Skip to content
Menu
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ

Когда ходунки можно: Ходунки: польза или вред, нужны ли они ребенку?

Posted on 07.08.197311.08.2021

Содержание

  • С какого возраста можно использовать ходунки
    • Ходунки для детей: с какого возраста применять
      • Важно!
      • Мнение эксперта
      • Выводы
  • Ходунки для детей: с какого возраста можно, за и против
    • Историческая справка
    • Преимущества
    • Недостатки
    • Опасность для позвоночника
    • Опасность травм
    • Как выбрать?
    • Противопоказания к использованию
    • Отдельно о мальчиках
    • Отдельно о девочках
  • Ходунки: вред или польза | Детский Клинико Диагностический центр в Домодедово
  • Чем полезны ходунки | SIMA-LAND.RU
    • Как устроены ходунки
    • Какая польза от ходунков
    • Важно знать
    • Как использовать безопасно
    • Какие ходунки выбрать
  • Детские ходунки: практические советы | tilly.com.ua
      • На что обязательно нужно обратить внимание, покупая ходунки?
      • Какой высоты должны быть ходунки?
      • Как правильно посадить малыша в ходунки?
      • С какого возраста рекомендуется сажать ребенка в ходунки?
  • Как выбрать ходунки для ребенка
  • Как подобрать ходунки
    • Разновидности ходунков для взрослых
      • 1) Ходунки на ножках
      • 2) Ходунки на колесах
      • 3) Роллаторы
    • Как подобрать ходунки
    • Что делать запрещено. Общие требования
  • Как определить, что вам нужно в трости или ходунке
  • Совет: выбор правильной трости или ходунка
    • Какую трость или ходунки мне выбрать?
    • Как правильно подобрать трость или ходунки
    • 5 шагов по безопасному использованию трости
    • 5 шагов по безопасному использованию Walker
  • ходунков: выбор правильного ходунка
      • Стандартный ходунок
      • Ходунки двухколесные (катящиеся)
      • Ходунки четырехколесные (роляторы)
      • Заключительный комментарий
  • Безопасны ли ходунки для младенцев? Вот что нужно знать новым родителям — Cleveland Clinic
    • Что такое детские ходунки?
      • Травма возможна за доли секунды
      • Ходунки не всегда помогают детям ходить
      • Попробуйте более безопасные альтернативы
  • Правильное использование ходунка — профессиональные хитрости
    • Насколько высоким должен быть ходунок?
    • Как лучше всего ходить с ходунками?
    • В чем разница между ходунками на передних колесах и ходунками?
    • Видео по использованию ходунка
    • Что искать в ходунках?
      • Вот пара моих любимых стандартных ходунков:
      • Вот пара моих любимых ходунков-ходунков:
      • Комментарий ниже: Почему некоторые люди так сопротивляются использованию ходунков?
  • : Walker Tips
  • Как использовать ходунки
      • Встань и иди:
      • Чтобы повернуть:
      • Чтобы сесть в кресло:
      • Для подъема и спуска по лестнице:
      • Для предотвращения падений
      • Использование ходунка на бордюре
        • Вступить на бордюр
        • Альтернативный метод подъема на бордюр
        • Сойти с бордюра

С какого возраста можно использовать ходунки

Опорно-двигательный аппарат младенцев развивается достаточно быстро. Примерно в полгода малыш уже активно ползает, играет и пытается подняться на ноги. Он еще не готов делать первые шаги, но стремится к этому. Чтобы помочь удерживать равновесие и способствовать развитию вестибулярного аппарата, придумали многофункциональные детские ходунки. В статье «Как выбрать ходунки» мы рассмотрели основные аспекты, на которые необходимо обратить внимание до совершения покупки. В этой статье мы расскажем, с какого примерно возраста начинают сажать малышей в ходунки большинство родителей и дадим несколько советов от специалистов Дочки-Сыночки.

Ходунки для детей: с какого возраста применять


Приспособления, изготовленные в виде опорной рамы на колесиках с эргономичным сидением, необходимы детям в возрасте примерно от 6 до 12 месяцев. Именно в это время ребенок становится на ноги и делает неуверенные шаги с поддержкой. Ходунки помогут тренировать ножки, малыш будет себя чувствовать в них уверенно и безопасно. Достаточно посадить его в креслице, чтобы он начал перемещаться, держась за конструкцию.

На вопрос, с какого возраста ходунки для малышей будут действительно полезными, педиатры отвечают достаточно четко – не ранее пяти-шести месяцев. Эти выводы основаны на физиологических особенностях развития детей.

Кроме основной, современные модели выполняют много непрямых, но полезных функций:

  • ходунки-качалки помогают быстро убаюкать или успокоить малыша;
  • модели с игровым центром на столике эффективно развивают логику, образное мышление, мелкую моторику, хватательный рефлекс и зрительное восприятие;
  • музыкальные устройства улучшают слух, помогают развлечь и поднять настроение;
  • приспособления, выполненные с родительской ручкой и натянутым снизу полотном, используют как тележку или коляску.

Модели с музыкальным блоком и набором погремушек заинтересуют детей уже в полгода. Такие ходунки становятся универсальным средством, помогающим не только тренировать координацию, но и развивать интеллект.

Важно!

Необходимо подбирать изделие так, чтобы, держась за раму, ребенок мог удобно стать обеими ногами на всю стопу. Поскольку дети растут быстро, производители предлагают модели с регулировкой по высоте (три или более позиции).

С какого возраста можно сажать в ходунки? Малышей высаживают, когда они готовы физиологически. Приобретать ходунки рекомендуют детям от 6 месяцев. Если ребенок уверенно держит спину и хорошо сидит, можно начинать использовать модель уже в 5 месяцев, но делать это осторожно и с интервалами.

Мнение эксперта

Родители выбирают ходунки с эргономичным мягким сидением, которое способствует формированию правильной осанки. Все модели сконструированы так, что выпадение малыша во время игры или самостоятельного перемещения полностью исключено. Прекрасно зарекомендовала себя конструкция BG-0706 от бренда Capella. Ее поворотные бесшумные колеса можно фиксировать, игрушки – менять на новые, чтобы постоянно поддерживать интерес к ним. Каждому покупателю мы порекомендуем изделие, которое будет полностью отвечать его требованиям.

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Леонович Юлия

Выводы

Ходунки для ребенка приобретают для обучения первым самостоятельным шагам. Родителей всегда интересует, с какого возраста можно их использовать, чтобы не навредить детям. Педиатры рекомендуют массово применять модели с 6 месяцев. Если ваш малыш опережает развитие и вы хотите начать высаживать его в ходунки в 5 месяцев, проконсультируйтесь у своего врача.

Изделия полностью безопасны, оказывают благоприятное влияние на развитие координации, моторики, логики, звукового и слухового восприятия.

Ходунки для детей: с какого возраста можно, за и против

21.01.2020

9218

Некоторые родители считают приобретение детских ходунков чем-то важным и ставят такую покупку в один ряд с кроваткой, коляской и ванночкой. Нередко их дарят родственники молодых родителей. Но вопрос о том, нужны ли ходунки ребенку, остается открытым. Давайте разберемся, стоит ли вообще их покупать и с какого возраста можно использовать?

Историческая справка

Изначально ходунки появились еще в 1940 годах и были придуманы в качестве вспомогательного приспособления для инвалидов и пожилых людей. Задачей этого устройства было сохранение вертикального положения и равновесия при ходьбе. Ходунки для детей появились несколько позже — в 1953 году. А современный облик они приобрели только в семидесятых. В России же ходунки появились на прилавках магазинов двадцать лет назад. Советские врачи считали ходунки вредными для развития детей, так что в стране был установлен запрет на их производство и продажу. Некоторые современные специалисты полностью согласны со своими старшими коллегами, заявляя о вредности устройства. Тем не менее многие родители продолжают использовать этот девайс для своих малышей. Так что, если Вы задумались о приобретении ходунков, нужно хорошо взвесить все за и против.

Преимущества

Известный педиатр Евгений Комаровский считает ходунки приспособлением, нужным родителям, а не их ребенку. Достаточно просто посадить ребенка в ходунки и заниматься домашними или рабочими делами. Малыш из них никуда не денется, не упадет, не налетит на острый угол и, конечно, не будет доставлять лишних хлопот*. При этом современные ходунки — это вещь, которая действительно способна привлечь внимание ребенка. Их делают яркими, нередко дополняют игровой зоной, даже музыкальными приспособлениями. Ребенку в ходунках гораздо интереснее, чем в кроватке или манеже. А некоторые сторонники этого приспособления заявляют, что ходунки несут в себе пользу, так как имеют развивающую функцию.

Недостатки

Ходунки все-таки не обеспечивают полноценной безопасности ребенка. Они вполне могут перевернуться, если:

  • малыш плохо закреплен специальными ремнями
  • он столкнулся со ступеньками
  • колесико наехало на твердый крупный предмет

Существует обоснованное мнение врачей, которые говорят о прямой опасности ходунков. Разумеется, речь идет не о часе, проведенном малышом в таком положении, а о нескольких*.

Опасность для позвоночника

Новорожденный малыш может только лежать, затем он учится переворачиваться, потом — садиться, и только после этого — стоять и ходить. Такая последовательность важна для правильного развития опорно-двигательного аппарата. Сидеть ребенок начнет только тогда, когда его позвоночник достаточно окрепнет, а пойдет, когда мышцы ножек станут сильнее. Евгений Комаровский считает, что все эти этапы ребенок должен проходить самостоятельно, и только тогда, когда детский организм будет к этому готов*. Вынуждать ребенка принимать вертикальное положение до того, как его позвоночник окрепнет — верный путь к болезням позвоночника. Но это опасно лишь в том случае, если родители решают использовать ходунки для ребенка, который еще не умеет самостоятельно передвигаться или хотя бы сидеть. Со скольких месяцев ребенок может передвигаться самостоятельно? Врачи говорят, что малышу до 9 месяцев ходунки противопоказаны.

