18 неделя беременности | Kukuzya.ru
Плоду 18 недель
Следует также напомнить, что скоро ваша поясница начнет испытывать значительные нагрузки. Чтобы подготовить к этому свой позвоночник стоит привести в тонус мышцы поясничного корсета. Для этого, если нет противопоказаний, стоит заняться гимнастикой для беременных.
Вам необходимо выполнять физические упражнения с целью укрепления мышц промежности. Также необходимо научиться расслаблять мышцы промежности и брюшного пресса, помогающие снимать напряжение во время родов, изучить дыхательные упражнения — это способствует лучшему снабжению малыша кислородом и питательными веществами.
Как вы помните, ребенок уже несколько недель совершает рефлекторные движения рук и ног (своеобразная тренировка для мышц). Если вы отличаетесь астеничным (худощавым) телосложением, на этой неделе вы сможете их ощутить. Некоторые женщины начинают чувствовать движения малыша только к 22-23 неделе. Это зависит от конституции и того, первая или повторная у вас беременность.
Если беременность первая, вы попросту не знаете, на какие ощущения обращать внимание. При следующей беременности вы уже с легкостью отличите движения вашего малыша от бурчания в животе. Первые шевеления малыша воспринимаются, как легкое трепетание внутри живота.
Обычно фиксируемые шевеления происходят 4-8 раз в час. Когда кровь матери становится беднее питательными веществами и кислородом, ребенок начинает шевелиться чаще. За счет этого кровоток в его организме и плаценте усиливается, и плод дополучает все необходимые вещества. Двигательная активность плода развивает его мышечную и нервную систему. Однако хроническая нехватка кислорода и питательных веществ угнетает развитие ребенка.
Старайтесь больше двигаться, чтобы насытить свою, а значит, и кровь малыша кислородом, и соблюдайте режим питания.
Прибавка веса при беременности
Вес плода. Проверка результатов УЗИ
Завершается дифференциация наружных половых органов плода и его пол становится явно различимым. Примерно на 18 неделе проводится первое ультразвуковое обследование для определения пола будущего ребенка. Если плод лежит удачно, врач может определить, кого вынашивает женщина: мальчика или девочку.
Печень начинает становиться органом пищеварения, а функции кроветворения постепенно берет на себя красный костный мозг. В крови плода уже можно обнаружить все клетки, свойственные крови взрослого человека, можно определить ее группу и резус-фактор. Начинают выполнять свои специфические функции желудок, кишечник и желчный пузырь. Но пока их работа — только тренировка. В кишечнике плода появляется первое содержимое, состоящее в основном из желчи. Это первородный кал (меконий) темно-зеленого или черно-зеленого цвета.
Начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники, которые являются в это время самой большой эндокринной железой, и вилочковая железа. С этого времени плод даже может компенсировать недостаточность деятельности пострадавших эндокринных желез матери, поставляя ей недостающие гормоны, которые он начинает вырабатывать для себя и для матери. Благодаря этому многие женщины начинают себя чувствовать лучше даже без приема соответствующих препаратов.
Однако хорошее самочувствие матери достигается за счет разрушения здоровья ребенка и плод подвергается риску получить заболевание той же железы, которая страдает у матери.
Длина плода на 18-й неделе составляет примерно 18 см, а вес — 200 г.
18 неделя беременности — ощущения и фото — Евромедклиник 24
Внутри тебя уже настоящий человечек! Его вес сейчас составляет 150 г, а длина – около 12-14 см. Малыш постоянно копошится и ты, возможно, уже достаточно часто ощущаешь это. Сосудики, по которым течет кровь, отчетливо видны сквозь тонкую кожу, поэтому кожа выглядит ярко-красного цвета. Ушки заняли окончательную позицию и даже немного оттопырились. Нервы на 18 неделе начинают обрастать миелином – это вещество, которое образует оболочку вокруг нервных волокон. Миелиновая оболочка будет формироваться еще целый год после появления ребенка на свет. У будущей девочки сформировалась матка и фаллопиевы трубы, а у будущего мальчика уже есть чем похвастаться. Правда, многие мальчишки прячут свое достоинство при проведении УЗИ, сохраняя интригу до следующего исследования.
