почему появляются, симптомы, лечение , что делать маме в домашних условиях
Еще минуту назад кроха спокойно спал в кроватке. Но внезапно начал плакать, подтягивать ножки к животику, и этот крик не прекращается до нескольких часов. Так проявляются колики у новорожденного — распространенное и очень тревожное для родителей состояние младенца.
Почему они возникают? Можно ли предупредить их появление? И самое главное — как помочь крохе и облегчить его страдания? На вопросы отвечает врач-педиатр Детской клиники МЕДСИ на Пироговской Александр Ушаков.
Причины колик у грудничка
«Не существует одной, на сто процентов доказанной и известной врачам причины появления кишечных колик у младенцев, — комментирует врач-педиатр Александр Ушаков. — К их возникновению могут приводить различные факторы».
Основных несколько:
— заглатывание крохой воздуха во время еды;
— кормление ребенка слишком большими порциями смеси;
— кормление неподходящей смесью;
— рацион мамы, содержащий продукты, которые вызывают аллергическую реакцию или нарушения пищеварения у ребенка.
Эти факторы приводят к образованию и избыточному накоплению газов в кишечнике крохи. Они формируют крупные пузыри, которые растягивают стенки кишечника и вызывают дискомфорт в животе, а нередко — и выраженные болевые ощущения. В ответ на них ребенок захлебывается плачем.
«При искусственном вскармливании риск развития кишечной колики у ребенка повышается, — уточняет Александр Ушаков. — Грудное молоко содержит особые ферменты, которые снижают риск аллергических реакций у малыша и нарушения пищеварительных процессов. В искусственных смесях этих ферментов нет. Кроме того при приеме пищи через бутылочку ребенок заглатывает больше лишнего воздуха, чем при кормлении грудью. Это тоже увеличивает риск возникновения колик».
Но считать искусственное вскармливание главной причиной проблемы ошибочно. Часто она возникает и у грудничков. К образованию излишних газов может приводить диета мамы, которая провоцирует пищевую аллергию у младенца, или естественная колонизация детского кишечника микроорганизмами, которые живут на коже груди матери.
unsplash.com  / Luiza Braun
Колики у новорожденного — симптомы
Детский плач сопутствует любому дискомфорту, который испытывает младенец. Сообщить родителям по-другому о том, что его беспокоит, кроха просто не может. Но распознать колики и газики у новорожденных можно по характерным признакам.
Беспокойство. Малыш не может спокойно лежать в кроватке и проявляет признаки беспокойства даже на руках. Для здоровых младенцев, которые хорошо себя чувствуют и испытывают удовольствие от контакта с родителями, такое поведение не характерно.
Пронзительный плач. Кроха плачет громко и заливисто, а глядя на него, мама понимает, что малыш испытывает боль. Плач не монотонный, он то прерывается, то становится громче и может продолжаться до нескольких часов.
Подтягивание ножек к животу. Это один из главных признаков, который позволяет понять, что у новорожденного колики. Ребенок испытывает боль в районе кишечника и инстинктивно старается поджать ножки, чтобы уменьшить болевые ощущения. Заметить это легко, когда кроха лежит в кроватке. То же самое происходит на руках у родителей.
Выход газов. Кажется, ребенок напрягает животик, и время от времени можно услышать выход газиков. Это помогает малышу, уменьшает болезненность приступа колики, но через некоторое время боль может возникнуть снова.
Бледность кожи. При приступе колики и болезненном спазме кишечника лицо и ручки младенца могут выглядеть бледнее обычного.
Изменение вида стула. При выраженных нарушениях пищеварения, которые всегда сопровождаются кишечными коликами, стул ребенка может приобретать зеленоватый оттенок. В нем могут появляться комочки слизи, а частота позывов «сходить по большому» возрастает.
Одновременно могут наблюдаться все симптомы или только часть из них. При выраженных приступах колик младенец испытывает серьезный дискомфорт, поэтому плачет, поднимает ножки, выглядит бледным, а его животик на ощупь плотный и напряженный.
pixabay.com/PD  / 
Когда начинаются и проходят колики у новорожденного ребенка
Чаще всего с приступом кишечной колики родители сталкиваются в первый месяц жизни малыша. Это происходит на второй-третьей неделе, а продолжается до шести недель. Некоторые дети могут испытывать болезненные ощущения дольше, до четырех-шести месяцев, но это скорее исключение из правил, чем норма.
Продолжительность и тяжесть приступов всегда индивидуальна, и предсказать, сколько длятся колики у новорожденных, невозможно. Иногда боль уходит быстро: внимательное отношение мамы и помощь малышу помогают успокоить кроху в течение нескольких минут. Но обычно болезненные ощущения не отпускают кроху до трех часов, возникают сразу после кормления и могут сохраняться до следующего кормления.
«Если малыш прибавляет в весе, его общее состояние благополучно, то с высокой долей вероятности можно говорить, что у него все нормально, — отмечает врач-педиатр Александр Ушаков. — Родители должны обращать внимание на характер плача. Для кишечных колик характерен разнотональный, прерывистый плач. Если же плач монотонный и продолжается в течение нескольких часов, это может говорить о нарушениях в организме крохи, например, о повышении внутричерепного давления».
Колики у новорожденного — что делать
Родители могут помочь ребенку избавиться от болезненных ощущений. Лучшее средство от колик у новорожденных — ласка и тепло. Постарайтесь успокоить малыша, возьмите его на руки, приложите голым животиком к своему животу. Контакт кожа к коже расслабляет младенца, уменьшает тяжесть спазма кишечника, помогает снизить болевые ощущения.
pixabay.com  / smpratt90
Поможет и теплая пеленка, приложенная к животику, но важно проследить, чтобы она была именно теплой, а не горячей. Слишком горячая ткань может обжечь нежную кожу и лишь усилит боль.
«Сделайте аккуратный массаж животика, — советует врач-педиатр Александр Ушаков. — Легкими движениями поглаживайте животик по часовой стрелке, это облегчит страдания малыша».
Если колики появляются слишком часто, нарушают состояние и сон крохи, необходимо обратиться к врачу. Педиатр может порекомендовать лекарственную терапию.
— Средства для уменьшения газообразования. Такие препараты «разбивают» крупные пузыри газа в кишечнике на мелкие, что облегчает их выход естественным путем. Кроме того при уменьшении объемов пузырей снижается и давление на стенки кишечника, исчезают вздутие, а боль проходит.
— Препараты с пробиотиками. Они изменяют состав микрофлоры кишечника, подавляют патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать вздутие и дискомфорт. Благодаря этому частота и выраженность младенческих колик уменьшаются.
Назначать лекарственные средства должен врач с учетом возраста и веса ребенка. Неправильно подобранная дозировка не принесет облегчения ни ребенку, ни родителям. А самостоятельный подбор лекарственных препаратов детям первого года жизни недопустим из-за высокого риска побочных реакций.
«В крайних случаях, когда объем газа очень большой и другие средства не помогают, можно использовать газоотводную трубку, — уточняет Александр Ушаков. — Но перед ее применением внимательно проштудируйте инструкцию, чтобы не навредить малышу».
Как избавиться от колик у новорожденного
Правильный уход помогает снизить риск возникновения младенческих колик. Эти способы помогут малышам на грудном вскармливании и искусственникам.
Выкладывайте кроху на животик. Делайте это перед каждым кормлением и оставляйте на 10 минут. Это простое упражнение улучшает перистальтику кишечника и укрепляет переднюю брюшную стенку.
Держите на руках после еды. Не торопитесь положить малыша в кроватку после кормления, даже если он уснул. Подержите вертикально, аккуратно прижмите к себе, головку положите на свое плечо. Несколько минут походите по комнате с крохой на руках. За это время лишний воздух, который малыш проглотил во время кормления, выйдет, и газики в кишечнике накапливаться не будут.
Выполняйте гимнастику. В течение дня поглаживайте кроху, делайте легкий массаж спинки и животика, выполняйте точечный массаж вокруг пупка. Поглаживающие массажные движения расслабляют пищеварительную систему, устраняют колики, и очень приятны малышу и маме.
«Любимая многими укропная вода не помогает в лечении колик у новорожденных детей, — комментирует врач-педиатр Александр Ушаков. – Она отличается от грудного молока и искусственной смеси физико-химическими свойствами и может не только не облегчить боль, но даже усилить и спровоцировать новые приступы колик».
Что есть маме, если у ребенка колики
Для малышей на грудном вскармливании мамино молоко – единственная и самая полезная пища. Но если мама включает в рацион аллергенные, опасные продукты, это может нарушать пищеварительные процессы в организме ребенка.
Колики у новорожденного при грудном вскармливании могут развиваться в ответ на употребление некоторых белковых продуктов. Кормящей маме необходимо придерживаться безмолочной диеты, отказаться от:
— цельного молока;
— кефира;
— йогурта;
— творога.
Неприятную реакцию со стороны детского организма может вызывать употребление мамой:
— говядины;
— телятины;
— колбас;
— мясных деликатесов.
Можно без опасений включать в рацион свинину, приготовленную на пару, баранину. Из белковых продуктов полезна белая и красная рыба. Не навредят ни маме, ни ребенку, а лишь принесут пользу свежие овощи и фрукты, крупы, яйца.
«Не менее важен психологический климат в семье, — комментирует врач-педиатр Александр Ушаков. – Во время кормления нужно обеспечить себе и ребенку комфортные условия, не торопиться, расслабиться. Важно, чтобы мама при кормлении смотрела на ребенка, а он, в свою очередь, на маму».
Выбор смеси для кормления малыша-искусственника
Если у новорожденного на искусственном вскармливании возникают колики, помочь ему в домашних условиях можно и правильным выбором смеси. Порекомендует ее врач-педиатр при осмотре крохи. Большинство современных качественных смесей включают комплекс необходимых малышам веществ:
— пробиотики и пребиотики, которые нужны для правильного пищеварения;
— железо и кальций для здорового кроветворения и формирования костей;
— лютеин для здоровья глаз и правильного развития головного мозга.
Эти и другие ценные ингредиенты позволяют максимально приблизить состав смеси к составу грудного молока. Но не все смеси подходят малышам с чувствительным пищеварением. Если колики у крохи возникают из-за непереносимости белка коровьего молока, врач может порекомендовать безлактозную смесь. Если же на белок возникает аллергическая реакция, показано кормление смесью на основе гидролизата белка.
«Важно правильно подобрать смесь в зависимости от причины возникновения колик, — уточняет Александр Ушаков. – Поможет это сделать врач-педиатр».
Несмотря на то, что колики вызывают беспокойство у ребенка и родителей, часто лишают сна и доставляют крохе болезненные ощущения, важно помнить, что это – временное явление. Их нужно просто пережить. А вниманием к ребенку, лаской, теплом и повседневной заботой можно не только значительно уменьшить их проявления, но и избавиться от колик полностью.
Колики у новорожденных: как с ними бороться
Колики у младенца – физиологический процесс. Они возникают по причине незрелости желудочно-кишечного тракта и отсутствия некоторых ферментов и вызывают неприятные ощущения в животе у малыша.
С появлением колик молодые родители (какие признаки говорят о том, что вы готовы к материнству, узнаете здесь) сильно беспокоятся и пытаются помочь ребенку любыми средствами. BeautyHack рассказывает, когда начинаются колики у грудничка и как с ними бороться.
СимптомыКишечные колики можно легко спутать с другими заболеваниями брюшной полости, поэтому, при возникновении более серьезных симптомов у малыша, проконсультируйтесь с врачом.
Чаще всего колики появляются вечером после кормления, не влияя на стул и вес ребенка. И они никогда не сопровождаются такими симптомами, как температура, рвота и сыпь. Свидетельствовать о появлении колик могут:
Пронзительный плач. Ребенок внезапно начинает плакать, и продолжаться это может нескольких часов.
Твердый животик. При коликах вздувается кишечник и напрягаются брюшные мышцы, что приводит к уплотненному животу. Но, как только кишечник малыша очищается от газов и отходов, малышу становится лучше.
Обильное срыгивание. Повышенное газообразование ведет к частому срыгиванию младенца.
Активность.
Колики чаще всего проявляются у малышей примерно с трех недель и могут продолжаться до трех месяцев. В это время очень важно помочь малышу улучшить его самочувствие.
Массаж младенцу нужно делать (все, что нужно знать о массаже для новорожденных – тут), чтобы уменьшить вздутие и способствовать отхождению газиков. Круговыми движения поглаживайте животик в районе пупка. Время массажа напрямую зависит от настроения малыша: будет ли он лежать спокойно или будет против поглаживаний.
Также выкладывайте малыша на животик перед каждым кормлением примерно на 10 минут – такая процедура ускорит вывод газиков, уменьшит вздутие и укрепит стенки кишечника.
Отвод газиковПостоянный плач и напряженный животик могут усугубить самочувствие ребенка и грозить появлением, например, пупочной грыжи. Помогите себе и малышу справиться с этой ситуацией.
Если ребенок не может самостоятельно очистить кишечник, поможет специальная газоотводная трубочка. Но перед ее использованием проконсультируйтесь с педиатром – он расскажет, как правильно ее применять, и какие трудности могут возникнуть.
Питание мамы
Если рацион кормящей мамы содержит продукты, которые усиливают газообразование, то колики еще долго будут беспокоить ребенка. Поэтому проанализируйте свое меню и исключите такие продукты из своего рациона в момент грудного вскармливания. О рационе питания Регины Тодоренко после беременности – читайте тут.
ТеплоКолики могут причинять сильную боль. Чтобы снять неприятные ощущения, используйте маленькую грелку или теплый компресс из тряпочки. Грелку небольших размеров подкладывайте малышу во время сна, или приложите к животику малыша теплую мягкую пеленку. Также младенец, скорее всего, успокоится, если его раздеть и приложить к своему телу – такой прием не только ослабит колики, но и успокоит малыша.
Текст: Диана Снеткова9 способов успокоить ребенка и облегчить его боль при коликах — Библиотека
Авторы: American Academy of Pediatrics
Наши советы помогут вам успокоить ребенка и облегчить его боль. Это вовсе не означает, что с первой попытки вы научитесь справляться с коликами, но терпение и опыт помогут понять, что подходит и помогает именно вашему малышу.
- Запеленайте малыша в большую тонкую пелёнку (попросите вашу медсестру или педиатра показать, как делать это правильно), это позволит ему чувствовать себя в безопасности.
- Возьмите ребенка на руки, держите его на левом боку (это улучшает работу пищеварительной системы) или прижмите животиком к себе. При этом мягко поглаживайте по спинке. Но помните, укладывать ребенка спать в его кроватку необходимо только на спину.
