Каша как вводить прикорм: Схема введения каши в прикорм ребенка. Полезная статья!

Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

Современные принципы прикорма детей – это своеобразный сплав практического опыта и самых новых научных разработок. Они основываются на рекомендациях Европейской Ассоциации детских гастроэнтерологов, гепатологов, нутрициологов ESPGHAN, Американской академии педиатрии ААР и национальных рекомендаций профильных министерств и ассоциаций.

Современные рекомендации основаны на анализе результатов многих исследований по составу, сроков ввода прикормов в Европе для здоровых доношенных новорожденных с учетом различных аспектов введения прикормов, его влияния на показатели физического и умственного развития. Своевременное введение прикорма способствует оптимальному развитию всех систем и органов ребенка, физических параметров, психомоторного развития, деятельности нервной системы. Период введения прикорма очень важно для роста и развития ребенка, а также выдающимся этапом в переходе ребенка с грудного вскармливания на питание с общего стола.

Таблица ввода прикорма по месяцам: скачать

Ученым и практикам удалось выделить ряд принципов вскармливания детей первого года жизни:

• Нецелесообразно разрабатывать отдельные рекомендации по введению прикорма для детей на грудном или на искусственном вскармливании, подходы в эти случаях одинаковые
• Грудное молоко мамы остается «золотым стандартом» исключительно грудного вскармливания в течение не менее 4 месяцев (17 недель) жизни младенца, до 6 месяцев (26 недель), стандартом исключительно или преимущественно грудного вскармливания
• Пищеварительный тракт и функционирования почек становятся достаточно зрелыми для того, чтобы организм ребенка мог воспринимать введение прикорма, в возрасте 4 месяцев, а в период с 5 до 6 месяцев у ребенка развиваются необходимые моторные навыки для потребления плотной пищи. Поэтому в этом возрасте важно давать пищу соответствующей консистенции и соответствующим способом
• Мама, которая полноценно питается, может обеспечить поступление всех необходимых ребенку питательных веществ, витаминов, минералов при исключительно грудном вскармливании максимум до 6 месячного возраста ребенка
• Некоторые дети могут нуждаться в дополнительном введении препаратов железа раньше, чем 6 месяцев
• Важно продолжать грудное вскармливание параллельно с введением прикорма. Доказано, что это снижает риск желудочно-кишечных и респираторных инфекций, а также случаев госпитализации у ребенка
• При сравнении начала введения прикорма в 4 или 6-месячном возрасте младенца — не было обнаружено существенных различий по влиянию на его рост и массу тела, развитие ожирения в течение первых 3 лет жизни
• В то же время был установлен высокий риск развития избыточной массы тела и ожирения при введении прикорма до 4-месячного возраста
• Прикорм ребенку (твердая или жидкая пища, которая отличается от грудного молока или детских молочных смесей) надо начинать вводить не ранее 4 месяца и не позднее 6 месяцев
• С возрастом, при введении прикорма, следует предлагать ребенку разнообразную по консистенции, текстуре, вкусу, запаху пищу
• Дети имеют врожденную склонность различать и предпочитать сладкую и соленую пищу, нехотя кушают горьковатую, что мы не можем изменить. Но мы можем формировать и корректировать вкусовые предпочтения ребенка путем тренировок, систематически предлагая ребенку продукты с различными вкусами, включая кислые, горькие зеленые овощи
• Цельное коровье молоко не рекомендуется вводить в рацион ребенка до 12 мес. Употребление коровьего молока связано с поступлением в организм повышенного количества энергии, белка, жиров, и низшей — железа. Поэтому дети, которые в раннем возрасте потребляли большие объемы коровьего молока, имели более высокий риск развития железодефицитной анемии
• Потребление большего количества белка при введении прикорма повышает риск возникновения избыточной массы тела и ожирения, особенно у лиц с предрасположенностью к этому, поэтому потребление белка должно составлять не более 15% от потребленной энергии в течение суток
•  Потребность организма ребенка в железе очень высока в течение всего периода введения прикорма, поэтому необходимо обеспечить получение продуктов, богатых железом, особенно для детей на грудном вскармливании
• Аллергенные продукты можно вводить, начиная с 4-месячного возраста, в любое время, поскольку именно в этот период происходит формирование иммунной толерантности к аллергену. Например, детям с высоким риском развития аллергических реакций на арахис, следует вводить в возрасте 4-12 месяцев под контролем специалиста. Не было обнаружено связи между сроком ввода аллергенного прикорма и развитием аллергических или иммунологических заболеваний. Однако это не означает необходимость раннего введения аллергенных продуктов всем подряд, зато акцентирует внимание на том, что нет необходимости откладывать введение аллергенных продуктов после 4 месяцев на более длительный период;
• Глютен можно предлагать ребенку в возрасте 4-12 месяцев, однако следует избегать употребления большого количества глютена в течение первых недель после начала его введения, в дальнейшем объема безопасного количества не установлено. Не выявлено типа вскармливания (грудное/искусственное) при введении глютена на снижение риска развития целиакии, сахарного диабета 1 типа;
• Не следует добавлять сахар или соль в прикорм, а также необходимо избегать употребления ребенком подслащенных напитков и соков. Сладкие напитки нравятся детям первых месяцев, но если их не давать, но после 6 месяцев, детям они уже не очень нравятся. Сахар влияет на будущую пищевое поведение. Сахар является важным фактором развития кариеса – он способствует кариесу, так как могут образовываться глюканы, которые усиливают прилипания к эмали зубов бактерий, нарушают диффузию баланс кислоты и буферных систем, что в итоге способствует повреждению эмали.
• Вегетарианские диеты противопоказаны маленьким детям из-за риска возникновения дефицита витамина В12, железа, цинка, фолатов, длинноцепочечных жирных кислот, белков и кальция, что может привести к необратимым нежелательным последствиям и нарушению когнитивного развития;
• Вегетарианская диета может применяться исключительно под пристальным наблюдением врача и диетолога, с обязательным дополнительным введением витаминов группы В, Д, железа, цинка, кальция, белков, ПНЖК, что может обеспечить соответствующий рост и развитие ребенка. Важно, что родители должны знать о риске необратимых вредных последствий (умственная неполноценность, смерть ребенка), которые могут развиться при несоблюдении ими рекомендаций специалистов.

 

Были наработаны общие правила введения прикорма детям первого года жизни:

• Вводить первый прикорм лучше в утреннее кормление 9-11 часов утра, чтобы проследить за реакцией ребенка на новый продукт.
• Без добавления сахара и соли.
• Давайте первый прикорм ребенку тогда, когда он спокоен и не устал .
• Начинать с 0,5-2 чайных ложек. Если ребенок отказывается, не настаивайте, попробуйте дать позже или на следующий день.
• Если реакция нормальная — нет сыпи, изменений на коже, изменений стула, увеличьте дозу в два раза на следующий день. Постепенно доведите первый прикорм ребенка до возрастной нормы
  80-200 г
• Если есть аллергическая реакция или иная реакция непереносимости — откажитесь на три дня от введения этого прикорма, при повторной нежелательной реакции — не давайте этот продукт, обратитесь к Вашему педиатру.
• Каждый последующий новый продукт прикорма должен быть однокомпонентным только: кабачок, капуста, брокколи, гречка, мясо и т.д.
• Блюдо из смешанных продуктов давайте тогда, когда ребенок уже познакомился со всеми продуктами отдельно.
• Не желательно вводить новые продукты за три дня до и после прививок.

 

Если вы задумались о введении прикорма, то Ваш ребенок уже должен иметь определенные признаки готовности к этому:

1. Держит голову
2. В состоянии самостоятельно, практически без поддержки, сидеть на специальном стульчике для кормления с боковой поддержкой
3. Открывает рот, когда подносят ложку с едой
4. Отворачивается от ложки с едой, когда не голодный
5. Закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает её

 

Первый прикорм  в 4 месяца 

Возраст в 4 месяца, как минимальный для введения прикорма выбран еще и потому, что в 4 месяца гастроинтестинальный тракт ребенка становится более зрелым: снижается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, связанную с угасанием «рефлекса выталкивания ложки».

Поэтому на вопрос надо ли давать прикорм ребенку 3 месяцев, можно однозначно ответить: нет, еще рано!

А вот 4 месяца, это уже то время когда можно задумываться о введении прикорма. В тоже время следует помнить, что на 4 месяце жизни ребенку вполне хватает материнского молока или высокоадаптированной молочной смеси для его полноценного развития. Кроме того, когда говорят о прикорме в 4 месяца, то обычно имеют ввиду конец 4-го месяца жизни. При этом важно продолжать грудное вскармливание параллельно с введением прикорма.

Видео: прикорм в 4 месяца

Если Вы вводите прикорм на 4-м месяце жизни ребенка – обычно это однокомпонентное овощное или фруктовое пюре, если ребенок недостаточно хорошо набирает вес, то это могут быть безглютеновые каши: рисовая и гречневая. Начинать лучше именно с овощного пюре. Детки умные и если он попробует более сладкое фруктовое пюре, то может довольно долго отказываться от овощного и у вас могут возникнуть трудности с введением этого очень полезного блюда. 

 

Что полезного в овощном прикорме и из чего его лучше готовить?

Овощное пюре — для первого прикорма можно приготовить из цветной капусты, кабачка, тыквы, брокколи – это низкоаллергенные продукты, входят в десятку наиболее полезных овощей в рационе детей, содержат большое количество полезных белков, клетчатки и витаминов, микроелементов! Клетчатка помогает продвижению пищи по пищеварительному тракту и развитию полезной микрофлоры в кишечнике. Пектиновые вещества абсорбируют и выводят из организма малыша токсины. Овощи положительно влияют на состояние кислотно-щелочного равновесия организма, создавая условия для правильного функционирования всех органов и систем.

Цветная капуста — является хорошим источником клетчатки, белка, минералов и витаминов: А, В1, В2, В3 (РР), В6, а так ж небольшое количество витаминов К, D и токоферола (витамин Е). В соцветиях капусты есть много магния, натрия, калия, фосфора, кальция, железа. Железа в ней содержится в два раза больше, чем в зеленом горошке, в перце и салате. Белок цветной капусты легко усваивается и его содержание достаточно высоко. В белке цветной капусты присутствует необходимый витамин U (метионин). Это одна из незаменимых аминокислот, которые не синтезируются человеческим организмом. В небольшом количестве присутствуют и другие незаменимые аминокислоты: аргинин, триптофан.

Кабачок — богат витаминами и микроэлементами. В нем содержатся калий, магний, фосфор, кальций, витамины С, В1 и В2 и другие, фолиевая кислота. Которая играет большую роль в процессах кроветворения. Кабачок богат такими важными микроэлементами, как железо и медь. Именно они необходимы для формирования нервной ткани, нормализации обмена веществ, а также для образования гемоглобина, что является хорошей профилактикой анемии.

Брокколи – это весьма полезный овощ, являющийся разновидностью цветной капусты. Приятный мягкий вкус и хорошая усвояемость продукта, уникальный состав оказывают благоприятное влияние на здоровье и взрослых, и детей. Употребляют в пищу нераскрытые соцветия капусты. Это тоже низкоаллергенный овощ, богатый на белок, клетчатку витамины, кальций, железо, микроэлементы и даже фитонциды. Содержание кальция и магния достаточно, чтобы сбалансировать работу нервной системы, обеспечить нормальную регуляцию цикла сна и бодрствования ребенка, хорошую стрессоустойчивость. Ребенок при таком питании становится спокойнее, меньше возбуждается и капризничает.

Брокколи является лидером по содержанию холина и метионина. Всего 50 г брокколи обеспечивает малыша полным комплектом полезных веществ на сутки.

Тыква — самый крупный овощ на Земле. Она входит в десятку наиболее полезных овощей в рационе детей, содержит большое количество полезных белков, клетчатки и витаминов, в том числе бета-каротина, витамина С, Е, К, железа, калия, магния, микроэлементов которые незаменимы для питания детей, поскольку укрепляют иммунитет и помогают бороться с воспалительными процессами, оказывают благотворное влияние на нервную систему. По содержанию каротина тыква превосходит морковь в 5 раз.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в тыкве, помогают ребенку расти, обеспечивают здоровый сон, отвечают за состояние кожи и глаз, улучшают обменные процессы, ускоряют выведение вредных веществ из детского организма. Благодаря своим полезным качествам тыква может быть одним из первых видов прикорма для грудного ребенка.

Все овощные пюре имеют специфический овощной запах, это абсолютно нормально

Видео: прикорм овощи 

Введение овощного пюре

Вводить овощи в меню ребенка нужно постепенно. Каждый новый овощ начинай давать в виде монокомпонентного пюре в размере ½ чайной ложки, лучше за завтраком, так вы сможете отследить проявления пищевой аллергии или реакций непереносимости этого продукта. Если все хорошо, то на следующий день предложите ему уже чайную ложку. Так постепенно нужно довести порцию до 50-100 грамм.  Порция овощного пюре в день для ребенка 8 месяцев – примерно 80 граммов. В год можно увеличить до 150 граммов. Следующий продукт можно вводить не ранее, чем через 4-5 дней. Если у ребенка появились высыпаниями на коже, у него изменился стул, то нужно убрать продукт из рациона и обратиться к педиатру.

Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве — 1-2 ложечки в день, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 — 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у ребенка правильные вкусовые привычки.

 

Введение фруктового пюре

Фруктовые пюре – это определенная альтернатива и дополнение овощам. Его можно приготовить из яблок, банана — кстати знаете, что это ягода?, сладких сортов груш. Эти фрукты сдержат полезные для малышей вещества, витамины и минералы, в том числе железо, которое крайне нужно деткам. Несколько отдельно стоит пюре из Чернослива, оно хорошо влияет на пищеварение малыша особенно при склонности к запорам и, конечно, тоже содержит множество полезных веществ.

 

Каши в питании ребенка первого года жизни.

Кашу можно вводить в питание ребенка в конце 4 месяца или на пятом, шестом месяце жизни. Как правило, они идут вторым прикормом после овощного или фруктового пюре. Но если Ваш ребенок не очень хорошо набирает вес, или Вы практически до конца 6 месяца кормили ребенка грудным молоком или детскими молочными смесями – то прикорм вполне можно начинать с введения каш.

Важно для начала выбирать однокомпонентные, низкоаллергенные каши, в составе которых не содержится глютен: это гречневая, рисовая, кукурузная  каши.

К глютенсодержащим злакам относятся: пшеница, овес, рожь, ячмень, просо.

По современным данным срок ведения глютена в питание ребенка не имеет принципиального значения, но последние рекомендации обращают внимание на то, что его количество в рационе питания малыша, не должно быть большим. Поэтому манную и овсяную каши лучше добавлять к другой каше в ограниченном количестве, а не давать самостоятельно. Не было обнаружено связи между сроком начала прикорма который содержит глютен и развитием целиакии у ребенка. Если ребенок еще не пробовал каш, начните с безмолочной, безглютеновой, однокомпонентной гречневой или рисовой каши.

Рис — очень полезен для растущего организма малыша. Он отличается низким содержанием растительных белков, поэтому легко усваивается и особенно полезен карапузам с неустойчивым стулом. Рис им еет высокую питательную ценность и, в определенной степени, защищает нежный кишечник малыша благодаря обволакивающему эффекту. Это сытное и питательное блюдо с хорошим содержанием углеводов и белков, калия и магния, кальция и фосфора, полезных аминокислот и витаминов. Оно восполняет энергетические затраты, заряжает бодростью и придает сил. Рис не рекомендуется детям с лишним весом и тем, кто страдает сильными запорами.

Гречневая безглютеновая каша — очень питательная и богата железом, клетчаткой, насыщена разными витаминами и микроэлементами.  Это тоже хороший вариант для начала знакомства ребенка со взрослой пищей. Эти каши можно приготовить на воде, грудном молоке, на молочной смеси, к которой привык Ваш ребенок. Не надо добавлять соль и сахар.

 

Правила введения каш в прикорм ребенка

Если ребенок уже ест каши с 5 месяцев, то в 6 месяцев можно предложить более сложную кашу – например рисовую кашу с абрикосом или с малиной, рисовую кашу с бананом (это очень удачная комбинация как по вкусу так и по своим свойствам) или еще более сложную кашу – кукурузно-рисовую с бананом.

Со временем в кашу можно начинать добавлять яблоко, банан, грушу, сливу и чернослив, абрикос и курагу, брокколи, морковь, ягоды, при условии, что у ребенка нет на них аллергии.

Правила введения каш такие же, что и овощного пюре. Для того чтобы ребенок легче привык к новому продукту и его консистенции, сначала готовят 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды), если вы ее делаете самостоятельно. Каша обычно готовится на воде, но можно делать на грудном молоке, детской молочной смеси. Вначале дают малышу одну чайную ложку, далее в течение 7-10 дней доводят объем каши этого же процента до полного объема кормления (150 г). Если все это время каша хорошо переносится, т.е. отсутствуют кожные высыпания, у ребенка устойчивый стул, — переходят на постепенное (начиная с 20-30 г) введение каши этого же злака, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). Иначе говоря, более густую кашу вводят не ранее чем через 7-10 дней с начала введения каши. Полное введение 10%-ной каши малышу осуществляют также за 7-10 дней. Третья неделя приходится на полное привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого можно вводить новый злак (в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм.

Видео: прикорм каши 

Давать кашу нужно с ложечки, лучше с утра на завтрак. После каши на этапе ее введения ребенку следует предложить грудь или молочную смесь. При искусственном вскармливании объем смеси после порции каши должен быть таким, чтобы вместе с кашей это составляло 200 мл при пятиразовом кормлении.

Нормы введения каш

В дальнейшем объем порции каши постепенно увеличивается, составляя:

• 7-8 месяцев – 160-170 мл
• 8-9 месяцев – 170-180 мл
• 9-12 месяцев – до 200 мл (происходит полная замена одного кормления ребенка на прикорм.)

Схема введения каш

• 1-й день – 1 чайная ложка (5 г)
• 2-й день – 2 чайные ложки (10 г)
• 3-й день – 3 чайные ложки (15 г)
• 4-й день – 4 чайные ложки (20 г) 
• 5-й день – 50 мл (50 г)
• 6-й день – 100 мл (100 г)
• 7-й день – 150 мл (150 г)

 

Мясной прикорм — правила введения мяса в рацион ребенка

Мясо – это обычно третий, очень важный продукт прикорма, после овощей и каш. Мясо содержит аминокислоты, полноценный животный белок, витамины группы В (В1, В2, В6 и В12), гемовое железо, калий, кальций, цинк, фосфор, которые необходимы для роста и развития ребенка. Очень важно понимать, что мясное пюре содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них, из овощей. 

