Какие есть секции для девочек – спорт для девочки — спорт для девочек — запись пользователя JA (Julik) в сообществе Дети от шести и старше в категории С П О Р Т

Виды спорта для девочек — какие спортивные секции есть для девушек от 12 лет — в какую группу отдать дочку

Лучшие виды спорта для девочек

Какой лучше выбрать спорт для девочки 3-6 лет? В первую очередь поинтересуйтесь у юной барышни о ее предпочтениях, расскажите о тренировках, результатах и покажите видео соревнований. Если вы заметили, что у ребенка горят глаза, смело записывайте его на пробное занятие.

Список секций, которые подходят маленьким девчушкам:

• Художественная гимнастика – это самый популярный спорт среди девочек. Упражнения формируют гибкость, выносливость, дисциплинируют и учат самообладанию. В результате постоянных тренировок маленькие принцессы становятся обладательницами изящных фигур.
• Плавание. Во время занятий задействованы все мышцы и снимается нагрузка с позвоночника. Положительные стороны: укрепление дыхательной системы и исправление сколиоза.
• Теннис – этот вид спорта развивает мышечный корсет и заставляет обдумывать свои действия на несколько шагов вперед.
• Фигурное катание – красивый спорт, но довольно сложный. Требует постоянного присутствия на тренировках и самоотдачи. Положительные стороны: закаляет, развивает координацию движения и грацию. Родители должны быть морально готовыми к травмам дочери.
• Хореография признана самым безопасным и легким способом познакомить ребенка со спортом. Занятия благотворно сказываются на мышцах, формируют осанку, и развивают чувство ритма. Вы можете отдать малышку на современные, бальные или спортивные танцы.
• Легкая атлетика – это лучшее решение для активных высоких девчонок, которые не могут и минуты усидеть на месте.
• Карате или дзюдо. Вы считаете, что единоборства – это мужской вид спорта? На самом деле это ошибочное мнение, поскольку занятия развивают ловкость, гибкость и девочка в сложной ситуации может постоять за себя.

https://www.youtube.com/watch?v=channelUCT7Y29Rh4kasQExiNd4dlHQ

Прививать любовь к спортивным занятиям нельзя насильно, родители должны понимать, что от них потребуется терпение и поддержка в любой ситуации. Важно учитывать, что тренер не имеет право давать послабление, поскольку от характера юного спортсмена и его целеустремленности зависят будущие успехи.

Спортивные секции в Раменском для девочек

Какие есть спортивные секции в Раменском? Вы можете записать ребенка на художественную гимнастику, и помочь дочке стать красивой и успешной. Достоинства занятий этим видом спорта:

• Формирует правильную осанку и гордую посадку головы.
• Девушки, которые с ранних лет занимались гимнастикой, имеют шикарную походку.
• Укрепление иммунной системы. Постоянные тренировки, подготовка к соревнованиям и поездки, положительно сказываются на защитных силах организма. С ранних лет ребенок быстро адаптируется к любым ситуациям и условиям.
• Серьезный подход к учебе и занятиям спортом. Девочки с трехлетнего возраста учатся понимать, что от них требует тренер, поэтому адаптация к школе и урокам проходит незаметно.
• Стройность на долгие годы. В работе с малышами мастера спорта с начала занятий рассказывают о питании и формируют правильное восприятие эстетически красивого тела.
• Психологическая помощь. На занятиях дети проводят очень много времени, и спортшкола становится для них вторым домом, где можно поделиться волнениями о грядущих соревнованиях или обучении. Тренер всегда поддержит, найдет правильную мотивацию и слова ободрения.
• Раннее развитие ритмики и правильного восприятия музыкальных композиций.
• Перед малышками открывается дверь в мир красивых костюмов, макияжа и изящных танцевальных композиций.
• Конечно же, невозможно оставить без внимания: отличную растяжку, гибкость и координацию движений. Гимнастки защищены от бытовых травм, поскольку они в совершенстве владеют своим телом.

Запомните, гимнастка может без проблем стать хореографом, легкоатлетом или теннисисткой, а вот спортсменки данного профиля никогда не станут гимнастками!

Как выбрать вокальную студию или музыкальную школу?

Если ребёнок целыми днями напевает песни, интересуется папиной гитарой или подпевает клипам, то его однозначно интересует музыка.

Понять, есть ли у ребёнка слух и способности к музыке, можно только на практических занятиях.Отдавайте ребёнка учиться в государственную школу или частную студию.

Преимущество государственных музыкальных школ — бесплатное образование. Но в них нет персонального подхода к ребёнку, есть только установленная программа, оценки и экзамены.

