Какие продукты вызывают колики у новорожденных: Какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании?

Какие продукты вызывают колики у новорожденных при грудном вскармливании?

На данный момент нет достоверных данных о том, что определенные продукты в питании мамы вызывают колики у малыша при грудном вскармливании.

Поэтому исключение из рациона капусты, свежих овощей и фруктов и других продуктов, за которые «опасается» мама или бабушка, совершенно излишняя мера. Конечно, если у самой кормящей мамы эти продукты вызывают вздутие живота, тогда их употреблять не надо. Но на ребенка они вряд ли как-то повлияют.

В методическом руководстве Всемирной Организации Здравоохранения «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех» говорится, что

«колика — это плохо изученное состояние, когда ребёнок горько плачет, явно страдает от боли, но у него нет явно диагностируемой патологии».

Обычно истинные колики можно определить по следующим признакам :

• сильный плач, который длится более трех часов подряд, обычно вечером. Начинается внезапно и также внезапно заканчивается. Всё остальное время ребёнок спокоен и доволен жизнью.

• чаще всего такие приступы плача возникают после 2-3 недель жизни ребенка, усиливаются в течение двух месяцев, а потом и частота, и продолжительность такого плача уменьшаются, благополучно заканчиваясь к 3-4 месяцам.

• во время приступа колик ребёнку, как правило, ничего не помогает.

Что беспокоит ребёнка во время приступа колик?

Это до сих пор остаётся загадкой и предметом жарких споров и многочисленных исследований.

«Старая школа» утверждает, что колики — это проявление незрелости пищеварительной системы ребенка, другими словами боли в животике. При этом, в первую очередь, обычно, рекомендуют маме сесть на строгую диету.

Наш опыт и современные исследования показывают, что никакой связи между питанием мамы и коликами у ребёнка нет. Поэтому в какой-то специальной диете для кормящих мам нет никакого смысла и необходимости. Подробнее о питании кормящих мам можно почитать в статье педиатра-аллерголога на нашем сайте.

Современные же специалисты (врачи, учёные) всё чаще приходят к мнению, что колики — это проявления «грудничковой мигрени». То есть болит у ребёнка не живот, а голова.

Эта боль может возникать от усталости ребенка, перенапряжения его нервной системы, перевозбуждения и затруднения при засыпании. Трудно деткам пережить и обилие современных девайсов, которые их постоянно окружают (смартфоны, планшеты, компьютеры, телевизор), количество громких резких звуков, слишком яркие цвета, в конце концов, то нервное напряжение, в котором живут их современные родители.

Эту точку зрения еще раз подтверждает тот факт, что с коликами очень редко получается справиться с помощью лекарственных средств «от животика», зато очень хорошо помогают средства успокоения ребенка и мамы-папы, усиление их естественной близости.

Еще интересное наблюдение – в селах и деревнях, где жизнь не такая «нервная», детки страдают от колик намного реже.

Колики или газики?

Часто родители смешивают понятия «колики» и «газики» (повышенное газообразование у ребёнка).

Отличить одно от другого достаточно просто:

• При «газиках» у ребёнка обычно живот твердый и вздутый, «как барабан», газы не отходят. Если ребёнок пукает, значит проблем с отхождением газов нет.

• При» коликах» вздутия живота, как правило, не наблюдается.

Причины колик

Существует несколько причин, которые могут влиять на возникновение колик:

• у недоношенных деток или деток с низкой массой тела (менее 2,5 кг) колики встречаются чаще, предположительно, в связи с физиологической незрелостью.

• течение беременности тоже имеет большое значение. Если мама испытывала острый или хронический стресс, вероятность возникновения колик увеличивается в 3 раза!

• на вероятность появления колик у ребенка оказывает влияние то, как проходили роды. Такие факторы, как затяжные или стремительные роды, наложение щипцов, использование обезболивающих методик, например, эпидуральной анестезии увеличивают риск появления колик. В таком случае, помочь справиться с коликами у ребёнка сможет врач-остеопат.

Определить — нужен ли Вашему малышу остеопат поможет тест на нашем сайте.

• доказано, что дети курящих матерей, страдают коликами гораздо чаще. Это, возможно,ещё раз заставит задуматься о том, чтобы избавиться от вредной привычки на пользу себе и ребёнку.

• так же огромное влияние на вероятность возникновения колик и тяжесть их проявления оказывают особенности ухода за ребенком. Ношение на руках или в слинге, мягкий адаптационный уход, совместный сон с ребёнком, отказ от экстремальных методик ухода (проныривание, динамическая гимнастика, закаливание), в большинстве случаев, позволяет если не предупредить совсем, то значительно снизить вероятность и тяжесть проявления колик у младенцев.

Чем можно помочь малышу при коликах?

☑️В первую очередь, нужно обязательно придерживаться правил успешной организации грудного вскармливания и убедится, что Вы правильно прикладываете ребёнка к груди. Это имеет большое значение в профилактике колик и других проблем у малыша.

☑️Обязательно предлагать нужно ребёнку грудь во время приступов колик. Чаще всего, именно это приносит малышу существенное облегчение.

☑️Носить ребёнка на руках, искать положение, в котором малыш будет успокаиваться и меньше плакать. Хорошо помогает при коликах положить ребёнка к себе на живот или в положение «тигр на ветке».

☑️Можно принять ванну вместе с малышом или организовать адаптационное купание, которое очень эффективно снимает приступы колик.

☑️Стараться избегать в больших количествах «раздражителей», которые могут утомлять малыша и перевозбуждать его нервную систему (как можно меньше телевизора, громкой резкой музыки и звуков, слишком ярких цветов и слишком сильных впечатлений, гостей).

При перевозбуждении успокоить и расслабить ребёнка очень хорошо помогает пелёнание, укачивание и «белый шум» (шум воды, фена и просто обычное «шшшшш»).

Хотим обратить Ваше внимание на то, что:

❗Колики никогда не являются показанием для прекращения грудного вскармливания! Искусственное вскармливание может только ухудшить ситуацию и усугубить проблему.

❗Колики не могут продолжаться целый день. Если «колики» проявляются в том, что ребёнок беспокойно ведёт себя у груди, отказывается от нее, а в остальное время спокоен, то нужно выяснить причины такого поведения. Для этого нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если же, кроме колик, Вы отмечаете у малыша сильные срыгивания, запоры или, наоборот, слишком частый жидкий стул (зелёный или пенистый), проблемы с набором веса, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Ученые выяснили, какие продукты вызывают колики у малыша

Колики и газики — часто встречающаяся проблема у новорожденных. Давайте вместе разберемся, влияет ли питание мамочки на процесс газообразования малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Источник: instagram @pediatralmaty

Согласно последним исследованиям, нет. Однако, мнения ученых по этому вопросу разделились. Скорее, это связано с индивидуальной непереносимостью мамочки и малыша. Ведь речь в этом случае идет только о пищевых предпочтениях.

Национальные диетические исследования в Великобритании показали, что большинство людей не употребляют достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Самая главная рекомендация для любой кормящей мамочки — полноценное, здоровое питание.

Источник: instagram @photonewborn_nova

Так, например, национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует кормящим женщинам употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, при этом обращая внимание на достаточное потребление жидкости.

Кормящим мамочкам рекомендуют увеличивать потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки постепенно, чтобы избежать проблем с повышенным газообразованием.

Все младенцы страдают коликами и газообразованием, но некоторых это мучает больше чем других. Однако на сегодняшний день нет аргументированных доказательств того, что питание мамы влияет на повышенное газообразование малышей. Эта проблема мучает малышей в самом раннем возрасте и скорее всего происходит это потому, что пищеварительная система ребенка еще не зрелая. Когда ребенок подрастает, этот вопрос перестает быть актуальным.

Газы образуются, когда бактерии, находящиеся в желудке, начинают активно переваривать углеводы из пищи. Сам газ скапливается в кишечнике матери и никоим образом не может попасть в грудное молоко. Во время грудного вскармливания ребенок вырабатывает свои собственные газы, ведь кишечные бактерии самого малыша расщепляют сахар и крахмалы, полученные им из грудного молока.

Диетологи и эксперты по лактации считают, что проблемы газообразования у малыша связаны не только с питанием, но и с рядом других факторов, например, когда малыш заглатывает много воздуха, когда плачет или редко ходит в туалет. Одним словом, современной мамочке вовсе не обязательно отказываться от каких-то продуктов — стоит просто сбалансировать свой рацион. Ведь грудное молоко передает вкусы продуктов, приучая таким образом малыша к различным вкусовым ощущениям.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Продукты, которые вызывают колики у младенцев во время грудного вскармливания — Новорожденный

Какие продукты вызывают колики у новорожденных? Что не нужно кушать мамочке, которая кормит грудью, чтобы не вызвать кишечные колики, которые мучают многих малышей? Консультирует педиатр Герда Лиелаусе.

