Как сохранить лактацию – Как сохранить лактацию при введении прикорма (реб.8 мес.)? — запись пользователя Хочучка:) (YazaYchik) в сообществе Грудное вскармливание в категории Как сочетать прикорм с кормлением грудью

Как сохранить лактацию при смешанном вскармливании, прикорме, болезни

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения о кормлении детей первых лет жизни указывают на грудное молоко, как на идеальную пищу для младенца, удовлетворяющую все потребности его организма вплоть до шести месяцев. Однако и в дальнейшем оно продолжает играть важнейшую роль в его развитии до рекомендуемых сроков отлучения от груди. Завершение лактации нежелательно до двух лет, поэтому ее поддержание должно рассматриваться кормящей женщиной приоритетным перед иными типами кормления.

Основные принципы

Как продлить лактацию? Консультанты по грудному вскармливанию отвечают на этот вопрос просто: нужен положительный настрой. Десятки мифов о том, что кормить долго невероятно сложно, что молоко исчезает сразу при введении прикорма или может «перегореть» за одну ночь, не отвечают действительности.

Наше тело создано природой идеальным с точки зрения длительного обеспечения «детеныша» пищей. Физиологически мы можем кормить и до года, и до двух, и даже до семи лет. Важно лишь верить в свои силы и понимать, что именно влияет на выработку молока в организме женщины.

Материнские рефлексы

Грудное молоко зарождается вовсе не в груди. Его выработку стимулируют два гормона — пролактин и окситоцин. И каждый из них вырабатывается в отделе головного мозга под названием гипоталамус.

В передней доле гипоталамуса вырабатывается пролактин. Его незначительный объем высвобождается в тот момент, когда в теле женщины происходит отделение плаценты. Остальное — дело техники. Если происходит стимуляция соска и ареолы, гипоталамус получает необходимые рефлекторные импульсы и «включает» секрецию пролактина. Тот направляется в молочные железы и обеспечивает выработку молока в альвеолах.

В задней доле гипоталамуса синтезируется окситоцин. Его выработку также активирует процесс сосания, однако на интенсивность выработки могут влиять и другие факторы. Например, доказано, что повысить уровень окситоцина можно с помощью теплого питья или контакта с кожей младенца, ощущением его запаха. Окситоцин — гормон не только физиологический, но и психологический. «Включать» и «выключать» его могут наши эмоции. При достаточном уровне окситоцина происходит сокращение клеточного эпителия, благодаря чему молоко проталкивается в протоки и отправляется к ребенку.

Этот механизм невозможно «сломать» за одну ночь или «испортить» плохим настроением, стрессом. С точки зрения эволюции он является механизмом выживания вида, поэтому сохранение лактации в течение длительного времени является скорее нормой, чем исключением для женщины.

Рефлексы ребенка

В момент появления на свет доношенный малыш уже умеет сосать грудь. Его рефлексы заложены эволюцией. Кроха рефлекторно ищет грудь, широко раскрывает ротик и захватывает сосок. Также рефлекторно он начинает ритмично двигать челюстями и язычком. Это создает отрицательное давление во рту, воздействующее на молочную железу, как «спусковой крючок». Движения языка «подбирают» капли с соска и перемещают их в горло. Это запускает глотательный рефлекс.

Социальные факторы

К сожалению, исключительно природным механизмам всегда сопутствуют и социальные, нередко вызывающие нарушения грудного вскармливания, уменьшающие или полностью прекращающие лактацию. Поэтому главная рекомендация консультантов по ГВ относительно становления и поддержания лактации — помогать и не мешать.

Помогать необходимо не просто в первые дни, а минуты после рождения ребенка. Чтобы выработка грудного молока достигла достаточного уровня, следует придерживаться следующих правил.

