Сон на морозе, алгебра в 4 года, равнодушие к слезам: как воспитывали детей советские педагоги Никитины
За «феноменом Никитиных» несколько десятилетий наблюдала вся страна. Они воспитывали своих семерых детей довольно противоречивыми методами, без оглядки на общественное осуждение. Они стали примером для тысяч родителей и на двоих написали полтора десятка книг о детском здоровье и воспитании.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Последователь Макаренко и учительница русскогоБорис Никитин и Лена Литвинова познакомились 10 декабря 1957 года на педагогической конференции в Москве. Борис, военный инженер-майор в отставке, преподавал в училище, Лена — учитель русского языка и литературы, меньше года назад вернулась с Алтая, куда поехала работать по собственной воле после окончания МПГУ.
Там, в деревенской школе, она пыталась внедрять собственные педагогические методики, недовольная существующей системой.
Борис и еще 22 энтузиаста, поклонники и последователи Антона Макаренко, третий год пытались реализовать идею создания «трудовых школ». Никитину был 41 год, Литвиновой — 27. Оба они не хотели ехать на эту конференцию.
Умный и харизматичный, мысливший широко и независимо, Борис Никитин произвел на молодую учительницу из подмосковного Болшево огромное впечатление. Он познакомил ее со своими друзьями, поклонниками Макаренко, заразил новыми идеями воспитания. Под устройство первой «трудовой школы», где ученики, наравне с обычными предметами, должны были изучать и производственные профессии, власти уже собирались было выделить им помещение. Но в апреле 1958-го ветер сменился, и в газете «Правда» вышла статья «Прожектёры», после которой деятельность 23 энтузиастов, включая Бориса, стала фактически незаконной. Его, не в первый уже раз, уволили с работы за «несогласие с методиками воспитания молодежи».
«Пока он весь не станет прохладненький»1 июня 1959 года у Бориса Павловича и Лены Алексеевны (именно Лены, не Елены: так назвал ее отец, убежденный коммунист, в честь восстания рабочих на золотых приисках на реке Лене в 1912 году) родился сын Алеша.
Месяцем раньше они поженились. Для Бориса это был второй брак — от первого у него осталось трое детей, с которыми ему не разрешала видеться бывшая жена.
Молодые поселились в Болшево, в доме Лены, вместе с ее матерью Диной — тоже учительницей и депутатом местного райсовета. На втором месяце жизни на голове и лице у маленького Алеши начали появляться прозрачные прыщики непонятной природы, он их расчесывал, отчего кожа покрывалась сплошной коркой. Никакие меры, предписанные врачами, не работали — ни лекарства, ни мази, ни кварц, ни присыпки. В какой-то момент родители заметили, что прыщики проходят, если оставить Алешу в прохладном месте на полчаса или час, — зуд постепенно спадает.
Постепенно ребёнка приучили постоянно находиться в помещении с температурой не выше 15 градусов
Инженер по образованию и исследователь по природе, с первых дней после рождения сына Борис Никитин начал вести дневник наблюдений, куда записывал все, что связано со здоровьем и воспитанием Алеши.
«Мы раздевали Алешу и голенького выносили в тамбур или даже на воздух зимой, — с отстраненностью ученого, проводящего научный эксперимент, писал Борис Никитин. — Сначала, конечно, побаивались и выносили на 10–15 секунд, а потом на минуту и больше, пока он весь не станет прохладненький. И так в любую погоду. К концу зимы мы уже так осмелели, что на двух-трехградусный мороз выходили, надев Алеше только распашонку и посадив его в мешок — мама нашила Алеше мешков с резинкой вместо пеленок, они очень удобны».
В 1960 году у Никитиных родился второй сын, Антон. В 1962-м — дочь Ольга. Все они с детства привыкали ходить в доме в одних трусах или вообще без одежды, спать их выносили на террасу, где была такая же температура, как и на улице. Питались дети просто (продолжая работать учителями, Борис и Лена зарабатывали немного) и ели только тогда, когда хотели.
Родители ничего им не запрещали, разрешали трогать и пробовать на вкус все, что те находили вокруг. Борис, который в юности всерьез занимался акробатикой и спортивной гимнастикой, построил для детей деревянный гимнастический комплекс: маленький турник, кольца, шведская стенка, по диагонали, от одного угла комнаты до другого, укрепил широкую доску, по которой можно было ходить, добираясь до самого потолка.
В 1963 году Борис Никитин написал книгу «Правы ли мы?», в которой подробно описал все принципы воспитания и сохранения здоровья своих детей. В ней он впервые озвучил идею «раннего развития», разработкой которой он будет заниматься всю жизнь. В 1965 году о семье, в которой «дети бегают босиком по снегу», написали несколько больших советских газет с миллионными тиражами. О Никитиных узнали и заговорили. Тогда же вышел короткий, на пятнадцать минут, фильм, названный, как и книга, «Правы ли мы?».
Примеры с одним неизвестнымПростой деревенский дом, два мальчика в самодельных, пошитых из старой занавески трусах, маленькая девочка в детском стульчике, по стенам развешаны географические карты, математические таблицы и грифельные доски, много книг, по полу разбросаны кубики, столярные инструменты, какие-то детали, в комнате кольца, турник, доска.
Черно-белые съемки, закадровый женский голос говорит: «Нашему старшему сыну, Алеше до школы еще три года. В последнее время он больше увлекается алгеброй, чем арифметикой: ему интереснее решать примеры с одним неизвестным».
Четырехлетний Алеша стоит у доски и выводит на ней уравнение, старательно вырисовывая Х. Оля, которая едва научилась ходить, цепляется за маленький турничок, переворачивается вниз головой, висит и хохочет. Соскучившись у доски и географической карты, Алеша и его младший брат Антон идут в другую комнату, где на небольшой высоте установлен столярный верстак. Старший берет пилу, вонзает ее в кусок твердого пенопласта, пилит, схватившись за рукоятку двумя руками. «Мама, — кричит он на кухню, где сидит, погруженная в тетради и книги, Лена Алексеевна, — ножовка затупилась!»
Смена кадра. Папа (мы видим только его ноги в черных ботинках) выходит за дверь, идет, похрустывая снегом, к калитке. За ним, босые, в тех же самых трусах, выбегают дети: «Мы проводим!» Мама, завернув маленькую Олю в одеяло, выносит ее спать на террасу, потом садится к швейной машинке: «Скоро наша семья станет еще больше.
К рождению маленького надо все приготовить», — говорит закадровый голос.
Мальчики вертятся на кольцах и лазят по шведской стенке, поставленной горизонтально, примерно в метре от земли. Каждую секунду любой из них может упасть. Но не падает. Мама даже не смотрит в их сторону. «Конечно, дети могут упасть, — спокойно говорит закадровый голос. — Но мы этого не боимся. Свобода действий вырабатывает, кроме силы и ловкости, осторожность. У наших детей ни разу не было серьезных ушибов».
После выхода фильма и еще нескольких статей семья Никитиных стала знаменитой на всю страну. Для многих они стали примером для подражания. Каждый день в Болшево приезжали журналисты.
Время больших открытий и полётов в космос требовало новых людей — таких, которые могут не замерзать зимой и решать уравнения с одним неизвестным в 4 года
К 1970 году у Никитиных родились еще трое детей: Юля, Иван и Люба. На каждого у Бориса был заведен дневник, все вместе они стали предметом для экспериментов и исследований — казалось, что в подмосковном Болшево решили вывести человека будущего.:format(png)/2d9fc8565ed5d37.ru.s.siteapi.org/img/l0i6o8onc0g880kgcscw00ocsco44w)
«Сейчас нужен не только знающий человек, — писал Борис Никитин, — но и творчески осмысливающий свое дело, свое место в жизни, а для этого нужны высокоразвитые творческие способности и умение применять их на практике, в труде, на любом месте, в любой жизненной ситуации.
Мы старались идти навстречу любым намерениям детей что-то делать, проявить себя в каком бы то ни было творчестве. Для этого вешали на стену карту полушарий, таблицы сотен и тысяч, буквы печатные и прописные, измерительные приборы и, конечно, множество книг. Эти первые впечатления могут непроизвольно возбудить интерес к какой-то области знаний и даже развить определенные способности ребенка. Мы старались не делать за малыша то, что он сам может сделать, не думать и не решать за него, если он сам может додуматься и решить».
Принципы воспитания по Никитиным
- Главное — здоровье и физическое развитие: закаливание и гимнастика с младенчества, никакой стерильности, легкая одежда, простое питание без перекармливания, спортивные снаряды, которые становятся для ребенка средой обитания наравне с мебелью и другими домашними вещами.
- Эмоциональное развитие: грудное вскармливание с первых минут жизни, частый телесный контакт с мамой и папой, совместный сон, возможность познавать мир без лишних запретов, общие с родителями занятия. Родительское неравнодушие к тому, что и как получается у детей, участие в их играх и соревнованиях.
- Свобода творчества детей в занятиях. Никаких специальных тренировок, зарядок, уроков. Они занимаются сколько хотят, сочетая спортивные занятия со всеми другими видами деятельности.
- Интеллектуальное развитие: богатая развивающая среда, счет, буквы, чтение, географические карты, головоломки и, наконец, специальные игры, которые разработали родители.
Почти через тридцать лет в книге «Исповедь» Лена Алексеевна признает, что их система воспитания все-таки была неидеальной: «Когда нашему первенцу было года полтора, мы обучали его самостоятельности таким образом: если он попадал в трудное положение (упал или не мог что-то достать), мы не обращали на это внимания, не помогали ему, несмотря на все его слезы и вопли.
