Когда можно гулять с младенцем: Страница не найдена — ГОРОДСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА Г. ЗЛАТОУСТ

Врач рассказал, сколько времени можно гулять с младенцем в жару

https://ria.ru/20210717/zhara-1741647791.html

Врач рассказал, сколько времени можно гулять с младенцем в жару

Врач рассказал, сколько времени можно гулять с младенцем в жару — РИА Новости, 17.07.2021

Врач рассказал, сколько времени можно гулять с младенцем в жару

Организм малыша может перегреться за 20 минут при прогулке в полдень на открытом солнце без головного убора, но если гулять в утреннее или вечернее время в… РИА Новости, 17.07.2021

2021-07-17T10:40

2021-07-17T10:40

2021-07-17T10:40

общество

россия

исмаил османов

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/1e/1578001858_0:431:2874:2048_1920x0_80_0_0_62a85bb8ce1259b922b6514e2a7cdaa7.jpg

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости. Организм малыша может перегреться за 20 минут при прогулке в полдень на открытом солнце без головного убора, но если гулять в утреннее или вечернее время в лёгкой гигроскопичной одежде, в головном уборе, не забывать про воду, то риск теплового удара минимален, ребенок может находиться на улице два-три часа, сообщил РИА Новости главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов. По словам врача, продолжительность прогулок строго не ограничивается конкретными минутами или часами. Важны скорее время суток, местность, рациональная одежда и коляска, головной убор, защита кожи специальными средствами, достаточный питьевой режим.»Например, при прогулке в городе в полдень на открытом солнце без головного убора достаточно 20 минут, чтобы организм малыша перегрелся. Напротив, если родители гуляют с ребёнком до 11 часов утра и после 16 часов, в особо жаркие дни, когда выше 30 градусов, — до 10 утра и после 17 часов — в естественной тени деревьев, в лёгкой гигроскопичной одежде, в головном уборе, во время прогулки ребёнок получает жидкость, то риск теплового удара минимален, ребёнок может находиться на улице 2-3 часа», — рассказал Османов.Он отметил, что при прогулках одежда малыша должна быть однослойной, только из натуральных тканей — хлопок или лён, свободной, светлых тонов. Открытые участки кожи за 15-20 минут до прогулки лучше обработать солнцезащитными средствами с высоким уровнем протекции (SPF 50+) на основе физических факторов (например, оксида цинка). Обязательно наличие светлого головного убора из натуральной ткани.»Желательно не использовать синтетические матрасы в коляску, одноразовые впитывающие пелёнки с полиэтиленовым слоем. Рекомендовано менять подгузники после каждого мочеиспускания, но не реже, чем каждые два часа. Подгузник должен сидеть свободно. Не лишними будут воздушные ванны», — сообщил Османов.Собеседник агентства уточнил, что оптимально рассчитать необходимое количество жидкости в жаркие дни поможет простая формула: 50 миллилитров умножить на каждый килограмм массы тела ребёнка. «Например, ребёнку в возрасте 1 года с массой тела 10 килограммов необходимо минимум 500 миллилитров воды в день. При активных прогулках, высокой двигательной активности, потоотделении, частом дыхании эта потребность может увеличиться. Рациональное поступление воды в организм крайне важно для сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной, нервной систем, кожи и желудочно-кишечного тракта», — добавил он.

https://ria.ru/20210717/alkogol-1741630911.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210716/smartfon-1741486801.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/1e/1578001858_95:368:2335:2048_1920x0_80_0_0_4c28a8005793f88ee7e348a2f8713ae1.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, россия, исмаил османов

Врач рассказал, сколько времени можно гулять с младенцем в жару

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости. Организм малыша может перегреться за 20 минут при прогулке в полдень на открытом солнце без головного убора, но если гулять в утреннее или вечернее время в лёгкой гигроскопичной одежде, в головном уборе, не забывать про воду, то риск теплового удара минимален, ребенок может находиться на улице два-три часа, сообщил РИА Новости главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.

По словам врача, продолжительность прогулок строго не ограничивается конкретными минутами или часами. Важны скорее время суток, местность, рациональная одежда и коляска, головной убор, защита кожи специальными средствами, достаточный питьевой режим.

«Например, при прогулке в городе в полдень на открытом солнце без головного убора достаточно 20 минут, чтобы организм малыша перегрелся. Напротив, если родители гуляют с ребёнком до 11 часов утра и после 16 часов, в особо жаркие дни, когда выше 30 градусов, — до 10 утра и после 17 часов — в естественной тени деревьев, в лёгкой гигроскопичной одежде, в головном уборе, во время прогулки ребёнок получает жидкость, то риск теплового удара минимален, ребёнок может находиться на улице 2-3 часа», — рассказал Османов.

Он отметил, что при прогулках одежда малыша должна быть однослойной, только из натуральных тканей — хлопок или лён, свободной, светлых тонов. Открытые участки кожи за 15-20 минут до прогулки лучше обработать солнцезащитными средствами с высоким уровнем протекции (SPF 50+) на основе физических факторов (например, оксида цинка). Обязательно наличие светлого головного убора из натуральной ткани.

17 июля, 02:09

Врач назвал четыре признака проблем со здоровьем из-за алкоголя в жару

«Желательно не использовать синтетические матрасы в коляску, одноразовые впитывающие пелёнки с полиэтиленовым слоем. Рекомендовано менять подгузники после каждого мочеиспускания, но не реже, чем каждые два часа. Подгузник должен сидеть свободно. Не лишними будут воздушные ванны», — сообщил Османов.

Собеседник агентства уточнил, что оптимально рассчитать необходимое количество жидкости в жаркие дни поможет простая формула: 50 миллилитров умножить на каждый килограмм массы тела ребёнка. «Например, ребёнку в возрасте 1 года с массой тела 10 килограммов необходимо минимум 500 миллилитров воды в день. При активных прогулках, высокой двигательной активности, потоотделении, частом дыхании эта потребность может увеличиться. Рациональное поступление воды в организм крайне важно для сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной, нервной систем, кожи и желудочно-кишечного тракта», — добавил он.

16 июля, 10:23В РоссииЭксперт рассказал, как избежать перегрева смартфона в жару

режим детских прогулок в межсезонье

Прогулки на свежем воздухе – ежедневный ритуал для ребенка, которому погода не должна быть помехой. Понятное дело, что в проливной дождь, метель или мороз – 20 от прогулок следует воздержаться и детям, и взрослым. Однако часто родители из-за незнания или чрезвычайной бдительности лишают малышей так нужных ему активных игр на свежем воздухе. Можно и нужно использовать для прогулок даже слякотное межсезонье, важно только правильно одеть ребенка и организовать сам процесс прогулки.

Как одевать ребенка: основные ошибки родителей

У детей обмен веществ происходит быстрее, чем у взрослых. Поэтому малыши за единицу времени вырабатывают больше тепла. Если вам прохладно, это не значит, что ребенок тоже мерзнет. Там, где взрослый чувствует себя нормально, ребенку тепло, а там, где тепло взрослому – малышу уже жарко.  В большинстве случаев как отмечают педиатры, ребенок простуживается от чрезмерной потливости из-за переизбытка одежды, а не от переохлаждения. Детская одежда должна быть многофункциональна: ребенку должно быть удобно бегать, прыгать, поворачиваться и самому встать, если он упал. Прогулки с детьми – это активный отдых, а не сидение на лавочке, когда даже закутанный в «три шубы» малыш может переохладиться.

Для прогулок с младенцем важно правильно подобрать коляску: современные производители колясок предусмотрели специальные накрытия, которые защитят малыша от влаги. Малыши, особенно новорожденные не могут в силу своего возраста быть настолько активны ка дети после года. Но «упаковывать» новорожденного в сто одежек также неправильно, одевайте его по погоде, учитывая главное правило — у него должна быть возможность шевелить ручками и ножками. На прогулку с новорожденным можно взять игрушки, например, погремушки, которые будут развлекать ребенка,  заставлять его шевелиться.  

Как гулять после болезни и почему шарф на носу — опасен

Осень – сезон простуд и дети болеют очень часто. Если острый период болезни у ребенка прошел, он идет на поправку, температуры нет – то прогулки пойдут ему на пользу. Даже если ребенок еще кашляет, но уже чувствует себя хорошо, аппетит восстановлен, то прогулки помогут сухому кашлю быстрее перейти во влажный, а влажному – закончиться. Если ребенок недавно переболел и еще кашляет, то не стоит выходить на улицу при температуре ниже — 5 градусов, сильном ветре, дожде и т.д. Для оздоровительных прогулок после простуды наиболее подходит влажная туманная погода  без ветра.

Отдельный момент – завязанный поверх носа и рта шарф. Такое желание согреть ребенка приводит к тому, что он заболеет еще быстрее. При дыхании на поверхности шарфа образуется конденсат, который становится настоящим рассадником микроорганизмов: всем этим «коктейлем», а не свежим воздухом, в итоге дышит ребенок.

Не забудьте защитить кожу малыша и следите за его самочувствием

Сколько гулять, подскажет самочувствие ребенка. Ни с того, ни с сего ребенок не может замерзнуть или перегреться: если малыш гулял спокойно, а не прыгал или бегал и начал жаловаться на жажду, то это первый сигнал о том, что он перегревается. Если нет никаких жалоб, то можете гулять спокойно. С новорожденными (если малыш доношен и весит более 3 кг) следует начинать гулять с 5-10 минут, ежедневно увеличивая время прогулок до полутора часов. Не забывайте, что в минусовую температуру или при ветреной погоде кожу ребенка нужно защищать защитным детским кремом. Если малыш закашлялся (а дома кашля не было, малыш был абсолютно здоров) то не пугайтесь: на улице у ребенка отходит слизь, накопившаяся в легких. 

Советы родителям — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»

Как одеть ребёнка.

В жаркую погоду одеваем ребёнка в лёгкую свободную одежду светлых тонов из натуральных тканей – хлопка, льна. Известно, что пребывание на солнце под прямыми солнечными лучами может вызвать солнечные ожоги и рак кожи. Детская кожа менее защищена от проникновения ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи могут проникать сквозь одежду, защитный фактор обычной хлопковой майки равняется примерно 7. Некоторые родители предпочитают детскую одежду, которая блокирует солнечные лучи, из так называемых волокон с UPF (фактор защиты от ультрафиолетовых лучей). Для детей выбирайте одежду с фактором защиты 40 и выше.