- Включите т.н. «белый шум». Равномерные, монотонные звуки, например, гудение вентилятора, увлажнителя, шум пузырьков воздуха от работы компрессора в аквариуме, запись звуков сердцебиение и т.д. помогут ребенку успокоиться — они похожи на звуки, которые он слышал, будучи в утробе мамы.
- Носите малыша в специальной переноске, слинге или просто качайте его. Это «напомнит» ему ритмичные качающие движения в утробе матери.
- Не перекармливайте ребёнка, это может провоцировать колики. Помните, что между кормлениями должно пройти не меньше 2-2 ½ часов.
- Предложите ребенку соску-пустышку, если время кормления ещё не наступило. Многие малыши успокаиваются при сосании.
- Измените рацион питания, это также может уменьшить колики.
- Если ребенок на грудном вскармливании, попробуйте изменить свою диету. Уменьшите количество молочных продуктов и кофеина. Наблюдайте за реакцией ребенка: если он не станет более спокойным после изменений, вернитесь к своему обычному рациону. Некоторым кормящим мамам помогло исключение пряностей или продуктов, вызывающих повышенное газообразование (капуста, лук и т.д.), но пока это научно не доказано.
- Если ребенок на искусственном вскармливании, обсудите с педиатром целесообразность смены смеси. В некоторых случаях это помогает.
- Ведите дневник малыша. Записывайте всё: сколько он бодрствует, спит, ест, плачет. Обратите внимание на то, как долго он был у груди, если сразу после он был сильно беспокойным. Понаблюдайте и проанализируйте, с чем связан плач — с кормлением, со сном? Обсудите сложившуюся ситуацию с педиатром.
- Ограничьте дневной сон до 3 часов в день. Ночью, если кормите ребенка или меняете ему подгузники, старайтесь делать это в спокойной обстановке — не включайте яркий свет и источники шума (например, телевизор).
Важная информация для мам и пап
Если вы чувствуете, что находитесь на грани нервного срыва и можете начать кричать или плакать, положите ребенка в кроватку или в другое безопасное место и передохните. Попросите кого-то из членов семьи или друзей ненадолго присмотреть за ребенком. Вам необходимо время для себя, хотя бы час, чтобы отдохнуть и набраться сил. Помните: НИКОГДА не трясите ребенка.
Положите ребенка в кроватку на 10 или 15 минут. Убедитесь, что с ребёнком всё в порядке, он не голоден, не срыгнул, и у него сухой подгузник. Если он продолжает плакать, ничего страшного в этом нет. Иногда вам и ребенку нужен отдых.
Если у вас депрессия и вам сложно справиться со своими эмоциями, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Источник
опубликовано 12/11/2014 14:46
обновлено 07/11/2016
— Роды и роддом, новорожденный, Уход за ребенком, гигиена, Разное, Вскармливание
5 способов уменьшить колики у новорожденного — ГлагоL
Про кишечные колики если не знает, то точно слышал абсолютно каждый родитель любой страны, цвета кожи, вероисповедания, классовой, простите, принадлежности и чего угодно ещё. Кишечными коликами — их наличием у новорождённых — запугивают до бледности и полуобморочного состояния беременных или только родивших. Про кишечные колики вроде что-то понятно, но на практике понятно ровно ноль, потому что одни говорят, что колики существуют, другие — что у новорождённых их быть не может. Мы поговорили с Ольгой Владимировной Степанович, заведующей педиатрическим отделением, врачом-педиатром клиники МЕДСИ на Полетаева, чтобы расставить все точки над i.
Что такое колики
Младенческие колики — эпизоды спазматической приступообразной боли в животе, сопровождающиеся беспокойством и плачем ребёнка. Относятся к функциональным нарушениям пищеварения: т. е. отсутствует патология ЖКТ, не требуют лечения.
Это одна из наиболее частых причин обращения родителей к педиатру на 1-м году жизни ребёнка.
Почему они появляются
фото: freepik.com
До настоящего времени причины колик до конца не известны.
Возникновению способствуют особенности строения и регуляции пищеварительной системы у детей до года.
Предрасполагающих факторов много, одними из наиболее частых являются:
Со стороны мамы при грудном вскармливании:
- Нарушение техники кормления (неправильное прикладывание к груди и, как следствие, заглатывание большого количества воздуха ребёнком).
- Лечение антибиотиками во время беременности или сразу после родов, курение, употребление продуктов, способствующих повышенному газообразованию (например, бобовые, грибы, капуста белокочанная и т. д.)
При использовании смеси:
- слишком быстрое введение новой смеси в рацион ребёнка, частая смена смеси, неправильно подобранная смесь
- неправильный подбор соски для кормления
- неправильно подобранная поза ребёнка во время кормления
Может ли их вообще не быть? Как определить, что у ребёнка именно они?
фото: freepik.com
По статистике, около 80% малышей страдают кишечными коликами. Существуют признаки, по которым можно предположить, что это именно они:
- Младенец младше 5 месяцев, приступы начинаются и купируются внезапно.
- Регулярные и длительные периоды младенческого плача, беспокойства или раздражительности, возникающие без очевидной причины, и которые родители (няни или же те, кто ухаживают за ребёнком) не могут ни облегчить, ни предотвратить.
- Нет нарушения роста и развития, лихорадки или других проявлений заболеваний
Сколько колики длятся — например, это может быть разовая «акция», а могут быть, например, и в течение года?
Колики могут начаться на второй-третьей неделе жизни ребёнка, а пика достигают в среднем в возрасте 2-3 месяцев. Это может быть всего один эпизод, а могут продолжаться в течение года — всё зависит от особенностей ребёнка.
Несколько популярных способов, как избавиться от колик.
фото: freepik.com
Прежде всего, важно разобраться, действительно ли это функциональное состояние, а не проявление заболевания. Вот почему так важен осмотр педиатра.
Если это действительно младенческие колики, то лечить их не нужно. Это нормальное состояние, которое пройдёт само. В этой ситуации родителям, прежде всего, нужно набраться терпения: чем больше они нервничают, тем сильнее начинает реагировать ребёнок, и получается замкнутый круг.
Нельзя ни перегревать ребёнка, ни перекармливать его. Если ребёнок плачет — это не всегда значит, что он голодный.
Для облегчения состояния можно использовать различные способы — как лекарственные (например, препараты на основе симетикона или на основе трав), так и физические способы:
- выкладывание ребёнка на живот на 5-10 мин между кормлениями
- массаж животика ребёнка по часовой стрелке, прижимание ножек к животику
- после еды держать ребёнка вертикально — для отхождения газов
- можно положить тёплую пелёнку на живот или выкладывать ребёнка на живот маме или папе (живот к животу)
- некоторым помогает пеленание
фото на обложке: freepik.com
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяЧто делать при коликах: пособие с картинками
Записаться к педиатру
Определить, колики ли это, часто бывает не так уж просто — поводом для беспокойства и плача у малыша может быть как мокрый подгузник, так и серьезное недомогание. Поэтому, если вдруг вы не можете самостоятельно понять, что происходит, как быть и куда бежать, запишитесь к педиатру и расскажите ему о симптомах. Он поможет вам разобраться с состоянием малыша и в случае необходимости определит тактику дальнейшего поведения.
Успокоиться
Если вы выяснили, что у ребенка колики, прежде всего успокойтесь и не паникуйте. Руководствуйтесь двумя постулатами: это не опасно и это пройдет. Да, вы сейчас верите в это с трудом, но это правда: колики длятся в среднем от нескольких недель до трех месяцев. Конечно, сейчас они кажутся вам вечностью, но через какое-то время они будут казаться вам чем-то очень далеким.
Пересмотреть диету
Вероятнее всего, этот совет вам уже дали. Однако мы внесем в него кое-какую конкретику. Прежде всего помните, что переходить на жесткую диету из отварной курицы и гречки не нужно, потому что питаться кормящей матери нужно максимально разнообразно (есть исследования, которые говорят о том, что искусственно суженный рацион кормящей матери может спровоцировать у ребенка пищевую непереносимость очень многих продуктов). Чаще всего грудничок реагирует на коровье молоко в меню мамы. Помимо него к другим «опасным» продуктам относятся лук, чеснок, острые приправы, шоколад и сладкая сдоба, кондитерские изделия, цитрусовые и орехи, морепродукты и продукты с высоким содержанием животных жиров. Согласно результатам исследования, проведенного в 2005 году представителями Американской ассоциации педиатров, гипоаллергенная диета (из рациона исключаются молочные продукты, соя, арахис, пшеница, яйца), которой придерживается мама, кормящая младенца с коликами, снижает абсолютный риск приступов на 37 процентов.
Переход на «антиколиковое» питание следует начать после консультации с педиатром. Будет хорошо, если кормящей маме удастся в течение нескольких дней вести дневник колик и проследить, как ребенок реагирует, если она ест определенную пищу. Очертив круг «подозреваемых», можно действовать двумя способами:
● если у ребенка действительно тяжелые приступы колик, исключите все неподходящие продукты из рациона (к ним, помимо перечисленных выше, относятся напитки с высоким содержанием кофеина, газированные лимонады, виноград, колбасы, соленья, консервы, острая и слишком сладкая пища) на 10-14 дней, после чего постепенно возвращайте по одному продукту и внимательно следите за реакцией ребенка;
● если приступы колик носят эпизодический характер и/или длятся непродолжительное время, можно отказываться от одного «подозрительного» продукта за другим и наблюдать. Как только главный возбудитель спокойствия ребенка будет найден, остальные продукты можно будет начать возвращать по одному.
При искусственном вскармливании колики тоже бывают. В случае возникновения приступов необходимо обсудить с врачом вопрос смены смеси — скорее всего, вам порекомендуют перевести малыша на смеси категории «комфорт».
Покачать
Малыши нуждаются в тесном контакте со взрослыми. Особенно малыши, страдающие от колик. Понятно, что вы сейчас тоже нуждаетесь в том, чтобы вас покачали. Но ребенку это нужнее. Конечно, волшебного эффекта не будет, но младенец получит ласку и тепло, которые так необходимы ему в этом состоянии, а также успокоится и отвлечется от стресса.
Положить на животик
Положение лежа на животе помогает в том случае, если вы понимаете, что у ребенка в кишечнике скопилось много газов. Прижимаемый к плоской поверхности под действием всесильной гравитации малыш, скорее всего, наконец пропукается (чтобы добиться наилучшего результата, согните его ножки в коленях и положите под животик) — и это совершенно точно принесет ему хотя бы частичное облегчение.
Согреть
Все знают про метод теплой пеленки на животик. Можете нагреть ее утюгом (будьте осторожны, не переусердствуйте!) или с помощью бутылки с горячей водой. Под воздействием тепла ребенок немного расслабится, а значит, даст своему напряженному телу небольшой отдых. Теплом малыша можно обеспечить и в ванне — вы можете поваляться в воде приятной температуры вместе, таким образом предоставив ребенку просто королевский сервис по борьбе с коликами — у него будет и контакт кожа-к-коже, и водные физиопроцедуры, и релакс.
Поносить на ручках
Это почти то же самое, что и покачать, только вам необязательно держать ребенка в более или менее статичном положении. Поносите его на ручках столбиком, животом на предплечье или прижмите малыша к себе так, чтобы его животик касался вашей груди, а макушка — подбородка. Можете исполнить «танец колик»: плавно поднимайте малыша вверх-вниз, влево-вправо и вперед-назад. Ритмичность, а также ощущение вашего дыхания и звук бьющегося родительского сердца поможет успокоиться.
Сделать массаж
Техникам массажа при коликах вас может научить патронажная сестра или наблюдающий ребенка педиатр. Если вы носите его на укрепляющий массаж в специальный центр, попросите сотрудников показать вам парочку приемов, которые вы сможете проделывать сами при приступах колик. Самые простые из них — поглаживание животика с легким (легчайшим!) нажимом, а также простой «велосипед» ножками. Оба метода хорошо помогают избавиться от лишних газов в младенческом кишечнике.
Покатать на машине
Один из самых современных способов борьбы с коликами. Многие дети не могут успокоиться ни во время укачивания, ни после массажа, ни в теплой ванне. Но зато утихают вскоре после того, как их погрузят в автолюльку и начнут катать на машине. Лучше всего проделывать этот трюк вместе со вторым родителем малыша, чтобы один приглядывал за ним, а второй мог сосредоточиться на управлении автомобилем.
Запеленать
Сейчас пеленание не является обязательным пунктом программы ухода за младенцем. Более того, тугое пеленание признано опасным для детских суставов. Однако мягкое, нежное пеленание с помощью специальных тканевых коконов на липучках или мешков на молниях способны творить чудеса. Ребенок, за время беременности привыкший к естественной стесненности утробы, попадая в удобную пеленку, получает порцию ощущений, сходных с теми, что он испытывал в животе у мамы. А что может быть лучше, чем оказаться в мамином животе (он же не знает, что вы заменили его тканью), когда тебе плохо?
Включить белый шум
Белый шум — это тоже лайфхак из серии «назад в утробу». Пока ребенок находится внутри мамы, он не слышит мир так, как слышим его мы, — звуку приходится преодолевать не только барьер из внутренних и наружных органов, но также и амниотическую жидкость, в которой находится малыш. Закройте уши ладонями и прислушайтесь к миру — вот примерно так плод слышит, что происходит снаружи. Поэтому белый шум помогает ему снова оказаться будто бы в знакомой обстановке, снять сенсорную усталость, ведь она — тоже часть колик. На YouTube или в специальных приложениях для смартфонов вы можете найти подборки записей белого шума для малышей.
Материал подготовлен редакцией НЭН совместно с Nutriclub. Необходима консультация специалиста. Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста.
Колики у новорожденного: симптомы, сколько длятся, лечение
Количество просмотров: 7 665
Колики у ребенка – это проблема, волнующая многих мам. Не понятно, от чего они начинаются и как помочь при этом малышу. Давайте разбираться.
Так много, как в первые три месяца жизни, дети не плачут больше никогда. В этот период у них нет другой возможности выражать реакцию на внешний мир. Жарко, холодно, неудобно, хочется кушать, что-то беспокоит – дитя плачет! А маме необходимо понимать, по какому поводу малыш кричит в данный момент.
Что же такое колики
Колики у ребенка — это плач без видимой причины. У здоровых малышей младше 3 месяцев колики могут продолжаться более 3 часов в день, 3 и более дней в неделю.
