Новорожденный ребенок: заботы и аспекты
Поздравляем, вы теперь родители! Появление нового маленького человека в доме сопровождается не только радостью и счастьем, но и множеством забот – но мы всегда готовы помочь! Здесь мы расскажем о развитии ребенка с момента рождения и в течение всего первого месяца жизни, поговорим о том, сколько ребенку нужно спать и есть в этот период и что важно знать о его здоровье. Лучше всего о развитии ребенка по месяцам вам расскажет его педиатр, а в этой статье мы закрепим полученные знания и дадим полезные советы. Итак, посмотрим, что происходит с малышом на первой, второй, третьей и четвертой неделях жизни!
Этапы развития ребенка
В первый месяц малыш привыкает к жизни вне материнской утробы. При этом он растет и меняется с поразительной скоростью. Вот наиболее интересные из этих изменений:
Рост и физическое развитие новорожденного: Если малыш выглядит немного «странно», это нормально
У новорожденных в первые несколько дней может снизиться вес за счет выведения лишней жидкости. Чаще всего этот вес набирается обратно очень быстро, дней через 10 достигает веса при рождении, что называется физиологической убылью массы. На приемах у педиатра у ребенка измеряют длину тела, вес и окружность головы. По этим показателям врач следит за темпами роста малыша. В этой статье рассказывается, как врачу могут помочь таблицы темпов роста ребенка.
Наверняка вы сейчас не можете наглядеться на нового человечка в своей жизни. Иногда может показаться, что он выглядит «странно», ведь его тело еще пытается приспособиться к новой реальности. В первые несколько недель у малыша могут проявиться следующие особенности:
В первые несколько дней или недель после рождения малыш может быть покрыт тонкими волосками (лануго), затем они пропадают.
У ребенка может шелушиться кожа.
На лице или шейке могут появиться красноватые пятна, которые еще называют «лососевыми», или «укусами аиста». Чаще всего они проходят через несколько месяцев.
У ребенка могут опухать гениталии, область сосков, но это быстро проходит.
На головке малыша можно нащупать два мягких участка, чаще один. Это роднички, участки срастания костей черепа, которые отделены от мозга плотной мембраной.
Если у вас были естественные роды, череп ребенка может быть слегка удлинен и вытянут. Так происходит из-за того, что кости черепа временно перестраиваются, чтобы малышу было легче пройти через родовые пути. Скоро головка ребенка приобретет более привычную форму.
Большую часть времени ребенок спит, сжавшись в комочек, прямо как в животе у мамы. Ближе к концу первого месяца он начнет расправлять ножки и ручки и станет вытягиваться.
Ощущения: Малышу нравится, когда мама берет его на руки
Осязание – важнейшее чувство для новорожденного, по характеру прикосновений он может определять настроение мамы. На руках у мамы он чувствует себя спокойно и в безопасности. Поддерживайте головку и шейку малыша, чтобы его голова не моталась в разные стороны из-за пока слабой шеи. Ребенка успокаивает укачивание, а массаж помогает малышу и маме формировать привязанность.
Дальность охвата зрения ребенка в этом возрасте не превышает 20-30 сантиметров, но при этом он видит лицо мамы, когда она берет его на руки. Сейчас он часто водит ручками перед лицом и фокусируется на них. Он замечает переход от темноты к свету, но пока не может четко различать цвета.
Как правило, новорожденным нравятся высокий тон и «сюсюканье». Когда мама разговаривает с ним, он может поворачивать к ней головку.
Движения: У малыша мощные рефлексы, особенно хватательный
На первых порах ребенок может делать очень резкие, рваные движения, но в течение следующих нескольких месяцев он научится их контролировать. Некоторые рефлексы у малыша есть уже с рождения, по мере взросления многие из них угасают:
Поисковый. Если погладить малыша по щеке или уголку рта, он поворачивает головку к пальцу.
Сосательный. Сосательный рефлекс – врожденный, однако, чтобы одновременно сосать, дышать и глотать, требуется практика, поэтому ребенку понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к кормлению.
Рефлекс Моро. Когда ребенок слышит внезапный громкий звук или его головка резко изменяет положение, он резко разводит ручки и ножки в стороны и сводит их вместе.
Хватательный. Если в ладошку новорожденного вложить палец, он крепко схватит его. Однако держать его так не стоит – малыш еще не контролирует силу захвата и может внезапно отпустить палец.
Рефлекс автоматической ходьбы. Подняв малыша под мышки и поставив его так, чтобы подошвы касались опоры, вы увидите, что он начнет перебирать ножками.
И другие (ползанья, коленный, подошвенный и тд)
Психическое развитие ребенка: Его первая улыбка запомнится вам на всю жизнь
В начале первого месяца жизни малыш может улыбаться во сне. Пока неясно, что именно вызывает этот рефлекс, возможно, ребенок так реагирует на какой-то внутренний стимул. А уже к концу месяца или в начале следующего появляется та самая настоящая улыбка. Малыш улыбается в ответ на улыбку мамы или на звуки ее голоса. Со временем он поймет, что с помощью улыбки можно общаться с другими.
Новорожденные плачут, чтобы сообщить о том, что они хотят есть или что им неудобно, а также для того, чтобы снять напряжение. Если малыш плачет, но не хочет есть и срыгивать или ему не нужно поменять подгузник, скорее всего, он хочет вашего внимания. Чтобы успокоить его, возьмите его на руки, говорите с ним ласковым голосом. Иногда постоянный плач ребенка может быть симптомом чего-то более серьезного, так что, если это вас беспокоит, сходите с малышом на прием к педиатру.
Уже в первые дни и недели жизни малыша можно получить какое-то представление о его характере. Плачет ли он, когда намочил подгузник, или его все устраивает? Легко ли он пугается? Если у вас уже есть дети, на этом этапе можно заметить различия в характере малыша и его старших братьев или сестер.
Что сделать для правильного развития новорожденного
Лучше всего ориентироваться на рекомендации педиатра, но эти советы точно не повредят:
Kонтакт «кожа-к-коже». Мамам рекомендуется почаще класть голого малыша себе на грудь в течение первых месяцев жизни. Это называется «метод кенгуру». У телесного контакта «кожа-к-коже» много преимуществ – так вы устанавливаете более прочную связь с ребенком и помогаете ему регулировать дыхание и пульс, успокаиваете малыша знакомым запахом и стуком своего сердца.
Переворачивание на животик. Несколько раз в день советуем класть ребенка животиком на пол или ровную твердую поверхность на пару минут под пристальным наблюдением мамы. Так он сможет укрепить мышцы шеи и плечевого пояса. Пока малыш лежит на животике, вы можете поиграть с ним в развивающие игры .
Стреляем глазками. По мере улучшения зрения малыш начинает все активнее следовать взглядом за движущимися предметами. Потренируйтесь вместе с ним: медленно двигайте перед лицом малыша каким-нибудь предметом, например погремушкой.
Кормление новорожденного: сколько должен есть малыш на 1-й, 2-й, 3-й или 4-й неделях жизни?
К счастью, придерживаться жесткого графика здесь не нужно. Наблюдайте за малышом и замечайте, как он себя ведет, когда голоден. На этом этапе ребенок сигнализирует о том, что он голоден, с помощью поискового рефлекса (см. описание рефлексов), также он может причмокивать или сосать кулачок. Плачем малыш тоже может показывать, что он голоден, но лучше покормить его раньше и не доводить до расстройства. В среднем в сутки ребенку требуется не менее восьми кормлений, как днем, так и ночью. Малыш может просить покормить его чаще в период скачков роста – а они происходят у каждого ребенка по-разному, чаще всего в конце второй недели и между третьей-шестой неделями. Когда малыш наелся, он выглядит вялым или засыпает. Кормящих мам часто беспокоят вопросы: «Достаточно ли молока?», «Правильно ли ребенок захватывает грудь и сосет?» В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. Но во всем мире придерживаются правила кормления по требованию малыша, если нет медицинских показаний к другому режиму кормлений.
Нужно ли давать ребенку витамины и добавки?
По вопросу введения витаминов и добавок в рацион ребенка, независимо от способа вскармливания (грудное, искусственное или сочетание грудного и искусственного), лучше всего посоветоваться с педиатром. Например, детям до месяцев показано назначение витамина Д в определенных дозировках.
Считаем мокрые подгузники
Мамы постоянно волнуются, достаточно ли питания получает малыш. Чтобы в этом убедиться, можно посчитать, сколько раз в день вы меняете подгузники и как они выглядят. Не пугайтесь, если в первые несколько дней, развернув подгузник, вы увидите густую субстанцию темно-зеленого или черного цвета. Первый стул малыша состоит в основном из мекония. После выхода мекония из организма стул становится мягче и приобретает желто-зеленый цвет. В норме в течение дня вам придется сменить шесть мокрых подгузников и три-четыре подгузника со стулом, но, конечно же, все дети индивидуальны.
Также о том, что малыш получает достаточно питания, можно понять по тому, как он сглатывает (должен быть отчетливый звук сглатывания). Если малыш ведет себя спокойно в течение нескольких часов после кормления, значит, он сыт. По результатам замеров на приеме у педиатра также можно понять, достаточно ли питательных веществ для роста получает ребенок. Кроме того, если ребенок все тяжелее, складок на конечностях (перетяжек) все больше, а гардероб новорожденного меняется быстро, то явно у малыша все хорошо с прибавками.
На первых порах менять подгузники будет сложно, но вы быстро наловчитесь!
Сколько спит новорожденный?
В течение первого месяца новорожденный засыпает примерно три-четыре раза в сутки и спит минимум по 16 часов. Так как в желудке малыша помещается совсем мало молока, то есть он будет довольно часто, и будить , если он не просыпается сам и с прибавками все хорошо, НЕ надо. Пока ребенок еще не различает день и ночь, но вы можете его приучить к смене циклов. Для этого при ночных кормлениях не включайте яркий свет, используйте ночник, меняйте подгузники по возможности быстрее и сразу же укладывайте малыша спать на спинку.
Здоровый сон
В течение первого года жизни ребенка следует всегда укладывать спать на спинку в кроватку. Кроватка должна стоять у мамы в спальне, и в ней не должно быть посторонних предметов вроде выбившихся простыней, лишних одеял, подкладок, подушечек, мягких бортиков и игрушек. Так можно снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), явления, при котором внешне здоровые дети внезапно умирают в возрасте до года. Узнайте о всех способах минимизировать риски СВДС . У здорового сна новорожденных есть правило трех «С». Ребенок должен спать:
САМОСТОЯТЕЛЬНО,
на СПИНКЕ,
в СВОЕЙ кроватке.
Один день из жизни малыша
Жизнь новорожденного малыша не подчиняется четкому распорядку дня, однако примерный график кормления, сна, купания и игр составить можно:
Прогулки на улице
Если погода относительно хорошая, малыша смело можно выносить гулять, главное, одеть его соответствующим образом. Ребенок еще не умеет регулировать температуру тела, поэтому лучше придерживаться следующего правила: надевать на малыша на один слой одежды больше, чем на себя. Если на улице жарко, держите малыша в тени, потому что на нежной коже новорожденных легко образуются ожоги. Если на улице холодно или идет дождь, рекомендуется отказаться от долгой прогулки, при этом на ребенке обязательно должна быть теплая шапочка и несколько слоев одежды. Также захватите с собой одеяло. Как узнать, хорошо ли чувствует себя малыш на прогулке? Потрогайте его грудь, ручки и ножки – грудь должна быть теплой, а ручки и ножки немного холоднее, чем остальное тело. Но помните, что главное — не перегреть ребенка. А по мере его взросления гулять можно при ЛЮБОЙ погоде, главное быть правильно одетым и малышу, и его сопровождающему.
Как менять подгузник
Смена подгузников – неотъемлемая часть распорядка дня любой мамы младенца. Перед началом убедитесь, что у вас под рукой есть все, что нужно. Одной рукой придерживайте ребенка. Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике или на любой высокой поверхности – малыш может задергаться и упасть даже из неподвижного состояния. Во избежание появления сыпи, воспаления кожи мокрые и грязные подгузники нужно менять при первой возможности. Сняв подгузник, протрите кожу малыша влажной салфеткой, затем наденьте на него свежий подгузник. Если вы сомневаетесь, как менять подгузник, ознакомьтесь с подробными рекомендациями . Скоро вы станете настоящим профи.
Как купать новорожденного в возрасте до одной, двух, трех или четырех недель
Чтобы пупочная ранка не намокала, первые пару недель протирайте малыша влажной губкой, пока не отпадет корочка. Когда ранка заживет, можно купать ребенка в ванночке или раковине. Слишком часто купать ребенка не стоит – достаточно трех раз в неделю в течение первого года жизни, особенно если вы тщательно протираете область под подгузниками после каждой смены. Вот несколько советов, как купать новорожденного малыша:
Вода должна быть теплой, но не горячей. Проверьте температуру на коже запястья или локтевом сгибе.
Подготовьте все, что нужно для купания. Не оставляйте малыша без присмотра.
Купайте малыша сразу после того, как распеленаете, чтобы ребенок не простудился.
Когда вы кладете ребенка в ванночку или раковину и купаете, поддерживайте его головку. На всякий случай держите головку и верхнюю часть туловища ребенка над водой.
Лицо малыша нужно мыть тканью с мягким мылом, а раз-два в неделю мойте ему голову с шампунем.
Если у вас мальчик, его половые органы нужно просто споласкивать в мыльной воде, так же как и остальную область под подгузниками. Посоветуйтесь с педиатром – он расскажет, когда уже можно и нужно ли отодвигать крайнюю плоть и промывать область под ней.
Больше информации о том, как купать новорожденного, вы найдете в нашей статье. Это совсем не сложно!
Уход за пупочной ранкой
Нужно следить за тем, чтобы пупочная ранка не загрязнялась и не намокала, пока корочка не засохнет и не отпадет. Обычно это происходит на третьей неделе. После этого осторожно протрите покраснения ватным тампоном или марлевой салфеткой, смоченным спиртом раствором антисептика. Если в области пупка идет кровь или имеются признаки заражения, например желтый гной с неприятным запахом или покраснения кожи, обратитесь к педиатру. Больше информации о том, как ухаживать за пупочной ранкой, можно найти в статье по ссылке.
Здоровье малыша: Могут ли к нему ходить гости?
На этом этапе мам часто волнуют такие вопросы:
Можно ли пускать к ребенку гостей? Конечно, всем хочется, чтобы в первые несколько дней после рождения ребенка навестили друзья и родные. Постарайтесь, чтобы гостей было не слишком много, а посещение было не слишком долгим и шумным. Маме и ребенку нужен отдых. К концу первого месяца жизни ребенка к нему можно пускать избранных гостей, при условии, что они ничем не болеют. Перед контактом с малышом проследите, чтобы гости помыли руки.
Желтуха. Если кожа ребенка приобрела желтоватый оттенок, вероятно, у него желтуха, то есть печень еще не может отфильтровывать химическое соединение билирубин из крови. Обратитесь к педиатру – он поставит диагноз и назначит лечение при необходимости.
Высокая температура. На этом этапе у детей часто бывает высокая температура, но иногда определить это трудно. Дети в возрасте до 12 месяцев требуют срочного осмотра врачом, если у них высокая температура, поэтому, если малыш горячий на ощупь или ведет себя особенно беспокойно, измерьте ему температуру с помощью ректального термометра. Если температура выше 38 оС, срочно обратитесь к врачу.
Как ухаживать за гениталиями после обрезания. Самое важное – поддерживать чистоту в области половых органов. Промывайте эту область водой с мягким мылом. В течение недели после обрезания в области гениталий могут быть покраснения с желтым отделяемым – это абсолютно нормально. Однако при опухании, появлении корост или хлопьевидного гноя нужно обратиться к врачу.
Часто задаваемые вопросы
Сколько должен весить новорожденный ребенок?
Около 80 процентов доношенных детей (40 недель) весят от 2,6 кг до 3,8 кг.
Какие игрушки купить для новорожденного?
Рекомендуем выбрать игрушку, которую можно брать с собой и повесить над кроваткой. Лучше, если она будет ярких контрастных цветов или с узорами. В этом возрасте идеальный выбор – игрушечный проигрыватель с ненавязчивой музыкой или яркая мягкая игрушка-погремушка.
Нужны ли новорожденным витаминные добавки?
Специалисты считают, что новорожденным к концу первого месяца жизни нужны разве что добавки витамина D в каплях (если он не входит в состав смеси для искусственного вскармливания). В любом случае, лучше посоветоваться с врачом.
Что дать ребенку в возрасте 1 неделя от запора?
Прежде чем дать недельному малышу что-либо, кроме грудного молока или смеси для искусственного вскармливания, проконсультируйтесь с педиатром, даже если вам кажется, что у ребенка запор. Работа ЖКТ – сугубо индивидуальное дело, формирование моторики кишки закончится еще не скоро и зависит от возраста. Тем не менее считается, что, если у новорожденного ребенка не было стула больше суток, у него может быть запор. Обратитесь за советом к педиатру – иногда так случается с детьми на естественном вскармливании.
Молодые родители: карнавал эмоций!
Сразу после родов маму переполняют самые разные эмоции – счастье, боль, усталость. К тому же на интенсивность переживаний непосредственно влияют стресс и гормональные перепады. Ваш распорядок дня теперь подстраивается под циклы кормления, смены подгузников, укладывания. К тому же теперь вам удается поспать гораздо реже, чем раньше. Знайте, что все родители проходят через это, и, если вам захочется поплакать, не стесняйтесь. Но если вы постоянно испытываете ощущение глубокой грусти, пустоты, апатии или отчаяния, возможно, у вас послеродовая депрессия. Обязательно расскажите об этом врачу, ведь есть способы облегчить ваше состояние.
После любых родов, что естественных, что посредством кесарева сечения, организм восстанавливается постепенно. Вот что может с ним происходить на этом этапе:
Кровотечение. Из вас выходит кровь и выстилка матки (эти вагинальные выделения называются «лохии»). Поначалу крови может быть много, но через какое-то время это утихнет. Если вам приходится менять по две прокладки в час два часа подряд, обратитесь к врачу.
Маточные схватки. Послеродовые боли могут посещать вас еще 10 дней после родов по мере того, как матка возвращается к обычному размеру.
Боль в области промежности. При родах через естественные родовые пути кожа между влагалищем и анальным отверстием (промежность) растягивается, чтобы головка малыша могла пройти. Иногда в этой области возникают разрывы, которые затягиваются сами по себе или требуют наложения швов. Чтобы снять отеки и болевые ощущения, прикладывайте к этой области холодные примочки. Также перед тем, как сесть, подкладывайте мягкую подушку.
Растянутый живот. Некоторое время после родов живот все еще может быть большим, словно вы еще беременны. Брюшным мышцам сложно сразу вернуться в привычное положение. Дайте организму время прийти в себя, а перед тем, как начинать заниматься спортом, обязательно посоветуйтесь с врачом.
Запор и геморрой. Возможно, в первые несколько дней после родов вам будет сложно сходить в туалет. Причиной этому могут быть болевые ощущения, замедление перистальтики кишечника под действием обезболивающих или же просто отсутствие еды перед родами. В этом случае обратитесь за советом к врачу. Возможно, вам станет лучше, если вы будете пить больше воды и употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, ограничите нагрузки и сидячий образ жизни.
Усталость. Удивляться усталости не стоит – вы и ваш организм через многое прошли. Потребуется время на восстановление. А пока попросите друзей или родных помочь вам по дому, ограничьте посещения и спите, когда спит ваш малыш.
Следуйте указаниям врача и советам по восстановлению в домашних условиях. Постарайтесь отдыхать и правильно питаться. А когда врач разрешит, постепенно начинайте заниматься спортом.
Чек-лист этого месяца
Запишитесь на прием к педиатру к тому моменту, когда ребенку исполнится 1 месяц. Спросите педиатра, нужно ли приходить на другие приемы, проходить обследования, скрининги или делать прививки в этот месяц. Для контроля темпов роста и развития ребенка рекомендуется прийти на прием к педиатру как минимум один раз в возрасте от 2 до 4 недель.
Ознакомьтесь с примерным графиком прививок. Врач подскажет вам, когда и какие прививки нужно сделать ребенку.
Составьте список вопросов, чтобы задать их на следующем приеме.
Сделайте список экстренных телефонов и повесьте его на холодильник или сохраните в память мобильного телефона. Среди них должны быть телефоны педиатра, службы помощи при отравлениях, скорая помощь (03 или другой номер).
Соберите аптечку первой помощи для мелких царапин и ушибов.
Изучите таблицу размеров подгузников по весу.
Хотите узнать, что будет дальше? Вот статья о том, что происходит с ребенком в 1 месяц.
Чтобы узнать больше, подпишитесь на нашу рассылку:
Развитие ребенка в утробе матери
По дням
1-й день. Сперматозоид соединяется с яйцеклеткой. В результате образуется одна «большая» (размером меньше крупинки соли) клетка, которая содержит 46 хромосом, унаследованных от родителей (по 23 хромосомы от каждого). Оплодотворенная яйцеклетка несет всю генетическую информацию о будущем человеке: его поле, цвете глаз, кожи и волос, чертах лица.
3-9-й дни. Оплодотворенное яйцо опускается по маточной трубе в матку. Зародыш прикрепляется к ее стенке и вскоре начинает получать необходимые вещества для питания и кислород для дыхания с материнской кровью, которая поступает к нему через пуповину и ветвистый хорион (будущую плаценту).
10-14-й дни. Зародыш увеличивается на одну десятую, по сравнению со своим прежним размером.
20-й день. Начинается процесс закладки нервной системы.
21-й
28-й день. Формируются позвоночник и мышцы. На УЗИ видны руки, ноги, глаза, уши.
30-й день. За прошедший месяц эмбрион вырос в 10 тысяч раз и продолжает активно развиваться. Сердце прокачивает через кровеносную систему все возрастающее количество крови.
35-й день. На ручке малыша можно различить пальчики. Глаза темнеют, поскольку организм ребенка уже начал вырабатывать пигмент.
40-й день. С помощью специального прибора может обнаруживать и записывать сигналы, поступающие из мозга.
Первый триместр
6 недель. Печень начинает производить кровяные клетки, а мозг контролирует движения мышц и работу сердца.
7 недель. Веки начинают прикрывать глаза ребенка, защищая их от света и сухости (с 28-й недели малыш сможет по собственному желанию открывать и закрывать глаза). На этом же сроке беременности формируется внутреннее ухо младенца, развивается внешнее ухо, формируются челюсти, появляются зачатки зубов. Но самое главное — малыш начинает шевелиться. Однако мама не чувствует этого, поскольку ребенок еще слишком мал.
8 недель. Малыш подрос до 2,5 сантиметров. Он уже похож на взрослого человека. Сердце бьется, желудок вырабатывает желудочный сок, функционируют почки. Мышцы сокращаются под воздействием импульсов, поступающих от мозга. По крови ребенка можно определить его резус-принадлежность. Сформировались пальцы и суставы. Лицо малыша приобретает определенные черты, развивается мимика. Тело ребенка реагирует на прикосновение.
10 недель. Рост ребенка достигает 4 сантиметров, вес — приблизительно 2 граммов. В этот период у малыша начинают формироваться наружные и внутренние половые органы.
12 недель. Малыш растет. Время от времени он сосет пальчик. В период бодрствования ребенок энергично тренирует мышцы: поворачивает голову, загибает пальчики на руках и ногах, открывает и закрывает ротик. Малыш уже слышит и видит: если его начинают беспокоить резкие звуки, доносящиеся из внешнего мира, он пытается закрыть руками уши, и старается загородиться ладошкой от луча света, направленного в глаза. Если дотронуться до его ладошки, она сожмется в кулачок. Все эти движения осуществляются благодаря тому, что у малыша сформировался вестибулярный аппарат, который помогает ему ориентироваться в пространстве.
