Как выглядит плод в 16 недель: 16 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, размер плода, ощущения, пол ребенка

16 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, размер плода, ощущения, пол ребенка

Прошло всего четыре лунных месяца беременности, а уже не верится, что вы когда-то ходили, ели, дышали «за одного». Теперь вас двое (как минимум). И то, что вы пьете и едите, получает и ваш малыш. Более того: ребенку передается ваше настроение (благодаря вашим гормонам стресса (кортизола) и радости (эндорфина)), тепло прикосновений к животу, вкус потребляемых вами блюд и напитков; он способен слышать удары вашего сердца. А вы, возможно, уже чувствуете, как малыш толкается внутри вас. О том, что еще характерно для шестнадцатой недели, какие перемены ждут в это время вас и вашего ребенка, читайте в нашем календаре беременности и смотрите в выпусках Школы для мам в прямом эфире.

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности

В 16 недель беременности размер плода достигает 20-21 см в длину; среднее значение веса – чуть больше 200 г. Радикальных изменений во внешности не происходит: у ребенка сформированы нос и ноздри, губы, ушные раковины; его кожа с каждым днем становится плотнее; пропорции тела еще далеки от пропорций новорожденного, но неизбежно приближаются к ним. Руки и ноги ребенка в 16 недель беременности тонкие; на пальцах видны ногтевые пластины, а при многократном увеличении фотографии плода на его лице, в области бровей и лба, можно заметить короткие волоски.

Во втором триместре беременности малыш начинает изредка моргать, однако глаза еще закрыты. Движение век происходит рефлекторно; плод пока не видит; его зрение будет активно развиваться в постнатальном возрасте, хотя ученые предполагают, что ребенок способен реагировать на яркий свет и темноту уже в утробе.

Движения плода становятся координированными; они происходят в результате непроизвольных мышечных сокращений и способствуют, в том числе, развитию мозга. Периоды бодрствования коротки: в основном ребенок спит. Повышенная активность – неблагоприятный признак; характеризуется резким увеличением количества шевелений (более 200 в день), иногда сопровождается болью. Как правило, возникает из-за недостатка питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью матери, что заставляет малыша двигаться быстрее. Таким образом, ребенок усиливает кровоток, а значит, и поступление недостающих веществ из плаценты. Поэтому если врач обнаружит подобное явление, он назначит женщине дополнительные исследования и соответствующую терапию, иначе ребенку может грозить истощение, кислородная недостаточность, гибель.

Возможных причин обеднения крови множество: гипоксия и плохое питание будущей мамы, проблемы пуповины или плаценты, замедленное кровообращение в матке женщины и проч. И если на качество работы пуповины повлиять нельзя (она закладывается в начале 1 триместра), – то в большинстве других случаев можно улучшить ситуацию. Главное – не пропускать плановых исследований и посещений гинеколога.

На 16 неделе беременности эндокринная система плода продолжает развитие. В крови определяются лимфоциты; сердце малыша развито и совершает 120-160 ударов в минуту. Примерно в это время (на 14-16 эмбриональной неделе развития) аллантоисное (аллантоидное) кровообращение сменяется плацентарным.

Послед (плацента) продолжает расти и «зреть» и несет для плода следующие функции: дыхательную, транспортную, барьерную, эндокринную и проч. Плацента осуществляет связь между матерью и ребенком, а также разделяет их иммунные системы; защищает малыша от инфекций и вирусов, от подавления материнским иммунитетом; производит гормоны и белки; доставляет плоду кислород и жизненно необходимые питательные вещества, а от плода выводит углекислый газ и токсины. Таким образом, при плацентарном кровообращении резко увеличивается качество жизни малыша.

Среди особенностей плацентарного кровообращения – фетальные коммуникации (овальное окно и артериальный проток), которые с рождением ребенка перестают функционировать. Кровообращение плода осуществляется от плаценты, через печень и далее – по большому кругу в обход легких; малый круг кровообращения включается только после появления малыша на свет, когда легкие раскрываются, и он делает первый вдох.

Что происходит с женщиной на 16 неделе беременности: ощущения, риски, страхи

Что происходит в 16 недель беременности с мамой? Ребенок уже настолько подрос, что живот на 16 неделе беременности тоже увеличился, и ваше интересное положение, скорее всего, стало заметно близким и друзьям. Вместе с тем, некоторые женщины из-за особенностей телосложения или спортивного образа жизни остаются еще длительное время подтянутыми.

На более позднем сроке есть народная примета, что по форме живота можно предположить пол ребенка: «острый», собранный к центру – при вынашивании мальчика, округлый, с распределением объема вокруг талии – при беременности девочкой. Данное наблюдение наших прабабушек часто подтверждается, однако не является на 100% достоверным. Максимальную точность определения пола дает УЗИ перед самыми родами. Но и здесь не все однозначно. Во время исследования плод в утробе способен ускользать от ультразвукового датчика, поворачиваясь к нему спинкой. В итоге пол ребенка может стать для всех сюрпризом.

В стремлении прежде времени раскрыть тайну рождения и узнать, кто появится на свет, женщины пользуются приметами, пытаются угадать пол малыша по изменившимся вкусовым предпочтениям или по негативной реакции на определенные ароматы, сравнивают свои ощущения с переживаниями других будущих мамочек. Не стоит забывать: даже у одной и той же женщины две беременности протекают неодинаково. Поэтому распространенные заблуждения помогут вам разве что немного развлечься и поднимут настроение.

Иногда друзья и коллеги беременной женщины обвиняют ее в зацикленности на вопросах своего интересного положения. Природа такого поведения – в изменениях в коре головного мозга беременной и развитии гестационной доминанты. Вне зависимости от того, насколько вы любопытны, интересы касательно вынашиваемого малыша вытесняют сейчас все остальные на дальний план, и это совершенно нормально.

Страх – еще одна эмоциональная составляющая беременной женщины. На 16 неделе беременности часто ощущается повышенная тревожность без видимой причины. Волнения могут быть и обоснованными: опасными во втором триместре считаются с 16 по 20 эмбриональную неделю, когда увеличивается риск позднего выкидыша. Среди причин невынашивания плода:

• Врожденное недоразвитие половых органов будущей мамы.

• Воспалительные процессы эндометрия или изменение слизистой матки из-за перенесенных ранее операций и воспалительных процессов.

• Различные патологии плаценты (плацентарная недостаточность). К примеру, крепление плаценты близко к зеву матки с частичным или полным перекрытием родовых путей, что может грозить гибелью плода или ранними родами и требует особого контроля.

• Преждевременное укорочение и раскрытие шейки матки – истмико-цервикальная недостаточность. Возникает после перенесенных операций на шейке матки, абортов, чисток, эрозий, а также при вынашивании нескольких плодов, многоводной беременности, недостатке прогестерона и других нарушениях гормонального баланса.

ИЦН протекает бессимптомно, поэтому не стоит пропускать плановые посещения гинеколога. Для предупреждения дальнейшего развития патологии и риска потери ребенка на шейку матки устанавливается пессарий (кольцо Мейера) или накладываются хирургические швы. Пессарий, как и швы, удаляется из влагалища женщины только на 37-38 акушерской неделе или на более раннем сроке по показаниям (к примеру, при преждевременных родах). Некоторые врачи рекомендуют проводить обработку пессария дезинфицирующими средствами раз в две недели, другие не рекомендуют применять никаких препаратов. В любом случае не допускается самостоятельное лечение и извлечение кольца.

Вопросы секса – одни из наиболее частых во время вынашивания малыша. Не стесняйтесь задавать их своему лечащему врачу. Если беременность протекает благополучно, отсутствует угроза выкидыша, вы чувствуете себя хорошо, – близость не запрещена. При плацентарном, маточном или плодном факторе, грозящем прерыванием беременности (к примеру, матка в тонусе, кровотечение, установлен пессарий, сформированы патологии плаценты и проч.), секс противопоказан.

Нередко во время вынашивания ребенка под воздействием гормонов у будущей мамы снижается либидо; обязательно проговорите эти моменты со своим партнером. Некоторые женщины начинают комплексовать по поводу произошедших в фигуре изменений, что также сказывается на интимной жизни. Помните: даже с большим животиком вы – самая желанная и красивая. А ночные сорочки и пижамы для беременных помогут подчеркнуть вашу привлекательность и обеспечат особый комфорт в течение всего срока.

Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Рост плода на 16-й неделе беременности достигает 17 сантиметров, а вес составляет около 120 граммов, периметр черепной коробки — 10 сантиметров, окружность груди — 9,9 сантиметров, брюшной полости — 9,6 сантиметров. Крестцово-теменной размер равен 12 сантиметрам. Объём околоплодной жидкости составляет около 250 миллилитров. Ребенок активно двигается. Его конечности всё больше удлиняются, это происходит с одновременным развитием мышечной системы. Для формирования костей плоду требуется много кальция и если в питании женщины его недостаточно, кальций начинает изыматься из материнского организма. Регулярно совершая сгибательно-разгибательные движения в локтевых, коленных и тазобедренных суставах, ребенок тренирует мышцы и готовится к жизни вне плодных вод.

На этой неделе плод уже умеет держать головку прямо. Лицевые мышцы ребенка вполне сформированы и у него богатая мимика. Однако гримасы, прижмуривания, сморщивание лба, улыбка и высовывание языка имеют непроизвольный характер. Кожа малыша тонкая без жировой клетчатки. Продолжается развитие волосяных луковиц на голове и теле, а также рост ногтевых пластин. Выраженные наружные половые органы дают возможность при УЗИ определить пол плода. У девочки уже произошло опущение яичников из брюшной полости в область таза.

Почки малыша продолжают активно функционировать. В состав околоплодных вод регулярно выделяется моча. Передача части выделительной функции почкам снижает нагрузку на плаценту. На 16й неделе беременности происходит усиление функции печени. Вырабатываемая ею желчь поступает в кишечник и будет оставаться там до первого самостоятельного опорожнения кишечника, которое произойдет вскоре после родов.

Хотя элементы уха, ответственные за приём звука, ещё не сформировались окончательно, плод реагирует на звук. При громком резком звуке он может вздрогнуть. Также ребенок различает низкие тона. Ученые предполагают, что подобная реакция обусловлена костной чувствительностью.

На 16 неделе беременности отмечается усовершенствование системы кроветворения. До этого периода в крови плода присутствовал фетальный гемоглобин, характерный только для периода внутриутробного развития. На этой неделе в крови у плода начинается образование обычного гемоглобина.

Регулярно работает сердечно-сосудистая система. Перекачка крови по организму плода осуществляется четырехкамерным сердцем. Кровь снабжает органы и системы кислородом и питательными веществами, а также выводит углекислый газ и продукты, образовавшиеся в результате обмена веществ.

У ребенка совершенствуется работа желез внутренней секреции. Надпочечники научились вырабатывать гормоны и теперь вносят свой вклад в общий гормональный фон.

Для обеспечения правильного обмена веществ и газообменных процессов между матерью и плодом, снабжения обоих организмов гормонами, интенсивно функционирует система мать-плацента-плод.

На 16 неделе беременности у женщины продолжается увеличение матки, что требуется для размещения растущего плода. У некоторых женщин (чаще при повторной беременности) на этом сроке начинают работать молочные железы и образовываться молозиво. Вес будущей мамы по сравнению с дородовым увеличился на 2,5-3 килограмма. Начинает округляться живот, талия исчезает, пигментация сосков и околососковых кружков усиливается. «Виноваты» в появлении пигментных пятен на теле и лице гормональные процессы, происходящие в организме матери.