Когда подрос второй сын, мы с ним поступали так же. И вот однажды младший плачет от ушиба и испуга, а его трехлетний брат даже не смотрит в его сторону — точь-в-точь как мы, взрослые. Тут было просто равнодушие, безразличие к слезам брата. Это неприятно поразило меня. Тогда-то я и взглянула на себя, на нашу воспитательную меру со стороны и поняла, почему она подчас раздражает окружающих».
Тем не менее многие наработки и изобретения Никитиных стали очень популярны — например, домашние гимнастические комплексы и развивающие игры: «Сложи узор», «Уникуб», «Кубики для всех». Многие молодые мамы, которые читали книги Никитиных, избавлялись от излишней тревожности. В 70-х годах к Никитиным в дом приходили до 800 человек каждый день — спросить совета или своими глазами увидеть чудесных детей-вундеркиндов, обещавших стать настоящими сверхлюдьми.
Но никто из семерых детей Никитиных не стал сверхчеловеком. В школе они перескакивали через классы и все равно скучали на уроках. Из-за того, что им приходилось учиться с детьми старше себя, возникали проблемы с социализацией. Дети поскорее старались вернуться домой, где они оказывались среди равных и снова становились самыми умными, самыми сильными и самыми нужными. Родители разрешали им пропускать занятия, если в школу идти не хотелось.
«И все же, вздыхая, свидетельствую, — вспоминала повзрослевшая дочь Никитиных Анна. — Чрезмерная уважительность к детским мнениям, да еще помноженная на публичность, дала не самый лучший результат. Как мне представляется сейчас, „сотрудничество“ со взрослыми превысило меру, когда оно было нам по-настоящему полезно, и перегрело нашу амбициозность».
В 70-х и 80-х годах Борис и Лена Никитины сформировали новую педагогическую систему, у которой появились и критики, и последователи. Их приглашали читать лекции в разные города СССР, их выступления часто заканчивались овациями.
Лена Никитина вела рубрику «Домашний педсовет» в газете «Комсомольская правда», тираж которой превышал десять миллионов экземпляров, и передачу «Для вас, родители» на центральном телевидении. В 1982 году Лена Алексеевна опубликовала свою первую книгу «Отчий дом».
«»Отчий дом» я не люблю, — говорила Анна Никитина в интервью для книги немецкой журналистки Марианны Бутеншён „Дети Никитиных выросли“. — Это памятник периоду, когда мамы у нас просто не было. Была известный педагог, „та самая Никитина“. Были непрекращающиеся заседания каких-то советов и ассоциаций, работа для „Комсомолки“ и на телевидении, череда выступлений и поездок по всему Союзу. А если она и оставалась дома, то часто мы слышали одно: „Мама работает“.
Хозяйство — на старших сестрах, а она сидит где-нибудь на втором этаже за прикрытой дверью, за стареньким столом, приспособленным под письменный
Потом мама читает всему семейству то, что у нее получилось. Семейство всерьез обсуждает, делает замечания и советует что-нибудь подправить.
Нам — от 8 (младшей Любаше) до 20 (Алексею). Мне, «главному критику», — едва ли 14. Так сказать, «педагогика сотрудничества» в действии. Мама выслушивает, поправляет. По ходу обсуждает с нами разные воспитательные проблемы и включает потом наши суждения в книжки. Мы, дети, знаем, что вместе с мамой делаем нечто очень важное, причем для всего человечества. В какой-то момент в «семье-лаборатории» роль авторитетной и представительной главы почти целиком поглотила нашу маму».
В 1992 году Лена Алексеевна записала: «Как-то после очередного выступления в большой аудитории у меня спросили: „Столько было встреч; вы, наверное, устали?“ А мне стало смешно: от этого да устать? От эйфории взаимной симпатии и уважения, атмосферы значительности происходящего? Да это все только бодрит! А возвращаюсь домой — обступают совсем другие дела и люди, среди которых ты обыкновенный человек, и я быстро выдыхаюсь, сникаю, даже болею… Раньше мы жили и об этом рассказывали и писали, а теперь рассказываем и пишем, не успевая жить».
Пятеро из семерых детей Никитиных ушли из школы после восьмого класса. Алексей в 14 лет поступил в педагогическое училище, потом на физфак МПГИ, несколько лет работал учителем физики в школе, но быстро соскучился и перешел на работу в Физический институт Академии наук.
Антон с красным дипломом окончил химический техникум, поступил на химфак МГУ, потом в аспирантуру. Ольга окончила юрфак МГУ, Иван — высшие операторские курсы, Анна стала журналисткой, младшая Любовь — библиотекарем и «профессиональной мамой». У всех появились семьи, ни в одной из них не было разводов. У Алексея, Антона, Ольги и Юли родились по двое детей, у Анны — четверо, у Ивана — пятеро, у младшей, Любы, — десять.
Да, никто из них не стал мировой знаменитостью. Впрочем, ожидали от них этого не родители, а люди, наблюдавшие за чудесным экспериментом в Болшево. Сам Борис Павлович говорил об этих ожиданиях так: «Я совершенно не могу понять людей, которые мечтают, что из одного ребенка выйдет Бетховен, из другого — Ньютон, из третьего — Менделеев.
Люди, которые так думают, вообще ничего не понимают в воспитании. Мы не ставили себе целью научить детей всему как можно раньше, мы старались создать условия для развития их способностей по их возможностям и желаниям».
Борис Никитин умер в январе 1999 года в возрасте 83 лет от разрыва аорты. За две недели до этого он продолжал рубить дрова во дворе в одной рубашке и выжимал гирю.
Впервые за всю жизнь его отвезли в больницу; врач, проводивший операцию, сказал, что у него «организм сорокалетнего мужчины»
«Папа наш, Борис Павлович, был как инопланетянин, — вспоминала Анна Никитина после смерти отца. — На него земные законы, правила и соблазны как будто не распространялись. Для него не имели значения ни жестокие гонения, ни оглушительная слава. Его не волновали ни бедность, ни достаток, и даже необходимость спать и есть не должны были мешать куда более важным вещам.
То, что ему давалось органично, легко и оставляло после себя только свет и благодарность, Лена Алексеевна, абсолютно земная женщина, добывала как шахтер, как крестьянин, — через круглосуточную мучительную, противоречивую внутреннюю работу.
Точно по ее любимому Чехову: «Беспрерывный дневной и ночной труд, вечное чтение, штудировка, воля». Если бы она продолжила свою творческую и общественную деятельность, то, вне всяких сомнений, написала бы еще много и добилась бы еще большего признания. Но к началу XXI века мама взбунтовалась против роли великого педагога. Она стала решительно отказываться от лекций, встреч и предложений написать еще пару-тройку новых книг.
Зимой 2008 года журналист Егор Болтаев взял у Лены Алексеевны несколько интервью, после чего вышла ее статья «Я учусь быть бабушкой» — это ее душа сплошным потоком. Счастье, что Лена Алексеевна прошла путь от «творческой личности», от звезды передовой педагогики, от успешного научного и общественного деятеля, от автора популярных брошюр и ведущего телепередач обратно к Маме и Бабушке».
Лена Алексеевна Никитина пережила мужа на пятнадцать лет и умерла дома, в окружении детей и внуков, в мае 2014 года. Ей было 84 года.
При подготовке материала использованы сайт семьи Никитиных и книги издательства «Самокат» «Мы, наши дети и внуки».
Фото на обложке: РИА Новости / Дмитрий Чернов
«Мы, наши дети и внуки»
Легендарные книги в отличном издании с новыми материалами.
Отечественный опыт воспитания умных, здоровых и творческих детей.
- пробуждают креативное мышление
- подталкивают к наблюдательности и аналитике
- развивают внимательность и интуицию
- заражают любознательностью и верой в собственные силы
- воспитывают уважение к детям
- снабжают массой полезных практических сведений
- успокаивают и снимают тревожность
- дарят радость творчества в повседневной жизни
Возраст 0+ От 0 до 99. Чрезвычайно полезны будущим и молодым родителям, а также всем, кто интересуется воспитанием.
Борис Павлович Никитин, Лена Алексеевна Никитина
Мы, наши дети и внуки: в 2-х томах / Предисловие семейного психолога Л. Петрановской. 5-е издание, дополненное.
Издательский дом «Самокат». Москва, 2015. Серия «Самокат для родителей»
Наиболее полная авторская версия жизни и деятельности знаменитой многодетной семьи педагогов-практиков Никитиных (60-80 гг XX в.) + наблюдения и исследования опыта семьи от ближайшего окружения, ученых, медиков, психологов, последователей и самих детей. Редкие фотографии из архива Никитиных.
Для будущих, молодых и опытных родителей, бабушек и дедушек, воспитателей, педагогов и всех, кто заинтересован в воспитании умных, здоровых и творческих людей.
Том 1. Так мы начинали. Первая книжка «Правы ли мы?» (1963), основанная на дневниках.
Что мы узнали. Тематические информационные материалы «Первый день, первый год» (1978-1988).
Приложения: Физиолог И.А. Аршавский о научной основе рекомендаций Никитиных.
Впервые: список рабочей библиотеки Б.П.Никитина; списки книг, рекомендуемых семьей Никитиных для родителей.
Том 2. Так мы жили. Книга «Мы и наши дети» (1979).
Основной опыт семьи. Предисловие академика Н.А. Амосова. Наши ошибки (1988) – анализ Никитиными-старшими своей деятельности.
Приложения Впервые: воспоминания детей Никитиных о своем детстве. Материалы о роли книг и домашнего чтения в семье. Списки любимых книг семьи. Социологические исследования и сведения о быте многодетной семьи в позднем Советском Союзе.
