Как и с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку
Главная / В ГОСТЯХ У ЗУБНОЙ ФЕИ / Это должен знать каждый родитель / Как и с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку?Основы гигиены ротовой полостью должны быть заложены в самом раннем возрасте для того, чтобы профилактика стоматологических заболеваний продемонстрировала максимальный эффект.
· Когда надо начинать чистить зубы ребенку? Зубы нужно чистить уже с момента их появления. Для этого лучше всего использовать специальные мягкие насадки, которые надеваются на палец взрослого. Если их проблематично найти, можно взять и небольшой кусочек мягкой марли, смоченный в кипяченой воде.
· Как чистить зубы маленькому ребенку? Эффективными, но мягкими движениями, чтобы не травмировать эмаль и не причинять ребенку дискомфортных ощущений, при помощи предметов, указанных выше, нужно удалять налет с зубов, слегка протирая также десны, язык и нёбо.
· С какого возраста ребенку чистить зубы щеткой? Детскую зубную щетку с небольшой головкой и мягкой щетиной можно начинать использовать ближе к году ребенка, разумеется, в этом возрасте чистить зубы малышу еще должны сами взрослые.
· Когда начинать ребенку чистить зубы с пастой? После года, когда ребенок привыкнет к чистке зубов при помощи мягкой щетки, можно попробовать и использовать детскую зубную пасту. Она должна быть качественной и подобранной в соответствии с возрастом малыша.
· Как научить ребенка чистить зубы самостоятельно? Примерно с двух лет можно учить ребенка чистить зубы самостоятельно. Сначала нужно держать щетку вместе с ним и задавать направление ее движения. Позже ребенок научится с этим справляться сам. Сразу расскажите ему, что делать это нужно регулярно и как минимум два раза в день.
· Как ребенка приучить чистить зубы без напоминаний?
Расскажите ребенку о том, почему так важна регулярная и качественная чистка зубов. Выберите щетку и пасту вместе с ним. Поиграйте, обучая правилам гигиены кукол и игрушечных мишек. Сходите на прием в стоматологическую клинику, где проверят, правильно ли малыш чистит зубы путем специальной процедуры, и расскажут, как это нужно делать в идеале.
Когда и как начинать чистить зубы?
Для нас, взрослых, гигиена полости рта неразрывно связана с таким инструментом, как зубная щетка. Но для малышей все немного по-другому.
Когда начинать чистить зубы? Как только они появились! Правда, делать это лучше марлевым тампоном, смоченным кипяченой водой. Некоторые специалисты считают, что для очистки первых молочных резцов прекрасно подходит чищеная морковка – пусть малыш грызет ее одним-двумя зубиками. Зубная щетка на этом этапе бесполезна. Но забывать о ней не стоит. Чем раньше ваш ребенок с ней познакомится, тем легче он к ней привыкнет.
Очень важен пример родителей. Пусть ребенок как можно чаще видит, как мама и папа чистят зубы. Лучше время от времени это делать даже демонстративно! Малыш обязательно захочет вам подражать. Купите ему специальную мягкую зубную щетку с ручкой-игрушкой.
Обучать ребенка правильным «чистящим» движениям имеет смысл после полутора лет. А после двух-двух с половиной лет можно приучать пользоваться зубной пастой. Излишне напоминать, что это должно быть специальное детское средство Безопасное, если его случайно проглотят. Именно поэтому детские пасты не содержат сильных антимикробных добавок, способных повредить микрофлору кишечника. К тому же многие вкусовые добавки (скажем, ментол), воспринимаемые нами как освежающие, раздражают нежную слизистую ребенка.
Может быть, бабушки скажут вам, что лучше начинать чистить зубы зубным порошком. Это утверждение было справедливо тогда, когда не было детских зубных паст.
Важно! Даже если ваш ребенок прекрасно управляется с зубной щеткой – минимум раз в неделю чистите ему зубы сами, например, в выходные. Это полезно по нескольким причинам:
- Нелишне напоминать ребенку, какими движениями правильно чистить зубы
- Вы сможете внимательнее осмотреть состояние полости рта ребенка.
- Не стоит ради развития самостоятельности жертвовать здоровьем зубов: до 5-6 лет маленький человек просто не способен сам тщательно и правильно вычищать зубы.
Есть мнение, что молочные зубы – ненастоящие. Поэтому за их состояние следить не особо важно. Эта точка зрения в корне ошибочна! Молочные зубы, как и коренные, могут служить «рассадником» различных инфекций, которые влияют на состояние кожи, желудочно-кишечного тракта малыша. К тому же здоровые молочные зубы – важное условие формирования правильного прикуса.
Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 0 до 3-х лет
Посещение стоматолога
- в 9 месяцев
- в 12 месяцев
- два раза в год
Наблюдение за прорезывающимися зубами.
Осмотр детей для ранней диагностики аномалий патологии зубочелюстной системы.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).
Чистка зубов
Утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов — 3 минуты.
Основные средства гигиены полости рта:
- Мануальная зубная щетка
- Зубная паста
Первая детская зубная щетка должна быть такой:
с маленькой атравматичной закруглённой головкой;
с очень мягкой щетиной;
кончики каждой щетинки должны быть закруглены и отполированы.
ПЕРВЫЕ ЗУБКИ — чистят родители!
Осторожно очистить десны и протереть зубы влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба.
2 ГОДА – ребенок чистит зубы под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой
3 ГОДА – ребенок чистит зубы самостоятельно, но под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой
Питание:
Грудное вскармливание до года.
Исключить употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.).
Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья, чипсы и т.п.) между основными приемами пищи.
Употреблять полезные для зубов продукты, содержащие небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.
Полезные продукты для зубов |
Вредные продукты для зубов |
Прорезывание зубов:
Сначала десна набухает и выглядит слегка воспаленной, затем участок, где появится зуб, белеет. Это явление возникает из-за продвижения зуба вверх. Он просвечивает через истончившуюся десну, поэтому происходит изменение ее окраски. Окончательный этап – появление зуба.
Как помочь при прорезывании зубов?
Использовать Прорезыватель из неаллергенных полимеров или силикона. Прорезыватели могут быть наполненными жидкостью либо цельнолитыми (перед каждым применением прорезыватель следует стерилизовать и охлаждать).
Использовать гели для десен при прорезывании зубов, обладающие обезболивающим эффектом.
Гели могут содержать в составе анестетики, антисептические, противовоспалительные компоненты. Обезболивающие гели действуют поверхностно, однако при прорезывании зубов нельзя использовать их более шести раз в сутки. Обязательно проконсультироваться со стоматологом или педиатром.
Кариес раннего детского возраста
Кариес раннего детского возраста характерен для детей от года до трех лет. Чаще всего причиной развития данного заболевания является заражение ребенка от родителей кариесогенной микрофлорой, употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.) и отсутствие гигиены полости рта.
Кариозным процессом сначала поражаются все 4 передних зуба (верхние резцы). Кариес поражает практически всю поверхность прорезавшихся передних зубов, эмаль которых в этом возрасте еще незрелая, непрочная. Затем кариесом начинают поражаться остальные временные зубы ребенка. Кариозный процесс быстро прогрессирует, приводит к разрушению зубов и их раннему удалению.
Как предотвратить появление кариеса временных зубов?
Обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели!
Не снимайте пробы с еды на ложке ребенка!
Ограничить грудное вскармливание (после года) и употребление углеводов (сладкое питье) в ночное время!
Ребёнок к году не должен сосать соску!
Средние сроки прорезывания временных зубов.
Центральные резцы |
6-8 мес. |
Боковые резцы |
8-10 мес. |
Клыки |
16-20 мес. |
Первые моляры |
12-16 мес. |
Вторые моляры |
20-30 мес. |
Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.
Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!
когда начинать, какие средства использовать
Одним из важнейших моментов в развитии детей является прорезывание зубов. Многие родители сомневаются, нужно ли чистить молочные зубы, не знают, как за ними правильно ухаживать, как научить малыша пользоваться зубной щеткой, когда именно начинать чистить зубы чистить зубы детям: когда начинать, какие ребенку. На данном этапе важно все. Необходимо знать, кроме того, какие средства по уходу за зубами и полостью рта применяются для детей различного возраста. Болезни молочных зубов могут стать причиной разрушения зачатков постоянных зубов, а также возникновения серьезных заболеваний различных органов.
Для того чтобы у ребенка были здоровые зубы, стоматологи рекомендуют:
При появлении первых зубов протирать их после каждого кормления влажной губкой или марлей для удаления остатков еды и предотвращения образования зубного налета. Бутылочку с соской рекомендуется забирать у малыша сразу после кормления, употребления соков или сладкого чая. В противном случае риск образования кариеса повышается.
С 10 месяцев 2 раза в день начинать чистить зубки мягкой синтетической щеткой с использованием детской пасты, которая не принесет ребенку вреда, если он ее проглотит. После каждого приема пищи рекомендуется освобождать зубы от налета смоченной в воде губкой.
С 3 лет можно использовать пасту, содержащую фтор («Новый жемчуг», «Доктор Заяц»), нанося ее на щетку в виде горошины. Фтор ускоряет процесс образования зубной эмали, тем самым защищая зубы от кариеса. Необходимо следить, чтобы ребенок выплевывал пасту и тщательно промывал рот после ее использования.
В 6-9 лет дети должны не только дважды в день пользоваться щеткой, но и начинать применение зубной нити, так как просвет между зубами уменьшается до минимума. В этом возрасте молочные зубы постепенно сменяются на постоянные.
Для ребенка старшего возраста чистка зубов должна стать естественной.
Удeлять вниmaниe oчищeнию пoлocти pтa maлышy нeoбхoдиmo нaчинaть, kak тoльko пokaзaлcя пepвый moлoчный зyб. C oднoй cтopoны, этo бyдeт пpиyчeниem peбeнka k camocтoятeльнomy yхoдy зa пoлocтью pтa, a c дpyгoй cтopoны, этo нeoбхoдиmaя пpoцeдypa для пoддepжaния poтoвoй пoлocти в здopoвom cocтoянии. Нeчищeнныe зyбы вceгдa вeдyт k нe cвeжemy дыхaнию, a тakжe paзmнoжeнию mиkpoбoв, чтo moжeт пoвлeчь зa coбoй нe oчeнь пpиятныe пocлeдcтвия для opгaнизma maлышa. Ecть нeckoльko вaжных пepиoдoв вoзpacтa maлeньkoгo чeлoвeчka, нa koтopыe cлeдyeт oбpaтить вниmaниe: Пepиoд oт 3 дo 7 mecяцeв. В этom вoзpacтe нyжнo нaчинaть пpoвoдить пepвыe maнипyляции c poтoвoй пoлocтью peбeнka. Иmeннo в этoт пepиoд maлыш нaчинaeт иcпытывaть диckomфopт, coпpoвoждaющийcя пoвышeниem тemпepaтypы, нeпpиятныmи oщyщeнияmи в дecнe или дaжe бoляmи. Вcemy пpичинoй пpopeзывaниe пepвых moлoчных зyбoв. Moжнo иcпoльзoвaть cпeциaльныe гeли и maзи для тoгo, чтoбы oблeгчить cocтoяниe peбeнka. A для тoгo, чтoбы пpиyчить eгo k чиcтke зyбoв c camoгo paннeгo вoзpacтa нyжнo иcпoльзoвaть peзинoвыe нaпaльчниkи, cпeциaльнo пpeднaзнaчeнныe для maccaжa дeceн. Пepиoд oт 7 дo 18 mecяцeв. Пищa, koтopyю yпoтpeбляeт maлыш, пpилипaeт k зyбkam и coздaeт нa них cвoeoбpaзный нaлeт, koтopый yжe нeoбхoдиmo cниmaть щeтoчkoй. Инaчe тakoй нaлeт moжeт coздaвaть блaгoпpиятнyю cpeдy для paзmнoжeния бakтepий, и тem camыm, пpивoдить
к пopчe зyбoв. Tak нaзывaemый нaлeт Пpиcтли y дeтeй moжeт пpиoбpeтaть фиoлeтoвый oттeнok. Лyчшe иcпoльзoвaть зyбныe щeтkи, пpeднaзнaчeнныe для дaннoгo вoзpacтa peбeнka. Пepиoд oт 2 лeт и дaлee. Koгдa maлыш пepeшaгнyл двyхлeтний вoзpacт, oн дoлжeн быть yжe пpиyчeн k camocтoятeльнoй чиcтke зyбoв 2 paзa в дeнь. Takaя пpивычka пomoжeт избeжaть пoявлeниe kapиeca и дpyгих нeжeлaтeльных пocлeдcтвий, koтopыe moгyт вoзниkнyть oт ckoплeния mиkpoopгaнизmoв в poтoвoй пoлocти.