Подошло время очередных анализов и тестов. Женщине предстоит сдать тест на АФП для определения количества альфа-фетопротеина, выделяемого плодом. Этот анализ помогает выявить возможные отклонения в развитии ребенка. Повышенный уровень АФП может сигнализировать на нарушение формирования спинного мозга («спина бифида»). Пониженное содержание альфа-фетопротеина в сочетании с повышенным ХГ-синдром является симптомом даунизма или гидроцефалии. В любом случае для подтверждения этих заболеваний назначается тщательное обследование плода. Скрининг синдрома Дауна требует проведения «тройного» теста, который включает определение АФП, ХГЧ и эстриола. Статистика такова: отклонения от нормы при «тройном» тесте обнаруживаются у 50 женщин из 1000. И только в 1-2 случаях дальнейшие исследования подтверждают пороки развития плода.

16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков

Что происходит на 16 неделе беременности?

Vanilla IceПрофилактика повторных преждевременных родов

Всем привет!
Я родила старшего ребёнка в 35-36 недель (преждевременное излитие околоплодных вод), причину так и не выявили, никаких инфекций не было, ИЦН тоже не было.
Сейчас беременна второй раз…

71

Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности вы не чувствовали движений малыша. Теперь это может начаться в любое время. На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще. Со временем вы научитесь понимать, когда малыш двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.

В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.

16 недель — это сколько?

• 16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.
• 16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.
• Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?

В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому он может слышать вас и запоминать ваш голос. Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые слышал, находясь в животе у мамы. Формируются вкусовые сосочки на языке. В области бровей и ресниц растут волосы.

Кости ребенка крепнут. Его позвоночник все больше распрямляется. Продолжают появляться новые нервные клетки и связи между ними. Движения плода становятся менее хаотичными, у него совершенствуются рефлексы. Появляются движения в мышцах лица, но малыш пока не может ими управлять. Его кожа все еще прозрачна, под ней просвечивают внутренние органы и сосуды.

Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице. Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.

Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и со временем этот объем будет постоянно увеличиваться. Увеличивается объем функционально активной ткани в почках.

Что происходит с будущей мамой?

На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями в пояснице — это результат гормональных эффектов. Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела. Уменьшить боли можно при помощи гимнастики, растяжек.

Наверняка вы заметили, что ваши волосы и ногти стали расти быстрее. Улучшается внешний вид кожи, она как будто светится. Да и вообще многие женщины в это время чувствуют себя отлично и полны энергии.

Молочные железы успели уже достаточно сильно увеличиться и продолжают расти. К концу второго триместра они должны быть полностью готовы к кормлению малыша.

Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая мама сталкивается с такой проблемой, как запоры. Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой, обильное питье и физическая активность. Могут участиться мочеиспускания — это результат давления матки на мочевой пузырь.

Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд. Спросите у врача, какими каплями можно облегчить эти симптомы.

Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее концентрировать внимание на работе и повседневных делах. Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня сделать, куда положили ключи или другие вещи. Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые и не могут до конца объяснить, почему так происходит.

В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки сосудов и усиливается приток крови к различным органам. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Но у будущей мамы могут из-за этого возникнуть некоторые проблемы. Например, усиление притока крови к слизистой оболочке носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям. Если у вас возникли эти симптомы, установите в квартире увлажнитель воздуха. Для очищения носа используйте спреи на основе морской воды.

Живот и матка на 16 неделе беременности

У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.

Прибавка в весе зависит от того, какой был индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности. Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.

На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится на полпути между лобковым сочленением и пупком. Матка размером примерно с грейпфрут и продолжает активно расти вместе с плодом.

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.

С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода. В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).

УЗИ на 16 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов. Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод. УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если он не будет «прятать» гениталии от датчика.

Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:

• Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.
• Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.
• Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.
• Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.
• Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.
• Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.
• Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.
• Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.
• Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.
• Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.
• Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности

Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие. Часто можно услышать, что будущая мама должна «есть за двоих». На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно. Куда важнее, чтобы пища была правильной и содержала все необходимые вещества.

Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.

К нежелательным продуктам относят:

• Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.
• Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.
• Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.
• Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.
• К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности

Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов и она полна энергии. Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут в день, 3-5 дней в неделю. Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от степени тренированности и физических возможностей будущей мамы. Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна. Работа по дому, на приусадебном участке тоже в счет.

Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:

• Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
• Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.
• Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.
• Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.
• Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

По мере того как малыш подрастает, спать на спине становится неудобно. В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд, по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу. Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.

Рекомендуемая поза для сна — на левом боку. При этом важные сосуды не сдавливаются, и сохраняется хороший приток крови к матке, почкам. Для удобства можно положить подушку между коленями и еще одну под живот.

_{Источники}

_{1. Your pregnancy at 16 weeks — Medically reviewed by Holly Ernst, P.A. — Written by Adam Felman on February 13, 2019 https://www.medicalnewstoday.com/articles/301481}

_{2. Week 16 of Your Pregnancy by Holly Pevzner — Medically reviewed by Andrea Chisholm, MD — Updated on August 19, 2020 https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998}

что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей
13 — 16-я недели беременности
Елена Геворкова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

13-я неделя

МАЛЫШ

Длина плода составляет в начале недели 6—7 см, достигая 10 см к ее концу. Весит плод на этом сроке около 20—30 г.

С 13-й недели начинается отсчет второго триместра беременности. С этого периода происходит интенсивный рост плода за счет удлинения ручек и ножек. Меняются пропорции тела, и головка уже не так велика по отношению к туловищу, как ранее. Продолжается формирование пальчиков кистей и стоп. Малыш уже дотягивается пальчиком до рта, и часто на УЗИ можно наблюдать, что большой палец руки крохи находится во рту. Так проявляется очень важный рефлекс – сосательный, который будет необходим ребенку после рождения.

Начинается интенсивный рост мышечной ткани, особенно в области конечностей плода. Активность плода значительно усиливается, он совершает более плавные движения, но женщина пока их ощущает, поскольку плод находится в полости матки в свободном положении и практически не соприкасается с ее стенками.

Примечательным фактом считается завершение формирования всех 20 молочных зубов. Они находятся под плотной слизистой оболочкой верхней и нижней челюстей плода.

Интенсивно развивается желудочно-кишечный тракт, кишечник укладывается в петли, полностью заполняя брюшную полость. Внутренняя поверхность кишечника (слизистая оболочка) формирует специальные ворсинки, которые выстилают всю площадь кишечника. После рождения малыша эти ворсинки будут играть очень важную роль в пищеварении, всасывая питательные вещества из полости кишечника. Кишечник совершает волнообразные (перистальтические) движения, в результате чего через него проходят проглоченные плодом околоплодные воды. Они не содержат никаких питательных веществ, и их транспорт через кишечник является лишь стимулом для формирования мышечной стенки кишечника, подготовкой к послеродовой жизни.

Будущая МАМА

Начало 13-й недели знаменуется тем, что беременные чувствуют себя значительно лучше и наконец появляется возможность ощутить весь спектр положительных эмоций, связанных с периодом вынашивания малыша. Отступают токсикоз, недомогание, сонливость. Меняется эмоциональный фон, женщина становится более спокойной, менее раздражительной. Это связано с более устойчивым гормональным фоном и тем, что критические сроки беременности пережиты благополучно.

На этом сроке у большинства будущих мам начинает меняться форма живота. Как правило, изменения незаметны для окружающих, но беременные отчетливо замечают появление округлого животика, дискомфорт при ношении ранее привычных вещей. Это требует обновления гардероба, подбора более удобной одежды.

14-я неделя

МАЛЫШ

Плод имеет длину до 13 см, масса его составляет 40—45 г.

Внешний вид плода изменяется за счет отчетливого формирования личика. Округляются щечки, очерчиваются брови, становится более выраженной переносица. Малыш совершает отчетливые движения – держится за пуповину, ощупывает свое личико, животик. Головку и тело покрывает зародышевый пушок, плотно прилегающий к коже плода. Он выполняет защитную функцию, задерживая находящуюся на всей поверхности кожи специальную смазку, которая в родах позволит ребенку плавно скользить по родовым путям матери. Позже тонкий, почти прозрачный зародышевый пушок заменится более толстыми волосками.

На этом сроке происходят важные события, касающиеся органов дыхания плода. Интенсивное развитие мышечной системы касается не только двигательной мускулатуры ручек и ножек, но и мышц дыхательной системы. Плод совершает ритмичные и интенсивные движения, имитирующие дыхание. Такие «тренировки» очень важны, поскольку сразу после рождения ребенок должен совершить первый вдох, требующий мышечных усилий и умения мышц подчиняться сигналам, которые идут от мозга. Голосовая щель закрыта частично, что позволяет небольшому количеству околоплодных вод проникнуть в легкие при «вдохе», но при последующем интенсивном «выдохе» происходит ее выталкивание обратно. Такая промывка способствует оптимальному созреванию легочной ткани.

Заметные изменения отмечаются в строении половых органов плода. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в полость малого таза. У мальчиков интенсивно формируется предстательная железа (простата). Строение наружных половых органов отчетливо дифференцируется на мужские гениталии и женские, тем не менее, при ультразвуковом исследовании на этом сроке не всегда возможно достоверно определить пол плода.

Важные события происходят в органах эндокринной системы. Начинается интенсивное функционирование поджелудочной железы, происходит выработка инсулина – гормона, отвечающего за обмен глюкозы в организме. С 14-й недели начинается функционирование гипофиза – «начальника» всех остальных желез, контролирующего их взаимодействие и отвечающего за процессы роста. Гипофиз имеет крохотные размеры и находится в самой защищенной части организма – в толще головного мозга, окруженного костями черепа.

Будущая МАМА

Продолжается интенсивный рост матки, и с этого срока становится возможным самостоятельно прощупать дно матки — самую верхнюю ее часть — через переднюю брюшную стенку; ее верхний край находится на 10—15 см выше лобка. С этого периода рекомендуется использование специальных средств ухода за кожей для беременных. Кожа живота пока не натянута, но в ней уже происходят определенные изменения, и важно использовать косметические средства – кремы, лосьоны, масла, которые увлажняют кожу.

Растяжки кожи при беременности (стрии) появляются из-за разрывов волокон соединительной ткани (микротрещин). Изменение гормонального фона у будущих мам снижает эластичность и упругость кожи, и даже незначительная прибавка веса, а также перераспределение подкожного слоя жира и отеки приводят к тому, что естественное растяжение кожи происходит с ее повреждением и появлением стрий.

Использование специальных косметических средств повышает упругость тканей и наполняет клетки влагой; в этом случае при растяжении кожи микротравмы будут происходить реже.

15-я неделя

МАЛЫШ

К концу 15-й недели длина плода составляет 14—15 см, а вес – около 50—70 г. Продолжается рост конечностей, опережающий размеры головы за счет интенсивного развития костей ручек и ножек. Движения плода очень активны; он успевает за несколько минут неоднократно изменить свое положение в матке. Полностью формируются пальчики на руках и ногах. Плод часто сгибает ручки в локтях и запястьях, активно сжимает пальчики в кулак. Кожа подушечек пальцев приобретает неповторимую исчерченность – уникальный кожный рисунок. Начинается образование ногтей.

На этом сроке беременности происходит совершенствование сердечно-сосудистой системы плода. Сердцебиение плода чаще пульса матери в два раза (его норма — 140—160 ударов в минуту). Крошечное сердечко работает очень интенсивно, покачивая до 20 л крови в сутки. Совершенствуется кровеносная система плода: активно растут артерии и вены, соединяясь в комплексы. На этом сроке каждый орган – сердце, мозг, легкие, кишечник и т.д. — приобретает свои собственные системы сосудов (артерий и вен). Сквозь тоненькую кожу плода просвечивает густая сеть кровеносных сосудов, в связи с чем плод имеет не привычный розовый цвет, а красный.