5 принципов педагогической системы Никитиных
5 принципов педагогической системы Никитиных
Методика раннего развития, разработанная Борисом и Леной Никитиными в 70-х годах прошлого века для их собственных детей, была востребована в СССР, известна на Западе и даже в Японии. В чем были преимущества этой системы, обусловившее ее популярность? Давайте вспомним основные принципы методики Никитиных.
Борис Никитин, инженер по образованию, занялся педагогикой еще до знакомства со своей будущей женой Леной. Несогласный с принятыми в советской стране методами воспитания молодежи, Никитин в середине 50-х даже пытался создать собственную школу, но власти эту идею не поддержали.
Идею о новом подходе к педагогике Никитину удалось развить и реализовать в своей семье: у них с Леной было семеро детей. Супруги написали немало книг о собственном опыте и возможностях РРР — раннего развития ребенка, в которых подробно изложили основы своей системы
Свобода превыше всего
Основная идея Никитиных — свобода естественного развития ребенка. «Заставлять — плохо, опекать — еще хуже, а что тогда нужно? Радоваться, просто радоваться, когда малышу что-нибудь удается, — это по нашим наблюдениям, главный стимул для успешных занятий с ребенком», — так писали Никитины в одной из своих книг. Когда их дети совершали первые шаги, никто не страховал малышей: так ребенок учился полагаться на собственные силы. Когда младшие дети карабкались вверх по гимнастической стенке и боялись упасть, родители их не снимали оттуда, а подходили поближе, чтобы в случае чего поймать. Ребенок знал: он сможет слезть самостоятельно и ничего себе не сломает, потому что папа вовремя поймает.
В класической системе воспитания детей стараются оберегать от горячих чайников и острых ножниц, рассказывая, почему эту вещи опасны. Никитины же считали, что если ребенок на собственном опыте убедится, что о кипящий чайник можно обжечься, он без всяких слов будет осознавать эту опасность. «Не лезь», «Не трогай» — эти просьбы их дети практически не слышали.
Воспитание начинается до рождения
Никитины считали, что и протекание беременности, и процесс родов, и первые дни жизни малыша должны проходить с минимальным вмешательством. Они выступали против анестезии на родах, прививок, пеленания и за прикладывание новорожденного к материнской груди в первые минуты жизни, за грудное вскармливание до прорезывания первого зуба, за совместный сон.
Воспитание — это развитие
Цель воспитания Никитины видели во всестороннем развитии способностей ребенка. Они считали, что начинать заниматься этим нужно как можно раньше: если до трех лет ничему не научить ребенка, то его способности угаснут, а жизнь будет скучной.
Борис Никитин даже сформулировал педагогический закон НУВЭРС — необратимое угасание возможностей эффективного развития способностей. Чтобы этого не произошло, нужно создать ребенку максимально благоприятные условия, наблюдать за ним, но не вмешиваться и ни в коем случае не решать за него, чем он будет заниматься. Родителям следует хвалить малыша за успехи, не ругать за неудачи, ориентировать его на самый высокий результат.
Никитины при этом подчеркивали: они растят не вундеркиндов, их методика для этого не подходит. Они просто хотят, чтобы их дети выросли гармонично развитыми и самодостаточными людьми.
Труд и физкультура — путь к здоровью
Никитины полагали, что ребенок будет здоров только тогда, когда развиты его физические способности. Поэтому их дети закалялись, ходили босиком по снегу, с ранних лет занимались физкультурой. В свободном доступе у них были гимнастические брусья, кольца, канат. Родителям, согласно методике, при обращении к врачам следует воспринимать слова медиков просто как информацию, а не как догму.
Труд так же укрепляет организм, как и физкультура. Дети Никитиных совместно с родителями трудились в домашних мастерских и сами делали себе игрушки, с малых лет привлекались к уборке и другой работе по дому, в том числе и на огороде.
Игра бесценна
Развивать интеллект и творческие способности предполагается при помощи игр, которые сами Никитины и разрабатывали. Наследие Никитиных — разнообразные дидактические материалы: кубики «Сложи узор» и «Уникуб», игры «Сложи квадрат», «Дроби», «Кирпичики». Главный принцип этих игр — постепенное постижение правил. Ребенок смотрит, как играют другие, погружается в атмосферу игры и сам выводит ее правила. Так он учится мыслить аналитически и принимать решения. Вовлекать детей в игру следует добровольно и постепенно. Если интерес к игре потерян, ее следует отложить.
Как всякая педагогическая система, методика Никитиных и в свое время, и сейчас имеет не только приверженцев, но и критиков. Как относятся к этой системе специалисты? Своим мнением делится детский психолог Наталия Калиниченко.
Наталия Калиниченко, детский психолог (центр детского досуга «Умники club», Ярославль), сказкотерапевт, член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии
Педагогическая система Никитиных — противоречивая, спорная и при этом неоправданно забытая методика раннего развития. Она уникальна прежде всего тем, что рождена в естественных условиях — в реальной семье. Второй несомненный плюс этой системы в том, что это действительно система. Никитины рассматривают взаимосвязь всех сфер развития ребенка: физической, психической, трудовой. Комплексность этой системы подтверждается разработанной дидактической базой, которая до сих пор популярна.
Дети Никитиных практически не имели никаких травм от занятий спортом и трудом, когда сами, в три года, делали себе игрушки при помощи пил и молотка. Согласно статистике, они и болели в 10 раз реже, чем дети из других семей. Этому можно верить: за Никитиными пристально наблюдали врачи, педагоги, другие специалисты. Сейчас наукой доказано, что физическое развитие способствует активной познавательной деятельности. Когда мы двигаемся, быстрее циркулирует и наша кровь, насыщаясь кислородом, быстрее работает мозг. Никитины продемонстрировали это на своем опыте: их дети читали с трех лет, в четыре с половиной решали уравнения с одной переменной. В школу они шли раньше других и заканчивали ее тоже с опережением ровесников, поскольку у них был высокий уровень интеллектуального развития.
А теперь о минусах. Никитины были очень вовлеченными родителями, которые принимали активное участие в жизни детей. Современным родителям с их занятостью такой вариант не подходит: он просто нереализуем.
В этой семье существовала и проблема социализации. Дети росли в доме, общаясь только друг с другом. Они прекрасно формировали семейные связи, но не умели взаимодействовать с людьми со стороны. В школе они показывали блестящие успехи в учебе, а вот дружить с одноклассниками им было попросту неинтересно. Недостаточно развита у них была и эмоциональная сфера. В два года у ребенка наступает пик эмоциональности, когда он учится понимать свои чувства и считывать чужие. Дети Никитиных в это время занимались совсем другим: исследованиями, трудом, чтением.
При воспитании детей по этой системе, в отличие от современной, не уделяется внимания гендерному аспекту: нет специфических навыков, которым обучают девочек и мальчиков.
При желании применить эту систему важно изучить все ее аспекты, посмотреть документальные фильмы о семье Никитиных, которых было немало, почитать их книги: «Правы ли мы?», «Мы, наши дети и внуки», «Интеллектуальные игры». Нужно составить максимально полное представление о методике, чтобы понять, подходит ли она вам.
Читайте также:
5 принципов педагогики Марии Монтессори
7 принципов вальдорфской педагогики
Эдьютейнмент — это лучший образовательный формат, и вот почему
Фото: Liderina/Ilike/Evgeny Atamanenko/Shutterstock.com
Обзор книги Никитиных — Мы, наши дети и внуки, Б.П. Никитин
Об авторах
Никитины — это семейная пара — Б.П. Никитин и его жена Е.А.Никитина, которые воспитали семерых детей. По профессии они педагоги. Свою методику они начали разрабатывать в конце 50-ых годов в одном из поселков Подмосковья. Ответственность и основательность с которой Никитины подходили к созданию своей методики и книги, обеспечила им широкую известность.
О книге
Книга состоит из двух томов, которые составлялись постепенно, в интервале с 1963 по 1989 год. Активно тиражировалась самиздатом во времена СССР.
Оглавление
Методика Никитиных
Книга описывает саму известную отечественную методику детского развития. Все, кто занимается детским воспитанием, как минимум слышали про нее. Она известна не только в России и на территории СНГ, но и в таких странах как Германия и Япония, где у нее были свои последователи (на момент написания книги авторами).
Методика Никитиных создавалась и тестировалась на их собственных детях, и поэтому они могли видеть ее воздействие практически постоянно.
Небольшой спойлер:
«То, что у нас сложилось, назвать системой, видимо, еще нельзя. Но основные принципы, которыми мы руководствуемся, выделить можно. Во-первых, это легкая одежда и спортивная обстановка в доме: спортснаряды вошли в повседневную жизнь с самого раннего детства, стали для них как бы средой обитания наравне с мебелью и другими домашними вещами. Во-вторых, это свобода творчества детей в занятиях. Никаких специальных тренировок, зарядок, уроков. Ребята занимаются сколько хотят, сочетая спортивные занятия со всеми другими видами деятельности. В-третьих, это наше родительское неравнодушие к тому, что и как у малышей получается, наше участие в их играх, соревнованиях, самой жизни. Все эти принципы были выработаны в практике жизни, в общении с детьми. Мы пользовались ими интуитивно, неосознанно, преследуя лишь одну цель: не мешать развитию, а помогать ему, причем не давить на ребенка в соответствии со своими какими-то замыслами, а наблюдать, сопоставлять и, ориентируясь на самочувствие и желание ребенка, создавать условия для дальнейшего его развития».
Подробнее про саму методику вы можете прочитать в нашей статье Методика Никитиных, она дополняет данный обзор. А мы продолжаем дальше.
Так мы начинали 1963 г.
