Кто ел все при грудном вскармливании: Полезные советы кормящей маме Статьи

Обзор мобильных приложений о грудном вскармливании

Моему карапузу уже больше года, наше грудное вскармливание было очень сложным в начале, я тогда собирала информацию буквально по крупицам везде, где могла – книги, сообщества, форумы. И вот только недавно наткнулась на то, что, оказывается, есть еще и мобильные приложения для телефонов.

Сама идея кажется мне очень привлекательной, ведь часто у мамы новорожденного ничего серьезнее телефона под руками и нет, а с него не всегда удобно лазить по форумам, книги в роддом тоже не особо потащишь, да и времени постоянно мало, чтобы ответ по книжкам искать…

Наткнувшись случайно на одно такое приложение, мне стало интересно, а что же предлагают разработчики приложений мамам в качестве помощников в кормлении грудью. Больше всего приложений о грудном вскармливании выпущено для iphone, поэтому я хочу сосредоточиться именно на них. Для андроида приложений меньше, но те, что есть, полностью идентичны IOS приложениям, так что разобраться будет не трудно.

Я скачала все приложения о гв, которые нашла в Appstore на русском языке – и платные, и бесплатные. Далее предлагаю краткий обзор этих приложений с точки зрения обычной кормящей мамы (то есть себя самой).

Я расположила все приложения по степени полезности для начала грудного вскармливания на тот случай, если кто-то будет читать обзор, когда нет времени и надо срочно скачать какое-то одно приложение. А те, у кого есть время, могут не спеша прочитать весь обзор.

1. ГВ – грудное вскармливание

Что есть в приложении:
В приложении 2 основных раздела – это дневник роста и библиотека статей.
В дневнике роста собраны калькуляторы — расчет % потери веса после родов, расчет минимального количества пописов, расчет прибавки веса от рождения до 2х лет.
Показывает количество пописов в зависимости от возраста конкретного ребенка, показывает степень потери веса новорожденным после родов (укладывается в физиологическую норму или нет), ведет дневник прибавки веса и автоматически оценивает, укладывается ли прибавка и текущий вес в физиологическую норму.

Можно читать статьи о грудном вскармливании, их тут наберется на среднюю книжку.
Для работы калькуляторов надо знать дату рождения ребенка, вес при рождении и текущий вес. По одной дате приложение покажет, сколько ребенок должен минимум раз писать сегодня. По дате родов, весу при рождении и текущему весу — какой % веса потерял/набрал и укладывается ли это в физиологические нормы.
Стоимость: 169 руб
Сайт: http://gv.puzo-karapuza.ru/
Плюсы:
Это единственное приложение из найденных мной, которое полностью согласуется с рекомендациями ВОЗ и ЛЛЛ. Статей много, что-то около сотни, они удобно разбиты по разделам и грамотно составлены. Самому больному вопросу про «мало молока» отведен целый раздел.
Для меня сейчас самый актуальный раздел – информация по возрастам ребенка. Это то, чем я пользуюсь в книге «ИГВ» до сих пор – залезаю в раздел про кормление ребенка соответствующего возраста и смотрю, что там написано про грудное вскармливание детей этой возрастной категории. Мне это помогает избежать каких-то ошибок. Например, когда карапузу исполнилось 9 месяцев, мне показалось, что можно уже расслабиться, а полезла в книгу и прочитала, что путь «не предлагать и не отказывать» — это путь к завершению гв, которое в мои планы сейчас никак не входит. В этом приложении для таких мам, как я, создан целый раздел со статьями – «Информация о возрасту ребенка», в котором все статьи о кормлении разбиты по возрастам, начиная с беременности. Теперь у меня в телефоне есть шпаргалка, куда можно залезать время от времени.
Нет ничего про смеси, бутылки, кормление по режиму и миллилитры съеденного молока. Т.е. это единственное приложение, которое реально способно помочь наладить гв, а не загубить его на корню.
Калькуляторы сделаны так, чтобы максимально сохранить мамины нервы. Единственное приложение, в котором я нашла информацию про пописы и про физиологическую потерю веса после родов, которая для нас в свое время была критичной.
На сколько я поняла, в качестве норм «привеса» заведены современные ВОЗовские нормы для детей на грудном вскармливании.
Приятная, не раздражающая графика.
Можно ввести данные по нескольким детям (а вдруг у кого двойняшки или даже тройняшки)
Минусы:
Нет отслеживания режима смены груди. Мне лично этот режим неактуален, но я знаю, что некоторые мамы им пользуются (вопрос легко решается за счет скачивания еще одного бесплатного приложения, но хочется же все в одном месте)
Дорогое (но я и сейчас не жалею, что на него денег потратила, а тогда, когда малыш только родился, и мы пытались наладить гв, я бы купила айфон ради этого приложения, не то, что какие-то 169 руб)
Хотелось бы побольше статей про подрощенных грудничков, но авторы обещают пополнение библиотеки, так что буду ждать следующих обновлений.
Общий вывод:
Почему этого приложения не было год назад?! Оно бы сэкономило мне столько нервов! Так что, с моей точки зрения, это абсолютный must have каждой беременной или только что родившей мамы.
Это приложение реально может помочь наладить грудное вскармливание, если рядом нет более опытных кормящих женщин, если возникают вопросы о гв, если нет уверенности в своих силах. Его можно закачать на телефон еще во время беременности, чтобы взять с собой в роддом и быть уже там во всеоружии.
В приложении есть все необходимые калькуляторы – потеря веса после родов, пописы, прибавка веса. Это именно те показатели, которые могут придать уверенности в своих силах, что все идет хорошо, или во время просигнализировать о возникших трудностях. Тут же есть сборник толковых статей, которые могут помочь справится с типовыми ситуациями своими силами. Если ситуация критична – выскакивает подсказка – срочно обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, т.е. приложение не подменяет собой специалистов.
Мне кажется, устанавливать его надо еще в беременность. Даже если все пойдет идеально и приложение ни разу не пригодится, то будет своеобразной страховкой и шпаргалкой, к которой можно обратиться, если вдруг возникнет вопрос, чтобы найти ответ быстро и по делу.
Я нашла в Appstore похожее англоязычное приложение, судя про скринам и описанию, только без калькуляторов. Но оно стоит 4790 руб, поэтому скачивать его я не стала. Любовь к искусству, конечно, сильна, но не на столько.

2. iBaby

Что есть в приложении:
Таймер кормлений — показывает время, длительность кормления, какой грудью кормили – правой или левой. Во время кормления можно нажать на паузу (зачем оно надо, мне не понять, но теоретически может пригодиться, например, срочно понадобилось поменять подгузник).
Есть напоминалка о кормлениях – можно поставить себе «будильник», чтобы напоминал предложить ребенку грудь каждые n часов x минут от начала или завершения предыдущего кормления.

На страничке ежедневного отчета видно количество кормлений и их длительность (опять же, кому оно нужно?), какой грудью кормили и сухой или мокрый был подгузник на момент кормления (а если подгузник меняли в другое время?)
Стоимость: 39 руб
Плюсы:
Можно использовать вместо молочного браслета, пригодится тем кормящим мамам, кому актуален режим дежурства груди.
У нас с малышом до сих пор часть кормлений – по требованию мамы, т.е. я ему предлагаю грудь до того, как он начинает просить. Вот здесь бы мне пригодилась напоминалка о времени следующего предложения груди, когда он был маленький совсем. Я тогда, помню, постоянно ставила себе таймер, чтобы не больше, чем через час предложить грудь, если сам не запросил.
Можно отправить журнал кормлений в формате pdf себе на электронную почту. Зачем оно надо – не знаю, но вдруг, например, может понадобиться как вспомогательная информация для чего-нибудь.
Минусы:
Не смогла установить почему-то, вылетает ошибка, и все тут. Так что отзыв написан на основе скриншотов из Appstore.
На английском языке. Мелочь, а вот не все же обязаны его знать.
Описание – это жесть. Видно, что писали люди, о грудном вскармливании имеющие очень поверхностное представление. Перлы: «грудное вскармливание не проходит без сложностей», «сделать процесс грудного вскармливания более управляемым» вряд ли придадут уверенности молодой маме.
Мне кажется, что такие вещи как таблица количества кормлений с длительностью, начинающую маму не успокоят, а наоборот, могут только добавить тревожности и породить массу вопросов. Ну, вот есть это количество и дальше что? Это мало, много или нормально? Как узнать, хватает ли ребенку? Что должны означать сухие/мокрые подгузники? Ни на один из этих вопросов в приложении ответов нет.
И меня одну коробит выражение «сеансы грудного вскармливания»? Я бы не хотела, чтобы те отношения, которые у нас складываются с ребенком во время гв, кто-то назвал «сеансами».
Общий вывод:
У приложения есть несколько полезных функций, которые могут быть полезны части кормящих мам, но глобально это приложение полезным для грудного вскармливания назвать нельзя. Скажем так, если у Вас все хорошо, и Вы уверены в своих силах, то оно и не навредит.
Так как сами разработчики упомянули о «сложностях» грудного вскармливания, то нужно сказать, что ни о возможных сложностях или вопросах, ни об их преодолении в приложении нет ни запятой. Никакие сложности оно преодолеть не позволяет, сигнализировать о том, что с ребенком что-то не так тоже не сможет (ни вес, ни пописы же не учитываются), ни слова о кормлении по требованию, о правильном захвате и т.д. нет.
Наоборот, напоминалка о следующем кормлении может спровоцировать скатиться на кормление по режиму и, как следствие, привести к нехватке молока и введению докорма. А потом какая-нибудь неопытная мама будет думать, что это она – «немолочная порода», потому что даже специальным приложением пользовалась, а ничего не получилось.

3. Грудное вскармливание

Что есть в приложении:
Позволяет учитывать чем кормили – правой или левой грудью или бутылочкой (!!! – это приложение про грудное вскармливание, напоминаю). Позволяет запоминать дату, время, длительность кормления, было ли сцеживание после кормления. Предлагает ввести объем съеденного ребенком молока при кормлении из бутылочки. Можно поставить кормление на «паузу». Зачем-то предлагает установить максимальную длительность кормления (правда, ввести можно хоть 3 часа, но сам факт непонятен и нелогичен). В полной версии можно добавить несколько детей. Позволяет посмотреть статистику кормлений всех детей или конкретного ребенка за все время, последний месяц, неделю или день.
Стоимость: бесплатно или 169 руб за полную версию
Плюсы:

Можно сориентироваться какой грудью кормила в прошлый раз и когда это было, если актуален режим дежурства груди.
В полной версии, как пишут разработчики, есть виджет на рабочий стол, но я его так и не нашла, хотя вроде как облазила всю программу.
Минусы:
Для меня главный минус этого приложения – это то, что бутылка со смесью в нем фактически приравнена к кормлению грудью и рассматривается как нормальный и полноценный вариант кормления новорожденного ребенка, а это в корне не так! Создается ложное ощущение, что можно запросто накормить ребенка смесью без ущерба для грудного вскармливания.
Ничего нет и о тех сложностях, с которыми может столкнуться мама при налаживании гв, и про их преодоление, про захват, уздечку, признаки готовности ребенка к сосанию… и другие, помогающие маме вещи. Как будто грудное вскармливание – это время, проведенное младенцем с грудью во рту, и все. Таким образом, если начинающая мама столкнется к какими-либо трудностями при кормлении новорожденного, то приложение ей ничем не поможет.
Мне кажется, что статистика сколько раз и сколько времени мама кормила ребенка грудью не имеет никакого смысла. Наоборот, у молодой мамы она может спровоцировать только приступ тревоги – мало? много? а сколько нужно?… Фактически, что это статистика ради статистики – надо же было хоть что-то запихнуть в приложение, давайте хоть вот это посчитаем…
И, наверно, я придираюсь, но ребенок с соской на обложке приложения о кормлении грудью мне кажется неуместным.
Общий вывод:
Это приложение надо было назвать – «как перейти с грудного на искусственное вскармливание». Даже если теоретически представить, что это приложение создано для тех ничтожных 3% женщин, которые не способны выкормить ребенка грудью, или для тех, кто временно вынужден вводить докорм, то почему обязательно бутылочка?! Почему не чашка, как рекомендует ВОЗ, не ложка, не SNS?
Возможно, это приложение будет полезно мамам, которые в настоящий момент по каким-либо причинам находятся на смешанном вскармливании в процессе ухода от докорма к груди, тогда да, актуален и подсчет сцеживаний, и количество докорма, чтобы не переборщить.
В целом для грудного вскармливания, а особенно для его налаживания приложение скорее вредно, чем полезно. Из-за бутылки, пристроенной между двух грудей. Да, можно не обращать на нее внимания, но, помня, на сколько впечатлительны мамы после родов, сколько у них сомнений и страхов, как бушуют гормоны – не получится на нее внимания не обращать, так и будет маячить красной тряпкой. Это такая постоянно капающая на мозги реклама смеси получается, как будто это приложение про гв делали производители смеси (по крайней мере, они должны сказать разработчикам большое спасибо).
А еще меня раздражает пафос разработчиков, которые, судя по приложению, о грудном вскармливании знают только, что оно имеет место быть. Иногда. «Начните кормить ребенка, нажмите нужно кнопку, а обо всем остальном позаботимся мы!» — отлично, давайте заботьтесь, пропылесосьте комнату, помойте посуду, сходите в магазин, заберите старшего из сада… О чем они позаботятся? Что, грудное вскармливание сводится только к тому, когда и сколько по времени кормил? А если кормить не получается или больно, или еще какие трудности – дай бутылочку, и считай, что у тебя все в порядке с кормлением грудью?!

4. Мифы о кормлении грудью

Что есть в приложении:
Сборник мифических утверждений о грудном вскармливании с объяснением, почему данное утверждение ложно.
Стоимость: бесплатно основной раздел, разделы «ресурсы», «золотые правила» и «лучшие советы» по 33 руб
Плюсы:
Приложение построено на рекомендациях, которые дали сами мамы, столкнувшиеся с трудностями налаживания грудного вскармливания.
Минусы:
Само приложение на английском языке.
Общий вывод:
Для тех, кто не читал «Искусство грудного вскармливания», книги Рюховой или Сирзов, и знает английский – приложение будет полезно 1 раз прочитать. Я купила за 33 руб раздел «Ресурсы» — оказалось, что это ссылки на сайты о грудном вскармливании. Остальные разделы покупать расхотелось, все равно приложение фактически не русскоязычное.