Очень важные этапы переживает формирование нервной системы. Увеличивается в массе головной мозг, углубляются его извилины и борозды. Кости, мышцы и все внутренние органы оплетаются нервными волокнами. Формируется устойчивая связь между мозгом (центральной нервной системой) и периферией. Импульсы проходят не только от головного мозга к органам, но и в обратном направлении – так рождается очень важная система «обратного ответа».

К 15-й неделе меняется источник продукции клеток крови. Если до этого момента эритроциты (красные клетки крови) вырабатывались печенью и желточным мешочком, то с 15-й недели эту функцию берет на себя красный костный мозг, который располагается внутри костей.

С этого периода становится возможным определение группы крови и резус-фактора плода. Безусловно, группа и резус предопределяются в момент зачатия, когда происходит слияние хромосом родителей, однако реализация этой информации (формирование специальных белков-антигенов на поверхности эритроцитов) происходит на данном этапе.

Будущая МАМА

Живот беременной продолжает увеличиваться в размерах, на этом сроке его рост происходит довольно плавно. Матка имеет округлую форму, ее дно можно прощупать на 15—20 см выше лобка.

Возможно появление пигментации кожи как на животе, так и на любом другом участке тела – руках, ногах, лице, груди, спине будущей мамы. Как правило, на животе это проявляется коричневой линией, тянущейся от лобка до пупка, или отдельно расположенными пятнами неправильной формы. Пигментация кожи связана с интенсивной выработкой пигмента меланина и его отложением в коже за счет изменения гормонального фона, изредка – недостатком витаминов. Появление пигментных пятен не должно сопровождаться ощущениями дискомфорта, покраснением, отечностью кожи. Если происходит нечто подобное, об этом необходимо сообщить врачу, поскольку такое явления могут быть признаками аллергической реакции или кожного заболевания (дерматоза беременных). Цвет линии или пятен может варьировать от светло-бежевого до темно-коричневого. Как правило, эти явления самостоятельно исчезают после родов. Не стоит использовать отбеливающие кремы, не посоветовавшись с врачом: это может быть небезопасным для малыша.

16-я неделя

МАЛЫШ

У плода формируются мимические мышцы, и он начинает их тренировку – хмурит брови, открывает и закрывает ротик. Кроха впервые открывает глазки, которые до этого были плотно сомкнуты, учится моргать. Бровки и реснички представлены тонкими пушковыми волосками. Ушные раковины уже находятся на привычном месте, тогда как до этого периода располагались достаточно низко – на уровне шеи. На этом сроке внутреннее ухо еще не умеет слышать, но отчетливо прослеживается реакция плода на громкие звуки. Это связано с особым видом восприятия звуков – костной проводимостью, плод как бы «слышит» плотными частями своего тела – костями.

У плода уже сформированы все кости и суставы. Но кости еще очень мягкие, и процесс укрепления (окостенения) будет продолжаться не только всю беременность, но и после рождения ребенка вплоть до периода полового созревания.

На сроке 16 недель наружные половые органы уже отчетливо визуализируются, и при проведении ультразвукового исследования пол малыша можно определить практически безошибочно.

Отмечается интенсивная работа почек плода. С этого срока почки берут на себя часть выделительной функции, несколько снижая нагрузку на плаценту. За сутки плод заглатывает около 300—500 мл околоплодных вод, они проходят через почки и преобразуются в мочу. Плод выделяет мочу каждый час небольшими порциями в околоплодные воды через сформированный мочеиспускательный канал.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных, как правило, существенно улучшается. Нормализуется аппетит, начинается постепенная прибавка веса; к этому моменту она не должна превышать 2,5—3 кг.

Рост живота на этом сроке беременности связан как с развитием плода, так и с более интенсивным накоплением околоплодной жидкости. Животик выступает достаточно заметно, но не стесняет движений беременной и не доставляет ей ощущения дискомфорта. И хотя размеры живота невелики, тем не менее, наступает время изменить некоторые свои привычки в связи с его ростом. Это касается выбора положения тела во время сна. Не рекомендуется спать на животе и на спине. В первом случае это может быть дискомфортным для малыша и нарушать кровоток в матке. Во втором – матка давит на крупные вены, что ухудшает отток крови, может провоцировать судороги, отечность ног и усугубить варикозное расширение вен. Оптимально спать на боку: такая поза наиболее удобна и для мамы и для малыша.

17-20 недели беременности

---

17-ая неделя

Малыш

17-ая неделя беременности знаменуется для малыша активным наращиванием массы его мышц, постепенным их укреплением, что позволяет ему двигаться в животике более интенсивно и разнообразно. Довольно частые движения конечностями помогают ребенку тренировать мышцы, а также развивать суставы коленей и локтей. На данном сроке ручки еще сжаты в кулачки, редко разжимаются, и только в целях захвата пуповины или же сосания пальчика. До 17 недель голова плода практически была без движений, довольно низко опущена, а подбородок плотно прилегал к грудной части. Укрепление мышц спинного и шейного отдела на этом сроке позволяет ребенку поднимать голову практически до вертикального положения.

Внутренние органы продолжают развиваться, совершенствоваться. Их структура только усложняется, что способствует расширению функциональных возможностей. Их подготовка позволит после рождения малыша приступить к нормальному, полноценному функционированию.

Важно отметить изменения, которые происходят в системе сосудов и сердца плода. Нервные сплетения, которые окружают сердце, дают начало формированию проводящей системы; уникальность ее заключается в том, что для работы сердце не нуждается в сигналах извне. Все внутренние органы человека повинуются ЦНС. Головной мозг посылает определенные указания, согласно которым каждый из органов работает. Сердце же, в свою очередь, функционирует с помощью командных сигналов, которые возникают в нем самом и заставляют его сокращаться. Исключительно автономный режим работы сердца позволяет ему не зависеть от уровня активности ЦНС на протяжении всей жизни человека.

17-ая неделя беременности характеризуется также формированием дыхательной системы, а именно – укреплением мускулатуры легких. Активные дыхательные сокращения напоминают вдох и выдох и тем самым укрепляют мышцы грудной клетки. Происходит также формирование альвеолярного аппарата легких. Альвеолы представлены в организме человека в виде небольших пузырьков, которые расположены на поверхности дыхательного аппарата и отвечают за газообмен. Каждый вдох способствует насыщению крови кислородом. На 17-ой неделе альвеолы находятся в сжатом состоянии, но сразу же после рождения с первым вдохом они расправятся и будут готовы к нормальному функционированию.

Вес плода на данном сроке составляет около 150 г, а длина тела – 12-13 см.

Будущая мама

Живот активно растет, а дно матки занимает положение посередине между пупком и лобком женщины. Нормальная прибавка веса к данной неделе составляет 5 кг. Также 17-ая неделя беременности характеризуется увеличением общего объема крови будущей матери, ведь ее плод нуждается в интенсивном питании. Также можно отметить учащенное сердцебиение из-за прохождения через сердце большого количества крови. Дополнительные сокращения сердца или же тахикардия могут как вовсе не ощущаться беременной, так и доставлять ей дискомфорт. В случае активного проявления тахикардии необходимо обратиться за помощью и консультацией к своему врачу-гинекологу или же кардиологу, которые смогут определить симптомы заболевания сердца беременной, а также назначить правильное лечение для поддержания нормального самочувствия.

Резкое увеличение объема крови в привычном циркулировании может вызвать у будущей мамы повышенный уровень кровоточивости десен, а также носовые кровотечения. Повышенная нагрузка на капилляры часто приводит к сбою в их работе. Особенно уязвимыми являются слизистые оболочки полости носа и рта. Грамотно подобранные комплексы витаминов позволят исправить данную ситуацию, укрепить стенки сосудов. Кроме того, врачи рекомендуют использовать в гигиенических целях мягкую зубную щетку, которая позволит снизить риск кровоточивости десен. Также рекомендовано промывание носовых ходов с помощью таких растворов, как АКВАМАРИС, ФИЗИОМЕР, САЛИН. Можно при желании приготовить подобный раствор дома. Для этого вам понадобится 1 чайная ложка соли и стакан воды. Следует смешать все ингредиенты перед использованием. Если эти простые рекомендации будут малоэффективны и кровотечения участятся, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

18-ая неделя

Малыш

На 18-ой неделе ребенок весит около 200-250 г, а его длина составляет примерно 20 см. В это период происходит усложнение строения головного мозга, а также увеличивается его общая масса, нервные волокна покрываются миелином– специальной жировой оболочкой, которая способствует ускоренному проведению нервных импульсов. Уже после рождения ребенка эта оболочка позволит ребенку реагировать на раздражители извне.

Внешний вид плода уже немного напоминает новорожденного ребенка и активно приближается к этому состоянию. Черты лица все больше становятся отчетливыми, расправляются ушки, которые ранее были плотно прижаты к голове, формируется среднее ухо, а также происходит совершенствование его восприятия. На данном сроке беременности малыш уже может воспринимать раздражители извне, реагировать на разного рода звуки. Шумы, которые происходят в организме мамы из-за активной работы внутренних органов, являются для него вполне нормальными, привычными, а также способствуют тренировке слухового восприятия.

Нельзя не отметить интенсивную работу эндокринной системы плода. В 18-19 недель выброс «детских» гормонов достаточно велик, что позволяет обеспечивать ими даже организм матери. При недостатке в организме женщины собственных гормонов происходит компенсация их за счет детских, и состояние мамы нормализуется.

Будущая мама

На этой неделе некоторые из мам ощущают первые шевеления своего малыша. Чаще всего женщины, для которых это первый ребенок, могут почувствовать шевеления плода на 19-20-ой неделе. На более ранних сроках, а именно, в 16-18 недель, отмечают шевеление те женщины, которые уже имеют своих детей, а также достаточно худенькие с незначительным слоем жира под кожей.

На первых этапах шевеления будут довольно слабыми, краткими и эпизодичными, но спустя небольшой промежуток времени они станут более отчетливыми и участятся. Характер толчков может быть разным:

• прикосновения;
• легкие толчки;
• подергивания;
• перекатывания.

Для женщины первые толчки ее малыша очень ожидаемы. Это волнительный момент, который позволит будущей маме с трепетом вспоминать эти приятные ощущения, а также как доказательство ее связи с ребенком. На 18-ой неделе движения ребенка достаточно хаотичны, разнообразны и проявляются в период бодрствования малыша. При эмоциональных напряжениях они могут стать более интенсивными. Также ребенок может сообщать о недостаточном количестве кислорода, которое возникает из-за отсутствия движения женщины, недостаточном проведении времени на улице, а также при длительном нахождении в одном и том же положении (за рулем транспортного средства, на работе). Основное время на данном этапе развития плод спит.

19-ая неделя

Малыш

19-ая неделя характеризуется для плода интенсивным ростом конечностей в длину, увеличением размеров, замедлением роста головы. Его длина уже составляет 25 см, а вес – приблизительно 250-300 г. Ребенок сильно изменяется внешне, его тело уже больше не выглядит непропорциональным.

Жир под кожей позволяет рельефу туловища немного измениться и округлиться. Этот бурый жир как раз закладывается на сроке 19-20 недель. После рождения именно он будет выполнять функцию терморегуляции и защищать ребенка от переохлаждения или же перегрева. С возрастом данный жир исчезает и остается только в отдельных местах: в толще щек человека, области почек, под мышками, лопатками.

На данном сроке также происходит закладка постоянных зубов, которые расположены в зубной пластине под зачатками молочных зубов, и созревание головного мозга. Специальные отростки позволяют установить связи между нейронами. Клетки переплетаются между собой и создают целую систему для передачи импульсов, обеспечивают синхронность работы головного мозга. Активно развиваются структуры, которые отвечают за осязание, вкус, зрение, слух, обоняние.

