Как сократить лактацию при отлучении: Как остановить лактацию грудного молока быстро и правильно, средства

Posted on

Содержание

резкое отлучение — что делать с грудью

Советы консультантов по грудному вскармливанию, оформлены Надей Айзнер (об авторе)
  1. После полугода с рождения ребенка нет смысла принимать гормоны. Молоко на этом сроке вырабатывается уже по принципу «спрос-предложение», а не по гормональным причинам. Если спрос падает, количество молока уменьшается, пока оно не исчезает вообще. Для справки: молоко в груди перестает образоваться, когда оно в груди стоит (в самом молоке есть фермент FIL, который отвечает за уменьшение лактации). А лекарства для подавления лактации имеют очень неприятные побочные эффекты, например, для бромкриптина вплоть до инфаркта миокарда (см. информацию о применении медикаментов при отлучении).
  2. Нет никакого смысла перевязывать грудь. Для облегчения достаточно одеть хороший бюстгальтер. Перевязка груди не препятствует приходу молока, и может привести к осложнениям (повышает вероятность мастита, а также ухудшает кровоснабжение молочных желез, что может приводить к неприятным последствиям).
  3. Что же делать? прежде всего, отлучать постепенно, то есть если у вас было 3 кормления — снять одно, через неделю или хотя бы 2-3 дня второе, а потом уже и третье. Если так не получается, придётся сцеживаться почаще, это нормально. Бояться сцеживать не надо. Если есть переполнение груди, можно и нужно сцедить. Вы сами увидите, что количество сцеживаемого молока тает изо дня в день. Сцеживать только до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
  4. После сцеживания приложите холодный компресс. Можно прикладывать холодные листы обычной капусты. Некоторым лучше помогает, если капусту предварительно помять или прокатить скалкой и положить на небольшое время в морозилку. Держать на груди, пока не станет вялой и вареной. Процесс завершения может занять несколько дней, неделю… Это нормально и наименее травматично для груди.
  5. Если грудь немного болит, но мягкая — это значит, что застоев нет, но все немного воспалено. Воспаление лёгкое снимается именно холодом, лучше глубоким, типа мороженной курицы, ну или просто льдом. Замороженный продукт или лед прикладываются завернутыми в полотенце, на 10-15 минут.
  6. Есть травы, понижающие лактацию: перечная мята и шалфей. Отваривать и пить 5-6 стаканов в день.
  7. Если вы знаете, что некий продукт или большое количество жидкости могут спровоцировать у вас прилив молока, конечно, воздержитесь от этого во время отлучения. Если прилив все же случился, действуйте по инструкции: сцедите до облегчения, приложите капусту, холодный компресс.
  8. Если вы заметите уплотнение, покраснение, температура поднимется — это уже действительно тревожные факторы. относиться к этому как к начинающемуся маститу. в этом случае вам сюда: мастит, лактостаз

Дополнительная информация

Более подробная статья на ту же тему с сайта Ла Лече Лиги России: Как закончить кормить

Листы капусты — что доказано? Мамы пишут, что помогает «прокатать» скалкой лист капусты, затем положить в морозилку, и в итоге этот охлаждённый лист уже положить на грудь (можно просто засунуть в бюстгальтер и ходить с ним). Исследования показали: прохладные листы капусты, немного помятые, действительно помогают (Новый Уровень).

 

Информация о лекарствах при отлучении — рекомендации ВОЗ, отзывы мам http://www.gvinfo.ru/zavershenie#lekarstva

Подборка информации об отлучении — как, в каком возрасте, в какой ситуации и т.п.

Назад к подборке о

завершении грудного вскармливания

 

Отлучение от груди. А что же делать с грудью?

Просмотров: 8799.

Ваш малыш уже подрос, и вы задумались об отлучении его от груди. Или так сложились обстоятельства, что вы не можете продолжать или даже начинать кормить грудью. 
Как правильно прекратить лактацию? Что делать с грудью?

Ваша тактика будет зависеть от периода, прошедшего после родов. Вы только выписались из родильного дома? Ваш малыш в возрасте до 2 лет? Или вашему ребенку более 2 лет?

ВОЗ рекомендует грудное вскармливание до двух лет и более по желанию матери и ребенка.  Наиболее физиологично — дождаться самоотлучения (того периода,когда ребенок перестает чувствовать потребность в сосании маминой груди и сам прекращает прикладывания). 

Вы только что выписались из родильного дома и по медицинским показаниям не можете кормить грудью.

В первые 3-7 дней в груди будет молозиво. На 3-7 сутки после родов грудь наполняется молоком(сроки могут увеличиваться после операции кесарева сечения). Как прекратить лактацию? 
….Здесь нужно учесть, что таких ситуаций, на самом деле, крайне мало, и если необходимо применение лекарственных средств, то при их назначении нужно учитывать состояние женщины и подбирать препараты, совместимые с кормлением грудью. Даже если они имеют побочное действие, нельзя прекращать кормление, потому что преимущества от грудного молока гораздо больше, нежели те небольшие побочные действия или остатки лекарственных препаратов, которые могут попасть в молоко. Исключение составляют высокотоксичные препараты, которые назначаются онкологическим больным, больным с открытыми формами туберкулеза, которые подлежат стационарному лечению, больным ВИЧ-инфекцией, но эти категории больных, как правило, находится под особым наблюдением медиков. Если общее состояние мамы позволяет кормить, то вопрос о невозможности грудного вскармливания даже не встает….(статья «Если мама заболела»)

Если все же обстоятельства не позволяют продолжать кормление грудью, оптимальный вариант — имитировать естественное угасание лактации. Вам необходимо сцеживать молоко до состояния комфорта в груди. Это можно делать молокоотсосом или руками. После сцеживания можно использовать холод на грудь на 10 минут (положите на грудь тонкую пеленку, а на нее-лед). Первые несколько дней возможно вам придется сцеживать молоко довольно часто. Постепенно количество сцеживаний и количество молока будет уменьшаться. Отвары перечной мяты и ромашки несколько уменьшают количество молока. На прекращение лактации у вас может уйти от 2 до 4 недель. Молоко может выделяться при надавливании от нескольких месяцев до нескольких лет. Если молоко вытекает из груди более 3 месяцев-нужно обратиться к врачу. 

Что делать не нужно? 
  • Перевязывать грудь.
    Это неэффективно и небезопасно. Перевязывание груди может вызвать лактостаз и мастит. 
  • Ограничивать себя в жидкости и/или пище. Нет зависимости количества молока от количества получаемой воды и/или пищи ( за исключением крайних состояний — голод и отказ от воды, это опасно для жизни). 
  • Не нужно сцеживать грудь «до последней капли». Это поддерживает лактацию на высоком уровне. Сцеживать только до состояния облегчения. Но! Не нужно терпеть боль, не должно быть в груди уплотнений. 

Препараты для подавления лактации назначаются только врачом! Нельзя использовать их без консультации специалиста! 

Возраст вашего ребенка ДО двух лет. Как прекратить грудное вскармливание? 

Если вам нужно завершить лактацию резко, нужно использовать рекомендации, указанные выше. Частота и объем сцеживания должны имитировать ритм кормлений, с постепенным сокращением объема сцеженного молока.

 Для плавного отлучения начинайте уменьшать количество прикладываний ребенка к груди.

1. Первыми стоит прекратить сосания «чтобы успокоиться», «когда скучно» и др. Старайтесь все время занять ребенка, отвлечь. Не провоцируйте его на сосание. Носите более закрытую одежду, чтобы до маминого молока было не так просто добраться. Старайтесь избегать ситуаций, при которых ребенок часто прикладывается к груди. Если вы кормите в спальне, на кровати, старайтесь проводить больше времени в другой комнате. А на место, где вы обычно кормите, не садиться и не ложиться. 

2. Затем прикладывания — основные приемы пищи. Будьте внимательны к своему малышу. Возможно Вашему малышу будет легче отказаться от сосания на завтрак, а в последнюю очередь на ужин. Возможно-наоборот. Не забывайте, что ребенок должен получать достаточно питания, соответственно своему возрасту. 

3. У вас остались только кормления вокруг снов! Постепенно прекращаете дневные кормления. Вы можете после обеда выйти с ребенком на улицу, он может поспать в коляске. Или использовать ритуалы отхода ко сну. Например — читаете сказку, поете колыбельную, гладите по спинке, кормите грудью. Постепенно в ритуале сокращаете время сосания груди, и однажды после сказки, колыбельной песни и поглаживания по спинке, малыш уснет без груди. Чтобы уйти от сосаний при пробуждении, можно к моменту подъема ребенка подготовить ему завтрак/полдник, встретить с улыбкой проснувшегося кроху. Можно попросить о помощи родственников, чтобы они были рядом с ребенком при пробуждении.

4. Последними уходят кормления на ночь и ночью. На ночь снова используйте ритуалы, можно включить в вечерний ритуал купание, если ваш ребенок к нему хорошо относится. Когда у вас остаются только прикладывания ночью, вы можете вместо груди предложить малышу любую жидкость, которую можно использовать в его возрасте, покачать или просто погладить. Если есть возможность, можно попросить помочь родственников в укачиваниии ребенка.

 

На каждый этап у вас может уходить от нескольких дней до нескольких недель. Все зависит от возраста ребенка, количества прикладываний на момент возникновения решения об отлучении и от темперамента маленького человека. Общий период прекращения лактации от нескольких недель до нескольких месяцев.

Что делать с грудью? 
При таком плавном отлучении молока постепенно в груди становится меньше. Возможно иногда вам потребуется подцедить грудь до облегчения. Вы можете это сделать. Можно приложить ненадолго холод на грудь.

Что делать нежелательно? 

  1. Уезжать от ребенка. Для маленького человека это двойная психологическая нагрузка — нет не только груди и маминого молока, нет рядом мамы.
  2. Мазать грудь горчицей, перцем и т. д. Это небезопасно для кожи груди и ротовой полости ребенка.Такой метод также может вызвать стресс у ребенка.

 Возраст вашего ребенка 2 года и старше.  Как прекратить лактацию? 

Вы можете использовать все те рекомендации, что используются для детей более младшего возраста. Но с вашим довольно большим ребенком уже можно договориться — «я покормлю тебя , когда папа придет с работы, когда на улице станет светло, когда закончу мыть полы и т.д.» 