Рождение малыша это большое счастье для каждой женщины. Но, не считая безграничного счастья, появление малыша вызывает немало забот и переживаний. Одна из проблем, с которой сталкиваются молодые мамочки, которые кормят малышей грудью, именно колики. От этого дети капризничают, не спят. Эта ситуация заставляет задуматься о съеденном.

Конечно, для каждой мамочки и малыша список не рекомендуемых продуктов может отличаться.  Чтобы понять, какие продукты вызывают неприятные ощущения именно у твоего малыша, советуем завести дневник продуктов. В нём нужно записывать всё, что съедено в течение дня, а также время трапезы. Реакция на продукт проявляется через 5-6 часов.

Если ты заметила, что малыш не спокоен, капризен, притягивает ножки к животику, часто без причины плачет, загляни в дневник и отметь красным те продукты, которые ты ела несколько часов назад.

Через несколько дней опять попробуй включить эти продукты в питание, но желательно по одному. Таким образом, в течение нескольких недель сможешь составить свой личный дневник, в котором отмечены продукты, вызывающие усиленное газообразование у вашего ребёнка.

Здесь будут общие рекомендации педиатра, на которые нужно обратить внимание.

В случае коликов эти продукты нужно исключить из своего рациона:

1. Пшеничный хлеб грубого помола. В процессе приготовления идёт процесс ферментации, что негативно сказывается на животике ребенка

2. Фрукты и овощи, в которых много клетчатке. Не нужно употреблять их в свежем виде. Лучше их приготовить в печи или на пару

3. Горох и боб. От их употребления стоит на какое-то время отказаться, даже если они приготовлены

4. У многих новорожденных непереносимость молока, поэтому нужно ограничить употребление молочных продуктов. Кисломолочные продукты можно употреблять в любом количестве – кефир, йогурт, сметану

Что делать, если исключение продуктов не помогает?

Колики можно победить с помощью массажа. Положи кроху на спинку, на твёрдую поверхность, помассируй животик круговыми движениями – вокруг пупка по часовой стрелке.

Может помочь нагревание животика тёплым полотенцем или пелёночкой. Положи их на животик на 10 минут.

Также может помочь выкладывание малыша на животик тебе на живот, контакт кожа к коже.

Пусть у малышей будут спокойные животики!

Мамин Клуб

ученые выяснили, какие продукты в рационе кормящей мамы вызывают колики у ребенка

Ничто так не омрачает жизнь новорожденного малыша и его родителей, как часто беспокоящие ребенка колики. Вздутие живота сильно мучает кроху, мешая ему нормально спать, кушать и познавать мир. Вместе с ним страдают и родители, пытающиеся выяснить причину повышенного газообразования. Ранее ученые полагали, что колики ребенка напрямую связаны с питанием кормящей матери. Но так ли это на самом деле? Как влияют продукты, которые употребляет мама, на процессы газообразования у новорожденного?

Последние исследования показали, что нет никакой взаимосвязи между питанием кормящей матери и коликами у ребенка. Однако, мнения ученых по этому вопросу разделились. Скорее, это связано с индивидуальной непереносимостью мамочки и малыша. Ведь речь в этом случае идет только о пищевых предпочтениях.

Содержание статьи

Рекомендации по питанию кормящей матери

Британские диетологи в процессе исследований выяснили, что подавляющее большинство людей употребляет в пищу недостаточное количество полезной для организма клетчатки. По этой причине национальная служба здравоохранения страны настоятельно рекомендует всем кормящим матерям включить в свой рацион как можно больше продуктов, обогащенных клетчаткой, не забывая при этом пить достаточное количество жидкости. Увеличивать число продуктов с клетчаткой мамам следует постепенно, чтобы не вызвать повышенное газообразование. Каждая женщина должна сбалансировано и рационально питаться, делая свой рацион максимально полноценным.

У всех новорожденных наблюдается повышенное газообразование и колики. Просто некоторых малышей колики беспокоят сильнее, чем других. Но на сегодняшний день отсутствуют прямые доказательства того, что между питанием матери и коликами ребенка существует прямая взаимосвязь. Такая проблема чаще всего мучает новорожденных детей, потому что их пищеварительная система еще недостаточно зрелая. Чем взрослее становится малыш, тем меньше его беспокоят колики. Когда ребенок подрастает, этот вопрос перестает быть актуальным.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Причина коликов

Газы образуются тогда, когда бактерии, находящиеся в желудке, начинают активно переваривают углеводы из пищи. Газ в организме матери скапливается в кишечнике, потому никак не поступает в грудное молоко. В процессе вскармливания грудью у крохи образуются собственные газы, так как его кишечные бактерии активно расщепляют сахар и крахмал, которые он получил из материнского молока.

Специалисты по лактации и диетологи уверены, что проблема коликов у ребенка связана не только с питанием, но и со множеством других факторов: к примеру, когда во время кормления кроха неправильно берет грудь или жадничает, тем самым заглатывая много воздуха. Сильный плач ребенка или проблемы с дефекацией (частые запоры) также могут спровоцировать колики.

Поэтому современным кормящим матерям вовсе не стоит изнурять себя строгими диетами и вовсе не обязательно отказываться от каких-то продуктов — просто необходимо сделать свой рацион сбалансированным. Вводить можно по одному новому продукту в день (по небольшому кусочку в первой половине дня), а дальше в течении суток отслеживать реакцию малыша. Если все в порядке — значит, этот продукт можно есть в большем количестве. Разнообразное питание мамы полезно и для крохи — материнское молоко становится питательнее, к тому же грудное молоко передает вкусы продуктов. Так, через мамину грудь, малыш постепенно приучается к самым разным вкусовым ощущениям.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Школа доктора Комаровского: Младенческие колики

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

🤱Продукты, вызывающие колики у… — Роддом Новая Каховка

🤱Продукты, вызывающие колики у грудничков.

📌Кишечные колики — это приступообразные боли в животе на фоне спазма кишечника, которые сопровождаются беспокойством ребенка. Ими страдают до 70% детей в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Именно в этот период маленький организм приспосабливается к перевариванию пищи, кишечник заселяют полезные бактерии.
Какие продукты, вызывающие колики у грудничков, молодой маме стоит исключить из своего рациона?
🔹 Белокочанная капуста, черный хлеб, сдоба, пресные молочные продукты.
🔹Многим это кажется странным, но именно цельное коровье молоко в больших количествах может спровоцировать колики у малыша и развитие аллергии на лактозу.
🔹Мучные изделия. Лучше отказаться от дрожжевого хлеба из муки грубого помола и сдобы. Дрожжи способствуют активному процессу брожения и вызывают колики у грудничков.
🔹Овощи. Несмотря на богатство полезными веществами, овощи в сыром виде из-за большого содержания клетчатки вызывают метеоризм у кормящей мамы и колики у малыша. Поэтому в первые три месяца лучше отдать предпочтение тушеным, запеченным, отварным или приготовленным на пару плодам.
🔹Бобовые. Фасоль, горох, кукуруза, чечевица очень богаты белком. Однако это такие продукты, которые всегда вызывают метеоризм у взрослых и колики у грудных детей. Поэтому от них следует отказаться на первые полгода грудного вскармливания малыша.
🔹Фрукты. При выборе фруктов обращайте внимание на цвет. В первые 3 месяца грудного вскармливания маме лучше ограничиться запеченными зелеными яблоками и грушами. Можно есть бананы.
🔹Майонез, кетчуп, пряные и острые соусы
Эти продукты необходимо категорически исключить из рациона кормящей мамы, потому что они раздражают кишечник.
🔹Напитки. Все газированные напитки, алкогольные, кофе – это продукты, которые провоцируют колики у малышей. От них надо однозначно отказаться.

⚠️Не ленитесь вести дневник питания. Это всегда поможет проанализировать, что спровоцировало болезненные ощущения грудничка, и сбалансировать меню на будущее. 👼🏻

Какие продукты вызывают колики у новорожденных

Основной причиной колик у малышей является погрешности в питании кормящей матери. Самой матери рекомендована молочно — растительная диета, однако в период лактации для предупреждения колик в этой диете есть некоторые ограничения:

—ограничить употребление в пищу сырые и квашеные овощи и фрукты в большом количестве. Растительная пища в сыром виде, квашеная капуста и яблоки, усиливают перистальтику и вызывают вздутие кишечника. Поэтому фрукты и овощи лучше запекать, варить или тушить. С этой же целью рекомендовано исключить из пищи бобовые продукты.

— молочные продукты кормящая мама должна употреблять каждый день. Однако если у матери после употребления молока, возникает вздутие кишечника, вследствие дефицита фермента, который необходим для усвоения лактозы молока, то от него нужно отказаться.

