Детское курение
Считается, что в детском возрасте курят только дети из социально-неблагополучных слоев общества или воспитывающиеся в детских домах. На самом деле курят дети и из благополучных семей — вот только возможностей маскировки у них больше.
Средний возраст детского курения в России — 10 лет, в трети случаях средний возраст первой затяжки — меньше 9 лет, также известно немало фактов курения детей в возрасте от 6 лет. К 12-ти годам, по статистике, курить хотя бы однажды пробовали более 30% детей, а к 15 годам постоянно курят четверть детей.
Чем опасно детское курение?
Помимо повышенного риска развития всех заболеваний, для которых курение является провоцирующим фактором, детское курение влияет на рост и развитие неокрепшего детского организма.
Никотин, его производные, компоненты табачного дыма повреждают практически все клетки растущего организма, вызывая ухудшение метаболической активности. Иммунодепрессия, задержка роста и физического развития, психические и психологические заболевания, патологии мышц, в том числе сердечной, легких, печени — все носит буквально катастрофический характер.
Головной мозг ребенка очень чувствителен к содержанию кислорода. От уровня окисгенации напрямую зависит успеваемость, физическая активность детей — а значит рост и развитие. В условиях хронической интоксикации при курении мозг недополучает кислород, ухудшается его трофика, уменьшаются функциональные возможности клеток, а значит — самого головного мозга.
Влияние никотина на нервную систему очень разнообразно, гораздо сильнее, чем влияние на нервную систему взрослых, что способствует быстрому формированию зависимости и многообразным патологиям нервной системы.
Убивает быстрее, отравляет сильнее
Нельзя забывать о том, что общая токсичность никотина для детского организма существенно выше таковой у взрослых. Связано это с несколькими причинами. Во-первых, масса и площадь поверхности тела ребенка меньше, что повышает количественное содержание никотина в каждом органе.
Второе — легкие, слизистая ЖКТ и кожа ребенка работают активнее, чем у взрослых, что способствует быстрому и полному всасыванию ядовитых веществ.Третья причина — общая метаболическая активность детского организма. Образно говоря, пока все ядовитые вещества сигареты проникнут в органы взрослого человека, у ребенка они уже «пойдут» по третьему кругу.
И четвертая причина относительна, но весьма существенна — дети курят украдкой, в состоянии настороженности. А это означает, что затягиваются дети очень быстро. Опять же уместно образное сравнение: пока взрослый неспешно, что называется «с чувством, с толком, с расстановкой» выкурит сигарету, спешащий ребенок сделает намного больше затяжек, негативный эффект которых будет выше — ведь в состоянии спешки и дистресса контролировать глубину вдоха сложно.
Еще одна опасность детского курения — качество потребляемых детьми сигарет. Это самые дешевые сорта, зачастую без фильтров, из низкокачественной мешки. Что содержится в таких сигаретах — неизвестно даже самой дотошной СЭС.
К тому же, нехватка средств приводит к тому, что одна и та же сигарета передается «по кругу» — а это фактор высочайшего риска инфицирования, в том числе вирусом герпеса, ВИЧ, гепатита.
Курение — стартовая площадка других проблем
Детское курение — набат о социальном неблагополучии ребенка. Подтверждает этот вывод то, что курение в детском возрасте становится спусковым механизмом для других вредных привычек, наркомании, алкоголизма. Статистическая обработка многочисленных данных показала достоверность факта — среди некурящих детей и подростков употребление спиртных напитков встречается в 3 раза реже, чем в среде их курящих сверстников.
Детский возврат — время накопления знаний, умений, навыков, жизненного опыта. Детское курение лишает ребенка нормальных условий роста и развития. Оно является одной из главных предпосылок дальнейшего физического, психического, социального и материального неблагополучия.
Детское курение: проблемы и их решения
Сейчас проблема детского курения стоит как никогда остро, так как статистика, к сожалению, показывает совершенно неутешительные данные.
«Захотелось попробовать!», «Друзья заставили!», «Стало любопытно!» — вот типичные детские ответы на вопрос взрослого: «Почему ты начал курить?». И сейчас проблема детского курения стоит как никогда остро, так как статистика, к сожалению, показывает совершенно неутешительные данные. Так, в 30% случаев первую затяжку дети делают в возрасте от шести до девяти лет, еще 30% детей к двенадцатилетнему возрасту имеют стаж курения в два года, а 24% пятнадцатилетних подростков курят регулярно.
Причины детского курения
Курить дети начинают под влиянием одного из двух факторов, находящихся внутри семьи и в круге общения ребенка:
Так, ребенок может начать курить в том случае, если его родители подвержены влиянию этой пагубной привычки. Для ребенка родители являются примером для подражания, и чтобы казаться самому себе взрослее, ребенок может начать курить.
Так же причиной курения часто является отрицательное влияние друзей ребенка. Если ребенок вращается в кругу детей уже имеющих никотиновую зависимость, то рано или поздно ребенок тоже захочет попробовать сигарету или же его могут заставить это сделать.
Последствия курения
Конечно же, в первую очередь курение может спровоцировать развитие различных заболеваний, таких как астма, сердечная недостаточность, различные опухоли, нарушение работы нервной системы.
Кроме того, никотин очень отрицательно влияет на рост и развитие еще несформировавшегося детского организма, а табачный дым и его компоненты (токсины, смолы) вызывают кислородное голодание, что приводит к отмиранию клеток головного мозга. Соответственно, при регулярной «никотиновой атаке» на растущий организм, наступает атрофия головного мозга и нервных клеток, что грозит нарушением умственных способностей.
