Когда с новорожденным можно начать гулять: Страница не найдена — ГОРОДСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА Г. ЗЛАТОУСТ

С какого возраста можно гулять с новорожденным?

Вопрос о том, с какого возраста можно гулять с новорожденным, стал актуальным совсем недавно. Популяризация данного вопроса произошла благодаря двум обстоятельствам: появлению интернета, как средства интерактивно-оперативного общения и формированию новых благоприятных жилищно-коммунальных условий, которыми на сегодняшний день располагают большинство людей.

Также неожиданно как возник вопрос, наука дала ответ: с новорожденным можно гулять с первых дней жизни.

Пребывание на улице имеет колоссальное значение для новорожденного с точки зрения формирования защитных систем организма, стимуляции иммунной системы организма и правильных циклов режима сна и бодрствования.

Часто, если на улице очень жарко или холодно, молодые родители не спешат выходить с ребенком на прогулку, полагая, что подобная погода является неприемлемой и может негативно отразиться на самочувствии малыша, но на практике все совершенно иначе: ребенок должен адаптироваться к той среде, в которой он будет жить.

Независимо от того находится ли малыш в экваториальных условиях или в условиях крайнего севера — он должен получить климатическую и температурную адаптацию, потому что ему придется жить в этих условиях.
Диапазон адаптационных возможностей ребенка достаточно большой, а предрассудки родителей могут стать камнем преткновения в формировании иммунных систем ребенка.

Другое дело — длительность запланированной прогулки.

Выход с новорожденным на свежий воздух должен быть четко регулирован, чтобы избежать перегревания или переохлаждения.

Возможность перегревания или переохлаждения ребенка никак не может стать поводом для исключения прогулок в раннем возрасте: ребенок не должен расти в совершенных тепличных условиях.

Грамотное времяпровождение на улице с новорожденным будет способствовать тому, что иммунитет и системы регуляции ребенка будут правильно сформированы.

Материал проверен и обновлен экспертом 12.04.2021

Подписывайтесь на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!

Когда можно начинать гулять с новорожденным

Когда можно гулять с новорожденным

Когда можно начинать гулять с новорожденным в коляске весной, летом, зимой, осенью и при какой температуре разрешены прогулки? Педиатры в один голос говорят о том, что ребенка нужно закалять с самого раннего возраста, и лучшим способом для этого являются прогулки на свежем воздухе. Каких правил нужно придерживаться, когда можно гулять с новорожденным и в течение какого промежутка времени?

Мнения разных педиатров расходятся относительно сроков первых прогулок. Одни советуют выходить гулять сразу же после выписки из роддома. Другие советуют подождать дней 7-10, пока ребенок «акклиматизируется». Но можно найти золотую середину, да и учитывать нужно не только возраст ребенка, но и погодные условия, и возможности мамы (или других родственников).

Есть рекомендация о том, сколько можно гулять с новорожденным (продолжительность первых прогулок). Это 10-20 минут. 20 минут летом и соответственно 10 минут — зимой. Постепенно время можно доводить до 2 часов и более в теплое время года, и до часа в холодное. В целом же эти временные промежутки строго не регламентированы. Главное — чтобы ребенок получал от прогулки удовольствие и пользу. Нельзя гулять с маленьким ребенком при температуре воздуха выше 30 градусов тепла и ниже 15 градусов мороза. В таком случае лучше как следует проветривать помещение, в котором находится малыш. Оптимальное время для прогулок летом — до 10 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце не стоит высоко и не так жарко. А зимой — в зависимости от температуры воздуха. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами.

Можно ли гулять с новорожденным ребенком без коляски? Конечно же! Особенно в первые дни, когда прогулки эти будут кратковременными. Современные коляски слишком тяжелые и громоздкие. Полегче коляски-люльки. Можно носить ребенка на руках или в слинге. Прогуливаться лучше в тихих местах, парках, подальше от оживленных автомобильных дорог и других шумных мест.

Как правильно одеть ребенка на прогулку и что с собой взять? На ребенке должен быть на 1 слой одежды больше, чем на взрослом, то есть он должен быть одет теплее, так как будет практически неподвижно лежать в коляске. С собой нужно взять одеяло. На голову ребенку нужно надеть чепчик или чепчик с шапочкой, в зависимости от времени года и температуры воздуха. С собой нужно обязательно захватить бутылочку с водой. При необходимости памперс, влажные салфетки, дождевик для коляски.

Как правильно одевать ребенка до года на прогулку

Для полноценного умственного и физического развития младенцу нужны не только здоровое питание, крепкий сон и близость родителей, но и регулярные прогулки на свежем воздухе. Иногда они позволяют совместить и здоровое питание, и крепкий сон, и близость родителей. Главное, знать, как правильно одевать новорожденного на улицу, чтобы ему было комфортно и тепло. В статье вы узнаете о пользе регулярных прогулок для детского организма, а также о том, как одеть ребенка в соответствии со временем года и погодой за окном.

Польза прогулок для новорожденного

Одной из основ полноценного развития детского организма является здоровая дыхательная и сердечно-сосудистая системы. В случае с младенцами сформировать их помогают регулярные прогулки на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют начинать выходить на улицу уже на 3-5 день после выписки из роддома. Маме это поможет быстрее восстановиться после родов, отдохнуть от повседневной домашней рутины, заняться шопингом или встретиться с подружками. Со временем, когда ее организм придет в норму, она может добавить к моциону умеренные физические нагрузки, которые помогут вернуться в «добеременную» форму.

Однако больше всего прогулки нужны ребенку. Они способствуют:

·   крепкому сну;

·   хорошему аппетиту;

·   быстрой адаптации к новым звукам и запахам;

·   развитию и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

·   получению дозы витамина D, который нужен для нормального развития скелета и профилактики рахита.

Дети, которые чаще бывают на улице, наслаждаются теплыми солнечными лучами и дышат свежим воздухом, гораздо реже устраивают истерики или быстрее отходят от них. Малыша намного легче успокоить, переключив его внимание на движущиеся машины, летающих птиц и шелестящую листву.

Если у родителей нет возможности каждый день гулять с ребенком, организовать моцион можно прямо дома. Для этого можно выбрать балкон или хорошо проветриваемую комнату. Но даже в этом случае нужно правильно одеть новорожденного. Зимой для этого понадобится чистый подгузник, нательное белье, промежуточный слой одежды, комбинезон, головной убор. Летом достаточно подгузника и боди. Главное, следить за тем, чтобы малыш долго не находился под прямыми солнечными лучами или рядом с открытым окном, откуда может доноситься шум.

Основные правила прогулок с новорожденным

Современные педиатры рекомендует начинать гулять уже на следующий день после родов, если одевать новорожденного по погоде. Не обязательно соблюдать стерильные условия, так как его врожденного иммунитета будет достаточно для того, чтобы противостоять уличной пыли или низкой температуре. Однако большая часть врачей сходится в том, что оптимальным временем для первой прогулки является 5-7 день после родов. Недели хватит младенцу на то, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни, привыкнуть к постороннему шуму и укрепить иммунитет. В целом, понять, готов ли ребенок к моциону, могут только родители. При этом они должны учесть, есть ли у них возможность ежедневно гулять с ним. При необходимости один день можно проводить на улице, второй – дома на балконе или в хорошо проветриваемой комнате. Главное – одевать новорожденного по погоде.

В первый раз можно выйти с младенцем на 5-10 мин. С каждым следующим днем нужно увеличивать продолжительность пребывания на улице на 5 мин. Так к концу первого месяца жизни малыш сможет гулять по 1-1,5 ч без перерыва. Для этого лучше выбирать спокойную безветренную погоду. Моросящий дождь и снег – не повод отказываться от моциона. Просто нужно будет правильно одеть ребенка и накинуть на коляску специальный защитный чехол.

Отправляясь на улицу, нужно взять с собой:

• чистую бутилированную воду,
• одноразовые полотенца и влажные салфетки,
• запасной подгузник,
• чистую пустышку,
• солнцезащитный крем и средство для отпугивания насекомых (летом),
• плед,
• перекус (для родителей).

Гулять с младенцем лучше в парке, сквере или рядом с водоемами вдали от проезжей части и других объектов городской инфраструктуры. Парки предпочтительны тем, что на их территории есть скамейки, где родители могут спокойно отдохнуть, покормить новорожденного или сменить ему подгузник.

Составляем гардероб младенца для прогулки

Думая над тем, во что одеть ребенка на улицу, нужно всегда ориентироваться на погоду. Многие родители боятся, что он замерзнет, поэтому кутают его в несколько слоев одежды, теплые носки, рейтузы и пр. В результате уже на улице малышу становится жарко и неудобно, он не может нормально шевелить руками и ногами. По мнению педиатров, ребенка намного проще перегреть, чем переохладить. По этой причине одевать новорожденного нужно так, чтобы он мог свободно двигаться. Даже если ему вдруг станет прохладно, он сможет согреться самостоятельно.

В теплое время года одевать ребенка также нужно легко. Главное, чтобы он был закрыт от прямых солнечных лучей и насекомых. С этой целью лучше использовать солнцезащитные средства, репелленты и специальные москитные сетки для коляски.

Во что одевать ребенка на летнюю прогулку

Летом одевать новорожденного нужно исходя из того, солнечная погода или пасмурная, есть ветер или нет. Во избежание перегрева нужно выбирать светлую и легкую одежду, сшитую из натуральных «дышащих» тканей. В список того, во что можно одеть младенца, входят:

• боди,
• легкие ползунки,
• распашонка,
• футболка,
• платьице с широкими лямками.

Родителям нужно знать не только о том, во что одевать ребенка на улицу, но и во сколько лучше гулять. Летом делать это лучше всего с утра до 11:00 или во второй половине дня после 15:00. В это время солнечные лучи менее активны. Несмотря это, голову младенца нужно покрывать легкой шапкой или чепчиком.

Во что одевать ребенка на весеннюю и осеннюю прогулку

Межсезонье славится непостоянной погодой, внезапными дождями и пронизывающими ветрами. Это нужно учесть до того, как одеть ребенка на улицу. Лучше всего придерживаться принципа многослойности. Это значит, что одевать новорожденного нужно в три слоя одежды, где:

• первый слой – это теплосберегающее термобелье или другое нательное белье;
• второй слой – флисовая одежда, которая удерживает тепло;
• третий слой – демисезонный комбинезон.

Одевая новорожденного по этому принципу, можно защитить его от перегрева и переохлаждения, а также сохранить ему свободу движений.

Во что одевать ребенка на зимнюю прогулку

Зимой одевать ребенка также нужно по принципу многослойности. Только вместо демисезонного комбинезона понадобится зимняя верхняя одежда, а также теплая шерстяная шапка и шарф. Если у комбинезона нет рукавичек и носков, нужны варежки и теплые пинетки. Поверх коляски необходимо надевать чехол, который защищает от ветра и осадков.

Зная, как одевать новорожденного в разное время года, родителям будет проще составлять его гардероб. Кроме того, это поможет им получать удовольствие от каждой прогулки, а младенцу – хорошо высыпаться и «нагуливать» аппетит.

ЕСЛИ МАЛЫШ РОДИЛСЯ ЗИМОЙ или КАК ПРАВИЛЬНО ГУЛЯТЬ С НОВОРОЖДЕННЫМ?

Когда можно гулять с новорожденным? Сколько должна длиться первая прогулка? Чем полезны прогулки зимой? Что нужно знать, чтобы не навредить малышу? Эти и другие вопросы встают перед каждой мамой по возвращении из родильного дома. Редакция журнала «Мамина Азбука» решила узнать мнение специалистов по этим вопросам в рамках специальной рубрики «Мнение экспертов»

 

Евгений Олегович Комаровский− врач-педиатр с более чем 30-летним стажем, писатель, ведущий телепередач и радиопрограмм, автор научных трудов и научно-популярных статей и книг.

Для начала стоит определиться, что такое сильный мороз. Существует простая формула для определения оптимальной температуры для гуляния: на каждый месяц жизни минус 5 градусов, но не больше 15. То есть в возрасте 1-2 месяцев лучше всего гулять, когда температура воздуха на улице не ниже -5°С. Но при правильной защите от холода и ветра допустимы прогулки и при -15°С.

Если температура на улице опустилась ниже -15°С, а в нашей области такие морозы бывают нечасто, то от пребывания на свежем воздухе следует воздержаться. В таком случае организовать прогулки на остекленном балконе, так как на нем температура всегда немного выше, чем на улице.

