Могут ли быть колики от творога у новорожденного — Детишки и их проблемы
Краткое содержание статьи
Колики – клинический синдром, проявляющийся у детей грудного возраста. Большинство педиатров склонны рассматривать колики как естественное физиологическое явление, связанное с функциональной незрелостью пищеварительной системы. В то же время важно знать, что существуют другие причины их возникновения вплоть до довольно серьезных, первые проявления которых очень похожи на болезненные, но, в общем-то, безобидные колики.
Сколько длятся колики у новорожденного
Кишечные колики у младенцев иногда называют трехмесячными. Число три связано с функционированием кишечника совершенно мистическим образом. Итак:
- первые приступы появляются на третьей неделе жизни;
- общая длительность приступа боли в течение суток – около трех часов;
- проблема исчезает сама по себе после достижения трехмесячного возраста.
В некоторых источниках можно встретить упоминание и о трех беспокойных днях в неделю. На самом деле «правило трех» — очень условно, колики могут начаться раньше или значительно позже, мучить малыша не до трех, а до шести месяцев и т.д.
Как понять, что у новорожденного ребенка появились симптомы колик
Симптомы приступа колик у грудного ребенка достаточно характерны и хорошо известны опытным мамочкам.
- Беспокойство. Малыш начинает ворочаться, кряхтит, неожиданно просыпается.
- Внезапное начало. Вполне довольный жизнью, здоровый ребенок начинает пронзительно кричать, сучить ножками, поджимает их, размахивает сжатыми в кулачки ручками, выгибается. Личико краснеет от напряжения.
- Продолжительный плач. Успокоить «разбушевавшегося» кроху обычными способами невозможно. Совсем. Попытка приложить к груди будет c возмущением отвергнута, укачивание тоже, скорее всего, попадет в список «делаю, что могу».
- Вздутие живота. Животик малыша вздут и сильно напряжен, бурление газов в кишечнике ощущается при прикосновении ладонью и хорошо прослушивается.
- Облегчение наступает после отхождения газов, срыгивания или опорожнения кишечника.
Колики относят к «диагнозам исключения». Если грудничок вне приступов чувствует себя хорошо, нормально ест и прибавляет в весе, у него нет признаков расстройства пищеварения, проблема временная и серьезное лечение малышу не нужно. Врач порекомендует приемы и средства, облегчающие выход газов и посоветует запастись терпением.
Могут ли колики у новорожденного ребенка быть постоянными
Как правило, колики начинаются с редких (1-2 раза в неделю), небольших по продолжительности приступов (15-20 минут), которые прекращаются после отхождения газиков или стула. В дальнейшем частота и продолжительность колик увеличиваются, порой достигая 8 часов. Тревожным признаком при длительных коликах может быть наложение других симптомов в виде пенистого стула, запора. В этом случае требуется провести дополнительное обследование, чтобы исключить заболевания, имеющие похожие черты.
Могут ли колики возникать во время кормления
Как отличить колики от газиков у новорожденного
Одной из причин кишечной боли (колик) у новорожденного могут быть газики – так называют скопление газов в кишечнике. В то же время колики и газики могут проявляться независимо друг от друга. При повышенном газообразовании ребенок беспокоен, кряхтит, поджимает ножки, тужится, но плачет довольно редко и не так пронзительно, как при коликах. После полугода колики остаются только в воспоминаниях, а проблема газиков может периодически возникать как реакция на особенности питания.
Как отличить колики от запора у грудничка
Очень важно отличать колики от запора. В норме у младенца, находящегося на грудном вскармливании стул бывает 4-7 раз в сутки. Если испражнение кишечника происходит 1-2 раза в сутки или реже, следует обратиться к врачу для выяснения причин.
Как отличить колики от голода
В теории все просто: голодный малыш должен успокоиться, если дать ему грудь или бутылочку со смесью. На практике бывают и другие варианты: изменилось количество или качество молока, неправильно выбрана смесь и малыш недостаточно получает необходимых веществ. На недоедание косвенным образом указывает изменение частоты опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Малыш начинает плакать сразу после кормления и плачет почти постоянно, становится вялым, плохо спит. Голодные детки могут увлечься сосанием кулачков, пальцев и всего, что помещается в ротик. При затянувшемся недоедании наблюдается снижение темпов увеличения веса. Более подробно о том сколько должен съедать ребенок в том или ином возрасте и как определить, наедается ребенок или нет, читайте в специальных статьях.
Как отличить колики от лактазной недостаточности
Боль в животике может быть симптомом лактазной недостаточности (в быту ее иногда ошибочно называют лактозной недостаточностью). На недостаток фермента, расщепляющего молочный сахар, указывают:
- жидкий пенистый стул с комочками, опорожнения кишечника происходят более 10 раз в день. Запах – выраженный кислый. У малышей-искусственников могут быть запоры, но структура стула имеет те же характерные черты: четкие комочки, затем пенистая жидкость.
- отставание в весе.
- нарушение состава микрофлоры кишечника.
Лактазная недостаточность не исключает колик, напротив, их проявления только усиливаются.
Может ли быть температура или понос при коликах
Повышение температуры и понос – очень тревожные сигналы. Появление подобных симптомов означает, что кроме или вместо колик у вашего малыша есть более серьезные проблемы с пищеварительной системой. В таких случаях следует безотлагательно обращаться к врачу.
Как определить, что у новорожденного прошли колики
Ориентируясь только на плач и беспокойство ребенка порой сложно определить прошли колики или нет. Ведь в возрасте, когда они проходят, начинается прорезывание зубов, также доставляющее немало беспокойства родителям. Поэтому главный критерий, на который можно ориентироваться – это животик малыша. Если плач сопровождается плотным и вздутым животиком, метеоризмом, то колики еще беспокоят малыша. Когда животик ребенка мягкий, значит, колики уже прошли, а причину плача надо искать в другом.
Примерно 30% грудничков коликами не страдают. Мамы мальчиков по неизвестным причинам сталкиваются с этой проблемой значительно чаще, чем мамы девочек. Если вам не повезло и ваша кровинка относится к детишкам, чье младенчество омрачает эта загадочная физиологическая особенность, придется запастись терпением и научиться устранять приступы у любимого маленького человечка. Кроме препаратов от колик вам могут помочь:
Вконтакте
Одноклассники
Source: topotushky.ru
Могут ли быть колики у грудничка от творога — Все о детях
Частой причиной плача у новорожденных малышей являются колики. С явлением, которое грозит маме не одной бессонной ночью, сталкиваются почти все родители. Причиной возникновения колик чаще всего служит адаптация органов пищеварения малыша к самостоятельному питанию. Облегчить состояние маленькому человечку помогут несколько советов по снятию колик.
Содержание статьи:
Основные причины колик у новорожденных детей
Колики представляют собой не что иное, как спазмы кишечника из-за повышенного образования газов
.Здоровый и веселый малыш неожиданно заходится плачем, а его животик становится раздутым и твердым. Кроху начинает мучить кишечный спазм, при этом ребенок кричит и краснеет, поджимает ножки к животику или выгибается дугой. Процессы возникновения детских колик до сих пор изучены не до конца.
