Когда можно плавать с кругом новорожденному: как часто, со скольки месяцев — www.wday.ru

Содержание

Page not found | Medicum

Medicum

Registratuur +372 605 0601
Medicumist
Tule Medicumi tööle
Est
- English
- Русский
- Suomi

Medicum

Osakonnad ja teenused
- Perearstikeskus
- Eriarstiabi
- Naistenõuandla
- Hambaravi
- Taastusravi
- Koduõendus
- Valuravi Keskus
- Uuringud
- Koolituskeskus
- Kõik teenused
Patsiendile
Kontaktid ja lahtiolekuajad

Tagasiside

Registratuur → Patsiendiportaal → Hambaravi → Registratuur +372 605 0601

Registratuur
Patsiendiportaal
Hambaravi

Soovitud lehte ei leitud

Jaluse navigatsioon

Tööotsijale
Ajakirjanikule
Tagasiside
Hinnakiri
Sisukaart
Medicum Facebook

Web by OKIA

Scroll up

Купание новорожденного малыша с кругом в первый раз

Обновлено: 05.05.2021 12:30:37

В последнее время круг для купания новорожденных набирает большую популярность. Он значительно облегчает проведение водных процедур, делает безопасным пребывание грудничка в ванной. Но, чтобы процесс принес только положительные эмоции, следует придерживаться некоторых несложных рекомендаций.

Когда можно начинать водные процедуры

Купание грудничка с кругом на шее возможно только после того, как полностью заживет пупочек, чтобы не допустить инфицирования раны. В первый месяц эти процедуры лучше не производить, так как происходит процесс адаптации новорожденного к новым условиям. Оптимальный возраст – два месяца.

До трехмесячного возраста у ребенка еще сохраняется врожденный плавательный рефлекс. Далее он идет на убыль. Зарождение и развитие малыша происходит в водной среде. До трех месяцев он воду воспринимает как комфортное пространство. Нередко в это время родители начинают занятия в детском бассейне. Так как у новорожденных сохранено рефлекторное умение задерживать под водой дыхание. Они хорошо держатся на поверхности.

Если ребенок еще не держит голову, это не является противопоказанием к использованию круга для купания. Этот водный аксессуар хорошо фиксирует голову. Он является своего рода воротником, помогающим шейным мышцам не страдать от непомерной нагрузки.

Польза раннего плаванья

Груднички обычно положительно реагируют на водные процедуры с кругом. Плавание с водным аксессуаром имеет некоторые преимущества перед обычным купанием в ванной:

укрепляются мышцы;
развиваются навыки плавания;
лучше насыщается кислородом организм;
лучше развивается мозг;
ребенок получает свободное перемещение в ванной;
укрепляется иммунитет;
сон стает глубоким и крепким;
развивается дыхательная система на фоне максимального раскрытия легких.

Замечено, что дети, которые регулярно плавают с кругом в ванной, меньше страдают от кишечных колик, у них более длительный и крепкий сон. Купание с кругом доставляет меньше хлопот родителям. Им теперь не приходится все время держать новорожденного на руках в воде. Ребенок может спокойно плавать из стороны в сторону. Он не пугается от попадания воды в глаза и рот, чувствует себя в безопасности.

Вред раннего плавания

По мнению педиатров, есть и негативные стороны раннего плавания:

перевозбуждение крохи;
появление вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
риск развития отита при попадании воды в ухо.

Перед тем, как начинать плавание с кругом на шее, нужно проконсультироваться с педиатром. Кроме того, если по причине болезни с грудничком на какой-то период прекратились занятия, возобновлять их можно только после разрешения врача.

Когда нельзя плавать грудничку

Несмотря на явную пользу купания с кругом, эти процедуры запрещаются в следующих случаях:

при простудных и вирусных заболеваниях;
при раздражении кожного покрова;
нарушении целостности кожи;
травмах ключицы, шеи;
неврологическом диагнозе, который проявляется судорогами;
врожденном пороке сердца;
повышенном или пониженном мышечном тонусе;
повышенной температуре тела.

Если ребенок по каким-то причинам капризничает, находится в плохом настроении, то в этот день лучше отложить водные мероприятия понаблюдать за ним.

Как выбрать круг для плавания

Неправильно выбранный круг для плавания может нанести вред новорожденному. Основная опасность от некачественного аксессуара кроется в риске травмирования шеи. Мы советуем выбирать круги из ПВХ. Поскольку этот материал экологически безопасен. Приобретая изделие, следует обращать внимание на следующие моменты:

Надпись на аксессуаре. Наиболее безопасными считаются изделия с пометкой «eco-friendly».
Фиксаторы. Наилучшим вариантом считается модель с двумя фиксаторами: липучкой и застежкой. Одна липучка может не справиться с постоянной нагрузкой. Застежка будет подстраховывать грудничка.
Размер. Лучше выбирать круг с учетом возраста ребенка. У изделия отмечается различный диаметр отверстия для головы.
Гарантия. Предпочтение лучше отдать изделию с гарантией более 2 недель.

Если учесть все нюансы, проверить соответствующую документацию, то круг будет безопасен для новорожденного. Мы советуем перед покупкой аксессуара проверить его швы, лучше, чтобы они были не жесткими, не сдавливали шею малыша. Проверьте, чтобы от изделия не исходит резкий запах.

Как подготовить круг к купанию

Подготовка круга не доставляет особенных хлопот родителям. Она состоит из следующих несложных действий:

Открываем упаковку.
Достаем аксессуар.
Даем ему согреться.
Расправляем контуры, разглаживаем их.
Надуваем обе камеры, начиная с нижней.
Клапаны изделия заправляем во внутрь.
Промываем изделие с мылом, хорошенько ополаскиваем его.

После проведенной подготовки, покажите аксессуар крохе, дайте с ним познакомиться, изучить его.

Как подготовить ребенка к купанию с кругом

Подготовительные мероприятия позволят грудничку не испугаться нового предмета. В противном случае он может отреагировать плачем на купание с кругом в ванной. Первое знакомство малыша с изделием должно происходить без воды. Положите круг в комнате рядом с ним. Пусть ребенок изучит аксессуар, рассмотрит его, поиграет с ним. Наденьте в первый раз круг на грудничка без воды, чтоб не напугать его.

В момент купания разговаривайте с ребенком спокойным тоном, не проявляйте беспокойство. Можно заходить ему за спину, окликнуть его, провоцируя, чтобы он повернулся и поплыл к родителям. Добавьте игрушки, к которым грудничок будет тянуться и подплывать. Если ребенок отказывается надевать на себя круг, не настаивайте. Перенесите процедуру на два-три дня.

Как купать в первый раз новорожденного с кругом

У родителей возникает много вопросов, как купать кроху в ванной с кругом. Мы даем следующие несложные правила, которые помогут им:

Познакомьте ребенка с кругом. Иначе он закапризничает и купание придется отложить.
Наберите в ванну воды, проследите за температурой в помещении. Оптимальная температура воды – 37, воздуха в ванной комнате – 22 градуса.
Аккуратно откройте липучки аксессуара.
Одну часть круга поднимите вверх. Другую опустите.
Аккуратными движениями наденьте изделие на шею грудничка, следя за положением подбородка. Некоторые модели имеют для него специальное отверстие. Застежки круга должны находиться сзади. Совет: новорожденному круг лучше одевать вдвоем, он еще не держит самостоятельно головку, чтобы не допустить сдавливание шеи.
Застегните крепления.
Осторожно опустите грудничка столбиком в воду.
Перемещайте ребенка в ванной, проводите его восьмеркой, переворачивайте со спинки на животик.

Для первого раза на купание хватит 10 минут, чтобы новорожденный не перевозбудился. Затем, постепенно длительность водных процедур можно увеличивать на одну минуту.

Как снимать круг с шеи ребенка

Круг с шеи ребенка нельзя снимать в воде. Снимается он по той же схеме, что и одевается. Достаньте кроху из ванной, положите на пеленальный столик или диван животиком вниз. В то время, когда грудничок инстинктивно поднимет головку кверху, легкими и быстрыми движениями снимите круг.

Температура воды

Купать ребенка с кругом нужно в обычной ванной. Детская ванночка для этих целей мала, не позволит совершать плавательные движения. Перед тем, как приступать к мероприятию, мы советуем очистить взрослую ванну пищевой содой, затем ополоснуть ее водой.

Температура воды должна быть максимально комфортной. Если родители одновременно с купанием хотят проводить закаливание детского организма, нужно постепенно снижать температуру воды. Это увеличит сопротивляемость ребенка к вирусным заболеваниям.

На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36, 5 градусов.
На девятом – до 36 градусов.
На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
На 20 занятии – 35 градусов.
На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.

Таким образом, постепенно, происходит снижение температуру воды до 28 градусов. Если ребенок ощущает себя в воде расслаблено, не стремится проявить активность, то вода для него слишком теплая.

Меры предосторожности

При купании грудничка в ванной необходимо соблюдать важные меры предосторожности:

Не оставляйте ребенка в воде без присмотра.
Не надувайте круг до предела, чтобы он не лопнул в процессе купания.
Надувайте изделие ртом, чтобы не повредить его.
Следите за тем, чтобы клапаны изделия были хорошо закрыты.
Ножки грудничка не должны касаться дна ванной.
Не используйте аксессуар на глубине более 1 м.

Помните, что круг не является спасательным средством, не составляйте ребенка одного в ванной даже на несколько секунд.

Круг для плавания – нужный аксессуар, который облегчает купание новорожденного. Если его правильно подобрать, соблюдать меры предосторожности, он не принесет вред ребенку.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 1

Купание новорожденного малыша с кругом в первый раз

Когда можно начинать водные процедуры

Купание новорожденного с кругом

Как надуть круг?

Перед применением придется надуть круг обычным способом так, чтобы воздухом наполнились все камеры. Степень жесткости — средняя, не нужно слишком много или мало воздуха. Тугой надув нежелателен. После того, как круг надут, стоит проверить, нет ли дырок и не выходит ли воздух.

Перед купанием обязательно утопите внутрь все клапаны для надувания, такая возможность предусмотрена всеми производителями.

Со скольких месяцев можно купаться с кругом?

Круг можно применять с рождения, точнее после 14 дней жизни. Если у вас есть сомнения, можно ли грудничку купаться с кругом, или имеются серьезные проблемы со здоровьем ребенка, то обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Чтобы для ребенка круг не был новшеством, желательно дать ему изучить этот аксессуар заранее, перед купанием.

Как правильно надевать круг?

Ребенку надевают круг непосредственно перед водными процедурами. Для максимального удобства потребуется два взрослых человека, привлеките кого-то из членов семьи для помощи. Правильное положение определить проще простого — подбородок ребенка должен лежать в специальном углублении в передней части. Шея надежно фиксируется при помощи задних крепежных элементов. Чтобы надеть круг на шею ребенка, если присутствует только один взрослый человек, надо уложить малыша на живот, раздвинуть круг по сторонам, надеть и зафиксировать его на шее.

Правильно надевать круг ребенку именно на суше, не в воде. При надевании необходимо надежно зафиксировать все крепежные элементы, это повышает безопасность. Для первого купания надевайте круг всего на пару минут, постепенно продлевайте время. В круге легко переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если у ребенка пока не получается переворачиваться в воде, то помогите ему.

Как снять круг?

После применения круга по назначению, его необходимо помыть с мылом, высушить и убрать до следующего сеанса. Для того, чтобы быстро и безопасно снять круг с шеи, следует сначала взять ребенка на руки, помощник должен аккуратно раскрыть крепежные элементы, раздвинуть круг и снять его с шеи.

Польза раннего плаванья

укрепляются мышцы;
развиваются навыки плавания;
лучше насыщается кислородом организм;
лучше развивается мозг;
ребенок получает свободное перемещение в ванной;
укрепляется иммунитет;
сон стает глубоким и крепким;
развивается дыхательная система на фоне максимального раскрытия легких.

Риск аллергических реакций

Однако польза эфирных масел проявляется только при соблюдении всех правил их использования. Это касается и ароматерапии, и применения таких веществ для массажа, водных процедур, ингаляций. Они же могут нанести вред, и в первую очередь, опасаться следует людям, склонным к аллергии.

С одной стороны, аллергические реакции индивидуальны и определяются особенностями организма. Но с другой, ученые выявили закономерность: чем проще состав масла, тем большую аллергию оно может вызвать. При использовании многокомпонентных составов риск таких проявлений ниже.

Вред раннего плавания

По мнению педиатров, есть и негативные стороны раннего плавания:

перевозбуждение крохи;
появление вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
риск развития отита при попадании воды в ухо.

Чем опасен круг на шею для купания грудничка?

Купание для новорожденного ребенка – это одна из важнейших процедур, необходимых для его правильного физического и эмоционального развития. И каких только приспособлений, облегчающих родителям данный процесс, не существует. Одним из таких гаджетов является круг для купания новорожденного. Однако насколько он полезен для развития малыша и может ли нанести вред здоровью новорожденного?

Многие специалисты утверждают, круг на шею для новорожденных детей является одним из лучших приспособлений, которые помогают в развитии крохи. Изначально данное приспособление использовалось в целях реабилитации детей-инвалидов, которым необходимо было укреплять мышцы спины.

Кроме основной задачи такого надувного круга так же был замечен еще целый ряд других преимуществ:

нормализация желудочно-кишечного тракта;
избавление от запоров и колик;
нормализация внутричерепного давления;
расслабление мышечного тонуса малышей;
более быстрое развитие крохи;
своевременное усвоение навыков сидения, ползания и ходьбы.

Преимущества использования надувного круга на шею для новорожденных, конечно же, неоспоримы. Даже проведенные пятнадцатиминутные занятия с ним способствуют более быстрому и гармоничному развитию крохи. Однако данное приспособление может нанести и ощутимый вред ребенку.

Какую опасность таит в себе круг для новорожденных?

Так как данный гаджет очень популярен среди покупателей, некоторые недобросовестные производители выпускают данное приспособление из некачественных материалов, которые могут иметь ряд малоприятных, а иногда и опасных последствий. Поэтому всегда необходимо проверять качественный ли товар вы приобретаете, и не содержит ли он в себе токсических веществ. Поэтому лучше приобретать товар проверенных производителей.

Не рекомендуется использовать такой надувной круг, если у ребенка есть склонность к повышению внутричерепного давления

Так же не стоит применять круг при вирусной инфекции

Круг на шею для купания новорожденного может нанести вред, если у ребенка были родовые травмы, например перелом или вывих ключицы

Противопоказания по применению круга для купания имеются при наличии кожных заболеваний, особенно при таком заболевании как буллезный эпидермолиз. Он сопровождается образованием пузырей на коже, вследствие чего любой внешний раздражитель может привести к тому, что пузыри будут лопаться и создавать на теле раны и эрозии

Даже если у ребенка отсутствуют вышеперечисленные симптомы, лучше проконсультироваться с педиатром можно ли применять данное приспособление конкретно для вашего крохи. Кроме этого, врач сможет дать полезные рекомендации по его применению, что минимизирует опасность при его использовании.

Когда нельзя плавать грудничку

Несмотря на явную пользу купания с кругом, эти процедуры запрещаются в следующих случаях:

при простудных и вирусных заболеваниях;
при раздражении кожного покрова;
нарушении целостности кожи;
травмах ключицы, шеи;
неврологическом диагнозе, который проявляется судорогами;
врожденном пороке сердца;
повышенном или пониженном мышечном тонусе;
повышенной температуре тела.

Как выбрать круг для плавания

Надпись на аксессуаре. Наиболее безопасными считаются изделия с пометкой «eco-friendly».
Фиксаторы. Наилучшим вариантом считается модель с двумя фиксаторами: липучкой и застежкой. Одна липучка может не справиться с постоянной нагрузкой. Застежка будет подстраховывать грудничка.
Размер. Лучше выбирать круг с учетом возраста ребенка. У изделия отмечается различный диаметр отверстия для головы.
Гарантия. Предпочтение лучше отдать изделию с гарантией более 2 недель.

Как подготовить круг к купанию

Подготовка круга не доставляет особенных хлопот родителям. Она состоит из следующих несложных действий:

Открываем упаковку.
Достаем аксессуар.
Даем ему согреться.
Расправляем контуры, разглаживаем их.
Надуваем обе камеры, начиная с нижней.
Клапаны изделия заправляем во внутрь.
Промываем изделие с мылом, хорошенько ополаскиваем его.

После проведенной подготовки, покажите аксессуар крохе, дайте с ним познакомиться, изучить его.

Как подготовить ребенка к купанию с кругом

Купание с кругом: безопасно ли для ребенка?

«Купание с кругом для малыша — более активный способ ежедневных водных процедур по сравнению с традиционными методами. Раннее плавание позитивно влияет на здоровье ребенка, его физическое и эмоциональное развитие. Поплавав 10-15 минут в круге, малыш будет крепко спать, хорошо кушать и радовать своих родителей! К тому же мамина спина совсем не болит, потому что не приходится стоять, согнувшись над ванной…» — именно так позиционируют круги для купания их производители. Но так ли это? Действительно ли от купания с кругом сплошная польза для малыша? Разбираемся вместе с детским врачом-неврологом KinderKlinik, специалистом высшей категории Оксаной Макаровой.

— Оксана Вадимовна, купание с кругом действительно столь полезно для малыша?

Прочитав такую рекламу купания с кругом, я подумала: «Здорово!» и вспомнила, как я стояла, согнувшись над ванной и держала своего крупненького и тяжеленького сынулю. Я пожалела о том, что когда он был маленький, у меня не было такого изобретения, которое призвано улучшить развитие ребенка и облегчить мне вечерние купания. Все бы ничего, но есть одно «но». Я детский невролог, поэтому все изобретения, которые появляются на рынке детских товаров, рассматриваю немного с другой стороны — с профессиональной. И могу смело заявить: купание с кругом имеет несколько отрицательных аспектов для малыша:

1. Круг имеет стандартный/универсальный размер. Это значит, что если Ваш замечательный малыш пухленький/худенький, щекастенький или с короткой/длинной шеей, одним словом, обладает индивидуальным телосложением, то круг, одетый на шею, будет ему либо давить, либо ребенок будет в нем плохо зафиксирован, что, в свою очередь, ведет к нагрузке на шейный отдел позвоночника. И, как следствие, у ребенка происходит перенапряжение мышц шеи, верхнего плечевого пояса и мышц спины. Кроме того, при отталкивании малыша ножками от ванной может повышаться тонус и в мышцах ног. Если процедуры купания в кругу ежедневные — тонус мышц продолжает нарастать, и в последствии, чтобы его снять, придется прибегать к помощи массажиста.

2. Детская нервная система у новорожденного малыша несовершенна, она продолжает расти и развиваться в течение первого года жизни. Ее тормозной механизм еще слабо развит, вот почему у малыша бывает к вечеру повышенная возбудимость. Поэтому дополнительные физические нагрузки (купание с кругом), которые по логике вроде бы должны улучшать сон ребенка («ведь он же устал»), зачастую дают обратный эффект. Малыш может долго не засыпать, плакать перед сном или, наоборот, быстро заснуть, но сон будет поверхностным и беспокойным.

3. Плавание с кругом может также спровоцировать у некоторых малышей повышение внутричерепного давления, и тогда появятся жалобы на нарушение сна, беспокойство в течение дня, пульсирующий родничок, обильные срыгивания или рвоту фонтаном, зажатость мышц, вздрагивания.

— Что же в таком случае делать?

Все эти последствия исчезают после прекращения плавания с кругом или после 1-2 курсов массажа.

— И что, всё так плохо?

Иногда мне говорят о том, что ребенок плавал с кругом достаточно долго, и я при осмотре малыша не вижу изменений со стороны мышечного тонуса. В таком случае имеет место совпадение размеров круга и телосложения ребенка. Такое тоже возможно. Но это совпадение станет понятным только после нескольких купаний. Но зачем создавать себе проблему, чтобы потом ее решать? Зачем проверять на своем ребенке, подошел ли ему круг?

Я уверена, что без круга малыш, которого любят, с которым играют, разговаривают и уделяют ему достаточно внимания, способен прекрасно развиваться!

Будьте внимательны к своему ребенку, и будьте здоровы!

Как купать в первый раз новорожденного с кругом

Познакомьте ребенка с кругом. Иначе он закапризничает и купание придется отложить.
Наберите в ванну воды, проследите за температурой в помещении. Оптимальная температура воды – 37, воздуха в ванной комнате – 22 градуса.
Аккуратно откройте липучки аксессуара.
Одну часть круга поднимите вверх. Другую опустите.
Аккуратными движениями наденьте изделие на шею грудничка, следя за положением подбородка. Некоторые модели имеют для него специальное отверстие. Застежки круга должны находиться сзади. Совет: новорожденному круг лучше одевать вдвоем, он еще не держит самостоятельно головку, чтобы не допустить сдавливание шеи.
Застегните крепления.
Осторожно опустите грудничка столбиком в воду.
Перемещайте ребенка в ванной, проводите его восьмеркой, переворачивайте со спинки на животик.

Как держать ребенка во время купания

Как держать ребенка при купании в ванночке первый раз

Первое купание новорожденного — это настоящее событие. Новоиспеченные мамы часто волнуются, потому что не знают, как взять малыша, чтобы он случайно не выскользнул из рук во время мытья. На самом деле, страх и неуверенность — явление временное. Понадобится провести всего несколько процедур, и эти чувства уйдут. Новорожденных удобно мыть в маленькой ванночке. Ее лучше установить в комнате на столе или двух устойчивых табуретах. Важно заранее все подготовить:

пеленальный столик застелить чистой проглаженной пеленкой;
рядом следует положить мягкое полотенце, детское мыло или другое моющее средство для младенцев;
подготовить одежду для малыша;
также понадобится зеленка для обработки пуповины.

Внимание! Педиатры рекомендуют во время первых процедур купания погружать ребенка в воду в пеленке, а потом разворачивать ее. Это позволит малышу избежать неприятных ощущений из-за перепада между температурой воздуха и воды. Кроме того, благодаря пеленке ребенок не будет выскальзывать из рук.

Подходящая температура воды — 37 градусов. В нее можно добавить свежеприготовленный отвар ромашки или немного готового травяного экстракта для новорожденных. Это растение обладает противомикробным и противовоспалительным действием, поэтому как нельзя лучше подходит для купания маленьких детей.

Как держать ребенка при купании в ванночке на спине, должна рассказать медсестра. Однако теория — это одно, а практика — другое. Малыша погружают в воду медленно, аккуратно придерживая левой рукой головку и шею, а правой — попу. Сначала младенец должен привыкнуть к новой обстановке. В это время желательно нежно говорить с ним. Через пару минут приступают к купанию. Левой рукой удерживают голову. При этом мизинец матери находится под шейкой, а остальные пальцы — под затылком. Моют ребенка правой рукой. Туловище малыша лежит на дне ванночки, поэтому бояться нечего. Он может свободно двигать ручками и ножками и наслаждаться процессом.

Держать ребенка при купании в ванночке на животе можно только в конце процедуры, когда его нужно полить чистой водой из ковшика. В остальных случаях новорожденного переворачивают на спинку. Чтобы ополоснуть младенца, мама все так же удерживает левой рукой головку, а правую подсовывает под лопатки и осторожно переворачивает малыша на живот, приподнимая его над водой. В итоге левое предплечье мамы оказывается под грудью крохи. Свободной рукой она берет ковшик и поливает тело ребенка.

Купание детей старше одного месяца

С месячного возраста можно начать приучать малыша к большой ванне. Грудничок уже немного подрос и привык к ежедневным гигиеническим процедурам. Ему непременно понравятся новые ощущения. Рассмотрим плюсы купания в большом объеме воды:

ребенок может свободно двигаться и отталкиваться ножками о стенки ванны;
со временем мышцы малыша придут в тонус;
можно научить кроху плавать и задерживать дыхание под водой;
поскольку ребенок тратит больше энергии, когда активно проводит время в воде, у него улучшается аппетит;
кроха быстрее засыпает, потому что сильнее устает.

Есть несколько способов купания младенца в большой ванне:

с помощью круга, который фиксируется на шее;
в горке — специальной поставке с возвышением под головку;
без приспособлений под контролем родителя.

Использование круга или горки избавляет маму от необходимости удерживать малыша. Остается только присматривать за ним. Если же при водных процедурах не используются эти приспособления, родители должны научиться правильно держать ребенка при купании в большой ванне, а видео в этом случае окажется намного более полезным, чем советы.

В просторной емкости у малыша много возможностей — он может свободно двигаться и развивать мышечную массу. Во время такого купания многие учат своих детей плавать и даже нырять. Достаточно слегка придерживать ребенка за голову, чтобы она постоянно находилась над поверхностью воды. Плавать можно как на спине, так и на животе. В первом случае мама держит малыша за затылок левой или правой ладонью. При этом голова фиксируется с двух сторон большим и указательным пальцем. Свободная рука находится под попкой крохи.

При плавании на животе одна ладонь мамы находится под подбородком младенца, а вторая — под грудью. Детям очень нравится двигаться в воде, поэтому важно не отвлекаться ни на минуту. Нужно следить, чтобы кроха не выскользнул из рук. Чем старше малыш, тем большую активность он проявляет в ванне. Важно правильно держать трехмесячного ребенка при купании. В этом возрасте дети уже умеют переворачивать туловище, поэтому риск выскальзывания из рук родителя повышается. Нужно сохранять бдительность и быть готовым подхватить кроху в любой момент.

Как правильно держать ребенка при купании в раковине

Новорожденных деток часто купают прямо в раковине под краном. Этот способ удобен, потому что позволяет быстро помыть малыша частично, например, когда нужно сменить подгузник. Девочек и мальчиков подмывают по-разному, поэтому есть принципиальная разница в том, как держать детей того или иного пола.

Новорожденную девочку кладут затылком на левое предплечье. Ладонью этой же руки захватывают бедро левой ножки, чтобы хорошенько промыть все складочки в промежности. Подмывание производится спереди назад, то есть, по направлению от лобка к ягодицам. Это очень важно, так как в этом случае грязная вода с частицами фекалий не попадает во влагалище. В случае с мальчиками дело обстоит намного проще. Их можно подмывать с любой стороны. Удобнее всего положить ребенка грудью на левое предплечье и свободной рукой промыть промежность под струей теплой воды. После подмывания попку нужно промокнуть мягким полотенцем или пеленкой, но ни в коем случае не тереть.

Пройдет совсем немного времени после родов, и мама отточит свои навыки в вопросах гигиены ребенка. В этом нет ничего сложного. У большинства женщин так остро проявляется материнский инстинкт, что они, сами того не осознавая, делают все правильно. А помогает им в этом сильная любовь к малышу.

Температура воды

На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36, 5 градусов.
На девятом – до 36 градусов.
На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
На 20 занятии – 35 градусов.
На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.

Меры предосторожности

При купании грудничка в ванной необходимо соблюдать важные меры предосторожности:

Не оставляйте ребенка в воде без присмотра.
Не надувайте круг до предела, чтобы он не лопнул в процессе купания.
Надувайте изделие ртом, чтобы не повредить его.
Следите за тем, чтобы клапаны изделия были хорошо закрыты.
Ножки грудничка не должны касаться дна ванной.
Не используйте аксессуар на глубине более 1 м.

Круг для новорожденных: со скольки месяцев купают детей. Правила безопасности

Приспособления для купания новорожденных весьма разнообразны по своему внешнему виду и функциональным особенностям. Во всем этом многообразии особой популярностью пользуется круг для купания новорожденных. Со скольки месяцев его применяют и в чем заключаются его полезные свойства для ребенка? Как одеть круг для купания новорожденных одному? Безопасен ли он для малышей? Над этими вопросами задумываются взрослые после появления малыша на свет, ведь купание становится обязательным действием в ежедневном уходе за ним.

Круг для купания новорожденных. Со скольки месяцев можно купать в нем ребенка?

Купать малыша с кругом можно сразу же после заживления пупочной ранки. Это происходит приблизительно к 1-1,5 месяцам. Использование такого приспособления не только безвредно, но и несет значительную пользу для ребенка. Использовать круг для купания новорожденных со скольки месяцев — решать только родителям, но польза для здоровья малыша при его применении не вызывает сомнений. Родителям круг значительно облегчит процедуру купания ребенка.

Что представляет собой круг для купания ребенка?

Это плавательное средство по своему внешнему виду напоминает обычный плавательный круг. Но есть существенные отличия:

Пара не сообщающихся камер с отдельными отверстиями для надувания образуют круг для купания новорожденного. Такая конструкция гарантирует безопасность малышу при неожиданном повреждении одной из частей круга при его нахождении в воде;
По краям бесшовных камер имеются два ряда застежек, позволяющих регулировать степень натяжения круга вокруг шеи младенца. Комфортное прилегание определяется по свободному прохождению пальца взрослого человека между шеей крохи и поверхностью круга;
На поверхности двух камер есть углубление для подбородка малыша, чтобы он мог удобно себя чувствовать в нем;
На одной части круга с одной стороны имеются ручки — держатели, с помощью которых можно управлять передвижениями малыша в воде;
Половинки круга оформлены по разному: одна часть — прозрачная, вторая — цветная. В прозрачной части размещаются звенящие шарики с целью привлечения внимания малыша;

Несмотря на внешнюю схожесть с обычным плавательным кругом, средство для купания малышей значительно меньше по своим размерам. Диаметр окружности рассчитан на облегание вокруг шеи младенца и определяется его возрастом, о чем всегда есть надпись на упаковке изделия.

В чем польза круга для купания?

Плюсом купания малыша в круге является освобождение родительских рук и тела от неудобной позы, предотвращающее боли в спине и позволяющее интересно провести время с ребенком при купании. В остальном он несет объективную пользу для здоровья новорожденного:

самопроизвольные движения в воде способствуют развитию мышечной ткани, снятию ее гипертонуса, укреплению шейного и грудного отдела позвоночника;
развивает активность и двигательные способности;
во время плавания происходит насыщение крови кислородом, что благотворно сказывается на развитии мозга;
ускоряются обменные процессы в организме за счет улучшения кровоснабжения;
происходит закаливание организма ребенка и укрепление иммунитета;
помогает в профилактике колик или запоров у малыша;
способствует быстрому и крепкому засыпанию после купания.

Регулярное купание малыша успокаивает, развивает координацию и благотворно влияет на его физическое развитие. Дети, купаясь в ванной по 15-30 мин. в день, быстрее учатся ползать, вставать на ножки и ходить.

Как одеть круг для купания новорожденных одному

Перед применением круг нужно промыть теплой мыльной водой и высушить. Надевать на новорожденного круг в воде нельзя ни при каких условиях, лучше это делать в отдельной комнате обоим родителям. Но как же одеть круг для купания новорожденных одному самостоятельно, возможно ли это? Конечно, возможно, но если круг надевается одним родителем самостоятельно, то необходимо соблюдать максимальную осторожность. Взрослому следует повернуть ребенка на живот, уложив к себе на колени, и, когда ребенок приподнимет голову, аккуратно одеть круг ему на шею. Подбородок ребенка должен попасть в специально отведенную для него выемку. Затем следует застегнуть липучки, отрегулировав силу прилегания к коже малыша.

Как правильно купать ребенка в круге

Купают новорожденного в обычной ванне, наполненной водой до верха, чтобы ноги малыша не упирались в ее дно. Комфортная температура воды, предписанная врачами — педиатрами, для купания новорожденных — 37°С.

Круг крепко удерживает голову ребенка над поверхностью воды, препятствуя его выскальзыванию. Благодаря расслабленному состоянию, движения малыша самопроизвольны, он может свободно переворачиваться на спинку и на живот. Когда ребенок адаптируется, можно поперемещать его в воде с помощью специальных ручек на круге. В более взрослом возрасте круг можно одевать на ребенка обратной стороной, тогда он сможет самостоятельно держаться за ручки при купании.

Меры предосторожности во время купания новорожденного

При купании малыша в круге для купания новорожденных необходимо соблюдать ряд простых правил, чтобы купание было безопасным и комфортным для родителей и малыша:

Поскольку круг применяется в небезопасной среде, купание ребенка в нем должно производиться под наблюдением взрослого. Ни при каких условиях нельзя оставлять малыша одного в ванной, когда он плавает в воде;
Надувать круг нужно неплотно, иначе под воздействием веса новорожденного и тепла в ванной комнате он может лопнуть. Перед применением следует убедиться, что ни одна из камер не спускает воздух;
При покупке круга нужно уделить внимание качеству изделия и стране — производителю. Лучше выбирать материал, изготовленный из нетоксичных экологически — чистых веществ eco — friendly, не представляющих опасности для здоровья;
Предпочтительно выбирать круг для купания с бесшовной технологией, так как при соприкосновении с нежной кожей малыша он не должен травмировать её;
Для комфортного купания круг необходимо выбирать по размеру и возрасту новорожденного. Круги изготавливаются разных размеров для детей возраста 0-6 месяцев и 7-12 месяцев. Существуют производители, выпускающие круги для купания, которые можно использовать до 3-х лет. Фирмы — производители указывают размеры и возраст, на который рассчитано изделие, на его этикетке или упаковке.

Противопоказания к применению круга для купания

Использовать круг для новорожденных со скольки месяцев бы не пришлось, может быть противопоказано по состоянию здоровья. К ним относятся:

инфекционные заболевания различного характера;
воспалительные процессы на коже, внутренних органах, в том числе простудные заболевания и ОРВИ;
при врожденных и генетических отклонениях;
по показаниям врача — педиатра.

После рождения ребенка двигательная активность играет немаловажную роль в его развитии. Круг для купания новорожденных помогает не только занимательно проводить ежедневные гигиенические процедуры, но развивать координацию движений и моторику конечностей.

Как правильно купать новорожденных: видео-советы доктора Комаровского

Оказалась полезной статья «Круг для новорожденных: со скольки месяцев купают детей? Правила безопасности»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Круг для купания новорожденных — со скольки месяцев можно использовать?

Пребывание в привычной для него водной среде доставляет новорожденному малышу удовольствие. Купание расслабляет и успокаивает ребенка.

Гигиеническую процедуру можно превратить в увлекательную физическую тренировку. Поможет в этом круг для купания новорожденных.

Со скольких месяцев применять, так ли он необходим и безопасен — эти вопросы чаще всего волнуют молодых мам.

Большинство педиатров одобряет купание с кругом. Плавание — отличная возможность укрепить опорно-двигательный аппарат, повысить мышечный тонус, стабилизировать дыхание. Инновационное приспособление развивает координацию движений младенца, позволяет маме избежать болей в спине, вызванных длительным наклонным положением в процессе купания ребенка.

Что представляет собой круг?

Приспособление для купания по форме напоминает подкову. Конструкция круга проста и эргономична, состоит из следующих элементов:

Две камеры, каждая из которых снабжена собственным надувным клапаном. Внутренняя раскрашена в яркие цвета. Наружная — прозрачная, с нанесенными на поверхность рисунками. Нередко производители дополняют модели шариками и другими игрушками. Есть музыкальные варианты.
Два замка: с мягкой застежкой Velcro («липучка») и пластиковой типа фастекс. Они надежно фиксируют шею младенца в отверстии круга.
Две ручки, расположенные с боков. Позволяют родителям контролировать передвижение новорожденного младенца в воде. Став постарше, малыш сможет сам держаться за ручки.

Для удобного удержания головы малыша на камере предусмотрена анатомическая выемка для подбородка.

Некоторые модели снабжены специальным фиксатором в виде кольца, под который стекают капли. Это защищает ушки и рот ребенка от попадания воды. Стоимость такого изделия чуть выше, но комфорт малыша оправдывает затраты.
Применение
Круг для купания надевают до того, как маленький пловец будет погружен в воду. Снимать аксессуар также надо после выхода на сушу.
Перед первым применением изделие необходимо протестировать, даже если это было сделано в магазине.
При комнатной температуре следует надуть сначала внутреннюю камеру, затем наружную и убедиться, что они не спускают воздух.
После этого можно применять изделие по назначению, соблюдая определенный порядок действий:
Надув обе камеры, закрыть ниппель, клапаны вдавить внутрь круга.
Камеры раздвинуть в стороны, в образовавшееся пространство осторожно пропустить шею ребенка. Подбородок малыша должен попасть в специальную выемку. Если ребенок плохо держит головку, надевать аксессуар лучше с помощником.
Отрегулировать застежки так, чтобы круг плотно облегал, но не сдавливал шейку ребенка. Между шеей и внутренним контуром изделия должен быть небольшой зазор.
Зафиксировать оба замка, проверить надежность крепления.
Медленно опустить малыша в воду.
Плавать с кругом лучше перед сном, через 30–40 минут после кормления. Физическая тренировка обеспечит малышу здоровый крепкий сон.
Малыш плавает с кругом
Перед первым применением желательно дать малышу поиграть надутым кругом, чтобы незнакомый предмет не напугал его. Позволить ребенку самостоятельно барахтаться можно, убедившись, что процедура не доставляет ему неудобств и неприятных ощущений.
Не стоит надувать круг туго: в теплой воде его объем несколько увеличится.
Безопасно ли купание с кругом?
Качественное изделие делают из экологически безопасного латекса. Конструкция круга для плавания направлена на обеспечение удобства и безопасности младенца:
Камеры надуваются отдельно друг от друга. Это исключает неожиданное спускание воздуха: даже если одна неисправна, вторая удержит малыша на плаву.
Выскользнуть из тренажера малыш не может: этому препятствуют небольшой внутренний диаметр круга и надежная система замков. В то же время отверстие достаточно широкое, чтобы не сдавливать шею новорожденного ребенка.
Круг не натирает, не травмирует нежную кожу: его поверхность полностью гладкая, швы убраны внутрь, отсутствуют какие-либо острые грани.
Круги для плавания выпускают двух размеров: от рождения до 6 месяцев и от 7 до 12 месяцев. Конструктивно они идентичны, различаются лишь размером внутреннего кольца.
На упаковке должен быть указан допустимый минимальный и максимальный вес ребенка. Круг, подобранный с учетом индивидуальных физиологических особенностей, безопасен для новорожденного ребенка.
Многие мамы обеспокоены, не оказывает ли круг негативного влияния на хрупкую шею ребенка. Для волнения нет причины. Обитание в водной среде сродни состоянию невесомости. Младенец свободно парит, отталкиваясь от бортиков ванны.
В таком положении снижено давление на все группы мышц, включая шею. Плавание с кругом входит в терапию такой аномалии, как врожденная кривошея.
На что обратить внимание при выборе
К выбору аксессуара для плавания надо подойти с полной ответственностью. Предпочтение отдать проверенному производителю. Фальсифицированный товар может стать причиной развития аллергии, спровоцировать травму кожных покровов.
При покупке надо надуть обе камеры и обратить внимание на следующие моменты:
запах изделия — неприятный аромат говорит о низком качестве материала.
симметричность формы;
гладкость швов;
качество фиксаторов: липучки должны плотно и крепко соединяться между собой, пластиковые замки должны быть гладкими, без острых краев.
Не стесняйтесь попросить продавца показать сертификат на изделие, талон на длительное гарантийное обслуживание.
Ищите на упаковке изделия указание на экологическую безопасность — eco-friendly.
Со скольких месяцев можно применять?
Производители кругов для плавания указывают на упаковке рекомендованный возраст 0+. Особо продвинутые родители надевают младенцу круг с первых дней после выписки из роддома.
Педиатры советуют не спешить. Причина — пупочная ранка, которая легко подвергается инфицированию.
Правила первичного ухода предусматривают купание малыша в кипяченой воде, слегка подкрашенной перманганатом калия.
Делать это надо в специальной детской ванночке. Она слишком мала, чтобы младенец мог свободно плавать.
Переводить малыша во взрослую ванну или бассейн можно, когда пупок станет чистым и сухим. Происходит это, как правило, к концу первого месяца жизни.
Оптимальный возраст для начала занятий с кругом — 1, 5 месяца. К этому времени малыш обычно успевает приспособиться к новым для себя условиям окружающего мира: уверенно держит головку, активно сучит ручками и ножками. Если у ребенка есть проблемы со здоровьем и какие-либо физические отклонения целесообразность плавания с кругом лучше обсудить с педиатром.
Купание с кругом является для малыша полноценной физической тренировкой, на которую тратится много энергии. Первый сеанс лучше сделать коротким по времени — не более 5 минут. Если новорожденному младенцу занятия в воде доставляют удовольствие, можно постепенно увеличивать продолжительность плавания. Педиатры не советуют проводить занятие более 30–40 минут.
Круг для купания новорожденного ребенка — полезное и безопасное приспособление. Свободное плавание укрепляет нервную систему, повышает иммунитет, способствует закаливанию малыша. Юные пловцы меньше болеют. Они активны, лучше развиты физически по сравнению со сверстниками. Многие врачи отмечают у таких детей повышенные умственные способности.
Видео на тему
Купание новорожденного малыша с кругом в первый раз
Когда можно начинать водные процедуры
Купание грудничка с кругом на шее возможно только после того, как полностью заживет пупочек, чтобы не допустить инфицирования раны. В первый месяц эти процедуры лучше не производить, так как происходит процесс адаптации новорожденного к новым условиям. Оптимальный возраст – два месяца.
До трехмесячного возраста у ребенка еще сохраняется врожденный плавательный рефлекс. Далее он идет на убыль. Зарождение и развитие малыша происходит в водной среде. До трех месяцев он воду воспринимает как комфортное пространство. Нередко в это время родители начинают занятия в детском бассейне. Так как у новорожденных сохранено рефлекторное умение задерживать под водой дыхание. Они хорошо держатся на поверхности.
Если ребенок еще не держит голову, это не является противопоказанием к использованию круга для купания. Этот водный аксессуар хорошо фиксирует голову. Он является своего рода воротником, помогающим шейным мышцам не страдать от непомерной нагрузки.
Детский круг на шею для купания новорожденных: польза и вред
Если вы еще сомневаетесь в том, покупать ребенку такой круг или нет, вероятно вами руководят страх и неуверенность: «А не принесет ли малышу вред этот круг?», «Может ли он поцарапать шею грудничку», «А надежно ли круг закреплен?».
Мы сравнили плюсы и минусы круга для купания и приводим их далее в статье специально для вас.
Польза круга для купания:
Ребенок учится адаптироваться к новой для него среде.
Ребенок перестает боятся воды.
У малыша укрепляются мышцы корпуса, рук и ног благодаря активной работе в воде.
У родителей «освобождаются руки». Пока ребенок может спокойно плавать, у вас есть 5 минут, чтобы сделать какие-то другие дела.
У ребенка развивается внимание.
Снимается нагрузка с позвоночника.

Обратите внимание, как дети счастливы во время купания
Вред круг для купания может принести в следующих случаях:
Круг оказался бракованным и неправильно зафиксировал голову малыша.
Вы неправильно одели круг ребенку.
Вы оставили ребенка в круге на чересчур длительное время.
Если у ребенка есть противопоказания для использования круга.
Как видите, пользы такой круг приносит гораздо больше. Если вы совершали покупку и проверенного производителя и надели на ребенка круг правильно, то вероятность навредить малышу ничтожно мала.

Используйте детские игрушки, чтобы привлечь внимание малыша
Польза раннего плаванья
Груднички обычно положительно реагируют на водные процедуры с кругом. Плавание с водным аксессуаром имеет некоторые преимущества перед обычным купанием в ванной:
укрепляются мышцы;
развиваются навыки плавания;
лучше насыщается кислородом организм;
лучше развивается мозг;
ребенок получает свободное перемещение в ванной;
укрепляется иммунитет;
сон стает глубоким и крепким;
развивается дыхательная система на фоне максимального раскрытия легких.
Замечено, что дети, которые регулярно плавают с кругом в ванной, меньше страдают от кишечных колик, у них более длительный и крепкий сон. Купание с кругом доставляет меньше хлопот родителям. Им теперь не приходится все время держать новорожденного на руках в воде. Ребенок может спокойно плавать из стороны в сторону. Он не пугается от попадания воды в глаза и рот, чувствует себя в безопасности.
Польза использования круга
Польза круга по мнению врачей, в первую очередь обусловлена полезностью самого плавания.
Его преимущества заключаются в следующем:
укрепляются мышцы спины;
нормализуются обменные процессы;
усиливаются защитные механизмы и укрепляется иммунитет;
снижается частота и выраженность колик, запоров у младенцев;
происходит расслабление, нормализуются ритмы сна и бодрствования.
Врачи рекомендуют плавать с раннего возраста и своим маленьким пациентам, имеющим мышечную дистонию, особенно функционального характера. Гипертонус мышц у новорожденных может возникнуть в связи с повышенной возбудимостью, а регулярные занятия плаванием помогают снять нервной напряжение и нормализовать тонус.
К плюсам использования круга относят также тот факт, что голова ребенка во время водных процедур всегда находится над водой. К тому же выемка для подбородка не дает малышу прижать его к груди, что предупреждает попадание воды в дыхательные пути.
Для того, чтобы гарантировать полную безопасность для здоровья маленького пловца, важно правильно выбирать круг. На этом акцентируют внимание все врачи — предпочтение лучше отдавать проверенным производителям. Перед использованием нужно проверить, не спускает ли приспособление, отсутствуют ли неровности и грубые швы, которые могут повредить нежную кожу младенца.
Вред раннего плавания
По мнению педиатров, есть и негативные стороны раннего плавания:
перевозбуждение крохи;
появление вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
риск развития отита при попадании воды в ухо.
Перед тем, как начинать плавание с кругом на шее, нужно проконсультироваться с педиатром. Кроме того, если по причине болезни с грудничком на какой-то период прекратились занятия, возобновлять их можно только после разрешения врача.
Выбор круга

Перед покупкой круг проверяют на наличие запаха и утечки воздуха
Четыре требования, на которые нужно обратить внимание при покупке:
Запах – гипоаллергенные материалы не пахнут ничем. Если от изделия идет любой сильный запах – оно вредно для здоровья.
Шов – он должен быть на наружной поверхности камеры. На воротнике и внутренней поверхности, которая прилегает к телу малыша, никаких швов быть не должно.
Выступающие детали – если они есть, то только на части, которая будет над водой и с внешней стороны относительно ребенка. Никакие из них не соприкасаются с лицом малыша. Все углы гладкие, никаких острых деталей.
Целостность – в круге на шею для купания младенцев не должно быть отверстий и следов починки. Можно и нужно попросить продавца проверить целостность прямо в магазине – надуть круг и опустить его в воду. Если продавец отказывается от такой процедуры, это может быть признаком недобросовестности.
Убедившись, что конструкция безопасная и качественная, можно выбирать цвет и встроенные игрушки. Здесь простор для выбора безграничен – родители могут найти то, что нравится им и понравится малышу.
Когда нельзя плавать грудничку
Несмотря на явную пользу купания с кругом, эти процедуры запрещаются в следующих случаях:
при простудных и вирусных заболеваниях;
при раздражении кожного покрова;
нарушении целостности кожи;
травмах ключицы, шеи;
неврологическом диагнозе, который проявляется судорогами;
врожденном пороке сердца;
повышенном или пониженном мышечном тонусе;
повышенной температуре тела.
Если ребенок по каким-то причинам капризничает, находится в плохом настроении, то в этот день лучше отложить водные мероприятия понаблюдать за ним.
Как выбрать круг для плавания
Неправильно выбранный круг для плавания может нанести вред новорожденному. Основная опасность от некачественного аксессуара кроется в риске травмирования шеи. Мы советуем выбирать круги из ПВХ. Поскольку этот материал экологически безопасен. Приобретая изделие, следует обращать внимание на следующие моменты:
Надпись на аксессуаре. Наиболее безопасными считаются изделия с пометкой «eco-friendly».
Фиксаторы. Наилучшим вариантом считается модель с двумя фиксаторами: липучкой и застежкой. Одна липучка может не справиться с постоянной нагрузкой. Застежка будет подстраховывать грудничка.
Размер. Лучше выбирать круг с учетом возраста ребенка. У изделия отмечается различный диаметр отверстия для головы.
Гарантия. Предпочтение лучше отдать изделию с гарантией более 2 недель.
Если учесть все нюансы, проверить соответствующую документацию, то круг будет безопасен для новорожденного. Мы советуем перед покупкой аксессуара проверить его швы, лучше, чтобы они были не жесткими, не сдавливали шею малыша. Проверьте, чтобы от изделия не исходит резкий запах.
Как подготовить круг к купанию
Подготовка круга не доставляет особенных хлопот родителям. Она состоит из следующих несложных действий:
Открываем упаковку.
Достаем аксессуар.
Даем ему согреться.
Расправляем контуры, разглаживаем их.
Надуваем обе камеры, начиная с нижней.
Клапаны изделия заправляем во внутрь.
Промываем изделие с мылом, хорошенько ополаскиваем его.
После проведенной подготовки, покажите аксессуар крохе, дайте с ним познакомиться, изучить его.
Как подготовить ребенка к купанию с кругом
Подготовительные мероприятия позволят грудничку не испугаться нового предмета. В противном случае он может отреагировать плачем на купание с кругом в ванной. Первое знакомство малыша с изделием должно происходить без воды. Положите круг в комнате рядом с ним. Пусть ребенок изучит аксессуар, рассмотрит его, поиграет с ним. Наденьте в первый раз круг на грудничка без воды, чтоб не напугать его.
В момент купания разговаривайте с ребенком спокойным тоном, не проявляйте беспокойство. Можно заходить ему за спину, окликнуть его, провоцируя, чтобы он повернулся и поплыл к родителям. Добавьте игрушки, к которым грудничок будет тянуться и подплывать. Если ребенок отказывается надевать на себя круг, не настаивайте. Перенесите процедуру на два-три дня.
Круг для купания новорожденных: отзывы
Анастасия, г. Кстово
Мой ребенок освоил круг для купания «на ура». Надевали на сына первый раз круг с истерикой, зато в последующие разы капризы сошли на нет. Рекомендуем данную вещь всем родителям, ведь на полезна не только детям. Пока ребенок плавает себе спокойно в ванной, вы можете сделать вещи, до которых у вас не доходили руки. С ребенком даже 15 минут не будут лишними.
Марина, г. Москва
Моей дочери 6 месяцев. Купаем ее в этом круге с 2 месяцев. Всем довольны, малышке тоже купание доставляет удовольствие. Она с радостью плещется в воде. Брали круг и на озеро. Там под нашим присмотром она плавала. Ничего нигде не натирает, если круг хорошего качества. Рекомендуем брать у известных производителей.
Как купать в первый раз новорожденного с кругом
У родителей возникает много вопросов, как купать кроху в ванной с кругом. Мы даем следующие несложные правила, которые помогут им:
Познакомьте ребенка с кругом. Иначе он закапризничает и купание придется отложить.
Наберите в ванну воды, проследите за температурой в помещении. Оптимальная температура воды – 37, воздуха в ванной комнате – 22 градуса.
Аккуратно откройте липучки аксессуара.
Одну часть круга поднимите вверх. Другую опустите.
Аккуратными движениями наденьте изделие на шею грудничка, следя за положением подбородка. Некоторые модели имеют для него специальное отверстие. Застежки круга должны находиться сзади. Совет: новорожденному круг лучше одевать вдвоем, он еще не держит самостоятельно головку, чтобы не допустить сдавливание шеи.
Застегните крепления.
Осторожно опустите грудничка столбиком в воду.
Перемещайте ребенка в ванной, проводите его восьмеркой, переворачивайте со спинки на животик.
Для первого раза на купание хватит 10 минут, чтобы новорожденный не перевозбудился. Затем, постепенно длительность водных процедур можно увеличивать на одну минуту.
Зачем нужен круг

Купать ребенка с надувным кругом гораздо безопаснее
Купать ребенка можно со второй-третьей недели жизни, когда пупочная ранка полностью заживет. Но в этом возрасте малыш совершенно не понимает, зачем нужно купаться, не умеет сидеть и держать голову, не может следить за тем, чтобы его лицо не погружалось в воду. Все это приходится делать родителям. Старшее поколение справлялось с этой проблемой по-разному, привлекая к купанию второго родителя или проявляя чудеса ловкости. Надувной круг – относительно недавнее, но очень полезное изобретение.
Когда на шею малыша надет круг, его голова всегда над водой, тело занимает полусидячее положение. Малыш может расслабиться, а родители – не бояться, что он уйдет под воду. Купание становится гораздо более удобным и быстрым, эту процедуру можно выполнить в одиночку. Устройство раскрашено в яркие цвета, на некоторых моделях есть игрушки, которые не боятся воды – вместе это помогает приучить младенца к водным процедурам.
Педиатры разрешают пользоваться кругом начиная с первого месяца жизни, после первого осмотра в поликлинике. С разрешения врача можно делать это и раньше, главное, чтобы полностью зажил пупок. В том, что малыш не умеет держать голову, никакой опасности нет – устройство поддерживает шею, как воротник, ограничивает ее движения, поэтому никакого вреда не будет.
Использовать устройство можно сколько угодно, пока его возможно надеть, и это не вызывает дискомфорта. Большинство кругов рассчитано на использование до двухлетнего возраста. Дальше ребенок уже сам в состоянии следить за положением своей головы.
По поводу мест применения также нет никаких ограничений. Можно купаться в детской ванночке и большой ванне, в бассейне, в открытом водоеме. Единственное ограничение – родители должны всегда быть рядом и следить, что делает их ребенок. Без внимания взрослых любые устройства для безопасности детей теряют свой смысл.
Малыш может попытаться самостоятельно снять круг с шеи, родителям придется пресекать такие попытки.
Температура воды
Купать ребенка с кругом нужно в обычной ванной. Детская ванночка для этих целей мала, не позволит совершать плавательные движения. Перед тем, как приступать к мероприятию, мы советуем очистить взрослую ванну пищевой содой, затем ополоснуть ее водой.
Температура воды должна быть максимально комфортной. Если родители одновременно с купанием хотят проводить закаливание детского организма, нужно постепенно снижать температуру воды. Это увеличит сопротивляемость ребенка к вирусным заболеваниям.
На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36, 5 градусов.
На девятом – до 36 градусов.
На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
На 20 занятии – 35 градусов.
На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.
Таким образом, постепенно, происходит снижение температуру воды до 28 градусов. Если ребенок ощущает себя в воде расслаблено, не стремится проявить активность, то вода для него слишком теплая.
Меры предосторожности
При купании грудничка в ванной необходимо соблюдать важные меры предосторожности:
Не оставляйте ребенка в воде без присмотра.
Не надувайте круг до предела, чтобы он не лопнул в процессе купания.
Надувайте изделие ртом, чтобы не повредить его.
Следите за тем, чтобы клапаны изделия были хорошо закрыты.
Ножки грудничка не должны касаться дна ванной.
Не используйте аксессуар на глубине более 1 м.
Помните, что круг не является спасательным средством, не составляйте ребенка одного в ванной даже на несколько секунд.
Круг для плавания – нужный аксессуар, который облегчает купание новорожденного. Если его правильно подобрать, соблюдать меры предосторожности, он не принесет вред ребенку.
Купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать?
В последнее время стало модным учить детей плаванию с первых дней жизни. В крупных городах мамы с месячными крохами занимаются в бассейне, закрепляя врожденный рефлекс задержки дыхания под водой у младенцев. Такие детки в полгода самостоятельно плавают и ныряют, чувствуя себя в воде порой комфортнее, чем на суше. Но далеко не каждый родитель решится заниматься плаванием со своим грудничком, а у желающих часто нет возможности посещать бассейн. Но многие детки очень любят водные процедуры, и хочется, чтобы они получали удовольствие и пользу от купания. Что же делать? Вам в помощь — круг для купания младенцев! Это безопасное приспособление сделает купание не просто гигиенической процедурой, а веселым и полезным занятием. Массаж, развлечение, гимнастика, игра — все это купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать такие занятия и как делать это правильно и безопасно? Об этом в нашей статье.
Конструкция такого круга элементарна — это одна или две круглые воздушные камеры с клапанами для надувания. Обычно имеются две застежки и ручки, за которые родители могут держать приспособление. В некоторые модели производители добавляют элемент игры — погремушки или бубенчики, которые издают звуки при движении ребенка. При выборе круга обратите внимание на края внутренней его поверхности, чтобы они не травмировали нежную кожу шеи малыша. Обязательно должен быть выступ для подбородка. При соблюдении всех этих условий будет абсолютно безопасным купание новорожденного с кругом. С какого возраста начинать? Решать вам.
Производители на упаковке обычно указывают возраст от рождения до двух лет. Однако, если вы решите использовать его первый месяц жизни малыша, будьте внимательны и следите, чтобы ребенок не «провалился» в круг для купания новорожденных. Отзывы многих мам говорят о том, что отверстие для только что родившихся деток немного велико, и в первые месяц-два необходимо либо все время поддерживать головку ребенка, либо не использовать круг вообще, пока голова ребенка не достигнет соответствующего размера.
Даже если ваш малыш еще не держит головку, купание новорожденного с кругом (с какого возраста — не имеет значения) возможно. От ребенка при таком плавании не требуется усилий и напряжения мышц шеи, это не опасно, ведь в разработке кругов принимают участие специалисты, и продукция тестируется при выходе на рынок.
Те мамы и папы, у которых есть проблемы со спиной, что не позволяет купать своего кроху, нагнувшись, оценят купание новорожденного с кругом. С какого возраста вы бы не начали, просто надуйте круг, наденьте его на ребенка и опустите малыша в воду. Ваше чадо будет плавать самостоятельно, без вашей помощи, переворачиваясь с животика на спинку и обратно. Особенно полезно проводить эту процедуру перед сном — если вода будет чуть прохладнее, чем обычно, ребенок будет активно двигаться и тратить энергию. После этого глубокий сон гарантирован. Если вода будет теплой, мышцы ребенка расслабятся.
Альтернативой кругу может служить шапочка для купания новорожденных. Она представляет собой пластины пенопласта, обшитые тканью, и две завязки, которые держит родитель. Ребенок в такой шапочке плавает только на спине в отличие от круга. Круг также можно использовать при купании в открытом водоеме: реке, озере, море. В этом случае обязательно находитесь рядом, поддерживая кроху и следя за волнами! Шапочку использовать в открытых водоемах не рекомендуется.
Младенцы и плавание | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка
Обучение плаванию поможет обезопасить его и доставит много удовольствия. Даже маленькие дети могут купаться в бассейне, но убедитесь, что вы следуете этим советам, чтобы ухаживать за ними, когда вы отправляете их плавать.
Когда мой ребенок сможет начать плавать?
Новорожденные дети не умеют плавать — им нужно учиться, как они учатся ходить. Но большинству младенцев нравится находиться в воде, и их рефлексы означают, что они смогут делать примитивные плавательные движения.
Младенцы могут заходить в воду с рождения. Однако они не могут регулировать температуру, как взрослые, поэтому очень важно следить за тем, чтобы им не было слишком холодно. Младенцы также могут заразиться через воду.
Поэтому, как правило, лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится около 2 месяцев, прежде чем начинать плавать. Вам не нужно ждать, пока вашему ребенку сделают прививку, чтобы научить его плавать.
Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, убедитесь, что бассейн нагревается примерно до 32 ° C.В большом общественном бассейне будет слишком холодно для ребенка младше 6 месяцев.
Новоиспеченным матерям не следует заниматься плаванием, по крайней мере, через 6 недель после родов или когда у них прекратится кровотечение.
Правила техники безопасности
Вблизи воды для младенцев и маленьких детей существует множество рисков. Младенцы могут утонуть всего в 5 см воды. Чтобы они были в безопасности, никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра возле воды. Перед плаванием рекомендуется научиться реанимации младенцев.Вы можете узнать это, пройдя курс оказания первой помощи.
Если у вас есть бассейн или спа, важно убедиться, что он огорожен в соответствии с австралийскими стандартами.
Также важно соблюдать осторожность при использовании плавсредств, таких как резиновые кольца — они могут опрокинуться и голова ребенка уйдет под воду.
Младенцы могут заболеть от бактерий или вирусов, содержащихся в воде, которая не была обработана должным образом. Старайтесь не позволять им глотать воду. Используйте подгузники для плавания и не берите их в плавание, если у них понос.
Если вы купаетесь на улице, убедитесь, что ваш ребенок защищен от солнца одеждой, не пропускающей ультрафиолет.
Где мой ребенок может плавать?
Лучше всего приучить ребенка к воде дома в ванне. Вам не обязательно класть их под воду — просто позвольте им наслаждаться плаванием (пока вы их держите) и ощущением воды на своей коже.
Примерно с 2 месяцев вы можете помещать их в бассейн с подогревом, но сначала не держите в воде более 10 минут.Если они начнут дрожать, выньте их и заверните в полотенце. Младенцы младше 12 месяцев не должны находиться в бассейне более 30 минут.
Можно брать ребенка в реку, озеро или океан с двух месяцев, но очень важно следить за тем, чтобы он не простудился. Выберите место, где вода теплая и чистая. Остерегайтесь токов, которые мешают вам удерживать их должным образом. И не позволяйте ребенку пить воду.
Детям младшего возраста нельзя посещать горячие источники.Спа подходят только для детей старше 16 лет.
Об уроках плавания
Детские классы плавания предназначены для того, чтобы научить вашего ребенка привыкать к воде, помочь ему научиться плавать, а также научить его безопасности и выживанию в воде. Детские уроки плавания обычно начинаются примерно в 6 месяцев.
Обычно уроки проводятся в небольшой группе родителей и младенцев, которые учатся с помощью веселых занятий и игр.
Вы можете найти уроки плавания в вашем районе, спросив в местном бассейне или посетив веб-сайт AUSTSWIM.
Одежда для плавания для младенцев
Перед тем, как вывести ребенка на плавание, вам понадобится подгузник для плавания с плотно прилегающими ножками и поясом, чтобы удерживать какашку ребенка. Подгузники для плавания не содержат мочу.
Подгузник для плавания необходим, чтобы помет вашего ребенка не попал в бассейн. Если фекалии попадут в бассейн, его необходимо немедленно закрыть и очистить. В общественных бассейнах часто требуется, чтобы младенцы носили подгузники для плавания.
Существует 2 основных типа подгузников для плавания:
Одноразовые подгузники для плавания.Они похожи на обычные одноразовые подгузники, но не разбухают в воде.
Многоразовые подгузники для плавания. Они сделаны из эластичного материала купального костюма, который позволяет воде стекать, но будет содержать любые твердые частицы. У некоторых есть водонепроницаемый слой внутри подгузника — например, пластиковые штаны. У других есть внутренний слой сетки.
Вам также понадобится:
полотенце
сменный коврик
сумка для подгузников
закуска или бутылка на потом
Дополнительная информация
Kidsafe Queensland — Когда самое подходящее время, чтобы поплавать моего ребенка?
AUSTSWIM — (Родители — Часто задаваемые вопросы)
Начало плавания в возрасте до 1 года
Как плавать: «Это может быть утомительно, но так полезно
21 окт, 2019 •
В плавании есть что полюбить, но самостоятельное плавание может быть однообразным.Вот почему мы с Пей основали Swim Dem Crew — группу пловцов, которые каждую неделю собираются в бассейне для тренировок и общественных плаваний, после чего на выходных завтракают вместе. Мы выросли за последние два года и теперь ходим на гонки, такие как Dart 10k. Это был первый раз, когда кто-либо из нас отправился на такую дистанцию, и это было одним из самых ярких событий года. Многие люди не осознают, что плавание — это упражнение для всего тела.Это может быть утомительно, но так полезно. Чтобы снова усвоить его, начните хотя бы с одного урока с тренером (уроки для взрослых найти несложно; ближайший бассейн можно найти на сайте Swimming.org). Скорее всего, вас не учили ползать вперед со школы — если у вас вообще были формальные уроки. Если кто-то посмотрит на вашу фигуру в воде, это может изменить ваши движения. Некоторые бассейны позволят тренеру или другу заснять ваше плавание. Точно так же, как когда люди слышат свой голос на записи и говорят: «Вот как я звучу?», Вы удивитесь тому, как вы выглядите, когда плаваете.Дайте себе вызов, чтобы начать работу. После университета я снова начал плавать после долгого перерыва, и мне потребовался отдых уже через 50 метров. Я решил плавать по 20 минут каждый день в течение месяца, и это помогло мне прийти в форму, поскольку расстояние, которое я преодолел за это время, постепенно увеличивалось. В Swim Dem мы каждый месяц проверяем себя: сколько упражнений мы можем сделать за 20 минут? Наша цель — сделать 20 отрезков менее чем за 20 минут.Пей, который научился плавать только два лета назад, теперь может плавать 20 из 20, а я — 20 из 17. Небольшие соревнования творит чудеса для вашей мотивации. Как делать… передний кроль. Погрузитесь лицом в воду. Основное правило тела для переднего ползания — лицом вниз, ногами вверх.Если вы не опускаете лицо в воду, вашим ногам будет трудно подняться на поверхность, и вам будет труднее двигаться. Думайте о теле как о качелях: поднимая голову вверх, ноги опускаются, и наоборот. Потренируйтесь опускать лицо в воду и высморкаться из носа, держа рот закрытым. Чем комфортнее вы будете с этим справляться, тем легче будет сохранять хорошую позицию. Используйте все ноги для ударов ногами. Две ключевые вещи: удары ногами с бедер, а не с колен (подумайте о длинных ударах ногой всей ногой) и держите лодыжки расслабленными.Это позволяет ногам отбрасывать воду, помогая продвигаться вперед. Ваши удары ногами должны быть плавными, чередуя каждую ногу; ваши ноги могут оторваться от поверхности, но не выйдут полностью. Небольшой всплеск — это нормально; звука хлопка нет. Держите локоть высоко. Когда ваша рука входит в воду, держите пальцы вместе открытой ладонью.Вдавите руку в воду перед собой; когда вы подтягиваете руку назад под свое тело, подумайте о том, чтобы толкать воду рукой, держа открытую ладонь позади себя. Убедитесь, что ваша рука полностью отведена назад. Затем поднимите локоть высоко над водой, чтобы он тоже вытянул руку. Вытяните руку вперед и повторите. Ваши руки чередуются: когда одна рука находится перед вами, другая должна быть полностью позади вас. Дышите с обеих сторон. Когда ваш локоть выходит из воды, осторожно поверните голову в сторону, чтобы сделать вдох.Ваше ухо должно оставаться в воде. Вдохните. Продолжайте пинать ногами и, поворачивая голову обратно в воду, полностью выдохните и продолжайте движение рукой. Практикуйте дыхание с обеих сторон для равновесия и предотвращения боли в шее. Как сделать… брасс Зачерпнуть воду Ваши руки начинаются перед вами; держать пальцы закрытыми.Выверните ладони наружу и отведите их назад, чтобы локти были выставлены наружу, а руки были на 10 и 2 часах. Потяните их к себе, убедившись, что вы действительно чувствуете, как они черпают воду. Локти все еще согнуты, руки должны быть прижаты к груди. Соедините их вместе, как молитвенную руку, кончиками пальцев вперед; продвигайтесь вперед, сложив руки вместе, как единое целое. Повторить. Сгибайте ноги. При ползании вперед или на спине ступни заострены, как у балерины; в груди они должны сгибаться, носки вверх.Начните с вытянутых ног (с заостренными носками). Опустить пятки к низу, сгибая колени. Теперь держите пятки вместе, а пальцы ног разведены. Затем пинайте обоих в сторону, отталкивая друг от друга по близкому кругу, прежде чем снова соединиться вместе, указывая ступнями. Ноги являются ключевыми; Если вы не сгибаете их, когда пятки вместе, вы никуда не денетесь. Тренируйтесь на спине, держа поплавок. Но следите за тем, чтобы вы не подтягивали колени к груди, а не пятками к ягодицам.Не забывайте дышать Непосредственно перед тем, как ваши руки соприкоснутся, вы должны заметить, что ваш торс поднимается из воды. Сделайте вдох, затем, положив руки в положение для молитвы, опустите лицо в воду, вытяните руки перед собой и полностью выдохните.Два совета: вставляйте лицо, а не всю голову; достаточно подниматься, чтобы дышать, но не выдергивайте всю голову. Используйте скольжение Когда вы выкидываете ноги, вы получаете награду за все свои усилия. Не тратьте зря. Задержитесь в положении вытянутых ног на две-три секунды — это скольжение, по которому вы должны двигаться 1.5м. Если вы пинаете снова слишком рано, вы дернетесь вперед, а затем назад. Думайте об этом как о ударе, gliiiide, kick, gliiiide. Как делать… плавание на спине Расслабление Ключ к отличному плаванию на спине — избавиться от любого страха перед водой.Если вам неудобно лежать в бассейне на спине, то держитесь одной рукой за бок, согните колени так, чтобы плечи оказались в воде, посмотрите вверх, высовывайте одну ногу, затем обе ноги и получайте твои уши в воде. Продолжайте практиковать это, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы вытянуть ноги и одну руку, а затем, наконец, отпустить. Научитесь бить ногами Чтобы по-настоящему двигаться в воде, самое важное, что нужно освоить, — это бить ногой — это то, что остановит вас, мчась по бассейну.Начните с плавания на спине, затем махайте руками по бокам, раскрывая ладони и сомкнув пальцы, как будто вы обмахиваете ноги. Это придаст вам некоторый толчок и позволит вам сосредоточиться на ударе. Как и в случае с передним движением, держите лодыжки расслабленными и бейте ногами с бедер; вверх и вниз, вверх и вниз. Держите ноги близко друг к другу, а колени слегка согнуты, когда вы пинаете ногой. Вы уходите. Заставьте эти руки двигаться. Начните с опущенных рук по бокам и держите их прямо.Вытащите одну прямую руку из воды, прижмите ее к уху (это поможет вашим плечам вращаться) и поверните руку так, чтобы мизинец сначала коснулся воды (ладонью от вас), а затем верните руку назад. вниз на твою сторону. Повторите то же действие другой рукой. Теперь сделайте это плавным, более быстрым движением; когда ваша первая рука войдет в воду и начнет тянуть вниз, поднимите другую руку из воды. Держите руки в непрерывном движении, вращая вокруг вашего тела.Заставьте себя в бассейне: тренировка по плаванию Эта тренировка, разработанная для тех, кто любит плавать в 25-метровом бассейне, является отличным способом прервать тренировку, сохранить интерес и усердно поработать, давая вам возможность проплыть в общей сложности 2500 метров.Если это кажется слишком большим, уменьшите расстояние вдвое; если вы считаете себя элитным пловцом, умножьте на два! Делайте предложенные 30 секунд отдыха между каждым занятием. Вы поблагодарите нас за это ближе к концу. Разминка Плавный темп Переходите от плавания на спине к ползанию вперед после каждой длины.Темп должен быть мягким и расслабленным; вы просто выполняете движения, чтобы заставить кровь циркулировать по телу, расслабить суставы и разогреть мышцы. 500 м 30 секунд отдых Основной подход От медленного к нормальному темпу Начните в темпе разминки и постепенно увеличивайте скорость после каждого отрезка, пока ваши руки и ноги не начнут двигаться в обычном среднем темпе на последнем отрезке.150 м 30 секунд отдых Нормальный темп «Нормальный» — это ваш средний темп: скорость, которую вы можете поддерживать в течение длительного времени, не слишком уставая.Вы оставляете много воды в резервуаре, одновременно толкая его. 150 м 30 секунд отдых 200 м 30 секунд отдых 250 м 30 секунд отдых 300 м 30 секунд отдых Высокое усилие — 75% от максимального усилия Теперь пора увеличить ваши усилия.Вы знали, что в воде можно потеть? Вы собираетесь узнать, каково это. Используйте около 75% того, что у вас есть. Ваши ноги должны двигаться быстрее, а руки будут быстрее вытягивать воду. 250 м 30 секунд отдых 200 м 30 секунд отдых 150 м 30 секунд отдых Большой толчок — 90% от максимальной нагрузки Этот темп — один из самых сложных для выполнения прыжков в бассейн и выхода из него.Вы в одном шаге от того, чтобы отдать все свои силы. Стремитесь делать шесть ударов ногами для каждого вытягивания руки, но помните, что после этого вам все равно придется плавать. Сильно надавите и оставьте что-нибудь в ногах на последнее ура. 100 м 30 секунд отдых Все на полную — максимум, 100% напряжение Теперь пора дать волю своему внутреннему Майклу Фелпсу, Каллену Джонсу, Кэти Ледеки или Симоне Мануэль.Покажите всем в бассейне, из чего вы сделаны. Будь сильным, будь быстрым и умным. Сохраняйте 100% максимальные усилия на 50 м и наслаждайтесь славой, завершив спринт Swim Dem Crew. 50 м. 2 минуты отдыха. Разминка. Мягкий темп. После того, как вы отдышались, пора разминаться.Медленно ползайте вперед, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Держите темп красиво и легко; ты заслужил это. 200 м
Почему уроки плавания должны начинаться в 4 месяца
Вы ждали. Ты смотрел. Вы считали дни, пока ваш драгоценный сгусток радости не попал вам в руки. И хотя предрассветные часы кажутся долгими, вы быстро понимаете, что недели проходят быстро.
Поэтому может показаться сюрпризом, что ваш новый маленький ангелок готов к урокам плавания уже в четыре месяца от роду.»Но как?» ты спрашиваешь. «Мой ребенок ПРОСТО РОДИЛСЯ». Мы знаем. И да, они готовы. Потому что ваш будущий Тот также находится всего в нескольких месяцах от мобильности, а вода повсюду — и это увлекательно для каждого любопытного краулера.

Младенцы учатся быстро!
Дети на первом году жизни развиваются семимильными шагами, даже за считанные недели. Например, в два месяца ваш малыш может поднимать голову и начинать отжиматься, лежа на животике.К четырем месяцам они могут использовать руки и глаза вместе, видеть и тянуться к предметам. Они также могут переворачиваться с живота на спину. К шести месяцам ваш малыш может перемещать предметы взад и вперед между руками, перекатываясь спереди назад и сидя. Они растут и делают БОЛЬШИЕ ШАГИ!
Период быстрого развития в четыре месяца — идеальное время, чтобы начать включать воду в смесь их основных этапов, чтобы они могли адаптироваться и приспосабливаться к воде по-разному.Вот несколько причин, почему:
По мере увеличения объема легких и объема воздуха плавучесть вашего ребенка изменяется, и его движения и плавание в воде необходимо обучать адаптации.
По мере того, как естественный рефлекс пинания начинает рассеиваться, вашего ребенка можно научить, как пинать его осознанно.
По мере того, как ваш ребенок учится следить за объектами / людьми глазами, поворачивая голову, он может начать учиться безопасно погружаться и обращать взгляд в безопасное место — где взять воздух, найти стену и т. Д.
Родители тоже учатся!
Естественный инстинкт воспитателя защищать своего ребенка и безопасно погружать его в воду исходит из лучших побуждений, но зачастую опекунов нужно проинструктировать о правильной технике, чтобы помочь своим детям испытать воду с долгосрочной целью. . Обучение безопасному погружению на основе контроля дыхания и умение распознавать, когда и как ребенок возобновляет нормальное дыхание, — это всего лишь пара ценных инструментов, которые каждый воспитатель должен иметь в своем арсенале для воспитания безопасных, счастливых и здоровых детей.
В школах плавания Aqua-Tots мы хотим подарить вашим драгоценным детям водные приключения на всю жизнь, и это начинается с основ безопасности на воде с самого начала. Мы увидим вас и вашего подпрыгивающего малыша в бассейне!
Плавание с младенцем | Дневник Эммы
Плавание с младенцем дает множество преимуществ для вас обоих, и хорошая новость заключается в том, что вам не нужно слишком долго ждать, пока вы сможете войти в воду и приступить к работе.
Поездка в бассейн с малышом — прекрасная возможность провести время вдали от повседневных забот. В бассейне вы можете сосредоточиться на своем ребенке и уделить ему все свое внимание, пока вы знакомите его с водой. Конечно, плавание — это не только отличный способ сблизиться с ребенком и оставаться активным после рождения, но и научиться плавать — это жизненно важный навык, который однажды может спасти жизнь вашему ребенку.
Когда я смогу начать плавать с ребенком?
Хотя ваш ребенок может начать плавать в любом возрасте, потенциально с самого рождения, молодым мамам необходимо дождаться полного прекращения их лохий (послеродовых кровотечений и выделений), чтобы снизить риск заражения.Подождать, пока после 6-недельного послеродового осмотра, чтобы убедиться, что все зажило, — хорошая идея, прежде чем отправиться в бассейн.
Раньше обычно советовали подождать, пока ваш ребенок завершит курс вакцинации в 6 месяцев, прежде чем он отправится плавать, хотя сейчас это считается ненужным.
Если вы планируете водить своего ребенка в детский класс плавания, для начала часто будут использоваться критерии веса или возраста — ознакомьтесь с подробной информацией о вашем местном классе.
Даже если вы не водите ребенка в бассейн в те первые дни, он все равно может наслаждаться всеми ощущениями от пребывания в воде, когда он находится в ванне. Это дает дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы контролируете температуру воды — маленьким младенцам трудно контролировать температуру своего тела, и они легко остывают.
Какие меры предосторожности мне следует предпринять перед плаванием с ребенком?
Перед тем, как начать плавать с ребенком, обратитесь в бассейн, чтобы проверить температуру воды.Маленьким младенцам нужно будет плавать в бассейне, нагретом до 32 градусов, чтобы им не стало слишком холодно в воде.
Узнайте, когда в бассейне обычно тихо, так как это поможет сделать первую поездку в бассейн гораздо менее напряженной. Если вы пойдете в тихое время, бассейн станет менее шумным и многолюдным, а значит, вы с меньшей вероятностью расстроите ребенка. Плавание в непиковое время также поможет вам сразу найти кабинку для переодевания, если вам нужно покормить ребенка или столкнуться с ситуацией с импровизированной сменой подгузников.
Во время первых походов в бассейн лучше всего проводить в воде как можно меньше времени, так как младенцы быстро теряют тепло тела. 10 минут в бассейне могут быть хорошей отправной точкой перед наращиванием до 20 минут, но выньте ребенка из бассейна и заверните его в полотенце, если он начнет дрожать или покажет признаки холода.
Не забывайте никогда не брать ребенка плавать, если он нездоров. Если ваш ребенок заболел желудочно-кишечным заболеванием, вам следует подождать не менее 48 часов после исчезновения всех симптомов рвоты и диареи, прежде чем начинать плавание.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВАШЕГО РЕБЕНКА ПОСЛЕ ПЛАВАНИЯ! ОТ БЛОГГЕРА МАМА ХЛОЯ
Каковы преимущества плавания маленьких детей?
Одно из самых важных преимуществ плавания для младенцев заключается в том, что они, как и взрослые, в воде используют совершенно другие мышцы, чем на суше. Это дает импульс их физическому и когнитивному развитию, улучшает координацию и рост мышц. Плавание с раннего возраста также может повысить уверенность в воде и снизить риск утопления по мере взросления.Плавание также может улучшить аппетит и улучшить сон.
В бассейне развлекайтесь с малышом, водите его по воде, разговаривая с ним и подбадривая его. Размахивайте им из стороны в сторону и по кругу, а также поощряйте их плескаться и пинать руки и ноги — все это может стать прекрасным занятием и вселить в вашего ребенка уверенность.
Как обезопасить ребенка в воде?
Новорожденных и младенцев нельзя оставлять одних возле воды, включая бассейны, а также другие водоемы, например ванны.Никогда не забывайте, что ребенок может утонуть всего на 2,5 см (1 дюйм) воды.
Когда ребенок находится в воде, взрослый должен оставаться достаточно близко, чтобы постоянно касаться его («присмотр на ощупь»). и если они не в своей глубине, как они будут в большинстве бассейнов, тогда они будут нуждаться в постоянной физической поддержке. Ознакомьтесь с окружающей средой вокруг бассейна, расположением спасательного оборудования и обученного персонала. Вам также следует определить потенциальные опасности, такие как более глубокие участки воды, горки и лотки, и рассмотреть возможность обучения технике безопасности на воде и базовым навыкам оказания первой помощи и жизнеобеспечения.Никогда не употребляйте алкоголь перед плаванием с младенцем.
Когда вы находитесь в воде с ребенком, держите воду до его плеча, чтобы он не замерз. При первых признаках дрожи вытащите их из воды, высушите и как можно скорее согрейте. Если возможно, мойте ребенка после выхода из бассейна, так как химические вещества, используемые для поддержания чистоты воды, могут вызвать раздражение кожи.
Когда вы находитесь в бассейне с ребенком, не требуются средства плавучести, такие как нарукавные повязки и плавучие куртки, так как вы всегда будете со своим ребенком.Конечно, когда ваш ребенок станет старше и научится плавать, они могут пригодиться.
Кольца на шею не рекомендуются и считаются опасными экспертными организациями. Они могут фактически ограничивать движения ребенка, мешать ему развивать правильные рефлексы, а также предотвращать тесный контакт между вами и вашим ребенком в воде.
Если вы ведете своего ребенка плавать в одиночестве, вы должны постоянно держать его под присмотром; у вас не будет времени заниматься плаванием или физическими упражнениями.Когда вы выйдете из бассейна, заверните ребенка в сухое полотенце, а затем переоденьтесь — удобнее одевать ребенка, когда вам тепло и сухо, и вы с меньшей вероятностью будете капать на него воду.

Контрольный список для детского плавания — что брать с собой
Не забудьте взять с собой все необходимое для малыша в сумку для пеленания, как если бы вы отправились в обычную поездку с малышом. Имейте в виду, что пребывание в бассейне может вызвать у вашего малыша желание покормить вскоре после выхода из бассейна.
Детские подгузники для плавания — незаменимый предмет, который нужно упаковать в сумку, поскольку персонал бассейна вряд ли пустит вашего ребенка в бассейн без подгузника (по понятным причинам!). Многие родители выбирают подгузники для плавания (одноразовые или многоразовые) с неопреновыми подгузниками сверху, чтобы предотвратить протекание.
Детский гидрокостюм — некоторые родители выбирают детский гидрокостюм, который помогает ребенку согреться в воде и обеспечивает дополнительный уровень защиты от протечек при использовании с подгузником для плавания.
Принесите полотенце с капюшоном, чтобы вы могли быстро согреть своего ребенка после того, как он вырвался из теплой воды, чтобы выйти в прохладный воздух у бассейна, когда вы выйдете из него. В зависимости от погоды вы также можете принести ребенку шапку, чтобы надеть ее, когда выйдете на улицу, чтобы согреться.
Что происходит на уроках детского плавания и как я о них узнаю?
Детские уроки плавания — популярное занятие, на которое родители записывают своих малышей.Большинство уроков плавания с младенцами постепенно укрепляют уверенность вашего ребенка в воде, а уроки доставляют малышам увлекательный сенсорный опыт. Песни, стихотворения и водные игрушки используются для того, чтобы уроки были одновременно интересными и интересными для младенцев.
Они также являются отличным способом встретиться с другими родителями маленьких детей и являются хорошим вариантом, если вам самому не хватает уверенности в воде, поскольку вы будете с инструктором, который поможет вам и заставит вас чувствовать себя в безопасности.
Если вы будете искать уроки детского плавания рядом со мной, вы, вероятно, найдете поблизости широкий выбор детских уроков плавания.От известных франшиз до независимых школ плавания — вы найдете множество уроков на выбор. При принятии решения о том, какую школу плавания использовать, убедитесь, что у них есть соответствующая страховка, что их инструкторы обладают полной квалификацией, чтобы обучать младенцев и детей младшего возраста, что они проверены DBS и прошли обучение по оказанию первой помощи детям.
Перед тем, как пойти: младенческое плавание и рекомендации Американской педиатрической ассоциации
Ваш ребенок прибыл! Вы выросли, чтобы любить их, заботиться о них и знать о них все.Здесь, в Техасе, вы знаете, что даже если «Лето» подходит к концу, жарких дней не будет, и, возможно, вы захотите отправиться в бассейн или два со своим ребенком! Каким бы нервным это ни было, мы здесь, чтобы помочь вам с уверенностью и комфортом легко погрузиться в бассейн с вашим новорожденным.
Понятно, что молодые родители опасаются воды, особенно с младенцами. В конце концов, утопление является причиной номер один среди маленьких детей каждый год. Таким образом, предотвращение утопления и обеспечение безопасности на воде должны быть приоритетом среди родителей, которые ожидают, что их дети будут находиться рядом с водой в младенчестве.По данным Американской академии педиатрии, наиболее важным уровнем безопасности при погружении младенца в воду является аспект «сенсорного надзора» (AAP, 2019). Под присмотром прикосновений подразумевается постоянный телесный контакт с младенцем в любое время, когда он находится рядом или в воде. Помните, что младенцы могут утонуть всего на 2,5 см воды, поэтому важно обеспечить надзор за прикосновением не только в бассейнах или вокруг них, но и во время купания.
Одно популярное исследование распространялось в Интернете и шокировало родителей по всему миру, что вызвало много колебаний, когда дело дошло до введения младенцев в бассейны, в частности.Это исследование показало, что родителям следует подождать, пока детям не исполнится 4 года, прежде чем они войдут в воду. Однако, поскольку это исследование с тех пор было ошибочным, важно принять к сведению несколько вещей, прежде чем входить в бассейн. Поскольку в нем был обнаружен недостаток, Американская академия педиатрии выпустила несколько заявлений о младенцах и утоплениях детей, включая риски, и обнаружила, что их рекомендации касаются ожидания уроков плавания примерно до 1 года.
Прежде всего, это самое безопасное место для погружения младенца в воду в ванне или раковине, где вода свежая и не содержит каких-либо бактерий или химикатов.Следующим самым безопасным местом для младенца, возможно, будет пресноводная среда с проточной водой, например родники или родниковые реки. Еще один близкий соперник по безопасности — хлорированный бассейн. Важно помнить, что если вы почувствуете сильный запах химикатов в бассейне, они, скорее всего, вызовут раздражение дыхательных путей ребенка. Прежде чем войти в бассейн с младенцем, осмотрите окрестности, понюхайте воздух и оцените, чувствуете ли вы себя комфортно в окружающей среде.
Чрезмерное воздействие хлорированных бассейнов, например ежедневное посещение их, может привести к респираторным заболеваниям младенцев, таким как в долгосрочной перспективе астма или бронхит.Однако не бойтесь, так как посещение бассейна еженедельно или даже несколько дней в неделю не должно навредить здоровому ребенку. Поговорите со своим педиатром, если у вас остались какие-либо опасения по поводу респираторных заболеваний вашего ребенка.
Еще одна проблема родителей — повторяющиеся ушные инфекции. Многим детям, которые быстро подвергаются воздействию воды и проводят много времени в воде, может потребоваться вставка трубок в уши. Однако эти трубки встречаются чаще, чем кажется, и если у вашего ребенка рецидивирующие ушные инфекции после неоднократного нахождения в воде, обратитесь к врачу и спросите его о трубках.
Попасть в первый детский класс плавания может быть немного пугающе, но не бойтесь! Мы здесь, чтобы помочь. Есть несколько советов и приемов, которые следует запомнить, чтобы уроки проходили максимально гладко для вас и вашего ребенка. Первый шаг — довериться своему инструктору. Доверять сложно, особенно когда у вас есть новорожденный, но важно, чтобы вы были готовы доверять своему инструктору. Второй шаг — постоянно улыбаться и смотреть ребенку в глаза. Важно, чтобы ваш ребенок знал, что вы рядом, и чтобы он знал, что вы так же уверены в себе, как и инструктор.Ребенку будет комфортно и он сможет читать ваши выражения лица, поэтому, увидев вас счастливым, он убедится, что он в безопасном месте. Точно следовать тому, что инструктор показывает вам и ребенку, также очень важно, потому что каждое упражнение и каждая песня имеют цель и пользу.
Больше всего родителей волнует погружение в воду, но не беспокойтесь, так как здесь, в MGR, мы делаем постепенное погружение с небольшими шагами, чтобы вы и ребенок были полностью готовы к погружению.Как известно многим родителям, у младенцев есть несколько рефлексов, когда они соприкасаются с разными предметами или когда они слышат громкие звуки. Когда он погружен в воду, ребенок рефлексом закрывает рот и не вдыхает. Если они не поймут это при первом погружении, они быстро научатся.
Прежде всего, будьте готовы принять участие в этом приключении со своим ребенком, поскольку он начинает свой путь к безопасности на воде. Кто знает, возможно, ваш ребенок будет естественным и имеет будущее на Олимпийских играх! Узнав о рекомендациях, изучив несколько советов и приняв надлежащие меры предосторожности, вы и ваш ребенок готовы решить, пора ли начинать ваши первые уроки плавания вместе! Удачи и приятного времяпровождения!
Источник: «AAP обновляет рекомендации по предотвращению утопления у детей.” AAP.org , 15 марта 2019 г., www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/AAP-Updates-Recommendations-to-Prevent-Drowning-in- Children.aspx.
сельских общинных районов
Расписание спортивных бассейнов
Расписание спортивных бассейнов с 1 апреля по 30 сентября 2021 г.
Только жители села
Общая информация
Узнайте о правилах и рекомендациях для каждого из наших бассейнов для отдыха, спорта и семейного отдыха.
Бассейны и открытые сооружения закрываются с наступлением сумерек (через 30 минут после захода солнца).
В случае возникновения чрезвычайной ситуации наберите 911.
Пожалуйста, соблюдайте все указанные часы работы бассейна, правила и положения.
Примечание. Вход в бассейн с домашними животными запрещен.
Если сотрудник находится на месте, пожалуйста, свяжитесь с ним. Пожалуйста, всегда имейте при себе удостоверение личности деревенского или гостя и удостоверение личности с фотографией.
Основные правила
Пожалуйста, примите душ перед входом в бассейн.
Запрещается есть или пить в бассейне или на его краях.
Курение разрешено в специально отведенных местах за пределами бассейнов.
У всех бассейнов есть бесплатные телефоны.
Требуется соответствующая купальная одежда.
Все бассейны подогреваются в более прохладные месяцы. Мы стремимся к температуре воды 81-84 градуса. Температура будет колебаться в зависимости от погоды.
Плавайте на свой страх и риск.
Политика в отношении молний / ненастной погоды
В случае молнии или ненастной погоды Департамент отдыха рекомендует посетителям бассейнов и других мест отдыха на свежем воздухе найти укрытие и подождать не менее 30 минут, прежде чем возобновить занятия. Департамент отдыха оставляет за собой право, в соответствии с указаниями Национальной метеорологической службы или Департамента общественной безопасности, в случае торнадо, ураганов или других серьезных штормовых предупреждений закрывать объекты в целях общественной безопасности.Посетите www.districtgov.org
Семейные бассейны
Требуется, чтобы дети в возрасте 36 месяцев и младше носили защитные плавательные средства.
Бег, игра с лошадьми и бросание любых предметов в бассейне или на палубе запрещены.
Лапша, небьющиеся маски, защитные очки и маленькие пластиковые ведра — единственное, что разрешено в бассейне.
Поощряйте маленьких гостей отдыхать в туалетах.
Разрешены утвержденные спасательные жилеты.Плавучие устройства для младенцев и малышей разрешены под присмотром взрослых.
Спортивные бассейны
Обязательно ознакомьтесь с расписанием занятий в спортивном бассейне перед тем, как отправиться в путь. Расписания доступны во вставке Recreation News, на досках объявлений бассейна или по телефону центра, где расположен бассейн. Спортивные бассейны предназначены для программирования упражнений.
Спортивные бассейны всех поселков предназначены только для жителей (от 30 лет).
Все участники спортивного бассейна должны иметь подписанное разрешение на занятия за текущий год, прежде чем принимать участие в любых организованных водных мероприятиях.
Все спортивные мероприятия в бассейне начинаются в начале часа и заканчиваются за 10 минут до объявленного времени окончания. Пул будет очищаться после каждого запланированного действия.
Плавание на круге — все дорожки без лидера программы. Дорожки предназначены для пловцов на колени. Совместное использование дорожек и / или плавание по кругу приветствуются, если дорожки заполнены.
Открытое упражнение и ходьба — без дорожек или руководителя программы. Общие упражнения, ходьба и плавание.
Время комбинированного плавания — в бассейне есть несколько линий.Открытая зона для плавания, предназначенная для водных прогулок и физических упражнений. При наличии свободного места и заполненных дорожках для плавания на коленях можно использовать площадку для плавания на коленях. Круговые дорожки предназначены для плавания на коленях. Если по истечении 15 минут указанного в расписании времени нет участников, участвующих в плавании на колени, дорожки открыты для использования.
Программы водных упражнений — это дополнительные занятия, которые вы можете посещать на досуге и проводить как на глубокой, так и на мелководье. Они являются отличным малотравматичным способом тренировки сердечно-сосудистой системы и повышения тонуса тела.Во всех спортивных бассейнах проводятся многочисленные занятия под руководством волонтеров. Работайте в удобном для вас темпе в соответствии с вашими индивидуальными целями и уровнем физической подготовки, навыков и способностей. За информацией о конкретных программах водных упражнений обращайтесь в региональный центр отдыха, где проводится программа. Эти программы перечислены лидером в индивидуальных расписаниях спортивных бассейнов.
Водный волейбол — предлагается на нескольких уровнях навыков: открытый, базовый, средний, расширенный. Средний * и Продвинутый * (* требуется регистрация).Все запланированные уровни игрового времени (за исключением открытых игр) организованы — сотрудник или волонтер-посол организует игру. Во время организованной игры неиспользуемые корты (свободные) должны быть доступны для игроков другого уровня игры. Например, во время организованного среднего уровня свободные корты могут использоваться только игроками базового, среднего продвинутого и продвинутого уровней.
Open Group Play — нет определенного уровня игры. Корты не зарезервированы, и все корты доступны для игры.Пожалуйста, соблюдайте правила вежливости на площадках для водного волейбола, чтобы у других жителей была возможность поиграть. Группа состоит из 6 игроков в команде / минимум 12 на площадку.)
Программы водных упражнений и водного волейбола могут достигать максимальной посещаемости / числа участников, разрешенных для занятий. Сотрудник или волонтер поможет раздать билеты на Программу пикового участия за 30 минут до начала мероприятия по мере необходимости.
Вам не нужно записываться на программы спортивного бассейна.Будут объявлены специальные мероприятия и мероприятия, требующие регистрации.
Оборудование для бассейнов доступно в комнате для каждого бассейна. Пожалуйста, обращайтесь с оборудованием как с вашим собственным и верните его на место, когда закончите.
Если у Вас возникнут вопросы, обращайтесь к любому из менеджеров регионального центра.
Окрестности (взрослые) бассейны
Бассейны для жителей и гостей от 30 лет и старше.
Оборудование находится в кладовке бассейна.
Лапша, небьющиеся маски и защитные очки — единственное, что разрешено в бассейне.
Жителей, которые приносят музыку в соседние бассейны, просят включить музыку на уровне, который они могут только слышать. Использование наушников или вкладышей предпочтительнее, чтобы не мешать работе других сельские жители, которые пришли, чтобы насладиться бассейном.
The Recreation Dept. стремится сделать бассейны безопасными для всех и каждого. Бассейны для взрослых по соседству предназначены для освежающего общения и неорганизованных / запланированных мероприятий.Для этой цели рекомендуется регулярно посещать группы водных упражнений в спортивном бассейне. Обратитесь в ближайший региональный центр отдыха, и мы поможем вам начать.
Категории развлекательной деятельности
Уроки — Это отправная точка для изучения любого из наших занятий. Мы любим преподавать и рекомендуем вам брать уроки, прежде чем присоединиться к какой-либо лиге или организованной игре.
Open Play — Для тех из вас, кто предпочитает играть в игру самостоятельно.Никакие корты не зарезервированы, но доступны в порядке очереди. Если есть опубликованное правило вежливости, пожалуйста, соблюдайте его, чтобы другие жители могли сыграть.
Организованная игра — Для тех, кто предпочитает играть в группе, но не может принимать участие каждую неделю. Этот спектакль организует директор или волонтер, и статистика не ведется. Регистрация не требуется.
Социальные лиги — Мы будем рады создать лигу для ваших друзей и соседей.Сотрудник назначит время суда и установит круговой график игры, если потребуется.
Рекреационные турниры и специальные мероприятия лиг — В целях обеспечения справедливости и равноправия соревнований все участники должны быть жителями деревень в возрасте 50 лет и старше по состоянию на 31 декабря каждого календарного года, если не указано иное.
Проверьте расписание занятий, размещенное на досках объявлений или во вкладыше Recreation News.
кругов по плаванию для начинающих: знай свой этикет в плавательном бассейне
Хотите научиться плаванию на коленях для начинающих? Вы попали в нужное место.Мы создали это удобное руководство по обучению плаванию для начинающих. Ознакомьтесь с нашим постом об этикете плавания в бассейне и другими советами, когда вы начнете плавать на коленях.
Как плавать на круге
Определенно, есть кривая обучения плаванию на коленях для новичков, но вы быстро овладеете ею, если выполните эти четыре шага.
1. Получите правильную передачу
Вы настроите себя на успех, имея правильное снаряжение с самого начала.Выберите простой удобный купальник, о котором вы не будете беспокоиться и с которым не будете возиться во время тренировки. Если вы собираетесь часто плавать, выберите купальник, который не прочь надеть через несколько месяцев. Вы также можете захотеть несколько других предметов для оптимизации вашего уровня комфорта в бассейне, в том числе:
Полотенце
Очки для плавания
Носовая пробка
Беруши
Шапка для волос
2. Выберите плавательный ход
Надеюсь, вы освоили несколько различных типов плавательных движений, прежде чем решите начать плавание на коленях.Большинство пловцов на коленях предпочитают ползание / вольный стиль для плавания на длинные дистанции. Это наиболее эффективный ход, но он также требует больших усилий. Если вы хотите снизить интенсивность, попробуйте выполнить плавный ход в сторону или брасс.
3. Практикуйте технику дыхания
Правильное дыхание — ключ к хорошему опыту плавания в бассейне. Посмотрите несколько видео, чтобы узнать о технике дыхания при плавании на коленях. Мы настоятельно рекомендуем двустороннее дыхание, которое включает в себя переключение дыхания на все стороны или дыхание только на одну сторону каждые несколько движений.
4. Строй выносливость
Не забывайте, что плавание на коленях требует практики. Вы можете начать с того, что сможете проплыть всего несколько кругов, но со временем вы научитесь выносливости. Ставьте перед собой реалистичные цели и не расстраивайтесь, если сначала вы легко устаете. Плавание — это серьезная тренировка!
Советы по этикету в бассейне
Теперь, когда вы знаете основы плавания для начинающих, вы должны знать еще больше, прежде чем прыгать в бассейн. Эти 8 советов по этикету в бассейне помогут вам хорошо провести время с другими пловцами на коленях.
1. Тщательно выбирайте переулок
Если у бассейна напряженный день, возможно, вы не получите всю дорожку в одиночестве. Дорожки могут легко вместить более одного пловца, но вам все равно следует тщательно выбирать дорожку. Выберите дорожку с наименьшим количеством пловцов и подождите, пока они не признают, что вы присоединяетесь к ним.
2. Держитесь правее
После того, как вы выйдете на полосу движения, вам нужно будет придерживаться правой стороны на протяжении всей тренировки.Это называется плаванием по кругу, то есть вы двигаетесь по полосе против часовой стрелки, всегда придерживаясь правой стороны. Не переходите боковые стороны или переулки, если не уверены, что никому не мешаете.
3. Дайте место другим
Вежливые пловцы дают всем много места в бассейне. Не кидайтесь на кого-то, если вы разделяете полосу движения. Подождите примерно пять секунд после того, как последний пловец пролетит мимо, прежде чем войти в бассейн.
4. Разрешить другим пройти
Точно так же вы хотите позволить другим пройти, если они плывут в более быстром темпе, чем вы.Кто-то может захотеть пройти, если вас легонько постучат по ноге. Дайте им пройти, остановившись у ближайшей стены.
5. Держитесь прямо
Поначалу это может быть сложно, но во время плавания важно оставаться на прямой дорожке. Попробуйте посмотреть вниз на линию на дне бассейна или посмотрите на определенное место за пределами бассейна для справки.
6. Отдых в углу
Если вы новичок в плавании, вы, скорее всего, устанете во время тренировки.Сделайте перерыв, отдохнув в углу бассейна. Доберитесь до угла, переплывая дорожки, когда другие пловцы не мешают.
7. Отталкивание под водой
Другие пловцы оценят ваше внимание, когда вы отталкиваетесь под водой, сводя к минимуму брызги и большие волны.
Выезд на занятия в SwimJim
Хотите улучшить свои навыки плавания? Посещайте занятия в SwimJim.