Массаж до года по месяцам: Массаж для новорожденных в домашних условиях (+ 7 видео инструкций)

Массаж для новорожденных в домашних условиях (+ 7 видео инструкций)

Все новорожденные детки приходят в этот мир с согнутыми ручками и ножками и плотно сжатыми кулачками. Движения конечностей младенца беспорядочные. Это явление совершенно нормальное и носит название «физиологический тонус». Задача родителей состоит в том, чтобы этот тонус устранить и помочь своему кроху постичь науку осознанных движений. В этом вам поможет массаж.

Виды массажа

В зависимости от преследуемой цели массаж подразделяется на следующие виды:

• лечебный;
• профилактический;
• лечебно-профилактический.

Лечебный массаж должен проводиться специалистом. Назначать его могут при следующих выявленных у малыша заболеваниях:

• гипертонус или гипотонус;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• врожденный вывих сустава;
• приобретенная или врожденная косолапость;
• пупочная грыжа;
• заболевания ЦНС;
• плоскостопие;
• деформация ног (Х- или О-образная).

Для каждого заболевания применяются свои особенные приемы массажа, которые, как правило, различаются между собой.

Профилактический массаж рекомендован всем новорожденным, если нет противопоказаний. Сеансы такого массажа способны улучшить кровообращение и аппетит, нормализовать обмен веществ, привести в норму дыхание. У детишек с повышенной возбудимостью стабилизируется поведение и нормализуется сон. Оказывается, массаж способен снизить содержание в организме гормона кортизола. Кортизол – гормон стресса, при его повышенном содержании уничтожается иммунная защита организма. Следовательно, под воздействием массажа улучшается и иммунитет ребенка.

Поскольку профилактический массаж проводится в большинстве случаев самими родителями, его сеансы являются дополнительным способом контакта малыша с мамой или папой. Несомненно, это улучшит и психологическое состояние крохи.

Лечебно-профилактический массаж, как и лечебный, назначается врачом и проводится специалистами. Он подразумевает массирование всего тела с уделением особого внимания проблемным зонам. Этот вид массажа способен нормализовать кровообращение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, исправить дефективное состояние костей и мышц, устранить кишечные колики. Рекомендован он также при заболеваниях органов дыхания, мочеполовой и пищеварительной систем. Лечебно-профилактический массаж оказывает благотворное влияние на двигательные способности малыша. Ребенок быстрее научится переворачиваться, садиться и ползать.

Польза / плюсы массажа

На нашей коже присутствует множество рецепторов, которые при раздражении посылают сигналы мозгу. Именно так стимулируется работа и развитие всей нервной системы человека, и массаж здесь занимает лидирующие позиции. Ведь именно на сеансе массажа раздражается больше всего нервных рецепторов.

При массировании тела улучшается кровообращение, а это положительно влияет на состояние любого внутреннего органа. Именно поэтому сеансы профилактического массажа рекомендуются всем деткам первого года жизни.

Грудным детишкам массаж заменяет гимнастику. Кроме того, у новорожденных еще недостаточно развиты слуховые и зрительные способности, весь мир ощущается через прикосновения. Поэтому именно массаж развивает эмоциональное состояние младенца и способность восприятия мира вокруг.

Педиатры считают массаж надежным средством для профилактики различных заболеваний, поскольку от него зависит слаженная работа всех органов.

Мы уже упоминали о благотворном влиянии массажных процедур на иммунитет новорожденного. Так вот, в результате этого влияния ребенок будет реже «подхватывать» различные инфекции и простудные заболевания.

Сеансы массажа полезны для системы пищеварения, устраняя у детишек кишечные колики и запоры. Благотворно они действуют и на опорно-двигательный аппарат, помогая сформировать правильную осанку и при необходимости восстановить физическую форму.

В каких случаях нужен массаж

Массаж новорожденным обычно назначают при следующих заболеваниях:

Курс массажа также может быть назначен в составе терапии бронхиальной астмы, пневмонии, переломов конечностей и т. д. Показан он также при повышенном тонусе конечностей и запорах.

Однако если у малыша не было выявлено специальных показаний для массажа, им можно и нужно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Естественно, соблюдая необходимые условия, и, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Противопоказания

• Любой вид массажа не принесет никакой пользы, если у малыша повышенная температура тела. Противопоказан он при различных повреждениях или заболеваниях кожи (особенно гнойничкового характера), повышенной ломкости костей, заболеваниях кровеносной системы, ОРВИ.
• Желательно отказаться от массажных процедур в разгар острой стадии любого заболевания.
• При наличии пупочной грыжи массаж должен проводиться под чутким наблюдением врача, поскольку в этом случае нужно исключить возможность защемления грыжи.
• У детишек с пороком сердца сеансы массажа должны контролироваться детским кардиологом.
• Не рекомендуется проводить массаж и при повышенной нервозности малыша, поскольку такое состояние вызывает повышенный тонус мышц.

В любом случае курс массажа должен назначать врач, «самодеятельность» недопустима.

Основные правила

Начинать делать массаж можно с 20 – 30 дня жизни ребенка. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.

1. Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Самое важное – температурный режим в помещении. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть. Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку. Для крохи массирующие движения больше поглаживающие, чем силовые, а потому и разогревающий эффект практически нулевой. О том, что малыш замерз, вам может рассказать начавшаяся икота и температура носика крохи. Читаем статьи об оптимальных показателях температуры в комнате для новорожденного ребенка, и полезно ознакомиться со статьей о процедуре закаливания, а именно о воздушных ваннах для ребенка.
2. Для проведения массажа следует подготовить пеленальный столик или любую ровную поверхность. Покрыть тонким одеялом, клеенкой или пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли беспрепятственно переворачивать малыша.
3. Место для проведения массажа желательно оборудовать заранее всем необходимым. Предусмотрите, что может пригодиться, и обеспечьте нахождение этих средств в доступной близости. Вы не должны отвлекаться и покидать кроху, даже мобильный телефон положите рядом. Желательно также подстелить впитывающую многоразовую пеленку, ведь малыш еще не может контролировать процесс мочеиспускания.
4. Особое внимание стоит уделить и своим рукам. Длинные ногти нежелательны не только при массаже, они лишние и при ежедневном уходе за ребенком. Красота рук и хороший маникюр возможны и при коротких ногтях, так что остригите их на то время, пока кроха находится в нежном возрасте. Также рекомендуется снять с рук все украшения. Лишняя возможность травматизма вам совершенно ни к чему.
5. Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Вы ведь приблизительно можете вычислить, когда ребенок просит есть и спать. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.
6. Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
7. Постепенное усложнение упражнений и увеличение времени проведения массажных процедур.
8. Направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
9. Движения должны быть осторожными и не доставлять малышу дискомфорт.
10. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.

Пошаговая техника

массаж для детей 1-3 месяца

Сразу напомним, что никаких силовых движений при выполнении массажа новорожденному быть не должно. Только легкие поглаживающие движения.

• Начинаем всегда с ручек крохи. Массируем каждый пальчик в отдельности, разжимаем кулачки и уделяем внимание ладошкам. Плавно переходим к массажу запястья и постепенно поднимаемся выше. Подмышки не трогаем.
• Плавно переходим к ножкам. Сначала массируем стопу, не забывая уделять внимание каждому пальчику. Далее выполняем легкие массирующие движения по направлению от стопы к паху. Аккуратнее с коленями, никакого воздействия на суставы быть не должно. Область под коленями вообще не трогаем.

Важно! Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!

• Постепенно переходим к животику и поглаживаем его от пупка по часовой стрелке. Далее смыкаем руки на средней линии животика и начинаем делать скользящие движения: одна рука движется вверх, а вторая вниз. При этом стараемся избегать воздействия на половые органы.
• Грудь малыша начинаем массировать по направлению от грудины к плечикам, потом – от грудины к бокам. Грудные железы обойдите стороной.
• Переворачиваем кроху на живот и осторожно массируем шею. В те моменты, когда малыш пытается поднять или повернуть голову, все движения рекомендуется прекратить.
• Далее начинаем массаж спинки. Направлений движения тут два – от поясницы к плечам, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник не массажируем. Попку поглаживаем в направлении от боковой поверхности бедер к области копчика.
• Выкладываем кроху на левый бок и осторожно проводим рукой по околопозвоночным линиям в направлении от крестца к голове. При этом ребенок должен слегка выгибаться вперед. Делаем не более трех движений и повторяем то же самое в положении на правом боку.
• Укладываем ребенка в исходное положение и массируем головку, избегая область родничка (наверное, не стоит объяснять, почему). Не забываем и про ушки. Им тоже уделяем немного времени и ласки.

Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.

Массаж для детей от 1 до 3 месяцев в картинках

Выкладывание на животМассаж рукМассаж животаМассаж ножекМассаж спины

Освоить все эти «премудрости» не так сложно, как кажется вначале. Надеемся, с нашей помощью вы станете для своего крохи профессиональным массажистом.

Упражнения для месячного ребенка подбираются с учетом его общего состояния, а также индивидуальных особенностей.

Основные приемы массажа по В. И. Васичкину

• Поглаживание – манипуляция, при которой массажист, не сдвигая кожу в складки, скользит по коже ребенка с различной степенью надавливания;
• Растирание – прием, при котором рука массажиста производит сдвигание, растяжение подлежащих тканей;
• Разминание – прием, при котором массирующая рука выполняет три этапа: фиксация, сдавливание или сжатие, раскатывание. Данный прием используется в детском массаже редко, предпочтительно специалистом.
• Вибрация – манипуляция, при которой массажист передает ребенку различные колебательные движения. В месячном возрасте это обычно – похлопывание.

Комплекс

1. Поглаживание рук – 8-10 раз.
2. Поглаживание ног – 10 раз.
3. Растирание стоп – 10 раз.
4. Сгибание и разгибание пальцев ног – 6 раз.
5. Покачивания туловища влево и вправо – до 8 раз.
6. Поглаживание живота – 6 – 8 раз. Этот комплекс упражнений необходимо проводить, начиная с месячного возраста. Потом к нему можно добавлять по одному из следующих упражнений каждую неделю:
7. Поглаживание спины – до 8 раз.
8. Разминание ног – 6 раз.
9. Похлопывание ягодиц – до 10 раз.
10. Ползание – 2-3 раза.

Согрейте свои руки и нанесите на них пару капель масла. Можно использовать детское масло или оливковое. Начинайте массаж с мягкого массирования пальчиками ступни ножек. Мягко, нежно, но с уверенностью водите пальцами от пятки к пальчикам. Затем перемещаемся на ножки малыша. Двигаясь от пяточек к коленкам, вверх вниз поглаживающими движениями.Для начала расположите свои руки на плечики крохи и делайте нежные поглаживания постепенно перемещаясь к грудке малыша. Теперь проводим по ручкам и доводим движения до кистей рук. Теперь начинайте круговыми движениями поглаживать животик малыша. Если животик мягкий, ребенок только недавно покушал, то прислушивайтесь к действиям ребенка, ведь животик очень чувствительный. Если заметите, что малыша начинает что то волновать переходите к другим частям тела.Пальчиками поглаживаем личико крохи от середины лобика к вискам, а затем и к щечкам. Если после всего процесса малыш лежит расслабленный и спокойный, то переверните его на животик и гладьте спинку длинными движениями, плавно, от головки до стоп. Если вы заметили, что малыш ерзает, ему что то не нравиться и он не расслабляется, не продолжайте делать массаж, лучше остановиться. Возможно малыша что то беспокоит.

Массаж для ребенка в первый месяц – это необходимое средство регуляции работы мышц сгибателей и разгибателей, деятельности нервной системы и общего гармоничного развития новорожденного малыша.

По теме массажа и закаливания:

Видео гид: инструкция проведения массажа для новорожденных

Массаж для грудничков в 1 месяц

Детский массаж и лечебная гимнастика для грудных детей от 1,5 до 3 месяцев

Этот видео-урок подготовлен с помощью опытного врача-массажиста. Смотрите и учитесь делать массаж новорожденному малышу, чтобы он быстрее научился переворачиваться.

Массаж детям до года, польза и особенности проведения

Он родился, ваш малыш! Вы так долго ждали этого момента и сейчас полны решимости сделать все, чтобы он рос здоровым, сильным и ловким, радуя вас своими успехами и звонким, счастливым смехом. Вы готовы подарить ему весь мир. Вы нашли лучших врачей, купили самые современные развивающие игрушки, перечитали массу книг., освоили раннее обучение плаванию и даже детскую йогу… А детский массаж — нужен ли он вашему малышу?

Всем ли детям до года нужен массаж?

Вопросов о необходимости лечебного массажа для детей не возникает. Дисплазия тазобадренных суставов, пупочная грыжа, кривошея, повышенный или пониженный тонус, рахит, повышенная нервная возбудимость, косолапость и другие виды неправильной установки стопы, а так же ряд других ортопедических и неврологических проблем прекрасно корректируются вовремя проведенным профессиональным массажем. Но зачем массаж здоровому ребенку? Может быть, достаточно маминых поглаживаний?

Массаж для детей первого года жизни можно сравнить с действием витаминов: конечно, можно обойтись и без него, но с массажем развитие ребенка будет происходить быстрее и комфортнее.

Когда малыш рождается, его ручки и ножки поджаты. Это физиологический тонус, необходимая защита во время родов. Ближе к 3 месяцам сжатые кулачки раскрываются, ручки становятся более подвижными. Ножки становятся расслабленными ближе к 4 месяцам. Слабые мышцы испытывают колоссальную нагрузку, поэтому профессиональный детский массаж помогает укрепить их, обеспечивает приток крови и питательных веществ в мышцы, способствует их развитию.

Первую половину года ребенок мало двигается сам. Массаж заменяет такие важные движения, помогает развивать координацию, прививает любовь к физической активности, закаляет. Но не только мышцам нужен массаж! Тело малыша напрямую связано с мозгом. Основную массу информации мозг ребенка первого полугодия получает за счет тактильных ощущений. Чем больше их будет, тем больше новых стимулов получит мозг, и тем более активно он будет развиваться. Не случайно физическое и умственное развитие в раннем возрасте тесно связаны. Хотите умного малыша — не игнорируйте массаж, плавание и гимнастику!

Профессионал знает, какую нагрузку дать малышу, чтобы мышцы не болели; он может подобрать упражнения, которые подготовят вашего ребенка к освоению новых навыков — переворотов, ползания, вставания на ножки; скорректирует тонус мышц и научит маму самым простым приемам детского массажа и гимнастики для детей первого года жизни.

Особенности проведения массажа грудничкам

Детский массаж должен проводиться в теплом помещении, предпочтительнее на столе. Мягкое одеяло, клееночка и пеленка обеспечат комфорт малыша. Длительность сеанса массажа у детей до года составляет от 30 до 45 минут. Малыш не должен быть голодным — покормить его лучше за час до начала сеанса. 

Плач во время массажа — спорная тема. Если неудачно подобрано время, малыш голоден, устал, у него болит животик или режутся зубки, то во время сеанса он может хныкать и даже плакать. Плач — сигнал о том, что нужно что-то менять. Два-три первых сеанса могут быть стрессом для малыша, он имеет полное право капризничать — новая обстановка, чужие руки вызывают тревогу. Но ласковые движения, мягкий успокаивающий голос, доброжелательная улыбка и яркие игрушки успокоят ребенка. Плач может вызывать массаж проблемных зон. Например, особой чувствительностью отличаются шейка, напряженные мышцы рук и ног. Иногда малыш может плакать в определенной позе, например, лежа на животике. Слабые мышцы пресса, тонус в области шеи или поясницы делают такое положение неудобным для малыша. С помощью профессионального массажа эти проблемы можно решить.

Но бывает и так, что ребенок во время массажа кричит, не переставая и один, и два, и три сеанса подряд. Это сигнал о том, что массаж лучше перенести, либо стоит попробовать сменить массажиста. Ведь массаж для детей — приятный способ стать сильнее, научиться радоваться движениям, познакомиться со своим телом и полюбить его.

Вы можете записаться на сеанс профессионального детского массажа
по телефону  8 (812) 962 25 51
или через форму

 

Почему грудничку назначают массаж

Иногда неопытные родители пугаются от того, что их абсолютно здоровому малышу, которому и нескольких месяцев нет, назначают массаж. Однако все их переживания и опасения беспочвенны, ведь эта процедура не только доставляет младенцу удовольствие, вызывая у грудничка улыбку или радостное «агуканье», но и способствует психическому и физическому развитию ребенка. Именно поэтому детский массаж считается поистине бесценным и практически не имеет противопоказаний для грудничков, если не считать повышенную температуру, воспалительные процессы или серьезные заболевания, при которых педиатр запрещает проведение этой процедуры.