К более вероятным источникам неприятных ощущений у новорожденных медицина относит такие причины, как:
| Незрелость нервно-мышечного аппарата, отвечающего за работу ЖКТ | В момент появления на свет желудочек ребенка стерильно чист. С первым молоком матери он наполняется не только питательными веществами, но и полезными микроорганизмами, которые в дальнейшем образуют микрофлору кишечника. При рождении организм малыша еще защищен гормонами матери, со временем их действие слабеет. Если к этому времени микрофлора кишечника еще недостаточно развита, малыша начинают мучить колики |
| Недостаточная выработка ферментов (лактазная недостаточность) | Как молоко мамы, так и детские смеси перевариваются под воздействием ферментов для расщепления молока. Колики возникают, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество лактозы, которая должна перерабатывать сахар, содержащийся в молоке. С ростом ребенка потребность в молоке увеличивается, а недостаточно продуктивная работа ферментов не справляется с нагрузкой на желудочек малыша. |
| Неправильное прикладывание ребенка к груди | Часто во время кормления вследствие неправильного положения малыша, он захватывает воздух вместе с молоком , что становится причиной срыгивания и возникновения колик. Кроме того, если малыш ослаблен или просто ленив, время прикладывания к груди не превышает 20 минут. За это время кроха не успевает добраться до самого полезного, заднего молока. В переднем молоке содержится большое количество углеводов, которые служат инициаторами процесса брожения в организме малыша. |
| Неправильное питание кормящей мамы | Причиной возникновения колик у грудничка может стать неправильное питание мамы в период лактации. Употребление в пищу избыточного количества сладкого или мучного (особенно черный хлеб), а также бобовые, свежие овощи и фрукты или натуральное коровье молоко. У грудничков искусственников источником колик может стать неправильно подобранная молочная смесь. |
| Реакция на физические и психологические раздражители | Многие родители и не подозревают, что причиной колик может служить повышенная чувствительность крохи к физическому или психологическому дискомфорту. Мокрый подгузник, охлаждение, голод или плохое самочувствие или настроение также могут стать причиной колик. |
Когда начинаются и сколько длятся колики у новорожденных детей
За долгие годы наблюдений специалисты определили общую для всех новорожденных тенденцию, которую прозвали «правило трех»:
Правило №1
Колики начинают беспокоить малыша с начала третьей недели жизни.
Правило №2
Общая продолжительность колик – до трех часов в сутки.
Правило №3
Колики доставляют ребенку неприятности приблизительно до трех месяцев.
Приступы колик, как правило, начинаются у ребенка в одно и то же время. Обычно это происходит после кормления в вечерние или ночные часы. Продолжительность приступа может составлять от 30 минут до 2-3 часов, пока малыш сам не справится с неприятностью или ему не помогут взрослые.
В возрасте 3–4 месяцев система пищеварения ребенка полностью адаптируется к питанию. Ферментные железы начинают полноценно функционировать, а колики постепенно перестают мучить малыша. Если этого не происходит, следует обратиться к врачу, чтобы вовремя выявить проблемы с пищеварением ребенка.
Как избавиться от колик у грудного ребенка
Чтобы облегчить мучения крохи, вызванные болезненными ощущениями, родители используют различные способы и препараты.
Лекарства против колик у новорожденных детей
Еще 2-3 десятилетия назад в любой аптеке можно было приобрести укропную водичку, которой и поили малышей во время приступов колик. Лекарство неплохо справлялось со своими функциями, быстро принося облегчение ребенку. Сегодня в аптеках можно приобрести различные гранулированные чаи для новорожденных, в состав которых в основном входит фенхель.
Из лекарственных препаратов от колик чаще всего используют средства в виде эмульсий или суспензий.
К наиболее известным из них относятся:
| Эспумизан (эмульсия) | Препарат представляет собой эмульсию с приятным запахом, изготовленную на основе активированного диметикона. Лекарство успешно снимает болевые ощущения, избавляя малыша от скопившихся в кишечнике газов. Устраняя колики, препарат не оказывает негативного влияния на кишечник и выводится из организма вместе с калом. Достоинством эспумизана является отсутствие в составе лактозы и сахара. |
| Бейби Калм (эмульсия) | В состав препарата входят масла из семян укропа, аниса и мяты, за счет чего он имеет специфический запах. Бейби Калм является пищевой добавкой, которую дают малышу перед кормлением. Препарат может дать аллергическую реакцию, поэтому при первом приеме нужно дать крохе не более 2–3 капель. |
| Бифиформ бэби (суспензия) | В состав суспензии, соединяющей в себе 2 фракции – порошок и масло, входят пробиотики и пребиотики. Они нормализуют микрофлору кишечника, помогая снизить неприятные ощущения и вероятность возникновения колик. |
| Инфакол (суспензия) | Инфакол представляет собой однородную полупрозрачную суспензию с запахом апельсина. В состав препарата входит симетикон, который объединяет маленькие пузырьки в кишечнике малыша, образуя свободные газы, легко выводимые из организма. |
| Саб Симплекс (суспензия) | Та же, как и у Инфакола, основным действующим веществом у Саб Симплекс является симетикон, поэтому препарат оказывает аналогичное влияние на организм малыша. |
Сегодня фармацевты предлагают большое количество препаратов, помогающих малышу справиться с коликами. Как правило, все эти средства достаточно дороги. Наши же родители растили нас еще без этих чудо — средств, поэтому молодые мамочки могут набраться опыта у старшего поколения.
Народные средства в помощь при коликах у новорожденных детей
Народные средства, вобравшие в себя опыт многих поколений родителей, могут помочь крохе справиться с коликами не хуже, чем современные лекарства:
- Газоотводная трубочка. Не все молодые мамочки знакомы с такой простой вещью. В свое время ею пользовались наши мамы и бабушки. Если в аптеке не оказалось такого приспособления для отвода газов, можно использовать обычную, небольшого размера, клизму с обрезанным верхом груши.
- Теплая пеленка на животик. Пеленку складывают в несколько слов, проглаживают утюгом или нагревают любым другим способом. Теплую ткань прикладывают к животику малыша и туго притягивают к тельцу крохи. Тепло помогает утихомирить болевые ощущения и облегчить отход газов.
- Контакт с мамой. Вместо теплой пеленки, можно просто взять малыша на руки, прижав животиком к себе. Тепло и близость родного человека помогут малышу успокоиться, а легкое покачивание поможет крохе уснуть.
- Укропная водичка. Для ее приготовления необходимо приобрести в аптеке фенхель сушеный. 2-3 грамма травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут. Укропную водичку необходимо охладить и давать малышу по 1 чайной ложке, предварительно смешав с грудным молоком или смесью.
Массаж и гимнастика от колик у грудничков
Использование массажа при коликах помогает многим деткам избавиться от путешествующих по желудочку газов. Такую процедуру любая мама может сделать самостоятельно.
Для этого нужно:
- Положить малыша на твердую поверхность животиком вверх.
- Легкими движениями раскрытой ладонью поглаживать тело от пупка к паховой области в течение 2 минут.
- Сложить ладонь и продолжать поглаживания, слегка увеличив нажим.
- Обеими руками погладить животик с двух сторон, выполняя движения наискосок от ребер к паху.
- Проделать то же самое, направляя одну руку вверх, другую вниз.
- Помассировать животик круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке, постепенно увеличивая силу надавливания.
- Подтянуть ножки малыша к животу и подержать около 30 секунд. При этом кроха может начать тужиться. Для него это нормальная реакция.
- В согнутом положении ножек сделать малышу «велосипед». Давление ножек на живот лучше всего способствует пищеварению.
Использование массажа при коликах действует на ребенка расслабляющее, при этом улучшается работа кишечника, что способствует мягкому отхождению газов. Кроме того, этому способствуют частые выкладывания ребенка на животик.
Только не нужно делать это сразу после кормления!
Профилактика колик у новорожденных детей
Перед началом кормления нужно обратить внимание на животик малыша. Если он раздут, нужно сначала помочь ему избавиться от скопившихся газов и только потом приступать к кормлению.
- Чтобы снизить вероятность появления колик, прикладывайте малыша к груди правильно. Захват воздуха вместе с молоком провоцирует повышенное газообразование.
