Меню в 7 месяцев при грудном: Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Содержание

Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Содержание

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.

Важно Расчет порций и количество кормлений зависит от индивидуальных особенностей развития и нужд ребенка. Поэтому прежде всего ориентируйтесь на рекомендации вашего врача-педиатра и потребности малыша.

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

Каши

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой.

Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

Узнайте больше: Овощные пюре Gerber®

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Узнайте больше: Фруктовые пюре Gerber®

Знакомство малыша с разнообразием вкусов лучше начинать с овощных пюре Gerber® – они созданы специально для первого прикорма малыша. В составе — только тот овощ, что указан на упаковке, без посторонних добавок.

ДЕТАЛЬНЕЕ

Мясо

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Узнайте больше: Мясные пюре Gerber®

Соки

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка Совет Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом. Узнайте больше: Соки Gerber®

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок — аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру. Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики.

В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может. Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет

Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

График питания и приблизительное меню на каждый день

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

II кормление
10 часов

Безмолочная рисовая каша Nestle®*

Растительное масло(добавлять к блюду)

Фруктовое пюре Gerber® «Яблоко» или «Груши Вильямс»

130 г

около 1 ч.л.

70 г

III кормление
14 часов

Овощные пюре Gerber® «Брокколи», «Цветная капуста»

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежные овощи с кроликом»

170 г

около 1 ч.л.

30 г

IV кормление
18 часов

Овощное пюре или безмолочная каша**

Растительное масло (добавлять к блюду)

Мясное пюре Gerber® «Нежная индейка»

170 г

около 1 ч.л.

20 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока. **можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

Теперь вы знаете, какие продукты и в каком виде можно вводить в меню ребенка в 7 месяцев. Предпочтительнее, если это будет сертифицированное детское питание, которое соответствует всем возрастным требованиям и высоким стандартам безопасности.

Читайте также: Готовим сами или используем детское питание?

Статьи по теме:

Рацион питания ребенка в 7 месяцев – меню

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Что можно давать ребенку в 7 месяцев?

Семимесячный малыш становится все более самостоятельным. Ползает, исследует мир вокруг, постоянно растет. Для этого ему требуется много энергии и питательных веществ.

Основу кормления по-прежнему составляет грудное молоко или его искусственный заменитель. Но мамам уже можно и нужно вводить и дополнительный прикорм.

Прежде всего поговорим о количестве еды. Порции еды ребенка в 7 месяцев должны быть небольшими. Специалисты рекомендуют не превышать норму в 160-180 мл.

Что полезно малышу в этом возрасте? В меню 7-месячного ребенка уже может включать:

Это может быть рис, гречка, овсянка или кукуруза. Каши богаты питательными веществами, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и хорошо усваиваются.

Обычно прикорм начинают с кабачка, брокколи или цветной капусты. Затем вводят тыкву, картофель, морковь.

Овощи отваривают и перетирают, превращая в пюре. Такое блюдо содержит минералы и клетчатку, помогает работе желудка и кишечника.

Лучше всего использовать сезонные свежие фрукты или пюре из них.

Чаще всего прикорм начинают с яблок, груш, бананов, абрикосов. Они являются источником витаминов и клетчатки.

Начните с легких видов: курицы, индейки, кролика. Мясо нужно отварить и превратить в пюре – так организму малыша будет легче с ним справиться. Чтобы не было комочков, лучше всего использовать блендер или мясорубку. Можно добавить воды или немного грудного молока. Бульон или коровье молоко добавлять нежелательно!

Мясо богато белком, минералами и витамином B. Оно будет особенно полезно малышам, которые плохо набирают вес или страдают анемией.

Попробуйте постепенно вводить в рацион творожок и детский кефир. Они богаты кальцием и белком, помогают пищеварению. Детям обычно нравится вкус этих продуктов, и они с удовольствием их пробуют.

Полезный продукт, но одновременно с этим сильный аллерген. Поэтому вводить его в прикорм стоит очень аккуратно. Начать с маленького кусочка и постепенно довести до половинки.

Давать желток ребенку можно 2-3 раза в неделю. Лучше, если сначала он будет в составе пюре из овощей или мяса.

Куриный желток богат витаминами, минералами и природными антиоксидантами.

Идеальный компот для юного организма – без сахара или с его минимальным количеством. Летом можно использовать яблоки, груши, абрикосы, зимой – сухофрукты.

Компоты содержат полезные вещества и укрепляют иммунитет ребенка. Их можно давать после еды.

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Правила введения новых продуктов в 7 месяцев

Грудной ребенок только учится есть новые продукты. Поэтому запаситесь терпением и запомните несколько основных правил:

Прикорм не должен заменять основное питание (грудное молоко или искусственную смесь). Пока это только дополнительный источник пищи. Поэтому порции должны быть небольшими.
Начните сразу приучать малыша к культуре питания:
— посадите его в специальный стульчик или на свои колени;
— объясните, что баловаться во время еды нехорошо;
— показывайте ему на своем примере, как пользоваться приборами, заведите безопасные детские ложечки и вилки;
— учите ребенка пить из чашки, а не из бутылочки.
Не заставляйте малыша есть насильно. Будьте настойчивы, но без фанатизма. Проверяйте, что в еде нет комочков и она не слишком горячая.
Помните про принцип постепенности:
— не стремитесь накормить ребенка сразу всем;
— если хотите ввести в рацион новый продукт, лучше сделать это в первой половине дня. Так у вас будет время до вечера, чтобы проанализировать, как организм отреагировал на изменение в питании.

Различия в питании грудничков и искусственников

Искусственное вскармливание или грудное молоко – неважно, как питается малыш, прикорм в 7 месяцев необходим всем. В этом возрасте ребенок быстро растет, и веществ, которые он получает из маминого организма или смесей, становится недостаточно. Для нормального развития ему теперь требуются дополнительные источники пищи.

Единственное отличие: порция для грудничков должна быть минимальной. Начинать стоит с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно включать порции побольше. Чтобы не ошибиться с размером, специалисты советуют использовать таблицу прикорма.

Режим кормления

Чтобы организм ребенка быстрее привык к новому меню, важно соблюдать режим.

Дети в возрасте 7 месяцев должны есть 5 раз в день с условием, что промежуток между приемами пищи не превышает 4 часов. Первый завтрак обычно – в 6-7 утра, а поздний ужин – около 10-11 часов ночи. Питание должно быть разнообразным.

Это правило одинаково как для грудничков, так и для искусственников.

Food фото создан(а) prostooleh — ru.freepik.com

Если ребенок отказывается от прикорма

Если малыш не хочет есть, ни в коем случае не заставляйте его!

Наиболее частая причина отказа ребенка от еды – самая банальная: он еще не голоден. Поэтому доверьтесь природе и на время отложите прием пищи.

Если ребенок снова отказывается от еды – проверьте ее. Возможно, она еще слишком горячая или в ней присутствуют слишком крупные куски/комочки.

Заинтересуйте ребенка, своим примером покажите, как вкусно то, от чего он отказывается. С удовольствием съешьте ложку его еды сами. Пусть он увидит, что вы наслаждаетесь вкусом и запахом еды.

Купите для него детскую посуду с рисунками. Дайте ему немного с ней поиграть. Пусть процесс приема пищи станет не только обязательным, но и интересным.

Не стоит вводить в прикорм больше одного продукта за один раз. Это может вызвать либо отторжение у ребенка, либо не самую приятную реакцию его организма.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Рацион питания ребенка в 7 месяцев становится довольно разнообразным. Там обычно уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо.

Как правильно сочетать все эти продукты, чтобы малыш получал все необходимые вещества, но не страдал несварением? Чем кормить ребенка в 7 месяцев?

Предлагаем вам вариант меню, которое будет полезно для малыша в этом возрасте.

Время	Блюда
6:00 – 7:00	Грудное молоко/смесь
10:00 – 11:00	Каша Желток/фруктовое пюре/творожок Грудное молоко/смесь
14:00 – 15:00	Овощное пюре/каша Мясо Компот
18:00 – 19:00	Фруктовое пюре Творожок/детский кефир
22:00 – 23:00	Грудное молоко/смесь

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Каша (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная)

Можно купить специальную кашу для грудничков в магазине либо перемолоть в муку обычную крупу. Для этого вполне подойдет кофемолка.

Каша для 7-месячных малышей должна быть достаточно жидкой. В первые недели пропорция следующая: 100 мл воды на 1 чайную ложку крупы. Начиная с третьей недели концентрацию крупы можно увеличить до 2 чайных ложек.

Варить смесь стоит исходя из вида каши. Обычно время указано на упаковке.

После того как каша готова, протрите ее через сито, чтобы избавиться от комочков. Добавьте маленький (не более 5 г) кусочек сливочного масла.

Мясное пюре

Для приготовления используйте курицу, индейку или кролика.

Тщательно промойте мясо, нарежьте его на небольшие кусочки. Опустите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения на медленном огне. Аккуратно снимите пенку, пока она не перекипела.

Убавьте огонь до минимума и варите мясо в течение 2 часов. НЕ солите. За час до готовности добавьте в бульон маленькую головку лука и небольшую морковь.

Вытащите мясо и перетрите его в блендере либо в мясорубке. Убедитесь, что в готовой массе не осталось крупных кусков и комочков.

Полученное пюре можно разбавить смесью либо грудным молоком и добавить маленький кусочек масла (около 5 г).

Овощное пюре

Тщательно отберите овощи. Лучше всего использовать местные и сезонные – в них меньше нитратов. Подойдет кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква.

Отварите овощи или приготовьте их на пару. Не используйте соль. Измельчите готовый продукт до состояния пюре при помощи сита или блендера. Убедитесь, что в блюде не осталось комочков. Добавьте немного растительного масла.

Помните, что если вы даете какой-то овощ в первый раз, следует ограничить порцию.

Домашний творожок

Возьмите литр молока, доведите до кипения. Остудите до 36-40 градусов Цельсия.

Для закваски используйте простоквашу, сметану либо специальную сухую закваску. После того как молоко закисло, начните его нагревать. Лучше всего делать это на водяной бане.

Внимательно следите за процессом, чтобы не упустить момент, когда начнет образовываться сыворотка. В этот момент и получается творог. Он отделяется от сыворотки. Аккуратно извлеките его и отожмите лишнюю влагу.

Помните, что творог – продукт, который быстро портится. Его нужно хранить в холодильнике не дольше 3 дней. Убедитесь, что даете ребенку свежий продукт. Вы можете перетереть его через сито, чтобы сделать массу более однородной.

После того как малыш привыкнет к творожку, в него можно будет добавить небольшое количество фрукта или овоща.

Вводите прикорм в рацион малыша осторожно, будьте терпеливы и снисходительны. Помните, что все это является абсолютно новым опытом для ребенка и требуется какое-то время, чтобы его освоить.

Питание ребенка в 7 месяцев: варианты меню, разрешенные продукты

Ребенок в 7 месяцев стал более самостоятельным и активным. Он постоянно занимается «исследовательской» деятельностью, требует внимания взрослых, а также обеспечения ему полной безопасности. Развитие и интенсивный рост нуждаются в добавочных питательных веществах, которые старые нормы вскармливания уже не восполняют. Какое составить меню ребенка в 7 месяцев и как оно должно сочетаться с режимом его жизни?

Психомоторное развитие

Малыш каждый день радует и удивляет родителей возникновением новых навыков. Не так давно он только начал сидеть, при этом в 7 месяцев самостоятельно уже переступает ножками, поднимается у опоры, приседает и садится на коленки. К окружающему миру интерес возникает в желании познакомиться с различными предметами, которые оказываются в поле его зрения. Малыш хорошо захватывает большие игрушки и перекладывает их уверенно из руки в руку.

Ребенок сейчас начинает ползать, при этом одинаково хорошо это делает назад и вперед. Такой способ передвижения открывает малышу новые горизонты: появляется возможность взять самостоятельно любой интересующий предмет, а также познакомиться получше с пространством. Интерес к окружающему созерцанием не ограничивается, и маленький исследователь при первой возможности все, что оказывается в зоне доступа, обязательно пробует «на зуб». Малыш с удовольствием по просьбе взрослых находит знакомые предметы, поворачивается по направлению к говорящему, услышав собственное имя. В данном возрасте особенно проявлена привязанность к родным. Ребенок узнает близких, с которыми радуется встрече после длительного сна. К незнакомым людям появляется настороженность.

Время бодрствования при этом сопровождается постоянным лепетом – регулярно повторяющимися слогами, которые ошибочно воспринимаются взрослыми как осознанная речь. При этом лепет малыша – это начальные попытки общения, подражание взрослым, а также выражение эмоционального состояния. Кроха из слушателя превращается в собеседника, который охотно повторяет интонацию и слоги.

Особенности кормления

Возможность малыша сидеть, а также в руке уверенно удерживать предметы позволяет организовать по-новому способ потребления пищи и меню ребенка в 7 месяцев:

кормить из ложки, при этом для получения навыков использования прибора – крохе дать ложку;
кормление малыша нужно проводить исключительно в сидячем положении, и желательно, если он за общим столом займет место в специальном стульчике;
разрешать знакомиться с тем, что содержится в тарелке, неаккуратным, при этом «ручным» очень познавательным способом;
поить из чашечки и предложить малышу самостоятельно попить из поильника или непроливайки;
подавать собственный пример поведения за общим столом, что сформирует в будущем правила приема еды.

Кормление: когда, сколько и что?

Итак, чем кормить ребенка в 7 месяцев? Режим кормления малышей этого возраста включает пятиразовый прием пищи. Главная особенность – формирование приемов еды, соответствующих полноценным будущим завтракам, обедам и ужинам. День за днем новые продукты вытесняют молоко матери, которое дают теперь исключительно перед ночным сном и в утренние часы.

Между кормлениями интервалы в 4 часа при этом отвечают физиологическим возможностям организма ребенка, со стороны ЖКТ не вызывая дискомфорта. Есть определенные нормы потребления еды. При этом количество съеденной пищи зависит во многом от особенностей малыша:

скорости обменных процессов;
конституции;
физической активности.