Частные студии нацелены на поддержание интереса ребёнка к музыке.Педагог разрабатывает индивидуальный план занятий исходя из способностей ученика.

Есть курсы по занятиям музыки и в небольших группах.Они делятся по возрасту и изначальным умениям учеников для составления общей программы обучения.

В государственной музыкальной школе учатся от 6 до 8 лет. Если вам пока неясно, насколько интересно заниматься ребёнку музыкой, запишите его на короткие курсы.Потом вместе с педагогом и ребёнком решите, как дальше развиваться в музыкальном направлении.

Выбираете между вокалом и игрой на инструменте?Прислушайтесь к ребёнку, он сам расскажет, что ему интереснее. Для чистоты эксперимента запишите ребёнка на те и другие занятия, пусть он сам определит подходящее направление.

Где лучше заниматься спортом? Преимущества посещения школы «Elite»:

• Высококлассные тренера – мастера спорта.
• С вашим ребенком обязательно работает хореограф.
• Индивидуальный подход. Мы поможем добиться великолепных результатов в спорте, используя сильные стороны ребенка.
• Комфортабельные спортивные площадки.
• Приемлемая цена.
• Уникальная методика проведения занятий.
• Получить полную консультацию вы можете, позвонив по номеру 8-(495)-205-57-07.

Мы познакомим ребенка с удивительным миром спорта!

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Определить вид спорта для ребенка не так просто. Стоит учитывать возрастные и психологические особенности малыша. Дома можно поставить спортивный уголок, который состоит из:

• шведской стенки;
• каната;
• гимнастических колец и т. д.

В четыре года происходит формирование типа телосложения и уже виден характер ребенка. Это лучший период для выбора вида спорта. Полезными будут секции, связанные с развитием координации:

• акробатика;
• гимнастика;
• фигурное катание;
• теннис;
• хоккей.

В школьном возрасте упор делается на развитие сноровки, ловкости, скорости. Поэтому хорошо пойдет гребля, фехтование, велоспорт. Верховая езда не только улучшает координацию и учит держать баланс, но и позволяет общаться с лошадьми.

Подбор правильного направления зависит от многих факторов:

• возраста;
• склонностей и увлечений;
• телосложения;
• преследуемых целей;
• состояния здоровья;
• темперамента.

Также немаловажно учитывать:

• стоимость обучения;
• местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
• расписание тренировок;
• коллектив учащихся и педагогический состав;
• затраты на дополнительный инвентарь.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabouten-GB

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Дзюдо

Многие утверждают, что этот вид спорта больше подходит для мальчиков. Однако это ошибочное мнение.  Занятия помогут  научиться не только ловкости. Девочка сможет в любой ситуации постоять за себя, не боясь уличных хулиганов.

Спорт для девочки

Без сомнения, каждый вид спорта обладает своими достоинствами.  Девочка может заниматься волейболом,  легкой атлетикой, футболом и так далее. Важно, чтобы занятия приносили удовольствие.

Ни в коем случае не навязывайте свое мнение ребенку и не заставляет посещать те спортивные кружки, которые по вашему мнению необходимы малышке.  В противном случае она возненавидит спорт вообще и в дальнейшем это может негативно сказаться не только на ее здоровье, но и на жизни в целом.  Спорт должен приносить радость, иначе девочка предпочтет скакалке или мячу компьютерные игры и телевизионные программы. Удачного и правильного выбора вам!

Возрастные границы

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи.

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

• Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
• Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
• Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
• Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
• Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Как выбрать театральный кружок?

Лучший способ узнать, на какие занятия записать ребёнка —поговорить с ним на эту тему и узнать, какие занятия ему нравятся и на какой кружок он хотел бы записаться.

Наблюдайте за ребёнком.Присмотритесь, какой талант у него есть. Одни дети отлично концентрируются на занятиях и быстро запоминают информацию, другие могут часами сидеть и рисовать, а кому-то требуется постоянное движение. Вспомните, в какие игры любит играть ребёнок с вами или со своими сверстниками.

При выборе индивидуальных или групповых занятий помните, что на первом всё внимание уделяется одному ребёнку, поэтому он лучше понимает и запоминает материал. На групповых занятиях дети стремятся подражать друг другу. Если все ученики успевают хорошо выполнить задания, то и слабый ребёнок будет тянуться за другими.

Не ограничивайте ребёнка.Предлагайте ему разные занятия. Пусть он пробует и спорт, и игру на инструменте, и рисование, и театральное творчество.

