Как восстановить лактацию если молоко пропало: Как вернуть молоко кормящей маме. Как восстановить лактацию грудного молока

Как восстановить лактацию

Практически всегда прерывание грудного вскармливания связано с вынужденной разлукой мамы и малыша (госпитализация мамы или ребенка, прием лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, и др.). Иногда встречаются ситуации, когда мама не расставалась с малышом, а кормить грудью его перестала. Нередки случаи, когда из-за неправильно организованного грудного вскармливания количество молока снизилось или пропало, ребенок был переведен на искусственное вскармливание, а теперь мама хочет продолжить кормление грудью (у малыша аллергия на молочную смесь, кишечные расстройства, плохо ест и т. д.). Как же сохранить лактацию в период разлуки с малышом и восстановить ее, если молоко пропало?

Можно ли восстановить лактацию?

Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что полноценную лактацию можно вернуть, даже если малыш несколько месяцев не прикладывался к груди и его кормили молочной смесью. Это процесс не быстрый и не легкий, но справиться с такой задачей под силу каждой женщине, если она твердо решила, что хочет продолжить кормить ребенка грудью. Такой процесс занимает в среднем 2–4 недели.

Во время вынужденного перерыва мама должна постараться сохранить лактацию. Для этого необходимо каждые 3 часа сцеживать грудь, примерно по 5–10 минут каждую (руками или при помощи молокоотсоса). Даже если молоко через несколько минут от начала сцеживания перестает выделяться, нужно продолжать процедуру, чтобы его выработка возобновилась.

Для того, чтобы при восстановлении лактации малыш не отказался сосать грудь, важно кормить кроху молочной смесью или сцеженным грудным молоком (если заранее был сделан запас) не из бутылочки с соской, а из ложечки, чашечки или шприца (без иглы) либо используя систему дополнительного кормления SNS.

Почему же необходимо отказаться от кормления из бутылочки? Дело в том, что сосание груди и соски происходит разными способами и при участии разных мышц. Малыш привыкает кушать из бутылочки и забывает, как правильно захватывать мамину грудь. У него происходит так называемая путаница сосков. В этом случае в период восстановления лактации маме придется заново учить ребенка правильно прикладываться к груди и сосать ее.

Конечно, большинство кормящих женщин во время вынужденной разлуки с малышом пытаются сохранить грудное вскармливание, сцеживают грудь, но количество молока постепенно уменьшается и нередко пропадает совсем. Когда мама и малыш снова окажутся вместе, самое время направить все силы на восстановление лактации.

Как восстановить лактацию: телесный контакт с ребенком

Это возможно сделать через налаживание непрерывного телесного контакта. Принимая решение о восстановлении лактации, мама должна быть готова к тому, что на некоторое время ей придется изменить свой образ жизни и максимальное количество времени проводить с крохой. Заранее нужно подумать о том, кто сможет помочь с домашними делами, потому что без помощи близких в первое время не обойтись.

Тесный контакт между мамой и ребенком на протяжении длительного времени называют методом гнездования. Что же подразумевает под собой этот метод? Мама должна постоянно находиться рядом с малышом. В первые недели восстановления лактации ей не рекомендуется отлучаться из дома.

• Частый контакт «кожа к коже» – при этом по нервным окончаниям происходит воздействие на зоны гипофиза и стимулируется выработка гормонов, отвечающих за процесс лактации: пролактина (отвечающего за выработку молока) и окситоцина (отвечающего за отток молока). Поэтому в период восстановления лактации очень полезно класть голенького малыша себе на грудь, чтобы он ощущал кожу мамы, чувствовал ее запах, тепло, вспоминал чувства комфорта и защищенности, которые испытывал раньше при грудном вскармливании. Тесному контакту мамы и малыша также будут способствовать частое ношение на руках или в слинге.
• Совместный сон играет немаловажную роль в восстановлении лактации. Желательно, чтобы мама и малыш спали на одной кровати, максимально раздетыми. Малыш может спать только в подгузнике, а мама с оголенной грудью, так, чтобы малыш имел к ней постоянный доступ. Альтернативой совместному сну может быть сон малыша в своей кроватке, у которой снимается боковая сторона и она вплотную придвигается к маминому спальному месту. Ночные кормления очень важны для восстановления лактации, и мама не должна пропустить малейшее желание крохи пососать грудь. Проснувшись ночью, малыш должен почувствовать, что мама рядом и он не одинок.

Как восстановить лактацию: стимулируйте грудь

Стимуляция выработки достаточного количества молока. Этого возможно добиться, часто прикладывая кроху к груди. Грудь кормящей мамы работает по принципу спроса и предложения. Чем чаще и лучше стимулируются соски, чем лучше опустошается грудь, тем больше вырабатывается молока. А значит, для того, чтобы вернуть молоко, мама должна как можно чаще прикладывать ребенка к груди: при первых признаках его беспокойства и так часто, как он этого хочет. Интервал между кормлениями должен быть не более 1,5–2 часов. Для восстановления лактации в первое время количество прикладываний может достигать 15–20 и более раз в сутки. Важно следить за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Если, пока мама отсутствовала, кроха получал питание из бутылочки, то он мог забыть, как это нужно делать. При правильном захвате ребенок должен брать в рот не только сосок, но и всю ареолу – темную область вокруг соска. Кроме того, малыш, правильно сосущий грудь, хорошо опорожняет ее, освобождая место новым порциям молока.

Можно менять грудь несколько раз в течение кормления, такая тактика будет способствовать увеличению лактации. Перекладывайте малыша к другой груди каждый раз, когда он начинает сосать менее активно.

Желательно, чтобы в каждое кормление ребенок сосал грудь не менее 15–20 минут. Особенно важны в период восстановления лактации ночные кормления, поскольку ночью выработка гормона пролактина, который стимулирует лактацию, значительно выше, чем днем. Поэтому в ночное время надо постараться прикладывать ребенка к груди не менее 3–4 раз, причем 2 кормления должны приходиться на период между 3 и 7 часами утра.

Как восстановить лактацию: убираем докорм

Когда вы только приступили к восстановлению лактации, все питание ребенка будет состоять из докорма. По мере увеличения количества грудного молока объем смеси надо постепенно уменьшать. Ни в коем случае нельзя лишать малыша докорма в надежде, что, не получая искусственное питание, он будет сосать грудь. Голодного, расстроенного и кричащего ребенка намного труднее будет приложить к груди. Докорм дается между кормлениями грудью по схеме грудь – докорм – грудь. Если малыш плохо берет грудь, схема будет немного другая: сцеживание – грудь – сцеженное молоко – грудь – докорм смесью (по необходимости).

Докорм дается по часам (например, 50 г каждые 3 часа), а грудь мама предлагает малышу по требованию, но не реже чем каждые 1,5–2 часа.

При восстановлении лактации очень важно в первую очередь перестать докармливать кроху смесью в ночное время и стараться, чтобы ночью он получал питание только из маминой груди. После того, как эта цель будет достигнута, убираются дневные докармливания и самыми последними снимаются вечерний и утренний докормы (в 7.00 и 21.00).

Ребенок не берет грудь: что делать?

Иногда случается, что малыш капризничает и не хочет брать грудь. В этом случае необходимо продолжать прикладывать кроху к груди, но ни в коем случае не заставлять. Он должен сам захотеть сосать грудь, а мама может ему в этом помочь. Для начала можно капать сцеженным молочком малышу на губки или размазать каплю молока по соску и предложить малышу слизать его. Можно в первые дни предлагать ребенку грудь не во время бодрствования, а когда он просыпается или еще спит, заранее помазав сосок грудным молоком. Чтобы быстрее приучить малыша к груди во время кормления малыша из ложечки (чашки), желательно выбрать такую позу, чтобы щечка крохи прижималась к маминой груди.

Дополнительные меры по стимуляции лактации

Итак, мама добилась того, что малыш берет грудь, сосет ее, но молока вырабатывается немного. В этом случае помогут дополнительные меры для стимуляции лактации.

• Не стоит забывать, что немаловажную роль в выработке молока играет психологический фактор. Тревога, раздражение, стресс повышают в организме содержание гормона адреналина, который, в свою очередь, мешает достаточной выработке грудного молока. Поэтому в период восстановления грудного вскармливания мама должна постараться сохранять спокойствие и хорошее настроение, не забывать о ежедневных прогулках с малышом на свежем воздухе и организовать свой день так, чтобы иметь время для полноценного сна и отдыха. Сон должен быть не менее 8–10 часов в сутки.
• Для восстановления лактации и достаточной выработки молока кормящей маме необходимо полноценно питаться и соблюдать питьевой режим. Пить нужно столько, чтобы не испытывать жажды. При этом количество поступающей в организм жидкости должно быть не менее 2–2,5 л в сутки. Также рекомендуется пить теплые напитки за 30 минут до кормления.
• Для улучшения отделения молока перед кормлением под теплым душем можно аккуратно помассировать грудь. Увеличить количество молока поможет фитотерапия – можно принимать отвары и чаи из трав, обладающих лактогенными свойствами (семена укропа, тмина, аниса, фенхеля, мелисса, душица, листья крапивы, зеленый чай). Их отвары можно использовать отдельно или в виде различных сборов.
• Гомеопатические препараты. На количество молока можно влиять с помощью различных гомеопатических препаратов, способствующих увеличению количества молока. Как и остальные лекарственные средства, дозировку гомеопатических препаратов и кратность применения должен назначать врач.

Иногда бывает, что во время восстановления грудного вскармливания кажется, что ничего не получается: молоко никак не приходит, малыш не берет грудь. Ни в коем случае не надо отказываться от идеи снова начать кормить кроху грудью. Просто надо запастись терпением и сохранять позитивный настрой. Кроме этого, всегда можно обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию или врачу-педиатру.

Восстановление лактации, как восстановить лактацию грудного молока

Как наладить лактацию

Уменьшение лактации может быть связано с разными факторами, но восстановление грудного вскармливания почти всегда возможно. Почему могут возникнуть сложности с лактацией и каким образом нормализовать выработку грудного молока?

1. Мама начала давать докорм. Если ребенок часто просыпается ночью, капризен, часто сосет, женщине может показаться, что ему не хватает питания, и она дает смесь. Но чем больше этой смеси пьет ребенок, тем меньше молока становится у матери. Восстановление лактации при смешанном вскармливании возможно. Но смесь придется убирать. Если ее объем большой, это не 50-100 граммов в сутки, нужно постепенно, ежедневно снижать объем докорма на 5-10 граммов. При этом ребенка прикладывать к груди почаще.

Только учтите, что если решите сцеживать дополнительно молоко после кормлений, можете спровоцировать гиперлактацию. А чтобы наладить лактацию после лактостаза в тяжелой форме или спровоцированного им мастита, тоже понадобятся время и усилия.

2. Ребенок не сосет грудь, или малыш и мама находятся порознь. Можно ли восстановить лактацию после перерыва вот такого, вынужденного? Возможно, длящегося несколько недель. Да, причем если мама регулярно и хорошо сцеживалась, молока будет сразу хватать. Если же нет и необходимо давать докорм смесью, действуем согласно пункту один. А чтобы ребенок совсем не отказался от груди в пользу бутылочки, можно приобрести специальную систему для докорма от фирмы «Медела», или собрать ее самостоятельно на основе капельницы. Эта система крепится к соску. И из резервуара через трубочку, прикрепленную к соску, к ребенку поступает искусственное питание. В то же время он сосет сосок, стимулирует грудь, и таким образом возможно даже восстановление лактации после Достинекса, если молоко еще вырабатывается еще в каком-то объеме. Бывают разные чудесные случаи. Даже когда молоко появлялось у нерожавшей женщины.

3. Ребенок очень мал, ленив, медленно сосет. Если мамочка будет действовать согласно старым рекомендациям о том, что каждую грудь нужно давать в одно кормление на 15-20 минут. Или даже кормить одной грудью в одно кормление, то ребенок может недоедать. Новорожденные дети очень много спят и дремлют во время кормлений, прямо с соском во рту. То есть, если малыш заснул во время сосания груди, это не значит, что он наелся. О недоедании скажет недостаточная прибавка в весе или даже небольшое похудение малыша. Если причины снижения лактации у вас именно в этом, то все наладится, если вы будете держать малыша у груди долго, очень долго, быть может даже по часу у одной груди и час у другой. Если ребенок делает посасывающие движения во сне — это значит, что он спит не крепко, и имеет смысл продолжать держать его у груди. Необходимость в длительных кормлениях может сохраняться до исполнения малышу 2-3-х месяцев.

4. Введение прикорма. Многие мамы спешат заменить прикормом кормления грудью. Соответственно, количество молока все больше снижается. В большинстве случаев ошибкой является раннее введение прикорма, в 4 месяца, так как к 7-8 месяцам взрослая пища может полностью вытеснить грудное молоко — по мнению ВОЗ лучшего питания для ребенка до 1 года. Как восстановить лактацию, если пропало молоко в этом случае? Если ребенок хотя бы иногда сосет грудь, то, как ни банально, чаще ее предлагать. Причем лучше даже до прикорма, голодному то есть. Хорошо дети сосут грудь перед сном и сразу после, ночью.

5. Частое использование пустышки. Чем больше малыш сосет пустышку, тем меньше стимулирует грудь. Кстати, у большинства мам, предлагающих детям пустышку, очень рано начинаются месячные после родов. Иногда даже через 6-8 недель. А это тоже в некотором роде негативный фактор. Количество грудного молока из-за восстановления менструального цикла еще больше снизится.

6. Кормления по графику. Раз в 3 часа днем рекомендуют педиатры давать грудь детям. С рождения приучать к дисциплине, так сказать. И говорят, что если ребенок требует грудь чаще 1 раза в 3 часа — ему не хватает молока. Конечно, это мнение имеет отдаленное отношение к действительности. Но маленький ребенок, 5-6 месяцев, нуждается в частых прикладываниях к груди. Это помогает легче пережить реакции на прививки, прорезывание зубов. Да и уложить спать малыша, просто дав ему грудь, куда легче и правильнее, чем длительные укачивания.

7. Отсутствие ночных кормлений. Есть мнение, что продолжительность ночного сна без кормлений должна быть даже у грудничков не менее 6 часов. Конечно, мало какой маме хочется просыпаться по несколько раз за ночь. Тем не менее, так долго спать могут только искусственники, за редким исключением, поскольку искусственная молочная или кисломолочная смесь переваривается дольше грудного молока. И малыш остается сытым дольше.

В то же время есть такое понятие как быстрый сон — во время поверхностного сна многие маленькие дети пробуждаются. Не нужно думать, что частые пробуждения ночью — признак голода ребенка и нехватки молока.

Но если малыш плачет ночью, грудью его успокоить легче всего. А плюсом к этому идет улучшение лактации, благодаря увеличению выработки пролактина. Этот гормон вырабатывается именно в ночные часы. Если вы не будете давать ребенку грудь ночью, лактация несколько снизится.

8. Тяжелое психологическое состояние. Восстановлению лактации после стресса, способствует, как логично можно предположить, хорошее настроение, частое и длительное общение с ребенком. Если малыш мал и есть такая возможность, можно забыть про домашние дела и побыть с ним пару деньков в постели. Просто посмотреть любимый фильм, наслаждаться единением с ребенком. Таблетки для восстановления лактации грудного молока принимать можно, но не слишком надеясь на хороший эффект. Важно восстановить душевное равновесие, тогда и молоко будет вырабатываться в нужном количестве.

9. У женщины лактационный криз. В определенные месяцы развития ребенка (1, 3, 6, 9) малышу требуется больший объем молока. Поэтому может создаваться ощущение «пустой» груди. Ребенок сосет чаще и длительнее, в том числе и ночью, может быть немного капризен. Но это не повод для волнений и докорма его смесью. Максимум через неделю молока станет больше, а малыш спокойнее. Это физиологическая особенность. Норма.

Если у вас есть срочные вопросы, как восстановить лактацию после длительного перерыва в кормлении, вызванного болезнью, как приучить сосать грудь ребенка, от нее отказавшегося и подобные, найдите в своем городе сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию и договоритесь о консультации. Как ни странно, эти люди, чаще не врачи и даже не мед. сестры, в физиологии лактации понимают больше педиатров.

«Как вернуть грудное молоко?» – Яндекс.Кью

Мамам часто кажется, что молоко» уходит«, т.е. его становится всё меньше и меньше. Обычно это связано с изменениями в ощущениях женщины — нет чувства наполненности груди, не ощущаются приливы молока. Но эти ощущения субъективны и, чаще всего, говорят не о недостатке молока, а об установлении, стабилизации лактации (через 1-1,5 месяца после родов).

Если кажется, что «молоко уходит», первое, что нужно сделать — это выяснить прибавку веса ребёнка. Если ребёнок набирает вес хорошо (170 и более грамм в неделю в первые 6 мес), значит никаких проблем с молоком нет.

Если есть проблемы с набором веса, то нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет выяснить причины этой проблемы и подберёт необходимое решение. Как правило, «молоко уходит» из-за ошибок в организации грудного вскармливания или неправильного прикладывания ребёнка к груди. Исправив эти шероховатости с организацией ГВ и поправив прикладывание, можно «вернуть» молоко.

Иногда к нам обращаются, чтобы не просто увеличить количество молока, а восстановить лактацию после того, как мама какое-то время не кормила грудью. И это тоже вполне реально, если начать регулярно стимулировать грудь – кормить ребенка или сцеживать. Этот процесс называется релактация. Успех зависит от того, как давно прекратилась лактация, и насколько регулярной и эффективной будет стимуляция молочной железы.

Чаще всего, хороших результатов удается добиться, если прошло не более 3 месяцев после родов. Однако надо быть готовыми к тому, что может не получиться полностью восстановить объем молока, и ребенку потребуется докорм донорским молоком, или искусственным заменителем грудного молока (смесью).

К сожалению, это не единственная сложность – часто ребенок отказывается прикладываться к груди, и это осложняет процесс релактации. В таких случаях наиболее эффективно, когда мама проходит этот путь вместе с консультантом по грудному вскармливанию. Процесс релактации не быстрый, и маме может понадобиться не только информационная, но и моральная поддержка.

