Как сохранить лактацию при сцеживании: Как сохранить лактацию, пока малыш находится в реанимации?

Сцеживание для увеличения лактации

Имеет ли смысл сцеживаться для увеличения лактации.

 

Давайте вспомним как работает грудь кормящей мамы.  Тут, как и в рыночных отношениях действует принцип спроса-предложения. Т.е чем больше молочка ребенок съедает, тем больше его появляется.

Именно поэтому так опасны докормы в первые дни после родов. Ведь грудь не стимулируется, и мозг получает ложный сигнал: «Молока нужно меньше!»

Верно и обратное: когда грудь полностью опорожняется,  подается команда «Давай ещё!», и грудь постепенно подстраивается под увеличивающиеся потребности ребенка.  Именно поэтому в разном возрасте ребенок съедает от 500 до 1000г молока в сутки, и при нормально налаженной лактации нет не излишков, которые нужно сцеживать, ни недостатка.

 

Но что же делать, если вы чувствуете, что молока стало меньше?

Прежде всего, не волноваться и прикладывать малыша к груди почаще.

Желательно постоянно находиться рядом с ребенком, избегать длительных прогулок,  не пропускать ночные кормления и предлагать грудь, даже когда малыш не просит: в полусонном состоянии, например.

 

Но бывают случаи, когда нужно увеличить или сохранить лактацию, а ребенок по каким-то причинам не может сосать грудь.

• малыш очень слаб и не может сосать грудь самостоятельно;
• ленивый сосунок;
• мама вышла на работу;
• попали в больницу мама или ребенок;
• по определенным причинам мама не может кормить какое-то время, но при этом хочет сохранить лактацию;
• а бывает и такое, что вот никак не удается наладить правильное прикладывание или убрать отказ от груди, и мама решила, что ей гораздо проще сцеживаются, чем лечить рваные соски. 

Или же ребенок на смешанном вскармливании,  и мама не рискует сразу исключить докорм, а хочет сначала увеличить выработку молока. 

И вот в таких ситуациях на помощь приходит сцеживание.

                                       

Главное правило: сцеживаться нужно регулярно, если не кормите грудью — не реже 8 раз в сутки.

Мой опыт: моя старшая дочь сразу после родов попала в реанимацию. Сосать грудь самостоятельно она не могла, её кормили через зонд, а моей задачей было сохранить лактацию. Я целый месяц сцеживалась каждые 3 часа, заводя будильник, чтобы не проспать ночью. В итоге, лактацию удалось сохранить, возобновить ГВ и кормить дочь до года.

 

Что важно при сцеживании?

• Конечно же, подобрать наиболее удобный для вас способ.  Одни женщины легко сцеживаются вручную, а другим и не каждый молокоотсос подойдет.

Поэтому, найдите свой идеальный способ, ведь от этого действительно много зависит. Большинство наших клиенток для сцеживания предпочитают, все-таки, электрический молокоотсос. Говорят, что так намного легче и быстрее.

• Не забывайте, что за выработку грудного молока отвечает гормон пролактин, который лучше всего выделяется ночью.

Поэтому, если хотите увеличить лактацию, не пренебрегайте ночными кормлениями (или при невозможности кормить — сцеживаниями).

• А вот за выделение молока отвечает окситоцин — гормон счастья.

Поэтому как для успешного кормления, так и для сцеживания важно, чтобы мама была спокойна и расслаблена.

 Желаю вам, чтобы ГВ приносило лишь удовольствие.  А если возникла необходимость в сцеживании — звоните (050)1061532, (097)7386534, в нашем прокате большой выбор молокоотсосов,  и наши консультанты помогут подобрать тот, который подойдет именно вам! 

 

Леся Тараненко

Baby Service в Кропивницком

12.04.2018г.

Как сохранить лактацию, сохранение лактации если ребенка нет рядом, при сцеживании, при прикорме

Правила сохранения лактации

Лактация — это процесс, регулируемый природой и женским организмом, саморегулируемый. Но у современных женщин часто возникают сложности с тем, что бы сохранить для ребенка нужное количество молока. Иногда непосредственно из-за ошибок молодой мамы, когда кормления неправильно организованы. Однако бывают ситуации и посложнее. Вот, например, как сохранить лактацию, если ребенка нет рядом, он болен, слишком слаб или вовсе отказывается брать материнскую грудь? Причем с рождения, еще до момента установления лактации.

Как известно сохранить и улучшить лактацию проще всего, если ребенок хорошо и часто сосет грудь. Если же этого не происходит, малыш наотрез отказывается сосать грудь, возникают проблемы с нужным объемом молока. В этом случае, возможно сохранение лактации при сцеживании. Женщине необходимо сцеживать обе молочные железы каждые 3 часа. Ночной перерыв не более 6 часов. Сначала сцеживаться будет проблематично, возможно, даже болезненно, если мама не умеет это правильно делать. Очень важно сильно не сжимать грудь и не тереть руками по коже. Плавно стараться продвигать молоко по железе, при этом не трогая сосок. Иначе образования трещин на нем не избежать. Сначала молоко будет выходить небольшими струйками, возможно даже каплями, но потом вы почувствуете прилив молока, и оно польется в емкость буквально само. Причем из обеих молочных желез. Приливы молока случаются чаще, если стимуляция груди такая же, частая.

Сохранить лактацию при сцеживании и даже увеличить объем выработки молока можно, если в процессе стимуляции молочных желез пить теплый чай, компот, морс или иной безалкогольный натуральный напиток. Можно перед сцеживаниями делать теплый компресс на грудь или даже просто подержать грудь под теплой водой. Есть и иные способы и интересные методики. Например, сохранение лактации при разлуке, когда если ребенок в больнице вполне возможно. Но маме нужно постараться максимально успокоиться и часто думать о своем ребенке, но только как о здоровом. О том, что ему для быстрого излечения жизненно необходимо мамино молоко. Можно смотреть на фото, видео с участием малыша, вдыхать запах его пеленок, одежды. Обычно только от этого у женщины начинает самопроизвольно вытекать молоко.

Сохранить лактацию пока ребенок находится в реанимации после кесарева сечения нужно обязательно. В этом случае женщине необходимо стимулировать грудь с самых же первых дней после появления ребенка на свет. Пусть еще даже молока нет, только молозиво. Чем активнее будет стимулироваться грудь, тем быстрее придет молоко. Мед. персонал подскажет, как правильно и каким образом лучше сцеживаться. При отсутствии рядом ребенка, будет полезно освоить молокоотсос, так как сцеживаться придется часто и помногу. Это простейшее устройство поможет сэкономить вам массу времени и сил. Особенно если приобретете электрический молокоотсос.

Не менее сложный вопрос — сохранение лактации при смешанном вскармливании, то есть когда мама дает ребенку и грудь, и искусственную смесь. Конечно, в данном случае лучше задуматься не только о том, как сохранить молоко и желание ребенка сосать грудь, а вообще перестать давать смесь. Это лучший способ увеличить выработку молока. Но если это невозможно, например, мама вынуждена проводить много времени на работе, остается только вариант с регулярными сцеживаниями с целью повышения лактации. А сцеженным молоком кормить ребенка. Причем и смесь и молоко желательно давать из шприца без иголки или с ложечки. Это для того, чтобы ребенок не перестал сосать грудь.

А вот сохранить лактацию молока при введении прикорма совсем не сложно. Главное, соблюдать правило введения прикорма в 6 месяцев, как рекомендует ВОЗ, и продолжать давать ребенку грудь по требованию. Пусть даже малыш съел полную порцию прикорма, каши или пюре, предложить ему после грудь, а не бутылочку с водой. Ее только в том случае, если малыш не хочет грудь. Есть много мам, которые кормят детей до 2 лет и даже дольше. А это значит, что прикорм и грудное вскармливание вполне сочетаемы. Хотя, несомненно, с возрастом и количеством введенного прикорма ребенок станет меньше сосать грудь, молока станет вырабатываться тоже меньше, столько, сколько требуется. Но это совершенно не критично.

Таким образом, сохранить или восстановить лактацию и наладить грудное вскармливание возможно, если запастись терпением и думать об интересах ребенка.

Восстановление лактации. Повышение лактации

Случаи, когда кормление грудью вынужденно прерывается до срока, увы, не так редки. Причины этого самые разные. Иногда мама заболевает и попадает в больницу. А иногда малыш, родившись слабеньким, не может правильно прикладываться к груди — и молоко постепенно сходит на нет. Также возможно, что молоко не пропадает окончательно, но его количества все равно не хватает малышу. Вариантов множество. Но главное, что в такой ситуации искусственное вскармливание — не единственный выход. Каждая женщина может начать все заново и восстановить лактацию.

Наше тело по-настоящему удивительно, и восстановление (или увеличение) лактации — никакое не чудо, а вполне естественный процесс. Более того, лактация может наладиться даже у приемных мам! Не так давно проводили исследование, в котором опросили более 300 женщин, предпринявших попытку релактации. Оказалось, что более половины мам перешли на полное грудное вскармливание в течение месяца, еще четверть достигла этой цели за большее время, а другая четверть мам в результате кормила смешанно.

Итак, для успешной релактации есть несколько условий. Первое — это телесный контакт мамы и малыша. Многие думают, что такое средство — просто некий психологический фактор. Но это не так. На самом деле, контакт «кожа к коже» повышает уровень «гормона любви» окситоцина и «гормона материнства» пролактина, отвечающих за лактацию. Кроме того, малыш, чаще отдыхающий на груди у мамы, более настроен приложиться к груди — конечно, пока только для комфорта, но это уже важный шаг.

Если кроха согласен сосать грудь — это уже половина успеха. Тогда главное — прикладывать его почаще, как минимум каждую пару часов, не дожидаясь выражения недовольства и, тем более, крика (это уже поздний признак голода). В идеале, в период восстановления лактации маме нужно целый день проводить в постели с малышом. Ведь чем чаще и дольше малыш прикладывается к груди, тем больше прибывает молока. Также желательно часто менять грудь в процессе кормления — такие «рокировки» очень стимулируют лактацию.

Но надо сказать, что такой сценарий почти идеален. А что делать, если ребенок пока не берет грудь? В этих случаях маме необходимо самой стимулировать лактацию. Возможно, ребенок согласится приложиться к груди, если появившегося молока станет достаточно для легкого кормления. Гормоны окситоцин и пролактин выделяются в ответ на механическую стимуляцию ареолы и соска, причем это может быть не только естественное кормление, но и сцеживание. Даже если в груди совсем нет молока, при регулярных сцеживаниях оно появляется.

Сцеживание вручную может дать неплохие результаты, но только если вы хорошо освоили этот процесс. Признаться, понять это непросто, так как если у вас нет молока, вы не можете оценить правильность своих действий и эффективность сцеживания. Если вы планируете использовать молокоотсос — нужна качественная модель, максимально приближающая процесс сцеживания к естественному кормлению грудью. Из таких моделей можно порекомендовать электронный молокоотсос Philips AVENT, поскольку это единственное в своем роде устройство, обладающее уникальным механизмом электронной памяти. Он запоминает ваш собственный ритм и интенсивность сцеживания, которые задаются нажатием кнопки. То есть, мама может имитировать сосание своего малыша или просто подобрать наиболее комфортный для себя режим. Еще один важный плюс: эти электронные молокоотсосы не травмируют грудь благодаря массажной подушечке. В процессе сцеживания пять ее мягких лепестковых секций сжимаются и разжимаются, осторожно массируя зону вокруг соска и стимулируя естественное выделение молока.

Такие же массажные подушечки есть и в ручных молокоотсосах Philips AVENT. И если вы ищете простое и доступное решение, то ручные модели, не нуждающиеся в электричестве или батарейках — ваш выбор. Вопреки общему мнению, эти модели не менее эффективны, чем электронные. Это доказали клинические испытания, проведенные в Англии, согласно которым ручные молокоотсосы Philips AVENT полностью опорожняют грудь, сцеживая то же количество молока и за то же время, что и электрические молокоотсосы, применяемые в роддомах.

При регулярном сцеживании груди молоко может появиться примерно через неделю, но иногда это занимает и больше времени. Сцеживаться лучше по 15-20 минут, и желательно, чтобы в сутки этот процесс повторялся не менее 8 раз. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь, чем более короткие, но частые. Также стоит один раз сцеживать грудь ночью, ближе к утру, когда в крови больше всего гормона пролактина. И заметим, что сцеживание не менее важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами, а также для мам приемных детей.

После такой стимуляции у вас обязательно начнет появляться (увеличиваться) выработка молока. И вот тут уже надо приучать малыша брать грудь. Для этого не стоит мучить сопротивляющегося кроху — лучше сначала завоевать его доверие и приучить его находиться у груди. Максимально используйте волшебное средство — контакт «кожа к коже», прижимая щечку ребенка к груди. Малыша можно заинтересовать, капая сцеженное молоко из пипетки прямо на ареолу. Также предлагайте грудь, когда ребенок в хорошем настроении, или когда он сонный.

Большинство детей разрабатывают для себя новый режим дня примерно через 2-3 недели. Но если процесс затянулся, не торопитесь бросать усилия. Ведь стабильная лактация налаживается около 2 месяцев от начала новой жизни. К тому же, будьте готовы к тому, что чем больше прошло времени от родов, тем дольше продолжается восстановление.

Исходя из опыта, скажем, что мамы, занявшиеся релактацией, в большинстве своем оставались довольны. И они были рады не только тому, что их малыши вновь питались грудным молоком, но и той особой близости, которая возникает во время кормления. Так что, в восстановлении лактации нет ничего невозможного, и вы можете смело начинать, не боясь поражения — это того стоит.

Алина Малеева

Подробную информацию Вы можете получить на сайте Philips AVENT

Так и есть, чем больше мамочка будет находиться с ребенком, чем более прикладывать его к груди, тем больше шансов на успех в кормлении. Но так получилось, что я попала в больницу и пока там находилась, сцеживала молоко, чтоб по прибытии домой наладить естественное кормление. Но молочко постепенно убывало. Мама принесла мне лактафитол. Стала пить его, продолжая сцеживаться. Когда вернулась домой малыш не отказался от груди. Я была бесконечно рада, когда он наелся одной грудью, как и прежде!