Что же касается влияния никотина на нервную систему ребенка, то оно гораздо более существенное, нежели влияние на организм взрослого, а это значит, что различные дисфункции организма и патологии будут развиваться в детском организме гораздо быстрее.
Вообще, детское курение намного опаснее взрослого по многим причинам. К примеру, ткани легких и сосудов молодого организма более тонкие, а это значит, что все вредные вещества, попадающие вместе с сигаретным дымом в организм ребенка, будут усваиваться в полном объеме.
Как предотвратить детское курение?
Если вы хотите предотвратить курение ребенка, необходимо с раннего возраста принимать необходимые меры. Для начала нужно регулярно проводить беседы о вреде курения, и объем информации, а также форма ее подачи должна зависеть от возраста ребенка. Если вы сами курите, постарайтесь делать это втайне от ребенка, или же, по крайней мере, не афишировать свою зависимость от пагубной привычки. По мере взросления ребенка контролируйте его окружение, и если кто-либо из его друзей вызывает у вас недоверие, не бойтесь открыто сказать об этом ребенку, а также, при желании, попробуйте оградить свое чадо от общения с таким товарищем.
Детское курение
Существует множество различных факторов, побуждающих ребенка закурить первый раз. И здесь как не крути, но виноваты мы – взрослые. Однако не зависимо от того, почему ребенок начинает курить, наносимый ущерб его организму всегда одинаков. И всегда имеет глобальные разрушительные масштабы.
Говорить о том, что детское курение – это вредно, не приходится. Очевидно, что курение вредно в принципе и ни при каких обстоятельствах не может быть полезным. Никто не скажет, что когда курит ребенок – это плохо, а вот когда курит взрослый – хорошо или нормально. Курение вредно и опасно априори.
Как и взрослый организм – детский так же подвергается саморазрушению при курении. Так же страдают все органы и системы, физическое и психическое здоровье, репродуктивная система, в разы повышается риск смертельных заболеваний и прочее. Но когда речь заходит о детях – то все эти последствия и риски смело можно умножить в несколько раз. Установлено, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.
Организм ребенка растет и развивается. Еще до конца не сформировались многие органы и системы, он нуждается в повышенном количестве питательных веществ и в более высокого качества питании и среде обитания, чем организм взрослого. Вместе с тем, иммунная и нервная системы ребенка еще слабы и нестабильны – он очень восприимчив к воздействию разрушительных факторов.
В первую очередь у курящего ребенка, помимо иммунной, нарушается работа центральной нервной и сердечнососудистой систем. Поэтому курящие дети часто болеют, быстро устают, плохо учатся, у них снижено внимание и способность концентрироваться, а вместо этого повышены раздражительность, заторможенность, вспыльчивость, рассеянность, нарушен сон.
Табачный дым подавляет все процессы развития и уничтожает ребенка в физическом и психическом смысле. Нарушается обмен веществ, сильно раздражается слизистая желудка, очень быстро и прогрессивно страдает и разрушается дыхательно-легочная система, нарушается работа головного мозга. Такие дети слышат и видят хуже некурящих сверстников. В 12-15 лет при небольшой физической нагрузке они жалуются на одышку.
Все это отражается на внешности: курящие дети плохо развиваются, не набирают мышечную массу и вообще тощие, они имею болезненный вид, блуждающий туманный взгляд, сероватый оттенок кожи, желтые зубы и пальцы, сухую кожу, преждевременное появление морщин и так далее. Фактически, они постепенно превращаются в молодых стариков. Вот только организм до зрелости так и не дорастает – он сразу начинает гибнуть.
Особенности детского курения
Установлено, что детский организм привыкает к табакокурению значительно быстрее взрослого и, следовательно, у ребенка очень легко и быстро наступает никотиновая зависимость. Для этого достаточно в среднем выкуривания 7 сигарет в месяц. А по некоторым данным определенная зависимость начинает проявляться уже через два дня с момента, когда ребенок попробовал сигарету.
Смертельной дозой для взрослого человека является пачка сигарет, выкуренная сразу. Для ребенка достаточно полпачки для летального исхода. А есть случаи детских смертей, наступавших от 2-3 сигарет «залпом»: происходит резкое отравление жизненно важных центров ребенка – сердце останавливается, дыхание прекращается, а ребенка как и не было никогда…
Но отличие и особенная опасность детского курения заключается не только в этом.
Самая большая опасность в том, что дети не могут осознать происходящего и оценить реальную угрозу своих действий. Они знают, что курение – это плохо. Но это звучит уж слишком абстрактно. И хотя ребенок прячется от взрослых (опять-таки потому, что это нехорошо), он наблюдает за этими же взрослыми: многие их них курят и при этом живы и отлично выглядят.
Как правило, дети курят очень быстро, глубоко затягиваясь, потому что всегда переживают, чтобы их «не застукали». Тем временем, при быстром курении в организм поступает в два раза больше ядовитых веществ! Кроме того, обычно дети докуривают сигарету до самого конца и даже курят фильтр, где и собираются все отходы курения. Нередко ребята собирают окурки – а это опасно не только более вредным вторичным курением, но и риском заражения различными инфекциями от предыдущего курильщика. Это же касается ситуации, когда одна сигарета «пускается по кругу».
За неимением денег (или недостаточным их количеством) дети покупают дешевые сигареты, где вредных веществ содержится больше. Да и вообще сигареты покупаются за деньги, выданные детям на питание. То есть вместо того, чтобы кушать, ребенок быстро курит часто плохие сигареты.
И что самое печальное – ребенку значительно труднее бросить курить, чем взрослому человеку. Во-первых, у детей неустойчивая психика, а синдром отмены как раз затрагивает и эту сферу. Во-вторых, физические мучения при отвыкании от сигарет ребенок просто не в силах пережить. А если он еще привык с помощью сигареты справляться со стрессом – это еще больше усугубляет ситуацию.