Как вернуть грудное молоко | Консультант коуч-ICTA по грудному вскармливанию в Минске 8(029)661-60-56

Случается, что по той или иной причине, в процессе лактации что-то идет не так и она несвоевременно заканчивается. И если мама хочет вернуться к кормлению грудью после кратковременного или длительного перерыва, а иногда даже с приемным ребенком, – этот процесс и называется релактация. Естественно, каждый случай нужно разбирать индивидуально, но есть определенный универсальный минимум действий, необходимых в этой ситуации, о котором мы сейчас и поговорим.

Релактация может понадобится если:

• Малыш родился недоношенным, некоторое время находился в разлуке с мамой, а ей в это время не удалось сохранить лактацию;
• В ситуации, если мама имела послеродовые осложнения, какое-то продолжительное время находилась в больнице и не поддерживала лактацию;
• Из-за ошибок в уходе за ребенком и процессе грудного вскармливания количество молока снизилось или оно пропало;
• Из-за кажущегося недостатка молока и советов окружающих мама ввела докорм и вследствие этого молока стало действительно меньше;
• Когда малыш-искусственник начинает болеть (аллергия, кишечные заболевания и т.д.) и врачи настоятельно рекомендуют возобновить грудное кормление;
• Если мама уже завершила лактацию подросшего малыша (которому уже исполнилось пол года, год или более). При этом она чувствует неудовлетворенность, чувство невыполненного долга, потерю связи с крохой, и хочет хоть сколько-нибудь возобновить кормления.
• Женщина хочет кормить приемного ребенка.

Механизмы релактации

За лактацию отвечают определенные гормоны, которые выделяются организмом в ответ на стимуляцию груди. Казалось бы, все так просто и физиологично. Но, как правило, добиться этой стимуляции весьма сложно. Ребенок очень быстро привыкает сосать бутылочку и пустышку, а потом просто не понимает, что ему делать с грудью. И дело даже не в том, что из груди медленно льется молоко (из пустышки совсем не льется), а просто она сосется иначе. Что же делать?

В первую очередь нужно напомнить ребенку о том состоянии, которое он переживал, находясь у мамы в животике в тесном контакте с ней. То есть вернуть его из коляски и кроватки к себе на ручки. Знакомый мамин запах, сердцебиение, голос должны напомнить малышу о том, что и сосать он должен не резиновые мамозаменители, а ее теплую вкусную и неповторимую грудь. А уж с количеством молока разобраться будет не так сложно. Следовательно, первое и главное действие в процессе релактации – работа с отказом от груди.

Победа над отказом

Первое что нужно сделать – проанализировать ситуацию, которая привела к тому, что малыш не сосет грудь, а кормиться из бутылочки. Это может быть болезнь ребенка, использование альтернативных объектов для сосания, временное отсутствие мамы, неадекватный уход (игнорирование потребностей малыша, привлечение других лиц к уходу, неаккуратное обращение) и т.д.

Как показывает практика, чаще всего причиной отказа становятся именно бутылочки с соской. Когда причина найдена, ее нужно устранить. Затем необходимо психологически подготовиться к тому, что первые 3-4 дня могут быть довольно сложными. При этом над ситуацией должна работать только мама. Именно ее мотивация и настрой помогут вернуть малыша к груди. Положительная динамика может наблюдаться уже в первые сутки. А вот всю работу по дому и заботу о самой маме должны взять на себя другие члены семьи.
Обязательно убираем все посторонние объекты для сосания (в частности, бутылочки с соской), если они присутствовали в жизни крохи. Докорм будем давать альтернативным способом : шприцом, ложечкой, кружечкой и т.д.

Если ребенок успокаивается при помощи пустышки, то исходя из возраста крохи, нужно убирать ее сразу или постепенно.
Возраст ребенка Пустышкой пользовались часто Пустышкой пользовались редко
до 2-х месяцев убираем совсем убираем совсем
от 2-х до 4-х месяцев по ситуации убираем совсем
от 4-х месяцев убираем постепенно по ситуации

При этом нужно понимать, что пока мы работаем с отказом, то убираем только бутылочки, но объем необходимого докорма не трогаем. Если докорма не достаточно – ребенок будет голоден, что не хорошо, так как непременно скажется на его самочувствии. А если будет переедать, то это затормозит выработку молока. Контролировать насколько малыш сыт, можно раз в 3-4 дня, делая тест на количество мочеиспусканий.

Есть 2 способа:

1. Считаем мокрые пеленки. Снимаем подгузник и оставляем ребенка в штанишках или пеленках и меняем их по мере необходимости. Если малыш пописал 10 раз за 12 часов, значит все в порядке, а если 7-8, то лучше считать за сутки (должно быть минимум 12 пописов).

2. Взвешиваем подгузники. Складываем в пакет использованные за сутки одноразовые подгузники и взвешиваем его на детских или кухонных весах. Во второй пакет кладется такое же количество чистых подгузников. Разница между мокрыми и сухими подгузниками должна быть минимум 360 мл, так как считается, что 1 мочеиспускание = 30 мл, а минимальная норма в сутки – 12. Таким образом, 12 * 30 = 360.
И при одном и при другом варианте, задача мамы догнать количество пописов до 12.

Еще один важный и определяющий шаг в процессе релактации и работе с отказом, о котором говорилось ранее, это тесный контакт мамы с малышом, подойдет так называемый метод «гнездования». При этом ребенок все время должен находится рядом с мамой (на руках или в слинге). Необходимо также продумать одежду, чтобы грудь всегда была в легком доступе. На какой-то период хорошо бы организовать совместный сон. Таким образом, предлагать ребенку грудь в течении всего дня и ночи не составит труда. Когда ребенок просыпается (возится, кряхтит, но глазки еще закрыты) мама сразу предлагает грудь.

Если не взял, тогда после пробуждения через 5-10 минут предлагаем еще раз. Далее по схеме: мама предложила, ребенок возмутился или заплакал, мама успокоила и опять предложила (3-4 попытки в течении 10-15 минут). Укладывать спать необходимо только с грудью. Если кроха не берет грудь нужно укачать его до полусонного состояния и предложить еще раз. Можно покормить ребенка «на ходу», в движении.

Обязательно нужно правильно реагировать на любое поведение малыша. При этом грудь предлагается только с положительной мотивацией. Если давать грудь когда ребенок истерит, у него может сработать обратный механизм (малыш плачет, ему плохо, а тут предлагается грудь, следовательно, ему уже плохо с грудью, и в следующий раз он может еще более усердно отказываться). Поэтому, в таких случаях желательно сначала успокоить малыша.
В целом, процесс преодоления отказа от груди может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Прикладываем правильно

Как только ребенок начинает брать и сосать грудь, и делает это с удовольствием, можно будет начинать исправлять прикладывание, так как именно правильное прикладывание и поза во время кормления – залог успешной лактации.
Чтобы правильно дать грудь, в первую очередь, нужно правильно держать ребенка. Поза может быть любая, главное, чтобы малыш был развернут всем корпусом к маме, а его коленки и носик смотрели в одну сторону. Сосок должен находиться на уровне верхней губы и носика крохи. Далее нужно сформировать складочку из груди (положить большой палец сверху, а остальные под грудь по краям ареолы и сжать), затем немного подразнить ребенка (поводить по губкам вверх-вниз). Когда малыш широко открыл рот, вложить грудь как можно глубже, одновременно подвигая головку ребенка другой рукой. Получается встречное движение.
Таким образом, у малыша в ротике должно быть 2-3 см ареолы. Такое глубокое прикладывание позволит малышу хорошо стимулировать грудь, тем самым будет увеличиваться выработка молока. При этом можно избежать застоев и травм сосков.

Усиливаем выработку молока

При этом процесс может быть в двух вариантах.

Первый – когда количество молока начинает достаточно быстро увеличиваться. При этом мама прикладывает малыша по требованию, вероятно даже каждый час. Обязательны ночные кормления (2-3 раза). Время кормления должен регулировать малыш. При этом постепенно убирается докорм, при обязательном контроле его оптимального количества.

Второй – когда молоко долго не приходит, либо его количество недостаточно для ребенка. Такое может быть, если после родов либо после последнего прикладывания прошло больше трех месяцев, у мамы эндокринные заболевания, при налаживании кормлений приемного ребенка. При этом помимо всех перечисленных действий совершенно точно понадобятся лактогонные средства и дополнительные сцеживания (для увеличения выработки молока). Обязательное условие – докорм у груди.

Для этого разработано специальное приспособление – СНС – система дополнительного вскармливания. Его можно купить либо соорудить из подручных средств. Эта система представляет собой бутылку, которая вешается маме на шею. Но вместо соски из бутылочки отходят 2 капилляра, один из которых крепится к маминой груди. Таким образом, когда малыш сосет грудь и одновременно захватывает и капилляр, из которого будет получать докорм.

Весь процесс релактации длится от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от ситуации. Иногда какой-то объем докорма сохраняется до шести месяцев малыша, и только тогда заменяется докорм на прикорм. В любом случае после восстановления лактации мама сможет кормить малыша столько сколько захочет. Потраченное время и силы окупятся с лихвой физическим и психологическим здоровьем своего или приемного малыша.

Слушайте своего ребенка, не бойтесь забросить все домашние дела, чтобы просто побыть рядом со своим малышом, без посторонних мыслей и лишней суеты. Если решили вернуть кроху к груди (ведь это очень важно!) действуйте решительно и по определенной схеме. У Вас всё получится!

Юлия Пальчевская – специалист по кормлению грудью в Минске,

Viber|WhatsApp +375296616056

Поделиться ссылкой:

3 131

Как восстановить лактацию, если молоко пропало: что делать кормящей маме?

Многие кормящие женщины очень расстраиваются из-за прекращения грудного вскармливания в силу различных причин. Иногда родители вынуждены начать кормить малыша адаптированной смесью, когда он или кормящая мама находятся на лечении в стационаре и пребывают там по отдельности. Сохранить лактацию в таком случае бывает крайне непросто. Другая распространенная причина, почему пропадает грудное молоко – недоношенный малыш, который плохо сосет грудь, а неправильные действия мамы способствуют быстрому «сворачиванию» грудного вскармливания. Лактация может прерваться из-за «вредных» советов знакомых и подруг. Так, например, далеко не каждый женский организм с легкостью выдержит интервалы в 3 часа между кормлениями, или время ночного перерыва, или использование пустышек. Все это может уменьшить лактацию, а ребенку бывает сложно перестраиваться с груди на пустышку и обратно.

Для начала успокойтесь. Малыш тоже чувствует вашу тревогу, из-за чего может нервничать и отказываться от груди

Решаем важные задачи

Как же вести себя женщине, когда пропадает грудное молоко, или в случае, если его совсем не было (например, при усыновлении ребенка)? Неужели переход на кормление смесью – это единственное, что можно предпринять? Отнюдь. У женщины, у которой резко уменьшилось количество молока, всегда есть возможность восстановить лактацию. Называться такой процесс будет релактацией.

Самое важное – позитивный настрой родительницы. Стресс – плохой друг в этом деле. Был проведен опрос среди 366 женщин, у которых пропало молоко, и практиковавших восстановление лактации. Больше 50% женщин сумели полностью перейти на грудной вскармливание уже за 1 месяц, ¼ часть опрошенных начали полноценно кормить грудью малышей за чуть более длительный период, еще ¼ родительниц остановились на смешанном типе вскармливания.

Исследования показывают, что гораздо проще возобновить лактацию, пока ребенок еще совсем маленький (до 2 месяцев) и перерыв был не слишком большим. Существует положительный опыт женщин, молоко у которых удалось вернуть, когда малышу был уже 1 год.

Для успеха предприятия надо заручиться поддержкой близких и родных, которые не только подбодрят морально, но и помогут с домашними заботами. Не лишним будет проконсультироваться со специалистами по грудному вскармливанию.

Успешная релактация возможна при решении следующих задач:

• выяснить причины, почему пропало молоко, и ликвидировать их по возможности;
• стимулировать работу молочных желез;
• научить кроху сосать грудь, если он не умеет или не может;
• малыш не должен голодать в период релактации, нужно позаботиться о достаточном количестве еды.

Прикосновения и ласки стимулируют лактацию

Телесный контакт малыша с мамой, прикосновение кожа-к-коже очень важны при восстановлении лактации. «Волшебное» средство одновременно успокаивает обоих участников процесса и увеличивает выработку сразу двух важных гормонов: окситоцина и пролактина, ответственных за выработку молока.

Тесный телесный контакт помогает малышам «вспомнить» свои врожденные инстинкты и научиться сосать грудь, если они однажды они от нее отказались или категорически ее не брали. Не стоит принуждать ребенка к сосанию, у него самого появится потребность к этому при контакте кожа-к-коже.

Телесный контакт мамы с ребенком очень важен

Маме и ребенку лучше спать вместе, чтобы сделать свободный доступ к груди в ночное время, а также ранние часы утром, когда выработка стимулирующих лактацию гормонов наиболее высока. Такой способ сна удобен и малышу, и родительнице.

Совместное купание с ребенком, ношение в слинге, ласки и поглаживания – все это будет отличным средством для стимуляции выработки молока. Прекрасным будет совместный отдых, когда малыш спит на маме.

Частые и правильные прикладывания

Малышу нравится сосать грудь? Прекрасно! Еще лучше, если он делает это правильно. Такая ситуация будет считаться идеальной для релактации. Тогда максимально частое прикладывание ребенка к груди (минимум через 1-2 часа) – это лучшее, что можно сделать. Заметив желание малыша пососать грудь: он открывает ротик, вертится, машет ручками или крутит головой, незамедлительно предлагайте ему грудь.

Не следует дожидаться крика. Максимально удовлетворяйте его потребность в сосании, даже если это ему будет нужно не для еды, а для успокоения. Частое и продолжительное сосание увеличивает выработку молока. Существует способ, который называется «медовый месяц» или «метод гнезда», когда кормящая мама и ребенок находятся большую часть времени вместе в кровати с минимумом одежды.

Частое прикладывание к груди способствует увеличению лактации

Наиболее существенный прилив молока будет в случае долгого сосания малышом одной груди (около 20 минут). Заметив, что малыш просит другую грудь уже через пару минут, поменяйте грудь, а затем снова предложите первую. Частое чередование тоже будет прекрасно стимулировать выработку молока.

Правильная техника сосания – залог успешного опорожнения груди ребенком и отсутствие болевых ощущений у матери. При правильном сосании малыш может сосать в свое удовольствие, как угодно долго.

Хорошо освобожденная грудь наливается молоком намного быстрее. Секреторные клетки по выработке молока будут активно работать, если из груди уходит много молока, чего мы собственно и добиваемся.

Объем докорма

Желание быстрее восстановить лактацию не является поводом для голодания малыша. Недовольный ребенок, кричащий и требующий еды, вряд ли будет готов полноценно сосать грудь, тем более если там молока нет или его очень мало.

Нехватка молока в груди не повод для голодания ребенка

Количество докорма, получаемое малышом, необходимо разделить на несколько равных частей и предлагать в течение дня через определенные временные промежутки. Докорм нужно давать только после полного опорожнения обеих грудей. Таким образом, у ребенка всегда есть возможность попросить грудь. Он ее может требовать и для еды, и для успокоения. Раз в 3 часа родители дают крохе докорм.

В первое время ребенок в основном будет питаться только через докорм, получая из него основные питательные вещества. С течением времени перевес произойдет в пользу грудного молока, и количество докорма можно будет сократить. Объем докорма может колебаться для каждого из ежедневных кормлений. Порой, женщины с удивлением замечают, что докорм совсем не нужен, а порой, продолжительность кормления докормом будет очень большой.

Сцеживание как способ наладить грудное вскармливание

В случае, когда ребенок не берет грудь, родительница должна принять самостоятельные меры по восстановлению лактации. Возможно, после, когда у мамочки появится молоко в груди, у малыша появится желание чаще брать ее в ротик и сосать, ведь когда усилия крохи подкрепляются ощутимым результатом, желание будет только усиливаться. Сцеживание наравне с сосанием стимулирует выработку молока за счет механического воздействия на сосок. Оно может помочь даже в том случае, если молока в груди нет абсолютно. Осуществлять этот процесс можно и вручную, и при помощи молокоотсоса. Ручное сцеживание прекрасно стимулирует молочные железы на выработку грудного молока (подробнее в статье: правильное ручное сцеживание грудного молока и видео).

Сцеживание грудного молока стимулируют лактацию (см. также: как можно разработать грудное молоко после родов?)

Самое главное – регулярность. Ежедневные сцеживания помогут появиться молоку уже через неделю. Правды ради скажем, что порой на это требуется больше времени. Сцеживание – процесс не быстрый, каждый раз необходимо сцеживаться по 15-20 минут и делать это не менее 8 раз в день. Будет отлично, если одно из сцеживаний мама проведет ночью, в предутренние часы, когда в крови наблюдается наибольшая концентрация гормона пролактина.

Сцеживание – прекрасный и единственный способ для мам, разлученных со своими малышами, слабеньких деток, не умеющих хорошо сосать,и для матерей приемных деток. При возможности и желании ребенка сосать мамину грудь, это должно быть первоочередной задачей, а уж затем возможно производить сцеживание.

Добрый обман – шаг к победе

Далеко не все детки с радостью и готовностью начинают брать мамину грудь. Один известный специалист по лактации и автор нескольких книг, Ненси Морбахер, уверен, что на успех «предприятия» будет влиять сразу несколько факторов: возраст ребенка, опыт сосания груди, время, терпение и настойчивость матери.

Никто не призывает засовывать малышу в ротик грудь насильно, если он этого не хочет. Перво-наперво нужно завоевать его доверие, заинтересовать. Хорошим способом будет капать молочко или смесь на сосок. Это можно делать с помощью пипетки. Разумнее и удобнее будет воспользоваться помощью близких людей. Процесс прикладывания к груди лучше проводить, когда малыш бодр и весел, в меру голодный. Ребенка в сонном состоянии тоже можно призывать к сосанию.

Возможно, укачивание на ходу сделает этот процесс еще более приятным и естественным. Память о телесном контакте всегда должна быть на поверхности.