5. Кормление младенца

Что есть в приложении:
Считает время кормления правой или левой грудью, сигнализирует о времени следующего кормления и какой грудью кормить, ведет статистику кормлений (время и длительность), в том числе показывает среднее количество кормлений, среднюю длительность и средний интервал (зачем это нужно при кормлении по требованию?). Есть раздел Помощь» с текстами: введение в грудное вскармливание, введение в искусственное вскармливание, простые советы для грудного вскармливания, базовый набор для искусственного вскармливания, выбор соски для бутылочки для искусственного вскармливания
Стоимость: 66 руб
Плюсы:
Можно использовать вместо молочного браслета, засекая какой грудью кормила и, соответственно, какая грудь сейчас «дежурит». Это актуально для тех мам, кто придерживается режима дежурства груди.
Минусы:
Тексты приложения откровенно рекламируют искусственное вскармливание. Раздел «Помощь» никакой помощи именно в грудном вскармливании оказать не может, разве что в искусственном (хотя там тоже бред по ходу текста встречается).
Общий вывод:
Такое ощущение, что это приложение тоже создано для того, чтобы мамы как можно быстрее перешли с грудного вскармливания на искусственное. Иначе чем объяснить, что в разделе «Помощь», в котором, по идее должны быть собраны статьи, помогающие наладить гв (как норму кормления новорожденного ребенка), со второй строчки читаем: введение в искусственное вскармливание, базовый набор для искусственного вскармливания, выбор соски для бутылочки… Один этот перл из введения в искусственное вскармливание чего стоит: «Детские смеси являются очень хорошей альтернативой грудному вскармливанию с некоторыми реальными преимуществами…» — ну, и дальше идет откровенная реклама искусственного вскармливания…
Справедливости ради, приложение называется «Кормление ребенка», а не «Грудное вскармливание», но даже производители смесей не забывают повторять, что «лучшая пища для ребенка – это грудное молоко» (хотя ведь и это не правильно, не лучшая, а единственно нормальная), а здесь же грудное и искусственное вскармливание вообще поставлены на одну ступень.
В том же разделе «Помощь» тексты про грудное вскармливание непонятно кто писал, но уж точно не кто-то из Ла Лече лиги или консультантов. «Введение в грудное вскармливание» — какой-то мало вразумительный текст про женские гормоны, смысл которого в конце сводится к тому, что, если не можете получить поддержки у врача, ищите себе ее сами в интернете (ага, спасибо, а мы и не знали, куда податься…) В «Простых советах для грудного вскармливания» достоверная информация перемешана с устаревшей галиматьей, кроме того, это явно перевод статьи, причем перевод халтурный, со множеством стилистических ошибок.

6. Мамин клуб. Дневник малыша. Similak

Что есть в приложении:
Это приложение, по идее создателей, должно охватывать все сферы жизни малыша. Оно фиксирует время и длительность кормлений и сна, количество грязных подгузников и их состав. Можно посмотреть график кормлений и снов, интервал между кормлениями и самый долгий сон.
Как и большинство других приложений, это позволяет запоминать, из какой груди – левой или правой – кормили малыша, сколько по времени заняло кормление, при необходимости, «поставить кормление на паузу». Кроме кормления грудью, приложение позволяет отслеживать искусственное вскармливание и сцеживание. И в том, и в другом случае фиксируются время и объем смеси или сцеженного молока.
Сон отслеживается с помощью нажимания кнопки, когда малыш заснет и когда проснется. Приложение автоматически подсчитывает время сна.
Отдельного описания заслуживает раздел смены подгузника, так как разработчики ему уделили особенно много внимания, как будто стул – самый важный показатель развития малыша (нет, я в курсе, что средневековые китайские медики по стулу точно ставили множество диагнозов, но что-то сомневаюсь в соответствующей способности современных российских педиатров). При смене подгузника маме предлагается указать, малыш пописал, покакал или и то, и другое вместе. При этом моча и кал стыдливо обозваны №1 и №2 (то ли разработчики сами в туалет никогда не ходят, то ли так озабочены табуированностью темы отходов организма, что простые русские слова позабывали). К каждой смене подгузника также можно обозначить консистенцию и цвет кала, подтекал ли подгузник и написать свои заметки. При этом для консистенции и цвета даже создали свои наглядные и подробные шкалы. В общем, на этом разделе разработчики, видно, что отводили душу.
Также приложение предлагает оценивать рост и развитие малыша по трем показателям – рост, вес и окружность головы.
Режим редактирования позволяет добавлять записи вручную и редактировать записи, выбирая их по дате и времени записи.
Раздел графики предлагает сводную статистику по всем показателям, которые вводятся во всех записях. Здесь же можно отправить запись по электронной почте или добавить ее вручную. Например, для грудного вскармливания доступны следующие показатели: время и длительность кормлений, количество кормлений из правой, левой или обеих грудей, средний интервал и средняя продолжительность одного кормления.
Отдельного внимания заслуживает кнопка «Как обычно?» — под ней скрываются некие эталоны, с которыми маме предлагается сравнивать свои показатели. В разделе графиков, посвященных грудному вскармливанию, догадываетесь, что скрывается под этой кнопкой?… Количество кормлений в сутки!
В разделе «Советы» собраны тексты по следующим темам: кормление, сон, смена подгузников, это интересно, советы мамам, советы папам; и большущая кнопка, ведущая на промо-сайт смеси Similak, чуть замаскированный под мамский клуб. Эта кнопка вообще маячит во всех возможных местах приложения, куда ее только можно было запихнуть, оно и понятно, это же все-таки рекламное приложение данной смеси.
Предсказуемо, что объем текста об искусственном вскармливании в разделе «кормление ребенка» в 2 раза больше текста о грудном, и посвящен он рекламе продуктового портфеля компании Эбботт и расхваливанию «замечательных» смесей Симилак и их родственников.
В разделе «сон» родителям предлагается приучать малыша к режиму в духе рекомендаций доктора Спока. «Смена подгузника» — общий текст о детском стуле, кочующий из одной интернет-статьи в другую, ничего нового. Того же качества и два текста в разделе «Это интересно» — о внешнем виде новорожденного и способах познания мира малышом. В «советах» мамам и папам собраны коротенькие истории якобы от лица настоящих забугорных родителей, делящихся своими родительскими хитростями (по замыслу авторов, наверняка, это должно было добавить приложению авторитетности в глазах новоиспеченных мам).
Вкладка «Настройки»позволяет добавлять детей, выбирать систему измерений (интересно, кто-нибудь в россии не метрической системой пользутся?), время начала дня и начала ночи (зачем?).
На каждой страницы приложения светится телефон горячей линии педиатров, организованной производителем детской смеси Similaс.
Стоимость: бесплатно
Сайт:http://abbottmama.ru/
Плюсы:
Приятный голубой дизайн. В приложении самая подробная из встретившихся мне система отслеживания кала младенца. Вдруг кто-то из мам озабочен этим вопросом.
Минусы:
Судя по отзывам, все данные по малышу хранятся всего 3 месяца (правильно, а зачем дольше, за 3 месяца мама уже должна крепко подсесть на рекламируемый Similak, как раз для подобных задач и создаются все промо приложения как это)
Нормы, на которые предлагается ориентироваться в приложении, а также советы экспертов, мягко говоря, далеки от актуальных научных данных и экспертности.
Взять хотя бы ту же кнопку «Как обычно?» … Для нашего возраста, т.е. для малыша 9-12 месяцев типичное количество кормлений в день, согласно программе – три! А теперь представим маму, которая читает, что вот «типичное» (часто встречающееся, характерное, естественное для кого-чего-нибудь по словарю), то есть нормальное количество кормлений в данном возрасте ее ребенка – 3, а у нее малыш просит грудь за сутки 13 или даже 33 раза, как мой, например. Хорошо, если мама сама разбирается в вопросах грудного вскармливания (но тогда зачем ей это приложение?), а если нет? Велика вероятность, что, поверив экспертам (как же, тут же целая горячая линия педиатров!), молодая мама начнет пытаться запихать себя и малыша в прокрустово ложе системы.
А этот «чудесный» отрывок из раздела «Сон»: «…если малыш плачет, подождите несколько минут, прежде чем зайти в комнату. Если он продолжает плакать, вернитесь в комнату, погладьте малыша, поговорите с ним мягким успокаивающим голосом. Когда малыш успокоится, пожелайте ему спокойной ночи и снова выйдите из комнаты. Если малыш снова начнет плакать, повторите те же действия. И так до тех пор, пока он не заснет»… и все это преподносится как помощь ребенку в освоении режима в возрасте 6-12 недель!!! После прочтения данного пассажа мне почему-то очень захотелось обозвать разработчиков садистами.
Первый же совет мамам от некоей Эллисон К. посвящен благости и удобству жизни по режиму. Первый совет папам знаете какой? – «Отдыхайте!» — спите вместе с ребенком (нет, чтобы мамам такое посоветовать).
Общий вывод:
Я бы сказала, что это приложение для очень тревожных мам, которым все необходимо держать под контролем. Я попробовала пару дней позаписывать все показатели своего ребенка и поняла две вещи. Во-первых, эта фиксация «каждого чиха» отнимает кучу времени. Там немножко, тут два раза ткнуть, здесь не забыть… и набегает приличненько за день. Во-вторых, это приложение заметно поднимает уровень тревожности. Постоянно приходится себе напоминать зафиксировать одно, второе, третье… пока выставляешь показатели, уже невольно начинаешь задумываться, а чего это столько или такого цвета, и вроде слишком мало/много, и почему так, и вдруг что-то не так… В общем, бросила я им пользоваться с большим чувством облегчения. И это у меня уже годовас, который спит, ест, какает и писает гораздо реже, чем, скажем, месячный малышок.
Приложение создано производителем искусственной смеси. Сайт приложения – это промо-сайт смесей Симилак. Лично я не верю в то, что кто-либо из производителей смесей искренне заинтересован в налаживании грудного вскармливания, поэтому, никогда не стала бы обращаться с вопросами, касающимися гв, к специалистам горячей линии, нанятым этой компанией-производителем. Будь они даже не просто педиатрами, а сплошь докторами наук. В нашем мире кто платит, тот и «заказывает музыку».
Да, в приложении есть полезный функционал (то же отслеживание дежурства груди), но мне так претит реклама смеси на каждом экране, что я бы предпочла воспользоваться для решения этой задачки каким-нибудь другим приложением, только чтобы это не открывать.

Есть еще журнал «Кенгуру» и «Меню кормящей мамы». Первое – это просто журнал для родителей со статьями обо всем подряд, хотя и выскакивает в поиске по запросу «грудное вскармливание». Второе – диета + сборник рецептов для кормящих мам, хотя ВОЗ и говорит о том, что ни в какой специальной диете мамы, кормящие малышей грудью, не нуждаются. Я считаю это приложение бессмысленным, так как непереносимость продуктов, у кого она есть, у всех на разное + там такие подборки, что маме понадобится еще и кухарка, чтобы обеспечить питание в соответствии с рекомендациями этого приложения.

Итого:
На мой субъективный взгляд, телефонное приложение о грудном вскармливании должно быть простым и полезным именно в деле налаживания гв. Я пока нашла из русскоязычных такое только одно – «ГВ — грудное вскармливание». Остальные скорее приведут к быстрому превращению грудного вскармливания в искусственное, к сожалению.
Буду рада дополнениям и комментариям.

Автор: Ольга Родичева, Москва

Источник публикации

Можно ли есть мандарины при грудном вскармливании?

Мандарины, как и другие цитрусовые широко известны своими аллергенными свойствами, и поэтому многие кормящие мамы совсем исключают этот фрукт из рациона, оберегая своего малыша.

Однако, в зимний сезон, когда нет доступа к привычным свежим овощам и фруктам, организм, ослабленный грудным вскармливанием, особо нуждается в снабжении витаминами и минералами для нормального функционирования и поддержания иммунитета. И ни что не способно заменить сезонные фрукты в качестве природного источника подержания здоровья.

В результате недостатка или отсутствия вновь поступающих витаминов и микроэлементов при кормлении грудью, происходит вымывание этих веществ с молоком в пользу ребёнка, так как природой заложен приоритет новой жизни перед уже существующей. А мандарины, помимо отличного вкуса, заключают в себе комплекс витаминов, пектиновые вещества, минералы, органические кислоты, сахара, клетчатку. Именно поэтому нужно искать возможность употреблять эти фрукты даже при лактации, а не отказываться от них без выяснения причин.

Благодаря аскорбиновой кислоте, витаминам группы В и микроэлементам мандарины являются эффективным средством поддержания иммунитета, помогают сопротивляться атакам бактерий и вирусов, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы и функционирование процессов обмена веществ.

Положительным признаком, того, что при грудном вскармливании можно постепенно вводить мандарины, является отсутствие аллергических проявлений на цитрусы у обоих родителей. А также употребление мандаринов без негативных последствий во время беременности. Кормящей маме рекомендуется пробовать мандарины по достижению малышом 3-4 месяцев, после запуска и приспособления пищеварительной системы нового человечка.

Начните с 1-2 долек мандарина, и при этом не ешьте других непривычных продуктов, чтобы можно было точно отследить реакцию организма грудничка. Аллергия может выразится внешними кожными высыпаниями, покраснениями, изменением поведения ребёнка, диареей, насморком, довольно редки, но возможны острые реакции требующие неотложного обращения к врачу. При появлении даже незначительных высыпаний не употребляйте мандарины в течении 2-4 недель. После совета с наблюдающим врачом, эксперимент можно повторить.

Рекомендуем по теме

При отсутствии какой-либо негативной реакции у грудничка и кормящей мамы на появление в меню мандаринов, можно постепенно по одной дольке ежедневно увеличивать количество употребляемого цитруса. Нормой при грудном вскармливании можно считать 1-2 средних мандарина, съеденных за день в несколько приёмов. Не следует объедаться одними и теми же фруктами, даже при хорошей реакции у малыша, так как это может повлечь избыток конкретных витаминов в ущерб другим веществам, либо привести к сбою в работе пищеварительной системы, в том числе у кормящей.