По статистике коликами страдают более 40% малышей. Точная причина колик неизвестна, но связана она с незрелостью нервной или пищеварительной систем. Как правило, у 60% младенцев колики проходят к 3-месячному возрасту, а к 6 месяцам – у 100%.
Ничего общего с уходом за малышом или каким-либо заболеванием причина колик не имеет! Наличие у ребенка колик ничего не говорит о том, какая вы мама! И так понятно, что самая лучшая для своего крохи.
Как понять, что у малыша колики
Предположить наличие колик вы можете в случае, если:
- ребенок младше 3-6 месяцев
- не болен
- плачет без видимой причины (не голоден, ему комфортно)
- плач является единственным симптомом
- плачет дольше 3 часов в день, на протяжении более 3-х дней и в течение 3 недель и часто в одно и то же время
- довольный и активный между приступами плача
- наблюдается приступообразность — четкое начало и конец, нет связи начала какими-либо факторами
- крик ребенка отличается от обычного плача, он более громкий, похож на крик от боли
- «гипертония» — покраснение лица, бледность области вокруг рта, напряженный или надутый живот, поджатые ноги, согнутые пальцы, напряженные руки, выгнутая спина
- ребенка сложно успокоить.
Колики у ребенка определяют методом исключения. Если все идеи отпали и причина плача не понятна – это они! Пик интенсивности колик приходится на возраст 4-8 недель, как правило, в вечернее время (с 18.00 до 24.00).
Американский педиатр и мировой эксперт по младенческому плачу Рональд Барр придумал специальную характеристику детского плача при коликах. Ее легко запомнить, поскольку она укладывается в аббревиатуру PURPLE:
*P — peak of crying – пик плача. Начинаясь в возрасте двух недель, плач усиливается на протяжении нескольких недель, достигая пика в среднем к середине или концу второго месяца жизни, после чего постепенно проходит.
*U — unexpected – плач начинается неожиданно и не обусловлен внешними факторами.
*R — resists soothing — не поддается успокоению. Что бы ни делали родители, ребенок продолжает плакать, что сильно расстраивает взрослых.
*P — pain –like crying — похоже, что малышу больно. Нужно помнить, что выражения лица, звуки и движения ребенка одинаковы как при плаче, обусловленном болью, так и при спонтанном плаче.
*L — long lasting – продолжительный. Данный вид плача в среднем может длиться 35 минут, он является самым продолжительным в жизни ребенка.
*E — evening – вечерний. Хотя подобный плач может возникать в любое время суток, чаще всего это происходит в вечернее время.
Период PURPLE Crying (период «фиолетового плача») является нормальным этапом развития детей млекопитающих. Кто–то плачет меньше и легко успокаивается на руках или с грудью, а другие детки плачут много и их очень трудно успокоить.
Колики у ребенка — ему больно?
Крайне важно понять: колики не причиняют вреда ребенку ни в момент существования, ни впоследствии. Да, со стороны похоже на то, что ребенок испытывает боль, но это не так! Почему можно быть уверенным, что ребенок не испытывает боли?
Боль – это сигнал организма о нарушениях тканей или нервной системы. У нее есть причина. Она (причина) не может возникнуть ниоткуда и пропасть в никуда. Но колики проходят без последствий для здоровья малышей, причем даже у ослабленных и недоношенных деток. Также в пользу того, что ребенок не болен, говорит и то, что между приступами колик он весел и активен.
Сам термин «колики у ребенка» сбивает с толку, поскольку звучит как болезнь. Но колики испытывают детки по всему миру, а также, согласно последним исследованиям, и детеныши млекопитающих животных.
Более того, наблюдение за недоношенными детками показывает, что в первые месяцы после родов у них нет проявлений колик, а вот в возрасте 3-6 недель от расчетной даты родов у него появляются классические симптомы колик.
То есть, это естественное состояние. В данном случае термин доктора Барра «период PURPLE Crying» лучше отражает суть.
Когда вызывать врача
Позвоните своему врачу, если малыш выглядит или ведет себя не нормально. Плачет постоянно, выглядит вялым. Ребенка невозможно утешить никаким образом, ему становится хуже. У вас есть основание волноваться за здоровье малыша. То есть, у ребенка, вероятно, НЕ КОЛИКИ.
Как успокоить ребенка
Мы собрали несколько способов, позволяющих успокоить малыша. Не все могут сработать с вашим крохой. Экспериментируйте, и вы найдете вашу палочку-выручалочку.
- Возьмите капризулю на руки, покачайте
- Дайте ребенку грудь, больше статей о грудном вскармливании читайте тут
- Положите его в качели, колыбель или вибрирующее кресло (многие дети успокаиваются быстрее от быстрых крошечных колебаний-движений)
- Сделайте малышу легкий массаж животика или погладьте спинку
- Положите ребенка в прогулочную коляску и катайте на открытом воздухе или в помещении
- Можно дать соску, сосание успокаивает детей
- Положите ребенка в теплую ванну
- Включите запись белого шума или биения сердца
Не давайте малышу перевозбуждаться, утомление может негативно сказаться на неокрепшей нервной системе.
В настоящее время не существует эффективных и безопасных лекарств от колик! Но можно попытаться их уменьшить с помощью пищевых добавок:
- Лактобактерии Lactobacillus reuteri способны уменьшить колики у 50% детей
- 10% раствор глюкозы способен уменьшить колики у 30% детей
- Экстракт фенхеля
- Травяной чай (ромашка, солодка/укроп, фенхель и мелиса). Не используйте чай с анисом, он может быть токсичен!
Чего делать не стоит
Не трясите кричащего младенца. Это может вызвать кровоизлияние в мозг. Не ставьте ребенку газоотводные трубочки, дабы избежать повреждений слизистой прямой кишки.
Как при коликах выжить родителям
Плачущий ребенок – тяжелое испытание для нервной системы! Помните, что малыш при коликах плачет не потому, что мама что-то делает не так.
Родителям необходимо периодически отдыхать от плачущего ребенка — позволять друг другу выйти из дома на время, просить родственников и друзей провести время с младенцем.
Ощущение беспомощности — это нормально! Если чувствуете что нервы на пределе, просто положите ребенка в кроватку и сходите умойтесь, глубоко подышите, выпейте стакан воды. Найдите возможность переключиться и расслабиться. Успокойтесь. Ваше спокойствие поможет вам и малышу.
ВАЖНО: КОЛИКИ ПРОЙДУТ!!!
Автор статьи: Дарья Совина
comments powered by HyperComments
Новые данные о лечении кишечных колик у младенцев | Савино
1. Savino F., Tarasco V. New treatments for infant colic. Curr. Opin. Pediatr. 2010; 22 (6): 791–797.
2. Radesky J. S., Zuckerman B., Silverstein M., Rivara F. P., Barr M., Taylor J. A., Lengua L. J., Barr R. G. Inconsolable infant crying and maternal postpartum depressive symptoms. Pediatrics. 2013; 131 (6): 1857–1864.
3. Захарова И. Н., Яцык Г. В., Боровик Т. Э., Скворцова Н. Г., Звон кова Н. Г., Сугян Н. Г., Андрюхина Е. Н. Младенческие кишечные колики: лечить или не лечить? М. 2011. 63 с.
4. Wessel M. A., Cobb J. C., Jackson E. B., Harris G. S., Detwilter B. A. Paroxysmal fussing in infancy, sometimes called «colic». Pediatrics. 1954; 14 (5): 421–433.
5. Hyman P. E., Milla P. J., Benninga M. A., Davidson G. P., Fleisher D. F., Taminiau J. Childhood functional gastrointestinal disorders: neonate/ toddler. Gastroenterology. 2006; 130: 1519–1526.
6. de Weerth C., Fuentes S., Puylaert P., de Vos W. M. Intestinal micro biota of infants with colic: development and specific signatures. Pediatrics. 2013; 131 (2): 550–558.
7. Partty A., Kalliomaki M., Endo A., Salminen S., Isolauri E. Compositional Development of Bifidobacterium and Lactobacillus Microbiota Is Linked with Crying and Fussing in Early Infancy. PLoS ONE. 2012; 7 (3): 32495.
8. Сугян Н. Г. Клиническое значение короткоцепочечных жирных кислот при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта у детей раннего возраста. Автореф. дис. … канд. мед. наук. М. 2010. 25 с.
9. Drug and Therapeutics Bulletin. Management of infantile colic. BMJ. 2013; 347: 4102.
10. Crotteau C. A., Wright S. T., Eglash A. Clinical inquiries. What is the best treatment for infants with colic? J. Fam. Pract. 2006; 55 (7): 634–636.
11. Savino F., Benetti S., Ceratto S. Infantile colic: from symptoms to diagnosis — A practical approach. J. Sympt. Signs. 2013; 2 (4): 248–252.
12. Perry R., Hunt K., Ernst E. Nutritional supplements and other complementary medicines for infantile colic: a systematic review. Pediatrics. 2011; 127 (4): 720–733.
13. Shergill-Bonner R. Infantile colic: practicalities of management, including dietary aspects. J. Fam. Health Care. 2010; 20 (6): 206–209.
14. Cohen Engler A., Hadash A., Shehadeh N., Pillar G. Breastfeeding may improve nocturnal sleep and reduce infantile colic: potential role of breast milk melatonin. Eur. J. Pediatr. 2012; 171 (4): 729–732.
15. Захарова И. Н., Сугян Н. Г., Андрюхина Е. Н., Дмитриева Ю. А. Тактика педиатра при младенческих коликах. Русский медицинский журнал. 2010; 18 (1): 11–15.
16. Sung V., Collett S., de Gooyer T., Hiscock H., Tang M., Wake M. Probiotics to Prevent or Treat Excessive Infant Crying: Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatr. 2013; 167 (12): 1150–1157. Doi: 10.1001/jamapediatrics.2013.2572.
17. Gupta S. K. Update on infantile colic and management options. Curr. Opin. Investig. Drugs. 2007; 8 (11): 921–926.
18. Savino F., Ceratto S. Advances in Infantile colic and the use of Probiotics. Funct. Food Rev. 2012; 4 (4): 152–157.
19. Szajewska H., Gyrczuk E., Horvath A. Lactobacillus reuteri DSM 17938 for the management of infantile colic in breastfed infants: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J. Pediatr. 2013; 162: 257–262.
20. Sung V., Hiscock H., Tang M. L., Mensah F. K., Nation M. L., Satzke C., Heine R. G., Stock A., Barr R. G., Wake M. Treating infant colic with the probiotic Lactobacillus reuteri: double blind, placebo controlled randomised trial. BMJ. 2014; 348: 2107.
21. Chau K., Lau E., Greenberg S., Jacobson S., Yazdani-Brojeni P., Verma N., Koren G. Probiotics for Infantile Colic: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial Investigating Lactobacillus reuteri DSM 17938. J. Pediatr. 2014; 166 (1): 74–78. Doi: 10.1016/j.jpeds.2014.09.020.
22. Mi G. L., Zhao L., Qiao D. D., Kang W. Q., Tang M. Q., Xu J. K. Effectiveness of Lactobacillus reuteri in infantile colic and colicky induced maternal depression: a prospective single blind randomized trial. Antonie Van Leeuwenhoek. 2015; [Epub ahead of print].
23. Alexandrovich I., Rakovitskaya O., Kolmo E., Sidorova T., Shu shu nov S. The effect of fennel (Foeniculum vulgare) seed oil emulsion in infantile colic: a randomized, placebo-controlled study. Altern. Ther. Health Med. 2003; 9: 58–61.
24. Dobson D., Lucassen P. L. B.J., Miller J. J., Vlieger A. M., Prescott P., Lewith G. Manipulative therapies for infantile colic. Cochr. Database Syst. Rev. 2012; 12: CD004796.
25. Landgren K., Kvorning N., Hallstrom I. Acupuncture reduces crying in infants with infantile colic: a randomised, controlled, blind clinical study. Acupunct. Med. 2010; 28: 174–179.
26. Skjeie H., Skonnord T., Fetveit A., Brekke M. Acupuncture for infantile colic: a blinding validated, randomized controlled multicentre trial in general practice. Scand. J. Prim. Health Care. 2013; 31 (4): 190–196.
27. Underdown A., Barlow J., Chung V., Stewart-Brown S. Massage intervention for promoting mental and physical health in infants aged under six months. Cochr. Database Syst. Rev. 2006; 18: CD005038.
Можно ли предотвратить колики? — MadeForMums
Автор Baby Sense Меган Фор ведет свою собственную практику в Кейптауне, где она оценивает и лечит чрезвычайно суетливых младенцев, а также тех, у кого проблемы со сном и кормлением, связанные с сенсорной обработкой.
Здесь она отвечает на общие вопросы о коликах.
Факты о коликах
Колики — это нормально, большинство детей страдают от них в той или иной степени. Плач обычно начинается в две недели, достигает пика в шесть недель и уменьшается к 12 неделям.
Большинство младенцев, у которых наблюдаются колики, плачут ранним вечером между 17 и 21 часами. Колики определяются как плач более 3 часов в день, более 3 дней в неделю и продолжающийся более 3 недель.
Как предотвратить колики?
1. Во время беременности избегайте стресса — это связано с тем, что дети, находящиеся в стрессе, больше плачут.
2. Следите за временем бодрствования вашего ребенка. Младенцы, которые регулярно спят в течение дня, обычно меньше подвержены коликам. В приложениях «Baby Sense» и «Sleep Sense» мы показываем вам время бодрствования для каждой возрастной группы, и вы можете использовать их, чтобы сформировать мягкий распорядок дня, ориентированный на ребенка.
Новорожденному достаточно бодрствования от 45 минут до часа, а затем пора снова спать.
3. Не чрезмерно стимулируйте ребенка ближе к вечеру — не ходите на сумасшедшие прогулки, в магазины или на большие общественные мероприятия после 16:00. Задраивайте люки перед сном.
4. Следите за появлением у ребенка признаков чрезмерной стимуляции, особенно в конце дня: обратите внимание на признаки того, что он смотрит в сторону, сосет руки и гризется. Обратите внимание на эти сигналы, чтобы успокаивать ребенка перед сном.
5. Используйте движения, чтобы успокоить ребенка, и не беспокойтесь о том, чтобы испортить его — слинг — отличный инструмент для предотвращения коликов.
6. Пеленать, пеленать! В общем, младенцы любят пеленать до 9–14 недель, когда к тому времени они уже найдут свои руки и смогут лучше успокаиваться.
Swaddle для дневного и ночного сна. Попробуйте обертку Cuddlewrap, которая имеет особую форму, чтобы руки вашего малыша были близко ко рту.
Как справиться с коликами у ребенка?