Давайте разберемся, чем кормить ребенка в 7 месяцев. Примерный рацион малыша представлен:

Пюре из овощей.
Детской смесью или молоком.
Яичным желтком.
Кашей (на овощном отваре или молочной).
Мясным пюре.
Творогом.
Кефиром.
Баночным или свежеприготовленным фруктовым пюре (ребенку в 7 месяцев можно давать и соки).
Хлебом.
Сухариком (сушкой или печеньем).

Итак, что давать ребенку в 7 месяцев? Существует традиционная очередность введения прикорма: овощные пюре, каши предлагаются в 6 месяцев при грудном вскармливании, раньше — при искусственном, спустя 2 недели поочередно – желток, кефир, масло, мясо, после 8-ми месяцев – творог.

Рацион на грудном вскармливании

Введение прикорма ребенка в 7 месяцев выполняет две основные задачи – компенсирует недостаток материнского молока, а также подготавливает малыша к употреблению взрослой пищи. Есть мнение, что при нормальной лактации у матери время введения прикорма можно отодвинуть на потом. Хотя есть и вторая точка зрения, которая направлена в пользу введения прикорма:

помогает освоить навыки жевания своевременно;
знакомство с различными новыми продуктами стимулирует моторную и ферментативную функции пищеварительной системы;
дает малышу дополнительные источники энергии, минералы и витамины, строительный материал, компенсирующие затраты на возрастающую физическую активность, развитие и рост.

Сейчас посмотрим, чем объясняется присутствие различных блюд в меню малыша.

Какие каши можно в 7 месяцев ребенку?

Предпочтение отдают рисовой, гречневой, кукурузной крупе, поскольку они низкоаллергенные, глютена не содержат, отлично усваиваются, а также растущий организм снабжают медленными углеводами и витаминами группы B. Потихоньку перевариваясь и всасываясь, сохраняют длительно чувство сытости.

При этом «первая» каша для ребенка должна быть однокомпонентной и жидкой. Только после ее успешного введения в прикорм следует добавлять какие-то другие ингредиенты. Таким образом, будет проще выявить, на какой именно продукт у малыша возникнет аллергическая реакция. При этом каши можно приготовить самостоятельно или воспользоваться готовыми предложениями.

Для приготовления пользуются таким способом: крупу до начала варки перемалывают или измельчают уже приготовленную кашу блендером. До необходимой консистенции она разводится овощным отваром, молочной смесью или грудным молоком.

Рассчитать объем ингредиентов для создания каши можно, измерив ложкой нужное количество крупы:

Для того чтобы кашка получилась 5%-я жидкая, берут на полстакана воды 1 маленькую ложку крупы.
Спустя пару недель переходить можно на 10%-ю, в тот же объем воды добавляя 1,5 ч. л. крупы.
Новое блюдо для грудничка вводят с маленькой ложки. Порции при хорошей переносимости увеличиваются каждый день, к концу 2-й недели достигая 150 г и вытесняя полностью из одного кормления грудное молоко. Идеальное время для приема еды – 10 часов утра на второй завтрак.

Яйца – только вареный желток

Что еще входит в рацион питания ребенка в 7 месяцев? Яйца в меню малыша появляются только после введения каши. Особой разницы в свойствах между перепелиными и куриными яйцами нет. В сыром виде любые из них — возможность заболеть сальмонеллезом. Врачи все время настаивают на соблюдении необходимых правил по их приготовлению: перед варкой тщательно вымыть, проверить на свежесть (пропавшие «стоят» вертикально в воде или всплывают), варить минимум 10 минут.

Желток, как и белок, может вызвать аллергию. Следовательно, его вводят с осторожностью. На 10-часовом завтраке предлагают желток (1/8), перетертый с молоком, на кончике ложки. Через 3 дня при отсутствии аллергии желток увеличивают до 1/4, доводя постепенно до ½ желтка максимум дважды в неделю.

Данный ценный продукт растущий организм обеспечит витаминами, фосфором и селеном. Если в чистом виде предложенный желток грудничок отказывается есть, продукт перемешивают с овощным пюре или кашей, что также способно разнообразить рацион питания ребенка в 7 месяцев.

Растительное и сливочное масло

Рассмотрим и этот продукт. Питание ребенка в 7 месяцев включает в себя растительное масло, которое добавляется в овощные пюре, а также небольшое количество сливочного, которым смягчают каши. При нормальной реакции малыша количество последнего увеличивают до 5 грамм, а растительного – до 5 мл.

Кефир и творог

Питание ребенка в 7 месяцев также включает творог и кефир. Введение кефира при этом требует таких же правил, как и любой другой новый продукт – с маленького количества. После знакомства ребенка с ним в рацион можно с легкостью ввести творог. Чайную ложечку его разводят до однородной консистенции кефиром, увеличивая ежедневно объем в 2 раза. Для того чтобы отследить появляющуюся реакцию на новый продукт, его предлагают малышу на 2-й завтрак. При нормальной переносимости прием кефира и творога переносят на 2 половину дня (на полдник), когда данные продукты усваиваются лучше всего.

Для питания малыша в 7 месяцев недопустима покупка рыночного творога, а также «взрослого» магазинного кефира. Самыми безопасными и полезными являются продукты из специальных детских отделов, а также приобретенные на молочной кухне. При этом при покупке всегда нужно интересоваться составом и датой изготовления. Кисломолочные продукты ребенку можно давать каждый день, соблюдая при этом возрастные нормы. В рационе малыша к концу седьмого месяца жизни творог составляет 30 г, в то время как кефир – около 170 мл.

Отказаться временно от кефира необходимо при появлении нестабильного стула, от творога – при быстром зарастании родничка, а также при наличии болезней почек.

Рацион малыша-искусственника

Следует понимать, что искусственное вскармливание не восполняет всех потребностей маленького организма, как грудное. Даже адаптированные качественные смеси не могут малышу предоставить в необходимом объеме питательные важные элементы. Следовательно, питание ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании предполагает введение прикорма на месяц раньше, чем у крох на натуральном вскармливании.

Незнакомые для малыша продукты уже давно есть в рационе детей-искусственников – мясное пюре, каши, яичный желток. В меню по показаниям могут быть введены раньше печень, мясо, кефир и творог.

Пюре и мясные бульоны

В меню малыша с 7 месяцев появляется мясо в форме пюре из телятины, нежирной говядины, куриного филе, индейки, крольчатины. Стоит отметить, что ассортимент отделов питания для детей готов предложить огромный выбор продуктов от отечественных и зарубежных производителей (Hipp, Heinz, «Бабушкино лукошко», Gerber, «Агуша», «Тема», Fleaur Alpine и пр.). Важно при этом смотреть на возрастные рекомендации, указанные на каждой баночке.

Пытаясь разнообразить питание ребенка в 7 месяцев введением мяса, его можно приготовить в домашних условиях, что совсем не сложно:

Мясо, измельченное на кусочки, сварить до готовности.
Тщательно измельчить блендером.
Развести перед кормлением до консистенции легкого пюре готовым бульоном.
В случае если ребенок отказывается от предложенного блюда, добавить его в овощное пюре или кашу.

Мясные продукты усваиваются дольше, чем тот же овощной суп для ребенка 7 месяцев, следовательно, им отводится всегда обеденное время. Легкие ненаваристые бульоны используются для создания овощных супов-пюре, каш. Они улучшают процесс пищеварения, при этом увеличивая активность секреторных желез.

В этот период времени кроха на искусственном вскармливании пробует новые виды каш, а также знакомится с протертыми овощными супами на бульоне из мяса, другими многокомпонентными пюре. Какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев в этом случае? Яблоко, банан, чернослив, груша – это те плоды, которые уже может попробовать малыш. Мясное пюре раз в неделю может заменять пюре, приготовленное из печени.

Вне зависимости от вида вскармливания, крохам 7 месяцев следует предлагать пробовать твердую пищу, конечно, если у них уже появились зубки. Сухарик, сушка или детское печенье на полдник – это отличная возможность стимулировать вовремя процесс жевания. При этом от гомогенных пюре плавно начинается медленный переход к еде, содержащей небольшие комочки и кусочки. При этом для создания пюре из свежих овощей и фруктов применяется специальная терка, в то время как отварные овощи измельчают просто вилкой.

Пополняем кулинарную книгу

В большинстве своем молодые мамы задумываются, как разнообразить питание ребенка в 7 месяцев, чтобы оно было многообразным. Рецепты для малышей в приготовлении несложны.

Тыквенная овсяная кашка

Ингредиенты:

около 50 г тыквы;
12 г овсянки;
50 мл воды;
70 мл молока;
сливочное масло.

Тыкву тщательно промывают, очищая от кожуры и семечек, нарезают небольшими кубиками, заливают кипятком и тушат полчаса при закрытой крышке. Далее всыпается овсянка, вливается горячее молоко, после чего процесс тушения длится еще 20 минут на слабом огне. В самом конце все взбивается блендером.

Кашка из риса и яблок

Ингредиенты:

рисовая мука – 10 г;
40 г яблока;
70 мл молока;
30 мл воды;
сливочное масло.

Для начала молоко доводится до кипения, потом всыпают рис, перемолотый предварительно в муку, все время помешивая. 5 минут варят. Очищенное яблоко следует натереть на терке, затем перемешать с кашей, после чего перемолоть в блендере. В конце добавить масло.

Об этикете

Малыш взрослеет на глазах, следовательно, 7-месячного ребенка следует приучать к манерам правильного поведения на кухне:

Пусть кроха стремится овладеть искусством пользования ложкой как методом самостоятельной добычи еды. Настройтесь морально, что научиться справляться с ложкой на данный момент важнее порядка и чистоты на кухне.
Поскольку малыш сидит уже уверенно, приобретите ему стульчик для кормления, который будет отвечать требованиям безопасности.
Потребление еды должно быть исключительно приятным занятием. В случае если ребенок отказывается от какого-то блюда, не стоит его кормить силой. При этом попробуйте выяснить причину отказа. Вероятно, еда была чересчур горячей.

Ввод прикорма в 7 месяцев (для малышей на ГВ)

В семь месяцев основой питания малыша все еще остается грудное молоко. Однако, для полноценного развития только молоком не обойтись, рацион должен быть дополнен новыми питательными веществами. Семимесячный ребенок уже готов принимать более взрослую пищу.

У него совсем или почти полностью угас рефлекс выталкивания пищи, он тянется к еде родителей, старается попробовать и ее. Задача родителей состоит в том, чтобы он легко перенес такой переход, получив только пользу.

Если все идет по плану и первый прикорм начался с шести месяцев, в семь он будет лишь дополняться новыми пунктами меню. Если же по показаниям, по желанию ребенка или родителей, этого ранее не происходило, необходимо придерживаться принципов введения первого прикорма.

Как вводить прикорм в 7 месяцев?

Объем желудка малыша небольшой, поэтому важно, чтобы все продукты несли в себе максимум пользы при маленьких порциях. Слишком жидкая консистенция для этого не подходит, так как при полной замене кормления в привычном объеме 170-200 мл не будет содержаться достаточного количества питательных веществ.

Если ребенок уже получает овощи, базовое меню можно дополнить новыми пунктами. Также можно немного изменить консистенцию и от жидких перетертых супов и пюре перейти к более грубо измельченным блюдам. Например, не измельчать блендером суп (протирать через мелкое сито), а просто размять его вилкой.

Какие продукты вводить в 7 месяцев?

На этом этапе можно ввести хлеб, подсолнечное масло, яичный желток, разнообразные овощи, фрукты, молочные и кисломолочные продукты. Консистенция пюре, каш, супов уже должна быть более грубой, но все же комфортной для маленького едока. Принцип первого прикорма действует и здесь – необходимо вводить продукты с осторожностью, наблюдая за реакцией. И конечно вводить не сразу все перечисленные продукты, а по одному продукту в неделю.

Малыши с удовольствие грызут детское печенье и сухари. Если у малыша уже появились первые зубки, то давать что-то погрызть – печенье, сухари, фрукты – можно только через ниблер, чтобы малыш не подавился.

Овощи – тыква, кабачок, капуста белокочанная и цветная, горошек, картофель, морковь, свекла. Обычно это пюре или не слишком жидкий суп с небольшим количеством сливочного (не более 5 гр.) или подсолнечного масла (не более 5 капель).

Среди каш в приоритете гречка, кукурузная, рисовая каши. Добавлять можно желток, сливочное масло, молоко, творог, фрукты.

Фрукты лучше давать, соответствующе региону проживания и сезону. Это яблоки, груши, сливы. Можно добавлять абрикос и персик, банан.

Использование влажных салфеток с гипоаллергенным составом обеспечит аккуратность в процессе кормления малыша, что особенно актуально, когда речь идет о «цветных» блюдах

Простые правила прикорма в 7 месяцев

Грудное молоко является основой питания, поэтому любой прикорм вводится понемногу и является лишь дополнением грудного молока.

Консультанты по грудному вскармливанию нередко советуют давать прикорм после кормления. Это очень полезно для лактации, однако может мешать вводу некоторых продуктов. Сытый маминым молоком малыш вряд ли заинтересуется перетертым кабачком. Поэтому лучше давать пюре или супы сначала, а если необходимо уже после докормить малыша молоком. Это будет первым шагом к полной замене кормления.

О введении новых продуктов в рацион малыша рекомендуется предварительно посоветоваться с педиатром.

10.01.2018

Рубрика: 6-12 мес

Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании: что можно?

На чтение 5 мин Просмотров 69 Опубликовано 19.04.2016 Обновлено 21.02.2020

Детский рацион питания начинает свое разнообразие с 5 месяцев. Меню ребенка в 7 месяцев, который находится на грудном вскармливании, уже похоже на пищу взрослого человека. Малыш начинает знакомиться с твердой пищей: овощами, фруктами и мясом. Понемногу ребенка отучают от грудного молока, заменяя на более витаминизированную и разнообразную пищу.