— черный хлеб — полезный продукт, но он также вызывает процесс брожения в кишечнике. Поэтому его следует ограничить несколькими кусочками в день или заменить хлебцами, приготовленными без добавления дрожжей.

Колики новорожденных: причина в развитии ребенка

Причины колик у новорожденных могут быть не только со стороны матери, но и ребенка, а именно: незрелость кишечника в первые месяцы жизни, нескоординированная деятельность нервной системы, неполноценная ферментативная система кишечника. Все перечисленные факторы колик особенно проявляют себя во время начала кормления ребенка искусственной смесью или при смешанном вскармливании. Возникновение колик связано с тем, что, в основном, адаптированные детские смеси изготовлены из коровьего молока. Если ребенок страдает ферментопатией и не переносит белки коровьего молока, то его могут мучить кишечные колики. К тому же, детям на искусственном питании быстрее начинают давать прикорм, от которого так же усиливается перистальтика кишечника. 

Когда начинаются колики у новорожденных?

Колики новорожденного могут мучить сразу после рождения, с учетом вышеперечисленных условий. Приступ колик может возникнуть во время или после еды. Ребенок поджимает ножки. Животик напряжен, немного вздут и если до него дотронутся, то ребенок проявляет беспокойство и может плакать, а иногда пронзительно кричать от боли. Между приступами колик ребенок выглядит здоровым, активно кушает, набирает в весе.

Когда проходят колики у новорожденных?

К 4 месяцам жизни большинство детей колики не беспокоят, а к 6 месяцам они проходят у всех детей. К этому времени желудочно-кишечный тракт адаптируется под питание малыша, устанавливается режим питания, налаживается ферментативная активность.

Как лечить колики у новорожденных?

В некоторых случаях колики проще предупредить, соблюдая режим питания кормящей матери. Во всех остальных случаях необходимо придерживаться следующих рекомендаций по лечению колик у новорожденных:

— перед каждым кормлением выкладывать ребенка на животик на 5- 10 минут, а потом погладить по часовой стрелке. Данная процедура улучшает перистальтику кишечника и отхождение газов.

— профилактика аэрофагии заложена в опыте и сноровке кормления, как грудью, так и из бутылочки. Также, с этой же целью, после кормления следует подержать ребенка вертикально минут 10- 15.

— незаменимым средством борьбы с коликами, входящим в состав многих препаратов, является фенхель или укроп. Специально для малышей он продается в виде гранулированного чая. Препараты «плантекс», «беби-калм» также содержат в своем составе эфирное масло фенхеля, которое обладает ветрогонным и спазмолитическим эффектом и облегчает приступ колики у ребенка.

Продукты, от которых кормящей маме нужно срочно отказаться при коликах у новорожденного

Ребенок плачет, прижимает ножки к животику, отказывается от груди во время кормления? Все это может быть симптомами колики у новорожденного. Одной из самых распространенных причин колик является неправильное питание кормящей мамы. Колики у новорожденного могут сделать жизнь невыносимой для всей семьи. Чтобы облегчить состояние малыша и избавить его от колик, кормящая мама должна пересмотреть свой рацион и исключить из него газообразующие продукты.

Колики у новорожденного: список запрещенных продуктов

Колики у грудничков часто появляются из-за проблем с пищеварением у кормящих мам. Поэтому, если колики у ребенка, который находится на грудном вскармливании – явление частое, кормящей маме лучше полностью отказаться на период кормления или на первые 3-4 месяца после рождения ребенка от таких продуктов, как молоко, черный хлеб, бобовые, свежие овощи и фрукты. Рассмотрим подробнее, почему эти продукты вызывают колики

Молоко. Почему-то все уверенны, что основной продукт, который вызывает колики у грудничка – это капуста. Однако это неверно. Капуста вызывает газообразование в кишечнике кормящей мамы, но в грудном молоке не сохраняются газообразующие элементы. В то время как главным виновником появления колики у новорожденного является коровье молоко. Это связано с непереносимостью лактозы, довольно распространенным явлением на сегодня. Любой продукт, содержащий лактозу, может вызвать колики у грудничка.

Черный хлеб. При коликах у ребенка маме лучше отказаться от употребления черного хлеба, при изготовлении которого используются процессы брожения. Замените его хлебцами из цельного зерна, в которых намного выше содержание витаминов группы В.

Бобовые. От бобовых во время грудного вскармливания отказаться может быть сложно только вегетарианкам, поскольку для них они – ценный источник белка. Решить эту проблему поможет соевый сыр (тофу). Все остальные кормящие мамы могут пополнять запасы белка, употребляя нежирные сорта мяса, рыбу, творог и сыр.

Овощи и фрукты. Свежие овощи и фрукты также могут вызывать колики у грудничка, поскольку они богаты клетчаткой. Поэтому во время грудного вскармливания лучше отказаться от сырых овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение запеченным овощам и фруктам, отварным или приготовленным на пару. Естественно, следует исключить из рациона кормящей мамы и квашеные овощи и фрукты, которые вызывают повышенное газообразование у мамы и могут стать причиной колики у ребенка.

Колики у новорожденного: что делать, если диета не помогает

Что делать, если вы исключили все газообразующие продукты, но это не помогло облегчить состояние малыша? Если запрещенные продукты при коликах кормящая мама не употребляет, но колики у грудничка продолжаются, значит надо обследовать и пролечить маму.

Возможно, у кормящей мамы не хватает каких-то ферментов для расщепления пищи, что неизбежно приводит к проблемам с усвоением молока у грудничка. К примеру, если у кормящей мамы есть проблемы с ЖКТ (гастрит, застой желчи в кишечнике, дисбактериоз, запор), то даже если она съест приготовленную на воде овсяную кашу, она не сможет перевариться до состояния, необходимого пищеварению ребенка. «Непереваренная» каша не сможет усвоиться организмом малыша и станет причиной колики у ребенка.

Источник

10 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами

Последнее обновление 12 августа 2020 г.

Материнство — одно из самых замечательных событий в жизни женщины, но этот этап может превратиться в кошмар, если ваш ребенок постоянно плачет. В большинстве случаев причиной этого неистового плача являются колики, которые могут сделать вашего ребенка капризным и суетливым.

Колики обычно поражают младенцев через несколько недель после рождения, а точнее через 2 недели, и в большинстве случаев они проходят по мере взросления (примерно в возрасте 3–4 месяцев).Приступы плача обычно возникают поздно днем ​​или вечером, и симптомы могут включать пронзительный вой, сжатые кулаки, напряжение тела, колени к животу и т. Д. Если у вашего ребенка колики, одной из причин этого могут быть ваши выбор еды. Если вы едите газообразную пищу во время грудного вскармливания, у вашего ребенка могут возникнуть боли в животе, и в результате он может заплакать. В период кормления грудью есть определенные продукты, которых вы можете избегать, чтобы улучшить состояние вашего ребенка и убедиться, что у него не возникают колики из-за того, что вы едите.

Почему кормящей матери следует избегать продуктов, вызывающих колики?

Единственным источником питания вашего ребенка до шестимесячного возраста почти всегда является грудное молоко. То, что вы едите, косвенно влияет на его здоровье. Иногда у вашего малыша может быть непереносимость определенных продуктов, которые вы потребляете, и в таких обстоятельствах у него могут возникнуть колики. Поэтому вам может потребоваться определить продукты, вызывающие колики у младенцев, и удалить их из своего рациона.

Еда и напитки, которых следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами

Как кормящая мать, вы должны быть особенно осторожны и избегать следующих продуктов в своем рационе.Это связано с тем, что следы этих продуктов и напитков могут попасть в организм вашего ребенка через грудное молоко, которое он потребляет. Это может вызвать проблемы с газами и вздутие живота, что может вызвать у него дискомфорт и колики.

1. Газированные напитки

Не употребляйте газированные напитки во время кормления ребенка грудью, так как такие напитки могут увеличить токсины в вашем организме, что, в свою очередь, может повлиять на здоровье вашего ребенка. Вместо этого выбирайте натуральные фруктовые соки или лимонады.

2. Напитки с кофеином

Известно, что чай, кофе или любые напитки с кофеином вызывают газы и вздутие живота.Употребление напитков с кофеином может вызвать у ребенка газы и вздутие живота, из-за чего он может плакать. Однако, если вы не можете обойтись без чая или кофе, посоветуйтесь с врачом по поводу количества, которое вы можете выпить.

3. Бобовые

Включение определенных видов бобовых, таких как фасоль, соя и т. Д., Может вызвать у младенцев чрезмерное газообразование, что приведет к дискомфорту и коликам.

