Какой чай лучше для лактации молока – какой лучше пить для повышения, какой может понизить, мнение женщин при грудном вскармливании и отзывы кормящих мамочек

12 лучших чаев для лактации

Обновлено: 04.10.2019 12:23:07

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Пролактин и окситоцин — это основные гормоны, которые регулируют процесс лактации. Причем первый ответственен за образование грудного молока, а второй содействует его выделению. Когда ребенок сосет грудь, то происходит скачек этих гормонов. Но не у всех этот процесс хорошо отлажен.

Если материнского молока образуется мало, то рекомендуют пить побольше теплой жидкости на протяжении дня. Это улучшает кровообращение в организм женщины. Но большое количество жидкости само по себе не усиливает секреторную функцию грудных желез, поэтому в идеале чаи должны содержать лактогенные компоненты.

Молодые женщины, которые стали мамами впервые, приходя в аптеку, оказываются перед сложным выбором, какому средству отдать предпочтение. Им в помощь наши эксперты в области грудного вскармливания провели исследование и составили рейтинг лучших чаев для лактации от импортных и отечественных производителей.

Рейтинг лучших чаев для лактации

Лучшие импортные чаи для лактации

Импортные производители очень ответственно подходят к производству чаев для лактации. Они используют исключительно натуральные компоненты, и их продукция соответствует высоким стандартам качества.

Hipp Natal

Рейтинг: 4.9

На первой позиции рейтинга расположился немецкий чай для стимуляции лактации Hipp Natal. Он содержит экстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина и аниса. А еще состав дополнен декстрозой (виноградным сахаром). Его можно начинать пить с первого дня кормления. Рекомендованная доза за день — 2 чашки.

Чай производится в виде сухих гранул, которые достаточно быстро растворяются в воде. Вкусовые характеристики у чая хорошие. Он не очень сладкий, травяной. На 200 мл кипяченой теплой или охлажденной воды нужно взять 8 г (2 чайные ложки) гранул. Содержимое вскрытой упаковки рекомендуется употребить за 12 недель.

Согласно отзывам кормящих женщин, эффект от применения чая Hipp наблюдается уже на следующий день. Им нравится, что гранулы можно разводить даже прохладной водой (очень удобно в поездках). Еще они отмечают, что баночка легко открывается одной рукой. Hipp Natal заслуженно находится в рейтинге лучших, поскольку он эффективно стимулирует выработку грудного молока и имеет приятный вкус.

Достоинства

• содержит экстракты трав;
• можно растворять в прохладной воде;
• приятный на вкус;
• усиливает лактацию;
• удобная баночка.

Недостатки

• возможно развитие аллергической реакции.

Humana

Рейтинг: 4.8

Вторую позицию рейтинга занимает чай немецкого производства Humana. В составе этого средства присутствуют: экстракты гибискуса, фенхеля, ройбуша, травы вербены, малины, пажитника, галеги, а также витамин С и масло фенхеля. Не обошлось без сахара и мальтодекстрина (патока — быстрый углевод).

Humana — это гранулят малинового цвета. Одну полную чайную ложку этого продукта погружают в 100 мл теплой кипяченой воды и тщательно перемешивают до полного растворения гранул. В готовый напиток не следует дополнительно добавлять сахар, он уже и так там есть. Пьют чай теплым незадолго до кормления малыша 2-3 раза в день.

В отзывах женщины отмечают, что с чаем Humana у них не только улучшается лактация, но и нормализуется пищеварение, работа кишечника, укрепляется иммунитет. Если растворять его по инструкции, то упаковки хватает на 17 чашек. Однако за счет малины и достаточно большого количества сахара в составе у некоторых деток после него бывают высыпания. И все же он оказался в рейтинге лучших, поскольку в большинстве случаев хорошо переносится и с ним очень быстро пребывает молоко.

Достоинства

• заметно повышает лактацию;
• улучшает работу ЖКТ;
• вкусный;
• удобный в использовании.

Недостатки

• у некоторых деток провоцирует высыпания.

Weleda Stilltee

Рейтинг: 4.7

Третье место рейтинга отдано еще одному немецкому чаю Weleda Stilltee. В его составе присутствуют: семена пажитника, плоды аниса, фенхеля, тмина, листья вербены лимонной. Причем производитель утверждает, что все растения, из которых получают этот чай, выращивались без пестицидов и синтетических удобрений, а также они прошли специальную проверку.

Weleda Stilltee выпускается в фильтр-пакетиках (вес одного — 2 г). В упаковке содержится 20 таких доз. В стакане кипятка заваривают 1 пакетик чая. Его настаивают под крышкой 5 минут. Суточная доза употребления этого лактогенного средства — 3 чашки. Чай имеет приятный травяной вкус. Напиток получается прозрачный с зеленовато-желтым оттенком.

Отзывы кормящих мам о чае Weleda Stilltee встречаются преимущественно положительные. Женщины отмечают, что после двух чашек, выпитых утром и в обед, к вечеру молоко у них заметно пребывает. Органический чай Weleda Stilltee заслуженно оказался в рейтинге лучших, поскольку имеет приятный вкус и практически не вызывает аллергических реакций.

Достоинства

• хороший состав;
• заметно увеличивает количество молока;
• приятный вкус;
• удобная расфасовка.

Недостатки

• необходимо заказывать через интернет.

Bebivita

Рейтинг: 4.6

Чай для кормящих мам Bebivita, производимый в Швейцарии, занимает четвертую позицию рейтинга. Его состав обогащен травяными экстрактами, а также дополнен подсластителями. С другой стороны продукт чист от глютена, красителей и консервантов.

Bebivita — это сухие гранулы. Растворяют 4 чайные ложки продукта в стакане слегка остывшего кипятка. За сутки допускается выпивать до 3-х чашек такого напитка. Производитель рекомендует начинать его применять еще во время последнего триместра и продолжать все время пока ребенка будут кормить грудью. Содержимое вскрытой банки годно на протяжении 3-х месяцев.

Из отзывов кормящих женщин становится понятно, что чай Bebivita — это вкусный способ увеличить количество молока. Мамочки отмечают, что гранулы растворяются в воде очень быстро и не дают осадка. Этот чай оказался в рейтинге лучших, поскольку при отсутствии ярко выраженных проблем он хорошо поддерживает лактацию, а во время криза обеспечивает приход молока в нужном количестве.

Достоинства

• натуральный состав;
• усиливает лактацию;
• легко готовится;
• приятный вкус и аромат.

Недостатки

• быстрый расход.

Fleur Alpine

Рейтинг: 4.6

Пятое место рейтинга досталось чаю для кормящих мам Fleur Alpine. Он изготавливается в Чешской Республике. Является сертифицированным органическим продуктом. Содержит плоды фенхеля, листья мелиссы, мяты, крапивы и траву галеги. Во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов этот чай противопоказан.

Fleur Alpine расфасован в индивидуальные фильтр-пакетики для заваривания по 1,5 г. В 200 мл кипятка погружают 1 пакетик и настаивают его 10 минут. Разрешается применять это средство 2-3 недели подряд по 3 чашки в день в теплом виде во время еды. Затем делают перерыв на 2 недели, после чего возобновляют прием.

Fleur Alpine отличается хорошими отзывами. Молодым мамам нравится вкус этого напитка и его аромат. Они отмечают, что этот чай для лактации на самом деле обеспечивает прилив грудного молока, но происходит это не после каждой порции, а накопительно. Fleur Alpine заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку прошел все сложные процедуры международной сертификации. Он эффективен и хорошо переносится кормящими женщинами и малышами.

Достоинства

• исключительно травяной состав;
• обеспечивает прилив молока;
• имеет приятный вкус;
• в пакетиках порезанное сырье, а не пыль.

Недостатки

• эффект наступает не сразу.

Leros

Рейтинг: 4.5

Замыкает рейтинг лучших импортных чаев для лактации — Leros. Производится он в Чешской Республике. Он содержит траву галеги, плоды тмина, плоды фенхеля, траву мелиссы, траву золотой розги, листья подорожника. Чай Leros за счет входящих компонентов эффективно стимулирует выработку материнского молока.

Выпускается он в простых фильтр-пакетиках, которые дополнительно никак не упакованы. В общей картонной упаковке их содержится 20 штук. Один пакетик заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Пьют напиток сразу после приготовления 2-3 раза в день перед кормлением грудью.

Согласно отзывам, чай Leros эффективно помогает решить проблему нехватки материнского молока. У заваренного чая приятный вкус без горечи и травяной аромат, не сильно насыщенный. Единственное, что не нравится многим женщинам — это слишком простые фильтр-пакеты без ярлычка. И все же Leros хорошо справляется с поставленными задачами.

Достоинства

• хороший состав;
• чайный напиток вкусный и ароматный;
• поддерживает лактацию в необходимом количестве.

Недостатки

• отсутствие ярлычков на фильтр-пакетиках.

Лучшие отечественные чаи для лактации

Российские производители также не отстают и предлагают большой выбор чаев, помогающих женщинам нормализовать лактацию.

Лактафитол

Рейтинг: 4.9

Первое место рейтинга отдано фиточаю Лактафитол. Его производит АО «Красногорсклексредства». В составе чая присутствуют: плоды фенхеля, аниса, тмина. А еще эти компоненты дополняются листьями крапивы. По составу чай вполне безопасен, если нет повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам.

Фильтры-пакетики с чаем дополнительно упакованы. В коробке их содержится 20 штук. В одном стакане кипятка заваривают 1-2 пакетика чая. Дают ему настояться четверть часа и пьют по пол стакана утром и вечером во время основных приемов пищи. Разрешается употреблять такой чай до 1 месяца. Перед использованием рекомендуется посоветоваться со специалистом по грудному вскармливанию.

Женщины в отзывах хвалят чай Лактафитол. Им нравится приятный вкус напитка. Мамочки отмечают, что молоко начинает активно прибывать уже на следующий день с начала применения. Лактафитол находится в рейтинге лучших, поскольку не только помогает женщинам при проблемах с лактацией, но и у малышей проходит вздутие животика. В качестве бонуса в упаковку с чаем вложена небольшая брошюра с полезной информацией о грудном вскармливании.

Достоинства

• заметно увеличивает количество молока;
• приятный вкус;
• убирает колики у малышей;
• в комплекте имеется брошюра с полезной информацией;
• качественные фильтр-пакеты.