Перед тем, как начать полноценную подкормку ребенка до 11 месяцев, обратите внимание на некоторые советы:

Новые продукты вводятся после осмотра малыша у специалиста, ребенок должен быть здоровым, перед тем, как начинать кушать новую пищу;
Пюре из нового вида продукта дайте утром до кормления грудью в небольшом количестве, чтобы посмотреть за реакцией организма в течение дня;
Если ребенок не хочет кушать какую-то пищу, не нужно настаивать, повторите попытку через две недели;
Во время стресса или перемен в жизни малыша подкормку вводить не рекомендуется;
Следите за тем, чтобы еда не была слишком густой, малыш может часто давиться.

Детские психологи рекомендуют полугодовалого ребенка сажать за один стол с родителями, приобщая к общему укладу, показывая, что его рацион не очень отличается от взрослого.

Разрешенные продукты

Ребенку в возрасте с 7 до 11 месяцев, независимо от того, на грудном он вскармливании или искусственном, разрешается вводить в рацион:

Каши из круп: гречневой, манной, рисовой, кукурузной, также овсянку;
Свежие фрукты (яблоко, банан). Цитрусовые исключены;
Свежие овощные легкие супы из овощей, особенно полезны зеленые супы из петрушки, укропа, брокколи;
Из овощей, которые присутствуют в супах, можно готовить пюре, перетирая до однородной массы, не добавляя специй или соли;
Хорошему пищеварению способствуют молочные и кисломолочные продукты. Особенно хорошо подходит ребенку нежирный творог;
Чтобы поддержать в организме достаточное количество фосфора, В₁₂, А и селена, можно добавить в рационваренные желтки куриных яиц;
Натуральное сливочное масло содержит белки, а также витамины A, В, С, D, Е;
Отварная нежирная говядина или телятина, пропущенная через мясорубку;
Можно давать детское печенье или домашний сухарик (обратите внимание, что многие фирмы добавляют в такие продукты сахар или пальмовое масло).

Подкормка не означает отказ от грудного вскармливания, можно продолжать давать смеси, адаптированные. Существует специальная таблица, подстраивающаяся под рацион малыша. Разнообразные пюре, которые продаются в аптеках и имеют все гарантии качества, также можно включать в рацион.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Если на нововведения у ребенка присутствует реакция, то новую подкормку следует давать по половине чайной ложечки в день, увеличивая постепенно дозу. Если реакция отсутствует, разрешается до 4-х чайных ложек в день.

Белок для организма необходим. Педиатры не всегда разрешают вводить мясные продукты в этом возрасте (подробнее об этом читайте в статье о вводе мяса в рацион малыша). Но, если ребенок здоров, то гипоаллергенное, качественное мясо с небольшим процентом жирности не повредит. Около двух раз в день можно давать ребенку телятину, говядину или куриное белое мясо, сваренное и пропущенное через мясорубку. А вот в бульон мясо лучше не добавлять, у ребенка слабая пищеварительная система, подобный суп будет тяжелым и жирным для него. Можно сочетать мясо с овощными легкими пюре или кашками (например, с рисом), чтобы не было слишком жестко.

Ребенку в сутки можно давать 50 гр творога или 100 мл кефира, но не в один день. Лучше всего делать кисломолочную продукцию самостоятельно при помощи аптечных заквасок, исключена не проверенная продукция, от козьего молока тоже стоит отказаться, оно жирное. А вот творог хорошо подойдет в запеченном виде.

Обычные кашки (например, гречку) можно разбавлять с молоком или водой. Без молока возможен кусочек сливочного масла без примесей с жирностью до 82%. Овощи и фрукты должны быть тщательно промыты, их перетирают до вида пюре или разрезают небольшими кубиками и дают ребенку. Так приучается к твердой пище.

Рацион ребенка 7-11 месяцев при грудном вскармливании выглядит примерно так:

В 6 часов проходит первое кормление – грудное молоко до 200мл или искусственная смесь;
Примерно в 11 утра проходит второй этап кормления – делается на воде или молоке каша, в которую бросается маленький кусочек сливочного масла, ¼ куриного отварного желтка, а также 50 гр грудного молока или смеси;
В 2 часа дня проходит третий подкорм – овощное пюре 170 г без приправ, но с добавлением половины чайной ложки растительного масла, мясное пюре 30 г, и домашний сок с мякотью из фруктов;
В 6 часов вечера четвертая подкормка – овощное пюре 70 г, грудное молоко или смесь 170 г, а также одно детское печенье или домашний сухарик;
Последнее кормление в 10 часов вечера состоит из 200 г смеси или грудного молока.

У дежурного педиатра всегда следует уточнять, можно ли вводить тот или иной новый продукт в рацион ребенка до 11 месяцев, так как развитие у малышей проходит по-разному, поэтому и питание должно быть индивидуальным.

Постепенно можно разнообразить рацион ребенка с полугода до 11 месяцев. Дополнить натуральными продуктами, которые дают организму энергию, витамины и полезные питательные элементы. Они помогают в будущем ребенку правильно развиваться, укрепляют пищеварительную систему и прививающие маленькому гурману кулинарные пристрастия. В следующей статье читайте о рационе ребенка в 9 месяцев.

Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании таблица прикорма

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то разнообразить его питание можно с полугода. Так малыш знакомится с обычной пищей. Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании подразумевает определенные продукты и особенности их введения.

Введение прикорма с 7 месяцев: причины

Грудничкам дополнительные продукты начинают давать с полугода. Иногда введение прикорма приходится откладываться на месяц или еще дольше.

Причины этому могут быть следующие:

• Болезнь. Не рекомендуется знакомить малыша с чем-то новым, когда он болеет либо у него прорезываются зубки.

• Смешанное вскармливание. Если кормить исключительно грудью, то ферментативная система дозревает к 6-месячному возрасту.

Если в это время дополнительно использовали искусственную смесь, то процесс занимает больше времени.

• Ослабленный организм. Часто это связано с особенностями появления ребенка на свет – кесарево сечение, осложнения во время родов.

При наличии таких факторов введение новинок откладывают на месяц (иногда больше), потому рацион становится разнообразнее только в семимесячном возрасте.

Правила введения прикорма в 7 месяцев

Знакомство с различными продуктами очень важно. Его нужно организовать так, чтобы малыш комфортно менял свои пищевые привычки.

Для этого важно соблюдение следующих правил:

• Основным источником питания остается грудное молоко.

• Дополнительное питание вводить небольшими порциями. Предлагать его ребенку нужно перед кормлением грудью, хотя у некоторых специалистов абсолютно противоположное мнение.

Пюре, соки из фруктов лучше давать после основного кормления, так как после сладкого малыш может отказаться от основной пищи.

• Для раннего прикорма лучше использовать продукты, которые женщина уже употребляла при кормлении грудью. Ребенок с ними уже косвенно знаком.

• Кормить с ложечки, но неметаллической.

Использование столового прибора необходимо для формирования жевательного и глотательного навыков.

• Любую новинку включают в питание с минимального количества – для первой пробы достаточно половины чайной ложки.

Этот объем нужно постепенно увеличивать, доводя до возрастной нормы.

• Новые продукты следует вводить по одному. Допускается смешивать новинку с уже опробованной ранее продукцией.

• Внимательно следить за реакцией.

Новый продукт может вызвать аллергию или расстройство желудка. Чтобы лучше наблюдать реакцию малыша, новинки следует вводить до обеда.

• Принудительно кормить ребенка нельзя. Это значительно осложнит процесс знакомства с новой пищей.

• Соль, сахар, специи запрещены.

Разрешенные продукты, их норма

Различают два типа прикорма – педиатрический и педагогический.

Первый подразумевает продукты, разрешенные по возрасту и соответствуют норме по количеству.

Педагогический вариант означает, что малыш получает разнообразную еду, присутствующую в меню остальных членов семьи, но в малых объемах.

Продукты, разрешенные в семимесячном возрасте, отражает следующая таблица прикорма:

Тип прикорма	Допустимые продукты	Суточная норма потребления
Каши	Гречка, рис, кукуруза. Если такая пища хорошо переносится, то допускается каша из геркулеса	100 г
Овощные пюре, супы	Брокколи, цветная капуста, кабачки, картофель. При отсутствии аллергии рацион можно разнообразить морковью, тыквой и зеленью	150 г
Фруктовое пюре, сок, компот	Яблоки, груши, абрикосы, персики, сухофрукты. Из экзотики только бананы	150 г
Молочная, кисломолочная продукция	Йогурт, творог низкой жирности, детский кефир. Добавки и ароматизаторы запрещены	30-50 г творога, 150 г кефира, йогурта
Яйца	Только желток в вареном виде	Четверть желтка
Масло	Растительное, сливочное	5 г

Если новинки начали вводить раньше полугода, то к семимесячному возрасту рацион малыша может быть обогащен мясом.

На этом этапе следует ограничиться нежирной отварной говядиной, телятиной, крольчатиной.

Допускается также птица – индейка, курица. В день можно кушать до 30 г мяса.

По поводу допустимой для семимесячного малыша продукции есть и другие мнения. Доктор Комаровский считает, что кефир и йогурт нужно вводить не ранее 9 месяцев.

Меню 7-месячного ребенка

Список разрешенной продукции не означает, что употреблять ее нужно ежедневно. Каждый день можно кушать кашу, овощное пюре, пить сок.

Кисломолочные продукты можно употреблять до 2-3 раз в неделю (для каждого наименования), а мясо и желток – 2 раза.

Примерное меню на неделю для 7-месячного ребенка может быть следующее:

Время/ День недели	6 часов утра	10 часов утра	2 часа дня	6 часов вечера	10 часов вечера
Пн	Грудное молоко (около 200 мл)	Гречневая каша	Пюре из брокколи и мяса	Яблочное пюре, йогурт	Грудное молоко (около 200 мл)
Вт	Грудное молоко (около 200 мл)	Рисовая каша	Суп на курином бульоне с брокколи	Абрикосовое пюре, детский кефир	Грудное молоко (около 200 мл)
Ср	Грудное молоко (около 200 мл)	Кукурузная каша	Пюре из цветной капусты и мяса	Творог, сок	Грудное молоко (около 200 мл)
Чт	Грудное молоко (около 200 мл)	Рисово-гречневая каша	Суп из кабачков и моркови	Грушевое пюре, детский кефир	Грудное молоко (около 200 мл)
Пт	Грудное молоко (около 200 мл)	Овсяная каша	Пюре из тыквы	Персиковое пюре, компот	Грудное молоко (около 200 мл)
Сб	Грудное молоко (около 200 мл)	Гречневая каша	Суп на курином бульоне с картофелем	Банановое пюре, йогурт	Грудное молоко (около 200 мл)
Вс	Грудное молоко (около 200 мл)	Кукурузная каша	Пюре из брокколи	Творог, сок	Грудное молоко (около 200 мл)

Каждое кормление включает также грудное молоко, которое в этом возрасте остается основным источником пищи для малыша.

Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА

Мясо можно давать отдельно (в измельченном виде), но дети часто его не любят, потому лучше использовать смесь с овощами.

Ребенок плохо ест прикорм в 7 месяцев: причины

Не все дети готовы пробовать различные новинки. Отказаться от пробы нового продукта малыш может по следующим причинам:

• не нравится вкус – практически у всех людей есть нелюбимые блюда;

• неправильная консистенция блюда;

• слишком большое количество пищи;

• принудительное кормление;

• физиологическая и психологическая неготовность к взрослой пище.

Готовый прикорм и домашняя пища

Предметом спора часто является вопрос, что лучше – готовая продукция или приготовленное самостоятельно блюдо.

В первом случае к производителям предъявляют жесткие требования – для изготовления детских каш, соков и пюре используется качественно сырье, которое тщательно перерабатывается и обрабатывается.

Самостоятельное приготовление пищи позволяет смешивать различные продукты. Выбор подходящего варианта стоит делать самостоятельно.

Если выбирать самостоятельное приготовление прикорма для 7-месячного ребенка, то важно помнить о следующих правилах:

• Мясной бульон использовать только вторичный. Мясо варят в течение 10 минут, затем меняют воду и продолжают приготовление.

• Мясо сначала отваривают, затем измельчают.

• Творог можно разводить грудным молоком. Вместо молока можно использовать кефир.

• Для пюрирования овощи тщательно чистят, затем мелко нарезают, тушат или варят.

• Крупы перед приготовлением тщательно промывают, измельчают.

Сначала их варят только на воде, а для вкуса можно добавлять грудное молоко, измельченные фрукты (разрешенные и уже знакомые).

Введение прикорма позволяет знакомить малыша с взрослой пищей. Вводить любые новинки нужно постепенно, соблюдая количественные нормы.

При аллергии или другой отрицательной реакции организма на какое-либо блюдо от него не время следует отказаться.

ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА: 7 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте основное правило питания детей – первое и последнее кормление должно быть грудным. Вплоть до года, интервал между приемами пищи будет составлять примерно 4 часа. То есть питание должно быть пятиразовым.

Особенности питания ребенка в 7 месяцев

В рацион 7-месячного ребенка нужно постепенно вводить белок. Рацион 7-месячного ребенка, как и прежде, должен состоять из каши и кисломолочных продуктов. Это основная пища малыша, с которой ребенка познакомили еще в 6 месяцев. В меню грудничка должна быть гречневая, рисовая, кукурузная и овсяная каша. Их можно смешивать, если пищеварительная система малыша уже адаптировалась к этим злакам.

В кашу можно добавить фрукты и овощи. Многим деткам нравится рисово-тыквенная каша, ее можно приготовить на молоке или воде.

Кисломолочные продукты необходимы для полноценного функционирования детской пищеварительной системы. Желательно давать крохе кефир и йогурт домашнего приготовления. Такие продукты богаты бифидо- и лактобактериями. В семь месяцев в детское меню постепенно можно ввести творог. В него можно добавить немного кефира или фруктового пюре.