4. Энергетические напитки

Контролируйте свое желание употреблять энергетические напитки во время грудного вскармливания, поскольку эти напитки могут неблагоприятно повлиять на здоровье вашего ребенка из-за присутствия химических веществ и консервантов, которые накапливаются в вашем организме.Затем они передаются вашему ребенку, оставляя ему дискомфорт.

5. Горячие и острые блюда

Горячие и острые блюда нравятся многим. Однако во время грудного вскармливания рекомендуется держаться подальше от таких продуктов, поскольку они могут вызвать изменение вкуса грудного молока и нарушить пищеварительную систему ребенка.

6. Нездоровая пища

Нездоровая пища не только бедна питательными веществами, но и вредна для здоровья вашего ребенка из-за всех содержащихся в ней консервантов.Регулярное употребление его может повлиять на вас и пищеварительную систему вашего ребенка и привести к коликам и другим вредным для здоровья состояниям.

7. Большое количество молочных продуктов

Многим начинающим мамочкам говорят, что потребление большого количества молока может помочь в увеличении надоев; нет никаких доказательств, подтверждающих это. С другой стороны, большее количество молочных продуктов может вызвать проблемы с пищеварением у матери и вызвать колики у младенцев.

8. Потребление орехов

Орехи являются хорошим источником белка и жиров, но употребление некоторых видов орехов, таких как миндаль и орехи кешью, может привести к образованию газов и проблемам с животом у младенцев.

9. Яйца

Яйца — источник питания. Однако употребление яичных белков может вызвать проблемы с желудком у младенцев.

10. Употребление некоторых овощей

Некоторые овощи могут вызывать колики у вашего ребенка из-за неправильного пищеварения и скопления газов в желудке, что приводит к сильной боли. Некоторые из них — овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная капуста, капуста и т. Д.

Вы можете спросить своего врача о антиколиковой диете при грудном вскармливании, чтобы уменьшить симптомы колик у младенцев.

Советы по предотвращению колик у младенцев

Как родитель, вы можете расстроиться, увидев, что ваш малыш страдает от боли, и вы можете попробовать все, чтобы успокоить или утешить его. Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить колики у младенцев:

• Давайте ребенку меньшее количество грудного молока через регулярные промежутки времени, так как это может помочь ему лучше переваривать молоко.
• Вы ​​можете попросить своего врача помочь вам выбрать лучшую диету для кормящей матери, чтобы предотвратить колики у вашего ребенка.Исключите из своего рациона все триггеры.
• Не включайте в свой рацион напитки с кофеином или молочные продукты. Если вам нужно, ограничьте их потребление или спросите своего врача об идеальном потреблении.
• Существуют травяные добавки, которые вы можете принять, чтобы уменьшить возникновение колик у вашего ребенка.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом и решить, что вы хотите сделать, чтобы избавиться от коликов у вашего ребенка.

Когда обращаться к врачу

Хотя в большинстве случаев колики легко поддаются лечению, иногда вам может потребоваться проконсультироваться с врачом вашего ребенка.Это может произойти, когда вы заметите, что у вашего ребенка диарея, рвота или другие подобные тревожные симптомы.

Для хорошего самочувствия и оптимального роста и развития вашего ребенка важно, чтобы ваш ребенок кормился правильно — грудное молоко является одним из лучших способов обеспечить его питанием. Однако иногда, будучи молодой мамой, вы можете столкнуться с различными проблемами во время кормления ребенка. Но при надлежащей помощи и медицинском вмешательстве вы можете преодолеть эти проблемы.

Ресурсы и ссылки: WebMD

Также читайте: Фрукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания

продуктов, которых следует избегать, чтобы предотвратить колики при грудном вскармливании

Неважно, находятся ли они на грудном вскармливании или на смеси, у многих младенцев бывают суетливые периоды в течение первых недель жизни.Ребенок, страдающий коликами, кажется, страдает от сильной боли, что проявляется в напряжении всего тела, прижатыми коленями к животу, сжатыми кулаками и пронзительными воплями, выражающими агонию. Колики обычно возникают во второй половине дня или вечером и могут длиться часами. Причина этого расстройства обычно неизвестна.

Большинство кормящих матерей могут есть что угодно, не опасаясь последствий для своего ребенка. Однако иногда метод проб и ошибок помогает избавиться от вредных продуктов.

Коровье молоко

Коровье молоко может быть наиболее распространенной пищевой чувствительностью у детей, находящихся на грудном вскармливании, возможно, потому, что женщинам рекомендуется пить много молока во время беременности и кормления грудью, что может привести к пренатальной сенсибилизации.

Белки коровьего молока в материнском молоке могут вызывать беспокойство у чувствительных младенцев. Нэнси Морбахер и Джули Сток, соавторы «Книги ответов по грудному вскармливанию» La Leche League International, утверждают, что полное выведение белков коровьего молока из организма матери после того, как она перестанет употреблять молочные продукты, может занять от десяти дней до двух недель. Богатые кальцием альтернативы коровьему молоку включают зеленые листовые овощи, семена кунжута, обогащенный апельсиновый сок и тофу, миндаль, сардины и лосось.

Allergen Foods

Продукты, которых следует избегать, если вы кормите грудью

После коровьего молока следует учитывать также яйца, пшеницу, кукурузу, сою, арахис, рыбу, моллюски, орехи, цитрусовые, помидоры и специи. У большинства младенцев эти продукты не вызывают проблем, но у детей с аллергией могут быть реакции. Еда, которую мать жаждет и которую много ест, — хорошие подозрения. Устранение всех возможных аллергенов с последующим медленным добавлением их в рацион может оказаться сложной и трудоемкой задачей.

Одна из альтернатив — исключить несколько продуктов и принимать добавки с пищеварительными ферментами поджелудочной железы во время еды. Ферменты расщепляют жиры, белки и углеводы более тщательно, чем при нормальном пищеварении, что снижает вероятность прохождения вредных веществ через грудное молоко.

В исследовании 16 кормящих матерей с проблемными младенцами женщины исключили молочные продукты, сою, орехи, клубнику и шоколад, принимая ферменты во время еды и закусок. Исследователи Б. Шах и М.Хейт провел исследование на кафедре педиатрии Медицинского центра Дэвиса Калифорнийского университета. Метод помог устранить симптомы колик у 13 младенцев. Результаты были опубликованы в феврале 2002 г. в «Журнале грудного вскармливания человека». Возможно, что медленное есть и длительное пережевывание каждого кусочка может дать схожие преимущества.

Кофеин

Большое количество кофеина в организме матери может вызвать бодрствование, раздражительность и суетливость младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Помимо кофе, кофеин содержится в шоколаде, чае, коле, других газированных напитках, энергетических напитках и некоторых лекарствах, отпускаемых без рецепта.KidsHealth предлагает ограничить количество кофеина одной или двумя чашками кофе в день во время грудного вскармливания и напоминает матерям, что чем больше кофеина они потребляют, тем больше он будет влиять на настроение и режим сна ребенка.

Антиколиковая диета: продукты, которых следует избегать для борьбы с коликами у младенцев

Антиколиковая диета: продукты, которых следует избегать для борьбы с коликами у младенцев

5 февраля 2015 г.

Колики — загадка в мире медицины.Поскольку младенцы не могут обсуждать свои симптомы, когда они чувствуют дискомфорт, родители и врачи могут диагностировать их состояние только на основе симптомов, которые они видят, и на основании медицинского обследования. При коликах основным признаком является плач… много плача. Термин колики используется для обозначения здорового, сытого младенца, который плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю и более трех недель. ¹

Существует множество предполагаемых причин колик, начиная от капризного ребенка, ушной инфекции и даже травм костей, мышц или пальцев.Но многие из предложенных причин связаны с желудком и желудочно-кишечным трактом: газы, рефлюкс, спазмы растущего желудочно-кишечного тракта или гормоны, вызывающие боли в животе.

К сожалению, не существует одного лекарства от коликов. Однако кормящие матери могут попытаться скорректировать свой рацион и оценить, как это повлияет на их ребенка. Ваша диета очень сложна, и многие факторы работают вместе. Ниже приведен список продуктов, которых следует избегать, если у вашего ребенка колики. Вместо того, чтобы вырезать все перечисленные ниже элементы, попробуйте вырезать одну группу и оценить, заметили ли вы изменения в состоянии вашего ребенка.

