Как забеременеть быстро с первого раза
Можно ли забеременеть с первого раза?
Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.
Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.
Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее?
Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.
В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции.
Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.
Наилучшее время наступления беременности
Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.
Рассчитать дату овуляции для зачатия
Калькулятор овуляции
Длительность Вашего цикла
Дата начала менструации
Советы по планированию
На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть.
К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».
Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.
На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.
Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы.
Народные средства для зачатия ребенка
Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.
Важна ли поза
Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.
Когда стоит обращаться к врачу
Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия.
Если обследование выявило какие-либо нарушения, врач разработает эффективный курс лечения. Например, при наличии инфекционно-воспалительных заболеваний, как правило, назначается курс антибиотиков и физиотерапия.
Если у женщины нарушен менструальный цикл, врач может рекомендовать коррекцию образа жизни и питания, а также прием гормональных препаратов.
При избыточной или, напротив, недостаточной массе тела необходимо нормализовать вес. Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, стоит обратиться за помощью к диетологу.
Если вы переживаете из-за того, что беременность не наступает, попробуйте переключиться: уделяйте больше времени хобби, изучайте что-то новое, отправьтесь с супругом в путешествие.
Все равно нервничаете? Обратитесь к перинатальному психологу и расскажите ему обо всех тревогах и сомнениях. Иногда всего несколько сеансов терапии позволяют добиться наступления долгожданной беременности.
Что делать, если беременность все равно не наступает?
Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированную клинику, занимающуюся вопросами диагностики и лечения бесплодия.
Врач гинеколог-репродуктолог задаст необходимые вопросы, проведет осмотр и назначит обследование, которое позволит выявить все причины, препятствующие успешному зачатию.
Возможности современной медицины позволяют добиться рождения ребенка в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях. С помощью методов ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) стать родителями могут даже женщины, у которых удалена матка, и мужчины, у которых в семенной жидкости отсутствуют сперматозоиды.
Помните о том, что бесплодие – это не приговор, а только временное состояние организма.
Важно не откладывать визит к врачу-репродуктологу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем проще и короче будет путь к рождению вашего малыша.
Обращаем ваше внимание! Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, паре необходимо пройти обследование.
5 правил как быстро забеременеть — Новости 7 канала, Красноярск
Часто происходит так, что пара решает завести малыша и активно приступают к этому процессу, но беременность не наступает. Месячные приходят, и все мечты о долгожданной беременности рушатся. По статистике, уже на 3-й месяц отсутствия беременности начинает нарастать эмоциональное напряжение в отношениях, появляются обвинения друг друга, что приводит к частым ссорам. Ниже мы расскажем о 5 правилах, выполнение которых поможет в короткие сроки увидеть положительный анализ на ХГЧ на вашем тесте.
1 ПРАВИЛО
Для наступления беременности нужен активный здоровый спермотазоид. Именно ему, а не женской половой клетке предстоит основная работа. Пройти через кислую влагалищную среду, пробраться через мощную иммунную защиту цервикального канала, пройти длинный путь по матке и трубам, а потом разрушить оболочку, защищающую яйцеклетку, и соединиться с ней. Только сильный и активный сперматозоид способен на такой подвиг.
Мужская половая клетка очень восприимчива к внешним факторам. Что снижает ее активность:
Сидячий образ жизни;
Курение и алкоголь;
Перегревания от кресел автомобиля и горячих ванн;
Острая, жирная и копчённая пища;
Стрессы, недосыпания, синдром хронической усталости.
Поэтому все вышеперечисленные факторы нужно устранить минимум за 2 недели до полового акта.
2 ПРАВИЛО
Урологи единодушны во мнение, что от количества половых контактов в неделю напрямую зависит фертильность спермы.
Оптимальное количество 3-4 раза в неделю. Именно при таком ритме половых сношений в сперме синтезируется максимальное количество активных сильных спермотазоидов. При более частых отношениях сперма разжижается содержит много секрета и недостаточное для наступления беременности количество сперматозоидов. При более редких контактах, наоборот сгущается сперма, становится вязкой, количество сперматозоидов большое, но их подвижность слабая в густой среде, что мешает оплодотворению.
3 ПРАВИЛО
После эякуляции девушке нужно повернуться на живот и полежать 15-20 минут. У многих представительниц прекрасного пола после оргазма влагалищные мышцы сокращаются и большая часть семени вытекает наружу. То количество, которое остается во влагалище, недостаточно для того, чтобы наступила беременность.
4 ПРАВИЛО
Женщина способна зачать ребенка всего 2 дня в месяце, это день, когда яйцеклетка вышла из яичника, и еще сутки пока она в брюшной полости сохраняет жизнеспособность.