Недостатки

• возможны аллергические реакции.

Млечный путь

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга занимает напиток Млечный путь. Изготовитель ООО «Витапром». Состав у средства очень насыщенный. Наряду с экстрактом травы галеги и растворимого цикория в нем присутствует большой комплекс витаминов, обезжиренное молоко и очищенный соевый белок.

Эта лактогенная добавка упакована в добротную жестяную банку с прозрачной капроновой крышкой. В комплекте идет мерная ложка. Одну такую ложку без верха разводят в 100 мл теплой кипяченой воды (сока, кефира, молока). Готовый продукт рекомендуется употребить в течение часа. Для восстановления достаточной лактации средство применяют 2-4 раза в день на протяжении 14 дней.

Отзывы о напитке Млечный путь встречаются преимущественно положительные. Кормящие женщины пьют его вместо чая, но не могут похвалить его вкус. Молодым мамам очень нравится как это средство нормализует лактацию, поэтому рекомендуют его всегда иметь под рукой. Несмотря на то, что Млечный путь плохо растворяется и довольно горький, он все же находится в рейтинге лучших, поскольку отлично справляется с лактационными кризами.

Достоинства

• насыщенный, многокомпонентный состав;
• помогает при лактационных кризах;
• удобная банка и ложка в комплекте.

Недостатки

• плохо растворяется;
• горький вкус.

Лактомама Эвалар

Рейтинг: 4.7

На третьем месте рейтинга расположился чай Лактомама от российской фармацевтической компании Эвалар. В его составе присутствует трава душицы, мелисы, листья крапивы, плоды фенхеля. Этот комплекс растений активно способствует улучшению лактации. Но его не рекомендуется использовать во время беременности и при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Продается Лактомама в индивидуальных пакетиках (вес каждого 1,5 г). В коробке их находится 20 штук. Фильтр-пакеты двойные, поэтому при заваривании чай получается без фрагментов трав. Один пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Напиток получается полупрозрачный, светло-зеленого цвета. Принимают его по 200 мл во время завтрака и во время ужина. Допустимая продолжительность употребления — 1 месяц.

В отзывах женщины отмечают, что эффект от чая Лактомама развивается не сразу, но при систематическом применении он заметно улучшает процесс лактации. Он заслужил свое место в рейтинге лучших, поскольку легко пьется, хорошо переносится женщинами, качественно упакован. Кроме того, этот чай улучшает работу ЖКТ и повышает настроение.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• приятный вкус;
• улучшает лактацию;
• приводит в норму работу пищеварительного тракта;
• улучшает настроение.

Недостатки

• эффект развивается со временем.

Бабушкино лукошко

Рейтинг: 4.6

Четвертое место рейтинга занимает чай Бабушкино лукошко. Его изготовитель — ООО «Императорский чай». Плоды аниса, фенхеля и тмина в нем дополнены листьями крапивы. При этом Бабушкино лукошко не содержит красители, консерванты или ароматизаторы, вредные для здоровья матери или малыша.

Чай пакетированный, поэтому легко заваривается. Один пакетик заливают 200 мл горячей кипяченой воды и настаивают 3-5 минут. Напиток получается темного насыщенного цвета с характерным запахом травок, входящих в состав. Пьют его сразу же после приготовления в горячем виде за 20-30 минут до кормления.

Согласно отзывам, женщины пьют этот чай с удовольствием. Он не только способен разнообразить меню кормящей, но и поддерживает лактацию на должном уровне. Бабушкино лукошко входит в рейтинг лучших, поскольку имеет безупречный состав. И даже если по каким-то причинам он не увеличит количество молока, то точно не навредит маме.

Достоинства

• безупречный состав;
• быстро заваривается;
• поддерживает лактацию на должном уровне.

Недостатки

• часто отрываются ярлыки от пакетиков.

Мамино здоровье

Рейтинг: 4.4

На пятом месте рейтинга оказался чай Мамино здоровье. Этот российский продукт содержит: плоды аниса, укропа, фенхеля, траву душицы. А вот упаковано это растительное сырье не лучшим образом. Кроме того, в пакетиках содержится много травяной пыли, которая оседает при заваривании.

Кормящим женщинам рекомендуется употреблять по 1 пакетику утром и вечером во время основных приемов пищи. Предварительно его заваривают стаканом кипятка и дают настояться 5 минут. Вкус у чая приятный, травянистый, не вызывает отвращения. Но сам процесс заваривания не очень удобный.

В отзывах женщины отмечают, что чай Мамино здоровье эффективно помогает при проблемах с лактацией. Но при этом они жалуются на неудобные пакетики без ниточек и на то, что при заваривании на дне чашки оседает много пыли. Однако чай Мамино здоровье все же находится в рейтинге лучших, поскольку имеет безопасный состав, приятный вкус и оправдывает все обещания производителя.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• быстро заваривается;
• приятный вкус и аромат;
• улучшает лактацию.

Недостатки

• неудобные пакетики;
• пыль на дне чашки при заваривании.

Лактавит

Рейтинг: 4.4

Замыкает рейтинг лучших фиточай Лактавит. У него точно такой же производитель, как у Лактафитола. Но этот вариант чая более доступный. Он содержит плоды фенхеля/укропа, аниса, тмина, а также листья крапивы. Этот чай не пьют во время беременности или при наличии аллергии на отдельные компоненты состава.

Пакетики с чаем (1-2) заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают под крышкой 15 минут. Принимают по 100 мл утром и вечером во время еды. При заваривании получается приятный травяной напиток с характерным желто-зеленым окрасом. Если при вскрытии упаковки запах может быть сильно насыщенным, то после настаивания в кипятке он становится более умеренным.

В отзывах женщины отмечают, что не видят смысла переплачивать за более дорогие чаи, поскольку Лактавит не уступает им по эффективности. Некоторые неудобства доставляют некачественные фильтр-пакетики без ярлычков, но к этому вполне возможно приспособиться. Натуральные компоненты в составе и реальные приливы молока делают этот чай очень популярным.

Достоинства

• отличный состав;
• приятный вкус, аромат;
• быстро приводит лактацию в норму.

Недостатки

• пакетики без ярлычков.

---

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

виды, эффективность, риски и отзывы

Содержание статьи

Порой при нехватке грудного молока женщина может получить рекомендацию пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, чай с молоком или специальные покупные «лактогонные» средства. Безусловно, водный баланс в организме кормящей матери позволяет ей хорошо себя чувствовать. Однако излишнее потребление жидкости не в силах повлиять на объем грудного молока. Чтобы проверить этот факт, стоит немного углубиться в физиологию лактации.

Процесс образования грудного молока

Во время лактации в крови мамы возрастает концентрация определенных гормонов. Пролактин — основной гормон, который запускает выработку молока. Его образование поддерживается частым сосанием груди.

Чтобы обеспечить достаточную секрецию молока, в среднем необходимо прикладывать ребенка не менее 12 раз в сутки (в том числе, ночью). Малыши первых трех месяцев кормятся по требованию. За счет частого и продолжительного сосания организм кормящей женщины получает сигналы для образования нового секрета.

Весь процесс лактации базируется на двух основных принципах:

1. чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше выработка молока;
2. чем больше секрета выводится, тем обильнее он вырабатывается.

Питье не способно повлиять на объем молочной секреции. Даже если употреблять чай для кормящих матерей, но пренебрегать ключевыми условиями успешного грудного вскармливания, никаких положительных изменений не произойдет. Но если женщина часто кормит своего малыша и при этом пьет, например, чай с молоком для лактации, она вряд ли столкнется с нехваткой грудного молока.

Оцените состав «лактогонных» средств

Подчас мамы решают, что им нужно попить чай для лактации, опираясь на отзывы подруг или опытных родственниц. Но можно встретить довольно противоречивые суждения. Кто-то убеждает, что именно благодаря чаю молока стало больше. Другие не заметили никакого действия. Третьи почувствовали обратный эффект. Все эти мнения имеют яркий оттенок личного опыта. Поэтому каждой маме стоит изучать достоверную информацию, прежде чем употреблять какой-либо чай для повышения лактации.

Надежным источником можно считать электронный справочник «Е-лактация». Он создан на базе испанской Ассоциации по поддержке и продвижению грудного вскармливания (APILAM). Ресурс доступен для изучения на английском и испанском языках. Стандартный переводчик или базовые знания позволят легко понять суть текста. Если ввести в строку поиска название растения или действующего вещества по-латыни, сайт покажет степень риска его применения при лактации:

• «0». Very low risk — очень низкий;
• «1». Low risk — низкий;
• «2». High risk — высокий;
• «3». Very high risk — очень высокий.

Нулевая группа подразумевает полную совместимость вещества с грудным вскармливанием. Компоненты из первой категории тоже допустимы для кормящей мамы и ее младенца. Но можно подобрать им более безопасную альтернативу из группы «0». Варианты «2» и «3» не разрешены при естественном вскармливании, поскольку несут высокие риски для матери и ребенка. Нужно либо заменить их на более лояльные вещества, либо на время прервать кормление.

Чай для лактации: основные компоненты и их безопасность

Состав большинства лактационных чаев примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить о каждом из компонентов, которые чаще всего составляют основу «лактогонного» питья. Безопасность оценивается с помощью описанного выше ресурса.

Таблица — Травы, их свойства и влияние на лактацию по данным APILAM

Название растения	Степень риска по оценке APILAM	Комментарии APILAM
Фенхель	2	— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка
Анис	1	— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока; — может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы; — европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет; — способность повышать продуцирование грудного молока не доказана
Тмин	0	— Нетоксичен; — влияние на производство материнского молока не изучено
Мелисса	0	— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена; — трава нетоксична лишь в небольших дозах
Крапива	0	— Нетоксична; — обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается; — степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена
Вербена лимонная	0	— Нетоксична; — влияние на производство материнского молока не изучено; — случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым
Пажитник	0	— Нетоксичен; — в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови
Козлятник (галега)	2	— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях

Травы, которые являются основой промышленных «лактогонных» напитков, не имеют доказанного позитивного влияния на материнское молоко. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию. Хотя большинство рассмотренных растений не токсичны, стоит осторожно подбирать дозировки. Если мать осознанно планирует применять подобные травы, это следует делать под контролем врача и детского педиатра.