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинаем с 10-15 минут,  добавляем по пять-десять минут ежедневно, увеличиваем  продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. Как малышу,  так и маме  необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, перепады температур способствуют закаливанию. Прогулки с малышом в летний период имеют свои особенности:

• Первая прогулка с 7-10 дня жизни, начиная с 15-20 минут
• Температурный режим – не более +30 градусов
• Не следует гулять под прямыми солнечными лучами. Идеальное пребывание ребёнка под рассеянными солнечными лучами в тени деревьев
• Лучшее время для прогулок от 9 до 12 часов и с 16 до 19 часов
• Рекомендуется использование солнцезащитных средств с SPF 50 и выше

• Клеёнка и памперсы не вредны ли?

Известная фраза доктора Евгения Комаровского: «Памперс нужен не ребёнку!. Памперс нужен матери ребёнка!». Я согласна. В первые месяцы после родов здоровью, отдыху, образу жизни молодой мамы должно уделяться внимание не меньше, чем уходу за ребёнком.

Мне не известны исследования, доказывающие вред одноразовых подгузников для здоровья ребёнка при правильном их использовании и правильном уходе за кожей. Возможно, они ещё не закончены? В большей степени вред возможен окружающей среде из-за ущерба от твёрдых отходов.

  Одним из наиболее распространённых осложнений у детей, возникающих при неправильном уходе за кожей и длительном контакте с влажной поверхностью подгузника, является пелёночный дерматит. Правила использования одноразовых подгузников позволит избежать повреждений кожи, сделает уход за ребёнком ещё более радостным процессом для родителей:

• Частое проветривание зоны подгузника
• Использование подгузников с высокими адсорбирующими свойствами
• Сокращение времени контакта кожи в мокрым подгузником
• Смена подгузника каждые 1-2 часа в течении дня и 1-2 раза во время ночного сна, немедленная смена после отхождения стула.
• Бережное очищение кожи при её загрязнении с использованием водопроводной воды и мягкого очищающего средства с нейтральным рН или использование салфеток, поддерживающих нейтральный рН кожи и не содержащих ароматизаторов.

• Режим купания

Купание – важная гигиеническая процедура и не только. Вечерняя ванна улучшает сон, доставляет ребёнку удовольствие, обеспечивает мягкую тактильную стимуляцию, способствует укреплению доверия и эмоциональной связи между родителями и ребенком.

Какие правила купания для детей раннего возраста?

• Подготовка: температура воздуха в помещении не ниже 24ºС, температура воды 36,5-37,5ºС, закрытая дверь, подогретые пелёнки.
• Используем для купания тёплую водопроводную воду.
• Малыша, не умеющего сидеть, удерживают в ванночке в положении лежа на спине.
• Следим, чтобы грудная клетка в области сердца была полностью погружена в воду только на короткие интервалы времени.
• Можно использовать специальный пластмассовый матрасик с

      приподнятым головным концом

• Частота купания здоровых младенцев 2-3 раза в неделю. В жаркую погоду допустимо более частое купание. Можно купать до отпадения пуповинного остатка.
• Моющие средства используем 1-2 раза в неделю с составом, близким к физиологическим свойствам кожи – нейтральным или немного кислым значением рН (5,5). Щелочная реакция эпидермиса может стать фактором, способствующем росту патогенных бактерий и дрожжевых грибов. Мыло имеет щелочную реакцию, сушит кожу, способствует развитию раздражения.
• Для первого месяца жизни продолжительность ванны 5-10 минут, в дальнейшем допустимо более продолжительное купание.
• Кожу после купания следует промокать, а не растирать.
• Если после купания обнаруживается сухость, шелушение или повреждение кожи, можно нанести смягчающее средство
• Известны 2 вида купания: гигиеническое и купание в пелёнке – адаптационное.

Что такое «адаптационное купание»? Адаптационный период в жизни ребенка длится с рождения до примерно полутора месяцев. Это время необходимо новорожденному для того, чтобы постепенно привыкнуть к изменившимся условиям жизни. Во время купания происходит ряд непривычных, необычных, незнакомых для ребенка действий, поэтому оно может стать дополнительным источником стресса. Большинство из этих действий можно сделать менее тревожными. При этом желательно, чтобы движения ребенка в воде были ограничены, поэтому первые несколько недель жизни купают в пеленке. Пелёнка усиливает ощущение безопасности у ребёнка, уменьшает родительский стресс.

С 4-х недель до 3-х месяцев можно проводить занятия грудничковым плаванием дома в ванной. Такие занятия  укрепляют сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную системы, опорно- двигательный аппарат, позволяют проводить закаливание. Обучение основам грудничкового плавания должен провести инструктор (обучить родителей основам массажа и гимнастики, видам поддержки во время плавания, проныриванию, основам закаливания), так как главный принцип – не причинить вреда ребёнку, обеспечить безопасность.

 От 3-х месяцев до 4-х лет дети могут  заниматься с родителями в специальном детском бассейне.

При купании с детьми в открытых водоёмах необходимо соблюдение главного принципа – безопасность. Что необходимо помнить:

• Надувные предметы могут вызвать чувство ложной безопасности у взрослого и ребёнка. Они не являются спасательными приспособлениями. Плавать в этих случаях разрешайте на расстоянии вытянутой руки («контактный контроль»)
• Если ребёнок научился плавать, он должен постоянно находиться под вашим контролем
• Любому человеку, который тонул, в обязательном порядке необходимо медицинское обследование и наблюдение

• Меры охлаждения помещения – кондиционер или «бабушкины советы»

У знакомой пожилой женщины я поинтересовалась: «Как спасаться в жару?» В старину закрывали окна ставнями, сейчас используют жалюзи, тёмные шторы, солнцезащитные плёнки, проветривание.

Но всего этого может быть недостаточно в жару, и температура в помещении, где вы живёте или работаете, может достигать 29 градусов и выше.

Как вы себя будете чувствовать? У взрослого человека значительно снизится физическая и умственная активность, работоспособность, может наступить обезвоживание и тепловой удар. А ребёнку может быть и того хуже – он плохо ест, плохо спит, плачет, потеет, появляется потница, опрелости.

Какая температура комфорта в помещении для ребёнка? Ориентировочно, +22-24 градуса. Кондиционеры изменяют температуру воздуха в помещении, обеспечивая комфортные для человека условия в любое время года. Однако они также несут в себе определенные риски для здоровья, в особенности, если за ними не осуществляется правильный уход и не проводится их регулярная чистка. Чтобы кондиционер приносил пользу, соблюдайте следующие правила:

• Перепад температур между помещением и улицей не должен быть выше 6°С, а общую температуру в комнате не рекомендуется опускать ниже 20°С. К примеру, если на улице больше 30 градусов жары, нельзя охлаждать помещение до температуры ниже 24 градусов. Если этот происходит, параметры микроклимата нарушаются, и это может привести к обострению хронических заболеваний и аллергических реакций.
• Нужно проводить регулярную смену и очистку фильтров.
• Поток воздуха  не должен быть направлен непосредственно на человека, иначе простуды не избежать, прибор не должен располагаться над кроватью в спальной комнате или над рабочим местом. Кондиционер и место ребенка должны находиться в противоположных частях помещения, чтобы кондиционированный воздух, достигая ребенка, уже успевал смешаться с воздухом в помещении. Если это по тем или иным причинам невозможно, отрегулируйте прибор так чтобы он дул в потолок.
• Необходимо обязательно проветривать помещение, в котором установлен кондиционер, для притока чистого свежего воздуха.
• Для создания комфортного уровня влажности воздуха рекомендуется контролировать влажность в помещении и при необходимости пользоваться увлажнителем.
• По возможности желательно как можно реже находиться в помещении, где работает кондиционер. В ночное время его лучше выключать.

Один мой знакомый поделился: «Я искупался в озере, сейчас лью слёзы». Нередко причиной слезотечения, а заодно и зуда в глазах в жару, являются аллергические заболевания. Нередко  к этим симптомам добавляются насморк и кашель. Такое заболевание называется сезонный аллергический риноконьюнктивит, или поллиноз (pollen – в переводе с греческого «пыльца»). Ухудшение наступает в сезон цветения причинно- значимых растений, особенно при выходе на улицу в сухую и ветреную погоду. Вопросами диагностики и лекарственной терапии занимаются специалисты аллергологи- иммунологи. Что дополнительно можно посоветовать?

• В период цветения причинных растений воздержитесь от походов в лес, поездок за город, ограничьте пребывание на улице в сухую жаркую ветреную погоду и в утренние часы в связи с высокой концентрацией пыльцы
• На улице пользуйтесь солнцезащитными очками, головными уборами, при возвращении с прогулки промойте глаза и слизистую носа, примите душ, помойте волосы
• Пользуясь «Календарём цветения растений», можно временно выезжать в другие климатические зоны
• Не используйте препараты на основе растений, косметические средства, содержащие пыльцу и растительные экстракты

• Обезвоживание

Обезвоживание у детей может наступить при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела (выше 38 градусов), жидким стулом, рвотой, повышенной температурой воздуха в помещении (выше 26 градусов), пониженной влажностью воздуха. Обезвоживание проявляется жаждой, сухостью слизистых оболочек, редким мочеиспусканием.

 Желательно ребёнка не перегревать, поддерживать температуру комфорта и оптимальную влажность в  помещении (мы уже об этом говорили). В этих ситуациях ребёнку нужно предлагать чистую питьевую воду. В случае грудного вскармливания вода предлагается ребёнку из ложки, и если он охотно пьёт, значит, нуждается в ней.

В жаркую погоду ребёнку старше года  можно давать воду, морсы, несладкие компоты, а вот сладкой газировки в рационе быть не должно. Напитки должны иметь комнатную температуру, чтобы избежать простуды.

Если у ребёнка рвота и жидкий стул, небходима консультация врача. В этих ситуациях выпаиваем ребёнка дробно, но часто – 1-2 чайные ложки каждые несколько минут. Можно использовать шприц без иглы или пипетку. Существуют специальные растворы для выпаивания – Регидрон Био, Адиарин. Правильно подобрать раствор, рассчитать дозу поможет доктор.

• Пребывание за городом: юг и жаркие страны или близлежащая деревня?

Куда поехать с ребёнком в жаркие летние дни? Любой вид отдыха имеет свои плюсы и минусы. Если ребенок — грудничок, ему хорошо там, где хорошо его маме и где удовлетворяются его потребности, в том числе и потребности в безопасности (безопасный сон, безопасная еда, безопасное пребывание).

Родителям важно продумать каждую мелочь: какую воду для питья и приготовления пищи использовать, где купать малыша, куда обратиться, если малыш заболеет.

Загородний отдых с привычным климатом не потребует дополнительной акклиматизации, подарит вам свежий воздух, бесплатное купание, минимальные затраты, нередко помощь родных с малышом. Отрицательные моменты – возможное отсутствие удобств, вероятность «подцепить» клещей, укусы комаров.

Отдых на море  подарит более яркие впечатления, смену обстановки и моральный отдых, морской воздух способствует развитию ребёнка и укреплению иммунитета. Недостатки – необходимость постоянно контролировать малыша, значительные финансовые затраты.

 Если вы выезжаете в жаркие тропические страны, важно помнить, что там широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания. Тёплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному распространению насекомых и паразитов. Эти заболевания чаще всего передаются через воду, загрязнённые продукты питания, кровососущих насекомых. Тропические инфекции нередко трудно диагностировать и лечить. Кроме того, в странах с жарким климатом много ядовитых растений и животных.  Для профилактики этих заболеваний важно соблюдать меры предосторожности:

• Употреблять гарантированно безопасную еду и напитки
• Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке
• Не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках
• Овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком
• Перед едой тщательно мыть руки с мылом
• При купании в водоёмах и бассейнах не допускать попадания воды в рот
• Для защиты от укусов насекомых использовать репелленты, засетчивать окна и двери в помещении
• При необходимости обращайтесь за медицинской помощью.

Куда бы вы не уезжали, безопасность и комфорт малыша должны быть превыше всего.

• Питание в жару

У малышей в жару тоже может снижаться и пропадать аппетит.

Младенца на грудном вскармливании нужно чаще прикладывать к груди, так как при отсутствии аппетита он может высасывать за одно кормление меньший объем молока. Кроме того, ребенок нуждается не только в еде, но и в жидкости, ведь в жару всем хочется больше пить. Поэтому частое прикладывание к груди поможет ему справиться с жаждой.

Если малыш получает адаптированные смеси, то ничего менять в рационе не нужно. Важно только следить, чтобы смесь готовилась непосредственно перед употреблением. Воду для разведения смесей нужно использовать очищенную или бутилированную (детскую).

 Во время жары стоит исключить любые эксперименты с прикормом, не вводить новые продукты, не пробовать новые способы приготовления. Если ребенок уже получает прикорм, то нужно особенно внимательно следить за свежестью продуктов, ведь при высокой температуре воздуха в еде очень быстро размножаются бактерии.

Если ребенок старше 1 года и переведен на общий стол, отдаём предпочтение полноценным, но легким блюдам. Так, говядину в жару лучше заменить белым мясом (курица, кролик, индейка), можно почаще готовить блюда из нежирной морской рыбы. Гарнир из макаронов и картофеля лучше заменить на тушёные овощи. Обращаем внимание на сроки и условия хранения кисломолочных продуктов и творога. Ограничиваем разнообразные сладости и выпечку, заменяем на сезонные фрукты и ягоды. Салаты из овощей должны присутствовать на столе ежедневно, заправлять их нужно небольшим количеством нерафинированного растительного масла. 

В жару всем хочется больше пить. Согласно нормам, дети до трех лет должны получать до 50 мл на килограмм веса, а старше 3 лет – 80 мл на килограмм. В эту норму входит вся жидкость, в том числе суп, чай, молоко и пр. В жару ребенок может пить больше нормы, в этом нет ничего страшного. Ему можно давать воду, морсы, несладкие компоты, а вот сладкой газировки в рационе быть не должно. Напитки должны иметь комнатную температуру, чтобы избежать простуды.

• Защитные кремы защищают?

Можно и нужно наносить при необходимости защитное средство на кожу ребёнка. Пребывание под прямыми солнечными лучами далеко не безопасно. Если серьёзного ожога — с пузырями и шелушением – удалось избежать, то опасность возникновения рака кожи при длительном пребывании на солнце всё равно остаётся.

Но прежде, чем протянуть руку за кремом, спрячьте ручки и ножки ребёнка под свободной одеждой (длинными штанишками и рукавами из лёгкой ткани или тонким одеяльцем), на голову наденьте шапочку с широкими полями, чтобы прикрыть лицо от солнца, для защиты глаз наденьте солнечные очки.

Используя солнцезащитное средство, наносите его на небольшие участки кожи – на лицо и тыльную сторону рук, если не удаётся спрятать их под одеждой или найти тень.

Ищите кремы, специально разработанные для чувствительной кожи детей, с защитой от обоих видов ультрафиолетового излучения (UVA и UVB) с фактором защиты выше 15.

Солнцезащитное средство – это прекрасно, но это не панацея. Используйте здравый смысл и следите за тем, сколько времени вы находитесь на солнце.

Подготовила информацию заведующая кабинетом катамнеза, педиатр ГУЗ «ОДКДП»  Насонова Т.П.

Прогулки с ребенком

Лето

В летнее время новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после выписки из роддома (если его вес более 2500 г) — вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки в месячном возрасте.

Сон на свежем воздухе положительно влияет на растущий организм ребенка, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему. Летом малыш может постоянно спать на улице, однако его необходимо укрывать от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, однако прямое воздействие ультрафиолета на кожу грудного ребенка может отрицательным образом сказаться на здоровье младенца. Это связано с тем, что в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего старших детей от ожогов.

Детям старше года можно постепенно начинать проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20⁰С до +30⁰С (но не более!), пребывание на солнце начинайте с 5-10 минут и постепенно доводите до 30-40 минут. Лучшим временем для солнечной ванны в средней полосе России считаются утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов.

Не забывайте на голову ребенка надевать панамку или кепку из легкой светлой ткани — это убережет малыша от солнечного удара. Внимательно наблюдайте за кожей ребенка: при малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня. Пользуйтесь детскими солцезащитными кремами. Самым маленьким необходимы кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Зима

Если при рождении малыш весил более 3 кг, хорошо кушает, активен, много спит, то начиная с семидневного возраста можно ежедневно гулять зимой при температуре не ниже минус 10⁰С в безветренную погоду. Начинать зимние прогулки следует с 5-10 минут в сутки, доводя пребывание на свежем воздухе до 1,5-2 часов в день. День должен быть солнечным. Зимой вы можете укладывать малыша спать на свежем воздухе с 2-х недельного возраста на 25-30 минут при температуре воздуха до -10⁰С.

Одевая грудного ребенка для зимней прогулки, используйте принцип — не более трех вещей . Сначала надевается нижнее белье (комбинезончик или маечка с ползунками, а также одноразовый подгузник). Далее идет теплая кофточка со штанишками, или костюм, или теплый комбинезон с закрытыми ножками и длинными рукавами. Завершают зимний наряд младенца теплые носочки, шапочка и что-то верхнее — конверт, уличный комбинезон, тулупчик для коляски. Единственное условие для последнего слоя одежды: малыш должен иметь возможность хотя бы шевелить ручками и ножками.

Если малыш замерз, то его лицо становится бледным, кончик носа белым. К тому же ребёнок лежит очень спокойно и тихо. Если вы заметили что-то подобное, быстрее возвращайтесь домой.

В холодное время года пользуйтесь детской косметикой, которая защитит кожу Вашего малыша от обморожения. В аптеках есть целая серия кремов и помад, которые снимают раздражение и шелушение.

Источники

• Agarwal A., Kumar Kh V. Suppurative arthritis of hip in a walking child: Effect of patient’s age, delay in surgical drainage, and organism virulence. // J Orthop Surg (Hong Kong) — 2020 — Vol28 — N1 — p.2309499020910974; PMID:32223504
• Kiebzak W., Żurawski A., Zmyślna A., Pogorzelska J., Domagalska-Szopa M., Hagner-Derengowska M., Szopa A. Managing Toe Walking, a Treatment Side Effect, in a Child With T-Cell Non-Hodgkin’s Lymphoma: A Case Report. // Front Pediatr — 2019 — Vol7 — NNULL — p.502; PMID:31921717
• Angelhoff C., Sjølie H., Mörelius E., Løyland B. "Like Walking in a Fog"-Parents’ perceptions of sleep and consequences of sleep loss when staying overnight with their child in hospital. // J Sleep Res — 2020 — Vol29 — N2 — p.e12945; PMID:31724227
• Henderson G., Beerse M., Liang H., Ferreira D., Wu J. Improvement in Overground Walking After Treadmill-Based Gait Training in a Child With Agenesis of the Corpus Callosum. // Phys Ther — 2020 — Vol100 — N1 — p.157-167; PMID:31593234
• Bouchard M., Vogel LF., Apkon SD. Restoration of Walking After Surgical Management of Equinus in a Non-ambulatory Child With Duchenne Muscular Dystrophy: A Case Presentation. // PM R — 2019 — Vol11 — N11 — p.1240-1243; PMID:30859710
• Burnfield JM., Cesar GM., Buster TW., Irons SL., Pfeifer CM. Walking and Fitness Improvements in a Child With Diplegic Cerebral Palsy Following Motor-Assisted Elliptical Intervention. // Pediatr Phys Ther — 2018 — Vol30 — N4 — p.E1-E7; PMID:30277973
• Kim YJ., Lee C., Lu W., Mendoza JA. Attitudinal, Behavioral, and Environmental Correlates of Child and Parent Self-Efficacy in Walking to School. // Int J Environ Res Public Health — 2017 — Vol14 — N12 — p.; PMID:29258210
• Fergus A. A Novel Mobility Device to Improve Walking for a Child With Cerebral Palsy. // Pediatr Phys Ther — 2017 — Vol29 — N4 — p.E1-E7; PMID:28953186
• Sprunt B., Hoq M., Sharma U., Marella M. Validating the UNICEF/Washington Group Child Functioning Module for Fijian schools to identify seeing, hearing and walking difficulties. // Disabil Rehabil — 2019 — Vol41 — N2 — p.201-211; PMID:28931311
• Davis T., Lawton B., Klein K., Goldstein H., Tagg A. Walking in circles: The limping child. // Emerg Med Australas — 2017 — Vol29 — N4 — p.380-382; PMID:28681516

Можно ли гулять с ребенком в дождь, туман и слякоть

Материнство

17 сентября, 2021

текст: Анна Волкова

Нет ничего плохого в том, чтобы остаться с детьми дома, если за окном дождь, ветер и подозрительный туман. Но так много чего хорошего можно лишиться!

Планшет с мультиками, настольные игры и ближайший торговый центр в качестве игровой площадки кажутся неплохими вариантами в непогоду. Но у идеи всё-таки выйти на улицу, несмотря на холод или дождь, есть несколько неожиданных плюсов.

@b_mom_

1/ Здоровье

Большинство мам очень удивятся, когда узнают, сколько сил, денег и нервных клеток им может сэкономить обычный ненастный день. Потому что повышенная влажность (то есть дождь) и низкая температура (тот самый свежий воздух) — единственное, что по-настоящему эффективно для укрепления иммунитета детей любого возраста. Эту мысль не первое десятилетие продвигает в родительские умы звёздный педиатр Евгений Комаровский. Об этом же пишет его молодой коллега Фёдор Катасонов в своей книге «Федиатрия. Нетревожный подход к ребёнку».

«В отличие от сомнительных лекарств, которые якобы улучшают противовирусную оборону, только здоровый сон, умеренная физическая нагрузка, нормальное питание, приём витамина D и ежедневные прогулки на свежем воздухе действительно укрепляют иммунитет, — уверен врач. — Особенно полезно гулять в холодную погоду: организм маленького человека прекрасно приспособлен к тому, чтобы справляться с ветром или снегом, — надо просто дать ему эту возможность. Дети обычно болеют не от того, что промочили ноги или вышли из дома без шапки. Настоящий бич — это дни, проведённые в помещении, где к тому же работает отопление. Слизистые пересыхают, становятся уязвимыми для бактерий и вирусов, не получают тренировки, которую дает разница температур на улице и дома, — и привет, ОРЗ и ОРВИ при первой возможности».

Одним словом, если верить специалистам, дождь, ветер и холод — лучшие иммуностимуляторы, которые можно получить абсолютно бесплатно. Но, несмотря на потрясающие возможности человеческого тела, одеться на прогулку под дождём нужно с умом. К счастью, мы живём во времена комфортной и технологичной одежды, в которой хочешь — по лужам бегай, хочешь — в снегу сиди. По понятным причинам особенно преуспели в производстве классных детских комбинезонов, обуви и головных уборов для непогоды марки родом из Скандинавии: Ticket to Heaven, Molo, Reima.

Важно

Одежда, в которой дети выходят на прогулку в серый ненастный день, должна отвечать следующим требованиям.

• Быть яркой и иметь светоотражающие элементы.
• Туго фиксироваться на запястьях и лодыжках.
• Не иметь лишних элементов (шнурков, хлястиков), в которых можно запутаться.
• Быть сделана из максимально экологичных водонепроницаемых материалов.

@clickcincocreciendo

2/ Настроение

Исследование британских учёных, результаты которого были опубликованы в журнале Scientific Reports, утверждает, что два часа в неделю на природе — тот минимум, с которого начинается психическое и физическое здоровье человека вне зависимости от возраста, достатка и других социальных факторов. Авторы работы также отметили, что ощущение удовлетворённости жизнью тесно связано с количеством времени, проведённого за пределами помещений. Значит, недели и месяцы с плохой погодой лучше не сидеть дома и хотя бы на 30 минут выбираться в парк. Впрочем, эти данные давно не сенсация: те же шведы и датчане, помешанные на трекинге и езде на велосипеде в любую погоду, не первый год занимают первые места в рейтинге самых счастливых наций в мире.

Всемирная организация здравоохранения тоже рекомендует родителям малышей до пяти лет не засиживаться дома. По мнению уважаемых экспертов, маленький человек должен активно двигаться минимум 180 минут в день, сидеть не более 30 минут непрерывно, а за экраном гаджета проводить максимум час в день, и только после двух лет. Но дома устроить настоящее веселье проблематично, так что вперёд, на улицу: сугроб или мокрая горка обещают настоящие приключения.

Есть ещё один аргумент в пользу прогулок на свежем воздухе. Это — разнообразие микробов, столкнуться с которыми ребёнок может только на лоне природы. Учёные, изучающие микробиом человека, выдвинули гипотезу, что эпидемия тревожных и нервных расстройств у детей и взрослых может быть связана с бедным составом микрофлоры кишечника. Малыш, живущий в почти стерильной среде современной квартиры, может обзавестись некоторыми полезными микроорганизмами, только если лично пощупает мокрую листву в парке, поднимет камень или близко познакомится с улиткой.

@clickcincocreciendo

3/ Впечатления

В шутке о том, что современные дети, когда их просят нарисовать рыбу, изображают жёлтый прямоугольничек рыбной палочки, есть только доля шутки. Современные пятилетки видели настоящую жабу, улитку или головастика разве что только в книжках. Однако мы хорошо знаем, что встретить массу любопытных существ можно в ближайшем парке. Достаточно только прийти туда в дождливый день — и вам обеспечены недели увлекательных бесед о новых знакомых.

4/ Воспитание

В отличие от взрослых, изначально дети не воспринимают плохую погоду как повод грустить или съесть лишнюю порцию печенья. Лужа — классная, снег — интересный, грязь — ну, сами понимаете. Но будьте внимательны: настроение взрослых членов семьи легко передаётся малышам. Поэтому очень важно, чтобы окружение ребенка не транслировало негатива в адрес природы. В конце концов, все родители мечтают видеть своих детей самостоятельными и независимыми от внешних условий.

Ходить в школу или на работу в будущем людям придётся даже в тоскливые серые дни, под проливным дождём и несмотря на минус двадцать за окном. И самая правильная стратегия — в раннем детстве показать малышам, что радоваться можно любой погоде. Кстати, горячий суп из шпината и книга становятся очень желанными, если ребенок нагулялся, получил новые впечатления, немного замёрз и наконец вернулся в уютный дом. Это подсказка всем, у кого дома завелся человек без аппетита и интереса к учёбе.

Фото: @ksenia_belanger

Сколько гулять с ребенком зимой

Зимние прогулки на свежем воздухе приносят детям много пользы: укрепляют иммунитет, закаляют, улучшают аппетит и сон, способствуют познанию окружающего мира. В холодное время года необходимо правильно одеваться, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Квалифицированные специалисты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать одежду для зимних прогулок.

Сколько времени можно гулять с ребенком зимой?

Выходить с младенцем на улицу необходимо с первых недель его жизни. Если погода безветренная и температура выше нуля, прогуливаться нужно каждый день. Главное – постоянно следить за состоянием и поведением малыша, чтобы избежать его переохлаждения.

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С. В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

• его возраста;
• погодных условий;
• состояния здоровья и самочувствия малыша;
• количества и качества надетой одежды;
• двигательной активности;
• количества прогулок за день.

Таблица 1. Рекомендуемая продолжительность прогулки

Возраст	Продолжительность	Температура воздуха, °С
0-3 месяца	от 15 минут до 1 ч	не ниже -5
4-12 месяцев	от 1 до 1,5 ч	до -10
1-2 года	1-2 ч	до -10-15
2-4 года	от 1,5 до 3 ч	не ниже -15
старше 4 лет	от 2 до 4 ч	до -15

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном, теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги.

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Как гулять с ребенком зимой?

Идеи витают в воздухе) Наш гипермаркет слингов предлагает вашему вниманию статью о том, как гулять с маленьким ребенком в зимний период. Мы постарались учесть все возможные нюансы и предоставили варианты решения «зимних» проблем, чтобы от прогулки с грудничком молодые мамы получали только удовольствие и максимальный комфорт!

С наступлением лютых морозов все актуальнее становятся вопросы о том, как гулять с ребенком зимой: нужно ли гулять вообще, сколько гулять, как правильно одеть ребенка, как не обморозить щеки в жуткий холод и многие другие. Молодые мамы грудных деток, для которых это первая зима, переживают особо. Ведь гулять зимой с новорожденным — это  мероприятие, которое, зачастую, требует длительных сборов и сопровождается особой тревогой: как не перегреть малыша, как не дать ему замерзнуть, как покормить, как успокоить и т. д. Я уже не говорю о поездках с младенцами по делам: на метро, в машине — с холода в помещение и обратно. Такие путешествия для многих мам кажутся большим подвигом, а не обычной сценкой из жизни.
Давайте разберемся во всех тонкостях зимних прогулок с детьми, чтобы не просто не бояться морозных дней, а получать от них удовольствие и испытывать максимальный комфорт!

Прогулка новорожденного зимой

Нужно ли гулять с грудным ребенком?

Не знаю, как на счет гулять, но по крайней мере свежий воздух младенцам нужен.  К тому же, маленькие дети лучше и дольше спят на свежем воздухе, а для мамы прогулка — это смена обстановки,  отдых и своеобразный фитнесс. Гулять в общепринятом смысле слова совсем не обязательно, т. е. толкать перед собой коляску четко установленное время.  Лучше совмещать приятное с полезным: пройтись с деткой через парк в торговый центр и обратно, заглянуть к подруге в гости, съездить на встречу молодых мам. И малыш насытится кислородом, получит свою дозу витамина Д, и мама не зачахнет и не погрязнет в рутине.

Когда начинать гулять с новорожденным зимой?

Если в летнее время многие гуляют с новорожденным сразу после выписки, то зимой врачи советуют подождать дней 10. Ведь у крох еще неустаявшаяся терморегуляция, а перепады температур на улице и в помещении значительно выше, нежели в летний период.

Сколько гулять с новорожденным зимой?

Здесь все зависит исключительно от вашего желания и возможности. Главное, чтобы ребенок был правильно одет: не перекутан и ему было не холодно. И чтобы была возможность его покормить.

Какая максимально низкая температура, при которой можно выходить с младенцем гулять?

Тут тоже все индивидуально, а точнее, в большей степени зависит от вашей морозоустойчивости и климата. Многие советуют не выходить на улицу с рбенком до года при температуре ниже -10.  Но что же делать мама ми детишкам, которые живут за Уралом или за Полярным кругом, у которых 6-9 месяцев в году температура итак ниже -10? Неужели сидеть дома?
Опять же стоит всего лишь правильно одеть ребенка, защитить его от ветра и обморожения щек, и можно смело гулять в любую погоду. Тем более, при жутких морозах и страшных холодах не обязательно топтать снег по 3 часа к ряду, но вот 30-минутная прогулка до подруги — это и маме приятно, и малышу полезно. Не думаю, что стоит себя ограничивать в свежем воздухе или общении из-за низких температур.

Основные проблемы, которые заставляют мам избегать прогулок или поездок с грудничками зимой:

• долгий процесс одевания: облачить в несколько слоев сначала ребенка, затем себя, еще и обувь, шарфы, шапки и рукавицы не забыть. И к моменту выхода из дома мама уже устала, а младенец перегрелся.


• боязнь перегреть или переохладить ребенка из-за большого количества одежды и сниженной возможности «пощупать» ребенка.


• невозможность покормить грудью на холоде. Новорожденные дети в первые месяцы жизни почти постоянно сосут грудь, а доступ к груди на холоде и в коляске обеспечить затруднительно. Отсюда привязанность к дому и невозможность выйти на продолжительное время.


• поездки с ребенком в торговые центры или  (о, ужас!) на работу, в гости, в музей и т.д считаются чем-то невероятным, ведь редкая мама будет тягать на себе коляску с маленьким ребенком на другой конец города . Сюда же еще не забудьте отнести тревоги о том, что нужно покормить младенца и о том, что происходит постоянная смена  температур (к примеру, дом, улица, метро, улица, квартира подруги), т. е. как следствие, невозможность правильно одеть грудничка.

На самом деле эти проблемы давно уже имеют решение. И современной молодой маме сегодня совсем не обязательно зарываться в социальный вакуум, менять темпы и привычки своей жизни, жертвовать прогулками в яркие зимние денечки.
Итак, какой же он необходимый набор молодой матери, чтобы оставаться мобильной, успевать делать все, что задумано и не заморозить маленького ребенка при этом?
Отвечаем:

1. Смените коляску на слинг, и вопрос мобильности решен.

В слинге можно просто гулять, ходить в гости и ездить на общественном транспорте, можно посещать выставки или добежать от дома до машины. При этом на прогулках в слинге намного проще контролировать температурный режим ребенка, ведь вы с ним находитесь в непосредственном контакте.
Самым идеальным вариантом для прогулок зимой с новорожденным  — это прогулка в шерстянном слинге или слинге с кашемиром. Такие слинги состоят из смеси шерсти с хлопком или хлопка+шелка, что позволяет маме надеть на ребенка значительно меньше одежды, ведь такой слинг греет сам по себе.

2. Снимите с ребенка миллион ненужных слоев одежды и обзаведитесь термобельем и флисовой поддевой.

Термобелье позволит вашему малышу поддерживать оптимальную температуру, а при появлении влаги на теле — выводить ее наружу, Так исключается возможность переохлаждения и перегрева. А флисовый комбинезон будет дополнительно удерживать тепло в лютые морозы.

3. Носите ребенка в слингокуртке!

Слингокуртка — гениальное изобретение для молодых мам:

• Не нужно мучить ребенка долгими одеваниями — один-два слоя одежды, шапку-шлем, носки-пинетки и вперед.


• Маме тоже не нужно сильно «упаковываться», что снижает время сборов на улицу.


• В слингокуртке и в слинге можно спокойно покормить ребенка грудью! Эта возможность позволяет вам не ограничивать ни время, ни географию своих перемещений с младенцем.


• Слингокуртку всегда можно расстегнуть в помещении, таким образом, вы спокойно можете посещать музеи и ездить на общественном транспорте.

4. И еще пару слов про отмороженные щеки.

Берегите лицо ребенка от обветриваний в сильные морозы. Для того чтоб избежать отмороженных щек маленьких детей, у которых и так очень нежная кожа, можно пользоваться специальными кремами или маслами.
Крем нужно наносить за 15-30 минут до выхода из дома, чтобы вода, содержащаяся  в нем испарилась.
Малышей, гуляющих с мамой под слингокурткой в сильный мороз, при ветре и большой сырости следует закрывать детским капюшоном, расположенным на слинговставке, чтобы защитить лицо ребенка от обморожения или обветривания.

То есть можно намазать ребенку щечки загодя, одеть на него термобелье и флис, замотать в шерстяной слинг, маму и малыша одеть в слингокуртку и все! Вперед, гулять — дышать свежим воздухом, ловить личиком солнечные лучи и хрустеть снегом под ногами!

Думайте сами, решайте сами:

Прогулка по-старинке:

1. Пакуется мама: 11 предметов материнской прогулочной экипировки: по 30 сек. на каждую = 5.5 минут.
2. Пакуем ребенка:

• ползунки — 1 мин.


• распашонка легкая — 1 мин.


• чепчик легкий — 1 мин.


• комбез-поддева — 2 мин.


• носки шерсть — 1 мин.


• манишка — 0.5 мин.


• комбез теплый — 1 мин.


• шапка теплая — 1 мин.


• пинетки меховые — 0.5 мин.

Итого = 9 минут.
В этом месте ребенок уже вспотел в квартире, а вы все еще не вышли, ведь еще нужно погрузить ребенка в конверт и в коляску, и выбежать из подъезда.
Хватаем ребенка, коляску, конверт: 
+ 3 минуты на выход из подъезда с лифтом.
= 18.5 минут провела мама, одетой как для -20С и вспотела, однозначно.
= 11 минут провел ребенок, одетый как для -20С и скорее всего вспотел.

Итог:

1. Нервы от сборов и попытки выйти на улицу как можно быстрее.
2. Мама первый претендент на ОРВИ в близлежащем будущем.
3. О том, чтобы на прогулке дать ребенку грудь можно забыть, только если вернуться домой или зайти в любое другое помещение.
4. Торговые центры/кафе/музеи/выставки посещать, конечно, можно, но неудобно. Особенно в маленьких бутиках или узких музеях. Да и раздеваться, одеваться очень муторно.

Или

Вариант технологичный:

1. Первой, конечно, пакуется мама:

• кормительная водолазка для быстрого и своевременного доступа к телу


• термобелье-рейтузы


• мембранные брюки


• термо-носки

(на все это положим по 30 секунд как в прошлом примере,  для чистоты эксперимента) 
30*4 = 2 минуты.
2. Пакуем малыша:

• термоштанишки — 1 мин.


• термободи — 1 мин.


• термоносочки — 1 мин.


• термошлем — 1 мин.

Слинг с добавлением шерсти наматываем на себя за 3 минуты.
Далее:

• ботинки с мембраной гортекс — маме на ноги, 


• перчатки с мембранной тканью на флисе — на руки маме


• шапку — на голову


• Куртку — одним движением на двоих

+ 2 мин. И вуаля! 
= 9.5 минут — провела мама, одеваясь к выходу на мороз,  не потея (во-о-бще!), т.к. термобелье специально создано для того, чтобы не потеть в помещении.
= 9 минут — провел малыш, одеваясь к выходу на мороз, не потея, т.к. он целиком защищен как от жары так и от холода свойствами термобелья.

Итог:

1. Никто никуда не торопился и не нервничал, потому что не из-за чего!
2. Никто не вспотел, простужаться не собирается, по пути всегда можно перекусить как малышу, так и маме.
3. Всегда доступна опция захода в любой торговый центр/кафе/музей/выставку.

Задавайте свои вопросы, оставляйте отзывы и следите за нашими новостями в нашей группе Вконтакте

УПД: спасибо всем за дополнения, мы их внесем в нашу статью обязательно)

С разрешения модератора.

Когда дети ходят? | Как помочь ребенку начать ходить

Когда малышам следует ходить?

Многие молодые родители хотят знать, когда они могут ожидать, что их ребенок начнет ходить. Ожидание первых шагов ребенка может быть одновременно волнующим и тревожным. Однако не слишком увлекайтесь цифрами. Младенцы с нормальным развитием могут начать ходить уже в 9 или 16 месяцев. На выбор времени влияет множество факторов, как физических, так и темпераментных.

Здесь мы расскажем, какие факторы повлияют на то, когда ваш ребенок начнет ходить.Мы также включаем советы о том, как помочь вашему ребенку самостоятельно расставлять ноги.

Сила мышц, равновесие и темперамент

Около пятидесяти процентов детей к годовалому возрасту уже начинают ходить. Однако существует широкий нормальный возрастной диапазон ходьбы — от девяти до шестнадцати месяцев. Когда ребенок ходит, необходимо согласовать три важных фактора. Эти факторы включают мышечную силу, равновесие и темперамент. Последнее, по-видимому, влияет на возраст, в котором ребенок будет ходить самостоятельно.

Младенцы с более легким темпераментом часто более осторожно подходят к основным этапам своего развития. Поскольку ползание в любом случае происходит быстрее, чем ходьба, подтвержденные ползунки довольствуются тем, что носятся по полу, как миниатюрные гоночные автомобили, и не проявляют никакого интереса к присоединению к высокому и загруженному миру.

[rp4wp]

Поздний цветущий

Нет причин для беспокойства, если вашему ребенку требуется дополнительное время, чтобы перейти от ползания к ходьбе. Те, кто поздно ходят пешком, скорее довольствуются развлечением, наблюдая и перебирая пальцами, чем двигательными достижениями.Поздний ходок медленно и осторожно выполняет последовательность ползать-круиз-стоя-ходьба, рассчитывая каждый шаг и продвигаясь в удобной для него скорости. Когда он, наконец, начинает, он хорошо ходит.

Что нужно знать, если ваш ребенок рано начинает ходить

Ранний ходунок, напротив, может быть импульсивный, двигательный ребенок, который мчался через каждый этап развития моторики до того, как родители смогли подготовить камеру. Хотя не существует определенного профиля тех, кто рано начинает ходить, это, как правило, очень нуждающиеся младенцы, которые рано покинули ступеньку коленей и вылезли из детских сидений.Тип телосложения также может влиять на возраст ходьбы. Худые младенцы, как правило, раньше начинают вставать на ноги. Ранние и импульсивные пешеходы часто более подвержены несчастным случаям, чем их более осторожные товарищи по ходьбе.

Как помочь ребенку научиться ходить?

