Меню для грудничка 8 месяцев на неделю по дням – Меню для 8 месячного ребенка — меню 8 месячного ребенка — запись пользователя Светлана (3svet) в сообществе Питание новорожденного в категории РЕЖИМ питания малыша

Меню для грудничка 8 месяцев на неделю по дням — Детишки и их проблемы

С каждым днем малыш становится все активнее, любознательнее, ему требуется больше энергии, получить которую можно с пищей. Именно поэтому в рацион добавляются новые виды еды. Питание ребенка в 8 месяцев становится более сбалансированным.

В этот тот период у малыша должен сформироваться режим дня. У малютки уже нет ночного кормления, днем его кормят 5 раз с промежутком не менее 4 часов. Не стоит кормить детей отдельно от взрослых. Уже наступило время, когда кроха вместе с родными завтракает, обедает и ужинает.

Расширяем рацион

Питание ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании почти такое же, как у малыша на искусственном способе кормления. Пищевые рекомендации сближаются, теперь практически нельзя отличить рацион крохи искусственника и детей, которых кормят грудью.

С этого возраста в меню добавляется рыба. Благодаря введению рыбных блюд, ребёнок начнет получать новые полезные вещества – микроэлементы, которые будут укреплять иммунную систему, способствовать полноценному развитию. Предпочтение лучше отдавать океанической рыбе: лосось, минтай, хек.

Для приготовления лучше взять рыбное филе, из которого можно приготовить нежные котлеты. Рыбу отваривают, размельчают с помощью блендера или мясорубки, смешивают полученную кашицу с протертым пюре из овощей. Несмотря на огромную пользу от рыбных блюд, стоит ограничить употребление этого вида пищи одним днем в неделю.

Вместе с рыбой в рацион питания ребенка в 8 месяцев добавляют и кисломолочную продукцию, например, детский йогурт, кефир. Кисломолочные продукты насыщают организм необходимыми аминокислотами, улучшают микрофлору кишечника. Кроха начинает пробовать новые вкусы.

• Мясной бульон. Вводится только с разрешения педиатра. Первые порции не больше 20 мл.
• Сливочное масло. Теперь его можно добавлять во вторые блюда небольшими порциями.
• Пшеничный хлеб. Кусочек весом не более 5 грамм.
• Печенье для детей, а также специальные детские сухарики.
• Натуральный фруктовый сок для детей. При покупке сока в магазине, необходимо проверять состав, не покупать продукцию с красителями и вредными добавками. Сок, сделанный дома, немного разбавляется кипяченой водой, чтобы снизить концентрацию. Нельзя добавлять в сок для малыша сахар.

При питании 8 месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью стоит продолжать. С молоком матери кроха продолжает получать незаменимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Но теперь мамочка может кормить грудью только утром и вечером.

В рацион питания здорового 8 месячного ребенка введена почти вся основная цепочки пищевой продукции. Теперь задача родителей – комбинировать доступные разновидности пищи, чтобы малыш получил оптимальное количество полезных витаминов и веществ, чтобы не нарушалось сбалансированное усвоение еды.

Как составить меню

Режим питания ребенка в 8 месяцев предусматривает пятиразовый прием пищи. Приучение к правильному, здоровому образу жизни надо начинать раньше, чтобы у чада не возникли проблемы в детских дошкольных учреждениях.

Рассмотрим режим питания для 8 месячного ребенка:

• 6 — 7 часов утра. Первый завтрак – грудное молоко. Для малыша искусственника – адаптированная молочная смесь. Объем порции: 200 мл.
• 00 — 11.00. Второй завтрак – каша (порция до 180 г). Кашки могут быть гречневые, ячневые, рисовые, кукурузные, из разных видов круп. В кашу добавляется сливочное масло – от 1 до 5 г. Каши можно варить с добавлением сухофруктов или свежих фруктов. Добавляется фруктовый сок и половинка желтка.
• 00 — 14.30. Обед. Малыш уже достаточно вырос, чтобы получать полноценный обед из нескольких блюд. В меню: мясной бульон – 20 мл, овощное пюре – 160 — 180 г, пшеничный хлеб – 5 г, растительное масло до 5 мл и фруктовый сок – 30 — 50 мл. Мясной бульон чередуется с рыбным бульончиком. Вместо овощного пюре, 1 или 2 раза в неделю добавляйте в меню рыбные котлетки или пюре.
• 00 — 18. 30. Ужин. Не должен состоять из тяжелых блюд: овощное детское пюре – до 65 — 70 г, детский творожок или йогурт – 30 — 35 г, кефир – 130 мл. На ужин крохе можно дать погрызть сухарик или детское печенье.
• 30 — 22.00. Кормление перед сном. Чтобы кроха быстро уснул и крепко спал, на ночь его необходимо покормить грудным молоком или молочной специальной смесью для детей.