Стоит отметить, что для маленьких детей, которые еще не ходят, балкон (или веранда в частном доме) является идеальным местом для прогулок. Малыш может спать в коляске и дышать свежим воздухом, а мама в это время будет спокойно заниматься своими делами.

Как и когда начинать прогулки с новорожденным?

Выносить малыша на улицу можно уже на 10-й день жизни. Начинать следует с 15-20 минут, постепенно увеличивая продолжительность и частоту прогулок. К месячному возрасту ребенок уже может проводить практически весь день на балконе или на улице, возвращаясь в дом только на кормление и смену подгузника.

Внимательно отнеситесь к выбору одежды. Не нужно укутывать ребенка в три одеяла, ведь организм малыша вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека. Следовательно, когда взрослому прохладно, ребенку нормально. А когда взрослому тепло, малышу уже жарко.

Понять, насколько правильно вы одели ребенка, можно уже после прогулки. Если дома вы обнаружили, что ребенок потный и красный, значит, он был одет слишком тепло. В следующий раз обязательно уменьшите количество одежды перед выходом на улицу.

Главные правила для прогулок в зимнее время:

• Одевать ребенка по погоде.

• Гулять как можно больше.

• Воздерживаться от прогулок в сильный мороз или метель.

Регулярные прогулки помогают не только сформировать иммунитет ребенка, но и улучшить его самочувствие. Пребывание на улице делает малыша более спокойным, нормализует его сон и аппетит. Не бойтесь выносить ребенка на улицу в холодное время года. Пребывание на морозе принесет ему больше пользы, чем вреда.

.

Ковалева Надежда Викторовна− врач высшей категории, врач-пульмонолог консультативно-диагностического центра детской областной больницы

Гулять с новорожденным нужно начинать не раньше, чем через 10-14 дней после выписки из роддома. Малышу необходимо дать время на адаптацию к новым домашним условиям.

Если температура воздуха не ниже -5°С, то первая прогулка может длиться 15 мин. При температуре воздуха -10°С длительность первой прогулки — не более 10мин. Если мороз -15°С, то предпочтительнее вообще отказаться от прогулок.

В сильный мороз и пронизывающий ветер выходить на улицу нельзя. Как бы тепло ни был укутан малыш, нос и щечки у него могут замерзнуть. Замените прогулку на улице проветриванием детской комнаты или «прогулкой» на балконе.

Оставайтесь дома при любой погоде, если он заболел, если у него поднялась температура тела, если у него есть нарушения носового дыхания. Лучше заменить прогулки частым проветриванием детской комнаты.

Гулять зимой рекомендуется 2 раза в день, общая продолжительность пребывания на улице не должна превышать 1,5 часов.

Для верхней одежды лучше всего выбирать комбинезон-трансформер, который не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть малыша, не потревожив его сон.

В морозном воздухе много кислорода, на 30% больше, чем в теплом, и практически нет пыли, не говоря уже о микробах, погибающих при низкой температуре и вирусах, прекращающих свою жизненную функцию при температуре ниже 10-15°С. Так можно избежать гриппа.

Благодаря ионизированному морозному воздуху, перемещению из тепла в холод и обратно закаливается организм, холодный свежий воздух укрепляет иммунитет.

Заева Антонина Анатольевна — врач-педиатр второй категории

Прогулки важны не только малышу, но и маме, чтобы поскорее восстановиться после родового стресса. Гулять можно сразу после выписки из родильного дома, по 15-20 минут, дважды в день. Постепенно, наращивая время прогулок на 10-15 минут ежедневно, доводим время до 2-х часов. Летом время прогулок увеличивается за неделю, в остальное время года за 2 недели.

Если ребенок родился зимой, то первая прогулка−10 минут, а температура воздуха — не ниже -10 градусов. В плохую погоду, малыш может прекрасно «погулять» в люльке на балконе.

Одежду для прогулки подбираем так, чтобы одевание и раздевание ребенка проходило максимально быстро. В холодную погоду одеваем ребенка так, как себя, плюс один слой одежды. В жаркую погоду- так, как себя, минус один слой одежды, т.к. дети перегреваются быстрее, чем взрослые. Во время прогулки не нужно закрывать рот, нос ребенка шарфиком- дыхательные пути сами способны согреть вдыхаемый воздух. Выходя на улицу в морозную погоду, за 30 минут до выхода нужно нанести на открытые участки кожи защитный крем от мороза.

Чтобы проверить, не замерз ли малыш− щупаем ножки, ручки. Чтобы проверить, не жарко ли ему, щупаем шею (в области затылка), если потная – снимаем один слой одежды!

Комисар Лина− врач-неонатолог, ведущая занятий для мам Центра «Семья Плюс»

Для зимних малышей прогулка на свежем воздухе необходима, но имеет свои особенности.

Первая прогулка крохи − выписка из роддома − всего несколько минут.

Зимние морозы, снег, ветер заставляют и взрослого чувствовать себя неуютно на улице, поэтому ориентируйтесь на погоду и не спешите форсировать события.

Первое гуляние обычно длится 15-20 минут, с наращиванием по 10 мин ежедневно.

Вам помогут простые рекомендации:

-Коляска с закрытым верхом, утепленным матрасиком и влагозащитной пленкой лучше защитит от ветра

-Придерживайтесь принципа многослойности в одежде (кофточка и ползунки, флисовый комбинезон, конверт или зимний комбинезон, трикотажная и вязаная шапочка

-Чтобы предотвратить перегрев, сначала одевается мама, затем ребенок

-Используйте защитный крем для личика

-Гуляем в парках, в закрытых дворах

-Альтернативой прогулке может быть сон ребенка на балконе (здесь свои правила безопасности!) или в предварительно хорошо проветренной комнате.

И главное – помните, что прогулка не является самоцелью. В первые недели маме гораздо важнее наладить кормление грудью и восстановиться после родов, чем наматывать положенные круги по аллеям парка.

Соблюдая принцип разумности, родители и кроха получат максимум пользы от прогулок и в холодное время года.

Когда гулять с новорожденным

Самая первая прогулка для малыша, совсем недавно появившегося на свет, как правило, происходит в тот день, когда он и его мама выписываются из роддома, и длится она всего лишь несколько минут, которые ребенок проводит на свежем воздухе. А когда же новорожденному можно выйти на полноценную прогулку?

Все о прогулках с новорожденным

Педиатры считают, что если мама и малыш выписываются из роддома летом, начинать гулять с новорожденным можно уже на следующий день после прибытия нового члена семьи домой. Зимой же можно выводить ребенка на первую прогулку только через неделю после выписки.

В советское время считалось, что первое гуляние новорожденного не должно длиться более 20 минут, а каждый последующий выход «в свет» должен удлиняться еще на 10 минут. На самом же деле, если ребенок здоров, а погода на улице стоит хорошая, «мягкая», первая прогулка не принесет вреда, даже если продлится полчаса и дольше. Естественно, что и все последующие гуляния можно удлинять не на 10 минут, а больше. Таким образом, через две недели после первой прогулки, малыш сможет проводить на свежем воздухе почти весь день без вреда, а только с видимой пользой для здоровья.

Другое дело, если мама и малыш выписываются из роддома зимой. Тогда, конечно, не стоит увлекаться и делать первое гуляние новорожденного слишком долгим, а переходы между длительностью прогулки во второй и последующие дни слишком резкими. Пусть малыш привыкает гулять постепенно. Кроме того, стоит помнить, что выводить новорожденного ребенка на свежий воздух зимой следует при температуре воздуха на улице не ниже 10 градусов.

Прогулки на балконе

Чтобы приучить ребенка гулять и спокойно спать в коляске на свежем воздухе, не обязательно выходить на улицу с этой самой коляской на 20, 30 или 40 минут в день. Очень удобно укладывать ребенка спать прямо на балконе в большой плетеной корзине или же в переносной люльке-вкладыше от большой прогулочной коляски. Так можно и увеличить время гуляния до 40 – 60 минут, и приучить ребенка спать на воздухе, не укачивая его. Последнее особенно важно, так как, в таком случае маме не придется все время двигаться, или качать коляску, чтобы новорожденный уснул, когда она выйдет на полноценную прогулку с малышом в первый раз.

Стоит отметить, что, несмотря на всю прелесть «гуляния» на балконе, не стоит злоупотреблять всеми удобствами таких прогулок. Малыша все же следует выносить на улицу, причем, именно в то время, когда он не спит. Такое времяпрепровождение поможет ребенку фокусировать глазки на чем-либо, кроме стен квартиры, набираться новых впечатлений, а значит развиваться более гармонично и правильно.

Когда лучше гулять

В какое время суток лучше гулять? Большую прогулку – час-полтора – лучше всего совершать днем. Солнечные лучи, которые попадают на кожу малыша в это время, помогут предотвратить рахит и справиться с физиологической желтухой. Кроме того, чтобы малыш кушал с большим аппетитом и спокойнее спал, можно погулять с ним полчаса перед вечерним кормлением и купанием, но только не в темное время суток.

Чтобы правильно одеть ребенка для прогулки, следует прислушаться к такому правилу: если на улице холодно, новорожденного одеваем как себя, но с еще одним дополнительным слоем одежды. В жару делаем с точностью до наоборот – надеваем на малыша на один слой одежды меньше, чем на себя. Для чего нужны эти меры? Дело в том, что дети не только мерзнут, но и перегреваются быстрее, чем взрослые. Именно поэтому в жару следует постоянно проверять, не вспотел ли затылок ребенка, а в холод – не холодный ли у него нос.

Приятных вам прогулок!

Как гулять зимой с новорожденным, грудничком и малышом старше года?

Рождение ребенка заставляет большинство родителей искать ответы на множество вопросов. Вопросы связаны с уходом за ребенком, его развитием по месяцам и кормлением. Одним из важнейших моментов организации ухода за малышом являются прогулки на свежем воздухе.

Окружая малыша ежедневной заботой и любовью, мы меняем свои планы и режим дня. Один из режимных аспектов – прогулки.

Как гулять с новорожденным зимой? Сколько раз в день? Во что одевать ребенка? Можно ли вообще не выходить из дома, если на улице мороз или у малыша плохое настроение?

Начнем с теплообмена

Физиологические процессы, участвующие в поддержании оптимальной температуры тела новорожденного ребенка сразу после родов, не совершенны. У доношенного ребенка после рождения температура снижается примерно на 1,5–2,0°С, а затем вновь повышается до 37°С. Такой перепад температур считается нормой в течение первых дней жизни и называется транзиторной гипотермией новорожденных.

У незрелых, недоношенных детей температура чаще всего снижается ниже, и поэтому их сразу после родов помещают под дополнительные источники тепла, в кувезы, до совершенствования процессов терморегуляции.

Также особенностями теплообмена у новорожденного являются: склонность к переохлаждению из-за недостаточного развития подкожного жирового слоя, склонность к перегреванию вследствие ограниченного потоотделения и несовершенство механизмов терморегуляции.

После 5-го дня температура тела остается очень чувствительной к колебаниям температуры окружающей среды. Температура тела незначительно меняется при кормлении детей, при пеленании, купании и прогулках. Если ребенок замерз, переохладился, то самый быстрый способ его согреть – обеспечить тесный телесный контакт с мамой и приложить к груди.

Процесс теплообмена и терморегуляции входит в норму только после 1 года, а иногда и после 1 года и 6 месяцев. Поэтому в комнате может быть тепло, а ручки и ножки вашего крохи все равно могут быть прохладные и влажные. Это не выходит за рамки нормы. И если вы переживаете за малыша, то можно дополнительно надеть на ножки теплые носочки из натуральных материалов – хлопка, шерсти.

Рассматривая процесс теплообмена, стоит обратить внимание на то, что перегревание ребенка не менее опасно, чем переохлаждение. Многие родители, боясь переохлаждения ребенка, начинают его излишне кутать и тем самым повышают риски развития обезвоживания, что может привести к тепловому удару или сбою в работе центральной нервной системы, сердца, дыхания.

Собираясь на прогулки с малышом, надо стараться придерживаться правил и поддерживать оптимальный температурный режим.

Как и сколько можно гулять с новорожденным зимой

Множество противоречивой информации о прогулках может быть источником стресса для молодых родителей. Фактически с грудничком можно гулять при любой температуре воздуха, но есть субъективные цифры температуры и влажности, при которых прогулку стоит отменить.