Непреложная основа любых профилактических мероприятий — ежедневная гигиена полости рта, правильное и рациональное питание, применение фторидов по назначению. Рассмотрим методы профилактики у разных возрастных групп:
Уход за полостью рта у новорождённых и детей раннего возраста (до 3-х лет)
Уход за зубами у детей необходимо начинать с прорезывания первого зуба. До появления зубов гигиену полости рта можно выполнять специальными салфетками или чистой тканью, смоченной водой. Когда прорежутся все зубы, можно постепенно вводить в использование мягкие зубные щетки («Curaprox» или «Nenedent») и зубную пасту, подходящую по возрасту. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он получает достаточное количество фторидов с молоком матери (если она питается сбалансированно и принимает витаминные комплексы). Когда грудное вскармливание закончено, то фториды поступают с пищей и водой.
Внимание, плохая гигиена полости рта, частые ночные кормления и постоянное питье сладких напитков между основными кормлениями провоцирует появление раннего кариеса!
В раннем возрасте желательно показываться стоматологу раз в год, начиная с появления первых зубов, если врач не назначит иной режим посещений.
Уход за зубами у дошкольников (3-7 лет)
В этом возрасте необходимо помогать ребенку чистить зубы, нужно контролировать этот процесс, проверяя качество чистки и количество используемой пасты. Зубы важно чистить утром и вечером (вечерняя чистка должна проводиться особенно тщательно). Рекомендуемые производители паст и щеток: «Curaprox», «Рокс», «Сплат». Для проверки качества чистки можно использовать таблетки или жидкость для определения налета «Curaprox», «Paro».
В этом возрасте в качестве профилактики возникновения кариеса по рекомендации врача можно использовать пасту с концентрацией фтора от 500 ppm до 1000 ppm. Стоматолог может порекомендовать профилактику гелем Тусс Мусс (не подходит детям с непереносимостью коровьего белка) или покрытие зубов специальными лаками, содержащими фтор, а также реминерализующие гели, например, «Рокс».
Внимание, плохой уход за зубами, перекусы, питье сладких напитков, нарушения режима питания, большая доля в рационе пищи, содержащей углеводы, провоцируют возникновение кариеса!
В дошкольном возрасте рекомендуется посещать стоматолога 2-3 раза в год. В этот же период желательно показаться ортодонту, особенно если есть сомнения относительно правильного развития зубов (ребенок сосет пальцы или язык, неправильно ставит челюсти, зубы растут криво и т.п.).
Уход за зубами у школьников (8-17 лет)
Дети этого возраста ухаживают за зубами самостоятельно, но родители или гигиенист могут периодически проверять качество чистки с помощью таблеток или жидкости для определения налета. Хорошо использовать ополаскиватели для полости рта или специальные пенки. Могут применяться фторсодержащие пасты (1000-1500ppm) и аппликации геля Тусс Мусс для укрепления эмали зубов (по назначению стоматолога). В этом возрасте необходимо обращать внимание на состояние десен: важно научить подростка пользоваться зубной нитью, ирригатором. Правильная гигиена полости рта особенно важна, если установлены брекеты. Лучше посетить специалиста по гигиене, чтобы правильно научиться чистить зубы с брекетами. В помощь самостоятельной гигиене можно проходить у гигиениста профессиональную чистку зубов.
Внимание, нарушения питания, а также плохая гигиена при ношении ортодонтической аппаратуры ухудшают состояние полости рта, приумножая кариозные поражения!
В школьном возрасте желательно показываться стоматологу каждые полгода, если врач не назначит иной режим посещений.
Непреложная основа любых профилактических мероприятий — ежедневная гигиена полости рта, правильное и рациональное питание, применение фторидов по назначению. Рассмотрим методы профилактики у разных возрастных групп:
Уход за полостью рта у новорождённых и детей раннего возраста (до 3-х лет)
Уход за зубами у детей необходимо начинать с прорезывания первого зуба. До появления зубов гигиену полости рта можно выполнять специальными салфетками или чистой тканью, смоченной водой. Когда прорежутся все зубы, можно постепенно вводить в использование мягкие зубные щетки («Curaprox» или «Nenedent») и зубную пасту, подходящую по возрасту. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он получает достаточное количество фторидов с молоком матери (если она питается сбалансированно и принимает витаминные комплексы). Когда грудное вскармливание закончено, то фториды поступают с пищей и водой.
Внимание, плохая гигиена полости рта, частые ночные кормления и постоянное питье сладких напитков между основными кормлениями провоцирует появление раннего кариеса!
В раннем возрасте желательно показываться стоматологу раз в год, начиная с появления первых зубов, если врач не назначит иной режим посещений.
Уход за зубами у дошкольников (3-7 лет)
В этом возрасте необходимо помогать ребенку чистить зубы, нужно контролировать этот процесс, проверяя качество чистки и количество используемой пасты. Зубы важно чистить утром и вечером (вечерняя чистка должна проводиться особенно тщательно). Рекомендуемые производители паст и щеток: «Curaprox», «Рокс», «Сплат». Для проверки качества чистки можно использовать таблетки или жидкость для определения налета «Curaprox», «Paro».
В этом возрасте в качестве профилактики возникновения кариеса по рекомендации врача можно использовать пасту с концентрацией фтора от 500 ppm до 1000 ppm. Стоматолог может порекомендовать профилактику гелем Тусс Мусс (не подходит детям с непереносимостью коровьего белка) или покрытие зубов специальными лаками, содержащими фтор, а также реминерализующие гели, например, «Рокс».
Внимание, плохой уход за зубами, перекусы, питье сладких напитков, нарушения режима питания, большая доля в рационе пищи, содержащей углеводы, провоцируют возникновение кариеса!
В дошкольном возрасте рекомендуется посещать стоматолога 2-3 раза в год. В этот же период желательно показаться ортодонту, особенно если есть сомнения относительно правильного развития зубов (ребенок сосет пальцы или язык, неправильно ставит челюсти, зубы растут криво и т.п.).
Уход за зубами у школьников (8-17 лет)
Дети этого возраста ухаживают за зубами самостоятельно, но родители или гигиенист могут периодически проверять качество чистки с помощью таблеток или жидкости для определения налета. Хорошо использовать ополаскиватели для полости рта или специальные пенки. Могут применяться фторсодержащие пасты (1000-1500ppm) и аппликации геля Тусс Мусс для укрепления эмали зубов (по назначению стоматолога). В этом возрасте необходимо обращать внимание на состояние десен: важно научить подростка пользоваться зубной нитью, ирригатором. Правильная гигиена полости рта особенно важна, если установлены брекеты. Лучше посетить специалиста по гигиене, чтобы правильно научиться чистить зубы с брекетами. В помощь самостоятельной гигиене можно проходить у гигиениста профессиональную чистку зубов.
Внимание, нарушения питания, а также плохая гигиена при ношении ортодонтической аппаратуры ухудшают состояние полости рта, приумножая кариозные поражения!
В школьном возрасте желательно показываться стоматологу каждые полгода, если врач не назначит иной режим посещений.
Чистка зубов ребенку – когда нужно начинать и как правильно это делать
Появление первого зубика у малыша провоцирует вопрос «Когда нужно начинать чистить зубы ребенку?». Многие родители считают, что пока во рту у малыша не будет хотя бы половины зубов, чистить их совсем не обязательно, но это неверное мнение! Стоматологи рекомендуют начинать эту процедуру, как только полностью вырос первый зубик.
Оглавление: 1. Как и когда начинать чистить зубы ребенку 2. Когда надо начинать чистить зубы ребенку пастой 3. Когда можно начинать чистить зубы ребенку щеткой
Как и когда начинать чистить зубы ребенку
Возраст 5-6 месяцев – это период активного роста зубов во рту у малыша и если хоть один зубик уже имеется, нужно начинать его гигиену. Ближе к полутора годам нужно будет научить ребенка чистить зубы два раза в день – это и будет правильная гигиена полости рта.
До возраста 12 месяцев родители сами должны чистить зубки ребенку, используя для этого мягкую тряпочку или специальные насадки на палец, изготовленные из мягкого силикона. В первый год жизни ребенку достаточно протирать зубки и десна влажной тряпочкой или насадкой. Но родители должны помнить, что делать это нужно очень аккуратно – эмаль «новоявленных» зубов еще некрепкая и ее легко повредить, да и десны могут пострадать от чрезмерного усилия. Даже небольшая ранка, микроцарапина мягкой ткани ротовой полости может привести к развитию воспалительно-инфекционных заболеваний – например, стоматита или молочницы.
Когда надо начинать чистить зубы ребенку пастой
С возраста 1 год можно приобретать малышу специальные зубные пасты. Родители должны помнить несколько условий, которые должны соблюдаться при выборе детской зубной пасты:
- в ее составе не должно быть фтора;
- нужно выбрать пасту, которую можно глотать – маленький ребенок просто не умеет сплевывать ее;
- в пасте не должны присутствовать сильные абразивные частицы – они могут повредить нежную эмаль зубов малыша;
- в составе детской зубной пасты не должно быть красителей, парабенов и ПАВ.
Под заданные характеристики отлично подходит детская зубная паста «Ушастый нянь» от производителя «Невская косметика»:
- в составе имеется ксилит, который предупреждает появление очагов кариозного поражения зубов;
- отличается приятным вкусом – у малыша не будет приступов тошноты, да и процедура чистки зубов будет проходить спокойно;
- структура пасты гелевая, а это обеспечивает защиту мягких тканей и недостаточно крепкой эмали от микротравм;
- в состав входит экстракт алоэ вера, который обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами.
Кроме этого, в составе детской зубной пасты «Ушастый нянь» нет фтора, красителей, ароматизаторов и сахара.
Кстати, «Невская косметика» предлагает целую линейку детских зубных паст, поэтому можно будет подобрать это средство для ребенка любого возраста.