На прекращение лактации в этом возрасте также может уйти от нескольких дней до нескольких месяцев. После двух лет может произойти самоотлучение. Обычно период самоoтлучения варьируется в возрасте от 2 до 4х лет.

При отлучении малыш испытывает бОльшую потребность в тактильном контакте. Чаще обнимайте целуйте, гладьте, играйте со своим ребенком, носите его на руках. Дарите любовь! 

Статья консультанта по грудному вскармливанию,

врача акушера-гинеколога Ирины Голичевой. 

В статье использованы материалы 

1. Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста. Сводный курс.Руководство для преподавателя. ВОЗ 2006г. 

2. О.Д. Руднева, М.Б.Хамошина, Н.И. Захарова, Е.В. Радзинская. Дискуссионные вопросы периода лактации. -М. Редакция журнала StatusPraesens 2013 г. 

3. Гинекология: национальное руководство/под. ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа,2009 г. 

4 Акушерство: национальное руководство/под. ред. Э.К. Айламазяна,В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа,2010 г. 

5.Нормальный и патологический послеродовой период. Е.А. Чернуха- М. : ГЭОТАР-Медиа,2006 г. 

6. Интернет ресурсы  http://akev.info/, http://psymama.ru/, http://new-degree.ru/, http://gvinfo.ru/ , http://www.llli.org/

 

 

 

По вопросам совместимости лекарств с грудным вскармливанием вам помогут специалисты Центра Мамино Молоко по телефону горячей линии 99-76-60

Грудное вскармливание Рязань, лактостаз, мастит, что делать при лактостазе,консультанты по грудному вскармливанию в Рязани, ребенок не берет грудь, боль при кормлении что делать 

Врач «СМ-Доктор» рассказала, как правильно отлучать ребенка от груди

Малыш рыдает, грудь переполнена, но вы твердо решили свернуть грудное вскармливание. Причин может быть много: пора выходить на работу, настало время отправлять ребенка в сад, состояние здоровья и даже «я просто так решила».

Отлучение от груди может стать настоящим испытанием на прочность для всей семьи: бывают случаи, когда дети напрочь отказываются бросать грудь и просто тиранят маму, чуть ли не сдирая с нее одежду. Можно ли избежать проблем на это пути? Как сделать процесс максимально комфортным для мамы и ребенка? Parents.ru узнал у эксперта, какие ошибки делают мамы, отлучая малыша от груди.

Татьяна Кузнецова
врач-педиатр, врач-нефролог, консультант по грудному вскармливанию клиники «СМ-Доктор» в Марьиной Роще.

Слишком рано

Грудное вскармливание — очень непродолжительный этап в жизни ребенка. Идеально было бы докормить ребенка до того возраста, когда его потребность в прикладываниях угаснет сама собой. Возраст, в котором ребенок сам, без маминой помощи и серьезных усилий с ее стороны, готов расстаться с грудным вскармливанием наступает обычно после трех лет. Мамин организм бывает готов к завершению лактации раньше — уже в 1,5-2 года малыша.

Завершение лактации в более ранние сроки не является физиологичным и, как правило, бывает связано с ошибками и болезнями:

  • редкими кормлениями,
  • допаиванием водой,
  • ранним прикормом,
  • трещинами сосков,
  • лактостазами,
  • маститами и, как следствие, недостатком молока и недобором веса ребенка,
  • либо проблемами со здоровьем мамы.

Отлучение раньше 1 -1,5 лет возможно, как плановое, так и экстренное, и для этого, как правило, бывают свои веские основания: госпитализация мамы, необходимость принимать лекарства, несовместимые с кормлением ребенка, ситуации в семье, требующие отъезда матери и другие непредвиденные обстоятельства.

Слишком быстро

Прежде всего, очень важно определить, насколько готова конкретная пара мама-малыш к завершению грудного вскармливания. Готовность маминого организма определить легко. Главный показатель — как наполняется грудь молоком во время длительного (до 12-24 часов) перерыва в прикладываниях малыша. Если мама несколько часов не кормила своего ребенка, и ее грудь при этом не наполняется до неприятных ощущений и не нуждается в сцеживании, то мама готова.

Что касается малыша, то считается, что ребенок готов, если у него в день осталось лишь 1-3 прикладывания и при этом он не сосет соски (пустышки, бутылки), ручки, игрушки, тряпочки, одежду, нижнюю губку и прочее. Во всех остальных случаях надо постепенно сократить количество прикладываний до 1-3 в сутки и только потом делать последний шаг.

Если малышу уже исполнилось 1,5 года, можно попробовать подготовить его к отлучению постепенно. На это у деткам старше полутора лет требуется хотя бы месяца два. Плавное отлучение состоит из нескольких этапов, каждый из которых может занимать около 1-2 недель.

  • Сократите прикладывания во время бодрствования малыша, уберите «прикладывания от скуки». Не провоцируйте малыша: не переодевайтесь при нем, не ходите в нижнем белье, не сидите в присутствии ребенка без дела.
  • Укладывайте ребенка на дневной сон без прикладывания к груди.
  • Далее убирайте вечерние засыпания под грудью. Вначале забирайте грудь у малыша, если он насосавшись заснул, но еще держит ее во ротике.

Утром вставайте раньше ребенка. Отвлекайте на посторонние вещи, предлагайте поиграть, посмотреть в окошко. В один прекрасный день малыш просто забудет утром приложиться к груди.

В постепенном процессе отлучения от груди самое важное — не торопить события и действовать по правилу «шаг вперед, два назад». Тогда ваше отлучение пройдет плавно и безболезненно.

Слишком радикально

Среди мам до сих пор практикуются крайне травмирующие способы отлучения дитя от груди — «перетягивание груди», прием препаратов, подавляющих лактацию, смазывание сосков зеленкой или горчицей, уход из дома на сутки-двое/выходные. В итоге, это приводит к нарушению гормонального фона, лактостазам и даже маститам у мам и серьезным психологическим травмам у детей. Для ребенка отлучение — очень непростой период в жизни, и мама должна обязательно быть рядом, компенсируя отсутствие груди своим вниманием, лаской и заботой.

Важно также учесть, что время отлучения от груди не должно совпасть с отпуском, переездом, выходом мамы на работу или малыша в детский сад, появлением в доме няни, прорезыванием зубов у ребенка, заболеванием малыша. В этом случае лучше отлучить ребенка за 2-3 месяца до планируемого события, либо через 2-3 месяца после.
Прекращение грудного вскармливания не должно проходить одновременно с отселением малыша в отдельную кроватку, тем более комнату. С этим лучше подождать 3-4 месяца. И еще один фактор, на который стоит обратить внимание — это психоэмоциональное состояние малыша. Если у него сейчас трудный период, он бунтует или часто капризничает, с отлучением также лучше немного подождать.


Слишком опасно

Прекращение грудного вскармливания на этапе, когда организм мамы к этому еще не готов, может повлечь серьезные последствия для ее здоровья. В лучшем случае, мама вынуждена будет регулярно сцеживаться на протяжении какого-то времени. Возможны также болезненные ощущения, нагрубание молочных желез, развитие лактостазов, справиться с которыми без помощи малыша маме довольно трудно. К тому же такая незапланированная организмом гормональная перестройка может спровоцировать развитие депрессивных состояний, а также длительное (вплоть до нескольких лет!) выделение молока из молочных желез уже после прекращения кормления грудью.

Что делать, если…

…не получается

При сокращении количества дневных прикладываний, ночные прикладывания на какое-то время могут стать более продолжительными и частыми. Если через пару недель ситуация не изменится, это, скорее всего, значит, что ребенку пока трудно смириться с такими ограничениями. В такой ситуации с отлучением бывает лучше подождать.

Когда малыш начинает посасывать свой пальчик, нижнюю губку или что-нибудь еще, эти симптомы нельзя игнорировать. Ваш ребенок пока еще не готов к прекращению грудного вскармливания. Более того, такое поведение малыша говорит о том, что ему очень тяжело смириться с происходящими переменами, он очень страдает внутренне. И если не отнестись с пониманием к такому тихому протесту маленького человечка, это может серьезно отразиться на нервной системе малыша в будущем.

…малыш сам отказался от молока до года

Это нельзя расценить, как физиологичное событие. Многие мамы хватаются за подобный шанс без проблем завершить грудное вскармливание. Однако может оказаться, что ребенок еще не совсем готов к отлучению, и есть важные причины, которые могут спровоцировать такое поведение: прорезывание зубов, повышенная температура тела, инфекция верхних дыхательных путей, воспаление ушей, больно двигать челюстями, заложенность носа, боли в горле, раны, бактериальные, грибковые инфекции в рту и другое. Ребенка стоит немедленно показать педиатру.

Опубликовано на портале parents.ru


Как отлучить ребенка от груди

Чаще всего маме прописывают антибиотики, причем прямо в роддоме. Поводом может послужить длительный безводный период или ручное отделение плаценты. При этом часто не рекомендуют на фоне приема лекарств кормить ребенка. Но мама должна знать, что практически в любой группе препаратов можно найти такие, которые совместимы с лактацией, не проникают в грудное молоко. Большинство антибиотиков вполне можно заменить близкими по свойствам, но допустимые при кормлении грудью. Большинство препаратов, которые предназначены для местного или поверхностного действия, в кровь не проникают вообще. К таким лекарствам относятся не только кремы или мази. Это, апример, нистатины, предназначенные для лечения кишечного кандидоза, они не всасываются в кровь из кишечника. В крайнем случае, если лечение необходимо, а препарат токсичный и действительно есть в молоке, можно выработать определенный режим кормления, чтобы исключить кормление в те часы, когда концентрация препарата в крови максимальна.

Препаратов, которые действительно нельзя принимать во время кормления не так уж и много.

Лекарства, которые нельзя принимать при кормлении

  • Цитостатики. Препараты для лечения онкологических заболеваний или аутоимунных реакций. Они тормозят клеточное деление и категорически противопоказаны ребенку.
  • Радиоактивные препараты. Показание одно: онкология. Молоко остается радиоактивным еще через несколько недель после приема этих препаратов.
  • Препараты лития (при психических нарушениях). Препараты могут вызвать гипотонус мышц, поразить почки или сердце.
  • Соли золота (препараты, применяемые в лечении ревматоидного артрита). Могут повредить почки и печень.