Дефицит железа может серьезно влиять на интеллектуальное развитие ребенка, его иммунитет, кроветворение. Поскольку ваша задача — вырастить здорового и умного ребенка, мясной прикорм должен быть введен обязательно и своевременно.

Гемовое железо — содержится в мясных продуктах и легко усваивается (красное мясо-телятина, печень), всасывание около 25%.

Негемовое железо — содержится в растительной пище (фасоль, бобы, чечевица, горох, орехи, помидоры, цветная капуста, зеленые листовые овощи, яблоки, сухофрукты, но усваивается оно из растений значительно хуже — всего 3-5% Всасывание железа из других продуктов животного происхождения (яйца, рыба) составляет 10-15%.

Важно знать, что женское молоко усиливает, а коровье молоко уменьшает всасывание железа.

Сроки введения мясного прикорма

Мясное пюре целесообразно вводить ребенку в возрасте 6-8 месяцев. Это, в определенной мере, зависит от того, когда были введены каши и овощные/фруктовые пюре. если ваш ребенок кушает овощи и каши с 4 месяцев, мясо можно вводить в 6 месяцев. С 7 месяцев его можно вводить, если ребенок не набирает вес. С 8 месяцев детям, которые начали прикорм в 6 месяцев.

Детям из группы риска по развитию анемии рекомендуют более раннее введение мяса в возрасте 5 — 6 месяцев.

Доказано, что только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет полностью удовлетворить потребности детей в железе, цинке и других микронутриентах. 

Начинать мясной прикорм можно с нежирной говядины, телятины, но лучше с менее алергенного мяса птицы (индейки, курицы), либо кролика, это наиболее легкоусвояемые сорта мяса.

Гусятина и свинина для малыша жирные, а мясо утки и других птиц водоемов тоже не подходят для первого прикорма. Их рекомендуют давать только после 3 лет;

Конина идеально подходит для малыша. Продукт богат на углеводы и белки, но найти конину в продаже практически невозможно.

В рацион ребенка мясо необходимо вводить постепенно, в обеденное кормление, вначале четвертую часть чайной ложки и, постепенно добавляя, довести до суточной нормы: В 8 месяцев около  50 г, в 9 месяцев – 60-70 г.

Видео: прикорм мясо

Схема введения мясного пюре

• 1 день ¼ ложки с овощами
• 2 день – ½ чайной ложки
• 3 день – 1 чайная ложка
• 4 день – 2 чайной ложки
• 5 день – 3 чайной ложки
• 6 день 3-4 чайные ложки + овощи

Сначала мясо лучше давать с овощным пюре, которое уже ел ребенок, так он лучше адаптируется к новому продукту, да и железо лучше всасывается. Детям в конце первого года жизни можно давать уже 3 сорта мясного пюре.

 

 

Меню ребенка в 7-8 месяцев 

В 7-8 месяцев вы можете начинать давать детям детский творог. Начинать с 1/2 чайной ложечки. В течение месяца суточный объем потребления творога малышом может быть увеличен до 30-40 г.  Кроме того ребенку 8 месяцев рекомендуют давать кисломолочные детские смеси. Но обычный кефир из магазина давать не стоит. В этом возрасте ребенок должен получать 5 г сливочного и 5 г (1 чайную ложку) растительного масла, ¼- желтка – 2-3 раза в неделю.

 

Меню ребенка в 9 месяцев 

В возрасте 9 месяцев Ваш малыш уже знаком в этом возрасте уже обычно знаком: с кашами, овощными и фруктовыми пюре, детским творогом, кисломолочной смесью и возможно мясом, яичным желтком. Возможно, уже познакомился с мясом. Поэтому в этом возрасте обычно дают уже более сложные по составу пюре и каши, менее гомогенизированные, различных вкусов, постепенно готовя его к взрослому питанию, увеличивая разнообразие и количество прикорма. Кормить малыша желательно за столом с другими членами семьи, он должен видеть, как с удовольствием кушают его родители, он у них учится. Количество предлагаемой пищи должно базироваться на принципах активного поощрения малыша к еде, необходимо и дальше постепенно изменять консистенцию и увеличивать разнообразие продуктов прикорма, придерживаясь рекомендуемой частоты введения прикорма. 
В этом возрасте ребенок обычно получает прикорм 3 раза в день. Его рацион зависит от возраста начала прикорма. Если малышу начали давать новую пищу в 4-5 месяцев, список разрешенных продуктов будет намного шире, чем если это произошло в 6-7 месяцев. Поэтому все это очень индивидуально, нет абсолютно жестких рамок и рекомендаций. В интернете вы встретите очень много разных советов по детскому питанию, если вы в чем-то не уверены, лучше посоветуйтесь с вашим педиатром. 

Из овощей малышу можно давать то, что он кушал ранее, смешивая их: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь и другие, добавляя туда 1 ч.л. растительного масла. Если у малыша не наблюдается кожных реакций, то можно дать свеклу. Также уже можно давать двух-, трехкомпонентные овощные пюре и супчики, но только при условии, что он уже знаком с этими продуктами и у него не было на них реакции.
Если вы ввели прикорм, то нужно помнить, что важной частью детского питания является вода. Можно использовать очищенную воду или специальную, предназначенную для детей.
Кроме того, в 9 месяцев можно давать специальное детское пшеничное печенье, которое малыш будет с удовольствием кушать самостоятельно как взрослый, белый пшеничный хлеб это улучшает моторику рук, совершенствует пищевые навыки, но при этом он должен быть под присмотром.
В этом возрасте можно начинать давать рыбное пюре из нежирных сортов: речной окунь, минтай, хек, пикша, судак, сайда — начинать с ½ чайной ложки, доводя до 40-50 г, следя за реакцией ребенка, давать в обеденное кормление вместо мясного пюре, 1–2 раза в неделю. Но ряд педиатров не советуют ее давать до года, это полезный, но высокоалергенный продукт.

 

Меню ребенка в 10 месяцев 

В 10 месяцев обычно 2 раза в день ребенок получает грудь матери или специальные молочные смеси. Разнообразные каши: гречка, рисовая, кукурузная, овсянка, пшеничная, манная каша. В каши следует добавлять 5-10 г сливочного масла. В этом возрасте уже можно делать сложные каши из 2-3 круп, с которыми знаком ребенок, добавлять различные фрукты, овощи: яблоко, банан, грушу, сливу и чернослив, абрикос и курагу, брокколи, морковь, ягоды, при условии, что у ребенка нет на них аллергии или использовать уже готовые каши с фруктами. 

Из овощей малышу можно давать то, что он кушал ранее, смешивая их: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, свеклу и другие, добавляя туда 1 ч. л. растительного масла. Также уже можно давать двух-, трехкомпонентные овощные пюре и супчики, но только при условии, что он уже знаком с этими продуктами и у него не было на них реакции.
В этом возрасте малыш уже обычно съедает около 40-50 г детского мясного пюре из курицы, индюка, кролика, при хорошей переносимости белков коровьего молока из телятины или говядины. Если он уже месяц или больше кушает мясо, можно начинать давать ему двухкомпонентные мясные пюре, например из курицы и индюка.
В этом возрасте обычно начинают давать рыбное пюре из нежирных сортов: речной окунь, минтай, хек, пикша, судак, сайда с ½ чайной ложки,  доводя до 40-50 г, следя за реакцией ребенка, давать лучше в обеденное кормление вместо мясного пюре, 1–2 раза в неделю.
В 10 месяцев 2 раза в неделю следует давать детский творог. Начинать с 1/2 чайной ложечки, если вы не давали его раньше, суточный объем творога в этом возрасте 40-50 г. 
Рекомендуют давать специальные кисломолочные детские смеси. 
В этом возрасте ребенок может получать 5-10 г сливочного и 5 г (1 чайную ложку) растительного масла, и 2-3 раза в неделю½ — желтка.

 

Меню ребенка в 1 год

Ребенку исполнился год. Он уже подрос, у него уже есть 6-10 зубов, которыми он грызет все, что видит, ему интересно пережевывать еду, у него уже хорошо работают пищеварительные ферменты и он уже познакомился с разными продуктами: овощными и фруктовыми пюре, различными злаковыми кашами, мясом и рыбой, кисломолочными смесями. Практически он уже подготовлен к переходу на более взрослое питание. В год изменение рациона предполагает обращение к новым продуктам и постепенное изменение способа их приготовления и степени измельчения. 
Питаться нужно 5 раз в день с интервалом 3,5-4 часа. 
Основой питания по-прежнему должны оставаться полужидкие блюда, но не только перетертые в пюре, а еще и содержащие небольшие кусочки пищи. Слишком сухую еду малышу пока давать не стоит, поскольку у него могут возникнуть трудности с глотанием.

В год ребенок уже пробует есть руками и его надо поощрять к этому. Можно дать мелко порезанные, мягкие продукты например: маленькие кусочки мягких фруктов, овощей, сыра, хорошо приготовленного мяса, макарон и т.д. и продукты, которые быстро растворяются, детское печенье, детские хлебцы — в качестве пищи с помощью рук.
Необходимо избегать продуктов, которые могут попасть в дыхательные пути и вызвать асфиксию — сосиски и другие твердые мясные продукты, орехи (особенно арахис), виноград, изюм, сырая морковь, попкорн, круглые конфеты. С этим пока воздержитесь.
В год часть детей оказываются без материнского молока. Но если ваш малыш до сих пор не отлучен от груди – не спешите, если есть возможность, дайте ему грудь перед ночным сном. Кормить грудью можно также в перерывах между основным питанием. В этом возрасте ребенок получает все основные витамины и минералы с пищей, но ряд биологически активных компонентов он может получить из грудного молока.

 

Молочные продукты

Молочные продукты еще занимают важное место в питании ребенка, это источник кальция, витаминов группы В, белка, молочного сахара и жира. Лучше использовать специальное детское молоко (оно обозначено тройкой на упаковке), детские кисломолочные продукты: кефир, йогурты суммарно 500-600 мл в день.

 

Творог

Ребенку нужно давать творог. Суточную дозу творога после 1 года можно увеличить до 70 г в день. Его можно давать протертым или соединить с фруктовым пюре, приготовить пудинг, запеканку. Это способствует становлению жевательных навыков.

 

Сливочное масло
Сливочное масло можно добавлять к кашам или мазать на пшеничный хлеб, печенье в дозе до 12 г в сутки.

 

Нежирная сметана и сливки
После 1 года можно в небольших количествах можно дать нежирную сметану и сливки. 

 

Овощи
В год ребенку обязательно нужно давать различные овощи, хорошо сочетать их с белковыми продуктами, мясом. Овощной рацион теперь можно разнообразить зеленым горошком, томатами, репой, свеклой, морковкой, шпинатом в виде пюре. Бобовые пока еще лучше не давать. 

 

Фрукты и ягоды
После 1 года можно понемногу знакомить малыша с новыми фруктами и ягодами: клубникой, вишней, черешней, киви, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Но делать это постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Ягоды, имеющие плотную кожуру (крыжовник), лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (персики, клубнику, абрикосы, киви) можно предлагать малышу кусочками.
Дневная доза фруктов — около 200 г в день, дополнять это можно соком, 50-100 г. 
 

Мясные продукты

Мясные продукты можно давать в виде паровых котлет, тефтель, фрикаделек, мясного суфле и пудинга в количестве до 100 г ежедневно — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка, курица.
 

Рыба

Рыбу можно давать один — два раза в неделю по 30-40 г на прием как замену мясным блюдам

 

Яйца
Яйца куриные, перепелиные давать в вареном виде или в виде омлетов на молоке, можно пробовать с овощами.

 

Каши
Каши можно варить из риса, овсянки, гречки, кукурузной, пшенной, манной крупы. В этом возрасте они ещё должны иметь однородную консистенцию, так ему будет легче глотать. Можно использовать готовые промышленные, детские растворимые каши, например различные мультизлаковые, в которые уже добавлены фрукты, сухарики, хлопья. Давать 1 раз в день. 

 

Вода
Обязательно надо давать ребенку пить чистую воду, лучше детскую в бутылках, столько, сколько он захочет. Кроме нее малыш может пить овощные и фруктовые соки, молочные продукты, компоты, слабый чай.
 

Не нужно давать: 

Ребенку в 1 год еще не надо давать кондитерские изделия и конфеты. Из сладостей в этом возрасте можно иногда давать мармелад, сухофрукты и печенье.
Не нужно давать сосиски и сардельки, их редко готовят из высококачественных сортов мяса, и они богаты различными пищевыми добавками
 

Калорийность и объем

Всего калорийность потребляемой за день пищи должна составлять порядка 1300 калорий, а ее объем порядка 1200 мл.

 

 Все видео:  Введения прикорма ребенку от 4 до 12 месяцев 

 

 Пускай Ваши дети будут здоровы и успешны !

 

Как вводить прикорм?

Изяков Дмитрий Николаевич

Педиатр

25 апреля 2021

В мире существует множество схем введения прикорма детям первого года жизни. Зависит это от национальных особенностей питания и доступности специализированного детского. Даже в нашей стране есть региональные особенности по рекомендациям от педиатров.

В этой статье будет предложен подход питерской школы педиатров пошагового введения прикорма, предложенный профессором Воронцовым И.М. с учётом современных позиций.

Шаги прикорма:

1 шаг – каша или пюре из надземных овощей
2 шаг – пюре из подземных овощей или каша
3 шаг – мясное пюре
4 шаг – масло растительное
5 шаг – кисломолочный продукт
6 шаг – сливочное масло
7 шаг – творог
8 шаг – желток яйца
9 шаг – рыбное пюре
10 шаг – фруктовое пюре
11 шаг – хлебобулочные изделия 

Чтобы совершить первый шаг, ребенку необходимо быть готовым к нему.

Признаки готовности к введению первого прикорма:

• возраст 4 месяца и старше, но оптимально с 6 месяцев
• прибавка веса за месяц менее 500 грамм
• проявление интереса ребёнка к другой пище, кроме грудного молока/молочной смеси
• отсутствие выталкивания ложки языком
• резкое увеличение двигательной активности
• стабильное требование еды в одни и те же часы хотя бы раз в день

Наличие только одного признака готовности не является основанием для ввода прикорма. При наличии всех признаков следует начать вводить прикорм. При наличии нескольких, получить совет у педиатра.

После решения ввести прикорм следует выбрать первый продукт. Сначала определяемся с типом. Это может быть каша или овощ.

Основания для первого прикорма кашей:

• небольшие прибавки веса
• частые срыгивания
• частый стул
• беспокойный сон

Основания для первого прикорма овощами:

• большие прибавки веса
• редкий стул

Нецелесообразно начинать с молочных продуктов и фруктов из-за высокого риска аллергии, пищевой непереносимости и нарушений пищевого поведения.

После выбора типа продукта определяем вид и форму.

Каши для первого прикорма: гречневая, кукурузная, рисовая
Форма: жидкая, безмолочная, без добавок, гипоаллергенная 
Приготовление: на грудном молоке или основной смеси 

Овощи для первого прикорма: кабачок, капуста цветная, капуста брокколи, тыква
Форма: пюре без добавок, гипоаллергенное 

Выберите только один продукт по типу, виду и форме. Например, гречневая гипоаллергенная каша на грудном молоке.

Согласно современным требованиям к безопасности детского питания предпочтение отдаётся специализированным продуктам: «коробкам» и «банкам» с указаниями «гипоаллергенно» и/или «для первого прикорма». Изучайте состав, чтобы ничего другого, кроме овоща или крупы не было. Тем не менее, если родители уверены в качестве и безопасности тех продуктов, что едят сами, то допустимо использовать их для приготовления детского питания в домашних условиях.

Далее выбираем время когда даем первый прикорм. Обычно это после первой прогулки или продолжительного ночного/дневного сна без кормления. Стратегически помним, что каши дают на завтрак, а овощи на обед.

Затем определяемся с посудой, нужны индивидуальные две ложки и тарелка. Помните о безопасности и приобретайте качественную детскую посуду. Не кормите детей прямо из банок и иных упаковок для детского питания. Это формирует неправильное пищевое поведение, ведь сами вы едите с тарелки. Вручите во время кормления ребенку его ложку и позвольте подражать действиям взрослых за столом. Обязательно кушайте одновременно с ребенком, чтобы он закреплял свой пищевой интерес.

Блюдо прикорма готовим непосредственно перед кормлением. Количество не больше 150 грамм. Температура должна быть не выше температуры тела, а густота такая, чтобы не стекало с ложки при наклоне. Ребёнок снимает пищу с ложки губами и само собой почти сразу глотает.

В первый день дайте одну-две ложки для оценки первичного навыка и переносимости. Затем докормите основным питанием – грудным молоком или смесью. Приготовленный прикорм не храните до завтра.

На следующий день примерно в то же время предложите съесть в два раза больше, то есть две-четыре ложки. И каждый день увеличивайте в два раза предыдущий объём порции в тарелке. Ребёнок не обязан съесть всё, мы лишь предлагаем всё большие порции новой еды.

1 — 2 — 4 — 8 — 16 — 32 — 64 …

При вводе прикорма оцениваете следующие моменты:

1. количество срыгиваний
2. наличие изменений кожи – сыпь и/или покраснения
3. частота стула
4. вид кала
5. поведение

При появлении отклонений от привычного состояния, позвоните педиатру или обратитесь на приём, временно остановив ввод прикорма.

При достижении предлагаемого объёма 150 грамм ввод первого прикорма можно считать состоявшимся.

Очень важный момент – речь идет о предлагаемом объеме питания, а не о съедаемом. Если ребенок из 150 грамм съест несколько ложек, то не нужно пытаться заставить съесть остальное.

Если хочется разнообразить блюдо первого прикорма, то новый продукт добавляем к введенному. Например, перед гречневой кашей предлагаем 2-4 ложки рисовой. На следующий день 4-8 ложек. И так далее до объёма 150 грамм. При этом количество гречневой будет уменьшаться, чтобы не увеличивать порцию.

Если разнообразие не очень важно, а хочется чаще кормить, то переходим ко второму шагу.

Второй шаг совершается по тем же принципам, что и первый. Формируем второй приём пищи. Выбираем другое время для приема пищи и другой продукт. Если первым вводили кашу на завтрак, то вводим овощное пюре на обед. Если первым вводили овощное пюре, то вводим кашу на завтрак или пюре из подземных овощей: картофель, свекла, морковь. Обратите внимание, что подземные овощи не заменяют надземные, но вполне могут заменить кашу.