Сходите с ним на семейный мастер-класс или поинтересуйтесь, как прошло первое занятие по футболу.Так вы легко поймёте, увлечён ли ребёнок и стоит ли его записывать в кружок или секцию.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

На этапе поиска и определения интересов ребёнка нет ничего страшного в том, что он кинет кружок после двух занятий.

Общие критерии, по которым вы легко выберите подходящий кружок для вашего ребёнка:

1. Удобство.Оцените время посещения и район, где находится школа дополнительного образования. Дорога не должна занимать больше времени, чем само занятие.
2. Условия обучения.Групповые занятия больше направлены на развитие эмоционально-волевой сферы, а индивидуальные — на логическое мышление. Например, в хоре ребёнок научится не только прислушиваться и петь с другими детьми, но и преодолевать страх публичных выступлений. На индивидуальных занятиях по пению он будет лучше понимать, как красиво и правильно извлекать звуки.
3. Цена. Это не только стоимость самих занятий, но и покупка снаряжения, формы или музыкальных инструментов.

Все эти критерии освещены вкаталоге детских лучших курсов в Петербурге. Вы легко выберете занятия для вашего ребёнка по расположению, цене, программе обучения и отзывам.

Если ваш ребёнок любит выступать перед родными, петь и танцевать, то театральные курсы помогут раскрыть его таланты. Если ребёнок застенчив, то творческие занятия придадут уверенности в себе.

Занятия актёрским мастерством учат детей адаптироваться в обществе, снимают зажатость и улучшают речь.По занятиям в таком кружке можно быстро понять, есть ли лидерские качества у ребёнка.

Водить ребёнка на кинокурсы или в театральный кружок можно уже с 3-5 лет.Это позволит устранить сложности в общении, научиться выражать себя и дружить со сверстниками.

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

Ваш ребенок подрос, стал более активным, самостоятельным, и вы решили определить его в одну из спортивных секций. Однако перед вами встал непростой вопрос – в какую? Ведь, во-первых, дошкольников принимают далеко не во все секции.

Во-вторых, если руководствоваться своими предпочтениями, вы бы с удовольствием отдали свое чадо, например, в хоккей.

Но, к сожалению, ваше чадо – девочка! Или, например, вы всю жизнь мечтали играть в шахматы, а сын слишком подвижный и пяти минут не может усидеть на месте? Как правильно подобрать секцию для ребенка? Об этом мы и поговорим сегодня.

На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:

• Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
• С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.

Положительное влияние оказывают:

• Детская йога, пилатес – на нервную систему.
• Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
• Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
• Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
• Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.

А, например, близоруким не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.

Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.

Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.

А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

Каким должен быть идеальный педагог дополнительного образования?

От выбора педагога зависит, захочет ли ребёнок посещать кружок и развиваться в выбранном направлении.

Лично поговорите с педагогом.Придите на пробное занятие с ребёнком, понаблюдайте за атмосферой на уроке.

Педагог должен быть активным и добродушным, уметь располагать к себе каждого ученика.Он отвечает не только за навыки, которые получит ребёнок, но и за атмосферу в детском коллективе. Если вы видите, что педагог от природы чуток, умеет пресекать детские конфликты и идёт навстречу ребёнку, если у него что-то не получается, то вам повезло. Вы нашли учителя с большой буквы!

Узнайте об образовании преподавателя, оно должно соответствовать профилю занятий.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:

• Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
• Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
• Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
• Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
• Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
• Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Как выбрать спортивную секцию, советы

Спорт для ребенка-дошкольника, независимо от пола, прежде всего необходим для развития и формирования опорно-двигательного аппарата, осанки, укрепления мышц, связок, координации. Занятия спортом развивают не только тело, но также еще и интеллект ребенка, тренируют внимание, усиливая его концентрацию, память, а также логическое мышление. У детей, которые занимаются спортом, легче проходит адаптация в садике и школе.

Как правило, для девочек чаще всего выбирают более «женственные» виды спорта – гимнастику, фигурное катание, танцы, аэробику, синхронное плавание. Но можно выбрать и более «силовые» виды спорта. Особое внимание следует уделить секциям боевых искусств. Для девочки очень важно умение защитить себя.

Помните, что определить какой спорт лучше для девочек можно только с учетом мнения ребенка. Расскажите дочери, какие виды спорта бывают, спросите малышку, чем бы она хотела заниматься, рассмотрите все варианты.

Помните, что спорт требует серьезных нагрузок и ежедневного труда. Перед тем, как отдать дочку в секцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите ряд обследований. Каждый вид спорта имеет свои противопоказания.

