Постуральный массаж
Постуральный1 массаж (дренаж) — несложный, но действенный способ лечения кашля. Наряду с ингаляцией и дыхательной гимнастикой он доступен каждому. Наибольший лечебный эффект дает сочетанное применение всех перечисленных дополнительных методов.
Постуральный дренаж — лечебная процедура, которая при помощи придания телу специальных дренажных положений повышает продуктивность кашля и облегчает отхождение мокроты из дыхательных путей.
При проведении постурального массажа мокрота под воздействием силы тяжести стекает из мелких бронхов по направлению к главным бронхам и трахее. Область бифуркации (раздвоения) трахеи насыщена особо чувствительными кашлевыми рецепторами. И когда мокрота достигает этих участков, пациент откашливается, и мокрота удаляется.
Необходимым условием для полного отхождения мокроты является достаточное количество питья, обладающего ощелачивающим действием (минеральные воды, молоко, чай с лимоном или разведенный водой сок цитрусовых, клюквенный морс). А также обязательный прием препаратов, разжижающих мокроту. Сироп от кашля «Эвкабал»
Техника постурального дренажа проста.
- Пациенту необходимо принять оптимальное дренажное положение для средних и нижних долей легких — лечь на живот, свесив голову и грудь, упереться локтями в пол. В таком положении, переворачиваясь с боку на бок, пациент откашливает мокроту в течение 10 минут.
- Для интенсификации процесса проводят вибрационный массаж. Для этого помощник складывает ладони в положение «лодочка» и производит ими постукивание по грудной клетке с частотой 40–60 раз в минуту в течение 1 минуты. Затем делают паузу. Рекомендуется выполнить 3–5 вибрационных циклов.
- Использование эмульсии «Эвкабал® бальзам С» для растирания грудной клетки перед массажем позволяет усилить его действие. Эвкалиптовое и хвойное эфирные масла, содержащиеся в ней, способствуют приливу крови и расширению мелких и средних бронхов. Дополнительный положительный эффект возникает от пассивной ингаляции эфирных масел эмульсии.
Противопоказаниями к проведению постурального массажа являются:
- легочное кровотечение
- острый период инфаркта миокарда
- выраженная дыхательная и сердечная недостаточность
- тромбоэмболия легочной артерии
- гипертонический криз
1 от лат. postura — положение
Массаж при бронхите
Массаж при бронхите
Любая мама знает, как трудно проходит кашель у ребенка. Почему так? Оказывается, из-за того, что дыхательная мускулатура в детском возрасте еще не полностью сформирована, при малейшем воспалении в бронхах образуется застой слизи. Ребенку нужно помогать от нее избавляться. И одним из лучших способов является массаж!
Вибрационный массаж
Самый простой и щадящий массаж – вибрационный. Он может применяться с первых дней жизни ребенка. Процедура состоит в ритмичном постукивании пальцами по спине малыша в области бронхов.
Самым маленьким простукивают спинку, положив на нее свою руку. Детям старше года можно массировать непосредственно спину, избегая области позвоночника.
Вибрационный массаж основан на серии микроударов, за счет которых мокрота лучше отделяется из бронхов. А чтобы она быстрее выходила, ребенка надо положить наклонно: голова ниже спины. Тогда слизь под силой тяжести будет идти вниз и откашливаться.
Баночный массаж
Детям постарше можно делать баночный массаж. Это более сильное воздействие, которое стимулирует местное кровообращение, лимфообращение, дренаж слизи, а также улучшает дыхательную функцию в целом.
Сегодня для такого массажа используют мягкие силиконовые банки, которыми работают поверх массажного масла или крема (они дают дополнительный эффект).
Баночный массаж выполняют на спине в области бронхов, двигаясь снизу вверх и от центра к бокам, не затрагивая позвоночник. Движения – прямые или круговые. После массажа ребенка нужно укутать и дать ему отдых.
Медовый массаж
Очень полезным является медовый массаж, особенно при хроническом кашле. В меде содержится много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, он способствует выведению шлаков и токсинов.
Перед массажем маленького пациента надо уложить на живот и растереть ему спинку. Затем следует нанести на кожу небольшое количество теплого меда в области бронхов и похлопывать по обработанному участку до тех пор, пока спина не высохнет, а ладонь не перестанет липнуть.
После массажа ребенку лучше поспать в тепле.
Массаж и отхаркивающее средство
Любой вид массажа от кашля рекомендуется выполнять через 20–30 минут после приема отхаркивающего средства. В таких случаях часто назначают растительное лекарственное средство Бронхипрет
Оно обладает комбинированным действием: ускоряет выведение трудноотделяемой мокроты из бронхов, оказывает противовоспалительное действие и помогает откашляться.
Детям с 3 месяцев Бронхипрет® назначают в виде сиропа. Сочетание лекарственного и физического воздействия значительно ускоряет выздоровление!
Перейти на сайт препарата
Дренажный массаж. Как делать дренажный массаж при бронхите
20.03.2017
Дренажный массаж – это один из немногих видов процедур, которые делают по рекомендации врача. Ведь общие массирования и растирания тела можно производить и просто так – для релакса или снятий усталости. Тогда как этот тип манипуляций направлен на укрепление мускулатуры дыхательных путей и восстановление их работы при бронхите и других заболеваниях. Чаще всего такие процедуры приписывают детям и взрослым, которые склонны к заболеваниям бронхов и легких.
Показания и противопоказания к дренажному массажу
Дренажный массаж при бронхите, для восстановления после пневмонии или для улучшения лимфо- и кровообращения легких – такая процедура одинаково будет результативной и позволит преодолеть заболевания быстрее, легче и эффективней.
В каких случаях врач прописывает такие манипуляции?
- при эмфиземе легких;
- в промежутках между приступами бронхиальной астмы;
- при пневмосклерозе;
- при плеврите, но после минования острого периода;
- при бронхите;
- при хронической пневмонии и кашле.
Стоит отметить, что прибегать к дренажному массажу грудной клетки можно только после назначения врача. Тем более, что существует несколько противопоказаний, при которых такая манипуляция строго не рекомендована. Это легочно-сердечная недостаточность III степени, острая форма плеврита, острые лихорадочные состояния, бронхоэктатическая болезнь, туберкулез, гнойные заболевания кожи. Если речь идет о маленьком пациенте, то все манипуляции проводят, отступая от позвоночника, чтобы его не травмировать. Не рекомендуется проведение детского дренажного массажа при сухом кашле, остром стенозирующем ларинготрахеите и жаре.
Особенности проведения дренажного массажа грудной клетки
Для того чтобы эффективность процедуры была максимальной, необходимо строго придерживаться некоторых условий. Лучше всего пригласить специалиста, чтобы результат был максимально эффективным и положительным. Если же вы решили самостоятельно помочь ребенку, воспользуйтесь либо личными уроками массажиста, либо внимательно изучите все видео уроки и возьмите во внимание рекомендации.