2014-04-13, Sjuzi

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

Как увеличить лактацию при сцеживании

Определенной нормы на количество грудного молока у кормящей женщины нет. Обычно, чем больше ест ребенок, тем больше молока у мамы и прибывает. Если малыш не отличается аппетитом и грудная железа переполняется, начинает вырабатываться вещество-ингибитор, подавляющее выработку молока.

Таким образом, чтобы не допустить прекращения грудного кормления, нужно молоко сцеживать. Более частым сцеживанием, точно так же как и прикладыванием малыша к груди, можно добиться увеличения количества грудного молока.

Формула «спрос-предложение» в отношении количества молока поможет маме решить, нужно ли ей сцеживаться или нет. Если ребенок здоровый и хорошо сосет грудь, значит, в сцеживании нет необходимости.

Бытует мнение, что для увеличения лактации нужно сцеживать молоко до последней капли после каждого кормления. Медики однозначно утверждают, что такие процедуры опасны, так как приводят к гиперлактации и увеличивают вероятность возникновения лактостазов и маститов.

Вредит частое сцеживание до последней капли и ребенку, ведь в этом случае он получает ненасыщенное полезными веществами и витаминами молоко.

— Если у ребенка возникают проблемы с сосанием, нужно сцеживать грудное молоко, чтобы кормить им малыша из бутылочки.
— Если у мамы есть необходимость надолго оставлять ребенка, сцеженным молоком может покормить малыша кто-то другой.
— Если временно маме нельзя кормить грудью (болезнь, прием лекарственных препаратов и пр.), прибывающее молоко нужно регулярно сцеживать и выливать.
— Если мама не может кормить ребенка из-за проблем с грудью (трещины сосков, мастит, лактостаз), молоко нужно сцеживать и хранить в бутылочках.

Наилучший результат для увеличения лактации дают частые (не менее шести раз в сутки) сцеживания с перерывами между ними не более шести часов. Допускается одновременное кормление ребенка и сцеживание. Сосание молока малышом из одной груди приводит к большему притоку жидкости ко второй.

Тот же эффект можно наблюдать и при двойном сцеживании. В этом случае поможет молокоотсос. Если же вы по тем или иным причинам не хотите пользоваться этим приспособлением, можно сцеживаться вручную. Делать это правильно и без вреда для здоровья вас научат акушерки в родильном отделении.

Стресс, нехватка времени и плохое настроение замедляют приток молока, поэтому выбирайте для сцеживания те моменты, когда все дома спокойно и вы никуда не торопитесь.

Перед сцеживанием примите теплый комфортный душ и разотритесь махровым полотенцем. Тепло и легкий массаж увеличивают объем грудного молока.

Кормление грудью при беременности, признаки беременности при лактации

Кормящая женщина может забеременеть, даже если у нее еще не начались месячные. Причем соблюдение определенных правил не всегда снижает риск оплодотворения. Одна из сопутствующих проблем – продолжать или нет при новой беременности кормление грудью.

Фотографии:

Кормление В ожидании ребёнка ребёнок Семечки Употребление у лечащего врача кормящая женщина можно вскармливание

Какие признаки могут наблюдаться

Примерно у 4% кормящих женщин эффект «лактационной аменореи» вообще отсутствует. То есть после родов сразу запускается нормальный менструальный цикл. Соответственно появляется возможность забеременеть снова.

У остальных тоже может наступить овуляция. Происходит она всегда перед месячными, так что при оплодотворении они даже не начнутся. Риск беременности во время кормления ребенка повышается:

• при вскармливании «по часам»;
• если малыш не сосет грудь по ночам;
• при докармливании смесями.

Обнаружить признаки беременности при кормлении грудью удается не всегда. Часто они списываются на послеродовое состояние, остаются незамеченными за множеством забот, особенно если проявляются слабо. У некоторых женщин второй раз очень похож на первый, у других они абсолютно различаются.

Кормящая женщина

Вышесказанное особенно касается обычных для всех признаков – токсикоза, сонливости, набухания груди, болей в спине или внизу живота и прочего. Их может не быть вообще.

При кормлении грудного ребенка могут обнаружиться особенные признаки беременности:

• малыш отказывается от груди;
• изменяется его поведения во время еды – капризы, раздражение;
• уменьшается количество молока, вплоть до полного исчезновения;
• повышается чувствительность сосков, от нескольких секунд после прикладывания до невозможности кормить в принципе;
• сильно сокращается матка, ощущается твердый комок внизу живота;
• отсутствуют месячные после того, когда они хотя бы раз «приходили».

Выходит, что о скором появлении братца или сестренки может сообщить даже грудничок. Если он капризничает, отказывается брать грудь, это может быть связано с изменившимся составом молока. Оно становится не таким сладким, иногда горчит. Связано это с гормональными изменениями беременной.

Также смотри на фото живота при беременности мальчиком и девочкой и почему появляется сильная сонливость при беременности.

Но этот признак беременности далеко не всегда обнаруживается во время кормления. Многие детки вообще никак не реагируют на изменение вкуса, продолжая все так же активно сосать.

Уменьшение количества молока обнаруживается обычно по недовольству ребенка после еды. Он пытается сосать грудь, но ничего из нее не получает, сердится, плачет. Этот симптом тоже срабатывает не всегда, как правило, проявляется он ближе к третьему триместру, когда уже и так все ясно.

В ожидании второго ребёнка

Если появились подозрения при кормлении ребенка на новую беременность, определить ее наличие можно лишь у врача.

Дело в том, что тесты из-за гормонального фона при кормлении не всегда дают точный результат.

Он может быть отрицательным при наличии эмбриона из-за недостаточного пока уровня ХГЧ, а может быть положительным у небеременной женщины, поскольку ее нормальный уровень гормонов еще не восстановился.

Конечно, врачи рекомендуют повторно беременеть не ранее чем через 2 года после родов, а лучше через 3-4. Появление признаков беременности при кормлении грудью почти всегда неожиданно. Вряд ли разумная женщина заранее планирует настолько высокую нагрузку на собственный организм. Она получается тройной – нужно растить плод, кормить грудничка, поддерживать себя в здоровом состоянии.

Но особо переживать по данному поводу не стоит, если нет проблем со здоровьем. Сначала организм даст все необходимое только зародившейся жизни, потом постарается обеспечить достаточное количество молока. Мама становится в конец очереди. При желании сохранить беременность и одновременно продолжить кормление ей придется позаботиться обо всех.

Влияние вскармливания на плод

Мамино молоко особенно необходимо малышу до полугодовалого возраста. Но польза его сохраняется и позже, до трех лет. И это не единственная причина постараться сохранить вскармливание.

Нельзя уменьшать важность тесного общения с мамой. Особенно когда разница детей составит меньше двух лет. Дети смогут сосать грудь вдвоем. Так будет проще пережить ревность старшего к младшему, точнее, она будет практически незаметна. Маме же легче ухаживать за детьми.

Поэтому даже если во время беременности придется прервать кормление грудью, нельзя забывать как можно чаще общаться с ребенком. Иначе он будет ощущать себя брошенным, может даже отставать в развитии.

Безусловно, продолжение лактации оказывает влияние на беременную:

• перестройка организма осложняется необходимостью выработки молока;
• недостаток питательных веществ может привести к осложнениям в организме женщины, ухудшению самочувствия;
• понижение уровня гемоглобина опасно развитием гипоксии плода;
• окситоцин, который производится гипофизом при лактации, вызывает сокращения матки.

Появление признаков беременности при грудном кормлении требует подтверждения ее наличия врачом. С ним же обсуждают вопрос продолжения вскармливания. Положительное его решение требует от мамы более внимательного отношения к себе.

1. Потребуется питание, более насыщенное полезными продуктами, сбалансированное по составу.
2. Прием витаминно-минеральных комплексов поддержит их содержание в организме.
3. Нужно обеспечить достаточное поступление жидкости в организм.
4. Понадобится помощь по уходу за малышом, чтобы мама могла полноценно отдыхать.

Известно очень много случаев, когда женщины продолжали кормление грудным молоком при подтверждении симптомов беременности. Более того, некоторые из них успешно вскармливали троих детей. Даже некоторые проблемы со здоровьем не становились препятствием. Конечно, многое зависит от самой женщины, ее желания, помощи семьи, рекомендаций врача.

Грудной ребёнок

Рискованные и опасные ситуации

Обычно врачи рекомендуют отлучать ребенка от груди, особенно если ему уже больше шести месяцев. Многим женщинам кажется, что основная причина в повышенном количестве окситоцина, который может привести к выкидышу. На самом деле есть другие, более реальные причины.

Выкидыш на ранних сроках беременности практически никогда не связаны с кормлением грудным молоком. Вначале матка содержит очень мало рецепторов, реагирующих на этот гормон. Поэтому он не может вызвать ее сокращений. Процент выкидышей доходит до 30, и связи с вскармливанием до сих пор не обнаружено.

У женщин часто бывают тренировочные схватки, как у кормящих, так и у «просто» беременных. Они могут появляться во время кормления и держаться некоторое время после этого, не нанося вреда беременности. Эти схватки быстро проходят, если полежать с приподнятыми ногами, выпив стакан воды.

Внимание должны привлечь постоянные боли в животе, выделения. Когда они появляются при грудном кормлении во время беременности, нужно немедленно обращаться к врачу. Но обычно основная опасность возникает в третьем триместре, поэтому женщины стараются закончить кормление до 20 недели.

Противопоказаниями к кормлению грудью могут быть перечисленные в таблице ниже.

Триместр	Противопоказания
Первый	Сильный токсикоз, прием проникающих в грудное молоко препаратов, выкидыши в прошлом, болезненность сосков
Второй	Угроза срыва, болезненность сосков, анемия, гестоз
Третий	Угроза преждевременных родов, снижение количества или качества молока, сильные сокращения матки, снижение уровня гемоглобина, гестоз

Чтобы сохранить вторую беременность и родить здорового младшенького, придется прекратить кормление грудью. Делают это либо постепенно, либо резко, одним днем. Обсудить тактику лучше со специалистом по грудному вскармливанию, педиатром.

Также узнай какая норма сердцебиения при беременности и причины отравления на ранних сроках беременности.

Обычно плавное отлучение проводят следующим образом. Сначала дневные кормления заменяют смесями. Позднее приучают ребенка засыпать ночью без груди. Иногда приходится перепробовать несколько смесей, чтобы найти подходящую малышу. После полугода вводят уже прикорм, им можно заменять некоторые дневные кормления.

Если так не выходит, при беременности мамы резко прекращают кормление ребенка, ограничивая общение. Лучше всего уехать на несколько дней или отвезти малыша к бабушке. Так меньше травмируется психика. Но для женщины этот метод может оказаться сложнее, если молоко будет продолжать прибывать.

Окончательное решение во многом зависит от мамы. Наличие веских противопоказаний должно убедить ее в необходимости отлучения старшего ребенка от груди. Но в остальных ситуациях при желании продолжить кормление нет особых препятствий для этого.

• Белые выделения при беременности
• Признаки двойни на ранних сроках – отличительные особенности
• Признаки беременности в первые дни
• Отличия беременности мальчика и девочкой
• Когда начинает расти живот при беременности
• Первые дни после зачатия — ощущения

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления.

Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Можно ли забеременеть при грудном вскармливании?

При беременности в организме женщины угнетается выработка и . Первый отвечает за созревание, второй — за прикрепление яйцеклетки к матке. Это изменение характерно и для первых 6–8 месяцев после родов, при условии сохранения лактации. Главный противник гормонов зачатия — , выработка которого стимулируется сосательным рефлексом, обеспечивает надёжную защиту от повторной беременности.

Но исключить зачатие при грудном вскармливании (ГВ) на 100% нельзя. Статистика показывает, что риск «работоспособности» яйцеклетки в это период сохраняется на показателе 1,5-2%.

Может ли забеременеть кормящая женщина

По официальному мнению акушеров-гинекологов, при полноценной лактации, риск созревания яйцеклетки не больше 1,5%. Однако, практика показывает, что дети-погодки рождаются в каждой 20 семье. Поэтому даже при грудном кормлении рекомендуется использование средств контрацепции, и ежемесячный контроль тестом, на уровень ХГЧ.

У 7% женщин месячный цикл налаживается уже к 3-му месяцу кормления, а в 15% случаев менструация задерживается до окончания лактации. При этом важно отметить, что яйцеклетка созревает за 14–16 дней до первых месячных, и если мама не ожидает менструации, то обнаружить беременность может очень поздно (отмечены случаи констатации диагноза в третьем триместре).

После родов, при ГВ, ориентироваться на цикл получается не раньше, чем через 6–18 месяцев, индивидуально. По мере поступления в рацион ребёнка прикорма, выработка пролактина угнетается, а и «просыпаются». С этого периода риски растут, контроль требуется усилить.

Первые признаки беременности

Акушеры сходятся во мнении, что беременность при ГВ следует планировать не раньше, чем через 2 года. Организму требуется восстановление после родов и накапливание ресурсов к вынашиванию следующего плода.

Но, при диагностировании беременности, мама принимает решение самостоятельно, врачи не настаивают на прерывании.

Для исключения рисков сложных абортов, кормящей маме, ведущей активную половую жизнь, рекомендуется не игнорировать признаки зачатия.

Симптомы

• Токсикоз (60% случаев).
• Повышение чувствительности молочных желёз.
• Головокружение.
• Слабость, сонливость.
• Отвращение к привычным запахам и продуктам.
• Снижение АД.
• Резкое изменение аппетита (возрастание или потеря).
• Базальная температура 37-37,3 °C.
• тела.
• Снижение количества молока (30% случаев).

Чаще кормящая мама путает беременность с простудой или банальным переутомлением. Такое отношение оправданно, ведь в первые полгода симптомы считаются нормальными, так как женщина устаёт от нагрузок — укачивания, частые кормления, ночные недосыпания, беспокойство и борьба с коликами. Поэтому кормящей маме при регулярной сексуальной жизни рекомендуется делать тест 1 раз в месяц.

Тест на беременность при ГВ

Способы диагностики беременности при лактации не отличаются от традиционных. Рекомендуется использовать тестовые полоски, определяющие уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин) в моче.

гормона растёт, после прикрепления оплодотворённой яйцеклетки к матке. В зависимости от заявленной чувствительности теста, определяется срок для проведения исследования (при чувствительности 25 мМе/мл.

беременность диагностируется уже в первый день прикрепления).

