Какую можно рыбу при гв: Какую рыбу можно есть кормящей маме

Можно ли употреблять суши во время грудного вскармливания

24 сентября 2018

Medical Insider

Врачи рекомендуют избегать суши во время беременности, но любители суши будут рады узнать, что они могут наслаждаться этой едой после рождения ребенка.

Фото: Medical InsiderMedical Insider

Безопасны ли суши во время грудного вскармливания?

Видео дня

Суши можно есть во время грудного вскармливания, если женщина пришла в уважаемый ресторан, который использует высококачественную рыбу из надежных источников.

Беременным женщинам необходимо избегать сырой рыбы, так как бактерии и паразиты представляют риск для плода. Тем не менее, риск заражения этими болезнетворными микроорганизмами практически отсутствует при грудном вскармливании, что означает, что суши безопасно употреблять во время грудного вскармливания.

Женщина должна избегать употребления рыбы, содержащей высокие уровни ртути, независимо от того, является ли эта рыба сырой или приготовленной. Ртуть может передаваться ребенку через грудное молоко. Хотя количество ртути в грудном молоке очень мало, младенцы особенно восприимчивы к токсинам. Ртуть может влиять на мозг и нервную систему ребенка.

Приготовленная рыба обеспечивает многими преимуществами для здоровья женщин и грудных детей. Холодноводные рыбы богаты витаминами D и омега-3 жирными кислотами. Они содержат большое количества белка и мало насыщенных жиров. Польза рыбы для здоровья младенцев объясняется главным образом содержанием омега-3, что способствует хорошему зрению и когнитивному развитию.

Какую рыбу можно употреблять при беременности и кормящим женщинам?

Рыба, которую можно употреблять беременным и кормящим женщинам: анчоус;

моллюск;

треска;

краб;

пикша;

хек;

сельдь;

устрица;

скумбрия;

окунь;

сайда;

лосось;

сардина;

гребешок;

креветка;

форель;

тунец консервированный. Врачи рекомендует употреблять 2-3 порции рыбы в неделю. Какую рыбу следует избегать беременным и кормящим женщинам?

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления в пищу такой рыбы, как: королевская скумбрия;

марлин;

акула;

рыба-меч;

тунец большеглазый. Женщины, которые употребляют в пищу большое количество рыбных консервов, должны следить за потреблением натрия. Даже виды рыб, которые безопасны для употребления в пищу, например, анчоусы, могут иметь высокое содержание натрия при консервировании.

Риски при употреблении сырых суши

Один из основных рисков, связанных с употреблением сырых суши, заключается в том, что он увеличивает вероятность заражения бактериями Listeria. Листериоз является результатом заражения бактериями Listeria monocytogenes.

Симптомы при инфицировании Listeria monocytogenes

Симптомы инфекции листерии включают: боль в мышцах;

тошноту;

рвоту. Беременные женщины, которые инфицируются листериозом, могут передать патоген плоду через плаценту, что может привести к мертворождению, прерыванию беременности или преждевременным родам.

Перекрестное загрязнение — еще один риск, связанный с употреблением суши. Перекрестное загрязнение происходит, когда люди, работающие в ресторанных кухнях, используют одни и те же инструменты для приготовленной и сырой рыбы.

Люди, которые заказывают приготовленную рыбу, могут инфицироваться болезнетворными микроорганизмами, которые перешли на их обед из сырой рыбы.

Альтернативы суши

Для женщин, которые любят суши, но не хотят есть сырую рыбу во время грудного вскармливания, варианты вегетарианских суши являются вкусной альтернативой. Например, женщина может выбрать овощные суши-роллы, содержащие авокадо, огурец и маринованный дайкон, а сверху добавить васаби и соевый соус.

Стоит отметить, что эти вегетарианские варианты не содержат жирные кислоты омега-3 или витамин D, но эти питательные вещества доступны из других источников.

Беременные и кормящие грудью женщины могут снизить риск от употребления суши или других продуктов: Ходите только в проверенные рестораны.

Спросите сотрудников ресторана, откуда они получают рыбу и как они обрабатывают свои продукты.

При приготовлении пищи дома используйте различную посуду и поверхности для сырых и приготовленных продуктов.

Тщательно мойте руки после касания сырой рыбы или мяса.

Избегайте продуктов с истекшими сроками годности.

