Как вернуть грудное вскармливание после перерыва в месяц – Как вернуть гв спустя 3,5 месяца? — запись пользователя Татьяна (nionalight) в сообществе Грудное вскармливание в категории Отказ от груди

Восстановление грудного вскармливания после перерыва

Можно ли восстановить грудное вскармливание после перерыва и как правильно это делать?

Релактация – что это?

Процесс возвращения к грудному вскармливанию после некоторого перерыва имеет название — релактация. Некоторые мамы уверены, что невозможно восстановить количество молока в полном объеме после того, как возникла потребность прервать вскармливание малыша грудью. Это заблуждение. При правильном подходе все можно не только вернуть, но и улучшить.

В каких случаях необходим перерыв

Иногда возникает острая необходимость прервать кормление грудью. Это нужно из-за:

• Серьезных заболеваниях малыша, связанных с непереносимостью некоторых компонентов материнского молока.
• Болезней матери. Таких как гепатит формы В, туберкулез, вирусная инфекция иммунодефицита, онкология и т. п.
• Вынужденного приема препаратов, вредящих здоровью младенца.
• Истощения материнского организма после вынашивания или сложного родоразрешения.

Если ситуация не требует полного отказа от грудного вскармливания, то можно сделать перерыв и потом вернуться к использованию материнского молока.

Факторы, которые тормозят восстановление лактации

Не всем мамам удается наладить лактацию после перерыва потому, что:

• В семье нет поддержки и соответствующей атмосферы. Вернуться к грудному кормлению не так просто. В этот период женщина нуждается в помощи близких. Если ее не окажется, получить желаемый результат будет крайне сложно.
• Ребенок не хочет высасывать молоко из груди. Привычка у малыша пить из альтернативного источника формируется быстро и возвращение к груди не будет естественным сразу. Нужно приложить массу усилий, чтобы наконец это произошло.
• Теряется контакт с младенцем. При отсутствии грудного вскармливания исчезает потребность чаще брать малыша на руки, тесно к себе прижимать. Ребенок тоже начинает обходиться без этого, но так делать нельзя. Тесный контакт — залог возвращения лактации.
• Исчезает вера в себя. Мамы при первых же неудачных попытках отказываются от возможности вернуться к грудному кормлению. Настрой имеет значение. Только упорное движение к цели принесет нужный результат.

Кстати, многие специалисты не просто уверенны, а готовы доказать, что вернуть грудное вскармливание можно даже спустя много времени, а не только месяц, два, три.

Как восстановить лактацию

Устранение причины

Если не удается быстро восстановить лактацию, определите причину, чтобы с ней справиться в первую очередь. Не стесняйтесь обращаться к специалистам в данной области. Чем раньше будет определен главный фактор, мешающий возобновлению кормления материнским молоком, тем быстрее все наладится.

Массаж груди

Во время вынужденного перерыва, необходимо выполнять те же действия, что и при лактации. Массажировать грудь и ухаживать за ней надлежащим образом. Обязательно сцеживать молоко, чтобы оно не «перегорало». Массаж выполнять круговыми движениями каждой груди отдельно, хорошо разминать и максимально сцеживать молоко.

Частое прикладывание ребенка к груди

Стимулировать выработку молока может прикладывание младенца к груди. Чем чаще, тем лучше. Говорят, что даже у не рожавшей женщины можно вызвать лактацию, если очень захотеть, посредством частого прикладывания к груди младенца. Его сосательные движения вызывают гормон, который способствует выработке молока.
Устройте так называемое «гнездо». То есть, дни и ночи напролет находитесь в кровати с ребеночком и часто прикладывайте его к груди. Так можно делать и при недостаточном количестве молока. Вскорости молоко прибудет в необходимом объеме. Важно в это время отложить все заботы и заниматься только крохой.

Тесный контакт матери и ребенка

Обеспечьте постоянный контакт с малышом с помощью того же «гнезда». Находясь в непосредственной близости к ребенку, часто касайтесь его, поглаживайте по спине, голове, ручкам, ножкам. При кормлении можно верхнюю часть тела обнажить, чтобы кожа младенца касалась кожного покрова матери.

Избавление от пустышек и бутылочек

Если ребенок привык к бутылочке и соскам-пустышкам, постепенно отучите его, заменяя грудью. Как только требуется соска, сразу давайте грудь. Первое время малыш будет капризничать с непривычки, постепенно все нормализуется. Так же, если перерыв ожидается недолгий можно вскармливать ребеночка не соской с бутылочкой, а ложечкой или шприцем.

Постепенное сокращение количества докорма

Начинать восстанавливать лактацию следует по такой схеме: грудь-бутылочка-грудь. Начинайте и заканчивайте кормление с груди независимо от того, сколько ребенок съест. Потом докорм необходимо постепенно свести к минимуму и вообще отказаться от него.

Контроль за питанием

В период восстановления грудного вскармливания питание матери имеет значение. Больше употребляйте полезных продуктов, особенно тех, что способствуют увеличению количества молока в груди. Удалите из рациона еду с сильным запахом или ярко выраженным вкусом — горькую, острую, копченую, очень соленую, слишком сладкую, маринованную.
Как показывает практика, нет ничего невозможного. При правильном подходе можно вызвать лактацию даже в безнадежных случаях. Главное не сдаваться, понимать, что нужно делать и следовать всем советам.
 

способы возобновить выработку после перерыва

Большинство будущих мам ещё до появления младенца на свет настраиваются на самостоятельное вскармливание малыша. Педиатры всего мира сходятся во мнении, что именно грудное молоко является оптимальным питанием для ребёнка первого года жизни. Но ситуации в жизни бывают разные. Поэтому некоторые женщины вынуждены прервать ГВ на некоторое время. Перерыв может длиться несколько дней, недель и даже месяцев. Ребёнка переводят на смесь или смешанный режим приёма пищи. Однако при большом желании существует возможность восстановить лактацию даже после длительного перерыва.

Как возобновить лактацию, если пропало молоко

Ещё во время беременности организм готовится к грудному вскармливанию: под действием гормонов молочные железы начинают образовывать ценную жидкость — молозиво. Именно его в первые минуты после рождения пробует младенец. Через несколько дней прибывает молоко, а по истечении двух месяцев лактация устанавливается. Организм знает, какое количество питания необходимо ребёнку, а мама и малыш наслаждаются процессом кормления.

Консультанты по ГВ и психологи утверждают, что во время грудного вскармливания укрепляется связь между женщиной и младенцем, которая установилась в период вынашивания крохи в течение девяти месяцев беременности.

Любовь матери к своему ребёнку является сильным толчком к выработке молока: в организме происходит всплеск гормона окситоцина, который отвечает за прилив питательной жидкости к протокам

Но в случае непредвиденных ситуаций мама вынуждена отказаться от прикладывания малыша к груди на некоторое время. Однако после устранения проблемы женщина способна полностью возобновить ГВ даже через несколько недель или месяцев. Всё зависит от желания и настроя молодой мамы. Не зря большинство специалистов настаивают, что выработка молока во многом зависит от упорства женщины и её настойчивости во что бы то ни стало продолжать кормить своего ребёнка собственной питательной жидкостью.

Медики дают практически одинаковые рекомендации по возобновлению лактации. Но существуют некоторые нюансы в зависимости от проблемы, из-за которой молодая мама делала перерыв в кормлении.

Как продолжить ГВ после перерыва, связанного с болезнью матери или ребёнка

Молодые родители сталкиваются с различными трудностями, связанными с воспитанием и развитием малыша. В первый год жизни крохи главный вопрос всегда один — не голоден ли ребёнок, достаточно ли ему материнского молока для полноценного роста. Непредвиденные ситуации возникают всегда, некоторые решаются быстро, а для других требуется значительно больше времени. В некоторых случаях медики рекомендуют прекратить ГВ в связи с состоянием здоровья матери или младенца.

