3 месяца ребенку — и тут начинается самое интересное…
Девочки! Очень полезная информация для беременных и мамочек новорожденных малышей!
Три месяца — это очень интересный возраст. Ребенок уже значительно подрос и прибавил в весе и это хорошо заметно по одежке. Он начинает больше интересоваться окружающим миром и меньше спать. Обычно к этому возрасту заканчивается период преславутых колик и родители могут вздохнуть более спокойно, а женщины, освоившись с ролью матери, наконец-то начинают обращать внимание на себя и окружающий мир. И здесь начинается самое интересное.
Ребенок начинает менять характер и ритм прикладываний к груди. Малыш либо вообще забывает приложиться к груди в течении 2 часов, либо прикладывается только на 2-3 секунды. Основные кормления, когда малыш может спокойно пососать грудь, происходят только на дневные сны, ночное и подутреннее время.
Если мама не знает об этой возрастной особенности и начинает приставать с грудью чаще, малыш начинает возмущаться и беспокойно вести себя под грудью.
Бывает и так, что ближе к 3 месяцам малыш привыкает засыпать либо с пустышкой, либо просто на руках во время укачивания (иногда посасывая вместо пустышки собственные кулачки). Маме может показаться, что так удобнее и правильнее, и не предлагает ребенку грудь на засыпание. Но в таком случае накормить грудью малыша, которые не сосет толком во время бодрствования, становиться поистине сложной задачей. Из-за недостатка стимуляции груди, молока может стать значительно меньше. Поэтому если вы заметили такую тенденцию, то лучше приложить усилия и переучить малыша засыпать именно с грудью.
Другая крайность — когда малыш спит с грудью весь сон, не отпуская маму ни на шаг. В этом случае ситуацию нужно разбирать индивидуально, чтобы понять почему так происходит.
Зрелая лактация, привет!
К 3 месяцам, если это не произошло ранее, наконец-то устанавливается зрелая лактация с аутокринным процессом регуляции (т.е. больше не за счет гормонов, а в ответ на стимуляцию груди ребенком). Аутокринная регуляция проявляется в том, что грудь перестает сильно наполняться и между кормлениями может быть абсолютно мягкой и не наполненной. То есть лактация носит приливной характер и молоко начинает активно прибывать непосредственно во время прикладывания к груди. Это воспринимается как внезапное покалывание и набухание молочной железы, особенно это ощущают худенькие женщины.
Однако у женщин с врожденной гиперлактацией либо у тех, кто регулярно сцеживает грудь, избыток производства молока может прекратиться значительно позже, иногда только ближе к году и дольше.
Субъективно же может сложиться впечатление, что в мягкой груди не может быть много молока, особенно если пытаться сцедить грудь в промежутках между кормлениями. Женщины могут начать думать, что малыш вырос и ему перестало хватать молока. Появляется желание докормить смесью или выпить лактогонного чаю, иногда и то, и другое вместе. Естественно, что эти меры не увеличивают объем молока и незаметно для себя малыша могут полностью перевести на искусственное питание уже к 4 месяцам.
Помните, что если малыш хорошо прибавляет в весе и достаточно часто ходит в туалет по маленькому, то поводов для беспокойства нет — с вашим молоком все в порядке.
Часто бывает и так, что уже подросший ребенок вдруг начинает прикладываться к груди очень часто, как бы “повисает” на материнской груди. Кормящую маму это естественно очень напрягает и нервирует. В такой момент также главное не спешить с докормом. Знайте, что ситуация с временной нехваткой молока не критична для здорового и доношенного малыша, природа подготовила его к таким перепадам в объеме грудного молока у матери и снабдила необходимыми защитными ресурсами. Поэтому в течение 2-3 дней малыш может нормально пережить такой “лактационный криз”. Следите за мочеиспусканиями ребенка и предлагайте малышу грудь так часто, как он того просит.
Лакмусовая бумажка грудного вскармливания
Три месяца — это как лакмусовая бумажка, которая показывает как развивались взаимоотношения с малышом до этого. Если были какие-то грубые ошибки в организации ГВ и ухода за ребенком, они всегда проявят себя в беспокойном поведении ребенка и отказе от груди.
Именно в 3 месяца отказ от материнской груди становится проблемой номер один для многих родителей.
Но как ни странно, иногда отказ от груди может быть спровоцирован и гиперопекой со стороны женщины, когда мама постоянно носит ребенка на руках либо в слинге, постоянно предлагает грудь. Очень часто это случается у тех матерей, у которых не получилось кормить грудью старшего ребенка или в случае фанатичного следования каким-либо методикам по воспитанию и уходу за ребенком. Ребенку просто тонет в “материнской любви” и пытается любыми средствами вырваться на свободу.
Поэтому старайтесь чередовать ношение на руках с откладываниями ребенка около себя, занимайтесь домашней работой, давая возможность малышу наблюдать за вами — на мой взгляд, нет смысла носить ребенка в слинге либо на руках круглосуточно.
Что касается других воспитательных моментов, то в 3 месяца мама уже может начинать регулярно брать ребенка с собой за стол, если она не делала этого ранее. Так мы формируем пищевое поведение малыша, а проще говоря приучаем его к виду общего семейного стола:)
Кроме того, если малыш купался до этого в маленькой ванночке, что более правильно для новорожденного, то с 3 месяцев можно пробовать переходить в большую ванну, совместные купания с ребенком особенно приветствуются.
Также с 3 месяцев начинаем активно носить на бедре и присаживать за ручки на пару секунд на пеленальном столике. Это важно для правильного формирования тазобедренных суставов и профилактики дисплазии. Детки обычно сами сигналят об этом своим нежеланием пребывать в горизонтальном положении во время бодрствования.
Если вы держите малыша без подгузников и практикуете высаживание, то уже в 3 месяца стоит начать следить за тем, чтобы ребенок не писал на вас. “Промахи” случаются даже у опытных родителей, но если малыш начинает писать на вас, его нужно прервать и снять с рук, демонстрируя тем самым несогласие с тем, что он делает…
Как видите, 3 месяца — это не простое время в развитии вашего малыша, когда он начинает менять свое поведение, потихоньку “отделять” себя от матери. Важно не пропустить эти изменения и чутко реагировать на сигналы своего ребенка. У многих мам по неопытности возникает соблазн отказаться от грудного вскармливания по тем или иным причинам. Кому же удается “перейти рубикон”, обычно кормят счастливо до года и дольше (при условии, что прикорм введен не ранее 6 месяцев и в объеме, не замещающем кормления грудью).
Успешного ГВ Вам!!!
Лактационный криз!, как победить лактационный криз
От лактационных кризов не застрахована ни одна кормящая женщина. Но для того чтобы это страшное название не вызывало у мамочек дополнительный стресс, называют такое явление проще: скачки роста.
Когда и почему
Сроки наступления кризов очень индивидуальны: примерно 3 недели, 6 недель, 3-й и 6-й месяц. Такая ситуация может длиться от 2-3-х до 7-ми дней. Связано это с тем, что малыши растут и набирают вес скачкообразно. В какие-то периоды происходит резкий скачок роста, а молока вырабатывается прежнее количество. Организм мамы сможет подстроиться к новым запросам малыша через 3-7 дней.
Как распознать
Для начала нужно провести тест на мокрые пеленки. Если их больше 12-ти (а у девочек может быть больше 10-ти) и набор веса у малыша от 113 граммов в неделю (минимальные нормы набора веса по рекомендациям ВОЗ), значит, молока у мамы хватает. На этом фоне (когда тест в норме) у мамы может появиться чувство, будто она только и делает, что кормит – малыш буквально не отпускает маму. Опустошая одну грудь, он принимается за вторую. Необходимо учесть, что такая ситуация – тоже вариант нормы для грудничков, и совсем необязательно говорит о кризе. К повышенному аппетиту могут привести и возможные стрессы малыша, и неверно организованный уход – в этом случае малыш тоже «виснет» на груди.
Во время лактационных кризов кроха становится беспокойным, ведь он не получает того количества молока, который ожидает и который хочет. И все же не стоит сразу сваливать все на криз. Причиной беспокойства малыша может быть и перемена погоды и атмосферного давления, и полнолуние, и недавние гости или начало бурных водных процедур, и слишком длительная прогулка или отсутствие мамы долгое время.
Что делать
Важно понимать, что при удачном старте при кормлении грудью лактационных кризов может и не быть или они пройдут совсем незаметно. Вот почему настраиваться на кризы и ждать их начала не стоит, в противном случае они непременно наступят.
Помните: лактация работает по принципу «спрос – предложение» – чем больше малыш сосет молока, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. Поэтому малыш поступает очень мудро, «зависая» у мамы на груди: он «заказывает» себе больше молока. И если мама правильно поведет себя – не станет докармливать малыша смесью, не ограничит его пребывание у груди и на руках, постарается не нервничать по этому поводу и будет помнить о трех китах лактации, выработка молока обязательно увеличится в течение 3-7 дней.
Как помочь малышу
Если малыш беспокоен, не берет грудь или нервничает у груди, мама должна проявить всю фантазию и творчество, вовремя переключив его внимание, чтобы избежать многочасовых истерик. Это могут быть «шумелки» – струящаяся из крана вода, шум фена, вытяжки или новая игрушка с мигающими огоньками и не раздражающей слух музыкой. Переберите несколько разных игрушек и найдите ту, которая больше всего понравится ребенку – например, посвистывающая машинка или мигающий паровозик. Подойдут приятная музыка или просто огоньки вечернего города и мамин негромкий рассказ о чем-то. При этом очень
важно мамино спокойствие! Отвлекая беспокойного малыша, периодически мягко, не настаивая, предлагайте ему грудь. Иначе он может так отвлечься, что забудет о груди, и «заказа» молока организму не последует.
Не забывайте о незаменимом помощнике – слинге: постоянно прижатый к маминому телу малыш чувствует, что грудь рядом, ощущает мамино тепло и знакомый ритм ее сердца и сам становится спокойнее.
Кризы чаще всего замечаются мамами, которые считают количество прикладываний к груди или пытаются придерживаться какого-то режима. Но если мама помнит о трех китах, считает нормальным, что малыш первые месяцы в прямом смысле «живет» на руках у груди, не навязывает малышу режим, а наблюдает за его ритмами еды и сна, кризы обойдут ее стороной.
автор = консультант по грудному вскармливанию Центра поддержки грудного вскармливания «Молочные реки» Анна Рокита
Лактационный криз
Грудное вскармливание имеет естественные периоды снижения количества вырабатываемого молока – лактационные кризы. Чаще всего это состояние появляется на 3, 7, 12-й неделях жизни ребенка. И связано оно с тем, что растущему ребенку требуется уже немного больше молока, чем мамина грудь привыкла вырабатывать для него в данный момент. Именно потому, что малыш в этот период растет быстро, организм мамы просто не успевает приспосабливаться к новым потребностям младенца в молоке.
К тому же, у мамы периодически происходит временное изменение гормонального фона, что тоже влияет на выработку молока. Лактационные кризы не должны вас испугать. Все они временные (длятся обычно не более 2-3, редко 7 дней), и вы обязательно справитесь с ними, если будете прикладывать малыша к груди по первому требованию.
При неограниченном кормления по требованию ребенка, включая обязательные ночные кормления, организм мамы «запоминает», каковы насущные потребности малыша и ситуация восстановится сама собой, без каких-либо специальных мер.
Количество вырабатываемого молока не всегда одинаково в силу самых разных причин – активности и настроения малыша, самочувствия и эмоциональной обстановки дома и настроений мамы, которые ах как сильно влияют на лактацию. Некоторые специалисты считают, что скачок в росте ребенка, который наступает практически каждые полтора месяца, можно назвать «голодным кризом». А наложившиеся усталость, физическое переутомление, эмоциональные, нарушение режима питья и питания мамы дают почву для развития лактационных кризов.
Как увеличить лактацию?
