Растяжение круглой связки матки во время беременности: причины и устранение болей
При беременности в организме женщины наблюдаются колоссальные изменения. Это объясняется физиологическими проявлениями, которые протекают при вынашивании малыша. Боли от растяжения связок матки — это самое распространенное явление.
Самая большая связка, которая дает о себе знать, это круглая связка. Будущих мамочек интересует вопрос, от чего происходит растяжение круглой связки и как бороться с болями.
Причины болезненных ощущений и симптомы патологии
Боли при растяжении связок матки очень распространены и избежать их практически невозможно. Связки при беременности сильно растягиваются, в особенности происходит растяжение круглых связок.
Большая круглая связка удерживает матку с двух сторон, благодаря чему она остается на месте. При вынашивании малыша эти связки становятся более упругими, что увеличивает болезненные ощущения в боку и паху при различных передвижениях. Боли в связках не постоянны и проявляются лишь при напряжении.
Большая связка является одной из нескольких, удерживающих матку в брюшной полости. По мере увеличения матки в размерах и ее веса, происходит растяжение связки при беременности. Она превращается в напряженную, длинную и толстую.
Болевые ощущения могут быть различного характера, но все они скоротечны:
- тянущая;
- ноющая;
- колющая.
Болезненные симптомы, которые провоцирует растяжение связок, проявляются в паховой зоне и передвигается к внешней стороне бедра. Появляться боль может и непроизвольно с обеих сторон. При возникновении такой симптоматики необходимо обратиться к гинекологу:
- кровотечения;
- сильнейшая боль;
- болевой синдром, который возникает даже после сна;
- болезненные ощущения при опорожнении;
- навязчивая тупая боль.
Указанные симптомы вместе с растяжением связок во время беременности — это очень опасно.
Профилактика и лечение
Чтобы предупредить растяжение круглой связки при беременности необходимо придерживаться профилактических мер:
- не носить обувь на высоких каблуках;
- избегать физических нагрузок, которые повлекут за собой травмы;
- при передвижении по неровным поверхностям держать под контролем положение стоп;
- не носить тяжелые пакеты;
- не прыгать;
- заниматься специальными упражнениями, которые будут укреплять сухожилия и мышцы.
Существуют некоторые способы для понижения болей в связках матки:
- ношение специального пояса либо бандажа;
- важно избегать резких передвижений;
- при появлении сильной боли принять горизонтальное положение;
- теплая ванночка поможет понизить напряжение.
Лечение растяжения круглой связки и болезненных ощущений при беременности включает:
- Прием анальгезирующих средств. Возможен прием парацетамола, но после предварительной консультации со специалистом.
- Упражнения. Полезны йога и растяжка для будущих мамочек. Занятия помогают поддерживать жизнедеятельность мышц. Перед гимнастикой обязательно посоветоваться с врачом.
- Передвигаться плавно. Исключить резкие движения, менять положения строго плавно.
- Прилечь либо присесть при испытании сильной боли.
- Теплый компресс. Он поможет справиться с сильным напряжением, мышцы расслабляются, и беременная начинает чувствовать себя гораздо лучше. Перед применением тепла обязательно получить разрешение врача.
При ухудшении состояния, появлении кровотечения и жара обязательно обратиться к специалисту либо вызвать бригаду скорой. Боли могут быть спровоцированы различными причинами, что в дальнейшем может повлечь осложнения.
Интересное видео
Боль круглой связки при беременности
Причины боли
Матка обычно имеет грушевидную форму. А по сторонам у нее проходят две полоски фиброзно-мышечной ткани длиной 10-12 см, которые заканчиваются в паху. Это и есть две круглые связки, функция которых заключается в поддержании матки во время беременности.
По мере роста матки во время беременности круглые связки растягиваются. И определенные действия могут провоцировать их резкое сокращение, что вызывает боль.
Связки напоминают мышцы, за исключением того факта, что их расслабление и сокращение происходит намного медленнее. Так как круглые связки матки сильно растягиваются в период беременности, то становятся более уязвимыми к нагрузкам. 1 Резкое или слабо контролируемое движение, такое как быстрое приседание или попытка встать, кашель, смех и т. д., может создать дополнительное напряжения и давления на них при беременности. Активность в течение длительного времени, например, слишком продолжительная ходьба также может вызвать эту проблему.
Резкое сокращение круглой связки является основной причиной боли в ней. Однако в большинстве случаев она исчезает в течение нескольких секунд.
Как ощущается боль?
Боль в круглой связке доставляет дискомфорт, но в большинстве случаев она терпима и контролируема. Обычно ощущается как внезапный и резкий спазм в животе. Чаще возникает справа, но может также быть по обе стороны тела. Каждый приступ боли обычно длится не более нескольких секунд.
Что это может быть еще, помимо боли в связке?
Часто схожую боль могут создавать другие состояния, связанные с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом. Также за нее можно принять аппендицит, спазмы в животе из-за запоров, кисту яичника и другие новообразования. 2
Когда нужно к врачу?
Колющая, острая боль в круглой связке исчезает, как только женщина меняет свое положение. Но если состояние не проходит, сопровождается сильной болью в животе или другими серьезными симптомами, следует обратиться в неотложную медицинскую помощь. Это может предполагать опасную акушерскую проблему, такую как тяжелая преэклампсия, отслойка плаценты, преждевременные роды или другую, которая напрямую не связана с беременностью, например, аппендицит.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете тупые болезненные ощущения в животе или прерывистую боль, сопровождаемую:
- Спазмами, сильной болью, длительными сокращениями (четыре или более схваток за час, даже если они не болезненны).
- Болью в нижней части спины, особенно если женщина никогда не испытывала ее во время беременности.
- Мазней, вагинальным кровотечением или изменением количества и типа выделений из влагалища.
- Тошнотой, рвотой, ознобом, лихорадкой или слабостью.
- Жжением или болью при мочеиспускании.
- Другими признаками опасности, включая ощущение давления в тазовой области, как если бы начинались роды.
Как облегчить боль в круглой связке?
1. Примите теплую ванну или сделайте компресс
Принимая теплую ванну, вы помогаете расслабить напряженные мышцы, уменьшаете отечность тканей и болезненность в области связок. Размещение теплого компресса на стороне ощущения боли также может помочь в облегчении.
2. Снизьте уровень активности
Очевидно, что особенно активные беременные женщины более склонны к проявлению этой проблемы. Сократите дополнительную нагрузку, чтобы увидеть разницу. И как только вы почувствуете себя лучше, постепенно и неспешно возобновляйте свою деятельность, чтобы избежать повторения боли.
3. Упражнения на растяжку
Будущим мамам, которые испытывают постоянную боль в круглой связке, обычно рекомендуется выполнять регулярные упражнения на растяжку.
Например:
Встаньте на колени и обопритесь руками об пол. Теперь опустите голову, руки выдвините вперед и держите таз в воздухе. Это наиболее распространенное упражнение, рекомендованное врачами для снижения интенсивности болезненных ощущений.
Упражнения на растяжку для предотвращения болей в круглой связке
4. Избегайте резкого изменения положения тела
Кроме того, прежде чем создастся внезапная нагрузка на связку (например, при сильном кашле, чихании или даже смехе), предварительно согните бедра, чтобы поддержать матку и предотвратить растяжение круглой связки.
5. Не пребывайте в одном положении слишком долго
Не стойте или не сидите в течение длительного времени, поскольку это может оказать дополнительное давление на уже растянутые и уязвимые связки. Если работа требует от вас долго пребывать в положении сидя или стоя, настоятельно рекомендуется сделать несколько перерывов. Вы также можете обратиться к врачу за справкой, если руководство не дает вам возможности делать это из-за режима работы.
6. Практикуйте занятия йогой
Связка «корова-кошка» в йоге – очень полезное упражнение для устранения боли круглой связки в дополнение к укреплению прочности тканей и стабилизации таза:
Встать на четвереньки, поддерживая вес тела коленями и руками. Широко расставьте пальцы по полу (указывая вперед). Теперь вдохните и округлите спину , позволяя голове опуститься – это называется позой коровы. Затем выдохните, опуская живот вниз, а голову и взгляд подымая , при этом натягивайте спину, чтобы растянуть связки – это поза кошки. Повторить несколько раз.
Связка в йоге «корова-кошка» помогает предотвратить боль в круглой связке матки при беременности
7. Попробуйте физиотерапию
Многие беременные женщины с нетерпением ждут пренатальный (дородовой) массаж, который помогает облегчить несколько распространенных дискомфортных состояний, связанный с беременностью, включая боль в круглой связке. Массаж помогает справляться с болезненными ощущениями и поддерживать организм в родовом и послеродовом стрессе. Существуют различные методы, которые обычно применяется в период вынашивания ребенка, таких как абдоминальный массаж, снимают напряжение связок и вызывают успокаивающий комфорт.
Посещение мануального терапевта – еще один вариант. Они специализируются на предоставлении дородовой помощи, используя методы, которые предотвращают перенапряжение и натяжение связок.
Какая боль возникает в связках при растяжении во время беременности
Итак, боль при растяжении большой круглой связки при беременности, как мы уже сказали, носит не постоянный характер, как правило, спровоцирована резкими движениями. Под вечер активного дня беременных будет сопровождать тянущая боль внизу живота. Возникает боль в связках даже если вы резко встали с кровати или при выходе из ванны сильно подняли ногу. Порой боль в связках можно спутать с другим причинами боли, но болевые ощущения, которые имеют более опасные причины протекают обычно с целым комплексом симптом.
