Как выстроить режим дня для грудничка 2 месяца – Режим дня.2 месяца. — режим дня ребенка в 2 месяца — запись пользователя ((((:Виктория:)))) (viktoriana) в сообществе Здоровье новорожденных

часы сна, кормления и бодрствования

В первый месяц один на один с ребенком родители привыкали к новым обязанностям, волновались, присматривались к каждой складочке на коже и каждому пятнышку на теле, вздрагивали при каждом звуке со стороны малыша.

Прошли четыре первых недели жизни малютки, многое стало привычным и не таким страшным, теперь пора осваивать режим ребенка в 2 месяца, который не сильно изменится, но проявятся определенные тенденции, которые связаны с незначительным уменьшением количества времени сна и увеличением времени бодрствования.

Как и при режиме ребенка в один месяц, младенцу важен спокойный сон в уютной обстановке, достаточное питание, внимательное отношение, контакт с мамой, терпение и любовь обоих родителей.

Основные режимные моменты

Дети одинакового возраста, как правило, живут по абсолютно разным режимам. Но основные моменты должны присутствовать в распорядке дня любого малыша. Чаще всего именно ребенок выбирает время, и маме приходится под него подстраиваться. Однако все необходимые малышу в 2 месяца процедуры должны быть проведены. Обязанность родителей – позаботиться об этом.

Режимные моменты для ребенка 2-ух месяцев включают в себя:

• Сон;
• Кормление;
• Бодрствование;
• Прогулка;
• Купание и гигиенические процедуры;

Примерный распорядок из методички:

В интернете на разных сайтах представлен такой график:

06:00	Кормление
6:00-7:30	Бодрствование
7:30-9:30	Сон
9:30	Кормление
9:30-11:00	Бодрствование
11:00-13:00	Сон
13:00	Кормление
13:00-14:30	Бодрствование
14:30-16:30	Сон
16:30	Кормление
16:30-17:30	Бодрствование
17:30-19:30	Сон
19:30-20:00	Бодрствование
20:00	Кормление
20:00-21:30	Бодрствование
21:30-23:30	Сон
23:30	Бодрствование
23:30-06:00	Сон (кормление по требованию)

Данный график довольно распространен и вы можете его увидеть на большинстве сайтов, но он вызывает множество вопросов. Из опыта своих собственных детей можно сказать, что разница в 3,5 часа между кормлениями слишком большая. Если кормление происходит по требованию, то график становится несколько иным, часто довольно серьезно плавает. Вопрос возникает и по ночному сну, не один из наших детей не обходился без ночного кормления, а в этом графике малыш спит 6,5 часов без перерыва.

С первым малышом мы пытались подстроиться под все эти графики и режимы, которые есть в интернете, но в итоге жили по графику, который складывался естественным образом. Если малыш хотел есть, то его кормили, если он хотел спать, то спал. По малышу всегда видно, что он хочет спать, есть или играть, особенно в таком возрасте. Ниже приведен примерный график, который складывался у наших двоих детей на грудном вскармливании.

График из реальной жизни:

06:00	Кормление или просто пробуждение. Ребенок просыпается и не всегда требует есть прямо здесь и сейчас, он может поиграть какое-то время, а уже потом захотеть кушать
6:00-7:00	Бодрствование, которое длится примерно 60 минут
7:00	Кормление, плавно переходящее в сон
7:00-9:30	Сон, который длится около 2,5 часов
9:30	Кормление после сна
9:30-10:30	Бодрствование
10:30	Кормление, плавно переходящее в сон;
10:30-13:00	Сон
13:00	Кормление после сна
13:00-14:30	Бодрствование
14:30	Кормление, плавно переходящее в сон
14:30-17:00	Сон
17:00	Кормление после сна
17:00-18:00	Бодрствование
18:00-19:30	Сон
19:30	Кормление после сна
19:30-21:00	Бодрствование, массаж и купание
21:00	Кормление, которое переходит в сон
21:00-00:00	Сон
00:00	Ночное кормление
00:00-03:00	Сон
03:00	Ночное кормление
03:00 — 06:00	Сон

Выше были описаны режимы дня, характерные для ребенка в 2 месяца из методички и из реальной жизни. Сразу хочется оговориться, что оба распорядка являются примерными и приведены лишь для того, чтобы мама сориентировалась в продолжительности сна, периодичности кормлений и бодрствования.

Все дети разные и могут требовать кормления в разное время, ложатся спать по-разному и по-разному встают.

Обратите внимание на вечерние время ближе к 20:00. Этот период бодрствования отводят под купание ребенка и массаж, затем кормление переходит в сон. Каких-то детей укладывают спать укачиванием, какие-то дети засыпают сами, однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. В нашей семье первого ребенка мы укачивали на руках, а второй засыпал всегда сам.

Если мы внимательно посмотрим на график, то увидим, что по сравнению с режимом ребенка в первый месяц жизни интервалы сна сокращаются, а время бодрствования потихонечку увеличивается и длится от 1 часа до 1,5 часов (включая кормление). Эта тенденция сохранится. Чем старше ребенок, тем он меньше спит и больше бодрствует.

Игры для 2-ух месячного ребенка

В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие:

1. Зрительное;
2. Слуховое;
3. Физическое;
4. Умственное.

Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания.

Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону.

На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие.Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи.

Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться до нее. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены.

Если раньше мама пеленала ребенка, то теперь уж точно пора переодеть его в ползунки.