Обзор популярных напитков

Предположим, кормящая мама посоветовалась с доктором и решила все же попробовать покупное средство «для лактации». Следующий шаг — подобрать подходящий напиток. Далее обзор популярных «лактогонных» средств.

«Лактафитол»

Фиточай отечественного производителя — ОАО «Красногорсклексредства». Компания заявляет, что препарат способен увеличивать объем материнского молока на 45%. Однако ссылок на соответствующие исследования не приводит.

Он состоит из смеси плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы. Упаковка чая для лактации «Лактафитол» вмещает 20 фильтр-пакетиков, которые, по отзывам мам, очень удобно заваривать. Один-два пакета необходимо настоять в 200 мл кипятка. Полученный раствор принимают внутрь по половине стакана дважды в сутки. Рекомендованный курс — от двух до четырех недель. Перед применением производитель советует проконсультироваться с врачом.

«Хумана» (Humana)

Гранулированный рассыпной чай для лактации «Хумана» производится в Германии. На первом месте в составе — сахар, поэтому напиток имеет сладкий вкус. Помимо сахара, чай включает экстракты таких растений: гибискус, фенхель, ройбуш, вербена, малина, галега и пажитник.

Способ применения: 1,5 чайные ложки развести в 100 мл чистой воды. При личной непереносимости какого-либо компонента производитель рекомендует отказаться от такого напитка.

«Хипп» (Hipp)

Чай для лактации Hipp — хорошо растворимый сыпучий напиток Швейцарского происхождения. Включает различные экстракты (мелисса, крапива, тмин, анис, фенхель и галега). Эта смесь дополнена декстрозой (то есть, глюкозой), мальтодекстрином (патокой) и разными ароматизаторами в зависимости от типа напитка.

Присутствие сахаров придает чаю для лактации «Хипп» сладковатый привкус. Производитель советует разводить четыре чайные ложки смеси в стакане воды и пить по две чашки за день. По отзывам, чай для лактации «Хипп» удобен в использовании и имеет выраженный травяной вкус.

«Лактавит»

Фиточай «Лактавит» — также продукт российской компании ОАО «Красногорсклексредства». Продается в форме фильтр-пакетов. На упаковке указано, что средство является биологически активной добавкой к питанию кормящей матери. Напиток состоит из плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы.

Этот травяной сбор не содержит сахара и ароматизаторов. Чтобы правильно приготовить чай, один или два пакета помещают в емкость с 200 мл горячей воды. Когда раствор настоится (около 15 минут), его следует принимать по полстакана во время еды два раза в день. Производитель советует пройти курс в две-четыре недели. Есть пометка, что перед применением целесообразно посоветоваться с доктором.

«Бабушкино лукошко»

Пакетированный чай под маркой «Бабушкино лукошко» выпускается крупным российским производственным холдингом «Сивма». В линейке два варианта — с шиповником и анисом. В остальном составы схожи: фенхель, крапива, тмин, мелисса.

Изготовитель советует применять этот чай на протяжении всего периода лактации. Курс длится две-три недели и повторяется через такой же промежуток времени. Правила приготовления: один пакетик заварить в стакане воды и настоять три-пять минут. В день можно пить по чашке раствора. Принимать до кормления ребенка.

Какой чай лучше

Выбор промышленных чаев с пометками «для кормящих мам» или «для лактации» весьма разнообразен. Но все напитки включают хотя бы одно-два растения с повышенным риском для лактации. Учитывая неспособность обильного питья влиять на количество грудного молока, маме стоит осознанно подходить к выбору подобных добавок. Каждая женщина самостоятельно принимает решение, какой напиток лучше ей подходит, и почему. Но наблюдение специалиста остается обязательным мероприятием.

Интересный факт: любой теплый напиток, выпитый перед кормлением, способен стимулировать прилив молока. То есть внешне маме может показаться, что его стало больше, ведь оно активно отделяется из груди. В действительности же теплое, приятное на вкус питье позволяет женщине расслабиться. И в ее организме начинается активная выработка гормона окситоцина, который помогает секрету успешно покинуть протоки и альвеолы.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Желание попить «лактогонные» средства часто бывает продиктовано тревогой матери о количестве своего молока. Женщины приходят к выводу, что их кроха не наедается, если:

• им удается сцедить меньше молока, чем они ожидали;
• грудь перестала сильно наполняться и стала мягкой;
• пропало или притупилось ощущение «прилива»;
• ребенок стал чаще просить грудь.

В реальности, основным критерием достаточности грудного молока являются прибавки. Если в первые полгода жизни малыш набирает более 20 г в сутки (500 г в месяц), мама может быть уверена, что он сыт. При этом дополнительно можно посчитать число мочеиспусканий. Здоровый, хорошо питающийся малыш писает 10-12 раз в сутки. При таких условиях говорить о недостатке грудного молока безосновательно.

Если же прибавка в весе и/или количество мочеиспусканий меньше указанных цифр, повод для беспокойства действительно есть. Важно найти причину сложившейся ситуации. Консультант по грудному вскармливанию поможет устранить возможные ошибки со стороны организации кормлений, поправит прикладывание и даст рекомендации по увеличению молочной секреции. Параллельно с этим следует исключить проблемы со здоровьем малыша. Ведь они тоже могут мешать ему набирать вес.

Бывает, женщина пьет чай для увеличения лактации, чтобы почувствовать психологическую уверенность в своих силах выкормить малыша. Однако подобные средства нельзя назвать абсолютно безвредными. Поэтому стоит заранее изучить информацию о продукте. Сделать это можно не только с помощью сайта производителя, но и через достоверные независимые источники. Важно иметь четкое представление о рисках и заручиться мнением компетентного специалиста.

какой лучше, рейтинг и инструкция по применению

Грудное молоко – сбалансированное витаминами и лучшее натуральное питание для малыша. Но когда молочка у мамы меньше, чем требуется, следует увеличить объем потребляемой жидкости, включая в рацион супы, молоко, компоты, воду; рекомендуется есть продукты, увеличивающие выработку молочка. При этом количества жидкости в сутки не должно быть больше чем два литра. Поэтому на выручку приходят чаи для лактации, готовые пакетики или собственноручно приготовленные отвары.

Как определить существующую необходимость в принятии чая для повышения лактации?

Проблема с недостатком выработки грудного молока (гиполактия), связанная с состоянием здоровья или гормональными нарушениями, встречается всего у 5 % женщин. В остальных случаях недостаточность молочка связана с рядом устраняемых причин:

1. Отсутствие у девушки психологического настроя на грудное вскармливание.
2. Недостаточное и несбалансированное питание при беременности и после родов.
3. Стрессовые ситуации.
4. Редкое и неправильное прикладывание крошки к груди, кормление по режиму.
5. Введение прикорма раньше времени, докорм смесями.

Даже если налажено кормление грудью, выработка молочка может внезапно снизиться вследствие лактационного кризиса.

Чтобы выявить, что младенцу недостаточно питания, следует обратить внимание на ряд факторов:

• проблема «сухих пеленок»;

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, должен опорожнять мочевой пузырь не менее 6 раз в сутки. При этом моча должна быть едва желтой или прозрачной.

• отсутствие или небольшая прибавка в весе за месяц;
• беспокойное поведение малыша, сухие губы, бледная кожа;
• снижение суточного объема выработанного молока.

Проверить недостаточность молока можно практическим способом, взвешивая дитя до и после кормления в течение целого дня. Важным показателем эффективности является нормальное развитие крохи, рост, самочувствие и состояние.

Не убедившись в диагнозе гиполактия, не нужно вводить в рацион малыша смеси или ранний прикорм, ведь еще есть шанс побороться за грудное вскармливание, увеличив количество потребляемой жидкости, изменив питание, нормализовав эмоциональное состояние и воспользовавшись лактационными чаями, как эффективным средством повышения грудного молока.

Мифы и реальность

Польза лактационных чаев доказана опытным, практическим путями и откликами мам. Но существует несколько известных других способов для стимуляции лактации. Насколько эта информация правдива, рассмотрено ниже.

Доказано, что смешивание чая и молочного продукта нейтрализует полезность обоих напитков.

Молочный белок, при взаимодействии с чайными частицами, образует соединение, которое сложно усваивается организмом и ведет к появлению камней в почках.

Миф №1. Чай с молоком улучшит лактацию.

Реальность. Чай, как и любая теплая жидкость, провоцирует прилив грудного молочка к молочным железам. Поэтому молочный отвар настолько же влияет на грудное вскармливание, как и любой другой напиток. При этом, потребляя напиток с медом, сахаром, подсластителями, можно спровоцировать аллергию у малыша.

Миф № 2. Пиво способно увеличить количество молока

Реальность. Пиво не совместимо с кормлением младенца. Доказано, что после потребления спиртных напитков количество молочного секрета уменьшается на четверть. При этом напиток изменяет вкус молока, и крошка может от него отказаться.

Влияние трав на лактацию

Лактационный чай, обеспечивающий увеличение вырабатывающегося грудного молока у женщин, состоит лишь из натуральных ингредиентов. В состав лактационных средств включают следующие компоненты:

1. Люцерну. Лактогонное растение, при длительном потреблении, приводит к угнетению выработки элементов крови. Поэтому добавлять траву в рацион нужно только согласно инструкции.
2. Тмин. Популярная травка, которую включают в состав чаев большинство фирм-изготовителей. Растение обладает спазмолитическим действием. Однако помогают ли добавки из тмина увеличить молоковыделение, ученые досконально не выяснили.
3. Фенхель. Один из самых популярных компонентов травяных чаев, влияющих на грудное молоко. Отвар улучшает пищеварение. Однако научно доказанных подтверждений эффективности средства нет.
4. Пажитник. Растение использовали для повышения лактации еще в древние времена, так как оно содержит в составе аналог женского гормона.
5. Розмарин. Достоверной информации по поводу эффективности нет.
6. Укроп. Не имеет противопоказаний к потреблению, но и не проверена эффективность средства.
7. Конский каштан.

Стимулирующий эффект конского каштана на увеличение количества молока доказан клиническими испытаниями.

8. Крапива. Помимо увеличения количества молочка у мам, трава способствует восстановлению работы матки в послеродовой период.
9. Базилик. Содержит фитоэстроген.
10. Женьшень.