• 
  Раннее прикладывание к груди. Малыша прикладывают к соску непосредственно после рождения. Это стимулирует выработку молока и помогает организму женщины быстро восстановиться после родов. Уменьшается риск кровотечений, быстрее отходит плацента. Исключить ранее прикладывание к груди можно только по медицинским показаниям.
• Кормление по требованию. Мнение о пользе кормления «по режиму» сформировалось в тридцатых годах прошлого века. Под влиянием волны индустриализации женщины стремились выходить на работу как можно раньше, что делало невозможным сохранение лактации. Аналогичной была ситуация в Советском Союзе, что повлекло утверждение в педиатрии необходимости кормления по часам и раннего введения прикорма в возрасте детей четырех месяцев. Современные исследования доказали полное несоответствие физиологии женщины и ребенка данных рекомендаций. Во-первых, кормление по режиму угнетает выработку молока, так как ребенок сосет грудь значительно реже, чем ему требуется. Во-вторых, оно не обеспечивает младенца пищей в необходимом объеме из-за небольшого размера его желудка. Редкие кормления оставляют малыша голодным, так как выпить сразу много молока он не может, а сама пища в его организме усваивается очень быстро и легко. В результате, уже за три-четыре месяца кормлений «по режиму» лактация полностью исчезает. А ребенок может не добирать в весе, из-за чего переводится на смешанное или искусственное вскармливание.
• Совместное пребывание в палате. Нормальному вскармливанию способствует визуальный и тактильный контакт с малышом, ведь один из действующих гормонов лактации окситоцин связан с нашими эмоциями. Это понимание решает один из важнейших вопросов молодой мамы: может ли молоко исчезнуть от стресса? По мнению консультантов по грудному вскармливанию, если ваш малыш рядом, и вы регулярно прикладываете его к груди, стресс не нарушит естественное вскармливание.
• Уход за молочными железами. Природа позаботилась о защите женщины от болезней груди в период кормления младенца. И основной ее механизм — прикладывание «по требованию». В этом случае кроха получает столько молока, сколько ему нужно. Именно такое количество пищи вырабатывает и ваш организм. Нарушить баланс могут редкие прикладывания, из-за которых возможно формирования застоя в молочных железах, и нарушение режима питья. Кормящей маме нужно «пить по жажде», то есть, сколько она хочет. Вместе с частыми кормлениями это станет лучшим уходом за грудью и профилактикой лактостаза.

При соблюдении этих правил лактация будет поддерживаться столько, сколько нужно, то есть пока на нее будет «спрос». Но есть ситуации, когда мама и малыш разделены, естественное вскармливание временно невозможно или ребенок получает дополнительную к грудному молоку пищу. В этих случаях следует постараться сохранить лактацию, насколько возможно.

Раздельное пребывание матери и ребенка

Как сохранить лактацию, если ребенка нет рядом? Эти ситуации возникают в родильном доме, если кроха появился недоношенным или выявлены патологии. Консультанты по ГВ рекомендуют следующую тактику действий.

• Верьте, что у вас получится! По словам эксперта по грудному вскармливанию АКЕВ Евгении Жупиевой, сейчас это самое главное. Важно настроиться, что вы справитесь. И помогать молоку вырабатываться. Можете использовать лактогонные средства: гомеопатические, фиточаи. Они обладают скорее психологическим эффектом и создают нужное настроение. Но в сложные моменты это не менее важно, чем традиционная терапия.
• Регулярно сцеживайтесь. Делать это необходимо часто, каждые два часа. Несколько раз следует сцеживать молоко ночью, так как с трех до восьми часов утра достигает пика выработка пролактина. Несмотря на то, что во время сцеживаний вырабатывается совсем немного молока, важен сам процесс — стимуляция молочных желез. Кроме того, так вы сможете не только сохранить лактацию, если ребенок в больнице, но и обеспечить его лучшей пищей (если естественное кормление разрешено врачами).
• Чаще находитесь с крохой. Приходите к нему в детскую палату, больше времени проводите вместе. Попросите медицинский персонал приносить малыша к вам в палату между процедурами, если это возможно. Не стесняйтесь говорить об этом, ведь контакт с мамой действует на грудного ребенка как лекарство. Этот эффект доказан в ходе последних исследований и получил название «уход по методу кенгуру», подразумевающий частый контакт младенца и матери кожа к коже. Методика получила широкое распространение в Европе и входит в новейшие учебники по неонатологии и педиатрии.
• Используйте молокоотсос. Он поможет сохранить лактацию, если ребенок в реанимации, и сделает процесс сцеживания значительно комфортнее. Молокоотсос лучше опустошает грудь, чем сцеживание руками. Поэтому достаточно использовать его каждые три часа. При этом длительность стимуляции каждой груди должна составлять десять минут. В ночное время можно сделать перерыв на четыре-пять часов.