5 ПРАВИЛО
При наличии воспаления во влагалище или дисбактериозе женском, кислотность во влагалище может значительно повышаться или снижаться. Сперматозоиды приспособлены передвигаться только при РH-4,5. При отклонении от этого показателя, мужские клетки теряют подвижность, что и становится причиной ненаступления беременности. Женщине рекомендуется пройти обследование на флору и сдать анализы на ИППП. Лечение нужно пройти до планирования беременности.
И, самое главное, не зацикливайтесь на беременности. Ученые доказали, что постоянно думая о беременности, создается психологический блок, который мешает зачатию.
В этот период из-за эмоционального напряжения повышается продукция пролактина — гормона стресса. Он блокирует созревание и выход яйцеклетки из яичников. Также на этом фоне рефлекторно спазмируются углы маточных труб, что приводит к функциональной их непроходимости.
Фото: Клиника ЛИЦ
Можно ли забеременеть во время месячных?
Можно ли забеременеть во время менструации? Это распространенный вопрос, который задают женщины, надеются ли они завести ребенка или вообще пытаются избежать беременности. Ответ может быть сложным, учитывая, насколько запутанным может быть время овуляции. Тем не менее, мы обратились к экспертам, чтобы выяснить раз и навсегда, возможна ли беременность во время менструации, непосредственно перед или после нее, и как выяснить, когда вы наименее и наиболее фертильны.
В этой статье:
Понимание овуляции и менструального цикла
Можно ли забеременеть во время менструации?
Можно ли забеременеть после менструации?
Можно ли забеременеть до менструации?
Понимание овуляции и вашего менструального цикла
Прежде чем мы углубимся в вопрос о том, можете ли вы забеременеть во время менструации, давайте сначала поговорим об овуляции, поскольку здесь ключевое значение имеет понимание того, как работает ваш цикл, и независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или во избежание беременности, время, когда вы занимаетесь сексом, является важной частью головоломки.
Овуляция относится к средней фазе вашего менструального цикла, когда яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Средняя продолжительность цикла — от первого дня менструации до первого дня следующей менструации — составляет 28 дней, но она сильно варьируется от человека к человеку. На самом деле циклы, длящиеся от 24 до 35 дней, считаются нормальными, говорит Джейми Кнопман, доктор медицинских наук, специалист по фертильности из Нью-Йорка.
Большинство женщин регулярно овулируют каждый месяц, где-то между 12 и 21 днем своего цикла, но точный день, когда происходит овуляция, может варьироваться от человека к человеку. (Несмотря на давний миф, не у каждой женщины овуляция происходит на 14-й день цикла!) Более того, по данным Американской ассоциации беременных, время овуляции может меняться от месяца к месяцу. Нерегулярному распорядку дня могут способствовать несколько факторов, таких как стресс, ожирение, болезнь, курение и резкие изменения режима сна или работы.
После выхода яйцеклетка перемещается в маточную трубу, где обычно сохраняется от 12 до 24 часов.
Там он может встретиться с любым доступным сперматозоидом, который обычно может жить в организме женщины около трех дней, а иногда и до пяти. Вот почему пять дней, предшествующих овуляции, и день овуляции — это когда женщины наиболее плодовиты.
Хотя время овуляции может быть спорадическим, меньше колеблется, когда начинается менструация. У здоровых женщин менструация начинается через 12–14 дней после овуляции, если яйцеклетка не оплодотворена, говорит Кнопман, и кровотечение продолжается от четырех до пяти дней. средний.
Можно ли забеременеть во время месячных?
Теперь, когда вы лучше понимаете свой менструальный цикл, овуляцию и период фертильности, мы можем перейти к следующему вопросу: можно ли забеременеть во время менструации? Ответ: Хотя это крайне маловероятно, технически возможно, при редких обстоятельствах. Несколько факторов определяют, сможете ли вы забеременеть во время менструации, в том числе продолжительность менструального цикла, время овуляции и время выживания сперматозоидов.
Так почему забеременеть во время месячных так маловероятно? Все дело в простой математике. В зависимости от того, когда во время менструации вы занимаетесь сексом, у вас, вероятно, будет как минимум семь дней, если не больше, до овуляции. Сперматозоиды вряд ли выживут так долго, поэтому «женщина с регулярным менструальным циклом не забеременеет во время менструации», — говорит Фахимех Сасан, доктор медицинских наук, основатель акушер-гинеколога Kindbody, агентства по фертильности и созданию семьи. клинике в Нью-Йорке.