Популярные марки чая для кормящих мам

Для устранения недостаточности грудного молока используют как готовый, гранулированный, пакетированный чай, так и напитки, приготовленные в домашних условиях. Разделяют лактационные чаи на несколько групп:

1. Травяные сборы:

• «Лактафитол»;
• «Бабушкино лукошко»;
• «Лактавит».

2. Быстро завариваемые чаи на основе экстрактов растений:

• «Хипп»;
• «Бебивита»;
• «Хумана».

3. Чаи быстрого приготовления с добавлением сухого молока:

• «Млечный Путь».

А чтобы выбрать, какой же из напитков лучше и идеально подходит кормящей маме, подготовлен рейтинг лактационных чаев, приведенный ниже.

Хипп

Продукт немецкого качества изготовлен предприятием-лидером в создании детского питания. Бывает Hipp двух видов: гранулированный либо витаминизированный фруктовый отвар. Дополнен хипповский напиток, кроме известных трав – фенхеля, аниса и тмина – железом, йодом и витамином В9. Лактационный настой можно пить как в горячем, так и остывшем виде.

Хумана

Еще один немецкий продукт Humana включил в свой состав ряд трав: гибискус, пажитник, малинку, ройбос, галегу. Добавили производители и витаминно-минеральный комплекс: витамин С, сахарозу. Фиточай продается в рассыпном виде.

Бебивита

Натуральное средство для улучшения лактации. Продается товар в пакетированном виде. Однако многие мамы отмечают неприятный вкус травяного отвара, и советуют разбавлять жидкость с молоком или сгущенкой.

Бабушкино лукошко

Отличается препарат натуральным составом, отсутствием консервирующих веществ, красителей и ароматизаторов. Основа травяного сбора:

• мелисса;
• тмин;
• анис;
• крапива;
• фенхель;
• плоды шиповника.

Разработан чай не только для усиления грудных выделений, но и для улучшения пищеварения, устранения колик у малышей, поддержания уровня гемоглобина в послеродовой период.

 

Лактафитол

Российский фиточай, повышающий количество грудных выделений на 45-50 %, положительно отмечен кормящими мамами. Пьют отвар дважды в сутки, заваривая чайный пакетик на ½ стакана кипятка. Принимают напиток в течение 30 дней.

Мамин чай

Для эффективного грудного вскармливания разработан в виде двухграммовых пакетиков «Мамин чай». В сутки необходимо выпивать два стакана травяного отвара, предварительно залив пакетик кипящей водой и настояв в течение 5 минут. В состав настоя из трав вошли: анис, укроп, фенхель и душица.

Веледа

Продукт рекомендуют потреблять трижды в день, по одному стакану, настояв отвар под закрытой крышкой 5-7 минут. В пачке чая Weleda 20 травяных пакетиков.

Флер альпин

Эффективный натуральный чай содержит крапиву, мяту, фенхель, галегу и мелиссу. Рекомендуют пить средство три раза в сутки.

Матушка

Препарат, увеличивающий количество грудного молока, включает в состав:

• листья черной смородины;
• фенхель;
• крапиву;
• мяту;
• тмин;
• галегу.

Gaia Herbs

Товар продается в пакетированном виде, в одной пачке 6 травяных пакетиков. Каждый пакетик включает:

• алтей;
• фенхель;
• галегу;
• пажитник;
• мелиссу.

Суточная норма потребления – 1 пакетик.

Флорина

Продукт на основе целебных растений: ромашки, тысячелистника, мелиссы, фенхеля, душицы, мяты и чабреца; отличается безопасным составом, стимулирует лактацию, положительно влияет на пищеварительную систему крошки.

Млечный путь

Эффективность данного препарата, как лактогонного средства, доказана клиническими испытаниями. Безопасный продукт на основе растения галега не содержит искусственных и вредных компонентов для мам и малышей.

Эвалар

Средство, состоящее из ряда экологически чистых алтайских трав, стимулирует лактацию, положительно воздействует на пищеварительную систему младенца.

Другие марки

Кроме вышеперечисленных чаев, можно встретить и другие, не менее известные, например, средство Био Лактомама, Египетский жёлтый чай из семян хельбы или зеленый чай с душицей. При выборе травяного продукта обязательно стоит изучить состав.

Народные рецепты

Средства для улучшения лактации можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить в домашних условиях.

Действенными и часто используемыми являются:

• отвар с укропом или фенхелем. Готовят чай на основе семян, которые запаривают стаканом кипятка, остужают и пьют. Через 2-3 дня делают перерыв;
• ромашковый напиток на основе цветков растения;
• имбирный настой, который готовят из расчета: на литр воды – один корень имбиря. В остывший отвар добавляют лимон и мед;
• липовый настой. Для этого липовый цвет заваривают в термосе, настаивают до получаса, пьют перед едой.

Важно! Не стоит пить для лактации чай с мятой, так как продукт снижает выработку молока.

Как приготовить чай дома?

Инструкция приготовления травяных чаев содержат общие рекомендации:

1. Одну чайную ложку травки заливают стаканом кипятка.
2. Отвар настаивают в течение 10-15 минут.
3. Остужают и пьют настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
4. Для дополнительного вкуса и полезности добавляют в чай мед и лимон.

Как часто и правильно пить чаи на травах при ГВ?

Пить травяные чаи нужно с определенной осторожностью, соблюдая правила:

• длительность приема – не более 7 дней, затем необходимо сделать перерыв;
• потреблять в сутки указанную на упаковке дозу средства;
• приобретать товар только в аптеках, в проверенных магазинах;
• перед потреблением обязательно проконсультироваться со специалистом, педиатром;
• отслеживать реакции организма, как своего, так и ребенка;
• пить напиток в теплом виде (идеально 36 градусов) за четверть часа до кормления;
• кроме лактационных чаев, использовать другие способы увеличения лактации.

Вред и противопоказания к употреблению

Основные противопоказания к употреблению:

• индивидуальная непереносимость компонентов чая;
• беременность.

обзор готовых напитков, как правильно пить

Кормление ребенка молоком – идеальное решение, поскольку этот процесс способствует установлению психоэмоциональной связи между крохой и мамой, а сам продукт даёт все требуемые питательные вещества.

Однако не всегда объём молока достаточен для удовлетворения надобностей новорожденного. В этом случае женщины решают пить чай для увеличения лактации. Осталось понять, так ли он необходим, доказана ли его эффективность, какой лактогонный напиток самый лучший. Разобраться нужно, поскольку выбор подобных средств действительно огромен.

Признаки нехватки молока

Стремление пить какое-либо средство для улучшения выработки грудного молока знакомо каждой новоиспечённой мамочке. Обычно это происходит на четвёртом месяце жизни ребенка. Грудь перестаёт наливаться молоком как прежде, нет такого свободного течения белого секрета.

Однако подобная ситуация вполне стандартна. Ребёнок обучается «управлению» железами, получая нужное количество молока. В свою очередь, грудь начинает вырабатывать нужный объём полезного продукта. То есть процесс налаживается, поэтому материнское беспокойство ничем не обоснованно.

Лактогенный напиток можно употреблять лишь при возникновении вполне конкретных симптомов.

• Провал эксперимента с сырыми пелёнками. Мама на день откладывает в сторону стандартные памперсы, заменяя их тканевыми пелёнками. Если новорождённый пописал меньше 12 раз, можно сделать вывод о нехватке молока.
• Отставание в набранных килограммах. Фиксируют детский вес либо в домашних условиях, либо в поликлинике.
• Недомогание ребенка. Чай для лактации не помешает, если грудничок неактивен, сонный, его кожные покровы отличаются чрезмерной сухостью и бледностью.

Помните, что в первые дни масса тела грудничка может даже уменьшиться из-за отхода первородного кала. Кроме того, не нужно взвешивать младенца сразу после приёма пищи либо оценивать объём сцеженного молочка.

Эти методы крайне необъективны и смогут лишь вынудить маму сделать неверный выбор: пить напиток без оснований или отказаться от чая, хотя он реально нужен.

Когда чай действительно нужен?

Эксперты по ГВ выделяют лишь три ситуации, когда матери действительно необходимо прибегнуть к стимулирующим лактогенез средствам.

1. Вынужденный перерыв в естественном кормлении грудничка. Возникает он по различным причинам – приём женщиной небезопасных для ребёнка медикаментов либо её отсутствие. Употребление лактогонного чая поможет восстановлению нормального процесса грудного вскармливания.
2. Смешанный тип кормления. Нередко женщины вводят прикармливание слишком рано. Виной тому может стать собственная инициатива либо рекомендация «опытных» мамочек. Прикорм способствует угнетению лактации, поэтому восстановить натуральное вскармливание можно будет за счёт лактационного чая.
3. Нехватка молока. Её признаки были указаны выше. Если дефицит подтверждён, грудничка временно переводят на смешанное кормление, а женщине назначают чай для лактации. Дополнительно могут «прописать» регулярный массаж молочных желёз, пересмотр меню и частое прикладывание к груди. В большинстве случаев маме удаётся вернуться к естественному кормлению.

Таким образом, травяные чаи для улучшения лактации нельзя использовать лишь по собственной прихоти. Неразумное использование подобных средств чревато гиперлактацией, которая приводит к неприятным ощущениям в груди, застойным явлениям и усилению колик у ребенка.

Мнение экспертов

Кормящие женщины должны понимать, что лишь фиточай не решит проблему усиления лактации. Эксперты по ГВ советуют не забывать, что действуют подобные лактогонные средства на выделение молока достаточно опосредованно.

• Тёплое питьё способствует усиленному выделению окситоцина – гормонального вещества, регулирующего скорость отделения грудного секрета. Естественно, объём молока при этом не возрастает.
• Молочный секрет в большинстве своём состоит из воды, вот почему потребление тёплой жидкости всячески приветствуется в лактационный период.
• Справедливости ради стоит отметить, что некоторые лактогенные напитки содержат растительные гормоны, действительно могущие повлиять на лактацию. Кроме того, определённые травки помогают от колик, укрепляют иммунную систему.

Что говорят консультанты по ГВ? Они не рекомендуют преувеличивать значение лактогенного чая в лактационный период. Для повышения выделения молочного секрета нужно как можно чаще прикладывать младенца к груди.

Употребляемые же средства срабатывают скорее как плацебо, своеобразная моральная поддержка. Выпив чай, мамочка начинает думать, что лактация наладится. Любопытно, что довольно-таки часто молоко действительно прибывает. А это, согласитесь, уже большая удача.