Если молоко передается малышу для питания, следите, чтобы кормление было организовано без использования соски и бутылочки. Допускается применять специальный поильник, мягкую ложечку, шприц. В дальнейшем при попытке восстановить естественное вскармливание вы наладите его без проблем.

Прием лекарственных препаратов

Послеродовые осложнения или развитие застойных процессов в молочных железах нередко требуют применения лекарственной терапии у женщины. При этом врачи рекомендуют отказаться от кормлений грудью. Сохранить лактацию при приеме антибиотиков позволят следующие рекомендации.

• Уточните возможность использования препаратов, совместимых с грудным вскармливанием. При возможности подобрать равноценный аналог врач обязательно сделает это. Также следует помнить, что в грудное молоко попадает не более десяти процентов действующих веществ лекарственных средств, то есть концентрация их незначительна. По мнению американского педиатра Томаса Хейла, автора справочника «Лекарственные препараты и материнское молоко», отлучать от груди на время приема лекарств следует лишь в самую последнюю очередь. В большинстве случаев для этого нет необходимости.
• Сцеживайте молоко. При невозможности кормить грудью необходимы регулярные сцеживания. Это позволит поддерживать выработку молока. Сохранить лактацию при сцеживании можно лишь регулярной «работой». Стимулировать грудь следует каждые три часа. Если молоко не высвобождается, предварительно сделайте массаж молочных желез теплым полотенцем, выпейте теплого чая. Лучшим способом освободить «скованные» протоки будет общение с ребенком.

При завершении курса приема лекарственных средств вы сможете вернуться к естественному вскармливанию. Продолжительность медикаментозной терапии обычно не превышает десяти дней. За это время молоко не может полностью «уйти», даже если вы вообще не будете сцеживать грудь. Но восстановить лактацию на необходимом уровне будет значительно сложнее.

Особенности рациона

Необходимость знакомства малыша со «взрослой пищей» после шести месяцев требует коррекции естественного вскармливания. Это создает вопросы, как сохранить лактацию при введении прикорма. Не менее актуальна проблема поддержания лактации при смешанном вскармливании.

Докорм

Необходимость смешанного вскармливания возникает при сниженной выработке грудного молока. Если женщина использует рекомендации по восстановлению лактации, через некоторое время она может вернуться только к естественному вскармливанию. Однако у некоторых мам необходимость параллельного использования адаптированной смеси сохраняется в течение всего периода грудного кормления.

Как сохранить лактацию при смешанном вскармливании? Используйте следующие рекомендации.

• Прикладывайте малыша к груди часто. Чтобы увеличить интенсивность выработки молока, необходимо предлагать ребенку грудь каждые два часа. Повышенный «спрос» позволит снизить объем потребляемой искусственной смеси.
• Давайте смесь после молока. Первичным питанием для ребенка остается грудное молоко, тогда как значение смеси вторично. Объем ее потребления малыш сможет контролировать сам. Пососав грудь, он скушает столько смеси, сколько ему необходимо.
• Докармливайте с ложки или чашки. Использование бутылки с соской приведет к дезориентации малыша, так как техника сосания груди существенно отличается от техники сосания соски. Кушать с ложки детки первого года жизни не любят, поэтому «поведение» крохи у груди будет более продуктивным.
• Используйте систему SNS. Она представляет собой поильник с трубочкой, которая прикрепляется к соску. И захватывается ребенком во время сосания груди. Система SNS помогает имитировать процесс грудного вскармливания, в течение которого малыш получает молоко, стимулирует грудь и «доедает» смесь.
• Кормите ночью. Обязательно предлагайте малышу грудь несколько раз за ночь, так как в это время пролактин вырабатывается особенно активно. Стимулирует лактацию совместный сон с ребенком, когда грудь в течение всей ночи находится в его «непосредственном доступе».