Личный опыт

Для малыша в два месяца важнее всего, чтобы мама была рядом. Когда что-то делаете с малышом, то всегда проговаривайте сам процесс. Например: «Вот мы с тобой идем купаться, но сначала переоденем подгузник». Малышу важно чувствовать мамино тепло, слышать мамин голос — это самое главное.

Есть многочисленные исследования, которые говорят о том, что развитие малыша в этом возрасте больше всего зависит именно от количества внимания, тепла и любви, которую он получает от мамы.

Соблюдать жесткий режим с ребенком довольно сложно. Он всегда будет плавающим и ребенок не робот, чтобы всегда спать равно два часа или ровно три. Сон малыша и его настроение может зависеть от погоды, что тоже вносит коррективы в распорядок дня.

Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям, будьте чуткими к потребностям малютки и вы всегда будете принимать правильное решение о том, как скорректировать режим дня согласно обстоятельствам, если такие появились.

Психомоторное развитие ребенка в этом возрасте

Ребенок в два месяца уже улыбается не только во сне, но и осознанно улыбается в ответ на положительные эмоции и доброжелательный тон близких.

Мимика ребенка становится богаче. Он морщится, кривится, хмурит бровки, улыбается, внимательно рассматривает предметы, четко фиксирует взгляд. Глазки могут еще косить в сторону, так как глазные мышцы пока недостаточно сформированы.

Ребенок часто смотрит на источник света (люстра, окно). Чтобы сберечь глаза, центральное яркое освещение лучше заменить на несколько источников рассеянного света. Периодически меняйте расположение головного конец кроватки, чтобы не формировалась кривошея, когда он смотрит в одном любимом направлении (чаще это окно).

Уже четко видно, что ребенок прислушивается к новым звукам. Услышав звук, например, чей-то голос, он сначала замирает – оценивает общую ситуацию – а потом поворачивает головку в сторону источника звука. В этот период уже заметно, что малыш узнает звуки. Например, можно наблюдать синдром оживления, когда увеличивается его двигательная активность в ответ на знакомый мамин голос.

Ребенок в два месяца начинает произносить первые простые звуки, тянуть гласные а-а-а, у-у-а. Не пугайтесь, заметив, что он активно кряхтит, это нормально для такого возрастного периода.

Движения двухмесячного малыша становятся более активными, но еще остаются хаотичными. В это время временный физиологический тонус мышц постепенно проходит, ребенок разжимает кулачки, активно захватывает все, что оказывается рядом с ручкой (мамины волосы, пеленка).

В это время кроха знакомится со своими ручками и ножками, внимательно рассматривает их. Активно тянет кулачки в рот, может сосать пальчики. Все увереннее удерживает голову в вертикальном положении. Лежа на животе, малыш способен некоторое время поднимать и удерживать голову.

В это время угасают рефлексы новорожденного малыша, но еще остаются рефлексы опоры, ползанья, автоматической ходьбы.

Купание малыша

Как уже говорилось выше, купать ребенка в таком возрасте нужно ежедневно. Можно купать в травах (ромашка, череда) – это отличная профилактика опрелостей и раздражения кожи. А вот мыло использовать чаще одного раза в неделю не стоит. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а температура в помещении – 23-24 градуса.

В первый месяц рекомендуется купать малыша в пеленке, так как это позволяет не дать ребенку замерзнуть во время купания. Если вы купаете ребенка без посторонней помощи, то и в два месяца воспользуйтесь этим советом.

Во время купания голову нужно придерживать над водой, чтобы не попадала в ушки вода, и управиться все сделать быстро одной рукой невозможно. Да и ребенку надо дать время привыкнуть к воде и расслабиться во время купания. Смоченная пеленка покрывает тело малыша и не дает испаряться жидкости с поверхности тела. Чем больше испарение жидкости, тем сильнее охлаждается кожа.

Кожа ребенка очень чувствительная, ранимая и сухая, поэтому может шелушиться в этот период. В связи с этим можно после купания пользоваться маслом для увлажнения кожи. После купания нужно насухо вытереть все складочки, нанести крем или присыпку, дать время впитаться и только потом одевать подгузник.

У многих малышей такого возраста кожа за ушками мокнет. Старайтесь несколько раз в день промыть такие участки чистой водой, затем насухо промокнуть тампоном или марлей, а потом присыпать присыпкой. Рекомендутся выбирать присыпку, содержащую оксид цинка, и без отдушек.

Вы должны решить сами, купать малыша вечером или в первой половине дня, так как эта процедура по-разному может влиять на его настроение. Кого-то бодрит купание, а кого-то уже и одевать сложно, потому что кроха засыпает на ходу.

Прогулка

Прогулку стоит организовать так, чтобы ребенок находился на улице во время сна, а время бодрствования проводил в доме. Не совсем правильно выходить на прогулку один раз в день на 3-4 часа. Гулять лучше 2-3 раза в день по одному-два часа. В летний период гулять нужно до 11 часов дня и после 16-17 часов, то есть избегать времени солнцепека. Зимой гулять несколько раз в день тоже можно, но когда температура воздуха ниже 10 градусов мороза, то прогулку стоит отложить. Прогулка в зимнее время не должна длиться больше часа.

Как одевать малыша на прогулку? Есть несколько правил для родителей: летом – одна одежка, весной и осенью – две одежки, зимой – три; или оденьте малыша как себя – плюс еще одна одежка. Ребенок – не капуста, ему не нужно 7 одежек, из-за которых сковываются движения и затекает тело.

Разная бывает верхняя одежда, разные одеяла в коляске, поэтому проверяйте, комфортно ли малышу в такой одежде. Под шапочкой проведите пальчиком. Если головка вспотела, то вы одели малыша слишком тепло. Холодный носик, ушки и щечки во время прогулки говорят о том, что ему холодно.