Второй триместр
16 недель. Ребенок весит примерно 150 граммов, его рост достигает 16-18 сантиметров. На головке появляются волосы, на лице — реснички и брови. Малыш открывает ротик, глотает, сосет, улыбается. В этот период начинает полноценно функционировать плацента, которая связывает его с мамой.
20 недель. Рост малыша достигает 30 сантиметров, у него появляются ноготки на пальцах рук и ног. Теперь мама чувствует его движения, так как время от времени он начинает заниматься физкультурой: отталкивается от одной стенки матки и доплывает до другой. Кроме того, ребенок может отреагировать на резкий звук или волнение матери прыжком, который воспринимается как активное шевеление. Если же малыш начинает икать, женщина ощущает слабые ритмичные толчки, идущие изнутри. В 20 недель врачи выслушивают сердцебиение малыша с помощью стетоскопа.24 недели. Малыш уже может рассердиться. Это доказывает фотография ребенка в этом возрасте. На ней видны его сердитый взгляд, напряжение мышц вокруг глаз, сморщенные губки, видно, что он плачет, выражая свое недовольство. Кстати, чтобы отдохнуть ночью, малыш ложится спать и… видит сны. Ребенок весит около 500 граммов это немного, но он только начал набирать вес. Его кожа красная и морщинистая. Так как она еще очень нежна, малыш защищается от воздействия околоплодных вод специальной смазкой.
Третий триместр
28 недель. Ребенок весит около 1000 граммов, его рост достигает 35 сантиметров. У него уже развиты все органы чувств — эти данные подтверждаются исследованием биотоков мозга (ЭЭГ) еще не родившегося ребенка. Он начинает узнавать голос мамы. Малыш осуществляет первые элементарные дыхательные движения. Его кожа уплотняется (утолщается) и становится больше похожей на кожу новорожденного. Если на этом сроке беременности начнутся роды, то их назовут преждевременными, но врачи смогут помочь ребенку выжить.
32 недели. Ребенок весит около 2000 граммов, у него образуется подкожно-жировая клетчатка, ручки и ножки становятся пухленькими. Происходит закладка иммунной системы: малыш начинает получать от матери иммуноглобулины, которые защитят его от болезней в первые месяцы жизни. Объем околоплодных вод, окружающих ребенка, составляет один литр. Каждые три часа они полностью обновляются, поэтому малыш всегда плавает в «чистой» воде, которую можно безболезненно глотать.
34 недели. Малыш весит 1800-2100 граммов, его рост достигает 40-41 сантиметра. Ему становится тесно в матке: он уже не может перевернуться и чаще всего располагается головкой вниз. Его легкие окончательно созревают, и в случае преждевременных родов ребенок будет дышать самостоятельно. Однако подкожно-жировой слой пока развит слабо и плохо удерживает тепло.
36-38 недель. С девятого месяца беременности малыш ежедневно прибавляет в весе (до 14 граммов). В его печени накапливается железо, которое будет помогать кроветворению в первый год жизни. Пушок, покрывающий кожу ребенка (особенно плечи и спину), к сроку родов исчезает. Ребенок интенсивно растет, матка становится слишком тесной, поэтому его шевеления ощущаются более интенсивно.
Обычно в 38 недель его головка опускается ко входу в малый таз. Малыш уже готов к самостоятельной жизни и считает дни до рождения…
Роды
Роды , произошедшие на сроке 38-40 недель беременности, считаются своевременными. Обычно ребенок рождается с весом около 3000 граммов и более и ростом примерно 50 сантиметров. Едва родившись, он издает первый крик. Ребенок самостоятельно дышит, его сердце бьется, он активно двигает ручками и ножками .
Питание ребенка от 1,5 до 3 лет, как правильно кормить ребенка, выбор продуктов, примерное меню
Питание ребенка от 1,5 до 3 лет, чем и как правильно кормить ребенка
Переход грудничка на привычный рацион питания семьи осуществляется в несколько этапов:
И постепенно, с полутора лет до 3 рацион детей меняется, медленно приближаясь к привычному общему столу. Важно самим родителям подать пример ребенку в культуре питания, поведению за столом, а также, по возможности, пересмотреть свой собственный привычный рацион питания в пользу более полезной и здоровой пищи, сбалансированного и правильного меню.
К возрасту двух лет у ребенка должны прорезаться все 20 молочных зубов, что дает ребенку возможности полноценного откусывания, пережевывания и размельчения пищи. Жевание важно не только для того, чтобы непосредственно кусать и жевать пищу. Процесс жевания запускает выработку соляной кислоты и пепсина в соке желудка, смачивает пищевой комок слюной, запуская процесс частичного расщепления амилазой слюны углеводов. Это облегчает переваривание пищи.
Самой главной задачей в это время является обучение ребенка жеванию и потреблению более плотной пищи, требующей тщательного пережевывания, т.е. пищи кусочками, а не перетертой и размолотой:
- нужно постепенно заменять полужидкие и жидкие блюда на более плотные (за исключение первых блюд, они должны быть в рационе ребенка обязательно).
- постепенно в питание вводятся каши из разваренных круп
- запеканки из овощей или крупы, творога
- кусочки мяса и тушеных овощей.
Если дети в этом возрасте не научатся употреблять плотные блюда, которые требуют активного жевания, в дальнейшем они будут отказываться или неохотно есть необходимые им фрукты и овощи, которые нужно кусать и жевать, а также мясо, которое также нужно кусать и тщательно прожевывать.
Характеристика рациона питания детей от 1-3 лет
С 1 до 1.5 лет | С 1.5 до 3 лет | |
Сколько раз в день прием пищи | 5-раз | 4-раза |
Количество зубов у малыша | передние резцы и жевательные премоляры, 8-12 шт. Возможно пережевывание мягкой пищи, откусывание | 20 зубов, все группы зубов — и для пережевывания пищи, и для ее откусывания |
Объем желудка и соответственно 1 приема пищи | 250-300 мл | 300-350 мл |
Суточный объем пищи | 1200-1300 мл. | 1400-1500 мл. |
Калорийность приемов пищи |
|
|
Питание ребенка в 2-3 года
После полутора лет постепенно можно переходить на четырехразовое питание:
- Завтрак 8. 00-9.00
- Обед 12.30-13.30
- Полдник 15.30-16.30
- Ужин 18.30-19.00
При этом, на долю обеда должно приходиться не менее трети всего суточного рациона калорийности, это около 35%. Остальная калорийность распределяется между завтраком, полдником и ужином. Энергетическая суточная ценность продуктов должна достигнуть 1400-1500 ккал. Ребенок этого возраста должен получать за сутки:
- Белков – не менее 60-70 г, при этом до 75% из них должны быть животного происхождения
- Жиров — не менее 50-60 г, из них около 10 г растительных масел
- Углеводов – не менее 220 г, из них большая часть должна отводиться сложным углеводам.
Крайне важным в этом возрасте должно стать соблюдение правильного режима питания, это будет очень значимым в любом возрасте, и особенно в этапе становления «взрослого» питания. Если строго соблюдается правильный режим питания, выдерживаются промежутки между основными приемами пищи, у детей будут постепенно вырабатываться пищевые условные рефлексы к данному времени.
Это будет обеспечивать правильную и слаженную работу всего пищеварительного тракта, начиная с ротовой полости, и заканчивая кишечником, где в свое время начнут отделяться пищеварительные соки к моменту поступления туда пищевых масс. Режим позволит максимально полно и правильно переваривать пищу и усваивать все ее компоненты.
При нерегулярном питании или беспорядочных приемах пищи данные рефлексы быстро угасают, это приводит к снижению выработки пищеварительных соков, в итоге пища будет усваиваться не полностью. Пищевые остатки в толстом кишечнике будут гнить и бродить, что приведет к запорам, расстройствам стула и нарушению общего состояния. И это же приведет к тому, что дети постоянно будут плохо кушать, говоря о том, что они просто не хотят есть.
Особенности питания в возрасте до 3 лет
В раннем детском возрасте объем желудка небольшой, он освобождается от пищи примерно за 3-4 часа, пища, богатая белком и жирами может задерживаться до 4.5-5 часов. Именно исходя из этих данных строится четырехразовое питание для детей. При этом интервалы между кормлениями должны составлять примерно 3.5-4 часа. С возраста после полутора лет при нормальном (а тем более избыточном) весе ребенка, важно отучить его от ночных приемов пищи. Исключением будут только дети, все еще находящиеся на грудном вскармливании и засыпающие с грудью.
Введение в ночное время какой-либо иной пищи, кроме грудного молока, может приводить к нарушениям процессов ночного сна, и будет создавать для самих родителей трудности в виде постоянной беготни с бутылочками и кружками.
Вне зависимости от того, сколько раз ваш ребенок будет принимать пищу, нужно чтобы время ее приема было постоянным. В установленном режиме времени питания отклонения допустимы не более 15-20 минут. Это связано с особенностями формирования условных пищевых рефлексов с отделением пищеварительных соков.
В промежутках между основными приемами пищи не стоит баловать ребенка калорийными продуктами и сладостями. Стоит убрать из перекусов такие блюда как булки и печенье, неразбавленные фруктовые соки и молочные продукты, конфеты и шоколад. Это будет приводить к снижению аппетита и может привести к тому, что во время очередного приема пищи ребенок просто не захочет есть приготовленные мясные овощные или крупяные блюда, необходимые для его питания.
Что можно давать ребенку в 2-3 года
Так же, как и в предыдущий период, после полутора лет питание ребенка должно быть разнообразным и полноценным. В него должны быть включены полезные продукты:
- молоко и молочные продукты
- мясные, рыбные и блюда из птицы
- крупяные гарниры и каши
- хлебобулочная продукция
- овощи и фрукты
- полезные сладости и десерты.
Молочные продукты
После полутора лет детям необходимо употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов, а с двух лет можно постепенно вводить в рацион и цельное коровье молоко. Молочные продукты будут для ребенка источниками:
- легко усваиваемого животного белка
- кальция и фосфора, необходимых для роста скелета
- животного жира и жирорастворимых витаминов, в частности витамина Д
- полезной микробной флоры, которая стимулирует рост и развитие собственной, укрепляет иммунитет и стимулирует пищеварение.
Общее суточное количество молочной продукции в этом возрасте должно составлять не менее 500-600 мл, с учетом объема молока для приготовления блюд. В рационе детей ежедневно должны быть такие продукты как кефир или йогурт, биолакт. Несколько раз в неделю применимы такие продукты как творог и изделия из него, творожные изделия, сырки, неострые несоленые сорта сыра, сливки, сметана. Они могут употребляться как в цельном виде, так и используются для приготовления и заправки первых и вторых блюд.
В возрасте до трех лет допустимо употребление:
- 50-100 г творога жирностью от 5 до 11%
- 5-10 г сливок жирностью 10-20%
- 5-10 г сметаны жирностью 10-20%
- йогурты, кефир или биолакт жирностью от 2.5 до 4%
- после двух лет молоко жирностью от 2.5 до 3.2 %
Молочные продукты можно использовать для приготовления или заправки сырников, вареников, запеканок или десертов.
Мясные продукты и птица
В рационе питания детей до трех лет постепенно увеличивается количество мяса, к двум годам оно достигает 110 г, а к возрасту трех лет достигает 120 г. Для детского питания в этом возрасте применяют такие сорта мяса, как:
- нежирная говядина
- телятина
- мясо кролика
- нежирная свинина
- ягненок
- конина.
Жирная свинина с салом, баранина и мясо диких животных в детском питании не используется, так как трудно переваривается, а мясо диких животных еще и опасно в плане заражения паразитами. Не менее полезными в питании детей будут и субпродукты, которые богаты животным белком и жирорастворимыми витаминами, особенно много в них витамина Д и А. При этом субпродукты имеют более нежную структуру волокон, при этом они быстрее и легче усваиваются организмом ребенка. Их таких продуктов детям дают:
- язык
- печень
- сердце.
Мясные блюда готовят в виде рагу с кусочками мяса, паровых или духовых котлет, фарша, тушеного мяса мелкими кусочками. До трех лет стоит отказаться от колбасных изделий и разного рода мясных деликатесов. Все они пресыщены солью и специями, красителями и прочей пищевой химией, что совершенно не полезно ребенку. Если невозможно ограничить детей от мясных полуфабрикатов промышленного производства, раз в две недели можно позволить ребенку детские молочные сосиски, но изделия должны быть высокого качества.
Полезными будут блюда из птицы – курицы, перепелки, индейки. А вот утиное и гусиное мясо в таком возрасте не дается, оно плохо усваивается и очень жирное для детей.
К сожалению, сегодня на прилавках супермаркетов качество молочной продукции, свинины, кур не всегда соответствуют нормам, допустимым для детей. В России нет жесткого контроля и ограничений в использовании антибиотиков и гормонов роста при выращивании птицы и мяса, как в некоторых развитых странах, поэтому проверки Россельхознадзора регулярно выявляют те или иные нарушения производства мяса и птицы (см. В молоке, свинине, курице отечественного производства обнаружены антибиотики), что не прибавляет здоровья нашим детям.
Куриные яйца будут являться одними из основных источников белка для ребенка, они должны присутствовать в питании детей часто – ежедневно или через день. Яйца даются детям сверенными вкрутую, в блюдах или в виде омлетов. Запрещено использование яиц в мешочек или всмятку из-за опасности сальмонеллеза. При непереносимости куриных яиц можно использовать перепелиные яйца, а вот яйца водоплавающих птиц (утки, гуси) в питании детей до трех лет запрещены.
Рыба и рыбные блюда
- При отсутствии аллергии и других противопоказаний, в меню детей один-два раза неделю стоит использовать рыбу речных и морских сортов.
- При этом рыбные блюда должны быть из нежирных сортов, исключены из питания детей лосось, осетрина, палтус или семга.
- Количество рыбы в сутки достигает 40-50 г.
- Можно предложить детям вареную или тушеную рыбу без косточек, биточки или котлеты из рыбы, детские специализированные консервы.
- А вот консервы из рыбы для взрослых, а также копченая, соленая и вяленая рыба детям запрещена.
- Также не стоит давать детям и икру рыбы, она относится к сильным аллергенам.
Овощи
Свежие или термически обработанные плоды в своем составе содержат большое количество клетчатки и балластных веществ, проходящих по кишечнику транзитом и не переваривающихся. При этом данные вещества стимулируют перистальтику кишечника, таким образом — противодействуя запорам. Но это далеко не единственный плюс овощей, ягод и фруктов. Они за счет своего состава помогают в стимулировании аппетита, так как способствуют отделению пищеварительных ферментов. А также во фруктах и овощах много витаминов и минеральных компонентов, которые пополняют постоянно расходующиеся запасы.
Однако, не стоит сильно налегать на употребление картофеля, как одного из ведущих овощей в рационе, его количество ограничивают в сутки 100-120 г, остальной объем должен добираться за счет других овощей. В среднем в рационе должно быть не менее 200-250 г овощей в свежем или приготовленном виде. Овощи используются для приготовления первых и вторых блюд, салатов и даже десертов и выпечки. Особенно полезными в питании детей до трех лет будут такие овощи, как:
- морковь, лук
- томаты, огурцы
- кабачки и патиссоны
- тыква, свекла
- цветная, белокочанная, капуста брокколи
В питание детей после полутора лет необходимо включение огородной зелени в свежем виде – в салаты, первые и вторые блюда.
- можно также давать ребенку в небольших количествах зеленый лук и чеснок для придания блюдам более пикантного вкуса
- расширение рациона происходит за счет постепенного введения в рацион после двух лет репы, редьки, редиса, бобовых (горох, фасоль).
Важна правильная предварительная и термическая обработка овощей, чтобы в них сохранялось максимум витаминов и минеральных компонентов. При очистке овощей нужно срезать тонкий слой кожицы, так как в области кожуры наибольшие запасы витаминов. В салаты или винегреты овощи рекомендовано отваривать в кожуре, отваривая их на пару или в небольшом объеме воды. Очищенные овощи нельзя длительно держать в воде, чтобы витамины и минералы не вымывались. Овощной отвар при варке очищенных и промытых овощей стоит использовать при приготовлении пищи. Варить овощи нужно определенное время:
- шпинат и щавель не более 10 минут
- свекла – до 90 минут (в мультиварке 20 мин.)
- картофель – до 25 минут
- морковь – до 30 минут
- капуста – до 30 минут
Для салатов и винегретов сырые овощи очищают и нарезают или трут на терке сразу перед приемом пищи, так как действие кислорода воздуха разрушает в очищенных и мелко нарезанных продуктах витамины, особенно страдает витамин С и группа В.
Фрукты и ягоды
Фрукты должны в обязательном порядке входить в рацион детей до трех лет, количество фруктов в сутки не должно быть менее 200 г, а ягод около 20 г. Особенно полезными для детей могут стать яблоки, сливы, груши, вишня, бананы, апельсины . Учитывая то, что цитрусовые и экзотические фрукты могут давать аллергические кожные реакции, нужно вводить их в рацион ребенка потихоньку и только маленькими кусочками, отслеживая реакцию.
Не менее полезными будут в рационе детей и ягоды по сезону – детям можно давать клюкву, бруснику, крыжовник, облепиху и черноплодную рябину, смородину, клубнику, землянику . Не стоит давать много ягод, первоначально можно ограничиться одной горстью, так как избыток ягод тоже может навредить. Любые новые фрукты и овощи нужно вводить понемногу, и отслеживать на них реакции со стороны кожи и пищеварения.
За счет фруктов и ягод можно также влиять на пищеварение и регулировать стул.
- Черника, груши, черноплодная рябина, черная смородина способны закреплять стул, при запорах этих плодов много давать не стоит.
- Послабляющим эффектом обладает киви, слива, абрикос или просто избыток свежих ягод или фруктов, съеденных натощак.
Крупы, макароны
В питании детей стоит использовать разного рода крупы, особенно полезными для детей после полутора лет будут гречневая и овсяная каши, они более всех остальных богаты полноценным растительным белком, минералами и витаминами. Не менее полезными в рационе будут такие крупы и каши из них как перловка, пшено или ячневая крупа.
В этом возрасте вполне допустимо использование в качестве гарниров лапши, вермишели в виде гарниров или молочных супов, но их стоит употреблять не более двух раз в день – они богаты углеводами и калорийны. Среднем, детям до трех лет нужно в сутки не более 20 г крупы и не более 50 г макарон.
Сладкое
В рацион питания детей может входить и сахар, за счет него улучшается вкус приготовленных блюд, но при его избытке возникает нагрузка на поджелудочную железу и лишний вес, снижается аппетит, нарушается обмен веществ (см. о вреде рафинированного сахара в статье питание ребенка после года). В возрасте до трех лет допустимо не более 40 г сахара в сутки, в это количество будут включаться и глюкоза в соках, сладком или напитках.
Глюкоза полезна для работы мозга, но продукты питания с углеводами сложного характера (крупы, картофель, макароны, хлеб) в рекомендуемых количествах не дают всего объема глюкозы. Объем питания за счет особенностей пищеварения ребенка увеличить не получится, поэтому детям в этом возрасте нужно пополнять запасы глюкозы для мозга за счет легких углеводов – сладостей. Они дают быстрое повышение уровня глюкозы крови, и она быстро доставляется к мозгу, печени и почкам.
Но сладостей нужно в меру, избыток их не успевает расходоваться и дает лишний вес. К полезным сладостям можно отнести мармелад, пастилу, повидло, фруктовые карамельки и зефир. Шоколад, конфеты с шоколадом и какао не рекомендованы детям за счет их возбуждающего эффекта на нервную систему и высокой аллергенности.
Источник:
http://zdravotvet.ru/pitanie-rebenka-s-15-do-3-let-chem-i-kak-pravilno-kormit-rebenka/
Особенности питания детей до трех лет
Правильное питание детей до трех лет – это залог крепкого здоровья в будущем. К сожалению, не все относятся к его организации с должным вниманием. А зря. Если на первом году жизни кроха получает все необходимое из грудного молока, то в возрасте 1-3 лет маме нужно позаботиться о рационе малютки, чтобы он получал все важные питательные вещества. Переход на взрослую пищу имеет свои особенности, рассмотрим их подробнее.
Главное правило – питание ребенка до трех лет должно быть разнообразным и сбалансированным. Но не забывайте, что некоторые продукты кроха еще не в состоянии переваривать. А с другой стороны в этом возрасте сильно возрастает потребность в витаминах и минералах, поскольку малыш активно растет и развивается. Поэтому рацион питания ребенка до 3 лет нужно продумывать очень тщательно. Например, жареная картошка и макароны с кетчупом явно не принесу никакой пользы, и даже навредят.
Молоко и творог
Это одни из важнейших продуктов в питании ребенка до трех лет. По пищевой ценности и значению для организма молочным и кисломолочным продуктам нет равных. Они содержат много белка, витаминов и минералов. Благоприятно воздействуют на нервную систему и улучшают аппетит. Только учтите, что готовить кисломолочные продукты желательно дома. Не знаете как? Читайте наши рекомендации в статье: как приготовить детский кефир.
Мясо
Второе место в питании ребенка до 3 лет по праву занимает мясо. Оно обеспечивает малютку белком, который по своему аминокислотному составу наиболее хорошо подходит белку растущего детского организма. А для детей от года до трех – это очень важно.
Мясо ребенку можно давать ежедневно, но не все подряд. Желательно выбирать телятину, кролика или курицу, также подойдут нежирные сорта свинины или говядины. Очень полезна печень. Несколько полезных советов можете найти в статье: прикорм мясной.
Рыба
Питание детей 1-3 лет не будет полноценным без рыбы. Поскольку в ней содержится белок, который усваивается лучше белка мяса, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы B и минеральные вещества: железо, фтор, магний, йод. А благодаря небольшому количеству соединительной ткани, она прекрасно усваивается организмом. Ее нужно давать пару раз в неделю вместо мяса. А если только планируете знакомство, прочитайте какая нужна рыба для прикорма.
Яйца
Это также важный продукт в питании ребенка до трех лет. Ценится благодаря содержанию высокоусвояемых питательных веществ: белки, жиры, витамины A, E, D, группы B и минеральные вещества (калий, фосфор, железо).
Овощи
Ну какое питание можно назвать полноценным без овощей? Ребенку до трех лет без них не обойтись. В первую очередь обратите внимание на: кабачки, свеклу, морковь, тыкву, перец, помидоры, капусту. Кстати, из овощей можно приготовить много разнообразных блюд. Если же первое знакомство только планируется, не поленитесь почитать про овощные прикормы.
Фрукты
Это неиссякаемый источник витаминов и минеральных веществ. Они и для роста необходимы, и для профилактики болезней, и для повышения иммунитета у ребёнка. Поэтому при организации правильно питания ребенка до трех лет, старайтесь, чтобы они не просто постоянно присутствовали в рационе, но и были максимально разнообразны.
Каши
Самыми полезными считаются гречневая и овсяная. За ними идут: пшеничная, ячневая и перловая. В питании детей до 3 лет преимущественно используются манная, рисовая и гречневая крупы. А чтобы кроха кушал их с удовольствием, добавляйте в них овощи или фрукты.
Сладости
Какой ребенок не любит сладкое? Естественно конфеты покупать не стоит, а вот мед или засахаренные фрукты – самое то. Естественно в разумных количествах.
Источник:
http://vse-pro-detey.ru/pitanie-detej-do-trex-let/
Питание детей до 3-х лет
Питание детей от 1 года до 3 лет
Книга: «Вскармливание детей раннего возраста» (В. В. Карпова, 2014г.)
Питание детей до 3-х лет
Суточное количество пищи для детей от одного до полутора лет в среднем должно составлять от 1000 до 1200 г (питьё в данный объем не включается). Детям в возрасте от полутора до трех лет суточный объём пищи следует увеличить до 1300-1500 г. Превышение этих объёмов приводит к снижению аппетита, а уменьшение — к недоеданию.