Опасность травм

Исследователи из Национальной детской больницы США говорят о другой опасности устройства: с 1990 по 2010 год более 250 тысяч детей попали в отделения неотложной помощи из-за травм, связанных с использованием ходунков. Так что покупать ходунки, чтобы оставить ребенка в комнате одного, не лучшая идея. Какие выводы можно сделать?

  • Ходунки не снимают с родителей ответственности за жизнь и здоровье малыша: за ним нужно следить
  • Устройство не предназначено для детей младше 9 месяцев
  • Пребывание в ходунках нужно ограничить часом в день

Можно ли детям ходунки? Если соблюдать все правила — да, риск использования ходунков можно легко минимизировать.

Как выбрать?

Выбрать ходунки очень непросто. Ассортимент этого товара довольно велик: есть и бюджетные варианты, и модели из «люксового» сегмента. При этом они могут различаться не только материалами, но также наличием дополнительных модулей, специальными тормозами безопасности, предотвращающими падение с лестницы, и массой других характеристик. Прежде чем выбирать подходящие ходунки, стоит ознакомиться с отзывами реальных владельцев. На что стоит обращать внимание?

Надежное основание. Оно должно быть достаточно широким, изготовлено из металла или толстого пластика. Важно крепление и качество колес. Обычно они сделаны из прочного пластика, который используется для офисных кресел. Колеса у ходунков могут быть силиконовые. Они бесшумные, не царапают напольные покрытия.

Отдельно стоит обратить внимание на крепления: они не должны вылетать, но при этом — легко вращаться. Неплохо, если у них есть фиксатор, который позволяет «обездвижить» ходунки.

Сиденье и спинка. Сиденье должно быть мягким, с регулируемой глубиной посадки. Предпочтительно сиденье из гидрофобного материала и съёмное, чтобы постирать.

 Спинка мягкая, но с плотной основой, чтобы поддерживать спину ребенка в анатомически правильном положении. Высота сиденья и спинки должна регулироваться по мере роста ребенка.

Дополнительные модули. Это может быть столик (тогда ходунки можно использовать и как стульчик для кормления), музыкальные кнопки, игрушки и другие яркие дополнения.

Противопоказания к использованию

Сажать ребенка в ходунки нельзя, если:

  • У малыша повышен или понижен тонус ножек
  • Устройство не подходит ребенку по росту: он вынужден либо передвигаться на носочках, либо, напротив, подгибать колени
  • У ребенка есть опрелости или повреждения кожи в местах соприкосновения с ходунками
  • У малыша есть признаки рахита или нарушена функция опорно-двигательного аппарата.

Для детей с ДЦП существуют специальные ходунки, которые следует покупать только после консультации со специалистом. А для других детей врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Обязательно обувать ребенка, прежде чем ставить его в ходунки
  • Следить за размещением ребенка на сиденье
  • Ограничивать время пребывания малыша 40–60 минутами

Отдельно о мальчиках

Из-за физических особенностей мальчиков многие родители опасаются их длительного пребывания в ходунках. Аргументируют они это возможным негативным влиянием на формирование мочеполовой системы мальчиков из-за постоянного трения промежности, сдавливания половых органов и возникновения опрелостей. Однако педиатры советуют придерживаться общих рекомендаций, выполняя все те же правила для использования ходунков: ребенка нужно сажать в них не более чем на час в день.

Отдельно о девочках

Пока родители беспокоятся о мальчиках, больший вред ходунки представляют именно для девочек, так как они более подвержены риску развития дисплазии тазобедренных суставов. Это заболевание опорно-двигательного аппарата усугубляется нахождением в ходунках, особенно если его не успели диагностировать вовремя. Так что ходунки для девочек могут быть более опасными, чем для мальчиков. Прежде чем покупать этот девайс, стоит проконсультироваться со специалистом.

(2 оценок; рейтинг статьи 3.5)

Ходунки: вред или польза | Детский Клинико Диагностический центр в Домодедово

18.11.2013


На прием к детскому хирургу и другим врачам приходят родители с малышом и радостно сообщают о том, что ребенок уже ходит в ходунках. Каково же их недоумение, когда детские врачи не разделяют их радости. 

Ходунки — это изобретение не так давно появилось на рынке детских товаров и набирает все большую популярность. 

Однако, если хорошо задуматься, то многие новые приспособления облегчают жизнь скорее родителям, и не всегда полезны для детей. 

Многие поколения росли и развивались без ходунков и темпы моторного развития соответствовали норме. 

Ходунки сконструированы таким образом, чтобы малыш мог свободно передвигаться в любом направлении. Конструкция ходунков такова, что малыша можно оставить на короткое время без присмотра, не боясь, что он дотянется до опасных предметов. На этом плюсы заканчиваются. 

Каковы минусы?

Основной минус ходунков заключается в том, что ребенок пропускает период ползания, либо ползает меньше, чем ему положено. 

Ползание — это важнейший этап в развитии ребенка. 

Прежде чем начать ходить, детки обычно ползают около 3 месяцев — это нужно для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата. 

А главное, ползание положительно влияет на развитие нервной системы и координацию. Ходунки лишают ребенка этого периода. 

Находясь в ходунках, ребенок дольше чем обычно стоит на носочках, это лишает ребенка возможности выработать правильное положение ступней во время ходьбы. 

Чрезмерная нагрузка на позвоночник и опорно-двигательный аппарат может негативно отразиться на состоянии позвоночника и тазобедренных суставов в будущем. 

Если ребенок еще не ходит самостоятельно, значит его организм к этому не готов, особенно это касается детей, которые поздно начали переворачиваться и сидеть. 

Ходунки чрезвычайно подвижны , а это дезориентирует малыша и добавляет неуверенности, когда ему приходится делать первые самостоятельные шаги. 

Ходунки достаточно травмоопасны. Неровности, пороги, валяющиеся на полу предметы — все это причины для возможного опрокидывания ходунков и травмы головы. 

Находясь в ходунках, ребенок постоянно находится на одной и той же высоте и лишен возможности приседать и вставать. А это негативно влияет на умение ребенка владеть своим телом, координировать свои движения и при этом держать равновесие.

Возврат к списку

Чем полезны ходунки | SIMA-LAND.RU

Чем полезны ходунки | SIMA-LAND.RU 05.03.2019

Ходунки — неоднозначное приспособление. И хотя нет доказательств, что они действительно помогают малышам научиться шагать, всё-таки приспособление пригодится. В статье расскажем, чем оно полезно, как правильно им пользоваться и какое выбрать.


Как устроены ходунки

Ходунки представляют собой столик с сиденьем, как в рюкзаке-кенгуру. Они расположены на основании с колёсиками. Ребёнок, сидя в ходунках, отталкивается ножками от пола и катится, чем имитирует ходьбу.

Какая польза от ходунков

  • Развлечение для ребёнка. В ходунках малыш пробует передвигаться вертикально и изучает окружающий мир под другим углом. После ползания и сидения в манеже это новый опыт для карапуза. Погремушки на игровой панели также развлекают кроху.
  • Помощь родителям. Когда малыш учится ходить, приходится помогать ему в полусогнутом состоянии — от этого устаёт спина, а ходунки позволят отдохнуть. Ещё они освобождают время: пока ребёнок катается и развлекается с игрушками на ходунках, можно рядом заниматься своими делами.
  • Укрепление мышц ног и спины. В ходунках кроха активно двигается, поворачивается и приседает, что благотворно влияет на мышцы.

Важно знать

  • Не пользуйтесь ходунками, если малыш ещё не умеет сидеть и ползать. Оптимальный возраст для ходунков: 7–8 месяцев. В это время кроха уже может встать на ноги, держась за опору.
  • Не оставляйте малыша в ходунках надолго. Начинайте с 3–5 минут в день, постепенно увеличивайте до 30–40 минут. Если злоупотреблять ходунками, у малыша может развиться сколиоз и деформироваться ступни.
  • Когда кроха начнёт ходить сам, держась за мебель, убирайте ходунки. Иначе ребёнку будет сложно научиться передвигаться без поддержки.

Как использовать безопасно

  • Находитесь в одной комнате с крохой, пока он в ходунках. Ребёнок может упасть, если резко наедет, например, на порог.
  • Настройте у ходунков правильную высоту. Ноги малыша должны быть слегка согнуты в коленях (так удобнее отталкиваться). Следите, чтобы кроха ставил ногу на всю ступню, а не висел на носочках.
  • В помещении не должно быть ковров, вещей, за которые могут зацепиться колёсики.
  • Уберите все опасные предметы из зоны досягаемости малыша. На острые углы мебели наденьте специальные накладки. Спрячьте скатерти: если малыш потянет за них, он может опрокинуть предметы на себя.

Какие ходунки выбрать

  • С устойчивым основанием, чтобы малыш не перевернулся.
  • С прочным бампером, которому не страшны частые столкновения;
  • С множеством колёс (6–8) небольшого диаметра, они должны крутиться на 180°.
  • С широким сиденьем из плотной ткани, которая не натирает.

Ниже представлены модели с ручкой, чтобы управлять ходунками, например, на прогулке. Также в них есть стоп-рычаг, который фиксирует колёсики, — так малыш не укатится.

Все новости

в

Новости по категориям

От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.

Валюта

В этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.

Сохранить

Доставка по России от одного дня

Служба поддержки клиентов 24/7

Более 40 000 товаров собственной разработки

Сообщить об ошибке

Детские ходунки: практические советы | tilly.com.ua

Ходунки освобождают маму от необходимости постоянно следить за ребенком. Можно спокойно заниматься своими делами, периодически общаясь и присматривая за малышом, пока он в ходунках, играется или с любопытством “путешествуя” по квартире.

На что обязательно нужно обратить внимание, покупая ходунки?

У ходунков основа с колесиками должна быть широкой и максимально устойчивой. Чтобы избежать нежелательных падений и переворотов, убедитесь, что конструкция твердо стоит на полу, а края достаточно удалены, чтобы малыша не упал, если захочет перегнуться через край. Полезным дополнением является наличие дополнительных резиновых бамперов для смягчения ударов в случае столкновений.

В случае с колесиками у ходунков работает правило — чем больше, тем лучше. Когда колес по периметру много, детские ходунки более устойчивы. Колеса также должны свободно вращаться вокруг своей оси — это делает ходунки более маневренными, а значит, малышу будет в них проще передвигаться.

К сиденью в ходунках есть сразу несколько требований. В первую очередь, важна глубина посадки, чтобы исключалась возможность ребенку случайно выпасть или же самостоятельно выбраться из ходунков. Для поддержки и защиты ребенка также должна быть предусмотрена высокая и жесткая спинка. Когда малыш в ходунках, основная часть нагрузки приходится на область между ног. Поэтому важно, чтобы сидушка была достаточно широкой, выполнена из прочного и безопасного материала, при этом обязательно не жесткой.

Предпочтительно, чтобы сидение был выполнено из материалов, которые легко очищаются/отмываются от загрязнений. Альтернативой этому может быть наличие легко моющегося  чехла.

Какой высоты должны быть ходунки?

Конструкция ходунков должна предусматривать возможность регулировки высоты посадки. Так как даже за небольшой промежуток времени рост ребенка изменится и ходунки нужно будет подстроить под него. Убедитесь, что, находясь в ходунках, ребенок достает до пола полной стопой. Если передвигаться по полу в ходунках он будет на носочках или, наоборот, на чересчур согнутых коленках, это может весьма негативно повлиять на его опорно-двигательный аппарат, который еще только формируется.

Как правильно посадить малыша в ходунки?

Самое главное — прежде чем покупать ходунки, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Все детки развиваются по-разному и костно-мышечная система у каждого формируется по-своему. При наличии нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата ходунки могут быть противопоказаны.

Если противопоказаний нет, ходунки куплены и малыш готов усаживаться, позаботьтесь о том, чтобы его пребывание в ходунках было максимально комфортным. Наденьте ему обувь, чтобы стопа правильно становилась при движении, отрегулируйте высоту посадки, если необходимо, проверьте, удобно ли ребенку отталкиваться ножками от пола.

С какого возраста рекомендуется сажать ребенка в ходунки?

Ходунки могут использоваться начиная с момента, когда ребенок уже научился самостоятельно вставать в манеже или кроватке, а также достаточно уверенно сидит самостоятельно. Необходимость в ходунках проходит, как только малыш самостоятельно ходит ножками. Поскольку каждый ребенок в свое время приходит ко всему этому, нет каких-то определенных возрастных рекомендаций по использованию ходунков.

Как долго ребенку можно находится в ходунках?

Вопрос “как долго” во многом зависит от самого ребенка. Присмотритесь к его настроению, как быстро он начинает капризничать, после того, как его посадили в ходунки. Как только малыш становится вялым, самое время менять деятельность и увлекать его чем-то другим. Начинать, в любом случае, стоит минут с пяти. Постепенно продолжительность можно увеличивать, доведя его до 40 минут, но желательно, не больше. Слишком часто делать это тоже не стоит, двух раз в день будет достаточно.

Notice: Undefined variable: href in /home/tilly/tilly.com.ua/www/catalog/view/theme/default/template/information/news.tpl on line 36

Как выбрать ходунки для ребенка

Как выбрать ходунки для ребенка


Детские ходунки – хорошее приспособление для тренировки навыков ходьбы. А еще это прекрасная возможность для малыша познать окружающий мир, а для мамы – сделать домашние дела, пока ребенок занят.

Заметим, что пользоваться ходунками стоит с умом, иначе можно навредить. Сажать ребенка в них можно тогда, когда он уже уверенно сидит и может стоять у опоры. Нельзя допускать, чтобы ребенок в ходунках едва касался пола.

Подобное приспособление должно быть безопасным, удобным и интересным для ребенка. Это значит, что к выбору нужно подойти ответственно.

Рассмотрим, какие основные критерии выбора ходунков.

Выбираем удобные детские ходунки

Конструкция

Классически ходунки имеют сидение и колесную базу. Служат до тех пор, пока ребенок не научится уверенно ходить.

Ходунки-трансформеры могут превращаться в качалку, что расширяет сферу их применения. В таком приспособлении можно успокоить и развлечь малыша.

Ребенку, который пытается ходить, можно приобрести ходунки-каталки. Это позволит ему уверенно передвигаться, а блок с игрушками займет его на некоторое время.


Безопасность

Ходунки в первую очередь должны быть безопасными. За это отвечают сразу несколько элементов:

  • Основание: оно должно иметь квадратную форму или быть в виде усеченной трапеции. Круглые и овальные основания менее устойчивы.

  • Колеса: чем их больше, тем лучше. Оптимально 8 сдвоенных колес. Они должны крутиться на 360° и иметь блокировку.

  • Ремни: с ними ребенок точно не выберется из ходунков и не выпадет их них.

  • Сидение: оно должно быть широкое, с жесткой спинкой и без изгибов, чтобы не нарушить осанку.

Желательно, чтобы ходунки имели функцию регулировки высоты сиденья хотя бы на 2 размера, но лучше, конечно, на 3–6. Так они будут всегда подходить под ребенка, который быстро растет.

Столик

Он должен быть достаточно вместительным. Если игрушки съемные, то ходунки можно использовать вместо стульчика для кормления, хотя это будет немного неудобным из-за его низкого расположения.

Выбор игрушек зависит от личных предпочтений. Каждая мама знает, на какой тип игрушек лучше всего реагирует малыш. К слову, наличие музыкального блока никогда не помешает, так как различные пищалки надолго увлекают почти всех детей.


Дополнительные критерии выбора

Удобно, если ходунки могут складываться. Так как их нельзя использовать долго, основную часть дня они будут простаивать без дела. В сложенном виде девайс займет куда меньше места.

Сидение лучше выбирать со съемным чехлом – так его будет намного проще очистить.

Если есть ручка, мама сможет катать малыша по квартире, что, несомненно, принесет ребенку кучу эмоций.


Заключение

Итак, хорошие и безопасные ходунки должны иметь устойчивую базу, от 6 сдвоенных колес, сидение с жесткой спинкой. Они обязательно должны подходить по росту, чтобы ребенок мог уверенно отталкиваться от пола.

Цвет детских ходунков можно выбрать как под пол ребенка, так и универсальный. Чем больше игрушек, тем дольше малыш будет ими занят.

Эти простые правила помогут выбрать подходящие ходунки для вашего ребенка. Остались вопросы? Звоните!

ВЫБРАТЬ ХОДУНКИ 08.06.2020

Как подобрать ходунки

Начнем с принципиального различия в моделях ходунков: бывают детские ходунки и ходунки для взрослых. Детские ходунки предназначены для безопасного и развлекательного обучения малышей ходьбе. Опора помогает ребенку подняться с пола и совершать свои первые шаги. Детям нравится что-то катать, переставлять — поэтому обучение при помощи ходунков яркой расцветки станет для малыша еще и развлечением.

Ходунки для детей могут быть трех разновидностей: ходунки на ножках, ходунки на колесах (колеса только на двух опорах), роллаторы (на 4 колесах). Все разновидности оснащены регулировкой высоты, учитывающий рост ребенка. Нижние выступы позволяют дотянуться с сидящего положения и подняться с пола. Различия ходунков рассмотрим в таблице ниже.

Детские ходунки на ножках Детские ходунки на колесах Детские роллаторы
Наиболее устойчивые, безопасные и недорогие ходунки. Ребенок ходит, переставляя попеременно каждую сторону ходунков вперед. Облегчают передвижение ребенка: ему не нужно переставлять ходунки, достаточно толкать их вперед. Так же этот тип называют ходунки толкатель. Роллаторы используются для прогулок на улице. Колеса оснащены двумя типами тормозов: у рукояток и на колесах. Максимально облегчают передвижение: ребенку нужно просто опереться на роллатор и идти вперед. Так же этот тип называют ходунки каталка.
Walk on, Rebotec, Германия Walk on, Rebotec, Германия Walk on, Rebotec, Германия

Ходунки для взрослых условно делятся на ходунки для пожилых и ходунки для инвалидов. Деление, как уже писалось, условное.

Выбор ходунков для пожилых прежде всего основывается на общем тонусе мышц пожилого человека. Если он уверенно держится на ногах и нужна просто опора для передвижения — подойдут обычные шагающие или универсальные ходунки на ножках. Не лишним будет рассмотреть покупку ходунков на колесах и, если физическое состояние позволяет, ходунки-роллаторы с сиденьем и сумкой. Наличие колес существенно облегчает передвижение, сиденье позволяет присесть и отдохнуть в любой момент, а во встроенную сумку можно сложить личные вещи или продукты в магазине.

Для инвалидов, людей с ДЦП и пожилым людям с ослабленным телом подойдут специализированные модели: ходунки-роллаторы с сиденьем и сумкой, ходунки с подмышечной опорой, ходунки с опорой под локоть и ходунки коляска.

Рассмотрим подробнее эти разновидности.

Разновидности ходунков для взрослых

1) Ходунки на ножках

-шагающие ходунки

-универсальные ходунки

-двухуровневые ходунки

-ходунки с подмышечной опорой

Подойдут людям, которым нужна основательная опора и возможность перенести вес тела на ходунки. Наиболее устойчивые и дешевые ходунки. Из минусов — необходимость переставлять ходунки, что снижает мобильность и тратит силы.

Шагающие ходунки позволяют делать шаги, переставляя попеременно каждую сторону ходунков вперед. Наиболее устойчивые и дешевые ходунки. Подойдут людям, которым нужна основательная опора и возможность перенести вес тела на ходунки. Практически все модели — складные, благодаря чему их легко и удобно транспортировать и хранить, не занимая много места. Ходунки могут быть оснащены регулировкой высоты — выбирать вам, нужна ли такая опция или нет. В целом, достаточно подобрать нерегулируемые по высоте ходунки с комфортным уровнем высоты.

Универсальные ходунки оснащены переключателем между фиксированным и шагающим режимами. Перемещение в фиксированном режиме несколько сложнее — необходимо приподнимать ходунки и переставлять вперед всю конструкцию. Поэтому фиксированный режим используются для того, чтобы подняться с кровати или опереться, когда дотягиваешься до верхней полки в магазине, например. В остальное время лучше переключать на шагающий режим.

Двухуровневые ходунки имеют две ступени рукояток: для сидящего и стоящего положений. Нижний уровень позволяет опереться на ходунки при подъеме с кровати, кресла. Подходит для людей, которым сложно подняться с сидящего положения самостоятельно и требуется надежная опора. Верхний уровень используется как в обычных ходунках — чтобы держаться при ходьбе.

Ходунки с подмышечной опорой подойдут людям с сильно ослабленным тонусом мышц, инвалидам и людям с ДЦП. В этом случае снимается напражение с мышц рук и необходимость опираться руками на рукоятки. Подмышечные опоры прочно фиксируют тело вертикальном положении. Дальнейший принцип действия как у обычных ходунков — переставляя попеременно обе стороны ходунков человек получает возможность ходить самостоятельно.

2) Ходунки на колесах

Ходунки на колесах оснащены передней парой колес, задние опоры — на ножках. Сочетание легкости ходьбы и устойчивости. Облегчают передвижение человека, т.к. не нужно переставлять ходунки, достаточно просто их толкать. Это экономит силы и повышает комфорт передвижения. Также их называют ходунки толкатель. Большинство моделей оснащены складным механизмом, который существенно экономит место при транспортировке и хранении и повышает удобство их перемещения. Складываются по типу «закрытых и открытых ворот». Опять же имеются модели с регулировкой высоты и без нее — на ваш выбор.

Ходунки на колесах подходят для пожилых людей с удовлетворительным тонусом мышц и возможностью самостоятельно себя обслуживать. Как и обычные ходунки на ножках, они требуют определенного напряжения мышц рук, обеспечивающего поддержку тела при опоре на рукоятки ходунков. С помощью таких моделей человек сохраняет равновесие, снижает нагрузку на ноги и улучшает координацию движений. Однако полностью переносить вес тела на такие модели не рекомендуется. Они не отъедут, но могут сдвинуться в сторону, и человек может потерять равновесие.

3) Роллаторы

-роллаторы простые (без дополнительных опор)

-роллаторы с сиденьем и сумкой

-трехколесные ролляторы

-ходунки коляска

Роллаторы оснащены колесами на всех опорах. На них можно перемещаться с привычной для человека скоростью, не теряя при этом устойчивости и надежной опоры. Для безопасного движения предусмотрены тормоза: барабанные у рукояток и ножные на колесах. Благодаря этому можно в любой момент прочно зафиксировать положение роллатора и использовать его как статичную опору. Также их называют ходунки каталки. Модели роллаторов без дополнительных опор (без опор под локоть, сиденья, подмышечных опор) подходят людям, достаточно уверенно стоящим на ногах и способным самостоятельно передвигаться.

Наиболее распространены роллаторы с сиденьем и сумкой. Очень удобная модель: в сочетании с мобильностью обычного роллатора человек получает возможность присесть и отдохнуть в любой момент, зафиксировав предварительно колеса тормозами. А в сумку можно сложить личные вещи или продукты в магазине, таким образом руки останутся свободными. Отлично подойдет людям, которые могут самостоятельно ходить без дополнительной поддержки тела, но быстро устают.

Еще одна разновидность роллаторов с максимальной маневренностью и легкостью передвижения — трехколесные роллаторы. Те же роллаторы с сумкой, но на трехопорах с колесами, что увеличивает маневренность и легкость управления.

Специально для инвалидов и пожилых людей с ослабленным телом разработаны ходунки коляски. Сочетание инвалидной коляски и ходунков делает их универсальным средством передвижения для людей, испытывающих трудности в самостоятельном передвижении. Инвалидная коляска обладает возможностью смены конфигурации на «более самостоятельное» устройство — ролятор с мягким сиденьем и четырьма колёсами с двумя тормозами, снабженное двумя сумками, подстраиваемой под габариты пользователя или сопровождающего высотой рукояток, регулируемой высотой съёмных подножек.

Как подобрать ходунки

Теперь, когда мы разобрались с разновидностями ходунков, рассмотрим на какие параметры важно оборатить внимание при выборе.

Рост

Многие модели оснащены регулировкой высоты, что дает четкую подгонку под рост клиента. Такой параметр полезен, так как слишком низкие или высокие модели приводят к проблемам осанки, болезненным ощущениям в области шеи, плеч и рук.

Как правильно определить высоту ходунков? Опустить руки вниз не напрягаясь, при этом ручка ходунков должна быть на уровне запястья. Тогда перемещение будет комфортным, без излишнего наклона вперед, а локти согнуты под правильным углом.

Вес

При выборе опор и их максимальной нагрузки, учитывайте вес больного. Если вы выбираете ходунки для полного человека, у изделия должна быть усиленная рама.

Рукоятка

Основное ее преимущество – удобство. Часто при изготовлении используют прочный пластик. Если руки постоянно потеют, то лучше выбрать модель с пористой и мягкой поверхностью рукоятки. Например, при артрите нужно выбирать ходунки с большим держателем. Обхватывать маленькую рукоятку будет неудобно и болезненно.

Ножки или колеса

Если у человека сильно ослаблено тело или по иным причинам нужен полный перенос веса на опору ходунков, требуются модели без колес. Они более устойчивы и в данном случаее безопасней моделей с колесами. Если человеку просто нужна дополнительная поддержка при ходьбе, но он способен уверенно держать тело вертикально, то отлично подойдут роллаторы — они более маневренны и легки в управлении. Промежуточный вариант — ходунки на колесах: сочетают в себе удобство передвижения и устойчивость.

Тормоза и колеса

Выбирая роллаторы надо учитывать размер колес. Маленькие колесики больше подойдут для дома, а большие – для комфортного передвижения по неровным улицам, тротуарам. Колеса роллаторов легко поддаются замене или ремонту (по принципу велосипедных). Также на них установлен блокирующий или пневматический тормоз, в зависимости от модели.

Что делать запрещено. Общие требования

У некоторых конструкций есть запрещающие правила, они относятся и к ходункам. Что делать нельзя:

  1. Подниматься с ходунками по лестнице (эскалатору).
  2. Не опираться только на одну сторону рамы – существует риск опрокидывания.
  3. Не передвигаться по мокрому полу.
  4. Не нужно ходить при головокружении (лучше в это время посидеть или полежать).
  5. Не смотреть во время ходьбы под ноги, а только вперед.
  6. Незакрепленные коврики, половики и паласы с толстым ворсом не должны находиться на пути маршрута
  7. Использовать неисправные ходунки.

Необходимо следовать полезным рекомендациям во избежании падения и последующих проблем. При правильном использовании ходунки не приносят никакого вреда больным, а, наоборот, облегчают жизнь. С их помощью пациенты не только учатся заново передвигаться, но и улучшают психологическое состояние.

Берегите свое здоровье и здоровье близких!

Возврат к списку

Как определить, что вам нужно в трости или ходунке

Getty Images

Если выбор между тростью или ходунками — это не тот выбор, о котором вы когда-либо мечтали, знайте, что примерно каждый четвертый взрослый старше 65 лет использует одно из этих мобильных устройств, а сегодня ими пользуется значительно больше пожилых людей, чем 15 лет назад.

Также знайте: «Не все трости или ходунки созданы равными», — говорит Линдси Юрман, терапевт и гериатр из Ла-Хойи, Калифорния, из Медицинского центра Джейкобса Калифорнийского университета в Сан-Диего, которая добавляет, что выбрала неправильное устройство. может помешать вашей мобильности.

Например, ходунки-пикапы

, для использования которых требуется много энергии, не обязательно являются хорошим выбором для людей с застойной сердечной недостаточностью или хронической обструктивной болезнью легких, у которых легко запыхивается.По словам Йурмана, такие ходунки могут снизить активность, если кому-то их будет слишком сложно использовать. С другой стороны, ходунки с колесами требуют определенного уровня баланса для безопасного использования. «А с тростью нужно быть уверенным, что она подходящая по высоте», — говорит она.

Вот что еще нужно учитывать в таком устройстве — начиная с крайне важной первоначальной оценки физиотерапевтом или другим профессионалом в области здравоохранения.

Что в оценке

Да, кто-то может решить, что ему необходимо средство передвижения, затем пойти в аптеку или магазин медицинских товаров и купить трость или ходунки прямо с полки.«Но чем серьезнее проблемы с мобильностью, тем более вероятно, что помощь врача-реабилитолога или физиотерапевта будет полезна», — говорит гериатр Хелен Хениг, руководитель отдела физической медицины и реабилитации в системе здравоохранения по делам ветеранов Дарема.

Действительно, исследования показали, что 70 процентов трости используются неправильно или имеют неподходящую высоту или дизайн для пользователя. Неправильный выбор может повлиять на устойчивость и увеличить риск падений. «Если у кого-то установлено устройство на неправильной высоте — скажем, слишком высоко — это может вызвать напряжение в шее, плечах и руках», — говорит Диана Палм, физиотерапевт из Фарго, Северная Дакота.«Если он слишком низкий, они могут наклониться вперед, что может привести к нарушению осанки и болям в спине».

Физиотерапевт может оценить походку, убедиться, что ваше устройство вам подходит, а также обучить вас тому, как им пользоваться. «Это не всегда очевидно», — говорит Хениг. «Например, если у вас болит колено или бедро, некоторые люди думают, что вам следует использовать трость на той стороне, которая болит. Но вы должны использовать его рукой, противоположной болезненному суставу ». Таким образом, он переносит вес на трость и от вашей более слабой стороны, чтобы вы не теряли равновесия.


Совет: выбор правильной трости или ходунка

Трости и ходунки помогают людям с болью, слабостью и проблемами равновесия ходить более безопасно и комфортно. Они также могут помочь некоторым людям избежать падений. Доступно множество различных типов трости, ходунков и других вспомогательных устройств, поэтому очень важно, чтобы

  • Проконсультируйтесь с лечащим врачом (физиотерапевтом, врачом, медсестрой), чтобы выбрать подходящий для вас тип приспособления для ходьбы,
  • имеют размер трости или ходунка, чтобы он подходил вам правильно, а
  • получите помощь в обучении правильному использованию

В большинстве случаев трости и ходунки подлежат возмещению через Medicare и другие страховые компании.

Какую трость или ходунки мне выбрать?

Если вы чувствуете, что вам нужна трость или ходунки, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получили устройство, которое лучше всего подходит для вас. Выбирая трость или ходунки, обсудите со своим врачом следующие моменты:

Трости Ходунки
Какова основная причина, по которой вам нужно устройство? Артрит или боль, особенно в коленях и бедрах, а также с одной стороны.Небольшие проблемы с балансом. Травмы одной ступни или ноги. Артрит или боль (особенно в коленях и бедрах) с обеих сторон. Проблемы с балансом и походкой от среднего до плохого. Общая слабость или слабость обеих ног.
Какую часть вашего веса устройство должно выдержать? Вы можете поддерживать до 25% вашего веса с помощью трости. Вы можете поддерживать до половины своего веса с помощью ходунков.
Наиболее распространенные типы
  • Трости с одной точкой могут помочь в решении проблем с балансом на раннем этапе.
  • Четырехточечная трость, или трость «четверка», повышают устойчивость и еще больше помогают с балансом.
  • К трости сиденья прикреплены небольшие сиденья, поэтому вы можете отдохнуть во время использования трости.
  • Стандартные ходунки необходимо поднять, чтобы двигаться вперед.
  • Ходунки на передних колесах не нужно поднимать, поэтому они потребляют меньше энергии.
  • Катящиеся 4-колесные ходунки обеспечивают поддержку и поставляются с сиденьями и тормозами или без них.
Что еще нужно подумать
  • Все трости должны иметь нескользящий резиновый наконечник.
  • Изогнутые, закругленные ручки или ручки для захвата помогают сохранять равновесие и снижают нагрузку на руку.
  • Трости не так устойчивы, как ходунки.
  • Ходунки должны иметь резиновые ручки для рук, чтобы они не скользили.
  • Ходунки на передних колесах должны иметь нескользящие наконечники на задних ногах.
  • Ходунки нельзя использовать на лестницах.

Как правильно подобрать трость или ходунки

Правильная длина трости или ходунков измеряется от запястья до пола. Для измерения:

  • Носите обычную обувь.
  • Пусть ваша рука свободно свисает сбоку.
  • Попросите кого-нибудь измерить расстояние от вашего запястья до пола.
    • Это измерение должно быть примерно таким же, как расстояние от пола до точки, где кость вашей ноги входит в тазобедренный сустав.
  • Отрегулируйте трость или ходунки так, чтобы их верхушка находилась на одинаковом расстоянии от пола.
    • Алюминиевые трости и большинство ходунков регулируются нажатием кнопок с каждой стороны и продвижением трубки на новую длину, пока кнопки не встанут на место.
    • Деревянные трости можно обрезать по размеру.
  • Положите руку на трость или ручку ходунка. Если длина правильная, вы заметите изгиб в локте от 20 до 30 градусов. (Если ваше плечо находится в положении 12 часов, ваша рука указывает на 5 часов.)

Если ваша трость или ходунки вам не подходят, попросите врача или физиотерапевта проверить, подходят ли они.

5 шагов по безопасному использованию трости

  1. Используйте трость на противоположной стороне от травмы, боли или слабости (если ваш лечащий врач не говорит вам этого не делать).
  2. Положите весь свой вес на здоровую ногу.
  3. Переместите трость и больную ногу на удобное расстояние вперед.
  4. Поддерживая вес тела на трость и больную ногу, сделайте шаг здоровой ногой.
  5. Перед тем, как сделать шаг, твердо поставьте трость на землю. Не кладите трость слишком далеко перед собой, иначе она может выскользнуть из-под вас.

5 шагов по безопасному использованию Walker

  1. Встаньте так, чтобы пальцы ног находились на полпути между передним и задним кончиками или колесами.Переверните или поднимите ходунки на шаг впереди себя.
  2. Установите ходунки на землю. Не ставьте ходунки слишком далеко перед собой, иначе они могут выскользнуть из-под вас.
  3. Слегка наклонитесь вперед и возьмитесь за руки ходунка для поддержки.
  4. Сделайте шаг.
  5. Повторите цикл: твердо поставьте ходунки на землю (или перекатите их перед собой), затем сделайте шаг.

Получите нескользящие резиновые насадки для трости или ходунка
Нескользящие резиновые насадки предотвращают скольжение.Часто проверяйте советы и меняйте их, если они выглядят изношенными. Эти советы можно получить в местной аптеке или магазине медицинских товаров. Нарезанные и помещенные на резиновые наконечники теннисные мячи могут быть полезны для облегчения движения по ковровым покрытиям.

Последнее обновление: июнь 2019

ходунков: выбор правильного ходунка

Кэмерон Р. Эрнандес, доктор медицины, Медицинская школа Маунт-Синай

Февраль 2018

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ПРАВИЛЬНОЙ ХОДЬБЫ

  • Рекомендовать стандартные ходунки пациентам с нестабильной походкой, которым необходимо выдерживать значительную нагрузку на ходунки.
  • Рекомендовать двухколесные ходунки (роликовые ходунки) для пациентов с нестабильной походкой, которым не требуется переносить значительную нагрузку на ходунки.
  • Рекомендовать четырехколесные ходунки (роляторы) для пациентов, которым ходунки нужны только для равновесия, но не для удержания веса.
  • Убедитесь, что пациенты получили и поняли инструкции по использованию ходунков, так как неправильное использование может привести к травмам.

Вспомогательные устройства, такие как ходунки, используются все чаще по мере старения населения.Ходунки обеспечивают большую устойчивость, чем трости, которые обсуждаются в другом выпуске Elder Care.

Обычно пациенты получают ходунки, чтобы они не теряли устойчивости при ходьбе. Если прописаны ходунки правильного типа и если пациентов научить правильно пользоваться ходунками, ходунки могут снизить риск падений. Но при неправильном использовании они могут повысить вероятность падений.

Таким образом, знание того, когда прописать ходунки и какой тип прописать, важно для безопасности пациента.В этом выпуске Elder Care обсуждаются три наиболее часто используемых ходунка: стандартные ходунки, двухколесные ходунки и четырехколесные ходунки.

Стандартный ходунок

Стандартный ходунок не имеет колес, поэтому он является наиболее устойчивым типом ходунков (рис. 1). Он используется для пациентов, которым необходимо нести на устройстве значительный вес. Стандартные ходунки используются у пожилых пациентов, которые очень нестабильны с тростью, имеют двустороннее заболевание нижних конечностей или не могут управлять ходунками.Для максимальной устойчивости при использовании этого ходунка пациент должен поставить все четыре ноги ходунка на землю, прежде чем сделать шаг вперед.

Помимо устойчивости, еще одним преимуществом стандартных ходунков является то, что они быстро складываются и их легко транспортировать. К недостаткам стандартного ходунка можно отнести:

  1. обрезает походку пациента,
  2. его нужно поднимать с каждым шагом,
  3. замедляет работу пациента, а
  4. пациентов могут упасть при поднятии ходунков.

Пациенты, которые перестают использовать ходунки этого типа, обычно заявляют, что они остановились, потому что они устали поднимать их на каждом шагу.

Ходунки двухколесные (катящиеся)

Роликовые ходунки

имеют два передних колеса и два задних ползуна (Рисунок 2). Они используются для пациентов с нестабильностью походки, которым не нужно нести на устройстве значительный вес.

Ключевым преимуществом ходунков на роликах перед стандартными ходунками является то, что они обеспечивают более нормальную схему ходьбы, поскольку их не нужно отрывать от земли с каждым шагом.Кроме того, комбинация колеса и слайдера позволяет легко маневрировать на самых разных поверхностях. И, как и стандартные ходунки, они легко складываются.

Недостатки роликовых ходунков по сравнению со стандартными:

  1. менее стабильно,
  2. требует большего познания, а
  3. : передние колеса зафиксированы (то есть не вращаются), что обеспечивает большую дугу поворота.

Из-за большой дуги поворота многие пациенты поднимают ходунки во время поворота, что создает возможность падения.Правильный способ поворота ходунка — несколько небольших поворотов, пока пациент и устройство не повернутся в новом направлении.

Ходунки четырехколесные (роляторы)

Ролятор имеет четыре полностью вращающихся колеса, тормоза, сиденье и часто корзину (Рисунок 3). Он используется для пациентов, которым ходунки нужны только для равновесия, но не для удержания веса. По сравнению с двухколесным ходунком, им легче двигаться, и он менее ограничивает нормальную походку. Кроме того, на поворотах легче маневрировать, и, как правило, при повороте его не нужно поднимать.Сиденье полезно для людей с заболеваниями, требующими отдыха (например, сердечная недостаточность или ХОБЛ). Корзина позволяет переносить предметы без помощи рук.

Большинство этих преимуществ могут быть и недостатками. Легкость перемещения означает, что роллатор может откатиться от пациента. Легкость маневрирования означает, что у пациента должна быть хорошая сила живота, чтобы не упасть.

Кроме того, тормоза не обязательно останавливают ролятор. Скорее, когда тормоза нажаты, ролятор по сути превращается в двухколесный (катящийся) ходунок; это может замедлить пациента, но не остановит сбежавшего пациента и роллатора.Если при использовании этого ходунка остановка пациента зависит от тормозов, он не является подходящим выбором.

Наконец, пациенты могут упасть при попытке использовать сиденье. Правильный способ сесть на ролятор — это упереть ходунок в прочную поверхность, например стену, задействовать постоянный тормоз и затем сесть. Ни в коем случае нельзя перевозить пациентов на сиденье этого ходунка, так как это может привести к серьезному падению и возможной травме головы.

Ролятор складывается не очень компактно.Таким образом, его труднее транспортировать, чем других ходунков.

Заключительный комментарий

Ходунки могут уменьшить падение при правильном назначении и использовании. Ходунки даже более устойчивы, чем трости, особенно для пациентов с двусторонним заболеванием нижних конечностей. При оценке потребности в ходунках важно принимать во внимание различные доступные функции, указанные в таблице ниже.

Также обратите внимание, что обслуживание вспомогательного устройства так же важно, как и его назначение.Проверка наконечников, ползунков и винтов на ходунках должна быть частью каждого посещения пациента.

  • Вес : Учитывайте рост, вес и грузоподъемность пациента. Иногда пациенту нужно будет поднять или отодвинуть ходунки от неровных поверхностей, поэтому легкие модели имеют важное значение.
  • Складываемость : Часто ли пациент выезжает из дома? Если да, выберите ходунки, которые складываются для удобства хранения и путешествий.
  • Колеса : Пациент должен уметь эффективно управлять колесами и тормозами.
  • Сиденье : Многие ходунки, или роляторы, поставляются с сиденьями. Если пациент быстро устает и нуждается в перерывах для сидения, роляторы с сиденьями и корзинами для хранения — хороший выбор.
  • «Инвалидная коляска» : Комбинированные изделия на колесиках и транспортировочном кресле полезны, если пациенты хотят часть времени ходить пешком, а в другое время их толкают.

Ссылки и ресурсы

  • Bradley SM, Hernandez CR, Гериатрические вспомогательные устройства. Я семейный врач. 2011; 84 (4): 405-411.
  • Faruqui SR, Jaeblon T. Амбулаторные вспомогательные устройства в ортопедии: использование и модификации. J Am Acad Orthop Surg. 2010; 18 (1): 41-50.
  • Здоровье в старении. Выбор правильной трости или ходунка.
  • Кэй Х.С., Кан Т., Лапланте, депутат. Использование мобильного устройства в США.Том 14: Национальный институт исследований инвалидности и реабилитации, Министерство образования США; 2000.
  • Lindemann, U, et al. Проблемы пожилых людей при использовании ходунков. Aging Clin Exp Res. 2016; 28 (2): 215-220.
  • Luz C, Bush T, Shen X. Имеют ли значение трость или ходунки? Неиспользование и травмы при падении. Геронтолог. 2017; 57 (2): 211-218.

Безопасны ли ходунки для младенцев? Вот что нужно знать новым родителям — Cleveland Clinic

Для начинающих родителей огромное количество гаджетов, доступных растущим младенцам, может быть ошеломляющим.Но есть одно приспособление, которое, по мнению экспертов, родителям следует избегать: ходунки.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Недавнее исследование показывает, что даже после того, как в 2010 году были выпущены новые стандарты безопасности, ходунки по-прежнему являются причиной тысяч травм у детей каждый год.

Исследование показывает, что, хотя за последние 10 лет количество травм уменьшилось, ходунки по-прежнему являются причиной многих травм головы и шеи, включая переломы черепа.

Что такое детские ходунки?

Ходунки, предназначенные для детей в возрасте от 5 до 15 месяцев, представляют собой круглые устройства на колесиках с подвесным сиденьем в центре, на котором может сидеть ребенок. Подвесное сиденье позволяет ногам вашего ребенка касаться земли и « прогуливаться.

И хотя раньше эти устройства были обязательными для родителей, помогая своим детям научиться ходить, они стали серьезной угрозой безопасности, и их следует избегать любой ценой.

Травма возможна за доли секунды

«Может показаться очевидным, что ребенок может быстро уйти от вас и упасть с лестницы. Но некоторые из других травм, о которых люди не часто задумываются, связаны с тем, что они могут подняться выше и опустить предметы на себя — потянуться к плите или схватить свечу », — говорит педиатр Кимберли Джулиано, доктор медицины. «Они могут заниматься вещами, которые в противном случае были бы для них недоступны».

«Дети могут быть очень быстры в ходунках — они могут передвигаться на несколько футов за секунды — даже быстрее, чем бегающие взрослые», — сказал д-р.- говорит Джулиано.

И даже не думайте помещать вашего ребенка в детские ходунки на открытом воздухе. Земля может быть плоской, и они могут быть рядом с мягкой травой, но опасность катиться в бассейн или на улицу вполне реальна.

Ходунки не всегда помогают детям ходить

Доктор Джулиано говорит, что помимо угрозы безопасности существует также общее неправильное представление о ценности, которую ходунки представляют для детей.

«Они могут задерживать двигательное развитие ребенка», — говорит она.«При ходьбе, которую вы делаете во время ходьбы, задействуются мышцы совсем иначе, чем при самостоятельной ходьбе. Таким образом, ребенок, который ходит в ходунках, может ходить позже, чем ребенок, у которого есть время, чтобы исследовать эти группы мышц самостоятельно и выяснить это самостоятельно ».

Другое исследование, проведенное в 2019 году, еще раз подтверждает точку зрения доктора Джулиано, сообщая о более низких результатах тестов на развитие опорно-двигательного аппарата у детей, которые использовали детские ходунки, чем у тех, кто этого не делал.

Попробуйте более безопасные альтернативы

Для родителей, которые просто надеются, что у них будет пять минут, чтобы сложить белье или пообедать на плите, Dr.Джулиано говорит, что есть стационарные игровые устройства, которые являются гораздо более безопасной альтернативой. Простое решение — безопасно посадить ребенка на стульчик для кормления.

Другие варианты включают использование манежа или блокирование части комнаты воротами для младенцев. Однако даже при использовании этих рекомендованных методов доктор Джулиано советует родителям следить за тем, чтобы их ребенок всегда был на виду.

И когда дело доходит до использования любого детского устройства, лучше всего убедиться, что оно соответствует размеру ребенка.«Когда ребенок становится больше и выше, возникает опасение, что он может опрокинуть игровое устройство», — говорит доктор Джулиано. «Ребенок, который много делает выпады, если его талия находится очень близко к верхней части устройства, есть вероятность, что он может его опрокинуть».

Если у вас есть дополнительные вопросы об устройствах, представляющих опасность для детей, спросите своего педиатра или следуйте нашему руководству по защите вашего дома от детей.

Правильное использование ходунка — профессиональные хитрости

Итак, вы решили, что вам (или близкому человеку) нужны ходунки — это большой шаг! Надеюсь, я смогу упростить этот процесс, дав вам некоторые основы работы с ходунками.

Я расскажу, как отрегулировать ходунки, как правильно им пользоваться, отличия ходунка от стандартного ходунка с передним колесом и какие из них являются лучшими. У меня также есть видео с YouTube-канала Seniors Flourish в конце этого поста, демонстрирующее, как именно все это выглядит.

Насколько высоким должен быть ходунок?

Регулируемые ходунки — определенно лучший выбор! Во многих источниках утверждается, что когда вы стоите как можно выше, старайтесь сгибать локоть под углом 20 градусов…но правда … что это вообще значит?

Мне нравится делать быстрый тест на рост. Встаньте как можно прямо и поставьте ходунки прямо перед собой. Верхняя часть ходунка на высоте вашего запястья? Если нет, его нужно отрегулировать. Если он слишком высок, ударяя предплечьем, опустите его вниз. Если он слишком низкий, касаясь пальцами, поднимите вверх.

Все четыре ноги ходунка должны быть одинаковой высоты, поэтому, если вы посмотрите на номер на ноге ходунка, все они должны быть одинаковыми.

Он должен быть удобным, чтобы вы не наклонялись, чтобы дотянуться до него, и не поднимали плечи к ушам, потому что он слишком высокий.

Регулируя его по уровню запястья, он доводит высоту до рекомендуемого 20-градусного изгиба в локте, но без измерения или растрескивания геометрии 10-го класса!

Как лучше всего ходить с ходунками?

Помните: ваш ходунок похож на вашего лучшего друга — вы хотите держать его близко ; это ваш соучастник преступления ; это ваша поддержка ; Вы, , никогда не хотите, чтобы он был один, …

Прежде всего, все четыре колеса должны касаться земли перед перемещением, и вам необходимо оставаться внутри ходунка. Это означает, что когда вы фактически идете с ходунками, ваши бедра должны находиться на одной линии с ближайшими к вам ногами. Это не должно выглядеть так, будто вы толкаете ходунок перед собой или передняя часть ходунка находится так близко к вам, что вы не можете сделать приличный шаг вперед.

Ваш живот всегда должен быть обращен к передней части ходунка.Если вы хотите повернуть, вам нужно держать ходунка перед собой и делать небольшие шаги, чтобы повернуться, вместо того, чтобы делать сумасшедший извилистый поворот с ходоком, пока вы держите его в воздухе!

Ходунки должны быть рядом, если вы начнете падать или потеряете равновесие, поэтому вам нужно держать его рядом.

В чем разница между ходунками на передних колесах и ходунками?

В основном, стандартный ходунок на передних колесах имеет два колеса на передних ногах и две прямые ноги на задней.Это тип ходунков, знакомых большинству людей, и самый устойчивый из них.

Ролятор — это модный ходунок с множеством названий … «Кадиллак», «4-колесный ходунок», «Катящийся ходок», «3-колесный ходунок», «Причудливый вид ходунка» или даже «Берни» (так звали одного из ходунков моего пациента!). У большинства этих ходунков есть четыре колеса, сиденье и тормоза, которые вы нажимаете, чтобы заблокировать, когда вставаете или садитесь. Они лучше всего подходят для людей, которым нужна немного стабильности, или для тех, кому нужны перерывы для отдыха, например, для людей с заболеваниями легких, низкой выносливости или легкой одышки.

Тип ходунка, который вы используете, лучше всего определяет физиотерапевт, который может определить, какой из них наиболее безопасен для вас, исходя из вашего баланса, веса, который вы можете перенести на ноги и руки, безопасности силы и выносливости.

Видео по использованию ходунка

Что искать в ходунках?

Я всегда рекомендую стандартные ходунки с 5-дюймовыми колесами спереди и «полозьями» (или также называемыми «скользящими») на задних опорах. Иногда ходунки поставляются с полозьями, когда вы их покупаете, а в других случаях их нужно покупать отдельно. .Они облегчают толкание ходунка и избавляют от необходимости поднимать его во время ходьбы.

Я знаю, что некоторые люди используют теннисные мячи, которые отлично работают, но вам обязательно придется их заменить, поэтому я бы рекомендовал покупать салазки с самого начала. 🙂

Стандартные ходунки имеют высоту от 32 до 40 дюймов и отлично подходят для людей от 5’5 до 6’6 дюймов. Обычно они имеют ширину 25-29 дюймов, поэтому учитывайте ширину, если у вас узкие дверные проемы или холлы. Существуют более узкие ходунки, которые обычно имеют ширину 22-24 дюйма, но вам нужно специально искать их, если они вам нужны.

Подсказка: чтобы обеспечить больший просвет при использовании ходунка в узких дверных проемах, поменяйте местами два передних колеса, чтобы колеса были на внутри ходунка. Это уменьшает общую ширину ходунка без ущерба для безопасности.

Также, если вы невысокого роста, купите ходунки размера junior . Обычно они от 25,4 до 32,4 дюймов в высоту и от 4 футов 10 дюймов до 5 футов 5 дюймов. Таким образом, вы сможете опустить ходунки на безопасную и удобную высоту.

Ходунки Bariatric шире и выдерживают нагрузку до 500 фунтов.

Если у вас артрит, ограниченное движение или слабые руки, обязательно ищите ходунки с спусковым крючком. В целом, обычные ходунки с легким спуском с двумя кнопками работают отлично, но я обнаружил, что со временем их становится труднее нажимать, а стиль спуска спускового крючка, кажется, выдерживает испытание временем!

Итог: Наличие подходящих ходунков поможет вам избежать падений, травм и позволит вам оставаться максимально независимым.

Есть много забавных вариантов, чтобы показать свою индивидуальность. и имеют практичные ходунки, которые помогут вам предотвратить падения!

Вот пара моих любимых стандартных ходунков:

Ходунки с спусковым крючком, складывающиеся — Этот стандартный ходунок имеет другой тип механизма складывания. Это позволяет складывать его, не отпуская ходунки, ПЛЮС это легче для людей с артритом или болезненными руками.

Складной ходунок с 5-дюймовыми колесами — Этот ходунок является основным, но проверяет все возможности на предмет надежности ходунка — имеет встроенные ручки, задние полозья, регулируется и 2 кнопки для быстрого складывания.

Вот пара моих любимых ходунков-ходунков:

Drive Medical Rollator — Мне нравится изогнутая задняя опора, когда вам нужно сидеть, и карман на молнии для дополнительной защиты личных вещей, когда вы находитесь на улице.

Любимые аксессуары для ходунков:

Rollator Чехлы для сиденья и спинки ходунка — Это так весело! Если вы не боитесь проявить свою индивидуальность, эти чехлы-роллеты бывают разных цветов и стилей, поэтому вы можете подобрать их для любого настроения и сезона.

Rollator Walker Tray — Обеспечивает небольшую дополнительную поддержку тарелкам с едой и напитками при использовании ходунков, чтобы поднести их к столу (убедитесь, что они соответствуют вашей марке / стилю ходунков!).

Заинтересованы в покупке некоторых вещей, которые любит Seniors Flourish? Помогите нам! Если вы нажмете на любую из приведенных выше ссылок и совершите покупку, это не будет стоить вам дополнительных затрат, а небольшая часть от продажи поможет поддержать этот сайт. Я очень ценю это!

Комментарий ниже: Почему некоторые люди так сопротивляются использованию ходунков?

Ищете еще еще идей лечения ОТ, обучающие видео, клинические ресурсы, раздаточные материалы для пациентов, оценки и поддержку? Проверьте членство в Learning Lab и присоединяйтесь сегодня!

Центр советов и рекомендаций

: Walker Tips

Руководство покупателя по ходункам >>
Сравнение ходунков и ходунков >> Ходунки
и ходунки >> Ходунки
: колеса или без колес? >>
Как использовать ходунки >>
Как измерить ходунки >>
На что обращать внимание при покупке ходунков >>
Кому нужны ходунки? >>
4 способа облегчить жизнь при использовании ходунков >>
Еще вопросы? >>


Справочник покупателя по ходункам

Ходунки бывают разных форм и размеров.Вот краткий обзор основных типов:

  • Стандартные ходунки — Также известны как медицинские ходунки. Стандартные ходунки популярны, потому что они обеспечивают максимальную поддержку любого мобильного устройства. Они должны быть подняты, чтобы двигаться, и поэтому от пользователя требуется некоторая сила верхней части тела. Стандартные ходунки могут быть трудными для длительных поездок, потому что поднимать их на каждом шагу довольно утомительно. Они также существенно замедляют работу пользователя.
  • Роликовые ходунки — Роликовые ходунки имеют колеса.Колеса могут быть только передними или передними и задними, но не только задними. Роликовые ходунки могут позволить пользователю двигаться быстрее, потому что их не нужно поднимать с каждым шагом. Они несколько менее устойчивы, чем стандартные ходунки, но все же достаточно эффективны. Катушки-ходунки — хороший вариант для тех, кто хочет дополнительной поддержки, но планирует гулять на улице или двигаться более свободно.
  • Роллаторы — «Роллаторы» — это еще одно название для четырехколесных ходунков. У них всегда есть тормоза, чтобы помочь пользователям стабилизировать их, и они отлично подходят для использования на открытом воздухе.Они позволяют пользователю двигаться настолько быстро, насколько это безопасно, потому что им не мешает поднимать. В большинстве из них есть корзина или сумка для личных вещей.
  • Складные ходунки — Складные ходунки являются складными. Большинство ходунков складываются для удобства транспортировки и хранения.

Аксессуары для ходунков сделают вашу жизнь проще. Большинство из них предназначены для переноски предметов, в то время как вы имеете дело только с ходунками или ходунками.

  • Walker Glides — Walker Glides — это гладкие ходунки, которые можно перемещать по земле во время использования.Они часто изнашиваются в первую очередь на ходунках, и их необходимо часто менять. Подумайте о переходе на лыжные скольжения, если ваши оригинальные накладки быстро изнашиваются. Мячи для ходьбы также могут заменить скольжения в некоторых случаях.
  • Ходунки — Ходунки или корзина — популярный тип аксессуаров для столба. Они несут личные вещи, а руки пользователя связывает ходунок.
  • Подносы для ходунков — Подносы для ходунков — еще один популярный аксессуар. Они идеально подходят для безопасной и легкой перевозки еды и напитков.

В начало


Сравнение ходунков и ходунков

При сравнении ходунков и ходунков важно помнить, что в большинстве случаев подойдет любой вариант. Различия сводятся к комфорту, удобству и цене. Большинству людей ходунки предоставляют их страховые компании или программы Medicare / Medicaid, но это не делает их лучшим вариантом. Ходунки обеспечивают максимальную поддержку пользователю, но часто бывают громоздкими. Некоторые активные люди могут не использовать ходунки в помещении или в короткие поездки, потому что это их замедляет.Это может повысить вероятность падения.

Роляторы

часто являются лучшим вариантом для активных пользователей, ценящих свою мобильность и независимость. Роллаторы намного проще в использовании, потому что у них есть колеса в нижней части каждой ноги. Роляторы бывают трех- и четырехколесного исполнения.

Трехколесные ходунки отлично подходят для тех, кому нужно перемещаться в ограниченном пространстве. Они имеют меньший радиус поворота и могут складываться, чтобы проходить через узкие дверные проемы. Большинство трехколесных ходунков поставляются с чем-то вроде сумки, что позволяет легко переносить ваши вещи.Четырехколесные ходунки часто поставляются с сиденьем или могут иметь одно прикрепленное сиденье. Однако трехколесные ходунки не могут вместить сиденье. Если для вас важна зона отдыха, подумайте о четырехколесных ходунках.

Четырехколесные ходунки идеально подходят для длительных поездок и выездов на природу. Они шире трехколесных ходунков или ходунков и обеспечивают удобное сиденье. У них часто бывают колеса большего размера, что облегчает их передвижение по неровным поверхностям, например тротуарам. В них также можно разместить мешочки или корзины под сиденьем.

Одним из наших самых популярных продуктов является комбинированное кресло-коляска / кресло для транспортировки. Его можно использовать как в качестве традиционного ходунка, обеспечивающего поддержку человека, который его толкает, так и в качестве транспортного кресла, предлагая пользователю возможность сесть и расслабиться, пока сидящий на нем толкает. Этот вариант особенно популярен в путешествиях, поскольку он обеспечивает максимальную гибкость. Если вы не выбираете ходунки / кресло для перевозки, важно помнить, что сиденье традиционных ходунков предназначено ТОЛЬКО для отдыха, а не для транспортировки.

В начало


Ходунки против роллаторов

Ходунки и ходунки очень похожи, но у них обоих есть свое предназначение и стиль.

Ходунков:

  • Очень распространены
  • Легкие
  • Обеспечьте максимальную поддержку при ходьбе
  • Хорошо работать в помещении
  • Необходимо поднимать, чтобы перемещаться даже по слегка неровным поверхностям, например, по порогам

Роляторы:

  • Ходунки с колесами внизу каждой ноги
  • Вес немного больше, чем ходунки
  • Легко нажимать
  • Идеальное решение для наружного применения
  • Может предложить место для отдыха

Обычно активные взрослые, нуждающиеся в долговременной помощи при ходьбе, предпочитают ходунки, в то время как выздоравливающие, нуждающиеся в дополнительной поддержке, предпочитают ходунки с медицинскими ходунками.

В начало


Ходунки: колеса или без колес

При покупке ходунка одно из важнейших решений — приобретать колеса или нет. Хотя у многих традиционных ходунков нет колес, это не обязательно лучший вариант. Ходунки без колес могут быть громоздкими и сложными в использовании. Вот несколько моментов, которые следует учитывать при выборе ходунков:

  • Ходунки без колес обеспечивают максимальную поддержку.
  • Если у вас ходунки без колес, вы должны поднять их, чтобы двигаться вперед.Если его не поднимать, он зацепится за неровные поверхности, такие как пороги или ковер с высоким ворсом.
  • Ходунки с передними колесами лучше приспособлены для работы на неровных поверхностях.
  • Колеса увеличивают общую ширину ходунка примерно на один дюйм.
  • Четырехколесные ходунки должны иметь тормоза, чтобы было легче замедляться и останавливаться.
  • Самая важная часть владения ходунками — это постоянное их использование. Если он слишком тяжелый, громоздкий или слишком широкий, вам нужен другой вариант.Он должен казаться вашим естественным продолжением. В конце концов, он существует для того, чтобы поддерживать вас.