Спортивные секции необходимы всем. Отдавая ребёнка в раннем возрасте на занятия спортом вы поможете ему в будущем иметь хорошую фигуру и физическую подготовку. Наиболее актуальны спортивные секции для очень активных детей, которым нужно выплеснуть свою энергию.

Спортивные школы предоставляют просторные, чистые залы для занятий и необходимый спортивный инвентарь. Родители покупают индивидуальную форму и удобную обувь.

Категорически нельзя заставлять ребёнка идти на занятия, если он сам этого не хочет.Забудьте про свои амбиции о том, что вы мечтали вырастить известного фигуриста или футболиста. Важно, что хочет ваш ребёнок. Не шантажируйте его, обещая, что если он не будет заниматься, то не будете с ним разговаривать или не купите игрушку.

Если ребёнок плачет после занятий, поговорите с ним.Узнайте, что ему не нравится или чего он боится. Возможно, ему больно выполнять какие-то упражнения. Объясните, что так будет не всегда, вскоре он научится всё делать с лёгкостью и без боли. Если ребёнок на ваши расспросы отвечает непробивным партизанским молчанием, поговорите с педагогом, может, он объяснит причину слёз.

Если ребёнок уже месяц возвращается с занятий в слезах, отложите их на какое-то время, чтобы отказ от обучения не распространился на все сферы. Сходите к детскому психологу, чтобы понять причину такого поведения.

Советы для мотивации девочек 13 лет на занятия спортом

С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:

• Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
• Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
• Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.

Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

Какой спорт лучше для мальчиков?

Большинство мальчишек — непоседы. Они обожают бегать, прыгать и скакать. Однако, в современном мире дети больше сидят, чем двигаются — в транспорте по дороге в школу или детский сад, за партой на уроках, за компьютером дома.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsen-GB

Но детская энергия требует выхода. Можно, конечно, позволить ребенку «бегать по потолку» , «стоять на ушах» в квартире. Правда, это небезопасно. Или постараться гулять с детьми больше и чаще.

Хотя для большинства родителей это нереально — они работают с утра до вечера.

Есть более простой и, главное, полезный выход — занятия физкультурой. Во-первых, спорт для мальчиков — это возможность компенсировать потребность в движениях, а, во-вторых, дети, посещающие секции, становятся более выносливыми, сильными и здоровыми. Спорт дисциплинирует и учит быть более ответственным, чего часто не хватает мальчишкам.

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков — командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdeven-GB

Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.

Спортивные секции для девочек и их польза

В статье будут рассмотрены распространенные спортивные секции для девочек. Многих родителей мучает вопрос: «Какие спортивные секции для девочек, подойдут их дочери?». Секции для девочек направлены на развитие координации движений, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, а также музыкального слуха. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Спортивные секции для девочек.

Спортивная и художественная гимнастика.

Этот очень сложный, но полезный вид спорта. Позволяет развить хорошую осанку и грацию. Начать заниматься гимнастикой можно в 6 лет. После 8 лет ребенка в секцию не примут. В некоторых школах есть и подготовительные отделения, прием на которые начинается с 4 лет.

Фигурное катание.

Красивые костюмы, умение фигурно кататься на коньках, несомненно, понравятся любой девочке. Однако, и на тренировке, и на соревнованиях есть риск получить травму. Заниматься лучше начинать в 4 – 5 лет.

Большой теннис.

Прекрасный выбор в плане общего физического развития. Заниматься им лучше с 5 лет.

Спортивные бальные танцы.

Позволяют добиться красивой осанки и походки. Танцы создают прекрасные условия для развития творческого потенциала девочки. Заниматься танцами нужно в 5 – 6 лет.

Плавание.

Прекрасно подходит для любого умеющего плавать ребенка, развивает легкие. У девочек популярным является синхронное плавание, которое также позволит научиться работать в команде. Заниматься лучше начинать с 5 – 6 лет.

Лыжный спорт.

Подходит для общего физического развития. Если лыжный спорт и не станет делом жизни, то как хобби, вероятно, останется нам всю жизнь. Лыжами можно заниматься начиная с 5 — 6–лет, с 8 лет – биатлоном. Основным минусом является большая стоимость вещей, необходимых для занятий.

Легкая атлетика.

Подойдет практически любому ребенку. Хороший выбор для общего физического развития. Заниматься лучше начинать с 8 лет.

Секции по самообороне.

Девочек редко отдают в секции борьбы или самообороны, хотя не так уж плохо научиться постоять за себя. Но не стоит выбирать борьбу единственной спортивной секцией.

В любом случае выбирая спортивные секции для девочек необходимо в первую очередь учитывать мнение ребенка, ведь именно ему придется там заниматься.