Кормить малыша можно и в его полусонном состоянии

Травы для стимуляции лактации

Женщины в состоянии восстановить лактацию, если будут комплексно с другими методами употреблять отвары трав: крапива, фенхель, фенугрек, анис, тмин, галега и другие (подробнее в статье: можно ли использовать крапиву для лактации?). Варианты настоев каждая родительница может найти в любой литературе о детях первого года жизни. Врачебная медикаментозная терапия с помощью гормональных средств тоже может иметь место, но только после консультации с врачом.

Дневник кормящей мамы

Мама, у которой пропадало молоко, желающая точно знать, правильно ли все она делает и каковы успехи ее усилий, может вести дневник, так советует, например, Н. Морбахер. В этом дневнике важно отмечать следующие моменты:

• Количество и продолжительность кормлений. В среднем, ребенку необходимо около 9 прикладываний в сутки. Чем больше число кормлений, тем быстрее пойдет процесс релактации.
• Поведение малыша во время кормления: активность сосания и видимое удовольствие от процесса.
• Объем докорма и способ его введения. Тщательный контроль поможет вовремя понять, когда докорм можно уменьшить, ведь молока становится все больше.
• Тест на мокрые пеленки и количество дефекаций. Ребенок должен пописать не меньше 6 раз за день и покакать 2 раза. Карапуз старше 1,5 месяцев может какать реже. Родители не должны пугаться изменения стула: чем больше маминого молока ребенок будет получать, тем менее оформленным будет стул. Малое количество мокрых пеленок – симптом нехватки еды, а значит необходимо увеличить объем докорма.
• Прибавка роста и веса. Необходимо измерять вес малыша раз в неделю, разница в предыдущими показаниями должна быть от 110 до 230 г. При меньшей разнице – добавляйте количество докорма.

Большинство женщин, опробовавших процесс восстановления грудного вскармливания, остались довольны результатами. Радость от того, что малыш кушает их молоко, подкреплялось еще и той невероятной близостью, которая возникла от тесного опыта кормления грудью.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Пропало молоко? Эффективный способ полностью восстановить лактацию

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш рос здоровым и счастливым? Заботясь о правильном питании новорожденного, каждая мама стареется как можно дольше кормить его грудью. Однако у одних женщин после родов молоко не появляется вообще, у других – лактация прекращается по причине болезни или пережитого стресса. Что делать, если по разным причинам обеспечить младенца жизненно важным продуктом – грудным молоком не получается? Не паниковать и помнить, что из любой ситуации есть выход, уверяет автор следующей статьи и рассказывает, что делать, если вдруг пропало молоко, и как быстро вернуть лактацию.

Что делать, если пропадает молоко? Неожиданный опыт восстановления лактации

Всем известно, что наилучшим питанием для детей первых месяцев жизни является материнское грудное молоко. Если изначально нет проблем с лактацией и отсутствуют какие-либо противопоказания, то добровольно отказываться от этого не стоит. Однако что делать, если после нескольких недель или месяцев успешного кормления грудью молоко начинает постепенно пропадать?

Уменьшается его количество, ребенок нервничает, плачет, кричит, отрываясь от груди. Стресс, недосып, усталость, лактационные кризы, невозможность вовремя и досыта поесть, болезнь, в конце концов, – причин может быть несколько, а то и все сразу. Прежде всего, не надо паниковать. Поделюсь личным опытом, как преодолеть эту временную трудность.

Моему Павлику не было еще двух месяцев, когда я заболела. Простудилась не на шутку, подхватив жуткую ангину. Не обошлось без антибиотиков. А, как известно, при их приеме грудное вскармливание невозможно. Сына увезли на три дня к моей маме, дабы не заразился. Естественно, там его кормили смесью.

Приехавшие ко мне врачи скорой помощи посоветовали срочно «перевязать» грудь и забыть о грудном вскармливании навсегда. Но у меня настолько не было сил, что я легла спать, отложив это мероприятие на утро. Утром я, конечно, проснулась в луже молока и с распертой им же грудью. Пришлось сцеживаться.

Через какое-то время пришла навестить больную врач местной поликлиники. Я решила с ней посоветоваться на счет прекращения вскармливания грудью. Если честно, я даже толком не представляла, как это делается. Та замахала на меня руками и сказала: «Ни в коем случае. Сцеживаться, сцеживаться и еще раз сцеживаться».

Я очень обрадовалась этому совету. Уж больно жалко было отрывать моего малютку от груди. Благо был молокоотсос. Но, увы и ах, это не помогло. Из-за того, что моему ослабленному организму требовался здоровый и продолжительный сон, особенно по ночам, к концу третьего дня в молокоотсосе не набиралось даже 20 граммов молока с обеих грудей.

Малыша привезли, я тут же приложила его к груди. Естественно, он не наелся и стал кричать. Но от предложенной бутылочки отказался, предпочтя мамино молоко. И началась битва за лактацию! В ход пошли всевозможные чаи, напитки, припарки из аптек. Но эффекта – ноль!

Пила много жидкости, старалась больше отдыхать, спала с малышом днем, гуляла с коляской по три-четыре часа, кормила голенького малыша сама раздетая по пояс. В общем, следовала наиболее популярным советам. Все тщетно!Прошло около месяца. Я уже почти отчаялась и была готова перевести ребенка на смесь, как однажды вечером муж пришел домой с банкой пива. Я отхлебнула у него пару глотков, и – о чудо! – ночью пришло молоко! И до сих пор не пропадало.

Не скажу, что этот метод подходит всем. Ведь алкоголь вреден в любых количествах, особенно кормящим женщинам. Скорее, помогло все в совокупности. Но перечитав кучу форумов на эту тему, убедилась, что везде советуют какой-то дрожжевой напиток. А где его взять, никто не говорит. В пиве же, как известно, содержатся дрожжи. Отсюда и эффект!

Автор: Мария Майорова
По материалам: shkolazhizni.ru

Просмотров: (43250)

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

Возобновление лактации – это процесс стимулирования производства грудного молока после непродолжительной остановки кормления. Независимо от причин, осуществить этот процесс не так-то просто. Тем не менее, многих матерей в этом деле ждет успех.

Шаги

Часть 1

перед тем, как начать

Поставьте временные рамки. Ваши шансы на успех во многом зависят от возраста ребенка и от того, приучили ли вы ребенка к грудному вскармливанию. Конечно, большую роль играют и гены.

• Проще всего восстановить лактацию в течение трех недель после рождения ребенка. Затем уровень пролактина начинает резко падать. Конечно, вы все еще можете вскармливать ребенка грудным молоком, но это будет уже труднее.
• Если ребенку меньше трех месяцев, будет довольно просто восстановить лактацию, особенно если ребенок находился на грудном вскармливании раньше. Если ребенку от трех до шести месяцев, процесс восстановления лактации зависит от его индивидуального развития. Если ребенку больше шести месяцев, скорее всего, вы уже не сможете вернуться к грудному вскармливанию.

Свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию. Обратитесь к маммологу и спросите совета.

• Вы также можете попросить о совете акушерку или лечащего врача ребенка.
• Большинство фокусов, которые помогут вам восстановить лактацию, довольно легко можно провести самому, но полезные советы, которые может дать консультант, не помешают.

Выделите этому хотя бы две недели. В течение двух недель занимайтесь специальными упражнениями, которые помогут восстановить лактацию. Конечно. Этот процесс может занять больше времени, но не сдавайтесь.

• Имейте в виду, что количество времени, необходимое на лактацию, обычно равно количеству времени, которое прошло с тех пор, как вы остановили грудное вскармливание.
• Только примерно 50% матерей удалось успешно восстановить лактацию в течение больше одного месяца после вскармливания. У остальных этот процесс занимал больше времени и не всегда приводил к успеху.

Вам понадобится эмоциональная профессиональная помощь.

• Пусть вас поддержат друзья и родственники..
• Если вы знаете кого-то, кто уже сталкивался с похожей проблемой, спросите совета.
• Поговорите с маммологом или с лечащим врачом.

Перестаньте давить на себя. Восстановить лактацию может не каждая женщина. Возможно, вы делаете все правильно, но все же не получается. Помните, что это не ваша вина, и это уж точно не делает вас плохой матерью.

• Если вы не можете восстановить лактацию, или ваш ребенок отказывается от лактации, это не так-то плохо. Необходимо следить за здоровьем и правильным питанием своего ребенка, а для этого не обязательно вскармливать ребенка грудным молоком.

Часть 2

стимуляция выработки грудного молока

1. Кормите ребенка каждые два часа. Наиболее важный фактор в процессе восстановления лактации – физическая стимуляция. Если ребенок может «прикладываться» к груди каждые два-три часа, пусть он так и делает. . Желательно удерживать ребенка у груди примерно 20-30 минут.

   • Предложите ребенку грудь так же, как предлагаете пустышку. Сосательные движения малыша помогут стимулировать выделение молока.
   • Если ребенок питается только смесями из бутылочки, до и после кормления предлагайте ему грудь.
   • Меняйте положение. Каждый раз предлагайте ребенку то правую, то левую грудь. Это стимулирует равное производство молока в обеих грудях и поможет предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

2. Купите электрический насос. Вы сможете стимулировать выработку молока с помощью этого прибора.

   • Лучше купить насос, который работает одновременно на обеих грудях.
   • Электрические насосы – вещь недешевая. Поэтому многие матери оформляют своеобразную «аренду», то есть берут «на прокат». Поговорите с врачом или консультантом о безопасности использования подобных насосов.
   • Используйте такой насос 8 раз в день. Каждая процедура должна длиться 10-15 минут независимо от результата..

3. Заботьтесь о себе. Пейте больше воды и высыпайтесь. Это повысит ваши шансы на успех.

   • Вам нужно пить много воды, чтобы организм мог производить достаточное количество молока. Старайтесь пить от восьми до десяти стаканов (по 250 мл) воды в день.
   • Отдыхайте как можно больше, спите. Вашему организму нужна энергия на производство грудного молока.

4. Используйте пажитник. Это класс добавок. Принимайте его регулярно, чтобы стимулировать выработку молока. Среди молочных стимулирующих добавок он имеет самый высокий показатель успеха.

5. Попробуйте другие препараты этой серии. Если добавки не помогают вам, посоветуйтесь с врачом насчет других лекарств, например, домперидона или реглана.

   • Домперидон имеет меньше побочных эффектов и доступен во многих странах. Возможно, вам нужно получить рецепт на прием домперидона. Его принимают по 10 мг три раза в день. В течение нескольких недель нужно увеличить дозу до 20 мг по четыре раза в день.
   • Реглан нужно принимать три раза в день по 10 мг. Дозу нужно уменьшать постепенно, чтобы избежать резкого падения выработки молока. Следует отметить, что не стоит принимать препарат дольше четырех недель, иначе может возникнуть депрессия.

«Сгорело», «пропало» — так часто пишут о грудном молоке, которое якобы перестало вырабатываться у кормящей мамы в результате нервного перенапряжения. Да, действительно, бывает и такое: сильный испуг, болезнь или просто тяжелый стрессовый день — и грудь вдруг становится пустой и мягкой, как будто и не было никакого ГВ. «Молоко перегорело!» — кричат дружным хором бабушки, врачи и интернеты, отправляя маму в аптеку за смесью.

Поэтому вот вам сразу хорошая новость: даже если вы перенервничали и кажется, что молоко пропало навсегда — его еще можно вернуть в прежних объемах, и даже больше.

Для начала стоит вспомнить, откуда молоко вообще в груди берется. Сразу после того, как появляется на свет новый младенчик, в организме матери резко падает уровень прогестерона, а уровень пролактина, наоборот, взлетает. И пролактин этот начинает усиленно делать молоко для нового человека. Меж тем в гипоталамусе (в голове у нас есть такая железа) активно вырабатывается гормон окситоцин, который через какое-то время начинает это молоко выводить наружу по молочным протокам груди. Тогда мы говорим, что «молоко прибывает».

Гипоталамус, кстати — это такой центр управления полетами в эндокринной системе: туда поступают сигналы из центров, регулирующих деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, там находятся центры голода, жажды, сна и бодрствования, регуляторы наших эмоций и поведения. Окситоцин тоже вырабатывается там на постоянной основе, регулируется гипофизом (еще одна железа в голове J) и выбрасывается в кровь в большом количестве, когда мы рожаем, кормим грудью, испытываем оргазм или даже просто душевно общаемся с приятными людьми.

Так что пока из женского организма не исчез гипоталамус, молоко, если уж оно было, насовсем пропасть не может. Однако такое явление как гипогалактия — снижение функции молочных желез — на самом деле встречается не так уж редко. Частный случай гипогалактии — резкое прекращение или снижение выработки молока у кормящей матери в результате физического или психического перенапряжения, или, как сейчас принято говорить, «от стресса».

В такой вот гипогалактии, когда молоко якобы пропадает от нервов, виноваты опять же гормоны. Гормон стресса адреналин — антагонист окситоцина, который, как мы помним, выводит наружу молоко, с любовью напродуцированное пролактином. Поэтому если кормящая мама испытывает сильную боль, потрясение или испуг, выработка окситоцина блокируется. Потому что в таких случаях организм справедливо решает, что сейчас не до кормлений, спасаться надо. И отток молока снижается или прекращается.

Как осуществить релактацию (восстановить отток молока)?

Логичным будет предположить, что когда уровень адреналина спадет, то уровень окситоцина естественным образом восстановится. Так что если в кормительной жизни вдруг случилась подобная неприятность, нужно вспомнить, что лактация, по большому счету — не более чем танцы гормонов. И если в окситоцине вдруг случились перебои — нужно создать благоприятные условия для его выработки, и все снова будет в порядке.

Что может повысить выработку окситоцина:

• Не-стресс. Ситуации бывают разные, конечно, и не всякий источник стресса можно убрать легко и быстро, но важно иметь в виду, что когда в голове прекращается ощущение тревоги и страха, организм воспримет это как сигнал, что можно возвращаться к делам житейским — например, к ГВ.
• Положительные эмоции — главный враг адреналина. Шоколадка, ванна с пеной, шопинг или даже уборка (вообще физическая активность) — все это снижает уровень адреналина в крови и высвобождает окситоцин. Ну и про секс забывать не будем:)
• Частые прикладывания ребенка к груди. Тут все понятно: стимуляция сосков кем угодно (ну и ребенком в большой степени) стимулирует выработку окситоцина. Частые, регулярные прикладывания помогают наладить лактацию даже у нерожавших женщин с приемными детьми — не такая уж редкая вещь, кстати (). Сюда же относится и тактильное общение с ребенком в целом — всевозможные нежности, обнимашки и контакт «кожа-к-коже». Можно воспользоваться «методом кенгуру» ).
• Сцеживание свободной груди во время кормления малыша (руками или молокоотсосом), чтобы «разогнать» лактацию снова.

Вообще, восстановить лактацию в основном помогает комплекс методов под условным названием «гнездование» — собственно, то, чем занимаются свежеродившие женщины в традиционных обществах. А именно: закладываются вместе с новорожденным в берлогу из одеял и подушек и вплотную занимаются ГВ. Изолируются от домашних хлопот и любых источников стресса. Прикладывают ребенка к груди по каждому писку и зову сердца. Вкусно едят, пьют тепленький чай, в общем, всячески расслабляются. Понятно, что в современном мчащемся мире далеко не каждая мама может позволить себе такой курорт, но попытаться его имитировать все-таки можно.

Вот два примера успешной релактации, когда молоко в силу разных причин переставало вырабатываться, но после некоторых усилий кормящей мамы ГВ полностью восстановилось:

Лариса, мама Дани, 14 месяцев (релактация в 6 месяцев, ГВ продолжается):

«Когда я кормила уже второго ребенка (первого я кормила 2 года 10 месяцев), в его полгода в моей семье случилось несчастье — близкий человек попал в реанимацию. Мне приходилось оставлять малыша, чтобы ездить в больницу. Во взрослую реанимацию, увы, с грудным ребенком не пускают, а возить его с собой, чтобы кто-то сидел с ним в холле, я перестала после того, как через неделю таких приключений он выдал зеленые сопли и температуру. Прикорм мы только начали вводить, поэтому приходилось сцеживаться. С молоком у меня проблем не было никогда — дети набирали по 2 кг в первый месяц, всегда были пухлыми, и вообще не производили впечатление недоедающих, поэтому когда я первый раз просидела с хорошим электрическим молокоотсосом 25 минут и нацедила всего 15 мл молока — я очень удивилась. Пошла искать информацию — как увеличить количество сцеженного, интуитивно догадалась сцеживать одну грудь тогда, когда другой кормлю — и вуаля, за 2 минуты от начала кормления у меня была полная бутылка: 180 мл! Вот так я на себе ощутила эффект стресса, и ведь если бы я не была давно и активно кормящей, наверное, так и решила бы, что от стресса пропало молоко. Никуда оно не пропадало — просто из-за адреналина оно плохо отделялось, что и доказало сцеживание во время кормления грудью»

Инна, мама Владика 2 г. 11 мес. (релактация в 2 года ребенка, ГВ продолжается):

«Когда моему ребенку было 2 года, я решила исполнить свой гражданский долг и пойти наблюдателем на выборы. Наблюдать на выборах — занятие не очень благодарное, комиссии наблюдателей не любят, стараются при любом удобном случае от них избавиться. Избирательный участок открывается в 8 утра, закрывается для голосующих в 8 вечера, и только после этого комиссия начинает считать бюллетени. По опыту других наблюдателей, весь процесс в лучшем случае заканчивается в 12 ночи, мог и затянуться до 3-5 утра, и даже до 8 утра следующего дня! Я честно настраивалась примерно на 3 часа утра, и меня очень беспокоило — что будет с грудью, ведь в обычной жизни у меня грудь «разбухала» где-то через 6-8 часов некормления, и было несколько дискомфортно. Я уже продумывала варианты сцеживаться в туалете… Каково же было мое удивление, когда я пришла домой в полвторого ночи с абсолютно мягкой грудью! Адреналин, которого было море, так эффективно блокировал выработку окситоцина, что я вообще забыла о том, что я кого-то кормлю:) Однако, прошло уже 11 месяцев — наше ГВ еще в полном разгаре, и молоко никуда не пропало».

