Сон младенца: если ребенок плачет перед сном — это нормально | Здоровье ребенка | Здоровье
Елена Чиркина,
Михаил Колтунов
Примерное время чтения: 5 минут
460056
«АиФ. Здоровье» № 20. 17 мая – всемирный день борьбы с гипертонией 17/05/2012Фото: www.globallookpress.com
Сон только что родившегося малыша неразрывно связан с эмоциональным состоянием мамы. Если она нервничает и раздражается из-за того, что ребенок не засыпает, малыш капризничает еще больше. Именно с помощью мамы новорожденный входит в правильный ритм жизни.
Эмоциональные закаты
Вы уже устали от того, что каждый день в одно и то же время ваш малыш устраивает «концерт». Эта фаза обычно наступает между 18 и 22 часами, и избежать ее не удается, даже если день прошел спокойно.
Грудничок может проплакать 1–2 часа, несмотря на все попытки его успокоить. На самом деле так ребенок освобождается от накопившегося за день напряжения и переходит от бодрствования ко сну. Уставший за день от обилия новых впечатлений малыш «отключается», только выполнив свою «норму» плача. Это несовершенный, но тем не менее действенный способ самоуспокоения.
Более взрослые дети могут реагировать на переутомление беготней и громкими криками, а взрослый может вспылить после тяжелого рабочего дня.
Особенности возраста
Первая особенность младенческого сна – он более поверхностный и чуткий, и это является нормой. До 6 месяцев сон состоит из двух фаз: беспокойный в начале цикла и спокойный в конце (у взрослых чередование фаз обратное). Во время беспокойного сна ребенок много ворочается, улыбается, хмурится, у него могут быть приоткрыты глаза. Не стоит волноваться. Эта фаза необходима для нормального функционирования нервной системы и для обработки полученной днем информации.
Вторая особенность – новорожденные не знают о существовании дня и ночи! В результате они могут много спать днем, а ночью просыпаться, плакать или гулить. Путать день с ночью малыш обычно перестает к 1,5-месячному возрасту – в это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени. Чтобы помочь ребенку наладить работу биологических часов, делайте акцент на контрасте дня и ночи: днем больше общайтесь и играйте с малышом. Во время дневного сна не затемняйте окна и не поддерживайте абсолютную тишину. Ночью, наоборот, создавайте полную темноту, не разговаривайте с малышом, если он проснулся, не играйте с ним.
Нужна ли тишина?
| Важно | |
|---|---|
| Если плохой сон сопровождается недержанием мочи, сноговорением, снохождением, ночными кошмарами – необходимо обратиться к неврологу. | |
Звук телевизора и приглушенные голоса не станут помехой для сна.
Причины плохого сна
Колики. Смягчить этот процесс, связанный с заселением желудочно-кишечного тракта микрофлорой, можно, если не спешить с прикормами, а кормить малыша только грудным молоком до 4–6 месяцев, как сейчас рекомендует ВОЗ.
Прорезывание зубов. Помогают успокаивающие гели и массирование десен игрушкой из холодильника.
Рахит – частая причина расстройства сна на первом году жизни. Он вызывается нарушением фосфорно-кальциевого обмена вследствие дефицита витамина D. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3–4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше – с 1,5 месяцев.
У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании.
Эмоциональные перегрузки. Родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном. За 1–2 часа до сна нежелательно смотреть телевизор, играть в подвижные, шумные игры.
Увеличенные глоточные миндалины и аденоиды, которые являются причиной храпа и беспокойного сна около 5% детей возраста 1–7 лет. Воспаленные гланды и аденоиды надо обязательно лечить.
