Какой лучше пить чай при грудном вскармливании: Можно ли кормящей маме пить (зеленный, черный) чай?

Во время кормления грудью мама осторожно должна подходить к вопросам питания. Ведь некоторые продукты могут вызвать аллергию у малыша, повышенное газообразование и перевозбуждение. Тоже самое касается напитков. 

Классические чаи содержат много кофеина и могут влиять на самочувствие грудничка. Поэтому мамы задумываются о травяных чаях. Какие травяные настои можно пить кормящей маме? А какие лучше употреблять с осторожностью? 

Ромашка
Ромашковый чай – очень полезный. Он улучшает моторику кишечника, что очень важно после родов, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, успокаивает. Ромашковый чай благотворно влияет на состояние мамы и малыша.
Как пить? Ромашковый чай много не пьют, особенно если есть проблемы с лактацией, в таком случае ваша максимальная доза – 1 чашка в сутки. Если ромашка не входила в ваш рацион ранее, то сначала попробуйте выпить всего одну чайную ложечку, чтобы проверить себя и малыша на наличие аллергии. Всё хорошо? Увеличивайте постепенно дозу.

Мята
Мята – очень полезная трава. Кроме того, что она помогает успокоить нервную систему, она нормализует работу кишечника, препятствует развитию мигрени. Но есть у мяты побочный эффект для лактации – она ее снижает. Поэтому, либо пить ее нужно в очень малых количествах, либо отказаться на время кормления грудью от этого чая вовсе.

Липа
Настои из липы содержат витамины А и С, они укрепляют иммунитет ребенка и мамы. Липу считают низкоаллергенной и безопасной как для мамы, так и для малыша. Во время ОРВИ кормящей маме рекомендуют употреблять отвар в количестве 1-2 чашек в день. При хорошем самочувствии мамы – 2-3 чашки в неделю. 

Мелисса
Мелисса – очень «женская» трава. Она благотворно влияет на гормональный фон женщины. Она улучшает сон и моторику кишечника, успокаивает. В ней есть витамин С и витамины группы В, которые повышают иммунитет мамы и малыша. Ее можно употреблять во время ГВ, но в меру. Одной чашки в день будет достаточно. Также мелисса помогает снизить послеродовую депрессию. Заваривают мелиссу не кипятком, а горячей водой температуры примерно 90 градусов. Ее вводят в рацион постепенно, проверяя реакцию грудничка на чай.

Тмин
Издревле семена тмина заваривали и давали грудничкам от колик. Но не менее полезен настой из семян для мамы во время кормления грудью. В его составе вы найдете витамины Е, группы В, С и А. Он улучшает пищеварение, способствует выведению газов из пищевода, повышает гемоглобин, увеличивает лактацию.
Чтобы приготовить настой, залейте 30 г сырья 300 мл вскипяченной воды. Сырье держат в термосе в течение 15 часов. Настой нужно процедить. Его можно пить по 2,5 ст. л. 6 раз в сутки. Нельзя употреблять тмин, если у вас сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов растения, гастрит с повышенной кислотностью, язвенное поражение желудка, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит и желчнокаменная болезнь.

Вам также будет интересно узнать меню кормящей мамочки: 10 лучших продуктов.

Источник фото в тексте: istockphoto.com

Можно ли чай с молоком при грудном вскармливании и во время беременности

Чай с молоком покоряет своим вкусом и ароматом абсолютно всех и, конечно же, привлекает внимание беременных и женщин, кормящих грудью. Однако и те и другие по понятным причинам очень тщательно подходят к вопросу о полезности употребляемой пищи и напитков. Беременные женщины и кормящие мамы довольно часто сталкиваются с противоречивыми мнениями об употреблении чая с молоком в этот прекрасный период жизни.

В прошлой статье мы уже касались темы пользы и вреда чая с молоком, а также разобрали несколько рецептов приготовления данного напитка.

Молокочай при беременности

Беременность – период жизни, который, с одной стороны, представляет собой приятное ожидание, а с другой — сопровождается серьезными переживаниями. Конечно же, задумываясь над вопросом, стоит ли употреблять молокочай, беременная женщина беспокоится о здоровье и благополучии своего малыша.

Итак, рассмотрим преимущества употребления чая с молоком во время беременности:

1. Организм мамы и малыша насыщается множеством витаминов и микроэлементов, которые так необходимы в этот период жизни.
2. Многие женщины отмечают, что чай с молоком способен смягчить проявления токсикоза. Кроме того, к сожалению, у некоторых женщин токсикоз бывает настолько выраженным, что они совсем ничего не могут употреблять в пищу, а чай с молоком в таком случае – прекрасный источник всего самого необходимого в одной чашке.
3. Чай с молоком оказывает легкое успокаивающее воздействие. Все мы знаем, что беременность нередко сопровождается перепадами настроения и различными переживаниями. Чай с молоком поможет также и успокоиться.

Тем не менее у напитка есть и свои недостатки:

1. Чай содержит кофеин, который может быть вреден малышу. Молоко, конечно же, не может быть противопоказано беременным, а вот чай следует употреблять в очень ограниченных количествах. Поэтому обязательно добавляйте в молоко лишь небольшое количество чая. Не пейте более одной — двух чашек напитка в день.
2. Мочегонный эффект молокочая. Многих беременных женщин беспокоят постоянные позывы к мочеиспусканию, а чай с молоком может спровоцировать учащение желания посетить уборную.
3. Чрезмерное употребление чая с молоком может сказаться на здоровье матери и ребенка. Будьте осторожны и при появлении вопросов или опасений обязательно обращайтесь к врачу.

Сегодня многие пьют по утрам кофе, чтобы взбодриться перед началом нового дня. Но вот можно ли кофе кормящим мамам? В данной статье мы полностью разберем данный вопрос.

В курсе ли вы, что с помощью липового чая можно решить многие женские проблемы и болезни? Предлагаем вашему вниманию статью о лечебном эффекте липы для женщин при беременности и грудном вскармливании, а также для детей: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/travyanoy/s-lp/poleznyie-svoystva-chaya-s-lipoy-dlya-zhenshhin-pri-beremennosti-i-grudnom-vskarmlivanii/

Чай с молоком при грудном вскармливании

Можно ли пить чай с молоком при кормлении грудью? И если пить, то какой чай лучше? Черный или зеленый? Рано или поздно каждая мама задает себе эти вопросы.