Некоторые женщины, вынужденные принимать эти препараты краткосрочно, могут поддерживать лактацию сцеживанием во время приема препаратов, а потом возобновить ее. Но если предстоит длительный курс, лактацию, к сожалению, приходится прервать.

Если мама уезжает

Если мама должна отсутствовать дома по несколько часов ежедневно, грудное вскармливание можно продолжать. На время, когда мама отсутствует, можно запастись сцеженным молочком кормить им из рожка, шприца или ложки.

Если об этих отлучках известно заранее, есть даже возможность запастись грудным молоком впрок. В стерильных пакетах молоко может храниться в морозильной камере до полугода.

Труднее, если мама вынуждена уехать на несколько дней. В этом случае собрать запасы на все время отсутствия получится не у всех. Но даже если ребенок ел смесь, пока мамы не было, вполне можно продолжить кормление по возвращении. Молоко в груди сохраняется еще несколько недель после того, как ребенок перестал сосать.

Действительно невозможно продолжать кормить при отсутствии, которое длится больше месяца. Если поездка необходима, кормление придется прекратить.

Маме противопоказано кормить грудью

Бывают ситуации, когда здоровье матери не позволяет кормить.

Заболевания, при которых кормление противопоказано.

  • Онкологические заболевания. Кормление может спровоцировать ухудшение состояния.
  • Туберкулез в открытой форме. Бациллы могут оказаться в молоке и инфицировать ребенка.
  • Особо опасные инфекции (оспа, чума и прочее).
  • ВИЧ-положительная реакция. В последнее время возможность вскармливания младенцев ВИЧ-положительными мамами обсуждается.
  • Гепатит С, если он в активной фазе.
  • Психические заболевания.
  • Некоторые сердечные заболевания: сердечная недостаточность, эндокардит, пороки сердца. Но это ситуации, требующие индивидуального подхода.

Когда ребенку нельзя молоко

Молоко ребенку нельзя при тяжелых пороках развития. Но в этом случае, вскармливание и не начинается, так что отучать не от чего: ребенок просто не имеет возможности сосать.

Лактазная недостаточность обычно гораздо опасней и проблематичней для искусственников, потому что в грудном молоке есть не только сахар лактоза, но и фермент для его переработки – лактаза.

Фенилкетонурия – не показание к прекращению кормления, просто накладываются некоторые ограничения. Часто врачи рекомендуют прекратить кормление в случае обнаружения у мамы в молоке стафилококка. Кажется, что молоко со стафилококком опасно для ребенка. Но на самом деле в молоке присутствует не только бактерия, но и антитела к нему, то есть мама помогает бороться со стафилококком. А оставшись без молока, ребенок остается и без защиты.

Как прекратить лактацию

Отлучить ребенка от груди можно

  • постепенно,
  • резко.

Постепенное отлучение гораздо более физиологично, но оно возможно, когда на это есть хотя бы месяц.

Постепенное отлучение на любом сроке

В этом случае придется научить ребенка пить из рожка. Принцип сосания груди и соски на бутылочке разный, поэтому грудничок не сразу поймет, что именно ему надо делать. Но если сделать дырочку в рожке побольше, малыш достаточно скоро поймет, что рожок — это хорошо. Не стоит сразу и резко переводить его на смесь. Лучше вводить смесь постепенно, пока можно прямо в рожок наливать сцеженное молоко.

Грудное (естественное) вскармливание — «Как остановить лактацию без слез и истерик? Безболезненно прекратить грудное вскармливание — миф или реальность? Моя история отлучения от груди без стресса.»

Привет всем)

Учитывая печальную историю грудного вскармливания с первым ребёнком, буду делиться своим позитивным опытом завершения лактации со вторым малышом)

 

Начну с того, что младший сын у меня был абсолютным «сисечником», кроме груди он долго не хотел ничего кушать. Я кормила всегда по требованию, понятие «беспрерывный ночной сон» забылось для меня на долго). Прикорм я начала вводить в 6,5 месяцев, но кушал его сын посредственно, отдавая предпочтение привычному грудному вскармливанию.

 

Скажу сразу, кормить грудью мне нравилось, я по-настоящему кайфовала от такого единения с крохой.

Но, когда сыну было около 1,5 лет, мне все сложнее ставало переносить кормление грудью, поскольку малыш часто до боли кусался (таким образом играясь), мог лезть под одежду в людных местах, устраивались истерики если у меня не было возможности дать грудь по первому требованию.

В итоге, было принято решение по-тихоньку сворачивать грудное вскармливание.

Спешить я не собиралась, хотела завершить лактацию спокойным, естественным путём — без лишнего стресса для ребёнка и для меня.

После года сын кушал уже практически все продукты, грудь я давала, в основном, после основного приема пищи либо на прогулке как перекус и, естественно, ночью (а просыпался пупс раза 3-4 за ночь, чтобы подкрепиться).

 

Итак, начала я с того, что убрала утренний докорм грудью. Как ни странно, сын не обратил внимания на этот факт, так что я была на верном пути).

Примерно через неделю я убрала грудное кормление после дневного сна. Так называемый «полудник» без груди ребёнок перенёс отлично)

Остались кормления перед дневным и ночным снами, а также ночные кормления.

Спустя недели две, после предыдущего сокращения грудных кормлений, я попыталась уменьшить кормления ночные. Постепенно с 3-4-х перекусов я сделала один, взамен предлагала сыну водичку.

Чуть позже я убрала грудное кормление на прогулках, заменив его водой и перекусом печеньем/фруктами, которые брала с собой.

Ещё спустя время перестала кормить грудью перед дневным сном. Взамен давала чай/водичку/компотик.

Кстати, ночью сын сам перестал просыпаться чтобы перекусить, это гораздо упростило мне задачу)

Самым сложным оказалось убрать вечернее кормление (непосредственно перед сном), ведь это было своеобразным ритуалом, предшествующим засыпанию.

Здесь на помощь мне пришёл муж. Обычно я, по понятным причинам, укладывала на ночной сон младшего сына, муж — старшего.

Теперь же мы решили поменяться местами). На то, чтобы сын перестал вспоминать про грудь перед сном, ушло 4 дня.

В первый день ребёнок возмутился (но даже не плакал) почему это мама не укладывает его и «где сися». Муж ответил, что у мамы сися заболела и она (мама) уснула с братиком. Такой ответ сына полностью устроил и он успокоился. Засыпал дольше обычного, но не более того.

В последующие три дня, сынуля просто мельком упоминал сисю перед сном и получив ответ такого же содержания как и в первый день — укладывался спать.

На пятый день уложила сына спать я. Про грудь он даже не вспомнил.

Так, в 1 год и 9 месяцев я завершила грудное вскармливание. На это мне понадобилось 3 месяца. За то не было переживаний/ волнений/ истерик, все прошло естественно и легко.

 

К слову, количество молока у меня постепенно уменьшалось, никакого дискомфорта в груди, от сокращения кормлений, не было.

На протяжении полугода, сын изредка ещё пытался забраться мне под одежду, скорее по былой привычке, но я легко переводила его внимание на другие темы и объекты.

Я рада, что смогла именно таким образом организовать завершение лактации, без слез и стресса. И если нет срочных причин и показаний для завершения грудного вскармливания, всем советую идти подобным, пусть и не коротким, путём).


​​​​​​​*** Также в моем профиле Вы сможете прочитать про:

истории моих первых и вторых родов;

мой опыт родов путём кесарева сечения;

совместный сон с малышом;

мое отношение к раннему высаживанию на горшок.

10 мифов о завершении грудного вскармливания — Клиника ISIDA Киев, Украина

Нестерова Виктория Александровна

Консультант по грудному вскармливанию

05 января 2017

Польза грудного молока для малыша неоспорима. Однако важно не только кормить, но и вовремя и правильно закончить кормление. Итак, самые распространенные мифы, мешающие комфортному завершению лактации.

Миф №1: грудное молоко теряет полезные свойства после полугода

Состав молока со временем меняется, подстраиваясь под потребности ребенка. Ученые доказали, что после полугода, когда начинается прикорм, и малыш меньше прикладывается к груди, материнское молоко становится более калорийным, в нем также увеличивается концентрация антител и других защитных факторов. Молоко остается питательным и насыщенным уникальными полезными веществами и после года, и после двух – столько, сколько длится кормление.

Миф №2: длительное кормление негативно влияет на психику ребенка

Если потребность в нежности и чувстве защищенности удовлетворены с помощью кормлений, ребенок вырастет уверенным в себе и более устойчивым психологически.

Миф №3: чтобы сохранить форму груди, нужно как можно раньше прекратить кормление

Форма груди не зависит от грудного вскармливания или его длительности. Грудь изменяется еще во время беременности. Для сохранения формы важно обеспечивать груди хорошую поддержку. К тому же, кормление нужно завершать как можно более плавно. А что касается здоровья, то переоценить грудное вскармливание трудно. Во-первых, длительное кормление и плавное его завершение – профилактика онкологических заболеваний груди, пищевода, яичников, эндометрия и даже щитовидной железы. Во-вторых, уменьшается вероятность развития сахарного диабета ІІ типа, остеопороза и сердечнососудистых заболеваний в зрелом возрасте. В-третьих, во время кормления лучше усваиваются витамины и минералы.

Миф №4: народные средства помогут быстро отлучить от груди

Смазывание сосков горчицей, перцем и подобные негуманные манипуляции шокируют ребенка, ведь он не ожидает негатива от человека, которому безоговорочно доверяет. Не меньшим стрессом будет для малыша и отъезд мамы на время отлучения от груди.

Миф №5: для отлучения от груди маме надо обязательно пить таблетки

Как показывает практика, таблетки, приостанавливающие выработку пролактина, оказываются малоэффективными при зрелой лактации. Дело в том, что этот гормон сильно влияет на количество молока лишь на начальном этапе грудного вскармливания. А побочные эффекты от таблеток никто не отменял.