- После кормления кроху обязательно некоторое время держат в вертикальном положении, поглаживая спинку. Нельзя укладывать малыша в кроватку, пока он не срыгнет.
- В период кормления малыша грудью откажитесь от продуктов, которые вызывают повышенное газообразование — огурцы, капусту (особенно квашенную), соевые и бобовые продукты, виноград и белый хлеб. Стоит также исключить из рациона любые газированные напитки.
- При возникновении колик у малыша ведите себя спокойно, успокаивайте и ласкайте малыша. Помните, что ваше нервозное состояние передается ребенку и только усугубляет проблему.
Source: baragozik.ru
Читайте также
Могут ли быть колики от творога у новорожденного?
Вопрос знатокам: Всем привет! Ребенку 8 месяцев, творог едим давно, сегодня решила дать фруктовый написано было мультифрукт нарисован банан персик, ну я и взяла дура, дала днем и теперь истерика ужасная с визгами ором взахлеб у ребенка от боли в животике, никак с мужем не можем успокоить, а как посмотрела потом состав там разные добавки манго ананаса апельсина и т д. В общем не знаем что делать то, какое лекарство сразу поможет подскажите, что в аптеке быстро сбегать купить?? Подскажите пожаалуййста кто с этим сталкивался!
С уважением, Иоан Богословский
Лучшие ответы
Татьяна Иванова:
поите смектой, но сразу не полегчает поможите на руки вниз животиком и качайте у нашего колики были иногда всю ночь с мужем качали мучался бедный
Ля Ночка:
Может скорую вызовите?
БархатнаЯ:
Говорю ж, не давайте вы эти банки детям, тем более таким маленьким.
Позвоните в Скорую, они и по телефону хорошо консультируют, а приедут, хуже не будет.
Наталья Жильцова:
ногу на ногу ребенка животом почти на коленку одной рукой придерживаете другой гладите по спине от головы до попы
/Bol’shoe Serdce/:
Пакет смекты развести 0/5 стакана тёплой водички. Выпоить сразу половину. Если через два часа не полегчает. 1/4 ношпы. Не полегчает ещё через 2 ч—скорую
Irene:
скорую вызывайте, может творог вообще тухлый был, это может быть отравление!
ю:
сначала выведите токсины, которые вызывают вздутие- адсорбенты- уголь активированный и т. д.. затем нормализуйте флору- хилак форте- в инструкции прочитайте дозировку на ваш возраст. И делайте сами творог!!!! лялька маленькая совсем!!!!
Zoya:
Скорую вызывайте и темпер замеряйте. Мой с творожка Агуши в том году так траванулся (((.
Не так страшен ананас и манго (их там 0,01% в творожок в лучшем случае положили), как не соблюдение температарного режима при транспортировке, хранении и продаже того творожка в летний период.
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Ответы знатоков
Галя Филиппова:
сомневаюсь, что от творога. скорее просто от незрелости кишечника, или может дисбактериоз (так у дочки было) купите фитбол-реально помогает! массаж животика очень могает! выкладывайте на живот перед кормлением-действительно помогает! ну и эспумизан точно помогает. а вообще сдайте анализы на дисбактериоз и лактазную недостаточность и педиатр вам в помощь
Helen:
колики могут быть от чего угодно. А творог полезен.
Алена Разина:
у моей дочки так было… творог со сметаной ела… колики ужасные… перестану… ничего нет, опять съем… опять колики…. у моего ребенка например колики от всего молочного домашнего производства… я кушаю только пока магазинное… А Вам советую просто попробовать сначала и Вы все увидите сами… у каждого по разному.
Алла:
колики не от вашей еды, а от незрелого кишечника, детки в утробе питались чрез пуповину, а сейчас приходится кушать молочко мамино, в котором есть жирность, и кишечник учиится работать сам, поэтому и колики-это не страшно-они пройдут, но и маме конечно не стоит есть такие продукты которые бродят! хотя бы первые месяца три!
Ксения Шестакова:
Сок пьёте? Вы. ( фрукты кушаете ? ) от них может!!!!
tashа:
от творога в чистом виде у моего были. я запеканку творожную делала.
Natali:
Пока вы не знаете причину, почему ваш малыш срыгивает, не давайте ему никаких медицинских препаратов. Я вам подскажу как приготовить народное средство, я давала своим детям, оно безвредное, не принесет вреда вашему малышу, а возможно поможет. Возьмите 2 фильтр пакета аптечной ромашки, залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на 5 минут в закрытой посуде в микроволновую печь. Потом дайте настоятся минут 15-20..Затем вытащите фильтр пакеты из посуды, отожмите их. Полученное количество отвара разбавьте кипячной водой до объма 250 мл.. Остудите, перелейте в бутылочку. Давайте по 50 граммов через каждые 2 часа. Я надеюсь, этот отвар вашему малышу поможет. Ромашку можно принимать при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, даже при отравлениях Она выводит токсины. Желаю вашему малышу скорейшего выздоровления!
Дашик:
беби калм моей помогал. а так я марлей перетягивала живот и массировала. у мальчиков это вообще проблема…
НЕлюбовь:
до 3-х такое будет. Мои оба через это прошли. А в 3 месяца-как по взмаху волшебной палочки прекратилось. Попробуйте плантекс, эспумизан, саб симплекс, бэбикалм, боботик. Это это все мы пробовали. Но помогал только плантекс и эспумизан.
Ирина С:
Прижми нежно животиком к себе, или погладь по часовой стрелке. Погладь пеленку и теплую на животик. Газоотводную трубку в попу.
Резедушка:
Выкладывать перед едой на живот.
После еды носить столбиком.
Плантекс, эспумизан, Бебикалм.
Многоразовая солевая грелка.
Газоотводная трубка (в очень крайнем случае)
Массажики на живот по часовой стрелке, движение велосипед
Мы еще пили бифидумбактерин, долго.
Ну и терпения, в три месяца все обязательно пройдет.
УЛЬЯНЧИК:
газоотводная трубочка в попу вам в помощь…. от газиков средства в аптеке у врача спросите …ну и в любом случае консультация педиатра
Алена:
я боботик давала, сразу помогал. а теперб даю чай плантекс и все норм. боботик уже не нужен.
УшастаяТварь:
знаешь, дочке эспумизан от колик помогал, но запоры мучили 🙁 а сыну беби калм помогал, но аллергия была 🙁 срыгивания ни чем не успокоить, моя срыгивает жутко, я невролога жду (она на учёбе) и буду просить проверить на внутричерепное давление.. . сын срыгивал тоже, но поменьше, причину не нашли (желудок в норме, давления не было), а срыгивал до 10мес 🙁
дочке ничего сейчас не даю, но засыпает на ночь она с моей рукой на животе, я её одеялком укрою, руку сверху положу и от тепла ей хорошо — спит. . я уже к этой позе даже привыкла, кроватку впритык к дивану поставили и всё…
Алена Вехогляд:
Нам помогал Боботик или Плантекс.
Паук:
боботик. А еще попробуйте ребенка ложить спать к себе на живот животиком. У нас когда колики были по вечерам так спал спокойно.
От срыгиваний давайте одну грудь в два кормления, потом другую на два кормления. У нас тож часто срыгивал творожком, практически после каждого кормления. как реже стала грудь менять — это прекратилось. Сейчас вообще не срыгивает, только воздух.
Елена Сидорова:
Дочка срыгивала много. В 1,5 месяца нас положили в больницу. Диагноз пилороспазм (почитайте в интернете) . Подлечили и пошли на поправку, а ещё сказали, что нужно было просто ребенка после кормления держать столбиком до 40 минут, чтоб реально отрыжка отошла.