В период грудного вскармливания возможно будет лучше употреблять зеленый чай, потому что он содержит в 3 раза меньше кофеина, чем черный (хотя некоторыми учеными это опровергается). Кроме того, зеленый чай поможет женщине оставаться здоровой, ведь он содержит витамины С, Р, В, Е, К, А и микроэлементы (фтор, йод, кальций и фосфор), которые так необходимы организму кормящей матери.

Рассмотрим плюсы и минусы употребления чая с молоком при грудном вскармливании.

Преимущества

• Витаминно-минеральный состав напитка. Естественно, что малышу и маме просто необходимы дополнительные источники витаминов и минералов, а союз чая и молока – просто превосходный источник всего необходимого. При условии, конечно, что вы используете чай хорошего качества и свежее молоко.
• Кормящей маме постоянно хочется пить, а чайно-молочный коктейль обладает способностью утолять жажду надолго.
• Удовольствие от употребления напитка. Очень важно, чтобы кормящая мама была довольна и в хорошем настроении. Если чашка чая с молоком приносит вам удовольствие, значит, смело пейте, ведь от вашего настроения зависит и то, как чувствует себя малыш.
• Напиток придает сил кормящей маме. Что такое усталость по утрам, знает каждая женщина с маленьким ребенком.

Недостатки

1. Чай содержит кофеин, но в чае его в два раза меньше, чем в кофе, а его действие более длительное.

Чем это может быть опасно для малыша? Если вы употребляете не более трех чашек чая с молоком в день, то, скорее всего, ничем. В грудном молоке окажется всего лишь 1% этого вещества, что будет абсолютно безопасно для ребенка. Но следует помнить, что у ребенка может быть индивидуальная чувствительность к кофеину.

Если вы замечаете, что после того, как вы употребляли чай или кофе, ребенок более возбужденный, плохо спит и так далее, то вам лучше отказаться от чая и подобных напитков на 3-7 дней.

Наблюдайте за малышом в период отказа от стимулирующих напитков, и, если в этот период он ведет себя более спокойно, то, скорее всего, причина именно в кофеине, и вам придется отказаться от чая с молоком на весь период кормления грудью. Вы можете пить компоты, кисели, отвары из сухофруктов и так далее. Кроме того, оптимальным выбором для кормящей мамы в такой ситуации будет белый чай, так как он обладает полезными свойствами, но при этом содержит минимальное количество кофеина.

2. Некоторые малыши болезненно реагируют на коровий белок, содержащийся в молоке. У них появляются боли в животике. Наблюдайте за вашим крохой. Если колики появляются после того, как вы пили чай с молоком, то, к сожалению, вам придется отказаться от напитка.

Для увеличения лактации грудного молока

Чай с молоком часто рекомендуют для увеличения лактации. На самом же деле напиток не может оказать такого эффекта, то есть, количество молока не увеличится, а просто усилится его прилив, если выпить чай с молоком перед кормлением (как и любой горячий напиток). Таким образом, выпивая напиток прямо перед кормлением, вы обеспечиваете хороший прилив вашего молока к груди и облегчаете «работу» вашему малышу.

Для того чтобы грудное вскармливание проходило максимально комфортно, кормящей маме необходимо выпивать до 2-ух литров жидкости в день. Это может быть просто вода, черный или зеленый чай, молоко, чай с молоком, компот или другой напиток, который вам нравится. Однако же пить те или иные напитки через силу только для того, чтобы увеличить лактацию точно не стоит. Если выпивать более трех литров воды в сутки, то можно получить проблемы с почками, а такие осложнения могут негативно сказаться на качестве и количестве грудного молока.

Готовитесь стать мамой? Тогда нужно тщательно следить не только за тем, что вы едите, но и пьете. Можно ли пить зеленый чай при беременности вам поможет узнать наша статья.

Травяные чаи известны и популярны благодаря своим лечебным свойствам. Но женщинам во время беременности и грудного вскармливания нужно относиться к подобным напиткам с предельной осторожностью. В следующей статье мы расскажем можно ли беременным пить чай с чабрецом.

Слышали ли вы о чае, который помогает женщине в период грудного вскармливания, увеличивая количество молока? Подробно прочитать о чае для лактации Hipp вы сможете перейдя по ссылке.

О чем должны помнить беременные женщины и кормящие мамы

Беременность и период кормления грудью – очень ответственные периоды в жизни мамы и малыша. Если вы пьете чай с молоком, то предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать неприятных последствий употребления напитка.

1. Следите за своим самочувствием и внимательно отслеживайте реакции малыша.
2. Не превышайте дневную норму употребляемой жидкости, в том числе и чая с молоком, так как, в противном случае вы рискуете получить отеки или другие неприятности.
3. Также всегда ответственно подходите к выбору чая и молока. Молоко должно быть свежим, а чай – качественным. Не пейте чай с ароматизаторами и красителями, ведь они могут нанести вред и взрослому, здоровому человеку, не говоря уже о беременной женщине или грудничке.
4. Исключайте чай с молоком из вашего рациона при появлении болезненных реакций организма как вашего, так и малыша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

чаев во время беременности и кормления грудью — 8 безопасных чаев, которых следует избегать

Пить чай — хороший способ избежать обезвоживания, но особенно травяные чаи могут влиять на наш организм и здоровье. Узнайте здесь, какие чаи употреблять или избегать во время беременности и кормления грудью.

Какие чаи безопасно пить во время беременности?

Есть много безопасных чаев, которые можно пить во время беременности. Мы часто наслаждаемся чаями во время беременности , так как они обладают множеством полезных свойств.В холодные зимние месяцы чай заставляет вас чувствовать себя тепло и уютно, поскольку он обнимает вас изнутри. Чай со льдом освежает ваше тело в знойные летние дни. Хороший чай может перевезти вас по всему миру, и есть из чего выбрать!

Измените сорт чая, который вы пьете часто, чтобы получить разнообразие вкусов и питательных веществ. Некоторые чаи, такие как фруктовый чай, являются идеальным дополнением к диете для беременных, но другие, например травяные чаи , содержат ингредиенты, которые, возможно, следует потреблять в умеренных количествах.