Вам обязательно пригодится:

МАЛЕНЬКИЕ МЯСОЕДЫ. ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 8 МЕСЯЦЕВ

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 9 МЕСЯЦЕВ

Белок в рационе ребенка

Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании пополняется белковыми продуктами. Вводят их уже после того, как кроха освоил каши и овощное пюре. Ввод белка можно начинать с яичного желтка. Желательно его смешивать с овощными пюре. Такая пища хорошо подготовит пищеварительную систему ребенка к получению нового продукта – мяса.

Мясное пюре – еще одно блюдо, которое может быть в рационе вашего ребенка. Сначала мясо нужно отварить, мелко порезать, пропустить через мясорубку. Чтобы получить массу пюреобразной консистенции, мясо необходимо смешать с вареными овощами и измельчить в пюре. Мясо хорошо сочетается с тыквенным и кабачковым пюре, в массу из этих продуктов можно добавить немного мясного бульона и ложечку растительного масла.

Начинать прикорм мясным пюре нужно осторожно, давая малышу сначала несколько ложечек, постепенно увеличивая порцию. Среди сортов мяса можно использовать телятину, говядину или индюшатину. Необязательно мясо давать ребенку в 7 месяцев, можно сделать это и позже. Предварительно нужно проконсультироваться с педиатром, обычно при хорошей работе детской пищеварительной системы, они говорят о том, что этот продукт можно дать малышу.

В рацион 7-месячного грудного ребенка можно ввести и мясной бульон. Готовить его желательно из говядины или курицы. Небольшой кусочек мяса нужно залить водой и после закипания варить 10 минут. Бульон нужно слить, залить мясо водой и варить около двух часов. Малышам дают только вторичный бульон, а из первого можно приготовить суп для взрослых.

Вкусные рецепты: 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА ГРУДНИЧКОВ

Фруктовое пюре в детском меню

Когда ребенку исполнится 7 месяцев, ему можно давать пюре из груш, яблок и банана. Рацион питания 7-месячного ребенка на грудном вскармливании должен состоять не только из белков, организм крохи также нуждается в витаминах и минералах. Этими полезными веществами богаты свежие фрукты. Ребенку семимесячного возраста можно готовить фруктовые пюре из бананов, яблок и груш.

Яблочное пюре малышу давали еще в 6 месяцев, поэтому он с этим фруктом уже хорошо знаком. Спустя месяц можно яблоко смешать с банановой мякотью. Банан очень полезный для детского организма, который только начинает развиваться. Этот заморский фрукт является источником множества витаминов, микро- и макроэлементов. В нем содержится много железа, калия, кальция и магния. Это гипоаллергенный продукт, поэтому им можно кормить детей, склонных к аллергическим проявлениям. Вкусное пюре получается, если смешать мякоть груши и яблока.

Полезное по теме: КАША ДЛЯ РЕБЕНКА: ВАРИМ САМИ ИЛИ ПОКУПАЕМ ГОТОВУЮ?

Примерное меню для ребенка 7 месяцев

При составлении меню для семимесячного ребенка можно воспользоваться таким его вариантом:

6:00 – грудное вскармливание;
10:00 – 30 г мясного бульона, 170 г овощного пюре с добавлением растительного масла и ½ яичного желтка;
14:00 – грудное вскармливание;
18:00 – 170 г каши, 4 чайных ложки творога, 30 г фруктового пюре;
22:00 – грудное вскармливание.

Это важный период в жизни вашего крохи, так как он только начинает привыкать к новой пище. При грамотно составленном рационе, когда ребенок получает все полезные вещества, к концу 7-го месяца жизни он в весе должен прибавить на 550 грамм.

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

рецептов, идей и советов по еде

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 20 января 2021 г.

«Нет большего благословения в жизни, чем смотреть, как растет ваш ребенок».

Время летит незаметно. Ваш новорожденный ребенок растет, и его диетические требования меняются. Исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев специалисты рекомендуют как идеальное питание для ребенка. Как только этот порог будет преодолен, пора включить в рацион ребенка твердую пищу наряду с грудным вскармливанием для его здорового развития и роста.

Чем кормить семимесячного ребенка

Прежде чем приступить к составлению плана кормления для 7-месячного ребенка, важно проконсультироваться с педиатром, готов ли ребенок перейти на твердую диету.Общим признаком достаточно развитой пищеварительной системы является удвоение веса ребенка при рождении. Ваш ребенок также подаст вам признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, открыв рот, когда ему предложат еду. Кроме того, его способность сидеть прямо, держать голову без посторонней помощи, с легкостью глотать и не высунуть язык во время кормления — еще один признак того, что нужно проявлять готовность.

Вам необходимо следить за тем, чтобы пища, которую вводят вашему 7-месячному ребенку, была мягкой для его десен и хорошо измельченной, чтобы ему было легче глотать.Начните с небольших порций и увеличивайте количество твердой пищи в ежедневном рационе. Начните с мягкой и кашицеобразной пищи, а затем сделайте ее крупной. Вот несколько продуктов, с которых можно начать с 7-месячного ребенка:

1. Фрукты / овощи

Небольшие порции протертых фруктов, таких как яблоки, груши, бананы, авокадо и т. Д.
Приготовленные и пюре из овощей, таких как картофель, морковь, кабачки, брокколи и тыква.
Суп с небольшими кусочками хорошо прожаренного гороха, помидоров, шпината, цветной капусты и т. Д.

2. Невегетарианец

Измельченные кусочки хорошо приготовленной курицы без кожицы.
Рыба и яйца. Вы должны посоветоваться с врачом, прежде чем вводить рыбу и яйца, чтобы избежать аллергии. Известно, что яичный белок вызывает аллергию.

3. Прочие продукты питания

Каша из риса, чечевицы и овощей.
Овес и крупы из цельного зерна.
Пюре из бобовых, таких как нут и фасоль.
Детское питание, смешанное с детской смесью или грудным молоком.
Тофу и другие продукты, богатые белком.

Эти продукты можно готовить на пару, варить или запекать. Вы можете приобрести пароварку, чтобы упростить процесс приготовления. Следует избегать жарки и гриля.

Сколько молока достаточно для 7-месячного ребенка

Переход от грудного молока или детской смеси к твердой пище требует времени. Вам нужно будет начать с небольших кусочков и постепенно увеличивать размер порций твердой пищи. По мере увеличения потребления твердой пищи вы можете постепенно уменьшать количество грудного молока или молочной смеси или продолжать до тех пор, пока ребенок естественным образом не отлучится от груди.В среднем 7-месячному ребенку необходимо 3–4 кормления, состоящих из 8–12 столовых ложек или от 1/2 до 1 небольшого катори твердой пищи, и от 3 до 5 кормлений детской смесью или грудным молоком. Если в рацион будет включена твердая пища, у ребенка будет более полный животик, и он будет хорошо спать всю ночь. Будет меньшая зависимость от матери, поскольку твердая пища может быть назначена опекуном или членом семьи. Это может быть полезно для работающей мамы.

График кормления

Правильный режим питания может дисциплинировать распорядок дня ребенка.Планировщик диеты поможет обеспечить постоянное приобщение ребенка к разнообразной пище. Было бы неплохо иметь таблицу питания. Время можно отрегулировать в соответствии с графиком сна ребенка. На то, чтобы привыкнуть к диете, потребуется несколько дней, и ее нужно будет откорректировать и отрегулировать в соответствии с комфортом ребенка. Разместите эту таблицу на видном месте, чтобы все члены семьи, занимающиеся уходом за детьми, могли следить за расписанием.

Вот образец плана питания для 7-месячного ребенка.Количество еды может варьироваться от ребенка к ребенку. Убедитесь, что вы начинаете и заканчиваете день кормлением грудью или смесью.

	Еда	Кол-во
Утренний перекус	Грудное молоко или смесь	150 — 180 мл
Завтрак	Зерновые, смешанные с смесями или грудным молоком	5-6 столовых ложек
Полдник	Грудное молоко или смесь	150 — 180 мл
Обед	Твердая пища	Половина
Полдник	Грудное молоко или смесь	150 — 180 мл
Вечерний перекус	Твердая пища	Половина
Ужин	Грудное молоко или смесь	150 — 180 мл

Продукты, которых следует избегать для 7-месячного ребенка

Пищеварительной системе ребенка требуется время для развития.Следовательно, 7-месячному ребенку следует избегать некоторых продуктов, таких как перечисленные ниже.

Коровье молоко плохо переваривается и может вызывать аллергию.
Мед может вызвать детский ботулизм, который может быть фатальным, поэтому его следует избегать.
Следует избегать орехов, поскольку они вызывают аллергию и опасность удушья.
Следует избегать цитрусовых.
Небольшие продукты, например виноград, могут стать причиной удушья.
Яйца и рыба могут вызывать аллергию, поэтому их рекомендуется вводить немного позже.
Обработанная пища вредна для здоровья и может вызвать расстройство желудка.
Масла следует избегать или использовать редко.
Избегайте соли и сахара, пока ребенку не исполнится один год.

Вы должны следить за появлением новых продуктов и следить за аллергией. Не вводите несколько продуктов вместе и соблюдайте недельный перерыв между новыми продуктами, чтобы развить вкус и понять предпочтения ребенка.

Рецепты для 7-месячного ребенка

Вот несколько интересных и полезных вариантов обеда для 7-месячных малышей.Включите их в план питания в качестве первой еды вашего ребенка и внесите в его рацион овощи, фрукты и злаки. Для тех, кто не употребляет мясо, есть и другие варианты получения белков в виде тофу и ростков.

1. Жареное пюре из моркови и шпината

Этот простой рецепт богат витаминами и жизненно важными питательными веществами. Жареные овощи добавляют дополнительный аромат, чтобы возбудить вкусовые рецепторы малышей. Этот рецепт подходит и для заморозки.

Состав:

2 средние моркови, вымытые, очищенные и нарезанные ломтиками
1 чашка шпината, вымытого и высушенного

Как подготовить:

Оберните морковь и шпинат алюминиевой фольгой.
Поместите сверток на противень и выпекайте при 190 ° 30 минут. Вы также можете поставить его на открытый огонь и варить, пока морковь не станет мягкой.
Остудить и измельчить овощи в мясорубке.
Добавьте грудное молоко или смесь с небольшим количеством воды.

2. Каша с яблоками и корицей

Яблоки идеальны в качестве первой еды для младенцев. Они от природы сладкие и очень питательны. Пюре из яблок можно хранить в морозильной камере и использовать по мере необходимости.

Состав:

1 сочное яблоко, очищенное, очищенное от сердцевины и нарезанное
Четверть стакана воды
Грудное молоко или молочные смеси (стадия 1) для разведения
3 чайные ложки овсяных хлопьев
1 щепотка порошка корицы (цейлонская разновидность корицы)

Как подготовить:

Очистить яблоки и нарезать кубиками.Варить их в кастрюле с водой до готовности. Вы также можете приготовить на пару яблоки.
Варите овсяные хлопья и грудное молоко на другой сковороде и доведите до кипения. Время от времени помешивайте.
Размять яблоко и смешать с овсяной кашей.
Посыпать корицей и подавать горячим.

3. Пюре из курицы и овощей

Идеальный способ добавить в еду вашего ребенка не овощные продукты.

Состав:

1 чашка курицы, очищенной и нарезанной
1 очищенная и мелко нарезанная морковь
1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный
25-30 г мелко натертого сыра сорта чеддер
1 щепотка сушеного орегано

Как подготовить:

Отварить овощи до готовности.
Слейте воду с овощей и добавьте орегано.
Курицу нарезать или нарезать как можно мельче. Всегда лучше отваривать небольшие кусочки курицы без костей. Кипячение помогает смягчить пищу и убить микроорганизмы, вызывающие инфекции.
Курицу смешать с овощами и хорошо размять.
Всегда добавляйте сыр во время приготовления, чтобы удалить все бактериальные загрязнения.
Подавать лука теплым.

4. Паста из сладкого картофеля и сладкой кукурузы

Этот рецепт представляет собой питательную еду из 1 чайника, богатую витаминами, белками и углеводами для вашего ребенка.

Состав:

1 чашка сладкого картофеля, очищенного и нарезанного
3 стакана молока, предпочтительно грудного молока или молочных смесей, или, если используется коровье молоко, растворить 2: 1
½ стакана цветной капусты, хорошо очищенной
4 ложки свежей кукурузы, хорошо протертой и вареной
25-30 г мелко натертого сыра сорта чеддер

Как подготовить:

Варите сладкий картофель и молоко на медленном огне 10 минут.
Добавьте цветную капусту и готовьте еще 10 минут.
Добавьте сладкую кукурузу и продолжайте готовить 5 минут.
добавить сыр и варить 5 минут.
Размять смесь до консистенции соуса.
Добавить приготовленные и измельченные или измельченные макароны, подавать горячим.

Советы по кормлению родителей

Кормление ребенка может быть сложной задачей и отнимать много времени. Вы должны уделять много времени тому, чтобы накормить ребенка небольшим количеством еды.Прежде чем вы добьетесь успеха, вам придется пройти множество проб и ошибок. Ребенок может отказываться открывать рот или играть с ним. На ребенке больше шансов получить еду, чем внутри ребенка. Вот руководство по кормлению и несколько советов для молодых родителей:

Соблюдайте фиксированный график кормления младенца, чтобы помочь ребенку приспособиться ко времени.
Всегда начинайте с приготовления на основе риса, так как он наиболее легко усваивается.
Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте количество.Перекармливание ребенка может привести к несварению желудка.
Начните с мягкой пищи и постепенно вводите разные вкусы.
Вводите одну новую пищу в неделю для выявления аллергии.
Обработанные молочные продукты / упакованные продукты с консервантами могут вызвать проблемы с кишечником, такие как несварение желудка, подвижность или рвота.
Предлагайте одно и то же блюдо каждый день в течение недели, чтобы ребенок мог привыкнуть к вкусу и консистенции пищи.
Добавляйте различные текстуры, такие как пюре, пюре, молотые, мягкие кусочки, и постепенно увеличивайте консистенцию пищи.
Избегайте пищи, опасной для удушья.
Добавляя закуски, убедитесь, что они не слишком жесткие и не слишком мягкие.
Сделайте небольшую порцию еды для ребенка, помня, сколько твердой пищи вы хотите, чтобы ваш ребенок ел.
Некоторые продукты можно замораживать и консервировать. Однако свежеприготовленная еда всегда полезнее.

