Как забеременеть с первого раза мальчиком, девочкой? Как забеременеть с первого раза: народные методы
Способы забеременеть с первого раза девочкой, мальчиком, двойней.
Дети – самое большое счастье, именно так считают состоявшиеся мамы. Если вы только мечтаете стать матерью, то вам нужно постараться приложить минимум усилий чтобы забеременеть.
Способ как забеременеть с первого раза?
Далеко не всем женщинам удается забеременеть с первого раза, как показывает статистика, таких пар всего 10%. Остальные пары узнают, что станут родителями в течение года после прекращения предохранения. Если вы не готовы ждать целых 12 месяцев, необходимо выучить несколько правил, которые помогут забеременеть с первого раза.
Способы зачать ребенка с первого раза:
- Определить день наступления овуляции. Это можно сделать при помощи измерения базально температуры или тестов. Также существует метод оценки цервикальной слизи. Необходимо за 1 день до овуляции заняться любовью со своим партнером. После секса лучше полежать, запрокинув ноги на стену. Так, вся сперма стечет к шейке матки
- Стабилизировать вес. Женщины, которые страдают избыточным весом или люди, постоянно худеющие, вряд ли смогут зачать малыша с первого раза. Диеты и избыточный вес отрицательно сказываются на количестве гормонов. Нередко у женщин на диете наблюдаются ановуляторные циклы, в которых не созревает яйцеклетка
- Отказаться от вредных привычек. Необходимо бросить курить и свести к минимуму прием алкоголя
- Воздержаться от половых связей три дня до овуляции. Предупредите мужа, мастурбировать тоже нельзя, так как уменьшается количество семенной жидкости и меняется ее состав
- Ограничить физические нагрузки. Постарайтесь отказаться от тяжелых тренировок в тренажерном зале. Замените их бегом или танцами
Как забеременеть с первого раза после месячных?
- Сразу после месячных забеременеть не получится. Это период безбеременности. Яйцеклетка созревает только к середине цикла. Сразу после менструации в кровь выделяется много эстрогена, из-за которого утолщается эндометрий. Ближе к концу месячных в кровь поступает ФСГ
- Это гормон, провоцирующий рост фолликула из которого выйдет яйцеклетка. Только на 12-16 день в крови обнаруживается всплеск ЛГ, который запускает процесс разрушения пузырька с доминантным фолликулом
- После этого всплеска фолликул в течение 24 часов разрывается и из него выходит яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Он происходит на 12-16 день цикла в зависимости от его продолжительности
- Соответственно в первые дни после месячных пытаться зачать малыша бесполезно. Попытайтесь зачать ребенка ближе к середине цикла. Просто определить приближающуюся овуляцию по характеру выделений. Незадолго до разрыва фолликула слизь становится прозрачной и тягучей
Как забеременеть с первого раза после месячныхПомните, яйцеклетка способна к оплодотворению только в течение 24-36 часов после ее выхода из фолликула.
Как забеременеть с первого раза позы
Многие женщины считают, что для того чтобы забеременеть с первого раза, нужно подобрать правильную позу. Это частично правда, вот только нужно знать о своих физиологических особенностях. У 20% женщин имеется загиб матки — неправильное расположение в малом тазу.
При этом матка может быть отклонена назад, вправо или вперед. Если патология выражена, шансы забеременеть с первого раза невелики. Для увеличения шансов нужно знать, в какой позе вступать в половой контакт.
Позы для зачатия при загибах матки:
- Кзади. Лучшая поза «Миссионерская». Лучше всего во время секса подложить под ягодицы подушку или закинуть ноги на плечи партнера. В таком случае контакт полового члена и шейки матки будет максимальным
- Вправо или влево. После полового акта нужно полежать на правом боку, если загиб вправо или наоборот, если загиб влево. Лучше всего заниматься сексом на боку. Это поза называется «Ложка в ложку». При этом женщина лежит на боку в позе эмбриона, колени ее поджаты. Мужчина максимально глубоко входит, повторяя позу партнерши
- Кпереди. В таком случае лучшей можно считать позу «Догги стайл», проще говоря, на четвереньках. Высоки шансы забеременеть, занимаясь сексом на животе. При этом под бедра стоить положит подушку, чтобы попа была немного приподнята. Ноги женщины прямые, мужчина входит сзади
Как забеременеть мальчиком с первого раза?
Ученые доказали, что на способность забеременеть мальчиком или девочкой влияет множество факторов. Можно попытаться сесть на специальную диету. Если хотите зачать мальчика, кушайте больше белковых продуктов и творог.
Это не простые выдумки, а научный факт. На кислотность цервикальной слизи влияет питание женщины, при этом мужские хромосомы отлично живут в щелочной среде, а женские в кислой. Соответственно кушая белковые продукты, вы сделаете цервикальную слизь более щелочной, идеальной для выживания мужских хромосом.
Когда заниматься сексом, чтобы забеременеть мальчиком:
- Сперматозоиды с У-хромосомой живут недолго и быстро разрушаются, но они очень подвижные
- Чтобы зачать мальчика занимайтесь сексом за день до овуляции и в день разрыва фолликула. Купите тест на овуляцию и при обнаружении скачка ЛГ займитесь сексом с любимым человеком
- До этого не занимайтесь любовью 4 дня
Как забеременеть девочкой с первого раза
Если хотите девочку, кушайте больше свежих фруктов и овощей. Это повышает кислотность влагалища. В такой среде быстро погибают мужские хромосомы, соответственно останутся сперматозоиды, которые содержат две ХХ-хромосомы, то есть ДНК девочки.
