Когда можно гулять с новорожденным осенью: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Как организовать первую прогулку с новорожденным?

Первая прогулка — дело чрезвычайной важности. Это встреча малыша с окружающим миром, новые звуки, запахи и ощущения, и первый выход его мамы в новом статусе.
Чтобы получить удовольствие от первой прогулки с грудничком и не навредить крохе, важно учитывать некоторые факторы, в особенности – время года и погоду за окном.
На что ориентироваться маме, организуя первую вылазку с малышом на улицу, и как правильно одеть новорожденного? Перед вами памятка, составленная педиатром Ярославой  Матвеевой.
⠀
5 ПРАВИЛ ПЕРВОЙ ПРОГУЛКИ:
1. Первая прогулка малыша может случиться уже на 3-5 день после выписки из роддома. Рекомендованная длительность первой прогулки осенью и зимой — 10-15 минут, летом разрешено гулять час-полтора, условно «сколько выдержит мама».
2. С первой прогулкой стоит повременить, если малыш родился раньше срока (у таких крох часто нарушена терморегуляция).
3. Не стоит гулять в дождь, снегопад и когда на улице сильный ветер.

4. Лучше остаться дома, если температура за окном ниже –15°С (при повышенной влажности — ниже –10°С) или выше +32–35°С.
5. Для первой прогулки подойдут утренние или вечерние часы летом и дневные осенью и зимой.
⠀
Несколько советов:
— Весной, летом и ранней осенью необходимо избегать прямых солнечных лучей, используя солнцезащитный козырек на коляску.
— Весной, летом и осенью головной убор и одежда должны быть из натуральных дышащих материалов.
— В жаркое время позаботьтесь о том, чтобы ребенок не перегревался.
Этого не произойдёт, если в коляске вы используете дышащий матрасик.
— Вне зависимости от времени года одевайте малыша на один слой меньше, чем себя. Перегрев для них страшнее переохлаждения, которого, в силу особенностей кровообращения у новорожденных, произойти не может.
— Зимой используйте функциональное термобелье и мембранные «умные» комбинезоны.
— Осенью и зимой необходим теплый конверт в коляску для защиты от холода, ветра и непогоды.
— Летом возьмите с собой плед вместо того, чтобы надеть лишний слой одежды на ребёнка. Он пригодится, если погода резко переменится и похолодает, и вы сможете накрыть ребёнка пледом.
— Определить, холодно ли малышу, можно по температуре спинки и задней поверхности шеи. Холодные руки, нос и стопы — не показатель того, что ребенок замерз.
— Сначала одеваетесь сами, а затем одеваете малыша.
— Помните, что температурный режим, обозначенный на одежде, — понятие условное. Наблюдайте за самочувствием своего малыша.
⠀
И не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу.
Вы можете также написать нашему эксперту или принять участие в обсуждении темы здесь.

Как гулять с новорожденным в холод?

Новая неделя встретила нас дождем и промозглым ветром.

По улицу совсем не тянет даже пройтись, не говоря уже о том, чтобы гулять с малышом.

А может и не надо?

Читаем наши советы по сезонным прогулкам!

Прогулки с новорожденным осенью и весной

Весна и осень обманчивы относительно изменения погоды: вот только что светило солнце, как вдруг пошел дождь, подул ветер или похолодало. Сколько гулять с новорожденным в это время зависит также от температуры воздуха.

Отправляемся на прогулку все также 5-7 дней пребывания дома. Первый день можно гулять 10-15 минут, каждый день прибавляем по 10 минут и максимальное время прогулки в осенне-весенний период составляет 1,5 часа.

Вспомним про такую важную и нужную вещь в детской коляске, как дождевик. Несомненно, он нужен, но только, чтобы дойти домой, если начался дождь. Продолжать гулять под дождевиком не стоит, поскольку в коляске становится душно, и ребенок может вспотеть, пользы от такой прогулки не будет.

Свежий воздух для малыша необходим, прогулки повышают иммунитет и полезны для развития нервной системы ребенка. А маме полезно гулять для улучшения лактации. А заодно и пообщаться с другими молодыми мамами.

Прогулки с новорожденным летом

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом? Многие считают, что можно выходить с ребенком на улицу уже на следующий день после приезда из роддома. На самом деле, по совету педиатров, стоит подождать с выходом на улицу хотя бы 5-7 дней.

Начинать прогулку нужно с 10 минут и прибавляя каждый день по 10-15 минут довести пребывание на свежем воздухе до 2-х часов. Гулять с малышом нужно два раза в день, если второй раз не получается выйти на улицу, можно вынести коляску с малышом на балкон.

Внимательно следите, чтобы новорожденному не было жарко, подложите ему под спинку тонкую пеленочку, оденьте малыша в легкую одежду. На прогулку можно взять с собой бутылочку с водичкой или соску, чтобы, когда малыш проснется, можно было его ненадолго отвлечь.

Прогулки с новорожденным зимой

Если ребенок родился зимой, то первая прогулка может быть и через 2 недели. Сколько гулять с новорожденным зимой зависит от температуры воздуха за окном: уже при — 15°C с прогулками желательно повременить или сократить время гуляний до 5-10 минут.

Не стоит выходить на прогулку в снежную погоду, в сильный мороз. Как бы тепло вы не одели малыша, у него могут замерзнуть носик и щечки. Увеличивать время прогулки нужно постепенно, внимательно следить за понижением температуры воздуха: при сильном морозе гуляйте меньше, при слабом — можно немного дольше.

Зимой время прогулки не должно превышать 1-1,5 часа, также как и летом желательно выходить на прогулку два раза.

Как одевать новорожденного на прогулку?

Первая прогулка с новорожденным — важное событие для родителей, к которому нужно подготовиться заранее. Приведем несколько советов, как одевать новорожденного на прогулку:

• подбирать одежду нужно так, чтобы одевание и раздевание занимало минимум времени;
• сначала оденьтесь сами, подготовьте необходимые вещи для прогулки, проверьте все ли взяли в коляску и только потом одевайте малыша;
• очень удобно одевать малышу вместо кофточки и ползунков – слип. Куртку и штанишки лучше заменить на комбинезончик с закрытыми ножками и ручками;
• зимой очень выгодным вариантом одежды может стать комбинезон — трансформер, он с легкостью одевается и отлично защищает малыша от мороза;
• независимо от времени года, новорожденному нужно надевать чепчик, зимой сверху чепчика должна одеваться теплая шапка. Шапка и чепчик одеваются в последний момент, уже перед выходом на улицу.

материал взят отсюда — http://kidbe.ru/66-kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym.html

Когда можно гулять с новорожденным 👶 после роддома: летом, зимой

Первая прогулка с новорожденным — волнительное событие, даже несмотря на то, что при выписке из роддома молодые родители получают справки и советы по воспитанию и уходу за малышом. Если с грудным вскармливанием и гигиеническими процедурами все понятно, то прогулки вызывают много вопросов и сомнений. Особенно молодые мамочки не знают, как поступать зимой. Можно ли гулять в холодное время года? Когда выносить кроху на улицу? Как одеваться? Сколько минут или часов должна длиться прогулка с новорожденным?

Однако зима — не единственное время года, на которое стоит обращать внимание. Все 365 дней ребенок может подвергаться таким внешним раздражителям как выхлопные газы, снег, дождь, ветер, солнце, жара, пыль, грязь и пр. Не опасно ли это для только что родившегося крохи и зачем идти на улицу? Давайте разбираться.

Польза и время прогулок

Конечно, на улице малыша поджидают различные природные воздействия, но это даже хорошо. Иммунитет с первых дней жизни должен приспосабливаться к окружающей среде, поэтому укреплять его с помощью прогулок — лучшее решение. О пользе свежего воздуха и солнечного света знают все без исключения, при чем это касается не только детей, но и взрослых.

Со скольки месяцев начинать гулять? Многие врачи рекомендуют покидать стены квартиры почти сразу же после выписки из роддома. Если малыш родился летом, то следует выждать неделю, а если зимой — две недели.

Общая продолжительность прогулки варьируется в зависимости от возраста крохи, примерное время представлено в таблице ниже:

Возраст	Весна	Лето	Осень	Зима
Первая прогулка	10–15 мин.	15–20 мин.	10–12 мин.	5–10 мин.
1 неделя	25–35 мин.	30–45 мин.	20–25 мин.	15–20 мин.
1 мес.	2 раза по 50-60 мин.	2 раза по 1–1,5 часа	2 раза по 40–50 мин.	2 раза по 30–40 мин.
3 мес.	2 раза по 1,5–2 часа	2 раза по 2,5–3 часа	2 раза по 1–2 часа	2 раза по 1 часу
6 мес.	2 раза по 2 часа	2 раза по 2 часа или 1 раз по 4–5 часов	2 раза по 1 часу	2 раза по 1 часу
12 мес.	1–2 раза по 2–3 часа	2–3 раза по 2–3 часа	2 раза по 1–1,5 часа	1–2 раза по 1–1,5 часа

О полезности прогулок можем говорить бесконечно:

• организм снабжается кислородом, благодаря чему улучшается аппетит и сон;
• перепады температур и закаливание укрепляют иммунитет;
• правильно формируется костно-мышечная и нервная системы;
• ребенок познает окружающий мир и знакомится с новыми людьми;
• лучше функционируют дыхательные пути;
• улучшается кровообращение;
• ультрафиолет — отличная профилактика рахита;
• тренируются глазные мышцы за счет рассматривания предметов.

Прогулка полезна не только грудничку, но и его маме – можно поделиться опытом с подругами и обсудить “наболевшие” вопросы

Кроме того, прогулки полезны и для мамы: улучшение лактации, нормализация давления. Также это, своего рода, физические упражнения, которые отлично помогают привести фигуру после родов в порядок, развеяться и улучшить кислородное питание в организме. Новые знакомства на детских площадках или в парках с такими же мамочками с колясками — еще один плюс. Общие темы для разговоров помогут найти хороших друзей, с которыми возможно будет потом дружить семьями.

Важные советы

Случается, что погода за окном долгое время не позволяет выйти из дома, например, когда температура ниже -10 или выше +30 градусов. Тогда молодые родители решают «выгуливать» ребенка на балконе. С одной стороны, это неплохое решение, ведь находиться несколько дней в четырех стенах — не дело. С другой стороны, многим мамочкам начинает нравиться такой способ «прогулок», малыш на свежем воздухе обычно спит и никому не мешает. Однако он не должен привыкать спать в коляске, иначе в дальнейшем могут возникнуть проблемы с укладыванием его в кроватку. Кроха будет капризничать и проситься на воздух, придется открывать форточки и создавать в квартире сквозняк.

Если мамочка устала или очень занята, дневной сон малыша можно организовать на балконе

Если все же погодные условия благоприятствуют и вы вышли на прогулку, стоит придерживаться нескольких правил:

1. Не гуляйте на голодный желудок, тем более на улице приложить ребенка к груди не будет возможности. Покормите заранее. К тому же на свежем воздухе сытый малыш крепче спит и, соответственно, меньше капризничает. Для себя можно взять фрукты или бутерброды, хотя тоже лучше покушать перед прогулкой. Тогда будет достаточно воды или сока.
2. Не оставляйте коляску на жаре, но и в тени долго простаивать не стоит. Теплая погода с мягким солнечным светом — идеальное время. Для определенного сезона существуют свои правила.
3. Больного ребенка (особенно с высокой температурой) выводить на улицу категорически запрещается. Сначала подлечитесь, иначе усугубите положение. Болезнь будет протекать дольше и сложнее. Однако после лечения нужно обязательно восстановить прогулки, так как чистый свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей: он способствует разжижению слизи.
4. Гуляйте в парках, скверах и хвойных лесах. Избегайте шумных мест, так как младенец может испугаться громких звуков. Самые спокойные часы — это утром с 9 до 12 и вечером после 19:00. Приучайте к шуму улиц постепенно.

Следите за самочувствием малыша. Он может замерзнуть или, наоборот, вспотеть, поэтому одевайтесь на прогулку всегда по погоде.

Не перегреть – такая же важная задача, как и не “заморозить” кроху. Одевайте ребенка по погоде, руководствуясь правилом: одежда “как на себя” + 1 слой

Как одеться и что взять?

Еще один важный вопрос, мучающий мамочек: как одеваться на прогулку? Раньше нормой была многослойность, однако сейчас производители предлагают широкий выбор детской одежды из специальных материалов, подходящих для определенных погодных условий. Это и курточки, и комбинезоны, и шапочки. Главное, чтобы ребенку было одновременно и тепло, и не слишком жарко.

Обязательно возьмите с собой подгузник, пустышку, носовой платок, бутылочку воды и игрушку. Если малыш проснется и захочет покапризничать, можно на время увлечь его любимой игрушкой, а в морозное время года закрыть ротик пустышкой. Это предотвратит попадание холодного воздуха, из-за которого может возникнуть простуда. В теплое время года чистая вода поможет утолить жажду. Тут-то и понадобится подгузник, ведь грудничок еще не умеет контролировать свои естественные процессы, а спать в грязном и мокром никто не любит.

Для себя стоит взять книжку или журнал, чтобы посидеть в парке на лавочке, ведь чтение под открытым небом всегда считалось лучшим времяпрепровождением. Аккуратно уложить все необходимые вещи можно в конверт или специальную сумку на коляске, если таковая имеется. Кстати, необязательно гулять именно с коляской. Если физическое состояние мамы позволяет, то можно несколько минут пройти с малышом на руках по двору или просто посидеть на лавочке.

Телесный контакт мамы и малыша всегда приветствуется!

Летние прогулки

Если малыш родился летом, то после выписки из роддома стоит адаптироваться дней 6-7 перед тем, как выходить гулять (см. также: через сколько дней после родов и кесарева сечения выписывают из роддома?). Хотя некоторые современные врачи уверяют, что можно прогуливаться и в тот же день. Например, прежде чем садиться в машину, походите 10 минут вокруг родильного дома. Рекомендованная температура воздуха — не выше +30 градусов, а влажность — не больше 80%. Из основных правил нужно выделить следующие:

• Одежда должна быть удобной, мягкой, из чистого хлопка. На синтетические материалы у грудничка может быть аллергия. Кроме того, синтетика препятствует правильному теплообмену, не впитывает пот. Лучше один раз купить вещь подороже, чем потом долгое время мучиться с раздражением на коже и постоянным плачем из-за того, что что-то чешется.
• Идеальный комплект одежды — распашонки, ползунки, шапочка, шортики с майкой или футболкой, носочки. Перед покупкой вещей обращайте внимание на качество швов и аппликаций. Неправильная и грубая прошивка может натирать, мешать и доставлять дискомфорт крохе.
• Летние светоотражающие цвета — белый, розовый и голубой. В жару светлые оттенки помогут избежать солнечного удара и перегрева. Темная ткань довольно быстро поглощает солнечные лучи и создает тяжелую атмосферу в коляске. Разрешено пользоваться детскими кремами с функцией защиты от солнца.
• Начинать нужно с 10 минут нахождения на открытом воздухе и постепенно доводить до 2 часов. В идеале прогулки должны организовываться каждый день утром и вечером. На обед, как правило, приходится самое жаркое время суток. В этот момент лучше устроить отдых или кормление, т.е. посидеть дома.

Летом погода может быть переменчива, поэтому не забудьте взять плед или курточку на случай, если неожиданно пойдет дождь или поднимется сильный ветер. Проверить комфортность малыша можно по шейке: если она горячая — перегрев, а если холодная — переохлаждение. Главное сильно не укутывать, чтобы ребенок мог двигаться или хотя бы крутить головой.

Летняя погода обманчива – всегда имейте при себе солнцезащитные средства для крохи и дополнительные атрибуты одежды

Осенне-весенние прогулки

Самая непредсказуемая погода наблюдается осенью и весной. В туман и ветреную погоду угадать с одеждой бывает очень сложно. Если температура не ниже +10 градусов, тогда можно гулять налегке, например, в тонком комбинезоне и шапочке.

Если же термометр показывает +5 и ниже, значит, утепляемся плотной курткой или слингом. Кстати, слинг — отличное решение для осени. Не нужно брать с собой гору теплых вещей и беспокоиться, что малыш замерзнет. Его всегда можно будет согреть своим материнским теплом.

Очень удобен специальный детский дождевик, который полностью укрывает коляску и спасает малыша от внезапно начавшегося дождя. Маме также необходимо заботиться о своем здоровье и брать на всякий случай зонт. Все это не занимает много места в сумке и позволяет добраться до дома сухими. Однако, гулять под дождем специально не стоит. Дождевик создает своеобразный эффект парника, и при долгом нахождении в коляске становится душно и жарко.

Зимние прогулки

Если малыш родился зимой, то с прогулками придется повременить. Первое знакомство с природой должно состояться не раньше, чем через две-три недели, но сколько можно гулять с новорожденным в таком случае? На продолжительность прогулки с новорожденным ребенком и ее пользу, в первую очередь, влияет температура за окном:

• Если ко дню первой «вылазки» температура около +5°С, то можно погулять 10 минут, ежедневно увеличивая время на 5 – 7 минут, постепенно доводя длительность зимней прогулки до 1 ч.
• Когда температура зимнего воздуха опускается до -10°С, в первый раз новорожденному на улице лучше находиться 5 минут, но не более получаса в последующем. Красные щеки у младенца могут быть признаком того, что малышу очень жарко.
• Когда за окном сильный мороз, ниже 15°С, из дома с ребенком лучше не выходить и делать паузы в гуляниях. В такой ситуации необходимо несколько раз в день проводить проветривание помещения и влажную уборку.

Зимние прогулки с малышом – необходимая часть его развития, поскольку свежий воздух в “рационе” должен присутствовать каждый день вне зависимости от погоды. Правильный подбор детских вещичек поможет сделать зимнюю прогулку по-настоящему веселой и приятной

Гулять желательно два раза в сутки, например до обеда и ближе к вечеру. Это касается уже адаптированных детей. Для новичков в первые несколько недель нахождение вне дома не должно превышать 10 минут. Зимой важно соблюдать еще одно правило: сначала одевается мама, а затем уже малыш. Вспотеть — минутное дело, а вот на лечение потом уходят недели.

Рекомендации и советы

Дадим еще несколько советов, которые пригодятся мамам “зимних” малышей:

• Прогулка с ребенком в мороз будет приятной, если подобрать хорошую прогулочную коляску. К вопросу выбора детской коляски следует подойти ответственно и сделать это еще во время беременности. Выбирая коляску, в первую очередь, посмотрите на колеса – они должны быть с амортизаторами, а также на внутреннюю поверхность люльки – она должна быть ровной, с плоским дном. Отдельно стоит приобрести в коляску прогулочный матрас.
• Очень пригодится комбинезон-трансформер с отстегивающейся теплой подкладкой. Такие комбинезоны теплые и практичные, они надежно защищают все части тела от обветривания и переохлаждения. Помимо этого, они быстро и просто переделываются в конверт. Такая полезная функция позволяет легко раздеть малыша, даже когда он спит. Комбез потом можно будет использовать в осенне-весенний период.
• За 15-20 минут до выхода намажьте лицо малыша специальным детским кремом, защищающим кожу от мороза. Внимательно прочитайте аннотацию, до какой именно температуры предназначено данное средство.

Не используйте обычный увлажняющий детский крем или цинковый, поскольку они не защищают нежную кожу крохи от воздействия низких температур. Не забудьте также провести «противоаллергенный» тест: заблаговременно нанесите крем на запястье ребенка, оцените реакцию кожи через 20 минут и через сутки. Если кожа «отреагировала» нормально, значит крем подходит.

• Что касается одежды малыша, запомните, что она не должна сидеть в обтяжку (это касается и конвертов, и комбинезонов, и даже теплого пеленального одеяла). Важно, чтобы между слоями одежды была воздушная прослойка, а также чтобы малыш мог свободно подвигать ручками и ножками – все это является естественной теплоизоляцией.
• Важным моментом является то, что ребенок не должен кричать на прогулке, чтобы не переохладить верхние дыхательные пути. Решить эту проблему можно, взяв с собой пустышку или бутылочку с теплой водой. Сохранить тепло помогут: самонагревающаяся бутылочка, термос или сумка-холодильник, поддерживающая температуру воды.

Пеленание в одеяло – отличный способ утеплить кроху. В процессе укутывания нужно следить, чтобы одеяло не перетягивало тело, а малыш мог свободно шевелить ножками

Признаки перегрева и обморожений

Более взрослый малыш не нуждается в столь большом числе одежек, так как он много двигается и, вряд ли он замерзнет. Следите, чтобы вещи не сковывали движения, поскольку тесная одежда мешает нормальной циркуляции крови, возрастает риск обморожений, и пользы от прогулок не будет никакой. После того как вы одели малыша и вышли на свежий воздух, не забывайте контролировать его самочувствие, обращая внимание, не вспотел ли он или не замерз ли.

Ребенок чувствует себя нормально если:

• щеки румяные, но не красные;
• носик и щеки слегка теплые;
• ручки и спинка прохладные, не холодные;
• нет никаких жалоб у самого ребенка и он не плачет.

Признаками того, что ваше чадо сильно замерзло, может быть:

• красный носик на бледном личике с бледными щеками;
• холодные ручки и шейка;
• холодные ножки – как правило, на ногах переохлаждение чувствуется в первую очередь;
• если ребенок плачет.

Признаки того, что ребенку жарко, такие:

• теплые красные щеки при уличной температуре -10°С;
• мокрое тело;
• горячие ручки и вспотевшие ножки.

Теплый комбинезон в сочетании с шапочкой – отличный способ на сто процентов защитить ребенка от мороза даже в самый холодный день. Такой комплект не стоит использовать во время потепления, чтобы малыш не потел на прогулке

Когда малыш переохладился или ему очень жарко, его срочно надо уводить домой. Вначале оцените состояние ног. Если они очень холодные, стоит одеть еще одни теплые носочки, если ножки влажные, смените носки на простые хлопчатобумажные. Если щеки красные, смажьте их кремом.

Прогулка на балконе

В плохую погоду с грудничком гулять нельзя, однако свежий воздух нужен каждый день. Доктор Комаровский настаивает, что в таком случае следует уложить кроху поспать на балконе, а мама за это время успеет позаниматься домашними делами или тоже отдохнуть. Однако не всякий балкон будет полезной альтернативой улице. Важно учитывать некоторые особенности:

• Балкон должен быть застекленным. Сквозняки, пыль и неожиданные громкие звуки могут негативно сказаться на здоровье малыша. Кроме того, может залететь птичка, насекомое или мусор (окурок, фантик, шелуха от семечек) с верхних этажей.
• Первый и второй этажи сразу же исключаются, так как во дворе тоже ездят машины и дышать ребенок будет не свежем воздухом, а выхлопными газами. Бывают даже случаи, когда на балкон с улицы влетает футбольный мяч. Ребенок может пострадать не только от удара, но и от разбитого стекла. Идеально жить на 4-5 этажах.
• Одеваться нужно так же, как и для уличной прогулки. Окно на балконе будет приоткрыто, и малыш может запросто простудиться или перегреться в зависимости от погоды.

Не оставляйте новорожденного одного надолго или хотя бы проверяйте почаще его состояние. Прогулка на балконе может длиться до 2 часов, однако злоупотреблять таким способом не стоит. При хорошей погоде выйти с коляской в парк — долг каждой мамы. К тому же это полезно и для нее тоже. Исключением может быть отсутствие лифта, когда не восстановившаяся после тяжелых родов мама не в состоянии одна тащить коляску по лестнице. В этом случае какой никакой балкон будет очень полезен. Е. О. Комаровский в своей книге “Начало жизни”, подчеркивает, что в первые 3-4 месяца прогулки на балконе – оптимальный вариант как для малыша, так и для его мамы.

Как запеленать малыша для прогулки?

Совсем крошечных можно запеленать простым одеялом, только не очень туго! Как правильно завернуть ребенка:

1. Расстелите детское одеяло на пеленальной поверхности ромбиком. Верхний угол подверните под одеяло. Им на улице в сильный мороз можно будет прикрыть лицо малыша.
2. Положив ребенка по диагонали, начинаем его заворачивать, накрывая сначала, например, правым углом одеяла. Уголок следует заправить под спину, только если одеяло не очень толстое.
3. Частью одеяла, с которой начинали пеленание, целиком накрываем тельце, закрываем ручку.
4. Следующим шагом прикрываем ноги. Нижним уголком одеяла накрываем ребенка от ножек до шеи, и краешек подгибаем вовнутрь.
5. В конце, свободный, левый край одеяла, перекидываем через сверток и закрепляем его.

Заключение

Молодым родителям нужно знать не только о том, сколько гулять с новорожденным на улице, но и как планировать свой день (рекомендуем прочитать: первые дни жизни новорожденного: что нужно знать). После рождения ребенка жизнь девушки кардинально меняется и нужно приспосабливаться везде успевать. Стоит построить определенный режим дня, чтобы научиться справляться и с воспитанием крохи, и со всеми домашними делами одновременно. Главное помнить, что свежий воздух и солнечный свет — это источники жизненной энергии и радостного настроения. При правильном подходе ваш малыш будет расти здоровым, спокойным и умным. На крайний случай бабушки и дедушки всегда рады помочь и погулять с внуком или внучкой.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Когда можно гулять с новорожденным? Здоровье

Сегодняшняя тема, ответы на которую ищет любая мама первенца, — это прогулка с новорождённым — бесспорно трепетный момент, включающий уйму важных моментов. Когда можно впервые выйти из дома с коляской и громко заявить всему миру, что вы стали мамой? Как долго гулять и как часто? В чём вообще польза прогулок? На эти и другие вопросы даст ответы ваш несменный помощник Babyphotostars.

Вот вы с малышом, коляска наготове, но курирующий педиатр говорит, что ещё недельку, а то и дней десять стоит подождать. Наверняка роддоме вы слышали ту же информацию. Что же делать? На самом деле, важно понять, что всё зависит только от здоровья и состояния ребёнка, в первую очередь, и от климатических условий. Об этом и расскажем Вам более подробно в этой статье.

Если вы выписались из роддома, и за окном у вас стоит тёплая, хорошая погода, то гулять с ребёнком можно буквально на следующий день после выписки. Но даже, не смотря на благоприятную температуру на улице, будьте осторожны с прогулками днём. Выбирайте утреннее или вечернее время, чтобы не попасть под солнцепёк. Также, обращайте внимание на одёжку для малыша, ведь перегрев для него гораздо опаснее переохлаждения.

Для первой прогулки с малышом будет достаточно 15 — 20 минут, на следующий день можно выходить уже на пол часа, и так, планомерно, прибавляя по 10 — 15 минут каждый день вы дойдёте до того времени, сколько в принципе вы готовы гулять с ребёнком.

Осень — это всегда нестабильное время года, не предугадаешь будет ли дождь после солнечной погоды, поэтому обязательно рассчитывайте время прогулок и хорошо одевайтесь. Для самых маленьких желательно ежедневно проводить на свежем воздухе 15-20 минут.

Старайтесь планировать ваши прогулки между кормлениями, чтобы малыш чувствовал себя как можно спокойнее и, конечно же, спал. Чтобы успеть к следующему кормлению гораздо лучше не уходить далеко от дома. Поскольку малыш только привыкает к окружающей его обстановке, он запросто может быть не в настроении, раскапризничаться, а вам придётся бежать с кричащей коляской домой.

Если за окнами у вас зима во всеоружии, возможно лучше воздержаться от прогулок на неделю, а то и две. К тому же, обращайте внимание на температуру, если она условно ниже – 10 °C, то повременить с первым «выходом в свет» стоит однозначно. Желательно обращать внимание на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды и гулять продолжительно не более 30 минут.

Подготовка к прогулке с младенцем зимой занимает от 15 минут и выше. Ответственная мама всегда учтёт, чтобы малышу было тепло, но важно не забывать основное правило: сначала одевается мама, потом — малыш. Так легче избежать излишнего потения и капризов. Больше советов и практических рекомендаций о том, как одевать ребёнка по погоде, можно получить здесь.

Погода в межсезонье переменчива, и в этом есть свои сложности. Ничего страшного не произойдет, если вы пропустите несколько выходов на улицу. Не ходите гулять, если за окном льёт как из ведра. Лучше оставайтесь дома в непогоду, и даже, если на первый взгляд мирное небо не предвещает беды, берите всё необходимое, чтобы перестраховаться на случай, если резко похолодает. Выбирайте время для прогулок и их длительность в зависимости от климатические условий и ваших возможностей.

Говорят, что лучше всего выходить на прогулки с младенцем 2 раза в день по 1,5 – 2 часа. На самом деле единого рецепта для всех нет. Понятное дело, что летом, в тёплую, приятную погоду можно проводить с ребёнком на улице хоть целый день, прерываясь на «покушать» и гигиенические процедуры, а зимой выходить на прогулки 2 раза по 30-40 минут, если того позволяет погода за окном.

Где лучше всего гулять с малышом? Ответ: везде, где спокойно, чисто и поменьше людей желательно. Устройте прогулку вдали от пыльных магистралей и шумных скоплений людей, например, в парке, на пляже, или просто в уютном дворике. В общем, постарайтесь удалиться с коляской туда, где сон вашей крохи не потревожат громкие звуки.

Всё это отлично, но как же мама? Ей нужно успеть столько домашних дел: приготовить, постирать, погладить… Многие мамы продолжают работать на дому. Многозадачность, сбивает с толку. Не всегда есть возможность столько времени уделять прогулкам на улице, не у всех есть помощники — дедушки и бабушки, в целом те, кого можно отправить гулять с коляской. Что делать в такой ситуации? Это хорошая тема для следующих обсуждений. Следите за нашими новостями на странице Babyphotostars.

Автор статьи Виталина Доброштан

Сколько гулять с новорожденным?

Теги: Новорожденный

В семье свершилось главное и такое ожидаемое событие рождение новой жизни. Первые дни в роддоме под присмотром врачей, подготовка к выписке. Дорога домой, знакомство, привыкание. И вот, вы собираетесь на прогулку. Этот момент каждый из вас, много раз представляли еще до родов. Заметим, сборы младенца, вызывают ряд вопросов, и вместе с тем множество тревог. В продолжении статьи мы ответим на важные для вас вопросы, определим основные правила поведения на прогулки, затронем вопрос одежды для малыша, обсудим актуальность прогулок сразу после рождения.

• Как долго можно гулять с новорожденным, осенью?
• Сколько должно пройти времени после выписки?
• Какой одежде отдать предпочтение?
• Нужно ли выходить на улицу с грудничком осенью?

Продолжительность прогулки. Как скоро начинать гулять с малышом?

Первому выходу на улицу с грудничком в осенний период следует уделить 10-15 минут, на 5-7 день после рождения. В последующие дни, педиатры советуют, увеличивать продолжительность гуляний на 5-10 минут. Помните, рекомендации эти носят формальный характер, отталкиваться следует от самочувствия грудничка и погодных условий.

Простейший алгоритм, из нескольких шагов позволит вам организовать прогулку, комфортную вам и вашему ребенку.

• Выбрать оптимальное время для комфортной и продолжительной прогулки -время, когда малыш поел. Ребенок не будет чувствовать дискомфорта, связанного с чувством голода. Чувство сытости поможет быстрее привыкнуть к перепаду температуры воздуха в сторону похолодания.
• Посмотрите на градусник за окном, оцените визуально погодные условия, это поможет одеть ребенка соответственно погоде.

ВНИМАНИЕ! Температура ниже 10°С с прогулкой можно повременить.

«Прогулка» на балконе. Непогода за окном, низкая температура. В таких случаях допустимо организовать «вылазку на свежий воздух» на балконе. Такой сон, даст маме несколько минут отдыха, позволит ей посвятит немного времени себе или дому. Единственное, о чем нужно позаботится, так это о соблюдении ряда правил безопасности:

1. Установите коляску с малышом так, чтобы в случае форс-мажора на него не упало что-либо с верхних этажей.
2. Избегайте сквозняков.
3. «Будьте на связи» с малышом, добрым помощником в этом могут быть, так называемые ради няни.

ВНИМАНИЕ! Если вы не можете обеспечить безопасное нахождение ребенка на балконе, следует исключить такие прогулки.

Какую одежду подобрать ребенку?

Осень- переменчивое время года, для нее характерно частая смена температуры воздуха, дожди и сильные ветра.  В этом кроется ее коварство, это не повод лишать малыша свежего воздуха.

Правильно подобрав одежду, адекватно оценив погодные условия, прогулочка доставит положительные эмоции вашей семье. Наиболее удобная одежда для грудных детей – слитные мембранные комбинезоны, отлично сохраняющие тепло. Под комбинезон следует выбрать одежду из натуральных материалов. Придерживайтесь принципа многослойности. Между слоями одежды (х/б боди, термобелье, флисовая или шерстяная поддева) задерживается воздух, за счет этой воздушной прослойки и сохраняется тепло. Не следует кутать деток сильно. Помните, если вам холодно, это не значит, что холодно вашему ребенку. Но, вы всегда  легко определите, холодно вашему сокровищу или нет: потрогайте носик, холодный — значит необходимо дополнительно утеплить малыша.

Необходимость прогулок

Неоспоримый факт-  человеку необходим свежий воздух, даже если ему всего несколько дней от рождения. Отличительной особенностью является несовершенная система дыхания, требующая разработки.

Во время прогулок происходит первое закаливание. Удивлены?

Прелесть в простоте механизма. В холодное время особенно чувствуется разница температур вдыхаемого воздуха на улице и воздуха в помещении. Данный контраст позволяет детям учиться быстрее адаптироваться к различным условиям среды. Конечно от разовой прогулки ребенок не закалится, но практикуя ежедневные вылазки на свежий воздух, возможно достичь отличного результата.

Ежедневные прогулки — это возможность заработать естественным путем, «порцию» ультрафиолета, как известно, витамин Д— главный помощник в профилактике рахита.

Очередным аргументом в пользу ежедневных прогулок с грудничком, будет тот факт, что на улице малыши, как правило, очень быстро засыпают, это бесценно тем родителям, дети которых беспокойно спят дома. Порой это единственный способ, чтобы ребенок поспал, а родитель в это время мог отдохнуть.

Надеюсь наши доводы убедили Вас в пользе, необходимости прогулок с новорожденным ребенком?

Долой страх, излишние тревоги, неуверенность. Вместе с рождением вашего малыша, вы приобрели новый, ко многому обязывающий статус РОДИТЕЛЯ. Он вмещает множество свойств: любящие, заботливые, переживающие, думающие…  Выбирайте парк, или тихую улочку, возможно рядом с вашим домом самый настоящий лес… Вдумайтесь только, первая прогулка — первое настоящее путешествие малыша. Одевайтесь по погоде и вперед, навстречу новым впечатлениям, полезному опыту…

← Как успокоить ребенка во время истерики?Выбор подгузников для детей →

Другие материалы рубрики

Полезны ли прогулки с малышом под дождем?

Малышу нужен всегда свежий воздух! И хорошо, если кроха уже подрос до тех размеров, когда в состоянии самостоятельно топать по лужам в резиновых сапожках или искренне радоваться выпавшему снегу. Но что же делать с новорожденными малышами, ведь они такие крохотные и беззащитные, можно ли гулять с новорожденными в дождь?

Многие мамочки говорят, что ходят на прогулку со своим чадом чуть ли не в ураган, другие же – настаивают на том, что не будет ничего полезного от гуляния если на улице моросит, предпочитая остаться дома. 

ТРИ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ МОЖНО ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ В ДОЖДЬ

Чистый воздух. Во время дождя воздух всегда чистый, ведь вся пыль, пух, пыльца растений и другие аллергены смываются водой. В такую погоду воздух всегда свежий, дышать легко и приятно, а значит, гулять с грудничком в дождь не только можно, но и нужно.

Дневной свет. Солнечный свет (ультрафиолетовые лучи) очень полезен для малыша, так как способствует выработке кожей витамина D, необходимого для укрепления костей. При недостатке этого витамина возможно развитие такого заболевания, как рахит, поэтому педиатры рекомендуют ежедневно проводить на открытом воздухе с малышом хотя бы несколько минут, независимо от погоды. Стоит отметить, что ультрафиолетовое излучение не проникает через оконное стекло, а значит, организм малыша в стенах дома не сможет самостоятельно синтезировать витамин D.

Закаливание. Сторонники прогулок с детьми при любой погоде в основном делают упор на то, что такой вариант закаливания поможет укрепить организм ребенка и убережет его в дальнейшем от частых простуд. Действительно, если с рождения приучать ребенка к ежедневным прогулкам, то в дальнейшем никакой сквозняк или промокшие ноги ему не будут страшны, однако во всем необходимо знать меру.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ В ДОЖДЬ?

Гипотермия. Если на улице ненастная и холодная погода, лучше пропустить прогулку или вынести кроху на несколько минут на руках. Терморегуляция у грудного ребенка далека от совершенства, а значит, он может очень быстро переохладиться. Даже такая радость для мамы с папой, как крепкий сон на свежем воздухе в холодное время года, может указывать на то, что организм малыша испытывает холодовой стресс и таким способом просто снижает энергетические затраты.

Простуда у мамы. Важно, чтобы здоровым был не только ребенок, но и его мама, которая проводит с ним больше всего времени. Если дождик за окном только начал моросить, отказываться от прогулки с грудничком не стоит. Совсем другое дело, когда на улице льет как из ведра – такая прогулка выйдет маме боком, ведь она может промочить ноги, переохладиться и серьезно заболеть.

«Парниковый эффект». Дождевик на коляску является неотъемлемым атрибутом, если мама собирается гулять с новорожденным под дождем. Как правило, он представляет собой накидку из плотного прозрачного материала ПВХ, который не пропускает ни воду, ни воздух. Однако мало кто знает, что дождевики должны использоваться не с целью длительных прогулок, а для того, чтобы добраться из пункта А в пункт Б и не намокнуть. Дождевик создает внутри коляски подобие парникового эффекта – при этом свежий воздух внутрь практически не поступает, следовательно, от такой прогулки нет никакого толку.

МОЖНО ЛИ ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ В ДОЖДЬ ОСЕНЬЮ?

Все зависит от длительности прогулки и температуры воздуха. Ледяной дождь, порывистый ветер и скользкий тротуар вряд ли принесут пользу и удовольствие от такой прогулки.

МОЖНО ЛИ ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ В ДОЖДЬ ЛЕТОМ?

Прогулка в дождливый летний день может стать отличным поводом укрепить иммунитет. Для этого маме нужно обязательно снарядиться резиновыми сапогами, надежным дождевиком или большим зонтом, если ребенок находится в слинге, или же укрыться с коляской в непогоду под навесом. Однако даже летом следует периодически проверять, не замерз ли малыш, потому как сырая погода может стать причиной переохлаждения.

Гулять с новорожденным под дождем или остаться дома – каждая мама решает самостоятельно. Важно, чтобы прогулка была комфортной для обоих, а иначе, материнство из чего-то долгожданного и желанного может превратиться в настоящее испытание.

Новое видео:

Новое видео:

Сколько гулять с новорожденным – количество времени и раз в день

Содержание статьи

Многие мамы еще во время беременности представляют, как будут гулять с новорожденным. Казалось бы, все готово: коляска, одежда, маршруты. Но смотря на своего кроху, многие начинают сильно переживать о том, сколько времени можно провести на улице, и как правильно организовать прогулку, чтобы она пошла на пользу. Предлагаем узнать обо всех тонкостях «гуляний» с новорожденными детьми.

Зачем гулять с новорожденным, и можно ли не гулять?

Бесспорно, детям в возрасте от 1 года прогулки на улице очень полезны. Они способствуют развитию – физическому, умственному и эмоциональному. Ребенок познает окружающий мир, учится ходить и контактировать с детьми. Параллельно с этим он получает витамин D от солнца, закаляется, дышит свежим воздухом.

Но месячный ребенок пока еще мало что понимает. Он плохо видит, имеет несовершенную терморегуляцию тела. О закаливании говорить пока рано. Прогулки на улице по большей части:

• успокаивают грудничка;
• улучшают аппетит у «малоежки»;
• дают возможность подышать свежим воздухом;
• способствуют выработке в организме витамина D.

Причем первые два пункта довольно спорные, и работают не со всеми детьми. Некоторые малыши очень не любят одеваться и отказываются лежать в коляске. Получается, что:

По большей части прогулки в первые 1-1,5 месяца после рождения малыша нужны маме.

Они помогают отвлечься от бытовых дел, быстрее восстановиться после родов и отдохнуть. А свежий воздух можно обеспечить ребенку частыми проветриваниями комнаты. Получать витамин Д можно на балконе. Кстати, доктор Комаровский именно так советует «гулять» с новорожденными детьми, если нет возможности выйти на улицу.

Первая прогулка

Вскоре после выписки из роддома новоиспеченные родители задают резонный вопрос: «Не пора ли погулять с ребенком?». Педиатры рекомендуют несколько повременить:

• Со здоровым ребенком в хорошую погоду можно гулять на улице начиная с 3-5 дня после выписки.
• Если новорожденный ребенок недоношенный или имеет диагноз, нужно сначала проконсультироваться с педиатром.

Для первой прогулки не обязательно брать с собой коляску, ведь длиться она будет 10-15 минут. Родители потратят больше времени на то, чтобы ее спустить с этажа.

В первый раз лучше вынести малыша на руках или в слинге, прогуляться вокруг дома или посидеть на лавочке. Педиатры советуют начинать гулять с новорожденным с 10-15 минут, постепенно увеличивая время прогулки до 1,5-2 часов.

Можно гулять больше или меньше. Все зависит от времени года, погоды, частоты кормлений, настроения малыша. Однозначно не стоит продолжать прогулку, когда младенец ведет себя беспокойно – краснеет, хнычет, «ерзает» в коляске. Вполне вероятно, он голоден или чувствует дискомфорт из-за мокрых пеленок (наполненного памперса).

Сколько раз гулять, и как одеть малыша?

С новорожденным можно гулять столько раз, сколько получится. Нужно считаться с графиком кормлений, сна. Также следует отправляться на прогулку только в сухом подгузнике (пеленке).

Обычно мамы гуляют с грудничками через полчаса после утреннего и вечернего кормления 2 раза в день.

Малыш после кормления успевает справить нужду, и на прогулке сладко и крепко спит. Что касается одежды, то новорожденных детей одевают так же, как себя, но добавляют еще один слой. Лучше всего использовать одежду, которая легко и быстро снимается, без риска потревожить сон.

При себе рекомендуется всегда иметь дождевик для коляски, одеяло или плед, соответствующий сезону. В России погода часто непредсказуемая, поэтому лучше перестраховаться.

Общее время прогулки

Как уже говорилось, для здоровья новорожденного достаточно регулярно проветривать комнату. Можно «гулять» на балконе. Поэтому общее время прогулки с грудничком зависит от состояния мамы, загруженности другими делами, и просто настроения. Если она готова гулять часто и много по времени:

С месячным ребенком можно гулять неограниченное количество времени. Главное, чтобы новорожденный и мама чувствовали себя комфортно.

Прогулки с новорожденным в разное время года

Для детей, которые родились летом, практически нет никаких ограничений по прогулкам. Другое дело малыши, рожденные зимой. Зимой первую прогулку лучше отсрочить до 2-3 недель, чтобы ребенок имел возможность окрепнуть.

С ребенком до 1 месяца не рекомендуется гулять на улице, если на улице температура ниже -10 градусов.

Также следует учитывать особенности детского организма. У новорожденных он острее реагирует на неблагоприятные условия, чем у взрослых.

Летом

Во время прогулки в слинге или у мамы на руках новорожденный рискует получить солнечный ожог (удар). Рекомендуется одеть ребенку на голову панамку, а открытые участки тела намазать солнцезащитным кремом.

В коляске от солнца защитит козырек. Перед покупкой транспортного средства важно убедиться, что капюшон глубокий, и хорошо закрывает люльку. Также пригодится для коляски москитная сетка. Летом на улице летает много насекомых, от которых нужно защищать малыша.

Если планируется отдых в лесу или вблизи водоема, где много комаров, следует использовать браслет, отпугивающий кровососущих насекомых. С собой нужно всегда иметь водичку (для детей, которые питаются смесью), влажные салфетки и запасной памперс с пеленкой. Летом можно переодеть и покормить малыша на улице, если позволяют условия.

Что касается времени прогулки: Летом рекомендуется гулять утром и вечером, когда еще не жарко и солнечные лучи рассеянные. Можно выбрать любое время с 7 до 10-11 утра, и с 15-16 часов до 19 часов вечера.

Осенью

Осенняя погода особенно непредсказуема. В сентябре может быть все еще жарко, а в ноябре холодно, как зимой. Могут долго идти дожди. Поэтому:

Осенью нужно выбирать время прогулки, отталкиваясь от погоды. В дождливый день лучше подышать свежим воздухом на балконе. В ясную и теплую погоду можно гулять на улице по 2 часа несколько раз в день.

После похолодания следует постелить в коляску матрасик. Дополнительно нужно использовать теплый демисезонный конверт. На голову малышу важно одеть шапочку, хорошо закрывающую уши.

Зимой

Даже при небольшом минусе новорожденный рискует обморозить щечки. Особенно часто такое происходит при повышенной влажности воздуха. Чтобы защитить нежную кожу малыша, перед прогулкой следует использовать защитный крем.

Зимой время прогулки нужно сократить до 30-45 минут. Если погода позволяет, лучше выйти на улицу 2-3 раза.

Полезно знать. Больше всего витамина Д вырабатывается в организме, когда солнце находится в зените – с 11 утра до 14 дня. Для его получения нужно, чтобы тело было максимально открытым.

Соответственно, зимой получить витамин D от солнца нельзя. Педиатры советуют давать новорожденным водорастворимый витамин Д, а гулять на улице для удовольствия.

Весной

С появлением весеннего тепла на улице можно проводить больше времени. Но стоит помнить о том, что солнце весной обманчивое, а ветер все еще холодный. Нужно одевать на новорожденного шапочку, непродуваемую одежду или использовать конверт.

Рекомендуемое время прогулки весной – 1,5-2 часа. Лучше всего гулять 2 раза, выбрав удобное время с 8 до 11 часов и с 14 до 17 часов.

Погодные условия, при которых лучше остаться дома

Дышать свежим воздухом полезно, но не в ущерб всему остальному – здоровью, комфорту, спокойствию и т. д. В плохую погоду лучше остаться дома. Незачем катить коляску по огромным сугробам, выходить на улицу в гололед или сильный ливень. Можно упасть самой и уронить ребенка, простудится.

Болезнь и сильная усталость мамы могут привести к уменьшению грудного молока.

В каких случаях от прогулки стоит отказаться:

• Жаркая и душная погода с температурой воздуха выше +32 градуса.
• Сильный мороз, температура воздуха на улице -15 градусов.
• Гололед.
• Сильный ветер, метель, ливень.

Совет: Просматривая прогноз погоды, обращайте внимание на колонку «ощущается как». Показатели в ней могут сильно отличаться. Они помогут трезво оценить обстановку.

Не стоит переживать, если ненастная погода стоит несколько дней. Отсутствие прогулок никак не скажется на состоянии здоровья грудничка. Проветривайте комнату 2-3 раза в день по полчаса, и выносите малыша люльке спать на балкон с открытыми окнами, одев по погоде.

Вопросы и ответы

Где гулять с новорожденным малышом?

Все зависит от места проживания. В частном доме можно гулять у себя во дворе. В городе лучше отправиться в ближайший парк, сквер или зону отдыха. Однозначно не стоит гулять с ребенком вдоль дорог и «по магазинам». Последнее чревато контактами с всевозможными инфекциями. По этой же причине в первые месяцы жизни стоит избегать детских площадок.

Как понять, что младенец замерз или перегрелся?

У новорожденных детей своеобразными индикаторами комфортной температуры тела служат нос и затылочная область. Нужно потрогать их. Если младенец замерз, нос будет холодным, если перегрелся – затылок будет горячим и потным.

Ни один квалифицированный педиатр не скажет конкретно, сколько раз и сколько часов нужно гулять с новорожденным. Многое зависит от сезона, погоды, состояния здоровья грудничка. Прежде всего, в этом вопросе нужно руководствоваться здравым смыслом. Если погода плохая, стоит остаться дома. Прогулки с младенцами – не курс тренировок, который нельзя прервать. Правильно гулять с новорожденными детьми столько, сколько комфортно.

Лучшие советы, как согреть ребенка этой зимой

Подготовка может занять до смешного много времени. И ваша радость может вызвать всевозможную суету, когда вы попытаетесь добавить еще один слой. Но, боже мой, нет ничего милее, чем ваш ребенок, завернутый в первую зиму. Вот наши советы, как согреться на морозе.

1. Многоуровневый подход

Буквально. Полноценные зимние комбинезоны удобны в течение длительного времени при низких температурах, но в большинстве случаев добавление и снятие слоев — лучший способ.Особенно, если вы собираетесь заходить и выходить из дома, магазина или кафе.

Рекомендуется проверить, что на вас надето, и сложить еще один слой (Американская академия педиатрии, 2016). Итак, если вы в рубашке, свитере и куртке, вашему ребенку могут понадобиться жилет, ночной костюм, джемпер и пальто (плюс шляпа и перчатки, если это необходимо). С ближайшей распродажей NCT Nearly New Sale вам также не нужно будет тратить целое состояние на зимние шерстяные изделия. Уютный.

Но помните: так же, как важно, чтобы слой выходил наружу, вам также необходимо уложить слой внутри.

«Ваш малыш будет так же рад остыть в жарком теплом доме или кафе, как и согреться в морозную погоду».

NHS советует снимать детскую шапочку и дополнительную одежду, как только вы вернетесь в дом или сядете в теплую машину, автобус или поезд. Даже если это означает разбудить вашего ребенка (NHS Sheffield, n.d.). Мы знаем, что это последнее, что вам нужно делать, но важно убедиться, что они не перегреваются (NHS Sheffield, n.d.).

2.Головы и руки

Хорошо, теперь самое милое. Особенно важно держать голову ребенка в тепле зимой, поэтому не забудьте надеть шерстяную или утепленную шапку (CUH NHS Foundation Trust, 2018). Те, которые закрывают уши и щеки, — отличная идея для максимального тепла и очаровательности.

Рукавицы для рук тоже хороши, хотя держать их бывает сложно (мягко говоря). Стоит проявить настойчивость, но помните, что ручонки тоже можно спрятать под одеяло.Самое главное, чтобы тело и голова вашего ребенка были хорошо закутаны, чтобы тепло не ускользало.

3. Going ‘au naturel’

Нет, не крутые — это действительно не лучшая идея. Детская одежда из натуральных волокон, таких как хлопок и шерсть, отлично подходит для зимы и помогает поддерживать тепло тела (NHS Choices, 2017). Они удобные, теплые, нежные для кожи и позволяют коже дышать.

4. Получение около

В любую погоду для вас и вашего ребенка всегда полезно выйти на свежий воздух и сменить обстановку, даже если это всего лишь небольшая прогулка.Фактически, младенцы лучше спят ночью, если подышали свежим воздухом в течение дня (Harrison, 2004).

Прогулка помогает согреться, но малыш не получает такой же пользы. Хорошая новость заключается в том, что в эти зимние месяцы у большинства багги и прогулочных колясок есть удобные сумки — отличный способ путешествовать.

И помните, если вы используете слинг или переноску, у вашего ребенка будет этот замечательный дополнительный источник тепла — ваше тело. Просто не забывайте регулярно проверять, чтобы они не были слишком горячими.

Сон на свежем воздухе

В последнее время широко сообщалось о пользе дремоты ребенка на свежем воздухе — скандинавский метод прижился в Великобритании (Telegraph, 2018). Мы не предлагаем вывозить ребенка в метель. Но то, что вы оба выходите на прогулку, а их сон на свежем воздухе может принести им реальную пользу, если они соответствующим образом закутаны (Telegraph, 2018).

5. Поддержание комфорта

У вас может возникнуть соблазн купить самое симпатичное маленькое шерстяное пальто, но не забывайте думать о комфорте, а не об очаровании.Постарайтесь выбрать одежду, которая позволит вашему ребенку максимально легко двигать руками и ногами. И обратите внимание на потенциально раздражающие молнии прямо у них на шее. Они могут предпочесть пару мягких кардиганов на подкладке, а не большое жесткое пальто.

6. Оставаться сухим

Дождевики для багги и прогулочных колясок неоценимы зимой — они не только сохраняют вашего ребенка красивым и сухим, но и обеспечивают дополнительное тепло. Если вы используете стропу или переноску, вам подойдет и зонт хорошего размера.

Если ваш ребенок еще только начинает ползать, было бы замечательно позволить ему впервые исследовать снег. Здесь отлично подходят зимние комбинезоны или комбинезоны — просто убедитесь, что ваш ребенок не слишком одет, чтобы не перегреться.

7. Куда пойти?

Верно, вы только что добавили несколько новых слоев к радостям пеленания ребенка. Меньше всего вам нужно бороться с ними на тесном полу туалета. Обязательно ознакомьтесь с нашим отмеченным наградами приложением Babychange, чтобы помочь вам найти ближайшие пункты переодевания.

Подружитесь с другими молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT происходят рядом с вами. Вскоре вы узнаете, какие кафе, магазины и рестораны встретят вас, ваших новых друзей и ваших багги (и младенцев) радушно.

8. Машины на морозе

Находясь в машине, старайтесь свести количество слоев к минимуму — это действительно важно. Если между вашим ребенком и ремнями автокресла слишком много прокладки, сиденье не будет таким безопасным.

Автомобили могут быть ледяными, чтобы попасть в них зимой, но вскоре они нагреваются. А если вас все еще беспокоит, что ваш ребенок простужен, накройте его одеялом после того, как он будет надежно пристегнут ремнями. Но регулярно проверяйте, не перегревается ли он.

9. Если есть сомнения, проверьте

.

Как и взрослые, ваш ребенок большую часть зимнего времени проводит, приспосабливаясь к разным температурам в помещении и на улице. Чтобы убедиться, что вы правильно выбрали количество слоев, проверьте их животик, так как это гораздо лучший показатель, чем их руки (NHS Sheffield, n.д.).

Крошечные ручки и ножки неизбежно будут мерзнуть в холодную погоду — это совершенно нормально. Если они выглядят синими или пятнистыми, наденьте перчатки или дополнительные носки (CUH NHS Foundation Trust, 2018). А если вы беспокоитесь, вы всегда можете снова сделать их вкусными и поджаренными, прижав их к себе.

10. Зимние ночи

Мы все любим накидывать дополнительное одеяло, когда ночи становятся холоднее. Тем не менее, лучше выбрать более прохладную, а не более теплую спальню для вашего ребенка.Младенцы могут перегреваться, потому что в их комнате слишком жарко или слишком много постельного белья или одежды (NHS Sheffield, n.d.). Идеальная температура составляет от 16 ℃ до 20 ℃ (NHS Choices, 2017).

В большинстве случаев можно одевать ребенка в его обычный ночной костюм. Если вы используете спальный мешок, ознакомьтесь с рекомендациями производителя относительно толщины зимнего комбинезона. При необходимости вы можете добавить одеяло, но всегда не забывайте укладывать их спать на дне их кроваток. Таким образом, они не будут изгибаться под ними.

Конечно, если вы спите вместе, имейте в виду, что они тоже получат дополнительное тепло от вашего тела.

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости. Чтобы узнать, когда рядом с вами проходит почти новая распродажа NCT, выполните поиск здесь.

Эта брошюра полезна, чтобы узнать больше о безопасном сне младенцев в зимние месяцы.

Согрейте малыша зимой | Малыш от 0 до 12 месяцев

Темнеет рано, на улице холодно, и мысли обращаются к уютным джемперам и горячим кружкам горячего шоколада.Это может означать только одно: зима … и вместе с ней возникает задача согреть ребенка в постели и когда вы на улице.

К счастью, магазины более чем рады помочь, наполнив свои витрины великолепной зимней одеждой для младенцев, но что вам действительно нужно… и когда?

Согрейте ребенка на ночь

Уложив ребенка спать, возникает соблазн завернуть его так, чтобы он глубоко укрылся слоями одеял, чтобы он мог спокойно выспаться.Однако младенцы до 9 месяцев вообще не могут контролировать температуру своего тела, и очень важно, чтобы им не было слишком жарко. Считается, что перегрев является одной из основных причин синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Есть 3 ключевых фактора, которые следует учитывать, согревая ребенка в ночное время:

1. Комнатная температура

Температура в детской комнате должна быть от 16 до 20 °, идеальная температура — 18 °. Это будет удобно для слегка одетого взрослого, хотя комнатный термометр — лучший способ убедиться в этом.

2. Одежда

Хорошим вариантом для одевания малыша является хлопчатобумажный комбинезон «все в одном» с прикрепленными ножками, чтобы пальцы ног оставались в тепле. Некоторые слипы также имеют складывающиеся рукавицы, которые пригодятся холодными ночами. Если комната вашего ребенка находится на более низком уровне, вы можете положить под нее жилет. Обратите внимание на одежду, которая ограничивает количество кожи, которую вы должны обнажить во время смены подгузников, и ее легко сменить, если случится катастрофа с подгузниками!

3. Постельные принадлежности

Используйте хлопчатобумажную простыню и несколько слоев хлопковых одеял, чтобы согреть ребенка в постели.Вы можете добавлять или снимать несколько слоев одеял в зависимости от того, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно. В качестве альтернативы вы можете купить детский спальный мешок или спальный мешок. Они позволяют прикрыть ребенка, независимо от того, насколько он извивается или извивается в постели. Они позволяют ручкам ребенка свободно торчать, поэтому являются хорошим вариантом для детей, которые не любят, когда их пеленают. Мешков с рейтингом 2,5 тг должно хватить, но для очень холодных комнат можно купить и более толстые. Некоторые матери предпочитают спальный мешок, потому что он не решает, сколько одеял может понадобиться.

Как определить, слишком ли жарко вашему ребенку

Чтобы проверить, не слишком ли холодно вашему ребенку или слишком жарко, пощупайте его животик. Если животик холодный на ощупь, можно надеть жилет, а если на ощупь он горячий, при необходимости снимите одеяла. Не используйте руки или ноги в качестве ориентира, потому что кровообращение у младенцев не такое хорошее, как у взрослых, и нормально, что пальцы рук и ног кажутся намного холоднее, чем другие части их тела. Если руки и ноги выглядят синими или покрытыми пятнами, вы можете добавить носки / варежки в качестве дополнительного слоя тепла.

Что мне не следует делать?

Главное здесь — избежать перегрева из-за рисков, связанных с СВДС (смерть от детской кроватки).

• Не надевайте шапку на ребенка в постели (или где-нибудь в помещении): ребенок теряет тепло через голову. Накрывание может привести к перегреву.
• Избегайте пуховых одеял. Младенцы до одного года могут задохнуться от пуховых одеял, поскольку не могут отодвинуть их от лица. Одеяла также могут привести к перегреву.
• Не используйте грелку или электрическое одеяло: как бы они ни были удобны для взрослого холодной зимней ночью, помните, что взрослые могут регулировать свою температуру: дети не могут этого делать, пока им не исполнится около 2 лет. старые, когда их способность потеть и дрожать полностью развита.
• Не укладывайте ребенка спать рядом с огнем / батареей отопления / любым источником тепла: это может привести к сильному ожогу и, опять же, к перегреву.

Детка, на улице холодно…

Поддерживать свой собственный зимний гардероб в актуальном состоянии и в рабочем состоянии для поездок с детской коляской достаточно сложно, так что вам также нужно пойти и купить весь комплект детской зимней одежды, когда погода изменится?

Если вы собираетесь подышать свежим воздухом со своим малышом, то практическое правило гласит, что малышам нужно на один слой одежды больше, чем вам.Это означает, что перед тем, как отправиться в путь утром, подготовьтесь к марафонской «тренировочной» сессии. Отличный способ избежать излишнего ворчания со стороны вашего малыша — это одеть его в зимнюю одежду, а затем надеть зимний комбинезон, когда вы собираетесь уходить. Выбирайте костюм с хорошим теплоизоляционным слоем, с прикрепленными ногами и, возможно, варежками.

В отличие от дома, шляпа — это ключ к выходу на улицу на морозе. Помимо того, что они обрамляют их лица для некоторых очаровательных фотографий, они предотвращают выход тепла из верхней части головы — основной зоны потери тепла для детей.

Варежки или перчатки помогут уберечь мизинцы от холода. Даже если к зимнему костюму прикреплены ножки, не снимайте носки с малыша.

Мой ребенок мерзнет?

В некоторых скандинавских странах детей оставляют на улице в своих колясках, чтобы они вздремнули, по уши в снегу, чтобы убить зимних насекомых… так что будьте уверены… пока ваш ребенок правильно одет, им будет хорошо на улице какое-то время.

Чтобы они – оставались достаточно теплыми, возьмите с собой дополнительное одеяло и защитную муфту для ног.Вы можете купить в коляске подкладку из овчины, чтобы было тепло. Это, конечно, очень уютно, но это не обязательно, если вы не живете в особо холодных местах или не собираетесь находиться на улице надолго.

Помните, что вы, , согреваетесь, гуляя, но если ваш ребенок в коляске, он не будет двигаться, поэтому он замерзнет раньше вас. Если вы носите ребенка в слинге, ему будет полезно тепло, исходящее от вашего тела.

Мой ребенок одет слишком или недостаточно?

Вашему ребенку слишком жарко, если:

• Лицо покрасневшее
• Задняя часть его шеи горячая и липкая
• У него бугристая сыпь на животе или спине

Вашему ребенку слишком холодно, если:

• Его животик На ощупь прикольный
• Его нос или кончики пальцев намного бледнее
• Его губы и область рта синеют

Как предотвратить образование трещин

Зимой ветер может быть таким же жестоким, как и холод, поэтому, чтобы избежать потрескавшихся лиц, перед выходом на улицу можно втирать детский увлажняющий крем или смягчающий крем в губы, щеки и любые другие открытые участки.Более короткие прохладные ванны также помогут предотвратить высыхание кожи.

Несколько важных указателей на холодную погоду

• Как только вы выйдете из поездки на улицу, снимите с ребенка шапку и верхнюю одежду, даже если для этого придется его разбудить. В противном случае они могли бы очень быстро стать слишком горячими.
• Магазины, как правило, усиливают отопление в холодную погоду, поэтому, даже если вы просто зашли за пинтой молока, снимите детскую шапочку и все дополнительные одеяла.
• Если вы используете одеяло в машине, снимайте его, как только машина нагреется достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.Положите одеяло поверх ремней автокресла, так как попытка заправить его под ремни может означать, что ремни не затянуты надежно. Некоторые детские спальные мешки предназначены для работы в автокресле, поэтому, если в вашей машине очень холодно, это может быть решением!
• Если ваш ребенок действительно становится слишком холодным, каким бы соблазнительным это ни было, не трите его кожу, чтобы согреться, так как это может на самом деле повредить ему. Лучше подержать их рядом и положить руки себе под подмышки. Таким образом, они могут получить пользу от тепла вашего тела.

А теперь вернемся к горячему шоколаду…

Советы по одеванию ребенка

Пошаговые инструкции

• При одевании ребенка: Поддерживая ребенка на коленях, растяните вырез одежды и натяните его на голову ребенка. Пальцами не зацепите его лицо или уши.Не пытайтесь просунуть руку ребенка в рукав. Вместо этого просуньте руку в рукав снаружи, возьмитесь за руку ребенка и протяните ее.

• Раздевая ребенка: Снимайте рукава по одному, поддерживая спину и голову ребенка. Затем растяните вырез, приподняв его с подбородка и лица ребенка, осторожно снимая.

Советы по одежде

• В холодную погоду (ниже 75 градусов по Фаренгейту [23.88 градусов Цельсия]): вашему ребенку понадобится несколько слоев одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть ребенка в майку и подгузники, накрыть пижамой или халатом, а затем завернуть его или ее в приемное одеяло. В качестве дополнительного слоя можно использовать удобное одеяло для сна или спальный мешок.

• В жаркую погоду (более 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вы можете уменьшить одежду вашего ребенка до однослойной. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой одежды больше, чем вы носите, чтобы ему было комфортно в той же обстановке. См. Профилактика солнечных ожогов для детей для получения дополнительной информации.

• Если ваш ребенок недоношенный : Ему или ей может понадобиться еще один слой одежды, пока его или ее вес не достигнет веса доношенного ребенка и его или ее тело не сможет лучше адаптироваться к изменениям температуры .

• Если вы никогда не заботились о новорожденном до : Первые несколько раз переодевать ребенка могут быть довольно неприятными.Не только сложно просунуть эту крошечную ручку через рукав, но и ваш ребенок может кричать в знак протеста на протяжении всего процесса. Младенцам не нравится, когда воздух касается их кожи, и им не нравится, когда их толкают и протягивают сквозь одежду. Вам обоим может быть легче, если вы будете держать ребенка на коленях, меняя верхнюю половину тела, а затем уложите его или ее на кровать или пеленальный столик, пока делаете нижнюю половину.

• Когда вы одеваете ее в цельную пижаму : натяните их на ножки вашего ребенка, прежде чем надевать рукава.Сначала натяните футболки ей на голову, а затем просовывайте рукава по одной руке. Используйте эту возможность, чтобы спросить «Где рука ребенка?» По мере того, как ваш ребенок подрастет, это превратится в игру, в которой он или она проталкивают свою руку, только чтобы услышать, как вы говорите: «Вот рука ребенка!»

Некоторые особенности одежды могут значительно облегчить процесс одевания. Ищите одежду, которая:

• Застегивается или застегивается на молнию спереди, а не сзади

• Застегивается на обе ноги, чтобы облегчить смену подгузников

• Иметь свободные рукава, чтобы держать руку подходит под руку ребенка

• Не иметь лент или завязок, которые можно было бы завязать, распутать или обернуть вокруг шеи (что может вызвать удушье)

• Изготовлены из эластичной ткани (избегайте тугих завязок вокруг рук, ноги или шея)

Пеленание

В течение первых нескольких недель ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, завернувшись в принимающее одеяло.Это не только согреет вашего ребенка, но и небольшое давление вокруг тела, кажется, дает большинству новорожденных чувство безопасности.

Как правильно пеленать:

1. Чтобы пеленать, разложите одеяло ровно, с одним углом вниз.

2. Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх, так чтобы его голова была выше загнутого угла.

3. Выпрямите левую руку ребенка, оберните левый угол одеяла вокруг тела ребенка и заправьте его между его правой рукой и правой стороной его или ее тела.

4. Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла над телом ребенка и под его или ее левым боком.

5. Сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте ее под ребенка с одной стороны.

6. Убедитесь, что бедра вашего ребенка могут двигаться, а одеяло не слишком туго. Вам нужно, чтобы между грудью ребенка и пеленкой было хотя бы два или три пальца.

Дополнительная информация от HealthyChildren.орг:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Детская одежда на первые 6 недель

Между срыгиваниями и переполнением подгузников новорожденные постоянно нуждаются в смене одежды.Облегчите себе задачу, выбрав одежду, которая надевается и снимается без усилий. Ищите рубашки с кнопками, которые открываются спереди или сбоку, или с широким вырезом на шее. Выбирайте слиперы на молнии (или, если хотите, на кнопках) и брюки со свободным эластичным поясом.

Неважно, насколько очаровательно они выглядят, откажитесь от детской одежды, в которой будет сложно сменить подгузник (мы смотрим на вас, детские «узкие джинсы»). К счастью, большинство детских боди и слитных костюмов имеют кнопки на промежности.

Выбирайте одежду, которая будет мягкой и нежной для чувствительной кожи новорожденного. Некоторые эксперты рекомендуют весь хлопок, хотя для многих детей подходят и мягкие хлопковые смеси. Избегайте зудящих или раздражающих вышивок, оборок, кружева и украшений.

(Примечание: если на одежде есть украшения, такие как банты, оборки, нашивки и пуговицы, убедитесь, что они надежно закреплены, чтобы не оторваться и не стать причиной удушья. Удалите все завязки на шее или поясе — они опасность удушения.Крупные бренды детской одежды избегают этих рискованных украшений, но они могут иметься в предметах домашнего обихода, сувенирах и изделиях небольших компаний.)

Еще одно предостережение: одежда «без бирки», размер и информация о стирке которой напечатаны на задней части шеи, иногда вызывают раздражение кожи. Если вы заметили у ребенка покраснение в этой области, переоденьтесь в одежду с бирками — их всегда можно вырезать.

Наконец, новую одежду часто обрабатывают химическими веществами, поэтому обязательно постирайте все вещи, прежде чем их наденет ребенок.

Как одевать новорожденного: Метод без слез

Некоторые родители покрываются холодным потом, пытаясь надеть крошечную одежду на извивающегося и кричащего младенца. Умный трюк, который упростит одевание новорожденного: сделайте так, чтобы одежда подходила вашему ребенку, а не наоборот. Откройте защелки и широко вытяните шеи, чтобы через них можно было облегчить головку ребенка. Сначала протяните руку через рукава и ноги, чтобы направить маленькие ручки и ступни.

Часто проще всего одеть ребенка на пеленальном столике или на полу.Попробуйте ворковать и разговаривать с малышом, когда вы надеваете каждую деталь, чтобы он или она ассоциировали одевание с вами.

Успокоение суетливого ребенка (способы успокоить вашего ребенка)

Плач вашего ребенка — это то, как он или она общается с вами. Все младенцы плачут, особенно в первые 6 месяцев жизни. В этот период большинство младенцев могут плакать от 45 минут до 2 часов каждый день. Младенцы обычно плачут, чтобы их можно было покормить, уложить спать или сменить подгузники.

Колики — это чрезмерный плач, который продолжается более 3 часов каждый день, чаще всего в вечернее время. Причина колик неизвестна, но обычно наступает в возрасте от 6 до 8 недель. Колики пройдут сами по себе, хотя родители могут кое-что сделать, чтобы остановить плач.

Способы успокоить младенца

НИКОГДА не трясите ребенка, чтобы он или она перестали плакать! Дрожание может повредить мозг вашего ребенка.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных техник, прежде чем вы найдете тот, который успокаивает вашего ребенка.