Идеальным вариантом при грудном вскармливании является постепенное расширение разнообразия в питании, в виде множества фруктов, овощей и прочих продуктов, употребляемых в течении дня в разных сочетаниях — салаты, миксы, закуски, небольшими порциями. Конечно, в силу множества причин обеспечить постоянное наличие широкого меню продуктов тяжело, но нужно помнить, что богатый рацион кормящей мамы, является залогом крепкого здоровья ребёнка на всю жизнь.

Самая строгая диета всей моей жизни: о питании мамы при грудном вскармливании | Новости Кирова и Кировской области

Когда становишься мамой, перестаешь принадлежать самой себе и делаешь все с оглядкой на любимого малыша. В вопросе собственного питания особенно. Честно, я и не думала, что это будет так тяжело. Диета, которая длится уже более полугода, стала для меня настоящим испытанием. Прошу вас, никогда не осуждайте кормящую маму, которая немного поныла-пожаловалась вам на этот счет. Вам кажется, что она все должна вытерпеть ради своего ребенка. Она и терпит, кто ж спорит. Но вы, если не были на ее месте, даже и представить не можете, как хочется в Новый год мандаринов, на свой День рождения шоколадный торт, а часика в 4 ночи, к примеру, «Данар». Вы относитесь к числу кормящих мам, которые все это могут себе позволить? Здорово, вам повезло. А вот мне…

Не повезло. Первые полгода жизни моей дочери дались мне несколько тяжелее, чем среднестатистической кормящей маме. На 2-3 неделе жизни нам поставили диагноз «Аллергия на белок коровьего молока». Это значит, что помимо сладкого, кофе, специй, жареного и мучного, а также фруктов и овощей красного цвета, мне стало нельзя употреблять в пищу ничего молочного – в том числе творог, йогурты-кефирчики, сливочное масло, сметану и сыр. Говядина и курица также под запретом. Мой рацион состоял из каш, сваренных на воде, макарон, картошки (вареной или запеченной в духовке), кабачка, супов и блюд из кролика или нежирной свинины. Из фруктов можно было есть зеленые груши и яблоки без кожуры и бананы. Долгое время моим десертом были либо печенье «Галеты» («Мария» и «Ленинградское» содержат маргарин, так что я снова в пролете) или же кусочек черного хлеба, на который я складывала 4 кружочка банана и называла это своим любимым пирожным. Ну что тут скажешь, диета эффективная – я похудела почти на 7 килограммов.

Как не спровоцировать аллергию. В том, что произошло, виноватой оказалась я сама (наследственной предрасположенности не было никакой). Как мне сказал врач, все дело в том, что в первые недели жизни малыша я переборщила с молочкой. Я могла съесть на завтрак пачку творога со сметаной или большую тарелку каши, сваренной на молоке, в течение дня выпить пакет кефира или ряженки, съесть пару бутербродов с сыром, и это не считая 4-5 огромных чашек чая с молоком (верный способ усилить лактацию). Уже потом, читая специальную литературу, я узнала, что молекула коровьего молока – очень сложная. Ее тяжело воспринимает несозревший пищеварительный тракт малыша. Не так опасны производные (кефир, йогурт, ряженка), так как в процессе переработки молока в любой другой продукт сложная структура этой молекулы разрушается и модифицируется во что-то более удобоваримое для грудничка. Вообще же в роддоме на курсах по подготовке к материнству нас учили, что принцип «Можно все, но в меру» – самый главный для питания молодой мамы. Вот только я никак не думала, что он может касаться такого полезного, на первый взгляд продукта, как молоко.

Правил не существует? Позже, общаясь с другими мамочками, я узнала, что в вопросе питания нет никаких «стопудово проверенных» в плане безопасности продуктов для малыша. К примеру, разрешены белые и зеленые овощи. Почему бы не похрустеть сладким перчиком зеленого цвета со своего огорода? А потому, что в нем слишком много витамина С. Малыш может отреагировать сыпью. Зеленый виноград и белокачанная капуста под запретом по другой причине – от них могут быть колики. А вот красная вроде бы свекла разрешена вполне.

Вопрос индивидуальности. Так же большую роль играют индивидуальные особенности вашего малыша. Я знаю несколько мамочек, которые почти с рождения едят молочный шоколад и конфеты (не плитками, конечно, и не коробками) и их дети никак на это не реагируют. А есть те, кто высыпает на такие диетические сладости, как зефир и пастила (тоже, между прочим, официально разрешенные в литературе по питанию мамы). У моего аллергичного ребенка с рождения не было никакой реакции на манку (а она как будто бы под запретом), но вот обычный черный чай без добавок мне можно пить далеко не любой (видимо, производители каких-то марок что-то в него добавляют). Вывод такой: нет никакого иного способа проверить, переносит продукт ваш ребенок или нет, кроме как начать постепенно его вводить. Вводить что-то новенькое нужно строго по одному продукту, чтобы четко понимать, на что была реакция. И обязательно в первой половине дня, чтобы была возможность за этой реакцией проследить.

Чего-то бы съесть? Не знаю, как вы, но я все время голодная. Не зря пишут, что в сутки кормящая мама должна употреблять столько же калорий, сколько положено шахтеру – до 4500. Я постоянно что-то жую и постоянно хочу что-нибудь новенького, чего пока нельзя. К счастью, когда нам исполнилось 6 месяцев, стало возможным вернуть в рацион творог и кисломолочные продукты. Жить, что называется, стало веселее. Но я часто мечтаю о том, что съем в первую очередь, отучив ребенка от груди. Возможно, кто-то осудит. Мол, счастье материнское должно с лихвой перевешивать такую ерунду, как невозможность съесть пироженку или шипящий, только что снятый с костра, кусочек мяса. А я перестала себя корить за это. Потому что мама – тоже человек. Со всеми его гедонистическими слабостями.

Традиционно, в заключении несколько историй по теме статьи от других кировских мамочек.

Алина Корсакова
Еще при беременности я полностью исключила из рациона газированные напитки, алкоголь, чипсы, фаст-фуд и минимизировала употребление цитрусовых. В начале ГВ старалась не употреблять шоколад, сладости. Из фруктов ела только яблоки и груши. Я считаю, что если при беременности мама ела какие-то продукты, то и при ГВ их можно употреблять, но естественно не злоупотребляя, добавляя по одному продукту, чтобы проверить, что у малыша это не вызовет аллергической реакции и боли в животике. Постепенно добавились в рацион бананы, затем позволила себе немного шоколада. Съеденный мной кусочек хурмы обошелся ребенку сыпью на лбу, поэтому хурму пока не употребляю, да и не хочется. Еще пила витамины, а именно кальций, который был с цитрусовой добавкой, у меня на него проявилась аллергическая реакция, поэтому цитрусовые не употребляю до сих пор. По рекомендации врача в роддоме не употребляю огурцы с помидорами, да и не сезон, дождусь свежих с огорода. Стараюсь не употреблять майонез и соусы. Я считаю, что маме следует заботиться о малыше и, конечно же, о себе, поэтому нужно стараться употреблять полезные продукты, но если ребенок не аллергичен, а маме, например, захотелось немного шоколада, то можно себе это позволить без угрызений совести, главное, чтоб все было в меру.

Ольга Дудина
Первый месяц у меня была достаточно жесткая диета, так как из роддома нас выписали уже с сильными коликами. Рацион состоял из гречки, мяса, хлебцев, печенья «Марии» или «Ленинградского», немного сыра, компота из чернослива и сладкого чая. Где-то с третьего месяца стала экспериментировать: хотелось сладкого. Я стала пробовать халву, шоколад и мармелад. Что хочу сказать… Если это делать все умеренно, то все ничего, а я видимо переборщила и результат оказался на щечках. Педиатр посадила снова на жесткую диету, я сколько-то продержалась, а потом отступилась. Сильной аллергии у сына не было. Постепенно стала есть практически все, исключая жареное, сильно соленое и копченое. В беременность ела все, не исключала никаких продуктов, думаю, малыш тоже постепенно должен привыкнуть ко всем новым вкусам!

Елена Афанасьева
Я ела все. Главное — мера. Например, винегрет — две столовые ложки. «Селедка под шубой» — тоже. Арбуз — два кусочка небольших. Одна конфета в день – легко! Иначе можно свихнуться. особенно тем, кто по ночам от кровати не отходит. Диета угнетает, ребенок орет — утомляет. Как результат — депрессия. Уж лучше по чуть-чуть, но радовать себя вкусной пищей. Исключениями для меня были: мед и химоза (чипсы и тому подобное). Ну и алкоголь, конечно, хотя и его 50 граммов можно выпить, если уж очень захочется. У меня было такое, красного вина сухого захотелось, так я у врача спросила – она разрешила.

Дорогие мамы! Спасибо вам за ваши комментарии к предыдущим статьям. Я жду от вас идей и предложений, о чем написать в следующий раз.

ГВ и теория привязанности Г.Ньюфелда: olgapisaryk — LiveJournal

— Если судить по комментариям к предыдущему посту, то больше всего от вида кормящей груди возбуждаются бездетные женщины.

— Около года назад я написала статью для «Домашнего ребёнка» о том, какое отношение имеет кормление грудью к теории привязанности Ньюфелда. Выкладываю её здесь с существенными дополнениями, касающимися ситуаций, когда грудное вскармливание зацикливание на  идее «грудное вскармливание любой ценой!» может оказать негативное влияние на взаимоотношения мамы и её малыша.

Грудное вскармливание и теория привязанности Г.Ньюфелда

Первая благоприятная среда для развития малыша это утроба матери. Там, в безопасности, младенец растёт и развивается, пока не приходит время родов. Физиологически, новорожденный является достаточно жизнеспособным существом, он самостоятельно дышит, кушает и собственными силами избавляется от продуктов своей жизнедеятельности.

Однако физиологическая жизнеспособность не равна психологической. При рождении мозг младенца сформирован всего на 25%, а дальше он развивается под влиянием среды, реакций ребёнка на среду и обратных реакций среды. Самое важное в таком интерактивном развитии – общение с другими людьми, особенно со взрослыми, которые заботятся о ребёнке.

Сегодня нам известно, насколько важным для развития младенца является простое прикосновение. Если новорожденного вообще не брать на руки, то он умрёт.

На исходе ХIX века Генри Чейпин (Henry Dwight Chapin) руководитель отделения педиатрии Медицинской школы при Колумбийском университете обнаружил, что уровень смертности новорожденных в организованных приютах достигал 100%, в специально приспособленных заведениях, светлых, чистых и материально обеспеченных, младенцы теряли вес и умирали от пневмонии. К 1917 году Чейпин уже был убеждён, что именно недостаток индивидуального ухода, особенно порядок, когда даже при кормлении детей не достают из кроватки, не дают им физического контакта, а просто держат бутылочку на весу, является причиной такого ошеломляющего уровня смертности.

Исследования среди недоношенных детей, проводивших первые недели своей жизни в инкубаторах, показали, что простое прикосновение и поглаживание ребёнка в течение всего 10 минут в день стимулирует развитие головного мозга.

Это примеры того, насколько фундаментальной у младенцев является потребность в контакте и близости, или, говоря научным языком, в привязанности. Привязанность к своим значимым взрослым, ко взрослым, которые заботятся о ребёнке, это безопасная утроба, в которой происходит психо-эмоциональное развитие малыша.

На первом году жизни единственная возможность для ребёнка чувствовать близость с окружающими это ощущать их: видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и ощущать их прикосновение.

Малыш начинает волноваться, когда мама пропадает из его поля зрения, но стоит маме заговорить с ним из соседней комнаты, как тут же уровень тревожности падает. Мама обкладывает спящего ребёнка вещами с её запахом и его сон становится глубже и спокойнее. Простое ношение на руках или в слинге помогает детям расти любознательными и позитивными.
В этой связи вспоминается исследование Сирсов: » Еще в 1992 году др. Серз провел наблюдения. Соматически здорового ребенка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (грудь) брали, успокаивали, и опять укладывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода контакта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови). Потенциально, у ослабленного ребенка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь «пополам». 3 часа в кровати, потом отец переложил дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы — регистрация сбоев была четкой (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнской постели — НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание.»

Когда мама кормит ребёнка грудью, она обеспечивает ему ощущение контакта и близости сразу через все возможные каналы восприятия: она держит малыша на руках или лежит рядом, малыш слышит мамин голос и стук её сердца, он видит маму, а в ротик льётся такое родное на вкус молочко, запах мамы и молока тоже говорит ему о том, что мама рядом и связь надёжна.

Получается, что таким вот нехитрым и вообщем-то рутинным действием кормления ребёнка грудью мама решает сразу обширный комплекс задач, направленных на укрепление привязанности с ребёнком, на то, чтобы он ощущал связь с ней как надёжную и непрерывную.

Много раз в день через зрение, слух, обоняние, вкус и тактильные ощущения ребёнок получает сигнал от матери: «Малыш, не бойся, мир дружелюбен. Тебе не надо переживать о собственной безопасности и комфорте. Ты можешь расслабиться и заняться исследованием мира, а о регуляции твоего самочувствия позабочусь я».

Конечно, дать ребёнку ощущение надёжной привязанности можно не только через прикладывание к груди. Да и грудное вскармливание, если мама это делает через силу, без любви и принятия, не сможет стать волшебной палочкой, решающей все проблемы взаимоотношений. Но на сегодняшний день кормление грудью «по требованию” (по необходимости, а не по режиму) всё ещё является самым простым, экологичным и эффективным способом напитать ребёнка контактом и близостью, успокоить, расслабить и создать безопасную утробу, в которой будет проходить его психо-эмоциональное развитие.

***
А теперь я вас немного удивлю, и напишу про минусы подхода «кормление грудью любой ценой!».

На своих семинарах и в статьях я не устаю повторять : “Главное, не то, что вы делаете или не делаете по отношению к своему ребёнку, главное – отношения между вами”. И, как ни странно это звучит на первый взгляд, зацикленность женщины на кормлении грудью может мешать установлению доверительных надёжных отношений между матерью и ребёнком.