Попробуйте успокоить своего малыша с помощью этой процедуры перед сном.
1. Не купайте его перед сном, так как он может быть слишком возбужден, чтобы справиться с дополнительной стимуляцией во время принятия ванны. Вместо этого купайте его утром, пока колики не утихнут.
2. Пеленайте его крепко, ведь пеленание действительно помогает малышам успокоиться.
3. Кормите его последним кормом дня в темноте.
4. Отрыжка ненадолго — максимум 5 минут — если отрыжка не возникает, оставьте ее и не «гонитесь» за ветрами
5. Уложите его спать после еды и отрыжки.
6. Если он начинает суетиться, возьмите его за руку и позвольте ему немного покачиваться и суетиться — НЕ плачьте, просто суетитесь. Часто, если вы не возитесь с ним, не поднимаете его и не отрыгиваете еще больше, он с большей вероятностью успокоится.
7. Если он плачет, поднимите его и покормите еще раз — кластерную подкормку перед сном.
8. Повторите шаги 2-6 еще раз.
9. Если он действительно плачет, поднимите его и поместите в перевязь, чтобы ходить с ним, пока он не заснет. Слинг создает пространство в утробе для успокоения новорожденных.
Что делать, если у меня есть дети постарше?
Справиться с коликами вместе с другими детьми в доме может быть непросто.
Если другие ваши дети достаточно взрослые, чтобы понять, объясните им ситуацию и попросите дать вам место, чтобы усадить ребенка.
Убедитесь, что вы хорошо проводите время со старшими детьми во второй половине дня или после того, как уложите своего малыша, чтобы они не чувствовали себя обделенными и не обижались на время, которое проводит их младший брат или сестра.
Если ваш второй ребенок — малыш, попытайтесь получить некоторую помощь от вашего партнера, соседа, семьи или даже оплачиваемой няни, если это необходимо, пока вы усаживаете ребенка.
Если под рукой нет помощи, вам придется полагаться на следующую лучшую няню: телевизор, как раз в то время, когда есть давление. Не чувствуй себя виноватым, это временно необходимо.
У моего первого ребенка были колики, пострадает ли №2?
Хорошая новость в том, что нет двух одинаковых младенцев. Если у вашего первого ребенка были колики, ваш второй будет другим, и часто это означает, что колики будут меньше.
Кроме того, как опытная мама, вы с большей вероятностью прочитаете предупреждающие знаки в следующий раз. Это означает, что с вами будет легче справиться, особенно если вы выполните описанные выше действия.
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще страдают от колик?
Поскольку колики больше связаны с чрезмерной стимуляцией, молоко не имеет большого значения в большинстве случаев колик. Исследования не показывают корреляции между тем, что кормят ребенка, и коликами.
Таким образом, дети, находящиеся на грудном вскармливании, страдают не меньше, чем дети, вскармливаемые из бутылочки.Не поддавайтесь соблазну прекратить грудное вскармливание, чтобы исключить аллергию или непереносимость или посмотреть, сколько молока получает ваш ребенок. Скорее всего, это не повлияет на колики.
Точно так же и младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не застрахованы от колик, поэтому не ругайте себя, если вы кормите ребенка из бутылочки. Очень редко непереносимость может вызвать раздражительность или рефлюкс, что повлияет на уровень плача. Чтобы это исключить, обратитесь к врачу.
Для получения дополнительной информации посетите mybabysense.co.uk
Уход за новорожденными: плач | Педиатры в Тампа-Бэй
Все младенцы проводят много времени в слезах.Выучите плач своего ребенка. Плач — это способ общения вашего ребенка с вами. Каждый раз, когда он плачет, он просит не только о том, чтобы его накормили. Он может захотеть компании, его положение изменилось или он может быть усталым. Знание того, что означают определенные крики, поможет вам более полно удовлетворить потребности вашего ребенка. Не бойтесь держать ребенка на руках столько, сколько хотите. Это не испортит ему, но удовлетворит его потребность быть рядом с вами.
Когда младенцы плачут, они вдыхают много воздуха, что может вызвать газообразование. Таким образом, плач обычно вызывает газы, а не газ, вызывающий у ребенка плач.
Колики
Колики — это термин, используемый для описания младенца, который, хотя и счастлив и доволен большую часть дня, имеет периоды беспокойства, не связанные с голодом или мокрым подгузником. Эти периоды беспокойства обычно возникают по вечерам и могут длиться часами. К счастью, колики проходят самостоятельно. Обычно он начинается примерно через 2 недели и обычно проходит к 2–3 месяцам.
Что можно сделать за это время?
Лечение коликов не более точное, чем их причина, но есть несколько простых вещей, которые вы можете попробовать.Некоторые из этих методов иногда работают с некоторыми младенцами.
- Сначала запишитесь на прием к нам, чтобы убедиться, что ваш ребенок здоров и у него только колики.
- Время кормления должно быть спокойным и неторопливым. Вашего ребенка следует кормить медленно в вертикальном положении с частой отрыжкой. Убедитесь, что ваш младенец не голоден и получает достаточно еды, посоветовавшись с нами о диете.
- Кормящим матерям следует исключить кофе, чай и все безалкогольные напитки с кофеином в это время.
- Удалите сигаретный дым из окружающей среды вашего ребенка, страдающего коликами. Новорожденные, подвергшиеся пассивному курению сигарет, в три раза чаще страдают коликами.
- Мягкие покачивания успокаивают некоторых младенцев, страдающих коликами, о чем родители узнают, когда берут на прогулку своего ребенка с коликами. Любое движение, от качания колыбели до выгула ребенка в коляске, часто является волшебным противоядием от приступа колик.
- Настроение вашего плачущего младенца может резко измениться, когда он услышит новые повторяющиеся звуки, такие как шум пылесоса или сушилки для белья.
- Чем больше физический контакт, тем больше ваш ребенок чувствует тепло и безопасность. Может помочь грелка, наполненная водой WARM и поставленная на живот вашему ребенку. Есть несколько автолюльок, которые позволяют больше общаться и позволяют родителям заниматься домашними делами или заботиться о других детях. , а не , слишком долго держать ребенка, страдающего коликами, не испортят его.
- Включите тихую музыку в детской комнате.
- Попробуйте плотно завернуть ребенка (пеленать) после кормления и перед сном.
- Родители должны получать всю возможную помощь. Попросите родственника или соседа на время позаботиться о вашем ребенке. Недостаток сна приведет к тому, что молодая мать потеряет силу и уверенность в себе, а уставшая мать не должна чувствовать себя виноватой из-за того, что на время бросила своего новорожденного. Если бабушка возит ребенка в коляске на час каждый день, это может иметь огромное значение.
- Если ваш ребенок нервничает после каждого кормления, особенно если беспокойство сопровождается выгибанием спины, рвотными массами и плевками, у вашего ребенка может быть рефлюкс, состояние, которое может потребоваться лечить вашему врачу.Позвоните нам, если вы заметили такое поведение у своего младенца.
Прежде всего, проявите терпение. Колики — это не ваша вина, и вашему ребенку они не причинят вреда. Если ваше разочарование станет невыносимым, позвоните нам.
Советы: если ваш ребенок не перестанет плакать
Никогда, никогда не трясите ребенка.
Конечно, это кажется здравым смыслом, но неспособность справиться с плачущим ребенком поставила многих родителей и опекунов в беду, что привело к опасным последствиям.Встряхивание ребенка может вызвать серьезные, а иногда и смертельные травмы или необратимую инвалидность.
Если вы становитесь нетерпеливыми, расстроенными или ошеломленными, когда ваш ребенок плачет в течение длительного периода времени, подумайте о следующих шагах:
- Поместите ребенка в безопасное место, например в кроватку или манеж, и сделайте перерыв.
- Позвоните другу или родственнику за эмоциональной поддержкой.
- Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти.
- Включите музыку или пойте, чтобы успокоить и вас, и вашего ребенка.
- Всегда поддерживайте голову и шею ребенка. Внезапные движения могут испугать младенца, когда его мышцы шеи недостаточно сильны, чтобы поддерживать голову.
- Помните о чрезмерной стимуляции младенца, особенно перед сном или перед сном. Энергичная или громкая игра может нарушить естественный процесс замедления, который подготавливает ребенка ко сну.
- Помните, что это тоже пройдет.Подумайте, где вы и ваш ребенок будете через год или дольше, когда вы сможете оглянуться на первые месяцы вашего ребенка дома и знать, что вас ждет еще много радостных событий.
- Позвоните своему педиатру — ваш ребенок может плакать по медицинским причинам.
Обновлено в феврале 2016 г.
Уход за новорожденным
Читать дальше:
СЛЕДУЮЩИЙ >> Болезнь
НАЗАД << Спящий
НА ГЛАВНУЮ | Введение и главы
Колики у младенцев: симптомы, признаки и средства правовой защиты
Ваш ребенок плачет круглосуточно, а вы не знаете, что с этим делать?
Колики могут быть горькой пилюлей, которую стоит проглотить молодой маме, но вы можете пройти через эту сложную фазу, сохранив в основном свое здравомыслие.
В этой статье мы обсудим, что такое колики, как долго вы можете ожидать, что колики продлятся, и стратегии выживания, которые помогут вам и вашему ребенку пережить наихудшие из них.
НАЖМИТЕ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
Медицинское определение заключается в том, что колики — это обычное состояние, при котором младенцы плачут безутешно, иногда кажется, что они испытывают дискомфорт и боль в животе (1) .
Далее колики определяются как продолжающийся плач:
- Более трех часов в день.
- Более трех дней в неделю.
- Более трех недель у ребенка, который выглядел бы здоровым, если бы не весь этот плач.
Обычно это называется правилом трех.
Но мое определение немного другое — это заболевание, которое мучает молодых мам всеми возможными способами.
Проблема с коликами в том, что они атакуют вас во всех областях, в которых вы наиболее слабы. Как мама, вы хотите успокаивать ребенка, когда он расстроен.Сложно успокоить ребенка, страдающего коликами.
Это может заставить вас чувствовать себя неадекватным и даже обманутым, когда вы смотрите вокруг на всех других счастливых младенцев и мам, которых вы видите.
Когда ваш ребенок плачет, это означает, что он не спит. И если ребенок не спит, вы тоже. Вы можете чувствовать себя истощенным 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Будьте осторожны
Такая усталость может оставить вас безнадежным, подавленным и даже подавленным. Если сейчас вы так себя чувствуете, это понятно — и нормально.Но если вы чувствуете, что ваши эмоции выходят из-под контроля, поговорите со своим врачом о своих заботах.Кроме того, колики влияют на ваше беспокойство о ребенке. Даже если ваш врач скажет вам, что приступы плача и боль у вашего ребенка вызывают просто колики, вы все равно будете сомневаться, правильно ли это. Вы будете беспокоиться, что это вызвано каким-то основным заболеванием или тем, что вы делаете что-то не так.
Короче колики просто отстой. И это может быть намного сложнее и душераздирающе, чем это кажется медицинским определением.
Как только начинается колика, мамы задаются вопросом, как долго она продлится. И можете ли вы нас винить?
Это утомительно, душераздирающе и душераздирающе для нас. Так что мы не можем ждать, пока эта фаза закончится как можно быстрее. Мы хотим счастливых моментов материнства, которые мы себе представляли в течение девяти месяцев, когда мы вынашивали наших детей.
На заметку
Колики могут начаться уже на второй неделе жизни вашего ребенка, имеют тенденцию достигать пика где-то в районе шестинедельной отметки и проходят примерно у половины детей к тому времени, когда им исполняется 3–4 месяца.К 9 месяцам колики проходят у 90 процентов детей.
Тем не менее, у некоторых незадачливых мам и младенцев колики возвращаются, когда они на какое-то время проходят. Вы можете подумать, что несколько дней находитесь на ясном месте, и плач снова возобновляется.
Насколько это распространено?
Колики встречаются гораздо чаще, чем вы можете себе представить. Это происходит с от 20 до 25 процентов младенцев (2) .
Обратите внимание
Это означает, что каждый четвертый или пятый ребенок будет страдать от колик.Подумайте только — есть много мам, которые борются с тем же, что и вы сейчас.
Некоторые врачи даже считают, что все дети в той или иной степени страдают от коликов. Но из-за параметров, установленных для диагностики колик несколько десятилетий назад, только 20–25 процентов попадают в категорию клинического диагноза.
Если у вашего ребенка колики, по крайней мере, вы можете утешиться тем, что это обычная проблема, которая исчезает сама по себе в течение недель или месяцев.
Симптомы и признаки колик
Если вам все еще интересно, действительно ли у вашего ребенка колики, и вы хотите искать другие признаки, помимо плача, есть несколько симптомов, которые проявляются у многих младенцев с коликами.
Эти симптомы не всегда заметны родителям, потому что они могут быть довольно неоднозначными. Но когда вы начинаете видеть ряд этих симптомов у ребенка, появляются свидетельства колик, особенно если вы замечаете, что к вашему ребенку применимо правило трех.
Имейте в виду, что не у всех младенцев проявляются эти симптомы, и если у вашего ребенка есть один или несколько из них, это не означает, что у них обязательно есть колики — у них может быть просто тяжелый день или два.
- Младенцы, которые подтягивают или вытягивают ноги — это может быть признаком абдоминального расстройства.
- Сжимание кулаков — это может быть признаком стресса и дискомфорта.
- Попутный газ.
- Безутешность в вечерние часы — вечером колики часто усиливаются.
- Красное лицо.
- Плач обычно случается каждый день в одно и то же время.
- Вы не можете точно определить причину плача — вашему ребенку не нужна смена подгузников, он не хочет спать и не голоден.
- Ваш ребенок может начать больше какать.
- Ваш ребенок может выглядеть широко раскрытыми глазами или может закрывать их.
- Ни еда, ни сон не могут отвлечь ребенка от плача.
Если вы заметили, что у вашего ребенка запор, а не как больше, и вам интересно, связаны ли запор и колики, ответ отрицательный. Колики вашего ребенка не вызваны запором.
Но ваш ребенок может испытывать расстройство желудка или некоторый дискомфорт из-за запора. И если ваш ребенок сильно страдает запорами, иногда бывает трудно определить, есть ли у него колики или просто постоянно дискомфорт из-за запора.
Врачи раньше думали, что колики вызваны газом, но в наши дни они не так уверены в этом.
Дети с коликами кажутся более газообразными, но это газообразование может быть вызвано коликами, а не быть их причиной. Когда младенцы плачут, например, в течение продолжительного времени при коликах, они глотают больше воздуха, и этот избыток воздуха может вызвать газообразование.