Большинство травяных чаев содержат ингредиенты растительного происхождения, такие как эфирные масла, которые могут повлиять на человеческий организм, сравнимых с лекарственными препаратами. Слишком много может негативно повлиять, но две-три чашки травяного чая во время беременности и кормления грудью обычно безвредны.

Как правило, безопасны чаи, приготовленные из трав и фруктов, которые также используются для приготовления пищи, например, чай с тимьяном или мятой. Чай из шалфея является исключением, поскольку он может повысить кровяное давление, подвергая риску вас и вашего ребенка.

Употребляйте кофе спокойно

Неудивительно, что кофе и какао-бобы содержат кофеина , но многие чайные листья также содержат. Слишком много кофеина во время беременности может нанести вред ребенку, привести к деформациям, выкидышам и низкому весу при рождении.

Поскольку точных данных о том, сколько кофеина безвредно для нерожденного ребенка , нет, следует ограничить потребление кофеина во время беременности и кормления грудью. Не рекомендуется выпивать больше 2 чашек черного чая или 3 чашек зеленого чая в день.Это также применимо во время кормления грудью.

Безопасно ли пить зеленый чай во время беременности?

Перво-наперво: зеленый чай в целом не вреден для вас и вашего ребенка. Время от времени выпивать чашку — это нормально, так как кофеин в зеленом чае даже немного ниже, чем в других типах чая. Однако значительное количество зеленого или черного чая может снизить уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови во время беременности. Фолиевая кислота (фолиевая кислота) входит в группу витаминов B и особенно важна для развития плода в первом триместре.

Не обязательно пить черный и зеленый чай во время еды, поскольку его ингредиенты препятствуют усвоению железа. Железо — это микроэлемент, который, как компонент красных кровяных телец, важен для транспорта кислорода в нашем организме.

Но небольшое количество кофеина в зеленом чае , в частности, делает его отличным вариантом для небольшого прироста энергии в течение дня. Обязательно проверьте информацию о питании на чайном пакетике, поскольку количество кофеина может незначительно отличаться от бренда к бренду.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи восхитительны и вносят разнообразие в повседневную жизнь. Вы можете употреблять их отдельно или в виде смеси трав с приправой к чаю. Мы пьем травяные чаи не только потому, что они приятны на вкус, но и потому, что их целебные свойства заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Несколько трав — испытанные и испытанные средства, облегчающие недуги, которые особенно распространены во время беременности и кормления грудью. Здесь применяется тот же принцип, что и раньше: важна дозировка, поскольку передозировка определенных растительных ингредиентов может иметь пагубные последствия для здоровья матери и ребенка.

Не пейте эти во время беременности:

• Женьшень
• Парагвайский чай
• Пассифлора
• Корень солодки

Пейте эти безопасные чаи во время беременности и кормления грудью:

• Фруктовый чай
• Чай ройбуш
• Чай с шиповником
• Фенхель
• Чай из листьев красной малины
• Ромашка
• Мята перечная
• Мелисса
• Цитрусовые

Какие травяные чаи хороши в малых дозах во время беременности?

1.Чай из крапивы

Крапива в малых дозах входит в состав многих чаев для беременных, так как выводит токсины , обладает мочегонным действием и укрепляет иммунную систему организма . Чистая крапива в малых дозах может оказаться слишком хорошей вещью, поэтому ее лучше избегать.

2. Чай с тимьяном

Тимьян — хорошее лекарство от кашля и простуды, так как обладает противовоспалительным действием на ротовую полость и горло. В нормальных количествах тимьян подходит для употребления во время беременности, но слишком много тимьяна может стимулировать вашу матку и ускорить роды, поэтому употребляйте тимьян с осторожностью.

3. Чай с мятой

Мята в нормальных количествах совершенно безвредна и может помочь облегчить тошноту и рвоту , помогает компенсировать утреннее недомогание в первом триместре. Избегайте употребления чистого мятного масла во время беременности, так как оно может вызвать изжогу и увеличить выработку желудочной кислоты . Но помните, что нельзя пить мятный чай на поздних сроках беременности, так как он может негативно повлиять на лактацию.

4. Имбирный чай

Имбирь укрепляет иммунную систему и помогает при простуде.Он также отлично подходит для расслабления мышц и пищеварения. Он также может частично облегчить тошноту и рвоту в течение первых нескольких месяцев утреннего недомогания. Принимайте до 6 граммов свежего имбиря в день во время беременности, но более высокие дозы не рекомендуются, так как это может вызвать преждевременные схватки .

Какие чаи при беременности самые лучшие?

5. Чай с фенхелем

Фенхель хорошо помогает при метеоризме и спазмах желудка , способствует пищеварению и стимулирует выработку молока.Вы, наверное, заметили, что многие чаи для беременных содержат фенхель, поскольку он идеально подходит для употребления во время беременности и кормления грудью.

6. Ромашковый чай

Ромашковый чай — еще один приятный напиток во время беременности. Он известен своими успокаивающими, спазмолитическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами для вашего желудка и кишечника . Выпей это!

7. Чай Мелисса

Мелисса имеет свойства, аналогичные свойствам ромашки — он может подавлять мышечные спазмы и обладает отличными противовирусными свойствами .Он также хорошо действует при желудочно-кишечных расстройствах.

8. Чай из шиповника

Шиповник содержит много витамина С, а также может стимулировать иммунную систему. Его мягкое слабительное действие стимулирует пищеварение и противодействует запорам , что является еще одним плюсом во время беременности. Шиповник также обладает обезболивающим действием.

Травяные чаи для кормления грудью — не обязательны

Многие женщины практически заставляют себя пить чай при грудном вскармливании, полагая, что он оказывает успокаивающее действие на ребенка и важен для повышения и поддержания выработки молока .Эффект от этого чая полностью переоценен. Были проведены исследования влияния семян пажитника , подтверждающие его влияние на увеличение количества молока.

Другие травы, такие как анис, тмин, мелисса или даже лимонная вербена, также повышают выработку молока. Но многие чаи для кормления грудью вообще не содержат пажитника.