Беременные женщины, которые скучают по суши, могут поесть маленькие шарики из липкого риса и овощей без рыбы. Как только ребенок родился, женщинам больше не нужно избегать суши, поскольку их можно есть во время грудного вскармливания.

Еда,Здоровье,

Можно ли кормящей маме селедку? Какую рыбу можно при грудном вскармливании :: SYL.ru

Можно ли кормящей маме селедку? Сейчас разберемся. Если спросить будущую мамочку насчет сельди, она совершенно правильно и четко ответит на вопрос. Все представительницы женского пола, носящие под сердцем дитя, прекрасно знают о пользе и вреде соленой рыбы, о том, сколько и когда ее можно употреблять, кому лучше вообще воздержаться. Не секрет, что чем ближе момент рождения, тем меньше стоит поедать любимую селедочку. О том, можно ли кормящей маме соленую рыбу, селедку, мы расскажем далее.

Польза грудного вскармливая. Почему не стоит от этого отказываться ради того, чтобы кушать все возможные продукты без каких-либо ограничений?

Многие современные женщины больше не заморачиваются по поводу грудного вскармливания и предпочитают кормить ребенка с первых дней жизни детским питанием и смесями. У них как раз и нет ограничения в продуктах питания. Кушай что хочется. Те мамы, которые решили кормить свое чадо грудью, намного больше пользы принесут малышу. В чем польза?

Грудное молоко — эксклюзивный продукт. Даже в век современных технологий ученые не смогли изготовить ничего подобного, что было бы ему идентично. Лишь этот продукт удовлетворяет потребности грудничков на сто процентов. Более 500 жизненно необходимых ребенку веществ включены в состав природного молока и многие из них искусственно воспроизвести попросту нереально.

Его свойства также уникальны. Для младенца такое питание – это прекрасное развитие мозговой деятельности, хорошее пищеварение, крепкая иммунная система, профилактика различных болезней: ожирения, диабета, пневмонии, расстройства ЖКТ, аллергии и многих других. Но грудное молоко будет полезно, только если будут соблюдаться определенные правила в еде.

Ведь можно нанести и вред маленькому ребенку. Организм матери и ее малыша на момент кормления связаны общей микрофлорой. Через свое молоко молодая мама передает все то, что сама употребляла с пищей. Если это были полезные и «правильные» продукты, тогда малыш будет счастлив. Если же это была пища из списка запретов, то проблем не избежать.

На что обратить внимание?

Часто задаваемый вопрос касается того, можно ли кормящей маме селедку. Ответ утвердительный и отрицательный будут равноценно верными. Во-первых, организм каждой женщины и ее малыша индивидуален, и какая будет реакция, не всегда известно. Во-вторых, это зависит от возраста грудничка, чем старше, тем больше возможности без риска побаловать себя рыбой. В-третьих, всегда следует консультироваться у доктора, он лучше знает, как правильно поступить.

Аллергены

Врачи не заставляют без видимых причин садиться на суровую диету, где практически ничего нельзя кушать. Но всегда надо помнить о продуктах, которые ни в коем случае не стоит есть первые 3-4 месяца при кормлении грудью. Они могут вызывать проблемы у малыша.

Сильнейшими аллергенами являются грибы, мед, цитрусовые, бобовые, коровье молоко, малина, клубника и… рыба.

Да, рыба – частый и довольно сильный аллерген. Поэтому в первые три месяца ее нельзя употреблять. Особенно это касается селедки. Она вызывает сыпь, зуд, проблемы с желудком у младенца, избавиться от которых бывает очень сложно.

Когда есть селедку? Почему не стоит кушать?

После того, как кормление грудью перевалило за шестимесячную отметку, можно попробовать ввести в свой рацион соленую рыбку. Но лишь один кусок! После этого необходимо проследить за реакцией ребенка на селедку. Если все хорошо, никаких негативных реакций не последовало, то через пару дней можно смело съесть пару кусочков еще. Но не все так просто. Здесь подстерегает другая проблема, потому что соль — главный продукт, задерживающий воду в организме. Лишняя жидкость приводит к отекам конечностей и нередко к гормональным нарушениям. А это недопустимо в период кормления. Важно следить за водно-солевым балансом.

Польза сельди

Можно ли кормящей маме селедку? Это вопрос неоднозначный. Потому что у медали две стороны и если есть минусы, то обязательно должны быть и плюсы.