Кора головного мозга тоже не прекращает свое развитие, нервные клетки постоянно делятся, формируются извилины и борозды. Начинается функционирование надпочечников и вилочковой железы, которые являются органами эндокринной системы человека. Гормонов, которые сейчас вырабатывает плод, хватает и для него самого, и для матери. Если эндокринные железы матери вырабатывают недостаточно гормонов, плод компенсирует этот недостаток. Однако в этом случае существует вероятность того, что у будущего ребенка будет нарушена деятельность той железы, деятельность которой нарушена у матери. Кожа плода сейчас прозрачная, очень нежная, вся покрыта морщинками, которые потом образуют складочки.
Изменения и ощущения на 18 неделе
Начиная с 18 недели беременности, тебе будет трудно обходиться без удобной одежды, разработанной специально для беременных. Матка поднялась к самому пупку, твой вес вырос на 4,5 – 5,8 кг. Наверняка, врач предупредил тебя о том, что желательно как можно реже лежать на спине, в таком положении существует риск, что матка пережмет полую вену, которая перегоняет кровь от нижней части тела к сердцу. Так как животик твой уже округлился, на нем спать тоже становится затруднительно. Выбирай максимально удобное положение, используй побольше подушек, подкладывай их под разные части тела. Посмотри в сторону специальных подушек для беременных.
Имей в виду, твоя сердечно-сосудистая система сейчас достаточно серьезно нагружена, давление может быть ниже, чем обычно. Приучай себя не вскакивать резко, чтобы избежать головокружения и потемнения в глазах.
Ты вполне можешь испытывать усталость посреди рабочего дня. Для восстановления тебе хватит 15 минут полного релакса, найди уютное местечко, где тебя никто не потревожит и расслабься.
Необходимые упражнения
На 18 неделе беременности пора начать делать упражнение, которое поможет поддерживать содержимое брюшной полости, послужит профилактикой выпадения после родов матки или мочевого пузыря. Беременным рекомендуют овладеть техникой выполнения упражнения Кегеля, это облегчит роды и поможет «вытолкнуть» ребенка из родовых путей. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, найди плоский жесткий стул, садись на него прямо. Опора должна быть на кости таза, крестец не должен быть нагружен. Сжимай мышцы промежности, подтягивая их внутрь и вверх. Постарайся удержать мышцы в таком положении на протяжении 10 секунд, потом полностью расслабься, отпусти мышцы. Дыши спокойно, задерживать дыхание не нужно. Повтори 5 раз, постепенно количество повторений необходимо довести до 10 раз. Проделывай это упражнение 2-3 раза в день.
Что тебе делать на этой неделе
Сейчас хорошо бы выбрать курсы, на которых ты узнаешь много нового о беременности и родах, научишься расслабляться и получишь психологическую поддержку. На хорошие курсы придется записаться заранее, побеспокойся об этом на 18 неделе. Есть краткосрочные курсы по подготовке к родам, а есть более длительные, выбери удобный для себя вариант.
Схема проезда
+7(495)500-93-90
Щелковская
Первомайская
12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская
Записаться на приём
18 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
18 недель беременности: симптомы, советы и многое другоеМедицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Аннет Макдермотт 22 октября 2017 г.
Обзор
На 18-й неделе беременности у вас начался второй триместр. Вот что происходит с вами и вашим ребенком:
Изменения в вашем теле
Сейчас ваш живот быстро растет. Во втором триместре вы должны планировать набирать от 3 до 4 фунтов в месяц для здорового набора веса. Если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом, эта сумма изменится. Не удивляйтесь, если на этой неделе вы наберете фунт или около того.
Ваш ребенок также становится все более активным. Те пузырьки газа или бабочки, которые вы чувствуете в животе, могут быть первыми движениями вашего ребенка, которые называются учащенными движениями. Вскоре вы почувствуете их толчки и растяжки.
Ваш ребенок
Поделиться на Pinterest
Длина вашего ребенка на этой неделе составляет около 5 1/2 дюймов, а вес — около 7 унций. Это большая неделя для органов чувств вашего ребенка. Их уши развиваются и выскакивают из головы. Ваш ребенок может начать слышать ваш голос. Теперь глаза вашего ребенка смотрят вперед и могут обнаруживать свет.