Если вам не нравится вкус чая в период лактации, будьте уверены, есть много других замечательных напитков и более эффективных способов стимулировать выработку молока.Прикладывать ребенка к груди как можно чаще может быть гораздо более эффективным для стимулирования выработки молока, чем волшебный травяной чай

Но если вы ищете хороший чай, чтобы увеличить выработку молока, вот один из наших любимых.

Успокаивающий чай при лактации

Травяной чай для кормящих матерей.

• 2/3

  стакана

  семян фенхеля

• 1/3

  стакана

  семян пажитника

стакана

сушеной лимонной вербены

• 1/2

  стакана

  сушеного листа красной малины

• 1/2

  стакана

  листа крапивы

• 1/4

  стакана

  стакана

  стакана чертополох

• 1/4

  стакана

  семян фенхеля

• Успокаивающий чай для кормления грудью

  1. Combine

     Гребень Поместите травы в герметичный контейнер, пока не будете готовы их использовать.

  2. Комбинирование

     Когда вы будете готовы к чаю, смешайте примерно 1 чайную ложку чайной смеси на чашку воды и используйте чайный пакетик или средство для заварки чайных шариков, чтобы порционировать нужное количество чая.

  3. Кипячение и настаивание

     Прокипятите воду и дайте чаю настояться примерно 5 минут. Наслаждаться!

Вы также можете получать советы по беременности и кормлению грудью от друзей или членов семьи в FamilyApp .

Расслабление, чаи и беременность

Снижение стресса также положительно влияет на выработку молока . Когда вы расслаблены и ваша парасимпатическая нервная система в норме, ваше тело может работать над выработкой молока и заботой о ребенке. Итак, пьете ли вы необычный чай, стакан воды или даже кофе (да, все в умеренных количествах), если ваш любимый напиток помогает вам расслабиться, выпейте! Это хорошо для тебя и для ребенка.

Безопасно ли пить травяной чай при грудном вскармливании?

Изображение: Shutterstock

Любите ли вы каждое утро выпивать чашку горячего травяного чая? Или вы молодая мать и хотите перейти на употребление здорового напитка, пока кормите ребенка грудью? Что ж, если вы можете относиться к вышеперечисленным ситуациям, чтение этого сообщения — хорошая идея.

Травяной чай — неотъемлемая часть детокс-диеты. Но безопасно ли пить травяной чай при грудном вскармливании? Читайте дальше, чтобы узнать правду.

Безопасно ли пить травяные чаи во время кормления грудью?

Во время кормления грудью важно знать, что вы едите или пьете, безопасно для вашего ребенка или нет. Ваш рацион во время кормления грудью напрямую влияет на ваше здоровье и развитие вашего ребенка. Хотя большинство людей считают, что травяной чай помогает очищать кровь и увеличивать выработку грудного молока, медицинские исследования еще не доказали точную пользу для здоровья, которую он предлагает [1].По общему мнению, лучше не пить травяной чай, пока вы кормите малыша грудью. Если вы все же хотите их, сначала поговорите с лицензированным специалистом по травам, консультантом по грудному вскармливанию или вашим практикующим врачом.

Травяной чай, как и любая другая пища, которую вы потребляете, может попасть в кровоток и проникнуть в грудное молоко. Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует травяные чаи, нет никаких гарантий их чистоты, безопасности или крепости.Поэтому пить травяной чай, пока вы еще кормите грудью, может быть небезопасно. Употребление травяного чая во время кормления грудью может даже отрицательно повлиять на количество и качество грудного молока. Некоторые исследования говорят, что умеренное употребление травяного чая не может вызвать никаких проблем со здоровьем. Однако чрезмерное употребление травяного чая может негативно сказаться на вашем здоровье и росте вашего ребенка. Так что все это довольно запутанно. Поговорите со своим врачом о потреблении травяного чая во время кормления грудью.

[Читать: Безопасен ли зеленый чай при грудном вскармливании ]

Травяные чаи, которые могут увеличить выработку грудного молока:

Следующие травяные чаи могут увеличить выработку грудного молока:

• Чай пажитник — Избегайте его употребления, если вы диабетик.

• Чай с фенхелем — действует как гормоны, вырабатывающие молоко, и является травяным способом увеличить грудное молоко. Это также помогает отводить газ.

• Чай благословенного чертополоха — увеличивает количество грудного молока, а также помогает бороться с послеродовой депрессией.

• Люцерна — богата витаминами и минералами и помогает увеличить грудное молоко.

• Goat’s Rue — увеличивает выработку грудного молока, а также стимулирует выделение молока.

• Лист малины — помимо увеличения количества грудного молока, он также поможет вашей матке восстановиться после родов.

• Крапива двудомная — богата витаминами и минералами, которые также способствуют увеличению количества грудного молока.

  [Читать: Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании ]

  Травяные чаи, которые могут навредить ребенку и матери:

  Прием следующих травяных чаев может оказаться опасным для матери и ребенка:

  [Читать: Foods To Увеличьте количество грудного молока ]

  Что следует помнить:

  Если вы все же хотите продолжить пить травяной чай, пока вы все еще кормите грудью, позаботьтесь о следующем:

  • Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться пить. любой травяной чай.
  • Убедитесь, что травяной чай не содержит кофеина. Некоторые травяные чаи содержат кофеин, и их можно избежать при грудном вскармливании.
  • Прочтите состав травяного чая перед покупкой пачки в супермаркете, чтобы проверить наличие сильнодействующих пищевых аллергенов.

  Пили ли вы травяной чай во время грудного вскармливания? Какую пользу это принесло вам? Делитесь здесь своим опытом и советами с другими мамами.

  Рекомендуемые статьи:

  Пить зеленый чай во время грудного вскармливания — хорошо или плохо?

  Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

  Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

  .

  Последнее обновление 11 марта 2020 г.

  Чашка зеленого чая, богатая питательными веществами и антиоксидантами, может принести пользу вашему организму. Однако во время лактации все, что вы едите или пьете, передается вашему ребенку с грудным молоком.В этой статье мы объясняем, безопасно ли употреблять зеленый чай во время грудного вскармливания.

  Безопасно ли пить зеленый чай при грудном вскармливании?

  Грудное молоко — единственный источник питания для вашего ребенка в течение первых шести месяцев. Итак, диета мамы должна обеспечивать необходимые питательные вещества и быть лишенной побочных эффектов.