Основные ингредиенты пищи в этот возрастной период должны поступать в организм в соотношении 1:1:4 (белки : жиры : углеводы).
Питание детей до 3-х лет
Для полноценного питания важно, чтобы 75% белков были животного происхождения. В рацион ребенка должны включаться продукты, содержащие наиболее полезные жиры: сливки, масло, желтки. Около 10% должны составлять растительные масла. Потребность в углеводах покрывается за счет сахара, хлеба, овощей, картофеля, каш. С овощами и фруктами ребенок получает необходимые минеральные соли и витамины.
В питании детей старше года большую роль играют молочные продукты. Они составляют значительную часть рациона ребенка (600 мл в сутки с учетом приготовления блюд). В настоящее время разработаны смеси «Нутрилон 3», «НЭННИ 3», «НАН 3», «Малютка 3», которые в отличие от неадаптированных продуктов позволяют предотвратить дефицит железа, кальция и витаминов, а так же обеспечивают организм ребенка эссенциальными полине- насыщенными жирными кислотами, участвующими в становлении противовоспалительных и иммунных реакций организма, развитии мозга и сетчатки глаза. Обогащение пребиотиками способствует не только нормальному биоценозу, но и репарации эпителия кишечника и становлению местных иммунных реакций. Молоко в натуральном виде лучше давать ребенку в виде кисломолочных продуктов (кефир, биокефир, ряженка, ацидофилин и др.). Можно использовать различные детские йогурты. Кроме того ребенок должен получать молоко в составе различных блюд — молочных каш, запеканок, кофейного напитка и т.д. Общее количество молока и кисломолочных продуктов должно составлять 400-450 мл.
Из молочных продуктов ребенку данного возраста необходим творог, как источник биологически ценного и легко усвояемого белка, а так же кальция. При этом лучше всего давать творог для детского питания, например «Агуша».
Творог можно использовать как в натуральном виде, так и для приготовления различных творожных блюд. Суточное количество творога составляет 30- 40 г. В набор употребляемых продуктов войдут и новые: сыр и сметана. Сыр богат жиром, солями кальция и фосфора. Детям лучше давать неострые сорта сыра. Среднесуточное количество сыра невелико и составляет всего 4-5 г. Сметану следует давать только в составе блюд и после термической обработки. Среднесуточное количество сметаны составляет 5-8 г.
В наборе продуктов постепенно увеличивается количество мяса и рыбы. Обычно используются говядина и телятина, допустимо употребление нежирной свинины, мяса кролика, курицы, молодой баранины. До двух лет нельзя давать колбасы, сосиски, сардельки; до трех лет — мясо водоплавающих птиц. В этих продуктах в большом количестве содержатся трудноусвояемые жиры. Рыба должна заменять мясо 1-2 раза в неделю. Для детей раннего возраста надо использовать рыбное филе. Пригодны многие виды морских и речных рыб, исключение составляют жирные и деликатесные сорта.
Ценным продуктом детского питания являются яйца. Детям в возрасте старше года можно давать яйцо целиком, а не один желток. Однако при этом следует проявлять осторожность, т.к. яйцо способно вызвать аллергическую реакцию. Рекомендуется давать яйцо в виде омлета или сваренное вкрутую.
Потребность ребенка в углеводах удовлетворяется за счет различных круп, хлеба, сахара, кондитерских изделий, а так же овощей и фруктов. Особенно полезны детям гречневая и овсяная крупы, более богатые витаминами и железом. Суточная норма круп и макаронных изделий составляет 30-40 г. В питании детей можно использовать также горох, фасоль, чечевицу, но не часто, т.к. возможны вздутие живота и разжижение стула.
Хлеб входит в ежедневный набор рекомендуемых для ребенка продуктов. Можно использовать и пшеничный, и ржаной хлеб. Примерная норма пшеничного хлеба для детей до 2 лет — 60 г, ржаного — 20 г, для детей от 2 до 3 лет — 80 и 30 г соответственно, Однако следует учесть, что когда малышу дают различные хлебобулочные изделия (булочки, сушки, баранки, сухарики и т.д.), количество хлеба следует соответственно уменьшить, чтобы не перегрузить рацион ребенка углеводами.
В качестве чисто углеводного компонента в рацион ребенка входит сахар. Суточная норма сахара для детей от 1 до 2 лет — 40 г, а от 2 до 3 лет — 45 г. Кондитерские изделия (зефир, мармелад, пастила) используются в количестве 15 г.
Овощи, фрукты и ягоды очень полезны для детей любого возраста. Они содержат большое количество углеводов, широкий набор минеральных веществ (калий, железо, медь, магний, фосфор и др.), богаты витаминами, в том числе группы С, В и РР, бета-каротинами. При использовании овощей и фруктов в значительной степени улучшается усвояемость белков и жиров. Суточное количество овощей в рационе ребенка раннего возраста должно составлять 240-280 г, картофеля — 190-220 г. Из фруктов наиболее полезны яблоки. Рекомендуется так же использование груш, слив, из ягод — черная смородина, крыжовник, брусника, черника. Общее количество фруктов и ягод должно составлять около 150 г.
Консистенция блюд должна быть менее гомогенизированной, чем на первом году. Не следует подавать на стол все блюда. Каждое последующее блюдо ребенок должен получить после того, как съест предыдущее. Необходимо уделять внимание красивой сервировке стола, желательно пользоваться посудой с детским рисунком. Важно, чтобы внешний вид блюд привлекал внимание ребенка и возбуждал аппетит. Режим питания ребенка обычно не совпадает с режимом взрослых, но за одним из приемов пищи за столом должна собираться вся семья. До 1,5 лет у ребенка обычно сохраняется 5-разовое питание, позже переходят на 4-разовое. Часы приема пищи должны оставаться постоянными, чтобы у ребенка сформировался рефлекс на время, когда должна начаться выработка пищеварительных соков. Между кормлениями нельзя давать ребенку никакую пищу, т. к. это понижает аппетит и ребенок может отказаться от очередного приема пищи. Конфеты (мармелад, леденцы, ирис, карамель) лучше давать сразу после еды. Шоколад, а так же сильно раздражающие продукты — перец, горчицу детям такого возраста не рекомендуются.
Источник:
http://pediatry-ro.ru/o-sayte/kniga-vskarmlivanie-detey-rannego-vozrasta-v-v-karpova-2014g/statya-pitanie-detey-ot-1-goda-do-3-let/
Питание ребенка от года до 3 лет: что можно, что нельзя, и почему детская еда лучше взрослой
Наивно полагать, что в особой, специализированной «диете», разительно отличающейся от «взрослого» стола, нуждаются только груднички и детки в стадии первого прикорма. В действительности питание ребенка в год и примерно до 3 лет также требует к себе особого подхода, потому как играет ведущую роль в формировании здоровья (или, наоборот — нездоровья) этого ребенка в будущем. Так какой должна быть правильная детская еда?
Правильная детская еда: уже не малютки, но еще малыши
Каждый родитель, который мечтает вырастить здорового, активного, сильного ребенка с крепким иммунитетом и правильными пищевыми привычками, должен понимать, что в жизни ребенка существует не один, а как минимум два важных переходных периода, связанных с особым подходом к детскому рациону питания.
Первый приходится на период 6-9 месяцев — когда ребенок постепенно начинает получать продукты прикорма, тогда как доля грудного молока (или искусственной молочной смеси) в его рационе постепенно снижается.
Второй же период более растянут во времени и приходится на возраст от 1 до 3 лет: в это время ребенок еще не совсем готов ко «взрослой» пище, но в то же время он остро нуждается в хорошо сбалансированном и обогащенном питании.
Ведь потребности растущего организма малыша в различных витаминах, макро и микроэлементах и прочих полезных веществах сильно разнятся с потребностями взрослого человека. А значит, и меню маленького человека должно быть особенным — уже не младенческим, но еще и не вполне взрослым.
Именно для того, чтобы перевод ребенка на «взрослый стол» был наиболее адекватным, постепенным и не оказывал негативного влияния на здоровье малыша, в современной детской нутрициологии появилось новое научное направление — создание продуктов питания именно для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Своего рода специальная детская еда для малышей.
Эти продукты отличает крайне придирчивый выбор сырья, а также высочайшие требования к «чистоте» производства, к составу продукта и к его упаковке.
Еще один несомненный плюс «магазинной» детской еды – большинство промышленных продуктов детского питания дополнительно обогащаются витаминами и/или минеральными веществами строго с учетом физиологических потребностей современных детей в этой возрастной группе — 1-3 года. Что тоже дает существенное преимущество детским продуктам перед всем прочим аналогичным ассортиментом.
Особенности питания детей от года до 3 лет: режим и рацион
Современные российские педиатры бьют тревогу — наши дети в возрасте от года до трех в массе своей питаются неправильно, что влечет за собой целый шлейф медико-социальных проблем в будущей жизни этих детей.
Сегодня педиатры по всей стране наблюдают одну и ту же картину — питание наших ребятишек в возрасте 1-3 лет зачастую не сбалансировано, слишком избыточно по калорийности и является весьма скудным источником действительно необходимых для адекватного роста и развития ребенка макро и микронутриентов.
Из национальной программы оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в РФ: «В данном возрастном периоде нередко нарушаются принципы рационального питания. Прежде всего, детей после 1 года жизни слишком быстро переводят на взрослый «семейный» стол. Что не соответствует возможностям их пищеварительной системы и нередко приводит к нарушениям пищевого, нервно-психического и иммунного статуса детей , развитию алиментарно-зависимых состояний и дисфункций желудочно-кишечного тракта.
И с другой стороны – правильный детский рацион питания детей в возрасте 1-3 лет, который очень плавно и постепенно подготавливает их к переходу на «взрослый стол», позволяет:
- сформировать у ребенка основы правильного пищевого поведения;
- избежать проблемы детского и подросткового ожирения;
- приучить ребенка к разнообразию здоровой и богатой полезными веществами пищи;
- покрыть основные потребности растущего организма ребенка в части необходимых ему витаминов, микроэлементов и других важных питательных веществ, формирующих иммунную систему.
Для обеспечения здорового и адекватного возрасту 1-3 лет питания детей, родители должны:
- Следить за разнообразием рациона питания ребенка. Иными словами, мы должны постараться, чтобы в ежедневном рационе ребенка присутствовали «представители» от основных продуктовых групп. К таким группам относятся молочные и кисломолочных продукты, мясные (а также рыбные) продукты, фрукты, овощи и ягоды, хлеб и крупы, растительное и сливочное масла.
Широко известный и горячо любимый детский врач Е.О. Комаровский советует мамам и папам не слишком мудрствовать относительно разнообразного питания, а выбирать продукты по простому принципу:
Ежедневно ребенок должен съедать: что-то мясное (сюда же входят и рыбные продукты, и яйца), что-то молочное (сюда же входят и кисломолочные продукты), что-то из овощей, какой-нибудь фрукт, что-то злаковое (любая каша, здесь же хлебобулочные изделия).
Почувствуйте разницу: если мы даем малышу сперва макарошки, в обед — рис, а на ужин — гречку, мы отнюдь не придерживаемся принципа разнообразного и сбалансированного питания, поскольку все вышеперечисленные продукты относятся к одной питательной группе – «крупы, злаковые». А вот если мы дали на завтрак гречневую кашу и какой-то фрукт, в обед рыбный супчик и тефтельки с овощным пюре, на полдник — детский йогурт или творожок (или даже мороженое), а на ужин макароны с курочкой – вот в этом случае разнообразие соблюдено в точности.
- Следить за тем, чтобы продукты питания были качественные и свежие. В этом пункте очень важно уяснить для себя, что в вашем понимании и в реальности означает «качественный продукт» для детского питания. Среди современных мам в наши дни бытует мнение, что по-настоящему здоровая и качественная еда может быть приготовлена только дома, собственноручно. Однако, в реальности это не совсем верно. Увы, но далеко не каждая мама (только если у нее нет собственной фермы) может гарантировать качество и свежесть покупаемых ею продуктов питания в супермаркетах или на рынке.
Тогда как продукты детского питания промышленного производства (особенно, если это хорошо известный производитель, с авторитетным именем и немалой историей) реально могут заявить о своем качестве — ведь в процессе промышленного производства любого продукта детского питания жесточайший контроль осуществляется на любом этапе, начиная с приемки сырья от поставщиков. Ни один уважающий себя современный производитель детского питания в наши дни просто не пустит на конвейер сомнительное сырье, рискуя поплатиться своей репутацией и дав тем самым «лыжню» недремлющим конкурентам.
К сожалению, о «деревенских» продуктах нельзя сказать, что они произведены в условиях «хирургической» чистоты. И не то, чтобы это должно нас полностью отвратить от фермерских покупок — отнюдь! Но, будучи благоразумными людьми и ответственными родителями, мы просто должны всякий раз помнить о том, что далеко не всякая бабушка, продающая на рынке «домашнее» молочко, кефир, йогурт и тому подобное, реально в состоянии гарантировать высокое качество этого продукта.
- Следить за тем, чтобы в рационе ребенка до 3 лет отсутствовали такие продукты как:
- грибы;
- закусочные консервы, маринованные овощи и фрукты;
- консервированные продукты в томатном соусе;
- сухие концентраты для приготовления гарниров;
- острые приправы и соусы;
- натуральный кофе;
- сладкие газированные напитки;
- соки и напитки в виде сухих концентратов;
- продукты, содержащие пищевые добавки (ароматизаторы, красители и проч. искусственного происхождения), и здесь же — жевательная резинка;
- торты и пирожные.
- Если у ребенка имеется какое-либо заболевание или физиологическая особенность, ежедневный рацион питания ребенка должен быть адекватно скорректирован — но не по вашему родительскому наитию, а с привлечением педиатра, детского диетолога или другого необходимого специалиста.
Роль молочных и кисломолочных продуктов в питании детей от года до 3 лет
В спектре специализированных продуктов детского питания, предназначенных для детей от года до 3 лет особое место занимают молочные и кисломолочные продукты — цельное молоко, йогурты, кефир, биолакт, творог и другие. Чем таким особенным они полезны для здоровья наших ребят?
Начнем с детского молока: в его состав входит более 100 различных компонентов, крайне полезных для адекватного роста и развития детей второго и третьего года жизни. Белки молока содержат все незаменимые аминокислоты и отличаются высокой степенью усвоения (до 90% – идеально для детского питания в период активного роста и формирования иммунной системы!). В то же время, молочные жиры включают основные классы жирных кислот (всего около 40) и активно участвуют в обменных процессах в организме маленького ребенка. Фосфолипиды, цереброзиды и ганглиозиды, присутсвующие в составе детского молока, нужны малышу для развития головного мозга и становления когнитивных функций. Помимо ценных белков и жиров, молоко дает детям необходимые кальций, фосфор, витамины.
Кроме того, молоко крайне ценно не только само по себе, но и как незаменимая основа для кисломолочных продуктов, чью пользу для современных детей сложно переоценить. С помощью особых симбиотических заквасок (подбор которых для продуктов детского питания осуществляется с предельной тщательностью!) из молока производят специальные детские творожки, йогурты, кефир, биолакт и другие вкусности. После основного сквашивания нередко именно детская «кисломолочка» дополнительно обогащается пробиотическими штаммами бактерий, что в итоге увеличивает пользу готового продукта. А именно:
Детские кисломолочные продукты регулируют моторную функцию кишечника, оказывают благотворное влияние на состояние микрофлоры, способствуют выработке бактерицидных веществ в организме ребенка, обладают иммунномоделирующими свойствами (усиливают выработку иммуноглобулина А, интерферона и т.п. веществ). Неудивительно, что когда-то кисломолочные продукты продавались не в магазинах, а исключительно в аптеках – как лекарство.
Когда лучше всего давать малышу кисломолочный продукт и сколько?
Согласно рекомендации национальной программы оптимизации питания детей в возрасте от 1 до 3 лет в РФ наилучшее время для кисломолочного продукта в рационе малыша — это первая половина дня.
Согласно этому же документу (напомним, что в его создании приняли участие ведущие педиатры, нутрициологи и детские диетологи страны) примерные порции для детей второго и третьего года жизни составляют:
- творог 70-80 г
- густой йогурт — 125 г
- кисломолочный напиток (кефир, биолакт, питьевой йогурт и другие) — 150-180 г
Педиатры и диетологи советуют использовать молочные продукты в детском питании трижды в день — предпочтительно на завтрак (например, молочная каша) и полдник (например, йогурт и творожок). В сумме малыш 2-3 лет должен получать в день 400-500 мл жидких молочных продуктов (это и цельное молоко и «кисломолочка»), а также 70-80 г творога.
Детские продукты предпочтительнее взрослых аналогов — почему?
Этим вопросом родители задаются постоянно, оказываясь перед продуктовым выбором в магазине — что лучше: купить обычную крупу или специальную детскую кашу на основе такой же крупы, взять обычное молоко или именно то, что маркировано как «детское молоко» и т.д.
В действительности ответ очень прост: ко всем промышленным продуктам, предназначенным для детского питания (в данном случае речь идет именно о детях от года до 3-х лет, и эта информация обязательно будет указана на упаковке детского продукта) применяется более строгий и тщательный контроль качества.
Даже если, скажем, молочная продукция производится на одном и том же заводе и сырье для ее производства закупается у одних и тех же поставщиков — в любом случае продукты детского питания будут проходить в разы более строгий контроль на всех этапах производства, начиная с отбора сырья и вплоть до упаковки готового продукта. Именно такую картину мы наблюдали, например, на заводе Danone: «святая святых» завода – «детский» цех, где производятся продукты «Тёма», предназначенные для детского питания ребятишек до 3 лет, напоминает собой скорее операционную в окружении десятка лабораторий, в которых круглосуточно производятся всевозможные контрольные тесты, пробы, замеры и исследования.
Кроме того, важен и такой нюанс: детские продукты — в частности кисломолочные — имеют маленькую упаковку, идеально подходящую для питания детей (отпадает необходимость хранить уже вскрытую упаковку).
И наконец, еще одно существенное преимущество: в продуктах детского питания на законодательном уровне запрещено использовать искусственные добавки (красители, усилители вкуса и проч.). Наоборот — зачастую эти продукты обогащены необходимыми для правильного развития и роста малышей питательными элементами (витаминами, минералами и т.п.).
Важно не только, что едят дети, но и как: премудрости детской еды
О выборе в пользу специализированных детских продуктов и блюд для кормления малышей 1-3 лет говорить более бессмысленно — все плюсы подобного подхода к питанию вашего ребенка мы уже перечислили. Повторим лишь, что резкий перевод малыша в возрасте после года на полноценный взрослый стол чреват риском возникновения всевозможных медицинских проблем, связанных со здоровьем ребенка в будущем. Тогда как специализированные детские продукты, которые на втором и третьем году жизни малыша составляют некую долю его рациона (по вашему родительскому усмотрению) вполне способны обеспечить более здоровый и гармоничный переход ребенка от младенческой еды ко взрослой пище.
И теперь осталось только упомянуть, что огромное значение в процессе питания ребенка имеет не только то, что конкретно ест малыш, но и при каких условиях это происходит.
Итак, правила здорового питания детей в возрасте 1-3 лет, помимо составления особого (детского) рациона, подразумевают еще и следующие действия со стороны родителей:
- Придерживайтесь хотя бы примерного режима питания ребенка, куда входят 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 2-3 дополнительных (вроде полдника).
Хвалите ребенка, если он ест хорошо и с удовольствием, но при этом никогда не ругайте его, если наблюдаете обратную картину. В том, что ребенок плохо ест, скорее всего нет ничего страшного или опасного.
Источник:
http://www.woman.ru/kids/feeding/article/183490/
Здоровое питание детей от года до трех лет
Какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в возрасте от года до трех лет.
Калерия Ладодо педиатр, ученый, нутрициолог, доктор медицинских наук, основоположник детской диетологии
С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно увеличивается двигательная и познавательная активность, энергозатраты. Однако пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы в это время еще не достигают полной зрелости. Нередко именно в этом возрасте берут свое начало различные хронические заболевания пищеварительной системы у детей, нарушается их общее физическое развитие, снижаются способности к обучению. Поэтому родителям необходимо с повышенным вниманием отнестись к количеству, качеству, составу питания, режиму приема пищи.
Сколько еды в день нужно ребенку от 1 до 3 лет
Общая энергетическая ценность ежедневного рациона ребенка 1-1,5 лет составляет до 1300 ккал. Ребенку, перешагнувшему полуторагодовой рубеж, необходимо около 1400-1500 ккал, а трехлетнему нужно уже 1550-1600 ккал в день. Что касается деления суточного объема (в том числе и по калорийности) на отдельные кормления, то можно распределять все более или менее равномерно – завтрак и ужин по 25%, обед – 35%, полдник – 15%.
Конечно же, объем пищи зависит и от аппетита детей. Если у ребенка хороший аппетит, не злоупотребляйте этим, не приучайте его к чрезмерно обильному питанию. Рано или поздно это приведет к избыточному жироотложению и нарушению здоровья ребенка. Если же аппетит снижен и ребенок не всегда съедает предлагаемую ему пищу в достаточном количестве, то ему надо временно организовать пятый прием пищи в качестве дополнительного ужина в 21 час или раннего завтрака, если ребенок просыпается слишком рано – в 5-6 часов утра. На дополнительный прием пищи обычно рекомендуется давать стакан теплого молока, кефир или йогурт с печеньем или кусочком булочки.
Как готовить пищу для ребенка до 3 лет
Важным моментом в питании детей 1-3 лет являются требования к кулинарной обработке пищи. До полутора лет супы и каши готовятся протертыми, а мясо и рыба – в виде суфле, паровых котлет, тефтелей. Овощи и фрукты также даются преимущественно в виде пюре, хотя иногда годится и мелкая шинковка. От полутора до трех лет по-прежнему актуальна особая механическая и термическая обработка пищи – хотя и не столь тщательная, как раньше. Хорошо разваренные каши, нежные запеканки и другие блюда более или менее плотной консистенции постепенно вытесняют из рациона малыша традиционные для более раннего возраста пюре и суфле. Большинство вторых блюд по-прежнему готовится варением и тушением, но появляются и первые жареные, например, нежирные котлеты.
В питании детей хорошо использовать специализированные продукты промышленного производства. Это сухие каши быстрого приготовления, сухие молочные напитки, мясные, рыбные и овощные консервы, фруктовые пюре, соки. Такие продукты решают массу проблем: экономят родительское время, гарантируют оптимальность состава питательных веществ, экологическую и эпидемиологическую безопасность.
Режим питания ребенка после года
Пища переваривается в желудке ребенка в среднем в течение 3-4 часов, поэтому интервалы между приемами пищи должны быть примерно равны этому времени. Часы кормлений должны быть постоянными, отклонения от установленного времени не должны превышать 15-30 мин. Важно обратить внимание на недопустимость приема какой-либо пищи между кормлениями, особенно сладостей. Если говорить о частоте питания, то рекомендуется кормить ребенка четыре раза в день. Однако для детей 1-1,5 лет допускается и пятое (ночное) кормление.
Высокобелковую пищу (мясную, рыбную) дети должны получать в первой половине дня, так как она долго переваривается в желудке, а во второй – более легкую (молочно-растительную, углеводную).
А теперь рассмотрим, какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в возрасте от года до трех лет.
1. Молоко
Конечно, в рационе ребенка, преодолевшего годовой рубеж, важное место все еще принадлежит молоку. Малыш в возрасте 1-3 лет обязательно должен получать 400-600 мл молочных продуктов в день (с учетом тех, что используются на приготовление различных блюд). Молоко – это главный источник легкоусвояемых солей кальция и важный источник витамина В2, веществ, так необходимых для роста ребенка. Молоко, кефир, йогурт должны включаться в рацион детей ежедневно, а творог, сливки, сметана и сыр могут использоваться через один-два дня, но соответственно в большем количестве.