Время, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть девочкой:
- Здесь вам придется постараться. Необходимо в течение трех циклов отслеживать свою овуляцию. Так, вы будете точно знать, в какой день примерно разорвется фолликул
- За 3-5 дней до предполагаемой овуляции займитесь любовью
- Лучше всего вступить в половой контакт за 5 дней до овуляции, а потом через день
- До наступления овуляции и день после этого сексом заниматься нельзя
- Сперматозоиды, несущие женские хромосомы медленные, но очень живучие. Они живут до 5 дней, в то время как мужские всего 2 дня
Как забеременеть двойней с первого раза
Чтобы забеременеть двойней, необходимо, чтобы на момент зачатия в маточной трубе было две яйцеклетки или после оплодотворения зигота разделилась на две части. Влиять на деление клетки врачи пока не научились, а вот сделать так, чтобы образовалось две яйцеклетки, вполне реально.
Как забеременеть двойней:
- Лучше планировать беременность весной
- Заняться сексом сразу после отмены оральных контрацептивов
- Немного поправиться
- Принимать специальные гормоны
Именно этот метод используют гинекологи, когда женщина планирует ЭКО. Будущей маме дают препараты, которые стимулируют созревание яйцеклетки в нескольких фолликулах. То есть в одном цикле можно получить 5-8 яйцеклеток.
Заниматься приемом гормонов самостоятельно не стоит, вы можете навредить своему здоровью.
Как забеременеть с первого раза народные методы?
Существует множество народных методов, которые помогут быстро забеременеть. Но не стоит забывать про правильное питание, полноценный отдых, прием витаминов. Можете приобрести специальные витамины для беременных.
Рецепты народной медицины чтобы забеременеть:
- Боровая матка. Это травка, которая является фитогормоном. Она делает месячные менее болезненными и обильными. Необходимо залить ложку сухого сырья стаканом кипятка и томить на медленном огне 2 минуты. После этого отвар необходимо процедить и пить по 25 мл 4 раза в день
- Шалфей. Залейте ложку сырья 200 мл воды и кипятите 1 минуту, остудите отвар и принимайте по 50 мл трижды в день. Во время месячных принимать нельзя. Если беременность не наступила, сделайте перерыв и повторите через месяц курс лечения
- Витамин Е.Токоферол помогает укрепить ткани мышц, а матка является мышцей. Витамин Е помогает оздоровить эндометрий. Принимайте до беременности 2 месяца. Гинекологи рекомендуют принимать токоферол в первые месяцы беременности, чтобы избежать выкидышей
- Отвар подорожника. Пить его нужно не женщине, а мужчине. Это снадобье делает сперму более подвижной. Для приготовления отвара 30 г сухой травы залейте кипятком и закройте в термосе на 40 минут. Процедите и давайте пить мужу по 50 мл трижды в день
ВИДЕО: Как забеременеть с первого раза?
по овуляции, по обновлению крови, позы и народные приметы
Многие пары при планировании беременности интересуются вопросом, что нужно делать, чтобы зачать девочку. Существует несколько методик, которые с высокой долей вероятности помогут ответить на этот вопрос. О них мы и поговорим в статье.
Многие семейные пары хотят спланировать зачатие девочки по разным причинам: например, у кого-то уже подрастают сыновья, а кто-то хочет вырастить маленькую помощницу и хозяйку. Важно то, что с развитием науки появился реальный шанс повлиять на выбор пола ребёнка еще на этапе его планирования. В мире существует несколько методик, которые помогают спланировать пол будущего ребёнка с высокой долей вероятности. Следование им уже помогло многим родителям зачать девочку естественным путем.
Однако стоит оговориться, что 100-процентной гарантии эти методы не дают. Женский организм индивидуален, и даже расчёт овуляции порой может быть неточен. Но если вы будете следовать инструкциям, как правильно зачать девочку, то ваши шансы на успех значительно вырастут. Итак, основные методы, которые помогут вам, – это метод расчета овуляции и зачатие по обновлению крови.
1. Как зачать девочку по овуляции
Зачатие девочки по циклу овуляции является одним из самых действенных методов. Сперматозоиды, содержащие хромосому X, отвечающую за зачатие девочки, более медлительны, поэтому они не могут обогнать быстрые сперматозоиды с хромосомой Y, отвечающие за зачатие мальчика. Однако первый тип сперматозоидов живет на 1–2 дня дольше (а именно 3–4 дня), чем второй. Это и позволяет ответить на вопрос, как зачать девочку по овуляции.
В первую очередь необходимо точно рассчитать свой цикл и дату овуляции. Для этого лучше воспользоваться специальным калькулятором или вести свой календарь. Чтобы зачать девочку, последний половой акт должен быть за 3–4 дня до наступления овуляции. В этом случае сперматозоиды с хромосомами Y погибнут к дню овуляции, а сперматозоиды с хромосомами X будут иметь реальный шанс достичь яйцеклетки, так как они способны «ждать» в маточной трубе.
Многие пары интересуются, как можно забеременеть девочкой после овуляции? В том случае, если половой акт произошел в день овуляции или после нее, с большой долей вероятности будет зачат мальчик. Поэтому к дню овуляции вам следует предохраняться или на время прекратить половую жизнь. Данные рекомендации, как зачать девочку по овуляции, действуют не на 100 процентов. Вероятность того, что метод овуляции поможет вам, – около 80 процентов. Однако этот показатель достаточно велик, поэтому и заслуживает первостепенной роли при планировании пола малыша.
2. Как рассчитать зачатие девочки по обновлению крови
Следующий способ спланировать пол вашего ребёнка – это рассчитать зачатие девочки по обновлению крови родителей. Организм человека постоянно обновляется, соответственно, обновляется и кровеносная система мужчин и женщин. А кровяные клетки несут в себе генетическую информацию, в том числе ту, которая передаётся зародышу и определяет его пол.
Кровь женщины обновляется раз в три года, кровь мужчины реже – раз в 4 года. Метод обновления крови действует следующим образом: пол ребенка определит тот родитель, чья кровь на данный момент моложе, т.е. недавно обновилась. Однако необходимо учитывать не только день рождения каждого из родителей, но и операции, переливание крови, донорскую сдачу у обоих партнеров, а также роды, выкидыши и аборты у женщины. В этом случае момент обновления крови рассчитывается с этого дня кровопотери.
Чтобы зачать девочку по крови, мы предлагаем вам специальный калькулятор. Возьмите количество полных лет матери и разделите их на 3, а возраст отца разделите на 4. Если у кого-то из родителей получится целое число, значит его кровь обновилась недавно и его пол с большой долей вероятности унаследует ребёнок. Если целых чисел не получилось, то необходимо сравнить остатки: чей остаток при делении меньше, пол того из родителей унаследует малыш. Чтобы зачать девочку, подгадайте, чтобы кровь матери обновилась недавно, это повысит ваши шансы на успех.
Используя этот метод, обратите внимание: чтобы зачать девочку при отрицательном резусе матери, результаты метода надо интерпретировать наоборот, т.е. кровь отца должна быть моложе.
Существует также таблица зачатия девочки по группе крови родителей. Однако её данные вызывают сомнения, ведь у одних и тех же родителей рождаются и сыновья, и дочери. Поэтому, если вы думаете, как зачать девочку по группе крови, можете ознакомиться с представленной таблицей. Но мы рекомендуем вам следовать методу обновления крови или методу овуляции.
3. Как точно зачать девочку с первого раза
Мы уже писали, как забеременеть девочкой с первого раза, используя методы расчета овуляции и обновления крови родителей. Исследователи считают, что первый метод даёт вероятность планирования пола ребёнка в пределах 80 процентов. Поэтому ни один из специалистов не гарантирует на 100 процентов, как зачать девочку или мальчика, ведь женский организм изменчив и овуляция может наступить не точно в срок. Метод обновления крови, по определенным подсчетам, действует в 50 – 60 процентах случаев при планировании пола ребенка. Причина здесь в том, что будущие родители могут не учесть один из случаев обновления крови, а их, как мы уже писали, множество.
Поэтому, если вы ищете 100-процентный способ, как зачать девочку с первого раза, и не хотите ошибиться, то остается воспользоваться методом искусственного оплодотворения, только профессионалы смогут помочь вам в этом.
4. Позы для зачатия девочки
Если вы уже рассчитали свою овуляцию или решили действовать по методу обновления крови, не лишним будет узнать, какая поза лучше для зачатия девочки. Неудивительно, что даже этот момент играет важную роль при планировании пола будущего ребенка. В первую очередь, надо выбирать те позы, которые позволят сперме в полном объеме проникнуть во влагалище женщины. Это в целом повышает шанс забеременеть.
Второе правило при выборе позы в сексе для зачатия девочки – отказаться от экспериментов и отдать предпочтение классике. В этом случае следует избегать глубокого проникновения полового члена. Объясняется это тем, что чем более «неглубокой» будет поза, тем дольше сперматозоиды будут добираться к яйцеклетке. А, как мы уже выяснили, именно сперматозоиды с женской хромосомой X более медлительны и живучи. Кроме того, женщине не рекомендуется испытывать оргазм, так как это повышает активность хромосом Y. Как часто заниматься сексом, чтобы зачать девочку? Напомним, делать это надо за 3 – 4 дня до овуляции, ежедневно, возможно, несколько раз в день. Главное правило – это предохранение или воздержание за 2 дня до, во время и после овуляции.
Итак, рассмотрим подробно, в каких позах можно забеременеть девочкой.
Миссионерская поза для зачатия девочки
Лучшая поза для зачатия девочки – миссионерская. Это классическая поза при занятиях сексом, наиболее эффективная и при этом не подразумевающая глубокого проникновения. Считается, что именно в этой позе выделяется максимальный объем спермы, которая беспрепятственно попадает в матку. При этой позе девушка лежит на спине, мужчина находится сверху. После окончания полового акта девушке рекомендуется спокойно полежать, прижимая колени к груди, либо поднять ноги вверх.
Поза «ложки»
Еще один ответ на вопрос, в какой позе зачать девочку, – горизонтальная поза под названием «ложки». При этой позиции женщина лежит на боку, мужчина на боку сзади неё, тесно прижимаясь. Таким образом мужчина может максимально приблизиться к шейке матки, а сперма дольше останется в её полости.
Поза «мужчина сзади сверху»
Третий вариант, как заниматься сексом, чтобы зачать девочку, – выбрать позу, при которой женщина ложится на живот, а мужчина садится сверху. Так проникновение остается неглубоким, а у сперматозоидов с хромосомой Х остается множество возможностей достигнуть яйцеклетки и дать начало жизни девочке.
Как зачать девочек-близняшек
Многие храбрые родители задаются вопросом, как зачать двойню, ведь это очень удобно: одна беременность, одни роды и двое деток сразу. При ответе на этот вопрос, стоит отметить, что наибольшая вероятность зачать близнецов существует при выборе метода ЭКО. Если же вы размышляете, как зачать девочек-близняшек естественным путем, мы дадим вам несколько советов:
- Самый действенный способ – метод резкого прекращения приёма противозачаточных средств. После длительного приёма гормональных препаратов (более года) и резкого его прекращения шанс забеременеть двумя и более плодами значительно возрастает. Это связано с тем, что гормоны, которые ранее блокировались, начинают усиленно вырабатываться, что может привести к образованию сразу нескольких яйцеклеток и многоплодной беременности. Однако есть у метода и существенный минус: после отмены гормональных препаратов выработка яйцеклеток может прекратиться на несколько месяцев.