Но вот загвоздка: если у вас очень длинные менструации (т. е. более семи дней) и очень короткие менструальные циклы, то вам может забеременеть, если это кровотечение произойдет во время вашей овуляции. «Если у вас 21-дневный цикл, вы, скорее всего, овулируете на седьмой день. А если к седьмому дню у вас все еще менструация, возможно, вы сможете забеременеть», — говорит Меган Чейни, доктор медицины, магистр здравоохранения, медицинский директор Женского института в Медицинском центре Баннер-Университет в Фениксе, штат Аризона.
Хотя шансы забеременеть во время менструации для большинства женщин с регулярным циклом чрезвычайно низки, это не обязательно так, если у вас кровотечение в течение 9 дней.0027 других причин. У некоторых женщин бывают эпизоды кровянистых выделений между менструациями и даже кровотечение (небольшое) во время овуляции. Они могут предположить, что у них менструация, хотя на самом деле это самое плодородное время месяца. Вот почему каждой женщине важно знать свои уникальные менструальные циклы, говорит Сасан, и почему для женщин с нерегулярным менструальным циклом особенно важно использовать противозачаточные средства, если они не пытаются активно забеременеть. (Одна полезная подсказка: кровь, которую вы видите во время овуляции, будет либо светло-розовой, либо коричневой, а не темно-красной во время менструации.)
Когда шансы забеременеть самые высокие?
Вывод: во время менструации забеременеть очень сложно — почти невозможно. Итак, когда может забеременеть? Ваш лучший выбор ведет к и во время овуляции.
Поскольку яйцеклетка жизнеспособна только в течение 12–24 часов после овуляции, она должна быть оплодотворена спермой до того, как это время истечет. Помните, что сперматозоиды могут жить в вашем теле до пяти дней (хотя три дня чаще), поэтому можно заняться сексом до овуляции и забеременеть через несколько дней. В среднем женщина фертильна в течение пяти дней до овуляции и до 24 часов после нее. Так что, если вы подождете от 36 до 48 часов после овуляции, чтобы заняться сексом, вы выйдете за пределы окна фертильности.
Имейте в виду, нет ничего необычного в том, чтобы сделать несколько попыток, прежде чем забеременеть. Часто доступны и яйцеклетка, и сперма, но оплодотворения просто не происходит. Согласно одному исследованию женщин со средним возрастом 29 лет, шансы забеременеть в течение первого месяца правильно рассчитанного секса составляли 38 процентов, но эта цифра подскочила до 68 процентов через три месяца и до 92 процентов через год.
Можно ли забеременеть сразу после менструации?
Так что забеременеть во время менструации намного сложнее, чем когда нет, но можете ли вы забеременеть правильно после ваш период? Это зависит от того, что вы подразумеваете под «сразу после».
Если вы имеете в виду не более одного дня после окончания менструации, то «в большинстве случаев нет», — говорит Кнопман. Единственное исключение? «Если у вас очень короткий цикл и длительные периоды кровотечений», — говорит она. В этом случае, если у вас кровотечение до седьмого дня, половой акт на восьмой день и овуляция на девятый или десятый день, вы определенно можете забеременеть.
Однако для женщин с нормальным циклом шансы забеременеть начинают увеличиваться только по мере того, как вы все ближе и ближе приближаетесь к своему окну фертильности. Опять же, у большинства женщин овуляция происходит между 12-м и 21-м днем цикла, поэтому, если вы занимаетесь сексом только через 9 дней.0027 через два дней после окончания менструации, скажем, на седьмой день, до овуляции осталось всего пять дней. Так что, если у вас есть надежные образцы спермы, живущие в течение пяти дней, есть шанс, что вы забеременеете.
Можно ли забеременеть прямо перед менструацией?
А как насчет ваших шансов на зачатие всего за до менструации? Можно ли забеременеть за день до менструации? Чем ближе вы к менструации, когда занимаетесь сексом, тем меньше вероятность того, что вы забеременеете.
Это потому, что это отдаляет вас от времени овуляции, и, как мы уже упоминали, яйцеклетка живет не более суток. Количество «безопасных дней» непосредственно перед менструацией будет увеличиваться при более длинных циклах и уменьшаться при более коротких циклах. Для женщин с регулярным циклом незащищенный секс за день до менструации вряд ли приведет к беременности — «практически нулевой шанс», — говорит Сасан.
Забеременеть во время менструации (или во время нее) редко, но возможно при определенных обстоятельствах. Независимо от того, находитесь ли вы в режиме планирования семьи или пытаетесь избежать беременности, важно понимать время вашего индивидуального цикла и отслеживать овуляцию — либо с помощью менструального графика, набора для прогнозирования овуляции, либо с помощью проверки базальной температуры тела — чтобы помочь вам сделать это. информированные решения о том, когда заниматься сексом.
Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.
Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Информация об экспертах:
Хайме Кнопман, MD, сертифицированный советом репродуктолог-эндокринолог и директор по сохранению фертильности CCRM Fertility в Нью-Йорке. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай.
Фахимех Сасан, DO, акушер-гинеколог-основатель Kindbody, клиники по лечению бесплодия и семейной жизни в Нью-Йорке. Она защитила докторскую диссертацию по остеопатической медицине в Университете Северного Техаса в 2006 году.0003
Меган Чейни, MD, MPH, медицинский директор Женского института в Медицинском центре Баннер-Университета в Фениксе, Аризона. Она получила степень доктора медицины в Медицинском колледже Университета Аризоны в 2009 году. чтобы повысить его)
10 вещей, которых следует избегать при попытке зачать ребенка
Попытка забеременеть — это одна большая игра в ожидание — вы никогда не можете предсказать, будет ли этот месяц, когда тест на беременность станет положительным.
К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы ежемесячно повышать свои шансы забеременеть. Например, вы можете отслеживать свой цикл, принимать витамины для беременных, питаться здоровой пищей и даже, на всякий случай, брать пример из сказок нескольких старых жен. Но иногда то, что вы не делаете, не менее важно. Вот чего следует избегать, когда вы пытаетесь забеременеть.
1. Курение
Помимо увеличения риска развития рака легких, толстой кишки и поджелудочной железы (и вреда для здоровья в целом), курение может поставить под угрозу ваши шансы на зачатие. Курящие женщины ускоряют процесс старения фолликулов яичников, что, в свою очередь, может привести к ранней менопаузе и повышенному риску бесплодия. Так что избегайте сигарет любой ценой. Мужчины тоже должны бросить эту привычку. Хотя последствия курения у мужчин не столь очевидны, исследования показывают, что эта привычка может поставить под угрозу структуру и функцию сперматозоидов, а степень вреда может быть связана с количеством выкуренных сигарет.
Однако хорошая новость для парней заключается в том, что производство спермы динамично — они производят сперму постоянно. Если ваш партнер бросит курить сегодня, ущерб, нанесенный курением, может быть обращен вспять через три месяца, когда новый запас спермы созреет и достигнет эякулята.
2. Чрезмерное употребление кофеина
Вам не нужно полностью отказываться от утренних тонизирующих напитков, но вы можете рассмотреть возможность сокращения количества чашек, которые вы потребляете в день. Результаты различаются, но, чтобы быть в безопасности, придерживайтесь двух чашек или меньше каждый день. В документе Американского общества репродуктивной медицины за 2016 год указывается, что употребление более пяти чашек кофе в день связано со снижением фертильности, и что после того, как вы забеременеете, употребление более 200 мг кофеина в день (что эквивалентно примерно двум чашкам кофе). чашек кофе) может увеличить риск выкидыша. Имейте в виду, что разные виды кофе содержат разное количество кофеина; чашка кофе Starbucks обычно содержит больше кофеина, чем кофе других брендов.
Чай, горячий шоколад, энергетические напитки и некоторые газированные напитки тоже содержат кофеин.
3. Слишком много алкоголя
Если вы планируете забеременеть, пропустите походы по барам, где можно выпить, и бутылку вина на двоих. Хотя неясно, как именно алкоголь влияет на фертильность, исследования показывают, что употребление более двух напитков в день может снизить уровень фертильности и увеличить время, необходимое паре для зачатия. Поэтому, когда вы пытаетесь завести ребенка, пейте только изредка. И вообще избегайте его, когда вы забеременеете — никакое количество не считается безопасным, если у вас есть ребенок в утробе матери.
4. Быть домоседом
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым уделять 150 минут умеренным физическим упражнениям в неделю для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Если вы не достигаете этой цели, активизируйте свою рутину. Исследования показывают, что женщины, которые занимаются умеренными физическими упражнениями (когда вы тяжело дышите, но все еще можете говорить), способны зачать ребенка немного быстрее, чем те, кто этого не делает, и те, кто слишком много тренируется.
Начните медленно и постепенно увеличивайте темп и интенсивность. Паркуйте машину подальше от магазина, чтобы было больше шагов, и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Найдите вид спорта или другую физическую активность, которая вас увлекает и которую вы на самом деле хочу сделать. У вас будет больше шансов придерживаться этого, если вы не чувствуете, что к этому принуждают.
