что является нормой, а что нет?
Туберкулез – это серьезная патология легких, которая сложно поддается терапии. Каждому новорожденному малышу через несколько дней после рождения еще в родильном доме делают прививку БЦЖ. Как заживает место вакцинации, интересует многих мамочек. Прививка считается сложно протекающей и опасной для малышей. Даже при отсутствии негативных проявлений заживление происходит на протяжении длительного времени и характеризуется сменой одних признаков другими. Важно знать, что является нормой, а когда необходимо бить тревогу.
Как заживает БЦЖ?
Вакцина направлена на формирование иммунитета против возбудителя туберкулеза. Делают прививку в плечо, вводя препарат внутрикожно. Реакция на вакцинацию появляется не сразу, а спустя некоторое время.
На месте введения вакцины начинает развиваться гнойничок, который по прошествии некоторого времени покрывается корочкой и заживает. Весь это процесс занимает довольно много времени.
к содержанию ↑Сколько заживает прививка бцж?
Заметить реакцию организма на введенную вакцину можно только через несколько недель. Прививочная реакция может длиться более
Далее на протяжении еще нескольких месяцев место прививки будет претерпевать изменения. Сколько заживает прививка БЦЖ? Для появления рубчика, свидетельствующего о правильно поставленной прививке и сформировавшемся иммунитете, потребуется около года, но продолжительность процесса может отличаться у разных деток. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и других факторов.
к содержанию ↑Процесс заживления в норме: в первые недели и в дальнейшем
При правильно введенном препарате и отсутствии противопоказаний на момент вакцинации период заживления должен протекать без осложнений. Как заживает БЦЖ? Весь процесс выглядит так:
- После введения препарата на месте укола образуется папула. Ее цвет может варьировать от белого до красно-фиолетового. Соседние участки кожи на руке должны оставаться нормального цвета. Нормой считается и подъем температуры тела после прививки.
- Примерно через 30-45 дней место инъекции начинает краснеть.
- Далее появляется пузырек, наполненный жидкостью и гнойным содержимым, напоминающий воспаленный прыщик.
- Гной начинает вытекать из ранки и вновь образуется.
Категорически запрещено чесать гнойную язвочку, выдавливать гной, обрабатывать антисептическими мазями.
- Пик нагноения сменяется далее образованием корочки. Тревожить и срывать ее нельзя.
- Через несколько месяцев процесс заживления заканчивается и на месте прививки образуется небольшой рубчик, который и свидетельствует об эффективно проведенной вакцинации.
Длительность процесса заживления напрямую влияет на степень приобретенного иммунитета. Чем больше времени прошло с момента вакцинации и до образования рубчика, тем сильнее иммунитет. Об этом же свидетельствует и размер рубчика.
Фото заживления по месяцам
Мамочкам важно знать, как в норме должно выглядеть место вакцинации по-прошествие некоторого времени после прививки. Фото по месяцам поможет в этом разобраться и не паниковать преждевременно. Примерно через месяц можно будет видеть такую картину:
Цвет может также быть светлее или темнее.
Через два месяца картина меняется и с появлением гнойника многие мамочки впадают в панику. Но это реакция вполне нормальная и правильная.
По мере заживления корочка будет отпадать, и процесс заживления завершится образованием рубчика.
Продолжительность каждого этапа у разных деток может немного отличаться, но последовательность всегда сохраняется.
к содержанию ↑Возможные отклонения и осложнения в заживлении
Вакцинация против туберкулеза может проводиться с нарушением техники введения препарата, что дает отклонения в процессе заживления. Например, если образуется слишком много гнойного содержимого можно заподозрить, что медицинская сестра ввела вакцину не внутрикожно, а подкожно.
Отклонением от нормы можно считать и отсутствие процесса нагноения. Это означает, что вакцина введена слишком в глубокие слои кожи и там же происходит образование гнойника. Такое состояние более опасно, потому что может спровоцировать развитие абсцесса.
Большинством детей прививка переносится нормально и заканчивается формированием стойкого иммунитета против туберкулеза, но встречаются и осложнения. Они чаще всего характерны для деток, у которых врожденное снижение иммунитета, например, если мать ВИЧ-инфицированная.
Среди возможных осложнений можно отметить следующие:
- Формирование абсцесса при слишком глубоком введении вакцины. В таких ситуациях требуется оперативное вмешательство.
- Образование большой язвы на месте укола. Это свидетельствует о повышенной чувствительности организма к составляющим препарата. Терапия потребуется местная.
- При разносе микобактерий в лимфатические узлы развивается воспалительный процесс в них. Если наблюдается увеличение более сантиметра, то требуется оперативное лечение.
- На месте вакцинации образуется не рубчик, а келоидный рубец. В таких ситуациях повторная прививка в 7 лет не делается.
- При тяжелых иммунных нарушениях в детском организме развивается генерализованная БЦЖ-инфекция.
- Через 1-2 года есть опасность развития туберкулеза костей при слабой иммунной системе.
Иногда после вакцинации не происходит образование рубчика. Это может свидетельствовать о том, что иммунитет не сформирован или вакцина введена неверно.
Иногда отсутствие рубчика связано с врожденным иммунитетом против туберкулеза.
В таких ситуациях делают Манту, при получении отрицательного результата вакцинация повторяется.
к содержанию ↑Что делать, если БЦЖ не заживает?
Процесс заживления длительный и у каждого малыша может по продолжительности разниться. Некоторые мамочки поднимают панику, если через три месяца остается гноящаяся ранка, есть покраснение и периодически у малыша поднимается температура.
Весь процесс может занять до одного года, и если БЦЖ не заживает по-прошествии длительного времени, то стоит показаться врачу. У некоторых малышей нагноение может закончиться образованием корочки, а затем вновь начаться с новой силой. Чаще всего это является пределами нормы, и вмешательства не требуется. Иногда причиной такого состояния является попадание инфекции в ранку, ее расчесывание. Можно для избегания этого салфеткой прикрыть место инъекции.
Волноваться мамочки должны, если прошло более полугода, а завершения процесса рубцевания даже не видно. Место вакцинации выглядит сильно воспаленным, имеется обширный гнойник. В таких ситуациях не стоит самостоятельно что-то предпринимать, лучше посетить детского врача, который выяснить причины длительного процесса заживления и подскажет, что делать.
Сейчас мамочки сами вправе решать, делать прививку своему малышу или нет. Но всегда надо помнить, что отказываясь от вакцинации, здоровье ребенка подвергается огромному риску. Лучше пережить некоторое неудобство после прививки, чем потом заниматься длительным и тяжелым лечением туберкулеза.
БЦЖ | Прививки.уз — Предупредить. Защитить. Привить.
Новые инфо материалы по иммунизации во время пандемии COVID-19
для медицинский работников и родителей
Вакцинация во время пандемии COVID-19
Вопросы и ответы для РОДИТЕЛЕЙ
Вакцинация во время пандемии COVID-19
Вопросы и ответы для МЕДРАБОТНИКОВ
В ВОЗ отмечают 40-летие победы над оспой
и призывают проявить такую же солидарность в борьбе с COVID-19
Может ли БЦЖ вакцина помочь в борьбе с коронавирусом?
Международные исследования анализируют влияние БЦЖ вакцины на коронавирус
Совместное заявление ВОЗ и ЮНИСЕФ
Во время пандемии COVID-19 крайне важно сохранить услуги плановой иммунизации
В условиях пандемии COVID-19 вакцинацию необходимо продолжать, чтобы она сохраняла свою эффективность
ГАВИ, ВОЗ, ЮНИСЕФ: успешное сотрудничество и новые планы
22-23 ноября 2019 года в конференц-зале гостиницы Hyatt Regency Tashkent при поддержке ВОЗ Министерство здравоохранения провело ежегодную национальную конференцию по иммунизации
Первый этап вакцинации против ВПЧ прошел успешно и эффективно
Минздрав провел конференцию по итогам первого этапа прививочной кампании против ВПЧ в Узбекистане.
Первые результаты вакцинации от ВПЧ!
Как вы знаете, с 21 октября 2019 года по всей республике проводится вакцинация против ВПЧ.В Узбекистане дан старт вакцинации против вируса папилломы человека
В столице состоялась пресс-конференция, посвященная началу вакцинации против вируса папилломы человека.
Встреча с блогерами о ВПЧ
«Мероприятие полностью меня поглотило».
Профилактика рака шейки матки и внедрение ВПЧ вакцины в Узбекистане
Все о вакцинации от ВПЧ
Встреча с Ассоциацией частных школ Узбекистана по внедрению ВПЧ вакцины
Научно-практическая конференция по профилактике, раннему выявлению и лечению рака шейки матки.
20 августа 2019 года В Ташкенте под слоганом «Будущее без рака шейки матки» прошла научно-практическая конференция по профилактике, раннему выявлению и лечению рака шейки матки.
Техническая поддержка Узбекистану в оценке температурных рисков в системе холодовой цепи для вакцин
В рамках оказания технической поддержки Узбекистану в достижении лучших стандартов качества и безопасности вакцин, с 13 по 24 августа 2019 года проходит миссия в составе консультантов ВОЗ г-жи Claire Frijs-Madsen и г-жи Erida Nelaj.