Нервная система вашего ребенка быстро развивается. Вещество под названием миелин теперь покрывает нервы вашего ребенка, которые посылают сообщения от одной нервной клетки к другой.
На этой неделе многие женщины проходят УЗИ во втором триместре, чтобы увидеть, как продвигаются дела, и убедиться, что органы их ребенка развиваются правильно. Вы также можете узнать пол вашего ребенка во время УЗИ.
Развитие близнецов на 18-й неделе
Сейчас каждый ребенок весит около 7 унций и имеет размер 5 1/2 дюйма от макушки до крестца. Жировые запасы теперь также накапливаются под кожей ваших детей.
Симптомы на 18 неделе беременности
Если ваша беременность протекает без осложнений, на этой неделе симптомы могут быть слабыми. Вы можете испытывать прилив энергии, но также и приступы истощения. Когда вы чувствуете усталость, вам может помочь короткий сон. Другие симптомы, которые могут возникнуть в течение 18-й недели, включают:
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала является распространенной жалобой среди беременных женщин. Это вызвано сжатием нерва в запястье и приводит к покалыванию, онемению и боли в кисти и предплечье. Шестьдесят два процента беременных женщин сообщают об этих симптомах.
Если вы работаете за компьютером, убедитесь, что ваше рабочее место эргономично. Вам также следует избегать длительного воздействия вибраций, таких как электроинструменты или газонокосилки. Шина на запястье также может помочь облегчить болезненные симптомы.
Хорошая новость заключается в том, что у большинства беременных женщин синдром запястного канала проходит после родов. Если вы подозреваете, что у вас может быть синдром запястного канала, поговорите со своим врачом.
Боли в теле
Боли в теле, такие как боли в спине, паху или бедрах, могут начаться во втором триместре. Ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваша матка расширяется и выталкивает ваш живот, ваш центр равновесия будет меняться. Это может способствовать болям в теле. Увеличенный вес вашего ребенка также может оказывать дополнительное давление на кости таза.
Могут помочь горячие или холодные компрессы или массаж. Убедитесь, что вы ищете массажистку, которая специализируется на дородовом массаже, и сообщите им, как далеко вы продвинулись, когда записываетесь на прием.
Ночные судороги ног также распространены. Пейте воду и разминайте ноги перед сном. Это может помочь предотвратить судороги. Упражнения в течение дня также могут помочь.
Изменения кожи и зуд
Зуд в животе часто встречается во время беременности. У вас также могут быть зудящие руки или ноги. Избегайте горячего душа и зудящих или тесных тканей. Нежный увлажняющий крем также может помочь.
У вас также может появиться черная линия или темная линия внизу живота. Это доброкачественное состояние, которое обычно проходит после рождения.
Растяжки являются, пожалуй, наиболее известным и распространенным изменением кожи во время беременности, которым страдают до 90 процентов женщин. Растяжки обычно начинают появляться во втором триместре. К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их.
Недавний обзор методов местной профилактики показал, что масло какао и оливковое масло, обычно используемые для местного лечения, неэффективны для предотвращения или уменьшения появления растяжек. Большинство растяжек начинают медленно исчезать со временем после беременности.
Дополнительные симптомы
Симптомы, которые вы испытывали во время беременности, такие как изжога, газы, вздутие живота и частое мочеиспускание, могут продолжаться на этой неделе. Вы также можете испытывать проблемы с носом и деснами, включая заложенность носа, отек десен или головокружение.
Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности
Если вы давно не посещали стоматолога, запланируйте визит. Скажите своему стоматологу, что вы беременны. Гормоны беременности могут вызывать раздражение и кровоточивость десен. Беременность увеличивает риск заболеваний пародонта, которые связаны с преждевременными родами. В течение второго триместра обычная стоматологическая помощь безопасна, но следует избегать рентгеновских снимков зубов.
Если вы еще этого не сделали, вы можете начать поиск педиатров. Выбор педиатра для вашего ребенка является важным решением, поэтому рекомендуется начать поиск заранее. Попросить друзей о направлении или позвонить в местную больницу и спросить отделение направления врача — отличная отправная точка.