Срочно обратится к врачу вам нужно, если при боли вы испытываете:
• Жжение при мочеиспускании;
• Кровянистые выделения;
• Боли не прекращаются длительный период;
• Мигрени;
• Жар.
Если вдруг, вы замечаете проявление этих симптомов то незамедлительно вызовите скорую помощь, а что так же очень важно, не принимайте обезболивающие и какие-либо другие медикаментозные препараты, тем более если не имеете рекомендации от врача.
Симптомы
Симптомы и признаки растяжения связок зависят от степени травмы. В любом случае происходит надрыв волокон связки – от микроразрывов без нарушения анатомической непрерывности до полного разрыва. В связках имеются нервные волокна, поэтому при их повреждении имеет место болевой синдром разной степени выраженности. Первые признаки – резкая боль при неправильном положении сустава во время движения. Иногда слышен хлопок. Затем начинается отёк места травмы. Дальнейшее проявление симптомов зависит от степени повреждения связки:
- легкая степень – повреждения связки незначительные, отёчность и боль умеренные;
- при средней степени наблюдается надрыв связки с небольшой деформацией сустава, боль при наступании на ногу сильная, отёчность выраженная, проявляется гематома ниже места травмы;
- тяжёлая травма связки определяется её полным разрывом, сустав неестественно подвижен или деформирован, боль острая, имеется отёк и гематома.
Диангостика рястяжения связок при беременности
Диагностировать степень растяжения связки может хирург или травматолог. В данной ситуации важно не только распознать растяжение, но и исключить вывих, трещины или перелом костей. Определить это можно при профессиональном осмотре и на рентгеновском снимке. В случае травмы необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз и назначил адекватное лечение.
Профилактика и лечение
Чтобы предупредить растяжение круглой связки при беременности необходимо придерживаться профилактических мер:
- не носить обувь на высоких каблуках;
- избегать физических нагрузок, которые повлекут за собой травмы;
- при передвижении по неровным поверхностям держать под контролем положение стоп;
- не носить тяжелые пакеты;
- не прыгать;
- заниматься специальными упражнениями, которые будут укреплять сухожилия и мышцы.
Существуют некоторые способы для понижения болей в связках матки:
- ношение специального пояса либо бандажа;
- важно избегать резких передвижений;
- при появлении сильной боли принять горизонтальное положение;
- теплая ванночка поможет понизить напряжение.
Лечение растяжения круглой связки и болезненных ощущений при беременности включает:
- Прием анальгезирующих средств. Возможен прием парацетамола, но после предварительной консультации со специалистом.
- Упражнения. Полезны йога и растяжка для будущих мамочек. Занятия помогают поддерживать жизнедеятельность мышц. Перед гимнастикой обязательно посоветоваться с врачом.
- Передвигаться плавно. Исключить резкие движения, менять положения строго плавно.
- Прилечь либо присесть при испытании сильной боли.
- Теплый компресс. Он поможет справиться с сильным напряжением, мышцы расслабляются, и беременная начинает чувствовать себя гораздо лучше. Перед применением тепла обязательно получить разрешение врача.
При ухудшении состояния, появлении кровотечения и жара обязательно обратиться к специалисту либо вызвать бригаду скорой. Боли могут быть спровоцированы различными причинами, что в дальнейшем может повлечь осложнения.
Симптомы: как определить, что матка в тонусе?
Как определить тонус матки самостоятельно? В большинстве случаев сделать это не составит большого труда. Симптомы тонуса матки при беременности просты и понятны, хотя и различаются на разных сроках.
Симптомы повышения тонуса матки на ранних сроках беременности – это тяжесть в нижней части живота, тянущие боли, как при месячных, иногда эти боли отдают в поясницу или в область крестца. Симптомы тонуса матки во втором и третьем триместре практически такие же, кроме того, на таких сроках гапертонус можно заметить даже визуально: живот сжимается, становится твердым, матка «каменеет». В общем, каждая женщина легко поймет, как ощущается тонус матки при беременности.
В некоторых случаях тонус матки проявляется мажущими кровянистыми выделениями. Это очень тревожные симптомы, необходимо сразу же вызвать скорую, постараться успокоиться. В большинстве случаев, при своевременном обращении, беременность удается спасти. Остается добавить, что в ряде случаев тонус матки протекает бессимптомно, точнее, женщина может их не ощущать.
Как снять тонус матки в домашних условиях
Несложные манипуляции, направленные на снятие тонуса матки и болей, вызванных им, может произвести и сама беременная, не выходя из дома.
Упражнение «Кошка»
Встаньте на четвереньки, поднимите голову и прогните спину. Прогиб необходимо совершать на вдохе. Постойте в таком положении 3-5 секунд. Вернитесь в исходную позицию. Повторите так несколько раз, а затем отдохните в течение часа. Важное правило: упражнение выполняйте плавно, без резких движений, сохраняя спокойное дыхание.
Расслабление мышц лица
Расположитесь в удобной позе и опустите голову, стараясь расслабить все мышцы лица и шеи насколько это возможно. Дыхание ровное, через рот. Старайтесь в этот момент ни о чем не думать. Упражнение длится несколько минут. Такая техника не только снимет напряжение, но и научит чувствовать и контролировать свое тело.
Аромотерапия
Теплый душ с ароматическими маслами, капля масла в медальоне успокоят, вернут расположение духа и позитивный настрой. Однако, следует быть осторожным как с выбором масла (некоторые наоборот – могут усилить тонус), так и с его количеством.
Причины патологических болей в животе
Такой симптом могут вызывать многие болезни и все они опасны для здоровья женщины и плода. Основные болезни, симптомы и направления лечения приведены в таблице:
Выкидыш, преждевременные роды | Острая, схваткообразная боль внизу живота и в спине, кровянистые выделения из половых путей | Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация |
Внематочная беременность | Резкая боль в животе, обычно с одной стороны, кровянистые выделения, происходит на раннем сроке | Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация |
Пиелонефрит | Озноб, повышение температуры, учащенное мочеиспускание, боль в верхней части ног, пояснице | Консультация врача, госпитализация в урологическое отделение |
Кисты связочного аппарата | Боли в животе, паховой области, бедре, между ног, опухолевидные выпячивания половых губ. | Оперативное лечение |
Опухоли круглой связки | Усиление болей по мере прогрессирования беременности | Оперативное лечение |
Кисты связочного аппарата
Изредка в круглой связке возникает киста – округлое образование, заполненное жидкостью. Называется она кистой Нака – по имени ученого, впервые описавшего это заболевание. Причиной образования кисты Нака является нарушения развития структур круглой связки. Обычно – в 90% случаев — кисты возникают справа, этим же и объясняются боли с этой стороны при беременности.
На фоне беременности киста Нака проявляет себя постоянными или периодическими болями по ходу фиброзного тяжа, выпячиванием в области половой губы.
Ее часто путают с паховой или бедренной грыжей, увеличенным лимфоузлом, доброкачественными и злокачественными опухолями, расширением сосудов.
Точный диагноз устанавливается при проведении ультразвукового исследования или магнитно-резонансной томографии.
Опухоли круглой связки
В этой области могут возникать как доброкачественные (фибромиомы, лейомиомы), так и злокачественные (саркомы) опухоли. Саркомы связочного аппарата развиваются крайне редко. Беременность может служить пусковым фактором роста опухолей. Как и в случае кисты, их лечение только оперативное удаление.
Диагностика
Установить точную причину появления болей в связках в нижней области живота у беременной поможет диагностика. Проводит обследование акушер-гинеколог. Врач осматривает пациентку и при необходимости назначает инструментальные и лабораторные исследования. Чаще всего рекомендуется проведение ультразвуковой диагностики. Получив данные обследования, доктор сообщает беременной причину дискомфортных ощущений и предлагает варианты исправления ситуации.
Симптомы напряжения связочного аппарата матки
При растяжении или сокращении круглой связки матки беременная женщина будет испытывать разные ощущения. И жалобы ее тоже будут отличаться. Чаще всего изменения в связочном аппарате матки будут проявляться:
- Тупыми, ноющими болями внизу живота. Обычно они возникают при растяжении круглых связок. Могут напоминать боли при менструации. У беременной женщины возникает ощущение, будто тянет живот.
- Внезапной колющей болью. Она появляется при резких движениях тела, когда увеличенная матка сильно смещается и тянет фиброзные тяжи. Проходит быстро после изменения положения.
- Болями, похожими на схватки. Они возникают из-за сокращения круглой связки матки в ответ на сильное растяжение. Часто тоже связаны с резкими движениями, кратковременные и в отличие от обычных схваток нерегулярные.
При растяжении связочного аппарата боль может возникать в паху, между ног, отдавать в бедро. Это связано с расположением фиброзно-мышечных тяжей. Чаще беременных женщин беспокоят боли в правом боку и ноге, но могут встречаться и слева, и внизу с обеих сторон.
Первый триместр
На этом сроке матка только начинается увеличиваться. Но беременность запускает процесс перестройки организма, смещается центр тяжести тела. Возникают ноющие боли в поясничном отделе, которые ощущается и внизу живота.
Растягиваются маточные связки, что может сопровождаться ноющими или колющими болями внизу живота, в боку или в верхней части ног.
Гормональные изменения в организме затрагивают и пищеварительную систему. Могут возникнуть вздутие кишечника и неприятные ощущения в нем.