Продукты желательно чередовать. Например, мясной или куриный бульончик. Если у грудничка аллергия на молоко, то кашки надо варить на воде. Не стоит дополнительно добавлять в готовое пюре сахар или соль. Для придания вкуса, в каши можно добавлять кусочки натуральных фруктов. При приготовлении дома, мамочке стоит придерживаться принципов здоровой и полезной пищи.

Питание маленького ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании практически ничем не отличается от того, чем кормят детей, выросших на искусственной смеси. В режиме питания 8 месячного ребенка, составленного на каждый день, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В этом родителям могут помочь таблицы, содержащие такие данные по всей пищевой продукции.

Как правильно вводить новые продукты в меню

Составляя для ребенка 8 месяцев меню питания, необходимо помнить, что здоровье маленького человечка – главный приоритет для родителей. Поэтому, при добавлении нового вида еды (сока, овощного или фруктового пюре, мясного или рыбного бульона) первым делом надо проверить наличие аллергической реакции.

Вводить новые продукты питания в меню 8 месячного ребенка надо постепенно, начиная с маленькой порции. Сначала дать попробовать, затем подождать и понаблюдать за реакцией организма. Если аллергической реакции нет, то постепенно, в течение нескольких дней, увеличивать порцию.

Не рекомендуется в один день вводить больше 1 вида нового продукта. Пусть организм привыкнет к одному виду, потом вводите следующий вид прикорма. Первые порции мясного или рыбного пюре должны быть не больше 10 — 15 г. Приучать к кефиру надо с 30 г, постепенно доводя до 180 г.

Похожие статьи

Source: pups.su

Меню ребёнка в 8 месяцев на каждый день

Обычно прикорм малышей начинают с шестимесячного возраста. Так к восьми месяцам кроха уже знаком с большинством продуктов питания. Но многие мамы в силу своей опеки и недоверия к педиатрам, стараются по максимуму ограничить малыша от «взрослой» еды, считая, что ему ещё рано такое пробовать.

Что же можно давать ребёнку в таком возрасте подскажет статья.

Полезные продукты

Если кроха находится на грудном вскармливании – это только плюс. Не стоит от него отказываться. Но стоит заменять основные приёмы пищи «взрослой» едой. Утром и вечером стоит кормить малыша грудным молоком, а в обеденное время начинаем знакомить кроху с твёрдой пищей.

Если же малыш на искусственном вскармливании, то принцип кормления крохи молоком остаётся в силе. Он лишь заменяется адаптированными молочными смесями.

Полезные и разрешаемые продукты в 8 месяцев:

1. Каши:

• Овсяная.
• Гречневая.
• Ячневая.
• Рисовая.
• Кукурузная.

Не давайте крохе манную крупу. Она содержит глютен. В этом возрасте желудок ребёнка не сможет её переварить. Согласно утверждениям педиатров, манная крупа разрешается с десяти месяцев.

Желательно разбавлять каши фруктами и овощами. Овсяную кашу варите с бананом или яблоком, кукурузную и рисовую с тыквой, а пшеничная каша хорошо сочетается с ягодами.

2. Фрукты:

• Бананы.
• Яблоки зелёные.
• Груша.

3. Ягоды:

• Черника. Она невероятно полезна для зрения.
• Малина. Но с малиной будьте очень осторожны. Это сильнейший аллерген. Поэтому изначально дайте крохе половину ягодки и посмотрите на реакцию. Если диатез не появится – можно включать её в рацион крохи.