Сейчас самое время начать планировать рождение ребенка. Если вы хотите посещать занятия по подготовке к родам, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или в больницу, где вы планируете рожать, чтобы узнать, что доступно. Занятия по подготовке к родам помогут вам подготовиться к родам, а также узнают, как облегчить боль и какие действия следует предпринять в экстренной ситуации.
Чтобы поддерживать прибавку в весе на здоровом уровне, продолжайте придерживаться питательной диеты. Это должно включать продукты, богатые кальцием и железом, а также продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, такие как листовая зелень и цитрусовые. Если вы жаждете сладкого, ешьте свежие фрукты вместо пирожных или обработанных сладостей. Избегайте калорийной и жареной пищи. Женщины с избыточным весом и ИМТ 30 и выше имеют более высокий риск развития гестационного диабета.
Когда звонить врачу
Вы должны позвонить своему врачу, если во втором триместре беременности у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
- вагинальное кровотечение
- усиление выделений из влагалища или выделения с запахом
- лихорадка
- озноб
- боль при мочеиспускании руки, или если вы опухли или быстро набрали много веса, вам также следует обратиться к врачу. Это может быть ранним признаком преэклампсии, которая является серьезным осложнением беременности, требующим неотложной медицинской помощи.
Вам также следует обратиться к врачу, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или лечебные травы.
Вы почти на полпути
В 18 недель у вас почти половина срока беременности. В ближайшие недели ваш живот будет продолжать расти.
Последний медицинский осмотр 23 октября 2017 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Ablove R, et al. (2009). Распространенность синдрома запястного канала у беременных.
wisconsinmedicalsociety.org/_WMS/publications/wmj/pdf/108/4/194.pdf - Стоматологическая помощь во время беременности. (2016).
my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant/hic_Medical_Care_During_Pregnancy/hic_Dental_Care_During_Pregnancy - Здоровое питание и беременность. (2017).
familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/your-body/eating-during-pregnancy.html - Коргавкар К. и др. (2015). Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25255817 - Персонал клиники Мэйо. (2017). Развитие плода: 2-й триместр.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151 - Персонал клиники Майо. (2017). Гестационный диабет: факторы риска.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/basics/risk-factors/CON-20014854 - Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность по неделям.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-weight-gain/art-20044360?pg=2 - Персонал клиники Майо. (2017). Беременность во втором триместре: чего ожидать.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047732?pg=1 - Беременность: изменения тела и дискомфорт. (2017).
womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/body-changes-discomforts.html - Беременность, неделя 18. (без даты).
americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/ - Saini R, et al. (2010). Пародонтит: риск преждевременных родов и детей с низкой массой тела при рождении.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217279/ - Стадии беременности. (2017).
womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html#b
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 октября 2017 г.
на
Аннет МакДермотт
Под редакцией
Низам Хан (Techspace)
Медицинский анализ
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC-BC. , CHT
Поделиться этой статьей Недели беременности: симптомы, советы и многое другое
- Ablove R, et al. (2009). Распространенность синдрома запястного канала у беременных.
20 недель беременности: вы на полпути! Что ожидать
21 неделя беременности: симптомы, советы и еще
Второй триместр беременности: увеличение веса и другие изменения
это следующее
19 недель беременности: симптомы, советы и многое другое
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
УЗИ уровня 2 на 19 неделе беременности часто может определить пол вашего ребенка и его нормальное развитие.
ПОДРОБНЕЕ
20 недель беременности: вы на полпути! Чего ожидать
Медицинское заключение Джошуа Копела, доктора медицины
На 20-й неделе беременности вы можете пройти анатомическое сканирование и узнать пол ребенка. Вы также пройдете обследование, включая скрининг диабета и многое другое.
ПОДРОБНЕЕ
21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое
Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Теперь, когда вы беременны на 21 неделе, вы пересекли половину пути. У вас может быть больше энергии и повышенный аппетит.
ПОДРОБНЕЕ
Второй триместр беременности: набор веса и другие изменения кожные изменения и общий дискомфорт.