Если на момент второго шага ребенку исполняется 7 месяцев, то ему предлагаем не более 170 грамм на прием. Съедать он может как все 170, так и 10 грамм. В этом нет ничего особенного. Наша задача – предлагать прикорм, а не заставить его съедать.

Если хочется разнообразия второго приема пищи, то далее предлагаем новые каши или новые овощи из перечисленных 10 продуктов (рис, гречка, кукуруза, кабачок, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, картофель, свекла, морковь).

Если хочется быстрее накормить мясом, то переходим к третьему шагу. Добавляем к овощному пюре на обед мясное.

Вид мяса для первого знакомства, одно из трех самых гипоаллергенных: кролик, индейка, конина
Форма подачи: мясное пюре.
Приготовление: детские консервы или самостоятельно сваренное и протертое по старинке через сито (пропущенное в современном мире через самый крутой блендер). 

Количество увеличиваем очень медленно — по 1-2 ложки в день.

1 — 2 — 3 — 4 — 5 — 6 — 7 — 8 — 9 — 10 …

Доводим до соотношения к овощному 1:3. Например, если овощного пюре ребенок ест 150 грамм, то мясного можем положить не более 50 грамм.

И снова, если хотим разного мяса, то после ввода одного, пробуем следующее из перечисленной выше тройки.

Если хочется разнообразия овощей и каш, то на четвертом шаге можем вполне этим заняться. Добавка растительного масла как раз производится вместе с вводом новых каш и овощей для формирования третьего приёма пищи. Масло выбираем то, которое любят папа с мамой. Подсолнечное, оливковое или рапсовое – не важно. Количество – не более чайной ложки на порцию каши или овощного пюре.

Напоминаю, что к этому шагу у нас есть завтрак и обед. Теперь можно озадачиться ужином. Принцип выбора всё тот же, что и для первого прикорма. Если ребёнку к этому шагу исполнилось 8 месяцев, то можем предлагать злаковые каши: овсянка, пшеничная, перловая. Если ещё не исполнилось, то пшенка. Из овощей можем предлагать помидоры, огурцы, сладкий перец, капусту белокочанную или брюссельскую.

С 8 месяцев в тарелку можно положить уже до 180 грамм овощей/каши. И это уже не пюре и жидкие каши, а блендированные овощи и густые каши для формирования начала жевания. А на обед варить суп с кусочками разваренных овощей и с добавкой нового мяса: свинина нежирная или мясо поросенка, говядина, курица.

С этого момента ребенок знакомится с аллергенными в нашем регионе продуктами и готов к пятому шагу. Это время кисломолочного прикорма.

Для детей на искусственном вскармливании это может быть кисломолочная смесь. Ребенок должен быть не младше 8 месяцев и учиться пить из чашки/поильника для ввода кефира или йогурта. Обычно эти продукты предлагаются на полдник или второй ужин в зависимости от режима конкретного ребенка.

Молочные продукты можно покупать готовые или готовить сами с помощью заквасок.

Помним, что начинаем с 1-2 чайных ложек и увеличиваем каждый день в два раза как каши/овощи. Количество конечного предлагаемого жидкого кисломолочного продукта не должно быть более 200 мл.

Если молочный прикорм прошёл без аллергии, то можем каши готовить на молоке и добавить сливочное масло, не более чайной ложки на порцию 200 грамм с 9 месяцев. Это шестой шаг, на котором можно пробовать новые каши и их сочетания. Или шагать дальше.

Седьмой шаг знакомит ребёнка с творогом. Покупаем в магазине детский или готовим сами с помощью заквасок. Такие можно давать ежедневно. Осаждённый хлоридом кальция или покупной, без маркировки «детский» из магазина, можем давать через один-два дня.

Время для творога – второй завтрак или полдник. Увеличиваем так же медленно, как мясо – по 1-2 чайных ложки в день. Максимальное количество предлагаемого – не более 50 грамм. А съедаемого, как и всегда, по аппетиту малыша.

На восьмом шаге вводим ещё один аллергенный продукт – желток яйца. Используем те, что ест семья – куриное или перепелиное, а может индюшки или цесарки – не имеет значения. Начинаем с 1/4 куриного (индюшки, цесарки) или 1/2 перепелиного. Добавляем к готовым блюдам из овощей или просто вприкуску на обед. Давать можно ежедневно в течение 10-14 дней, оценивая реакцию. Если она не возникла, то можно либо расширять ассортимент каш, овощей, мяса, либо шагать дальше.

Девятый шаг знакомит с рыбой. Если семья её не ест, то можно и пропустить. Если ест, выбираем сначала белую и даём вместо мясного пюре два раза в неделю. Соотношение к овощам 1:4. То есть, если овощей едим уже 200 грамм с 9 месяцев, то рыбы можно положить не более 50 грамм.

Не требуется медленного увеличения продукта, так как реакции не зависят от количества, а организм после ввода мяса рыбу переварит уже хорошо. Если реакции за две недели знакомства не возникло, то можно предложить красную в следующие две недели. Или шагать дальше.

Десятый шаг – фрукты. Да, время для них пришло только сейчас, поскольку это самый вкусный продукт. А вкусное даётся на десерт или второй завтрак. Для первого знакомства выбираем: яблоко, грушу, банан.Количество с 1-2 чайных ложек, но после уже введенных блюд прикорма, увеличивая ежедневно в два раза.

Форма: пюре, протертые фрукты, ниблер, компот.

Время для того чтобы предложить ребенку фрукты: второй завтрак, как десерт на обед или ужин, полдник с творогом.

1 — 2 — 4 — 8 — 16 — 32 …

Максимальное количество на прием определяется количеством месяцев, умноженным на десять. То есть, в 9 месяцев это 90 мл компота или 90 грамм пюре. Число приемов в пищу фруктов может доходить и до пяти, но не вместо каши, овощей, мяса и молочного, а именно в качестве десерта.

Не стоит использовать компоты в качестве питья между приемами пищи. Не нужно использовать фрукты в качестве перекуса между приемами пищи. Содержащиеся в них простые сахара меняют пищевое поведение детей, а так же угрожают развитием кариеса.

На текущий момент признано нецелесообразным использование в питании детей первого года жизни фруктовых соков. В качестве питья между основными приемами пищи используйте воду или просто дайте грудь.

На ввод одного фрукта 7-10 дней, затем предлагаем следующий, если хотим разнообразия. Можно уже предлагать фрукты кусочками для формирования навыков откусывания и продолжения жевания. Или шагаем дальше.

Одиннадцатый шаг знакомит с последним аллергеном и самым распространенным продуктом в нашем регионе – пшеницей. Выбор здесь огромный, но сначала предложим хлебобулочное изделие в качестве добавки к нашим пяти приемам пищи: хлеб, сухари, сушки, простое печенье. Количество не более 5-10 грамм на прием. Число приемов тоже может доходить и до пяти.

Реакцию оцениваем две недели, затем можем разнообразить или начать вводить все остальные изделия из пшеницы, которые любят папа с мамой.

На этом шаги прикорма заканчиваются и все новые продукты просто добавляются к имеющимся один раз в 7-10 дней.

Ребенок питается по режиму

завтрак: молочная каша+масло+компот

2 завтрак: фрукты и йогурт/кефир

обед: овощи+мясо+масло+желток+хлеб+/-компот

полдник: фрукты и творог+сушка/печенье

ужин: овощи+/-рыба +хлеб+/-фрукты

Ребенок продолжает получать грудное молоко так, как удобно маме. На искусственном вскармливании происходит полная замена бутылочки и перевод на питье смеси из чашки.

Все возникающие проблемы питания обсудите с Вашим педиатром.

Как правильно вводить прикорм ребенку

Порядок и правила введения прикорма, продукты для прикорма детей.

---

Ваш малыш становится старше, а значит, возрастают и его потребности в энергии и полезных веществах. Наступает время введения продуктов прикорма в рацион ребенка. Они не только дают крохе необходимые для развития компоненты, но и помогают его пищеварительной системе подготовиться к переходу на полноценную взрослую еду. Вот и еще один шаг на пути к самостоятельности.

И что самое приятное, введение прикорма – это новый уровень взаимодействия между Вами и малышом. Ведь вам вместе придется пережить массу новых впечатлений и эмоций. Чего стоит только один довольный вид малыша, впервые попробовавшего сладкое фруктовое пюре, или хитрое личико, измазанное кашей. И чтобы эти впечатления были только положительными, вводить прикорм нужно осторожно. Так, чтобы организм ребенка мог плавно перестроиться. Для этого рекомендуем соблюдать ряд несложных правил введения прикорма.

Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

• Во-первых, не проявляйте излишней самостоятельности. Определить готов ли малыш к началу прикорма, а также подготовить схему введения прикорма Вам должен помочь педиатр.
• Вводить прикорм можно только тогда, когда Ваш кроха полностью здоров. Не вводите новые продукты, если малыш болен или ему сделали прививку. Подождите 3-5 дней. Также учитывайте такие обстоятельства, как смена часовых поясов после длительного перелета, резкий перепад температуры на улице и смена климата. Все это может оказать негативное влияние на адаптацию ребенка к новому продукту.
• Каждый вид прикорма вводится по отдельности с интервалом в 3-5 дней. При этом очень важно внимательно наблюдать за реакцией ребенка.
• Чтобы было легче и быстрее отметить возможную реакцию на введение продукта, давайте его ребенку в первой половине дня.

• Не забывайте, что в период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остаются основным питанием ребенка. Знакомьте малыша с новыми продуктами, когда он голоден, поэтому сначала дайте малышу попробовать новую пищу (обязательно с ложечки), а затем покормите его грудью или адаптированной смесью. Помните главное правило введения прикорма – суть его состоит в том, чтобы кроха познакомился с новыми продуктами, а не в том, чтобы накормить его досыта именно ими.
• Осторожность должна проявляться не только во введении продуктов по очереди. Нужно следить за размером порций прикорма, которые получает малыш. Каждый новый продукт начинайте вводить по чуть-чуть, с четверти до одной чайной ложечки, и постепенно (за 5-7 дней) увеличивайте до нужного объема. Обязательно наблюдайте за тем, как малыш реагирует на продукт.

• Когда Вы только начинаете вводить прикорм, следите, чтобы консистенция продуктов была достаточно жидкой и однородной, позже, когда организм ребенка привыкнет, можете сделать питание более густым.
• Не торопитесь! Если малышу понравилось кабачковое пюре, это не значит, что ему уже можно пробовать оладьи из кабачков с Вашего стола.
• Каши, овощные пюре, фруктовые соки и пюре начинайте вводить с продуктов, содержащих только один компонент. Если у крохи появится аллергия, то Вам не придется гадать, на что именно.
• В качестве первого овощного блюда малышу сначала дают однокомпонентные пюре из овощей, обладающих нежной клетчаткой (кабачка, тыквы, цветной капусты, брокколи). Овощи с более грубой клетчаткой, например, картофель, морковь и белокочанную капусту вводят в рацион малыша позже. То же самое касается и комбинированных продуктов из двух-трех овощей.

• Прикорм на основе злаков, как и любой другой, важно начинать с самых безопасных продуктов. Это безглютеновые и безмолочные каши: рисовая, гречневая и кукурузная. Их рекомендуют разводить грудным молоком или молочной смесью, которую ест ребенок. Тогда вкус каши будет ребёнку знаком. Затем можете понемногу добавлять и молочные безглютеновые каши. И лишь потом в рацион ребенка разрешено вводить и каши из глютен-содержащих злаков, таких как пшеница и овес.
• Только после успешного введения овощных пюре и каш малыша можно порадовать введением в его рацион фруктовых соков и пюре. Не усложняйте себе жизнь и не давайте крохе фруктовые прикормы раньше времени. Ведь познакомившись со сладким приятным вкусом фруктов, ребенок, может отказаться есть не менее полезные, но не такие вкусные овощные пюре.
• После шести месяцев в рацион здоровых малышей добавляют мясное пюре. с Семи месяцев присоединяют яичный желток, а с восьми месяцев детский творог. Эти продукты — важнейший источник животного белка, такого нужного для растущего организма ребенка.
• Предпочтительно использовать для прикорма продукты промышленного производства. Они безопасны, обогащены витаминами и минералами. Их состав всегда одинаковый и не зависит от сезонности, которая так влияет на качество продуктов.
• Не делайте скоропалительных выводов о том, что тот или иной продукт не нравится ребенку. Следует предлагать новый продукт не менее 8-10 раз с интервалом несколько дней, для того чтобы понять, что Вашему крохе не нравится еда, а в отдельных случаях требуется до 12-15 попыток. Проявите терпение, и у Вас с малышом все получится!
• И конечно, на протяжении всего периода введения прикорма не забывайте консультироваться с Вашим лучшим помощником в вопросах здоровья малыша – педиатром. Ведь так важно убедиться, что Вы все делаете правильно.

Материал подготовлен на основании «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019.

Первый прикорм. Начинаем с овощей и каш — Mamainfo.ru

---

К тому времени, когда малышу исполнится 4-6 месяцев, пора продумать схему введения прикорма. Я не сторонница введения прикорма раньше 6-го месяца, если ребенок находится на грудном вскармливании и у мамы вырабатывается достаточно молока. Введение прикорма всегда влечет за собой вытеснение грудного кормления. Если грудного молока не хватает, можно начать вводить прикорм и на 5-ом, и на 4-ом месяце, как и в случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании.

Считаю оправданным введение прикорма в 4 месяца только в том случае, если выработка грудного молока уменьшилась, и стоит выбор между введением прикорма и подбором адаптированной смеси. В этом случае, я для своего ребенка выбрала бы прикорм.

Американские педиатры, авторы литературы для молодых родителей, настоятельно рекомендуют вводить первый прикорм только после того, как ребенок может сидеть с поддержкой, научился контролировать движения головы, и если его вес с момента рождения увеличился вдвое.
 

Вообще в педиатрии тема введения первого прикорма довольно спорная. Я прочитала в свое время немало литературы, беседовала с несколькими специалистами и, в конце концов, просто приняла для себя одну из позиций.

К 5-6 месяцам ребенку уже недостаточно питательных веществ, получаемых с грудным молоком. Малыш быстро растет, много двигается. Когда мама начинает замечать, что он не наедается одним молоком – самое время вводить прикорм.

Правда, все современные педиатры схожи во мнении, что введение прикорма в возрасте до 3х месяцев крайне нежелательно. До этого возраста идет процесс адаптации организма и микрофлоры кишечника, высока вероятность проявлений диатеза и нарушений пищеварения. Только после 3х месяцев повышается активность ферментов желудочного сока и поджелудочной железы. Даже не верится, что еще в конце 90х годов в России педиатры рекомендовали молодым мамам вводить соки с трехнедельного возраста.
 

Если ребенок недостаточно прибавляет в весе, то в качестве первого прикорма вводится каша из злаков, не содержащих глютен: рис, гречка, кукуруза. Первой кашей обычно вводится рисовая, она хорошо усваивается и на нее практически не бывает аллергической реакции. Гречневая каша считается самой полезной, так как содержит незаменимые аминокислоты.

Белок глютена у малышей в возрасте до 6 месяцев может вызвать заболевание кишечника, сопровождающееся нарушением всасывания пищевых веществ. Насколько я понимаю, заболевание такое проявляется достаточно редко, но глютен может вызвать и просто аллергическую реакцию. Поэтому многие педиатры рекомендуют введение каш содержащих глютен после того, как малышу исполнится 8 месяцев.

В ситуации с нормальным набором веса педиатр может дать разные рекомендации.
Первая позиция – начинаем прикорм с овощных пюре. Мне эта позиция наиболее близка и понятна, я ее сторонник.
Овощное пюре близко по своему составу к фруктовому, но легче усваивается. Овощи не содержат фруктозу, агрессивно действующую на желудок и поджелудочную железу младенца, оказывают меньшую нагрузку на почки.            
К тому же, овощные пюре прекрасно нормализуют стул и менее аллергены.

Вторая позиция – начинаем прикорм с фруктового пюре – пюре из зеленых яблок (иногда, за несколько недель до введения пюре, рекомендуют начать давать сок). Фруктовое пюре дети едет с большим удовольствием и легче к нему привыкают. Но этот плюс является также и минусом. После фруктов ребенка сложнее перевести на овощи.
На витаминизации пищи малыша фрукты не сказываются, так как все необходимые витамины младенец получает из грудного молока или адаптированной молочной смеси.
Фруктовые соки оказывают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, некоторые педиатры не рекомендуют давать соки младенцам до полугода.

Третья позиция – вводим в качестве первого прикорма печеные яблоки и груши. Таким способом врачи, рекомендующие в качестве первого прикорма фрукты, вводят прикорм у детей склонных к аллергии. После тепловой обработки часть аллергенных свойств утрачивается. Если реакции на печеный фрукт нет, он вводится в сыром виде.

Четвертая позиция – каши. Каши легко усваиваются и наименее агрессивны для желудочно-кишечного тракта младенца. Но в качестве первого прикорма каша не подходит, если малыш периодически страдает запорами.

Итак, первыми вводятся белые и зеленые овощи и зеленые (по цвету, а не по зрелости) фрукты. Но тут возникает вопрос, почему многие производители детского питания предлагают в качестве первого прикорма, например, морковь. Более того, есть иностранные производители, которые предлагают морковь в качестве первого однокомпонентного продукта, а затем предлагают дать ребенку ту же морковь с другими овощами.            

Попробую ответить. Морковь сладковатая и имеет более интересный вкус, нежели, например, цветная капуста. Морковь «легкая» и оказывает регулирующее воздействие на стул ребенка. И еще, в каждой стране своя специфика и свои традиции питания. Если вы читали Б. Спока или других американских авторов, то, конечно же, удивлялись, что первым продуктом они предлагают давать ребенку апельсиновый и манговый сок. Кстати, именно поэтому не стоит руководствоваться схемой ведения продуктов, рекомендованной в литературе иностранными авторами и иностранными производителями детского питания. Например, у моей дочки краснели щечки после моркови, поэтому мы ввели морковь только ближе к году, в одно время с яичным желтком.

Прикорм следует вводить с гипоаллергенных продуктов (низкой степени аллергенности), например, кабачков и зеленых яблок.