Рабочий визит делегации Республики Узбекистан по опыту внедрения внедрения вакцинации против ВПЧ в Молдове
«Это наши мамы, наши сестры, наши дочери, которых мы можем защитить от рака шейки матки уже сегодня благодаря вакцине от ВПЧ и программе скрининга», — неоднократно повторяли представители Молдовы.
Прививки: абсолютно исчерпывающая инструкция для взрослых и детей Даже для тех, кто не верит в вакцинацию
Антипрививочное движение продолжает шириться, а вместе с ним растети частота вспышек инфекций
Совсем недавно в рамках Европейской недели иммунизации состоялась очень необычная и интересная встреча
как заживает, тяжело ли протекает процесс, этапы, фото, проведение постановки вакцины, легко ли переносится прививка
Начиная с первых дней жизни в роддоме, младенец получает жизненно важные прививки. Одной из таких является БЦЖ – живая активированная вакцина против туберкулеза.
Проводится она на третий или пятый день после рождения и создает выработку антител по отношению к микобактериям туберкулеза, защищая организм от опасных генерализованных форм недуга с вовлечением мозга, костей и легких.
Вакцинация БЦЖ считается обязательной на законодательном уровне.
Google+
Vkontakte
Odnoklassniki
Прививка БЦЖ: как она проводится, этапы формирования и заживления, долго ли они длятся, фото
Инъекция БЦЖ проводится в левое предплечье подкожно. Проводить прививку могут 2 видами препарата — БЦЖ и БЦЖ-М. Отличием последней является уменьшенное вдвое количество бычьих микобактерий, что позволяет проводить вакцинацию ослабленным и недоношенным детям.
Как выглядит место укола сразу после постановки вакцины
Если условия введения соблюдены — проводилось именно внутрикожно, а не подкожно, то на плече появляется небольшая папула с местом от укола иглы посередине. Внешне она очень схожа с реакцией Манту. Ее размер от 5 до 10 мм, окрашена в белый цвет относительно остальных кожных покровов.
Такая реакция проходит после 15—25 минут после введения вакцины, на ее месте возможно легкое покраснение. Образование папулы свидетельствует о правильном введении.
Справка. Если после проведения БЦЖ появилась кровь — инъекция сделана глубока и попала под кожу.
Как протекает заживление в течение первых дней после проведения вакцинации БЦЖ
На месте укола в первые 2—3 дня образуется небольшая припухлость и покраснение. Такой признак обычно держится до 4 дней и проходит без следа самостоятельно. Помните, что распространение реакции должно быть только в пределах поствакционной папулы.
Как переносится прививка, сколько заживает
Основные проявления БЦЖ появляются после 1—1,5 месяцев от проведения. Возможен более широкий диапазон сроков, который также считается нормой — ответная реакция на препарат может растягиваться на срок до полугода.
Фото 1. Покраснение на месте введения вакцины БЦЖ.
Как меняется внешний вид прививки:
- На месте укола образуется пятно красного или синюшного цвета. При ощупывании под кожей может выявляться уплотнение. Диаметр пятна должен быть до 10 мм.
- Есть 2 пути развития реакции после покраснения — образуется папула с жидкостью или гноем. В первом случае внутри пузырька прозрачная жидкость, а сам он имеет красный цвет. Во втором случае внешне она похожа на гнойничок с головкой в центре, возвышающейся над поверхностью кожи. Чаще без изменения цветом кожи или с незначительным венчиком покраснения.
- На месте пузырька или гнойничка образуется короста.
- Гнойник может самопроизвольно вскрываться, вызывая истечение гноя.
- Ранка закрывается корочкой и начинается заживление. Образуется красный прыщик. После отпадения корочки появляется ямка, которая периодически покрывается коростой до полного заживления.
- Формирование нежного рубчика. В норме он составляет от 2 до 10 мм.
Весь процесс заживления в среднем занимает 14 недель, но возможно увеличение сроков до 8 месяцев.
В момент формирования рубца важно соблюдать правила ухода за образующимся гнойничком. Нельзя выдавливать гной и срывать корочку самостоятельно. Место инъекции не тереть, не распаривать.
Важно! Категорически запрещается наносить антисептические мази и порошки, смазывать кожу йодом или зеленкой. Такой подход мешает формированию антител и может стать причиной отсутствия иммунитета к туберкулезу.
При появлении гноя, ранку рекомендуется покрыть чистым бинтом, меняя повязку по мере пропитывания. Заклеивать лейкопластырем не рекомендуется.
Виды нормальных поствакционных реакций
Возможно развитие некоторых гиперреакций на введение БЦЖ. Они зависят от состояния иммунной системы, особенностей кожи, соблюдения правил введения и учета противопоказаний.
К нормальному течению поствакцинального периода относят:
- Возникновение покраснения в месте инъекции, а также незначительный нарыв — происходит в период формирования рубца и не несет негативных последствий.
- Гнойное воспаление ранки — если проходит без отека тканей и обширного покраснения, то является вариантом нормы.
- Зуд — явление активации вакцины и признак заживления.
- Припухлость — еще один вариант нормы, является местным ответом иммунитета на введение вакцины.
- Температура — может держаться в течение 3 дней, не вызывая изменения состояния ребенка. Такая реакция обусловлена активным включением иммунитета в формировании антител и на саму вакцину.
Внимание! Длительность температуры более 3 дней является опасным признаком, требующего обязательного обращения к педиатру или фтизиатру.
Осложненные течения вакцинации
В редких случаях развивается местное осложнение реакции.
Повторное нарывание ранки — это считается присоединением вторичной инфекции. В таких случаях лечение проводит участковый педиатр, ребенка необходимо обследовать и внимательно следить за его состоянием.
Образование язвы — в норме она небольшого диаметра и не распространяется на близлежащие ткани. При осложнении появляется обширная рана с образованием некроза. Данное состояние квалифицируют как негативную реакцию, обычно возникает у детей с аллергическими реакциями на компоненты препарата или при индивидуальной непереносимости.
Холодный абсцесс — происходит при неправильном подкожном введении. В этом случае нагноение происходит не на поверхности кожи, а во внутренних слоях. Кожа обычно уплотнена и болезненна, со временем инфильтрат размягчается, покровы краснеют и истончаются. Возможно самопроизвольное вскрытие и образование свища. Лечится хирургически.
Сильное покраснение — воспаление выходит за границы папулы и занимает большую площадь.
При обнаружении этих признаков необходимо обязательно обратиться к врачу-педиатру.
Полезное видео
В видео рассказывается о том, что такое БЦЖ, от чего она защищает, разбираются виды вакцины, показания к проведению прививки и как к ней подготовиться.
Оцени статью:Средняя оценка: 4.33 из 5.
Оценили: 6 читателей.
Google+
Vkontakte
Odnoklassniki
БЦЖ: как заживает?
План статьи:
1. Этапы заживления БЦЖ 2. Как долго не заживает БЦЖ
БЦЖ является одной из самых тяжело протекающих и опасных для ребёнка прививок. Помимо побочных явлений, даже нормальный процесс заживления БЦЖ очень длительный и довольно болезненный. Родители очень часто переживают, нормально ли протекает вакцинация у ребёнка, как долго будет заживать БЦЖ и каких проявлений стоит бояться, а какие являются частью нормы, как бы плохо они ни выглядели.
Этапы заживления БЦЖ
БЦЖ ставиться в предплечье при помощи подкожного введения тонкой иглой. Есть 2 способа постановки: за один раз и несколькими близкорасположенными инъекциями, хотя применение того или иного способа ни капли не влияет ни на результат, не на процесс заживления прививки.
После введения вакцины довольно часто образовывается припухлость, которая полностью проходит за один-два дня.
На месте укола через некоторое время формируется маленькая папула – подкожное выступающее уплотнение примерно около пяти миллиметров в диаметре с изменением цвета кожи на белый, синюшный, красный или фиолетовый. В норме изменения цвета кожи должны касаться только самой папулы и не распространяться за её пределы.
Развитие результата вакцинации происходит довольно медленно и первые проявления правильно проведённой прививки в виде небольшого гнойничка могут появиться только через месяц и даже полтора. Далее начинается самое интересное – развитие того гнойничка и его заживление. То, как заживает прививка БЦЖ говорит об эффективности проведённой вакцинации, уровне иммунитета и правильности постановки укола.
В норме на месте папулы сначала образуется гнойный прыщик, который может прорваться и образовать гнойную язвочку. Как-то влиять на это процесс ни в коем случае нельзя: тереть, насильно прорывать, чесать, прочищать, мазать мазями и антисептиками, а также тщательно мыть и подставлять солнцу. Если ребёнок чешет, то можно завязать бинтиком. Изредка вместо гнойничка образуется красный пузырёк, что тоже норма. После пика нагноения начинается процесс покрывания корочкой, которую нельзя тревожить. Эта корочка держится некоторое время, а затем отпадает. БЦЖ как заживает, образует шрамик или оспину, которую осматривает педиатр и делает вывод об эффективности вакцинации.
Иногда происходят отклонения от нормы в виде слишком сильного нагноения, которое чаще всего пугает родителей. Это явление абсолютно не страшно и вызвано слишком близким не подкожным, а внутрикожным введением вакцины, когда болячка, которая должна быть внутри, образуется на поверхности.