Второй триместр
На сроке 3—6 месяцев матка беременной женщины растет интенсивно. Нагрузка на поддерживающий ее связочный аппарат возрастает. Его постоянное растяжение и напряжение все чаще сопровождается болями внизу и в боковых областях живота.
Начиная с конца второго триместра возможно ощущение тренировочных схваток. Обычно они безболезненны, но иногда возникает дискомфорт, особенно при повышенной тревожности будущей мамы.
Третий триместр
С 6-го по 9-й месяц живот значительно увеличивается. Для его поддержки требуются усилия со стороны маточных связок, мышц и кожи. Обычно к этому сроку они адаптируются к постоянно возрастающей нагрузке и растягиваются без особых болезненных ощущений. Но при резком наборе веса или увеличении объема опять появятся жалобы на боли внизу живота.
Живот при беременности поддерживается тремя парными маточными связками.
Возможные причины и чем это опасно
Причины болей в связках внизу живота у беременной женщины бывают физиологическими и патологическими. В состав причин первой категории входят:
- Растяжение мышечного слоя, связок матки под воздействием увеличения в размере плода.
- Изменение центра тяжести, равновесия тела вследствие роста живота.
- Гипертонус мышечного корсета таза и спины.
- Чрезмерная нагрузка на позвоночник вследствие сильного набора веса, изменения походки и осанки.
К патологическим причинам болей в связках принадлежат:
- Варикозное расширение вен зоны гениталий или конечностей.
- Дефицит либо переизбыток витаминов.
- Нарушение баланса минералов в организме.
- Патологии артерий, сердца.
- Сосудистый атеросклероз.
- Остеохондроз.
- Аппендицит.
- Киста яичника.
- Пупочная, паховая грыжи.
- Инфекционное поражение связок.
- Фибромиалгия в анамнезе.
- Пиелонефрит.
- Генитальный герпес.
Осложнения
Чем опасно растяжение связок при беременности? Из-за несвоевременного обращения к врачу или при отсутствии адекватного лечения могут возникнуть различные осложнения, которые выявляются в следующих симптомах:
- нестабильности сустава, который будет склонен к вывихам;
- артрозах;
- миозитах;
- ослаблении сустава с риском повторных растяжений даже при небольших нагрузках.
Следует помнить, что от состояния здоровья будущей мамы зависит внутриутробное развитие ребёнка. Любые травмы – это стресс, негативно влияющий на самочувствие мамы и её малыша.
Что является причиной болей в связках во время ожидания ребёнка
Особо ощущать боль в связках вы начнёте уже на более поздних сроках беременности, примерно с третьего триместра. Происходит это на поздних сроках от того, что малыш опускает головку вниз к родовым путям и тем самым растягивает связки ещё сильнее. Если раньше боль в связках возникала при активно проведённом дне или резких движениях, то теперь для того чтобы ощущать тянущие боли в связках вам даже не придётся прилагать усилий.
Врачи выделяют несколько причин возникновения болей в связках при беременности:
• Влияние гормонов;
• Растяжение большой круглой связки;
• Прибавка в весе беременной;
• Слабо развитые мышцы пресса;
• Расхождение тазовых костей больше допустимой нормы;
• Крупный размер плода.
Если же боль имеет постоянный характер и не утихает после отдыха, то возможно наличие некоторых патологий или заболеваний у матери. Поэтому будьте бдительны и немедленно покажитесь специалисту.
Соглашаться ли на госпитализацию?
Очень часто у женщин встает вопрос: насколько необходима госпитализация? Обычно этим вопросом задаются те, у кого есть старшие дети или же те, кто опасается потерять работу из-за долгого отсутствия, мол, ребенка нужно кормить, деньги нужно зарабатывать, а но-шпу и папаверин принимать можно и дома.
К сожалению, единственно верного ответа здесь нет. Все зависит от конкретной ситуации: насколько велик риск выкидыша или преждевременных родов, насколько силен тонус и так далее. Женщина должна понимать, что от госпитализации она отказывается на свой страх и риск, и рискует она, прежде всего, своим нерожденным ребенком. Стоит ли, например, работа такого риска? А за старшим ребенком можно попросить присмотреть мужа, родственников или близкую подругу. Решение ситуации есть практически всегда.
Причины возникновения тонуса матки
Повышение тонуса матки вызывают причины, не всегда напрямую связанные с ней. Среди наиболее распространённых выделим общие факторы, оказывающие воздействие вне зависимости от срока беременности, и те, которые способны максимально проявить себя только в определенном триместре.
Общие факторы
- Переутомление, стрессы.
Эти факторы оказывают негативное воздействие на восприимчивый организм беременной женщины, подвергая его дополнительной нагрузке.
- Физические упражнения.
Активные занятия спортом во время «особого положения» могут привести к нежелательному перенапряжению мышц и, как следствие, гипертонусу.
- Воспалительные заболевания репродуктивной системы.
Ранее перенесенные вмешательства, хронические заболевания матки или ее придатков создают риск повышения тонуса при увеличении нагрузки на орган (матку).
- Инфекционные и соматические заболевания – ОРЗ, грипп, болезни сердца, печени, почек или других органов, отклонения в работе ЦНС.
Отклонения в работе систем организма способны вызвать нарушение регулировки мышечных сокращений матки.
- Резус-конфликт.
Отрицательный резус-фактор беременной женщины может вызвать конфликт с положительным резус-фактором будущего папы. Тогда организм матери воспринимает плод уже как чужеродное тело, от которого надо избавиться. Результат – повышенное сокращение мышц матки и гипертонус.
- Анатомия.
Индивидуальные особенности строения, форма матки (двурогая или седловидная) могут служить располагающим фактором к её чрезмерному сжатию и спазмам, вызывать сложности с вынашиванием.
Особенности триместра
- Наиболее частые «провокаторы» тонуса матки на ранних сроках беременности – гормональные нарушения и сильные токсикоз.
Недостаток прогестерона в организме – гормона, непосредственно отвечающего за нормальный тонус в матке, – серьезный звоночек, безразличие к которому может привести к выкидышу.
Сильный токсикоз зачастую сопровождается обильной и частой рвотой. При этом происходит интенсивное сжатие практически всех мышц живота, в число которых попадают и мышцы матки.
- Во втором и третьем триместрах причины тонуса носят физиологический характер.
Многоплодная беременность, крупный плод, многоводие вызывают чрезмерное растяжение матки и повышают напряжение в ней.
Помощь при болях в животе
Если живот при беременности тянет или начинает болеть, то независимо от характера и продолжительности боли нужно показаться врачу. Только он может определить, являются ли эти ощущения следствием беременности, физиологическими по своей сути или же они симптом нового заболевания, проявление осложнений.
Чем опасен тонус матки?
Последствия гипертонуса матки могут быть весьма плачевными, вплоть до самопроизвольного выкидыша, если речь идет о тонусе матки на ранних сроках беременности, до преждевременных родов, если говорят о тонусе матки во втором или третьем триместре беременности.
Чаще всего тонус матки наблюдается именно на ранних сроках, когда напряжение матки может затруднить процесс имплантации плодного яйца, а также может вызвать его отторжение или смерть. В этом случае говорят о самопроизвольном выкидыше.
Иногда возникает тонус матки перед родами, в том случае принято говорить о тренировочным схватках. Они, как правило, не опасны. Таким образом матка готовится к процессу родов, грубо говоря, тренируется.
Может угрожать тонус матки и состоянию малыша. Так, из-за того, что напряженные мышцы матки пережимают сосуды пуповины, плод может недополучать кислорода, что влечет за собой развитие гипоксии. Если же по этой же причине малыш не дополучит питательных веществ, то возможно развитие гипотрофии, остановка роста.
Растяжение связок во время беременности
Итак, при ожидании ребёнка боли в нижней части живота вполне нормальное явление. Боль при растяжении связок не продолжительная, это отличает её от спазмов. Матка прибавляет в размере от этого она утолщается и растягивается, связкам приходится подстраиваться под неё чтобы поддержать.
Именно такой процесс её изменения и вызывает боль, то с одной стороны, то одновременно с двух.
Примерно со второго триместра боль при растяжении связок может приобрести острый характер во врем я резкой смены положения или вечером после сильной активности.
Самое сильное растяжение связок произойдет на поздних сроках беременности, когда ваш малыш перевернётся и упрётся головкой в таз, тем самым он будет оказывать постоянное растягивающие воздействие на связки.
Боль в крестцовых связках при беременности
Собственно эти связки проходят от внутренней связки до крестца под копчиком. В отличие от большой круглой связки они не являются основной поддержкой для матки, но тем не менее любое их растяжение приводит к резкой боли. Боль в крестцовых связках, носит резкий характер боли в паховой области, так же ощутить боль вы можете и в пояснице. Если вдруг захотите выявить локацию, то легкими движениями нажимая внизу живота вы обнаружите особо острые точки с правого и левого бока.
Очень часто врачи не предают значения болям крестцовых связок, так как считают это малозначительным, если конечно диагностика определила, что боль вызвана именно их растяжением. Поэтому бороться с такой болью беременным приходится бороться самостоятельно, путем расслабления и поз помогающих снять болевые спазмы. Однако, вы можете попросить у вашего врача помощи в физиотерапии, что в дальнейшем благотворно скажется на родовой деятельности.