Немаловажным является и социальный аспект проблемы: курящие дети даже с благополучных семей чаще остальных связываются с «плохой компанией», очень легко поддаются влиянию «крутых» и «бывалых», и на этом заканчивается не только здоровая жизнь ребенка, но и боле или менее нормальная жизнь.
Умирающий вид – человек
Вред детского курения очень трудно оценить – он невероятно велик. Но переоценить его вообще невозможно: курение – это самая распространенная детская проблема на сегодня. И страшнее всего то, что ситуация с каждым годом только ухудшается. Все больше семейных пар не могут забеременеть именно по этой причине. Все больше женщин не способны выносить ребенка из-за курения. Все больше детей рождаются с патологиями и уродствами благодаря своим курящим родителям. И статистика не обещает никаких положительных изменений.
35% всех смертей в мире вызваны курением. Каждый год на нашей планете от курения умирает значительно больше людей, чем от наркотиков и алкоголя. До 35 % всех детей и подростков в развитых странах курят. У нас этот показатель дотягивает до 80%! И с каждым годом среди курящих детей все больше девочек. Сегодня они даже численно превышают курящих мальчиков. А завтра они не смогут ни забеременеть, ни родить нормального ребенка (о здоровом говорить вообще не приходится).
И что обидно: детское курение можно предотвратить. Статистика показывает: если ребенок не закурил в школьные годы, очень мала вероятность того, что это произойдет позже.
Нужно просто уберечь ребенка именно в этот период. Но одному-двум людям это сделать не под силу. Если не вы станете причиной никотинового пристрастия своих детей, то ею вполне могут стать другие – чужие взрослые. И точно так же наоборот. Вы можете послужить «отличным» примером для чужого ребенка. Поэтому начинайте профилактику детского курения с себя. Не будьте равнодушными к детским судьбам.
Специально для skazhynet.ru – Елена Кичак
Детское курение
«Захотелось попробовать!», «Друзья заставили!», «Стало любопытно!» — вот типичные детские ответы на вопрос взрослого: «Почему ты начал курить?». И сейчас проблема детского курения стоит как никогда остро, так как статистика, к сожалению, показывает совершенно неутешительные данные. Так, в 30% случаев первую затяжку дети делают в возрасте от шести до девяти лет, еще 30% детей к двенадцатилетнему возрасту имеют стаж курения в два года, а 24% пятнадцатилетних подростков курят регулярно.
Причины детского курения
Курить дети начинают под влиянием одного из двух факторов, находящихся внутри семьи и в круге общения ребенка:
*Так, ребенок может начать курить в том случае, если его родители подвержены влиянию этой пагубной привычки. Для ребенка родители являются примером для подражания, и чтобы казаться самому себе взрослее, ребенок может начать курить.
*Так же причиной курения часто является отрицательное влияние друзей ребенка. Если ребенок вращается в кругу детей уже имеющих никотиновую зависимость, то рано или поздно ребенок тоже захочет попробовать сигарету или же его могут заставить это сделать.
Последствия курения
Курильщик идет на самоубийство осознанно
Конечно же, в первую очередь курение может спровоцировать развитие различных заболеваний, таких как астма, сердечная недостаточность, различные опухоли, нарушение работы нервной системы.
Кроме того, никотин очень отрицательно влияет на рост и развитие еще несформировавшегося детского организма, а табачный дым и его компоненты (токсины, смолы) вызывают кислородное голодание, что приводит к отмиранию клеток головного мозга. Соответственно, при регулярной «никотиновой атаке» на растущий организм, наступает атрофия головного мозга и нервных клеток, что грозит нарушением умственных способностей.
Что же касается влияния никотина на нервную систему ребенка, то оно гораздо более существенное, нежели влияние на организм взрослого, а это значит, что различные дисфункции организма и патологии будут развиваться в детском организме гораздо быстрее.
Вообще, детское курение намного опаснее взрослого по многим причинам. К примеру, ткани легких и сосудов молодого организма более тонкие, а это значит, что все вредные вещества, попадающие вместе с сигаретным дымом в организм ребенка, будут усваиваться в полном объеме.
Принтер вреден как курение!
Как предотвратить детское курение?
Если вы хотите предотвратить курение ребенка, необходимо с раннего возраста принимать необходимые меры. Для начала нужно регулярно проводить беседы о вреде курения, и объем информации, а также форма ее подачи должна зависеть от возраста ребенка. Если вы сами курите, постарайтесь делать это втайне от ребенка, или же, по крайней мере, не афишировать свою зависимость от пагубной привычки. По мере взросления ребенка контролируйте его окружение, и если кто-либо из его друзей вызывает у вас недоверие, не бойтесь открыто сказать об этом ребенку, а также, при желании, попробуйте оградить свое чадо от общения с таким товарищем.
Источник: bienhealth.com
Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда. Новости наших партнеров
Курение детей и подростков
Установлено, что курение детей и подростков может отразиться на здоровье человека в будущем, даже если он бросил курить.
Вред организму при курении в подростковом возрасте
Перечислим основные проблемы и факторы, которые можно встретить у курильщиков.
Подростки, которые курят сигареты, увеличивают шансы диагностировать себе рак легких в 10-15 раз. Одним из симптомов рака является долгий кашель без выделения слизи.
Щитовидная железа
Увеличивается нагрузка на щитовидку, потому то закупориваются дыхательные проходы. Если провести эксперимент, в котором здоровый человек и курильщик пробегут некоторую дистанцию, то мы сможем заметить, что пульс курильщика значительно выше, чем пульс здорового человека. Да и замедление пульса курильщика после пробежки занимает некоторое время. Кровеносные сосуды теряют свою гибкость, из-за этого нагрузка на сердце порядком увеличивается, что может привести к изнашиванию сердечной мышцы.
