Когда можно садиться девочкам: Страница не найдена — Развитие ребенка

Содержание

Когда новорожденной девочке можно сидеть. Когда девочки начинают сидеть? Полезные упражнения для ребенка

Когда можно сажать девочку? Комаровский и прочие современные педиатры дают по этому поводу разные рекомендации. Сегодня мы тоже попробуем разобраться, когда сажать девочку, чтобы не навредить ей.

Когда можно сажать девочку? Комаровский и многие современные педиатры не могут прийти к единому мнению по этому поводу . Одни специалисты утверждают, что сажать малыша нужно после полугода. А другие настаивают, что это в определенный момент произойдет естественным образом, когда малышка будет сама готова. Родители зачастую отталкиваются от своих личных предположений, что и порождает массу мифов. Нужно помнить, что любая девочка в будущем станет мамой, а потому крайне важно, чтобы ее органы малого таза формировались без каких-либо отклонений.

Со скольки можно сажать девочек, не рискуя навредить здоровью крохи?

У младенцев в возрасте около полугода самостоятельно наступает физиологическая готовность к сидению. Однако, каждый малыш строго индивидуален, а потому от конкретного ребенка зависит, во сколько можно сажать девочек

. Некоторые малышки могут сидеть самостоятельно уже в 5-месячном возрасте, а другие лишь в семи – восьмимесячном.

Ребенок садится самостоятельно в тот момент, когда к этому полностью готовые его мышечная, а также костная системы. Раннее высаживание является чересчур большой нагрузкой на детский позвоночник, что может спровоцировать деформацию костей. А потому молодым родителям не нужно спешить присаживать кроху, не зависимо от его пола. При раннем высаживании девочек большую нагрузку испытывает не только их позвоночник, но также мочеполовая система. Из-за этого могут появиться серьезные патологии внутренних органов, как загиб шейки матки, то есть, лучше повременить с сидением малышки в стульчике либо на родительских коленях. Можно присаживать девочку, когда она самостоятельно, не помогая себе руками, сможет оторвать туловище от горизонтальной поверхности.

Это основные рекомендации, во сколько месяцев сажают девочек , однако, иногда случает так, что малышка пытается сесть раньше сроков, указанных педиатрами, к примеру, в 4-месячном возрасте. В подобной ситуации родителям не нужно помогать дочке, следует выкладывать ее подальше от бортиков коляски либо кроватки, чтобы она не могла за них ухватиться и присесть. Кроме того не желательно под спину ребенка что-либо подкладывать, чтобы удержать его в сидячем положении. Однако если кроха, невзирая на все, научиться самостоятельно садиться раньше полугода, то лучше ей не препятствовать.

Как правильно высаживать девочек?

Когда в пяти – шестимесячном возрасте малышке становится скучно лежать в своей кроватке, она начинает плакать и старается поменять позу. Если девочка при этом еще не может самостоятельно сидеть, то можно ее положить в шезлонг либо специальные качели. Кроме того вместо шезлонга удобно использовать автомобильное кресло, занеся его в дом. В таком кресле, как и в шезлонге, маленькая девочка будет полулежать, что безопасно для ее позвоночника, а также не мешает нормально развиваться органам малого таза. Плюс к этому приподнятое положение туловище не даст крохе скучать, она сможет осматривать все вокруг, наблюдать за окружающими. В некоторых случаях ребенок может чересчур глубоко «проваливаться» в кресло или шезлонг, тогда следует под спинку подложить свернутую пеленку, добиваясь именно полулежачего состояния крохи.

Временной период, когда девочка стремится сесть, но не может сделать этого самостоятельно – довольно короткий. Подождите с высаживаем пару месяцев, пока детская костная система окрепнет, и малышка сядет сама. Не нужно торопить естественные события. Наилучший способ в этой ситуации – просто положиться на природу и ждать, когда девочка сама сядет, потом встанет у опоры, а затем и пойдет.

Новорожденный малыш с каждым месяцем становится все активнее. Наступает определенный момент времени, когда ему становится скучно просто лежать или находиться на ручках у мамы и он предпримет первые попытки, чтобы принять вертикальное положение, то есть постарается сесть. Однако многие специалисты рекомендуют родителям не торопиться и не сажать кроху слишком рано, особенно этот совет касается маленьких девочек. Давайте разберемся, во сколько месяцев можно сажать девочку, чтобы не причинить вреда ее здоровью.

На свет все малыши появляются с очень тоненьким позвоночником, который не предназначен ни для каких движений – кроха может только лежать. Постепенно начинают формироваться физиологические изгибы, происходит это как естественным образом, так и путем усилий ребенка – за счет того, что он приподнимает головку, опирается на ручки. Поясничный изгиб «созревает» позже остальных, за счет его малютка встает на ножки.

Очень важно, чтобы позвоночник правильно сформировался, поскольку от этого зависит здоровье ребенка в последующем. Именно по этой причине нельзя кроху присаживать очень рано, так как его скелет еще не готов к подобной нагрузке.

Присаживаем девочку правильно

Когда можно присаживать девочку? На самом деле, четкого ответа на этот вопрос дать невозможно, все должно случиться само собой, а маме и папе остается только ждать, когда их малышка сядет самостоятельно.

Многих нетерпеливых родителей беспокоит, во сколько же месяцев это событие произойдет. Педиатры выделяют следующие этапы:

в полгода ребенок начинает сидеть при поддержке взрослого;
в 7 месяцев малышка способна самостоятельно удерживать спинку в вертикальном положении;
в 8 месяцев малютка из позиции лежа или с четверенек умеет самостоятельно переходить в сидячее положение.

При этом врачи вполне допускают отклонения от данных норм в месяц-полтора, поскольку все детишки индивидуальны, и каждая девочка развивается в соответствии со своими физиологическими особенностями.

Что делать, если малышка усаживается слишком рано?

В том случае, когда полугодовалая малютка может удерживать спинку с опорой, ее стремление принять вертикальную позу будет с каждым днем становиться все сильнее. Что делать родителям в такой ситуации? Настойчивое укладывание ребенка и пресечение попыток усесться могут в дальнейшем отбить желание освоить этот навык и естественное развитие крохи замедлится.

В подобной ситуации заботливым родителям стоит предпринять следующее:

необходимо максимально обезопасить свою малышку от случайного падения и заваливания на бок;
попытаться отвлечь малютку и предложить ей какое-то занятие лежа;
следить, чтобы девчушка не находилась в сидячей позе слишком долго (более 1 ч).

Не стоит поощрять слишком раннее усаживание малышки, пока ей еще не исполнилось полгода, отвлекайте ребенка, старайтесь заинтересовать новой игрой или взять на руки.

В 6 месяцев мышцы спины и брюшного пресса у малышки уже достаточно крепкие, поэтому она может принимать сидячую позу и находиться в ней определенное время. Этот период определен медиками как оптимальный для того, чтобы присаживать малютку. Как правильно присаживать девочек?

Какое-то время малютка будет сидеть достаточно неуверенно, немного наклоняясь набок. Переживать по этому поводу родителям не стоит и тем более постоянно поправлять ребенка. Когда мышцы станут крепче, малышка сама сядет ровно.
Не стоит обкладывать ребенка подушками и скручивать валики из одеял. В таком случае малышке будет трудно поменять свое положение, когда сидеть она устанет.
Обязательно следите за правильным положением крохи, когда он сидит: голова должна немного склоняться вперед, шея и верхняя часть спины распрямлены, руки располагаются перед туловищем и выполняют роль опоры, поясница согнута, ножки развернуты наружу и разведены. Именно такое положение тела способствуют правильному формированию изгибов позвоночника, связок и осанки.
Некоторые малышки сначала осваивают навык ползания, а только после этого садятся. Это также абсолютно нормально, ведь все дети разные.

Почему девочек нельзя усаживать до полугодовалого возраста? Присаживание в более юном возрасте несет в себе риск развития сколиоза и других проблем с позвоночником в будущем. Также врачи доказали, что у девчушек, которых родители начали рано усаживать, неправильно деформируются кости таза. Эта патология в будущем вызывает проблемы с родовой деятельностью.

Полезные упражнения для ребенка

Укрепить мышцы пресса и спины, сделать позвоночник более крепким и сильным, а также сформировать правильную осанку помогут специальные гимнастические упражнения, которые следует выполнять с малышкой. Делать их следует ежедневно на твердой поверхности, это может быть пол или пеленальный столик.

При принятии воздушных ванн укладываем малютку на живот, а недалеко от нее помещаем яркую игрушку или другой предмет, которым она может заинтересоваться. Ребенок постарается дотянуться до него. Такое упражнение способствует развитию мышц пресса и спины, а значит, подготавливает ребенка к принятию сидячего положения.

Сначала аккуратно массируем пальчики и ручки ребенка, затем укладываем малышку на спинку и протягиваем ей свои пальцы, чтобы она за них могла ухватиться, притягиваем кроху к себе, потом опускаем обратно. Постепенно угол подъема нужно увеличивать.
Кладем малютку на живот так, чтобы она упирала свои ножки в наше тело, приподнимаем девочку, поддерживая ее одной рукой под голенями, а второй – под грудной клеткой. Ягодицы и спинка ребенка при этом должны напрягаться. Спустя несколько секунд ребенка укладываем снова на животик, делаем перерыв и повторяем упражнение.

Такой гимнастикой вы можете начинать заниматься со своей дочуркой, как только ей исполнится 3 месяца.

Очень хорошо укрепляет мышечный корсет плавание. Хорошо, если у вас есть возможность посещать с малышкой бассейн, начинать нужно как можно раньше. Дополнительно под руководством специалиста можно делать специальную гимнастику в воде.

Эффективен в данном случае и массаж, его можно выполнять самостоятельно или обратиться к детскому специалисту. Благодаря этой процедуре увеличивается приток крови к мышцам, в результате чего они отлично расслабляются, также массаж развивает тактильное восприятие ребенка.