Источники
- https://budumama.club/simptomy-beremennosti/bol-krugloj-svjazki
- http://proberemennost.com/svyazki-pri-beremennosti.html
- https://DetStrana.ru/service/disease/pregnant/rastyazhenie-svyazok/
- https://bitravma.com/travmy-svyazok/rastyazhenie-krugloy-svyazki-matki-pri-beremennosti
- https://mama66.ru/pregn/740
- https://beremennuyu.ru/simptomy-tonusa-matki-pri-beremennosti
- https://MedOtvet.com/neraspredelennoe/bol-v-svyazkah-matki-pri-beremennosti.html
- https://sustavos.ru/boli-v-svyazkax-vnizu-zhivota-pri-beremennosti-prichiny-i-chto-delat/
[свернуть]
Боль в круглой связке при беременности HealthIsLife.ru
Связки при беременности
Период ожидания малыша счастливое время, но связано оно с сильными переменами во всем организме, как физиологическими, так и гормональными. Абсолютно все органы подвержены двойной работе, что же касается физического состояния женщины, то оно конечно же тоже не остаётся без изменений под влиянием подрастающего плода.
Связки при беременности
И радости и тягости ожидают женщину при ожидании своего маленького чуда.
Радость, конечно от подрастающего животика, но и болевые ощущения сопровождающие весь процесс физиологических изменений нельзя списывать со счетов.
Боль сопровождает будущую маму с самых первых дней беременности и вплоть до первого крика ребёнка.
Болевые ощущения в связках самые распространённые и избежать их практически не возможно, тут многое зависит от общей физической подготовки будущей мамы. Связки во время беременности значительно растягиваются, в особенности большая круглая связка, которая поддерживает матку с обеих сторон, не разрешая ей двигаться с места. При беременности же эти связки становятся более упругими, что усиливает болевые ощущения в паху и боку при любого рода резких движениях. Болевые ощущения в связках, как правило, не имеет постоянного характера, а возникает при напряжении.
Боль связок бывает нескольких видов и они быстротечны:
• Колющая;
• Ноющая;
• Тянущая.
Болевые ощущения вызванные растяжкой связок возникают в паховой области и движется к внешней стороне бедра. Возникать боль может и непроизвольно с двух сторон.
Что является причиной болей в связках во время ожидания ребёнка
Особо ощущать боль в связках вы начнёте уже на более поздних сроках беременности, примерно с третьего триместра. Происходит это на поздних сроках от того, что малыш опускает головку вниз к родовым путям и тем самым растягивает связки ещё сильнее. Если раньше боль в связках возникала при активно проведённом дне или резких движениях, то теперь для того чтобы ощущать тянущие боли в связках вам даже не придётся прилагать усилий.
Врачи выделяют несколько причин возникновения болей в связках при беременности:
• Влияние гормонов;
• Растяжение большой круглой связки;
• Прибавка в весе беременной;
• Слабо развитые мышцы пресса;
• Расхождение тазовых костей больше допустимой нормы;
• Крупный размер плода.
Если же боль имеет постоянный характер и не утихает после отдыха, то возможно наличие некоторых патологий или заболеваний у матери. Поэтому будьте бдительны и немедленно покажитесь специалисту.
Растяжение связок во время беременности
Итак, при ожидании ребёнка боли в нижней части живота вполне нормальное явление. Боль при растяжении связок не продолжительная, это отличает её от спазмов. Матка прибавляет в размере от этого она утолщается и растягивается, связкам приходится подстраиваться под неё чтобы поддержать.
Именно такой процесс её изменения и вызывает боль, то с одной стороны, то одновременно с двух.
Примерно со второго триместра боль при растяжении связок может приобрести острый характер во врем я резкой смены положения или вечером после сильной активности.
Самое сильное растяжение связок произойдет на поздних сроках беременности, когда ваш малыш перевернётся и упрётся головкой в таз, тем самым он будет оказывать постоянное растягивающие воздействие на связки.
Боль в крестцовых связках при беременности
Собственно эти связки проходят от внутренней связки до крестца под копчиком. В отличие от большой круглой связки они не являются основной поддержкой для матки, но тем не менее любое их растяжение приводит к резкой боли. Боль в крестцовых связках, носит резкий характер боли в паховой области, так же ощутить боль вы можете и в пояснице. Если вдруг захотите выявить локацию, то легкими движениями нажимая внизу живота вы обнаружите особо острые точки с правого и левого бока.
Очень часто врачи не предают значения болям крестцовых связок, так как считают это малозначительным, если конечно диагностика определила, что боль вызвана именно их растяжением. Поэтому бороться с такой болью беременным приходится бороться самостоятельно, путем расслабления и поз помогающих снять болевые спазмы. Однако, вы можете попросить у вашего врача помощи в физиотерапии, что в дальнейшем благотворно скажется на родовой деятельности.
Какая боль возникает в связках при растяжении во время беременности
Итак, боль при растяжении большой круглой связки при беременности, как мы уже сказали, носит не постоянный характер, как правило, спровоцирована резкими движениями. Под вечер активного дня беременных будет сопровождать тянущая боль внизу живота. Возникает боль в связках даже если вы резко встали с кровати или при выходе из ванны сильно подняли ногу. Порой боль в связках можно спутать с другим причинами боли, но болевые ощущения, которые имеют более опасные причины протекают обычно с целым комплексом симптом. Срочно обратится к врачу вам нужно, если при боли вы испытываете:
• Жжение при мочеиспускании;
• Кровянистые выделения;
• Боли не прекращаются длительный период;
• Мигрени;
• Жар.
Если вдруг, вы замечаете проявление этих симптомов то незамедлительно вызовите скорую помощь, а что так же очень важно, не принимайте обезболивающие и какие-либо другие медикаментозные препараты, тем более если не имеете рекомендации от врача.
Как облегчить боль при растяжении связок
Мы уже обговорили, что причиной возникновения часто являются резкие движения. Поэтому, первым делом для того чтобы снизить боль вам необходимо расслабиться и принять спокойное, удобное для вас положение. Хорошим средством профилактики снижающие болевые спазмы при беременности, одна из поз йоги, а именно стоя на четвереньках делайте лёгкий прогиб в спине.
Все ваши движения и смена положения должны быть плавными и медленными.
Ещё мы с вами уже разговаривали, о самой универсальной позе при боли во время беременности-это поза, лёжа на боку с согнутыми коленями. Можно немного её усовершенствовать и зажать между коленями подушку. Обратившись к врачу вы можете попросить его подобрать вам бандаж или поддерживающий пояс для беременных, это прекрасный способ снять нагрузку с живота и поясницы, но ходить в нём постоянно не стоит.
Растяжение круглой связки матки при беременности
Содержание:
При беременности в организме женщины наблюдаются колоссальные изменения. Это объясняется физиологическими проявлениями, которые протекают при вынашивании малыша. Боли от растяжения связок матки — это самое распространенное явление.
Самая большая связка, которая дает о себе знать, это круглая связка. Будущих мамочек интересует вопрос, от чего происходит растяжение круглой связки и как бороться с болями.
Причины болезненных ощущений и симптомы патологии
Боли при растяжении связок матки очень распространены и избежать их практически невозможно. Связки при беременности сильно растягиваются, в особенности происходит растяжение круглых связок.
Большая круглая связка удерживает матку с двух сторон, благодаря чему она остается на месте. При вынашивании малыша эти связки становятся более упругими, что увеличивает болезненные ощущения в боку и паху при различных передвижениях. Боли в связках не постоянны и проявляются лишь при напряжении.
Большая связка является одной из нескольких, удерживающих матку в брюшной полости. По мере увеличения матки в размерах и ее веса, происходит растяжение связки при беременности. Она превращается в напряженную, длинную и толстую.
Болевые ощущения могут быть различного характера, но все они скоротечны:
Болезненные симптомы, которые провоцирует растяжение связок, проявляются в паховой зоне и передвигается к внешней стороне бедра. Появляться боль может и непроизвольно с обеих сторон. При возникновении такой симптоматики необходимо обратиться к гинекологу:
- кровотечения;
- сильнейшая боль;
- болевой синдром, который возникает даже после сна;
- болезненные ощущения при опорожнении;
- навязчивая тупая боль.
Указанные симптомы вместе с растяжением связок во время беременности — это очень опасно.
Профилактика и лечение
Чтобы предупредить растяжение круглой связки при беременности необходимо придерживаться профилактических мер:
- не носить обувь на высоких каблуках;
- избегать физических нагрузок, которые повлекут за собой травмы;
- при передвижении по неровным поверхностям держать под контролем положение стоп;
- не носить тяжелые пакеты;
- не прыгать;
- заниматься специальными упражнениями, которые будут укреплять сухожилия и мышцы.
Существуют некоторые способы для понижения болей в связках матки:
- ношение специального пояса либо бандажа;
- важно избегать резких передвижений;
- при появлении сильной боли принять горизонтальное положение;
- теплая ванночка поможет понизить напряжение.
Лечение растяжения круглой связки и болезненных ощущений при беременности включает:
- Прием анальгезирующих средств. Возможен прием парацетамола, но после предварительной консультации со специалистом.
- Упражнения. Полезны йога и растяжка для будущих мамочек. Занятия помогают поддерживать жизнедеятельность мышц. Перед гимнастикой обязательно посоветоваться с врачом.
- Передвигаться плавно. Исключить резкие движения, менять положения строго плавно.
- Прилечь либо присесть при испытании сильной боли.
