«Скажите, когда становится легче с грудным ребенком?» – Яндекс.Кью
Период новорожденности в целом не самый простой, особенно это первый ребенок. Кажется, что вся жизнь мамы подчинена ребенку. И это вначале действительно так. С каждым месяцем ребенок все больше времени может играть сам, ведет себя более спокойно и маме становится легче. Есть несколько этапов, когда вы почувствуете, что стало легче.
Первый раз вы почувствуете, что становится легче тогда, когда закончится период колик новорожденного. Обычно это происходит месяца в 3. До этого почти у всех детей возникают периоды плача, который сложно регулировать. Ночью ребенок просыпается по нескольку раз. И это реально сложно. Особенно первый раз. Период с 3 до 5 месяцев относительно спокойный. Ребенок очаровательный, много улыбается. Если его положить, то лежит и играет. Конечно плачет тоже, но значительно меньше, чем до этого.
Когда ребенок начинает сидеть и ползать, то конечно, это накладывает свои особенности. С одной стороны, он старше, больше понимает, легче разобраться, что его беспокоит. С другой, если вы отпустили ребенка на пол, то он обязательно куда-нибудь залезет, что-нибудь запихнет себе в рот. На первый план выходит безопасность ребенка. Нужно создать условия для его развития, при этом обеспечить его безопасность, что равноценно своему спокойствию. Если это обеспечить, то вы точно почувствуете, что вам стало легче.
Ребенок в этом возрасте начинает ходить. Лезет всюду, интересуется всем. Вроде кажется, что с ним опять сложно. Но из-за того, что он контактный, много понимает, милый, с ним очень интересно. К этому времени ребенок постепенно отходит от грудного вскармливания, уже есть «взрослую» пищу, поэтому его можно оставить с другим человеком. Это конечно дает возможность маме сделать свои дела или восстановиться.
Можно продолжить описание и далее по возрастам. Каждый период жизни с ребенком и интересный, и по-своему сложный. Спросите маму подростка, легко ли ей? Очень часто она отвечает, вот когда был маленький, было легко, а сейчас не знаю, что и делать.
Так что радуйтесь любому возрасту ребенка, ведь больше он не повторится.
Когда станет легче с ребенком? У нас две новости — хорошая и плохая
Сын Анны проходит кризис трех лет, успешно игнорируя хитрые родительские методики вроде «выбора без выбора». «Шорты какого цвета ты наденешь?» — спросила мама, но сын не растерялся и закатил истерику о том, что хочет идти в штанах, в крайнем случае — в колготках.
Эта история помогла Анне осознать, что проще — это действительно не про возраст ребенка. Дети растут и постоянно меняются, а с ними — спектр родительских тревог. Если в первый год волнуют плохой сон и младенческие запоры, со временем фокус смещается на социализацию в детском саду, успеваемость в школе, подростковые бунты и первую любовь.
Если под «легче» подразумевать блаженное состояние до рождения ребенка, когда эта тревога еще не поселилась в вашей голове, то нужно признать: легче не станет.
Но есть и хорошая новость: не надо ждать шести месяцев, полутора лет или какого-то еще фантастического рубежа, за которым жизнь резко станет легче.
«Все намного проще, — считает Анна. — У тебя есть моральные силы и ресурс? Поздравляю, твое „легче“ наступило. Нет сил и ресурса? Делай все, чтобы их обрести. Тогда у тебя будут силы и на кризисы, и на истерики. А там и материнский дзен замаячит на горизонте. Потому что если нет моральных сил, тебе пипец».
История Марины Сосиной — лишнее подтверждение тезиса о маске, которую сначала нужно надеть сначала на себя: «Когда у меня внутри все хорошо, любой крик, истерика вызывают даже умиление: „Ты мое солнышко, такая забавная, зачем ты пытаешься сдвинуть с места гирю?“ Но вот это „хорошо“ разбивается об очередную аллергию и потерю веса у ребенка. Я сама потеряла пять килограммов. Сил ни физических, ни моральных, руки опустились. И теперь в голове чаще: „Не хочу тебя видеть, уйди, ори, сколько хочешь“».
«Каждый раз, когда нахожусь в ресурсе, и ребенок истерит, то я вспоминаю вас, Анечка. Когда есть силы, то любые истерики не такие уж страшные и бесячие», — соглашается с авторкой Татьяна.
«Сыну одиннадцать месяцев. Пару месяцев было затишье. Было мне счастье. Но сегодня, когда он лихо дополз до коврика у двери и решил его лизнуть, я поняла, что кризис не за горами. Если не его, то мой точно», — пишет Дарья Исмакаева.
Конечно, совсем печально, когда понимаешь, что лучше уже было: «Читала, что после года легче, но моему одиннадцать месяцев и я офигеваю с каждым днем. Ни секунды покоя, только когда спит. А месяцев до семи был очень спокойным ребенком и было как-то полегче», — вспоминает Танюша Федорова.
Все дети и родители разные, и в некоторые спокойные периоды удерживать ресурсное состояние проще. Но кризис все равно наступит, поэтому лучше заранее продумать пути к восстановлению сил.
Для этих целей мамам часто рекомендуют всякую чушь, вроде СПА и маникюра. О том, как понятие заботы о себе, появившееся как важный инструмент в борьбе за женские права в 60-е годы, стал инструментом продаж — а заодно о том, как действительно матерям можно поддержать себя, читайте в колонке Эрин Пеплер.
Женщины о первых месяцах после родов — Wonderzine
Ещё я за всю жизнь не сталкивалась с таким количеством давления и советов от бабушек, дедушек, подруг (рожали, не рожали — не важно). Одни говорят — «сцеживайся», другие — «не надо», «соску ни в коем случае» — «дайте соску ребёнку», «оденьте потеплее» — «не кутайте». Ты слушаешь эти прямо противоположные советы и начинаешь терять опору внутри себя. Никто не воспринимает мать как авторитет: ты маленькая девочка, которая ещё не сформировалась как мама, и тебя надо поучить.
Я всегда была сдержанным человеком, а тут у меня начались истерики, приступы агрессии. В этом трудно признаваться, но первое время я кричала на ребёнка. Потом поняла, что это неправильно, и стала кричать на близких. Моё поведение было неадекватным. Эта агрессия была от отчаяния, усталости, от чувства вины. Я начала пить натуральные успокоительные, и стало чуть получше.
Ещё до социальных сетей у меня в голове был такой образ семьи с детьми: напомаженные дети, мама — ухоженная, нарядная, с причёской. Идеальная картинка. У меня всё оказалось по-другому: я до сих пор не могу покрасить волосы, на голове хвостик, я иногда даже не соображаю, что на мне надето. Потом эти «идеальные» мамы всегда выходят в свет, путешествуют. Правда, мы тоже начали, но это была поездка к бабушке и дедушке, а не в Европу.
У нас нет машины, такси с детским креслом не дождёшься. Я ездила в метро с коляской и могу сказать, что город (Петербург. — Прим. ред.) не приспособлен для этого. Я в ужасе от того, что везде лестницы, а пандусы, если есть, то с таким наклоном, что не хватает сил затащить туда эту коляску — хорошо, что отзывчивые люди помогают. Одеваюсь я тоже не так красиво, как на картинках: кроссовки и джинсы. Сейчас дочка перестала долго спать в коляске, и мне приходится брать её на руки. И вот так и иду — вся потная, в одной руке держу дочь, в другой — коляску. Так что не знаю, когда стану как образ из соцсетей.
О том, что не всем просто в первое время после родов, надо говорить и писать. Потому что когда видишь эти чудесные картинки, чувствуешь себя неполноценной. У меня и так было тяжёлое состояние, а мысли, что я одна никчёмная мамаша, меня ещё больше угнетали. Когда мне начали скидывать ссылки на группы, где я увидела другие истории материнства, то поняла, что я не одна такая — нас миллион.
Недавно читала статью о послеродовой депрессии. Там говорилось, что за рубежом есть группы, где мамы могут получить поддержку. У нас же все делают вид, что всё прекрасно, материнство — это святое, знала, на что шла и тому подобное. Хотя на самом деле это невозможно знать заранее. С таким отношением я тоже столкнулась — мол, не ты первая, не ты последняя. Все терпят, а ты с жиру бесишься. Поэтому даже страшно признаться, что у тебя такое состояние.
Когда становится легче с ребенком?: malyshi — LiveJournal
Часто слышу что кто-то говорит что первый год самый сложный, кто-то говорит про первые три месяца, кто-то про первые три года.Мне очень интересно мнение других людей на этот счет.
Мне было совсем-совсем сложно первые недели две. Но это посто потому что совершенно новое состояние, большая ответственность, страшно, организм круглосуточно работает на 100% не зная когда можно расслабляться.
Через три недели я уже спокойно, и даже с некоторым облегчением ;), отпустила мужа работать.
Нет-нет, я не говорю, что стало легко. Просто обрисовался ряд проблем и я примерно поняла как с ними бороться.
Потом я помню короткий золотой период где забота о ребенке не доставляла никаких хлопот совсем.
Это началось в 6 месяцев когда у нас, наконец, полностью наладилось ГВ, и продолжалось месяцев до 9. И потихоньку начались сложности. Ребенок начал плохо спать и укладываться, отказывалась сидеть в слинге, хотелось больше движения, категорически орала в автокресле, зубы и т.д и т.п. В общем, пришлось считаться с ее мнением.
И с тех пор так и идет (моему ребенку сейчас полтора года).
Одни сложности уходят, новые приходят, и приходят в бОльшем количестве.
Ну а я какое-то время мечусь в панике, потом злюсь, потом понимаю что так теперь будет всегда, смиряюсь, адаптируюсь, тут случается что-то новое и все по кругу.
Мне видится, что сложность будет увеличиваться вплоть до кризиса трех лет где пупс будет бороться за каждое движение и решение.
Ну а лет с 4-5, как мне казалось, и лет до 10-11 начнется более-менее спокойная пора.
Правда, в последнее время я начала что-то подозревать 🙂
Во-первых, я мало читала и интересовалась детьми после 4х лет и не представляю что там у них происходит. Во-вторых, я тут вспомнила, что женщины к этому возрасту ребенка почти все выходят на работу. В-третьих, просто как-то уже не верится. Ну и в-четвертых, где-то там очень часто в семье уже есть второй ребенок и значит у нас новые приключения.
В общем, мамы, когда вам стало “легче”?
И последнее — не подумайте что я жалуюсь. Вместе со сложностями идут в ногу радости и открытия. Но материнство — это не легкий путь, лукавить я не хочу.
Когда станет легче с ребенком: пять условий легкого материнства — Дочки Матери | Блог
Опыт материнства каждой женщины уникален, но, думаю, никто не будет отрицать, что большинство из нас оценивает его как тяжелый. И в самые темные часы нам интересно только когда станет легче? Нормально ли это, и почему так происходит — очень интересный вопрос, который может привести вас к большим открытиям…
Для того чтоб распутать этот клубок, давайте обозначим причины, которые заставляют нас чувствовать себя в своем материнстве некомфортно.
Первый клубок причин связан с резким изменением образа жизни и с тем на сколько мы внутренне готовы к таким переменам.
Готовность к переменам
Я, к примеру, до беременности вела очень активный образ жизни. У меня была карьера, много проектов в творческой среде, много путешествий и общения. Если бы я родила ребенка прямо в разгар всего этого, мне было бы очень тяжело.
Но, к счастью, я в некоторой степени была готова отказаться от этого в пользу более спокойного образа жизни. Например, я уволилась с работы на этапе планирования беременности.
Свою неуемную жажду новой информации и открытий переключила на изучение аспектов материнства. А мой блог стал для меня той синергией, которая объединяет для меня мою новую материнскую роль с привычной предприимчивостью ))
Некоторые женщины дают себе зарок не менять свой активный образ жизни после рождения ребенка и очень убедительно показывают обществу, что ребенок ничему не помеха.
Если честно, я не очень верю в это, хоть и допускаю, что какие-то отдельные чудо-женщины действительно существуют. Но большинство, я уверена, лукавят, и за демонстрацией легкости и непосредственности на самом деле прячется невроз и дикое напряжение.
Если вы тут узнали себя, моя рекомендация такая:
- признайтесь себе в том, как вы на самом деле себя чувствуете,
- признайте за собой право чувствовать себя таким образом, ведь это естественно, и не делает вас хуже как личность и как мать,
- расскажите о ваших чувствах мужу, маме или подругам,
- поддержите других женщин, которые могут испытывать подобные проблемы, ведь солидарность очень важна,
- подумайте о возможности найти синергию между тем, какой вы были раньше и какой стали теперь,
- отмечайте положительные стороны перемен, старайтесь погружаться в положительные моменты жизни с ребенком и качественно проживать их.
Если вы найдете в себе силы проделать все это, обещаю, вам сразу же станет легче. А по мере взросления ребенка границы материнской жизни и всех других ее направлений начнут постепенно размываться.
Какие этапы наиболее важны в этом смысле, рассмотрим далее.
Основные этапы развития ребенка, связанные с облегчением жизни матери
1,5 месяцев — заканчивается период новорожденности
До этого момента ребенок адаптируется к жизни вне материнской утробы. У него устанавливается грудное вскармливание, налаживается сон и все системы его организма стабилизируются. После этого вы спокойно можете:
- возвращаться в быт, сначала по несколько минут, а затем это время будет увеличиваться
- гулять на улице с ребенком
В этих двух моментах главное с самого начала повести себя правильно.
Не бояться отложить ребенка, в то время как кажется, что это не реально. Нужно действовать с полной уверенностью, ведь ребенок считывает ваше поведение. Если вы мечетесь, то и он будет волноваться и плакать. Отсюда все эти заявления о том, что молодая мама даже в туалет спокойно не может сходить.
С другой стороны, не нужно и форсировать отделение, например, укладывать грудничка спать в отдельную кроватку, так как это может привести к еще большей зависимости ребенка от вас на долгие годы.
Отделение ребенка от матери — это естественный процесс и он должен идти естественно.
Что касается прогулок на улице. Вопреки дурацкому стереотипу о пользе свежего воздуха для младенцев, важно понимать, что на этом этапе прогулки нужны маме, а не ребенку.
Поэтому гуляйте так часто, как это нужно вам. Если это наполняет вас энергией и дарит удовольствие — гуляйте хоть дни напролет. Если же ежедневные прогулки вас утомляют, гуляйте реже, и просто качественнее проветривайте вашу квартиру, этого будет достаточно.
Ребенку прогулки будут действительно нужны только тогда, когда он сможет полноценно интересоваться миром и начнет изучать его.
9 месяцев — начало отлучек
Это время, когда вы сможете оставить малыша с другим взрослым человеком, сначала на пару часов в день, и постепенно увеличивать частоту и продолжительность. Таким образом уже до первого года ребенка вам откроется возможность для возвращения к привычной жизни.
А после года и подавно.Мама двухлетнего малыша уже сможет работать полный рабочий день, и позволять себе короткие путешествия без ребенка.
Здесь наш главный враг — стереотип о том, что такое длительное отсутствие матери дома — это эгоизм, так как причиняет ребенку вред.
На самом деле все с точностью наоборот. Если мать сидит дома и никуда не выходит, это будет работать только на разрушение психики ребенка, их взаимоотношений и замедление его развития.
У меня есть отдельная статья, где я объясняю как это работает, и как правильно наладить отлучки.
С какого возраста можно оставлять ребенка с бабушкой или няней? И поступают ли так хорошие матери?
Сейчас моей дочери один год и десять месяцев. Три последних месяца я работаю по шесть часов четыре дня в неделю. Я ухожу из дома около восьми утра и прихожу в три дня. И после этого у меня еще есть пять-шесть часов бодрствования Евы для того чтобы вдоволь пообщаться с ней, поиграть и поухаживать.
За эти три месяца я увидела, что как было предсказано теорией, наши отношения с дочкой стали гораздо гармоничнее. Он стала самостоятельнее и стала заметно лучше развиваться.
А я почувствовала, как баланс на моем счету энергии снова стал положительным, что сразу же повлияло на мой внешний вид, на отношения с мужем и ощущения от жизни. Вот такой ободряющий отзыв )
3-4 года — отделение ребенка от матери и переход в малую детскую группу
Первые три-четыре года ребенка — самое важное время, когда закладываются база на всю последующую жизнь. Это время, когда мать вкладывает в ребенка столько сил, сколько не будет вкладывать ни в какой другой период жизни. По крайне мере так должно быть в здоровом варианте.
Если вы попробуете вложить в ребенка столько же своего внимания и времени в подростковый период, будьте уверены, это закончится тем, что ваш малыш смонтирует щеколду на двери в детскую )
Поэтому в первые четыре года жизни важно четко понимать, какие задачи в воспитании и уходе за ребенком стоят перед вами, а какие нет. Ведь распыляться вам некогда — времени не хватит, да и сил тоже. Силы вообще нужно экономить, но это, я думаю, вы уже и так поняли ))
Роль матери в жизни ребенка до четырех лет и её основные задачи в этот период
Прочитав об этих трех этапах вы, возможно, подумали: ого, всего три этапа — а что же между ними? Это же целые эпохи!
Справедливое замечание. В эти эпохи каждой матери предстоит многое понять и многое освоить, и от того на сколько качественно она это проделает, тоже зависит на сколько ей будет легко или тяжело в их пределах.
Давайте немного покопаем и в этом направлении, вернее в направлениях — их пять.
Пять условий легкого материнства
Правильное отношение матери к себе
С этим очень туго в нашем обществе, и в этом может убедиться всякий, кто сидит на материнских форумах. Даже я , хоть и пишу об этом, понимаю, что у меня самом с этим проблемы, представляете?!
Это очень простая мысль, и ее нужно принять как аксиому — только у счастливой и наполненной энергией женщины может быть счастливый и наполненный любовью ребенок и крепкий брак.
Поэтому прочь гоните от себе все жертвенные тенденции. Вся энергия, счастье и любовь в семье должна стекаться не к ребенку, а к вам. Да-да. Не ребенок центр семьи, а вы. И только затем вы отдаете все это ребенку, мужу и всем оставшимся членам семьи.
Воспитание дочери через отношение матери к себе
Понимание врожденных ожиданий ребенка
Это на сто процентов вопрос образования. Тоже не самая популярная мысль в обществе. Почему-то считается, что женщина обретает материнские компетенции только на основании того, что она смогла родить. Это не так.
В традиционных обществах девочки накапливают материнские компетенции в большой семье, где они помогают матери или сестрам с младшими детьми.
Теперь реальность совсем другая, и мы не только должны получать материнское образование, но и обращаться за помощью к специалистам, таким как консультанты по грудному вскармливанию, инструкторы по материнскому искусству и психологи — я рекомендую это почти в каждой моей статье.
Что такое врожденные ожидания ребенка, и почему каждой маме нужно об этом знать?
Легкий ребенок — это здоровый ребенок
Я думаю, никто не будет спорить с тем, что ничто не усложняет родителям жизнь так, как детские болезни, особенно, когда ребенок совсем маленький.
Поэтому логично качественно инвестировать свои усилия в детское здоровье. И ключевое слово — качественно. Почему? Да потому что большая часть людей сегодня инвестирует в разрушение здоровья, думая, что заботятся о его сохранении.
Ниже ссылка на статью об этом, читайте и делайте все наоборот )
Как родители разрушают здоровье своих детей
Правильное отношение к развитию
Уж казалось бы, здесь-то какой подвох? Разве развитие ребенка это не однозначное благо? Разве не стоит как следует заморочиться, чтоб организовать малышу успешный старт в этой жизни?
Вот это как раз отличный пример дороги в ад, которая вымощена благими намерениями. Читайте об этом в следующей статье:
Как развивать ребенка: девять предостережений для думающих родителей
Построение гармоничных отношений с ребенком
Да, это такое же важное и сложное построение отношений, как с начальником на работе или мамой будущего мужа )) Попробуйте облажаться с кем нибудь из этих двух, и сразу же убедитесь, что это очень серьезно и в очень длительной перспективе осложнит вам жизнь!
Не обольщайтесь тем, что малыш полностью зависим от вас, и что он вроде как ничего не понимает. Потому что все с точностью наоборот — это вы полностью зависимы от него, и вы ничего не понимаете из того, что он пытается «сказать» вам ))
Как-то я заморочилась и провела небольшое исследование вопросов, которые задают молодые родители интернету и обнаружила, что огромная часть их связана с плачем ребенка.
Нам действительно сложно понять, почему ребенок плачет — это задокументированный Яндексом факт ))
Мы с Женей Старковой даже думаем написать об этом книжку, а пока вот вам базовое руководство как быть с плачем:
Почему грудной ребенок плачет и как его успокоить: пять инсайтов для мудрых мам
Если вы обнаружили за собой провалы по этим направлениям, это нормально ) Большинство из нас не сразу находит правильную информацию о материнстве. Но вы ее нашли и вас можно с этим поздравить! Теперь действуйте )
Когда становится легче с ребенком?
Автор Red На чтение 6 мин. Просмотров 4.9k. Опубликовано
Опытные родители только задумчиво улыбнутся в ответ на вопрос: «Когда станет легче с маленьким ребенком?», а новоиспеченные мамы и папы, наверно, во все времена будут его задавать. С рождением малыша ваша жизнь переворачивается с ног на голову, и к этому практически невозможно подготовиться. Меняются режим, привычки, маршруты прогулок. Да и времени на себя и на супруга у молодой мамы остается катастрофически мало. Круговерть пеленок, подгузников, купаний, посещений поликлиники и тревог о развитии ребенка… И несмотря на огромную любовь к малышу, родителей иногда посещает вопрос: «И как мы в это ввязались? А ведь кто-то рожает и двоих, и троих, и страшно подумать, даже больше детей!». Шутки шутками, а понять родителей первенца можно. Отсутствие опыта, желание дать ребенку максимум из возможного, страх ошибки – это постоянный стресс. Давайте разберемся, как с ним справляться и когда же станет легче с ребенком.
Когда станет легче с новорожденным?
Этот очаровательный карапуз еще недавно жил в животике у мамы, и вот – удивительное дело – он уже рядом с вами, и постоянно заявляет о своих желаниях и неудовольствиях кряхтением, сопением и (о ужас!) плачем. Связь матери и новорожденного очень крепка, но в то же время малыш еще не может объяснить ни звуками, ни выражением лица, чего он хочет. У него совершенно нет намерения вас огорчить, он только учится взаимодействовать с взрослыми. Может быть, первый месяц, или, как его называют, период новорожденности, покажется вам самым легким, потому что кроха спит большую часть дня. А возможно, что вы будете падать от бессилия, потому что ребенок то и дело плачет, успокаиваясь только на руках или у маминой груди. Что тут можно сказать? Расслабьтесь! Дети во многом мудрее нас, а их желание быть рядом с мамой вполне обоснованно.
Не слушайте ничьих советов, доверьтесь своему материнскому инстинкту. Чем больше любви, близости и тепла вы дадите сейчас ребенку, тем легче вам будет в будущем. Отдыхайте вместе с малышом – никто не ждет от вас в первый месяц его жизни боевых подвигов. Трудный момент периода новорожденности – так называемые младенческие колики, начинающиеся чаще всего после 3 недель жизни. Кого-то эта «напасть» обходит стороной, но большинство родителей пребывают в шоке от вечерних рыданий крохи. И когда ни теплые пеленки, ни массажи, ни ношение на руках не помогают, усталость и непонимание, что нужно делать, бесконечно выматывают. Колики проходят обычно к 3 месяцам жизни ребенка. Поэтому наберитесь терпения – это просто этап, вы справитесь.
Почему с ребенком тяжело?
До рождения малыша трудно представить себе, каким он будет и какова будет ваша с ним совместная жизнь. Да и перестроить жизненный уклад бездетной семьи в уклад семьи с ребенком – непростая задача. Особенно сложно приходится тем мамам, которые до рождения своего карапуза никогда не сталкивались с уходом за детьми. А в наш век преобладания семей с одним-двумя детьми таких вот «неопытных» мам предостаточно. Но даже опыт не может устранить полностью всех сложностей первых месяцев ухода за малышом. Ночные кормления, колики, зубки, ожидание первой улыбки, первых переворотов, ползания и первых шагов – таков порой непростой первый год жизни ребенка. А если еще, не дай Бог, педиатр напишет в строке диагноза непонятную аббревиатуру… тут уж тревог не оберешься. Но чаще всего выбор за вами: радоваться счастливым моментам или постоянно переживать из-за каждой мелочи и жаловаться на тяготы ухода за малышом.
Когда станет легче с грудным ребенком?
Итак, долгожданный ответ на вопрос, мучающий многих мам и пап: «Когда станет легче с маленьким ребенком?». Скорее всего, это произойдет незаметно для вас. Развитие всех малышей происходит примерно по одной схеме. С каждым месяцем кроха будет смотреть на вас всё более осмысленным взглядом, начнет отвечать гулением, а потом и лепетом на ваши слова. Становление обратной связи с младенцем – это не какая-то конкретная точка во времени, это постепенный процесс. Проявляйте свою любовь к ребенку как можно больше, и уже примерно к трем месяцам вы почувствуете, что немного адаптировались к статусу родителя. Минуют колики, а малыша все больше начнут интересовать игрушки и окружающие предметы.
Наладится режим дня, и вы сможете планировать свои действия. Конечно, трехмесячный ребенок еще полностью зависим от мамы, и он по праву рассчитывает находиться на ее руках. Следующим этапом, с которым вам станет еще легче, будут попытки перемещаться в пространстве – ползать, как маленькая гусеничка, а потом и на корточках, вставать и ходить. Обычно этот период затрагивает возраст от 6 месяцев до года. Разумеется, за юным исследователем придется постоянно следить, но «ручной» период, когда от крохи, кажется, не отойти ни на минутку, уже будет пройден.
Годовалый возраст – именно тот, которого ждут многие родители, в надежде, что «станет легче». Да, это счастливая дата, когда можно подвести первые итоги и немного перевести дух. Но и мамам годовалых деток часто приходится непросто. Они рассчитывают свои силы примерно на год, и после первого дня рождения карапуза попросту падают духом. Потому что так легче, как они надеялись, им не стало. Годовалый ребенок по-прежнему очень нуждается в маминых объятиях и постоянном «пригляде». Он не может долго сосредотачивать свое внимание на чем-то одном и еще не умеет играть самостоятельно. Впереди обучение самостоятельному пользованию горшком и общению с взрослыми. Пожалуй, именно этот возраст (полтора-два года), когда с малышом уже можно договориться, а он сам пытается объяснить свои мысли словами, становится тем, о котором родители так долго грезили. Все мы очень любим своих детей и радуемся каждому их достижению. Но усталость родителей грудных детей вполне оправданна, и вам не стоит ее стыдиться. Легче станет, обязательно! И очень скоро вы с сожалением будете вспоминать то время, когда малыша можно было «без спроса» взять на руки, поцеловать и потискать. Цените то, что вы имеете сейчас и радуйтесь каждому дню, ведь он не повторится. Не ждите с нетерпением, когда удастся отдать ребенка в ясли или садик. Такими мыслями вы отдаляетесь от своего самого родного человечка, концентрируясь на сложностях быта с малышом и отсутствии каких-то удовольствий. Вы можете сейчас не согласиться с этим, но задумайтесь, если вас посещают подобные мысли. Чтобы стало легче с ребенком, учитесь строить жизнь не вокруг него, а вместе с ним. И тогда ему будет весело и интересно познавать мир, а у вас будет время на себя и любимого супруга!
Источник
Когда станет легче с ребенком?
Опытные родители только задумчиво улыбнутся в ответ на вопрос: «Когда станет легче с маленьким ребенком?», а новоиспеченные мамы и папы, наверно, во все времена будут его задавать. С рождением малыша ваша жизнь переворачивается с ног на голову, и к этому практически невозможно подготовиться. Меняются режим, привычки, маршруты прогулок. Да и времени на себя и на супруга у молодой мамы остается катастрофически мало. Круговерть пеленок, подгузников, купаний, посещений поликлиники и тревог о развитии ребенка… И несмотря на огромную любовь к малышу, родителей иногда посещает вопрос: «И как мы в это ввязались? А ведь кто-то рожает и двоих, и троих, и страшно подумать, даже больше детей!». Шутки шутками, а понять родителей первенца можно. Отсутствие опыта, желание дать ребенку максимум из возможного, страх ошибки – это постоянный стресс. Давайте разберемся, как с ним справляться и когда же станет легче с ребенком.
Когда станет легче с новорожденным?
Этот очаровательный карапуз еще недавно жил в животике у мамы, и вот – удивительное дело – он уже рядом с вами, и постоянно заявляет о своих желаниях и неудовольствиях кряхтением, сопением и (о ужас!) плачем. Связь матери и новорожденного очень крепка, но в то же время малыш еще не может объяснить ни звуками, ни выражением лица, чего он хочет. У него совершенно нет намерения вас огорчить, он только учится взаимодействовать с взрослыми.
Может быть, первый месяц, или, как его называют, период новорожденности, покажется вам самым легким, потому что кроха спит большую часть дня. А возможно, что вы будете падать от бессилия, потому что ребенок то и дело плачет, успокаиваясь только на руках или у маминой груди. Что тут можно сказать? Расслабьтесь! Дети во многом мудрее нас, а их желание быть рядом с мамой вполне обоснованно. Не слушайте ничьих советов, доверьтесь своему материнскому инстинкту. Чем больше любви, близости и тепла вы дадите сейчас ребенку, тем легче вам будет в будущем. Отдыхайте вместе с малышом – никто не ждет от вас в первый месяц его жизни боевых подвигов.
Трудный момент периода новорожденности – так называемые младенческие колики, начинающиеся чаще всего после 3 недель жизни. Кого-то эта «напасть» обходит стороной, но большинство родителей пребывают в шоке от вечерних рыданий крохи. И когда ни теплые пеленки, ни массажи, ни ношение на руках не помогают, усталость и непонимание, что нужно делать, бесконечно выматывают. Колики проходят обычно к 3 месяцам жизни ребенка. Поэтому наберитесь терпения – это просто этап, вы справитесь.
Почему с ребенком тяжело?
До рождения малыша трудно представить себе, каким он будет и какова будет ваша с ним совместная жизнь. Да и перестроить жизненный уклад бездетной семьи в уклад семьи с ребенком – непростая задача. Особенно сложно приходится тем мамам, которые до рождения своего карапуза никогда не сталкивались с уходом за детьми. А в наш век преобладания семей с одним-двумя детьми таких вот «неопытных» мам предостаточно.
Но даже опыт не может устранить полностью всех сложностей первых месяцев ухода за малышом. Ночные кормления, колики, зубки, ожидание первой улыбки, первых переворотов, ползания и первых шагов – таков порой непростой первый год жизни ребенка. А если еще, не дай Бог, педиатр напишет в строке диагноза непонятную аббревиатуру… тут уж тревог не оберешься. Но чаще всего выбор за вами: радоваться счастливым моментам или постоянно переживать из-за каждой мелочи и жаловаться на тяготы ухода за малышом.
Когда станет легче с грудным ребенком?
Итак, долгожданный ответ на вопрос, мучающий многих мам и пап: «Когда станет легче с маленьким ребенком?». Скорее всего, это произойдет незаметно для вас.
Развитие всех малышей происходит примерно по одной схеме. С каждым месяцем кроха будет смотреть на вас всё более осмысленным взглядом, начнет отвечать гулением, а потом и лепетом на ваши слова. Становление обратной связи с младенцем – это не какая-то конкретная точка во времени, это постепенный процесс. Проявляйте свою любовь к ребенку как можно больше, и уже примерно к трем месяцам вы почувствуете, что немного адаптировались к статусу родителя. Минуют колики, а малыша все больше начнут интересовать игрушки и окружающие предметы. Наладится режим дня, и вы сможете планировать свои действия.
Конечно, трехмесячный ребенок еще полностью зависим от мамы, и он по праву рассчитывает находиться на ее руках. Следующим этапом, с которым вам станет еще легче, будут попытки перемещаться в пространстве – ползать, как маленькая гусеничка, а потом и на корточках, вставать и ходить. Обычно этот период затрагивает возраст от 6 месяцев до года. Разумеется, за юным исследователем придется постоянно следить, но «ручной» период, когда от крохи, кажется, не отойти ни на минутку, уже будет пройден.
Годовалый возраст – именно тот, которого ждут многие родители, в надежде, что «станет легче». Да, это счастливая дата, когда можно подвести первые итоги и немного перевести дух. Но и мамам годовалых деток часто приходится непросто. Они рассчитывают свои силы примерно на год, и после первого дня рождения карапуза попросту падают духом. Потому что так легче, как они надеялись, им не стало.
Годовалый ребенок по-прежнему очень нуждается в маминых объятиях и постоянном «пригляде». Он не может долго сосредотачивать свое внимание на чем-то одном и еще не умеет играть самостоятельно. Впереди обучение самостоятельному пользованию горшком и общению с взрослыми. Пожалуй, именно этот возраст (полтора-два года), когда с малышом уже можно договориться, а он сам пытается объяснить свои мысли словами, становится тем, о котором родители так долго грезили.
Все мы очень любим своих детей и радуемся каждому их достижению. Но усталость родителей грудных детей вполне оправданна, и вам не стоит ее стыдиться. Легче станет, обязательно! И очень скоро вы с сожалением будете вспоминать то время, когда малыша можно было «без спроса» взять на руки, поцеловать и потискать. Цените то, что вы имеете сейчас и радуйтесь каждому дню, ведь он не повторится.
Не ждите с нетерпением, когда удастся отдать ребенка в ясли или садик. Такими мыслями вы отдаляетесь от своего самого родного человечка, концентрируясь на сложностях быта с малышом и отсутствии каких-то удовольствий. Вы можете сейчас не согласиться с этим, но задумайтесь, если вас посещают подобные мысли.
Чтобы стало легче с ребенком, учитесь строить жизнь не вокруг него, а вместе с ним. И тогда ему будет весело и интересно познавать мир, а у вас будет время на себя и любимого супруга!
Специально для lovingmama.ru
Фото из фотобанка Лори
Читайте также:
Как не сойти с ума в декрете?
Семейные отношения после рождения ребенка
Как всё успевать с маленьким ребенком?
Работа на дому для мам в декрете
Колики у новорожденных и грудных детей: что делать? Симптомы и лечение
Когда ребенок начинает держать голову?
Когда ребенок начинает улыбаться?
Когда ребенок начинает смеяться?
Когда ребенок начинает переворачиваться?
Когда ребенок начинает сидеть?
Таблица роста и веса ребенка до года
Нужна ли ребенку подушка: до года, в год и в два? Какую подушку и когда купить ребенку?
«Когда материнство станет легче?»
Моя хорошая подруга Эрин и я родили наших детей с разницей всего в три недели — ее первого, моего второго. В те первые недели мы часто переписывались, сожалея о том, что не спим, и делились фотографиями наших очаровательных малышек. Мы переписывались в хорошие и плохие дни, зная, что у нас всегда был кто-то, кто оценил бы то, через что мы проходили. Она задавала мне вопросы о молодой маме, и я старался ободрить и подбодрить меня, когда мог.
До тех пор, пока однажды она не написала мне вопрос, который задавали все новые родители: «Когда станет легче?» Я не знаю, делает ли это меня хорошим другом или плохим, но вместо того, чтобы заверить ее, что будет легче в 3 месяца / когда она будет спать всю ночь / заполнить контрольную точку, я сказал ей правда: это не так.
Легче не становится. Честно говоря, нет фазы легче, чем у новорожденного (если у вашего ребенка не колики, и в этом случае мне очень жаль). С новорожденными у вас одна задача и одна задача: сохранить ребенка живым. Мы, конечно же, усложняем эту задачу, обсуждая проблемы бутылочек и груди, ткани и одноразовых подгузников, совместного сна и сна в кроватке. Но на самом деле это довольно просто. Накормите ребенка чем-нибудь подходящим; подгузник ребенка чем-нибудь, что держит его сухим; оденьте малыша во что-нибудь удобное; уложите ребенка спать в чем-нибудь надежном.Обними ее, прижми ее. Оберегайте ее и убедитесь, что она знает, что любит.
В мгновение ока она немного вырастет. И вы понимаете, что сохранить ей жизнь намного сложнее, когда она сможет подняться по лестнице. И спрыгивать с вещей. И выбегать на улицу. И когда она целыми днями не ест ничего, кроме крекеров «Золотая рыбка» (педиатр говорит, что она не морит себя голодом, а вы гуглите, на всякий случай).
Потом она подрастает еще немного, и вы понимаете, что просто поддерживать ее жизнь уже недостаточно.Вы также должны на самом деле родитель ей. Вы должны научить ее не бить, когда она злится. Вы должны научить ее быть доброй к другим и делиться игрушками.
И когда наступает эта фаза, вы понимаете: вы не можете научить ее ничему, не продемонстрировав сначала. Дети — это губки, и она мочит вас весь день, каждый божий день. Если вы хотите, чтобы она была доброй, вы должны быть добрыми. Если вы хотите, чтобы она была щедрой, вы должны быть щедрыми. Если вы хотите, чтобы она сдерживала свой нрав, вы должны контролировать свой характер. Воспитание — это не только формирование ее характера, но и формирование вашего. Итак, вы ограничиваете свой язык и водите немного медленнее и вежливее, потому что вы знаете, что она слушает и смотрит. И не забудьте усыновить ребенка примерно ее возраста от Елки ангела на Рождество, чтобы она могла помочь вам делать покупки и научиться делиться любовью и добротой со всеми.
Потом она немного подрастет, и вы пытаетесь помочь с домашним заданием по математике, которого не понимаете.И девочки в школе злы к ней и заставляют ее плакать, и вы потрясены тем, как сильно вы хотите причинить им боль за то, что они причинили ей боль. Потом сначала любовь, и первые горести, и обучение вождению, и учеба в колледже… и отпускание.
Так что нет, ‘ t не обязательно дает легче , чем в первые несколько недель. На самом деле это может стать сложнее.
Но это дает лучше .Становится лучше, потому что вы становитесь лучше. Поначалу каждый этап воспитания кажется ошеломляющим. Вы думаете, Как мне это сделать? в хорошие дни и Зачем мне нужны дети? в плохие дни. Но потом, мало-помалу, вы находите свой ритм или трюк, который работает. Вы узнаете, как ей нравится, когда ее успокаивают, что ей нравятся ее бутерброды в треугольниках, а не в прямоугольниках, что она открывает и рассказывает вам, что у нее на уме, за 15 минут до сна каждую ночь.
И становится лучше, потому что вы понимаете, что не одиноки в своей борьбе. Каждая мама, которая ушла до вас, и каждая мама, стоявшая рядом с вами, почувствовали то, что чувствуете вы. Мы все до костей устали, даже те, кто выглядит таким собранным. Мы все боимся ошибиться, даже те, кто делает все правильно, кажутся легкими. И как только вы это поймете, все станет лучше, потому что разделенное бремя станет облегченным.
Нет ничего легкого в воспитании детей. Он начинается с чрезвычайно трудной точки и только оттуда начинает расти. Но вы узнаете, что «тяжело» не является синонимом «плохо». И вы учитесь принимать парадоксальную работу, которая становится тем труднее, чем лучше вы ее выполняете.
Это, наверное, не самая приятная вещь, которую можно услышать, когда вы только начинаете свой путь воспитания детей (извините, Эрин!). Но, может быть, и не станет легче, поверьте мне — ‘ будет продолжать улучшаться.
Эта история была первоначально опубликована на Coffee + Crumbs .Ознакомьтесь с их книгой Магия материнства , , чтобы узнать больше о материнстве, любви и о доброй душевной боли.
Возраст 35 недель, ширина x ширина 135, ширина x ширина 114, неделя 135, неделя 114, возраст 14 недель, 8 месяцев, 3 месяца, мама, материнство, игры, четвертый триместр, bradedsynacor2020, позитивное воспитание
Когда станет легче? — ABC Doula & Newborn Care
Хотите, чтобы у вас был РАСПИСАНИЕ на самые суетливые недели?
О суетливых детках написано много, и я советую прочитать все и все попробовать! Этот пост больше о планировании для них и о том, как справиться с ними как с родителями, а не о том, как исправить суетливого ребенка.Потому что иногда у вас ничего не получается, и вам просто нужно СДЕЛАТЬСЯ.
Прежде всего, если вы знаете дату родов вашего ребенка, вы можете соответствующим образом спланировать эти пиковые суетливые времена и укрепить свою помощь в более напряженные времена. Если вы не знаете, или ваши дети были недоношенными, и вы находитесь в серой зоне, вы можете немного прикинуть.
Итак, вот что вы делаете: возьмите 40-недельный срок беременности и прибавьте к нему 4-6 недель. Обведите этот день в своем календаре и знайте, что ваш ребенок, вероятно, станет БОЛЕЕ суетливым в это время.Если нет, отпразднуйте победу в отделении новорожденных!
(Кстати, хорошие новости, они начинают отзывчиво улыбаться в это время, и я почти уверен, что это было встроено в дизайн детей — улыбаться прямо перед тем, как они станут НАМНОГО сложнее!)
Если у вас есть эта дата, отметьте даты между неделя 6 и неделя 8 как даты ЗАДАЧИ. Возможно, это были не совсем те недели, но примерно в то же время вы будете рады, что узнали, что это приближается, и что это НЕ ВАША ПРОБЛЕМА.(Убедитесь, что вы приспосабливаетесь к недоношенности, так как это недели мозга, а не обязательно недели матки и земли.)
Теперь войдите и отметьте 7-ю неделю… по двум причинам. В группе моей мамы мы называем седьмую неделю «Неделей ненависти к мужу» (или к партнеру, или к любому, с кем вы живете, который возвращается на работу и оставляет вас наедине с ребенком). Это потому, что в этот момент дела достигают апогея, и пары, как правило, проводят ужасную неделю друг с другом, пытаясь справиться с менее утешаемым ребенком, и все переходные периоды, когда не могут расслабиться вечером, съесть поесть или сделать что-нибудь, но ДЕРЖАТЬ УСПОКАИВАЙТЕ РЕБЕНКА.
Вторая причина отметить в календаре 7 неделю? В поездку. Обычно к этому времени пары чувствуют себя комфортно, путешествуя со своим ребенком, и выходные — отличное время, чтобы отпустить домашние дела и просто разделить работу по поддержанию ребенка счастливым, наслаждаясь нейтральной территорией и новым окружением. Попытайся. Это помогает. Я знаю, что уйти оттуда может быть дорого, но … это ради вашего рассудка и вашего брака!
Тогда просто ВЕСЬТЕ ТАМ. Продолжайте успокаивать, когда найдете то, что работает. Удовлетворяйте потребности вашего ребенка.Удовлетворяйте свои потребности. Нос к точильному камню — с очаровательными детскими объятиями между ними — держитесь и знайте, что это быстро изменится. Я обещаю. Нет, правда, обещаю.
Теперь отметьте 10-ю, 12-ю и 15-ю недели. 10-я неделя предназначена для спуска. Обычно к 10 неделе малыши становятся менее суетливыми, раньше ложатся спать и становятся более мирными маленькими созданиями. Запланируйте это. Скажите себе, что оно приближается, «исправляете» вы это или нет. Знайте, что у вас все получится … даже когда это действительно сложно, скажите себе, что вы дойдете до 10-й недели.
Поместите 12-ю неделю в свой календарь, чтобы она стала нижней точкой кривой плача. Это отметит время, когда все станет проще. Если это не так, сделайте поправку на недоношенность, а затем проведите повторную оценку. Если это все еще не так, посоветуйтесь со своим педиатром, послеродовой доулой или другим детским терапевтом / экспертом, который может помочь подсказать некоторые вещи, которые могут помочь.
Недели 12-15 должны быть больше посвящены ВЕСЕЛЫМ. Это время, чтобы насладиться этим ребенком, который начал переход от ствола мозга (управляемый рефлексами) к когнитивному мозгу (управляемому мышлением и реакцией), что означает, что они действуют больше как большие люди и их намного легче интерпретировать! Если на этом этапе не так весело, возможно, что-то доставляет ребенку дискомфорт и требует решения.
Тогда вы прошли через кривую плача! Да, будут времена, когда ребенок впервые заболеет простудой, вирусом желудка или прорезыванием зубов, и вы всю ночь не спите с очень несчастным ребенком. Но это как раз то, из чего состоит воспитание, и это совсем не предсказуемо. Существуют фактические исследования, показывающие, что кривая плача является очень сложной задачей для родителей, что вполне предсказуемо, так что это дает вам огромное преимущество, чтобы ЗНАТЬ, КОГДА ОН НАХОДИТСЯ.
Я надеюсь на это, что родители могут помочь спланировать и подготовиться к ожидаемым этапам, а также знать, что большинство родителей сами подвергают сомнению себя, хотя на самом деле они, вероятно, делают именно то, что нужно их ребенку на этом этапе.Знания означают, что вы можете быть готовы, иметь помощников и преодолеть эти первые недели с командой, которая вас поддержит.
Спланируйте будущие блоги, чтобы рассказать о том, как собрать эту команду и когда они должны прийти, чтобы всем было максимально приятно.
PS… Доулы хороши на каждом этапе! Мы помогаем мамам и папам, младенцам, братьям и сестрам и даже домашним животным приспособиться к трудностям. А мы можем сложить белье, приготовить посуду и приготовить на скорую руку фриттату или испечь банановый хлеб, чтобы тем временем все выглядело лучше.В Портленде или Сиэтле позвоните нам по телефону 503-752-1691, и мы предоставим вам отличную поддержку!
Стадия новорожденного — кошмар: вот как выжить
Halfpoint / Shutterstock“ Это — что значит быть родителем? Это ужасный , — кричал мой муж, стоя на кухне посреди ночи, возясь с пакетом грудного молока. Я сидела на кухне в сетчатом нижнем белье, плакала, осматривая свои раны от экстренного кесарева сечения и рваные раны от первых попыток кормления грудью.Ребенок закричал. Никто из нас не спал два дня. Я перестала различать «плач» и «не плачет» как отдельные состояния и просто ползла по дому голая и проливая слезы, изо всех сил стараясь не отставать от потребности ребенка в сцеживании / кормлении / изменении. После родов у меня поднялась температура, и я не мог заставить своего акушера воспринимать всерьез. Нас охватило какое-то безрадостное отчаяние.
«Я думаю, что это — это , что значит быть родителем», — сказали мы. Мы чувствовали себя так, будто весь остальной мир сыграл над нами большую шутку своими фотографиями в первый день школы в Facebook и улыбающимися праздничными открытками.До сих пор для нас отцовство было не чем иным, как болью, усталостью, беспокойством и лихорадкой.
Конечно, прошло. Новорожденному 5 лет, воспитанник счастливый, здоровый. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что главная часть ужаса новорожденной стадии заключается в том, что мы не знали, когда он закончится . Мы думали, что безжалостные требования недельного или даже месячного ребенка — это то, как наша жизнь будет с тех пор, то есть чертовски несчастной.
Каждый день приносил новые ужасы: боль от кесарева сечения, травмы от кормления, последующее сцеживание, резкий скачок температуры и неумолимая смена подгузников.Этот ужасный отрезок времени, который мой муж назвал Антиетамом после самой кровопролитной битвы Гражданской войны, длился три месяца — три месяца, пока ребенок не начал спать дольше, все мои раны зажили, и наше настроение улучшилось.
Что бы я хотел знать? Это становится лучше с интервалом в две недели. Это то, что сделало второго ребенка намного проще: мы точно знали, как долго длится каждый этап — даже каждый этап микро , например, страшная чистка пуповины. Перед ребенком No.Когда пришло время 2, я мысленно репетировал эти несколько дней и недель, готовя себя к предстоящему испытанию: боль после кесарева сечения проходит через две недели, и не бойтесь принимать Percocet. Через три-четыре недели уход становится лучше. По какой-то причине восьминедельная отметка является большим поворотным моментом, и мы все почувствуем себя намного лучше. В 10-12 недель он сможет держать голову вверх, станет менее шатким и хрупким. Четырнадцать недель, если нам повезет, весь сон станет на немного лучше.
Я повторил свой напутственный разговор в первые дни выпуска № 2: в первый день после кесарева сечения я пробормотал про себя: «Через две недели становится легче». В те первые болезненные дни кормления я напоминал себе: «Просто подожди до четвертой недели, а потом можешь бросить, если все еще плохо». Жалкие ночные пробуждения? Они все еще были плохими, но я знал, что через некоторое время продолжительность сна увеличится. Конечно, те первые несколько дней и недель затянулись. На 11-й день я мрачно сказал себе: «Это 11-й день» примерно 40 раз.Но знание того, что у каждого этапа есть конец, было чрезвычайно утешительно, и это сделало этап новорожденного с нашим вторым ребенком намного проще, чем с нашим первым.
Моя дорогая подруга, прямо перед тем, как родить второго ребенка, написала себе электронное письмо и запланировала его отправку через две недели, что, по ее опыту, было самым трудным моментом. Она напомнила себе, что это была самая низкая точка, и дальше будет только лучше.
Так что, если у вас есть новорожденный, я надеюсь, что это вас утешит.По моему опыту, через две недели все становится лучше. Это становится немного легче, когда ребенку исполняется 2 недели, немного больше — в 4 недели, еще легче — в 6 и 8, 10 и 12 лет. несчастье или непреодолимое беспокойство, раздражительность или депрессия, пожалуйста, немедленно поговорите со своим акушером.) Но для обычной борьбы новорожденного в конце туннеля есть свет. Этот этап закончится — примерно через две недели.
Связанные: 11 истин без чуши о новорожденных
Почему материнство иногда может стать тяжелее после первого месяца
Если у вас была тяжелая беременность, вы, возможно, думали, что с рождением ребенка все станет легче.Возможно, вы были готовы избавиться от арбуза между ног, не могли дождаться, чтобы снова выпить бокал вина, или, конечно, с нетерпением ждали этой лучшей награды за все недели беременности — наконец-то держа своего малыша на руках!
Но многие родители-новички обнаруживают, что после первого месяца отцовства все становится еще труднее. Эта удивительная правда — одна из причин, по которой многие эксперты называют первые три месяца жизни ребенка «четвертым триместром».”
Если второй, третий и последующие месяцы оказались сложнее, чем вы ожидали, вы не одиноки. От возвращения на работу до изменения режима сна есть много причин, по которым вы можете почувствовать, что воспитание детей становится все труднее после начального периода медового месяца. Вот несколько проблем, с которыми вы можете столкнуться, а также советы экспертов о том, как облегчить вашу нагрузку.
Сон вашего ребенка меняется
В течение первых нескольких недель жизни может казаться, что ваш новоприбывший только дремлет.«В первый месяц младенцам требуется очень много сна, и они будут спать где угодно», — говорит педиатрический консультант по вопросам сна Габи Вентворт, LCSW. «Их легко транспортировать и делать дела по дому, потому что они все время спят».
Однако с течением времени ваш сгусток радости начинает расти и меняться, а вместе с ним и их сон. В результате им начинает требоваться более структурированный график сна в более согласованной среде. Это означает, что вы сейчас работаете по их графику, а не наоборот.
Вы также можете заметить, что в конце дня ваш ребенок входит в «сумеречную зону» беспокойства. «В этом возрасте суетливость днем и ранним вечером достигает пика. Это может быть утомительным для родителей », — говорит Вентворт. Хотя вам, возможно, не удастся остановить эту тенденцию к капризному поведению, вы можете быть уверены, что это нормально для этого этапа развития вашего ребенка.
Тебе может не сильно помочь
Возможно, в первые несколько недель послеродового периода с вами проживал родитель или свекровь, но после их отъезда вы можете обнаружить, что их помощь была более ценной, чем вы думали.
Кроме того, это не просто помощники, которые обычно уходят после первого месяца жизни вашего ребенка. Доставка еды и другие предложения помощи также постепенно уменьшаются по мере того, как ваш ребенок становится старше.
Без посторонней помощи полный уход за ребенком может показаться непосильным. Но есть еще способы вежливо попросить — и получить — помощь даже после первого месяца жизни ребенка.
«Я всегда призываю молодых мам не позволять просить о помощи что-то значимое, — говорит консультант Кейси Ходос, LPC, NCC.«Это не значит, что ты не знаешь, что делаешь, слабая или плохая мать. Это просто означает, что вы выполняете самую тяжелую работу в мире и вам может потребоваться некоторая поддержка ».
Попробуйте составить список задач, в которых вы хотели бы получить помощь, подбадривайте Ходоса, а затем обратитесь к друзьям. Она предлагает вам сохранять практичность и сосредоточиться на работе, которую нужно выполнять.
Ваши эмоции продолжают корректироваться
«В то время как многие женщины испытывают непреодолимую печаль и / или тревогу в течение первых нескольких дней или недель (известные как« детская хандра »), другие сообщают, что испытывают прилив возбуждения (возможно, окситоцина), который переносит их в течение первой или двух недель», — говорит Ходос.
По мере того, как вы продолжаете приспосабливаться к новой жизни с малышом, вы можете почувствовать, что попали в эмоциональные американские горки. «У женщины могут появиться симптомы перинатального расстройства настроения и тревожных расстройств на любом сроке беременности и до одного года после родов», — напоминает Ходос.
Родительство — это постоянно развивающееся путешествие, которое будет держать вас в тонусе — физически и эмоционально. Но если чувство печали, гнева или беспокойства не утихает, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.
Возможно, вам придется вернуться на работу
В мгновение ока пора вернуться к работе. установленный предел для многих людей, находящихся в декретном отпуске, составляет всего шесть недель. Независимо от того, работаете ли вы на полставки или на полную ставку, оставление ребенка на попечении кого-то другого может повлиять на ваши эмоции.
Даже если вы с нетерпением ждали возвращения к работе, нельзя отрицать, что это связано с логистическими проблемами. Для кормящих родителей сцеживание на работе может быть стрессом и отнимать много времени, в то время как уход за ребенком и его встреча могут добавить дополнительное время к поездке на работу.
Когда вы возвращаетесь к работе, старайтесь упростить свой распорядок дня. Наличие определенного расписания дел, например, когда собирать сумку для ухода за ребенком или когда делать перерыв для сцеживания, может помочь вам сохранить здравомыслие.
Чтобы развить в себе чувство близости с малышом, не забудьте зарезервировать специальные мероприятия, предназначенные только для вас двоих, например, купание по вечерам или субботнюю утреннюю прогулку.
Ходос также рекомендует как можно раньше поговорить с вашим отделом кадров о том, чтобы вернуться к работе более плавно.
«Некоторые рабочие места позволяют женщинам постепенно возвращаться к своей работе, работая по графику неполный рабочий день или по измененному графику работы на дому несколько дней в неделю», — говорит она. «Подумайте о том, что могло бы облегчить возвращение к работе, а затем поговорите со своим начальником или сотрудником отдела кадров».
Меняются ожидания других людей в отношении вас
Большинство людей понимают, что для молодых родителей первые несколько недель после родов — это туман смены подгузников, круглосуточного кормления, а иногда и болезненного физического восстановления — и все это за счет фрагментированного сна.
Но по прошествии нескольких недель после рождения ребенка ожидания других людей в отношении новых родителей часто меняются. Друзья и семья могут меньше благоволить к вам за опоздание или за то, что вы кажетесь рассеянным. И вы можете почувствовать давление, чтобы «собрать все вместе» — даже если ваш сон и ваша забота о себе могут быть такими же не в порядке (или даже в большей степени), как и при первых родах.
Когда другие не испытывают сострадания к вашей ситуации, легко почувствовать, что вам нужно подтянуть себя за веревки, чтобы оправдать их ожидания.Но помните, что стать родителем — это огромное изменение в жизни, к которому нужно время, чтобы приспособиться к нему. Попробуйте проверить кишечник. Независимо от мнения других людей, вот что важно, если вы знаете, что стараетесь изо всех сил.
Достаточно младенческой стадии? Как малышам становится легче … и сложнее — InstaFather
Мы помогаем другу, присматривая за его младенцем (это было очень приятно). Я обнаружил, что привязан к переноске для ребенка. Заброшенная детская калитка обрела новое предназначение у подножия ступенек, как игрушка Toy Story , сброшенная с чердака.Подгузники и детские бутылочки усеивали наш дом, как раньше, как будто мы перестали праздновать Рождество и вдруг решили повесить венки и Дедов Морозов.
Было ли нам легче заботиться о младенце, чем нашим 3-х и 5-летним детям?
Вы так быстро забываете, насколько разные вещи, когда имеете дело с ползающим младенцем и ребенком, который уже знает, как использовать пульт Tivo.
Я осмотрел наш минивэн, готовясь к присмотру за детьми, и не мог поверить, что то, что когда-то было автомобилем, полным детских сидений и бутылочек с грудным молоком, а теперь Cheerios полно… ну, все же, Cheerios, потому что они никогда не вылезут, даже если вы разобрали фургон и сожгли его дотла. Но с трехлетними близнецами и воспитанником жизнь другая. Это детское сиденье. Это книги, которые они могут прочесть (отчасти). Это обертки от закусок, которые они могут накормить сами.
Какая фаза легче: малыши или младенцы?
Вы часто слышите от молодых родителей, что они уверены, что следующий этап будет легче. «Нам просто нужно пройти через это (вставьте выдергивание волос / скрежет зубов / действия ребенка, вызывающие беспокойство), и все станет спокойнее.Звучит знакомо?
Когда снова появился ребенок, это было как в старые добрые времена. Я искал скрытые опасности, такие как открытая дверь на ступеньки в подвал, крошечные предметы, которые могли попасть в его рот, и твердые края кофейного столика. Я почти забыл, как в течение нескольких лет мы по сути отказались от нашей гостиной (эй, она оставалась чистой!), Потому что это было легче сделать, чем защитить ее от детей.
Присмотр за детьми прошел гладко. Фактически, из 8 (ВОСЕМЬ) малышей и детей младшего возраста, за которыми мы наблюдали в тот день, ребенок был почти самым легким.Для меня это было похоже на то, как снова научиться ездить на велосипеде … вы обнаруживаете, что покачиваетесь, когда держите их, как вы привыкли часами напролет.
А что, если бы мы рожали каждый день? (Между прочим, мы не можем. Я позаботился об этом!) Я не думаю, что говорю то же самое.
Итак, где вы находитесь в этом путешествии? Вы пеленаете, отрыгиваете и пристегиваете ремни безопасности? Или вы разыскиваете сиденья-бустеры, имеете дело с тройкой и изучаете все нюансы линейки PBS Kids?
Если вы только рожаете ребенка, у меня есть хорошие новости и плохие новости.Что ты хочешь в первую очередь? Плохие новости? Что, вы еще недостаточно напряжены? Хорошо, но я вас предупредил:
6 вещей, которые сложнее иметь при рождении малыша, чем при рождении ребенка:
Малыши могут сбежать. Пока новорожденный никуда не денется (он настраивает его и забывает, если у вас есть шезлонг … целых 2 минуты, пока он не заплачет), младенец, безусловно, может причинить некоторый вред, подползнув к вершине шезлонга. шаги. Но с несколькими воротами для малышей все в порядке. Малыши? Малыши могут открывать двери.Они могут бегать по проходу в продуктовом магазине. Они могут решить, что сегодня хорошее время, чтобы бежать к встречной машине на стоянке. Быть родителем малыша — это постоянная череда внутренних ругательств, пока вы пытаетесь сохранить им жизнь.
Малыши могут попасть в гораздо больше неприятностей. С младенцами вы в основном сосредоточены на том, что им нужно — накормили, переодели, купали и т. Д. У малышей появляется новая морщинка, когда вы становитесь Бэтменом, пытающимся помешать дружинникам захватить ваш дом.У нас не было детей типа «открой дверь и найди Шарпи повсюду в ванной», но они все равно начинают хиджинкс. Они проверяют пределы. Они найдут ваш предел и пописают на него.
Малыши означают, что пора приучать к горшку. Мы только что приучили нашего последнего ребенка к горшку. Игра меняет правила игры, когда вы не беспокоитесь о подгузниках, и они могут просто пойти в ванную самостоятельно. НО чтобы попасть туда, вам предстоит адское путешествие. Секретное нижнее белье. Мчаться в ванную в Target только для того, чтобы они решили: «Мне не нужно идти.«Помочитесь на любую пористую поверхность, которую они смогут найти. Путешествие того стоит, но у вас будет опыт какашек, который заставит вас усомниться в Боге.
Малыши могут смутить вас так, как не может ребенок. Один раз , в туалете продуктового магазина моя 3-летняя Ханна была со мной в одном кабинете. Она помочилась, встала, а потом настала моя очередь уходить. Я слышал, как вошел джентльмен и начал пользоваться писсуаром на улице. Именно в это время Ханна решила указать на себя и громко с широкой улыбкой на лице провозгласить: «ПАПА, У МЕНЯ ЕСТЬ ВАГИНА!».«Да, ты знаешь», — тихо прошептала я. «У ВАС ЕСТЬ ПЕНИС!» — ответила она, на этот раз на громкий смешок незнакомца. Идеально. Просто идеально.
Малыши могут увеличить интенсивность и продолжительность истощения . Крик ребенка может заставить вас почувствовать, что вы теряете рассудок. Но по большей части эту проблему может решить бутылка / грудь / дремота / соска / блестящий предмет. Крик малыша может казаться намного более интенсивным, потому что, с одной стороны, он больше, а с другой — он может устоять над любой крошечной вещью.Иррациональный гнев, скажем, из-за того, что вы выбрали для них обувь неправильного цвета , даже если это туфли, которые они выбрали , сделает эту истерику еще более утомительной. Просто следуйте #reasonsmykidiscrying, и вы увидите. Давайте даже не будем говорить о том, как они решат, что должны пристегнуться к автокреслу, не имея возможности сделать это менее чем за 3 часа.
Малыши не такие портативные . С ними легче путешествовать из-за большого объема (без Pack’n’Play!).Но тот маленький ребенок, который когда-то часами проводил в вашей переноске, теперь стал 35-фунтовым монстром, который требует, чтобы его несли по дощатой набережной на две мили. И тебе, черт возьми, лучше сделать это, иначе она потеряет свое дерьмо, как покупательница в Черную пятницу, у которой из рук вырвали последнюю скидку на плоский экран. Вот почему мы до сих пор используем нашу тележку Radio Flyer, когда нам нужно много ходить.
Уф. Похоже, что все станет еще хуже, но, как и все с маленькими детьми, все не так просто.На самом деле, мы с женой часто говорим, что на каком бы этапе жизни ни находились наши дети, мы до сих пор любим их. Конечно, я немного плакал, думая о том, что мой сын пойдет в детский сад, но мне также нравится смотреть, как он растет, учится и узнает, кто он такой.
6 вещей, которые легче родить, чем завести ребенка
Малыши могут ходить! Так вот, если вы встретили мою дочь Куинн, она наугад клянется вам, что ее ноги не работают и ее нужно нести.Выскочить из машины, когда ваши дети идут с вами в магазин, намного проще, чем вытаскивать коляску или защелкивать их в переноске, или бороться с тремя пакетами с продуктами в одной руке и младенцем в другой. Я теряю всю силу предплечий, которую накопил, но я не скучаю по тому, чтобы постоянно держать на руках ребенка , чтобы делать что-нибудь . (Не заставляйте меня начинать насчет рождения близнецов.)
Малыши могут кормить себя / писать самостоятельно / самостоятельно передвигаться по дому. Независимость заставит вас задуматься, как вы когда-либо делали что-либо раньше. Как вы ели ужин, когда вам одновременно приходилось кормить ребенка с ложки? До недавнего времени я забыл обо всех дополнительных шагах, которые нужно делать с младенцем; Я не скучаю по постоянному закрытию дверей, открытию ворот и беспокойству о случайных крошечных предметах, которые могут стать опасностью удушья. Чёрт возьми, количество винограда я сократил вдвое. Это куча. #dadjoke
Малыши могут развлечься. Это может быть 5 минут. Или 2 часа. Но однажды вы обнаружите, что они просто поиграют некоторое время в своей комнате, и вы сможете … делать все, что угодно. Читать книгу! Смотрите шоу! Создайте бойцовский клуб! Это никогда не будет так долго, как вам хотелось бы, но всегда помните, что в какой-то момент ваш ребенок был на расстоянии вытянутой руки 100% времени.
Малыши могут начать делиться вашими интересами и получить новые интересы . Мы должны показать нашим детям такие классические фильмы, как The Little Mermaid и Beauty & the Beast и The Incredibles.« Но Энди! Суперсемейка — не классика. Она вышла, как четыре года назад». Нет, она вышла ЧЕТЫРНАДЦАТЬ лет назад. История игрушек вышла ДВАДЦАТЬ ТРИ года назад. Я отвлекся. Действительно весело показать сыну или дочери то, что вы любите, и увидеть, как им это тоже нравится.
Малыши начинают раскрывать свою личность . Мы все любим притворяться, будто у ребенка есть личность, как только он выходит из влагалища, но это не так. Они также не выглядят точно так же, как их мама или папа в день своего рождения, вы, ребята.Верно? Но когда ваш ребенок наберет 1, а затем 2, вы увидите, как проявляется личность. К 3 годам вы можете почти точно представить, каким будет этот ребенок во взрослом возрасте. Мои дочери не могли быть более разными личностями, и нам это нравится. Это, безусловно, поможет вам укрепить с ними связь! Пример: Моя дочь Куинн недавно начала подмигивать. Понятия не имею почему. Но теперь она подмигивает в конце предложения, которое превращается в забавную игру «Она меня балует?», Например «Я люблю тебя, папа». * подмигивает * А, ты знаешь? Или это было саркастично?
Малыши, наверное, спят лучше. Не знаю, могу ли я выделить это достаточно, особенно как отец бывшего ребенка с коликами и близнецов. Я все еще далек от того, чтобы чувствовать себя регулярно отдохнувшим; Я мог бы заснуть на полуслове, если бы вы дали мне возможность. Но сейчас для нас нормально спать шесть часов. Конечно, одна или три мини-паузы происходят из-за того, что в нашу комнату входит ребенок, или я успокаиваю их, но по сравнению с тем, чтобы не спать по часу, качая ребенка обратно спать? А потом делать это снова через 45 минут, всю ночь? Это может изменить правила игры.Я бы сказал, что это одно из самых больших различий, потому что вы не понимаете, насколько вы устали, пока не поймете, как сильно ваши глаза болели просто от , когда они были открыты . Вы будете иметь дело с мокрыми простынями, кошмарами и тому подобным, но это даже близко не похоже на ночное кормление, колики или общую ночную суету, которая заставит вас потерять рассудок.
Чего вы больше всего ждете от малышей? Или, если вы уже на этом этапе, что лучше или хуже, чем вы ожидали? Сообщите мне Twitter !
Становятся ли младенцы легче в 6 недель, 8 недель или 12 недель?
Вы только что родили ребенка и, как и все молодые родители, реальность поразила вас! Это НЕ то, чего вы ожидали!
Во время ночного кормления вы задались вопросом, станет ли легче с новорожденным, и если да, то КОГДА ?
Я могу так относиться.Это был я не так давно.
Я бесконечно благодарен за один из лучших советов новой маме, который я получила, когда родила первого ребенка 3 года назад.
Ее золотой самородок дал мне перспективу. Это помогло мне пережить усталость, подавленность, недосыпание, общее истощение, неуверенность и невежество, с которыми сталкиваются многие молодые мамы, такие как вы.
Итак, что это за великая жемчужина золотой мудрости?
Оставайтесь со мной, и вы скоро узнаете!
Я расскажу вам все об этом (плюс все, что я узнал) в следующих нескольких абзацах.Пойдем со мной.
Этот пост содержит партнерские ссылки, подробнее о нем можно прочитать здесь.
Становится ли легче младенцам в 6 недель?
Возможно, вы слышали, что младенцам становится легче в 6 недель, и теперь вы обнаружили, что отсчитываете до 6-й недели так же, как до Рождества.
Во-первых, всегда помните, что каждый ребенок индивидуален. И постарайтесь не сравнивать своего малыша с другим, даже если у вас есть близнецы.
Несмотря на то, что к 6 неделям у вашего новорожденного будет небольшой распорядок дня, вы все равно можете обнаружить, что ваш 6-недельный ребенок ест круглосуточно (кластерное вскармливание), просыпается несколько раз по ночам, переживает скачок роста или просто излишне привередливый. Все это делает уход за большинством младенцев к 6 неделям ненамного легче.
Еще один хороший момент, который следует помнить, — это то, что новорожденные постоянно меняются. Сегодня они могут вести себя определенным образом, а завтра — совсем иначе.
Это не было чем-то, что я знал заранее, и это заставило меня врасплох.
Но обычно бывают недели, когда ваш новорожденный будет кормиться круглосуточно, что называется групповым кормлением, и недели, когда он будет быстро расти (всплески роста).
В эти недели младенцы могут быть очень суетливыми, навязчивыми, трудными и утомительными!
Младенцы обычно кормят кластером в возрасте 3, 6 и 12 недель. А у новорожденных всплеск роста наступает примерно через 7-10 дней, 2-3 недели, 4-6 недель, 3 месяца, 4 месяца, 6 месяцев и 9 месяцев. Источник
Если заранее знать, когда происходит групповое кормление и всплески роста, это может помочь вам подготовиться к дополнительной суетливости, которую может проявлять ваш ребенок.
Становится ли легче детям в 8 недель?Многим младенцам в 8 недель становится намного легче. В основном это связано с тем, что они достигли некоторых ключевых этапов своего развития.
К 8 неделе у вашего ребенка наладится кормление грудью или кормление из бутылочки. И вы получите ту красивую первую улыбку, которая растопит ваше сердце.Можно сказать, что в этом возрасте дети становятся веселыми.
Поскольку в этом возрасте ваш ребенок начинает отличать ночь от дня, он начнет спать дольше по ночам. Он также более внимателен и отзывчив и будет ворковать и булькать, когда вы с ним разговариваете.
Это значительно упрощает обращение с вашим ребенком в 8-недельном возрасте.
Становится ли легче младенцам в 12 недель?Я бы сказал, что в 12 недель становится легче.
На самом деле, это маленький секрет, который мой дорогой друг рассказал мне, когда у меня родился первый сын 3 года назад.
Она сказала: « не волнуйтесь, через 12 недель станет легче!» И я обнаружил, что это правда с обоими моими детьми!
В 12 недель новорожденный спит дольше по ночам, потому что его не так раздражает каждая моча и испражнения. Они гораздо лучше осведомлены о своем окружении и их легче развлечь (начните хватать погремушку или игрушку).
Тот факт, что ваш ребенок спит по ночам дольше, означает, что вы будете получать более качественный сон.
Уже одно это облегчает жизнь младенцам в 12 недель.
Советы, которые помогут вам пережить первые 12 недель с новорожденным
Хотите знать, как вы переживете эти первые 12 недель со своим новорожденным (иначе говоря, как пережить стадию новорожденного)?
Вот 8 полезных, практичных и простых способов сделать жизнь вашего новорожденного намного проще!
№1. Познай себяЕсли бы я знал сейчас то, что знаю тогда, я бы понял, какую роль самосознание играет в жизни новой мамы.
Знать себя и быть честным с собой так важно, потому что все люди разные.
Конечно, стадия новорожденного дается тяжело для каждого нового родителя, тем более для молодой мамы. И есть общие факторы стресса, с которыми сталкивается каждая новая мама — недосыпание, усталость, истощение, проблемы с кормлением и т. Д.
Тем не менее, существуют определенные факторы стресса, которые усложняют жизнь каждой маме, и эти факторы могут сильно различаться.
Мама А может быть в порядке с неопрятным домом, в то время как мама Б будет из-за этого невероятно взволнована.
На мой взгляд, это одна из самых важных составляющих совладания с новорожденным в первые несколько недель.
Если вы забыли все, что я написал сегодня, не забудьте эту часть —
Познай себя и помни, что твои чувства верны и подтверждены!
Знайте, что вас волнует в контексте вашего новорожденного и семейной жизни.
Узнайте, что помогает расслабиться и почувствовать силу.
Знайте то, что делает вас счастливыми.
Найдите то, что вас заправляет!
Для меня постоянным источником стресса было приготовление еды и даже размышления о том, что приготовить на ужин! В то время как я обнаружил, что душ меня заправляет.
Это ключевой фундамент, на котором вы будете строить следующие пункты.
№2. Ешьте хорошоРождение ребенка истощает!
Вы постоянно кормите ребенка, меняете подгузники, наблюдаете за спящим малышом, беспокоитесь. Все это усугубляется недостатком сна.
Это определенно может быть ошеломляющим!
Правильное питание и особенно хорошее питание наполняет тело энергией и силой. И вам нужно много энергии для выполнения повседневных задач.
Проблема будет в том, чтобы приготовить еду. У нового родителя есть несколько вариантов.
- Вы можете заранее заморозить продукты, при приготовлении готовить двойные или тройные порции.
- Оплатить абонемент на питание.
- Заказ еды на вынос,
- Позвольте друзьям и семье готовить для вас.
Как я сказал ранее, делайте то, что лучше всего подходит для вас !
Например, мне не нравится готовить. Так что готовить в те первые недели было для меня БОЛЬШИМ стрессом.
Если бы я мог вернуться в прошлое, я бы воспользовался услугой подписки на еду, так как у меня не было поблизости друзей, которые могли бы помочь.
Учитесь на моей ошибке.
№ 3. СонПопулярный совет «Спите, когда ваш ребенок спит» сделан из лучших побуждений, но, возможно, для вас он неосуществим.
По моему опыту, это было довольно сложно выполнить, особенно практически без помощи.
Во-первых, вам нужно заниматься домашними делами примерно в одно и то же время — готовить, убирать в доме, может быть, даже бегать по делам.
Так как же поспать недосыпающей молодой маме?
Дополнительный час сна каждый день может иметь большое значение.
Может ли ваш партнер помочь с утренним и ночным кормлением, пока вы немного вздремнете?
Можете ли вы попросить кого-нибудь подержать ребенка и позаботиться о нем, пока вы спите?
Или вы можете делегировать те дела, которые нужно сделать, кому-то другому? Ваш супруг, друг, член семьи, профессиональный уборщик?
Вот несколько способов, которыми я хотел бы подготовиться ко сну со своим новорожденным ребенком:
- Обратитесь к ночной медсестре или послеродовой доуле. Теперь, когда я знаю лучше, я мог бы сэкономить деньги или постараться не быть слишком дешевым и получить послеродовую доулу, которая поможет мне ухаживать за моим новорожденным ребенком в те первые недели.
- Примите помощь, когда она будет предложена. Что еще более важно, имейте под рукой список дел, в которых вам нужна помощь. Итак, если кто-то предлагает помощь, вы знаете, на что его указать.
- Отдохните день. Даже если вы не всегда можете спать, когда ваш ребенок спит (возможно, у вас тоже есть малыш). Постарайтесь хотя бы один раз в день вздремнуть, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
- Готовьте простые блюда заранее , чтобы мне не пришлось беспокоиться о готовке, пока я занимаюсь своим новорожденным и малышом. Или нанял службу подписки на питание.
№ 4. Работа по дому
К сожалению, после рождения ребенка домашние дела никуда не денутся.
После рождения ребенка вы обнаружите, что выполнение работы по дому очень утомительно. Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь?
Как я уже говорил, попросите вашего партнера помочь.У тебя есть дети постарше? Вовлеките их тоже.
Примите помощь от своей семьи и друзей.
Самое главное, расставьте по приоритетам самые важные и срочные дела, которые необходимо выполнить. Сделайте это в первую очередь.
Хорошая система, которую я использую, — это выбрать 3 вещи, которые попадают в важные и срочные коробки. На этих трех вещах я бы сосредоточился в этот конкретный день и так далее.
Это поможет вам не перегружать себя заботой о себе и новорожденном.
Кроме того, наличие системы управления домом изменит правила игры!
Итак, у вас будет рутина уборки, покупок, списков дел и т. Д. Это помогает разбить эти большие невыполнимые задачи на небольшие работы, которые я могу сделать.
№ 5. Кормление ребенкаМногие будущие мамы недооценивают, сколько работы и времени уходит на кормление новорожденного. Будь то кормление грудью или кормление смесью.
Большую часть времени в первые 12 недель вы будете тратить на кормление ребенка.
Это потому, что у младенцев очень крошечные животики, которые довольно быстро наполняются и опорожняются.
Проблема для кормящих мам состоит в том, что и вы, и ваш ребенок только изучаете искусство грудного вскармливания.
И для многих мам кормление грудью, особенно в первые недели, сопряжено с множеством проблем — синяками и болезненными сосками, плохим захватом груди, проблемами с молоком, уздечкой языка и т. Д.
Мамы, кормящие смесью, также сталкиваются со своими собственными проблемами — перекармливанием, кормлением на ходу, приготовлением корма на ночь, правильными измерениями, согласием ребенка с маркой смеси, которую они выбрали, и т. Д.
Это еще одна причина, по которой многие молодые мамы могут задаться вопросом, когда малышам станет легче.
Хорошая новость заключается в том, что к 12-й неделе большинство кормящих мам, , наладили бы запасы молока и преодолели бы первоначальные проблемы.
То же самое и с мамами, кормящими смесью.
Занятие по классу по грудному вскармливанию до рождения ребенка действительно может облегчить вам жизнь.
В этом классе медсестер , который я рекомендую , вы узнаете о том, как начать грудное вскармливание.Кроме того, Стейси, IBCLC , которая преподает этот курс, рассказывает о том, каких проблем следует ожидать от грудного вскармливания и как их преодолевать.
№6. Возьмите новорожденного классаПризнаюсь, я бы хотела, чтобы это сделали я и мой муж.
Большая часть стресса, связанного с уходом за новорожденным, связана с тем, что большинство мам, впервые живущих в первый раз, не знают, чего ожидать.
Вы не уверены, какое поведение является нормальным, а какое нет.
Вы не можете спать по ночам, потому что постоянно проверяете, дышит ли ваш ребенок. Я знаю, я был там!
Тот факт, что младенцы меняются так часто, может сбить с толку новую маму, которая не понимает, что это нормально.
Я была той мамой! Я волновалась каждый раз, когда мой сын менял свои привычки и все думал, что с ним что-то не так. Когда на самом деле он был еще младенцем!
Отсутствие знаний о нормальном поведении новорожденных приводит к неуверенности многих мам, впервые родивших ребенка.
Следовательно, вызывая сильный стресс в первые несколько недель.
Хороший способ бороться с этим — пройти курс для новорожденных.
Курс для новорожденных научит вас, как ухаживать за новорожденным, а также научит вас нормальному и ненормальному поведению и особенностям, на которые следует обратить внимание.
Я настоятельно рекомендую вам принимать по одной до рождения ребенка или даже вскоре после этого во время кормления во сне в 3 часа дня.
№ 7.Самообслуживание
Уход за собой должен быть обязательным аспектом жизни каждой мамы. Более того, новая мама.
Self Care — отличный способ подзарядиться, как я уже говорил в первом пункте.
Мы, женщины, отдаем так много и сознательно не тратим время на то, чтобы восполнить себя, чтобы легко выгореть. (Я здесь тоже говорю сам с собой).
Мужчины не такие. Они находят время, чтобы делать то, что заправляет и заряжает их энергией. Думаю об этом.
Они смотрят и занимаются своими любимыми видами спорта, проводят время с товарищами и так далее.
Вы можете подумать, что уход за собой НЕ для вас, потому что вы считаете, что уход за собой стоит дорого.
Но это не обязательно.
Этого не всегда легко достичь, но возможно, если хорошо спланировать.
Хороший способ, которым некоторые мамы планируют заботу о себе, — это попросить немного отгула в качестве подарка.
Итак, когда вы чувствуете, что вам нужен перерыв, вы просите перерыв на 15 минут, 30 минут, 1 час.
В это время ваш муж сможет вынимать ребенка.
Что вы можете сделать для ухода за собой? Вот несколько доступных идей по уходу за собой.
- Примите душ. Вы будете удивлены, насколько освежающим может быть принятие душа, не беспокоясь постоянно о том, проснется ли ваш ребенок, пока вы принимаете душ.
- Прогуляйтесь
- Послушайте аудиокнигу, подкаст
- Сон
- Поговорите с близкими друзьями
- Посмотрите фильм
- Пойдите по магазинам
- Хорошо пообедайте в любимом ресторане
- Проведите день в спа
- Слушайте под любимую музыку!
Уход за новорожденным — это большая работа, и иногда вам захочется поделиться своими переживаниями, переживаниями и историями с тем, кто вас выслушает.
Найдите службу поддержки, с которой можно поговорить. Желательно, чтобы такие матери, как вы, понимали вас.
Когда я боролась с грудным вскармливанием , Я пыталась связаться с некоторыми из моих друзей, но они не понимали моих проблем, потому что они сами не были мамами.
Теперь, когда я знаю лучше, я присоединился к нескольким онлайн-сообществам мам на Facebook, чтобы найти безопасное место, куда я могу обратиться с проблемами моей мамочки.
Просто поищите в Facebook частные группы мам, вы найдете их множество. Многие местные к вам.
Как всегда, делитесь осторожно в Интернете, не раскрывая личных данных безопасности.
И если у вас есть семья и друзья, которые вас поймут, обязательно звоните и болтайте с ними часто .
Подведение итогов,Если вы молодая мама и хотите знать, когда с вашим новорожденным станет легче?
Есть надежда!
К 12 неделям все должно стать значительно проще, а месяц за месяцем — даже лучше, если не считать непредвиденных обстоятельств.
А пока попробуйте реализовать хотя бы один из приведенных выше советов о том, как справиться с ситуацией до истечения 12 недель.
Другие сообщения, которые могут оказаться полезными:
Ты молодец, мама!
Итак, когда же детям становится легче? | Baby
Ваш новорожденный был горсткой. В три месяца ты все еще истощен. К шести месяцам ты все еще не треснул И у тебя в волосах растоптанный банан. Ага, вы попали в шестимесячный спад
Когда мой сын Тайлер родился, я поразил себя тем, что смог справиться с требованиями ухода за новорожденным без серьезного срыва.Адреналин и гормоны каким-то образом поддерживали меня в приподнятом состоянии, и мне удавалось сохранять дзен в трудные времена, когда я мало спал и не знал ничего.
Но примерно через шесть месяцев я внезапно почувствовал себя подавленным. Это были истощение и стресс — и да, чудовищность того факта, что я на самом деле мама — настигли меня, и я начал чувствовать себя измотанным. Днем я пыталась сообразить, отлучая от груди, а ночью у Тайлера прорезывались зубы, и регулярные пробуждения были хуже, чем когда-либо.
Делясь своим мини-срывом с моими друзьями, я представил, что они все будут шокированы.В конце концов, наши малыши теперь улыбались и тянулись за игрушками — это было самое интересное. Но, к моему удивлению, большинство из них пережили подобное. Казалось, что некоторые из нас не только не нашли свой ритм, но и достигли нового и неожиданно низкого уровня.
Исследования показывают, что в шесть месяцев две трети мам испытывают трудности, в то время как каждая шестая не получает должного удовольствия от своих детей до первого дня рождения.
Вот 4 причины, по которым, согласно науке, вам сложно в шесть месяцев.
1) Число доброжелателей начинает сокращаться
«Отчасти причина того, что низкий уровень в настоящее время является обычным явлением, заключается в том, что общество больше не считает матерей старших детей« особенными »», — говорит Сара Оквелл-Смит, автор книги «Нежность». Сонная книга.
«С новорожденным вы получаете подарки, цветы и визиты доброжелателей, акушерок и медицинских работников. Но шесть месяцев спустя все меньше людей спрашивают, как вы себя чувствуете или посещаете, и срабатывает повседневная реальность пребывания дома с младенцем ».
«Спустя полгода все меньше людей спрашивают, как у тебя дела»
2) У вашего ребенка наблюдается регресс сна
Вдобавок к этому, сейчас сон вашего ребенка часто регрессирует, либо из-за того, что он готов к приёму твердой пищи, прорезывания зубов, либо из-за просто повышенной подвижности и осознанности.И хотя вы, возможно, высыпаетесь больше, чем в первые несколько недель, предыдущие месяцы по-прежнему сказываются на себе. «Нарастание истощения, как физического, так и психического, может стать настоящим триггером для спада настроения примерно через шесть месяцев после рождения», — говорит консультант по перинатальному психиатру Лиз Макдональд.
Если вы недавно прекратили или сократили грудное вскармливание, то есть также научная причина шестимесячного минимума, поскольку он вызывает изменение уровня гормонов. «Отлучение от груди может быть связано с ухудшением настроения у некоторых матерей», — говорит доктор Саманта Мельцер-Броуди, директор программы перинатальной психиатрии Университета Северной Каролины.
«Исследования показывают, что отлучение от груди может вызвать изменения настроения»
Когда кормление грудью прекращается, уровень окситоцина, который оказывает успокаивающее действие, снижается, поскольку гормон больше не нужен для кормления грудью. Многие женщины сообщают о том, что в результате чувствуют себя обеспокоенными и тревожными ». Даже сокращение кормления, когда ваш ребенок переходит на твердую пищу, может вызвать симптомы.
4) Беспокойство о будущем
Помимо гормонов и усталости, зарождается ощущение, что вы больше не можете откладывать свою жизнь (и жить в этом новом пузыре ребенка), и это становится временем принятия решений.Так было и со мной. Когда Тайлер дремал, вместо того, чтобы расслабляться, как я раньше, я беспокоился о том, когда вернуться к работе, уходу за детьми, финансам… семья, которая может вызывать беспокойство », — говорит Джона Левин, психиатр-консультант фонда NHS Foundation Trust в центральном и северо-западном Лондоне. Психотерапевт Наоми Стадлен соглашается. «Примерно к шести месяцам ваш ребенок обычно достаточно развит, чтобы вы могли немного больше думать о себе.’ она говорит. «На самом деле, это прекрасное время, чтобы подвести итоги и подумать о своем будущем, но может оказаться слишком много, если вы морально не подготовлены к этому новому этапу».
И если вам это сложно, вот несколько вещи, которые вы можете сделать …
Работайте над своими проблемами
Если вы чувствуете, что беспокоитесь, направьте свои мысли конструктивным образом. «Каждую неделю выделяйте время для решения таких задач, как поиск вариантов ухода за детьми, но не позволяйте им доминировать в вашей жизни», — говорит Йона.И постарайтесь изолировать любые конкретные проблемы, которые вас сбивают, вместо того, чтобы позволять всему скатываться вместе и подавлять вас. «Может случиться так, что, например, ваша карьера является источником беспокойства, и вы почувствуете себя лучше после разговора с начальником или полчаса в сети, обдумывающего варианты», — добавляет он.
Самое главное, вместо того, чтобы ругать себя за то, что вы не в полной мере владеете всем, сделайте себе небольшую послабление. «Мама шестимесячного ребенка должна заботиться о себе так же, если не больше, чем мама шестинедельного ребенка», — говорит Сара.«В течение полугода вы были так заняты воспитанием своего ребенка, что, возможно, забыли заботиться о себе. Но очень важно хорошо питаться, много отдыхать и заряжать свои батареи, когда это возможно ».
Получите поддержку для мамы
Для мам, попавших в идеальный шторм совокупной усталости, гормонального расстройства и высоких ожиданий, поиск поддержки должен быть приоритетом. . «Независимо от того, обращаетесь ли вы к маме, друзьям, семье или терапевту, первый шаг к преодолению шестимесячного спада — это признать, что он у вас действительно есть», — говорит Сара.
Если это грозит перерасти во что-то более серьезное — например, вы постоянно грустите, утомляетесь, раздражаетесь или ничего не можете получить, включая ребенка, — убедитесь, что ваш врач исключил послеродовую депрессию. «Некоторые матери считают, что правильный диагноз упускается из-за всей суматохи родов и первых дней жизни новорожденного», — говорит Сара.
Если это не ПНД, Лиз советует бороться со спадом в лоб, регулярно выходя на свежий воздух и больше общаясь. «Удостоверьтесь, что у вас запланировано какое-то мероприятие хотя бы раз в день, чтобы не выходить из дома», — говорит она.«Если вы не знаете, с чего начать, запишитесь в местный детский центр, где будет информация о группах матери и ребенка».
! [Мамы сидят вместе в парке] (https: // www .motherandbaby.co.uk / for-you / new-mum -self-your-body / how-to-make-new-mum-friends)
Помните, этот этап пройдет
‘По мере того, как младенцы начинают лучше спать и вы оба научитесь отлучать от груди, к тому же у вас стабилизируются гормоны, вам будет легче справляться с проблемами », — говорит Сара.
Сейчас Тайлеру почти 16 месяцев, и я понял, что нормально иметь дни, в которых чувствуется борьба, и быть неуверенным в том, что я все делаю правильно.