Достоверность такого метода оценивается в 98%. Сомневаться в результате, ссылаясь на лактацию, не следует. Рост ХГЧ не связан с послеродовыми гормональными перестройками. Ошибки вероятны только при использовании просроченного теста, или проведении диагностики до момента прикрепления оплодотворённой яйцеклетки.

Пропадает ли молоко при новой беременности

Прекращение лактации при беременности во время ГВ, исключено, так как сосательный рефлекс по прежнему провоцирует выработку . Грудное молоко сохраняет питательность и пользу для растущего малыша.

Распространено мнение, что беременность меняет вкус молока, и малыш отказывается от ГВ самостоятельно. На деле  вкус зависит от состава .

В первый месяц продукт богат лактозой, которая постепенно заменяется натрием. Из-за таких перестроек молоко приобретает нейтральный вкус, уходит сладость, что многим детям не нравится.

Молоко пропадает в результате угнетения выработки пролактина, без сосания.

Можно ли кормить грудью при беременности

После родов организм истощён, и только набирает ресурсы для восстановления. Как правило, на возврат к стабильной работе эндокринной, мочеполовой и сердечно-сосудистой системы требуется 12–18 месяцев. При этом нагрузка на организм при беременности возрастает вдвое.

Если первое вынашивание и роды проходили с рисками или осложнениями, вероятность повторных рецидивов сохраняется. Поэтому вопрос продолжения ГВ важно обсудить с гинекологом, ведущим беременность. Рекомендуется комплексное обследование организма на оценку состояния ресурсов, для одновременного кормления и вынашивания.

Не рекомендуется продолжать ГВ

• Мамам старше 40 лет.
• После операций кесарево сечение (в течение года после первых родов рекомендуется прерывание).
• При .
• В риски невынашивания.
• Назначен приём препаратов, направленных на сохранение плода.
• Если в предыдущих родах диагностированы разрывы, и прошло меньше 6 месяцев.
• Срок беременности от 7 месяцев.

Если факторов риска не отмечено, грудное кормление допускается продолжить до 22 недели, в целях обеспечения первого малыша важными полезными элементами. После следует ориентироваться на поведение матки при кормлении.

Если женщина чувствует тренировочные схватки, ГВ лучше остановить, для исключения рисков выкидыша.

Как забеременеть при грудном вскармливании

Если в семье принято сознательное решение о рождении одногодок, рекомендуется придерживаться определённых правил. Задача — «разбудить» и .

Рекомендации

• Предпочесть кормление по графику (каждые 3–4 часа).
• Не отказываться от соски.
• Заниматься сексом без контрацепции, лучше каждые 2 дня.
• Исключить совместный сон с ребёнком.
• Сцеживать молоко, кормить из бутылки.

При соблюдении рекомендаций, выработка снизится, увеличится вероятность овуляции и оплодотворения. Но для зарождения беременности, яйцеклетке следует ещё и прикрепиться, и удержаться на матке.

Этот сложный процесс требует стабильности гормонального фона, который, в норме, устанавливается через 6–8 месяцев (с введением прикорма).

Вероятность зачатия при ГВ, до полугода после родов, не больше 5%.

Медикаментозное прерывание беременности

В первые 8 недель после родов сексуальные отношения не рекомендуются, так как вагинальные трещинки уязвимы к бактериальным инфекциям. Половую жизнь лучше возобновить после заживления микротравм, с обязательным применением средств контрацепции.

Если всё же зачатие состоялось, и родители решили прервать беременность, важно оценить риски абортов для здоровья мамы. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем больше будет вариантов прерывания. Факторы для выбора — срок беременности, желание продолжить ГВ, способ и дата предыдущих родов.

Основные методы

• Медикаментозный (капсулы перорально – Мифепристон, Мизопростол, Гимепрост).
• Хирургический.
• Вакуумный.

Медикаментозный способ

Подходит для сроков до 6 недель. Чем меньше прошло времени от зачатия, тем процедура безопаснее для здоровья мамы. В составе препаратов вещество, блокирующее действие прогестерона на эндометрий. В результате дефицита «поддержки», плодное яйцо отделяется и отторгается организмом.

Действующие вещества проникают в молоко в небольших количествах, безопасных для малыша. Но после медикаментозного аборта ГВ приостанавливается, на 48–72 часа. В период воздержания молоко сцеживается.

Вид, дозировка и время приостановки ГВ определяются лечащим гинекологом. Препараты отпускаются только по назначению врача.

Хирургический метод

Продолжает оставаться востребованным из-за низких ограничений по срокам проведения операции – до 12 недель без показаний, до 22 недель строго на основании противопоказаний.

Способ предполагает выскабливание полости матки от плодного тела. Чем больше срок тем сложнее операция. Если применяется общая анестезия, ГВ приостанавливается на 72 часа.

В случае местного обезболивания разрешается не прерывать кормление грудью.

Вакуумный способ

Признан безопасной альтернативной хирургического аборта. Минимальный риск осложнений (травм матки, инфицирования, кровотечений), длительность 15 минут, отсутствие необходимости прерывания ГВ – ключевые преимущества для кормящих мам. Способ применяется на сроке до 6 недель.

Выполняется с помощью электровакуумного насоса, который, под отрицательным давлением, извлекает из полости плодное яйцо. Способ исключает риски «остатков» плода на стенках матки.

Хирургический и вакуумный метод не назначаются кормящим мамам, у которых после предыдущих родов прошло меньше 6 месяцев. Решение о методе прерывания принимает врач, основываясь на оценке рисков послеабортных осложнений.

Для сохранения здоровья кормящей мамы, акушеры настаивают на применении контрацепции после родов.

И советы врачей оправданы — вынашивание, так же как и прерывание беременности, при ГВ проходит болезненно, с рисками осложнений для физического и психологического состояния мамы и плода.

Поэтому лучше избегать беременности погодками, в пользу полноценного кормления и развития уже рождённого малыша.

• Десерт на сегодня — видео о грудном вскармливании при беременности.

Какие признаки помогут определить беременность во время лактации, и можно ли утверждать со 100% вероятностью, что грудное вскармливание – контрацепция

Несмотря на распространенность заблуждения невозможности забеременеть при лактации, кормящая мама может зачать, даже при отсутствии менструации. Поэтому крайне важно быстро распознать произошедшее зачатие, чтобы снизить риски для здоровья матери, новорожденного и малыша в утробе.

Как можно понять, что женщина забеременела во время грудного вскармливания

Достаточно большое количество людей предполагает, что зачатие ребенка в то время, как женщина кормит грудью – не возможно. Действительно, лактационная аменорея – известный и естественный метод контрацепции для кормящих мам, который обладает высокой эффективностью.

Показатель индекса Перля (этот индекс отражает статистические данные по случаям незапланированного зачатия ребенка за прошедший календарный год у 100 женщин с определенным методом контрацепции) – 0,7%, что почти гарантирует женщинам безопасность полового акта на протяжении первых 6 месяцев грудного вскармливания. Но это не исключает те редкие случаи, когда оплодотворение все же происходит.

Может ли наступить беременность при лактации

Само кормление новорожденного грудью не является способом контрацепции.

На самом деле, риск зачатия снижается за счет отсутствия месячных (аменореи), что происходит около 6 месяцев, пока мать кормит малыша сама.

Но, у некоторых женщин даже в этот период менструация присутствует, что автоматически делает методику неэффективной. У других не появляются выделения даже через полгода лактации, но при этом овуляция наступает.

У части матерей зачатие во время кормления связано с нарушением режима вскармливания малыша, особенно ярко это видно на примере женщин, которые учащают прикладывание ребенка к груди и появление менструации у них откладывается, хотя в остальном репродуктивная система работает без изменений.

Именно из-за всех этих аспектов, восприятие лактации, как способа контрацепции, подвергается определенным сомнениям, и не является на 100% эффективной.

Что укажет на наступление беременности при кормлении грудью первого ребенка

Задуматься о возможности повторной беременности в период вскармливания малыша достаточно сложно, потому что у женщины нет классических симптомов вроде токсикоза и внезапного прекращения менструального цикла. Но, несколько факторов все же позволяет ей и врачу выявить первые признаки нового периода вынашивания ребенка при не прекращенном кормлении первого.

Изменения в железах

У беременной кормящей матери, в первую очередь, меняются сами молочные железы. Она может отмечать повышение чувствительности в сосках, особенно сильно она это ощущает во время прикладывания своего первенца к груди. Выражается это у непривычной болезненности, вызывающей психоэмоциональное напряжение и переживания у женщины.

Количественный состав молока

Если у кормящей мамы снова появилась оплодотворенная яйцеклетка, то быстро становится заметным уменьшенное количество молока. Железы у нее меньше наливаются, а из-за этого малыш не получает достаточного количества пищи, становится капризным и хуже набирает массу тела.

Другие признаки

Помимо двух самых частых изменений у беременной кормящей, существует еще несколько признаков того, что у кормящей мамы снова имеется оплодотворенная яйцеклетка, которая успешно развивается:

• Первенец проявляет меньше интереса к питанию или отказывается от него. Это связано с тем, что гормональные изменения у беременной женщины сопровождаются и изменениями в привкусе грудного молока, часто оно становится горьким.
• Изменяется то, как женщина ощущает сокращения матки в период вскармливания. После родов матка постепенно возвращается в свою изначальную форму и размер, что сопровождается своеобразными сокращениями в малом тазу. Женщина быстро к ним привыкает, так как они не вызывают дискомфорта, поэтому малейшие изменения в их частоте или характере станут для нее очевидны.
• Менструальный цикл восстанавливается и снова внезапно прекращается. Этот симптом наблюдается редко, но тоже требует внимания.

Как быть женщине, если она забеременела во время лактации: советы гинеколога

Специалисты советуют отказаться от планирования зачатия в ближайшие 2-3 года, после последних родов. Это мотивируется необходимостью восстановления организма женщины после вынашивания и кормления малыша. Но если оплодотворение произошло, и нет серьезных причин и желания женщины прервать новую беременность, гинекологи согласны с вынашиванием ребенка кормящей женщиной, при ее регулярном посещении медицинского учреждения и соблюдении рекомендаций:

• Малыша нужно вскармливать как минимум до исполнения 6 месяцев, а отказ о вскармливания до 12 недели беременности может вызывать сильный всплеск гормонов, что станет причиной выкидыша.
• Мать должна полноценно питаться и в начале беременности, дополнять рацион витаминными комплексами и питательными добавками.
• Полноценный отдых. Поскольку уход за первенцем будет отнимать много сил, в помощь маме должны прийти все члены семьи, чтобы она не переутомлялась, и это не навредило малышу в утробе.
• Женщина должна прогуливаться около 1-2 часов в сутки, дышать свежим воздухом.
• Ее сон должен быть не меньше, чем 8 часов в день. При этом лучше всего, если спать она будет с ногами, лежащими на подушке.
• Кормящей маме стоит приобрести трикотажные чулки или колготки. Они необходимы для снижения нагрузки на венозную сеть и профилактики варикоза.

Лактационная аменорея подтверждает свой статус высокоэффективного способа контрацепции, но не делает зачатие совершенно невозможным. Более того, кормление при наличии менструации – вовсе не является видом контрацепции. Наиболее благоприятным для женщины будет беременность не ранее, чем через 2-3 года после предыдущих родов. Если же вдруг избежать оплодотворения не получилось, ей нужно быстро обратиться к гинекологу и позаботиться о себе, новорожденном малыше и ребенке в утробе.

Беременность во время грудного вскармливания: признаки, можно ли кормить?

В культуре многих народов мира долгокормление считается нормой. В руководстве для медиков по грудному вскармливанию доктор Р. Лоуренс (Сент-Луис, 1999 год) приводит данные о длительном поддержании грудного вскармливания среди жителей стран Востока, Африки.

Естественно, что на период лактации приходится немалый процент беременностей. Так в Сенегале он составляет до 30%, на острове Ява беременеют не менее 40% кормящих женщин, в Гватемале — до 50%. Большинство будущих мам предпочитают продолжать кормить первых малышей минимум до половины срока беременности.

Поддерживает ли данную статистику официальная медицина?

Вероятность зачатия при лактации

Современная медицина не отказывает женщине в праве кормить грудью при наступлении зачатия. Консультант по ГВ Наталья Разахацкая утверждает: если вы забеременели вновь, это не значит, что малыша нужно сразу отлучать. Он же не виноват, что мама в интересном положении! При этом его потребность в грудном молоке ничуть не уменьшилась по сравнению с первыми неделями жизни.

Однако саму вероятность наступления беременности в период вскармливания многие женщины подвергают сомнению. В народе бытуют мифы, позволяющие молодым мамам чувствовать себя «расслаблено», пока вдруг не заметят «что-то неладное». Вот самые популярные.

Пока кормишь — забеременеть невозможно

Период лактации сам по себе не является методом контрацепции. Мнение о его эффективности связано с физиологическим состоянием лактационной аминореи, которое действительно наступает у многих мам.

У многих, но не у всех! У одних женщин лактация препятствует овуляции, отдаляя ее на неопределенный период (нормальным считается восстановление функции деторождения даже через 2 года после родов). А у других не срабатывает совсем.

И новая беременность вполне может наступить уже через два месяца после рождения малыша.

Эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют использовать современные средства контрацепции сразу после возвращения к половой жизни. Защитить от незапланированной беременности помогут барьерные контрацептивы и спирали.

Метод ЛАМ — это достижение того самого периода лактационной аминореи. Официальная медицина признает его эффективность при соблюдении ряда условий.

• Грудное вскармливание по требованию. Женщина кормит грудью много и часто.
• Отсутствие заменителей груди, докорма, допаивания. Ребенок получает только грудное молоко, без сосок и пустышек, без дополнения его рациона смесью и водой.
• Нет месячных. Беременность при лактации без месячных при соблюдении требований метода ЛАМ маловероятна. Но с месячными методика не работает.
• Возраст малыша до полугода. Даже если через полгода после родов месячные так и не вернулись, нельзя более полагаться на естественную контрацепцию. После шести месяцев выход яйцеклетки возможен в любой момент.

Эффективность метода ЛАМ при соблюдении требований составляет 98%. Риск внеплановой беременности повышается, если вы пропускаете ночные кормления и прикладываете малыша к груди днем менее десяти раз.

При нарушении естественного грудного вскармливания (прикладывание по режиму, допаивание) вероятность раннего прихода менструаций высока. Нередко женщина вдруг понимает, что молока становится меньше, и пытается возобновить лактацию. При частых прикладываниях к груди ребенка месячные вновь пропадают, и не «показываются» несколько месяцев. Однако это не значит, что беременность не наступит.