- Теплый компресс. Он поможет справиться с сильным напряжением, мышцы расслабляются, и беременная начинает чувствовать себя гораздо лучше. Перед применением тепла обязательно получить разрешение врача.
При ухудшении состояния, появлении кровотечения и жара обязательно обратиться к специалисту либо вызвать бригаду скорой. Боли могут быть спровоцированы различными причинами, что в дальнейшем может повлечь осложнения.
Интересное видео
Беременность, боли в круглой связки — Беременность — 2019
Боль в правом или левом боку при беременности. Почему болит? (Декабрь 2019).
Что такое боли в круглой связки?
Боль в животе во время беременности распространена. Часто это результат растяжения круглых связок. Болезнь круглой связки обусловлена нормальными физиологическими изменениями, которые происходят, когда ваше тело трансформируется беременностью. Существуют и другие, ненормальные, но излечимые причины
Что вызывает боли в круглой связки во время беременности?
Болезнь круглой связки относится к типу судорог, вызванных растяжением круглых связок. Эти связки исходят из передней части матки. Этот тип боли чаще встречается с правой стороны таза, потому что матка обычно вращается вправо по мере продвижения беременности.
- Матка обычно имеет размер груши. Двумя круглыми связями являются толстые полоски фиброзно-мышечной ткани, которые имеют тенденцию поддерживать матку в брюшной полости. По мере роста и веса матки эти связки удлиняются и размягчаются, а затем растягиваются и напрягаются, как резиновые ленты.
- Связки тянут и затягивают соседние нервные волокна и чувствительные структуры, вызывая боль. Тяжесть боли может быть тревожной. Хотя боль в круглой связки неудобна, она также очень распространена и обычно доброкачественна.
- Спазмы связок, непроизвольное сокращение или судороги, как правило, вызывает острую боль. Эти спазмы чаще встречаются с правой стороны, чем левые, из-за нормальной тенденции матки поворачиваться вправо.
- Вы можете просыпаться ночью от боли, внезапно перевернувшись во сне.
- Боль также может быть вызвана упражнениями.
Каковы симптомы боли в круглой связки?
Боль от растяжения маточных связок может быть серьезной и ее можно путать с причинами вне беременности. Беременные женщины часто испытывают острую боль в животе, когда причина является чем-то более серьезным, например:
- Аппендицит — воспаление аппендикса, расположенного в правой части нижней части живота. Сначала у вас плохой аппетит, тошнота, рвота, лихорадка, и по мере прогрессирования воспаления ухудшается боль. Когда вы двигаетесь дальше в своей беременности, боль от аппендицита будет ощущаться в верхней части живота, а не на нижней части живота, потому что ваша растущая матка подталкивает аппендикс вверх.
- Кручение яичников (скручивание) или кисты яичников. Завязь может закручивать и прерывать собственное кровоснабжение, или киста яичника может разрываться, вызывая внезапную сильную боль в животе.
- Аномальные рост в области брюшной полости
- Скручивание опухоли миомы (доброкачественной), которая может прерывать кровоснабжение поражения и причинять боль.
- Абдоминальные судороги из-за запоров из-за медленного пищеварения, вызванного беременностью (они исходят из восходящей ободочной кишки и / или слепой кишки, расположенной в правом нижнем quandrant брюшной полости.)
Когда обратиться за медицинской помощью к боли в круглой связки
Опишите свою боль и любые другие симптомы вашему поставщику медицинских услуг, которые будут оценивать, отправлять ли вас в отделение неотложной помощи больницы. Не стесняйтесь обращаться за неотложной помощью при возникновении любого из следующих симптомов.
- лихорадка
- Озноб
- Болезненное мочеиспускание
- Трудность
Как диагностируется боли в круглой связки?
Если вам нужно пойти в отделение неотложной помощи, врач неотложной помощи будет проверять вас, чтобы исключить опасное для жизни состояние. Если у вас болит нижняя боль в животе, вероятно, потребуется оценка как живота, так и таза. Хотя экзамен может быть неудобным, важные диагностические физические результаты могут помочь врачу в принятии решения о том, какие лабораторные тесты должны быть заказаны. В конечном счете это может улучшить понимание вашим врачом вашего состояния и помочь в дальнейшем тестировании и лечении.
Врач может также заказать некоторые базовые лабораторные тесты, которые помогут оценить общее состояние здоровья вашего и ребенка.
- Полный анализ крови (CBC) — это анализ крови, который выявляет анемию или возможную инфекцию. Часто беременные женщины будут слегка анемичными. Количество лейкоцитов может быть немного выше ожидаемого нормального уровня, наблюдаемого у небеременного пациента.
- Образец мочи может быть протестирован.
- Беременные женщины с более низкой абдоминальной болью могут иметь инфекцию мочевых путей. Это может привести к тому, что вы и ваш нерожденный ребенок рискуете тяжелыми пренатальными осложнениями.
- Сильная боль в боку может быть связана с прохождением почечного камня. Обнаружение крови в моче может помочь в постановке диагноза.
- Врач может выполнить УЗИ таза, если вы не уверены в точной дате, когда ваш последний промежуток времени или когда вы задумали. Это может также помочь в диагностике выкидышей и эктопических беременностей.
- Внематочная беременность остается самой опасной для жизни расстройством ранней беременности.
- Кисты яичников распространены в ранней беременности и могут разрываться или крутиться. Когда киста разрывается, она быстро высвобождает кровь в таз. Может быть трудно отличить внутрибрюшное кровотечение из-за разорванной кисты яичника из-за разрыва эктопической беременности.
- Ультразвук может иногда помогать в диагностике аппендицита, но часто для того, чтобы исключить или установить этот диагноз, часто требуется сканирование КТ («кошка»).
Что такое лечение боли в круглой связки?
После того, как ваше состояние будет оценено и диагностировано, ваш поставщик медицинских услуг разработает план лечения. Если все острые чрезвычайные ситуации полностью исключены, вы можете безопасно отправить домой безопасно со строгими инструкциями по последующему уходу.
- Вам может быть рекомендовано вернуться в отделение неотложной помощи или в кабинет врача, если ваша боль ухудшится или сохраняется, несмотря на базовую терапию ацетаминофеном (Tylenol).
- Вам также может быть предложено изменить свой ежедневный уровень активности и избежать положений, которые могут ухудшить ваши симптомы.
Существуют ли домашние средства для боли в круглой связки?
- Применение тепла к площади может облегчить боль:
- Горячие впитывания или ванны могут быть полезными.
- Лежать на противоположной стороне также может облегчить боль.
- Боль может уменьшаться по мере развития беременности.
- Изменение того, как вы двигаетесь, — поднимаясь или сидя ниже, избегая внезапного движения — может уменьшить спазмы.
- Использование Tylenol может облегчить симптомы (обсудите использование Tylenol с вашим специалистом в области здравоохранения).
Что такое продолжение боли в круглой связки?
После того, как вы были уверены, что у вас здоровое общее здоровье, вы должны воздерживаться от конкретных действий, которые вызывают боль.
Как вы предотвращаете боль в круглой связки?
Не каждая беременная женщина испытывает боли в круглой связки.
- Во время беременности вы испытаете изменения в своем теле. Круглые связки, которые были утолщены лентообразными структурами до беременности, теперь вытянуты и тонко растянуты, когда они поддерживают матку.
- Это растяжение вызвано высвобождением прогестерона и увеличением плода в матке.
- Эти изменения, будучи естественными, неизбежны. В результате нет доказанных превентивных схем упражнений или простого средства для этой боли.
Боль в круглой связке при беременности
Боль в круглой связке обычно острая и возникает в брюшной полости либо на уровне верхней части бедра. Некоторые женщины также могут испытывать отдающие боли в область таза или паха. 1 Этот тип боли чаще встречается с правой стороны, потому что матка обычно поворачивается вправо по мере течения беременности. 2
Обычно будущие мамы начинают страдать от этой проблемы во время второго триместра, и зачастую она длится до родов. Боль в круглой связке может доставлять сильный дискомфорт, но это является нормальным и распространенным явлением. 3
Причины боли
Матка обычно имеет грушевидную форму. А по сторонам у нее проходят две полоски фиброзно-мышечной ткани длиной 10-12 см, которые заканчиваются в паху. Это и есть две круглые связки, функция которых заключается в поддержании матки во время беременности. 4
По мере роста матки во время беременности круглые связки растягиваются. И определенные действия могут провоцировать их резкое сокращение, что вызывает боль.
Связки напоминают мышцы, за исключением того факта, что их расслабление и сокращение происходит намного медленнее. Так как круглые связки матки сильно растягиваются в период беременности, то становятся более уязвимыми к нагрузкам. 1 Резкое или слабо контролируемое движение, такое как быстрое приседание или попытка встать, кашель, смех и т. д., может создать дополнительное напряжения и давления на них при беременности. Активность в течение длительного времени, например, слишком продолжительная ходьба также может вызвать эту проблему.
Резкое сокращение круглой связки является основной причиной боли в ней. Однако в большинстве случаев она исчезает в течение нескольких секунд.
Как ощущается боль?
Боль в круглой связке доставляет дискомфорт, но в большинстве случаев она терпима и контролируема. Обычно ощущается как внезапный и резкий спазм в животе. Чаще возникает справа, но может также быть по обе стороны тела. Каждый приступ боли обычно длится не более нескольких секунд.
Что это может быть еще, помимо боли в связке?