Естественное вскармливание и вопрос нехватки молока

В этот период можно придерживаться режима грудных кормлений по требованию, но необходимость перехода на режим кормлений каждые 2-2,5 часа уже не за горами.

Часто мамы, когда кормят по требованию, не могут четко понять, хватает ли ребенку молочка. Так вот, с переходом на режим кормлений по часам при нехватке молока у мамы будет четко прослеживаться закономерность уменьшения промежутков между кормлениями. Еще кормление по часам позволит маме планировать немного «времени на себя».

Вопрос нехватки грудного молока в этот период очень актуальный, так как именно с третьей по шестую неделю у многих женщин возникает лактационный криз. Это временное (обычно 3-4 дня) уменьшение выработки молока, когда мамочка может почувствовать, что молоко не прибывает так, как раньше, нет чувства покалывания, не такая плотная грудь, как раньше.

А ребеночек, соответственно, в период такого криза не наедается, капризничает, буквально «висит на груди». В этот период маме нужно максимально увеличить количество выпиваемой воды (пить 2,5-3 литра жидкости) и отдыхать, в чем ей должны помочь близкие люди.

В норме в 2 месяца ребенок кушает 6-9 раз в сутки. Длительные перерывы в дневное время (больше 4 часов) делать нельзя. Ели он так долго спит, то можно его будить. Но ночь перерывы допустимы, и будить ребенка ночью, чтобы покормить, не надо.

Сейчас ребенок должен кушать 120-150 мл в одно кормление. Общий объем питания в сутки должен в возрасте с двух до четырех месяцев рассчитываться как 1/6 массы тела малыша (800-1000г).

Для чего маме, кормящей грудью, надо дать эти цифры? Если мама заподозрила, что ее молока недостаточно, то она может сцедить молоко и посмотреть его объем или провести контрольное взвешивание (взвесить ребенка до и после кормления на точных медицинских весах).

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

Промежутки между кормлениями у детей на искусственном вскармливании – примерно 3-3,5 часа. По-прежнему перед каждым использованием бутылочку и соску нужно стерилизовать. Готовая смесь не должна храниться больше часа. Таким образом, молочную смесь готовьте непосредственно перед кормлением.

Смешанное вскармливание

Если вы уже точно знаете, что грудного молока у вас не хватает, и вы докармливаете ребенка молочной смесью, то такой вид вскармливания называется смешанным. Смесь нужно давать только после прикладывания к груди, а не наоборот. Еще один возможный вариант, когда вы чередуете кормления грудью и смесью.

Сколько понадобится ребенку смеси для докорма, вы определите опытным путем. То есть, готовьте объем молочной смеси с запасом и ориентируйтесь, сколько в среднем съедает ребенок. И в последующем вы определите, какого количества молока ему недостает, сколько питания ему нужно добавить смесью.

Срыгивания

В этот период дети еще часто срыгивают. Но срыгивания в объеме не больше 2-3 столовых ложек, не после каждого кормления и при которых ребенок хорошо набирает вес, не должны вызывать беспокойства у родителей.

Соблюдение простых правил кормления (правильное положение у груди, правильный захват соска ротиком малыша, вертикальное положение и покой после кормления) поможет вам избежать неприятностей, связанных с излишками воздуха в желудке и кишечнике ребенка.

Стул

В этот период ребенок может какать как до 8 раз в сутки, так и вообще не какать за день. У вас за предыдущие два месяца уже было достаточно времени, чтобы определить характерную именно для вашего ребенка частоту и консистенцию стула. И если что-то изменяется без видимых на то причин, лучше обратиться к врачу.

Профилактика рахита

В этот период нужно обязательно знать первые проявления рахита, чтобы обратить на них внимание и не пропустить начало болезни. Обращайте внимание на потливость ребенка, особенно при кормлении, на облысение затылка малыша, плаксивость, беспокойное поведение во время бодрствования и беспокойный сон.

В нашей географической широте всем детям рекомендуют с сентября по апрель принимать профилактическую дозу витамина Д₃ в дозе 500 МЕ. Начинать прием этого витамина можно с 3-й недели жизни один раз в день. Желательно это делать в одно и то же время, например, после купания – так вы точно не забудете принять витамин.

Массаж становится разнообразнее

Массаж малыша в два месяца уже гораздо разнообразнее, чем просто поглаживания в один месяц.

Можно начинать с личика: поглаживая провести по лобику, щечкам, подбородку, бровкам малыша.

В этом возрасте нужно уделять особое внимание ручкам ребенка, в частности, ладошкам. Сжатые еще кулачки нужно стараться расправить, взяв в руки ладошку, большим пальцем своей руки прочертите круг в ладошке крохи 3-5 раз. Такие сеансы расслабления мышц кисти хорошо влияют на развитие тактильной чувствительности и развитие отделов головного мозга, отвечающих за развитие речи.

Помассируйте каждый пальчик малыша в направлении от ногтя к основанию 2-3 раза. Движения при этом подобны тем, когда вы между подушечками указательного и большого пальца теребите, прокручиваете нитку. Еще можно, аккуратно взяв поочередно каждый пальчик за ногтевую фалангу, вести его, описывая окружность в воздухе. Затем поглаживающими движениями пройдите по ручке малыша по направлению к плечу. Повторите с другой ручкой то же самое.