Второй вариант – ложное отсутствие нагноения, когда снаружи нет никакой заметной реакции или присутствует только припухлость. Это вызвано, наоборот, слишком глубоким внутримышечным введением, когда гнойник развивается глубоко в тканях руки. Такое заживление БЦЖ тоже допустимо, но может вызвать осложнения в виде внутримышечного гнойного абсцесса с некрозом тканей, который придётся вырезать хирургическим путём. Непрофессионалу довольно трудно определить внутреннее нагноение от его отсутствия, но фтизиатр легко его вычислит. После такой прививки рубчик образуется малозаметный невооружённому взгляду.
Как долго не заживает БЦЖ
Нельзя сказать конкретно, сколько заживает прививка БЦЖ по времени, так как длительность заживления зависит от многих индивидуальных факторов и в любом случае не будет быстрой. Период того, сколько заживает БЦЖ, может растянуться от одного месяца до полугода. В среднем нагноение длиться примерно месяц – полтора, а корочкообразование и рубцевание – примерно месяц. Чем дольше будет заживать БЦЖ и чем больше останется шрам, тем сильнее приобретённый иммунитет у ребёнка. Отсутствие реакции может быть вызвано врождённым иммунитетом к туберкулёзу, уже имеющимся заражением или другими воспалительными процессами в организме.
Если следа после прививки не осталось, проводится проверка ребёнка и принимаются следующие меры:
- Если ребёнок здоров, а манту отрицательно, то это врождённый иммунитет, при котором вакцинация не требуется и ревакцинацию в 7 лет не проводят.
- Если выявляется заражение, то проводится лечение.
- Если отсутствие рубчика вызвано слабой реакцией иммунитета, то проводят повторную вакцинацию через какое-то время.
Помимо длительного заживления, прививка БЦЖ может вызывать сильные симптомы воспалительного процесса в виде поднятия крайне высокой температуры в первые дни после вакцинации и в процессе заживления, общей слабости и недомогания. Плохое заживление БЦЖ, как ни странно лучше, чем быстрое и качественное, поэтому не стоит волноваться, а также как-то пытаться повлиять на прививку. Во время всего периода прививания иммунитета ребёнок будет находиться под наблюдением педиатра, который сразу заметит, если что-то пойдёт не так.
Что нужно знать о туберкулезе?
У многих людей отношение к туберкулезу примерно такое: «Это не о нашей семье», «Я не заболею туберкулезом», «Туберкулез поражает только людей ведущих аморальный образ жизни». Традиционно люди бояться умереть от рака, инсульта или инфаркта. Туберкулеза в этом списке нет. Когда в набитом автобусе сосед начинает надрывно кашлять, первая мысли: «Лишь бы не подхватить грипп!». Туберкулез чрезвычайно распространенное заболевание. И вы никогда не знаете, с каким, здоровым или больным, человеком вы сядете утром в транспорт. Более того, рядом с вами может ехать пациент с открытой формой туберкулеза. К сожалению, туберкулезная инфекция и возможность ею заразиться — это реальность сегодняшнего дня. Чтобы опасность заражения и заболевания туберкулезом перестала казаться далекой и надуманной, необходимо иметь четкое представление о болезни и как можно ее избежать.
Поговорим о том, что такое туберкулез и какова его распространенность на сегодняшний день? Как защитить себя и своих близких от этого опасного заболевания?
— Туберкулез — это тяжелое, длительно протекающее инфекционное заболевание, поражающее любые внутренние органы. Излюбленной локализацией туберкулеза являются органы дыхания и легкие, однако частота внелегочных локализаций (кости, суставы, мочеполовые органы, глаза, мозговые оболочки, лимфатические узлы и др.) в последние годы выросла и продолжает увеличиваться. На сегодняшний день в России нет регионов, где не зарегистрированы случаи заболевания этой инфекцией. По статистике от туберкулеза умирает больше людей, чем от всех инфекционных болезней вместе взятых. Особую тревогу вызывает рост заболеваемости среди детей, которые в силу не сформированной иммунной системы, являются наиболее уязвимой группой населения в отношении данного заболевания. Кроме того, сам возбудитель туберкулеза в последние годы стал более активным и опасным — его болезнетворные свойства усилились во много раз. Все больше появляется микробов с лекарственной устойчивостью к имеющимся противотуберкулезным препаратам.
Источником туберкулезной инфекции чаще всего является больной человек, который иногда даже не знает об этом, т. к. инфекция может протекать под видом обычной простуды, длительно не вылечивающейся пневмонии, а иногда без каких-либо проявлений. Поэтому при туберкулезе особое значение имеет проведение ежегодных флюорографических осмотров и раннее выявление. Заражение здоровых людей чаще всего происходит аэрогенным путем — воздушно-пылевым, воздушно-капельным. Больные во время кашля, чихания, разговора вместе с мокротой выделяют большое количество микобактерий туберкулеза вокруг себя в радиусе 5 метров, а при малейшем движении воздуха это заразное облачко распространяется на всю территорию помещения. Попадая на пол, мокрота, высыхая, вместе с пылью поднимается вверх, и здоровые люди, вдыхая этот инфицированный воздух, заражаются туберкулезом. Более 96 процентов людей заражается туберкулезом именно аэрогенным путем, остальные через инфицированную пищу: молоко, молочные продукты, сыр, творог, сметану. Более редок контактный путь, при пользовании общими с больным предметами.
Попав в организм человека микобактерия туберкулеза может повести себя по разному: из ста здоровых людей, подвергшихся воздействию микобактерий туберкулеза, у пятерых проявятся симптомы болезни, еще пять будут к ней невосприимчивы. У остальных 90 процентов возбудитель сохранится в организме и будет ждать подходящего момента: стресса, недоедания, злоупотребления алкоголем и курением, хронических заболеваний. Любая из этих причин может стать толчком к развитию болезни. Вот почему, заразившись в детском или подростковом возрасте, взрослый человек, в том числе и после 60 лет, может заболеть туберкулезом. У детей и молодых людей заболевание развивается остро. Поэтому так важно оберегать детей от этой инфекции, а пожилым людям необходимо поддерживать иммунитет и не запускать заболевание.
В самом начале туберкулезного процесса симптомы могут напоминать простудные заболевания. Может беспокоить кашель, вечернее повышение температуры до 37,2 — 37,5 °С, повышенная потливость ночью, снижение веса, одышка, потеря аппетита, слабость, появление в мокроте прожилок крови. Если появляется хотя бы один из этих признаков — это тревожный сигнал! Надо срочно обратиться к врачу, пройти рентгенологическое или флюорографическое исследование легких. Чем быстрее будет поставлен диагноз, начато лечение, тем больше шансов на успех. Это убережет от заражения и окружающих больного людей.
Диагностика туберкулеза среди детей до 18 лет контролируется всем известной пробой Манту. Чтобы своевременно определить момент инфицирования, проба Манту ежегодно проводится во всех школах, детских садах и поликлиниках. Но некоторые родители отказываются от этого важного и безопасного диагностического теста, что очень беспокоит фтизиатров. Если проба Манту увеличилась более чем на 6 мм в сравнении с предыдущим годом (исключение — после вакцинации БЦЖ) или превышает 12 мм, заживает более 2 недель и после нее остаются следы в виде пигментации, шелушения, считается, что ребенок заражен возбудителем туберкулеза. Такого ребенка направляют на консультацию к фтизиатру. Специалист после осмотра и проведения клинического обследования принимает решение о дальнейшей тактике наблюдения и лечения.
Туберкулез болезнь социальная, она напрямую зависит от тех условий, в которых живут люди. Поэтому необходимо следить за санитарным состоянием жилища, хорошо проветривать помещение и чаще производить влажную уборку. Вывешивать на солнце одеяла, подушки, шерстяные и хлопчатобумажные вещи. Организму требуется полноценный сон, чтобы вырабатывался противоинфекционный гормон мелатонин. Обязательно полноценное питание с ограничением сладкого и жирного: мясные продукты, птица, рыба, яйца, творог. В весеннее время необходимо принимать витамины. Говоря о правильном образе жизни, нельзя не сказать о вреде курения. При курении разрушается слизистая оболочка бронхов, таким образом, они становятся беззащитными перед туберкулезным возбудителем. Если кто-то из ваших близких все-таки заболел открытой формой туберкулеза, паниковать не стоит. Необходимо периодически производить дезинфекцию в комнате больного хлорсодержащими растворами, держать для него отдельное белье и посуду. И, конечно же, выполнять все назначения врача.
Основными направлениями профилактики туберкулеза являются:
— Избежать заражения позволяют профилактические прививки. Иммунитет против туберкулеза вырабатывает вакцина БЦЖ. Первую прививку делают новорожденным в родильном доме, а повторные прививки — в возрасте 7 и 14 лет. Прививка БЦЖ не только предупреждает туберкулез, но и не допускает развития тяжелых форм заболевания. Но, к сожалению, родители продолжают все чаще отказываться от прививок, в том числе и от БЦЖ. Дети, заболевшие редкими и тяжелыми формами туберкулеза, не были привиты против туберкулеза.
