Меню 7 месяцев прикорм – Озадачило меню в 7 месяцев… — запись пользователя Наталия (Natalya86) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

меню ребенка и таблица основных продуктов

Планируя рацион питания малыша первого года жизни, очень важно определиться с теми продуктами, которые принесут ему пользу. Первый прикорм в 7 месяцев не является исключением для ребенка. В это время родителям важно понимать, какие продукты разрешается вводить в ежедневный рацион меню, а с какими следует повременить.

Итак, рассмотрим подробнее, какие существуют особенности и нормы прикорма в семь месяцев? А также, что можно предлагать из пищи для грудничков на искусственном и грудном вскармливании?

Причины прикорма в 7 месячном возрасте

Всем известно, что оптимальным сроком  для ввода новых продуктов в дневной рацион ребенка является возраст – 6 месяцев. Но иногда, в силу возникших обстоятельств этот срок более разумно отложить на один месяц. К таким объективным причинам введения прикорма всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит:

Смешанное кормление.  Ближе к полугоду пищеварительная система грудничков частично сформирована необходимыми ферментами и готова переваривать некоторые взрослые продукты. У малышей, пребывающих на искусственном и смешанном вскармливании, процесс пищеварения дозревает немного дольше. Как и прежде они потребуют полноценного кормления грудью. Поэтому для данной категории детей лучше начинать вводить прикорм с 7 месяцев.

Ослаблен организм или болезнь «карапуза». Прорезывание первых зубов, проблемы со стулом, проблемы с работой пищеварительной системы, ОРВИ либо другие инфекционные заболевания – это сигнал о том, что необходимо повременить с введением нового питания, и как минимум отложить на 1 месяц.

Стрессовые ситуации. Известно, что постоянные конфликтные ситуации между родителями негативно влияют на психику ребенка. Поэтому вводить прикорм в данной ситуации будет нелепо. Лучше подождать один месяц, пока отношения между мамой и папой нормализуются, а тем временем кроха – самостоятельно адаптируется к спокойной и тихой домашней обстановке.

Особенности первого прикорма в 7 месяцев

Несмотря на индивидуальность развития каждого ребенка, базовые принципы знакомства с новыми продуктами одинаковы для всех детей 7 месячного возраста. В этот период микрофлора кишечника уже сформирована, поэтому он готов к приему и переработке новой пищи, вводимой в рацион крохи.

Благодаря тому, что пищеварительная система адаптировалась к новой еде, малыш меньше срыгивает, у него отсутствует аллергия,  он хорошо растет и набирает вес. Советуем прочитать о том, как начать вводить прикорм на 9 месяце жизни малыша.

Как и прежде, мама должна заботиться о своем чаде и продолжать кормить грудью по требованию в дневное и ночное время. То же касается и малышей пребывающих на искусственном питании. Кормление смесями не должно превышать привычный объем ежедневного рациона.

В пищевом отношении, задача прикорма – обеспечить младенческий организм энергией, дополненной к основному питанию малыша. Поэтому, зарубежные педиатры пересмотрели свое мнение к продуктам питания, с которыми происходило знакомство в более раннем возрасте. Сейчас они рекомендуют вносить в рацион меню ребенка только пищу, которая обладает высокой энергетической ценностью. Ведь желудок крохи еще маленький и много еды предлагать нельзя.

Желательно, чтоб первые овощные блюда не были слишком жидкими. Иначе они снизят калорийность и обеднят рацион питания малютки. Особенно это будет заметным, когда новая пища вытеснит одно из кормлений – смесью или грудным молоком. В конечном итоге, ребенок может плохо прибавлять в весе, нарушится

аппетит и сон.

Правила прикорма для грудничков

Изучая рекомендации ВОЗ нельзя не согласиться: «Грудное молоко не только питательно и полезно для здоровья грудного ребенка. Этот природный продукт известен и тем, что хорошо укрепляет иммунную систему, а также служит источником восстановления энергетического баланса в организме».

Прикорм малыша в 7 месяцев на грудном вскармливании следует вводить постепенно, при этом, лучше заранее согласовать со своим педиатром рацион меню и нормы пищи. Если ребенок отказывается принимать новые продукты,  демонстрируя это своим поведением, тогда лучше немного подождать.

Ознакомьтесь с основными правилами:

• Нельзя сразу вытеснять дополнительными продуктами привычное для малыша грудное кормление. В этом возрасте, материнское молоко играет важную роль в переваривании дополнительной пищи. Поэтому его присутствие в детском рационе – обязательно.
• Первое знакомство с новой пищей должно быть осторожным. При этом очень важно соблюдать нормы продуктов вводимых в прикорм с 7 месяцев. Овощные пюре, каши и другая пища должны быть нормальной консистенции, без комочков, чтобы ребенок мог легко проглатывать.
• Сначала предложить прикорм, а потом можно докармливать грудью. Хотя некоторые консультанты по ГВ рекомендуют наоборот. Но это лишь в том случае, если у мамы возникли проблемы с лактацией.
• Можно использовать тактику «педагогического прикорма». Организация питания заключается в следующем: начинать давать малышу в небольших дозах любые продукты «домашнего стола», причем, не изменяя их консистенцию. Благодаря тому, что мама сохраняет грудное вскармливание, у таких малышей реже возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также отсутствуют аллергические реакции на вводимые продукты.

Прикорм ребенка в 7 месяцев при искусственном вскармливании

Кормление «искуственников»» осуществляется по тем же принципам, которые характерны для грудничков. В рацион питания входят качественные продукты – каши, сбалансированные смеси, фруктовые пюре и соки. Отличием прикорма в 7 месяцев для искусственников является лишь схема кормления. Это связано с особенностями работы их пищеварительного тракта.

Перед тем как вводить новые продукты питания 7 месячному ребенку на искусственном вскармливании, известный врач-педиатр Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций:

Отдавать предпочтение смесям, чем обычному питанию. Таких детей еще рано переводить на полноценное питание взрослой пищей. До 1 года основным источником питательных веществ должна быть адаптированная смесь. В отличие от обычного питания, в ее составе есть все необходимые полезные вещества и витамины, которые нужны детскому организму. Кроме того, такая пища увеличивает пищевую ценность рациона и легче усваивается  желудочно-кишечным трактом семимесячного ребенка-искусственника.

Пятиразовый режим питания. С каждым месяцем потребности  маленьких детей в еде возрастают – это важно для их правильного развития и роста. В семь месяцев кроха должен есть 5 раз в день. Знакомство с новыми продуктами должно начинаться в первой половине дня, за 10-15 минут до кормления смесями. Если в рацион ребенка вводят новую пищу, то для начала будет достаточно  1 чайной ложечки. При отсутствии негативной реакции организма малыша, объем пропорций постепенно увеличивают.

Для малышей на грудном вскармливании в новом рационе должны находиться продукты, которые положительно влияют на процесс пищеварения и здоровье организма в целом. Если кроха страдает запорами или у него излишний вес, лучше отдавать предпочтение свежим овощам. В случае недобора веса или жидкого стула в семь месяцев, ребенка предпочтительно знакомить с кашами.

Меню в 7 месяцев: таблица, нормы и продукты

В рационе меню 7 месячного ребенка могут присутствовать разные продукты питания. Все зависит от начала ввода прикорма и самочувствия крохи – отсутствия аллергических реакций на вводимые блюда.

Примерные нормы меню в 7 месяцев можно установить исходя из нижеприведенной таблицы:

• Гречневая, овсяная, рисовая каши – 120-150 грамм
• Овощное пюре, рекомендовано давать до 150 г., с постепенным увеличением дозы
• Фруктовое пюре, педиатры советуют давать не более 50-60гр.
• Детский творог – 35-40гр.
• Масло сливочное – суточный рацион 2-3 г.
• Яичный желток, норма – 0,25 -0,30 г.
• Белый хлеб (батон) – 3-3,5 г.