В какой спорт отдать девочку 4 лет: секции

Родители, заинтересованные всесторонним развитием своей дочери, очень часто задаются вопросом, в какую секцию отдать девочку 4 лет? На сегодняшний день огромное число спортивных школ, которые предлагают воспользоваться услугами хороших тренеров, но как выбрать то, что будет малышке действительно интересно

Давайте разбираться, какие секции наиболее востребованы, и что они принесут маленькой девочке.

Виды спорта

Для девочек идеальный выбор:

• Художественная гимнастика – всесторонне развитие личности. При постоянном посещении тренировок, через год вы заметите, насколько изменился ваш ребенок – идеальная осанка, гибкость, изящество, улучшение состояния здоровья, дисциплина и целеустремленность.
• Спортивные танцы – также великолепно развивают опорно-двигательный аппарат, пластичность и раскрывает чувство ритма.
• Фигурное катание – этот спорт подойдет бесстрашным девочкам, которые не испугаются падения. Развивает выносливость, артистичность, гибкость и отлично укрепляет иммунитет.
• Плавание – идеальный вариант для малышек, которые имеют проблемы с позвоночником. Тренировки позволяют укрепить все группы мышц, закалят, устранить сколиоз и плоскостопие.
• Боевые искусства – с 4 лет учат азам единоборств. В основе тренировок – растяжка и укрепление мышц.
• Лыжи – с беговыми лыжами девочку можно знакомить с 3-4 лет, а вот переходить к горным следует только с пятилетнего возраста. Тренировки укрепляют пресс, развивают ловкость, координацию движения и выносливость.

Перед записью на занятия обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

В какую секцию отдать девочку 4 лет?

Перед выбором спортивной секции обратите внимание на такие факторы:

• Если вы желаете, чтобы ваша дочь стала профессиональной спортсменкой, то отдавайте на занятия с 3-4 лет.
• Телосложение. Если вы решили остановить свой выбор на танцах, гимнастике или фигурном катании, а ваша малышка имеет лишний вес, то будьте морально готовы к тому, что тренер порекомендует вам определенный режим питания. А вот в дзюдо или атлетике ребенок будет чувствовать себя прекрасно с любым весом.
• Характер. Именно темперамент играет ключевую роль в победах. Гиперактивные малыши с трудом проявляют себя в спорте, где требуется концентрация внимания и постоянные повторы – теннис и гимнастика. Оптимальный вариант – командные игры и самооборона.
• Состояние здоровья. Вы можете записать девочку для исправления осанки и плоскостопия на плавание, хореографию, художественную и спортивную гимнастику.
• Уделите внимание педагогическому составу. Только профессионалы способны работать с детьми на результат.

Подбирая секцию, учитывайте интересы ребенка. Конечно, не все девочки в 4-летнем возрасте знают, чего они хотят, поэтому вы можете привести ее в несколько заведений и помочь определиться.

Почему художественная гимнастика?

Детская художественная гимнастика обладает такими достоинствами:

• Упражнения положительно сказываются на дыхательную, сердечно-сосудистую и вегетативную систему.
• Научит точно ориентироваться в пространстве и разовьет навыки самострахования. Ваша дочь будет защищена от бытовых травм.
• Отличная гибкость, пластика, выносливость и координация движения.
• Развитее музыкального вкуса и чувства ритма.
• Воспитывает силу воли, работоспособность, дисциплину и способность самостоятельно принимать решения.
• С юными гимнастками проводят дополнительные уроки хореографии.
• Девочка, которая постоянно занимается гимнастикой, выглядит стройной, подтянутой, и изящно двигается.

Любовь к гимнастике не позволит в подростковом возрасте гулять в «странных» компаниях, поскольку девочка будет соблюдать спортивный режим и много времени проводить на тренировках.

Где заниматься?

Какой же спортивной школе отдать предпочтение? «Elite» предлагает своим клиентам:

• Приемлемую стоимость занятий.
• С детьми работают дипломированные тренера – мастера спорта.
• Индивидуальный подход к каждой ученице.
• Удобный график тренировок. На начальном этапе девочки занимаются 3 раза в неделю по 60 минут.
• Набор проводится для малышек с 3 лет.
• Ежегодно поездки на сборы в Европу.

Художественная гимнастика – это занятия для настоящих принцесс!

Виды спорта для девочек: каким спортом заниматься девочке

С самого детства родители приучали нас к утренней зарядке, постоянно отдавали в разные спортивные секции.