Такое случается не часто, но случается. В своей практике консультирования я сталкивалась с двумя типами ситуаций, ведущих к тому, что отношение мамы к кормлению грудью как к панацее от всех проблем в действительности  мешало развитию надёжных безопасных связей между матерью и ребёнком.

1. Ситуации этого типа встречаются, в основном, с неопытными мамами новорожденных первенцев.

Молодая женщина рожает вдали от родственников и друзей. Она очень хочет быть хорошей матерью своему малышу, но как в матери сильно в себе не уверена и поддержать её некому. В поиске хоть какой-то опоры она обращается к идее о том, что “хорошие матери кормят своих детей только грудью”. Ответ на вопрос “что делать” получен и мама сосредотачивается на том, чтобы кормить малыша грудью.

А ребёнок грудь “не взял”. Возможно, сказалось общее психологическое напряжение мамы, её неуверенность в себе и в ребёнке, возможно, сыграло роль вмешательство чужих людей в процесс родов и в процесс налаживания взаимосвязи между мамой и малышом, а опытной подруги или грамотного консультанта по ГВ рядом не оказалось, но уже через несколько дней после родов жизнь мамы и ребёнка превращается в битву за грудное вскармливание:

Мама сцеживается, кормит из бутылочки своего новорожденное чудо, потом опять сцеживается, кормит, сцеживается, кормит и так бесконечно по кругу. А в промежутках ещё надо прокипятить бутылочки, прибрать квартиру, постирать и приготовить ужин. И хорошо бы успеть на прогулку выйти хотя бы на два часа в день, а лучше два раза по два часа.

И где в этой круговерти бесконечных дел место отношениям? Эмоционально включиться, посмотреть ребёнку в глаза, поулыбаться, попеть песенки или просто расслабленно полежать рядом сил у мамы уже не хватает. А сменить приоритеты мешает установка “грудное кормление любой ценой!”

Неудивительно, что через несколько недель ребёнок начинает воспринимать грудь, как своего конкурента, как то, что стоит между ним и мамой и мешает ему иметь маму в своём распоряжении. У малыша повышается общая тревожность, он плохо спит, много капризничает “без повода”, при виде груди начинает плакать и все попытки перевести его с грудного молока в бутылках на грудное молоко “из мамы” заканчиваются сильной истерикой.

Когда мама смогла сместить акценты с грудного кормления на установление и укрепление контакта и близости с малышом, его тревожность сильно понизилась, он стал спокойнее засыпать, стал спокойнее относиться к груди и я уже не помню точно, чем дело кончилось, но, кажется, он даже согласился питаться грудным молоком из груди.

2. Ситуация второго типа больше касается не новорожденных, а уже подрощенных деток, где-то после года.

Мама в «депрессии», эмоциональный контакт с ребёнком отсутствует, но грудь исправно даётся по требованию. Не получая эмоционального отклика на свои переживания, ребёнок привыкает утешаться исключительно “сисей”, которая всегда доступна, в отличие от мамы.

В итоге, ребёнок привязывается к груди больше, чем к маме, и, внезапно, грудь становится для мамы конкурирующей привязаннностью. Мама не в состоянии успокоить ребёнка ничем, кроме груди, и если в 3 месяца это кажется естественным, то в 3 года уже вызывает раздражённость, непонимание и настойчивые попытки “отучить”. Но не тут-то было! Ребёнок держиться за грудь мёртвой хваткой, холит её и лелеет и следит, чтобы с ней ничего не случилось.

Звучит шизофреничненько, но скажите это мамам, которые прошли через такое, мамам, которые годами чувствовали себя придатком к своей груди. Когда ребёнок агрессивно лупит тебя и одновременно ласково гладит твою грудь, постоянно беспокоится о самочувствии “сиси”, целует её, разговаривает с ней, игнорируя её носительницу, а при малейшем намёке на отлучение начинает демонстрировать все признаки тревоги от разделения.

И приходится прилагать неимоверные усилия, чтобы вытеснить конкурирующую привязанность с собственной грудью, показать ребёнку, что не грудь, а мама – его безопасная гавань и надёжная база.

***
Всегда полезно помнить, что кормление грудью не должно быть самоцелью ни для мамы, ни для её окружения. У ребёнка в мозгу нет архетипа “правильной” пищи, так же как у него в мозгу нет архетипа “правильной” матери. Бабушка, дядя или приёмная мама имеют все шансы воспитать самодостаточного независимого взрослого, так же как и мама, кормящая из бутылочки имеет все шансы вырастить здорового, уверенного в себе и открытого миру ребёнка. Грудное вскармливание — не цель, грудное вскармливание это средство для налаживания надёжных доверительных отношений с заботящимся о ребёнке взрослом. Простое, эффективное и эргономичное средство для установления и поддержания контакта и близости мамы и её малыша.

Истории мам, которые осознанно отказались от грудного вскармливания (и мы их за это не осуждаем)

Современное общество однозначно поддерживает грудное вскармливание. Женщины, которые осознанно решили не кормить ребенка грудью, порицаются врачами, родными и близкими, а также собственной совестью. Автор «Дэйли Бэби» Юлия Маркова считает, что в вопросе отношений матери и ребенка очень важен комфорт обоих. Рассказы мам, отказавшихся от грудного вскармливания, этому подтверждение.

«Кормление грудью стало для меня пыткой»

Елена Иванченко из Оренбурга еще во время беременности твердо знала, что грудное молоко — самый полезный продукт для ребенка, и планировала кормить долго. Однако тяжелые роды и трудности с налаживанием грудного вскармливания заставили поменять решение.

«После выписки из роддома я целый месяц не могла восстановиться. Я постоянно чувствовала слабость, а из-за внешних разрывов еще и не могла сидеть. Мне помогали свекровь и муж, которые взяли на себя заботу о доме и ребенке. Спасибо свекрови за то, что купала, меняла пеленки моему сыну и отдавала его мне лишь на кормление, а в перерывах я могла отдыхать. Но кормление, несмотря на позитивный настрой, сразу как-то не заладилось. Малыш искусал мне соски до такой степени, что они начали кровоточить. Ребенок ел молоко вместе с кровью, а потом срыгивал с кровавыми сгустками. Накладки, дорогие кремы против трещин не помогали. Я кормила ребенка и ревела от боли!

Несколько недель я не сдавалась, обращалась к врачам и консультантам по грудному вскармливанию, которые советовали мне использовать молокоотсос и давать ребенку сцеженное молоко, пока не заживет грудь. Но и от молокоотсоса на сосках появлялись жуткие трещины.

Когда, несмотря на все мучения, у меня начался лактостаз, я сдалась! К двум месяцам у меня окончательно пропало молоко, и ребенок перешел на смесь.

Я уверена: если страдает мама, то страдает и младенец.

Кроме того, считается, что грудное молоко укрепляет иммунитет ребенка. Моя подруга кормила сына до двух лет, но он постоянно болел, а мой сын-„искусственник“ заболел только после того, как начал посещать детский сад».

«Популяризация грудного вскармливания — это не что иное, как давление общества»

Анастасия Зотова из Иванова сразу решила отказаться от кормления грудью. Еще во время беременности она обсуждала этот вопрос с гинекологом и просила порекомендовать ей препараты для прекращения лактации. Поначалу врач пыталась ее отговорить, рассказывая о безусловной пользе грудного молока.

«Но если я что-то решила, то переубедить меня невозможно! Плюс в молодости я позволяла себе выпить и покурить. Все это, я считаю, в какой-то степени задерживается в организме (особенно, в женском) и потом передается ребенку. Поэтому я пришла к выводу, что стану врагом малышу, если будут давать ему грудь с этой „гремучей смесью“.

Смесь мы покупали дорогую, качественную. От нее у ребенка не было ни колик, ни вздутий живота. Я уверена, что женщины после родов лишь ограничивают себя грудным вскармливанием. Получается, что мама все время привязана к ребенку. У меня таких проблем нет. Я смело могу есть и пить то, что захочу, и не переживать за здоровье сына.

Многие говорят, что без грудного молока младенец не будет здоровым. По мне, такие высказывания — просто способ манипулировать женщиной!»

«Мы не могли найти в нашем регионе смесь»

«Моя дочь родилась в 1993 году за месяц до положенного срока. Врачи стимулировали родовую деятельность, потому что у меня начали отказывать почки.

Тогда в роддомах новорожденных содержали отдельно от матерей, и мне приносили дочь на кормление. Молоко у меня так и не пришло, хотя старшую дочь я без проблем кормила до полутора лет.

В 90-е годы в нашем городке было невозможно достать смесь. Мужу приходилось ездить по окрестным городам и искать ее там. Не всегда удавалось найти одинаковый продукт, поэтому каждый раз я кормила ребенка разными смесями. Из-за них у дочери начались проблемы с кишечником.

А потом мы переехали жить к свекрови в другой город, и она предложила давать малышке жидкую манную кашу на козьем молоке.

Поначалу я крайне скептически относилась к такой еде для ребенка, но когда увидела, что Маша ест с удовольствием, и проблемы со здоровьем исчезли, я сдалась.

Конечно, сейчас я понимаю, что кормить дочь манной кашей было огромным риском для нее. Но никаких негативных последствий, к счастью, не наступило. Главное, что ребенок хорошо развивался и почти не болел».

«Мне было неудобно кормить»

Лада С. живет в Барселоне, где, по ее словам, созданы все условия для комфортного кормления грудью. Но прокормив сына Матео до четырех месяцев, она решила прекратить.

«Все хвалят грудное вскармливание. Говорят, что это здорово и удобно — еда для ребенка готова в любой момент. Но никто не сказал, что от ночных кормлений лежа потом болят суставы, появляется хронический недосып и „скачет“ гормональный фон. Кроме того, кормить мне было неудобно. Нужно было заморачиваться по поводу выбора подходящей одежды, покупать специальный бюстгальтер для кормления и кучу других „примочек“.

Но самое главное, Матео мог сосать грудь два часа подряд, а потом плакать от голода!

Я постоянно консультировалась с медсестрами в больнице, которые говорили, что молока мало не бывает и что ребенок сосанием простимулирует его выработку. А потом сын перестал набирать вес, и медсестры признали, что ему действительно может не хватать молока. Они предложили докармливать ребенка смесью.

После смеси Матео становился спокойным, быстро засыпал, а во время бодрствований был веселым и активным. Жизнь наладилась не только у него, но и у меня с мужем!

Кстати, искусственное вскармливание позволило мужу проводить больше времени с ребенком. Матео не висел на груди, а мог спокойно сосать бутылку на руках у отца».

Читайте также о том, как правильно завершить грудное вскармливание. 

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

Ребенок давится при кормлении грудным молоком

Иногда кормящей маме не удается сразу наладить грудное вскармливание, и в процессе возникают различные проблемы. В том числе, она может столкнуться с тем, что малыш давится молоком при кормлении грудью. Чтобы определить, что делать в данном случае, нужно понять, почему ребенок давится во время кормления.

Почему грудничок давится при кормлении

• Гиперлактация или чрезмерный объем молока приводит к тому, что грудничок не может так быстро проглатывать жидкость. В результате она попадает не в то горло, и новорожденный может подавиться и начать кашлять;
• Если у кормящей мамы слабые соски, и грудное молоко течет само по себе без каких-либо усилий со стороны ребёнка, он тоже может не успевать глотать. В результате кроха давится и кашляет;
• Неудобная поза при кормлении грудью – наиболее частая причина такого явления, особенно если ребенок в это время лежит на спине. Неправильное прикладывание и неудобная поза также способствует тому, что кроха будет заглатывать вместе с молоком большое количество воздуха. В результате после кормления он будет срыгивать много пищи и икать, иногда может возникнуть рвота;
• Ребенок слишком сильно проголодался и из-за этого быстро и жадно глотает молочко. Если такое происходит часто, возможно следует пересмотреть режим кормления. А чтобы исключить эту причину, лучше использовать кормление по требованию;
• У новорождённого проблемы с дыханием, в том числе насморк или заложен нос. В данном случае ребенку сложно кушать и дышать, он пытается сделать вдох при сосании молока, но в результате захлебывается и закашливается;
• Часто у новорождённого до двух месяцев встречается слабый глотательный рефлекс, когда кроха начинать сосать молоко, а проглотить полностью не может. Это проходит к трем месяцам;
• Если вы кормите малыша молоком или смесью из бутылочки, причиной может стать неправильно подобранная соска. Как правильно выбрать соску для ребенка, смотрите здесь;
• Проблемы с гортанью, пищеводом или неврологические заболевания – редкие причины, которые встречаются в частных случаях. Такие проблемы решают только при помощи врачей.

Как помочь малышу

Решение вопроса зависит от вида проблемы. Прежде всего, нужно подобрать правильную и комфортную позу для кормления. Следите, чтобы он не лежал на спинке при кормлении. При необходимости подложите подушки. Попробуйте стоячие позы, когда малыш и мама находятся в вертикальном положении. Подробнее, какую позу выбрать для кормления грудью, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/pozi-kormleniya-grudnogo-rebenka/.

При избытке грудного молока рекомендуется сцеживать до 40 грамм молока непосредственно перед кормлением. Это снизит давление в груди и уменьшит объем молочной жидкости. Иногда при гиперлактации педиатры советуют несколько дней кормить только одной грудью, а вторую сцеживать. Тогда приток молока нормализуется.

При слабости сосков сдерживайте напор молока, придерживая грудь и слегка надавливая на область ареолы. Подходящей позой при данной проблеме станет кормление, при котором мама сидит или полулежит под углом 45 градусов. Ребенок в этом случае должен лежать на животе женщины. Лишнее молоко просто выльется.

Применяйте кормление по требованию, чтобы малыш всегда наедался. Кроме того, такое питание благотворно влияет на умственное и эмоциональное, психическое и физическое развитие крохи. Ребенок растет более спокойным и уверенным, не плачет и не капризничает.

Если ребенок получает питание из бутылочки, ответственно отнеситесь к выбору соски. Крохе может быть неудобно держать пустышку либо в изделии слишком большое отверстие. Постоянно проверяйте соску на целостность, нельзя использовать изделия с царапинами, дырочками или другими дефектами! И помните, что кормление из бутылочки вредит грудному вскармливанию. Малыш быстро привыкает к удобной таре и уже редко возвращается к груди.

