Массаж груди сосков: 👉👉Массаж сосков и промежности перед родами и схватками 👈👈 – Mассаж для увеличения бюста (грудных желез) в домашних условиях

Женская грудь: уход и массаж

Дерзкой пламенной рукою

Белоснежну, полну грудь…

Я желал бы… Да ногою

 Моря не перешагнуть…  

(А.С.Пушкин. К Наталье, 1813 г.)

Время чтения: 3 минуты 20 секунд

Из статьи вы узнаете: почему грудь это источник энергии; как уход за грудью влияет на принятие своей женской природы; четыре упражнения, которые помогут вам  укрепить грудь, сделать ее упругой и пышной.

Женскую грудь воспевали поэты и увековечивали художники во все времена. Грудь притягивает внимание мужчин и становится предметом зависти у женщин.

Это священный ключ, открывающий энергию, утверждают даосы. В древние времена ведающие женщины исцеляли мужчин, прикладывая их к женской груди, как к источнику силы.

Женская грудь — особое проявление женской природы

Женская грудь, по сути своей, сакральна, священна. Грудью женщина вскармливает малыша, давая силу и жизненную энергию. Говорят, «впитал с молоком матери». Задумаетесь над этой фразой. Сейчас она так обычна, но в ней скрыт глубокий смысл: мама через кормление передает свою любовь, энергию и мысли. Это священное действо.

Вспомните, как наши бабушки оберегали кормящую женщину, особенно в периоды кормления, чтобы никто не увидел грудь и не сглазил. Грудь напрямую связана с сердечной чакрой (Анахата). Это особое проявление женской природы. Через грудь женщина наполняет энергией любви своего мужчину и детей.

Женская грудь испокон веков являлась символом женственности и материнства, плодородия и процветания.

Женская грудь — показатель принятия себя

Состояние груди — это один из показателей женского здоровья и отношения к себе, к своей природе, показатель принятия себя и своего предназначения в этой жизни.

Миллиардная индустрия красоты работает над разработкой инновационных методов, направленных на сохранение упругости, здоровья и красоты женской груди. Невероятное количество косметических и хирургических процедур разработано в этом направлении.

Медики рекомендуют женщине следить за состоянием здоровья груди, проходя обследования не реже одного раза в год.

Для чего нужен массаж груди

Массаж груди — это замечательный способ проявления любви и уважения к своему телу. Более того, это забота о своем здоровье.

С одной стороны, это простая практика, которая  займет десять минут в день. С другой стороны, это сильный энергетический комплекс, он усиливает приток жизненной энергии и к груди, и ко всей системе желез внутренней секреции. Во время стимуляции груди гипофиз выделяет окситоцин и пролактин. Мы знаем, насколько эти гормоны важны для женского здоровья.

Кроме этого, грудь связана со многими внутренними органами, например, с маткой. Помните моменты кормления? Прикладываешь ребенка к соску и чувствуешь, как сокращается матка. Поэтому массаж этой зоны оздоравливает весь организм.

И приятный бонус: благодаря упражнениям грудь становится более чувствительной к прикосновениям. А еще во время постоянной практики массажа вы начинаете осознавать свой сердечный центр.

Четыре упражнения для массажа груди

Я хочу представить вам простые массажные упражнения, не требующие много времени и помощи специалистов. Комплекс используется для увеличения груди, уменьшения менструальных кровотечений, повышения чувствительности сосков, предотвращения опухолей и онкологии.

Упражнения лучше делать сначала ежедневно, два раза утром и вечером в течение ста дней, а затем только во время менструального цикла.

Подтяжка верхней части груди

Мышца, помогающая нам сохранить упругость груди, находится за жировым слоем верхней части груди. Сядьте на край стула или встаньте с выпрямленной спиной. Положите руки на внешнюю сторону грудей и активно двигайте ладонями вверх к центру груди по диагонали. Делаем 48 повторений.

Подъем груди

За высокое положение груди отвечает мышца, находящаяся в нижней части груди, за молочными железами. Упражнение предотвращает обвисание груди и укрепляет ее верхнюю часть. Сядьте или встаньте, выпрямив спину, положите ладони лодочкой под грудь (как бы положив грудь в руки). Надавите на грудь и только за счет движения плечами и кистью подталкивайте их вверх и внутрь. Сделайте 48 повторений.

Увеличение полноты грудей

Это упражнение тренирует и укрепляет верхнюю часть груди. Сядьте или встаньте с прямой спиной, положите руки на груди так, чтобы соски оказались между указательным и средним пальцами. Сжимая грудь, направляйте соски друг к другу. Сделайте 48 повторений.

Увеличение сосков и повышение их чувствительности

Положите руки на грудь так, чтобы соски оказались между большими и указательными пальцами. На вдохе оттяните соски вперед, а на выдохе отпустите. Повторяем 24 раза. Будьте бережны к себе, упражнение не должно вызывать дискомфорт.

После комплекса массажными движениями нанесите специальный крем (масло) для укрепления груди или обычное увлажняющее средство. Предварительно нужно проверить, нет ли у вас аллергии на компоненты этого средства.

Важно! Если у вас есть какие-то образования в области груди, перед проведением массажа проконсультируйтесь с врачом.

Будьте здоровы, счастливы и наполнены энергией.

Больше информации о женском здоровье на курсе «Эффективная тренировка интимных мыщц». Здесь мы выполняем специальные упражнения для женской зоны.

С любовью, Светлана Наркевич,
преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Стимуляция груди. Техника массажа и упражнения

Грудь женщины на сегодняшний день – не только средство для вскармливания ребёнка. Она ещё и средство привлечение мужского внимания. И порой так важно иметь грудь большого размера, так как бытует мнение, что обладательницам размера 3+ везёт в жизни больше. Во всяком случае, в отношениях с противоположным полом. И, оказывается, есть безболезненные и абсолютно бесплатные методы увеличить «женское достоинство» — стимуляция груди различными способами.

Массаж груди – отличное средство стимуляции этого органа. Это касается как её увеличения, так и повышения лактации и стимуляции родов. Давайте обо всём этом и поговорим в этой статье.

Стимуляция роста груди

Многие женщины стремятся получить грудь большего размера, чем она есть на самом деле. Но хирургический метод помощи часто болезненный или слишком дорогой. К счастью для Вас, существует несколько естественных методов, которые помогут Вам обрести желанные объёмы.

Эти методы различаются по своей эффективности и безопасности, они недорогие и доступны без рецепта. Обратитесь к лечащему врачу, прежде чем использовать любое домашнее средство для увеличения груди. Некоторые исследования доказали вредность некоторых добавок для увеличения груди, так как были причиной развития рака молочных желез.

Вот некоторые методы Вам в помощь:

Набрать вес

Человеческие грудь практически полностью состоит из жира, и они способны уменьшаться по мере того как женщина теряет вес. Если у Вас недостаток в весе, поговорите со своим врачом или диетологом о естественных методах набора веса. Придерживайтесь диеты, основанной на здоровых и высококалорийных продуктах, таких как оливковое масло, грецкие орехи, арахис и сыр с пониженным содержанием жира. Увеличение веса неизбежно приведет к увеличению размера груди.

Диета с высоким содержанием сои

Соя богата эстроген-подобными соединениями, известными как изофлавоны. Соя относится к теоретическому и непроверенному способу увеличения груди. В теории, минимально обработанные соевые продукты могут привести к увеличению уровня гормона эстрогена, который в свою очередь способен увеличить Вашу грудь. Употребляете в пищу больше тофу, темпе (ферментированный продукт питания, приготовляемый из соевых бобов), эдамаме (варёные в воде или на пару прямо в стручках незрелые соевые бобы) и соевое молоко, чтобы увеличить Ваш размер груди. Но обратите внимание, что в значительной степени, обработанные соевые «гамбургеры» и «сыр» содержат мало эстрогена.