Мы плавали, бегали, прыгали, танцевали и катались на роликах. Современным же детям больше по душе смотреть мультики или осваивать компьютер. От сидячего образа жизни в будущем у малышей могут появиться проблемы со спиной, сердцем и общим состоянием организма. Поэтому нужно срочно приучать ребенка к физической активности. Сегодня поговорим о том, как выбрать вид спорта для маленькой принцессы, чтобы она росла здоровой и красивой.

Специалисты утверждают, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим для риска развития атеросклероза и инфаркта у взрослого человека. Чем активнее ребенок будет заниматься спортом, тем меньше этот риск.

Для девочки спорт очень полезен. Регулярные занятия помогут ей укрепить мышцы и выработать хорошую осанку, что немаловажно, особенно для прекрасной половины человечества. Она наверняка станет более здоровой и выносливой.

Нет другого способа формирования правильной осанки, кроме как занятия физкультурой и спортом

Как выбрать вид спорта для девочки?

Прежде всего, спросите у дочки, чем бы ей хотелось заниматься. Если малышке не нравится ничего конкретного, выбрать спортивную секцию могут и родители, но обязательно с учетом её предпочтений. Вы ведь наверняка замечаете у своего ребенка склонности к тому или иному виду спорта. Если нет, можно поэкспериментировать и отдавать кроху в несколько разных секций – пусть сама выберет, где ей понравится больше.

Плавание. Прекрасный вид спорта, который подойдет девочке. Он развивает очень много мышц, поможет научиться правильно дышать и, конечно же, сформирует красивую осанку.

Гимнастика. Это – один из самых популярных видов спорта у девочек. Зачастую в эту секцию отдают малышек с 5 лет. Регулярные упражнения помогут развить гибкость, красивую женственную фигуру. Что немаловажно, гимнастика воспитает в Вашей дочке дисциплину, точность и выдержку.

Теннис. Очень полезный и подвижный вид спорта. Кроме здоровья и мышц, он развивает в ребенке логику и скорость мышления. Но, если вы решили отдать свою маленькую принцессу на теннис, будьте готовы к тому, что и финансовые затраты на него будут королевскими.

Фигурное катание. Красивый и зрелищный вид спорта, но, несмотря на внешнюю простоту, относится к наиболее сложным. Поэтому малышку нужно настроить на то, что у нее не сразу всё получится так красиво, как у профессионалов. Очень хорошо во время занятий развиваются мышцы рук и ног, грация и координация движений.

Танцы. Именно изящные па считаются самым простым и безопасным путем приобщения ребенка к спорту. Полезны они как для развития мышц, координации, так и для чувства ритма и вообще для общего развития. Вы можете отдать малышку на спортивные танцы, современные, бальные или любые другие – пусть сама подскажет, где ей нравится.

Читай также: Мамы UAUA.info советуют, куда водить деток на танцы

Дзюдо. Если Вы считаете, что это – однозначно мужской вид спорта, то глубоко ошибаетесь. Дзюдо очень полезно не только для мальчиков, но и для девочек. Регулярные занятия добавят вашей дочери силы, ловкости и научат её защищаться от хулиганов.

Конечно, все виды спорта по-своему полезны. Вы можете выбрать для малышки волейбол, баскетбол (если она может вырасти высокой) или легкую атлетику. Главное – чтобы ребенку занятия доставляли удовольствие.

К выбору вида спорта нужно отнестись очень внимательно – он обязательно должен соответствовать характеру Вашего чада. И ни в коем случае не давите на малышку, не заставляйте её ходить в секцию силой, ведь спорт должен приносить радость. Не нужно бороться со склонностями крохи, пытаясь её улучшить.

Если девочке хочется заниматься дзюдо, не стоит отдавать её на фигурное катание, потому что это – Ваша детская мечта. Вы же не хотите, чтобы переходный возраст проснулся у крохи раньше положенного, и она сознательно начала игнорировать спорт, предпочитая более близкий ей телевизор?

Читай также: Как выбрать вид спорта для мальчика: полезные советы

Загрузка…

Выберите кружок или секцию для своего ребёнка Всего (925)

Хабаровск, ул. Богородская, 6 Тел: +7 (984) 298-73-81

Хабаровск, ул. Горького, 6 Тел: +7 (924) 206-58-58

Хабаровск, ул. Дикопольцева, 19 Тел: +7 (914) 545-42-72

Хабаровск, ул. Профессора Даниловского М.П, 22 Тел: +7 (914) 173-89-49

Хабаровск, ул. Свердлова, 30а Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Тимирязева, 26 Тел: +7 (924) 107-01-78

Хабаровск, ул. Тихоокеанская, 194а Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Школьная, 17 Тел: +7 (924) 214-00-96

Спортивные секции для ребенка: какую выбрать? Советы тренеров. Спорт для детей от 2 лет

С началом нового учебного года родители все чаще задаются вопросом: «Как выбрать спортивную секцию для ребенка?». Для решения этой задачи надо учитывать индивидуальные особенности малыша, его характер, темперамент и предрасположенность к тому или иному виду спорта. Сегодня советы по выбору спортивной секции дают опытные тренеры спортивного комплекса «Олимпийский».