Изменения также происходят и в системе кроветворения. Селезенка подключается к процессу образования клеток крови, вырабатывает лейкоциты, задача которых заключается в защите организма ребенка от внешних и внутренних факторов. До 19-20 недель кровь плода состояла лишь из эритроцитов и на данном этапе ее состав резко изменяется и приближается к составу крови новорожденного.

Будущая мама

Животик будущей мамы активно растет, и дно матки уже располагается до 2 см ниже пупка. Прибавка в весе составляет около 3-6 кг и распределяется пропорционально между плацентой, маткой, плодом, околоплодными водами. Вес плода составляет только лишь десятую часть общего прибавленного веса.

Из-за интенсивного роста матки женщина может ощущать дискомфорт. Зачастую такое состояние проявляется при изменении положения тела, наклонах в стороны, ходьбе. Характер болевых ощущений может быть разным. Это могут быть тянущие, острые, внезапные боли, которые возникают как только с одной, так и с обеих сторон. Растягивание связок, которые прикреплены к боковым стенкам матки и костям таза в целях фиксации матки, происходит достаточно активно. Матка женщины находится как бы в подвешенном состоянии благодаря этому связочному аппарату. При натяжении связок во время изменения положения матки возникают болевые ощущения.

Такого характера боли являются вполне нормальными и свойственными для данного периода беременности. В критичных ситуациях врач-гинеколог может порекомендовать женщине прием спазмолитиков, которые поспособствуют расслаблению матки, а также устранению проблемы болезненных ощущений практически полностью. На 19-ой неделе врачу-гинекологу важно исключить такие риски осложнения беременности, как угроза выкидыша и гипертонус матки. Если обнаружен один из этих рисков, будущей маме будет назначено лечение в стационаре.

20-ая неделя

Малыш

Длина тела малыша на этом сроке составляет 28 см, а вес – около 340 г. До этой недели беременности длина плода измерялась путем расчета длины его от макушки до копчика. После 20-ой недели специалист включает в понятие роста длину не только тела, но и нижних конечностей в том числе.

На данном этапе развития ребенок достаточно активен, совершает многочисленные движения, поскольку места в матке ему хватает для кувыркания, отталкивания от стенок, а также другим движениям. Малыш может улыбаться, захватывать пуповину, щупать себя, хмуриться, зажмуривать глаза. Его мимика достаточно развита и более выражена, чем было ранее.

Кожа становится плотной, активно покрывается пушковыми волосками и специальной смазкой. Большое количество данной смазки находится в складках. Данная смазка предотвращает риск механического трения, отличается бактерицидными свойствами, обеспечивает оптимальное прохождение плода по родовым путям матери во время родов.

Нельзя не отметить интенсивное развитие ЖКТ. Небольшие порции околоплодных вод, которые заглатывает ребенок, омывают стенки кишечника, желудка, приводят к тренировке перистальтики, способствуют сокращению кишечника.

На 20-ой неделе происходит переработка околоплодных вод. В организме ребенка формируется первый кал – меконий. Он имеет темно-зеленый цвет. В его состав входят слизь, воды, клетки эпителия, а также желчи. Накопление мекония осуществляется в просвете кишечника. В первые сутки рождения он выходит наружу.

Будущая мама

20-ая неделя является окончанием первой половины беременности женщины. Начиная со следующих недель, нагрузка на организм будущей мамы только возрастает. Этот факт можно объяснить активным развитием плода в утробе.

Живот беременной существенно увеличивается, а дно матки уже находится на уровне пупка. В этот период женщина может жаловаться на проявление симптомов одышки: ведь матка уже начинает давить на легкие. Также характерным для данной недели является учащение мочеиспускания. Сдавливание мочевого пузыря приводит к частым позывам.

Увеличиваются и выделения из влагалища женщины. Большой приток крови способствует повышенной выработке секреции. Выделения могут быть слизистыми или же белыми. Следует также отметить, что они не должны иметь постороннего неприятного запаха, а также вызывать зуд, жжение. Изменения в выделениях женщины – это повод обратиться к врачу за консультацией, ведь это может сигнализировать будущей маме о наличии разного рода заболеваний. Творожистые, густые, желтые с неприятным запахом выделения могут сигнализировать о наличии половых инфекций и их обострении, нарушении микрофлоры, проявлении молочницы. Беременные женщины склонны к кольпитам, поскольку их слизистая становится более привлекательной для микробов, способствует их активному размножению и тем самым увеличивает риск заражения плода инфекцией.

Именно поэтому в обязательном порядке женщины на 20-ой неделе сдают скрининги, мазок выделений на флору, а также проходят диагностику половых инфекций. При выявлении каких-либо признаков ухудшения состояния беременной врач может назначить дообследование и курс лечения.

13-16 недели беременности

Тринадцатая неделя для малыша

Начало недели характеризуется длиной плода 6-7 см, а к ее завершению он достигает уже 10 см, масса будущего ребенка в данный момент составляет 20-30 грамм.

Данная неделя дает старт второму триместру беременности. Плод интенсивно растет, у него удлиняются ноги и руки. Также происходит изменение пропорций тела, голова уже не смотрится настолько большой, как это было ранее. Будущий малыш уже умеет дотянуться до рта пальчиком и сосет его, что часто во время диагностики ультразвуком видят специалисты. Таким образом находит свое проявление сосательный рефлекс, который так важен для малыша в первое время после появления на свет.

Происходит интенсивный рост мышц, особенно он заметен в области ножек. Будущий малыш становится более активным, его движения теперь более плавные. В это время женщина не способна ощущать ребенка, поскольку он, находясь в матке, свободно плавает и фактически не соприкасается с ее стенками. У плода на данном этапе заканчивается формирование зачатков всех молочных зубов. Зачатки располагаются в слизистой обеих челюстей.

ЖКТ также пребывает в стадии активного роста и развития. Укладываясь в петли, кишечник полностью заполняет брюшную полость. На внутренней поверхности кишечника, его слизистой оболочки, происходит формирование ворсинок, которые должны покрыть всю внутреннюю площадь. Данные ворсинки после рождения помогут малышу всасывать все полезные вещества из пищи, находящейся в полости кишечника. Волнообразные движения, которые совершает кишечник плода, помогают ему проталкивать околоплодные воды, которые будущий малыш постоянно заглатывает. В этих водах не содержатся полезные вещества, они лишь помогают кишечнику тренироваться и формировать необходимую мышечную систему.

Тринадцатая неделя для будущей мамы

Женщина на тринадцатой неделе начинает чувствовать себя намного лучше, у нее, наконец, получается ощущать только положительные эмоции, связанные с ожиданием появления малыша. Недомогание, токсикоз и желание спать остаются в прошлом. Также претерпевает изменения и эмоциональный фон. Женщина становится спокойнее и умиротвореннее, частые смены настроения и раздражительность также остаются в прошлом. Это обусловлено окончанием критических сроков беременности и более стабильным гормональным фоном.

Данный срок у большинства будущих мам связан с изменением формы живота. Окружающим такие изменения еще не заметны, но сама женщина отчетливо видит возникшую округлость, чувствует дискомфорт при ношении обычных вещей. Пора уделить внимание подбору специальной одежды, которая способна создать для женщины и будущего малыша комфортные условия.

Четырнадцатая неделя для малыша

На данном этапе масса плода составляет 40-45 грамм, его длина – 13 см.

Отчетливое формирование личика приводит к изменению внешнего вида плода. Переносица становится более выраженной, очерчиваются брови, округляются щеки. Ребенок двигается, он ощупывает себя за животик и щечки, держится за пуповину. К коже плода плотно прилегает зародышевый пушок, который покрывает все тельце. У данного пушка защитная функция – он сохраняет специальную смазку, которая позволит малышу в процессе рождения легко пройти родовые пути. Со временем практически прозрачный родовой пушок заменят волоски большей толщины.

Важные процессы происходят в органах дыхания плода именно на четырнадцатой неделе. Также развиваются мышечные ткани не только двигательной системы, но и системы дыхания. Плод своими движениями начинает имитировать дыхание. Такие тренировки имеют огромное значение для будущего малыша, поскольку он должен сразу после появления на свет сделать свой первый вдох. Его органы дыхания под действием сигналов от мозга должны раскрыться и начать полноценно функционировать. На данном сроке происходит частичное открытие голосовой щели, поэтому околоплодные воды проникают внутрь органов дыхания на вдохе. Далее происходит интенсивный выдох, и они выталкиваются из организма будущего ребенка. Промывка околоплодными водами легочных тканей способствует их правильному созреванию.

Происходят изменения в строении половых органов. У мальчиков начинается интенсивное формирование простаты, у девочек – перемещение в область малого таза яичников, которые до этого располагались в брюшной полости. Происходит дифференцирование наружных половых органов, но при исследовании ультразвуком на данном этапе не всегда получается установить пол будущего ребенка.

Развиваются и органы эндокринной системы. Важным событием является начало работы поджелудочной железы. Также начинает вырабатываться инсулин – важный гормон, который регулирует в организме уровень глюкозы. На данной неделе начинает функционировать гипофиз, регулирующий работу всех желез организма, отвечающий за их слаженность, взаимодействие, а также процесс роста плода и ребенка в будущем. Располагается гипофиз в наиболее защищенной части – в окружении костей черепа, в толще головного мозга.

Четырнадцатая неделя для будущей мамы

У женщины интенсивно увеличивается матка, становится возможным самостоятельно пальпировать через переднюю брюшную стенку ее самую верхнюю часть – дно, которое будет находиться на 10-15 см выше лобка. Женщине пора приобрести специальные средства для ухода, которые помогут питать кожу и сделают ее способной спокойно перенести предстоящие изменения.

Стрии – растяжки на коже, которые возникают у многих женщин, являются следствием микротрещин, т. е. разрывов соединительных волокон. Эластичность и упругость кожи существенно снижаются, поэтому даже небольшая прибавка в весе может послужить причиной возникновения микротрещин. Происходит перераспределение подкожного жира, могут возникать отеки, поэтому специальный уход просто необходим. Кремы, лосьоны и другие средства для беременных характеризуются питательными безопасными составами, они помогут коже восстановить эластичность и упругость, предотвратят появление растяжек. Даже если стрии и возникнут вследствие чрезмерного набора массы, их количество будет минимальным.

Пятнадцатая неделя для малыша

При завершении пятнадцатой недели вес плода уже составляет около 50-70 грамм, его длина – 14-15 см. Растут конечности, они могут опережать размеры головы вследствие интенсивного развития костей ножек и ручек. Будущий малыш начинает активно сгибать пальчики и локти, на ладонях и пальчиках появляется уникальный кожный рисунок, начинается процесс формирования ногтей.

На данном этапе совершенствуется сердечно-сосудистая система. Количество ударов сердца в минуту в два раза превосходит мамино и составляет 140-160. 20 литров крови в сутки прокачивает крошечное сердечко, способствуя интенсивному развитию организма. У плода активно растут вены и артерии, происходит общее совершенствование кровеносной системы. Формируются собственные системы вен и артерий у каждого внутреннего органа – почек, легких, сердца, мозга и пр. Плод обретает непривычный красный цвет вместо розового, поскольку у него совсем тонкая кожа, и кровеносная система, развиваясь, влияет на ее цвет.

Нервная система на данном сроке претерпевает важные этапы формирования. Возрастает масса головного мозга, увеличиваются его борозды и извилины. Нервными волокнами оплетаются все мышцы, внутренние органы и кости. Налаживается прочная и устойчивая связь между центральной нервной системой и периферической. Импульсы начинают поступать в обоих направлениях: от головного мозга к органам и обратно. Зарождается важная для человеческого организма система «обратного ответа».

Если до пятнадцатой недели красные клетки крови (эритроциты) вырабатывались желчным мешочком и печенью, то после данного этапа эту функцию начинает выполнять расположенный внутри костей красный костный мозг.

У будущего малыша уже можно определить группу крови и резус-фактор. Закладка группы и резуса происходит в момент зачатия малыша, однако данная информация реализуется лишь на пятнадцатой неделе. Происходит формирование специальных белков-антигенов, которые возникают на поверхности эритроцитов.

Пятнадцатая неделя для будущей мамы

У женщины происходит достаточно плавный рост живота, он увеличивается постепенно и не доставляет дискомфорта в повседневной жизни. Дно матки уже прощупывается через переднюю брюшную полость на высоте 15-20 см от лобка.

В организме происходит интенсивная выработка пигмента меланина, который откладывается в коже. Данный процесс обусловлен гормональным фоном и вызывает появление пигментных пятен на поверхности кожи, которые могут образовываться в совершенно различных местах. Часто на животе возникает темная полоса, которая имеет коричневый оттенок и идет от пупка к лобку. Редко причиной повышенного синтеза меланина является нехватка в организме витаминов.

Пигментные пятна должны появляться без каких-либо ощущений. Если же их возникновение сопровождается отечностью, покраснениями либо дискомфортом, следует показаться врачу. Такие реакции могут быть следствием аллергии либо дерматоза беременных – распространенного кожного заболевания. Пигментные пятна могут иметь различный оттенок – от светло-бежевого, до темно-коричневого. Практически всегда такие проявления после появления малыша исчезают самостоятельно. Использование отбеливающих кремов при беременности возможно лишь после консультации с врачом, т. к. они могут быть небезопасными для плода.

Шестнадцатая неделя для малыша

Происходит формирование мимических мышц у плода, он начинает их разрабатывать, что выражается в нахмуривании бровей, открывании и закрывании ротика. Плод получает возможность впервые открыть глазки, которые до этого момента были плотно прикрыты веками, он начинает учиться моргать. На месте ресниц и бровей можно видеть тоненькие пушковые волосики. Если ушные раковины до этого этапа располагались не на своем месте, ближе к шее, то сейчас они уже размещены как у взрослого человека. Хотя прослеживается ярко выраженная реакция плода на громкие звуки, на данном этапе его среднее ухо еще не способно слышать. Реакция же обусловлена таким способом восприятия, как костная проводимость. Получается, что плод посредством плотных частей тела (костей) слышит.

У будущего малыша уже завершился процесс формирования всех суставов и костей. Процесс окостенения, т. е. уплотнения костной ткани, будет продолжаться не только в течение всего оставшегося срока, но и после рождения, практически до периода полового созревания.

При проведении ультразвукового обследования уже возможно достоверно определить пол ребенка, поскольку его наружные половые органы полностью сформировались. Именно на этом сроке или немного позже (в зависимости от времени назначенной диагностики) мама получает возможность узнать, кто у нее родится.

У плода интенсивно работают почки. Теперь они начинают выполнять частично выделительную функцию, немного снижая нагрузку, которая лежит на плаценте. Мочевой канал сформирован, плод ежедневно заглатывает 300-500 мм околоплодных вод, они проходят по его кишечнику и выводятся почками. Мочеиспускание производится небольшими порциями каждый час, моча поступает в околоплодные воды.

Шестнадцатая неделя для будущей мамы

На данном этапе женщина ощущает значительное улучшение самочувствия. Начинается постепенная прибавка в весе, происходит нормализация аппетита. Нормой на данный момент считается набор 2,5-3 кг.

В данный момент происходит и активный рост будущего малыша, и значительное накопление околоплодных вод. Оба данных фактора оказывают влияние на рост живота, его увеличивающиеся объемы еще не доставляют ощущения дискомфорта. Однако уже пора вносить изменения в свои привычки, например, менять положение тела во время сна. Сон на спине так же не показан, как и сон на животе. При сне на спине матка может давить на крупные вены, что обусловит нарушение оттока крови, спровоцирует возникновение отечности, судорог и варикозного расширения вен. Наиболее комфортной позицией для сна является положение на боку, при котором и будущий ребенок, и мама будут ощущать себя максимально комфортно.

16 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска 

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

Рекомендации

• Для 16-й недели беременности рекомендации остаются прежними. Сейчас для вас важно следить за прибавкой в весе. И чтобы избежать ожирения, необходимо исключить из рациона «быстрые» углеводы (сдобу, пирожные, шоколад, конфеты). Лишние килограммы могут привести к осложнениям и негативно отразиться на процессе родов. Когда у вас уже 16-я неделя беременности, питайтесь правильно: не отказывайтесь от завтрака, в качестве перекусов выбирайте орехи, фрукты, галеты, натуральные йогурты без сахара. А на ночь можно выпить травяной чай с медом или стакан кефира;
• Некоторых беременных женщин интересует вопрос, можно ли посещать баню или сауну на сроке 15 – 16 недель беременности. Не стоит этого делать: как и горячая ванна или душ, банные процедуры могут навредить ребенку, ведь, если температура вашего тела повысится даже на несколько минут, организму малыша будет причинен большой ущерб.

Беременность 16 недель — Беременность неделя

Беременность 16 недель

Теперь, когда у вас 16 неделя беременности, дела становятся довольно интересными. На этой неделе вам может быть назначено еще одно дородовое посещение, во время которого вы снова услышите сердцебиение ребенка. Еще более захватывающим будет ощущение, когда ребенок пинается, что может произойти уже на этой неделе, поэтому обратите внимание на эти тонкие ощущения в животе на 16-й неделе беременности. Еще один интересный факт? Ребенок начинает слышать ваш голос — и они узнают его при рождении — так что не стесняйтесь болтать с ним при любой возможности.

Насколько велик ребенок на 16 неделе беременности?

На 16 неделе беременности ребенок размером с авокадо, размером 4,6 дюйма в длину и весом 3,5 унции.

Сколько месяцев при беременности в 16 недель?

Шестнадцатая неделя беременности — это четвертый месяц беременности, но помните, что большинство врачей отслеживают ваш прогресс по неделям, а не по месяцам.

Симптомы 16-й недели беременности

Еще одна причина для празднования: есть некоторые симптомы 16-й недели беременности, которые действительно хороши. Например, у некоторых будущих мам волосы и ногти растут быстрее.Ваши волосы могут выглядеть более густыми и блестящими, а ваша кожа тоже может выглядеть сияющей. Woohoo!

Вот что вы можете чувствовать на 16 неделе беременности:

• Боли в спине. Ваша боль в спине — это побочный эффект гормонов беременности. Чтобы облегчить боли в спине, найдите время для упражнений с низкой нагрузкой. Сядьте и встаньте прямо и регулярно растягивайте тело.
• Большие сиськи. Ваша грудь, вероятно, увеличилась на несколько размеров к настоящему времени и должна быть полностью подготовлена ​​к кормлению грудью к концу второго триместра.
• Запор. Застой — это досадный результат того, что матка начала давить на кишечник. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды, чтобы поддерживать жизненный цикл.
• Забывчивость. Это также известно как #PregnancyBrain. Никто не знает наверняка, что заставляет беременных женщин становиться более забывчивыми. Это могло быть биологическим или просто результатом того, что вы много думали!
• Сухие, зудящие, чувствительные глаза. Снова виноваты гормоны! Некоторые будущие мамы сталкиваются с зудом и слезотечением в глазах, особенно если у них аллергия. Вы можете попробовать безрецептурные лекарства от аллергии или глазные капли от сухости глаз, но обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем выбирать одно из них.
• Светящаяся кожа. И, наконец, то сияние беременности, о котором все время говорят. Va va voom! Держите свою кожу в лучшем виде, зная, какие продукты использовать и каких ингредиентов избегать. Избегайте продуктов, содержащих ретин-А и салициловую кислоту.

Если вы на 16 неделе беременности двойней, ваши симптомы, вероятно, не будут отличаться от симптомов у мамы, вынашивающей одного ребенка. Вы определенно хотите, чтобы ваш врач был в курсе всех ваших симптомов, поскольку двойная беременность считается более высоким риском, поэтому ваш врач захочет внимательно следить за вами и вашими детьми.

Что вы должны чувствовать на 16 неделе беременности?

По мере продолжения второго триместра вы должны набирать больше энергии.Многим будущим мамам нравится сияющая кожа благодаря сочетанию большего количества крови, циркулирующей по вашему телу, и гормонов, увеличивающих выработку кожного сала. С другой стороны, вы все еще можете испытывать симптомы, с которыми боретесь уже несколько недель. Кровоточащие десны, судороги в ногах, ломота и боли, обесцвечивание кожи и отек — все это обычное явление для женщин на четвертом месяце беременности.

Довольно скоро вы начнете чувствовать, как ребенок шевелится в животе на 16-й неделе беременности. Сначала эти движения могут казаться газом или подергиванием мышц, но со временем, когда ребенок станет больше и сильнее, они будут безошибочны.Если вы на 16 неделе беременности двойней, вы не почувствуете пинки раньше, чем будущая мать-одиночка, но со временем мамы-близнецы определенно почувствуют больше ощущений.

Конечно, ощущение этих движений сопровождается другими проблемами, например, когда ваши легкие переполняются растущим младенцем. Иногда может показаться, что вам трудно перевести дух.

Стоит ли у вас появиться шишка в 16 недель?

Ваша шишка, вероятно, появится примерно на 16 неделе беременности, если еще не появилась.Размер вашего живота на 16 неделе беременности объясняется несколькими различными причинами, в том числе увеличивающейся маткой и возможным вздутием живота из-за избытка жидкости в организме. И, конечно же, ваш растущий ребенок тоже занимает место!

Ультразвук при 16-й неделе беременности

В животе на 16-й неделе беременности ребенок слушает ваш голос благодаря крошечным косточкам, формирующимся в его ушах. У вашего 16-недельного плода растут волосы, ресницы и брови, и формируются их вкусовые рецепторы.

Вы, вероятно, будете посещать дородовой через четыре месяца примерно на 16 неделе беременности.Как обычно, вам, скорее всего, сдадут анализ мочи; Ваш акушер будет проверять вашу мочу на наличие признаков гестационного диабета и преэклампсии. Вам также могут назначить УЗИ на 16 неделе беременности.

Чем занимается ребенок в 16 недель?

Растем! Во втором триместре малыш активно развивается, и 16-недельный плод не исключение. Формируются мышцы и кости, начинают работать печень и поджелудочная железа, формируется легочная ткань, появляются ногти на ногах, развиваются ноги. Это большая неделя для ребенка!

Советы для беременных на 16 неделе

Избыток жира, который вырабатывается вашей кожей во время беременности, может привести к появлению прыщей, поэтому контролируйте обострения с помощью безмасляных продуктов, которые делают свою работу, но при этом остаются достаточно мягкими для вас и ребенка.Ищите очищающие средства и средства для лечения с гликолевой кислотой или перекисью бензоила и избегайте ретинолов, но всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием средства от прыщей.

Беременность может быть неприятной, поэтому постарайтесь сделать это заранее, составив списки дел. Независимо от того, пользуетесь ли вы цифровым планировщиком или используете старомодную бумагу и ручку, записывая все, что вам нужно сделать — а сейчас их, вероятно, много! — помогает вам отслеживать все, не пропуская ни одного шага.

К настоящему времени ваша грудь, вероятно, немного выросла, и внезапно утечка бюстгальтера стала реальностью.Пропустите секцию сексуального нижнего белья и купите высококачественные бюстгальтеры для беременных или кормящих, чтобы лучше поддерживать девочек.

Найдите стул с хорошей опорой

Если вы работаете во время беременности, сидя за столом, это может усилить боли в спине. Попробуйте положить опорную подушку за поясницу или найдите удобное эргономичное кресло, в котором ваша спина будет прямой, а не сгорбленной.

Контрольный список для беременных на 16 неделе беременности

Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером-гинекологом из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

16 неделя беременности | Живот, симптомы и многое другое

Быстрый рост

На 16 неделе беременности ваша матка растет примерно такими же темпами, что и ваш ребенок, — чертовски быстро! — и дело доходит до того, что вы больше не сможете скрывать свою беременность, даже если бы захотели.

Вероятно, вы по-прежнему наслаждаетесь относительным блаженством второго триместра, особенно по сравнению с первым триместром, и скоро сможете увидеть больше вашего ребенка на УЗИ через несколько недель.

Насколько велики шишки за 16 недель?

Живот на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности вы, возможно, находитесь на той стадии, когда на животе явно есть ребенок. Ваш вес и вес вашего ребенка, вероятно, значительно увеличились, и вы оба продолжите расти. Но все шишки на 16 неделе разные — и нормальные. Хотите верьте, хотите нет, но некоторые женщины все еще не проявляют себя на 16 неделе беременности, в то время как у других есть ярко выраженные шишки.

Большое разнообразие шишек можно отнести к чему угодно, от размера и формы женщины до того, первая ли это беременность или вторая, третья или четвертая.

Что бы вы ни делали, не сравнивайте свой 16-недельный беременный живот с чьим-либо другим и не волнуйтесь слишком сильно. Все хорошо! Если вы все еще обеспокоены или у вас есть вопросы о том, насколько вы большой или маленький, просто поговорите со своим врачом, чтобы подбодрить его.

Увеличение веса во время беременности

Наблюдать за тем, как вы набираете вес во время беременности, может быть трудно, даже если вы знаете, что для этого есть замечательная причина, но постарайтесь принять новую форму своего тела и думайте о каждом набранном вами фунте как о признак крепкого здоровья для вас и вашего малыша.

Если вы правильно питаетесь во время беременности, сводите к минимуму нежелательную и максимально богатую питательными веществами пищу и регулярно занимаетесь спортом, в долгосрочной перспективе у вас все будет в порядке. Помните, что каждая женщина набирает и худеет во время беременности разными темпами.

Один из способов продемонстрировать свою любовь к изменяющейся форме на этой неделе и почувствовать себя лучше в процессе: купите одежду или аксессуар, в котором вы будете чувствовать себя красиво в новом размере, и не забудьте купить подходящее нижнее белье!

Заложенность носа

Ваша матка — не единственное, что начинает раздуваться.Так же как и на слизистых оболочках носа из-за циркулирующих в организме гормонов беременности, которые также увеличивают кровоток. Результат? Ваш нос, вероятно, уже знает: заложенность беременности и, возможно, даже носовое кровотечение.

К сожалению, духота может только усиливаться по мере прогрессирования беременности, но ваш врач, вероятно, не пропишет какие-либо лекарства или антигистаминные назальные спреи, чтобы помочь прояснить ситуацию, — но спросите, порекомендует ли ваш врач что-нибудь другое.

Вы можете смело попробовать спреи с физиологическим раствором или полоски для носа, особенно если заложенность носа сменилась действительно неудобной. Увлажнитель в вашей комнате и немного вазелина, нанесенного под нос, также могут помочь преодолеть сухость, связанную с заложенностью.

Что такое бебиный месяц? Идеи для идеального путешествия

Что такое бэби-месяц?

Новорожденный месяц — это, по сути, последнее «ура» перед появлением вашего ребенка. Название — игра о медовом месяце, но вместо отпуска, который вы берете после свадьбы, младенческий месяц — это отпуск, который вы берете до прибытия вашего малыша.Это одновременно дань уважения к вашей жизни до рождения ребенка и способ отпраздновать впереди полную дорогу.

Если это ваш первый ребенок, младенческий месяц дает вам и вашему партнеру время, чтобы провести романтическое время в одиночестве, которое вы так жаждете, когда у вас появится требовательный новый член семьи. Если это последующая беременность, младенческий месяц дает вашей семье момент, чтобы оценить, как далеко вы сошлись. Это может быть время для связи, расслабления, приключений, отметки пункта в вашем списке дел или просто быть свободным, чтобы быть в своем собственном роскошном графике.

Направления для новорожденных

Идеи о том, куда пойти и что делать, ограничены только вашим воображением и тем, против чего предостерегает ваш лечащий врач. Перед тем, как планировать поездку, обязательно получите разрешение от своего поставщика медицинских услуг и проконсультируйтесь с рекомендациями Центров по контролю за заболеваниями (CDC) для беременных женщин.

Заграничные направления могут быть захватывающими. Тропические пляжи, незнакомая кухня, многовековые города и исторические достопримечательности манят. Но помните о своем уровне комфорта во время длительных и, возможно, стесненных перелетов и подумайте, хватит ли у вас сил сделать все, что вы хотите.

Места поближе к дому тоже могут быть незабываемыми. Снимите дом в соседнем городе и ведите себя как турист.

Если вы путешествуете по дороге, подумайте об аренде дома на колесах, который предлагает больше места для отдыха и возможность легко отдохнуть в ванной. На автофургоне вы можете перемещаться по историческому маршруту 66, отправиться к национальным памятникам на восточном побережье, исследовать Тихоокеанский северо-запад или навестить семью и друзей где-нибудь между ними.

Возможно, вы не захотите ничего делать, когда доберетесь до места назначения — курорты «все включено» созданы для этого типа отдыха.Или вы можете почувствовать себя достаточно сильным и энергичным, чтобы отправиться на прогулку по музеям, осмотреть достопримечательности, отправиться в поход или даже покататься на байдарках.

Многие беременные наслаждаются ощущением невесомости, находясь в воде, поэтому подумайте о каникулах на пляже или у озера или найдите отель с бассейном. Если вы хотите проводить время на свежем воздухе, но не в суровых условиях, подумайте о глэмпинге, где основные удобства отеля сочетаются с самыми популярными аспектами кемпинга.

Если у вас есть замечательные родственники, которые будут вас побаловать, рассмотрите возможность визита. Или в ночлежке тоже нет ничего постыдного.Высыпайтесь, заказывайте в службе доставки еды и смотрите любимые шоу.

Что можно и чего нельзя делать в Babymoon

Чтобы провести безопасный и комфортный младенческий месяц, нужно немного спланировать. Вот некоторые ключевые моменты, которые следует учитывать, а также что можно и чего нельзя делать в поездке от мам из сообщества BabyCenter.

Что нужно сделать: спланируйте погоду, куда вы собираетесь

Беременность выводит ваш внутренний термостат из строя, и вам может быть жарко. Подумайте, будет ли вам комфортно отдыхать в теплом климате и как вы охладитесь.

«Мы с мужем поехали в Нью-Йорк в декабре. У меня был еще первый триместр, и приливы жара только что начались, поэтому холод не замедлил меня».

«Мы пошли в пляжный домик моего отчима, и нам все время приходилось накачивать кондиционер. Мне было необходимо сохранять спокойствие во время беременности».

Не переусердствуйте

Вы растите человека — так что не чувствуйте себя обязанным поддерживать темп, который был до беременности.

«Будьте осторожны при посещении шумного города.Пытаться успеть на метро — это настоящий стресс, а ходьба вызывает схватки. Это было слишком для моего беременного тела ».

«На следующий день после того, как мы узнали, что беременны, мы уехали в Японию, чтобы осмотреть достопримечательности и навестить друзей и семью. Единственная проблема заключалась в том, что я так устала, что могла вздремнуть на тротуаре».

Что нужно: подумайте о том, что вы будете есть в пункте назначения

Еда может сделать или прервать путешествие, и когда вы беременны, особенно важно иметь питательные блюда и закуски, которые нравятся вам.

«Я поехала в Лас-Вегас. Шведский стол с неограниченным количеством еды — это сбывшаяся мечта беременной женщины».

«Я был в Бразилии на 24-й неделе, и мне было трудно есть. Мне нужно было есть небольшими порциями в течение дня, что не всегда было возможно. И часть еды не соответствовала моей системе».

Можно: подумать об однодневной поездке

Короткое путешествие может быть именно тем, что прописал врач. Это может быть проще и более расслабляюще, с меньшими затратами времени на дорогу и упаковками.

«Мы с мужем совершили две короткие поездки в разные места в Калифорнии, где мы живем. Для нас двоих было здорово расслабиться и уйти от работы, визитов к врачу, уроков по родам и подготовки детской».

Нельзя: предполагать, что рождение ребенка должно быть необычным

Детский месяц может быть таким, каким вы хотите его видеть! Воспользуйтесь возможностью для отдыха, поездки на автомобиле или чего-нибудь еще, что вам подходит.

«Моя дочь, муж и я поехали в Хьюстон.Он водитель грузовика, и это была наша последняя совместная поездка перед рождением ребенка. Было так весело просто быть с ними, любоваться пейзажем и подпевать радио ».

«На поздних сроках беременности мне пришлось поехать в командировку в довольно непривлекательный город, поэтому я взяла с собой мужа. Не имело значения, где мы были, просто то, что мы проводили время вместе».

Нельзя: пропускать приглашение к близким родственникам или друзьям

Детский месяц не обязательно должен состоять только из вас и вашего партнера.Иногда вам тоже хочется, чтобы вас любили друзья или родственники.

«Я пошел к маме и позволил ей полностью меня баловать!»

«Мы навещали друзей, которые жили в маленьком городке в горах. Они относились ко мне как к семье и все время баловали меня — это было как если бы у меня была мать, которая не читала мне лекций ни о чем!»

Что нужно: сделайте это авантюрным, если вы готовы

Если вы чувствуете себя хорошо и у вас все в порядке, младенческий месяц может стать шансом совершить незабываемое путешествие.

«Мы пошли в Чинкве-Терре в Италии и медленно путешествовали пешком из города в город. Было здорово отправиться в путешествие, в которое я бы пошел, даже если бы я не была беременна».

«Мы пошли в поход по тропе побережья На Пали на Гавайях, в трехдневный поход в отдаленную местность через джунгли, засушливые красные скалы, территорию горных козлов и пляж с белым песком. Приключения вместе как пара, ‘ Ощущение последнего броска и физическая нагрузка сделали поездку потрясающей.Мы чувствовали, что благословляем ребенка на приключенческую жизнь.«

Лучшее время для новорожденного

Второй триместр — лучшее время для отдыха. К этому моменту, мы надеемся, что усталость и утреннее недомогание исчезли, и к вашему телу вернулась часть энергии. Если вы подождете до третьего триместра, у вас все равно будет фантастическая поездка — вам просто может потребоваться сократить занятия и расслабиться. Также существует риск того, что ваш ребенок может родиться рано, что делает третий триместр менее безопасным временем для отсутствия дома. Кроме того, многие авиакомпании и круизные лайнеры разрешают путешествовать только до 36 недель (а некоторые имеют более короткий срок отключения).

Независимо от того, когда вы идете, перепроверьте все запланированные дородовые консультации или предстоящие пренатальные тесты. Если вы пропустите свое окно, возможно, вы не сможете пройти повторный тест.

Что взять с собой на рождение ребенка

Когда дело доходит до упаковки для новобрачных, думайте о комфорте. Такие предметы, как практичная обувь, поддерживающий ремень или компрессионные носки, могут иметь большое значение, особенно если ваш младенческий месяц будет включать в себя много стояния или ходьбы. И не стоит недооценивать ценность подушки для беременных, если вы полагаетесь на нее, чтобы хорошо выспаться.

Если ваш младенческий месяц будет проходить вдали от дома, рекомендуется принести копию своей дородовой медицинской документации и контактную информацию для экстренных случаев для всех членов вашей медицинской бригады. Также не забудьте взять с собой витамины для беременных и все лекарства, которые вы принимаете.

Советы по безопасности Babymoon

В целом, во время беременности путешествовать безопасно. Тем не менее, сначала получите разрешение от вашего лечащего врача, особенно в случае беременностей с высоким риском и для международных пунктов назначения в период рождения ребенка, которые могут потребовать вакцинации.

Во время путешествия во время беременности особое внимание следует уделять вашей безопасности и безопасности вашего ребенка:

• Слушайте свое тело
• Сохраняйте хорошее обезвоживание
• Следите за признаками головокружения
• Чаще делайте перерывы, чтобы не утомляться
• Носите с собой питательные закуски
• Избегайте длительного сидения — часто вставайте, чтобы размяться и обеспечить циркуляцию крови

Наконец, подумайте о поиске ближайшего центра неотложной помощи или больницы в пункте назначения на случай чрезвычайной ситуации.

Могу ли я взять младенческий месяц во время COVID-19?

Путешествие во время пандемии сопряжено с риском, поэтому, если вы собираетесь в младенческий месяц, ваш опекун может порекомендовать проживание или однодневную поездку, а не место вдали от дома. Путешествие по воздуху в масках считается безопасным, но больший риск заключается в том, что ношение масок не будет обязательным или широко распространенным, куда вы собираетесь.

Во время беременности у вас повышенный риск тяжелого заболевания от COVID-19 и смерти по сравнению с небеременными людьми.Кроме того, беременные женщины с COVID-19 могут подвергаться повышенному риску других неблагоприятных исходов, таких как преждевременные роды. Поэтому особенно важно принять меры, чтобы защитить себя.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Вам 4 месяца! На 16 неделе беременности ваша шишка, скорее всего, начнет проявляться, поэтому может быть заметно, что вы ожидаете. Вы также можете почувствовать первые шевеления ребенка на этой неделе.

Сколько месяцев при беременности в 16 недель? 4 месяца

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 24 недели

Развитие вашего ребенка в 16 недель

В 16 недель рост ребенка составляет чуть менее 5 дюймов (12.4 сантиметра) от макушки до низа ягодиц (известная как длина от макушки до крупа).

В среднем рост ребенка в 16 недель от макушки до пяток (известный как длина от макушки до пятки) составляет примерно 18 см. Ваш малыш, вероятно, весит около 5 унций (144 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Сердце

Сердце вашего будущего ребенка бьется от 150 до 180 раз в минуту и ​​перекачивает примерно 25 литров (24 литра) крови в день.Взаимодействие с другими людьми

Вкусовые рецепторы

К этой неделе вкусовые рецепторы и вкусовые поры ребенка развиты и работают. Таким образом, ваш ребенок может почувствовать вкус околоплодных вод, когда они попадают в рот. Поскольку околоплодные воды приобретают вкусовые качества вашего рациона, ваш ребенок может начать развивать вкусовые предпочтения еще в утробе матери.

Развитие головы и тела

• Мышцы и кости продолжают расти и дополняют скелет вашего ребенка.
• Голова вашего ребенка теперь более прямая или прямая и находится на одной линии с телом.
• На бровях, верхней губе и подбородке начинают появляться волосы.
• Первые движения глаз наблюдаются под веками между 16 и 18 неделями; как только начинаются движения глаз, младенцы начинают прикасаться к своим векам.
• Способность слышать все еще развивается, но на этой неделе ваш ребенок может начать слышать ограниченные звуки.

Изучите несколько этапов 16-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Тяга к пище при беременности: миф или реальность?

Общие симптомы на этой неделе

Хотя ваш ребенок продолжает расти и развиваться на 16 неделе, вы можете продолжать видеть прилив энергии и в целом чувствовать себя неплохо.Однако некоторые симптомы второго триместра могут продолжаться или проявляться. У вас могут быть случайные:

Вместе с тем, эта неделя может принести растущий живот, первые признаки движения и тягу к еде.

Детские порхает

Вскоре вы почувствуете трепетание бабочек в животе, а точнее, ребенка в матке. Если это не ваша первая беременность, вы можете почувствовать трепетание ребенка, называемое учащением, уже на 16 неделе. Но если вы новичок, это немного сложнее распознать, поэтому вы можете не почувствовать эти первые движения до 18-20 недель.Взаимодействие с другими людьми

Если вы впервые почувствуете трепетание сейчас или позже, ваш будущий ребенок — это довольно много двигается. Младенцы очень активны в утробе матери, особенно между 14 и 19 неделями, когда еще есть достаточно места для передвижения.

Бэби-бамп

Некоторым мамам не терпится похвастаться шишкой, в то время как другие стараются как можно дольше скрывать свой растущий живот. Если вы пытаетесь скрыть это, это станет немного сложнее, поскольку к 16 неделе многие ожидающие мамы появляются.

Конечно, возможно, что для тех, кто взволнован, это не так ярко, как вы надеялись. Это потому, что все люди разные, и каждый человек вынашивает ребенка по-разному. Повесить там. Впереди у вас 24 недели роста.

Тяга к еде

С тошнотой в первом триместре вы могли испытывать отвращение к еде. Но теперь, когда ваш желудок снова может терпеть вид и запах еды, вы можете обнаружить, что у вас есть тяга к еде.

Тяга к еде — обычное явление. О них сообщают от 50% до 90% будущих мам. Хотя неясно, почему беременность вызывает тягу, это могут быть гормоны, а также способ поиска организмом определенных питательных веществ, которые необходимы вашему развивающемуся ребенку.

Советы по уходу за собой

Растущая шишка может затруднить поиск удобного положения для сна, но это означает, что ваш ребенок становится достаточно большим, чтобы вы могли почувствовать его движения. Вы также можете подумать о том, чтобы справиться с тягой.

Положение сна

Принятие удобного положения перед сном может оказаться трудным во время беременности, и это даже до того, как ваш живот «лопнет «. Для удобства:

• Убедитесь, что в спальне установлена ​​желаемая температура, не слишком жарко и не слишком холодно.
• Позвольте воздуху циркулировать в вашей комнате с помощью вентилятора, кондиционера или открытого окна.
• Ложитесь спать, когда вы устали, чтобы не ворочаться, чтобы попытаться заснуть.
• Используйте подушки для кровати, подушку для беременных или клинья для снятия давления в точках давления.
• Начните спать на боку, особенно на левом.

Что говорят эксперты

«Прямо сейчас нет небезопасного положения для сна. Просто делайте то, что удобно».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Здоровые закуски

Хотя вы можете жаждать менее питательных продуктов с пустыми калориями, а также продуктов, богатых питательными веществами, ваша тяга может пытаться вам что-то сказать.Это может быть способ заставить ваше тело дать ему необходимое ему питательное вещество.

Вы можете определенно побаловать себя менее полезными для здоровья угощениями, главное — умеренность, поэтому постарайтесь сделать питательные продукты основной частью своего рациона. Стремитесь к сбалансированному питанию и перекусам. Фрукты, орехи, сыр и нарезанные овощи — легкие и питательные закуски.

Чувство движения ребенка

Эти первые движения ребенка могут ощущаться как легкое трепетание, приступы боли или пузырьки газа. Опытные мамы могут узнать их раньше, поскольку знают, что они чувствуют.Мамы с более низким индексом массы тела также могут почувствовать движение немного раньше.

Однако не стоит беспокоиться, если в этот момент вы не чувствуете, как ребенок шевелится. Всем мамам может потребоваться немного больше времени, чтобы почувствовать движения, особенно мамам, впервые родившимся или мамам с передней плацентой. Некоторые будущие мамы не чувствуют шевеления ребенка до 20 недель или даже позже.

По прошествии недель и когда ребенок станет больше, его движения станут более узнаваемыми. Пройдет совсем немного времени, и вы и ваши близкие сможете почувствовать и даже увидеть сильные легкие удары по вашей коже.

Консультации для партнеров

Вы еще не думали о детских именах? Повеселитесь и составьте список своих лучших предложений, чтобы сравнить их с выбором вашего партнера. Вы можете найти вдохновение и идеи для традиционных или уникальных имен, просмотрев свое генеалогическое древо, книги по истории, книги детских имен или онлайн-источники:

Независимо от того, выбрали ли вы имя или все еще работаете над ним, вам также нужно будет решить, хотите ли вы поделиться именем или своими возможными вариантами с другими.Когда вы начнете распространять новость «Мы беременны», практически все будут спрашивать вас, как вы собираетесь называть ребенка.

Если вы решите ответить, вы обязательно услышите некоторые мнения — и вы можете быть удивлены, если не все из них будут поддерживать. По этой причине вам и вашему партнеру будет разумно выбрать стратегию совместного использования имен.

Возможно, вы захотите сохранить имя между вами двумя и позволить появлению ребенка на свет стать сюрпризом. Но если вы все же хотите поделиться, имейте в виду, что семья и друзья могут не стесняться рассказывать вам, что они думают по поводу вашего выбора.Будьте готовы осторожно отвергнуть тех, кто придерживается отрицательного мнения, какими бы благими намерениями они ни были.

В кабинете врача

Если ваш последний дородовой визит был на 12-й неделе, вы должны вернуться в офис вашего лечащего врача на этой неделе для следующего визита.

Профилактический осмотр

Во время регулярного ежемесячного дородового осмотра ваш врач:

Высота дна

Наряду с вышесказанным, ваш врач может провести новое измерение на этой неделе: оно называется высотой дна или дна матки, и это расстояние между верхушкой лобковой кости и верхушкой матки.

Это измерение помогает акушеру или акушерке контролировать рост плода. В 16 недель верхняя часть матки будет примерно на полпути между лобковой костью и пупком, когда вы ложитесь.

Генетические тесты

Если вы выбрали генетический скрининг, у вас могут сдать кровь во время визита в офис. Этот анализ крови предлагается между 15 и 22 неделями, чтобы определить риск хромосомных аномалий и дефектов нервной трубки у вашего ребенка.

Амниоцентез проводится между 15 и 20 неделями.Если у вас есть этот тест, он может быть назначен на эту неделю.

Предстоящие визиты к врачу

Ваш следующий визит может быть на УЗИ. Врачи обычно назначают структурное УЗИ, также называемое анатомическим скринингом или УЗИ уровня 2, между 18 и 22 неделями.

Это ультразвуковое исследование проверяет, как развивается ваш ребенок, расположение плаценты, положение ребенка и состояние основных частей мозга, сердца, почек, мочевого пузыря и желудка.

Рекомендуемые товары

Возможно, на этой неделе вы ищете это идеальное имя или идеальную позу для сна.Вот несколько предложений, которые помогут вам в поиске.

Детские именные книги

Некоторые ожидающие родители выбирают имена для своих детей задолго до того, как они их ждут. Некоторые пары выбирают имя на ранних сроках беременности, в то время как другие ждут, пока ребенок не родится, чтобы выбрать имя.

Если вы и ваш партнер не торопитесь, чтобы принять это решение, вы еще не нашли идеального имени или хотите провести еще немного исследований, прежде чем сузить круг, вы можете вместе просмотреть несколько книг.

Подушки для беременных

Когда ваш живот начинает расширяться, может быть сложно найти удобное положение для сна. Подушка для беременных поддерживает ваше тело и помогает спать на боку более комфортно.

Особые соображения

Случайные нездоровые тяги обычно не вредны. Однако некоторые пристрастия опасны. Важно избегать употребления таких веществ, как алкоголь, сигареты и легкие наркотики.Но есть и другие побуждения.

Pica

Беременность может вызвать странную тягу к еде — даже более странную, чем соленые огурцы с мороженым. Иногда беременность может вызвать тягу к непродовольственным товарам, таким как лед, песок, мел, грязь, мыло, стиральный порошок и порошок.

Желание есть непродовольственные товары называется пика. Пика связана с дефицитом питательных веществ, особенно с анемией. Однако так бывает не всегда.

Хотя кормление вашей тяги к еде во время беременности, как правило, не является проблемой, может возникнуть пика.Употребление в пищу веществ, не являющихся пищей, может быть вредным для вас и вашего ребенка. Так что не поддавайтесь желанию и поговорите со своим врачом о своих пристрастиях.

Слово от Verywell

Ваш ребенок в 16 недель делает так много удивительных вещей. Чувства развиваются по мере того, как ребенок начинает ощущать вкус, слышать и даже прикасаться. Между тем, вы показываете и, возможно, начинаете задумываться, могут ли эти маленькие пузырьки газа действительно быть движущимся ребенком.

Если вы еще не чувствуете, как ребенок двигается, не о чем беспокоиться.Это произойдет скоро, может быть, даже на следующей неделе.

Развитие и рост ребенка, изменения тела, симптомы

Вы находитесь на 16-й неделе беременности, и еще через 24 недели ваш маленький сгусток радости будет в ваших руках. Разве это не интересно?
Ваш ребенок растет внутри вас, поэтому признак беременности теперь более заметен для всех. Старайтесь есть здоровую пищу так часто, как чувствуете голод. Но не ешьте за двоих, ваш ребенок будет питаться из пищи, которую вы потребляете. Если вы едите на двоих, вы прибавите в весе, и вам будет очень сложно сбросить лишние килограммы после рождения ребенка.

Насколько велик ребенок?

Вы находитесь на четвертом месяце беременности, и ваш малыш внутри вас быстро растет. Ваш ребенок сейчас около 11,6 см в длину и весит около 11 граммов, что примерно соответствует размеру груши.

Развитие ребенка

Конечности

К 16 неделе все конечности и суставы вашего плода полностью сформированы. Вы были бы рады узнать, что они, возможно, даже нашли свой большой палец и начали бы его сосать, что является обычной привычкой для многих новорожденных.

Магистраль

Костяк вашего малыша теперь окреп, он сможет распрямить голову и шею. Их нервная система также связана с их мышцами, и они развили бы способность хватать. Теперь ваш малыш может даже взять пуповину и поиграть с ней. Они даже могут зевать в утробе матери.

Кожа

Кожа вашего плода все еще полупрозрачная, и на УЗИ вы сможете увидеть только кровеносные сосуды под кожей.

Слух

Вам было бы интересно узнать, что теперь ребенок может слышать ваш голос. Согласно нескольким исследованиям, младенцы, которые слышат песню в утробе матери, могут распознать ту же мелодию, когда они играют после рождения. Вы обязательно можете попробовать это!

Симптомы беременности и что делать, чтобы их облегчить?

Боль в спине

Боль в спине — один из наиболее частых симптомов беременности, который возникает из-за растущей шишки у ребенка.Боль в спине со временем будет усиливаться, поскольку шишка вашего ребенка будет увеличиваться в размерах.

Чувствительные и зудящие глаза

Даже если раньше у вас никогда не было этой проблемы, но в это время вы можете страдать от сухости и зуда в глазах.

Непрерывный рост груди

Размер вашей груди также может увеличиваться во время беременности. На этом этапе он очень чувствительный и нежный. После родов он вернется к своему нормальному размеру.

Заложенность носа

Из-за того, что в вашем организме циркулируют все гормоны беременности, которые увеличивают кровоток, слизистые оболочки носа также могут начать опухать.Жесткость может усилиться по мере того, как вы продвигаетесь по пути к беременности. Вы можете попробовать полоски для носа или поставить в комнате увлажнитель воздуха, который поможет вам на этом этапе.

Советы на этой неделе

В этот период беременности вы можете начать есть продукты, богатые марганцем, например миндаль, орехи пекан, фасоль и шпинат.

По мере продвижения беременности растущая матка может сдавливать кровеносные сосуды, вызывая болезненное варикозное расширение вен. Не стойте в одном положении долгое время и поднимайте ноги, когда сидите.

Когда вам следует обратиться к врачу?

По мере увеличения размера матки вы можете испытывать боль внизу живота. Это происходит из-за растяжения матки. Если боль сильная и похожа на судороги, немедленно обратитесь к врачу.

Вы также можете испытывать боль в области бедер и паха. Это может быть боль в тазовом поясе, которая возникает, когда гормон беременности релаксин ослабляет связки в тазу.Если вы долгое время стоите и испытываете сильную боль, обратитесь к врачу.

Читайте здесь: 17 неделя беременности: ваш малыш размером с авокадо!

Беременность на 16 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Скоро вы узнаете все очень подробно. Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка. Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.

Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис. Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.

Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи. Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.

Подвешивание — облегчение запора

Вы знаете это ужасное чувство блокировки, когда просто. Не могу. Получать. Это. Вне?

Да, верно. Запор. Это болезненное состояние является обычным явлением на ранних сроках беременности, из-за гормональных изменений в организме, но оно может проявиться в любой момент. Это когда очень хочется какать, но у вашего тела другие идеи. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.

Чтобы дать отпор:

• ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи, бобы и чечевицу.
• регулярно занимаются спортом.
• Пейте много воды.
• Избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).

Подробнее об облегчении запора во время беременности.

Предупреждение об угарном газе

Вы не можете увидеть, понюхать или попробовать его на вкус, но угарный газ — убийца. Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает.Обычно есть кнопка «тест» — если не пищит, батарея разряжена или вам нужен новый детектор. Вы можете купить его в большинстве супермаркетов. Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма. Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка. Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.

Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)

Вы знаете, что теперь вам должно стать лучше — все вам так говорят — но что, если вы этого не сделаете? Во-первых, беременность у всех разная.Если вам сейчас тяжело, то, возможно, ваш третий триместр пройдет легко. Если вы плохо себя чувствуете, и это вас ухудшает, поговорите со своим врачом или акушеркой. Доступно много поддержки, и беременность — это не одиночество. Теперь вы в центре большой команды, которая захочет вас поддержать.

Ваши признаки беременности могут включать:

• опухшие и кровоточащие десны
• Боль сбоку в животе, вызванная расширением матки (известная как «боли в круглых связках»)
• головная боль
• кровотечение из носа
• Вздутие живота и запор
• Несварение желудка и изжога
• Болит грудь
• судороги ног
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• Инфекции мочи
• вагинальные инфекции
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• симптомы ранних недель, такие как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью при любом кровотечении)

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.

Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, так как еще нет контроля над мышцами.

Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинается со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.

Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они также могут начать бить вас внутри. Легкий тигр!

Симптомы, развитие ребенка и занятия

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 16-й неделе развития плод начинает формировать мимику, а его нервная система будет расти.

Плод весит около 2 с половиной унций (унции), и вы можете почувствовать его шевеление.

Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем объясняются симптомы каждой стадии беременности, чего следует ожидать, а также содержится информация о развитии вашего ребенка.

Другие статьи этой серии могут помочь вам на каждой неделе беременности.

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 17, неделя 18, неделя 19

Поделиться на Pinterest Вы можете испытывать «сияние беременности» из-за усиленного кровотока под кожей.

Достигнув 4-го месяца беременности, вы можете испытать повышенное сексуальное либидо в результате повышения уровня гормонов беременности.

Это происходит не у всех женщин.

По мере того, как матка растет и поднимается вверх по туловищу, шишка при беременности становится более выраженной. Женщины на этой стадии беременности также должны заметить, что позывы к частому мочеиспусканию уменьшаются.

Неделя 16 также может стать началом «сияния беременности», которое многие люди связывают с рождением ребенка.Это результат усиленного кровотока в коже и более высокого уровня выработки кожного сала в кожных железах. Эти механизмы возникают из-за всплеска гормональной активности.

Это дополнительное производство масла может вызвать прыщи. Во время беременности избегайте приема лекарств от прыщей. Вместо этого ежедневно используйте средство для умывания без отдушек и увлажняющий крем без масла.

Гормоны также могут растягивать вены, что приводит к варикозному расширению вен. Также могут возникнуть судороги и резкие боли в ноге. Упражнения и растяжка ног в течение дня могут помочь облегчить эти симптомы.

Ваш следующий дородовой прием скоро состоится.

Врач рассмотрит варианты генетического обследования плода. Это может включать простые анализы крови или даже амниоцентез. Помимо генетического скрининга, анализы крови могут выявить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.

Врач может провести амниоцентез между 15 и 18 неделями для диагностики любых хромосомных аномалий. Это может произойти в любое время, но ваш врач, скорее всего, проведет анализ примерно в этом сроке беременности.

Амниоцентез — это тест, при котором с помощью иглы извлекается часть околоплодных вод, окружающих плод. Это может помочь исключить хромосомные аномалии, присутствующие у младенца, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18.

Врач извлекает и исследует небольшое количество околоплодных вод. Амниоцентез сопряжен с риском выкидыша в 1 случае на 500–1000.

Врач часто рекомендует генетический скрининг на беременность с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет.Ваш врач рассмотрит доступные анализы крови и сравнит их с результатами амниоцентеза, чтобы помочь вам принять удобное решение.

Ваш врач может также обсудить выбор дородового и родового занятий. Они также могут захотеть проверить любую возможную боль в круглых связках живота или бедра, которую вы можете испытывать.

Врач также может обсудить меры предосторожности при преждевременных родах.

На 16 неделе размер плода составляет около 5,3 дюйма от макушки до крупа.Это примерно размер лимона или авокадо. Они будут весить примерно 2,5 унции (унции).

Плод находится в начале скачка роста, и в течение следующего месяца он увеличится вдвое.

На этом этапе он также может начать движение и даже захватить пуповину. Нервная система все еще развивается, и плод начинает напрягать мышцы конечностей.

На этом этапе плод начинает формировать мимику, хотя еще не может контролировать их.Если бы вы могли видеть плод, он бы хмурился или щурился.

Глаза и уши плода теперь полностью переместятся со стороны головы и будут намного больше напоминать свой окончательный вид.

Как и на предыдущих неделях, вскоре вы обнаружите, что во время беременности и после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во втором и третьем триместрах беременная женщина не должна более длительное время лежать на спине.

Лежание на боку улучшает приток крови к плоду, а также может уменьшить дискомфорт в спине и бедрах. Подушки для беременных помогут облегчить процесс лежания на боку в течение длительного времени.

В Интернете можно приобрести подушки для беременных.

Избегайте алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ.

Убедитесь, что ваш врач знает обо всех принимаемых вами лекарствах. Если это может помешать беременности, они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете.

Вам также может пригодиться специальный режим упражнений во время беременности.

Еда

Соблюдайте сбалансированную и питательную диету на любом сроке беременности, а также уделяйте особое внимание активности.

Плод начинает быстро расти и требует больше энергии на этом этапе беременности. Рекомендуется ежедневно потреблять дополнительно 300 калорий.

Старайтесь не увеличивать объем каждого приема пищи и вместо этого ешьте перекус в дополнение к своему обычному приему.Примеры подходящих закусок:

• яблоко с одной столовой ложкой орехового масла
• одна чашка бульона
• сваренное вкрутую яйцо
• горсть миндаля и сырная палочка

Пока врач При наблюдении за беременностью вам могут быть прописаны добавки для повышения уровня определенных витаминов и минералов, но это не обеспечит вас и плода всеми необходимыми питательными веществами.

Обязательно ешьте много листовой зелени, которая поддерживает пищеварение, а также продукты с высокой питательной ценностью, такие как фрукты и орехи.

Избегайте следующих продуктов во время беременности:

• сырое мясо
• мясное ассорти
• копченые морепродукты
• рыба, содержащая ртуть, например акула и рыба-меч
• мягкие сыры
• сырые моллюски
• сырые яйца
• непастеризованное молоко
• паштеты и мясные пасты

Обязательно тщательно мойте овощи во время еды.