Анастасия Королько:
У моего так же, короче купили обычную клизму в попу самую маленькую, я отрезала от нее нижний кусок и получилась как воронка короче когда ему плохо, просто вставляю в попу эту «трубочку » и поднимаю ножки вверх и так стою пару минут, потом массажик и снова трубочка минут за 15 все хорошо он засыпает и спит .
Также спрашивают:
Вызывает ли кефир колики у новорожденных
Начиная с 2 недель до 4 месяцев со дня своего рождения, малыш нередко испытывает боль от кишечных колик. Благодаря некоторым подсказкам, мама может облегчить или вовсе избавить малыша от боли, исключая из своего рациона опасные продукты.
Оглавление [Показать]Цельное молоко
Выбирая кисломолочные продукты, обратите внимание, что они должны быть свежими, лучше изготовленными в день употребления.
Цельное коровье молоко, в отличие от грудного, которое лишено антигенных свойств, может вызывать аллергию, проявляющуюся вздутием живота и кишечными коликами. Его можно употреблять в незначительных количествах или заменить на кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, сыр и творог.
Сырые овощи
Овощи, содержащие в большом количестве клетчатку, трудно усваиваются организмом, особенно без предварительной термической обработки. К овощам, вызывающим колики у новорожденных, относят: морковь, редьку, капусту. Эти продукты следует отварить или потушить для лучшего усвоения.
Картофель
Употребление картофеля из-за высокого содержания крахмала в большей степени тревожит животик крохи. Варить его можно, предварительно вымочив 2 часа в проточной воде. Эту же процедуру вы будете выполнять, когда придет время вводить картофель, в качестве прикорма для своего малыша.
Черный хлеб и дрожжевое тесто
Хлеб, пирожки, оладьи и блины, замешанные с добавление дрожжей, вызывают брожение в пищеварительной системе, как мамы, так и малыша. Есть свежеиспеченную выпечку это то же, что есть сырое тесто. Действительно, процесс брожения имеет место, а когда выпечка теплая или остыла, тогда ваш желудок переваривает уже готовый продукт, а не тесто.
Какие продукты вызывают колики у новорожденных
Наконец-то дома! Молодая мама вздыхает с облегчением и с нежностью прижимает к груди своего новорожденного малыша. Настает новый период, несущий с собой много новых хлопот и забот. В первые месяцы жизни малютки часто страдают от болей в животике. Слезы, вызванные коликами и газообразованием, очень расстраивают мам и они хотят узнать, как помочь ребенку, как избавить его от болезненных приступов. Есть вариант скорректировать питание — это не устранит колики полностью, но сможет облегчить их протекание и снизит регулярность. Что же нужно есть кормящей матери, а какие продукты лучше отложить, чтобы малютка не мучился от колик и запоров?
Первые месяцы жизни малыша часто омрачаются кишечными коликами, которые возникают из-за особенностей ЖКТ ребенка
Когда вторая неделя жизни крохи позади, могут начаться боли в животике, вызванные коликами и газами. Прежде колики считались заболеванием, которое требует лечения, но сегодня врачи утверждают, что это нормальная форма развития ребенка. От чего это зависит? Кишечник новорожденного приспосабливается вырабатывать необходимые ферменты, которые требуются для переваривания пищи.
Наряду с формированием ферментов происходит становление микрофлоры в кишечнике. Кормящей маме важно максимально внимательно пересмотреть свой рацион, иначе проблема колик станет очень острой.
Колики у новорожденных имеют следующие характерные признаки:
(см. также: что делать при коликах у новорожденного по советам доктора Комаровского?)
- внезапные приступы плача с характерным резким началом и таким же резким «отпусканием»;
- живот при ощупывании вздутый и твердый;
- малютка краснеет от напряжения;
- выраженные резкие движения ножками.
Избавить грудничка от вздутия живота и колик можно, если вычеркнуть из своего питания определенные продукты. Приведем ориентировочный список:
- вызывающие увеличенное газообразование: квашеная и сырая капуста, горох, чечевица, фасоль, мучная продукция (ржаной хлеб, макароны), большое количество картофеля, виноград;
- сильные аллергены: шоколад и сладкие изделия с использованием красителей, орехи, экзотические и цитрусовые фрукты, сгущенное молоко;
- крайне вредные газообразующие продукты, вызывающие большие сложности при переваривании: копчености, острые и соленые блюда, газировка и алкоголь, майонез, полуфабрикаты и фастфуд (см. также: можно ли есть майонез при грудном вскармливании?).
Сладости и вкусности так приятны, что порой ограничить их потребление, а тем более полностью приостановить. Решаясь на этот шаг, помните, что гармоничное и сбалансированное питание – залог здоровья вашего крошки.
Квашеная капуста — невероятно полезное блюдо, однако ее употребление лучше отложить до полного окончания грудного вскармливания
Несомненно, скудная пища противопоказана в период лактации. Мама должна питаться разнообразно, учитывая при этом ряд важных моментов:
- Из способов готовки наиболее предпочтительными будут тушение, варка или запекание. Для употребления выбирайте плоды зеленого или светлого цвета (цветная капуста, кабачки) ( можно ли употреблять цветную капусту при грудном вскармливании?). Такие неокрашенные овощи с минимальной долей вероятности приведут к аллергическим реакциям у ребенка. Капуста вызывает увеличенное образование газов в кишечнике, но лишь при употреблении в сыром виде. Стоит немного притушить, как она тут же теряет эту неприятную особенность. Яблоки рекомендуется запекать в духовке или, если хочется кушать их в свежем виде, предварительно очищать от кожуры.
- Коровье молоко и другие молочные продукты следует вводить в меню кормящей мамы очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию детского организма. Сыры твердых сортов, а также творог можно есть абсолютно спокойно: в них очень много кальция, а он будет как нельзя более уместным при лактации.
- Не забывайте кушать мясо, но предпочтение отдайте все же нежирным его сортам (птица, телятина, говядина). Мясо лучше готовить на пару или отваривать. Аналогично ситуация обстоит с рыбой.
- Кормящая мама не должна забывать в период лактации о полезных кашах. Овсянка, например, прекрасно влияет на пищеварение. Мамы могут смело кушать сухофрукты. Чернослив и курага принесут ощутимую пользу организму.
- Обязательно включайте в свой рацион напитки, которые благотворно влияют на самочувствие грудничка и помогут избавить его от запоров. Для употребления прекрасно подойдут компоты без сахара, отвар из плодов шиповника, зеленый чай, вода ( можно ли кормящей маме пить зеленый чай?). Не ограничивайте себя в жидкости, пейте столько, сколько хочется.
Чтобы восполнить потерю жидкости и сохранить оптимальную густоту молочка, необходимо достаточно много пить. Отвар шиповника — лучший витаминный помощник для улучшения пищеварения
Кормящие мамы часто стремятся найти какой-то исключительный рацион питания, который бы полностью избавил ребенка от запоров. Влияет ли питание родительницы на ситуацию с запорами? Твердый стул у малышей (шариками или колбаской) называется запором, при этом такой стул может быть регулярным и редким. Для детей на грудном типе вскармливания такая консистенция стула нехарактерна. Грудное молоко практически полностью усваивается детским организмом, в итоге отходов получается крайне мало. Нормальна ситуация, когда ребенок какает раз в несколько дней — это не является запором. Консистенция стула при этом не плотная, а кашицеобразная.
Не следует кардинально менять питание, чтобы избавить малютку от запоров. Пища должна быть питательной и разнообразной. Не забывайте пить больше жидкости, чтобы она достигала и детского организма. Слабительные продукты — курага, чернослив и другие — не стоит есть часто и много. При постоянном употреблении они могут спровоцировать негативную реакцию и у мамы, и у малыша.