Уровень пролактина и окситоцина не допускает овуляцию лишь при постоянном поддержании режима естественного вскармливания. Любой «сбой» в нем повышает риск выхода яйцеклетки. Даже если месячных нет, забеременеть вы можете.

Рожать следующего нужно как можно раньше

Современной женщине трудно представить себя в роли мамы и домохозяйки на протяжении лет семи-восьми.

Многие предпочитают «отстреляться» сразу: родить погодков, и пусть будет сложно, но пережить время «пеленок и кормлений» быстрее — за два-три года. Предохраняться в период грудного вскармливания нет смысла, считают они.

Чем быстрее наступит следующая беременность, тем лучше, ведь организм подготовлен, тело еще «все помнит»: и как вынашивать, и как рожать.

На самом деле «память тела» о беременности и родах заложена в нас генетически. Не важно, когда вы родите следующего малыша: через год или через десять лет, вести себя ваш организм будет одинаково. Однако период беременности сам по себе представляет угрозу лактации. Да и организм пока не восстановился от предыдущего «марафона».

Женщина, решившая рожать в течение первого года вскармливания, принимает на себя тройную нагрузку.

В ее печени не сформировалось «депо» железа, что чревато риском железодефицитной анемии, невынашивания плода. Период полного восстановления организма после родов составляет 3-5 лет.

То есть планировать следующую беременность при кормлении грудным молоком, по отзывам консультантов по ГВ, не следует.

Во время первой беременности женщина испытывает тошноту, позывы к рвоте, особенно утром. Набухают молочные железы, возникает частое желание поесть, пропадают месячные. Так наш организм реагирует на значительные гормональные изменения, которые в нем происходят. Однако в период грудного вскармливания гормональная перестройка уже произошла. И обычные признаки беременности могут не «сработать».

Какие симптомы позволят провести тест на беременность во время грудного вскармливания, и понять, что в вашем организме снова развивается малыш? Остановимся на характерных признаках.

Болезненность сосков

Налаженное ранее вскармливание может начать причинять дискомфорт. Грудь вдруг становится болезненной, соски особенно остро реагируют на стимуляцию. Причиной тому — изменение гормонального баланса, которое повышает порог чувствительности сосков. Однако проявления его индивидуальны.

У одних женщин может ощущаться терпимый дискомфорт, другие полностью отказываются от вскармливания, ссылаясь на невыносимую боль.

Результаты исследования американского эксперта «Ла Лече Лига» Норы Бамгарнер, опубликованного в официальном вестнике организации в 2000 году, показали, что именно эта причина становится главной при решении завершить грудное вскармливание в период очередной беременности. Следующими причинами названы усталость, раздражительность женщины.

Голод

Постоянное желание есть преследует будущую маму в первом триместре беременности. Во втором оно уходит, но после родов возвращается.

Со становлением лактации организм учится контролировать позывы к пище, поэтому чувство голода женщину не беспокоит. Если оно возвращается внезапно, есть основание заподозрить развитие новой беременности.

При этом врачи рекомендуют увеличение питательности рациона, аналогично женщинам, вынашивающим двойню и тройню.

Уменьшение количества молока

Не проводилось каких-либо глобальных исследований о том, как «ведет себя» лактация во время беременности. Об ее особенностях можно судить по отзывам мам, экспертов по грудному вскармливанию.

Так один из лидеров «Ла Лече Лига» Нора Бумгарнер в книге «Растим грудничка старше года» указывает на собственное исследование, проводимое с участием трех беременных женщин, продолжавших грудное вскармливание.

Автор отмечает, что уже на втором месяце беременности меняется состав грудного молока, которое возвращается к состоянию молозива. В нем увеличивается объем белка, натрия, при этом интенсивность его выработки снижается, несмотря на стимуляцию частотой прикладываний. Также понижается уровень калия, глюкозы, становится меньше лактозы.

По мнению автора книги «Грудное вскармливание: руководство для медиков» Рут Лоуренс, не существует способов увеличить объем выработки молока, если он уменьшился из-за беременности женщины, как и изменить его состав. И интенсивность лактации, и ее содержание вернутся к изначальным показателям только после родов.

Причиной этих процессов становится активизация в организме женщины гормонов эстрогена и прогестерона. Именно они подавляют выработку молока. Изменить процесс невозможно, так как эстроген и прогестерон определяют способность тела женщины к вынашиванию ребенка и готовят тело к родам.

Грудное вскармливание при беременности

Современная медицина видит в поддержании грудного вскармливания в период беременности риск для плода. Он создается влиянием окситоцина (гормона лактации) на матку. Исследования и наблюдения за женщинами показали, что стимуляция сосков провоцирует сократительную активность матки, а значит, может вызвать преждевременные роды.

Но физиология женского организма не так проста. По мнению эксперта «Ла Лече Лига» Соры Фелдман, у женщины есть все шансы успешно выносить очередную беременность, не прерывая грудное вскармливание. Причиной тому — изменение оболочек матки и регуляция гормонального фона.

• Матка. Ее структура не одинакова в добеременном состоянии, во время беременности и после родов. В ней меняется количество рецепторов окситоцина, по мере увеличения которых матка готовится к родам. Чем больше рецепторов, тем больше шансов, что организм начнет продуктивные схватки. Однако достаточное количество рецепторов окситоцина формируется лишь к концу второго триместра. А у некоторых женщин их уровень остается низким до самых родов. Поэтому теоретически стимуляция сосков опасна лишь ближе к концу второго триместра беременности, до этого грудное вскармливание можно продолжать безбоязненно.
• Гормоны. Прогестерон — доминирующий во время беременности гормон. Он расслабляет гладкую мускулатуру, покрывающую стенки матки, и заставляет ее оставаться в покое до самых родов. Ближе к «финальному дню» стремительно повышается уровень эстрогена, вызывающего родовую активность. Эти процессы для организма женщины становятся приоритетными перед регуляцией выработки пролактина, окситоцина. Поэтому в теории лактация должна сойти на «нет» сама по себе к моменту родов. Однако природа сделала гормоны лактации рефлекторно зависимыми. Если продолжается стимуляция груди, они будут вырабатываться, пусть и в меньшем количестве.
• Восприимчивость к гормонам. Сразу после родов уровень гормона окситоцина невероятно высок. По мере того, как женщина приспосабливается кормить грудью, он снижается. Организм вырабатывает его меньше, так как «знает», сколько гормона необходимо для нормального поддержания лактации. Если очередная беременность происходит через шесть месяцев после родов, уровень окситоцина уже не столь высок, чтобы вызвать опасное «поведение» матки.

Главным показателем отлучения от груди при беременности является самочувствие женщины. Если она чувствует, что кормления вызывают сокращения матки, боли внизу живота, их необходимо прекратить или временно приостановить. Если тревожных симптомов нет, можно продолжать кормить, как раньше.

Решив прекратить грудное вскармливание, женщина должна учитывать риски для малыша и собственного организма.

• Поддерживайте вскармливание минимум до шести месяцев. Для ребенка младшего возраста перевод на искусственное питание может оказаться критически опасным. Сделайте все возможное, чтобы сохранить лактацию до года.
• Следите за набором веса и ростом малыша. Если выработка молока уменьшится, понадобится введение докорма, чтобы сохранить питательную ценность рациона ребенка.
• Не отлучайте до двенадцатой недели беременности. Резкий отрыв от груди в первом триместре может вызвать гормональный «всплеск» в организме и стать причиной выкидыша. После двенадцатой недели риск выкидыша снижается.
• Следите за собственным рационом. Во время беременности и грудного вскармливания организм интенсивно расходует ценные вещества. Их недостаточное поступление с рационом приведет к ухудшению вашего здоровья. Принимайте поливитаминные комплексы для беременных, сбалансировано питайтесь.
• Потребляйте достаточное количество воды. Жидкость нужна организму для нормальной выработки молока. Ее недостаток может стать причиной преждевременных родов.

Женщине крайне сложно найти баланс между интересами уже существующего малыша и того, что пока развивается в ней. Выявить его позволит контроль за собственным состоянием и ощущениями. Важно сохранять грудное вскармливание как можно дольше, но при условии, что ваше самочувствие остается нормальным.

Невозможность поддержания лактации из-за угрозы выкидыша является основанием для завершения грудного вскармливания. Но принимать это решение и отлучать ребенка при выявлении первых признаков беременности при грудном вскармливании недопустимо. Эксперты по ГВ рекомендуют завершать кормить мягко, постепенно. И делать это во втором триместре беременности.

Как распознать повторное зачатие при лактации, признаки беременности при кормлении первого ребенка

После недавнего счастья – появления ребенка в семье, мысли матери сосредоточены на малыше, однако не стоит забывать о том, что организм женщины после родовой деятельности вновь готовится к зачатию.

Насколько быстро происходит восстановление, во многом определяется генетической предрасположенностью, но не всегда отсутствующие менструации – повод отдохнуть от контрацепции.

Как определить признаки беременности при кормлении грудью, когда можно не переживать, а когда стоит подумать о дополнительной контрацепции?

Беременность во время кормления: признаки

Вероятность наступления оплодотворения в период лактации существует у всех женщин. Отсутствие менструаций или их нестабильное течение не означает контрацепцию от природы. Считается, что основной гормон, обеспечивающий контрацепцию в период кормления грудью – пролактин. Однако чтобы не переживать за вероятность зачатия даже в период кормления грудью, нужно знать некоторые правила.

Защита от беременности в период лактации: правила

Естественный гормон, выделяющийся у женщин в период всей вынашивания ребенка и в большом количестве на последнем триместре и в период первых трех месяцев кормления – пролактин, обеспечивает приток и выработку молока. Именно от этого компонента зависит как объем выделяемого молока, так и его качественный состав. Однако его второстепенная обязанность – контрацепция организма в период лактации.

Организм женщины достаточно истощается за весь период вынашивания малыша, потребуются силы и на бессонные ночи после родов, на выделение грудного молока. Перерыва для восстановления и пополнения запасов минералов и микроэлементов нет, сразу после рождения первого малыша наступает материнство со всеми его обязанностями, достоинствами и недостатками.

Поэтому при наступлении повторного зачатия происходит увеличенная нагрузка еще до конца не полностью восстановленного организма. Важно понимать, почему происходит у одних женщин зачатие даже при отсутствующих менструациях, как определить признаки второй беременности при лактации, и как действовать, чтобы не навредить организму.

Важно!

Отсутствие менструаций – не признак безопасности. Выделение зрелой яйцеклетки при беременности способно происходить и без кровотечений.

Первое, что стоит помнить – это основные правила естественной природной контрацепции, которая предусмотрена природой. Нарушение одного из нижеуказанного пункта влечет за собой гормональные перестройки, в результате которых происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки из яичника.

Правила защиты беременности в период кормления грудью:

1. Кормление осуществляется по желанию ребенка. Кормление по часам снижает противозачаточный эффект имеющихся гормонов в крови, вероятность зачатия возрастает в разы.
2. Кормление осуществляется обеими грудями. Есть женщины, которые на протяжении всей лактации кормят только одной грудью, в которой молочные протоки более расширенные, соответственно малыш просто отказывается кушать с тугой груди. Постепенное снижение выработки молока в одной груди не является патологией, но в таком случае возрастает риск незапланированному зачатию в скором времени.
3. Количество прикладывания к груди не менее 7-ми раз в сутки. Если ребенок прикладывается к груди меньше указанного количества раз, то пролактин сокращается, сохраняется вероятность зачатия даже без менструаций.
4. Сцеживание в период, когда малыш отказывается от груди. Наливание молоком груди в первые три месяца – болезненный момент, поэтому если по каким-либо причинам малыш отказывается от груди, то женщина просто не сможет терпеть эту боль, молоко кроме того, просто стекает самостоятельно из переполненной груди. Если же малыш отказывается от груди после трех месяцев, то грудь реагирует уже иначе, сокращая количество молока. При возрастании потребности количество будет корректироваться, но на данном этапе происходит природное регулирование молока для ребенка, который в нем нуждается меньше прежнего. Поэтому если по причине болезни или вынужденного прерывания кормления на время женщина не будет сцеживаться, наступает при незащищенном половом акте зачатие даже без менструаций.

Такие правила являются главными для предохранения незапланированного зачатия в период лактации. Если же оплодотворение наступает при лактации, то, как правило, ее первые признаки не распознаются, беременность определяется уже на большом сроке, когда при желании сделать аборт будет невозможно.

Важно!

При соблюдении всех указанных правил, риск наступления овуляции и оплодотворения ее сохраняется для женщин в 5%. Поэтому если беременность не планируется, лучше всего использовать средства контрацепции на протяжении всего срока лактации.

Распознаем признаки беременности у кормящих

Как же определить признаки состоявшегося зачатия, если кормишь грудью? Можно ли вовремя определить овуляцию, и что покажет тест для беременности? Все эти вопросы интересуют тех женщин, которые не планируют становиться родителями повторно в ближайшее время. Однако знать особенности наступления важно не только тем, кто не хочет беременеть, но и тем, кто не планирует прерывать ее.

Ведь кормление грудью и новое оплодотворение – это не только увеличенный стресс для организма, но и риск для самого малыша, который развивается в утробе: под воздействием гормонов эстрогена и пролактина существует риск сокращения матки и абортирования плодного яйца с осложнениями в виде кровотечений. Поэтому важно своевременно определить беременность, предотвратив негативные осложнения.

Расстройства пищеварительной системы

Перемена гормонального фона в период лактации не столь очевидна, как без нее, однако даже этого незначительного скачка достаточно для того, чтобы спровоцировать изменения в пищеварительной системе женщины.

Появляются газообразования, тяжесть в желудке после каждого приема пищи, брожение в увеличенном количестве.

Конечно, такие признаки могут быть связаны и с нарушением пищеварительной системы на фоне панкреатита, но в любом случае игнорировать проявления не стоит.

Тянущие боли в животе

Тонус матки, который обеспечивается из-за увеличенного количества окситоцина и пролактина, ощущается остро, женщина, которая не забыла ощущения схваток, может с легкостью определить увеличившуюся матку и более интенсивные сокращения, нежели ранее. Такие схваткообразные проявления опасны на любом сроке беременности. Кроме того, что женщина и кормящая мама рискует потерять малыша, она подвергает риску и себя, поскольку вероятность кровотечения из матки на фоне отслаивания плаценты, высокая.