— Раннее выявление туберкулеза. Всё население старше 15 лет, кроме беременных женщин, должно проходить флюорографию 1 раз в год. Исследование проводится бесплатно в любой поликлинике по месту жительства при наличии документа, удостоверяющего личность.
— Своевременно начатое лечение больных туберкулезом. Строгая изоляция больных туберкулезом в специализированные отделения в первые месяцы заболевания. Это позволит значительно снизить инфицирование туберкулезом среди детей. Ведь заболеваемость туберкулезом детей в очагах инфекции в 18 раз превышает заболеваемость других детей, поэтому контакт детей и подростков с больными крайне нежелателен.
Помните, что от правильности вашего поведения будет зависеть не только ваше здоровье, но и здоровье ваших детей.
248
Прививка БЦЖ — как заживает и должна выглядеть
Одной из самых первых прививок, которую новорожденный малыш получает еще во время пребывания в роддоме, является БЦЖ.
Данная вакцина предназначается для специфической профилактики смертельно опасного типа туберкулеза. Аббревиатура БЦЖ (французский вариант BCG) расшифровывается как Бацилла Кальметта-Герена. Данная вакцина приготовлена из штамма ослабленной живой туберкулезной палочки, специально выращенной в искусственной среде.
Она эффективно воздействует в плане ослабления тяжести течения туберкулеза у детей до двухлетнего возраста. Кроме того, вакцина предотвращает развитие смертельно опасных диссеминированных форм туберкулеза и менингита. Важно знать, как должна выглядеть и как заживает прививка БЦЖ. После введения вакцины необходимо очень внимательно наблюдать за реакциями, возникающими у малыша.
Как должна выглядеть прививка БЦЖ
При отсутствии противопоказаний, первую прививку БЦЖ малышу делают на 3-5 день с момента рождения, а повторную при достижении семилетнего возраста. Место для инъекции ― наружная сторона левого плеча, а именно, граница между верхней и средней третью.При успешном проведении вакцинации сразу же после инъекции на поверхности кожи образуется папула с диаметром от 5 мм до 1 см. Приблизительно спустя 15-20 минут она полностью рассасывается.
Через месяц после данной манипуляции, детский организм начинает реагировать на инъекцию. В самом месте укола появляется пустула с гнойным содержимым. Родителям малыша не стоит переживать, поскольку такая реакция абсолютно нормальна.
Не нужно обрабатывать появившийся прыщик мазями и лекарственными средствами.
Как переносится вакцинация: норма и отклонения
Реакции на прививку БЦЖ у малыша могут быть разными. Поэтому родителям необходимо знать, что расценивается как норма, а что требует незамедлительного медицинского вмешательства.
Покраснение места инъекции БЦЖ, сопровождающееся едва заметным нагноением, — является нормой. Однако только в том случае, если покраснение не распространяется на окружающие ткани.
Отклонением от нормы следует считать выраженное нагноение, при котором в окружающих тканях наблюдается отечность и покраснение. Это может свидетельствовать о проникновении инфекции в ранку.
В таких случаях ребенку необходимо обследование педиатра, так как другие плановые прививки могут быть противопоказаны до приведения состояния в норму.
Нормальной реакцией на прививку БЦЖ является легкая припухлость, которая самостоятельно исчезает через 2-3 дня.
Место укола может чесаться ― это связано с процессами заживления и регенерации кожи. Данное явление нормально, но нельзя допускать расчесывания ранки во избежание инфицирования. Поэтому желательно на данном этапе накладывать марлевую салфетку на место вакцинации.
В индивидуальных случаях у малышей поле прививки может повышаться температура. Если она не превышает 37,5-38⁰С, все в порядке. При температуре свыше 38⁰С рекомендуется обратиться к доктору.
Также родителям следует обратить внимание на осложненные состояния, которые требуют незамедлительной медицинской помощи:
- Холодный абсцесс, который формируется через 1-1,5 месяца после введения инъекции. Такое состояние сигнализирует о том, что препарат был введен не внутрикожным, а подкожным способом. Устраняется путем хирургического вмешательства.
- Воспаление лимфатического узла является следствием разноса микробактерий из кожи в лимфосистему. Если произошло увеличение лимфоузла до размера, превышающего один сантиметр, необходимо оперативное лечение.
- Появление обширной язвы, диаметр которой превышает 10 миллиметров, свидетельствует о сверхчувствительности к компонентам препарата. В таких случаях доктор проводит местное лечение. А данные о чувствительности в обязательном порядке должны быть занесены в медицинскую карточку ребенка.
- Келоидный рубец в виде покраснения и выбухания кожи в месте введения инъекции, является индивидуальной реакцией на прививку. В таком случае противопоказана повторная вакцинация на прививку при достижении 7 лет.
- Остеит, или туберкулез костей, развивающийся через 0,5-2 года после вакцинации, встречается приблизительно у 1 малыша из двухсот тысяч вакцинированных.
- Генерализованная БЦЖ-инфекция является тяжелым осложнением на фоне серьезных иммунных нарушений. Редкое явление, которое встречается не чаще, чем у 1 ребенка из миллиона.
Как протекает заживление у новорожденных: этапы заживления рубца
У новорожденных малышей приблизительно через 4-6 недель с момента введения вакцины заметно маленькое пятнышко. Вскоре оно становится уплотненным, подобно укусу комара.
В диаметре достигает примерно 5-10 миллиметров.
Для этой папулы характерно изменение цвета на белый, красный, фиолетовый или синюшный.
На следующем этапе вместо слегка приподнятого над поверхностью кожи пятнышка, появляется пустула, внутри которой находится жидкость. Изначально она прозрачная, однако со временем становится мутной.
Приблизительно через 4-6 месяцев после введения инъекции (у каждого ребенка этот период индивидуален) пузырек лопается, а вместо него формируется корочка, которая может меняться несколько раз. Обдирать ее ни в коем случае нельзя до окончательного заживления. В обратном случае этот процесс затянется надолго. На данном этапе, место вакцинации необходимо беречь от попадания воды.
Спустя полугодие у большинства малышей корочка отпадает естественным путем. Вместо нее остается рубчик, в диаметре достигающий 4-6 миллиметров. Первоначально он имеет красноватый оттенок, но впоследствии становится бледно-розовым. Окончательно формируется рубец у малыша к годичному возрасту.
Как долго заживает место введения вакцины
Период заживления места вакцинации БЦЖ у каждого малыша является индивидуальным.
Однако в любом случае этот период является довольно длительным.
В среднем, время заживления может составлять от одного месяца до полугода.
Иногда реакция на прививку отсутствует. Это может быть связано с:
- врожденным иммунитетом к туберкулезу;
- уже имеющимся заражением;
- развитием других воспалительных процессов в организме.
Поэтому для выявления точной причины необходимо, чтобы малыша обследовал доктор.
Если не осталось никакого следа от прививки, малыш должен пройти обследования, по результатам которого будут определены дальнейшие меры:
- при врожденном иммунитете вакцинацию следует провести в возрасте семи лет;
- в случае выявления заражения туберкулезом доктор назначает соответствующее лечение;
- при слабой реакции иммунитета, спустя некоторое время проводится повторная вакцинация.
Чем дольше заживает место прививки и чем больший размер имеет оставшийся шрамик, тем более сильный иммунитет против опасного заболевания приобретает ребенок.
Как ухаживать за папулой после вакцинации у грудничка
Чтобы процесс заживления места от прививки БЦЖ у грудного малыша прошел успешно, необходимо соблюдать правила ухода:- Папула должна заживать естественным путем, поэтому запрещается смазывать ее зеленкой, йодом, а также всевозможными дезинфицирующими растворами и мазями.
- Нельзя самостоятельно вскрывать пузырек с жидкостью. Если же это произойдет по случайности, не требуется никакой специальной обработки, так как должна образоваться характерная корочка.
- При случайном удалении корочки с последующим образованием ранки, малышу необходимо в этот день воздержаться от водных процедур, а также избегать попадания воды.
- Место прививки запрещается тереть и намыливать, поскольку это может нарушить формирование иммунной защиты.
Останется ли шрам у ребенка на месте укола
Рубец, остающийся после прививки БЦЖ, имеет важное значение. В промежутке от первой (у новорожденных) до второй (в семилетнем возрасте) вакцинации, он является индикатором действия иммунитета.
Во взрослом возрасте шрам едва заметен. Он является единственным показателем того, что человек был привит от туберкулеза.
Вакцинация БЦЖ проводится в первые дни жизни малыша и обеспечивает ему защиту от самых опасных штаммов туберкулеза.
Общедоступная группа Вакцинація: питання та відповіді ( Прививки — вакцины — щеплення)
Эссе фтизиатра
#БЦЖ «Долгоиграющий» рубчик
Жизнь — штука непредсказуемая. И порой БЦЖ ребенку в роддоме не сделано. Но родители ответственны и мудры, а потому все же решили защитить ребенка от одной из самых коварных и опасных болезней. БЦЖ done. Начитавшись информации о формировании капризного рубчика, родители ждут месяц… полтора… два..
На этом этапе они вспоминают, что рубчика может и не быть (и это вариант нормы) и расслабляются.
Но не тут-то было! Через полгода (8 месяцев/год) у ребенка начинает «гноиться» место введения БЦЖ. И вместе с этим событием начинается паника.