В возрасте двух месяцев можно провести несколько гимнастических упражнений с ручками малыша. Нужно взять ребенка за ручки так, чтобы ваши большие пальцы оказались у него в ладошках. Затем ручки развести в стороны, а потом свести на груди ребеночка. Повторить 3-5 раз.

Массаж ножек начинается со стоп. Понажимайте на подушечки пальчиков ребенка и на основание каждого пальчика. Прочертите восьмерку по всей стопе 3-5 раз. Аккуратно приводите и отводите носок стопы к голени и обратно, поддерживая ножку в голеностопном суставе по три раза с каждой стороны.

Затем поглаживающими движениями переходите на голень, бедро и ягодицы малыша. Все массажные движения делайте от периферии к центру. Внутреннюю часть бедра и коленную чашечку массировать нельзя, обходите эти места. Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов разводите ножки, согнутые в коленных и тазобедренных суставах, в «лягушачье положение» 3-5 раз.

Массировать животик нужно по часовой стрелке. Легкими поглаживающими движениями рисуем круг вокруг пупка 3-5 раз. В том случае, если пупочная ранка зажила окончательно, дополнительно для профилактики пупочной грыжи можно легко 1-2 раза пощипать кожицу вокруг пупка, в уголках воображаемого квадрата, стенки которого расположены на 1-2 см от пупка.

Более подробно про массаж при коликах вы можете почитать здесь: //agushkin.ru/zdorove/massazh-pri-kolikax-u-novorozhdennogo.html

Погладьте грудку малыша от нижнего края грудины (мечевидного отростка) к плечу 3-5 раз, избегая области молочных желез.

Переложите ребенка на животик. Кстати, надо стараться выкладывать ребеночка так перед каждым кормлением – это отличная профилактика кишечных колик и пупочной грыжи у малыша. А если вы еще и согнутые ножки приведете к животу, чтобы попка малыша «смотрела» вверх, то в таком положении вы гарантированно услышите, что газики давно хотели выйти. А значит, после кормления они не будут так распирать животик ребенка.

В таком положении двухмесячный ребенок несколько десятков секунд может удержать приподнятую голову. Вы этому можете поспособствовать, положив перед ним красочные игрушки. Так ребенок заинтересуется и продержится дольше с поднятой головой. Может, он даже попытается ухватить эти игрушки.

Ребенку, лежащему на животе, погладьте спинку сверху вниз или снизу вверх. Можно добавить еще и косые поглаживания к позвоночнику (елочка), если ребенку комфортно так долго лежать, и он не протестует против этого. Сам позвоночник массировать нельзя. Массаж нужно заканчивать легкими поглаживаниями всего тела.

Что поспособствует развитию малыша в это время?

Ребенок в этом возрасте хорошо фиксирует взгляд, поэтому самое время прикрепить к кроватке мобиль, который будет малыша завлекать не только яркостью цвета, но и разнообразием фигур и музыкой. Повесить его стоит на уровне глаз малыша в кроватке так, чтобы у ребенка была возможность его коснуться, но не сорвать. Иначе падение такой конструкции может сильно напугать ребенка.

Важно в это время развивать у ребенка тактильные чувства. Для этого вкладывайте в его ручки попеременно холодные и теплые, мягкие и твердые, гладкие и шершавые предметы. Очень полезно и нравится малышам катание мячика с мягкими шипами по ладошке и стопе.

Готовимся к посещению поликлиники

Ежемесячно на приеме у врача ребеночка взвешивают и измеряют его рост. В весе ребенок за второй месяц должен прибавить в среднем 800 г, но может потяжелеть и на все 1000 г.

В два месяца национальный календарь прививок предполагает вакцинацию против гепатита В и от пневмококковой инфекции. Еще в это время вы получите по плану направление на общеклинические анализы (анализы крови и мочи) и направление на консультацию узких специалистов (невролога, хирурга). Это важно сделать именно до трех месяцев, так как вам предстоит очень серьезная комбинированная вакцинация от коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита в три месяца.

Уход за ребенком требует от родителей быть любознательными, быть в курсе всех нюансов и последних тенденций в воспитании, развитии детей в любом возрасте. На нашем сайте вы найдете массу полезной информации, которая позволит вам это тревожное время прожить без опасений и без переживаний, что чего-то про своих карапузов вы не знаете.

Данную тему для вас раскрывала практикующий врач-педиатр и дважды мама Елена Борисова-Царенок и отец двоих детей Михаил Гаврилов.

Режим дня ребенка в 2 месяца. Примерный распорядок двухмесячного ребенка по часам

Первый месяц после рождения ребенка проходит как знакомство с ним. Родители привыкают к своему малышу, учатся ухаживать за ним, следят за его развитием, порой чересчур волнуясь, а все ли с ним в порядке.

Содержание статьи

1. Что включает в себя режим дня ребенка в 2 месяца
2. Правильное питание – залог здоровья
3. Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?
4. Ребенок перепутал день и ночь: что делать?
5. Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании
6. Примерный распорядок дня по часам
7. Вместо заключения

Что включает в себя режим дня ребенка в 2 месяца

Ко второму месяцу они, как правило, уже успевают разобраться, что и как делать, как следить за младенцем, уже знают, почему он плачет. Как и раньше, режим дня ребенка в 2 месяца должен обязательно включать:

• Правильное кормление, 
• Спокойный сон, 
• Прогулки, 
• Купание. 

Если в прошлом месяце вы не смогли установить полноценный режим, то сейчас как раз настало время попытаться сделать это еще раз. 