Важный момент: пока мама с малышом совместно восстанавливают ГВ и избавляются от вредных стрессов, в отсутствие молока ребенок должен как-то питаться. Если малыш явно голодный и без докорма смесью не обойтись, по возможности стоит избегать кормления из бутылочки — после удобной и ненапряжной в эксплуатации соски малыш может отказаться добывать молоко из груди. Можно воспользоваться обычной ложечкой или посмотреть системы докорма (SNS).

Существует немало причин, по которым приходится преждевременно прекратить грудное вскармливание. Лактация может угаснуть из-за неправильного режима кормления или уменьшиться в результате гормональных перестроек. Бывает, что маме приходится принимать лекарства, запрещенные при грудном вскармливании, или временно разлучаться с малышом. Какая техника восстановления лактации самая эффективная, и с какими препятствиями можно столкнуться, пытаясь наладить нормальный режим кормления ребенка?

Возможные препятствия

Чтобы быстрее и проще добиться восстановления лактации, необходимо устранить все препятствия к этому. Возвращение или увеличение угасшей лактации – естественный для организма процесс, но его могут затормозить неблагоприятные факторы.

Одним из самых серьезных препятствий к возобновлению грудного вскармливания является негативный настрой . Вернуться к нормальному режиму получится не сразу, на это потребуется некоторое время, поэтому для успешного результата важно поверить в свои силы и набраться терпения. Существует исследование, в котором принимали участие более 300 женщин, пытавшихся возобновить лактацию. Более половины из них смогли наладить грудное вскармливание в течение месяца.

Другим препятствием может послужить недостаточный контакт с малышом . Когда мама проводит значительную часть в отдалении от ребенка, его кормят сцеженным грудным молоком, но из-за того, что он реже прикладывается к груди, лактация сильно снижается. Восстановить кормление грудью можно только в условиях тесного взаимодействия с крохой.

Нередко при попытках возобновления лактации малыш упорно отказывается брать грудь, поскольку привыкает к соске и бутылочке. В таких случаях не нужно опускать руки: если запастись терпением и приложить немного усилий, кроху можно заново приучить к маминой груди.

Негативный психологический фон в семье . В период, пока мама старается наладить кормление, ей требуются помощь, понимание и поддержка близких. При их отсутствии невероятно сложно находить время и силы на возвращение лактации.

Если молоко «перегорело» по причине стресса и переутомления матери, то прежде чем начинать попытки возобновления лактации, необходимо нормализовать свое психологическое состояние. Чтобы привести нервы в порядок и отдохнуть от бесконечных забот, тоже может понадобиться помощь родных.

Техника восстановления лактации

Одно из главных правил успешного восстановления лактации – постоянный телесный контакт мамы и малыша. Есть мнение, что это условие обеспечивает лишь психологическую поддержку, но это не так. Взаимодействие с ребенком через объятия и прикосновения позволяет увеличить выработку гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию. Кроме того, если кроха будет больше отдыхать на маминой груди, он более охотно начнет к ней прикладываться.

Начинать попытки возобновления лактации можно в течение всего первого года жизни ребенка. Приняв это решение, необходимо сразу отказаться от бутылочки, пустышки и любых других «заменителей» груди. Кормить малыша нужно с помощью пипетки, мягкой силиконовой ложечки или системы дополнительного вскармливания SNS. Последняя представляет собой бутылочку, которая вешается на шею, и трубочку, располагающуюся на груди возле соска, из которой поступает питание.

Чем чаще и дольше ребенок будет прикладываться к груди, тем быстрее прибудет молоко . Желательно делать это каждый час или хотя бы раз в 2 часа. Если малыш не проявляет активности, не нужно делать слишком настойчивых попыток: не дожидайтесь, пока он начнет выражать недовольство или кричать. Проводите в тесном контакте с ним больше времени, и тогда ситуация постепенно нормализуется. Также можно осторожно прикладывать ребенка к груди во время сна – в это время больше шансов на то, что у него включится естественный сосательный рефлекс.

В каждое кормление нужно предлагать ребенку обе груди и следить, чтобы он правильно захватывал сосок. Если попытки регулярного прикладывания увенчаются успехом, молоко начнет прибывать, и постепенно мама сможет наладить нормальный режим кормления. Однако в некоторых случаях ребенок никак не хочет брать пустую грудь, и тогда требуется простимулировать лактацию другими способами.

Выработку грудного молока помогут наладить регулярные сцеживания (ручные или с использованием молокоотсоса). Их следует проводить в течение 15-20 минут, желательно по 8 раз в день. При частых сцеживаниях молоко должно появиться примерно через неделю. Также рекомендованы обильное теплое питье и специальные лактогенные средства: настои с анисом, ромашкой, имбирем.

В период восстановления лактации важно правильно кормить малыша. Пока молока нет или совсем мало, его придется докармливать смесью, но делать это нужно по определенной схеме. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться такого порядка:

• в начале каждого кормления давать малышу грудь, позволяя ему находиться у нее столько, сколько он захочет сам;
• докармливать ребенка с ложечки в таком объеме, который он сможет съесть;
• после докорма снова прикладывать ребенка к груди.

При таком режиме малыш не останется голодным и в то же время будет постоянно стимулировать выработку молока. Вскоре мама заметит, что докорма требуется все меньше. Как только ребенок начнет съедать за одно кормление меньше 100 мл смеси, можно будет полностью перейти на грудное вскармливание.

Нет ничего лучше для младенца, чем грудное молоко. Вскармливание грудью не только укрепляет иммунитет крохи, но и влияет на ментальную связь матери и малыша. Практически каждая кормящая мама сталкивалась с периодами, когда молока становится недостаточно.

Чтобы кроха не мучился от голода и не тратил силы на сосание пустой груди, женщины вынуждены начать кормить чадо смесью. Однако не стоит торопиться переходить с естественного вскармливания на искусственное.

Что делать, если пропадает грудное молоко? Существуют безопасные и действующие методы, которые помогают усилить выработку грудного молока и сохранить естественное питание для ребенка.

Как определить хватает ли молока ребенку

Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.

Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:

• Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как «тревожный» звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
• Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
• Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
• Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.

Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:

1. Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
2. Считаем ровно за 24 часа
3. Делаем выводы: если набралось 12 и больше — молока хватает, от 9 до 12 — стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 — нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.

Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно.

В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.

После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.

После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.

Основные причины уменьшения молока

Истинное и первичное отсутствие лактации бывает только у 5% молодых мам. Основной причиной чаще всего является – гормональные нарушения. У остальных же 95% родивших женщин молоко есть, и они могут позволить своему малышу питаться естественным путем через материнскую грудь. Основными причинами, почему пропадает молоко, являются:

• Нежелание кормить ребенка грудью. Организм родившей женщины «запрограммирован» на выработку молока. Если женщина не хочет по каким-то причинам кормить, то нередки случаи, когда лактация прекращается;
• Редкое прикладывание младенца к груди. В самом начале пути кормления грудью многие мамочки готовы сдаться только потому, что ребенок не может сосать грудь. Но следует терпеливо отнестись к крохе и помочь ему в этом нелегком труде;
• Быстрый рост и развитие ребенка. Материнский организм не успевает перестроиться из-за быстрого роста малыша, поэтому молока может не хватать;
• Стрессы, нервное истощение. На эмоциональном фоне, из-за усталости, переутомления, недосыпания, у женщины могут возникать депрессивные состояния. По причине таких состояний молоко может пропасть или уменьшиться лактация;
• Несбалансированное питание в период и после беременности. Нередко причиной уменьшения лактации может стать неправильное питание и нехватка питья;
• Кормление крохи не по первому требованию, а по режиму;
• Использование пустышек, бутылочек для грудного молока. Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;
• Введение прикорма и докорма раньше срока.
• После кесарева сечения часто случаются проблемы с кормлением грудью на первой неделе.

Лактационные кризисы: миф или реальность?

Лактационный кризис – это вполне реальный период, когда у кормящей женщины происходит временное снижение выработки молока. Часто причиной криза является неправильное питание, резкие физические нагрузки и стрессы. >>>

По статистике лактационный криз наблюдается на 3 неделе жизни ребенка, а позже на 3, 6-7, 9-10 месяцах жизни. Когда малыш активно растет и развивается, требуя все больше питания.

Криз – это так называемая перестройка лактации под потребности ребенка. Нередко в эти периоды мамы замечают, что:

• Грудь становится мягкой, приливы не ощущаются;
• После введения прикорма уменьшается лактация, так как ребенок наедается новой пищей;
• Чадо начинает активно двигаться и меньше просит грудь.

Криз имеет некоторую периодичность в 1,5 месяца и длиться по 3-7 дней. В эти периоды следует как можно чаще прикладывать ребенка к груди, даже когда кажется что молока совсем нет. Возможно, малыш капризничает не из-за голода, а, например, из-за из-за зубок в 6 мес., колик в 3 месяца. >>>
Смотрите также мой видеоурок по теме :

Начинает пропадать молоко, что делать?

Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. >>>

Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

Чтобы стимулировать выработку молока, следует:

• Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты , теплый чай с молоком.
• Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. >>>
• Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
• Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
• После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
• Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал сосок.

Народные средства для увеличения выработки молока:

• Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
• Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
• Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.

Средства для восстановления выработки молока:

• Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
• БАДы «Лактогон», «Апилак ». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.

Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.

8 фактов о пользе грудного вскармливания

1. Укрепляет иммунитет ребенка.
2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
5. Понижает артериальное давление.
6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
8. Помогает снизить вес.

Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми и интеллектуально развитыми. За успешную лактацию важно и нужно бороться.

Здоровья вам и вашим детям!

Иногда, когда у молодой мамы обнаруживается недостаточное количество молока в груди, педиатр может порекомендовать докармливать кроху смесью.

Многие женщины мечтают отказаться от докорма, чтобы малыш кушал только полезное мамино молочко, и если вы также столкнулись с подобной проблемой, то советуем вам узнать, как вернуть грудное вскармливание после смешанного питания. Как утверждает большинство опытных консультантов по ГВ, выкормить своего ребенка молоком способна любая женщина, и серьезные проблемы с лактацией встречаются не так уж часто.

Как это ни печально, но чаще всего в необходимости докорма новорожденного смесью виновата сама мать – неверное представление о принципах грудного вскармливания и о его механизмах влекут за собой и неправильное поведение.

Так, например, в периоды естественных лактационных кризов (когда малыш резко подрастает и набирает в весе, а грудные железы не успевают вслед за ним адаптироваться к большей выработке молока), большинство женщин решает, что ребенку необходима смесь. С этого момента и начинаются большие проблемы с кормлением грудью.

Чтобы понять, когда крохе действительно необходим докорм, важно ежемесячно контролировать его прибавку в весе. Если новорожденный нормально растет и развивается, то нет никакой нужды вводить искусственный прикорм. Чаще всего детский врач советует докармливать малыша смесью лишь тогда, когда какое-то время наблюдается недостаточная прибавка в весе у ребенка.

Также основной ошибкой при потере полноценной лактации становится неправильное поведение персонала или самой роженицы в родильном доме. Физиологически, практически любая мать способна выкармливать своего малыша исключительно грудным молоком вплоть до достижения ребенком полугода. После родов, когда в молочных железах присутствует жирное и питательное молозиво, даже нескольких капель его достаточно для насыщения крохи.

Если начинать докармливать новорожденного из бутылочки или шприца без видимых на то причин, то можно быстро загубить грудное вскармливание.

Женское тело устроено мудро – опорожненные молочные железы посылают в мозг матери сигнал о том, что питания ее малышу недостаточно. После этого организм женщины начинает усиленнее вырабатывать грудное молоко и в большем объеме, чтобы обеспечить малыша полезной и естественной пищей.

Начиная докармливать ребенка искусственными молочными смесями, молодые мамы отключают эти природные сигналы, а потому молочным железам становится незачем производить достаточный объем молока.

Поэтому, если вы всерьез настроены вернуть лактацию и перевести новорожденного исключительно на грудное молоко, нужно первым делом отказываться от прикармливания смесью.

Согласно медицинским данным, лишь у ничтожно малого процента родивших женщин наблюдается редкая особенность организма, при которой молочные железы действительно не могут работать так, как положено. Обычно это происходит у слишком миниатюрных и худых мам, у рожениц, истощенных физически, а также у женщин с общей задержкой физического развития или недостаточной сформированностью грудных желез. В остальном, выкормить новорожденного кроху собственным молоком может любая мама.

Важные правила грудного вскармливания

Устойчивая лактация – это заслуга как регулярных прикладываний к груди, так и уверенный настрой самой женщины. Мы советуем молодым мамам соблюдать основные принципы, описанные внизу, чтобы перевести ребенка исключительно на грудное вскармливание.

Ночные кормления

Как известно, гормон, отвечающий за производство грудного молока, активнее всего вырабатывается в ночное время суток. Именно поэтому необходимо чаще предлагать новорожденному грудь в период с восьми вечера и до шести утра.

Чтобы молодая мама могла высыпаться и не бегала от детской кроватки и обратно, удобнее всего будет перенести новорожденного в свою постель и практиковать совместный ночной сон. Старайтесь давать крохе грудь хотя бы дважды за ночь.

Полноценный отдых

Не менее важным пунктом, чем ночные прикладывания к груди, является и спокойный эмоциональный фон мамы, а также ее хорошее самочувствие.

Для этого непременно стоит организовать часы отдыха в течение дня, чтобы больше спать и всегда иметь возможность сделать передышку. Это не только полезно для лактации, но и позволит молодой маме обрести уверенность в собственных силах и быстрее наладить грудное вскармливание.

Достаточное питье

Для каждой кормящей женщины важно получать достаточное количество жидкости в сутки. Лучше всего способствует выработке грудного молока обильное теплое питье – можно почаще пить некрепкий чай, травяные сборы для лактации.

Незадолго до начала кормления полезно будет выпить специальный настой с фенхелем – его можно как купить в аптеке в виде гранулированного чая, так и приготовить самостоятельно, запарив сушенные соцветия укропа.

Частые прикладывания

Малыш должен получать материнскую грудь так часто, как он хочет – это является залогом успешного и долгого грудного вскармливания. Забудьте о часах и расписании, для грудничка эти правила не эффективны.

Если новорожденный постоянно требует мамину грудь, то лучше не сопротивляться этому, а выполнить желание малыша.

Также полезно для лактации проводить как можно больше времени со своим крохой и осуществлять тактильный контакт, поэтому постарайтесь кормить грудью своего ребенка без бюстгальтера или футболки.

Долгое нахождение крохи у груди

Как уже упоминалось выше, не стоит отрывать малыша от материнской груди, даже если вам кажется, что ребенок давно наелся. Не существует единого мнения о том, сколько вообще должен находиться у груди маленький ребенок.

Обычно консультанты по грудного вскармливанию советуют следить за поведением самого новорожденного – если он перестал активно сосать и заснул, или же в том случае, если ребенок отпускает сосок и вновь его вяло захватывает после кормления, можно попробовать закончить кормление. Но если малыш начинает плакать, вновь требую мамину грудь, то стоит выполнить его просьбу.

Соблюдение этих несложных правил позволит вам отказаться от искусственного докорма и наладить лактацию. Не стесняйтесь интересоваться у педиатра в поликлинике или неонатолога в родильном доме, зачем вам назначается докорм смесью. Для этого всегда должны быть самые веские основания, поскольку в дальнейшем отказаться от смеси и перевести кроху снова только на мамино молочко будет сложнее.

Также не помешает обратиться со своей проблемой к патентованному специалисту по грудному вскармливанию.

Обычно такой врач обладает более правильным и современным представлением о работе и устройстве женских молочных желез после родов, а потому его рекомендации могут оказаться для неопытной мамы гораздо полезнее и эффективнее.

Ну и, безусловно, нужно просто набраться терпения и поверить в свои силы. Если вы будете кормить новорожденного своим молоком по ночам, чаще прикладывать его к груди и настроитесь на то, что у вас все получится, то уже вскоре в искусственном докорме отпадет всякая необходимость.

А самый ценный совет, который можно дать кормящей женщине, интересующейся тем, как вернуть грудное вскармливание после смешанного питания – просто любите своего ребенка и не сомневайтесь в том, что вы для него лучшая мама. Уверенность и спокойствие – это первый шаг на пути к долгой и полноценной лактации.

Как вернуть грудное молоко после высыхания: 8 реальных советов для успеха релаксации

Я уже давно хотел поделиться своей историей успеха в релаксации. Да, после высыхания молока можно восстановить запасы молока! Вот 8 советов по возобновлению грудного вскармливания или сцеживания после того, как вы прекратили грудное вскармливание.

Что такое Relactation?

Релактация — это процесс начала грудного вскармливания через любой промежуток времени. Неважно, кормите ли вы грудью в течение короткого периода времени или в течение многих лет, восстановление — это процесс восстановления количества молока.

Возможно, у вас полностью восстановится запас молока, и его будет достаточно, чтобы выкармливать ребенка 100% грудным молоком. В других случаях вам может потребоваться добавить донорское молоко или смесь, в зависимости от ваших предпочтений.

Это путешествие потребует настойчивости, времени, решимости и большого терпения, но это возможно!

Причины, по которым вы, возможно, захотите провести релактацию

Вы можете спросить: «Стоит ли релактация того?» Что ж, есть много причин, по которым вы захотите снова начать грудное вскармливание.

Иногда ваши первые попытки кормления грудью не заканчивались из-за отсутствия поддержки или дезинформации.

Возможно, вы были разлучены со своим ребенком в течение длительного периода времени или у вас была медицинская процедура, которая помешала вашей способности кормить грудью или сцеживать молоко.

Хорошо известно, что преимущества грудного вскармливания выходят за рамки простого обеспечения питанием вашего ребенка. Какой бы ни была причина, по которой вы решили восстановить отношения грудного вскармливания со своим ребенком, это отличное решение.

СОВЕТ. Вначале вы не получили достаточно информации о грудном вскармливании или вам просто нужно больше узнать о самом главном? Подумайте о том, чтобы выбрать простой курс по грудному вскармливанию онлайн или шаг за шагом урок кормления грудью , чтобы узнать все, что вам нужно знать, и дать себе силы для достижения своих целей в области релаксации!

Как восстановить реакцию или вернуть грудное молоко после высыхания

Чтобы ваш организм снова начал вырабатывать грудное молоко, необходимо стимулировать грудь для выработки молока.