  Зеленый чай не оказывает отрицательного воздействия на младенцев при употреблении в ограниченном количестве. Фактически, зеленый чай содержит важные питательные вещества, такие как витамин B, фолиевая кислота, марганец, магний и другие антиоксиданты, которые помогают в питании как ребенка, так и матери.Тем не менее, содержание кофеина в зеленом чае может отрицательно сказаться на некоторых младенцах.

  Вы можете безопасно употреблять простой зеленый чай с низким содержанием кофеина. Избегайте чаев, содержащих травы.

  Сколько зеленого чая можно пить во время кормления грудью?

  Зеленый чай богат питательными веществами, которые заряжают энергией и освежают организм. Однако, поскольку зеленый чай также содержит кофеин, не следует употреблять его в избытке.

  Две чашки зеленого чая в день, каждая из которых составляет около 230 мл, считаются безопасными для кормящих женщин.Верхний предел ежедневного потребления кофеина составляет 300 мг, а в чашке зеленого чая содержится около 29 мг этого же количества.

  подсказок

  1. Следите за ежедневным потреблением кофеина. Кофе, газированные напитки и шоколад также содержат кофеин.
  2. Избегайте употребления зеленого чая с продуктами, богатыми железом, такими как листовые овощи.

  Побочные эффекты зеленого чая для кормящих матерей

  Нет никаких научных доказательств того, что зеленый чай имеет какие-либо прямые побочные эффекты для кормящих матерей.Только 1% от общего количества потребляемого кофеина попадает в грудное молоко. Если зеленый чай не употреблять в чрезмерных количествах, он не оказывает побочного действия на мать.

  Уменьшает ли зеленый чай количество грудного молока?

  Нет исследований, доказывающих, что зеленый чай снижает или останавливает грудное молоко. Но на всякий случай подождите не менее трех часов после еды, прежде чем употреблять зеленый чай.

  Что произойдет, если зеленый чай потребляется в избытке?

  При превышении дневной нормы зеленый чай может вызвать у младенцев следующие симптомы:

  • Частые испражнения
  • Диарея
  • Нарушение сна и трудности с засыпанием
  • Раздражительность и суетливость
  • Детские колики

  Вам следует остерегаться этих симптомов, даже если вы не превышаете дневную норму кофеина.

  Безопасен ли зеленый чай без кофеина?

  Зеленый чай без кофеина не полностью лишен кофеина; он содержит 2-5 мг кофеина на 237 мл чашки зеленого чая. Поскольку у всех производителей чая разные стандарты удаления кофеина, прочтите этикетку продукта перед покупкой.

  Таблетки зеленого чая — хороший вариант?

  Не совсем. С таблетками зеленого чая вы можете случайно потреблять больше кофеина каждый день, чем предписано. Это может повлиять на вашего ребенка. (некоторые таблетки также содержат скрытые стероиды).

  Альтернативы зеленому чаю

  Если вы хотите избежать употребления кофеина во время грудного вскармливания, вы можете выбрать следующие напитки:

  • Белый чай
  • Ромашковый чай
  • Имбирный чай
  • Чай из одуванчиков
  • Мятный чай

  Зеленый чай очень полезен для здоровья. Если употреблять в установленных пределах, это не вредит здоровью матери или ребенка.

  Также читайте: Зеленый чай во время беременности

  Можно ли пить зеленый чай во время кормления грудью?

  Разливание горячего зеленого чая в прозрачное стекло.

  Зеленый чай почитается многими людьми за его многочисленные полезные свойства для здоровья. Хотя зеленый чай считается одним из самых полезных для здоровья, он не всегда является лучшим выбором при грудном вскармливании. Зеленый чай безопасен в небольших количествах, но есть более эффективные способы избежать обезвоживания при грудном вскармливании.

  Жидкости и грудное вскармливание

  Хотя вода является лучшим источником гидратации при кормлении грудью, иногда вам хочется немного разнообразия.Зеленый чай, богатый антиоксидантами, может показаться здоровой альтернативой. Зеленый чай можно пить горячим или холодным, и он обладает многими известными преимуществами для здоровья, такими как защита от рака, контроль уровня холестерина и регулирование пищеварения. Однако, помимо кофеина, некоторые зеленые чаи содержат добавки, которые могут быть небезопасны для кормящих женщин.

  Грудное вскармливание и кофеин

  Зеленый чай содержит кофеин. Даже так называемые версии без кофеина все еще содержат следы кофеина.Однако, как правило, в нем меньше кофеина, чем в обычной чашке кофе или черного чая. По словам Келли Бонята, консультанта по грудному вскармливанию и основателя популярного ресурса по грудному вскармливанию Kellymom.com, 8 унций. чашка зеленого чая содержит от 30 до 48 мг кофеина. Хотя это намного меньше верхнего предела кофеина, рекомендованного для кормящих мам, любое количество кофеина в грудном молоке может повлиять на ребенка. Немур предлагает ограничить употребление кофеина во время грудного вскармливания просто потому, что это может привести к обезвоживанию и повлиять на режим бодрствования и сна вашего ребенка.

  Бутилированный зеленый чай

  Зеленый чай в бутылках, такой как тот, который вы можете найти в магазине, содержит примерно такое же количество кофеина, как чашка горячего чая; Тем не менее, он также может содержать другие ингредиенты, помимо воды, настоянной на зеленом чае, включая добавленный сахар и экстракты трав. Прежде чем выбирать напиток из зеленого чая промышленного производства, прочтите этикетку. Обратите внимание не только на содержание сахара, но и на наличие в списке ингредиентов добавленных трав или экстрактов, которые могут быть небезопасными, таких как гинко билоба или женьшень.Хотя оба являются натуральными средствами, обычно используемыми в промышленных напитках, ни одно из них не считается безопасным для кормящих женщин.

  Нижняя линия

  Пряный зеленый чай безопасен для кормящих матерей, хотя его лучше употреблять в умеренных количествах. Вам придется пить несколько чашек в день, чтобы достичь верхнего предела допустимого кофеина, но даже небольшое количество кофеина может повлиять на вашего ребенка. Бонята рекомендует понаблюдать за поведением вашего ребенка, чтобы определить, не было ли у вас слишком много кофеина перед кормлением: если у вашего ребенка проблемы с засыпанием или сном, и вы пили чай, возможно, лучше будет отказаться от него.Немур советует выпивать одну или две чашки чая в день, если вы не можете отказаться от этого.