5. Экстремальные упражнения
Хотя было показано, что упражнения потенциально сокращают время, необходимое для зачатия, также лучше избегать вместо -упражнений. Исследование, которое связало умеренные физические нагрузки с меньшим временем для зачатия, также показало, что энергичные, высокоинтенсивные тренировки коррелируют с более длительным временем для зачатия. Одно из возможных объяснений заключается в том, что экстремальные физические нагрузки могут частично привести к резкой потере веса и гормональным сдвигам, что, в свою очередь, может вызвать нерегулярные или пропущенные менструации.
6. Нездоровая пища
Мы не можем с уверенностью сказать, что определенные продукты, диеты или добавки сделают вас более фертильными. Но есть убедительные доказательства того, что женщинам с бесплодием, связанным с нерегулярными менструациями, может быть полезно свести к минимуму потребление сахара и обработанных пищевых продуктов и увеличить потребление фруктов, овощей, полезных жиров и растительных белков. Исследования также показывают, что низкое потребление фруктов и высокое потребление фаст-фуда коррелируют с более длительным периодом беременности. Сбалансированная диета не только поможет вам контролировать свой вес, но и поможет отрегулировать уровень инсулина, что повысит ваши шансы на беременность.
7. Хронический стресс
Невозможно полностью исключить стресс из нашей повседневной жизни, и в любом случае исследования стресса кажутся неоднозначными. Но недавние исследования показывают, что чем выше воспринимаемый стресс, тем труднее женщинам было зачать ребенка.
Чувство стресса, особенно в течение длительного периода времени, может вызвать гормональные сдвиги, которые могут повлиять на овуляцию и фертильность. Если вам трудно справляться со стрессом, поговорите со своим врачом о способах справиться с ним и изучите дополнительные методы лечения, такие как йога, медитация и иглоукалывание, которые могут помочь уменьшить этот стресс и потенциально увеличить ваши шансы на зачатие.
8. Рыба с высоким содержанием ртути
Рыба (особенно холодноводная, такая как лосось и сардины) является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые способствуют развитию мозга плода. Но рыба также может содержать ртуть, большое количество которой может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка и сократить ваши шансы остаться беременной после того, как вы забеременеете. Избегайте рыбы с высоким уровнем токсина, такой как рыба-меч, кафельная рыба, королевская макрель и акула. И ознакомьтесь с этим советом Американского колледжа акушеров и гинекологов о выборе самых здоровых морепродуктов для беременных женщин или женщин, которые могут забеременеть.
9. Смазки, наносящие вред сперматозоидам
Использование лубриканта при попытке забеременеть — это нормально, но убедитесь, что вы используете лубрикант, безопасный для фертильности. Некоторые бренды содержат ингредиенты, которые могут влиять на подвижность сперматозоидов in vitro (хотя некоторые исследования показывают, что в конечном итоге они могут не повлиять на ваши шансы на зачатие). Чтобы быть в безопасности, придерживайтесь безопасных для фертильности лубрикантов, таких как Pre-Seed или Conceive Plus, которые сбалансированы по pH, чтобы имитировать естественную смазку вашего тела, не влияя на сперму вашего партнера.
10. BPA
Бисфенол-А, содержащийся во многих продуктах для дома, является химическим веществом, разрушающим эндокринную систему, что означает, что он может влиять на гормональную функцию вашего организма, включая гормоны, связанные с вашей репродуктивной системой. Исследования показывают, что бесплодные женщины имеют более высокий уровень BPA в крови, чем фертильные женщины; это также предполагает, что более высокие уровни BPA могут снизить эффективность лечения бесплодия.
Причина может быть связана с нарушением менструального цикла, изменениями репродуктивной анатомии и гормональными изменениями. Ученые все еще пытаются понять, как BPA может повлиять на фертильность, но если вы пытаетесь зачать ребенка, лучше его избегать: выбирайте свежие или замороженные продукты вместо упакованных продуктов; выбирайте продукты, хранящиеся в стеклянной банке, а не в консервной банке; Храните остатки еды в стекле вместо пластиковых контейнеров (и особенно в пластиковых контейнерах № 7) и используйте стеклянные или стальные бутылки для воды вместо пластиковых.
Темека Зоре, доктор медицинских наук, эндокринолог-репродуктолог и специалист по бесплодию, а также сертифицированный акушер-гинеколог, в настоящее время практикующий в Spring Fertility в Сан-Франциско. Ей нравится решать широкий спектр вопросов, связанных с репродуктивной функцией и фертильностью, но особое внимание она уделяет сохранению фертильности, а также обучению и расширению прав и возможностей женщин в отношении их репродуктивного здоровья.