Консультанты по грудному вскармливанию настаивают не паниковать и не сдаваться раньше времени. Если женщина хочет продолжить ГВ по истечении определённого промежутка времени, необходимо стараться выполнять комплекс мер, призванных сохранить лактацию.

Если молодая мама желает продолжить грудное вскармливание после перерыва, она должна выполнять рекомендации во время вынужденного отлучения от груди малыша, чтобы молоко не пропало полностью.

Таблица: что нужно делать для продолжения ГВ в разных случаях

Восстанавливаем лактацию после кормления малыша смесью, в том числе после длительного перерыва в несколько месяцев

В некоторых случаях, например, при лечении антибиотиками, невозможности физического нахождения рядом с младенцем, ребёнка кормят специальной адаптированной смесью. Однако после полного выздоровления матери и получения одобрения доктора на возобновления ГВ, лактацию можно восстановить.

В случае возникновения ситуации, когда женщине запрещается кормить младенца грудью, она должна поддерживать образование молока, чтобы по возможности быстрее восстановить ГВ.

Молодая мама должна понимать, что перевести ребёнка со смеси на грудное вскармливание сложно. Дело в том, что малыш привык получать пищу из бутылочки: она всегда одного вкуса, консистенции, но главное — не нужно трудиться, чтобы еда попала в ротик. Ведь из соски жидкость течёт намного легче, чем из соска молочной железы. Успех зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, но большую роль играет и настойчивость матери. Если женщина решила кормить кроху грудью, она пройдёт все испытания и добьётся своего.

После кормления смесью из бутылочки возобновить ГВ бывает довольно проблематично

Специалисты выделяют два способа, с помощью которых можно перевести малыша полностью на грудное вскармливание. Первый метод называют быстрым. Его суть заключается в следующем:

• резко и сразу полностью отказаться от использования пустышек и кормления из бутылочки;
• предлагать грудь ребёнку постоянно, можно даже каждые 10–15 минут;
• организовать совместный сон с малышом, чтобы прикладывать к груди сонного младенца;
• если ребёнок не хочет захватывать сосок, мама должна сцеживать молоко и кормить ребёнка с помощью ложки;
  

  В продаже есть специальные мягкие ложки, которые представляют собой резервуар для жидкости, а на одном краю силиконовая ложка. С помощью этого изделия намного проще кормить кроху.

  

  С помощью мягкой ложки намного удобнее кормить ребёнка

• постоянный тесный контакт с ребёнком. Мамам рекомендуется постоянно держать малыша на руках или использовать для удобства слинг.

Женщине следует быть готовой, что в течение суток ребёнок будет капризничать, плакать, истерить, отказываться от груди и т.д. Маме следует набраться терпения и продолжать воплощать в жизнь свой план.

Второй способ носит название медленного и предусматривает постепенную замену смеси на прикладывание к груди. Здесь основную роль играет время перерыва, когда младенца кормили из бутылочки:

• если этот промежуток составляет одну-две недели, то сократить суточное потребление адаптированного питания можно сразу на треть и заменить его кормлением грудью;
• в случае, когда младенца кормили из бутылочки дольше двух недель, то рекомендуется сокращать смесь на 60 мл в неделю, заменяя это кормление прикладыванием к груди. Для кормления малыша смесью бутылочку необходимо заменить на ложку или специальный шприц.

Для стимуляции выработки питательной жидкости врачи рекомендуют чаще сцеживаться и применять препараты, чаи или сборы для увеличения лактации.

Видео: как возобновить ГВ после кормления малыша смесью

После стресса

Многие молодые родители испытывают сложности после рождения малыша. Мама все мысли направляет на налаживание лактации, изучение потребностей своего крохи, переживает о том, всё ли правильно она делает. Так устроен женский организм: после родов всё внимание ребёнку на протяжении нескольких месяцев. А папа хочет также высыпаться ночью, как раньше, а также получать достаточно внимания со стороны жены. В итоге женщина получает претензии от мужа, не высыпается из-за ночных кормлений, проблем с животиком у малыша и других нюансов.

Организм молодой мамы переживает и гормональную перестройку, настраивая работу органов и систем на вскармливание ребёнка. Все эти нюансы могут стать причиной переутомления и стресса, который в некоторых случаях может перерасти в депрессию.

Во время стресса вырабатывается адреналин, который блокирует образование в организме гормона окситоцина. Поэтому для возобновления лактации после пережитого напряжения консультанты по ГВ рекомендуют:

• расслабляться. Переложить домашние дела на мужа или помощницу по дому, няню, а маме отдохнуть, сходить по магазинам или в кафе;
• больше положительных эмоций. Это может быть время с малышом, любимым человеком или просто поход в кино;
• высыпаться. Попросите папу крохи просыпаться в ночное время суток, когда нужно поменять подгузник. Также больше отдыхайте днём, когда младенец спит;
• не забывать о стимуляции груди. Чаще прикладывайте кроху к молочным железам, сцеживайтесь по необходимости.

Видео: восстанавливаем лактацию после пережитого стресса

После приёма лекарственных препаратов для прекращения лактации

В некоторых случаях женщина вынуждена принимать специальные медикаментозные препараты для подавления лактации, например, при необходимости длительной поездки. Врачи назначают таблетки, например, Достинекс, Бромокриптин и т.д. Женщине следует знать, что возобновление лактации после приёма этих средств также возможно. Методы и способы идентичные, как и в других случаях после прерывания ГВ: стимуляция сосков (частые прикладывания, сцеживание), настрой, сбалансированное питание.

Отдельно стоит обратить внимание, что начинать прикладывать младенца к груди разрешается только через месяц после приёма таблеток. За этот промежуток времени действующее вещество полностью выведется из организма и не будет представлять опасности для здоровья ребёнка.

Что делать после лактационного криза

Лактационный криз — это период времени, который длится три-четыре дня. В это время кроха может отказываться от груди, капризничать, плакать, плохо есть, быть неспокойным. Педиатры успокаивают родителей, что это нормальное явление и его не стоит слишком опасаться, паниковать и сразу переводить малыша на смесь, забывая о ГВ.

Младенец первого года жизни растёт скачкообразно. В определённые периоды у него меняется график сна и бодрствования, молока требуется ещё больше. А организм матери не успевает так быстро перестроиться. В итоге возникает лактационный криз. Обычно он бывает через две, четыре недели после родов, а тажке через три и шесть месяцев.

Лактационный криз длится три-четыре дня

Специалисты рекомендуют маме предпринимать следующие действия:

• на несколько дней посвятить полностью себя ребёнку: находиться вместе, играть, спать, проводить время бодрствования вдвоём;
• давать грудь по каждому требованию, во сне самостоятельно прикладывать сонного младенца к соску;
• пить больше жидкости: тёплый чай, лактационный сбор;
• стимулировать лактацию с помощью сцеживания;
• делать массаж груди для организации прилива жидкости к протокам.

В каком случае лактацию восстановить легче: после короткого перерыва или через несколько месяцев без ГВ

Медики не перестают повторять, что успешность грудного вскармливания зависит от взаимосвязи многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей организма и матери, и младенца. Некоторые женщины с лёгкостью возобновляют ГВ через месяц-два после перерыва, а другие по истечении недели наблюдают, что молоко практически не вырабатывается или его катастрофически мало.

Консультанты по ГВ и акушеры-гинекологи объясняют, что лактация — это не только физиологический процесс, она зависит и от психологического комфорта женщины, её настроения, а главное — от чувства любви к своему ребёнку.

Если молодая мама столкнулась с лактационным кризом, или кроха болел небольшой промежуток времени, лактацию можно восстановить за три дня. Для этого необходимо полностью отказаться от использования смеси и постоянно находиться с ребёнком, предлагая грудь. Но если младенец отказывается прикладываться, плачет, теряет в весе и становится вялым по истечении трёх дней, значит необходимо докармливать малыша смесью, чтобы избежать угрозы для здоровья и жизни младенца.

