Молодых мам волнует множество вопросов, касающихся ухода за ребенком. В части кормления разобраться не так сложно: понятно, что кормить новорожденных нужно грудным молоком, если его нет – адаптированной молочной смесью. Считается ли смесь только едой, или она заменяет питье, знают не все.
Малыш и бутылочка
Особенности водного баланса у детей на ИВ
Педиатры, посещая молодую маму с патронажем на следующие сутки после выписки из роддома, проводят подробный инструктаж по уходу за младенцем. Если по каким-то причинам ребенок вынужден кормиться смесью, доктор информирует о том, что нужно строго соблюдать пропорции во время приготовления.
Для новорожденного смесь – это и еда, и питье. Специальное снижение количества воды приведет к дефициту жидкости в организме. Родители должны обеспечить получение младенцем необходимого объема влаги, чтобы не допустить:
- сгущения крови;
- образования запоров;
- пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей.
Внимание! Если нет патологических потерь жидкости, ребенок не нуждается в допаивании.
Ребенку требуется вода, чтобы дышать. Слизистые оболочки носовых ходов согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, чтобы он стал пригодным для процессов газообмена в легких. Сухой воздух не может обеспечить кислородом организм, потому что в процессе газообмена может участвовать только тот воздух, относительная влажность которого выше 95%. Каким бы воздухом ни дышал младенец, слизистые носа доведут его до необходимого состояния, чтобы из легких пришедший кислород попал в кровь, а ненужный углекислый газ вышел с выдохом.
Когда в комнате жарко и сухо, малыш тратит огромное количество воды на увлажнение слизистых оболочек и воздуха. Нагрузка на дыхательные пути в разы возрастает. Чтобы облегчить работу организма, родители должны как можно чаще проветривать помещение, особенно на ночь, чтобы обеспечить комфортное носовое дыхание во время сна.
Кормя ребенка смесью, мама готовит порцию с постоянной плотностью и неизменным количеством белка. В жаркую погоду или во время болезни малышу требуется менее питательная пища, но по правилам нарушать схему приготовления нельзя. Поэтому в перерывах между кормлениями иногда приходится давать новорожденному воду.
Младенец на ИВ
Чем отличается от грудного вскармливания
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены опасному дефициту жидкости. Материнское молоко имеет свойство подстраиваться своим составом под внешние условия. Ученые провели несколько опытов с участием кормящих женщин, которые пребывали в разных климатических условиях. В результате было доказано, что не только питание мамы оказывает влияние на состав и плотность молока, но и окружающая среда. В холодное время, характеризующееся недостаточной освещенностью, организм матери вырабатывает более жирное и плотное молоко. В то время как летняя жара и избыток солнца перестраивают организм женщины так, что он продуцирует менее жирное молоко, в котором больше воды. Поэтому новорожденные на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании водичкой, если организм не страдает от патологических потерь жидкости.
Нужно ли допаивать грудничка
Пользующийся популярностью педиатр, Евгений Комаровский, отвечая на вопрос, нужно ли водой допаивать грудничка при искусственном вскармливании, утверждает, что, если родителям удается поддерживать оптимальные параметры воздуха в комнате, и малыш не теряет большое количество жидкости, допаивать детей первого месяца жизни точно не нужно.
Вплоть до 6 месяцев малышу достаточно получать воду вместе со смесью, которую он употребляет вместо материнского молока. Однако при возникновении ситуаций, в которых младенец теряет большое количество влаги, требуется допаивание чистой водой.
Температура – причина патологический потери влаги
Факторы, создающие патологическую потерю жидкости:
- рвота;
- понос;
- повышенная температура тела;
- сухой воздух в помещении;
- перегрев воздуха в комнате.
Во время кишечных инфекций ребенок теряет огромное количество воды из-за поноса и рвоты. Высокая температура тела вынуждает малыша потеть, с потом тоже уходит влага из организма.
Важно! Большинство кишечных инфекций может спокойно протекать в домашних условиях, если взрослые в состоянии напоить младенца. Как правило, дети погибают не от страшных диагнозов, а из-за обезвоживания, которое возникло в результате заболевания.
Комаровский предлагает не теряться в догадках, сколько воды нужно пить новорожденному, а предложить ребенку бутылочку с чистой водой спустя час после кормления и посмотреть, будет он ее пить или нет. Как правило, дети с ненарушенным водно-солевым балансом выплевывают бутылочку, отказываясь от воды.
Совет. Если здоровый ребенок спустя час после еды жадно пьет, родителям необходимо выявить и исправить свои ошибки, а именно привести в порядок состояние воздуха в помещении.
Сколько воды в день требуется грудничку на ИВ
Новорожденные, то есть дети младше 4 недель, неспособны за одно кормление употребить более 90 мл смеси. Это количество воды добавляется в разовую порцию новорожденного. Съеденное молоко будет перевариваться в течение 2-2,5 часов, это значит, что от кормления до кормления желудок ребенка не бывает полностью пустым. Значит, дополнительное употребление воды будет небольшого объема.
Педиатры утверждают, что испытывающий жажду новорожденный не выпьет больше 10 мл жидкости, но этот вопрос индивидуален. Поэтому предлагать рекомендуется бутылочку с 30 мл, чтобы ребенок мог выпить столько, сколько ему нужно.
Температура воды должна быть близкой к температуре тела. Это обеспечит быстрое всасывание жидкости в кровь и восстановление водно-солевого баланса. Если малышу дадут прохладную водичку, она будет находиться в желудке до тех пор, пока ни нагреется до температуры тела. В результате, даже выпив воды, ребенок будет испытывать чувство жажды, требуя добавки.
Питьевая вода
Родители должны понимать, что отказ ребенка до 6 месяцев от воды говорит о том, что взрослые смогли создать комфортные условия для жизни младенца, в результате чего маленький организм получает необходимое количество жидкости вместе со смесью. Поить насильно грудничков недопустимо. Избыток воды в организме несет не меньше опасности, чем ее дефицит.
Как правильно давать водичку новорожденному
Врачи говорят, что детям, находящимся на грудном вскармливании, опасно давать бутылочку с водой, потому что, познав легкое сосание, они откажутся трудиться во время высасывания грудного молока. Поэтому, если возникает необходимость напоить или докормить грудничка с помощью бутылочки, нужно внимательно выбирать размер отверстия. На сосках для кормления новорожденных стоит маркировка «0+». Это означает, что сосать из нее воду ребенку будет также непросто, как и молоко из маминой груди. Как правило, в таких сосках не больше одного узкого отверстия.
Лучшим напитком для ребенка первых 6 месяцев жизни является минеральная вода без газа с нейтральным вкусом. Кипяченая вода для ребенка не подходит, потому что она не содержит в себе необходимого количества солей и минералов. Вода из крана может быть загрязнена из-за некачественного участка водопровода, по которому течет от источника в квартиру. Если нет возможности приобрести минеральную питьевую воду без газа и резкого вкуса, можно самостоятельно приготовить питье из готовой сухой смеси, продающейся в аптеках. Такие смеси называются средствами для пероральной регидратации.
Внимание! Пропорции разведения указаны на упаковке. Как правило, один пакетик необходимо растворить в 1 литре кипяченой воды.
Отсутствие такого порошка в домашней аптечке не должно становиться поводом для паники, потому что подобный раствор можно приготовить самостоятельно из имеющихся на каждой кухне ингредиентов:
- 1 литр кипяченой воды;
- 3/4 чайной ложки соли;
- 1/2 чайной ложки соды пищевой;
- 1 ст. ложка сахара.
Ингредиенты растворяются в теплой воде и могут использоваться в качестве питья младенца.