Смешанное вскармливание — всегда необходимая мера. Его задача состоит в обеспечении малыша пищей в достаточном объеме, если грудного молока вырабатывается меньше, чем нужно. Но ввиду большей пользы естественного вскармливания перед искусственным важно стремиться не только к поддержанию, но и увеличению лактации.

Прикорм

Советская педиатрия рекомендовала введение прикорма в четыре месяца. Современные рекомендации Всемирной организации здравоохранения говорят о шести месяцах. Ранее введение прикорма признано не полезным и даже опасным для ребенка. Ведь до четырехмесячного возраста его организм еще не умеет справляться с никакой иной пищей, кроме грудного молока. А впоследствии велик риск развития дисбактериоза, срывов пищеварительной системы.

Но когда крохе исполняется полгода, знакомить его с другой пищей необходимо. Это позволит ему узнать не только новые вкусы. Задача — помочь ему адаптироваться к еде иной консистенции, чем другое молоко, тренировка оральных механизмов переработки еды, подготовка к периоду увеличенных энергетических потребностей, когда грудное вскармливание уже не сможет их покрывать.

Введение прикорма после шести месяцев носит ознакомительный характер. «Взрослая» пища не должна вытеснять грудное вскармливание. До года именно ваше молоко остается главной пищей для младенца, который получает из нее до семидесяти пяти процентов ценных веществ.

Сохранить лактацию после введения прикорма невероятно важно. Ведь для ребенка нет более ценной пищи в этом возрасте, чем грудное молоко. А его замещение кашами или соками лишь уменьшает питательную ценность вскармливания.

• Кормите грудью, как обычно. Это позволит сохранить объем лактации на необходимом уровне. И поддержать растущие энергетические потребности ребенка. Введение прикорма призвано не вытеснить, а дополнить грудное вскармливание при сохранении потребляемой нормы молока младенцем. Сохраняйте дневные и ночные кормления.
• Давайте прикорм, а потом грудь. После употребления новой пищи всегда докармливайте малыша своим молоком. Это подчеркивается в рекомендациях ВОЗ, Минздравсоцразвития России. Кормите и прикормом, и грудью, а не отдельно. Тогда естественное вскармливание может быть успешно продолжено и после года.
• Не форсируйте события! Важно понимать, что прикорм не является основной пищей для малыша, и вам не нужно во что бы стало довести его до определенной нормы. Доказано, что резкое увеличение в рационе ребенка непривычной для него пищи стимулирует развитие стойких аллергических реакций.
• Смотрите на состояние малыша. Сделайте перерыв с введением новых продуктов на время прорезывания зубов, плохого самочувствия ребенка или после прививки. Лучшей пищей в эти периоды для ребенка будет именно ваше молоко, которое легче всего усваивается его организмом и не «отбирает» у него энергию, необходимую для выздоровления.

Откажитесь от введения сока в качестве первого прикорма. Согласно новым исследованиям, раннее знакомство с соками влечет расстройство пищеварения и развитие аллергии у большинства детей. Организм малыша не может справляться с агрессивными для кишечника фруктовыми кислотами без смягчающей их клетчатки до девятимесячного возраста. Поэтому фруктовые пюре предпочтительнее в начале прикорма, чем соки.

Продление лактации до двух лет поможет вашему ребенку расти здоровым. Ценность грудного молока для него не меняется на каждом этапе развития. Даже будучи «взрослым» и получая разнообразный прикорм, он все еще остается грудным ребенком. И именно ваше молоко формирует основу его рациона, дополнять который другими продуктами следует не раньше, чем в шесть месяцев.