  лучших чаев для беременности и кормления грудью. — MY TEA SHACK

  Лучшие чаи для беременности и кормления грудью.

  Во время беременности и кормления грудью необходимо отказаться от многих привычек и продуктов питания, чтобы не навредить ребенку.

  Некоторые из них — настои и чаи, не рекомендованные специалистами.

  Даже тот факт, что они натуральные, не означает, что они полезны для матери или ребенка.

  На самом деле многие из этих настоев могут быть такими же вредными, как и некоторые лекарства, поскольку есть растения, обладающие очень сильными свойствами, которые могут прокалывать плаценту и причинять вред ребенку или могут переходить в грудное молоко.

  По этой причине очень важно быть очень осторожными с тем, что мы берем на этих этапах.

  Некоторые чаи не следует принимать во время грудного вскармливания, поскольку они могут изменить вкус молока, нанести вред пищеварению или вызвать у ребенка дискомфорт, например диарею, газы или раздражение.

  В дополнение к этому, некоторые чаи могут также влиять на выработку грудного молока, уменьшая его количество.

  Поэтому важно, чтобы мать проконсультировалась с акушером перед тем, как принимать какой-либо чай во время грудного вскармливания.

  Связанная статья : Ошибки, которые делают большинство людей при приготовлении чая.

  Лучшие чаи для беременности и кормления грудью.

  Чаи, которые можно пить во время грудного вскармливания.

  Теперь ваш ребенок с вами! Нет ничего красивее! Но давайте сосредоточимся на нашей статье и объясним, какие чаи и настои можно принимать в этот период и какие травы или ингредиенты улучшают качество молока.

  Что касается тех, которые нельзя принимать, как мы уже упоминали выше, они такие же, как и во время беременности, и то же самое касается видов чая, которые вы можете пить: зеленый и черный чай, да, но в умеренных количествах, красный чай Лучше не пить его и белый чай, синий чай или ройбуш, которые вы можете принимать без проблем, потому что первые два содержат только теин, а последний полностью от него избавлен.

  Некоторые чаи, такие как Chamomile Tea или Ginger Tea , например, можно использовать во время кормления грудью для лечения проблем как у матери, так и у ребенка.

  Например, если у ребенка колики, мать может проглотить чай с лавандой, который при прохождении через молоко может помочь ребенку облегчить колики и выпустить газы благодаря своим спазмолитическим и расслабляющим свойствам.

  Другим примером является силимарин, который экстрагируется из лекарственного растения Молоко чертополох , который можно использовать для увеличения выработки грудного молока по медицинским показаниям.

  Таким образом, важно, чтобы младенец пробовал разрешенные чаи и всегда под контролем врача.

  Если у ребенка есть побочные эффекты, ему следует прекратить пить.

  Статья по теме : Какие чаи хороши при менопаузе?
  Какие настои и чаи запрещены?

  В период кормления грудью нужно быть очень осторожным со всем, что вы пьете, включая чаи и настои, поскольку они могут неосознанно навредить ребенку.

  Мы даем вам список чаев и настоев, которые нельзя принимать, если вы кормите грудью.

  Во-первых, следует упомянуть, что на этих этапах следует принимать не более двух чашек любого типа чая в день, поскольку они содержат теин (очень похожий на кофеин) и обладают очень стимулирующим и возбуждающим действием.

  Чаи, которые могут попадать в грудное молоко, могут не только изменить вкус молока, но и затруднить кормление грудью, но они также могут оказать некоторое влияние на ребенка.

  Некоторые виды чая, известные как переходящие в молоко, включают:

  Чай гинкго билоба.

  Хотя это растение обладает многими преимуществами, его использование во время кормления грудью не рекомендуется, поскольку оно попадает в грудное молоко, и во время беременности, поскольку оно может повлиять на сердце плода.

  Кроме того, у матери могли быть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

  Эвкалиптовый настой.

  Это растение стимулирует кровообращение и, следовательно, может вызвать кровотечение во время беременности.

  Кроме того, настой эвкалипта может вызвать тошноту, рвоту или диарею.

  Он также проникает в грудное молоко, поэтому может вызвать те же нарушения у грудного ребенка.

  Другие , такие как пажитник, анис, звездчатый анис, чеснок и эхинацея, также следует избегать во время грудного вскармливания, потому что не было научно доказано, безопасны ли они во время грудного вскармливания.

  Связано: 10 превосходных чаев для здоровья женщин. 2021.
  Чаи, снижающие надои молока.

  Некоторые натуральные травы или растения, которые могут снижать выработку грудного молока, включают:

  Торонжил или Мелисса, орегано, слейминт, шалфей и тимьян.

  Чаи для беременных.

  Имбирь: можно употреблять в течение всего периода беременности. Кроме того, в первые несколько месяцев он помогает обуздать тошноту и очень легко усваивается, поэтому он также поможет вам бороться со страстью, от которой страдают некоторые женщины и которая так раздражает.

  Ройбуш: чай для беременных по преимуществу. Когда он не содержит теин, нет проблем при его приеме (если его принимать в умеренных количествах.

  Кроме того, он укрепляет зубы, от чего многие женщины страдают во время беременности, когда они ослабляются.

  Будучи мочегонным средством, он поможет вам не накапливать много жидкости в организме, но это не малоподвижный образ жизни.

  Yerba mate : как и ройбуш, матт не содержит теина, поэтому при умеренном употреблении он является отличным натуральным напитком на период беременности. Это мочегонное и бронхолитическое средство, а также сосудосуживающее средство.

  Mint: его также можно принимать во время беременности, и он будет лучшим естественным средством, чтобы забыть о кислотности, которая вызывает беременность у некоторых женщин.

  Точно так же снимает головную боль, уменьшает кашель и заботится о нас в холодные периоды, не забывая, что это очень хорошо.

  Ромашка: классика среди классики. А чего не хватает этому растению, чтобы быть идеальным? Я бы ничего не сказал, но, может быть, у других другое мнение.

  Идеально подходит для приема в любое время дня, помогает успокоить нервы, улучшить пищеварение, уменьшить головные боли, обладает мочегонным действием… Как видите, обязательно!