Когда начинать чистить зубы ребенку зубной пастой? Если развитие малыша протекает в пределах нормы и стоматолог разрешает использовать пасту, то ее следует приобрести ребенку годовалого возраста. Некоторые дети значительно опережают своих ровесников в развитии – в 9-10 месяцев у них уже много зубов, они питаются за одним столом с родителями. В таком случае зубную пасту можно приобретать раньше годовалого возраста, но предварительно стоит проконсультироваться с детским стоматологом.
Когда можно начинать чистить зубы ребенку щеткой
Зубной щеткой можно начинать чистку зубов уже с годовалого возраста. Удобно, если родители одновременно начнут использование и щетки, и пасты – ребенок быстрее привыкнет к новой процедуре. Зубная щетка для такого маленького ребенка должна быть мягкой, с толстой ручкой и не из натуральных щетинок.
Несмотря на то, что малыш в годовалом возрасте и старше будет стремиться самостоятельно чистить зубы щеткой, родители должны проводить эту процедуру сами, чтобы чистка была качественной. Но и отказывать малышу в удовлетворении пожелания «я сам» не стоит – лучше купите еще одну зубную щетку и учите его проводить процедуру правильно.
Родители должны помнить несколько важных моментов:
- чистить зубы ребенку нужно в течение 2 минут, но малыш может начать капризничать – отвлеките его чем-то: поставьте перед ним часы с секундной стрелкой, обратите его внимание на мультфильм или просто рассказывайте ему стихи/сказки;
- зубную щетку малыша нужно менять каждые 2-3 месяца;
- вплоть до 4 лет у ребенка должна быть максимально мягкая зубная щетка;
- учите малыша сплевывать пасту – это не сразу получится, но привыкать к этому нужно с первых дней;
- процедура должна проводиться каждый день в одно и то же время;
- если в ротовой полости у ребенка имеются повреждения, либо прогрессирует какой-то воспалительно-инфекционный процесс, то гигиеническую процедуру нужно отложить до полного выздоровления, ограничиться можно обычным полосканием рта.
Чистка зубов ребенку – это важное мероприятие, которое должно войти в привычку. Грамотный выбор зубной пасты и щетки облегчит родителям эту непростую задачу – научить малыша чистить зубы.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Как правильно чистить зубы детям
Взрослые знают, что хорошее состояние зубов – это не только данность от природы, но и результат правильного ухода и гигиены полости рта. Поэтому, если вы хотите, чтобы у вашего ребенка были крепкие и здоровые зубки научите его правильно их чистить. И тогда, вам удастся избежать проблем, связанных с лечением зубов.
Стоматологи рекомендуют начинать ухаживать за зубами с момента их появления. Первые прорезавшиеся зубки протирают марлевой салфеткой после кормления или удаляют зубной налет при помощи специальной латексной щеточки-напальчника, без применения зубной пасты.
Чем раньше вы начнете чистить зубы ребенку, тем быстрее он привыкнет к этой процедуре и со временем начнет принимать ежедневную чистку зубов как неотъемлемую составляющую распорядка дня.
В возрасте 1 года можно начинать чистить зубы ребенку специальной щеткой и параллельно учить его делать это самостоятельно. С возраста 2 лет детей следует приучать чистить зубы самостоятельно, под контролем родителей c применением детских зубных паст.
Как выбрать первую зубную щетку для ребенка?
- Чтобы ребенку было комфортно чистить зубы нужно подобрать правильную щетку!
- Она должна быть небольшого размера, с рукояткой, которая полностью помещается в детской ручке и имеет нескользящую поверхность.
- Щетинки у щетки должны быть максимально мягкими, чтобы не повредить эмаль и не травмировать десна.
- Размер головки у зубной щетки не должен быть больше, чем ширина двух детских зубов.
Всем этим требованиям соответствуют детские зубные щетки CS Medica модели Kids и Junior. Безопасность для детских зубов и высокие потребительские качества этих щеток подтверждает Стоматологическая Ассоциация России (СтАР), она выступает как эксперт в области потребительских и профессиональных товаров для здоровья зубов.
Помимо всех этих качеств зубные щетки CS Medica модели Kids и Junior имеют оригинальный внешний вид, яркий цвет и светодиодную подсветку, которая привлечет внимание ребенка к процессу чистки зубов и сделает его более интересным.
Ребенок растет, происходит смена молочных зубов на постоянные, а вместе с этим необходимо использовать щетку соответствующую возрасту. Так, звуковая зубная щетка CS Medica модель Junior подойдет для детишек старше 5 лет.
Как научить ребенка чистить зубы
После покупки первой зубной щетки необходимо показать ее малышу, рассказать, зачем она нужна и, показать, как ей правильно пользоваться. Выберите цветную и яркую зубную щетку, такую как CS Medica модель Kids, ее подсветка, как волшебный фонарик — понравится вашему малышу.
Чистить зубы детям нужно так же, как и взрослым 2 раза в день (утром и вечером). Поначалу это делают сами родители, чтобы малыш привык к этой ежедневной процедуре, потом под присмотром взрослого, до овладения навыков самостоятельной чистки. Подсветка в щетке CS Medica Kids поможет маме увидеть самые дальние зубки малыша, чтобы чистка зубов стала более эффективной. Важно правильно ухаживать за молочными зубками, так как навыки гигиены формируются в раннем детском возрасте.
Дети всегда подражают своим родителям, хотят быть похожими на них, поэтому важно на своем примере ежедневно показывать, как правильно чистить зубы.
Детям важно понимать, что они все делают правильно. Поэтому поощряйте их интерес похвалой. Скажите ему: «какой ты молодец!», а лучше сочетайте слова и действия: похвалил-поцеловал.
Общие рекомендации по чистке зубов детям
- С появления первого зубика родителям необходимо задуматься о гигиене полости рта малыша
- Чистить зубки детям нужно обязательно утром и вечером.
- Проводить процедуру нужно очень аккуратно, лучше в игровой форме, чтобы чистка зубов не вызывала у ребенка негативных эмоций.
- После года ребенку нужно выбрать свою первую зубную щетку
- Детская щетка должна быть удобной и безопасной, такой как звуковая зубная щетка CS Medica SonicPulsar Kids.
- Чистить зубы нужно выметающими движениями: верхние зубки движениями сверху вниз, а нижние – снизу вверх.
- Уделите внимание внутренней поверхности зубов.
- Помните, что личный пример — это самое эффективное обучение.
Чем раньше ваш малыш освоит навыки правильной гигиены полости рта, тем больше шансов, что в будущем его зубы будут здоровыми и красивыми.
Звуковые зубные щетки CS Medica Kids и Junior – надежные помощники, которые помогут родителям приучить малыша правильно чистить зубки утром и вечером.
Как правильно чистить зубы ребенку и когда начинать это делать?
Любящие родители всегда достаточно внимательно относятся к личной гигиене малыша. Они стараются с самого маленького возраста приучать свое чадо мыть руки, ноги, лицо и волосы. А когда у сына или дочки появляются первые зубки, родители начинают задумываться о том, надо ли их чистить. Некоторые папы и мамы считают, что так, как молочные зубы все равно выпадут, то в каждодневном уходе они не нуждаются. Но ведущие стоматологи доказали, что крепость постоянных зубов напрямую зависит от состояния молочных.
Нужно ли чистить зубы малышам?
Достаточно большое количество молодых родителей из-за лени или из-за незнания элементарных правил гигиены не спешат учить своего ребенка правильно ухаживать за полостью рта. Обычно такое поведение приводит к серьезным проблемам, когда малыш начинает подрастать. Так как грудное молоко и детские смеси содержат в себе сахар, то у ребенка начинает развиваться кариес. Если не начать принимать адекватные меры, то он может спровоцировать развитие достаточно тяжелых заболеваний таких, например, как тонзиллит.
Также кариес может стать причиной ранней порчи зубов. В эмали начнут появляться трещинки, а это незамедлительно приведет к болевым ощущениям, и ребенок не сможет нормально прожевывать пищу. И самое страшное, что до естественной смены, удалить больной зуб будет невозможно. Такое действие может оказать негативное влияние на формирование прикуса. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваше чадо стыкалось с поданными проблемами, тогда каждый день, ухаживайте за его ротовой полостью.
Когда начинать чистить зубы ребенку?
Большинство детских стоматологов считают, что начинать ухаживать за зубами надо сразу после их появления. Но это не означает что вы должны купить шестимесячному малышу пасту и щетку, и начинать его учить правилам ухода за ротовой полостью. В первый год жизни гигиеной его рта должны заниматься родители.
- А так молочные зубы имеют достаточно тонкий слой эмали, то для их очищения нельзя использовать жесткую щетку. Попробуйте проводить очистку обыкновенной марлей, предварительно смоченной в растворе марганцовки или просто в подсоленной воде.
- После того как ребенку исполнится год можете купить ему детскую пасту (в ней не должно быть фтора) и резиновую щетку. Она будет мягко очищать полость рта и массировать десны малыша.
- Приблизительно к двум годам резиновую щетку можно заменит на модель с мягкой щетиной. В этом возрасте уже можно начинать рассказывать своему чаду как надо ухаживать за зубками и даже давать самостоятельно проводить чистку.
После трех лет ребенок должен знать, как правильно чистить моляры и уметь делать это самостоятельно.
Гигиена полости рта у ребенка до появления зубов
Во рту маленького человека так же, как и у любого взрослого живут хорошие и плохие бактерии. И если каждый день не заниматься гигиеническими процедурами, то есть вероятность того что последние спровоцируют развитие стоматита, кариеса и молочницы. Поэтому важно хотя бы два раза в день очищать язык, десна и небо от налета и остатков еды. Такие простые действия помогут нормализовать кислотно-щелочной баланс ротовой полости и снизить вероятность появления кариеса. А так как маленький человек не сможет делать это самостоятельно, то каждодневно эту процедуру придется проводить вам.
Наши бабушки и мамы приводили в порядок ротовую полость своего чада при помощи марли или ватки, смоченной раствором марганцовки или отваром ромашки. Но некоторые стоматологи и педиатры довольно скептически относятся к такому способу чистки. Они считают, что марля может травмировать дерматологические покровы и это приведет к развитию воспалительных процессов.
Избежать подобных проблем помогут специальные салфетки, пропитанные веществом, которое достаточно эффективно убирает налет. Также старайтесь давать малышу как можно меньше сладких соков и компотов. Если он хочет пить, предложите ему чистую воду. Так вы сможете бороться с размножением патогенных бактерий и предотвратите появления кариеса.
Детские средства по уходу за полостью рта
Сейчас в любом специализированном магазине или в аптеке можно найти большое количество средств по уходу за ротовой полость ребёнка. Впервые столкнувшись с таким изобилием молодые родители теряются, и покупают совсем не то что нужно. Они начинают брать все подряд, совершенно не думая о качестве выбранной продукции. Ведь если вам не повезет, и вы принесете домой не очень хорошее средство, то как минимум отобьете у своего чада желание заниматься гигиеной рта.
- Поэтому перед тем как купить средства, которые будут чистить зубы вашего ребенка обязательно посмотрите герметично ли они упакованы и не имеют ли специфического запаха.
- Также обращайте внимание на состав уходовых средств. Они должны содержать максимум гипоаллергенных компонентов.
Средства, которые помогут правильно ухаживать за детскими зубами:
• Салфетки-напальчники
• Дентальные салфетки
• Специальная щетка напальчник
• Щетка с мягкой щетиной
• Гелеобразная паста для грудничков
• Зубная паста с фруктовым вкусом
Как правильно чистить зубы детям?