Из опыт мам, многим удаётся наладить ГВ в течение трёх дней, если срок перерыва составляет несколько суток или две недели. Если дольше — этого времени недостаточно.

Если по стечению обстоятельств мама не могла кормить малыша на протяжении двух-четырёх месяцев, восстановить лактацию также возможно. Но для этого потребуется много времени (может и не один месяц), терпение, положительный настрой и упорство.

Мнение доктора Комаровского о том, как возобновить лактацию

Во многих странах знают и уважают знаменитого педиатра Евгения Олеговича Комаровского. К его мнению прислушиваются, его советам следуют большинство молодых мам. Некоторые проблемы, которые кажутся женщинам неразрешимыми, после объяснения врача становятся такими незначительными и легко решаемыми. Тоже самое касается и возобновления ГВ. Комаровский имеет своё видение того, как быстро вернуть лактацию в нужное русло:

• самое главное — как можно чаще прикладывать ребёнка к груди. Делать это нужно по первому требованию малыша, даже если кроха не голоден, а хочет успокоиться;
• сцеживаться вручную или с помощью молокоотсоса, чтобы организм получал сигнал к выработке ещё большего количества молока;
• очень важен психологический покой. Уставшая, невыспавшаяся мама, которая постоянно нервничает, паникует и не может успокоиться — главный враг успешной лактации. Женщина должна получать удовольствие от ГВ, больше отдыхать вместе с малышом и не бояться побеспокоить отца крохи. Пусть папа гуляет с ребёнком, чтобы мама в это время посвятила время только себе и расслабилась;
• питание не стоит на последнем месте. Доктор объясняет: от того, что съела мама, молока не будет больше или меньше, но меняется его вкус, поэтому малыш может отказаться от груди, если жидкость горькая или пахнет чесноком, например. Также организм кормящей мамы должен получать все необходимые витамины и питательные вещества.

Главное правило, по мнению доктора Комаровского, состоит в следующем: настойчивость, желание продолжать ГВ и правильный подход творят чудеса. Не нужно во всём подстраиваться под младенца, именно взрослые задают темп и подбирают удобный режим дня. Однако необходимо следить за здоровьем и состоянием крохи, чтобы малыша развивался в пределах нормы и достаточно набирал в весе.

Видео: доктор Комаровский о грудном вскармливании

Сегодня специалисты не устают повторять, что возобновить лактацию возможно даже после длительного перерыва в кормлении. В первую очередь нужно заручиться поддержкой близких, выслушать советы консультанта по грудному вскармливанию и настроиться на успех. А также необходимо быть готовой к тому, что малыш может капризничать, плакать, у него собьётся привычный режим дня. Все эти трудности временные, но они стоят того, чтобы прикладывать младенца к груди и кормить его своим молоком, насыщенным витаминами, минералами и полезными элементами.

Восстанавливаем грудное вскармливание после перерыва

Жизнь непредсказуема, и бывают ситуации, в которых молодые мамы вынуждены прервать грудное вскармливание.

Теперь настало время, когда вы готовы возобновить кормление, но вы не знаете, с чего начать, как перейти со смеси на грудное молоко.

Конечно, вы волнуетесь и сомневаетесь, ведь слышали, что после бутылочки малыш может отказаться от груди, а после перерывов в грудном вскармливании достаточно сложно возобновить хорошую лактацию.

Но мы предлагаем отбросить все страхи, сомнения и узнать, как правильно проводить релактацию.

Читайте также: Грудное вскармливание после кесарева сечения

Что такое релактация?

Релактация – это способ восстановления лактации. Релактация включает комплекс действий, направленных на организацию грудного вскармливания после вынужденного перерыва.

Чаще все причиной для прерывания налаженного после родов грудного вскармливания становится прием мамой лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, а также заболевания молочных желез, требующие немедленного лечения, иногда в стационаре, или же другие болезни, для лечения которых мама вынуждена лечь в больницу на некоторое время.

Что нужно делать, чтобы восстановить лактацию?

1. Частые прикладывания к груди (не реже, чем раз в 2-3 часа). Как известно, в вопросах грудного вскармливания, спрос порождает предложение, поэтому для того, чтобы молоко хорошо вырабатывалось, грудь нужно стимулировать. Обычно после прерывания кормления, лактация постепенно угасает. Во время релактации наша задача как можно активнее стимулировать выработку молока.

2. Тесный контакт мамы и ребенка в течения дня и, если это возможно, ночи. Рекомендуют носить малыша возле себя, спать вместе с ним, а также дать ему открытый доступ к груди, чтобы он мог прикладывать, как только захочет. Такие действия способствуют выработке молока.

3. Еда и питье. Восстанавливая лактацию, нужно очень важно хорошо питаться и достаточно много пить, не насильно, конечно, но так, чтобы вы не ощущали жажды.

4. Массаж. Легкий массаж груди и зоны между лопатками также стимулирует лактацию. Такой массаж можно делать непосредственно перед кормлением.

Читай также: Ранний прикорм не влияет на развитие ребенка

5. Докорм ребенка. В период восстановления лактации вашему малышу понадобится докорм. Не рекомендуют использовать бутылочки во время докорма. Докармливать малыша можно с помощью специальной системы докорма у груди.

Докорм лучше давать по схеме: грудь — докорм — грудь. Если вы дополнительно сцеживаетесь, то по схеме: сцеживание — грудь — сцеженное молоко — грудь — докорм — грудь. Эта схема дает возможность ребенку самостоятельно регулировать количество докорма и отказаться от него тогда, когда он захочет, если молока достаточно.

Важно прикладывать малыша к груди ночью, ведь именно в этот время суток в организме мамы вырабатывается много гормона пролактина, который и отвечает за выработку молока. Ночные прикладывания – залог хорошей лактации!

6. О пустышке. Конечно, если ваш малыш уже так привык к пустышке, что совсем не может без нее, тогда лучше ничего не менять. Но если пустышка для ребенка не является принципиальным атрибутом, откажитесь от нее. При сосании пустышки ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс, вследствие этого ему нужно будет меньше находиться у груди, чем тому малышу, которые не сосет пустышку. Соответственно, малыш будет меньше стимулировать грудь, а поэтому меньше молока будет прибывать.

7. Если не хочет брать грудь. То, что малыш на первых порах не хочет брать грудь – это нормально. После сосания из бутылочки он разбаловался и не хочет трудиться, да и смысла в этом не видит, ведь молоко не льется рекой из груди или не льется вообще. Необходимо запастись терпением и предлагать малышу грудь, даже если он нее практически не сосет. Со временем это измениться, скорее всего, когда прибудет молоко. Чтобы помочь молоку скорее прибыть в условиях того, что ребенок не берет грудь, старайтесь сцеживаться примерно 6 раз в день.

Также стимулировать малыша взять грудь может специальная система докорма у груди, ведь ребенок будет получать желанную пищу и стимулировать грудь одновременно. Очень важно прикладывать малыша к груди ночью, ведь именно в этот время суток в организме мамы вырабатывается много гормона пролактина, который и отвечает за выработку молока. Ночные прикладывания – залог хорошей лактации!

Читай также: Грудное молоко может избавить ребенка от заикания

8. Поддержка родственников. В первые недели релактации маме придется существенно изменить свою жизнь и проводить много времени с ребенком. Поэтому перед началом релактации мама должна доступно объяснить всем родным, что она собирается делать, зачем это нужно, какие трудности будут, какая помощь ей нужна. С большой долей вероятности родные поймут и помогут, в частности маму нужно будет освободить от домашней работы хоть на пару недель.

9. Терпение и сроки релактации. Начиная релактацию, мама должна понимать, что будет нелегко, но она должна быть уверенной и терпеливой, чтобы все получилось. Сроки релактации - это вещь сугубо индивидуальная, релактация может длиться от нескольких недель до месяцев. Если во время релактации вам кажется, что ничего не получается, молоко никак не приходит, малыш грудь не берет, не отказывайтесь от идеи вернуть малыша на ГВ! Лучше обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу-педиатру, чтобы они дали рекомендации конкретно по вашему случаю.