2. Мясо
По мнению детских диетологов, в данном возрасте большая часть всех поступающих с пищей белков должны иметь животное происхождение. Это способствует высокой усвояемости белка и удержанию в организме азота. Об исключительной важности последнего для организма малыша говорит хотя бы тот факт, что без азота невозможен синтез ДНК и РНК – соединений, руководящих всеми биохимическими процессами, протекающими в человеческом организме. Важнейшим источником животных белков является мясо, однако не все его виды полезны детям 1,5 -3 лет. Так, свинина и мясо некоторых птиц (уток, гусей) содержит излишек тугоплавких животных жиров, чрезмерно загружающих пищеварительную систему ребенка. Поэтому лучше выбирать нежирную говядину и телятину, а также мясо кур, цыплят, индейки, кролика.
3. Рыба
Очень полезным продуктом для детей от года является рыба. Белок рыб является полноценным и легкоусвояемым. В течение недели ребенку можно готовить четыре-пять дней блюда из мяса и два-три дня – из рыбы. Если мясо и рыбы даются в один день, их порции уменьшают. Лучше использовать нежирные сорта морских и речных рыб (судак, треска, хек, морской окунь и др.).
Многие родители задают вопрос о пользе красной и черной икры. Несомненно, этот продукт обладает высокой питательной ценностью. Все виды икры богаты белком, жиром и жирорастворимыми витаминами А и Д. Однако икру давать детям следует понемногу и нечасто, так как она содержит много соли.
4. Яйца
Большое значение в питании детей имеют яйца, так как они содержат много высокоусвояемых питательных веществ: белки усваиваются на 96-97 %, жиры – на 95 %. Желток яйца содержит комплекс жирорастворимых витаминов А, Д, Е, фосфолипиды и различные минеральные вещества и микроэлементы. Однако, несмотря на полезность яиц, в пище ребенка злоупотреблять ими нельзя, так как они способны вызывать аллергические реакции. Яйца используют только в круто сваренном виде или в виде различных блюд (омлет с молоком или свежими овощами, салаты с яйцом, сырники и т. д.), но не в сыром виде.
5. Жировые продукты
Для детей от года в качестве источников жиров используют сливочное и растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое и др.). Растительное является богатым источником витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, а сливочное – витамина А. Масла лучше использовать в натуральном виде: сливочное в бутербродах и готовых овощных пюре или разваренных кашах, а растительное для заправки салатов, винегретов, и тех же готовых каш или пюре. Детям 1-1,5 лет необходимо до 12-15 г сливочного и 3-5 г растительного масла в день, а 1,5-3 лет соотвественно до 17 г и до 6 г в день.
6. Хлеб и крупы
Крупы, хлеб и хлебобулочные изделия входят в обязательный ежедневный рацион ребенка 1-3 лет, обеспечивая организм углеводами и белками. В возрасте 1- 1,5 лет из круп наиболее важны овсяная и гречневая, но вполне допустимы и другие – ячневая, перловая, пшеничная и т.д. В питании детей трехлетнего возраста используются рис, гречка, овсяная и манная крупы. Каши можно готовить с молоком и без молока, с добавкой овощей или фруктов. Например, очень полезна и вкусна овсяная каша с яблоком, с изюмом или бананом, рисовая каша с тыквой или морковью, гречневая каша с яблоком. Всего круп ребенку требуется 15-20 граммов в сутки.
При выборе хлебобулочных изделий приоритет лучше отдавать изделиям из муки грубого помола, которая богата витаминами группы В и пищевыми волокнами, стимулирующими работу кишечника. Детям 1-1,5 лет необходимо 30-40 г хлебобулочных изделий в день, 1,5-3 лет – 50-100 г в день.
7. Овощи и фрукты
Фрукты, ягоды, овощи и зелень являются обязательной составной частью детского питания. Они являются незаменимым источником витаминов С, Р, провитамина А (каротина), легкоусвояемых углеводов – глюкозы и фруктозы, органических кислот, пектинов и пищевых волокон, некоторых минералов и микроэлементов.
В суточном рационе малыша 1-3 лет должно быть достаточно свежих овощей (1-1,5 лет – до 200-250 г, 1,5-3 года – до 350 г), а также фруктов и ягод – (1-1,5 лет – до 100 г., 1,5-3 года – до 130-200 граммов). Они полезны как в необработанном виде, обеспечивая хорошую тренировку жевательного аппарата и желудочно-кишечного тракта, так и в виде свежеотжатых соков, богатых витамином С. В день ребенку 1-1,5 лет необходимо около 80-100 мл, а 1,5-3 лет – 100-150 мл соков.
Из овощей наиболее часто используются картофель, морковь, капуста, репа, свекла, кабачки, тыква и томаты. Довольно актуальны (при отсутствии специфических противопоказаний) огородная и дикорастущая зелень – укроп и салат, шпинат и петрушка, щавель, зеленые лук и чеснок, черемша, крапива. Из фруктов детям полезны яблоки, груши, сливы, бананы, цитрусовые, тропические фрукты. Из ягод рекомендуются малина и черная смородина, черноплодная рябина, крыжовник и облепиха, а также черника, брусника, клюква. Постепенно и осторожно вводя в рацион малыша незнакомые ему фрукты, ягоды и овощи, будьте внимательны – в случаях появления у ребенка кожной или другой аллергической реакции, исключите продукт из диеты ребенка.
В питании детей полезно использовать все сезонные фрукты, ягоды, овощи и зелень в натуральном виде, а также в виде соков и пюре, в зимнее время можно давать наряду с натуральными плодами консервированные соки и пюре, компоты и другие заготовки.
8ю Сладости
Рацион ребенка в возрасте 1-3 лет обязательно должен включать сахар, обеспечивающий оперативное поступление веществ, энергетически особенно ценных для растущего организма. Суточная норма сахаров составляет около 35-40 г для детей 1-1,5 лет и 40-50 г для малышей 1,5-3 лет.
Источником сахара могут быть сухофрукты, кондитерские изделия. Из последних рекомендуются печенье, вафли, пастила, мармелад, фруктовая карамель, варенье, джем, повидло и мед, если ребенок переносит его. Шоколад и шоколадные конфеты повышают возбудимость нервной системы, могут вызывать аллергию, поэтому давать часто их детям не следует.
9. Вода
У детей, в связи с их высокой подвижностью, потери воды весьма ощутимы, поэтому их нельзя ограничивать в питье. Но компенсировать недостаток жидкости сладкими компотами, соками, напитками не следует, так как это приводит к угнетению аппетита. Давать ли пить во время приема пищи или не давать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Если ребенок испытывает трудности с проглатыванием и из-за этого ест медленно и с неохотой, то, конечно, лучше запивать пищу ее водой.
В интервалах между приемами пищи вода всегда должна быть доступна для детей. Обычно дают свежекипяченую воду, остуженную до комнатной температуры, столовую минеральную воду без газа или слабо заваренный чай. Можно также рекомендовать травяные чаи, например, из фенхеля или ромашки, которые способствуют улучшению деятельности кишечника и обладают успокоительным действием.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник:
http://www.7ya.ru/article/Zdorovoe-pitanie-detej-ot-goda-do-treh-let/
Развитие слуха у новорожденных детей — слух у ребенка
Развитие слуха у новорожденных детей — слух у ребенкаОт развития слуха зависит нормальное функционирование и развитие вашего ребенка. Если ребенок не слышит, или слышит плохо, то он не сможет научится нормально говорить, ему будет сложно адаптироваться в обществе, для обучения потребуются специальные методы и отдельные учителя. Выявление проблем со слухом вовремя помогает подобрать качественный слуховой аппарат, и таким образом обеспечить ребенку полноценную жизнь и развитие. Родителям важно знать этапы развития слуха у детей, чтобы не пропустить симптомов нарушений.
Этапы развития слуха
Научно доказано, что дети могут слышать еще на натальном периоде развития. На 20-22 неделе беременности фиксируется изменение сердцебиения плода при громких звуках. С 4-й недели происходит развитие ушного аппарата. Важно соблюдать здоровый образ жизни, чтобы ребенок развивался правильно. После родов слуховые навыки ребенка развиваются таким образом:
- Развитие слуха у новорожденных детей наблюдается в том, что ребенок чаще будет отдавать предпочтение женским голосам перед мужскими, будет реагировать (например, просыпаться или плакать) на громкие и резкие звуки, с 3-х месяцев ребенок должен определять голос матери среди других.
- Развитие слуха у ребенка в младенческом возрасте происходит с увеличением способности уха к избирательности. Уже в 5 месяцев нормально слышащий ребенок будет переводить взгляд с одного говорящего на другого и четко идентифицировать, откуда идет звук.
- В год ребенок уже может отчетливо повторять слова за взрослыми.
- Развитие речевого слуха начинается у ребенка с его рождения, когда он начинает вычленять отдельные слова и звуки из общих, окружающих его звуков. Уже к полугоду вы заметите реакцию на какие-либо повторяющиеся слова. Именно речевой слух отвечает впоследствии за развитие речи.
Внимательно наблюдая за своим ребенком, общаясь с ним с первых дней жизни, вы обязательно заметите, если реакции на голос, на новые звуки не будет, либо она будет неадекватной. Слух у младенцев обладает возможностью воспринимать все звуки вокруг, тогда как у детей постарше уже появляется избирательность. Стоит принимать во внимание этот факт при слежении за развитием ребенка. Важным моментом является развитие абсолютного слуха, в этом вам помогут музыкальные произведения.
Если вы заметили ,что ребенок не реагирует на звуки определенной интенсивности, либо не может повторить слова в уже более зрелом возрасте, то лучше не мешкая обратится к специалистам.
Внимательно наблюдая за своим ребенком, общаясь с ним с первых дней жизни, вы обязательно заметите, если реакции на голос, на новые звуки не будет, либо она будет неадекватной. Слух у младенцев обладает возможностью воспринимать все звуки вокруг, тогда как у детей постарше уже появляется избирательность. Стоит принимать во внимание этот факт при слежении за развитием ребенка.
Важным моментом является развитие абсолютного слуха, в этом вам помогут музыкальные произведения.
Если вы заметили ,что ребенок не реагирует на звуки определенной интенсивности, либо не может повторить слова в уже более зрелом возрасте, то лучше не мешкая обратится к специалистам.
Оцените пожалуйста информацию, предоставленную на странице
Виды слуховых аппаратов Siemens
Заушные мощные.
Сименс предлагает широкий выбор слуховых аппаратов специально адаптированных для тяжелых нарушений слуха у взрослых и детей.
Цены от 5200 грн.Заушные среднемощные.
Более 50 модификаций слуховых аппаратов Сименс для компенсации небольших и средних потерь слуха позволяют найти лучшее решение.
Цены от 4200 грн.Мини/Микро заушные.
Новая конструкция позволила добиться непревзойденного соотношения между размерами и мощностью слухового аппарата.
Цены от 4700 грн.Внутриканальные.
Индивидуально изготавливаемый корпус позволяет разместить слуховой аппарат в ушном канале, сделав его незаметным.
Цены от 8400 грн.Заказать звонок
error: Контент защищен !
Этапы развития ребенка в утробе матери
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА В МАТЕРИНСКОЙ УТРОБЕ
Развитие ребенка в утробе матери происходит постепенно в течение всех 9 месяцев беременности. Но в первом триместре (до 12 недель) происходит формирование всех органов и систем организма — это наиболее важный этап развития эмбриона, а во втором и третьих триместрах ребенок быстро растет, набирает в весе, готовится к жизни вне утробы матери. Рассмотрим основные моменты развития по неделям. Кстати, именно эти недели (касаемо первого триместра) считаются наиболее опасными для малыша. Любое негативное воздействие может привести к формированию патологии или выкидышу.
Каковы же примерные этапы развития ребенка в утробе матери по неделям?
Итак, начнем с 5 недели гестации (это приблизительно 1 неделя задержка менструации у женщины, считаем в соответствии с акушерскими сроками). Размер эмбриона всего 3 миллиметра, а у него уже начинает формироваться нервная трубка, сердце и легкие, щитовидная железа.
6 неделя — у эмбриона появляются зачатки рук и ног. На УЗИ уже отчетливо различаются 2 полушария мозга. Начинается формирование кишечника. Длина эмбриона достигает 7 миллиметров.
7 неделя. Уже видны межпальцевые промежутки. На УЗИ видны впадинки (глаза эмбриона), носовая складка и слуховое возвышение — будущие ушки. Длина эмбриона — 8 мм.
8 неделя. В эти 7 дней эмбрион очень быстро растет, в начале недели он размером 15-20 миллиметров, в конце недели — в 2 раза больше. У эмбриона начинают формироваться черты лица. Вырисовываются ушки, нос, шея.
9 неделя. Пальцы на руках и ногах уже четко очерчены. Происходит интенсивное развитие кровеносной системы.
10 неделя характеризуется развитием сосательного рефлекса у плода.
К 12 неделе плод обладает хорошей чувствительностью, это свидетельствует о развитии у него центральной нервной системы. Отмечаются реакции не только на прикосновения, но и дыхательные. Костная система постепенно становится прочнее. Таким образом, происходит развитие ребенка в утробе матери в первый триместр беременности.
В 13-14 недель половые органы мальчиков достигают таких размеров, что становятся видны при ультразвуковом исследовании на хорошем аппарате опытному специалисту.
16 неделя характеризуется окостенением черепа и повышением подвижности ребенка, хотя, шевеления большинство будущих мам еще не замечают. Активно развивается мышечная система. Весит малыш уже около 180 граммов и имеет рост 13-14 сантиметров.
В 20 недель беременности ребенок все больше становится похожим на симпатичных младенцев, которых мы видим на обложках журналов. Голова по отношению к телу становится более пропорциональной. Правда, тело полностью покрывается «пушковыми» волосами, которые, в большинстве своем, пропадут к моменту родов, а жировой прослойки почти нет, из-за чего малыш выглядит худым. Но это не мешает ребенку активно двигаться внутри мамы, и она уже это замечает. Рост ребенка достигает 19 сантиметров, а вес 300 граммов.
В 24 недели беременности ребенок имеет такой же в цифрах рост, вес 600-700 граммов. Он активно двигается, сердечко стучит, и его удары уже прослушиваются через акушерский стетоскоп, если не мешает плотная жировая прослойка на брюшной стенке матери и расположенная по передней стенке матки плацента. Малышей, преждевременно родившихся на этом сроке, врачи могут выходить при наличии современного оборудования, высококвалифицированных неонатологов и прочих благоприятных условий.
В 28 недель беременности ребенок уже может различать звуки, при ультразвуковом исследовании, если провести эксперимент, будет видно — какая музыка или интонация голоса малышу нравится, а какая нет. Вопреки распространенному мнению, источник звука совсем необязательно располагать в районе живота матери, так как звуки он слышит через мамины уши. А со стороны брюшной стенки он надежно защищен околоплодными водами, которые «гасят» почти все звуки. Чтобы понять, как слышит ребенок, будучи в утробе матери, попробуйте включить музыку и нырнуть с головой ванну.
В 32 недели ребенок вполне жизнеспособен, рождается с весом 1500-2000 килограмма. Однако дыхательная система его еще не приспособлена к жизни вне утробы матери, а потому ему следует находиться в «кювезе», где поддерживается постоянный уровень температуры и влаги. Отсутствуют многие жизненно важные рефлексы.
В 36 недель ребенок уже почти готов к рождению, жировая прослойка на его теле становится больше. Кожа становится более гладкой, «пушковые» волосы выпадают (при рождении они в совсем небольшом количестве могут остаться на спинке малыша). Сосательный рефлекс присутствует, а это значит — он сможет сосать грудь своей матери, что очень важно как в плане его здоровья, так и психологического контакта матери и ребенка.
38-40 недель — здоровый ребенок полностью жизнеспособен.
Таковы основные этапы развития ребенка в утробе матери.
http://www.missfit.ru/berem/razvitie_rebenka_v_utrobe_materi/
Как будет выглядеть мой ребенок?
В течение этих долгих девяти месяцев беременности это ваша любимая игра в угадывание: как будет выглядеть ваш новый ребенок? Будет ли она высокой, как один из родителей, или у другого будут зеленые глаза? Будет ли она больше походить на одного родителя, чем на другого?
Не существует волшебного хрустального шара, который мог бы точно предсказать внешний вид вашего ребенка, но благодаря генетике есть несколько подсказок, к которым вы можете обратиться в ожидании важного дня.
Как будет выглядеть мой ребенок?
Когда дело доходит до цвета глаз вашего ребенка, текстуры его волос или того, насколько высоким он будет в конечном итоге, все сводится к ДНК: инструкции, находящейся в ядре каждой из ваших клеток, которая заставляет вас ты.
Гены состоят из ДНК и двух аллелей. Ваш ребенок унаследует два аллеля для каждого гена, по одному от каждого родителя. Но чтобы сделать это немного более запутанным, чем то, что вы узнали на уроке биологии в старшей школе, большинство черт, которые унаследует ваш ребенок, являются результатом совместной работы нескольких генов от обоих родителей. Вот почему не существует надежного способа гарантировать, что ваш ребенок будет выглядеть определенным образом.
Как генетика влияет на цвет волос вашего ребенка
- Если и у вас, и у вашего партнера каштановые или черные волосы: У вашего малыша, вероятно, также будут темные волосы.Каштановые волосы преобладают над светлыми, поэтому, если у вашего ребенка два аллеля шатенки или даже один аллель шатенка и один аллель светловолосого, у него будут каштановые волосы. Точно так же, если и вы, и ваш партнер блондинки, ваши дети, скорее всего, будут блондинками. Это потому, что у каждого родителя также было два аллеля светловолосых.
- Если один из родителей блондинка, а другой брюнетка: Это будет что-то вроде игры в угадайку. Если у родителя с шатенками есть один аллель коричневого и один аллель блондинки, вероятность того, что ребенок будет блондинкой, составляет 50-50.Но если у родителя есть два коричневых аллеля, то коричневый будет преобладать, и ребенок будет брюнеткой.
- Если у одного или обоих родителей рыжие волосы: С рыжими волосами посложнее. Это рецессивный аллель, а это означает, что оба родителя должны обладать этими аллелями, чтобы их ребенок мог заниматься спортом с пряником. Если и у вас, и у вашего партнера нет рыжих волос, но вы оба несете рецессивный аллель рыжих волос, у вас один шанс из четырех иметь рыжеволосого ребенка.
- Если два родителя-брюнетки родили ребенка блондинки: У обоих родителей должен быть аллель блондинки и аллель брюнетки.В результате у них каждый четвертый шанс родить белокурого ребенка. Один из ключей — это посмотреть на старые семейные фотографии. Если у вас или вашего партнера были бабушка и дедушка-блондинка или даже прадедушка-прадедушка, есть вероятность, что у вас аллель блондинки.
Хотя это может служить приблизительным ориентиром, имейте в виду, что есть несколько генов от каждого родителя, которые определяют цвет волос. На него также влияют другие гены, которые контролируют количество пигмента меланина в ваших волосах.Если у вас много одного типа меланина, называемого эумеланином, у вас будут черные или коричневые волосы. Если у вас мало эумеланина, у вас будут светлые волосы.
У рыжеволосых людей много другого типа меланина, известного как феомеланин. Эти гены помогают определить, светлая вы блондинка или темная блондинка, каштановые или угольно-черные волосы, и если вы рыжеволосый, то вам больше нравится клубничная блондинка или темно-каштановый.
Как генетика влияет на цвет глаз вашего ребенка
Трудно сразу сказать, будет ли ваш ребенок голубым, коричневым или зеленым.Большинство белых детей рождаются с голубыми или серыми глазами, а дети чернокожих, коренных народов и цветных людей (BIPOC) рождаются с темными, обычно карими глазами. В то время как глаза младенцев BIPOC обычно остаются темными, цвет глаз белых младенцев может претерпевать ряд изменений из-за пигментации радужной оболочки до первого дня рождения ребенка.
Но, как и цвет волос, цвет глаз ребенка определяется несколькими генами, контролирующими выработку пигмента меланина. Они бывают двух типов аллелей: для карих и голубых глаз и для зеленых и синих.Коричневый преобладает над зеленым и синим, а зеленый — над синим.
Но у двух карих или каре-зеленоглазых родителей иногда все же может быть голубоглазый ребенок. Это потому, что у них обоих может быть рецессивный ген голубоглазых, который они передают своему ребенку.
Как генетика влияет на вес, рост и телосложение вашего ребенка
Вы можете родить 22-дюймового 10-фунтового мальчика, но это не значит, что он будет возглавлять таблицы роста до конца своей жизни. Есть много факторов, которые влияют на рост вашего живота вашего ребенка, включая ваш рацион и то, сколько веса вы набрали во время беременности.Один из способов получить приблизительную оценку того, какой в конечном итоге будет рост вашего ребенка, — это сложить свой рост и рост вашего партнера в дюймах, затем прибавить пять дюймов для мальчиков или вычесть пять дюймов для девочек. Теперь разделите на два. Укажите рост мамы и папы в дюймах или сантиметрах.
Вес посложнее. Исследования показывают, что около 40 процентов предрасположенности ребенка к весу передается по наследству от мамы и папы (то есть по 20 процентов от каждого из них). Но трудно понять, какая часть этого действительно генетическая, а какая — экологическая.
Дети больше похожи на своих матерей или отцов при рождении?
Возможно, вы слышали, что новорожденный больше похож на отца, чем на мать. Согласно теории эволюции, отец с большей вероятностью вкладывает свое время и ресурсы, если уверен, что это его собственное детище. Если ребенок выскакивает и кажется его миниатюрным «я», это больше уверенность в том, что да, он сможет подтвердить отцовство.
Но исследования показывают, что большинство младенцев одинаково похожи на обоих родителей, и на самом деле, некоторые исследования даже предполагают, что новорожденные действительно больше похожи на своих матерей в первые три дня жизни.Согласно одной из теорий, эволюция на самом деле пошла противоположным путем, потому что, если новорожденный представляет маму, папа будет требовать ребенка и заботиться о нем, даже если он на самом деле не его.
Почему некоторые дети больше похожи на одного родителя?
Если ваш ребенок вырастает и выглядит точно так же, как один из родителей, это не означает, что у него больше генов одного из родителей: каждый ребенок получает одно и то же число от мамы и папы.
Причина, по которой ваш ребенок может отдавать предпочтение, скажем, вам, а не вашему партнеру (или наоборот), связана с версиями каждого гена, унаследованными от каждого из вас, и чертами, которые дает им эта комбинация.Иногда ребенок на самом деле не похож ни на один, а на тетю, дядю или бабушку или дедушку. В этом загадка генетики!
Как со временем меняется внешность новорожденного?
Когда родится ваш новорожденный, вы можете быть удивлены тем, насколько сильно меняется его внешний вид в течение первых нескольких дней, недель и месяцев жизни. Вот некоторые особенности вашего ребенка, которые поначалу могут вас удивить:
- Большая заостренная голова. Младенцы приходят с тяжелыми вершинами — их головы кажутся слишком большими для их тела. Фактически, голова новорожденного имеет среднюю окружность 13,8 дюйма и составляет около четверти длины тела вашего ребенка (представьте это соотношение для взрослого!). Если у вас были роды через естественные родовые пути — особенно те, во время которых вам приходилось долго давить, — голова вашего ребенка может быть заостренной или конусообразной из-за того, что он часами протискивается через родовые пути. Не беспокоиться; конические головки округляются через несколько дней или недель.И независимо от формы, со временем голова вашего ребенка будет лучше соответствовать размеру ее тельца.
- Волосы. Волосы новорожденных могут быть ограничены небольшим количеством пуха или могут быть настолько густыми, что кажется, что их уже нужно подстричь. Он может лежать ровно или стоять прямо шипами.