Курение может затронуть и щитовидную железу, нарушить ее функции. От этого может появиться чувство неутолимый жажды, повыситься температура. Мозг также может претерпевать нарушения функций, вместе с ним страдает и нервная система, появляется невнимательность, нарушение сна, раздражительность. Наблюдается нарушение обмена веществ. Понижается усвояемость витаминов B1, B6, B12 и витамина A. Кроме того, витамин C разрушается, отсюда тормозится развитие, рост организма приостанавливается, может развиться близорукость и малокровие.
Зрение
Когда юные курильщики пытаются покурить очень быстро (втайне, на переменке). Они ускоряют пиролиз бумаги и табака, из-за чего организм получает большую порцию ядов. А когда курильщики курят сигареты до конца, то получают в результате этого еще большую дозу никотина, при этом повреждая гортань. Также привычка курить может отразиться и на зрении. Увеличивается внутриглазное давление, в результате чего может развиться глаукома.
Курение наносит вред и зрительной коре, что неизменно ведет к ухудшению зрения и даже развитию болезней глаз. В качестве симптомов ухудшения зрения выступает раздвоение картинки, расплывчатость, табачная аблиопия, от которой не помогает даже ношение линз. Вместе со зрительной корой может страдать и слуховая кора, в результате чего может нарушиться слух в нижнем диапазоне.
Мысли о курении
Подросток начинает чаще задумываться о сигарете, чтобы пойти и покурить, а это отвлекает его от повседневных дел и учебы в школе.Те деньги, которые родители ему выделили на столовую и развлечения, идут на сигареты. Подростки пытаются найти такие места, где бы они остались незамеченными, чтобы можно было бы спокойно покурить, не беспокоиться о том, что их увидят, обнаружат их либо по запаху, либо по кашлю. Если употреблять спиртное и при этом курить, то это усугубит имеющиеся симптомы.
Ребенок вряд ли добьется успеха, имея физическую немощь, либо мозговую недостаточность.
Подростковое курение
Некоторые родители имеют обыкновение проводить лекции своим детям на предмет курения. При этом зачастую они сами страдают этой вредной привычкой. Из-за этого противоречия, дети так снисходительно относятся к их словам и пропускают их мимо ушей. Дети скорее запомнят ваш поступок, нежели будут размышлять над огромными предложениями, искать в них смысл.
Есть замечательная цитата от великого актера Армена Джигарханяна: “Если вы детям прочтете часовую лекцию, а потом перед ними высморкаетесь, то они забудут лекцию, а вспомнят лишь то, как вы сморкались. Это утверждение рисует полную картину о подростковом курении. Дети смотрят на поведение известных актеров, бизнесменов и прочих знаменитостей, на то, как они курят и ассоциируют это с признаком величия.
Поэтому постараемся перечислить методы по предотвращению подросткового курения.
Профилактика курения среди подростков
- Можете поговорить с ребенком и объяснить ему суть моральных ценностей, существующих в обществе. То, что эти моральные ценности помогут ему добиваться успеха во многих областях и сферах деятельности. Как вариант, стать отличным доктором, купить квартиру и т.д.
- Выясните, кто является кумиром ребенка, курит ли этот кумир. Можете посоветовать ему понаблюдать за теми знаменитостями, которые бросили курить, говорят о вреде курения и его пагубном влиянии на жизнь человека. Этого сложно достичь, потому что дети тянутся к антисоциальным проявлениям, где чаще всего фигурируют и курение, и алкоголь.
- Подростки склонны к протесту. И пытайтесь при разговоре с ребенком увести диалог из русла протеста в русло предложения заняться развитием своих навыков. Например, заняться музыкой, освоить какой-либо вид спорта.
- Нужно изолировать влияние носителя этой вредной привычки на ребенка.
- Если у вас кто-то курит, то нужно говорить о минусах этого увлечения, но ни в коем случае не о преимуществе, которого и нет.
- Донести до ребенка мысль о самодостаточности. О том, что нужно прямо высказывать свое мнение толпе своих ровесников, уходить от их дурного влияния.
- Мотивироваться своими перспективами и личными достижениями.
Что еще можно сделать родителям?
Если вдруг так случилось, что вы поймали ребенка с сигаретами, то ваши лекции или скандал тут вряд ли помогут. Максимум, чего вы добьетесь, это того, что ваш ребенок будет прятаться тщательнее, чтобы выкурить очередную сигарету. Попробуйте лучше выяснить причину, по которой ребенок пристрастился к курению.
Ведь зачастую детям самим не нравится начинать курить, потому что оно вызывает неприятные ощущения во рту, жжение и прочие симптомы. Только потом уже курение становится привычкой и подростки курят, не замечая этого дискомфорта. Бывает так, что подросток хочет уже бросить курить сигареты, но не может этого сделать из-за нехватки силы воли.
Здесь вы, как родители, можете принять его желание и всеми силами помочь своему ребенку бросить эту пагубную привычку.
Людмила Разумова
Еще статьи на тему курения:
Электронные сигареты: о чем нужно беспокоиться родителям подростков
Как понять подростка: перечень популярных слов и выражений
Как объяснить ребёнку, что курить вредно.
О вреде курения знают все. Поэтому оградить своих чад от самоуничтожения хочет, пожалуй, каждый родитель. Однако донести до подрастающего поколения такую, казалось бы, простую вещь удаётся не каждому. Почему? Одним не хватает аргументов, другим — убедительности, третьим — авторитета.