Травяные добавки

Некоторые травяные добавки рекламируются как натуральные «увеличители» груди, но безопасность и эффективность этих соединений сомнительна.

Национальные институты здравоохранения утверждает, что корень солодки — популярный способ увеличить грудь, так как содержит соединения, которые повышают уровень лактации, связанные с гормонами эстрогена и пролактина.

Красный клевер является источником изофлавонов, аналогичных тем, которые содержатся в сое.

Чертополох так же использовался в течение многих столетий для увеличения груди и стимуляции кормления грудью.

Проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием из этих продуктов, особенно если у Вас аллергия на любой из них или у Вас в семье были случаи рака молочной железы.

Эфирные масла

При нанесении непосредственно на кожу, некоторые эфирные масла могут помочь стимулировать рост груди. В исследовании, опубликованном в журнале этнофармакологии, определили, что масла фенхеля и аниса содержат мощный эстрогеноповышающее соединение, известное как анетол.

Травы, содержащие анетол традиционно заваривают как чай или принимают во внутрь, чтобы стимулировать развитие груди у кормящих матерей. Применяйте одно или оба масла для массажа груди ежедневно, но проконсультируйтесь с врачом о возможных рисках, если у Вас в роду были случай рака молочной железы.

Массаж груди для стимуляции роста

Способен ли массаж помочь сделать Вашу грудь больше? Это один из частых вопросов. Чтобы ответить на него, вы должны сначала знать из чего она состоит. Как уже говорилось выше, грудь в основном состоят из жировой клетчатки и жиров. И то и другое чувствительно к стимуляции.

Массируя свою грудь, Вы на самом деле стимулируете поддерживающие ткани и лимфообращение, вызвав множество положительных эффектов, которые приводят к твердости и красивой форме груди. Самомассаж – терапия, которая также вызывает здоровую гормональную реакцию, повышение уровня окситоцина. Вот почему массаж груди может быть очень эффективным методом для увеличения размера груди.

Дополнительные преимущества массажа груди

Способствуя высвобождению окситоцина, массаж груди может помочь предотвратить рак молочной железы, уменьшить проявление предменструального синдрома (ПМС) и возникновение кисты. Кроме того, проведение регулярного массажа груди обеспечит её красивую форму и твёрдость вместе с благотворным воздействием на кожу.

Люди, которые практикуют такого рода самомассаж, утверждают, что начинают чувствовать себя лучше, повышение самооценки. В конце концов, это просто приятно.

Стимуляция женской груди. Техника массажа

Массаж выполняется круговыми надавливающими движениями в течение 5-10 минут один или два раза в день. Этим вы ускорите кровообращение в массируемой области, что приводит к желаемому результату.

Можно сделать массаж с использованием масла или массажного крема сразу после принятия душа. Это наверняка придаст Вашей груди необходимую форму.

Вот точные шаги, чтобы сделать массаж по увеличению груди правильно:

• Нанесите массажное масло или крем на руки. Так вы согреете его и предотвратите неприятные ощущения из-за разницы температур. После этого нанесите средство на грудь. Масла и крема заставят Вас чувствовать себя более комфортно во время массажа.
• Начните массировать от центра груди (избегая области сосков), немного надавливая ладонью. Следуйте по контуру груди от начала к концу груди по часовой стрелке. Повторить 20 раз.
• Кончиками пальцев выполняйте «пилящие» движения, направляясь от сосков к внешней части груди. Время выполнения — 2 минуты.
• Обхватите одну грудь ладонью. Слегка похлопайте по ней подушечками пальцев другой руки. Повторите со второй грудью.
• Обхватите грудь по бокам, в области от подмышек до соска и сдвигайте её. Повторить 20 раз.
• Используйте обе руки, поднимая грудь вверх с твердой поддержкой. Повторите то же самое со второй грудью. На каждую по 20 раз.
• Выполняйте круговые движения по часовой стрелке указательным, средним и безымянным пальцами в течение 2 минут. Избегайте области сосков.
• Выполняйте поглаживания снизу вверх (от сосков к плечам и ключицам) в течение 2 минут.

Если вы хотите увеличить грудь, необходимо выполнять такой самомассаж регулярно. Пусть он станет частью вашей повседневной жизни, дважды в день.

Массаж груди для стимуляции родов

Если вы только готовитесь стать мамой или отметка в 40 недель уже позади, Вам может быть интересно, как стимулировать естественные роды.

При одобрении Вашего врача, можете попробовать некоторые способы в домашних условиях. Одним из наиболее эффективных вещей, которые вы можете сделать, является стимуляция сосков.

Вот что вам нужно знать об этой практике, как это сделать, и какие вопросы необходимо задать своему врачу читайте дальше.

Примечание: Если у Вас есть какие-либо проблемы с беременностью, стимуляция сосков может быть опасной. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться испробовать любые методы стимуляции родов.

Безопасно ли вызывать роды дома

По итогам опроса 200 женщин на предмет их попыток ускорить роды в домашних условиях, около половины ответили положительно. Эти женщины пробовали один из методов, например, есть острую пищу или секс.

Но большинство домашних методов ускорения родов не подкреплены научными данными, поэтому их эффективность в основном измеряется приблизительной статистикой.

Стимуляция сосков имеет некоторые научные обоснования. Но в зависимости от Вашей медицинской истории это может быть и небезопасным.

Если вы обеспокоены тем, что предположительная дата родов давно уж прошла, вот список некоторых вопросов, которые Вы можете задать своему врачу:

• Какой мониторинг Вы используете после 40 недель?
• Какой способ ускорения родов Вы рекомендуете, если таковые имеются?
• Какой способ стимуляции Вы применяете с медицинской точки зрения, если роды не начинаются сами?
• В какой период Вы считаете уже необходимым проводить стимуляцию родов?
• В какой момент Вы рекомендуете мне прийти в больницу, как только начнутся схватки?

Стимуляция сосков груди. В чём секрет

Растирание и сдавливание сосков вызывает выработку гормона окситоцина. Окситоцин играет определенную роль в возбуждении, инициируя роды, а также соединение между матерью и ребенком. Этот гормон также способствует сокращению матки после родов, помогая ей вернуться к своему прежнему размеру. Стимуляция груди может помочь с лёгкостью принести роды, делая схватки сильнее и дольше. На самом деле, в традиционных случаях стимуляции родов, врачи часто используют препарат Pitocin, который является синтетической формой окситоцина.

Было проведено исследование на группе из 390 турецких беременных женщин. Всех их случайным образом распределили на три группы во время родов: стимуляция сосков, стимуляция матки и просто контроль.

Результаты были убедительными. У женщины в группе со стимуляцией сосков были самые короткие по длительности фазы родов. Согласно результатам исследования, средняя продолжительность составила 3,8 часов для первой фазы (дилатации), 16 минут для второй фазы (толкание и выход ребёнка) и пять минут для третьей фазы (отхождение плаценты).

Еще более интересно, что ни одной из женщин в данной группе и в группе стимуляции матки не было проведено кесарево сечение. Для сравнения, многим женщинам в группе контроля потребовались дополнительные методы стимуляции родов. Более 8% женщин из последней группы было проведено кесарево сечение.