4. Мясо:

• Говядина.
• Курица.
• Кролик.
• Перепела.
• Индюшиное мясо.

Крайне нежелательно давать свинину и баранину. Это жирные сорта мяса.

5. Овощи:

• Картофель.
• Морковь.
• Лук репчатый.
• Лук-порей.
• Свёкла.
• Брокколи.
• Цветная капуста.
• Кабачок.

6. Яйца:

• Куриные.
• Перепелиные.

Но не стоит давать более половины желтка один раз в три дня. Белок лучше не включать в рацион крохи. Помните, что яйца – весьма опасный продукт питания, поэтому они должны проходить длительную термическую обработку.

7. Масло:

• Оливковое масло.
• Подсолнечное масло.
• Сливочное масло.

8. Мучные изделия:

• Хлеб.
• Бублики.
• Галетное печенье.

9. Приправы:

• Соль в очень ограниченном количестве. Лучше использовать соль с добавлением йода. Это компенсирует дефицит йода в детском организме и нормализует работу щитовидной железы.
• Сахар. Педиатры рекомендуют использовать для приготовления блюд не сахар, а сахарный сироп. Способ приготовления: налейте в ёмкость очищенную воду в количестве 100 мл. Добавьте в воду 2-3 столовые ложки сахара. Доведите до кипения, постоянно помешивая.

10. Молочные продукты:

• Кефир.
• Творог.
• Молоко коровье.
• Йогурты.

Примерное меню

Каждую маму волнует вопрос, чем же можно кормить малыша в таком возрасте. А именно, какими блюдами. Ведь продуктов можно много, но все они рекомендованы в ограниченном количестве. С целью решения этой проблемы представляем вашему вниманию примерное меню питания ребёнка на каждый день.

Утром и вечером кормим грудью или адаптированной молочной смесью. Всего в таком возрасте у малыша должно быть 5 приёмов пищи, включая утренний и вечерний. Значит, остаётся 3 приёма пищи через каждые 4 часа. В 10- 11 утра даём малышу рисовую кашу с тыквой.

Затем кормим его мясным супом с овощами. Разрешаем хлеб, но не более 5-10 граммов. В 4 дня кормим кроху творожком с фруктами и сладеньким кефиром.

Рецепты приготовления блюд крохам

Каждая мама желает кормить своё чадо лишь домашними и проверенными продуктами и блюдами, поэтому предлагаем вам ознакомиться с несколькими рецептами детских блюд, которые можно готовить каждую неделю малышу:

• Домашний творожок. Для приготовления творога потребуется по 200 мл пастеризованного коровьего молока и кефира 2.5% жирности. Выливаем в чистую ёмкость молоко. Доводим его до кипения. Когда молоко закипело, вливаем кефир. Помешиваем. По истечении 2-3 минут на поверхности начнёт образовываться творог. Его нужно откинуть на марлю и дать ему стечь. Восьмимесячному малышу разрешается давать не более 30 граммов творога ежедневно. По желанию в творог добавляются фрукты и молоко. Для удобства все ингредиенты взбиваются при помощи блендера.
• Овощное пюре. Очистите кабачок (30 гр.), картофель (30-40 гр.) и брокколи (25- 30 гр.). Все овощи ставятся на приготовление на пару на 15-20 минут. По приготовлению в овощи добавляется оливковое или подсолнечное масло. Всё взбивается блендером.
• Мясной бульон. Для приготовления бульона потребуется филе мяса (50 гр.). Оно промывается, режется на кусочки и отваривается. Затем в бульон кладётся картофель (20 гр.), морковь (20 гр.), репчатый лук (15 гр.) и отваривается до готовности. Варятся все ингредиенты от часа до двух. По приготовлению добавляется зелень (желательно укроп).
• Каша гречневая с молоком. Отварите гречку на воде. Накипятите небольшое количество детского молока. Залейте гречку. Добавьте по вкусу сахарный сироп или сахар. Размешайте.
• Каша овсяная с яблоком. Сварите кашу на воде. В конце добавьте немного детского молока и сахара. Перед подачей каши натрите половину зелёного яблока, смешайте.
• Свекольное пюре. Отварите свёклу и морковь. Натрите на мелкой тёрке все компоненты. Добавьте по вкусу соль и растительное масло. Это блюдо способствует очищению кишечника.

Важные аспекты

Малыш в этом возрасте должен съедать до 1100 граммов пищи, не включая жидкую пищу и воду. Но каждый ребёнок развивается индивидуально, поэтому если ваш малыш кушает не такое количество не стоит переживать. У детей в таком возрасте часто пропадает аппетит по причине прорезывания зубов.

Обращайте внимание на количество потребляемой жидкости, а именно простой воды. В среднем малыш должен выпивать по 30 мл воды на каждый килограмм своего веса. Так, если кроха весит 7 кг, то его суточная норма потребляемой жидкости – 210 мл.

Первый завтрак малыша стоит начинать с грудного молока. На второй завтрак даём крохе кашу с фруктами, кефир, фруктовое пюре. В обед малыша кормим первыми блюдами. Во второй половине дня даём крохе более сытную еду: творог, печенье, размоченное молочком или сухарик. Но стоит помнить, что если малыш склонен к запорам, то количество творога стоит ограничить.

Видео

Поделитесь записью

Пример меню для грудничка 8 месяцев на неделю по дням — Детишки и их проблемы

С одной стороны, перед нами уже не младенец, питающийся исключительно жидкостью. А с другой, карапузу ещё далеко до полной адаптации к пищевой схеме взрослых. Этими причинами объясняется пристальное внимание к питанию ребенка 7 месяцев.

Насущными вопросами являются: как часто предлагать пищу, чем кормить, как сочетать продукты и какие подбирать порции.

Из этой статьи вы узнаете:

Что диктует режим?

В идеале показаны пять трапез в течение дня. Для комфортной работы желудка рекомендуется переходить к следующему приёму пищи не раньше 4-4,5 часов после предыдущего. Но если малютка безутешно плачет пока не получит поесть, то стоит удовлетворить его потребность.

На практике же часто питание 7 месячного ребёнка состоит из шести кормления днём и нескольких докармливаний молоком или смесью ночью.

В силу индивидуальных особенностей некоторым деткам легче питаться дробно – меньшими порциями, но почаще. Пытаясь накормить такого ребятёнка положенной по возрасту нормой, родители рискуют отбить желание поесть ещё больше.

Случающийся иногда отказ, например от полдника, тоже не следует воспринимать как катастрофу. Покормите малыша, когда он выкажет желание. Не беспокойтесь, что нарушится весь график и режим. Ужин можно сильно не отодвигать от привычного времени.

Непринятие каких либо продуктов может быть вызвано отсутствием тех ферментов, которые отвечают за их переваривание и дальнейшее усвоение. Так что не торопитесь списывать поведение крохи на капризы.

Подбор рациона питания 7 месячному малышу

Если на данном этапе у младенца уже имеется хотя бы один зуб, то это сигнализирует о необходимости разнообразить меню. Пробуйте наряду с привычными фруктами и овощами внедрять в рацион новые.

Так, если малыш уже полюбил банан и яблоко, можно добавить к ним мягкую сочную грушу. При наличии разных плодов малыш будет получать всё многообразие органических веществ наряду с минеральными элементами и витаминами.

Если брокколи и цветная капуста уже узнаваемы крохой, то попробуйте избрать для дегустации пюре из тыквы или кабачка. Овощи из-за высокого содержания клетчатки благотворно воздействуют на желудочно-кишечный тракт, исключая запоры.

Присутствующий витамин C развивает детский иммунитет. Не нужно пичкать дитя одним лишь картофелем. Даже если он присутствует в ежедневном рационе, то не должен преобладать над остальными овощами.

Из каш хороши овсяная и рисовая. На гречневую возможна аллергическая реакция. Даже если малыш нормально воспринимает фруктовые каши, то лучше ограничиться каким-то одним фруктом. Решили попробовать кашу с миксом из чернослива, банана и кураги, да ещё и на ночь? Не удивляйтесь потом, что чадо не в силах уснуть из-за боли в животике. Злаковые содержат обилие углеводов, а также жиры. Из них ребёнок получает компенсацию дневных энергозатрат.