Мифы и реальность

Итак, с пользой лактогенных напитков мы более-менее разобрались. А как относиться к чаю с молоком? И стоит ли прислушиваться к совету пить пиво для стимулирования лактации? Необходимо разобраться в подобных заблуждениях.

• Миф № 1. Чай с молоком – незаменимое средство, улучшающее лактацию. Мягко говоря, это преувеличение. Как было отмечено выше, любой тёплый напиток приведёт к приливу грудного секрета к железам. То есть чай с молоком столь же полезен, как и прочая подогретая жидкость. Кроме того, аллергия у ребёнка нередко возникает из-за употребления матерью напитков с молоком.
• Миф № 2. Улучшению лактации способствует пиво. До сих пор бытует мнение, что пиво повышает количество молока. Возможно, подобное заблуждение связано с тем, что малыш чаще требует грудь, если его мама выпила пиво. Однако доказано, что количество молочного секрета сокращается на четверть. То есть пиво не совместимо с грудным молоком.

Кроме того, пиво ещё и меняет вкус грудных выделений. Так что мамочки, считающие, что пенный напиток безвреден, конечно, заблуждаются. Пиво приводит ещё и к тому, что дети попросту отказываются от груди, ощутив неприятный привкус.

Влияние трав на лактацию

Невзирая на полностью натуральный состав, чай для лактации следует подбирать крайне осторожно. Некоторые лекарственные травы реально помогают улучшить выработку молока, другие же только ухудшают самочувствие кормящей женщины.

Итак, какие же растения направлены на улучшение лактации, и в чём их плюсы и отрицательные качества?

• Тмин. Популярная приправа довольно-таки часто включается в состав лактогенного чая, однако до сих пор учёные не доказали её позитивного воздействия на улучшение молоковыделения. Но и негативных реакций тмин также не вызывает.
• Люцерна. Её часто включают в перечень лактогонных растений, однако в случае длительного приёма трава приводит к угнетению кроветворения. Поэтому долго люцерну пить нельзя.
• Фенхель. Лактогенное действие не подтверждено, однако он часто включается в состав «молочных» сборов и напитков. Помогает от колик, но при продолжительном приёме возможна аллергия в виде кожных высыпаний у ребенка.
• Укроп. Является близким «родственником» фенхеля, поэтому он также включён в состав некоторых напитков для лактации. Кроме того, укропный чай помогает от грудничковых колик, не вызывая нежелательных последствий. Укропный напиток следует заваривать из расчёта 1 ст.л. на 300 мл кипятка.
• Анис. Безопасное растение для кормящей мамы, его добавляют в состав некоторых лактогонных чаев. Напитки с анисом также помогают от колик новорождённых.
• Имбирь. Отзывы женщин свидетельствуют, что имбирный чай улучшает выделение молока и улучшает состояние ребёночка, страдающего от колик. Помимо этого, имбирный напиток рекомендуют варить для усиления иммунитета и борьбы с вирусными инфекциями. Противопоказание – аллергия у крохи либо мамы.
• Пажитник. Учёные не выяснили механизм его влияния на лактацию, однако данные подтверждают, что он содержит особый растительный эстроген, являющийся аналогом гормонального вещества у женщины. Лактогенный напиток с пажитником также облегчает протекание менструального цикла.
• Розмарин. Достоверных исследований по поводу усиления лактации не проводилось, однако было установлено, что продолжительное применение в серьёзном объёме вызывает различные проблемы в функционировании пищеварительного тракта.
• Конский каштан. Учёные доказали его выраженный лактогонный эффект. Он усиливает выделение молочного секрета, но одновременно приводит к разнообразным отрицательным последствиям: нарушение функционирования ЖКТ, аллергические состояния, мигрень, кровянистые выделения из влагалища.
• Крапива. Входит в состав многочисленных лактогенных напитков, так как считается, что она снимает проблемы с грудным молоком. Лучше всего её заваривать сразу после родового процесса, поскольку крапива восстанавливает матку.
• Базилик. Эта приправа в маленьких объёмах не приводит ни к каким негативным реакциям. Действительно содержит фитоэстроген, однако он действует несколько неоднозначно, поэтому у некоторых женщин лактации улучшается, другие же не отмечают благоприятных изменений.
• Женьшень. Серьёзных исследований по поводу его применения при кормлении молоком не проводилось. Известно, что он обладает фитоэстрогеном, влияние которого на женские гормоны часто совершенно непредсказуемое.

Конечно, чай для лактации не содержит сразу все вышеперечисленные растительные компоненты. Производители стараются максимально сбалансировать состав средства, добавляя в рецепт и прочие ингредиенты натурального происхождения.

Невзирая на некоторый скепсис, многие неонатологи и педиатры нередко советуют заваривать лактогенные напитки. Употребление подобных средств полезно для здоровья, конечно если приобретать их не на рынке, а в специализированной аптеке.

Готовые напитки

Женщины, желающие улучшить лактацию, могут купить несколько разновидностей готовых напитков. Какой из них лучший? Производители предлагают травяные напитки в пакетиках либо гранулированный фиточай.

Безусловно, нужно обращать пристальное внимание не на форму средства, а на рецепт и входящие с состав растения.

«Хипп»

Изготовитель (немецкая компания) предлагает широчайший выбор лактогенных напитков. Женщины могут заварить смесь в пакетиках либо в гранулах. «Хипп» включает рецепты, проверенные многими поколениями кормящих мамочек.

Отзывы женщин о средстве «Хипп» демонстрируют, что препарат не только стимулируют выделение молочного секрета, но и ускоряет восстановление организма после родовой деятельности.

«Хипп» содержит следующие растительные компоненты:

• мелиссовые листья;
• тминные семена;
• крапивные листья;
• фенхель;
• козлятник.

«Хипп» советуют готовить следующим образом. Растворяют три-четыре небольшие ложки состава в кружке кипятка. Если вкус не очень понравится, можно добавить ещё немного кипячёной воды.

При нарушенной лактации растительную смесь принимают каждый день, три раза в сутки. Средство пьют перед вскармливанием – приблизительно за четверть часа до приёма пищи.

«Лактовит»

Фиточай производит отечественная компания, использующая наработки научно-исследовательских центров. Приобрести травяные продукты можно как в рассыпчатом виде, так и в фильтрованных пакетиках. Что лучше и удобнее? Решать покупательнице.

В составе препарата «Лактовит» преобладают следующие растительные вещества:

• анисовые семена;
• крапивные листья;
• фенхель;
• тминные семечки.

Чай для кормящих мам варить довольно-таки просто. Пакет запаривают 100 мл кипятка и оставляют на четверть часа. Пить средство нужно за 25 минут до вскармливания ребенка.

Отзывы о настое неоднозначные. На материнских форумах тема этого чая набирает достаточно большое количество негативных комментариев. Некоторые мамочки отмечают не самый лучший привкус напитка. Главное же достоинство – невысокая цена продукта.

Humana

Напиток Humana изготавливает немецкая компания, все его продукты сертифицированы и обладают высочайшим качеством. Фирма-изготовитель представлена на рынке Европы уже несколько десятилетий.

Травяные смеси для улучшения лактации Humana не содержат синтетические добавки и включения. В рецепт чая «Хумана» входят следующие растительные ингредиенты:

• цветы китайской розы;
• ежевичные листья;
• фенхель;
• вербена;
• малинные листья;
• сумочник пастуший;
• пажитник;
• фенхелевое эфирное масло.

Одной ёмкости Humana хватит женщине примерно на 35-45 приёмов. Чай заварить просто – чайную ложечку смешивают с половиной стакана кипятка. Пьют средство Humana за четверть часа до вскармливания ребенка.

Отзывы достаточно положительные. Матери отмечают, что вместе с усилением лактации напиток способствует снижению колик у грудного ребёночка. Кроме того, чай Humana приятен на вкус и пьётся легко.

«Бабушкино лукошко»

Средство в пакетиках от российского производителя. Компания «Сивма» сотрудничает с Институтом детского питания, рецепты напитков способствуют лактации, тонизируют и укрепляют женский организм.

В составе лактационных средств имеются такие растительные ингредиенты, как:

• шиповниковые ягоды;
• тминные семена;
• крапивные листья;
• мелисса;
• фенхель.

Продукция фирмы-изготовителя отличаются безопасностью, поскольку в её составе отсутствуют различные консервирующие вещества, красители и ароматизаторы.

Чтобы приготовить напиток, пакет заваривают кружкой вскипячённой воды и настаивают 10-15 минут. Выпить средство нужно за четверть часа до приёма пищи младенцем.

Кормящие мамы в целом положительно отзываются об этом напитке, отмечая его довольно-таки приятный вкус, эффективность и невысокую стоимость. Однако изредка встречаются комментарии, что чай для лактации вызвал дерматит или нарушение пищеварения у крохи.

Bebivita

Ещё один напиток, призванный повысить выработку молока у женщины. Продаётся в пакетах. В составе этого фиточая присутствует несколько растительных ингредиентов, например:

• розовые лепестки;
• кинза;
• мелисса;
• любисток;
• крапивные листья;
• черноплодная рябина;
• боярышник.

На форумах большинство отзывов позитивные, поскольку чай в случае продолжительного применения даёт хороший результат. Однако средство довольно-таки часто критикуют за недостаточно приятный вкус и аромат. Женщины советуют нейтрализовать привкус молоком.

Правила применения напитка

Эксперты по ГВ советуют применять лактогенные напитки с определённой осторожностью, предполагающей соблюдение конкретных принципов безопасности.