10 советов, как сохранить лактацию

В каждой семье могут быть свои причины для более раннего, чем планировалось, выхода мамы из декретного отпуска. Но независимо от того, какое питание получает малыш (грудное молоко или детскую смесь), чем он младше, тем сложнее маме оставить его на попечении близких родственников или няни.

Попытаемся разобраться, с какими трудностями сталкивается кормящая женщина, выходя на работу, и есть ли возможность справиться с ними.

Кормящая мама на работе: что делать?

Самый главный вопрос, насколько оправданно решение кормящей мамы выйти на работу и выиграет ли от этого семья? Не пострадает ли кроха из-за отсутствия мамы рядом в течение нескольких дневных часов? Если в этой ситуации не удастся сохранить грудное вскармливание, как это скажется на здоровье малыша?

Если выйти на работу все же необходимо, кормящей маме предстоит решить несколько трудностей, которые могут возникнуть при совмещении работы с грудным вскармливанием.

1. Кормите малыша перед работой 

Прикладывание крохи к груди утром, перед началом рабочего дня, не только позволит малышу подкрепиться перед разлукой с мамой и не испытывать голод в ближайшие несколько часов, но и самой кормящей маме обеспечит более комфортное состояние, так как ее молочные железы не будут переполнены. Утренние кормления важны для профилактики застоя молока. 

2. А что на обед? По возможности сцедите порцию молока «про запас»

Идеальный вариант – не только покормить кроху перед уходом на работу, но и сцедить грудное молоко для дневного кормления ребенка. 

Что следует сделать раньше: предложить малышу грудь или собрать молоко про запас? Решение принимает сама мама. Кому-то удобнее сначала покормить малыша и далее сцедить молоко из обеих желез, а кто-то предпочтет сначала сцедиться, а уж потом, перед самым выходом из дома, покормить ребенка.

В любом случае лучше, если мама приготовит для дневного кормления крохи не менее двух порций сцеженного молока объемом по 120–150 мл. Можно оставлять молоко в контейнерах (бутылочках) меньшего размера, но общего количества должно хватить для полноценного питания крохи – если вдруг мама по какой-то причине задержится на работе. 

Как один из вариантов – можно сцеживаться и замораживать молоко заранее, еще до выхода мамы на работу. В морозильной камере холодильника такое молоко, собранное в специальные контейнеры или пакеты для замораживания (с подписанными датами!) может храниться в течение 6 месяцев.

3. Сцеживание на работе послужит профилактикой лактостаза

Всегда ли необходимо сцеживание на работе? Нет, если малышу больше 1,5 лет и к моменту выхода кормящей мамы на работу, он сосет грудь только перед ночным сном. Но если малышу меньше 1,5 лет, а лактация идет полным ходом, с частыми прикладываниями и обильной выработкой молока, – без сцеживаний в течение рабочего дня не обойтись.

Вот несколько советов кормящей маме, как сделать сцеживание на работе удобным и простым: 

• При свободном вскармливании, широко практикуемом сейчас в большинстве семей, периодичность сцеживаний на работе должна соответствовать привычному режиму кормлений дома.
• Опорожнять грудь необходимо каждые 3-4 часа. Это стимулирует выработку гормона пролактина, отвечающего за лактацию: чем выше его уровень, тем успешнее грудное вскармливание. Ограниченные кормления и отсутствие сцеживания неизбежно приводят к снижению объема секретируемого молока. 
• Режим опорожнения молочных желез с выходом женщины на работу не должен резко меняться, чтобы не получалось, что дома мама предлагает ребенку обе груди каждые 2 часа, а уйдя с головой в дела, не кормит и не сцеживается по 8 часов подряд. Это чревато закупоркой млечного протока, катарального и даже гнойного мастита. 
• Перед сцеживанием на работе необходимо помыть руки. Работающая мама сама решает, сцеживать грудь руками или с помощью молокоотсоса. Выбор – за более привычным и подходящим под условия работы вариантом. Сцеженное молоко можно сохранять до возвращения домой, чтобы покормить им малыша. В этом случае понадобятся емкости по 100–150 мл и специальная сумка-контейнер с функцией охлаждения. Хорошо, если на работе имеется холодильник, где можно оставить сцеженное молоко до конца рабочего дня. Еще лучше, если есть возможность передать для ребенка бутылочку с бесценной жидкостью с кем-то из родственников или помощников. 