Указанные нормы рациона меню составлены с учетом верхнего предела, то есть, мамы должны самостоятельно их корректировать, учитывая потребности своего ребенка. Если давать больше пищи, то могут возникнуть неблагоприятные последствия для пищеварительной системы, поэтому эту особенность также стоит учесть.

Питание ребенка в 7 месяцев, если он на грудном кормлении, можно готовить менее калорийным, меню должно включать только каши и овощные блюда.

Чтобы крохе было удобно проглатывать пищу консистенция предлагаемых блюд не должна быть слишком жидкой или густой. Когда детский организм привыкнет, и не будет конфликтовать, тогда можно познакомить с творогом и фруктовым пюре.

Овощи в рационе питания

Кроме знакомых ранее крохе продуктов в меню прикорма (не чаще 1 раза в 7 дней), добавляют следующие овощи:

• морковь + картофель;
• консервированный зеленый горошек;
• кабачок + тыкву.

Каждый овощ начинают давать малышу в растертом виде по 1 чайной ложке. В такое лакомое пюре для улучшения вкусовых качеств можно добавить маленький ломтик сливочного масла. Чтобы отслеживать, как воспринимает организм тот или иной овощ, лучше вести дневник и наблюдать за поведением крохи.

Каша

Как показывает практика и отзывы мамочек, каша является самым полезным и калорийным продуктом для первого прикорма. Тем более есть из чего выбирать, лучшими считаются: гречневая, рисовая и кукурузная. Перед варкой крупу нужно перемолоть и варить на воде или молоке соблюдая пропорции: 1/4.

Варить кашу лучше на медленном огне, постоянно помешивая ложкой. По завершению приготовления лакомого блюда, еще  можно добавить немного сливочного масла. Такой рецепт каши для прикорма в 7 месяцев обязательно понравиться крохе, а его плюсы в том, что он не вызывает негативных последствий.

Фруктовое пюре и творог

Фрукты: яблоки (зеленые, красные), груши, сливы, виноград предлагают ребенку в качестве самостоятельного перекуса. Начинать прикорм фруктовым пюре, как и с каш, необходимо постепенно, в небольших количествах (порциях).

Творог в качестве прикорма более актуален для организма малышей 7 месяцев находящихся на искусственном вскармливании, но и грудничкам его также можно начинать давать. Как и фруктовое пюре, творог предлагают в небольших порциях, вначале будет достаточно 30-40 грамм, чтоб посмотреть какой будет реакция организма на новый продукт. При нормальном восприятии, норму продукта в ежедневном рационе можно понемногу увеличивать. Для годовалого ребенка эта доза не должна превышать 50-ти грамм.

Что делать, если ребенок 7 месяцев плохо ест прикорм

Отечественные и зарубежные педиатры не видят никакой опасности в том, что ребенок отказался от прикорма.

Как и в шесть месяцев, материнское молоко еще актуально в жизнедеятельности семимесячного малыша. Его питательные свойства помогают наполнять организм энергетическими свойствами, поэтому он продолжает расти и активно развиваться.

Основные причины отказа от прикорма:

• неправильно приготовленная консистенция либо вкусовые качества предлагаемого блюда не понравились малышу;
• мама дает больше пищи, чем указано в таблице прикорма продуктов 7 месяцев;
• родители пытаются насильно накормить новой едой;
• организм крохи физиологически не созрел для потребления взрослой пищи.

Иная ситуация происходит с «малышами-искусственниками», которые отказываются от новой пищи. Даже адаптированные смеси не могут полностью удовлетворить организм необходимыми питательными свойствами. Поэтому существует риск недостатка в рационе нужных организму витаминов и микроэлементов.

Какая ситуация не сложилась, взрослые должны выяснить причину, почему ребенок не хочет ест прикорм. Если это сделать не удалось, тогда возможно стоит записаться на прием к детскому терапевту.

Загрузка…

Меню ребенка в 7 месяцев: прикорм, рацион питания, продукты

Материнское молоко способно обеспечивать грудничка всеми необходимыми компонентами примерно до шести месяцев. Уже к этому возрасту Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить в рацион ребёнка дополнительный прикорм. Но если с вашим малышом всё в порядке, то врачи всё же советуют сдвинуть этот срок, начав вводить прикорм в 7 месяцев. Такие добавки, во-первых, снабдят растущий организм важными витаминами и микроэлементами, а во-вторых, ваш ребёнок начнёт формировать полноценный жевательный рефлекс.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Паразиты есть у каждого в организме и они вызывают множество заболеваний. Лечить их нужно следующим … Читать далее >>>

Все родители к шести месяцам начинают применять всевозможные пюре на базе овощей и фруктов, делают жидкие супчики и молочные каши. К семи месяцам в рационе малыша должны появиться новые вкусности в качестве прикармливания.

Примерное меню для прикорма

Приведём краткую таблицу прикорма со списком возможных продуктов. Обратите внимание, как должно меняться количество разных блюд к седьмому месяцу.

Продукты	Возраст ребёнка
	Шесть месяцев	Семь месяцев
Пюре из овощей	60 — 80 мг	80 – 150 мг
Пюре из фруктов	25 — 30 мг	30 – 50 мг
Фруктовые соки	15 — 20 мл	20 – 50 мг
Каши молочные	40 — 50 мл	50 – 80 г
Творожок	—	20 – 30 г
Кефир	—	100 – 150 мл
Мясо нежирное	—	20 – 30 мг
Яичный желток	—	четвертинка

Молочные каши следует начать добавлять к питанию, лишь убедившись, что у ребёнка нет аллергической реакции на лактозу. В любом случае молоко нужно наполовину разбавлять водой, к неразбавленному стоит переходить не ранее, чем малышу исполнится годик.

В чём отличие прикорма при грудном вскармливании от прикорма на искусственном питании? В обоих случаях продукты используют одни и те же. Но при искусственном вскармливании первые блюда, пюре и т. д. должны быть практически полностью жидкими, без комков. Это позволит ребёнку не испытывать проблем при глотании. Чуть позже можно начинать делать пищу более густой, и постепенно, когда появятся зубки, просто резать продукты на меленькие фрагменты.

Что представляют собой овощные пюре

В овощах, как мы знаем, много клетчатки, а она, в свою очередь, нормализует работу кишечника. Овощные пюре и смеси поначалу следует максимально измельчать. Для этого используют блендер, или же, если блендера у вас нет, можно перетереть их через ситечко.

Из овощей в прикорм обязательно должны войти:

• картофель;
• кабачок;
• брокколи;
• цветная капуста.

Вы можете попробовать добавлять также морковь и даже тыкву, но лишь в том случае, если у малыша не будет на них аллергии: овощи с ярким окрасом вполне способны вызывать аллергическую реакцию в таком нежном возрасте.

Режим питания овощными блюдами

Полугодовалому малышу вполне достаточно 100 граммов цветной капусты или картошки в качестве прикорма. Новые овощи лучше вводить в рацион постепенно, примерно по одному овощу каждые 3-4 дня.

Для приготовления плоды нужно сначала:

• отварить на пару или в кастрюльке с минимумом воды;
• мелко перетереть блендером или через ситечко;
• добавить для вкуса чайную ложечку масла — сливочного или оливкового.

Ягоды и фрукты

Врачи рекомендуют давать малышу перетёртое яблочко или банан уже к четырём месяцам. А вот к семи месяцам в прикорме могут появляться сливы и персики, а также абрикосы. Вполне подойдут и ягодки, принесённые с дачи.

Скармливать эти плоды нужно в сыром виде. Сначала следует убедиться, что у малыша отсутствует аллергическая реакция на новый фрукт или ягоду. Таковой могут быть:

• сыпь;
• мелкие яркие пятна на коже.

Соки из фруктов

Для нормального развития детям требуется достаточное количество жидкости – клетки должны насыщаться влагой в полной мере. К 3-4 месяцам малышам уже дают соки на основе яблок и груш. Теперь же пришла пора добавить соки на основе винограда, малины и вишни.

