Какая лучше смесь для грудничка: Страница не найдена — Эксперт Качества

• 1 стакан черники
• 1 стакан нута, процеженного и промытого
• щепотка свежего розмарина, мелко нарезанного

• Добавьте в блендер или кухонный комбайн чернику, нут и розмарин.

• Для получения однородного пюре на стадии 2, пюре на высокой температуре в течение 1-2 минут или до получения однородной массы, добавляя по 1 столовой ложке воды за раз для достижения этой консистенции.

• Для пюре стадии 3, пульсируйте в течение 10 секунд за раз, очищая стороны каждые 30 секунд и останавливаясь, когда вы достигнете желаемой консистенции, добавляя по 1 столовой ложке воды за раз для достижения этой консистенции.

20 удивительно полезных и вкусных фруктовых пюре для младенцев

Грудное молоко — лучший источник питания для ребенка. По прошествии шести месяцев вам необходимо постепенно вводить твердую пищу, а это означает, что вы уменьшаете долю грудного молока в рационе ребенка.Таким образом, продукты-заменители должны быть очень питательными для здорового роста ребенка. Ты согласен? В то же время нельзя давать им то, что трудно проглотить или переварить. Тогда какие продукты могут быть очень питательными, легкими в употреблении и, да, еще и вкусными?

Ответ — фрукты. Фруктовые пюре для младенцев просты в приготовлении, вкусны и наполнены необходимыми витаминами и питательными веществами. Мы придумали действительно простые рецепты, которые вам понравятся, а вашему ребенку понравится есть.Но перед этим возьмите несколько советов по приготовлению пюре и знакомству с ним малышей.

5 советов по приготовлению фруктового пюре для младенцев:

Знание нескольких способов приготовления пюре из фруктов облегчит вашу задачу:

• Готовьте фрукты на пару, так как они сохраняют в них питательные вещества и помогают вам служить полезной пищей для детей. первые дни отлучения от груди.

• После приготовления на пару вы можете размять фрукты с небольшим количеством грудного молока или смеси.

• Не готовьте мягкие фрукты, такие как банан, авокадо и киви.Просто смешайте их с небольшим количеством воды в миксере.

• Убедитесь, что в первые дни консистенция пюре жидкая, и постепенно уменьшите количество воды.

• Пюре из фруктов в блендере или кухонном комбайне. Если вы верите в пюре традиционным способом, вилки будет достаточно.

Как вводить фруктовое пюре младенцам?

Помните, ваш ребенок не сможет переваривать твердые вещества сразу после их введения. Так что не вводите разные продукты за раз.

Следуйте правилу трехдневного ожидания, чтобы вводить новые продукты, чтобы можно было узнать о любой непереносимости или аллергической реакции на конкретную пищу:

• Начните с одной столовой ложки один раз в день в первый день.

• Увеличьте количество до двух столовых ложек два раза в день на второй день.

• Делайте по три столовые ложки два раза в день на третий день.

А теперь давайте посмотрим, какие фруктовые пюре вы можете предложить своему ребенку.

[Читать: Когда ребенок может есть молочные продукты ]

Рецепты фруктового пюре для младенцев:

Вот наш список простых в приготовлении рецептов фруктового пюре, которые вы можете попробовать приготовить для своего ребенка.

1. Яблочное пюре для младенцев:

Сладкие вареные яблоки отлично подходят в качестве первых блюд. Они легко усваиваются и вряд ли вызовут аллергию. Их можно давать с пятого-шестого месяца.

Вам понадобятся:

• Яблоко — 1/2
• Корица — щепотка

Инструкции:

1. Свежие промытые плоды яблока очистить от кожуры и удалить сердцевину.
2. Разрежьте пополам и возьмите необходимое количество.
3. Приготовьте яблоко любым из следующих способов:

• Приготовьте плоды на пару с помощью пароварки.
• Держите кусочки яблок в миске и готовьте их с водой под давлением. Варить на три свистка.
• Добавьте кусочки яблока в кастрюлю с толстым дном, наполненную водой. Накрыть крышкой и варить до получения желаемой консистенции.

4. Когда яблоко приготовлено, размять его ложкой, пюре или блендером.
5. Добавьте грудное молоко или смесь, чтобы оно стало жидким.Избегайте добавления воды.
6. Добавьте содержимое в стерильную миску для кормления и подавайте. Можно добавить корицу.

[Прочтите: Обзор органического яблочного пюре Happa]

2. Банановое пюре:

Вы можете вводить бананы уже с четырех месяцев, но рекомендуемый возраст для начала приема твердых продуктов — шесть месяцев. Это идеальный корм для младенцев в период отлучения от груди: их легко очистить и приготовить. Более того, они дают значительное количество энергии.

Вам понадобятся:

• Спелый банан — 1 маленький
• Вода, грудное молоко или комбикорм — по мере необходимости

Как:

1. Очистить банан и нарезать мелкими кусочками .
2. Размять вилкой или измельчить в блендере или кухонном комбайне.
3. Добавьте немного грудного молока, смеси или воды, чтобы сделать густую консистенцию.
4. Подавать свежим.

3. Яблочно-банановое пюре:

Получите лучшее из яблок и бананов с помощью этого рецепта. Кроме того, банан идеален при запорах и других проблемах с пищеварением.

Вам понадобится:

• Яблоки — 2 целые (сладкие)
• Банан — 1 полный (спелый)

Как получить:

1. Очистить яблоки и нарезать небольшие кусочки.
2. Нарежьте очищенный банан на мелкие кусочки.
3. Держите их на сковороде с толстым дном, доведите до кипения и оставьте, пока они не станут мягкими.
4. Взбейте их в блендере до необходимой консистенции.
5. Вы также можете добавить грудное молоко или смесь, чтобы сделать их жидкими.

[Прочитано: Интересные идеи еды из пальцев для детского душа ]

4. Пюре из манго для младенцев:

Манго может вызвать аллергию у некоторых младенцев. Поэтому убедитесь, что у вашего малыша нет аллергии на манго.Вы можете давать плоды после шести месяцев и придерживаться правила трех дней.

Вам понадобится:

Как:

1. Вымойте фрукты и очистите кожуру.
2. Разрежьте его пополам и удалите семена. Из одной половины пюре хватит на вашего малыша.
3. Нарезать небольшими кусочками и размять вилкой или в блендере.
4. Подавайте просто. Вы также можете смешивать его с другими фруктами, овсянкой или жирным йогуртом.

5. Пюре из банана и манго:

Тропическое манго и банан нежны на животике вашего ребенка. Эта комбинация станет отличным дополнением от шести месяцев и старше.

Вам понадобится:

• Банан — 1
• Манго — 1 (маленький)

Как:

1. Очистить манго и банан и нарезать их мелкими кусочками. куски.
2. Переложите все кусочки в кухонный комбайн или блендер.
3. Продолжайте, пока смесь не станет однородной.
4. Чтобы пюре стало жидким, можно добавить немного воды, грудного молока или смеси.
5. Подавать сразу или заморозить на потом.
6. Храните пюре в герметичном контейнере.

6. Пюре из авокадо для детского питания:

Авокадо — отличный источник ненасыщенных жиров и витамина Е. Его можно давать с шести месяцев.

Вам понадобится:

• Спелый авокадо — половинка фруктов

Как получить:

1. Очистить плод и удалить косточку.
2. Зачерпните его содержимое и не готовьте.
3. Размять мясо вилкой или блендером.
4. Подавать свежеприготовленное пюре.

Вы также можете добавить банан для вкуса или молоко для более жидкой консистенции.

7. Пюре из киноа, банана, яблока и фиников для младенцев:

Квиноа — безглютеновое зерно и суперпродукт. При добавлении в список детского питания она не может устоять перед этим восхитительным пюре.

Вам понадобится:

• Квиноа — 1 чашка
• Банан — 1
• Яблоко — 1
• Финики — от 4 до 6 мягких
• Корица — щепотка (по желанию)

Как к:

1. Хорошо промойте киноа, чтобы удалить горечь.
2. Доведите до кипения две чашки воды и добавьте киноа. Оставьте примерно на семь минут на среднем огне.
3. Очистить яблоко и нарезать мелкими кусочками, нарезать мягкие финики и добавить их в киноа. Оставить на 20-30 минут.
4. После того, как вышеперечисленные ингредиенты приготовлены, вы можете смешать или сделать пюре; при необходимости добавьте банановое пюре и щепотку корицы.
5. Можно подавать так или добавить молоко для густой консистенции.
6. Заморозьте оставшееся пюре, чтобы использовать его позже.

[Читать: Удивительные факты о младенцах ]

8. Персиковое пюре:

Персики содержат большое количество бета-каротина и калия. Вот наш метод приготовления пюре из замороженных или свежих персиков.