Положительное действие сельди:

1. Превосходный источник витамина D, который нужен младенцу для развития костей.
2. Немного калорий. Благодаря витаминам группы B, нормализуется работа НС, улучшается работоспособность мозга, а наличие витамина А благоприятно действует на органы зрения.
3. Содержит незаменимые жирные кислоты, обеспечивающие надежную работу сосудов и сердца.
4. Избавляет от «плохого» холестерина, приводит в норму обмен углеводов в теле человека.
5. Содержание йода в сельди, помогает пополнить суточные потребности такого микроэлемента, как селен (антиоксидант, защищает клетки от мутаций) и обеспечить нормальную работу щитовидной железы.

Соблюдая все рекомендации и правила, молодая мама может побаловать себя соленым деликатесом всего 2 раза в неделю, по два небольших кусочка. Ведь здоровье вашего малыша должно быть важнее мимолетных желаний.

Альтернативные варианты

Можно ли кормящей маме селедку соленую? Многие специалисты говорят о том, что лучше всего остановить свой выбор на запеченной, отварной либо приготовленной на пару рыбе.

Но если желание скушать соленую сельдь велико, то стоит отдать свое предпочтение свежему или свежемороженому продукту и дома собственноручно произвести засолку. Почему так? Доподлинно никто точно не скажет, насколько качественный продукт был приобретен, зачастую в уже соленой рыбе присутствуют болезнетворные бактерии и яйца червей паразитов, опасных для человека. Это происходит от некачественного производства товара и его неправильного хранения. Также нерегулируемо большое количество соли в такой рыбе кормящей маме ни к чему. Много приправ, консервантов и уксуса, несомненно, принесут достаточно неприятных последствий, если не самой женщине, то точно ее чаду.

Свежая

Мороженая рыба всегда лучше, чем уже соленая, приготовленная непонятно где и как. По свежей рыбе легче оценить ее качество (мясо упругое, прозрачные глаза с чуть красноватым оттенком, жабры темные, чешуя блестящая, отсутствие налета на тушке) и можно проконтролировать количество соли в блюде. Можно ли кормящей маме селедку слабосоленую? Конечно. Ведь чем меньше соли, меньше проблем с отеками. Но при одном условии, что посолена она будет дома.

Селедка «под шубой». Можно ли?

Существует много способов того, как посолить желанное лакомство в домашних условиях. Таких рецептов бесчисленное множество. Они содержат примерно один и тот же рецепт: мягкий маринад с растительным маслом, небольшое количество соли и приправ (а лучше вообще отказаться от пряных специй), залить рыбку и ждать несколько дней. Единственное, что стоит упомянуть, так это то, что видов сельди огромное множество, но самым подходящим для мам в период лактации считается толстолоб. Но что если вдруг захотелось салатик с этой замечательной рыбкой, можно ли кормящей маме селедку «под шубой»? Достаточно спорный вопрос. Ведь там присутствуют и другие ингредиенты, которые могут вызвать диатез у ребенка. Если мама полностью уверена в отсутствии неприятных последствий, то побаловать себя вкуснейшим лакомством нестрашно.

Как стоит кушать салат?

Стоит только заменить майонез растительным маслом или нежирной сметаной (домашний не подойдет, так как он очень калорийный).

Конечно же, не стоит забывать о порциях. Ведро салата, даже заправленного сметаной, окажется таким же вредным, как и съеденная селедка целиком. Три-четыре ложки будет достаточно, чтобы удовлетворить потребность и не навредить своему малышу.

В заключение

Так можно ли кормящей маме кушать селедку? Вопрос сугубо личный. Каждая женщина сама принимает решение и берет на себя ответственность, но стоит ли один лакомый кусочек здоровья маленького человечка? Следует правильно расставить приоритеты.

Рыба | Ветеринар в Гонсалес, Техас | Ветеринарная клиника долины Гуадалупе Ветеринарная клиника долины Гуадалупе

Позвоните нам сегодня!

830-672-8676

• Создано в Выбор питомца, Экзотика, Рыба, Выбор питомца, Экзотика

Если вы думаете о том, чтобы завести домашнюю рыбку, знайте, что у вашего ветеринара есть много хороших советов по поводу владения домашним животным. Рыбы могут быть очень полезными в качестве домашних животных, и вы можете быть удивлены тем, как много рыб на самом деле взаимодействуют со своими владельцами. Вот более ценная информация о выборе и содержании домашних рыбок.