Варианты меню

До или после шести месяцев

Если прикорм был введён в возрасте полугода, то к этому моменту малыш успел оценить вкус каш, овощных пюре, а также пюре из фруктов. Для тех крох, которые познали взрослую еду раньше, уже можно предлагать яичный желток через день и мясные пюре.

Протёртое мясо дают в начале по пол чайной ложки. Со временем количество доходит до трёх ложек, но уже столовых. Лучше всего подходит говядина без жира. Отлично усваивается индейки и кролик. Правда, цена на такие продукты выше. Желток подаётся от 1/4 до половины.

Тем, кто познакомился с прикормом в шесть месяцев, добавляется суп пюреобразной консистенции. Досаливать его ни к чему. На седьмом месяце жизни пора дать карапузу отведать детский творог или йогурт. Это могут быть как классические вкусы, так и фруктово-ягодные или с печеньем внутри. Дополнительно посыпать их сахаром не следует.

Удобное кормление малыша в 7 месяцев по таблице

При добавлении всё новых продуктов родители путаются что, когда и сколько давать. Если данная таблица будет у вас перед глазами первое время, то вскоре ваши поварские способности дойдут до автоматизма. В дальнейшем вы сможете комбинировать предложенные сочетания в зависимости от детских предпочтений.

Время приёма	Блюдо	Порция (г, мл)
Завтрак	грудное молоко или адаптированная молочная смесь.	150
Ланч	каша фруктовая с добавлением сливочного масла;	160
Обед	овощной суп-пюре на курином или мясном бульоне;	50
	пюре из отварных или тушёных овощей;	150
	сок либо морс.	60
Полдник	творог или йогурт;	30
	фруктовое пюре;	70
	компот или кисель;	60
	печенье или булочка.	5-10
Ужин	каша с фруктами или без; грудное молоко или адаптированная молочная смесь.	100-120

Таким образом, молоко либо смесь обязательно присутствуют в первом и последнем приёме пищи. В остальные разы они даются по требованию дитя.

Искусственникам можно попробовать кисломолочные смеси. Ещё одним разрешённым, но необязательным продуктом для данной возрастной группы является сыр.

Кусочек мягкого сыра можно размять в супчике. Творожные и сырные продукты содержат нужное количество кальция для полноценного формирования костей скелета, зубов, волос и ногтей.

Выбираем и готовим правильно

Натирая фрукты на тёрке, используйте пластмассовые модели или изготовленные из нержавеющей стали. Так витамин C не вступит в реакцию с железом, а потому сохранится во фруктовом пюре. Ведь качественный состав готового блюда важнее наличия в меню продуктов, лишённых витаминов.

Пюре из овощей и мяса можно приготовить в блендере, а дать крохе полакомиться фруктами можно через ниблер. Наряду с привычным печеньем в продаже имеется растворимое. Оно опускается в молоко и превращается в кашеобразное блюдо.

Принципиальной разницы между куриным и перепелиным яйцом нет. Последнее даётся в удвоенной дозировки из-за его малого размера.

Многих родителей волнует вопрос: какое мясо выбрать для малютки? Оно должно быть молодым, нежным, без жира, прожилок. Наилучшим вариантом является филейная часть. Если сомневаетесь в собственных силах, то скажите продавцу, что выбираете мясо для грудного ребёнка. Вам обязательно подберут лучшую порцию.

Все продукты должны иметь однородную консистенцию, без комочков. Если в процессе обработки от них избавиться не удалось, то крупные кусочки лучше вынуть. С мясом лучше справится мясорубка. Можно заранее заготовить мясные шарики и положить их в морозильную камеру. И тогда вам не придётся возиться с мясным кусочком весом 50 г. каждый раз отдельно. Покупное детское питание должно быть гомогенизированным.

Питание 7 месячного ребёнка с учётом новых навыков

Одним из главных атрибутов, облегчающих процесс вскармливания, становится стульчик для кормления. Различные модели отличаются по внешнему виду. Но в основном к стульчику прилагается встроенный столик. На нём могут иметься выемки для столовых приборов. Теперь дитя уже уверенно сидит и маме не нужно его придерживать. И всё же обязательно применяйте ремни безопасности. В этом возрасте дети довольно юркие и непредсказуемые.

Всякий раз, как вы предлагаете чаду попить, нужно подносить к нему чашку и дожидаться, что он обхватит ручку чашки своими пальчиками. Далее следует помочь крохе сделать глоток. Так будет формироваться навык самостоятельного пользования чашкой для удовлетворения жажды.

Лучше выбрать пластиковые лёгкие приборы небольшого размера. Поначалу малютке сложно управляться с новым элементом, проливание жидкости неизбежно. Поэтому не стоит наливать сок или воду до краёв.

Достаточно отслеживать из всех ли продуктовых групп малютка получает пропитание. Если определённый пищевой представитель «не идёт», то оставьте затею накормить им ребёнка на время. А позже добавьте его к полюбившимся компонентам. С потреблением фруктов, как правило, такой проблемы не наблюдается. А вот с некоторыми овощами и кашами случаются проявления неприязни.

Задачей родителей и родных крохи сейчас является бережное прививание ему интереса к еде. Важна корректировка своих действий, если ребёнок отторгает что-либо из предложенного. Наряду с питанием 7 месячный ребёнок получает эмоции за столом от наблюдения за взрослыми и взаимодействия с ними.

Оптимально, если в рационе присутствуют злаковые культуры, овощи, фрукты и творог. Для тех, кто освоил прикорм раньше полугодовалого возраста, добавляются мясо с яичным желтком. Следите за консистенцией продуктов питания, применяя допустимые способы приготовления. Приучайте кроху управляться с чашкой.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Source: moy-kroha.info

Меню ребенка в 8 месяцев (на неделю)

 

лицензировано depositphotos.com

Полугодовалый ребенок уже не может удовлетворять свои потребности одним маминым молоком или смесью, поэтому малышу нужно вводить прикорм, чтобы его организм был обеспечен всеми необходимыми компонентами. Различают основные блюда прикорма и дополнительные. Основными считаются блюда, которые полностью способны убрать одно кормление материнским молоком или адаптированной смесью – это кашки и овощные пюрешки. Остальные же продукты и блюда принято считать дополнительными — это фруктовые пюре, соки, творог, йогурт, кефир, яйца, нежирное мясо.

Когда и как вводить взрослую пищу может сказать только врач, потому что каждый ребенок особенный и может иметь свои отличия, с которыми обязательно нужно считаться. Существуют также общепринятые правила ведения прикорма у детей. Для начала нужно убедиться, что малыш полностью здоров и только тогда предлагать новую пищу с маленького количества, по чуть-чуть увеличивая порции. Вводить новые блюда по одному, перед кормлением материнским молоком или смесью, делать это до полудня, чтобы можно было понаблюдать за реакцией малыша, и подождать 7-14 дней пока ребенок адаптируется к этому блюду прежде, чем вводить новое.

Первым прикормом традиционно принято давать овощное пюре, нужно выбирать нежные овощи, такие как кабачок, картофель, морковь или цветная капуста. Недели через две может вводиться каша, которая не содержит глютен – с рисовой, гречневой, кукурузной крупой. Лучше сначала попробовать безмолочные каши. В 7 месяцев уже можно пробовать мясо, кисломолочный сыр и желток . Также можно увеличивать разнообразие каш, овощей и фруктов. Нужно только помнить главное правило – одно блюдо раз в 7 дней. Мясо использовать в виде нежирных сортов телятины или говядины и добавлять к овощному пюре. Творог нужно брать на детских кухнях, чтобы избежать возникновения кишечных инфекций.

Когда ребенку исполняется 8 месяцев, то ему предлагают рыбу без костей, например судак. Каши, овощи и фрукты становятся все разнообразней.

Вот примерное меню ребенка в 8 месяцев на неделю:

Утром в 6.00 и вечером в 22.00 следует предлагать основное питание – материнское молоко или адаптированную смесь. Далее по списку:

Понедельник

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл молока 60 г яблочного пюре.
• 14.00-150 г пюре из картофеля, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл морковного сока
• 18.00 170 г гречневой кашки с молоком, 20 мл морковного сока

 

Вторник

• 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл йогурта (натурального), 60 г персикового пюре
• 14.00-150 г супа с добавлением картофеля, моркови, зелени, риса и 1 ч. л. растительного масла, 30г пюре из курицы, 40 мл яблочного сока
• 18.00- 170 г молочной манной каши с тыквой, 20 мл яблочного сока

 

Среда

• 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл кефира, 60 г пюре из сливы и айвы
• 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из индейки, 40 мл черносмородинового сока
• 18.00 170 г молочной овсяной каши , 20 мл морковного сока

 

Четверг

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл компота, 60 г абрикосового пюре
• 14.00-150 г супа из кабачков, картофеля, брокколи и риса и 1 ч. л. Сливочного масла , 30 г пюре из судака, 40 мл яблочного сока
• 18.00 170 г молочной кукурузной каши , 20 мл персикового сока

 

Пятница

• 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл детского чая, 60 г пюре из тыквы и яблока
• 14.00-150 г картофельно-морковного пюре, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из мясных субпродуктов(почки, печень, язык), 40 мл сливового сока
• 18.00 170 г молочной рисовой каши с тыквой , 20 мл яблочного сока

Суббота

• 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл йогурта, 60 г бананового пюре
• 14.00-150 г супа из картофеля, тыквы и гречки , 30 г пюре из кролика, 40 мл яблочно-морковного сока
• 18.00 170 г молочной пшеничной каши с персиковым пюре 20 г

 

Воскресенье

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл молока, 60 г пюре из яблок
• 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл черносмородинового сока
• 18.00 170 г гречневой кашки с молоком , 20 мл морковного сока

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 900

«Какое должно быть меню 9 месячного ребенка?» – Яндекс.Знатоки

Как правильно вводить в рацион 9-месячного ребенка новые продукты? 1. Рыба Начать знакомство ребенка с рыбой можно с морской рыбы (например, минтая или трески), либо с речной (карпа или судака). Рыбу нужно тщательно промыть, обсушить полотенцем, отделить мякоть от кожуры и костей. рыбное филе следует отварить и подавать малышу уже в размолотом виде. 2. Мясо Его можно вводить в детский рацион в виде мясного пюре или фрикаделек. Пропусти постное мясо через мясорубку, добавь мякоть белого хлеба, преждевременно замоченного в молоке, желток куриного яйца. Сформируй маленькие шарики и отваривай их в подсоленной воде минут 15. 3. Фрукты и овощи Предложи их малышу в виде пюре или сока. Овощное пюре можно готовить из моркови, свеклы, тыквы, белокочанной и цветной капусты, зеленого горошка, кабачков. Добавляй в пюре зелень – укроп или петрушку. Делай яблочное пюре, банановое, давай малышу мякоть арбуза, не забывай о ягодах. Если раньше ты измельчала вареные овощи для стола ребенка на комбайне или мясорубке, то теперь можно протереть их на терке так, чтобы масса получилась несколько более крупнозернистой по сравнению с той, которая была раньше. Не стоит бояться, что малыш не сможет прожевать вареные овощи несколькими зубками, которые у него появились, ведь в процессе жевания будут участвовать и десна, и язык. 4. Каши Перловую, рисовую, гречневую, ячневую, манную крупу разваривают в воде, и лишь потом добавляют подогретое молоко, вместе с которым каша еще раз доводится до кипения. Для девятимесячного малыша кашу можно протереть через сито лишь один раз. 5. Растительное масло Очень важно давать ребенку растительное масло. Растительное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами, которые способствуют улучшению состояния кожи и повышают иммунитет ребенка. Здоровым детям его лучше давать с овощным пюре, а деткам с диатезом – с молочной (или безмолочной) кашей.  Вот примерное меню 9-месячного ребенка: завтрак (8.00) – молочная каша; обед (12.00) – овощной супчик с мясом, компот или детский чай; полдник (15.00)– творожок, печенье и молоко; ужин (18.00) – кефир или йогурт с печеньем или несладкая булочка; перед сном – молоко. Не стоит забывать, что в питании ребенка 9-ти месяцев одним из неотъемлемых компонентов  остается грудное молоко. Оно играет роль не только продукта питания, но психологического единения с мамой.