Если у ребенка заложен нос, скорее всего, он простудился либо возможна аллергическая реакция на какой-либо раздражитель. В этом случае и при других возможных заболеваниях обязательно обратитесь к врачу!

Первая помощь, если грудничок подавился

Когда ребенок давится при кормлении грудным молоком, приостановите процесс и подержите кроху вертикально. Подождите, пока он отдышится и срыгнет. Потом можно приложить малыша к груди снова. Кроме того, можно протереть сосок или ареолу кубиком льда, тогда давление в груди снизится, и молоко начнет поступать равномерно.

Захлебнувшегося малыша можно повернуть спиной к себе, поддерживать под животик и слегка похлопать по спине. Тогда он срыгнет быстрее. Следите, чтобы тело было слегка наклонено вперед. Нельзя хлопать по спине ребенка, которого держите вертикально!

Если грудничок давится твердой пищей

Если вы уже даете малышу прикорм, он может начать давиться твердой пищей. Это происходит из-за того, что он еще не умеет жевать. Чтобы он не давился, твердую пищу измельчают или перетирают до состояния пюре, дают жидкие блюда. Особенно важно это делать в период прорезывания зубов, так как малыш может вовсе отказаться от такой еды.

Жевательный рефлекс проявляется уже после полугода. Учите кроху жевать постепенно и не переводите на твердую пищу резко. Первый прикорм дают в жидком виде и постепенно делают консистенцию густой. После 12 месяцев пищу режут на мелкие кусочки. Кроме того, малышам уже дают попробовать пожевать кусочки фруктов без кожуры. Обязательно вводите в прикорм печенье. Стимулируйте интерес ребенка к твердой пище!

Сегодня вы можете найти специальное приспособление, которое помогает крохе освоить навык жевания. Это ниблер, который представляет сетчатую соску, куда внутрь закладывают кусочек фрукта, овоща или печенья. Малыш сосет и жует ниблер, ощущает вкус еды и привыкает к жеванию твердой еды.

Ниблер можно использовать после семи месяцев. Важно, что при использовании этого устройства ребенок обязательно должен дышать носиком! Не используйте прибор, если у малыша заложен нос или имеются проблемы с дыханием. При правильном развитии здоровый ребенок начинает жевать и глотать к двум годам, а к трем малыш окончательно осваивает этот навык. Что делать, если грудничок не умеет жевать, читайте в статье “Как научить ребенка жевать”.

Когда заменять кормление прикормом | Уроки для мам

Сегодня мы поговорим про прикорм и грудное вскармливание. Насколько эти процессы, вообще, совместимы или они мешают друг другу?

До сих пор встречаются идеи, что нужно заменять кормления прикормом. Но времена изменились, и сейчас схемы кормления детей стали иными.

Ранняя замена кормлений прикормом была вызвана производственной необходимостью.

Мама рано выходила на работу, и чтобы ребенок был сыт, она старалась свернуть грудное вскармливание, и давала прикорм с шутками и прибаутками.

Сейчас этого не требуется.

Но вопрос о том, когда заменять кормления прокормом, все равно актуален.

Еще часто я встречаю много мифов относительно введения прикорма и того, как же быть с грудным вскармливанием. Давайте разбираться.

Мифы о грудном вскармливании и прикорме

• Не давай грудь перед прикормом, а то есть не будет.

Возможно, вы слышали совет, что не нужно давать грудь перед прикормом, иначе она перебьет аппетит, и ребенок не будет хорошо кушать.

• Заменяй прикормом кормление грудью.

Такую рекомендацию частенько дают врачи педиатры. Сначала заменяй одно кормление грудью на прикорм, постепенно к году полностью завершай грудное вскармливание.

Читайте статью о нормах прикорма Таблица прикорма ВОЗ>>>

• Если не хочет есть прикорм — отлучай!

Если вдруг ребенок отказывается есть, съедает маленькие порции, балуется за столом, плохо себя ведет, то, естественно, будет одна стандартная рекомендация — отлучай.

Часто маме говорят, что во всем виновата твоя грудь и твое молоко. Бегаешь за ним, все воспитание испортила, поэтому он у тебя ни ест, ни спит, капризничает.

Читайте полезную статью о Ребенок после года висит на груди: причины и что делать>>>

И еще много чего списывают на это грудное вскармливание.

Давайте разберемся, где правда, где неправда и как же быть, чтобы грудное вскармливание не мешало аппетиту ребенка.

Начнем с того, что важно разобраться, в чем задачи грудного вскармливания и в чем задачи прикорма.

Задачи грудного вскармливания

1. Это, конечно, насыщение ребенка.

Вплоть до 1 года грудное вскармливание является основным источником питания ребенка. Если ребенок на искусственном вскармливании, то вместо грудного молока он получает смесь.

Читайте также важную статью о кормлении грудью после года>>>

1. Переваривание пищи.

В грудном молоке находится фермент, помогающий усваивать все новые продукты, которые ребенок получает с прикормом.

Важно! Грудное молоко еще фактически само себя переваривает. То есть нагрузка на желудочно-кишечный тракт ребенка минимальна, поэтому дети часто прикладываются к груди.

Они не могут переесть грудного молока, это физиологически невозможно. Подробнее в статье Можно ли перекормить грудным молоком>>>

1. Удовлетворение потребности в сосании.

У ребенка первого года жизни очень высокая потребность в сосании, поэтому если мы с вами забираем грудное кормление, то ребенок начинает сосать пальцы, пустышку или игрушки.

У него могут появляться какие-либо невротические моменты, поэтому во время сосания груди он удовлетворяет свой рефлекс.

Читайте также Как отучить ребенка от соски>>>

1. Быстрое успокоение.

Ребенок расстроился, устал, переутомился, не может заснуть самостоятельно. Может быть вы в дороге, в самолете. Всегда есть прекрасная альтернатива — дали грудь, ребенок расслабился и уснул.

Читайте полезную статью Как уложить перегулявшего ребенка>>>

1. Правильное развитие челюсти.

Очень много исследований было проведено на эту тему, и уже доказано, что сосание груди в правильном положении благоприятно влияет на формирование правильного прикуса.

Поэтому все басни от стоматологов о том, что грудное вскармливание нарушает развитие зубов, нарушает развитие прикуса, или портит эмаль у зубов, это все нужно выбросить в печку.

1. Связь с мамой, безопасность.

Находясь у вас на ручках или под грудью, ребенок расслабляется, успокаивается. У него все в жизни прекрасно, мир такой чудесный. И ребенок:

• растет с чувством безопасности;
• у него хорошо формируется нервная система;
• у него нет сильных невротических переживаний.

На заметку! Малыш очень быстро может пережить свои страхи, тревоги и волнения решить рядом с вами. Что, конечно же, в наш век, очень быстрый, где масса информации, новых впечатлений, является большим бонусом для вашего ребенка.

Подробнее о правильном уходе, развитии и воспитании ребенка до года, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш>>>

Задачи прикорма

1. Питание.

Задача питания выходит на первый план, когда для ребенка будут введены большие объемы. Читайте актуальную статью Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании>>>

1. Знакомство ребенка с новыми вкусами и новыми видами продуктов.

На начальном этапе основной задачей является знакомство ребенка с новыми вкусами и видами продуктов:

• густыми;
• мягкими;
• твердыми;
• пюре-образными.

Все это делается благодаря введению прикорма.

Важно! И помните, наша задача ПРИкормить, а не НАкормить ребенка, то есть познакомить его с взрослой пищей.

1. Правильное развитие ЖКТ.

В определенный возрастной период, когда ребенок начинает сигналить об этом, мы должны давать ребенку новую пищу. Потому, что:

• созрели ферменты;
• появилась готовность желудочно-кишечного тракта;
• ребенок готов воспринимать новую пищу;
• учиться ее переваривать, перерабатывать;
• получать из нее уже полезные витамины и элементы.

И потом, постепенно, конечно, доля грудного молока будет уменьшаться, а доля прикорма будет увеличиваться. Но это все идет очень плавно и явно не в 6 месяцев.

1. Научиться жевать.

Жевать ребенок учится с 6 до 9 месяцев — это очень важный возрастной период.

Если его пропустить, затем могут быть сложности с жеванием. Ребенок будет давиться, его будет рвать от малейшего комочка, который попался в каше. Подробнее в статье Как научить ребёнка жевать>>>

1. Культура поведения за столом.

Именно когда мы вводим прикорм, мы учим ребенка:

• что ноги на стол класть нельзя;
• котлету под потолок бросать тоже нельзя;
• в стену лапшу мы не кидаем и на голову папе ее не вешаем;
• пользуемся вилочкой, ножом, ложечкой (читайте полезную статью Как научить ребенка кушать самостоятельно>>>).

Все это — начало прикорма. То есть у нас с вами воспитательный процесс за столом не прекращается.

1. Чувствовать потребности своего организма.

Когда мы грамотно вводим прикорм, мы все-таки идем за организмом ребенка, за его потребностями. Какие продукты он хочет есть, в каком объеме он хочет это есть?

Смотрите также мой видеоурок о правильном совмещении ГВ и прикорма:

 

Мешает ли грудное молоко прикорму?

Как вы видите, грудное молоко не мешает прикорму. Они, скорее, очень грамотно дополняют функции друг друга.

• Молоко — это базовая пища ребенка.

Молоко остается основной пищей вплоть до 1 года, а у некоторых детей чуть дольше.

• Всемирная организация здравоохранения рекомендует давать грудь до прикорма.

Эта рекомендация идет с той точки зрения, чтобы вы НЕ прекратили грудное вскармливание рано. Напомню, что ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет и дольше, если есть обоюдное желание у мамы и ребенка.

У ребенка обычно это желание есть, поэтому вопрос только в вас, как в маме. Читайте интересную статью До скольки кормить грудью>>>

• Прикорм ребенок ест из интереса.

Ребенок повторяет за вами, ему интересно, почему мама с папой собрались за столом, почему они садятся сюда регулярно, черпают из чашечки что-то такое интересное и себе в рот складывают. Я тоже хочу это попробовать.

У кого будет хороший интерес к прикорму?

Итак, ребенок ест из интереса, а не для того, чтобы наестся. Потому что основная еда – это грудное молоко.

Теперь ответьте на вопрос: «Какой ребенок будет кушать с большим интересом, с большим желанием?».

1. Отдохнувший, довольный, выспавшийся, спокойный. Потому что мама не ограничивает его в грудных кормлениях, грудь всегда в доступе. Он успокаивается под грудью, все хорошо.
2. Ребенок нервный, расстроенный, уставший, который хочет спать, которому не дают грудь, когда он этого хочет.

Такой ребенок, конечно же, находится в стрессе, весь напряженный, думает, что же случилось с мамой, почему она сломалась, и больше не реагирует на мои запросы, когда я прошу у нее грудь.

Это вопрос для ваших размышлений. Напишите ваш ответ в комментариях. Как вы думаете? И настолько это соответствует вашей ситуации за столом?

О том, как правильно ввести прикорм и сохранить здоровый аппетит у ребенка смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Счастливого материнства!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Грудное вскармливание и ваша диета. Доставляет ли это дискомфорт вашему ребенку?

Когда мама рожает и впервые начинает кормить грудью, первые вопросы, которые мне задают: «Какие продукты можно есть? Чего следует избегать во время грудного вскармливания? » Ответить на эти вопросы просто… Ничего! Я объясню в этом посте.

Следует ли мне исключить определенные продукты из рациона во время кормления грудью?

Есть только ОДНА причина исключить определенные продукты из своего рациона. Причина? Если у вашего ребенка проявляются негативные симптомы после употребления грудного молока.Подумайте, как ваш ребенок реагирует на грудное молоко после того, как его выпьет. Если возникают такие симптомы, как беспокойство, раздражительность, плач, газы, повышенная срыгивание и / или подтягивание ног из-за боли в животе, запишите все, что вы ели в тот день. Это позволяет вам внимательно следить за своим питанием вместо того, чтобы отказываться от продуктов, которые могут не быть причиной дистресса вашего ребенка. Имейте в виду, что на большинство младенцев продукты из рациона матери не влияют. Этот пост поможет, если они есть.

Что делать, если я не могу сказать, какие продукты следует исключить из рациона?

Как специалист по грудному вскармливанию в Институте здоровья матери и плода Детской больницы Лос-Анджелеса, я следую определенному порядку исключения продуктов из рациона мамы.Порядок потенциально раздражающих продуктов:

• Молочный завод
• Шоколад
• Кофе или другие напитки с кофеином
• Витамины
• Нездоровая пища (например, картофельные чипсы, картофель фри, конфеты и т. Д.)

При удалении пищи рекомендуется проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, который поможет с вопросами и любыми проблемами. Чтобы найти специалиста по грудному вскармливанию, я рекомендую использовать веб-сайт Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию, или вы можете позвонить мне по телефону 323-361-6198.

Процесс удаления продуктов питания

1. Убирайте продукты из своего рациона по одному. Начните с молочных продуктов.
2. Продолжайте грудное вскармливание. Через 48 часов проверьте, уменьшились ли симптомы у вашего ребенка или полностью прекратились.
3. Если симптомы уменьшились или прекратились, прекратите есть или пить эту конкретную пищу.
4. Если симптомы вашего ребенка не уменьшаются или не исчезают полностью через 48 часов, то удалите из своего рациона следующий продукт в списке.Не стесняйтесь снова добавлять молочные продукты в свой рацион!
5. Повторите шаги с 1 по 3.
6. Если эти шаги не помогли, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. В вашем рационе могут быть другие проблемы, вызывающие боль у вашего ребенка.

ПЕЧАТНАЯ ФЛЁТКА ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА!

Обратитесь к этому простому практическому руководству, чтобы узнать, как убрать продукты из своего рациона во время кормления грудью. Это хороший флаер, который можно разместить на холодильнике или на семейной доске объявлений.Почему бы не отправить его и другим мамам!

Какую диету мне следует соблюдать, если я кормлю грудью?