Морская или пресноводная

Первое решение, которое вам нужно будет принять, это купить морскую или пресноводную рыбу. Морские рыбы более нежны и нуждаются в опытном владельце, чтобы процветать. Как новый владелец рыбы, вы должны начать с пресноводной рыбы. За ними намного проще ухаживать, и они требуют меньшего количества стартового оборудования. Существует широкий выбор пресноводных рыб, поэтому ваш аквариум будет таким же интересным и разнообразным, как аквариум с морской водой.

Что нужно знать о рыбе

Рыба очень восприимчива к удару током. Даже перемещение их из воды из зоомагазина в аквариум требует времени и терпения. Ваша любимая рыба должна медленно адаптироваться к температуре воды и окружающей среде. Ваш ветеринар может помочь вам узнать, какие шаги необходимо предпринять, чтобы переход прошел гладко.

Ваш аквариум должен быть размещен на устойчивой поверхности, где он не будет случайно опрокинут или опрокинут. Если у вас есть другие питомцы, постарайтесь разместить аквариум там, где они не смогут к нему добраться. Поместите аквариум в активную зону вашего дома. Ваша рыба будет наслаждаться наблюдением за вами и вашей семьей, когда вы занимаетесь своими повседневными делами. Эта стимуляция важна для счастья ваших домашних рыбок, даже если их мозг на самом деле не будет регистрировать то, что на самом деле происходит.

Совместное содержание рыбок

Вы захотите, чтобы в вашем аквариуме было несколько рыбок. Но некоторые рыбы хищны. Вы же не хотите подвергать свою любимую рыбу риску из-за новичков в аквариуме. Проконсультируйтесь с ветеринаром о том, каких пресноводных рыб можно безопасно содержать вместе в одном аквариуме.

Кормление домашних рыбок

Не все пресноводные рыбы едят одно и то же. Вы не можете просто купить одну банку корма для домашних животных и ожидать, что ваша рыба будет процветать. Убедитесь, что вы знаете, что ест каждая из ваших домашних рыбок, чтобы вы могли обеспечить их всем необходимым. Кроме того, рыбы легко переедают, поэтому убедитесь, что вы не перекармливаете свою домашнюю рыбу.

Как видите, владеть рыбой может быть весело и полезно. Теперь, когда вы знаете основы владения домашними рыбками, пришло время выбрать себе рыбок и аксессуары!

Office Hours

Our Regular Schedule

Monday

8:00 am — 5:00 pm

Tuesday

8:00 am — 5:00 pm

Wednesday

8:00–17:00

Четверг

8:00 утра — 17:00

Пятница

8:00 утра — 17:00

Суббота

8:00 — 12:00

Воскресень

Понедельник

8:00 утра — 17:00

Во вторник

8:00 — 17:00

Среда

8:00 — 5:00

Четверг

8:00 — 17:00

Пятница

8:00 — 17:00

Суббота

8:00 — 12:00

Воскресенье

Офис 1

Закрыто

Найдите нас на карте

— миль

Основное местоположение

Адрес

2004 Церковь Св.
Гонсалес, Техас 78629

Определение количества корма для аквариумных рыб

По

Ширли Шарп

Ширли Шарп

Ширли Шарп — эксперт по водным ресурсам и писатель с более чем тридцатилетним опытом содержания и выращивания декоративных рыб. Она консультировалась с Миннесотским зоопарком и Национальным аквариумом. Ширли также является автором книги по созданию аквариумов.

Узнайте больше о The Spruce Pets’ Редакционный процесс

Обновлено 14.07.21

Рассмотрено

Ник Сент-Эрн

Рассмотрено Ник Сент-Эрн

Доктор Ник Сент-Эрн, доктор ветеринарной медицины, опытный ветеринар и писатель, более 35 лет лечащий животных в зоопарках и экзотических животных. Он работал с Центрами по контролю и профилактике заболеваний, чтобы улучшить уход за животными в зоомагазинах, среди прочего.

Доктор Сент-Эрн входит в состав ветеринарного наблюдательного совета The Spruce Pets.

Узнайте больше о The Spruce Pets’ Ветеринарный наблюдательный совет

Ель / Хилари Эллисон

Перекармливание – самая распространенная ошибка владельцев рыб, которая может привести к множеству серьезных проблем в аквариуме. Перекармливание засоряет фильтр и распадается на токсины, вредные для рыб. Вот почему на упаковке корма для рыб есть четкие предупреждения об опасности перекармливания.