Виктория Позднякова, тренер по плаванию:

— Плавание укрепляет весь организм, в том числе развивает респираторную систему, опорно-двигательный аппарат, закаляет тело и укрепляет иммунитет тех детей, которые только начинают заниматься спортом. Занятия в воде — это тренировка и укрепление сосудов, релаксация нервной системы, что полезно для детей, подверженных стрессам. Гиперактивные малыши становятся спокойнее, медлительные — подтягиваются за более динамичными. За год дети освоят три или все четыре способа плавания. Родители отметят, что ребенок стал более дисциплинированным, ответственным. Дети, которые занимаются плаванием, опережают ровесников по всем физическим показателям.

Надежда Куликова, тренер секции «Быстрее, выше, сильнее»:

— Эта группа предназначена для подростков 11-13 лет, которые по разным причинам прежде не занимались спортом либо отстают в физическом развитии. Занятия помогают им улучшить физическую форму, развить двигательные навыки, гибкость, выносливость и впоследствии выбрать вид спорта по душе. Занятия проводятся в хорошо оборудованном специализированном зале. На занятиях дети впитывают дух спорта, приобретают новые навыки и открывают возможности для дальнейшего развития.

Наталья Локтева, тренер по художественной гимнастике:

— Координация, гибкость, изящество движений — очень важные навыки для развития девочек. Кроме того, художественная гимнастика также развивает выносливость, укрепляет мышцы и осанку.

Мы принимаем девочек от 4 до 7 лет независимо от навыков, физической формы, темперамента и характера. Ведь задача оздоровительных групп — увлечь спортом как можно больше детей, научить их общаться, укрепить физическую форму, чтобы в дальнейшем при желании они могли пойти в спортивную школу и заниматься спортом профессионально.

Как правило, под Новый год и в конце сезона мы проводим соревнования, где родители могут увидеть успехи детей, а детки — показать, чему научились.

Обычно детям, как и взрослым, занятия перестают нравиться, если у них что-то не получается. Но наши тренеры знают, как разнообразить занятия, чтобы сделать атмосферу в зале более уютной, творческой, и, как правило, девочкам это всегда интересно.

Сергей Бауров, главный тренер женской сборной России по бильярду:

— Бильярд — это игра, которая не имеет ограничений по возрасту, полу. Она доставляет неописуемое удовольствие и безопаснее многих других видов спорта и экстремальных занятий подростков. В бильярде можно рано добиться успехов и заниматься им до глубокой старости.

Я часто сталкиваюсь с тем, что родители беспокоятся из-за приобретенной бильярдом плохой репутации: прокуренные клубы, сомнительная публика… Но этот образ бильярда давно в прошлом. Все клубы, в которых проходят тренировки бильярдных школ, имеют четкую спортивную направленность, во время занятий в помещении никто не курит. Прекрасный тому пример — наш бильярдный центр.

Я бы порекомендовал бильярд всем желающим. Он развивает такие качества, как внимательность, собранность, учит мыслить логически, оценивать позиции и игровые ситуации.

Начинать лучше в 9-10 лет. Через год занятий ребенок становится более собранным, целеустремленным, приобретает так называемый внутренний стержень.

Людмила Волкова, тренер по синхронному катанию на коньках:

— В группы синхронного катания на коньках принимаются дети 7-16 лет, владеющие техникой фигурного катания, по результатам предварительного отбора. Синхронное катание — относительно молодой вид фигурного катания, который стремительно приобретает поклонников во всем мире. Это командный вид спорта: на катке программу представляют 12-16 спортсменов. Он не требует выполнения сложных многооборотных прыжков, поэтому в синхронном фигурном катании себя могут найти дети и подростки, которые по тем или иным причинам не смогли реализоваться в других видах фигурного катания. Наши команды — неоднократные победители и призеры международных соревнований, кубка России и первенства России.

Хотела дочек на художественную гимнастику. Они у меня с рождения очень гибкие. Им уже по 7 и 5 лет . Но их не приняли. Так как у них по словам тренера «косолапие «. В какую мне в секцию можно отдать?

