растительное масло при запорах — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Пишу, чтобы помнить самой, ведь жду второго ребенка, и чтобы помочь тем, кому это может помочь. Сама прошерстила дневники, статьи и интернет, но действенных способов не нашла.
С января этого года (сейчас ноябрь) у моей дочки запор. Причем сначала она стала просто часто и по чуть-чуть какаться в штаны. А потом как отрезало. По несколько дней (3-5, дальше уже не ждали, ставили свечи/клизмы) без стула. В какой-то момент она стала плакать «больно-больно». Крови не было, видимо, просто было тяжело, плотные массы. Сели на диету, исключили мучное и молочное. Потом врач прописала форлакс, потом дюфалак, в сентябре мы уже пили экспортал. Все лекарства и методы сначала давали результат, а потом переставали действовать, тем более не хотелось все время держать ребенка на лекарствах, хотелось наладить самостоятельный стул. Иногда делали микроклизмы или свечи. От них сильно болел живот у ребенка, да и вызывают привыкание.
Читала про то, что кому-то помогло пюре чернослива или сок морковный. Но не в нашем случае (или, признаюсь, может мало упорствовала и не давала каждый день, так как ребенок плохо ел это).
Одна гастроэнтеролог назначила нам кучу лекарств и сказала на завтрак натощак есть киви. Мы не стали пить все эти препараты (нас поддержала и наш педиатр), но киви попробовали. Результат был, но через несколько дней у ребенка стала сильно болеть попа. Просто-напросто киви, который щиплет рот во время еды, точно также, видимо, действовал на нежную попу ребенка. И я перестала экспериментировать.
И вот уже ноябрь, я устала ходить по врачам, устала ждать, когда ребенок нормально сходит в туалет. Врачи говорят, что перерастет, что так бывает, может быть нервное, раз было больно в какой-то момент.
И вот одна молоденькая педиатр на двух приемах очень настаивала, чтобы я добавляла масло растительное в еду. Я раньше добавляла, но не постоянно. А теперь стала добавлять утром в кашу и вечером в суп по ч. л. оливкового масла. Еще сварила суп с добавлением куркумы. Плюс пока еще держим диету в отношении мучного и цельного молока. Овощи ребенок ест плохо (все врачи, конечно, на это и списывали запоры, мол надо больше овощей), в супе только или помидоры черри. Еще даю переспелые бананы (неспелые вызовут бОльший запор, а просто спелые никак не помогут, нужны именно потемневшие). Перестали пить лекарства. И вот, потихоньку, понемногу, дочь стала ходить в туалет сама. Еще, конечно, рано говорить о твердом успехе, но за почти год она, на моей памяти, толком не ходила сама по-большому, только на лекарствах или клизмах. Очень хочется верить, что все, наконец, налаживается.
P.S.: не так все было хорошо, в итоге мы промучались полтора года почти. И масло не очень-то помогало. Этим летом удалось ввести в рацион много зелени (салат, петрушка, укроп). Это сильно изменило ситуацию. По-прежнему подливаю в кашу масло (льняное, оливковое), утром до еды даю фрукт (яблоко, груша, слива/чернослив, абрикос/курага, киви) и воду, затем мини-зарядка (давим живот согнутыми ножками, потом массируем рукой), потом уже каша с маслом. В обед и на ужин кладу много зеленого салата и другой зелени к обычной еде, на гарнир часто овощные смеси (горох, кукуруза, перец и т.д.). Исключили почти совсем мучное, рис, цельное молоко, как только случаются срывы (тортики на дни рождения и т.д. и мало зелени) несколько дней опять может быть запор. В остальное время ходит раз в 1-2 дня. К сожалению, пока только строгий режим нас спасает. Хочется давать на завтрак блинчики, на полдник печеньки, очень жаль ограничивать совсем ребенка, но больше никак(
Медсовет для врачей | Remedium.ru
01.11.2022
Клинико-аллергологическая характеристика хронических воспалительных заболеваний носа у пациентов с тяжелой бронхиальной астмой, получающих иммунобиологическую терапию в Свердловской области
Д.В. Киселева, Е.К. Бельтюков, В.В. Наумова; Уральский государственный медицинский университет
Введение. Аллергический ринит, хронический риносинусит (с/без полипов) являются хроническими воспалительными заболеваниями носа и часто сопутствуют бронхиальной астме, усугубляя…
Подробнее
31.10.2022
Внезапная сердечная смерть на фоне осложненной перипартальной кардиомиопатии в сочетании с синдромом удлиненного интервала QT и мутацией в гене FLNC
Е.В. Резник1,2, А.А. Ясновская1, Е.М. Ядров1, С.В. Борисовская3; 1 РНИМУ им. Н.И. Пирогова, 2 ГКБ №31 (Москва), 3 ГКБ им. В.М. Буянова
Перипартальная кардиомиопатия «диагнозом исключения» у женщин с систолической сердечной недостаточностью неизвестной этиологии, развившейся в конце беременности или…
Подробнее
28. 10.2022
Применение ресвератрола и индол-3-карбинола в качестве антипролиферативного метода профилактики ВПЧ-ассоциированных заболеваний
К.И. Гусаков1*, Н.М. Назарова1, П.Р. Абакарова1, А.А. Тарарыкова2, И.А. Иванов1; 1 Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика, 2 Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н….