Таким образом, даже несмотря на то, что некоторые врачи больше не считают, что колики вызваны газом, они все еще не уверены, что на самом деле вызывает их (3) .Врачам и ученым трудно помочь найти решение, если они не знают, что вызывает колики. Есть несколько теорий, на которые нет однозначного ответа.
Вот некоторые из главных теорий.
- Это нормальная стадия, через которую проходят некоторые дети.
- Это вызвано дисбалансом здоровых и вредных бактерий в кишечнике.
- Виноват дисбаланс мелатонина и серотонина, химических веществ в мозге.
- Что у некоторых детей просто реактивный и чувствительный темперамент, из-за чего они склонны к припадкам, на которые у них уходит много времени.
- У некоторых младенцев может быть более медленное развитие, когда дело доходит до их реакции на стресс. Это означает, что они могут не знать, как так легко перестать плакать, когда они расстроены или взволнованы.
- Это могут быть младенцы, которым требуется больше внимания, чем они получают от родителей или опекунов.
- Младенцы, страдающие коликами, могут испытывать симптомы, как и взрослые при мигрени. Младенцы чаще болеют коликами, если мигрень протекает в семье (4) .
- Хотя сам по себе он не вызывает колик, убедитесь, что вокруг вашего ребенка нет сигаретного дыма, чтобы снизить риск возникновения коликов.
Хотя врачи не знают наверняка, что вызывает колики, они знают, что их не вызывает.
- Чрезмерная стимуляция: Младенцы не проявляют колики из-за чрезмерной стимуляции. Пока они были в вашей утробе, было темно, но было много шума, как от вашего тела, так и из внешнего мира.Если вы отведете ребенка в более шумную и многолюдную обстановку, например, на баскетбольный матч, это не приведет к развитию или ухудшению колик.
- Ваше беспокойство родителей: Новые родители нервничают и тревожатся по поводу многих своих решений и действий, но это не вызовет у вашего ребенка колик. Хотя они могут немного почувствовать ваш уровень стресса, этого будет недостаточно, чтобы бросить их в полный штопор. Младенцы немного жестче.
Помогая себе справиться со стрессом, вызванным коликами, вы проясните свой ум, чтобы вы могли лучше справляться со своей ситуацией, но вам также нужно сосредоточиться на том, как вы можете помочь своему ребенку.Тебе тяжело, но, как маме, ребенок, очевидно, является твоей первой заботой.
Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт вашего ребенка в то время, когда кажется, что ничто не поможет:
1. Уменьшите потребление молочных продуктов
Ваш ребенок может плакать из-за болей в животе из-за аллергии на молочный белок. Их реакцию можно облегчить, если вы откажетесь от молочных продуктов во время кормления грудью.
Дайте ему пару недель отказаться от молочных продуктов, прежде чем вы решите, помогает оно или нет.
Чтобы помочь вам определить, может ли это быть связано с молочными продуктами, начните вести дневник того, что вы едите, и когда у вашего ребенка проявятся симптомы. Если вы заметили их после того, как ребенок поел, или симптомы уменьшаются или исчезают, когда вы избегаете молочных продуктов, это может быть связано.
2. Используйте другую формулу
Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании и страдает от коликов, вам необходимо проконсультироваться с врачом по поводу изменения смеси, которую вы используете. Иногда у детей возникают проблемы с одной смесью, но их вполне устраивает другая.
Хотя этого может быть недостаточно для устранения симптомов колик, но если это может принести небольшое облегчение вам обоим, стоит попробовать.
Если вы случайно купили то, что кажется пожизненным запасом смеси, и предполагать, что оно будет потрачено впустую, — все равно что смыть большую часть денег в унитаз, вы все равно можете использовать его.
Вместо того, чтобы использовать его при каждом кормлении, попробуйте делать это при каждом кормлении и заменяя его на другой вид смеси. Хотя это не идеальная ситуация, врачи говорят, что нет ничего плохого в том, чтобы переключать формулы (5) туда и обратно.
3. Следите за тем, сколько воздуха глотает ваш ребенок
Если кажется, что ваш ребенок глотает больше воздуха, чем молока из бутылочек, или у него нет правильного захвата груди, колики могут усилиться. Проглатывание всего этого воздуха может вызвать сильную газовую боль, в которой ваш ребенок с коликами не нуждается.
Ищите соску с более быстрым потоком, чтобы уменьшить количество воздуха, которое ребенок глотает, и убедитесь, что защелка правильная. Меньше воздуха означает меньше газа, а значит, меньше коликов.
Take Note
Если вашему ребенку требуется больше 15 минут, чтобы пить из бутылочки, попробуйте следующий уровень, когда дело доходит до потока из сосков. Посмотрим, поможет ли это.
4. Следите за кислотным рефлюксом
У вас когда-нибудь был приступ кислотного рефлюкса? Это неприятно для взрослых, не говоря уже о младенцах. Поскольку кислотный рефлюкс может усугубить колики, вам следует обратить внимание на то, не думаете ли вы, что ваш ребенок может страдать от рефлюкса.
Но распознать кислотный рефлюкс не всегда легко, потому что некоторые родители все еще склонны думать об этом как о заболевании, которое в первую очередь поражает взрослых.Симптомы рефлюкса включают:
- Продолжительный плач.
- Кашель.
- Быть раздражительным или суетливым сразу после еды.
- Рвота.
- Рвота, особенно сильная и частая.
- Не хочу есть.
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку, если у него есть кислотный рефлюкс.
- Часто отрыгивайте ребенка, когда кормите его, так часто, как каждые одну или две унции (6) .Это поможет предотвратить чрезмерное скопление воздуха и поможет снизить количество срыгивания.
- После завершения кормления держите ребенка в вертикальном положении минимум 30 минут вместо того, чтобы класть его в кроватку для сна. Сила тяжести может помочь содержимому желудка оставаться внизу, а не пузыриться. Кроме того, это дает вам повод подольше прижаться к ребенку.
- Добавьте рисовые или овсяные хлопья в молоко или смесь вашего ребенка. Это сделает его густым и поможет лучше удерживать его в животе вашего ребенка.Вам понадобится соска с большим отверстием для рисовой крупы. Тем не менее, всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять в корм ребенка кашу.
- Не перекармливайте ребенка. Перекармливание усугубит их кислотный рефлюкс.
5. Положитесь на эту соску
Соски-пустышки не просто снижают риск СВДС — они также могут помочь успокоить плач вашего ребенка из-за колик. Если ваш ребенок не ест и у него начинается приступ плача, который, как вы видите, начинает выходить из-под контроля, попробуйте несколько раз, чтобы увидеть, возьмет ли он соску.
Положите это им в рот. Если ваш ребенок не выглядит заинтересованным, окуните его в грудное молоко или смесь, а затем попробуйте еще раз.
6. Работайте над своим распорядком сна
Младенцы преуспевают в рутине — это помогает им успокоиться и, в конце концов, понять, что должно произойти дальше. Это заставляет их чувствовать себя в безопасности и спокойствии.
Младенцам, страдающим коликами, могут быть полезны простые ночные процедуры, такие как принятие ванны с последующими мягкими колыбельными или покачивание их матерью. Начните с разработки своего распорядка — через пару недель это может помочь.
Вы можете разработать распорядок, который лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Но вот несколько предложений.
- Теплая ванна.
- Разговаривать и взаимодействовать с малышом, когда вы одеваете его в одежду для сна.
- Приглушите свет и пойте ребенку колыбельные, пока вы его раскачиваете.
Это ночной распорядок, которому я следовал со своими младенцами, и им обоим это нравилось. И я тоже. Это успокаивало нас обоих по ночам и дало нам некоторое время качественной связи.
7. Поиск пробиотиков
Некоторые врачи считают, что младенцам с коликами полезно принимать пробиотики, в то время как другие не уверены. Вы можете поговорить с педиатром вашего ребенка о введении пробиотиков. Вы двое можете вместе решить, хотите ли вы этим заниматься.
Если вы решите продолжить прием пробиотиков, давайте их ребенку ежедневно. Вы можете смешать капли с детской смесью или грудным молоком. Или порошкообразные пробиотики можно втирать чистым пальцем в щеку ребенка изнутри.
8. Работайте над своим распорядком сна
Поскольку держание ребенка на руках или контакт кожи с кожей успокоит вашего ребенка с коликами больше, чем что-либо еще, вам следует подумать об использовании детской переноски. Ваш ребенок будет рядом с вами все время, и вы получите возможность освободить руки и меньше плакать.
Наденьте переноску на переноску, даже когда вы дома, когда вашим рукам нужно отдохнуть. Вы сможете держать ребенка поближе к себе, делая другие вещи, например, легкую работу по дому или оплачивая счета.Вы сможете прожить немного жизни, даже если будете проводить с малышом почти каждый час бодрствования.
9. Потрите животик
Потирание животика ребенка может помочь избавиться от лишнего газа, что принесет ему утешение. По крайней мере, ваше успокаивающее прикосновение может помочь успокоить вашего ребенка — и это должно успокоить вас.
Для этого потрите животик круговыми движениями по часовой стрелке. Вы можете делать это несколько раз в день по несколько минут за раз. Вначале вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому — кому-то это понравится, а кто-то может сначала сопротивляться.
10. Используйте бутылку с теплой водой или ванну
Теплая ванна может показаться прекрасным ребенком, борющимся с коликами. Иногда этого может быть достаточно, чтобы сменить темп и немного успокоить ребенка, который просто не перестанет плакать, несмотря ни на что.
Если ваш ребенок уже целый день принимал ванну или у вас нет на это времени, вы можете вместо этого попробовать бутылку с теплой водой.
Теплой бутылочки, приложенной к животику ребенка, может быть достаточно, чтобы успокоить его.Вы должны убедиться, что не слишком жарко, чтобы не касаться их кожи.
Вы можете сделать ее немного горячее, чем вода в ванне, потому что бутылка немного блокирует тепло. Бутылка с водой не будет вам казаться горячей, только теплой — и это подходящая температура для чувствительной кожи вашего ребенка.
11. Не перекармливайте
Вы когда-нибудь ели лишний кусок пиццы, на который смотрели, и сразу сожалели об этом? Младенцы тоже могут быть переполненными — и во многих случаях это вина их родителей или опекунов.
Переполненный животик — неудобство. Есть разница между тем, чтобы давать ребенку достаточно и давать ему слишком много.
Take Note
После того, как ваш ребенок сигнализирует невербальными подсказками, что он уже достаточно поел, не пытайтесь его подкрепить. Если они отодвигают бутылку или теряют интерес к груди, позвольте им остановиться.
Если у вас возникают проблемы из-за того, что ваш опекун перекармливает вашего ребенка, когда вас нет рядом, поговорите с ним об этой проблеме. Сообщите им, что вы пытаетесь не переедать, в надежде, что это поможет при коликах.
Вот несколько советов, которые помогут вашему опекуну.
- Храните бутылки с шагом от двух до четырех унций. Таким образом, воспитатель не будет чувствовать себя обязанным заставлять вашего ребенка проглотить всю упакованную вами бутылочку на 8 унций.
- Используйте соску с более медленным потоком, чтобы снизить скорость питья, если это не вызывает лишнего газа.
- Научите своего опекуна читать сигналы ребенка — отталкивать бутылочку и не проявлять интереса к выпивке еще после того, как сделана одна бутылочка. Уважение к этим подсказкам поможет избежать переедания.
12. Убедитесь, что ваш ребенок получает заднее молоко
Если вы кормите грудью, вы делаете здоровый выбор для своего ребенка. Но знание разницы между передним и задним молоком может уменьшить колики у вашего ребенка.
К сожалению, нет установленного количества минут, в течение которых переднее молоко превращается в заднее — это постепенный переход во время кормления от менее жирного молока в начале к более жирному к концу.
Примечание редактора:
Мишель Рот, BA, IBCLCЗаднее молоко более сытно для ребенка из-за содержания жира и, как полагают, легче переносится животом ребенка, когда он борется с коликами.
Чтобы обеспечить малышу достаточное количество жирного молока, убедитесь, что вы не переключаете грудь во время кормления. Если вы это сделаете, ваш ребенок будет пропускать заднее молоко, потому что вы будете оставлять его в груди.
Хотя некоторые эксперты говорят, что не стоит слишком беспокоиться о переднем и заднем молоке, стоит попробовать, если оно помогает при симптомах колик у вашего ребенка.
13. Пеленайте своего ребенка
Младенцы привыкли к тесным пространствам, в которых им не хватает места для передвижения.Вот как они жили в вашей утробе прямо перед рождением.
Чтобы воссоздать для них это ощущение, вы можете попробовать их пеленать. Хотя есть варианты, вот как вы делаете базовое пеленание.
- Положите пеленальное одеяло на землю или пеленальный столик так, чтобы оно было расположено в виде ромба. Затем загните верхний угол.
- Затем положите ребенка на спину, положив шею на сложенную часть одеяла.
- Положите правую руку ребенка на бок и натяните на нее левую сторону одеяла.Одеяло пройдет через его тело, заправленное под левую руку.
Некоторые младенцы ненавидят, когда их пеленают. Если это ваш младенец, просто позвольте ему держать руки возле своего лица, но прижимайте руку к туловищу.
Примечание редактора:
Мишель Рот, BA, IBCLC - Сделайте то же самое с другой стороны, завернув лишнее одеяло за спину ребенка до упора.
Не расстраивайтесь, если ваши навыки пеленания не подходят сразу.Продолжайте практиковаться и убедитесь, что у вас есть одеяло, достаточное для вашего ребенка. Вы могли бы быть лучшим пеленателем в мире, но если это одеяло будет слишком маленьким, это не имеет значения. Еще лучше — подумайте о пеленальной пеленке или мешке, специально сделанных для этой цели.
14. Положите ребенка животом себе на колени
Этого изменения положения может быть достаточно, чтобы облегчить любой дискомфорт, который испытывает ребенок. По крайней мере, общение с вами должно успокаивать вашего ребенка.
Хотя нельзя позволять ребенку спать на животе, время на животике по-прежнему является важной частью развития ребенка, и оно может даже уменьшить симптомы колик.Это две веские причины попробовать.
Вот как это сделать:
- Обязательно поддерживайте голову ребенка, поместите его животом вниз по длине ваших ног.
- Голова вашего ребенка будет лежать у вас на коленях.
- Обязательно держите ребенка руками, чтобы не упасть.