Часто схожую боль могут создавать другие состояния, связанные с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом. Также за нее можно принять аппендицит, спазмы в животе из-за запоров, кисту яичника и другие новообразования. 5 2
Когда нужно к врачу?
Колющая, острая боль в круглой связке исчезает, как только женщина меняет свое положение. Но если состояние не проходит, сопровождается сильной болью в животе или другими серьезными симптомами, следует обратиться в неотложную медицинскую помощь. Это может предполагать опасную акушерскую проблему, такую как тяжелая преэклампсия, отслойка плаценты, преждевременные роды или другую, которая напрямую не связана с беременностью, например, аппендицит.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете тупые болезненные ощущения в животе или прерывистую боль, сопровождаемую:
- Спазмами, сильной болью, длительными сокращениями (четыре или более схваток за час, даже если они не болезненны).
- Болью в нижней части спины, особенно если женщина никогда не испытывала ее во время беременности.
- Мазней, вагинальным кровотечением или изменением количества и типа выделений из влагалища.
- Тошнотой, рвотой, ознобом, лихорадкой или слабостью.
- Жжением или болью при мочеиспускании.
- Другими признаками опасности, включая ощущение давления в тазовой области, как если бы начинались роды.
Как облегчить боль в круглой связке?
1. Примите теплую ванну или сделайте компресс
Принимая теплую ванну, вы помогаете расслабить напряженные мышцы, уменьшаете отечность тканей и болезненность в области связок. Размещение теплого компресса на стороне ощущения боли также может помочь в облегчении.
2. Снизьте уровень активности
Очевидно, что особенно активные беременные женщины более склонны к проявлению этой проблемы. Сократите дополнительную нагрузку, чтобы увидеть разницу. И как только вы почувствуете себя лучше, постепенно и неспешно возобновляйте свою деятельность, чтобы избежать повторения боли.
3. Упражнения на растяжку
Будущим мамам, которые испытывают постоянную боль в круглой связке, обычно рекомендуется выполнять регулярные упражнения на растяжку.
Встаньте на колени и обопритесь руками об пол. Теперь опустите голову, руки выдвините вперед и держите таз в воздухе. Это наиболее распространенное упражнение, рекомендованное врачами для снижения интенсивности болезненных ощущений.
Упражнения на растяжку для предотвращения болей в круглой связке
4. Избегайте резкого изменения положения тела
Кроме того, прежде чем создастся внезапная нагрузка на связку (например, при сильном кашле, чихании или даже смехе), предварительно согните бедра, чтобы поддержать матку и предотвратить растяжение круглой связки.
5. Не пребывайте в одном положении слишком долго
Не стойте или не сидите в течение длительного времени, поскольку это может оказать дополнительное давление на уже растянутые и уязвимые связки. Если работа требует от вас долго пребывать в положении сидя или стоя, настоятельно рекомендуется сделать несколько перерывов. Вы также можете обратиться к врачу за справкой, если руководство не дает вам возможности делать это из-за режима работы.
6. Практикуйте занятия йогой
Связка «корова-кошка» в йоге – очень полезное упражнение для устранения боли круглой связки в дополнение к укреплению прочности тканей и стабилизации таза:
Встать на четвереньки, поддерживая вес тела коленями и руками. Широко расставьте пальцы по полу (указывая вперед). Теперь вдохните и округлите спину вверх, позволяя голове опуститься – это называется позой коровы. Затем выдохните, опуская живот вниз, а голову и взгляд подымая вверх, при этом натягивайте спину, чтобы растянуть связки – это поза кошки. Повторить несколько раз.
Связка в йоге «корова-кошка» помогает предотвратить боль в круглой связке матки при беременности
7. Попробуйте физиотерапию
Многие беременные женщины с нетерпением ждут пренатальный (дородовой) массаж, который помогает облегчить несколько распространенных дискомфортных состояний, связанный с беременностью, включая боль в круглой связке. Массаж помогает справляться с болезненными ощущениями и поддерживать организм в родовом и послеродовом стрессе. Существуют различные методы, которые обычно применяется в период вынашивания ребенка, таких как абдоминальный массаж, снимают напряжение связок и вызывают успокаивающий комфорт.
Посещение мануального терапевта – еще один вариант. Они специализируются на предоставлении дородовой помощи, используя методы, которые предотвращают перенапряжение и натяжение связок.
8. Используйте средства для поддержки таза
В продаже имеются пояса и бандажи для беременных, которые предназначены для поддержки расширенной матки, чтобы уменьшить давление на связки, бедра и мочевой пузырь. Они также обеспечивают поддержку спины для оптимального комфорта. Эти средства можно легко носить под одеждой.
Боль в связках матки при беременности
Беременность — приятный, но сложный период для организма женщины. Она редко протекает без единой жалобы. Лишний вес и боли в ногах, отеки, ломота в суставах, тошнота — частые спутники этого состояния. Но самой распространенной жалобой остается ощущение дискомфорта, боли в области живота.
Болезненные ощущения в области живота, поясницы или ног могут беспокоить беременную женщину на любом сроке. Но в зависимости от триместра и происходящих в организме процессов причины будут разные.
Анатомия связочного аппарата матки
Матка внутри живота находится в подвешенном состоянии. Спереди и сзади ее покрывает брюшина, которая продолжается до боковых стенок таза. В этом месте происходит прикрепление листков брюшины, а сами они носят название широкой связки матки.
Но одних лишь широких связок недостаточно для удержания матки в нужном положении. Справиться с этой задачей им помогают круглые маточные связки. Эти образования представляют собой фиброзные тяжи, которые залегают между слоями брюшины, внутри широких маточных связок. Они имеют округлую форму, с чем и связано название.
В состав тяжей входит не только соединительная ткань, но и мышечные волокна. Такое строение позволяет им растягиваться и сокращаться при необходимости.
Расположение круглых связок отличается от широких. Они направлены не к боковым стенкам таза, а к передне-нижней части живота. Внизу круглые маточные связки проникают в паховые каналы и заканчиваются в области половых губ. Лонное сочленение они огибают.
Существуют еще и кардинальные маточные связки, в их состав входят соединительная ткань и мышечные волокна. Но их роль в поддержании матки значительно меньше, чем у круглых связок. Задачей кардинальных связок является удерживание матки в центральном положении.
Симптомы напряжения связочного аппарата матки
При растяжении или сокращении круглой связки матки беременная женщина будет испытывать разные ощущения. И жалобы ее тоже будут отличаться. Чаще всего изменения в связочном аппарате матки будут проявляться:
- Тупыми, ноющими болями внизу живота. Обычно они возникают при растяжении круглых связок. Могут напоминать боли при менструации. У беременной женщины возникает ощущение, будто тянет живот.
- Внезапной колющей болью. Она появляется при резких движениях тела, когда увеличенная матка сильно смещается и тянет фиброзные тяжи. Проходит быстро после изменения положения.
- Болями, похожими на схватки. Они возникают из-за сокращения круглой связки матки в ответ на сильное растяжение. Часто тоже связаны с резкими движениями, кратковременные и в отличие от обычных схваток нерегулярные.
При растяжении связочного аппарата боль может возникать в паху, между ног, отдавать в бедро. Это связано с расположением фиброзно-мышечных тяжей. Чаще беременных женщин беспокоят боли в правом боку и ноге, но могут встречаться и слева, и внизу с обеих сторон.
Первый триместр
На этом сроке матка только начинается увеличиваться. Но беременность запускает процесс перестройки организма, смещается центр тяжести тела. Возникают ноющие боли в поясничном отделе, которые ощущается и внизу живота.
Растягиваются маточные связки, что может сопровождаться ноющими или колющими болями внизу живота, в боку или в верхней части ног.
Гормональные изменения в организме затрагивают и пищеварительную систему. Могут возникнуть вздутие кишечника и неприятные ощущения в нем.
Второй триместр
На сроке 3—6 месяцев матка беременной женщины растет интенсивно. Нагрузка на поддерживающий ее связочный аппарат возрастает. Его постоянное растяжение и напряжение все чаще сопровождается болями внизу и в боковых областях живота.
Начиная с конца второго триместра возможно ощущение тренировочных схваток. Обычно они безболезненны, но иногда возникает дискомфорт, особенно при повышенной тревожности будущей мамы.
Третий триместр
С 6-го по 9-й месяц живот значительно увеличивается. Для его поддержки требуются усилия со стороны маточных связок, мышц и кожи. Обычно к этому сроку они адаптируются к постоянно возрастающей нагрузке и растягиваются без особых болезненных ощущений. Но при резком наборе веса или увеличении объема опять появятся жалобы на боли внизу живота.
Живот при беременности поддерживается тремя парными маточными связками.
Помощь при болях в животе
Если живот при беременности тянет или начинает болеть, то независимо от характера и продолжительности боли нужно показаться врачу. Только он может определить, являются ли эти ощущения следствием беременности, физиологическими по своей сути или же они симптом нового заболевания, проявление осложнений.
Причины патологических болей в животе
Такой симптом могут вызывать многие болезни и все они опасны для здоровья женщины и плода. Основные болезни, симптомы и направления лечения приведены в таблице:
Выкидыш, преждевременные роды
Острая, схваткообразная боль внизу живота и в спине, кровянистые выделения из половых путей
Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация
Резкая боль в животе, обычно с одной стороны, кровянистые выделения, происходит на раннем сроке
Обращение в «Скорую помощь», срочная госпитализация
Озноб, повышение температуры, учащенное мочеиспускание, боль в верхней части ног, пояснице
Консультация врача, госпитализация в урологическое отделение
Кисты связочного аппарата
Боли в животе, паховой области, бедре, между ног, опухолевидные выпячивания половых губ.