Правильное питание – залог здоровья

Идет активное развитие, и поэтому малыш нуждается в значительных энергетических затратах. Обычно ко второму месяцу у детей хороший аппетит. За сутки ребенок съедает примерно 900 мл молока. Классический режим дня ребенка в 2 месяца на искусственном вскармливании подразумевает 6-разовое кормление, приблизительно с интервалом в 3 часа. Так как малыш уже немного подрос, ночной перерыв можно несколько увеличить. Это же правило следует учитывать, когда имеется в виду режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании. 

Некоторые молодые мамочки очень волнуются, что младенец мало ест, плохо прибавляет вес. Не стоит переживать: ребенок в два месяца уже испытывает любопытство ко всему, что происходит вокруг. Поэтому для его кормления следует выбирать такое место и время, чтобы его ничего не отвлекало. Процесс кормления можно сопровождать тихим напеванием колыбельной, чтобы настроить малыша на спокойный лад.  

Так как ребенок уже кушает больше, то и выработка молока матерью увеличивается. Правда, иногда могут возникнуть «сбои», и молока может не хватать. Не нужно сразу отчаиваться. В большинстве случаев для повышения лактации достаточно изменения рациона питания.

Следует обогатить рацион молоком и кисломолочными продуктами, пить чай с молоком или специальные чаи, способствующие увеличению лактации.  

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Чаще всего режим ребенка в 2 месяца является уже достаточно отлаженным: сон и кормление малыша происходят с определенной периодичностью. Происходит постепенное уменьшение количества времени, отводящегося на сон. В два месяца малыш, как правило, спит по 16-18 часов в сутки. Периоды дневного сна становятся немного короче – теперь ребенок спит по полтора-два часа 3-4 раза в день. А сон ночью может составлять до 9 часов.  

Ребенок перепутал день и ночь: что делать?

Вопрос, как наладить распорядок дня ребенка в 2 месяца особенно волнует тех родителей, ребенок которых «перепутал» ночь и день: ночью дитя бодрствует, а днем отсыпается. Это очень проблемно для родителей, ведь им становится тяжело соблюдать обычный режим дня. Поэтому нужно постараться изменить режим малыша. Не давайте ему спать больше 4-5 часов днем, играйте с ним, старайтесь развлекать подольше. А перед ночным отходом ко сну ежедневно купайте, пойте ему колыбельные, чтобы ребенок максимально расслабился. Тогда и сон будет крепче. 

Если для вас купание – это вечерний ритуал, то утренним может стать массаж и легкая гимнастика. Поглаживайте ручки, ножки, спинку ребенка, затем помассируйте животик. Это очень нравится маленьким детям, и повышает их активность с утра. 

Развивающие игры

Режим дня ребенка в 2 месяца вполне может дополняться развивающими играми. Малыш уже интересуется окружающими предметами, чем и можно воспользоваться, организовывая игру. К примеру, можно взять яркую игрушку и двигать ею перед глазами крохи. Ребенок будет водить глазами за игрушкой. Следите, чтобы игра не утомляла малыша, при потере интереса к игрушке прекращайте игру.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании

Для усовершенствования хватательного рефлекса вкладывайте в ладошку ребенку шарики различных размеров, фактуры и цвета. Со временем можно усложнить задачу и привязывать шарики на веревку. Пусть малыш постарается поймать шарики при опускании веревки. 

В данном возрасте уже можно класть малыша на животик и показывать ему яркие погремушки. Это вызовет его интерес, и он будет стараться поднимать голову, чтобы рассмотреть игрушку. Такое упражнение хорошо тренирует мышцы. 

Можно также воспользоваться играми для развития слуха ребенка. Привяжите маленькие колокольчики к ножкам малыша. При каждом движении они будут звенеть и привлекать к себе внимание. Также в таком возрасте детям очень нравятся потешки и прибаутки, чем можно воспользоваться в игре.  

Примерный распорядок дня по часам

6.00	Подъем, 1-ое кормление
6.00-7.30	Умывание, утренняя гимнастика, игры
7.30-9.30	Сон
9.30	2-ое кормление
9.30-11.00	Активное бодрствование
11.00-13.00	Сон, лучше во время прогулки
13.00-14.30	3-е кормление, игры
14.30-16.30	Сон
16.30-18.00	Бодрствование, 4-ое кормление
18.00-20.00	Сон
20.00-22.00	5-ое кормление и бодрствование, купание
22.00-24.00	Сон, а затем 6-ое кормление.

Вместо заключения

Конечно, не каждый ребенок будет жить четко по этому распорядку. Возможны как небольшие, так и существенные отклонения от описанного режима – все зависит от малыша. Но мамам все же следует помнить о том, что режим и правильное развитие ребенка находятся в тесной взаимосвязи. Ведь длительность и частота сна, правильный график кормления оказывают больше влияние на эмоциональное состояние и здоровье малыша.

О примерном режиме дня Вашего ребенка в 2 месяца. Развивающие занятия

Для того чтобы ребенок рос здоровым, за ним нужно тщательно ухаживать – соблюдать требования гигиены по выполнению режима дня, правильно кормить, заботиться о его спокойном сне и активном бодрствовании.

Ко 2 месяцу жизни малыш пришел с некоторыми достижениями: он может удерживать головку, поворачивать ее вслед за движущимся предметом, прислушиваться к звукам, смотреть на источник света.

Его дальнейшее развитие находится в тесной зависимости от того, как организована последовательность сна, кормления, бодрствования.