Попробуем прояснить, почему так происходит. Для начала вспомним: БЦЖ — вакцина ЖИВАЯ. И в этом кроется объяснение. В то время, как «осколки» бактерий в неживых вакцинах и анатоксины — просто тренировочный материал для иммунных клеток (типа, конструктора «Лего». Чтоб научиться собирать), — живая вакцина «живёт» своей жизнью. Это полноценный самодостаточный Микроб. Да, он лишён возможности делать «кусь» и заболевание вызвать не может. Но никто ему не помешает «обустраиваться» и «приноравливаться». А теперь вспоминаем, что чем старше ребенок, тем «зубастей» его иммунная система. Она уже «натаскана» множеством столкновений с микроорганизмами и…. как только добродушная БЦЖ попадает в организм, ее нещадно атакуют. Уничтожить, правда, не могут: нет еще специфических защитных клеток, поскольку не было такой заразы в организме, но атаковать — атакуют.
Микобактерия в шоке 😱😳. Это не организм новорожденного, к которому она готовилась. Это же какое-то АДИЩЩЩЩЕ!
И она покрывается защитной оболочкой (инкапсулируется). Иммунные клетки тут же теряют интерес к непонятной хреновине и разбегаются по своим делам. Шокированная микобактерия впадает в спячку, в которой может пробыть до года. После чего наша Спящая красавица просыпается и все же завершает предназначенную ей Миссию. Вот тут мы и видим формирование «запоздавшего» рубчика.
📌 Если у такого «позднего» рубчика приподнятые «валикообразные» края, а в центре — язва с гноем, речь идет о БЦЖите (как правило, в результате неправильного введения БЦЖ). Но отличия столь выражены, что перепутать сложно.
При любом раскладе, паниковать — не наш метод 😎
С любовью, Ваш фтизиатр.
Скрытые преимущества бразильского джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу — это больше, чем просто спорт. Это больше, чем боевое искусство. Это способ изменить вашу жизнь. Вы слышите, как много людей говорят о стиле жизни джиу-джитсу, но что это значит? Означает ли это, что ты тренируешься весь день? Означает ли это, что вы занимаетесь серфингом, а затем отправляетесь на занятия? Преимущества бразильского джиу-джитсу выходят за рамки всего, что вы можете увидеть. Часто именно то, чего вы не видите, больше всего влияет на ваш образ жизни.
Физические преимущества
Зайдите в любую академию, поговорите с некоторыми учениками, которые только что начали заниматься бразильским джиу-джитсу, и спросите их, что это для них сделало. Большинство отвечает такими вещами, как «Я так сильно похудел» или «Мое тело стало намного более гибким». Некоторые говорят о том, сколько сил они набрали или насколько они в лучшей форме. Нельзя отрицать тот факт, что бразильское джиу-джитсу изменит ваше тело. Вы можете физически видеть, как ваше тело меняется каждый день или неделю. Чего вы не можете увидеть, так это улучшения вашего общего состояния здоровья в результате тренировок.
Упражнение у всех ассоциируется с взглядом. Люди хотят выглядеть определенным образом. Вы вряд ли услышите, как многие говорят: «Я тренируюсь, чтобы снизить уровень холестерина». Так говорят только те, кто обратился к врачу и обнаружил, что у них высокий уровень холестерина и им нужно заниматься спортом. BJJ ничем не отличается. Студенты редко проходят через дверь, чтобы повысить уровень сахара в крови, но я всегда говорю людям, что лучшее в упражнениях — это то, чего вы не видите.Имейте это в виду, когда вы терпите неудачу в тренировках. Независимо от того, сколько раз вы были отправлены, вы все равно делаете что-то положительное для своего здоровья.
Вдобавок ко всему, BJJ учит использовать свое тело как единое целое. В нашем нынешнем обществе, где большую часть дня мы проводим сидя, за рулем или за компьютером, тело развивает некоторые странные и неестественные паттерны движений. Осознание тела, которому вас учит BJJ, бесценно. С увеличением осознания тела вскоре последуют сила и подвижность.Вы не обязательно увидите улучшение силы на матах, но в тренажерном зале вы можете увидеть, как увеличиваются числа в ваших упражнениях. На ковриках разглядеть сложнее, но это можно почувствовать. Улучшение подвижности проявляется во время техник и упражнений, которые сначала было трудно выполнять, но теперь вы можете лучше двигать бедрами. Улучшение мобильности позволит вам надолго тренироваться на матах.
Психологические преимущества
Помимо физических улучшений, которые происходят в результате бразильского джиу-джитсу, есть и психические улучшения, которые часто упускаются из виду. Во-первых, процесс обучения технике требует такой же умственной активности, как и физической. Чтобы выучить технику, вы должны практиковать ее снова и снова. Вы изучаете эту технику, как школьный предмет, а затем учитесь применять ее. Научиться применять эту технику может быть самой сложной частью. При попытке сделать новый ход во время прокатки или сверления его может быть трудно завершить. Чтобы стать лучше, вы должны повторять эту технику снова и снова.Затем просверлите еще немного и попробуйте еще несколько месяцев, а иногда и лет, прежде чем вы начнете ловить людей во время катания.
Если вы относитесь к тому типу людей, которые, когда становится сложно, вы расстраиваетесь и бросаете курить, то BJJ — не ваш вид спорта. В жизни, когда что-то становится неприятным, вы уходите или продолжаете двигаться вперед? Точно так же, как изучение техники, если вы бросите курить, вы никогда не научитесь. Это верно для любой цели. На пути к достижению этой цели будут времена разочарования, и если вы остановитесь, вы никогда не достигнете вершины.
Одно из скрытых преимуществ BJJ — это то, что борьба за обучение, сверление и прокатку делает для вас. Входить в класс после того, как вы месяцами изучили технику, попробовали ее и были раздавлены всеми, — не самое приятное чувство. Хорошее чувство — ходить на следующий день и пробовать снова. Умственная сила, чтобы продолжать работать, даже когда дела идут не так, как вам нужно, проявится в других сферах вашей жизни за пределами спортзала.
И не всегда все идет по-нашему, в спортзале или в жизни.У каждого в жизни есть стресс. Важно то, как мы справляемся со стрессом. BJJ — отличное снятие стресса. После долгого дня на работе или в школе вы можете пойти в академию, и все уйдет. Последнее, о чем вы хотите думать, когда кто-то пытается вас задушить, — это ваш плохой день на работе. BJJ требует сосредоточенности. Когда ваш инструктор демонстрирует технику, если вы не обращаете внимания, вы можете упустить ключевую деталь. Эта ключевая деталь может быть разницей между завершением хода или передачей защиты.
Еще одним преимуществом является то, что обучение позволяет вам «выпустить наружу свой гнев». Во время катания и сверления вы можете взять этот гнев и накопившееся разочарование и выпустить его на коврик. Сильно перекатывайтесь. Выпусти это. После интенсивной прокатки или сверления вы почувствуете себя лучше. Используйте академию как отдушину. Если время твое, это час-два. Никто не будет спрашивать вас о вашем плохом дне на работе во время катания.Время тренировки — ваше время.
Заключение
Академии бразильского джиу-джитсу — это собрание практически всех типов людей, о которых вы только можете подумать: врачей, юристов, студентов, сотрудников правоохранительных органов, бизнесменов и женщин и многих других. Каждый день они ходят в академию по одной и той же причине — чтобы стать лучше в BJJ. Эти же люди ходят в академию каждый день и улучшают свое здоровье, способности к обучению и уровень стресса. Они могут не думать о многих преимуществах BJJ, которые нельзя увидеть, но не имеет значения, видят они их или нет — они происходят. Для меня то, что вы не видите, на самом деле представляет собой образ жизни бразильского джиу-джитсу. Он берет уроки, извлеченные из коврика, и применяет их в повседневной жизни.
Фотографии предоставлены David Brown Photography.
Учебный центр Истон | Исцеляющая сила BJJ
09 июня | Бразильское джиу-джитсу | Амаль ИстонИсцеляющая сила BJJ
Еще одна замечательная статья от студента Истона Аарона Мишеля!
Лечебная сила BJJ
Аарон Мишель
Этой весной закончился мой третий год обучения в Easton BJJ в Боулдере.Хотя этот опыт позволил и продолжает выполнять многие из моих целей, таких как улучшение физической формы, психологического состояния и уровня моей энергии, мне было предоставлено еще одно преимущество — омоложение разваливающегося тела.
Это история, которая насчитывает почти двадцать лет с диагнозом ювенильный артрит и множественные деформации костей и суставов. Так началась хирургическая одиссея, которая в конечном итоге оставила у меня серьезное ухудшение состояния основных суставов обеих моих ног (голеностопного сустава и пальцев ног), что привело к постоянным проблемам с коленями, бедрами и спиной.Это состояние с годами ухудшалось, что привело к снижению уровня физической активности, я больше не мог выполнять базовые физические задачи, такие как вставание на колени, бег и прыжки (в основном все, что давило на мои ноги), без ужасного дискомфорта. За это время я нашел множество решений, которые помогут бороться с дегенерацией костей и суставов. Меня обследовали и лечили множество специалистов-медиков и мануальных терапевтов, мне сделали индивидуальные ортопедические стельки и я потратил время на физиотерапию, но все же я проигрывал битву.