Когда давать
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в допаивании нуждаются только те дети, у которых присутствуют патологические потери жидкости. До тех пор, пока младенец не умеет говорить взрослым о своих потребностях,
- подгузник остается сухим дольше 2 часов подряд;
- детский плач не сопровождается слезотечением;
- кожа стала бледной;
- грудничок стал вялым, появилась сонливость;
- отсутствие слюны во рту.
Чтобы не доводить ситуацию до возникновения первых признаков обезвоживания, нужно уметь предотвращать их и давать малышу водичку, если:
- ребенок пропотел;
- у него поднялась температура;
- родителям не удается снизить температуру воздуха в помещении до 20-22˚C;
- у ребенка появилась рвота.
Внимание! Если родителям удается поддерживать влажность в помещении на уровне между 55 и 70% и температуру воздуха не выше 22˚C, грудничок при ненарушенном общем состоянии в допаивании не нуждается.
Как часто предлагать воду
Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании, зависит от того, сколько смеси и как давно было съедено. В жаркую погоду допускается предлагать воду ребенку в ответ на каждый приступ плача. Считается, что дети не могут выносить чувство жажды, молча. Поэтому, испытывая потребность в допаивании, новорожденный обязательно будет кричать. Мама, кормившая не так давно смесью грудничка, должна дать ему воды, если время следующего кормления еще не подошло.Правильная емкость
Если не удается найти бутылочку с такой соской, отверстия в которой не шире тех, что в материнской груди, поить малыша придется из чайной ложечки. Если ребенок находится на ИВ, не стоит переживать по поводу размеров отверстий. Единственное условие, которому они должны соответствовать, – не вынуждать ребенка захлебываться.
Поильник, непохожий на бутылочку для кормления
Некоторые педиатры рекомендуют делить емкости по внешнему виду и типу соски на те, из которых ребенок получает смесь, и те, из которых он пьет. Сегодня существует широкий выбор поильников, соски у которых имеют плоскую форму, что не имеет ничего общего с формой соска материнской груди. Психологи подсказывают, что бутылочки должны отличаться по цвету или форме. Это позволит во взрослом возрасте малышу подсказывать маме, чего именно ему хочется: есть или пить. Зная бутылочку с водой на вид, малыш может тянуть к ней ручки, когда испытывает жажду.
Главная задача взрослых – не выяснять, сколько воды может выпивать младенец, а обеспечивать оптимальные условия для комфортной жизни ребенка. Если в помещении работает увлажнитель, комната регулярно проветривается, а температура воздуха не превышает допустимых значений, новорожденный не будет нуждаться в допаивании.
Видео
Та же организация утвердила ранее, что новорожденным считается ребенок до возраста 28 дней (подробнее в статье: до какого возраста новорожденный ребенок считается таковым?). Российское Министерство здравоохранения рекомендует не допаивать ребенка водой вплоть до 5-6 месячного возраста, т.е. до введения прикорма. Среди сторонников и противников данных мнений давно ведутся споры, причем небезосновательные.
Рекомендации ВОЗ
Родители, которые пока не могут прийти к единому мнению относительно допаивания грудничка, должны учитывать возможные последствия каждого из решений для ребенка. ВОЗ выдвигает следующие весомые аргументы против дополнительного питья:
Вода – обязательное условие питания новорожденного?
Мифы и реальность:
Единственные, кому категорически противопоказано допаивание – это дети первого месяца жизни (рекомендуем прочитать: питание новорожденного в первые дни жизни после роддома). Как только крохе исполняется 28 дней, можно начинать давать ему водичку с помощью ложечки или из бутылочки, но не с соской, а с дозатором.
Медицинские показания к дополнительному питью
Существует ряд медицинских показаний, когда воду нужно обязательно давать новорожденным:
- высокая температура;
- понос, рвота, диарея;
- запоры;
- обильное потение.
При явных признаках обезвоживания непременно нужно поить малыша водой, а возможно и помещение его в стационар. Признаки обезвоживания организма:
- повышенная температура;
- вялость, сухость глаз и губ;
- моча темная, концентрированная, периодичностью не чаще 7 раз в сутки;
- западающий родничок.
Полезная вода
Решая вопрос, какую воду можно давать грудничку, многие родители единогласно выбирают питьевую бутилированную водичку – это оптимальный вариант, потому что в ней гармонично сочетаются необходимые соли и минералы, плюс она очень полезна для растущего детского организма.
Кипяченая вода из-под крана пригодна для питья только в крайних случаях. В ней очень много вредных микроорганизмов, а также большое содержание солей. Все это может негативным образом отразиться на здоровье ребенка или стать причиной аллергических реакций.
Необходимый объем жидкости
Решив поить кроху жидкостью, нужно определиться, сколько воды требуется ребенку. Средний объем необходимой жидкости (не только воды, но и в т.ч. компотов, соков, адаптированных смесей, материнского молока и т.д.) можно определить так: на 1 кг веса требуется 50 мл жидкости. Данная схема актуальна для детей от рождения и до 3 лет. Разумеется, эти показатели могут изменяться в зависимости от самочувствия ребенка и от условий окружающей среды.
Приведенная ниже таблица показывает, сколько водички надо выпивать в каждом возрастном периоде ребенка. Рассмотрите все нюансы.
Полезные советы
- Не заставляйте пить. Можно лишь ненавязчиво предлагать водичку, но решать все же должен сам ребенок. Малыш, получающий молоко матери, может не нуждаться в дополнительной жидкости вплоть до 7-8 месяцев.
- Воду предлагайте из ложечки или бутылочки с дозатором. Рожки с сосками провоцируют активное потребление жидкости, а это опасно для организма. Чрезмерная вода в почках будет причиной появления песка. Заметив, что ребенок утолил жажду, воду можно убирать.
- Вызовите интерес. Малыш, нуждающийся в жидкости, (кушающий смесь или получающий прикорм, но не желающий пить воду) просто не успел ее распробовать и полюбить. Можно предложить компот из сухофруктов или изюма в качестве альтернативы.
- Только качественная вода. Неочищенная вода для новорожденных может вызвать у крохи аллергию (сыпь, покраснения, кашель, затрудненное дыхание, кишечные расстройства).
- Вода после кормления. Не поите малыша перед едой – она имеет свойство утолять голод.
- Жара – не повод для воды. Можно сначала попробовать увлажнить воздух, побрызгав из пульверизатора, протереть малыша влажной тканью и проветрить комнату.
- Минеральная вода не предназначена для малышей. Чрезмерное содержание солей приведет к излишней нагрузке почек.
- Отвары изюма при запорах. Большое количество калия, содержащееся в таком отваре, прекрасно влияет на пищеварительный процесс. Приготовить отвар совсем просто: одна ложка изюма заливается стаканом кипятка, а затем нужно позволить настояться около 10 минут.
Принимать решение, когда можно и нужно давать новорожденному воду, будут только родители. Решение это должно быть взвешенным, учитывающим все положительные и отрицательные стороны допаивания. Разумеется, каждая мама лучше знает и чувствует, что требуется ее малютке для отличного самочувствия.
Вода – источник всего живого на земле и ни один живой организм без нее не сохранит свое существование. Что же касается организма новорожденного? Нужна ли ему вода? А если нужна, то в каких количествах и с какого месяца?
В этой статье расскажем, надо ли давать воду новорожденному, зачем и когда это делать, в также как правильно поить ребенка.
Зачем это нужно грудничку на ИВ?
Все педиатры сходятся на мнении, что ребенка, получающего питание материнским молоком не надо ни допаивать, ни поить водой вообще. Но нужна ли вода детям, которые питаются адаптированными молочными смесями?
Знаменитый врач Комаровский солидарен с данным мнением и считает процедуру допаивания новорожденного на искусственном вскармливании водой неотъемлемым атрибутом.
Правила допаивания
Предлагать воду новорожденному можно уже с первой недели искусственного вскармливания. Особое внимание следует обратить на стул ребенка. Если с самого начала наблюдаются запоры – то вода станет незаменимым помощником.