Вам понадобится:

Как:

1. Вымойте персики, используя воду и уксус в соотношении 3: 1, чтобы удалить любые бактерии. Снова промыть под прохладной водой и высушить.
2. В кастрюле среднего размера вскипятить воду, добавить персики и оставить на 45 секунд.
3. Удалите персики и немедленно поместите в ледяную баню.
4. Когда плоды полностью погрузятся в воду, снимите с них кожуру. Нарежьте их пополам и удалите косточку. Теперь разрежьте каждую половину на кусочки одинакового размера.
5. Измельчите ломтики в блендере или кухонном комбайне до однородной консистенции. Добавьте необходимое количество воды, чтобы она стала жидкой.
6. Подайте ребенку сладкое персиковое пюре с мягким вкусом.

9. Нектариновое пюре:

Богатые витаминами А и С, нектарины, похожие на персики, делают из них восхитительное фруктовое пюре для ребенка.

Вам понадобится:

Как:

1. Вымойте нектарины водой и уксусом в соотношении 3: 1. Подержите их под прохладной водой и просушите.
2. В кастрюле вскипятить воду, добавить нектарины и оставить на 45 секунд.
3. Удалите их и поместите фрукты в ледяную ванну или в холодную воду.
4. Как только они будут полностью погружены в воду, очистите кожу. Перелить и нарезать их небольшими кусочками.
5. Измельчите кусочки в блендере или кухонном комбайне для получения однородной консистенции.Добавьте воды, чтобы получилось жидкое пюре.
6. Подать сладкое пюре с мягким вкусом. Вы можете охладить оставшееся пюре из нектарина.

10. Сливовое пюре:

Сливы богаты пищевыми волокнами, которые являются естественным лекарством от запоров. Обладает приятным сочетанием терпкого и сладкого вкусов.

Вам потребуется:

• Чернослив или свежие сливы без косточек — 6

Как:

1. Вымойте свежие сливы, используя смесь из трех частей воды и одной части уксуса.Промыть под проточной водой и высушить.
2. Добавить сливы в кипящую воду и оставить на 45 секунд. Удалите их и сразу же добавьте в ледяную баню или холодную воду.
3. После того, как сливы полностью погрузятся в воду, удалите их и очистите острым ножом или пальцами. Перелить и нарезать их небольшими кусками.
4. Измельчите кусочки в блендере или кухонном комбайне. Также можно добавить воду для желаемой консистенции.
5. Сливовое пюре со сладким и мягким вкусом готово к подаче.

11. Пюре из киви:

Киви богат клетчаткой и витаминами А и С. Однако его кислая природа может вызвать опрелость или сыпь во рту у младенцев. Поэтому постарайтесь заметить любые признаки аллергии, когда даете его ребенку в первый раз. Вы можете давать этот фрукт через шесть месяцев.

Вам понадобится:

Как:

1. Очистите фрукты и нарежьте их небольшими ломтиками.
2. Плоды не нужно подвергать тепловой обработке или удалению семян.
3. Размять или измельчить кусочки в блендере или кухонном комбайне.
4. Подавать свежеприготовленное пюре из киви.

12. Пюре чику или сапота или саподилла:

Плод богат клетчаткой и витаминами А и С. Он полезен для пищеварения, эффективен при простуде и кашле, а также способствует здоровой иммунной системе у младенцев. Его можно давать после семи месяцев.

Вам понадобится:

Как:

1. Разрежьте плод на две половинки и удалите семена.
2. Разомните вилкой или в кухонном комбайне.
3. Вы можете добавить немного грудного молока или смеси для улучшения вкуса.

13. Пюре из папайи:

Сочные и сладкие папайи наполнены большим количеством фолиевой кислоты, клетчатки и витаминов A, C и E. Вы можете вводить ее в качестве первой пищи в возрасте от семи до восьми месяцев.

Вам понадобятся:

• Спелая папайя с темно-желтым и оранжевым оттенком на коже и без пятен.

Как:

1. Вымойте папайю смесью воды и уксуса, чтобы удалить любые бактерии. Смойте проточной водой и вытрите насухо.
2. Очистите папайю, разрежьте ее пополам и выньте семена. Снова промойте, чтобы удалить остатки семян.
3. Нарежьте фрукты на кусочки и протрите их пюре. Вы можете добавить воду в зависимости от желаемой консистенции.
4. Подавайте ребенку простое пюре из папайи.

[Читать: Easy Baby Shower Recipes ]

14.Пюре из гуавы:

Гуава богата витамином С и помогает улучшить иммунную систему. Пищевые волокна во фруктах улучшают пищеварение.

Вам понадобится:

Как:

1. Разрежьте плод на две половинки.
2. Удалите семена ложкой.
3. Теперь нарежьте фрукты небольшими кусочками и положите в кастрюлю. Добавьте немного воды, накройте крышкой и держите на медленном огне до готовности.
4. Проколите ножом, чтобы проверить, готово ли оно.
5. Взбейте их в блендере. Добавьте воды, чтобы получить желаемую консистенцию.
6. Перелейте пюре в стерилизованную миску и накормите ребенка.

15. Пюре из фиников:

Финики — это суперпродукт, который стоит включить в рацион вашего ребенка. Однако вы не можете предлагать его целиком, так как временами это может быть сложно. Вы можете смешать ложку финикового пюре с другим детским питанием или молочными коктейлями.

Вам понадобится:

• Финики — с 15 до 20 (без семян)
• Вода — 1 стакан

Как получить:

1. Добавьте финики вместе с водой в кастрюлю.Дайте смеси закипеть и держите на медленном огне около 10 минут.
2. Охладите смесь и взбивайте до однородной консистенции.
3. Процедить, снова нагреть и варить, пока пюре не загустеет.
4. Охладите смесь и храните в герметичном контейнере в течение недели или более.
5. Вы можете добавить его, чтобы подсластить любое детское питание.

16. Яблочно-малиновое пюре:

Малина обладает сладким и нежным вкусом. Вы можете приготовить это пюре в сезон малины.Он содержит большое количество витамина С для вашего ребенка.

Вам понадобится:

• Малина — 100 грамм
• Яблоко — 1 крупный фрукт

Как:

1. Очистить яблоко, удалить сердцевину и разрезать на кусочки.
2. Положите кусочки яблок и малину в кастрюлю с небольшим количеством воды.
3. Готовьте пять минут на слабом огне, пока они не станут мягкими.
4. Измельчите ингредиенты в пюре и пропустите через сито, чтобы удалить семена малины.
5. Подавайте своему малышу теплой.

17. Пюре из авокадо и банана:

Эту комбинацию не нужно готовить, поскольку оба являются мягкими фруктами. Они предлагают вашему ребенку достаточное количество полезных жиров и калия.

Вам понадобится:

• Спелый банан — 1/2 маленького
• Спелый авокадо — 1/4 маленького размера
• Грудное молоко или греческий йогурт — 1 или 2 столовые ложки

Как получить:

1. Очистить и удалить косточку авокадо.Аналогичным образом очистите банан.
2. Смешайте их вместе в блендере или кухонном комбайне.
3. Добавьте необходимое молоко или йогурт, чтобы он стал жидким.
4. Вы также можете заменить авокадо папайей.

18. Черничное пюре для детского питания:

Суперпродукт, содержащий антиоксиданты, черника, благодаря своему приятному вкусу, является отличным обедом для младенцев. Это продукты второй стадии, которые можно предлагать только после восьми месяцев.

Вам понадобится:

• Черника — 1 стакан (свежая или замороженная)
• Вода — 1/2 стакана

Как:

1. Вскипятить воду в кастрюле.
2. Добавить чернику и варить на медленном огне около 15 минут. Замороженные ягоды готовятся дольше. Держите их, пока они не станут мягкими.
3. Теперь переложить вареные ягоды в блендер и размять до необходимой консистенции.
4. Подавайте свежим, и вы можете заморозить его на три дня.
5. Добавьте детскую кашу, чтобы она стала густой.

19. Пюре из тропических фруктов:

Банан, манго. и папайя делают это насыщенное витаминами тропическое пюре, подходящее для вашего ребенка с шести месяцев.

Вам понадобятся:

• Банан — 1 целый
• Манго — 200 г
• Папайя — 200 г

Как получить:

1. Очистить манго и нарезать мелкими кусочками.
2. Папайю очистить от кожуры, удалить семена и вынуть плод.
3. Очистить банан и нарезать ломтиками.
4. Смешайте все это в блендере и разотрите до необходимой консистенции.
5. Добавьте воды или грудного молока, чтобы сделать его гладким.
6. Подавайте малышу свежее тропическое пюре.

20. Пюре из летних ягод:

Ягодное пюре, включая все эти первоклассные ягоды, вкусно и полно аромата. Это может быть прекрасное лакомство, наполненное антиоксидантами и витаминами, от шести месяцев и старше.

Вам потребуется:

• Клубника — 100 г (свежая или замороженная)
• Малина — 100 г (свежая или замороженная)
• Черника — 100 г (свежая или замороженная)

Как получить:

1. Если плоды свежие, вымойте и очистите их, чтобы удалить стебли.Если они заморожены, разморозьте их, следуя инструкциям на упаковке.
2. Соедините все ягоды и переложите их в миксер или блендер.
3. Пюре до получения необходимой консистенции.
4. Пюре пропустить через мелкое сито, чтобы удалить мелкие семена.
5. Подавайте малышу свежеприготовленное ягодное пюре.