Шаг за шагом. Руководство по стимуляции сосков

Перед тем, как приступить к выполнению, обратите внимание, что этот метод стимуляции родов рекомендуется только при нормальном течении беременности. На поздних сроках его эффективность может быть высокой.

Шаг 1: Выберите способ

Для достижения наилучших результатов, необходимо имитировать обхват соска ребёнком так правдоподобно, как только можно. Вы можете использовать свои пальцы для стимуляции сосков, молокоотсос или даже рот вашего партнера.

Если у вас есть старший ребенок или малыш, который до сих пор нуждается в вашем уходе, они также могут обеспечить хорошую стимуляцию.

Шаг 2: Фокус на ареолы

Ареола — темный круг, который окружает Ваш сосок. Когда младенцы пьют молоко, они тем самым производят массаж не только соска, но и ареолы. Используйте свои пальцы или ладонь, чтобы аккуратно потереть их через тонкую одежду или непосредственно без одежды.

Шаг 3: Использование приятных ощущений

Можно получить слишком сильное возбуждение, выполняя вышеописанные манипуляции. Следуйте этим инструкциям, чтобы предотвратить перевозбуждение:

• Сосредоточьтесь только на одной груди в момент проведения стимуляции.
• Ограничить стимуляцию пятью минутами, подождать еще 15, прежде чем пытаться снова.
• Отвлекитесь от стимуляции сосков во время схваток.
• Прекратить стимулировать сосок, когда промежуток между схватками стали 3 минуты или меньше.

Напоминаем снова! Всегда говорите с вашим врачом перед использованием стимуляции сосков для ускорения и наступления родов.

Массаж груди для стимуляции лактации

Помните три основных правила грудного вскармливания: грудь, ребенок и мозг. Для увеличения количества молока, грудь нуждается в большем количестве стимуляции от ребенка и применении некоторых способов с задействованием мозга. Чтобы увеличить количество молока, Вы должны сделать грудное вскармливание приоритетным.

Начните массировать грудь в течение 2-3 минут, используя касторовое масло, предварительно обильно смазав им ладони. Затем положите левую руку под грудь, а правую – на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареолу.

Нелишним будет массаж спины в грудной области позвоночника специалистом. Только не забудьте его предупредить, что вы кормящая мама – ведь сейчас вам надо избегать сильного воздействия на мышцы груди.

Упражнения для повышения лактации

• Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1-2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3-4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук.
• Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.
• Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно вернитесь в исходное положение.

Увеличение частоты кормления. Немного советов

Кормите ребенка по крайней мере, каждые два часа в течение дня, чтобы увеличить количество молока. Если Ваш ребенок спит больше двух часов, будите его для кормления. Добавляйте хотя бы один день ночного вскармливание, особенно если Ваш малыш спит 4, а то и 5 часов. Не ждите, пока Ваша грудь переполнится.

Молока в груди всегда хватит для Вашего ребёнка и его вырабатывается больше, именно пока он ест. Исследования показали, что жира в молоке больше, если время между кормлениями проходит меньше. Это означает, что чем чаще Вы кормите своего малыша, тем жирнее молоко он потребляет и там самым он наберёт больше веса.

Массаж груди

Массаж груди – комплекс различных методик, направленных на достижение определенного эффекта. Существуют массажные методики для профилактики заболеваний груди, лечения, устранения застоя молока в период лактации, птозных явлений.

Иногда массаж проводится в целях улучшения общего состояния тканей и внешнего вида молочных желез. Некоторые виды массажных методик позволяют повысить упругость и немного увеличить размер груди.

Массаж проводится самостоятельно дома или в профессиональных клиниках. Для процедуры могут использоваться дополнительные косметические средства, масла, лосьоны, повышающие эффективность массажных движений и упрощающих процесс скольжения, а также специализированные аппаратные массажеры и другие новейшие технологии.

С помощью массажа можно постоянно поддерживать здоровье и красоту груди, отсрочить возрастные изменения тканей за счет ускорения кровообращения, а также создать более привлекательную спортивную форму.

• Улучшает кровообращение.
• Устраняет дискомфорт в груди, вызванный длительным ношением нижнего белья, большим весом, нагрузками, кормлением ребенка.
• Повышает упругость тканей груди и предотвращает провисание, вызываемое естественными возрастными изменениями или малоподвижным образом жизни.
• Предотвращает застой молока в груди в период лактации.
• Улучшает общий внешний вид молочных желез.
• Нормализует гормональный фон (ряд методик).
• Создает эффект легкой подтяжки и слегка визуально увеличивает размер груди.

В каких случаях массаж груди обязателен?

Массаж груди, проводимый в целях улучшения общего состояния тканей и привлекательности груди, не является обязательным. Конечно, желательно проводить его регулярно у специалистов в клинике и самостоятельно, так как это позволит всегда поддерживать красоту и здоровье груди. Но к обязательным данный случай все-таки не относится.

В обязательном порядке массаж груди следует проводить в период кормления ребенка грудью и во время беременности. Это необходимо для профилактики застоя и правильного распределения молока. К тому же массажные движения позволяют облегчить тот дискомфорт, который периодически возникает при приходе молока. Однако следует знать, какие именно манипуляции проводить, какие движения использовать, чтобы процедура прошла правильно.

Также немаловажен диагностический массаж, позволяющий выявить возможные опухоли, кисты, патологические процессы в тканях молочных желез. Диагностический массаж актуален в любом возрасте после завершения развития груди.

Существует специальная схема самостоятельного профилактического осмотра с использованием массажных движений. С помощью них женщина сможет своевременно выявить возможную имеющуюся проблему и сразу же обратиться к специалисту. Чем раньше она это сделает, тем быстрее врач сможет назначить терапию.

Виды массажа груди

В зависимости от назначения принято рассматривать несколько видов массажа груди:

• Диагностический массаж груди
• Массаж груди для повышения упругости
• Массаж для увеличения груди
• Массаж груди при кормлении для профилактики застоя молока.

Чтобы иметь общие представления о современных методиках, применяемых сегодня женщинами, следует рассмотреть их по отдельности.

Диагностический массаж груди

Обследования груди с помощью ощупывания и легкого массажа обязательны для своевременного выявления различных опасных патологий, новообразований, заболеваний молочных желез.

Гинекологи и маммологии советуют своим пациенткам проводить самостоятельный диагностический массаж примерно на 2-3 день после завершения менструальных кровотечений. В это время молочные железы отличаются наибольшей мягкостью, поэтому выявить узелки или другие виды уплотнений в груди будет значительно легче.

Массаж для диагностики состояния груди проводится следующим образом:

• Встаньте перед зеркалом, чтобы видеть себя. Снимите одежду, так как грудь должна быть обнажена.
• Проведите осмотр каждой молочной железы методом ощупывания. Движения должны быть круговыми, мягкими, плавными, но достаточно «настойчивыми», чтобы можно было увидеть внутренние изменения. Используйте 4 пальца.
• Кроме груди нужно также исследовать зону подмышечных впадин.

Массаж для повышения упругости и подтяжки груди

Массаж для повышения упругости молочных желез необходим в любом возрасте. Молодым девушкам он поможет поддержать природную упругость и эластичность тканей, продлить молодость груди. Женщинам, столкнувшимся с возрастным птозом или изменениями груди после лактации, такие техники дадут возможность восстановить утраченную упругость.

Сегодня существуют различные комплексы массажных движений. Их объединяет одна цель – улучшить внутреннее кровообращение, максимально увлажнить кожу и улучшить ее эластичные свойства.