Это можно сделать двумя способами. Вы можете поднести ребенка к груди для кормления или использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Если вы никогда не кормили грудью или прошло некоторое время с тех пор, как вы кормили грудью или сцеживали молоко, возможно, вы вообще не получаете молока. Это нормально! Вы посылаете своему телу сигналы о том, что вам нужно начать производить молоко.

Если ваш ребенок будет кормить грудью, позвольте ему кормить грудью, когда они захотят. Поощряйте их крепко прикладываться к груди. Вот советы, как заставить ребенка сосать грудь.

Вам нужно будет продолжать добавлять молоко во время кормлений, чтобы обеспечить достаточное питание вашего ребенка.

Вы можете добавлять меньше молока по мере увеличения количества молока.

Если ребенок не хочет кормить грудью, вам нужно будет использовать молокоотсос для стимуляции груди.

Прокачивать нужно каждые 2–3 часа.

Во время сцеживания попробуйте использовать ручные техники и массировать грудь, чтобы увеличить количество сцеживаемого молока.

Сделайте букву C, положив руки на грудь, небольшими круговыми движениями массируйте грудь.

Сколько времени нужно для восстановления реакции?

Время, необходимое для возврата молока, варьируется, поэтому стандартного ответа нет.

На возврат молока могут уйти недели или месяцы. Вы можете производить достаточно молока исключительно для грудного вскармливания ребенка, или вы можете производить достаточно молока для кормления его грудью.

В моем случае, как вы увидите ниже, потребовалось почти 60 дней, чтобы добраться до точки, когда я смог накачать бутылки емкостью 2 унции.

Я сцеживала молоко только первые 3 недели после рождения ребенка и снова начала пытаться кормить грудью через 7 месяцев после родов.

Очевидно, этого было недостаточно, чтобы кормить ее исключительно грудным молоком, но вы должны определить свои собственные цели релаксации.

Признаки возобновления беременности

Признаки увеличения количества молока могут включать:

Ваша грудь кажется более полной или тяжелой. Они могут даже покалывать или становиться более горячими.

Из вашей груди течет молоко.

Вы можете сцеживать / сцеживать больше молока.

Вы заметили больше гормональных изменений или изменений настроения.

Вы чувствуете жажду во время кормления грудью или сцеживания.

Ваш ребенок мокнет и у него больше мокрых / грязных подгузников.

История успеха Relactation

Я не знала, что у меня есть второй шанс на грудное вскармливание. Мне так и не удалось заставить ребенка сосать грудь, и я решила сцеживать молоко сразу в первые недели после рождения дочери.

В течение 3 недель я сцеживала молоко с помощью молокоотсоса Spectra. Однако я лично не знала никого, кто кормила грудью, поэтому не думала, что мне есть к кому задать вопросы или получить совет.

Вскоре недосыпание, истощение и все неизвестное о том, что я впервые стала мамой, сильно ударила меня.

Я осталась дома с ребенком одна в декретном отпуске, и мне было трудно сцеживать молоко, пока я держала ребенка, который не хотел, чтобы его усаживали.

Мне не хватало сеансов помпы, потому что я хотел наверстать то немногое, что мог.

Казалось, проще починить ребенку бутылочку с питанием и помочь с кормлением в ночное время. Чувствуя себя побежденным, я приняла решение отказаться от грудного вскармливания.

Мой муж спросил меня, уверена ли я, что хочу бросить курить. Я сказал да, хотя в глубине души действительно не хотел бросать. Однако разобраться в этом было невозможно.

Я начал кормить смесью 100% и отбросил свои сомнения на задний план.

Примерно через 7 месяцев после родов я просматривала все места в Facebook и заметила сообщение от женщины из одной из групп по грудному вскармливанию, из которой я не ушла.

Она говорила о возобновлении грудного вскармливания после прекращения.Люди в комментариях упоминали одно и то же слово «релактация».

Я быстро обыскала это и обнаружила, что можно снова начать грудное вскармливание!

На следующей неделе я пыталась снова прижать ребенка к груди, но это не сработало. Она была старше и в 7 месяцев вообще не привыкла к грудному вскармливанию.

Она действительно не понимала, почему я пытался засунуть ей в рот сосок, и не проявляла никакого интереса к кормлению. Поэтому я решил, что мне придется возобновить контакт только с помпой.

Я начал со своей помпы Spectra S2 и качала круглосуточно. Устанавливаю напоминания каждые 2-3 часа.

Я старался делать перерывы между сеансами прокачки не более 3 часов. После того, как мой ребенок наконец-то заснул, продолжительные промежутки времени вставать, чтобы сцеживать молоко посреди ночи, было пыткой.

Даже врать не собираюсь, пропустил несколько ночных сеансов. Однако, когда я проводил эти сеансы, я смог вырабатывать больше молока.

Я так и не вернулся к полному запасу, мне все равно пришлось дополнять смесью.

Однако вы должны установить личные цели на пути к грудному вскармливанию. Когда прошло более 7 месяцев после родов, я был в восторге от возможности добавлять любое количество грудного молока.

Фотографии прогресса Relactation

Я собираюсь поделиться своими фотографиями прогресса через 6 месяцев с датами, чтобы вы могли определить график моего прогресса.

Советы по восстановлению грудного вскармливания для успеха

Я хочу поделиться парой советов, которые помогут вам вернуться к грудному вскармливанию.Эти советы даже помогут вам, если вы решите рецидивировать через 6 месяцев или более.

Это те вещи, которые лично мне помогли, и я надеюсь, что они также сделают вашу жизнь проще. Кормление грудью и сцеживание — это труд любви, но польза того стоит!

1. Получите поддержку

Решение о возобновлении отношений — это личное решение, и в конечном итоге вы знаете, что лучше всего для вашего ребенка.

Как и во всем, что касается жизни мамы и воспитания детей, люди высказывают свое мнение о том, что они думают о том, что вы делаете.Причина номер один, по которой я смог восстановить отношения, — это то, что я получил поддержку.

Больше всего меня поддерживал муж. Он заверил меня, что я не сошла с ума из-за попытки рецидива через 7 месяцев после родов.

Помимо эмоциональной поддержки, он поддерживал меня физически, заботясь о ребенке, так что я могла сцеживать молоко, не отвлекаясь. Это происходило не каждый раз, когда я качала, но он понимал, что мне нужно делать, и соглашался помочь, чем мог.

Еще одна замечательная форма поддержки — это социальные сети, хотите верьте, хотите нет.Несмотря на все сказанное о социальных сетях, они могут быть очень полезны для связи людей со схожими интересами.

Я была частью нескольких «обычных» групп по грудному вскармливанию на Facebook, но когда я нашла группу по грудному вскармливанию для релаксации, я действительно почувствовала себя связанной.

Это может обескураживать, когда женщины говорят обо всех унциях молока, которые они сцеживают за один день, или о своем тайнике в морозильной камере, когда вы едва видите капли.

Моя любимая группа всех времен — это определенно Relactation One Ounce At A Time.Администратор и дамы из этой группы такие милые и очень полезные.

2. Контакт кожи с кожей

Одна из вещей, которые вы увидите, когда попытаетесь выяснить, как происходит релаксация, — это рекомендация о большом количестве контакта кожи с кожей.

Если вы хотите восстановить количество молока, консультанты по грудному вскармливанию скажут вам, что вам нужно часто стимулировать соски. Ваш малыш отлично подходит для этой работы!

Однако, если у вас никогда не было грудного вскармливания с самого начала или если ваш ребенок немного старше, когда вы начинаете релаксацию, может быть трудно заставить его сосать грудь непосредственно из груди.

Так было со мной, потому что мой ребенок никогда не прикладывался к груди вначале и, вероятно, задавался вопросом, почему я сунул ей сосок в рот!

Некоторые люди добились успеха с системой дополнительной медсестры (SNS).

По сути, это устройство с зондом для кормления, которое кормит ребенка через очень тонкую трубку, прикрепленную к груди матери. Его можно наполнить грудным молоком или смесью и носить на шее матери. Она может контролировать поток молока, а система помогает малышу стимулировать сосок.

Даже если ваш ребенок не возвращается к груди, контакт кожа к коже все равно полезен для вас. Он способствует склеиванию и стимулирует выработку гормонов, влияющих на выработку молока.

3. Используйте молокоотсос

Если вы не можете заставить ребенка сосать грудь прямо из груди, вам все равно придется стимулировать соски. Для работы вам понадобится молокоотсос, и, к счастью, в наши дни существует множество удивительных вариантов молокоотсоса. Я рекомендую вам использовать двойной электрический молокоотсос, чтобы максимально эффективно использовать свое время.

Во время моего путешествия по релаксации я использовал 4 разных молокоотсоса.

У меня был один одиночный ручной молокоотсос и 3 разных электрических двойных молокоотсоса.

Если вы можете выбрать для использования только один молокоотсос, я настоятельно рекомендую вам выбрать портативный молокоотсос для сцеживания без помощи рук.

Вы можете узнать больше о моем любимом молокоотсосе для релаксации, о насосе Baby Buddha в статье о лучших молокоотсосах для релактации.

4. Мощный насос для увеличения выработки молока

Возможно, вы слышали термин «силовой насос» раньше, но если нет, то это метод, который используется для имитации кластерного кормления с помощью молокоотсоса.

Когда младенцы кормятся кластером, они сосут несколько раз в течение короткого периода времени. Вы можете сделать это с помощью молокоотсоса, сцеживая молоко несколько раз в течение часа.

Начните обычный сеанс сцеживания. Затем после первой помпы подождите 10 минут, а затем снова сделайте помпу еще 10 минут.Повторите это еще раз, и вы будете откачивать 3 раза за час. Вы можете узнать больше о перекачке мощности здесь.

При повторной релаксации вы можете не получать много молока, но сцеживание помогает стимулировать соски.

Вы говорите своему телу, что вам нужно производить больше молока, и даете ему сигнал производить больше.

Может быть трудно провести сеанс накачки мощности, когда вы накачиваете для восстановления реакции, но даже один из этих сеансов накачки мощности поможет.

Связано: Как найти время для накачки, как занятая мама

5. Следите за своими успехами и путешествиями

Это такой простой прием, связанный с релаксацией, но он может быть очень эффективным для вашей мотивации.

Сфотографируйте, сколько молока вы можете сцеживать. Вы можете делать снимки ежедневно или через день, но важно то, что вы можете задокументировать свой прогресс.

Еще я сделал бумажную копию ежемесячного календаря.Просто возможность отметить еще один день, который я смог накачать, доставляла мне удовлетворение. Это также напоминание о том, что нужно совершать это путешествие каждый день.

6. Получение напоминаний о накачке

Я использовал приложение под названием Pump Log, чтобы регистрировать свои сеансы накачки, и одна удивительная особенность заключается в том, что оно отправляет вам уведомление о накачке.

Для восстановления выработки молока необходимо часто сцеживать молоко каждые 2–3 часа.

Не думайте, что вы сможете полагаться только на свою память, чтобы проводить все свои сеансы сцеживания.Вы будете заняты, время пролетит незаметно, и вы не хотите, чтобы между сеансами сцеживания уходило слишком много времени.

7. Используйте пищевые добавки по своему усмотрению

Вы услышите много разговоров о галактических средствах, связанных с темой грудного вскармливания.

Галактагог — это вещество, увеличивающее выработку молока. Есть натуральные травы, которые могут увеличить количество молока.

Однако, что касается переезда, вы можете услышать о людях, принимающих рецептурные лекарства для увеличения количества молока.

Пожалуйста, изучите эти травы и лекарства и поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим врачом.

Иногда эти вещи могут иметь противоположный эффект и уменьшать выработку молока.

Лекарства обладают побочными эффектами, которые вам действительно следует принимать во внимание.

8. Сохраняйте позитивный настрой

Последний совет, который я могу дать для успешной релаксации, — оставаться позитивным!

Не беспокойтесь о количестве молока, которое вы можете сделать.Ваш успех не измеряется каплями, унциями, бутылками, тайниками из морозильной камеры и т.д.

Когда еще поздно начинать грудное вскармливание?

Начать кормление грудью никогда не поздно. Хотя не всегда возможно вернуть полноценное молоко, здоровье и развитие вашего ребенка улучшаются от молока, которое вы можете давать.

Релактация — это не мгновенный процесс, он требует времени и самоотверженности.Доверяйте времени, доверяйте процессу и своему телу. Вы способны на это.

Это реальные, прогрессивные картинки моей собственной попытки релаксации. Я надеюсь, что они дадут вам реалистичное представление о том, сколько времени потребуется, чтобы восстановить выработку молока путем сцеживания в одиночку.

Я желаю вам всего наилучшего в вашем путешествии по релаксации! Мне бы хотелось услышать, что вы пробовали и как у вас дела. Оставьте мне комментарий ниже и дайте мне знать, есть ли у вас свои собственные советы или помогли ли они вам.

Связано: 9 основных принципов грудного вскармливания и сцеживания, которые экономят время

Советы по восстановлению запаса грудного молока

Автор: TLN

После нескольких месяцев успешного грудного вскармливания у вас внезапно падает количество молока без каких-либо объяснений.Наш резидент IBCLC, Кэти МакГи, рассказывает, что делать дальше.

Начало отношений грудного вскармливания с малышом — захватывающее время, но оно также может сбивать с толку и сбивать с толку, когда все идет не так, как вы надеетесь. Если вы успешно начали свой путь грудного вскармливания, но теперь испытываете несколько ударов, не паникуйте. После первых нескольких месяцев жизни вашего малыша происходит естественное выравнивание количества молока, и некоторые колебания являются нормальным явлением. Кэти МакГри, резидент IBCLC, объясняет, как вы можете вернуться на правильный путь.

1. Задайте вопросы

Если вас беспокоит количество молока, следите за ростом ребенка в ближайшие недели. В течение первого месяца младенцы вернутся к весу при рождении примерно к 2-недельному возрасту и продолжат набирать от четырех до семи унций в неделю или от одного до двух фунтов в месяц в течение первых шести месяцев жизни. Если ваш кормящий ребенок хорошо растет, это явный признак того, что он получает необходимое питание.

Если вы не знаете, что вызывает снижение выработки молока, задайте себе следующие вопросы:

• Что еще изменилось?
• Было ли что-нибудь в последнее время нарушено в вашем распорядке дня, что могло спровоцировать уменьшение количества молока?
• Вы начали принимать новое лекарство?
• Ребенок стал спать дольше ночью?
• Вы недавно вернулись на работу?
• Вы реже опорожняете грудь?
• Вы представили смесь или соску?
• Вы беременны?

Если ситуация не улучшается сама по себе, попробуйте увеличить частоту и продолжительность сеансов медсестер.Стимуляция и опорожнение груди является сильным сигналом для производства молока, поэтому кормите грудью рано и часто.

2. Не отвлекайтесь на диету

Конечно, печенье, чай и травы с утверждениями об увеличении количества молока кажутся привлекательными. Но единственный верный способ сохранить и увеличить количество молока — это регулярное грудное вскармливание. Ваш рацион мало влияет на количество молока и количество молока. Пить воду в течение дня — отличная идея, но включение большего количества сеансов кормления и сцеживания может увеличить ваш запас более эффективно, чем изменение диеты или гидратации.

3. Высыпайся побольше

Мы знаем, что часто легче сказать, чем сделать. Возможно, вам не удастся поймать рекомендованные семь-восемь часов, но все же важно каждую ночь тайком уделять несколько часов хорошему сну. Хроническое недосыпание может работать против гормонов, вырабатывающих молоко, поэтому отдыхайте, когда можете. Не поддавайтесь желанию выполнять домашние дела, которые могут подождать, и решите лечь и закрыть глаза, когда ребенок спит в течение дня.

4. Отрегулируйте сеансы откачки

Если вы уже сцеживаете молоко или кормите грудью каждые два-три часа и, по крайней мере, один раз в течение ночи, увеличение минут сцеживания (не более 30 минут за сеанс) и давления может помочь вам восстановить прежний запас. .Ничего страшного, если вы не видите выхода молока во время последней части этих сеансов. Сцеживание после того, как молоко перестает активно течь, посылает вашему организму сигнал об увеличении количества молока. Если у вас мало времени, накачивайте обе груди одновременно. Это не только экономит время, но и дает больше молока.

5. Убедитесь, что помпа работает нормально

Вы тратите много времени и усилий на сеансы сцеживания, так что используйте их по максимуму! Плохо функционирующий насос с пониженным всасыванием и мощностью может негативно повлиять на вашу подачу.Если у вас есть какие-либо сомнения относительно работы помпы и ее влияния на ваше питание, свяжитесь с командой The Lactation Network. Мы будем рады найти насос, который подойдет вам.

Также важно убедиться, что вы используете нагрудный щиток, который подходит по размеру. Это требует определенных навыков, поэтому, если вы не уверены, запросите оценку сцеживания во время 90-минутного посещения на дому с помощью IBCLC от The Lactation Network. Мы знаем, что кормление грудью не всегда дается легко, и мы хотели бы дать вам несколько советов и рекомендаций для вашего пути к грудному вскармливанию.

Индуцированная лактация и релактация — La Leche League USA

Вы приемный родитель и хотите кормить ребенка грудью? Вы родитель, который хочет кормить ребенка грудью вместе со своим партнером? Вы хотите кормить грудью своего ребенка, рожденного суррогатной матерью? Вы кормите грудью, отлучив ребенка от груди и хотела бы вернуть ребенка к груди? Вы можете кормить ребенка грудью независимо от того, родили вы его или нет. Вы также можете кормить грудью независимо от того, кормили вы раньше грудью или нет.

Индуцированная лактация определяется как кормление грудью без беременности.

Релактация определяется как процесс возобновления грудного вскармливания после периода отсутствия или очень небольшого грудного вскармливания.

Индуцированная лактация

Можно установить производство молока для приемного ребенка или ребенка, рожденного от гестационного суррогата, даже если вы никогда не были беременны и не рожали. Количество молока, которое вы можете произвести, зависит от многих факторов.Большинство людей способны производить хотя бы немного молока. Вы можете вызвать лактацию (начать производить молоко), а затем увеличить количество молока, часто прикладывая ребенка к груди и / или часто сцеживая молоко.