Миф №6: ночной сон наладится, если не будет ночных кормлений

На самом деле, дети просыпаются независимо от типа вскармливания — в силу индивидуальных особенностей.

Миф №7: грудное вскармливание не способствует заинтересованности ребенка во взрослой пище

Как показывают исследования, дети на грудном вскармливании с удовольствием пробуют новые виды прикорма. Если же малыш неохотно ест взрослую пищу, нужно искать причину. Например, это может быть, из-за анемии. Отлучение от груди отнюдь не улучшит аппетит малыша, а вот уникальные полезные вещества грудного молока уже будут крохе недоступны.

К тому же, нередко бывает, что ребенок плохо ест из-за аллергии, мешающей полноценному усвоению прикорма. В результате возможны проблемы не только с недоеданием, но и с пищеварением.

Миф №8: если мама выходит на работу, ребенка нужно отлучать от груди

И кормить, и работать вполне реально. Грудное вскармливание — хороший аргумент для успешной карьеры, ведь малыш будет меньше болеть. Полноценные утреннее и вечернее кормления позволят работать полный день. Если же ребенок еще совсем маленький, работающие мамы организовывают сцеживания в течение рабочего дня, чтобы поддержать выработку молока.

Миф №9: если мама заболела, продолжать кормление не стоит

При подавляющем большинстве заболеваний можно сохранить лактацию. Современные препараты позволяют подобрать схему лечения, совместимую с грудным вскармливанием.

Миф №10: возобновлять кормления строго запрещено

Этот миф характерен для всех постсоветских стран. Причины называют самые разные, вплоть до фантастических. Но это неправда! Во всем мире женщины прекращают кормление, а потом, при необходимости, через некоторое время возобновляют его, иногда с нуля, без каких-либо негативных последствий. Релактация базируется на стимуляции – прикладывании или сцеживании.

Эксперт Виктория НЕСТЕРОВА, специалист по грудному вскармливанию клиники ISIDA

ВОЗ официально рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет и более (со своевременным вводом прикорма в 6 месяцев) – столько, сколько захотят мама и ребенок.

Экстренное прекращение лактации. Главное — не торопиться. Наш ребенок.

Увы, в жизни кормящей мамы встречаются различные ситуации. Иногда случается, что какие-то причины — чаще всего медицинского свойства — заставляют подумать об экстренном прекращении кормления. В большинстве подобных случаев на экстренном отлучении от груди настаивает врач. Кроме того, что резкое прекращение лактации само по себе приятным не назовешь, кормящая мама обычно оказывается морально не готова к тому, что не сможет больше прикладывать своего кроху к груди. Поэтому растерянность и подавленность — самая обычная реакция. Если добавить, что часто врачи предлагают отлучить малыша как можно быстрее, не давая никаких указаний либо давая очень противоречивую информацию, — неудивительно, что у мамы просто опускаются руки. Так что же делать, если возникает необходимость резкого прекращения кормления?

А нужно ли насовсем прекращать кормление?

В большинстве случаев в качестве причины для отлучения маме называют то, что больна она сама, либо ее ребенок. Если это случилось с вами — помните, что на самом деле существует очень мало ситуаций, при которых кормление грудью невозможно! Если мама в принципе хотела бы продолжать кормить, нужно обязательно переговорить об этом не с одним, а с несколькими врачами и, по возможности, с консультантами по естественному вскармливанию (найти их координаты можно, в частности, на сайте Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию). Не так уж и редко оказывается, что там, где один врач не видел никакой альтернативы прекращению кормления, другой доктор может предложить какой-то выход.

Если маму кладут в больницу…

Обязательно предупредите медперсонал, что вы кормите грудью. Иногда это служит сигналом, чтобы подобрать лекарства более мягкого действия, которые позволят потом продолжить кормление; но даже если этого не получится — ваше предупреждение поможет избежать застоя молока и угрозы мастита.

Даже если вас госпитализируют на довольно длительный срок, рассмотрите для себя возможность продолжения кормления. Очень хорошо, если ко времени госпитализации дома создан банк грудного молока. Для создания банка грудного молока вполне достаточно раз в день, когда молока больше (как правило, это утро) сцеживать одну грудь — вторая дается ребенку. В морозильной камере на -18°C (три звездочки на дверце) замороженное молоко в специальных пакетах или стерильных контейнерах для сбора молока хранится в течение 3 месяцев, на -24°C (четыре звездочки на дверце) — полгода. Сцеженное молоко сначала охлаждается в холодильнике, затем помещается в морозильную камеру (охлажденное молоко можно доливать к более ранней порции).

Продолжение кормления возможно, если мама в больнице будет предпринимать меры для сохранения лактации. Это означает каждые три часа сцеживать молоко, по 5-10 минут каждую грудь. На такой случай, конечно, лучше иметь молокоотсос. Помните, что количество молока напрямую зависит от стимуляции груди! Так что даже если при сцеживании молоко через 2-3 минуты перестает выделяться (бывает и такое), нужно продолжать сцеживающие движения: это делается не для того, чтобы добыть молоко прямо сейчас, а для того, чтобы его выработка продолжалась.

После возвращения мамы домой из больницы иногда случается, что малыш капризничает, не желая брать грудь. Постарайтесь понять чувства крохи, от которого мама внезапно исчезла — он-то не в силах понять, что это было необходимо для маминого здоровья, ему кажется, что мама его бросила, и таким образом он выражает свою обиду. Чтобы поправить эту ситуацию, надо вооружиться терпением и несколько дней заниматься только малышом — постоянно носить его на руках, гладить, говорить ласковые слова и предлагать грудь, особенно когда он засыпает. Давать в это время пустышку нельзя — ребенок однозначно воспримет это как попытку мамы обеспечить себе «резиновую замену»! Когда малыш поверит, что мама не собирается снова исчезать, он возьмет грудь.

Если маме выписали лекарства, несовместимые с кормлением грудью

Постарайтесь точно выяснить, нет ли у этих лекарств аналогов, совместимых с кормлением грудью? Такие аналоги часто есть, но многие врачи просто не берут это в расчет при назначении лечения. Так, например, нередко рекомендуют временное отлучение от груди при назначении антибиотиков, потому что при этом может пострадать кишечная флора ребенка. Однако переход на смесь сам по себе скажется не лучшим образом на флоре малыша, прибавим к этому еще и риск дальнейшего отказа от груди… При этом достаточно многие антибиотики совместимы с грудным вскармливанием — например, препараты из групп пенициллинов, цефалоспоринов, макролидов.

Поэтому обязательно скажите своему врачу, что кормление грудью очень важно для вас, и вы хотели бы по возможности его продолжать; нельзя ли подобрать лекарства, которые будут совместимы с кормлением грудью? Кроме того, в некоторых случаях лекарство противопоказано при кормлении грудью не потому, что плохо влияет на ребенка, а потому, что сокращает лактацию как таковую — но в эти тонкости уже мало кто вникает, как и в то, что для мамы часто существенно само продолжение кормления, а не несколько сократившийся объем молока.

Если все-таки оказалось, что необходимое лечение категорически несовместимо с кормлением, можно, как и в случае с больницей, во время лечения сцеживаться и потом продолжать кормление. Некоторые подобные лекарства, к счастью, можно принимать разово: мама не кормит в течение определенного времени после приема лекарства (как правило, не больше суток), а затем может продолжать кормить. В этом случае обязательно уточняйте у врача, сколько времени потребует лечение и сколько времени нельзя кормить после приема препарата.

Если врач не уверен в ответе на этот вопрос и отсылает к инструкции, лучше постараться уточнить информацию из независимых источников. Дело в том, что в аннотациях к лекарствам в России нередко пишут о необходимости отмены кормления грудью только потому, что для разрешения использования лекарства при кормлении грудью обязательно должны проводиться дорогостоящие испытания. По этой причине многие производители предпочитают сэкономить на испытаниях, просто написав об отмене кормления грудью…

Из каких источников мама может постараться получить информацию о совместимости назначенных лекарств с кормлением грудью? За рубежом существуют обширные базы данных по исследованиям влияния лекарств на лактацию. У некоторых консультантов АКЕВ есть самый авторитетный зарубежный справочник — справочник Томаса Хейла Medications and Mothers` Milk, который регулярно дополняется и переиздается. Нужно уточнить латинское название действующего вещества и обратиться к нашим консультантам. Либо, если вы хотите сэкономить время и сами владеете английским или испанским языком, можно пойти на страницу испанского госпиталя «Марина Альта» — там влияние лекарства на лактацию расписывается достаточно подробно. Даже если вы знаете иностранные языки не очень хорошо, все лекарства там разделены на четыре категории по объединенному показателю риска (для лактации и для ребенка):
0 — безопасно;
1 — относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны;
2 — довольно опасно: есть вероятность среднетяжелых последствий для ребенка;
3 — очень опасно, при кормлении не применять.

Если у мамы нет возможности быстро узнать, насколько реально продолжение кормления — лучше постараться некоторое время поддерживать выработку молока сцеживанием. То же самое относится к ситуации, когда мама решила не кормить по каким-то собственным обстоятельствам: если выяснится, что ребенок плохо переносит смеси — а это, увы, встречается совсем нередко, — можно будет вернуться хотя бы к частичному докорму материнским молоком, а при помощи опытного консультанта вполне реально вернуть кормление грудью.

Действия, которых надо избегать при отлучении

И все же, предположим, оказалось худшее — отлучение неизбежно. Как выйти из ситуации с наименьшими потерями? Помните, что прерывание лактации лекарственными методами — самый крайний выход, когда нужно действительно резкое прекращение выработки молока. Лекарства, которые для этого используются, и их дозировку может назначить только врач! Подобные лекарства имеют серьезные побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, утомляемость, депрессию… И несмотря на плохое самочувствие все время приема таблеток (это не один день) маме нужно будет ухаживать за ребенком! Что самое неприятное — случается, что лекарственные препараты имеют пролонгированный эффект и осложняют лактацию уже со следующим ребенком. Конечно, грамотный специалист поможет наладить кормление и в такой ситуации, но это проблемы такого рода, которые легче не допустить. Поэтому очень хорошо взвесьте все обстоятельства перед приемом снижающих лактацию препаратов.

Перетягивание груди — когда-то очень популярный метод остановки лактации. Уже много лет его никто не рекомендует, поскольку именно перетягивание дает наибольший процент маститов. Все дело в том, что перетягивание груди само по себе не способствует уменьшению количества молока, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока и развитие отека. Пользы от перетягивания мало, а вот риск осложнений очень велик!

Ограничение еды или питья, как это нередко советуют, мало сказываются на количестве молока, поскольку количество молока зависит исключительно от количества гормона пролактина в мамином организме. К заметному уменьшению молока приводит только сильное истощение, а если мама старается не пить — она рискует серьезным обезвоживанием собственного организма, к тому же при этом повышается вероятность лактостаза. Как ни странно, исследования доказали, что если кормящая мама пьет больше 2,5 литров жидкости в день, то это значительно уменьшает вероятность развития лактостаза и вместе с тем само по себе уменьшает выработку молока. Но питье должно быть только прохладным, потому что горячее стимулирует прилив молока — а женщина, рассчитывающая прекратить лактацию, в этом совершенно не заинтересована!

Приемлемые действия при экстренном отлучении

Самым безопасным для материнского организма является постепенное снижение лактации. На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель — за это время грудь перестает нагрубать. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления.

В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Чаще всего это происходит на второй-третий день после отлучения, но если кормление было активным, то может и раньше. Основной целью в это время является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Постарайтесь относиться к груди как можно более бережно: оптимально тугое, хорошо поддерживающее, но не сдавливающее белье (например, бесшовный бюстгальтер из хлопка с микрофиброй). Потребуются сцеживания (руками или молокоотсосом), как только грудь окажется наполненной. Сцеживать грудь нужно только до чувства облегчения — если стараться опустошить ее «до последней капли», это, напротив, простимулирует ее на выработку нового молока.

Чтобы уменьшить отек и дискомфорт в груди, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной молочной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты. Шалфей заваривается так: столовая ложка или 2 фильтр-пакета на стакан кипятка, ежедневно выпивается 1-2 стакана. Мяту можно использовать как в травах или чайных пакетах, так и просто любые продукты с содержанием мяты.

Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить тяжелые чувства в себе, а постараться поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику — малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Иногда помогает прием мягких успокаивающих средств: валериана, пустырник, «Новопассит» или «Персен». Помните, что любовь к ребенку выражается не только в кормлении грудью, и малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы как мама можете ему дать!

Комфортность груди для мамы во время отлучения от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Если ваша грудь наполняется и чувствуется дискомфорт, когда вы не кормите грудью в определенное время, сцеживайте столько молока, сколько нужно. Вы можете сделать это путем сцеживания в течение пары минут или сцеживания вручную. Чем меньше молока вы удалите, тем быстрее ваше тело поймет, что вырабатывать его не нужно. Иногда можно просто принять горячий душ — все, что снимает чувство полноты, подойдет.Если вам комфортно вообще не выражаться, это тоже нормально.

Сделайте сцеживающее или сцеживающее, если вы чувствуете себя неудобно наполненным. Для вашего тела нехорошо, чтобы у вас не было возможности избавиться от полноты. сцеживание или ручное сцеживание только молока, достаточного для облегчения дискомфорта, не предотвратит уменьшение количества молока. То, что заставляет надои оставаться на том же уровне или увеличиваться, — это адекватное удаление молока. Если из груди удалить лишь небольшое количество молока, производство молока снизится.Кроме того, сцеживание небольшого количества молока уменьшит дискомфорт и снизит вероятность развития закупорки протоков, инфекции груди или абсцесса.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
не нужны капли с

нашего спонсора TheraNatal Lactation Complete
от THERALOGIX. Используйте код PRC «KELLY» для получения специальной скидки!

Разве , а не связывают вашу грудь, чтобы помочь вашему молоку «высохнуть». Это устаревшая практика, которая может вызвать закупорку протоков, инфекцию груди или абсцесс груди.

Эти вещи обычно используются для повышения комфорта мамы в процессе отлучения от груди:

Эти вещи иногда используются для уменьшения количества молока в процессе отъема:

Дополнительная информация

Отлучение (главное меню) @

Капуста для снятия нагрубания @

Слишком много молока: шалфей и другие травы для уменьшения количества молока @

Отлучение от груди как естественный процесс Брайлин Хайтон, из Leaven, Vol. 36 Нет.6, декабрь 2000 — январь 2001, с. 112-114.

Печаль и депрессия во время (и после) отлучения от груди @

Сушка молока, когда пора отлучить

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Ваша грудь естественным образом вырабатывает молоко, когда у вас есть ребенок.Когда пришло время высушить молоко, вы должны сообщить своему организму, что вашему младенцу требуется меньше молока. «Это простая концепция», — говорит Мэри Шэй, RN, MS, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию Premier Health. «Ваша грудь перестанет вырабатывать молоко, если вы не подадите сигнал, чтобы вырабатывать больше молока или удалять молоко из груди (путем кормления или сцеживания)».

Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка исключительно грудью (без еды и питья, кроме грудного молока) в течение первых шести месяцев жизни.После добавления прикорма примерно через шесть месяцев многие мамы продолжают кормить грудью в течение первого года и позже. Во многих странах и культурах нормально продолжать грудное вскармливание до достижения ребенком возраста от 2 до 3 лет.

В конце концов, вы отучаете ребенка от груди. Вы можете принять решение об отлучении от груди, или ваш ребенок может потерять интерес к грудному вскармливанию, что может произойти после его первого дня рождения.

Под руководством матери или ребенка — ключ к медленному отлучению от груди. Так же, как при естественном отлучении от груди, постепенное уменьшение количества кормлений, которые ваш ребенок сосет (или вы сцеживаете молоко), будет постепенно уменьшать количество вырабатываемого вами молока.Внезапное прекращение грудного вскармливания может привести к неудобному наполнению грудей, чего можно избежать с помощью медленного отлучения от груди. Если у вас есть заболевание, требующее немедленного отлучения от груди, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Почему капустные листья — ваши друзья

Капустные листья могут быть удивительно полезны в вашем стремлении высушить молоко. Не ешь их. Вместо этого выполните следующие действия, чтобы замедлить производство и одновременно успокоить грудь:

Купите зеленую капусту, удалите листья, затем промойте и высушите.

Охладите листья, чтобы они стали красивыми и холодными.

Когда вы будете готовы использовать их, надрежьте листья вилкой или ножом или осторожно растолкните листья, чтобы сок вытек и попал на грудь.

Оберните листья вокруг груди и под мышками, оставив обнаженными соски.

Меняйте листья каждые 20–30 минут или когда они увядут. Повторяйте два или три раза в день, пока грудь не станет мягкой и комфортной.

«Ваша грудь перестанет вырабатывать молоко, если вы не пошлете сигнал, чтобы вырабатывать больше молока или удалять молоко из груди (путем кормления или сцеживания).«

Как комфортно отлучить ребенка

Если вы кормили грудью, для высыхания молока потребуется месяц или больше, в зависимости от того, как быстро вы отлучите ребенка от груди. В этом случае, по словам Шэя, самый удобный способ высушить молоко — это постепенно сократить количество сеансов кормления или сцеживания. Если отказываться от одного сеанса каждые три-пять дней, ваше тело будет постепенно снижать выработку. «Не прекращай холодную индейку», — предупреждает Шей. По ее словам, резкая остановка, скорее всего, вызовет набухание груди, что может привести к закупорке и возможной инфекции.

Не рекомендуется связывать грудь. «Это извечная практика, которая может причинить вам дискомфорт и привести к закупорке и болезненности молочных протоков», — говорит Шэй. Но обязательно носите поддерживающий бюстгальтер, который не слишком узкий.

Отлучение от груди может быть эмоциональным временем для матерей. Это может быть связано с гормональными изменениями в вашем теле и изменениями в ваших отношениях с младенцем. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими матерями о своих чувствах. Особенно если вы отнимаете от груди своего последнего ребенка, вам может быть грустно, что этот этап вашей жизни подходит к концу.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Основы грудного вскармливания; БэбиЦентр; Мэри Шэй, RN, MS, IBCLC, главный консультант по вопросам кормления грудью

Я отнимаю ребенка от груди.Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество молока?

Лучший способ замедлить выработку молока — это постепенно сокращать количество кормлений ребенка грудью или сцеживание грудного молока каждый день. Медленное отлучение более комфортно как для вас, так и для вашего ребенка.

Продолжительность отлучения от груди зависит от возраста вашего ребенка и от того, сколько раз в день вы кормите грудью. Попробуйте отказаться от одного кормления каждые несколько дней, пока не почувствуете, что ваша грудь не так полна. Как только вы это почувствуете, откажитесь от повторного кормления.

Гормон, вырабатывающий грудное молоко, называется пролактином. По мере того, как вы кормите грудью или сцеживаете реже, ваше тело начинает выделять фактор ингибирования пролактина (PIF). СДС посылает в ваш мозг сигнал о том, что молоко не нужно, и постепенно снижает выработку молока.

Точно так же увеличение потока молока означает увеличение продуктивности, поэтому вам следует избегать всего, что заставляет молоко течь (например, стоять с грудью под теплой водой в душе).

Чем более постепенно вы отучаете от груди, тем меньше вероятность того, что ваша грудь наполнится молоком, и тем меньше у вас будет дискомфорт.Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте наложить прохладные компрессы или пакеты со льдом (пакет замороженных овощей подойдет) и примите нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Ношение поддерживающего бюстгальтера может обеспечить комфорт, но не стягивает грудь. Связывание может привести к таким проблемам, как мастит и закупорка протоков. По крайней мере, это усугубит ваш дискомфорт.

Если вам действительно некомфортно, можно сцеживать небольшое количество молока, чтобы облегчить нагрубание.Но имейте в виду, что регулярное сцеживание говорит вашему организму о необходимости вырабатывать больше молока, поэтому чем чаще вы это делаете, тем больше времени потребуется для прекращения выработки молока.

Некоторые врачи считают, что прикладывание сырой капусты к груди помогает уменьшить дискомфорт и снизить выработку молока. (Сначала положите холодные и холодные листья капусты в холодильник или морозильник.) Это безопасно и стоит попробовать.