Перед тем как делать дренажный массаж обязательно нужно обеспечить влажность воздуха 65%. Это нужно, чтобы мокрота правильно отходила, и манипуляции производили оздоровительный эффект. Также следует убедиться, что у пациента не повышена температура тела и нет острых воспалительных процессов в организме. Еще один фактор – время проведения процедуры. Лучше всего делать ее утром, через 2 часа после еды. После манипуляций не рекомендуется как минимум два часа не ложиться спать.
Если речь идет о таком лечении, как проведение дренажного массажа ребенку при кашле, очень важно также рассчитывать силы и внимательно следить за реакцией пациента. Голова ребенка во время манипуляций должна находиться ниже туловища. Для этого под живот или спину можно поместить валик. Сначала растирают участок от поясницы к плечам и наоборот. Это позволяет разогреть бронхи. Дальше идут пощипывания и постукивания подушечками пальцев. Напоследок по спине проходят кисточками кулаков. Если все сделано верно, ребенок должен откашляться.
Отдельного внимания заслуживает техника дренажного массажа грудничку. Человек, который будет проводить процедуру, должен согреть руки и снять все предметы, которые могут травмировать нежную кожу малыша. Также стоит воспользоваться специальным маслом. Такие манипуляции обязательно должен назначить педиатр. И проводить их можно не ранее чем через четыре дня после начала болезни. Оптимально процедуру следует делать утром через полчаса после кормления и вечером перед сном. Длительность одной процедуры не должна составлять больше 10 минут.
Строго не рекомендуют делать дренажный массаж детям, если они плачут. Тогда манипуляции прекращают. И обязательно после манипуляций ребенка нужно тепло укутать и каждые 15 минут переворачивать на другой бочок, чтобы мокрота хорошо отходила.
Если вы сомневаетесь в своих способностях правильно определять силу растирания и точно воздействовать на нужные участки, обратите внимание на современное решение — ручной массажер. Ручные массажеры максимально компактные, чтобы их можно было спрятать в любом доме или даже в дорожной сумке. При этом они достаточно мощные, чтобы обеспечивать максимально эффективный результат. Вы можете в любое удобное время подарить себе или близкому человеку несколько минут отдыха и пользы. Отхаркивающие массажи для детей, расслабляющие или профилактические растирания для взрослых – все это под силу каждому, кто желает позаботиться о своем здоровье и о здоровье своих близких.
Восстанавливаем иммунитет. Можно ли делать массаж после коронавируса | Здоровье
После того, как, наконец, избавился от ковида, хочется скорее восстановить свои силы. Например, при помощи массажа. Но не навредишь ли организму вместо того, чтобы помочь? Мы узнали, можно ли делать массаж после перенесенного коронавируса.
Мокрота уйдёт, дыхание укрепится
«Главное, чтобы прошёл острый период заболевания, — считает врач-невролог и мануальный терапевт Бахтиер Дустов. – При настоящем массаже, который проводит сертифицированный специалист, положительный эффект, безусловно, будет. Так, при воздействии на грудную клетку произойдет отток мокроты из верхних и нижних дыхательных путей. Получим также отхаркивающий эффект. Полезно проводить массаж и на спину. Массаж будет эффективным для стимуляции и восстановления иммунной системы. Такие процедуры можно дополнить иглотерапией, приёмом витаминов. Всё это будет работать на улучшение кровообращения, что жизненно важно после перенесённой коронавирусной инфекции. Но, подчеркну, необходима индивидуальная консультация – перед массажем надо посоветоваться с врачом».
Стоит заметить, что массаж будет полезным и после другого простудного заболевания – не только коронавируса.
Озноб после массажа — это нормально
Лечебный эффект выражается в вибрациях, которые ощущает тело – кровь разгоняется, дыхание стабилизируется. Есть и разогревающий эффект.
Цель состоит в том, что движениями рассасывать очаг воспаления, усиливать кровоток и лимфоток, стабилизировать вентиляцию лёгких, укреплять дыхательные мышцы.
Некоторые люди после массажа ощущают озноб – это нормальная реакция, так как температура тела при разогреве мышц повышается. Поэтому специалисты обычно укутывают своих посетителей после процедуры в тёплые халаты или полотенца.
Кроме того, наблюдается и антистрессовый эффект, ведь грамотные прикосновения позволят человеку расслабиться, испытать положительные эмоции.
Влажный кашель Лазолван официальный сайт Лазолван в Украине
Достаточно узнать, отхаркивает ли ребенок мокроту, когда кашляет. Если да – кашель скорее всего влажный. Отхаркивание мокроты необходимо, чтобы очищать легкие от инфекции. После этого ребенку временно становится лучше. Потом мокрота скапливается снова – возникает новый приступ кашля. Он может сопровождаться хрипами, болью в легких, свистящим дыханием. Этот процесс повторяется постоянно, как правило, усиливается утром и вечером. Чем гуще мокрота – тем более изматывающий кашель. Об особенностях кашля у детей можно прочитать тут.
Чем гуще мокрота – тем более изматывающий кашель
Обычно кашель у детей появляется при острых респираторных инфекциях вирусного, бактериального и смешанного происхождения. В начале ОРВИ кашель, как правило, сухой, но сам по себе или под влиянием лечения он сменяется влажным. Без лечения это происходит примерно через 3 дня.
Причины появления влажного кашля
воспаления на поверхности бронхов
отек и выделение слизи
снижение образования сурфактанта – особого вещества, которое «смывает» мокроту со стенок бронхов
выделение биологически активных веществ, усиливающих воспаление
Чаще всего респираторные инфекции вызываются вирусами, их размножение ослабляет защиту легких. Если кашель не лечить, этим пользуются бактерии и заселяют бронхи, где питаются и размножаются. Такая инфекция сопровождается гнойной мокротой, высокой температурой, интоксикацией и часто требует применения антибиотиков.
Важно < /span> начинать лечение как можно раньше, чтобы избежать осложнений. На первый взгляд, существует множество лекарств от кашля, но по механизму действия они делятся на несколько основных групп. Разобраться в них легко, их эффекты описаны тут.
Ваш ребенок быстрее выздоровеет, если лечение препаратами дополнять следующими мерами:
Дренажный массаж
Для массажа необходимо положить ребенка на живот так, чтобы голова находилась ниже тела. Можно подложить большую подушку под живот. В таком положении мокрота отхаркивается легче. Следует с умеренной силой стучать кончиками пальцев или сложенными ладонями по спине ребенка, избегая областей сердца, позвоночника и почек. Попросите ребенка медленно глубоко вдыхать и быстро выдыхать, это способствует удалению мокроты из мелких бронхов. Выполняйте массаж 2-3 раза в день. Если ребенок начинает жаловаться – следует уменьшить интенсивность массажа или совсем его прекратить.
Выполняйте массаж 2-3 раза в день
Поддержка водного баланса
Высокая температура тела приводит к потерям воды с потом. Необходимо давать ребенку много жидкости. Это поможет разжижить мокроту в легких, избежать расстройств в обмене веществ и предупредить переохлаждение.
Свежий воздух
Вы уже знаете, что влажный кашель обычно вызывают вирусы. Регулярные проветривания уменьшают количество возбудителей в помещении.