Обычно такие виды массажа предполагают использование дополнительных средств и приспособлений. В качестве примера можно привести один из вариантов массажа груди для повышения ее упругости.

Гигиенический массаж груди

Гигиенический массаж груди проводится после душа. Рекомендуется выполнять его на чистую сухую кожу после ее предварительного очищения и скрабирования. Массажные движения достаточно просты и не требуют специального обучения:

• Подготовьте ткани молочных желез к основным видам массажного воздействия. Это выполняется посредством легких поглаживающих движений.
• Выполните растирание кожи груди с помощью кончиков пальцев. Движения при этом должны быть круговыми.
• Следующий этап – «вибрационные движения», которые выполняются за счет колебательных движений ладонями. При этом одна молочная железа придерживается одной рукой, второй рукой выполняются все описанные манипуляции. Необходимо придерживаться направления от сосков до плечевой зоны.
• Последний этап – разминания легкими мягкими движениями с захватом кожи двумя пальцами.

Такой метод массажа рекомендуется выполнять с помощью масел, специальных лосьонов для повышения упругости, увлажнения и питания груди.

Увеличить размер и объем молочных желез на 2-3 размера можно только с помощью грудных имплантатов. Пластические хирурги используют различные методики для этого. В косметологии также популярны методики для незначительного временного эффекта увеличения, которого можно добиться с помощью инъекций.

Массаж не увеличит грудь даже на один размер. Тем не менее многие женщины, регулярно использующие специализированные массажные техники, смогли заметить, что со временем они смогли улучшить контуры и форму молочных желез, повысить их упругость и слегка увеличить размер.

Одной из таких техник является массаж Шиацу, основанный на точечном воздействии на грудь, благодаря которому можно улучшить кровообращение, повлиять на выработку гормонов и, таким образом, улучшить форму груди. Иногда методика позволяет слегка увеличить размер груди.

Массаж Шиацу лучше доверить профессионалу, так как данная методика требует специальной подготовки. Кроме того, воздействие на точки может быть болезненным.

Пример техники Шиацу:

• необходимо точечно воздействовать на 8 точек, находящихся в зоне щитовидной железы недалеко от яремной ямки;
• около 5-7 раз нужно надавливать подушечками пальцев на каждую точку поочередно;
• затем необходимо воздействовать подушечками пальцев на точку, расположенную на спине, в зоне, где соединяется череп и позвоночник;
• воздействуйте на точки чуть выше ключиц;
• воздействуйте на 8 точек, которые находятся выше лопаток.

Обратите внимание на правильное расположение пальцев и посмотрите видео об этой технике:

Массаж груди для профилактики застоя молока

В период лактации для исключения риска застаивания молока в груди и закупорки млечных протоков необходимо регулярно проводить специальный массаж. Техника достаточно проста:

• Гидромассажная методика с использованием струи воды в душе. Настройте теплую воду и направляйте ее на те участки груди, где локализуются уплотнения, связанные с застоем молока. С помощью такого массажа можно освободить протоки и привести в норму систему оттока.
• Массаж руками: в течение 5-10 минут посредством круговых движений по часовой стрелке и по спирали двигайтесь по направлению к соску; затем следуйте сверху вниз, используя легкие поглаживающие движения. Если необходимо сцедить молоко, нужно сделать наклон вперед, потрясти грудью, что позволит молоко легче опуститься вниз к соскам.

 

Средства, используемые для массажа груди

Для профилактики микротрещин, растяжек (стрий), потери упругости груди, для ее увлажнения, питания и смягчения рекомендуется использовать во время массажа дополнительные средства. Исключением является момент кормления ребенка грудью. Если вы собираетесь кормить малыша, необходимо смыть все средства, чтобы они не попали в его организм.

Косметика

Специализированные косметические средства для массажа груди с согревающим эффектом позволят улучшить кровообращение, смягчить кожу и упростить процесс скольжения рук. С помощью косметики можно снабдить кожу груди необходимыми питательными веществами, коллагеном и гиалуроновой кислотой для улучшения ее общего состояния.

Масла

В составе натуральных масел содержится множество полезных микроэлементов, которые нужны для ухода за грудью. В сочетании с массажными методиками масла дают стабильный ухаживающий эффект: грудь становится более подтянутой, а ее ткани – эластичными и упругими. Масла увлажняют кожу, легко устраняя сухость и растяжки.

Массажеры

Считается, что специальные массажеры для груди позволят получить нужный эффект значительно быстрее ручных методик. Аппараты обладают различными насадками и гибкими устройствами, которые дадут возможность сделать процедуру не только полезной, но и приятной. Однако не стоит забывать о противопоказаниях.

 

Душ

Специальные насадки позволяют менять тип струи в душе. Массажное воздействие воды улучшает микроциркуляцию, повышает тонус и тургор кожи, что благотворно сказывается на общем состоянии молочных желез. Методика гидромассажа также очень полезна для кормящих матерей, но перед применением следует консультироваться с врачом.

Противопоказания к массажу груди

Массажные методики безопасны для женщины, у которой нет проблем со здоровьем. Но даже у массажа груди имеются свои противопоказания, при которых проведение процедуры запрещено:

• злокачественные опухоли молочных желез;
• инфекционные заболевания в стадии обострения;
• воспалительные процессы в организме;
• туберкулез в открытой форме;
• дерматологические заболевания кожи груди;
• гиперчувствительная кожа груди;
• воспалительные процессы в лимфатических узлах;
• легочно-сердечная недостаточность.

Разбуди свою грудь: 8 техник для стимуляции груди

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets рассказывает:

«По нашим наблюдениям, грудь как эрогенная зона „пробуждена“ только у каждой третьей девушки. Стимуляция этой области способна доставить очень много удовольствия и сделать ощущения от секса более яркими. Для „пробуждения“ груди можно использовать несколько простых техник, а в качестве дополнительного стимула использовать возбуждающий крем».

Запомни одно: если ты не будешь знать, как сделать себе приятно, он тоже этого знать не будет. Главное — не забудь, что мы все разные: одной нравятся «жесткие игры», у другой же чувствительность груди так велика, что любое прикосновение должно быть очень мягким.

Соски служат эрогенной зоной для многих женщин, а исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, подтверждает это с точки зрения науки. Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.

То же исследование предполагает, что, возможно, женщин, которые способны испытать оргазм при ласке груди, не так мало, как казалось раньше. Мы же помним, что оргазм происходит не между ног, а у нас в голове?

Техника № 1: «Дворники»

Ей поделилась с нами Валерия Агинская. Смысл техники очень прост: ласкай свою грудь, слегка сжимая ее руками движениями «вверх-вниз». Просто и эффективно.

Техника № 2: «Пощипывание»

Обязательно выясни, какая интенсивность приносит тебе радость, а какая — доставляет дискомфорт.

Техника № 3: «Массаж душем»

Если ты временами используешь струю душа для мастурбации, то попробуй перед тем, как переходить к непосредственно самоудовлетворению, поласкать таким же образом свою грудь. Меняй напор и температуру воды, чтобы выяснить, какие именно ощущения делают тебе приятно.

Техника № 4: «Ледяные ласки»

Осторожнее, ощущение от кубиков льда может быть весьма болезненным, если холод передержать. Не прижимай лед непосредственно к соскам. Будет лучше, если у тебя под рукой будет емкость, куда ты сможешь положить этот лед, и его не придется держать.

Техника № 5: «Лови волну»

Представь себе радиоприемник, где ты должна отыскать нужную волну. Если подключить воображение и представить, что эту волну нужно «ловить» сосками… Идею ты уловила. Кстати, для этого можно использовать специальные возбуждающие кремы. Например, стимулирующий гель для сосков.

Техника № 6: «Помпа для сосков»

Это скорее девайс, чем техника. Смысл прост. Главное слово — вакуум. Обычно такие помпы делают из мягкого гипоаллергенного материала. Нужно просто сжать верхний резервуар, чтобы выпустить воздух, и приложить помпу к соскам, медленно разжимая пальцы, пока не почувствуете, что она хорошо зафиксировалась.

Техника № 7: Контактные вибраторы

Вибраторы, которыми ты обычно пользуешься для стимуляции клитора, могут также пригодиться для сосков — раз уж ты используешь их в таком чувствительном месте, для груди они будут в самый раз.

Техника № 8: Зажимы для сосков

Если хочется попробовать что-нибудь пожестче и погрубее, начни с чего-нибудь простого. Рынок БДСМ-аксессуаров очень разнообразен. Выбирай зажимы без утяжелителей и с регулируемой силой сжатия.

Массаж груди девушке — Электронная регистратура

• Как делать интимный массаж груди
• Как делать возбуждающий массаж
• Как делать массаж груди при мастопатии

Как делать интимный массаж груди

Во время массажа груди особое внимание уделяется соскам. Они чувствительны к прикосновениям, так что обращайтесь с ними нежно!

Начните массажировать соски указательным и большим пальцем. Немного придавливайте их, повторяйте эти легкие движения несколько раз. Можете добавить силы, но только если девушка не против этого.

Положите ладонь на грудь, начните неспешными движениями ее сжимать. Можете периодически поворачивать свою ладонь в разные стороны, чтобы доставить даме максимальное удовольствие.

Затем перейдите к массажу нижней части груди. Для этого положите на нижнюю часть груди большой палец, остальные пальцы руки оставьте на верхней части. Сожмите грудь легким движением, повторяйте примерно две минуты.

Круговые массажные движения подойдут как для релаксации, так и для того, чтобы возбудить женщину. Так что не забывайте массировать грудь круговыми движениями.

И наконец, положите на боковую сторону каждой груди свои ладони, обе груди нежно сожмите вместе, помассируйте в течение нескольких минут.

О том, как сделать эротический массаж для своей любимой, знают далеко не многие мужчины, однако это очень важно для поддержания здоровых отношений.

Такой массаж – это действо между двумя близкими людьми, которое помогает девушке раскрепоститься, расположить ее к мужчине и приблизить к оргазму.

К тому же это отличный способ интересно провести вечер с любимой.

Подготовка

Очень важно перед началом массажа создать правильную атмосферу, которая поможет девушке снять напряжение и настроит обоих на нужную волну.

Выберите время, когда впереди не будет никаких важных дел, отвлекающих от процесса, и место, где девушка будет чувствовать себя комфортно. Помимо квартиры идеально подойдет комната в отеле, что добавит антуража и романтики в массаж.

Далее – атмосфера комнаты. Нужно создать приятное воздействие на все чувства: от осязания до вкуса.

Можно ориентироваться на следующую схему:

1. Интерьер и свет. Свет в комнате не должен быть ярким. Светильник нужно заглушить, например, набросив на него прозрачный платок, но лучше всего подойдут свечи или, по возможности, огонь камина. Комнату также не будет лишним украсить. Хорошо подойдут лепестки роз, предварительно разбросанные по полу и кровати;
2. Аромат. Наполнить помещение романтичным ароматом поможет аромалампа. Для ее работы необходима греющая свеча и эфирное масло. Хорошо подойдут масла с ароматом цветов, например, розы, жасмина или лаванды. К тому же свет от свечи дополнит предыдущий пункт;
3. Музыка. Плейлист должен состоять из расслабляющей музыки, темп должен быть медленным и лучше, если в треках не будет слов, так как людям свойственно вслушиваться в тексты, что будет отвлекать от процесса;
4. Место. Далеко не каждый имеет дома массажный стол, но можно обойтись и без него. Важно лишь учесть, что поверхность должна быть в достаточной степени жесткой, но не твердой, девушке должно быть удобно;
5. Массажное масло. Оно сделает кожу мягче, а прикосновения – приятнее. Вместо масла можно также использовать крем.

Справка! Непосредственно перед массажем можно принять совместный душ с девушкой. Это поможет ей расслабиться, снять напряжение и задаст нужное настроение встрече.

Как правильно делать?

Чтобы сделать своей любимой качественный эротический массаж, вовсе необязательно учиться профессиональным навыкам массажиста, хотя их наличие только приветствуется. Достаточно лишь желания порадовать свою половинку и сделать ей приятный подарок.

Когда все пункты по созданию атмосферы соблюдены и девушка удобно расположилась, нужно, прежде всего, тщательно, но не торопясь, натереть ее тело маслом. Перед этим масло желательно слегка подогреть.

Внимание! Пожалуй, первостепенным требованием для приятного массажа являются ухоженные руки. Ногти должны быть подстрижены, на пальцах не должно быть заусенцев, которые могли бы травмировать кожу девушки.

Посмотрите видео урок, в котором рассказывается, как правильно делать эротический массаж девушке:

Спины

Спина – особенное место для массажа, ведь на спине у девушки расположено множество приводящих ее в возбуждение точек, особенно в области между лопатками и на пояснице. Поэтому этим местам стоит уделить особое внимание.

Начать массаж можно с нежных поглаживаний вдоль и поперек спины всей ладонью, комбинируя их с поглаживаниями по кругу. Это поможет расслабить кожу и подготовить ее к более интенсивным воздействиям.

Разнообразить поглаживания можно растираниями кожи, которые проводятся от боков по направлению к позвоночнику и обратно.

Поскольку на стопах расположено большое количество нервных окончаний, они очень чувствительны к прикосновениям. Любое неверное движение может привести к щекотке, что, конечно, испортит всю романтику, воссоздать которую будет непросто.

Для того чтобы сделать приятный массаж стоп, не вызывая при этом щекотку, необходимо тщательно соблюдать силу нажима: разминать стопы следует с достаточной силой, но при этом воздействия не должны быть болезненными.

Сперва разомните стопы девушки, используя всю ладонь, после чего большим пальцем руки разотрите пятки, а затем нежно помассируйте пальцы ног.

Шеи и плеч

Шея и плечи – наиболее напряженные части тела и на массаж они отзываются очень хорошо, поэтому силу применять практически не нужно:

1. Начинать опять же нужно с поглаживаний.
2. Плавно двигаясь от линии волос к плечам, медленно наращивайте степень нажима, ослабляя его в области шеи.
3. Периодически можно также переключаться на руки.

Анальный

Анальное отверстие является довольно деликатным местом, поэтому приступать к данному виду массажа лучше уже после массажа всех остальных частей тела, когда девушка расслаблена.

Плавно перейдя с тщательно смазанных маслом ягодиц к анальному отверстию, нужно аккуратными движениями начать массировать анус.

Легкими движениями проводите одним пальцем вверх и вниз, периодически переключаясь на круговые движения.

Внимание! Делать это нужно достаточно долго, прежде чем вводить палец внутрь. Все движения должны быть максимально медленными и осторожными.

Параллельно с вхождением в анальное отверстие можно начать массировать клитор, это поможет сделать процесс более приятным и свободным.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж от оздоровительного отличается тем, что разминание заменяется поглаживаниями и растираниями:

• Обильно смазав руки массажным маслом, нужно медленно и с любовью начать разглаживать кожу девушки.
• Движения рук могут быть круговыми и зигзагообразными.
• Делать все нужно медленно и непрерывно, выдерживая неторопливый, приносящий удовольствие темп.