• Длительность приёма любой растительной смеси не должен превышать 7 дней. Если кормящая женщина станет увлекаться подобными напитками, возможно возникновение самых разных негативных реакций.
• Придерживайтесь установленной дозы. Изготовитель всегда указывает рекомендованную безопасную дозировку и длительность использования. Конечно, можно увеличить число приёмов, однако это приведёт к повышенному риску развития побочных реакций.
• Приобретайте средство лишь у проверенных продавцов. Идеальный вариант – аптека. Кроме того, перед применением лучше всё же посоветоваться с педиатром либо наблюдающим женщину доктором. Он же подскажет нужные рецепты.
• Нельзя употреблять чай для кормящих мам просто так, по собственному желанию. Если женщина при нормальной лактации захочет получить ещё больше молока, существует угроза гиперлактации, которая чревата лактостазом и даже маститом.
• Отслеживайте все реакции собственного организма. При первых же возникших симптомах (расстройство кишечника, мигрень, слабость, нарушение работы мочевыделительной системы) нужно незамедлительно прекратить приём травяного напитка.
• Откажитесь от употребления спиртных напитков. Безусловно, пиво и прочий «лёгкий» алкоголь вообще нельзя пить во время лактогенеза, чтобы не навредить крохе. Если же вас не пугает негативная реакция ребёнка, подумайте, что пиво нивелирует все положительные свойства лактогенных напитков.
• Средство следует употреблять тёплым. Всякое тёплое питьё облегчает отделение молочного секрета, облегчает сцеживание и вскармливание ребёнка. Окситоцин, выделяемый в больших количествах, способствует послаблению млечных протоков и более лёгкому течению молока.
• Не забывайте работать над другими способами восстановления лактогенеза. Этому способствуют частое кормление, смена груди при каждом вскармливании, регулярный телесный контакт с новорождённым ребёнком.

Какой лактогонный напиток самый лучший? Содержание продуктов для выработки молочного секрета отличается незначительно. Поэтому можно порекомендовать женщинам выбирать тот чай, который больше понравится и будет более эффективным.

Следует понимать, что физиология образования молочного секрета практически не зависит от употребления напитков. Однако чаи для повышения лактации всё же могут принести пользу, если они приятны на вкус, пьются с удовольствием и придают уверенность, что с их помощью ребёнок точно будет наедаться маминым молочком.

Hipp, Bebivita, Лактогон, Лактафитол, Млечный путь, Humana, Бабушкино лукошко, имбирный, фенхелевый, ромашковый, рецепт фиточая

Наверное, нет такой мамы, которую хоть раз за время кормления грудью не посещали мысли о том, что ребенку не хватает молока. В такие моменты приходит желание немедленно применить различные стимулирующие препараты, например, чай для лактации. Вот только нужно тщательно взвесить все за и против, и удостовериться наверняка – а нужен ли он?

Симптомы нехватки молока

О количестве молока мамы начинают беспокоиться уже в роддоме, сразу после родов или спустя 2-3 дня. В 99% случаев эти опасения беспочвенны. Важно, чтобы ребенок был вместе с вами в палате совместного пребывания, прикладывать к груди его нужно как можно чаще, в том числе и ночью. И тогда очень скоро, без всяких дополнительных лактогонных средств, в том числе и чая, молозиво сменится молоком, и вы испытаете первые яркие приливы.

Проблемы возможны, если ребенок находится отдельно, и его приносят к вам раз в несколько часов или он вовсе находится отдельно по медицинским показаниям. Тогда нужно сцеживаться молокоотсосом, чтобы наладить лактацию. И именно сцеживания, а вовсе не лактогонный чай, будет вашим главным оружием в борьбе за ГВ.

Но даже если даже лактация налажена, сомнения о достаточности молока снова возникают через несколько месяцев. У кормящей мамы перестает набухать грудь, из нее уже не подтекает молоко. Однако это совсем не говорит о том, что молока стало меньше. Просто за 10-12 недель дуэт «мама-малыш» достигает своего идеального созвучия:

• молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку;
• он учится правильно обращаться с грудью, поэтому время кормления сокращается, а его продуктивность – повышается.

Если возникли подозрения в недостатке молока, в первую очередь нужно не покупать чай для улучшения лактации, а удостовериться в реальности проблемы. Для этого есть несколько способов, которые лучше всего использовать в комплексе:

• тест мокрых пеленок. Малыша на день нужно оставить без подгузников, допаивания, прикорма и проследить, сколько раз он мочит пеленки. Если он наедается, то их наберется около 12 штук. При этом моча обычно не имеет запаха и цвета. Признаком «недокормленности» можно считать меньше 8-10 мокрых пеленок за сутки;
• контроль веса. Если малыш наедается, он хорошо прибавляет в весе, и это будет заметно на взвешивании у педиатра. По усредненным нормативам, ребенок должен прибавлять около 125 г в неделю или 500 г в месяц. Ежедневные взвешивания не несу т пользы, поскольку на суточный вес влияет слишком много показателей и факторов;
• общая динамика развития и оценка самочувствия. Сытый малыш активно играет, хорошо спит, если его не беспокоят колики, сам отпускает грудь после еды. У него упругая и ровная кожа, губки не пересыхают.

Следует отметить, что перечисленные тесты и критерии работают только в случае полностью грудного вскармливания. Все, что не является маминым молоком, немедленно искажает общую картину и не дает оценить ситуацию верно.

Лактационные кризы

Неравномерная выработка молока – это естественное явление, но бывают и особые случаи, когда возникает большая разница между потребностями малыша и количеством молока. Лактационный криз, как правило, связан со скачками в росте ребенка. Его потребности увеличиваются, а организм мамы не успевает перестроиться к ним. Маме кажется, что молока стало меньше, а на самом деле его просто пока не стало больше. Малыш может беспокоиться, ведь он не получает столько, сколько хочет.

Если не бросать кормление и прикладывать малыша к груди почаще, кризис можно преодолеть без ущерба для ГВ, мамы и ребенка, поскольку это наиболее естественный  и действенный способ стимуляции лактации. А кроме того, мама и ее грудь для малыша в это время – самое близкое и дорогое, что у него есть, «тихая гавань», где можно отдохнуть от новых впечатлений этого огромного и непонятного мира.

Готовые напитки

Когда есть спрос, будет и предложение. Обеспокоенные мамы готовы тратить серьезные деньги, чтобы наладить ГВ, ведь они хотят дать своему ребенку все самое лучшее. А производители готового чая для лактации наращивают объемы, придумывая все новые и новые варианты. Реклама обещает бесперебойные молочные реки – только купи дорогую баночку чая. Но стоит ли безоглядно покупаться на обещания маркетологов?

Принимать чай для кормящих матерей просто так, «на всякий случай», не стоит – это чревато гиперлактацией. Она, в свою очередь, может привести к развитию лактостаза и мастита, ведь ребенку на самом деле совсем не нужно столько молока, он просто не справится с подобными объемами.

Если в результате проведенных наблюдений мама пришла к выводу, что молока действительно не хватает, лактогонный чай может стать одним из средств его стимуляции. Однако он должен быть действительно лишь частью общего комплекса! В первую очередь для усиления лактации нужно использовать частые прикладывания ребенка к груди, а также правильное питание мамы и полноценный отдых (ведь стрессы, напряжение или вообще диеты – это первые враги молока).

Рассчитывать на то, что чай решит все проблемы, не стоит. И, если уж совсем честно, вполне можно обойтись совсем без него. Впрочем, попробовать вкусный и полезный напиток никто не мешает.

Многие компании, специализирующиеся на детском питании и товарах для мам и детей, выпускают различные фитосборы, усиливающие лактацию – в пакетиках либо россыпью. Выбрать подходящий фиточай поможет только метод проб и ошибок – заранее сказать, какой вариант чая подойдет в конкретной ситуации, невозможно. Чтобы выбирать было легче, можно заранее сравнить напитки от разных фирм и примерно определить, на что обратить внимание.

 Hipp

Чай для повышения лактации Hipp отличается, пожалуй, наибольшим разнообразием. Его выпускают в виде гранул или в экспресс-пакетах, это может быть как растительный комплекс, так и фруктовый напиток, обогащенный витаминами. В состав всех продуктов этой линии входят также необходимые микроэлементы – фолиевая кислота, йод, железо.

Чай Hipp изготовлен из аниса, фенхеля, тмина, травы галеги, крапивы и мелиссы. Эти травы усиливают выработку молока, укрепляют сосуды и помогают маме расслабиться. В составе чая нет консервантов или красителей, а для придания ему приятного запаха используется натуральный ароматизатор лимонной травы.

Состав гранулированного и пакетированного чая одинаков. Быстрорастворимый чай можно пить как горячим, так и холодным. Добавлять в напиток сахар не нужно, входящие в его состав травы придают ему некоторую сладость. Если же ее не хватает, лучше взять ложку меда (если у мамы или малыша нет на него аллергии).

Чай принимают за 20-25 минут до каждого кормления, при этом каждый раз следует заваривать свежую порцию.

 Bebivita

Чай для повышения лактации от украинского производителя Бебивита выпускается в виде быстрорастворимых гранул. Его фасуют в удобные жестяные банки по 200 мл. Для приготовления напитка 5 ч.л. гранул заливают стаканом горячей воды и пьют до 3 раз в день.

В состав чая Бебивита входят растительные экстракты фенхеля, тмина, мелиссы и аниса. Кроме того, в нем содержится декстроза и мальтодекстрин. Первое – виноградный сахар, второе – производное крахмала.

  Лактавит

Чай Лактовит или Лактавит (правильнее – второй вариант, если верить этикетке, но встречаются разночтения) – продукт российского производства. Его выпускают в фильтр-пакетах или россыпью, поэтому легко выбрать привычный вариант. Многие мамы хвалят этот чай за приятный вкус и быстрый эффект.

Инструкция предлагает пить чай для лактации Лактовит дважды в день, курсом длительностью 2-4 недели. В его состав входят практически те же активные компоненты – анис, фенхель, тмин и крапива.

 Humana

Немецкий чай Хумана продается в рассыпном виде, поэтому с его завариванием придется немного повозиться. Для получения напитка нужно чайную ложку заварки залить 100 мл. горячей воды, настоять немного и процедить.

В состав сбора входят растительные экстракты – привычного фенхеля, малины, пажитника, галеги, гибискуса и ройбоса. Кроме того, его обогатили витамином С и сахарозой, которые придают чаю сладость и приятный аромат.

Чтобы повысить лактацию, инструкция к напитку рекомендует выпивать по три кружки чая в день (объемом 200 мл каждая), а вот длительность курса не указана. Ее можно определять по личным ощущениям.

 Бабушкино лукошко

Чай «Бабушкино лукошко» разработан в сотрудничестве с НИИ детского питания. Он не только усиливает лактацию, но и обладает общеукрепляющим, тонизирующим эффектом. В состав чая входит шиповник (или анис – есть два вида напитка), тмин, фенхель, мелисса и крапива.

Чай для увеличения лактации выпускается в одноразовых пакетиках, по 20 штук в упаковке. Принимать его рекомендуют по 2-3 чашки в день, за полчаса до кормления.