В природе рыбы ищут пищу, когда голодны, но также едят, когда еда доступна. Если источников пищи много, они будут есть несколько раз в день. С другой стороны, если источников пищи недостаточно, рыба может обходиться без каких-либо побочных эффектов в течение нескольких дней между приемами пищи. По этой причине рыбы очень оппортунистичны и будут есть всякий раз, когда у них есть шанс. Всякий раз, когда вы предлагаете им пищу, аквариумные рыбки обычно поглощают ее, даже если они не нуждаются в питании.

Имейте это в виду, когда в следующий раз ваша рыба будет «выпрашивать» еду. Рыбы быстро узнают, кто приносит еду в аквариум, и будут хвататься за возможность поесть, даже если они не в крайней нужде.

Предупреждение

Слишком частое кормление рыб или предложение им слишком большого количества корма может привести к ряду проблем. Как чрезмерные пищеварительные отходы, так и несъеденная пища могут загрязнять воду и создавать высокие уровни аммиака, нитритов и нитратов, а также снижать уровень кислорода, а также снижать уровень pH. Если ваши анализы воды показывают высокий уровень нитратов, это, скорее всего, связано с тем, что вы перекармливаете своих рыб. Кроме того, чрезмерное количество пищи, плавающей в воде, может засорить фильтры, в результате чего вода станет токсичной.

Как часто

Правильная частота кормления зависит от вида рыб. В целом, большинство рыб достаточно хорошо переносят одно или два кормления в день. Большинству рыб требуется от 16 до 24 часов, чтобы полностью переварить пищу, которую они съели, поэтому вполне достаточно кормления один раз в день. Тем не менее, некоторые владельцы предпочитают кормить своих рыб очень легко два раза в день. Независимо от того, кормите ли вы один или два раза в день, важно, чтобы кормления были очень маленькими. Время не имеет решающего значения, за исключением видов, ведущих ночной образ жизни, таких как некоторые сомы. Если в вашем аквариуме есть ночные рыбы, обязательно покормите их перед тем, как выключить свет ночью.

Есть некоторые исключения из правила кормления один раз в день. Травоядные (вегетарианцы) должны есть часто, потому что у них нет больших желудков, чтобы вместить много пищи. В природе они целыми днями пасутся на легкодоступных растениях, и им не нужно наедаться по обстоятельствам. Этим видам следует давать несколько небольших кормлений в день или давать им живые растения, которые они могут постоянно грызть.

Также только что вылупившиеся мальки и не до конца выросшая молодь требуют более частого кормления специальными кормами, предназначенными для мальков. Обычно малькам необходимо три-четыре кормления в день.

Сколько

Что касается того, сколько корма давать, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы давать не больше, чем рыба съест полностью за пять-десять минут. Если сомневаетесь, недокармливайте! Вы всегда можете дать им еще одно небольшое кормление, если это необходимо. Однако, если вы перекормите, несъеденный корм будет производить отходы, которые могут быть вредными для рыб. В случае, если вы все-таки перекормите, своевременно удаляйте несъеденный корм из емкости с помощью сифона или сетки. Если вы видите гниющую пищу, зависшую на дне аквариума, это явный признак того, что вы перекармливаете. Это может привести к повышению уровня аммиака в воде и серьезным последствиям для здоровья ваших рыб. Как и любой другой вид, перекормленная рыба может растолстеть и раздуться.

Храните корм для рыб в прохладном месте, чтобы сохранить его витаминную ценность и убедиться, что ваши рыбы получают максимальную питательную ценность от кормления. Также лучше покупать небольшими порциями, месячный запас за раз, чтобы еда не потеряла свою питательную ценность до того, как она будет израсходована для кормления рыб.

И последнее замечание: имейте в виду, что важно не только количество, но и тип пищи. Изучите виды рыб, чтобы определить, какой тип корма подходит для рыб, которых вы держите. Некоторые корма для рыб предназначены для определенных видов, например, вафли из водорослей для донных травоядных, в то время как другие могут быть адаптированы для пресноводных или морских видов рыб. Какой бы корм вы ни выбрали, убедитесь, что он сбалансирован, чтобы обеспечить ваших рыб витаминами, белками и минералами. Небольшое количество хорошей питательной пищи намного лучше для вашей рыбы, чем большое количество дешевого корма.

Статья Источники

The Spruce Pets использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Слатия, доктор Иша. Рана, Равиндер Сингх, доктор , аквакультура .