4. Для сохранения лактации ночные кормления обязательны

Желательно, чтобы отсутствие мамы днем максимально компенсировалось общением с ребенком в свободное от работы время. Поэтому вечерние часы бесценны по двум причинам. Во-первых, они дарят занятой маме возможность побыть с малышом. Во-вторых, вечер и ночь – оптимальное время для поддержки грудного вскармливания, поэтому частота и длительность прикладываний могут измениться. Это как раз тот случай, когда малышу можно позволить быть у груди даже чаще, чем обычно.

Для поддержки лактации полезно делать кормления в вечернее и ночное время более частыми, если, конечно, это не противоречит желаниям самого ребенка. Безусловно, не стоит каждые полчаса тормошить кроху и предлагать ему грудь, но и отказывать в груди ребенку, проснувшемуся внеурочно, не нужно. 

Помните, что соскучившийся по маме младенец может нуждаться просто в укачивании у нее на руках. Запах мамы, ее родной ласковый голос – все действует на него успокаивающе.

В большинстве случаев период более частых ночных кормлений (их количество все же редко превышает 2–3) не бывает очень продолжительным. Ребенку просто требуется время, чтобы адаптироваться к изменившемуся режиму питания. 

Другая причина частых ночных пробуждений в этот период – тревожное чувство, которое испытывает кроха в дневное время, не видя маму рядом с собой. Именно оно заставляет его просыпаться несколько раз за ночь: малыш хочет убедиться, что мама рядом, – и успокаивается.

5. Чтобы не появлялись следы от молока на одежде, используйте прокладки для груди

Подтекающее молоко может испачкать одежду, а это не совсем удобно, если вы работе или на встрече. Можно ли избежать такого конфуза? Основной совет – не допускать переполнения молочных желез, вовремя их сцеживать, а перед работой обязательно успевать покормить ребенка.

Помогут и специальные прокладки для бюстгальтеров: они могут быть в виде плотных впитывающих салфеток или плоских мягких пластиковых чашечек. Последние хороши при выраженном подтекании молока. 

Кроме того, может понадобиться маскирующая пятна одежда. Пестрый рисунок на ткани будет предпочтительнее однотонного (особенно светлого!), так как скроет маленькое пятнышко от молока. Нелишними окажутся одна или две блузки, хранящиеся на работе про запас на случай необходимости экстренного переодевания из-за промокшей одежды. 

6. Кормящая мама имеет право на дополнительные перерывы на работе

В некоторых организациях существует строгий учет рабочего времени. В этом случае закон на стороне кормящих мам. 

Работающая женщина имеет законное право на перерывы в работе для кормления ребенка или сцеживания молока. Так, согласно статье 258 действующего Трудового кодекса, если малышу не более 1,5 лет, у мамы есть возможность отрываться от служебных дел не реже, чем через каждые 3 часа на 30 минут, помимо основного перерыва на обед.

При наличии двух и более детей в возрасте до 1,5 лет продолжительность дополнительных перерывов составляет не менее 1 часа. Право женщины – суммировать основной и дополнительный перерывы или переносить время кормления (или сцеживания) на начало или конец рабочего дня, соответственно позже приходя на работу или раньше уходя с нее.

7. Командировка кормящей мамы не должна продолжаться более недели

Чтобы сохранить лактацию, кормящей маме на работе потребуется сцеживаться не реже, чем каждые 3,5–4 часа. Поэтому, соглашаясь на длительную командировку, она должна ясно представлять, будет ли у нее в отъезде возможность сцеживаться с такой периодичностью.