Это простой ответ… Здоровое и полноценное питание! Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ для поддержания здоровья вашего организма в послеродовой период. Рекомендуется диета, богатая фруктами, овощами, белками и углеводами. Я предлагаю всегда иметь при себе здоровые закуски, такие как микс, яблоко или батончик мюсли. Быть молодой мамой очень утомительно, а наличие здоровых закусок помогает поддерживать силы в течение дня.Знаете ли вы, что вы сжигаете лишние 300 калорий в день, когда кормите грудью? Таким образом, очень важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Я нашел этот ресурс Министерства сельского хозяйства США очень полезным о питании и грудном вскармливании. Приходилось ли вам исключить продукты из своего рациона во время кормления грудью? Я хотел бы услышать о вашем опыте.

Как питание при грудном вскармливании влияет на ребенка

Влияет ли то, что вы едите, на живот грудного ребенка? Эксперты говорят, что, наверное, нет.

Мне повезло, что мой сын был ребенком, о котором мечтала кормить грудью, с отличным захватом и неистовым аппетитом с самого начала. Но были времена, когда он плюнул на намного больше, чем я считал нормальным. Моя тетя предложила исключить лук из моего рациона, так как ее дети были к нему чувствительны в младенчестве; когда я это сделал, его срыгивание сразу прекратилось.

Я думал, что нашел очевидное решение. Но согласно последним исследованиям связи между рационом кормящей матери и беспокойством или дискомфортом ее ребенка , это могло быть счастливой случайностью.В прошлом было широко распространено мнение, что ваша диета может вызвать у ребенка рвоту, цвет стула или развитие колик, сегодня же эксперты считают, что такая взаимосвязь на самом деле довольно необычна.

Джек Ньюман, известный канадский автор и эксперт по грудному вскармливанию, который за годы помог примерно 40 000 матерей и младенцев в своих клиниках, говорит, что ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, реагируя на что-то в рационе матери, слишком часто диагностируется, когда это не проблема. . «Мнение о том, что это очень часто, распространено в Интернете и обсуждается в кабинетах врачей, но младенцы плачут по многим причинам — гораздо чаще из-за техники кормления грудью, чем из-за чувствительности к тому, что ест мать», — объясняет он.«Если ваш ребенок суетливый, ваш первый шаг — это увидеть кого-нибудь, кто имеет опыт оказания помощи матерям в кормлении грудью и кто наблюдает за ребенком у груди».

Если установлено, что ребенок хорошо прикладывает грудь и хорошо кормит грудью, а проблема не устраняется, пора искать других виновников.

Бывают случаи, хотя и не так часто, как считалось ранее, когда грудные младенцы действительно реагируют на что-то, что съела мама, и ей, возможно, нужно это устранить. «Я знала много мам, которые видели связь», — сказала Кристен Яркер, диетолог из Виктории.«Конкретные продукты уникальны для каждого ребенка, но, например, некоторые предполагают, что исключение молочных продуктов из рациона мамы может облегчить небольшую часть детей, страдающих коликами». Сказав это, Яркер объясняет, что непереносимость лактозы чрезвычайно редко встречается у младенцев. «Грудное молоко от природы очень богато лактозой — это один из основных источников энергии, независимо от того, пьет ли мать молочные продукты», — объясняет Яркер. «Непереносимость лактозы обычно развивается после того возраста, когда люди эволюционно отказываются от грудного молока.”

Итак, если вы исключили все остальное, что может вызывать суетливость или срыгивание вашего ребенка, стоит попробовать исключить, а затем снова ввести еду, чтобы посмотреть, имеет ли это какой-либо эффект. Вот как: ведите дневник питания и отмечайте любые закономерности между тем, что вы едите, и реакцией ребенка, которые могут проявиться сразу же или через 48-72 часа после контакта. Если вы подозреваете еду, полностью исключите ее из своего рациона на добрые две недели. Если изменений нет, вернитесь к этой еде снова.Если вы заметили улучшение в течение того времени, когда вы отказались от еды, сделайте небольшой тест, попробовав эту пищу еще раз и посмотрите, вернутся ли симптомы вашего ребенка. Если они это сделают, у вас есть решение: прекратить есть преступника.

«Если это значительная часть вашего рациона, обязательно найдите альтернативу, чтобы обеспечить недостающие питательные вещества», — говорит Яркер. Например, если вы откажетесь от молочных продуктов, обратите внимание на миндаль, тофу с фиксированным содержанием кальция и зеленые листовые овощи, такие как капуста, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция.(Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем исключать или добавлять новые продукты.)

Так неужели лук, который я ела, действительно беспокоил животик моего малыша? Наука может сказать «нет», но мое чутье говорит «да», как и мой сын. Как родители, иногда это все, что нам нужно.

Подробнее:
Как я кормила грудью своего суррогатного ребенка
Праймер по грудному вскармливанию и сцеживанию

Есть ли продукты для кормления грудью, чтобы увеличить количество молока? — Клиника Кливленда

В: Кормящие матери часто беспокоятся о том, достаточно ли у них молока для своих детей.Существуют ли определенные продукты, которые могут повысить выработку грудного молока?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

A: Понятно, что этот вопрос возникает часто. Кормящие матери хотят быть уверены, что делают все возможное для здоровья своего ребенка. Если есть совет по увеличению производства молока, они его ищут.

Так какая еда лучше? Вот честный ответ: нет ни одного или двух продуктовых магазинов, заслуживающих этой короны. (Вероятно, не тот ответ, которого вы ожидали, да?)

Забудьте обо всех старых фольклорных сказках и кричащих заголовках в Интернете, рекламирующих суперпродукты для грудного вскармливания, такие как абрикосы, семена фенхеля, овсянка и лосось. По правде говоря, нет убедительных научных доказательств, подтверждающих, что любой прием пищи увеличивает лактацию.

Подумайте об этом так: разница не в том, что вы едите.Это всего, что вы едите.

Питание при грудном вскармливании

Матери, кормящие грудью, должны поддерживать сбалансированную и питательную диету для удовлетворения требований, предъявляемых к их телу. Ваша тарелка должна включать пять групп продуктов: фрукты, овощи, злаки, молочные продукты и белок.

Министерство сельского хозяйства США предлагает великолепный онлайн-ресурс для приготовления блюд на myplate.gov. В целом, если вы кормите грудью, вам следует обратить внимание на:

• Заполните половину тарелки фруктами и овощами.
• Выбирайте цельнозерновые продукты как минимум на половину своих зерен.
• Выберите нежирное или обезжиренное молоко, йогурт или сыр.
• Выбирайте из множества различных белков.

Также не забывайте пить. Институт медицины национальных академий рекомендует женщинам потреблять приблизительно 2,7 литра (91 унцию) жидкости в день с едой и питьем.

Если вы не хотите считать унции, следуйте простому правилу: пейте немного воды, когда чувствуете жажду, и следуйте указаниям своего тела.

Кормящим женщинам также следует ограничить потребление кофеина и алкоголя.

Количество калорий

Уменьшение количества калорий — неправильный шаг при грудном вскармливании. Вашему организму необходимы дополнительные калории для производства молока. В целом, ежедневное потребление пищи должно быть на 300-500 калорий больше, чем было необходимо до беременности, чтобы поддерживать идеальный вес.

Что касается дополнительных калорий, составляющих лишние килограммы, не волнуйтесь: ваше тело сжигает примерно такое же количество калорий, производя молоко, превращая его в стирку.

Беспокойство о молочной продуктивности

Есть причина, по которой вы искали в Интернете суперпродукты, чтобы увеличить производство молока. Многие матери, кормящие грудью, естественно, беспокоятся о том, достаточно ли они вырабатывают молока для своего ребенка.

Это беспокойство усиливается также из-за социальных сетей и других факторов давления.

Сделайте глубокий вдох. Скорее всего, у вас все в порядке. Подавляющее большинство матерей сцеживают достаточно молока, чтобы кормить ребенка.Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока, включают:

• Шесть или более влажных подгузников в день.
• Увеличение веса.
• Регулярный график кормления. (Стремитесь к восьми или более кормлениям в сутки.)
• Слышать и видеть, как ваш ребенок глотает молоко.
• Грудь становится более мягкой и пустой после кормления.

Если у вас есть сомнения по поводу производства молока, как можно скорее сообщите о них своему врачу, педиатру вашего ребенка или консультанту по грудному вскармливанию.Они могут помочь вам вернуться в правильное русло.

Одно можно сказать наверняка: никаких проблем не будет из-за того, что вы не едите определенную пищу.

— Специалисты по грудному вскармливанию Сьюзан Бьюкенен, Р.Н., и Мари Латтаруло, РН

Что есть при грудном вскармливании

В отличие от беременности, кормящим матерям не требуется особая диета. Нет необходимости исключать из своего рациона какие-то определенные продукты.

Что есть

Следуйте рекомендациям по ежедневной порции в пищевой пирамиде, чтобы поддерживать здоровое питание.

Употребление разнообразной здоровой пищи:

• убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества
• передавайте различные вкусы вашему ребенку с грудным молоком
• не позволяйте вам есть слишком много какой-либо одной группы продуктов

Сколько есть

Кормящей исключительно матери необходимо в среднем дополнительно 300–500 калорий в день. Ешьте 1-2 дополнительных перекуса в день, например, сэндвич с цельнозерновым хлебом или два кусочка фруктов.

Исключительно грудное вскармливание означает, что диета вашего ребенка состоит только из грудного молока без какой-либо другой пищи или жидкостей.

Поддержание обезвоживания

Во время грудного вскармливания важно поддерживать высокий уровень гидратации. Не заставляйте пить, но обязательно пейте много воды, когда чувствуете жажду.

Оставьте бутылку с водой рядом с вашим обычным местом для кормления грудью в качестве напоминания о том, что нужно пить.

Если вам трудно найти время для приготовления еды, попросите помощи у партнера или члена семьи.Они могут приготовить для вас удобные закуски размером с укус во время грудного вскармливания.

Другие советы по еде и напиткам

Пищевое отравление

Убедитесь, что ваша пища правильно приготовлена ​​и правильно хранится. Это поможет снизить риск пищевого отравления. Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии располагает дополнительной информацией о безопасном хранении пищевых продуктов.

Кофеин

Рекомендуемый предел для кормящих матерей — 6 чашек чая или 2 чашки кофе в день.Для фильтрованного кофе вы должны выпивать только одну чашку в день.

Употребление большего количества алкоголя не причинит вреда, но может привести к появлению суетливого ребенка, у которого возникнут проблемы с усаживанием. Если у вас возникла эта проблема, подумайте о постепенном переходе на кофе или чай без кофеина. Лучше всего делать это медленно, так как внезапное прекращение употребления кофеина может вызвать головные боли.

Морепродукты

Кормящим женщинам следует избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч и марлина.

Вам также следует ограничить потребление тунца 1 свежим стейком из тунца или 2 средними банками (8 унций) консервированного тунца в неделю.

Это связано с уровнем ртути, который может влиять на нервную систему человека и развивающийся мозг. Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии предоставляет более подробную информацию о потреблении акул, рыбы-меч, марлина и тунца.

Будьте осторожны при употреблении в пищу морских гребешков, поскольку этот вид моллюсков может содержать биотоксины.

Прочтите о Программе мониторинга безопасности моллюсков Управления по безопасности пищевых продуктов Ирландии.

Вести дневник питания

Ведение дневника питания может быть полезным, если вы подозреваете, что что-то в вашем рационе вызывает проблемы для вашего ребенка.

Если вы не уверены насчет того или иного продукта, начните вводить его в небольших количествах. Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы, такие как избыточный газ или ветер, отключите его сейчас и попробуйте снова ввести его в рацион позже.

Если ваш ребенок реагирует на то, что вы съели, признаки этого обычно проявляются в течение 2–4 часов.

Большинство младенцев могут справляться с проблемной пищей, когда становятся немного старше. Старайтесь повторно вводить определенные продукты каждые 2–3 месяца.

Кормление грудью во время беременности | Американская ассоциация беременности

Грудное вскармливание во время беременности: безопасность и проблемы

Возможно, вы только начали приспосабливаться к грудному вскармливанию только для того, чтобы узнать, что вы снова беременны.Это может вызвать массу вопросов и опасений. Безопасно ли кормить грудью во время беременности? Как это повлияет на плод? Как это повлияет на моего отлученного от груди ребенка? Могу ли я кормить грудью двоих детей одновременно?

Все эти вопросы и переживания понятны. Хотя решение о том, кормить ли грудью во время беременности не всегда однозначно, понимание его преимуществ, рисков и того, насколько вы и ваш кормящий ребенок готовы к отлучению от груди, поможет вам определить, что лучше для всех участников.

Можно ли кормить грудью во время беременности?

Многие женщины беспокоятся о кормлении грудью во время беременности, поскольку кормление грудью может вызвать легкие сокращения матки. Однако при здоровой беременности эти схватки не вызывают беспокойства, поскольку обычно не вызывают преждевременных родов. Это связано с тем, что окситоцин, гормон, выделяемый во время грудного вскармливания и стимулирующий схватки, обычно выделяется во время грудного вскармливания в таком небольшом количестве, что его недостаточно, чтобы вызвать преждевременные роды. Такие схватки также безвредны для плода и редко повышают вероятность выкидыша.Кроме того, хотя небольшое количество гормонов беременности попадает в ваше молоко, эти гормоны не представляют опасности для вашего ребенка.

Хотя грудное вскармливание во время беременности обычно считается безопасным, в некоторых случаях рекомендуется отлучение от груди:

• Если у вас беременность с высоким риском или если у вас есть риск преждевременных родов
• Если вы носите близнецов
• Если вам посоветовали избегать секса во время беременности
• Если у вас кровотечение или боль в матке

Если вы испытываете эти симптомы, поговорите со своим врачом, чтобы определить, будет ли отлучение от груди лучшим вариантом для вас, вашего грудного ребенка и вашего будущего ребенка.

Готов ли мой ребенок? Я готов?

Еще один важный аспект, который следует учитывать, — готов ли ваш старший ребенок к отлучению от груди. Факторы, влияющие на это, включают личность вашего ребенка, возраст и характер кормления, а также психологическую и физическую реакцию вашего ребенка на вашу беременность.

На четвертом и пятом месяце беременности количество молока у матери часто снижается. Это может вызвать изменения в молоке и может сделать молоко неприятным для вашего ребенка.По этой причине ваш младенец может быть готов к отлучению от груди раньше, чем вы ожидали. С другой стороны, ваш младенец может быть привязан к грудному вскармливанию и не готов к отлучению от груди.
Точно так же вы можете спросить, готовы ли вы сами к отлучению ребенка от груди. Вы также можете задаться вопросом, как ваша беременность может повлиять на ваши отношения с кормящим ребенком. Еще одно важное соображение — кормит ваш ребенок грудью в основном для питания или для комфорта.

Очень важно следить за здоровьем и развитием детей младше шести месяцев, которые зависят исключительно от грудного молока.Для правильного питания ребенка могут потребоваться дополнительные кормления. С другой стороны, младенцы, которые уже едят другую пищу, могут расти и предпочитать другую пищу грудному молоку, поскольку у вас уменьшается количество молока.

Возможные проблемы

Кормление грудью во время беременности имеет свои преимущества, но может также создавать некоторые проблемы. Например, некоторые физические проблемы могут включать тошноту из-за выделения молока, а также болезненность сосков. Почти 75% матерей испытывают боль в сосках.Сосредоточение внимания на чем-то другом, кроме дискомфорта, может немного облегчить.

Многие женщины также опасаются, что кормление грудью во время беременности может вызвать утомление. Да, утомляемость — нормальное явление при любой беременности. Таким образом, понятно, почему вы не решаетесь кормить грудью из-за опасений, что это может потребовать больше энергии и усугубить вашу усталость. Однако грудное вскармливание само по себе не утомляет. Сидя или лежа во время кормления грудью, вы действительно можете получить необходимый дополнительный отдых.

Обед

Если вы решили кормить грудью во время беременности, важно, чтобы вы хорошо питались для здоровья вашего кормящего ребенка и вашего будущего ребенка. Количество потребляемых калорий будет зависеть от возраста вашего питомца. Вам потребуется около 500 дополнительных калорий в день, если ваш ребенок ест другие продукты, помимо грудного молока, или на 650 калорий больше, если ему меньше шести месяцев.

Это в дополнение к 350 дополнительным калориям, которые вам нужны во втором триместре, и 450 дополнительным калориям, которые вам необходимы во время третьего триместра.Если вы находитесь в первом триместре и испытываете трудности с приемом пищи из-за тошноты, вы почувствуете облегчение от того, что в течение первого триместра дополнительных калорий не требуется.

В конечном счете, когда кормление грудью и беременность совпадают, главные факторы, на которые вы должны обратить внимание, — это наши отношения и чувства. Вам нужно будет учитывать потребности вашего будущего ребенка и грудного ребенка в дополнение к своим собственным ощущениям. Хотя вы можете оставить свои варианты открытыми в зависимости от ситуации и потребностей вас и ваших детей, решение по существу остается за вами.

Хотите узнать больше?

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Фельдман С. (2000). Кормление во время беременности. Новое начало, 17 (4). Проверено с

2. Хармс Р. В. (2012). Безопасно ли продолжать грудное вскармливание, если я беременна еще одним ребенком?

https://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-answers/breast-feeding- while-pregnant/faq-20057803

3. Уолтерс, С.(2008). Кормление грудью при беременности.

[: es]

La lactancia materna durante el embarazo: Seguridad y Desafíos

Es posible que haya comenzado el ajuste a la lactancia materna, sólo para descubrir que está embarazada de nuevo. Esto podría dar lugar a una avalancha de preguntas y preocupaciones. ¿Es seguro amamantar durante el embarazo? ¿Cómo va afectar al feto? ¿Cómo afectará esto a mi destete niño? ¿Puedo amamantar a dos niños a la vez?
Todas estas preguntas y sentimientos son comprensibles.Si bien la decisión de si o no dar el pecho durante el embarazo no siempre es clara, la comprensión de sus beneficios, sus riesgos, y el grado de preparación que usted y su niño de pecho es destetar le ayudará aterminar qué es lo mejor para todos los invucrados

¿Es seguro?

Muchas mujeres se preocupan por la lactancia materna durante el embarazo como la lactancia materna puede causar contracciones uterinas leves. Sin embargo, en un embarazo saludable, estas contracciones no son una preocupación, ya que generalmente no causan trabajo de parto prematuro.Esto es porque la oxitocina, la гормональная свободная дуранта ла лактансия, оценивающая лас контрассионес, se libera por lo general en una cantidad tan pequeña durante la lactancia que no es suficiente para causar un parto prematuro. Estas contracciones también son inofensivos para el feto y rara vez aumentan las posibilidades de tener un aborto nonuntario. Además, aunque una pequeña cantidad de las гормонас дель эмбарасо паса а ля лече, estas гормонас но suponen ningún riesgo para su hijo.
Si bien la lactancia materna durante el embarazo es generalmente considerado seguro, hay algunos casos en los que el destete puede ser aconsejable:

• Si usted tiene un embarazo de alto riesgo o está en riesgo de parto prematuro
• Si usted está esperando gemelos
• Si se le ha aconsejado evitar las relaciones sexuales durante el embarazo
• Si tiene sangrado o dolor uterino

Si usted Experimenta estos síntomas, hable con su medico paraterminar si el destete sería la mejor opción para usted, su niño de pecho, y su hijo por nacer.

¿Es mi hijo listo? ¿Estoy listo?

Otro aspecto importante as si su hijo mayor está listo para el destete. Факторы, которые влияют на жизнь, включают в себя персоналидад де су хихо, ля эдад, у лос патронов де энфермерия, как комо ла респуеста псиколохика и физика де су хиджо кон су эмбаразо.
Es común que la producción de leche de la madre a disminuir durante el cuarto y quinto mes de embarazo. Esto puede provocar cambios en la leche y puede hacer que su leche desagradable para su hijo.Por esta razón, su bebé puede estar listo para destetar antes de lo previsto. Por otro lado, su bebé puede estar unido a la lactancia materna y no está listo para el destete.
Del mismo modo, es posible que pregunta si usted mismo está listo para que su hijo destetar. También puede preguntarse cómo el embarazo puede afectar a su relación con su niño de pecho. Otra consideración importante es si su hijo está amamantando Principalmente para la alimentación o para la comodidad.
Важнейшее значение для контроля за салуд и эль desarrollo de los niños que tienen menos de seis meses de edad y dependen exclusivamente de la leche materna.Alimentaciones adicionales pueden ser necesarias para asegurar que su bebé se alimenta correctiveamente. Los bebés que ya están comiendo otros alimentos, por el contrario, pueden crecer a Preferir otros alimentos más de la leche materna como disminuye el suministro de leche.

Desafíos Potenciales

Si bien la lactancia materna durante el embarazo tiene sus beneficios, también puede Presentar algunos desafíos. Por ejemplo, algunos desafíos físicos pueden includeir náuseas debido a la decepción de la leche, así como dolor en los pezones.Casi 75% de las madres Experimentan dolor en los pezones. Enfoque su atención hacia algo más que el Malestar puede proporcionar algún alivio.
Muchas mujeres también tienen la preocupación de que la lactancia materna durante el embarazo puede contribuir a la fatiga. Sí, la fatiga es una parte normal de todos los embarazos. Por lo tanto, es ciertamente comprensible que usted puede ser reacio a amamantar debido al miedo que puede Requerir más energía y añadir a su fatiga. Sin embargo, la lactancia materna no es agotador en sí mismo.Sentado o acostado amamantar en realidad puede ayudar asegurarse de que obtiene el resto adicional que necesita.

Alimentarse Bien

Si usted resolve dar el pecho durante el embarazo, es esencial que usted come bien para la salud de su niño de pecho y de su hijo por nacer. Su ingesta de calorías depende de la edad de su niño de pecho es. Usted necesitará alrededor de 500 calorías adicionales por día si su niño está comiendo otros alimentos además de la leche materna o 650 calorías más si tiene menos de seis meses de edad.
Esto se suma a las 350 calorías adicionales que necesita durante el segundo trimestre y los 450 calorías adicionales que necesita durante el tercer trimestre. Si usted está en su primer trimestre de embarazo y les resulta diffícil comer debido a las náuseas, será un alivio que no se Requieren más calorías durante el primer trimestre.
En última instancia, cuando la lactancia materna y el embarazo dupliciden, las Principalales consideraciones que hay que mirar a relacionarse con las relaciones y sentimientos.Ustedtendrá que рассмотрение las necesidades de su hijo no nacido y el niño de pecho, además de sus propios sentimientos. Si bien es posible que desee dejar sus opciones abiertas зависимо de la situación y las necesidades de usted y sus hijos, la decisión es esencialmente depende depende de usted.
Ссылки
Фельдман, С. (2000). Кормление во время беременности. Новое начало, 17 (4).
Хармс, Р. У. (2012). Безопасно ли продолжать кормление грудью, если я беременна еще одним ребенком?Получено с https://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-answers/breast-feeding- while-pregnant/faq-20057803
Walters, S. (2008). Кормление грудью при беременности. Новое начало, 25 (1).

продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Кормление ребенка — это опыт, который останется с вами на всю жизнь. Нет ничего лучше, чем смотреть на своего ребенка сверху вниз, полностью полагаясь на вас в этот момент и зная, что вы удовлетворяете все его потребности.Нет ничего лучше, чем прикладывать ребенка к груди в 3 часа ночи

.

Как молодые родители, мы хотим этого чувства — уверенности в том, что мы делаем правильно. Это чувство может быть трудным, особенно если кормление идет не так, как вы ожидали.

Ребенок, который отказывается от груди или бутылочки, суетится во время кормления, сильно срыгивает или становится газированным, может заставить вас усомниться во всем, что, как вы думали, вы знали, и заставить вас отчаянно искать способы вернуться на правильный путь.Кормление постоянно меняется, поэтому то, что сработало месяц назад, может не работать сейчас, а может снова сработать позже.

Если вы успешно кормите грудью шесть месяцев и у вашего ребенка внезапно возникли проблемы с грудью или возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом, это может быть что-то в вашем рационе.

Хотя, как правило, нет продуктов, которых молодой маме следует сразу избегать, когда она начинает кормить грудью, могут быть продукты, к которым ваш ребенок со временем станет чувствительным.

Прежде чем вы подумаете о полностью исключающей диете, вот несколько известных нарушителей вашего рациона, которые могут мешать вам кормить грудью.

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Многие дети прекрасно переносят продукты, входящие в рацион их матери. Соблюдайте те же общие предостережения, что и во время беременности: умеренность и выбор здорового образа жизни. Если вы хотите чашку кофе, выпейте чашку кофе. Бокал вина вечером? Это тоже нормально, с некоторыми мерами предосторожности.

Если, однако, вы подозреваете, что что-то в вашем рационе делает вашего ребенка несчастным, вот несколько вещей, от которых стоит сначала избавиться.

• Шоколад. На протяжении десятилетий женщины избегали шоколада во время кормления грудью, подозревая, что содержание кофеина может негативно повлиять на ребенка. Если вы беспокоитесь о шоколаде в своем рационе во время кормления грудью, можете расслабиться. Содержание кофеина в шоколаде очень низкое, а шоколад в вашем рационе обычно хорошо переносится вашим ребенком. Шоколад потенциально может вызвать газообразование, поэтому, если газ вызывает беспокойство, попробуйте на неделю переключиться на другое сладкое лакомство, чтобы определить, не является ли причиной этого шоколад.

• Пряные продукты. Теория заключается в том, что мама, которая ест острую пищу, производит острое грудное молоко. Хотя определенные продукты (чеснок, лук, перец) могут изменить вкус и запах грудного молока, вам не нужно беспокоиться о том, что вы кормите ребенка грудным молоком с острым соусом, если у вас есть что-то острое. Фактически, к тому времени, когда ваш ребенок кормит грудью, он, как правило, уже привык к тому, что входит в ваш рацион, что изменило запах и вкус околоплодных вод, которым он подвергался в утробе матери.

• Рыба. Как и во время беременности, важно избегать употребления некоторых видов рыб с высоким содержанием ртути. Ртуть — это известный нейротоксин, который может мешать развитию мозга вашего ребенка. Почти вся рыба содержит некоторый уровень ртути, но не настолько, чтобы представлять угрозу для развития вашего ребенка. Фактически, включение рыбы с низким содержанием ртути в свой рацион во время кормления грудью — отличный способ увеличить количество белка и жирных кислот омега-3.

• Мята перечная. Некоторые травы, например мята, могут уменьшить количество молока у матери.Они называются антигалактагогами . Однако вам придется съесть тонну перечной мяты, чтобы уменьшить ее количество. Если вы действительно хотите выпить чашку мятного чая или, возможно, мокко мокко, вы можете сделать это, не беспокоясь о снижении выработки молока. Если, однако, проблема с поставками все же возникает, лучше избегать перечной мяты до тех пор, пока они не вернутся.

Продукты, повышающие газообразование

Существует бесчисленное множество безрецептурных продуктов, которые помогут уменьшить газообразование у вашего ребенка.От волшебных травяных капелек до устройств, которые буквально «высасывают» из них ветер, индустрия газообеспечения для детей переживает бум, и неудивительно, почему: когда у ребенка газы, он несчастен.

Младенцы получают газ по разным причинам:

• Плач . Когда младенцы плачут, они могут глотать воздух, который попадает в ловушку и образует газ.

• Кормление . Если ваш ребенок неправильно защелкивает или использует неподходящую соску на бутылочке, он может глотать воздух, застрявший в его пищеварительном тракте.

• Питание . У детей, находящихся на грудном вскармливании, газы могут выделяться из-за чего-то в рационе их матери.

Острая или «газообразная» пища, такая как фасоль, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, лук, чеснок, перец чили и шоколад, может вызывать у младенцев газы, однако многие дети прекрасно переносят эти продукты.

Все дети получают газы, но если ваш ребенок испытывает чрезмерное количество, казалось бы, болезненное газообразование или необычное повышение газообразования, это может быть что-то в вашем рационе.

Однако более вероятно, что ваш ребенок просто испытывает обычные симптомы слаборазвитой пищеварительной системы. Ваш ребенок до рождения находился на диете с околоплодными водами, и усвоение макроэлементов (посредством грудного вскармливания) — новая задача, которую его организм учится выполнять.