• Еда и напитки, содержащие кофеин, например кофе, чай и газированные напитки
• Овощи, вызывающие газообразование, например брокколи, цветная капуста, капуста
• Фрукты, содержащие большое количество лимонной кислоты, например цитрусовые, ананас и ягоды

Недавние исследования оценили влияние пробиотиков на детские колики. Исследователи обнаружили, что добавление пробиотиков значительно и постепенно сокращало время плача до семи дней, достигая плато через три недели после начала терапии. ²

Prenate ^® Restore — это мягкий гелевый витамин для беременных, специально разработанный для кормящих матерей и младенцев. Помимо 15 витаминов и питательных веществ, Prenate ^® Restore содержит пробиотики и DHA, которые восполняют резервы мамы и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и иммунитета как матери, так и ребенка. Кормящие матери могут сразу сэкономить до 40 долларов на первом рецепте. Спросите своего врача, подходит ли вам Prenate ^® Restore.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Prenate ^® Restore, витамине для беременных для кормящих мам.

12 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании, чтобы предотвратить колики

• Facebook
• Twitter
• Pinterest437

Каждая мать и будущая мать слышала о страшном слове на C — коликах. Это все, что они вам говорят.

И несколько мешков под глазами в придачу. Знаете ли вы, что пища, которую мы едим, также оказывает прямое влияние на животик ребенка?

Если бы я знал о некоторых продуктах, которые нельзя есть при грудном вскармливании, справиться с коликами было бы намного проще.

Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты следует избегать во время грудного вскармливания, чтобы предотвратить колики.

Некоторым младенцам нравится аромат грудного молока, и они могут даже больше есть из-за него.

Некоторые матери могут есть все, что угодно, и у их малышей не будет расстройства желудка.

Однако многие младенцы склонны к газу и суетливости, когда мама ест определенную пищу. Возможно, вы еще не знаете, что это такое.

Если кажется, что у вашего ребенка больше расстройств желудка, когда вы едите определенную пищу, возможно, пришло время исключить их из своего меню.

Колики или нет?

У большинства детей есть газы, и они проходят без особых проблем.

Однако, если газ вызывает сильную боль и напряжение мышц живота, мы говорим, что у ребенка колики.

Колики начинаются примерно через две недели после рождения и могут продолжаться примерно через 6 месяцев.

Младенец с коликами, скорее всего, будет бесконтрольно плакать более трех часов в день в большинстве дней, несмотря на то, что он здоров, сыт и сухой.

Естественно, младенцы очень много плачут. Это единственный способ, которым они умеют общаться и выражать недовольство.

Разные крики означают разные вещи, и это помогает понять, что ребенок пытается сказать.

Как тогда определить, вызван ли безжалостный плач ребенка колики?

Ребенок, испытывающий колики, будет пинать руки и ноги в воздухе.

Вы также заметите, что ребенок делает резкие движения, и он будет скручивать свое тело в стрессе.

Ребенок, страдающий коликами, не приемлет никаких утешений и, в частности, ему очень трудно заснуть.

Часто он ненадолго отдает дозу, а затем снова просыпается и продолжает плакать.

Может происходить частое выделение газов, после которого ребенку, кажется, становится временное облегчение.

Стул ребенка иногда меняет цвет со здорового желтого на зеленоватый.

Некоторые матери сообщают о полосках крови в стуле у младенцев, страдающих коликами.

В этом случае немедленно обратитесь к педиатру для постановки правильного диагноза.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 5 способов отрыгнуть ребенка, который не отрыгнет

Продукты, которые нельзя есть при грудном вскармливании

Грудное молоко, насыщенное питательными веществами и антителами для вашего ребенка, является бесспорным победителем в соревнованиях по детскому питанию.

Как молодая мама, вы должны соблюдать здоровую диету, чтобы помочь своему телу выздороветь, и иметь достаточно молока для вашего ребенка.

Различные продукты считаются лактогенными, поскольку они увеличивают количество молока .

Однако употребление других продуктов может быть контрпродуктивным, так как в конечном итоге может вызвать колики у вашего ребенка.

Вот некоторые из продуктов, которые вызывают колики, которые могут вызвать разрыв барабанных перепонок и бессонные ночи.

Нездоровая пища

Нездоровая пища для вас вредна. Если вы кормите грудью, у вас есть еще одна причина отказаться от фастфуда.

Такие полуфабрикаты содержат консерванты, которые обязательно вызывают колики у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Гамбургеры, пицца, хот-доги и картофель фри могут манить вас, но вы должны избегать их.

Мирный малыш и ваш плоский животик будут достойной наградой.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 7 лактогенных продуктов для увеличения количества молока

Гайки

Орехи рекомендуются, так как они обеспечивают здоровую закуску.

Они дают ощущение сытости даже после небольшой порции.

Кроме того, орехи богаты ненасыщенными жирами и полезным растительным белком.

Несмотря на сияющую дань уважения, некоторые орехи могут дать вам больше, чем ощущение сытости.

Избегайте орехов кешью и миндаля, так как они могут вызвать колики у грудного ребенка.

Яйца

Яйца — отличный источник белков. К сожалению, они также могут спровоцировать ураган в животе младенца, когда вы их берете.

Яичные белки вызывают особенное подозрение, и вы можете начать с их удаления, прежде чем отказываться от яиц в целом, если ваш ребенок продолжает страдать от колик.

Шоколадный

Какао-порошок в шоколаде — один из самых кислых продуктов, который может вызвать кислотный рефлюкс даже у взрослых.

У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, это один из продуктов, который может вызвать у малыша газы и спазмы желудка.

Также избегайте напитков, которые могут содержать какао-порошок, таких как шоколад.

Прочтите этикетки на своих покупках, чтобы убедиться, что вы случайно не проглотили какао-порошок.

Вы можете отказаться от этого сладкого удовольствия, пока ребенок не будет отлучен от груди.

Молочные продукты

Молочные продукты возглавляют список продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании из-за высокого содержания в них аллергенов.

Эти аллергенные белки всасываются в грудное молоко и в конечном итоге вызывают симптомы колик у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Лактоза, содержащийся в молоке сахар, усваивается с трудом. Эта неспособность переваривать лактозу, обычно известная как непереносимость лактозы, приводит к серьезным проблемам с пищеварением, включая газы, вздутие живота и спазмы.

Коровье молоко является наиболее частой причиной заражения. Рассмотрите возможность отказа от продуктов, обработанных из коровьего молока, таких как йогурт, топленое масло, масло и т. Д.

Вы можете заменить молочные продукты другими видами молока, например соевым молоком. Всегда проверяйте наличие коровьего молока в покупных товарах.

Кофеин

Тяга может все еще присутствовать, поскольку гормоны полностью не вымываются из организма.

Как бы вы ни хотели, эта чашка капучино или плитка шоколада могут оказаться не тем, что вам нужно на этом этапе жизни.

Кофеин не рекомендуется кормящим матерям, так как, по слухам, он снижает выработку молока.

Хотя кофеин не может действительно снизить выработку молока, его следует избегать, поскольку он может вызвать колики у ребенка.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок реагирует на кофеин, содержащийся в вашем рационе, вам нужно более тщательно выбирать закуски и напитки.

Выработайте привычку читать этикетки и информацию о ингредиентах перед покупкой.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как увеличить количество молока: что помогло, а что нет

Скумбрия

Рыба — отличный источник белков и минералов как для беременных, так и для кормящих матерей.

Однако некоторые виды рыб содержат значительное количество метилртути.

Метилртуть содержится в пище, которую ест рыба, и не полностью выводится из организма рыб.

Следовательно, он может передаваться от матери к ребенку с грудным молоком.Это вызывает колики, а в некоторых случаях повреждает нервную систему ребенка.

Знайте свои виды рыб и исключите из своего рациона такие виды скумбрии, как тунец, акула и королевская макрель.

Замените их другими безопасными видами рыбы, такими как тилапия, лосось и сардины.

Острая еда

Я слышал миф о том, что употребление очень острой пищи во время беременности может вызвать ожог кожи вашего ребенка. Но это всего лишь миф .

Тем не менее, острая пища может вызвать колики у грудного ребенка.

Такие специи, как красный перец, зеленый перец чили и даже чеснок могут дразнить ваш язык, но они вызовут бурный протест в желудке вашего ребенка.

Замените подозрительные специи дружественными, такими как тмин, корица, кардамон и семена семейства фенхеля.

Известно, что они успокаивают колики у младенцев и используются для приготовления воды от колик.

Эти специи хороши тем, что вы можете добавлять их в коктейли для кормления грудью , чтобы увеличить количество молока.

Бобовые

Бобовые — это семена семейства бобовых, которое включает растения, дающие стручки с семенами внутри.

Чечевица, горох и фасоль — это все бобовые.

Хотя бобовые содержат очень много белка и полезных углеводов, об их способности производить большое количество желудочного газа ходят легенды.

Несмотря на то, что они обладают множеством полезных питательных свойств, их способность вызывать колики делает их одними из продуктов, которых следует избегать.

Обычно известно, что эти бобовые вызывают газообразование даже у взрослых и потенциально могут вызвать смерч у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Фасоль и чечевица богаты белками и полезными углеводами. Несмотря на то, что они обладают множеством питательных свойств, их способность вызывать колики делает их одними из продуктов, которых следует избегать.