Овощными соками на базе моркови и тыквы также вполне можно разнообразить меню вашего ребёнка. Приведём небольшую таблицу, поясняющую, в каких количествах нужно добавлять прикорм на основе овощных соков, распределив его по дням.

Дни	Количество сока
1-й	1 чайная ложка
2-й	2-3 чайные ложки
3-й	Полная столовая ложка
4-й	2-3 столовые ложки
5-й	4 столовых ложки
6-й	5 столовых ложек
7-й	6-7 столовых ложек

Главное помнить правило – в семь месяцев вашему ребёнку нужно всего лишь 70 граммов сока. Это – не считая обычной питьевой воды и молока. В одной столовой ложке содержится 10 граммов жидкости.

Молочные блюда

Наверняка вы уже начали давать своему ребёнку разнообразные творожки, поить его кефиром или йогуртами. Полноценное молоко, как мы упоминали, давать до года ещё рано, лишь у годовалых детей кишечник адаптируется достаточно, чтобы переваривать сложные белки и казеин.

Кисломолочные продукты особенно важны, если ваш малыш всё ещё находится на искусственном кормлении, они помогают его желудочку учиться выполнять своё предназначение. Кроме того, в молочные продукты, тот же творог, входит кальций, который нужен организму для укрепления костной массы.

Молочные продукты должны составлять основную часть полдника. Прикармливать их следует по примерно такой схеме:

1. Молоко (разбавленное водичкой) – каждый день. Объём — от 10 до 150 граммов.
2. Кефиры и йогурты – 3-4 раза в неделю, по 150 граммов за один приём. Но начинать нужно тоже сначала с 10 мл, и постепенно повышать количество.
3. Творог – трижды в неделю, по 40 – 50 граммов.

Конечно, приведённый нами порядок является весьма условным. Нужно, чтобы малышу было приятно кушать эти продукты. Но если он съест и меньше, ничего страшного, не заставляйте его есть через силу.

Сахар добавлять в кефир или творог нельзя, детям в этом возрасте он вообще противопоказан. Для лучшего усвоения можете разбавить творог грудным молоком или же размешать его в молочной смеси. Кефир же обычно усваивается детским организмом очень легко.

Начав давать молочный прикорм ребёнку, тщательно следите за его стулом. Творог способен вызывать запоры, а от кефира иногда возникает диарея. При появлении малейших негативных симптомов тут же уберите эти продукты из детского рациона. Лишь спустя месяц можно попробовать вновь начать добавлять их в ежедневное меню.

Мясные блюда — в рацион!

К семи месяцам малышу можно уже давать некоторое количество мяса. В нём содержатся фосфор и аминокислоты, и оно полезно для всех людей, причём в любом возрасте. Разумеется, если дело касается семимесячного грудничка, это должно быть диетическое мясо, постное и обязательно перетёртое до состояния пюреобразной массы.

Если вы не уверены в своих кулинарных способностях, лучше подобрать в магазине специальное детское мясное питание. Оно продаётся в баночках и имеет как раз требуемую консистенцию. Дают малышу мясо не чаще одного раза в четыре дня.

В мясной прикорм могут входить следующие продукты:

• молодая говядина;
• куриная или индюшиная грудка;
• мясо кролика.

Эти продукты хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают аллергии. А вот свиное мясо, а также жирную говядину вводить в рацион пока рано.

Готовить мясное блюдо лучше по такому принципу:

• хорошо проваренное мясо перемалывается блендером;
• продукт смешивают с овощным пюре.

Кормить этим блюдом малыша следует на обед. Следите, чтобы младенец не глотал еду, а немного её пережёвывал, особенно если попадаются небольшие кусочки. От этого продукт смачивается слюной, а значит, будет лучше перевариваться. Если жевать у малыша всё же не получается, лучше выждать время, добавляя пока мясо в овощной супчик.

Можно ли рыбу

Многие родители разумно опасаются давать рыбные блюда своему малышу из-за костей. Это правильно, но рыба всё же должна входить в рацион ребёнка. Настоятельно рекомендуем вам приобретать в магазине готовые рыбные пюре, в которых всё лишнее полностью удалено.

Кормить малыша рыбным пюре следует примерно раз в семь дней.

Другие продукты для прикорма

Очень ценной пищей является яичный желток. Он участвует в формировании клеток ребёнка, а потому пользу от такого прикорма трудно переоценить. Но следует заранее выяснить, не возникает ли у малыша аллергии на желток.

При хорошем усвоении яичного желтка можете добавлять его в рацион, но не чаще пары раз в неделю. При этом разовая порция должна составлять четверть желтка, хотя начинать нужно с 1/16, поскольку организму понадобится время, чтобы научиться его усваивать. Желток должен быть предварительно отварен. Если у малыша не появляется аллергическая реакция на яичный желток, постепенно увеличивайте его порцию так, чтобы к концу седьмого месяца она выросла до ¼ желтка.

Кроме яичного желтка, допустимо разнообразить меню грудничка также маслом и хлебом. Масло может быть оливковое, кукурузное или подсолнечное. Хлеб – обязательно свежей выпечки, его нужно добавлять к овощному пюре.

Вот как выглядит примерная таблица приёма этих продуктов.

Продукт	Размер порции
Яичный желток	1/4 желтка, дважды в неделю
Масло	1/2 — 1 столовая ложка каждый день
Хлеб	40 – 50 г трижды в неделю

Добавлять новые продукты в рацион малыша желательно по утрам на завтрак, в малом объёме. В этом случае нарушение режима питания будет максимально щадящим. Это позволит вам в течение всего дня понаблюдать за реакцией крохи и принять соответствующие выводы. И, разумеется, обязательно проконсультируйтесь у педиатра по поводу добавления любого нового прикорма.

Вывод

Каким же должен быть примерный режим прикорма малыша к этому периоду? Приведём вариант дополнительного меню при грудном вскармливании:

1. На завтрак готовите ему молочную кашу со сливочным маслом, а также немного творога.
2. На обед супчик из овощей (на первое), а также овощное пюре с мяском (на второе).
3. На полдник даёте молочную кашу с фруктовым пюре или творогом.
4. На ужин ограничиваетесь 100 — 150 граммами йогурта или кефира.

Что касается фруктовых соков, то они идут как дополнительные блюда. Поначалу делайте сок, выбрав какой-то один плод. Позднее, познакомив малыша с разными видами фруктов и ягод, можете начать разнообразить их применение, делая смешанные соки.

Истории наших читателей

Анна

Часто болела, и не могла понять почему, прочла про паразитов. Сразу начала лечение. Помогло! Основная ошибка большинства — затягивание! Чем раньше начать выводить паразитов, тем лучше. Если же говорить о лекарствах, то тут всё проблематично. На сегодня существует только один действительно эффективный антипаразитный комплекс, это UNITOX. Он уничтожает и выметает из организма всех известных паразитов — от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов.Теперь никаких болей и дискомфорта!

Читать статью полностью >>;

Как вводить прикорм в 7 месяцев. Прикорм в 7 месяцев: меню :: SYL.ru

Когда в семье появляется ребёнок, молодая мама полностью посвящает себя малышу. Она поёт ему колыбельные, гуляет с ним на свежем воздухе, играет в простые игры, разговаривает и кормит грудью. Последняя составляющая пока самая важная. Грудное вскармливание, безусловно, стоит на первом месте в питании крохи на протяжении первого полугода. После этого можно потихоньку вводить в рацион и обычные продукты питания. Прикорм в 7 месяцев предусматривает в меню наличие фруктовых и овощных пюре, каш, молочных продуктов, диетического мяса и нежирной рыбы.

С чего начинать?

Процесс перехода с грудного молока на твёрдую пищу достаточно длительный. Тут главное — не спешить. Любой продукт, который мы даём малышу впервые, вводим постепенно – сначала чайную ложку, потом столовую. Продолжаем таким образом, пока объём не дойдёт до 100–200 грамм.