Главные правила:

1. Каждый родитель ориентируется по себе, когда собирается гулять. Например, на улице проливной дождь или трескучий 30-градусный мороз. Не обязательно выходить на прогулку с ребенком в такую погоду. Лучше насладиться домашним теплом и уютом.

2. Если вы замерзли или устали от прогулки, то идите домой. Даже если погуляли 20 минут вместо запланированных 2 часов. Ребенку нужны здоровые и счастливые родители.

3. Начинать выходить с ребенком на улицу педиатры рекомендуют с 3-10-го дня его жизни. В первый раз следует гулять 10–15 минут. Обычно первая прогулка – это торжественная выписка из роддома.

4. Зимой с ребенком 1-го месяца жизни рекомендуется начинать гулять, если температура воздуха не ниже минус 10°С. Можно использовать правило педиатров: на каждый месяц жизни ребенка – минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка.

5. Планируя длительность прогулки, стоит ориентироваться на перерывы между кормлениями ребенка.

6. Для зимних прогулок с малышом не забудьте про защитные средства для кожи. Используйте только качественные детские кремы и наносите их на кожу ребенка за 15-20 минут до выхода из дома.

7. Всегда вначале оденьте себя, а потом ребенка. Малыш может перегреться в ожидании, пока вы будете готовы. Соберите все необходимое с собой заранее – сменный подгузник, игрушки, перекус.

Польза прогулок для ребенка зимой

Прогулки для ребенка-грудничка и малыша старше года в зимнее время – это не только физическое здоровье, но и развитие познавательного интереса, навыков общения и физическая активность.

Зимний воздух более насыщен кислородом, поэтому благодаря зимним прогулкам стимулируется работа мозга, повышается физическая активность малыша и улучшается его сон. Также прогулки на свежем воздухе способствуют повышению аппетита и лучшему функционированию органов дыхания. Прогулки в любую погоду, а особенно в зимнее время года, являются самым простым и легким средством закаливания малыша, что благотворно влияет на его состояние здоровья.

Свежий воздух и солнечный свет можно в полной мере получить только на улице, не стоит также забывать о прогулках в холодный период года для поддержания в норме витамина Д и фосфорно-кальциевого обмена в организме. Это актуально для разных регионов, даже для тех, где по статистике зимой мало солнечных дней.

Как одевать новорожденного на улицу зимой

Одевая ребенка на прогулку, ориентируйтесь на свои ощущения – одевайте малыша так, как кажется комфортным лично вам.

Грудничков до 1 года лучше одевать на один слой одежды больше, чем себя. Дети этого возраста на улице чаще спят, чем бодрствуют, поэтому лучше одевать малыша чуть теплее. Если же ваш ребенок уже делает попытки рассматривать окружающий мир во время прогулок, то выбирайте одежду, которая позволит активно двигаться. Возьмите дополнительно одеяло на тот случай, если ребенок решит поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, проверяйте, не слишком ли тепло вы одели малыша. Ладони и нос ребенка в возрасте до 1 года не очень информативны в определении того, тепло ли малышу. Лучше проверьте у ребенка шею и затылок своей теплой рукой. Если шея и затылок влажные, значит малышу жарко.

Комфорт во время зимних прогулок обеспечивает хорошая коляска с большими колесами, которая без труда преодолеет любые ухабы и снежные сугробы.

Сколько гулять с ребенком старше 1 года в холодное время года?

С малышом в возрасте старше 1 года длительность прогулок будет зависеть от режима дня и времени прогулки.

Если прогулка запланирована на время дневного сна малыша, то лучше одеть его чуть теплее. Он сможет подольше поспать в комфорте и тепле на свежем морозном воздухе. Если же ваш ребенок уже активно познает мир во время зимних прогулок, то обеспечьте ему возможность активно двигаться в зимней одежде. Одежда из современных и натуральных тканей позволяет наслаждаться прогулкой более длительное время.

Для длительной прогулки с малышом старше 1 года возьмите с собой сменные рукавички, набор игрушек (лопатки для снега, снежколеп, ведерко и формочки для игры), бутылочку с водой и небольшой перекус.

Обычно время прогулки зимой не превышает 2-3 часов, и чаще всего родители ориентируются на свой комфорт.

Главное во время прогулок – постараться получить удовольствие и заряд бодрости.

Когда Можно Гулять с Новорожденным

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды ( Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

• Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
• Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
• Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
• Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
• Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

• Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
• Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
• Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

• Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
• Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
• Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
• Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Когда можно начинать гулять с новорожденным?

После выписки из роддома родители многие вещи делают с детьми впервые — самостоятельно обрабатывают пупочек, купают младенца, пробуют надевать на него новую одежду, а не пеленки. Скоро наступит и день полноценного знакомства ребенка с улицей. Когда нужно начинать прогулки с новорожденным и какой должна быть их длительность по времени?

Понятно, что нет универсального ответа на эти вопросы. Первые прогулки с новорожденным, естественно, будут отличаться по длительности, исходя из времени года, когда малыш родился. Если это произошло летом, то ребенка можно выносить на улицу впервые на более долгий срок, а первая прогулка новорожденного в легкий мороз закончится вскоре после выхода из дома.

Когда можно приступать к прогулкам?

Так когда можно начинать гулять с новорожденным? Педиатры рекомендуют знакомить ребенка с улицей со второй недели его жизни. К данному времени он уже вполне адаптируется к миру, новому для него, а его дыхательная система успеет подготовиться к уличному воздуху.

Если у грудничка будут проблемы со здоровьем, врач, скорей всего, посоветует вам повременить с прогулками с новорожденным до полного его выздоровления. Если вам нехорошо, — не нужно жертвовать собой и выходить на улицу с коляской, — можете ограничиться тем, что вынесете одетого по погоде ребенка на балкон.

Первое знакомство с улицей в среднем не должно продлеваться более 15 минут, последующие прогулки с новорожденным нужно увеличивать на 10 минут.

В день двухмесячный малыш уже может гулять дважды по 1,5-2 часа, и столько же по времени вам нужно будет продолжать быть на свежем воздухе с ребенком до года.

В прохладные времена года длительность нахождения на воздухе должна быть поменьше, чем весной и летом, особенно, когда у вас с малышом только происходит начало знакомства с улицей. Сколько гулять с новорожденным зимой, сможете определить только вы сами, наблюдая за его самочувствием.

Поначалу вам нужно будет стараться избегать прогулок с новорожденным в плохую погоду и холодные времена года: когда на улице сильный ветер или осадки. Но поскольку для тренировки терморегуляции малышу важно приучаться к перепадам температуры и влажности, позже вам можно будет гулять с новорожденным и зимой, и в осеннюю морось, и в оттепель, и в жару.

Сон на свежем воздухе, причем в любую погоду, помогает младенцу быстрей адаптироваться к новому миру. Долгие прогулки с грудничком способствуют закаливанию и укреплению иммунитета малыша, а обогащенный кислородом организм лучше развивается. Кроме того, новорожденный после гуляния становится спокойней, лучше кушает молоко и крепче спит.

Где можно гулять?

В первую неделю привыкания месячного малыша к улице вам не придется озадачиваться выбором места для прогулок, за 15-минутное нахождение на свежем воздухе вы не успеете уйти далеко от дома. Но для дальнейших долгих гуляний вам придется подобрать идеальное место и маршрут к нему.

Поскольку прогулка для малыша — это прежде всего возможность подышать свежим воздухом, найдите место, где тот не будет загрязнен автомобильными выхлопами. Если вы городские жители, то лучше всего катать коляску с малышом в лесопарковой зоне, подальше от дорог и магистралей. Возьмите с собой на прогулку сцеженное молоко, чтобы напоить проснувшегося грудничка. Так он успокоится, и вы дойдете с ним до дома спокойно. Чтобы молоко не испортилось при жаре или не замерзло зимой, храните его в небольшом термосе или термосумке.

Вы себя плохо чувствуете, а погулять с малышом кроме вас некому? — можете поставить коляску или автолюльку с одетым по погоде новорожденным на балконе. Желательно, чтобы лоджия была застеклена, а под открытой створкой окна была установлена специальная сетка, которая оградит малыша от попадания в коляску мусора и окурков от недобросовестных соседей.

Хоть слух у новорожденных детей еще не так развит, как у детей постарше, вам все же стоит выбирать для прогулок места потише и побезлюдней. Громко разговаривающие прохожие могут разбудить месячного ребенка. Даже если ваш двор тихий, не стоит оставлять малыша в коляске под окнами одного, он все время должен находиться под вашим присмотром.

Прогулки в разные времена года

Длительность ваших прогулок с месячным малышом будет варьироваться, исходя из времени года и погоды за окном. Сколько гулять с грудничком зимой и в жару?

В средней полосе России зимой погода бывает разная. Температура на улице может колебаться от 0 до -25 градусов, поэтому вы должны самостоятельно выбирать, сколько времени гулять с новорожденным зимой. Если за окном дует ветер или стоят морозы, можно остаться с малышом в квартире и дать ему «погулять» на балконе.

С двухмесячным ребенком уже нужно приучаться к гулянию в некомфортную погоду, поскольку перепады температуры и влажности благотворно повлияют за защитные функции его организма. Перед выходом на улицу малыш должен обязательно покушать грудное молоко или смесь, сытый младенец будет спокойней засыпать, и прогулка пройдет хорошо.

Время гуляния с младенцем в холодное время года можно сократить до часа в день, если на улице морозно или ветрено. Но если зима достаточно комфортная, то не ленитесь, вам нужно выходить с грудным ребенком дважды в день на воздух и быть там по 1,5-2 часа. Период прогулок должен совпадать с режимом сна малыша, проснувшись, он должен тут же получать молоко.

Весна и осень

Весной и теплой осенью время прогулок можно увеличивать, если это позволяют обстоятельства и погодные условия. Надо одевать малыша, ориентируясь на температуру за окном и наличие ветра, ведь хоть на улице и пригревает солнце, но холодные порывы воздуха могут привести к тому, что новорожденный замерзнет.

Когда на улице дождь — лучше посидеть дома с месячным ребенком или же дать ему, одетому по погоде, поспать на балконе с люльке. Дождевики, которые идут в комплекте с коляской, при долгих прогулках создают внутри нее парниковый эффект, ребенок не будет получать свежего воздуха, а только вспотеет и перегреется.

Если ваш малыш родился летом, то длительность первой его прогулки можно увеличить до 20 минут. Под конец первого месяца вы сможете гулять с грудничком практически весь день, возвращаясь домой только, чтобы покушать молоко или сменить подгузник. Старайтесь в жару укрываться от солнца в тени деревьев и защищать малыша от укусов насекомых, прикрывая коляску с помощью специальной сетки.

Если на улице установилась сильная жара, старайтесь выходить с ребенком до 11 утра и после 17. Часы, близкие к полудню, — это не лучшее время, когда гулять с новорожденным, поскольку солнце чересчур активно. В том случае, если младенец плохо переносит жару, правильно будет выйти на улицу ненадолго и через полчаса вернуться домой, чтобы грудничок не перегрелся.

Во что одеть младенца и что важно взять с собой?

К вопросу выбора одежды, в которой вы планируете гулять с новорожденным зимой, осенью и весной нужно подходить очень серьезно. Важно ее подобрать правильно, чтобы ребенок не замерзал и не перегревался. Вещи для младенца должны быть из хлопка, поскольку в синтетике его тело не будет дышать. Это приведет к тому, что грудничок сначала сильно вспотеет, а потом замерзнет.

Одевайте новорожденного примерно так же, как и себя, а в холодные сезоны года утепляйте ему периферию с помощью варежек и носочков.

В любое время года — и в холода, и в жару — у ребенка должен быть надет головной убор, соответствующий температуре на улице.

Вам стоит быть готовой к перемене погоды, поэтому даже летом имейте с собой тоненький пледик, которым можно будет накрыть новорожденного, если он начнет мерзнуть. В жару непременно возьмите с собой воду или молоко, чтобы можно было напоить ребенка. Для холодных времен года вам стоит иметь несколько одеялок — пледики для осени и весны, и теплое — для зимы. Поскольку малыш может проснуться и захотеть кушать, имейте при себе молоко или смесь в термосумке. Лучше немного сбить режим питания, чем допустить, чтобы голодный младенец застудился при плаче.