- Пухлые глаза. Опухоль вокруг глаз вашего ребенка также, по крайней мере частично, связана с тяжелой дорогой, которую она выбрала в это фантастическое путешествие в мир. Еще одним фактором, способствующим этому, может быть мазь с антибиотиком, которую ей положили в глаза при рождении.И еще одна мысль: некоторые эксперты предполагают, что эта опухоль служит естественной защитой для новорожденных, глаза которых впервые подвергаются воздействию света. Вне зависимости от причины, отечность тоже носит временный характер — всего несколько дней. А пока не беспокойтесь, что это может помешать вашему ребенку видеть вас. Хотя новорожденный еще не может отличить одного человека от другого, новорожденный может различить расплывчатые лица при рождении — даже через эти опухшие веки.
- Гнутое ухо. Искривленное ухо, вероятно, также связано с уютными, но многолюдными условиями, в которых ваш ребенок находился в своем маточном доме. По мере роста плода и его более плотного прилегания в амниотическом мешке матери ухо, которое выталкивается вперед, может оставаться таким даже после рождения. Опять же, это временно — и это не повлияет на способность вашего ребенка слышать (или узнавать) ваш голос.
- Носик приплюснутый. Втиснутый нос, который может сделать вашего новорожденного немного похожим на маленького боксера, также, скорее всего, является результатом длинного раунда по узкому родовому каналу.Он тоже должен вернуться к своему генетическому плану.
- Кожа. Поскольку кожа новорожденного тонкая, кровеносные сосуды под ней обычно имеют бледно-розоватый оттенок. Сразу после родов он чаще всего покрывается остатками vernix caseosa, сырного покрытия, которое защищает плод во время его замачивания в околоплодных водах (чем раньше рождается ребенок, тем больше остается на коже). У поздно родившихся детей кожа может быть морщинистой или шелушащейся (потому что у них почти не осталось верникса, чтобы защитить ее).
- Гениталии. Из-за вливания женских гормонов из плаценты непосредственно перед рождением у многих детей — как мальчиков, так и девочек — опухшие соски и / или гениталии. Могут быть даже молочные выделения из сосков, а у девочек — выделения из влагалища (иногда кровянистые).
Помните, внешний вид вашего ребенка не высечен на камне. Большинство функций развиваются и меняются в течение первого года и позже. Невозможно предсказать, как будет выглядеть ваш ребенок во взрослом возрасте, но вот некоторые изменения, которые вы можете начать искать на ранней стадии:
- Увеличение веса. Большинство младенцев начинают полнеть к 3-м неделям, выглядя не столько тощими цыплятами, сколько мягко округленными младенцами. В большинстве случаев вы можете ожидать, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, наберет свой вес при рождении через 2 недели, а затем наберет примерно 6-8 унций в неделю в течение следующих нескольких месяцев. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, вначале обычно быстрее набирают вес.
- Цвет глаз. Большинство белых младенцев рождаются с темно-синими или серо-голубыми глазами, в то время как большинство младенцев BIPOC рождаются с темными, обычно карими глазами.Хотя глаза младенцев BIPOC обычно остаются темными, их оттенок со временем может немного измениться.
- Цвет кожи. Если вы или ваш партнер чернокожие, ваш ребенок может родиться со светлой кожей — часто бывает на оттенок или два светлее, чем цвет их кожи. Могут пройти недели или месяцы, а в некоторых случаях и несколько лет, прежде чем ваша маленькая милашка покажет свое истинное лицо. Ищете признак того, насколько пигментированной она в конечном итоге станет? Некоторые родители клянутся, что уши будут вам подсказывать — посмотрите на верхушки крошечных ушей вашего ребенка, и вы заметите, что они темнее, чем остальная кожа вашего новорожденного.Есть большая вероятность, что ее кожа станет близкой к этому цвету. Младенцы от белых родителей могут быть бледнее, розовее или пятнистее в самом начале, чем они будут позже в младенчестве.
Ваш новорожденный ребенок: вехи, кормление и развитие
Добро пожаловать в мир материнства и отцовства! Помимо радости и волнения, которые приносит новорожденный, вы также можете чувствовать себя истощенным и подавленным — и мы здесь, чтобы помочь! Мы рассмотрим основные этапы развития вашего ребенка от рождения до 1 месяца; обсудите, как часто и как долго ваш ребенок может кормиться и спать в этом месяце; и просмотрите важную информацию о здоровье вашего новорожденного.Лечащий врач вашего ребенка является экспертом в области здорового развития, но мы коснемся некоторых основных моментов и дадим несколько полезных советов. Давайте сразу перейдем к этому первому месяцу, который охватывает первую, вторую, третью и четвертую недели вашего ребенка!
Вехи развития ребенка
Через первую-четвертую неделю после рождения ребенка он привыкает к жизни вне матки. Вы можете быть поражены ростом и изменениями, которые вы видите! Вот некоторые основные моменты:
Рост и физическое развитие: для новорожденного нормально выглядеть «странно»
В первые несколько дней после рождения младенцы могут немного похудеть — в основном это избыток жидкости в организме.Большинство детей быстро набирают вес, так что к 10-му дню они возвращаются к своему весу при рождении. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за ростом вашего ребенка, измеряя его длину, вес и окружность головы (расстояние вокруг головы) при каждом осмотре. Со временем ваш поставщик услуг будет использовать эти измерения для оценки тенденций в темпах роста вашего ребенка. Узнайте больше о том, как ваш поставщик медицинских услуг использует графики роста ребенка.
Вы будете проводить много времени, глядя на своего новорожденного, и хотя вам понравится каждый его дюйм, поначалу вы можете обнаружить, что он выглядит немного «смешно».Он только что вошел в мир, а его тело все еще приспосабливается. Вот некоторые из необычных физических особенностей, которые вы можете заметить в первые несколько недель:
Тонкие волосы, называемые лануго, могут покрывать его тело на несколько дней или недель, после чего они выпадают.
Его кожа может немного шелушиться.
На его лице или шее могут появиться покрасневшие участки кожи, называемые пятнами лосося или «укусы аиста»; они, вероятно, исчезнут в течение нескольких месяцев.
Гениталии вашего ребенка могут опухнуть, но скоро они станут нормальными.
Две мягкие точки, называемые родничками, можно почувствовать на макушке головы ребенка. Хотя толстая мембрана защищает мозг, именно здесь кости черепа все еще срастаются.
Если ваш ребенок родился вагинально, у него может быть удлиненный череп. Это происходит потому, что пластины черепа приспосабливаются, чтобы облегчить прохождение через родовые пути. Голова вашего ребенка скоро вернется к более нормальной форме.
Ваш ребенок может проводить довольно много времени, свернувшись клубочком — точно так же, как он был в утробе матери.К концу первого месяца он начнет вытягиваться и разворачиваться из этого предпочтительного положения плода.
Чувства: вашему ребенку нравится, когда вы его поддерживаете
Для вашего новорожденного одним из самых важных органов чувств является прикосновение, и он будет ощущать ваше настроение по тому, как к нему прикасаются. Когда вы держитесь и несете на руках, это обеспечивает безопасность и комфорт. Обязательно поддерживайте голову и шею ребенка, чтобы его голова не шлепалась из стороны в сторону или спереди назад. Слегка покачивайте его, чтобы успокоить и успокоить его, а массаж вашего малыша поможет вам сблизиться.Посмотрите это короткое видео-руководство по массажу новорожденного, чтобы узнать больше по этой теме.
Обычно младенцы могут видеть только на расстоянии от 8 до 12 дюймов, но это означает, что ваш ребенок может видеть ваше лицо, когда вы его держите. Его собственные руки также будут интересовать его, когда они будут проходить перед ним. На этом этапе он может отличить свет от темноты, но не может видеть весь спектр цветов.
Новорожденные обычно предпочитают слышать высокие звуки и «детский лепет». Когда вы с ним разговариваете, он, вероятно, повернется к вам лицом.
Движение: инстинкты вашего ребенка так же сильны, как и его хватка
В первые несколько недель движения вашего ребенка могут казаться очень резкими, но в ближайшие месяцы они постепенно станут более контролируемыми. Вот некоторые из общих рефлексов, которые возникают у новорожденных при рождении:
Укоренение. Ваш ребенок поворачивает голову к вашему пальцу в ответ на поглаживание его щеки или рта.
Сосание. Ваш ребенок может инстинктивно сосать, но координация сосания, дыхания и глотания требует немалых навыков, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы освоить это во время кормления.
Рефлекс Моро . Если ваш ребенок испуган шумом или его голова внезапно меняет положение, он может отреагировать, внезапно вытягивая руки и ноги, а затем сближая их.
Сильный захват. Если вы дотронетесь до ладони ребенка, он схватит ваш палец. Не поддерживайте его, используя эту хватку, так как ваш ребенок не может контролировать эту хватку и может внезапно отпустить ее.
Шаговый. Держа ребенка в стоячем положении так, чтобы подошвы его ступней касались поверхности, вы можете заметить, что он делает шагающее движение.
Личность: вы никогда не забудете ту первую настоящую улыбку
В начале этого месяца вы можете увидеть улыбку своего ребенка во сне. Эксперты не совсем уверены, почему возникают рефлекторные улыбки, но это может быть связано с тем, что ваш ребенок реагирует на внутренний импульс. Ближе к концу этого месяца или во втором месяце вы начнете видеть настоящую сделку. Это когда он улыбается, когда просыпается, в ответ на что-то вроде вашего лица, когда вы ему улыбаетесь, или на звук вашего голоса.Со временем он узнает, что улыбка — это способ общения.
Новорожденные плачут, чтобы сообщить о таких вещах, как голод или дискомфорт, или снять напряжение. Если ваш ребенок плачет, но ему не нужно кормить, отрыгивать или менять подгузники, возможно, ему просто нужно немного внимания. Попробуйте утешить его, прижимая к себе или успокаивая своим голосом, так как это может помочь ему успокоить. В некоторых случаях постоянный плач может указывать на проблему, поэтому, если вы беспокоитесь, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.
Даже в эти первые несколько дней и недель вы можете получить первые подсказки о его личности. Он плачет из-за мокрого подгузника или кажется совершенно довольным? Легко ли его напугать или все спокойно? Если у вас есть дети старшего возраста, вы можете даже начать замечать различия в темпераменте вашего ребенка и его старших братьев и сестер на этом раннем этапе.
Как поддержать развитие вашего ребенка
Педиатр вашего ребенка сможет дать вам множество индивидуальных советов, но вы можете попробовать следующие вещи:
Кожный контакт. Это когда обнаженного ребенка кладут на открытую грудь. Хорошо практиковать эту «заботу о кенгуру» сразу после рождения ребенка и в течение его первых нескольких месяцев. Преимущества контакта кожа к коже включают улучшение связи между вами и вашим ребенком, а также помощь в регулировании его дыхания и частоты сердечных сокращений.
Время живота. Кладите ребенка животиком на пол каждый день на короткое время, чтобы укрепить его шею и плечи, под вашим тщательным присмотром.Узнайте больше о времени на животик.
Практика слежения. По мере развития зрения у вашего ребенка постепенно улучшается способность следить глазами за движущимися объектами. Чтобы помочь ему попрактиковаться, попробуйте медленно двигать перед ним какой-нибудь предмет, например погремушку.
Кормление новорожденного: сколько ест ребенок в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель?
Хорошая новость в том, что вам не нужно устанавливать жесткий график кормления. Вместо этого следите за сигналами голода вашего ребенка, чтобы узнать, что для него нормально.В этом месяце ваш ребенок может проявить голод, укоренившись (см. Рефлексы выше), причмокивая губами или посасывая кулак. Плач также может быть признаком голода, но лучше покормить ребенка до того, как он дойдет до этой стадии, а не ждать, пока он действительно расстроится. Скорее всего, вы будете кормить своего ребенка не менее восьми раз за каждые 24 часа, как днем, так и ночью. Во время скачков роста, которые случаются у разных детей в разное время, но часто в конце второй недели и между третьей и шестой неделями, ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно.Когда он наелся, он может выглядеть усталым или заснуть. Если вы кормите грудью и беспокоитесь о количестве молока, или о том, правильно ли ребенок сосет или сосет, обратитесь за помощью к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Вы также можете ознакомиться с этим руководством по грудному вскармливанию, которое мы создали специально для вас!
Нужны ли вашему ребенку пищевые добавки?
Независимо от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании, на искусственном вскармливании или в сочетании того и другого, вы можете поговорить с лечащим врачом вашего ребенка о том, следует ли вам дополнять питание вашего ребенка.Например, можно рекомендовать прием витамина D и железа, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.
Отслеживание мокрых и грязных подгузников
Естественно задаться вопросом, достаточно ли ест ваш ребенок. Один из способов проверить — отслеживать смены подгузников — сколько вы меняете и как они выглядят. В первые несколько дней не удивляйтесь, если фекалии у вашего ребенка будут густыми, темно-зелеными или черными — это нормальные первые испражнения вашего ребенка, состоящие из мекония. После того, как этот меконий выйдет, его стул станет желто-зеленым, станет более мягким и жидким.Каждый ребенок индивидуален, но вы, вероятно, можете ожидать не менее шести мокрых подгузников и не менее трех или четырех пухлых подгузников в день.
Другие признаки того, что ваш ребенок ест достаточно, включают то, что вы слышите, как ребенок глотает, и если он выглядит довольным в течение нескольких часов после кормления. В течение более длительного периода времени лечащий врач вашего ребенка поможет проверить, получает ли он достаточно пищи, отслеживая его рост.
Хотя первые несколько смен подгузников могут оказаться непростыми, скоро вы станете профессионалом! Фактически, вы будете менять столько подгузников, что вам может показаться, что вы заслуживаете награды.Ну ты вообще! Загрузите приложение Pampers Club и превратите подгузники и салфетки в забавные игрушки для вашего ребенка, прекрасные угощения для вас или полезные купоны для следующей покупки Pampers.
Сколько сна нужно новорожденному?
В первые несколько недель ваш ребенок, скорее всего, будет спать около 16 часов каждые 24 часа, блоками по три или четыре дневных сна. Поскольку желудок вашего новорожденного может вместить только определенное количество молока, вам нужно будет будить его на ночь для кормления, если он не просыпается естественным путем.Хотя ваш ребенок еще не знает разницы между днем и ночью, начните учить его с сдержанного ночного кормления. Не включайте яркий свет, кратко меняйте подгузники и вместо того, чтобы играть, уложите его снова спать на спине.
Safe Sleep
В течение первого года жизни вашего ребенка всегда укладывайте его спать на спине в его кроватке. Кроме того, не храните в кроватке беспорядок, например простыни, одеяла, накладки на бампер, подушки и игрушки, и поставьте кроватку в своей комнате.Эти важные шаги помогают снизить риск СВДС или синдрома внезапной детской смерти, который представляет собой необъяснимую смерть здорового ребенка в первый год жизни. Узнайте больше о том, как предотвратить СВДС, и помните об азах безопасного сна. Ваш ребенок всегда должен спать:
ОДИН
на СПИНЕ
в CRIB.
Один день из жизни вашего ребенка
Хотя распорядок дня с новорожденным ребенком не может быть высечен, вот пример распорядка дня для кормления, сна, купания и игр:
You может быть интересно, как играть со своим малышом на этой ранней стадии.Ознакомьтесь с этими короткими видеоруководствами по игре с новорожденным, где вы найдете общие советы по играм, отдыху на животе и игры, которые помогут развить у вашего ребенка осязание и зрение.
Выйти на улицу
Не стесняйтесь выводить новорожденного на улицу в хорошую погоду, убедившись, что она одета соответствующим образом. Способность вашего ребенка регулировать температуру тела еще не полностью развита, поэтому общее практическое правило — добавить ему на один слой одежды больше, чем вы носите.Если на улице солнечно, держите ее в тени, так как ее кожа может легко обгореть на солнце. Если очень холодно или дождливо, возможно, лучше всего ненадолго выйти из дома. Убедитесь, что у вашего ребенка теплая шапка, а также достаточно дополнительных слоев и одеял. Чтобы проверить, комфортно ли вашему ребенку, убедитесь, что его грудь теплая, а руки и ноги немного прохладнее, чем остальное тело.
Смена подгузников
Одним из элементов повседневной жизни вашего ребенка будет смена подгузников.Перед тем, как начать, убедитесь, что у вас есть все необходимые для смены подгузников принадлежности. Всегда держите ребенка одной рукой и не оставляйте его одного на пеленальном столике или на любой поверхности выше пола, так как он может легко покачиваться и упасть. Чтобы предотвратить появление опрелостей, как можно скорее снимите мокрые или грязные подгузники. Сняв грязный подгузник, осторожно протрите участок кожи и наденьте новый подгузник. Узнайте больше о том, как сменить подгузник ребенку, и вы скоро научитесь с этим.
Как купать ребенка в возрасте 1, 2, 3 или 4 недель
Чтобы культя пуповины оставалась сухой, в первые несколько недель купайте ребенка губкой. Продолжайте так делать, пока культя полностью не отвалится. Как только область пуповины заживет, вы можете начать купать ребенка в детской ванне или раковине, но имейте в виду, что ей может потребоваться купание только три раза в неделю в течение первого года, особенно если вы тщательно очистите область подгузника в каждая смена подгузников. Вот несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в первые несколько раз купания недельного ребенка:
Убедитесь, что вода теплая, но не горячая на ощупь на запястье или локте.
Имейте под рукой все необходимые принадлежности, чтобы никогда не оставлять ребенка без присмотра.
Искупайте ребенка сразу после того, как разденете, чтобы он не простудился.
Поддерживайте ее голову и шею, когда вы помещаете ее в ванну или раковину, а также когда вы ее купаете. В целях безопасности держите ее голову и большую часть тела над уровнем воды.
Чтобы умыть лицо ребенка, используйте мягкую ткань и мягкое детское мыло, добавляя шампунь для волос один или два раза в неделю.
Если у вас есть мальчик, просто промойте его гениталии мыльной водой, как и остальную часть области подгузника. Лечащий врач вашего ребенка сообщит вам, когда крайняя плоть отделилась должным образом, и с этого момента крайнюю плоть можно безопасно втянуть и очистить.
Узнайте больше о том, как купать новорожденного, и скоро это у вас будет в руках!
Уход за пуповиной
Культя пуповины вашего ребенка должна быть чистой и сухой до тех пор, пока она не сморщится и не отвалится, обычно к 3-недельному возрасту.После того, как культя отпадет, аккуратно очистите все сырые пятна ватным диском, смоченным в медицинском спирте. Если вы заметили кровотечение или признаки инфекции, такие как вонючие, желтоватые выделения или покраснение кожи вокруг культи, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка. Узнайте больше об уходе за пуповиной вашего ребенка, чтобы получить более подробную информацию по этой важной теме.
Здоровье вашего ребенка: можно ли навещать близких?
Вот некоторые типичные состояния здоровья ребенка и общие проблемы на этом этапе:
Безопасно ли принимать посетителей? Естественно хотеть, чтобы близкие члены семьи и друзья навещали вас и вашего ребенка в первые пару дней после его рождения, но постарайтесь ограничить это лишь несколькими людьми и старайтесь, чтобы посещения были сдержанными, чтобы вы и ваш ребенок может отдыхать и восстанавливаться.В течение оставшейся части первого месяца старайтесь посещать небольшое количество посетителей и убедитесь, что они не болеют, так как это поможет предотвратить заражение вашего ребенка инфекцией. Попросите всех посетителей вымыть руки, прежде чем прикасаться к вашему малышу.
Желтуха. Если кожа вашего ребенка имеет желтоватый оттенок, у него может быть желтуха — состояние, при котором печень еще не начала удалять из крови химическое вещество, называемое билирубином. Лечащий врач вашего ребенка диагностирует и лечит это заболевание.
Лихорадка. У большинства детей на каком-то этапе поднимается температура, но иногда бывает трудно определить, когда у новорожденного повышена температура. В первые 12 недель младенцам с высокой температурой требуется срочная медицинская помощь, поэтому, если вашему ребенку тепло или он необычно капризен, измерьте его температуру с помощью ректального термометра. Если ее температура составляет 100,4 градуса по Фаренгейту или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Как ухаживать за обрезанным пенисом. Самая важная вещь — поддерживать чистоту, насколько это возможно, с помощью слабой мыльной воды. Покраснение и желтые выделения в первую неделю, вероятно, являются нормальным явлением, но если есть отек, твердые язвы или мутные жидкие выделения, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.
Краткий обзор часто задаваемых вопросов
Каков нормальный вес новорожденного? Около 80 процентов доношенных детей (40 недель) весят от 5 фунтов 11 ½ унций до 8 фунтов 5 унций.
Какие игрушки подарить новорожденному? Подумайте о покупке мобильного телефона, который можно безопасно повесить над кроваткой. Выберите тот, который отличается контрастными цветами и узорами. Музыкальный проигрыватель, который воспроизводит мягкую музыку, или мягкая яркая игрушка, издающая нежные звуки, также идеально подходят для детей этого возраста.
Нужны ли витамины моему новорожденному? По мнению экспертов, новорожденным обычно не нужны витаминные добавки, за исключением ежедневных капель витамина D (но только если ребенок еще не получает этот витамин в своей смеси).Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.
Что давать недельному малышу при запоре? Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать недельному ребенку что-либо, кроме грудного молока или смеси, даже если вы подозреваете, что у вашего ребенка запор. «Нормальная» дефекация может варьироваться от ребенка к ребенку и в разном возрасте. Тем не менее, твердый стул у новорожденного реже одного раза в день может быть признаком запора. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, поскольку иногда такой график может быть нормальным для некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании.
Ваша жизнь как родителя: эмоциональные американские горки!
После родов вы можете почувствовать смесь счастья, боли и истощения. Ваши эмоции могут усиливаться из-за стресса и гормональных изменений. Вы также привыкаете к новому распорядку дня: кормлению, смене подгузников и укладыванию ребенка спать. Кроме того, теперь вы можете спать гораздо меньше, чем привыкли. Знайте, что вы не первый и не последний родитель, который в это время ошеломлен, и плач может быть естественным.Однако, если вы испытываете сильное чувство печали, пустоты, апатии или отчаяния, у вас может быть послеродовая депрессия. Сообщите своему врачу, как вы себя чувствуете, потому что вам доступна помощь.
Физическое восстановление после родов — вагинально или посредством кесарева сечения — требует времени. Вот некоторые из физических эффектов, которых можно ожидать примерно в это время:
Кровотечение. Вы прольете кровь и ткани, выстилающие матку (эти выделения из влагалища известны как лохии).Первоначально кровотечение может быть сильным, но в следующие несколько недель оно уменьшится. Обратитесь к своему врачу, если у вас кровотечение через две прокладки в час в течение двух часов подряд.
Сокращения матки. Примерно через 10 дней после родов вы можете испытывать послеродовые боли, поскольку ваша матка сжимается до нормального размера.
Боль в промежности. Когда вы рожаете естественным путем, кожа между влагалищем и анусом — область, известная как промежность — растягивается, так что голова вашего ребенка может пройти сквозь нее.Иногда эта кожа рвется и заживает сама по себе или требует наложения швов. Чтобы облегчить отек и боль, можно прикладывать к этой области холодные компрессы; вы также можете попробовать посидеть на мягкой подушке.
Растянутый живот. Даже после родов ваш животик может выглядеть беременным, поскольку мышцы живота не сразу восстанавливаются. Дайте своему организму достаточно времени для восстановления и всегда спрашивайте своего врача, прежде чем начинать тренировку.