Новые для ребёнка продукты лучше давать в утреннее время. Если у малыша по каким-то причинам это вызовет вздутие живота, колики или аллергическую реакцию, вы успеете позвонить врачу и не испортите обеденный или ночной сон малютки. К тому же с утра ребёнок обычно выспавшийся, отдохнувший, а поэтому в хорошем расположении духа. Он настроен на эксперименты и с удовольствием пробует что-то неизведанное.

На первых порах кормление грудью продолжается, но прикорм в 7 месяцев уже подразумевает наличие в меню молочных смесей. Ими можно заменить одно кормление, перед сном, например. Это отучит малыша засыпать у груди, что значительно облегчит вашу жизнь. Кроме того, он будет более сытым и поспит ночью дольше, возможно, даже до самого утра.

Овощные и фруктовые пюре

Прикорм ребёнка в 7 месяцев должен содержать блюда, богатые полезными микроэлементами, витаминами и клетчаткой для нормальной работы кишечника. Все это содержится в овощных и фруктовых пюре. Их можно покупать в магазине или готовить самостоятельно. В последнем случае обязательно перетирайте еду через сито или измельчайте в блендере, чтобы кроха не подавился.

Первый овощ, который должен отведать ваш малыш, это цветная капуста. Дальше можно дать картофель, тыкву, кабачок, морковь. Если готовите сами, то обязательно их отварите. Каждые три дня можно постепенно вводить новый овощ. Обычно после полугода ребёнок ест все овощные пюре.

Что касается фруктов, то нормы прикорма в 7 месяцев предусматривают наличие в меню яблока, груши и банана. Малыш уже хорошо с ними знаком и с удовольствием ест их в сыром виде. Также в таком возрасте можно ввести абрикосы и персики, сливы и лесные ягоды. Главное, чтобы у крохи не было аллергии. Её обнаружить довольно легко – если после употребления того или иного фрукта у ребёнка появилась сыпь, красные пятна на коже или недомогание, продукт лучше отменить.

Соки

Если ребёнок регулярно ест фрукты и овощи, то сок тоже должен стать частью детского питания. Вопрос только – какой? Прикорм в 7 месяцев состоит также из яблочных, грушевых, персиковых соков. В этом возрасте можно вводить и более «агрессивные» — малиновый, вишнёвый, виноградный. Если аллергической реакции после этого не последовало, то потом вводится и соответственное фруктовое пюре. Из овощных соков самым полезным является морковный. Ребёнок должен часто его пить, это хорошо влияет на состояние зрения и кожи. На один приём крохе в 7 месяцев достаточно 50 грамм сока.

Помните при этом, что соки по-разному влияют на работу пищеварительного тракта. Абрикосовые, персиковые и сливовые – слабят. Виноградный вызывает сильное брожение в организме. Кроме того, соки для таких малышей — тоже еда. Поэтому не забывайте поить ребёнка необходимой жидкостью – специальным детским чаем, выпускаемым в гранулах. Самые популярные – с фенхелем, ромашкой, укропом.

Каши в рационе ребёнка в 7 месяцев

Это блюдо очень полезное и сытное. Малыш в 7 месяцев уже ест гречку и кукурузу. Каши из них легко усваиваются, обычно на эти продукты не возникает аллергии. Прикорм в 7 месяцев должен также содержать рисовую кашу (если нет запоров), овсяную и манную. Если варите сами, то перетирайте готовое блюдо в блендере вместе с молоком. Соль и сахар добавлять не рекомендуется. Малыш должен привыкать к натуральному вкусу каши. Обычно ребёнок в 7 месяцев съедает около 150–200 грамм. Если одолеть кашу в таком количестве он не может, то разбавляйте её фруктовым пюре. Бананы, например, сделают блюдо более сладким, яблоки, наоборот, внесут кислинку.

Если каши вы покупаете в коробке, то для малыша в 7 месяцев сгодятся все, которые предназначены для этого возраста. Обычно на упаковке указано, с какого месяца дозволено есть ту или иную кашу. Также там определено, молочная она или нет. В первом случае разводим её водой, во втором – молоком. Пропорции детально прописаны в инструкции на коробке. Для детей-аллергиков есть специальные гипоаллергенные каши.

Молочные продукты

Коровье молоко – важный и нужный для ребёнка продукт. Лучше не покупать магазинное, а заказывать домашнее. Перед тем как дать его малышу, нужно обязательно прокипятить. Сначала молоко разбавляют водой, потом дают цельное. До 7 месяцев ребёнок должен уже пить продукт в достаточном количестве. И только после этого можно вводить в рацион другие молочные продукты.

Прикорм в 7 месяцев включает в себя творог и кефир. Поочерёдно их дают каждый день на четвертое кормление. Это приблизительно послеобеденное время: 16–17 часов. Максимальный объём, который может съесть малыш за один раз, это 50 грамм творога. Больше давать не рекомендуется до годичного возраста. Кефира крохе в таком возрасте разрешено выпить 100–200 грамм, его можно разбавить одной чайной ложкой сахара.

Йогурты в 7 месяцев ребёнок должен есть почти каждый день. Это могут быть магазинные продукты — в этом случае проверяйте срок хранения и внимательно изучайте состав на наличие вредных добавок. Йогурт можно приготовить и самостоятельно, для этого понадобятся: йогуртница, молоко и специальная закваска.

Мясо и рыба в меню ребёнка в 7 месяцев

Когда малыш находится в таком возрасте, то небольшой кусочек мяса можно дать на обед. Лучше, если оно будет диетическое – курица, индюк, кролик. При этом для малыша выбираем самую постную часть. Нельзя таким маленьким детям есть телятину, она достаточно аллергичная. В крайнем случае можно ввести в рацион говядину или нежирную свинину. Кусок мяса смешиваем с овощным пюре или с его помощью варим бульон – такое блюдо давать каждый день педиатры пока не рекомендуют. Допустимо 2 раза в неделю.

Что касается рыбы, то для крохи пока достаточно будет один небольшой кусок раз в неделю. Рыба должна быть нежирная, без костей и обязательно свежая. Этот продукт достаточно аллергический, поэтому вводить его в рацион малыша в 7 месяцев нужно очень осторожно и постепенно. Кроме того, для детей этого возраста продаётся множество мясных и рыбных готовых пюре. Выбирайте то, что подходит для этого возраста и смело давайте ребёнку. Не забывайте внимательно читать аннотацию на каждой банке детского питания.

Другие продукты

Под ними подразумеваем яйца, масло и хлеб. Что касается яйца, то пригодной будет только внутренняя часть, то есть желток. Некоторые врачи говорят: с ним можно и повременить, потому что яйцо часто становится причиной возникновения сыпи. Другие же педиатры разрешают есть ребёнку желток уже в 7 месяцев. Только давать его нужно не чаще двух раз в неделю по одной четверти. Яйца лучше покупать домашние. При этом их разрешается только варить. Жареные блюда детям не стоит давать аж до двух лет.

Масло растительное тоже нужно маленькому организму. Пока это совсем небольшие количества. В 7 месяцев достаточно будет добавить кофейную ложку в обеденное пюре из картошки или овощей. Вот тут лучше домашнее масло не использовать, так как оно слишком тяжёлое для маленького желудка. Лучше купить рафинированное.

Хлеб можно давать только в том случае, если вы сами его выпекаете в специальной хлебопечке. Небольшой кусочек мякиша можно смешать с пюре. Давать грызть малышу целый кусок пока не рекомендуется.

Таблица прикорма в 7 месяцев

Подводя итог, можем составить приблизительную схему питания ребёнка в таком возрасте. Она приблизительная, потому что все дети разные. Если один малыш может съесть за кормление 200 грамм каши, то другому под силу только 100. Поэтому количество в граммах варьируется в определённом диапазоне. Кроме того, у детей разные вкусы, и если один будут с удовольствием уплетать овощи и фрукты, то другой даже на них не посмотрит. Вместо этого полюбит кашу или рыбу. Поэтому считаться с кулинарными предпочтениями крохи тоже нужно, и заменять одни блюда в его меню на другие.