С нашим ребенком, страдающим коликами, мы с мужем проводили недели по вечерам, держа его на предплечьях, и выключались, когда один из нас устал.Мы кладем его голову себе на локоть, живот прижимаем к нашему предплечью, а рука поддерживала его ноги. Так мы часами гуляли, подпрыгивали, раскачивались, раскачивались.
Примечание редактора:
Мишель Рот, BA, IBCLC15. Сделайте тихий звук
Младенцы привыкли к шуму, в том числе к белому шуму, пока они болтались в вашей утробе. Некоторые из этих звуков могут успокоить вашего ребенка, когда он страдает коликами.
Вы можете попробовать приложить голову ребенка к своему сердцу, чтобы он мог слышать биение.И вы можете громко шикнуть своему малышу. Они должны будут слышать это сквозь звук собственного плача, поэтому будьте готовы увеличить громкость, пока вы это делаете.
Сначала вы можете почувствовать себя неловко, если сделаете это публично, но с плачущим ребенком на руках вы, вероятно, захотите попробовать что угодно.
К другим источникам белого шума относятся вентилятор (только убедитесь, что в комнате не слишком холодно), двигатель автомобиля (прокатитесь на машине — движение и шум могут успокоить ребенка), пылесос (носите ребенка в теплой одежде). повесьте и поработайте по дому) или стиральную машину (поставьте ребенка рядом с ней, а не на нее, так как вибрация может сразу же покачать детское сиденье).Использовать свое воображение. Или подумайте о покупке машины с белым шумом.
Колики могут быть очень тяжелыми. Однако помните, что это относительно недолго, и есть способы помочь себе и вашему ребенку почувствовать себя лучше.
Хотя ничто не избавит от всего этого плача на 100 процентов, если вам удастся немного поспать здесь и там, вы почувствуете себя намного лучше.
Вот что вы можете сделать, чтобы помочь себе справиться со стрессом от коликов.
- Обратитесь за помощью: Ни одна мама не может все делать одна — всем нам иногда нужна помощь.Рассчитывайте на партнера, друзей и семью, которые помогут вам пройти через этот тяжелый этап. Если они дадут вам час отдыха или перерыв от слез, вы вернетесь отдохнувшими и сможете справиться еще немного.
- Обратитесь за профессиональной помощью: Если у вас начнутся мрачные мысли о причинении вреда себе или своему ребенку, как можно скорее обратитесь за помощью. Позвоните своему врачу и расскажите ему, что вы испытываете. Они направят вас к тому, кто поможет разобраться с вашими чувствами и проблемами.
- Подробнее: Будь то разговоры с мамами, которые пережили эту ситуацию, или чтение бесчисленных книг на эту тему, вы делаете все, что должны, чтобы прийти в себя.Чем больше вы о чем-то знаете, тем лучше вы справитесь с этим. Вы узнаете, что сработало для других мам, и не почувствуете себя одиноким.
- Walk away: Вы испробовали все, что только могли придумать, чтобы заставить ребенка перестать плакать, но ничего не помогает. Вы можете почувствовать, что начинаете истерику или злитесь. Сейчас идеальное время для вас, чтобы положить ребенка в кроватку и уйти на пять минут. Хотя это может показаться неправильным — просто уйти, пока ваш ребенок так расстроен, — это может быть самым умным поступком, который вы можете сделать.Лучше уйти, сделать несколько глубоких вдохов и вернуться с хладнокровной головой.
- Будьте готовы к вечеру: Уже приготовленные блюда могут сделать ваши вечера намного проще. Поскольку вечерние часы могут быть худшими для ребенка с коликами, вы можете приготовить по воскресеньям замороженные блюда на неделю, так что вам просто нужно будет ставить их в духовку в течение недели.
- Спите, когда ваш ребенок спит: Вы, наверное, слышали этот совет, когда уходили из больницы со своим новорожденным, и он действует и сейчас.Вам нужно немного поспать — это поможет вам намного лучше справиться со стрессом от коликов. Как только ваш ребенок заснет, вы тоже должны это сделать. Посуда может подождать — нужно поставить себя на первое место.
О коликах существует много дезинформации. Давайте рассмотрим пять основных мифов о коликах.
Опасно для младенцев
Колики не опасны для младенцев — хотя может быть страшно видеть и слышать, как они плачут так много, что иногда кажется, что они едва могут дышать, но это им не повредит.
Take Note
Единственный случай, когда колики становятся опасными для младенцев, — это когда их родители или опекуны настолько расстраиваются из-за чрезмерного плача, что представляют угрозу для ребенка.
Синдром тряски младенца может возникнуть в результате колик. Родитель или опекун могут настолько расстроиться из-за непрерывного плача, что встряхнут ребенка, чтобы попытаться остановить плач (7) . Это может вызвать пожизненное заболевание ребенка или даже смерть.
Вот почему родителям, которые чувствуют, что они расстраиваются из-за своего ребенка или ситуации, необходимо сделать перерыв, даже если это означает, что ребенок будет плакать в своей кроватке в течение нескольких минут.
Давать ребенку антигистаминные препараты, чтобы вызвать сон, — плохая идея. И Тайленол тоже не является долгосрочным решением.
Вам придется пережить эти недели или месяцы без лечения ребенка.
Рождение ребенка с коликами не означает, что вы делаете что-то неправильно или вы их спровоцировали. Скорее наоборот.
Ваши родительские навыки помогут вам пережить одну из самых сложных ситуаций, с которыми вы столкнетесь как родитель. Это то, чем стоит гордиться!
Младенцы с коликами вырастают несчастными детьми
Это совершенно неверно.Когда-нибудь ваш ребенок станет таким же счастливым, как и любой другой ребенок, у которого не было коликов.
Колики у вашего ребенка пройдут к тому времени, когда он достигнет своего первого дня рождения. Это не повлияет на них в долгосрочной перспективе. Фактически, они даже не вспомнят, как это было.
У нашего 11-летнего ребенка были колики, которые, я думал, никогда не закончатся. Теперь он умный, заботливый, активный ребенок, который смеется и играет, как и все остальные. Хотя он может и не вспомнить весь этот плач, я, конечно, помню! Но вы никогда не заметите, глядя на него сейчас, когда у него был период такого расстройства и дискомфорта (для нас обоих).
Примечание редактора:
Мишель Рот, BA, IBCLCВы ничего не можете сделать с коликами
Как наша информация, приведенная выше в этой статье, должна вам доказать, что вы можете многое сделать для борьбы с коликами. Это будет нелегко, и все советы вам не помогут, но дело не в проигрыше.
Вы можете облегчить симптомы у вашего ребенка, следуя приведенным выше советам. И вы даже можете улучшить то, как вы справляетесь с коликами, сосредоточившись на собственном психическом и физическом благополучии в это тяжелое время.
Колики — это удар в штаны, как ни крути. Это не то путешествие, которое вы представляли себе и своему ребенку. Чем раньше вы примете это, тем раньше вы сможете найти действенные решения как для вас, так и для вашего ребенка.
С помощью советов, перечисленных в этой статье, вы сможете уменьшить тяжесть колик у вашего ребенка. Это поможет вам обоим почувствовать себя лучше.
Когда вы начинаете расстраиваться из-за своей ситуации, помните, что вы отличная мама! Если бы вы этого не сделали, вы бы сейчас не искали здесь эту информацию.И пока мама заботится, нет ничего невозможного.
Колики? Как успокоить плачущего ребенка
Они должны быть ослеплены и ошеломлены пиршеством чувств, которое встречает их с каждым новым днем в мире. Их мозги и нервозность Системам нужно время, чтобы созреть, чтобы они могли справиться со всеми стимуляциями, которые мы считаем само собой разумеющимися. Плач — это способ выразить это подавленность.
«Она много плачет.Как узнать, колики ли это? »Колики традиционно определяются как плач в течение 3 и более часов в день, по крайней мере, три раза в неделю. У 20% малышей официально диагностированы колики. Но вы можете думать о коликах как о простом плаче, который продолжается и продолжается, и кажется, что у него нет причины.
Это, вероятно, не имеет значения, если это на самом деле колики, кроме случаев, когда плач вашего ребенка становится почти невыносимым, это поможет вам вспомнить, что есть ничего плохого ни с вами, ни с ним; это просто колики.Будь то колики или просто сильный плач, это всегда вызывает стресс и помогает знайте, что это нормально, больше 3 месяцев не протянет, и в итоге у вас будет совершенно жизнерадостный малыш.
«Что вызывает весь этот плач?»Полагаю, вы устранили очевидные причины — то есть ребенка накормили, отрыгнули и переодели, а вы взяли ее на руки и передвинули. покачивая ее, но плач продолжался.Если вы еще не пробовали все это, начните с этого.
На самом деле мы не знаем, что вызывает колики. У разных детей могут быть разные причины, такие как чувствительность к смеси, пищевая аллергия, рефлюкс или расстройство желудочно-кишечного тракта.
В одном исследовании младенцев с коликами, когда мамы перестали пить коровье молоко, половина коликов исчезла. Другая половина, к сожалению, сохранила плач.
Одна простая вещь, которая поможет многим раздражительным младенцам, — это сократить количество потребляемого ими молока.Вы делаете это, накачивая немного молока, бросая это прочь, а затем кормить ребенка грудью. Это потому, что первое молоко — переднее молоко — которое выходит, когда ребенок начинает кормить грудью, особенно богатый. Некоторые мамы вырабатывают его в больших количествах, а у некоторых детей пищеварение настолько тонкое, что оно их раздражает. Пропуская часть переднего молока, ребенок может лучше переваривать молоко, и у многих младенцев их плач прекращается.
Еще одно чудодейственное средство от колик было опубликовано в январском выпуске журнала Pediatrics за 2007 год.У исследователей был 95% успешный результат, давая младенцам пробиотики. И отказ от коровьего молока. Они давали младенцам с колики, которые кормили грудью по 5 капель в день полезных кишечных бактерий (пробиотик L. reuteri). Всех мам попросили исключить коровье молоко из своего рациона. Улучшение состояния у 95% детей с пробиотиками по сравнению с 7% в контрольной группе. младенцы, при этом плач несколько улучшается в первую неделю и резко в течение месяца. Если это исследование будет повторено с теми же результатами, Другие исследователи скоро пропишут пробиотики как лекарство от колик.Между тем, любой родитель, у которого есть ребенок с коликами, вероятно, хотят провести собственный частный эксперимент, чтобы увидеть, работает ли он на их ребенке.
«Первые пару недель он почти не плакал, а теперь плачет каждый вечер несколько часов!»Это очень часто. По мере того как младенцы начинают больше осознавать свое окружение и дольше бодрствовать в течение дня, они все больше плачут. Это может будь то полезные бактерии, которые были в ее кишечнике из вашего тела, теперь исчезли, или что младенцы могут уделять больше внимания окружающему миру их, , они получают все больше и больше стимулов в течение всего дня, а к вечеру у них нет другого способа облегчить свое беспокойство. В любом случае, Результатом является поведение, которое мы называем коликами: многочасовой плач, часто до поздней ночи.
«Но я не знаю, как ее утешить, и чувствую себя такой неумелой!»После того, как вы позаботитесь о физическом здоровье и безопасности вашего ребенка, научиться утешать его — одна из самых важных задач, с которыми вы сталкиваетесь. Это не потому что плач — это ужасно для младенцев, но потому, что вы чувствуете себя компетентным родителем — это важный строительный блок в ваших отношениях с ней. Самый эффективный способ уменьшить плач — это воссоздать для вашего ребенка среду, похожую на утробу матери. Ниже я расскажу, как это сделать что.
Но хотя вы, вероятно, можете уменьшить плач вашего ребенка, я призываю вас позволить себе снять с крючка здесь. Может быть абсолютно ничего вы можете делать, кроме как держать ее. Разве у вас не было времени, когда вам нужно было просто плакать и иметь кого-то рядом, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким? Как только вы сделаете все возможное, чтобы облегчить дискомфорт, вашему ребенку нужно больше всего на свете.
«Но я боюсь, что с ним что-то не так!»Каждый родитель переживает, когда его ребенок плачет, и не знает почему. Но если вы искали очевидные причины (ели ли вы острую пищу до того, как ухаживал за ним? Вы исключили молоко из своего рациона, если кормите грудью? Изменил его формулу?), И его врач регулярно осматривает его и объявил если он процветает, вы можете быть уверены, что плач — даже длительные периоды непрерывного плача — в нашем обществе считается нормальным явлением для младенцев, и с вашим малышом все в порядке.
«Почему вы говорите, что это нормально в нашем обществе? Разве младенцы не плачут везде?»Собственно, нет. В культурах, где младенца держат или носят довольно постоянно, колики, по-видимому, практически неизвестны, и дети редко плачут долго. Мы не знаем, носит ли это ребенок, или диета в тех культурах, или что-то совсем другое.
«Есть ли причина думать, что ношение младенцев помогает?»Исследования показывают, что младенцы, которых больше держат на руках или носят (как во время приступов колик, так и в другое время), определенно менее подвержены коликам. Возможно, ношение младенцев настолько успокаивает, что они меньше перегружаются в течение дня и создают меньше напряжения. Раньше я думал себя как громоотвод для моих младенцев.
Но другой способ интерпретировать эти данные состоит в том, что некоторых младенцев нужно держать практически все время . Когда они сбиты с толку, они плачут. Когда их берут на руки, они часто останавливаются.
«Я много беру и ношу ребенка.Но вечером кажется, что этого мало, и он только плачет и плачет ».Иногда удержания недостаточно, и младенцы не перестают плакать, если их не ходят, не толкают, не танцуют, не подпрыгивают, не раскачивают или не подвергают каким-либо другим воздействиям. ритмичное движение , которое как бы рассеивает их напряжение. Я испортил матрас каждому из наших младенцев, потому что обнаружил, что удерживание их во время прыжков на кровати успокаивало их лучше, чем что-либо в течение первых трех месяцев, и изнашивание матраса казалось небольшая цена за счастливого ребенка.
На какое бы движение ни реагировал ваш ребенок, оно отнимает у вас много энергии. Но это бесконечно лучше, чем слушать плач вашего ребенка. И подарок вашему ребенку огромен, поскольку она получает сообщение, на которое можно положиться, когда она несчастна.
«Я пробовала все: ношу ее большую часть дня в уютных, обнимающих, успокаивающих, пеленальных, ритмичных движениях, добавляя пробиотики в ее рацион, отказываясь от молока в моем. Она все еще плачет! Что мне делать?»Вы свидетель.Иногда людям, особенно младенцам, просто нужно плакать. Вы преодолеваете в уме любые острые подозрения, что что-то не так с родителями, напоминая себе, что «Иногда людям просто нужно плакать» и , вы держите своего ребенка , а она плачет, и вы делаете все, что вам нужно, чтобы оставаться в здравом уме.