Запор. Может быть сложно опорожнить кишечник в первые несколько дней после родов. Вы можете бояться боли, у вас вялость кишечника из-за обезболивающих или просто потому, что вы не ели во время родов. Посоветуйтесь со своим врачом, что делать. Может помочь пить больше воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
Чувство усталости. Это, вероятно, неудивительно, учитывая ту огромную работу, которую вы проделали как физически, так и эмоционально. Вам понадобится некоторое время, чтобы ваш уровень энергии восстановился.А пока попросите о помощи с домашними делами или делами, ограничьте количество посетителей и спите, когда ваш ребенок спит.
Спросите своего лечащего врача о том, как лечить любые неприятные симптомы, и ознакомьтесь с нашей статьей об исцелении после родов, особенно если вам сделали кесарево сечение, чтобы узнать больше. Постарайтесь как можно больше отдыхать и правильно питаться. И, когда ваш врач даст вам полную ясность, добавьте в свой распорядок легкие упражнения.
Развитие плода по неделям с фотографиями
Это первая неделя вашей беременности, но официально вы еще не беременны.Это может показаться странным, но ваш врач будет отслеживать вашу беременность и дату родов с первого дня последней менструации. Прямо сейчас ваше тело занято подготовкой к тому, когда вы действительно забеременеете. Ваша матка утолщается, поэтому она может содержать оплодотворенную яйцеклетку и кормить ее после имплантации. Пришло время проявить терпение и позаботиться о себе. Впереди еще 40 недель!
Вы все еще не чувствуете себя иначе, но сейчас у вас самое плодородное время месяца — у вас овуляция! Если сперматозоид попадает в ожидающую яйцеклетку в вашей фаллопиевой трубе, вы забеременеете.Через несколько дней можно было заметить легкие пятна. Это может выглядеть как ваш период, но на самом деле это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке вашей матки.
Наконец-то вы беременны! Сперма и яйцеклетка официально объединились в одну клетку, называемую зиготой. Внутри этой камеры много чего происходит. Хромосомы от вас и вашего партнера объединяются, чтобы определить пол вашего ребенка, волосы и цвет глаз — даже его подающую надежду личность! По мере того, как зигота ускоряется по фаллопиевым трубам к матке, она будет продолжать делиться.Две ячейки станут четырьмя, четыре — восемью и так далее. Эти клетки в конечном итоге создадут каждый орган в теле вашего ребенка.
Теперь, когда эмбрион прикрепился к стенке вашей матки, начинается настоящая работа. Клетки делятся, и образуются все органы вашего ребенка. Формируется наполненная жидкостью подушка, называемая амниотическим мешком. Он будет окружать и защищать вашего ребенка, пока он растет. К нему будет прикреплен желточный мешок, которым ребенок будет кормить в эти первые недели.Ваш ребенок может быть достаточно большим, чтобы видеть на УЗИ, но едва ли. Они меньше рисового зерна.
Возможно, вы еще не узнали своего ребенка. На этом этапе они выглядят как крошечный набор трубок. Но у этих трубок есть важные цели! Одна трубка формирует головной и спинной мозг. Другой развивается в сердце ребенка. Из крошечных бутонов по обе стороны тела вырастут руки и ноги. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы можете почувствовать первые приступы симптомов беременности, такие как болезненность груди, утреннее недомогание и постоянные позывы к мочеиспусканию.
Ба-бум, ба-бум. Слишком тихо, чтобы вы могли слышать, но крошечное сердечко вашего ребенка начало биться. Это сердце находится внутри тела, которое теперь составляет почти 1/2 дюйма в длину от макушки до крупа — примерно такой же ширины, как ластик карандаша. Малыш по-прежнему выглядит как головастик, но долго это не протянет. Начинают проявляться человеческие черты лица, в том числе два глаза с веками. Легкие и пищеварительная система также начинают разветвляться, образуя органы, которые помогут вашему ребенку дышать и есть всего через несколько месяцев.
Несмотря на то, что вам только второй месяц, в организме вашего ребенка уже формируются все органы, которые ему понадобятся, включая сердце, почки, печень, легкие и кишечник. Бутоны прорастают из растущих рук ребенка. Сейчас они выглядят как лопасти, но со временем они сформируются в руки и ноги. Ваш ребенок привязан к вам пуповиной. Благодаря этому вы обеспечите еду и отфильтруете отходы своего ребенка, пока не родите.
Возможно, вы еще не выглядите беременной, но, вероятно, чувствуете это! Если утреннее недомогание не наступило, вы, по крайней мере, чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Внутри вашей матки ваш ребенок развивается быстрыми темпами. Фактически, они официально перешли от эмбриона к плоду! Если бы вы заглянули внутрь прямо сейчас, вы бы увидели начало лица на своем ребенке размером с боб. Вы могли различить два глаза, нос, уши и верхнюю губу. Тело вашего малыша тоже начинает распрямляться.
Ваш ребенок весит около 1/8 унции — чуть больше пенни. Хвоста, похожего на головастика, почти нет, а на его месте две маленькие ножки. Голова вашего ребенка по-прежнему огромна по сравнению с телом, но в ближайшие недели она станет более пропорциональной. Внутри формируются репродуктивные органы — хотя на УЗИ еще рано говорить, мальчик у вас или девочка. Однако если вы присмотритесь, вы можете увидеть, как ваш ребенок шевелится!
Пока, хвост! Этот ранний придаток теперь полностью исчез.Также исчезла перепонка между пальцами рук и ног ребенка. Теперь у вашего ребенка настоящий профиль с четко очерченными глазами, ртом и ушами. Глаза малышки сейчас широко открыты, но скоро веки закроются — хотя бы временно. В мозгу ребенка формируются связи, которые однажды помогут ему сдать тест по математике или, возможно, сыграть на виолончели.
Ваш ребенок стал очень активным, хотя вы, вероятно, еще не чувствуете трепетания. Ребенок по-прежнему имеет длину всего 2 дюйма от макушки до крупа — размером с чернослив.По большей части это голова, которая составляет примерно половину всего тела вашего ребенка! Через несколько недель голова и тело малыша станут более пропорциональными. Также происходит на этой неделе — у вашего ребенка растут ногти и радужная оболочка — часть глаза, которая контролирует, сколько света попадает.
Вы достигли конца первого триместра — важная веха! К концу этой недели ваш риск выкидыша значительно снизится, и вы, возможно, захотите начать рассказывать друзьям и семье о том, что вы ожидаете.К настоящему времени вы набрали от 2 до 5 фунтов, и ваш ребенок выглядит полностью сформировавшимся человеком. Внутри развивается больше органов. Почки ребенка готовятся к выделению мочи. У вашего малыша есть зубы, а также пальцы рук и ног — в комплекте с ногтями.
Надеюсь, вы избавились от утреннего недомогания. Теперь вы должны набирать вес. Вскоре друзья и коллеги начнут замечать у вашего ребенка шишку! Ваш ребенок сейчас быстро растет и становится все более пропорциональным — теперь голова составляет только 1/3 тела вашего ребенка.Помогает вашему ребенку расти плацента, которая обеспечивает постоянный запас питательных веществ и избавляет от шлаков. Если у вас есть девочка, их яичники уже заполнены сотнями или тысячами яйцеклеток.
Ваш ребенок имеет длину около 4 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 1/2 унций — примерно размер небольшого персика. Как у персика, их тело покрыто мягкими волосками. Они называются лануго, и они похожи на маленькое пальто, обеспечивающее тепло в утробе матери.Не волнуйтесь — это прекрасное меховое покрытие должно исчезнуть к положенному сроку. Малыш тоже становится личностью! | У них появляются отпечатки пальцев, в том числе на большом пальце, которые, возможно, уже попали в рот ребенка.
Совершенно ясно, что сейчас происходит внутри тела вашего ребенка. Кожа ребенка такая тонкая, что сквозь нее видно! Присмотритесь, и вы увидите, как формируется сеть тонких кровеносных сосудов. Мышцы ребенка становятся сильнее, и они проверяют их, двигаясь, сжимая кулаки и пробуя различные выражения лица.Во время одного из ваших следующих посещений ваш врач должен предложить вам скрининговый тест на наличие синдрома Дауна и других хромосомных проблем.
К настоящему времени ваш ребенок имеет длину почти 5 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 унций — размером с небольшое яблоко. И вы, вероятно, прямо сейчас наслаждаетесь «сиянием беременности». Если ваши щеки выглядят покрасневшими и здоровыми, это потому, что у вас увеличился объем крови для обеспечения растущего ребенка! У этого дополнительного кровотока есть и обратные стороны, в том числе носовые кровотечения и более крупные вены на ногах.Спросите своего врача, как справиться с этими проблемами.
Все системы работают — или почти готовы — внутри вашего растущего ребенка. Легкие вдыхают околоплодные воды. Кровь циркулирует по кровеносной системе. Почки фильтруют мочу. Внешний вид вашего ребенка меняется по мере роста волос, бровей и ресниц. Меняется и ваше тело. Возможно, сейчас у вас возникнут проблемы с застегиванием блузки, потому что ваша грудь выросла при подготовке к кормлению ребенка.Некоторые женщины получают на полный размер чашки больше.
Вы чувствуете первые порывы движения? Возможно, потому что ребенок теперь имеет длину 5 1/2 дюймов от макушки до крупа и весит около 5 унций. Он размером с маленький сотовый телефон и достаточно большой, чтобы вызывать ажиотаж с каждым рулоном. Начни разговаривать со своим малышом. Их уши достаточно развиты, чтобы вас слышать! В течение следующих недель или двух вы увидите, как выглядит ребенок во время первого ультразвукового исследования беременности.Вы также можете узнать, есть ли у вас мальчик или девочка — это если вы хотите знать!
Околоплодные воды, которые окружают и защищают вашего ребенка, также могут раздражать его нежную кожу. Вот почему тело ребенка теперь покрыто воскообразным белым веществом, которое называется vernix caseosa. Его следует удалить до рождения, если только ваш ребенок не родился рано. Под кожей образуется слой жира, обеспечивающий тепло. По мере того, как волосы ребенка отрастают, вы можете заметить, что ваши собственные волосы становятся толще.Это потому, что ваш нормальный цикл выпадения волос замедлился. Наслаждайтесь своей густой гривой, пока она длится!
Вы на полпути к беременности! Примерно через 20 недель вы впервые встретите своего ребенка. Внутри вас ребенок может слышать звуки и может реагировать на них. Поговорите или пойте, даже если вы не умеете слушать мелодию, чтобы ребенок мог научиться вашему голосу. К настоящему времени ребенок имеет 6,5 дюймов от макушки до крупа и весит около 11 унций — примерно размер небольшого банана.Ваш ребенок будет расти, и вы тоже. Ожидайте, что с этого момента вы будете набирать около 1/2 фунта в неделю.
Много чего творится у тебя под животом! В деснах ребенка выскакивают крошечные зубные почки. Кишечник начинает вырабатывать меконий — липкие, смолистые отходы, которые вы увидите в первых нескольких грязных подгузниках ребенка. Возможны быстрые движения глаз. Костный мозг наращивает производство красных кровяных телец, которые вскоре доставляют кислород в организм ребенка.Друзья и коллеги уже должны комментировать ваш растущий живот и поздравлять вас с предстоящим прибытием!
На этой неделе ваш ребенок составляет почти 1 фунт и 8 дюймов в длину от макушки до крупа! Внутри вашего ребенка формируются всевозможные системы, в том числе гормоны, которые будут отдавать своим органам команды, необходимые для работы, и нервы, которые ребенок должен потрогать, обонять и испытать всевозможные другие ощущения.Сейчас развиваются и половые органы ребенка. У мальчиков начали опускаться яички. У девочек матка, яичники и влагалище находятся там, где они должны быть.
Ваш ребенок преодолел отметку в 1 фунт и почти достаточно развит, чтобы выжить вне матки, но у вас еще есть несколько месяцев. Пришло время ребенку попрактиковаться в жизни в этом мире. Легкие продолжают готовиться к дыханию, вдыхая околоплодные воды. Они также производят вещество, называемое сурфактантом, которое позволяет легким раздуваться.Мозг ребенка создает связи, необходимые для того, чтобы думать — и когда-нибудь договариваться с вами!
Ваш ребенок теперь весит больше фунта и простирается почти на фут в длину от макушки до крупа — вытянутая, примерно такая же большая, как гигантский хот-дог. Теперь ваш ребенок достиг жизнеспособности — это означает, что ребенок, скорее всего, выжил бы с помощью аппарата искусственной вентиляции легких, если бы роды имели место. Раньше кожа ребенка была морщинистой, как чернослив.Но эти морщины заполняются и разглаживаются по мере того, как под ними накапливается жир. Ногти присутствуют. По мере того как ваш живот расширяется, вы можете заметить, что на нем образуются растяжки. Они должны исчезнуть после доставки. В период с настоящего момента до 28 недели ваш врач должен назначить вам тест на глюкозу, чтобы проверить наличие гестационного диабета.
Ваш ребенок становится больше — весом полтора фунта — размером с кочан брокколи.Окно в удивительный мир внутри вашего ребенка закрывается, поскольку его кожа из прозрачной становится мутной. И все же сердцебиение ребенка становится яснее. Если ваш партнер приложит ухо к вашему животу, слабый и быстрый бах-бум может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать. Вы также можете почувствовать легкую икоту, исходящую из живота.
Ваш ребенок — это 2-фунтовый узелок радости. Они весят примерно столько же, сколько литр молока, который вы выпиваете ежедневно, чтобы получить рекомендованные 1200 мг кальция.Впервые с тех пор, как у вашего ребенка сформировались веки, они открылись, открыв глаза голубоватого цвета. Не привязывайтесь к цвету слишком сильно — он может измениться в первые несколько месяцев жизни. Внутри матки не так много всего, что можно увидеть, но если вы посветите светом на живот, ваш ребенок может отреагировать шквалом движений.
Вы вошли в третий триместр — финишную прямую! Ваш ребенок начинает выглядеть так, как при родах, но внутри его органам еще нужно созреть.Это включает в себя мозг, который быстро устанавливает связи, необходимые для управления телом ребенка. К настоящему времени ребенок привык к регулярному графику, чередуя периоды сна и бодрствования. К сожалению, расписание ребенка может отличаться от вашего. Не удивляйтесь, если ночью вы проснетесь от нескольких ударов ногами.
К настоящему времени ваш ребенок имеет длину около 10 дюймов от макушки до крупа и весит более 2 фунтов — примерно столько же, сколько тыква.Они могут делать все что угодно — моргать, кашлять, икать и, возможно, даже мечтать! Младенец переходит в позу для родов, которая с каждым днем становится все ближе. Если они сначала столкнутся с крупом, не паникуйте. Еще есть время занять позицию головой вперед. Это то, что вы можете обсудить со своим акушером-гинекологом, с которым вы будете встречаться чаще, с посещениями примерно раз в 2 недели во время нормальной беременности.
Ребенок растет быстрыми темпами, и поскольку в матке меньше места, вы должны чувствовать практически каждое движение.Некоторые из этих ударов локтями и коленями будут довольно интенсивными, поскольку кости и мышцы ребенка станут сильнее. Созревает и любая другая часть тела ребенка, от легких до мозга. В этом мозгу образуется больше морщин по мере установления связей между нервными клетками. Чувства ребенка также все больше осознают звук, свет и прикосновения.
На этой неделе ваш ребенок имеет длину около 11 дюймов от макушки до крупа и весит почти 3 фунта — размером с небольшую жареную курицу.По мере того, как ваш ребенок растет, ваш живот растет соответствующим образом. Это может быть неудобно и неловко, поскольку ваш центр равновесия смещается. Вы также можете заметить, что ваши ступни расширяются, поскольку ваши суставы расслабляются при подготовке к родам. Если это так, возможно, вам стоит отправиться за покупками за парой обуви побольше.
Вы набираете около фунта в неделю, и ваш ребенок тоже набирает вес. Чтобы подготовить свое тело к родам, у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.Эти «тренировочные» схватки могут длиться от 30 секунд до 2 минут. Если схватки становятся более интенсивными или ближе друг к другу, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что вы действительно не рожаете. Легкие ребенка все еще развиваются, и им потребуется помощь вентилятора, чтобы дышать, если вы родите прямо сейчас.
Ваш ребенок весом почти 4 фунта похож на дыню, которая утяжеляет ваш живот! В вашей матке осталось не так много места, но каким-то образом ваш маленький сверток все равно будет извиваться и извиваться там, хотя, возможно, не так сильно, как раньше.Ваш ребенок делает последние приготовления к своему внешнему виду. Тонкий покров волос на теле, называемый лануго, спадает, и волосы остаются только там, где они должны быть — на ресницах, бровях и голове.
На этой неделе тело вашего ребенка продолжает полнеть, а кости под ним укрепляются, чтобы поддерживать его. Единственные кости, которые останутся мягкими, находятся внутри черепа вашего ребенка, который нужно будет слегка сжать, чтобы пройти через родовые пути.В течение первых нескольких лет в черепе вашего ребенка все еще будут оставаться слабые места, позволяющие мозгу расти. Между тем, ваш растущий обхват заставляет вас чувствовать себя более неудобно, от изжоги до геморроя. Не волнуйтесь — осталось всего несколько недель!
Прямо сейчас ваш ребенок имеет размер более 12 дюймов от макушки до крупа и весит 5 фунтов — размером с большой ананас. Большинство основных органов — пищеварительная, дыхательная и нервная системы — почти способны работать самостоятельно.Ваш ребенок, возможно, уже находится в положении вниз головой и готов к родам! В наши дни в матке мало места, поэтому не удивляйтесь, если увидите, что локоть или колено высовывается из живота.
Возможно, в вашей матке не останется много места, ведь ваш ребенок весит почти 5 1/2 фунтов, но сейчас начинается серьезный рост. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет прибавлять 0,5 фунта или больше в неделю. Ребенок также садится в нижнее положение в тазу перед родами — это движение называется «облегчение».«Это хорошая новость для ваших легких — теперь дыхание должно стать легче, — но плохая новость для вашего мочевого пузыря, который начнет ощущать большее давление. В результате вы будете проводить еще больше времени в ванной.
Всего через несколько дней ваш ребенок будет доношенным. При весе почти 6 фунтов — размером с дыню — тело вашего ребенка почти готово к рождению. Восковое белое вещество под названием vernix caseosa, покрывавшее большую часть их тела в течение этого 9-месячного путешествия, растворилось.Ребенок проглотил это и другие вещества, которые образуют черновато-зеленый меконий в кишечнике, который вы обнаружите в первых подгузниках ребенка. С этого момента и до конца беременности вы будете посещать акушера-гинеколога не реже одного раза в неделю.
Ваша беременность теперь доношенная, а ваш ребенок почти полностью вырос. При весе 6 1/2 фунтов это похоже на то, что вы носите с собой маленький шар для боулинга! Ребенок готовится к родам, которые могут произойти через пару недель — или в любой день! Их голова перемещается в положение в вашем тазе, что называется «задействовано».«Иммунная система ребенка также активизируется и будет продолжать развиваться после рождения. Если вы кормите грудью, вы еще больше укрепите иммунную систему ребенка.
Вы на финише! Малыш сейчас весит более 6 1/2 фунтов. Большая часть этого веса — это слой жира, который поможет им согреться во внешнем мире. Рост вашего ребенка замедлился, но теперь все органы должны работать. Мозг начал контролировать функции всего тела — от дыхания до регулирования частоты сердечных сокращений.Также активны рефлексы, в том числе хватание и сосание, которые позволяют ребенку схватить вас за руку и приложить к груди вскоре после рождения.
При весе чуть более 7 фунтов ваш ребенок похож на маленький арбуз в вашем животе — и вы чувствуете каждую унцию. Вы, вероятно, более чем готовы покончить с изжогой, болями в спине и постоянными посещениями туалета и уже готовы встретить своего ребенка! Вам не придется долго ждать. Ребенок мог родиться в любой день.Вы можете заметить больше сокращений Брэкстона-Хикса по мере того, как ваше тело готовится к родам. Если они становятся более регулярными и интенсивными, пора вызывать врача.
Это та неделя, когда вы, наконец, должны познакомиться с извивающимся узлом, который вы таскали с собой последние 9 месяцев! Однако часто младенцы не сотрудничают и рождаются по расписанию. Если ваш ребенок решит остаться в утробе после установленного срока, поговорите со своим врачом о том, могут ли они вызвать у вас роды, также известные как индукция.Ваш ребенок теперь в полный рост. Хотя размеры новорожденных могут варьироваться, средний ребенок весит 7 фунтов и имеет длину 20 дюймов от макушки до крупа.
Окончательный график сна новорожденного: неделя за неделей
Вы попали в нужное место, чтобы узнать график и режим сна новорожденного. Я научу вас, как поставить ребенка по расписанию, сколько времени на самом деле нужно спать, а также дневные и ночные решения.
Когда я была беременна своим первенцем… Я не присматривала за ребенком более одного или двух раз.
Намного меньше ребенка .
Тем более новорожденный, который был размером с мое предплечье и , всегда был голоден.
Я прочитала все, что могла, изучила то, что нашла, и теперь — как мама пятерых детей — могу с уверенностью сказать, что заставить вашего новорожденного спать спокойно вполне возможно.
Я покажу вам, как это сделать.
Окончательный график сна новорожденного: неделя за неделей
Есть некоторые дискуссии о том, является ли ребенок новорожденным в течение 28 дней или до 3 месяцев.
С точки зрения графика и распорядка сна моего новорожденного я буду считать 6 недель фазой новорожденного.
Таблица кормления новорожденных
Используйте эту простую диаграмму для печати, чтобы отслеживать свои кормления, чтобы убедиться, что ребенок накормлен, у вас закончился запас и все в порядке.
НЕДЕЛЯ 1
По правде говоря, в течение первой недели есть одна цель относительно сна новорожденного … поощрять вашего новорожденного к полноценному кормлению.
Конечно, в возрасте одной недели ребенку еще не нужно ставить какой-то распорядок дня, но лучшее, что вы можете сделать для недельного ребенка, — это убедиться, что он ест полноценно.
Прямо сейчас, на одной неделе, они учатся есть, спать и быть живыми! Помогая им принимать полные каналы, вы будете знать, что они сыты и довольны.Если они плачут, хныкают или испытывают дискомфорт через час после кормления, вы поймете, что они не суетятся, потому что голодны.
Как не давать малышам спать достаточно долго, чтобы их можно было кормить:
- Руб. ступни и руки
- Протрите лоб, шею и лицо влажной салфеткой
- Разденьте ребенка до подгузника и распеленайте или заверните его, чтобы он не был слишком теплым и уютным ( Psst … вот красивые карточки дневного сна и перед сном для вашей детской )
- Отрыжка тщательно, когда вы меняете кормящую сторону, или на полпути с бутылочкой
- Перед кормлением положите новорожденного на пол на некоторое время животиком пока вы готовитесь кормить их, они будут пинаться и немного просыпаться
Когда вы начинаете кормить грудью, поощряйте ребенка есть полноценный корм.Это будет варьироваться в зависимости от ребенка, , но это не будет 5 минут , затем засыпание.
Если ваш ребенок засыпает всего через несколько минут, осторожно разбудите его и поощрите продолжать кормление.
Если вы можете заставить вашего ребенка полноценно кормить в течение первой недели, он, естественно, будет хорошо отдыхать как днем, так и ночью. Я знаю, что вам может быть очень сложно пройти через это (эмоционально и морально), но вы справитесь с этим.
Есть тенденция просто позволять ребенку покормить несколько минут здесь и там, а спать здесь и там.Это кажется естественным, но если вы впервые становитесь мамой, вам очень трудно начать понимать сигналы ребенка.
Почему?
Потому что кажется, что ребенок много суетится, а затем много засыпает, и вы не знаете, когда он устал или когда голоден. ЭТО ПОЧЕМУ распорядок дня (даже свободный) так полезен маме и малышу.
Малышу не нужно плакать, чтобы сообщить о своих потребностях, если он просто сыто и хорошо выспался с самого начала.
ЛИСТЫ ежедневного рутинного мозгового штурма
Получите мои шпаргалки (от новорожденных до детей младшего возраста ) и найдите свою семью.Используйте их для сна, еды, сна, работы по дому, игр И многого другого!
Пример недельного расписания:
- 7:00 утра — полное кормление, отрыжка, смена подгузников, время пробуждения и игры
- 8:10 — процедура расслабления, ложиться на сон
- 9:30 — ребенок просыпается, полное питание, смена подгузников
- 10:45 — расслабление, отдых для сна
- 12:00 — ребенок просыпается, полное кормление, «время для игр»
- 13:30 — отдых, отдых для сна
- 15:00 — ребенок просыпается, полноценное питание, «время игры», время купания, время с семьей и т. Д.
- 16:15 — расслабиться, немного вздремнуть
- 17:30 — ребенок просыпается, полноценно кормится, сидит с семьей за ужином в детском кресле или на коленях мамы, семейное время
- 19:30 — кластерное питание (советы по этому поводу здесь), расслабьтесь, ложитесь спать
- с 21:30 до 22:30 — кормить во сне (как это сделать и когда) (пеленать, конечно), немедленно ложиться спать
- Ночь кормит всю ночь, когда ребенок просыпается
Читайте, пока вы в нем
НЕДЕЛЯ 2
К настоящему времени вы, вероятно, здоровы и действительно истощены.И, если у вашего ребенка все изменилось своими днями и ночами, тем более.
Может быть, вы даже стали жертвой самого большого мифа о детском сне, который я могу придумать. Это — не дать ребенку заснуть, чтобы он устал и больше спал. Это не тот случай.
Хотя у новорожденных действительно есть сильное гомеостатическое влечение (стремление заснуть), им будет трудно засыпать и спать, если они переутомлены.
Если вы продолжаете работать с вашим двухнедельным ребенком над тем, чтобы давать ребенку полноценное постоянное кормление (вероятно, каждые 2–3 часа), вы также можете начать работать над его спутанностью дня и ночи.
Звучит страшно?
Не должно быть!
Как развеять дневную и ночную путаницу:
- Днем , когда ребенок бодрствует и кормит, открывайте окна, включайте свет и держите вещи очень яркими
- Ночью , 20:00 и позже, все кормление, объятия, объятия, смена подгузников , в очень тусклых или темных условиях
- После того, как вы накормите ребенка в течение дня, попытайтесь не дать ему заснуть хотя бы на несколько минут, петь, ворковать, играть и общаться
- Если кажется, что ваш ребенок полностью проснулся посреди ночи , попробуйте включить очень яркий свет, который заставит ребенка закрыть глаза (я слышал хорошие отзывы об этом трюке)
- Не позволяйте еще время между кормлениями в течение дня превышает 3 часов, даже если они еще спят.Разбудите их и покормите снова, если они продолжат спать. Вы не хотите, чтобы в течение дня происходило 5 часов, вы хотите, чтобы это происходило ночью
- Ночью кормите их всякий раз, когда они просыпаются и голодны, но позвольте им определить, как часто это происходит
- Ночью избегайте стимуляции, игр, воркования, пения или любого другого поведения, которое побуждает ребенка бодрствовать.
- Работайте над пеленанием, следуя этим полезным советам.
В этот момент ваш ребенок начинает привыкать к внешнему миру, а вы уже осваиваете этот период.
Наконечник Pro
Если ребенок дремлет довольно долго в течение дня, то оставьте его нервозность на ночь…. это могло быть путаница дня и ночи.
У меня было несколько детей, которые хорошо спали весь день перед сном, а затем получали двухчасовую растяжку по ночам, когда они были суетливыми и не могли получить утешение.
Это была неразбериха днем и ночью.
Я заставляла ребенка меньше спать в течение дня и следить за тем, чтобы он видел много солнечного света и т. Д.и в течение нескольких дней смятение дня и ночи рассеялось.
Продолжайте кормить ребенка полноценным кормом , поскольку вы с нетерпением ждете следующих недель или двух, когда и у вас, и у ребенка будет более обычный день.
НЕДЕЛЯ 3 графика сна новорожденного
Теперь, когда вашему ребенку около 3 недель, он привык к полноценному кормлению и имеет свои дни и ночи в основном фиксированные , пора подумать о том, чтобы научить вашего ребенка засыпать самостоятельно.
Почему так рано об этом беспокоиться? Вот почему … , потому что они, вероятно, уже делают это в этот момент, и их желание спать по-прежнему сильное.
Двух- и трехнедельные дети часто засыпают самостоятельно без особой суеты , и если вы хотите, чтобы это продолжалось, то сейчас самое время начать хорошие привычки.
По мере того, как дети становятся крупнее, они прекращают это, и это происходит тогда, когда вы попадаете в рассол.
Приходится прыгать через обручи и использовать новомодное вибрационное оборудование, стиральные машины и машины, чтобы уложить ребенка спать.
Карты и контрольные списки для детского сна
Эти прекрасные карточки и контрольные списки помогут вам составить и сохранить здоровый режим сна для ваших малышей.
Учить большеПримечание о режимах сна и циклах
В течение первых 6 недель после рождения младенцы обычно дремлют между 2–3-часовыми кормлениями.
В течение первых трех недель жизни ребенка они полагаются на материнский мелатонин, который помогает им подготовиться ко сну, и их влечение ко сну (гомеостатическое) является сильным.
Циклы сна для новорожденных обычно длятся от 45 минут до часа. 0-10 минут они начинают засыпать, 10-20 минут они погружаются в более глубокий сон, 20-30 минут они крепко спят, 30-40 минут выходят из тяжелого сна и 40-50 или 60 минут они находятся в легком сне и легко просыпаются.
Вот почему, если вы помогаете ребенку заснуть, похлопывая или шикнув, но делаете это только в течение 5 минут, ребенок просыпается или плачет. Это потому, что они еще не спят.
Как самостоятельно уложить новорожденного спать:
- Не позволяйте своему малышу переутомиться ( подробнее об этом здесь )
- Изучите изящное искусство усыпить ребенка бодрствующий, но сонный . Это означает, что еще до того, как ваш ребенок полностью заткнется, но пока он зевает, «закатывает глаза» или трет глаза, вы можете уложить его в кроватку, чтобы он самостоятельно проделал последнюю тяжелую работу по засыпанию. Детские соски .Это один из лучших способов помочь малышу научиться успокаиваться самостоятельно. Соска также создает положительную ассоциацию во сне (вот что такое ассоциации во сне и что они делают) и дает вашему ребенку возможность успокоиться и заснуть. Это моя соска-пустышка, потому что она редко отваливается и к 3 месяцам младенцы могут держать ее сами.
- Улучшите свой сон или время отхода ко сну распорядок ( эффективных процедур успокоения можно найти здесь, ) как еще одна положительная ассоциация сна.Песни, покачивание, объятия и похлопывания — отличные способы помочь ребенку успокоиться. Смена подгузников, приглушенный свет (даже днем) и белый шум говорят о «сонном времени».
- Когда ребенок хорошо накормлен, переоден и не переутомлен, просто положите ребенка в его собственную кроватку, пока он сонный, и позвольте ему научиться засыпать самостоятельно. Скорее всего, какое-то время они будут смотреть в космос, если не сразу заснут. Это нормально. Это верно!
- А пока вы можете помочь им уснуть и подольше поспать.
Далее мы поговорим о том, как найти и разработать для ребенка хороший распорядок дня, который своевременно удовлетворяет все его потребности, поощряет полных животов и отдохнувших детей.
График сна новорожденного: КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Загрузите и держите это под рукой, чтобы быть готовым к предстоящим неделям.
НЕДЕЛЯ 4 График сна новорожденного
Теперь, когда вы и ребенок хорошо себя чувствуете и привыкли друг к другу, пора найти взаимовыгодный распорядок дня и поставить своего новорожденного в соответствие с графиком.
Распорядок, который удовлетворяет потребности вашего ребенка в питании, сне и тесной связи с мамой.
А также распорядок дня, который позволяет маме заботиться о себе, удовлетворять потребности других детей и поддерживать рабочий и функционирующий дом, не разделяя вашу жизнь.
Как найти хороший ритм, распорядок или график:
- Определите среднее время между загрузками . Если у вашего ребенка обычно бывает от 2,5 до 3 часов между кормлениями, составьте распорядок дня на основе этого времени.
- Начинайте свой день в определенное время. Выбирайте время каждое утро (скажем, 7 часов утра) и кормите ребенка каждый день в это время. Вскоре ваш ребенок будет спать до семи, и это будет ваше обычное начало дня.
- Составьте реальный график, позволяющий 2.От 5 до 3 часов между кормлениями с перерывами между кормлениями. Посмотрите мой образец распорядка для новорожденных со всеми его временами здесь.
- Убедитесь, что общее время кормления не совпадает с другими важными делами, которые вы не можете изменить, такими как сбор машины, время обеда или распорядок отхода ко сну детей старшего возраста. Конечно, вам нужно проявлять гибкость, но примите во внимание это время и попытайтесь кормить до или после этих событий.
- Кластерная подача во второй половине дня ранним вечером, подробнее об этом здесь.
- Здесь вы найдете карточки режима сна ребенка, контрольные списки режима сна ребенка И все 25+ режимов сна для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.
- Не забудьте разбудить ребенка, чтобы поддерживать свой распорядок дня . Не позволяйте ребенку спать 4 часа в течение дня, потому что ему неизбежно придется кормить дважды в течение этого периода ночью, чтобы восполнить это. Ночью дайте ребенку поспать столько, сколько он может между кормлениями. Вы определяете день, они определяют ночь.
Если у вас все еще есть вопросы о том, как составить распорядок дня, вот мой архив распорядка, полный практических советов по возрасту.
Радость рутины…
Невозможно недооценить радость от рутины.
И основная причина того, что процедуры «терпят неудачу», заключается в том, что матери они просто не нравятся и она не выполняет их.
Младенцы же, их любят.
Если вы будете придерживаться хорошего ритма или распорядка, то быстро (в течение нескольких недель или меньше) научитесь распознавать голодные крики от усталых криков от газов и боли. Я серьезно. Рутина помогает вам сказать… «Хм, ребенка накормили 45 минут назад, так что это не голод (если вы полностью кормили!), Значит, должно быть газ.”
Тогда ты отрыгиваешь и ВОЙЛА. Ребенку снова комфортно. Или ребенок просыпается и плачет, а вы смотрите на часы и видите… «О, прошло уже 3 часа… ребенок готов к кормлению!»
Если вы ничего не делаете и просто кормите в течение 4 минут весь день , вы никогда не узнаете , чего на самом деле хочет ребенок.
Пример расписания сна ребенка в возрасте 4 недель
- 4:30 утра — покормить ребенка в пеленах (свет не горит), немедленно положить обратно в сон
- 7:00 утра — проснуться, кормить без пеленок (вот почему) в хорошо освещенном месте, время игры
- 8:15 — расслабление, сон бодрствующий, но сонный (первый сон дня самый важный!)
- 10:00 — просыпаюсь, полный корм без пеленок, игра / купание / дела
- 12:45 — расслабление, отдых для сна
- 14:45 до 15:00 — пробуждение, полноценное питание, игры / время с семьей
- 16:15 — спать для сна
- 17:30 — групповое кормление, ванна / время для всей семьи / сидеть с семьей за ужином
- 18:30 — кошачий сон
- 19:00 — вставать ребенка, процедура сворачивания
- 19:30 — кластерная подача (что это такое, здесь) запеленали, а затем немедленно опускалась на сон
- с 21:30 до 22:00 0 часов вечера — покормить снова пеленать, немедленно уложить спать
- Кормить ночью, когда ребенок просыпается
5-я НЕДЕЛЯ расписания сна новорожденного
Корм мечты — один из самых важных кормлений дня.Вернее, ночь.
Почему?
Потому что это то, что поможет ребенку дольше спать посреди ночи, и это то, что поможет вам сделать то же самое!
Кормление во сне — это, по сути, кормление, которое вы даете ребенку между 22:00 и 23:00 или около того, прямо перед сном.
Это помогает, так сказать, «успокоить ребенка» и, надеюсь, даст вам обоим дополнительный час или два непрерывного сна.
Этот корм важен, потому что он помогает наполнить животик ребенка в ранние вечерние часы, чтобы он учился спать подолгу.Кроме того, это последний канал, который вы, вероятно, сбросите.
Когда у вас осталось только одно ночное кормление (, а ваш ребенок спит до желаемого вами утреннего времени ), это будет то кормление.
График сна новорожденного: КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Загрузите и держите это под рукой, чтобы быть готовым к предстоящим неделям.
Dream feed Основы:
- Baby вряд ли разбудит для этого кормления, так как они уже успели покормить пару часов всего за несколько часов до этого ночью. Это означает, что вы разбудите ребенка, вероятно, прямо перед сном, и накормите его.
- Исторически сложилось так, что младенцы могут быть сонными при таком кормлении и мало пить. Когда вы будите ребенка, смените подгузник, снова пеленайте и попробуйте кормить ребенка столько, сколько он возьмет .Если они засыпают через несколько минут, разбудите их влажной салфеткой и снова напейте.
- Если ребенок не просыпается, подождите 20 минут и попробуйте еще раз.
- Кормите в темной или темной комнате, чтобы ребенок не ассоциировал это кормление со стимуляцией, а просто кормил в полусонном состоянии, а затем снова ложился в кроватку и крепко спал. Это часть обычной процедуры расслабления и успокоения.
- Это кормление будет поддерживаться до тех пор, пока ребенок не выспится всю ночь до утра.И я не имею в виду 5:00 утра. Я имею в виду 6:00 утра или позже. Вы откажетесь от утреннего кормления и останетесь с кормлением снов. Когда вы уверены, что ваш ребенок сможет спать всю ночь без молока, откажитесь от этого кормления.
Это кормление может быть непросто, так как ребенок очень сонный, но он стоит своего веса в молоке .
Erm, золота!
НЕДЕЛЯ 6 графика сна новорожденного
Время утреннего бодрствования.
Это одна из самых важных привычек, которые вы можете начать с 6-недельного ребенка.Зачем выбирать время утреннего пробуждения?
Ну … все просто.
Если вы кормите их каждое утро в определенное время, они научатся спать до этого времени.
Итак, если вы кормите своего ребенка в 5:30 утра, а затем начинаете день… их метаболизм и биологические часы привыкнут к тому, чтобы просыпаться в 5:30 утра.
Вероятно, вы захотите этого избежать.
Как выбрать время утреннего пробуждения:
- Выберите время, подходящее для вашей семьи, и постоянно кормите их в это время.
- Каждое утро старайтесь кормить ребенка в это время, даже если он покормил уже за 1,5 часа до этого.
- При необходимости осторожно разбудите ребенка около 4 или 4:30 утра и накормите его настолько полно, насколько он сможет, а затем снова разбудите его в то время, которое, как вы определили, является их «утренним бодрствованием».
- И, если они просыпаются раньше, чем это время, но не плачут из-за молока, обнимайте, держите, играйте и качайте ребенка, пока не придет это время. Если ребенок очень голоден, его, конечно же, покормите.Постарайтесь получить там полноценный корм, а затем вернуться к обычному распорядку в течение дня.
- Помните, что последовательность является ключевым моментом. Тело вашего ребенка привыкает есть в определенное время и медленно, но верно начинает спать гораздо ближе к этому времени.
На этом этапе ваш ребенок ест полноценно, у него хороший распорядок дня, он учится засыпать и установил режим кормления во сне и время утреннего бодрствования.
Вы почти у цели! Вы любитель сна для новорожденных!
Если вы собираетесь вернуться к работе на этом этапе, возможно, вы захотите научить своего ребенка хорошо спать в чужом доме.
Набор ритмов, рутин и расписаний
Простые в использовании распорядки, ритмы и расписания от рождения до детей школьного возраста, которые помогут вам оптимизировать повседневную жизнь с детьми, включая пошаговое руководство для начала работы.
Учить большеЧасто задаваемые вопросы о сне и питании новорожденных
Когда вы ставите новорожденного на режим сна?
Младенцы могут быть переведены на какой-либо режим сна в течение нескольких недель . Вы, конечно, будете гибкими, в зависимости от вашего количества молока, от того, насколько они устроены, получают ли они полноценное кормление и т. Д., Но они, как правило, попадают в простой распорядок дня от 2,5 до 3 часов, если они получают полное кормление, а не наличие большого количества рефлюкса или газа.
Мой ребенок весь день борется со сном, что мне делать?
Как часто спят новорожденные?
Следуйте предлагаемому времени сна ребенка и расписанию сна новорожденного, приведенному здесь.По сути, они спят после каждого кормления в течение как минимум нескольких месяцев.
Почему мой новорожденный не спит по ночам?
Одно из возможных объяснений состоит в том, что у ребенка путаются утренние и вечерние часы. Обычно, если ребенок хорошо спит в течение более длительных периодов времени в течение дня, но не спит ночью, это означает, что происходит некоторая путаница днем и ночью. Чтобы справиться с этим, нужно давать ребенку достаточно времени для сна в течение дня и не позволять ему слишком долго спать.Это просто учит их тому, что днем бывает много долгих дремот, когда вы хотите, чтобы они приходили на ночь!
Повлияет ли недостаток молока на сон моего ребенка?
Короче да. Если ребенок все время голоден, он не сможет нормально переключаться между пассивным и активным циклами сна. Они могут спать 45 минут, а затем, переходя в пассивное или активное состояние, если они голодны, они полностью осознают и захотят поесть.
Если ребенок насытился и получил полноценное питание, он будет легче переходить через циклы сна и будет спать дольше.
Причины плача новорожденных
- Они голодны и нуждаются в кормлении (убедитесь, что вы предлагаете полноценное питание, иначе ребенок перекусит, и вам будет трудно отличить голодный крик от другого крика)
- Они устали и им нужно вздремнуть .По сути, новорожденные спят между кормлениями. Если ребенок просыпается более 1,5 часов, значит, он устал и, скорее всего, переутомился.
- Они физически неудобные . У ребенка может быть мокрый подгузник, грязный подгузник, ему может быть слишком жарко или холодно. Как правило, новорожденным нужно примерно на один слой больше, чем нам!
- У них рефлюкс, и это неприятно. Для этого вы, конечно же, обратитесь к своему педиатру, а затем воспользуйтесь этой информацией, чтобы держать ребенка в максимально комфортном состоянии, пока он не перерастет это.
- У них колики и / или выделяется пар . У новорожденных колики обычно не развиваются примерно до 6 недель, но некоторый плач для новорожденных является нормальным явлением. Это единственный способ общения. Наша работа не в том, чтобы прекратить их плакать как можно быстрее, а в том, чтобы научиться расшифровывать их плач, чтобы мы могли надлежащим образом и быстро удовлетворить их потребности.
- Они плаксивы по одной из этих 8 причин.
График сна новорожденного: КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Загрузите и держите это под рукой, чтобы быть готовым к предстоящим неделям.
::
Ваш ребенок в первые дни
Первые несколько дней жизни вашего ребенка очень интересны и довольно утомительны. Многое бывает. Вашему новорожденному нужно будет поспать около 4 часов, покормить и поспать еще. Они должны быть сухими и чистыми и купаться каждый день или около того. Родильный персонал проведет медицинский осмотр вашего ребенка и предложит вакцинацию.
На этой странице рассказывается, чего вы можете ожидать, приветствуя своего здорового доношенного ребенка.
Режимы кормления и сна
Большинство младенцев спят менее 4 часов, а затем просыпаются, чтобы покормить. Большинство новорожденных спят около 16 часов каждые 24 часа.
Каждый ребенок индивидуален, поэтому не стоит навязывать жесткий график в первые несколько месяцев. Это поможет вашему ребенку получить то, что ему нужно. Это также помогает вам наладить выработку молока, кормя ребенка всякий раз, когда он хочет кормить столько, сколько он хочет. Цикл «кормить, играть, спать» лучше для вас и вашего ребенка, чем соблюдение жесткого графика.
Убедитесь, что вы всегда спите ребенка на спине с открытыми головой и лицом. Самое безопасное место для них — безопасная кроватка рядом с вашей кроватью. Никогда не позволяйте ребенку контактировать с сигаретным дымом.
Купание
Купание ребенка может быть настоящим удовольствием, даже если поначалу это может нервировать. Вечернее купание ребенка поможет успокоить его и успокоить.
Но вам не нужно купать ребенка каждый день, если вы этого не хотите.Достаточно принимать ванну каждые несколько дней. Просто убедитесь, что подгузник остается чистым и сухим. Вы скоро найдете то, что предпочитаете вы и ваш ребенок.
У вашего ребенка останется часть пуповины. Держите его чистым и сухим и дайте ему заживить естественным путем.
Если вы раньше не купали ребенка, Raising Children Network предлагает несколько удобных иллюстраций, которые помогут вам.
Слух и анализы крови
Вам предложат несколько тестов для вашего ребенка в течение первой недели.Перед тем, как эти тесты будут выполнены, вас попросят разрешения. Вашему ребенку будет проведен неинвазивный скрининговый тест на слух и анализ крови из пяточного укола — неонатальный скрининговый тест (NST).
Взвешивание, измерение и проверка здоровья ребенка
Ваш ребенок будет осмотрен и взвешен родильным персоналом вскоре после рождения и через несколько дней. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок был здоров и не похудел. Обычно младенцы теряют в весе в течение первых нескольких дней, а затем начинают его набирать.Они должны вернуться к своему весу при рождении примерно через 2 недели.
Если ваш ребенок слишком сильно похудел в первые несколько дней, вам могут предложить дополнительную помощь.
Вашему ребенку предстоит пройти полное обследование, чтобы проверить форму его головы, глаз и ушей, неба и языка, гениталий, кожи, кистей и стоп, позвоночника и бедер. В редких случаях, когда обнаруживаются какие-либо проблемы, врач или акушерка могут назначить дополнительные анализы.
Медицинская карта младенцев
Всем младенцам в Австралии выдается медицинская карта при рождении.В каждом штате есть обложка журнала здоровья ребенка разного цвета. Например. «Синяя книга» в Новом Южном Уэльсе, «Зеленая книга» в Виктории. Это будет основная медицинская карта вашего ребенка, пока он не пойдет в школу.
Первый осмотр здоровья вашего ребенка обычно проводится в первые 1–4 недели, а последующий осмотр — через 6–8 недель. На этих приемах ваш врач или медсестра, занимающаяся вопросами здоровья матери и ребенка, проверит развитие вашего ребенка, включая его рост, вес и рост окружности головы, а также осмотрит его тело.
Прививки
Первая доза вакцины против гепатита B вашего ребенка будет предложена вам в больнице.Вакцинация против гепатита B — это инъекция в бедро ребенка. Ваша местная медсестра по уходу за ребенком поможет вам запланировать следующий раунд вакцинации — в возрасте от 6 недель до 2 месяцев.
Что в подгузнике?
Кал вашего ребенка сильно меняется в первую неделю. Наблюдение за этими изменениями — один из способов узнать, здоров ли ваш ребенок и хорошо ли он питается. Флаконы ребенка постепенно меняют цвет с черного на липкий в день рождения до горчично-желтого к моменту поступления грудного молока на 3-5 день.
Ваша акушерка проверит, есть ли у вашего ребенка травку и помочился хотя бы один раз в первый день. После этого вы можете ожидать две влажные подгузники на второй день, три влажных подгузника на третий день, четыре влажных подгузника на четвертый день, пять влажных подгузников на 5-й день и шесть мокрых подгузников через день после этого. Частое мочеиспускание — обычное явление в первую неделю.
Вы можете менять подгузник своего ребенка каждый раз, когда кормите его, если не замечаете, что подгузник очень влажный или грязный между кормлениями.