Режим дня ребенка в 2 месяца на грудном вскармливании

Частота кормлений двухмесячных малышей по-прежнему не отличается от периода новорожденности – 7 раз в сутки. В 2 месяца ребенок может бодрствовать около полутора часов, его сон так же становится продолжительным. Днем он спит

5 раз по 1,5-2 часа, ночной сон длится 10-11 часов на протяжении всего раннего возраста с одним ночным кормлением.

Примерный режим

Бодрствование	6.00-7.00
Кормление	6.00
Сон	7.00-9.00
Кормление	9.00
Бодрствование	9.00-10.00
Сон на свежем воздухе	10.00-12.00
Кормление	12.00
Бодрствование	12.00-13.00
Сон на свежем воздухе	13.00-15.00
Кормление	15.00
Бодрствование	15.00-16.30
Сон	16.30-18.00
Кормление	18.00
Бодрствование	18.00-19.00
Сон	19.00-20.00
Бодрствование	20.00-21.00
Купание	20.45
Кормление	21.00
Ночной сон	21.00-6.00
Ночное кормление	24.00(3.00)

Этот режим корректируется, учитывается индивидуальность ребенка, ослабленным детям, возможно, придется удлинить время сна. Если малыш проголодался раньше установленного времени на 15-20 минут, его можно покормить раньше. Если он утомился, зевает и капризничает, можно слегка сдвинуть время сна.

Не стоит кормить и укладывать детей спать бессистемно и хаотически, оправдываясь тем, что таковы «желания» ребенка. Вряд ли в таком возрасте можно правильно истолковать эти желания и потребности.

Но даже если это так, то в 2 месяца эти потребности необходимо упорядочить. Мнимая сердобольность оборачивается недостатками в поведении ребенка, неудобствами в организации семейного уклада.

Если режим дня составлен с учетом возраста – нет таких детей, которые не могли бы привыкнуть к режиму, особенно, если режимные моменты организованы правильно.

Узнайте, какой правильный календарь прививок для детей до 3 лет, и какие побочные действия могут возникнуть.

Об эффективных средствах для успокоения возбудимости ребенка до двух лет смотрите тут.

Здесь читайте о режиме дня, питании, развитии малыша в 4 месяца.

Режим дня грудничка-искусственника

Молочная смесь усваивается медленнее, чем грудное молоко, поэтому перерывы для ее переваривания могут быть дольше, чем при грудном вскармливании. Соответственно, ориентируясь на потребности двухмесячного ребенка, можно установить режим с 6-разовым кормлением и увеличением интервалов между ними до 4 часов: в 6, 10, 14, 18, 22 часа, и ночным кормлением.

Количество времени для сна и бодрствования желательно оставить неизменным: 5-6 часов бодрствования (по 1-1. 5 часа), и 17-18 часами сна, где на ночной сон приходится 10-11 часов.

Этот режим корректируется в зависимости от потребностей малыша, да и дети все разные — что подходит одному ребенку, совершенно не годится для другого.

Сон

От качества сна малыша зависит все его эмоциональное и физическое состояние. Выспался ребенок – он готов активно воспринимать мир, бодрый и веселый, он с аппетитом поест и поиграет с взрослыми. Недосыпает – значит, будет вялым, или капризным.

Сон — естественный физиологический процесс, нежелательно его стимулировать поглаживаниями и укачиванием. Лучше обеспечить укладывание в одно и то же время, создать перед сном спокойную обстановку.

Дома спать в коляске ребенок не должен ни в коем случае, для этого есть кроватка с ровным упругим матрасиком и небольшой подушкой. Если ребенок плачет перед сном, нужно выждать несколько минут. Плач перед сном нередок в возрасте 2 месяцев, это особенность возбудимых детей. И только, если становится понятно, что плач «всерьез», стоит ласково поговорить с малышом, повернуть на бочок, погладить.

Иногда в 2 месяца дети спят очень плохо. Причинами этого могут быть:

• Недостаточное неактивное бодрствование;

• Очень чувствительная нервная система, реагирующая даже на любые раздражители;

• Родовая травма. Возможный период беспокойства продлится до 3 месяцев.

• Ребенок привык к укачиванию на руках.

Обнаружив причину беспокойного сна, нужно постараться устранить ее, продолжать укладывать малыша по режиму дня. Такая тактика рано или поздно оправдает себя.

Развитие ребенка в 2 месяца

При достаточном питании вес ребенка в 2 месяца находится в диапазоне 4,9-6,3 кг у мальчиков, и 4,5-5,9 кг у девочек. Рост 56-60 см и 55-59 соответственно. За месяц ребенок прибавит от 700 до 900 г веса и примерно 3 см роста.

Признаком того, что ребенок получает полноценное питание, является:

• спокойное поведение ребенка во время кормления и после него;

• Количество мочеиспусканий – 15-16 раз в сутки;

• Стул бывает 2-4 раза в день;

• Масса тела увеличивается в среднем на 20-25-30 г в день.

Критерием развития ребенка в этот период можно считать «комплекс оживления» при общении с взрослым – улыбка, активные движения ручек, участившееся дыхание.

Кормление

При естественном вскармливании ребенок находится у груди около 20 минут, крепкие активные дети высасывают свою норму за 10-15 минут. Не нужно оставлять его у груди продолжительное время. Если малыш заснул, не наевшись, можно слегка потрогать его щечку, достать и снова вложить в ротик сосок.

При смешанном и искусственном вскармливании малыша так же берут на руки, сохраняя телесный контакт с матерью.Не стоит кормить его в кроватке, во время сна или плача. Частота кормления сохраняется такой же – 7 раз в сутки.