Признаки пищевых аллергенов

В большинстве случаев ребенок с газом — это не ребенок с пищевой аллергией или даже пищевой чувствительностью. Тем не менее, у младенцев определенно есть случаи пищевой чувствительности и аллергии, и вы знаете своего ребенка лучше всего.Если вы считаете, что ваш ребенок страдает пищевой аллергией, важно немедленно с ней справиться.

Большинство аллергий на детское питание на грудном вскармливании связано с белками в пище, которые организм ребенка с аллергией считает вредными.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергий у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

• Молочный завод . Кажется ироничным, что у ребенка может быть аллергия на молоко, но некоторые дети плохо переваривают белок коровьего молока, поэтому наличие в вашем собственном рационе молочных продуктов, которые проходят через грудное молоко, вызывает реакцию у ребенка, страдающего аллергией на молочные продукты.

• Яйца . Опять же, виноват особый белок в яйце, который вызывает аллергическую реакцию. У ребенка, страдающего аллергией на яйца, организм воспринимает яичный белок как вредный и начинает бороться с ним с помощью гистаминов, вызывая аллергическую реакцию.

• Пшеница . Белок глютена пшеницы также может вызывать аллергические реакции у некоторых детей. Это не означает, что у вашего ребенка глютеновая болезнь, или непереносимость глютена, это может просто означать, что его организм вызывает аллергическую реакцию на глютен.

• Соя . Соевый белок — еще одна известная пищевая аллергия, но будьте осторожны при определении того, действительно ли у вашего ребенка аллергия на сою. Соя — хитрый ингредиент, добавляемый во многие продукты; Если у вашего ребенка аллергия на сою, вам придется проявить особую осторожность, чтобы исключить сою из своего рациона.

• Гайки . Аллергия на древесные орехи чаще встречается у детей ясельного и старшего возраста, но у ребенка также может быть аллергия на орехи. Младенцы с подтвержденной аллергией на яйца и / или экземой подвержены более высокому риску аллергии на орехи.

Если вы думаете, что ваш ребенок испытывает реакцию из-за чего-то в вашем грудном молоке, вы можете поискать признаки.

Симптомы пищевой чувствительности у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

• Сыпь
• Крапивница
• Экзема
• Сухая кожа
• Застой
• Красные, зудящие глаза
• Раздражительность
• Суетливость
• Срыгивание
• Запор и / или диарея.

Это могут быть признаки повышенной чувствительности, аллергии или пищевой непереносимости.Если вы добавили в свой рацион новую пищу, которой раньше не ели во время кормления грудью, эта еда может быть причиной. Если вы чувствуете, что ваша диета была достаточно последовательной, возможно, у вашего ребенка появилась аллергия на что-то в вашей пище.

Первым шагом в решении проблемы пищевой аллергии или чувствительности вашего ребенка является посещение основного лечащего врача — он может помочь вам определить, действительно ли симптомы вашего ребенка связаны с едой или что-то еще вызывает у ребенка дистресс.Они также могут помочь вам определить, нужно ли вам соблюдать элиминационную диету, и определить, какие продукты следует исключить в первую очередь.

Невероятно важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вашего ребенка возникнут какие-либо затруднения с дыханием или тяжелая реакция после контакта с определенной пищей или ингредиентом, или после употребления определенной пищи. Это может быть признаком чего-то более серьезного или аллергии, которая может быть опасной для жизни.

Еда на вынос

Если вы читаете это во время кормления грудью, потому что ваш ребенок не так счастлив и не устраивается на вашей груди, как раньше, или он постоянно нервничает из-за газов и срыгивания, мы чувствуем вас.

Может быть, это было ваше 23:00. плитки шоколада перед кормлением вашего ребенка во сне, или, может быть, это был кофе, который вам нужно было пережить еще один день после четырехчасового сна. Однако более вероятно, что недостаточно развитая пищеварительная система вашего ребенка учится расщеплять пищу.

Вы знаете своего ребенка лучше всех. Если что-то изменилось в их режиме кормления, поговорите со своим лечащим врачом о том, как лучше всего решить эту проблему, прежде чем ограничивать свой рацион.

Источники:

https: // www.Healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Alcohol-Breast-Milk.aspxhttps://www.fda.gov/food/consumers/advice-about-eating-fish

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3528963/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/egg-allergy/symptoms-causes/syc-20372115

https://www.stlouischildrens.org/health-resources/pulse/can-you-prevent-peanut-allergy

Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их на основании содержания этой страницы.

Что вы ели? — Сбалансированное грудное вскармливание

(Вероятно,

— это не то, что вы ели.)

Осторожно. Это тема, которая делает меня особенно привередливым, поэтому первая половина написана с небольшим сарказмом.

Суетливый малыш? По мнению любого, у кого есть мнение (вы знаете, что такое мнение… оно есть у каждого), это, вероятно, то, что вы ели.

Итак, в свободное время, почему бы вам не пойти дальше и не изменить всю диету. Узнайте, как удалить глютен, молочные продукты и сою. Не используйте специи и вообще не ешьте овощи. Особенно действительно здоровые с большим количеством клетчатки. Они заставят вас пердеть, поэтому они заставят пердеть ребенка. Не ешь лук. Не ешь фасоль. Не ешьте кислую пищу и не пейте газированные напитки. Ни кофе, ни вина, ни шоколада.

Ням. Какая сбалансированная диета для человека, который просто поддерживает жизнь другого человека.Какой беззаботный образ жизни для человека, который получает три прерывистых отрезка по два часа сна за ночь, не принимает душ в течение трех дней и постоянно пахнет кислым молоком и BO (да, еще более вонючий BO — это собственно вещь). Этот невероятно уставший гормонально нестабильный человек не нуждается в еде для комфорта, и у него достаточно времени, чтобы планировать три здоровых приема пищи и три здоровых перекуса в день. У нее часто есть время приготовить еду и поесть обеими руками. У нее также есть достаточно времени, чтобы просмотреть полки Whole Foods и частые блоги без глютена.

Ладно, я перестала шутить.

Это нельзя делать кормящим родителям. Нет никаких доказательств того, что кормящим родителям необходимо изменить свою диету вообще во время грудного вскармливания. В частности, педиатры очень любят говорить родителям, которые жалуются на суетливого ребенка, «просто исключите из своего рациона молочные продукты». Вот и все! Ни диетических рекомендаций, ни объяснения причин. Нет информации о том, как молочные продукты спрятаны в лоте продуктов (включая немолочные сливки.Иди разберись). Это оставляет родителей на растерзание Интернету. Если вы попали в этот блог в своем поиске, я надеюсь внести некоторый баланс в ваш процесс принятия решений.

Позвольте мне объяснить вам это, потому что вы заслуживаете знать, почему вы можете решить исключить что-то из своего рациона… или нет.

Каждому продукту требуется разное количество времени, чтобы попасть в ваше грудное молоко. Думаю об этом. Когда вы что-то едите, это должно перевариваться в желудке, а затем питательные вещества, белки и жиры всасываются вашим кишечником в кровоток.Кровь должна циркулировать по всему вашему телу, прежде чем она попадет в вашу грудь для использования для производства грудного молока. Ваше грудное молоко извлечет из крови все необходимое.

Излишне говорить, что если вы ели брокколи на обед, ваш ребенок, вероятно, не ест ту же брокколи на ужин. Итак, весь день гадайте, если это было что-то, что вы ели, но все, что вам нужно, — это гадать.

Я не подрываю родительскую интуицию. Некоторые кормящие родители клянутся , что каждый раз, когда они едят ____, их ребенок становится ужасом в течение трех дней.Это круто. Тогда не ешь ____. Но не позволяйте этому процессу уйти от вас, иначе вы вскоре будете есть индейку с рисом и говорить: «Будь я проклят. Оказывается, я не ел; младенцы просто суетятся! »

Но есть кое-что, что стоит знать о своем питании и грудном вскармливании:

Все по-честному!

Все запреты от беременности вернулись. Мясные обеды, непастеризованные сыры, суши (!) Можно есть. Конечно, вы все еще можете получить пищевое отравление от этих продуктов, но это просто отстой.Ваш ребенок будет в порядке. Болезни пищевого происхождения не передаются с грудным молоком.

Пейте кофеин умеренно, как при беременности.

Ой, чувак. Если вам когда-либо требовалась капельница кофеина, то это когда у вас родился новый ребенок. Но не поддавайтесь желанию получить «Большого» от Данкина. Слишком много кофеина может вызвать у ребенка раздражение и сделать его более раздражительным. Итак, придерживайтесь шести-восьми унций в день и не намного больше. И, ради бога, каждую шоколадку, если хочешь шоколада. Просто, знаете, не ешьте весь батончик морской соли на 80% темного какао за один присест.

Давай, выпей. Но, если не будешь водить машину, не давай медсестру.

Алкоголь попадает в грудное молоко и выходит из него так же, как он попадает в кровоток и выходит из него. Когда вы употребляете слишком много алкоголя, вы чувствуете себя пьяным, и в вашей крови и в грудном молоке содержится алкоголь. Поскольку ваша печень метаболизирует алкоголь, она выводит алкоголь из кровотока, а также из грудного молока. Круто, да? Итак, вам не нужно откачивать и сливать молоко, чтобы избавиться от алкоголя, вам просто нужно протрезветь.

Но , если пришло время кормить грудью или сцеживать молоко, а вы пьяны, не кормите грудью и не употребляйте сцеженное молоко! Допустим, вы гуляете со своими подругами на девичнике. Прошло четыре часа, и, хотя у вас очень большие сиськи и вы получаете дополнительные напитки, вы решили, что пора сцеживать молоко. Вы проскальзываете в ванную (, между прочим, приемлемое время для накачки в ванной ) и накачиваете, что находите веселым , потому что, ну, вы пьяны.Это молоко нужно слить прямо в канализацию. Благодарим вас за то, что вы принесли с собой помпу, но это молоко подозрительно пахнет серым гусем, так что позвольте ему летать.

Узнайте больше о том, когда лучше не кормить ребенка сцеженным молоком.

Молоко коровье:

Взрослый человек должен съедать две-три порции молочных продуктов в день. Давайте кратко рассмотрим, что такое порция молочных продуктов:

• полстакана мороженого
• 1,5 унции сыра (1,5 сырных палочки)
• восемь унций молока ( стакан )

Итак, почти каждый американец, который ест молочные продукты, съедает более двух-трех порций в день.И каждая кормящая мать, которая ест молочные продукты, ест на waaay больше двух-трех порций в день, потому что очень легко есть молочные продукты одной рукой.

Иногда у новорожденных восьми недель и младше может наблюдаться избыток газов и дискомфорт, если в их молоке содержится слишком много белка коровьего молока. Это потому, что белок коровьего молока намного больше, чем белок грудного молока, поэтому им немного сложнее перевариваться. Это не вредно; Вы просто можете обнаружить, что всю ночь слушаете своего маленького ворчания.

Итак, если вы хотите что-то сделать, чтобы помочь своему газированному ребенку, добавьте миндальное молоко в утреннюю кашу и ограничьте остальную часть основных молочных продуктов двумя-тремя порциями. Не сходите с ума и не начинайте читать этикетки на сыворотке и казеине. Что касается мороженого, я бы лично сохранил все три свои порции для ночного рациона, но, предположительно, есть еще несколько отличных вариантов мороженого, в которых не содержится молочных продуктов.

Молочная аллергия:

По моему мнению, и по мнению Академии медицины грудного вскармливания, мы говорим об исключении пищи только в том случае, если в стуле ребенка есть кровь.Даже в этом случае разумно начать с сокращения количества молочных продуктов, затем исключить основные молочные продукты, а затем удалить скрытые молочные продукты. Для полного выведения молочных продуктов из организма требуется две недель , поэтому будьте готовы ждать так долго, чтобы увидеть улучшения.

Есть несколько довольно убедительных причин отказаться от молочных продуктов и сои. Одна из моих кормящих мам сделала это, когда ее дочери было всего несколько месяцев, и остается такой по сей день. Я дам тебе больше узнать об этом от нее.Я аплодирую ей и любому из вас, кто принимает этот вызов. Не уверен, что мог бы это сделать.

Хорошо, последняя маленькая тирада:

Я думаю, что комментарии о диете и грудном вскармливании — это просто еще один способ обвинить кормящую мать во всем и во всем, что не так с ребенком. Я имею в виду, что младенцев во всем мире кормят грудью от матерей, которые придерживаются своего естественного рациона. Иногда он острый, часто на растительной основе, и редко он расфасован в Whole Foods и сделан на заказ по вкусу как сыр, но не на самом деле сыр.

Вы все делаете правильно. Ваш ребенок в порядке. В большинстве случаев вы, , не сделали ничего плохого. В большинстве случаев младенцы просто суетливы.

Разъяснение 06.08.15:

В связи с недавней негативной реакцией матерей младенцев с тяжелой пищевой аллергией, я хочу прояснить некоторые из своих мыслей в этом сообщении в блоге. Я твердо придерживаюсь своего мнения, что большинству кормящих матерей не нужно рассматривать исключающие диеты, чтобы облегчить суетливость своих младенцев.Большинство младенцев не страдают серьезной пищевой аллергией или повышенной чувствительностью, требующей от мам соблюдения очень строгих диет. Предложить эмоциональным, уставшим молодым мамам исключающие диеты в качестве первого выхода, когда ребенок суетлив, неуместен и угрожает преждевременным прекращением в остальном совершенно прекрасных взаимоотношений при грудном вскармливании.

У младенцев, страдающих пищевой аллергией, будут проявляться другие симптомы (с кровью в стуле или без нее), которые могут вызывать тревогу. В этом блоге я говорю о суетливых младенцах, а не о младенцах, которые безутешно кричат ​​или у которых есть ряд других симптомов, указывающих на пищевую непереносимость.Если ваш ребенок просто суетлив, его суетливость, вероятно, , а не вызвана чем-то, что вы съели. Однако, если вас беспокоят другие симптомы, и ваши материнские инстинкты подсказывают вам изучить возможность того, что у вашего ребенка пищевая аллергия, во что бы то ни стало, изучите это.