Книга начинается с главной «фишки» Никитиных — закаливание. Их первый ребенок — Алеша, страдал диатезом (высыпания на коже), от которого не помогали стандартные лекарства того времени. Практически наощупь родители Алеши нашли свое собственное лекарство — холод, который помогал лучше всего. Ребенок большую часть времени находился без одежды при температуре ниже +20. Именно с закаливания и начался путь Никитиных в детское развитие. Конечно, их бабушки и дедушки не могли на это спокойно смотреть, и между ними и Никитиными постоянно были ссоры по поводу правильности их методов. Такие ссоры продолжались еще многие годы и им уделяется достаточно внимания на протяжении всей книги.
Помимо закаливания Никитины уделяют много внимания физическим упражнениям, которые являются второй «фишкой» их методики. Турники, брусья, лестницы, кольца и пр. спортивный инвентарь и тренажеры, все это имеет большое значение для развития ребенка.
Что касается личностного развития, то авторы приводят ряд случаев из жизни детей, когда сама обстановка учила их как нужно себя вести. Это, например, горячий чайник и «невкусный кирпич», когда Алеша обжигался и пробовал на вкус кирпич. Такие методы типичны для Никитиных, ведь их главный философский посыл — ребенок должен самостоятельно познавать мир, лучше если он сделает небольшую ошибку сейчас и это доставит дискомфорт, но зато защитит его в будущем от серьезной опасности. Помимо самостоятельности во всем, авторы отмечают и необходимость приучать ребенка помогать по хозяйству:
«Кроме массы мелких поручений, главным образом случайных, у Алеши к двум годам появляется уже много и постоянных обязанностей. Мама накрывает на стол, а Алеша тут как тут: лезет в шкаф за посудой. Сначала он носил только солонку, ложки, свою эмалированную кружку. Потом мама стала доверять ему масленку, сахарницу, чашки, тарелку с хлебом. И все это он доставляет к столу вполне благополучно, а там осторожно, иногда встав на цыпочки, ставит на край стола.
По утрам Алеша помогает убирать постели, складывает папину раскладушку (без всякой помощи!), относит маме подушки. Себя он в основном обслуживает сам: надевает и снимает штанишки, сандалии, носочки, вытирает за собой лужи любого происхождения и убирает игрушки: складывает в коробки кубики, собирает детали «Конструктора-механика».
Правда, иногда он может сказать: «Не буду!» — а потом пройдет полминуты, и он делает то, что надо. Бывает, приходится и напоминать о его обязанностях. Мы стараемся избегать этого, стремясь к тому, чтобы Алеша вспомнил их сам. И здесь опять начинается бесконечный спор с бабушками
— Ишь чего захотели! Чтобы двухлетний малыш помнил, что ему надо сделать! Вы требуете от Алешки невозможного!
— А почему он не должен помнить своих обязанностей? Почему сам не должен помогать нам? В жизни всякое есть. Одно — хочу делаю, а хочу нет, а другое — хочу или не хочу, а делать все равно надо. Почему Алеша не должен знать об этом? Да и помощь эта ему не в тягость, а в радость.
Но бабушкам кажется, что Алеша чуть ли не весь день только и делает, что выполняет свои «обязанности». А малыш об этом не думает. С утра до вечера он в бурной деятельности и уже многое делает без напоминаний и без требований папы и мамы».
Что мы узнали. 1978-1988 г.
Вторая часть первого тома полностью сводится к медицинской тематике, беременности и родам.
Никитины черпали знания из медицинской литературы того времени, в том числе зарубежной. Это дало возможность Елене Никитиной (она не была врачом) вести лекции в роддомах, в которых рассказывала, например о важности контакта ребенка с матерью сразу после рождения — «кожа к коже». Лекции проводились для персонала, в том числе и для врачей, и порой освещаемые в лекциях знания были для них открытием.
Тем в данной части книги поднимается настолько много, что мы просто приведем ее содержание:
Второй том. Так мы жили 1979 г.
С выпуска их первой публикации про воспитание проходит уже более 15 лет. За это время Никитины освоили много литературы по детскому развитию, опробовали и придумали новые методики. И вот они решают через 7 лет после рождения последнего ребенка, обобщить весь свой опыт воспитания в целостную методику. В нее входит ряд компонентов, которые и являются подглавами данной части книги:
- Здоровье ребенка и закаливание
- Физкультура с рождения, и до рождения!
- Самостоятельное изучение мира и мир, окружающий ребенка
- Движение и физкультура
- Развитие интеллектуальных способностей и навыков (раннее развитие)
- Трудовые обязанности и нравственность
- Отношения между людьми
Частично это стало повторением истин первой части книги, которые во многом были дополнены и сформулированы более точно. Также добавляется много новых тем: развивающие методики, игры и игрушки (которые они создавали самостоятельно), описание творческих представлений устраиваемых дома, теплые отношения между членами семьи и т.д. Второй том является финальной точкой их методики.
О наших ошибках
Как и любая методика, она имеет свои плюсы и минусы. Отличие Никитиных от других авторов, является то, что они признавали свои ошибки в воспитании. Последняя часть книги в 25 страниц, посвящена именно им. Небольшой отрывок:
«Когда нашему первенцу было года полтора, мы обучали его самостоятельности таким образом: если он попадал в трудное положение (упал или не мог что-то достать), мы «не обращали на это внимания», не помогали ему, несмотря на все его слезы и вопли, – пусть сам учится выбираться из трудностей. И добивались успеха: малыш сам выбирался из затруднения. Но, сами того не подозревая, мы учили малыша… не считаться с остальными. И не только этому.
Когда подрос второй сын, мы с ним поступали так же. И вот однажды младший плачет от ушиба и испуга, а его трехлетний брат даже не смотрит в его сторону – точь-в-точь как мы, взрослые. Тут было просто равнодушие, безразличие к слезам брата. Это неприятно поразило меня. Тогда-то я и взглянула на себя, на нашу «воспитательную меру» со стороны и поняла, почему она подчас раздражает окружающих. Иногда за простую оплошность мы долго «воспитываем» ребенка, говоря: «Ты не нужен мне такой!» Он ищет у нас понимания и помощи, а получает – за простую оплошность – самое жестокое наказание: от него отказалась мама. Он протестовал как мог, а я… даже не пыталась его понять, шла в своих действиях из каких-то затверженных правил, а не от ребенка и его состояния».
Подробнее про саму методику вы можете прочитать в нашей статье Система развития Никитиных, которая дополняет данный обзор.
Стоит ли книга прочтения?
Да. Данная книга уникальна. Это единственная полноценная методика развития, написанная для родителей во времена СССР. Вся книга — это набор жизненного опыта, практик воспитания и развивающих методик. В ней можно проследить как меняются взгляды родителей на воспитание детей и как меняются сами дети. С какими проблемами им приходится сталкиваться и какой результат получается, когда дети уже выросли (в книге приводится биография всех детей и их личное мнение по поводу своего детства).
Купить книгу
Наш рейтинг:
- Актуальность знаний
- Достоверность знаний
- Применимость в воспитании
- Эффективность для развития
- Наглядность и доступность текста
- Современность взглядов
Подробные данные об ошибке IIS 8.5 — 404.11
Ошибка HTTP 404.11 — Not Found
Модуль фильтрации запросов настроен для блокировки запросов, содержащих последовательности двойного преобразования символов.
Наиболее вероятные причины:
- Этот запрос содержал последовательность двойного преобразования символов, тогда как средства фильтрации запросов настроены на веб-сервере для блокировки таких последовательностей.
Возможные решения:
- Проверьте настройку configuration/system.webServer/security/requestFiltering@allowDoubleEscaping в файлах applicationhost.config или web.config
Подробные сведения об ошибке:
| Модуль | RequestFilteringModule |
|---|---|
| Уведомление | BeginRequest |
| Обработчик | StaticFile |
| Код ошибки | 0x00000000 |
| Запрошенный URL-адрес | https://nbmgu.ru:443/search/default.aspx?adv=1&q2=%d0%9d%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%bd&f2=aut&v2=0&cat=book&p=10&index=&s=aut,tit |
|---|---|
| Физический путь | S:\nbmgu.ru\search\default.aspx?adv=1&q2=%d0%9d%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%bd&f2=aut&v2=0&cat=book&p=10&index=&s=aut,tit |
| Метод входа | Пока не определено |
| Пользователь, выполнивший вход | Пока не определено |
Дополнительные сведения:
Это средство безопасности. Изменять его параметры можно лишь в том случае, если вы до конца понимаете последствия своих действий. Перед тем как изменить это значение, вам следует провести трассировку в сети, дабы удостовериться в том, что данный запрос не является злонамеренным. Если сервер допускает последовательности двойного преобразования символов, измените настройку configuration/system.webServer/security/requestFiltering@allowDoubleEscaping. Причиной этого может быть неверный URL-адрес, направленный на сервер злонамеренным пользователем.Просмотреть дополнительные сведения »
«Мы, наши дети и внуки. Том 2», Никитины Борис Павлович и Лена Алексеевна
Ее основу составляют отечественные бестселлеры по семейной педагогике «Правы ли мы» (1963) и «Мы и наши дети» (1979), а также статьи и интервью Никитиных с 1963 по 90-е годы.В двухтомное издание 2015 года также вошли и новые материалы: интервью с выросшими детьми Никитиных, аналитические статьи и сведения о повседневном быте. Это позволяет несколько более объемно взглянуть на феномен самой знаменитой многодетной семьи России последнего полувека.
Когда в 1959 году у Никитиных родился первый ребенок, они начали вести дневник, куда записывали наблюдения за физическим и психологическим развитием сына. Так они стали делать для всех детей. В 1963 году вышла первая книга Никитиных «Правы ли мы?», вызвавшая много обсуждений, статей, выступлений.
Официальная медицина не приняла методы Никитиных, но к ним за опытом тянулись родители, многие люди помогали им, когда Бориса Павловича уволили с работы, стали появляться те, кто называл себя последователями Никитиных. Поддержка пришла со стороны ученых, кардиохирурга академика Н.М.Амосова, физиолога профессора И.А.Аршавского. Первый написал предисловие к книге «Мы и наши дети», второй — послесловие.
Информации по самым насущным вопросам педиатрии и детской психологии в стране катастрофически не хватало. Книги и статьи Никитиных во многом восполняли это информационное голодание, поскольку содержали множество полезных сведений и прямых советов родителям. А поскольку написаны они были хорошим и понятным языком, то очень скоро стали восприниматься как пособия по родительству и материнству. И, несмотря на то, что выпускались огромными, миллионными тиражами, никогда не залеживались на прилавках. От издания, к изданию они не теряли актуальности: ведь проблемы ухода за малышами, развития и воспитания, отношений отцов и детей — вечны.
Опытом Никитиных заинтересовали за рубежом. Их книги были переведены на 10 языков, были изданы в Германии, Японии и других странах. Всего с 1963 по 2009 год совокупный тираж книг Никитиных превысил 7 миллионов экземпляров.
2015, 14х20см
328 стр.
16+
Никитины. Методика развития
| О семье Никитиных впервые заговорили в конце 50-х годов ХХ века. Подмосковный поселок Болшево, где жили педагоги, был в шоке от того, каким образом молодые супруги воспитывают своих детей. |
Местную общественность удивлял тот факт, что никитинские дети, бегавшие босиком по снегу и способные выполнять головокружительные гимнастические упражнения, просто кипели здоровьем и поражали своим интеллектом.
К трем-четырем годам эти малыши уже осваивали чтение и азы математики, с увлечением играли в придуманные отцом логические игры, а, едва начав учиться в школе, перескакивали через класс.
Никитины Лена Алексеевна и Борис Павлович — знаменитые русские педагоги новаторы.
Никитины известны у нас в стране и за рубежом как авторы нетрадиционной системы воспитания детей.В своей многодетной семье воплотили в жизнь идеи о значении ранней тренировки ума и тела, разработали серию развивающих игр, концепцию НУВЭРС (Необратимое угасание возможностей эффективного развития способностей — гипотеза, утверждающая, что с годами человек утрачивает способности к развитию. Согласно Никитину, основные способности закладываются в раннем дошкольном возрасте).
Особенность раннего развития по Никитиным — начало развития младенца со времени вступления родителей в брак, зачатия, родов. Важную роль в отечественном акушерстве сыграли «Просьбы к врачам и сестрам родильного дома» Никитиных. В частности, благодаря Никитиным широкое распространение получило прикладывание новорожденного к груди матери.
Детские компьютерные игры по Никитину >>>
Основные принципы методики Никитиных
Основные принципы своей методы авторы определяют следующим образом.
- Во-первых, свобода творчества детей в занятиях. Никаких специальных тренировок, зарядок, уроков. Дети занимаются сколько хотят, сочетая спорт со всеми другими видами деятельности.
- Во-вторых, легкая одежда и спортивная обстановка в доме: спортивные снаряды входят в повседневную жизнь ребят с самого раннего детства, становятся для них естественной средой обитания, наравне с мебелью и другими домашними вещами. Особое внимание Никитины уделяли закаливанию.
- В-третьих, родительское неравнодушие к тому, что и как у малышей получается, участие взрослых в детских играх, соревнованиях, да и вообще – в самой жизни детей.
- У родителей должна быть только одна цель: не мешать развитию ребенка, а помогать ему, не давить на детей в соответствии с некими собственными замыслами, а создавать условия для дальнейшего их развития, ориентируясь на самочувствие и желание ребят.
Лена Андреевна и Борис Павлович не ставили себе целью изначально научить своих малышей всему как можно раньше. Они заметили, что у ребят раньше развиваются те стороны интеллекта, для которых созданы соответствующие «опережающие» условия. Допустим, ребенок только начал говорить, а у него среди игрушек уже появляются кубики с буквами, разрезная азбука, пластмассовые буквы и цифры.
Дети Никитиных
Все семеро детей Никитиных занимаются творческим делом. У всех состоявшиеся семьи.* Алексей, 1959 г.р. Дизайнер по электронике. Образование: физический факультет МГПИ. Живет в Лондоне, взрослые дочь и сын.
- Антон, 1960 г.р. Ученый-исследователь, руководит лабораторией. Образование: химический факультет МГУ. Живет в Москве, отец двоих детей.
- Ольга. Юрист, заведовала отделом Московской регистрационной палаты. Образование: юридический факультет МГУ. Живет в Королёве, мать двоих детей.
- Анна (Ермакова). Медсестра, транспортный диспетчер. Образование: Московское медицинское училище N3. Живет в Болшево, мать четверых детей.
- Юлия. Музыкальный отдел Центральной детской библиотеки, экскурсовод, менеджер по туризму, журналист. Образование: Московский институт культуры, библиотечный факультет. Живет в Ярославле, мать двоих детей.
- Иван, 1969 г.р. Директор коммерческого предприятия, участвует в распространении развивающих игр Никитина. Образование: Всесоюзный институт повышения квалификации работников телевидения и радиовещания. Живет в Болшево, отец двоих детей.
- Любовь. Домохозяйка. Образование: Московский библиотечный техникум. Живет в Болшево, шестеро детей, в июне 2004 года ожидала седьмого.
Книги Никитиных:
Никитин Б. П. Развивающие игры. — М.: Педагогика, 1985. Читать >>
Никитин Б. П. Ступеньки творчества или развивающие игры. — М.: Просвещение, 1991.
Никитина Л. А. Мама или детский сад. — М.: Просвещение, 1990.
Никитины Л. и Б. Мы и наши дети. — М.: Молодая гвардия, 1979. Читать >>
Никитины Л. и Б. Мы, наши дети и внуки. — М., 1989.
Никитины Л. и Б. Резервы здоровья наших детей. — М.: Физкультура и спорт, 1990. Читать >>
Б. П. Никитин. Детство без болезней. — С.- П. 1996.
Л. А. Никитина. Отчий дом. — 1982.
Л. А. Никитина. Я учусь быть мамой. — 1983.
Л. А. Никитина. Исповедь. — 1991.
Методика раннего развития Лены и Бориса Никитиных. От 0 до 5 летИздательство: Эксмо, 2009 г.
Методика Лены и Бориса Никитиных — самая известная в России система домашнего воспитания и раннего развития детей, начиная с первых дней жизни. Естественность, полная свобода творчества, никаких специальных тренировок и уроков, спортивная обстановка в доме и развивающая среда, созданная родителями, — вот основные принципы методики, по которой авторы вырастили 7 собственных детей и 17 внуков. Уже почти 50 лет эта методика успешно применяется родителями и педагогами в России и за рубежом для воспитания здоровых, гармонично развитых и талантливых детей. В книге в доступной и занимательной форме представлены основные принципы воспитания по системе Никитиных, пошаговые программы физического развития и закаливания, правила организации развивающей среды, полезные игры и упражнения для детей от рождения до 5 лет. |
| Девушка, взятая — Правдивая история о похищении, пленении и выживании — пользователем Елена Никитина (Автор Goodreads), Патрик Куинлан (автор Goodreads) 4.07 средняя оценка — 216 оценок — 5 изданий | Хочу почитать сохранение…
Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд | |
| От нуля до самоизданного героя: бесстрашное руководство по написанию, публикации и продвижению вашей книги с бюджетом в 0 долларов — пользователем Елена Никитина (Автор Goodreads) это было потрясающе. Средняя оценка 5,00 — 2 оценки | Хочу почитать сохранение… Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд | |
| Что не убило меня, сделало меня — пользователем Елена Никитина (Автор Goodreads) это было потрясающе. Средняя оценка 5,00 — 1 оценка | Хочу почитать сохранение… Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд | |
| Бейнитная конструкционная сталь: структура и механизмы упрочнения — пользователем Юрий Иванов, Виктор Громов, Елена Никитина (Автор Goodreads) 0.00 средняя оценка — 0 оценок | Хочу почитать сохранение… Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг 1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд |
BookGorilla: Книги Елены Никитиной
При поддержке ваших друзей в BookGorilla
Нравится книги Елены Никитиной? Расскажите нам почему и выиграйте бесплатную книгу!
Добро пожаловать на страницу автора BookGorilla Елены Никитиной! Мы прилагаем все усилия, чтобы предлагаю вам самые выгодные предложения на книги Елены Никитиной о Kindle.Если вы Фанат Елены Никитиной, мы будем рады вашей помощи в создании страницы автора специальный. Расскажите нам не более чем в 150 словах, почему вы считаете, что Елена Никитина такая Отлично. Используйте эту веб-форму, чтобы отправить нам свою заявку, и если мы выберите свой мы предложим вам одну из книг Елены Никитиной или Kindle Gift Карта в подарок! Спасибо!
Сортировать по: По умолчанию Самая низкая цена Самая высокая цена Лучшие продажиРанг
| ||||
|
Присоединяйтесь к нашим тысячам счастливых подписчиков. Это бесплатно!
Получите большие скидки на
бестселлеров премиум-класса,
плюс бесплатные книги за
вашего Kindle!
Все цены указаны для американских клиентов магазина Amazon.com Kindle и были проверены BookGorilla в 9 утра по восточному времени, но цены могут измениться без предварительного уведомления, поэтому перед подтверждением заказа убедитесь, что книга по-прежнему бесплатна или по выгодной цене.