Откуда дети узнают о курении
Согласно статье 16 Федерального закона от 23.02.2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» на территории РФ запрещены реклама, спонсорство и стимулирование продаж табака. А реализация табачных изделий осуществляется из закрытых боксов таким образом, чтобы никто и тем более дети не видели, какая продукция там выставлена. Думаю, многие заметили, что современные фильмы, в том числе и зарубежные, не содержат сцен курения. Так откуда дети чаще всего узнают о существовании табачной продукции? Совершенно верно, от окружающих!
Поэтому в первую очередь именно родители не должны быть рекламой этого глупого, бессмысленного и вредного занятия. Дело в том, что ребёнок следует примеру, а не словам. Часто можно видеть, насколько похожими на своих родителей вырастают дети, даже те, кто крайне не согласен с их образом жизни. Действительно, легче ответить на вопрос ребёнка: «А почему тот дядя курит?», чем на вопрос: «А почему папа курит?». Или и того хуже: «Почему куришь ты?». Про того дядю можно сказать, что он чего-то не знает или болен, но сказать такое про отца или мать значит подорвать авторитет родителя. Дети так устроены, что не понимают, как умный человек одновременно может быть в чём-то глуп. Если ребёнок принял кого-то за авторитет, то все его действия автоматически становятся правильными и достойными подражания. Но стоит раз промахнуться, то либо в глазах ребёнка человек теряет авторитет, либо неправильный поступок включается в список «позволено».
Не стоит дожидаться момента, когда ребёнок уже перейдёт в подростковый возраст или вы его случайно обнаружили за курением. Лучше с самого детства погружать детей в здоровую, интересную среду. Как можно раньше начинайте выезжать в места, где собираются семьи, разделяющие ваши ценности здорового образа жизни. Тогда ребёнок с неосознанного возраста будет видеть, что вокруг много адекватных здоровых людей. И для него это будет нормой. Возможно, здесь у него появятся друзья, и благодаря интернету они смогут друг друга поддерживать на расстоянии. Важно помочь ребёнку в раннем возрасте обрести круг единомышленников. В этом случае в будущем он будет тянуться к более здравым ребятам.
Главная роль родителей — это привить правильные и высокие ценности своим детям! Именно они во многом будут определять ход его дальнейшей жизни. Ребёнок должен понимать, что быть здоровым — это норма, а курить — ненормально ни при каких обстоятельствах.
Как объяснить детям дошкольного ‒ среднего школьного возраста о вреде курения
Когда мы говорим о детях, важно понимать о каком возрасте идёт речь. Поскольку ребёнок трёх лет и ребёнок двенадцати — это «небо и земля». А юноше лет восемнадцати такие элементарные вещи не объясняются родителями, так как он уже достаточно сформированный человек.
Если мы имеем дело с ребёнком до 6 лет, то здесь всё должно быть однозначно. Всем известно стихотворение «Что такое хорошо и что такое плохо». Это типичное детское мышление — никакой адвайты, всё разграничено. Отрицательный персонаж отрицательный до конца, положительный не делает дурных поступков. Когда хорошо усвоено это разграничение, к 6‒7 годам у детей появляется понимание причинно-следственных связей. Ребёнок может проследить, например, по каким причинам персонаж из хорошего превращается в плохого и наоборот. Для объяснения ребёнку, что делать нельзя, нужно поступить наоборот: рассказать ему, как делать правильно. Это частая ошибка, когда родитель подробно и эмоционально объясняет, как делать не надо, при этом не понимая, что дают детальную инструкцию к действию. Поэтому нужно максимально переместить внимание ребёнка в позитивную сторону. Вместо: «Не поступай так, не ходи туда», нужно говорить: «Сделай так, иди сюда».
Когда ребёнок подрастёт к 7 годам, ему можно начать объяснять негативные последствия действий. А до этого возраста огромную роль в его жизни занимает игра, то есть моделирование ситуаций. Поэтому наиболее эффективным будет не объяснять словами, а преподнести информацию в игровой форме. Также действенным может оказаться и мультик, правда, мультик качественный! Например, в мультфильме «Ну, погоди!» волк практически всегда с папиросой. Более того, показана полная инструкция, как и где её достать: волк пинает урну, с мусором из неё высыпается бычок, который он и прикуривает. Очевидно, что этот мультик показывать не стоит — скорее всего, получите обратный эффект. Хорошим примером мультика может послужить лента «Тайна едкого дыма» (проект «Общее дело»), которую можно показать старшим дошкольникам и ученикам младших классов.
Если в раннем возрасте детям нужно делить всё на хорошее и плохое, что-то запрещать, что-то разрешать, быть достаточно авторитарным родителем, то начиная с 6‒7 лет необходимо начать формировать дружеские отношения. Ребёнок уже может объяснить, почему он так считает или делает определённые вещи, и это может быть вполне разумным толкованием. Переход на дружеское доверительное общение важен для выстраивания дальнейших отношений, формирования адекватной привязанности, исходя из которой ребёнок будет прислушиваться к советам родителей. Таким образом, с детьми от 7 до 10‒11 лет можно проводить серьёзные беседы о вреде курения, показывать видео и печатные материалы.
Как объяснить подростку, что курить вредно
Гораздо труднее обстоит дело с подростками — детьми, вступившими в пубертатный период, или период полового созревания. Особенно это сложно для родителей, которым не удалось установить доверительных отношений с ребёнком. В это время гормоны влияют на его поведение, сильно развит эгоцентризм. Подросткам кажется, что мир крутится исключительно вокруг их персоны, все чувства и заботы обретают значение планетарного порядка, что в миру именуется юношеским максимализмом. К великому сожалению, сейчас общество не диктует правила поведения для этой категории, всячески подпитывая развитие нездорового отношения к миру и себе. Более того, современные тенденции направлены на как можно долгое удерживание подростков на этом уровне сознания. Поэтому можно увидеть 30‒35 летних «подростков» с соответствующим поведением, нежеланием нести ответственность и потаканием своим страстям. Вернёмся к нашей теме.