Что еще должна знать мама:

Некоторые мифы

Многие современные мамы пребывают в полной растерянности и совершенно недоумевают, со скольки месяцев можно сажать своих дочек. До сих пор не дают покоя истории предыдущего поколения, которое считает, что нельзя присаживать девочек слишком рано. Преждевременное усаживание несет в себе угрозу развития проблем с женским здоровьем в будущем. Так ли это?

Миф 1: при слишком раннем присаживании у девочек впоследствии развивается загиб матки. Никаких научных доказательств этому утверждению нет, в его основе лежат лишь необоснованные тревоги и страхи мам за будущее своих дочерей. На самом деле, загиб матки может быть врожденным либо его вызывают воспалительные процессы, дисфункция яичников, слабость связок и мышц в малом тазу. Никакой взаимосвязи между данной патологией и временем высаживания малютки не существует.

Миф 2: благодаря ходункам малышка быстрее встанет на ноги. Это приспособление для малышей не так уж и безопасно, как полагают многие мамы и папы. В действительности, ребенок правильно ходить в таком случае не научится, а причин тому несколько:
— во время естественной ходьбы на ножках у ребенка задействуются и развиваются совсем другие мышцы;
— при нахождении в ходунках у малютки нет возможности укрепить свои связки и мышцы естественным образом, как это происходит во время ползания;
— психологический аспект заключается в том, что во время обычной ходьбы кроха лишен привычной опоры, как в ходунках, и, несколько раз упав, ребенок начинает бояться дальше ходить самостоятельно.
Не стоит использовать ходунки для девочек, пока они не сядут уверенно.
Миф 3: прыгунки не вредны для малютки. Это приспособление очень полезно для мамочки, которая занята бытовыми делами и не может постоянно приглядывать за крохой, но для ребенка они не столь безобидны. Дело в том, что еще слабый позвоночник принимает колоссальную нагрузку, если малышка находится в прыгунках, что в итоге грозит опаснейшими патологиями. Пользоваться данным приспособлением можно только тогда, когда ребенку исполнится 8 месяцев.

Родители могут сильно навредить своей дочке, если будут искусственно ускорять процесс освоения ребенком какого-либо навыка. Врачи считают, что девочка должна садиться не ранее шести месяцев, так как к этому периоду мышцы и позвоночник становятся достаточно крепкими, чтобы принять нагрузку от вертикального положения. Если же ваша дочурка к этому возрасту еще не села, переживать не следует – это произойдет чуть позже.

Вопрос правильного и своевременного развития новорожденных малышей для родителей крайне актуален. Физические умения на этапах развития определяют последующее формирование детского организма. И умение самостоятельно сидеть в этом списке – не на последнем месте. О том, во сколько месяцев можно присаживать девочек и как правильно это делать, написано и сказано немало. Но кому верить, ведь рекомендаций – масса, а мифов вокруг этого вопроса еще больше. Попробуем разобраться, можно ли присаживать девочек и когда начинать этот процесс.

Возраст для присаживания

Когда мамы присаживают девочек, то женщины старшего поколения начинают пугать их страшилками о том, что у малышки обязательно сформируется загиб матки, что в будущем может даже привести к бесплодию. Сразу отметим, это – самый распространенный миф, который с действительностью ничего общего не имеет. Загиб матки является врожденным дефектом, а в некоторых случаев приобретается при воспалительном процессе.

Но это не означает, что новорожденную малышку можно усаживать, обкладывая подушками! Позвоночник малышки настолько слаб, что такие эксперименты могут закончиться плачевно. Искривление позвоночника с другими вытекающими последствиями для здоровья ребенка – это главная причина, почему нельзя присаживать девочек до тех пор, пока скелет не окрепнет. А о том, что это произошло, вам подскажет сама малышка. К пяти-шести месяцам она начнет активно приподнимать голову и плечики, пытаясь привстать. В ход пойдут ламели кроватки, одеяльце и даже собственная одежда, за которую малышка будет хвататься ручками, помогая себе привстать. Это сигнал о том, что она готова осваивать новое для себя положение – сидеть. Хотите ей в этом помочь? Тогда чаще делайте ей массаж, делайте зарядку с переворотами тела, наклонами. Можно брать малышку на руки, поддерживая одной рукой за грудь, а вторую разместив под попкой. В таком положении позвоночник будет привыкать к новому положению, а нагрузка при этом – минимальная.

В большинстве случаев девочки самостоятельно садятся к шести месяцам. Некоторым это без посторонней помощи удается сделать в пять месяцев, некоторым – в семь-восемь. В любом случае, форсировать события не стоит.

Важные правила

О том, что нельзя оказывать малышке поддержку подушками до того, как она сама научится сидеть, мы уже упоминали. Эта услуга – медвежья, потому что позвоночник не укрепляется, а расслабляется. При этом он еще и изгибается колесом! Когда девочка научится сама принимать сидячее положение, то подушки смогут помочь, выполняя функцию защитного бампера. Ведь кроха еще не может контролировать свое тело, поэтому одно неаккуратное движение – и падения набок не избежать.

Чтобы помочь девочке, можно использовать маленькую хитрость. Повесьте над ее кроваткой яркую игрушку. Малышка всеми силами будет стараться до нее дотянуться, укрепляя тем самым и позвоночник, и мышечный корсет. А когда цель будет достигнута, радости ребенка не будет предела!

Уделяйте внимание и освоению такого навыка, как . Такие упражнения укрепляют организм не хуже сидения. На небольшом расстоянии от крохи положите игрушку, а малышка пусть попробует ее достать. Хочешь — не хочешь, а придется ползти!

И помните, длительное сидение (даже если девочка уже сама принимает такое положение) вредно для организма. Но не стоит насильно укладывать ребенка на спину. Достаточно переключить ее внимание, отвлечь игрушкой или поносить на руках.

И никогда не сравнивайте свою дочь со сверстницами! Каждый малыш – индивидуум.

Физиологическая готовность сидеть самостоятельно наступает у малышей в возрасте около шести месяцев. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому со скольки месяцев сажают девочек — зависит и от конкретного ребенка. Одна девочка может научиться сидеть самостоятельно уже в пять месяцев, а другая — только в семь-восемь.

Ребенок начинает садиться самостоятельно, когда к этому готовы его костная и мышечная система. Раннее высаживание — это слишком большая нагрузка на позвоночник ребенка, которая может привести к деформации костей. Поэтому спешить с высаживаниями и торопить малыша не стоит, вне зависимости от его пола.

Во сколько можно сажать девочек?

В случае с ранним высаживанием девочек нагрузке подвергается не только позвоночник, но и мочеполовая система — это одна из причин, почему девочек нельзя рано сажать. Из-за раннего высаживания у девочек в будущем могут возникнуть патологии внутренних органов, например загиб шейки матки, поэтому с сидением на коленях у родителей или в стульчике девочкам лучше повременить.Сажать девочку можно, когда она сама, без помощи рук, сможет оторвать корпус от горизонтальной поверхности и сесть.

Почему нельзя сажать девочек, мы уже рассмотрели, а вот что делать, если девочка пытается садиться раньше утвержденных педиатрами сроков, например уже в четыре месяца? Задача родителей в этом случае — не помогать девочке, выкладывать ее в стороне от бортиков кроватки или коляски, лишая возможности ухватиться за них и присесть. Не рекомендуется также подкладывать под спину девочки что-либо, удерживающее ее в сидячем положении.

Но если уж малышка даже при таких условиях научится садиться сама, без помощи бортиков кроватки или рук родителей, ранее шестимесячного возраста, во сколько сажают девочек обычно, препятствовать ребенку уже не стоит.

Когда начинают сажать девочек в ходунки или прыгунки?

Поскольку дети в возрасте четырех-шести месяцев уже достаточно активны и не хотят лежать на месте, родители пытаются обеспечить им двигательную активность, покупая прыгункиили ходунки. На многих подобных приспособлениях написано, что использовать их можно с трех месяцев, но ортопеды и педиатры не рекомендуют рано сажать детей в прыгунки или ходунки. Девочке лучше вообще не пользоваться этими приспособлениями, пока она не научится сидеть самостоятельно.

Но даже если малышка уже умеет сидеть, надолго помещать ее в ходунки или прыгунки не рекомендуется — ходить она быстрее не научится, а вот неоправданные нагрузки на позвоночник и риск получить травму возрастут. Ортопеды рекомендуют пользоваться ходунками или прыгунками не более 15 минут в день.

Как правильно сажать девочек?

Когда в возрасте пяти-шести месяцев ребенку становится скучно просто лежать в кроватке, он плачет и пытается поменять позу. Если ваша малышка еще не умеет сидеть самостоятельно, можно положить ее в шезлонг или специальные детские качели. Некоторые мамы вместо шезлонга используют дома автокресло. В шезлонге или автокресле группы 0+ девочка находится в полулежачем положении — это безопасно для позвоночника и не мешает нормальному развитию органов малого таза. При этом приподнятое положение корпуса не дает ребенку скучать, осматривая все вокруг или наблюдая за мамой, занимающейся домашними делами. Если вам кажется, что ребенок слишком глубоко «проваливается» в шезлонг или кресло, подложите ему под спинку свернутую пеленку, чтобы он не сидел, а именно полулежал.

Период, когда девочка уже хочет сидеть, но еще не может сесть самостоятельно, — очень короткий. Повремените с высаживанием месяц-другой, костная система малышки окрепнет, и она сядет сама. Не стоит торопить события, задаваясь вопросом: в каком возрасте сажают девочек? Лучший способ — просто довериться природе и дождаться, пока ребенок сам сядет, встанет у опоры, а потом и пойдет.

Когда можно сажать девочку – этот вопрос не имеет однозначного ответа. Вот уже малышке исполняется 3-4 месяца, и родителям приходится постоянно держать ее на руках. Чадо хочет обозревать окрестности, но сидеть пока не умеет. И мама с нетерпением ожидает заветного момента, когда можно начинать сажать девочку полусидя на стульчике или в коляске. Мама будет меньше уставать, да и дочке будет удобнее смотреть на окружающий мир. Если есть детский шезлонг от 0 лет, кажется, что проблема решена. Но, находясь в положении полусидя, четырех-пятимесячная егоза иногда способна сделать рывок и сесть полностью. Стоит ли бить тревогу?

Можно ли сажать девочек до полугода или все-таки нельзя? Какие существуют мнения на этот счет у врачей-педиатров?

Нельзя, так как раннее присаживание может спровоцировать загиб матки. Эта идея довольно распространена, но не имеет под собой научного обоснования. Говоря о причинах загиба матки, ни один врач не скажет, что это произошло в результате раннего присаживания девочки.
Нельзя по причине несформированности мышц и костей позвоночника и малого таза. Слабые мышцы не могут удерживать спинку крохи в правильном положении. Непосильная нагрузка кроме дискомфорта, может спровоцировать повреждения позвоночного столба.
Нельзя, потому что могут разойтись тазовые кости. А это способно повлиять на процесс родов и создать в дальнейшем проблемы для крохи.
Нельзя из-за невозможности сменить положение тела. Если ребенок не сидит сам, его обкладывают подушками или валиками из одеял. Находясь в подушках, девочка может испытывать неудобства, но самостоятельно изменить ситуацию не сможет. Кроме того, нужно привыкнуть держать ровно спину без какой-то помощи, самостоятельно.
Психологически, в неудобной позе кроха может напугаться, что негативно скажется на дальнейших присаживаниях.

Что стоит делать родителям?

Если так хочется помочь своей принцессе, можно начать с массажа. Он не только укрепит мышцы, но и благотворно повлияет на весь организм. Вначале можно попросить профессионала, а последующие курсы уже проводить самим. Гимнастика тоже будет полезна, ведь физические упражнения заряжают энергией и обогащают кровь кислородом. Детям нравится, когда их пытаются приподнимать за ручки, будто качая пресс. Это упражнение дарит положительные эмоции, помогает установить тактильный контакт, тренирует мышцы рук и спины.

Какой лучше велосипед для девочек разных лет

Перейти в каталог Детские велосипеды

С покупкой детского велосипеда сталкивается практически каждая молодая семья в Санкт-Петербурге. Поэтому вопрос о выборе подходящей для ребенка модели всегда актуален, особенно в последние годы, когда катание на велосипеде находится на пике популярности.

В этой статье мы рассмотрим модификации великов для девочек различных возрастных категорий, начиная от 1 годика и заканчивая 14 годами.

При выборе велика для маленькой принцесы до 9 лет, самое главное определиться с вело производителем и бюджетом покупки, после чего, в зависимости от возраста малышки, выбрать размер велика и подходящую модель. Рекомендации по выбору размера, в зависимости от возраста ребенка, будут приведены в этой статье ниже.

При выборе велика для школьниц 9-14 лет, кроме бренда, бюджета и размера велика, необходимо определиться с тем, в каком стиле и по каким дорогам будет ездить Ваш ребенок. Ведь все девочки катаются по разному, одни любят быстро гонять по городу, другие по лесным и горным тропинкам, третьи катают в спокойном прогулочном стиле, а четвертые серьезно занимаются велоспортом. В зависимости от стиля езды и стоит выбирать тип и класс велика.

Для школьниц, которые будут кататься в прогулочном стиле по городским улочкам, можно остановиться на бюджетном фирменном велике начального уровня. Если девочка любит скорость и будет ездить в основном по ровным дорогам, ей нужно покупать легкий велик, заточенный под скорость, с качественной трансмиссией. Если она будет гонять по бездорожью – тогда нужно выбирать среди юниорских хардтейлов с качественной амортизационной вилкой и трансмиссией. Конечно, Вы должны понимать, что байки с качественным навесным оборудованием стоят немало, поэтому выбор во многом будет зависеть и от Вашего бюджета.

1. Чем отличаются велосипеды для девочек

верхняя труба рамы занижена или отсутствует (кроме спортивных моделей), что позволяет кататься в платье, легче садиться и слазить с велика;
элегантный дизайн и яркая окраска, обычно в светлых тонах;
облегченная, более компактная рама и узкий руль;
обычно более мягкое и широкое сиденье;
в моделях для малышей часто используется корзинка впереди руля, в которой удобно возить куклы и другие игрушки.

2. Выбор производителя велосипедов для девочек

Детские велосипеды являются очень популярным видом велосипедов, поэтому фирм, которые их выпускают с каждым годом становится все больше. Причем многие неизвестные фирмы производят откровенно некачественные байки, езда на которых не доставляет никакого удовольствия. Они комплектуются таким навесным оборудованием, которое может выйти из строя в первый же год эксплуатации, но самое главное, из-за плохого качества сварных швов, прямо во время езды может поломаться рама или руль, что может привести к травме. Стоят они конечно не дорого, но и покупать их не стоит, Вы же не хотите, чтобы Ваша малышка получила травму?

С другой стороны, многие популярные фирмы хоть и выпускают качественные и надежные велики, но при этом берут большую наценку за свой известный бренд, их тоже не будем рекомендовать к покупке.

Мы советуем выбирать среди тех известных на весь мир производителей, которые выпускают надежные детские велики и не берут слишком большой наценки за бренд. Здесь выделяется всемирно известная чешская компания AUTHOR, их детские и юниорские байки качественные, надежные и легкие, а ценовая политика – довольно скромная. Рамы Автор проходят проверку на прочность, а в многоскоростных модификациях применяются японские трансмиссии Shimano.

Для тех, кто ищет американского производителя, рекомендуем велики от популярного американского бренда SCOTT, которые также базируются на очень прочных и в тоже время легких алюминиевых рамах и оборудуются трансмиссиями Shimano.

Если Вы ищете максимально бюджетный, но при этом довольно качественный вариант, советуем набирающую обороты фирму HORST, детский модельный ряд которых собран на легких и прочных алюминиевых рамах.

3. Выбор диаметра колес в зависимости от возраста

Ниже мы дадим рекомендации по выбору диаметра, но это будет только предварительный выбор, после которого лучше посадить ребенка на выбранный байк, и посмотреть докуда достают ноги, удобно ли ей крутить педали и как она сидит в седле. Если велик выбран правильно, ноги должны быть почти полностью выпрямлены в нижней точке кручения педалей, а в верхней точке – не должны касаться руля. Велосипедистка должна упираться на педаль всем сводом стопы, а не только носочком.

Кроме того, ребенок должен легко поворачивать руль, поэтому проверьте, достают ли ручки малыша до руля в крайнем левом и правом положении. Угол поворота руля должен быть меньше 90 градусов. Если руль стает при повороте под прямым углом – это может привести к серьезной травме.

Не забудьте отрегулировать высоту сиденья и руля под рост велосипедистки.

Самые важные показатели при выборе размера детского байка — это рост и возраст девочки, отобразим эти параметры в виде таблицы.

Возраст девочки, лет	Рост, см	Диаметр колес, дюймы
3-4	90-100	12
4	100-110	14
4-6	110-120	16
6-9	120-135	20
9-12	135-150	24
12-14	145-168	26

4. Выбор модели велика для девочки

4.1. Малышки, возрастом от 1 до 3-4 лет.

Начнем с самых маленьких деток, которым еще рано крутить педали, возрастом от 1 до 3-4 лет. Им прекрасно подходят яркие беговелы или трициклы — трехколесные детские велосипеды, дополненные игровыми элементами в виде различных свистков и погремушек. Красочный детский велосипед или беговел заинтересует любую малышку, и она обязательно захочет на нем кататься. Беговел – это устойчивый детский велик без педалей на очень широких колесиках, который прекрасно развивает чувство равновесия и тренирует мышцы ребенка, подготавливая его к двухколесному велосипеду.

Рекомендуемый беговел: Scott Contessa Walker, вариант подешевле на надувных 12-ти дюймовых покрышках – HORST 95.

Шикарный трицикл Puky Cat S6 Ceety с очень удобным анатомичным креслом с высокой спинкой, ремнями безопасности и регулируемой по высоте и углу наклона рукояткой для родителей, вариант подешевле с рукояткой и крышей над головой: Best Trike DT 128.

4.2. Малышки 3-4 лет.

Когда Ваша принцесса подрастет до 3-4 лет, ей можно купить двухколесный 12-ти дюймовый велосипедик при росте до 100 см. Диаметр 14 дюймов лучше подойдет при росте 100-110 см. Лучше, если к этому моменту она хоть немного научится держать равновесие на беговеле, тогда она намного быстрее научится ездить на велике.

Два дополнительных колесика по бокам значительно облегчат процесс обучения, особенно если у малышки еще не достаточно развит вестибулярный аппарат. Но их не стоит крепить слишком высоко. Так делают некоторые родители, в надежде поскорее обучить малыша езде. Но в этом случае он будет постоянно наклоняться в сторону, упираясь на одно из колесиков, что будет мешать процессу обучения держать равновесие.

Рекомендуемые для девочек 12-ти дюймовые велики: Scott Contessa JR 12 и Author Jet Red 12.

14-ти дюймовый вариант: RoyalBaby Little Swan 14″.

4.3. Дети 4-6 лет.

Детям 4-6 лет, с ростом 110-120 см, уже можно купить 16-ти дюймовый велик, который также оборудован дополнительными съемными боковыми колесиками.

Тому, кто ищет наилучшее соотношение цена качество, рекомендуем выбирать модель среди великов от чешской компании AUTHOR, среди которых особо выделяются изящная модель для девочек BELLO 16.

Тем, кто предпочитает американского производителя посоветуем SCOTT Contessa JR 16.

4.4. Младшеклассницы 6-9 лет.

Млащекласницам 6-9 лет, с ростом 120-135 см подходят велики с диаметром колес 20 дюймов. Среди них встречаются как простые односкоростные модификации с жесткой вилкой и ножными тормозами, так и модели посложнее, оборудованные многоскоростными (чаще 6-7 передач) трансмиссиями начального любительского уровня, ободными тормозами и простыми амортизационными вилками с ходом 40-50 мм.

Для тех, кто ищет наилучшее соотношение цена качество, рекомендуем чешский бренд AUTHOR и их красивую модель для девочек — MELODY 20.

Для тех, кто предпочитает американского производителя, посоветуем SCOTT Contessa JR 20.

4.5. Школьницы 9-12 лет.

Школьницам 9-12 лет, с ростом 135-150 см, идеально подойдет юниорский байк на 24-х дюймовых покрышках, который уже похож на взрослый велосипед. Но его конструкция рассчитана на управление ребенком, имеющим более слабые ноги, меньший вес и рост.

Это очень распространенная группа великов, среди которых встречаются как самые простые односкоростные модификации с жесткой вилкой, так и высококлассные топовые велики, оборудованные качественными трансмиссиями на 9-24 передач и амортизационными вилками с ходом до 80 мм.

Для тех, кто ищет наилучшее соотношение цена качество, рекомендуем чешский бренд AUTHOR и их элегантные модели для девочек — A-MATRIX ASL 24 и ULTIMA 24. Первый вариант отличается наличием амортизационной вилки.

Для спортивной школьницы, которая любит скорость и будет ездить в основном по ровным дорогам, посоветуем очень быстрый высококлассный велик AUTHOR ULTRASONIC 24 с жесткой вилкой и шикарной 9-ти скоростной трансмиссией SHIMANO Alivio. Правда, у его рамы присутствует верхняя труба, что усложняет посадку и не удобно кататься в платье, но для спортивного ребенка – это не проблема.

Для тех, кто предпочитает американского производителя посоветуем модель для девочек с амортизационной вилкой SCOTT Contessa JR 24.

4.6. Девочки 12-14 лет.

Для девушек подростков 12-14 лет, с ростом 145-168 см, выпускаются специальные подростковые 26-ти дюймовые байки, которые отличаются от взрослых 26-ти дюймовых байков, только немного меньшим размером рамы и весом, в остальном – это настоящий взрослый велик. На нем даже вполне смогут ездить взрослые небольшого роста. Здесь также имеются как самые простые модификации, так и высококлассные любительские модели, оборудованные качественными трансмиссиями на 11-24 передач и амортизационными вилками с ходом до 100 мм.

Рекомендуемая модель с амортизационной вилкой и 21-скоростной трансмиссией SCOTT Contessa JR 26.

Для спортивных девушек, будущих гонщиц, посоветуем высококлассный топовый велик, заточенный под скорость: AUTHOR ULTRASONIC 26, с жесткой вилкой и шикарной 11-ти скоростной трансмиссией SRAM NX-1. Правда, его рама оборудована верхней трубой, что усложняет посадку и не удобно кататься в платье, но для спортивной девушки – это не проблема.

Перейти в каталог Детские велосипеды

Обязательный осмотр у гинеколога | ЦГКБ г. Реутов

Осмотр у гинеколога — это обязательная процедура, которую должна проходить каждая женщина репродуктивного и климактерического возраста ежегодно, независимо от возраста, самочувствия. Даже не фоне полного здоровья необходимо в качестве профилактики посещать смотровой кабинет.

Первый поход к детскому гинекологу — это ответственный момент как для девочки, так и для ее мамы. Юные пациентки боятся и стесняются необычного врача. Поэтому мама должна объяснить ребенку о необходимости посещения гинеколога и постараться сделать так, чтобы девочка перенесла первый поход к врачу максимально комфортно. Рассмотрим, в каком возрасте рекомендован первый поход к гинекологу и что делают на приеме.Осмотр у гинеколога — это обязательная процедура, которую должна проходить каждая женщина репродуктивного и климактерического возраста ежегодно, независимо от возраста, самочувствия. Даже не фоне полного здоровья необходимо в качестве профилактики посещать смотровой кабинет.

Первый поход к детскому гинекологу — это ответственный момент как для девочки, так и для ее мамы. В каком возрасте рекомендован первый поход к гинекологу и что делают на приеме?Гинекологический осмотр девочек-подростков в настоящее время рекомендовано проводить с 11 лет. Раньше посещения гинеколога осуществлялось в 14-15 лет. Но в связи с тем, что гинекологические заболевания все молодеют и участились случаи раннего начала половой жизни, уже с 11 лет рекомендуется посещать гинеколога 1 раз в год на фоне полного здоровья.Подготовка

Чтобы девочка легко перенесла поход к детскому гинекологу, необходимо провести с ней беседу. У большинства подростков гинекологический осмотр ассоциируется с чем-то болезненным и вызывает чувство стыда. Нужно объяснить подростку, что ничего страшного в походе к гинекологу нет, что осмотр необходим для ее здоровья.

Нужно обязательно спросить у девочки, как она хочет идти к врачу, одна или вместе с мамой. Если дочь отказывается от присутствия родителей, не стоит навязывать ей свое мнение. Подростку нужно сказать о том, что от гинеколога тайн быть не должно. На все вопросы необходимо отвечать честно, что бы не случилось. Также стоит упомянуть, что врач не имеет право разглашать информацию даже родителям без согласия девочки.

Непосредственно перед проведением осмотра необходимо подготовиться, соблюдая следующие рекомендации:

Если девушка ведет половую жизнь, необходимо за сутки до осмотра отказаться от половых актов.
Если девушка не ведет половую жизнь, то необходимо опорожнить кишечник перед осмотром, так как врач будет проводить пальпацию через прямую кишку.
Перед походом к врачу нужно подмыться, но спринцевания делать запрещено.
Перед посещением кабинета необходимо опустошить мочевой пузырь.

С собой необходимо взять пеленку, одноразовые перчатки. Если девушка живет половой жизнью, потребуется одноразовое гинекологическое зеркало. В России все инструменты входят в стоимость осмотра по ОМС, поэтому покупать принадлежности нет необходимости.Процедура

Мамы девочек, да и сами девочки интересуются, как проходить осмотр у детского гинеколога и что врач вообще будет делать. Сначала специалист опрашивает пациентку, ведет ли она половую жизнь, беспокоит ее что-то.

Затем пациентку попросят раздеться ниже пояса, постелить пеленку и лечь на гинекологическое кресло. Врач осмотрит наружные половые органы, прощупает живот, а через задний проход ощупает матку и придатки. Мазок берут из влагалища через небольшое отверстие в девственной плеве.

Если девушка живет половой жизнью, то врач проведет осмотр в зеркалах. Также специалист осуществит пальпацию внутренних органов через влагалище.

Осмотр у гинеколога занимает всего минуту. Этого достаточно, чтобы врач смог оценить размер яичников и матки, осмотреть половые органы и выделения на предмет воспаления. Если какая-то патология будет выявлена, назначат дополнительное обследование и лечение.

Боль при мочеиспускании — женщина

Это симптом вашего ребенка?

Боль, жжение или покалывание при мочеиспускании
Женский
Кроме того, заподозрите боль, если ваш маленький ребенок начнет плакать при мочеиспускании
Может возникнуть чувство «не могу дождаться» мочеиспускания. Это называется срочностью.
Моча чаще, чем обычно. Это называется частотой.
Не вызвано травмой половых органов.

Причины боли при мочеиспускании.

Мыльный вульвит. Пузырьковая ванна, шампунь или мыло в ванне — основная причина у молодых девушек. Может вызвать покраснение и болезненность области гениталий. Это называется «мыльный вульвит». Это может вызвать боль при мочеиспускании. Также причиной может быть использование мыльной тряпки для мытья посуды. Также может возникнуть вагинальный зуд или покраснение.
Инфекции мочевого пузыря или почек (инфекции мочевыводящих путей) возможны в любом возрасте. Его можно диагностировать, проверив образец мочи.
Labial Fusion. (Также называется губной спайкой.) Это когда вагинальные губы или складки слипаются. Вход во влагалище выглядит закрытым. Половые губы, которые закрыты более чем наполовину, могут собирать мыло или стул. Главный симптом — зуд в этой области. Это также может вызвать боль при мочеиспускании.

Когда вызывать боль при мочеиспускании — женский

Позвоните в службу 911 сейчас

Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

Кровь в моче
Сильная боль при мочеиспускании
Присутствует лихорадка
Боль в животе, боку или спине
Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

Больно проходит моча, но ни одного из вышеперечисленных симптомов.Причина: могла быть инфекция мочевого пузыря.

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

Недержание мочи у женщин | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи — это случайное выделение мочи.Это может произойти, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете или бегаете трусцой. Или у вас может возникнуть внезапная необходимость в туалет, но вы не можете успеть туда вовремя. Проблемы с контролем мочевого пузыря очень распространены, особенно среди пожилых людей. Обычно они не вызывают серьезных проблем со здоровьем, но могут смущать.

Недержание мочи может быть кратковременной проблемой, вызванной инфекцией мочевыводящих путей, лекарством или запором. Становится лучше, когда вы лечите проблему, которая ее вызывает. Но в этой теме основное внимание уделяется продолжающемуся недержанию мочи.

Существует два основных вида недержания мочи. У некоторых женщин, особенно пожилых, есть и то, и другое.

Стрессовое недержание. возникает, когда вы чихаете, кашляете, смеетесь, бегаете трусцой или делаете другие вещи, которые оказывают давление на мочевой пузырь. Это наиболее распространенный тип проблемы с контролем мочевого пузыря у женщин.
Неотложное недержание мочи возникает, когда у вас сильное желание помочиться, но вы не можете вовремя добраться до туалета.Это может произойти, даже если в мочевом пузыре содержится лишь небольшое количество мочи. Некоторые женщины могут не иметь никаких предупреждений перед случайной утечкой мочи. У других женщин может выделяться моча, когда они пьют воду, слышат проточную воду или прикасаются к ней. Гиперактивный мочевой пузырь — это разновидность недержания мочи. Но не у всех с гиперактивным мочевым пузырем выделяется моча.

Что вызывает недержание мочи?

Проблемы с контролем мочевого пузыря могут быть вызваны:

Слабость мышц нижних мочевыводящих путей.
Проблемы или повреждения мочевыводящих путей или нервов, контролирующих мочеиспускание.

Стрессовое недержание мочи может быть вызвано родами, увеличением веса или другими состояниями, при которых растягиваются мышцы тазового дна. Когда эти мышцы не могут должным образом поддерживать ваш мочевой пузырь, он опускается вниз и давит на влагалище. Нельзя напрягать мышцы, закрывающие уретру. Таким образом, моча может вытекать из-за дополнительного давления на мочевой пузырь, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь, занимаетесь спортом или выполняете другие действия.

Неотложное недержание мочи вызывается сверхактивной мышцей мочевого пузыря, которая выталкивает мочу из мочевого пузыря. Это может быть вызвано раздражением мочевого пузыря, эмоциональным стрессом или состояниями мозга, такими как болезнь Паркинсона или инсульт. Часто врачи не знают, что его вызывает.

Какие симптомы?

Основной симптом — случайное выделение мочи.

Если у вас стрессовое недержание мочи , у вас может вытечь небольшое или среднее количество мочи при кашле, чихании, смехе, физических упражнениях или подобных вещах.
Если у вас позывов к недержанию мочи , вы можете почувствовать внезапные позывы к мочеиспусканию и частую потребность в мочеиспускании. При этом типе проблемы с контролем мочевого пузыря может происходить утечка большого количества мочи, которая может намочить одежду или стечь по ногам.
Если у вас смешанное недержание мочи , у вас могут быть симптомы обеих проблем.

Как диагностируется недержание мочи?

Ваш врач спросит, что и сколько вы пьете.Он также спросит, как часто и сколько вы мочитесь и протекаете. Это может помочь отслеживать эти вещи с помощью дневника мочевого пузыря в течение 3 или 4 дней, прежде чем вы обратитесь к врачу.

Ваш врач осмотрит вас и может провести несколько простых тестов, чтобы найти причину проблемы с контролем мочевого пузыря. Если ваш врач считает, что это может быть вызвано более чем одной проблемой, вам, скорее всего, придется пройти больше анализов.

Как лечится?

Процедуры индивидуальны для каждого человека.Они зависят от типа недержания мочи и от того, насколько оно влияет на вашу жизнь. После того, как ваш врач узнает, что вызвало недержание мочи, ваше лечение может включать упражнения, тренировку мочевого пузыря, лекарства, пессарий или их комбинацию. Некоторым женщинам может потребоваться операция.

Есть еще кое-что, чем можно заниматься дома. Во многих случаях этих изменений в образе жизни может быть достаточно, чтобы контролировать недержание мочи.

Сократите потребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай.Также сократите потребление газированных напитков, таких как газированные напитки. И не пейте больше одного алкогольного напитка в день.
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров.
Не курите. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о программах отказа от курения и лекарствах. Это может увеличить ваши шансы навсегда бросить курить.
Поддерживайте здоровый вес.
Попробуйте простые упражнения для мышц тазового дна, например, упражнения Кегеля.
Каждый день ходите в ванную в несколько раз и носите одежду, которую легко снять.Сделайте свой путь к ванной как можно более четким и быстрым.
Следите за своими симптомами и за утечкой мочи с помощью дневника мочевого пузыря. Это может помочь вам и вашему врачу подобрать для вас лучшее лечение.

Если у вас есть симптомы недержания мочи, не стесняйтесь сообщить об этом своему врачу. Большинству людей можно помочь или вылечить.

Как предотвратить недержание мочи?

Укрепление мышц таза с помощью упражнений Кегеля может снизить риск недержания мочи.

Если вы курите, попробуйте бросить. Отказ от курения может уменьшить кашель, что может помочь при недержании мочи.

Причина

Стрессовое недержание мочи

Стрессовое недержание мочи вызвано состояниями, которые растягивают мышцы тазового дна, например:

Когда эти мышцы не могут хорошо поддерживать мочевой пузырь, он опускается вниз и давит на влагалище. Тогда вы не сможете напрячь мышцы, которые обычно закрывают уретру.Таким образом, моча может вытекать из-за дополнительного давления на мочевой пузырь, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь, занимаетесь спортом или выполняете другие действия.

Это наиболее распространенный тип недержания мочи у женщин.

Хронический кашель от курения может усугубить стрессовое недержание мочи.

Неотложное недержание мочи

Настойчивое недержание мочи возникает, когда мышца мочевого пузыря непроизвольно сокращается и выталкивает мочу из мочевого пузыря.Часто врачи не знают, чем это вызвано. Но иногда причина такая:

Раздражение мочевого пузыря.
Эмоциональный стресс.
Заболевания мозга, такие как болезнь Паркинсона или инсульт.

Гиперактивный мочевой пузырь — это разновидность недержания мочи. Но не у всех с гиперактивным мочевым пузырем выделяется моча. Дополнительную информацию см. В разделе Гиперактивный мочевой пузырь.

Другие виды недержания мочи

Менее распространенные типы недержания мочи имеют другие причины.К этим типам относятся:

Симптомы

Основным признаком недержания мочи является нарушение мочеиспускания.

Симптомы стрессового недержания мочи :
- Непроизвольное выделение мочи, особенно при кашле, чихании или смехе
- Вытекание небольшого или среднего количества мочи
Симптомы недержания мочи :
- Частые и внезапные неконтролируемые позывы к мочеиспусканию
- Может просочиться от умеренного до большого количества мочи, хотя возможно небольшое количество

Женщины часто имеют симптомы обоих типов недержания мочи.Это называется смешанное недержание мочи .

Что происходит

Недержание мочи обычно начинается постепенно и постепенно ухудшается. По мере того как становится хуже, женщина может:

Не выходите на публику из-за смущения.
Станьте менее активным.
Имеют физические проблемы, вызванные частым контактом с мочой. Эти проблемы могут включать раздражение в области паха и более частые инфекции мочевыводящих путей.

Устранение причины недержания часто позволяет избавиться от этих проблем или контролировать их.

Некоторые проблемы с мочевым пузырем временные. Например, у вас может быть инфекция мочевыводящих путей, вызывающая недержание мочи, но проблема исчезнет после того, как инфекция будет вылечена.

Что увеличивает ваш риск

Иногда недержание мочи вызывает сочетание нескольких факторов. Например, женщина могла иметь несколько родов, быть старше и сильно кашлять из-за хронического бронхита или курения.Все это могло способствовать ее проблеме с недержанием мочи.

К физическим состояниям, повышающим вероятность недержания мочи, относятся:

Беременность и естественные роды.
После гистерэктомии.
Ожирение или лишний вес.
Пожилой возраст.
Камни в мочевом пузыре.
Структурные аномалии мочевыводящих путей.
Закупорка мочевого пузыря.
Хронические инфекции мочевого пузыря.

Заболевания и состояния, которые могут вызывать недержание мочи, включают:

Хронический кашель вследствие курения или бронхита.
Выпадение тазовых органов.
Диабет.
Болезнь Паркинсона.
Болезнь Альцгеймера.
Рассеянный склероз.
Рак мочевого пузыря.
Инсульт.
Травма спинного мозга.

Лекарства и продукты, которые могут усугубить недержание мочи, включают:

Напитки с кофеином и газированные напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки.
Алкогольные напитки.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые увеличивают выработку мочи (например, диуретики) или расслабляют мочевой пузырь (например, холинолитики и антидепрессанты).
Курение.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если:

У вас внезапно начавшееся недержание мочи.Это называется острым недержанием. Это часто вызвано проблемами мочевыводящих путей или лекарствами, и их легко исправить.
Непроизвольное выделение мочи — это достаточно серьезная проблема, поэтому вам нужно носить впитывающую прокладку, или если недержание мочи каким-либо образом мешает вашей жизни.

Не стесняйтесь обсудить с врачом недержание мочи. Недержание мочи — не неизбежный результат старения. Большинству женщин с недержанием можно помочь или вылечить.

Бдительное ожидание

Если у вас недержание мочи, которое развивается медленно, возможно, вы сможете справиться с проблемой самостоятельно. Если домашнее лечение неэффективно или если недержание мешает вашему образу жизни, спросите своего врача о других методах лечения.

Кого смотреть

Медицинские работники, которые могут диагностировать и лечить недержание мочи, включают:

Ваш врач может попросить вас посетить урогинеколога.

Если вам нужна операция, важно найти хирурга, имеющего опыт в хирургических процедурах, используемых для лечения недержания мочи.

Экзамены

Чтобы диагностировать причину недержания мочи, ваш врач спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр. Вам будет легче отвечать на вопросы, если вы будете вести дневник мочевого пузыря в течение 3 или 4 дней, прежде чем обратиться к врачу.

Чтобы проверить стрессовое недержание мочи, ваш врач может попросить вас кашлять, пока вы стоите.

Ваш врач может также назначить следующие анализы:

Стресс-тест мочевого пузыря и тест Бонни
Подушечный тест, который может помочь определить, сколько мочи подтекает. Вам выдают взвешенную впитывающую подушечку. Вы носите подушку до тех пор, пока не потечет моча, а затем возвращаете подушку для повторного взвешивания. Увеличенный вес прокладки позволяет оценить, сколько мочи просочилось.
Общий анализ мочи и посев мочи

Уродинамическое исследование

Уродинамическое тестирование дорого.Обычно это делается только в том случае, если рассматривается возможность операции или если лечение не помогло вам, и вам нужно больше узнать о причине. Это более продвинутый способ проверки функции мочевого пузыря.

Фактические тесты, проводимые при уродинамическом тестировании, часто различаются. Они могут включать:

Цистометрия — серия тестов для измерения давления в мочевом пузыре при разной степени наполнения.
Измерения остаточного мочевого пузыря (PVR), которые измеряют количество мочи, остающейся в мочевом пузыре после мочеиспускания.
Рентген или ультразвук. Они используются для изучения изменений положения мочевого пузыря и уретры во время мочеиспускания, кашля или натуживания.

Если причина недержания мочи не выявлена с помощью вышеуказанных тестов, могут потребоваться более обширные тесты.

Обзор лечения

Недержание мочи не является неизбежным результатом старения. Большинству женщин, у которых он есть, можно помочь или вылечить.

Лучшее лечение зависит от причины вашего недержания и ваших личных предпочтений.Лечебные процедуры включают:

Поведенческая тренировка, , например, тренировка мочевого пузыря и заданное мочеиспускание. Для получения дополнительной информации см. Другое лечение.
Изменения образа жизни и упражнения для тазового дна (Кегеля). Для получения дополнительной информации см. Домашнее лечение.
Лекарства. Для получения дополнительной информации см. Лекарства.
Медицинское оборудование. Для получения дополнительной информации см. Другое лечение.
Хирургия. Для получения дополнительной информации см. Хирургия.

Поведенческие тренировки, упражнения и изменение образа жизни, а также лекарства обычно сначала пробуют. Если проблема не исчезнет, ваш врач может попробовать другое лечение или провести дополнительные анализы.

Когда существует более одной причины недержания мочи, сначала лечится наиболее значимая причина, а затем, при необходимости, лечение вторичной причины.

Профилактика

Вы можете снизить вероятность недержания мочи:

Домашнее лечение

Если у вас недержание мочи, вы можете самостоятельно предпринять некоторые шаги, которые могут остановить или уменьшить проблему.

Установите график мочеиспускания каждые 2–4 часа, независимо от того, чувствуете ли вы в этом необходимость.
Поговорите со своим врачом обо всех лекарствах, отпускаемых по рецепту и без рецепта, которые вы принимаете. Узнайте, не усугубляет ли какой-либо из них ваше недержание мочи.
Ведите дневник мочевого пузыря, чтобы отслеживать свои симптомы и любые утечки мочи. Ваш дневник может помочь вам и вашему врачу подобрать для вас лучшее лечение.
Если вам не удается добраться до ванной до того, как вы помочитесь, попробуйте сделать более четкий и быстрый путь к ванной и носить одежду, которая легко снимается (например, с эластичным поясом или застежкой-липучкой).Или поставьте кастрюлю рядом с кроватью или стулом.
Носите тампон во время бега трусцой или танцев, чтобы немного надавить на уретру и временно замедлить или остановить утечку. Или вы можете попытаться предотвратить утечку с помощью такого продукта, как Poise Impressa, который вы вставляете как тампон.

Упражнения

Упражнения для тазового дна (Кегеля) может помочь женщинам, страдающим недержанием мочи любого типа.^{сноска 1} Эти упражнения особенно полезны при недержании мочи при стрессе . Но они также могут помочь при недержании мочи при позывах и при недержании мочи.

Изменения образа жизни

Часто помогает похудание недержание мочи при напряжении . Помните, что эффективные программы похудания зависят от сочетания диеты и физических упражнений.

Иногда изменение образа жизни может помочь при недержании мочи . Постарайтесь определить любые продукты, которые могут раздражать ваш мочевой пузырь, включая цитрусовые, шоколад, помидоры, уксус, молочные продукты, аспартам и острую пищу, и сократите их.Также избегайте алкоголя и кофеина.

Если вы курите, попробуйте бросить. Это может уменьшить кашель и уменьшить проблему недержания мочи. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Примите меры, чтобы избежать запора:

Включите в свой рацион фрукты, овощи, бобы и цельнозерновые продукты каждый день. Эти продукты богаты клетчаткой.
Пейте много жидкости, чтобы моча стала светло-желтой или прозрачной, как вода.
Делайте упражнения каждый день. Старайтесь заниматься умеренной активностью не менее 2,5 часов в неделю. Или попробуйте заниматься активными видами деятельности не менее полутора часов в неделю. Это нормально, если вы будете активны блоками по 10 минут и более в течение дня и недели.
При необходимости принимайте пищевые добавки с клетчаткой, такие как Citrucel или Metamucil, каждый день. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Планируйте каждый день опорожнение кишечника. Может помочь распорядок дня. Не торопитесь и не напрягайтесь при дефекации.

Лекарства

Не все формы недержания мочи лечат лекарствами. Во многих случаях лечение поведенческими методами (тренировка мочевого пузыря, мочеиспускание по времени) и упражнениями Кегеля пробуют раньше, чем лекарства. Эти методы лечения в сочетании с лекарствами могут помочь некоторым женщинам больше, чем любое лечение в отдельности.

Лекарства, используемые для лечения недержания мочи у женщин, могут включать:

Антихолинергические и спазмолитические препараты, такие как дарифенацин, мирабегрон и оксибутинин.Они успокаивают нервы, которые контролируют мышцы мочевого пузыря, и увеличивают емкость мочевого пузыря.
Эстроген вагинальный.
Ботокс (ботулотоксин).

Хирургия

Существует несколько различных видов операций по коррекции стрессового недержания мочи, которое возникает, когда ослабленные мышцы тазового дна позволяют шейке мочевого пузыря и уретре опускаться. Эти операции направлены на то, чтобы вернуть уретру, мочевой пузырь или и то, и другое в нормальное положение.Это снижает вероятность вытекания мочи из мочевого пузыря при чихании, кашле и смехе.

Если другие методы лечения (например, упражнения для мышц тазового дна) не помогли контролировать недержание мочи, операция может быть лучшим вариантом. Какая операция вам предстоит, зависит от ваших предпочтений, вашего здоровья и опыта вашего врача.

Смешанное недержание мочи означает, что у вас есть недержание при напряжении и недержание при позывах. Хирургия может помочь женщинам со смешанным недержанием мочи.Если операция помогает уменьшить симптомы стресса, часто симптомы позывов вызывают меньше беспокойства.

Выбор операции

Другое лечение

Другие виды лечения недержания мочи включают:

Поведенческие методы . Часто это первое, что нужно попробовать. Часто они хорошо работают. К ним относятся:
- Тренировка мочевого пузыря (также называемая переподготовкой мочевого пузыря).Это используется для лечения неотложного недержания мочи. Тренируя мочевой пузырь, вы постепенно увеличиваете время ожидания перед мочеиспусканием, пытаясь отсрочить мочеиспускание после того, как у вас возникнет позыв к мочеиспусканию.
- Биологическая обратная связь . Это методика обучения управлению функцией тела, которая обычно не находится под сознательным контролем. Обычно его используют для обучения упражнениям для мышц тазового дна.
- Упражнения для мышц тазового дна (Кегельса). Упражнения Кегеля могут помочь укрепить некоторые мышцы, контролирующие отток мочи.Эти упражнения используются для лечения недержания мочи или стресса.
Иглоукалывание . Доказательств того, насколько хорошо иглоукалывание помогает при недержании мочи, не так много. В одном исследовании, сравнивающем иглоукалывание мочевого пузыря с имитацией иглоукалывания, в обеих группах было меньше недержания мочи. Но у группы с иглоукалыванием мочевого пузыря было не так много неотложных состояний. ^{сноска 2}
Механические устройства , например, пессарий.
Абсорбирующие изделия , например, подгузники.

Прежде чем пробовать поведенческие методы или упражнения при недержании мочи, задайте своему врачу следующие вопросы:

Может ли только поведенческая терапия или лечебная физкультура восстановить контроль над мочевым пузырем? Легкие и средние случаи распространенных типов недержания мочи можно вылечить или значительно улучшить с помощью этих методов.
Как долго мне следует пробовать поведенческие техники или упражнения, прежде чем я подумаю об операции или других методах лечения? Такие техники, как упражнения Кегеля, не ограничивают возможности будущего лечения (и могут даже повысить шансы на успех других методов лечения).Поэтому лучше всего установить промежуток времени, по истечении которого можно будет оценить улучшение.
Могу ли я использовать упражнения или поведенческие методы вместе с лекарствами, если рекомендовано медикаментозное лечение? Возможно, можно будет принимать лекарства в течение более короткого времени или уменьшить количество используемых лекарств, если другие методы лечения сочетаются с лекарствами.

Список литературы

Цитаты

Дюмулен С., Хэй-Смит Дж. (2010).Тренировка мышц тазового дна в сравнении с отсутствием лечения или неактивным контролем при недержании мочи у женщин. Кокрановская база данных систематических обзоров (1).

Эммонс С.Л., Отто Л. (2005). Иглоукалывание при гиперактивном мочевом пузыре. Акушерство и гинекология , 106 (1): 138–143.

Консультации по другим работам

Barber MD, et al. (2008). Трансобтураторная лента в сравнении с вагинальной лентой без натяжения для лечения стрессового недержания мочи.Акушерство и гинекология, 111 (3): 611–621.

Гарлей А.Д., Нур Н. (2014). Диагностика и хирургическое лечение стрессового недержания мочи. Акушерство и гинекология, 124 (5): 1011–1027. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000000514. По состоянию на 17 августа 2015 г.

Hartmann KE, et al. (2009). Лечение гиперактивного мочевого пузыря у женщин. Отчет о доказательствах / Оценка технологии № 187 (Публикация AHRQ № 09-E017). Доступно в Интернете: http://www.ahrq.gov/clinic/tp/bladdertp.htm.

Кирчин В и др. (2012). Уретральная инъекционная терапия при недержании мочи у женщин. Кокрановская база данных систематических обзоров (2).

Naumann M, et al. (2008). Оценка: нейротоксин ботулина в лечении вегетативных расстройств и боли (обзор, основанный на фактах): отчет Подкомитета по оценке терапии и технологий Американской академии неврологии. Неврология, 70 (19): 1707–1714.

Шамлиян Т.А., и др.(2008). Систематический обзор: рандомизированные контролируемые испытания нехирургических методов лечения недержания мочи у женщин. Анналы внутренней медицины, 148 (6): 1–15.

Sung VW, et al. (2007). Сравнение позадилонного и трансобтураторного доступа к срединным слингам: систематический обзор. Американский журнал акушерства и гинекологии, 197 (1): 3–11.

Tanagho EA, et al. (2008). Недержание мочи. В EA Tanagho, JW McAninch, ред., Smith’s General Urology, 17-е изд.С. 473–489. Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical.

Waetjen LE, et al. (2008). Факторы, связанные с ухудшением и улучшением недержания мочи в период менопаузального перехода. Акушерство и гинекология, 111 (3): 667–677.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,
Адам Хусни, врач, семейная медицина,
, Кэтлин Ромито, врач, семейная медицина,
, Эйвери Л. Зайферт, врач, урология,

16 причин боли во время или после секса

Боль во время и после секса, также известная как диспареуния, может возникать по многим причинам. От него страдают как мужчины, так и женщины. Некоторые причины с большей вероятностью повлияют на вас во время секса, другие — после него или и того, и другого. Важно понимать, что вызывает боль, так как это может быть признаком основного заболевания, которое требует лечения, или чего-то, что можно легко вылечить, чтобы вы продолжили свою половую жизнь.