Марина Шимкова, консультант по грудному вскармливанию, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра "Азбука для родителей": «Молоко можно восстановить, этот процесс называется релактацией. Нужно запастись терпением, заручиться поддержкой родственников, не паниковать. Важно организовать гнездо и постоянный контакт мамы с малышом, желательно постоянно носить ребенка рядом с собой в слинге, дать ему открытый доступ к груди, делать гимнастику зоны между лопаток, хорошо питаться и достаточно пить, желательно, пока вы налаживаете лактацию, ограничить доступ родственников к ребенку».

Мама-форумчанка Лилия рассказала свою историю: «После родов я отлично наладила ГВ, но через 3 месяца я заболела сильно, мне пришлось пить такие антибиотики, при которых нужно отменять ГВ. Я очень не хотела, но пришлось. Перевела малыша на смесь, хорошо, что аллергии не было. Кормить мне нельзя было месяц. 2 недели антибиотики, 2 недели другие лекарства для восстановления. Конечно, за это время лактация немного угасла. Хотя я пыталась несколько раз в день сцеживаться. После окончания лечения, я решила, что обязательно восстановлю ГВ. Было тяжело. Понадобился целый месяц, чтобы полностью снова перейти на грудь. Я очень довольна».

Читай также: Диатез у грудничка

Чего не нужно делать при релактации?

1. Нельзя нервничать и паниковать, а также опускать руки и говорить, что ничего не получится. Будьте оптимистичными, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.

2. Не взвешивайте ребенка чаще, чем раз в неделю, помните, что в норме ребенок должен набирать 125 граммов в неделю.

3. Постарайтесь хотя бы в первые недели релактации не отлучаться из дома, старайтесь постоянно быть с ребенком.

Как утверждают специалисты, успех релактации во многом зависит от психологической готовности мамы к этому процессу, от того, насколько сильно она хочет кормить малыша грудью. Поэтому, прежде чем начать релактацию, убедитесь, что вы очень хотите кормить малыша грудным молоком, а также вы готовы к временным физическим и психологическим трудностям.

Соблюдайте рекомендации, будьте оптимистичны, у вас все получится!

Читай также: Грудное молоко помогает недоношенным детям быстрее развиваться

Загрузка...

Как восстановить грудное вскармливание после перерыва

Выработка молока – естественное состояние, происходящее в женском организме после рождения ребенка.

Он зависит от разовой и суточной потребности малыша. Многих кормящих мамочек интересует, как восстановить грудное вскармливание, спустя какое-то время после родов.

Причем, не обязательно молоко пропадает полностью, иногда просто резко снижается объем. Мы расскажем, каким образом восстанавливается вырабатывание необходимого для развития малыша ценного продукта.

Этапы восстановления грудного вскармливания

Нередко у кормящей матери начинает уменьшаться количество вырабатываемого между кормлениями молока.

Молодые мамы, не зная особенностей женского организма, перестают кормить малыша способом, дарованным природой.

Это большая ошибка, если мало молока, то можно восстановить лактацию, только придется пройти несколько этапов.

Подготовительный

Женщина должна понимать, что молоко не появится по мановению волшебной палочки. Иногда уходит не одна неделя:

Во-первых, для восстановления грудного вскармливая необходимо острое желание молодой мамы.

Во-вторых, женщина должна чувствовать поддержку остальных членов семьи.

В третьих, именно доброе отношение окружающих поможет женщине восстановить эмоциональное и психологическое состояние.

В четвертых, пересмотреть режим, поскольку усталость и недосыпание еще больше спровоцируют лактацию.

Ограничительный

Если женщина настроена, вернуться к данной ей природой возможности кормления ребенка грудным молоком, придется отказаться от использования сосок и бутылочки.

Из бутылочки молоко добывается без труда, а грудь нужно сосать.

А чем реже ребенка прикладывают к груди, тем замедленнее процесс лактации.

Конечно, возникает вопрос, как подкармливать ребенка. Для этого подойдет маленькая ложечка, шприц без иголки или SNS-система.

Контактный

Для восстановления процесса выработки молока, необходим близкий контакт с ребенком, он должен кожей чувствовать тепло матери. Ребенка нужно постоянно брать на руки, прижимать к себе и к груди.

Желательно укладывать малыша спать с собой. Никаких массажей, хождения в гости во время возвращения грудного вскармливания не должно быть.

Все это отвлекает малыша. Важно, чтобы ребенком занималась только мама и больше никто.

Лимитирующий

Следующий этап предполагает уменьшение искусственного вскармливания. Чтобы не навредить ребенку, нужно посоветоваться с детским врачом.

Особенности кормления будут зависеть возраста, физиологического развития ребенка и особенностей лактации.

Восстанавливающий

После перерыва кормления, вызванного различными причинами, не следует отчаиваться из-за того, что пропало молоко.

Женщине необходимо предпринять действия к возобновлению естественного процесса выработки молока.

Перед тем, как перевести малыша на грудное выкармливание, необходимо предпринять стимуляцию груди:

• начинать нужно с прикладывания малыша к груди как можно чаще;

• пить только теплую воду;

• принимать теплый душ или положить на грудь перед прикладыванием малыша теплый компресс;

• время от времени теребить соски;

• пить не менее двух литров теплой воды в сутки или чаи на основе трав. Травяные сборы должны состоять из укропа, тмина, крапивы, тысячелистника и других лекарственных растений.

• любые препараты для лактации применять только по назначению врача, если применяемые усилия не дали результата.

Особенности питания

Если пропало молоко или резко уменьшилось его количество, необходимо пересмотреть рацион, ввести больше продуктов с большим содержанием витаминов.

Нужно выбирать калорийные продукты, содержащие белки, жиры, ненасыщенные жирные кислоты.

---

Полезные советы мамочкам: ТРУДНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С КОРМЛЕНИЕМ

---

Яйца, мясо, рыба, растительное и коровье масло, обязательно должны быть в меню. Нельзя обойтись без моркови, листового салата, петрушки, натуральных соков, фруктов и овощей.

Питаться нужно дробно, до шести раз в день. За полчаса перед кормлением, а так же после него нужно перекусить.

Стимуляция груди

Чтобы молоко начало прибывать в необходимом для малыша количестве, и появилась возможность возобновить естественное выкармливание, необходимо стимулировать молочные железы.

Поэтому женщина, решившая вновь кормить ребенка естественным путем, должна следить за процессом сосания и опустошения груди.

Меры, необходимые для стимуляции:

• Прикладывать ребенка для кормления нужно часто, не менее 15 раз в сутки. Причем он должен находиться у груди до тех пор, пока не насытится.

От частоты контакта зависит выработка ценного продукта. Именно сосание передает сигнал в головной мозг, а он стимулирует лактацию.

Важно на этом этапе сокращать количество прикормов, чтобы малыш сосал до питательного «заднего» молока, в котором содержатся белки и жиры, необходимые для набора веса.

• Если малыш опустошил одну грудь, но не наелся, пусть приложится к другой. В следующий раз прикладывают сосунка к той груди, которую он сосал позднее.

• Еще один стимул для успешной и полноценной лактации – правильное прикладывание ребенка.

Перед кормлением нужно стимулировать сосок и следить за тем, чтобы малыш захватывал ареолу.

При неправильном прикладывании ребенок сосет не только молоко, но и воздух, который заполняет желудок и провоцирует ложное насыщение.

• Желательно класть ребенка с собой на ночь, чтобы он в любой момент мог приложиться к груди.

Именно в ночное время вырабатывается наибольшее количества молока. Чтобы малышу хватило питания на день, ночью нужно кормить не меньше двух раз.

• Для стимулирования выработки молока врачи рекомендуют сцеживание. Правила расскажет гинеколог и педиатр, если ребенок первый.

Пользоваться нужно ручным молокоотсосом, а молоко сливать в предварительно обработанную бутылочку.

Правила сохранения лактации

Усердие женщины в восстановлении естественного кормления малыша практически всегда венчается успехом. В это время необходимо свести подкормки к минимуму.

При соблюдении некоторых правил кормление грудью можно продолжать долгое время:

Не отлучаться. Когда лактация восстановилась, кормящая женщина не должна покидать малыша надолго.

Во-первых, ребенок почувствует дискомфорт.

Во-вторых, длительные перерывы в кормлении могут спровоцировать обратный эффект.

Поэтому лучше всего быть рядом с малышом. При необходимости выйти мать должна поместить малыша в слинг.

Новые и резкие ароматы. Ни в коем случае нельзя массажировать грудь. Ведь масла и кремы имеют специфический аромат, который для ребенка незнаком.

Так же нельзя в период кормления использовать духи и туалетную воду. Комфорт малышу обеспечивают естественные запахи родного человека.

Любые новые ароматы спровоцируют отказ от сосания.

Никого не слушать! Иногда родственники сами вольно или невольно становятся виновниками ухудшения лактации.

Если молока мало, советуют не мучиться с восстановлением, а переходить на искусственное выкармливание ребенка. Не нужно слушать никого, если женщина желает вырастить здорового ребенка.

Ведь именно женское молоко содержит необходимые для нормального развития малыша вещества и витамины.

Восстановив лактацию, женщина удовлетворит потребности малыша в получении полноценного питания. Кормить малыша грудью можно сколько угодно.

Современные педиатры считают, что грудное вскармливание стимулирует иммунную систему ребенка на годы вперед.

 

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Восстановление грудного вскармливания после перерыва | Материнство

Сейчас почти все мамы понимают важность естественного вскармливания и стараются подольше кормить малышей грудью. Но иногда приходится временно перевести ребёнка на смешанное или даже полностью искусственное вскармливание (например, из-за болезни мамы). Как после таких вынужденных перерывов снова начать кормить ребёнка грудью?

Когда перерыв необходим

Как бы вы ни были настроены на грудное вскармливание (и правильно делаете!), иногда приходится смириться с ситуацией и согласиться на перерыв. Но важно понимать, действительно ли ситуация не оставляет выбора или стоит побороться. Чаще всего кормить грудью нельзя по медицинским показаниям.

В каких случаях перерыва не избежать:

1. Когда в результате сложной беременности или проблем, возникших во время родов, организм матери истощён настолько, что кормление может повредить ей. В этом случае врачи настаивают на искусственном вскармливании ребёнка.

2. Если лекарственные препараты, принимаемые мамой, проникают в грудное молоко и опасны для ребёнка.

3. При некоторых заболеваниях матери (ВИЧ, туберкулёз, онкологические заболевания, гепатит В, вирусные инфекции и другие).

4. При некоторых заболеваниях ребёнка (фенилкетонурия, галактоземия и др.)

К сожалению, иногда (при заболеваниях матери или ребёнка) отлучать малыша от груди приходится окончательно. Но гораздо чаще речь идёт только о приостановке естественного вскармливания.

Сын Анны родился раньше срока. Помимо проблем с сердцем и лёгкими, которые, к счастью, вскоре удалось преодолеть, у малыша началась желтуха. Анна с малышом уже две недели находились в Отделении патологии новорождённых, а уровень билирубина у мальчика всё не падал. Дважды в день у него брали кровь, врачи назначили всё, что делают в таких случаях, но улучшение не наступало.

Тогда Анна с подругой по несчастью пошли к заведующей отделением, о которой говорили, что она лучший специалист в своей области. Та выслушала мам и рассказала, что остался единственный вариант: временно перевести детей на искусственное вскармливание. Доктор объяснила, что этом случае анализы покажут резкое падение уровня билирубина. Если это произойдёт, то будет понятно, что у детей желтуха вызвана всего лишь реакцией на материнское молоко и постепенно пройдёт сама безо всяких дополнительных мер.

Как ни жаль было отлучать детей от груди, Анна и её соседка в течение суток кормили их только смесью. Результат был впечатляющим: уровень билирубина снизился почти вдвое. После этого врачи разрешили восстановить грудное вскармливание и на следующий день выписали мам и малышей домой.

Не конец, а временная мера

Если избежать временного перевода на искусственное вскармливание нельзя, молодые мамы должны понимать, что в их силах сделать так, чтобы это было не концом, а лишь приостановкой. И добиться этого не так трудно, как может показаться.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены: вернуть всё на круги своя вполне реально, какого бы возраста ни был ребёнок, как бы долго он ни был на искусственном вскармливании и сколько бы смеси он ни съедал за сутки.

Семь шагов назад

Шаг первый

Первое, что должна сделать мама, если хочет вернуться к грудному вскармливанию — успокоиться, не заниматься самобичеванием, поверить в себя и в успех «операции». Не отчаивайтесь, не сомневайтесь, не увлекайтесь самоедством. Да, так случилось, что пришлось перевести малыша на смесь. Но это не конец света. Вы в этом не виноваты. И можно всё исправить.

Пусть эти три постулата станут вашей «мантрой» на ближайшее время. И всё обязательно получится.

Шаг второй

В период возвращения к грудному вскармливанию обеспечьте себе и малышу полное уединение и спокойствие. Гостей, прогулки с подругами и их детьми, смену жилья или изменения в вашей внешности оставьте на потом. Ничто не должно ребёнка возбуждать, тревожить или отвлекать от вас. А вас от него. А потому - спокойствие, только спокойствие!

Шаг третий

Не отступайте при первых неудачах. Бывает, что малыш, понявший, что из бутылочки есть проще и легче (такое особенно часто случается, если неправильно подобран размер дырочки в соске), отказывается брать грудь. В этом случае многие опускают руки и сдаются в первый же день. Так делать нельзя.

Исправить ситуацию поможет «метод гнезда». На несколько дней вы должны полностью отключиться абсолютно ото всех дел и заниматься только ребёнком. «Свейте гнездо» - устройтесь в постели с максимальным удобством для вас и малыша, и проводите в ней дни напролёт, покидая только в случае крайней необходимости. Обеспечьте контакт «кожа к коже». Ощущая ваше тепло, имея возможность в любой момент почувствовать вас, малыш вскоре возьмёт грудь и попробует сосать.

Важно! Этот метод поможет и при проблемах с лактацией.

Шаг четвёртый

Обеспечьте достаточное количество молока. В этом вам поможет всё тот же «метод гнезда». Кроме него, в период временной приостановки грудного вскармливания, обязательно сцеживайте молоко, пейте достаточное количество жидкости, ухаживайте за грудью так, как если бы вы продолжали кормить. В этом случае возврат к естественному вскармливанию пройдёт легче.

Не забывайте и о таких проверенных способах, как тёплый душ непосредственно перед кормлением и спокойная комфортная обстановка. Да и специальные лактогонные препараты стоит попробовать.

Шаг пятый

Если ребёнка всё же приходится докармливать, делайте это не из бутылочки, а при помощи ложечки, бутылки-ложки, шприца без иголки и т. д. А ещё лучше, если и во время вынужденного отлучения от груди малыша кормить именно так. Это, конечно, более трудоёмкие способы кормления, но зато они увеличивают шансы на относительно быстрый и беспроблемный возврат к грудному вскармливанию. Если же всё-таки бутылочки не избежать, выбирайте соски с как можно более маленькими дырочками.

Шаг шестой

Создайте режим наибольшего благоприятствования:

• кормите ребёнка по первому требованию,
• бросайте все дела, как только он изъявит желание «потрапезничать»,
• не пренебрегайте ночными кормлениями,
• если ребёнок спит в своей кроватке, хотя бы на время перейдите на совместный сон,
• следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок.

Шаг седьмой

Если вам попался упрямец из упрямцев, но и вы ему под стать и отступать не намерены, обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию. Они смогут определить, в чём причина трудностей: только ли в излишне принципиальном характере крохи или вы что-то делаете не совсем верно. Если «диагностика» будет точной, справиться с проблемой удастся быстрее, и скоро вы снова будете кормить малыша сами. А это ему после всех перенесённых испытаний особенно необходимо.

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 21.02.2018
Автор статьи: Яна Перепечина

Как восстановить лактацию: вероятность, техника и поведение мамы

Уход грудного молока многими женщинами считается необратимым. Это мнение ошибочно. В практике консультантов по грудному вскармливанию существует немало случаев, когда после достаточно длительного перерыва в кормлении молоко возвращалось в полном объеме.

Один случай является классическим. Консультанты по ГВ часто приводят его на лекциях. Во время войны грудной младенец остался без матери. Заботу о нем взяла на себя его бабушка. Малыш часто плакал, и чтобы успокоить его, пожилая женщина начала прикладывать его к груди. Через некоторое время из груди начало выделяться молоко. Сказка? Нет, естественный физиологический процесс.

Как вырабатывается молоко

Говорят, что главным центром по выработке молока является вовсе не грудь, а мозг. Именно здесь происходит синтез гормона пролактина, который стимулирует лактацию. От количества гормона зависит уровень выработки молока. А чтобы увеличить объем пролактина и соответственно, повысить или развить лактацию, никаких лекарств или гормонотерапии не нужно.

Мудрая природа создала женское тело таким, чтобы оно могло производить ценный гормон в ответ на сосание груди или ее стимуляцию. Таким образом, молоко приходит на потребность в нем. С физиологической точки зрения восстановить грудное молоко можно, и теоретически в этом нет ничего сложного. Но с практической возникает множество «но». На них остановимся подробно.

Факторы, которые тормозят восстановление лактации.

• Неверие мамы в свои силы. Психологический настрой является важнейшим критерием успешной релактации. Если вы планируете полностью вернуться к грудному вскармливанию, наберитесь терпения и работайте над этим.
• Потеря контакта с малышом. В период болезни или стресса и связанной с этим потери молока женщине очень сложно поддерживать первоначальный уровень общения с ребенком. Тесный контакт, который установился у матери с малышом еще во время его внутриутробного развития, минимизируется. Кроха все меньше нуждается в материнских руках, объятиях, совместном сне. Это тревожный сигнал, так как чем реже вы будете брать малыша на руки, обнимать, прижимать к себе, тем меньше шансов, что лактация вернется.
• Отказ крохи брать грудь. А зачем она ему нужна? Если грудное вскармливание было прервано практически после родов, кроха быстро научился сосать резиновую соску и бутылочку. И «знакомство» с мамой не вызовет у него выраженной ответной реакции. Но отказ от груди не является окончательным вердиктом в пользу искусственной смеси. Вернуть грудное молоко в этой ситуации возможно.
• Негативный психологический фон в семье. Возвращение лактации можно сравнить с настойчивой, непростой работой. Она будет отнимать у мамы все время без исключения. В этом случае выполнять свои «бытовые обязанности» она не сможет, поэтому потребуются полная поддержка и взаимопонимание родных. Если в семье благоприятная психологическая обстановка, даже после длительного перерыва вернуть лактацию можно!

Релактация — возвращение к грудному вскармливанию после перерыва. Также этим термином называют стимуляцию выработки грудного молока у нерожавшей женщины, если она хочет выкормить приемного ребенка.

Когда требуется релактация

Ситуаций, когда возникает вопрос, как восстановить лактацию после перерыва, может быть множество. Вот самые распространенные из них.

• Ребенок родился раньше срока. В этом случае младенца помещают в кувез (инкубатор), разделяя с мамой. С рождения вводится искусственное вскармливание.
• Осложнения после родов у женщины. Развитие инфекционных заболеваний половых путей, других заболеваний, требующих медикаментозного лечения.
• Кормление «по режиму». Из-за редкой стимуляции груди лактация не устанавливается в достаточном объеме для ребенка. Преждевременно вводится искусственная смесь, что еще в большей мере угнетает выработку молока.
• Ошибочное мнение о недостаточности молока. По каким-либо причинам («советы» родственников, отсутствие опыта, неуверенность) женщина принимает решение, что молока у нее мало. И вводит дополнительное питание смесью, что негативно отражается на лактации.
• Непереносимость смесей. Подобрать «идеальную» смесь для грудничка нередко бывает сложно. Часто ребенка беспокоят колики, снижен иммунитет, что влечет высокую частоту заболеваемости ОРЗ с тяжелым течением. В этом случае возвращение лактации может стать единственно верным и эффективным «лекарством» для младенца.

Наконец, релактация нужна при желании женщины наладить тесный психологический контакт с крохой. Педиатры считают грудное вскармливание лучшим средством общения ребенка с матерью, способом формирования устойчивой психики малыша, защиты от болезней. Если пропало грудное молоко, как восстановить его, можно задуматься в течение всего первого года жизни крохи. Это принесет ему однозначную пользу, даже если он на протяжении нескольких месяцев был знаком только с бутылочкой.

Техника восстановления лактации

Консультанты по грудному вскармливанию называют релактацию комплексом мер, которые проводятся для достижения эффективного результата. По мнению консультанта по ГВ Марии Гудановой, нельзя ожидать от него мгновенного эффекта. «Может потребоваться несколько дней и недель, пока молоко вернется», — утверждает М. Гуданова. — В среднем лактация восстанавливается в течение трех недель«.

Способствуют релактации следующие факторы.

• Устранение причины. Если молоко «перегорело» после стресса, следует избавиться от проблемы, которая его вызвала, нормализовать психологическое состояние женщины, вернуть желание кормить грудью. В большинстве случаев причиной прекращения грудного вскармливания становится болезнь матери. После наступления выздоровления можно приступать к релактации.
• Стимуляция груди. Основной фактор выработки грудного молока. Стимуляция осуществляется посредством частого прикладывания крохи к молочным железам и с помощью других средств: сцеживаний руками, молокоотсосом.
• Тесный контакт матери и ребенка. Необходимо постоянное пребывание вместе, ношение на руках, в слинге, совместный сон. Не слушайте мнение опытных «советчиков», что вы так «разбалуете» малыша. Не существует иного способа, как вернуть лактацию грудного молока, кроме возвращения постоянного контакта с ребенком. Нужно научить кроху быть с вами, напомнить ему, какое удовольствие это доставляло ему раньше (если отлучение произошло уже после выписки из роддома). Важно вернуть то идиллическое состояние, когда малыш находился у вас в животике. Тогда он будет психологически готов сосать вашу грудь.
• Помощь близких. Не обойтись без моральной, психологической и практической поддержки мужа, старших детей. Важно получать лишь приятные эмоции, видеть помощь в бытовых вопросах.
• Полный отказ от «заменителей груди». С того момента, как вы решили восстановить грудное вскармливание после болезни или после лактостаза, избавьтесь от бутылочек и пустышек. В жизни ребенка должна существовать только ваша грудь. Кормление смесью осуществляйте с помощью мягкой силиконовой ложечки, пипетки, чашки или системы докорма SNS.

Система дополнительного вскармливания SNS

Система дополнительного вскармливания SNS представляет собой бутылочку, куда наливают смесь для кормлений. Ее вешают на шею женщины, на груди возле соска закрепляют трубочку, из которой поступает питание. Использование системы SNS многократно повышает шанс возвращения лактации, так как кормление смесью осуществляется одновременно с сосанием младенцем груди.

Как стимулировать грудь

Предлагать малышу грудь необходимо как можно чаще. Идеально делать это каждый час. Кроха отказывается ее брать? Значит, не реализован важнейший фактор — тесный контакт матери с ребенком. Вернитесь к нормализации отношений с малышом, часто носите его на руках, прижимайте к себе, вместе спите. И только когда он будет общаться с вами в столь тесном режиме с удовольствием, предлагайте грудь.

Можно воспользоваться и естественными рефлексами ребенка. Каждый малыш рождается с генетически заложенной в него программой сосания материнской груди. Вызвать рефлекс проще всего, когда кроха спит. Прикладывайте его к груди ночью, как можно чаще. Достаточно скоро вы заметите, что он начинает захватывать и посасывать ее.

Для эффективной стимуляции груди необходимо придерживаться следующих правил.

• Прикладывайте кроху часто. Один раз в час-полтора днем, не менее четырех раз ночью. Чтобы просыпаться вовремя в ночное время, используйте будильник.
• Позволяйте ребенку находиться у груди любое время, сколько он хочет. Не забирайте ее, всегда поощряйте любое внимание к ней со стороны малыша.
• Следите за правильным захватом соска. Он должен находиться во рту крохи полностью, на 2,5 см от основания. Если малыш будет «теребить» лишь кончик соска, неминуемо развитие трещин, а стимуляция груди останется слабой.
• Предлагайте обе груди в каждое кормление. Периодически прикладывайте кроху к одной и другой молочной железе.
• Используйте лактогонные средства. Подойдут травяные настои с анисом, имбирем, ромашкой, обильное теплое питье.
• Сцеживайте грудь. Когда молока мало, ручное сцеживание может быть болезненным. Воспользуйтесь современным молокоотсосом. Сцеживайте каждую грудь после каждого кормления.

Важно не только стимулировать выработку молока, но и напомнить малышу, как правильно сосать грудь. А развить этот навык можно только с опытом, поэтому важно кормить кроху как можно чаще.

Как кормить ребенка правильно

Основной проблемой в период релактации может стать объем докорма. Сколько смеси давать малышу дополнительно? Ведь количество выпитого грудного молока или ничтожно мало, или оно уже присутствует, но в неизвестном объеме.

Консультант по грудному скармливанию Полина Мальченко из ассоциации АКЕВ рекомендует внимательно следить за состоянием малыша. Докорм (искусственную смесь) следует давать по схеме:

• грудь — пусть малыш находится у нее, сколько он хочет;
• докорм — с ложечки, в том объеме, который кроха съест;
• грудь — завершение каждого кормления.

При таком режиме малыш сможет сам контролировать объем получаемой пищи, стимулируя выработку грудного молока и не оставаясь голодным. Схема при этом всегда индивидуальна, но в процессе ее использования мама будет замечать, что докорма нужно все меньше.

Рекомендуется уменьшать объем смеси на 20-30% в течение каждых 4 дней. Если вы заметили, что молока стало много, а ребенок съедает менее 100 мл докорма, можно полностью отказаться от смеси, заменив ее естественной пищей.

Как понять, хватает ли ребенку еды

Этот вопрос не менее важен, чем как восстановить грудное вскармливание. Ведь недостаток пищи в первый год жизни критичен для здоровья младенца. Консультант по ГВ Мария Гуданова рекомендует использовать стандартный тест Всемирной организации здоровья для определения достаточности кормления. Он заключается в подсчете количества мочеиспусканий в сутки. На основании него вы сможете корректировать объем потребляемой крохой пищи.

1. Снимите памперс с малыша. Без него вам придется обходиться в течение суток.
2. Подсчитайте, сколько раз он пописал. Нормой считается 12 мочеиспусканий в сутки. Это значит, что ребенок получает достаточное количество еды.
3. Уменьшите объем докорма на 30%. Проведите тест через 3 дня. При меньшем количестве мочеиспусканий сохраните объем докорма на данном уровне. Если кроха писает 12 раз в сутки, вновь сократите объем докорма.

Руководствуясь данной техникой, вы сможете быть уверенной, что малыш получает достаточно молока.

Запрещено при релактации и проведении теста на достаточность питания давать младенцу воду. Он должен получать только грудное молоко и искусственную смесь.

Как сохранить релактацию

Когда кроха хорошо сосет грудь, а количество докорма сведено к минимуму, так и тянет сказать «Дело сделано!» и похвалить себя за проявленное упорство. Действительно, основная работа позади, но сохранить результат вы сможете лишь, соблюдая некоторые правила.

• Не отлучайтесь надолго. В первые недели релактации каждое отсутствие мамы критично для малыша. Максимально сокращайте время пребывания вне дома или носите кроху с собой в слинге.
• Не проводите «контрольные взвешивания». Нередко чтобы понять, сколько съел ребенок за раз, мама взвешивает его до кормления и после. Эти сведения не показывают ровным счетом ничего! Но вызывают стресс у женщины, если она видит на весах «не ту» цифру.
• Не проводите массаж молочных желез. При использовании кремов и масел грудные железы приобретают незнакомый для крохи запах. Это может стать причиной отказа от них.
• Не пользуйтесь духами. Лучший запах для крохи — естественный аромат вашего тела. Почувствовав другой, он может отказаться от правильного «обеда».
• Не слушайте никого. Современная техника релактации может показаться дикостью вашей бабушке и маме. Действительно, она нова, и еще 30 лет назад ее не существовало. Работайте над восстановлением грудного вскармливания, не обращая внимания на чужое мнение. Оно не имеет никакого отношения к вашей любви к ребенку и желанию вскармливать его самой лучшей и полезной в мире пищей.

Восстановление лактации может удовлетворять потребность в кормлении малыша полностью или частично. В последнем случае докорм в небольшом объеме сохранится до полугода. Когда крохе исполнится 6 месяцев, вы сможете заменить докорм прикормом. А грудное вскармливание продолжать, сколько посчитаете нужным.

Итак, можно ли восстановить лактацию? Да, это возможно. Для этого потребуется ваше огромное желание и ваша любовь к ребенку, на которую кроха обязательно ответит желанием прижаться к материнской груди. Придерживайтесь техники релактации, рекомендуемой консультантами по ГВ. И в течение нескольких недель необходимость в смеси уйдет полностью или сохранится лишь частично.

если молоко пропало, после перерыва в кормлении

Если спросить женщину, когда она чувствовала себя счастливой, многим мамочкам вспомнятся прекрасные моменты единения с малышом. Когда ребенок припадал к груди и начинал активно сосать, а потом засыпал и, увидев что-то чудесное во сне, улыбался и выпускал грудь из своих пухлых губок. Во время кормления грудью происходит психологическое общение матери с ребенком. Для полноценного и гармоничного развития ребенка важно сохранять лактацию и даже в случае возникновения проблем не отчаиваться, а принимать меры для продолжения гв.

Многих волнует, как восстановить лактацию после вынужденного перерыва или в случае снижения количества грудного молока.

Профилактические меры

Современные молодые мамы зачастую после рождения малышей не отказываются от активной жизни, что не может не сказаться на состоянии их организма, которому необходимо восстанавливаться после родов и приспосабливаться к новой роли – кормящей мамы.

В период грудного вскармливания женщине нужно:

• выделять время для отдыха;
• правильно питаться;
• избегать переутомления и стрессов.

В первые месяцы жизни малыша сложно обойтись без помощи заботливого папы и мудрых бабушек. Мамочки не должны стесняться сообщать о своей усталости, ведь от их состояния напрямую зависит благополучие малыша. Для профилактики возникновения лактационного кризиса необходимо соблюдать правила, которые касаются, в первую очередь, здоровья мамочки, и, во вторую очередь, организации самого кормления.

Эти правила просты:

• психологическое спокойствие матери;
• помощь близких в домашних делах;
• полноценный отдых кормящей женщины;
• правильное питание;
• кормление ребенка по требованию.

Итак, самое важное, что нужно помнить: у спокойной матери – здоровый ребенок. Все возникающие сложности не уникальны, уже пережиты и решены когда-то давно. Иногда достаточно обратиться с вопросом к бабушке, и решение будет найдено. Велико количество специальной литературы по данной тематике. Также сейчас существуют профессиональные консультанты по гв, которые смогут оказать квалифицированную помощь даже самым беспокойным мамочкам.