- На то, как зачать девочек-близнецов, влияет фактор наследственности. Но если у вас или у вашего партнёра в роду не было многоплодной беременности, то на этот фактор повлиять не удастся.
- Больше шансов на многоплодную беременность, по статистике, у женщин 35 – 40 лет.
- Время года также может повлиять на количество будущих малышей. Весной мужские и женские половые гормоны работают максимально интенсивно, а значит шанс многоплодной беременности выше.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
можно ли забеременеть естественным путем с вероятностью 100 процентов, как родить с первого раза, как рассчитать по овуляции, обзор отзывов
Рождение ребенка – одно из самых важных событий в жизни семьи. При этом для одних пар пол будущего малыша не имеет значения, а для других же этот вопрос является принципиально важным. Большинство женщин мечтают именно о девочке, поэтому готовы испробовать любые способы, которые помогут добиться намеченной цели.
Задаваясь вопросом, как зачать девочку, стоит понимать, что в настоящее время не существует методов, обещающих стопроцентный результат. В этом деле, скорее всего, нужно полагаться на удачу. Но, если желание родить дочку ничем не остановить, можно попробовать соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут немного повысить шансы.
Вконтакте
Одноклассники
Обзор некоторых предположений
Наверное, многих интересует – от чего зависит пол ребенка и как забеременеть с первого раза девочкой. На самом деле, существует множество теорий на этот счет.
Эксперты из Оксфорда нашли связь гормонов стресса с будущим полом ребенка. По результатам исследования, в котором приняли участие 338 женщин, было установлено, что у будущих мам, пребывающих в постоянном стрессе, шансов родить девочку на 75% больше.
Также существует мнение, что, питаясь определенным образом, можно изменить баланс мужских и женских гормонов, что поможет зачать ребенка необходимого пола. Женщинам, задумывающимся о том, как родить девочку, советуют обогатить свой рацион питания продуктами, содержащими большое количество цинка и магния. Больше употреблять сладкого и мучного, а вот мяса, желательно, полностью отказаться.
Психологи же утверждают, что появление девочки в семье может быть связано с такими факторами:
- при нарушении энергетического баланса в семье, когда женщина недостаточно женственна;
- для того чтобы мужчина смог понимать противоположный пол.
Таким образом, рождение девочки позволяет сбалансировать мужскую и женскую энергию.
В зачатии ребенка определенного пола никакой магии нет
Можно ли забеременеть девочкой естественным путем на 100 процентов?
Перед тем, как задаваться вопросом – как зачать девочку 100 процентов, важно понять одну простую истину, что ни один способ не может дать стопроцентной гарантии. Поэтому стоит для начала внутренне принять тот факт, что результат может не оправдать надежды.
Однако не нужно опускать руки, ведь истории со счастливым концом существуют, и многим женщинам удалось родить девочек, применяя различные рекомендации. Помогли ли рекомендуемые методы или же это был счастливый случай, сложно утверждать, но ведь пока не попробуешь – не узнаешь.
Народные способы родить девочку с первого раза
Существуют различные народные способы, повышающие шансы зачатия ребенка необходимого пола. Одним из таких является расчет по овуляции.
Как рассчитать, за сколько дней до овуляции больше вероятность?
Способ планирования по овуляции многими признается одним из самых результативных, помогающих точно определить, за сколько дней до овуляции зачать девочку удастся с наибольшей вероятностью.
Перед тем, как зачать девочку по овуляции, стоит обратить внимание на один момент – желательно, чтобы женщина во время полового акта не испытывала оргазм.
Чтобы понять, когда зачать девочку, исходя из расчетов по овуляции, следует вычислить день, в который она должна наступить. Не все знают, как рассчитать, чтобы родить девочку. А ведь в этом нет ничего сложного. К примеру, если длительность цикла составляет 28-33 дня, то овуляция должна наступить примерно на 12-16 день. Когда цикл длится менее 28 дней, наступление овуляции, как правило, происходит на 10-14 день. В том случае, когда продолжительность цикла составляет более 33 дней, начало овуляции приходится на 15-20 день. Исходя из этих подсчетов, можно будет понять, в какие дни можно зачать девочку с наибольшей вероятностью.
Овуляция, оплодотворение и имплантация
Что еще нужно делать, чтобы повысить шансы?
Для повышения шансов на рождение девочки, необходимо скорректировать свой рацион питания. Рекомендуется чаще употреблять различные сорта рыбы, отдавать предпочтение хлебным изделиям, не содержащим соли и дрожжей. Обогатить рацион молочными изделиями, кашами, овощами.
Обзор отзывов по теме
Многие женщины, задающиеся вопросом, как зачать девочку, делятся своими отзывами о результативности различных методов. Некоторым помог способ расчета по овуляции, они утверждают, что девочку можно зачать до овуляции, а мальчика, например, во время.
Некоторые утверждают, что, несмотря на множество подсчетов, и испробованных техник, стали счастливыми мамами сыновей. Также есть и те, которые уверены, что не существует универсального способа, способного помочь в вопросе, как зачать девочку 100 процентов: отзывы, утверждающие об обратном, по их мнению, не что иное, как счастливое стечение обстоятельств.
А кому-то помогла сила мысли – думая о рождении дочки, представляя все детали счастливого материнства, мысль материализовалась и родилась девочка. Что на самом деле помогло этим женщинам, неизвестно.
Одно только можно сказать – если женщине суждено родить девочку, она родится и без различных методов и ритуалов.