Если вы можете обратить на нее внимание, спеть ей, посочувствовать, это здорово. Она будет чувствовать эту теплую связь, даже когда плачет. Но если не можешь, Без стыда. P в наушниках и слушаю музыку, которая перекрывает ей плач . Не удивляйтесь, если держите в вашем новом спокойном состоянии она помогает ей перестать плакать, особенно если вы начинаете танцевать или петь под музыку в наушниках.
«Я просто не могу успокоиться, когда он так плачет. Даже когда я надеваю наушники, мне кажется, что плач отражается в моей голове. Это сводит меня с ума!»Если вы не можете успокоиться, положите ребенка.Это помогает держать малышей на руках, пока они плачут (верно для большинства из нас), но не в том случае, если взрослый испытывает крайний гнев или беспокойство.
Если вы думаете, что потеряете контроль и начнете трясти ребенка, не стоит рисковать. Положите ребенка в безопасное место (кроватка, автокресло, пристегнутый к детскому сиденью или качели) и закройте дверь в эту комнату. Наденьте наушники, чтобы не слышать плач дверь. А теперь сделай все, что тебе нужно, чтобы успокоиться. Выйдите на минутку или откройте окно и вдохните немного свежего воздуха. Почувствуйте, как напряжение уходит через ступни. Встряхните руки. Позовите другого взрослого, чтобы он подошел. Используйте мантру, чтобы успокоить себя: «Это то, что делают младенцы. Мой ребенок в порядке. Я хороший родитель». Напомните себе, что не принимайте плач на свой счет , и это тоже пройдет.
Это также может помочь вам вспомнить старую пословицу о детях, каждый из которых приносит определенное количество горя своим родителям, просто чтобы вы знали, что вы сразу с этим покончите, и подростковые годы будут легкими!
«Я согласен с мыслью, что младенцам нужен еще один или два месяца в утробе, чтобы созреть.Но что мне делать, чтобы создать для своего ребенка среду, похожую на утробу? »Способы использования, когда ваш ребенок плачет
Это методы, которые можно использовать, когда ваш ребенок плачет, но они также являются профилактическими инструментами, чтобы удержать вашего ребенка от чрезмерной стимуляции в течение всего дня.
1. Держите или носите ребенка
… как можно больше. Как говорит доктор Сирс: «Консультируя родителей суетливых детей, мы стремимся к двум целям: смягчить темперамент ребенка. и повысить чувствительность родителей.Ношение ребенка способствует достижению обеих этих целей. Создавая организованную, подобную матке, среду, ношение уменьшает потребность ребенка плакать «. Унция профилактики стоит фунта лекарства.
2. Пеленайте ребенка.
Большинство новорожденных любят надежную упаковку. Это напоминает им об их уютном утробе. Спешу добавить, что как всегда следует прислушиваться к своему малышу, так как есть младенцы, которые не любят, когда их пеленают. И, конечно же, когда дети становятся старше, им нужно двигаться, поэтому пеленать нужно только для сна, и только тогда, если это поможет плачу.
3. Ритмическое движение:
Опять напоминает матку. Некоторым младенцам удается раскачиваться, но в большинстве случаев, когда они расстроены, требуется более интенсивное движение. Некоторые родители клянутся детскими качелями или детскими гамаками, другие укладывают ребенка в автокресло и водят машину. Но они не работают для младенцев, которым нужно удерживаться в то же время, когда они двигаются. Некоторые родители танцуют, некоторые поднимаются и спускаются по ступенькам, некоторые прыгают на матрасах, у многих развиваются качели, покачивающееся движение я называю маминым танцем.Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что подходит вашему ребенку.
4. Белый шум:
Успокаивающие звуки могут заглушать или блокировать дребезжащие гудки транспорта или даже голоса, которые могут дребезжать и чрезмерно раздражать детские нервы. Я нашел новый век пение, чтобы быть эффективным, некоторые люди ругаются пылесосом или аппаратом белого шума, другие просто шепчут повторяющиеся шепчущие звуки. Звуки не должны быть достаточно громкими, чтобы заставить ребенка шокировать или напугать его. Просто издайте успокаивающий, повторяющийся звук.
5. Кормите ребенка грудью.
Для некоторых младенцев кормление грудью — это гарантированно мгновенная соска-пустышка. Зачем работать еще усерднее, если в этом нет необходимости? И, к сведению, младенцы питались по расписанию чаще возникают колики. Кормите ребенка всякий раз, когда он просит, и колики будут менее вероятными.
6. Изучите другие «лекарства».
Некоторые мамы клянутся детским массажем. У некоторых младенцев есть пищевая аллергия, и если вы измените формулу или если кормящая мать изменит свой рацион, плач прекращается.Часто диета без коровьего молока, пшеницы или других распространенных аллергенов оказывается чудесным лекарством. Каждый родитель ребенка с коликами должен попробуйте пробиотики, как упоминалось выше.
Если вы попробуете все эти предложения, а ваш ребенок продолжит плакать, непременно поговорите со своим врачом и продолжайте спрашивать родителей, что вы знаете, что сработало. для них. И держись там. Рано или поздно ваш крикун станет совершенно очаровательным малышом.
Дополнительные ресурсы:
Многие родители клянутся «» Харви Карпа «Самый счастливый ребенок в квартале ».Карп подробно описывает то, что он называет пятью S: пеленание, Боковое положение или положение живота, тсс (звук), покачивание (или движение) и сосание. Другие критикуют Карпа как «подавляющего» ребенка громким шумом. и резкое движение, чтобы ребенок действительно перестал плакать, а потому, что он испугался и «отключился». Если вы используете идеи Карпа, будьте осторожны, чтобы продолжить. медленно и внимательно замечайте реакцию вашего ребенка. Помните, ваша цель — облегчить дискомфорт вашего ребенка и «стать свидетелем» его общения. тебе, чтобы не запугать ее до тишины.
Одним из замечательных ресурсов для последних исследований пробиотиков и других эффективных методов лечения является книга Линды Палмер Baby Matters .
Для рефлюкса многие родители любят Колики, разрешенные детским гастроэнтерологом Брайаном Вартабедяном.
Депривация сна и младенческие колики
Поздравляем! Быть новым родителем — такое захватывающее время, и вы потратили буквально месяцы на подготовку к рождению своего новорожденного.У вас есть множество различных кремов для подгузников, много подгузников и комбинезонов, и детская комната идеальна. Но как насчет того, к чему вы не готовились?
А как насчет неизбежных бессонных ночей? Или плач? Или 20 подгузников в день? А как насчет лишения сна, которое усугубляется коликами у ребенка, который, кажется, никогда не перестает плакать? Вы поговорили со своим врачом, и они заверили вас, что с вашим ребенком все в порядке … это «просто колики». Но это не поможет вам, когда вы пытаетесь успокоить суетливого новорожденного, а вы сами почти не спите.Не помогает то, что никто не знает, что вызывает колики. Теорий много, но ничего конкретного.
Как и каждый новый родитель, когда ваш ребенок плачет, все, что вы хотите сделать, — это помочь ему. А новорожденные, особенно в первые полгода, могут много плакать. Однако когда у вас появляется новый ребенок с коликами, это может быть трудный и одинокий путь, который часто расстраивает вас и лишает сна гораздо больше, чем у «типичного» нового родителя. Вдобавок все ваши мечты об «идеальном» ребенке полностью выброшены в окно.
Когда ваш ребенок только плачет, вы чувствуете себя беспомощным, истощенным и чувствуете, что больше никогда не уснете. Вы даже можете почувствовать, что с вашим ребенком что-то не так или что вы недостаточно быстро соединяетесь с ним (я обещаю вам, да, даже если сейчас это не так).
Новоиспеченные родители будут недосыпать, на самом деле, я видел, как упоминалось, что молодые родители теряют в среднем 3 полных месяца сна в первый год … это в среднем, что означает, что родители детей, страдающих коликами, скорее всего потерять больше сна, чем это.Большинство взрослых не осознают, что им не хватает сна, пока они не настолько лишены сна, что не могут нормально мыслить. Знаете ли вы, что эффекты недосыпания проявляются через 5-7 дней?
К сожалению, недосыпание является частью жизни нового родителя, однако это не означает, что новым родителям необходимо крайне недосыпать. Если вы знаете, что будете спать меньше, чем обычно, вы можете составить план, чтобы выспались как можно больше в течение первых нескольких недель и месяцев с новым ребенком.
Теперь мы все знаем, что некоторый плач — это нормально (у вашего ребенка нет другого способа сообщить вам о своей потребности), но никто точно не знает, что вызывает колики. Слушать плач ребенка вызывает сильный стресс, а это означает, что вы, скорее всего, не спите так, как следовало бы, или можете быть с новым ребенком дома. Добавьте к этому тот факт, что дети с коликами считаются «часто вставшими», и жизнь может показаться пугающей. Зная это, вы можете сделать несколько вещей, чтобы попытаться высыпаться, поскольку вы хотите, чтобы вы и ваш ребенок как можно лучше отдохнули.
Первое, что нужно понять молодым родителям, — это то, что детский сон очень, очень отличается от сна взрослого. Как взрослый, у вас есть установленный циркадный ритм, который сообщает вашему телу, когда пора бодрствовать (дневной свет), а когда пора спать (ночь). Я знаю, что мы не всегда прислушиваемся к внутренним часам нашего тела, но с новым ребенком часов не о чем и говорить.
Когда мы взрослые, наши биологические ритмы устанавливаются на сон, когда на улице темно, но ваш новорожденный не знает этого, а это означает, что часто новорожденные спят весь день и не спят всю ночь.
Зная это, вы можете знать несколько вещей, которые помогут вам пережить первые месяцы жизни вашего новорожденного:
- У новорожденных маленькие окна для сна, обычно всего 1-2 часа! Следите за окнами сна вашего ребенка и постарайтесь помочь ему заснуть до того, как он переутомится. У младенцев признаки сонливости, на которые вы можете обратить внимание, включают трение глаз, укоренение и зевоту. Если ваш ребенок начинает суетиться, значит, он обычно выходит за пределы этой «усталой» точки и оказывается на переутомленной территории.
- Делайте все возможное, чтобы помочь вашему ребенку заснуть — кормите его, чтобы он заснул, используйте подвижный сон, пеленайте ребенка… и не беспокойтесь о «вредных» привычках. Знайте, что от любых так называемых «вредных привычек» можно легко избавиться, когда ваш новорожденный перестанет колики и будет готов к традиционным тренировкам по сну.
- Создайте безопасную среду, благоприятную для сна. . Это означает, что в комнате вашего ребенка должно быть темно, тихо, прохладно и без каких-либо стимулов.Если вы живете на оживленной улице или в доме есть другие дети, подумайте об использовании аппарата белого шума.
- Сделать сон приоритетным . Нет, правда! Наполнение резервуара для дневного сна вашего ребенка может помочь улучшить сон ночью. Действительно. Так что делайте все возможное, чтобы помочь вашему ребенку хорошо вздремнуть в течение дня.
- Будьте реалистичны перед сном . Я знаю, что вы просто хотите прижать своего новорожденного, но вашему ребенку может потребоваться более ранний отход ко сну, чем вы думаете.Большинству новорожденных нужно ложиться спать где-то между 18:00 и 19:00. Если вы заметили, что ваш ребенок в это время начинает нервничать, начните успокаивающую процедуру перед сном и уложите его спать как можно скорее.
- Младенцы преуспевают в рутине, и вы можете начать создавать успокаивающий режим перед сном, как только ребенку исполнится 2–3 недели . Хороший распорядок дня перед сном для младенца может включать приглушение света, успокоение комнаты, ванну, массаж, успокаивающую музыку, кормление или пеленание.Знайте, что вашему ребенку действительно нужно всего 3–4 «предмета» перед сном, что не должно занимать больше 30 минут.
- Уменьшите стимуляцию во второй половине дня, чтобы уменьшить плач . Это включает в себя выключение телевизора, приглушение яркого света и обеспечение тишины в комнатах, где находится ваш ребенок. Постарайтесь в это время избегать большого количества посетителей.
- Ваш ребенок не знает, что ночью нужно спать .Вы можете помочь ребенку избежать беспорядка днем и ночью, убедившись, что он получает много естественного света утром и в течение дня, когда он не спит. Вы также можете посоветовать день и ночь чувствовать, что кормление по-разному: день должен быть ярким и хорошо освещенным, а ночь — темным и тихим. Вам нужно будет действовать как «внешние» биологические часы вашего ребенка, пока они не разовьются где-то между 3 и 4 месяцами.
Помните, что вы можете заснуть через несколько минут после того, как забрались в постель, но младенцы — это совсем другое дело.Засыпание — это навык, которому нужно научиться, он не является инстинктивным, и у многих новорожденных дни и ночи «перепутаны». Когда мы говорим о младенцах, страдающих коликами, это еще более сложная задача.
Вам нужно помочь вашему ребенку уснуть
Сделайте все возможное, чтобы помочь своему ребенку заснуть — будь то подпрыгивание на мяче для упражнений, качание ребенка, пеленание или удержание его, пока он не успокоится достаточно, чтобы уснуть, — и знайте, что эта временная помощь не проходит. для создания долгосрочных вредных привычек.
Когда наши дети совсем новые, они не различают ночь от дня. Ваш ребенок не знает, что 21:00. отличается от 2:00 дня. Это связано с тем, что ритмы сна вашего ребенка все еще развиваются, на самом деле большинство детей не могут уснуть или успокоиться примерно до 6 месяцев. Путаница дня и ночи связана с недостатком выработки мелатонина в первые месяцы жизни вашего новорожденного. Я знаю, что вы слышали о младенце вашего соседа, который «проспал всю ночь» с первой недели.Поверьте, когда я говорю, что она помогала своему ребенку заснуть.
По словам доктора Сирса, «Попытка утащить ребенка спать обречена на провал, потому что младенцы засыпают иначе, чем взрослые. В первые месяцы, чтобы достичь состояния глубокого сна, младенцы должны пройти 20-30-минутную стадию более легкого сна. Если вы попытаетесь уложить младенцев и ускользнуть во время этого легкого сна, многие проснутся ». Зная это, вам может понадобиться подержать их в течение 20–30 минут после того, как они засыпают, чтобы они не испугались и не проснулись.
Вам может быть интересно, когда вы сможете перестать «помогать». Я рекомендую родителям «помочь» своим детям, страдающим коликами, поспать, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы научиться спать (и у них больше не будет симптомов колик), что обычно составляет от 18 недель до 6 месяцев, в зависимости от ребенка.