Схема введения овощей:
1. Кабачок или цукини, цветная капуста, брокколи. Некоторые родители в качестве первого продукта пробуют давать патиссоны и репу. Если ни один из овощей малышу не понравится, можно попробовать тыкву, т.к. она имеет сладковатый привкус, дети охотнее ее пробуют. На тыкву может быть аллергическая реакция. Если будете готовить пюре самостоятельно, выбирайте тыкву светлых сортов.
2. Зеленый горошек и зеленые стручки фасоли. Затем картофель (легкий для желудка, но довольно часто дает аллергическую реакцию), кукурузу, батат, шпинат. Можно добавлять зеленый болгарский перец. Довольно часто педиатры рекомендуют мамам картофель предварительно вымачивать и вводить в количестве не более 20% от общей массы детского пюре.
3. На морковь, свеклу, сельдерей часто бывает аллергическая реакция, поэтому их вводят с особой осторожностью. Последним вводится томат. Обращаю внимание, что, в отличие от репы, редис является высокоаллергенным продуктом. С зеленью педиатры советуют не торопиться. Например, петрушка, даже сильно измельченная, очень жесткий продукт для малыша. Зелень можно использовать как приправу во время варки и тушения, но не добавлять ее при измельчении пюре. В качестве первых специй во время приготовления, после того как ребенку исполниться 9-10 месяцев, можно использовать: белый перец, лавровый лист, укроп и петрушку.

Не забывайте, что разные овощи, как и фрукты, по-разному влияют на кишечник ребенка: картофель — крепит, шпинат – слабит, белокачанная капуста – сильный газообразующий продукт. Виноград также усиливает процессы брожения в кишечнике, поэтому не следует торопиться включать его в рацион ребенка первого года жизни.

Спустя 2 недели после введения овощей можно начать давать малышу кашу, а еще спустя 2-3 недели фруктовые пюре и соки. В качестве первого прикорма лучше отдать предпочтение безмолочным кашам, разводя их на грудном молоке, привычной для ребенка молочной смеси или воде.              

Схема введения ягод и фруктов:
1. Зеленые яблоки и груши (крепят).
2. Сливы (чернослив) и персики (слабят), бананы. Обращаю внимание, что абрикосы,  в отличие от персика, относятся к аллергенным продуктам. В бананах очень мало витаминов, поэтому они скорее хороши как наполнитель для фруктовых пюре (не все знают, что банан – злак, в нем: клетчатка, пектин, углеводы и много калия).
3. Черная смородина и черника (крепят), другие ягоды. С особой осторожностью пробуйте давать малину, клубнику, красные яблоки и груши.            
Экзотику, в том числе ананасы и киви, российские педиатры рекомендуют давать только детям старше 3х лет.            
Из цитрусовых малышу можно давать лимонный сок, кстати, он хорошо помогает, если малыш часто срыгивает. Грейпфрут рекомендуется давать ребенку в возрасте не раньше 1,5 лет, а мандарины и апельсины детям после 2-2,5 лет.              

Правила введения прикорма:
1. Каждый раз вводить по одному овощу (фрукту, ягоде). Кормление малыша монокомпонентными пюре позволит при проявлении пищевой аллергии легче распознать продукт, вызвавший реакцию.
2. Прикорм вводится постепенно. Начиная с 0,5-1 чайной ложки пюре в день и доводя до 50 грамм (норма в 5-6 месяцев) за 1-1,5 недели.
3. Чайная ложка каждого нового продукта добавляется к уже введенному ранее пюре и доведеному до возрастной нормы (50-100 грамм)
4. Если у ребенка появилась нежелательная реакция на коже (зуд, покраснения), вводимый продукт необходимо исключить на 1-2 месяца из рациона ребенка. Позднее, в более старшем возрасте, вводить продукт также с осторожностью, начиная с 1 чайной ложки.
5. Поликомпонентные пюре (из 2х и более продуктов) можно давать и в 5, и в 6 месяцев, но только в том случае, если в пюре не более 1 нового компонента.
6. Кормление кашей обычно соответствует завтраку. Кашу, перед сном или дважды в день, дают детям во время болезни и в случае потери веса. Овощное пюре дают в обед. Если ребенок уже кушает и овощи, и фрукты, овощное пюре следует давать в обед, а фруктовое на полдник. Смешивать фрукты и овощи и давать ребенку в одно кормление крайне не желательно.
7. Давать прикорм следует пока малыш еще голодный, до кормления грудью.
8. Не следует вводить новый прикорм, если ребенок болен (ОРВИ, кишечные инфекции и др.) или предстоит прививка.

И еще один очень важный момент. Малышей, особенно первого года жизни, можно назвать гурманами. Они совсем иначе оценивают вкус пищи и умеют ценить природные вкусовые качества продуктов. Во время, когда ребенок еще только познает вкус пищи, не стоит добавлять к овощам специи и соль. К тому же, любые добавки будут просто дополнительной нагрузкой для организма.              

Баночки – помощницы. Мнение о том, что лучше не покупать «детское пюре», а готовить малышу самостоятельно, я бы назвала устаревшим заблуждением.
Во-первых, покупая фрукты и овощи на рынках и в магазинах, мы не имеем возможности проверить их качество, узнать какими удобрениями поливалось растение. А детское питание промышленного производства проходит строгий контроль.
Во-вторых, в баночках первой ступени (для детей от 3-5 месяцев) пюре сильно измельченное. Добиться такого же результата можно, только вручную протирая овощи и фрукты через мелкое ситечко. Крупные кусочки маленькому ребенку сложно проглатывать и это не безопасно для него.            
На общий стол малыша можно постепенно перевести к году, когда его иммунитет уже окрепнет.
В-третьих. Пользоваться готовыми пюре очень удобно, их требуется только разогреть. К тому же, современные производители предлагают широкий ассортимент. Баночки удобно брать в дорогу, как и любые консервы, они охраняться без холодильника. В отличие от консервированных продуктов для взрослых, в детское питание добавляют только витамин С, использование любых консервантов запрещено. Длительное хранение обеспечивается вакуумной упаковкой и современными технологиями тепловой обработки.            

Важно, выбирая для своего малыша детское питания промышленного производства, отдавайте предпочтение пюре, в состав которых не входят дополнительные компоненты – загустители, например крахмал. В баночках первого прикорма не должно быть специй, соли и сахара. Вот некоторые производители детского питания, которые производят продукцию для самых маленьких состоящую только из овощей (фруктов) и воды: Gerber (Гербер), Beech nut (Бич нат), Semper (Семпер).            

Отдавать предпочтение пюре домашнего производства можно в сезон сбора урожая, если у вас есть дачный участок и желание самостоятельно готовить малышу. В этом случае нужно заранее позаботиться о разнообразии овощей.            

В зимнее время многие мамы предпочитают готовить детские супчики, овощные рагу и пюре из замороженных продуктов. Чтобы овощи, фрукты и ягоды максимально сохранили все свои витамины, их следует замораживать сразу после сбора урожая.              

В заключение хотелось бы напомнить, что введение прикорма всегда приводит к уменьшению грудного молока, так как детки начинают хуже сосать грудь. Поэтому не стоит торопиться и давать прикорм слишком рано (до того как ребенку исполниться 5-6 месяцев), если младенец находится на грудном вскармливании.

автор Агрова Анна май 2007 (дополнено 9 июня 2007)

---

---

Комментарии:

	Машаа 29.03.2018 — 20:06	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А мы на детских кашах

	Алена 13.02.2017 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Как наш малыш подрос, мы стали вводить прикорм и первым продуктом стала гречневая Бибикаша на козьем молоке. Каша хорошая, т.к. наш малыш был склонен к высыпаниям, то она стала для нас находкой — едим хорошо, и ничего не беспокоит. Думаю, что и творожки этой фирмы стоит попробовать.

	Евгения 22.11.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы начинали прикорм с пюре из баночек и каш. По совету подруг выбрали Мармалузи (Marmaluzi). У них нет в составе никаких добавок, консервантов и красителей. По вкусу — как приготовленное дома. Кашки с 9 мес. у них — удобно брать с собой. А овощное пюре — с 6мес. Фрукты давала позже.

	Kristina 19.08.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А от состояния крохи, темпов его прибавки в весе и уровня психомоторного развития зависит выбор первых продуктов. Сегодня никто не будет настаивать на яблочном соке как «самом первом». Наоборот, сок чаще всего становится третьим или даже четвертым в линейке продуктов прикорма.

	Анжела 13.07.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Наш выбор сделали в пользу Бибикаши, когда прикорм дочурке вводили. За качество данной торговой марки я не переживаю, поскольку упаковки изучила вдоль и поперёк, нет тут ни красителей, подсластителей и прочей ерунды. Плюс на коровьем молочке эти кашки идут, деткам от этого, несомненно только польза.

	Данил С. 08.07.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Искал информацию про прикорм, кто как пишет… На многих формуах написано лучше с каш, а во ВК например нашел, что пюре овощные на первом месте, и меня (как я выяснил) с овощей начинали… Ну то есть интернеты против исторического опыта. Я уже запарился, жена конечно все лучше знает (вообще то первый ребенок, ну откуда такая уверенность?) В общем есть однозначный ответ или нет, или лучше как отца, то есть меня, прикармливали? Стыдно сказать, переживаю за малышку, боюсь что-то сделать не так!

	Огги 24.03.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы тоже первый прикорм с каш начинали. Кушали Бибикашу. Это питание сделано на основе козьего молока и круп. Каждый педиатр говорит по-разному. Одни советуют начинать с гречки, другие с риса, третьи с овсянки. Мы с гречневой начинали.

	Дмитриева 10.03.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Понравилась ваша статья. Нам 5,5 месяцев. Я начала прикорм с фруктов, все было нормально. Ходили в 5 месяцев к врачу похудели на 400г, находимся на ГВ. Врач сказала вводить каши и овощи, к сожалению начала с овсянки ( 3 дня), а нужно как везде прочитала с риса. Мне теперь продолжать давать овсянку или перейти на рис. Ещё выступила аллергия на грушу, стоит ли вводить новый продукт исключив грушу или нужно ждать пока пройдет реакция. Один момент не поняла, вводить овощ например кабачок через 2 недели как попробовали кашу или можно вводить параллельно? ОТВЕТ: лучше сменить кашу на гречневую, рисовую или кукурузную, пока аллергическая реакция не спадет не стоит вводить новые фрукты; когда нет аллергической реакции можно вводить овощи, например, спустя 3 дня после каши

	Volkova Inna 18.02.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Мы прикорм начинали с Бибикаши. Очень вкусное питание. Начинали первое знакомство с взрослой пищей в пять месяцев, с гречневой каши. Ребенку пришлась по вкусу.Кушает с огромным аппетитом.

	Надежда 12.01.2015 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте. малышу 6,5месяцев,начали прикорм совощ.пюре-цв.капуста стул изменился немного загустел добавили кабачок стало хуже малышу трудно какать,немного в пюре добавила брокли в итоге какаем плохо тяжело зеленью,очень сильной зеленью,вес малыша 9,5кг,до этого было только ГМ,может бросить пюре и попробывать с каши?правда немного даю ещё печеного яблочка 3ий день

	Marysua 25.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
У нас тут беда, начали вводить фрукты, до этого ели овощи только, в прикорм, и ребенка сыпет. Я ему сама яблочко терла, и все равно(( вот что нам делать?((

	Катерина 09.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
После полугода прикорма я могу точно порекомендовать марку Organic Star. Меня с ней познакомила свекровь, которая нашла их на каком-то форуме в Словакии(мой муж из Прибалтики). Первые партии она отправляла мне почтой. Начинали мы конечно с простых вкусов- Яблоко и Груша. Давидик ел их с большим удовольствием, иногда даже начинал плакать, когда наши мнения что хватит уже не совпадали. Должна отметить, что аллергия на все и вся- у нас семейная болезнь, поэтому мы и выбрали такой нелегкий путь поиска питания. Следуя всем инструкциям врача мы медленно и аккуратно вводили новые вкусы(морковь, банан, персик) и ни разу не было ни аллергии, ни коликов. Заказывали уже в Москве в интернет-магазинах, хорошо что появились! Через четыре месяца мы попробовали и картофель с брокколи и шпинат с рисом(сейчас это любимый вкус сына, он ест его с особым удовольствием и рвением). До мясных вкусов нам еще три месяца- мы продолжаем с мамой супруга поиски новых марок, проверенных и качественных где есть линейка мясных вкусов!

	Yana 08.12.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Я начала вводить прикорм с брокколи, цветной капусты и кабачка. Доча отказывалась есть. А вот кашу овсяную молочную ест с удовольствием. (Фруто няня). Любит банан. И с аппетитом ест мясо ( цыпленок, индейка) из баночек. Кстати тертое зеленое яблоко кушать не стала, а из баночек с удовольствием. Как приучить ребенка к овощам? И если самой варить ей овощи то на детской воде, правильно?

	Тина 24.11.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Бедные мы мамочки. Пока ребенок хоть немного подрастет, мама места себе не находит, то одни проблемы, то другие. Я помню, мы пока свою смесь нашли, думала с ума сойду. Потом такая же история с кашей. Но сейчас, слава Богу, все отлично. С прикормом нам повезло с первого раза. Купила Бибикашу и оказалось, что это один из самых лучших видов детского питания.

	Куликова Олеся 23.09.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, моему малышу 4,5 месяца, мы на гв, до прикорма стул был жидкий со слизью, педиатр посоветовал начать с каши. Первую неделю в водила кашу ел хорошо сейчас уже второй день как отказывается, что делать? Стул стал через день( ОТВЕТ: прислушаться к ребенку, отказаться пока от каш, т.к. в вашем случае злаковые стали причиной запора. И еще попробовать проконсультироваться с другим педиатром. Сложно по вашему короткому сообщению судить в чем причина ввода каши, если мама кормит ребенка грудью и ребенок нормально набирает в весе.

	Риммусичка67 14.09.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Многие придерживаются мнения, что знакомство ребенка со взрослой пищей следует начинать с овощей. Мне кажется, что детям на ИВ больше подойдут каши. Я своего сына кормила в возрасте 5 месяцев Бибикашей. Начинала с гречневой, а затем, постепенно ввела овсяную и потом рисовую. Период так званой адаптации для меня прошел спокойно и без неприятных сюрпризов.

	оксана 18.06.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
здравствуйте,я в затруднении((((моему малышу 5,5 месяца начала вводить прикорм как посоветовал наш педиатр с кабочка все вроде норм за исключения стула,он начал пениться.Я отменила кабочек стала давать кашу молочную с дыней вроде ничего.с утра 1-2 ч.л каши в обед 1-2 ч.л морковки и смесь, вроде тоже норм.у меня вопросик можно ли давать одну морковку или лучше ввести другой овощ?и можно в полдник давать яблочное пюре из баночек пока все((( ОТВЕТ: если стул немного изменился от овощей, то в этом нет ничего страшного. Почему каша именно с дыней, я не совсем поняла. Рисковано в качестве первого прикорма давать кашу сразу с добавками. Морковка хорошо усваивается, если нет аллергической реакции, то давайте конечно. Попробуйте брокколи, цветную капусту, тыкву…

	Анна_5633 04.01.2014 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, я пробовала и в баночках давать, витамина С в составе не указано (Гербер, Фруто Няня, Спелёнок). Единственное, Спелёнок лучше пошло, но через время снова организм отреагировал. И сама на пару готовила кабачок, в духовке запекала зелёное яблоко. Всё это, конечно, с магазина. Сами огорода не имеем

	Рита 20.12.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте! Сынуле 4 месяца, он на ИВ , начали прикорм с фруктового пюре (яблоко). В вашей статье прочитала, что лучше начинать с овощей. Подскажите пожалуйста, как теперь безопасно перейти на овощи. Яблоко едим только 2 дня( сначала 1 ч.л., затем 2 ч.л.) Заранее спасибо! ОТВЕТ: один продукт доводится до возрастной нормы, потом начинают вводить следующий, т.к. ребенок у вас совсем маленький и спешки нет, я бы не вводила овощи раньше чем через 2 недели

	Анна 22.11.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите, пожалуйста, а может ли быть у ребёнка 5-ти месяцев аллергия практически на все продукты? Малыш находится на искусственном вскармливании, на смесь негативных реакций нет, пробовали цветную капусту, пошла сыпь по телу без покраснений, прекратила давать. Так же пробовали зеленое яблоко, брокколи, кабачок (на него вообще щечки покраснели сильно), картошку, тыкву, морковку.. сыпь появляется на все эти продукты.. Подумываю дать кашки безмолочной, но уж больно беспокоит такая ситуация… А если и кашка не пойдет, неужели нам придется питаться одной лишь смесью еще неизвестно сколько ОТВЕТ: а вы готовые баночки покупаете или сами делаете. 1. если сами, то овощи-фрукты покупные или выращенные вами? 2. если баночки, то какая ТМ, что входит в состав, есть ли в составе витамин С??

	Елена 30.07.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Вы пишете «Спустя 2 недели после введения овощей можно начать давать малышу кашу», мне не понятно, это спустя 2 нед. после введения всех овощей (напр. кабачок, цв.кап, брокколи, картошка)? т.е. вводим в теч. 4 нед. эти овощи по недели на каждый и потом спустя 2 нед., начинаем давать каши? ОТВЕТ: Елена, спустя 2 недели как начали вводить овощи, а сколько вы успели попробовать овощей – не важно )) Потом постепенно будите давать новые вкусы, всё сразу не успеете.

	Лера 28.02.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите нам 4,5 месяца мы начали вводить овощи цветную капусту заменили ей одно кормление днем съедает 80 гр. Малыш на искусственном вскармливании. Рост 68 см вес 8,750. Нормально это или давать больше или меньше? ОТВЕТ: малышам, находящимся на искусственном вскармливании, часто раньше вводят прикорм. Если ребенок кушает с удовольствием и нет проблем со стулом (пища для желудка новая, поэтому и стоит вводить постепенно), то конечно кормите

	[email protected] 11.01.2013 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Банан-не злак! ОТВЕТ: вы заинтриговали ) а что-же собой представляет банан? Банан – не фрукт, хотя его часто относят к фруктом. Значит, он либо овощи, либо колбаса ))

	Анна annanelezenko… 04.12.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день! Ваша статья мне очень понравилась, прочитав много литературы, планировала вводить прикорм по этой схеме, но никак не разберусь в одном моменте. Начала вводить прикорм с пюре из кабачка. Через 2 недели планирую ввести кашу, НО не понимаю как: начать необходимо с 1 ч.л., но ее давать перед пюре или уже в другое кормление? Также прошу вас уточнить, после введения овощного пюре из одного вида овощей (кабачок), как правильно ввести другой овощ: перед кабачком с 1 ч.л., уменьшая количество кабачка, а через 2 недели полностью перейти на новое пюре (а потом их чередовать), или же в другой прикорм? ОТВЕТ: кашу обычное дают в отдельное кормление, а овощи можно чередовать ложечки, мешать любимое пюре с новым, просто не давать незнакомый продукт помногу, чтобы в случае аллергии реакция была минимальной

	Анна daisy20… 31.08.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Подскажите, а если давать прикорм с баночки по пол ложечки, то это каждый день надо новую баночку открывать? или можно с открытой на след день давать? ОТВЕТ: на следующий день можно давать из той же баночки, если сразу поставили в холодильник и плотно закрыли.