ПОДРОБНЕЕ
Важность осмотров во втором триместре
Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI второй триместр.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам
Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC
Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.
ПОДРОБНЕЕ
Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, MPH
Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач может заказал его, каковы риски и что означает отсутствие сердцебиения…
ПОДРОБНЕЕ
Увеличивает ли пеленание риск СВДС?
Медицинское заключение Миа Армстронг, MD
Безопасно ли пеленание или оно является фактором риска СВДС? Вот что говорят самые последние исследования.
ПОДРОБНЕЕ
Медицинское заключение Холли Эрнст, Пенсильвания, штат Калифорния
Боль в бедре является частым осложнением беременности. Вот растяжки, другие домашние средства, причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.
ПОДРОБНЕЕ
Антидепрессанты во время беременности не связаны с учащением неврологических проблем у детей
Когортное исследование применения антидепрессантов во время беременности показало, что частота неврологических расстройств у детей, рожденных женщинами, принимавшими антидепрессанты…
ПОДРОБНЕЕ
Неделя 18 | Медицинская клиника Мерфрисборо
Новый мир звуков
Неделя 18: Ваш ребенок может начать слышать вас
Взгляните на некоторые изменения в развитии, происходящие на 18-й неделе:
На 18-й неделе беременности приоритетом номер один для вашего ребенка является рост.- На этой неделе длина вашего ребенка составляет около 5-1/2 дюймов, или примерно с большой помидор.
- Скелет вашего ребенка продолжает укрепляться в течение 18-й недели беременности. Его кости ног и кости внутреннего уха первыми окостеневают (затвердевают).
- Теперь ваш малыш может слышать. Он может услышать ваше сердцебиение или бульканье в животе.
- Он может слышать громкие звуки, доносящиеся из-за пределов матки.
- Уже на 18-й неделе беременности вы можете почувствовать, как ваш ребенок начинает двигаться, что может ощущаться как легкое трепетание. Это называется ускорением. В следующий раз, когда вы обратитесь к врачу, сообщите ему или ей о любых движениях плода.
Ваша неделя 18 питание и здоровье
Следите за своей ежедневной порцией
По мере продвижения во втором триместре убедитесь, что вы питаетесь правильно каждый день.- 3 чашки продуктов, богатых кальцием, включая обезжиренное молоко, йогурт и творог
- 3 чашки овощей (не менее 2 чашек должны быть продуктами, богатыми фолиевой кислотой, такими как брокколи, брюссельская капуста или шпинат)
- 2 чашки фруктов, таких как яблоки, груши и клубника
- 8 унций цельнозерновых продуктов, таких как цельнозерновой хлеб, овсянка или дикий рис
- 6 1/2 унций нежирного белка и бобовых, таких как нежирный говяжий фарш, куриная грудка, свиная вырезка, миндаль и чечевица
Что вас ожидает при следующем осмотре и УЗИ
Примерно на 18-й неделе беременности вы, вероятно, посещаете своего врача для еще одного пренатального визита.
- Это хорошее время, чтобы пересмотреть свой текущий рацион с вашим врачом, чтобы помочь оценить, следует ли вам увеличить или уменьшить потребление каких-либо конкретных продуктов, чтобы помочь вам получить необходимые питательные вещества.
- Ваш врач проверит ваш вес, артериальное давление, мочу и другие жизненно важные показатели.
- Ваш врач может проверить матку и измерить высоту дна (верхней части матки) между 18-й и 34-й неделями беременности
- Если вы почувствовали шевеление ребенка, сообщите об этом врачу — эти первые движения называются учащением.
- Информация о том, когда ваш ребенок начал двигаться и как часто он пинается, может помочь вашему врачу сделать две вещи. Ваш врач может более точно оценить возраст плода вашего ребенка и дату родов.
- В зависимости от вашей истории болезни, возраста и другой информации примерно на 18-й неделе беременности ваш врач может обсудить с вами амниоцентез, тест, который проверяет наличие генетических аномалий, таких как синдром Дауна.
18 недель беременности: первые фотографии вашего ребенка
В течение этого месяца беременности вам может быть назначено ультразвуковое исследование, которое иногда называют сонограммой.