Полосочка на животе

Если рождение ребенка произошло более полугода назад, то полосочка гормонов, которая была видна на животе, скорее всего, уже стала светлее, или вовсе пропала. Однако с ростом показателей гонадотропина такие перемены опять становятся очевидными: полоска от пупка до зоны бикини вновь темная и четкая, либо стала более отчетливее, нежели ранее.

Смена чувствительности сосков

Увеличение чувствительности сосков происходит с момента прошлой вынашиваемости малыша. Затем, при лактации грудь первые три месяца становится еще более чувствительной, реагируя на прилив гормонов и избыток молока. Молоко из сосков начинает выделяться буквально из-за прохладного ветерка, который пройдется по коже: соски тут же скукоживаются, молоко течет, не останавливаясь.

Однако со временем, как правило, через три месяца такая ситуация становится стабильной, молока прибывает сколько положено, не происходит неподконтрольных приливов из-за лишней выпитой жидкости. Если же женщина вновь отмечает увеличение приливов, чувствительность соска и его смену цвета, то необходимо пройти тест на беременность.

Важно!

Гинекологи утверждают, что беременность может состояться уже на третьем месяце после родов. Этого времени достаточно, чтобы матка сократилась, а созревшие фолликулы, разорвались. Поэтому начиная с этого срока можно поставить внутриматочную спираль, если нет воспалений.

Смена вкусовых предпочтений

Перемена вкусовых предпочтений происходит в период первой беременности, после которой появляется желание скушать сладкое, соленое или несовместимые продукты. Однако после рождения малыша такие симптомы проходят ко второму месяцу. Если же вновь появились симптомы, которые характеризуются изменением вкусовых предпочтений, то это повод пройти обследование у гинеколога.

Важно!

Тест на беременность показывает наличие беременности уже с десятого дня оплодотворения. Поэтому даже слабая втора полоска говорит о наступлении нового оплодотворения, вне зависимости от менструаций.

Тугой низ живота, который не втягивается

Первая беременность вносит множество тактильных и физиологических перемен. Так, многие женщины отмечают такую особенность, как невозможность втянуть живот, он становится как будто бы опуклым, но пока без видимых внешне изменений.

После рождения малыша матка вновь становится на свое место, но мышцы живота уже можно втянуть (если роды были кесарево, то ощущения онемения сохраняются на протяжении года). Низ живота, который не втягивается и вновь стал выпуклым без проявлений тошноты, рвоты – признак беременности.

Признаки беременности в период лактации скрытые, мало кто может отличить простое недомогание от сонливости на фоне выработки гонадотропина, тошноту при беременности от несварения. Да и мысли мамочки, как правило, заняты в большинстве случаем заботами о малыше, который нуждается в опеке и заботе круглосуточно. Однако выявить беременность даже при лактации можно.

Если имеются подозрения, то лучше лишний раз пройтись за консультацией к гинекологу, нежели потом гадать о последствиях в акушерском стационарном отделении.

Не стоит забывать, что для полного восстановления организму матери необходимо как минимум два года.

Если роды тяжелые, сопровождались кровотечениями или было проведено кесарево сечение, то новое оплодотворение ранее двух лет – это смертельный риск для женщины.

Грудное (естественное) вскармливание — «Как я чуть не лишилась молока в разлуке с ребёнком, про фанатичное сцеживание и сомнительных консультантов по ГВ в роддоме»

Небольшая предыстория

Так сложилось, что через 4 часа после родов моего малыша забрали в реанимацию. Не буду в этом отзыве вдаваться в подробности, возможно потом напишу отдельно про роды. Так вот, мой малыш 10 первых дней жизни провёл без мамы в условиях интенсивного лечения. А я в это время испытала кучу негативных эмоций, пережила кучу истерик, и все прелести начала грудного вскармливания пережила в обнимку с молокоотсосом.

Мой молокоотсос (в роддоме был от медела, понравился мне больше)

Про приход молока
Молоко начало у меня приходить стандартно на 3 день после родов. Помню, что проснулась, а у меня +1 размер груди!

В роддоме мне принесли молокоотсос, чтобы я начинала сцеживаться и стимулировать лактацию. К этому процессу я подошла очень ответственно, так как мне пообещали кормить в реанимации малыша моим молочком, если оно покажет хороший результат анализа.
Да, всех мам, которым не повезло, и их детки попали в реанимацию, заставляют сделать анализ грудного молока, который покажет, нет ли в нём инфекций. Результат мне предстояло ждать 5 дней (не повезло попасть с анализом на выходные), а пока я сцеживалась как сумасшедшая каждые 3 часа, начиная с 5 минут каждую грудь, заканчивая 20 минутами, чередуя 10 минут левая — 10 правая — …

Лучшие салфетки!

Про то, как в теории делать не надо, но в роддоме делают

Когда я была беременная, я прочитала кажется всё про ГВ, и знала, что лучше не давать малышу смеси, соски, бутылочки, тк это создаст проблемы при дальнейшем налаживании ГВ, но в роддоме действовали с точностью наоборот.

 

О роддомовских консультантах по ГВ
Более того, каждый день в послеродовой палате меня посещали консультанты по ГВ, которые иногда давали достаточно сомнительные советы. Например, пить меньше воды. В сумме разрешали выпивать литр в день, и это включая супы, компоты, яблочки и др фрукты. Литр! Я не водохлёб, но даже для меня это очень мало!! Я понимаю, что это неплохой совет на третий день после родов, чтобы не получить большой отёк, но когда уже прошло 7 дней, если не будет воды, то не будет и молока.

На этот совет я забила на 6 день после родов.

Регресс молока
Примерно на 7 день я заметила, что молока у меня не прибавляется, я сцеживаю 40мл в сумме с двух грудей, прогресса нет. А на 8 день я не то что прогресса не увидела, был явный регресс. В одной груди молоко практически пропало, за 10 минут сцеживания едва покрывалось молоком дно бутылочки. Сказать, что я запаниковала, это ничего не сказать. Я изучила кучу форумов, кучу статей, но советы мне не помогали.

Тем временем пришел результат анализа, хороший, мне разрешили кормить, разовая доза как раз 40мл. Кормление каждые 3 часа. Я была так счастлива! У меня были будильники на 23:00, 2:00, 5:00 и тд, я бежала сцеживалась 40-50 минут, а потом бежала кормить ребёнка, после чего стерилизовала молокоотсос и бутылочки. Моя соседка по палате недовольно вздыхала под звук будильника и шипение стерилизатора, но кто ж остановит сумасшедшую мамашку! Мне было всё равно))

Через день нам повысили дозу молока до 50 мл. Тут моя паника усилилась. Я так хотела отказаться от смеси, а тут с пустой грудью мне пришлось докармливать ребенка искусственным молоком.

Тогда я купила онлайн консультацию одного знаменитого в инстаграм консультанта по ГВ. Часть ее советов я конечно уже знала, но мне нужно было подтверждение и одобрение от опытного человека. Мой консолидированный топ рекомендаций вы найдёте внизу отзыва.

Не могу сказать, что все советы сразу подействовали, и потекли молочные реки. А ведь на 10 день мне должны были отдать ребёнка, а мне кормить его нечем, я пустая!!

ГВ головного мозга

И вот тут я уверовала в существование и силу гормонов! Как только мне отдали ребёнка, я сразу уложила его рядом с собой в кровать, обнимала, целовала, гладила, выкладывала себе кожа к коже, любовалась. Я решила отпустить ситуацию и кормить по требованию. Ну значит будем висеть на груди весь день, думала я, но я выжму из себя молоко! Настрой был боевой!

Любовь

И тут произошло то, чего я не ожидала: «пустая» грудь ожила! Правда ожила она начав капать молоком в самый неподходящий момент))) Но я готова была танцевать от счастья!)))

Позже я стала ощущать приход молока — будто разряды тока, проходящие через меня. Кому-то это возможно причиняет неудобство, но я до сих пор радуюсь, что могу обеспечить малыша витаминами, помня, как тяжело мне это далось. Ведь я уже на озоне нашла смесь, которой кормили ребёнка, и собиралась её приобрести…

Сейчас

Спустя месяц я кормлю малыша грудью, без докорма. Понимаю, что срок небольшой, и может быть много проблем впереди. Я уже столкнулась с растяжками (но мне на них все равно), необходимостью смены белья, тк всё старое стало мало:) Стараюсь следить за уплотнениями во избежание лактостаза. И периодически испытываю боль в сосках, которую лечу ланолиносодержащими кремами. Но всё это ерунда по сравнению с моим удовлетворением от понимания, что я даю ребенку необходимые ему витамины. А нам это очень нужно, мы пережили реанимацию и спускались в ад.

 

Ниже советы, которые я вынесла для себя, может и вам пригодятся:

1. Пейте столько, сколько вам хочется. Организм у нас умный, если хочет пить, значит ему нужна вода для каких-то процессов.

2. Если есть кабинет физиотерапии в роддоме, не пренебрегайте его посещением. Там действенные процедуры по раскрытию протоков и заживлению трещин на сосках (если у вас они образовались).

3. Не пренебрегайте кремами для сосков. Мне очень понравился пурелан 100, или можно использовать аналог с ланолином. Такие крема смягчают кожу и помогают зажить ранкам. Мне крем помог избавиться от жуткой боли при кормлении из-за неправильного прикладывания.

Крем пурелан 100

4. По возможности избегайте использования сосок, бутылочек и смесей для докорма, кормите своим молочком, это гиперполезно.

5. Если нет возможности кормить грудью, как было в моем случае, сцеживайтесь регулярно, пусть мозг понимает, что потребность в молоке есть.

6. Не торопитесь сесть на диету, питайтесь вкусно и полезно.

7. Делайте себе приятно — заваривайте вкусный чай, балуйте себя пироженкой, слушайте любимую музыку. Расслабляйтесь, старайтесь не стрессовать.

8. При сцеживании, если мало молока, не следите за наполнением контейнера. Отвлекитесь, почитайте в это время, или займите мысли еще чем-то. Говорят, это психологически важный момент, не следя за процессом наберете больше молока.

9. Если подтекает молоко, используйте прокладки для груди (я пробовала от медела и от ловулар, первые понравились больше, вторые у меня прилипают к коже и больно отдирать!).

Прокладки для груди

10. На начальном этапе оьразовывались уплотнения в груди (потом тоже были, но реже), с ними помогло следующее: сцедиться, намазать гелем Траумель, после его высыхания приложить лед на 10-15 минут.

 

Если есть какие-то вопросы — пишите в комментарии или в личку, мне будет приятно, если смогу вам помочь!

Азбука грудного вскармливания. Сцеживание: миссия выполнима!

Пожалуй, ни один момент, касающийся грудного вскармливания, не вызывает столько споров, как сцеживание. Одни, уповая на опыт предыдущих поколений, считают, что грудное молоко необходимо сцеживать после каждого кормления; другие уверяют, что это можно делать только при определенных обстоятельствах. Кто же прав?

Как это было?

В прошлом веке врачи как один вторили, что кормить ребенка нужно по режиму, через каждые 3–4 часа, после чего во избежание застоя молока обязательно нужно сцеживать его излишки. Но при этом не учитывался тот факт, что материнская грудь подстраивается под нужды малыша – и вырабатывает молока ровно столько, сколько кроха съедает на данном этапе развития. При дополнительном сцеживании груди организм кормящей женщины просто-напросто получал неверные сведения о том, сколько молока необходимо выработать, и производил его все больше и больше, из-за чего сцеживание «остатков» превращалось в длительный и изматывающий процесс. Современные же специалисты рекомендуют кормить новорожденного по требованию, так как он нуждается в получении груди не только из-за голода, но и из-за стремления успокоиться в случае дискомфорта. Во втором случае ребенок постоянно высасывает небольшие порции молока, поэтому длительное накопление ценной жидкости исключено и лактация стабилизируется.

Когда сцеживание необходимо

Казалось бы, зачем тогда вообще сцеживаться? В некоторых случаях без сцеживания просто не обойтись.

1. В первые несколько дней после родов, когда еще слабому крохе бывает физически сложно высосать все грудное молоко до конца (при этом не стоит забывать, что «до последней капли» сцеживать не стоит – это приведет к усилению лактации).
2. Если у мамы сильный прилив молока, начинающийся мастит или первые признаки лактостаза.
3. Если молока недостаточно.
4. Если малыш недоношенный или вялый и есть необходимость докармливать его из бутылочки.
5. Если необходимо на какое-то время расстаться с малышом, но при этом хочется сохранить лактацию.
6. Если кормящая мама заболела и ей назначили лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием (в период лечения мамы ребенок находится на искусственном питании, а женщина сцеживает молоко, чтобы потом возобновить кормление грудью).
7. Если на сосках появились трещины (пока они не зажили, грудное вскармливание можно заменить кормлением сцеженным молоком).

Как это работает?

Существует два способа сцеживания молока. Если вы сцеживаетесь и кормите малыша из бутылочки нечасто, то вполне можно обойтись ручным сцеживанием. Как плюс данного метода можно отметить отсутствие материальных затрат, но ручной метод требует определенных физических и временных затрат. Электрические или ручные молокоотсосы помогают справиться с более значительными объемами молока, экономят время, а также не вызывают болезненных ощущений.

Поддержка специалистов

Лактация – процесс непростой, и порой у новоиспеченных мам могут возникнуть проблемы со сцеживанием. Сейчас услуги сцеживания предлагают многие организации. В любое время дня и ночи, в любой уголок столицы по первому звонку к кормящей женщине приедет специалист и поможет решить все проблемы.

Скорее всего, в жизни каждой мамы наступит момент, когда по той или иной причине нужно будет сцедить молоко. Сцеживание – навык, которому нужно и можно научиться. Освоить эту науку несложно, главное – не лениться и прислушиваться к потребностям своего крохи.

Как вам следует поговорить с вашим работодателем о перерывах для кормления грудью?

Как вам следует поговорить с вашим работодателем о перерывах для кормления грудью?

Сообщите своему руководителю, менеджеру или персоналу отдела кадров во время беременности, что вам понадобится время и место для сцеживания грудного молока, когда вы вернетесь на работу. Будьте готовы предложить идеи, как заставить его работать, и объяснить, что вам понадобится.