Как прекратить сцеживать грудное молоко

Как и в случае принятия решения о кормлении ребенка грудью, исключительно сцеживанием или добавлением смеси, нет правильного или неправильного времени для прекращения сцеживания.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать ребенку грудное молоко исключительно в течение первых 6 месяцев, а также в течение первого года или дольше (вместе с прикормом и смесью), когда это возможно. Если вы выбрали исключительно прокачку и можете делать это весь первый год, успехи! Если нет, то ты человек.

Что бы вы ни делали, не переусердствуйте с остывшей индейкой. Отлучение от груди требует времени, и это немного отличается для всех в зависимости от возраста вашего ребенка и от того, как часто вы сцеживали молоко до того, как решили прекратить.

Вот как начать переход к «жизни без помпы» таким образом, чтобы это было безопасно и удобно как для вас, так и для вашего ребенка.

Сколько времени нужно, чтобы отлучить от молокоотсоса?

Поскольку не существует установленных правил отлучения от помпы, время, необходимое для этого, разное для всех.

Если вы сцеживали только недоношенного ребенка, а теперь хотите кормить грудью, то для снижения продуктивности может потребоваться время, иногда месяцы. (Слишком много молока может привести к перегрузке грудного ребенка.) Всегда обсуждайте со своим консультантом по грудному вскармливанию стратегию, которая подходит именно вам.

Время, необходимое другим мамам, чтобы отучить их от помпы, может составлять неделю или две. Большинство из них начинают с сокращения каждого сеанса сцеживания на несколько минут за раз.

Как отучить от сцеживания грудного молока

Главное — постепенно уменьшать количество сцеживаний в день, а также продолжительность каждого сеанса.

Допустим, вы делаете сцеживание три-четыре раза в день, при этом первая сессия проводится утром перед тем, как вы собираетесь работать.Возможно, у вас будет один или два сеанса сцеживания в течение рабочего дня. Откажитесь от одного сеанса сцеживания в неделю, пока не сможете прожить рабочий день без полного насыщения.

Кроме того, сократите время, которое вы тратите на сцеживание жидкости на каждом сеансе. Например, вместо 20 минут на сеанс накачивайте 17 минут на каждом сеансе. Каждую неделю бросайте еще несколько минут. В конце концов, у вас будет всего пять минут на тренировку. Достигнув этого момента, будет легче навсегда прекратить качать.

  • Если вы отказываетесь от помпы до 12 месяцев, AAP рекомендует вам использовать собственный запас замороженного грудного молока (если он у вас есть) или смеси. Помните, что грудное молоко, хранящееся в морозильной камере, для достижения наилучшего качества следует использовать в течение 6 месяцев. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), срок до 12 месяцев является приемлемым. Если ваш ребенок не хочет пить размороженное грудное молоко, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о способах нейтрализации ферментов липазы и уменьшения запаха.
  • Рассмотрите возможность перехода от бутылки к чашке примерно через 1 год, но не позднее, чем через 18 месяцев, чтобы избежать серьезного бунта малышей. Продолжительное использование бутылочки также может повлиять на зубы вашего ребенка, вызывая больше кариеса, и некоторые исследования показывают, что это связано с ожирением, ушными инфекциями и, возможно, задержками развития. Хорошая причина отказаться от бутылки в первый день рождения.
  • Если вы отказываетесь от помпы через 12 месяцев и продолжаете кормить ребенка грудью не менее трех-четырех раз в течение 24 часов, давайте ребенку воду во время еды.

Постепенное отлучение предотвращает слишком большое количество молока в груди. Слушай свое тело! Медленное выполнение этого процесса также дает вашему ребенку время приспособиться к новым образцам питания.

Как предотвратить закупорку протоков и мастит при отлучении от помпы

Вам знакомо ощущение, когда вы не можете сцеживать молоко: ваша грудь набухает и вы чувствуете себя тяжелыми (и болезненными) шарами для боулинга, прикрепленными к вашей груди. Если вы ждете слишком долго, испытываемая вами боль (называемая нагрубанием) подвергает вас риску закупорки молочных протоков и, возможно, даже мастита.

Мастит обычно возникает, когда бактерии попадают в грудь через треснувший или болезненный сосок. Одно исследование показало, что примерно одна из 10 кормящих матерей страдала маститом в первый месяц.

Чтобы предотвратить появление сухих трещин на сосках:

  • Нанесите одну-две капли чистого растительного масла (оливкового, рапсового, кукурузного) на соски непосредственно перед сцеживанием.
  • Наносите модифицированный крем или мазь с ланолином (Lansinoh, Tender Care Lanolin) после каждого сеанса сцеживания.

Если у вас появилось покраснение на груди с болью, отеком и гриппоподобными симптомами с лихорадкой, позвоните своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.Мастит требует антибиотиков.

Советы, как облегчить отлучение от помпы

  • Купите бюстгальтер, который вам хорошо подходит. Вам нужен не слишком узкий или ограничительный.
  • Запаситесь прокладками для кормления. Пока вы сокращаете время сцеживания, наденьте в бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы они не протекали. (Вы также можете на время оставить в сумке запасную рубашку.)
  • Используйте лед. Холодные компрессы или пакетик замороженного гороха на каждой груди в течение 5–15 минут после сцеживания могут помочь снизить выработку молока.Избегайте воздействия тепла на грудь, например горячего компресса.
  • Облегчить боль. Спросите своего врача, безопасно ли вам принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) или ацетаминофен (тайленол).

Как прекратить грудное вскармливание ребенка ~ 9 советов по естественному отлучению от груди

Задумывались ли вы о том, чтобы отучить ребенка от грудного вскармливания? Это может быть напряженное время для любой мамы, независимо от возраста вашей бабы. Ниже приведен список предложений, которые помогут вам прекратить грудное вскармливание таким образом, чтобы это было сытно, нежно и поддерживало вас и ребенка.Независимо от того, по какой причине вы испытываете потребность / желание отлучить от груди, знайте, что есть способы облегчить переход, и вы можете получить большую поддержку на этом пути, если будете искать в правильных местах.

1. Отправьте извещение своему малышу

Если ваш ребенок дошкольного возраста и достаточно взрослый, чтобы понимать, вы можете начать готовить его, объяснив ему, что произойдет за несколько дней или даже недель до этого. Вы можете рассказать им несколько особых историй о том, как и почему будет меняться «молоко», и приучите их к идее бутылки или стаканчика-поильника (сцеживание молока в бутылку также может быть хорошим первым шагом.) Даже если вы чувствуете, что они слишком «молоды», чтобы понять то, что вы им говорите, энергетически они могут просто понять сообщение. Маленькие люди иногда могут знать или понимать больше, чем мы думаем. Держите их в курсе и объясняйте на протяжении всего процесса, чтобы они четко понимали, чего вы от них ожидаете каждый день и на каждом этапе.

2. Комфорт и успокоение

Если молоко было источником утешения для вашего малыша во время болезни или расстройства, то это действительно может стать самым трудным периодом, когда вы прекратите грудное вскармливание.Вместо того, чтобы утешать грудь, попробуйте использовать мягкие плюшевые одеяла, пустышки или «одеяло», чтобы восполнить потребность в чем-то уютном. Конечно, множество дополнительных объятий, любви и даже совместного сна (если это вам нравится) будут иметь большое значение для сохранения той красивой и прочной связи, которая у вас уже есть с вашим ребенком.

3. Естественным образом сократите количество молока

Многие мамы в наши дни довольно сообразительны, когда дело доходит до поиска способов увеличить количество молока с помощью таких вещей, как фенхель и чай из пажитника, пивные дрожжи, органический овес и печенье для кормления грудью (см. Мой проверенный рецепт здесь).

А как насчет , уменьшающего молока естественным путем?

Поскольку грудное вскармливание — это процесс спроса и предложения, в основном, чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше молока будет вырабатываться. Это потому, что кормление грудью стимулирует гипофиз к выработке пролактина — одного из ключевых гормонов, участвующих в лактации.

Сокращение времени, проводимого у груди, так как вам будет комфортно, а также отказ от ночного кормления поможет уменьшить количество молока (ночные кормления, особенно между 1-3 часами утра, стимулируют самый высокий уровень пролактина.) Если предложить ребенку чашку молока (на ваш выбор) на ночь, это может успокоить его. Попробуйте подогреть молоко холодными ночами!

Масло перечной мяты можно использовать местно, если его разбавить маслом-носителем (миндальным / кокосовым). Просто нанесите после душа и массируйте грудь по часовой стрелке. Я рекомендую пробовать это только после того, как вы полностью прекратили грудное вскармливание и хотите, чтобы грудь перестала кормить грудью. (Примечание: не рекомендуется наносить эфирные масла на грудь во время грудного вскармливания.)

Прикладывая холодные компрессы, листья капусты успокаивают и успокаивают, если грудь чувствует себя болезненно и болезненно. Также может помочь осторожное сцеживание небольшого количества молока рукой, чтобы снять давление или стеснение в тканях груди.

4. Сфотографировать

Сделать специальные фотографии, на которых вы кормите ребенка грудью, может быть таким памятным и особенным делом. Посетите Австралийский проект по грудному вскармливанию, чтобы узнать, можете ли вы сделать несколько групповых фотографий в вашем районе или попросить фотографа сделать для вас несколько снимков.Если это звучит слишком сложно, даже некоторые селфи оставляют прекрасные воспоминания, или попросите любимого человека сделать снимок в следующий раз, когда ваш малыш будет кормить!

5. Ищите поддержку в нужных местах

Очень часто можно получить противоречивые советы по поводу грудного вскармливания, поэтому, как всегда, будьте осторожны, используйте только те части мудрости, которые вам резонируют, и позвольте остальному уйти. Некоторые женщины говорят мне, что на них оказывают давление друзья или семья, чтобы они прекратили грудное вскармливание, потому что «ваш ребенок слишком старый / большой» и т. Д., Но правда в том, что это путешествие принадлежит вам и вашим детям, и никому другому! Вам нужно следовать своему сердцу и делать то, что кажется правильным для вас обоих.Австралийская ассоциация грудного вскармливания оказывает большую поддержку — вы можете прочитать их полезную статью об отлучении от груди здесь. Вы также можете обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы получить совет, специально разработанный для вас и вашего ребенка. Разговор с другими женщинами, которые, как вы знаете, собираются сказать вам сладкие слова поддержки, любви и объятий, также может быть полезным.