Очевидно, что в этом плане разлука кормящей мамы с малышом на срок более недели нежелательна. Да и подготовить столько молока (сцедить, а потом заморозить), чтобы его хватило, очень сложно.

8. Пока мама на работе, сцеженное молоко лучше давать ребенку из чашки

Для сохранения успешного грудного вскармливания и профилактики так называемой путаницы сосков (когда ребенку предлагают то материнскую грудь, то бутылку с соской, в результате чего из-за разного механизма сосания малыш постепенно утрачивает врожденный рефлекс сосания груди), оптимально давать сцеженное молоко, используя чашечку/мензурку или ложку (для небольшого количества).

Как правило, ребенку работающей женщины редко бывает меньше 6 месяцев, а значит, питье из чашки не составит для него особого труда. 

9. Идеальный вариант работы кормящей мамы – недалеко от дома  

В этом случае кормящая мама может отлучиться с работы, чтобы покормить малыша, либо кто-то из родственников может к определенному часу привезти кроху ближе к офису. В последнем случае женщине нужно просто найти «укромное место» для кормления крохи и иметь при себе широкий палантин. 

10. Пока мама на работе, кроху придется укачивать

Определенную трудность может вызывать укладывание ребенка на дневной сон в отсутствие мамы. «Обмануть» кроху поможет укачивание на руках или в коляске, сон на улице. Возможно, тому, кто планирует оставаться с ребенком дома, придется набраться терпения. Беспокойный период адаптации малыша к новым для него условиям может продлиться 2–3 недели.

Как сохранить лактацию при введении прикорма (реб.8 мес.)? — запись пользователя Хочучка:) (YazaYchik) в сообществе Грудное вскармливание в категории Как сочетать прикорм с кормлением грудью

Девочки,привет!Подскажите,как сохранить лактацию подольше, когда прикорм вводишь?
Доча, почти 8 мес, ГВ, начала вводить прикорм в 6 мес, овощи,каши.
Сейчас у нас меню примерно выглядит так:
6 или 7:00 -ГВ спим
10:00-ГВ спим (или только проснулись)
14 или 15:00-овощи 170-180 гр.(картофель+марковь+кабачок(или тыква,цв.капуста))
18 или 19:00-каша 170-180 гр.(гречневая,овсянная,редко-рисовая)
22:00 -ГВ (ночной сон)
02:00-ГВ
04:00-ГВ (не всегда).
Вот так примерно выглядит наш день.Последнее время наблюдаю проблему с молочком,
ощущение что грудь наполняется только к вечеру, и если малышку приложить к груди днем,
она ничего насосать не может и начинает нервничать.Почти 1,5 мес. доча болела, то кашель,
то насморк и все с температурой,а на недели первые зубки прорезались.
Так вот период еще такой, ей бы и днем пососать хотелось,тянется вроде, а грудь у меня пустая.
Ей это явно не нравится.Держит держит во рту сосок,ждет прилива,а его все нет и нет, 
она сосок бросает и начинает крутиться и капризничать.Пробую снова и снова,но все безуспешно,
по капле цедится,я прям и вижу и чувствую,что грудь пустая и приливов нет когда сосет.
Вот и незнаю что делать.
Как сделать чтобы молочко всегда было или это уже все,конец лактации?!
Я пробовала,как советовали раньше,прикладывать почаще,но она отказывается,
всем своим поведением показывает ,что не хочет чтоб ей титю пихали в рот.
Может поэтому и не берет, чувствует что грудь пустая?!
Пробовала и после прикорма грудь давать-не берет,и дозу меньше делала, 
например давала не 170 гр, а 100 гр.,может дососет молочком-нет,не прошло:(,не берет все-равно грудь после прикорма.
Вообщем уже опускаются руки,что же делать чтобы молочко не потерять и чтобы доча вдруг от груди не отказалась?!
Очень жду ваших советов!!!!Заранее,спасибо!