Правильный график кормления может иметь большое значение в формировании пищевых привычек у вашего ребенка. Убедитесь, что вы составляете здоровое расписание.

Также читают:

Руководство для начинающих по детскому питанию и питанию
Лучшее детское питание, которое вы должны давать своему ребенку
Как составить меню здорового питания для вашего ребенка

Как начать работу с твердыми телами? • KellyMom.com

Следите за малышом, а не за календарем!

Если ребенок отказывается от твердой пищи, попробуйте еще раз позже (может быть, через неделю или две) и, возможно, с другой пищей. Некоторые дети могут отказываться от твердой пищи до 8-9 месяцев или даже дольше.

Должны ли твердые вещества заменять грудное молоко?

Нет. Сухие вещества в течение первого года предназначены только для , дополняя грудного молока, не имеют приоритет над ним и не заменяют какое-либо грудное вскармливание. Это больше способ добавить текстуры в рацион ребенка, дать ему новые впечатления и помочь ему развить координацию рук и глаз посредством кормления пальцами. Вашему ребенку по-прежнему следует разрешать кормить грудью по требованию, так как ваше молоко должно быть его основным источником питания до конца первого года жизни.Если вы продолжаете разрешать кормление по требованию, это также лучше обеспечит вам запас молока.

Как часто и сколько?

Приучайте ребенка к твердой пище постепенно. Как только она примет их (это может занять некоторое время), продолжайте кормить грудью так же часто, как и раньше, и добавляйте твердую пищу по мере увеличения аппетита вашего ребенка. Вначале достаточно нескольких укусов один раз в день, но постепенно увеличивайте. Ниже приведены некоторые общие рекомендации — если ребенок начинает употреблять твердую пищу позже шести месяцев, действуйте аналогичным образом, в темпе ребенка.

	Твердые вещества	Жидкости
0-4 месяца	Только грудное молоко	Только грудное молоко
4-6 месяцев	Только грудное молоко См. Также: что, если мой 4-5-месячный ребенок кажется готовым к развитию к твердой пищи?	Продолжайте кормить грудью по команде. Когда ваш 4-6-месячный ребенок учится пользоваться чашкой, можно давать ему несколько глотков сцеженного грудного молока или воды (не более 2 унций в 24 часа) пару раз в день. веселье.
6-7 месяцев	Предлагайте твердые продукты не чаще одного раза в день. Многие начинают предлагать твердые продукты каждые несколько дней или даже реже.	Продолжайте кормить по команде. Твердая пища не должна заменять сеансы кормления, если вы не отнимаете ребенка от груди. Ограничьте воду до глотка из чашки во время еды. Сок не нужен для детского питания. Если вы предлагаете сок, ограничьтесь глотками из чашки во время еды и вводите его постепенно, как и любой другой новый продукт. Лучше разбавить сок водой и ограничить общее потребление сока до не более 3-4 унций в день.
7-9 месяцев	Следите за сигналами ребенка — это особенно легко, если ребенок кормит ребенка заранее и большая часть / все твердые продукты предложены ребенку для самостоятельного кормления. Увеличивайте потребление твердой пищи постепенно, если ребенок заинтересован, максимум 2 приема пищи в день.
9 — 12 месяцев	Следите за сигналами ребенка — это особенно легко, если ребенок кормит ребенка заранее и большая часть / все твердые продукты предложены ребенку для самостоятельного кормления. Если ребенку интересно, увеличивайте потребление твердой пищи постепенно.Старайтесь, чтобы ребенок к 12 месяцам получал не более 25% своих калорий из твердой пищи (некоторые дети едят меньше этого количества в 12 месяцев, и это тоже нормально).

Если вашему ребенку меньше года (и вы не отнимаете от груди), убедитесь, что вы всегда кормите грудью, прежде чем давать ему твердую пищу. Младенцы, которые рано начинают есть твердую пищу, и дети, которые едят много твердой пищи, как правило, раньше отнимаются от груди.

Часто бывает хорошо предложить твердую пищу примерно через час после , когда вы кормите грудью.Если грудное вскармливание предшествовало употреблению твердой пищи, вы можете продолжать кормить ребенка твердой пищей до тех пор, пока он не покажет признаки сытости; то есть поворачивать голову, закрывать рот, хлопать ложкой, хотеть вниз, выплевывать пищу и т. д. (попытка кормить после этого момента — это перекорм). Если вы будете кормить таким образом, большинство детей будут хорошо сбалансировать потребление молока с потреблением твердой пищи.

Для младенцев старше года см. Питание для грудных детей грудного возраста.

Не существует точной науки о твердых телах.Просто сделайте все возможное, чтобы следить за сигналами вашего ребенка о том, когда следует увеличить количество твердой пищи, и позаботьтесь о том, чтобы грудное молоко оставалось основным источником питания ребенка в течение первого года.

Должен ли я предлагать твердую пищу до или после кормления грудью?

В течение первого года мы стремимся к тому, чтобы сухие вещества дополняли грудное молоко , а не заменяли его. Это означает, что при введении твердой пищи режим грудного вскармливания вообще не прерывается, но ребенок получает твердую пищу в медленно увеличивающихся количествах по мере увеличения его аппетита.Ребенок будет получать примерно такое же количество грудного молока по мере того, как он станет старше, с увеличением количества твердых веществ на , превышающих из этого количества.

Я думаю, что главное в этом вопросе — сохранить грудное молоко в качестве основного источника питания ребенка в течение первого года жизни. Это важно как для полноценного питания ребенка, так и для хорошего здоровья. Питательные вещества в грудном молоке особенно важны для роста и развития ребенка в течение первого года жизни. Кроме того, некоторые (но, конечно, не все) преимущества грудного вскармливания для здоровья напрямую связаны со степенью исключительности грудного вскармливания (чем больше процентная доля рациона ребенка состоит из грудного молока, тем больше польза для здоровья).

Кормление до (а не после) приема твердой пищи — хороший способ помочь сохранить медленный переход на твердую пищу, чтобы у мамы сохранялось молоко и ребенок получал необходимое ему грудное молоко.

См. Также «Устойчивое грудное вскармливание, дополнение и уход» Теда Грейнера, доктора философии.

Некоторые причины для начала медсестры:

Слишком большое количество твердой пищи слишком рано часто приводит к преждевременному отлучению от груди, независимо от того, намеревалась мама отлучить раньше или нет.Давая сначала детское питание (в зависимости от того, как часто, сколько и т. Д.), Вы можете начать этот путь.
Многие младенцы, если сначала съедят твердую пищу, впоследствии будут потреблять меньше молока, даже если будут кормить грудью столько же.
Если вы сначала кормите грудью, вам не о чем беспокоиться, если вы даете ребенку слишком много твердой пищи — вы можете просто позволить ему съесть столько, сколько она хочет.

С другой стороны, кормление твердой пищей перед кормлением может очень хорошо подойти вам, если:

Вы гарантируете, что уход остается на первом месте, ограничивая количество и частоту приема твердых веществ и постепенно увеличивая и то, и другое.
Вы планируете ранний отлучение (от 6 до 12 месяцев) или уже находитесь в процессе отлучения от груди

Что делать, если мой ребенок отказывается от всей или большей части твердой пищи?

Многие дети медленно переходят на твердую пищу. Некоторым младенцам нередко требуется несколько месяцев после введения твердой пищи, прежде чем они действительно хорошо приживутся. Младенцы, у которых медленно прорезываются зубы, и дети с повышенной пищевой чувствительностью часто медленнее начинают есть твердую пищу.Эта «медлительность» может быть способом их тела защитить их до тех пор, пока пищеварительная система не будет более готова принимать новую пищу.

Будьте уверены, что пока ваш ребенок продолжает набирать вес и расти должным образом, ваше молоко хорошо удовлетворяет его потребности. В любом случае твердые вещества в течение первого года должны только * дополнять * ваше молоко. Молоко по-прежнему должно быть основным источником питания большую часть первого года жизни.

Все, что вам нужно сделать, это продолжать * предлагать * еду. Не волнуйтесь, если она не заинтересована или берет очень небольшие суммы.Ваша единственная настоящая ответственность — это то, что вы предлагаете, и когда вы это предлагаете, а не то, ест ли это ребенок или нет. Это должно быть ее дело. Никогда не рекомендуется принуждать, уговаривать, уговаривать и т. Д. Ее заставить есть.

Некоторые младенцы предпочитают есть пищу, которую они могут взять и накормить сами, а не еду, которую им нужно ложкой. Многие дети также предпочли бы есть сразу со стола, чем детское питание с мягким вкусом. Попробуйте предложить ребенку разнообразную пищу, которую можно есть руками (см. Ниже), во время семейного обеда.

Вы также можете обнаружить, что полезно сделать так, чтобы в течение дня еда была легко доступна, чтобы ребенок мог часто «пастись». Некоторые родители хранят разнообразные продукты в кубиках льда или противнях для кексов. Маленьким детям часто нужно есть несколько небольших перекусов в течение дня, а не 3 больших приема пищи.

Лучше всего следить за сигналами ребенка, чтобы определять, сколько и как часто он хочет есть твердую пищу.

См. Также:

Руководство по внедрению подхода, ориентированного на детей, при внедрении твердой пищи

из Инициативы ЮНИСЕФ по поддержке детей в Великобритании (аннотация)

Руководство по внедрению твердой пищи, ориентированной на ребенка, от Джилла Рэпли, адаптировано Стефаном Кляйнтьесом

Идеи питания для отлучения от груди 8-месячного ребенка и график кормления

Внутри: легко Идеи для отлучения от груди 8-месячного ребенка , примерный график кормления и бесплатный план питания для печати !

Итак, вы успешно начали отлучение ребенка от груди в 6 месяцев , и ваш ребенок хорошо себя чувствует, получив простых первых кормов .Авокадо? Банан? Сладкая картошка? да. да. И да.

И теперь вы задаетесь вопросом, куда двигаться дальше… Итак, вы в Google или Pinterest найдете множество идей отлучения от груди с помощью малышей для 8-месячных детей, и вы начинаете задаваться вопросом, , правильно ли вы это делаете .

Должен ли мой ребенок сейчас есть прямо с моей тарелки?
Способны жевать и глотать столовые продукты?
Собирать чернику или клубочки пухлыми мизинцами?

Позвольте мне быть первым, кто скажет: расслабьтесь,

, вы получили этот .(а также, о чем я думал с этим нагрудником ??)

Помните, что все «накормить — это лучше всего»? То же относится и к .

Даже если вы начали с пюре с ложечки, или ваш ребенок (или вы) не мог справиться с едой в форме палочек, мама, , все в порядке, . Мне всегда нравится напоминать мамам, что то, что дают продуктов, гораздо важнее, чем , как давать продуктов.

В конечном итоге, на мой взгляд, не существует , правильного или неправильного способа начать .Вы должны делать то, что вам удобно. И пока ребенок питается самостоятельно, фактор ведомого ребенка снижается.

К 8 месяцам обе мои девочки были готовы к более комплексным блюдам по рецептам .

Со своим первым ребенком я начала с еды в форме палочек или с рук. Но с моей второй (которая не могла понять это, совершенно не напугав меня), мы пошли с размятыми продуктами , чтобы она могла поиграть и поесть.

Для большинства младенцев, которые находятся на уровне в развитии , между 7–9 месяцами вы обнаружите, что они готовы к столовой пище.

Что такое столовые продукты и когда моему ребенку их есть?

«Столовая еда» — это общий термин для еды на вашей тарелке или более или менее, независимо от того, что едят остальные члены семьи.

В зависимости от того, какую пищу ваш ребенок пробовал в прошлом, и какие продукты размера и формы они знакомы с , вы можете обнаружить, что можете разрезать еду прямо со своей тарелки, поместить ее на стульчик для кормления и они возьмут его прямо в свой крошечный кулачок, чтобы съесть прямо рядом с вами.

В зависимости от их графика кормления грудью или смесью они могут быть заинтересованы в том, чтобы есть с вами при каждом приеме пищи.

Для меня это лучшая часть отлучения ребенка от груди. Никакого дополнительного детского питания. Просто ребенок ест ту же пищу, что и все остальные.

Но подождите, а как насчет соли, сахара и прочего запрета?

Когда дело доходит до кормления ребенка, особенно с использованием метода BLW, важно ограничить количество продуктов с добавлением соли и рафинированного сахара.

Как приготовить (соль): Если вы готовите для всей семьи, не забудьте убрать порцию в отдельную миску, прежде чем добавлять соль (или, конечно, что-нибудь острое). Например, если я готовил домашний соус болоньезе, я бы приготовил рецепт, как задумано, налил порцию для ребенка, а затем добавлял соль в кастрюлю.

Как сделать (сахар): Поищите рецепты, в которых в качестве подсластителя используются фруктовый или настоящий кленовый сироп. Вкус ребенка сильно отличается от нашего, поэтому еда не обязательно должна быть особенно сладкой, чтобы он мог насладиться ею.

Помните, что существует много небезопасных продуктов для детей младше 1 года, таких как мед и коровье молоко. Обязательно посетите информационный веб-сайт, например BabyCenter, чтобы получить полный список.

Какие продукты должны быть включены в рацион моего 8-месячного ребенка?

Как и малыши, младенцы (даже те, кто все еще находится на грудном вскармливании) получают пользу от разнообразных продуктов из различных пищевых групп.

Фрукты и овощи: предпочтительно в цельном виде (например: зеленые бобы, приготовленные на пару, имеют большую питательную ценность, чем зеленые бобы, смешанные в пакетах, купленных в магазине)
Цельнозерновые: настоящий хлеб из цельной пшеницы (нам нравится Dave’s Killer Bread), макароны, рис, овсяные хлопья и т. Д.
Здоровые жиры: авокадо, ореховое масло, йогурт из цельного молока, травяное масло, оливковое масло первого отжима, кокосовое молоко и кокосовое масло
Здоровые белки: бобы, яйца, тофу, курица, индейка, рыба, и говядина травяного откорма

Примечание: Пожалуйста, помните, что я не педиатр или диетолог. Приведенные здесь советы и рекомендации предназначены только для информационных целей и основаны на моем опыте общения с детьми. Если вы беспокоитесь о своем ребенке, всегда консультируйтесь с педиатром. .

Хорошо, мы рассмотрели «Что» и «Почему?» — теперь пора заняться вопросом «Когда» ->

Пример графика кормления при отлучении от груди (для 8-месячного ребенка)

Это базовый распорядок дня для детей от 8 месяцев до 1 года, когда большинство младенцев спят 2 раза. У каждого ребенка разные потребности, поэтому приспосабливайтесь к своему расписанию.

Вы также можете обнаружить, что ваш ребенок не хочет есть за каждый прием пищи, или не ест много — и это нормально.На данный момент все дело в исследованиях.

7:00 — Пробуждение + грудное молоко или формула

8:00 — Завтрак: Гренки с авокадо, черника, цельный йогурт

10:00 — Утренний сон

11:30 — Пробуждение Up + грудное молоко или формула

12:30 — Обед: Хлопья хорошего качества из тунца, огуречные палочки, нарезанные помидоры, треугольники из цельнозерновой лаваши

13:30 — Послеобеденный сон

15:30 — Пробуждение + Грудное молоко или смесь

17:00 — Ужин: Спагетти с томатным соусом и домашними фрикадельками из индейки

19:00: Перед сном + грудное молоко или смесь

Идеи для кормления детей в возрасте 8 месяцев при отлучении от груди

Как весь смысл BLW в том, что все едят одно и то же , когда мы использовали этот метод, я бы приготовил один прием пищи на завтрак, обед и ужин для всей семьи (включая малыша), используя простые идеи, такие как ниже.

Обратите внимание, что , как вы нарезаете детское питание , зависит от вас.

Не существует универсального подхода к отлучению ребенка от груди. К 8 месяцам я могла подавать еду, которая была нарезана или «кусками» — если вы чувствуете, что ваш ребенок не готов к этому, и все еще нуждается в портативной еде или еде в форме палочки, это совершенно нормально!

Идеи смешанного питания

Завтрак (основной белок + зерна)

Завтрак (фрукты)

Ягоды (черника, клубника — разрезанная пополам, малина)
Сегментированные клементины
Нарезанные персики
Яблочные кольца (без сердцевины) яблоко очистить, нарезать толстыми кольцами, обжарить на сливочном масле до мягкости)
Банан (разрезать пополам или кусочками)

Обед (основной белок + зерна)

Черная фасоль и рис
Пицца с английскими маффинами ( нарезать палочками)
Толстый тунец (например, Wild Planet, показанный ниже)
Ротини или Каватаппи с домашним соусом песто или томатным соусом (без добавления соли)
Хумус и палочки из цельнозернового лаваша

Обед ( фрукты + овощи)

Тушеные зеленые бобы
Сырные кусочки брокколи
Ломтики авокадо
Ломтики или четвертинки помидоров
Огуречные палочки
Приготовление на пару d или обжаренные морковные палочки
Ломтики яблока (обмакнуть в йогурт или намазать тонко ореховым маслом)
Арбузные треугольники или палочки
Разрезанная пополам ежевика

Ужин

Пенне в домашнем томатном соусе и домашние фрикадельки из индейки или курицы (нарезанные в укусах)
Фасоль пинто, лепешки, тертый сыр, нарезанные помидоры и авокадо (также известный как ночь тако с начинкой)
Мини-мясные рулеты из индейки (запекать в форме для кексов), домашний картофель фри, жареный брокколи
Запеченные или жареные хлопья лосось, тушеный горох и длиннозерный белый рис
Греческий салат: курица-гриль (нарезанная или нарезанная), помидоры (нарезанные или четвертинки), кусочки сыра фета (убедитесь, что он пастеризован), огуречные палочки и домашняя заправка

И Поскольку мне всегда трудно вспомнить все идеи, которые я нахожу в Интернете, я решила создать * бесплатный * PDF-файл для печати со всеми этими простыми идеями для 8-месячного ребенка при отлучении от груди.

Просто нажмите, чтобы загрузить, и вы сможете сохранить на телефон или распечатать для холодильника!

Любимые вещи!

Мой хороший друг недавно начал отлучать ребенка от груди, и ему было любопытно узнать о моих любимых продуктах, которыми я недавно поделился в этом посте на First Foods — но я также хотел украсть некоторые фавориты здесь.

Самокормушки : Отлично, если вы хотите попробовать BLW, но боитесь давать ребенку кусочки еды.Вы можете наполнить эти кормушки небольшими продуктами, такими как черника или помидоры черри! Идеально подходит для прорезывания зубов младенцев.
Тайлера Флоренс «Поваренная книга для малышей» : Хотя эта книга не предназначена специально для BLW, рецепты определенно подходят для ребенка, который учится питаться самостоятельно (мы использовали это именно так!). Мы одержимы этой книгой. Я готовлю имбирный цыпленок и рис с кокосом не реже одного раза в неделю. Просто поверьте мне (эта книга также станет отличным подарком для детского душа!).

Дополнительные ресурсы по отлучению младенцев от 8 месяцев

Детское питание — Канада.около

Планируйте заботу о ребенке с умом

Вы хотите, чтобы ваш ребенок получал необходимое питание, чтобы расти сильным и здоровым. Сегодня большинство женщин кормят грудью своих младенцев. Грудное вскармливание важно и дает вашему ребенку необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.Грудное вскармливание дает антитела и другие иммунные факторы. Они помогают защитить от инфекций и болезней.

На этой странице

Для младенцев (от рождения до 6 месяцев)

Грудное вскармливание — это единственная еда или питье, которая понадобится вашему ребенку в течение первых 6 месяцев.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать добавок витамина D из 10 микрограммов (мкг) или 400 международных единиц (МЕ) каждый день. Это предотвратит дефицит витамина D.

Если ваш ребенок не находится на грудном вскармливании или находится на частичном грудном вскармливании, коммерческие смеси для младенцев являются альтернативой грудному молоку. Младенцам, не находящимся на грудном вскармливании, не требуется добавка витамина D, поскольку коммерческая детская смесь содержит витамин D.

Для младенцев старшего возраста (от 6 до 12 месяцев)

Продолжайте кормить грудью до двух и более лет, если этого хотите и вы, и ваш ребенок.
Продолжайте давать ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, добавку витамина D в количестве 10 мкг (400 МЕ).
В 6 месяцев грудное вскармливание по-прежнему является основным источником пищи вашего ребенка, но пора начать добавлять твердую пищу . В это время младенцев, вскармливаемых смесью, также следует приучать к твердой пище.
Начните с продуктов, содержащих железо, и предлагайте их несколько раз в день. Iron поддерживает рост и развитие вашего ребенка. Продукты, богатые железом, включают мясо, такое как говядина, баранина, дичь, птица и рыба.Альтернативы мясу включают яйца, тофу и бобовые, такие как фасоль и чечевица. Обогащенные железом каши для младенцев также являются обычным первым продуктом питания.
Постепенно увеличивайте количество раз в день, когда вы предлагаете твердую пищу.
Предложите вашему ребенку ассортимент из питательных продуктов из блюд вашей семьи . Пусть они откроют для себя различные текстуры и поэкспериментируют с кормлением.
Давайте ребенку еду, которую они могут есть руками. Предложите кусочки мягких овощей, мягких фруктов, таких как банан, тертый сыр, корки хлеба и тосты.
Если вы переходите на коровье молоко в качестве основного источника молока для ребенка, подождите, пока ему не исполнится 9–12 месяцев. Начните с гомогенизированного коровьего молока (3,25% М.Ф.). Не предлагайте обезжиренное или частично обезжиренное молоко (1% или 2% M.F.) до 2 лет.
Если вы собираетесь приготовить обогащенный соевый напиток в качестве основного источника молока для ребенка, подождите, пока ему не исполнится 2 года. Рисовые или ореховые напитки не должны использоваться в качестве основного источника молока для вашего ребенка.
Обратите внимание на сигналы голода вашего ребенка. Доверьте своему ребенку решение, сколько он собирается съесть за любой прием пищи.

Знаете ли вы …

Использование открытой чашки поможет вашему ребенку развить навыки питья. Дайте ребенку открытую чашку, когда предлагаете жидкости, кроме грудного молока. Сначала вашему ребенку понадобится помощь с чашкой.

Для детей младшего возраста (от 12 до 24 месяцев)

К 12 месяцам вашему ребенку нужно наименований продуктов из группы продуктов .Узнайте больше о Canada’s Food Guide .
Составьте график регулярных обедов и закусок для вашего ребенка.
Кормите грудью, пока вы и ваш ребенок хотите продолжать.
Продолжайте давать ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, добавку витамина D в дозе 10 мкг (400 МЕ). Это обеспечивает ежедневный источник витамина D.
Если вы больше не кормите грудью, предлагайте 500 миллилитров (мл) гомогенизированного молока (3,25% М.Ф.) каждый день. Ваш ребенок может пить много молока.Вам следует ограничить их количество до 750 мл каждый день, чтобы не повлиять на потребление других продуктов.
Высокожирная и питательная пища — важный источник энергии для вашего ребенка. Примеры включают грудное молоко, гомогенизированное коровье молоко (3,25% M.F.), сыр, авокадо, ореховое масло и некоторую рыбу, такую как лосось или форель.
Ограничьте использование фруктовых соков и не предлагайте сладкие напитки . Если вашему ребенку кажется, что он хочет пить, предложите ему воды.
Ешьте вместе всей семьей как можно чаще. Будьте образцом для подражания; Попробуйте новые и питательные продукты сами.

Насадки для безопасного кормления

Всегда следите за своим ребенком во время еды . Убедитесь, что ваш ребенок сидит прямо и не отвлекается. Не позволяйте ребенку есть во время ходьбы, бега или сидя в движущемся транспортном средстве.
Поочередно вводите обычные пищевые аллергены. Пищевой аллерген может вызвать у некоторых детей аллергическую реакцию (например, кожный зуд, расстройство желудка или хрипы). Подождите два дня, прежде чем вводить новую пищу. Таким образом, если у вашего ребенка разовьется реакция, вы сможете лучше понять, какая пища могла ее вызвать.
Не предлагайте твердую, маленькую и круглую твердую пищу или гладкую и липкую . Эти продукты могут вызвать удушье.
Не предлагайте травяные чаи, спортивные напитки или другие напитки с кофеином или искусственными подсластителями.
Хорошо готовьте все мясо, яйца, птицу и рыбу . Не используйте продукты с сырыми яйцами, чтобы избежать отравления сальмонеллой. Не предлагайте непастеризованные соки, молоко или молочные продукты.
Чтобы предотвратить детский ботулизм, не предлагайте мед ребенку младше 12 месяцев.

За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу. Вы также можете получить практические ресурсы по вскармливанию грудных детей в региональном отделении здравоохранения или общественном медицинском центре.

Меню для детей старшего и младшего возраста

Эти меню служат только для справки.Предлагайте ребенку питательные продукты из семейного обеда и ешьте вместе всей семьей как можно чаще. Позвольте вашему ребенку решить, сколько он хочет съесть из предложенных продуктов.

Что вы можете предложить 7-месячному младенцу

Рано утром и по команде в любое время (когда ваш ребенок голоден)
Грудное вскармливание

Утро
Грудное вскармливание
Обогащенные железом каши для младенцев
Клубничное пюре или другие мягкие фрукты

Закуска
Гренки из цельного зерна, нарезать мелкими кусочками или полосками

Полдень
Грудное вскармливание
Обогащенные железом каши для младенцев
Яйцо вкрутую, пюре, измельченное или натертое на терке
Вареный и протертый сладкий картофель или другие овощи

Закуска
Несладкий тушеный чернослив, пюре

Ранним вечером
Грудное вскармливание
Молотое или мелко измельченное обычное мясо, темная курица или другое мясо
Приготовленная и протертая брокколи или другие овощи

Вечернее и ночное время
Грудное вскармливание

Что вы можете предложить 11-месячному младенцу

Рано утром и по команде в любое время (когда ваш ребенок голоден)
Грудное вскармливание

Утро
Грудное вскармливание
Обогащенная железом каша для грудных детей
Рубленая клубника

Закуска
Несладкая овсяная каша в форме буквы O
Черника размороженный из замороженных

Полдень
Грудное вскармливание
Консервированный лосось, пюре
Сладкий картофель, пюре
Зеленый горошек вареный, пюре

Закуска
Яйцо вкрутую, нарезанное
Цельнозерновой хлеб, нарезанный полосками 9

900 вечер
Грудное вскармливание
Говяжий фарш, приготовленный с нарезанными кубиками помидорами и макаронами
Несладкий тушеный чернослив, протертый

Вечернее и ночное время
Грудное вскармливание

Что можно предложить ребенку 17 месяцев

Продолжайте кормить грудью столько, сколько хотите вы и ваш ребенок

Завтрак
Гренки из цельного зерна с мягким маргарином
Яичница-болтунья
Ломтики банана
Грудное вскармливание или гомогенизированное коровье молоко (3.25% MF)

Snack
Тортилья из цельного зерна
Тертый сыр
Мягкая груша, нарезанная ломтиками

Обед
Вареная киноа
Нарезанная курица
Тертые морковь и огурцы
Манго нарезанные
Грудное или гомогенизированное молоко )

Закуска
Несладкие овсяные хлопья о-образной формы
Нарезанные свежие сливы

Ужин
Филе подошвы пашот, без костей
Жареный картофель, нарезанный
Брокколи и цветная капуста на пару, измельченные в соке
Фруктовый коктейль
Фруктовый коктейль коровье молоко (3.25% M.F.)

Snack
Цельнозерновой хлеб с мягким маргарином
Нарезанная клубника
Грудное или гомогенизированное коровье молоко (3,25% M.F.)

Что вы можете предложить 17-месячному ребенку-вегетарианцу

Продолжайте грудное вскармливание, пока и вы, и ваш ребенок хотите

Завтрак
Обогащенные железом каши для младенцев
Ломтики банана
Кормление грудью или гомогенизированное коровье молоко (3.25% ПВ)

Закусочная
из цельного зерна крекеры с тертым сыром
Ломтики клубники

Обед
Наан хлеба, разрезать на полоски, распространение тонким слоем хумус
тертой моркови
Вареные зеленые бобы, нарезанный
Кубики манго
вскармливание или гомогенизированное коровье молоко (3,25% MF)

Закуска
Творог
Несладкий тушеный чернослив, протертый

Ужин
Плов из чечевицы (смешанное блюдо):
Кускус из цельной пшеницы
Вареная чечевица, нарезанная кубиками
Нарезанные кубиками помидоры
Нарезанный вареный шпинат

Фруктовый коктейль в соке
Грудное или гомогенизированное коровье молоко (3.25% M.F.)

Snack
Домашний цельнозерновой кекс
Консервированные груши в соке
Грудное или гомогенизированное коровье молоко (3,25% M.F.)

продуктовых пакетов WIC

WIC предоставляет продукты с высоким содержанием питательных веществ (кальций, витамин D, витамин C и белок), которые важны для матерей и маленьких детей. Цель WIC — обеспечить здоровье участников и их семей, обеспечивая здоровую пищу и поддерживая грудное вскармливание. Ежемесячный продовольственный пакет WIC предоставляет участникам следующее:

Женщины и дети

Обезжиренное (1%) или обезжиренное (обезжиренное) молоко для женщин и детей от двух лет и старше
Цельное молоко для детей от одного до двух лет
Сыр, йогурт, сгущенное молоко, сгущенное козье молоко или сухое молоко в качестве заменителя молока
Соевый напиток и тофу в качестве заменителя молока
Сухие бобы, консервированные бобы или арахисовое масло варианты
Цельнозерновой хлеб или другие варианты цельнозернового хлеба (лепешки из цельнозерновой муки, коричневый рис, макаронные изделия из цельной пшеницы) для детей и беременных, а также для женщин, преимущественно или полностью кормящих грудью
Денежная компенсация за свежие, замороженные или консервированные овощи и фрукты
- Женщины получают 11 долларов.00–16,50 долларов США в зависимости от статуса грудного вскармливания
- Дети получают 9,00 долларов США
Яйца
Крупы цельнозерновые
100% несладкий фруктовый сок
Рыбные консервы для кормящих женщин

Младенцы

Детские овощи и фрукты в банках для детей от шести месяцев до двенадцати месяцев
Детское мясо в банках для грудного вскармливания детей в возрасте от шести месяцев до двенадцати месяцев
Сухие завтраки для младенцев от шести месяцев до двенадцати месяцев
Вариант пособия в денежной форме на свежие овощи и фрукты для младенцев от девяти месяцев до двенадцати месяцев
- Младенцы, находящиеся на полном грудном вскармливании и не получающие смеси по программе WIC, могут получить 8 долларов.00
- Все остальные младенцы могут получить 4 доллара США
Смесь для младенцев в зависимости от статуса грудного вскармливания ребенка

Для некоторых продуктов питания доступны органические, безлактозные и кошерные продукты.

Модифицированные продуктовые наборы доступны для участников с медицинской документацией, выданной их лечащим врачом.

Дополнительная информация о продовольственных пакетах WIC доступна на веб-сайте WIC Министерства сельского хозяйства США и ниже в разделе Общая информация о программе WIC.

Общая информация о программе WIC

План и распорядок питания ребенка при отлучении от груди в 7 месяцев

Веселье продолжается, когда вы отнимаете ребенка от груди в семь месяцев!

Начав отлучать своего ребенка от груди в шесть месяцев, вы, надеюсь, чувствуете, что к настоящему времени немного больше привыкли предлагать ему еду, и он получает удовольствие от того, что впервые попробует еду.

Важно помнить, что, хотя ваш ребенок, возможно, ел твердую пищу в течение месяца, из этого не следует, что он будет на трехразовое питание и будет любить есть пищу.

Многие дети все еще немного колеблются на этом этапе, поэтому наберитесь терпения и не беспокойтесь, если ваш ребенок только немного пытается здесь и там.

Этот план и распорядок питания ребенка при отлучении от груди даст вам представление о том, когда включать твердую пищу вокруг молочного кормления, сколько раз предлагать твердую пищу в день, а также множество идей по питанию вашего ребенка в семь месяцев.

Вы также можете почерпнуть много идей из моего плана питания при отлучении от груди для 6-месячных детей, плюс здесь есть множество советов по приготовлению собственного детского питания.

Сколько раз в день следует давать твердую пищу в возрасте 7 месяцев?

Семимесячный ребенок будет питаться от одного до двух раз в день. Это относится к младенцам, которые отнимают ребенка от груди или проводят традиционное отлучение от груди.

Могут быть семимесячные дети, которые рычали в процессе отлучения от груди, проглатывали каждую еду, вылизывали миску и затем требовали секунды. В этом случае для вашего ребенка совершенно нормально есть три приема пищи в день.

Но в семь месяцев некоторые родители обнаруживают, что их дети все еще немного разборчивы в своей твердой пище.Они могут съесть только один или два кусочка во время еды или вообще отказаться от еды.

Если это так, продолжайте предлагать твердую пищу один или два раза в день, но не волнуйтесь. Они туда доберутся.

Часть процесса на этом этапе состоит не только в том, чтобы дать ребенку пищу, но и в том, чтобы приучить его к привычке сидеть за столом во время еды, научиться есть твердую пищу и оценить новые вкусы.

Моя старшая дочь прошла этап, который казался годами, но на самом деле это было несколько недель, когда она почти не ела той еды, которую я ей предлагал.В то время казалось, что мы никогда не получим эту штуку отлучения от груди, и это расстраивало, потому что я готовил еду с нуля!

Но я могу сообщить, что она счастливая, нормальная шестилетняя девочка, которая действительно любит свою еду!

Итак, я хочу сказать, что если вашему ребенку семь месяцев, и он все еще мало ест во время еды, не паникуйте!

Напомните себе мантру:

Еда для развлечения, пока они не станут единым целым.

Период от шести месяцев до одного года — это возможность для младенцев исследовать новые вкусы, привыкнуть к практике приема пищи — поднимать пищу ко рту, жевать, глотать и брать ложкой.

Семь месяцев — это еще очень ранний период отлучения от груди, поэтому, если ваш ребенок совсем не ест во время еды, не паникуйте! С младенцами многое может измениться даже за одну неделю, не говоря уже о месяце.

Рассматривайте этот следующий месяц отлучения как шанс добавить больше различных вкусов, изучить новые рецепты и привыкнуть к этой новой процедуре отлучения, которую вы введете через шесть месяцев. Не нужно спешить!

Сколько молока в 7 месяцев?

Отлученный от груди ребенок в семь месяцев будет получать от 500 до 600 мл в день, разделенный на четыре-шесть кормлений.

Если вы кормите грудью, вы можете продолжать кормить грудью по требованию, но можете ожидать, что вы будете кормить ребенка четыре-шесть раз в день.

Некоторые младенцы в этом возрасте спят всю ночь, но некоторые все равно просыпаются ночью, желая покормить их молоком.

В семь месяцев оба моих ребенка питались четырьмя бутылочками в день, но мы отказались от четвертой бутылочки примерно к девятому месяцу, чтобы дать вам приблизительное представление о том, когда мы перестали кормить молоком.

Ваш ребенок будет продолжать получать действительно важные питательные вещества из молока — будь то грудное молоко — ежедневно, поэтому на данном этапе важно и дальше предлагать ребенку это кормление.

Вы можете заметить, что по мере того, как идет месяц, и ваш ребенок становится старше, он начинает отказываться от молочного питания, поскольку ест больше твердой пищи. Это абсолютно нормально!

К одному году многие дети получают всего два кормления молоком в день, которые вместе с твердой пищей продолжают давать им важные питательные вещества, витамины и минералы, в которых они нуждаются.

Какую пищу можно есть 7-месячному ребенку?

В семь месяцев ваш ребенок может есть различные фрукты, мягкие овощи, сыр, йогурт, макаронные изделия, рис, крупы, рыбу и мясо, например курицу, говядину и баранину.

На этом этапе может оказаться полезным использовать цельное коровье молоко при приготовлении пищи, например, при приготовлении некоторых соусов. Коровье молоко не следует давать в виде питья до 12 месяцев, так как ребенок должен получать смесь или грудное молоко до достижения возраста одного года.

Предлагая ребенку твердую пищу, дайте ему стакан воды, чтобы он выпил во время еды. С шести месяцев вы можете предлагать ребенку воду прямо из-под крана в чашке.

Вы можете купить еду в банках или приготовить ее сами, все зависит от вас.Мне было намного проще приготовить его самому, так как я просто позволяла своим детям пробовать продукты, которые мы ели на ужин.

В этом посте есть полное руководство по приготовлению домашнего детского питания.

Ваш ребенок может пробовать или, возможно, пробовал уже в шесть месяцев, следующие продукты:

Овощи

Брокколи
Цветная капуста
Морковь
Перец
Горох
Швед
Шпинат
Зеленые бобы
Спаржа
Авокадо
Мускатный орех
Капуста Фруктовый
Капуста

Кабачок

Клубника
Бананы
Киви
Груши
Яблоки
Малина
Манго
Апельсины
Ананас
Дыня
Персик
Сливы (отлично помогают при запорах
)

21 Черника

Курица
Говядина
Индейка
Баранина
Свинина
Яйца
Чечевица
Фасоль и бобовые
Тофу
Рыба

Крахмалистые продукты

Картофель
Сладкий картофель
Рис
Макаронные изделия
Овес
Кукурузная мука
Квиноа
Хлеб
Чапатти
Овсянка

Молочные продукты

Сыр
Йогурт (полножирный и несладкий простой)
Полножирное молоко можно использовать в кулинарии, но предлагать его только в качестве напитка, когда ребенку 12 месяцев

Отлучение от груди или кормление с ложечки?

Отлучение от груди с младенцем — это когда вы предлагаете своему ребенку пищу из пальцев, которую он может взять и откусить, чтобы он сам себя накормил.

Ложное кормление — более традиционный подход, при котором ребенка кормят с ложечки пюре, которое становится все более комковатым по мере того, как оно становится больше и больше привыкает к еде.

Какой подход вы выберете, полностью зависит от вас, и это не обязательно должен быть подход «все или ничего» — вы можете сделать и то, и другое!

Если вы отнимаете ребенка от груди, то вы можете давать ребенку пищу из пальца, например, вареные морковные палочки или соцветия брокколи вместе с куриными голеньями или кексы без сахара с фруктами.

В противном случае вы можете приготовить и измельчить пищу до однородной или комковатой консистенции, прежде чем предлагать ее своему ребенку. По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете измельчать пищу немного меньше, чтобы в ней было больше комков и чтобы они привыкли к настоящей еде.

Мясо следует измельчить или нарезать небольшими кусками, чтобы вашему ребенку было легче жевать, если вы используете отлучение от груди с его стороны.

Идеальный размер порции для 7-месячного возраста

Семимесячный ребенок съедает около четырех столовых ложек пищи при каждом приеме пищи.Конечно, некоторые могут съесть от шести до восьми столовых ложек, если у них повышенный аппетит.

Следите за сигналами ребенка, чтобы определить, когда он сыт. Они должны сообщить вам об этом, теряя энтузиазм при каждом укусе и, возможно, даже отказываясь от еды или начав просто играть с ней.

Постарайтесь сбалансировать то, что ваш ребенок ест каждый день, с различными овощами, фруктами, углеводами и белками.

Помните, что на этом этапе животик ребенка еще очень мал, поэтому он может есть небольшие количества.

Режим кормления ребенка в 7 месяцев

Этот режим отлучения ребенка от груди в семь месяцев предполагает, что ваш ребенок сейчас ест твердую пищу.

Если они сейчас просто обедают и больше не едят, то ничего страшного. Вы можете попробовать ввести второй прием пищи в день в какой-то момент в этом месяце.

Этот режим кормления ребенка в семь месяцев предназначен для самостоятельного и традиционного отлучения от груди.

Эта процедура предполагает, что послеобеденное кормление молоком — грудью или из бутылочки — теперь отменено, так как ваш ребенок, надеюсь, получает полноценный обед.

Если ваш ребенок только что откусил от обеда и он все еще хочет молочное кормление после обеда, оставьте его в своем распорядке дня, предлагая его с 12:30 до 13:00.

Я включил сюда две процедуры. Один для ребенка с двухразовым питанием, а другой для ребенка с трехразовым питанием.

Младенцы перейдут на трехразовое питание примерно в девять месяцев. Некоторые сделают это раньше, и это нормально!

Режим для ребенка 7 месяцев на двухразовое питание

Время	Что происходит
7 утра	Просыпайтесь и ешьте молоко
8:00	Сухой завтрак
10:00	Молочный корм
10.30:00	Приготовление сна
11:30	Обед — сухое
13:30	Приданое
15:30	Пробуждение и игра
16:00	Молочный корм
18.45	Ванна
19.00	Кормление молоком и режим сна
19.30	Кровать

Режим для ребенка 7 месяцев на трехразовое питание

Время	Что происходит?
7 утра	Просыпаться и есть молоко
8:00	Сухой завтрак
10:00	Кормовое молоко
10.30:00	Nap
11:30	Обед — сухие вещества
13:30	Nap
15:30	Пробуждение и кормление молоком
16:30	Ужин — твердые вещества
18.45	Ванна
19:00	Кормление молоком и режим сна
19:30	Кровать

План питания ребенка при отъеме

Прокрутите вниз, чтобы увидеть версию этого плана питания для печати!

неделя 1

Эта неделя является продолжением того, что вы уже делали, отлучая ребенка от груди в шесть месяцев.

Продолжайте предлагать разнообразную пищу, даже если ваш ребенок явно отдает предпочтение определенным вещам, так что он может испытывать самые разные вкусы.

Если они действительно ненавидят какой-то овощ, пропустите его на неделю или около того, а затем попробуйте предложить его снова. Использование разных рецептов может помочь, но зачастую ключевым моментом является последовательность.

Если вы хотите предложить своему ребенку пудинг после обеда, вы можете попробовать простой йогурт или фрукты, такие как манго или ягодное пюре.

Во время завтрака вы можете попробовать несколько разных видов хлопьев, например, Weetabix или кашу для вашего ребенка.

На обед вы можете приготовить рецепты (или банки с готовым детским питанием) или сделать его простым, используя небольшое овощное пюре — например, картофельное пюре с другим овощем, например, пюре из моркови.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак

Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

Обед

Тушеная свинина и яблоки

ВТОРНИК

Завтрак

Каша с фруктовым пюре

Обед

Ягненок и картофельное пюре (приготовьте себе пастуший пирог и либо пюре для традиционного отлучения от груди, либо для отлучения младенцами)

СРЕДА

Завтрак

Детский рис или каша с фруктовым пюре

Обед

Сыр из моркови и цветной капусты

ЧЕТВЕРГ

Завтрак

Каша с яблочным пюре

Обед

Пюре из лосося и сладкого картофеля

ПЯТНИЦА

Завтрак

Детский рис или крупы и фруктовое пюре

Обед

Пюре из картофеля, моркови и кукурузы

СУББОТА

Завтрак

Детская каша с фруктовым пюре

Обед

Легкая курица в горшочке

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак

Детская каша с фруктовым пюре

Обед

Яблочное пюре из сладкого картофеля

2 неделя

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак

Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

Обед

Спагетти болонский

ВТОРНИК

Завтрак

Ягодное пюре с йогуртом без добавок

Обед

Пюре из пастернака и гороха

СРЕДА

Завтрак

Детские каши с грушевым пюре

Обед

Треска со сладким картофелем

ЧЕТВЕРГ

Завтрак

Детская каша с банановым пюре

Обед

Пюре из лосося и брокколи

ПЯТНИЦА

Завтрак

Детские каши с фруктовым пюре

Обед

Детский рататуй

СУББОТА

Завтрак

Каша с фруктовым пюре

Обед

Запеканка из говядины

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак

Йогурт простой с ягодами или фруктовым пюре

Обед

Пюре из курицы и корнеплодов

3 неделя

Если вы до сих пор концентрировались на отлучении от груди с помощью пюре и чувствуете себя уверенно, пробуя что-то новое, то вы можете добавить немного закуски прямо сейчас.

Начните очень просто с мягких вареных морковных палочек и нарезанных ягод, таких как малина, которые получаются красивыми и мягкими.

Чтобы облегчить процесс отлучения от груди, вы должны думать о том, что вам нравится есть и как готовить для себя и своего ребенка.

Например, если вы любите жаркое по воскресеньям, все, что вам нужно сделать, это отложить несколько овощей, чтобы размять их для вашего ребенка, и нарезать мясо.

Вы можете использовать кубик бульона с низким содержанием соли, чтобы смешать немного соуса, чтобы они тоже попробовали.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак

Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

Обед

Яичница

ВТОРНИК

Завтрак

Детские каши с яблочным пюре

Обед

Пикша и картофельное пюре

СРЕДА

Завтрак

Каша и фруктовое пюре

Обед

Курица и кус-кус

ЧЕТВЕРГ

Завтрак

Яичница

Обед

Пюре из чечевицы и сладкого картофеля

ПЯТНИЦА

Завтрак

Йогурт простой с фруктовым пюре

Обед

Овощное детское карри

СУББОТА

Завтрак

Каша с фруктовым пюре

Обед

Гороховый песто с пастой

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак

Детские каши с фруктовым пюре

Обед

Сырные овощи

4 неделя

Это хорошая неделя, чтобы подумать о введении ужина, если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо себя чувствует с завтраком и обедом.

Если ваш ребенок еще не пришел в себя, если он мало ест или вы чувствуете, что слишком устал к вечеру, чтобы сесть и поесть, не волнуйтесь!

Большинство младенцев к тому времени, когда им исполняется один год, питаются трижды в день, поэтому не имеет значения, когда в первые шесть месяцев отлучения от груди вы доведете их до этой стадии.

А пока у вас много времени, чтобы добавить третий прием пищи.

На четвертой неделе вы можете подумать о том, чтобы давать ребенку более густое пюре, если вы делаете традиционное отлучение от груди, чтобы он начал привыкать к другой консистенции.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак

Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

Обед

Треска с мускатной тыквой и сыром

Ужин

Пюре из моркови и сладкого картофеля

ВТОРНИК

Завтрак

Детская каша с пюре из груши

Обед

Омлет с сыром

Ужин

Паста в томатном соусе

СРЕДА

Завтрак

Детская каша с банановым пюре

Обед

Карри из баранины с рисом

Ужин

Сыр из цветной капусты (при желании добавьте приготовленную пасту)

ЧЕТВЕРГ

Завтрак

Детский рис или хлопья, смешанные с фруктовым пюре

Обед

Запеканка из курицы и овощей

Ужин

Треска, вареная в молоке и пюре из сладкого картофеля

ПЯТНИЦА

Завтрак

Яичница (добавьте тосты, если вы отнимаете ребенка от груди)

Обед

Курица с рисом, луком-пореем и морковью

Ужин

Лосось и кус-кус

СУББОТА

Завтрак

Детские каши и фрукты

Обед

Пюре из сладкого картофеля, груши и брокколи

Ужин

Ризотто с томатами и базиликом

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак

Тосты с банановым пюре

Обед

Кексы с помидорами черри и сыром

Ужин

Баранина и овощи

Загрузите копию плана в формате PDF здесь:

Советы, если ребенок отказывается от твердой пищи

Если ваш ребенок вообще отказывается от твердой пищи во время еды, вы можете попробовать несколько ключевых советов, которые побудят его попробовать.

Ешьте вместе всей семьей

Младенцы любят копировать то, что вы делаете, поэтому сделайте прием пищи семейным делом, когда вы все сидите за обеденным столом (ребенок на своем стульчике) и едите одновременно.

Покормите их своей тарелкой

Дети любят украсть вашу еду. Моим четыре и шесть лет, и они все еще смахивают еду с моей тарелки — это принуждение!

Сядьте поближе к стульчику для кормления ребенка и поставьте тарелку с едой, которую он может съесть: картофельное пюре, если вы используете пюре, или немного сладкого картофеля или морковные палочки, если вы отнимаете ребенка от груди.

Теперь откусите несколько кусочков своей еды и предложите ее ребенку. Если они его примут, продолжайте чередовать их с вами.

Превратите его в игру, в которой вы говорите «один для вас, а другой для меня» и относитесь к еде с энтузиазмом и позитивно.

Этот метод может творить чудеса.

Разнообразие

Возможно, вы еще не открыли для себя любимую еду вашего ребенка. Продолжай пытаться.

Стремитесь к разнообразию, чтобы дать им возможность попробовать самые разные блюда и узнать, что им больше всего нравится.

Для моих детей это был сыр из цветной капусты, пюре из сладкого картофеля и пюре из манго, которые каждый раз заставляли их с удовольствием есть.

Не форсировать выпуск

Не превращайте время приема пищи в поле битвы. Если они расстраиваются из-за еды, остановитесь и попробуйте завтра снова.

Индийская таблица детского питания на 7 месяцев Baby

Индийская таблица детского питания на 7 месяцев, Индийские рецепты детского питания. К семи месяцам младенцы могут научиться жевать мягкую комковатую пищу, даже если у них нет зубов.Поэтому обязательно добавляйте хорошо протертую пищу постепенно, а не пюре, и делайте более густую консистенцию. Однако не принуждайте ребенка, так как каждый ребенок уникален и адаптирует пищевые привычки в своем собственном темпе. Просто продолжайте изо всех сил поощрять его пищевые привычки. Всегда думайте о том, чтобы отдавать предпочтение домашней пище для вашего ребенка, это безопасно.

Также помните, что твердые продукты не могут заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смеси в течение первого года. Так что подумайте о том, чтобы включать твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма .Пожалуйста, прочтите таблицу питания для детского питания за шесть месяцев (чтобы проверить, какие продукты вы ввели в шесть месяцев), прежде чем составлять карту питания для вашего семимесячного ребенка.

Какие продукты можно включить в рацион ребенка на 7 месяцев?

Что нового в программе детского питания за 7 месяцев Список:

В семь месяцев вы можете ввести следующие продукты в дополнение к 6-месячной таблице питания.

Фрукты : Чикку, папайя

Овощи : свекла, тыква, помидоры, тыква ясеня, стручковая фасоль, горох, мускатная тыква

Злаки: Поха / Рис, Воздушный Рис

Импульсы : masoor dal

Молочная : сыр

Невегетарианцы : Яичный желток

Полный список вариантов, которые вы можете включить в рацион ребенка 7 месяцев:

Фрукты : яблоко, авокадо, банан, груши, дыня, персики, сливы, чернослив, тикку, папайя

Овощи : Морковь, тыква, сладкий картофель, свекла, тыквенная тыква, помидор, зольная тыква, зеленая фасоль, горох, мускатная тыква

Зерновые и зерновые : Рис, Раги, Ячмень, Манная крупа / Суджи / Рава, Сабудхана / Саго / Тапиока, Рагира / Амарант, Пхул Махана, Квиноа, Поха / Перенесенный рис, Воздушный рис

Бобовые : Yellow Moong Dal, masoor dal

Молочные продукты : Топленое масло, масло, сыр

Невегетарианцы : Яичный желток

Образец индийской таблицы питания или плана питания для семимесячного ребенка (таблица питания высокого уровня):

Семимесячному ребенку можно предложить один прием пищи и перекус в течение дня.Отдых следует кормить грудью или кормлением смесью. Выбирайте время приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка, но не давайте твердую пищу после 19:00.

Сколько в день?

Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, так как аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется со дня на день. Вот примерная сумма:

1/4 стакана фруктов или овощей
1/4 стакана крупы. Постепенно увеличили до 1/2 стакана

Добавляйте по одной еде за раз и следуйте правилу трех дней, которое поможет выявить аллергические реакции на конкретную пищу.

Рецепты индийского детского питания на 7 месяцев

Вот коллекция рецептов детского питания на 7 месяцев, пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в рацион ребенка 7 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.

Рацион ребёнка в 7 месяцев – составляем меню

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Каши

Овощные и фруктовые пюре

Мясо

Соки

Яичный желток

Детское печенье и сухарики

Консистенция блюд

График питания и приблизительное меню на каждый день

Примерный рацион для ребенка в 7 месяцев с аллергией на белки коровьего молока: таблица

Популярные вопросы

Статьи по теме:

Рацион питания ребенка в 7 месяцев – меню

Что можно давать ребенку в 7 месяцев?

Правила введения новых продуктов в 7 месяцев

Различия в питании грудничков и искусственников

Режим кормления

Если ребенок отказывается от прикорма

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Питание ребенка в 7 месяцев: варианты меню, разрешенные продукты

Психомоторное развитие

Особенности кормления

Кормление: когда, сколько и что?

Рацион на грудном вскармливании

Какие каши можно в 7 месяцев ребенку?

Яйца – только вареный желток

Растительное и сливочное масло

Кефир и творог

Рацион малыша-искусственника

Пюре и мясные бульоны

Пополняем кулинарную книгу

Тыквенная овсяная кашка

Кашка из риса и яблок

Об этикете

Ввод прикорма в 7 месяцев (для малышей на ГВ)

Как вводить прикорм в 7 месяцев?

Какие продукты вводить в 7 месяцев?

Простые правила прикорма в 7 месяцев

Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании: что можно?

Разрешенные продукты

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании таблица прикорма

Введение прикорма с 7 месяцев: причины

Правила введения прикорма в 7 месяцев

Разрешенные продукты, их норма

Меню 7-месячного ребенка

Ребенок плохо ест прикорм в 7 месяцев: причины

Готовый прикорм и домашняя пища

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА: 7 МЕСЯЦЕВ

Особенности питания ребенка в 7 месяцев

Белок в рационе ребенка

Фруктовое пюре в детском меню

Примерное меню для ребенка 7 месяцев

рецептов, идей и советов по еде

Чем кормить семимесячного ребенка

1. Фрукты / овощи

2. Невегетарианец

3. Прочие продукты питания

Сколько молока достаточно для 7-месячного ребенка

График кормления

Продукты, которых следует избегать для 7-месячного ребенка

Рецепты для 7-месячного ребенка

1. Жареное пюре из моркови и шпината

2. Каша с яблоками и корицей

3. Пюре из курицы и овощей

4. Паста из сладкого картофеля и сладкой кукурузы

Советы по кормлению родителей

Как начать работу с твердыми телами? • KellyMom.com

Должны ли твердые вещества заменять грудное молоко?

Как часто и сколько?

Должен ли я предлагать твердую пищу до или после кормления грудью?

Что делать, если мой ребенок отказывается от всей или большей части твердой пищи?

Лучше всего следить за сигналами ребенка, чтобы определять, сколько и как часто он хочет есть твердую пищу.

См. Также:

Идеи питания для отлучения от груди 8-месячного ребенка и график кормления

Позвольте мне быть первым, кто скажет: расслабьтесь,

Пример графика кормления при отлучении от груди (для 8-месячного ребенка)