После еде ребенка поднимают в вертикальное положение и держат так 2-3 минуты, пока не выйдет попавший в желудок воздух. Если отрыжка обильная, «фонтаном», это должно насторожить родителей, требуется обратиться за консультацией к педиатру, чтобы исключить патологию развития ЖКТ.

Прогулка

Дневной сон двухмесячного ребенка можно и нужно совмещать с прогулкой. Гулять рекомендуется в любую погоду, при t воздуха не ниже -10⁰ C. Одежду для прогулки нужно подбирать из натуральных материалов, на один слой больше, чем одел бы взрослый. Большую часть прогулки малыш спит, а во время бодрствования с интересом наблюдает за окружающим.

Температурные колебания, солнечная инсоляция — отличные факторы для закаливания.

Не стоит совмещать прогулку с посещением супермаркета, прогуливаться возле оживленной магистрали. Концентрация выхлопных газов автомобилей наиболее велика на уровне детской коляски, такая прогулка не принесет никакой пользы.

Занятия для развития малыша

Находиться в кроватке двухмесячному ребенку во время бодрствования уже не очень-то нравится, он предпочитает обозревать окружающий мир на руках у близких ему людей. С этого месяца можно

выкладывать малыша на животик в манеж, а если манежа нет, то в кроватку без матрасика на тонкое одеяльце.Подняв головку, он скоро поднимется на предплечьях, поднимет грудку, будет смотреть вперед. Нужно положить перед ним яркую игрушку, стимулируя желание рассматривать окружающие предметы, лежа на животике.

В кроватке развешивают игрушки в пределах досягаемости ребенка. Он тянется к ним, внимательно рассматривает свои ручки. Пока еще малышу непонятно, что руки принадлежат ему, эти движения его удивляют, он приближает руки к лицу, трет ими нос, глаза. Пока они еще слабоваты для удерживания, вложенный в ручку предмет удерживается в них 20-30 секунд, идет подготовка к акту хватания.

Для развития упора ног, можно поддерживая малыша под мышки, ставить его на твердую поверхность, чтобы он, пружиня своими пока еще слабыми ножками, укреплял их, готовясь к ползанию.

Теперь он видит предмет на расстоянии до 7 метров, узнает мать, выделяя ее из окружающих.

Эмоциональное общение взрослых с 2 месячным ребенком стимулирует процесс гуления.Дитя прислушивается к интонациям окружающих.

Именно в этом возрасте очень важно ласково откликаться на его призывы к общению. Молчат близкие вокруг ребенка – перестанет гулить и он, позже начнет говорить, нарушится его эмоциональное развитие.

В 2 месяца малыш уже способен смеяться в ответ на ласковое обращение родителей. Он любит слушать мелодичную музыку, внимательно слушает, когда рядом с ним напевают. Движения перестают быть порывистыми, ослабевает мышечный гипертонус.

Ребенок в 2 месяца при правильно организованном режиме сна, бодрствования и кормления стремительно развивается, активно познает мир вокруг себя.

Поделитесь с друзьями

Примерный режим дня ребенка в 2 месяца

Второй месяц жизни младенца, это следующий этап в жизни семьи. Малыш уже адаптировался в новом жилище и чувствует себя в безопасности. Как и в первые 4 недели, режим дня ребенка в 2 месяца характеризуется наличием спокойного сна и необходимого питания.

Если вдруг в первый месяц молодым родителям не удалось приучить ребенка к соблюдению установленного режима дня, то не стоит опускать руки, а нужно стремиться к этому на протяжении второго месяца. Ребенок уже не имеет статуса новорожденного, его организм практически полностью приспособился к новой жизни.

Примерный режим дня в 2 месяца

Питание ребенка в 2 месяца

Безусловно, наилучшим вариантом будет грудное вскармливание, т.к. заменить материнское молоко невозможно. В состав грудного молока входят все необходимые для организма малыша компоненты и минералы: витамины, углеводы, жиры и белки. При достаточном количестве выделяемого молока, давать водичку ребенку необязательно — она необходима лишь в жаркие дни лета.

Если же малыш находится на искусственном вскармливании, то употребление кипяченой воды становится необходимостью. Пить ее ребенок должен в периоды между кормлениями.

Кормящей матери необходимо поддерживать лактацию используя:

• Полноценное питание;
• Прогулки на улице;
• Достаточным отдыхом и сном.

[box type=»note»]Полезно: Что делать при плохой лактации — http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-povysit-laktaciyu-u-kormyashhej-mamy.html[/box]

Конечно, кормления так же как и в 1 месяц, должны проходить по принципу требования. Время кормления не должно ограничиваться какими-то рамками, а также количеством кормлений за день.

 

[box type=»tick»]Совет для каждой мамы — начните ведение журнала, в котором сможете отмечать даты, время и количество потребляемой пищи. Также в записи можно включить стул и периоды мочеиспускания. Исходя из расчетов процесса питания, в этот период времени норма составит 1/5 часть от общей массы тела малыша.[/box]

Дополнительно >  Чем можно прочистить носовые проходы грудному ребенку

Однако все параметры относительны и носят индивидуальный характер для каждого ребенка.

Сон ребенка в 2 месяца

Режимность важна в любом периоде времени и второй месяц жизни не исключение. Режим дня ребенка должен включать не только кормление или игровые упражнения, но и сон в определенное время дня и ночи. Однако молодые родители все же должны подстраиваться под индивидуальные биоритмы младенца.

Во время глубокого ночного сна, у малышей идет активная фаза роста и развития организма. Чтобы сон был более продолжительным, перед вечерним кормлением малыш должен принять ванну. Водные процедуры помогут снять стресс и эмоционально успокоят малыша. Двухмесячному ребенку достаточно 5-7 минут для купания с соблюдением температурного режима.