Поначалу, конечно, вы будете ошибаться, перекутывать или недостаточно тепло одевать дитя, но со временем вы сориентируетесь, в какие вещи правильно облачить малыша. Через несколько месяцев в вашей коляске будут лежать все необходимые для комфорта младенца вещи — вода, молоко, влажные салфетки и одеялки. Прогулки с годовалым ребенком будут проходить без проблем, и вы будете с улыбкой вспоминать свои первые сборы на улицу.

Когда гулять с новорожденным после роддома?

Первая прогулка с новорожденным осенью: когда и сколько по времени

Принято считать, что хорошая мама гуляет с ребенком в коляске в любую погоду каждый день, а лучше два раза в день, утром и вечером. Однако последние данные о физиологии новорожденных детей опровергают это устоявшееся правило: младенец первых 40 дней жизни не нуждается в прогулках. Более того, если гулять с новорожденным на улице, это может негативно сказаться на самочувствии и поведении малыша. Почему? Рассказывает Анна Федака.

«Когда можно гулять с новорожденным после роддома?», «Сколько гулять с новорожденным осенью? А зимой?» Форумы полны вопросов мам, которые полны энтузиазма сделать все правильно и выйти на первую (а затем вторую, третью) прогулку с новорожденным. Считается, что это важный вклад в здоровье ребенка, ответственный режимный момент, который важнее любых домашних и маминых дел, важнее отдыха.

Выйти на улицу с новорожденным нужно как можно раньше после возвращения из роддома, гулять и спать на воздухе как можно дольше — лучше вообще весь первый год жизни провести на улице. И вот мама, убежденная в безусловной пользе прогулок, большую часть дня наматывает километры с коляской по ближайшему парку. У неё не хватает времени сделать домашние дела, отдохнуть самой, поспать с ребёнком, сделать что-то для себя — ведь надо гулять.

Цель прогулок с ребенком в первые месяцы жизни — свежий воздух, о впечатлениях речь пока не идёт, малыш гуляет во время сна. Откуда такое стремление во что бы то ни стало устраивать ребенку сон на улице? Во многом это убеждение основано на исследованиях физиологов о том, что мозгу необходим кислород. А дальше несложная логическая цепочка достраивается сама: кислород на улице, значит, нужно как можно больше гулять.

К тому же ребёнок на улице дольше и глубже спит — и отсюда мама делает вывод, что сон на воздухе полезен. Но именно такой сон и есть главный минус прогулок с новорожденным осенью, зимой, весной — в холодное и прохладное время года. Это не естественный для младенца сон — это реакция организма в ответ на стресс. Вот такой парадокс.

Почему вредно гулять с новорожденным

В чем же стресс?

1. Новорожденный не способен как взрослый поддерживать самостоятельно температуру тела, тем более во сне, его система терморегуляции несовершенна. Поэтому приходится одевать ребенка в многочисленные слои одежды, и даже при этом он тратит слишком много энергии на поддержание температуры. Глубокий сон на улице позволяет ребёнку экономить энергию — это первая причина в него погрузиться, когда температура окружающей среды низкая.
2. Гуляя в коляске, ребёнок находится не рядом с мамой, он не ощущает ее тепла и запаха. Это противоречит потребностям и ожиданиям новорожденного. Окружающая обстановка улицы пугает малыша, большое количество зрительных, вестибулярных, тактильных стимулов перегружают нервную систему. Это ещё один стимул «отключиться» и глубоко уснуть.
3. На улице слишком много кислорода для младенца первых месяцев жизни, и это тоже ведёт к погружению в глубокий сон. Вспомните, как вы спите на даче в лесу после рабочей недели.

Вот как минимум три причины, которые заставляют ребёнка уйти в беспробудный сон. Но физиологически новорожденный и ребенок первых месяцев жизни должен находиться в глубоком сне лишь 20% времени. В результате сна на улице ритмы сбиваются, и поверхностный сон пропадает. Именно это вредно для развития мозга ребенка — ведь оно происходит в этой фазе парадоксального сна.

Малыш также может пропустить кормление, ведь на улице он может спать и 3, и 4 часа. Если эта ситуация повторяется регулярно, а ведь гуляет мама каждый день в любую погоду, то ребёнок недополучает грудного молока. До трёх месяцев ежедневные 3-4 часовые дневные промежутки между кормлениями могут привести к снижению выработки молока и недостаточному набору веса ребёнком. А если ребенок проснется, маме на улице практически невозможно организовать полноценное кормление, особенно в холодное время года, поэтому будет либо интенсивно укачивать младенца в коляске, либо предложит ему соску.

Наблюдения за большим количеством детей показывают, что те малыши, которые не гуляли в первые месяцы жизни, ничем не отличаются от спавших на воздухе сверстников. И даже наоборот: в результате более мягкого и правильного ухода они психически и физически здоровее.

Что делать, если не гулять?

Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.

Такое затворничество благоприятно скажется на адаптации не только малыша, но и мамы. Ведь у неё тоже идут интенсивные процессы приспособления к новой роли и восстановления после родов. Маму бросает то в жар, то в холод, снижается количество одних гормонов и растёт — других, опорно-двигательный аппарат возвращается в добеременное состояние, налаживается процесс грудного вскармливания.

Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.

Когда можно гулять с ребенком — и сколько

После окончания адаптационного периода, в 1,5 месяца можно начинать выходить на улицу, особенно если у мамы уже появляется желание прогуляться. У ребёнка во время прогулки много задач: освоение нового пространства, приспособление к смене температур, движению воздуха, большему количеству кислорода. И только в этом возрасте, благополучно выполнив задачи адаптационного периода, он готов осваивать новые.

Длительность прогулки с ребенком от 1,5 до 3 месяцев не должна быть более 1,5-2 часов. Этого времени вполне достаточно для получения порции кислорода и впечатлений.

Автор Анна Федака реабилитолог, послеродовая доула, автор блога о семейном здоровье

Как правильно гулять с новорожденным ребенком

Когда в семье появляется первый ребенок, то на родителей наваливается достаточная гора проблем и вопросов. И как раз один из таких: «Когда можно гулять с новорожденным?». На самом деле, здесь не все так просто, так как, покинув утробу матери, малыш начинает адаптироваться к новому для него миру. Ведь он сначала будет для малыша достаточно агрессивным – разнообразная пыль, жесткие ткани и прочие моменты.

Прогулки на свежем воздухе с новорожденным – залог его правильного физического и психологического развития. Главное, знать, как это делать.

О чем следует помнить и знать?

Есть ряд общих требований, о которых должна помнить каждая мама. Именно они позволяют правильно организовать прогулку.

Первые две недели лучше из дома пока не выходить. Это обусловлено тем, что ребенок пока привыкает ко всему новому. Это касается и летних, но больше зимних малышей. Новая «среда обитания» для младенца – это стресс, поэтому пока его организм не следует слишком нагружать.

Первая прогулка новорожденного должна длиться не более 15-ти минут. Каждые 3 дня к этому времени можно добавлять по 5 минут, пока общая длительность не достигнет часа. Зимой малыша можно просто одевать и выходить с ним на балкон, так как низкие температуры более «агрессивны» для ребенка. Но если на улице стоит жара, то прогулку стоит осуществлять вечером. Дело в том, что у грудных детей еще не полноценно работает слизистая оболочка носоглотки. А значит, вдыхаемый жаркий или холодный воздух могут навредить малышу.

Если коляска еще не куплена, то стоит выбирать те модели, которые имеют специальные люльки. Не стоит месячного ребенка класть в коляску, которая просто находится в положении «лежа». Это вредит формированию костного скелета. Если же коляска куплена, но в ней нет люльки, то стоит отдельно приобрести специальный матрасик. Но выбирать стоит только те, что сделаны из натуральных материалов, чтобы у крохи не возникло аллергии.

Говоря о средстве передвижения, стоит акцентировать внимание и на колесах. Гулять с новорожденным удобно, если коляску не трясет из стороны в сторону. А для этого она должна быть оснащена хорошими амортизаторами. В противном случае и мама, и малыш будут ощущать неудобства. Также колеса должны выбираться под условия эксплуатации. Если семья живет в частном секторе, то тонкие шины не подойдут, особенно если там разбитые дороги.

Одежда тоже играет не последнюю роль в прогулке. Даже летом малыша стоит полностью одевать. Для таких прогулок хорошо использовать человечки с длинными рукавами и ножками. И не стоит забывать о головном уборе. Что касается одеяла, то тут уже следует ориентироваться по погоде. Малыша всегда одевают на одну кофту больше, чем на себя. Зимой одежды должно быть больше (используется принцип многослойности, т. е. одежка на малыше должна быть в несколько слоев, тогда воздух лучше задерживается между одеждой и младенец не мерзнет. Например, «человечек», флисовый костюмчик, носочки, шапочка и комбинезон). Мама должна следить за одеждой малыша, т.к. терморегуляция новорожденных еще не отлажена, и они замерзают быстрее, чем, к примеру, груднички, которым полгода.

Так как у новорожденных иммунная система еще совсем слаба, то родители должны очень внимательно относиться к условиям жизни своего ребенка. Говоря о прогулках, стоит сказать, что если на улицу идти зимой, то мама должна заблаговременно подготовить свою одежду и малыша. Это необходимо для того, чтобы ребенок не запрел, иначе при выходе на улицу высок риск простудить кроху.

Прогулки с новорожденным должны стоять в режиме дня после кормления. Во-первых, это позволяет избежать капризов, а во-вторых, когда ребенок станет постарше, это позволит приучить его к дневному сну.

Есть свои позволительные температурные показатели. Начинать гулять с новорожденным ребенком можно, только если на улице не выше 30 градусов в летнее время, и не ниже 15 градусов в зимнее. Если погода с сильным ветром, снегом или дождем, то лучше сидеть дома. Даже дождевик не приносит пользы. Дело в том, что он ограничивает пространство, из-за чего в коляске скапливается углекислый газ, а он далеко не полезен малышу.

Чтобы прогулка была спокойной для всей семьи, стоит гулять по паркам, вдали от шумных мест и дорог.

Все эти рекомендации молодой маме стоит соблюдать. Они помогут развиваться ребенку правильно и гармонично, без каких-либо проблем.

Немного о временах года

Выше уже отмечалось, что с ребенком можно начинать выходить гулять, как только ему исполнится 2 недели. Но в году есть 4 сезона, которые характеризуются своими индивидуальными погодными условиями. Поэтому в каждый сезон мама должна помнить о таких особенностях.

Летом

На первый взгляд, это самый подходящий сезон для прогулок. Но это с какой стороны посмотреть. Конечно, солнечные лучи дают витамин Д, без которого у крохи может развиться рахит. Но летний воздух слишком сух, и малыш не сможет нормально дышать, а когда пересыхают слизистые оболочки в носоглотке, это чревато заражением инфекцией. Летом прогулка по времени должна быть не более 20-ти минут. К первому месяцу жизни это время может спокойно дойти до часа и даже двух.

Семьям, которые живут в частном секторе, с этим вопросом намного проще, так как у них есть возможность просто выставить коляску во двор и накрыть тюлем. Что касается того, сколько гулять с новорожденным в целом, каждый родитель должен ориентироваться самостоятельно. Для одних малышей вполне хватает часа, другие не нагуливаются и за два.

Весной и осенью

В это время погода может портиться, а температура еще (или уже) быть слишком прохладной для крохи. Поэтому такие прогулки могут быть более коротким, в отличие от летних. Лучше, конечно, дышать свежим воздухом ежедневно, но только если позволяют погодные условия. Чтобы прогулка была максимально комфортной, нужно малыша одевать соответствующим образом. Если ребенок находится на грудном вскармливании, не лишним будет взять с собой бутылочку воды. Самый оптимальный вариант для младенцев – комбинезон-трансформер, который имеет на ножках молнии. Если возникнет необходимость провести замену грязного памперса, то мама легко расстегнет его и проделает необходимые манипуляции. В это время лучше всего делать 30 – 40-минутные прогулки, чтобы не застудить дитя.

Зимой

В этот сезон прогулки будут самыми короткими по времени. И это только в том случае, если градусник не опускается ниже отметки –15 градусов. Лучше всего с младенцем гулять тогда, когда необходимо выйти в магазин за продуктами. Во-первых, такой променад не затребует много времени, во-вторых, молодая мамочка совместит приятное с полезным.