Экономическое обоснование грудного вскармливания (BCB) — полезный ресурс, который можно использовать при обдумывании того, как поговорить с вашим работодателем, и включает раздаточные материалы, которые вы можете раздать своему работодателю.Пособие предлагает информацию о преимуществах программ поддержки грудного вскармливания для работодателей, а также советы, стратегии и ресурсы, которые они могут использовать для удовлетворения потребностей как своих сотрудников, так и своего бизнеса.

Руководство BCB для сотрудников по грудному вскармливанию и работе содержит полезную информацию для сотрудников, в том числе следующие рекомендации по разговору с вашим работодателем:

Большинство работодателей будут рады предоставить вам необходимую поддержку, если они знают, каковы ваши потребности и насколько важна для вас их поддержка.Если в вашей компании нет программы поддержки грудного вскармливания, возможно, ее никто не просил!

• Грудное вскармливание — это самый здоровый выбор для вашего ребенка, поскольку он приводит к меньшему количеству заболеваний, инфекций и определенных типов раздражений кожи (дерматитов). Это также поможет вам восстановиться после беременности и может снизить риск рака груди. Обязательно обсудите эти важные причины кормления грудью со своим руководителем.
• Ваш руководитель может не знать, что вам нужно для продолжения грудного вскармливания.Просто объясните свои основные потребности в уединении и гибкие перерывы для сцеживания молока.
• Покажите, как удовлетворение ваших потребностей в грудном вскармливании принесет пользу компании.
• Сотрудники реже пропускают работу по уходу за больным ребенком, потому что ребенок более здоровый. (Это верно для мам и пап.)
• Расходы на здравоохранение ниже, поскольку и ребенок, и мать более здоровы.
• Сотрудники, получившие поддержку в области грудного вскармливания, стали более счастливыми и продуктивными.
• Объясните, что вы обязуетесь поддерживать чистоту в зоне сцеживания, правильно хранить молоко и не тратить больше времени на перерывы в сцеживании, чем необходимо.
• Будьте готовы! Обдумайте возможные проблемы, которые могут возникнуть у вашего начальника.
• Станьте членом команды. Будьте внимательны к вопросам, которые важны для вашей компании, и покажите, как поддержка ваших усилий по кормлению грудью может помочь вам обоим в достижении ваших целей.
• Обязательно выскажите свою признательность своему руководителю за усилия по поддержке вашего грудного вскармливания.

В приведенной ниже таблице показаны некоторые из наиболее частых ответов, которые получают мамы при разговоре со своим работодателем, и это может помочь вам рассмотреть и подготовиться к любым проблемам, которые могут возникнуть у вашего работодателя.

Если ваш работодатель говорит …	Попробуйте ответить …
«Ванная комната — единственное доступное место.«	«Грудное молоко — это еда для моего ребенка, поэтому его не следует сцеживать в ванной, но я изучил некоторые решения, которые использовали другие компании, которые, я думаю, будут работать и здесь». [Если необходимо: «По закону необходимо найти место, кроме ванной».]
«Как я должен покрывать вашу позицию, пока у вас перерыв?»	«Я обдумал график и то, как мы можем с ним справиться. На самом деле это очень похоже на то, как мы справляемся с перерывами с другими сотрудниками — могу я сказать вам, что я имел в виду?»
«Это плохо для бизнеса.«	«На самом деле, многие компании говорят, что это хорошо для бизнеса. Грудное вскармливание поможет сохранить здоровье меня и моего ребенка, и я смогу выполнять свою работу наилучшим образом».
«Почему ты не можешь просто качать, когда вернешься домой?»	«Если я не буду сцеживать молоко так часто, как ест мой ребенок, мои запасы уменьшатся, и я не смогу его кормить. Это действительно важно для меня, и это только временно».
«Моя дочь / племянница / друг пила молочную смесь, и она самый умный / самый быстрый / самый здоровый ребенок в своем классе.«	«Многие дети так делают! Но это действительно важно для меня и рекомендовано Американской академией педиатрии. Я не могу сделать это без вашей поддержки».
«Я не могу ничего обещать, если он будет занят».	«Я более чем готов проявить гибкость и знаю, что мы можем сделать это для нас обоих». [Если необходимо: «По закону меня устраивают».]

Накачивайте: 6 советов по увеличению выработки грудного молока — UAB Medicine News

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы получали питание исключительно из грудного молока в течение первых шести месяцев и продолжали кормить грудью, чтобы дополнять другие продукты в течение как минимум еще одного года.Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, только 55 процентов младенцев все еще находятся на грудном вскармливании в возрасте шести месяцев. К тому времени, когда младенцы отмечают свой первый день рождения, только треть их все еще находится на грудном вскармливании.

Большинство мам хотят кормить грудью, но 6 из 10 не кормят грудью так долго, как хотели. Хотя существует множество причин, по которым женщины переходят на использование смеси, в том числе политика в области труда и культурные нормы, проблемы с производством достаточного количества грудного молока часто играют роль.

Независимо от того, есть ли у вас новорожденный или маленький ребенок, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли вы производите молока для своего ребенка. Но важно не делать предположений. Например, частое кормление грудью, более мягкая грудь и непродуктивное сцеживание не обязательно являются предупреждающими признаками. С другой стороны, небольшая прибавка в весе или редкие мокрые и грязные подгузники могут быть.

По словам Кристи Гулледж, RN, MSN, сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию в UAB Medicine, молодые мамы должны ожидать, что их дети будут кормить грудью 8-10 раз в день в течение первого месяца.«Часто младенцы кормят детей кластером по ночам», — говорит Галледж. «Но мамы могут интерпретировать частое кормление как малое количество молока».

Она сообщает, что новорожденные, у которых есть 6-8 влажных подгузников и 3-4 стула в течение 24 часов, получают достаточно молока. «После первого месяца младенцы могут меньше качать, но им следует продолжать носить мокрые подгузники», — говорит Галледж.

Конечно, бывают случаи, когда надоев молока может быть недостаточно. Возможные признаки этого включают, когда новорожденный теряет больше веса, чем ожидалось, или не возвращается к весу при рождении к двум неделям.«Кроме того, если младенец находится в отделении интенсивной терапии, выработки молока менее 350 мл в день — около 12 унций — может быть недостаточно», — говорит Галледж. «Для более старшего ребенка, который находится в детском саду, мама может быть не в состоянии сцеживать рекомендованное количество».

Если вас беспокоит недостаточное производство молока, примите во внимание шесть советов:

1. Избавьтесь от расписания. : Новым мамам грозит лавина благонамеренных советов, но Гулледж говорит, что кормящим мамам следует избегать увещеваний поставить ребенка на расписание.«Система, которая составляет расписание кормлений каждые несколько часов, не оптимальна для грудного ребенка», — говорит она. «Обратите внимание на сигналы ребенка, такие как поднесите руки ко рту или причмокнув губами, а затем покормите его, пока он голоден». Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, часто ест, сигнализируя вашему организму о необходимости увеличения выработки молока. Кормление не реже одного раза в два часа может помочь вам производить больше молока.
2. Избегайте добавления смеси : Избегайте этого, если только ваш врач не рекомендует дополнять грудное вскармливание смесью.Хотя это может показаться нелогичным, добавление смеси или других жидкостей может на самом деле снизить надои молока. Ваше тело будет производить достаточно молока, чтобы удовлетворить вашего ребенка; если потребности ребенка удовлетворяются с помощью бутылочки, ваш организм соответственно снизит выработку молока. По словам Гулледжа, даже если ваш врач порекомендовал добавку, «это не должно быть долгосрочным решением. Мы можем работать над советами и инструментами для увеличения предложения ».
3. Проверьте механику : Кормление из бутылочки может вызвать проблемы с защелкиванием, как и накладки для сосков и пустышки.Если ребенок не набирает вес или объем сцеживания недостаточен, «мы хотим убедиться, что ребенок сосет грудь таким образом, чтобы вырабатывать необходимое количество молока». Если мама занимается сцеживанием, Гулледж и ее коллеги проверяют, правильно ли работает помпа и что мама использует ее так, как лучше всего подходит для ее тела.
4. Получите достаточную стимуляцию : Важная идея в производстве молока — обеспечить частое удаление значительного количества молока. Это то, что сигнализирует вашему телу производить больше.Кормление по требованию помогает в этом процессе. Так же как и сцеживание молока. Гулледж рекомендует проводить стимуляцию груди 8–12 раз в день. Также важно стимулировать выработку молока в обеих грудях, поэтому кормление ребенка грудью не менее двух раз с каждой стороны во время каждого кормления — так называемое «сменное кормление» — может быть полезным. «Мощная перекачка» также может увеличить надои молока. «В течение одного часа в день чередуйте сцеживание в течение 10 минут и 10 минут отдыха», — говорит Галледж. «Эта дополнительная стимуляция повышает уровень гормонов и увеличивает выработку молока.«Иногда переход от кормления грудью к сцеживанию — или наоборот — может помочь в производстве молока, как и увеличение количества сеансов сцеживания в день.
5. Расслабьтесь : Многие мамы громко смеются при мысли, что у них есть время расслабиться. Тем не менее, расслабление может помочь стимулировать выработку молока. Гулледж предполагает, что контакт кожи с кожей ребенка, расслабляющая музыка, медитация и чтение могут снять стресс. «Медленные глубокие вдохи и сознательное расслабление плеч перед кормлением или сцеживанием также могут помочь», — говорит она.
6. Попробуйте лактогенные продукты. : Хотя Гулледж говорит, что существует мало научных данных о влиянии определенных продуктов на производство молока, «некоторые мамы сообщают, что употребление овсянки полезно». Другие считают, что киноа, атоле (напиток на основе кукурузной муки), Gatorade и печенье для кормления грудью делают свое дело. «В Интернете есть рецепты печенья для кормления грудью, которое включает цельнозерновые, льняную муку, пивные дрожжи и шоколадную стружку», — говорит она. «Некоторые мамы едят их в качестве закуски или вместо завтрака.”

Как ни странно, некоторые мамы находят успех при употреблении определенных трав, таких как пажитник, блаженный чертополох и козья рута, причем последняя особенно полезна для мам с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или с ограниченным развитием тканей груди в период полового созревания. Тем не менее, «матери, страдающие диабетом, гипертонией, астмой или аллергией на арахис или бобовые, должны сначала проконсультироваться со своим врачом», — предупреждает Гулледж. «Травы могут вызывать аллергические реакции или проблемы с контролем сахара.

Гулледж отмечает, что есть некоторые факторы, которые подвергают матерей риску недостаточного количества молока. Виновниками могут быть противозачаточные средства и антигистаминные препараты, а также проблемы с щитовидной железой, хирургические операции на груди или травмы груди в анамнезе, а также травматические роды. Однако, по ее словам, «даже если необходима добавка, любое количество грудного молока все равно полезно для ребенка».

Если вас беспокоит количество молока, консультанты UAB Medicine по грудному вскармливанию готовы вам помочь. Для женщин, которые рожают в Центре женщин и младенцев UAB, консультанты по грудному вскармливанию доступны по предварительной записи с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00.Они также предлагают консультации по телефону, к которому вы можете обратиться по телефону 205-975-8334. Для самодельных мам Gulledge рекомендует lactationtraining.com, который предлагает распечатанные раздаточные материалы для родителей.

Произведено UAB Medicine Marketing Communications (узнайте больше о нашем содержании).

Грудное вскармливание и работа — HSE.ie

Многие матери продолжают кормить грудью, возвращаясь на работу после декретного отпуска. Возвращение к работе может потребовать некоторой корректировки.

Как подготовить

Есть много способов продолжить кормление грудью, вернувшись на работу.Это будет зависеть от возраста вашего ребенка и от того, как часто он ест в течение дня.

Express

Кормление грудью утром и вечером. Затем вы можете сцеживать молоко днем ​​или вечером. Няня может давать сцеженное молоко из чашки или стакана, пока вы на работе.

Прочтите о сцеживании грудного молока.

Пополните смесью

Кормите грудью утром и вечером. Если вашему ребенку нужно кормление в течение дня, няня может дать ему смесь, когда вы на работе.

Ваше количество молока может уменьшиться, поскольку оно адаптируется к изменению спроса.

Сцеживание грудного молока

Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, когда вернетесь на работу, планируйте заранее. Начните время от времени кормить ребенка сцеженным грудным молоком примерно с 6-недельного возраста. Это позволит вам привыкнуть к сцеживанию грудного молока.

Родители часто используют бутылочку, чтобы дать ребенку сцеженное грудное молоко. Если возможно, ваш партнер или другой член семьи должен помочь с кормлением.Это поможет вашему ребенку привыкнуть к грудному молоку от кого-то другого, кроме вас.

Частое кормление из бутылочки может помочь ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, взять бутылочку.

Если вы планируете взять отпуск по беременности и родам на срок более 6 месяцев, в этом может не быть необходимости. Постарайтесь приучить ребенка пить молоко из бутылочки или чашки, прежде чем вы вернетесь к работе. Ребенок постарше может брать сцеженное молоко из чашки или стакана. Вы можете делать это примерно с 6 месяцев.

За месяц до возвращения на работу

Начните время от времени давать сцеженное грудное молоко.Для этого кормления используйте чашку или бутылку.

Практикуйтесь в сцеживании и приготовлении сцеженного грудного молока. Вы можете заморозить сцеженное грудное молоко, чтобы накопить запас, который вам понадобится, когда вы вернетесь на работу.

За 2 недели до возвращения на работу

Начните оставлять ребенка с няней на короткое время, чтобы помочь им лучше узнать друг друга. Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко для кормления.

Когда вы вернетесь на работу

Если вы решили сцеживать грудное молоко в течение дня, составьте план, как вы собираетесь сцеживать и хранить молоко.

Когда вы вернетесь на работу, вам может потребоваться сцеживать молоко в течение дня. Это уменьшит чувство полноты груди и поможет поддерживать выработку молока.

Вы можете хранить это молоко в холодильнике или сумке-холодильнике с пакетами со льдом. Поговорите со своим работодателем о перерывах на кормление грудью. Спросите их, как они могут помочь вам продолжить грудное вскармливание.

Право на грудное вскармливание

В Ирландии по закону вы имеете право на 60-минутный отпуск или сокращение рабочего времени при 8-часовом рабочем дне.Это происходит без потери заработка в течение 26 недель после рождения.