На подростков всё же можно оказывать влияние, но делать это следует деликатно и осторожно. Нужно понимать, что зачастую дети курят от желания показаться взрослыми или от безделья. А в массе своей курение не так модно. Модно быть спортивным. Однако если ребёнок чувствует себя одиноким, у него нет увлечений, родителям всё равно, где он пропадает целыми днями, чем живёт и интересуется, скорее всего, он закурит с такими же беспризорниками со двора. Если ребёнок уже закурил, а у родителей нет на него влияния, то можно обратиться к представителю «Общего дела» в вашем регионе с просьбой провести в школе, где он учится, беседы о здоровом образе жизни. Также можно обратиться к человеку, с которым у ребёнка сложились доверительные отношения, и попросить оказать содействие. Представители центра Аллена Карра, автора книги «Легкий способ бросить курить», советуют при объяснении детям о вреде курения делать упор на то, что их обманули табачные корпорации, которые просто хотят больше заработать, и не заинтересованы ни в их здоровье, ни крутости. Имеет смысл объяснить, из чего состоит сигарета, что в неё специально добавлены химические компоненты, вызывающие наркотическую зависимость. И делается это преднамеренно с целью увеличить выручку корпораций. На этот счёт также есть фильм с Расселом Кроу «Свой человек», основанный на реальных событиях. Стоит делать акцент на бессмысленности курения, нежели на его вреде.
Повторюсь, что легче предупредить курение, чем вести беседы с уже курящим подростком. Профилактикой могут быть различные ролики, беседы, поощрение спортивных предпочтений, встречи с интересными людьми, ведущими здоровый образ жизни. Хочется подчеркнуть, что у курящих родителей нет шансов объяснить ребёнку, что курить неразумно. Ведь вред происходит не только от самостоятельного курения, но и от пассивного вдыхания дыма. Как отец может рассказать детям о вреде курения, если он сам их травит ежедневно? Более того, у детей курильщиков может развиться зависимость, и в будущем пассивное курение заменится активным, просто потому, что рядом нет курящего отца, и справляться с зависимостью нужно самому.
Напоследок у меня просьба к родителям — обязательно делайте замечания людям, которые курят рядом с вашими детьми. Это абсолютно нормально — защищать здоровье своих родных и близких. Дети будут видеть вашу реакцию и знать, что вы о них заботитесь, и в их сознании закрепится, что курение это то, от чего нужно оберегать себя и других.
Ребенок курит — что делать? Влияние курения на здоровье ребенка
Вместе с взрослением ребенка «взрослеют» и проблемы в жизни родителей. Никто не хочет, чтобы его дети имели пагубные привычки. Родители стремятся, чтобы ребенок развивался, приобретал полезные знания и умения, становился хорошим человеком. Делают для этого все возможное, дарят родительскую любовь и заботу. И как гром средь ясного неба — ребенок курит. Что делать в такой ситуации? Возможно ли победить вредную привычку? Чем она опасна в юном возрасте? Как не сделать еще хуже? В статье мы представим советы от педиатров и детских психологов.
О чем говорит статистика?
Проблема никотиновой зависимости сегодня стоит довольно остро как для российской, так и для мировой общественности. Курит ребенок… Сегодня этот факт мало кого удивляет. Ведь, по статистике, мальчики первый раз пробуют сигарету в 10 лет, а девочки — в 13.
Но зачем дети это делают? Как признаются они сами, многими движет любопытство. Кто-то таким образом старается добиться высокого статуса в детском коллективе, потому что «это круто» и «по-взрослому». Кто-то — чтобы не выглядеть «белой вороной» в компании курящих друзей.
Хоть первоначальный опыт курения не по вкусу многим детям, они не бросают эту вредную привычку. Как свидетельствуют наркологи, если ребенок курит, то зависимость у него может развиться уже после 5-й сигареты. Поэтому родители должны стараться ему помочь как можно скорее.
Как это определить?
Если курит ребенок, подросток, это достаточно легко определить. Юные курильщики еще не могут мастерски «заметать следы», как это делают взрослые.
Курящих детей видно, как говорится, невооруженным глазом:
- Характерный запах изо рта, от пальцев, волос, одежды и личных вещей.
- Сухое покашливание без причины.
- Некоторое пожелтение кожных покровов на лице, руках.
- Пожелтение ногтевых пластин.
- Желтые зубы. Признак быстро проявляется у подростков, которые курят дешевые сигареты.
- Возбудимость, резкие перемены настроения, неожиданно агрессивное поведение. Достаточно тревожный признак — может свидетельствовать не только о пристрастии к сигаретам, но и к легких наркотикам в виде курительных смесей.
- Ребенок постоянно жует жевательную резинку, чаще обычного чистит зубы или пользуется ополаскивателем. Так он старается «замаскировать» запах из рта.
- Запах от одежды, вещей подростки стараются замаскировать с помощью парфюма, духов, которыми пользуются практически постоянно и в больших количествах.
- Вы находите дома «бычки», пустые пачки от сигарет, зажигалки и проч.