Чаще всего «детским массажем» называют те сеансы массажа, которые назначаются ребенку в возрасте от одного месяца до одного года. Тем не менее, эта процедура имеет благотворное влияние и на организм двухлетнего малыша. Мало того, проводить сеанса массажа в этом возрасте даже рекомендуется, ведь они являются залогом будущего гармоничного развития и здоровья младенца. Поэтому даже самые счастливые родители абсолютно здорового грудничка не отказываются от проведения сеансов этой терапии. Ведь кроме профилактики различных болезней, массаж грудничкам служит также и для развития моторики. Ну а при наличии каких-то заболеваний у малыша или отставания в развитии массаж и вовсе становится незаменимой процедурой.

Детский массаж с первых дней жизни

Ученые доказали, что каждый ребенок в первые недели своей жизни испытывает сильный послеродовой стресс. Ведь еще недавно он чувствовал себя полностью защищенным, находясь в утробе своей матери, а сегодня весь окружающий мир кажется грудничку враждебным и полным опасностей. Поэтому в этот период массаж, выполняемый родителями, способствует скорейшей нормализации психического и эмоционального состояния любого малыша. Кроме того, врачи подтверждают, что ребенок (даже недоношенный), получающий легкий массаж в первые дни своей жизни, быстрее начинает прибавлять в весе и опережает в развитии сверстников, которым такая терапия в грудничковом возрасте не проводилась.

Однако в этот период жизни (с рождения и до 1 месяца) родителями могут использоваться только легкие поглаживания тельца грудничка в течение всего нескольких минут. Более «серьезный» массаж, включающий в себя большее количество различных приемов, грудничкам можно делать только с 5-недельного возраста. При этом следует обязательно проконсультироваться с педиатром и получить его разрешение на проведение этой терапии. В некоторых случаях проводить сеансы массажа грудничку будет только квалифицированный врач, а в остальных родители, получив определенные рекомендации, могут справиться сами.

Массаж ребенка, считающийся классическим, представляет собой ту же совокупность, что и массаж взрослого, то есть разного рода разминания, растирания, поглаживания и вибрационные приемы. Однако при этом сила воздействия на организм младенца значительно ниже, чем сила, с которой делают массаж взрослому человеку.

Массаж при лечении заболеваний у грудничков

Любая, даже незначительная на первый взгляд, болезнь грудничка может послужить причиной серьезных проблем со здоровьем в старшем возрасте. Тем не менее, большинство заболеваний младенчества поддаются лечению именно с помощью массажа. Но не стоит считать его панацеей и заниматься самолечением. Назначать грудничку массаж, так же как и медикаментозное лечение и проводить диагностику обязательно должен квалифицированный специалист. Детский массаж успешно справится с такими недугами:

• Кривошея
• Плоскостопие
• Косолапость
• Сколиоз
• Кишечные колики
• Гипертонус или гипотонус
• Пупочная грыжа

и другие.

При многих заболеваниях детский массаж назначают в совокупности с детской гимнастикой, которую также проводят с грудным ребенком родители или квалифицированный медицинский персонал.

Рекомендации для родителей грудничка по массажу

Если вы после консультации с педиатром (!) решили самостоятельно приступить к проведению этой терапии, то вам необходимо учесть несколько общих правил:

• Во-первых, массаж младенцу ежедневно проводится либо за 40 минут до еды, либо спустя полчаса после приема пищи.
• Во-вторых, массаж грудничку не рекомендуется делать перед сном.
• В-третьих, продолжительность сеанса не может быть дольше 7-10 минут. В первый день даже можно остановиться на 3-5 минутах.
• В-четвертых, для детского массажа не используется ни крема, ни присыпки, чтобы не забивать поры на коже грудничка.
• В-пятых, все ваши движения должны быть нежными и не причинять младенцу дискомфорт.

Кроме этих советов, может последовать от педиатра и назначение особых приемов грудничкового массажа, рекомендованных для лечения определенного заболевания, выявленного у вашего малыша. Однако, если вы не являетесь профессиональным массажистом, доверьте проведение этих сеансов лечебного детского массажа специалисту. Ведь неумелыми движениями вы не только не поможете своему грудничку, но и можете даже навредить.

Мы предлагаем всем желающим обучение на курсах детского массажа , где вы освоите теорию и практику массажа для грудничков и детей более старшего возраста.

Массаж и развивающие занятия с детьми от месяца до года

Массаж и развивающие занятия с детьми от месяца до года

Массаж и гимнастика позволяет детям вырасти физически здоровыми и избежать проблем в будущем. Ваш ребенок очень быстро увлечется и сам будет с радостью ждать оздоровительных занятий. Время, потраченное на массаж, окажется и полезным, и приятным для малыша.

Массаж и развивающие занятия с детьми от месяца до года, 2014.

Автор Гореликова Елена Аркадьевна, детский врач-остеопат, невролог написала эту книгу о том, как сделать общий оздоровительный массаж ребенку от месяца до года без чьей-либо помощи.

Занятия, предложенные в ней, состоят из общеукрепляющего массажа и развивающей гимнастики. Влияние таких процедур на детский организм начинается уже с первых минут воздействия. Более того, ребенок очень быстро увлечется и сам будет с радостью ждать оздоровительных занятий. Время, потраченное на массаж, окажется и полезным, и приятным для малыша.

В книге все занятия расписаны по месяцам, начиная с рождения до года, при этом родителям даются ориентиры, что должен уметь делать в этом возрасте малыш, непосредственное описание массажа, а также дополнительные развивающие занятия исходя из возрастных особенностей ребенка.

Важно отметить, что в книге также представлена авторская методика занятий с детьми, описаны не только поэтапные занятия, но и приведены возможные возрастные особенности или отклонения в его развитии. Благодаря приведенным тестам вы сможете вовремя выявить неточности, а описания упражнений и приемов массажа помогут их исправить. Следуя рекомендациям из этой книги, вы сможете укрепить мышечную силу ребенка, вправить пупочную грыжу, предупредить появление плоскостопия у малыша, скорректировать какие-либо нарушения осанки и многое другое. 

Все представленные занятия основаны на опыте практикующего врача, который ведет приемы в  Центре детского коррекционного развития и нейропсихологии (ЦДКРН).

Автор книги: Гореликова Елена Аркадьевна

Врач-остеопат, детский невролог, мануальный терапевт, врач ЛФК.

Врач Центра детского коррекционного развития и нейропсихологии

Гореликова Елена Аркадьевна

Специалист ЦДКРН — Врач-остеопат, педиатр. В течении 18 лет занималась восстановительным лечением детей в многопрофильной Морозовской детской городской клинической больнице г. Москвы. Ведет прием детей с рождения и взрослых. Опыт работы в остеопатической медицине со взрослыми с 2012 года. Является автором научных публикаций по мануальной медицине, книг и фильмов по детскому массажу, лечебной физкультуре и мануальной терапии для студентов-медиков и родителей. Является членом РОССИЙСКОЙ ОСТЕОПАТИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ. Подробнее.

Ведет прием в ЦДКРН:

Детский массаж в первый год жизни – путь к здоровью? | Красота и здоровье

Где же мамина пуповина, через которую поступала вкусная жидкость? Куда делась чудесная водичка, в которой я плавал 9 месяцев? Когда мама кричит, сжимаюсь от боли вместе с ней… Через мгновение я понёсся с космической скоростью, изгибаясь на поворотах. Почему здесь так узко, так мало места, голову сдавило со всех сторон? Наконец, стало свободно, но почему холодно, неуютно? Ничего ещё не вижу и не слышу, не умею дышать правильно.

Такие ощущения испытывает малыш в процессе родов и сразу после них. У 80% детей в это время возникает травма шейного отдела позвоночника, особенно, если роды быстрые. В будущем может развиться детский церебральный паралич, нарушения осанки, сколиозы, кривошея.

У человека «шея отвечает за всё». Как предотвратить проблемы?

На помощь приходит детский массаж, который делают как здоровым детям, так и при начальных проявлениях неврологических расстройств.

Эти проявления должны насторожить:

• Голова малыша наклонена к плечу, а лицо повёрнуто в противоположную сторону.

• Хватательный рефлекс — отсутствует до 3 месяцев или сохраняется позднее 6−10 месяцев.

• Нет сосательного рефлекса.

• При резком звуке малыш сгибает и прижимает ручки к груди — в норме бывает до 6 месяцев.

• До 3 месяцев у ребёнка ручки должны быть согнуты, кулачки сжаты, ножки также согнуты и разведены в тазобедренных суставах.

• Малыш «показывает фиги».

• При поглаживании стопы разводит пальчики.

• Не держит головку к 1 месяцу.

• В 10−12 мес. ребёнок, уложенный на спину, не пытается сесть, а из положения на животе не встаёт на четвереньки.

Когда начинать массаж?

Первый год жизни ребёнка делится на триместры (четыре раза по 3 месяца, как кварталы в году). Детские врачи считают: если начали массаж делать на 3 месяца позже, чем положено, ребёнок будет отставать в развитии от сверстников на эти 3 месяца. Поэтому массаж нужно начинать в первый месяц жизни, на 3−4 неделю.

Сколько раз делать?

Массаж в первый год необходимо сделать 4 раза, то есть каждые 3 месяца. Это обусловлено тем, что в данные возрастные периоды происходит скачок в развитии, появляются новые навыки, которые надо закреплять.

Цели и задачи массажа

• Устранение патологических врождённых рефлексов (неправильных), расслабление тех мышц, которые напряжены, укрепление ослабленных мышц.

• Закрепление необходимых навыков (подъём, поворот головы, поворот туловища, умение держать игрушку в руке, садиться, вставать, ползать, ходить), достижение правильного положения стоп, уравнивание длины ножек.

• Улучшение общего состояния.

• Дать толчок развитию нервной системы малыша в правильном направлении.

• Профилактика сколиоза и плоскостопия.

Длительность сеансов — от нескольких минут на первых сеансах до 45 минут на последних. Необходимо, чтобы мышцы ребёнка привыкали к нагрузке постепенно.

Всего делается от 10 до 15 процедур.

Техника выполнения

Обратите внимание, что хороший детский массажист делает не только специальные приёмы, но и сочетает это с упражнениями (гимнастикой) для закрепления результата, специальными положениями («укладками»). Не зря придумали игру «сорока-ворона». Когда мы водим ребёнку по ладошке, приговариваем, «кормим» пальчики кашей, они потом правильно складываются в кулачок.

На первых сеансах применяются щадящие методы: поглаживание, растирание. Эти приёмы разогревают мышцы, расслабляют, успокаивают нервную систему. Разминание — более глубокое действие на мышечную систему (очень нежно «месим тесто»). Именно такими пластичными они становятся при правильно выполненном приёме. Вибрация или потряхивание приводит в тонус те места, где слишком расслаблено.

Очень эффективны упражнения на большом надувном мяче, детям они нравятся.

Детский массаж обязательно сопровождается шутками, прибаутками массажиста, чтобы ребёнок не пугался. «А теперь считаем ушки…, а теперь здороваемся с мамой», — приговаривает массажист, наклоняя головку ребёнка вперёд и вытягивая ручку к уху. У каждого специалиста свой набор шутливых выражений.

Если ребёнок плачет…

Плач во время процедуры не обязательно обусловлен самим массажем, а другими причинами: ребёнок не выспался, у него болит животик, сеанс делается в первый раз.

При постепенном разогреве мышц болей быть не должно.

Успокаиваете малыша, если он заплакал. Потихоньку продолжаете снова.

Учитывайте режим ребёнка перед очередной встречей с доброй тётей. Конечно, у него могут быть неприятные ощущения. Попробуйте из твёрдого пластилина сделать мягкий!

Какой ждём результат?

Кожа ребёнка в первый год является очень чувствительным органом, она тонкая, нежная. К поверхности близко подходят нервы, сосуды. На коже находится проекция всех органов человека.

Во время массажа происходит улучшение кровообращения всего тела. Улучшается работа кишечника, сердца, головного мозга, лёгких, снабжение кислородом мышц.

После проведения каждого цикла в первый год сразу видна польза, так как именно в этот период можно добиться лучших результатов, идёт активное развитие головного мозга.

После хорошего массажа малыш вовремя начинает ползать, сидеть, ходить, стоять, разговаривать, хорошо спит, ест. Растёт смышлёным.

Очевидно, что детский массаж является нужным, полезным для организма. Важно найти грамотного специалиста в этом вопросе. Учитесь доверять ему, ведь он выполняет непростую задачу: ведёт вашего малыша к здоровью.

Массаж и гимнастика для детей 5-6 месяцев

Медицинский массаж и гимнастические упражнения для ребёнка пятого и шестого месяца жизни. Описание влияния гимнастических упражнений и детского массажа на младенцев 5-6 месяцев

Ребёнок делается всё более подвижным, его активно интересует всё, что происходит вокруг. Помогайте его любознательности, носите его по квартире, чтобы он смотрел, как живут другие члены семьи, пусть они осуществляют общение с малышом. Одновременно с тем, малышу надо дать и побыть одному, чтобы он сам исследовал те игрушки, которые висят над его кроваткой или вложены в руку. Но не придумать игрушки занятнее для малыша в возрасте 4-6 месяцев, чем его собственные ручки и ножки. Он наконец-то их заметил и с удовольствием разглядывает их или пытается затянуть в рот. Относительно других аспектов двигательной активности малыша, его мышечный тонус к этому возрасту уже полностью должен нормализоваться и теперь он уже машет ручками и ножками не хаотично, как раньше, а произвольно. Если же у малыша сохраняется повышенный тонус мышц-сгибателей, то развитие его двигательной активности носит неполноценный характер. Данный вид опоздания в развитии может являться следствием проблем с развитием ЦНС, наличия врождённых патологий, а иногда и просто недостаточного внимания к ребёнку. Полноценное развитие ребёнка — это плод влияния совокупности целого ряда факторов внешней среды, поэтому нельзя считать, что и без помощи взрослого его развитие будет таким же полным и гармоничным. Если абсолютно полноценного грудного ребёнка оставить без ежедневного купания, специального детского массажа и гимнастики, общения с любящими его взрослыми людьми, то очень скоро он начнёт отставать от ровесников в своём психофизическом развитии.

К 4-5 месяцам малыш уже умеет без посторонней помощи переворачиваться на животик со спины, а в положении на животе, может подняться, полностью распрямив руки и опираясь на них. Если ребёнка этого возраста держать подмышки вертикально, то он уже может стоять на прямых ногах и уже делает попытки садиться, хватаясь за окружающие предметы. Нельзя форсировать процесс самостоятельного овладения навыком усаживания путём обкладывания усаженного ребёнка подушками. В предназначенных для транспортировки детей креслах и «кенгурушках» должна быть обязательно твёрдая опора под спиной. Мышечный каркас спины у ребёнка этого возраста ещё не достаточно крепок и позвоночник легко может деформироваться. Зато поощрение ползания очень даже приветствуется. Даже сам новорождённый, ещё хаотично двигая руками и ногами, стремится двигаться именно вперёд. У ребёнка не сразу получается скоординировать движение рук и ног, он совершает сначала как бы прыжки, отталкиваясь одновременно двумя ногами и бросаясь вперёд двумя руками, иногда он совершает «лягушачьи» гомологические движения, то есть, как бы плывёт брассом по поверхности. Также, бывает, что вместе с левой ногой ребёнок переставляет левую руку и наоборот (гомолатеральное движение). Но в норме, очень быстро эти движения сменяются ещё одним — перекрёстным. Это наиболее высокоорганизованный вид движения, когда с левой рукой одновременно движется правая нога и наоборот. Для того, чтобы замотивировать малыша на ползание разложите те игрушки, которые его больше всего привлекают, на расстоянии при котором ребёнок их видит, но не дотягивается. Постепенно отдаляйте игрушку от ребёнка с учётом того, насколько легко ребёнок добирается до игрушки. Обязательно поощряйте, хвалите малыша за его успехи и давайте ему поиграть с «добычей». Если принять во внимание, что две главных радости для крохи — это быть рядом с мамой и наслаждаться новыми успехами в области перемещения в пространстве, то можно сделать вывод, что лучшим стимулятором ползания будет ползание за мамой. Создайте на полу удобную и безопасную площадку, лягте и позвольте малышу поиграть с вами рядом. Ведь его мир, мир человечка, который ещё не научился ходить, горизонтален, так посетите же его в этом мире. При этом важно также, чтобы ребёнок чувствовал ваш позитивный настрой на это занятие. Ведь ему передаётся ваше настроение. В дальнейшем, когда он будет уже самостоятельно перемещаться по квартире, это поможет ему в адаптации. Ведь пол — это чужое для него изначально место и ваши совместные занятия на полу помогут ему в дальнейшем при попадании на пол не чувствовать себя неуютно, одиноко и дискомфортно.

Вы олицетворяете собой для своего малыша целый мир: теплоту, любовь, источник пищи, защиту, счастье и источник получения информации. И поэтому тогда, когда ваш малыш оказывается на полу, то вам следует оказаться там же. Теперь каждодневные гимнастические упражнения и массаж могут продолжаться уже около получаса, при условии, что малыш во всё время проведения гимнастики и массажа будет бодр, весел и с интересом делает новую, более усложнённую программу. Сопроводите упражнения типа «бокс», перекрещивание верхних конечностей, сгибание-разгибание конечностей счётом в среднем темпе или тихой, но ритмичной музыкой. Итак, занимаясь гимнастикой и делая массаж с ребёнком 4-6 месяцев, мы имеем своей целью нормализацию мышечного тонуса нижних конечностей, закрепление опорного рефлекса ступнёй, обучение его навыку удержания предметов, развитие способности двигаться ритмично. В этом нам поможет то, что во время занятий мы будем ласково разговаривать с малышом, хвалить его за успехи, делать упражнения со счётом, активные гимнастические упражнения, в основе которых лежат врождённые рефлексы, желание самого ребёнка сесть, пассивные гимнастические упражнения, любимые игрушки малыша, которые подходят ему по возрасту, занятия плаванием, общий массаж в который входят новые, более энергичные приёмы. У детей 4-6 месяцев приёмы массажа отличаются большей интенсивностью и разнообразием. В частности, кроме приёмов массажа поглаживание и растирание начинается использование приёма массажа разминание. У детей делается более щадящий вид разминания — валяние и разминание в продольном направлении. Приём массажа валяние делается распрямлёнными повёрнутыми навстречу друг другу ладонями. Этот приём используется для массажа конечностей. При этом конечность помещается между рук. Приём массажа разминание в продольном направлении осуществляется при помощи одной руки, при этом другая держит руку или ногу малыша. Все движения должны быть лёгкими, равномерными, не быстрыми. По своему принципу они должны напоминать движение при замешивании теста. Не делайте резких движений и не прищипывайте между пальцами кожу. Чтобы лучше укрепить мышцы применяйте следующие приёмы массажа: постукивание, щипки. Выполняются данные приёмы массажа в бодром темпе, равномерно и мягко. Помните, что все приёмы массажа необходимо перемежать поглаживанием. Оно же и заканчивает все виды массажа.

С какого месяца и какой массаж делать ребёнку?

Статья написана для мам, которые задаются вопросами с какого месяца делать массаж ребёнку и какой массаж делать ребёнку? Ответы на эти вопросы конечно лучше получить от специалистов по детскому массажу, а так как мы ими являемся, то соответственно и ответим на эти вопросы.

С какого месяца делают массаж ребёнку?

Начинать массаж ребёнку можно с 2-х недельного возраста, но для столь раннего начала курса массажа должны быть причины. Обычно так рано начинают делать, если малышу поставлен диагноз, не терпящий отлагательств. К таким относятся врожденные: пупочная грыжа, кривошея, косолапость, а также сильно выраженный гипертонус. До первого месяца начинают делать, потому что важно время, чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз. Но это всё, если у ребёнка стоит диагноз.

Если новорожденный здоров, с какого месяца делать массаж ребёнку?

Основываясь на многолетнем опыте в детском массаже мы можем сказать, что лучше всего начинать делать массаж с 2,5 месяцев, (мы говорим сейчас о профессиональном детском массаже, не о мамином) это связанно с предстоящим навыком переворотов со спинки на живот. Если ребёнку начать делать массаж в 2,5 месяца, то к 3 месяцам курс будет закончен и малыш будет уже более активным и свободным в движениях. Это значит, что тело будет готово осваивать перевороты. Учить переворачиваться ребёнка со спины на живот можно начать во время массажа.

Все последующие курсы массажа до года проводятся в соответствии с временем появления возрастных навыков. Массаж в 6 месяцев в связи с появлением навыков садиться и ползать на четвереньках, в 9 месяцев массаж — ребёнок встает на ножки в кроватке или у другой опоры, в 12 месяцев массаж — дети начинают самостоятельно ходить. После года массаж детям тоже желательно делать, но уже можно 2 раза в год, а не каждые 3 месяца.

Какой делать массаж ребёнку?

Казалось бы все ясно, если диагноз поставлен — массаж лечебный, если не поставлен, то общий классический. Но есть как в любой профессии свои тонкости, которые специалисты по детскому массажу познают по мере накопления опыта.

В случаях проведения массажа ребёнку в связи с заболеванием возможны:

• дренажный (для отхождения мокроты) массаж ребёнку делается при легочных патологиях пневмония, бронхит. Проводят для улучшения отхождения мокроты. Этот массаж ещё называют перкуссионный (постукивание). Лимфодренажный массаж детям делается при ожирении, травмах.
• укрепляющий (тонизирующий) — может назначаться при гипотонусе, задержке двигательного развития, порезах, атонии.
• расслабляющий (седативный) массаж детям, может назначаться при гипертонусе, гиперактивным детям.
• лечебный массаж детям может включать в себя, как вышеперечисленные виды, так и точечный, дифференцированный, мануальную коррекцию, лфк и т.д.

Нам в основном приходится комбинировать детский массаж. Основа это классический общий и на его фоне добавляем, изменяем характер воздействия массажем на организм ребёнка. Всё зависит от поставленных задач. (статья написана для сайта happybabymassage.ru, автор массажист Алексей Владимирович Матросов)

Если вы не получили направления от врачей на массаж для ребёнка, но хотите сделать, и не знаете какой делать массаж ребёнку, устали от бесконечных разногласий в интернете, просто позвоните нам 84993941711 или 89266057470, мы вас внимательно выслушаем и определим, какой массаж делать ребёнку, и с какого месяца делать массаж ребёнку. Обращайтесь за услугами детского массажа только к профессиональным детским массажистам и обязательно с медицинским образованием.

массажей чрезвычайно полезны в осенние и зимние месяцы.

Массаж для некоторых считается роскошью, и многие не осознают, что он обладает целебными свойствами. Итак, теперь, когда дети вернулись в школу. У вас есть время позаботиться о своих потребностях после веселого лета и подготовиться к сезону отпусков.

Переход с лета на осень дает нам время, чтобы подготовить наш разум и тело к более прохладным дням впереди, и теперь снова наступило это время года. Многие из нас сейчас активно заняты сезонными работами по уборке огорода и подготовке к зиме.В саду часто нужно сидеть на корточках и наклоняться, что создает нагрузку на спину, колени, запястья и многое другое. Массаж может уменьшить боль в этих областях, подавляя белки, известные как воспалительные цитокины, которые вызывают воспаление и боль.

Лето подошло к концу, а зима не за горами. Зимой мы видим больше всего травм и жалоб, связанных с мышцами. Зимой на улице холодно и потенциально ледяной; мы холодны, напряжены, и наше кровообращение не очень хорошо, что приводит к мышечному напряжению и большему риску травм.Кроме того, зима может быть стрессовой; он включает в себя праздники, плохую погоду, семейные встречи, поездки и дополнительные расходы.

Долгие падения и зимы могут вызвать вялость, стресс и озноб до костей. Один из самых эффективных способов избавиться от холода от прохладной погоды — согреть мышцы и разум изнутри с помощью сеанса терапевтического массажа, который увеличивает кровообращение.

Лечебный массаж — неотъемлемая часть вашего ухода за здоровьем в течение всего года, и зима и межсезонье не исключение.Избавьтесь от зимней боли с помощью регулярного массажа и работы с телом.

Давайте рассмотрим несколько причин, почему:

Холод, снег и лед! Первый снегопад в сезоне — лишь вопрос времени. Затем он начнется: расчистка проезжей части, напряженные поездки в машину и обратно, упражнения / тренировки в помещении и на открытом воздухе: катание на лыжах, сноуборд, ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде на скользкой дороге. Все это создает дополнительный стресс в нашей жизни, особенно в опорно-двигательном аппарате.Поскольку мы можем испытывать новые боли в мышцах и суставах, которые не использовались таким образом в течение многих месяцев. Это хорошее время для того, чтобы подумать о массажной терапии, чтобы поддерживать себя в рабочем состоянии и поддерживать ваши мышцы, кости и соединительную ткань в хорошем рабочем состоянии, поэтому регулярная массажная терапия круглый год может помочь сохранить вашу мышечную гибкость и здоровье и снизить вероятность травм во время зима.

Стресс Зима может быть временем огромных стрессов.Зима приносит праздники, плохую погоду, семейные встречи, путешествия и дополнительные расходы — все, что может вызвать стресс; и давайте не будем забывать, что даже то, что приносит нам счастье и радость, также может быть дополнительным стрессом. Упражнения и позитивные изменения в жизни вызывают стресс как психологически, так и физически. Массажная терапия может обеспечить столь необходимое облегчение, прекрасное место для покоя, тишины, тишины, исцеления и расслабления для разума, тела и духа.

Сезонное аффективное расстройство (САР, зимняя хандра / депрессия)

Держите зимнюю хандру в страхе.Массаж вызывает положительные изменения в эндокринной системе, где вырабатываются гормоны. Гормоны влияют на настроение, желание, депрессию, бдительность, сон, голод, осязание и половое влечение; баланс которых очень важен для благополучия. В холодные месяцы и короткие дни многие люди страдают от САР — типа депрессии, которая возникает в одно и то же время каждый год. У большинства людей с САР появляются симптомы, которые начинаются осенью и могут продолжаться в зимние месяцы, истощая вашу энергию и заставляя вас чувствовать себя капризным.Массаж может помочь успокоить и расслабить нервную систему и вызвать общее чувство благополучия. Массаж снижает уровень стресса и беспокойства и очень эффективен для поднятия настроения — массаж стимулирует мозг вырабатывать эндорфины.

Сезон простуды и гриппа

Улучшите работу иммунной системы и увеличьте выносливость своего тела с помощью регулярных физических упражнений, здорового питания и обязательно придерживайтесь регулярного графика физических упражнений. Зима — это обычно время года, когда многие люди заболевают простудой и / или гриппом.Массаж может укрепить вашу иммунную систему и снизить вероятность заболевания. Это еще одна веская причина сделать массажную терапию регулярной частью вашего ухода за здоровьем круглый год! После выздоровления от простуды или гриппа массаж может помочь вывести токсины из вашей системы — Просто напоминание: как практикующий врач, я прошу вас не приходить на сеанс, если вы больны, особенно если у вас заразная болезнь. Массаж может усугубить болезнь, а если вы придете на сеанс больным, это также подвергнет терапевту и других клиентов риску заражения.

Итак, вот и все. Это лишь некоторые из многих причин, по которым массажная терапия необходима как зимой, так и в межсезонье, а также круглый год. Регулярный сеанс массажа в течение года дает нам возможность укрепить нашу иммунную систему, улучшить спортивные результаты, предотвратить травмы, способствовать заживлению, справиться с болью, уменьшить стресс, ощутить тишину, спокойствие и способствовать расслаблению. Массажная терапия позволяет уму оставаться в тишине, чтобы тело могло исцеляться изнутри!

Не менее важно, несмотря на сезонные изменения, поддерживать адекватную гидратацию.Мышцы и ткани требуют растяжения и удлинения, а также правильного полноценного питания для правильного функционирования и предотвращения спазмов и растяжений.

Сохраняйте хорошее самочувствие этой осенью и зимой и подумайте о том, чтобы регулярно делать массаж всего тела, чтобы достичь оптимальных результатов и снизить риск заболевания, а также уменьшите медицинские расходы и потерю времени на работе. В целом стоимость массажа — это небольшая плата за хорошее здоровье и заботу о себе.

Сохраните тепло и уют этой осенью и зимой в нашей инфракрасной сауне.Мы приглашаем вас поделиться этим опытом со своей второй половинкой, членом семьи или другом. Инфракрасная сауна и массаж — прекрасные дополнения для восстановления баланса ума и тела. И то, и другое снижает стресс, улучшает кровообращение, способствует более расслаблению мышц, улучшает умственную концентрацию сна, и все это является благоприятным исходом для прохождения осенних и зимних месяцев.

Аманда Д’Агосто, владелец / оператор

Детский массаж | Детский массаж от Pathways.org

Что такое массаж + 30, 10, 5?

Massage + 30, 10, 5 — это простое, быстрое и действенное вмешательство с использованием массажа, которое помогает улучшить здоровье и развитие недоношенных и доношенных детей.Это массаж головы, рук, ног, живота и спины ребенка, который также включает в себя общение и движение.

Massage + 30, 10, 5, также называемый ATVV (для аудио, тактильного, визуального, вестибулярного), был разработан Розмари Уайт-Траут, доктором философии, RN, FAAN и членом Круглого стола по медицине Pathways.org. Этот метод, поддерживаемый медицинскими экспертами, опирается на более чем 35-летние исследования, миллионы долларов финансирования исследований и доказанные преимущества для недоношенных и доношенных детей.

С чем помогает Massage + 30, 10, 5?

У этого детского массажа много преимуществ. Некоторые из преимуществ включают улучшения:

• Режим сна и питания ребенка
• Слух, осязание, зрение и движение ребенка
• Уровни уверенности родителей
• Близость родителей и детей
• Связь между родителями и детьми

Что означает Массаж + 30, 10, 5?

Цифры 30, 10, 5 обозначают продолжительность массажа.Они означают:

• Поговорите с малышом 30 секунд
• Массаж головы, рук, ног, живота и спины ребенка в течение 10 минут
• Rock baby для 5 минут

Массаж + 30, 10, 5 шагов

Как применять массаж + 30, 10, 5

Выполните следующие действия, чтобы нанести вашему ребенку Massage + 30, 10, 5.Те же действия применимы к недоношенным и доношенным детям.

Некоторые передовые практики, которые следует запомнить:

• Дайте достаточно времени, чтобы вас не торопили
• Лучше делать в тускло освещенной тихой комнате
• Делайте массаж каждый день в одно и то же время
• Дайте ребенку 100% своего внимания

Шаг 1: Разговор

Этот шаг должен длиться 30 секунд. Однако, даже когда вы перейдете к другим шагам, продолжайте говорить и смотреть на ребенка во время всех частей массажа + 30, 10, 5.

Этапы 2-6: Массаж

Эти шаги должны длиться 10 минут . Повторяйте шаги, которые нравились ребенку, пока не закончите целых 10 минут.
Обратите внимание: если во время массажа у ребенка появляются признаки расцепления, вернитесь в зону массажа, которую ребенок предпочитает

Шаг 7: качание

Этот шаг должен длиться 5 минут .

Могу ли я сделать своему новорожденному массаж + 30, 10, 5?

Да! Этот детский массаж был первоначально разработан для недоношенных детей после 35 лет исследований, но было обнаружено, что он имеет большие преимущества для доношенных новорожденных и младенцев.Массаж + 30, 10, 5 рекомендуется применять малышам до 1 года.

Как мне сделать массаж ребенку?

Возможно, вы задаетесь вопросом, как делать ребенку массаж. Детский массаж не похож на обычный массаж. Поскольку у младенцев гораздо меньше мышц, особенно у новорожденных и недоношенных, выполняемые прикосновения и движения намного более деликатны.

Посмотрите, как этот отец выполняет массаж + 30, 10, 5 своему ребенку в отделении интенсивной терапии, чтобы узнать больше.

Узнайте больше о Massage + 30, 10, 5 с помощью этих полезных руководств!

Чем массаж + 30, 10, 5 отличается от других детских массажей?

Массаж + 30, 10, 5 это:

• Простое 15-минутное вмешательство
• Первоначально разработан для недоношенных детей, но доказал свою пользу для всех детей — от новорожденных (включая недоношенных) до 12 месяцев
• Основано на более чем 35-летних исследованиях, финансируемых Национальными институтами здравоохранения.
• Исследование проведено Розмари Уайт-Траут, доктором философии, RN, FAAN, членом Pathways.org Медицинский Круглый стол
• Также известен медицинскими работниками как ATVV (аудио, тактильный, визуальный, вестибулярный)
• Полезно дома и в отделении интенсивной терапии

Делая массаж + 30, 10, 5, вы лучше узнаете своего ребенка.

Смотрите полное выступление здесь.

Хотите узнать больше об этом детском массаже?