Опухоли круглой связки
Усиление болей по мере прогрессирования беременности
Кисты связочного аппарата
Изредка в круглой связке возникает киста – округлое образование, заполненное жидкостью. Называется она кистой Нака – по имени ученого, впервые описавшего это заболевание. Причиной образования кисты Нака является нарушения развития структур круглой связки. Обычно – в 90% случаев — кисты возникают справа, этим же и объясняются боли с этой стороны при беременности.
На фоне беременности киста Нака проявляет себя постоянными или периодическими болями по ходу фиброзного тяжа, выпячиванием в области половой губы.
Ее часто путают с паховой или бедренной грыжей, увеличенным лимфоузлом, доброкачественными и злокачественными опухолями, расширением сосудов.
Точный диагноз устанавливается при проведении ультразвукового исследования или магнитно-резонансной томографии.
Опухоли круглой связки
В этой области могут возникать как доброкачественные (фибромиомы, лейомиомы), так и злокачественные (саркомы) опухоли. Саркомы связочного аппарата развиваются крайне редко. Беременность может служить пусковым фактором роста опухолей. Как и в случае кисты, их лечение только оперативное удаление.
Диагностика
Диагноз растяжения круглой связки устанавливается после осмотра гинекологом. Если не обнаруживается других изменений, а в лабораторных и инструментальных исследованиях все в пределах нормы, этот диагноз наиболее вероятный.
Лекарственные средства во время беременности практически не назначаются. В случае сильной, длительной боли или плохой ее переносимости возможно назначение спазмолитических препаратов — таблетки или свечи Но-шпы, Папаверина, Вибуркол в свечах.
Из анальгетиков во время беременности разрешается использовать Парацетамол, как наиболее безопасный препарат. Но методом выбора остается немедикаментозное лечение:
- Изменение положения тела. При появлении боли нужно сесть или прилечь, часто состояние облегчается в позе на четвереньках.
- Использование специальных подушек для беременных. Подкладывание подушки под поясницу или бок, между ног способно уменьшить давление живота и растяжение связочного аппарата матки.
- Теплые ванна и душ. Негорячая вода — отличный спазмолитик и анальгетик. Но важно помнить, что злоупотреблять ваннами при беременности не стоит из-за риска инфекции.
- Занятия йогой для беременных. Дозированные, легкие физические упражнения при беременности позволяют подготовить связочный аппарат матки к возрастающей нагрузке.
- Дородовый бандаж. Специальный бандаж становится для живота беременной женщины дополнительной поддержкой.
В большинстве случаев немедикаментозные методы позволяют справиться с болезненными ощущениями при беременности. Если же они неэффективны, к болям присоединяется озноб, повышение температуры, выделения из половых путей или резкое головокружение, обращение к врачу должно быть немедленным.
После рождения ребенка круглые маточные связки сокращаются, и болезненные ощущения в животе и пояснице самостоятельно исчезают.
Боль в круглой связке. Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов
Боль в круглой связке
Одна из нескольких связок, удерживающих матку на месте в брюшной полости, – круглая связка – до беременности напоминает шнур толщиной около полусантиметра. Матка при этом размером примерно с грушу.
Во втором и третьем триместрах беременности растяжение круглой связки может вызывать боль в животе, паху или области таза.
По мере увеличения размеров и веса матки связки, удерживающие ее, становятся длиннее, толще и напряженнее, растягиваясь, как резиновые ленты. Если вы делаете резкое движение, круглая связка может растянуться, вызывая колющую боль внизу живота или в паху или спазмы в боку.
Боль может быть сильной, но обычно проходит через несколько минут. Вы можете проснуться от такой боли ночью, повернувшись во сне. Боль могут вызвать и физические нагрузки. По мере развития беременности боли обычно ослабевают, а после родов проходят.
Как предотвратить и преодолеть. Хотя боль в круглой связке неприятна, при беременности это нормально. Как ее облегчить:
• Двигайтесь аккуратнее. Садитесь и вставайте медленно, избегайте резких движений.
• Если боль в животе досаждает, сядьте или лягте.
• Примите теплую ванну или приложите теплый компресс.
Когда обращаться за медицинской помощью. Если вы сомневаетесь насчет причин боли в животе, если боль сильная и упорная, обращайтесь к врачу. Немедленно свяжитесь с врачом или вызывайте «скорую помощь», если боль сопровождается жаром, ознобом, кровотечением, если болезненно мочеиспускание.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Болевой эффект круглой связки во время беременности
Практически каждый из нас чувствовал боль. Это чувство дискомфорта, которое может коснуться любой части тела иногда может быть терпимо, но иногда это нет.
В некоторых случаях боль может вызвать даже симптомы шока. У некоторых женщин боль может ощущаться вдвойне, на протяжении всей беременности
Конечно, боль бывает разного уровня. В связи с этим беременным женщинам рекомендуется прислушиваться к своему организму, как чувствуется боль (особенно в области живота), и какие действия нужно предпринять преодоления болевых ощущений.
Тем не менее, не все боли в области живота опасны. Однако некоторые виды болевых ощущений могут быть признаком серьезной проблемы плода или проблемы матери. Для этого давайте попробуем различать боли в области живота во время беременности.
Первый триместр
Во время первого триместра беременности боли, как правило, не опасны. Узнайте больше о Побочный эффект ямайской вишни для здоровья (Мунтингия калабура).
Чаще всего он характеризуется ощущением тяжести в животе и тянущей болью, как перед менструацией.
Причиной этого состояния является повышение уровня гормонов прогестерона и релаксин, которые заставляют суставы костей вокруг матки размягчаться.
Хотя это и является естественным процессом, немедленно обратитесь к врачу, если эта боль продолжается после 10-12 недель беременности. Узнайте больше о том, как сделать так, чтобы ваши волосы росли на 10 дюймов в неделю, естественным путем.
Наличие газов в желудке, которые вызывают метеоризм и запор, также является одной из причин боли в животе, которая тем не менее является не опасной.
Боль, на которую следует обратить внимание, – это когда болевые спазмы возникают с одной стороны нижней части живота, особенно если они сопровождаются кровотечением или на белье появляются коричневатые пятна. Боль, которая длится долго, является признаком внематочной беременности (беременность вне матки).
Эта беременность вызвана прикреплением оплодотворенной яйцеклетки вне матки, обычно в яйцеводе (фаллопьевой трубе). Сильная боль возникает из-за кровотечения в брюшной полости из-за «разрыва» вызванного внематочной беременностью.
Боль, сопровождающаяся кровотечением, может также появиться и во время выкидыша. Характер этой боли может иметь быть схваткообразным (регулярным) и сопровождающиеся спазмами (сопровождающимся ощущением приступа) с нарастающей интенсивностью. Узнайте больше о полезных свойствах кокосовой воды
Вы следует немедленно отправиться в больницу, чтобы получить соответствующие лечение.
Второй семестр
Боль во втором триместре, часто ощущается, как боль в левой или правой стороне нижней части живота а также она может менять локацию слева направо и наоборот.
Во время беременности все более крупные связка ( по структуре напоминающие веревки, которые поддерживают положение матки в правильном положении в брюшине ) растягиваются и это причиняет боль.
Тем не менее, причина этой боли классифицируется как неопасная. Чтобы уменьшить ее, отдыхайте в сидячем или лежачем положении. Используйте высокую подушку. Подробнее о эффект осветляющего крема для кожи
Резкое изменение положения тела с сидячего или лежачего на положение стоя, иногда может вызывать боль, но это вредно. Для уменьшения боли медленно при смене позу.
Старайтесь опираться на крепкую опору, чтобы часть нагрузки приходящуюся на низ живота переместилась на руку и снизить нагрузку на живот.
Если вы хотите переместить свое тело,с сидячего положения, сначала опустите одну ногу, затем просто приподнимите ягодицы вместе с другой ногой, чтобы уменьшить нагрузку на живот.
Третий триместр
Если боль все еще часто ощущается в нижней части живота. То это относительно безопасная боль вызвана увеличением матки, которая давит на мочевой пузырь, расположенный в нижней части живота.
Если эта боль вызвана инфекцией моче выводящих путей это опасно. Давление на мочевой пузырь может привести к застою мочи, что приводит к инфекциям моче выводящих путей. Подробнее о 17 способов, пилинга для чувствительной кожи лица
Жалобы возникающие, могут быть «спазмы живота», неполное мочеиспускание (понемногу), ноющие боли в нижней части живота, которая распространяется на поясницу, эта боль заставляет иногда даже сжимаясь.
Настоятельно рекомендуется избегать привычки задерживать мочеиспускание и всегда пить не менее 10 стаканов воды в день, чтобы предотвратить данное состояние.
Боль в нижней части живота также может ощущаться при движении плода. Чем больше плод, тем сильнее будет голова, тело и удары ножек по стенке матки.
Сильные движения плода могут вызвать легкие сокращения (ложные сокращения, которые не приводят к родам часто их называют сокращениями Брэкстона-Хикса).
Если вы находитесь на последних месяцах беременности и у вас не проходят болевые ощущения даже после отдыха, то необходимо проконсультироваться с врачем. Узнайте больше о как удалить загар с ног за один день в домашних условиях.
Возможно, это признак отслойки плаценты, которая прикрепляется к стенке матки.