Вот ответы на вопрос «Как узнать, курил ли ребенок?». Конечно, самый простой признак — если вы или кто-то из ваших близких и знакомых застали сына или дочь за курением. Но не стоит доверять всем слухам. Прислушивайтесь только к мнению тех людей, в чьей честности вы уверены. Постарайтесь лишь внимательнее относиться к жизни сына или дочери, а не ругать ребенка на чем свет стоит, если вдруг соседка сказала, что видела его с сигаретой.
Почему это случилось?
Курящие дети, к сожалению, уже привычная проблема для нашего общества. При этом вряд ли найдется родитель, который хотел бы, чтобы она коснулась его семьи.
Вы узнали, что ребенок курит. Что делать? В первую очередь надо разобраться, почему он это делает. Если причина будет жива, любое содействие не возымеет проку до тех пор, пока вы ее не устраните.
Просто поговорите с ребенком — без эмоций, крика, порицаний. В условиях доверительной беседы, возможно, он сам скажет, почему полюбил курить. Проанализируйте и круг его друзей, школьный коллектив. А также отношения в семье. Причина может быть ближе, чем вы думаете.
Психологи же выделяют несколько самых распространенных причин, по которым подростки курят:
- Берут пример с родителей или близких родственников.
- Чисто из любопытства — им хочется узнать, что же такого люди находят в сигаретах.
- Подражают приятелям или лидерам в своем коллективе.
- Считают курение модным, «крутым» занятием.
- Выкурили сигарету на спор, и полученные ощущения им понравились.
- Ориентируются на курящих людей — вокруг, в кинофильмах, на любимых актеров и музыкальных кумиров.
- Увидели, как «круто» смотрится курящий человек в музыкальном клипе, рекламном ролике, на фотографиях, в ленте социальных сетей.
- Форма протеста слишком строгим, не понимающим их родителям, запрещающим все и вся.
- Желание попробовать «запретный плод».
- Скучное и однообразное времяпровождение, отсутствие захватывающих эмоций и ярких событий в жизни, безделье.
Как вы видите, подростки курят по самым разным причинам. Однако в этом списке самым распространенным является пример курящих родителей. Для последних это и дополнительная сложность. Ведь если вы курите сами, гораздо труднее доказать ребенку, что ему этого делать нельзя.
Чем это опасно?
Поговорим теперь о влиянии курения на здоровье ребенка. Никотин определенно вреден для формирующегося организма, что доказано не одним научным исследованием.
Современному ребенку недостаточно сказать «Детям нельзя курить!». Больше на сегодняшних тинейджеров действует приведение научных фактов, нежели эмоциональные родительские нотации, не обоснованные чем-то конкретным:
- Никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет большую опасность для нервной системы. Это химическое соединение разрушает нервные клетки. Что приводит к раздражительности, чрезмерному возбуждению. Если понаблюдать за юными курильщиками, то в этом можно легко убедиться. Они более чем сверстники нервные и раздражительные.
- Следующей страдает психика. У курильщика ухудшается память, мыслительные процессы происходят с «багами» и сбоями. Юным курильщикам становится сложным усвоить школьную программу, решить задачи, с которыми без проблем справляются одноклассники.
- Что происходит с курящими детьми? Колоссальное негативное воздействие оказывается на дыхательную систему. Легкие ребенка, в отличие от легких взрослого человека, не могут переработать табачный дым, вместе с содержащемся в нем метаном, смолой, азотом. Эти химические соединения оседают на легких. А это провоцирует возникновение заболеваний дыхательной системы. Курящие дети чаще сверстников страдают от простуды, ангины, бронхита. У них меняется голос, верным спутником становится «ляющий» кашель. Развивается одышка.
- Негативное влияние оказывается и на зубную эмаль. У многих курильщиков, как юных, так и взрослых, желтые зубы. Разрушает эмаль и разница температур. Вдыхаемый воздух холоднее сигаретного дыма.
- Ухудшение состояния кожи. Более всего это характерно для подростков. Кожа становится жирной, трудно избавиться от акне и высыпаний. Если курение перерастает в привычку, и кожные покровы, и ногти приобретают отталкивающий желтый оттенок.
Так реагировать нельзя!
Ребенок курит. Что делать? Родители от этой новости впадают в отчаяние, находятся в шоковом состоянии. Но на эмоциях можно лишь усугубить проблему. Говорить о ней с ребенком нужно только будучи абсолютно спокойными.
Что делать, если узнал, что ребенок курит? Многие родители находят совершенно неверные ответы на этот вопрос. Психологи приводят из своей практики следующие примеры «как делать нельзя»:
- «Пусть курит дома!» К такому выводу приходят чаще всего курящие родители. Они позволяют ребенку курить вместе с собой, аргументируя, что это лучше, чем прятаться в подворотнях, покупать сомнительные сигареты и раскуривать их на всю компанию. Какие-то подростки смущаются от такого предложения и продолжают прятаться. Дети посмелее воспринимают это как прямой призыв к действиям. Начинают курить еще больше. А иногда даже переходят на более крепкие пагубные увлечения.
- Строгое наказание. Нередко на форумах можно встретить ужасающие признания: в качестве наказания родители вынуждают ребенка выкурить всю сигаретную пачку. В надежде, что это сформирует отвращение к курению, и ребенок не притронется к сигаретам некогда. Но такие мамы и папы не подозревают, что это может привести к тому, что юный курильщик окажется в больнице с острой интоксикацией организма. А это грозит даже летальным исходом.
- Строгие запреты. Узнав, что ребенок курит, строгие родители решают взять его в «ежовые рукавицы». Подростка помещают под домашний арест, запрещают общаться с друзьями, отбирают у него компьютер, смартфон. И получают жесткий отпор, протест. Вплоть до того, что навсегда портятся семейные отношения, ребенок становится закрытым и агрессивным, а то и вовсе сбегает из дома.