Чтобы повысить лактацию вам нужно обратить внимание на собственный режим питания и отдыха. При лактационном кризе кормящая мама обязана отдыхать и кушать не менее пяти раз в день. В период кризов употребляйте больше жидкости – не менее 2,5 л в день. Это очень важно для выработки молока. Налейте в бутылки необходимое количество чая с молоком, фиточая для повышения лактации или компот из сухофруктов и регулярно пейте! Не стоит постоянно думать о нехватке молока и переживать по поводу кормления, вам нужно банально расслабиться и высыпаться. И молоко появится.
Переложите часть домашних обязанностей на близких. В периоды снижения лактации носите ребенак на руках, или в слинге, прижимайте его к своей коже, говорите с ним, принимайте совместные теплые ванны, кладите рядом с собой во время сна. И тайные механизмы запуска молока обязательно сработают в ближайшее же время.
Помните – именно ребенок поможет вам восстановить лактацию. И именно поэтому в период лактационного криза малыш просит грудь чаще, благодаря чему и регулируется объем вырабатываемого молока. Помните: лактация работает по принципу «спрос – предложение» – чем больше ребенок сосет молока, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. Не отказывайтесь от кормлений, даже если молока, как вам кажется, нет. Пока вы лежите рядом, пусть ребенок вволю сосет. Расскажите маленькому, как важно, чтобы он старался вам помочь преодолеть временные трудности, как вам нужны его усилие, его понимание. Погладьте кроху по спинке, попке, головке. Пусть младенцы не всегда улавливают дословный смыл сказанного, но эмоциональный посыл и основную идею усваивают точно. К тому же контакт «кожа к коже» во время кормления поможет выработке молочка.
Опытные консультанты по грудному вскармливанию для повышения лактации во время криза советуют временное сцеживание. Проводите побольше времени на свежем воздухе, совершайте дальние прогулки с коляской. Желательно не в магазины за продуктами, а в парк. Ваше спокойствие – очень важный момент в процессе успешной лактации, помните об этом и старайтесь не беспокоиться.
Старайтесь также организовать свой режим так, чтобы выделить время и для ночного кормления – ведь без него ваш организм «не разберется», сколько действительно молока необходимо вырабатывать теперь. Обычно таких мер достаточно, чтобы восстановить нормальный режим кормления и о кризе забыть. В крайнем случае можно прибегнуть к дополнительной стимуляции лактации.
Чего нельзя делать при лактационном кризе?
При лактационном кризе ни в коем случае нельзя докармливать, допаивать, и успокаивать ребенка пустышкой.
Напрочь откажитесь от использования бутылочки, вне зависимости от того, что туда налито. Докорм ребенка смесями допустим, только начиная с шестого дня, после начала криза. До этого момента вы должны понимать, что ребенок еще не голоден по-настоящему, он просто хотел бы немного больше молока.
Постарайтесь сократить общение с окружающими, чтобы они не вселили в вас сомнение в качестве вашего молока и в возможности выкормить ребенка.
Проверьте правильное прикладывание к груди, в правильном ли положении находится ребенок, так ли он захватывает сосок? Не болеет ли, не простужен?
Откажитесь от кормлений по расписанию, если вы до этого по заблуждению или настоянию близких их ввели.
Методы повышения лактации:
– регулярное выполнение физических упражнений для мышц груди и спины;
– массаж спины, особенно зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны;
– иглорефлексотерапия, аппликатор Кузнецова на спину;
– массаж груди по часовой стрелке с помощью контрастного душа;
– лёгкий массаж груди;
– ванночка для груди из умеренно горячей воды;
– общая расслабляющая тёплая ванна;
– согревание перед кормлением рук и ног в горячей воде.
Причины лактационных кризов
– Недостаточное питание мамы;
– несоблюдение питьевого режима;
– накопившаяся усталость, физическое переутомление, сильный стресс во время кормления грудью;
– гормональные процессы в организме кормящей мамы.
Лактационный криз
Выберите нужное и мы сформируем сайт специально для вас
Я планирую стать мамой
Укажите первый день последней менструации:день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
месяц январь февраль март апрель май июнь июль август сентябрь октябрь ноябрь декабрь