Защита семьи
Следует проводить влажную уборку, выделить для ребенка отдельную посуду, регулярно мыть руки. Риск передачи инфекции еще кому-то из семьи при соблюдении этих правил снижается.
Теперь Вы знаете больше о влажном кашле и его лечении. Предупрежден — значит вооружен. Запомните! Перед использованием препарата необходимо проконсультироваться с врачом и обязательно ознакомиться с инструкцией по применению препарата1.
Источники:
1) Інструкція для медичного застосування препарату ЛАЗОЛВАН®, розчин для інгаляцій та перорального застосування, 15 мг/2 мл. РП UA/3430/06/01. Наказ МОЗ України № 629 від 21.03.2019.
2) Інструкція для медичного застосування препарату Лазолван® з полунично-вершковим смаком, сироп, 30 мг/5мл. П № UA/13771/01/01. Наказ МОЗ України №2319 від 21.11.19.
Официальное сообщение
Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням лікарського засобу необхідно проконсультуватися з лікарем та обов’язково ознайомитися з інструкцією для медичного застосування препарату ТОВ «Санофі-Авентіс Україна», Київ, 01033, вул. Жилянська, 48‒50а, тел.: +38 (044) 354 20 00, факс: +38 (044) 354 20 01, www.sanofi.ua www.lasolvan.ua © 2018. ТОВ «Санофі-Авентіс Україна». MAT-UA-2000468 ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. Сайт призначений виключно для користувачів із України
Лечение кашля у младенца с помощью отхаркивающего массажа
Грудные дети испытывают сложности с откашливанием мокроты, в связи с чем простуда у них протекает достаточно тяжело. При отсутствии грамотного лечения болезнь может осложниться воспалением легких, поэтому важно не только дать малышу нужное лекарство, но и правильно провести отхаркивающий массаж.
Когда ребенку требуется отхаркивающий массаж
Простуда у младенца чаще всего начинается с заложенности носа и боли в горле. При отсутствии или неэффективности лечения инфекция быстро опускается в бронхи, что ведет к скоплению в них мокроты и возникновению кашля. Отхаркивающие препараты и ингаляции, как правило, весьма эффективны, однако дети в возрасте до полугода не всегда в состоянии самостоятельно откашляться. Усилить действие лекарственных средств и ускорить выздоровление можно с помощью отхаркивающего массажа.
Делать отхаркивающий массаж крохе необходимо в следующих случаях:
– при жестких хрипах;
– при затруднении дыхания;
– при обильном количестве мокроты;
– при частом кашле, нарушающем сон малыша.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как справиться с кашлем у ребенка
Если ребенку в возрасте старше года отхаркивающий массаж рекомендуют делать на 3–4-е сутки лечения простуды, грудному малышу процедуру можно проводить при первых же признаках болезни. Дело в том, что инфекция у малышей распространяется гораздо быстрее, протекает намного тяжелее и может привести к серьезным последствиям.
На заметку: Отхаркивающий массаж противопоказан при высокой температуре и кожных высыпаниях. Перед проведением процедуры ребенка нужно показать врачу, чтобы тот поставил правильный диагноз и назначил сопутствующее лечение
Как проводить отхаркивающий массаж шестимесячному малышу
Для проведения отхаркивающего массажа малышу потребуется валик, который можно сделать, плотно скрутив пеленку. Валик следует положить под грудь ребенка так, чтобы головка в итоге оказалась ниже туловища. Спинку крохи следует растереть до легкого покраснения, после чего пощипывающими движениями пальцев пройтись от середины спины до плеч. Область позвоночника массировать не нужно. Процедуру следует повторить 10–20 раз. Вместо пощипывающих движений можно делать поглаживающие. Важно, чтобы направление движений было именно снизу вверх (к плечам), а не наоборот.
После отхаркивающего массажа можно сделать малышу согревающий компресс. Это поможет быстрее вылечить как начинающийся, так и затяжной кашель. Для детей младше года компрессы на основе алкоголя (спирт, травяные настойки) не подходят, лучше предпочесть натуральные компоненты, такие как мед или теплое картофельное пюре. Приложив массу к спинке малыша, следует накрыть ее полиэтиленом и укутать теплой шалью или полотенцем. Держать компресс следует 10–15 минут.
Лечить кашель таким образом следует на протяжении 7–10 дней, однако улучшение, как правило, наступает уже на вторые-третьи сутки. Если этого не произошло, следует повторно показать кроху врачу, чтобы убедиться в том, что не возникло никаких осложнений и малыш действительно идет на поправку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли купать ребенка, если он кашляет
Ингаляционная терапия
Кратко об услуге
Центр реабилитации «Омский» осуществляет лечение и профилактику заболеваний путём вдыхания искусственно распыляемых лекарственных веществ или воздуха, насыщенного солями, либо эфирными маслами.
Показания для ингаляционной терапии
-
Показания:
-
обострения и тяжёлое течение бронхиальной астмы,
-
обострения и тяжёлое течение хронических обструктивных болезней лёгких (хронический обструктивный бронхит, бронхоэктическая болезнь профессиональные заболевания лёгких, муковисцидоз),
-
заболевания лор-органов,
-
частые ОРВИ,
-
аллергии различного происхождения.
-
Методы лечения:
-
антимикробный,
-
отхаркивающий,
-
бронхолитический,
-
противовоспалительный.
-
Преимущества ингаляционной терапии:
-
доставка вещества происходит именно в поражённый орган (дыхательные пути),
-
доставляемая доза препарата меньше, а следовательно уменьшается риск системных побочных эффектов,
-
действие препарата наступает быстрее.
В Центре реабилитации «Омский» широко используются следующие виды процедур: «Спелеотерапия», «Солная пещера», «Галотерапия» — вдыхание высокодисперсного сухого солевого аэрозоля определенного диапазона с контролируемыми лечебными концентрациями (режимами).
Небулайзерная терапия: используются небулайзеры, для распыления лекарственных препаратов до сверхмалых частиц.
Как быстро избавиться от заложенности грудной клетки
Что такое скопление грудной клетки?
Заложенность грудной клетки может вызывать ощущение удушья. Если вы кашляете слизью или испытываете затрудненное дыхание, это может быть связано с вирусной инфекцией верхних дыхательных путей.
Согласно информации CDC, при вирусных инфекциях «антибиотики НЕ рекомендуются и не помогут вам поправиться».
Как избавиться от заложенности грудной клетки?
Если вы искали средство от заложенности грудной клетки, некоторые лечебные домашние средства от заложенности грудной клетки или даже задавались вопросом, как избавиться от мокроты, мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам.
Каковы некоторые общие клинические и домашние методы лечения заложенности грудной клетки?
Вот некоторые из наиболее распространенных методов лечения и средств от заложенности грудной клетки. Если симптомы, связанные с застоем в груди, сохраняются или ухудшаются, запишитесь на прием к врачу.
Домашние процедуры
1. Обработка паром
Тепло и влага работают вместе, чтобы уменьшить скопление в груди. Если вы поместите лицо над дымящейся кастрюлей с водой, слизь быстро разложится.Если этого не происходит достаточно быстро, попробуйте перед тем, как залезть в ванну, дать пару испариться в ванной. Обязательно выключайте вентилятор, когда вы принимаете душ, чтобы не выделялся пар.