Как помочь нашим детям бросить курить? В первую очередь руководствуйтесь здравым смыслом и уважением к личности своего сына или дочери.
Принятие события
Не поддавайтесь раздражению и ярости. Если событие расстроило вас, не вымещайте эмоции на ребенке. Ссоры, скандалы, истерики, оплеухи усугубят напряженную ситуацию. Сам факт, что родители узнали о его пристрастии, для ребенка уже огромный стресс.
К каким-либо действиям обращайтесь только после того, как «переварили» событие. Выберите манеру своего дальнейшего поведения. Каких-то универсальных рекомендаций нет — все зависит от конкретной семьи, особенностей личности подростка, причин, по которой начал курить.
Уважайте собеседника!
Первая ошибка родителей — это указывать, что ребенок слишком мал, не знает жизни и «не нюхал пороха». Это верный признак, что польза от вашей беседы будет равна нулю. Вы прямо провоцируете ребенка на то, чтобы показывать свою «взрослость». Протестами, скандалами, побегами из дома, курением, принятием алкогольных напитков.
Уважайте собеседника. Не унижайте его, но и не теряйте свой авторитет.
В чем причина?
Первым делом вам нужно спокойно разобраться, в чем причина — что стало основным мотивом для того, что ребенок взял сигарету. Подросток может ответить первое, что придет в голову. Но этого недостаточно. Важно, чтобы он сам дошел до того, что стало причиной его поступка. И осознал, насколько она незначащая.
Чаще всего дети хотят доказать себе и окружающим, что они взрослые. Приведите для ребенка привлекательные примеры, как этого можно достичь без вредных привычек. Из своей жизни, из биографий знаменитых людей или его кумиров.
А вы сами?
Если курите и вы тоже, то неплохое решение проблемы: предложить ребенку бросить пагубную привычку вместе. Подростки любят различные споры и состязания, поэтому велика вероятность, что он «загорится» вашим предложением.
Как отучить ребенка курить? Отличным вариантом решения проблемы будет вместе обратиться к знакомым, справившимся с никотиновой зависимостью, узнать, как им это удалось.
Советы от родителей
Родители, которые успешно справились с зависимостью своего ребенка от сигарет, советуют следующее:
- Найдите вместе с подростком хобби ему по душе.
- Старайтесь вместе проводить время, следовать ЗОЖ всей семьей.
- Обязательно следите за тем, с кем он общается, но не запрещайте видеться с теми или иными друзьями.
- Проанализируйте обстановку в семье. Возможно, ребенку тяжело, некомфортно, тоскливо дома, он чувствует свое ненужность. Неплохо будет запланировать визит к семейному психологу.
- Если ребенок пообещал бросить курить, не пускайте дело на самотек, а поддерживайте его всеми силами.
- Не стесняйтесь обращаться за квалифицированной психотерапевтической помощью, если чувствуете свою беспомощность в ситуации.
Если ребенок не начал курить…
Вы знаете, что ваш ребенок не курит, но не можете не переживать за него. Как уберечь его от вредной привычки?
Первый совет от психологов — личный пример. Как показывает статистика, большинство курящих детей и подростков — из семей, где папа или мама сами любят посмолить. Бесполезно и нелогично говорить о вреде курения, если после беседы с ребенком вы пойдете с сигаретой на балкон.
Также психологи приводят ряд советов, которые будут полезны всем родителям без исключения:
- Старайтесь как можно больше времени проводить со своим ребенком. Искренне сопереживайте его взлетам и маленьким радостям, не оставляйте без внимания даже незначительные, с вашей точки зрения, проблемы. Попробуйте разделить его увлечения — научитесь кататься на гироскутере, сходите вместе на концерт его любимой группы, куда пускают только со старшими, посетите представление школьного театра.
- Где это возможно, предоставьте ребенку свободу. Например, при выборе спортивной или уличной одежды, музыкальных пластинок, литературы, увлечений и хобби. Именно это спасет вас от страшных для родителей подростковых бунтов и протестов, которые и вызывают у ребенка желание делать что-то назло даже во вред себе.
- Если вы знаете, что ваш ребенок еще не уверен в себе и склонен поддаваться чужому влиянию, обязательно уделите внимание тому, чтобы он научился формировать собственное мнение и, самое главное, отстаивать его. Приводите личные примеры, побольше беседуйте с ним. Объясните, что больше уважения достоин тот, кто поступает по-своему, а не идет за большинством. В этом поможет литература, художественные фильмы, занятия с психологом.
- Проводить беседы о вреде курения в подростковом возрасте, по мнению многих детских психологов, уже поздно. Начинать нужно еще в дошкольном возрасте. Притом когда малыш впервые проявляет интерес к дымящимся палочкам во рту у людей. Но тут важно не перегибать палку: нельзя пугать ребенка страшными сравнениями и рассказами. Но и отмахиваться от его вопросов не стоит тоже.
- Помогите ребенку выбрать хобби и увлечения. Обязательно прислушайтесь к нему. Не все мальчики хотят играть в футбол, а девочки — ходить на бальные танцы. Чем больше по вкусу ребенку придется то, чем он занимается, тем большее значение оно будет иметь в подростковом возрасте. Важно, чтобы у ребенка было спортивное хобби. Тогда он не захочет притрагиваться к сигаретам, потому что курение ухудшит достигнутые им результаты. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. А также спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие — ребенку не нужно будет доказывать свою «взрослость» курением.
Никакой родитель не хочет узнать, что его ребенок курит. Но если этот факт встал перед вами, не надо отчаиваться и делать опрометчивые шаги. Руководствуйтесь только здравым смыслом, любовью и уважением к сыну или дочери.