Что подготовить, чтобы забрать ребенка домой
Чтобы забрать ребенка домой, вам обычно потребуются подгузники, комплект одежды (майка, комбинезон и, возможно, теплая шапка), теплая пеленка и удерживающее устройство для младенцев в машине.Попросите в своей больнице список вещей, которые нужно вашему ребенку в больнице и что ему нужно домой.
Маленьким детям не нужно очень много вещей. В основном они просто хотят, чтобы их накормили, согрели, сменили подгузник и чтобы они проводили с вами много времени. Простая детская кроватка или люлька, которую можно установить безопасно, подгузники, 6 смен одежды и несколько пеленок — отличное начало.
Послушайте Дайан Залитис, акушерку и клинический руководитель по вопросам беременности, родов и ребенка, расскажите о том, чего ожидать, когда вы принесете ребенка домой, в подкасте по бебиологии.
Дополнительная информация
Вы можете звонить по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» 7 дней в неделю по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, чтобы узнать больше.
Ребенок в возрасте 1 недели | Какашки, кормление и чего ожидать
После сорока долгих недель (плюс-минус несколько) ваш малыш родился, и теперь ему неделя! Первая неделя жизни полна радостей и борьбы, поскольку вы оба приспосабливаетесь ко многим новым вещам.
Теперь вне матки ваш ребенок освоил дыхание, привыкает к идее кормления и впервые ощущает новые ощущения своей пищеварительной системы в действии.В эту первую неделю вы приспосабливаетесь к лишению сна, изучаете подсказки своего ребенка, смену подгузников, кормление и непреодолимое чувство нового отцовства.
До рождения все было сделано за них, в чреве с регулируемой температурой, где не существовало голода, жажды или даже позывов к какать.
Удивительное развитие вашего ребенка за последние девять месяцев — это только начало пути, который теперь продолжается за пределами вашего тела.
В течение следующих 25 лет он превратится в зрелого взрослого человека, но прямо сейчас, в эти первые дни жизни, вы понимаете, что рождение — это не конец, а начало невероятной трансформации, которую вы оба совершите.
В этой серии описывается, что вы можете ожидать каждую неделю в течение первого года жизни, когда ваш ребенок будет превращаться из беспомощного младенца в подрастающего ребенка.
От кормления и сна до прыжков и вех — следуйте типичному развитию человеческого ребенка.
Первый час после рождения
При среднем весе 3,5 кг (7,7 фунта) и росте около 51 см (20 дюймов) ваш доношенный ребенок способен на удивительные вещи сразу после того, как сделает первый вдох.
Начальная защелка
Если положить прямо на живот матери, настороженный и бескомпромиссный новорожденный будет использовать врожденный «шагающий» рефлекс. Этот рефлекс одновременно массирует матку, чтобы помочь ей укрепиться, и толкает его к груди.
В течение следующего часа или около того он выполнит серию из девяти инстинктивных форм поведения, прежде чем присоединиться к корму. Кормление грудью в течение первого часа рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения.
Это инстинктивное поведение заложено глубоко в примитивном мозге и присутствует у всех новорожденных млекопитающих.
Позволяя новому родителю (-ям) и ребенку быть вместе, непрерывно в течение первого часа, мы можем использовать эти естественные инстинкты для улучшения результатов грудного вскармливания и укрепления связи.
Узнайте больше о 7 огромных преимуществах безмятежного первого часа после рождения.
Если ваш ребенок родился посредством кесарева сечения, ваша первая возможность контакта кожа к коже могла быть, когда вы еще находились в операционной, во время выздоровления или после того, как вы вернулись в свою палату, в зависимости от ваших обстоятельств и больницы. политики.
Ваш новорожденный с головы до ног
Голова
Ваш новорожденный ребенок мог получить «конусообразную головку» во время путешествия по родовым путям. Роднички («мягкие точки») позволяют костям черепа ребенка формироваться и перекрываться, чтобы проходить через таз матери. Обычно это проходит в течение первых нескольких часов после родов и полностью исчезает в течение первых нескольких дней. Вы можете прочитать и увидеть фотографии того, что происходит с головой вашего ребенка во время родов.
Волосы
Младенцы могут иметь много волос или быть в основном лысыми.Они могут родиться с темными или светлыми волосами. Детские волосы очень часто выпадают и становятся более светлыми, хотя у некоторых детей волосы остаются, и они также могут оставаться темными. Это будет основано на генетике вашей семьи.
Новорожденные также могут иметь лануго , тонкие пушистые волосы, которые растут по всему телу плода, чтобы защитить его нежную кожу в утробе матери. Они начинают выпадать эти волосы, когда они приближаются к 40 неделе беременности, но на плечах, ушах и спине вашего ребенка все еще может быть немного этого «персикового пуха».В первые недели он естественным образом отвалится.
Глаза
Глаза почти всех младенцев при рождении имеют темно-серо-голубой цвет. Они могут изменить цвет в течение первых недель, но глазам некоторых младенцев требуется до года, чтобы привыкнуть к своему постоянному цвету.
В белках глаз вашего ребенка могут быть сломаны капилляры из-за сдавления через родовые пути. Они выглядят как ярко-красные пятна, и на их исчезновение может уйти несколько недель. Это нормально, и беспокоиться не о чем.
Глаза ребенка могут иметь желтоватый оттенок из-за желтухи — подробнее об этом распространенном заболевании читайте далее в этой статье.
Кожа
Кожа вашего ребенка нова для воздуха, и появление некоторых нормальных высыпаний на этой первой неделе является нормальным явлением. Детские прыщи и токсическая эритема — сыпь, которая наблюдается почти у половины всех здоровых новорожденных. Если у вас есть опасения, обратитесь к акушерке или врачу.
Верникс — это белое воскообразное вещество, которое у большинства новорожденных есть при рождении.Он присутствует для защиты нежной кожи ребенка в утробе матери, а также выполняет некоторые другие важные функции, включая помощь вашему ребенку в поддержании температуры. Смывать это вещество с малыша не нужно. Узнайте больше о верниксе здесь: следует ли откладывать первое купание вашего ребенка?
Сухая и шелушащаяся кожа также является нормальным состоянием кожи новорожденных. Если ваш ребенок родился позже предполагаемой даты родов, вы можете сразу увидеть шелушение кожи. У других детей в первую неделю шелушение кожи.
Если кожа ребенка выглядит особенно сухой, вы можете использовать натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или масло жожоба, для увлажнения кожи вашего ребенка. Избегайте любых лосьонов, содержащих спирт, духи или запахи, так как детская кожа очень чувствительна.
Вазелин производится из побочных продуктов нефтехимии, и его лучше избегать для чувствительной кожи новорожденных (или вообще для любой кожи).
Узнайте больше в нашей статье 7 простых советов по борьбе с шелушением кожи новорожденных.
Соски
Соски новорожденных девочек и мальчиков могут опухать и даже выделять молочное вещество, известное как «ведьмовское молоко».Это нормально и происходит из-за оставшихся гормонов, которым подвергался плод, еще находясь в утробе матери. Это разрешится в течение нескольких дней.
Пуповина
Сразу после рождения пуповина все еще прикреплена к плаценте и к ребенку. Это голубоватый цвет, пульсирующий кровью, которая продолжает обеспечивать вашего ребенка кислородом и важными клетками, когда он начинает использовать легкие и делает первые вдохи.
Всего за несколько минут пуповина станет белой и мягкой, когда кровь перестанет поступать в тело ребенка и плацента отделяется от матки.В идеале вам нужно подождать, чтобы перерезать шнур до этого момента. Преимущества отсроченного пережатия пуповины хорошо изучены, и эта практика поддерживается Американской академией педиатрии.
В течение этой первой недели культя пуповины будет продолжать высыхать и становиться темнее по мере заживления. Уже через пять дней и всего через 14 дней он отделяется (так же, как струп на ободранном колене), и у вашего милого ребенка теперь есть пупок!
Следите, чтобы культя пуповины была чистой и сухой, чтобы предотвратить заражение.Купать ребенка можно до тех пор, пока область вокруг культи пуповины может быть тщательно высушена. Некоторым родителям может быть удобнее принимать губку по мере необходимости, пока обрывок пуповины не отпадет и не заживет полностью.
Для получения более подробной информации о том, как ухаживать за культей пуповины вашего ребенка, вы можете прочитать Уход за пуповиной вашего новорожденного .
Гениталии
Мужские гениталии
Яички вашего ребенка могут сначала сильно опухнуть.Это из-за гормонов, которые он получил в утробе матери. Оба яичка должны опускаться вниз при рождении, но если их нет, это обычно происходит само по себе в первые несколько месяцев.
Не втягивайте крайнюю плоть для чистки или каких-либо других целей. Подробнее о решении об обрезании и уходе за новорожденным пенисом читайте в нашей статье «Следует ли вашему сыну делать обрезание?»
Женские гениталии
Девочки могут иметь так называемые «псевдоменсы». В течение первой недели из влагалища может выделяться немного крови или кровянистой слизи.Это совершенно нормальное явление, и это также связано с оставшимися материнскими гормонами, которые она получила во время плода в утробе матери.
Ногти
Ногти на руках у новорожденных мягкие и гибкие, но они довольно быстро растут и могут оставлять царапины на лице или груди ребенка. Вы можете аккуратно обрезать их кусачками для ногтей для новорожденных или подпилить наждачной доской. Это может быть проще сделать, когда они находятся в глубоком сне, чтобы их руки были более расслаблены.
Чувства новорожденного
Все, что касается способностей вашего драгоценного ребенка как новорожденного, является ключом к пониманию того, чего он ожидает в эти несколько дней и недель.Находиться в ваших руках, быть близко к звуку вашего сердцебиения и получать питание от вашего тела или на вашем теле — это то, к чему ваш ребенок готов и как он может лучше всего узнать об окружающем мире.
Прицел
- Новорожденные могут лучше всего сфокусироваться на расстоянии 8–12 дюймов — именно на таком расстоянии ваш ребенок будет находиться от вашего лица при кормлении грудью. При кормлении из бутылочки вам следует повторить это расстояние.
- Младенцы от рождения до нескольких недель могут различать цвета — красный и зеленый более различимы, чем синий.
- Младенцы больше всего на свете предпочитают смотреть на человеческие лица. Также они предпочитают резкие очертания и смелые контрасты.
- Они также лучше видят край поля зрения, чем центр (опять же — подумайте о позиции, в которой вы держите ребенка во время кормления).
- Обязательно «переходите на другую сторону» при кормлении из бутылочки, так как это важно для развития глаз.
- Косоглазие, переходящее в «косоглазие», нормально до 2-4 месяцев и возникает довольно часто в первые или два месяца.
- Американская оптометрическая ассоциация составила список основных этапов нормального развития зрения у младенцев.
Слух
- Новорожденных успокаивает биение сердца. Их успокаивают, когда они лежат на груди у вас или вашего партнера.
- Они сразу же отдают предпочтение и узнают голоса своих родителей.
- Младенцы могут помнить сказки и песни, которые они слышали в утробе матери! Они начинают слышать на 25-26 неделе беременности.
- Все младенцы реагируют на высокие голоса.Все люди (даже маленькие дети и люди из всех культур) говорят более высокими голосами, когда инстинктивно разговаривают с младенцами.
Запах
- Запах околоплодных вод на руках новорожденного помогает направить ребенка к груди, поскольку железы Монтгомери на груди выделяют вещество, пахнущее околоплодными водами.
- Грудное молоко и материнский пот имеют тот же запах, что и околоплодные воды.
- Матери могут опознать своих младенцев по запаху вскоре после рождения, а младенцы предпочитают запах подушечек груди, шеи и подмышек своей матери.
Вкус
- У плода появляются вкусовые рецепторы в конце первого триместра, когда он еще находится в утробе матери.
- Вкус продуктов, которые вы едите во время беременности, передается с околоплодными водами.
- Новорожденные предпочитают сладкие ароматы, а грудное молоко очень сладкое!
Первые корма
Приложив к груди, ваш ребенок принимает первые драгоценные капли молозива.
Молозиво засевает его пищеварительную систему жизненно важными бактериями, поддержит его уязвимую иммунную систему, поскольку она подвергается воздействию внешнего мира, и активирует его пищеварительную систему.
В течение следующих 36 часов или около того небольшое количество молозива будет постепенно растягивать его желудок, стимулировать его кишечник и медленно вводить его тело в процесс пищеварения.
Вашему ребенку не нужно ничего, кроме того, что дает ваше тело.
Узнайте 6 причин, по которым новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, не требуется пополнение смеси.
Если вы решили кормить ребенка смесью, вы можете найти полезную информацию в нашей статье Как начать работу с детской смесью .
К моменту поступления молока (между 3 и 4 днями) младенцы просыпаются, чтобы есть регулярно каждые два-три часа, а некоторые даже чаще.
Скорее всего, вы будете дома со своим ребенком, когда примерно с третьего по пятый день начнется марафон кормления.
Это может вызывать тревогу, особенно если окружающие сомневаются, что у вас достаточно грудного молока, чтобы удовлетворить вашего ребенка.
Очень важно понимать, что частое кормление — это то, как ваш ребенок стимулирует этот переходный период.
Настолько, что если ваш ребенок сонный и не просыпается, чтобы кормить, вам может потребоваться сцеживать молоко от нескольких до нескольких раз в день, чтобы имитировать типичный режим кормления на этом этапе и поддерживать выработку молока. Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию за дополнительными советами или если у вас есть другие вопросы по кормлению.
Большинство младенцев теряют вес в первую неделю — и восстанавливают его на второй.
Это не повод для беспокойства, если только он не потеряет более 10% веса при рождении.
Если вам вводили жидкости внутривенно во время схваток или родов, это также стоит принять во внимание, поскольку это может искусственно завышать вес ребенка при рождении, а это означает, что потеря веса новорожденного не должна вызывать беспокойства.
На этом этапе те, кто ухаживает за вами, захотят узнать, что ваш недельный ребенок составляет:
- Хорошая фиксация и эффективное извлечение молока
- Просыпается достаточно часто для частого кормления
- Производство достаточного количества влажных подгузников и дефекации для этого этапа.
Хотя можно было бы предположить, что вы начнете дополнять детское питание, обычно все, что вам нужно сделать, — это увеличить количество кормлений грудью и дополнить их собственным сцеженным грудным молоком.
Вы можете узнать больше в нашей статье «Снижение веса новорожденных — 6 вещей, которые вам нужно знать»
Детское пищеварение
Первые влажные подгузники
Ваш ребенок получает дополнительную жидкость, которая накапливается для увлажнения его тела в первые дни жизни.
У него также есть специальные жировые запасы для подпитки своего тела, пока грудь не переходит в выработку зрелого грудного молока (часто известного как «поступление молока»).
Почки, печень, кишечник и мочевой пузырь вашего ребенка сделают первые шаги в переработке его пищи и выведении его отходов.
В первые 24 часа ваш ребенок может помочиться только один раз, но вы будете видеть, как его влажные подгузники увеличиваются на один каждый день, пока он не наберет по крайней мере пять сильно влажных одноразовых подгузников за 24 часа.
Первые опорожнения кишечника
Первый кал у вашего малыша появится в течение первых 24–36 часов — если он не появился вскоре после рождения!
В течение первых нескольких дней слабительное действие молозива помогает избавиться от липкого черного мекония до того, как поступит ваше молоко.Этот фекалий может быть трудно очистить с кожи вашего милого ребенка, поэтому, когда у вас будет ребенок дома, вы можете иметь под рукой немного кокосового или оливкового масла, чтобы намазывать область подгузника вашего ребенка между сменами подгузников, чтобы сделать это намного быстрее и проще!
Последний из мекония становится зеленовато-коричневым, и вы начнете видеть зеленовато-желтый «переходный» фекалии между 2-4 днями.
Примерно на четвертый день горчично-желтый жидкий стул типичен для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, и вы будете менять подгузники 5-8 раз в день.
Ваш недельный ребенок, вероятно, будет кормить по крайней мере 8–12 раз за 24 часа, а сеансы кормления будут длиться до часа.
Узнайте о детском помете — вот 11 интересных фактов, которые должны знать родители.
Сон
Как долго ваш ребенок спит — большая тема для молодых родителей. Обычный режим сна ребенка может сильно отличаться от ожидаемого.
После физических нагрузок, связанных с родами и первым кормлением, ваш ребенок первым спит в течение примерно четырех часов.После этого ребенок будет проводить некоторое время у груди каждые 2-3 часа, а иногда и чаще, поскольку он осваивает навыки кормления и кормления грудью.
Обычное состояние желтухи у многих младенцев возникает в период с 3 по 7 день. Частое кормление поможет этому (обычно нормальному) состоянию. Желтуха может сделать ребенка более сонным, и его будет труднее разбудить. Подробнее о том, как разбудить сонного малыша. Если желтуха (пожелтение кожи или глаз) появляется в первые 24 часа, сообщите об этом своему врачу.
В идеале, ко второму или третьему дню он будет меньше спать и больше есть.
Он быстро перейдет в стадию частого кормления и беспокойного сна, сопровождающего поступление вашего молока.
После того, как у вас налаживается выработка молока и вес вашего ребенка превышает его вес при рождении, он может спать 4-5 часов в течение 24 часов без необходимости кормить грудью.
Первые ночи
Без циркадного ритма, которым он мог бы руководствоваться, ваш недельный ребенок днем и ночью будет вести себя примерно одинаково.
Вы можете ожидать, что так будет в ближайшие несколько месяцев. Очень важно иметь реалистичные ожидания относительно режима сна вашего новорожденного, поскольку молодые родители часто испытывают давление, чтобы заставить своего ребенка «спать всю ночь».
Лишение сна — одна из самых сложных проблем для молодых родителей, но понимание того, что является нормальным для ребенка и его развития, может помочь вам узнать новый способ получить необходимый отдых. Подробнее читайте в наших статьях «У ребенка смешались ночь и день?» Вот что делать. Ребенок просыпается ночью — нормально ли ребенок просыпается ночью?
Кормя круглосуточно, ваш ребенок программирует выработку молока в соответствии со своими растущими потребностями и способствует его быстрому восстановлению с момента рождения.
Это начало интенсивного и захватывающего роста в первые три месяца жизни.
…
Все еще очень незрелый по сравнению с другими млекопитающими, ваш недельный ребенок в первые несколько недель претерпит огромное развитие, превратив его из плода в младенца. Опыт, который он получает, когда вы его воспитываете и начинает использовать свои чувства, чтобы воспринимать окружающий мир, формирует его умственное развитие, и он уже ежедневно осваивает новые навыки.
Мозг вашего ребенка растет и развивается, и в то же время ваш мозг изменился.Исследования показывают, что материнский мозг изменяется, чтобы стать более восприимчивым к сигналам и потребностям ребенка. Ваш мозг изменился, и вы стали более отзывчивым помощником!
Многие называют этот период «четвертым триместром», и есть способы облегчить для него переход и подготовиться к хорошему уходу за собой. Не забудьте получить необходимую поддержку, когда вы оправитесь от родов и родов, и вы найдете время, чтобы узнать друг о друге в течение этих первых нескольких недель.
Узнайте больше в нашей статье Четвертый триместр — 8 способов создать идеальный вариант для вашего ребенка.
Как часто и сколько должен есть ваш ребенок?
Автор: Санджив Джайн, доктор медицины, FAAP
Один из наиболее частых вопросов, которые задают молодые родители, — это то, как часто их ребенок должен есть. Лучший ответ на удивление прост: в общем, младенцев следует кормить всякий раз, когда они кажутся голодными.
Как узнать, что мой ребенок голоден?
Для детей, рожденных недоношенными или с определенными заболеваниями, лучше всего кормить по расписанию, рекомендованное вашим педиатром.Но для большинства здоровых доношенных детей родители могут искать в своем ребенке, а не на часах, сигналы голода. Это называется кормлением по требованию или отзывчивое кормление.
Голодные реплики
Голодный ребенок часто плачет. Но лучше всего следить за сигналами голода до того, как ребенок начнет плакать, что является поздним признаком голода и может помешать ему успокоиться и поесть.
Другие типичные сигналы голода:
Облизывание губ
Высунутый язык
Укоренение (движение челюсти и рта или головы в поисках груди)
Прикладывание руки к много раз
Открывать рот
Суетливость
Сосать все вокруг
Однако важно понимать, что каждый раз, когда ваш ребенок плачет или сосет, это не обязательно потому, что он или она голодна.Младенцы сосут не только ради голода, но и ради комфорта; Поначалу родителям может быть трудно заметить разницу. Иногда вашего ребенка просто нужно прижать к себе или переодеть.
Общие рекомендации по вскармливанию детей:
Важно помнить, что все младенцы разные: некоторые любят чаще перекусывать, а другие пьют больше за один раз и дольше между кормлениями. Однако большинство младенцев будут пить больше и дольше между кормлениями, поскольку они становятся больше и их животики могут вмещать больше молока:
Большинство новорожденных едят каждые 2–3 часа или 8–12 раз каждые 24 часа.Младенцы могут съедать только половину унции за одно кормление в течение первого или двух дней жизни, но после этого обычно будут выпивать от 1 до 2 унций за каждое кормление. Это количество увеличивается до 2–3 унций к 2-недельному возрасту.
Примерно 2-месячного возраста младенцы обычно принимают от 4 до 5 унций за одно кормление каждые 3-4 часа.
В возрасте 4 месяца дети обычно получают от 4 до 6 унций за одно кормление.
В возрасте 6 месяцев дети могут принимать до 8 унций каждые 4–5 часов.
Большинство детей будут увеличивать количество выпиваемой смеси в среднем на 1 унцию каждый месяц, прежде чем стабилизируется примерно на 7-8 унций за одно кормление. Твердую пищу следует начинать примерно с 6 месяцев.
Обеспокоенность по поводу перекармливания или недокармливания:
Слишком полно?
Младенцы обычно довольно хорошо едят нужное количество, но иногда они могут съесть больше, чем им нужно. Младенцы, которые кормление из бутылочки может привести к перекармливанию, потому что питье из бутылки может потребовать меньше усилий, чем грудное вскармливание.
У перекормленных младенцев могут быть боли в животе, газы, срыгивание или рвота и повышенный риск ожирения в более позднем возрасте. Лучше предлагать меньше, так как вы всегда можете дать больше, если ваш ребенок этого захочет. Это также дает младенцам время понять, когда они сыты.
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок хочет есть все время , даже когда он или она сыты ― поговорите со своим педиатром. После кормления можно использовать пустышки, чтобы успокоить детей со здоровым весом, которые любят сосать для комфорта, а не для питания.Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, лучше подождать, чтобы предлагать пустышки примерно до 3–4-недельного возраста, когда грудное вскармливание уже налажено.
Проблемы с набором веса?
Большинство младенцев удваивают свой вес при рождении к 5 месяцам и утраивают свой вес при рождении к первому дню рождения. Если у вашего ребенка проблемы с набором веса, не ждите слишком долго между кормлением ―, даже если это означает, что вы разбудите ребенка. Обязательно поговорите со своим педиатром о том, как часто и сколько кормить ребенка.
Как узнать, ест ли мой ребенок достаточно?
Подгузники повседневные
Новорожденные подгузник — хороший показатель того, достаточно ли он ест. В первые несколько дней после рождения у ребенка должно быть 2–3 влажных подгузника в день. По прошествии первых 4–5 дней у ребенка должно быть не менее 5–6 влажных подгузников в день. Частота стула более вариабельна и зависит от того, кормит ваш ребенок грудью или смесью.
Диаграммы роста
Во время регулярных осмотров ваш педиатр будет проверять вес вашего ребенка и наносить его на карту. рост Диаграмма.Прогресс вашего ребенка в таблице роста — это один из способов определить, получает ли он достаточно еды. Младенцы, которые остаются в процентилях здорового роста, вероятно получать здоровое количество пищи во время кормления.
Помните…
Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что ваш ребенок получает необходимое количество еды.