2. Масло эвкалиптовое или парообразное
руб.Парообразные средства для массажа Vicks, отпускаемые без рецепта, могут принести немедленное облегчение при массировании груди. Эвкалиптовое масло, один из активных ингредиентов Викс, может быть очень полезным.
В сочетании с горячей водой эвкалиптовое масло может удвоить вашу силу борьбы с мокротой. Он не только противовирусный (большинство случаев грудного кашля — это вирусные инфекции), но также снимает кашель и разжижает слизь.
Добавьте несколько капель эвкалиптового масла к одной или двум столовым ложкам масла-носителя, такого как кокосовое или оливковое масло, и вотрите его в грудь, чтобы приготовить паровой массаж. В качестве альтернативы, добавив несколько капель в дымящуюся кастрюлю с водой, вы сможете вдохнуть его свойства, борющиеся с заложенностью, и быстро облегчить дыхательные пути.
Для облегчения на всю ночь спите рядом с увлажнителем воздуха с эвкалиптовым маслом. Добавьте 4-5 капель в резервуар увлажнителя перед сном.Убедитесь, что увлажнитель находится рядом, и держите дверь в спальню закрытой, чтобы влага не задерживалась.
Связанные: эфирные масла от заложенности
3. Горячая лимонная вода
Сохранять водный баланс критически важно, если у вас застойные явления, поскольку жидкости помогают разжижать слизь. На самом деле, некоторые врачи говорят, что просто питьевая вода — лучший способ избавиться от мокроты. Нагревая воду и добавляя лимон, тепло быстро устраняет застойные явления, а высокое содержание витамина С в лимоне поможет вашему организму бороться с инфекцией.
Сок примерно одного большого лимона обеспечивает 31% дневной рекомендуемой нормы витамина С. Попробуйте выпивать стакан горячей лимонной воды с соком одного лимона три раза в день.
Если вы не можете пить воду с лимоном, попробуйте выжать лимон поверх брокколи, приготовленной на пару, еще одного богатого источника витамина С. Правильное питание укрепит иммунную систему и поможет вашему организму бороться с постоянным кашлем.
Читать: домашние средства от перегрузки
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Существует два основных типа безрецептурных лекарств от кашля, которые вы можете спрятать в своей аптечке: подавляющие и отхаркивающие средства.Хотя отхаркивающие средства лучше всего подходят для борьбы со слизью, супрессивные средства могут помочь вам уснуть.
Подавители
Подавители подавляют рефлекс кашля, чтобы вы могли немного отдохнуть. Они не помогают уменьшить скопление или разжижение слизи. Они подходят для облегчения ночью, когда вам мешает кашель.
Распространенным супрессивным средством является декстрометорфан, который вы можете найти в безрецептурных лекарствах с этикеткой «DM». Эти супрессивные средства «используются для временного облегчения кашля, вызванного простудой, гриппом или другими заболеваниями.«Декстрометорфан может обеспечить быстрое облегчение при незначительных заболеваниях, при которых не требуется лекарств, отпускаемых по рецепту.
Некоторые из распространенных лекарств, используемых для подавления кашля и жидкой слизи, включают:
- Coricidin
- Delsym
- Dimetapp
- Mucinex
- Robitussin
- Sucrets
- Vicks
Эти лекарства обеспечивают быстрое облегчение симптомов, но не должны использоваться обычно.
Отхаркивающие средства
Отхаркивающие средства действуют «за счет разжижения слизи или мокроты в легких.«Они ускоряют процесс очищения от слизи и позволяют избавиться от дискомфорта. Гуафенезин входит в состав фирменных лекарств, таких как Муцинекс или Робитуссин от заложенности груди.
Если у вас жар, сильная одышка, хрипы при дыхании или если кашель длится более трех недель, обратитесь к врачу. У вас может быть хроническая инфекция, и вам необходимо лечиться с помощью рецептурных противовоспалительных препаратов для лечения отека дыхательных путей.
Где я могу обратиться за лечением от заложенности грудной клетки в Интернете?
В PlushCare врачи круглосуточно доступны для лечения грудного кашля или инфекции дыхательных путей.Запишитесь на прием к сертифицированному врачу PlushCare онлайн или по телефону.
Во время онлайн-приема вы обсудите свои симптомы и историю болезни, а врач предоставит вам официальный диагноз и план лечения. Наши лицензированные виртуальные врачи также могут выписать рецепт при необходимости. Возьмите под контроль свое здоровье сегодня, не выходя из дома.
Подробнее о снятии заложенности грудной клетки
мукозолван — […] мир Lea di n g отхаркивающее средство от кашля m a in сохранило свой № […]1 позиция в 2006 году. boehringer-ingelheim.nl | мукозолван — […] le lead er mond ial de s отхаркивающие средства a co nse rv s a place […]de n 1 en 2006. boehringer-ingelheim.ca |
Продажа и t i — отхаркивающее средство от кашля D u ra tuss (гидрокодон-псевдоэфедрингуафенезин) […] составило ucb.com | Le s vent es d e l’expectorant a nt itus sif Du ratuss […] (гидрокодон-псевдофдрин-гвайфенезин) se sont lves ucb.com |
Сгладить горло, rel ie v e кашель a n d ha v e отхаркивающее fe cts. sawes.com | Adoucissent […] la go rg e, ca lme nt la toux et on t d es pro pr его отхаркивающие средства.sawes.com |
Его действие на t h e кашель i s m или замечательно, чем некоторые op ia t e a n d его преимущества […] устойчивы. сфераbrooke.com | Итак, n actio ns ur la toux es tp lus mani fe st e que opal cs et s es avantages […] sont длительного пользования. сфераbrooke.com |
кашляет d u e для аллергии или ингаляционных раздражителей (для противокашлевых a n d отхаркивающих ) hc-sc.gc.ca | toux att rib uab le de s аллергии или раздражители вдыхание .ca |
Известные свойства: Традиционное использование […] в западном траволечении a s a n отхаркивающее f o r бронхи ti s n d ларингит.сфераbrooke.com | Proprits connues: Traditionnellement utilis dans […] l’Herbalisme de l ‘ ouest co mme отхаркивающее средство pou rl a bronc hite , la toux1 la toux это эл.сфераbrooke.com |
(c) Традиционные травы […] лекарственное средство отхаркивающееeur-lex.europa.eu | c) Mdicament Traditional Base de Plantes […] utili s en t ant q u’expectorant e n cas d e toux a ss oci ruseur-lex.europa.eu |
Это натуральное масло emolli en t , отхаркивающее , a nd успокаивающее. nonimorinda-natuurproducten.nl | Cette huile […] naturelle e st mol lie nt, отхаркивающее средство и т. д. es t a pais an te.nonimorinda-natuurproducten.nl |
Применение: антисептическое, антибактериальное, […] противовоспалительное или y , отхаркивающее . T Привет s масло можно использовать для восстановления du c e cough .thibene.com | Применение: Antiseptique, […] bactricide, rdui t les i nflammations, antitussif , perm et d ‘отхаркивающее средство .thibene.com |
Известных объектов: […] Традиционно используется s a n отхаркивающее средство f o r бронхиальная болезнь es s 10 9010 n d простуды.сфераbrooke.com | Proprits connues: Traditionnellement utilis contre […] lesffections d es bron che s, la toux, l e r hum e et co mme отхаркивающее средство .сфераbrooke.com |