Прикорм в 7 месяцев. Меню на неделю

Название продукта	Сколько раз в неделю давать	Количество в граммах на один приём
Овощное и фруктовое пюре	7	100–200
Соки	7	50–100
Молоко	7	100–150
Творог	3–4	50
Кефир или йогурт	3–4	100–200
Мясо	2	50
Рыба	1	50
Каша	7	100–200
Желток	2	1/4
Растительное масло	7	5–10
Хлебный мякиш	2–3	50

Данная таблица — только один из вариантов меню для малыша в 7 месяцев. Все зависит от габаритов и аппетита ребёнка, от наличия у него непереносимости или аллергических реакций на тот или иной продукт. В любом случае перед началом прикорма обязательно посоветуйтесь с педиатром, который вам поможет отрегулировать таблицу в соответствии с индивидуальными потребностями и особенностями вашего малыша.

Прикорм меню в 7 месяцев — Детишки и их проблемы

По достижении полугодовалого возраста организм малыша постепенно начинает готовиться к приёму взрослой пищи. Поэтому меню ребёнка в 7 месяцев характеризуется введением дополнительного прикорма. Повторимся, что пищеварительная система только начинает подготовительный этап к новому рациону, но окончательно пока не сформирована. Из-за этого каждый ингредиент, предлагаемый малышу, должен быть разрешенным и строго дозированным.

Взгляды на прикорм

Есть несколько основных взглядов на введение прикорма. Педиатры склоняются к тому, что это обязательная мера для привыкания маленького организма ко взрослым продуктам. Но некоторые женщины продолжительное время кормят детей исключительно грудным молоком, заменяя им и пищу, и питье.

1. Грудное молоко как можно дольше. Таких взглядов придерживаются мамы, которые кормят малышей только лишь грудью до года и более. Как правило, у этих женщин достаточно молока, и оно остаётся жирным и питательным до самого угасания лактации. Но нужно отметить, что содержание необходимых полезных веществ в грудном молоке снижается после шести месяцев и постепенно сходит на нет. Это означает, что кормление грудью после года и более уже не может полноценно обеспечить организм ребёнка питательными веществами, а потому сравнимо не с приемом пищи, а просто с употреблением жирной жидкости.
2. Педагогический прикорм. Рацион таких детей не исключает получение грудного молока или смеси, а в промежутках между кормлениями малышу предлагаются все те продукты, которые он захотел. Новые пищевые ингредиенты вводятся в прикорм маленькими порциями, размером с горошину. Риск такого вида рациона в том, что желание ребёнка есть определённую пищу не означает готовность пищеварительного тракта принять и переварить её. Здесь необходимо обратиться к советам педиатров.
3. Педиатрический подход. Детские врачи рекомендуют мамам строго соблюдать возрастные нормы питания. Для каждого возраста разработаны специальные таблицы и примерное меню. Малышам, находившимся на грудном вскармливании, продукты вводятся аккуратнее и их список меньше, нежели для детей, вскармливаемых смесью.

Несмотря на то, каких взглядов придерживаетесь именно вы, нужно понимать, что те продукты, с которыми ознакомлен малыш до года, становятся основой питания в будущем. Продуманный рацион и режим кормления – основополагающий фактор для выработки привычки кушать правильно.

Требования к продуктам

Каждый предложенный пищевой компонент должен быть сбалансированным по количеству минералов и микроэлементов. Лучше всего под этот критерий подходят пюре и каши, выпущенные промышленным путём и адаптированные к неокрепшему организму ребёнка. Несмотря на возраст, малышам требуется много энергии. Больше, чем взрослому человеку. А её они могут получить с помощью разнообразного питания.

Общее требование заключается в абсолютной биологической и химической безопасности продуктов.

Чтобы малыш был здоровым и счастливым, продукты должны быть натуральными

Особенности рациона

1. Рыба. В меню 7-месячного малыша можно вводить рыбу. Для этих целей наиболее подходящей считается морская нежирная рыба с белым мясом. Её дают не больше 1-2 раз в неделю. Рыба в рационе малыша заменяет мясо. Поэтому если вы сегодня приготовили рыбу, то мясные продукты исключите.
2. Мясо. Говядина считается наиболее богатой железом, поэтому о её введении нужно позаботиться в первую очередь. Позже можно дать мясо кролика, курицы и барана. Рекомендованный объем – 30 — 60 г. Если хотите дать мясное и овощное пюре, то помните о том, что сначала даётся мясо, а потом овощи.
3. Фруктовые соки. Первый сок в жизни малыша — яблочный. Это основа. Позже можно переходить и к другим. Максимальная суточная доза — 60 мл, но начинать ознакомление следует с 1/2 ч. л. При кормлении фруктами, соками и компотами не забывайте об их действии на организм. Так, грушевый сок будет скреплять, а сливовый — послаблять.
4. Каши. Каши должны быть безмолочными и безглютеновыми. В случае если ребёнок не хочет есть безмолочную кашу, можно добавить туда грудное молоко или смесь. Не содержат глютен гречневая, рисовая и кукурузная каши. Лучше покупать промышленные каши и не бояться зря: в их составе только обычная крупа. Измельченная, сваренная и высушенная.

Бесполезные продукты

Ими, как правило, часто кормят маленьких детей по наставлению, совету или привычке, но полезных веществ они не содержат. Продукты, не приносящие пользу:

• манная каша. Она содержит глютен и крайне нежелательна для неокрепшего организма;
• свежие овощи в чистом виде. Их употребление сопровождается вздутием живота, поэтому лучше перемешивать их с творогом, кашей или пюре;
• тропические фрукты;
• печенье и сладости.

Рацион и режим грудничка

Для малыша на грудном вскармливании самым главным продуктом является молоко мамы

Меню 7-месячного ребёнка, который питается молоком мамы, не должно быть обильным. Это обусловлено уменьшением лактации в период введения новой еды. Поэтому незнакомые продукты следует вводить вместо 1-2 привычных кормлений. Врачи советуют начинать предлагать малышу творог, мясные продукты или печень, яичный желток, рыбу, адаптированный детский кефир. В этих продуктах содержится железо, которое в грудном молоке практически исчезает после шести месяцев.

Будьте аккуратны, вводя в рацион яичный желток. Он может вызвать аллергию. Для определения реакции ребёнка на желток первый раз предлагайте ему не более 1/3 чайной ложки продукта. Если организм принимает — продолжайте введение.

Полезными и вкусными станут фруктовые пюре и каши (овсяная, рисовая, гречневая). Лучше начинать питание с промышленных фруктовых пюре, а вот кашу можно приготовить самостоятельно. Грудным молоком можно разбавить различные ингредиенты, чтобы малыш чувствовал вкус знакомой пищи и процесс ознакомления с новым продуктом прошёл легче.

Режим питания и меню:

1. 6.00 — 7.00 – первое кормление. После пробуждения лучше кормить ребёнка привычной едой, т. е. грудным молоком.
2. 10.00 — 11.00 — завтрак. Этот прием пищи должен быть сытным, но исключающим грудное молоко. Можно предложить ребёнку мясное пюре или печень (60 г), покормить кашей (120 г). Альтернативным вариантом станут желток (30 г) и овощной суп (150 г), взбитый в блендере. Если ребёнок отказывается есть — не заставляйте. Всему своё время.
3. 14.00 — 15.00 — обед. После дневного сна лучше покормить малыша грудным молоком. Если утром не давали новых продуктов, то предложите легкое овощное пюре (60 г).
4. 18.00 — 19.00 — ужин. На ужин предложите грудничку кашу (150 г). Можно добавить в неё фрукты или творог, а также разбавить грудным молоком.
5. 21.00 — 22.00 – завершающее кормление. Перед сном покормите малыша грудью. Это обеспечит спокойный сон без лишней нагрузки для органов пищеварения.