Если вы вернетесь на работу по истечении этого времени, у вас не будет законного права на перерывы для кормления грудью. Но поговорите со своим работодателем о грудном вскармливании. На некоторых рабочих местах есть правила, которые поддержат вас, если вы продолжите кормить грудью.

Здоровое питание и физическая активность кормящих женщин: роль дезинформации | BMC Беременность и роды

Характеристики участниц

Возраст испытуемых варьировался от 21 до 40 лет, средний возраст — 32 года ( SD =.88) . Большинство женщин имели степень бакалавра или выше (75,0 процента) и работали на условиях неполного или полного рабочего дня (66,6 процента). Половина женщин проживали в сельской местности (менее 20 000 человек), а половина — в городах. Возраст детей, которым давали грудное молоко, составлял от 3 недель до 20 месяцев, средний возраст 8,5 месяцев ( SD = 1,14). Дополнительные сведения об участниках см. В Таблице 2.

Таблица 2 Социально-демографические характеристики участников

Определения здорового образа жизни

Большинство матерей определили физическую активность как общее движение, которое может включать в себя структурированные упражнения, а также прогулки на улице или работу по дому.Почти все матери определили здоровое питание как баланс пищевых групп с упором на фрукты и овощи при ограничении потребления сахара.

Мотивация к здоровью

Все матери сообщили о мотивации вести здоровый образ жизни, например, здоровое питание и физическую активность. Их мотивация к здоровью была сосредоточена вокруг двух основных подтем, включая стремление к психическому и физическому самопомощи и желание быть здоровыми для своих детей.

Психическое и физическое самопомощь

Матери сообщили, что хотят вести здоровый образ жизни для собственного благополучия.У респондентов особенно ярко проявилось стремление к повышенной энергии. Например: «Я думаю, это просто общее самочувствие, обычно все сводится к энергии». Другая мать заявила: «Честно говоря, я просто могу позаботиться о себе. Это то, что я могу сделать, чтобы найти время для себя, и я хочу иметь возможность гоняться за своими детьми и не чувствовать себя дерьмом »(мать пятимесячного ребенка). Некоторых матерей больше интересовала физическая забота о себе, поскольку это было связано с их внешностью. Многие сообщили о желании похудеть, которое, по их мнению, может быть поддержано диетой и упражнениями, или просто общим желанием, чтобы их одежда подходила по размеру.Одна из них отметила: «Я не хочу набирать вес, поскольку прекращаю кормить грудью» (мать 4-х месячного возраста).

Дети

Желание быть здоровым для своих детей было основным мотиватором среди респондентов. Многие женщины сообщили, что не только хотят вести активный образ жизни со своими детьми. Как заявила одна мать 8-месячного ребенка;

На самом деле это зоопарк, возможность водить моих детей в зоопарк и видеть все, что они хотят увидеть, а я не могу. У меня просто не хватает энергии, чтобы сделать это, и я должен остановиться.Так что это просто возможность сделать в течение дня все, что я хочу сделать, а прямо сейчас у меня нет энергии.

Дезинформация

Вторая общая тема, которая возникла, — это дезинформация кормящих матерей о том, как вести здоровый образ жизни. Наиболее частая тема, обсуждаемая в связи с этим, была связана с озабоченностью по поводу производства молока. Тема дезинформации была продемонстрирована четырьмя подтемами; использование ими социальных сетей, знаний поставщиков, знаний из виноградной лозы или личного опыта, влияющего на их количество молока.

Использование социальных сетей

Социальные сети были обычным источником информации о том, как вести здоровый образ жизни и поддерживать успешное грудное вскармливание. В частности, групп Facebook часто упоминались как источник информации. Матери сообщили, что на них повлияла эта информация, но в то же время они не полностью доверяли ее точности. Как сказала одна мать: «Со своим первым сыном я читала блог или что-то в этом роде, я не знаю, вероятно, это не было основано на супер-доказательствах, но я читала, что если вы будете тренироваться, вы потеряете молоко. »(Мать 9 месяцев).Другая мать семимесячного ребенка сообщила о подобном беспокойстве: «Я стараюсь не поднимать целую кучу тяжестей только потому, что я прочитала на странице мамы Facebook или что-то такое, что это плохо. Я не совсем уверен, правда это или нет ». Другие матери сообщили, что видели советы в социальных сетях, но знали, что они неточны. Например: «Вы знаете, я думаю, что многие советы, которые я получил, были как действительно дрянные советы Pinterest , например, не ешьте это, потому что это произойдет, или как не ешьте конфеты с перечной мятой, потому что это приведет к потере молока. Вы знаете, такие глупые вещи, я не думаю, что у него когда-либо был хороший совет »(мать 14 месяцев).

Знание провайдера

Сообщалось также об отсутствии точных знаний провайдера. Матери считали, что консультанты по грудному вскармливанию обладают необходимыми знаниями, а их семейная медицина, педиатры или акушеры — нет. Например: «Мне пришлось самостоятельно исследовать, знаете ли вы, как заниматься спортом и как определенные диеты повлияют на мое грудное вскармливание из-за того, где я живу, врачи настроены не очень естественно, и они очень формула толчка »(мама 8 месяцев).

Знания через виноградную лозу

Матери имели предвзятые представления о том, как вести себя здоровым образом во время грудного вскармливания, но иногда изо всех сил пытались определить источники информации. Хотя некоторые могли вспомнить, что слышали информацию от семьи или друзей, многие не могли вспомнить, откуда эта информация конкретно взялась, а просто сообщили об общей обеспокоенности, которая не была устранена. Например: «Я никогда не занималась интенсивно, пока моему ребенку не исполнился год, потому что я не хотела влиять на свои запасы, и я слышала, что это может» (мать 24 месяцев). Другая мама отметила: «Единственное, что я знаю, что я «Я слышал» — это просто будьте осторожны, потому что вы не хотите потерять количество молока, если начнете тренироваться, и поэтому я знаю, что меня это беспокоило »(мать 7-месячного возраста). Некоторые матери сообщили, что слышали такую ​​информацию. но не повлиять на их личные убеждения.Например, «это похоже на общее мнение, или как моя сестра говорила это раньше, она говорит, что не может понять, кормит ли она исключительно грудью, и я имею в виду, что знаю, что это неправда, но я слышал это от многих матери »(Мать 11 месяцев).

Необходимо для улучшения здорового образа жизни

Все матери сообщили, что можно предпринять шаги для улучшения их участия в таких образах жизни, как физическая активность и здоровое питание. В рамках этой темы возникли две подтемы: потребность в большей поддержке и доступе к точной информации.

Потребность в большей поддержке

Матери указали на потребность в какой-либо поддержке, будь то материально-техническая, физическая или со стороны поставщика, чтобы они могли улучшить свои пищевые привычки или повысить свою физическую активность. Что касается материально-технической поддержки, то наиболее распространенной была потребность в уходе за детьми. Например, «Я имею в виду, что уход за ребенком — это огромная вещь, если вы кормите грудью маленького ребенка, и у вас есть время для приличной тренировки, включающей изменение ваших приоритетов и получение помощи» (мать четырехмесячного ребенка).Еще одна упомянутая логистическая проблема заключалась в цене: «Я думаю, что иногда для людей возникает финансовая проблема, чтобы иметь возможность покупать продукты, которые нам необходимы для здорового питания» (мать 12 месяцев). Также упоминалась физическая поддержка, как просила одна мать: «Сделайте спортивный бюстгальтер для кормления грудью». Их нет, и это смешно, и в спортивном бюстгальтере нельзя кормить грудью »(мама 9 месяцев). Наконец, прозвучал призыв к дополнительному обучению и поддержке поставщиков. В частности, женщины хотели, чтобы их врачи оказывали эту поддержку.Например, «Я думаю, что обучение у педиатра или даже у моего акушера-гинеколога было бы очень приятно, вот несколько рекомендаций». Другая мать шестинедельного ребенка дала конкретную рекомендацию относительно сроков обучения и поддержки.

Этой информацией можно делиться столько раз. Все эти встречи с врачом перед приходом ребенка, затем в день, затем при выписке, а затем через неделю и неделю после. Я думаю, что это просто оптимальное время, любой из этих моментов или все сразу.

Доступ к точной информации

Женщины хотели не только большей поддержки, но и большего доступа к нужной информации. Женщины чувствовали, что существует слишком много неточных источников, и они не знали, кому и чему доверять, когда они пытались определить, как тренироваться или что есть. Многие женщины просто хотели, чтобы все было размещено в одном легкодоступном месте. Тем не менее, они были разделены на то, следует ли размещать ресурсы в Интернете, брошюру или видео.Например, мать, которая хотела использовать Интернет, заявила;

Я думаю, это просто разработка чего-то универсального, где вы получите ответы на все свои вопросы, и это будет надежная и заслуживающая доверия информация. Я не знаю, существует ли это, но всякий раз, когда я Google что-то мне нравится. О, мне не следовало гуглить это, потому что вы получаете сотню разных мнений со всех сторон (мать 9 месяцев).

Некоторых матерей не волновало, как выглядит этот ресурс, а просто то, что он был сосредоточен на развенчании мифов о здоровом образе жизни во время грудного вскармливания.Одна мать заявила: «Я хотела бы очень точный способ, без всяких сомнений, а именно то, что было доказано в отношении того, сколько упражнений или какие виды упражнений могут статистически истощать запас грудного молока» (мать 9 месяцев). Другой сказал в целом: «Было бы полезно иметь ресурсы, которые развеивают некоторые мифы» (мать семимесячного ребенка).

MDHHS выделяет рекомендации по посещению учреждений долгосрочного ухода перед праздниками

MDHHS выделяет рекомендации по посещению учреждений долгосрочного ухода перед праздниками

№

ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА: ноя.24, 2021

КОНТАКТ: Линн Сатфин, 517-241-2112

ЛАНСИНГ, Мичиган. — С наступлением сезона отпусков Департамент здравоохранения и социальных служб штата Мичиган (MDHHS) напоминает Мичиганцам о рекомендациях по долгосрочному уходу, предназначенных для защиты жителей от COVID-19, при этом позволяя посещения членов семьи и друзья.

MDHHS обновил свое руководство с учетом последних изменений в рекомендациях центров Medicaid и Medicare.

«Пациенты с долгосрочным уходом получают физическую, эмоциональную и духовную поддержку, навещая своих родственников и друзей, особенно во время курортного сезона», — сказала Элизабет Хертель, директор MDHHS.«В нашем обновленном руководстве описаны основные шаги, которые необходимо предпринять, чтобы сделать эти посещения максимально безопасными и полноценными».

«В эти невероятно трудные времена мы благодарны за возможность поблагодарить. Жители Дня Благодарения и их близкие получат возможность соединиться и быть вместе», — сказала президент и генеральный директор HCAM Мелисса Самуэль. «Случаи COVID остаются на очень высоком уровне, и очень важно, чтобы семья и друзья соблюдали все текущие меры предосторожности, чтобы защитить всех жителей и персонал при посещении учреждений квалифицированного ухода за больными в Мичигане.«

На CMS, если посетитель, житель или его представитель осведомлен о рисках, связанных с посещением, и посещение происходит таким образом, чтобы не подвергать риску других жителей (например, в комнате жителя), жильцу должно быть разрешено принимать посетителей по своему усмотрению.

Предыдущие меры предосторожности в области общественного здравоохранения были разработаны для предотвращения заражения посетителей COVID-19 в учреждениях долгосрочного ухода, но риски передачи COVID-19, связанные с посещением, низкие, особенно при соблюдении основных принципов профилактики инфекций и в условиях, где проводится вакцинация. ставки высокие.Примерно 84% пациентов в учреждениях долгосрочного ухода в Мичигане полностью вакцинированы. Бустерные дозы теперь также доступны тем, кто живет или работает в условиях длительного ухода. MDHHS настоятельно рекомендует учреждениям долгосрочного ухода составлять график работы клиник на территории, чтобы жители, персонал и посетители могли получить вакцинацию и ревакцинацию как можно скорее.

Дополнительные обновления руководства CMS включают следующее:

• Посетители, у которых есть положительный вирусный тест на COVID-19, симптомы COVID-19 или в настоящее время соответствуют критериям карантина, должны НЕ входить в учреждение.
• Посещения на открытом воздухе предпочтительнее в теплую погоду, когда житель или посетитель не полностью вакцинированы.
• Помещения должны позволять посещение помещений в любое время и для всех жителей.
  • Несмотря на то, что посетителям безопаснее не входить в учреждение во время расследования вспышки, посетители все же должны быть допущены в учреждение.
• Хотя это не рекомендуется, жители, которые принимают меры предосторожности, связанные с передачей инфекции, или находятся в карантине, могут принимать посетителей, особенно если альтернативные методы посещения, такие как телефонный звонок, окно или виртуальное посещение, не способствуют посещению.
• Учреждения больше не могут ограничивать частоту и продолжительность посещений для жителей, количество посетителей или требовать предварительного планирования посещений.
• Маскировка
  • Если резидент и все его посетители полностью вакцинированы и у резидента нет умеренного или серьезного иммунодефицита, они могут решить не носить защитные маски или маски.
  • Если уровень передачи COVID-19 в сообществе округа дома престарелых является значительным или высоким, все жители и посетители, независимо от статуса вакцинации, должны носить защитные маски или маски и физически дистанцироваться.
  • MDHHS выпустил рекомендации по общественному здравоохранению , которые рекомендуют всем лицам старше 2 лет носить маску для лица на собраниях в помещении, независимо от их статуса вакцинации. Кроме того, предприятия должны проводить политику, гарантирующую, что все лица, прибывающие или ищущие услуги, включая сотрудников, носят маски. Этот совет по маске остается в силе до дальнейшего уведомления.

• Посещения по вопросам заботы разрешены в любое время.
• Жители могут также выбрать физическое прикосновение в зависимости от своих предпочтений и потребностей.
• Неспособность способствовать посещению будет представлять собой потенциальное нарушение, и объект будет подвергнут цитированию и принудительным мерам.

Кроме того, несмотря на то, что MDHHS рекомендовано, тестирование посетителей не требуется для посещения. Медицинским учреждениям в округах со значительным или высоким уровнем передачи инфекции среди населения рекомендуется предлагать тестирование посетителям на месте или может поощрять посетителей проходить тестирование за два-три дня до прибытия в учреждение.