Вот где я был три года назад, больше нет. Когда я начал тренироваться в Easton BJJ, я достиг точки полной деморализации. Последний специалист по стопам рекомендовал операцию по замене суставов на обоих суставах больших пальцев стопы. Я отказался от надежды, что мне удастся каким-то образом остановить волну этой физической борьбы с моим телом. Я решил, что если я буду испытывать постоянную боль и дискомфорт, для этого должна быть более веская причина. Это то, что привело меня в дверь Easton BJJ.Я искал хороший повод для боли.
Однако произошло обратное. За последние три года начало складываться нечто неожиданное. Первоначально в первые несколько месяцев мой скелет работал с нагрузкой, я приспосабливался к способу упражнений и движений, которые были мне чужды. Но затем все стало быстро меняться, почти за одну ночь я стал меньше ощущать боли в суставах, в моих худших суставах, страдающих артритом, — в суставах пальцев ног. Несмотря на то, что я подвергал их все большему и большему стрессу на тренировках, боль становилась все менее сильной.Это казалось нелогичным, по крайней мере, с точки зрения, которую я придерживался ранее, что повышенная физическая сила BJJ восстановит или улучшит здоровье суставов, но это именно так.
Раньше я лечил артрит и рубцовую ткань как нечто, с чем нужно работать, а не над чем-то. По мере того, как суставы ухудшались, работать с ними становилось все труднее, и поэтому они становились более жесткими и болезненными. Это была нисходящая спираль, пока я не начал заниматься BJJ. За несколько месяцев прошли годы ограниченной подвижности и боли.Напряжение и гибкость, наложенные BJJ на мои проблемные суставы, заставили их стать более устойчивыми. Это способствовало новому пониманию того, как работает мое тело, и того, как важно преодолевать невзгоды и ограничения. Этим я обязан Истонскому бразильскому джиу-джитсу.
Польза для здоровья от запуска BJJ
Когда вы впервые встанете на коврик на занятии по бразильскому джиу-джитсу (BJJ), вы сразу поймете, как мало средний человек знает об основах самозащиты и о недостатке знаний в наших основных инстинктах.Преимущества начала bjj не только заметны, но и могут даже изменить жизнь.
Физические преимущества
Одно из первых различий, которое вы заметите после того, как начнете тренироваться, — это то, насколько легко сбросить вес и не потерять его. BJJ создает сильную осознанность тела и помогает развить силу, гибкость и подвижность.
BJJ учит использовать свое тело в целом. Это помогает проработать каждую мышцу вашего тела, о существовании которой вы даже не подозревали.Улучшение подвижности будет замечено во время выполнения техник и упражнений, которые вначале было трудно практиковать, но со временем они стали легче.
Из-за постоянного движения, которое происходит во время БДЖ, вы худеете. Ваше тело интенсивно тренируется, поэтому жир будет теряться естественным образом. В конце концов вы заметите, что мышцы начинают тонус — по всему телу.
Психологические преимущества
Прежде чем получить какие-либо физические преимущества от бразильского джиу-джитсу, зачастую не обращают внимания на улучшение психического здоровья.Ваш ум постоянно стимулируется во время занятия, будь то обучение движению или катание по циновке. Ваш ум постоянно занят.
Вы должны попытаться позволить всему утонуть, одновременно действуя на основе этой информации. Научиться применять эту технику может быть самой сложной частью. Чтобы понять это правильно и уловить движение во время перекатывания, вы должны практиковать движение снова и снова. Последовательность, терпение и стойкость, чтобы лучше адаптироваться к вашей общей жизни.Все как следствие необходимого менталитета для изучения BJJ.
Польза для здоровья от запуска BJJ
Согласно Evolve MMA, «общее улучшение здоровья лежит в основе интенсивных тренировок по BJJ. Тренировка BJJ снижает уровень холестерина, увеличивает выработку эндорфина, нормализует уровень инсулина и сахара в крови, улучшает дыхательную систему и просто улучшает здоровье человека по всем направлениям ».
BJJ также отлично снимает стресс, что полезно для вашего психического здоровья.После долгого дня на работе или в школе вы можете пойти в спортзал, и все исчезнет.
Последнее, о чем вы хотите думать, когда кто-то пытается вас задушить, — это ваш плохой день. Спорт требует сосредоточенности — очень много. Когда ваш тренер демонстрирует технику, если вы не уделяете ему должного внимания, вы можете упустить ключевую деталь.
БДЖ полезен не только для ума и внешнего тела, но и для внутреннего тела. Преимущества BJJ определенно противостоят любым возможным недостаткам.Может ли этот вид спорта дать вам еще повод наступить на коврики ?!
Каковы долгосрочные последствия тренировок перед соревнованиями по джиу-джитсу в течение всей жизни?
Некоторые легенды о грэпплинге связаны с некоторыми романтическими представлениями. Когда мы думаем о них, мы думаем об их победах, их борьбе и вдохновляющих моментах, которые заставили многих зрителей продолжать сражаться в своей повседневной жизни.За этим вдохновляющим опытом скрываются годы самоотверженной работы и реальные жизненные последствия, с которыми люди живут ежедневно.
Что значит быть живой легендой?
Риксон Грейси может быть самым большим из них. Каково это быть бойцом с профессиональным рекордом 400-0? В 57 лет у Риксона не менее 8 грыж межпозвоночных дисков. Некоторые из вас могут знать, что у него были эти травмы, но (по словам его сына Крона) вас может удивить то, что он даже дрался в таком состоянии.Врач Риксона даже зашел так далеко, что порекомендовал Риксону не ходить.
Теперь возможно, что некоторые из этих травм связаны с чрезмерным принудительным сгибанием позвоночника, как показано в документальном фильме «Удушье», но это все еще заставляет задуматься. Стоило ли это того, учитывая, что в 57 лет он тренируется, наверное, раз в неделю или около того и не делает жестких катков?
Истинный ветеран бразильского джиу-джитсу Рикардо Либорио также сумел сильно повредить спину. У основателя American Top Team 7 грыж межпозвоночных дисков.Джо Роган упомянул в какой-то момент во время своего подкаста, что мистер Либорио больше не может двигаться без боли. Скажем так: он еще катится.
У олимпийского борца Дэна Гейбла было все. Его жизнь была победоносной. Его рекорд как борца средней школы составляет 64-0. Он последовал за этим со счетом 118-1 в колледже и сумел выиграть олимпийскую золотую медаль в Мюнхене (не уступив ни единого очка). Но когда он говорит о своих операциях, вы понимаете, что это сильно сказалось на нем. В интервью ESPN в 2013 году автор признает, что ему сделали восемь операций на колене и четыре замены бедра.
Наиболее частые травмы от износа у греплеров
Наиболее частые длительные травмы в схватке поражают плечо, спину, колени и шею.
-Травмы плеча
Большинство травм верхней части тела и плеча у грепплеров вызвано сочетанием рычагов и скручиваний во время соревнований: травма вращающей манжеты плеча, разделение плеча, вывих плеча.
-Травмы колена
Большинство травм колена у грепплеров приходится на связки коленного сустава: травмы передней и задней крестообразных связок (ACL / PCL).
Вывих локтя
-Травмы шеи и спины
Шейные позвонки часто оказываются в уязвимом положении во время многих захватов, что может привести к нескольким типам травм шеи и спины: грыжа межпозвонковых дисков, растяжение шеи, хлыстовая травма, перелом шейки матки.
-Артрит
После многих лет тренировок у многих пожилых борцов может развиться артрит. Боли и боли стали приемлемой платой за обучение.
Есть исключения.
Хельвесио Пенна и Мегатон Диас уже за 50, и они все еще соревнуются во взрослом дивизионе с черным поясом на турнирах по джиу-джитсу высокого уровня.К счастью для них, они избавились от изнурительных травм.
На каждого из этих выдающихся джентльменов есть как минимум 15 различных тем с заголовком «Думаю о том, чтобы начать bjj, но не хочу рисковать»…
Буквально на днях я разговаривал с подругой, которая живет в Швеции и безумно любит свою работу. На самом деле, ей это так нравится, что к 27 годам у нее образовались грыжи двух межпозвонковых дисков. Нет, это не имеет ничего общего с боевыми искусствами или физическим трудом.Она архитектор, который часто работает на своем рабочем месте по 40 часов в неделю!
В одном канадском лонгитюдном исследовании травм, полученных в результате боевых искусств, отмечается, что травмы в боевых искусствах являются обычным явлением, особенно среди молодых людей, и, таким образом, могут представлять потенциальную проблему для общественного здравоохранения. Как здесь учитывается бразильское джиу-джитсу? Вы можете с облегчением узнать, что травмы чаще всего встречаются в тхэквондо, самые серьезные травмы были зарегистрированы в кунг-фу (40%), а у айкидо и джиу-джитсу были самые низкие проценты.Далее в этом исследовании показаны механизмы травм, связанных с каждым стилем. Падения, броски и прыжки были наиболее частой причиной травм в большинстве стилей (кроме карате, кикбоксинга и тхэквондо).