У вас можете возникнуть кровотечение, которое требует скорейшей помощи врача или акушерки.
Итак, просто отличить неопасную боль в животе от опасной – если боль в животе не проходит даже после отдыха, то есть вероятность возникновения осложнения беременности, требующей дальнейшего лечения.
Что же такое боль связок внизу живота во время беременности
Боль связки в низу живота – это острая или ноющая боль в нижней части живота или паху.
Эта очень распространенная жалоба во время беременности является нормальным состоянием. Боль в нижней части брюшной полости чаще всего появляется во втором триместре беременности. Узнайте больше о 12 способах лечения тонзиллита у детей .
Признаки и симптомы
Каковы признаки и симптомы боли в нижней части живота во время беременности?
Боль в нижней части живота может вызвать беспокойство и дискомфорт. Тем не менее, это нормальное явление во время беременности.
Симптомы включают боль, спазмы в животе. Обычно это ощущается чаще в правой части живота, но может быть и с обеих сторон. Боль ощущается только в течение нескольких секунд. Движение или физическая активность могут вызвать боль. Так же как и:
- чиханье
- Кашель
- Смех
- Повороты на кровати
- Слишком быстрое вставание
Могут присутствовать признаки и симптомы, не упомянутые выше. Если у вас есть сомнения по поводу конкретного симптома, обратитесь к врачу.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Вам следует обратиться к врачу, если у вас жалобы на боль во время беременности. Поэтому, немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете:
- Невыносимая боль
- Боль не исчезает через несколько минут
- Лихорадка, дрожь
- Боль при мочеиспускании
- Трудно ходить
Боли в животе во время беременности могут возникать по разным причинам. Поэтому вашему врачу важно убедиться, что у вас нет других серьезных заболеваний, включая осложнения беременности, такие как отслойка плаценты или другие заболевания, такие как:
- Паховая грыжа
- Аппендицит
- Проблемы с желудком, печенью (печенью) или почками
Причины
Что вызывает боль в нижней части живота во время беременности?
Несколько толстых связок будут окружать и поддерживать вашу матку вместе с развивающимся в ней плодом.
Одной из них является нижняя брюшная связка, которая соединяет переднюю часть матки с малым тазом. Эта связка будет нормально растягиваться и медленно расслабляться.
Вместе с ростом плода эти связки растягиваются. Следовательно, связки будут сильнее напрягаться и легче травмируются. Узнайте больше о побочных эффектах женьшеня, о которых не знает большое количество людей!
При резких движениях связки внезапно сжимаются, как будто резина растягивается и резко распрямляются. Это то, и вызывает боль.
Лечение
Что нужно сделать, чтобы справиться с болью в нижней части живота во время беременности?
В зависимости от состояния каждой беременной женщины, врач может порекомендовать следующее лечение.
- Принимайте обезболивающие, такие как парацетамол (ацетофенон). Тем не менее, всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.
- Делайте упражнения, чтобы основные мышцы были сильными. Вы можете попробовать перинатальную йогу или делать упражнения на растяжку. Спросите своего врача, какие упражнения безопасны для вас и вашего плода.
- Попробуйте следующие упражнения: расположитесь так, как будто вы собрались ползать, ладони и колени на полу. Опустите голову и откиньтесь назад.
- Избегайте резких движений. Например, когда вы хотите встать или сесть.Сжимайте бедра, особенно когда кашляете, чихаете или смеетесь, чтобы внезапно не растянуть связки.
- Отожмите ткань, смоченную в теплой воде, чтобы облегчить боль. Опять же, сначала спросите доктора, безопасно ли это. Потому что слишком высокая температура может навредить ребенку. Узнайте больше о природных советах и хитростях, чтобы помочь ребенку заснуть на всю ночь за 40 секунд
- Избегайте движений, которые могут усилить боль. Также отрегулируйте свою повседневную деятельность, чтобы не вызывать боль.
Боль в круглой связке матки во время беременности
Второй и третий триместры Растяжение круглой связки во время второго и третьего триместров беременности вызывает ощущение боли в области живота, таза или паха. Одна из связок, удерживающих матку на месте, — круглая связка матки, похожая на струну, до беременности бывает не больше 1 см в толщину, а матка — размером с грушу. Во время беременности матка увеличивается в весе и размере, связки, поддерживающие ее, растягиваются, становятся длиннее, толще и более упругими. Они растягиваются наподобие резинового бинта. Если вы внезапно делаете резкое движение, круглая связка тянется, вызывая боль в нижнем отделе таза или в паху или острую судорогу в боку. Боль, вызванная натяжением круглой связки матки, бывает острой и сильной, но ощущение дискомфорта, как правило, проходит через несколько минут. Иногда вы можете почувствовать боль ночью, когда переворачиваетесь во сне на другой бок. Также боль могут вызвать резкие движения во время физических упражнений. Ближе к концу беременности приступы боли становятся слабее, а после родов исчезают совсем. Предупреждение и самолечение Хотя боли, вызванные растяжением круглой связки матки, приносят определенные неудобства, это одно из нормальных явлений при беременности. Предлагаем следующие способы облегчения болезненных ощущений: • Избегайте резких движений. Садитесь и вставайте плавно и медленнее, чем обычно. • Если боли стали сильнее, сядьте или прилягте. • Приложите теплый компресс или примите теплую ванну. Когда обращаться за медицинской помощью Посетите вашего лечащего доктора, если боли беспокоят вас очень сильно. Для снятия болевых ощущений он может прописать вам лечение ацетаминофеном (тиленолом и др.). Иногда боль в брюшной полости возникает из-за более серьезных причин — например, из-за внематочной беременности, перекрута кисты яичника или аппендицита. Обратитесь к вашему врачу или поезжайте в больницу, если у вас появились следующие симптомы: • Температура, жар. • Озноб. • Потеря аппетита. • Боль при мочеиспускании. • Маточное кровотечение.Связки матки
По краям матки листки брюшины, покрывающие ее пузырную и кишечную поверхности, сближаются и образуют правую и левую широкие связки матки. Широкая связка матки состоит из двух листков брюшины — переднего и заднего. Правая и левая широкие связки матки направляются к боковым стенкам малого таза, где переходят в пристеночный листок брюшины. В свободном верхнем крае широкой связки матки, между ее листками, располагается маточная труба. Несколько ниже прикрепления к матке собственной связки яичника от переднебоковой поверхности матки берет начало круглая связка матки. Эта связка представляет собой плотный фиброзный тяж округлой формы толщиной 3-5 мм, содержащий мышечные пучки и расположенный между листками широкой связки матки. Круглая связка матки направляется вниз и кпереди к глубокому отверстию пахового канала, проходит через него и в виде отдельных фиброзных пучков вплетается в клетчатку лобка. В основании широких связок матки между маткой и стенками таза залегают пучки фиброзных волокон и мышечных клеток, которые образуют кардинальные связки матки. Своими нижними краями кардинальные связки матки соединяются с фасцией мочеполовой диафрагмы и удерживают матку от боковых смещений.
Сосуды и нервы матки
Кровоснабжение матки происходит за счет парной маточной артерии, ветвей внутренней подвздошной артерии. Каждая маточная артерия проходит вдоль бокового края матки между листками широкой связки матки, отдавая ветви к передней и задней ее поверхностям. Возле дна матки маточная артерия делится на ветви, идущие к маточной трубе и яичнику. Венозная кровь оттекает в правое и левое маточное венозное сплетение, из которого берут начало маточная вена, а также вены, впадающие в яичниковые, внутренние подвздошные вены и венозные сплетения прямой кишки.
Лимфатические сосуды от дна матки направляются в поясничные лимфатические узлы, от тела и шейки матки — во внутренние подвздошные лимфатические узлы, а также в крестцовые и паховые лимфатические узлы.
Иннервация матки осуществляется из нижнего подчревного сплетения по тазовым внутренностным нервам.
Функции
Матка является органом, в котором происходит развитие эмбриона и вынашивание плода. Благодаря высокой эластичности стенок, матка может увеличиваться в объеме в несколько раз за период беременности. Но наряду с «растяжением» стенок матки, также, период беременности, за счет гипертрофии миоцитов и переобводнения соединительной ткани, матка значительно увеличивается в своих размерах. Будучи органом с развитой мускулатурой, матка активно участвует в изгнании плода в процессе родов.
Патологии Аномалии развития
Аплазия (Агенезия) матки — крайне редко матка может отсутствовать совсем. Может иметь место маленькая инфантильная матка, обычно с выраженным передним загибом.
Удвоение тела матки — дефект развития матки, который характеризуется удвоением матки или ее тела, что происходит вследствие неполного слияния двух мюллеровых протоковна этапе раннего эмбрионального развития. Как результат у женщины с двойной маткой могут быть одна или две шейки матки и одно влагалище. При полном неслиянии этих протоков развиваются и две матки с двумя шейками и двумя влагалищами.
Внутриматочная перегородка — неполное слияние эмбриональных зачатков матки в различных вариантах, может приводить к наличию в матке перегородки — «двурогой» матке с хорошо заметным сагиттальным углублением на дне или «седловидной» матке без перегородки в полости, но с выемкой на дне. При двурогой матке один из рогов может быть очень маленьким, рудиментарным, а иногда и отшнурованным.
Гипоплазия — недоразвитие данного органа у женщины. В этом случае матка имеет меньшие размеры, чем должно быть в норме.