Пройдите наш курс по запросу, созданный для родителей, чтобы узнать больше о том, как делать массаж, о сигналах, которые вы получаете от ребенка, и многом другом.

Узнать больше

Больше мероприятий для родителей и детей

---

Преимущества массажа в зимние месяцы — Elements Massage

Поскольку в это время года зима дует в сухую и холодную погоду, ваши руки и ноги могут страдать от сухости, раздражения кожи и жестких мышечных болей.Ваши руки и ноги действительно могут пострадать в течение всей вашей напряженной жизни, но особенно в зимний сезон, что делает это время года лучшим временем для того, чтобы уделять вашим рукам и ногам должное внимание. Если руки и ноги вашего супруга (а) нуждаются в согревании и бодрящей нежной заботе, попробуйте следующие техники массажа рук и ног, чтобы побаловать друг друга этой зимой.

Подарите своим рукам тот уход, которого они заслуживают: Сидя у теплого камина или закутавшись под любимое одеяло, побалуйте своего супруга, массируя все изгибы и напряжение в его руках.Начните массировать основание области большого пальца, прикладывая круговое давление и ударяя по всем точкам давления вокруг области большого пальца. Осторожно переместитесь к области паутины между большим и указательным пальцами, повторяя круговые движения по мере продвижения к прокладке между каждым пальцем на ладони. Помассируйте ладонь и сторону каждой руки, не забывая расслабиться и дышать, когда вы балуете своего любимого человека.

Подарите ногам расслабляющее удовольствие: После того, как всю зиму убирали снег и бегали в школу, на работу или на семейные мероприятия, ваши ноги могут чувствовать себя усталыми, болезненными и заброшенными.Побалуйте свои ноги расслабляющим массажем ног с любимым человеком. Положив колени и ступни на удобную подушку, катайте теннисный мяч вперед и назад по своду стопы, а затем из стороны в сторону. Завершите массаж стопы, поместив мяч на пятку и сделав круговые движения, чтобы снять все напряжение, которое накапливается в ногах.

Омоложение сухой кожи с помощью ночного увлажнения: Кожа на руках и ногах должна быть мягкой и нежной, но после частого мытья рук во время зимнего сезона гриппа и ношения обуви во время снежного сезона ваша кожа может оставаться грубой, сухой и хрупкий.Чтобы избавить руки и ноги от неблагоприятных зимних условий, добавьте в массаж рук и ног увлажняющий крем или теплое массажное масло. Кроме того, перед сном нанесите увлажняющий крем на ноги и руки и накройте их носками и перчатками во время сна, чтобы ваша кожа впитала и впитала столь необходимую влагу.

Побалуйте себя и своего любимого человека лечебным массажем: Этой зимой выйдите из холода в местную студию массажа Elements, чтобы насладиться теплым расслабляющим массажем, который не только побалует ваши руки и ноги, но также оживит и омолодит ваше тело холодные, жесткие мышцы и сухая кожа.Независимо от того, выберете ли вы для разогрева мышечной ткани расслабляющий шведский массаж или лечебный массаж горячими камнями, опытные массажисты Elements будут ждать вас по рукам и ногам, чтобы подарить вам действительно расслабляющий и терапевтический массаж.

4 преимущества массажа в зимние месяцы

Лечебный массаж полезен для вашего здоровья и хорошего самочувствия круглый год, но может быть особенно полезен в суровые зимние месяцы. Вот некоторые преимущества массажа в зимние месяцы, которыми вы можете наслаждаться.

Ниже приведены 4 преимущества массажа в зимние месяцы:

Сухая кожа
Кожа на руках и ногах должна быть мягкой и нежной, но после частого мытья рук во время зимнего сезона гриппа и ношения обуви во время снежного сезона ваша кожа может остаться грубой, сухой и ломкой. Чтобы избавить руки и ноги от неблагоприятных зимних условий, добавьте в массаж рук и ног увлажняющий крем или теплое массажное масло. Кроме того, перед сном нанесите увлажняющий крем на ноги и руки и накройте их носками и перчатками во время сна, чтобы ваша кожа впитала и впитала столь необходимую влагу. Источник: ElementsMassage

Circulation
Массажная терапия увеличивает кровообращение в мышцах, суставах и органах, согревая тело. Холодная погода может вызвать дискомфорт, ломоту, боли и артрит. Регулярный массаж улучшает кровоток, естественным образом понижая кровяное давление и улучшая функции организма. Источник: Дом Кундалини

Усилитель иммунной системы
Это время года — это все, что нужно для лечения кашля и простуды. Доказано, что массаж помогает укрепить иммунную систему.Массаж увеличивает лимфоток, который заполнен лейкоцитами, которые затем уходят и борются с инфекциями по всему телу, тем самым укрепляя нашу иммунную систему и помогая нам лучше бороться с инфекциями. Источник: BlossomWithOrchidBeauty

Winter Blues
Массаж вызывает положительные изменения в эндокринной системе, в которой вырабатываются гормоны. Гормоны влияют на настроение, желание, депрессию, бдительность, сон, голод, осязание и половое влечение; баланс которых очень важен для благополучия.После тренировки с телом уровень кортизола снижается (неприятный гормон, ответственный за стресс!), А уровень окситоцина повышается (гормон счастья, удовлетворенности). Нет лучшего способа поднять себе настроение, чем массаж! Источник: PhilaMassages

Если вы хотите уйти от непогоды, закажите массаж, чтобы окунуться в уютный мир, окруженный теплом и расслаблением. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами прямо сейчас!

Контакт:
Signature Mobile Spa
19505 68A Avenue Surrey, BC V4N 6R3
Телефон: 604-377-5177

Безопасен ли массаж во время беременности? | Ваша беременность имеет значение

Тяжелый живот.Болит спина. Эмоциональные американские горки. Добро пожаловать на беременность! Многие женщины спрашивают, является ли массаж безопасным способом избавиться от этих физических и психических факторов стресса. Ответ: в целом да.

Было доказано, что лечебный массаж во время беременности дает много преимуществ, включая чувство благополучия, улучшение расслабления и улучшение сна. Но определенные техники и триггерные точки в организме могут вызвать схватки и преждевременные роды, поэтому поиск опыта жизненно важен. Пренатальный массаж является специализированной сертификацией, и массажисты, практикующие его, получают расширенное образование в области безопасных методов для беременных.

Перед тем, как назначить массаж, обратитесь к врачу и следуйте специальным рекомендациям, чтобы защитить себя и своего ребенка. Я пригласила Бриджетт Янг, массажиста, которая также является будущей мамой, поделиться своими мыслями о том, что следует учитывать, и о преимуществах дородового массажа.

Рекомендации по массажу для беременных

Я занимаюсь массажем много лет, хотя у меня нет сертификата по пренатальному массажу. Я полностью понимаю преимущества массажа, когда я становлюсь клиентом, а не поставщиком! Однако не всем беременным рекомендуется.

Два сценария, в которых беременной женщине следует тщательно продумать процедуру массажа.

1. Женщины в первом триместре беременности

Американская ассоциация беременных утверждает, что женщины могут начать массаж в любой момент беременности. Однако многие специалисты по пренатальному массажу не принимают клиентов до второго триместра беременности. Первый триместр связан с повышенным риском выкидыша, и некоторые терапевты обеспокоены тем, что усиление кровотока во время массажа может быть вредным.

Во-вторых, в теле есть точки давления, которые, как считается, вызывают сокращения или потенциально вызывают роды. Из-за этого многим специалистам по пренатальному массажу требуется разрешение врача для работы с женщинами в первом триместре беременности.

2. Женщины с определенными заболеваниями

Массажная терапия задействует систему кровообращения, что может изменить кровоток в организме и потенциально повлиять на определенные состояния здоровья. Если у вас есть какие-либо из следующих проблем, поговорите со своим врачом, прежде чем делать пренатальный массаж на любом этапе беременности:

• Высокое кровяное давление, которое не контролируется лекарствами
• Проблемы с беременностью с высоким риском, такие как врожденные пороки сердца или преэклампсия. Магазин чистый, без грязи и сажи.Заболевание может легко возникнуть во время беременности, если вы вступите в контакт с микробами или вирусами.
• Сертификат дородового массажа: ознакомьтесь с меню услуг офиса и спросите, предлагает ли он конкретно пренатальный массаж. Вы также можете найти терапевтов в Интернете по их имени или номеру лицензии, чтобы проверить их лицензию и квалификацию.
• Правильное оборудование и методы. Беременная женщина может испытывать головокружение или повышенное кровяное давление, если слишком долго лежит на животе или спине.В офисах, специализирующихся на пренатальном массаже, женщины обычно лежат на боку, опираясь на подушки, или используют столы с вырезами, где их животы могут отдыхать. Также важно, чтобы терапевт знал, какие эфирные масла или лосьоны можно использовать во время беременности, поскольку многие из них обладают обезболивающими и успокаивающими свойствами. Не все считаются безопасными.