Один из наиболее важных выводов, оправдывающих джиу-джитсу, заключается в том, что в отличие от любого другого боевого искусства, наблюдаемого в течение 10 лет, в этом исследовании было зафиксировано в общей сложности 0 травм головы. В мире, где многие спортсмены страдают хронической травматической энцефалопатией (ХТЭ), эта информация кажется чрезвычайно актуальной.
Что такое CTE?
CTE — прогрессирующее дегенеративное заболевание, обнаруживаемое у людей, которые перенесли повторяющиеся травмы головного мозга, включая легкие удары по голове, которые не вызывают немедленных симптомов. Первоначально известный как «Панч-пьяный», он обычно встречается у боксеров. В настоящее время это чаще всего встречается у тех, кто занимается американским футболом, футболом, хоккеем с шайбой, а также профессиональной борьбой. Пьянство от пунша сопровождается чудесными побочными эффектами, похожими на слабоумие, которое может появиться через годы или даже десятилетия после травмы.Известный боец ММА с диагнозом CTE — участник UFC 8 Гэри Гудридж.
Старый борец с ухом из цветной капусты
Как сделать так, чтобы у вас был самый здоровый опыт bjj?
Для начала, не начинайте с таких тем…
Некоторые психологические факторы также имеют значение, когда речь идет о травмах. А именно, если вы воспринимаете себя как типичного травмированного человека, вы им станете. Подобное отношение заставит вас подсознательно отождествить себя с травмированным спортсменом (Deroche et al, 2012).Назовите это самоиспавшимся пророчеством.
В том же исследовании также сообщается, что если вы в прошлом перенесли травму, на самом деле это повлияет на вас немного меньше, чем вера в то, что вы получите травму. Видите ли, в спортивном контексте травмы широко принимаются как «часть игры», поэтому стереотип гораздо менее заметен, и эти люди, как правило, не считают себя потенциальными жертвами по большей части.
Вы часто слышите истории о парнях вроде Хелио Грейси, которые хорошо тренировались до глубокой старости.Да, очень возможно практиковать bjj до старости, просто посмотрите на Эда О’Нила или Энтони Бурдена.
Какие реальные шаги вы можете предпринять, чтобы убедиться, что вам уже за 70?
Оставьте свое эго за дверью
Хотя это может показаться само собой разумеющимся, вы будете удивлены, узнав, как много людей испытывают проблемы с этим. Никто не ведет счет, так почему ты? Откажитесь от должности, позвольте другим представить вас — вы узнаете много нового о них и о себе в процессе.Проигрыш полезен для вас, вам будет полезно научиться проявлять настойчивость, несмотря на неудачи, потому что реальная жизнь — явно менее приятный опыт, чем бразильское джиу-джитсу.
Сосредоточьтесь на технике превыше силы
Существует ошибочное мнение, что, если техника не работает, вы не используете достаточно силы. По правде говоря, в большинстве случаев это вы. Нет никакого способа обойти это. Так что просто попробуйте адаптироваться. Рычаг не должен работать из-за силы — это простая физика! Изучите видео дома, разные инструкторы показывают разные детали, и один из них может заставить всю позицию «щелкнуть» за вас.
Feel the Flow
Flow — это чувство, которое вы испытываете, когда все остальное ускользает из вашего разума, время замедляется на эту долю секунды, и вы полностью наслаждаетесь тем, что делаете. Это может быть обманом, об этом нельзя подумать, но если бы я был уверен, я бы сказал, что люди, которые никогда не делали этого, занимаясь джиу-джитсу, определенно не будут заниматься этим через 10 лет.
Дело в том, что ваше путешествие по бразильскому джиу-джитсу принадлежит вам, и нет ничего подобного. Несчастные случаи случаются, но по большей части вы контролируете свою судьбу.Не относитесь к другим так, как вы бы не хотели, чтобы относились к вам, и все будет в порядке. Чем лучше вы контролируете свое тело и разум, тем лучше вы будете добиваться успеха и получать травмы.
Выбор образа жизни bjj может быть чрезвычайно удовлетворительным, даже если у вас нет ни шанса, ни желания когда-либо соревноваться на профессиональном уровне. Это может быть замаскированным благословением, которое приведёт вашу жизнь в равновесие. Легенды не стали бы легендами, если бы они не были настолько конкурентоспособными, что вызывали бы сильную боль и необратимые травмы.Наслаждайтесь игрой на ковриках, получайте удовольствие и забудьте о идеальных результатах!
Автор Ива Джокович
Перестаньте чувствовать боль, усталость и травмы и начните принимать меры по профилактике своих травм . Пришло время стать пуленепробиваемым для BJJ!
- Получите специальные программы упражнений для борьбы, чтобы развить мобильность, силу, хватку и ядро, с тренажерным залом или без него
- Эта система была разработана BJJ с коричневыми и черными поясами и профессиональными гуру фитнеса Джо Уортингтоном и Джеймсом Томлинсоном.
- Выполняйте различные упражнения, подходы, повторения и многое другое, чтобы ваши тренировки оставались свежими и динамичными:
5 удивительных преимуществ борьбы — джиу-джитсу для здоровья и фитнеса
Мэтт Крам, инструктор по бразильскому джиу-джитсу, черный пояс 3-й степени
1.Сочетает в себе силовые упражнения, кардио и решение проблем
Схватки развивают невероятную выносливость, а физическое сопротивление равняется поднятию тяжестей человека, поскольку вы имеете дело с весом тела вашего партнера так же, как и со своим собственным. Это создает невероятную функциональную пригодность. Теперь добавьте аспект решения проблем, который стимулирует интеллект. Это держит ваш разум занятым, привнося элементы веселья и игры. Это также помогает защититься от таких состояний, как слабоумие и болезнь Альцгеймера. «Прокрутите» (каламбур) все это вместе, и вы поймете, почему ничто другое не сравнится.
2. Развивает уверенность и психологическую стойкостьКогда партнер сидит на вас сверху и пытается задушить вас, это может показаться неприятным. Однако, когда вы привыкаете иметь дело с такими ситуациями, другие, более тривиальные вещи, кажутся менее важными. Вы меньше нервничаете. Не только это, но и джиу-джитсу на 100% реально. Итак, когда вы научитесь избегать этого положения верховой езды, вы знаете, что сделали это. Ваш партнер не выпустил вас. Это приложение приобретенных вами навыков в реальном времени создает непоколебимую уверенность.
3. Стимулирует физиологиюКогда вы боретесь со своим партнером, каждая часть вашего тела соприкасается с ковриком. Это физический опыт, которого у большинства из нас не было с раннего детства. В конечном итоге это стимулирует нервные центры по всему телу, что, в свою очередь, посылает сигналы вашей физиологии, чтобы они оставались здоровыми и молодыми. Подобно плаванию, джиу-джитсу задействует каждую мышцу вашего тела, обеспечивая полноценную тренировку.
4. МедитативныйБорьба по джиу-джитсу может быстро привести вас в состояние потока.Когда ваш партнер идет за вами, пытаясь подчинить вас, вы должны реагировать. Нет времени размышлять над своими мыслями. Это приведет к задержке и задержке с ответом. Таким образом, борьба становится формой медитации в движении. Хотя борьба может быть лишь небольшой частью вашего дня, последствия необходимости сохранять спокойствие на ковре под давлением переходят в остальную часть вашей повседневной жизни.
5. Создает близость / дружбуВозможно, вы слышали, что присоединение к джиу-джитсу означает присоединение к семье.Это потому, что вы в конечном итоге невероятно сближаетесь со своими партнерами по тренировкам. Многие люди живут в одиночестве и испытывают серьезный недостаток в человеческом контакте (особенно сейчас). Это не только не желательно, но и ситуация, которая, как подтверждает наука, может вызвать основные заболевания. Напротив, тренировка джиу-джитсу похожа на час «боевых объятий». Наличие других в нашем близком личном пространстве со временем создает прочные связи. Кроме того, когда мы отдаем нашу физическую безопасность в руки партнера, зная, что он быстро отпустит хватку, это создает глубокое чувство доверия.Все это способствует крепкому здоровью!
Мэтт Крам
Черный пояс 3-й степени Инструктор по бразильскому джиу-джитсу
Профессор Крам занимается бразильским джиу-джитсу с 1998 года. В настоящее время он имеет черный пояс 3-й степени под руководством мастера Ригана Мачадо из легендарных братьев Мачадо, двоюродных братьев клана Грейси. Профессор соревновался в спорте на всех уровнях пояса и помогал тренировать профессиональных бойцов ММА в их наземных играх. Теперь он приносит свои инструкции мирового класса в Club Greenwood.
303.770.2582 x406
Подробнее в блоге Club Greenwood:
5 преимуществ бразильского джиу-джитсу для физического здоровья и фитнеса
Бразильское джиу-джитсу привлекает людей с самыми разными целями, включая обучение самообороне, улучшение физической формы или соревнования. И независимо от того, каковы могут быть ваши личные цели, BJJ — это боевое искусство, которое имеет много преимуществ для здоровья.