Подробнее
21.10.2022
Некоторые аспекты приверженности к комбинированной гормональной контрацепции у молодых женщин
И.
Введение. Помимо защиты от нежелательной беременности, комбинированные гормональные контрацептивы (КГК) способны улучшить состояние здоровья и качество жизни женщин. Информированность россиянок о КГК составляет 85%, однако только 13% женщин в России имеют опыт длительного…
Подробнее
20.10.2022
Эффективность пробиотиков в лечении синдрома раздраженного кишечника
В.В. Цуканов, А.В. Васютин, Ю.Л. Тонких; Красноярский научный центр СО РАН
Выполнен обзор современных данных литературы, обосновывающий высокую распространенность и социальную значимость синдрома раздраженного кишечника (СРК). В различных регионах мира распространенность СРК колеблется от …
Подробнее
19. 10.2022
Антикоагулянтная терапия прямыми пероральными антикоагулянтами в условиях полипрагмазии: курс на безопасность
И.Н. Сычев1,2, Л.В. Федина1,2, Д.А. Габриелян1, Т.Д. Растворова1, Е.В. Стригункова1, К.Б. Мирзаев1, Д.А. Сычев1; 1 Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования; 2 Городская клиническая больница имени С.С. Юдина
Сердечно-сосудистые заболевания…
18.10.2022
Инозин пранобекс в лечении цервикальной интраэпителиальной неоплазии легкой степени (опыт клинического применения)
И. О. Боровиков, И.И. Куценко, В.П. Булгакова, А.А. Горбулина; КубГМУ
Введение. В статье отражен опыт лечения пациенток с папилломавирус-ассоциированным поражением шейки матки – цервикальной интраэпителиальной неоплазии легкой степени (CIN I) c применением иммуностимулятора с противовирусной активностью…
Подробнее
17.10.2022
Эффективность эзофагопротектора в лечении пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью: систематический обзор
И.В. Маев1, Д.Н. Андреев1, Ю.А. Кучерявый2, Е.Г. Лобанова1, Д.И. Шефер1; 1 Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова, 2 Ильинская больница
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) является одной из самых. ..
Подробнее
14.10.2022
Аномалии зубов: классификация, причины и лечение
Тесная взаимосвязь между здоровьем полости рта, системным и психологическим здоровьем требует тщательной оценки здоровья полости рта в рамках наблюдения за поддержанием здоровья. Понимание нормальной последовательности и закономерностей прорезывания зубов является основой для выявления и лечения детей…
Подробнее
13.10.2022
Болевое сексуальное расстройство
Н.Н. Стеняева; НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова
Болевое сексуальное расстройство, объединяющее понятия диспареуния, вагинизм, генитально-тазовая боль, расстройство пенетрации, широко распространено у женщин репродуктивного и постменопаузального возраста в мире (до 34–45%) и чаще проявляется как приходящая. ..
Подробнее
Загрузить еще
Как использовать оливковое масло при запорах
Оливковое масло часто рекламируют за его потенциальную пользу для здоровья, которая включает снижение уровня холестерина и помогает сбалансировать уровень сахара в крови. Масло также может помочь в лечении запоров.
Запор — это медленное движение стула по кишечнику. У вас может быть только несколько дефекаций в неделю. Принятая норма – одно опорожнение кишечника в день, но ваши индивидуальные привычки могут отличаться. При запорах стул становится твердым и сухим. Это может затруднить дефекацию. Боль в животе является распространенным симптомом запора.
Слабительное действие оливкового масла обычно слабое. Большинство людей также могут употреблять масло без побочных эффектов. Даже если оно приносит лишь небольшое облегчение, возможно, стоит добавить это полезное масло в свой рацион.
Запор может иметь множество причин. Это может затруднить выяснение того, что вызывает ваш конкретный случай. Причина может быть как простой и легко устранимой, например, неправильное питание, так и серьезной, например, рак толстой кишки.
Более легкие причины запоров включают диету с низким содержанием клетчатки, недостаточное увлажнение и отсутствие регулярных физических упражнений. Седативные средства и лекарства, снижающие артериальное давление, также могут вызывать запор.
Основные заболевания также могут вызывать запор. Болезнь Паркинсона и рассеянный склероз включают запоры в список осложнений для здоровья. Во многих случаях серьезные запоры связаны с проблемами в пищеварительном тракте. Например, анальная трещина или сужение толстой кишки могут вызвать запор.
Неврологические проблемы, особенно затрагивающие нервы вокруг толстой и прямой кишки, а также проблемы с мышцами таза также могут вызывать запоры.
Оливковое масло считается полезным для здоровья жиром, поскольку оно содержит преимущественно мононенасыщенные жиры. Организм использует эти жиры для улучшения сердечно-сосудистой системы. Это также лучше для похудения, чем насыщенные жиры или трансжиры, которые могут способствовать увеличению веса и другим проблемам.
Вы можете купить различные виды оливкового масла в большинстве продуктовых магазинов. Оливковое масло первого холодного отжима считается самым чистым, потому что оно не подвергается длительному нагреву и химической обработке.
Поскольку оливковое масло не является лекарством, стандартизированных рекомендаций по его использованию в качестве слабительного не существует.
В исследовании, опубликованном в Journal of Renal Nutrition, исследователи обнаружили, что ежедневные дозы оливкового масла эффективны для облегчения большинства симптомов запора у людей, проходящих гемодиализ по поводу заболевания почек. Дозы начинались с 4 миллилитров и увеличивались по мере необходимости.
Попробуйте смешать ложку со стаканом апельсинового сока или чашкой теплого молока. Масло также можно использовать в качестве заправки для салатов или в качестве ингредиента для приготовления пищи. Если запор является частой проблемой, вы можете начать добавлять его в салаты, вареные овощи или яйца, чтобы увеличить его присутствие в своем рационе.
Подробнее: 6 натуральных средств от запоров »
Небольшие дозы оливкового масла хорошо переносятся большинством людей. Поскольку оливковое масло может иметь естественные слабительные свойства, употребление оливкового масла в больших количествах может способствовать диарее.
Небольшая порция оливкового масла содержит много калорий. Одна столовая ложка, например, содержит почти 120 калорий. Если вы тщательно подсчитываете калории, не забудьте включить в свой подсчет оливковое масло.
Если у вас диабет, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать оливковое масло таким образом. Оливковое масло может снизить уровень сахара в крови.
Добавление в рацион немного большего количества оливкового масла или употребление его ложкой для лечения запоров вряд ли несет какой-либо риск, даже если это не решает проблему запоров полностью.
Если в прошлом вы без проблем употребляли оливковое масло, добавьте его в свой рацион или принимайте его в качестве слабительного. Прежде чем давать ребенку оливковое масло, следует проконсультироваться с педиатром.
Подробнее: 5 безопасных средств от запоров при беременности »
Если оливковое масло не помогает, примите безрецептурное слабительное. Многие из этих продуктов работают в течение нескольких часов, поэтому вам не следует принимать их, если вы не можете быстро добраться до ванной.
Если вы пробовали использовать оливковое масло или другие методы лечения, но через несколько дней у вас по-прежнему запор, запишитесь на прием к врачу или гастроэнтерологу. Если у вас нет стула в течение недели, вам следует обратиться за медицинской помощью. Вы также должны обратиться за медицинской помощью, если ваши движения кишечника болезненны или вызывают мало стула.
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить запор:
- Если вы начали принимать новое лекарство, и запор является одним из побочных эффектов, сообщите об этом своему врачу. Альтернативное лекарство или более низкая доза могут решить проблему.
- Вы также можете добавить в свой обычный рацион больше фруктов и листовых зеленых овощей.
- Убедитесь, что вы выпиваете не менее восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Вы также можете ограничить количество подслащенных сахаром напитков, поскольку они содержат много калорий и могут привести к увеличению веса. Ожирение или избыточный вес могут увеличить риск запоров.
- Регулярная физическая активность, даже ежедневная быстрая прогулка, также может помочь улучшить общее состояние пищеварения и предотвратить запоры.
Как использовать и распылять
Обзор
Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные экстракты, полученные из растений. Их извлекают путем пропаривания или холодного прессования растений.
Эфирные масла использовались в альтернативной медицине тысячи лет, и западный мир, наконец, начинает обращать на это внимание. Они могут помочь в лечении широкого спектра заболеваний, в том числе запоров.