Смотрите также:
- Режим дня для молодой мамы, или Как научиться экономить время →
- Малыш у психоневролога: зачем идти и как готовиться к приёму →
- Ребёнок: 10 правил хорошего сна →
малышсон
Следующий материал
Самое интересное в соцсетях
Новости СМИ2
Парасомния или почему ребенок плачет во сне. Виды, как проявляется и что с этим делать
У грудничка фазы сна сформированы не полностью Отсюда возникают некоторые сложности, связанные с нарушением сна, плачем во сне, ночными бодрствованиями.
Причины нарушения сна
Парасомния — нарушения сна, может быть обусловлена некоторыми факторами. Специалисты в первую очередь выделяют генетическую предрасположенность. Если кто-то из взрослых страдает сомнамбулизмом, высока вероятность проявления этих симптомов и у детей. Этиологическими факторами могут быть:
- высокая эмоциональность — впечатлительные малыши склонны к ночным истерикам чаще, чем более спокойные детки;
- повышенная возбудимость, перевозбудимость в течении дня. Сюда можно отнести большое количество впечатлений за день. Нервная система находится в перевозбужденном состоянии, что негативно сказывается на сне;
- стресс. Это может быть поход в детский сад в первый раз, переезды;
- патологии и заболевания ЦНС.
В первую очередь необходимо исключить заболевания ЦНС.
Для этого обратитесь к нашим врачам. На дистанционной консультации наши доктора сузят круг причин, вызвавших парасомнию, подскажут в каких клиниках лучше всего пройти обследование, будут на связи в любое время суток.
Классификация парасомний
Для парасомнии характерно несвойственное поведение во сне, при этом сам сон не нарушен. Чаще встречаются в детском возрасте. Международная классификация сна выделяет следующие виды парасомний:
|
№ |
Описание |
|
1 |
Характерные для медленной фазы сна и проявляющиеся сомнамбулизмом, замедленным пробуждением, ночными тревогами |
|
2 |
Характерные для быстрого сна. |
|
3 |
Диссоциативные расстройства, энурез, стоны, крики, плач, галлюцинации |
|
4 |
Редкие нарушения сна без определения |
|
5 |
Вызванные лекарственными средствами, которые провоцируют привыкание |
|
6 |
Развивающиеся при заболеваниях |
Проявляются сонным параличом, серьезными расстройствами поведения, кошмарами
Важно! Многие ученые считают, что нарушение сна у детей с кошмарами не имеет ничего общего. Он проявляется в результате наложения фаз сна друг на друга, приводящее к страхам, паническим атакам.
В каком возрасте ребенок кричит по ночам
Такое явление редко встречается у грудных детей. Наиболее часто встречается у деток от 1 года до 7 лет. Затем это состояние пройдет самостоятельно. Возможно останется “привычка” говорить во сне. Но вреда это не несет. Если малыш кричит по ночам, не стоит этого пугаться. Попытки разбудить ребенка в этом состоянии могут привести к стрессу, кроха может испугаться.
Как проявляется парасомния
Проявления отклонения разнообразны. Может встречаться сомнамбулизм, когда ребенок встает с кровати, начинает ходить, разговаривать. При этом на утро малыш и не вспомнит, что делал ночью. После наступления сна могут появляться ночные страхи. При этом ребенок:
- кричит во сне;
- стонет во сне;
- вскрикивает по ночам;
- хнычет во сне;
- ревет во сне.
При этом совсем не обязательно, что в этот момент он бодрствует.
Порой дети плачут или кричат не просыпаясь.
В грудном возрасте подобное состояние может быть связано с коликами, перевозбуждением, патологиями ЦНС, повышенным внутричерепным давлением.
Конечно родителей пугает, когда их ребенок плачет во сне не просыпаясь или кричит. Первым делом хочется разбудить малыша, успокоить. Но не всегда это целесообразно. наши врачи на дистанционной консультации подробно объяснят технику поведения родителей в этих случаях, будут на связи в любое время суток.