Если вам нужно есть какие-либо бобовые, выбирайте более светлые. Они с меньшей вероятностью вызовут газ, чем их более темные собратья.

К более светлым сортам относятся черноглазый горох, фасоль каннеллини и темно-синяя фасоль.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения колик у грудного ребенка, замочите его или прорастите на ночь.

Слейте воду, слейте воду и еще раз промойте перед приготовлением. Это облегчает их пищеварение.

Алкоголь

Алкоголь обычно не рекомендуется кормящим мамам. Это действительно один из продуктов здравого смысла, который нельзя есть при грудном вскармливании.

Максимальное содержание алкоголя в грудном молоке происходит через 30–90 минут после последнего стакана.

Для полного выведения одного напитка из организма потребуется два-три часа.

Если вам абсолютно необходимо выпить стакан или два алкоголя, сцеживайте и храните грудное молоко. Ребенка можно кормить из бутылочки до того, как алкоголь выйдет из вашего тела.

В грудном молоке будет алкоголь, пока он есть в вашей крови.

пшеница

В недавнем прошлом любители здорового питания советовали не есть пшеницу.

Пшеница содержит глютен, который имеет минимальную пищевую ценность и вызывает реакцию у многих людей.

Глютен также вызывает запоры и газы, которые в конечном итоге проявляются у вашего ребенка в виде колик.

Получите более здоровые заменители пшеницы, такие как овес и кукурузная мука.

Крестоцветные

Овощи так же важны для кормящей матери, как и для всех нас. Исключение составляют овощи семейства крестоцветных, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, брюссельская и репа.

Поскольку они очень богаты клетчаткой, они не перевариваются и в конечном итоге ферментируются.

Вырабатывается газ, который вызывает вздутие живота у матери и колики у грудного ребенка.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Что такое Power Pumping и увеличивает ли он выработку грудного молока?

Кипячение облегчает пищеварение и снижает вероятность выделения большого количества газа.

Альтернативные овощи, которые можно употреблять, включают шпинат, сладкий картофель, кабачки и огурцы.

Кормящая диета для ребенка с коликами

Чтобы справиться с коликами, связанными с диетой, вы должны вести журнал продуктов, потребляемых в те дни, когда у ребенка были приступы суетливости при коликах.

Имейте запись с подробным описанием последней употребленной вами ложки.

После того, как вы определили подозрительные элементы, поочередно устраняйте их из своего меню.

Если вы исключите из своего рациона определенную пищу, найдите более здоровую и приемлемую замену.

Держитесь подальше от продукта питания в течение двух недель, а затем снова введите его в малых дозах. Если колики вернутся, избавьтесь от них полностью.

Увеличьте потребление продуктов, которые, как известно, способствуют пищеварению и выделяют мало газов.

Обильное питье полезно для вас и вашего ребенка. Он сохраняет гидратацию и снижает количество газов в желудке.

Вода также предотвратит запоры и увеличит выработку молока. Не выносите воды? Вы можете попробовать доспех, напиток или кокосовую воду.

Ешьте много фруктов, таких как яблоки, груши, бананы и папайя.

Овощи, такие как морковь, спаржа, цукини и тыква, также очень хорошо удерживают газ.

Включите в свой рацион такие полезные продукты, как грибы и тыквы.

Травяные чаи, такие как ромашка, одуванчик и кардамон, помогают уменьшить симптомы колик.

Заключение

Диета кормящей мамы не должна быть пресной. Составьте список продуктов, которые нельзя есть при грудном вскармливании, а затем найдите лучшие альтернативы.

Если ваш выбор кажется ограниченным, поиграйте с ним и сделайте его красочным. Вы можете готовить салаты и коктейли из фруктов и овощей.

Добавляйте в пищу некоторые полезные семена, например, семена пажитника. Это сделает вашу пищу более привлекательной и при этом повысит выработку молока.

Младенчество пролетает незаметно, унося с собой колики. Прежде чем вы это узнаете, вы начнете драться с брокколи со своим уже не таким уж маленьким ребенком.

Нет волшебной палочки, которой можно было бы махнуть рукой над коликой и заставить ее уйти. Но мы стараемся.

Последние сообщения

Как быстро очистить забитый молочный проток и облегчить боль в груди

Как быстро и безопасно высушить грудное молоко

Сравнение Spectra S1 и S2: в чем разница

Основы грудного вскармливания для кормящих мам

ПИН ДЛЯ ПОЗЖЕ

Симптомы и как помочь

По данным Американской академии семейных врачей, колики довольно распространены, им страдают от 10% до 40% младенцев.Это примерно одинаково влияет на мальчиков и девочек всех культур и рас. Это также происходит как у детей, находящихся на грудном вскармливании, так и у детей, вскармливаемых смесью.

Хотя нет четкой причины колик, есть некоторые проблемы, связанные с грудным вскармливанием, которые могут способствовать возникновению симптомов.

Вот что вам нужно знать о грудном вскармливании ребенка с коликами и о том, как пережить эти первые несколько месяцев.

Что такое колики?

Колики — это чрезмерный плач у здоровых детей без очевидной причины.

Младенцы с коликами плачут по:

• Более трех часов в день
• Более трех дней в неделю
• Более трех недель

Колики, как правило, возникают внезапно и продолжаются длительное время. Это может случиться в любое время, но часто бывает хуже вечером или ночью.

Обычно он начинается в возрасте 2–3 недель и проходит к 4 месяцам. Однако у некоторых детей колики могут и дальше продолжаться.

Колики могут расстраивать, а иногда и пугать, но они не считаются опасными и не имеют долгосрочных последствий для ребенка.Младенцы, страдающие коликами, будут есть, набирать вес и нормально расти.

Плач — не всегда колики

Если ваш ребенок не ест и не растет нормально, у него нет коликов. Скорее всего, есть проблема со здоровьем, препятствующая кормлению.

Сообщите об этом своему педиатру или о том, что ваш ребенок плачет в течение длительного периода времени (более трех часов), что может указывать на такую ​​проблему, как ушная инфекция, обезвоживание или болезнь.

Если у ребенка в возрасте до 2 месяцев температура ниже 100 ° C.4 градуса по Фаренгейту или выше, это потенциальная опасность, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Питание матери и грудное молоко

Причина колик может быть неизвестна, но считается, что многие факторы способствуют возникновению этого состояния, включая питание матери.

Пища, которую вы едите, попадает к ребенку через грудное молоко. У некоторых младенцев может быть реакция или аллергия на определенные вещества. Коровье молоко и молочные продукты являются наиболее частыми нарушителями, и они могут вызывать проблемы с пищеварением, приводящие к коликам или симптомам, подобным коликам.

Вы можете попробовать убрать молочные продукты из своего рациона, чтобы увидеть, исчезнут ли колики. Другие возможные продукты, на которые может реагировать ваш ребенок, — это орехи, соя, яйца, кофеин, чеснок, острая пища и моллюски.

Будьте терпеливы, исключая какие-либо продукты из своего рациона. Чтобы увидеть результаты, может потребоваться больше недели. Также спросите своего врача о пробиотиках. Исследования пробиотика Lactobacillus reuteri показывают, что он может помочь уменьшить колики у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Вам не нужно прекращать кормление грудью.Грудное вскармливание не является причиной колик, и у детей, которые принимают детскую смесь, также возникают колики. Переход на смесь может не помочь и даже ухудшить ситуацию.

Сверхактивный сброс

Другой причиной колик может быть гиперактивность.

Когда молоко вытекает из груди в рот ребенка очень быстро и сильно, ему, возможно, придется проглотить его, чтобы не отставать от потока. Когда они это делают, они также глотают много воздуха.Воздух, попавший в желудок и кишечник, может вызвать газы и боль в желудке.

Перед тем, как кормить грудью, вы можете сцеживать молоко или сцеживать молоко руками, чтобы удалить немного грудного молока, чтобы уменьшить давление в груди и уменьшить это первое сильное приливание. Затем, когда поток вашего молока замедлится, вы можете начать кормить ребенка. Вы также можете использовать силу тяжести, чтобы замедлить выделение грудного молока, кормя грудью в откинутом положении, например, лежа на спине или откинувшись на спинку стула.

Переизбыток

Переднее молоко — это более жидкое молоко, которое вытекает из груди в начале кормления. Он содержит больше лактозы или молочного сахара, чем указано ниже.

Обычно, когда ребенок кормит грудью, переднее молоко постепенно превращается в более сливочное и сытное молоко, называемое задним молоком. Но когда грудного молока слишком много, ребенок может наесться перед тем, как получить достаточное количество грудного молока.