Если же семейная пара настроилась на рождение именно мальчика, и другие варианты не рассматриваются, то можно также прибегнуть к различным популярным способам, помогающим в этом вопросе. Наилучшим временем для зачатия мальчика считается – день овуляции. За 3-4 дня до ее наступления, желательно воздержаться от занятий сексом.
Согласно народным приметам, лучшей позой для зачатия мальчика является «мужчина сзади». К интимной близости лучше всего приступать ночью, и только по нечетным дням месяца и четным дням менструального цикла. Инициатором полового акта должен быть мужчина.
Верить народным советам или нет – каждый решает сам
Основным фактором, влияющим на возможность многоплодной беременности, является генетическая предрасположенность будущей мамы. Если в семье по материнской или отцовской линии есть близнецы, то шансы забеременеть двойней повышаются в 2 раза.
Также, по мнению некоторых врачей, возможность многоплодной беременности зависит от индекса массы тела женщины. То есть, чем больше вес будущей мамы, тем выше шансы забеременеть близнецами.
Заключение
- Зная, что нужно делать, чтобы зачать девочку, можно самостоятельно убедиться, действенны ли описанные выше способы или же нет.
- Однако стоит изначально понимать, что в этом деле все индивидуально. Если какой-то из методов помог одной, тот же метод не гарантирует положительного результата другой.
- Сложно сказать, стоит ли верить в действенность подобного рода способов. Возможно, лучше всего положиться на судьбу и позволить ей подарить наилучший подарок.
Вконтакте
Одноклассники
как правильно зачать с первого раза и что сделать, как быстро рассчитать лучшие дни после месячных, подготовка
О вероятности забеременеть с первого раза не задумываются только те, кто беременеет по случайности. Все семейные пары, планирующие ребенка, на самом первом, стартовом этапе задаются вопросом — как повысить вероятность зачатия, ведь даже у здоровых мужчины и женщины зачатие малыша может и не состояться.
Просчитать вероятность зачатия с математической точностью невозможно, как, увы, невозможно понять до конца все факторы, которые оказывают влияние на это таинство. Но всем планирующим нужно начать с уяснения правил, которые в той или иной степени повышают шансы забеременеть в кратчайшие сроки, а порой и с первого раза. О них мы и расскажем в этой статье.
Правило № 1 – «Выбирайте благоприятные дни»
Одного желания иметь ребенка для того, чтобы его зачать, недостаточно. Нужно четко понимать, в какие периоды женского менструального цикла зачатие наиболее вероятно. Мужчина фертилен по умолчанию постоянно, а женская фертильность находится в прямой зависимости от собственного цикла.
Сразу после месячных и в период месячных забеременеть практически невозможно, непосредственно перед ними — тоже. Для зачатия идеально подходит только середина менструального цикла, когда у женщины происходит овуляция.
Рассчитать примерный день своей овуляции женщина может при помощи специального калькулятора или самостоятельно, вооружившись календариком и простым карандашом. Если цикл у женщины в среднем (от начала одних месячных до начала других) длится 28 дней, овуляция приходится на 14 сутки. За точку отсчета берется первый день менструации. Если длительность цикла — 30 дней, то ждать «важный день» следует на 15 сутки.
Трудности могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В этом случае им стоит сделать два расчета — определить середину самого короткого своего цикла и аналогичный день самого продолжительного цикла. В результате получится диапазон 13-16 сутки или 14-18 сутки, именно в эти дни и следует ждать овуляцию.
Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. С этого момента оплодотворение возможно в течение 1-1,5 суток. Если сперматозоид не проникнет в яйцеклетку за отведенный период времени, яйцеклетка погибает, и придется ждать следующей овуляции, чтобы снова попытаться зачать малыша.
Мужские половые клетки более живучи: сперматозоид может сохранять свои морфологические и иные свойства на протяжении 3-5 суток.
Спермии вполне могут «дождаться» выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в маточной трубе. Именно поэтому оптимальные дни для занятий сексом для быстрого зачатия начинаются за трое суток до предполагаемой овуляции и продолжаются в течение 1-2 дней после этой даты.
Календарь благоприятных для зачатия малыша дней можно составить заранее, чтобы лучше спланировать остальную подготовку, включая фазу активных действий. Если женщина будет делать это при помощи онлайн-калькулятора, она сможет не только вычислить лучшие дни месяца, но и распечатать календарь, чтобы всегда иметь его под рукой, не пытаясь снова и снова воспроизводить в уме даты подходящих для оплодотворения дней.
Нужно научиться прислушиваться к своим ощущениям. В преддверии овуляции меняется либидо: сексуальный аппетит увеличивается, выделения становятся более тягучими и обильными, по структуре напоминающими сырой яичный белок, может стать более чувствительной грудь. В день овуляции многие женщины отмечают непродолжительные довольно ощутимые боли в боку справа или слева. Так ощущается разрыв фолликула и выход яйцеклетки.
Если сосредоточенно понаблюдать за своими ощущениями в середине цикла в течение нескольких месяцев, можно научиться практически безошибочно определять у себя самый благоприятный для зачатия период.
Многие используют метод измерения базальной температуры. Ежедневно по утрам еще до подъема с кровати женщины измеряют температуру в прямой кишке и составляют график. В период овуляции температура резко падает, а затем, если зачатие прошло успешно, стремительно растет. Этот метод хорош, но только в сочетании с соблюдением остальных правил успешного зачатия.
Если чертить графики базальной температуры нет времени, а особых ощущений нет, к тому же цикл нерегулярный, женщина может воспользоваться аптечными экспресс-тестами на овуляцию, а также посетить кабинет УЗИ, чтобы методом ультразвукового сканирования отследить созревание фолликула и выход яйцеклетки. УЗИ на сегодняшний день — самый точный способ определения благоприятных для зачатия дней.
Правило № 2 – «Занимайтесь сексом правильно»
Слишком частые сексуальные контакты в месяц активного планирования не повышает вероятности быстро зачать ребенка, как думают некоторые, а лишь снижает ее. Сперма мужчины при частых контактах становится более «жидкой», то есть концентрация половых клеток в семенной жидкости снижается, уменьшается и само количество эякулята, а это напрямую влияет на вероятность забеременеть.
Наилучшим состав семенной жидкости будет в том случае, если мужчина будет вступать с партнершей в интимные контакты не чаще, чем раз в 2-3 дня. При этом после месячных лучше воздержаться от контактов в течение 4-5 дней, и тогда к моменту, предшествующему овуляции, сперма будет наиболее концентрированной и качественной. За пару дней по предполагаемой овуляции половые акты следует проводить через день.
Всем совершенно очевидно, что половой акт, целью которого является зачатие ребенка, должен быть незащищенным. Это означает, что не должны использоваться средства контрацепции — презервативы, вагинальные свечи или таблетки. Акт не должен быть прерванным, незавершенным.
Также не рекомендуется пользоваться интимными гелями и смазками. Такие средства, хоть и облегчают акт, добавляют приятных ощущений партнерам, пагубно сказываются на состоянии микрофлоры женского влагалища, на уровне его кислотности. Также смазки негативно отражаются на подвижности сперматозоидов. Спринцевания перед половыми актами делать не нужно по той же причине.
Часто женщины интересуются, играет ли роль поза во время эякуляции. Для здоровой женщины, без анатомических особенностей, поза, в которой будет проведен половой акт, никакого значения не имеет.
Но у женщин с небольшим загибом матки назад могут возникнуть проблемы с беспрепятственным и быстрым проникновением сперматозоидов в полость матки. Им рекомендуется коленно-локтевая позиция, при которой мужчина завершает половой акт сзади. Такая поза обеспечивает более глубокое проникновение – путь, который предстоит проделать спермиям, существенно сокращается, что повышает вероятность зачать малыша с первого раза.
Поза «наездницы» мало подходит для зачатия, ведь большая часть попавшей во влагалище спермы вытекает наружу. Классическая «миссионерская» поза считается достаточно благоприятной для зачатия. В арсенале супругов обычно есть свои любимые позы и их сочетание. Не стоит придавать им слишком большого значения. Главное — в момент эякуляции обеспечить более глубокое проникновение семенной жидкости.
После полового акта женщине рекомендуется около 20 минут постоять в позе «березки», когда ноги женщины находятся выше головы. Можно полежать после полового акта в течение получаса, просто закинув ноги на стену или спинку кровати. Не стоит сразу вставать и бежать в душ. Если цель — зачатие, нужно дать сперматозоидам время и создать все условия для более легкого их продвижения по половым путям, полости матки и фаллопиевой трубе к ожидающей их яйцеклетке.
Не стоит относиться к половому акту как к механическому процессу зачатия ребенка. Постарайтесь не думать о зачатии и не высчитывать вероятность забеременеть. Более быстро, по многолетним наблюдениям специалистов-репродуктологов, беременеют пары, которые занимаются сексом с удовольствием и любовью.
Оргазм у женщины повышает вероятность быстрого зачатия, а любовь, доверие и чувство благодарности к партнеру за доставленное удовольствие создают оптимальный для свершения великого таинства психологический фон.
Правило № 3 – «Объективно оценивайте здоровье партнеров»
Проблемы с репродуктивными способностями могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Именно поэтому врачи рекомендуют начинать планирование ребенка с посещения медицинского кабинета. Порой здоровые мужчина и женщина долгое время не могут зачать малыша несмотря на все свои старания. Говорить о возможности зачатия с первого раза можно только в том случае, если оба партнера совершенно здоровы, с их репродуктивным здоровьем все в порядке.
Убедиться в этом можно только одним способом — посетив врача. Женщине рекомендуется консультация гинеколога, а мужчине — уролога. Если будут выявлены какие-то отклонения, лучше отложить планирование до момента полного выздоровления, чтобы не переживать впустую.
В процессе планирования самое мучительное — психологическое восприятие неудач. Если делали все как надо, а долгожданная беременность снова не наступила, понимание фиаско тяжело дается не только женщинам, но и мужчинам. Чтобы не тратить нервы впустую, лучше приступать к планированию сыночка или дочки будучи твердо уверенными, что со здоровьем все в порядке.
Важно и оценивать самочувствие в благоприятные для зачатия дни. Если у женщины по плану — овуляция, а у мужа приключилась вирусная инфекция и поднялась высокая температура, зачатие может не состояться, даже если половой акт пройдет успешно.
Сперматозоиды очень чувствительны ко многим факторам. Болезнь, усталость, стресс у мужчины, любое недомогание могут в разы снижать его способность к оплодотворению.
Правило № 4 – «Готовьтесь к зачатию заблаговременно»
Шансы на то, что забеременеть получится с первого раза, будут выше, если готовиться к судьбоносному циклу партнеры начнут заранее. Примерно за три месяца мужчине следует начать принимать витамины. Существуют специальные витаминные комплексы, обогащенные фолиевой кислотой, цинком и селеном. Именно эти вещества очень важны для состава спермы.
Сперматогенез (процесс выработки и созревания сперматозоидов) длится около 3 месяцев. Именно столько времени требуется, чтобы состав спермы «обновился». Будет хорошо, если все эти три месяца мужчина будет не только принимать витамины, разработанные для представителей сильного пола, но и БАДы для улучшения качества спермы.
В течение трех месяцев до предполагаемого зачатия мужчине следует воздерживаться от работы с малярными материалами, красками и лаками, кислотами, солями тяжелых металлов, радиоактивными материалами и веществами.
Мужчине не стоит часто посещать баню и сауну, включать в своем автомобиле электрический подогрев сидений, поскольку температурное воздействие на яички пагубно сказывается на составе спермы. Также следует воздерживаться от ношения тесного нижнего белья и узких брюк.
Женщине в преддверии зачатия за пару месяцев стоит начать принимать фолиевую кислоту. Она, конечно, не увеличивает вероятности забеременеть, но это вещество накапливается в организме. Если зачатие состоится, фолиевая кислота в десятки раз снизит вероятность врожденных уродств и порок развития малыша.
Дополнительно можно принимать поливитамины, состав которых создан специально для будущих мам и планириующих зачатие.
От употребления алкогольных напитков следует воздерживаться обоим супругам минимум за три месяца до зачатия. Сам процесс зачатия в состоянии опьянения не оказывает большого влияния на женскую яйцеклетку, но алкоголь губительно сказывается на составе спермы мужчины. Поэтому после пары бокалов вина вероятность забеременеть ниже, чем без них.
Запрет на алкоголь в данной ситуации носит характер сухого закона. Как бы ни пытались мужчины оправдать «всего одну!» кружку пива после рабочего дня, на пользу репродуктивному здоровью она точно не идет.
Женщине, которая курит, забеременеть бывает сложнее, чем некурящей представительнице прекрасного пола. Мужчине, которые всерьез задумался о том, чтобы зачать здорового ребенка и стать папой, также следует снизить количество употребляемого никотина, а лучше совсем отказаться от этой пагубной привычки хотя бы на период планирования зачатия малыша. Подготовка к зачатию также включает в себя отказ от наркотических веществ или психотропных препаратов.
Если один из супругов принимал антибиотики, гормоны с лечебными целями, после окончания лечения нужно выждать как минимум 1-2 месяца и только потом приступать к планированию. Любое увлечение медикаментами, будь то жаропонижающие или таблетки от головной боли, — не лучший спутник планирующих малыша пар. К месяцу, в котором планируется зачатие, лучше отказаться от любых лекарственных средств, кроме витаминов.
Подготовиться к зачатию поможет и коррекция питания семьи. В рационе супругов, которые мечтают стать мамой и папой здорового ребенка, обязательно должны быть мясо и рыба, яйца, молочные продукты, большое количество свежей зелени, овощей и фруктов.
Вегетарианцам труднее забеременеть именно по причине нехватки в организме, особенно у мужчины, животного белка. Женщине за месяц до зачатия следует отказаться от кофе и крепкого чая, это повысит шансы зачать быстро. Мужчине не стоит кушать «шедевры» фаст-фуда — большое количество консервантов в них вызывают морфологические уродства сперматозоидов, что снижает фертильность и увеличивает вероятность зачатия ребенка с хромосомными аномалиями.
Правило № 5 – «Приведите в порядок свои мысли»
Очень часто женщины, которые всеми душевными силами пытаются забеременеть, сталкиваются с обратным результатом. После долгих попыток, не увенчавшихся успехом, они перестают «зацикливаться», отчаиваются и неожиданно беременеют. История знает множество ситуаций, когда отчаявшаяся пара смиряется с бесплодностью и берет из детского дома приемного малыша, а через некоторое время беременеет своим собственным. В таких случаях в народе говорят, что пару «вознаградил Бог».
С точки зрения психосоматических процессов происходит следующее: пока женщина упорно планирует, переживает неудачные попытки, она находится в постоянном состоянии стресса. Все ее мысли только о том, получилось ли в этом месяце зачатие или нет.
Они не могут отвлечься ни на что другое, болезненно переживают наступление очередных месячных, а в последний день месячных уже планируют новый цикл. Гормоны стресса, которые вырабатывают у таких женщин, препятствуют нормальной выработке женских половых гормонов, в частности, снижают концентрацию прогестерона.
Именно прогестерон необходим для нормального зачатия и имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость. Когда женщина успокаивается, перестает планировать и просто живет и наслаждается, выработка прогестерона приходит в норму, наступает беременность.
Именно поэтому перед планированием важно понять главное — стресс мешает наступлению беременности. Расставьте приоритеты для самой себя, найдите в своей жизни место интересной работе, познавательному и приятному общению с друзьями, не забудьте о хобби, сделайте так, чтобы вам попросту некогда было сидеть и переживать по поводу того, что зачатие, возможно, не состоялось. Только спокойное и размеренное отношение к планированию может гарантировать быстрое наступление беременности.
Не забывайте, что на первый план выходит чувство любви к своему партнеру. Когда оно есть, беременность наступает куда быстрее, чем у пар, которые в качестве причины для совместной жизни выбрали финансовое благополучие, социальную защищенность, страх одиночества или другие, мало имеющие к истинной любви отношение, поводы.
Что может помешать быстрому зачатию?
Даже если пара все делает правильно, никто не гарантирует ей быстрого зачатия. Помешать оплодотворению может масса факторов. Так, недоумение может вызывать тот факт, что половой акт, проведенный в день овуляции, не приводит к зачатию. Такое возможно в том случае, если сперматозоид не смог добраться до яйцеклетки, а также если яйцеклетки не было совсем.