Вашему ребенку может потребоваться креативное решение для сна
Многие дети, страдающие коликами, не могут спать, лежа полностью. Если вы обнаружите, что это касается вашего ребенка, подумайте об использовании качелей или шезлонгов (никогда не автокресла), которые позволяют вашему ребенку лежать под небольшим наклоном, сохраняя при этом безопасность.Поговорите со своим педиатром об альтернативах, которые помогут вашему ребенку спать под небольшим наклоном. Помните, НИКОГДА не безопасно добавлять подушки или одеяла в кроватку вашего ребенка. Многие родители говорили мне, что качели, надувные сиденья или рок-н-роллы могут быть особенно полезны для сна.
Совместный сон также может помочь успокоить вашего ребенка. Пожалуйста, убедитесь, что если вы выбираете этот маршрут, вы делаете это безопасно. Хорошо иметь безопасный запасной план на те отчаянные моменты, когда все, что работает, — это принести ребенка в постель с собой.Имейте жесткий матрас без одеял или подушек и без промежутков между изголовьем кровати или стеной и матрасом. Совместный сон может быть прекрасным способом реагировать на потребности ребенка в ночное время, но при этом следует практиковать его безопасно. Вы также можете рассмотреть возможность совместного сна, например, ArmsReach, который позволяет вашему ребенку буквально «быть на расстоянии вытянутой руки», пока вы спите ночью, но не в одной постели.
Помните, если вашему ребенку неудобно, сон будет тяжелой битвой.Если вы можете найти положение или даже качели, которые позволят вашему ребенку комфортно спать, это означает, что вы больше спите и получите более отдохнувший ребенок.
Принять предложения о помощи
Когда наши дети маленькие, особенно если у вашего ребенка колики, дни могут быть утомительными, когда мы пытаемся все уравновесить. Часто люди хотят помочь, но не знают, как это сделать. Составьте список вещей, которые вам нужны, даже если это просто «понаблюдать за ребенком», чтобы вы могли принять душ, быстро прогуляться или даже вздремнуть. Если у вас нет близких родственников, подумайте о том, чтобы нанять послеродовую доулу или помощницу матери, пока вы приспосабливаетесь к жизни с ребенком.
Создайте план сна (или разделите смены сна)
Сон новорожденного может составлять от 13 до 20 часов в сутки. Это много вариантов, и с вашей стороны может потребоваться некоторое планирование, чтобы все выспались как можно больше. Добавьте к этому тот факт, что ваш новорожденный ребенок, вероятно, будет просыпаться от 4 до 6 раз за ночь, плача, и вам придется разобраться в системе. Теперь все дети, независимо от того, колики или нет, начинают больше плакать примерно через 3 недели, а его пик — в возрасте 6-8 недель.Однако если помочь ребенку высыпаться, это поможет уменьшить плач.
Обычно все, что нужно вашему ребенку, — это кормить, переодеваться или прижиматься к груди, чтобы помочь ему снова заснуть после пробуждения, но каждые 2–4 часа (или чаще!) Могут быть утомительными для взрослого. Вашему ребенку нужно, чтобы его потребности кто-то удовлетворял, и, честно говоря, не имеет значения, является ли этот кто-то мамой или папой вашего ребенка.
Помните, что взрослым нам необходимо как минимум 5-6 часов непрерывного сна каждую ночь.Если вы и ваш партнер (или даже послеродовая доула или помощница матери) можете разделить смены сна, у вас гораздо больше шансов достичь этой цели.
Для этого создайте график ночного сна, в котором один взрослый дежурит первую половину ночи, а другой — вторую половину ночи, чтобы оба человека спали не менее 5 часов непрерывно каждую ночь. .
Я рекомендую новым родителям использовать этот график после установления грудного вскармливания или с первого дня, если вы кормите смесью, чтобы максимально облегчить недосыпание.Новоиспеченные родители, особенно если у вас ребенок с коликами, будут спать меньше, чем средний взрослый, но жизнь станет намного лучше, если вы сможете проводить по 5-6 часов каждую ночь. Это важно, если вы страдаете послеродовым расстройством настроения или даже подвержены риску его развития.
Не забывайте получать удовольствие от общения со своим ребенком
Я понимаю, что слезы могут быть невероятно невыносимыми, но это не значит, что вы плохо справляетесь как родитель. Воспользуйтесь моментами между плачем и привязанностью к ребенку.Если вы носили ребенка и обнимали его, вы уже на пути к прочной связи со своим малышом. Выделите время разговору с малышом, расскажите за него свой день. Многие родители считают, что разговоры или пение могут настолько отвлечь ребенка, что плач может прекратиться на короткое время. Но самое главное — не сдавайтесь. Ваш ребенок думает, что мир вращается вокруг вас, и все, что вам нужно сделать, это приложить все усилия.
Я думаю, что многие родители боятся коликов или плача, потому что боятся, что это помешает прочной связи.Это совершенно не так. Вашему ребенку нужно часто есть (даже ночью), поэтому вы должны прижимать его к себе. Его также нужно держать, обнимать и раскачивать, и все это способствует крепкой связи.
И мужайтесь, недавнее исследование нашло убедительные доказательства того, что, когда младенцы в раннем младенчестве бесконтрольно плачут, стиль воспитания (независимо от того, практикуете ли вы родительство с привязанностью или нет) мало влияет на количество плача, которое плачет ребенок, а это означает, что это действительно так. это не ваша вина, а это значит, что все, что вы делаете, чтобы сблизиться с ребенком, на самом деле помогает.
Когда все остальное терпит неудачу, и вы уже не чувствуете себя самим собой, обратитесь за помощью
Если вы чувствуете себя подавленным, знайте, что вы не одиноки. Многие женщины страдают от той или иной формы послеродовой депрессии (ППД), но отмахиваются от этих чувств и ищут оправдания за пределами ППД или детской грусти. Важно знать разницу между ними, особенно если у вас есть симптомы PPD.
«Бэби-блюз» очень распространены и длятся от нескольких дней до нескольких недель. У вас может быть блюз, если у вас перепады настроения, беспокойство, раздражительность, необъяснимая грусть, плач или проблемы со сном.Вы можете страдать от PPD, если начинаете терять аппетит, страдаете бессонницей, трудностями в общении с ребенком, чувством безнадежности, недостатком удовольствия от жизни или чрезмерной усталостью. Если вы думаете, что у вас может быть PPD, как можно скорее обратитесь к врачу.
Если вы говорили со своим врачом и педиатром, знайте, что это временно. Как только вы почувствуете себя лучше, вы сможете научиться помогать своему ребенку спать, что, в свою очередь, означает, что вы будете спать дольше. Это беспроигрышный вариант!
Тренировка сна после коликов
Наша следующая статья посвящена полезным советам по сну после прохождения стадии колик и содержит важную информацию о том, как сформировать здоровые привычки сна, вести журнал сна и как установить постоянный распорядок сна.Подробнее…
Изменения диеты при коликах у младенцев
Вопрос для повторения
Наблюдается ли улучшение у младенцев с коликами, когда кормящие матери придерживаются низкоаллергенной диеты или когда младенцев, вскармливаемых смесями, кормят специальной смесью?
Общие сведения
Детские колики — распространенная проблема, с которой сталкиваются в остальном здоровые младенцы в первые три месяца жизни. Для него характерны приступы безутешного плача, длящиеся более трех часов в день, более трех дней в неделю, по крайней мере, в течение трех недель.
Это может быть очень неприятно для родителей.
Изменения в рационе питания, такие как исключение коровьего молока из рациона кормящей матери или перевод детей, находящихся на искусственном вскармливании, на специальную смесь на основе сои, могут уменьшить симптомы колик.
Характеристики исследования
Мы нашли 15 рандомизированных контролируемых испытаний, тип исследования, в котором участников случайным образом распределяют в одну из двух или более групп лечения, в которых участвовал в общей сложности 1121 ребенок с коликами. Доказательства актуальны на июль 2018 года.
Младенцы (мальчики и девочки) были младше трех месяцев.
Ключевые результаты
В большинстве исследований представлены данные о комбинации исходов: продолжительности плача, количестве респондентов в каждой группе после лечения (то есть тех, кто испытал уменьшение ежедневного плача) или частоте эпизодов плача. Мы представляем эти результаты ниже. Ни в одном исследовании не сообщалось о качестве жизни родителей или семьи, детском сне или удовлетворенности родителей. В шести исследованиях сообщалось об отсутствии побочных эффектов в результате изменения диеты.
Низкоаллергенная диета
Одно исследование (90 младенцев) показало, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реагировали на низкоаллергенную диету матери чаще, чем младенцы на стандартной диете, содержащей известные потенциальные аллергены.
Другое исследование (120 младенцев) обнаружило небольшую разницу между младенцами, находящимися на грудном вскармливании, матери которых получали низкоаллергенную диету (10/16, 62,5%), и младенцами на искусственном вскармливании, которым давали соевое молоко (29/44, 65,9%). но исследователи обнаружили, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, больше реагируют на дицикломина гидрохлорид (таблетки для лечения спазмов желудка), чем на детей, вскармливаемых смесью.
Гидролизованная молочная смесь
Одно исследование (43 ребенка) не обнаружило четкой разницы в устранении симптомов колик между группами гидролизованного (гипоаллергенного) и стандартного коровьего молока. Они также сообщили о большем сокращении времени плача в конце исследования у младенцев, которым давали гидролиз, и не сообщили о побочных эффектах.
Третье исследование (21 ребенок) показало, что младенцы, чьи родители получали информацию и поддержку, испытали более быстрое сокращение времени плача, чем младенцы, которым давали гидролизованную смесь или диету без молока и сои (в течение девяти дней).
Четвертое исследование (267 младенцев) показало, что как частично гидролизованная смесь с олигосахаридами (углеводами), так и стандартная смесь с симетиконом (лекарство для лечения симптомов газа) уменьшали количество эпизодов колик через семь дней, но эффекты были сильнее в случае гидролизованной смеси. группа олигосахаридов через две недели. Автор исследования подтвердил отсутствие побочных эффектов.
Добавка фермента лактазы
В трех исследованиях (138 младенцев) проверялся эффект добавления лактазы (фермента, который помогает расщеплять лактозу (сахар) в молоке) в молоко младенцев.Ни в одном из исследований не было побочных эффектов.
Экстракт фенхеля, ромашки и мелиссы
Одно исследование (93 младенца) показало, что среднее время ежедневного плача у детей, находящихся на грудном вскармливании, уменьшилось в течение одной недели лечения экстрактом фенхеля, ромашки и мелиссы. Побочных эффектов не было.
Смесь на основе соевого белка
Одно исследование (19 младенцев) показало, что по сравнению с смесями из коровьего молока соевые смеси сокращают время плача и увеличивают количество респондентов.Однако международные руководства не поддерживают использование соевого молока из-за опасений, что оно может повлиять на гормоны у младенцев, поэтому эти результаты не имеют отношения к делу.
Качество доказательств
Многие исследования включали лишь небольшое количество участников и были низкого качества. Мы не нашли доказательств эффективности большинства диетических вмешательств. В тех случаях, когда исследования действительно сообщали о некоторой пользе, она не была достаточно большой, чтобы быть значимой.
Выводы
На основании имеющихся данных мы не можем рекомендовать какие-либо диетические модификации, оцениваемые в этом обзоре.
Лучшие способы уменьшить колики у новорожденных | babocush.com
Трудно поверить, что колики поражают до 40% новорожденных, но точная причина этого состояния остается неизвестной. У некоторых новорожденных колики приходят и уходят в течение нескольких недель, но у других они могут длиться большую часть первого года жизни. С точки зрения родителей, это состояние может иметь очень негативные последствия, особенно для матерей и отцов, впервые живущих в первый раз. Понятно, что родители чувствуют ответственность за счастье и благополучие своего ребенка, поэтому несчастный ребенок часто вызывает у родителей чувство разочарования и беспомощности.
На сайте babocush.com мы обращаемся к родителям: не отчаивайтесь — вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить побочные эффекты коликов.
Признаки колик
Во-первых, колики могут проявляться в самых разных формах, но чаще всего это происходит через плач. Плач часто длится дольше, чем обычные слезы, и звук будет более высоким. В худшем случае некоторые приступы плача будут длиться часами, оказывая давление на родителей и даже вызывая беспокойство. Другие признаки колик проявляются в движении и мимике.Некоторые дети поднимают ноги к животу, и их движения будут казаться неловкими. Толчки в ногах часто сопровождаются сжатыми кулаками и жесткими движениями. Ваш новорожденный может также проявлять признаки дискомфорта в выражении лица. Покрасневшее лицо и морщинистая бровь могут быть индикаторами колик.
Диета
Хотя официальная причина колик не указана, это состояние часто связано с диетическим дискомфортом. Последние исследования, похоже, показывают, что пищевая аллергия может привести к коликам как у детей, находящихся на искусственном вскармливании, так и у детей, находящихся на грудном вскармливании, и некоторые родители перешли с грудного молока на смесь после этого совета.Колики также связаны с продолжительностью приема пищи, поскольку родители сообщают, что приступы плача часто начинаются после кормления. Недавние исследования связывают это состояние чаще с молоком, чем с газообразностью, как считалось ранее. Несмотря на это, ребенка с газом трудно отличить от ребенка, страдающего коликами, когда он плачут отрывисто.
Рельеф
К сожалению, не существует волшебной формулы или единственной техники, которая могла бы облегчить колики у ребенка. Если причиной дискомфорта вашего ребенка являются проблемы с питанием, вы можете принять меры для борьбы с этим.Переключите одно кормление на серию более мелких кормлений и поднимайте ветер или захваченный газ во время еды, чтобы дать достаточно времени для правильного переваривания пищи.
Комфорт — это очень серьезный фактор при борьбе с коликами, и бабочка предлагает уникальную форму комфорта. Подушка не только позволяет вашему ребенку удобно отдыхать на животе и дает возможность расслабить руки и ноги, но и обеспечивает эмоциональный комфорт. Симулятор вибрирующего сердца успокаивает и успокаивает — так же, как когда вас прижимают к груди, за исключением того, что с помощью бабокуша вы можете на несколько мгновений освободить руки.Устранение физического и психического дискомфорта может быть двойным решением, которое облегчает последствия колик как для родителей, так и для ребенка.
Для получения дополнительной информации о подушке-подушке для младенцев, прочтите наши ответы на часто задаваемые вопросы и узнайте, как этот уникальный дизайн может помочь детям с коликами и их семьям.