08.09.2017 21:20:56, Сейлхановна Айнура

Мои дети посещают спортивную школу гандбола во Дворце пионеров на Воробьевых горах.
Занятия бесплатные.
3 раза в неделю по 1.5 часа.
Детки занимаются от 6 лет до 14.
Наш адрес г. Москва, ул. Косыгина, 17.
Всем советую!

17.04.2015 07:16:46, Андреева Ольенька

Я выбрала куда моя доченька любимая будет ходить!!! Это плавание. Она и сама давно хотела))) Так что сейчас анализы сдаем и вперед на плавание.

16.06.2014 23:40:43, nina777

Всего 21 сообщение Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Выбираем спортивную секцию для девочки

С раннего детства мамы и папы прививали нам любовь к спорту, водили в разные спортивные кружки. Плавание, бег, танцы, футбол — все это было незаменимой частью жизни ребенка. На сегодняшний день современные детишки больше любят проводить время у телевизора или компьютера. Однако сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье любого человека, а в особенности маленького человечка. По этой причине необходимо приучать малыша к физическим нагрузкам. В этой статье мы обсудим, какой же вид спорта подобрать для девочки, чтобы она обладала не только крепким здоровьем, но и красивой фигурой.

Специалисты уверены, что в период от 5 до 8 лет закладывается основной фундамент здоровья, и именно этот возраст является наиболее существенным для вероятности развития таких заболеваний, как атеросклероз и инфаркт. Этот риск напрямую зависит от активности ребенка.

Для прекрасных принцесс спорт весьма полезен. Постоянные занятия способствуют выработке правильной осанки, что имеет первостепенную важность для будущей леди. К тому же спорт приучает быть более выносливее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 советов, как выбрать спортивную секцию для ребенка

Что же выбрать?

В первую очередь необходимо спросить у самой девочки, чем бы она желала заниматься. Ей у нее нет особых предпочтений, ей могут помочь родители, но при условии участия малышки в процессе выбора спортивной секции. Мамы и папы лучше всех знают своих детишек, и замечают, какие таланты и способности у них есть. Если же родители не уверены, тогда можно поочередно отдавать девочку в различные спортивные кружки — где ей больше понравится, там можно и остаться.

Плавание.

Замечательный вид спорта, который как нельзя лучше подходит для прекрасной половины человечества. Занятия плаванием развивают большое количество мышц тела, способствуют укреплению дыхательной системы, и конечно же, оказывают положительное влияние на осанку девочки.

Гимнастика.

Этот вид спорта является самым популярным среди маленьких девочек. Как правило, принимают в эту секцию с пяти лет. Упражнения способствуют развитию гибкости и формируют красивую фигуру. Благодаря гимнастике девочка разовьет в себе такие качества, как дисциплинированность, точность и самообладание.

Теннис.

Очень динамичный вид спорта, который не только укрепляет мышцы, но и заставляет ребенка работать над своей логикой и мышлением. Но при этом надо помнить, что теннис требует многочисленных материальных затрат, поэтому будьте готовы к ним заранее.

Фигурное катание.

Изящный и впечатляющий вид спорта, отличающийся своей внешней простотой, но при этом причисляется к самым сложным. По этой причине малышке следует объяснить, что многое у нее может сразу же и не получиться — на это нужно довольно много времени и тренировок. Девочки, занимающиеся фигурным катанием, обладают особой грацией и развитой координацией движений.

Танцы.

Именно танцы принято считать самым безопасным и легким способом «знакомства» ребенка со спортом. Они благотворно воздействуют на развитие мышц. К тому же малышка «обзаведется» чувством ритма. Главное определиться с видом танцев: это могут быть спортивные, бальные или же современные. Выбор за крошкой.

Дзюдо.

Многие утверждают, что этот вид спорта больше подходит для мальчиков. Однако это ошибочное мнение. Занятия помогут научиться не только ловкости. Девочка сможет в любой ситуации постоять за себя, не боясь уличных хулиганов.

Без сомнения, каждый вид спорта обладает своими достоинствами. Девочка может заниматься волейболом, легкой атлетикой, футболом и так далее. Важно, чтобы занятия приносили удовольствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать направление танцев для ребенка

Ни в коем случае не навязывайте свое мнение ребенку и не заставляет посещать те спортивные кружки, которые по вашему мнению необходимы малышке. В противном случае она возненавидит спорт вообще и в дальнейшем это может негативно сказаться не только на ее здоровье, но и на жизни в целом. Спорт должен приносить радость, иначе девочка предпочтет скакалке или мячу компьютерные игры и телевизионные программы. Удачного и правильного выбора вам!