# #

Как компании могут поддержать сотрудников, занимающихся грудным вскармливанием

Когда фельдшер Кэрри Кларк вернулась на работу после рождения сына в 2014 году, она обратилась в отдел кадров и попросила предоставить ей личное пространство, где она могла бы сцеживать грудное молоко. Кларк сказали, что в пожарном депо, куда она была назначена, нельзя было приспособиться, поэтому она попросила, чтобы ее перевели в другое. Она даже нашла коллегу, готового торговать.Но запросы Кларка на перевод были проигнорированы.

Поскольку она не получала приспособлений для кормления грудью, которые ей необходимо было регулярно сцеживать, Кларк испытывала трудности с выработкой достаточного количества молока для своего сына — распространенный побочный эффект, с которым сталкиваются женщины, сталкивающиеся с дискриминацией при грудном вскармливании. Когда Кларк пожаловалась, ее высмеяли, заставили проводить учения, стали объектом чрезмерных проверок и встретили насмешливыми комментариями своих коллег-мужчин, согласно иску, который она подала против своего работодателя.

Опыт Кларка не редкость. Исследование Университета Миннесоты, проведенное в 2016 году, показало, что 60% женщин сообщили, что у них нет доступа к достаточному перерыву и пространству для сцеживания грудного молока. Во всех сферах деятельности работники, кормящие грудью, борются с недостатком приспособлений, домогательствами и прочим. Дискриминация при грудном вскармливании широко распространена, и слишком мало работодателей готовы предотвратить ее или управлять ею.

До недавнего времени ответственность работодателя за дискриминацию при грудном вскармливании была редкой; но это быстро меняется.Хотя общее количество судебных исков остается небольшим по сравнению с другими типами исков о приеме на работу, количество исков о дискриминации при грудном вскармливании быстро выросло в последние годы, на 800% всего за десятилетие, согласно нашему исследованию, проведенному Центром права трудовой жизни при Калифорнийском университете. Закон Гастингса.

Фактически, пару месяцев назад жюри присудило 1,5 миллиона долларов сменному рабочему Kentucky Fried Chicken в Делавэре за то, что компания не предоставила перерыв для сцеживания грудного молока.И совсем недавно присяжные в Аризоне присудили Кларку 3,8 миллиона долларов за отказ удовлетворить ее просьбу и отомстили ей за жалобу.

Компаниям важно знать, чего от них требует законодательство США, и какие активные шаги они могут предпринять, чтобы у молодых родителей было время и пространство, которые им нужно для прокачки.

Во-первых, законы. Признавая потребности кормящих родителей и бесчисленное множество преимуществ для здоровья, связанных с грудным вскармливанием, в 2010 году Конгресс принял закон о перерывах для кормящих матерей.Он требует, чтобы работодатели предоставляли сотруднице «разумный перерыв для сцеживания грудного молока для кормящего ребенка в течение 1 года после рождения ребенка каждый раз, когда у сотрудника возникает необходимость сцеживать молоко». (Как правило, сотрудники «сцеживают» молоко с помощью электрического молокоотсоса.) Работодатели также должны предоставить «место, кроме ванной комнаты, защищенное от посторонних взглядов и защищенное от вторжения со стороны коллег и общественности, которое может использоваться сотрудница сцеживать грудное молоко ».

Без этих основных условий времени для перерыва и места, кормящие родители могут быть не в состоянии производить молоко, достаточное для удовлетворения потребностей своих детей в питании, а также рискуют заболеть болезненными инфекциями и болезнями груди или прекратить грудное вскармливание раньше, чем рекомендуют их врачи.Федеральный закон дает право на перерыв во времени и пространстве большинству сотрудников с почасовой оплатой, а также многим наемным работникам. Работодатели с менее чем 50 сотрудниками могут быть освобождены от соблюдения требований в редких случаях, когда соблюдение требований может вызвать значительные трудности или расходы. Крупные работодатели всегда должны подчиняться.

Другой федеральный закон, часть Раздела VII Закона о гражданских правах, в настоящее время интерпретируется федеральными судьями как запрещающий дискриминацию при грудном вскармливании, включая запрет на сексуальные домогательства и другое негативное обращение из-за кормления грудью и сцеживания.Закон о дискриминации при беременности также включает требование о том, чтобы работодатели предоставляли условия для кормления грудью — например, время и место для перерыва, измененную форму или временные переводы — во многих случаях, когда работодатель уже предоставляет жилье сотрудникам по другим причинам.

Законы большинства штатов устанавливают дополнительные требования.

К сожалению, это лоскутное одеяло юридических требований оставляет компании без четкого стандарта того, что именно они должны делать, чтобы соответствовать.Но поддержка сотрудников, кормящих грудью, путем внедрения передовых методов, изложенных ниже, может не только обеспечить соответствие вашей компании различным федеральным законам и законам штата. Это также может помочь сохранить ценных сотрудников и сэкономить деньги. Сильные экономические аргументы в пользу поддержки грудного вскармливания включают меньшее количество прогулов для кормящих родителей, более низкие затраты на здравоохранение, более высокую лояльность и позитивные отношения с общественностью.

Одно из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются многие компании, — это незнание потребностей кормящих грудью сотрудников и основных шагов, которые можно предпринять для их поддержки.Вот что вы можете сделать:

Расскажите о поддержке кормящих родителей: Послание сообщения о том, что высшее руководство поддерживает кормящих родителей, имеет большое значение для обеспечения того, чтобы их потребности учитывались в соответствии с требованиями закона и передовой практики. Программы поддержки сверстников — еще один способ создать благоприятную среду для кормящих родителей.

Обеспечьте достаточное пространство : Некоторые работодатели обеспокоены тем, что предоставление частного насосного помещения означает дорогостоящее строительство или реконструкцию.Но в этом нет необходимости. Предоставление достаточного пространства может быть таким же простым, как разрешение сотруднику, который обычно работает в кабинке, назначать регулярные встречи в существующем офисе или комнате, которая нечасто используется. И не забывайте чистые туалеты, личные раздевалки, временные палатки или переносные перегородки, когда других вариантов нет. Они могут быть адекватными, если они в достаточной степени защищены от посторонних взглядов и не допускаются вторжением. Однако, поскольку ванные комнаты заполнены микробами, они неприемлемы для приготовления детского молока.

Сотрудникам, которые хотят, чтобы качала на своих рабочих станциях, для простоты или эффективности, должно быть разрешено это делать, если только это не создаст действительно серьезную проблему для бизнеса.

Обеспечение основных удобств: Насосные отделения всегда должны иметь сиденье, плоскую поверхность, на которой можно разместить насосное оборудование, а также доступ к электрической розетке или удлинителю для питания насоса. Разрешите хранить молоко в холодильнике компании (CDC утверждает, что это безопасно) или, если его нет, в холодильнике, хранящемся в безопасном месте.Обеспечьте поблизости доступ к проточной воде для мытья рук и деталей насоса. Дополнительные удобства, такие как кресла с откидной спинкой, приглушенное освещение и предоставляемые компанией молокоотсосы медицинского назначения, помогают медсестрам легче сцеживать молоко.

Обеспечьте разумный перерыв. : Большинству кормящих родителей требуется 2-3 перерыва в течение 8-часового рабочего дня, в зависимости от графика кормления ребенка и потребностей его организма. Сцеживание грудного молока обычно занимает 15-20 минут на сеанс, но иногда и дольше.Некоторое дополнительное время необходимо для поездки в и из помещения для кормления, настройки помпы, разборки, очистки и хранения молока, поэтому стоит предоставить удобства и место для откачки, которые позволят это сделать эффективно.

Не снижать оплату за перерывы на сцеживание : Должны ли перерывы на кормление по закону оплачиваться, зависит от штата, в котором работает сотрудник, от того, как компания относится к перерывам, взятым по другим причинам, статуса освобожденного / не освобожденного от оплаты сверхурочной работы и других факторы.Однако лучший способ — не уменьшать компенсацию сотруднику за время, потраченное на сцеживание молока. Уменьшение размера оплаты труда может оставить сотрудников компании, получающих более низкую оплату труда, без выбора, кроме как полностью прекратить сцеживание, создавая неравенство между сотрудниками и лишая компанию преимуществ политики поддержки грудного вскармливания.

При необходимости обеспечить другие разумные приспособления: В некоторых случаях сотрудникам, кормящим грудью, могут потребоваться дополнительные приспособления, например, если они путешествуют по работе, носят тесную униформу или работают с токсинами.Ключевым моментом является участие в интерактивном диалоге с сотрудником для достижения работоспособного решения, которое одновременно удовлетворяет физические потребности сотрудника и может быть предоставлено без чрезмерных трудностей для бизнеса.

Разрешить прямое грудное вскармливание, когда это возможно : Некоторые медсестры могут захотеть непосредственно кормить своих детей грудью либо по медицинским причинам, либо в целях установления связи. Хотя это невозможно при всех обстоятельствах из-за опасностей на рабочем месте или удаленности, во многих ситуациях прямое грудное вскармливание можно разумно приспособить и разрешить, либо разрешив ребенку находиться на рабочем месте, либо разрешив сотруднику покинуть рабочее место.

Один судья описал дело о дискриминации, поданное матерью, которая уволилась с работы после того, как ей запретили кормить ребенка грудью: «Трудно различить какую-либо значимую разницу между [служащим], сцеживающим молоко, с одной стороны, и грудным вскармливанием ребенка. с другой — во время перерыва в комнате, предназначенной именно для того, чтобы в частном порядке сцеживать грудное молоко ».

Выпустить письменную политику в отношении кормления грудью с процессом подачи заявки на размещение. : Наличие письменной политики в бухгалтерских книгах гарантирует, что менеджеры, руководители и специалисты по персоналу будут последовательно, справедливо и в соответствии с законом реагировать на запросы о размещении.Это не только защищает компанию от юридической ответственности; это также гарантирует, что сотрудники чувствуют себя комфортно, спрашивая, что им нужно, и могут делать это таким образом, чтобы предоставить компании информацию, необходимую для надлежащего ответа. Письменная политика также указывает на то, что компания серьезно относится к поддержке грудного вскармливания. У Министерства здравоохранения США есть образец политики, с которой вы можете начать.

Обучайте лиц, принимающих решения : Очень важно научить руководителей, менеджеров и персонал отдела кадров политике в отношении грудного вскармливания и потребностям сотрудников, кормящих грудью.Если только они сами не кормили грудью, они вряд ли поймут эти потребности без небольшого образования.

Точно так же, как компании обучают управленческий персонал серьезно относиться к просьбам о размещении, связанным с инвалидностью или семейным отпуском, и медицинским отпуском, компании должны готовить менеджеров и руководителей к тому, чтобы надлежащим образом реагировать на просьбы о размещении в период кормления грудью (и беременностью), включая обращение в отдел кадров, когда они не уверены . Специалисты по персоналу должны быть обучены здоровью и профессиональным потребностям кормящих сотрудников, а также ценности для бизнеса их поддержки и удержания.

Когда фельдшер Кэрри Кларк сообщила своему менеджеру по персоналу, что ей нужно сцеживать молоко каждые 2-3 часа, он ответил: «Мне кажется, что ваша накачка чрезмерна». Когда Кларк объяснил, что регулярное сцеживание является нормальным явлением для новорожденного, менеджер по персоналу ответил: «Что ж, мне кажется, вы не годны для работы». Эти заявления, конечно, использовались для того, чтобы убедить судью и присяжных в дискриминации. Потребности в прокачке родителей несложны, но непонимание может привести к очень сложным и дорогостоящим проблемам.

Как сохранить поток грудного молока во время напряженного графика

Как молодая мама, независимо от того, работаете вы или нет, вы будете испытывать времена, когда вам нужно быть вдали от вашего ребенка, поэтому имеет смысл спланировать, как вы будете поддерживать поток грудного молока, когда вы разлучаетесь .

Создание и поддержание запасов замороженного грудного молока является основополагающим и первым шагом к обеспечению того, чтобы вы могли кормить ребенка грудью до года или дольше, как рекомендовано Американской академией педиатрии.На самом деле мамы хотят знать, какие стратегии работают для сцеживания, хранения и поддержания хорошего количества молока при одновременном соблюдении плотного графика. Вот как мы знаем, как мамы заставляют грудное вскармливание работать на них.

Наладить хорошее грудное вскармливание

Эксперты сходятся во мнении, что установление хороших привычек грудного вскармливания и выработки молока с самого начала действительно является ключом к успешному сцеживанию и кормлению из бутылочки в дальнейшем.

• В течение первых 4-6 недель кормите ребенка исключительно грудью и по требованию.Хотя заманчиво начать сцеживание рано, чтобы папа мог давать бутылочку на ночь, ничто не опорожняет грудь так же, как вашего ребенка, а эффективное кормление является неотъемлемой частью развития достаточного количества молока
• Купите или арендуйте хороший молокоотсос. Не все насосы хорошо работают на любой груди. Получите рекомендации от своих друзей или других мам в группах послеродовой поддержки. Спросите, можете ли вы одолжить их насосы, и посмотрите, какие из них подходят вам лучше всего
• Подумайте, насколько портативной должна быть помпа — например, если вы целый день в дороге, использование и очистка ручной помпы может подойти.

Спланируйте прокачку

• Спросите своего работодателя, есть ли у вас помещение для кормления грудью и есть ли там помпа.Если специального помещения нет, спросите, какое личное пространство будет вам доступно. Не удивляйтесь, если вы первый, кто об этом попросит — защищайте других мам на работе
• Превратите свой автомобиль в бювет с портативным холодильником или кулером, который подключается к розетке.
• Определите, как вы будете хранить сцеженное молоко, пока не вернетесь домой — в холодильнике, который вы приносите, или в холодильнике, доступном вам.

Ставьте свои сиськи по расписанию

• Это важно для успешного сцеживания и кормления.Каждый день определяйте лучшее время для сцеживания и придерживайтесь этого графика как можно точнее. Ваше тело необычайно умно и будет приспосабливаться к установленному вами графику. Начните это за две недели до возвращения на работу и придерживайтесь этого даже в выходные дни
• Поместите свой график сцеживания в свой рабочий и социальный календарь, чтобы на это время у вас не было запланировано встреч или мероприятий
• Во время сцеживания помните, что это один из способов оставаться на связи со своим ребенком даже в разлуке — расслабиться и наслаждаться — это всего лишь год или около того, и это самое полезное, что вы можете сделать для себя и для ваш ребенок

Похожие сообщения

.