Калорийность меню следует повысить — ее показатели должны быть выше, чем при питании до рождения ребенка. Выбирайте для себя всегда только высококачественные и свежие продукты.
Возраст грудничка — еще один важный кирпичик в фундаменте диеты мамы в период грудного вскармливания. В первый месяц жизни крохи следует максимально деликатно подбирать продукты для стола и употреблять только те блюда, в качестве и безопасности которых вы не сомневаетесь и которые не вызовут негативной реакции со стороны детского организма. С течением времени вы будете пополнять свой рацион все новыми видами овощей и фруктов, а также молочными продуктами.
https://www.youtube.com/watch?v=gf7X6UgpMHM
Проблем со здоровьем у ребенка можно избежать, если заранее озаботиться составлением сбалансированного рациона. Корректировка диеты кормящей матери – прекрасный способ помочь малютке в период колик. Видя, что ваши действия и старания не имеют успеха, обратитесь к ведущему педиатру за советом.
Шиповник промываем холодной водой, заливаем кипятком и варим на слабом огне в закрытой кастрюльке 7-10 минут. Настаиваем в течение 24 часов. Затем напиток следует процедить через марлевый мешок, добавить сахар, довести до кипения и охладить.
Сухофрукты хорошо промываем и обдаем несколько раз кипятком. В кипящую воду опускаем сухофрукты, сахар, цедру и варим 10 минут. Накрываем крышкой и даем настояться компоту 2 часа. В готовый напиток можно добавить несколько капель сока лимона по вкусу (если у крохи не наблюдаются аллергические реакции) ( можно ли принимать в пищу лимон при грудном вскармливании?).
Продукты вызывающие колики у грудничков, которые находятся на грудном, искусственном либо смешанном вскармливании, рекомендуется исключить из рациона. Колики проявляются спазмом кишечника.
Они причиняют малышам боль. Это не является заболеванием. Колики у новорожденного – нормальный физиологический процесс, для устранения которого показана диета. Самостоятельно они исчезают к 4 месяцам жизни грудничка.
Почему продукты питания могут вызвать колики у новорожденного? Это связано с незрелостью ЖКТ.
При поступлении в него материнского молока, которое вырабатывается из продуктов, входящих в рацион матери, усиливается перистальтика, повышается газообразование. На фоне этих процессов появляются колики.
Их распознают по состоянию грудничков:
- беспокойство;
- громкий плач;
- напряженный живот;
- сучение ножками;
- краснота;
- улучшение состояния после отхождения газов и совершения акта дефекации.
Вышеописанная клиника характерна для грудничков, которые находятся на смешанном, грудном и искусственном вскармливании.
В первом и в последнем случае колики могут появиться из-за состава смеси. Во многие из них входит пальмовое масло и кислоты, которые сложно перевариваются, вызывая колики.
В таком случае рекомендуется включить в рацион другую смесь, без пальмового масла. Подобрать питание поможет педиатр.
Если правильно составить рацион ребенка и матери, можно предотвратить появление колик, которые вызывают продукты питания.
Педиатры выделяют в отдельную группу продукты, вызывающие колики у грудничков, которые находятся на грудном вскармливании. Эти продукты входят в рацион кормящей матери, поэтому их нужно исключить из меню.
Коровье молоко вызывает колики, аллергическую реакцию. Поэтому современные педиатры советуют отказываться от коровьего молока, если кроха младше 5 месяцев.
Для приготовления каш используется вода. Кормящей матери необходимо отказаться от употребления парного молока. Из-за наличия эстрогенов оно плохо воздействует на лактацию.
При грудном вскармливании добавляют в чай немного цельного коровьего молока. Какие продукты могут его заменить? При грудном вскармливании допускается потребление кисломолочных продуктов, включая кефир, йогурт и творог.
Кормящие матери могут пить козье молоко, которое, в отличие от коровьего молока, считается безопасным. Но не каждая женщина может его пить из-за специфического вкуса.
При грудном вскармливании исключают продукты, вызывающие колики у новорожденных, полученные путем брожения. Этот процесс вызывает колики.
Какие продукты из данной группы разрешены при грудном вскармливании? Кормящей матери можно употреблять хлебцы из цельного зерна. Они богаты витамином В.
От этих продуктов нормализуется вещественный обмен и работа кишечника у новорожденных, а также улучшается состояние кожного покрова.
Современные педиатры советуют включать в рацион матери хлеб с тмином и отрубями. Эти компоненты положительно влияют на выработку грудного молока.
При этом хлеб с отрубями и тмином не оказывает отрицательного воздействия на организм новорожденных. Данный продукт содержит в себе в железо, что профилактирует развитие анемии у матери и крохи.
Продукты, вызывающие колики – бобовые. Их нельзя включать в меню, если малышу не исполнилось 4 месяца. Эти продукты вызывают сильные колики и метеоризм.
К данным культурам относят:
- горох;
- фасоль;
- кукуруза;
- чечевица;
- бобы.
Вышеперечисленные продукты могут очищать организм, выводя шлаки. Одновременно они богаты белком и полезны для любого организма.
Плюс продуктов, входящих в данную группу – редкое провоцирование аллергии у новорожденных.
Несмотря на вышеперечисленные положительные свойства, бобовые культуры запрещено включать в рацион матери, если ребенку не исполнилось 4 месяца.
От данных продуктов нарушается процесс пищеварения у новорожденных. Одновременно они вызывают вздутие живота и колики.
Сырые фрукты и овощи долго и трудно перевариваются. Они способны спровоцировать сильное расстройство желудка.
При этом они вызывают у новорожденных и матерей отравление, инфекционный процесс. Поэтому данные продукты запрещены к потреблению в первые 5 месяцев лактации.
Допускается их прием только после термической обработки. В таком виде вышеперечисленные продукты легче усваиваются.
Одновременно термообработка убивает опасные и вредные микроорганизмы. После данной процедуры фрукты и овощи сохраняют свои полезные элементы.
Педиатры и диетологи советуют включать в рацион кормящей женщины фрукты и овощи.
В первую неделю после родов рекомендуется употреблять картофель, морковку, тыкву, кабачки, брокколи, яблоки и бананы. Затем постепенно вводят огурцы, томаты, абрикосы, персики.
Осторожно нужно употреблять цитрусовые и экзотические фрукты, продукты красного и оранжевого цвета, вызывающие аллергию.
В процессе кормления грудью специалисты советуют отказаться от свеклы и капусты, для которых характерны колики и метеоризм. Эти овощи допускается включать в рацион на 6 месяце жизни новорожденных.
Вышеперечисленные овощи, вызывающие метеоризм, можно варить, тушить и готовить в пароварке. Кормящие мамы должны отказаться от сырых продуктов до 3 месяца лактации.
Одновременно рекомендуется сократить количество жареной пищи. Необходимо отказаться от квашеной капусты, солений и маринадов.
С ограничением показано потребление сладостей. Из рациона кормящей матери исключают маслянистые жирные мучные изделия, крема, сливки, шоколад, все кофеиновые продукты.
Отдельное внимание уделяется продуктам, в которых есть красители и ароматизаторы. Они не только провоцируют у новорожденных колики, но и отрицательно сказываются на работоспособности органов ЖКТ кормящей матери.
Ограничения в приеме распространяются на сухофрукты, зефир, вафли, овсяное печенье. Максимально безопасными считаются восточные сладости, включая халву, лукум.
В период грудного кормления запрещен майонез, кетчуп. Колики провоцирует горчица.
Чтобы заправить блюда, используют сметану, йогурт собственного приготовления, подсолнечное масло. Для новорожденных запрещены напитки с газами, спиртные напитки, фаст-фуд.
Эта пища – причина сильного раздражения кишечника. Она отрицательно влияет на процесс лактации. Легко провоцирует сильную интоксикацию организма матерей и новорожденных. При большом потреблении этой пищи нарушается развитие крохи.
Матерям в процессе грудного кормления показано соблюдение следующей диеты:
- обильное питье – суточный объем выпиваемой жидкости должен равняться 2 л. Около ½ объёма приходится на простую питьевую воду. При лактации можно пить зеленый и черный чай, морс, компот, натуральный сок, кисломолочный напиток. На фоне такой терапии стимулируется отток грудного молока. Одновременно очищается детский организм, налаживается работа системы пищеварения. При грудном кормлении рекомендуется пить фиточай. Он способствует тонизированию организма. Нельзя допускать обезвоживания материнского и детского организмов;
- современные педиатры советуют включать новую добавку в рацион постепенно. При этом соблюдается перерыв между каждой новой пищей в 2 дня. В этот период нужно внимательно следить за состоянием новорожденных. При возникновении пищевой аллергии откладывается ввод новой пищи на 6 недель;
- необходимо исключить употребление жареной и жирной пищи. Нельзя кушать сало, различные деликатесы. В первое время после родов женщина обязана придерживаться гипоаллергенного питания;
- диетологи советуют кушать маленькими порциями, увеличив при этом количество приема пищи – в среднем 5 раз в день.
Отдельно диетологи выделяют следующие принципы питания для кормящих мам, чтобы не спровоцировать колики:
- кушать только диетическое мясо, отварную рыбу;
- показано соблюдение раздельного питания. Пищу нужно грамотно комбинировать между собой, чтобы не спровоцировать нарушений в системе пищеварения;
- предупреждения обезвоживания организма;
- постепенное потребление новой пищи, что позволит установить, от чего появились колики;
- потребление только местной пищи;
- дробные кормления.
До исполнения крохи 5 месяцев мама должна отказаться от пищи, вызывающей в кишечнике новорожденных значительное газообразование. Некоторые диетологи считают, что в данную группу входят огурцы, баклажаны и помидоры.
Это объясняется несовершенствованием пищеварительной системы: низкая активность ферментов, слабая способность мышц сокращаться – причины, затрудняющие перемещение по ЖКТ пищи, а также отхождение газов.
Поэтому у новорожденных часто наблюдаются болевые ощущения, проявляемые в виде коликов, а на фоне приема мамы продуктов, вызывающих появление газов, рассматриваемая проблема только усугубляется.
Из меню кормящих мам исключают пищу, в которой содержится значительное количество клетчатки. Она существенно нагружает кишечник детей, провоцируя колики.
Одновременно мама не должна включать в меню пищу, портящую вкус молока. В противном случае кроха может отказаться от него.
К подобным компонентам относят лук и чеснок. Ученые доказали, что аналогичным воздействием обладает спаржа и цветная капуста.
При этом нужно учесть, что не все малыши такие неженки, но в первое время после родов лучше воспользоваться всеми рекомендациями врачей.
Так как организм каждого крохи индивидуален, поэтому некоторые пищевые компоненты способны спровоцировать спазмы только у определенного процента рожденных детей.
Чтобы выявить список таких «провокаторов», рекомендуется завести дневник.
В него мама записывает блюда, которые уже ела, а также точную дату их приёма. Такое решение позволит вычислить ту пищу, которая провоцирует рассматриваемую клинику, как у матери, так и у крохи.
Любое блюдо всасывается из ЖКТ в течение 5 часов. За это время активные компоненты попадают в материнское молоко. Если после кормления малыш начал плакать, мама должна посмотреть в дневник, что спровоцировало такую клинику.
Дополнительно ребенок может сучить ногами, напрягая животик. В данном случае мама должна посмотреть в дневнике, что она ела 4 часа назад. Выявленные компоненты необходимо взять на заметку.
Через некоторое время их снова вводят в меню, но по отдельности. За 3 недели мама сможет определить, что провоцирует дискомфорт в животе у ребенка.
При наличии показаний мама обязана соблюдать строгое питание. Для пополнения недостатка витаминов рекомендуется пропить специальный комплекс с нужными компонентами.
Ученые и медики считают, что основной факт здоровья младенцев – здоровье их мам. Их психологическое состояние отражается на качестве молока.
На фоне послеродовой депрессии могут развиться различные проблемы со здоровьем младенца. Необходимо постоянно радоваться материнству, спокойно заниматься воспитанием своего ребенка.
Ученые доказали, что с помощью вышеописанного дневника можно быстро устранить этиологию коликов, связанных с пищей. В него мама должна записывать всё, что пьёт и кушает.
Если в текущий день либо на следующий день младенец плачет от спазмов, какие-то блюда исключают из меню. Подобная теория позволит женщине четко представить состав диеты, который потребуется соблюдать до полной нормализации состояния крохи.
Но бывают случаи, когда вышеописанная теория неэффективна, положительный результат не наблюдается.
Грудничок мучается от коликов дольше 3-х часов – причина обращения за педиатрийской помощью. Часто рассматриваемые явления связаны со сложными болезнями ЖКТ.
Чтобы предупредить их развитие, мама должна обратить своё внимание на следующую клинику, которая часто сопровождает рассматриваемый процесс:
- кроха не прибавляет в весе;
- у кала ненормальный цвет, зловонность, а в составе много жира;
- нет аппетита.
Вышеперечисленные признаки указывают на кишечную инфекцию, для устранения которой проводится терапия в условиях инфекционного отделения.
Колики у новорожденных (метеоризм) — распространенное явление, которое мало кому повезло избежать. Причиной их появления становится излишнее газообразование. Проявляются они в виде плача ребенка, обычно под вечер. Малыш напрягается, беспокоится, становится раздражен. Продолжается это до момента отхождения газов или калла. Сначала колики могут беспокоить раз в неделею, но если не осуществить вовремя мер по их устранению, могут стать ежедневными муками. По статистики 90% детей сталкиваются с этим недугом. Как правило, они возникают сразу после рождения и проходят к 3-4 месяцам, реже — к 6 месяцам. Это нормальная реакция неокрепшего и неприспособленного к новой пищи кишечника. Молодые мамочки зачастую не знают, какие продукты вызывают колики у новорожденных. Облегчить болезненные ощущения малыша просто. Для этого потребуется убрать из рациона кормящей матери список продуктов, влекущих образование газиков внутри кишечника, а по необходимости — дать лекарство.
Мамочкам не стоит впадать в крайности, отказываясь от любимых продуктов или придерживаться строгой диеты (конечно, если нет для этого показаний!). Рацион питания при беременности и при кормлении грудью мало чем отличается и строится на тех же рекомендациях. Материнский организм работает так, что все полезные вещества попадают в молоко для ребенка. Нехватку ресурсов скорее ощутит мама, чем ее малыш.
Чтобы не ощутить нехватку питательных веществ и избежать колики у малыша, мамочке стоит придерживаться некоторых правил:
- Увеличить суточный объем калорий на 500 -800 ккал., т. к. для выработки молока необходима дополнительная энергия.
- Есть часто, разбивая общий объем ккал. на маленькие порции. Это целесообразно для обеспечения постоянного притока энергии и чувства бодрости.
- Обязательно включить в рацион каши, мясо, овощи и фрукты.
- Употреблять необходимое количество жидкости, которое требует организм.
- Исключить экзотические фрукты и блюда.
- Заменить «простые» углеводы на «сложные». Оседание на стенках кишечника остатков «простых» углеводов может привести к развитию благоприятных условий для роста бактерий и усиления газообразования.
Связь между состоянием пищеварения мамы и малыша полностью не изучена, тем не менее, то, что она есть — неоспоримый факт. Поэтому, чтобы облегчить период колик у ребенка, следует исключить следующие продукты:
- Молоко. Любой продукт, в котором содержится лактоза, может вызвать вздутие живота и образование газов. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты. Они не только более безопасные, но и полезные.
- Хлеб. В тесто входят продукты брожения, образующиеся при закваске. Они способны усиливать метеоризм. Лучше заменить хлеб на крекеры или сухие хлебцы, в составе которых нет дрожжей.
- Бобовые. Как известно, бобовые вызывают сильное газообразование. То же самое относится к белокочанной капусте.
- Сырые овощи и фрукты (запрещенным продуктом является клетчатка). Отдавайте предпочтение запеченным или сваренным.
- Строго не рекомендуется употребление соленого и острого, включая различные приправы, кетчупы, майонезы и прочие соусы, т.к. это раздражает кишечник.
- Сладкое. Содержащийся в продуктах сахар усиливает процесс брожения.
- Газировка, кофеин так же усиливают вздутие живота.
- Алкоголь категорически запрещен. Он не только негативно скажется на состоянии кишечника ребенка, но и опасен для жизни малыша!
Не все обладают непоколебимой силой воли. Иногда, маме хочется съесть что-нибудь «запретное» или посетить мероприятие, на котором меню далеко от детского. Встает вопрос: «Что делать, если съели продукт из списка, который запрещен?». Выходом из ситуации может стать ранее замороженное грудное молоко или детская смесь. В течение 24 часов после употребления опасного продукта сцеживать грудное молоко и выливать, так как дать ребенку его опасно приступом колик.
Если в организм ребенка попало молоко, содержащее элементы продукта, вызывающего метеоризм, то есть несколько способов помочь ребенку справиться с газообразованием:
- Попробовать согреть животик.
- Помочь пропукаться, поднимая согнутые ножки к животу.
- Сделать массаж живота.
- Выложить ребенка на животик.
- Уложить ребенка «кожа к коже» на свой живот.
Важно понимать, когда обратиться к врачу. В случае, если диета кормящей мамы не привела к изменениям с лучшую сторону, а колики у малыша не прекращаются около 3-х часов подряд, необходима помощь специалиста. Схожими симптомами могут обладать нарушения ЖКТ, или инфекционное заболевание кишечника.
Важно внимательно относиться к своему ребенку. С коликами сталкиваются практически все и избежать их трудно. Но, если мама соблюдает правильное питание при грудном вскармливании, и знает как оказать помощь своему ребенку, это во многом облегчит состояние малыша, позволит спокойно спать не только малышу, но и его родителям.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Какие продукты вызывают колики у новорожденных
Цельное молоко
Цельное коровье молоко, в отличие от грудного, которое лишено антигенных свойств, может вызывать аллергию, проявляющуюся вздутием живота и кишечными коликами. Его можно употреблять в незначительных количествах или заменить на кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, сыр и творог.
Выбирая кисломолочные продукты, обратите внимание, что они должны быть свежими, лучше изготовленными в день употребления.
Сырые овощи
Овощи, содержащие в большом количестве клетчатку, трудно усваиваются организмом, особенно без предварительной термической обработки. К овощам, вызывающим колики у новорожденных, относят: морковь, редьку, капусту. Эти продукты следует отварить или потушить для лучшего усвоения.
Картофель
Употребление картофеля из-за высокого содержания крахмала в большей степени тревожит животик крохи. Варить его можно, предварительно вымочив 2 часа в проточной воде. Эту же процедуру вы будете выполнять, когда придет время вводить картофель, в качестве прикорма для своего малыша.
Бобовые культуры
Фасоль, горох, кукуруза в зернах или в початках, чечевица также сложно перевариваются организмом кормящей матери. Их следует полностью исключить на первые несколько месяцев кормления ребенка грудным молоком.
Черный хлеб и дрожжевое тесто
Хлеб, пирожки, оладьи и блины, замешанные с добавление дрожжей, вызывают брожение в пищеварительной системе, как мамы, так и малыша. Есть свежеиспеченную выпечку это то же, что есть сырое тесто. Действительно, процесс брожения имеет место, а когда выпечка теплая или остыла, тогда ваш желудок переваривает уже готовый продукт, а не тесто.
Газированные напитки
Мамам-любительницам минеральной воды, следует использовать для питья негазированную воду. На крайний случай, можно оставить стакан газированной воды на несколько часов, пока не выйдет газ.
Помимо вреда от красителей и ароматизаторов, пагубное влияние газированные напитки оказывают на усвоение грудного молока маленького организма. В состав любого газированного напитка входит вода, углекислый газ, красители и ароматизаторы. Помимо нежелательного эффекта от употребления напитка, содержащего искусственные добавки, в соединении с водой углекислый газ активизирует секрецию желудочного сока, повышая его кислотность и становясь причиной образования газов.
Диета кормящей мамы при коликах у новорожденного
Грудное молоко, диета и колики — как тесно они взаимосвязаны? В период колик многие кормящие мамы задают себе вопрос, не вызваны ли проблемы у малыша их диетой. Может, виновата та самая тушеная капуста или сгущенное молоко в чашечке кофе? Но диета кормящей мамы при коликах у грудничка в действительности ни при чем. Проблемы грудного вскармливания в их связи с питанием мам объясняет к. м. н., врач высшей категории, врач-педиатр Алла Анатольевна Щербакова.
Колики — это периодические боли, которые сопровождают кормление и чаще возникают вечером. Ребенок беспокоится, поджимает ножки, плачет. Такое поведение связано со вздутием живота — образованием пузырей газов в процессе брожения в желудочно-кишечном тракте при переходе новорожденного с внутриутробного питания к энтеральному питанию грудным молоком или сухой молочной смесью.
— Алла Анатольевна, некоторые специалисты относятся к младенческим коликам как к неизбежному явлению. Коликами действительно страдают все дети?
— Педиатры говорят о коликах как о маленькой проблеме маленького ребенка, которая становится огромной для родителей и тех, кто живет рядом и ухаживает за малышом.
Колики возникают, когда кишечник ребенка после рождения начинает получать другой вид питания и заселяется микробиотой, отличной от его содержимого во внутриутробный период. Микробиота может быть различной, нормы здесь нет. Но микробы, которые попадают в кишечник, продуцируют газы — и углекислый газ скапливается, раздувает кишечник, а в животике возникают боли. Некоторые педиатры на самом деле говорят, что колики неизбежны. Но встречаются дети и без колик.
Чаще боли в животике начинаются в двухнедельном возрасте и продолжаются до трех месяцев, именно поэтому состояние носит название «трехмесячные колики».
— Коррекция маминого рациона или специальная диета кормящей мамы при коликах может отразиться на здоровье желудочно-кишечного тракта грудничка?
— Бытует мнение, что мама своим питанием может влиять на боли в животе у младенца. На самом деле, когда женщина поест капусты, проблемы с пищеварением могут возникнуть у нее. Грудничок же питается не тем, что ест мама, а грудным молоком. Поэтому мамин рацион на колики новорожденного влиять не может.
В грудном молоке и на коже женщины живут микробы, которые при грудном вскармливании колонизируют детский кишечник и вызывают определенные процессы. А мамина диета способна влиять только на пищевую аллергию новорожденного. С коликами вряд ли получится проследить подобную корреляцию.
— Пищевая непереносимость у грудничка проявляется сразу?
— Нутриенты, которые употребила мама, не сиюминутно попадают в грудное молоко: они появляются в нем через некоторое время, поэтому прямая взаимосвязь исключается.
Кормящая женщина может употреблять продукты, которые провоцируют аллергию, — чаще всего это коровье молоко. Следовательно, из-за питания молочным белком и его содержания в грудном молоке у ребенка может развиться пищевая аллергия. Кишечные колики тогда станут проявлением пищевой аллергии. При этом заболеть детский животик может через несколько дней или недель молочной диеты мамы.
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка, которые возникают вследствие пищевой аллергии, может помочь избавиться от недуга.
— Опытные мамы говорят, что колики возникают при неправильной позе во время кормления. Когда такое может быть?
— Когда маме неудобно сидеть или лежать во время кормления, а ребенок слишком голодный и нетерпеливый, поэтому неправильно захватывает сосок и глотает воздух. Воздух стремится выйти из маленького желудка, что может привести к срыгиваниям, вызвать болевые ощущения. Такие ситуации очевидны сразу, поскольку как только при отрыжке воздух выходит, беспокойство ребенка прекращается.
— Антиколиковая диета для кормящих мам подразумевает ограничение или исключение целого ряда продуктов. Как пересмотреть меню, чтобы сохранить лактацию?
— Родившая должна быть сытой и не голодать, употреблять достаточно еды для того, чтобы вести активный образ жизни и вскармливать грудничка. Рацион должен быть разнообразным, полноценным, полезным, с правильным соотношением питательных веществ.
Основной рекомендацией для профилактики колик у ребенка будет ограничение, а при лечении колик — исключение из маминого рациона продуктов, содержащих белок коровьего молока. Мама должна наблюдать за ребенком, его самочувствием. Если жалоб на колики нет, то противоколиковая диета не нужна, можно питаться как обычно.
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка: список продуктов
Что можно есть кормящей маме при коликах у новорожденного |
Что нельзя есть кормящей маме на безмолочной диете |
|---|---|
|
|
— Можно ли маме есть во время кормления — либо только до или после того, как ребенок пососет грудь?
— При большом желании во время кормления грудью мамы перекусывают, но лучше есть за столом. Прием пищи должен сопровождаться яркими положительными эмоциями.
При кормлении маме важно быть сытой, поэтому еда рекомендуется до того, как ребенок получит грудь. Мама должна позавтракать, пообедать, поужинать и примерно через полчаса — сорок минут начать кормить. К этому времени в грудное молоко поступит полезное углеводное содержимое полученного ею питания.
Кроме того, сытая мама хорошо себя чувствует, и ее спокойствие будет передаваться ребенку. Если мама голодная, нервничает, то малыш перенимает ее переживания и сам начинает беспокоиться. Ребенку хорошо тогда, когда хорошо маме: он сам с аппетитом ест и усваивает питание.
— Новый рацион мамы составляют самостоятельно или при помощи врача?
— Маме, которая переживает по поводу своего питания, лучше обратиться к специалисту. Если нет вопросов, жалоб, все нормально, ребенок не первый, она уже знает, что можно съесть днем, а что ночью. С первенцем, особенно в период колик, женщины чаще обращаются к педиатру с вопросами о своем питании.
— С переходом на новый рацион пищеварение и самочувствие женщины меняются? Что можно считать нормой?
— Родившие женщины всегда боятся съесть что-то не то, но не нужно опасаться пробовать новые продукты. Съели — посмотрите на реакцию ребенка, его самочувствие. Малыш улыбается, спокоен, хорошо кушает и спит, активен — значит, питание мамы достаточное, она все делает правильно.
Пример неблагоприятной ситуации
Мама выпила кофе с молоком, и через день-два-три или в течение недели ребенок начал беспокоиться. Возникли вздутие, срыгивания, животик болит, отходят газы, в стуле слизь — все это признаки того, что в женском питании появилось что-то не то и нужно вернуться к прежнему рациону, когда у ребенка все было хорошо.
— Как новая диета сказывается на психологическом состоянии кормящей мамы и можно ли сгладить негативный эффект?
— Убрать молочные белки из питания не так сложно, если женщина психологически настроена кормить грудью. Диета кормящей мамы — не ограничение количества потребляемой пищи. Нужно придумать такое меню, чтобы питание было правильным, разнообразным, полноценным, полезным и питательным.
Например:
- Завтрак — мюсли, яйцо, чай, тост с яблочным джемом.
- Перекус на прогулке — фрукты.
- Обед — борщ из баранины, картофельное пюре с отварной треской, салат из овощей.
- Полдник — яблочный кисель с постным овсяным печеньем.
- Ужин — рис, отварная курица.
Помимо чая, воды, морсов можно также употреблять заменители животного молока — кокосовое, овсяное, кукурузное, рисовое молоко. Многим кормящим мамам они нравятся.
— При каких условиях ребенка лучше перевести на вскармливание искусственным способом?
— Даже при соблюдении диеты кормящей мамой положительной динамики у ребенка с пищевой аллергией, рефлюксом может не быть. Причина тому — факторы грудного молока, способные независимо от питания вызывать неблагоприятный иммунный ответ. В таком случае диагностическим мероприятием и лечением нутритивной аллергии будет временный перевод малыша на специальную расщепленную лечебную смесь. Маме в это время важно стараться сохранить лактацию — сцеживать и замораживать молоко. Достигнув с помощью лечебного питания положительной динамики и хорошего самочувствия у ребенка, мама вновь пробует кормить грудью, продолжая соблюдать диету.
— Правда ли, что смеси на козьем молоке близки по составу к материнскому молоку и могут полностью его заменить в случае необходимости?
— Молочные заменители на основе козьего белка используются для комфортного пищеварения ребенка, профилактики колик и патологической реакции на пищу. К таким смесям относится смесь MAMAKO® Premium, которая создана максимально приближенной к грудному молоку. Адаптированная премиальная смесь на козьем молоке может служить питанием здоровому ребенку как альтернатива грудному вскармливанию.
Питание женщины не влияет конструктивно на состав грудного молока и колики у маленького ребенка. Но если колики расценены как проявление пищевой аллергии на белок коровьего молока, то маме рекомендуют соблюдение безмолочной диеты. Несмотря на некоторые ограничения в продуктах, питание должно оставаться полноценным, разнообразным и полностью удовлетворять потребности женского организма, чтобы мама могла продолжать грудное вскармливание. Необоснованные диеты всегда идут во вред женщине, потому что грудное молоко в любом случае возьмет из организма то, что требуется для питания ребенка.
Врач-педиатр
Алла Анатольевна Щербакова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
от творога в питании мамы могут быть колики у ребенка?
сомневаюсь, что от творога. скорее просто от незрелости кишечника, или может дисбактериоз (так у дочки было) купите фитбол-реально помогает! массаж животика очень могает! выкладывайте на живот перед кормлением-действительно помогает! ну и эспумизан точно помогает. а вообще сдайте анализы на дисбактериоз и лактазную недостаточность и педиатр вам в помощь
колики могут быть от чего угодно. А творог полезен.
у моей дочки так было… творог со сметаной ела… колики ужасные… перестану… ничего нет, опять съем… опять колики…. у моего ребенка например колики от всего молочного домашнего производства… я кушаю только пока магазинное… А Вам советую просто попробовать сначала и Вы все увидите сами… у каждого по разному.
колики не от вашей еды, а от незрелого кишечника, детки в утробе питались чрез пуповину, а сейчас приходится кушать молочко мамино, в котором есть жирность, и кишечник учиится работать сам, поэтому и колики-это не страшно-они пройдут, но и маме конечно не стоит есть такие продукты которые бродят! хотя бы первые месяца три!
Сок пьёте? Вы. ( фрукты кушаете ? ) от них может!!!!
от творога в чистом виде у моего были. я запеканку творожную делала.