Млечный путь

Сухая смесь Млечный путь для лактации – еще один вариант стимулирующих напитков, альтернатива употребления лактогонного чая. В ее составе – сухое молоко, соевый белок, витаминно-минеральный комплекс, полезные растительные масла, трава цикория, галеги и сахароза на десерт.

Порошок необходимо растворить в молоке, кефире, соке или воде и выпить залпом. Из минусов – не слишком приятный вкус. Кроме того, соевый белок часто может становиться причиной развития аллергии.

 Лактогон

Чай Лактогон содержит примерно такой же набор целебных трав, благотворно влияющих на лактацию – душицу, мелиссу, фенхель и листья крапивы. Его выпускают в пакетиках, которые удобно заваривать. Один пакетик используется на стакан кипятка и заваривается 5-10 минут. Для повышения лактации Лактогон рекомендуется принимать курсом 10 дней, выпивая каждый день по 2 кружки.

 Лактафитол

Еще один чай для кормящих мам российского производства. В упаковку входят 20 фильтр-пакетиков, которых как раз хватает на один курс продолжительностью 2-4 недели. Компоненты чая мало отличаются от других подобных напитков. Это листья крапивы, плоды аниса, тмина и фенхеля. Мамы, попробовавшие на себе этот чай, отзываются о нем, о достаточно эффективном и безопасном средстве для усиления лактации.

Народные рецепты маминого чая

Приготовить травяной чай для повышения количества молока вполне можно и самостоятельно, ведь входящие в его состав компоненты легко достать в ближайшей аптеке. Есть несколько самых популярных рецептов, зарекомендовавших себя за многие годы:

• Фенхелевый чай. Для заваривания чая потребуются семена растения. Если фенхеля под рукой нет, можно заменить его семенами укропа, аниса или тмина – это родственные растения со схожим эффектом. Чаи из фенхеля для кормящих мам полезны не только для усиления лактации, они помогают от колик у малыша, оказывая ветрогонное действие. Фенхель заваривают в пропорции 1 ст. ложка сухих семян на 1,5 стакана горячей воды. Напиток будет готов после остывания, принимать его можно в течение всего дня.
• Чай из тмина и лимона. Для приготовления чая потребуется 15 грамм семян тмина, 100 г сахара и один средний лимон, который можно заменить 2 г лимонной кислоты. Все ингредиенты смешивают, заливают литром воды и кипятят, постоянно помешивая. Когда смесь закипит, огонь убавляют и варят еще 10-15 минут. Затем напиток процеживают и остужают. Принимать его нужно 2-3 раза в день по половинке стакана.
• Ромашковый чай. Столовую ложку цветков заливают стаканом кипятка, настаивают на водяной бане около четверти часа, процеживают и пьют охлажденным. Ромашка успокаивает, снимает воспаления, но иногда может вызывать аллергию у детей.
• Имбирный чай. Вкусный общеукрепляющий и тонизирующий чай для усиления лактации можно и из имбирного корня. Он усиливает прилив молока, улучшает пищеварение, бодрит и согревает. Однако с ним следует быть особенно осторожной, потому что имбирь может спровоцировать аллергию. Для приготовления чая измельченный корень кипятят в воде несколько минут и остужают. Если у малыша нет аллергии на мед и лимон, их можно добавить в напиток для улучшения вкуса.

Хотя иногда встречаются рекомендации пить и мятный чай, с мятой при лактации следует быть осторожнее. Мята перечная, благодаря ментолу, при разовом употреблении расширяет молочные протоки и вызывает очень сильный приток молока. Но если пить такой чай регулярно, ментол снижает выработку молока. А вот колосовая мята, наоборот, содержит карвон, который есть в фенхеле, и стимулирует лактацию.

 Маленькие, но важные хитрости

Лактогонный чай следует принимать осторожно, соблюдая ряд рекомендаций от консультантов по ГВ:

• не рекомендуется принимать один и тот же чай дольше 1-2 недель. Это вызывает привыкание организма, которое ведет к снижению эффективности, а также может провоцировать негативные реакции у малыша;
• нужно принимать чай теплым, если это происходит непосредственно перед кормлением малыша. Теплый чай облегчает выход молока и помогает маме расслабиться;
• не превышать дозировку! Конечно, хочется добиться результата поскорее, но нарушение инструкции не приведет ни к чему хорошему. В первую очередь может пострадать малыш, а не мама, поэтому не стоит рисковать и спешить;
• как и любые другие новые продукты, лактогонный чай следует вводить постепенно. Если негативной реакции со стороны малыша нет, можно не торопясь довести количество чая до рекомендованного.

Как правило, лактогонные чаи принимают утром и вечером, если не было рекомендации пить их перед каждым кормлением. Помимо своей пользы для лактации, чай обычно обладает еще несколькими полезными свойствами – тонизирует, укрепляет или успокаивает. Поэтому для вечернего чаепития лучше не выбирать тонизирующий напиток, а отдать предпочтение успокаивающему. В противном случае и мама, и малыш получат беспокойную ночь.

Помогает ли чай наладить лактацию: мнение экспертов

По мнению подавляющего большинства специалистов по ГВ, чай при грудном вскармливании оказывает скорее эффект плацебо и позволяет маме расслабиться, успокоиться, убедить себя, что она что-то делает для решения проблемы. Однако основным и наиболее действенным способом увеличить количество грудного молока были и остаются частые прикладывания к груди. Только так можно довольно быстро и эффективно отрегулировать выработку пролактина и, соответственно, молока.

Назвать напитки для лактации совсем бесполезными нельзя, однако надеяться только на них – неразумно, как и употреблять их «на всякий случай» или с нарушением правил и дозировки.

 

Чай для лактации: какой выбрать

Педиатры рекомендуют пить кормящим мамам специальные чаи для улучшения выработки молока. Но учтите, что лактогенные средства при несоблюдении правил грудного вскармливания становятся бесполезными.

Прежде всего, нужно наладить правильное прикладывание ребенка. Уход за грудью и сосками, рациональное питание во время грудного кормления – главные факторы при поддержании лактации.

Чаи, отвары и смеси – вспомогательные средства. Давайте разберемся, какой чай для повышения лактации лучше пить и какие компоненты нужно принимать, чтобы усилить приток молока.

Растения для усиления лактации

• Фенхель напоминает по внешнему виду укроп, а по вкусу – анис, но с более сладким привкусом. Он стимулирует выработку молока, улучшает работу пищеварения и обладает дезинфицирующим действием;
• Тмин играет важную роль в секреции (выделении) молока у кормящей женщины. Кроме того, он обладает мочегонными и целебными свойствами. Можно заваривать тмин и кушать хлеб с семенами этого растения;
• Анис усиливает приток молока и обладает противовоспалительными свойствами. Он отлично помогает при простуде и инфекции, налаживает пищеварения и работу желудка;
• Крапива налаживает лактацию и защищает организм от вирусов и инфекции. Она нормализует обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и усиливает иммунитет;
• Мелисса обладает приятным и тонким ароматом. Прежде всего, она расслабляет, улучшает сон и успокаивает нервные клетки. Трава поможет при стрессе и снимет усталость, увеличит приток молока;
• Трава галеги улучшает секрецию молока и понижает уровень холестерина в крови. Трава полезна для людей, страдающих сахарным диабетом;
• Укроп помогает при бессоннице и головной боли, проблемах в желудке и некоторых воспалительных заболеваниях. Кроме того, он стимулирует лактацию и не вызывает аллергическую реакцию;
• Базилик – прекрасная приправа с лечебными свойствами. Он повышает иммунитет, положительно влияет на работу сердца и нервных клеток. Базилик поможет быстрее восстановить организм после родов и наладить лактацию.

Популярные чаи для кормящих мам

Чай	Состав		Характеристика
Hipp	Фенхель и анис;крапива и тмин;трава галеги и мелисса; фруктоза и глюкоза		Удобный в заваривании гранулированный напиток с приятным вкусом, получивший наибольшее количество положительных отзывов кормящих мам
Humana	Фенхель, гибискус и вербена; малина или ежевика;трава галеги и пажитник, витамин С;сахар		Второй по популярности чай в гранулах высокой эффективности, требует осторожного применения, так как малина и ежевика увеличивает риск аллергии и грудничка
Нестик	Крапива и трава галеги; лактоза и глюкоза;ромашка и сок шиповника		Недорогой успокаивающий быстрорастворимый напиток
Leros	Фенхель, мелисса, тмин; трава галеги и подорожник; золотая розга		Травяной сбор средней эффективности в пакетиках без ярлычков
Лактафитол	Фенхель и анис;тмин и крапива		Напиток российского изготовления в пакетиках
Лактавит	Тмин и фенхель;анис и крапива		Российский аналог чая Лактафитол в рассыпном виде и пакетиках
Бабушкино лукошко	Крапива;фенхель и тмин;анис или шиповник; цветки клевера		Лактогенное, укрепляющее и тонизирующее средство российского изготовления в пакетиках. Осторожно: шиповник иногда вызывает аллергию!

Как приготовить чай дома

Чай для увеличения лактации, приготовленный дома, гарантирует безопасность напитка. Сборы трав и семена можно купить в аптеке или засушит самостоятельно.

Чай с фенхелем или укропом. Одну столовую ложку сухих семян укропа или фенхеля заливают 1,5 стакана кипятка. Процеженный напиток нужно пить небольшими порциями в течение дня. Также вместе с фенхелем или укропом можно заварить семена тмина или аниса.

Подробнее о приготовлении и употреблении чая с фенхелем читайте здесь.

Чай с ромашкой. Вам понадобятся цветки аптечной ромашки. Столовую ложку цветков заливайте стаканом кипятка и подогрейте 15 минут на водяной бане. После процедите и отсудите напиток. Пить такой отвар следует аккуратно, так как ромашка содержит аллерген. Однако это растение обладает массой полезных свойств, о которых вы можете узнать в статье “Ромашка и кормление грудью”.

Чай с имбирем. Измельчите корень имбиря, прокипятите несколько минут и остудите. Если у грудничка нет аллергии, можно добавить мед и лимон. Они придадут вкус. Кроме того, эти продукты отлично поддерживают иммунитет и помогают бороться с простудными заболеваниями.

Имбирь разогревает и усиливает поток молока, тонизирует и бодрит, улучшает самочувствие и стабилизирует пищеварение. О пользе имбиря кормящим мамам читайте в рубрике “Питание”.