1. Отсутствие сексуального возбуждения

Отсутствие настроения или готовность к сексу могут сделать его более болезненным. Всегда старайтесь наладить прелюдию, чтобы вы были готовы, и тогда вы почувствуете себя более комфортно.

2. Недостаток смазки

Недостаточная смазка — распространенная проблема. Это может быть связано с тем, где вы находитесь в своем естественном цикле, или в период менопаузы или после нее, сухость влагалища может быть вызвана нехваткой эстрогена. Сухость также может быть вызвана тем, что женщины проходят гормональное лечение определенных видов рака, и это может сильно расстраивать.Вы можете попробовать использовать обильное количество смазки во всех случаях, и если этого недостаточно в случае менопаузы или после лечения рака, возможно, стоит поговорить со своим врачом о целесообразности гормонального лечения (например, геля с эстрогеном). Они объяснят побочные эффекты и необходимые меры предосторожности.

3. Вагинизм

Боль во время секса может быть вызвана вагинизмом, когда мышцы во влагалище и вокруг него сокращаются, что затрудняет или делает невозможным секс. Это может быть вызвано многими причинами — беспокойством по поводу перенесенной травмы, трудными родами или после эпизиотомии или просто основным беспокойством.Ваш врач может прописать вам средство, которое называется «вагинальные расширители». На самом деле они не расширяют влагалище, а представляют собой конусы разного размера, которые вы аккуратно помещаете во влагалище (используя смазку), чтобы помочь вам привыкнуть к чему-то, что там находится. Вы также должны убедиться, что у вас хорошая сила тазового дна, поскольку контроль здесь позволяет вам также расслабить эту область. Физиотерапевты и психосексуальные терапевты помогают людям с этой проблемой, о которой многие слишком напуганы, чтобы говорить о ней.

4.Вульводиния

Вульводиния относится к ощущению жжения и болезненности вульвы при отсутствии каких-либо кожных заболеваний или инфекций, обычно в результате раздражения или гиперчувствительности нервных волокон в коже вульвы. Причины до сих пор в значительной степени неизвестны. Вульводиния может вызывать боль после секса, а также пульсацию, жжение или покалывание в области влагалища.

5. Вагинит

Вагинит — это воспаление влагалища, которое иногда может приводить к болезненности и отеку, а также к зуду, боли и выделениям.Наиболее частой причиной вагинита являются инфекции, но иногда это результат аллергической реакции. Секс может усугубить воспаление, вызванное вагинитом.

6. Молочница

Боль во время и после секса может быть вызвана вагинальной инфекцией или воспалением. Молочница легко поддается лечению и может сопровождаться зудом, жжением, отеком или густыми белыми выделениями. Обсудите со своим фармацевтом, если вы думаете, что это так, поскольку лечение без рецепта легко.

7. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), могут вызывать боль во время и после секса. Вам следует обратиться в местную клинику мочеполовой медицины (GUM), чтобы исключить эти возможные причины — хламидиоз, гонорею, герпес и т.д. снижение фертильности. Вашему партнеру или сексуальным контактам также может потребоваться лечение.

8. Склероз лихена

Состояние, называемое склерозом лишая, местная инфекция желез вокруг вульвы или проблемы с нервами — все это дополнительные причины боли во время секса, и боль здесь чаще ощущается снаружи вокруг области вульвы.

Getty Images

9. Кисты яичников

Боль во время или после секса также может быть из-за проблем в тазу, таких как кисты яичников или эндометриоз.Это может вызвать глубокую боль, которая также может распространяться в спину и вниз по ногам. Кисты яичников могут «выбиваться» во время секса, вызывая вытекание из них жидкости и последующую боль. Женщины также, естественно, иногда испытывают боль во время овуляции, и это может быть нормальной причиной дискомфорта.

10. Эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором клетки, которые обычно выстилают матку, выплескиваются через маточную трубу и оседают в других местах тела e.грамм. вокруг яичника на тыльной стороне мочевого пузыря и матки, вызывая боль или дискомфорт во время менструации или во время и после секса. Эти области кровоточат каждый месяц, и кровотечение может вызвать дискомфорт и рубцы.

11. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекция мочевыводящих путей может вызывать боль в области влагалища и таза. Это может вызвать воспаление или раздражение во время полового акта.

ЛюдиImagesGetty Images

12.Половой цистит

Другой причиной этих симптомов может быть простая инфекция мочи, называемая циститом.

Сексуальный цистит — это термин, который мы теперь используем вместо цистита во время медового месяца для описания состояния, при котором механическое раздражение уретры (трубы, идущей от мочевого пузыря к внешней стороне) становится раздраженным из-за механического воздействия секса.

В моче могут присутствовать бактерии, и в этом случае состояние поддается лечению антибиотиками, но оно может ухудшиться после занятия сексом до того, как вы полностью вылечитесь.

В этих случаях анализы мочи часто не обнаруживают бактерий, и состояние не поддается лечению антибиотиками.

Безрецептурные средства от цистита могут помочь, сделав мочу более щелочной, что сделает ее менее болезненной. Если ваше состояние не улучшается, вам необходимо обратиться к врачу или медсестре для анализа мочи, чтобы исключить инфекцию и необходимость в антибиотиках.

Иногда может помочь изменение сексуальной позиции на положение, при котором давление на переднюю часть влагалища меньше, и хорошей идеей является не забыть опорожнить мочевой пузырь сразу после полового акта.

13. Аллергическая реакция

Общее раздражение или аллергическая реакция на латексный презерватив, лубрикант, мыло, шампунь или другие продукты могут вызывать боль во время или после секса.

14. Аллергия на сперму

Вы также можете спросить своего врача о возможности аллергии на сперму (довольно редко), поскольку известно, что сперма партнера раздражает женское влагалище, симптомы которого проявляются после секса, а не во время этого. Это также может включать крапивницу и общий зуд.

Вы можете попробовать использовать презервативы, чтобы узнать, помогает ли это (без спермицидного крема, который также может вызывать раздражение), но если ваши симптомы не исчезнут, несмотря на это, поговорите со своим врачом.

15. Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это бактериальная инфекция, поражающая верхние отделы половых путей женщины, включая матку, маточные трубы и яичники. Это часто вызывается инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), такими как хламидиоз или гонорея.ВЗОМТ чаще всего встречается у сексуально активных женщин в возрасте от 15 до 24 лет. ВЗОМТ может вызывать боль в области таза или нижней части живота, а также дискомфорт или боль во время секса, которые ощущаются глубоко внутри таза. Если вы считаете, что у вас ВЗОМТ, вам следует обратиться к врачу или в клинику сексуального здоровья. При раннем обнаружении его можно лечить курсом антибиотиков.

16. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это заболевание, поражающее пищеварительную систему.Это может вызвать спазмы желудка и запор, что может вызвать дискомфорт во время секса.

Как найти облегчение

Важно поговорить со своим врачом или медсестрой о своих симптомах, чтобы они могли выработать соответствующий курс действий, чтобы помочь вам. Это может включать осмотр, мазки и анализ мочи во время операции или возможное направление в клинику GUM, к гинекологу, психосексуальному терапевту или физиотерапевту. Не смущайтесь, это обычная проблема, к которой врачи и медсестры привыкли тщательно относиться.

Последняя медицинская экспертиза: 6-7-2020

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Боль во влагалище у ребенка может быть вызвана несколькими причинами

Q: Моей дочери сейчас 4 года, и с 18 месяцев у нее были боли во влагалище.Ее врач сказал, что это, вероятно, грибковая инфекция.

Может быть что-нибудь еще? Что можно сделать, чтобы уменьшить боль и уменьшить рецидивы?

A: Ваш вопрос представляет собой головоломку, которую сложно собрать без дополнительной информации. Мы можем работать только с подсказками, полученными из вашего описания и реакции вашего врача.

Мы не уверены, что у вашей дочери боли во влагалище, особенно начиная с 18 месяцев. Мы считаем, что ответ заключается в размышлениях о том, что может вызвать раздражение влагалища или вульвы.

Если у вашей дочери «выделения», жидкость, выходящая из влагалища, у нее может быть грибковая инфекция. Эти инфекции, кажется, более распространены, когда ребенок принимает антибиотики в течение длительного времени, и они требуют лечения кремом или мазью, убивающей дрожжи.

Выделения иногда указывают на попадание инородного предмета во влагалище. Например, можно найти кусок туалетной бумаги.

Другие диагнозы, которые следует учитывать, — это инфекция мочевыводящих путей, которая может вызывать боль и покалывание, и раздражение вульвы, разновидность опрелостей у детей старшего возраста.Постоянная влажность, вызванная тем, что нижнее белье ребенка становится влажным из-за вытекания мочи, может вызвать болезненность. Свободные хлопковые трусики днем и пижамы или ночная рубашка без трусов ночью помогают, позволяя воздуху прилегать к коже. Кал, оставшийся после дефекации, также может вызывать болезненные ощущения на коже.

Избегайте пенной ванны, ароматизированного мыла и ароматной туалетной бумаги, пока она болит.

Иногда ребенок испытывает непродолжительную боль из-за падения на сиденье трехколесного велосипеда или аналогичного происшествия.

Наконец, самой серьезной причиной истинной боли в области вульвы или влагалища у молодой девушки является сексуальное насилие. Мы не предполагаем, что это причина проблемы вашей дочери; однако родители и врачи должны подумать об этой тревожной возможности, когда у маленьких девочек постоянные симптомы, затрагивающие гениталии.

Как видите, разгадать загадку вагинальной боли непросто. На то, чтобы разобраться, может потребоваться время.

Доктор Уилсон — директор педиатрического отделения Детского центра Джонса Хопкинса; ДокторИоффе — директор отдела подростковой медицины.

Почему сидение в туалет полезно для мышц тазового дна у женщин

Парение над унитазом не позволит мышцам тазового дна расслабиться, как им нужно, а также не позволит мочевому пузырю полностью опорожниться.

Недавно я прекрасно провела время в Торонто, делясь советами по профилактике здоровья таза и брюшной полости с беременными женщинами. Что не было забавным, так это то, что я заметил на полу в ванной, когда меня позвала природа.

Я увидел капли мочи на сиденье и на полу перед унитазом.Такое случается часто: мне часто приходится посещать три-четыре киоска, прежде чем я найду ту, в которой нет остатков тех, кто был до меня. Мне бы очень хотелось, чтобы люди вытирали сиденье перед уходом, но я действительно хочу поговорить о причинах, по которым моча может попасть на сиденье и пол в первую очередь.

Причины связаны с тазовым дном.

Давайте сначала посмотрим на мочу на сиденье. Многие женщины не любят сидеть в общественных туалетах и поэтому будут парить над унитазом.Хотя это убережет вас от попадания мочи на сиденье, оставленное женщиной, которая парила перед вами, это не позволит мышцам тазового дна расслабиться, как им нужно, а также не позволит мочевому пузырю полностью опорожниться. Когда мышцы тазового дна не могут расслабиться, моча имеет тенденцию разбрызгиваться (отсюда капли на сиденье). Когда мочевой пузырь не может полностью опорожниться, со временем он начнет сигнализировать вам об опорожнении до того, как ваш мочевой пузырь наполнится. Это означает более частые походы в туалет.

Важно сесть и позволить мышцам тазового дна расслабиться, чтобы мочевой пузырь мог сокращаться и опорожняться. Используйте чехлы для сидений или расстелите на сиденье куски туалетной бумаги. Тем не менее, об этом может быть много вопросов, и это подводит меня к следующему пункту.

Есть несколько возможных причин, почему капли мочи на полу прямо перед унитазом. Во-первых, многие женщины страдают недержанием мочи — внезапной потребностью в мочеиспускании или неспособностью вовремя добраться до ванной.Женщины могут почувствовать потребность в туалет, а затем пойти в туалет. По мере того, как они приближаются, позыв становится сильнее, и когда они входят в стойло, мочевой пузырь невозможно остановить. Женщины отчаянно пытаются спустить штаны, чтобы они могли сесть, но во многих случаях моча уже выходит и капли падают на пол еще до того, как они сядут.

Другая возможность состоит в том, что моча вытекает, когда женщина встает после опорожнения — это часто называют постуринальным капельницей. Возможно, мочевой пузырь не был полностью пуст или мышца сфинктера не могла оказать достаточное давление, чтобы закрыть уретру.

Ургентное недержание мочи может быть результатом повреждения нервов, а также может быть результатом плохих привычек к устранению. Постуринное истечение может быть результатом неправильной позы или слабости мышц тазового дна.

Могут быть и другие причины, но независимо от причины, по которой женщина должна знать, это ненормально и в большинстве случаев поддается лечению. Лучше всего начать с физиотерапевтов тазового дна. Они могут предложить дневник мочевого пузыря, чтобы определить, есть ли продукты, раздражающие мочевой пузырь.Они научат вас правильным привычкам устранения и помогут переобучить мочевой пузырь, чтобы посылать соответствующие сигналы в нужное время. Они также могут помочь с правильной позой на горшке — сидя, подняв грудину, расслабив локти на коленях, живот и тазовое дно. Физиотерапевты тазового дна — это высококвалифицированные специалисты по женскому здоровью, которые могут помочь оптимизировать функцию тазового дна и дать вам возможность управлять своим мочевым пузырем, а не вашим мочевым пузырем, контролирующим вас.

Ким Вопни — сертифицированный дородовой / послеродовой фитнес-консультант из Ванкувера, соучредитель Bellies Inc.и владелец Pelvienne Wellness Inc. , предлагающей инновационные продукты для более эффективных родов и восстановления. Вы можете подписаться на нее в Твиттере по адресу @FitnessDoula .

Мечты отложены: афганские девушки, женщины отчаянно пытаются вернуться в класс

КАБУЛ, 3 ноября (Рейтер) — Чтобы заполнить свои дни и не отвлекаться, студентка университета Хава сидит у окна в своем кабульском доме и порывает над книгой.

Подобно сотням тысяч других афганских девушек и молодых женщин, 20-летней студентке факультета русской литературы не разрешили вернуться к учебе с тех пор, как талибы захватили власть в середине августа.

И, как и многие ее сверстники, она чувствует смесь разочарования и гнева из-за того, что ее стремление учиться и работать не удается.

«Мы не рождены, чтобы сидеть дома», — сказала Хава Рейтер в доме своей семьи в афганской столице, где она была заперта, проводя дни за рисованием, чтением и работой по дому.

«Если мы сможем вырастить детей, мы сможем обеспечить и наши семьи. В этой ситуации я не вижу, чтобы мои мечты сбывались».

(Открыть https: // reut.rs / 3nPWv0a во внешнем браузере, чтобы увидеть пакет изображений афганских женщин и девочек, не способных учиться)

Жесткое исламистское движение Талибан, которое пришло к власти в начале этого года после свержения правительства, поддерживаемого Западом, разрешило всем мальчикам и младше девочки вернулись в класс, но не разрешили девочкам посещать среднюю школу.

Большинство государственных университетов не функционируют вообще или функционируют частично.

Должностные лица пытались заверить афганцев и иностранных доноров в том, что права людей будут соблюдаться, в том числе разрешить девочкам ходить в школу, а женщинам учиться и работать, как только подробности о том, как это сделать в соответствии с исламским правом, будут проработаны.

Они также обвиняют международное сообщество в прекращении помощи, что затрудняет финансирование открытия школ и университетов для всех.

Спустя более трех месяцев после их правления этого не произошло, и некоторые скептически относятся к группе, которая в последний раз находилась у власти в 1996–2001 годах, запретив всем девочкам посещать школу, а женщинам — получать оплачиваемую работу.

МЕЧТЫ В НАЛИЧИИ

Хава, 20 лет, студентка третьего курса русской литературы в Университете Бурхануддина Раббани (который был переименован талибами в Кабульский образовательный университет) вместе с сестрой читает книгу на подоконнике в своем доме в Кабуле. , Афганистан, 23 октября 2021 г.REUTERS / Zohra Bensemra

Подробнее

Менее 40% афганских девочек посещали среднюю школу в 2018 году, хотя тогда это было разрешено, согласно последним данным ЮНЕСКО.

Большая часть страны остается глубоко консервативной, несмотря на 20 лет правления, поддерживаемого Западом, и миллиарды долларов иностранной помощи, частично направленной на продвижение равенства и гражданских прав.

Но особенно в городских центрах девушки и женщины с 2001 года пользуются большей свободой, и они не хотят их отпускать.

«Те из нас, кто учился в университете и также имел работу, помогали нашим семьям, конечно, из нас ничего не выйдет, потому что они (талибы) говорят, что все, что мы изучали за последние 20 лет, бесполезно», — сказал Хава. .

В другом городе 17-летний Сахар тоже застрял дома. Она хочет стать инженером, но, по крайней мере, сейчас должна учиться дома, как может.

«Я пытаюсь продолжить уроки дома, но, тем не менее, обстановка в школе, классе, наших друзей и учителей отличается от того, чтобы быть дома.

Она с гордостью показала Рейтер свой старый класс — в тот день директор школы позволил Сахару войти.

«Я бы с удовольствием вернулась в свой класс, возобновила учебу, побывала с одноклассниками и учителями», — сказала она, задумчиво оглядывая комнату, где парты и скамейки собирались в пыль.

Когда ее младшие брат и сестра каждый день возвращаются из школы, Сахар помогает с домашним заданием.

«Они … приходят домой и делают домашнее задание, разговаривают об одноклассниках и их учебе.Но внутри мне грустно, что я не могу ходить в школу ».

Ее 10-летняя сестра Хадиа заметила, что некоторых из ее бывших учителей и одноклассников больше нет — она предполагает, что они были среди тысяч афганцев, которые сбежала из Кабула в хаотические недели, последовавшие за завоеванием талибами.

Даже в своем возрасте она осознает предстоящие трудности.

«Я учусь в 4-м классе. Я хочу стать врачом, но если через два года мне не разрешат продолжить учебу, как моей сестре, я не смогу осуществить свою мечту », — сказала Хадиа.«Это меня уже пугает».

Написал и редактировал Майк Коллетт-Уайт

Наши стандарты: принципы доверия Thomson Reuters.

Как рассказать своим детям об издевательствах

Что такое издевательства?

Обычно запугивание можно определить по следующим трем характеристикам: намерение, повторение и власть. Злоумышленник намеревается причинить боль либо физическим вредом, либо оскорбительными словами или поведением, и делает это неоднократно .Мальчики чаще сталкиваются с физическим издевательством, а девочки — с психологическим издевательством.

Издевательства — это модель поведения , а не единичный инцидент. Дети, которые хулиганят, обычно происходят из предполагаемого более высокого социального статуса или позиции власти , например, дети, которые больше, сильнее или считаются популярными.

Наиболее уязвимые дети подвергаются более высокому риску издевательств. Часто это дети из маргинализированных сообществ, дети из бедных семей, дети с разной гендерной идентичностью, дети с ограниченными возможностями или дети-мигранты и беженцы.

Издевательства могут происходить как лично, так и через Интернет. Киберзапугивание часто происходит через социальные сети, SMS / текстовые или мгновенные сообщения, электронную почту или любую онлайн-платформу, на которой взаимодействуют дети. Поскольку родители не всегда могут следить за тем, что их дети делают на этих платформах, может быть сложно определить, когда это влияет на вашего ребенка.

Почему я должен вмешиваться, если над моим ребенком издеваются?

Издевательства могут иметь вредные и долгосрочные последствия для детей. Помимо физических последствий издевательств, дети могут испытывать проблемы с эмоциональным и психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, что может привести к злоупотреблению психоактивными веществами и снижению успеваемости в школе.