Вот лишь несколько преимуществ для физического здоровья и фитнеса, которые вы можете ожидать от BJJ:
1.Фитнес для всего тела
Бразильское джиу-джитсу тренировка всего тела, которая улучшает вашу функциональную форму. Тренировка движений верхней и нижней части тела на коврике переносится в вашу повседневную жизнь и облегчает повседневную деятельность. Со временем вы почувствуете, как ваше тело меняется. И, в конце концов, вы тоже увидите эти изменения в зеркале.
2. Повышенная выносливость
Общие упражнения на выносливость включают бег, езду на велосипеде и плавание. Но это не единственные способы улучшить свою выносливость.BJJ — это новый и увлекательный способ улучшить аэробную выносливость — беговая дорожка не требуется. Фактически, BJJ — это одновременно аэробная и анаэробная деятельность. Таким образом, вы ощутите пользу для здоровья сердца, а также получите более короткие и мощные интервальные тренировки.
3. Повышенная сила
Поднятие тяжестей — не единственный способ увеличить свою силу. BJJ — это эффективный способ развить силу, и вам даже не нужно брать в руки гантели. Тренировка всего тела, которую вы получаете с BJJ, включает в себя много борьбы, которая укрепляет все ваше тело.Некоторые студенты BJJ нередко добавляют в свои тренировки некоторые упражнения с поднятием тяжестей. Но вы можете развить достаточную силу только за счет тренировок по боевым искусствам.
4. Повышенная гибкость
В BJJ вы, скорее всего, окажетесь на позициях, которые никогда не создавали в повседневной жизни. В конечном итоге эти новые и разные модели движений приводят к повышенной гибкости. Это может занять некоторое время, поэтому, если вы только начинаете заниматься БДЖ с напряженными бедрами и плечами, наберитесь терпения.Со временем вы обретете гибкость и научитесь более эффективно двигаться.
5. Повышенная энергия
Повышение физической активности в течение дня приводит к приливу энергии. Это может показаться нелогичным, но тренировки могут дать вам больше энергии для тренировок. Просто убедитесь, что у вас есть время, чтобы хорошо восстановиться между занятиями и выспитесь каждую ночь.
Независимо от того, интересуетесь ли вы BJJ для самообороны, фитнеса или соревнований, это отличное занятие для улучшения вашего физического здоровья.Чтобы узнать больше о программе BJJ в Ascendant Martial Arts в Реджайне, , свяжитесь с нами сегодня.
Как бразильское джиу-джитсу помогло моему психическому здоровью
В большинстве случаев я собирал свое ги и готовился к продвинутому классу джиу-джитсу. Но COVID-19 — это COVID-19, додзё, как и все остальное в Бруклине, закрыто. Рулонные ворота опущены, и классная доска с вдохновляющими надписями свернута внутрь. Итак, я сижу дома, смотрю старые матчи на FloGrappling и тоскую по мату, но не все потеряно.
После нескольких лет тренировок по бразильскому джиу-джитсу, так называемая «спираль джиу-джитсу» помогает мне оставаться в здравом уме, и это не первый раз, когда она спасает мне жизнь.
К середине 30-х годов я провел десятилетия либо на ковре, либо на ринге, переходя от более мирных боевых искусств к искусствам возрастающего насилия. Я начал с айкидо, затем перешел в борьбу в старшей школе, затем, когда стал взрослым, бокс и, наконец, тайский бокс, возможно, самый жестокий из ударных методов.
Что привлекло меня в квадратном круге и в таком жестоком виде спорта, как бокс, так это то, что здесь очень мало золотой середины. Вы бьете или получаете кулак. Муай Тай еще лучше. Вы также можете бить кулаком, коленом, локтем, сжимать и пинать тоже. Конечно, это означает быть объектом, а не субъектом тех глаголов, что причиняет боль. Эти дисциплины — великолепные игры с нулевой суммой, мир черно-белого или, скорее, черно-синего.
Хотя бокс и тайский бокс могут быть чудесно преобразующими усилиями и тяжелым спаррингом перед крещением, я понял, что то, что меня привлекло, было связано с моим пограничным расстройством личности, психическим заболеванием, с которым мне поставили диагноз в 2018 году.
ЛидеринаGetty Images
ПРЛ характеризуется так называемым черно-белым мышлением (и эпизодами нарушения регуляции, или, говоря языком непрофессионала, просто полной потерей дерьма). Для меня черно-белое мышление означало, что я постоянно разбивал взаимодействия на моменты стоп-кадра, которые затем классифицировал как хорошие для себя или плохие для меня.
Это сопоставимо как с боксом, так и с тайским боксом, в котором обмены длятся всего несколькими ударами.Хотя долгосрочные планы на игру существуют в высших эшелонах спорта, в тех типах спаррингов, которые я проводил, вы должны были думать только об этом ударе и следующем. Хороший. Плохой. Хороший. Плохой. Прошло три минуты. Одна минута отдыха. Повторяйте, пока больше не сможете. Это было мерзко, грубо и коротко — в точности моя чашка чая. Но вне ринга вам не обязательно иметь ПРЛ, чтобы увидеть, как это может испортить чью-то жизнь.
Все изменилось, когда я начал заниматься бразильским джиу-джитсу три года назад. BJJ, как его называют, является родственником дзюдо, хотя он оснащен множеством совместных блокировок и болевых приемов и связан не только с тем, чтобы опрокинуть противника на землю, но и с , а также с тем, что каждый делает, оказавшись там.В последние несколько лет его популярность, наряду с появлением смешанных боевых искусств, резко возросла. В отличие от ударных искусств, BJJ состоит из длинных молекул техники.
Ничего из этого я не знал, когда впервые поклонился на ковер в моем местном додзё в Бруклине. Вместо этого я принес с собой свою склонность к мышлению с нулевой суммой, черно-белое мышление, унаследованное от сражений, как на ковре, так и вне его. Достаточно сказать, что все прошло не очень хорошо. В течение долгого времени я, как и многие белые пояса, настаивал на выполнении своих техник, будь то удушающий удар сзади или перекладина рук, используя грубую силу, если нужно.
С другой стороны, когда я делал бросок с кем-то более технически квалифицированным, чем я был (это несложно), я часто оказывался в положениях, из которых никакая сила не могла меня освободить. Часто это происходило после того, как настаивал на на технике, даже когда условия, которые делали ее подходящей, изменились. Это было безмерно разочаровывающим, и я обычно покидал додзё в унынии.
По сути ничего не получалось само собой. Ни в додзё, ни вне его. Пределы черно-белого мышления становились все более ясными.Примерно в это же время мой брак фатально распался не только благодаря ПРЛ, но и усугубился им.
«Я не мог не провести некую связь между жизнью на ковре и жизнью вне ковра».
По карьерной лестнице закончилась одна работа, началась другая, и та тоже закончилась, но без замены. Моя учетная запись заполнена неиспользованными и устаревшими визитками. Мосты горели, как будто это был Дрезден, и когда мое состояние пошло на убыль, каменистый пол моего взрывного гнева оказался опасной местностью для моей семьи.И с каждым эпизодом нарушения регуляции я погружался все глубже. Я не мог не провести некую связь между жизнью на ковре и жизнью вне его. Меня, без сомнения, подчиняли.
Но я продолжал тренироваться, потому что, ну, а что еще было делать? Неделя за неделей, катаясь с множеством тел и уровней навыков, я, естественно, усваивал больше техник, счетчиков на счетчики, счетчиков на другие счетчики и т.д. предложение, достаточно, чтобы поговорить.
По мере того, как мой арсенал техник рос, уровень паники у меня снижался. Я понял, что то, что у меня было , которое я думал, что было концом, на самом деле было потенциально новым началом. То, что я считал плохим или хорошим, на самом деле не было ни тем, ни другим. Это была просто возможность, дверной проем, запятая, а не точка. Я начал открывать то, что мой учитель назвал спиралью джиу-джитсу.
Вскоре это начало рассыпаться и с мата. Не было никаких сомнений в том, что моя жизнь пошла боком.После развода наконец сбылось то, чего я всегда боялся. Я был по-настоящему одинок. Другими словами, я был готов выйти из строя. Но что, если спирали похожи на наутилусы: они встречаются в природе.
Точно так же, как на коврике перекладина для рук когда-то была концом, а теперь — просто еще одной позицией, через которую нужно пройти. Что, если сидеть на диване и слушать Дэвида Бермана, черт возьми, было не концом, а всего лишь началом? Что, если бы я мог расширить свой эмоциональный словарный запас за пределы высококонтрастной дихотомии: хороший / плохой, черный / белый, выигрыш / проигрыш — чтобы увидеть изменение обстоятельств как игру света, тонкое распространение оттенков? Я признаю, что это элементарное пробуждение, почти смущающее своей простотой, смущающее, что мне потребовалось 38 лет, чтобы осознать это.Но мы не выбираем наши места для satori , и мое произошло на коврике.
Что приводит прямо сейчас в закрытое додзё, снова на диване, подушки которого не смягчают реальность, единственная уверенность в том, что каждый из нас будет тронут потерями, представленными удачей. И хотя коврик для меня пока недоступен, уроки, которые я усвоил, я ношу с собой. Это печальное состояние — просто позиция, позиция, через которую нужно пройти. Это конечная остановка. Это не навсегда. Это работоспособно.Другими словами, у каждого счетчика есть счетчик, и спираль никогда не заканчивается.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
.