Правила употребления чая при ГВ

Пить чай для лактации нужно аккуратно, так как некоторые компоненты вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, у малыша могут начаться колики и другие расстройства желудка. Чтобы избежать проблем, придерживайтесь рекомендаций:

• Заваривать и пить чай для повышения лактации нужно согласно инструкции;
• Не превышайте дозировку! Придерживайтесь рекомендаций, который дает изготовитель продукта!;
• В первый раз сделайте несколько глотков напитка и затем понаблюдайте за реакцией новорожденного после кормления грудью. Если появилась аллергия, пить такой вид чая нельзя;
• Попробуйте разные виды напитка и определите, какой лучше подходит для вас и для малыша;
• Лучше не принимать травяной сбор дольше 7-10 дней, так как он может вызвать привыкание и негативную реакцию у мамы и грудничка;
• Пить лактационные чаи и сборы нужно утром и ночью. Вечером употребление жидкости лучше ограничивать, за исключением успокоительных трав;
• Пить чай для лактации лучше теплый. Теплое питье расслабляет протоки в молочной железе, что облегчает сцеживание и кормление.

Не забывайте, что только комплексный подход поможет увеличить объем молока и наладит лактацию!

Сухие смеси

Растворимая сухая молочная смесь – еще один напиток, который можно пить для улучшения лактации. Сегодня рынок предлагает массу вариантов подобного продукта. Какой вид выбрать, лучше решать самой кормящей маме.

• Млечный путь – смесь российского изготовителя со сбалансированным витаминным и минеральным составом. Он содержит сухое молоко и соевый белок, витамины и минералы, растительное масло, цикорий и травы галеги, сахароза.

Порошок растворяют в кефире, молоке, соке или кипяченой воде. Он обладает не очень приятным вкусом, поэтому пить смесь нужно пить залпом. Будьте осторожны, так как белок иногда становится причиной аллергии.

• Мамил мама – дополнительное питание, которое стимулирует лактацию. В сбалансированный состав входит более 30 полезных и питательных веществ, среди которых углеводы, жиры, белки, минералы и витамины.

Такая смесь нормализует работу пищеварения, улучшает микрофлору кишечника и предотвращает появление кариеса. Обладает приятным шоколадным и ванильным вкусом.

• Фемилак – сухая сбалансированная смесь, применение которой обеспечивает необходимую лактацию и улучшает качество грудного молока. В состав входит сывороточный белок, минералы и витамины.

Средство улучшает и сохраняет состояние кожи, зубов, волос и ногтей, так как содержит большое количество кальция.

• Амалтея – натуральное растворимое сухое козье молоко. Такое средство можно принимать, если у мамы или малыша аллергия на коровий белок. В состав кроме молока козы входит большое количество витаминов, железа, йода и селена.

Обогащенный состав напитка помогает справиться с усталостью, восстанавливает и укрепляет организм. Это средство подходит для профилактики аллергии и заболеваний кишечника.

• Лактамил – продукт с содержанием молочной сыворотки и сухого обезжиренного молока. Кроме того, в состав входят растительные масла и лактогенные травы, минеральные вещества и витамины.

Специальная смесь трав, среди которых фенхель, крапива, тмин и анис, стимулируют выработку молока. Порошок добавляют в чай или какао, растворяют в воде.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Подписывайтесь на нашу группу

Чай с молоком для лактации: эффект и рецепты

Существует широко распространенное и достаточно устоявшееся мнение, что употребление чайных напитков с молоком в составе помогает лактации. Чай с молоком кормящей маме могут посоветовать старшие родственницы или даже врач. Кажется логичным, что для большей «производительности» при кормлении грудным молоком нужно употреблять именно молоко.

Можно ли чай с молоком кормящей маме

Польза такого напитка очевидна, хотя бы потому, что в коровьем молоке содержится немало питательных веществ и витаминов, оно обычно легко усваивается, да и вкусовые качества у него высоки.

Тем не менее, есть случаи, когда молодой маме от молока лучше отказаться:

1. Парное молоко. Пора расстаться с заблуждением, что чем меньше времени пройдёт между доением коровы и употреблением молока, тем полезнее будет напиток. Во-первых, отсутствие какой-либо обработки молока повышает риск вместе с набором необходимых витаминов и питательных веществ проглотить и нежелательных «пассажиров» — гельминтов и микроорганизмов, вызывающих бруцеллез, сальмонеллез и ботулизм. Во-вторых, в только что выдоенном молоке содержатся ещё и эстрогены, которые могут и вовсе ухудшить естественный процесс лактации у женщины.
2. Аллергия и непереносимость. Если у матери непереносимость лактозы, аллергия на коровий белок, то пить чай с молоком для лактации будет даже вредно. Коровье молоко может вызвать аллергические реакции и у грудничка. В большинстве случаев организм матери замечательно справляется с «фильтрацией», и с материнским молоком ребенку достается только необходимое, но иногда случаются и сбои. При любых симптомах аллергии у матери или ребёнка употребление молочного чая, цельного молока и кисломолочных продуктов нужно прекратить и обратиться к врачу.

Помогает ли чай с молоком для лактации

Между тем, ученые и хорошо информированные врачи не находят ни в каких чайно-молочных сочетаниях невероятных лактогонных свойств. Выпитый незадолго до кормления тёплый напиток в большинстве случаев будет сопровождаться приливом молока ко времени кормления или сцеживания. Можно пить просто тёплую воду, эффект будет одинаковый.

С другой стороны, при большой любви к вкусу чая с молоком и отсутствии противопоказаний вроде аллергии молочный чай будет лучше хотя бы тем, что принесет молодой маме больше радости, что тоже ценно.

Отслеживайте количество выпитого чая, ведь в нём тоже есть кофеин, который может навредить ребенку или режиму сна матери. Обычно рекомендуется не пить в день больше 750 мл.

Прием любой жидкости при грудном вскармливании должен происходить в первую очередь по желанию. Если молочный чай пить неприятно, не стоит заливать его в себя через силу — может оказаться, что стресс от неприятного питья станет фактором сокращения, а не прибавления молока.

Почему чай с молоком повышает лактацию

Теплое питье перед кормлением для увеличения лактации грудного молока — один из вариантов помочь организму матери настроиться на кормление, этот способ также хорошо зарекомендовал себя в сочетании с тёплым душем. Эффект повышения молочности от чая с молоком вызывает не его состав, а температура напитка и время приема. Наверное, каждый замечал за собой, как после горячего или теплого питья бросает в жар. Так мы чувствуем эффект расширения сосудов.

Кормящей матери, конечно же, не стоит пить крутой кипяток, но и теплый, не обжигающий напиток окажет действие: выделится окситоцин, сосуды расширятся, ток крови усилится, и она устремится к органам, снабжая их кислородом.

Расширяются не только кровеносные сосуды, но и молочные протоки кормящей матери — молоку становится проще «выйти наружу», и ребенок затрачивает меньше усилий, чтобы наесться. С этим эффектом и связано заблуждение о невероятном действии чая с молоком: на самом деле молока окажется такое же количество, но грудничок получит возможность получить его за более короткое время.

Видео

В этом видео подробно рассматривается вопрос об употреблении жидкости при грудном вскармливании: что, как и в каких количествах нужно пить. Объясняется и эффект горячего чая с молоком:

Рецепты чая с молоком для увеличения лактации

Чай для улучшения лактации грудного молока лучше всего выбирать с меньшим содержанием кофеина, отказаться от крепкого чёрного, тем более нельзя пить кофе. Зато можно делать чай с молоком на основе всевозможных травяных отваров, шиповникового напитка, липового цвета, листьев малины, имбиря и зеленого чая, вариантов очень много. Нельзя сказать, какой лучше выбрать рецепт, всё зависит только от личных предпочтений.

Зеленый чай с липовым цветом и молоком

В предварительно прогретый заварочный чайник опустите заварку зеленого чая и липовый цвет. Количество заварки обычно определяют по вкусу, примерно по 2/3 чайной ложки того и другого на 250 мл воды.

Доведите воду до кипения белым ключом, залейте заварку и оставьте настаиваться. Тем временем можно подогреть (но не кипятить) молоко и налить его в чашку. В подогретое молоко чай вливают в равной пропорции.

На время грудного вскармливания лучше отказаться от мёда в качестве подсластителя, поскольку это один из сильнейших аллергенов.

Имбирный чай с молоком

Чайную ложку заварки и чайную ложку свежего натертого корня имбиря без кожуры залить 1,5–2 стаканами кипятка. Перемешать и оставить настаиваться. Подогреть 1,5–2 стакана молока, влить в чай. Пить такой напиток лучше предварительно процедив чрез мелкое сито.

Что говорит Комаровский

Евгений Олегович Комаровский, известный педиатр, писатель и телеведущий, так комментирует вопрос о целесообразности употребления молочных напитков и чая: ребенку нужна довольная и радостная мама, и если ребенок здоров, а чай с молоком помогает матери прийти в хорошее расположение духа, то он, безусловно, полезен.

Обычно молочные продукты, которыми питается мать, не оказывают влияния на ребенка, не вызывают колик. Если вопрос с коликами встает остро, то нужно сначала попробовать пересмотреть количество съедаемой ребенком пищи, колики могут быть от переедания.

Отзывы

Екатерина: Сначала дочке молока не хватало, и, по-моему, мне пить чай с молоком советовали вообще все, кому не лень — бабушка, мама, даже дедушка подключился. Не знаю, как это должно было работать, но меня тошнило от его вкуса, не могла больше пары глотков выпить. Молока потом стало больше, но я думаю, что от прикладывания, а не от чая.

Саша: Когда случился лактационный криз, я настолько испугалась, что пила всё, что не приколочено — чай со сгущенкой, с молоком, лактогонные чаи из аптеки (на травах которые), страшно было ребенка голодом морить. Сказали мне меньше нервничать, а как тут не нервничать… В итоге помогла больше дыхательная гимнастика и душ, чем чай.

Отзывы на чай с молоком как напиток, стимулирующий лактацию, довольно неоднозначные. Кому-то он по ощущениям помогает, а кто-то настолько не выносит его вкус, что ни о каком расслаблении и хорошем настроении не может быть и речи. Да, кормящей матери нужно пить больше, но что именно это будет — не так важно, лишь бы не алкоголь.