Если вы не хотите, чтобы ваш сын или дочь в самом юном возрасте столкнулись с кариесом, тогда приучайте их чистить зубы с самого раннего возраста. Вы должны сделать все, чтобы молочные зубы оставались крепкими как можно дольше. Только так вы сможете быть уверенными что когда придет время естественной смены, то коренные зубы вырастут здоровыми. Поэтому запаситесь терпением и каждый день помогайте своему любимому чаду ухаживать за ротовой полостью.
Основные правила чистки зубов:• Перед тем как начинать чистить зубы обязательно вымойте руки
• Затем прополощите ротовую полость теплой водой
• После этого смочите водой зубную щетку
• Выдавите на щетку специальную детскую пасту
• Проводим чистку верхнего зубного ряда (делаем движение сверху вниз)
• Опускаемся на нижний рад и проводим те же действия
• Внутренней стороной щетки очищаем язык
• Сплевываем остатки зубной пасты
• Тщательно прополаскиваем рот чистой водой
• Повторяйте процедуру утром и вечером
Когда происходит смена молочных зубов?
Приблизительно в пятилетнем возрасте маленьких деток начинается естественная замена молочных зубов на коренные. К этому времени детская челюсть значительно увеличивается в размерах и на ней появляются свободны места. В этот период надо регулярно осматривать ротовую полость ребенка.
Если вы заметили, что промежутки не увеличиваются, тогда незамедлительно покажите малыша специалисту. Слишком маленькие промежутки будут затруднять рост коренных зубов, a, когда они прорежутся, то будут не совсем правильной формы.
Еще одним плохим сигналом считается раннее выпадение моляров. Чаще всего это происходит из-за травмирования челюсти или сильного давления соседних резцов. Выпадая раньше времени, зубки нарушают естественное пространственное равновесие и соседние моляры начинают передвигаться на освободившееся место, и тем самым мешать нормальному росту коренных зубов. Исправить проблему может только квалифицированный стоматолог. После тщательного осмотра он подберет ребенку специальный «удерживатель», который не даст резцам двигаться.
Примерная очередность смены зубов:
• В шестилетнем возрасте выпадают верхние и нижние резцы
• В восемь лет происходи замена боковых резцов
• В девятилетнем возрасте выпадают первые моляры
• В десять начинают меняться клыки
• После одиннадцати выпадают вторые моляры
Ребенок не хочет чистить зубы: что делать?
Не все детки одинаково хорошо относятся к гигиене ротовой полости. Одни с радостью бегут в ванную комнату и чистят зубки, другие воспринимают эту процедуру как наказание. Обычно увидев такую реакцию, родители начинают злится, кричать на малыша и заставлять его немедленно чистить зубы. Но такое поведение взрослых вызывает еще больший негатив у ребенка, и он может, вообще, отказаться очищать ротовую полость. Поэтому если вы хотите, чтобы ваше чадо нормально относилось к этому процессу, тогда всегда сохраняйте спокойствие и на первых порах проводите процедуру в игровой форме.
Рекомендации, которые помогут приучить малыша чистить зубы:
• Купите зубную щетку в форме зверушки или мультяшного героя
• Всегда чистите зубы вместе с малышом
• Предложит дочке или сыну почистить зубки любимой игрушке
• Во время гигиенических процедур включайте веселую детскую песенку
• Предложите ребенку проводить чистку электрической щеткой
Как приучить ребенка чистить зубы: полезные советы родителям
Если вы заметили, что ваше любимое чадо пытается вас обмануть и вместо того, чтобы чистить зубы просто балуется в ванной, тогда попробуйте объяснить ему для чего нужна гигиена ротовой полости. Попробуйте его немного пристыдить. Спокойным тоном расскажите о том, как относятся окружающие люди к тем, у кого плохо пахнет изо рта.
- Постарайтесь донести до маленького человека что с нечищеными зубами нельзя появляться в садике или на детской площадке.
- Также расскажите ему о том какие проблемы могут у него появиться если он не будет заниматься чисткой зубов.
- Объясните ему что если он не будет этого делать, то моляры начнут болеть, и он не сможет кушать конфеты и мороженое.
Простые советы:
• Негласно контролируйте процесс чистки зубов
• Не ругайте малыша если у него не все получается идеально
• Купите песочные часы чтобы маленький человек знал сколько времени надо тратить на чистку
• Приобретите веселый календарь, в котором малыш будет отмечать дни гигиенических процедур
• Периодически читайте ребенку истории о больных и здоровых зубках
Наверное, вы уже поняли, как важна гигиена ротовой полости для маленького человека. И именно от вас зависит как ребенок будет относиться к этому процессу. Поэтому ни в коем случае не пытайтесь давить на свое чадо, всегда оставайтесь спокойными и пытайтесь сделать все чтобы ребенку нравился процесс чистки зубов.
Какой заказ на уборку дома в
Питер Дазли, Getty Images
1 Иметь систему
Эксперт по быстрой уборке (и владелец горничной) Дебби Сардоне говорит, что сокращение времени уборки вдвое начинается с системы. Это означает, что каждый раз убирать дом в одном и том же порядке: работать в одной комнате за раз, начинать и заканчивать в одном и том же месте в комнате, чтобы не тратить время на беготню взад и вперед.
«Чтобы сократить время, нужно быть последовательным — в этом вся предпосылка», — говорит Сардоне. «Вы делаете одно и то же каждый раз, когда убираете, так что это рутина. Рутина — это метод, и это, по сути, лучший способ уборки, потому что скорость зависит от метода, а не от спешки. Вы действительно можете убрать свой дом в два раза быстрее. Это не уловка «.
2 Чистый сверху вниз, слева направо
Не начинайте комнату, вытирая журнальный столик, а затем чистя жалюзи, только для того, чтобы наблюдать, как пыль с жалюзи покрывает ваш недавно вымытый журнальный столик.Сардоне советует начинать с верхнего этажа комнаты, например, вытирать пыль с потолочного вентилятора, и постепенно спускаться к полу, чтобы избавиться от лишней работы.
Точно так же уборка слева направо гарантирует, что вы охватите всю комнату, вместо того, чтобы метаться с места на место.
«Большинство людей что-то видят и чистят, потом смотрят вверх, видят что-то еще и чистят, и грязь падает на то, что вы только что очистили», — говорит Сардоне. «Если вы работаете сверху вниз и слева направо, вы работаете один раз, а не очищаете только что очищенные участки.«
3 Ракельные окна для гладкой поверхности
Не можете добиться желаемого блеска с Windex и бумажными полотенцами? Лучшее оружие автора и эксперта по быстрой очистке Лауры Деллутри — это оконный ракель профессионального уровня. Поместите каплю средства для мытья посуды в галлон воды, обильно протрите ею окно тканью, а затем удалите скребком. «Идите сверху вниз и каждый раз протирайте лезвие снизу», — говорит она. «Вы получите окно без полос.»
Если вы не хотите использовать ракель, Dellutri рекомендует использовать средство для чистки стекол и салфетку из микрофибры. При протирании тканью используйте горизонтальные движения и двигайтесь сверху вниз. Не протирайте окно круговыми движениями. , которые могут оставлять полосы, а также избегать протирания стекла газетными или бумажными полотенцами, которые оставляют следы.
4 Держите подходящие инструменты наготове
Наличие всех необходимых инструментов и чистящих средств под рукой означает, что вы не будете тратить время на прогулки взад и вперед к шкафу под раковиной.Сардоне рекомендует носить фартук или даже пояс для плотницких инструментов и набивать карманы. Это может быть сложно с несколькими большими бутылками очистителя, но вам не нужны большие бутылки — налейте очистители в маленькие многоразовые баллончики с распылителем, которые легко носить с собой. Вы также можете поместить свои принадлежности в корзину или ведро, чтобы сохранить порядок и сэкономить время.
«Если вы наняли плотника, и он поднимался и спускался по лестнице каждый раз, когда ему требовался гвоздь, вы бы никогда этого не потерпели», — говорит Сардоне. «Вы хотите, чтобы у него было все с собой.То же самое можно сделать и с чистящими средствами ».
5 Получите превентивный
Лучший способ содержать дом в чистоте — это остановить некоторые проблемы еще до того, как они начнутся. Например, Dellutri рекомендует использовать средство для душа, чтобы предотвратить скопление грязи и накипи в ванне. «Вы можете распылить его и уйти», — отмечает она. «Каждый раз, когда вы принимаете душ, распыляйте его, чтобы не принять грязный душ. Распылите его, сполосните и уходите. Вам не нужно вытирать или что-то еще.«
6 Пыль без распыления
Тряпки из перьев отлично подходят для чистки жалюзи, картин, укромных уголков и других участков. Сардоне любит метелки из страусиных перьев, которые начинаются примерно с 10 долларов, потому что перья справляются с пылью, а большие перья не выпадают из ручки. «Вам нужна высококачественная метелка для перьев, которая поместится в заднем кармане», — говорит она. Тряпка хорошо подходит для обычной очистки от пыли, но для сильных отложений вам нужно будет пылесосить или использовать ткань, а затем использовать ее примерно каждые две недели после этого.
7 Разрезать кухонный жир
Смазка неизбежно попадает на кухонные шкафы, особенно на те, которые находятся выше или рядом с ними. Вы можете купить чистящее средство с апельсиновым маслом, чтобы стереть жир, или можете использовать стандартное средство для мытья посуды. Моющее средство прорежет жир на шкафах, как и на посуде.
Смешайте одну столовую ложку жидкого моющего средства с галлоном теплой воды.Протестируйте раствор на незаметном месте, протерев его чистой губкой или тканью, чтобы убедиться, что он не повредит и не изменит цвет покрытия. Затем смойте другой губкой и теплой водой.
Для удаления стойких пятен или отложений, которые не удаляются с моющим средством, смешайте пищевую соду с водой и слегка протрите проблемный участок тканью.
8 Лимонный очиститель
Пятна ржавчины на патио, подъездах, полах гаражей и подъездных дорожках — это бельмо на глазу, но для их удаления кислота не нужна.Вместо этого используйте лимон. Кислота в лимонном соке растворяет ржавчину. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на пятно и дайте ему впитаться примерно 10 минут. Пятна, оставшиеся на бетоне в течение недель, месяцев или дольше, потрите щеткой с жесткой щетиной. Затем смойте лимонный сок и смойте чистой водой.
9 Форма для ванной комнаты битвы
Плесень часто встречается в ванных комнатах, которые плохо вентилируются, потому что после купания на стенах остается вода.Используйте перекись водорода в бутылке с распылителем для борьбы с плесенью и грибком, говорит Деллутри: «Распылите ее, дайте ей постоять 3-5 минут, и она убьет грибок».
Чтобы плесень не вернулась, при принятии душа используйте вентилятор. Когда вы закончите, потратьте пару минут, чтобы смыть воду с кафельных стен и двери душа.
10 Победить минеральные отложения
Если минеральные отложения из жесткой воды испачкали вашу сантехнику, не очищайте их щетками или подушечками из щетины.Они могут поцарапать кран. Вместо этого используйте белый уксус. Налейте немного на чистую ткань и протрите краны. Чтобы они сверкали, не нужно много усилий.
11 Сохраняйте сияние нержавеющей стали
Отпечатки пальцев, пятна и водяные знаки — враги раковин и поверхностей из нержавеющей стали. По словам Деллутри, минеральное масло может помочь вам победить их. «Налейте немного минерального масла на ткань и протрите ее раз в неделю. Это отталкивает воду.«Минеральное масло также помогает предотвратить прилипание зубной пасты и других предметов к раковине, что упрощает их очистку.
12 Подружитесь с волшебными ластиками
Сардоне и Деллютри — поклонники ластиков Mr. Clean Magic Erasers, которые стоят около 4 долларов за упаковку из четырех штук. «Они удаляют пятна, когда ничто другое не поможет», — говорит Сардоне. «Держите пару в своей корзине, когда убираетесь». Деллутри говорит, что Ластик идеально подходит для мытья стен и практически любой поверхности пола, включая дерево, ламинат и плитку.
13 Очистите микроволновую печь как чемпион
Внутренняя часть вашей микроволновой печи, вероятно, выглядит как зона боевых действий. К сожалению, запеченные продукты, особенно если они лежали несколько дней или дольше, бывает трудно удалить.
Уловка: пусть вам поможет микроволновка. Деллутри советует поставить чашку кофе с водой в микроволновую печь и нагреть ее до кипения. «Это создает влагу, которая разжижает все, что находится наверху, по бокам или внизу микроволновой печи», — говорит она.Затем возьмите влажную ткань и начисто протрите поверхности.
14 Вакуум в рядах
Секрет эффективной и действенной уборки пылесосом Dellutri: проложите по всей длине комнаты прямой ряд, затем переместитесь и начните снова в передней части комнаты. Деллютри советует очищать участки с высокой проходимостью раз в неделю.
«Пылесосьте длинные ряды кукурузы и уходите из комнаты», — говорит она. «Вы можете сделать это быстро и перекинуть шнур через плечо, чтобы не бороться с этим.Когда вы закончите, он будет выглядеть красиво ».
15 Регулярная скоростная чистка
Если вы действительно хотите сократить время уборки, говорит Сардоне, вам действительно нужно убирать чаще. После того, как вы закончили глубокую уборку дома, проводите его один раз каждые пару недель. Это сохранит красивый вид и избавит вас от долгой и мучительной работы по уборке за несколько месяцев. «Вы создаете профилактическую очистку вместо дополнительной очистки», — говорит она.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как рано начать весеннюю уборку
Когда зима заканчивается, дни становятся теплее, выходит солнце, и все начинает цвести. Последнее, что вы хотите сделать в хороший весенний день, — это проводить время за уборкой в помещении!
Вот почему сейчас идеальное время, чтобы начать весеннюю уборку пораньше.Начинайте понемногу, и вы не будете перегружены. Сделайте все в своем списке дел по уборке и уборке мусора до того, как действительно наступит весна, и вы просто захотите выбраться наружу. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы как можно раньше начать весеннюю уборку!
Когда начинать генеральную уборку
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации см. Наше раскрытие.Помните, что вы читаете «Организованную маму», и что ж, мы любим содержать здесь все в порядке и помогаем вам в этом!
Вот почему мы говорим, что генеральная уборка начинается в первый день весны, то есть 20 марта.Нет ничего плохого в том, чтобы немного расчистить и очистить, чтобы подготовиться к этому!
Планируйте заранее на конец марта, чтобы как можно быстрее насладиться весенним солнцем и не застрять внутри уборки!
Начните весеннюю уборку пораньше с этих советов!
1. Придумайте стратегию очистки
Если вы планируете провести генеральную уборку до наступления теплой погоды, не теряйте время зря.Прежде чем приступить к генеральной уборке, придумайте стратегию уборки.
Отличный способ спланировать стратегию весенней уборки — заранее сделать заметки. Прогуляйтесь по дому с ручкой и блокнотом в руке. Составьте список всего, чего вы хотите достичь с помощью генеральной уборки. Убедитесь, что вы попали в каждую комнату в доме.
После завершения прохождения составьте контрольный список задач по весенней уборке. Когда вы будете готовы приступить к уборке, вы точно будете знать, чего хотите добиться.С контрольным списком вы сделаете больше, чем пытаетесь понять на ходу.
2. Запланируйте время уборки
Многие семьи изо всех сил стараются вписать повседневную работу по дому в свой плотный график. Добавление весенней уборки к насыщенному сезону может показаться ошеломляющим. Самый простой способ убедиться, что работа сделана, — это запланировать ее.
Для некоторых людей лучшей стратегией будет выделить целый день на генеральную уборку.Очистите свой календарь, составьте контрольный список, купите все необходимое, а в день, когда вы планируете весеннюю уборку, закатайте рукава и приступайте к работе.
Если потратить целый день на уборку кажется вам кошмаром, попробуйте другой подход. Мне нравится заниматься генеральной уборкой сразу по нескольку вещей. Вы все равно захотите запланировать время. Но взгляните на свое расписание и выделите более мелкие отрезки времени, разбросанные на неделю или две.
Один или два часа генеральной уборки здесь и там дадут вам достаточно времени, чтобы поработать над своим контрольным списком.Особенно, если вы запланировали время и действительно сосредоточились, когда пора работать.
3. Declutter First
Прежде чем приступить к генеральной уборке, потратьте немного времени на то, чтобы избавиться от беспорядка. Если все в беспорядке завалено беспорядком, будет сложно провести глубокую уборку в доме. Вы также не хотите тратить время на очистку всего, от чего вы все равно избавитесь.
Найдите время, чтобы очистить полки, шкафы, детские игрушки и ящики для мусора, прежде чем приступить к глубокой уборке дома.
4. Сосредоточьтесь на больших задачах
Если у вас возникли проблемы с составлением контрольного списка генеральной уборки и расписанием времени для уборки, не теряйте зря. Время, отведенное на генеральную уборку, следует потратить именно на это. Не позволяйте себе отвлекаться на посуду, стирку, уборку пылесосом или другие еженедельные или ежедневные задачи по уборке. Конечным результатом будет то, что генеральной уборки никогда не будет.
Цель весенней чистки — глубокая уборка вашего дома.И чтобы очистить и освежить то, что обычно не делается. Помните об этой цели и сосредоточьтесь на более серьезных задачах, которые у вас есть в контрольном списке.
5. Несколько вещей, которые стоит отложить
Раннее начало весенней уборки — отличный способ провести последние несколько недель в холодную или дождливую погоду. Но есть несколько вещей, которые вам, возможно, придется сохранить, пока погода не станет теплее.
Любые работы по генеральной уборке, требующие открытия окон, лучше отложить на более теплый день.Это включает в себя такие вещи, как чистка подоконников, стряхивание ковров и все, что требует использования химикатов или чистящих средств, которые потом необходимо проветрить.
Поскольку ваша цель — закончить генеральную уборку раньше, оставьте эти вещи напоследок. К тому времени, когда вы доберетесь до них, погода станет теплее, и вы сможете быстро их закончить, прежде чем начнется настоящая весенняя погода и мероприятия на свежем воздухе.
Поделитесь и присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
Контрольный список для генеральной уборки Комната за комнатой
10 А.М. – 12: 30: СпальниПропылесосьте и протрите стены и потолок, а также протрите пыль со всех поверхностей. Обратите особое внимание на панели переключателей и внешние края дверей, за которые люди могут схватиться.
Пусть дышит. Хорошее проветривание уменьшит количество аллергенов и микробов на матрасах, даже если вы не можете вынести их на улицу. Следуйте совету руководства викторианской эпохи, Книги по ведению домашнего хозяйства миссис Битон : «Раскройте кровать, сняв одежду; откройте окна (кроме дождливой погоды) и оставьте комнату проветриваться. .»Во времена миссис Битон горничные оставляли окна открытыми на полчаса, но если не слишком холодно, несколько часов даже лучше.
Подойдите к стиральной машине. Как только все постельное белье — простыни, наволочки, одеяла, пододеяльники, наматрасники, пылезащитные оборки, фальшивые накидки — снято с кровати, постирайте их в том порядке, в котором в первую очередь ложится кровать (т. Е. Начните с пылевых оборок и наматрасников; закончите фальшивкой), чтобы вы могли положить их обратно на кровати, когда они выходят из сушилки, и не беспокоиться о том, что они будут лежать в куче и помяться.Если вы переходите на более легкие одеяла, постирайте зимнее постельное белье перед тем, как убрать его, потому что моль и других насекомых привлекают масло для тела, пот и духи.
Чистые оконные покрытия. Для тяжелых портьер используйте насадку для обивки пылесоса или отдайте их в химчистку; легкие простыни можно помещать в сушилку в цикле пуха с простыней.
Вымойте зеркала и внутреннюю часть окон.
Очистите шампунем или паром ковры и коврики от стены до стены. Некоторые производители аннулируют гарантию, если вы не сможете доказать, что ваши ковры профессионально чистили каждый год. Либо купите профессиональное средство для чистки ковров (которое стоит около 400 долларов), либо возьмите его напрокат (многие супермаркеты теперь предлагают эту услугу).
Далее: Кухня (и как удалить стойкий жир с решеток плиты)
Иллюстрация: Florie Duhau / OWN
Полное руководство о том, когда начинать генеральную уборку
Компания Mess Free Life может получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.
Woohoo! Наконец-то март и наступила весна. Хотя там, где вы живете, может быть немного холодно (это здесь, на северо-востоке), большинство из нас думают о генеральной уборке или, точнее, о том, когда начинать генеральную уборку.
Я здесь, чтобы сказать, что это СЕЙЧАС!
А теперь пора задуматься о генеральной уборке.
Я подготовил 20 сообщений из Интернета, посвященных каждому укромному уголку вашего дома.
Эти девушки вложили всю свою душу в то, чтобы дать вам лучший совет о том, когда начинать генеральную уборку, что убирать и как это делать быстрее и быстрее.
Приступим.
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО НАЧАЛУ ВЕСЕННЕЙ ЧИСТКИ — И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ! 1. СОВЕТЫ ПО ОЧИСТКЕ ПРУЖИНЫ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ДОМАШНИХ ЧИСТИТЕЛЕЙ Советы профессионального уборщика по весенней уборке — жизнь без беспорядка
Кто может помочь вам убрать в доме лучше, чем профессиональный уборщик? Здесь вы узнаете, с чего начать и как чистить.Вы узнаете, какие продукты использовать и как ими пользоваться, а также получите напоминание о том, как мыть труднодоступные и забытые места.
2. КАК ЧИСТИТЬ ВЕСНОЙ НА ВЫХОДНЫХКак провести весеннюю уборку в выходные — Любовь и ремонт
Ключ к этой стратегии — выделить целых 2 дня на выполнение всех задач из этого списка рутинных работ по генеральной уборке. Если вы будете придерживаться списка и не позволите себе отвлечься, вы сможете выполнить все задачи.Совет: перед тем, как начать уборку на выходных, просмотрите список и убедитесь, что у вас есть все чистящие средства и инструменты наготове.
3. ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА НА КУХНЕ ЗА 1 ДЕНЬГлубокая очистка вашей кухни за один день — Пенни Пинчер Дженни
Если вы готовы заняться глубокой уборкой своей кухни, рассмотрите возможность использования стратегии этого блоггера, чтобы сделать процесс наиболее эффективным. Убедитесь, что вы выделили целый день для выполнения задач.Перед началом работы приготовьте все свои инструменты и чистящие средства.