Говоря о том, сколько раз за день выходить с малышом на улицу, стоит сказать, что в первую очередь необходимо ориентироваться на погодные условия. Если на улице тепло и безветренно, то можно совершать две прогулки – утром и вечером. Обычно деткам до 1 — 1,5 года необходимо в день спать 2 раза. Именно такой сон можно совместить с прогулками. Тогда вопрос относительно того, сколько надо гулять, отпадет сам собой, так как длительность пребывания на улице будет приравниваться ко сну младенца.

Для детей прогулки на свежем воздухе помогают насыщаться организму кислородом, повышают их активность, нормализуют вес. Когда ребенок часто посещает улицу, то его развитие только радует родителей. Хорошо будет, если по вечерам мама, папа и малыш будут совершать совместный поход.

»

Отличная статья 0

Хронология ходьбы вашего ребенка | Бэбицентр

Редакция BabyCenter стремится предоставить самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на достоверные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник просматриваемой информации. Узнайте больше о наших редакционных правилах и правилах медицинского обзора.

ААП. 2013a. Вехи развития: дети 2 лет. Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Developmental-Milestones-2-Year-Olds.aspx

AAP. 2013b. Основные этапы развития: 3 месяца. Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-3-Months.aspx

AAP. 2013c. Основные этапы развития: 7 месяцев. Американская академия педиатрии. http: // www.Healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-7-Months.aspx

AAP. 2013г. Основные этапы развития: 12 месяцев. Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-12-Months.aspx

AAP. 2013e. Движение: от 4 до 7 месяцев. Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-4-to-7-Months.aspx

AAP. 2013f. Движение: от 8 до 12 месяцев.Американская академия педиатрии. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-8-to-12-Months.aspx

CDC. 2012. Важные вехи: Вашему ребенку три года. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-3yr.html

CDC. 2009. Вехи. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/parents_pdfs/MilestoneMomentsEng508.pdf

MedlinePlus.2010. Развитие малышей. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002010.htm

PubMed (ADAM). 2012. Рекорд по вехам развития — 18 месяцев.

Интересно, когда ваш ребенок начнет ходить? Скоро это случится!

Один из самых важных моментов в жизни родителей — это когда ваш ребенок делает первые шаги! Это волшебное чувство и один из первых признаков того, что ваш ребенок действительно начинает превращаться в маленького ребенка.

Но в то же время первые шаги ребенка могут вызвать у родителей много беспокойства.Когда дети начинают ходить? Должен ли мой ребенок идти сейчас? Если вы нервничаете по поводу первых шагов ребенка, не бойтесь! Мы здесь, чтобы рассказать вам все, что вам нужно знать о первых шагах.

Когда дети начинают ходить?

Это сложный вопрос, и на него нет простого ответа, кроме того, что он действительно зависит от конкретного ребенка. Большинство детей начинают ходить в возрасте от девяти до восемнадцати месяцев, но всегда есть выбросы, поэтому не паникуйте, если ваш ребенок не вписывается в этот график!

Время, когда ваш ребенок делает первые шаги, напрямую зависит от его способности вставать.Если они заставляют себя встать или начинают путешествовать по вашему дому, можете быть уверены, что первые шаги уже в пути!

Как узнать, когда ваш ребенок начнет ходить?

На пути есть множество знаков и сигналов, которые могут помочь родителю распознать, когда ребенок делает первые шаги. Теперь, когда мы бываем дома чаще, чем обычно, вы, вероятно, увидите их больше, чем обычно. Вот некоторые из важных вех, которые встретятся вашему ребенку на пути к ходьбе!

Ползание (7 месяцев)

Как мы уже говорили выше, ползание часто является одним из первых шагов на пути к ходьбе.Как только ребенок научится управлять головой, он научится переворачиваться и садиться.

Когда младенцы учатся сидеть, они обычно используют руки, чтобы поддерживать себя. Тогда это логичный шаг к ползанию вперед на четвереньках!

Подтягивание (9-12 месяцев)

Если ваш ребенок подтягивался до положения стоя, используя стол или кушетку для поддержки, вы на пути к первым шагам вашего ребенка! Фактически, вам должно быть чуть больше четырех месяцев от того, чтобы ваш ребенок мог ходить самостоятельно.

Скорее всего, ваш ребенок не сможет долго стоять, но поначалу это нормально и здорово! Со временем их тело станет сильнее, и они начнут стоять все дольше и дольше.

Крейсерская прогулка (от 9 до 12 месяцев)

Крейсерская прогулка похожа на ходьбу с тренировочными колесами и начинается в возрасте от 9 до 12 месяцев. Ваш ребенок может начать нерешительно делать первые шаги, держась за предмет мебели (или даже за родителя!).

Круиз — хороший знак того, что прогулка для вашего ребенка не за горами! Если они держатся за мебель, чтобы поддержать их, пока они передвигаются, важно убедиться, что вы обезопасили любую шатающуюся или тяжелую мебель, чтобы избежать столкновения или травмы.

Все ли младенцы ползают перед ходьбой?

Несмотря на популярную поговорку «научись ползать, прежде чем ходить», это не всегда так! Некоторые дети вообще не ползают по дороге на прогулку. Тем не менее, ползание — хороший знак того, что первые шаги вашего ребенка уже в пути.

Как воспитание может повлиять на первые шаги вашего ребенка?

Итак, что вы, родитель, можете сделать, чтобы помочь своему ребенку научиться ходить? Чего вам следует избегать?

Как и на большинство вопросов о воспитании детей, здесь нет простого универсального ответа.Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш ребенок начал ходить именно тогда, когда он должен.

Время живота

Время живота имеет массу преимуществ, но, прежде всего, оно отлично подходит для мышц живота вашего ребенка. Это те же самые мышцы живота, которые помогут им ползать, стоять, двигаться и, в конечном итоге, ходить, поэтому их раннее развитие — отличный способ убедиться, что ваш ребенок готов начать ходить, когда это целесообразно с точки зрения развития!

Защита от младенцев

Как и ваш ребенок со временем меняется, так и ваша защита от младенцев должна меняться! Если вы знаете, что ваш ребенок начинает вставать и ходить, самое время подумать о тех частях вашего дома, которые еще не были подготовлены для маленьких ходунков.

Например, убедитесь, что вся неустойчивая мебель закреплена и дверцы вашего шкафа не могут быть открыты маленькими ручками любопытного юноши. Лучше сделать это слишком рано, чем слишком поздно, поэтому убедитесь, что ваш дом так же готов, как и вы, чтобы ваш малыш начал ходить!

Ограничьте время пеленания

Этот совет может показаться простым, но он настолько прост, что многие родители даже не думают проверять его! Если вы постоянно пеленаете своего ребенка или ограничиваете его каким-либо образом (например, постоянно держите его на руках), у него может не быть шанса научиться передвигаться самостоятельно.На самом деле, они могут чувствовать, что им это не нужно, если мама возит их везде, куда они хотят!

Как бы сложно это ни было, дать ребенку пространство для роста так же важно, как и время, которое вы проводите с ним вместе. Убедитесь, что у вас есть хороший баланс между пространством и объятиями, чтобы ваш ребенок начал ходить именно тогда, когда он должен.

Вехи развития: первые шаги

Теперь, когда вы знаете ответ на вопрос «Когда дети начинают ходить?», Вы можете быть готовы к каждому шагу на пути вашего ребенка к его первым шагам! Заставьте своих малышей двигаться еще больше на дополнительных занятиях для малышей.

Когда щенки начинают ходить? — Продукция K&H Pet

Щенки не умеют ходить. Новорожденные щенки, как и человеческие младенцы, довольно хрупкие. Но когда же щенки начинают ходить? В то время как человеческие младенцы не начинают ходить, пока им не исполнится девять — 18 месяцев, щенки начинают ходить гораздо раньше, примерно в возрасте трех-четырех недель. Пройдет немного времени, прежде чем они будут играть, гоняться и просто вести себя восхитительно все время.

Щенки начинают ходить в очень раннем возрасте

Новорожденные щенки беспомощны, но такие милые.Сначала их глаза закрыты, и они в основном спят и немного ползают. Они становятся более любопытными к миру, когда их глаза открываются (примерно через две недели). Это любопытство побуждает их стоять и ходить.

К тому времени, когда щенкам исполняется три недели (или примерно 21 день), они начинают стоять и оглядываться. Они могут даже попытаться вылезти из загона. ¹ К тому времени, когда им исполнится четыре недели (примерно 28 дней), они ходят. Конечно, это может быть разным. Некоторые могут начать стоять в две недели и прогрессировать немного быстрее. ² В общем, вы можете ожидать, что ваши щенки будут ходить и даже бегать к тому времени, когда им исполнится около четырех недель.

Если вы усыновили щенка, вы вряд ли увидите многие из этих этапов в развитии вашего щенка, если у вашей собаки не было щенков. Щенки обычно не переходят в новый дом, пока им не исполнится два месяца. К тому времени они уже достаточно уверенно стоят на ногах.

Когда можно начинать дрессировать щенка?

Вы можете начать общаться со своими щенками очень рано, даже если фактическое обучение начинается немного позже.Если у вашей собаки были щенки, вы можете немного потрогать их, чтобы помочь в их социализации еще до того, как они выйдут на прогулку. ³ Когда им от трех до восьми недель, вы можете больше обращаться с ними, чтобы они привыкли к вашему запаху и начали играть с ними, когда им исполнится два месяца. Будьте осторожны, чтобы не напугать их.

Дрессировку поводка можно начать дома в возрасте от восьми до 12 недель. Во-первых, позвольте щенку носить ошейник с поводком в течение нескольких минут, пока угощает его лакомством. ⁴ Затем научите ее подходить к вам на поводке, используя угощения, сопровождаемые звуком реплики, например щелкающим звуком, для мотивации. Как только вы это сделаете, попробуйте выгуливать щенка на поводке в доме, прежде чем выходить на улицу.

Для ее безопасности не начинайте выгуливать щенка на улице, где он может общаться с чужими собаками, пока ему не исполнится 16 недель, то есть через пару недель после полной вакцинации. ⁵ Перед этим вы можете водить ее на тренировочные занятия с другими щенками ее возраста, которые находятся на той же стадии вакцинации.Эти занятия помогут ей получить драгоценное время для общения. Или вы можете пообщать ее со взрослыми собаками, которых вы хорошо знаете, но только если они в курсе всех своих прививок. Если вы возите ее на занятия по дрессировке щенков, убедитесь, что она едет в надежной дорожной сумке, которая пристегивается ремнем безопасности.

Щенки могут сначала быть беспомощными, но вскоре они открывают глаза, ходят и очень интересуются окружающим миром. Вскоре после этого ваш щенок будет готов приступить к дрессировке поводка.Вас обоих ждет мир веселых приключений, путешествий и игр.

1. Джеймисон, Эми. «Этапы щенка: недельное руководство по уходу за новорожденным щенком». Care.com, 20 марта 2019 г., https://www.care.com/c/stories/6259/puppy-care-stages-newborn-to-48-weeks/.
2. Уорд, Эрнест. «Разведение для владельцев собак — уход от рождения до отъема». VCAHospitals.com, https://vcahospitals.com/know-your-pet/breeding-for-dog-owners-caring-from-birth-to-weaning.
3. Джеймисон, Эми, https: // www.care.com/c/stories/6259/puppy-care-stages-newborn-to-48-weeks/.
4. Донован, Лиз. «Как научить щенка ходить на поводке». ACK, 30 августа 2019 г., https://www.akc.org/expert-advice/training/teach-puppy-walk-leash/.
5. Вутен, Сара. «Когда щенок может выйти на улицу?» PetMD, 18 января 2019 г., https://www.petmd.com/news/view/when-can-puppy-go-outside-37926.

Когда дети начинают ходить?

Ваш ребенок начинает отмечать миллион вех со дня своего рождения — от улыбки своей первой маленькой ухмылки до бормотания и ползания.Но ее первые шаги могут быть моментом, который вас больше всего волнует. Так когда же дети начинают ходить? Большинство из них делают первые шаги примерно в 12 месяцев, но «каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут начать ходить немного раньше точного 12-месячного возраста или немного позже», — говорит педиатр из Нью-Йорка доктор Черилин Чеккини.

Ваш ребенок скоро начнет ходить?

Прежде чем дети смогут сделать свои первые шаги, им необходимо пройти ряд этапов развития, чтобы подготовиться, потому что, как говорится, вам нужно научиться ползать, прежде чем вы сможете ходить.Обычно младенцы начинают ползать в возрасте от семи до десяти месяцев. Чтобы способствовать этому, доктор Чеккини говорит, что родители могут размещать игрушки вне досягаемости во время «живота» (когда младенцы тренируются балансировать на животе). «Время для живота помогает укрепить основные мышцы живота и общее равновесие, поэтому это отличный способ подготовить малышей к ползанию и ходьбе».

Примерно через девять месяцев младенцы начинают подтягиваться, используя мебель, чтобы помочь им встать (поэтому обязательно закрепите все шатающиеся предметы, которые они могут попытаться схватить).«Это один из признаков того, что он или она скоро готовится к прогулке», — объясняет доктор Чеккини. «Как только ваш ребенок почувствует себя комфортно, он может начать делать небольшие шаги, держа вас за руку или за предметы. Это называется «перемещением». В этот момент ваш ребенок начнет переходить от одного предмета мебели к другому и, возможно, сможет отпустить его и встать без поддержки. (Это также относится к случаям, когда вам нужно обезопасить свой дом от детей и накрыть все острые края и углы.)

Это также когда ваш ребенок, вероятно, будет сидеть на корточках и, возможно, хватать игрушку с пола из положения стоя.В этот момент она может даже сделать несколько шагов, держась за вашу руку, но пока не будет готова уйти сама.

Однако через несколько недель после этого она, скорее всего, сделает свой первый неуверенный шаг. Сначала это может быть только один шаг, но вскоре он будет состоять из нескольких шагов за раз, скорее всего, в ваши ожидающие руки. Большинство младенцев переходят от этих первых шагов к более уверенной ходьбе в течение нескольких дней, со временем научившись останавливаться и менять направление.Вначале ваш ребенок будет ходить с широко расставленными ногами и направленными наружу ступнями, чтобы поддерживать устойчивость.

Как мы уже упоминали, первые шаги обычно происходят в первый день рождения, а уверенная ходьба наступает к 14 или 15 месяцам. Но некоторые дети не начинают ходить, пока им не исполнится 16-17 месяцев или даже больше.

Имейте в виду, что некоторые дети также полностью пропускают ступеньки.«Многие родители ожидают, что их ребенок будет сидеть, затем ползать, а затем ходить, но иногда это не так», — объясняет доктор Бриттани Одом, педиатр из Орландо. «Некоторые дети пропускают фазу ползания и вместо этого бегают на попе или скользят на животе, а затем сразу переходят к плаванию и ходьбе».

Как научить ребенка ходить

Хотя вы не можете «научить» ребенка ходить, вы можете поощрять определенное поведение и предлагать поддержку.Например, когда младенцы учатся подтягиваться, чтобы встать, «иногда они не совсем понимают, как себя опускать, и могут суетиться,« застревая »в своем новом положении стоя», — говорит доктор Одом. Если ваш ребенок взывает о помощи, физически покажите ему, как сгибать колени, чтобы он мог опуститься вниз.

Кроме того, простое положение перед ними на коленях с вытянутыми руками, поощрение их идти к вам или удерживание их за руки и направление их к вам может оказаться единственной помощью, в которой они нуждаются, чтобы сделать свои первые шаги.

И хотя у вас может возникнуть соблазн поднять ногу своему малышу, купив ходунки, Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует их использовать, поскольку они могут фактически отговорить вашего ребенка от обучения ходьбе и могут быть совершенно опасными. . «Фактически, ходунки могут замедлить развитие ходьбы и могут привести к серьезным травмам», — говорит доктор Чеккини.«Младенцы, использующие ходунки, могут споткнуться и упасть, упасть с лестницы или попасть в опасные места, которые в противном случае были бы вне досягаемости».

Вместо этого попробуйте стационарные ходунки или тренажеры, у которых нет колес, только сиденья, которые вращаются и подпрыгивают. Но чтобы стимулировать движение, позвольте вашему ребенку ползать, вставать и исследовать самостоятельно как можно больше. Это также означает, что их нужно меньше носить, чтобы они были более мотивированы двигаться.Когда они встанут и отправятся в путь, вы можете предложить игрушку-толкач, достаточно прочную, чтобы они могли ее подтянуть.

Кроме того, мы знаем, что нет ничего симпатичнее, чем пара крошечных детских туфель, но на самом деле лучше всего позволить ребенку ходить босиком. Это помогает им развить равновесие и координацию, а также обеспечивает большую стабильность благодаря пальцам ног. Согласно AAP, «младенцы учатся ходить, хватаясь за землю пальцами ног и используя пятки для обеспечения устойчивости.Это помогает развить мышцы, необходимые для ходьбы, и с ним легче обойтись без носков или обуви ».

Конечно, если ваш ребенок начинает ходить на улице или находится на неровной, горячей или холодной поверхности, наденьте обувь, но выберите дышащую пару с гибкой легкой подошвой и убедитесь, что у него есть место для движения и роста.

Почему некоторые дети позже начинают ходить

«Каждый ребенок индивидуален, он ориентируется и учится перемещаться по миру в своем собственном темпе», — сказал доктор.- говорит Одом. «Каждый этап (сидение, путешествие, ходьба) требует немного больше силы и навыков развития. Если ваш ребенок не приобрел достаточно силы или необходимых навыков, он может не достичь этого рубежа ».

И если ваш ребенок подтягивается и путешествует в 15 месяцев, но еще не сделал первых шагов, не паникуйте, возможно, он просто поздно начал. Но посоветуйтесь со своим педиатром о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть в случае необходимости дальнейшего тестирования.«Важно следить за тем, как дела у вашего ребенка в целом, во всех сферах развития. Если ваш ребенок не ходит к 18 месяцам, поговорите со своим врачом о том, нуждается ли ваш ребенок в комплексной оценке развития ».

СВЯЗАННЫЙ: 6 простых (и не хромых) способов записать вехи ребенка

Исследование

показывает, почему младенцы не могут ходить

Ученые выяснили причину, по которой человеческие младенцы не могут ходить при рождении, в то время как жеребята и другие копытные животные встают и уходят в течение нескольких часов после рождения.Оказывается, все млекопитающие, по сути, делают свои первые шаги в одном и том же этапе развития мозга.

Группа ученых разработала модель, которая может предсказать начало этих первых шагов с информацией о весе зрелого мозга этого животного (который указывает время развития мозга) и о том, стоит ли вид, касаясь пятками земли, как нас или на цыпочках, как кошки и лошади.

Результаты показывают, что «нейронные механизмы, лежащие в основе начала ходьбы, очень похожи у разных млекопитающих и активируются в очень похожий относительный момент времени во время развития мозга», — сказал ведущий исследователь Мартин Гарвич из Лундского университета в Швеции.

В результате, хотя люди могут ходить только в возрасте до 1 года, а землеройки — всего в 1 день, оба организма достигают этого рубежа в один и тот же момент в развитии своего мозга.

Исследование опубликовано на этой неделе в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Давняя тайна

«Это то, о чем я всегда думал», — сказал Гарвич LiveScience. «Даже дети задают этот вопрос — почему жеребенок может начать ходить сразу после рождения, а у нас на это уходит столько времени?»

Его предыдущая работа на крысах и хорьках намекала на связь между развитием мозга и началом ходьбы.Но ему было интересно, была ли эта ссылка исключением из правила.

Чтобы выяснить это, Гарвич и его коллеги изучили взаимосвязь между различными факторами, такими как размер мозга и биомеханика конечностей, и началом ходьбы у 24 видов млекопитающих, включая трубкозубов, шимпанзе, морских свинок, овец, бегемотов и верблюдов. Вместе эти животные принадлежали к 11 из 14 отрядов наземных млекопитающих, которые ходят.

И вместо обычного способа, которым люди говорят о начале ходьбы, исследователи запустили часы при зачатии.Для людей это добавило бы к ходовым часам около девяти месяцев.

Разумеется, они увидели закономерность, которую в основном можно объяснить различиями в массе мозга. По словам Гарвича, тот факт, что эта закономерность проявилась только при взгляде на время от зачатия, предполагает, что развитие мозга происходит в этом континууме, который простирается от зачатия до раннего развития вне матки.

Они также обнаружили, что биомеханика конечностей участвует во времени начала ходьбы, хотя и не так важна, как масса мозга.В частности, животным, которые стоят на задних лапах во всю длину (например, нам), требуется больше времени, чтобы сделать первые шаги.

Исследователи подозревают, что эта связь также связана с мозгом, потому что задние конечности в этой так называемой стопоходящей стойке более сложны биомеханически, чем, скажем, лошади, которые не ставят пятки на землю. Эта биомеханическая сложность, вероятно, требует больше умственных способностей для работы и, следовательно, больше времени, чтобы двигаться в раннем развитии.

Человеческий мозг не такой уж особенный

Это открытие может помочь объяснить, почему человеческие младенцы остаются беспомощными в течение столь длительного времени после своего рождения.До сих пор одна идея заключалась в том, что наш мозг настолько большой и сложный, что мы узнаем так много других вещей, одновременно развивая свои моторные навыки, что нам требуется больше времени, чтобы встать на ноги.

«Что касается начала ходьбы, эти предположения неверны», — сказал Гарвич. «Возможно, используя нашу модель и данные других млекопитающих, вы можете предсказать, когда человеческий ребенок начнет ходить, несмотря на то, что мы ходим на двух ногах, несмотря на то, что у нас большой мозг, и несмотря на то, что мы узнаем много другие вещи.»

Это открытие также предполагает, что человеческая голова — это не просто результат развития мозга у нечеловеческих приматов. Скорее, наш мозг может быть очень похож на различных других животных, за исключением того, что на самом деле время — как долго наш мозг? мозг предназначен для развития.

«Увеличивая время развития, мы вырастаем мозг, который намного больше и намного сложнее, и на первый взгляд может показаться таким отличным от других видов», — сказал Гарвич. основные принципы и строительные блоки развития схожи у разных видов.»

Среди коллег Гарвича были Мария Кристенсон из Лундского университета и Элиа Псуни из Лундского университета и Университета Кристианстада в Швеции.

14 советов, как заставить вашего ребенка ходить

В прошлом году было так весело наблюдать, как ваш ребенок учится и растет. Вы уже видели, как они перестали лепетать и начинали самостоятельно сидеть, а затем ползали по всему дому и влезали во все подряд. Если ваш ребенок приближается к 1, вы, вероятно, ждете, когда он начнет ходить и будет готов ко всем захватывающим приключениям, которые он принесет.

Хорошая новость заключается в том, что эти физические этапы обычно развиваются естественным образом без вашей помощи. Однако, если вы хотите рано завести ребенка или беспокоитесь о том, что ваш ребенок еще не достиг этого рубежа, я поделюсь различными советами о том, как научить вашего ребенка ходить.

РАЗВИТИЕ ВСЕГО АВТОМОБИЛЬНОГО НАВЫКА

A Общая моторика — это действие, которое требует задействования более крупных групп мышц вашего тела, таких как мышцы рук, ног и туловища.Это отличается от мелкой моторики , в которой задействованы крошечные мышцы, например, ваши руки или пальцы.

Общая моторика младенцев и детей ясельного возраста включает перекатывание, сидение, ползание, стояние, ходьбу, бег, метание, прыжки и многое другое. Все они используют мышцы брюшного пресса, бедер и плеч, чтобы производить эти движения.

Вы увидите, как ваш ребенок проходит каждую стадию развития, когда его мышцы становятся больше и сильнее. Мышцы ребенка развиваются и укрепляются с каждым движением и действием, чтобы подготовить их к следующему.

Таким образом, мышцы туловища и шеи, которые укрепляются во время перекатывания и животика, помогают вашему ребенку начать сидеть. Мышцы живота и бедра, которые укрепляются в сидячем положении, заставляют вашего ребенка ползать. Мышцы ног, которые ваш ребенок использует, чтобы стоять в вертикальном положении, подготавливают их к ходьбе.

Итак, прежде чем беспокоиться о том, чтобы научить своего ребенка ходить, сначала убедитесь, что он уже начал ползать и вставать. Прочтите здесь о том, почему ползание так важно для ребенка.

КОГДА ВАШЕМУ НУЖНО НАЧАТЬ ГОДУ?

Обычно ребенок начинает ходить в возрасте 10-15 месяцев. Это такой широкий диапазон, потому что все дети развиваются в своем собственном темпе . Однако это все еще не является ненормальным, если ваш ребенок начинает ходить на крайних или выходящих за их пределы.

Некоторые дети начинают бегать еще до того, как вы успеваете признать, что они почти совсем маленькие. Обычно это бесстрашные и общительные дети.Другие могут воздерживаться от ходьбы, потому что они немного более осторожны или застенчивы. Вы заметите, что многие из новых навыков могут быть личностными, а не физическими или когнитивными.

Это означает, что , если ваш ребенок достигает вехи позже, чем ожидалось, это не обязательно означает, что у него проблемы с телом или мозгом. Они могут быть из тех детей, которые любят не торопиться, (за что вы можете быть благодарны в долгосрочной перспективе) или не могут дождаться, чтобы добраться туда быстро.

Постарайтесь не беспокоиться о сравнении вашего малыша с другими и просто сосредоточьтесь на способностях вашего ребенка. Не имеет значения, что ваша племянница начала ходить в 10 месяцев, а вашему ребенку 13 месяцев, а он все еще не может самостоятельно стоять.

Мой первенец начал путешествовать (гулять по мебели) около 9 месяцев и сделал свои первые самостоятельные шаги прямо перед своим первым днем ​​рождения. Моему сыну сейчас 13 месяцев, и он едва делает пару шагов. Однако я не волнуюсь, потому что он именно там, где должен быть в развитии.Он проходит каждую веху в правильной прогрессии и сейчас на правильной ноге, чтобы ходить в любой день.

Маленький ребенок доберется туда, когда будет готов.

Если они поздно достигают определенного рубежа, это не всегда признак того, что что-то не так. Однако обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если они не ходят и старше 15 месяцев.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я получу небольшую комиссию, если вы сделаете покупку.

14 СОВЕТОВ ПО ХОДУ МАЛЕНЬКОГО ИЛИ МАЛЕНЬКОГО МЛАДЕНЦА

Для большинства детей ходьба станет естественной, поскольку они узнают сильные и слабые стороны своего тела.Они будут использовать метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что им можно, а что нельзя. Однако некоторым может потребоваться немного больше обучения, чтобы достичь этого. Будь то страх, уверенность в себе или недостаток практики, вы можете помочь своему ребенку быстрее достичь этого с помощью этих советов, приведенных ниже.

Также ознакомьтесь с 7 занятиями, которые можно сделать с вашим малышом, чтобы весело провести время при ходьбе!

1. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ОНИ СОБЛЮДАЛИ ВСЕ ПРЕДЫДУЩИЕ ВЕХИ

Убедитесь, что ваш ребенок год, соответствующий уровню развития , и уровень, позволяющий ему ходить.Не заставляйте их делать это слишком рано или раньше, чем они будут готовы.

Ваш ребенок уже должен уметь ползать, стоять, держась за руки, стоять самостоятельно и путешествовать (ходить, держась за руку), прежде чем вы начнете ходить, держась за него. Конечно, ползание не имеет ничего общего с ходьбой, поскольку некоторые дети ходят, а не ползают. Однако ползание — очень важный этап, который я рекомендую сделать каждому ребенку перед ходьбой.

Если они прошли все эти этапы, можно начинать учить ребенка ходить.Если нет, начните работать стоя и двигаясь, прежде чем предпринимать самостоятельные шаги.

2. ИДИТЕ босиком

Без носков. Никакой обуви. Просто босиком . В стопах есть крошечные мышцы, которые нужно начать развиваться и укрепляться, и единственный способ сделать это — перенести на них вес.

Как двуногие (животные, которые ходят на двух ногах), у нас так много маленьких мускулов, которые помогают нам балансировать и обеспечивают сцепление, когда мы стоим. Когда вы стоите босиком, мышцам ног легче «цепляться» за землю. Это поможет этим маленьким мышцам работать усерднее, чтобы найти идеальный способ прижаться к земле, чтобы помочь вашему ребенку ходить.

Не только ходьба босиком помогает при ходьбе, но и — это отличные сенсорные ощущения для вашего ребенка. Все нервные окончания в нижней части стопы будут чувствовать разные поверхности и текстуры. Эти сенсорные сигналы передаются в мозг и повышают осведомленность ног. Это также может помочь при ходьбе.

Босиком означает и без носков .Носки просто заставят их соскользнуть и не обеспечат достаточную тягу для новичков.

3. ПРОЧНАЯ ОБУВЬ

Избавьтесь от туфель для детских кроваток с мягкой подошвой. Они больше не будут работать.

Вашему ребенку нужна обувь с хорошей поддержкой голеностопа и подошвы . Помните, ваш ребенок еще не слишком сильно задействовал мышцы голеностопного сустава и голени, поэтому вам может потребоваться внешняя поддержка, чтобы эти мышцы работали.

Хотя лучше всего ходить босиком, когда вы гуляете, вашему ребенку понадобится обувь. Кроме того, поскольку все дети разные, ваш ребенок может плохо себя чувствовать босиком и может лучше стоять в прочной обуви.

Они могут удерживать лодыжки от перекатывания или раскачивания или просто для того, чтобы они чувствовали себя крепче.

Stride Rite — одна из лучших марок обуви для ваших малышей, которая обеспечивает отличную поддержку для начинающих ходить как на подошве, так и на щиколотке. * Вы можете получить их по сниженной цене на Amazon.*

4. ДЕТСКИЕ ШАГИ

Начните с малого и не ожидайте, что ваш ребенок полетит через гостиную, когда впервые научится ходить. Они будут медленно начинать делать 1 или 2 шага за раз. Пока вы их обучаете, оставайтесь очень близко. Если они могут сделать только 2 шага прямо сейчас, не садитесь от них на расстоянии 3 фута. Постепенно увеличивайте дистанцию ​​по мере того, как они становятся увереннее.

5. ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ

Обязательно отмечайте каждую попытку, и это побудит вашего ребенка делать еще больше! Нам всем нужна небольшая мотивация для того, чтобы что-то делать, чтобы c отбирать каждую маленькую победу , будь то два шага или даже просто попытка сделать шаг.

Самая большая мотивация для ребенка — это улыбающееся лицо родителей. Убедитесь, что вы активно общаетесь со своим ребенком и начинаете видеть, как его способности усиливаются.

6. УМЕНЬШАЙТЕ ИХ СТРАХ

Держите предметы и мебель поблизости, чтобы они знали, что у них всегда есть что-то крепкое, за что можно держаться. Опять же, убедитесь, что вы всегда стоите достаточно близко к ним, широко раскинув руки, чтобы поймать их, если они упадут. Как только они поймут, что не пострадают, если упадут, их страх должен уменьшиться, и они могут быть более уверенными, чтобы сделать еще несколько шагов.

7. ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ

Вы можете держать малыша под мышками, на его туловище или на руках. По мере того, как они учатся и набирают силу, им будет требоваться все меньше и меньше поддержки. Убедитесь, что вы уменьшаете количество поддержки и помощи, которые вы им оказываете, когда они учатся ходить.

8. ПРЕДОСТАВЛЯЙТЕ ХОРОШИЕ ПОДРОБНЫЕ МОДЕЛИ

Что больше воодушевляет ребенка, чем то, как это делает другой ребенок? Наблюдение за тем, как другой ребенок их возраста пробует ходить, часто дает вашему ребенку толчок, необходимый для начала.Им может понравиться, когда они падают и снова встают, или видеть, что другой ребенок хвалит за ходьбу.

Здесь могут быть полезны дошкольные учреждения или детские учреждения, однако, если у вас есть другие братья и сестры, двоюродные братья или сестры или друзья, убедитесь, что у них есть много игровых мероприятий, чтобы они могли пообщаться с другими.

9. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ

Как я упоминал ранее, вашему ребенку необходимо развивать и укреплять мышцы ног и туловища, чтобы начать ходить. Убедитесь, что вы даете им возможность сделать это.

Лучший способ вашего ребенка развить мышцы ног — это стоять. Если ваш ребенок еще не может держать себя на ногах, вы можете поддержать его под мышками. Пока они переносят вес на ступни с прямыми ногами, они прорабатывают эти мышцы.

10. ПРАКТИКА И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

Это всегда мой самый большой совет для изучения любого нового навыка. Практика делает совершенство !! Не думайте, что, пытаясь гулять с ребенком один раз в день, он начнет ходить самостоятельно.Выделите несколько периодов времени в течение дня, чтобы попрактиковаться с ними.

Будь то утром, когда они впервые просыпаются, после обеда или прямо перед принятием ванны, постарайтесь несколько раз поработать над своей целью. Будьте последовательны с этими советами и действиями. Чем больше ваш ребенок узнает о ваших ожиданиях от них и о предстоящих занятиях, тем увереннее и взволнованнее он будет себя чувствовать.

11. ВСЕГДА ПОЛОЖИТЕ ИХ НА НОГИ

Держа ребенка на руках, поместите его в положение стоя, а не сидя. Возможно, вы привыкли укладывать их сидя, и это может быть для них проще всего, но вы хотите использовать любую возможность, чтобы они несли тяжесть на ногах. Даже если они плюхаются, как только вы их кладете, вы все равно даете им понять, что вы ожидаете, что они встанут.

12. РАЗРЕШИТЬ КРУИЗ НА МЕБЕЛИ

Ваш ребенок сначала научится ходить, держась за мебель. Убедитесь, что все детали прочны, так как они будут давить на них большую часть своего веса. Дайте им доступ к длинным рядам мебели (диванам и журнальным столикам) , чтобы они могли путешествовать по нему.

13. Начните с твердой поверхности

Хотя может быть страшно позволить вашему шаткому, неуравновешенному младенцу ходить по паркетному полу или плитке , это лучшее место для обучения.

Как только они станут немного устойчивее на ногах, используйте эти мягкие или неровные поверхности, чтобы немного усложнить их равновесие.Как только они научатся немного стоять и ходить, используя различные текстурированные поверхности, такие как ковер, кровати и диваны (под присмотром), и трава, они отлично подходят для сенсорных ощущений, а также для улучшения их баланса.

14. ДВА ВЗРОСЛЫХ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ОДИН

Когда ребенок учится делать несколько шагов, лучше иметь двух взрослых вместо одного. Это просто обеспечивает поддержку и мотивацию, которые могут понадобиться вашему ребенку, чтобы начать работу. Таким образом, один взрослый может подбодрить ребенка, а другой поддерживает его на другом конце.

---

Развлекайтесь с малышом и наблюдайте, как он развивает этот новый навык ходьбы. Не моргайте, иначе вы можете пропустить эти маленькие вехи по мере их прохождения! Также ознакомьтесь с 7 занятиями, которые можно сделать с малышом, чтобы весело провести время при ходьбе!

простых советов, чтобы сделать первые шаги!

Совместное использование — это забота!

Когда дети обычно начинают ходить?

Это частый вопрос среди родителей.

Многие родители терпеливо ждут первых шагов.

Они являются основным показателем того, что ваш ребенок переходит в ранний возраст.

Как терапевт по развитию я видел, как многие дети переходили от ползания к ходьбе.

Все они склонны делать это немного по-разному!

В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о первых шагах вашего ребенка.

Вот что вы можете ожидать, прочитав эту статью:

• Вехи ходьбы: чего ожидать
• Как помочь своему ребенку научиться ходить
• Мой ребенок не ходит.Я должен быть обеспокоен?
• Почему некоторые дети рано начинают ходить?
• Нормальная ли ходьба на пальцах ног?
• Лучшие игрушки, которые помогут вашему ребенку научиться ходить
• Ходунки помогают малышам ходить?
• Когда младенцы начинают вместе ходить и разговаривать?
• Контрольный список для печати на 12–36 месяцев

(Этот пост содержит партнерские ссылки. Чтобы прочитать нашу политику полного раскрытия информации, нажмите здесь.)

Как я могу помочь своему ребенку научиться ходить?

Есть много способов помочь вашему ребенку научиться ходить с рождения. Лучшее, что вы можете сделать, — дать им много времени на полу и не подпускать к детским сиденьям или стульям.

Это поможет им изучить различные позиции, которые приведут к ходьбе.

Ходьба — это веха в развитии?

Да! Ходьба — это один из навыков, который мы ищем в области максимальной моторики. Обычно это происходит незадолго до или после того, как вашему ребенку исполнится один год.

Ходунки помогают малышам ходить?

Детские ходунки не рекомендуются, так как они представляют угрозу безопасности. Также нет доказательств того, что они действительно помогают младенцам научиться ходить.

Когда дети начинают ходить?

Вехи ходьбы: чего ожидать

Перед тем, как ваш ребенок начнет ходить, нужно пройти множество этапов.

Все младенцы разные, поэтому они не достигают этих этапов в одно и то же время, а также могут происходить в несколько разном порядке.

Двигательные навыки — это то, что ваш ребенок использует, чтобы двигаться и ориентироваться в мире. Обычно их делят на две группы:

Общие моторные навыки: Навыки, необходимые для движения и координации больших групп мышц.

Некоторые из навыков, включенных в эту группу, — это перекатывание, ползание, стояние и ходьба.

Навыки мелкой моторики: Навыки, координирующие движения мелких мышц и координацию рук и глаз.

Некоторые из навыков, включенных в эту группу, — это дотянуться, хватать, хлопать в ладоши и писать каракули.

Вот краткий обзор некоторых этапов, которые вы можете ожидать перед тем, как ваш ребенок выйдет на прогулку:

Катание — первый способ двигаться вашему ребенку

Перекатывание с животика на спину обычно происходит в период от 2 до 5 месяцев.

Перекатывание со спины на животик обычно происходит с 5-8 месяцев.

Как видите, существует большой диапазон «нормальных» моментов, когда ваш ребенок начинает кататься.

Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые младенцы действительно сначала перекатываются со спины на животик… что полностью противоположно ожидаемому.

Моя дочь была одним из тех малышей, которые могли перекатываться со спины на животик примерно в 3 месяца, а перекатывание с животика на спину появилось позже.

Сидение укрепляет основные мышцы вашего ребенка

Знаете ли вы, что сидение задействует многие из мышц, которые необходимы для ходьбы?

Эти основные мышцы важны для многих движений вашего ребенка.

Если вы думаете об этом, когда вы сидите, вы тратите много сил, чтобы удерживать равновесие и оставаться в вертикальном положении.

Чтобы ходить, нам нужно еще больше силы корпуса и равновесия, поэтому логично, что это происходит до того, как мы научимся ходить.

Итак, когда же садятся младенцы? Вы можете ожидать, что они смогут сидеть с поддержкой примерно через 3-5 месяцев.

Они должны набраться сил, чтобы сидеть без опоры (все еще используя свои руки, чтобы удерживать равновесие) где-то через 5-8 месяцев.

Ползание ИНОГДА наступает раньше Ходьба

Слышали ли вы когда-нибудь о ребенке, который не ползет и сразу же начинает ходить?

Это не очень распространено… но бывает!

Младенцы обычно ползают в возрасте от 7 до 10 месяцев.Прежде чем ваш ребенок начнет ползать, убедитесь, что ваш дом защищен от младенцев , так как они очень любопытны и могут много забираться!

Притягивание к стойке

Как только ваш ребенок потянется, чтобы встать, вы знаете, что в ближайшем будущем начнется ходьба.

Ваш малыш будет использовать ваши руки, чтобы встать, или действительно все, что он может найти!

Моя дочь только что сказала об этом, и ей нравится практиковаться в подтягивании… и присаживании.Она делает это снова и снова!

Этот тип повторяющейся практики — это то, как ребенок осваивает новые навыки.

Вы можете ожидать, что ваш малыш сделает это в период от 6 до 10 месяцев.

Прочтите наше полное руководство по контрольным этапам вехи стоя , чтобы узнать все, что вам нужно знать об этом!

Круизная мебель

После того, как ребенок потянется и встанет на мебель, он попытается перебраться с одной стороны дивана на другую.

Они делают это, держась за руку и переходя в сторону, также известное как «круиз».

Вы можете ожидать, что ваш ребенок начнет путешествовать по мебели и всем остальным вещам, которых он может достичь примерно в 9-13 месяцев.

Делать шаги, держась за руки

Вашему ребенку понадобится поддержка, когда он научится делать эти первые несколько шагов.

Один из этапов, через который они проходят, — это использование ваших рук, чтобы помочь им удержаться, делая шаги.

Ваш ребенок может обратиться к вам за такой опорой при ходьбе где-то в возрасте 10–12 месяцев.

Если ваша спина болит от такой поддержки, вы можете попробовать ходячие крылья. (например, эти). Они поддерживают и требуют меньше сгибания.

Прогулки без опоры

Настал день, и ваш ребенок ходит самостоятельно.

Эта важная веха будет иметь место в разное время для разных малышей, но обычно вы можете ожидать, что они будут ходить без поддержки где-то между 13-15 месяцами.

Подъем и спуск по лестнице с использованием перил

Ваш ребенок сначала научится подниматься и спускаться по лестнице, ползая по ней.

По мере того, как они становятся сильнее, они смогут подойти и поставить обе ноги на ступеньку вместо того, чтобы чередовать ступни, как это будет позже.

Вы можете ожидать, что они будут использовать ступеньки с опорой на перила и обеими ногами на ступеньке примерно в возрасте 15–18 месяцев.

Они смогут менять ноги при подъеме по лестнице примерно в 30-34 месяца.

Бег

Готовы вы или нет, как только ваш малыш научится ходить, он вскоре попытается бегать.

Вы можете ожидать, что ваш малыш начнет бегать без частых падений примерно в 18-24 месяцев.

Как я могу помочь своему ребенку научиться ходить

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку обрести мышцы, необходимые для ходьбы. Давайте рассмотрим несколько способов сделать их сильнее!

Игра в нескольких позициях

Младенцам необходимо играть в разных положениях, чтобы набрать мышечную силу, необходимую им для подвижности.

С первых дней жизни вашего малыша вы захотите, чтобы он играл на спине и под присмотром на животе. Вы можете узнать больше о , сколько времени нужно вашему ребенку на животике здесь.

Босиком лучше

Один из лучших способов помочь ребенку ходить босиком — это держать ребенка босиком.

Когда на них нет обуви или носков, они могут чувствовать землю и задействовать все мышцы стопы для поддержания равновесия.

Чем больше вы сможете держать ребенка без обуви, тем лучше!

Однако, если вам нужна обувь из-за низких температур или прогулок, попробуйте один раз с мягкой подошвой (это те, которые мы использовали) , которые позволят вашему ребенку немного чувствовать землю.

Окажите им необходимую поддержку

Сначала вашему ребенку потребуется сильная поддержка, когда он будет стоять.

По мере того, как они становятся сильнее и набирают баланс, им нужно меньше.

Окажите им необходимую поддержку… не слишком много и не слишком мало.

Вы можете начать держать обе руки, когда они учатся делать шаги.

По мере того, как они становятся сильнее, помогайте им меньше, используя только одну руку.

Иногда младенцам просто нужно знать, что вы рядом, и им не нужна физическая поддержка, чтобы удержаться.

В этом случае попробуйте положить руку ему на плечо, а не держать его.

Обеспечьте небольшую мотивацию

Младенцы более склонны делать несколько шагов, когда им что-то нужно!

Отойдите немного назад и скажите ребенку, чтобы он подошел к вам, пока вы протягиваете руки.

Поместите желаемую игрушку вне досягаемости, и они могут быть заинтересованы в том, чтобы найти способ ее получить.

Проявите творческий подход, мотивируя их, но не давите на них слишком сильно.

У них есть собственный график, и они предпримут эти шаги, когда почувствуют, что готовы.

Положительная поддержка

Хвалите ребенка, когда он пытается сделать шаг или встать самостоятельно. Это захватывающие вехи в их пешеходном путешествии, и их будет весело отмечать по пути!

Не заставляйте ребенка стоять или ходить, если он не хочет. Вы не хотите, чтобы у вас возникло негативное отношение к обучению ходьбе.

Дайте вашему ребенку возможность гулять

Как занятая мама, я знаю, что может быть удобнее и быстрее просто взять малыша на руки, чтобы доставить его из пункта А в пункт Б.

Однако, если у вас есть несколько лишних минут, позвольте им идти с опорой или ползать.

Это дает им время для движения и отработки навыков, которые они пытаются освоить в течение дня.

Чем больше у них возможностей, тем сильнее и скоординированнее они станут.

Имейте безопасное место для занятий

Когда ваш ребенок учится стоять, ходить или ползать, убедитесь, что у вас есть безопасное место для занятий.

Защитите свой дом от младенцев , когда они войдут в новую фазу движения, так как они смогут дотянуться до различных вещей, которые могут доставить им неприятности.

Возможно, вы захотите приобрести детский коврик для ползания и ходьбы , чтобы защитить их при падениях.

Мой ребенок не ходит. Я должен быть обеспокоен?

Если вашему ребенку больше 15 месяцев и он еще не готов ходить, вы можете проконсультироваться с педиатром или на раннем этапе, чтобы убедиться, что ваш малыш на правильном пути.

Они смогут дать вам некоторые идеи и стратегии, как побудить вашего малыша к действиям.

Для вашего ребенка может быть нормально ходить и позже … каждый ребенок следует своей временной шкале.

Всегда прислушивайтесь к своему чутью. Если у вас КОГДА-ЛИБО есть опасения по поводу развития вашего ребенка, посоветуйтесь с врачом.

Если вы когда-нибудь заметите какой-либо из этих красных флажков грубой моторики, обязательно позвоните своему педиатру:

• Одна сторона сильнее, чем другая
• Регресс в навыках
• Мышцы младенцев кажутся очень жесткими и жесткими. жесткий
• Мышцы ребенка кажутся очень расслабленными и гибкими

Source

Почему некоторые дети рано начинают ходить?

У каждого ребенка своя временная шкала, и для некоторых это может означать раннюю прогулку.

Очень активные и любопытные младенцы иногда ходят раньше, чем ожидалось.

Нормальная ли ходьба на пальцах ног?

Для вашего ребенка может быть совершенно нормальным иногда быть на цыпочках, когда он учится ходить.

Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если считаете, что ваш ребенок чрезмерно ходит на носках.

Подробнее о ходьбе на пальцах ног ЗДЕСЬ.

Большие вехи могут научиться цепляться за младенцев

Вы задаетесь вопросом «Почему мой ребенок вдруг стал таким навязчивым?»

Иногда, когда младенцы достигают нового рубежа, они становятся немного навязчивыми.Они рады быть более независимыми … но для них это также может быть немного страшно!

Лучшие игрушки, которые помогут вашему малышу научиться ходить

Вам действительно не нужны специальные игрушки, чтобы помочь вашему малышу ходить. Вы их самый большой инструмент обучения! Однако, если вы ищете игрушки, которые могут помочь развить навыки, ведущие к ходьбе, вот несколько моих любимых:

Activity Cube

Activity Cubes (как этот) отлично подходят, потому что они помогают стоять и путешествовать. которые оба ведут к ходьбе.

Они продвигают игру во всех положениях (сидя, стоя, на коленях и т. Д.), Что помогает вашему малышу накачать мышцы, развлекаясь.

Ходунки для активного отдыха

Мы начали использовать наши ходунки, когда моя дочь только начинала сидеть, и мы продолжаем использовать их, когда она учится ходить. Такой подойдет.

Когда ваш ребенок научится уверенно ходить, это может стать забавной игрушкой, которую он может перемещать по дому.

Эта игрушка не предназначена для поддержки вашего ребенка, когда он учится ходить.

Вы должны предоставить им необходимую поддержку, используя свои руки или ходячие крылья. (посмотрите их здесь).

Толкай и езди игрушки

Мы использовали аналогичный , этот , когда мой сын был первым. начал ходить. Он по-прежнему является фаворитом для него в детстве, так как он любит бегать по нему или толкать его на улицу. Если у вас есть место, вы можете использовать эту игрушку в помещении, если нет, это отличный вариант для улицы.

Ходунки помогают малышам ходить?

Помещение ребенка в ходунки не поможет ему научиться ходить и может быть опасно.

Они не приносят пользы, и при их использовании младенцами существует высокий риск травм и несчастных случаев.

Подробнее об опасности детских ходунков можно прочитать ЗДЕСЬ.

Когда дети начинают вместе ходить и разговаривать?

Ходить и разговаривать вместе могут быть проблемой для малышей.Вы можете заметить, что ваш ребенок перестает владеть языком, когда он учится ходить, где-то между 11-15 месяцами. Это очень распространено, поскольку они очень сосредоточены на совершенствовании своих навыков ходьбы.

Можно ожидать, что они начнут болтать и лепетать, делая шаги примерно в 15 месяцев или когда они станут более уверенно ходить.

Вы нашли эту статью полезной? Следуйте за нами на Facebook , чтобы получить больше советов и советов по воспитанию детей! Мы также будем рады видеть вас в нашей группе внимательных родителей (нажмите здесь, чтобы присоединиться.