В случае же когда пищеварительная система малыша хорошо справляется с усвоением и выведением молочной пищи, воду можно начинать употреблять с 28-го дня.
Давайте воду малышу как можно чаще между кормлениями молочной смесью. Ничего страшного, если дитя отказывается пить – значит, в данный момент, баланс жидкости в его организме нормальный и ему хватает той воды, что вы даете во время еды.
Оптимальным временем для питья является за час до или через час после кормления. Предлагать малышу много воды до основного приема пищи не стоит – ведь объем его желудочка не больше 250 мл, следовательно, чем больше он выпьет – тем меньше съест.
Ребенок может пить воду:
- из бутылочки с соской;
- из ложки;
- из шприца без иголки.
Ежедневная норма потребления ребенком воды – индивидуальна. Цифра колеблется от 50 до 200 мл в день. Естественно, нужно принимать во внимание различные факторы:
- климат;
- активность ребенка;
- консистенцию пищи и многое другое.
Поэтому – ориентируйтесь на инстинкты своего крохи. Для правильного расчета суточной нормы, обратите внимание на количество выпиваемой смеси, т.е. объем жидкости должен соответствовать объему одного приема пищи.
Таким образом, если малыш съедает 120 мл смеси за одно кормление, то и ежедневная порция воды соответствует этой цифре. Это количество распределяется на весь день и ночь, если у новорожденного есть потребность пить ночью.
- Самым полезным напитком для малюток будет специальная детская вода, приобретенная в аптеке или в магазине. В ее состав входят необходимые детскому организму минералы и витамины. Перед покупкой такой воды, обязательно проверяйте срок годности.
- Подойдет и обычная минеральная вода без газа в бутылках. Главное, чтобы она не была специально обогащена солями и не имела дополнительного привкуса.
- Полезную воду можно изготавливать и дома самостоятельно. Для этого идеально подойдут фильтры для воды в виде пластмассовых кувшинов. Не забывайте только вовремя менять картридж и ежедневно обновлять воду.
- Кипяченая вода, также может подойти для допаивания. Однако, нужно учитывать, что процесс кипячения убивает все полезные свойства воды, делая ее лишь жидкостью для утоления жажды.
В первые дни допаивания, температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела ребенка – 36 градусов. Теплая вода быстрее усваивается организмом, так как ему не нужно затрачивать дополнительную энергию на подогревание или охлаждение.
Затем, можно постепенно снижать температуру, доведя до состояния комнатной. Таким образом, через 2-3 месяца она составит 20-22 градуса.
Что делать, если малыш не пьет воду?
Всегда прислушивайтесь к желаниям вашего малыша, и если он сейчас отказывается что-то пить или есть — ни в коем случае не настаивайте. Это может привести к полному отказу от какой-то жидкости или пищи. Немного подождите, а потом снова предложите. Дайте ребенку самому выбрать, какую воду он будет пить – минеральную, кипяченную, специальную детскую.
Как быть, когда ребенок отказывается пить? Полезные советы:
Полезное видео
Из видео узнаете нужно ли допаивать грудничков. Что говорит ВОЗ по данному вопросу:
Заключение
Итак, очевидно, что вода – важное составляющее в меню новорожденного, питающегося адаптированными молочными смесями. Смело предлагайте ее вашей крохе в различных вариациях и выберите самый любимый и полезный вариант.
Вода должна быть комнатной температуры или чуть теплой. Температура воды проверяется каплей на внутреннюю часть запястья. Если у Вас при этом нет неприятных ощущений, то воду можно предложить малышу.
ВОДА ДО 6 МЕСЯЦЕВ
Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой.
Мамино грудное молоко является для крохи и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды. Вода грудного молока насыщена электролитами и прочими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудное молоко «подстраивает» свой состав под потребности малыша. Если ребенку по каким-то причинам требуется больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления. Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.
Если здоровый ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют обязательно допаивать его водой. Какой именно? Конечно, специальной детской, которую посоветует врач. Специалист поможет определиться и с количеством воды. Предлагайте крохе попить между кормлениями. Если малыш отказывается, до полугода настаивать не стоит.
Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивать грудного ребенка водой, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите вопрос о необходимости допаивания ребенка.
Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания. Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.
Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии — ведь таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока.
ВОДА ПОСЛЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ
С полугода, когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от типа вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма.
На заметку! Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего крохи могут свидетельствовать вялость, пересохшие губки, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — до менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи.
Подробнее в статье ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА — КАКАЯ, СКОЛЬКО И КОГДА
Можно ли?
Вода необходима для жизнедеятельности каждому человеку, в том числе детям. Но не всегда будет полезно растущему организму пить её в чистом виде.
При грудном вскармливании
Дети во время грудного кормления не нуждаются в воде. Безосновательно допаивать их не нужно, и даже вредно.
Ребенок, основным питанием которого является молоко матери, получает из него всё необходимое для роста и нормальной жизнедеятельности.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует давать детям, находящимся на грудном вскармливании, воду наравне с другими продуктами.
Женское молоко содержит достаточно воды для восполнения потребностей детского организма (80-90%). Дополнительное её употребление способствует уменьшению лактации и прекращению естественного кормления.
Давать кипяченую воду ребенку можно только при его сильном обезвоживании и при отсутствии иных альтернатив такой воде (бутилированной, например):
- При поносе (желательно применять не просто воду, а раствор для регидратации).
- Когда в помещении сухо и жарко.
- При высокой температуре у ребёнка.
- При запоре.
- При икоте.
- Если младенец сильно потеет.
При искусственном вскармливании
При питании малышей смесями нужно допаивать его водой. Если нет других вариантов, может применяться кипячёная.
Искусственные смеси для кормления грудничков составом отличаются от грудного молока.
Они не могут полностью его заменить, содержат больше белка и полноценно не утоляют жажду ребенка. Допаивание водой в этом случае является необходимостью.
При смешанном варианте, когда молока у матери недостаточно, и смесь восполняет его недостаток, допаивать так же нужно.
Если выбирать между сырой водой из-под крана и кипячёной, в случае с маленькими детьми всегда может быть только второй вариант. Сырая вода вызывает серьёзные проблемы с пищеварением, и даже отравление.
Стоит ли допаивать ребенка водой из чайника?
Вода, доведенная до кипения при температуре 100°C, очищается не только от вредных микроорганизмов, но и от полезных веществ.
Соли магния и кальция, содержащиеся в ней, разрушаются и откладываются на стенках чайника в виде накипи.
Большинство независимых источников говорят о вреде кипяченой воды, называя её мертвой.
Однако организация ВОЗ рекомендует использовать кипячение в качестве дополнительной меры очистки проточной воды в случае возможности содержания в ней опасных микроорганизмов.
Чаще всего кипячению подвергают воду из-под крана, которая опасна содержанием:
- хлора;
- алюминия;
- железа;
- нитратов;
- болезнетворных бактерий.
Давать её ребенку не рекомендуется, так как это может привести к кишечным инфекциям, которые особо опасны для детей в первый год жизни.
В кипячении нет необходимости при использовании специальной водички для детей, которую можно купить в магазине, или при применении фильтра.
Однако не все приборы для очистки воды могут улучшить её состав и превращают практически в дистиллированную, то есть лишённую большинства солей и примесей. Поэтому их использование не всегда оправдано.
Польза и вред
Допаивание ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, кипячёной водой, может вызвать:
- Диспепсию.
- Диарею.
- Чувство ложного насыщения (переполненности) желудка.
- Уменьшение содержания натрия в организме.
- Недостаток кислорода в организме, так как его содержание в воде снижается при кипячении.
Полезными свойствами можно назвать:
- Предотвращение кишечных инфекций, которые развиваются под воздействием бактерий.