Елена Никитина — AbeBooks
Евгений Орлов, Сергей Ковальский, Джозеф К. Тронкейл, Вячеслав Афоничев, Виктор Андреев, Александр Арефьев, Леонид Болмат, Леонид Борисов, Сергей Добротворский, Генрик Элинсон, Елена Фигурина, Валентин Герасименко, Игорь Гиндпер, Евгений Гиндпер, Владимир Иванов, Ростислав Иванов, Борис Кошелохов, Кирилл Лильбок, Александр Лоцман, Александр Манусов, Анатолий Маслов, Юрий Медведев, Владимир Михайлов, Евгений Михнов, Кирилл Миллер, Борис Митавский, Ленина Никитина, Тимур Новиков, Владимир Овчинченков, Юрий Петрроченков, Юрий Петрроченков Валентин Самарин, Сергей Сергеев, Дмитрий Шагрин, Владимир Шагрин, Сергей Шефф, Шолом Шварц, Сергей Сигей, Владислав Сухоруков, Виктор Трофимов, Геннадий Устюгов, Валерий Вальран, Рихард Васми, Вик (Вячеслав Забелин), Вадим Воинов 4, Наталья Жалина
Опубликовано Университет музеев Ричмонда Ричмонд, штат Вирджиния (2006)
ISBN 10: 0976504731ISBN 13: 9780976504733
24.4 х 21,5 см; клеевой переплет; черно-белые и цветные; размер издания неизвестен; беззнаковые и ненумерованные; офсетная печать; Каталог выставки опубликован в связи с выставкой, проходившей в Художественном музее Джоэла и Лилы Харнетт, Университет Ричмонда, Вирджиния, с 12 сентября по 3 декабря 2006 г. Поездка в галерею Фолконер, Колледж Гриннелл, Айова, 9 марта — 22 апреля 2007 г. и Художественная галерея Самек, Бакнеллский университет, Льюисбург, Пенсильвания, 24 октября — 9 декабря 2008 г. Тексты Евгения Орлова, Сергея Ковальского, Джозефа К.Troncale. Художники: Вячеслав Афоничев, Виктор Андреев, Александр Арефьев, Леонид Болмат, Леонид Борисов, Сергей Добротворский, Хенрик Элинсон, Елена Фигурина, Валентин Герасименко, Евгений Гиндпер, Владимир Громов, Александр Гуревич, Игорь Иванов, Ростислав Иванович, Ростислав Иванович Александр Лоцман, Александр Манусов, Анатолий Маслов, Юрий Медведев, Владимир Михайлов, Евгений Михнов, Кирилл Миллер, Борис Митавский, Ленина Никитина, Тимур Новиков, Владимир Овчинников, Юрий Петроченков, Юлий Рыбаков, Валентин Самарин, Сергей Сергеев, Владимир Шагрин, Дмитрий Шагрин , Сергей Шейфф, Шолом Шварц, Сергей Сигей, Владислав Сухоруков, Виктор Трофимов, Геннадий Устюгов, Валерий Вальран, Рихард Васми, Вик (Вячеслав Забелин), Вадим Воинов и Наталья Жилина.Включает карту квартирных выставок Ленинграда, биографии художников и контрольный список выставки. Очень хороший. Легкое истирание чехлов и износ при работе. Отдельный небольшой логотип с резиновой печатью на странице 108, в остальном содержимое чистое и без опознавательных знаков. Музеи Ричмондского университета Ричмонд, штат Вирджиния, 2006 г.
История выживания мамы Мейсон вдохновляет других и повышает осведомленность.
МЕЙСОН, Огайо. Прошло полжизни с тех пор, как с Еленой Никитиной случилось немыслимое.
Но даже спустя столько лет жестокие воспоминания все еще вызывают слезы на ее глазах.
Никитине было всего 21 год, когда чеченская банда схватила ее с улиц ее родного города в России, отвезла через ночь в Чечню и держала в плену восемь долгих месяцев.
«Первые несколько недель, когда я был там, меня схватили, я понятия не имела, почему я была там, где я была, и я даже не знала, что кто-то говорит, потому что они говорили на своем иностранном языке», — сказала Никитина, которая сейчас 44 года.«Потом они сказали мне, что меня похитили, и они пытались вернуть меня к маме».
Выкуп никто не платил. Но после восьми месяцев в заточении Никитина сбежала, проснувшись однажды рано утром и поняв, что она одна. Шел 1995 год, бушевала Первая чеченская война. Она выбежала на улицу, пошла в горы в поисках русских солдат и помахала белой тканью в знак капитуляции.
Елена Никитина до похищения, слева, и после побега.
После того, как выяснилось, что она не террористка-смертница, российские солдаты помогли Никитиной воссоединиться с ее матерью, воспоминание настолько сладкое, что она до сих пор плачет.Однако они никогда не говорили о разнице в восемь месяцев, о том, что похитители Никитиной сделали с ней, или о зверствах военного времени, свидетелем которых она стала. По ее словам, это было слишком больно.
Но спустя годы после получения убежища в Соединенных Штатах и построения спокойной жизни в Мейсоне, штат Огайо, Никитина решила, что ее матери необходимо узнать историю ее плена. Она села и написала все, что могла вспомнить, и ее воспоминания словно вылились на страницы.
«Я заперлась в комнате и за три месяца со всем покончила», — сказала она.
Обложка книги «Девушка, взятая»
Никитина показала страницы своей маме, которой потребовалось три дня, чтобы прочитать и усвоить слова. И после терапевтического эффекта, который это письмо оказало на нее и ее мать, Никитина решила превратить эти страницы в самоизданную книгу под названием «Девушка, взятая» в надежде, что ее история может помочь другим.
Те, кто знал Никитину как улыбающуюся, поддерживающую пригородную маму, были шокированы ее историей.
«Вы никогда не узнаете, что с ней случилось что-то травмирующее, потому что она такая сильная и самоуверенный», — сказала Лиза О’Нил, близкая подруга, которая познакомилась с Никитиной, когда их две дочери стали друзьями более десяти лет. тому назад.«Я говорю:« Боже мой, я твой самый большой поклонник »».
Повышение осведомленности с помощью своей истории
О’Нил не единственная.
Никитина беспокоилась о том, чтобы поделиться своей историей, потому что не знала, что люди подумают об этом, но она сказала, что была ошеломлена теплой реакцией, которую она получила от людей, прочитавших ее книгу.
«Важнее всего то, что когда я публикую книгу, и люди, которые меня не знают, дают мне потрясающие отзывы», — сказала она.«Я думаю, что это действительно моя терапия. Это отзывы, которые мне дают люди «.
Пол Миллер впервые в этом году убедил ее публично рассказать о своем испытании.
Миллер — член Таваси Клуба, мужской группы в Дейтоне, названной в честь индейского слова, означающего «друг и помощник». В состав клуба входят известные политические и бизнес-лидеры. Миллер услышал об истории Никитиной и связался с ней в Facebook. Она рассказала ему о книге, и он ее прочитал.
Елена Никитина после переезда в Большой Цинциннати.
«Это просто тронуло меня», — сказал он. «Я просто почувствовал там что-то особенное. В дополнение к ее истории, из-за всей торговли людьми я сказал ей, что она действительно может превратить это в то, что она использует свой опыт, чтобы выступить против торговли людьми ».
Никитина поехала в Дейтон со своей матерью, которая также живет в Мейсоне, и поговорила с более чем 40 членами клуба.
«Она очень нервничала.Она несколько раз плакала », — сказал Миллер, финансовый консультант, работающий не по найму. «Она продолжала извиняться. Я сказал ей, не извиняйся. Ты настоящий.
Из всех высокопоставленных спикеров, которых устраивал Tawasi Club, включая руководителей высшего звена и президентов университетов, никто не выступил с более мощной речью, чем Никитина, сказал Миллер.
«Она хороший человек, и у нее отличная история», — сказал он. «Я постоянно говорю ей, что работа, которую вы можете выполнять, исходя из вашего опыта, безгранична».
Шерил Такер-Мосби, основательница некоммерческой организации With You In Mind в Техасе, в апреле организовала мероприятие в Детройте для повышения осведомленности о торговле людьми, на котором Никитина была одним из докладчиков.
«Когда она рассказывала о том, как выходит из себя ее жизнь, и как она попала в нее, у всех были открыты рты», — сказал Такер-Мосби. «Это была ужасающая история».
Тихий масонский квартал Елены Никитиной.
Однако эти истории имеют силу, сказал Такер-Мосби, потому что они помогают другим выжившим чувствовать себя менее одинокими и помогают всем остальным понять точку зрения людей, ставших жертвами таких ужасных преступлений.
Никитина не считает себя жертвой торговли людьми.Но она чувствует некое родство с теми, кто был.
За все время пребывания в заточении, по словам Никитины, у нее не было ни зубной щетки, ни расчески, ни даже запасной пары нижнего белья. Восемь месяцев на ней было то же маленькое черное платье, в котором она была в ночь, когда ее забрали, а также поношенный розовый халат, который, по ее словам, в какой-то момент должен был накинуть на нее один из похитителей.
«Я до сих пор не знаю, как я выжила»
Ей приходилось спрашивать каждый раз, когда ей нужно было воспользоваться ванной, и она оставалась в основном в маленьких темных комнатах с затемненными окнами.
«Я до сих пор не знаю, как я выжила», — сказала она. «Как я с этим справился».
В своей книге она рассказывает о холодном зимнем дне, когда похитители вывели ее на яркий солнечный свет и затолкали в военный джип.
Они ехали, пока не доехали до площади в центре Грозного и припарковались возле большого дерева. Она подняла глаза и увидела окровавленные человеческие головы, воткнутые в елку, «как рождественские луковицы», — написала она.
«Вокруг меня в машине гангстеры болтали между собой на непонятном языке, их голоса были взволнованными и веселыми», — продолжила она.«Это зверство, это позор… для них это была победа, которую нужно праздновать».
Это образ, который преследует человека всю жизнь.
Елена Никитина сидит с мамой до похищения.
Восемь месяцев, которые Никитина провела в неволе, изменили для нее все, сказала она. Она не могла закончить колледж и не могла общаться со своими друзьями. Она и ее мать подали заявление в полицию, но похитителей так и не поймали.
Она больше не чувствовала себя в безопасности в месте, которое называла домом.
Она и мужчина, который станет ее мужем, переехали в Большой Цинциннати в 2000 году. Она получила политическое убежище в 2001 году, вышла замуж и вскоре родила дочь.
С тех пор она и ее муж развелись, но ее мать переехала в США в 2006 году и прошла тот же иммиграционный процесс.
Сейчас Никитина работает агентом по недвижимости, водит дочь на танцевальные соревнования и рассказывает о своей книге, несмотря на то, что продолжает лечиться от невзгод.
Ее друг Мелдин Меррилл, писатель, живущий в Калифорнии, сказал, что, по его мнению, сильный урок книги состоит в том, что добро может побеждать зло даже в самых отчаянных обстоятельствах.
«Все сводится к тому, чтобы не бросить курить», — сказал он. «Не сдаваться перед лицом любой борьбы и невзгод».
Никитина описала сообщение так: «Это ваш выбор, — сказала она, — оставаться жертвой или стать выжившим».
Но это еще не все.
«Мы никогда не узнаем, на что мы способны, пока не окажемся в ситуации, когда вам нужно решить сломаться или просто оставаться сильными», — сказала она. «Надежда и вера — вот что поддерживало меня».
Трудности бывают у всех, — сказала Никитина, и некоторые из них ужаснее других.Но она считает, что у каждого человека есть та сила, которую она нашла в себе много лет назад в этих крошечных темных комнатах.
Елена Никитина
Книга Елены Никитиной «Девушка, взятая» доступна в мягкой обложке или в электронном виде. Информация о том, как купить книгу, доступна в Интернете.
Люси Мэй пишет о людях, местах и проблемах, которые определяют наш регион — чтобы отметить то, что делает Три государства великим, и пролить свет на проблемы, которые нам необходимо решить.Чтобы прочитать больше рассказов Люси, посетите www.wcpo.com/may. Чтобы связаться с ней, напишите на [email protected]. Следуйте за ней в Twitter @LucyMayCincy.
Читать Beautiful Demon Online Марии Никитиной
be.
ПрологSlam. Меня ударили. Я пытаюсь убежать, но ноги тормозят меня.
Smash. На этот раз это было по моему затылку.
Я падаю на колени и пытаюсь отодвинуться подальше от нападающего.
Еще один удар вызывает мучительный крик с моих онемевших губ. Я сдаюсь и лежу замерзший, мои глаза медленно падают в бессознательное состояние, когда противник приближается. Я слабо слышу, как его приглушенные шаги доходят до меня и останавливаются на этом. Из последних сил хватаю белое вещество, которое теперь охватывает мою худую фигуру, и крепко сжимаю его. Когда я открываю глаза на длину чуть-чуть, под ресницами, я вижу, как он опускается на колени, чтобы смахнуть свежий снег с моего лица. Как ниндзя, я быстро перекатываюсь на колени, бросаю снежок с такой силой, на которую способны мои маленькие ручки, и убегаю, хихикая. Понятно!
Я гордо кричу. Он гнался за мной, и ему не потребовалось много времени, чтобы поймать меня, потому что он всегда был намного быстрее, и мы оба кувыркались на снегу и истерически смеялись.
Это была жизнь для меня и Дерека; покладистый, теплый, простой. Двое детей, которые каждое мгновение бодрствования проводили вместе, играя в морозных горах Гарден-Айленда, Аляска. Наши семьи были давними друзьями, и это помогло нам с Дереком мгновенно соединиться, естественно, как лозы, обнимающие растущее дерево, растущие вместе с ним.Мы были товарищами с пехоты. Так было много лет. Глядя на него сейчас, я могу различить каждый дюйм, каждый угол его безупречной формы. Я знаю его изнутри и снаружи, как свои пять пальцев, и я уверен, что он знает меня. Его сильные руки грубые с тех пор, как он помогал своему отцу строить вещи. Его отец — отличный ремонтник, который может починить все, от ржавой старой машины до разбитого сердца. Его кожа имеет тот же оттенок, что и моя; светло-медного цвета. Такие же прямые темные волосы и глубокие темные глаза.Глаза, если вы посмотрите достаточно внимательно, вы сможете увидеть прямо сквозь свое отражение и прямо в его ядро.
Когда я сейчас нахожусь на его детских розовых губах, я вижу, как одна сторона растягивается в кривой улыбке. Что ты смотришь?
— насмешливо говорит он мне. Я быстро переключаю свое внимание на горы впереди. Не особо очевидно.
Я ответил и ударил его по руке, конечно, слабый, но Есть еще кое-что, откуда это взялось.
Я сказал ему, прищурившись. Он просто усмехнулся, и мы просидели добрых полчаса, просто наблюдая за закатом.Снежные горы, возвышающиеся над моим домом, настолько красивы, ярки, как закат, заставляя снег мерцать, как волны из моих книжек с картинками. Я никогда не был нигде, кроме этого маленького городка, и немногочисленные случаи, когда я ездил в большой город поблизости по делам с моими родителями, были ограничены. Меня всегда заинтриговали образы в сборниках рассказов, которые родители читали мне по ночам. Во время сказок на ночь я могу просто представить себе навесы тропических джунглей, услышать успокаивающий грохот волн.Моя мама говорит мне, что я однажды поеду во все эти места. Иногда я ей верю.
Я смотрю в другую сторону. Там находится крутой обрыв, по дну к которому течет река Чена. Похоже, он продолжается вечно, но примерно в 23 милях отсюда он впадает в гораздо большую реку Танана. Иногда мы с Дереком поворачивались спиной к обрыву и бросали новенькие гроши за плечи, пытаясь высадить их в реку. Чем ярче будет пенни, тем больше вероятность того, что ваше желание сбудется.Обычно я мечтал о грандиозных приключениях. Я не знаю, чего хотел Дерек, но полагаю, это будет успехом в больших проектах, которые он и его отец предпринимали. После этого мы смотрели вниз с крутого обрыва на то, что кажется бесконечным падением, и спрашивали друг друга: Вы думаете, что оно упало в реку?
Но мы никогда не подойдем слишком близко к краю из-за страха упасть.
Зимы на Аляске довольно холодные: от 20 градусов по Фаренгейту в хороший день до –50, когда на нашем пути бывает сильная метель.В те дни к Дереку приходила семья, а уйти из дома все еще оставалось возможным, и мы жались к камину, рассказывая истории и делая ламку.
Сужу сейчас около 5 градусов. Ледяная аляскинская погода обычно нас не беспокоит, так как мы к ней так привыкли, но теперь, когда сгущаются сумерки, температура падает.
Дерек поднимается на ноги, берет меня за руку и тащит обратно в дом. Когда его умелые грубые пальцы переплетаются с моими мягкими, нежными, я начинаю чувствовать, как тепло медленно возвращается к моему онемевшему телу.Когда мы подходим к двери, он кладет правую руку на замок, и двери легко открываются, как будто они ждали нашего возвращения. Технически это мой дом, но семья Дерека приезжает так часто, что мы добавили блокировку, чтобы читать отпечатки их рук.
Вот два наших любимых человека!
Я слышу сладкий голос моей матери. Мы подходим к родителям и садимся на уютную кушетку цвета слоновой кости. Моя мама играет с моими волосами, а отец держит меня в своих надежных руках.Я слышу, как Дерек смеется, и смотрю, как его родители щекочут его.
Когда он больше не может справляться, он спрыгивает с дивана, чтобы вырваться из их хватки, и бежит наверх, таща меня за собой за рукав моей куртки. Подбегаем на второй этаж и поднимаемся по винтовой лестнице на чердак наверху. Мой Startreker Telescope 4000 стоит на своем обычном месте, и мы вдвоем по очереди просматриваем его. Смотрите,
он указывает, и я прижимаю взгляд к линзе, сосредоточенно сморщивая нос Рудольфа. Я назову эту звезду в честь тебя, Анджель, и мы будем путешествовать по галактикам, чтобы добраться туда.
Дерек разделяет мой интерес к экспедициям. Это одна из многих черт, которые мне в нем нравятся. Я продолжаю восхищаться своей звездой, пока он не потянулся и, зевнув, сказал: Ну, думаю, нам лучше спуститься вниз, пока они не задались вопросом, где мы.
Я кивнул и верно последовал за ним. Было так темно, что я не видел, куда иду. Когда я был моложе, я обычно закрывал глаза и щупал стены, видя, как редко я мог в них врезаться.В кромешной тьме я по привычке закрыл глаза и пошел. Я почувствовал перила и осторожно скользил по ним правой рукой, делая каждый шаг ниже, не нуждаясь в сжимании для поддержки, а просто осторожно ощущая ее для направления. Мои шаги были легкими, ровными и ровными. Я не слышал шагов Дерека, поэтому сосредоточился только на себе. Когда я ступил на последнюю ступеньку, я начал задаваться вопросом, почему вообще весь свет выключен. Я открыл глаза и неуверенно крикнул: Мать? Отец?
Нет ответа.Теперь я начал волноваться. Почему я не слышу шагов Дерека? Он вообще здесь? На этот раз громче, Где ты?
, я прошел дальше в гостиную, пытаясь нащупать дорогу. Из ниоткуда загорелся свет, и позади меня раздался громкий грохот вечеринок. Это так меня напугало, что я почувствовал подлокотник дивана позади себя и упал на него спиной. Когда я пришел в себя, я мог видеть все, что меня окружало. Яркие баннеры висели на каждом дверном проеме.Так много шаров, что они закрывали потолок. Маленькие полоски конфетти упали на мои волосы и одежду. Если бы он был белым, а не пятнами неоново-зеленого, огненно-красного, солнечно-желтого и королевского синего, я клянусь, это выглядело бы так, как будто это настоящий снег, падающий с нашего потолка. С Днем Рождения, Энджи Армана!
они все дружно закричали.
Я сразу понял, о чем идет речь. Это было 3 января 5000 года. Как бы смешно это ни звучало, я снова забыл о собственном дне рождения. Вы, ребята, чуть не заставили меня какать!
Я заскулил.
Дерек наклонился вперед через спинку дивана, чтобы взъерошить мои теперь разноцветные волосы, и несколько полос упали. Так вот что это был за запах.
Он издевался.
Мои родители исчезли на долю секунды. Я успел только моргнуть, когда они снова появились с самым большим тортом, который я когда-либо видел. Он был покрыт самой красивой золотой глазурью и украшен изысканными барвинковыми розами (мой любимый цвет) и изумрудными лозами, сложенными в три слоя, как модный свадебный торт.Я подбежала, чтобы обнять родителей, и они потеряли контроль над тортом. К счастью, у наших друзей, Чогунов, быстрые рефлексы. Именинный торт уже был зажжен семью разноцветными свечами, находящимися на равном расстоянии друг от друга в идеальном круге, каждая свеча представляла целый год моей фантастической, изменчивой жизни. Я любовалась видом на все вокруг при свете свечей. Поторопись, Энджи, пока мы все не съели кусочки воска с нашим тортом.
моя мама настояла. Считайте это одним.
добавил мой отец. Я закрыл глаза, сделал один глубокий вдох и пожелал того, чего тебе никогда не следует делать. Я бы хотел, чтобы этот момент длился вечно. Изо всех сил я отдавал ему каждую унцию дыхания в моих легких. Чувствуя себя довольно довольным, я открыл глаза и понял, что выдул только четыре из них. Я мог сказать, что все они изо всех сил старались не смеяться, и почувствовал, как кровь приливает к моим щекам. Держа глаза открытыми на этот раз, чтобы определить, какое пламя будет самым стойким, я задул их все во второй раз, который предшествовал бурным аплодисментам.Несмотря на то, что я знал, что они просто делают это для моей выгоды, я не мог не почувствовать себя польщенным и слегка хихикать.
Время подарков, Дорогой
, объявил мой отец, и я услышал в его голосе явный намек на возбуждение. Мы все пришли посидеть у камина. Первым, что мне вручили, был красиво обернутый пакет, обвитый скрученными лентами. Это было от моих родителей. Я старался открыть его осторожно, но из-за красивых лент это действительно было обузой. В конце концов, ожидание было слишком сильным, поэтому я начал небрежно рвать упаковку.То, что я обнаружил, было маленькой куклой туземца с волосами из черной пряжи, заплетенными по обеим сторонам, в традиционном платье песочного цвета и мокасинах. Я надеялся, что мои глаза не выдадут меня, но они уже нарастали. Это было именно то, чего я хотел.
У одной популярной девочки в школе по имени Синдер Гунфри была точно такая же кукла, которую она с радостью носила с собой везде, куда бы ни пошла. Я всегда завидовал ей с ее очаровательной улыбкой и медовыми локонами, особенно теперь с ее новой куклой.Она даже не коренной! Когда я устал смотреть, как она день за днем хвастается своим новым сокровищем, я спросил своих родителей
Майя Никитина — ThoughtCo
Знаток русского языка
Образование
Магистр искусств, творческое письмо, Манчестерский столичный университет
Диплом переводчика (IoLet Level 7, русский язык), Chartered Institute of Linguists
Введение
- Писатель и переводчик русского языка
- Диплом переводчика (IoLET Level 7, русский язык) от Chartered Institute of Linguists
опыта
Майя Никитина — носительница русского языка и переводчик русского языка с опытом работы более десяти лет.Ее переводческие проекты включали медицинские исследования, фармацевтическую документацию и творческий перевод.
Кроме того, Майя — опытный писатель-фантаст. Она является постоянным автором Bookmunch и редактором Creative Writing в aAh! Журнал. Ее рассказы появлялись в журналах «Необходимая фантастика», «Безумный Ойк» и «Обзор горы Манзано». В 2017 году она получила высокую оценку Манчестерской художественной премии.
Образование
Майя Никитина имеет диплом переводчика (уровень IoLet 7, русский язык) от Chartered Institute of Linguists.Она получила диплом о высшем образовании в области творческого письма в Манчестерском столичном университете и степень магистра изящных искусств в области творческого письма в Манчестерском столичном университете в 2019 году.
ThoughtCo и Dotdash
ThoughtCo — это ведущий справочный сайт, посвященный образовательному контенту, созданному экспертами. Мы входим в десятку лучших информационных сайтов в мире по рейтингу comScore, ведущей компании, занимающейся измерениями в Интернете. Каждый месяц более 13 миллионов читателей ищут ответы на свои вопросы на ThoughtCo.
Более 20 лет бренды Dotdash помогают людям находить ответы, решать проблемы и вдохновляться. По данным comScore, мы входим в двадцатку крупнейших издателей контента в Интернете и ежемесячно охватываем более 30% населения США. Наши бренды в совокупности выиграли более 20 отраслевых наград только за последний год, а недавно Dotdash был назван издателем года ведущим отраслевым изданием Digiday.
Рецензия на книгу: пять законов успеха
Арнина Никитина была в шоке.«Мне было жаль время, которое я потратила на попытки добиться успеха, не зная основ», — вспоминает она. «Я был зол, потому что не обнаружил их раньше».
Она говорит о своей книге Пять законов успеха : «С незапамятных времен действовали законы, которые автоматически приносят свои результаты, когда мы действуем в соответствии с ними. И успех не исключение ».
Закон №1: Закон желания
«Если вы чего-то сильно хотите, вы это получите.”
Люди, которые добиваются успеха в жизни, — это люди, которые хотят этого. Они делают сознательный выбор идти к своим целям, независимо от того, с какими условиями им приходится мириться или сколько жертв они должны принести. «Если вы чего-то сильно хотите, то бросить курить просто невозможно», — пишет Никитина. «Вы либо найдете способ, либо сделаете его. Вы платите цену, чего бы это ни стоило ».
Вы можете проверить и укрепить свое желание, указав все причины, по которым вы хотите достичь своей цели.Чем больше преимуществ вы можете перечислить и чем чаще вы будете просматривать этот список (в идеале — каждое утро), тем сильнее будет ваше желание.
Закон № 2: Закон веры
«Все, что вы считаете правдой, станет вашей реальностью».
Ум — наше самое ценное достояние. И все же многие из нас постоянно принижают себя ограничивающими убеждениями. «Если вы не верите, что можете достичь своей цели, вы этого не сделаете», — объясняет Никитина. «Чтобы чего-то добиться, нужно верить, что это возможно.«Если вы не уверены на 100%, сомнения помешают вашему успеху.
Положительные убеждения можно создать, выполняя упражнения на визуализацию каждую ночь перед сном. Закройте глаза и создайте в уме четкую картину успеха. Увидеть и почувствовать это так, как будто оно уже существует. Поскольку наше подсознание не знает разницы между мечтами и реальностью, постоянное воображение успеха будет стимулировать действия по его достижению в реальной жизни.
Закон № 3: Закон позитивного отношения
«То, как мы думаем, — это то, как мы действуем.»
У всех есть проблемы. Но что определяет успех, так это то, как мы на них реагируем. Поскольку мы не можем контролировать препятствия, с которыми сталкиваемся, мы должны контролировать свое отношение к ним. «Позитивный настрой и оптимизм работают как магнит для успеха», — отмечает Никитина. «Если вы сохраните [] позитивный настрой в любой ситуации, успех придет к вам АВТОМАТИЧЕСКИ».
Сохранять позитивный настрой легко, если вы:
- Слушайте себя — обращайте внимание на свои «мысли, идеи, убеждения и комментарии», чтобы вы могли заменить отрицательные на положительные.
- Высыпайтесь — это повысит вашу энергию и позволит вам делать то, что нужно, без чувства усталости, подавленности или депрессии.
- Посмотрите на вещи в перспективе: если взглянуть на вещи в целом, большинство стрессов не стоит проблем, а большинство проблем не такие уж и большие.
- Сделайте перерыв — иногда лучше просто отступить и расслабиться, чтобы вы могли вернуться сильнее и продолжить.
Закон № 4: Закон настойчивости
«Если вы продолжите попытки, вы добьетесь успеха.
Успех никогда не бывает мгновенным, а это означает, что мы неизбежно сталкиваемся с определенным количеством неудач на своем пути. «Они — часть жизни», — пишет Никитина. Усвоение уроков означает, что нам не нужно постоянно их повторять, а адаптация нашего подхода делает нас сильнее в этом процессе.
В конечном итоге неудача — это просто ступенька, которая учит нас тому, что не работает и что мы должны делать вместо этого. «Неудача или успех — неважно. Оба они приведут вас туда, куда вы хотите.”
Закон № 5: Закон постановки целей
«Без целей нет достижения».
«Постановка целей — самый мощный инструмент для достижения успеха», — объясняет Никитина. Цели позволяют нам сосредоточиться и мотивировать. Они также превращают наши мечты в реальность, потому что они конкретны, написаны, имеют крайний срок и включают четкий пошаговый план.
Заключение
Что вы думаете? С кем из пяти вам больше всего приходится бороться? И что вы можете сделать, чтобы это изменить? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!
.