В начало


Как пользоваться ходунками

Для начала убедитесь, что ходунки отрегулированы на правильную высоту. Когда вы стоите прямо, рукоятка ходунка должна совпадать со складкой на запястье. Взявшись за ручки, вы должны слегка согнуть (около 15 градусов) локоть.

Чтобы сделать первый шаг, поставьте ходунки на шаг впереди себя.Вы должны уметь держать спину прямо на протяжении всего движения. Затем шагните одной ногой внутрь ходунка. Вы не должны касаться передней панели. Сделайте шаг вперед другой ногой, чтобы завершить шаг. Продолжайте толкать шагающего вперед и подходить ему навстречу. Скоро это движение станет легким и естественным. Помните, никогда не используйте ходунки на лестнице или эскалаторе.

В начало


Как измерить ходунки

При подготовке к покупке ходунков убедитесь, что они соответствуют вашему росту, особенно если вы очень высокий или низкий.Вам могут понадобиться специальные миниатюрные ходунки или удлинители ног. Попросите друга или члена семьи помочь вам измерить себя.

  1. Начните с того, что встаньте прямо в обуви.
  2. Пусть руки свободно свисают по бокам.
  3. Измерьте расстояние от складки на запястье до пола.
  4. Эта длина должна соответствовать высоте вашей ручки.
  5. Если возможно, выберите ходунки, которые регулируются как минимум на один дюйм выше или ниже вашего фактического размера, чтобы вы могли отрегулировать его по мере необходимости.

Вернуться к началу


На что обращать внимание при покупке ходунка

На покупку ходунков влияет несколько факторов. Помимо очевидного стиля и стоимости, следует учитывать еще несколько вещей:

  • Ширина — Особенно важна общая ширина ходунка. Во многих домах есть узкие двери для ванных комнат. Стандартная дверь в ванную имеет ширину всего 22 дюйма. Двери в общественную ванную комнату также узкие. Другие соображения по пространству включают коридоры, место для хранения в багажнике и требования к поездкам.
  • Общий вес ходунка — Так как вам необходимо поднять традиционные медицинские ходунки, чтобы переместить его, вы должны быть уверены, что сможете легко его поднять. Кроме того, помните, что вам нужно будет разместить его в багажнике автомобиля или за сиденьем, чтобы он оставался мобильным. Тяжелые ходунки — это больше проблема, чем приспособление для ходьбы.
  • Регулируемая высота — Все ходунки, которые мы носим, ​​имеют регулируемую высоту, но убедитесь, что вы выбрали ту, где вы находитесь в середине диапазона роста.Различная обувь и разные поверхности могут изменить необходимый вам рост ходунков, поэтому вам нужно иметь место для регулировки, насколько это возможно.

В начало


Кому нужны ходунки?

Часто люди задаются вопросом, по мере того, как они или их близкие стареют, не пора ли покупать ходунки. Хотя ходунки — не первый шаг, вот несколько подсказок, которые подсказывают, что вам или вашему близкому может потребоваться помощь в передвижении.

С возрастом сила ядра и равновесие ухудшаются. Артрит может поражать колени и бедра.Кроме того, на баланс могут повлиять лекарства или изменения в диете. Падения — основная причина травм пожилых людей. Правильное приспособление для передвижения должно помочь, а правильное приспособление может спасти жизни.

Обычно первое, что ищут люди, — это трость. Они просты в использовании и легко доступны. Это хороший первый шаг, но трость обеспечивает лишь минимальную поддержку. Ходунки или роляторы гораздо более полезны для тех, кому трудно встать. Ходунки могут помочь в процессе вставания и являются лучшей опорой для предотвращения падений.Использование ходунков по дому может помочь человеку дольше оставаться в доме, поскольку это помогает обеспечить его безопасность.

Если кому-то нужна дополнительная поддержка, но он не хочет, чтобы ходунки замедляли его, ходунки могут быть идеальным решением. С четырьмя колесами на земле они легко катятся и могут двигаться сколь угодно быстро. Роляторы складываются для удобства транспортировки, и большинство из них поставляется с корзиной или сумкой для переноски вещей.

В начало


4 способа облегчить жизнь при использовании ходунка

  1. Убедитесь, что у вас есть надлежащие аксессуары. Как правило, одного стандартного ходунка недостаточно. Поскольку ваши руки будут заняты, вам понадобится что-нибудь, что поможет вам нести свои вещи. Сумка для ходунков или корзина могут помочь. Кроме того, вам понадобится что-нибудь, чтобы носить с собой напитки и еду. Подносы для ходунков могут вместить и то, и другое, а держатели для стаканов могут гарантировать, что вы будете получать необходимую жидкость в течение дня. Правильная установка аксессуаров на ходунки значительно облегчает жизнь.
  2. Улучшите свои скольжения. Glides — это то, что позволяет вам легко толкать ходунки.Они также являются первым элементом, который изнашивается на стандартных ходунках. Для ходунков, которые используются на улице, традиционные колпачки для скольжения могут изнашиваться за несколько недель. Обновление ваших скольжения до нового лыжного скольжения с приподнятой передней губой поможет вам легко преодолевать препятствия. Они также лучше изнашиваются и их легко поменять. Для ходунков в помещении скольжения для теннисного мяча могут облегчить использование ходунков. Они не предназначены для работы с грубыми поверхностями, такими как цемент, но они отлично подходят для твердых пород дерева или линолеума и не оставляют царапин.
  3. Нести трость. Иногда вам нужно протиснуться через небольшие пространства, такие как кладовая или дверь в ванную. В тех случаях, когда ходунки непрактичны, имея под рукой трость, вы сможете двигаться, не опасаясь падения. Трости также полезны для передвижения по лестнице, обеспечивая поддержку на ходу. Вы никогда не захотите остаться без средства передвижения, поэтому при необходимости позаботьтесь о резервной копии.
  4. Подумайте о покупке ходунков. В целом ходунки на колесиках проще в использовании, чем стандартные.Они легко преодолевают препятствия. Они включают сумку или корзину для переноски вещей. Многие ходунки также оснащены сиденьем, поэтому при необходимости у вас будет место для отдыха. Роляторы, как правило, тяжелее ходунков, но они отлично подходят для взрослых, которые хотят оставаться активными; их можно использовать без замедления, как это часто бывает с ходунками.

Вернуться к началу


Есть дополнительные вопросы?

Если вы не нашли ответ, который искали, позвоните нам по бесплатному телефону 1-888-986-0660 .Наши высококвалифицированные сотрудники ждут ваших отзывов каждый будний день с 8:00 до 6:00 EST. Вы также можете написать нам по электронной почте, заполнив форму, расположенную здесь.

В начало


Как использовать ходунки

Встань и иди:

Встать

  1. Поднимитесь с подлокотника стула или с кровати в положение стоя.
  2. Крепко возьмитесь руками за обе стороны ходунка.
  3. Переместите ходунок на небольшое расстояние вперед.
  4. Сделайте шаг вперед с травмированной или более слабой ногой, положив вес на ладони. Затем сделайте шаг своей более сильной ногой. Держите ступни в пределах ходунка.

Вы можете положить на травмированную ногу ___% единиц массы тела.

Если вам НЕ разрешается нести вес на одной ноге, используйте подпрыгивающий шаг.

Посмотрите вверх, чтобы увидеть, куда вы идете, не всегда вниз, в пол.

Чтобы повернуть:

Делайте небольшие шаги при повороте, перемещая ходунок на небольшое расстояние, затем ноги.Вы также можете повернуть, пройдя с ходунками по большому кругу. Это позволит избежать перекручивания нового коленного сустава.

Пешком

Чтобы сесть в кресло:

  1. Поднимитесь, пока не почувствуете стул у своих ног.
  2. Возьмитесь обеими руками за подлокотники стула.
  3. Сядьте в кресло.

Для подъема и спуска по лестнице:

Вы не сможете подниматься и спускаться по лестнице с ходунками. Попросите кого-нибудь перенести ходунки вверх и вниз по лестнице за вас.

Для предотвращения падений

  • Убедитесь, что ходунки в хорошем состоянии. У вашего ходунка должны быть резиновые наконечники с канавками, закрывающие нижнюю часть каждой ноги.
  • Избегайте бросать коврики и вощеные полы.
  • Будьте осторожны при ходьбе по мокрой или скользкой поверхности.
  • Носите туфли на низком каблуке с завязками для лучшей поддержки.

Следуйте указаниям врача относительно любых ограничений вашей деятельности.

Использование ходунка на бордюре

Вступить на бордюр
  1. Подойдите ближе к обочине.
  2. Установите ходунок на бордюр.
  3. Надавите на ходунки руками.
  4. Поднимитесь с более сильной ногой.
  5. Затем сделайте шаг вперед с травмированной ногой.
Альтернативный метод подъема на бордюр
  1. Подойдите ближе к обочине.
  2. Надавите на ходунки руками.
  3. Поднимитесь с более сильной ногой.
  4. Затем сделайте шаг вперед с травмированной ногой.
  5. Поднимите ходунка на бордюр.
Сойти с бордюра
  1. Подойдите ближе к краю обочины.
  2. Поставьте ходунка на землю.
  3. Сделать шаг с травмированной ногой.
  4. Надавите на ходунки руками.
  5. Затем сойдите с более сильной ногой.
.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Как научить
  • Как приучить
  • Кормлен
  • Кормление
  • Малыш
  • Малыши
  • Питан
  • Питание
  • Разное
  • Совет
  • Советы
  • Советы психолога
  • Упражнен
  • Упражнения
  • Уход
© 2025 «МАМА - КМВ»