- Улучшение пищеварения в целом.
- Вывод из организма вредных веществ.
Морсы, соки, чай не могут заменить воду. Любые подобные напитки организм воспринимает как еду. Исключением является только молоко матери в первые 6 месяцев жизни.
Когда точно нельзя?
Категорическим противопоказанием является только грудное вскармливание ребёнка без ввода в рацион смеси и других продуктов прикорма.
Как и когда дают грудничку?
Для того чтобы быть уверенным в достаточной обработке воды, если она в ней нуждается (например, из-под крана), кипятить её нужно 3-5 минут.
Это связано с тем, что не все микроорганизмы погибают при температуре 100°C.
В других случаях применять можно чистую питьевую воду, не доведенную до кипения, а лишь подогретую до комфортной температуры.
На грудном вскармливании
Грудничку воду давать нужно только в случае необходимости и по рекомендации педиатра.
При этом нужно придерживаться простых правил:
- Поить необходимо сразу после кормления, чтобы до следующего приёма пищи малыш успел проголодаться и не почувствовал насыщения от воды.
- Использовать не бутылочку с соской, а ложечку, чтобы ребёнок не отвык от груди.
Количество воды зависит от того, с чем связана необходимость допаивания. В случае заболевания объемы должны определяться врачом. В других случаях достаточно 1-2 чайных ложек.
Малышу пить из бутылочки намного легче, чем сосать грудь. Поэтому при раннем её использовании в дальнейшем ребёнок может отказаться от материнского молока.
На искусственном вскармливании
Если ребёнок питается смесью или находится на смешанном кормлении, воду ему можно предлагать между приёмами пищи или по его желанию.
То есть можно предлагать попить с небольшими промежутками времени, пока он не согласится. Использовать желательно отдельную бутылочку с соской, которая будет предназначена только для воды. Количество выпиваемой воды зависит от желания ребенка и не должно превышать 200 мл в сутки.
Список альтернатив
Кипячёная вода не самый лучший вариант для допаивания малыша возрастом до 1 года. Для этого лучше использовать воду:
- Специализированную для детей. Она богата необходимыми солями и минералами, не подвержена термической обработке и, как следствие, содержит достаточное количество кислорода. Однако хранить такую воду открытой можно не более 1 суток.
- Очищенную фильтром. При этом не следует применять фильтры с системой обратного осмоса, так как они удаляют из воды не только вредные микроорганизмы, но и необходимые соли и минералы.
Заключение
Кипячёная вода может использоваться родителями для допаивания ребенка в случаях, когда это необходимо. Но желательно всё же применять необработанную термически, очищенную питьевую воду. При этом важно соблюдать правила кормления и учитывать мнение педиатра относительно этого вопроса, если ребёнок болеет.
Давать ли воду грудничкам? — пишет Вери на BabyBlog
ГРУДНИКИ И ВОДА
Есть ли польза в допаивании водой? Как связаны вода и дисбактериоз? Что же делать, если ребенку жарко? Когда давать малышу воду?Данный материал из рассылки по грудному вскармливанию
«Вскормить малыша с любовью».
Подписаться здесь: http://subscribe.ru/catalog/home.child.grudnoemoloko
В последнее время мы получили несколько писем с вопросами о том, нужна ли вода деткам на грудном вскармливании, и если да, то сколько и в каких обстоятельствах. Когда-то мы уже касались этой темы, но с тех пор прошло два года, число подписчиков утроилось, и, похоже, проблема снова стала актуальна.
Ответить на вопрос, нужна ли грудникам вода, достаточно просто. Всего лишь попробуем мысленно вернуться пусть даже на сотню лет назад. И подумаем, много ли матерей всегда располагают достаточно чистой (видимо, кипяченой) водой, чтобы дать ее младенцу без риска для его здоровья? Многие тысячи лет человеческой эволюции малыши первых месяцев жизни не получали воды, потому что это означало прямую опасность для их жизни. То есть для человека как для биологического вида несвойственно допаивание маленьких детей. Как, впрочем, и для других млекопитающих – воду детеныши начинают получать тогда, когда начинают есть ту же еду, что и родители.
Если говорить не только о здравом смысле, но и о медицинских обоснованиях, то Всемирная Организация Здравоохранения, как и последние указания Минздрава РФ, предлагают не давать дополнительного питья детям на грудном вскармливании без специальных медицинских показаний, примерно до шести месяцев. Почему же?
Опасность первая – недоедание. Желудок крохи – размером с его кулачок, и он способен принять и переработать ограниченное количество поступающего питания (в первый месяц жизни это 1/5 — 1/6 часть массы тела в сутки). А особенность нервной системы новорожденного такова, что вода у него вызывает ложное чувство насыщения. Поэтому маме важно понимать: если ее ребенок выпил 100 мл воды – значит, он не получил 100 мл молока. При этом от молока зависят рост и развитие ребенка, а вода не приносит ему абсолютно никакой пользы.
Опасность вторая – уменьшение выработки молока. Молоко вырабатывается в ответ на сосание ребенка, то есть сколько малыш сосал грудь – столько молока впоследствии и прибудет. Если же мама дала ребенку воды, то он будет меньше сосать грудь. Особенно опасны в этом плане ночные допаивания ребенка водой, потому что во время ночных кормлений стимулируется выработка гормона пролактина, увеличивающая дневную выработку молока. Это означает, что малыш, который кормится маминой грудью ночью, тем самым обеспечивает себе необходимое количество молока днем. И если «доброжелатели» советуют маме «обмануть ребенка водичкой, чтобы ночью не беспокоил» — подумайте, что ребенка-то, может, и удастся обмануть, но вот природную систему выработки молока – не обманешь…
Опасность третья – нарушение естественного баланса в пищеварительной системе ребенка. Ребенок рождается со стерильным кишечником, и примерно до полугода идет активное засевание его полезной микрофлорой. Материнское молоко помогает формировать и поддерживать естественный баланс бактерий пищеварительной системы, а все, что малыш в это время жизни получает помимо материнского молока – ухудшает этот баланс. И если практика допаивания становится постоянной, то очень часто у ребенка обнаруживается перевес вредной микрофлоры над полезной — то самое явление, которое наши медики обычно называют дисбактериозом. Исследования, которые специально проводила Всемирная Организация Здравоохранения, показывают, что большинство детей, вскормленных исключительно грудью в течение первых 6 месяцев, здоровы и хорошо растут. А дети, которые в дополнение к грудному молоку получали воду или чай, болели расстройствами кишечника в три раза чаще, чем малыши на полном грудном вскармливании… Нужен ли вам такой риск?
Опасность четвертая – вероятность отказа от груди. Воду дают, как правило, из бутылки с соской, что нередко приводит малышей к «путанице сосков» — то есть отказу сосать материнскую грудь в пользу бутылки.
Давайте теперь рассмотрим аргументы тех, кто настаивает на необходимости давать крохе воду.
«Вода помогает ликвидации младенческой желтухи»
Желтуху вызывает билирубин, который является жирорастворимым ферментом. Не водорастворимым, а жирорастворимым. То есть с водой из организма не выводится, а выводится именно с молозивом и впоследствии с молоком, которые, в отличие от воды, содержат в оптимальной пропорции необходимые ребенку жиры.
«Молоко – это такая же еда, как, например, каша. Голод надо удовлетворять едой, а жажду – питьём. Иначе ребенок получает лишние калории!»