  И мы не забываем о тимьяне, тимьяне или сене, среди других лекарственных препаратов, которые, по мнению специалистов-гинекологов, также можно безопасно употреблять в этот период.

  Связанная статья : Что такое чай с молоком?
  Как заваривать травяной чай.

  Чтобы получить доступ к некоторым из лучших марок чая и одним из лучших цен на рынке, щелкните здесь , или на название чая выше, или на рекламу вокруг этого сообщения .

  РАСКРЫТИЕ ПАРТНЕРСКОЙ ИНФОРМАЦИИ. Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что я могу получить небольшую комиссию — без дополнительной оплаты — с любых покупок, сделанных с их помощью.Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

  5 Лучший чай для похудения для кормящих матерей

  Чай для похудания для кормящих матерей состоит в основном из 100% натуральных трав, которые считаются безопасными и полезными для кормящих матерей и младенцев. Они не должны содержать добавок, красителей, кофеина, сахара и любых других искусственных или вредных химикатов.

  Во время грудного вскармливания рекомендуется пить много жидкости. Но вы должны избегать фруктовых соков, потому что они содержат много сахара и не так много питательных веществ, как цельные фрукты.Вода с добавлением лимона, лайма и / или апельсина — лучший способ «съесть» фрукты.

  Напитки с кофеином могут быть вредными, поскольку кофеин может попадать в грудное молоко и вызывать возбуждение у ребенка. Однако, когда вам нужен горячий напиток, идеальным вариантом станут кофе без кофеина и чай (включая травяные чаи).

  Лактация увеличивает потребность в калориях, поэтому сейчас не время начинать большую программу похудания. Постарайтесь выполнять множество простых упражнений и избегайте обработанных пищевых продуктов и добавленного сахара.Фрукты можно использовать для удовлетворения «сладкой» потребности.

  Рекомендовано: что мне пить, чтобы похудеть на животе во время кормления грудью?

  У вас не должно возникнуть проблем с потерей «веса ребенка» после того, как вы отлучите ребенка от груди — даже если это произойдет через год или около того, — если вы приобретете привычку есть здоровую пищу и регулярно заниматься спортом. Когда дело доходит до обучения вашего ребенка здоровому питанию по мере взросления, вам пригодятся полезные привычки, которые вы приобретаете, чтобы оставаться здоровым во время грудного вскармливания.

  Чай для похудения Top 5 для кормящих матерей

  Небольшое количество всего, что вы едите или пьете, попадает в грудное молоко. Поэтому очень важно следить за тем, что вы едите. Вот лучший чай для похудения для кормящих мам:

  Чай для похудания Mummy Magic

  Mummy Magic для похудания Чай для кормящих мам очень поможет вам восстановить тело, которое было до беременности. Этот чудесный чай доступен с 4 различными органическими вкусами; Фрукты, имбирь, корица и аромат перечной мяты.

  Особенности использования чая для похудения Mummy magic:

  • Секреты магии мумий для похудания Чай для кормящих мам улучшает пищеварение, восстанавливая баланс и усвоение питательных веществ.
  • Этот послеродовой энергетический чай без кофеина естественным образом ускоряет метаболизм. Это помогает молодым матерям восстановить свою энергию и выносливость, а также помогает им восстановить их форму до рождения ребенка.
  • Эта натуральная травяная добавка для похудания и повышения энергии у женщин сертифицирована Министерством сельского хозяйства США, органическая, веганская, без кофеина и сахара.Смесь органических трав хорошо известна своими превосходными результатами.
  • Каждая банка содержит большое количество 20 биоразлагаемых пакетиков. Всего на 40 порций каждый пакетик можно использовать дважды. Эти послеродовые чайные пакетики подходят как для кормления, так и после него.
  • Этот чай привлекает внимание гинекологов, психиатров, травников, врачей и даже некоторых знаменитостей. Люди, Fit Pregnancy, Women’s Day и San Diego Magazine представили этот продукт.

  Купить Mummy Magic на Amazon

  Чай для ухода за розовым аистом

  Чай Pink Stork care создан и разработан для женщин и женщин, поэтому они могут быть уверены, что каждый продукт создается с их учетом.

  Рекомендовано: Лучшие таблетки для похудения для кормящих мам

  Преимущества использования чая для похудения Pink Stork Care кормящим матерям:

  • Содержит важнейшие витамины и питательные вещества, которые способствуют заживлению влагалища, уравновешивают естественный уровень энергии и предлагают вашему телу необходимое питание после родов или выкидышей.
  • Этот органический цельнолистовой чай никогда не создавался с помощью генной инженерии. Используются биоразлагаемые пакеты-пирамиды. Из каждого пакетика получается 2 чашки, всего 30 чашек.
  • Лист красной малины, органический гибискус, органический женский мантик, органический пустырник, органическая кора судорог и органический тысячелистник входят в число 100-процентных органических трав, используемых для восстановления сил, тонизирования матки, улучшения настроения и регулирования менструального цикла. Этот продукт также не содержит кофеина.
  • Этот чай производится в США из трав, которые на протяжении поколений использовались для выздоровления и заживления.

  Купите чай Pink Stork Care на Amazon

  Зеленый чай Бигелоу без кофеина

  Зеленый чай — легкий освежающий напиток, который добавляет классности в ваш утренний распорядок. Зеленый чай богат антиоксидантами. Он невероятно питателен и изготовлен из натуральных компонентов. Это очень безопасно для матери и ребенка.

  Преимущества использования зеленого чая Bigelow без кофеина:

  • Этот классический зеленый чай без кофеина восхитителен и полезен, поскольку содержит важные антиоксиданты.Это мягкий и нежный чай, вкусный как в горячем, так и в холодном виде. Обязательно выпейте всю чашку.
  • Зеленый чай — это деликатный напиток с более низким содержанием кофеина, чем черный чай и чай улун. Наслаждайтесь пользой для здоровья зеленого чая, богатого антиоксидантами, при этом наслаждаясь его свежим тонким вкусом.
  • Чай есть на любое время дня: утром, днем ​​и ночью.