Следующее правило рекомендовано к исполнению близкими женщины, кормящей грудью: необходимо обеспечить мамочке возможность отдохнуть. Даже если малыш хорошо себя чувствует, он может просыпаться ночью по несколько раз для кормления, а то и просто потому, что ему захотелось поиграть. Ночной сон мамы зависит от темперамента, самочувствия ребенка. Режим дня с появлением в доме малыша подстраивается под его потребности. Поэтому иногда приходится выделять несколько часов в дневное время для того, чтобы мать смогла восстанавливаться. Также, по возможности, домашние заботы лучше распределить между всеми домочадцами. Работа мамы самая сложная, требует полной самоотдачи, огромного запаса сил и терпения. Это должны осознавать все члены семьи.

Немаловажную роль в качестве и количестве грудного молока играет правильное питание женщины. Мамочка должна питаться регулярно, не забывая в заботах о ребенке о своих потребностях. Меню должно быть сбалансированным, разнообразным, содержащим витамины, микроэлементы. Иногда кормящей мамочке, соблюдающей специальную диету, хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. И запретов для этого не существует, если всё делать разумно и в меру. Не стоит злоупотреблять продуктами и блюдами, в которых содержится большое количество углеводов. Это может спровоцировать газообразование в кишечнике малыша, что повлечет за собой бессонную ночь. Меры для успокоения детских животиков, конечно, всем известны, но лучше обойтись без подобных ситуаций.

Кормить ребенка грудью необходимо по требованию, не придерживаясь чёткого графика. Некоторые малыши в перерывах между кормлениями могут спать либо активно бодрствовать по 3-4 часа. Другие же начинают скучать по маминой груди уже через 1,5 – 2 часа. Со временем малыш и мама начинают лучше понимать потребности друг друга, и устраивающий их обоих режим кормления устанавливаются сам собой.  Продолжительность одного кормления варьируется от 15 минут до 1 часа, эти показатели являются индивидуальными и не должны вызывать у мамочки тревоги. После кормления не стоит допаивать ребенка водой либо докармливать смесью. Воду лучше давать в перерывах между кормлениями.

Рекомендации по восстановлению лактации

Иногда по медицинским показаниям (лечение антибиотиками, хирургические вмешательства) либо в силу различных жизненных обстоятельств (рабочие поездки, сессии) женщине приходится прекратить гв. Перерывы в кормлении могут быть как непродолжительными — на несколько дней, так и достаточно серьезными – до месяца и больше. Можно ли восстановить лактацию после перерыва? Ответ однозначный – можно.  Набравшись терпения и заручившись поддержкой близких людей, возможно вернуть грудное вскармливание.

Лучше всего матери, которая намерена вернуть лактацию, в период разлуки с малышом или вынужденного прекращения гв, сцеживать грудное молоко и сохранять спокойствие. Тогда физиологически естественное снижение выработки молока будет менее вероятно.

Телесный контакт малыша с матерью

Когда обстоятельства, послужившие причиной для приостановления гв, останутся в прошлом, мамочке следует как можно чаще брать малыша на руки, прикладывать к груди. Телесный контакт полезен и малышу, и мамочке, в организме которой начнет вырабатываться гормон пролактин, ответственный за эффективную работу молочных желез. Ребенок же получит огромную порцию дофамина – гормона радости. Общение ребенка с малышом должно проходить в спокойной, комфортной обстановке.

Для этого нужно:

• использовать тихое, уединенное место;
• можно включать тихую музыку;
• маме лучше не отвлекаться на разговоры по телефону, просмотр фильмов, а постараться всецело посвятить себя своему ребенку.

Помните, что эти моменты пройдут неожиданно быстро, поэтому нужно прочувствовать всё счастье материнства. Психологические исследования показали, что дети, находившиеся на грудном вскармливании в первый год своей жизни, являются более стрессоустойчивыми, отличаются позитивным взглядом на жизнь и обладают отличной памятью. Согласитесь, это достойная цель для того, чтобы приложить усилия и восстановить лактацию.

Отказ от пустышки

Сосательный рефлекс является естественным и проявляется у доношенного ребенка в первые минуты жизни. Чтобы возобновить лактацию, лучше хотя бы временно отказаться от пустышки, которая позволяет малышу удовлетворять сосательный рефлекс более простым способом, без приложения усилий.

Пусть ребенок ощущает потребность находиться у груди матери, активно совершать сосательные движения, получая в награду молоко, содержащее всё необходимое для его роста и развития.

Питьевой режим малыша

Как упоминалось выше, нельзя докармливать ребенка из бутылочки готовыми смесями. Не рекомендуется также давать ребенку воду сразу после кормления. Ощущение наполненности желудка может привести к тому, что в следующий раз ребенок начнет отказываться от груди, не насытившись полностью, в ожидании того, что ему предложат что-то еще, кроме молока мамочки.

Воду лучше предлагать малышу в перерывах между кормлениями и давать её не из бутылочки, а чайной ложкой. Умение пить из ложки скоро пригодится, когда придёт время вводить первый прикорм.

Массаж и водные процедуры

Стимуляция лактации может занять продолжительное время. Эффективной мерой является теплый душ области груди, который способствует улучшению кровообращения, более легкому оттоку молока.

Восстановление лактации может быть достигнуто легким, но регулярным массажем груди, а также спины в области грудного отдела позвоночника. Приятные ощущения, полученные женщиной в результате этих простых действий, поднимут ей настроение и подарят гармоничный настрой.

Правильное питание кормящей матери

Что делать, если молока мало? Как вернуть молоко? Правильное питание кормящей матери является залогом успеха. Эффективными являются давно проверенные «бабушкины рецепты»:

• теплый чай с молоком;
• грецкие орехи.

Спросите старших женщин своей семьи, в их копилке обязательно окажется секретный способ, как восстановить грудное вскармливание. Моменты доверительного общения подарят уверенность в том, что каждая женщина способна выполнять естественное ее предназначение – быть матерью. Кроме того, в любой аптеке сейчас можно найти специальные лактогонные сборы. К травам, которые помогут мамочке восстановиться и вернуть грудное вскармливание, относятся:

• фенхель;
• анис;
• крапива.

Женщина может приготовить отвар самостоятельно либо использовать более простой способ – заваривать готовые фильтр-пакеты с выбранным чаем.

Сцеживание молока

Для стимуляции лактации после кормления придется использовать молокоотсос. Возможно сцеживание оставшегося молока вручную, но этот способ не так эффективен и требует больше времени. При ручном сцеживании в полном объеме освободить грудь очень сложно.

Сама процедура сцеживания у некоторых женщин вызывает негативные эмоции, но не стоит ею пренебрегать в период, когда потребность ребенка в количестве молока постоянно растет. Если сначала он не может опустошать грудь во время кормления полностью и мамочка не сцеживает оставшееся молоко, ее организм очень быстро отреагирует снижением выработки молока. При таких обстоятельствах впоследствии, когда аппетит ребенка возрастет, малыш не сможет полностью насыщаться.

Белье для кормящих матерей

Для здоровья материнской груди во время гв важно выбрать правильное нижнее белье. Бюст должен поддерживаться, чтобы после лактации его форму легче было восстановить. При этом следует избегать пережиманий, это может приводить к скоплению молока в отдельных долях молочной железы. Излишне тесные бюстгальтеры становятся причиной образования застоев молока, которые можно обнаружить при пальпации в виде достаточно сильных уплотнений. Первым помощником в борьбе с такими застоями станет малыш, который, потрудившись у груди, избавит мамочку от неприятных ощущений. Во время кормления мамочка может легкими движениями массировать те участки груди, в которых чувствуется наибольшее скопление грудного молока, ускоряя его отток.

Восстановить грудь и ее важнейшие функции – это трудоемкий процесс. Но за усилия женщина будет вознаграждена здоровьем и позитивным настроением своего малыша. Помните, природа подарила каждой женщине все для того, чтобы быть матерью. Терпение и любовь к ребенку помогут решить все сложности!