Вообще-то консистенция молока и каши совершенно различна. Молоко на 85-90% состоит из воды. Если бы взрослые постоянно питались столь же жидкой пищей, то предположений о том, что ее необходимо разжижать ещё больше, у них бы не возникало… Кроме того, до определенного возраста маленький ребенок вообще не делает различий между голодом и жаждой. Именно поэтому, как уже говорилось, вода создает у него чувство ложного насыщения, вытесняя материнское молоко. Смещаем акценты: поскольку получение воды не является биологически оправданным, то правильно говорить не о том, что малыш на исключительно грудном вскармливании получает «лишние калории», а о том, что ребенок, которого допаивают водой, необходимых ему калорий лишается.
«Воду нужно давать, если на улице жарко, а в комнате сухой воздух»
Действительно, летом допаивание аргументируют жарой, а зимой – сухостью воздуха в натопленном помещении. Однако по всему миру проводилось множество исследований в сухих и жарких странах (например, в Индии при температуре 35-40°C и влажности от 10 до 35%; в Пакистане при температуре 27.4-40.7° C и влажности от 24 до 77%; в тропиках при температуре от 4 до 41°C и влажности от 9 до 60%), которые однозначно показали, что дети, которым давали только грудь, страдали от обезвоживания меньше, чем те, что кормились только материнским молоком. Дело в том, что материнское молоко содержит в себе оптимальную концентрацию всех необходимых ребенку солей и минеральных веществ – к слову, если взрослый человек страдает от обезвоживания, ему тоже рекомендуется восстанавливать баланс влаги не простой водой, а раствором специально подобранных солей… Так что, если мама считает, что ребенку жарко – его надо не допаивать водой, а легче одевать и хорошо проветривать комнату! Малыш, который хочет пить, будет просто чаще просить мамину грудь. В сильную жару можно обтирать тельце ребенка прохладной водой, а комнатный воздух сделает менее сухим пароувлажнитель или простой пульверизатор, но и в этом случае вода желательна снаружи, а не внутри детского организма…
«Если ребенок болен, без воды не обойтись – она восстановит баланс влаги, поможет выведению вирусов с мочой, и в ней можно растворять лекарства»
В перечисленном нет ни одной функции, с которой материнское молоко не справлялось бы лучше воды. То же лекарство, которое ребенок изо всех сил будет стараться выплюнуть разведенным в воде, он куда более благосклонно примет со сцеженным материнским молоком, которое еще и лучшему усвоению поможет.
«Мой ребенок иногда успокаивается только получив бутылочку с водой»
Ключевое слово здесь – «бутылочку». По множеству разных причин ребенку иногда хочется что-то пососать, но не мамину грудь. Два самых простых и безвредных способа успокоить малыша, которому именно сейчас недостаточно маминой груди – дать пососать чисто вымытый палец или просто укачать на сон, потому что чаще всего так ведут себя уставшие от дневных впечатлений дети перед засыпанием.
«Всем хочется пить, и дети не исключение!»
Существует множество продуктов, которые спокойно едят взрослые, но которые вызовут большие проблемы у малышей, потому что их пищеварительная система еще недостаточно зрелая. Попытка кормить ребенка, ориентируясь на потребности взрослого желудка, привела бы к тяжелым последствиям. Большинство грудничков сами отказываются пить воду, которую им предлагают, и начинают утолять ею жажду только после 9-12 месяцев.
Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).
питьевых жидкостей с едой: хорошо или плохо?
Некоторые утверждают, что употребление напитков во время еды вредно для пищеварения.
Другие говорят, что это может вызвать накопление токсинов, что приводит к различным проблемам со здоровьем.
Естественно, вы можете задаться вопросом, может ли простой стакан воды с вашей едой иметь отрицательные последствия — или это просто еще один миф.
В этой статье представлен научно обоснованный обзор того, как жидкости во время еды влияют на ваше пищеварение и здоровье.
Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения.
Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. Жевание сигнализирует вашим слюнным железам, чтобы начать производить слюну, которая содержит ферменты, которые помогают вам расщеплять пищу.
Попадая в желудок, пища смешивается с кислым желудочным соком, который расщепляет его и образует густую жидкость, известную как химус.
В тонкой кишке химус смешивается с пищеварительными ферментами из поджелудочной железы и желчной кислотой из печени. Они еще больше расщепляют химус, подготавливая каждое питательное вещество к всасыванию в кровь.
Большинство питательных веществ поглощается при прохождении химуса через тонкую кишку. Лишь небольшая часть остается поглощенной, как только она достигает вашей толстой кишки.
Попав в кровоток, питательные вещества попадают в разные области вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда остатки материала выводятся из организма.
В зависимости от того, что вы едите, весь этот процесс пищеварения может занять от 24 до 72 часов (1).
РЕЗЮМЕ Во время пищеварения пища расщепляется внутри вашего тела, так что ее питательные вещества могут всасываться в кровь.
Ежедневное потребление достаточного количества жидкости дает много преимуществ.
Однако некоторые люди утверждают, что пить напитки во время еды — плохая идея.
Ниже приведены три наиболее распространенных аргумента, которые утверждают, что жидкости во время еды вредят вашему пищеварению.
Утверждение 1. Алкогольные и кислые напитки негативно влияют на слюну
Некоторые люди утверждают, что употребление кислых или алкогольных напитков во время еды приводит к высыханию слюны, что затрудняет переваривание пищи.
Алкоголь действительно уменьшает поток слюны на 10–15% на единицу алкоголя.Тем не менее, это в основном относится к крепким напиткам, а не к низким концентрациям алкоголя в пиве и вине (2, 3, 4).
С другой стороны, кислые напитки усиливают секрецию слюны (5).
Наконец, нет никаких научных доказательств того, что алкогольные или кислые напитки, если они употребляются в умеренных количествах, отрицательно влияют на пищеварение или усвоение питательных веществ.
Утверждение 2: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты
Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разжижает желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, затрудняя ваше тело для переваривания пищи.
Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не способна адаптировать свои выделения к консистенции еды, что является ложным (6).
Утверждение 3: Жидкости и скорость пищеварения
Третий популярный аргумент против употребления жидкости во время еды утверждает, что жидкости увеличивают скорость, с которой твердые продукты выходят из желудка.
Считается, что это уменьшает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения.
Тем не менее, никакие научные исследования не подтверждают это утверждение.
Исследование, в котором анализировалось опорожнение желудка, показало, что, хотя жидкости проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость усвоения твердой пищи (7).
РЕЗЮМЕ Питьевая жидкость — вода, алкоголь или кислые напитки — во время еды вряд ли повредит вашему пищеварению.
Жидкости помогают разбить большие куски пищи, облегчая им скольжение вашего пищевода в желудок.
Они также помогают плавно перемещать пищевые вещества, предотвращая вздутие живота и запоры.
Кроме того, ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами во время пищеварения.
Фактически, эта вода необходима для правильного функционирования этих ферментов.
РЕЗЮМЕ Вне зависимости от того, потребляются ли вы во время или перед едой, жидкости играют несколько важных ролей в процессе пищеварения.
Питьевая вода во время еды может также помочь вам сделать паузу между укусами, давая вам возможность проверить свои сигналы голода и сытости. Это может предотвратить переедание и может даже помочь вам похудеть.
Кроме того, одно 12-недельное исследование показало, что участники, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 4,4 фунта (2 кг) больше, чем те, кто этого не делал (8).
Исследования также показывают, что питьевая вода может ускорить ваш метаболизм примерно на 24 калории на каждые 17 унций (500 мл), которые вы потребляете (9, 10).
Интересно, что количество сожженных калорий уменьшилось, когда вода нагрелась до температуры тела. Это может быть связано с тем, что ваше тело использует больше энергии для нагрева холодной воды до температуры тела (9).
Тем не менее, влияние воды на обмен веществ в лучшем случае незначительно и не применимо для всех (11, 12).
Имейте в виду, что это в основном относится к воде, а не к напиткам с калориями. В одном обзоре общее потребление калорий было на 8–15% выше, когда люди пили сладкие напитки, молоко или сок во время еды (13).