Выше приведены примерные временные рамки, которые мама может корректировать, исходя из привычного режима дня малютки. Базовой дневной нормой пюре и каш в семь месяцев считается 100 — 150 г, а мясных продуктов – 60 г. Но это общее требование. Один ребёнок съест все, а кто-то и вовсе не притронется. Поэтому рацион и объём кормления в каждом отдельном случае можно определить только экспериментальным путём.

Рацион и режим искусственника

Малыш на искусственном вскармливании более готов к добавлению в рацион новых продуктов

Желудок ребёнка, получающего смесь вместо грудного молока, чуть более адаптирован к употреблению новых продуктов. Это обусловлено тем, что смесь хоть и приближена к грудному молоку, но все же является чужеродным продуктом. Поэтому организм малыша, находящегося на вскармливании смесями, вынужден намного скорее адаптироваться к ее перевариванию. Из-за этого предлагать новые продукты можно раньше, и к семи месяцам рацион искусственника будет шире, чем у грудничка.

Как правило, с 4-5 месяцев малыш уже пробовал овощные пюре из кабачков, цветной капусты или брокколи, фруктовые соки, безмолочные каши. Поэтому в семь месяцев ребенка нужно ознакомить с мясными пюре, пюре из печени, рыбой, желтком, творогом. Аллергические реакции на продукты у искусственников проявляются реже, но, несмотря на это, переусердствовать не стоит.

Примерное меню ребёнка на искусственном вскармливании:

1. 6.00 — 7.00 – первое кормление. Привычная искусственная смесь.
2. 10.00 — 11.00 — завтрак. Безмолочная или молочная каша (150 г) и творог (50 г). Так как творог хорошо сочетается с фруктами, а малыш уже успел с ними познакомиться, можно смешать ингредиенты и приготовить творожную массу с фруктовым пюре.
3. 14.00 — 15.00 — обед. Овощное или мясное пюре (60 г). Можно дать малышу суп на овощном бульоне (100 — 150 г), желток (30 г). Сок или компот.
4. 18.00 — 19.00 — ужин. Искусственная смесь и фруктовое пюре (30 — 60 г). Можно дать немного кефира (не более 30 г) или творога (если не давали на завтрак).
5. 21.00 — 22.00 – заключительное кормление. Перед сном покормите ребёнка привычной смесью. Не предлагайте дополнительной еды, потому что от переедания сон крохи станет беспокойным.

Необходимо тщательно продумать дневное меню малыша с учетом времени введения новых продуктов. Так вы сформируете привычку питаться небольшими порциями 5 раз в день. В дальнейшем, при приближении времени кормления, организм малыша будет требовать прием пищи: завтрак, обед и ужин.

Когда приостановить нововведения?

Если ребенок с удовольствием кушает предложенные вами новые продукты, то можно начинать добавлять в еду все новые и новые компоненты. Но после введения в рацион незнакомых для организма крохи компонентов бывают и негативные реакции. Наиболее распространенными являются:

• запор;
• понос;
• аллергия;
• боли в животике;
• срыгивание.

Из-за дискомфорта ребёнок будет вести себя беспокойно. По реакции его организма вы поймете, подошёл продукт или нет.

В случае появления вышеперечисленных симптомов, запомните, какие новые продукты ел малыш в этот день. Постарайтесь не давать их в течение 1-2 месяцев, а после снова вводите их в питание ребёнка так же медленно, как и в первый раз. Кроме того, нужно переждать 3-4 дня, воздерживаясь от любого прикорма до восстановления нормального функционирования желудка.

Резюме

Родителям нужно помнить, что пищевые предпочтения формируются в первый год жизни. Разнообразное питание в семь месяцев обеспечивает малышу необходимую энергию и определяет его общее отношение к еде в будущем. Поэтому не заставляйте ребёнка насильно, не добавляйте в питание больше сахара или соли, стараясь сделать еду вкуснее. Каждый малыш сам дорастет до определённой пищи и попробует её. Приятного аппетита!

Читайте также

Source: prochado.ru

как организовать прикорм в 7 месяцев

Чаще всего младенцев начинают прикармливать в 4-6 месяцев. Все зависит от типа вскармливания, веса, здоровья и индивидуальных особенностей развития малютки. Если врач ранее советовал повременить с новой пищей, для первого прикорма в 7 месяцев подходят овощи, фрукты, кашка или кефирчик.

Окончательное решение о питании своего отпрыска всегда принимает мать. Надо учитывать реакцию малышки на то или иное кушанье, темпы его роста, характер стула, отсутствие негативных явлений на конкретное кушанье и прислушиваться к советам доктора.

Чем кормить семимесячного крошки?

В 7 месяцев ребенок обычно получает уже весьма разнообразную еду. В его меню входят каши, овощные и фруктовые пюре и соки, овощные и мясные бульоны и супы, измельченное мясо, желток куриного яйца, творожок, кефирчик и коровье молоко. В рационе крошки уже почти все составляющие, которые ест взрослый человек, но готовятся они иначе. Остановимся на диете грудничка подробнее.

Специалисты считают, что в семь месяцев карапузу разрешено кушать:

• Кашку из гречки, кукурузы, риса, пшена, ячки и овсяную.
• Супы, отвары, соки и пюре из различных овощей. Прекрасно подойдут кабачок и тыква, цветная капуста и брокколи, морковка, тыква, петрушка, укроп. Не надо давать малышу лук и белокочанную капусту из-за их резкого вкуса, к тому же ребенок и сам вряд ли захочет есть эти кушанья.
• Пюре, соки, компоты, морсы, кисели из фруктов и ягод. Не стоит давать крошке ярко окрашенные, цитрусовые и экзотические плоды. Исключением является банан, который уже стал привычным и, как правило, не вызывает ни аллергий, ни расстройств. Как правило, крошка с удовольствием ест прикорм из яблок, груш, персиков, абрикосов, смородины.
• Творожок, кефирчик, ацидофильную смесь, молочко из специальной кухни. Если такая кухня по какой-то причине не доступна, все продукты надо давать только совершенно свежие, с низкой жирностью. Цельное коровье молочко надо кипятить и разводить пополам водой.
• Желтки хорошо (в течение получаса) проваренных куриных яиц.
• Провернутое разбавленное мясным или овощным бульоном мясо или специальные консервы. Прекрасно подойдет мясо молодого теленка или кролика, но можно давать и курятину, и говядину.
• В порцию можно класть сливочное и растительное масло в небольших количествах.

Если у мамочки еще есть молоко, то будет разумно, чтобы крошка получал его вплоть до года. Годовалого малыша уже надо отлучать от груди, даже если молока достаточно. Однако, если кормление грудью вызывает серьезные проблемы, например, матери необходимо уехать, или ребенок сильно кусает грудь, можно отлучить его и в 7 месяцев. Грудное вскармливание конечно полезно, но многие дети с рождения находятся на искусственном вскармливании и вырастают здоровыми и крепкими. Не нужно мучить себя, пытаясь непременно кормить грудью 7-ми месячного ребенка.

Готовые детские консервы и порошковые каши очень удобны, поскольку почти не отнимают время на приготовление. Карапуз с удовольствием кушает такую пищу, она здоровая и питательная. Многие мамы отдают предпочтение именно готовому питанию. Даже если мама считает приготовленные дома кушанья более ценными, или ей просто доставляет удовольствие их приготовление, все равно лучше держать под рукой и заводское питание на случай непредвиденных обстоятельств.

Правила введения прикорма

Педиатры совместно с диетологами разработали правила, которых следует придерживаться, вводя новый прикорм ребенка в 7 месяцев:

• При наличии материнского молока прикармливать карапуза начинают не раньше 5-6 месяцев, при искусственном кормлении — с 4-5 месяцев.
• Кроха должен кушать с ложки.
• Первый раз любую пищу дают в небольшом количестве (1 чайную ложку или меньше). Затем порцию удваивают при каждом следующем кормлении, доводя до 150 г.
• Если вы дали крохе что-то новое, следите за его состоянием. Если возникли какие-то неприятные явления, как то аллергия, запор, диарея, боли любого характера, повышенное газообразование и т.п., данный ингредиент надо исключить из меню. Если симптомы не исчезают, нужно посоветоваться с доктором. Если ребенок плохо ест какую-то пищу, не стоит кормить его насильно или предлагать кушанье вновь и вновь. Повторно предложить не понравившееся ранее кушанье можно через 3-4 недели.
• Новшество вводят в меню не чаще, чем раз в 2-3 недели. Не надо предлагать одновременно несколько новых блюд, иначе сложно будет понять, какое из них вызвало изменения в организме крохи.
• Сначала малютке предлагают еду из одной составляющей, к примеру овощное пюре из моркови без добавок. Впоследствии можно смешивать его с овощами, добавлять в супы, каши, смешивать с фруктами, например, с яблоком и т.п.
• Новую пищу лучше предлагать крохе во второе утреннее кормление, в это время малютка съест ее особенно охотно. Предлагайте сначала новую пищу, затем привычную, и под конец грудное или детское молочко.
• Не стоит заставлять малютку кушать. Это ухудшает аппетит, прививает отвращение к определенной пище и развивает упрямство.
• Продолжайте грудное вскармливание, если это возможно. Готовые смеси можно заменить на еду из молочной кухни или продолжать кормить младенца ими, как и прежде.

Молочные продукты

Некоторые педиатры считают, что кефир надо назначать первым прикормом, т.к. по своему составу напоминает материнское молоко. Но это не бесспорная теория. Кисломолочные продукты не всегда легко усваиваются организмом младенца и иногда вызывают проблемы с пищеварением.

Тем не менее, как прикорм в 7 месяцев обычно дают и кефир и ацидофильные смеси. Кроме того, рекомендуется творожок и молочко. Все эти компоненты лучше всего брать на специализированной кухне. Если это вызывает сложности, в этом возрасте карапуз вполне способен питаться обычными молочными продуктами из своего хозяйства или магазина. Вся пища должна быть свежей, низкой жирности.

Молоко лучше разбавлять пополам водой. С домашнего молока необходимо снять сливки, процедить и прокипятить. Магазинные продукты выбирайте без добавок и консервантов, натурального цвета. Проверяйте на упаковке срок годности и состав.

Не стоит слишком увлекаться творогом. Достаточно 50 г в сутки, иначе родничок зарастает слишком рано. Если родничок и так закрывается чересчур быстро, врач может вообще запретить творог конкретному грудничку. Нежирный творог тоже разбавляют молочком или кефиром, предварительно размяв.

Сливочное масло кладут в кашки и овощные пюре, начиная с пол чайной ложки.

Овощи и фрукты

В 7 месяцев кроха может кушать пюре из овощей и фруктов. Можно предлагать отвары, кисели и морсы. Фрукты дают в сыром и вареном виде.

Картофель рекомендуют детям с низким весом. Этот высококалорийный овощ быстро поможет справиться с проблемой, выведет излишки соли из организма и стабилизирует обмен веществ.

Кабачок очень хорош, как первый прикорм. Он абсолютно безопасен, практически никогда не дает аллергических реакций и не провоцирует нарушение пищеварения. Полезен излишне полным детям, содержит множество витаминов и других полезных компонентов.

Цветная капуста и брокколи приятны на вкус, редко вызывают аллергию. Богаты аскорбиновой кислотой, способствуют развитию иммунной системы, препятствуют простудным заболеваниям.

Тыква не содержит лишних калорий и тоже показана полным детям. Быстро переваривается и улучшает пищеварение. Может вызвать аллергическую реакцию, потому надо внимательно следить за малышом при введении этого компонента.

Морковь приносит пользу для глаз, костей, кожного покрова и волос. Тоже может способствовать проявлению аллергии.

Яблоки, особенно зеленые и желтые — отличная еда, которую очень любят дети. Яблочный сок дают детям уже с 1 месяца, рекомендуют беременным и кормящим матерям. Очень ценный, вкусный и совершенно безопасный фрукт.

Груши рекомендуют малышам, склонным к диарее. Они нормализуют стул, тонизируют и укрепляют сосуды.

Бананы очень питательны и вкусны. Россияне давно привыкли к этому фрукту, и грудничкам разрешают употреблять банан. Это полноценная, богатая витаминами пища, укрепляющая организм и способствующая нормальному росту и развитию.

Каши

Младенцу можно давать как порошковые, так и самостоятельно приготовленные кашки. Порошковые каши не требуют варки. Их надо просто размешать с кипяченой водой или молочком согласно инструкции на упаковке.

Если вы хотите приготовить кашку самостоятельно, рис, пшено, гречку, ячку предварительно моют, перебирают и перемалывают. Манку и овсянку засыпают в кипящее молочко или воду целиком. Для грудничков варят кашу жидкой консистенции. Перловку дают только после года — это слишком грубая пища.

Солить кашу, как и любую другую пищу для малютки, не надо. Можно добавить сахарный сироп и масло.

Мясные блюда

Бульоны и протертое мясо для грудничка готовят из свежего постного куска. Не нужно использовать замороженный, жилистый кусок и магазинный фарш. Можно использовать готовые мясные консервы для детей.

Перед приготовлением кусочек моют, удаляют кости, хрящи, жилы и кожу и варят до полной готовности. Если младенец уже привык к мясу, его можно смешивать с овощами и добавлять в суп. Малыша кормят мясными блюдами 2 раза в неделю.

Если следовать рекомендациям и советам педиатра, ребенок будет расти крепким и здоровым.

знакомим малыша с новыми продуктами

Когда малышу исполняется 7 месяцев, материнское молоко не способно обеспечить его организм всеми необходимыми веществами, и если в 6 месяцев еще можно было обойтись без дополнительного прикорма, то сейчас уже никак. Прикорм ребенка в 7 месяцев имеет важную роль в его развитии – он не только обогащает организм полезными элементами, но и способствует развитию жевательного рефлекса.

Считается нерациональным вводить в рацион малыша прикорм до полугода, если он находится на грудном вскармливании. Однако сегодня родители очень редко придерживаются этих правил и стараются как можно раньше разбавить молочный рацион и побаловать своего малыша новыми вкусностями.

Поэтому сейчас уже считается, что в рационе 6-месячного ребенка должны присутствовать овощные и фруктовые пюре, овощные супчики и молочные каши. Ко этому даже добавляют различные соки и печенье. Возникает вопрос: какой еще прикорм можно вводить в рацион малыша в 7 месяцев?

Меню семимесячного ребенка определяют 4 основных продукта – мясо, творог, кефир и яичный желток. Ниже приведена таблица прикорма малыша в возрасте с 6 до 7 месяцев, где описывается максимальное количество того или иного продукта.

Продукт	6 месяцев	7 месяцев
Овощное пюре	50 – 80 мг	80 – 150 мг
Фруктовое пюре	20 – 30 мг	30 – 50 мг
Фруктовые соки	10 – 20 мл	20 – 50 мл
Молочная каша	30 – 50 мг	50 – 80 г
Творог		20 – 30 г
Кефир		100 – 150 мл
Мясо		20 – 30 мг
Яичный желток		¼

Поговорим о каждом новом продукте поподробнее.

Кисломолочные продукты должны присутствовать в рационе ребенка, но не все они одинаково хорошо усваиваются, поэтому родителям стоит внимательно наблюдать за состоянием малыша

Кисломолочные продукты в рационе 7-месячного ребенка

Их присутствие в рационе малыша очень важно, особенно если ребенок находится на искусственном вскармливании. Желудочек малыша совсем недавно начал осваивать свою «роль», а элементы, которые содержатся в кисломолочных смесях, позволяют ему справляться со своими «обязанностями» на отлично. К тому же в их состав входит кальций, необходимый для укрепления костей.