Родители часто спрашивают: «Могу ли я отложить возраст, в котором мой ребенок начнет ходить, слишком много нося ее?» Ответ на этот общий вопрос — нет. По нашему опыту и исследованиям, проведенным другими, младенцы, которые являются продуктом родительского стиля привязанности (например, их носят в слинге по много часов в день), часто демонстрируют более развитые двигательные навыки.Независимо от того, какой ребенок в округе ходит первым или выигрывает гонку на скорость, возраст ходьбы не имеет никакого отношения к возможному интеллекту или моторике. Когда и как ваш ребенок делает свои первые шаги, так же уникально, как и его личность.

Для получения дополнительной информации по этой теме щелкните здесь.

Для получения более полной информации о развитии ребенка см. The Baby Book, Revised Edition: Все, что вам нужно знать о своем ребенке от рождения до двухлетнего возраста

Dr.Сирс, или доктор Билл, как его называют его «маленькие пациенты», уже более 40 лет советует занятым родителям, как вырастить более здоровые семьи. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей детской больнице в мире, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, а затем стал руководителем педиатрии в Toronto Western. Госпиталь, учебный госпиталь Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете: Ирвин. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивную команду Малой лиги и вместе со своей женой Мартой написал более 40 книг-бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении. Он работает консультантом по вопросам здоровья для журналов, телевидения, радио и других средств массовой информации, а также его AskDrSears.com — один из самых популярных сайтов о здоровье и воспитании детей. Доктор Сирс появился в более чем 100 телевизионных программах, включая 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View и Dr. Phil, а также был показан на обложке журнала TIME в мае 2012 года. Он известен своим научный подход к здоровью семьи.

23 декабря 2020 г. 23 декабря 2020 г. Доктор Билл Сирс

12 советов, которые помогут ребенку впервые встать и ходить

Подтягивание, чтобы встать, а затем сделать следующий шаг к ходьбе (каламбур!) — важная веха в жизни вашего ребенка.Он требует, чтобы ваш ребенок координировал почти все свои основные группы мышц одновременно, от рук до спины, ног и ступней. Стоять — это потрясающее упражнение для укрепления мышц — это первый шаг к этим важнейшим первым шагам.

Когда ожидать стоя

Младенцы обычно начинают подтягиваться, чтобы встать примерно в возрасте от 9 до 12 месяцев . Чтобы помочь им в этом, они воспользуются чем угодно, будь то диван, стул или покрытая джинсами нога.Но, как и все вехи, это окно можно изменить.

У некоторых младенцев вставание наступает намного позже, и может потребоваться некоторая мягкая поддержка. Постарайтесь не беспокоиться о задержке вставания, а вместо этого предоставьте много веселых, безопасных и поддерживающих возможностей для тренировки. В конце концов, они это получат, и тогда их уже не будет останавливать.

Поощрение стояния и ходьбы

Для того, чтобы ваш ребенок мог стоять — не говоря уже о том, чтобы ходить — у него должна быть достаточная сила мышц ног, бедер и кора.Эта сила будет исходить от перекатывания, сидения и ползания, поэтому старайтесь поощрять эти занятия как можно чаще.

1. Ранний старт

В вертикальном положении большинство младенцев начинают поддерживать себя на ножках примерно с четырех до пяти месяцев. Многие также сгибают колени и немного подпрыгивают. Это раннее упражнение стоя позволяет вашему ребенку привыкнуть к тому, что он стоит на ступнях, и может начать наращивать мышцы в ногах и бедрах.

2. Поощряйте круизы

Как только ваш ребенок научится вставать, он начнет курсировать по мебели.Вы можете поощрять это занятие, размещая игрушки вне досягаемости. Путешествие на длинные дистанции повысит выносливость вашего ребенка и укрепит мышцы бедра и бедра. Со временем они станут более устойчивыми с весом на одну сторону и лучше переносят вес с ноги на ногу.

3. Предложите правильную поддержку

Если вы родитель, который протягивает руки, чтобы поддержать ребенка на ногах, то вы не одиноки. Большинство родителей считают, что это хороший способ оказать поддержку при обучении стоять.К сожалению, это заставляет вашего ребенка наклоняться вперед. Если вы попытаетесь идти с ними, вы заметите, что они быстро наступают. Это потому, что они неуравновешены и пытаются догнать свой центр тяжести. Вместо того, чтобы протягивать руки, сосредоточьтесь на их туловище. Это позволит им твердо стоять на земле, а не наклоняться, что поможет нарастить силу мышц и костей.

4. Держите их босиком

Детские терапевты обычно рекомендуют как можно чаще держать ребенка босиком.Младенцы полагаются на «чувство», чтобы направлять их, и, чувствуя землю, они могут регулировать свое равновесие стоя по мере необходимости. Различные поверхности требуют разного использования суставов, мышц и осанки, и когда ваш ребенок не чувствует сквозь обувь, это мешает процессу обучения.

5. Поощряйте приседание

Приседание — чрезвычайно важный навык, который очень поможет вашему ребенку стоять самостоятельно. Поставьте игрушки к их ногам, когда они опираются на диван, и предложите им присесть на корточки и поднять их.Движение вверх и вниз создаст отличные мышцы бедер и бедер.

6. Храните игрушки на стульях и переносных столах

Поднимите игрушки вашего ребенка с их обычного положения на земле и поместите их на доступную поверхность, что побудит их двигаться вверх и вниз. Если он изо всех сил пытается подтянуться, предложите помощь, положив руки ему на бедра или поместив руку под его попку.

7. Перемещение движимых предметов

Если ваши стулья легкие и легко опрокидываются, отодвиньте их от ребенка и замените прочными неподвижными предметами, на которых они могут подниматься.Если они подтянутся только для того, чтобы опустить стул на себя, это может напугать их и помешать им повторить попытку.

8. Все с защитой от детей

То же самое понятие безопасности применимо к углам или выступам, в которые может врезаться ваш ребенок. Защитите голову ребенка мягкими подушечками, в которые можно удариться. Чтобы не поскользнуться и не споткнуться, подбирайте любые бумаги с пола или скользкие журналы. Если ваш ребенок носит носки, чтобы ноги оставались в тепле, выберите нескользящие или нескользящие носки.

9. Обеспечьте ритм

Младенцы любят синхронизировать свои движения с музыкой, поэтому включите несколько мелодий и позвольте им танцевать. Музыка делает подпрыгивание веселым, а подпрыгивание укрепляет мышцы ног и кора. Воспользуйтесь их энергией и танцуйте, когда можете.

10. Поощряйте изучение

Время, проведенное на полу, имеет решающее значение для развития, и чем больше у вашего ребенка будет времени для свободного изучения своего мира, тем больше у него шансов открыть для себя рост в своем собственном темпе.

11. Играйте с другими

На младенцев легко влиять, и они лучше всего учатся, наблюдая за другими. Устраивайте много свиданий с другими младенцами и малышами, и вскоре они будут заставлять себя не отставать. Если они увидят, что другие дети тянутся, чтобы встать, ваш ребенок тоже может это сделать.

12. Поддержите их

Поощрение — лучший мотиватор, будь вы ребенок или взрослый. Все любят, когда им хлопают и аплодируют, поэтому используйте эту технику, чтобы побудить больше стоять.Подбадривайте их чрезмерно, чтобы они действительно поняли, что стоять — это прекрасно.

Почему так важно стоять и ходить

Поощрять ребенка вставать — это больше, чем просто научить его новому этапу в развитии физического воспитания. Стояние стимулирует мозг, изменяя окружающую среду, поэтому предложите и умственную стимуляцию. Видя вещи с другого уровня, они поощряются к обучению.

Просмотры сообщений: 5 972

Когда мой малыш начнет ходить?

Здоровые дети развиваются по-разному, и обучение ходьбе ничем не отличается.Многие родители напрасно беспокоятся, если их ребенок не достигнет этого ключевого рубежа в развитии к 12 месяцам. Не волнуйтесь, хотя есть много детей, которые делают первые шаги к 12 месяцам или раньше, совершенно нормально, что ребенок не гуляет в свой первый день рождения и в течение нескольких месяцев после этого.

Фактически, многие дети вообще не начинают ходить до 13 месяцев. Некоторые могут даже не ходить до 15–16 месяцев — и это все еще в норме.Помните, что каждый ребенок индивидуален и имеет свой график развития. Кроме того, исследования показывают, что ранняя ходьба не коррелирует с улучшением координации или познания в более позднем возрасте, поэтому для вашего ребенка вполне нормально не торопиться, прежде чем сделать эти долгожданные первые шаги.

Способы поощрения ходьбы

Теперь, даже если ваш ребенок работает в своем собственном темпе, знайте, что вы всегда можете немного подбодрить его. Может быть, ваш ребенок, например, опытный ползун, который мало интересуется ходьбой.Если они полностью подвижны и ползание им помогает, у них может быть меньше мотивации экспериментировать с ходьбой.

Однако, если вы начнете перемещать действие с пола, они могут внезапно заинтересоваться ходьбой.

Если ваш ребенок искусно ползает или просто проводит много времени, играя на полу, начните класть игрушки на край дивана или на журнальный столик. Затем, когда это их заинтересовало, и они регулярно подъезжают и перемещаются по мебели, отодвиньте журнальный столик немного дальше от дивана, чтобы им пришлось делать шаг без посторонней помощи, чтобы добраться из одного места в другое.(Обязательно защитите от детей все твердые края или углы вашей мебели.)

Если вы сидите на полу, позвольте ребенку подтянуться на прочном стуле, затем сядьте в паре футов от него с любимой игрушкой и посмотрите, попытаются ли они сделать этот единственный шаг, чтобы добраться до вас или игрушки. Кроме того, убедитесь, что вы не всегда оставляете маленький кружок игрушек прямо вокруг ребенка на полу, поскольку близость к легким развлечениям может препятствовать исследованиям за пределами его зоны комфорта.

Попробуйте разложить игрушки вокруг ребенка, чтобы у него была мотивация двигаться.Не настолько, чтобы это расстраивало, но достаточно вне досягаемости, чтобы они были готовы немного поработать над этим.

Свободное время на полу

Других детей может не интересовать ходьба, потому что у них мало возможностей для занятий. Некоторым детям нравится проводить время, играя в спортивном блюдце, стульчике для кормления, манеже, кроватке или даже в ваших руках. Это прекрасно, но убедитесь, что вы также даете им достаточно времени, чтобы свободно бродить по полу (конечно, под присмотром), чтобы они могли применить эти развивающиеся моторные навыки.

Вы можете подумать, что тренажер, джемпер или стационарные сидячие ходунки (обратите внимание, что мобильные детские ходунки небезопасны, так как могут нанести травму) помогают им научиться стоять и ходить, но на самом деле исследования показали прямо противоположное. Младенцы используют с этими устройствами разные группы мышц, чем при обучении ходьбе, и они полагаются на устройство, чтобы поймать их, вместо того, чтобы научиться балансировать.

На самом деле, несмотря на названия этих продуктов, исследования показывают, что эти детские помощники по «ходьбе» не только не помогают младенцам ходить раньше, но и могут препятствовать их продвижению к первым шагам и даже нарушать естественную походку ребенка.

К счастью, ребенку, который любит тренажер, скорее всего, понравятся игрушки с широким поддерживающим основанием и колесами с медленным ограниченным вращением. Эти безопасные игрушки-ходунки для малышей — это то, за что можно безопасно держаться, пока дети учатся ходить и балансировать. В качестве дополнительного бонуса эти продукты занимают гораздо меньше места на полу, чем тренажеры.

Дайте вашему ребенку пространство

Если вы беспокоитесь о том, что вашему ребенку причинят вред, помните следующее: это произойдет — часто, когда вы находитесь рядом с ним или просто вне досягаемости.Ваш ребенок потеряет равновесие, упадет, ударится головой и / или сломает губу. Много раз.

Желание уберечь их от любого вреда естественно, но важно позволить вашему малышу совершать необходимые кувырки на пути к обучению ходьбе — в конце концов, именно поэтому их называют малышами. Несколько ушибов и синяков являются частью процесса обучения, и вы мало что можете сделать, чтобы это предотвратить (кроме защиты ребенка, как указано выше).

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать.Не снимайте журнальный столик. Используйте амортизатор по краям или на острых углах. Если весь ваш дом покрыт твердой скользкой плиткой, купите носки для малышей с цепкой подошвой и купите коврики для тех мест, где ваш ребенок играет чаще всего. А когда они упадут? Просто будьте готовы с повязкой, объятием, обнадеживающим словом «хорошая работа» и поцелуем в знак признательности.

Когда звонить врачу

Опять же, большинство детей начинают ходить где-то между их первым днем ​​рождения и примерно 16 месяцами, независимо от того, что их родители делают или не делают.Обязательно обсудите любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, если ваш ребенок все еще не проявляет интереса к ходьбе в возрасте от 15 до 16 месяцев, особенно если он опаздывает на другие этапы.

Иногда задержка ходьбы может быть признаком задержки в развитии, требующей лечения, и / или может иметь место другая проблема со здоровьем. Однако обычно все в порядке, и ваш малыш может начать ходить в любой день — даже после того, как неделю или около того назад не подал никаких признаков попытки.

Слово от Verywell

Большинство родителей с нетерпением ждут первых шагов своего ребенка — и очень интересно наблюдать, как ваш ребенок учится ходить.Но постарайтесь набраться терпения и не слишком беспокоиться о том, когда это произойдет. Просто наслаждайтесь важным моментом, когда он наступит, и всегда будьте готовы с поцелуем и пакетом замороженных овощей или эскимо, чтобы успокоить шишки и синяки, которые неизменно идут рука об руку с этими первыми шагами.

знаков, указывающих на то, что ваш ребенок скоро начнет ходить

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление: 13 апреля 2020 г.

Заставить ребенка ходить — это увлекательное занятие, так как вы можете увидеть, как ваш ребенок решает проблемы. Это увлекательно, но требует терпения от вас и ребенка, поскольку переход от ползания к ходьбе занимает несколько месяцев.

В каком возрасте дети начинают ходить?

Когда дети рождаются, их мышцы ног плохо приспособлены, чтобы выдерживать вес их тела.Им необходимо их развивать, что происходит по мере их взросления. В среднем ребенок может сделать первые несколько шагов в течение года. Однако он все равно будет неуклюжим, и может пройти еще несколько месяцев, прежде чем он сможет начать ходить без посторонней помощи. Есть даже случаи, когда ребенку может потребоваться около 18 месяцев, чтобы научиться ходить. Это не повод для беспокойства, и, как только дети начнут ходить, их будет сложно заставить остановиться.

Распространенные признаки, указывающие на то, что ваш ребенок скоро начнет ходить

1.Преодоление препятствий

Младенцам сложно ходить на двух ногах, так как их мышцы плохо приспособлены для этого. Однако, если вы замечаете, что ваш ребенок отчаянно пытается преодолеть препятствия, преодолевая их, он становится на один шаг ближе (без каламбура) к ходьбе. Это потому, что он задействует мышцы ног и укрепляет их в процессе.

2. Занять позицию

Когда вы видите, как ваш ребенок пытается оторваться от земли, вы знаете, что день близок. Младенцы будут использовать свои руки, чтобы держаться за поднятые платформы, чтобы подтянуться или поддержать свои усилия.Поднятые платформы могут быть чем угодно, от мебели до вашей ноги. Однако они все равно не смогут стоять самостоятельно.

3. Ручка

Как только они убедятся, что могут встать без поддержки, они немедленно попытаются начать ходить. Однако, как и при езде на велосипеде, это невозможно сделать с первого взгляда, и они, скорее всего, упадут. Это когда вы помогаете им, помогая им при ходьбе. Возвращаясь к примеру с велосипедом, им нужна ваша помощь, например, тренировочные колеса, чтобы они могли балансировать во время ходьбы.

4. Крейсерская

Держать за руки — это нормально, но ваш ребенок настроен решительно и не будет ждать, пока вы ему поможете. Он найдет что-нибудь прочное, например стены или предметы мебели, чтобы держаться подальше от пола и удерживать равновесие.

5. Постоянный

Как только они смогут стоять без какой-либо внешней поддержки, это только вопрос времени, когда они начнут ходить. Равновесие — это то, что им еще предстоит освоить, но они знают его достаточно хорошо, чтобы оставаться в вертикальном положении самостоятельно.Вскоре вы обнаружите, что ваш ребенок выполняет смелые поступки, такие как прыжки, подъем по лестнице и другие действия, чтобы улучшить свое равновесие.

Поощряйте ребенка к прогулке

• Одним из первых детских знаков является то, что они пытаются ползать. Дайте им больше времени на полу, чтобы они могли начать тренировать свои мышцы.
• Используйте мотиваторы, например их любимую игрушку. Поместите их в один конец комнаты, а игрушку — в другой. Когда они поползут в одну сторону, положите игрушку на другой конец.Хотя для ребенка это может показаться неприятным, помните, что он будет очень взволнован, зная, что он может самостоятельно ползать и брать игрушку.

Как помочь ребенку самостоятельно ходить

• Вы можете улучшить баланс вашего ребенка, постепенно повышая уровень сложности по мере того, как он поправляется. Во-первых, держите его обеими руками, пока он идет. Как только он научится держать руку, используйте только одну руку. После этого позвольте ему ухватиться за вашу одежду во время прогулки и, наконец, просто стоять рядом на случай, если он упадет.Помните об этих советах, чтобы ваш малыш начал ходить.
• Слишком большая одежда или даже тесная одежда могут сжимать конечности, что затрудняет восстановление равновесия для детей. Позвольте ему носить удобную одежду.
• Сначала держите детей за верхнюю часть туловища и постепенно переходите к бедрам. Вы также можете держать их за пальцы, чтобы придать им правильное направление.

Что делать, если ваш ребенок не ходит?

Это ненормальная ситуация, и большинство педиатров предполагают это в большинстве случаев.Проблема в окружающей среде. Это может быть связано с тем, что оба родителя работают и у них нет времени, чтобы поощрить ребенка начать ходить. Затем существует другая крайность, когда родители чрезмерно снисходительны. С младенцем обращаются наравне с королевской семьей, и его везде носят, что означает минимальные усилия.

Ваша роль имеет решающее значение в развитии вашего ребенка, и при правильном подходе вы даже можете сэкономить несколько месяцев в процессе обучения. Убедитесь, что ребенок немного тренируется каждый день с поддержкой, и вы будете вознаграждены тем, что ваш малыш откроет для себя радость самостоятельного исследования мира.

Также читайте: Обучение детей письму

Шестимесячная девочка идет в Книгу рекордов Гиннеса

Фото: Caters / YouTube

Многие родители уверены, что их ребенок уже развит, но родители семимесячной Фрейи Минтер могут быть в этом абсолютно уверены.

Британская малышка спонтанно начала ходить 25 марта в возрасте шести с половиной месяцев, что сделало ее потенциально самым молодым выгуливающим ребенком женского пола за всю историю наблюдений.

Дети обычно ходят в возрасте около 12 месяцев, с некоторыми отклонениями по обе стороны от этого рубежа. Самые ранние ходунки, как правило, начинают примерно через десять месяцев, однако Фрейя превзошла это с большим отрывом.

Мама Грейс говорит, что Фрейя пыталась стоять всего в два месяца от роду. Она сказала Essex Gazette, что Фрейя могла сидеть без посторонней помощи в четыре месяца, добавив: «Примерно в то время она тоже начала ходить, но держась за наши пальцы. Теперь она просто увидит что-то и нырнет за этим».

Не верю, что это может быть правдой? Посмотрите на эту маленькую динамо-машину в действии ниже.

Грейс и ее муж Райан были удивлены ранними физическими способностями своей дочери.

«Мы были полностью удивлены, когда она пошла. Я знал, что она будет быстрой, но не так быстро. Это невероятно», — сказала Грейс.

«Ее лицо было бесценным, когда она сделала первые два шага, у нее была самая нахальная улыбка, Райан и я не могли в это поверить».

Фрейя наслаждается уроками плавания с шестинедельного возраста и никогда не спит днем.«Она не счастлива, если просто расслабляется. Она должна что-то делать», — говорит Грейс о своем активном ребенке, добавляя: «Она постоянно хочет быть в движении, у нас есть маленький Стафф, и она любит следовать за ним».

Родителям настоятельно рекомендуется внести Фрейю в Книгу рекордов Гиннеса для возможного включения. Были сообщения о том, что мальчики ходили в шесть месяцев, но, по словам Грейс, Фрейя могла быть первой зарегистрированной девочкой.

Однако это не все развлечения и игры.Такой молодой подвижный малыш нуждается в постоянном бдительном присмотре.

«Она полностью перестала ползать и сразу пошла, но еще не совсем освоила, как обходить вещи, она пытается их преодолевать», — говорит Грейс.

«Нам нужны глаза на затылке сейчас, потому что она такая быстрая и всегда хочет участвовать».

Без сомнения, к пяти годам она будет водить машину, а к десяти поедет в университет. Убедитесь, что вы запомнили имя Фрейи Минтер, у нее может быть еще несколько записей в ее крошечном рукаве.

Фото: YouTube

Детские прогулки | Bounty

Мой ребенок собирается ходить?

Узнайте, когда и как ваш ребенок научится ходить, и что вы можете сделать для этого

Мы рассмотрим некоторые ключевые признаки, которые подскажут вам, когда ваш ребенок впервые готовится к прогулке. Некоторые могут показаться очевидными, другие — немного более удивительными.

Какие обычные признаки показывают, что мой ребенок готов ходить?

Сидят без посторонней помощи

Когда ваш ребенок сидит самостоятельно, он совершенствует контроль головы, равновесие, координацию и укрепляет мышцы шеи, что имеет решающее значение для следующего этапа ходьбы.

Ползание

Хотя не все дети ползают, если они начинают передвигаться на четвереньках, это верный признак того, что они собираются сделать свои первые шаги.

Самостоятельно подняться

Ваш малыш также будет совершенствоваться, подтягивая себя с помощью дивана или стола до положения стоя, что является ключевым признаком того, что он близок к тому, чтобы сделать эти первые шаги.

Крейсерская

Часто, когда ребенок научился стоять в вертикальном положении, он будет пытаться делать шаткие боковые шаги, круиз, держась за что-то.

Какие еще более необычные признаки того, что мой ребенок готов ходить?

Быть суетливым

Если вы заметили, что ваш малыш немного суетливее, чем обычно, и более ворчлив, это может быть признаком того, что он разочарован, пытаясь достичь следующего этапа ходьбы.

Усталость больше, чем обычно

Если вашему ребенку около 10-11 месяцев и он был занят, взбираясь на мебель, пытаясь перемещаться по мебели, то не удивляйтесь, если он станет более сонным, чем обычно, все эти усилия, чтобы добраться до этой важной вехи ходьбы, утомительны. , к тому же в этом возрасте они вполне могут испытывать резкий скачок роста, что усиливает их усталость.

Экстра храбрость

Как только ваш малыш научится подтягиваться, то, насколько быстро он перейдет к самостоятельной балансировке, чтобы сделать первые шаги, во многом будет зависеть от его личности и храбрости, а не от каких-либо способностей. Так что, чем больше смелость вашего дьявола, тем быстрее он попытается это сделать.

Интересные факты о детской прогулке в первый раз

Когда они собираются сделать свои первые шаги, вы заметите, что они часто поднимают одну ногу в воздух.

Идут они рано или поздно, зависит от их характера — храбрые или осторожные.

Более крупные дети, как правило, начинают ходить позже, так как им нужно набраться сил, чтобы встать в вертикальное положение.

Повторяющиеся ушные инфекции могут задерживаться, когда ребенок ходит, так как это влияет на его равновесие.

Младенцы со старшими братьями и сестрами могут ходить раньше, так как они хотят не отставать от братьев и сестер, и из них получаются хорошие тренеры.

Типичный возраст для ходьбы составляет около 12 месяцев, но может колебаться от восьми с половиной месяцев до 20 месяцев.Тем не менее, возможно, стоит поговорить с врачом, если ваш ребенок еще не начал пытаться ходить в возрасте 18 месяцев.

Однако ученые говорят, что время прогулки ребенка не имеет никакого значения для его уровня интеллекта или координации.

Как младенцы учатся стоять и ходить и почему некоторым детям нужна помощь

Развитие можно рассматривать как путешествие по ряду ступенек, которые ведут к основным этапам — сидению, ползанию и ходьбе.Каждая ступенька представляет собой новый уровень мастерства с большей силой, координацией и балансом.

Путешествие, ведущее к самостоятельной ходьбе, занимает много месяцев. Мотивированные и активные младенцы очень усердно работают над улучшением своего равновесия и контроля на каждом этапе — это требует многих часов практики.

Ранний опорный стоячий

В 4-5 месяцев младенцы начинают поддерживать себя на ногах, когда их держат в вертикальном положении. Большинство младенцев также сгибают колени и подпрыгивают вверх и вниз, когда их держат в вертикальном положении.Эта ранняя стадия стоя с опорой помогает растянуть бедра и укрепить мышцы ног. Младенец также привыкает переносить вес на ступни.

Стоя с опорой для рук

Примерно с 8-10 месяцев младенцы с типичным развитием могут стоять с опорой на руки. Обратите внимание, что ступни прямые и на ширине плеч.

Первоначально их баланс ненадежен, и они легко опрокидываются.

Однако с практикой их равновесие улучшается, и они могут поддерживать одной рукой и тянуться другой.Уилл может сохранять равновесие и устойчиво держать туловище и голову, даже когда он энергично трясет игрушкой.

Они также могут сгибать колени и поднимать игрушку с пола. Еще раз обратите внимание на то, что ступни прямые и вертикально ниже колен.

Младенцы с хорошим контролем движений также практикуют контролируемое сгибание коленей и сидение. Это контролируемое опускание тела очень важно для укрепления мышц ног.

Подъем

Обычно развивающиеся младенцы обычно начинают подтягиваться к стоянию в возрасте 8–10 месяцев. Это движение вставания повторяется много раз в день, что укрепляет мышцы бедра, колена и лодыжки и улучшает контроль равновесия.

Шаговая и крейсерская

Как только младенец научится правильно стоять, он обычно начинает ходить боком, держась за мебель.

Стоя без опоры

Следующий шаг — научиться стоять и балансировать без поддержки. Это важный этап — малыш не может ходить, если не может удерживать равновесие в положении стоя.

Ранняя ходьба

Обычно развивающиеся малыши начинают самостоятельно ходить в возрасте 10–15 месяцев (данные AIMS). Малыши с гипермобильностью суставов (низким мышечным тонусом) обычно начинают ходить через месяц или два.

Первые шаги включают неоднократную потерю и восстановление равновесия.

Младенцы с гипермобильностью суставов и низким мышечным тонусом, младенцы с риском аутизма и недоношенные младенцы, как правило, достигают важных этапов на 2-4 месяца позже, чем обычно развивающиеся младенцы.

Существует несколько важных причин позднего достижения контрольных показателей стояния и ходьбы:

• мышечная слабость и напряжение, связанные с гипермобильностью суставов и низким мышечным тонусом;
• недостаток опыта: осторожные младенцы часто избегают сложных задач и, как следствие, не уделяют много времени тренировкам, необходимым для развития силы, равновесия и координации, необходимых для ходьбы;
• трудностей с координацией и двигательным обучением, связанных с нарушением координации развития, аутизмом и генетическими нарушениями, такими как синдром Уильяма.

Плотность мышц бедра

Младенцы с гипермобильностью суставов, низким мышечным тонусом и недоношенные дети часто имеют некоторую стянутость в мышцах, которые пересекают внешнюю сторону бедер.

Эта стесненность возникает, когда младенец лежит с вывернутыми в бедрах ногами и плашмя на поверхности кроватки.

Младенцы с гипермобильными тазобедренными суставами также обычно сидят, вывернув ноги и поставив бедра на пол.

Тенденцию к отведению бедер можно увидеть также, когда ребенок лежит на животе.

Как напряжение мышц бедра влияет на положение на коленях и стоя

Младенец с напряжением в мышцах, отводящих бедро, склонен широко расставлять бедра, когда он стоит на коленях: это положение затрудняет подтягивание к стоянию.

Младенец с напряженными отводящими мышцами бедер также стоит, широко расставив ноги, иногда колени заблокированы в чрезмерном разгибании.

Это положение влияет на способность ребенка балансировать, тянуться вбок и поворачивать туловище.

---

Руководства по обучению SfA
Для терапевтов
Руководства по обучению TOMT 0-3 и видеотека
Для родителей 20 долларов за подписку на 12 месяцев
Тренажерный зал для развития: занятия для младенцев и детей ясельного возраста

---

Что включено

Очень важно, чтобы ваш ребенок был осмотрен врачом , чтобы убедиться, что бедра здоровы и что для вашего ребенка безопасно выполнять программу упражнений для укрепления мышц ног при стоянии и ходьбе.

Если у вашего ребенка значительная задержка в развитии, идеальным вариантом будет направление на физиотерапию. Однако, если этого времени нет, время, потраченное на обучение вашего ребенка, может принести пользу.

Мягкая растяжка для подтянутых мышц бедра

Если ваш младенец имеет тенденцию сидеть, ползать или стоять с широко расставленными ногами, вам нужно будет потратить некоторое время на повышение гибкости мышц бедра.

Мой младенец не ставит ноги на ноги

Как поставить ребенка на ноги

Встать

Работа над вставанием из положения сидя укрепляет мышцы ног младенца и тренирует координацию и контроль.

Улучшение равновесия стоя с опорой

Младенцы должны научиться удерживать равновесие в положении стоя, используя одну руку, и переносить вес на ступни, прежде чем они смогут сделать шаг и начать двигаться.

Стоять с поддержкой и учиться балансировать

Некоторым младенцам требуется дополнительная практика, чтобы научиться стоять с опорой и тянуться во всех направлениях.

Учимся сгибать колени

Младенцам с задержкой в ​​развитии и гипермобильностью суставов (низким мышечным тонусом) может потребоваться дополнительная помощь, чтобы укрепить мышцы ног и улучшить баланс и координацию, чтобы подготовить их к стоянию с опорой и плаванию.

Шаги, круизы и ходьба с опорой

Как только младенцы чувствуют себя уверенно, стоя с опорой у стола, дивана или кровати, они начинают шагать боком, держась за любую опору, которую могут найти. .

Как приучить малыша хорошо падать

---

Руководства по обучению SfA
Для терапевтов
Учебные руководства и видеотека TOMT 0-3

Для родителей 20 долларов за подписку на 12 месяцев
Тренажерный зал для детей младшего и младшего возраста — онлайн-руководство

.