Как сохранить и продлить лактацию

Содержание:

1. Рекомендацию по сохранению лактации
2. Повышение лактации
3. Техника прикладывания ребенка к груди

На продолжительность лактации оказывает влияние режим питания, труда и отдыха мамы. Для поддержания выработки грудного молока рекомендуется придерживаться одного режима жизни, условий жизни, т.е. правильное питание и сохранение физического и эмоционального равновесия. Давайте попробуем разобраться в вопросе: «Как сохранить и продлить лактацию?».

Рекомендацию по сохранению лактации

• Соблюдение одинакового режима дня, своего питания и кормления ребенка при грудном вскармливании. Это оказывает влияние на то, как долго будет продолжаться лактация, склонная меняться при смене условий жизни;
• Необходимо полноценное и разнообразное питание. В рацион питания обязательно нужно включить мясо, рыба, яйца, поскольку в них содержится большое количество белка, который способствует образованию грудного молока. Рекомендуется ежедневное употребление молочнокислой продукции, которая является источником белков, жиров и кальция, а также необходимо потребление круп, серого хлеба, овощей и фруктов, являющихся источниками витаминов, минералов и энергии. Такой рацион оказывает большое влияние на качество и количество грудного молока;
• Рекомендуется принимать свежеприготовленную пищу 4-5 раз в день. Не желательно переедание, поскольку оно оказывает неблагоприятное влияние, подобно недоеданию;
• Рекомендуется пить жидкости, сколько требуется организму, но не меньше 1-1,5 литра ежедневно. При чрезмерном употребление жидкости лактация не увеличится и не продлится. Не рекомендуется употребление большого количества молока (более 500 мл ежедневно), поскольку в дальнейшем ребенок может оказаться невосприимчивым к белку, содержащемся в коровьем молоке;
• Рекомендуется производить кормление ребенка в одно и то же время, что будет способствовать тому, что молоко будет рефлекторно вырабатываться к определенному времени. При недостаточном прибытии молока для следующего кормления, рекомендуется сцеживать грудь после того, как малыш покушал и между кормлениями;
• Необходимо сцеживать грудь после каждого кормления и между кормлениями вплоть до 6 месяцев, пока в рационе питания малыша еще не включены прикормы. Начиная с 6 месяцев, когда два грудных кормления заменяются двумя прикормами, сцеживание нужно производить только вместо грудных кормлений. Это нужно для того чтобы предупредить застаивание молока, увеличить его количество к очередному кормлению грудью и позволить продление лактации;
• Начиная со второго полугодия не нужно сцеживать грудь в перерывах между кормлениями. Рекомендуется проводить постепенную подготовку молочных желез к продуцированию меньшего количества молока для того, чтобы прекращение лактации могло пройти быстро и менее болезненно.

Повышение лактации

Повышению лактации способствует питье лактогонных чаев. К травам, которые обладают лактогонным действием, относятся:

• анис. Оказывает мягкое спазмолитическое и успокаивающее действие;
• чабрец. Обладает успокаивающим и дезинфицирующим действием;
• шиповник, служащий источником витаминов и повышающий иммунитет;
• крапива, тмин, мелисса, фенхель. Эти травы можно использовать во время вскармливания самых маленьких деток.

Предусмотрено потребление чаев на протяжении всего периода, в течение которого Вы кормите грудью малыша. Рекомендуется пить по одной чашке чая за 20 минут до кормления младенца 2-3 раза в день. Чай нужно приготовить непосредственно перед потреблением. Каждые травы можно использовать в течение 2-3-х недель.

Техника прикладывания ребенка к груди

Большое влияние на повышение лактации оказывает техника, которую нужно использовать при прикладывании ребёнка к груди, а также питание самой мамы. Для увеличения лактации рекомендуется изучить правильное положение мамы и ребенка во время  кормления, очень важен эмоциональный фон во время кормления, а также реакция малыша. Считается, что для полноценного питания ребенку хватает 20-30-ти минут кормления. Если он находится у груди дольше, то это ему нужно для удовлетворения своего сосательного рефлекса либо чтобы просто понежиться у груди.