Он продается в Бельгии, Франции, Греции, Италии, Нидерландах, Португалии и Швейцарии и составляет […] лидер в t h e отхаркивающее m a rk et.ru.sanofi-aventis.com | Il est Commercialis en Belgique, en France, […]en Grce, en Italie, aux Pays-Bas, au Portugal et en Suisse et occupe une place de […] Leader sur le marc h des отхаркивающие средства .sanofi-aventis.com |
Единственный […] в наличии O T C отхаркивающее i s g uaifenesin.[…]Для достижения эффекта его следует запивать большим количеством воды. lesenfantsavanttout.com | L e seu l отхаркивающее e n ve nte li bre est […] л гуафсина; pour tre efficace, il doit tre pris avec beaucoup d’eau. lesenfantsavanttout.com |
A n отхаркивающий кашель s y ru p alswindsor.около | Un sir op отхаркивающее alswindsor.ca |
Отхаркивающее средство a n d кашель s u pp resant. omegaalphaequine.com | Отхаркивающее, вспомогательное средство e суппорт ободок er la toux . omegaalphaequine.com |
Дозировка COACTIFED […] Сироп, таблетки a n d Отхаркивающее средство S y ru p должно быть индивидуальным […]в соответствии с потребностями и реакцией пациента. gsk.ca | На адаптере для установки COACTIFED в форме […] sirop, de c om prim s o u d ‘отхаркивающее средство en fon ction d es besoins […]et de la rponse du Patient. gsk.ca |
Он продается в Европе (включая Францию, […]Италия, Бельгия), а также в Африке, Азии и на Ближнем Востоке и занимает лидирующие позиции […] положение в t h e отхаркивающее m a rk et.ru.sanofi-aventis.com | Самый коммерческий объект в Европе […](Франция, Италия, Бельгия), en Afrique, en Asie Moyen-Orient et occupe une place de […] Leader sur l e mar ch de s отхаркивающие средства .sanofi-aventis.com |
Основные объекты в […] ароматерапия: Anti spasmo di c , отхаркивающее , t на ic, стимулятор, эстрогеноподобный.biopur.fr | Principales proprits en aromathrapie […] : Ant i spasm odi que , expectorante, ton iqu e, st im ulante, […]эстрогеноподобный. biopur.fr |
У девясила есть […] замечательный l un g s отхаркивающее a n d защитное […]объекта. сфераbrooke.com | La grande aune a de […] remarquables pr op rit s expectorantes e t pro te ctrices […]легочных. сфераbrooke.com |
Массаж: развести две капли в нескольких каплях массажного масла и нанести на грудь или на . […] арка для r a n отхаркивающее e f fe ct.сфераbrooke.com | Массаж: deux gouttes dans quelques gouttes d’huile massage et appliquer sur le thorax ou sur la vote […] plantaire p наш un e ff et отхаркивающее .сфераbrooke.com |
Liquorice действует на […] дыхательная система m a s отхаркивающее средство a n d кашель pp ppsawes.com | Le rglisse agit sur […] l’appareil resp ir atoir e c omm e отхаркивающий e t c alm e la toux .sawes.com |
Девясил […] есть примечание ab l e отхаркивающее p r op erties and […]защищает легкие. сфераbrooke.com | L’au n e a d e remarquables p ropri t s expectorantes […] и другие легочные протекторы. сфераbrooke.com |
Иссоп содержит маррубилин, биттер […] принцип, что i s a n отхаркивающее a n d жидкости бронхиальные […]выделений. сфераbrooke.com | L’hysope renferme de la marrubiline, un principe amer qui lui […] vaut d e se mo ntr er expectorante et de flui di fier les […]бронхита. сфераbrooke.com |
Niaoul i i s отхаркивающее a n d его действие превосходное […] по дыхательным путям. thibene.com | Le n iaoul i e st отхаркивающее et so n act io n est […] excellente sur les voies respiratoires. thibene.com |
Family Practice International — 1 апреля 1999 г.
Family Practice International
КЛИНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ ИЗ МЕЖДУНАРОДНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ СЕМЕЙНОЙ МЕДИЦИНЫ
АНН Д.УОЛЛИНГ, доктор медицины
Am Fam Physician. , 1 апреля 1999; 59 (7): 2000.
Облегчение кашля
(Австралия — Австралийский семейный врач, ноябрь 1998 г., стр. 1041.) Рефлекс кашля генерирует порывы воздуха со скоростью до 800 км в час, очищающие трахею и крупные бронхи. Рефлекс активируется механическим или химическим раздражением респираторного эпителия, повышенным выделением мокроты или повышенной чувствительностью нормального рефлекса. Бронхоспазм может вызвать кашель или может быть вызван кашлем у восприимчивых людей.В обзорной статье делается вывод о том, что противокашлевые препараты редко подходят при продуктивном кашле, но пациенты могут получить пользу от отхаркивающих средств, таких как гвайфенезин, или муколитиков для облегчения выведения мокроты. Если предполагается, что заложенность носа является основной причиной продуктивного кашля, может быть целесообразна терапия системными или местными деконгестантами. Беспокоящий непродуктивный кашель можно подавить с помощью опиатов, таких как кодеин или декстрометорфан, или нонопиатов, включая дифенгидрамин. Исследования показали противоречивые результаты в отношении эффективности этих соединений, и было высказано предположение, что большая часть противокашлевой активности может быть обусловлена сиропом, а не фармакологическим агентом.Муколитики и отхаркивающие средства широко используются, но мало доказательств их эффективности. В высоких дозах отхаркивающие средства могут вызвать сильное раздражение желудка и тошноту. Сообщается, что пациенты с хроническим бронхитом получают пользу от противокашлевой терапии ипратропием, а пациенты с астмой, как сообщается, получают пользу от агонистов бета-адренорецепторов и недокромила натрия для уменьшения кашля. Кашель, связанный с применением ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, можно облегчить путем уменьшения дозировки и подавить с помощью нифедипина, кромолина натрия, сулиндака или индометацина.
Боль в пояснице
(Великобритания — Практикующий, ноябрь 1998 г., стр. 770.) Более половины всех взрослых сообщают о боли в пояснице, но большинство пациентов выздоравливают самостоятельно, и менее 20 процентов обращаются за медицинской помощью. История недавней травмы, такой как падение или автомобильная авария, требует расследования на предмет перелома. Боль в анамнезе, которая усиливается, когда пациент лежит на спине, или сильная боль ночью, должна вызывать подозрение на опухоль или инфекцию, особенно у пациентов с такими факторами риска, как возрастные ограничения, недавняя инфекция, иммуносупрессия или внутривенное введение наркотиков.Седельная анестезия, проблемы с мочевым пузырем и прогрессирующие неврологические дефекты таза и ног — типичные признаки синдрома конского хвоста. Если серьезной причины боли в спине нет, лечение основано на простых анальгетиках и скорейшем возвращении к нормальной деятельности. Продолжительный постельный режим и миорелаксанты не показали эффективности лечения болей в спине.