6. Уважайте и цени свои гормоны

Вы можете заметить изменения в своем настроении по мере того, как ваши гормоны изменяются в процессе отлучения от груди.Это совершенно нормально! После отлучения от груди могут возникнуть такие симптомы, как учащение предменструального цикла, прыщи и прибавка в весе. Обратитесь за поддержкой к своему врачу, чтобы преодолеть эти изменения и продолжать хорошо питаться и заниматься физическими упражнениями для хорошего самочувствия. Травяные лекарства, такие как Vitex Agnus Castus, Shatavari и Withania, могут быть красивыми и полезными для гормонального баланса и поддержки надпочечников в это время (обратитесь за советом к своему натуропату для правильной дозировки и рецепта)

Поймите, что для того, чтобы ваша грудь полностью прекратила лактацию, требуется время, а опыт каждой женщины уникален.Не беспокойтесь, если спустя недели или месяцы вы все еще будете производить небольшое количество молока. Если вас беспокоит объем молока на любом этапе, обратитесь за помощью к своему врачу или врачу. Есть лекарства, которые вы можете принять, чтобы прекратить подачу молока в крайнем случае, если вам становится проблематично вернуться к работе или по другим причинам.

7. Смотри на позитив

Есть серебряная подкладка к каждому облаку, и независимо от того, не понравился ли вам путь грудного вскармливания или он вам очень понравился (и вы очень разочарованы тем, что останавливаетесь), замечательно принять к сведению уроки, которые вы усвоили на этом пути.

Если по какой-то причине вы не могли кормить грудью столько, сколько хотели, полезным уроком может стать глубокое сочувствие к другим матерям, переживающим то же самое … или если вам удавалось кормить грудью дольше, чем вы ожидали, вы можете радоваться в этом.

Рассмотрите все положительные моменты сейчас — ваш ребенок переходит на новый и захватывающий этап, и вы можете поддержать его в этом. Тот факт, что вы можете есть лук, чеснок и всю ветреную пищу, не беспокоясь о том, чтобы не расстроить свой животик, также является бонусом! Мой сын был особенно склонен к коликам и реагировал на многие продукты через мое молоко, включая шоколад, крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, капуста и т. Д.), Нут, бобы, чеснок — вы называете это!) Я очень любил есть эти продукты в изобилии после отлучение от груди!

8.Что-то особенное Чтобы отметить событие

Выбор за вами, как вы хотите отметить это событие, но я считаю, что полезно каким-то образом провести ритуал, чтобы вы могли отпраздновать время, когда вы кормили грудью, независимо от того, насколько долгим или коротким оно могло казаться вам. Красивые женщины из Baby Bee Hummingbirds создали потрясающую коллекцию украшений на память, которые помогут вам сохранить священными воспоминания о кормлении грудью. Выбирайте из колец, браслетов, кулонов, сережек и многого другого.Огромное спасибо Baby Bee Hummingbirds за спонсирование этого поста.

9. Иди осторожно

Наконец, будьте осторожны! Независимо от того, как выглядел ваш путь грудного вскармливания, без сомнения, он был совершенно несовершенным, как и все в жизни. На этом пути я усвоил одну вещь: независимо от того, когда вы останавливаетесь, на каком-то уровне это всегда сложно, потому что вас связывает такая тесная связь.Просто знайте: эту связь невозможно разорвать, и ваш ребенок будет продолжать расти и превращаться в красивого человека, которым он должен был быть. Вы все еще можете быть рядом с ними, чтобы наблюдать, как они растут, и поддерживать их на следующем этапе их развития. Удачи, мама.

Элизабет Сантос, физиотерапевт, натуропат и мама, специализирующаяся на здоровье женщин и детей.Элизабет предлагает услуги клиники в восточном пригороде Аделаиды и может помочь вам вылечить ряд состояний естественным путем, включая экзему, колики, прорезывание зубов, мастит, дефицит железа, боли в спине, боли в шее, боли в суставах, послеродовое истощение и многое другое. Щелкните здесь для получения дополнительной информации

Отлучение от грудного вскармливания — Институт грудного вскармливания и просвещения по вопросам лактации (IABLE)

Отлучение от груди — это процесс постепенного уменьшения частоты кормления грудью, чтобы ребенок постепенно потреблял меньше грудного молока в своем рационе.
Младенцы становятся наиболее здоровыми, если они могут продолжать кормить грудью, по крайней мере, до одного года или дольше, но иногда матери необходимо или решают отлучить от груди раньше по разным причинам.

Матерям не нужно полностью отлучать своих детей от груди, когда им нужно уменьшить частоту грудного вскармливания. Мать может решить кормить ребенка грудью реже, например, 3-4 раза в день, а не 8 раз в день, и при этом продолжать кормить ребенка грудью в течение года или дольше. Если она будет кормить грудью реже, у нее будет меньше молока, но она будет продолжать кормить грудью до тех пор, пока полностью не перестанет кормить грудью и / или сцеживать молоко.

Отлучение от груди должно быть личным решением матери, а не другими членами семьи. Матери не должны стыдиться, уговаривать или угрожать отлучить ребенка от грудного вскармливания. Грудное вскармливание — лучший первый подарок, который мать может сделать своему ребенку, поскольку грудное вскармливание обеспечивает оптимальное здоровье ребенка как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Комментарии, сделанные матерям по поводу отлучения от груди, чаще всего основаны на мифах, культурных предубеждениях и часто не вызывают уважения к матери и младенцу.

Вот несколько советов по отлучению от груди:

Отлучение от груди под руководством ребенка

Это естественный способ отлучения от груди младенцев старшего возраста и детей ясельного возраста. Ребенок постепенно проявляет все меньший интерес к кормлению грудью и в конечном итоге перестает кормить грудью. Это самый простой способ отучить ребенка от груди. Количество грудного молока у мамы будет постепенно увеличиваться, со временем вырабатывается меньше молока. Если ребенок внезапно перестает кормить грудью, а мать не хочет поддерживать количество молока, ей нужно будет сцеживать молоко или вручную сцеживать грудь, когда они чувствуют себя сытыми, для более постепенного отлучения от груди.При сцеживании груди она не должна опорожняться полностью, а просто сцеживать достаточно молока, чтобы ей было комфортно. Ее тело приспособится быстрее, если она не опустошит грудь полностью.

Отлучение от груди под руководством матери

Этот метод предполагает начало отлучения от матери. Мать откажется от сеанса кормления грудью и заменит детскую смесь или сохраненное грудное молоко из чашки или бутылочки. Ее тело приспосабливается к пропуску кормления через несколько дней. В этот момент она может отказаться от еще одного сеанса медсестры в противоположное время дня и снова позволить своему телу приспособиться, прежде чем продолжить сеанс медсестры.После того, как она прекратит свой последний сеанс кормления, ей, возможно, придется сцеживать молоко для успокоения через день или два. Обычно кормящей матери требуется 2 недели, чтобы отлучить ее от груди.

Если мать предпочитает немедленно прекратить кормление грудью, ее можно отлучить от груди с помощью сцеживания. Она будет сцеживать молоко через регулярные промежутки времени, например каждые 4 часа. Грудь не должна опорожняться полностью. Как только она привыкнет каждые 4 часа, она должна уменьшаться до каждые 6 часов, затем, в конечном итоге, каждые 8-10 часов и т. Д. Скорость отлучения от груди зависит от того, как приспосабливается ее грудь.Прежде чем увеличивать интервалы между сцеживаниями, ее грудь должна быть комфортной без чрезмерного набухания.

Обеспечение комфорта груди во время отлучения от груди

  1. Когда грудь кажется наполненной, маме следует сцеживать вручную или сцеживать молоко для комфорта. Если грудь немного полна, это говорит о том, что молоко больше не нужно. Затем организм решает вырабатывать меньше молока.
  2. Холодные компрессы могут помочь уменьшить количество молока, а горячий душ поможет высвободить излишки молока, когда вы чувствуете себя слишком сытыми.
  3. Некоторые лекарства могут уменьшить выработку молока, а именно противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, и противозачаточные таблетки с эстрогеном. К натуральным веществам, которые могут уменьшить количество, относятся мята перечная, например, леденцы с крепкой перечной мятой, мята перечная или мятный чай. Травы шалфея также могут уменьшить количество. Шалфей можно купить в виде экстракта или добавить в пищу мамы в качестве травы.

Отлучение малыша, который любит кормить грудью

Дети, кормящие грудью в раннем детстве, часто кормят грудью для комфорта, безопасности и расслабления, а также для питания.Вот несколько стратегий:

  1. Если малыш по-прежнему кормит грудью, когда пожелает, подумайте о том, чтобы поставить малыша на режим грудного вскармливания, чтобы ребенок кормил грудью только в то время, которое идеально для мамы, например, утром после пробуждения, до и после сна, и перед сном. Иногда это достаточно раскрепощает мам, так что они чувствуют, что лучше контролируют грудное вскармливание, а затем готовы продолжать кормить грудью.
  2. Как только малыш перейдет в режим ухода, начните отказываться от медсестер.В зависимости от возраста ребенка работают разные стратегии, позволяющие отвести малышей от кормления грудью, например, отвлечение игрушками, книгами или специальным лакомством.
  3. Некоторые малыши лучше всего адаптируются, если мамы нет рядом в то время, когда они прекращают кормление. Также может помочь изменение распорядка дня малыша, например, если папа укладывает ребенка спать, а не мама.

Слишком много молока? Как уменьшить количество молока

Что делать, если у вас слишком много грудного молока и вы хотите уменьшить количество молока? Вот как уменьшить количество молока, если у вас его избыток.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете ссылку и примете меры, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Как узнать, есть ли у вас избыток грудного молока во время исключительно сцеживания?

По сути, если вы производите больше грудного молока, чем ест ваш ребенок, вы получаете его в избытке.