[Читать: Рецепты пуншей для детского душа ]

Эти простые рецепты пюре помогут вам начать отлучение ребенка от груди. Выбор не ограничен несколькими.Вы можете поэкспериментировать с любой комбинацией фруктов и овощей и смешать их с овсянкой или йогуртом, при условии, что они хорошо сочетаются друг с другом и не вызывают аллергии у ребенка.

Однако вот предостережение :

Всегда проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем давать ребенку это фруктовое пюре, особенно если известно, что фрукт вызывает пищевую аллергию.

Какой у вас список фруктовых пюре для младенцев? Делитесь рецептами в комментариях.

Рекомендуемые статьи

Домашние рецепты детского питания для детей от 4 до 6 месяцев и старше.

Детское питание первого этапа — Обычно предлагаемое детское питание первого этапа:

Фрукты 1-й стадии:

Яблоки | Авокадо | Абрикосы | Бананы | Манго | Нектарины и персик s | Папай а | Груши | Сливы и чернослив | Тыква

Овощи, этап 1:

Фасоль (зеленая ) | Морковь | Горох | Сладкий картофель | Кабачок

Зерна 1-й ступени:

Рис | Овсянка | Ячмень

Что такое детское питание «Этап 1»?

(4) 6-8 месяцев —

«Детские» хлопья и мягко приготовленные тонко протертые фрукты и овощи должны стать первой твердой пищей ребенка.Только отдельные ингредиенты и с интервалом с интервалом 4 дня с введением каждого нового корма. Вы можете отказаться от хлопьев и начать с фруктов, таких как авокадо, или начать с овощей, таких как мускусная тыква или сладкий картофель.

Детское питание, стадия 1 — это термин, применяемый к детскому питанию, которое является сильно протертым и процеженным. Эти продукты подходят для младенцев, которых только начинают приучать к твердой пище. Продукты этого диапазона предназначены для детей лет в возрасте (4) от 6 до 8 месяцев.

Детское питание стадии 1 — жидкое и жидкое, это продукты с наименьшей степенью аллергии по шкале . Детское питание на стадии 1 — это, как правило, продукты, которые также легче перевариваются маленьким животиком. Некоторые из этих продуктов включают сладкого картофеля , орехов или зимних тыкв и моркови . Термин «Стадия 1» был введен компанией Beechnut Baby Food Company для того, чтобы родители знали, что эти продукты подходят их младенцам, которые только начинают есть твердую пищу.

Растет тенденция к тому, что родители пропускают продукты «стадии 1» — жидкие и жидкие пюре. Многие родители обращаются к более подходу к отлучению от груди , ориентированному на ребенка, и предлагают мягко приготовленные небольшие кусочки соответствующей возрасту пищи, когда они начинают вводить твердую пищу. Вашему ребенку может быть интересен такой подход к кормлению!

Домашние рецепты детского питания, этап 1 — злаки, фрукты и овощи

• 1/4 г. рисовая пудра (коричневый рис, измельченный в блендере или кухонном комбайне)
• 1 стакан воды

Шаг 1 : Доведите жидкость до кипения в кастрюле.Добавьте рисовую пудру, постоянно помешивая.

Шаг 2 : Варить на медленном огне в течение 10 минут, постоянно взбивая, при желании добавить смесь или грудное молоко и фрукты

Шаг 3 : Подавать горячим.

• 1/4 г. молотого овса (НЕ используйте быстрорастворимый или быстрое приготовление), измельченного в блендере или кухонном комбайне
• 3/4 с. вода

Шаг 1 : Доведите жидкость до кипения в кастрюле.Добавьте рисовую пудру, постоянно помешивая.

Шаг 2 : Варить на медленном огне в течение 10 минут, постоянно взбивая, при желании добавить смесь или грудное молоко и фрукты

Шаг 3 : Подавать горячим.

• 1/4 г. молотый ячмень (ячмень, измельченный в блендере или кухонном комбайне)
• 1 стакан воды

Шаг 1 : Доведите жидкость до кипения. Добавьте ячмень и тушите 10 минут, постоянно взбивая

Шаг 2 : Смешайте смесь с грудным молоком или соком и при желании добавьте фрукты

Шаг 3 : Подавать теплым

Знаете ли вы, что первым продуктом питания ребенка не обязательно должна быть рисовая каша для младенцев, выпускаемая в коммерческих целях? Многие педиатрические ресурсы подтверждают тот факт, что авокадо, банан и сладкий картофель являются отличной первой пищей для ребенка.Для получения дополнительной информации о домашних хлопьях для малышей посетите страницу часто задаваемых вопросов о домашних хлопьях

Feeding Baby Детское питание 1-го уровня

Начните медленно, приготовив порцию размером со столовую ложку любой пищи, которую вы выбрали для начала. Некоторые родители начинают предлагать своим младенцам твердую пищу, используя их (чистый и вымытый) палец вместо ложки. Они говорят, что это помогает их детям привыкнуть к твердой пище, потому что «новая» ложка и «новая» еда одновременно, кажется, сбивают ребенка с толку.

Вам, вероятно, удастся заставить ребенка съесть только половину порции размером со столовую ложку в самый первый раз, когда вы начнете есть твердую пищу. Не волнуйтесь, если ваш ребенок не «доедает» еду.

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, кальций

• 1 фунт кураги
• 2 стакана сока белого винограда, грушевого или яблочного сока. Обычная вода — это нормально, но пюре может быть горьковатым.

Шаг 1 : Доведите жидкость и фрукты до кипения и тушите 15 минут.

Шаг 2 : Оставьте остатки жидкости для пюре

Шаг 3 : Поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните приготовление пюре.

Шаг 4 : Добавьте оставшуюся жидкость по мере необходимости, чтобы получить однородное жидкое пюре или

Шаг 5 : Добавьте крупу (при желании) для загустения

Шаг 6 : Примечание: пюре не замерзнет, ​​а превратится в слегка мягкие / слегка замороженные кубики.

Вы когда-нибудь Запеченных фруктов ? Если нет, то очень рекомендую. Запеченные фрукты от природы сладкие, мягкие и очень вкусные.

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, магний, кальций

Этот рецепт написан таким образом, что вы можете использовать любое количество яблок, какое пожелаете.

Шаг 1 : Очистить яблоко, сердцевину и нарезать ломтиками

Шаг 2 : Положите ломтики или кусочки в кастрюлю с таким количеством воды, чтобы немного покрыть яблоки

Шаг 3 : Варить / готовить на пару до готовности; Обязательно проверьте уровень воды и перемешайте.Очень просто.

Шаг 4 : Яблоки можно протереть картофельным пюре для получения однородной консистенции яблочного пюре. Если ваша машина для измельчения не обеспечивает консистенцию пюре, выполните шаги 5-7

Шаг 5 : Зарезервируйте остатки воды для разбавления яблок

Шаг 6 : Поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните приготовление пюре.

Шаг 7 : Добавьте оставшуюся воду по мере необходимости, чтобы получить однородное жидкое пюре

Шаг 8 : Добавьте хлопья (при желании), чтобы сделать

Шаг 9 : Спросите своего педиатра о добавлении корицы для новых вкусов.

Вы также можете купить «взрослую» банку натурального яблочного пюре в местных продуктовых магазинах. Однако убедитесь, что вы покупаете натуральное яблочное пюре. Прочтите этикетки, если вы не уверены. Единственными ингредиентами должны быть яблоки и вода или просто яблоки. Некоторые компании могут добавлять в свое натуральное яблочное пюре аскорбиновую кислоту (витамин С) или лимонную кислоту; это хорошо.

Витамины: A, C, ниацин, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, железо, магний, кальций

Шаг 1: Очистите спелый авокадо и выньте косточку — не готовьте

Шаг 2: Нарежьте «мясо» и разомните вилкой

Шаг 3: Нет необходимости использовать машину, так как авокадо, как и бананы, имеет очень мягкую консистенцию и текстуру.Авокадо готовить не нужно.

Посетите страницу Avocado Baby Food для получения дополнительных рецептов и информации

Шаг 1 : Ядро яблока и оставьте кожуру на

Шаг 2 : Нанесите немного масла (, если ребенок готов или уже ел молочные продукты, ) внутри яблока с сердцевиной (посыпьте яблоко немного корицы, если хотите и если ребенок готов к или корицу)

Шаг 3 : Поместите в кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы немного покрыть яблоки — примерно на дюйм воды

Шаг 4 : Выпекать в духовке с температурой 400 градусов в течение 30 минут или до готовности; обязательно проверьте уровень воды.

Шаг 5 : После запекания либо нарежьте яблоко на маленькие кусочки и подавайте в качестве закуски, либо разомните, как указано выше в рецепте «Яблоки / Яблочное пюре».