РЕЗЮМЕ Питьевая вода во время еды может помочь регулировать ваш аппетит, предотвратить переедание и способствовать снижению веса. Это не относится к напиткам, которые имеют калории.
Для большинства людей употребление жидкости во время еды вряд ли негативно повлияет на пищеварение.
Тем не менее, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), жидкости с едой могут негативно повлиять на вас.
Это потому, что жидкости увеличивают объем желудка, что может увеличить давление в желудке, как при большой еде. Это может привести к кислотному рефлюксу у людей с ГЭРБ (14).
РЕЗЮМЕ Если у вас ГЭРБ, ограничение потребления жидкости во время еды может уменьшить симптомы рефлюкса.
Когда дело доходит до питья жидкости во время еды, основывайте свое решение на том, что чувствует себя лучше.
Если употребление жидкости с пищей является болезненным, вызывает чувство разбухания или ухудшает желудочный рефлюкс, придерживайтесь питья жидкости до или между приемами пищи.
В противном случае нет никаких доказательств того, что вам следует избегать употребления пищи во время еды.
Напротив, напитки, употребляемые непосредственно перед едой или во время еды, могут способствовать пищеварению, обеспечивать оптимальное увлажнение и вызывать чувство сытости.
Просто помните, что вода — самый здоровый выбор.
Вы, возможно, сталкивались с этим вопросом довольно часто. На самом деле, это очень распространенное сомнение, которое есть у большинства людей. Некоторые врачи советуют вам не пить воду во время еды. Вместо этого вы должны подождать около часа, а затем пить воду. Несколько других предлагают не пить воду перед едой. С таким количеством предложений и советов, какой из них мы должны следовать? Когда именно мы должны пить воду?
Давайте разрешим эту тайну с точки зрения аюрведы.
Когда мы пьем воду или когда мы должны пить воду? Очевидно, когда мы хотим пить. Жажда — это естественное побуждение, и когда оно возникает, к нему нужно относиться, независимо от того, находится ли оно в середине приема пищи, до или после нее. Точно так же мы едим пищу, когда чувствуем себя голодными, и мочимся или испражняемся только тогда, когда есть потребность сделать это. Единственная цель всего этого — поддерживать циркадный ритм организма.
Питьевая вода после еды — хорошо или плохо?
Хорошо ли пить воду после еды? Многие врачи советуют не пить воду между приемами пищи.Но у Аюрведы есть противоречивый факт. Аюрведа предлагает пить воду между приемами пищи.
Когда вы пьете воду перед едой, она ослабляет Агни, то есть силу пищеварения. Поскольку вода является охлаждающей жидкостью, она разбавляет желудочный сок, и это прямо противоположно пищеварительной силе организма. Следовательно, Аюрведа твердо верит, что вы не должны пить воду за несколько часов до еды. Также сказано, что питьевая вода перед едой вызывает слабость и истощение.
Теперь, когда вы пьете воду сразу после еды, это напрямую влияет на качество еды и пищеварительную силу тела. Какую бы пищу вы ни ели, питьевая вода добавляет ей охлаждающий эффект, и есть вероятность, что вы можете стать тучным, если будете регулярно выполнять эту практику. Таким образом, аюрведа не поддерживает практику питья воды сразу после еды.
Третий вариант, то есть питьевая вода во время еды, согласно Аюрведе, весьма полезен.Это увлажняет пищу, которую вы едите, и помогает разбить еду на мелкие и мелкие частицы. И если вы едите что-то жирное или острое, это также утоляет вашу жажду. Таким образом, это идеальная и здоровая привычка — пить воду между приемами пищи. Но это не значит, что вы должны выпить стакан воды, чтобы утолить жажду. Попробуйте выпить минимальное количество воды во время еды. В противном случае ваш желудок будет полон воды, и вы сравнительно будете есть меньше.
Даже если вы хотите пить воду во время еды, убедитесь, что вода комнатной температуры. Питье очень холодной воды может уменьшить пищеварительный огонь, который делает пищеварительные ферменты неактивными и приводит к накоплению токсичных отходов в организме. Это также приводит к токсическим болезням, таким как кислотный рефлюкс или грыжа перерыва. Кроме того, избегайте употребления газированных напитков или кофе во время еды.
Поэтому питьевую воду после еды сразу не рекомендуется. Когда вы покончите с едой, подождите около получаса, а затем выпейте воды.Это утолит вашу жажду, а также даст вам ощущение сытости. Через час или два вы можете выпить как можно больше воды, так как процесс переваривания к этому времени закончится.
Следующий вопрос, который возникает в случае людей, которым прописаны лекарства, которые нужно принимать перед едой. Если питьевая вода перед едой не является здоровой привычкой, как эти люди могут принимать лекарства?
Помните ли вы, как ваш врач предлагал вам принимать лекарства «за полчаса до еды»? Ну, ответ лежит там.Так как вы не должны пить воду непосредственно перед едой, рекомендуется принимать лекарства за полчаса до еды. Кроме того, убедитесь, что вы пьете воду в ограниченном количестве.
Мы надеемся, что эта статья прояснила ваши сомнения, а информация полезна. Поделитесь своими взглядами в поле для комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. ,Рекомендации по подношению воды детям • KellyMom.com
Изображение предоставлено Spigoo / flickr.com
Исключительно на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительной воде — грудное молоко на 88% состоит из воды и снабжает все жидкости, которые нужны вашему ребенку. Даже в первые несколько дней после рождения, до того, как мамино молоко «вошло», молозиво — это все, что необходимо для поддержания хорошего увлажнения ребенка (при условии, что ребенок эффективно ухаживает).
Детям с искусственным кормлением также обычно не требуется дополнительная вода.Некоторые источники предлагают предлагать воду ребенку с искусственным вскармливанием, когда на улице очень жарко (хотя ребенок может предпочесть получать дополнительную воду от более частого кормления) или когда ребенок болен лихорадкой. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.
Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в , а в не нуждаются в дополнительной воде , даже если за пределами очень жарко, если ребенку разрешено кормить грудью по мере необходимости. Даже в очень жаркую и сухую погоду ваш ребенок может получать все необходимые жидкости через грудное молоко.Ряд исследований, посвященных изучению потребности в воде у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, проводился в различных местах (как влажных, так и сухих) при температурах в диапазоне 22–41 ° C (71,6–105,8 ° F) и 9–96% относительной влажности [см. ссылки ниже]; Эти исследования показали, что исключительно грудное вскармливание обеспечивает все необходимые жидкости.
Академия медицины грудного вскармливания советует: «Прием добавок в первые несколько дней может мешать нормальной частоте грудного вскармливания.Дополнение водой или глюкозой
водой повышает риск развития желтухи, чрезмерной потери веса и длительного пребывания в стационаре ». Согласно Американской академии педиатрии, «добавки (вода, вода с глюкозой, молочная смесь и другие жидкости) не следует давать грудному вскармливанию новорожденных детей, если только врач не назначил их при наличии медицинских показаний… В течение первых 6 месяцев, даже в жаркий климат, вода и сок не нужны для детей, находящихся на грудном вскармливании, и могут вводить загрязнители или аллергены.
Для новорожденных (особенно в возрасте до 4-5 недель) пищевые добавки могут быть рискованными
- Младенцам в возрасте до двух месяцев не следует давать дополнительную воду.
- Водные добавки связаны с повышением уровня билирубина (желтуха), потерей лишнего веса и продолжительным пребыванием в стационаре для новорожденных.
- Слишком большое количество воды может привести к серьезному заболеванию, которое называется оральным опьянением.
- Водные добавки наполняют ребенка без добавления калорий, поэтому водные добавки могут привести к потере веса (или недостаточному увеличению веса) для ребенка.