Такие циклы, лишенные овуляции, время от времени происходят у каждой женщины, даже если она совершенно здорова. Если же у женщины есть проблемы с гинекологическим анамнезом, имеется дисфункция яичников, гормональные сбои, то вероятность ановуляторного цикла повышается. Иногда, несмотря на все подсчеты, овуляция наступает позже, чем ожидалось. Поздняя овуляция свойственна примерно 5-7% женщин хотя бы пару раз в год, а потому врачи рекомендуют половые сношения продолжать и после дня предполагаемой овуляции, раз в 2-3 дня.
Лишний вес женщины — одна из самых распространенных причин отсутствия беременности. Чем больше лишних килограммов, тем труднее бывает зачать малыша. Гормональный фон при ожирении, даже легком, претерпевает большие изменения.
Если женщина решила стать мамой, ей порой бывает достаточно сбросить всего 5% от своей массы тела, чтобы попытка увенчалась успехом.
Значительно труднее бывает женщинам с дефицитом массы тела. Слишком худые девушки обязательно должны получить консультацию врача и набрать недостающие килограммы, чтобы появился шанс на зачатие. Процесс набора килограммов при патологической худобе занимает достаточно много времени, почти всегда он сопровождается необходимостью гормональной коррекции.
Иногда невозможность зачать ребенка обусловлена генетической несовместимостью партнеров. Случается такое не слишком часто, но не брать во внимание такую причину нельзя. Если мужчина и женщина совершенно здоровы, а на протяжении года у них не наступает беременности, стоит обратиться к генетику, который назначит все необходимые анализы для установления совместимости партнеров. Если их геномы очень похожи, то зачатие невозможно.
Нередко зачатие наступает, но женщина об этом даже не догадывается, поскольку в срок или с небольшой задержкой в несколько дней у нее наступают очередные месячные. Речь идет о так называемой биохимической беременности. Оплодотворение при ней происходит, но вот закрепиться в полости матки плодному яйцу не удается.
Второй вариант — отторжение закрепившегося плодного яйца в течение нескольких дней после имплантации. Истинные причины этого явления науке до конца не известны. Чаще всего, по мнению врачей, не приживается зародыш, который имеет грубые хромосомные аномалии, несовместимые с дальнейшим ростом и развитием. Также причина может крыться в недостаточном количестве вырабатываемого в организме женщины прогестерона, в аутоиммунных процессах, когда отторгает зародыш иммунитет женщины.
О биохимической беременности женщина может догадаться по задержке в несколько дней, по неоднородной, со сгустками консистенции менструальной крови, а также по слабоположительной реакции теста на беременность.
Некоторые, особенно желающие скорее стать будущими мамами, начинают делать их чуть ли не через пару дней после овуляции в надежде увидеть хотя бы «призраки» второй полоски. Обычно к концу первого лунного месяца (к первому дню задержки) у них может показаться слабая вторая полоска, но месячные все равно начнутся, омрачив всю радость.
Можно ли «заказать» пол ребенка?
Все планирующие женщины слышали, что пол ребенка можно «запрограммировать». Так, народная молва рекомендует совершать половой акт до овуляции, если хочется, чтобы родилась девочка. Если же нужен наследник, то зачатие следует отложить до дня овуляции в первые сутки после нее. Мнение это ошибочное и вот почему:
- Пол ребенку задает сперматозоид. Если оплодотворяет яйцеклетку спермий с набором ХХ, рождается дочка, если первым успевает смерматозоид с набором XY, следует ожидать появления на свет мальчика.
- Считается, что XY – более быстрые спермии, а ХХ — более живучие. Именно поэтому и советуют заранее «запасаться» половыми клетками ХХ, если хочется дочку. На самом деле продолжительность жизни у спермиев с разными половыми хромосомами совершенно одинакова, как и способность к передвижению, скорость и другие параметры.
Зачать мальчика или девочку, одного малыша или тройню «на заказ» невозможно. Единственный способ «выбрать» ребенка определенного пола — ЭКО.
Вероятность забеременеть — в цифрах
Репродуктологи подсчитали, что вероятность забеременеть с первого раза после грамотной предварительной подготовки у совершенно здоровой молодой пары составляет всего 11%. Это максимальное значение, увеличить которое нельзя соблюдением правил или народными способами. Если у пары есть отягчающие факторы, например, возраст, вредные привычки, хронические заболевания, то вероятность пропорционально уменьшается.
Вероятность зачатия с первого раза у женщины в возрасте 20-23 лет приближается к 11%, а у 30-летней женщины она уже снижена до 7%, у женщины старше 36 лет шансы забеременеть с первого раза при соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций — всего 4%. Однако отчаиваться не стоит. По статистике 60% пар, находящихся в репродуктивном возрасте, беременеют в течение первого полугода с момента начала планирования. Каждая третья пара беременеет в течение 12 менструальных циклов, то есть в течение года.
К важному для семьи событию нужно относиться философски, но обязательно к нему готовиться. Пары, которые идут на зачатие с осознанным обоюдным желанием воспитывать малыша, по опыту, имеют больше шансов стать успешными родителями, которые сумеют не только зачать и родить, но и вырастить и воспитать достойного человека.
В четверти случаев при встрече яйцеклетки со сперматозоидом оплодотворения не происходит по причинам, которые выходят за пределы компетенции медицины. Они необъяснимы. У женщин, возраст которых «перешагнул» за 35 лет, на 20% повышается вероятность зачатия не одного, а сразу двух или трех малышей.
В 40% случаев семейного бесплодия «виноваты» мужчины, а точнее отклонения в состояния мужского репродуктивного здоровья.
Посетить врача с жалобами на возможное бесплодие специалисты рекомендуют после года неудачных самостоятельных попыток. Для пар, в которых женщине больше 35 лет, этот промежуток времени сокращается до полугода.
О том, как зачать ребенка с первого раза, смотрите в следующем видео.