Эта ситуация называется дисбалансом переднее и заднее молоко и может вызвать газы, жидкий зеленый стул и симптомы колик.

Если у вас избыток молока и вы меняете грудь во время кормления, ваш ребенок с большей вероятностью будет получать переднее молоко с обеих сторон. Рассмотрите возможность кормления только одной грудью при каждом кормлении, чтобы помочь вашему ребенку получать и переднее, и заднее молоко.

Вы можете сцеживать другую грудь, чтобы избежать нагрубания.

Другие возможные причины колик, не связанные с грудным вскармливанием, включают гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), незрелость пищеварительной системы, утомляемость, гиперчувствительность к свету и звукам, а также наличие курящей мамы.

Как справиться с коликами

Поскольку точная причина колик остается загадкой, специального лечения не существует.

Есть вещи, которые вы можете сделать, но учтите, что то, что работает для одного ребенка, не всегда работает для другого. Кроме того, то, что работает для вас сегодня, не всегда работает на следующий. Чтобы справиться с коликами, обязательно нужно немного проб и ошибок (и терпения).

Вот несколько способов уменьшить колики у ребенка, находящегося на грудном вскармливании:

• Отвечайте быстро : Быстрая реакция на плач вашего ребенка не испортит вашего ребенка и не побудит его больше плакать для привлечения внимания.Вместо этого, сразу же отреагировав на своего ребенка, вы дадите ему почувствовать себя в безопасности и покажете ему, что он может доверять вам, когда вы ему понадобитесь.
• Кормление грудью больше : Если ваш ребенок плачет, вы можете предложить ему грудь, даже если вы не думаете, что он голоден. Грудное вскармливание утешает вашего ребенка.
• Отрыжка у ребенка : Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не всегда должны отрыгивать после кормления, но сильная отрыжка или обильная выработка молока могут привести к тому, что они будут вдыхать лишний воздух.То же самое и с плачем. Поскольку колики связаны с газами, стоит попробовать отрыгнуть.
• Держите малыша на руках : Суетливых и страдающих коликами младенцев нужно держать на руках и утешать больше, чем более спокойных младенцев. Попробуйте поместить ребенка в режим «колики» (живот над вашим предплечьем). Давление вашей руки на живот может помочь им почувствовать себя лучше. Если у вашего ребенка рефлюкс или газы, держите его вертикально, чтобы содержимое желудка оставалось внизу. Контакт кожа к коже также может помочь облегчить жизнь малышам.
• Предложите соску-пустышку : Если у вас нормальное количество молока, а вашему ребенку больше 4 недель и он хорошо кормит грудью, вы можете попробовать пустышку. Сосание успокаивает младенцев.
• Уменьшите стимуляцию : Сделайте окружение ребенка спокойным. Выключите свет и уменьшите громкость телевизора или выключите его. Он не должен быть полностью темным и тихим (некоторые дети находят постоянные тихие звуки, такие как белый шум, успокаивающими), но меньшая стимуляция может быть эффективной.
• Пеленание : Пеленание ребенка в одеяло помогает ребенку чувствовать себя в безопасности. Младенцы в пеленах меньше пугаются и лучше спят. Просто не забудьте уложить ребенка спать на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Делайте мягкие движения : попробуйте мягко покачать ребенка, покачаться или прогуляться в коляске. Поездка на машине может изменить обстановку у вас обоих. Гул двигателя и движение привода могут творить чудеса, успокаивая ребенка.
• Носите ребенка : ваш ребенок может плакать меньше, если вы будете держать его близко к телу. Однако, если вы будете держать ребенка на руках весь день, возможно, вы не сможете больше ничего делать. Лучше всего использовать переноску для младенцев или слинг, чтобы держать ребенка поближе и держать руки свободными.

Тоже заботься о тебе

Младенцы с коликами могут плакать без перерыва. Это может эмоционально и физически истощать вас, когда вы держите, раскачиваетесь, ходите и пытаетесь утешить ребенка часами без каких-либо результатов.Вы можете даже заплакать вместе с малышом, борясь с чувствами разочарования, стресса, беспомощности и горя.

В этот раз важно, чтобы вы также заботились о собственном благополучии.

• Будьте добры к себе : Колики — это не ваша вина (или вашего ребенка), и вы неплохой родитель. Фактически, многие другие родители находятся в той же лодке.
• По возможности делайте перерыв : Попросите вашего партнера, родственника, друга или опекуна присмотреть за ребенком некоторое время, чтобы вы могли немного отдохнуть.Прогулка на свежем воздухе, душ или даже поход в продуктовый магазин — все, что вам нужно. Вы можете даже сцеживать грудное молоко, чтобы кто-то другой мог кормить ребенка.
• Выспитесь : Уход за ребенком с коликами требует дополнительной энергии, и, поскольку они часто появляются ночью, вы, возможно, теряете сон. По возможности отдыхайте, особенно днем, когда / если ваш ребенок дремлет.
• Уходите : Если этого становится слишком много, и вы чувствуете, что больше не можете этого выносить, осторожно положите ребенка в его кроватку или другое безопасное место и уйдите, чтобы позвать кого-нибудь на помощь.Это нормально — позволять ребенку плакать и возвращаться к нему время от времени, пока вы не почувствуете, что снова можете справиться с этим.

По данным клиники Майо, расстройство и гнев — часто из-за непрерывного плача — обычно приводят к тому, что взрослый трясет ребенка. Это может привести к повреждению головного мозга или смерти.

Хотя вы, возможно, никогда не представляете, как ваши эмоции берут верх над вами таким образом, все же лучше выйти из стрессовой ситуации, если вы чувствуете, что эти чувства переполняют вас.

Слово Verywell

Может показаться, что лучше никогда не станет. А когда ты в гуще событий, несколько недель могут показаться годами. Но, к счастью, колики проходят, иногда так же внезапно, как и появляются.

Вы доберетесь туда. Просто нужно немного времени, любви и терпения. А если вы когда-нибудь в чем-то сомневаетесь, не стесняйтесь обращаться к педиатру — даже если это просто утешение.

Как справиться с коликами — Heinz Baby Arabia

Как справиться с коликами

В этой статье
• Что такое колики
• Причины колик
• Как справиться с коликами

Что такое колики?

Примерно каждый пятый младенец страдает от колик, интенсивно плачет более трех часов в день, часто по вечерам.Если это есть у вашего ребенка, он обычно подтягивает колени и имеет жесткую спину. Это может продолжаться месяц или два, и, хотя это относительно короткое время, оно может превратить вашу жизнь в несчастье. Но помните, это безвредное состояние и не означает, что вашему ребенку угрожает опасность.

Что вызывает колики?

Никто не знает, что вызывает колики, хотя иногда винят в этом задержанный газ. Нет единой причины колик и единого лекарства. Но эксперты считают, что это может быть комбинация нескольких вещей:

Незрелая нервная система вашего ребенка

По сути, это означает, что ваш ребенок чувствует себя немного ошеломленным всеми видами и звуками вокруг него теперь, когда он находится вне зоны досягаемости. плотная матка, и единственная доступная реакция — плакать, пока все это не приобретет больше смысла.

Диета вашего ребенка

Согласно одной из теорий, ваш ребенок, страдающий коликами, еще не имеет полностью развитой пищеварительной системы.
Если вы кормите грудью, возможно, вы едите что-то, что беспокоит вашего ребенка. Поэкспериментируйте с отказом от определенных продуктов, чтобы понять, имеет ли это значение.
Если вы кормите смесью *, убедитесь, что сосок всегда наполнен молоком, чтобы ребенок не вдыхал слишком много воздуха, и постарайтесь не дать ему проглотить молоко слишком быстро.Избыток газа может вызвать у ребенка беспокойство и колики.

Окружение вашего ребенка

Исследования показали, что молодые мамы, которые курят рядом со своими младенцами или курили во время беременности, с большей вероятностью заболеют коликами. Считается, что токсины, содержащиеся в дыме, могут вызвать выработку организмом ребенка определенного типа белка, что может нарушить пищеварение.

Как справиться с коликами

Иногда нужно просто подождать, а пока вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Качайте ребенка.Это может быть очень успокаивающим. Попробуйте детские качели, кресло-качалку или катайтесь с малышом.
• Чаще отрыгивайте ребенка во время кормления и попробуйте капли от колик, чтобы увидеть, облегчит ли это симптомы.
• Проверьте свой рацион, если вы кормите грудью *, чтобы узнать, есть ли какие-либо продукты, которые могут расстроить вашего ребенка.
• Если вы кормите ребенка смесями *, убедитесь, что вы правильно готовите детскую смесь * для своего ребенка. Слишком жарко или слишком холодно? Возможно, вам придется сменить тип бутылочки или соски. Не меняйте молоко вашего ребенка, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.
• Заверните ребенка в уютное одеяло или носите его в слинге, чтобы он чувствовал себя в большей безопасности.
• Проверьте очевидное и убедитесь, что ваш ребенок не плачет из-за голода, усталости или другого дискомфорта, например, опрелостей.
• Если вас беспокоит плач ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.
• Убедитесь, что у вас есть перерыв. Если ребенок не перестанет плакать, это может быть очень неприятно. Найдите способ немного отдохнуть — возможно, вам поможет друг или член семьи.