Некоторые приемные и негестативные родители стимулируют выработку молока с помощью молокоотсоса каждые 2–3 часа до рождения ребенка. Чтобы начать производить капли молока, может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель. Чем сильнее стимулируется ваша грудь, тем больше молока вырабатывается.Если вы вырабатываете молоко до рождения ребенка, вы можете сохранить его, чтобы использовать позже.

Даже если ваш ребенок не кормит грудью, вы все равно можете держать его на руках во время всех кормлений (и много удерживаний между ними!) И развивать такую ​​же привязанность, как и при кормлении грудью.

Некоторые родители обнаруживают, что могут производить достаточно молока, чтобы полностью отказаться от донорского молока или молочных смесей. Хотя нет гарантии, что вы сможете удовлетворить все потребности своего ребенка, вы можете максимально увеличить количество грудного молока, которое он получает.Полезно любое количество грудного молока. Даже если вам не удалось полностью отказаться от добавок к тому времени, когда вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, твердая пища может постепенно начать заменять любые донорское молоко / добавки.

Многие приемные родители и другие негестационные родители используют протокол Ньюмана-Голдфарба для стимулирования выработки молока или связываются с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC) для составления индивидуального плана.

Простой план, изложенный Алиссой Шнелл, IBCLC, выглядит следующим образом:

Шаг 1: Подготовка груди к лактации

Этот шаг имитирует гормональные изменения и изменения груди, происходящие во время беременности.Этот шаг не о приготовлении молока; речь идет о росте и развитии железистой ткани груди при подготовке к производству молока. Многие родители в течение некоторого времени принимают гормональную терапию, чтобы добиться этого. Однако этот шаг не является обязательным.

Шаг 2. Начало приготовления молока до рождения ребенка

При индукции лактации молоко часто вырабатывается очень, очень медленно, по сравнению с внезапным увеличением количества молока между 3-5 днями после рождения.Чтобы иметь запас молока к моменту рождения ребенка, родители часто начинают процесс увеличения своей молочной продуктивности за несколько недель или месяцев до этого. Основная составляющая Шага 2 для многих родителей — частые сцеживания. В идеале родители должны сцеживать молоко так же часто, как и кормить грудью младенца — как и в случае с родильными родителями, частое дренирование груди «ставит порядок» для здоровой выработки молока. Родители могут хранить любое молоко, которое они производят, для использования по прибытии ребенка.

Шаг 3: кормление ребенка и продолжение роста молочной продуктивности

Это большой выигрыш! Ребенок здесь, и родитель может начать кормить ребенка своим молоком.Обычно на этом этапе прикладывают ребенка к груди.

Не каждый родительский протокол использует все три шага. Потребности и обстоятельства каждого родителя определяют, какие шаги им подойдут. Для большинства родителей, располагающих достаточной информацией и поддержкой, производство молока начинается в течение 6-8 недель после начала процесса лактации.

Подробнее: «Грудное вскармливание без родов», Алисса Шнелл, IBCLC для LLLI.

Отключение — повторная попытка

Руководители часто получают известия от семей, которые вначале пытались кормить грудью, но прекратили кормление по разным причинам.Иногда кормление грудью казалось слишком тяжелым или болезненным, а смесь считалась более легким вариантом. В других случаях могла произойти неотложная медицинская помощь, которая привела к непреднамеренному отлучению от груди. Или, возможно, вы усыновляете ребенка после родов и кормите собственных детей раньше. Во всех этих ситуациях может быть предпринята попытка релаксации.

Отношения требуют времени, терпения, решимости и отзывчивого ребенка! Независимо от того, прекратили ли вы кормление грудью из-за медицинской процедуры, разлучения с ребенком или просто плохого совета, многие семьи обнаруживают, что могут очень успешно восстановить запасы молока.

Иногда в результате релаксации вырабатывается достаточно грудного молока, чтобы удовлетворить все потребности ребенка. В других случаях добавки могут потребоваться. Следующие стратегии релактации и индуцированной лактации для стимулирования производства молока:

• Прикладывать ребенка к груди для сосания при каждом кормлении и для комфорта между кормлениями как можно чаще.
• С помощью ручного сцеживания или молокоотсоса.
• Использование детской добавки для сцеживания молока в грудь, пока ребенок сосет грудь.
• Прием трав / лекарств, увеличивающих выработку молока. Если вы все-таки используете травы или лекарства для увеличения количества пищи, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, специализирующимся на кормлении грудью, о вашей конкретной истории болезни, а также о ваших целях в области грудного вскармливания.

Использование кормильца

Если вашему ребенку нужна добавка к сцеженному молоку или смеси, вы можете подумать об использовании добавки для кормления. Это может дать вашему ребенку дополнительное молоко во время кормления грудью.Те, кто кормят грудью, могут помочь родителям поддерживать отношения у груди или груди со своим ребенком независимо от того, способны ли они вырабатывать молоко. Лица, получающие добавки, также могут быть вызваны по фирменной системе Supplemental Nursing System (SNS) или Lact-Aid Nursing Training System. Есть также много недорогих самостоятельных вариантов, которые не менее эффективны.

Вы также можете попробовать капельно-капельный метод.

Прочтите здесь об опыте трансгендерного отца по использованию добавки.

Прочтите здесь рассказ матери о долгосрочном использовании добавки.

Совместное использование молока

Некоторые трансгендерные и небинарные родители используют банки молока для приобретения грудного молока для своих младенцев. LLL USA полностью поддерживает использование грудного молока для младенцев; мы не можем способствовать или создавать сети совместного использования молока, хотя ваш местный руководитель LLL может помочь вам с контактной информацией для некоммерческих банков грудного молока, других регулируемых центров сбора молока и одноранговых сетей совместного использования молока.

Подробнее о совместном использовании молока.

ПОДДЕРЖКА ОНЛАЙН

La Leche League — индукция лактации и релактации, Facebook

РЕСУРСЫ

Обзор грудного вскармливания без родов, Алисса Шнелл, MS, IBCLC, LLL USA blog

Грудное вскармливание без родов, Алисса Шнелл, IBCLC для LLLI

Грудное вскармливание без родов, грудное вскармливание вне коробки

Грудное вскармливание усыновленного ребенка, LLLI

Возвращение ребенка к груди, LLLI

Трансгендерные и небинарные медсестры, En Español , LLL USA

Грудное вскармливание моего суррогатного ребенка, LLLI

Грудное вскармливание с помощью вспомогательного средства для лактации, LLL USA blog

Уход за грудным кормлением, LLLI

Капельный метод добавления в грудь, LLLI

ЛИЧНЫЕ ИСТОРИИ

История Крисси: мой опыт индуцированной лактации, LLL USA blog

История Кейтлин: преодоление мастита и косоглазия (релактация), LLL USA blog

Моя история взаимодействия, блог LLLI

Оглядываясь назад: сестры (история приемной медсестры), LLL USA blog

ВАША ПРОБЛЕМА ИЛИ ВОПРОС НЕ ОТКРЫТЫ?

Пожалуйста, свяжитесь с местным руководителем LLL с вашими конкретными вопросами.

Медицинские и юридические вопросы следует направлять соответствующим специалистам в области здравоохранения и юриспруденции.

Страница обновлена ​​в мае 2020 г.

Ресурс частично адаптирован из материалов LLLI.

Когда еще поздно начинать грудное вскармливание? # Ответил

Грудное вскармливание — это процесс кормления ребенка молоком матери, обычно непосредственно из ее груди. Эксперты сходятся во мнении, что это самый естественный, удобный и экономичный способ кормить ребенка грудью.Однако матери не всегда могут кормить грудью после родов или могут решить преждевременно отлучить ребенка от груди по разным причинам.

Если вы прекратили грудное вскармливание через некоторое время (недели или месяцы) и захотели сделать еще одну прививку, хорошая новость заключается в том, что у большинства матерей возможна частичная или полная релактация. По мнению специалистов, начать грудное вскармливание никогда не поздно. Это означает, что позднее начало грудного вскармливания можно достичь, проявив терпение, настойчивость и надежную систему поддержки.

Грудное молоко содержит важные антитела для борьбы с бактериями и вирусами, а также снижает риск аллергии или астмы у детей. Кроме того, грудное вскармливание укрепляет связь матери со своими младенцами.

Прочтите, чтобы узнать, как восстановить снабжение грудным молоком даже после значительного перерыва. Приемные матери также могут кормить своего ребенка собственным грудным молоком. Вот некоторые из лучших советов для успешной релаксации.

Распространенные причины, по которым мама хочет восстановить свое молоко

Существуют разные причины, по которым некоторые матери не могут кормить своих детей грудью.К ним относятся тяжелая послеродовая депрессия или другие проблемы со здоровьем матери, недоношенные дети, неспособность ребенка эффективно прикладывать к груди, а также в случае приемных матерей или детей, рожденных от суррогатного родителя.

Многие женщины также пытаются кормить грудью исключительно в раннем младенчестве, но им также приходится рано отказываться от груди, либо по собственному выбору (нужно вернуться к работе), либо без (отсутствие достаточного количества молока).

Есть и другие случаи, когда мать намеревалась использовать молочную смесь и начала кормить из бутылочки, но ребенок плохо переносил смесь.

Независимо от причины восстановление количества молока для кормления ребенка грудью возможно. Чем раньше вы начнете процесс, тем больше у вас будет шансов на успех в своем путешествии по релаксации.

Если вы прекратили грудное вскармливание, можете ли вы начать снова?

Да, если вы хотите сделать еще одну прививку для кормления грудью, это возможно даже после нескольких недель или месяцев отсутствия кормления грудью. Этот процесс называется релактацией.

Двусторонний подход, релактация включает в себя стимулирование или восстановление выработки молока у матери, а затем принуждение ребенка снова питаться произведенным молоком.

Оба они также взаимозависимы. Чем больше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается. В свою очередь, чем больше молока вырабатывается, тем сильнее будет желание ребенка кормить грудью.

У вас больше шансов на успех, если:

• Вашему ребенку меньше шести месяцев, что также относится и к приемным детям
• У вас меньший лактационный промежуток
• Вы уже начали грудное вскармливание, даже если оно длилось всего несколько дней
• Ваш ребенок мог кормить грудью в первые несколько дней жизни, но по какой-то причине был переведен на молочную смесь
• Вы полны решимости и твердо намерены возобновить грудное вскармливание

Чем больше вы осведомлены о взаимоотношениях и о том, как они работают, тем больше у вас шансов на успех.Кроме того, помощь квалифицированных специалистов по поддержке грудного вскармливания может помочь вам преодолеть начальные проблемы релаксации.

В тот момент, когда вы начнете реже кормить грудью или полностью прекратите грудное вскармливание, количество вашего грудного молока также уменьшится. Если вы хотите еще раз попробовать кормление грудью, вам придется восстановить выработку молока. В большинстве случаев матери, которые получают правильную поддержку и руководство перед тем, как отправиться в путешествие по релаксации, имеют наилучшие шансы на успех.

Кормление приемного ребенка

Это может быть удивительно, но можно начать кормление грудным молоком, не рожая или не имея недавней беременности.Таким образом, даже приемный родитель ребенка, которого ранее кормили из бутылочки, может преуспеть в грудном вскармливании.

Это называется индуцированной лактацией. Младенцы запрограммированы на грудное вскармливание. Кормление усыновленного ребенка или ребенка, рожденного от суррогатного родителя, обеспечивает необходимую питательную ценность, полученную из грудного молока, и может укрепить отношения между матерью и ребенком.

Подобно релактации, индуцированная лактация достигается за счет стимуляции сосков. Существуют также лечебные травы и лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут помочь в увеличении выработки молока.Всегда полезно обратиться за помощью к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию или к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы получить совет специалиста, поскольку матери разбираются в проблемах и сложностях грудного вскармливания.

Советы по успешной релаксации

Хотя различные факторы могут влиять на релактацию, имеющиеся исследования показывают, что вероятность успеха релактации обнадеживает.

Матери с младенцами более старшего возраста, те, у которых не было заранее обеспечено хорошее количество молока, и приемные матери, которые никогда не кормили грудью, могут получить хорошие результаты в отношении родства.

Грудное вскармливание зависит от спроса и предложения. Частое сцеживание может стимулировать выработку молока, позволяя производить достаточное количество молока.

Не расстраивайтесь, если вначале вы производите только такое небольшое количество молока, что вам придется прищуриться, чтобы увидеть, не вылилось ли оно в бутылке. Продолжайте работать над этим, и со временем вы сможете наладить большой запас.

Попробуйте кормить пузыря, когда он не очень голоден, а в вашей груди достаточно молока — рано утром или ночью.Младенцы также чаще прикладываются к груди в полусонном состоянии. Используйте эту возможность, например, сразу после пробуждения или посреди ночи, чтобы покормить ребенка грудью.

• Проверьте свой рацион и убедитесь, что вы достаточно отдыхаете

Здоровое питание имеет решающее значение для производства грудного молока, равно как и достаточный сон и отдых. Если вы слишком истощены или испытываете стресс, ваши попытки увеличить количество молока будут тщетными, так как стресс и усталость, как известно, влияют на выработку здорового количества молока.

• Увеличьте потребление жидкости

Во время кормления грудью вам не только потребуется дополнительная гидратация, но и жидкости также могут помочь стимулировать быстрое высыхание и увеличить выработку молока. Если вам не нравится пить много воды, попробуйте напитки, которые помогают стимулировать выработку молока, например органический травяной чай Milkmaid от Earth Mama.

Сжатие груди во время грудного вскармливания. Сжатие груди может быть полезным методом для увеличения потока молока.Следовательно, ребенок получает больше молока, что, в свою очередь, побуждает его продолжать активно сосать. Это также увеличивает частоту кормления, а поскольку грудь опорожняется регулярно, увеличивается выработка молока.

• Бутылочки и пустышки Limit

Не забудьте сначала предложить грудь, будь то кормление или когда ребенку нужно немного утешения. В противном случае предложите ребенку кормить его альтернативными методами кормления. Это включает кормление из чашки, кормление с ложечки или кормление с кормом.Используйте эти альтернативы, а не бутылочки и пустышки, которые могут вызвать спутанность сосков и помешать грудному вскармливанию ребенка.

Многие матери клянутся положительными результатами использования травяных добавок, также называемых галактагогами, во время их путешествия по релаксации. Некоторые из травяных добавок, которые, как известно, помогают стимулировать выработку молока, включают пажитник, чертополох, люцерну и фенхель.

Однако имейте в виду, что использовать только галактагоги будет недостаточно.Для получения хороших результатов очень важна частая стимуляция груди посредством кормления грудью и / или сцеживания.

• Убедитесь, что ваш ребенок по-прежнему сыто

По мере того, как вы стремитесь к достижению своей цели по восстановлению количества молока, чтобы вы могли снова начать грудное вскармливание, убедитесь, что ваш малыш по-прежнему получает необходимое количество дополнительного молока, чтобы он оставался здоровым и растущим.

Советы экспертов по грудному вскармливанию после кормления из бутылочки

Хотя для перехода с искусственного вскармливания на исключительно грудное вскармливание требуется немного больше работы, особенно среди детей старшего возраста, многие эксперты считают, что это выполнимо.

Ниже приведены несколько советов по возобновлению грудного вскармливания после кормления из бутылочки:

• Расслабьтесь и расслабьтесь рядом с малышом

Лучше не заставлять ребенка кормить грудью. После нескольких неудачных попыток уговорить ребенка кормить грудью может быть неприятно. Это понятно.

Самое главное — держаться и успокаиваться. Перед кормлением сделайте три длинных и медленных глубоких вдоха, чтобы успокоиться.Медитация и успокаивающая музыка также могут помочь вам расслабиться.

• Много времени кожа-к-коже

Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, даже если время кормления еще не наступило. Если вы проводите много времени, держа ребенка животиком на полу откинутом теле, это высвобождает инстинктивные рефлексы кормления, которые побуждают его прикладываться к груди и сосать грудь.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут привыкнуть к ощущению более твердой силиконовой соски из бутылочки. Защитные кожухи для сосков похожи на соски для бутылочек.При правильном применении щиток для сосков можно использовать, чтобы побудить неохотного ребенка принять грудь.

Откиньтесь на спинку кресла и позвольте вашему ребенку контролировать, когда и как он хочет прикладываться к груди. Это также называется биологическим питанием, и лучше всего проводить его «кожа к коже». Непринужденная поза также дает дополнительное преимущество, так как вы можете расслабиться и прижаться к вашему малышу, пока вы кормите его без помощи рук.

• Дайте вашей груди дополнительную стимуляцию

Вам понадобится дополнительная стимуляция, чтобы, когда ваш ребенок начал сосать, количество молока у вас соответствовало его потребностям.

Побуждение ребенка взять грудь

Еще один важный аспект процесса релаксации — заставить ребенка прикладываться к груди. Вы хотите, чтобы ваш ребенок наслаждался грудью. Все, что вы можете сделать, чтобы грудное вскармливание не превратилось в поле битвы, будет полезным.

Попробуйте следующие методы, чтобы побудить вашего пузыря сосать грудь и кормить его грудным молоком:

• Увеличьте контакт кожа-к-коже и мягко предоставьте возможности. Контакт кожа к коже способствует выработке окситоцина, который способствует выработке молока.
• Попробуйте совместное купание.
• Используйте силу своего голоса. Пойте или мягко поговорите с малышом, чтобы расслабить его во время кормления.
• Держите пузырь как можно ближе к телу. Вот где ношение ребенка может быть особенно полезным.
• Выдавите немного молока из соска, прежде чем предлагать грудь.

Как долго длится перерыв?

Тело каждой женщины по-разному реагирует на попытки релаксации.Как правило, можно ожидать увидеть положительные результаты в течение двух недель после попытки релаксации.

По мнению экспертов, большинству матерей, планирующих возобновление лактации, может потребоваться до одного месяца, чтобы добиться успеха. Позвольте себе достаточно времени, чтобы достичь своей цели, вместо того, чтобы слишком многого ожидать от себя или своего ребенка слишком рано.

Надлежащее руководство, хорошая информация и профессиональная поддержка необходимы для ускорения вашего успеха в восстановлении модели грудного вскармливания.