Заболевания тазобедренного сустава у детей
(Великобритания — Практикующий, ноябрь 1998 г., стр. 785.) Некоторые заболевания тазобедренного сустава могут вызывать проблемы с походкой и деформации нижней конечности у детей.Примерно у одного из 400 детей наблюдается значительная нестабильность тазобедренного сустава, известная как дисплазия тазобедренного сустава (DDH). DDH чаще всего встречается с левой стороны, у первенцев и девочек, а факторы риска включают семейный анамнез, тазовые предлежания и наличие других врожденных аномалий. Если не лечить, DDH приводит к укорочению ноги с внешним вращением, безболезненной хромоте и ограниченному отведению при сгибании. Болезнь Пертеса (идиопатический аваскулярный некроз эпифиза головки бедренной кости) чаще всего встречается у мальчиков и является двусторонней в 10% случаев.Это заболевание чаще всего встречается у детей в возрасте от 4 до 10 лет и проявляется болью в бедре или колене, хромотой и деформацией фиксированного сгибания. Смещение верхнего эпифиза бедра также проявляется болью и хромотой и также чаще встречается у мужчин, но возникает в подростковом возрасте, в возрасте от 10 до 15 лет.
Дакриоцистит
(Австралия — Австралийский семейный врач, октябрь 1998 г., стр. 947) Воспаление слезного протока вызывает боль и припухлость под медиальным уголком глаза, а также местную болезненность, чрезмерное слезотечение и лихорадку.Состояние возникает, когда проксимальный и дистальный концы слезного протока частично или полностью закупорены из-за травмы, инфекции или конкрементов естественных выделений. Саркоидоз также является причиной хронического или острого дакриоцистита. Для облегчения симптомов необходимо использовать теплые компрессы и анальгетики. Покрытие антибиотиками следует выбирать для лечения наиболее вероятных патогенов, включая Staphylococcus aureus, Streptococcus разновидности и Haemophilus influenzae. Системный диклоксациллин или флуклоксациллин часто используются для лечения дакриоцистита.После того, как острое воспаление куплено, пациентов следует обучить массажу слезных путей. Операция показана только при тяжелых хронических инфекциях, эпифоре или проблемах оттока слезы.
Лекарства, безопасные для беременности: список лекарств, которые можно принимать во время беременности
Ни одно лекарство не является безопасным на 100%, и даже те лекарства, которые можно принимать во время беременности, могут быть небезопасными для вас. Поэтому всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности — даже безрецептурные.
В общем, не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и старайтесь не принимать ничего в течение первого триместра, потому что именно в это время ваш развивающийся ребенок наиболее уязвим для воздействия лекарств.
Также поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о приеме рецептурных лекарств во время беременности, даже если вы принимали их до беременности. Они скажут вам, безопасно ли принимать сейчас, и помогут найти хорошую альтернативу, если это не так.
Лекарства, безопасные для беременных
В таблице ниже перечислены безрецептурные препараты, которые считаются низким риском для беременных, если их время от времени принимать для лечения легких заболеваний.Мы привели несколько торговых марок в качестве примеров, но на рынке их гораздо больше.
Проблема | Безопасное лекарство для приема беременных |
Изжога , газы и вздутие живота , расстройство желудка | 9000burn Антациды для лечения , Tums) Симетикон от газовых болей (Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Mylicon) |
Кашель или простуда | Guaifenesin, отхаркивающее средство (Hytuss, Mucinex, Naldecon Робитуссин) Декстрометорфан, средство от кашля (Benylin Adult, Robitussin Maximum Strength Cough Cough, Scot-Tussin DM, Vicks 44 Cough Relief) Guaifenesin plus dextromethorphan (Benylin Expectorantough, Robitussin DM4 94000 drops 9000 Coughs 9000 Cough) VapoRub Принимать небезопасно: Средства от простуды, содержащие алкоголь Противоотечные средства псевдоэфедрин и фенилэфрин, которые могут влиять на кровоток к плаценте |
Обезболивание, головная боль и лихорадка | Ацетаминофен (без анацина и аспирина, тайленол | Облегчение аллергии | Хлорфенирамин, антигистаминный препарат (таблетки от аллергии Хлор-Триметон) Лоратадин, антигистаминный препарат (Алаверт, Кларитин, Тавист Н.Д., триаминовые аллергены) Дифенифенифенифенистамин, банандифенифенистамин ) |
Запор , геморрой и диарея | Psyllium (Konsyl-D, Metamucil, Modane Bulk5, Perdiem4000) Konsyl, Mitrolan) Метилцеллюлоза (Citrucel, UniFiber) Другие слабительные и размягчители стула (Кол. ace, Dulcolax, Maltsupex, Move It Along !, молоко магнезии) Кремы от геморроя (Anusol, Preparation H, Tucks) Лоперамид, противодиарейный препарат (Imodium, Kaopectate II, Maalox Total Relief, Pepto Diarrhea Control) |
Дрожжевые инфекции и другие грибковые инфекции, такие как микоз | Клотримазол (Cruex, Gyne-Lotrimin 3, Lotrimin AF, Mycelex-7) Миконазол (Desenex, Femizol-M, Micatin, Monistat 3) Тербинафин (Ламизил AT) Тиоконазол (Монистат 1, Вагистат-1) Бутоконазол (Фемстат 3, Мицелекс-3) Бутенафин (Лотримин Ультра) Крем, абсорбент для ног толнафтат, Генкарбинафтат Tinactin) Небезопасно принимать: Некоторые продукты Cruex, Desenex и FungiCure, которые могут содержать противогрибковые агенты, не перечисленные здесь, не должны использоваться во время беременности.Внимательно проверяйте этикетки и избегайте любых продуктов, содержащих активные ингредиенты, не перечисленные здесь. |
Insomnia | Дифенгидрамин (Бенадрил, гели максимальной силы Unisom SleepGels, Nytol, Sominex, Eazzze the Pain!) Cortaid, Lanacort) |
Порезы и царапины | Полиспорин |
Безопасны ли природные или альтернативные средства для использования во время беременности?
Тот факт, что продукт имеет маркировку «натуральный», не обязательно означает, что его безопасно принимать во время беременности.Как и любое лекарство, некоторые природные средства считаются малозащищенными при беременности, а некоторые — нет.
Самая большая проблема при определении безопасности и эффективности натуральных или альтернативных средств заключается в том, что многие из них еще не были изучены на беременных или кормящих женщинах, поэтому риски просто неизвестны. Кроме того, многие натуральные и гомеопатические средства не регулируются должным образом, поэтому сложно точно знать, что в них содержится.
Некоторые немедицинские процедуры, такие как пренатальный массаж, могут быть совершенно безопасными и полезными во время беременности.Другие, такие как иглоукалывание, вероятно, безопасны, но никто не знает наверняка. Другие методы лечения, такие как травяные чаи, могут быть такими же мощными и, возможно, опасными, как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту, и иметь аналогичные побочные эффекты.
Для вашей безопасности — и безопасности вашего ребенка — всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные лекарства или методы лечения.
Где я могу узнать больше о безопасных лекарствах во время беременности?
Если у вас есть вопросы о безопасности каких-либо лекарств во время беременности, поговорите со своим врачом.
Отличным онлайн-ресурсом для доказательной информации о безопасности лекарств является веб-сайт MotherToBaby, служба Организации тератологических информационных специалистов. Это профессиональная научная организация экспертов, изучающих тератогены — химические вещества или вещества в окружающей среде (например, радиация), которые могут вызывать врожденные дефекты. На веб-сайте представлены информационные бюллетени о наркотиках и их воздействии, которые могут повлиять на вашего ребенка, а также список информационных служб по тератогенам, с которыми вы можете связаться для получения дополнительной информации.
Отдельные ароматные ноты смешаны в аккорд аромата — Блог
Ароматерапия может использоваться как отдельная нота или как смесь. Эфирные масла с одной нотой, такие как эвкалипт или лаванда, обычно используются как самостоятельные ароматизаторы. Однако часто эфирные масла используются в виде смесей нескольких различных масел для достижения желаемого (-ых) эффекта (-ов).
Смеси, предлагаемые в Elements, под названием Vitality, и Radiance, могут расслаблять или заряжать энергией, но также имеют более прямые цели, такие как облегчение головной боли или респираторных заболеваний.
Классификация смеси жизненных сил может оказывать расслабляющее, успокаивающее, снимающее стресс и умственное воздействие. В нашу смесь Vitality входят: ладан, пальмароза, лаванда, бергамот, кипарис, герань и шалфей.
Распределение каждого желаемого эффекта этих эфирных масел следующее:
Ладан — антисептическое, вяжущее, пищеварительное, отхаркивающее и успокаивающее средство.
Пальмароза — противовирусное, бактерицидное, пищеварительное и увлажняющее.
Лаванда — беспокойство, бессонница, нервозность, депрессия, потеря аппетита, боли в суставах и многие другие применения.
Бергамот — успокаивающее, дезодорирующее, седативное, болеутоляющее и антидепрессантное средство.
Кипарис — респираторное тонизирующее, успокаивающее, спазмолитическое и вяжущее средство.
Герань — баланс гормонов, стресса, кровообращения, противовоспалительное действие и снижение артериального давления.
Шалфей — стимулирующее, отхаркивающее, пищеварительное, антисептическое и противовоспалительное средство.
Как видите, эта смесь эфирных масел покрывает и даже перекрывает хороший диапазон болезней, которые может испытывать клиент.Заявленные эффекты в этой конфигурации скорее дополняют, чем повторяют свою привлекательность. Массажистам необходимо провести много исследований, чтобы правильно назначать ароматерапию. В Elements West Allis работают специальные лицензированные терапевты, которые также имеют сертификаты в области ароматерапии от сторонних организаций.
Ароматерапевтические масла и смеси могут быть добавлены к любому сеансу массажа Elements всего за 10.00. Пожалуйста, позвоните по телефону 414.455.2715 сегодня, чтобы записаться на следующий сеанс массажа!
СПА — Отели класса люкс Мануэль Антонио
Специальные пакеты нажмите здесь
Иссимо расслабляющий массаж
В окружении природы во время этого сеанса терапии вы можете перевести его в любое место, где вы хотите расслабить все тело.Идеально подходит для любого человека и очень хороший выбор массажа для снятия напряжения, снятия мышечных болей, артрита. Мы используем самую известную шведскую технику; исключительно полезно для повышения уровня кислорода в крови, помогает улучшить кровообращение !.
Варианты:45 мин. 69 $ / 60 мин. 79 $
1 час ½ 115 $
Пары 45 мес. 110 $ / 1 час 140 $.
Angel Touches Ароматерапия
Ароматерапия массажа всего тела, нежная и расслабляющая, мы используем эфирные масла, которые помогают уменьшить стресс, напряжение в мышцах и боли в суставах.сочетание ударил и шведской техники с использованием точек давления.
Варианты:45 мин. 75 $ / 60 мин. 85 $
Пары 1 час 145 $.
Вы можете выбрать одно или два эфирных масла:
Лаванда: Универсальное масло: Идеально подходит для ожогов, бессонницы, стресса, укусов насекомых, антидепрессант и успокаивает.
Апельсин: Беспокойство, страх, пищеварение, менопауза, антидепрессант и успокаивающий.
Чайное дерево: Антибактериальный.Наиболее известен как средство для лечения ран.
Эвкалипт: Кашель, астма, кровообращение, охлаждение, отхаркивающее — обезболивающее, поддерживает дыхательную систему.
Розмарин: Алкоголизм, респираторные проблемы, здоровые волосы, Алкоголизм.
Мята: Стимулирует работу мозга, поддерживает пищеварение и эмоциональное здоровье. Антибактериальное, спазматическое и болеутоляющее, усиливающее кровообращение.
Корица: Отлично против инфекций, плесени и даже при пониженном либидо, Афродизиак.
Глубокий бодрящий массаж
Энергичный массаж всего тела с акцентом на спину, шею и плечи до самых глубоких слоев мышечной ткани и сухожилий. Мы комбинируем разные техники Глубоких тканей, Шведскую, Рефлексотерапию. Более глубокое давление способствует ослаблению мышечных сокращений. (Пожалуйста, сообщите терапевту об уровне боли во время лечения).
Опции:60 мин. 90 долларов США / 1 час ½ 120 долларов США.
Терапевтический массаж горячими камнями
Нежный массаж всего тела горячими базальтовыми камнями, сочетающий в себе технику шведского стола и рефлексотерапию стоп. Обладает успокаивающим действием, снижает хронический стресс и напряжение, увеличивает гибкость, создаваемую напряжением и сокращением мышц. Эта терапия рекомендуется для расслабления мышц, обеспечивает облегчение боли, связанной с фибромиалгией, артритом, синдромом запястного канала.
Опции:60 минут 95 долларов США / 1 час ½ 130 долларов США.
Массаж спины и шеи
Массаж спины и шеи: фокусируется на верхней части спины, шее и плечах с помощью техники Deep Tissue, мы используем руки, ладони и локти, в том числе массаж ног. Избавьтесь от головной боли, стресса и боли от физической работы или активности.
Варианты:30 мин. 59 $.
Полная рефлексология
Это полная рефлексотерапия с использованием точек давления.Глубоко расслабляя, мы поможем снять боль в ступнях, пальцах ног, голеностопном суставе. В руках помогает уменьшить боль (синдром запястного канала), а также подошвенный фасциит и распространенные формы артрита, при травмах или даже при повседневной работе. Включает массаж лица, кожи головы, это очень расслабляет. (Пожалуйста, сообщите терапевту об уровне боли во время лечения).
Варианты:45 минут / 65 долларов США.
Мини-процедура для лица
Наша специальная процедура для лица, возвращающая вашей коже естественное сияние и чистоту.Мы очищаем ваше лицо, отшелушиваем для удаления загрязнений, затем наносим «глиняную маску», витамин Е, а тоник для лица представляет собой смесь эфирных масел, а завершаем нежным массажем лица и кожи головы.
Варианты:30 минут / 50 долларов.
Маникюр 59 $ / Педикюр 79 $
Специальные пакеты Issimo Spa нажмите здесь
Эфирные масла от простуды и кашля
Давайте посмотрим правде в глаза: будь вы в муках зимнего холодного сезона, или вы заболели упорным кашлем или простудились в середине лета, выжидательная игра трудна.Ожидание, когда заложенность носа или боль в горле и кашель утихнут, чтобы вы могли вернуться к своему повседневному ритму, могут оставить вас беспокойным и беспомощным.
Попробуйте эти простые натуральные домашние средства, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее в следующий раз, когда вы почувствуете себя непогоду:
1. Массаж горла и груди
Непосредственный массаж горла и груди эфирными маслами — это приятное домашнее средство, которое может принести положительные результаты (и чувствовать себя так хорошо)! Кедр и ладан часто используются в сочетании в качестве средства от кашля, поскольку они помогают разрыхлить слизистые и очистить легкие.Кипарис, мята перечная и бессмертник дополнительно способствуют открытию дыхательных путей.
Натуральное средство от кашля:
Попробуйте массировать разбавленную смесь кедра, мяты перечной, ладана, кипариса и бессмертника прямо на область груди.
Средство от боли в горле:
Втирайте разбавленную смесь эфирных масел лимона, перечной мяты и чайного дерева (Melaleuca) прямо в горло. Начните с основания ушей и продолжайте движениями вниз по бокам шеи.Протрите нижнюю часть подбородка по обеим сторонам трахеи. Повторяйте до трех раз в день.
2. Массаж носовых пазух
Заложенность или «заложенность носовых пазух» может быть одним из самых неприятных симптомов простуды и может привести к головным болям в носовых пазухах. Попробуйте эти советы и приготовьтесь снова вдохнуть свежий воздух, друзья!
- Если заложенность носа вас одолела, аккуратно помассируйте возле ноздрей с помощью местного применения разбавленного эфирного масла кедра или чайного дерева.Убедитесь, что вы избегаете контакта с глазами и слизистыми оболочками.
- У вас тяжелый случай насморка и насморка? Смешайте несколько капель масла лаванды или эфирного масла перечной мяты с маслом-носителем и вотрите смесь в нос, массируя возле ноздрей. Оба эти масла могут помочь при симптомах насморка (и они также приятно пахнут).
Перед сном используйте масла лаванды и мяты для массажа носовых пазух. Это может помочь очистить носовые пазухи, чтобы вы могли лучше дышать, когда засыпаете.Как и все эфирные масла, не допускайте попадания этих масел в глаза, рот и внутреннюю часть носа.
3. Вдыхание пара
Глубокий вдох… глубокий выдох! Вы когда-нибудь замечали, что ваши пазухи очищаются, когда вы принимаете горячий душ? Пар помогает увлажнять и успокаивать носовые проходы, а в сочетании с определенными эфирными маслами (как вы уже догадались) вдыхание пара может помочь ослабить слизистую и облегчить состояние носовых пазух.
К сожалению, оставаться в душе вечно — это не вариант (наша жизнь слишком занята, плюс подумайте о сбережении воды!), Но не беспокойтесь! Мы предлагаем эти простые альтернативы пароварке:
При заложенности, боли в горле и головных болях носовых пазух:
Смешайте 3–12 капель масла лимона, лаванды, майорана и лайма в миске или кастрюле с кипящей водой.Глубоко вдохните пар.
Лимон и лайм помогают при заложенности носа, способствуя разрушению слизистой, а майоран и лаванда помогают облегчить головные боли из-за заложенности носовых пазух.
Средство от кашля и постназального выделения:
Налейте 3–12 капель масел майорана, лаванды, кедра и мяты в миску с кипящей водой. Расположите лицо прямо над миской и медленно вдыхайте пар примерно 5-10 минут. Эту практику можно выполнять до трех раз в день.
4. Прямое вдыхание эфирных масел
Если у вас нет доступа к горячей воде, мы можем попробовать еще более простой способ. Нанесите 1–6 капель эфирного масла лайма, лимона или мяты на ткань или носовой платок и время от времени вдыхайте до трех раз в день.
Лайм и лимон помогают разрыхлить слизистую, а мята перечная может помочь уменьшить симптомы со стороны верхних дыхательных путей от простуды, включая боль в горле и кашель. Все три продукта обладают приятным освежающим ароматом.
5. Успокаивающая ванна
В этом нет никаких сомнений: все, что утешает и успокаивает, когда вы болеете, является абсолютным благословением. Теплая ванна с эфирными маслами может быть именно тем, что нужно вашему телу, и оно может вызывать чувство полного блаженства. Добавление следующих эфирных масел в воду в ванне может помочь облегчить симптомы духоты и боли в горле и улучшить ваше расслабление.
Смешайте 2-8 капель любого из следующих эфирных масел с равным количеством жидкого мыла или шампуня:
Добавьте смесь в теплую ванну и аккуратно смешайте с водой руками.Полежите в ванне 10 минут и наслаждайтесь!
6. Теплые компрессы
Компрессы могут быть именно такими, как прописал врач. Наполните компресс эфирными маслами, которые одобрены для облегчения симптомов простуды и кашля.
Добавьте 2 капли любого из следующих эфирных масел в бутылку, наполненную 500 мл теплой воды:
— Кедр — Лайм
— Майоран — Бессмертник
— Гвоздика — Кипарис
— Ладан — Тимьян
— Чайное дерево — Герань
— Мята перечная — Нефритовый лимон
— Лимон — Лаванда
Тщательно встряхните флакон, затем смочите компресс (рекомендуется использовать чистую впитывающую мочалку).Слегка сожмите компресс, чтобы удалить лишнюю влагу. Нанесите компресс прямо на лоб, на нос и щеки, на горло или на грудь. Его также можно накладывать на уши как средство от боли в ушах, вызванной застоем в голове. Накройте компресс футболкой или полотенцем и оставьте на 2–4 часа. Вы можете прикладывать компресс до трех раз в день.
7. Теплые жидкости
Воспользуйтесь естественным успокаивающим действием тепла, когда вы заболели простудой! Сначала нанесите на горло, грудь или лоб местное применение разбавленных эфирных масел ладана, тимьяна, лаванды, чайного дерева или мяты.Затем, пока вы расслабляетесь и вдыхаете аромат масел, выпейте успокаивающую смесь яблочного уксуса с медом. Теплые жидкости могут помочь при боли в горле и стать расслабляющей частью вашего распорядка перед сном.
Помимо использования этих домашних средств для лечения простуды, не забывайте, что для выздоровления необходимы полноценный отдых, здоровая пища и забота о своем теле.
У вас есть свои любимые домашние средства от кашля и простуды? Пробовали любое из этих средств и полюбили их? Расскажите о них в комментариях ниже!
Этот пост также доступен на: Французский
.