Советы для приятного массажа

Первое, что я говорю своим клиентам, — это стараться не стесняться.Хороший массажист не склонен к осуждению. Терапевту будет плевать (и, вероятно, даже не заметит), если вы какое-то время не брили ноги или прибавили в весе во время беременности. Массажисты видят человеческое тело так, как художник видит холст. Наша цель — помочь вам почувствовать меньше боли и больше расслабиться. В этой связи ваша конфиденциальность очень важна. Профессиональный массажист никогда не попросит вас обнажить больше тела, чем вам удобно. Если по какой-либо причине вы чувствуете себя не в своей тарелке, сразу же сообщите об этом терапевту.

И, наконец, перед приемом важно выпить много жидкости. Беременным женщинам в любом случае требуется дополнительный прием жидкости, поэтому выпейте несколько дополнительных стаканов воды до и после приема.

Безопасно получать до недели дородового массажа, если у вас нет состояния, которое могло бы подвергнуть вас или вашего ребенка риску. Позвоните по телефону 214-645-8300 или запишитесь на прием к врачу онлайн, чтобы обсудить ваши личные факторы риска или получить разрешение на сеанс дородового массажа.

Взгляды потребителей и использование массажной терапии

Как выбрать массажиста

Американские потребители массажа рассматривают American Massage Therapy Association® (AMTA) как самое уважаемое и заслуживающее доверия имя в области массажной терапии — в четыре раза больше, чем у любой другой массажной организации или бизнеса.

• Потребители предпочитают, чтобы их массажист был членом AMTA четыре к одному, чем любой другой национальной массажной организации или бизнесу.
• AMTA остается самым авторитетным брендом в области массажной терапии с соотношением более 5-1 среди взрослых, которые делали массаж в прошлом году.
• Потребители считают, что в AMTA работают самые подготовленные и образованные массажисты.
• В прошлом году в два раза больше потребителей массажа искали массажиста AMTA по сравнению с членами любой другой группы.
• 21 процент опрошенных потребителей сообщили, что в прошлом году они получали массаж у профессионального массажиста.

Поиск профессионального массажиста жизненно важен для получения положительных впечатлений от массажа. Массажисты AMTA продемонстрировали определенный уровень способностей посредством обучения и / или тестирования, придерживаются этического кодекса и должны соответствовать требованиям к непрерывному образованию. AMTA предлагает бесплатную услугу поиска профессиональных массажистов на FindaMassageTherapist.org.

ПЕРЕЙТИ НА FINDAMASSAGETHERAPIST.ORG

Основные причины для последнего массажа в 2020 году

• 93 процента опрошенных считают массаж полезным для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
• 92 процента опрошенных считают, что массаж может быть эффективным средством уменьшения боли; из них , 25 процентов, респондентов заявили, что использовали массаж для снятия боли.
• Потребители получили в среднем 3.5 сеансов массажа за последние 12 месяцев.

Причины сделать массаж

Потребители быстро осознали ценность и эффективность массажной терапии как важного метода лечения и заболеваний.

• Всего 32 процента людей считают, что массаж — это лишь форма ухода за телом.

• За 12 месяцев, закончившихся в июне 2020 года, 23 процента потребителей массажа получили последний массаж в спа-салоне.

• 83 процента потребителей согласны с тем, что массажную терапию следует рассматривать как форму здравоохранения.

• 63 процента потребителей массажа использовали массаж по состоянию здоровья или по медицинским показаниям в течение 12 месяцев, закончившихся в июне 2020 года.

• 29 процентов потребителей проходили массаж для снятия боли / обезболивания в течение 12 месяцев, закончившихся июнь 2020 г.

Массаж для здоровья и хорошего самочувствия

75 процентов опрошенных лиц утверждают, что основной причиной получения последнего массажа в течение 12 месяцев, закончившихся в июне 2020 года, было здоровье или благополучие (49 процентов), или , связанные со стрессом (26 процентов), .

К причинам здоровья или благополучия относятся обезболивание, болезненность, скованность или спазмы, восстановление после травм, мигрень, профилактика, беременность или пренатальный период, а также общее благополучие.

Потребители обсуждают конкретные заболевания со своими врачами

Из потребителей, которые обсуждали массаж со своим врачом:

• 57 процентов респондентов обсуждали обезболивание или обезболивание со своим врачом.
• 36 процентов обсуждали восстановление после травм или реабилитацию со своим врачом.
• 47 процентов обсуждали болезненность, скованность и спазмы со своим врачом.
• Другие обсуждаемые состояния включали головные боли, беременность, расслабление или снижение стресса.

Медицинские работники рекомендуют массаж

Медицинские работники и врачи чаще рассматривают массаж как дополнительный вариант решения проблем со здоровьем.

Из потребителей, которые обсуждали лечебный массаж со своим врачом или поставщиком медицинских услуг:

• 25 процентов были направлены к массажисту.
• 24 процента указали, что им настоятельно рекомендовал их врач или поставщик медицинских услуг для получения массажа.
• 23 процента указали, что их врач или поставщик медицинских услуг рекомендовал им пройти массаж.
• 19 процентов сказали, что массаж может им помочь.

Дневной спа-салон, предлагающий недорогой высококачественный массаж, расположенный рядом с вами в районе Филадельфии

«Велнес-виза» в Massage Philly

Позвольте нашему талантливому персоналу разработать индивидуальный, удобный и качественный массаж для достижения ваших целей в области здоровья.Основная идея «Wellness Visa» — предоставить вам значительно сниженные цены на массаж, чтобы вы могли использовать массаж как оздоровительную программу, а не как случайную роскошь.

Присоединиться к программе «Wellness Visa» легко и несложно:

• Мы снимаем средства с вашей кредитной или дебетовой карты один раз в месяц за массаж, и вы получаете кредит на массаж.
• Кредиты на массаж продлеваются на двенадцать месяцев до истечения срока их действия, так что у вас будет достаточно времени, чтобы их использовать.
• Вы можете поделиться своим членством и заработанными кредитами с другим лицом, и этот благотворитель может меняться не чаще одного раза в год.
• Индивидуальное членство может быть приостановлено на 60 дней в году после 4 месяцев последовательного членства, чтобы вы могли наверстать упущенное и не накопить слишком много неиспользованных кредитов.
• Совместное членство не может быть приостановлено, так как вы можете делиться заработанными кредитами на массаж, которые должны быть легко использованы в течение года между двумя людьми.
• У нас есть различные уровни «Программы оздоровительных виз», и, чтобы не усложнять их, мы предоставим вашу оздоровительную визу для вашего выбора массажа, и вы можете перейти на любой вид массажа, который пожелаете, и просто заплатить разницу.
• Как «участник с активной оздоровительной визой» вы будете платить только «Стоимость оздоровительной визы», а не «Цены для гостей».
• Вы можете передать или подарить до 2 баллов участника в год не участнику за плату в размере 25 долларов США за перевод кредита.
• «Членство в программе Wellness Visa» может быть отменено в любое время после 6 месяцев последовательной регистрации.*
• Вы можете использовать до 2 кредитов участников в год в альтернативном спа-салоне-партнере.

Регулярный массаж укрепляет иммунитет, снимает стресс, снимает напряжение и боль, снижает гипертонию и усталость, способствует регенерации тканей и улучшает качество сна, одновременно удовлетворяя ваши чувства.

Присоединяйтесь сегодня и воспользуйтесь этими удивительными преимуществами с членством в оздоровительной визе в Massage Philly!

* После отмены членства любые оставшиеся кредиты могут быть использованы по текущим «ценам на оздоровительную визу» в течение 30 дней после отмены, а затем по полной «цене для гостей, не являющихся членами», до истечения срока действия кредитов в годовщину годовщины 1 года. заработка.

Заявление об ограничении ответственности — Условия, цены и доступность Wellness Visa могут быть изменены в любое время и по любой причине и без официального уведомления клиента. Кредиты на массаж не подлежат возврату и не имеют денежной стоимости.