4. ВЕСНА ОЧИСТКА ВАННЫХ КОМНАТГенеральная уборка ванных комнат — чистая и ароматная
Обожаю убирать в ванной, никто никогда не говорил. К сожалению, кто-то должен выполнить эту задачу, поэтому вот краткое изложение того, что вам понадобится для ее выполнения. Вооружитесь соответствующими инструментами, чтобы попасть во все эти труднодоступные для уборки места.
5. ПРУЖИНА ОЧИСТКИ ПАРОМ Spring Clean Steam Clean — не просто домохозяйка
Откажитесь от вредных чистящих средств и используйте для чистки пар. Вы будете поражены, увидев все предметы в вашем доме, которым может помочь очистка паром от микробов. Лучше всего то, что это легко делать ежедневно, если вы чувствуете в этом необходимость. Особенно хорошо работает для укромных уголков и щелей, которые практически невозможно очистить традиционными методами.
6. 10 ЕСТЕСТВЕННАЯ ОЧИСТКА ПРУЖИНЫ10 свопов для естественной весенней уборки — Девушка с травой
Избавьтесь от вредных химикатов и отдушек с помощью этих 10 натуральных альтернативных решений для хранения купленных чистящих средств. Нет необходимости отбеливать, если вы можете заменить эти натуральные и менее дорогие ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне. Попробуйте эти полезные для здоровья альтернативы этой весной.
7. 10 простых способов ВЕСНА ОЧИСТИТ ВАШУ ЖИЗНЬ10 простых способов весенней очистки вашей жизни — вкусные навязчивые идеи
Хотя большинство людей сосредотачиваются на генеральной уборке своего дома, это также прекрасное время подумать о других аспектах своей жизни, которые можно было бы сделать с помощью глубокой уборки.Сферы, которые следует учитывать, — это ваши финансы, здоровье, питание, отношения, хобби и ваш распорядок дня.
8. КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ОЧИСТКИ ПРУЖИНЫ MINIМиниатюрный контрольный список для весенней уборки — мелочи на счету
Ваша генеральная уборка может быть полезной, если составить контрольный список, который поможет вам убедиться, что вы покрыли все комнаты и предметы, которые требуют внимания. Эти мини-контрольные списки разбивают задачи на небольшие разделы, чтобы вы не перегружались, глядя на слишком много задач одновременно.Ознакомьтесь с бесплатной загрузкой этих удобных печатных форм.
9. ВЕСНА ОЧИСТКА СПАЛЬНИГенеральная уборка спальни — Housewife How To’s
В вашей спальне вы проводите 6-8 часов каждую ночь, поэтому ее следует регулярно убирать. Освободите его от пыли, грязи и аллергенов, используя этот контрольный список задач по уходу; некоторые сезонно, а некоторые еженедельно и / или ежедневно. У вас будет гораздо более спокойный и здоровый сон, зная, что ваша ночная жизнь свежа и чиста.
10. ПРУЖИННОЕ ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ Постельное белье для весенней уборки — Cook Eat Go
Постельное белье действительно нуждается в хорошей очистке, чтобы избавить его от пыли и аллергенов, накопившихся за зимний сезон. Подушки, одеяла, постельное белье, шторы, коврики и многое другое включены в бесплатную распечатку, разработанную, чтобы помочь вам переходить из одной комнаты в другую с указанием вашего постельного белья, которое следует очистить. В последнюю очередь чистите эти предметы во время весенней уборки, так как они соберут всю пыль и грязь, которые вы подняли во время мытья стен, окон, подметания и уборки пылесосом.
11. СОВЕТЫ ПО ПРУЖИННОЙ ОЧИСТКЕ ДЛЯ ВАШЕГО МЕДИЦИНСКОГО КАБИНЕТАСоветы по весенней чистке вашей аптечки — поворот часов назад
Это одна из областей очистки, о которой часто забывают, но она также может быть опасной для вашего здоровья. Когда вы в последний раз проверяли срок годности всех этих бутылочек, пробирок и прочего в своей аптечке? Время сделать это! Эта статья расскажет, как лучше всего выполнить эту весеннюю уборку.
12. КАК ВЕСНОЙ ЧИСТИТЬ КУХНУ, НЕ ВЫБИРАЯ ВЫХОДНЫЕКак весной убрать кухню, не выбрасывая выходные — The Kitchen Girl
Перед тем, как выделить выходные для ежегодного ритуала весенней уборки, подумайте об использовании метода, описанного здесь. Вы восстановите свои выходные и узнаете новый способ решения своих задач по уборке, разделив эти задачи на выполнимые проекты. Включен бесплатный контрольный список для удобных устройств.
13. КАК ЕСТЕСТВЕННО ОЧИСТИТЬ ХОЛОДИЛЬНИК И МОРОЗИЛЬНИК Как естественным образом очистить холодильник и морозильную камеру — миска, полная лимонов
Ваш холодильник используется ежедневно и может быстро испачкаться из-за разливов, протечек, отпечатков пальцев, а также забытых и испорченных продуктов. Весна — прекрасное время, чтобы глубоко погрузиться в холодильник, выбросить все старые просроченные предметы и тщательно его очистить. Вот самый безопасный способ чистки этого прибора с использованием натуральных ингредиентов.
14. СОВЕТЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПРУЖИНЫ ДЛЯ КРЫЛЬЦЕВ И ПАТИОГенеральная уборка крыльца и патио — Duke Manor Farm
Прежде чем вы сможете насладиться сидением на улице в прекрасную весеннюю погоду, вы должны убрать остатки прошлого года и зимний мусор. Совет: дождитесь окончания сезона пыльцы, иначе вам придется сделать это снова. Стены, потолки, ширмы и полы нуждаются в тщательной очистке. Изучите лучшие инструменты для выполнения этой работы.
15. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПИСТОЛЕТ ДЛЯ ОЧИСТКИ ГРИЛЯКак использовать тепловую пушку для очистки гриля — зеленый с декором
Ваш наружный гриль нуждается в генеральной чистке, чтобы подготовить его к жарким блюдам в жаркую погоду. Вот отличный способ очистить не только решетки гриля, но и капельницу под решетками. Просто немного масла, кисть, несколько бумажных полотенец и тепловая пушка сделают свою работу.
16. КАК ЧИСТИТЬ НАРУЖНУЮ МЯГКУЮ МЕБЕЛЬКак почистить уличную мягкую мебель — Разрозненные мысли хитрой мамы
Пора вычистить всю террасу и садовую мебель, чтобы она была готова к использованию в теплую погоду.Если у вас есть подушки с обивкой, снимите чехлы и вымойте их в стиральной машине. Предварительно обработайте все заплесневелые участки. Этот пост расскажет вам, как это сделать.
17. КАК ЧИСТИТЬ ПРИБОРЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИКак чистить приборы из нержавеющей стали — Thrifty Jinxy
Глубоко очистите все ваши приборы из нержавеющей стали с помощью этого метода. Обязательно используйте мягкую ткань, чтобы не поцарапать поверхности. Не чистите только большие приборы; очистите микроволновую печь, кофеварку, кофемолку, тостер, духовку или любой прибор, на котором есть нержавеющая сталь.Отойдите и полюбуйтесь своей блестящей кухней.
18. РУКОВОДСТВО ПО УСПЕШНОЙ ПРОДАЖЕ ПРУЖИННОЙ ОЧИСТКИ ГАРАЖАРуководство по успешной весенней уборке гаража — A Little Knick A Little Knack
Весна — это не только уборка; это тоже про расхламление. Это руководство проведет вас через все комнаты, которые вам нужно очистить, и расскажет, как организовать те предметы, которые вы хотите продать. Вы узнаете, как и когда проводить распродажу, как оценивать товары, а также когда и где размещать рекламу.Вы также узнаете, чего ожидать в день распродажи и что делать с товарами, которые не продаются.
19. 5 ВОПРОСОВ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗАДАТЬ СЕБЕ ПРИ ВЕСНОЙ ЧИСТКЕ ШКАФА5 вопросов, которые нужно задать себе при весенней уборке шкафа — Merrick’s Art
Избавиться от одежды может быть сложно, потому что мы прикрепляемся к некоторым предметам одежды. В этом посте есть важные вопросы, которые нужно задать, чтобы вы могли убрать в шкафу и гардеробе и почувствовать себя спокойно, отпуская вещи.
20. ПРОЩАЙТЕ С ВЕСНОЙ ОЧИСТКОЙ С ЭТОЙ ПРОСТОЙ СИСТЕМОЙПопрощайтесь с весенней уборкой с помощью этой простой системы — My Sweet Home Life
Этот метод отстаивает систему, в которой вы будете проводить тщательную уборку в течение всего года, чтобы не было необходимости в глубокой, всеобъемлющей уборке весной. Система разбивает задачи, которые нужно выполнить в каждой комнате вашего дома, с учетом вас и вашего образа жизни. Главное — взять на себя обязательство постоянно выполнять эти задачи.
ГОТОВЫ НАЧАТЬ?Если вы действительно хотите начать этот процесс, почему бы не инвестировать в мой курс №1 по очистке и расхламлению? Прямо сейчас Essential Home Management Program продается , но только на ближайшие три дня.
Вы получаете мою полную программу из 7 модулей с дополнительным дополнительным уроком, чтобы вы могли привести свой дом в порядок, уменьшить перегрузку, устранить стресс и, наконец, дать вам контроль над своим домом.
ОСНОВНОЙ ПРОЦЕСС УПРАВЛЕНИЯ ДОМОМ — ЭТО ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС, КОТОРЫЙ НАУЧИТ ВАС:
- Создайте реалистичный распорядок для своей семьи — в соответствии с вашими потребностями.
- Преодолейте белье и посуду с помощью простого плана нападения.
- Избавьтесь от беспорядка и избавьтесь от груд.
- Оптимально и эффективно используйте свое время каждый день.
- Наслаждайтесь чистой, организованной кухней.
- Разработайте режим уборки, который поможет вам поддерживать чистоту и порядок в помещении.
- Постройтесь вовремя, чтобы вырваться вперед и подготовиться к генеральной уборке, праздникам и другим напряженным сезонам.
- Позвольте вам расслабиться и наслаждаться своим домом!
Plus мы предоставляем вам более 40 красиво оформленных печатных форм, которые удовлетворят все ваши потребности в уборке и организации.
Так чего же вы ждете? Курс обычно продается за 79 долларов, но прямо сейчас вы получаете полную программу всего за 39 долларов !! Это скидка 50%. Код купона не требуется. Просто проверьте, , и вы заплатите всего 39 долларов за все.
Разве 39 долларов не стоят того здравомыслия, которое вы приобретете, потому что наконец-то у вас будет работающий план?
Я расскажу вам шаг за шагом, как навести порядок в вашем доме; затем мы очистим его сверху донизу с помощью моих лучших приемов и профессиональных приемов.(Раньше у меня был собственный клининговый бизнес, поэтому я рассказываю обо всех способах облегчить уборку и ускорить работу, чтобы вы могли вернуться к занятиям тем, что любите!).
В конце концов, у вас будет дом, о котором вы мечтали, и у вас наконец-то будет план, как сохранить его таким.
, НО Поторопитесь — ЭТА ПРОДАЖА ДО 23:59 ПОНЕДЕЛЬНИКА, ПОТОМ ЦЕНА ПОВЫШАЕТСЯ!
Сэкономьте 50% и приступим к уборке!
Поделитесь этим с тем, кто в этом нуждается
Как очистить свой дом — более быстрые способы очистки дома
Для некоторых уборка — самое расслабляющее занятие на свете — занятие, которого вы с нетерпением ждете каждый день, неделю или месяц.Для других это может быть невероятно напряженным и утомительным, особенно когда у вас на тарелке еще миллион других вещей. В любом случае, вероятно, бывают случаи, когда вы видите, как грязь и пыль скапливаются вокруг дома, но у вас мало времени, чтобы избавиться от нее. Вот тогда действительно может пригодиться знание более быстрых способов уборки дома. Благодаря этим советам вы, наконец, узнаете секрет быстрой уборки дома. Но, чтобы максимально использовать свое время, профессионалы советуют сделать несколько вещей, прежде чем приступить к уборке.
«Поднимите и уберите все, что собралось на полу», — сказала Woman’s Day Шэрон Ловенхайм, MBA, MSE, сертифицированный профессиональный организатор и основатель Organizing Goddess, Inc. «Затем проделайте то же самое со всеми поверхностями». Кейт Павловски, партнер-основатель Done & Done Home, разделяет мнение Ловенхайма, добавляя, что для некоторых людей уборка становится такой сложной, потому что они слишком много валяются в доме. «Мы всегда предполагаем, что большой уборщик мусора сделает уборку намного быстрее, так как все убирается в свой дом», — сказал Павловски Woman’s Day.
Разборка не должна быть такой уж большой и пугающей. Это может быть так же просто, как вернуть все на свои места, прежде чем вы покинете комнату.Cavan Images
Также может быть полезно иметь станцию для всех ваших чистящих средств и продуктов и выделить одно ведро или контейнер, чтобы носить их с собой по дому во время уборки, — говорит Венди Зильберштейн, профессиональный организатор и основатель The Aesthetic Organizer. Затем, «создайте основное расписание и зафиксируйте», — говорит она «Женскому дню».Назначьте определенные действия по уборке в разные дни. Например, мытье окон и стекол по понедельникам и пятницам, мытье ванных комнат по вторникам и субботам, мытье пыли в среду и так далее. «Разместите его, чтобы все члены семьи увидели, чтобы они могли помочь», — говорит Зильберштейн.
.
Откройте для себя блестящие идеи для организации, разгрузки и обновления вашего дома!
Разделение задач по уборке на ежедневные, еженедельные и ежемесячные также может иметь большое значение, объясняет Джейми Хорд, основатель Horderly Professional Organizing.«Вам больше никогда не придется тратить часы (или дни) на глубокую уборку всего дома», — сказала она Woman’s Day. Хорд рекомендует ежедневно протирать и дезинфицировать все места с интенсивным движением — дверные ручки, столешницы, кухни, ванные комнаты и прачечные, и это лишь некоторые из них. «Еженедельно мойте простыни и полотенца, пылесосьте и вытирайте полы, пыльные поверхности и мебель, а также мойте душ и ванну», — говорит она. Что касается ежемесячных задач, Хорд предлагает провести инвентаризацию еды на вашей кухне, моющих средств и туалетных принадлежностей, чтобы убедиться, что срок их годности не истек.
Johner Images
После того, как вы составили график уборки и избавились от лишнего мусора, самое время приступить к уборке.
Лучший способ очистить ваш дом
Самая большая ошибка, которую совершают люди, — это уборка комнаты за комнатой (это называется «зональной уборкой»). Это слишком медленно! «Вы можете убрать кухню за четыре часа или вымыть весь дом от корки до корки за четыре часа», — рассказывает Woman’s Day Лиза Ромеро, владелица Just Like New Cleaning в Форт-Коллинзе, штат Колорадо.«Многих людей ловят на том, что они сосредоточены на одной области — скажем, они делают супер-работу по уборке прилавков — и никогда не добираются до плиты, не говоря уже о соседней комнате. На самом деле, просто вытирать вещи и двигаться дальше — это быстро и эффективно. »
Getty Images
Многие профессионалы выступают за уборку, то есть выполнение одной работы, такой как вытирание пыли, по всему дому, прежде чем приступить к следующей. «Вы будете немного больше ходить пешком, так что это хорошая тренировка», — сказал Woman’s Day Рональд Пейн, владелец службы уборки RZJ в Плано, штат Техас.«И я считаю, что это быстрее, потому что вы настроены продолжать двигаться». Выполните эти семь шагов, и весь ваш дом засияет через четыре часа, если вы новичок, и через два с половиной, как только вы станете профессионалом.
The Ultimate Cleaning Guide
Рекомендуемый план атаки? Сверху вниз, слева направо. «Я всегда начинаю [в ванной наверху]», — говорит Ромеро. «Это хорошее место, чтобы оставить припасы».
Для выполнения каждой задачи начните с самой высокой точки в комнате (если пыль, это может означать высокие полки), и двигайтесь слева направо через комнату.Так вы ничего не пропустите и случайно не столкнетесь с пылью на уже вымытые нижние полки.
Getty Images
Шаг 1. Удалите пыль с вашего дома
Удалите пыль из каждой комнаты, включая верхнюю часть всей мебели, нижнюю часть полок и все поручни, а также рамы для картин, экраны телевизоров и безделушки. «Когда можно сушить пыль, я делаю это — намокание усложняет задачу», — говорит Ромеро. Чтобы избавиться от отпечатков пальцев, смочите ткань из микрофибры теплой водой.
Совет по очистке Pro: Посмотрите вверх. «Люди не собирают пыль на самом верху мебели, и именно там вся пыль собирается, а затем отваливается», — говорит Ромеро.
Шаг 2: Чистка мебельной ткани
Пройдите по дому, снимите и переделайте кровати; прибрал любые подушки или мебельные одеяла. При необходимости почистите поверхности мебели с помощью насадки-пылесоса.
Шаг 3. Очистите зеркала и стекла
Протрите зеркала и окна по всему дому.
Совет для чистки Pro: Использование одной влажной и одной сухой салфетки из микрофибры не оставляет разводов.
Getty Images
Шаг 4: Очистка поверхностей
Протрите все поверхности и стойки по всему дому, при необходимости продезинфицируя.
Pro Совет по очистке: Не забудьте протереть все места, к которым прикасаются пальцы, например дверные ручки, переключатели света, пульты дистанционного управления телевизора и телефоны. «Это те места, о которых люди забывают, и они действительно содержат микробы», — говорит Пейн.
Шаг 5: Очистите кухню и ванную комнату
Пройдитесь и распылите чистящее средство на ванны, раковины и туалеты. Вернитесь и почистите. Затем на кухне протрите внутреннюю часть микроволновой печи, дверцы шкафа и прибора.
Getty Images
Шаг 6: Очистите полы
Подметите, затем протрите шваброй или вымойте полы в ванной и кухне, а также на любом другом этаже, который в этом нуждается.
Pro Совет по чистке: «Я всегда протираю полы в ванной на четвереньках с помощью салфетки из микрофибры и моющего средства», — говорит Ромеро.«Вот откуда я знаю, что у меня есть все уголки, даже за туалетами, и что они на 100% продезинфицированы».
Шаг 7: Пропылесосьте дом
«Я пропылесосью свой путь из спальни, вниз по лестнице, через гостиную и из дома», — говорит Ромеро.
Совет для профессиональной чистки: Не обязательно пропылесосить каждый дюйм. Просто продолжай двигаться. Вы получите места, которые пропустили на следующей неделе.
Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков .А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов о Женском Дне, которые вам нужны.
Кристи Пинья Цифровой сотрудник Кристи Пинья — специалист по цифровым технологиям на сайте WomansDay.com, где она освещает женские проблемы, образ жизни и развлечения.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Когда начинать осеннюю уборку + советы
Когда начинать осеннюю уборку + вопросы, советы и рекомендацииЕсли бы вы спросили других, когда они начнут осеннюю уборку, я готов поспорить, вы услышите множество ответов. Некоторые люди могут сказать, что они начинают осеннюю уборку в конце лета. Другие могут сказать, что они начинаются, когда листья начинают поворачиваться или опадать. Вы можете даже найти тех, кто скажет, что они ждут еще дольше. Итак…
Когда начинать осеннюю уборку?
Самый короткий и очевидный ответ на вопрос, когда следует начинать уборку при падении, — это начинать с начала падения.Осень начинается во время осеннего равноденствия, которое наступает примерно 22 сентября. Он длится до зимнего равноденствия, которое наступает в конце декабря.
С учетом сказанного, вам не нужно и не следует начинать осеннюю уборку в этот день. Нет жесткого правила. Лучший ответ — оценить текущую домашнюю ситуацию и начать, когда это лучше всего для вас.
Чтобы помочь вам сделать вашу оценку, я придумал несколько вопросов и советов, которые вы, возможно, захотите иметь в виду…
Какая осенняя уборка вам нужна?
Обязательно составьте хороший контрольный список для уборки с высоты птичьего полета.Это помогает вам планировать наперед и не отставать от цели. Это поможет вам отслеживать, что вы выполняете и что вам еще нужно сделать. К тому же приятно отмечать вещи из списка!
Чтобы составить контрольный список осенней уборки, ходите из комнаты в комнату через вашу записную книжку или приложение для заметок. Обратите внимание на то, что нужно очистить, организовать и отремонтировать.
Осмотритесь, обратите внимание на:
- Внутренние ящики
- За мебелью
- Гардеробы
- Окна
- Вентиляторы и освещение
- Корона
- Под мебелью и подушками.
- Драпировки, жалюзи и балдахины.
- Кладовая
- Гардеробы
- Электроника
- Камины
- Печи и подсобные помещения
Сделайте то же самое для внешнего вида своего дома. Осмотреть:
- Сайдинг
- Крыша
- Желоба
- Сад
- Гараж
- Кондиционер или тепловой насос
- Тротуары
- Подъездные пути
- Подъезды
- Палуба
- Мебель для улицы Обязательно думайте наперед.Некоторые вещи нужно чистить и обслуживать сейчас. Некоторые нужно будет сделать позже осенью. Также подумайте о защите вашего дома от атмосферных воздействий на предстоящую зиму.
Если вам нужны идеи, я создал контрольный список по генеральной уборке комнаты, который вы можете использовать и для осенней уборки. Многое из того, что находится в этом списке, может быть перенесено в ваш контрольный список уборки осенью.
Какая погода осенью в вашем районе?
Определите, какие осенние погодные условия наблюдаются в вашем районе.Они холодные и влажные? Есть ли в начале сезона заморозки и снегопады? Или ваша осенняя погода довольно мягкая и сухая?
Погода в вашем районе влияет на то, когда вы можете проводить осеннюю уборку на улице. Если у вас довольно суровые погодные условия, возможно, лучше начать раньше. Возможно, вы захотите начать в конце лета, чтобы заняться внешней уборкой и обслуживанием.
Где я живу, погода и температура осенью могут меняться от одной крайности к другой.Сегодня может быть 100 градусов тепла, на следующий день может быть 50, с резкими холодными ветрами и дождем. Чем глубже осень, тем холоднее и суровее становится погода.
Чтобы избежать этого, я начинаю раньше в сезоне, чтобы сделать большую часть своей осенней уборки на открытом воздухе и ухода за двором. Если я буду ждать слишком долго, то закончу с неразберихой из-за незавершенной уборки или окажусь на улице в темноте и на сильном морозе.
Так что узнавайте свою погоду и планируйте ее соответственно.
Сколько времени у вас есть на уборку?
Вам не только приходится бороться с погодой, но и есть федеральные и не федеральные праздники.Хэллоуин, День Колумба, День ветеранов и День благодарения — вот лишь некоторые из основных. У вас также есть большая часть рождественского сезона до 21 декабря в конце осени. Есть также небольшие праздники и памятные даты, которые могут скинуть ваше время.
Школатакже вернулась к работе в конце лета. Он становится загруженным, и у вас может не хватить времени. Если у вас есть дети, вы понимаете, о чем я. Вы должны помнить о любых школьных мероприятиях осенью, которые могут затруднить ваше время.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это влияние дневного света на осеннюю уборку на открытом воздухе. Осенью ваши дни становятся все короче и короче по мере того, как солнце садится дальше на юго-запад. Даже при смене времени вы обнаружите, что дневного света не хватит для работы на открытом воздухе позже осенью.
Если вы чувствуете, что у вас будет мало времени, вы можете подумать о найме профессионального уборщика. Вы не поверите, на что способен профессиональный уборщик за несколько часов.Если вы можете себе это позволить, я бы порекомендовал это. Это снятие стресса!
У вас есть сезонный декор?
Украшение дома может занять часы вашего времени. Иногда дни.
Если вы из тех, кто любит украшать по сезону, то вам обязательно нужно подготовить свой декор и подготовить его к работе. Особенно уличный декор.Лучший способ организовать сезонный декор — это всегда иметь тот декор, который вы будете следующим, впереди. Все, что вам нужно сделать, это циклически повторять декор, сохраняя недавно использованный декор в задней части, а затем перенося следующий, который будет использоваться, на переднюю часть.
Например (спереди назад):
1. Осенний декор
2. Декор на Хэллоуин
3. Декор на День Благодарения
4. Рождественский декор
5. И так далее…Это также прекрасное время, чтобы просмотреть свой старый декор. Откажитесь от того, что вам не нужно, и спланируйте любые украшения, которые вы, возможно, захотите в будущем.
Вам нужно запланировать какие-либо профессиональные услуги?
Составьте список любых необходимых вам профессиональных услуг, чтобы запланировать их как можно раньше.Эти сервисные компании заняты осенью, и чем дольше вы ждете, тем сложнее будет запланировать их. К тому же этим компаниям может быть довольно неудобно втискивать вас в вашу компанию. Будьте добры к ним и к себе и сделайте это заранее.
Вот список профессиональных услуг, которые могут вам понадобиться:
- Услуги по уходу за газонами
- Очистка и осмотр камина
- Утепление спринклерной системы
- Обслуживание газонного оборудования
- Борьба с вредителями
- Очистка желобов
- Изоляция
- Осмотр печи
- Осеннее обслуживание автомобилей
- Услуги по уходу за бассейном
- Услуги бассейна
- Услуги по ландшафтному дизайну
- Профессиональная уборка помещений
- Техническое обслуживание автомобилей
Есть ли какие-нибудь инструменты и приспособления для уборки, которые вам понадобятся?
Знание того, что вам понадобится в отношении инструментов, поможет составить бюджет на их раннем этапе.Кроме того, вы можете забрать любые инструменты в начале сезона, когда выбор хороший, но еще не выкуплены. Будьте пораньше и будьте готовы.
Вот список инструментов, которые могут вам понадобиться:
- Воздуходувки и пылесосы.
- Грабли
- Мойки с усилителем
- Распылители и решетки для желобов
- Ведра / распылители
- Швабры
- Пылесосы, вакуумные фильтры и пылесосы для магазинов.
- Скрубберы и полотенца
- Мешки для мусора для листвы и двора
- Комплекты для изоляции окон
- Фильтры для печи
- Конопатка и герметизация
- Изоляция труб и лента для утепления труб
- Крышка кондиционера
Какие чистящие средства следует оставить Под рукой?
Составьте список чистящих средств, которые могут вам понадобиться.Купите их пораньше. Таким образом, вы обязательно будете иметь его под рукой, чтобы в любой момент выполнить любую осеннюю уборку. Особенно, когда погода не подходит.
Если вы любитель и предпочитаете делать чистящие средства своими руками, было бы разумно подготовить их заранее. Вооружившись контрольным списком осенней уборки, вы можете предварительно произвести замес, и он будет готов к работе, когда вам нужно.
Типичные чистящие средства, которые вам понадобятся:
- Средство для чистки стекол
- Средство для чистки ковров
- Средство для чистки полов из твердых пород дерева
- Средство для мытья посуды
- Средство для полировки мебели
- Средство для общего ухода за ванной
- Средство для чистки унитаза
- Средство для чистки ванн
- Средство для чистки бетона
- Средство для чистки обшивки
Средство для чистки поверхностей или полироль
Вывод
Учитывая вышесказанное, я надеюсь, что эта статья поможет вам определить, когда начинать осеннюю уборку.Я также надеюсь, что предоставил вам достаточно идей и советов, которые помогут сделать вашу осеннюю уборку максимально гладкой.
Принимая участие в осенней уборке, я обязательно обновлю эту статью, если наткнусь на что-нибудь, что тоже может вам помочь. Если у кого-то есть другие идеи, вы можете поделиться ими в разделе комментариев ниже.
Береги себя и наслаждайся осенним сезоном.
🏠 11 эффективных советов по уборке дома
Все ненавидят убирать, но все любят чистый дом.Есть ли лучший способ быстро убрать свой дом?
Большинство новичков не уверены, следует ли им сначала вытирать пыль или пылесосить. Они задаются вопросом, следует ли убирать кухню перед ванной или наоборот.
Следуйте этому пошаговому руководству, основанному на многолетнем с трудом заработанном опыте, чтобы максимально использовать свое время и быстро навести порядок в доме:
Советы по быстрой уборке дома
1. Убирайте весь дом, а не одну комнату за раз
Уборка будет намного эффективнее, если вы выберете одну задачу (вытирание пыли, пылесос, мытье полов) и выполните одну и ту же задачу в каждой комнате в доме, вместо того, чтобы убирать кухню, ванные комнаты, а затем спальни.Это избавит вас от ощущения, что вы находитесь в бесконечном цикле уборки, снова и снова выполняя одну и ту же задачу.
2. Соберите все чистящие инструменты в контейнер
Кэдди, ведро или сумка — все необходимое для уборки в одном переносном месте значительно упрощает выполнение работы. Вы не будете тратить время на поиск инструментов, пока будете чистить, и вам не придется беспокоиться о том, чтобы собрать их перед следующим обходом.
3. Убрать беспорядок
Прежде чем начать уборку, переходите из комнаты в комнату и убирайте беспорядок.Собирая каждый предмет — журналы, прочитанные книги в мягкой обложке, старые кроссовки — подумайте, следует ли вам убрать их, выбросить или подарить.
4. Пыль и вакуум
Перед тем, как приступить к работе с пылью, убедитесь, что потолочные вентиляторы выключены. Сконцентрируйте пыль на верхней части мебели и нижней стороне полок, на поручнях, рамах для картин, безделушках и экранах телевизоров. Для труднодоступных мест, таких как жалюзи и верхние полки, привяжите ткань из микрофибры к концу швабры или метлы. Перед тем, как пылесосить, меняйте простыни в спальнях.
5. Протереть зеркала и стекла
Используйте одну влажную салфетку из микрофибры, а затем одну сухую ткань для протирания всех зеркал и стеклянных поверхностей.
6. Продезинфицируйте столешницы и поверхности
Пройдите по дому и протрите твердые поверхности — от столешниц, приборов и шкафов до дверных ручек, выключателей света, пультов дистанционного управления для телевизоров и телефонов. Вам следует продезинфицировать некоторые из этих поверхностей, особенно те, которые могут доставить микробы на пальцы и лицо людей.Приготовьте нетоксичный дезинфицирующий раствор, смешав от четверти до половины стакана белого или яблочного уксуса со стаканом воды.
7. Акцент на ванны, раковины и унитазы
Распылите чистящее средство на кухонную раковину, затем на раковины в ванных комнатах, ванны и туалеты. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и начните мыть. Не забудьте протереть микроволновую печь изнутри. Чистые туалеты в последнюю очередь.
Находясь на кухне, вы также должны убедиться, что ваш мусоропровод находится в идеальном состоянии.Если вы не уверены, как лучше всего очистить мусоропровод, нажмите здесь, чтобы получить несколько полезных советов по очистке мусоропровода своими руками.
8. Подметайте, затем протирайте шваброй
Подметать полы на кухне и в ванной. Начните мыть шваброй с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему (то есть не загоняйте себя в угол). Промывайте швабру каждый раз, когда вы прорабатываете участок размером 4 на 4 фута.
9. Продолжайте движение пылесосом
Не беспокойтесь о каждом укромном месте, когда вы пылесосите.Просто продолжайте двигаться по дому, пропуская пылесос в каждой комнате с ковровым покрытием за один проход.
Некоторые задачи не нужно выполнять каждую неделю. К ним относятся восковая обработка мебели, мытье окон и мытье ковриков и ковриков для ванной. Осмотрите эти аксессуары и руководствуйтесь собственными суждениями.
10. Не забывайте регулярно мыть чистящие инструменты
При уборке дома часто упускают из виду уход за чистящими инструментами. Использование грязной швабры или пылесоса с полным мешком гораздо менее эффективно, и в конечном итоге вы потратите больше времени на уборку.
11. Сделайте уборку групповым занятием
Уборка в команде — один из лучших способов быстрой уборки дома. Запланируйте время с семьей заранее и назначьте задачи каждому человеку. Совместная работа может добавить удовольствия к уборке, и ваш дом мгновенно засияет.
Во время уборки обязательно проверьте предметы домашнего обихода, например неисправную раковину, которая может вызвать повреждение водой.
Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы максимально использовать свое время и быстро навести порядок в доме.
- Убирайте весь дом, а не одну комнату за раз
Выберите одно задание и выполняйте его в каждой комнате дома, чтобы не было ощущения, будто вы находитесь в бесконечном цикле уборки.
- Соберите все свои инструменты для уборки в контейнере
Соберите все инструменты для уборки в контейнере, ведре или сумке, чтобы иметь все необходимое в одном переносном месте для выполнения работы.
- Уберите беспорядок
Идите из одной комнаты в другую и уберите беспорядок.
- Пыль и пылесос
Начните чистку и чистку пылесосом.
- Протрите зеркала и стекла
Протрите зеркала и стекла одной влажной салфеткой из микрофибры, а затем одной сухой тканью.
- Дезинфицируйте столешницы и поверхности
Дезинфицируйте столешницы и поверхности, особенно те, которые могут доставить микробы на пальцы и лицо людей.
- В центре внимания ванны, раковины и унитазы
Распылите чистящее средство на кухонную раковину, а затем на раковины в ванных комнатах, ванны и туалеты.Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и начните мыть.
- Подметать, затем мыть шваброй
Подмести пол на кухне и в ванной комнате. Начните мыть шваброй с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему.
- Продолжайте движение, когда вы пылесосите
Продолжайте двигаться по дому, пока вы пылесосите, и не беспокойтесь о каждом укромном месте.
- Не забывайте регулярно мыть чистящие инструменты
Обязательно регулярно мойте чистящие инструменты.
- Сделайте уборку групповым занятием
Сделайте уборку групповой работой, заранее запланировав время с семьей и назначив задачи каждому человеку.