Если у малыша нарушается дневной или ночной сон, то родителям следует обратить свое внимание на следующие факторы:

• Дискомфортное состояние ребенка. Это может быть обусловлено голодом или наполненным подгузником;
• Отклонение от нормы температуры в комнате. В помещении, где спит ребенок, температура должна составлять от 20 до 23 градусов;
• Излишний шум. Резкие звуки, громко работающий телевизор и прочие волны могут будоражить сознание крохи, мешая ему погрузиться в крепкий сон;
• Большое количество света. Это относится как к дневному времени суток, так и вечернему. Яркий свет также имеет специфику раздражать. Днем возможно использование теневых штор, а ночью погашение света или применение ночника;
• Болевой синдром. В 2 месяца малыша продолжают мучить колики, поэтому ему нужно помочь избавиться от них, чтобы он спокойно спал всю ночь.

[box type=»note»]Полезно: Другие причины, по которым грудничок плачет во сне.[/box]

Для молодых родителей разработано несколько советов, способных помочь в проблемах детского сна:

• Безусловно, стоит обратиться за помощью к участковому педиатру, а также неврологу;
• Ребенок должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Обстановка в доме и комнате должна быть комфортной;
• В процесс купания можно включить травяные сборы на основе ромашки, которая обладает успокаивающим эффектом;
• В вечернее время не рекомендовано громкое прослушивание музыки и шумно работающий телевизор, они способны эмоционально перегрузить малыша.

Дополнительно >  Как ухаживать за глазками новорожденного и что вам понадобится

Не стоит халатно относиться к нарушениям сна у младенца, так как здоровый сон является залогом хорошего настроения и самочувствия малыша.

Развивающие игры для ребенка

Первостепенно малыша необходимо учить правильно произносить звуки. Лучшим обучением в 2 месяца будет пародия тех звуков, которые он сам произносит. Но родители обязательно должны делать уклон в сторону артикуляции. Малыш будет внимательно наблюдать за губами мамы и вскорости начнет подражать, пытаясь воспроизвести увиденное им. Данные действия будут способствовать улучшению собственных навыков.

Также для развития двухмесячного малыша, можно использовать следующие игры:

1. Зрительная фокусировка на ярком предмете. Игрушку необходимо держать на расстоянии 35 сантиметров от малыша и медленно передвигать ее из стороны в сторону, стимулируя, таким образом, ребенка к наблюдению за ней.
2. Тактильный контакт с материалами. Можно нарезать небольшие лоскуты разной ткани: хлопок, лен, шелк и по очереди вкладывать их в ладошку малыша, позволяя познакомиться с ними поближе. Также можно использовать другие материалы: пластмассу или дерево, например.
3. Развитие слуха — здесь будет полезно послушать классическую музыку.

К началу второго месяца жизни, ребенок практически осваивается в доме, заканчивается период адаптации. Родители также должны продолжать работать над режимом дня малыша, чтобы он чувствовал себя в безопасности и не испытывал дискомфорта. В процесс развития можно включать все больший спектр игровых моментов.

---

 

Режим ребенка в 2 месяца

Для того, чтобы развитие крохи соответствовало нормам, с самого раннего возраста уже в 2 месяца следует установить четкий режим дня ребенка. До этого времени родители и малыш, как правило, знакомятся, привыкают друг к другу, но уже к двухмесячному возрасту следует четко придерживаться определенного графика для блага самого ребенка и всей семьи.

Для чего ребенку в 2 месяца режим дня?

Если с самого раннего возраста малышу дать понять, что определенное время отводится на сон и на бодрствование, которые гармонично чередуются между собой, то нервная система такого ребенка не будет подвержена перегрузкам. Малыш станет более спокойным, а мама сможет без спешки выполнять все намеченные дела.

Все в жизни маленького человечка взаимосвязано, и если он перепутал день с ночью, постоянно у маминой груди и мало спит, то рано или поздно это отразится на его общем состоянии, а также на нервной системе.

Примерный режим дня ребенка в 2 месяца

У каждого ребенка в 2 месяца должен быть свой режим бодрствования, сна и питания. Его корректирует внимательная мама, которая лучше всех изучила характер и привычки младенца.

Еще недавно карапуз только и делал, что спал и кушал, но время летит очень быстро, и он все чаще остается в бодрствующем состоянии и в это время получает много новой информации об окружающем мире.

Любой график – это не обязательный, а лишь примерный режим кормления и бодрствования ребенка в 2 месяца. Ведь каждый малыш, да и каждая семья живет по своему, установленному и удобному им графику. В теплое время года прогулок может быть больше и по времени они длиннее, а зимой в сильные морозы достаточно будет кратковременного пребывания на улице.

Например, некоторые детки отлично купаются вечером, перед тем, как лечь отдыхать. Но другие от такого времяпровождения становятся слишком активными или раздражительными и потом никак не хотят засыпать. В этом случае не будет ничего страшного, если водные процедуры перенести на более удачное время.

Кроме того, режим малыша значительно может изменяться в зависимости от времени года, ведь зимой прогулки будут короткими, а летом нужно, чтобы ребенок подольше пребывал на свежем воздухе.

Если мама не знает, как установить и наладить режим дня ребенку в 2 месяца, то следует просто ежедневно придерживаться строго установленного графика. По часам кормить чадо, гулять с ним, и укладывать спать. И тогда, ребенок и сам перестроится под тот режим, который предлагает ему мама.