  Купите зеленый чай Bigelow без кофеина на Amazon

  Органический чай из корня имбиря

  Легко понять, почему имбирный чай — один из самых популярных напитков.Это восхитительно горячий напиток, который легко приготовить дома и который не займет много времени. Есть несколько марок имбирного чая, которые стоит попробовать, если вы ищете что-то новенькое, чтобы добавить в свой шкаф. Органический чай из корня имбиря — это популярный бренд, который безопасен для кормящих матерей.

  Рекомендуется: Можно ли принимать какие-либо таблетки для похудания во время грудного вскармливания?

  Преимущества использования чая для похудения из органического корня имбиря для кормящих матерей:

  • Чай из корня имбиря — пряный чай с мягким, неожиданно мягким, но сильным вкусом.Он также не содержит кофеина, поэтому вы можете выпить чашку освежающего травяного чая, когда захотите.
  • Этот чай из корня имбиря обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Корень имбиря известен своей способностью согревать тело, успокаивать желудок и снимать мышечный дискомфорт.
  • Чтобы получить максимальный вкус и пользу от чая из корня имбиря, прокипятите его и настаивайте в течение 3-6 минут. Накройте чашку, чтобы она оставалась теплой во время заваривания, затем достаньте пакетик чая и наслаждайтесь!
  • Мы верим в жизнь в гармонии с природой, а не в использование ее для бизнеса, поэтому наши продукты производятся без добавок и только из органических или дикорастущих ингредиентов.Наши коробки для чая полностью изготовлены из переработанных материалов, что делает их идеальными как для окружающей среды, так и для вас!

  Купите органический чай из корня имбиря на Amazon

  Органический чай из шиповника

  Исследования показали, что чай из шиповника помогает похудеть безопасным и здоровым способом. Исследования также показывают, что плоды шиповника из растения Rosa canina богаты антиоксидантом под названием тилирозид, который обладает жиросжигающими свойствами. Вы должны попробовать 100% органический чай из шиповника.

  Преимущества использования органического чая из плодов шиповника:

  • Органический чай из плодов шиповника обладает нежным, хорошо сбалансированным вкусом, который обладает одновременно укрепляющим иммунитетом и кислым вкусом. В отличие от кислых леденцов с витамином С, этот травяной чай имеет мягкий вкус, которым можно наслаждаться в любое время года.
  • Этот органический травяной чай богат витамином С и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он также богат флавоноидами, не содержит ГМО и освежает.
  • Органический чай из плодов шиповника изготавливается из чайных пакетиков без отбеливателя, что гарантирует получение действительно высококачественного чая без риска воздействия химикатов.В этом продукте нет искусственных красителей, консервантов или ингредиентов.
  • Поскольку часть витамина С в плодах шиповника может быть истощена при нагревании, приготовьте чашку чая из шиповника с водой, температура которой не превышает 180 ° F. Настаивайте столько, сколько хотите; даже 10-минутное замачивание не сделает вкус горьким.

  Купите органический чай из плодов шиповника на Amazon

  Рекомендовано: Польза грудного вскармливания для здоровья ребенка и матери

  Заключение

  Если вы хотите использовать чай для похудения кормящим матерям, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.Вы должны рассказать им, каковы ваши цели. Если вы хотите снизить вес во время кормления грудью, ваш врач или диетолог учтет тот факт, что вы кормите двух человек.

  Будьте терпеливы — это самый важный аспект похудания при грудном вскармливании. Не слишком напрягайте себя. Ваше тело только что претерпело значительные изменения.

  Даже если вам, вероятно, не терпится снова надеть эти узкие джинсы, важно дать вашему телу время на восстановление.Чтобы набрать этот вес, потребовалось девять месяцев, поэтому будьте реалистичны в том, сколько времени потребуется, чтобы его сбросить.

  Медицинская информация, представленная в этой статье, предоставлена ​​исключительно в качестве информационного ресурса. Эта информация не создает никаких отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться вместо профессиональной диагностики и лечения.

  Какой лучший чай для грудного вскармливания? (с иллюстрациями)

  Если мать кормит грудью, следует соблюдать осторожность при выборе чая для питья.Некоторые чаи могут отрицательно влиять на количество молока у матери, поэтому лучше выбирать чай специально для кормящих женщин. Лучший чай для грудного вскармливания не будет содержать кофеина, будет содержать галактагогические травы и не будет иметь нежелательных побочных эффектов для ребенка или матери.

  Некоторые чаи, такие как черный чай, содержат почти столько же кофеина, сколько чашка кофе, но травяные чаи, как правило, без кофеина или без кофеина.Однако почти все чаи без кофеина содержат небольшое количество кофеина. По этим причинам травяной чай лучше всего подходит для кормящих женщин, потому что кофеин может проникать через грудное молоко и сделать ребенка беспокойным или неспособным заснуть. Обычно безопасно начинать постепенно снова добавлять кофеин в рацион после того, как ребенку исполнится шесть месяцев.

  При употреблении травяного чая для кормления грудью важно проверять ингредиенты, так как некоторые травы могут фактически уменьшить количество молока у женщины или усугубить сенную лихорадку или аллергию на пыльцу.Было доказано, что чаи с шалфеем, мятой, ментолом и черным грецким орехом, среди прочего, оказывают негативное влияние на выработку молока, и их следует избегать в чае для кормления грудью. Галактагоги или травы, которые, как считается, помогают увеличить количество молока, включают пажитник, чертополох, фенхель и лист малины. Комбинации этих трав можно найти в чае, специально разработанном для кормления грудью, а также в козьей руте, крапиве, расторопше, пивных дрожжах и хмеле. Фактически, некоторые из этих галактагогических трав считаются настолько полезными для увеличения количества, что их принимают в форме витаминных капсул.

  Эфедру, женьшень, черный кохош и кава-кава нельзя употреблять в чае кормящих матерей, а также огуречник, бадьян, полынь или гинко.Кроме того, следует избегать алоэ, солодки и базилика. Зеленый чай может действовать как мочегонное средство и вызывать обезвоживание у кормящих женщин, если выпить несколько чашек за один день. Чаи с фенхелем, ромашкой или имбирем могут помочь успокоить суетливого или газированного ребенка, проходящего через грудное молоко, но важно внимательно наблюдать за реакцией ребенка, чтобы убедиться, что он не становится более раздраженным, чем обычно. Перед тем, как пробовать новый чай во время грудного вскармливания, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

  .