	Виктория 05.04.2012 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо! Очень полезная статья. Оценён разный опыт введения первого прикорма, что для меня было актуально. Я вообще не знала, что тоже яблоко сначала нужно было запечь или приготовить на пару, давала сырое. Исправлюсь и вообще перейду на овощи. Нам сейчас 5 мес., на грудном вскармливании, ест хорошо. Вот теперь думаю, что поторопилась с прикормом. Думаю, пока приостановим.

	Ольга 24.08.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, спасибо, статья понравилась! Моему сыну почти 6 м. Весим около 9 кг. Мы на ГВ. Хочу начать вводить прикорм, но из-за проблемы со стулом( часто жидкий и бывает со слизью, особенно когда я позволю себе в еде что-нибудь лишнего) не знаю с чего начать, каши или овощное пюре? ОТВЕТ: все индивидуально, попробуйте с овощей, понаблюдайте за ребенком

	Елена 07.04.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо Вам Анна! Все очень понятно и логично описано. Мне нравится, что все в свободной форме, и я могу сама выбирать, что давать ребенку потихоньку, придерживаясь ваших советов! Все дети разные и мне не нравится когда ставят определенные сроки до дня и настаивают на определенных продуктах. Ваша статья говорит о том как лучше и самое главное о том что да не навредить ребенку!

	Анна Агрова 10.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Молочная продукция Агуша и мне, и моим детям нравилась. А вот соки я предпочитаю покупать Фрутоняня или Сады придонья.

	Анна Агрова 10.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Яна, в вашей ситуации не стоит торопиться с введением прикорма, тем более, что сейчас зима и свежих овощей нет. Если молока хватает и малыш наедается, начнете введение прикорма через месяц.

	Яна 09.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день! Спасибо за статью, все доходчего и понятно! У меня сынуле 5 месяцев, только на ГВ, хочу по-тихоньку вводить прикорм. Сидим с поддержкой, головой хорошо владеем, вес почти 9 кг. Не рано ли? С другой стороны в 6 уже поздно будет наверно?

	Нася 09.02.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А что скажите про продукцию фирмы «Агуша»?

	Наташа 07.01.2011 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
У меня дочь 6 месяцев и очень любит все пробовать новое, с легкостью откажется от груди, что меня сильно огорчает, чувствую себя отверженной! Чувствую — до года не дотянем ГВ.

	Анна 06.10.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Попробуйте предложить малышу еще другие овощи: тыкву, кабачки, цукини. Сладкое, конечно, всегда нравится больше, а морковка сладкая. Не все детки согласны уплетать брокколи и цветную капусту, после того, как распробовали вкусные фрукты :)) Кстати, не все каши крепят (хотя малыши могут по-разному реагировать на новые продукты). Гречка нормализует стул, и кукуруза вроде бы тоже. А вот картошка крепит! Можно вводить мясо с новым овощем, но одним! Чтобы исключить аллергическую реакцию.

	Елена И. 05.10.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте! Спасибо за статью. Моему сыну 7 месяцев, уже месяц пытаюсь ввести прикорм, но овощи он кушать не желает совсем, пробовали и цветную капусту, и картофель, и капусту брокколи. Ест хорошо только морковь. Давать одни каши не хочу — есть склонность к запорам, хотя каши с фруктами он ест с удовольствием. Вопрос мой вот какой: мясо мне придется давать только с морковью?

	Елена 08.08.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Отличная статья. Спасибо. Мама советует начать давать яблочный сок доче, нам 3 месяца. Но я против. Теперь мои доводы будут более аргументированными.

	Агрова Анна (ответ анонимному педиатру) 11.06.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
«а вот» вы похоже мою статью не читали, а просматривали. Вы всем детям ровно в 6 месяцев рекомендуете прикорм вводить и каждые 2 недели новые продукты (не считая всего разнообразия овощей, фруктов, каш…)? И ни у кого из детей не бывает аллергической реакции? И крупным малышам уже в 6,5 мес кашу рекомендуете? Схема прикорма, естественно указана ПРИМЕРНАЯ, то есть если указано 6 мес или 8 мес, то не ранее этого возраста. Теперь о твороге, рекомендации педиатров действительно различны. Например, доктор Комаровский – современный педиатр и один из самых известных по многочисленным книгам и пособиям, рекомендует творог вводить одним из первых прикормов, значительно раньше мяса.

	педиатр 10.06.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
а вот современныйе сроки уже дано отличаются от данных вами. вводиться в 6 мес — овощи. в 6.5-7 мес каши. в 7-7.5 мес -фруктовые пюре. в 8 мес мясо. в 9 творог и другая кисломолочка. а вот сок и печенье современные педиатры рекомендуют не ранее года.

	Агрова Анна 05.05.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте Наташа. Можете начинать знакомить малыша с разными вкусами, вы конечно понимаете, что прикорм вводится не сразу, поэтому если сейчас понемногу начнете давать овощные пюре, полноценным прикормом пюре станет к 6-6,5 мес. Понаблюдайте за сыночком, интересуется ли он пищей, которую кушают взрослые (например, делает движения губами, как будто просит попробовать). Ну и конечно готовность к прикорму определяется: малыш уверенно сиди с поддержкой, держит и поворачивает голову в положении сидя. Вес у вас хороший, поэтому каши лучше ввести попозже, начните с овощей. И еще, все дети разные, не всегда все бывает по книгам и нормам. Есть дети, которым так нравится новая пища, что они быстро отказываются от груди, с удовольствием пробуют новые вкусы и к году переходят на общий стол. Другим предлагают детское питание с 5 месяцев (овощные и фруктовые пюре, каши и прочее), но ввести по возрастной норме прикорм получается только после года, а до этого возраста мамино молочко продолжает оставаться основным питанием. Удачи.

	Наташа 03.05.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Огромное спасибо за статью! У меня мальчик, ему 5,5 мес. врач на последнем приеме (в 5 мес) рекомендовала уже начинать прикорм, но вся проблема в том, что малыш наедается и грудным молоком, в весе мы не отстаем (весим почти 12 кг) подкармливать или подождать еще?

	Арина_gil01… 01.03.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо за статью! Пожалуй, это самая полезная и понятная статья во всей Сети про введение прикорма. Отдельное спасибо за фразу «не стоит торопиться и давать прикорм слишком рано (до того как ребенку исполниться 5-6 месяцев), если младенец находится на грудном вскармливании.»А то почитаешь в интернете советы педиатров и «бывалых мам» и шок от того, что они предлагают.

	Агрова Анна 01.03.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо вам дорогие читатели за ваши высокие оценки моих статей!

	Агрова Анна 23.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Наталья. Если ваш малыш с удовольствием кушает картофель и нет аллергической реакции, можете давать его регулярно и новые овощи вводить с ним. Овощи обычно дают в обед, кашу на завтрак и на ужин (если малыш не наедается, мало молока и нет проблем с лишним весом). Смеси можно не вводить, если молока станет совсем мало, попробуйте кисломолочную агушу-2, йогурты (после 6 месяцев).

	Наталья 22.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день, Анна! У меня есть вопрос сколь раз в день и по скольку можно давать овощное пюре и кашу? Моему сыну 5 месяцев уже как неделю ввела прикорм т.к. молоко хуже стало прибывать и он не наедается. С начало дала картофельное пюре разбавляя своим молоком (каши и пюре готовлю сама) через неделю картофель + кабачок, но мне тут сказали что каждый день якобы нельзя давать картофель это так ? И ещё если молока совсем не станет можно ли не вводить в рацион малыша смеси? заранее спасибо.

	Наталья 21.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Добрый день, Анна.Моему сыну сейчас 5 месяцев, у меня молоко стало хуже прибывать и он стал не наедаться и я решила ввести прикорм, начала с овощей, а именно с картофеля разбавляя своим молоком через неделю картофель + кабачок дала, собственно вопрос- Я могу картофель оставить как основной ингредиент, а остальной овощи чередовать? Или картофель каждый день не нужно давать? И ещё Анна, пожалуйста расскажите когда кашу давать когда овощи в течении дня и по сколько раз, и если у меня молоко вообще пропадёт можно не вводить смеси в рацион малыша?

	Анна Агрова 18.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Спасибо Ольга за комментарии и то, что вы поделились с нами своим опытом. Со временем что-то меняется. Сейчас моим деткам 3 и 6. Дочке нравились пюрешки до 3х лет, а вот младший предпочитал всегда домашнюю кухню. Поэтому уже более 2х лет из детского питания мы покупаем только соки и печенье. Правда, я периодически дегустирую новинки на выставках. Качество их продукции (пюре, чай и прочее) меня разочаровало и вряд ли своему третьему малышу я куплю «лукошко». Монопродукты для первого прикорма ТМ «Бабушкино лукошко» я последний раз пробовала вместе с дочкой 5 лет назад. А вот травяные чаи этой ТМ недавно заваривали в гостях, извините, но чай «никакой» (это тоже мое личное мнение), лучше тот же шиповник в аптеке купить. Хотя конечно о вкусах не спорят. Но ведь я высказываю тоже свое мнение, одна из посетителей сайта спросила: нравится ли вам «Бабушкино лукошко», я ответила честно – нет, и подробно объяснила почему. Обращаю внимание, что я пишу об этом не в статье, мы обсуждаем, обмениваемся опытом в разделе комментариев.

	Ольга 17.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, я высказываю свое мнение. Поверьте, как и многие повелась сначала на гербер. Если Вы отбросите предубеждения и полистаете интернет, увидите, что таких случаев не мало. К слову, являясь активным участником babyblog, можете посмотреть сегодняшние обсуждения пюре, где мама пишет тоже самое, что бл — единственная марка на которую нет реакции малышки. При этом эти продукты оказались самымии востребованными. неужели думаете все слепы? Ссылок давать не буду, рекламой не занимаюсь, просто мне кажется неверным, Ваше мнение. И выбираю я эту марку не потому что мне дорог импорт, а потому что если продукт имеет отличное качество и не важно где он производится, не вижу смысла переплачивать. Вы давно пробовали бабушкино лукошко? о мнопродуктах вы не знали. может и вкус и качество имеет смысл оценить заново. Анна, я надеюсь мои пожелания не будут восприняты как критика, а только в качестве конструктивного мнения. ведь вы пишите умные и полезные материалы.

	Анна 16.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Ольга, а мне что-то не верится, что на Beech Nut и Gerber у Вашего малыша была аллергия, а на «Бабушкино лукошко» (на тот же продукт) – нет аллергии. И причем здесь сравнение отечественной продукции и импорта? Речь идет о конкретной торговой марке (ранее обсуждались различные ТМ, в т.ч. российские) и о том, что нужно обращать внимание на состав детского питания. Возражу и по поводу цены, если речь идет не о молоке или овощах, а о готовых продуктах, то не может быть продукция дешевой, ни российская, ни импортная. Так, мармелад со вкусом ХХХ всегда значительно дешевле мармелада с натуральным соком и пюре. Качественная колбаса, дороже колбасы с соевым белком и субпродуктами. Если вас не устраивает цена (хотя в первые месяцы введения прикорма не стоит экономить на питании ребенка, если речь вести об экономии не во вред качеству, можно готовить самой, тыква и кабачки у многих хранятся до весны, некоторые замораживают осенью капусту и другие продукты со своего огорода) и вашему ребенку подходит это детское питание – хорошо, но с фразой «ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВКУС» вы переборщили. О вкусах конечно не спорят. Одни родители согласны с мнением врачей, что питание до 3х лет – это фундамент здоровья на всю жизнь, другие уже в 6-8 месяцев кормят ребенка полуфабрикатами из магазина и корейской морковкой. Это не шутка, среди моих знакомых есть такие семьи.

	Ольга 16.02.2010 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, ну что Вы говорите… замечательный вкус у бабушкино лукошко. Натуральней того же гербера. Сейчас цены не отражают качество продукта и сравнивать с импортом не корректно. Вообщем мы едим и это единственные пюрешки на которых нас не высыпало!!

	Агрова Анна 07.11.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Ирина! Замечательно, что у «Бабушкино лукошка» появилась новая линейка пюре, отвечающих требованиям первого прикорма (раньше не было). Но все же, стоит учитывать, что товары этой ТМ – продукты эконом класса. Если вы живете в большом городе обязательно посетите ближайшую выставку (фестиваль) детской тематики. «Выставки и фестивали детской тематики в городах России» http://www.mamainfo.ru/news/293.html Как правило, на таких мероприятиях есть возможность продегустировать продукты детского питания. Вкусовые качества овощного пюре «Бабушкино лукошко» уступают перечисленным в предыдущем отзыве.

	Ирина 06.11.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, ваш комментарий по поводу Бабушкиного лукошка содержит неверную информацию! У них есть овощные однокомпонентные пюре, которые не содержат ничего из того, что вы написали (ни манки, ни соли и тп). Они хорошо подходят для первого прикорма. Я своей доче даю, и ей нравится. Зачем писать непроверенную информацию, тем более со слов какой-то мамы!

	Елизавета 19.08.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте, Анна! Большое спасибо за понятное объяснение как и когда вводить прикорм! Во всем интернете не нашла более понятной статьи! Здоровья и удачи Вам!

	Агрова Анна 14.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Здравствуйте Елена! А сколько сейчас Вашей дочке и сколько вы обычно даете молочной смеси? Овощи даются перед молочной смесью. В 5-7 месяцев прикорм не может заменить молочное кормление. Ребенку, которые съедает 100 гр пюре дают примерно около 100 мл молока. Если по возрастной норме малыш съедает 130-150 гр, соответственно и молочной смеси малыш выпивает меньше — 50-70 мл. Ваша малышка может выпивать чуть больше или меньше молочной смеси, понаблюдайте за ней, каким количеством она наедается.

	Лена 13.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Анна, спасибо за консультативный материал. Вы действительно большущая молодец. Все предельно просто и понятно. Даже дополнительно ничего искать не надо. Единственный вопрос, который остался для меня открытым — как сочетать начало прикорма и адаптивные смеси (моя дочь, к сожалению, искусственница)? Когда речь идет об одной чайной ложке, понятно, что это не повлияет на аппетит. А потом, когда объем дойдет до 100 граммов, сколько давать смеси? Или тогда одно кормление будет полностью овощным?

	Агрова Анна 09.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
«Бабушкино лукошко», на мой взгляд, совершенно не подходит для первого прикорма. В состав большинства овощных пюре входят различные загустители. Сейчас в составе указывают – «пшеничная мука», раньше писали «манка». Как-то слышала разговор двух мамочек. Первая делилась, что ее малыш любит овощные баночки «Бабушкино лукошко». А другая ответила с юмором: «Тогда лучше самой варить манную кашу и добавлять в нее овощное пюре». Пюре из кабачков и цветной капусты (где в составе только овощи и вода) не привлекают ни темным цветом, ни консистенцией, видимо технология изготовления оставляет желать лучшего. Да и вкусовые качества низкие. Попробуйте сами сравнить вкус пюре (одних и тех же продуктов) того же Beech Nut или Gerber (кстати, сейчас эта ТМ принадлежит Nestle) и «Бабушкино лукошко». И выбор овощных пюре у этой ТМ, как и у большинства российских производителей не очень большой. Что еще можно найти в составе пюре БЛ: крупы, сахар и соль, сухое молоко. В составе мясных пюре «Бабушкино лукошко» также содержатся всевозможные загустители и добавки: крупы, крахмал, соевый белок. По вкусовым качествам сильно отличается, например, от известных мясных пюре «Тихорецкий» (в настоящее время продаются под ТМ «Тема»). В составе фруктовых пюре БЛ – сахар, лучше остановить выбор на «Фруто-Няне» или «Спеленке» (ТМ «Сады придонья»), если вы предпочитаете продукцию только Российских производителей. На эту тему можно долго говорить. Все познается в сравнении, читайте состав, проверяйте консистенцию (в стеклянных баночках хорошо видно насколько жидкий продукт внутри). Моя старшая дочка в 6-7 месяцев кушала только тыкву, иногда я покупала ей пюре «Тип-Топ» (сейчас ТМ «Тема»). В чем было отличие «Тип-топ» от названных иностранных ТМ – пюре жидкое, с более простым вкусом и судя по насыщенному цвету из тыквы красных сортов. Пюре Nutricia отличаются более густой консистенцией, но преимущество содержат загустители – крахмал.

	Мыльникова Светлана 08.07.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
А как на счет отечественной продукции? Например, бабушкино лукошко?

	Вера 14.02.2009 — 00:00	Рейтинг: 0 Голосов: 0
Ай, какая Вы молодец!!!! Огромное спасибо за так хорошо представленную информацию! Очень понятно!

Отличный первый прикорм

Отзыв о продукте

Хотела рассказать про первый прикорм для моего малыша . Ребенок очень охотно смотрит на еду и всегда ест с большим аппетитом поэтому мы дружно ждали начало прикорма, наших долгожданных 4 месяцев . Начали мы прикармливать малышку овощными пюре. Начали с кабачка от фирмы Gerber, ведь эта фирма уже много лет рекомендует себя в области питания для детей . Мне понравилась консистенция , она жиденькая , потому что я боялась что ребёнок начнёт давится , а она начала активно глотать и требовать ещё . Расскажу о самом пюре. Баночка у нас была 80 мл, есть они и больше , баночка всегда производит щелчок, что не мало важно. Нет отвратительного запаха , нет никакого осадка, нет комков. После первой ложечки малышка ничего не поняла , после второй интерес возрос , после третей я хотела остановится но малышка требовала ещё и в итоге я скормила пол баночки , то есть 40 мл, но ведь правильно начинать с 1 ложечки и посмотреть реакцию…я очень боялась , но пюре отлично подошло нам , не было никакой тяжести , запоров и высыпаний, на след день мы доели открытую баночку( пюре не испортилось и не поменяло окрас и запах ) . А на 3 день слопали уже всю. Да наверное малышу в таком возрасте рано давать по целой баночке, но мы решили наш обед заменить на овощи и я и малыш остались довольны. Потом в наш рацион смело зашла Брокколи, цветная капуста , тыква, морковочка, последние 2 наши фавориты вместе с кабачком. Так что я смело могу порекомендовать это отличное пюре , на него у нас не было никакой реакции, высыпании и аллергии, все как в рекламе прямо с грядочек. Я думаю что цена и качество оправданное . С 5 месяцев мы начали вводить прикорм каши. Начали с гречневой. Решили доверится каше от Nestle. Упаковка яркая и красивая . Внутри пакетик который защищает от солнечных лучей , фольгированный. Каша хорошего помола, нет никаких инородных предметов, комков. Кашу взяли без добавок . Разводили и разводим до сих пор в кипятке , 1,5 столовые ложки на 60 гр воды. У меня ребёнок малоежка, поэтому такая порция . Но сьедает на ура. У каши после растворения получается хорошая консистенция , прямо консистенция каши, а не клейстера . Сначала я думала что ребёнок может подавится , но все пошло отлично , каша понравилась) После съеденной пачки купили гречку с черносливом , так как обожаем его. Каша понравилась нам ещё больше . Я честно сама каши не ем, поэтому пробовать сама отказываюсь , да и думаю малыш это лучший дегустатор, главное чтобы ему нравилось)

Отказ от прикорма. Что делать?