Если говорить об эксклюзивной перекачке, то можно выделить три основные категории поставок:

  • Недопроизводитель (или недопроизводитель): вырабатывает меньше грудного молока, чем ребенок ест
  • Just Enougher : Делает примерно то же, что ест ребенок, возможно, с небольшим запасом в несколько унций
  • Избыточный поставщик (или Избыточный производитель): производит на несколько унций больше, чем то, что ест ребенок.

Это означает, что две женщины могут сцеживать одно и то же количество молока, причем одна может давать недостаточное количество молока, а третья — избыточное количество молока!

Скажем, Салли накачивает 30 унций в день, а ее ребенок ест 25 унций. Салли — избыточный поставщик. Мэг накачивает 30 унций в день, но ее ребенок ест 35 унций. Мег — неполный поставщик.

Какие проблемы может вызвать переизбыток грудного молока?

Переизбыток предложения может вызвать несколько проблем. Часто эти проблемы представляют меньшую проблему для эксклюзивных насосов, чем для кормящих матерей, но они все же существуют.

Возможные осложнения избыточного предложения могут включать:

Принудительное разочарование

Иногда, когда у мамы избыток молока и выходит из нее молоко, ребенок может сразу вывести слишком много молока. Это может расстраивать ребенка, особенно из-за того, что они часто попадают в лицо.

Если вы исключительно качаете, для вас это не будет проблемой! Ваш молокоотсос справится с любым разочарованием, которое вы ему дадите.

Дисбаланс грудного / заднего молока

Переднее молоко — это молоко в начале сеанса, которое, как правило, менее жирное, чем заднее молоко в конце.Если ребенок наедает переднее молоко (потому что его очень много), прежде чем он успевает добраться до заднего молока, это может вызвать такие проблемы, как зеленые корма и беспокойство. (Подробнее о дисбалансе переднего / заднего молока здесь.)

Это обычно не проблема для мам, которые только сцеживают молоко, потому что все молоко смешано в бутылке, но некоторые мамы все еще немного борются. Многие считают, что кувшинный метод помогает справиться с дисбалансом между передним и задним молоком, когда только сцеживание.

Рецидивирующая закупорка протоков / мастит

Любая кормящая мама — недостаточное питание, просто более сильное или избыточное кормление — может бороться с периодической закупоркой протоков или маститом.Тем не менее, это может быть немного сложнее для матерей с избыточной продуктивностью, потому что у них больше молока, которое необходимо удалить, когда они кормят грудью.

(Сокращение периода кормления грудью или сцеживания иногда может привести к «застреванию» молока.)

Как уменьшить количество молока, когда вы не отнимаете от груди (по сравнению с отъемом)

Если вы пытаетесь уменьшить количество молока, когда НЕ отнимаете от груди, я буду очень осторожен, когда вы это сделаете. (На самом деле, если вы занимаетесь исключительно сцеживанием, и если вы не боретесь с одной из вышеперечисленных проблем, я рекомендую НЕ сокращать количество молока — подробнее об этом здесь.)

Я упорядочил следующие стратегии — от маленьких шагов до самых эффективных. Если вы не отнимаете от груди, я бы начал с детских шагов.

Если вы отнимаете от груди и пытаетесь полностью сократить количество молока, не стесняйтесь делать все возможное и выбирать любой метод, который вам нравится. Возможно, вы захотите начать с конца списка, потому что эти стратегии будут наиболее эффективными.

Как уменьшить количество молока

Вот несколько способов уменьшить количество молока, от наименее радикального до наиболее эффективного.Если вы не отнимаете от груди и просто пытаетесь ограничить производство, действуйте медленно и посмотрите, как ваше тело реагирует, прежде чем продолжить.

1. (Постепенно) откачивать молоко меньше

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы откачивать меньше молока, — это… откачивать меньше молока.

Грудное вскармливание — это процесс спроса и предложения, поэтому чем больше молока вы удаляете из груди с помощью насоса, тем больше молока, по мнению вашего организма, ему необходимо производить. Хитрость заключается в том, чтобы откачивать меньше молока постепенно, чтобы не столкнуться с проблемами закупорки протоков или мастита, когда вы сокращаете выработку молока.

Есть несколько разных способов подойти к этому, и я рассмотрел их более подробно в статье о прекращении сеансов накачки. Например, вы можете перекачивать меньше времени на каждом сеансе перекачивания, вы можете медленно уменьшать объем, который вы накачиваете в данном сеансе откачки, или можете полностью отказаться от сеанса откачки.

Если у вас раньше был закупоренный проток или мастит, я определенно рекомендую сосредоточиться на , уменьшая объем, который вы накачиваете . С помощью этого метода вы выбираете один сеанс сцеживания и постепенно уменьшаете объем, который вы накачиваете во время этого сеанса.

Например, предположим, что во время сеанса сцеживания в 15:00 вы обычно получаете 8 унций, и вы пытаетесь уменьшить свой запас. В первый день вы наберете 7 унций, а затем остановитесь, независимо от того, сколько времени это было.

На следующий день (или вы можете подождать пару дней, чтобы дать вашему телу больше времени на приспособление, если хотите), вы можете уменьшить дозу до 6 унций и так далее, пока вы не накачаете необходимое количество хочу в этой сессии. Затем, когда ваше тело приспособится, вы можете повторять этот процесс с другими сеансами сцеживания, пока ваш запас не станет там, где вы хотите.

Вы также можете попробовать прокачать меньше времени. Один из подходов состоит в том, чтобы полностью отказаться от сеанса откачки, не добавляя время сброшенной помпы к оставшемуся сеансу откачки.

Вот дополнительная информация о том, как сбросить сеанс накачки:

2. Попробуйте листья капусты

Кто не хочет, чтобы в бюстгальтере был салат? Было проведено не так много исследований, чтобы показать , почему это работает, но консультанты по грудному вскармливанию и врачи часто рекомендуют его для облегчения нагрубания и уменьшения количества молока.

Одна из теорий заключается в том, что амниокислоты в капусте помогают уменьшить скопление тканей, открывая капилляры и улучшая кровоток в и из набухшей груди, снимая воспаление и позволяя молоку течь свободно.

Я написал пошаговый обзор того, как использовать капусту, но краткая версия такова: используйте капустный лист, промойте его и срежьте верхушки жилок ножом. Затем засуньте его в бюстгальтер. Вы захотите оставить его там, пока он не завянет — около 20-30 минут — и часто повторяйте.

Женщинам с нагрубанием рекомендуется делать это три-четыре раза в течение 24 часов, чтобы уменьшить нагрубание без потери количества молока; поскольку вы — это , пытаясь уменьшить количество молока, вы можете захотеть сделать это еще больше. Опять же, просто будьте осторожны, не переусердствуйте, если вы не отучаете от груди; как только вы начнете видеть результаты, я бы немного отступил и переоценил.

При желании можно охладить листья капусты в холодильнике, но для работы их не нужно охлаждать.

(Если у вас потрескались или кровоточили соски, воздержитесь от использования капусты, пока она не заживет, или, если возможно, вы можете просто положить капусту на незатронутые участки.)

Кроме капусты я хотел упомянуть Cabocreme (крем с концентрированным экстрактом капусты). Это дороже, чем капуста, но многие мамы в нашей группе в Facebook считают, что им проще пользоваться, и видят те же результаты.

3. Съешьте мяту перечную

Мята перечная — это трава, которая при больших дозах может снизить выработку молока.

Несколько конфет с перечной мятой или ментоловых леденцов от кашля, вероятно, не уменьшат количество молока, но в больших количествах это может иметь эффект. Начните с малого и посмотрите, не заметите ли вы, что количество молока начало снижаться.

4. Ешьте или пейте шалфей

Как и мята перечная, шалфей — одна из немногих трав, снижающих выработку молока. Есть несколько способов его употребления; вы можете использовать сушеный шалфей из подставки для специй, чтобы заварить чай или проглотить его, или вы можете принимать капсулы.

Чтобы приготовить чай из шалфея, положите одну чайную ложку сушеного шалфея в одну чашку кипящей воды и настаивайте в течение 15 минут. Вы также можете съесть его напрямую, смешав с другими продуктами, или, если вам не нравится вкус, положите около 1/4 чайной ложки на что-нибудь липкое (например, мед на очень маленький кусок хлеба) и попробуйте проглотить, как таблетку.

Оба эти варианта кажутся мне совершенно отвратительными, поэтому я бы, вероятно, просто выбрал капсулы.

5. Нет больше чая при отъеме с молоком

Этот чай содержит шалфей, мяту и петрушку и предназначен для ускорения процесса отлучения от груди.По сути, это упакованный способ получить более сильные противомолочные травы.

Это может быть немного вкуснее, чем капсулы шалфея или чай, или употребление большого количества леденцов. Опять же, начни медленно.

Earth Mama Organics дала нам специальный код скидки для вас, ребята — получите скидку 15% с кодом PUMPING15!

6. Противозачаточные средства, содержащие эстроген

Противозачаточные средства, содержащие эстроген, такие как Nuva Ring или комбинированные пероральные противозачаточные таблетки, могут оказывать негативное влияние на снабжение грудным молоком.

Если вы отнимаете от груди и планируете в любом случае начать принимать противозачаточные средства с эстрогеном, возможно, имеет смысл рассчитать время так, чтобы вы начали прием новых противозачаточных средств, когда начинаете отлучение от груди.

(Я бы не рекомендовал пробовать это, если вы не отлучены от груди: если это слишком сильно сократит ваш запас, вам придется прекратить принимать его и переключиться на что-то другое, а это может вызвать множество потрясений и, возможно, незапланированную беременность.)

7. Возьмите Sudafed

У некоторых женщин прием псевдоэфедрина (активного ингредиента в Судафеде) снижает выработку молока — небольшое исследование кормящих женщин показало, что одна доза Судафеда снижает выработку молока в течение следующих 24 часов на 24%.

Если вы не отнимаете от груди или не испытываете значительных негативных эффектов от избыточного предложения, будьте осторожны с сокращением количества с помощью Sudafed, так как эффект будет варьироваться от женщины к женщине, и вы не знаете, как это повлияет на вас, пока не попробуете.

В Соединенных Штатах Судафед продается в большинстве аптек за прилавком, но вам не нужен рецепт.

Рекомендации
  1. Бонята, Келли, IBCLC.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *