Крем против растяжек после родов: рейтинг топ-10 эффективных кремов по версии КП

Содержание

рейтинг топ-10 эффективных кремов по версии КП

Каждая женщина еще во время беременности или сразу после родов может наблюдать у себя красные полосы, напоминающие шрамики, на груди, животе или боках. Растяжки (или, как их еще называют, стрии) представляют собой микроразрывы подкожной клетчатки, заполненные соединительной тканью (1). Дело в том, что во время беременности грудь набухает, живот растет, поэтому кожа сильно растягивается, не успевая адаптироваться под этот процесс. Сами по себе растяжки не несут никакого вреда для здоровья, но являются эстетическим дефектом и зачастую приносят женщине дискомфорт.

Конечно, о профилактике растяжек следует позаботиться еще в самом начале беременности: следить за своим весом и не допускать его быстрого набора, а также регулярно использовать крема или масла, которые увлажняют кожу, делают ее эластичной (2).

Но если растяжек не удалось избежать, отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует огромный выбор кремов, которые помогают визуально разгладить кожу и уменьшить проявление стрий. Конечно, стоит понимать, что ни один даже самый дорогой крем не способен избавить вас от растяжек полностью. Уже появившиеся стрии убрать полностью можно только с помощью косметологических процедур (3).

Рейтинг топ-10 эффективных кремов от растяжек после родов по версии КП

Мы составили рейтинг топ-10 эффективных кремов от растяжек, которые помогут вернуть коже упругость и сделают стрии менее заметными. Рекомендуем перед покупкой проконсультироваться со специалистом, который поможет выбрать подходящий именно вам вариант.

1. Sanosan Крем против растяжек Anti Stretch Mark Cream

Sanosan Крем против растяжек Anti Stretch Mark Cream. Фото: yandex.market.ru

Крем от немецкого бренд Sanosan подходит для профилактики растяжек во время беременности, а также помогает уменьшить их после родов. В составе крема содержатся коллаген и эластин – структурные белки, которые обеспечивают эластичность и упругость кожи, а масло ши снимает сухость и эффективно увлажняет эпидермис. Пользователи в отзывах отмечают, что даже глубокие синие стрии постепенно начинают светлеть и выравниваться. Крем обладает шелковистой текстурой и быстро впитывается, не пачкает белье и одежду.

Не содержит парабенов, минеральных масел и красителей, содержит комплекс натуральных растительных масел, подходит для массажа и быстро впитывается

Резковатый запах

2. ARAVIA Organic Крем от растяжек Stretch Bio-Blocker

ARAVIA Organic Крем от растяжек Stretch Bio-Blocker. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем-баттер для профилактики и коррекции растяжек после родов. В основе – только натуральные растительные масла и витамины. Например, экстракт красной смолы (или, как ее еще называют, «кровь дракона»), проникая вглубь эпидермиса, стимулирует фибробласты и увеличивает синтез коллагена и эластина. За счет этого растяжки уменьшаются в размерах, светлеют. А экстракты алоэ, оливы, какао-масло и масло ши, витамин Е и глицерин снимают сухость и эффективно питают кожу, делая ее более ровной и упругой.

Крем обладает густой текстурой, при этом легко впитывается, не оставляя липкости и жирных следов, а также расходуется весьма экономно. Наносить его нужно 1-2 раза в сутки на проблемные участки и втирать массирующими движениями до полного впитывания.

Полностью натуральный состав, эффективно питает и увлажняет кожу, экономичный расход

Может слегка скатываться во время массажа

3. Guam крем Corpo Bioactivity Trattamento Smagliature

Guam крем Corpo Bioactivity Trattamento Smagliature. Фото: yandex.market.ru

Производитель итальянской уходовой косметики премиум-класса Guam создал необычный крем для профилактики растяжек во время беременности и коррекции появившихся после родов стрий. Главное активное вещество в составе крема – экстракт водорослей Guam (ламинария, гелидиум) обладает мощным антиоксидантным действием. А экстракт экзотических грибов рейши, масла жожоба и ши, лецитин, гликолевая кислота, пантенол, витамины С и Е делают кожу ровной и подтянутой, уменьшает ее дряблость и рыхлость.

Конечно, ожидать чудес от крема не стоит. Производитель заранее предупреждает, что эффективной коррекции поддаются только свежие стрии розового цвета. Если растяжки застарелые, то регулярное использование крема поможет в лучшем случае осветлить их.

Натуральный состав, улучшает состояние кожи, разглаживает кожу на проблемных участках, питает и увлажняет ее

Не всем понравится отдушка крема, встречается не во всех аптеках

4. Натуральный крем Bema Cosmetici для тела от растяжек

Натуральный крем Bema Cosmetici для тела от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем от итальянского бренда Bema Cosmetici создан для борьбы с растяжками после родов. Помимо коррекции и профилактики стрий крем подтягивает и укрепляет кожу, делая ее упругой, улучшает кровообращение и регенерацию тканей.

В составе много растительных экстрактов и масел: гаултерия, центелла азиатская, масло амаранта, которые улучшают тонус кожи и увлажняют ее. А аминокислота гидроксипролин способствует выработке собственного коллагена. Также в составе крема отсутствуют красители, ароматизаторы, силиконы, парабены и другие агрессивные компоненты, поэтому крем не вызывает аллергических реакций.

Крем нужно наносить два раза в день – утром и вечером – на проблемные участки и аккуратно втирать массажными движениями до полного впитывания.

Органический состав, нет силиконов и парабенов, косметика прошла дерматологические и микробиологические испытания, сертифицирована ICEA

Высокая цена, не всегда можно найти в аптеках

5. Maternea Крем от растяжек

Maternea Крем от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Крем от растяжек от Maternea подходит и для профилактики стрий во время беременности, и для коррекции появившихся уже после родов. В составе крема только натуральные природные ингредиенты, вытяжки и экстракты лекарственных растений, миндальное масло и масло жожоба, витамины Е и С. Крем хорошо увлажняет и подтягивает кожу, делая ее гладкой и упругой, улучшает процесс регенерации поврежденных тканей. Свежие растяжки уменьшаются в размерах, а застарелые светлеют и становятся не такими заметными. За счет отсутствия в составе крема парабенов, силиконов и минеральных масел, даже регулярное применение не вызывает аллергических реакций.

Крем выпускается в тюбиках объемом в 40 и 150 мл, поэтому мини-версию удобно брать с собой в поездки и путешествия.

Натуральный состав, увлажняет и подтягивает кожу, не вызывает аллергических реакций

Может оставлять чувство липкости и пленки после нанесения

6. Крем «Профилактика и коррекция растяжек» для беременных и кормящих мам с эластином SIBERINA

Крем «Профилактика и коррекция растяжек» для беременных и кормящих мам с эластином SIBERINA. Фото: yandex.market.ru

Крем от российского бренда органической уходовой косметики SIBERINA для профилактики и коррекции растяжек, который подходит беременным женщинам, и кормящим мамам.

В первую очередь производитель делает акцент на полностью натуральном составе с Д-пантенолом, экстрактом прополиса и гидролизированным эластином, который еще называют «белком молодости». Крем разглаживает кожу, улучшает тонус и эластичность тканей, позволяя им быстрее восстановиться. И, конечно, производитель подчеркивает, что лучше заранее подготовить кожу к растяжению во время беременности, поскольку предотвратить стрии куда легче, чем потом от них избавиться. Впрочем, крем делает уже существующие растяжки не столь заметными, визуально разглаживает и осветляет их.

У крема приятная нежирная консистенция, он быстро впитывается, не оставляя пленки и жирных следов на белье и одежде.

Подходит как для беременных, так и для кормящих мам, натуральный гипоаллергенный состав, визуально разглаживает и осветляет растяжки

Не всем нравится аромат

7. Крем для тела против растяжек и целлюлита Atopalm Maternity Care Stretch Mark Cream

Крем для тела против растяжек и целлюлита Atopalm Maternity Care Stretch Mark Cream. Фото: ATOPALM

Крем от растяжек и целлюлита корейского бренда Atopalm содержит в составе коллаген и комплекс растительных масел: жожоба, семян луговой пены, рапса и макадамии. Крем хорошо увлажняет и смягчает кожу, улучшает эластичность и упругость тканей, запускает процесс быстрой регенерации эпидермиса. Благодаря этому поврежденные участки кожи быстро разглаживаются, растяжки сокращаются и светлеют.

Как утверждает производитель, при изготовлении косметики используется инновационная технология MLE — мультиламеллярная эмульсия, которая быстро впитывается, активизирует процесс выработки коллагена и эластина, заживляет повреждения тканей и улучшает защитную функцию кожи.

Комплекс натуральных масел в составе, быстро впитывается и проникает вглубь эпидермиса, запуская процесс регенерации поврежденных тканей

Высокая цена

8. Mommy Care Anti-stretch mark cream

Mommy Care Anti-stretch mark cream. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем от израильского производителя содержит в составе такие активные компоненты как витамин Е, фитостерол (фитогормон, полученный из авокадо), масла жожоба и каритэ. Регулярное применение крема помогает улучшить эластичность кожи, запускает процессы восстановления поврежденных тканей, визуально разглаживает и сокращает растяжки на груди, бедрах, животе и других проблемных участках тела. Кожа становится мягкой, увлажненной и при этом очень подтянутой.

Многие женщины отмечают густую, но при этом нежную консистенцию крема, который впитывается буквально за считанные минуты, оставляя ощущение гладкой шелковистой кожи, а также обладает изысканным ароматом. Упаковки объемом 100 мл хватит надолго, тем более что у крема экономичный расход.

Натуральный состав, хорошо увлажняет и питает кожу, приятный аромат

Встречается не во всех аптеках

9. Mustela Крем от растяжек

Mustela Крем от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Первый в нашем рейтинге — крем от растяжек популярного французского бренда косметики для новорожденных и их мам Mustela. Крем подходит для использования как во время беременности для профилактики растяжек, так и после – для сокращения уже появившихся стрий.

За счет масло авокадо крем хорошо увлажняет кожу, увеличивает ее эластичность и упругость. Благодаря приятной текстуре крем легко распределяется по коже и быстро впитывается, не оставляя следов на одежде.

Производитель рекомендует начинать использовать крем сразу после родов и на протяжении нескольких месяцев. Крем нужно наносить на бедра, область груди и живота, избегая попадания на шов после кесарева сечения.

Приятная текстура, нет отдушек, натуральный состав, быстро впитывается не оставляя следов

Достаточно высокая цена

10.

Helan Крем для восстановления фигуры после родовHelan Крем для восстановления фигуры после родов. Фото: yandex.market.ru

В составе крема комплекс фитоэкстрактов, масел и витаминов: вытяжка зеленого горошка и граната, масло аргании, оливы, кунжута, воск карите, витамин Е, которые восстанавливают упругость кожи, делают ее гладкой и эластичной, а также эффективно увлажняют в течение всего дня. Уникальная формула крема помогают бороться с растяжками и другими проблемами кожи, возникающими во время беременности и после родов.

Крем обладает легкой и нежной текстурой, мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости и пленки, не пачкает белье и одежду и обладает легким ненавязчивым ароматом. Рекомендуется наносить крем два раза в сутки легкими массажными движениями, избегая область свежего рубца после кесарева сечения.

Натуральный состав, легкая текстура, экономный расход, помогает восстановить тонус и тургор кожи, избавляет от сухости и ощущения стянутости кожи

Высокая цена

Как выбрать крем от растяжек после родов

При выборе крема для растяжек после родов нужно обратить внимание, в первую очередь, на производителя и состав. Лучше отдать предпочтение аптечным маркам, поскольку такая продукция проходит все необходимые дерматологические исследования, имеет подтвержденные сертификаты качества (3).

Состав крема должен быть максимально натуральным. Приветствуются в составе вытяжки трав и масла: миндальное, масло арганы, карите, жожоба, а также витамины Е и С. Гиалуроновая кислота в составе крема поможет восстановить водный баланс, сделает кожу увлажненной и подтянутой. А вот парабенов, силиконов, минеральных масел, красителей и отдушек в креме быть не должно.