Пути решения проблемы
Если ребенок просыпается по ночам и плачет, нужно установить причину. Не всегда дети могут сами объяснить, что пугает их. В первую очередь специалисты исключат заболевания ЦНС. При отсутствии таковых родителям необходимо:
- не будить малыша, это усугубит страхи и панику;
- не нужно брать на руки ребенка, вытаскивать из кровати;
- необходимо сесть рядом с крохой, тихо поговорить с ним, спеть колыбельную;
-
следить, чтобы ребенок не поранил себя, махая руками и ногами во сне, активно двигаясь.
Утром после пробуждения нет необходимости задавать множество наводящих вопросах о ночном происшествии.
Что делать, если ребенок истерит перед сном
Это состояние не имеет отношения к нарушению сна. Скорее всего кроха хочет привлечь внимание родителей к себе, либо находится в перевозбужденном состоянии, связанном с активными играми перед сном, большим количеством эмоций за день. Причинами могут быть:
- страх темноты, одиночества;
- стресс;
- новая обстановка;
- некомфортные условия для сна.
Чтобы избежать подобных ситуаций, важно соблюдать гигиену сна. Иными словами:
- перед сном дать возможность малышу выговориться, проговорить вслух свои эмоции;
- вечер необходимо проводить за спокойными играми, чтением, можно слушать вместе спокойную музыку;
-
наладить режим питания и купания перед сном.
Не менее важно для спокойного сна — не ругаться с малышом перед засыпанием. В этом случае ребенок заснет в плохом настроении, с негативными эмоциями. Это вполне может привести к тому, что ребенок стонет при засыпании, просыпается с плачем.
Читайте также Истерика у ребенка
Сон с родителями
Когда ребенок просыпается ночью и плачет довольно разумным решением является положить его спать с собой. Некоторые специалисты утверждают, что спать с рождения с мамой грудничкам нельзя. Однако, учеными доказано, что сон с родителями благотворно влияет на развитие ребенка. Такие детки вырастают уверенными в себе, целеустремленными, спокойными. Совместный сон до годовалого возраста — нормальная потребность крохи. Так он чувствует себя в безопасности, налаживается сон. Совместный сон допустим до полутора лет. Кроме того, малыш засыпает и спит гораздо быстрее и лучше, когда чувствует присутствие мамы рядом.
Частые вопросы
Что делать, если младенец сильно орет по ночам?
+
Грудничок может плакать с закрытыми глазами по ночам в том случае, если он хочет есть, его что-то беспокоит. До 3 месячного возраста его тревожить могут колики. Возможно есть заболевания, которые приводят к тому, что малютка плачет по ночам. Установить причины можно обратившись к врачам.
Почему ребенок резко плачет во сне?
+
Резко плакать во сне дети могут из-за перевозбуждения, возможно снится сон, ребенок может быть очень эмоционален. В любом случае в первую очередь необходимо исключить неврологические патологии.
Можно ли давать успокоительные, когда ребенок ревет во сне?
+
Нет, этого делать не стоит, если нет четких показаний к приему препаратов.
Лучше аккуратно погладить малыша, тихо поговорить с ним в этот момент, спеть. Будить и давать препараты не рекомендуется без консультации соответствующих специалистов.
Почему ребенок во сне смеется?
+
Скорее всего это выброс пережитых эмоций. Ребенок таким образом дает возможность выйти пережитым за день эмоциям, которые так в течении дня и не проявились.
Заключение эксперта
Сон — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Ночные приступы крика, слез, пугают родителей. Здесь главное понимать, что в большинстве случаев — это норма. Малыш пережил какие-то сильные эмоции за день. Ночью при нарушении сна у малыша, не стоит резко будить его. Это усилит тревожность, стресс. Давать какие-либо препараты для успокоения тоже не нужно без особых указаний врачей. Во избежание ночных капризов, нужно просто соблюдать режим дня, гигиену сна.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр
Стаж 30 лет
Консультаций 1572
Статей 104
Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции.
Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.
3 причины, почему дети плачут перед сном, и способы их успокоить
Когда родители видят, что их ребенок плачет в течение нескольких часов перед сном, большинство из них понятия не имеют, что нужно делать. Вы можете быть утомлены заботой о своем ребенке в течение всего дня и готовы заснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, не согласен с вами в этом отношении. Младенцы проводили все свое время в вашей утробе, где все было автоматически создано для ребенка. Поэтому с нашей стороны требуется немного больше усилий, чтобы и здесь была создана безопасная и комфортная среда для ребенка.
Видео: Причины, по которым дети плачут перед сном, и способы их успокоить
Почему младенцы плачут перед сном?
В то время как младенцы могут заплакать по разным причинам, есть несколько основных причин, которые беспокоят ребенка, особенно когда он пытается заснуть.
1. Неспособность заснуть по ночам
Со многими младенцами, похоже, все в порядке. Однако они неизменно будут плакать каждый раз, когда спят ночью. Это обычно часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач — это просто реакция их тела, привыкающего к циклам сна, так как это кажется им необычным в самом начале. Различные телесные процессы и органы, от сердца до мочевого пузыря и пищеварительной системы, должны соответствовать системе сна тела. По прошествии 3 месяцев организм постепенно начинает к нему адаптироваться.
2. Наличие какого-либо физического дискомфорта
Плач — почти единственный способ общения, который есть у младенцев, поэтому они склонны плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать. И в большинстве случаев это что-то, что их раздражает или вызывает у них дискомфорт, вызывает крик. Это может произойти и во время сна, если окружающая среда недостаточно благоприятна для засыпания. То же самое могут чувствовать младенцы, страдающие от холода или находящиеся в жарком помещении.
Появление зубов, как правило, сильнее в ночное время, что еще больше усиливает боль. Его также может раздражать то, что он какает в штаны или носит тесное нижнее белье.
3. Попытка установить социальный контакт
Другая причина, по которой ребенок может начать плакать прямо перед сном, больше связана с его поведением, чем с чем-либо еще. Его потребность во внимании и возможность социального контакта могут заставить его общаться с вами, громко плача. Некоторые младенцы, как правило, знают, что время сна означает, что они не увидят свою мать, и это также может заставить их плакать. Младенцы, которые устали после долгого дня или столкнулись с большим количеством стимуляции, могут нервировать ночную тишину. Любое присутствие болезни или голода может не дать ему уснуть, или просто необходимость немного поиграть перед сном может заставить его попросить вас о своем присутствии.
Советы по успокоению плачущего ребенка
Уговорить маленького ребенка успокоиться, особенно во время сна, может быть довольно сложно для родителей.
Вот несколько советов, которые работают в большинстве случаев на всех типах детей.
1. Создание благоприятной среды
Чтобы ребенок легко засыпал, температура в его комнате должна быть оптимальной. Это можно очень хорошо проверить, проверив температуру вашего ребенка вокруг его живота или спины. Выбирайте одежду в зависимости от погоды и надевайте ее соответствующим образом. Старайтесь не заворачивать его сильно в одеяла даже зимой, так как многие из них могут привести к тому, что он задохнется и вызовет внезапную детскую смерть. Попробуйте использовать тепло зимой и тихий вентилятор летом, чтобы поддерживать поток воздуха.
2. Правильно запеленайте ребенка перед тем, как уложить его спать
Даже во сне ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как его обнимает и держит на руках мать. Обычно это достигается заворачиванием ребенка в легкое одеяло. Это также помогает контролировать случайные движения конечностей, которые могут ошибочно разбудить его ото сна.
Возьмите легкую муслиновую ткань и оберните его так, чтобы его подбородок, уши и голова были открыты. Выбор спального мешка, предназначенного для ребенка, также может быть хорошим вариантом.
3. Выбор правильной одежды для сна
Младенцы очень чувствительны к малейшим выборам в отношении них. Даже малейшие нарушения в них могут помешать малышу заснуть. Его одежда играет жизненно важную роль в этом отношении, и ее правильный выбор не может быть менее важным. Хотя вы можете выбрать облегающую одежду днем, лучше выбрать свободную одежду для вашего ребенка, когда он спит ночью. Выбирайте такие, которые достаточно толстые, чтобы держать его в тепле, даже если они свободные. Не надевайте головные уборы, если только он не болен, так как они могут быть довольно неудобными или смещаться во сне. Держитесь подальше от одежды со шнурками или завязками, которые могут попасть в рот вашему ребенку.
Знание того, почему дети плачут ночью перед сном , может помочь вам успокоиться и перестать беспокоиться о своем ребенке.
Большинство детей привыкают спать по ночам к возрасту от 4 до 6 месяцев. Если плач продолжается неконтролируемо, вам, возможно, придется отвести его к врачу.
Читайте также:
Какое положение во сне безопасно для младенцев?
Что такое регрессия сна у младенцев?
Почему дети плачут перед сном?
Хотя плач является нормальной частью ухода за ребенком, родителю может быть трудно слушать плач.
Вы можете особенно заметить, что ваш ребенок плачет перед сном или во время сна. Когда вы пытаетесь научить своего ребенка спать всю ночь и сами пытаетесь спать всю ночь, важно принять меры предосторожности, которые научат вашего ребенка более спокойным способам крепкого сна.
Почему младенцы плачут
Поскольку ваш ребенок еще не может общаться с вами вербально, плач — это способ, которым ваш ребенок дает вам понять, что ему что-то нужно, согласно HealthyChildren.org.
Однако плач не является идеальным средством общения, потому что ваш ребенок может дать вам понять, что он устал, болен, расстроен, голоден или сыт.
Младенцы плачут перед сном по той же самой причине — чтобы сигнализировать вам об изменении поведения.
Плач перед сном
Как долго я должен позволять своему месячному ребенку спать в любое время?
Подробнее
По данным AskDrSears.com, младенцы иногда плачут перед сном из-за реального физического дискомфорта.
Младенцы могут плакать из-за того, что им трудно прочищать носовые ходы, особенно если их комната пыльная или сухая. Ваш ребенок также может испытывать боль при прорезывании зубов, которая может начаться уже в возрасте 3 месяцев.
Ваш ребенок также может носить одежду для сна, которая вызывает зуд или дискомфорт, что может вызвать сыпь. Ваш ребенок может также плакать, сигнализируя о мокром или грязном подгузнике.
Как справиться с этим
Согласно сайту BabyCenter.com, один из способов справиться с плачем вашего ребенка перед сном — использовать метод «выплакаться». Хотя может быть трудно слушать, как ваш ребенок плачет в течение длительного периода времени, на самом деле это метод тренировки сна, который может помочь вашему ребенку научиться спать самостоятельно.
Для начала уложите ребенка спать, пока он сонный, но бодрствует. Скажи спокойной ночи и оставь своего ребенка. Установите количество времени, в течение которого вы позволите своему ребенку плакать, и подождите, пока этот период времени не истечет. Если ваш ребенок еще плачет, вы можете вернуться в его комнату и, не беря его на руки, погладить и успокоить его тихим голосом. Выйдите снова и подождите более длительный интервал. Когда вы вернетесь в следующий раз, выполните те же действия и подождите еще дольше, пока ваш ребенок в конце концов не уснет.
Плач в возрасте
Привычки сна трехмесячных детей
Узнать больше
Когда дети находятся в возрасте от новорожденных до трехмесячного возраста, их мочевой пузырь, желудок и тело в целом плохо приспособлены для сна в течение всей ночи .
Хотя дети могут начать спать всю ночь в возрасте от 3 до 6 месяцев, ваш ребенок все еще может плакать перед сном. Вы не должны пытаться научить ребенка спать без плача, пока он не проспит всю ночь самостоятельно.