Интимный

Добравшись до интимных мест девушки, нужно соблюдать осторожность, так как они очень чувствительны. Массировать их нужно нежными, дразнящими движениями.

Справка! Тело возлюбленной обязательно даст знать, массаж каких точек доставляет наибольшее удовольствие, поэтому на них нужно обратить особое внимание. Долго задерживаться на них не стоит, но и надолго без внимания оставлять их тоже не нужно. Все должно происходить игриво.

Нежными, скользящими движениями можно ласкать поясницу и шею партнерши. В ход также можно пустить губы, язык, кусочки льда, перья и прочие атрибуты.

Как делать интимный массаж женщине рассказывается на видео:

В этом случае попу девушки массировать лучше всего опорной частью ладони:

Начинать следует с легких поглаживаний одной ягодицы, постепенно увеличивая силу воздействия.

1. Затем нужно мягко размять ягодицу, соблюдая осторожность, особенно в области, близкой к пояснице, так как кожа там гораздо тоньше.
2. Закончив массировать одну ягодицу, переходите ко второй.
3. Далее нужно плавно перейти к бедрам.
4. Слегка раздвиньте ноги девушки, чтобы впоследствии переключиться на массаж интимной зоны было проще, и легкими движениями с достаточной степенью нажима поочередно разминайте бедра.

Груди

Попросите девушку перевернуться на спину, а затем, тщательно смазав ее тело маслом, начинайте плавно круговыми движениями массировать окологрудную область.

Переходя к груди, нужно быть наиболее внимательным, так как применение силы может вызвать дискомфорт. Помимо поглаживания можно положить ладони на груди и начать их слегка покручивать.

Отдельное внимание нужно уделить соскам, ведь это – одна из основных эрогенных зон девушки. С ними следует аккуратно поиграть, применяя помимо пальцев губы и язык.

Важно! Весь массаж обязательно должен быть непрерывным, любые заминки могут испортить эротическое настроение. Движения должны быть мягкими и плавными.

Чтобы она возбудилась

Чтобы после массажа девушка завелась, его нужно проводить, двигаясь от наименее чувствительных зон к наиболее чувствительным, закончив массажем половых органов и анального отверстия.

Ниже приведена таблица, которая поможет разобраться, в каком порядке делать массаж:

Наиболее чувствительные	Наименее чувствительные
Ступни	Икры
Шея	Плечи
Запястья	Спина
Поясница	Пальцы
Соски	Ягодицы
Мочки ушей
Внутренняя часть бедра
Половые органы

Правильно воздействуя на вышеперечисленные зоны и грамотно чередуя их, можно доставить девушке незабываемое удовольствие.

Важно! Рекомендации, данные в этой статье, хоть и достаточно универсальны, подходят все же не всем. У каждой девушки могут быть индивидуальные особенности, поэтому при массаже нужно ориентироваться на реакцию своей возлюбленной.

На видео показано, как правильно делать эротический массаж, чтобы женщина возбудилась:

Советы

Не стоит останавливаться на одной зоне слишком долго. При эротическом массаже следует плавно двигаться от менее эрогенных зон к более эрогенным, постепенно наращивая сексуальное возбуждение.

Необходимо внимательно следить за реакцией девушки на прикосновения:

• Если ответом на прикосновения является напряжение, значит, массаж неприятен и следует переместить внимание на другую зону.
• Если же девушка полностью расслаблена, ее дыхание и сердцебиение учащены, на теле появились мурашки, она раздвигает пальцы ног, то все идет правильно и можно переходить к более решительным действиям.

Правильно проведенный эротический массаж поможет девушке почувствовать себя более свободно, поймать нужное настроение и доставит удовольствие обоим партнерам, сблизив их.

Не каждая женщина наделена от природы идеальными размерами и формой груди. И даже те, кому повезло с грудью изначально, с возрастом начинают замечать, что она теряет свою упругость и тонус, провисает вниз под собственной тяжестью и с годами становится дряблой. Обычно в таких случаях, представительницы прекрасного пола предпочитают обращаться за квалифицированной помощью к пластическому хирургу либо посещают косметологические кабинеты в салонах красоты. Но все это не только влечет за собой большие финансовые затраты, но и представляет некий риск для здоровья (хирургическое вмешательство и инородное тело внутри груди).

Экономный и не менее эффективный метод преображения и увеличения груди — специальный массаж, позволяющий улучшить состояние молочных желез, наладить функционирования всех органов и систем, а также значительно улучшающий состояние кожи в зоне декольте.

Виды массажа груди

Регулярный домашний массаж груди, выполненный строго по правилам безопасности и технике проведения, может предотвратить даже появление раковых клеток в области молочных желез. Чтобы решить, насколько целесообразна такая методика совершенствования груди, нужно знать «полезности» массажа:

• уменьшает болевые симптомы при менструации;
• унимает повышенную чувствительность груди в период грудного вскармливания;
• устраняет отечность;
• способствует рассасыванию новообразований в груди;
• скрывает рубцы и всяческие шрамы;
• помогает рассасываться застойным процессам грудного молока;
• помогает решить побочные действия после ввода имплантов в молочные железы.

Массаж для увеличения груди

Увеличение груди по такому принципу возможно, если придерживаться трех шагов его выполнения.

• На руку наносится массажное масло либо любой увлажняющий крем. Для груди полезны будут такие добавки к маслу или крему, как эфиры иланг-иланга, лаванды или герани.
• Простыми круговыми движениями ладоней растираются груди по своей окружности, избегая области сосков. Очень важно делать такие манипуляции без нажима и давления, чтобы не травмировать молочные железы. Передвижения рук должны начинаться с внешней стороны груди и до ее сосков. Для получения максимального эффекта на одну грудь выполняется около 300 круговых вращений ладонями.
• Такие процедуры самомассажа выполняются после водных процедур, особенно полезны он будет после контрастного душа. Проводить массаж нужно ежедневно, затрачивая на свою грудь около 15 минут.

Эротический массаж груди

Такая методика преображения форм и размеров молочных желез женщины основывается на нескольких приемах действий: поглаживание, растирание, легкое поколачивание, разминание, вибрации.

Следуя нескольких шагам проведения эромассажа, можно значительно улучшить состояние молочных желез и кожи:

• едва прикасаясь ладонями к груди, ее нужно нежно поглаживать, стимулируя эрогенные точки;
• далее кончиками пальцев растираются обе груди круговыми передвижениями;
• подушечками пальцев молочные железы разминаются нежными прикосновениями, сдавливая и слегка сжимая их;
• щепоткообразными движениями пальцев рук грудь некоторое время поколачивают легкими ударами;
• пальцами руки или ладонями выполняются пружинистые приемы.

Только соблюдая такую последовательность, можно придать груди тонуса и упругости. Выполняя его, используется массажное масло либо косметические средства.

Массаж во время лактации

Такие манипуляции со своей грудью принесут огромную пользу не только молодой маме, но и ее крохе. Проводить массирования каждой груди нужно не более 5 минут. Такая методика массажа разрешает сжимать молочные железы, так как это способствует прибытию грудного молока. Перед началом занятий лучше сцедить молоко, тщательно вымыть руки и увлажнить их детским косметическим маслом.

• начиная от грудной клетки, сдавливающими движениями разминаются по кругу зоны молочных желез, далее по спирали направляясь к соскам, пальцами рук растирается каждая грудь;
• сверху вниз легкими движениями поглаживают зону декольте;
• наклонившись туловищем вниз, слегка потряхивают руками обе груди;
• взяв соски в два пальца рук, их поворачивают в разные стороны, потом оттягивают и немного прокручивают;
• завершающим этапом такого массажа будут круговые движения струей теплого душа вокруг ареолы грудей.

Массаж сосков груди

Такие процедуры преобразят состояние кожи, стимулируя кровоток, улучшая обменные процессы, а также укрепляя мышцы молочных желез.

• начинать массаж сосков нужно с легких поглаживаний;
• далее пальцами рук соски аккуратно растирают;
• последующими будут разминающие движения пальцами рук;
• соски захватываются пальцами рук, далее поворачиваются по сторонам, оттягиваются и прокручиваются.

Для сосков и их стимуляции полезным будет домашний контрастный душ.

Японский массаж груди

Для проведения такого массажа нужно знать активные точки на женском теле. На шее их 8, по 4 с каждой стороны щитовидной железы. Следующей точкой будет место роста волос сзади шеи, 6 точек расположены под лопатками (по 3 с каждой стороны). А непосредственно над ключицами располагаются заключительные 2 точки для массажа.

Увлажнив руки, большими пальцами все активные точки тела стимулируют несильными надавливаниями в течение 6-8 секунд. Трижды зажимая точки, между такими воздействиями выдерживают 20 секунд отдыха.

Вакуумный массаж груди

Для его выполнения нужно запастись специальными вакуумными накладками, которые можно купить в любом отделении аптек.

• на грудь наносится массажное масло или питательный крем;
• на каждую молочную железу наносится вакуумная накладка помпо-образного воздействия;
• выдержав 10 минут, накладки аккуратно снимаются.

Прилив крови и реакция нервных окончаний гарантируют быстрый эффект увеличения объемов груди.

Общая техника безопасности

Любой вид массажа груди основывается на пяти техниках безопасного выполнения: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Несоблюдение простых правил безопасности при этом может привести к травмированию молочных желез и кожи, потере тонуса и эластичности и даже возникновению опухолевых процессов.

1. Для самомассажа груди нужно запастись массажным маслом, любым питательным кремом либо детским косметическим маслом. Увлажненные руки не позволят травмироваться коже, образуя растяжки и трещины.
2. Перед тем как начать курсы массажа для увеличения и преобразования груди, нужно проконсультироваться с маммологом либо местным гинекологом. Любые образования, застойные процессы и уплотнения в ходе массажа могут перейти на стадию опухолевых образований. Часто у женщин без симптомов наблюдаются фиброзные и кистозные новообразования в молочных железах.
3. Чтобы усилить полезный эффект от массажа, перед ним лучше проводить регулярные водные процедуры, например, контрастный душ.

Все варианты массажа для увеличения груди

Увеличение груди раньше не представлялось возможным без пластической хирургии. Сегодня, миллионы женщин могут избежать оперативного вмешательства и ношения инородного тела, благодаря более щадящим методикам.

Массаж груди для невероятного оргазма

Женская грудь имеет намного больше ролей, чем вы можете предположить.

Одна из них особенно важна — через эротический массаж груди можно испытать один из самых захватывающих оргазмов.

В дополнение к своей основной функции, грудь превращается и в афродизиак для мужчин и эротическую игрушку в их руках, способной возбудить похотливые их желания к вам. Даже если просто смотреть, не касаясь, на грудь без бюстгальтера под мокрой рубашкой и торчащими сосками, то это может зажечь мужское воображение.

Но пока мы говорили о мужчинах и их вечной любви к груди — маленькой, большой, силиконовой, любой… Пора освоить возбуждающую сильную стать женскую часть, грудь, и в частности, ее стимуляцию, что имеет возбуждающий эффект для нас самих. Так что, эротический массаж груди может подарить вам потрясающий оргазм… без секса.

Говорят, что этот оргазм — исключительно редкое явление, и даже, что он довольно новый, непознанный до недавнего сексуального опыта. На самом деле, оргазм через стимуляцию груди такой же старый, как мир. Вы просто должны узнать, как его достигнуть.

Некоторые женщины любят нежные ласки, включающие касания, поцелуи, легкое растирание и покусывание сосков, в то время как другие предпочитают грубость, которая вызывает сладкую и возбуждающую боль. Но при всем безотказный эффект имеет поддразнивание сосков едва касаемыми круговыми движениями пальцев. После внезапной концентрации на соске с поцелуями, сосанием, легким покусыванием, нужно продолжать стимуляцию груди целой ладонью.

А с нарастанием возбуждения грудь немного затвердеет, соски напрягутся, набухнут, увеличатся в объеме на целых 25%, а параллельно будет нарастать их чувствительность. Так что с каждым прикосновением и стимулированием грудь поднимается, учащается дыхание и то, что вы ощущаете поможет вам достигнуть вагинального оргазма. энергичная стимуляция сосков в пульсирующем удовольствии ворвется бурным оргазмом.

Для достижения пика сексуального возбуждения путем стимуляции груди вы должны быть полностью расслаблены физически и психологически, должны доверять партнеру и чувствовать себя комфортно в его присутствии, особенно, когда вас торкаются. и последнее, но не менее важное, вы должны быть терпеливы, потому что все это в среднем занимает около 20 минут постоянной стимуляции.

Вы можете и сами подарить себе такой оргазм, даже, возможно, достигнуть его проще, потому что вы точно знаете, где и когда нажать, чтобы доставить себе максимальное удовольствие.

загрузка…

Все варианты массажа для увеличения груди

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

+1.5 к размеру груди за 990 руб *только сегодня

Увеличение груди раньше не представлялось возможным без пластической хирургии. Сегодня, миллионы женщин могут избежать оперативного вмешательства и ношения инородного тела, благодаря более щадящим методикам.

Массаж — эффективный способ возвращения былой упругости и форм груди, придания ей больших объемов и габаритов.

Как показывает медицинская практика, любой массаж имеет не только эстетическую сторону, но и оказывает общеукрепляющий тонизирующий, а также терапевтический эффект на организм в целом. В сочетании с водными процедурами любой вид массажа груди принесет больше пользы и преобразит грудь до неузнаваемости.

Что нужно иметь ввиду

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.

Иногда массирование молочных желез может стать вредным для организма женщины. Вся негативная составляющая самомассажа в домашних условиях заключается в нанесении травм коже и непосредственно самой груди. Все это может быть спровоцировано из-за чрезмерного надавливания на грудь, интенсивного растираний и отсутствия специальных массажных масел и кремов.

Поэтому прежде чем приступить к выполнению определенного курса массажа для увеличения груди, нужно следовать нескольким рекомендациям специалистов:

1. Перед началом массажа ладони рук увлажняются специальным массажным маслом либо питательным кремом. Если нет противопоказаний эндокринолога, массаж можно совмещать с нанесением гормональных кремов. В любом случае, сухая кожа рук и молочных желез приведет к растяжкам и трещинам кожи.
2. Перед тем как приступить к массажной коррекции форм и размеров груди, нужно обязательно проконсультироваться с маммологом либо районным гинекологом. Иногда женщина и не подозревает о наличии фиброзных либо кистозных образований в груди, которые после массажа значительно усугубятся, могут даже преобразоваться в раковые клетки.

Только после диагностики маммолога и точного ответа об отсутствии опухолей, можно приступать к курсам массажа груди.