Не будьте к себе слишком строги.Если после того, как вы приложили все усилия, вы не можете принести полный запас молока, знайте, что любое количество произведенного грудного молока будет ценным. Кроме того, грудное вскармливание — это не только производство молока. Сам по себе кормление грудью может стать отличным способом укрепить связь с вашим малышом.

Каков состав молока во время релаксации?

Вне зависимости от того, вырабатывается ли оно после рождения ребенка или позже после релаксации или индуцированной лактации, состав грудного молока остается неизменным.

Как правило, матери, которые не были беременными и у которых произошла релактация, не вырабатывают молозиво, которое является первым молоком, вырабатываемым в течение первых нескольких дней после родов и содержащим высокие концентрации питательных веществ и антител. Вместо этого их молоко похоже на переходное или зрелое молоко.

Не слишком ли поздно начинать грудное вскармливание?

У вас больше шансов на успех при позднем кормлении грудью, если вашему ребенку меньше 6 месяцев. Те, у кого есть дети в возрасте от 3 до 4 месяцев, показывают еще более высокие показатели успеха.Возобновление беременности также может быть более успешным, если у вас был устойчивый режим грудного вскармливания в течение первых четырех-шести недель после родов.

Может быть сложнее убедить ребенка старше 6 месяцев, особенно тех, кто привык кормиться из бутылочки.

Более того, некоторые матери могут не иметь полноценного молока. Но даже в этом случае частичное молоко может существенно повлиять на здоровье и развитие ребенка.

Показатели успешности восстановления различаются.Но вы никогда не узнаете, как ваше тело отреагирует, если не попробуете. Выделение большого количества времени для сцеживания и попытки кормить грудью несколько раз в течение дня являются большим подспорьем для стимулирования и обеспечения выработки грудного молока.

Последние мысли

Хотя это может быть непросто, возобновление грудного вскармливания и повторное введение грудного молока ребенку после перерыва и даже стимулирование лактации без родов возможно. Потерпи. Поймите, что позднее кормление грудью обычно требует времени и самоотверженности.При правильном мышлении и поддержке, а также следуя нашим советам и советам, приведенным выше, никогда не поздно вернуть ребенка к груди.

Запас грудного молока: что делать, если вы заметили уменьшение

Две недели назад, в тот день, когда мы возвращались домой из поездки в Броули, мое тело начало болеть и мерзнуть. Я знал, что надвигается болезнь. Следующие два дня были УЖАСНЫМИ — я был настолько болен и обезвожен, что, к счастью, оказался вирусным, продолжавшимся около двух дней. На третий день я, наконец, почувствовал себя нормальным… но, похоже, мои запасы пищи уменьшились на пути к выздоровлению.Я заметил изменение, когда проснулся с более мягкими сиськами … как мои сиськи могут быть мягкими, когда я только что провел целую ночь, не кормив Алису? Я сразу запаниковал и испугался худшего… это ПРОШЛО.

Я связалась со Стефани Нгуен, подругой и владелицей Modern Milk (оздоровительный центр для мам и детей в Аризоне), чтобы узнать, есть ли у нее какие-нибудь советы о том, что происходит. Стефани была отличным источником информации для меня и других будущих мам в сообществе; предлагая образовательные классы, консультации по грудному вскармливанию и многое другое.Я действительно хотел написать сообщение, чтобы не только ответить на ваши вопросы о грудном вскармливании, но и дать советы, если или когда вы можете столкнуться с потерей кормления. Стефани — дипломированная медсестра (RN), практикующая медсестра по женскому здоровью и сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию — она ​​была человеком, которого я видела за две недели с Вивьен, когда у меня были такие сильные боли в сосках и спине, и я не совсем уверен, кормила ли я грудью. правильно. Маленькие подсказки, которые она мне дала, сыграли решающую роль в моем путешествии с Вивьен, и с тех пор я чувствовал себя комфортно во втором раунде с Алисой.

Я предоставлю некоторую информацию через Стефани ниже, но если вы действительно обеспокоены своими запасами или считаете, что ваш ребенок не получает достаточно, обратитесь за помощью в местный IBCLC раньше, чем позже. Modern Milk — отличное местное место, где можно получить такую ​​поддержку, если вы находитесь в Аризоне (в Скоттсдейле и Гилберте). Выявление причины нехватки молока, а также составление индивидуального плана очень важно и стоит вложений, если вы можете сохранить количество молока и соотношение грудного вскармливания.

Итак, вот 411:

1. Сначала выясните, что может быть причиной низкого предложения. Вы заболели? У вас начались месячные? Вы начали принимать какие-либо лекарства, которые могут вызывать снижение выработки (эстроген, содержащий противозачаточные средства, лекарства от простуды?). Ребенок начал спать всю ночь? Следует помнить, что по мере взросления ребенка количество молока будет регулироваться, и грудь не всегда будет ощущаться такой наполненной.
2. Лучший способ увеличить ваш запас — это добавить дополнительные сеансы кормления или сцеживания.Если вы действительно боретесь, аренда помпы больничного класса станет для вас вариантом. Попробуйте добавить 1-2 дополнительных сеанса сцеживания в день. Это говорит вашему организму, что ему нужно производить больше молока.
3. Еще можно попробовать накачку мощности. Это часовой сеанс сцеживания, чередующийся между сцеживанием и массажем. Вот как это работает: накачивайте, массируя грудь (используйте бюстгальтер для накачки без помощи рук) в течение 20 минут. Выключите насос и просто массируйте 10 минут.Включите помпу и помассируйте, массируя в течение 10 минут. Продолжайте чередовать каждые 10 минут, пока не дойдете до часа. Для достижения наилучших результатов используйте насос AM и PM в течение 2-3 дней.
4. Добавьте добавку для кормления грудью. Стефани предлагает добавки, содержащие несколько трав в одном, например: «Легендарное молоко» и «Любовь матери».
5. Добавьте немного еды для кормления грудью, например овсяные хлопья, печенье для кормления, кусочки, батончики для кормления грудью (рекомендовано Стефани: батончики Boobie) и обязательно пейте много воды.Другие продукты, которые следует включать в свой повседневный рацион: семена фенхеля, семена льна, семена кунжута, чеснок, пивоварни и / или пищевые дрожжи. Легче всего включать в ежедневный рацион овсянку. Обратите внимание: известно, что мята перечная уменьшает количество.

Если это не сработает для вас, и вы были вынуждены или решили сделать выбор в пользу пищевых добавок, Holle и Hippe — это два варианта, импортированные из Европы. Если вы ищете бренд в США, Стефани рекомендует, согласно педиатру-натуропату, доктор Кира Смиалек рекомендует (хотя и предпочитает европейские бренды) Baby’s Only by Nature’s One.У них есть соевый и молочный варианты. Что касается козьего молока, то в США действительно нет ничего для младенцев. Кабрита — это вариант, но только для детей старшего возраста.

Ниже я отвечаю на некоторые вопросы о грудном вскармливании:

Проходили ли вы какие-либо курсы по грудному вскармливанию до V? Я не проходила никаких специальных курсов по грудному вскармливанию до Vivienne, хотя Modern Milk действительно предлагает этот курс местным мамам из Аризоны. Я просто хотела иметь своего ребенка и испытать его на собственном опыте, прежде чем углубляться в образование.Я был очень благодарен Стефани за то, что она дала мне советы и предложения по позиционированию ее и себя, которые действительно так изменили ситуацию.

Натуральные бальзамы для прикусов, покрывала, бюстгальтеры и т. Д.? Ах, бедные соски. Никто никогда не сможет полностью подготовить вас к тому, как ваши соски будут чувствовать начало грудного вскармливания. Это грубо … НО … это проходит. Для меня боль длилась около месяца с Вивьен и, возможно, от пары дней до недели с Алисой. Теперь никакой боли ВООБЩЕ. Итак, если вы находитесь на начальных этапах грудного вскармливания и не можете продолжать … вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО становится легче / легче, но это так сложно.Мои соски были настолько болезненными и потрескавшимися, что в итоге я получил рецепт на прием от Стефани с Вивьен и заказал его заранее с Алисой. Я бы пропустил лансино в больнице, так как он действительно испортил мне одежду и мне не очень помог, и попробую несколько вариантов ниже. Я лично не пользовался брендом Erbiviva (натуральный бренд), но слышал отличные отзывы от Мелиссы, которая сама использовала его, когда в прошлом году родила ребенка. Также по поводу бюстгальтеров. Мне понравились бренды BOOB Design и Ingrid и Isabel за бюстгальтеры для кормящих.ниже приведены некоторые из моих любимых бюстгальтеров и чехлов для кормящих, которые я использовала с Вивьен и Алисой.

Есть ли проблемы с рефлюксом у любой из ваших девочек? У нас нет проблем с рефлюксом.

Когда Алиса спит всю ночь, вы качаете? Не знаю. Обычно я сцеживаю молоко примерно с 9 до 21:30 перед кормлением во сне, а затем даю ей бутылочку (или кормлю ее грудью).

Как поддерживать стабильные поставки?

Какой насос вы используете? Я использую Spectra S2 и Medela Freestyle, но предпочитаю использовать Spectra, поскольку она работает лучше и никогда не дает сбоев.

Изменились ли ваши запасы после того, как вы проспали всю ночь? Не то чтобы я заметил.

Микро-лезвие и грудное вскармливание. Вы рекомендуете откачку и сброс после лечения? Да. Я всегда сцеживаю молоко после лечения и выпиваю лишнее молоко на ночь. Лучше перестраховаться, чем сожалеть, но Стефани недавно сообщила мне, что мне не нужно сбрасывать.

Как часто она ест? Алиса ест каждые 3 часа (7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00).

Кормили ли вы когда-нибудь исключительно грудью? И если да, то почему вы остановились? Мне хотелось бы думать, что я сейчас кормлюсь исключительно грудью, если только мне не нужно где-нибудь быть во время ее кормления. Иногда я вообще не качаю, а иногда пару раз в день. По правде говоря, для меня это зависит от дня.

Когда вы решаете, когда кормить грудью и сцеживать молоко? Обычно я кормлю Алису утром около 7 утра и, в зависимости от того, как себя чувствуют мои сиськи, могу накачать остаток, когда она закончит.То же самое и с вечером, иногда мне нравится быть уверенным, что обе груди накачиваются перед сном, а она не принимает другую сторону во время кормления во сне. Обычно сцеживание происходит, когда я не могу кормить грудью (прием или что-то в этом роде).

Вы дополняете смесью? Мы не добавили формулы.

Вы заболели маститом на этот раз? Тьфу, да. Однажды я заболела маститом, когда мы ехали в Сан-Диего. Это было ужасно. Настоятельно рекомендую обратиться к врачу и получить рецепт в тот момент, когда вы почувствуете, что он приближается.Для меня это была боль в груди + лихорадка / холод / боль.

Как долго вы ждали, чтобы представить бутылку? Я ждал около 5-6 недель с Вивьен и 2 недели с Алисой.

Как долго вы планируете кормить грудью? Я хочу предложить ей грудное молоко, пока ей не исполнится 1 год, если я могу.

Что есть и что не есть при грудном вскармливании? См. Выше, где Стефани помогла мне ответить на этот вопрос.

Есть ли у вас особый план питания? Нет планов питания.

Вы уже использовали ивовый насос? Мысли? Ух, у меня есть ивовый насос, но, к сожалению, я еще не пробовал его… и не уверен, что попробую. Когда я написал о помпе, моя подруга сказала, что это испортило ее запасы, поэтому я, честно говоря, с тех пор нервничал, пытаясь ее попробовать.

Выкачиваете ли вы молоко после кормления? Обычно только утром.

Каковы ваши основные потребности в грудном вскармливании? По правде говоря, я мог бы сказать только твои сиськи, но я знаю, как впервые маме мне очень понравилось иметь лучшую подушку-защелку и все покрывала при грудном вскармливании на публике.Теперь я бы сказал, вы можете получить 1 обложку и позвонить в день

Принимаете ли вы добавки или печенье / чай для увеличения количества? Я пил чай с молоком матери (который, как я заметил, недавно давал Алисе газ, поэтому не уверен, что буду делать это снова) и съел кусочки Майки, которые отлично подходят для лактации.

Как насчет вина и грудного вскармливания? Я выпью 1-2 стакана вина, но больше ничего перекачу.

Советы по грудному вскармливанию новорожденного, когда у вас бегает малыш? Обычно я забираю Алису, когда я кормлю ее грудью, и при необходимости пойду за Ви в другую комнату.Я пытаюсь объяснить, что мы должны оставаться в комнате, пока я кормлю Алису. В худшем случае — это время, когда мы открываем книгу или устраиваем представление, если необходимо, пока Алиса не закончит есть. Делай, что можешь.

Сколько унций вы накачиваете? Зависит от времени суток. Утром обычно около 10 унций.

Где вы храните молоко, когда вы вдали от дома / путешествуете без ребенка? На самом деле я этого раньше не делала, потому что наши дети всегда были со мной во время путешествий и кормления грудью.На самом деле я совершаю свою первую сольную поездку в следующем месяце, так что сообщу вам об этом.

Ребенок не берет бутылку, что ты делаешь? Иногда ребенок просто ищет ПРАВИЛЬНОГО. Это может расстраивать… но, возможно, возьмите несколько разных вариантов и попробуйте их. Я думала, что этого никогда не произойдет, пока двоюродный брат моего мужа не порекомендует маму Лансино для Вивьен, и она сразу же к этому примет (после отказа от всех остальных вариантов). Я знаю, что многие дети просто хотят маму, но продолжайте пытаться! Даже если вам нужно выйти из комнаты (или дома).Если у вас все еще есть проблема, я бы посоветовал обратиться к специалисту. Вместе с Алисой мы попробовали бутылочку Tommee Tippee Anti colic, и она сразу же приняла его. С газом проблем тоже не было.

Что вы делаете, когда ребенок заболел? Я лично все выбросил в окно и угожу ей все, что ей нужно. Дополнительные объятия? Больше времени бодрствования? Ничего страшного. Она плохо себя чувствует, и я чувствую, что нуждаюсь во мне. Как только ей станет лучше, мы сможем вернуться к расписанию. Обещаю, это их не испортит.

xoxo, Лола

Одна альтернатива преждевременному отлучению от груди

Релактация: Одна альтернатива преждевременному отлучению от груди

ДЖАНИС НАУ, LPN

Перепечатано по: ЖУРНАЛ В ИНФОРМАЦИИ. 2 (3): 203-207, июль-сентябрь 1977 г.

Когда отлучение от груди является постепенным и является частью нормального развития кормящих отношений, это может быть лишь один из многих этапов жизни, которые матери и их дети разделяют в жизни, — опыт. наполнены взаимным удовлетворением, развитием и эмоциональным ростом.Однако слишком часто происходят вещи, которые мешают естественному процессу кормления грудью, и в результате многие дети отлучаются от груди намного раньше, чем ожидают их матери. Работая консультантом по грудному вскармливанию, у меня была возможность на собственном опыте убедиться, насколько глубоко разочаровывает кормящих матерей такое «несвоевременное отлучение от груди».

Иногда возникают ситуации, когда мать хочет или должна отлучить ребенка от груди в первые недели или месяцы после родов. Необходимость вернуться к работе является такой ситуацией для некоторых мам.Но даже этот опыт отлучения от груди можно и нужно планировать и проводить постепенно и с любовью, чтобы мать и ребенок могли осуществить переход, не нарушая близких отношений, сформировавшихся во время кормления грудью.

Однако самое раннее отлучение от груди не является счастливым событием для матери или ребенка. Часто существует ряд факторов, вызывающих преждевременное отлучение от груди, таких как плохая информация о грудном вскармливании, плохое начало в больнице, регулярное кормление из бутылочки, раннее начало приема твердой пищи и отрицательное давление со стороны семьи, друзей или медицинских работников.Это подрывает уверенность матери или снижает количество получаемой ею стимуляции груди. В результате у нее постепенно уменьшается количество молока, и, наконец, ребенок полностью отказывается от груди.

Это обычная ситуация, и до недавнего времени мало что можно было сделать после отлучения от груди, чтобы помочь матерям почувствовать себя лучше. Многие консультанты по грудному вскармливанию могут рассказать о женщинах, у которых все еще текут слезы на глазах, когда они рассказывают нам о своем разочаровании из-за преждевременного отлучения от груди, даже если их дети уже выросли.

Для все большего числа женщин релактация становится важной альтернативой преодолению преждевременного отлучения от груди. Проще говоря, «релактация» — это либо восстановление очень низкого количества молока, либо, в некоторых случаях, стимулирование лактации после ее полного прекращения, чтобы возобновить кормящие отношения. Используемые методы могут включать самостоятельную стимуляцию груди с помощью массажа или молокоотсоса и повторное обучение ребенка кормлению грудью. Почти всегда требуется кормить ребенка кормом до тех пор, пока он не восстановится.

Отношения не для всех. Иногда мать спрашивает об этом из любопытства, из-за собственного чувства вины или даже из-за давления со стороны других. Прежде чем мать сможет решить, подходит ли ей реактация, ей следует провести настоящий анализ чувств и ее, и ее мужа к грудному вскармливанию. В моей работе в качестве члена комитета по релаксации Ла Лече Лиги Колорадо моя главная обязанность — помочь матери принять хорошо информированное решение, а затем поддержать ее в любом решении.Я стараюсь поддерживать связь между матерью и ее ребенком, помогая ей чувствовать себя уверенно в своих материнских способностях, даже если она не возобновляет грудное вскармливание.

Мне часто звонят по поводу отношений, и по разным причинам. Типичный звонок обычно выглядит примерно так:

МАМА: Здравствуйте, меня зовут Молли. Мой друг дал мне ваше имя и номер и сказал, что вы могли бы помочь мне вернуть мое молоко.

ЯН: Вы можете мне об этом рассказать?

МАМА: Моей малышке Анне сейчас 10 недель.Когда ей было всего пару недель, я пошел к врачу, и он сказал, что я должна кормить грудью только каждые 3-4 часа. Я попытался сделать это, но через 2 часа ребенок стал очень суетливым и, казалось, проголодался. Думаю, у меня не было достаточно молока, потому что мой врач сказал начинать давать добавки после каждого кормления. Вскоре после этого Анна вообще не брала грудь. Сейчас у нее все в порядке с бутылочкой, но я очень скучаю по уходу за больными.