Развитие ребёнка во многом зависит от его полноценного питания. Я, как опытная многодетная мама, всегда думала, что у меня-то уж точно не будет никаких проблем с прикормом. Но всё оказалось иначе…

Мой сын родился крупным – 4 400 грамм. До 6 месяцев я не вводила пюре и каши, так как вес ребёнок набирал очень хорошо: ежемесячная прибавка была от 1,5 до 2 кг. Педиатр рекомендовала подождать с дополнительной едой, пока малышу не исполнится полгода. Я решила, что, действительно, лучше мы дождёмся урожая на своём огороде. Сын как раз подрастёт, и мы начнём прикорм с пюре из свежего кабачка.

Каково было моё удивление, когда сын не захотел кабачок! Отказался он потом и от других овощей и фруктов. У нас не пошли каши и творожки, а мясо даже и пробовал не стал. Малыш плотно сжимал губы при приближении ложки и мотал головой. Я не понимала, что случилось и почему так происходит.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Существуют признаки, по которым мама может определить, что её ребёнок готов к прикорму:

1. Малыш самостоятельно сидит и не падает, когда его присаживают с опорой.
2. Ребёнок проявляет интерес к взрослой пище, тянет ручки, пытается приблизиться и попробовать её.
3. Младенец перестаёт наедаться грудным молоком, может начать часто плакать.
4. Карапуз постоянно висит на груди или, наоборот, бросает её и плачет.
5. Ребёнок открывает рот, когда приближается ложка.

Педиатры советуют начинать прикорм с шести месяцев малыша. Если затянуть, то ребёнок может потерять интерес к пище. Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Причины отказа от прикорма

1. Новая еда не нравится малышу. Если не пошло одно, то нужно пробовать другое. Не приглянулся кабачок — можно предложить тыкву или брокколи.

2. Пища твёрдая или холодная.

3. Ребёнок психологически не готов к принятию пищи. Бывает так, что малыш только к 8 месяцам готов попробовать что-то новое. Не заставляйте.

4. Каждый взрослый знает, что в жару не хочется есть, зато мечтаешь о воде. Так и дети могут терять аппетит, если температура на улице или в помещении очень высокая.

5. Дети становятся очень беспокойны при прорезывании зубов. В этот период лучше ничего нового не давать.

6. Некоторые мамы так увлекаются введением прикорма, что перегибают палку и изо всех сил пытаются накормить малыша. Излишняя настойчивость может напугать ребёнка и напрочь отбить у него интерес к еде. Особо изобретательные родители прибегают к разного рода стимулам: включают мультики или дают малышу игрушки при кормления. Однако ребёнок не может нормально воспринять процесс принятие пищи. Он будет приравнивать кормление к игре.

7. Резкая и полная замена молока прикормом. Ребёнок может испугаться этого, поэтому пюре и каши нужно вводить постепенно. Кроме того, если торопиться с новой едой, то можно спровоцировать появление аллергии.

Как правильно вводить прикорм

1. Новое блюдо нужно давать тогда, когда ребёнок голоден.
2. Не стоит кормить насильно, если малыш не хочет. Иначе прикорм будет ассоциироваться с чем-то негативным.
3. Если ребёнку не понравилось одно блюдо, то не стоит зацикливаться. Дайте попробовать ему что-то другое.
4. В кашу или в другой прикорм первое время нужно добавлять привычную смесь или грудное молоко.
5. Не стоит давать новое блюдо во второй половине дня, лучше вводить его утром. Так вы сможете отследить, вызывает ли аллергию этот продукт.
6. Не нужно вводить прикорм, если малыш устал, болен или капризничает. Лучше подождите, когда ребёнок будет в хорошем расположении духа.
7. Самое главное, по-моему, правило – это вводить элементы педагогического прикорма. Мы ужинаем всей семьёй, и малыш с 6 месяцев садится с нами в свой стульчик и наблюдает за тем, как мы едим. В эти моменты я предлагаю ребёнку тоже что-нибудь попробовать.

Проанализировав опыт нашего прикорма, я поняла, где совершила ошибку. Дело в том, что сын отказывался от еды, так как именно в этот период у него начали резаться зубки. Как только прорезался первый нарушитель спокойствия, мой мальчик начал есть практически всё, что я ему предлагала. Не стоит отчаиваться, если ребёнок не ест прикорм. Нужно понять причину его отказа и попытаться помочь малышу.

Читайте также в нашем блоге:

Прикорм для малышей | Медицинский центр «Любимый Доктор»

Первые полгода самым лучшим источником питания для ребенка является молоко мамы. В нем содержатся все необходимые элементы для полноценного развития ребенка в этом возрастном периоде. В некоторых случаях, когда мама не может кормить грудью, ребенка кормят специальными смесями.

Однако после этого малышу требуется расширять рацион питания для полноценного роста и развития организма.

Прикорм для ребенка — это ряд продуктов, которые ребенок должен получать в дополнение к молоку матери и молочным смесям после первых шести месяцев с момента рождения. В качестве прикорма могут быть более плотные, чем молоко, продукты. Прикорм способствует постепенному переводу ребенка за общий стол. Однако следует помнить, что прикорм не является основой рациона ребенка во втором полугодии жизни, главным продуктом питания по-прежнему является молоко и молочные смеси. Но уже после первого года рождения плотная и густая пища становится основным питанием, а дополнением к питанию становятся молоко и молочные смеси.

Прикорм можно разделить на два вида:

• Прикорм переходного периода. Это продукты, предназначенные для удовлетворения специфических пищевых или физиологических потребностей грудного ребенка.
• Домашняя пища. Это продукты, предназначенные для детей раннего возраста, которые также входят в рацион всех членов семьи.

Также существует понятие «докорм». Докорм предполагает дополнительные пищевые вещества, которые даются ребенку до полугода, то есть до введения прикорма. Докорм используют для коррекции питания при ряде заболеваний у детей.

Цели введения прикорма

• Со временем ребенку становится необходима дополнительная энергия, витамины и микроэлементы для полноценного роста и развития. При введении прикорма необходимо учитывать суточную потребность ребенка в калориях. Энергия тратится более интенсивно, но при этом норма суточного питания ограничена. Поэтому необходимо обеспечить ребенка пищей с большей плотностью и калорийностью. Объем и частота прикорма постепенно увеличивается.
• Переход от жидкой пищи к пище с семейного стола. Кончено, сразу ребенок не сможет есть домашнюю пищу. Поэтому в 6 месяцев ребенку нужно постепенно вводить пищевые продукты, адаптированные для этого возраста. Прикорм должен быть более плотным, чем грудное молоко или смеси, но и не слишком густым, чтобы ребенок мог его проглотить. В этом случае в качестве прикорма прекрасно подходят пюре образные блюда, которые без проблем можно приготовить с помощью блендеров и миксеров. К 1-1,5 годам прикорм заменяется на домашнюю пищу.

Когда начинать прикорм?

• Вес ребенка перед началом прикорма должен быть минимум в 2 раза больше его веса при рождении.
• Малыш перестает выплевывать густую пищу. В младенчестве у детей работает выталкивающий рефлекс языка: ребенок автоматически высовывает язык, если в рот попадает что-то отличающееся по консистенции от привычной пищи (молока или смеси). Этот рефлекс защищает младенцев от угрозы подавиться инородным телом. Если ребенок проглатывает, а не выплевывает более густую еду (кашу или пюре), то прикорм вводить можно.
• Ребенок проявляет интерес к пище, становится более активным и открывает ротик при виде еды, а также, просится на руки за стол, стремится попробовать еду.
• Ребенок уверенно сидит.
• У ребенка появляются первые зубки.

Оптимально вводить прикорм в 5-6 месяцев.

Раннее введение прикорма не рекомендуется по следующим причинам:

• • Если грудное кормление заменять прикормом в более раннем возрасте, то у мамы может сократиться выработка грудного молокаКишечник детей не готов к введению какой-либо другой пищи. Прикорм может увеличить риск расстройства кишечника, аллергии и др.

Позднее введение прикорма (позже 6 месяцев), нежелательно по ряду причин:

• • Молоко и смеси не могут в полной мере обеспечить малыша энергией, витаминами и микроэлементами.

• • Не развиваются жевательные навыки.

• • Могут происходить задержки роста и развития.
  • Задержки в психоэмоциональном развитии.

Своевременное введение прикорма укрепит здоровье малыша и будет способствовать его правильному развитию.

Правила введения прикорма

1. Введение прикорма следует начинать, когда ребенок здоров.

2. Не стоит начинать введение прикорма в момент плановых прививок.

3. Прикорм нужно давать с ложечки, а не через соску.

4. До первого года жизни не следует добавлять в прикорм соль, сахар и другие приправы.

5. Новые продукты нужно вводить в малых количествах, постепенно их увеличивая. Прикорм следует начинать с введения одного продукта, постепенно переходя к смесям 2 и более видов. При появлении аллергии или расстройств кишечника на отдельные виды продуктов, нужно прекратить их прием. Возможно, до них вы еще не доросли. Лучше всего вести пищевой дневник и фиксировать в нем все вводимые в рацион продукты и реакции на них.

6. Прикорм нужно давать в теплом виде.

7. С 6 месяцев можно сажать малыша за общий стол с его собственным набором столовых приборов.

8. С 7 месяцев нужно постепенно приучать ребенка к поильнику.

9. Прикорм должен быть каше- или пюреобразным. Более крупную и твердую пищу нужно давать в более позднем возрасте.

10. Рацион должен быть разнообразным. Каши, овощи, мясо — основные продукты, которые должны присутствовать в рационе.

11. С 8 месяцев можно давать пищу с содержанием небольших мягких кусочков. В дневном рационе ребенка должно быть не менее 3 кормлений густой пищей (до полкилограмма в общем объеме).

Схема прикорма

5-6 месяцев

Это время начала прикорма. Начинать его нужно с каш и овощных пюре, состоящих из одного вида крупы или овощей. Лучше всего использовать рисовую, гречневую или кукурузную крупу, сваренную на воде. Овощные пюре лучше делать из капусты, картошки или кабачков, перемолотых с помощью блендера. Порция должна быть не более 100-150 г.

7 месяцев

Можно готовить пюре из нескольких видов овощей, которые уже знакомы малышу. Также можно варить овощной суп-пюре, добавляя растительное масло.

8 месяцев

Начинайте вводить в рацион фруктовые пюре. Для начала можно использовать такие фрукты, как яблоко, груша, персик. Фруктовые пюре можно смешивать с кашей. Однако порция овощей и фруктов не должна превышать 100-120 г. Если вы дали малышу 60 г. овощного пюре, то на фруктовое должно приходиться также не более 60 г.

В это время можно начинать давать ребенку кефир и творог. Лучше всего, если эти продукты будут приготовлены дома.

9 месяцев

Можно начинать прикорм, содержащий мясо. Лучше использовать говядину, кролика или индейку. Баранина до года может вызывать аллергию. Мясо нужно варить или готовить на пару и превращать в пюре с помощью мясорубки или блендера. Также можно покупать готовые детские консервы из мяса. Для начала мясное пюре можно смешивать с овощным, в котором мясного будет менее одной чайной ложки. Постепенно можно прийти к 3-4 чайным ложечкам мясного пюре в день (50 г.).

10 месяцев

Мясо в рационе присутствует постоянно. Один-два дня в неделю вместо мяса можно давать ребенку рыбу все в том же перетертом виде. При этом первая порция нового продукта должна быть в половину чайной ложки. Полная порция — 50 г. Нужно помнить, чтоб рыба может вызвать аллергию, если ее начинать давать ребенку раньше.

К овощам можно добавить тыкву. Также можно сварить борщ и в виде супа-пюре предложить малышу. К «десертам» можно добавить ягодное пюре, йогурт и печенье для детей.

11 месяцев

Можно расширить рацион каш. Теперь можно добавить манную, овсяную, пшеничную, ячневую каши. Также в это время можно подавать супы-пюре с добавлением мелко порубленной свежей зелени, выращенной на окне или в огороде. В это же время можно начинать кормить малыша хлебом со сливочным маслом.

12 месяцев

В этот период можно вводить соки. Сок лучше всего готовить дома и свежих фруктов и разбавлять водой в соотношении 1:1. К молочным продуктам можно добавлять молоко. Пюре и каши можно начинать подсаливать, используя при этом йодированную соль.

Какие бывают пищевые аллергены?

Глютен

Содержится в овсе и ржи. Чтобы не вызвать аллергическую реакцию на глютен, нужно в первую очередь вводить безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная. Другие крупы, хлеб и печенье нужно вводить после 9 месяцев.

Коровье молоко

До года организм ребенка не может правильно усваивать коровье молоко. При приготовлении каши с молоком, использовать нужно материнское молоко.

Яйца

До года можно давать ребенку только желток в небольших количествах, так как очень частое явление у детей до года — аллергия на белок.

Яркие овощи и фрукты

Овощи, фрукты и ягоды красных, оранжевых и желтых цветов могут вызывать аллегрию. Их нужно вводить в рацион очень аккуратно, отслеживая реакцию организма.

Помните, что правильное питание ребенка в течение первого года жизни влияет на его здоровье и отношение к еде в будущем. Будьте аккуратны. Ребенок должен питаться теми продуктами, которые рекомендованы специалистами для его возраста.

За подробными консультациями обращайтесь к педиатрам нашего медицинского центра!

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив от вкусной и здоровой пищи!

Любимый Доктор рекомендует!

Как приготовить рисовую кашу для малыша

В начале прикорма ребенку вводят различные продукты, например, фрукты или овощи. Еще один из первых продуктов питания — это злаки , как правило, безглютеновые. На рынке можно найти большое количество марок каш для младенцев, но это не единственный вариант.

Пожалуй, это самый удобный вариант, так как у вас всегда есть готовая еда, и вам просто нужно смешать ее с выбранной жидкостью.И, несмотря на все большую осторожность, готовые каши все же перерабатываются, поэтому в них содержатся совершенно ненужные малышу ингредиенты. В домашних условиях Вы можете приготовить кашу из хлопьев без глютена для своего ребенка , точно так же, как вы готовите фруктовую кашу или овощное пюре.

Свойства риса

Рис — это одна из злаков, не содержащих глютен, например кукуруза, гречка или киноа. Более того, — это пища, богатая магнием, железом и витаминами группы B , все они являются необходимыми питательными веществами для развития и роста ребенка.Поскольку они не содержат глютен, они подходят для детей от четырех месяцев, так как не рекомендуется вводить глютен раньше, чем через несколько месяцев.

Это профилактическое мероприятие, с помощью которого предназначено для снижения риска заболеть глютеновой болезнью . Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, не стесняйтесь обсудить их со своим педиатром, чтобы он мог предложить вам все рекомендации относительно питания, которые могут вам понадобиться.

Рисовую кашу легко приготовить, намного дешевле любой готовой каши , которую вы хотите купить на рынке, и, прежде всего, вы можете быть уверены, что в нее включены самые лучшие и высококачественные продукты для вашего ребенка.

Рецепт рисовой каши

Рисовую кашу можно приготовить двумя способами: из цельного зерна или из молотого зерна. Объясняем, как приготовить этот рецепт.

Приготовление рисовой пюре из цельного зерна

Состав:

• 50 гр рис
• Чашка жидкости, которую вы хотите использовать , может быть вода, домашний овощной бульон, молочная смесь или грудное молоко
• Чайная ложка оливкового масла virgen

Подготовка :

• Приготовьте рис обычным способом , следуя рекомендациям производителя по приготовлению и без добавления соли.
• Убедитесь, что рис хорошо приготовлен, чтобы можно было легко раздавить. .
• Положите рис в стакан блендера и начните понемногу измельчать.
• Добавьте постепенно выбранную жидкость и измельчите, пока не получите желаемую консистенцию.

Приготовление крема из рисовой муки

Ингредиенты те же, что меняет в этом случае — приготовление каши. Шаги следующие :

• Поместите рис в сыром виде в кухонный комбайн или кофемолку в очищенном виде.
• Рис постепенно разминайте , пока не получите муку мелкого помола. Вы можете перемолоть достаточное количество, и таким образом у вас будет рисовая мука, приготовленная на случай непредвиденных обстоятельств.
• В глубокую сковороду налейте чашку жидкости, которую вы выбрали (овощной бульон, смесь, грудное молоко или вода).
• Когда дойдет до кипения , добавьте 50 г рисовой муки и убавьте огонь до минимума.
• Варить сливки на слабом огне около 5 минут, не переставая помешивать, чтобы он не прилипал .
• Как только у вас получится гладкий и однородный крем, снимите с огня.
• Если каша слишком густая, можно добавлять еще жидкости понемногу до получения желаемой консистенции.

Наконечники для использования

Количество каши, которое вы получите, может оказаться слишком большим для вашего ребенка, особенно если он начинает есть не только молоко, но и другие продукты. Не заставляйте малыша брать больше, чем он хочет, кашу можно держать в холодильнике 48 часов без потери свойств.Когда вы собираетесь использовать его снова, вам нужно будет только добавить немного жидкости, так как он наверняка будет гуще.

Когда вы перемалываете рис, чтобы использовать его в каше, сделайте достаточное количество и храните муку в плотно закрытой стеклянной посуде. Она будет отлично сохраняться, и у вас всегда будет крупа, готовая для приготовления каши за несколько минут.

Дополнительное вскармливание: победа при правильном отлучении

Обычно рекомендуется начинать отлучение по достижении ребенком шестимесячного возраста.Это связано с тем, что грудное молоко, являющееся лучшей пищей для первых 6 месяцев жизни младенца, само по себе не может удовлетворить дополнительные потребности в питательных веществах, необходимые для хорошего роста и развития.

Если ребенок плохо питается в течение этого периода, существует вероятность того, что он может недоедать из-за того, что ему дают очень мало еды или слишком много.

С другой стороны, введение пищи до шести месяцев увеличивает шансы ребенка на развитие аллергии.Поэтому очень важно, чтобы дети не только начинали отлучать от груди в правильном возрасте, но также получали соответствующую пищу и ее количество.

Разница между прикормом и отлучением от груди?

На самом деле разницы между ними нет. Отлучение от груди иногда называют прикормом , чтобы избежать неправильного сообщения.

Это потому, что продукты, которые будут представлены, предназначены не для замены грудного молока, а для его дополнения.Фактически, большинство детей должны продолжать грудное вскармливание два года или даже больше , если это возможно.

Раньше люди принимали отлучение от груди за «прекращение грудного вскармливания» или «переход только на семейную пищу». По этой причине в настоящее время часто рекомендуется называть отлучение от груди дополнительным кормлением , чтобы избежать путаницы, связанной с этим словом.

Продукты для начала прикорма с

Каша

Дети обычно по-разному реагируют на введение прикорма.Поэтому вводить новую пищу следует медленно, пока ребенок полностью не адаптируется.

Первой пищей, с которой вы начнете отлучать ребенка, должна быть soft , которая может быть в твердой или жидкой форме для облегчения жевания и глотания.

1. Каша

Каша — один из лучших продуктов для начала. Он должен быть толщиной и, что более важно, не должен быть сделан из более чем из двух разных типов злаков .

Каши из нескольких злаков не подходят для ребенка, так как они трудно перевариваются и усваивают некоторые питательные вещества, особенно на этой стадии, когда пищеварительная система все еще развивается и адаптируется к новым продуктам.

Вместо использования нескольких злаков (кукуруза, просо, сорго и т. Д. ) лучше обогатить кашу другими продуктами, потому что каша сама по себе в основном состоит из крахмала. Помните, что желудок ребенка довольно мал, поэтому ему нужны продукты, богатые как энергией, так и питательными веществами, в небольших количествах.

Таким образом, большую часть этого пространства будут занимать крахмал и вода, если такие каши не обогащены другими продуктами. Мы не хотим этого, не так ли?

Чтобы обогатить кашу, вы можете добавить арахисовую пасту / муку, маргарин, масло или масло / топленое масло. Вы также можете использовать бобовую муку (соевые бобы, вигнум, голубиный горох и т. антипитательные вещества.

Вы также можете кормить ребенка кашей из пророщенной или ферментированной муки злаков. Эти каши имеют дополнительные преимущества в том, что , железо, лучше усваиваются из них, а ферментированная каша намного легче переваривается по сравнению с обычной кашей.

К тому же они намного безопаснее, поскольку в ферментированной каше нелегко растут микробы. Подробнее о том, как приготовить такие каши, можно узнать здесь.

2. Пюре

Кроме каши, вы можете давать пищу, например, банановое пюре, картофель или тыкву, овощи и фрукты.

Учтите, однако, что вводите любой корм по одному. Это упрощает определение того, какая пища может быть вредной или вызывать аллергию у ребенка. Это особенно важно при введении некоторых продуктов, таких как коровье молоко, соевые бобы, орехи, рыба, цитрусовые и некоторые злаки .

Питание для младенцев в разные месяцы

В возрасте от 7 до 8 месяц ребенок может хорошо питаться, так как пищеварительная система полностью развита.Вы можете добавить других углеводов (например, рис и другие источники крахмала), бобовых и нежные мясные белки, такие как рыба, мясо птицы без кожи и нежирное красное мясо.

В с 9 до 11 месяцев можно вносить яйца (не более трех в неделю). Если ребенок не кормит грудью, вы можете дать ему дополнительную чашку молока, но не делайте его основной пищей для ребенка. Начиная с 10 месяцев, ребенку можно давать или готовить пищу так же, как и взрослым.

В возрасте 12 месяц уместно ввести семейное питание.Ребенку следует кормить пять раз в день, включая полезные перекусы, например фрукты.

Помимо этого, не забывайте всегда кормить своего ребенка разнообразными продуктами, богатыми питательными веществами, чтобы он получал достаточное количество питательных веществ, необходимых для правильного роста и развития.

Сводка по количеству еды

Возраст ребенка	Количество еды, которое нужно давать при каждом приеме пищи	частота	Ккал требуется в день
6-8 месяцев	Начните с небольшого количества e.грамм. 1 столовую ложку и постепенно увеличивайте их. На полстакана 250 мл	2-3-разовое питание + 1 или 2 перекуса	200 ккал
9-11 месяцев	Сумма, эквивалентная половине чашки 250 мл	3-4-разовое питание + 2 закуски между приемами пищи	300 ккал
12-23 месяца	Три четверти стакана 250 мл	3-4 приема пищи в день + 2 перекуса между едой	550 ккал

Еще кое-что на заметку

• Ребенку также следует пить чистую кипяченую воду.
• Не заставляйте ребенка пить или есть пищу. Подождите следующего раза и попробуйте его или ее накормить.
• Если ваш ребенок кормит пальцами, не останавливайте его / ее, а поощряйте его / ее. Это показывает, что ваш ребенок растет.
• Хорошо выбирать продукты без добавления сахара или соли.
• Вместо того, чтобы давать ребенку безалкогольные напитки или сладкий чай, давайте ему чистую воду.
• Ребенок должен есть три раза в день и два перекуса между приемами пищи.

Продукты для снижения потребления

• Сахар. Как и взрослым, полезно уменьшить количество потребляемого сахара. Это потому, что он может вызывать стоматологические заболевания и способствовать ожирению.
• Соль — уменьшите потребление соли, так как почки ребенка в возрасте 12 месяцев и младше не справляются с солью.
• Кофе или чай — оба из них содержат кофеин, который снижает усвоение железа и других питательных веществ в организме.
• Молоко — хорошо давать ребенку молоко (коровье, козье, овечье и т. Д.)), но не делайте его основной пищей. Однако помните, что материнское молоко — лучшее, и вы всегда можете кормить грудью 2 года и дольше

Не забывайте посещать все клиники

Обязательно посещайте клинику по охране здоровья матери и ребенка в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача (обычно каждый месяц). Эти посещения очень важны, поскольку они обеспечивают, помимо иммунизации, регулярный мониторинг и регистрацию роста и развития вашего ребенка.

Вес и рост вашего ребенка отражают его здоровье и питание, и если он выходит за пределы среднего диапазона для своего возраста (недостаточный вес, избыточный вес, ожирение или задержка роста ) , вас должны уведомить соответствующим образом или направить к диетологу.

Вашему ребенку также необходимо принимать добавки витамина A каждые шесть месяцев, пока ему не исполнится пять лет . Во время этих посещений они также проходят дегельминтизацию. Поэтому, пожалуйста, не стоит недооценивать ценность этих посещений, даже если ваш ребенок выглядит «нормальным».

Определение дополнительных продуктов для грудного молока

Бесспорно, что наиболее важным детским питанием является грудное молоко. Это молоко уже обеспечивает все необходимое ребенку питание.Однако, когда ребенок начинает достигать возраста 6 месяцев, ему пора получать дополнительную пищу или прикорм к грудному молоку.

Этот прикорм дополняет потребление грудного молока. Мамочки обычно не понимают, какую полутвердую пищу давать ребенку.

Более того, приучить ребенка к новой пище непросто, потому что, если предоставленная пища не соответствует требованиям, это может привести к расстройству пищеварения, например, к запору или вздутию живота.

Выбор продуктов питания

Предоставление полутвердой пищи ребенку в первый раз следует давать постепенно, учитывая тип пищи, порции, а также консистенцию. Первой стандартной полутвердой пищей, дополняющей грудное молоко, является рисовая каша. Вязкость пищи и порций должны соответствовать готовности младенца к перевариванию пищи.

Учитывая консистенцию пищи, ребенку сначала следует давать довольно водянистую кашу, а затем полутвердую пищу после того, как он привык к прикорму.Твердую кашу нужно давать после того, как у ребенка отрастут зубы, потому что он также научится жевать пищу зубами.

Что касается порции, мама может начинать с одной ложки, а затем постепенно увеличивать ее в соответствии с порцией ребенка. Есть много видов детской каши, начиная от молочной, рисовой, фруктовой и так далее.

Каша, изначально даваемая ребенку, представляет собой кашу из злаков, таких как овсянка или рис, содержащая много витаминов, клетчатки и минералов, которые полезны для здоровья ребенка.

Дополнительные закуски

Во время введения прикорма ребенок также потребляет грудное молоко в соответствии с потребностями. Когда у ребенка начинаются прорезывания зубов, мама обычно чувствует боль во время кормления грудью. Чтобы справиться с этим, мама может использовать советы по грудному вскармливанию для младенцев, у которых уже прорезываются зубы.

В дополнение к каше другим прикормом, который можно давать ребенку, например, закускам, является печенье. Печенье нужно давать, когда малышу исполнится 7 месяцев.В этом возрасте ребенок может есть и держать собственное печенье.

Печенье помогает детям научиться жевать и стимулирует рост зубов. Хотя ребенку разрешено есть печенье, маме не следует давать печенье с высоким содержанием соли и сахара. Мама может выбрать печенье с низким содержанием сахара, мягкой консистенцией и содержащее жизненно важные вещества из молока, такие как витамины, белки и минералы.

При приготовлении печенья ребенку его можно давать, растворяя его в теплом молоке или кипяченой воде.Если ребенок уже может сидеть и у него начались прорезывания зубов, можно дать печенье прямо на руки.

Совокупный процент времени внедрения формулы последующего наблюдения …

Участие отца приносит пользу детям, матерям и им самим по разным причинам. Шведский законодательство и шведское общество способствовали вовлечению отца. В то же время Шведская область детского здоровья также недвусмысленно заявляет, что оба родителя должны чувствовать себя желанными гостями. и поддерживается в этой сфере.Несмотря на эти заявления и политику, отцы чувствуют себя брошенными и невидимы в сфере охраны здоровья детей в Швеции, включая пренатальную клиники, родильные отделения, послеродовые клиники, центры здоровья детей и поддержка родителей программы. Однако меньше известно о факторах, влияющих на участие отца в детские центры здоровья, особенно с точки зрения медицинских сестер и влияния застроенная среда. Кроме того, программы поддержки родителей — еще один способ родители получают поддержку в отношении психического здоровья своего маленького ребенка, но очень мало исследований сосредоточены на том, почему отцы участвуют или что думают родители об их участии, особенно в шведском контексте.Общая цель этой диссертации состояла в том, чтобы лучше понять некоторые из препятствий, которые отцы при попытке участвовать в мире шведского детского здоровья, где доминируют женщины, поле, особенно в дошкольном возрасте. В исследовании I 17 детских медсестер были опрошены относительно их мыслей об отцах, а в исследовании II 31 детский оздоровительный центр » была оценена искусственная среда, чтобы увидеть, насколько они инклюзивны по отношению к отцам. В исследовании III a программа поддержки родителей была оценена, чтобы увидеть, имеют ли матери и отцы разное происхождение характеристики для участия, и Исследование IV стремилось понять, в какой степени родители оценил и использовал информацию из программы.Эти исследования показали, что детские медсестры приветствовали отцов, но не приглашали их активно. им участвовать. Кроме того, 75% детских поликлиник не имеют представительств отцов, но в большинстве детских медицинских центров есть представительства матерей и / или детей. Отцовский поведение положительно изменилось, если бы они были в среде с явно выраженными отцовскими представления или только дочерние представления. Матери участвовали в программе поддержки родителей по нескольким причинам, в том числе если у их ребенка были проблемы с поведением, в то время как отцы участвовали, если они были в стрессе и воспринимали своего ребенка как имеющего эмоциональные проблемы.Родители считали, что информация, которую они узнали в рамках программы поддержки родителей, была ценной, и они продолжали использовать некоторые стратегии через год после вмешательства. Шведская семейная политика может повлиять на участие родителей в сфере здоровья ребенка, но область детского здоровья меньше включает отцов, чем матерей, и не отвечает потребностям отцов, что, в свою очередь, может негативно повлиять на материнский, отцовский и детский исходы. Следовательно Шведскому отделению детского здоровья необходимо продолжить работу над улучшением своей практики лечения. оба родителя одинаково.

Комбайн с кашей на 4 месяца. Как определить готовность малыша к введению прикорма? Плюсы и минусы введения прикорма.

Специалисты утверждают, что в первые шесть месяцев жизни материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности малыша. Но практика и теория, увы, не всегда совпадают. Когда ребенку исполнится 4 месяца, по рекомендации педиатра можно приучить его к дополнительному новому питанию.

Однако введение прикорма — настоящая революция для детского организма, поэтому крайне желательно все делать правильно. Что именно предложить малышу впервые? Сколько?

Для некоторых семей это трудный момент, поскольку все это должно быть этапом роста, возможностью заложить фундамент или укрепить здоровые отношения между ребенком и едой, а также отличным стимулом для пересмотра питания всего семья.О чем мы говорим, когда ошибочно говорим об отлучении от церкви? Какие детерминанты влияют на наш выбор и советы, которые мы даем семье, когда мы рассматриваем проблему дополнительного питания?

Представить дополнительные продукты через 6 месяцев, до или после? Тесты на пользу и эффективность, связанные с различными вариантами, по-прежнему неравномерно представлены родителям младенцев. В течение многих лет считалось, что отсрочка введения определенных пищевых продуктов снижает риск развития аллергии, и считается, что прогнозирование введения этих продуктов в течение 4-6 месяцев может снизить риск развития аллергии.Это тоже оказалось ложью.

Предлагаем развернутые ответы на вопросы, волнующие заботливых мамочек:

Как давать прикорм 4-х месячным детям?

Общепринятыми стандартами готовности к нововведениям в питании являются:

• устойчивый интерес к еде из родительской тарелки;
• демонстрация недостатка материнского молока: крошки, буквально висящие на груди, все еще остаются голодными;
• умение самостоятельно сидеть и поворачивать голову;
• угасание толкающего рефлекса;
• удвоения веса по сравнению с числами при рождении.

А теперь рассмотрим подробнее, как правильно кормить детей 4-месячного возраста.

Рандомизированные контролируемые испытания, которые отрицают связь между появлением аллергенных продуктов в первые 4–6 месяцев и снижением риска развития аллергии. Решение предвидеть появление продуктов на основе молока часто связано с предполагаемым обнаружением низкого веса у младенцев. Прежде чем принимать какое-либо решение о том, чтобы хорошо протестировать рост, используя кривые Всемирной организации здравоохранения, единственные, которые были построены, — это популяция здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании.

У каждой семьи свой способ предлагать детям продукты: адаптивная модель, которая распознает и уважает сигналы, посылаемые ребенком, похоже, помогает, среди прочего, также развивать здоровые отношения с едой, тем самым объединяя меньшие проблемы с питанием детей из будущего.

• Во-первых, нужно убедиться, что малыш здоров. Однозначно не стоит предлагать новую пищу, если кроху замучили колики, сломался стул, поднялась температура или он чихает.
• Во-вторых, не рекомендуется экспериментировать до и после профилактических прививок. Напомним, что через 4 месяца проводится вакцинация против гемофильной палочки, полиомиелита.
• В-третьих, необязательно доводить объем новой посуды до определенной величины. Начните с цифр, соответствующих режиму кормления, но не усердствуйте, если маленький гурман плюется или отворачивается.

Не стремитесь к разнообразию. Достаточно 2-3 видов продукции.И вводить их нужно постепенно (по одному в неделю).

Люди, которые выбирают вегетарианскую или вегетарианскую диету для себя и своих детей, составляют небольшую часть населения. Исследования не выявили никакого вреда для здоровья ребенка или ребенка при сбалансированном соблюдении этих диет. Обсуждает вопросы, которые следует рассматривать как приоритетные для хорошего консультирования.

Ответы на самые частые вопросы родителей о дополнительном питании. Правильно ли использовать 4-месячную дополнительную мощность? Если кормление грудью невозможно по какой-либо серьезной причине, ребенку дают молоко в течение первых шести месяцев, то есть молоко, до шестого месяца.Среднее количество молока, которое дети съедают за один прием пищи, зависит от их возраста. Однако, как правило, мать должна знать, что ее ребенок пролился, когда в соске оставалось немного молока после каждого приема пищи.

После того, как малыш съел что-то необычное, следите за частотой и консистенцией, осматривайте кожные покровы — не появилась ли сыпь.

Посадите ребенка в стульчик для кормления. Возьмите яркую пластиковую ложку. Будьте терпеливы и вперед.

Требования к посуде:

• консистенция — мелко натертая;
Свежесть
• — приготовлено в тот же день;
• температура теплая.

Как начать вскармливать 4-месячного ребенка?

Нельзя забывать, что основным продуктом в столь раннем возрасте остается материнское молоко или фармацевтическая смесь, его заменяющая.

Как часто мать должна давать молоко своему ребенку? Младенцы не плачут, когда голодны. Они плачут, когда мокрые, когда жарко, когда болит. Многие дети плачут просто потому, что хотят, чтобы их обняли. Когда мать убедится, что ни одна из указанных выше причин не прошла и прошло не менее двух часов с момента последнего приема пищи, она может предложить ему молока.Большинству детей, в зависимости от возраста, необходимо следующее количество молока в день.

Если ребенок просыпается ночью, ему нужно поесть. Обычно большинство детей перестают просыпаться ночью на втором месяце. Некоторые дети быстро пьют молоко около 5 минут, а другим может потребоваться до 20 минут. Соска должна быть точно такого же размера — ни слишком большая, ни слишком маленькая, потому что есть опасность, или ребенок задохнется или поглотит большое количество воздуха. Когда отверстие имеет точный размер, когда полный сосок поворачивается, молоко стекает частыми каплями.Во время еды мать держит бутылку под таким уклоном, чтобы наверху бутылки всегда было молоко.

Выбор дополнительных блюд невелик — это может быть мак или сок. Теперь подробнее о каждом из этих компонентов.