* Грудное вскармливание — лучшее для вашего ребенка. Эта статья содержит общие рекомендации и не предназначена для замены каких-либо конкретных советов, данных вам лечащим врачом.

Что вызывает колики?

Пять обычных медицинских причин «ранения ребенка»:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) . По нашему опыту, это наиболее частая причина «коликов». Срыгивающая желудочная кислота вызывает «изжогу».»Уловки из ГЭРБ:

• Ребенок часто срыгивает вскоре после кормления или рефлюкс наступает на полпути.
• Младенец испытывает больше боли в горизонтальном положении.
• Baby кажется более комфортным в вертикальном положении.
• Ребенок беспокоен и часто просыпается по ночам с болезненными ощущениями.
• Ребенок визжит от боли после кормления.

2. Гиперактивное выделение грудного молока . Некоторые груди «слишком хорошо» реагируют на ребенка и выделяют прилив молока в течение первых нескольких минут кормления.Ребенок сглатывает, глотает слишком много воздуха и у него возникают газовые боли. Это «переднее» молоко также содержит больше сахара-лактозы, чем «заднее» молоко с высоким содержанием жира, которое также создает больше газов во время пищеварения. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или позвоните в La Leche League (1-800-LA-LECHE), чтобы получить советы о том, как замедлить выделение молока и увеличить заднее молоко.

3. Чувствительность пищевых продуктов к рациону кормящей матери . Чувствительность к пище в рационе кормящей матери — следующая в списке скрытых причин «колик».«Хотя могут быть и другие, по нашему опыту, наиболее распространенными продуктами питания, о которых сообщают кормящие матери, являются следующие:

• молочные продукты
• яичные белки
• овощи семейства крестоцветных (капуста, брокколи, лук)
• специи и продукты с сильным вкусом (например, чеснок)
• продукты, содержащие кофеин (безалкогольные напитки, кофе, шоколад, средства от простуды)
• соевые продукты

Вот несколько подсказок о том, что ваш ребенок может быть чувствителен к пище в рационе матери:

• Ребенок отрывает грудь во время кормления и плачет, как будто от боли.Время кормления может быть трудным для ребенка, страдающего аллергией, и расстраивать кормящую мать.
• Ребенок кажется газированным или раздутым после кормления.
• Приступы боли у ребенка возникают в течение нескольких минут после кормления.
• Кишечник ребенка водянистый, слизистый, а иногда и «взрывной».
• «Знак цели», круглая красная сыпь, видна вокруг ануса младенца. (Из-за пищевой чувствительности стул становится более кислым, вызывая сыпь, похожую на ожог.)
• Во время элиминационной диеты матери поведение ребенка значительно улучшается.

Начало отборочной диеты

• Перечислите суетливые продукты, которые вызывают наибольшее подозрение, особенно те, которыми другие люди наслаждаются или склонны к «передозировке». Чувствительность к пище часто зависит от дозы, то есть ребенка не беспокоит, если мать выпьет один стакан молока, но он нервничает, если мать опускает три стакана. Мать должна исключить самые подозрительные суетливые продукты из своего рациона по крайней мере на две недели, и, если ребенку станет лучше, мама может добавить их обратно в свой рацион один за другим.
• Если вы не уверены, какие продукты могут быть виноваты, начните с самых распространенных — молочных продуктов. Научно доказано, что белки в молочных продуктах вызывают симптомы колик у детей с аллергией. Если через неделю или десять дней очевидного улучшения не наблюдается, исключите пшеницу. Есть незначительные доказательства того, что глютен, содержащийся в пшенице, также может вызывать реакцию Бэби. Другие продукты в списке «суетливой еды» более анекдотичны. По нашему опыту, большинство детей, у которых колики вызваны непереносимостью пищевых продуктов, чувствуют себя лучше, когда кормящая мать либо исключает, либо сокращает количество молочных продуктов и / или пшеницы в своем рационе.

Если у ребенка по-прежнему сильные колики даже после того, как он исключил из рациона матери самые подозрительные суетливые продукты, попробуйте следующую более радикальную исключающую диету. Большинству матерей не следует впадать в такую ​​крайность без крайней необходимости. Они сами могут недоедать. Матерям с младенцами, страдающими коликами, нужна дополнительная энергия, а не меньше.

• В течение одной-двух недель мама должна есть только индейку, баранину, картофель (печеный или вареный), сладкий картофель, кабачки, груши, а также рис и просо в качестве зерна.Ей следует пить несладкий рисовый напиток с добавлением кальция вместо молока. В это время матери может потребоваться принимать добавки с кальцием и поливитаминами, а также добавки с омега-3. Прежде всего, мать не должна недоедать.
• Обязательно ведите дневник и запишите три или четыре наиболее распространенных типа беспокойства ребенка (например, частоту и тяжесть ночного бодрствования). Будьте максимально объективны. Пытаясь найти причину и помочь Малышу чувствовать себя комфортнее, легко потерять объективность.Обычно, если беспокойство ребенка вызвано какой-то едой в рационе матери, сомнений быть не может. Большинство суетливых младенцев резко отреагируют на изменение рациона матери в течение нескольких дней.
• Если приступы суетливости ребенка объективно и резко уменьшаются согласно дневнику матери, ей следует постепенно добавлять в свой рацион другие продукты, начиная с наименее аллергенных продуктов, таких как лосось, авокадо, семечки и больше фруктов и овощей. Последними добавляются продукты из списка «суетливой еды».

«Тогда можно я снова буду придерживаться обычной диеты?» Мать может задаться вопросом. Большинство грудных детей перерастают свою пищевую чувствительность к восьми месяцам, когда слизистая оболочка кишечника становится более зрелой и способной защищать от вредных аллергенов. Но время и реакция на пищевые аллергены сильно различаются от ребенка к ребенку.

4. Формула аллергии . Младенцы могут иметь чувствительность кишечника и проявлять колики после употребления в пищу двух ингредиентов некоторых смесей для младенцев: белков коровьего молока и лактозного сахара.Если есть подозрение на аллергию на молочную смесь на основании перечисленных здесь поведенческих признаков чувствительности к грудному вскармливанию, попробуйте выполнить следующие действия после консультации с врачом вашего ребенка:

• Перейдите на предварительно переваренные смеси, такие как Alimentum или Nutramigen, в которых белок коровьего молока уже расщеплен и менее аллергенен. Формулы, помеченные как «чувствительные» или «мягкие», которые частично предварительно перевариваются (не в такой степени, как Alimentum или Nutramigen, но, возможно, достаточно, чтобы помочь), также могут быть использованы, и они менее дороги.
• Если есть подозрение на непереносимость лактозы (у ребенка есть только симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как вздутие живота, газы и диарея), попробуйте смесь без лактозы.
• Комитет по питанию Американской академии педиатрии (AAP) не рекомендует рутинно использовать соевые смеси у младенцев, страдающих коликами, потому что одна треть младенцев, страдающих аллергией на белок коровьего молока, также страдает аллергией на сою.
• В случае чувствительности к смеси, особенно чувствительности к лактозе, часто проблема заключается в количестве корма.Итак, помните правило доктора Сирса для двоих: кормите ребенка вдвое чаще, вдвое меньше. Когда ребенок получает меньше смеси за раз, белки и лактоза не подавляют незрелый кишечник. Иногда малышу удобнее просто изменить громкость и частоту кормлений.

5. Расстройство обработки сенсорной информации (SPD) . Хотя у большинства детей с коликами, вероятно, нет расстройства обработки сенсорной информации (SPD), это недавно обнаруженное нарушение развития (также известное как расстройство сенсорной интеграции) может играть роль в возникновении симптомов колик у некоторых младенцев.При ШРЛ мозг младенца не может правильно обрабатывать определенные типы ощущений, поэтому многие из обычных ощущений повседневной жизни могут скорее раздражать, чем утешать мозг ребенка. Например, вместо того, чтобы успокоить его пеленанием или прижиманием к груди, ребенок с ШРЛ может быть чрезмерно возбужден и раздражен чувствами стесненности и хочет иметь возможность двигаться более свободно. Он может предпочесть, чтобы его держали в вертикальном положении, а не в положении колыбели. Ощущение одежды на коже ребенка может вызывать раздражение и вызывать беспокойство у ребенка, особенно ночью.