Крем от растяжек после родов в категории «Красота и здоровье»

DERMA E, Гель против рубцов, 56 г (DME-08100)

На складе

Доставка по Украине

693 грн

623.70 грн

Купить

MyVit- витамины для здоровой жизни

SlimWax Воск от растяжек

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

99 грн

Купить

EcoBadStock

Skinformer — Спрей от растяжек (Скинформер)

На складе

Доставка по Украине

по 104 грн

от 2 продавцов

208 грн/упаковка

104 грн/упаковка

Купить

OPT-CITY БЕЗОПАСНЫЕ ПОКУПКИ В ИНТЕРНЕТЕ.

Спрей от растяжек (Скинформер) — Skinformer

На складе

Доставка по Украине

208 грн/упаковка

104 грн/упаковка

Купить

ANKORA. COM.UA

Гель от шрамов и рубцов KALOIDON PLUS Италия 30 мл

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

1 134 грн

Купить

Интернет-магазин BIO — REVITA

Мумійо Шиладжит крем-гель 75мл.

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

50 грн

Купить

Интернет-магазин «Домашняя аптечка»

Клирвин аювердический крем для кожи 25гр.

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

60 грн

Купить

Интернет-магазин «Домашняя аптечка»

Weleda Mama масло от растяжек экстракт миндаля 100 мл Pregnancy Lactation олійка для вагітних проти розтяжок

Доставка из г. Харьков

690 грн/упаковка

599 грн/упаковка

Купить

Эпиона

Лосьон для тела Alverde натуральная косметика для беременных 200 мл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

54 грн

Купить

ECO TRADE STORE

Ламеллярный крем для тела от растяжек и стрий, Крем против растяжек для тела и груди, 110 мл

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

230 грн

Купить

ТМ Cocos — натуральная косметика и бытовая химия

Гель от растяжек Лиерак фитоластил Lierac phytolastil 200 мл

Доставка по Украине

788 грн

748.60 грн

Купить

beauty.specialist

Гель от растяжек Лиерак фитоластил Lierac phytolastil

Доставка по Украине

49 грн

36.75 грн

Купить

beauty.specialist

Концетрированная сыворотка от растяжек Лиерак фитоластил Lierac phytolastil

Доставка по Украине

749 грн

Купить

beauty.specialist

Weleda Mama масло для беременных от растяжек экстракт миндаля 100 мл Pregnancy Lactation oil вагітним стрії

Доставка из г. Харьков

690 грн

599 грн

Купить

Эпиона

Weleda Mama Pregnancy Lactation олійка для вагітних проти розтяжок (стрії, стріі) 100 мл з дозатором Веледа

Доставка из г. Харьков

690 грн

599 грн

Купить

Эпиона

Смотрите также

MANGOSTEEN — Крем от растяжек (Мангустин) на основе каштана!

Доставка по Украине

299 грн

Купить

dankitan

Skinformer — Спрей от растяжек (Скинформер)

Доставка по Украине

299 грн

Купить

dankitan

Крем для тела Rena Rosh Body Cream Cyto Tropho, 250 мл. , Израиль

Доставка по Украине

1 750 грн

1 662.50 грн

Купить

Косметика Мертвого моря RENA ROSH (Израиль)

ЭКО-БАЛЬЗАМ ОТ РАСТЯЖЕК И РУБЦОВ /ДО И ПОСЛЕ РОДОВ/

Доставка по Украине

450 грн

Купить

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ☘️DMS-COSMETICS COMPANY☘️

BIELENDA Sexi Mama, лифтинг для ухода за грудью, 125 мл

Доставка по Украине

293 грн

Купить

Bio-med

DAX Perfecta, мама, крем-компресс для ухода за грудью, 125 мл

Доставка по Украине

307 грн

Купить

Bio-med

EFEKTIMA Mama Care, терапия бюста 5in1, 150ml

Доставка по Украине

338 грн

Купить

Bio-med

Баттер-суфле на основе масла ши для сухой и обезвоженной кожи с клубникой Top Beauty

Доставка из г. Киев

150 грн

Купить

Meloris — косметика та догляд, які працюють!

Баттер-суфле на основе масла ши для сухой и обезвоженной кожи с кокосом Top Beauty

Доставка по Украине

150 грн

Купить

Meloris — косметика та догляд, які працюють!