Картофельное пюре для приготовления однокомпонентных фруктов или. Это меню рекомендуется детям с избыточным весом и склонным к нему. Лучше начать с гипоаллергенных овощей: кабачков, картофеля, цветной капусты. По мере того, как вы привыкните к нему и с хорошей переносимостью, попробуйте предложить морковь, помидоры и свеклу.Подходящие фрукты: груша, банан, яблоко.

Это позволяет избежать опасности того, что ребенок наберет много воздуха. После каждого приема пищи ребенок остается на плече матери, прямо на плече, чтобы укусить. ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ МОЛОКА. Вода, которую мы используем для молока, — это водопроводная вода, которая после того, как мы предварительно приготовили в течение 5 минут, остывает. Соотношение растворимого в воде молока: ложка приготовленного молока на 30 мл воды. Например: 1 чайная ложка на 30 мл воды 2 чайные ложки на 60 мл воды 3 чайные ложки на 90 мл воды 4 ложки на 120 мл воды 5 ложек на 150 мл воды 6 чайных ложек на 180 мл воды 7 чайных ложек на 210 мл воды.

Kashi Рекомендуется детям, которые не набирают достаточно веса и / или имеют неустойчивый стул. Это блюдо готовится только на воде (не на грудном или другом молоке), без специй, соли и сахара. При запоре добавить 1-2 капли растительного масла. До года врачи разрешают давать исключительно каши без глютена: гречку, кукурузу, рис.

Затем хорошо встряхните бутылку, чтобы молоко растворилось. Молоко не должно быть горячим или холодным. Простой способ понять, что молоко имеет правильную температуру, — это сделать несколько капель на внутренней стороне запястья, чтобы оно хорошо переносилось.После каждого приема пищи бутылочки и соски моют специальной щеткой водой с мылом и тщательно промывают водой. К третьему месяцу бутылки стерилизуются. В кастрюле с водой или в специальной посуде кипятите бутылки не менее 10 минут, а соски и пластмассовые детали — 3-4 минуты.

Практически у матери достаточно бутылочек, чтобы избежать стерилизации много раз в день. Поэтому для приготовления каждой еды используется одна из стерилизованных бутылочек. После третьего месяца они только хорошо стираются.Важным условием правильного приготовления молока является абсолютная чистота используемых предметов.

Неоднозначное мнение специалистов относительно соков в детском питании. По старым канонам нужно начинать с них. Этот элемент присутствует практически во всех существующих схемах кормления. В наши дни педиатры настаивают на том, что сок — тяжелый продукт, раздражающий незрелый пищеварительный тракт и плохо усваиваемый. Эту проблему лучше всего решать индивидуально, ориентируясь на реакцию малыша.

Если у вас дрожит ночное кормление, эта статья для вас. Вы узнаете, как долго вам придется продолжать кормление ночью и как подготовиться к ночному кормлению, чтобы искусственное вскармливание проходило быстро и плавно. В течение первых трех месяцев жизни вы также должны кормить ребенка по ночам. Живот у малыша крошечный и этого не позволяет. Воспользуйтесь ложем, так что будьте уверены. Некоторые дети в возрасте 3-4 месяцев могут спать по 6 часов ночью, не прерывая кормления. Около 6 месяцев, когда в детское меню попадает первое детское питание, дети обычно отказываются от еды на ночь.

Стол для кормления детей с 4 месяцев

Варианты, предлагаемые младенцам и искусственно разные. В первом случае правильнее говорить о добавке.

С кормлением из бутылочки.

Завлечение 4-месячного малыша при кормлении грудью легко представить без стола — от 5 до 30 мл фруктового сока или пюре разделить на 3-4 раза в день. Если вы считаете, что этого недостаточно, индивидуально проконсультируйтесь с детским диетологом.

Однако продолжительность кормления ребенка в ночное время зависит от его тела, веса и темперамента. По прошествии 6 месяцев, если ребенок нормально развивается и получает его в течение дня, вы можете постепенно начать сокращать его употребление с ночной пищей, например, давая воду вместо молока.

На пищеварение для кормления грудью искусственно требуется около 2 часов, поэтому кормить его не следует. Рожайте ребенка чаще, чем каждые 2-3 часа. Не проявляйте чрезмерного усердия и не кормите ребенка часами в руке.Может случиться так, что малыш заснет, прежде чем съесть всю порцию молока. Тогда наверняка будет разрыв между каналами. сократить Если несколько месяцев не вставать по ночам, не просыпаться. это. Помните, что не всякий плачущий ребенок по ночам означает голод. Младенцы старшего возраста часто просыпаются ночью по привычке, а не потому, что они есть. голодный.

И напоследок напоминаем о терпении и необходимости последовательности. Ведь задача не засунуть в малышку определенный продукт.Вы должны обеспечить его нормальное здоровое развитие.

ИНФОРМАЦИОННАЯ:

Иногда достаточно дать соску или обнять ребенка, чтобы успокоиться и снова заснуть. Ночная жизнь не так обременительна, как кормление из бутылочки. Естественно, мы кормим грудью и ребенка, и грудь. Просто положите ребенка себе на грудь, и вы сможете спокойно спать. Кормление из бутылочки требует большей дисциплины. Нужно встать, приготовить смесь и дождаться, пока ребенок поест. Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить ночную бутылку.

Также: Продукты, которые всегда должны быть на тарелке вместе.

Перед сном приготовьте термос с теплой водой и небольшим количеством сухого молока в бутылке. На ночь просто налейте воду в бутылочку с порошком, перемешайте и покормите ребенка. Кормление может сделать вас партнером. Смесь практически готова, поэтому перекручивать ее нельзя. Также много легкости. Приготовьте молоко перед сном и поставьте в холодильник. Во время кормления достаточно вынуть молоко и поместить его в подогреватель.Устройство можно запрограммировать на нагрев молока до желаемой температуры.

Варианты введения прикорма ребенку в 4 мес. Виды приманок и их количество.

У молодых мам очень много вопросов по кормлению малыша. Особенно это актуально для мам, которые не кормят грудью малышей, а дают им смеси. В каждом случае целесообразность и срок введения прикорма обсуждается с педиатром.

Некоторые обогреватели можно подключить к автомобильной розетке, что значительно облегчает их работу.Кормление малыша на ходу. Если ребенок часто просыпается ночью, чтобы покормить, и засыпает перед едой, проверьте. Может, дырок у него слишком мало и он так нежно сосет ребенка, что спит на нем?

Разнообразное питание — это то, что способствует сбалансированному и гармоничному развитию ребенка, так что он здоров и растет в росте и весе. В каком возрасте мы начинаем диверсификацию и какие основные элементы нельзя упускать из виду в детском питании?

Нужно ли и как правильно кормить грудью в 4 месяца грудного вскармливания?

Даже сейчас многие педиатры спорят друг с другом по поводу кормления детей, которые едят молоко моей матери.Раньше с месячного возраста можно было вводить в рацион ребенка фруктовые соки. Не имело значения, находится ли ребенок на грудном вскармливании или из бутылочки.

В каком возрасте мы начинаем диверсификацию? После нескольких исследований, проведенных с течением времени, он пришел к выводу, что он был представлен в возрасте 4-6 месяцев. Через 4-6 месяцев молоко, которое все еще полностью обеспечивается питанием ребенка, не может полностью покрыть его потребности в питании. Таким образом, становится необходимым вводить более последовательные продукты, которые содержат дополнительные витамины, минеральные соли, растительные волокна и больше углеводов и липидов.

Всемирная организация здравоохранения, а также многие педиатры рекомендуют начинать расхождение после шести месяцев. До этого возраста не рекомендуется разнообразное питание, так как функции кишечных ферментов не полностью развиты. Еще одна причина, по которой было решено, что этот период — самое подходящее время для начала этого типа диеты, — это также психолого-просветительская причина, которая является очень важным критерием пищевых привычек ребенка. Он заключается в способности ребенка принимать или отказываться от предложенной еды.

Но было много аллергических реакций, и позже исследователи определили, что такой молодой организм еще не способен полностью перерабатывать и усваивать питательные вещества сока.

Такие же споры возникли и с куриным желтком. В первую очередь следует понимать, что желток давали как источник витамина D, сейчас детям дают Аквадетрим, поэтому желток давать нельзя. Этот продукт также является сильным аллергеном.

Событие возникает при выработке рефлексов головы, управлении движением шеи и сидении на спине.Таким образом, фармакология становится опорой в этом замечательном подходе к воспитанию ребенка, а сухое молоко считается вторым вариантом при кормлении ребенка после грудного молока.

Согласно рациону младенца различают 4 вида пищи: 3 из них относятся к первым 4 месяцам жизни: натуральное, смешанное и искусственное, а четвертое относится к следующему периоду: разнообразное. Натуральная пища — это исключительно грудное молоко в течение первых нескольких месяцев жизни, которое особенно важно как для здоровья ребенка, так и для связи, которую оно создает между матерью и ребенком.Организм матери знает идеальное сочетание витаминов, кальция, минералов, белков для здоровья ее ребенка.

По данным ВОЗ, дети, которые кормятся грудным молоком и набирают не менее 500 г в месяц, не нуждаются в кормлении до 6 месяцев. То есть о введении прикорма через 4 месяца речи быть не может. Это может вызвать уменьшение количества молока у матери и появление у малыша аллергии.

дать корм в 4 месяца на грудном вскармливании

Как ввести корм в 4 месяца на искусственном вскармливании?

Детям на искусственном вскармливании необходимо давать прикорм уже с 4 месяцев.Это связано с нехваткой витаминов и минералов, которые содержатся в смеси. Из-за этого могут быть проблемы со стулом, малыш часто срыгивает и мало ест.

То, что лучше давать малышу в качестве прикорма, скажет педиатр. Но обычно сначала вводят овощное пюре или кашу. Выбор того или иного варианта зависит от того, насколько хорошо ребенок набирает вес. Если малыш мало весит и очень плохо ест смесь, вводите кашу.Они более питательны и способствуют увеличению веса. Если малыш «толстый», то вводят овощное пюре. Лучше всего давать пюре из кабачков или капусты брокколи. Они легко усваиваются и не вызывают аллергии.

правильно кормить через 4 месяца на искусственном вскармливании

Овощной корм за 4 месяца — какие овощи и как вводить?

В качестве первого овощного пюре лучше всего выбирать овощи светлого цвета. Идеальными можно считать кабачки, цветную капусту и брокколи.Для начала залейте овощи холодной водой и доведите до кипения. После этого варить до готовности.

В смесь нельзя добавлять соль, перец, сахар и масло. Далее отварные овощи перемалываются в блендере и добавляется бульон, чтобы пюре получилось жидким. Рекомендуется вводить новый овощ каждые три недели. Обязательно следите за реакцией.

Если у ребенка рвота, сплевывание или возмущение, отложите введение прикорма.Ни в коем случае нельзя давать пищу из бутылки. Овощное пюре даже жидкой консистенции нужно давать ложкой.

Если вы решили ввести прикорм, не стоит сразу заменять прием смеси овощами. Необходимо перед следующим приемом пищи предложить малышу чайную ложку пюре и покормить смесью, то есть дать 150 мл смеси.

На второй день дать уже 2 ложки пюре, смеси уже нужно 130 мл.Так что постепенно увеличивайте количество пюре. За неделю вы сможете полностью заменить один прием 150 мл смеси овощным пюре. Также нужно дать 100-150 мл. Не смешивайте овощи для приготовления пюре.

Вводите прикорм утром и посмотрите, как себя чувствует ребенок. Если наблюдаются отеки, беспокойство и жидкий стул, отложите введение прикорма.

Каша — популярный вид еды среди малышей, которые плохо набирают вес.Обычно у таких детей жидкий стул, они постоянно беспокоятся и плохо себя чувствуют. Ни в коем случае нельзя вводить манную крупу, эта каша самая бесполезная из всех. В нем очень мало витаминов и минералов.

Рекомендуется давать рисовую или гречневую кашу. Овсянка рекомендуется, если ребенок не реагирует на глютен. Изначально кашу варят на воде без добавления соли и масла. Текстура каши очень тонкая. Если раньше малышу давали коровье или козье молоко и реакции нет, то каши разрешается варить на молоке, предварительно разбавив их водой пополам.

Лучшие крупы:

• Без глютена
• Без молока
• Однокомпонентный

Их можно купить или приготовить самостоятельно, измельчив готовую кашу с добавлением крупяного бульона.

Режим и диета ребенка 4 мес: схема прикорма

Главное не торопиться с приманкой. Для начала нужно понять, что в 4 месяца ребенок должен есть 5-6 раз в день, то есть интервал между приемами пищи составляет 3 часа.Утром дают молоко. После этого через 3 часа вводится прикорм в количестве 20-150 г. Смесь дается пропорционально массе корма. То есть если вы дали 50 г пюре, то на смесь нужно дать 100 мл.

В этом возрасте нельзя заменять смесь овощным пюре более одного раза. Калорийность пюре невысока и ребенок может начать худеть. К тому же могут быть проблемы с креслом.

схема кормления

Вот пример меню:

• 6.00: грудное молоко или адаптированная смесь
• 10.00: молоко или смесь и фруктовый сок (яблоко или персик)
• 14.00: микс и пюре из овощей (кабачки, брокколи)
• 18.00: микс и фруктовое пюре.
• 22.00: смесь плюс яичный желток (1/4 часть желтка)
• Перед тем, как положить ребенка, покормите его смесью

Не нужно пытаться набить ребенку как можно больше фруктов и взрослой пищи. Пищеварительная система малыша еще не совсем готова к этому.Неправильное кормление может привести к нарушению работы пищеварительной системы.

Как видите, в идеале лучше кормить грудью до 6 месяцев. При нормальном наборе веса малыша не нужно заманивать. Приманка для искусственного кормления вводится через 4 месяца.

Какие потребности каши для первого прикорма

Каждая мама заботится о своем ребенке.И в желании сделать все как можно лучше изучает огромное количество информации, которая ей постоянно нужна. Важным знанием для каждой мамы станет то, как правильно ввести первую приманку ребенка, с чего начать и чего опасаться.

правила

Современные педиатры настоятельно рекомендуют введение первого прикорма не раньше, чем ребенку исполнится 4 месяца. Идеальным считается время введения прикорма, когда малышу исполняется шесть месяцев.До этого малышу ничего не нужно, кроме материнского молока или адаптированной молочной смеси. Также нежелательным считается допаивание водичкой малышки в возрасте 4 месяцев. Делайте это только в самых крайних случаях и только по рекомендации педиатра.

Палочки

Не стоит рыскать в поисках информации, какие крупы нужны для первого прикорма. Самая первая приманка должна состоять из отварных овощей. Причем давать все овощи сначала нужно по отдельности и только после того, как все они попробованы по порядку, можно начинать перемешивать их в палочках.Это делается для того, чтобы в случае аллергии понять, на какой именно продукт возникла такая реакция. Потом можно давать фрукты — бананы, яблоки не красные и т. Д., Но, опять же, сначала только по отдельности.

Кашки

И уже позже, когда малышу исполнится 6, а лучше — 7 месяцев, можно попробовать ввести кашу. Для первого прикорма подойдут каши без глютена; те, которые не содержат особого белка, который достаточно сложно усваивается детским организмом. К ним относятся гречневые, кукурузные или рисовые каши.Здесь стоит напомнить, что частое употребление риса может привести к запорам у малыша, поэтому его лучше употреблять реже. Также стоит учесть, что каши для первого прикорма должны быть без каких-либо добавок — фруктов, шоколада и т. Д. Они могут быть как молочными, так и безмолочными, даже лучше их постоянно чередовать.

Злаки

Злаки для первого прикорма необходимо вводить не ранее, чем ребенку исполнится 7 месяцев. Они тяжелее усваиваются детским организмом, поэтому для них малыш должен немного подрасти.Мультизлаковые каши следует давать малышу только после того, как он попробует все каши по отдельности. И только с 10-месячного возраста ребенку можно давать пшено, рожь и перловую крупу. Любимая бабушка манная каша на первый прием пищи совсем не годится, ее можно давать малышу только через год, потому что она не богата витаминами и микроэлементами, но зато глютеновая полна.

Правила введения крупы

Все крупы, как и овощные палочки, следует давать ребенку небольшими дозами, начиная с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозу до необходимого объема.До года ребенку не рекомендуется употреблять цельное коровье молоко, поэтому лучше готовить молочную кашу в домашних условиях на сцеженном материнском молоке или на адаптированных молочных смесях. Вы также можете есть безмолочные каши. Отличным вариантом станут приобретенные каши для введения их в прикорм, так как они приготовлены по всем правилам и нормам и содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Овощная каша как введение в прикорм

Время чтения: <1 минута. Идеальным вступлением в «век прикорма» является овощное пюре.Овощи легко усваиваются, богаты минералами и витаминами, а их клетчатка также стимулирует работу кишечника вашего ребенка. О том, как работает этот вид прикорма, вы узнаете из следующей статьи.

Каша овощная для прикорма

Время считывания: <1 минута

Важно привыкнуть к овощному пюре

Привыкание к этой первой каше должно происходить постепенно. Лучше всего дать несколько ложек пюре из моркови или пастернака без добавок в полдень перед молочной едой.

Морковь и пастернак идеальны, потому что их обычно сразу же принимают из-за их сладкого вкуса. Вы должны постепенно увеличивать количество, пока весь прием пищи не будет заменен овощным пюре.

Когда ребенок привыкнет к моркови и пастернаку, можно дать ему вареный картофель без соли, но с небольшим количеством рапсового масла. Кстати о растительном масле!

Овощные блюда всегда нуждаются в растительном масле

Для самостоятельного приготовления овощного блюда всегда требуется немного растительного масла с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот.Лучше всего для этого подходит органическое рапсовое масло холодного отжима. Рапсовое масло наполнит вас, но не сделает вас жирнее, обеспечит ребенка необходимыми полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е и повысит его сопротивляемость инфекциям.

Какие еще овощи подходят для каши?

Со временем ваш ребенок должен познакомиться с другими видами овощей, такими как B. Фенхель, горох, цветная капуста, брокколи, тыква или кольраби. Лук, лук-порей, чеснок и перец не рекомендуются в первый год жизни.Последнее может вызвать газы и вздутие живота.

Как опытный тренер по питанию, я в вашем распоряжении, если у вас возникнут дополнительные вопросы о детском питании!

Фото: AYAimages / stock.adobe.com

PS: Для нас важен менеджмент качества!

Дайте нам знать, как вам понравился наш пост. Для этого щелкните звездочки, показанные ниже (5 звездочек = очень хорошо):

PPS: Статья вам особенно понравилась?

Поддержите наш портал консультантов:

Детское питание

.