- Младенцы, которые получают водные добавки, меньше интересуются уходом. Если ребенок не будет кормить грудью так часто, как ему следовало бы, это займет больше времени для поступления молока мамы и может задержать или помешать маме установить оптимальный запас молока.
Для детей после стадии новорожденного
- Слишком много воды может помешать грудному вскармливанию, потому что оно наполняет ребенка, так что он меньше кормит грудью. Младенцы нуждаются в питании и калориях в грудном молоке, чтобы расти — вода не имеет ничего из этого.
- Грудное молоко содержит всю воду, которая нужна вашему ребенку, даже в очень жаркую погоду.
- Когда ваш 4-6-месячный ребенок учится использовать чашку, давать ему несколько глотков воды пару раз в день (не более 2 унций в сутки) — это хорошо и весело.
- Как только ребенок начинает принимать твердые вещества, вы можете дать ему несколько глотков сцеженного молока или воды вместе с его твердыми веществами — некоторым детям это необходимо для предотвращения запоров.
- Для пожилых детей и малышей продолжайте кормить грудью и предлагайте воду в умеренных количествах (4-6 унций в день).Грудное молоко снабжает достаточным количеством жидкости, поэтому многие пожилые дети или дети ясельного возраста, которые кормят грудью без ограничений, могут получать необходимую им жидкость путем грудного вскармливания. Другим может понадобиться немного воды с твердыми частицами, чтобы предотвратить запор. Нет необходимости в бутылке — просто предложите чашку. Большинству пожилых детей и малышей особенно нравится пить воду из родительской чашки или соломинки. В нашей семье мы обычно предлагаем чашку воды во время еды или когда кто-то еще пьет, и позволяем ребенку выбирать, пить или нет.
Дополнительная информация
Рекомендации по предложению сока детям в KellyMom
Нужны ли кормящим матерям дополнительные калории или жидкости? на KellyMom
Исключительно грудное вскармливание: единственный источник воды, в котором нуждаются молодые дети. Лист № 5 проекта «Связи»
Нужна ли грудным детям вода? Энн Смит, IBCLC
Beat the Heat: летнее сосание от Терезы Питман
Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать Рене Кам IBCLC
Почему нельзя кормить грудного ребенка до 6 месяцев, даже когда он горячий? Всемирная организация здравоохранения.
Как я могу защитить своего ребенка в жаркую погоду? Национальная служба здравоохранения (Великобритания).
Продукты и напитки, чтобы поощрять (6-24 месяца). Центры по контролю заболеваний.
Американская академия педиатрии Секция по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия. 2012 март; 129 (3): с827-841. DOI: 10.1542 / peds.2011-3552
Академия грудного вскармливания. Клинический протокол № 3: Дополнительные кормления для здоровых детей, вскармливаемых грудью, пересмотренный в 2017 году.Кормить грудью мед. 2017; 12 (3). DOI: 10.1089 / bfm.2017.29038.ajk
Рекомендации
Нет необходимости в воде в жаркую погоду
Almroth S, Bidinger PD. Нет необходимости в добавлении воды исключительно грудным детям в жарких и засушливых условиях. Trans R Soc Trop Med Hyg. , 1990; 84: 602-604. [Это исследование проводилось в Индии при температуре 35-40 ° C и относительной влажности 10-35%.]
Алмрот СГ. Потребность в воде грудных детей в жарком климате. Am J Clin Nutr . 1978 июл; 31 (7): 1154-7. [Это исследование проводилось на Ямайке при средней температуре наружного воздуха 27,6 ° C.]
Армелини П.А., Гонсалес С.Ф. Грудное вскармливание и потребление жидкости в жарком климате. Clin Pediatr . 1979; 18: 424-425.
Ашраф Р.Н., Джалил Ф., Аперия А., Линдблад Б.С. Дополнительная вода не нужна для здоровых грудных детей в жарком климате. Acta Paediatr . 1993 дек; 82 (12): 1007-11. [Это исследование проводилось в Лахоре, Пакистан, при температуре от 27.4-40,7 ° C и относительная влажность 24-77%.]
Brown KH, Creed de Kanashiro H, del Aguila R, Lopez de Romana G, Black RE. Потребление молока и гидратационный статус исключительно грудных детей в теплом климате. J Pediatr . 1986; 108: 677-680. [Это исследование проводилось в Перу при температуре 26-33 ° C и относительной влажности 49-96%.]
Коэн Р.Дж., Браун К.Х., Ривера Л.Л., Дьюи К.Г. Исключительно на грудном вскармливании, новорожденные с низким весом при рождении не нуждаются в дополнительной воде. Acta Paediatr .2000 мая; 89 (5): 550-2. [Это исследование проводилось в Гондурасе при температуре 22–36 ° C и относительной влажности воздуха 37–86%.]
Голдберг Н.М., Адамс Э. Дополнительная вода для кормящих грудью детей в жарком и сухом климате — на самом деле не является необходимостью. Arch Dis Child . 1983 янв. 58 (1): 73-4. [Это исследование было проведено в Синайской пустыне при температуре от 32 до 37 ° C]
Сачдев Л.П., Кришна Дж., Пури Р.К. Нужно ли кормить исключительно грудным детям? Индийский педиатр .1992 апр; 29 (4): 535-40.
Сачдев Х.П., Кришна Дж., Пури Р.К., Сатьянараяна Л., Кумар С. Добавка воды у исключительно грудных детей летом в тропиках. ланцет . 1991 год, 20 апреля; 337 (8747): 929-33. [Это исследование проводилось в тропиках при температуре 34-41 ° C и относительной влажности 9-60%.]
Сенанаяке М.П., Вираварна Н, Карунаратне К.В., Де Сильва Т.У. Нужна ли детям вода в Шри-Ланке? Ceylon Med J . Сентябрь 1999 г .; 44 (3): 126-9.
Желтуха
де Карвалью М, Клаус МХ, Меркац РБ.Частота грудного вскармливания и концентрация билирубина в сыворотке. Am J Dis Child 1982 Aug; 136 (8): 737-8.
де Карвалью М., Холл М., Харви Д. Влияние пищевых добавок на физиологическую желтуху у грудных детей. Arch Dis Child . 1981: 56: 568-569).
Nicoll A, Ginsburg R, Tripp JH. Дополнительное питание и желтуха у новорожденных. Acta Paediatr Scand 1982 Sep; 71 (5): 759-61.
General
Гловер Дж, Сандилэндс М.Дополнение грудного вскармливания младенцев и потеря веса в стационаре. J Hum Lact 1990 Dec; 6 (4): 163-6.
Martin-Calama J, Bunuel J, Valero MT, Labay M, Lasarte JJ, Valle F, de Miguel C. Влияние подачи глюкозной воды новорожденным на грудное вскармливание на вес, температуру тела, уровень глюкозы в крови и продолжительность грудного вскармливания. J Hum Lact 1997 Sep; 13 (3): 209-13.
Scariati PD, Grummer-Strawn LM, Fein SB. Водные добавки младенцев в первый месяц жизни. Arch Pediatr Adolesc Med . 1997 авг; 151 (8): 830-2.
Williams HG. «И ни капли пить» — почему вода вредна для новорожденных. Breastfeed Rev. 2006 Jul; 14 (2): 5-9
,Последнее обновление
Правила частого питьевого водоснабжения и соблюдения определенных требований по общему здоровью и увлажнению, которые мы соблюдаем, не распространяются на детей. Это приводит нас к важным вопросам: с какого месяца новорожденные могут пить воду? Каковы признаки обезвоживания у детей? Вы можете даже задаться вопросом, может ли даже 1-месячный ребенок пить воду! Давайте посмотрим на все соответствующие и точные детали о том, как давать воду детям.
Видео: знакомство с водой для детей
Когда дети могут начать пить воду?
Многие новые родители не уверены, когда им следует вводить воду в рацион своего ребенка. В отличие от взрослых, которые должны потреблять значительное количество воды каждый день, у младенцев дело обстоит иначе. Потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, и слишком большое количество воды до того, как их системы будут готовы к этому, может иметь неблагоприятные последствия.
от рождения до 4 месяцев
Грудные дети не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко считается суперпродуктом, отвечающим всем диетическим и жидкостным потребностям ребенка.Это связано с тем, что грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, необходимое вашему ребенку, чтобы оставаться увлажненным. Короче говоря, вам даже не нужно заботиться о том, чтобы дать новорожденному ребенку дополнительное количество воды, если вы будете кормить ребенка по требованию.
Детям с искусственным вскармливанием также не требуется слишком много дополнительной воды. Большинство детских смесей содержат конкретные инструкции по количеству воды, которое необходимо добавить для достаточного разбавления. Если вы будете следовать этим инструкциям и откорректировать состав смеси с возрастом ребенка, она будет в достаточной степени сохранять его увлажненным, когда он будет кормить вовремя.
5 — 8 месяцев
Должны ли дети пить воду в эти месяцы? Ответ в том, что в этом отношении нет строгих правил. Пока ребенку не исполнится 6 месяцев, ребенку не нужно пить ничего, кроме грудного молока или смеси. Вода, как правило, вводится детям после того, как они прошли стадию новорожденного и постепенно переходят на продукты, помимо грудного молока.
Дети обычно начинают с твердой пищи в возрасте от 5 до 8 месяцев.В это время вы можете давать ребенку воду в чашке для выпивки несколько раз в день. Это не должно быть слишком частым, если предположить, что вы все еще кормите грудью или кормите своего ребенка грудью, помимо предоставления сухих веществ.
9-12 месяцев
Когда им исполнится год или около того, вы можете продолжать кормление грудью; предлагайте воду или разбавленный сок в чашке во время еды. Однако, избегайте давать газированные напитки или напитки с искусственными подсластителями. Как молодая мама, вы можете быть не уверены в потребностях вашего ребенка в воде.Так как они слишком малы для того, чтобы выражать жажду, вы можете быть обеспокоены тем, что ваш ребенок не гидратируется должным образом или вам следует дополнять грудное молоко водой. Дети обычно общаются с помощью различных сигналов или звуков и, как правило, указывают на чашку с водой или используют язык жестов, чтобы сказать, что они хотят воды. Если во время кормления они отказываются от еды или глотают пищевой болюс, это означает, что им нужна вода. Когда предлагается вода, дети пьют столько, сколько требуется. Если чашка с водой забирается, они могут плакать или наклоняться вперед, чтобы достичь чашки, что указывает на то, что им нужно больше воды.Grizzling — это непрерывный мягкий крик, который можно увидеть, если у ребенка болит животик или если у него нет возможности совершать движения, обычно из-за недостаточного потребления воды.
Как я могу вводить воду детям?
Воду следует давать детям только после того, как они начнут есть твердую пищу. До тех пор, пока им не исполнится год, их почки не достаточно созрели, чтобы метаболизировать слишком много воды. В результате их потребности в воде минимальны. Тем не менее, вы можете познакомить своего ребенка со вкусом воды, одновременно выпивая его маленькими глотками.Вы можете наполнить бутылочку или чашку глотка водой и дать ему несколько глотков, когда он испытывает жажду. Кроме того, не давайте ребенку воды из открытой чашки, пока он не станет намного старше.
Сколько воды дать младенцам
Если вам интересно, сколько воды требуется для 6-месячного ребенка, вы должны знать, что это зависит от ребенка и его пищевых привычек. Если он все еще находится на грудном вскармливании, то нескольких глотков более чем достаточно, чтобы насытить его. Обезвоживание у детей встречается редко, когда дети получают необходимые жидкости из грудного молока или искусственного вскармливания.Так что это не должно вызывать беспокойства. Младенцам, которые моложе 4 месяцев, не требуется вода для отдельного предоставления им. Их тела гидратированы от жидкостей в их кормах.
Водная интоксикация у детей
Хотя слишком много воды не наносит непоправимого ущерба здоровым взрослым, это может быть довольно опасно для маленьких детей. Предоставление детям в возрасте до 6 месяцев слишком большого количества воды может нарушить естественную способность организма поглощать питательные вещества из грудного молока или комбикорма.Питье слишком большого количества воды в очень короткие промежутки времени может привести к снижению уровня натрия в их организме. Их почки не достаточно зрелые, чтобы выдерживать большое количество воды одновременно, и это может привести к опасному состоянию, называемому водной интоксикацией. Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы водной интоксикации — нарушение зрения, раздражительность, истощение после употребления воды — это требует немедленной медицинской помощи. Слишком много воды может вызвать судороги у детей. Это также та же самая причина, по которой нецелесообразно проводить уроки плавания для младенцев.Вероятность того, что они поглощают огромное количество воды, находясь в бассейне, может вызвать водное опьянение и привести к неотложной медицинской помощи.
Нужно ли детям пить воду иногда?
Хотя новорожденным не нужно пить воду, их организм будет нуждаться в этом по мере взросления. Итак, по мере роста вашего малыша вы можете смело вводить воду в свой рацион. Младенцы могут пить около 30 мл воды до достижения ими возраста 4-6 месяцев, но ограничивают количество воды.Вы можете постепенно увеличивать потребление воды, когда вашему ребенку от 9 месяцев до 1 года. Когда вашему ребенку исполнится год, его система организма достаточно зрелая, чтобы переносить большие количества воды. Тем не менее, даже после того, как он достигнет своего первого дня рождения, держите потребление воды под контролем.
Часто задаваемые вопросы о предоставлении воды для вашего ребенка
Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных сомнений в отношении подачи воды маленьким детям и устраняем любые дальнейшие недоразумения.
Безопасно ли давать воду ребенку 6 месяцев или младше?
Ответ заключается в том, что вы всегда можете дать несколько глотков воды детям в возрасте от 4 до 6 месяцев.Однако количества, превышающие 30-60 мл, небезопасны в течение одного дня.
Можно ли разбавить формулу водой?
Если вы используете готовую формулу, вам может не потребоваться добавлять в нее воду. Однако, если вы используете порошкообразную формулу, вам нужно добавить воду, чтобы смешать ее. Будьте осторожны, чтобы не смешать больше воды, чем рекомендуется, так как это может вызвать осложнения, такие как судороги.
Когда дети могут начать пить воду?
Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте вы можете давать ребенку воду.Как было упомянуто ранее, дети, которые находятся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде. Фактически рекомендуется вводить воду в рацион ребенка только после того, как ему исполнится 4-6 месяцев.
Что, если младенец обезвоживается?
Ребенок, который находится на исключительно грудном вскармливании по требованию, имеет очень низкие шансы на обезвоживание. Даже дети с искусственным вскармливанием получают необходимое количество воды с пищей.
Можем ли мы дать воду грудному ребенку?
Не рекомендуется давать воду грудному ребенку.Потребности ребенка в жидкости удовлетворяются самим грудным молоком.
Может ли слишком много воды для детей привести к признакам судорог?
Да, слишком большое потребление воды вызывает у молодых детей состояние, называемое водной интоксикацией. Это очень опасное состояние, которое может привести к драматическим приступам. Это также оказывает значительное влияние на организм ребенка, так как уровень натрия будет падать при слишком большом поступлении воды.
Вода является неизбежной необходимостью для выживания живых организмов.Будучи взрослыми, мы советуем пить много воды каждый день и выполнять ежедневные рекомендуемые требования для оптимального здоровья, но это не то же самое с детьми. Обязательно следуйте рекомендациям своего врача о том, как давать ребенку воду, чтобы он оставался здоровым.
Ресурсы и ссылки: Чего ожидать
,