Виды массажа для увеличения груди

На сегодня специалистами предложено множество методик по увеличению и подтяжке груди, ее общему оздоровлению и возвращению былых форм. Следуя правилам выполнения, последовательности в инструкции и технике безопасности, воочию лицезреть первые результаты можно будет уже спустя месяц.

Водный массаж для роста груди

Для того чтобы вернуть коже груди тонуса, связкам — гибкости и эластичности, мышцам — тонуса и крепости, молочным железам — правильных форм и объему, нужно соблюдать последовательность водного массажа.

1. Перед началом массажа в душе корректируется температура подачи воды. Лучше если она будет примерно той же температуры, что и температура тела либо немного прохладнее ее.
2. Сильной струей воды выполнять круговые движения вокруг соска, но не затрагивая эту область груди.
3. Для каждой груди будет достаточным 3 минуты подачи воды.
4. Окончанием водного массажа будет контрастный душ. Изначально выполняется повышение температуры воды, спустя какое-то время ее понижают до начальной отметки. Для нужного эффекта на каждой температуру воды и массажных движений приходится около 10 секунд. Окончить массаж нужно прохладной струей воды.

Чтобы понимать целесообразность проведения такого массажа груди, нужно ознакомиться с его основными преимуществами и слабыми сторонами.

Итак, преимущества водного массажа следующие:

• его проводят в удобное время дня и в домашних условиях;
• для такого массажа не требуется реквизита;
• затраты времени на массаж не более 5 минут;
• общеукрепляющий эффект для всего организма, бодрость.

Слабые стороны такой методики массажа:

• риски получения травм кожи в области декольте;
• нужда привыкания к холодной воде;
• требуется обязательное наличие душа в жилище.

Корректирующий массаж молочных желез

Чтобы достигнуть желаемого эффекта от курса такого массажа, нужно строго придерживать инструкции его проведения:

1. На руки наносится массажное масло либо увлажняющий крем.
2. Тремя пальцами рук (мизинец, указательный и средний палец) в течение минуты делаются круговые движения по груди. При этом нельзя затрагивать зону сосков.
3. Поглаживающими легкими движениями рук проводят массаж от области сосков к линии плеч. Выполняются такие проглаживанию снизу груди и кверху до ключицы в течение минуты.
4. Грудь обхватывают ладонью и второй рукой, далее аккуратными движениями похлопывают по тыльному боку молочных желез. Поочередно упражнение выполняют на обеих грудях.
5. От области сосков и к внешней стороне обеих грудей подушечками пальцев рук проводят поглаживающие прикосновения.

Достоинства такой методики грудного массажа:

• борьба с растяжками и последующее их исчезновение;
• придание кожному покрову бархатистости;
• возможность самомассажа;
• малое количество затрачиваемого времени на массаж.

К слабым сторонам корректирующего метода массажа относят:

• возможность первоначального появления синяков;
• необходимость очищения кожи в зоне декольте от масла или крема.

В целом, такой курс массажа возвращает женскому бюсту его идеальные формы и объем, делает молочные железы симметричными и привлекательными.

Мне подруга посоветовала этот крем для груди. Я ей поверила, купила, как итог +1.5 к размеру за 2 недели. Девочки — это ВАУ!

Вакуумный массаж

Для проведения такой методики массажа для быстрого увеличения груди нужно запастись специальным реквизитом — аптечными вакуумными накладками. Располагая ими, важно следовать инструкции:

1. Грудь увлажняют массажным маслом, жирным кремом либо эфирным маслом герани или иланг-иланга.
2. Накладки помпообразной формы надевают на обе груди, создавая вакуумный эффект.
3. Как правило, вместе с накладками идет инструкция использования. Обычно накладки держат на груди 10-15 минут.

К достоинствам такой методики массажа можно отнести следующее:

• быстрый и мощный эффект уже после первых процедур;
• сильный приток крови;
• активизация нервных окончаний;
• повышение чувствительности груди.

Но, несмотря на такие преимущества, вакуумный массаж скрывает несколько подводных камней:

• скорая утрата результатов после прекращения массажа;
• нужда ежедневного выполнения;
• риски появления растяжек на коже груди.

Такая методика совершенствования бюста проводится в случаях, когда у женщины предстоит важное мероприятие и появляется нужда в быстром увеличении и преображении груди.

Точечный массаж молочных желез

Такая методика массажа для роста женской груди пришла к славянским женщинам из Японии. Издавна представительницы прекрасного пола этой страны славились идеальной фигурой и формами. Чтобы увеличить грудь и вернуть ей былые формы, нужно следовать нескольким пошаговым правилам:

1. Женщина должна предопределить активные точки на ее теле. Вдоль линии шеи и щитовидной железы по обеим сторонам располагаются по 4 таких точек. Другую точку можно найти на тыльной стороне шеи, где начинается рост волос. Вдоль линии лопаток с обеих ее сторон находят еще по 3 точки. По обеим сторонам ниже ключицы расположены еще 2 точки.
2. Подушечкой большого пальца руки в течение 6-8 секунд надавливается каждая активная точка женского тела.
3. Между надавливаниями нужно выдерживать 20-секундный интервал для отдыха. На каждую точку тела нужно выполнить три подхода массажа.

Плюс такого массажа — результативность, которую демонстрируют женщины Японии.

Минус — малая эффективность в случае неточного надавливания на активные зоны тела.

Полезные советы

Для того чтобы любая методика проведения массажа поспособствовала быстрому росту груди и ее преображению, нужно придерживаться нескольких хитростей:

• Прежде чем приступить к массажу, полезным будет проведение контрастного душа. За счет него кожа получит тонизирующий эффект, раскроет поры и подготовиться к последующим процедурам.
• Выполняя массаж лучше использовать эфирные масла, такие как иланг-иланг, лаванда иди герань. Они обладают полезными свойствами для кожи, улучшают ее цвет и структуру, а также проникают в молочные железы и способствуют их росту.
• Помимо эфирных масел, ускорить и усилить эффект от массажа поможет любой крем на основе гормональных компонентов. Но перед тем как использовать его, нужно проконсультироваться с гинекологом либо эндокринологом.
• Чтобы курсы массажа дали скорые результаты, нужно в комплексе проводить физические упражнения для роста груди и скорректировать рацион питания.

Еще советы по массажу для роста груди можете посмотреть в видео-ролике, здесь подробно объясняется как делать массаж груди и для чего он нужен:

Польза массажа груди

Чтобы понимать целесообразность проведения массажа для роста груди, нужно знать пользу его проведения. Как показывает медицинская практика, любой вид массажа оказывает терапевтический и общеукрепляющий эффект, поправляя здоровье и иммунитет человека.

Воздействует массаж сразу на несколько зон и систем организма человека:

• мышцы, которые тонизируются путем улучшения кровообращения;
• сосуды, за счет прилива артериальной крови и легкого венозного оттока, что расширяет сосуды;
• лимфатическая система, которая ускоряет свой приток лимфы и ее легкий отток;
• дерма, которая преображается за счет лифтинга, тонизированного эффекта, улучшенного обмена веществ и быстрого вывода токсинов;
• нервная система, за счет тактильного воздействия на нервные окончания улучшается функционирование вегетативной нервной системы.

Молочные железы после массажа уплотняются, улучшают свои формы и повышают свою упругость.

В условиях равномерного и достаточного кровообращения молочные железы получают достаточное количество кислорода, а также полноценно питаются полезными веществами и микроэлементами. За счет этого молочные железы пополняются растительными гормонами и мононенасыщенными жирами из продуктов питания, увеличиваясь в размерах.