ЯН. Важна забота о ребенке, а не способ кормления ребенка.В любом случае ты можешь быть хорошей матерью.

МАТЬ: Я знаю, но мне очень не хватает близости, которую я чувствовала во время кормления грудью. Мне нравилось кормить грудью. Это был особенный опыт, и я хотел бы повторить его снова.

ЯН: У вас есть молоко?

МАТЬ: Нет, не совсем. Как ты думаешь, сможешь мне помочь?

Главное — это материнство, а не способ кормления ребенка.

Когда мне звонит мать, чтобы сказать, что она интересуется грудным вскармливанием, я задаю ей вопросы о нескольких аспектах ее опыта, например:

1. Имя и возраст ребенка.
2. Вес ребенка при рождении и настоящий вес и, если применимо, потеря веса при рождении.
3. Трудности, которые у нее есть.
4. Твердые вещества или добавки и сколько.
5. Кормление сейчас … если да, то сколько?
6. Сколько времени прошло с тех пор, как она в последний раз кормила грудью?
7. Есть ли еще дети и кормила ли она их грудью?
8. Принимает ли она какие-либо лекарства (особенно противозачаточные или противоаллергические?)
9. Чем она занимается в обществе и работает ли она вне дома?
10. Как ее муж относится к ее изменению?
11. Как ее врач думает о ее возобновлении отношений? (Ей нужна его полная поддержка.)

Обсуждая эти вопросы, я стараюсь не давать советов. Я чувствую, что время для информации и обучения может прийти позже. Если в этот момент дается много советов, это подавляет мать и очень расстраивает ее.

Далее я объясню процесс релаксации. Мне очень помог метод Lact-Aid Nursing Trainer System, и большинство мам, которым я помогаю, предпочитают его использовать. (См. Рис. 1). Возобновление отношений требует времени и терпения6, и во многих случаях мать может разочаровываться.Однако я заверяю мать, что с радостью поддержу и помогу.

Часто возникают вопросы о том, сколько времени потребуется, чтобы молоко восстановилось. Количество молока невозможно определить заранее. Есть много переменных, которые могут повлиять на это, например, как грудь реагирует на раздражитель, как организм приспосабливается к происходящим гормональным изменениям, собственное здоровье и выносливость матери, усталость, семейное давление и обязанности и многие другие факторы. Однако известно, что уровень гормона является самым высоким в течение трех месяцев после родов, а затем резко падает.В течение этого трехмесячного периода шансы на восстановление выработки молока значительно выше. Матери необходимо знать обо всех этих факторах, чтобы она не впадала в уныние и не задавалась вопросом, что не так с ней или ребенком, если количество молока увеличивается медленнее, чем ожидалось.

Рисунок 1 Тренажер для кормления грудью Lact-Aid

Снижение беспокойства и беспокойства особенно важно, так как хорошо известно, что они подавляют рефлекс расслабления.В течение этого промежутка времени, когда мать разочарована, ей требуется дополнительная поддержка. Ей также нужны заверения в том, что, пока ее молоко поступает, она устанавливает близость кормящих отношений, что так важно.

СОЗДАНИЕ ПОСТАВКИ

Мать должна кормить грудью каждые два-три часа. Ночью допустимы более длительные интервалы, чтобы помочь ей получить столь необходимый отдых, поскольку выработка молока у кормящей матери может быть легко подавлена ​​из-за усталости.Еще один фактор, который может замедлить релактацию, — это тенденция яичников к возобновлению овуляции при прерывании лактации. Некоторое количество материнского молока поступает с задержкой, может достигать плато или даже внезапно уменьшаться. У матери могут быть менструальный цикл, небольшие кровянистые выделения или чувство предменструального напряжения без менструаций. В течение двух-трех дней после этого количество молока у нее, вероятно, увеличится еще быстрее.

Часто рефлекс приведения в действие сначала нестабилен.Помните, что разочарование очень легко обусловить рутинным стимулом, может быть очень важным в преодолении этой проблемы. В дополнение к процессу кондиционирования важно, чтобы мать знала о важности адекватного отдыха, хорошо сбалансированной диеты и хорошего потребления жидкости. Теплая поддержка и помощь мужа также могут решить эту проблему. если она испытывает крайние трудности, она может проконсультироваться со своим врачом по поводу применения окситоцина. (Доступный в виде назального спрея, окситоцин стимулирует рефлекс выделения молока.) [Добавлена ​​примечание 1998. Это больше не доступно.]

В прошлом были некоторые разногласия по поводу методов восстановления достаточного количества молока. Многие консультанты по грудному вскармливанию предлагают постепенно разбавлять дополнительную смесь, таким образом «голодая» ребенка, чтобы он мог больше сосать, что, в свою очередь, должно увеличить количество молока. Этот метод, вероятно, полезен, когда требуется всего несколько унций добавки в день и требуется лишь умеренное увеличение количества молока. Однако в период релаксации я чувствую, что уменьшение калорий за счет разбавления смеси не стимулирует выработку молока, потому что ребенок становится слабее и, следовательно, сосет не так эффективно.Это, в свою очередь, не дает желаемого количества молока. Обеспечивая адекватное потребление калорий, ребенок остается сильным и здоровым с адекватным набором веса. Это также делает больший акцент на отношениях матери и ребенка, и у матери меньше склонности становиться «ориентированной на молоко». После этого она сможет наслаждаться ребенком и их отношениями.

НАЧАЛО РАБОТЫ

Пока мать получает систему Lact-Aid, ребенку может потребоваться постепенный переход от бутылочки к груди.Мать может дать бутылочку рядом с обнаженной грудью (соски Nuk являются лучшими, потому что форма способствует тому же сосательному действию рта и челюсти, что и грудь). Контакт с кожей и поворот головы ребенка восстанавливают естественное укоренение. Также ей не следует пытаться кормить ребенка пустой грудью, потому что это может негативно повлиять на ребенка, сбивая его с толку, когда нет молока и он голоден.

Когда мать готова начать обучение работе с устройством, правильно расположить трубку может сначала показаться сложной задачей.Несколько подсказок избавят вас от разочарований. Вот некоторые из них, которые я считаю полезными:

1. Лучшее время для начала — это когда мать и ребенок чувствуют себя наиболее отдохнувшими и терпеливыми, обычно утром.

2. Предвидьте голод ребенка и приготовьтесь еще до того, как ребенок будет готов есть. Трудно работать с обезумевшим, голодным младенцем.

3. Расположите трубку так, чтобы она слегка выходила за кончик соски. (Лента для укладки волос рядом с ареолой помогает удерживать трубку на месте.) Когда ребенок «зажат», трубка должна проходить вниз по центру нёба к мягкому нёбу.

4. Ребенок должен принять четыре унции добавки примерно за 30-40 минут. Если это займет больше времени, проверьте систему Lact-Aid, наполнив ее водой и перевернув. Если устройство работает правильно, оно должно равномерно и быстро капать. Подробную информацию о чистке см. В буклете с инструкциями.

5. Некоторые дети быстрее устают и нуждаются в более коротких и частых кормлениях.

6. Слабым младенцам, испытывающим затруднения при сосании, с разрешения врача можно давать слегка разбавленную добавку (для облегчения потока добавки одна-две столовые ложки дистиллированной воды на четыре унции смеси).

ПОДДЕРЖКА

После возбуждения наконец, заставляя ребенка кормить грудью, некоторые матери получают «недельную грусть». Матери кажется, что она кормит ребенка уже много лет и ничего не случилось. Мать может испытывать чувство полноты в груди.Это действительно воодушевляет! Обычно через несколько дней мать сможет сцеживать густые липкие капли, а через несколько дней — молоко.

ОТМЫШЕНИЕ ОТ СИСТЕМЫ ПОМОЩИ МОЛОЧНОЙ ПОМОЩИ

Это очень естественный процесс, если мать осознает признаки, на которые следует обращать внимание:

1. Ребенок может срыгивать после каждого кормления.
2. Ребенок будет меньше кормить грудью; то есть вместо каждых двух-трех часов он может захотеть проводить четыре часа между кормлениями.
3. Ребенок может оставлять добавку в сумке после каждого кормления, потому что грудь течет быстрее, чем система Lact-Aid.
4. У ребенка будут ОЧЕНЬ мокрые подгузники.
5. У ребенка будет мягкий стул, более типичный для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
6. Он будет приобретать и процветать.

Когда эти признаки появляются постоянно, мать может быть уверена, что лактация налаживается, и она может начать осторожное отлучение от системы Lact-Aid.

1. Слегка уменьшите количество предлагаемых добавок, оставив их в сумке. (См. Инструкцию)
2. Посоветуйте ребенку опорожнить обе груди перед тем, как использовать Lact-Aid System.
3. Предложите кооперативному ребенку грудь между кормлениями в качестве соски.
4. Для ребенка, получающего только 30 грамм за одно кормление, но который, кажется, упорно желает использовать систему Lact-Aid, введение твердой пищи может быть чрезвычайно полезным для налаживания полного грудного вскармливания твердой пищей.
5. Утренние добавки обычно исключаются в первую очередь.
6. К тому времени, когда ребенку исполнится пять-шесть месяцев, матери должны иметь возможность предлагать некоторые добавки из чашки, если они необходимы.

Иногда бывает, что мать не в состоянии наладить полноценный запас молока. Однако при теплой поддержке, уважении и доброте она и ее ребенок, безусловно, могут разделить многие удовольствия и награды кормления грудью.

Возвращение к грудному вскармливанию может стать прекрасным событием.Кормление грудью является не только лучшим источником питания для ребенка, но и выражением любви и укреплением прочной связи между матерью и ребенком.

БИБЛИОГРАФИЯ

• Амзель П: Необходимость отлучения от груди; как для матери, так и для ребенка. РН 52-64 Май 1976г.
• Auerbach KG, et al: Кормление недоношенного ребенка грудью. Keep Abreast J 2 (2): 98-121 апрель-июнь 1977 г.
• Эйвери, JL: Индуцированная лактация: Руководство по консультированию и ведению.Денвер, Дж. Дж. Эйвери, Инк. 1972 г.
• Браун RE: Грудное вскармливание в наше время. Am J Clin Nutr 26: 556-562, май 1973 г.,
• Jelliffe DB: Обсуждение (стр. 68). В: CIBA: Грудное вскармливание и мать. Ciba Foundation Symp # 45 (Новая серия). Амстердам, Эльзевир, 1976.
• Клаус М.Х., Кеннелл Дж. Х .: Связь матери и ребенка. Сент-Луис, К. В. Мосби, 1976.
• LLLI: Женское искусство грудного вскармливания. Франклин Парк, Иллинойс, Лига Ла Лече 1958.
• Pasteels JL, Robyn C (Eds): Человеческий пролактин.Нью-Йорк, американский Эльзевир, 1973,
• Прайор К. Кормление ребенка. Пересмотренный Ed. Нью-Йорк, Харпер энд Роу, 1973,
• Рафаэль Д. Нежный подарок: грудное вскармливание. Энглвуд Клиффс, штат Нью-Джерси, Прентис-Холл, 1973,
• Rees D: Болят соски — это боль! Keep Abreast J 1 (2): 137-144 апрель-июнь 1976 г.
• Шнеур Э: Истощенный разум. Нью-Йорк, Anchor Press / Doubleday 1974.
• Валецкий Л.Р., Герман Э .: Релактация. AFP 14 (2): август 1976 г.,

На момент публикации этой статьи Дженис Нау, Л.П.Н., был советником комитета по релаксации Денвера / Метрополитена Лиги Ла Лече Колорадо. Она часто проводила семинары для лидеров La Leche League, воспитателей по вопросам родовспоможения и студенческих медсестер по консультированию по вопросам релаксации. В настоящее время она проживает в Анкоридже, Аляска.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и никоим образом не предназначена для предоставления или замены медицинских консультаций. Любой, у кого есть вопрос о здоровье относительно грудного вскармливания, искусственной лактации, релаксации, лекарств, усыновления или по любой другой причине, должен обсудить его со своим врачом.

Как быстро увеличить выработку грудного молока при грудном вскармливании — телесно

Что это такое?

Исследования показывают, что основной движущей силой производства молока является эффективность и частота кормления, сцеживания и сцеживания. Однако есть и другие факторы, такие как еда и лекарства, которые могут повлиять на предложение.

Насколько это распространено?

Большинство женщин начинают беспокоиться о производстве и поставках в какой-то момент во время кормления грудью.

Что я могу с этим поделать?

Частое и эффективное кормление грудью или сцеживание — для маленьких детей (менее 7 фунтов) каждые 2–2 1/2 часа, для более крупных детей (более 8 фунтов) каждые 2 1/2–3 часа. Физический акт сосания или сцеживания ребенка является частью того, что активирует выработку молока и последующее производство молока. Пролактин, гормон-герой, который регулирует выработку молока, стимулируется грудным вскармливанием грудного ребенка через сосок вместе с окситоцином, который побуждает организм поддерживать поток молока и стимулирует рефлекс «спуска», который запускает выделение молока.

Опорожнение каждой груди грудью путем кормления ребенка с обеих сторон сигнализирует организму о необходимости продолжать вырабатывать больше молока, поэтому полноценное кормление, которое заставляет грудь чувствовать себя значительно менее насыщенной, является ключевым компонентом здоровой выработки молока.

Считается, что через семь-десять дней после родов достаточное количество молока составляет 16 унций в день.

Вот признаки того, что вы производите достаточно молока:

• Грудь должна быть мягче после каждого кормления — особенно близко к ареоле
• Из другой груди течет или капает во время кормления грудью
• Вы протекаете или чувствуете покалывание непосредственно перед кормлением грудью, после чего становится легче
• Вы можете слышать, как ребенок глотает или глотает во время кормления
• Вы видите остатки молока на губах или языке — или капаете в уголках рта — когда ребенок отрывается от груди
• У ребенка выделяется от четырех до шести мокрых подгузников и обильный стул за 24 часа
• Ребенок расслаблен (хотя и бодрствует) после кормления
• Живот ребенка выглядит раздутым и полным после кормления
• Ваш ребенок набирает рекомендованное.7–1 унция в день, а к 10-14-му дню масса тела вернется к их весу при рождении

Вот признаки того, что у вас низкий надой молока:

• Кажется, что ваша грудь не наполняется молоком (ощущение более мягкой и менее твердой является нормальным после установления регулярного грудного вскармливания; это ощущение значительной «пустоты»)
• Ваш ребенок выглядит суетливым во время кормления и после завершения кормления
• Ваш ребенок вялый и не хочет просыпаться для еды
• Менее четырех-шести влажных подгузников в день
• Ваш ребенок не достигает рекомендованных целей набора веса
• Проблемы с захватом ребенка.Если ваш ребенок не может эффективно прикладывать грудь к груди с полным и глубоким захватом (когда вся ареола входит в рот ребенка), это может означать, что он не может эффективно опорожнять грудь от молока

Эти продукты обычно подходят для производства молока

Сообщается, что некоторые продукты и травы помогают поддерживать выработку молока. Их часто называют galactogogues от греческого galacta, что означает «молоко». Вот несколько часто используемых продуктов и трав:

Ячмень

Исследования связывают полисахарид (тип углеводов в ячменном хмеле) с повышением уровня пролактина, гормона, который помогает увеличить производство молока.Вероятно, поэтому многим молодым родителям советуют пить Guinness, темное ирландское пиво, но исследования показали, что употребление алкоголя снижает выработку молока.

Овсянка

Овес также содержит полисахарид, и он также является хорошим источником железа, которое может помочь (помните, что низкое содержание железа может снизить надои молока). Дополнительный бонус: овсянка — это вообще здоровая вещь.

Травяные галактагоги

Галактагог — это пища, трава или лекарство, увеличивающие выработку молока.Пажитник — это трава, имеющая больше всего доказательств. Одно очень небольшое рандомизированное контрольное испытание с участием 66 женщин, которые пили чай из пажитника, показало многообещающие результаты: повышенная выработка молока и более быстрое прибавление в весе младенцев. Другие травы, исследования которых менее перспективны, но рекомендуются для увеличения производства молока, включают расторопшу, малунггай и шатавари.

Хотя травы являются натуральными, их следует использовать под руководством консультанта по грудному вскармливанию, акушера-гинеколога или акушерки, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.Стоит отметить, что беременным женщинам следует избегать употребления всех этих трав (было доказано, что пажитник приводит к сокращению матки; другие травы не признаны безопасными FDA), а тем, у кого есть аллергия на нут или заболевания щитовидной железы, следует избегайте пажитника. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что любая травяная добавка подходит вам.

Эти продукты могут снижать выработку молока

Антигалактагогические травы

Несмотря на то, что исследований по влиянию трав на лактацию в целом мало, считается, что петрушка, шалфей и мята (мята колосовая и перечная) снижают выработку молока, что может быть полезно в процессе отлучения от груди.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты могут снижать уровень пролактина, гормона, регулирующего выработку молока. Однако они могут не влиять на выработку грудного молока при установлении лактации и при низких дозах.

Контроль рождаемости

Прогестерон воздействует на пролактин, гормон, который стимулирует выработку молока, блокируя рецепторы в груди, тем самым снижая выработку молока.Эстроген аналогичным образом влияет на пролактин и выработку молока. Тем не менее, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или акушером-гинекологом, чтобы обсудить, может ли что-то подойти вам.

Лекарства с псевдоэфедрином, отпускаемые без рецепта

Небольшие исследования и эксперты предполагают, что отпускаемые без рецепта лекарства с псевдоэфедрином (например, Судафед) влияют на выработку грудного молока.

Что я могу с этим поделать?

В конечном счете, гормоны определяют начальную выработку молока, но контакт кожа к коже и частое кормление грудью (или просто частое сцеживание молока) в течение первых нескольких дней после родов связаны с увеличением производства молока, поскольку они стимулируют выработку гормонов лактации.Если вы беспокоитесь, что вырабатываете недостаточно молока, как можно скорее обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Когда мне следует волноваться?

Вопросы о количестве молока могут вызывать беспокойство.