Вот несколько идей для успокоения ребенка:

• Убедитесь, что ребенку удовлетворены все потребности в комфорте. Младенцы любят быть сухими, тепло одетыми, но не перегретыми, и сытыми.
• Используйте соску. Некоторые младенцы могут научиться утешаться сосанием. Использование соски может также помочь защитить от СВДС (синдром внезапной детской смерти).
• Попробуйте погладить голову ребенка от передней части лба до задней части шеи. Закройте как можно большую часть головы рукой.Медленно выполняйте одно движение при каждом вдохе. Вы можете делать это, держа ребенка на руках или после того, как ребенок лежит на спине в кроватке без бортиков, одеял или игрушек. С помощью этого нежного массажа многие дети засыпают. Попробуйте добавить успокаивающее «шшш» или жужжание.
• Попробуйте осторожно погладить живот ребенка.
• Некоторые дети успокаиваются медленными, нежными движениями, например покачиванием; другие не будут. Подумайте о том, чтобы одолжить качели, которыми можно не пользоваться, прежде чем покупать их. Помните: даже если им это нравится, не переусердствуйте, постоянно раскачивая ребенка.Если ребенок засыпает на качелях, осторожно переместите его в кроватку без игрушек, одеял или бортиков и положите на спину. (Рисунок 2) .
• Покатайте младенца в машине или коляске.
• Ребенку может потребоваться изменение стимуляции. Погулять с младенцем в доме.
• Приглушите свет там, где находитесь вы и ребенок, или идите с младенцем в другую комнату.
• Примите теплую ванну.
• Прижимая ребенка к телу во время прогулки или сидя в кресле-качалке, часто можно успокоить нервозность.
• Тихая музыка или жужжание могут помочь успокоить ребенка и облегчить его усыпление.
• Лучше всего спать в темной, тихой комнате, где ничто не отвлекает. Некоторые младенцы предпочитают комнату с успокаивающим фоновым шумом, например вентилятором, тикающими часами, белым шумом или тихой музыкой.
• Если ваш ребенок засыпает где-нибудь, кроме своей кроватки, переместите его в кроватку, в которой нет одеял, игрушек или бортиков. Очень осторожно положите его на спину. Как можно меньше беспокоить его положение.Резкие или резкие движения, особенно если это ставит ребенка в вертикальное положение, могут его разбудить.
• Если вы дошли до того момента, когда вы очень разочарованы плачем и злились на себя и своего ребенка, пора сделать перерыв.
• Если у вас есть член семьи или другой взрослый, которому вы доверяете, попросите о помощи. Если вы один, убедитесь, что ребенок накормлен, сухой и безопасный. Оставьте его в кроватке, а вы отойдете на несколько минут в другую комнату.
• Сохраняйте спокойствие, и ваш ребенок, скорее всего, тоже успокоится.
• Младенцев младше 6 месяцев нельзя баловать; их плач — это то, как они общаются.
• Ваш ребенок не злится на вас и не отвергает вас.
• Суетливость будет улучшаться по мере роста вашего ребенка.
• Продолжайте пробовать разные способы утешить вашего ребенка. Вам не нужно беспокоиться, что что-то из этого испортит его.

Когда звонить врачу

В большинстве случаев плач прекращается, когда ребенок испытывает потребность в комфорте.При возникновении любого из этих событий обратитесь к врачу:

• Ваш ребенок постоянно плачет более 3 часов
• Плач ребенка кажется вам другим или «болезненным»
• У вашего ребенка рвота, диарея или он плохо ест
• Ваш ребенок не может быть успокоен
• Вы боитесь, что устали, злитесь или можете причинить боль ребенку
• Ваш ребенок болен, особенно если у него температура 100,4 F или выше

Успокоение суетливого ребенка (PDF)

HH-IV-74 12/01 Пересмотрена 17 июня Copyright 2001, Национальная детская больница

Безопасность детей: предотвращение падений | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Защита младенцев

Каждый новый этап обучения вашего ребенка требует от вас повышенного внимания для предотвращения травм.Вы можете удивиться, насколько быстро ваш ребенок может переходить от одной стадии к другой. Осведомленность о способностях вашего ребенка и о том, какие навыки он или она может развить в следующий раз, поможет вам предотвратить травмы.

Помните о риске травмы вашего ребенка при падении:

• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на высоких местах, например, на столешнице, в кроватке боковыми сторонами вниз или даже на кровати или диване.
• Не оставляйте ребенка без присмотра в детских креслах или «сидячих» игрушках, таких как качели или джемпер.Используйте все предусмотренные ремни безопасности.
• Помните, что ребенок с соской или другим предметом во рту рискует получить травмы лица и рта в дополнение к другим травмам в результате падения.

Примите меры для предотвращения падений:

• Используйте раздвижные ворота на обоих концах лестницы. Избегайте ворот в стиле гармошки, потому что голова ребенка может попасть в ворота. Ищите ворота с отверстиями не более 2,3 дюйма (5,8 см).
• Не используйте детские ходунки.Травмы ходунка могут включать защемление и падение. Ходунки могут стать причиной серьезных несчастных случаев, например, падения с лестницы.
• Не подпускайте ребенка к приподнятым крыльцам, палубам и площадкам.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне или около нее.
• Защитите свой дом от падений, устранив опасности, которые могут привести к падению.

Защита малышей и маленьких детей

Малыши и маленькие дети любят исследовать, лазать, ходить, бегать и танцевать.Эти действия подвергают их риску падений и травм. Вы можете помочь предотвратить несчастные случаи следующими способами:

• Как только ваш ребенок научится ходить, заприте двери во всех опасных местах. Держите ключи вне поля зрения и досягаемости вашего ребенка.
• Будьте осторожны при использовании такого оборудования, как стульчики для кормления и пеленальные столики. Всегда используйте ремни безопасности и внимательно следите за ребенком.
• Используйте откатные ворота на обоих концах лестниц. Избегайте ворот в стиле гармошки, потому что голова ребенка может попасть в ворота.Ищите ворота с отверстиями не более 2,3 дюйма (5,8 см).
• Следите за чистотой и безопасностью лестниц. Ковролин на лестнице должен быть в хорошем состоянии. Лестницы без коврового покрытия должны быть чистыми, но не гладкими. Обучайте ребенка держаться за поручень и осторожно спускаться по каждой ступеньке за раз. Если у вас есть домашние животные, научите ребенка держаться от них подальше, пока он поднимается по лестнице.
• Прикрепите двусторонний скотч, поролоновую основу или резиновую подушку, чтобы бросить коврики, чтобы закрепить их на полу.
• Наблюдайте за своим малышом, когда он или она на улице. Неровная трава, наклонные газоны и холмы могут затруднить ходьбу.
• Пусть ваш ребенок сидит, когда он ест или пьет. И не позволяйте ребенку ходить или бегать с какими-либо предметами во рту. Ваш неустойчивый малыш может получить травмы лица и рта в дополнение к другим травмам в результате падения.
• Установить оконные решетки. Также не ставьте рядом с окнами мебель, в том числе стулья.Убедитесь, что окна закрыты и надежно заперты в присутствии детей.
• Не позволяйте ребенку взбираться на высокую мебель.

Обдумывайте новые опасности падения, с которыми может столкнуться ваш ребенок, например:

• Игровое оборудование, особенно горки и поручни для обезьян. Не водите ребенка на игровые площадки, у которых нет мягкой поверхности под оборудованием.
• Батуты. Даже при постоянном присмотре взрослых и защитной сетке многие дети получают травмы на них.Лучше не пускать ребенка на батуты.
• Трехколесные велосипеды. Позволяйте вашему ребенку ездить только на прочных, устойчивых трехколесных велосипедах, которые не касаются земли. Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем. Также следите за тем, где катается ваш ребенок. На крутых спусках ребенок может потерять контроль и упасть.
• Падение с кровати. Установите ограждения перил кровати, чтобы предотвратить падение. Сейчас доступны многие из них, которые легко прикреплять и снимать. Убедитесь, что отверстия в поручнях достаточно малы, чтобы ребенок не попал в ловушку, что может привести к удушью или удушью.

Список литературы

Консультации по другим работам

• Комитет по профилактике травм и отравлений Американской академии педиатрии (2001 г., подтвержден в 2004 г.). Падение с высоты: окна, крыши, балконы. Педиатрия, 107 (5): 1188–1191.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

На момент: 27 мая 2020 г.

Почему мой ребенок так сильно падает?

Форт-Уэрт, Техас,

18

июля

2019

|

16:48

Америка / Чикаго

Когда беспокоиться о падении ребенка

Наблюдая за тем, как ваш малыш идет или бежит во время игры, вы можете спросить себя: «Мой ребенок слишком сильно падает?»

Дети начинают ходить в возрасте от 12 до 15 месяцев.На ранних этапах ходьбы вы можете заметить, что ваш ребенок «ковыляет», широко расставив ноги и раскинув руки, как самолет. Как только ребенок научится ходить, вы можете заметить, что он становится «храбрым» и пытается ходить быстро или даже бегать. По мере того, как ребенок проходит эти стадии развития, вы можете обнаружить, что он или она несколько раз в течение дня падают.

Дети часто падают, когда учатся ходить. На ранних этапах ходьбы / бега ребенок учится планировать движения, находить равновесие и обретать вновь обретенную независимость.

По мере того, как дети приобретают больший контроль над своим телом, вы обнаружите, что они начинают ходить с более узкой базой, а их руки находятся по бокам. Ребенок будет ходить / бегать с меньшим колебанием, и вы должны меньше замечать падений. Это произойдет в течение первых 2-3 лет обучения ходьбе.

Когда следует беспокоиться о падении ребенка? Есть много разных причин, по которым дети теряют равновесие в течение дня.

• Обратите внимание на то, когда ваш ребенок падает, и задайте себе несколько простых вопросов:

• Изменился ли тип обуви, которую он носит? Часто детям трудно найти место для стопы с новой обувью, особенно с тяжелой (например, ботинок) или не поддерживающей ее (например, сандалиями или сандалиями).

• Они падают только при достижении бордюра или смены поверхностей? Иногда зрение может играть большую роль в способности ребенка сохранять равновесие при ходьбе и беге. Если вы подозреваете нарушение зрения, вам следует обратиться к офтальмологу.

• Ваш ребенок падает только во время игры со сверстниками? Дети должны постоянно думать о своем следующем движении при ходьбе / беге во время игры. Вы можете обнаружить, что они споткнутся или упадут, пытаясь не отставать от сверстников их возраста.Это может быть причиной снижения координации, то есть им трудно организовывать движения во время игры, что приводит к их падению.

• Постарайтесь обратить внимание на то, как ваш ребенок падает, иногда ребенку может быть трудно расчистить пальцы ног при ходьбе / беге, и он упадет. Было бы хорошо сообщить об этом своему педиатру для возможного направления к физиотерапевту.

Если ваш ребенок падает более 10 раз в день и не относится к вышеперечисленным категориям, может быть полезно поговорить со своим педиатром о физиотерапевтическом обследовании, чтобы оценить потребности вашего ребенка.

.