Шаг 1 : Очистить яблоко, сердцевину и нарезать ломтиками

Шаг 2: Положите ломтики или кусочки в кастрюлю с таким количеством воды, чтобы немного покрыть яблоки

Шаг 3: Варить до готовности; обязательно проверьте уровень воды.

Шаг 4: Яблоки можно растереть с помощью картофельного пюре, чтобы получить однородную консистенцию яблочного пюре, или вы можете сделать пюре в приборе, как показано выше

Шаг 5: Очистите спелый банан и разомните вилкой в ​​миске (нагревание в микроволновой печи в течение примерно 20 секунд при необходимости смягчит банан)

Шаг 6: Добавьте к банану яблочное пюре и посыпьте зародышами пшеницы * или измельченными чирио *

Шаг 7: Пюре, если необходимо, но затирание с помощью картофельного пюре, как правило, делает эту смесь однородной

* 8 месяцев +

К началу

Витамины: A, C, фолат
Минералы: калий, фосфор, селен, магний, кальций

• 1 банан или сколько угодно

Шаг 1 : Очистить спелый банан — не готовить

Шаг 2 : Поместите банан в кухонный комбайн / мельницу или блендер и сделайте пюре

Шаг 3 : Вы также можете размять банан в миске, используя обычную вилку — нагрейте в микроволновой печи в течение 25 секунд до затирания для дополнительной мягкости

Шаг 4 : Добавьте смесь / грудное молоко или воду для разжижения или добавьте хлопья (при желании) для загустения.

Витамины: A (1262 МЕ в одной чашке), C, E, K, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций, натрий

Шаг 1 : Очистить манго, удалить семена и кусочки

Шаг 2 : Положите кусочки манго в блендер или кухонный комбайн

Шаг 3 : Добавьте смесь, грудное молоко или воду и взбивайте или разминайте до получения необходимой консистенции для вашего ребенка.

Как нарезать манго:

Разрежьте манго вдоль края косточки манго.Вы будете отрезать его мякоть с одной стороны, а затем повторить тот же процесс с другой стороны. Затем вы отрежете концы косточки манго.

Вырезать оставшуюся мякоть из косточки. С помощью небольшого острого ножа очистите кожицу от мякоти. По желанию нарезать кубиками или кубиками. Легче приготовить кубики / кубики до того, как снимать кожицу. Убедитесь, что вы не прорезали его. После того, как вы создали «узор» кубика / игральных костей, просто выверните кожу наизнанку и отрежьте кусочки.

* Манго не нужно готовить, так как его обычно вводят в возрасте, когда ребенок может переносить сырые фрукты.Манго можно приготовить на пару до мягкости, а затем размять, если хотите, не повредив его.
Манго можно использовать как отличный Детский корм для детей . Просто очистите от кожуры, удалите семена, а затем нарежьте кубиками или кусками, которые подойдут вашему ребенку. Вы можете покрыть кусочки манго «пылью чирио», зародышами пшеницы или другой зерновой «пылью», чтобы помочь ребенку легко собрать кусочки.

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, кальций

Шаг 1 : Очистить папайю от семян, удалить семена и кусочки

Шаг 2 : Поместите кусочки папайи в блендер или кухонный комбайн

Шаг 3 : Добавьте смесь, грудное молоко или воду и взбивайте или разминайте до достижения необходимой консистенции для вашего младенца.

Некоторые родители, у которых есть дети с чувствительным животиком, будут осторожно пропаривать фрукты, чтобы помочь расщепить сахар и волокна для облегчения пищеварения. Если вы чувствуете, что это относится к вашему младенцу, измельчите папайю и готовьте на пару в течение 5-10 минут, пока она не станет очень мягкой.

Груши, сливы, персики и нектарины также

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций

Шаг 1 : Очистите от кожуры и нарежьте на куски, чтобы избежать образования небольшой части семян.

Шаг 2 : Осторожно готовьте на пару до мягкости, если ребенку меньше 6 месяцев.

Шаг 3 : Поместите в блендер / кухонный комбайн и измельчите до однородной массы; вы можете просто использовать вилку!

Шаг 4 : При необходимости используйте оставшуюся воду для приготовления, но без добавления жидкости груши, как правило, очень жидкие и водянистые.

Шаг 5 : Добавьте немного детской каши, чтобы она загустела.

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций

Шаг 1 : Очистить сливы и удалить косточки

Шаг 2 : разрезать на куски

Шаг 3 : Готовьте на пару до мягкости в небольшом количестве воды, если ребенку меньше 6 месяцев.

Шаг 4 : Сделайте пюре, используя оставшуюся жидкость для жарки.

Возможно, вам понадобится добавить еще один фрукт, так как сливовое пюре может быть довольно терпким и / или горьким.

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций

Персики можно приготовить на пару или запечь; эти методы работают также для нектаринов, слив и груш. Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую хотя бы раз попробовать запеченные персики.Вы обнаружите, что они вкуснее, когда их запекают.

Паровые персики — Метод 1

Шаг 1 : Очистите фрукт и надрежьте крестик на одной стороне плода

Шаг 2 : Положите X стороной вниз в кастрюлю с дюймом воды

Шаг 3 : Доведите воду до кипения и готовьте на пару до мягкости и мягкости

Шаг 4 : Очистить плоды от кожуры и удалить косточки и / или семена

Шаг 5 : перейдите к шагу 6 ниже

Паровые персики — Метод 2

Шаг 1 : Очистить фрукты

Шаг 2 : Очистить персик

Шаг 3 : Нарезать персик кубиками

Шаг 4 : Готовьте на пару до мягкости и мягкости, затем

Шаг 5 : перейдите к шагу 6 ниже

Выпечка

Шаг 1 : Разрежьте плод пополам и положите открытой стороной вниз в кастрюлю, наполненную водой на 1 дюйм

Шаг 2 : Выпекать при 400F до тех пор, пока кожа не станет мягкой и нежной и / или не появятся морщинки.

Шаг 3 : Очистите плоды от кожуры и удалите косточки и / или семена, затем

Шаг 4 : перейти к шагу 6

Шаг 5 : Зарезервируйте оставшуюся воду для прореживания плодов

Шаг 6 : Снимите кожицу, поместите ее в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните пюре.

Шаг 7 : Добавьте оставшуюся воду по мере необходимости, чтобы получить однородное жидкое пюре

Шаг 8 : Добавьте крупу (при желании), чтобы она загустела.
В начало

Витамины: A, C, фолиевая кислота
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций

• 1 небольшой пакетик сушеного чернослива (по возможности старайтесь использовать несульфированные сухофрукты!)

Шаг 1: Замочите сушеный чернослив в теплой воде, пока он не станет пухлым, или слегка запарьте.

Шаг 2: Когда продукт станет мягким и мягким, бросьте его в кухонный комбайн или блендер и начните делать пюре.

Шаг 3: Добавьте жидкость, не жалея ее.Чернослив, как правило, становится пастообразно-клейкой консистенцией при протирании, и чем больше воды вы добавляете, тем легче становится пюре до консистенции, которую будет терпеть ваш ребенок.

Подробнее о тыкве на Детское питание из тыквы стр.

Витамины: A (12230 МЕ в 1 чашке), C, K, фолиевая кислота, ниацин
Минералы: калий, фосфор, магний, кальций, железо

• 1 сахарная тыква среднего размера, не более 5 фунтов

Шаг 1: Разрезанная сахарная тыква (предназначенная для запекания и употребления в пищу.) пополам, зачерпнуть семена

Шаг 2: Налейте 2,5 см воды в форму для выпечки, затем поместите половинки в форму лицевой стороной вниз. Проверяйте уровень воды во время выпечки

Шаг 3: Выпекать в духовке при 400 градусах в течение 40 минут или до тех пор, пока «скорлупа / кожа» складки и половинки не станут мягкими, затем вынуть «мясо» кабачков из скорлупы

Шаг 4: Поместите тыквенное «мясо» в выбранный вами прибор для приготовления пюре и начните его.

Шаг 5: Добавьте воды по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции.

Шаг 6: Вы также можете очистить тыкву, вычерпать семена, затем нарезать кусочками и варить / готовить на пару до готовности (как при варке картофеля для пюре), затем выполнить шаги 4 и 5.

Вы также можете купить банку тыквы в местных продуктовых магазинах. Убедитесь, что вы покупаете тыкву, а НЕ смесь тыквенного пирога. Прочтите этикетки, если вы не уверены. Единственными ингредиентами должны быть тыква и вода или просто тыква. Консервированную тыкву готовить не нужно. Вы можете разбавить тыкву любой жидкостью, которую захотите, а затем подавать или подогреть и подавать.Вы также можете заморозить консервированную тыкву в лотках для льда, если хотите.

(этот метод можно использовать и для гороха) *

Витамины A, C, K, ниацин, фолат
Минералы: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций

Шаг 1: При использовании свежих бобов защелкните концы бобов и промойте бобы. Если вы используете свежий горошек, откройте стручки и соскребите с них стручки. Если вы используете замороженный горох или стручковую фасоль, готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.

Шаг 2: Поместите свежие бобы в корзину для пароварки на сковороде с таким количеством воды, чтобы она слегка просвечивала в корзине.

Шаг 3: Готовьте на пару до мягкости; обязательно проверьте уровень воды.

Шаг 4: Зарезервируйте оставшуюся воду для разбавления бобов.

Шаг 5: Поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните приготовление пюре. Лучше всего использовать настройку, при которой получаются самые лучшие жидкие пюре — кожуру зеленой фасоли и гороха довольно сложно полностью измельчить.

*** Также может быть лучше использовать блендер, а не кухонный комбайн или миксер. ***

6. Добавьте оставшуюся воду по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции.

7. Вы можете протолкнуть стручковые бобы (или горох) через сито или сетчатый фильтр, чтобы избавиться от остатков кожуры.

Витамины А (19,152 МЕ), С, фолиевая кислота
Минералы: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций

Шаг 1: Очистить морковь и нарезать небольшими кусочками

Шаг 2: Поместите куски в кастрюлю пароварки так, чтобы через корзину пароварки было видно достаточно воды

Шаг 3: Пар до тендера

Шаг 4: Не оставляйте остатки воды для разбавления моркови детям младше 8 месяцев, так как нитраты могут просочиться в воду для приготовления пищи.

Шаг 5: Поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните приготовление пюре.

Шаг 6: Добавьте воды по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции

* (См. нашу статью о нитратах )

6-8 месяцев + после того, как были введены все овощи в соответствии с правилом 4-дневного ожидания

Зеленая фасоль, кабачки, горох и морковь

Шаг 1: Смешайте свежую или замороженную стручковую фасоль и горох, кабачок и / или кабачок и небольшие кусочки нарезанной моркови.

Шаг 2: Добавьте воды, чтобы она покрывала овощи.

Шаг 3: Готовьте до готовности, оставив воду.

Шаг 4: Овощное пюре в блендере или кухонном комбайне,

Шаг 5: Добавление зарезервированной воды из овощей до тех пор, пока смесь не приобретет желаемую консистенцию.

Витамины А (4533 МЕ), С, ниацин, фолиевая кислота

Минералы: калий, натрий, селен, фосфор, железо, магний, кальций, цинк

Шаг 1: При использовании свежего горошка откройте стручки и соскребите горох со стручков.Если вы используете замороженный горох или стручковую фасоль, готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.

Шаг 2: Поместите свежий горошек в корзину пароварки на сковороде с водой, достаточной для того, чтобы она слегка просвечивала в корзине.

Шаг 3: Готовьте на пару до мягкости; обязательно проверьте уровень воды.

Шаг 4: Оставьте оставшуюся воду для разбавления гороха.

Шаг 5: Поместите в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните приготовление пюре.Лучше всего использовать настройку, при которой получаются самые лучшие жидкие пюре — кожуру зеленой фасоли и гороха довольно сложно полностью измельчить. Также может быть лучше использовать блендер, а не кухонный комбайн или миксер.

Шаг 6: Добавьте зарезервированную воду по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции

Шаг 7: Вы можете протолкнуть горох (или стручковые бобы) через сито или сетчатый фильтр, чтобы избавиться от остатков кожуры

Почему я не могу сделать пюре из гороха и стручковой фасоли?

Если вы используете кухонный комбайн, попробуйте блендер.Блендер, кажется, лучше всего подходит для превращения гороха в более тонкое пюре. Из гороха и стручковой фасоли очень трудно сделать пюре очень мелкой, гладкой консистенции. Вы можете положить их в ситечко и обработать «кожуру», если используете свежие, или вы можете использовать замороженную, чтобы получить более гладкую консистенцию и минимальные усилия для обработки «кожуры».

Еще один способ сделать фасоль и горох более гладкими — сразу же погрузить их в ледяную воду, как только вы снимете их с плиты. После охлаждения приготовьте пюре как обычно.

Вы также можете использовать фасоль / бобовые (фасоль, чечевица, колотый горох и т. Д.), Если ваш врач говорит, что это подходит для возраста ребенка.

Имейте в виду, что вы никогда не сможете достичь консистенции, равной консистенции детского питания в баночках. Некоторые родители предпочитают оставлять зеленую фасоль и горох для более позднего введения, когда малышу понравится текстура и он сможет есть их как Baby Finger Foods

(информацию о питательных веществах для всех видов сквоша можно найти на странице Squash for Baby )

• 1 мускатный орех среднего размера или желудевая тыква

Шаг 1: Разрежьте желудь, хуббард или тыкву пополам, вычерпайте семена

Шаг 2: Налейте 2,5 см воды в форму для запекания и положите половинки тыквы лицевой стороной вниз.

в кастрюле.Проверяйте уровень воды во время выпечки

Шаг 3: Выпекать в духовке при 400 градусах в течение 40 минут или до тех пор, пока «скорлупа / кожа» складки и половинки не станут мягкими, затем вынуть «мясо» кабачков из скорлупы

Шаг 4: Положите тыквенное «мясо» в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните его.

Шаг 5: Добавьте воды по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции.

Шаг 6: Вы также можете очистить тыкву, вычерпать семена, затем нарезать кусочками и варить / готовить на пару до готовности (как при варке картофеля для пюре), затем выполнить шаги 4 и 5

Информацию о питательных веществах для кабачков всех видов можно найти в « Советы по сквошу» стр.

• 3-4 желтых кабачка или кабачка малого и среднего размера

Шаг 1: Выбирайте желтые кабачки или кабачки небольшого диаметра, так как они самые нежные.

Шаг 2: Тщательно вымыть тыкву и нарезать небольшими ломтиками или кусочками. Не снимайте шкуры.

* Вы можете снимать шкуры, однако ребенок старше 8 месяцев должен уметь переваривать пюре из тыквы со шкурой на

Шаг 3: Готовьте на пару до готовности, затем поместите в прибор по вашему выбору для приготовления пюре и начинайте приготовление пюре.

Шаг 4: Добавьте воды по мере необходимости для получения однородной жидкой консистенции

Узнайте, почему батат на самом деле НЕ ЯМ

Витамины A (24 877 мг), C, фолиевая кислота
Минералы: калий, натрий, селен, фосфор, магний, кальций

Шаг 1: Вымойте и проткните сладкий картофель вилкой, затем заверните сладкий картофель в фольгу — не очищайте от кожуры для запекания / разогрева в микроволновой печи (вы также можете сделать это в микроволновой печи — используйте только полиэтиленовую пленку и готовьте в течение 8 минут на высокий или до нежности).

Шаг 2: Поставить в духовку на 400 градусов и выпекать 30 минут или до мягкости

ИЛИ

Шаг 1: Сладкий картофель очистить и нарезать небольшими кусочками

Шаг 2: Положите кусочки в кастрюлю с достаточным количеством воды, чтобы немного покрыть картофель

Шаг 3: Варить на пару до готовности, обязательно проверьте уровень воды.

Шаг 4: Зарезервируйте оставшуюся воду для разбавления сладкого картофеля

Шаг 5: Если вы запекали сладкий картофель, снимите кожуру и используйте жидкость из предпочитаемого вами источника

Шаг 6: Положите сладкий картофель в прибор для приготовления пюре по вашему выбору и начните его.

Шаг 7: Добавьте зарезервированную воду или другую жидкость, если необходимо, для получения однородной жидкой консистенции

Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром относительно введения твердой пищи вашему ребенку и особенно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.

Эти домашние рецепты детского питания для этапа 1 подходят для детей от 4 до 6 месяцев. Многие дети начинают твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев.Фрукты и овощи первого этапа, которые мы включили, — это продукты, которые сможет переносить ваш четырехмесячный ребенок, который только начинает есть. Конечно, эти рецепты просто восхитительны и для детей постарше!

Можно ли положить овсяные хлопья в детскую бутылочку? — Просто овсянка

Поделиться — это забота!

Итак, вы уже решили предложить своему ребенку рецепты овсянки, поскольку овсянка предлагает множество полезных питательных веществ.Детская бутылочка — лучший способ подавать детям овсяные хлопья?

Да и нет, вы можете насыпать овсяные хлопья в чистые детские бутылочки и кормить ими своих младенцев, но это сопряжено с определенными рисками, о которых вам следует знать. Ваши дети уже должны быть приучены к этому способу кормления, поэтому не будет вреда, если вы начнете подавать рецепты овсяных хлопьев из детской бутылочки.

Хотя многие родители сообщают об успешном добавлении овсяных хлопьев в детскую бутылочку, это противоречит утверждению CDC: « Не кладите хлопья в бутылку .«Так что, если вы решите пойти по этому пути, тогда поймите, как подача хлопьев в бутылке ставит под угрозу отношения грудного вскармливания, заставляет ребенка, вскармливаемого смесью, переедать и подвергая риску потенциальную опасность удушья.

Давайте подробнее рассмотрим овсянку для младенцев и то, как подавать овсяные хлопья в детских бутылочках.

Когда можно начинать заливать овсянку в детскую бутылочку?

Как уже упоминалось, при правильной подаче овсянки в детских бутылочках проблем не возникает.Однако существует возрастное ограничение , о котором вы должны знать.

Когда можно добавлять хлопья в детскую бутылочку? Рекомендуется предлагать малышам овсяные хлопья в детских бутылочках, когда им исполнится как минимум шесть месяцев. К тому времени их аппетит и желудок будут готовы к перевариванию овсяных хлопьев.

Все, что вам нужно, чтобы приготовить простой рецепт овсянки, приготовив овсяные хлопья в воде. Охладите овсянку до комнатной температуры, переложите смесь в детскую бутылочку и подавайте младенцам, чтобы они могли насладиться пользой здоровой и питательной еды.

Сколько хлопьев мне добавить в детскую бутылочку?

При подаче овсяных хлопьев в детской бутылочке обратите внимание на количество. Если вы наполните всю бутылочку овсяными хлопьями и подадите ее ребенку, это не лучший вариант.

Вместо этого рекомендуется заполнить овсянкой только одну треть детской бутылочки . Осторожно предложите его своему ребенку, чтобы он без проблем проглотил его.

Какой размер соски лучше для овсяных хлопьев в детской бутылочке?

Размер соски бутылочки для кормления является важным параметром, который необходимо тщательно оценивать.

Если размер соска слишком мал, это создаст препятствие для потока, и ваш ребенок не сможет правильно проглотить пищу. Точно так же, если размер сосков слишком большой, ваш ребенок будет получать сразу большое количество еды, что нежелательно.

Следовательно, рекомендация — размер соски бутылки обеспечивает плавный и непрерывный поток овсяных хлопьев. Таким образом, ваш ребенок будет наслаждаться комфортной едой, не беспокоясь, не давясь и не создавая большого беспорядка.

Рекомендуются соска с более быстрым потоком или те бутылочки для кормления, которые поставляются с предварительно нарезанной или поперечной соской. Эти бутылочки идеально подходят для младенцев в возрасте от шести месяцев и старше, поскольку они обеспечивают плавное течение овсяной каши.

Является ли овсянка в детской бутылочке опасностью удушья?

Часто задаваемый вопрос: может ли подача овсянки в бутылочках вызвать удушье? Вы никогда не захотите, чтобы такая ситуация была для вашего младенца.

Пожалуйста, не волнуйтесь больше! Если вы будете следовать этим основным советам, опасность удушья никогда не возникнет:

• Не забывайте кормить ребенка в такой бутылочке для кормления, которая хорошо сконструирована и у нее должен быть рекомендованный размер сосков.
• После приготовления овсяной каши поместите ее в детскую бутылочку и проверьте, как она течет через отверстие для соски. Если хлопья могут идеально проходить через него без каких-либо препятствий, то все готово.
• Во время подачи препарата убедитесь, что ваш ребенок сидит в правильном положении. Этот фактор играет жизненно важную роль, и он напрямую связан с легкостью и удовольствием, которые ваш ребенок будет испытывать, принимая пищу.

Будьте уверены, что ваш ребенок не столкнется с угрозой удушья, если у него будут соски идеального размера и подходящее положение сидя. Убедитесь, что консистенция овсянки позволяет легко течь через соску, и вы должны быть готовы к работе без каких-либо проблем.

Как приготовить овсянку для младенцев

Овсянка — это сухой хороший продукт, который необходимо правильно приготовить, прежде чем подавать ребенку. Как правило, овес замачивают или варят в простой воде перед добавлением любых других ингредиентов, которые ребенок готов есть.

Quaker Oats — один из брендов, который обычно подают младенцам. Однако это не единственный доступный вариант.

Поймите, детская овсянка отличается от обычной овсянки.Детские овсяные хлопья — это мелкие хлопья, которые уменьшают потребность в жевании и дополнительно помогают при глотании и пищеварении.

Вот советы, как приготовить овсянку для младенцев:

Вода : при использовании воды рекомендуется использовать кипяченую воду вместо простой воды. Кипяченая вода удаляет все болезнетворные микроорганизмы и бактерии, что в конечном итоге делает ее более безопасной для желудка вашего ребенка. Вода — прекрасная подмешиваемая жидкость для приготовления овсяных хлопьев.

Грудное молоко : Грудное молоко — действительно лучший вариант, когда речь идет об идеальном способе приготовления овсянки для младенцев.Грудное молоко — богатый источник минералов и питательных веществ, которые абсолютно необходимы для правильного роста и развития ребенка. Как и вода, грудное молоко будет поддерживать водный баланс вашего ребенка. Приготовьте овсяные хлопья с водой, а затем добавьте грудное молоко, чтобы сохранить его биоактивные свойства.

Формула : Детские овсяные хлопья, приготовленные из смеси, очень просты. Возьмите 1-2 столовые ложки овсяных хлопьев и смешайте их с половиной стакана вареной смеси. По консистенции смесь не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидкой.Вместо этого консистенция должна быть несколько жидкой, чтобы она могла беспрепятственно проходить через соску.

Молоко : аналогично приготовлению детской овсянки с использованием смеси, вы собираетесь приготовить партию овса с использованием кипящего горячего молока. Смесь должна быть достаточно густой, чтобы плавно течь через соску детской бутылочки.

Как приготовить овсянку для младенцев

Детские овсяные хлопья предварительно приготовлены, а обычные овсяные хлопья еще не приготовлены. Овес можно приготовить путем варки или замачивания цельнозернового овса.

Есть четыре распространенных способа приготовления овсянки для младенцев.

• Ночная овсянка : Вы можете приготовить овсяную смесь и оставить ее на ночь. К этому времени мягкая консистенция овса будет подходящей для переваривания вашего ребенка.
• Запеченный : Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту, поместите овсяную кашу в жаростойкую посуду и запекайте в течение 35-40 минут. К этому времени овсянка будет полностью приготовлена ​​и приобретет мягкую консистенцию.Подождите, пока она не нагреется до комнатной температуры, а затем запеченную овсянку можно будет подавать в детской бутылочке.
• Микроволновая печь : это один из самых быстрых способов приготовления овсяных хлопьев. Смешайте овсянку с жидкостью и поместите в миску, подходящую для микроволновой печи. Подержите 30 секунд — 2,5 минуты, чтобы овсянка полностью приготовилась и стала мягкой.
• Stovetop : Нагрейте кастрюлю с водой на плите, затем добавьте овес в кипящую воду.Постоянно перемешивайте и соскребите дно, чтобы оно не прилипало, дайте овсянке приготовиться и варите смесь на медленном огне 3-5 минут. Дайте приготовленной овсяной каше остыть, переложите ее в детскую бутылочку и подавайте.

Иногда приготовленная овсянка становится слишком густой, чтобы ее можно было подавать в детской бутылочке. Просто добавьте желаемую жидкость, чтобы разбавить смесь , пока она не достигнет оптимальной консистенции, чтобы течь через соску детской бутылочки.

Младенцы могут есть овсянку в любое время после шести месяцев .Детскую овсянку часто готовят с водой, грудным молоком, детской смесью или молоком.

Начните с овсяных хлопьев, приготовленных на воде . Сок, фрукты, овощи и другие начинки можно добавлять после того, как ребенок научится переваривать овсяные хлопья.

Используйте соски рекомендованного размера, проверьте поток овсяных хлопьев через соску и кормите ребенка в вертикальном положении. Соблюдайте соответствующие меры предосторожности. , и вы сможете чувствовать себя комфортно, подавая овсяные хлопья в детской бутылочке, зная, что они получают полезную и питательную пищу.

Поделиться — это забота!

6 комбинаций детского питания на основе авокадо, которые понравятся вашему ребенку

Авокадо — это первое детское питание не зря. Они содержат 20 витаминов и минералов, в том числе фолиевую кислоту (помните это из пренатальных витаминов?), Калий (даже больше, чем бананы!), Железо, цинк и витамины A, C, E и K, а также несколько вариантов витамина B. Кроме того, авокадо богаты белком, клетчаткой и полезными жирами без холестерина или натрия и с очень низким содержанием насыщенных жиров.Младенцам нужны жиры, чтобы расти, а авокадо — одна из самых жирных растительных продуктов, и большая часть этого жира поступает из олеиновой кислоты, основного компонента оливкового масла.

Удобно, они мягкие, их легко можно жевать и глотать, и их легко размять вилкой или пюре в кухонном комбайне. Авокадо также легко комбинировать с другими полезными продуктами для получения простого детского питания.

Итак, какое детское питание из авокадо стоит приготовить дома? Вот шесть простых рецептов, которые понравятся вашему малышу.

Фруктовое пюре из авокадо

Пюре из авокадо в кухонном комбайне или небольшом блендере со сладкими фруктами, и ваш ребенок вытаращит глаза. Вот несколько фруктов, которые хорошо сочетаются с авокадо:

• Банан
• Яблоко
• Груша
• Киви
• Ананас
• Клубника

Эти пюре, как и любые пюре для детского питания, можно добавлять в воду, грудное молоко или смесь для изменения консистенции. Авокадо довольно твердые и будут взбитыми, но если вы добавите жидкость, они станут жидкими.Чем гуще консистенция, тем легче пюре малышу проглотить.

Нет необходимости готовить авокадо, но с более твердыми фруктами, такими как яблоки, вы можете сначала приготовить их на пару перед приготовлением пюре.

Количество каждого ингредиента зависит от вас. Вы можете добавить один целый авокадо с половиной яблока, приготовленных на пару ломтиков с небольшим количеством воды, или вы можете добавить от одной до 10 клубник, в зависимости от того, что, по вашему мнению, предпочитает ваш ребенок. Будет ли это 10%, 50% или 90% авокадо? Твой выбор!

Овощное пюре из авокадо

Стань зелёным! Из этих овощей получаются питательные и вкусные комбинированные пюре с авокадо:

• Горох
• Брокколи
• Кале
• Шпинат
• Спаржа

Как и в случае с фруктовым пюре, при желании добавьте жидкости.

Ломтики авокадо, покрытые оболочкой

Если вы когда-нибудь пробовали подавать ребенку сырой авокадо, то знаете, что он очень скользкий. Если вы нарежете авокадо ломтиками, чтобы ребенок мог их взять и накормить, вы можете покрыть ломтики панировочной смесью из крошенных детских крекеров, слоек или вафель. Это упростит захват, не соскользнув, и позволит эффективно использовать пыль на дне контейнера для затяжек.

Смузи из авокадо и банана

Конечно, вы можете сделать любой рецепт смузи своими руками, но вот несколько комбинаций из авокадо, которые отлично подойдут для младенцев:

• Авокадо, банан, шпинат и йогурт
• Авокадо, банан, черника и овсянка
• Авокадо, банан, манго и персик
• Авокадо, банан и клубника

Вы уловили идею.Вы можете смешивать и сочетать все, что хотите. Добавьте все это в смесь с выбранной жидкостью (вода, грудное молоко или смесь), и готово! Вы можете добавить семена льна или семена чиа в любой из этих рецептов для дополнительного питания или кленовый сироп для дополнительной сладости.

Маффины с авокадо и черникой

Если вы готовы к более сложным задачам, сделайте все возможное, испеките авокадо в кексы по этому рецепту. Вы получите 36 мини-кексов, которые хранятся в посуде Tupperware на прилавке в течение недели. Этот лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые умеют жевать не только пюре.

Яичное пюре из авокадо

Для этого питательного блюда добавьте сваренное вкрутую яйцо (никогда не подавайте сырое или недоваренное яйцо ребенку) к половине авокадо со столовой ложкой воды (грудного молока или смеси) и перемешайте. Для еще большей консистенции возьмите только сваренный вкрутую желток для пюре и отложите сваренные вкрутую белки для другого рецепта.

Кормление ребенка сырым пюре из авокадо, безусловно, является хорошим вводным блюдом, но с этими комбинациями вы углубите вкус и улучшите питание, и все это поможет избежать разборчивости в еде, добавив разнообразия вкусов в каждый прием пищи.Авокадо может замораживаться до месяца, прежде чем потеряет свою пищевую ценность и вкус, поэтому храните дополнительное пюре в лотках для кубиков льда и размораживайте по мере необходимости.

Поскольку авокадо может так быстро стать коричневым, заморозьте его сразу же, если вы не собираетесь подавать его сразу. И не забудьте попробовать себя во время готовки!

Рекомендации редакции

10 лучших рецептов детского питания для детей от 8 до 10 месяцев

1

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Яблоки и курица без усилий

Состав:

• 1/3 стакана нарезанной и приготовленной курицы или индейки без костей
• 1/4 стакана мягкого вареного яблока (без кожицы и семян) или 1/4 стакана натурального яблочного пюре
• Горсть нарезанной кубиками моркови (по желанию)
• Щепотка корицы (по желанию)

Направление:

1. Положите курицу с вареным яблоком в кухонный комбайн или блендер.
   
2. Добавьте корицу.
   
3. Пюре или пюре до консистенции, подходящей для ребенка, при необходимости добавив воды до разжижения.

Быстрый совет! Этот рецепт зависает с неоднозначными результатами. Он может таять до песчанистой и водянистой текстуры. Для достижения наилучших результатов разогрейте в кастрюле, чтобы ингредиенты можно было легко объединить.

2

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Персиковый острый сладкий картофель

Состав:

• 1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный кубиками
• 2 спелых персика без косточек и кубики
• Вода
• Щепотка корицы или имбиря

Направление:

1. Разогрейте духовку до 375 ° F
   
2. Смешайте сладкий картофель и персики в неглубокой форме для запекания и добавьте воды, чтобы она слегка покрыла продукт.Посыпать блюдо щепоткой корицы или имбиря и перемешать, накрыть фольгой.
   
3. Выпекайте примерно 20 минут или пока персики и сладкий картофель не станут мягкими, часто проверяйте уровень воды.
   
4. После полного запекания оставьте оставшуюся воду и переложите сладкий картофель и персики в миску, чтобы они остыли.
   
5. Пюре или пюре по желанию ребенка.

Может быть заморожен, но при оттаивании может появиться некоторая водянистость — попробуйте добавить простой йогурт из цельного молока для восстановления.

Быстрый совет! Вы можете удвоить, утроить или даже учетверить этот рецепт и превратить его в восхитительный праздничный гарнир для взрослых и детей в семье. Просто смешайте все ингредиенты вместе, добавьте ½ стакана цельномолочного йогурта на каждое удвоение рецепта, а затем верните смесь в форму для запекания. Сбрызнуть кленовым сиропом, посыпать измельченными орехами и прогреть в разогретой духовке 15 минут.

3

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Салат из чечевицы, сладкого картофеля и яблок

Состав:

• 3 средних сладких картофеля
• 1 большое яблоко (Macintosh или Granny Smith подойдут!)
• 2 стакана воды или бульона (с низким содержанием натрия, полностью натуральный куриный или овощной бульон) для чечевицы
• 1 стакан воды (для приготовления на пару сладкого картофеля и яблок)
• 1 стакан желтой чечевицы (или любой сушеной чечевицы)
• 2 Табл. оливковое масло
• 1 ч. корица
• 1/4 ч. Л.(или небольшая щепотка) кардамон

Направление:

1. Очистите сладкий картофель и кубики толщиной 1 дюйм.
   
2. Яблоко очистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками.
   
3. Доведите до кипения 2 стакана воды или бульона в одной кастрюле и добавьте чечевицу.
   
4. Верните чечевицу в кипение и убавьте огонь до минимума.
   
5. Варите чечевицу на слабом огне 20–30 минут или пока чечевица не станет мягкой.
   
6. Добавьте 1 стакан воды в другую кастрюлю и вставьте в кастрюлю корзину для пароварки.
   
7. Добавьте кубики сладкого картофеля и нарезанное кубиками яблоко в корзину пароварки и готовьте на пару примерно 20 минут, пока сладкий картофель не станет мягким.
   
8. Когда чечевица, сладкий картофель и яблоки приготовятся, снимите их с плиты и слейте лишнюю жидкость из каждой кастрюли.
   
9. Дайте продуктам остыть, чтобы они нагрелись.
   
10. Когда продукты остынут, смешайте их в большой миске с 2 ст. оливкового масла.
    
11. Посыпать специями и хорошо перемешать.

Быстрый совет! Разомните салат и подавайте в качестве закуски или пюре для детей, которым не нравятся комочки и шишки. Сладкий картофель, яблоки и чечевица — мощное сочетание. Этот салат отлично подходит и для взрослых, он содержит много железа, белка и витамина С, а также витамина А.

Видео по теме

4

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Пюре из пастернака, яблок и моркови

Состав:

• 4 пастернака
• 4 моркови
• 2 яблока
• Щепотка корицы
• 1 Табл.оливковое масло

Направление:

1. Очистите и нарежьте морковь, пастернак и яблоки, затем добавьте их в миску с оливковым маслом и щепоткой корицы, перемешайте, чтобы смешать.
   
2. Вылейте содержимое миски в слегка смазанную маслом форму для запекания и запекайте при 400 ° F примерно 25 минут или пока все продукты не станут мягкими.
   
3. По окончании обжаривания дайте остыть, а затем при необходимости сделайте пюре, при необходимости добавив воды до разжижения.

Хотя это блюдо может быть замороженным, при оттаивании вы можете увидеть мягкую или песчаную консистенцию.Для достижения наилучших результатов замораживайте порции без пюре, а затем размораживайте и пюре по мере необходимости.

Знаете ли вы? Пастернак содержит хорошее количество кальция, витамина С и даже фолиевой кислоты. Эти корнеплоды имеют восхитительный ореховый и сладкий вкус, который нравится большинству детей.

5

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Сладкий картофель

Состав:

• 1/2 стакана пюре из сладкого картофеля
• 2 яичных желтка (при желании можно использовать целые яйца)
• Сливочное или оливковое масло
• Щепотка перца

Направление:

1. Нагрейте сливочное или оливковое масло на сковороде.
   
2. Смешайте сладкий картофель и яйца в миске и взбейте.
   
3. Добавьте смесь в разогретую сковороду и взбивайте деревянной ложкой до полной готовности.
   
4. Пюре или пюре по желанию ребенка.

Не рекомендуется для замораживания, но из них можно приготовить идеальные закуски. Их можно хранить в холодильнике до трех дней.

Знаете ли вы? Хотя яйца могут иметь плохую репутацию из-за высокого содержания холестерина, включение яиц в рацион ребенка не приведет к опасно высокому уровню холестерина.Младенцам нужно больше жиров и даже немного холестерина для здорового роста и развития.

6

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Запеченные яблоки

Состав:

• 3 или 4 больших яблока (Macintosh, Gala или Braeburn подходят для всех)
• Сливочное масло (по желанию)
• Корица (по желанию)
• Коричневый сахар и изюм (необязательно, но обязательно добавить, если вы собираетесь подавать «большим детям»)

Направление:

1. Яблоки сердцевиной, но кожура не снимается.
   
2. При желании протрите внутреннюю поверхность каждого яблока сливочным маслом и / или добавьте несколько капель воды, при желании посыпьте яблоки корицей.
   
3. Если хотите, добавьте изюм и немного коричневого сахара внутрь каждого яблока.
4. Поместите подготовленные яблоки в форму для выпечки вертикально. Добавьте в кастрюлю 2 дюйма воды и накройте фольгой.
   
5. Выпекайте при температуре 400 ° F примерно 40 минут или до тех пор, пока кожица и / или фрукты не начнут пузыриться.
   
6. После того, как яблоки испекутся, дайте им остыть на противне, затем переложите яблоки в большую миску.

Знаете ли вы? Запеченные яблоки при выпечке могут развалиться — это прекрасно! Вы можете превратить их в яблочное пюре или аккуратно размять, чтобы приготовить пищу, приготовленную руками.

7

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Сливочно-персиковый рис

Состав:

• 1 чашка вареного коричневого риса
• 1 стакан йогурта
• 1/2 стакана персикового пюре
• Щепотка корицы

Направление:

1. Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле.
   
2. Доведите ингредиенты до слабого кипения и продолжайте варить на медленном огне, пока они не станут кремообразными и хорошо перемешаны.
   

Зависание со смешанными результатами

Быстрый совет! По этому рецепту можно быстро и легко приготовить любой рисовый пудинг. При желании используйте цельное молоко вместо йогурта и попробуйте добавить изюм и инжир.

8

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Йогуртовые блюда

Состав:

• 1 большая ванна, йогурт из цельного молока
• Ассорти из фруктов и овощей, протертых или протертых

Направление:

1. Смешайте йогурт с различными любимыми детьми фруктов или овощей, разделите на порции и заморозьте или храните в холодильнике.

Подсказка! Вот еще несколько комбинаций йогурта, которые стоит попробовать:

Peary Creamy Oats : Смешайте йогурт с грушевым соусом и вареной овсянкой
Creamy Sweet Potatoes and Rice : Смешайте йогурт со сладким картофелем и рисом — добавьте щепотку корицы, если хотите.
Зеленая фасоль с йогуртом и яблочным пюре : Смешайте йогурт с зеленой фасолью и яблочным пюре.

9

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Легкая тыква и яблоки

Состав:

• 1 стакан свежей очищенной и нарезанной кубиками тыквы *
• 2 чашки яблок, очищенных, очищенных от сердцевины и нарезанных *
• 1 стакан воды
• Щепотка корицы

Направление:

1. Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле.
   
2. Доведите ингредиенты до слабого кипения и продолжайте варить на слабом огне, пока они не станут мягкими и не станут мягкими на вилке
   
3. Дайте остыть, затем при необходимости сделайте пюре или пюре.

Зависает с неоднозначными результатами. При оттаивании он может быть водянистым, хорошо перемешайте, чтобы восстановить

Знаете ли вы? Тыква и яблоки содержат большое количество витамина А, витамина С, фолиевой кислоты и даже кальция в рационе ребенка. Эту комбинацию просто невозможно превзойти, и она была бы отличной для увеличения усвоения железа; по возможности подавайте с мясом.

* При желании можно использовать готовое натуральное яблочное пюре и консервированную тыкву; обязательно используйте обычную тыкву, а не смесь для тыквенного пирога.

10

Изображение: Мэгги Мид, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

Сладкий картофель фри

Состав:

• 1 фунт (примерно 4 средних) сладкого картофеля
• Оливковое масло
• Приправы, такие как корица, имбирь, мускатный орех или кардамон

Направление:

1. Разогрейте духовку до 400 ° F. Очистите сладкий картофель, затем очистите его — оставьте кожицу, если вы чувствуете, что ребенок переносит их.
   
2. Нарежьте сладкий картофель соломкой или другой формой, которую затем можно нарезать после выпечки.
   
3. В большую миску налейте около 1/4 стакана оливкового масла и щепотки любимых специй.
   
4. Бросьте нарезанный сладкий картофель в миску и перемешайте, чтобы картофель был залит смесью оливкового масла.
   
5. Выложите сладкий картофель на противень, сбрызните картофель оставшимся оливковым маслом.
   
6. Перед помещением в духовку перемешайте картофель на противне и перемешайте.
   
7. Выпекать примерно 30–45 минут или до готовности.

* Все рецепты взяты из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide.com

Plus, Еще из The Bump:

Приготовление детского питания 101

Творческие способы хранения детского питания

Подающий механизм с изменением жизни

Кленовый сироп для младенцев — когда младенцы могут получать кленовый сироп?

Когда младенцы могут есть кленовый сироп?

Хотя считается безопасным вводить кленовый сироп после первого дня рождения ребенка, может быть полезно подождать до второго дня рождения, чтобы ввести сахар и другие подсластители.Младенцы от природы склонны к сладкому, поэтому важно давать младенцам и малышам достаточно времени, чтобы они развили вкус к несладкой пище.

Откуда берется кленовый сироп?

Sinzibuckwud, слово на языке алгонкинов для обозначения кленового сиропа, означает «сделанный из дерева» и предполагает происхождение этого ингредиента, а также способ его приготовления. Весной в течение короткого периода времени с живого дерева собирают сок — для этого лучше всего подходят четыре вида клена, так как они производят самый сладкий сок — а затем кипятят, пока он не превратится в сладкий густой сироп.В общинах коренных народов на территории нынешних Соединенных Штатов и Канады кленовый сироп является традиционной пищей, а сбор и кипячение сока — знаменитый весенний ритуал. Чтобы приготовить 1 часть сиропа, требуется около 40 частей сока, но как только сироп приготовлен, его также можно превратить в кленовое масло (пастообразное твердое вещество), гранулированный кленовый сахар или податливый ирис.

Когда вы будете готовы ввести кленовый сироп, вы можете попробовать сотни вариантов, каждый со своим вкусом.Различное географическое положение и разновидности кленов, а также время года и даже время суток, когда собирают сок, производят сироп с немного разным вкусом.

★ Совет: кленовый сироп сорта А доступен в четырех вариантах: золотистый, янтарный, темный и очень темный. Попробуйте более легкие сиропы для более нежного вкуса и более темные сиропы в качестве более крепкого варианта.

Зури, 14 месяцев, пробует кленовый сироп.

Полезен ли кленовый сироп для младенцев?

К сожалению, нет.Кленовый сироп — это в первую очередь сахар, который, когда его предлагают младенцам и детям, может уменьшить разнообразие продуктов, которые ребенок хочет есть, а избыток может повысить риск ожирения и диабета 2 типа и негативно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Хотя кленовый сироп действительно содержит больше питательных веществ, чем рафинированный сахар (содержащий некоторое количество витамина В2 и кальция), сахар — это сахар. Если вы хотите подсластить детское питание, лучше использовать свежие фрукты, которые также содержат клетчатку, например банан, инжир и клубнику.

★ Совет: покупая кленовый сироп, выбирайте чистый кленовый сироп без добавленных ингредиентов. Многие сиропы для массового рынка содержат другие сахара, в том числе кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, чтобы растянуть кленовый сироп и увеличить прибыль, поэтому старайтесь избегать продуктов, называемых «кленовым сиропом», «блинным сиропом», «столовым сиропом» и т. Д. Количество кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (и другого добавленного сахара) было связано с увеличением ожирения, диабета, а также неалкогольной жировой болезни печени у детей.Также было обнаружено, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержит ртуть, тяжелый металл, к которому дети очень восприимчивы. Внимательно читайте этикетки.

Может ли кленовый сироп вызвать ботулизм?