Различные эфирные масла могут по-разному воздействовать на организм, некоторые из них могут помочь в лечении таких заболеваний, как запор. Например, они могут расслабить тело или стимулировать сокращение мышц, облегчая правильную работу пищеварительной системы.
Эфирные масла не предназначены для употребления в пищу, так как некоторые из них могут быть токсичными. Кроме того, перед нанесением на кожу их всегда следует разводить в масле-носителе.
Имбирь обычно используется для улучшения пищеварения и уменьшения тошноты, а также помогает при запорах. Он оказывает стимулирующее пищеварение действие, которое может увеличить моторику желудка, предотвращая и леча запоры.
Чтобы облегчить запор с помощью имбирного масла, смешайте от 3 до 5 капель имбирного масла с 1 унцией масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло из виноградных косточек. Массируйте смесью живот. Делайте это два-три раза в день по мере необходимости.
Семена фенхеля — мощный стимулятор пищеварения, который может действовать как слабительное при приеме внутрь, быстро устраняя запоры.
Эфирное масло фенхеля является наиболее эффективным стимулятором пищеварения, если его смешать с небольшим количеством масла-носителя и нанести на живот массирующими движениями. Делайте это два-три раза в день по мере необходимости.
Эфирное масло мяты перечной обладает спазмолитическими свойствами, которые могут расслабить мышцы пищеварительного тракта, делая кишечник более жидким. Это может помочь облегчить запор. Одно исследование 2008 года смогло подтвердить это, обнаружив, что масло перечной мяты успешно помогает облегчить запоры у некоторых людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).
Смешайте 2 капли эфирного масла мяты перечной с 1 чайной ложкой подогретого масла-носителя, например кокосового масла или масла из виноградных косточек. Помассируйте этой смесью живот и вдохните аромат. Массаж усилит перистальтику кишечника, а вдох поможет расслабить эти мышцы. Делайте это два-три раза в день, пока запор не пройдет. Исследования показали, что вдыхание масел может быть столь же эффективным, как и нанесение их непосредственно на кожу.
Эфирное масло розмарина оказывает спазмолитическое действие, то есть расслабляет мышцы и подавляет мышечные спазмы. Как и масло перечной мяты, это может запустить пищеварительную систему и заставить все двигаться по мере необходимости.
Вдыхание масла розмарина может иметь все желаемые эффекты, хотя некоторые люди также используют его в качестве массажного масла для ароматерапии. Вы можете смешать масло с массажным лосьоном или добавить несколько капель в диффузор, чтобы получить все преимущества.
Эфирное масло лимона имеет высокую концентрацию и содержит ряд сильных антиоксидантов, которые могут улучшить пищеварение и одновременно уменьшить воспаление. Оба фактора могут позволить процессу пищеварения проходить более гладко и устранить запоры. Одно исследование даже показало, что использование таких масел, как лимонное масло, в ароматерапевтических массажах улучшает пищеварение.
Смешайте масло лимона с маслом-носителем и вотрите его в кожу. Вы также можете налить лимонное масло в диффузор и вдыхать аромат масла для достижения желаемых результатов. Избегайте воздействия солнечных лучей при нанесении эфирного масла лимона.
Эфирные масла не предназначены для приема внутрь, некоторые из них токсичны. Эффект ароматерапии ощущается при вдыхании масел и втирании разбавленных масел в кожу. Эфирные масла, как правило, очень безопасны для большинства населения.
Исключением являются эфирные масла, содержащие ментол, такие как масла мяты перечной или мяты колосовой. Они безопасны для использования взрослыми, но могут быть опасны для вдыхания маленькими детьми и младенцами.
Беременным и кормящим женщинам также следует избегать эфирных масел, так как недостаточно исследований, чтобы гарантировать их безопасность.
Самый большой риск при использовании эфирных масел – это раздражение или аллергические реакции. Эфирные масла, нанесенные на кожу, могут вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей.
Во избежание этого никогда не наносите эфирное масло непосредственно на кожу. Вы всегда должны смешивать несколько капель эфирного масла с маслом-носителем по вашему выбору — например, кокосовым, миндальным или оливковым. Проверьте, нет ли у вас аллергии, нанеся разбавленное масло на небольшой участок кожи. Если в течение 24–48 часов реакции не происходит, местное применение должно быть безопасным.
Эфирные масла в целом безопасны для взрослых. Однако они могут иметь более выраженный эффект на детей, поэтому обязательно сначала спросите своего педиатра. Если вы планируете использовать диффузор в своем доме, имейте это в виду.
Эфирные масла безопасны для большинства населения и могут быть эффективной альтернативой запорам. Используйте масла только в соответствии с инструкциями для достижения наилучших и безопасных результатов.