В начале седьмого месяца малыша следует познакомить с творогом. Так как он считается питательным и довольно тяжелым продуктом для желудка, вводить его в качестве прикорма нужно постепенно, начиная с ½ чайной ложечки, и только к концу 7 месяца его количество должно достигать 20–30 грамм в сутки.

Сахар деткам запрещается, поэтому если ребенку не пришелся по вкусу творог в чистом виде, его можно слегка разбавить грудным молоком или детской молочной смесью, которой питается малыш.

Еще один кисломолочный продукт, введение которого обязательно в 7 месяцев, – кефир. Он довольно легко усваивается желудком, не приносит малышу дискомфорта, а, наоборот, способствует налаживанию пищеварительной системы. Введение кефира также должно происходить постепенно. Изначальная его доза не должна превышать 10 мл, после чего его количество ежедневно увеличивается на 10 мл, пока не достигнет 200 мл в сутки.

При введении кефира и творога следует тщательно следить за стулом малыша. Творог может вызвать запор, а кефир, наоборот, диарею. Поэтому если вы заметили изменения в стуле ребенка, новый продукт придется исключить из рациона. И только спустя 3–4 недели пробовать вновь вводить его в небольших количествах.

В семь месяцев ребенку уже можно и даже нужно пробовать мясные продукты — это может быть пюре из индейки, кролика, курицы

Мясо в меню семимесячного малыша

Мясо – это главный продукт, который должен присутствовать в рационе любого человека вне зависимости от пола и возраста. Оно является источником аминокислот и фосфора, а также многих других полезных нашему организму микроэлементов.

Малышам впервые мясо в качестве прикорма предлагается в семимесячном возрасте. Естественно, что это не должна быть свинина или баранина. Наиболее полезными для ребенка являются курица, кролик и молодая телятина, они легко усваиваются и не вызывают аллергии.

Прикорм мясом в 7 месяцев должен начинаться с ½ чайной ложечки, затем – при отсутствии расстройств пищеварительной системы – это количество постепенно увеличивается до 50 г в сутки.

Мясо можно давать как в виде пюре, измельчив его блендором, так и небольшими кусочками, которые можно добавить в овощной супчик, тем самым способствуя развитию жевательного рефлекса. Однако стоит быть осторожным и следить за тем, как прожевывает малыш пищу. Если у него жевать еще не получается и он глотает мясо кусками, то лучше всего немного подождать и добавлять в суп мясное пюре.

Яичный желток может вызывать аллергию, но в то же время богат полезными веществами и очень питателен

Желток в меню семимесячного ребенка

Яичный желток богат витаминами и минералами. Однако это продукт очень плохо усваивается пищеварительной системой семимесячного малыша, поэтому первый раз ребенку дается лишь его шестнадцатая часть.

Необходимо внимательно смотреть за реакцией организма малыша на нововведение. Как яичный белок, так и желток содержат в себе аллергены, которые могут вызвать нежелательную реакцию у малыша. При ее появлении желток необходимо убрать из рациона.

При отсутствии аллергических реакций и нарушений стула количество желтка с каждым днем увеличивается. К концу 7 месяца ребенок не должен съедать более ¼ желтка.

В семь месяцев ребенок не должен лишаться пищи в виде грудного молока, но ему уже требуется дополнительное питание

Примерное меню семимесячного ребенка

Несмотря на нововведения, основным продуктом питания ребенка в 7 месяцев должно являться грудное молоко или молочные смеси. Кормление малыша грудью должно происходить по каждому требованию, кормление смесями – по часам.

Схема прикорма 7-месячного ребенка примерно такова:

• 8:00 – молочная каша с добавлением сливочного масла + творог;
• 13:00 – овощной супчик с мясом + желток + овощное пюре;
• 17:00 – молочная каша с добавлением сливочного масла + творог или фруктовое пюре;
• 20:00 – кефир.

В период введения новых продуктов крайне важным моментом является соблюдение режима питания малыша. Нельзя знакомить ребенка с новой пищей вечером, так как неизвестно, как отреагирует на нее детский организм, делать это необходимо утром и весь оставшийся день наблюдать за реакцией.

При наличии аллергии с нововведениями следует подождать. А прежде чем начинать опять вводить эти продукты в рацион малыша, следует пообщаться по поводу прикорма с детским врачом-педиатром.

Ввод прикорма в 7 месяцев (для малышей на ГВ)

В семь месяцев основой питания малыша все еще остается грудное молоко. Однако, для полноценного развития только молоком не обойтись, рацион должен быть дополнен новыми питательными веществами. Семимесячный ребенок уже готов принимать более взрослую пищу.

У него совсем или почти полностью угас рефлекс выталкивания пищи, он тянется к еде родителей, старается попробовать и ее. Задача родителей состоит в том, чтобы он легко перенес такой переход, получив только пользу.

Если все идет по плану и первый прикорм начался с шести месяцев, в семь он будет лишь дополняться новыми пунктами меню. Если же по показаниям, по желанию ребенка или родителей, этого ранее не происходило, необходимо придерживаться принципов введения первого прикорма.

Как вводить прикорм в 7 месяцев?

Объем желудка малыша небольшой, поэтому важно, чтобы все продукты несли в себе максимум пользы при маленьких порциях. Слишком жидкая консистенция для этого не подходит, так как при полной замене кормления в привычном объеме 170-200 мл не будет содержаться достаточного количества питательных веществ.

Если ребенок уже получает овощи, базовое меню можно дополнить новыми пунктами. Также можно немного изменить консистенцию и от жидких перетертых супов и пюре перейти к более грубо измельченным блюдам. Например, не измельчать блендером суп (протирать через мелкое сито), а просто размять его вилкой.

Какие продукты вводить в 7 месяцев?

На этом этапе можно ввести хлеб, подсолнечное масло, яичный желток, разнообразные овощи, фрукты, молочные и кисломолочные продукты. Консистенция пюре, каш, супов уже должна быть более грубой, но все же комфортной для маленького едока. Принцип первого прикорма действует и здесь – необходимо вводить продукты с осторожностью, наблюдая за реакцией. И конечно вводить не сразу все перечисленные продукты, а по одному продукту в неделю.

Малыши с удовольствие грызут детское печенье и сухари. Если у малыша уже появились первые зубки, то давать что-то погрызть – печенье, сухари, фрукты – можно только через ниблер, чтобы малыш не подавился.

Овощи – тыква, кабачок, капуста белокочанная и цветная, горошек, картофель, морковь, свекла. Обычно это пюре или не слишком жидкий суп с небольшим количеством сливочного (не более 5 гр.) или подсолнечного масла (не более 5 капель).

Среди каш в приоритете гречка, кукурузная, рисовая каши. Добавлять можно желток, сливочное масло, молоко, творог, фрукты.

Фрукты лучше давать, соответствующе региону проживания и сезону. Это яблоки, груши, сливы. Можно добавлять абрикос и персик, банан.

Использование влажных салфеток с гипоаллергенным составом обеспечит аккуратность в процессе кормления малыша, что особенно актуально, когда речь идет о «цветных» блюдах

Простые правила прикорма в 7 месяцев

Грудное молоко является основой питания, поэтому любой прикорм вводится понемногу и является лишь дополнением грудного молока.

Консультанты по грудному вскармливанию нередко советуют давать прикорм после кормления. Это очень полезно для лактации, однако может мешать вводу некоторых продуктов. Сытый маминым молоком малыш вряд ли заинтересуется перетертым кабачком. Поэтому лучше давать пюре или супы сначала, а если необходимо уже после докормить малыша молоком. Это будет первым шагом к полной замене кормления.

О введении новых продуктов в рацион малыша рекомендуется предварительно посоветоваться с педиатром.

10.01.2018

Рубрика: 6-12 мес