Крем для тіла від розтяжок guanjing

Доставка из г. Днепр

125 грн

Купить

bioaqua.dp.ua

Sanosan Mama Масло от растяжек для беременных, 100мл

Доставка по Украине

415.42 грн

Купить

ЖИРАФА магазин детского питания

Sanosan Mama Масло от растяжек для беременных, 100мл (Саносан)

Доставка по Украине

415.42 грн

Купить

ЖИРАФА магазин детского питания

Крем для тела, от растяжек,(127 мл) Stretch Marks massage cream

Доставка по Украине

466 грн

Купить

Интернет магазин Happywoman Vitamin

Крем натуральный для тела от растяжек

Доставка из г. Киев

400 грн

Купить

Натуральная косметика Dr. Beauty

9 советов по их удалению

Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.

Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.

Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?

Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.

Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.

Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:

чем они вызваны
где они находятся на вашем теле
сколько им лет

Иногда, когда растяжки появляются впервые, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто исчезнут. ощущение легкого углубления на коже.

Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.

Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.

Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.

Обычно они появляются на вашем:

живот
ягодицы
грудь
бедра

Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они проявляются в одинаковой степени.

Большое, но самоотчетное исследование 2013 года предполагает, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.

Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.

Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, остаются навсегда. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.

Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.

Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.

Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.

Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.

Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:

Химический пилинг

Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.

Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:

боли
отека
рубцевания

Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.

Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.

Микродермабразия

Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:

солнечных повреждений
пигментных пятен
шрамов от угревой сыпи
морщин
других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.
Микронидлинг
Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.
Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.
Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.
Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.
Радиочастота
Радиочастота — это неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи с целью:
- активировать естественный процесс заживления ран в организме
- стимулировать выработку коллагена
- подтянуть кожу
Один маленький Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.
Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.
Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.
Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой
Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.
Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.
Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином
Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.
Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.
Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.
Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.
Кремы с маслом какао или витамином Е
Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.
К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.
Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!
Оливковое масло или миндальное масло
Как и в случае с маслом какао или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность. Фактически, контролируемое исследование 2014 года показало, что оливковое масло не работает.
Тем не менее, если вы хотите попробовать, это не принесет никакого вреда — и некоторые люди говорят, что им стало лучше.
Это зависит! Организм каждого заживает по-разному, поэтому важно стараться набраться терпения.
Восстановление также будет зависеть от того, насколько серьезными были ваши растяжки в начале и какой вариант лечения вы решите попробовать.
Не каждый вариант лечения подойдет вам так же хорошо, как другим. Однако, если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.
Рождение ребенка — это большое дело. Помните: ваше тело только что через многое прошло, рождая на свет вашего малыша. Эти растяжки — свидетельство того, через что вы прошли, и у вас нет причин их стыдиться.
9 советов по их удалению
Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.
Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.
Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?
Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.
Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.
Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:
- чем они вызваны
- где они находятся на вашем теле
- сколько им лет
Иногда, когда появляются первые растяжки, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто ощущаются как небольшие углубления в твоя кожа.
Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.
Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.
Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.
Обычно они появляются на:
- животе
- ягодицах
- груди
- бедрах
Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они возникают с одинаковой степенью тяжести.
Большое, но самоотчетное исследование 2013 года предполагает, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.
Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.
Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.
Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, необратимы. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.
Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.
Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.
Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.
Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.
Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.
Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:
Химический пилинг
Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.
Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)
Лазерная терапия
Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:
- боли
- отека
- рубцевания
Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.
Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.
Микродермабразия
Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:
- солнечных повреждений
- пигментных пятен
- шрамов от угревой сыпи
- морщин
- других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.
  Микронидлинг
  Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.
  Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.
  Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.
  Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.
  Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.
  Радиочастота
  Радиочастота — это неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи с целью:
  - активировать естественный процесс заживления ран в организме
  - стимулировать выработку коллагена
  - подтянуть кожу
  Один маленький Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.
  Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.
  Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.
  Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой
  Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.
  Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.
  Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином
  Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.
  Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.
  Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.
  Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.
  Кремы с маслом какао или витамином Е
  Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.
  К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.
  Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!
  Оливковое масло или миндальное масло
  Как и в случае с маслом какао или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность.