Со скольки месяцев давать ребенку соки для прикорма и какие: когда можно грудничку
Введение прикорма целесообразно начинать уже с пятимесячного возраста. Для полноценного развития младенца необходимо добавлять ему в прикорм сок. Родители часто спрашивают о том, с какого возраста можно давать ребенку сок, и не будет ли от него вреда.
Сок в прикорме
Польза соков для питания ребенка
Соки содержат весь необходимый набор витаминов и микроэлементов для полноценного развития ребенка. В них есть органические кислоты, флавоноиды и прочие полезные для новорожденного вещества. Они укрепляют иммунитет, положительно влияют на состав крови, способствуют прибавке в весе. Все полезные вещества усваиваются гораздо лучше, нежели из фруктовых пюре.
Свежие соки помогают также:
- наладить обменные процессы;
- восполнить дефицит витаминов и микроэлементов;
- восстановить водный и солевой баланс;
- наладить нормальную работу кишечника.
Важно! Ребенку не стоит давать магазинные продукты, содержащие много сахара, консервантов. Прикорм следует готовить из свежих фруктов.
Питательная ценность
Питательная ценность каждого сока отличается. Общим в них будет наличие белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Например, питательная ценность яблочного свежевыжатого сока такая:
- белков – 0,1 г.;
- жиров – 0,1 г.;
- углеводов – 11 г.;
- пищевых волокон – 0,2 г.;
- калорийность – около 43 кКал.
Свежевыжатый яблочный сок
Как правильно выбрать фрукты
При выборе фруктов для приготовления сока в домашних условиях следует руководствоваться определенными правилами:
- Уточнить сорт.
- Обязательно прощупать фрукты перед покупкой. Плод не должен быть рыхлым и мягким. Свежий и хороший плод твердый, ровный, не имеет следов деформации.
- Следует внимательно осмотреть кожуру. Она не должна иметь морщин, царапин и прочих повреждений.
- Свежие плоды имеют насыщенный аромат. Если он плохо различается, это значит, что фрукт несвежий и долго лежит на прилавке.
- Внешний вид фрукта должен быть максимально естественным.
Свежие яблоки для сока
С каких начать
Введение сока в прикорм лучше всего начинать с яблочного. Он обладает наименьшей аллергенной активностью. Продукт хорошо усваивается и содержит большое количество витамина С и железа. Рекомендованный возраст, когда можно давать яблочный сок грудничку, – 5 месяцев. Очень полезно давать напиток из зеленых яблок, груш.
Важно! Введение яблочного сока в прикорм снижает вероятность инфекционных заболеваний.
Также педиатры рекомендуют начинать прикорм с абрикосового или персикового сока. Они содержат большое количество каротина, необходимого для роста волос, укрепления костей.
Последовательность ввода соков
Так когда грудничку можно начинать давать соки? С шестимесячного возраста желательно вводить в рацион грудничка грушевый, персиковый соки. Примерно в 7-8 месяцев можно познакомить его с тыквенным или морковным напитком. Полезно давать напиток из свеклы. С десятимесячного возраста можно вводить в рацион соки из черной смородины, сливы, вишни и клюквы.
Свежевыжатый вишневый сок
В это же время разрешается давать многокомпонентные напитки. Так, для ребенка полезна смесь вишневого, черносмородинового, черешневого и малинового соков.
В последнюю очередь стоит вводить в рацион цитрусовые – с 11-12-месячного возраста. Когда ребенок привыкнет к ним, можно предложить ему смесь манго, грейпфрута, апельсина.
Внимание! Давая ребенку соки, следует помнить о том, что яблочный, морковный или грушевый напитки обладают закрепляющим действием. Тыквенный, персиковый, абрикосовый или сливовый наоборот – мягким слабительным действием.
Какие фрукты не вводят в прикорм
Педиатры не рекомендуют давать виноградный сок детям до годовалого возраста. Он содержит много углеводов и сложных органических соединений. Последние могут навредить детскому организму. То же относится и к гранатам.
Когда дают соки в прикорм
Рекомендованный возраст, когда можно давать сок грудничку, – 4 месяцев. В это время потребность детского организма в витаминах резко возрастает.
Некоторые врачи советуют давать детям на искусственном вскармливании сок уже с трех месяцев. Это связано с тем, что молочная смесь не содержит в полном объеме тех полезных веществ, которые находятся в материнском молоке.
По мнению доктора Комаровского, в более раннем возрасте давать соки ребенку нельзя, особенно на грудном вскармливании. Ребенок в это время физиологически не готов к перевариванию другой еды, кроме женского молока и его заменителей.
Правильное приготовление домашнего сока
Существуют правила введения сока в прикорм младенцу:
- Начинать его введение можно только в том случае, если малыш здоров.
Важно! Запрещается давать ребенку соки во время болезни. Также нужно воздержаться от этого продукта, если грудничку недавно сделали прививку – это может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
- Начиная давать сок из одного фрукта (например, яблока), не нужно в то же время вводить другой продукт. Необходимо, чтобы организм малыша полностью привык к фрукту.
- Начальная порция прикорма – не более 5 капель. Ежедневно ее количество увеличивают, доведя до нескольких чайных ложек. Если ребенок подрос, можно дать небольшое количество напитка с чашки или бутылочки.
Первый прикорм соком
- Нельзя давать больше рекомендованного врачом количества напитка, даже если грудничок сам об этом просит. Привыкание организма к новым видам пищи должно происходить постепенно.
- Первое время рекомендуется разбавлять сок водой.
- Знакомить малыша с новой едой предпочтительнее в первой половине дня.
- Следует обращать внимание на реакцию грудничка: возможное изменение стула или появление аллергической реакции, срыгивание или появление метеоризма.
- Фруктовый напиток следует давать во время кормления или после него.
Внимание! При ухудшении состояния малыша необходимо прекратить введение сока. Следует кормить его молоком или смесями.
Нормы прикорма по месяцам
Вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку соки и какие, связан с определенными правилами.
С чем можно совмещать
Соки можно совмещать с:
- другими фруктами;
- овощами;
- кашами;
- творогом;
- молочными смесями.
Нельзя совмещать соки с рыбными или мясными блюдами.
Как часто давать
Их следует давать ребенку каждый день. Для этого достаточно будет одного кормления.
Количество
Рекомендованное количество напитка меняется зависимо от возраста. Вот сколько и как давать сок 6 месячному ребенку и старше:
- от 4 до 6 месяцев – от 5 до 60 миллилитров;
- в 7 месяцев – около 70 мл;
- в 8 месяцев – 80 мл;
- от 9 до 12 месяцев – не более 100 мл.
Возможные проблемы при прикорме
Иногда при раннем введении соков в рацион у ребенка могут появляться слизь в фекалиях, нарушение опорожнения кишечника и проявление дисбактериоза. В этом случае прикорм нужно временно отложить.
Поскольку соки содержат природные углеводы, они могут спровоцировать повышение массы тела. Это бывает, если родители превышают допустимые нормы прикорма. Из-за неправильного подбора фруктов и овощей у детей могут развиваться воспалительные заболевания пищеварительного тракта.
Признаки аллергии
Одним из нежелательных проявлений на введение соков в прикорм является пищевая аллергия. Ее признаки такие:
- зуд;
- выраженное покраснение щек;
- болевые ощущения в животе;
- тошнота;
- рвота;
- понос;
- появление стула зеленого цвета;
- повышенное образование кишечных газов.
Аллергия на сок
При слишком раннем введении цитрусовых у ребенка развиваются такие симптомы:
- покраснение глаз и слезоточивость;
- насморк;
- выраженная сыпь;
- нарушение дыхания, приступы кашля.
Соки должны присутствовать в питании малыша уже с четырех-пяти месяцев. Они восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, способствуют полноценному развитию крохи. Знание, как вводить сок в прикорм, позволяет избежать проблем с питанием.
Видео
Со скольки месяцев можно давать морковный сок малышу — Все о детях
Здравствуйте, дорогие родители. Когда вы начинаете расширять рацион питания своего карапуза, то вас всё больше беспокоит вопрос, когда можно вводить тот или иной продукт. Сегодняшняя статья будет посвящена соку. Мы рассмотрим самые часто задаваемые вопросы по этой теме. Вы узнаете, с какого возраста дают сок ребенку, насколько он полезен для организма вашей крохи и как правильно его вводить в прикорм.
Содержание статьи:
Полезные свойства
Какими же ценными свойствами обладает сок?
- В состав входят витамины и минеральные вещества, а также органические кислоты. Служит для укрепления всего организма.
- Соку с мякотью свойственно наличие пектинов и пищевых волокон. Улучшает функционирование пищеварительной системы.
- Яблочный сок содержит в достаточном количестве витамин С и железо (особенно сорта зелёного цвета). Следовательно, укрепляет иммунитет и благоприятно влияет на уровень гемоглобина в крови.
- Морковный, абрикосовый, персиковый, тыквенный соки имеют преимущественное содержание бета-каротина. А это способствует улучшению зрения малыша, и укреплению зубов и дёсен ребёнка. Кроме того тыквенный насыщен витаминами группы В (активное участие в метаболизме).
- Гранатовый сок характеризуется высоким содержанием железа. Его особенно часто назначают деткам больным анемией.
- В банановом и абрикосовом — высокое содержание магния и калия. Оказывают благоприятное влияние на работу сердца, передачу нервных импульсов, укрепляют стенки сосудов.
Какие соки давать ребенку
Не стоит давать ребёнку до года сок, приготовленный собственными руками. В домашних условиях вы не сможете провести достаточную термическую обработку ингредиентам этого продукта. А как следствие — рискуете занести карапузу инфекцию.
Поэтому у вас не остаётся другого выбора, кроме как отдать предпочтение промышленным производителям. Главное, на что вы должны обратить внимание при выборе сока:
- Состав. Обязательно тщательно изучите этикетку. Качественный сок для вашего ребёнка не должен содержать ничего, кроме, собственно, фруктов или ягод, допускается какая-то незначительная доля сахара. Категорично запрещены для крохи ароматизаторы и красители.
- Не забудьте посмотреть на дату и сроки годности. Приобретайте для малыша только свежий продукт.
- На каждой баночке с соком указан допустимый возраст для употребления этого напитка.
Необходимо знать, какие соки когда нужно вводить в рацион малыша:
- Первым стоит дать сок из яблок зелёных сортов, обаятельно осветлённый. Допустим с четырёх месяцев.
- Следующими в рацион малыша войдут грушевый (тоже осветлённый), персиковый, морковный, банановый, абрикосовый, тыквенный. Они разрешены с пяти месяцев.
- Когда малышу исполнится полгода — вводят новые виды соков: вишнёвый, сливовый, смородиновый (из чёрных ягод), клюквенный, свекольный. Также уже допускаются двух и больше компонентные продукты.
- А вот с соками на основе красных плодов и цитрусовых стоит повременить до годика, а то и дольше.
- Определённый сок может быть назначен в качестве вспомогательного элемента в лечении того или иного недуга.
Со скольки месяцев давать ребенку сок
Раньше считалось, что сок малышу можно давать с двух месяцев, однако на сегодняшний день достоверно известно, что этого не стоит делать до четырёхмесячного возраста. У ребёнка до трёх-четырёх месяцев ещё совсем неокрепшая пищеварительная система, недостаточно развита ферментативная система. Его желудку очень сложно справиться с таким нововведением. И в случаях, когда мамы всё-таки решаются дать сок, пусть и яблочный, раньше четырёх месяцев, то рискуют увидеть, как будет страдать их ребенок от вздутия, расстройства или сыпи.
Однако идеальным временем для ввода соков в рацион малыша является момент, когда карапуз уже испробовал хоть какие-то фруктовые пюре. Его организм уже ознакомился с этой группой продуктов и смог адаптироваться. Таким образом, будет снижен риск развития аллергии.
Итак, оптимальным временем введения соков является семимесячный возраст вашего карапуза.
Я по незнанию дала сыну яблочный осветлённый сок в 6 месяцев. На тот момент мы опробовали только овощное пюре. У малыша появилась сыпь. Я тогда очень испугалась. Врач объяснил, в чём причина. И во второй раз я вводила соки уже после 7 месяцев, и то самые безобидные.
Правила ввода
- Желательно сок давать после процесса вскармливания. Если это делать до кормления, то малыш может отказаться от привычной пищи, потому что сок «вкуснее».
- Для первого ввода лучше использовать покупные соки, специально предназначенные для грудного питания. Если вы всё-таки решили дать напиток собственного приготовления – не забудьте наполовину разбавить его водой для детского питания.
- Первыми в рационе малыша должны быть однокомпонентные соки, в частности яблочный осветлённый и грушевый осветлённый.
- Потом можно вводить другие фруктовые, овощные и ягодные соки. Воздержаться стоит от красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых, как минимум до года, но лучше до 18 месяцев. Виноградный сок может провоцировать метеоризм и колики у малыша.
- Первый прикорм нужно давать не больше чайной ложечки. Наблюдать за реакцией ребёнка. Если всё хорошо – постепенно повышать порцию. Если появились признаки аллергии – прекратить ввод сока, отложить его на несколько месяцев.
- Старайтесь приучать малыша сразу пить с ложечки или чашки-поилки, а не с бутылочки. Он потихоньку должен становиться взрослым.
Сколько сока можно детям
Это очень важный вопрос. Если малышу давать недостаточное количество этого напитка, то он не принесёт никакой пользы. Если давать много – может навредить. У ребёнка появится переизбыток фруктозы и возможно даже витаминов. А если сок был с мякотью, то однозначно вызовет проблемы в работе пищеварительной системы.
Первый раз, как известно, малышу стоит дать 5 мл, не больше. При благоприятной обстановке увеличивать порцию и довести её до года в 100 мл (суточная норма).
Собственно, существует формула, по которой можно рассчитать правильное количество сока именно для вашего карапуза. Для этого вам просто необходимо возраст крохи (в месяцах) умножить на 10 мл. Так, например, для восьмимесячного ребёнка нормой будет 80 мл сока в сутки, а для полуторогодовалого – 180 мл.
Я вам рассказала о правилах введения сока в меню вашего ребёнка. Теперь вы знаете, когда и сколько этого напитка необходимо малышу. Соблюдайте эти рекомендации, и ваш карапуз вырастит здоровым и жизнерадостным.
Source: zdorovyemalisha.ru
Читайте также
С какого возраста ребенку можно давать морковный сок?
Если ваше чудо находиться на исскуственном вскармливании то с 4 месяцев, а если на грудном — то с 6 месяцев. Лучше начинать с соков с мякотью: яблочный, грушевый, сливовый, морковный. Начинают давать по пол чайной ложки к году доводят до 150-200мл. Дают новый вид прикорма с утра, чтобы оценить реакцию малыша на него. Затем вводят пюре, лучше начинать с кабачка или картофеля, (тыква оч. аллергенна) тоже по полложки. С 8 месяцев вводят мясной прикорм- начинают с кролика или индейки, самая аллергенная баранина. Здоровья Вам и вашему малышу.
Можно давать в два месяца, по несколько капель…
с 4х месяцев начинать по капельке.
с 3-х месяцев начиная с пол чайной ложки, проверить нет ли аллергической реакции, потом понемножку увеличивать.
Морковный сок дают разбавляя его яблочным с 4 месяцев, но не более 1-2 ч. л. в день, смотрите за реакцией ребенка. Он хорошо регулирует детский стул. Позже сок можно не разбавлять. Удачи!
Если ребенок на грудном вскармливании и вы решили начать вводить прикорм, то лучше начать с трех месяцев, начинать нужно с 5 капель, каждый день увеличивать дозу еще на пять капель, довести до количества чайных ложек равных количеству месяцев возраста ребенка. 3 месяца =3 ложечки. Следить за реакцией организма ребенка. Кожный покров, стул.
Да уж.. Сколько людей, столько мнений. И кому верить?
со скольки месяцев можно давать сок (морковный, яблочный)
Если нет аллергии, запоров, дисбактериоза моно начать вводить с 3 месяцев.
с 3-4 мес уже можно.
Соки давать лучше после 3-х месяцев.
Если не не ошибусь, то яблочный 1.5 мес, а морковный с 3мес., но начинали давать с пипетки по капле.
раньше можно было с 3-х месяцев начинать, а сейчас врачи рекомендуют с полгодика
С 3 мес начинайте по 1 капле и только 1 сок, довести до1ч. л., лучше яблочный сначала.
Я давала яблочный с 3-х месяцев, морковный — с 4-х.
Детям на ГВ — 6 месяцев, кто на смесях — с 4-х
С 3-х месяцев, начинайте с нескольких капель.
Я с 1-1.5 начинала и ниче.))
Я с 2,5 месяцев начиная с 1 капли, яблочный сок каждый день увеличивала довела до 1 ч. ложки, после этого через неделю уже 80 мл. выпаила.
Кокой ужас… Бедные дети которым давали сок с 1.5 мес. . Ужас… . Если на грудном НЕ раньше 6 месяцев. Если на смесях — 4.5 месяцев.
Я читала в газете статью, интервью с каким-то там ученым педиатором. Так вот, давать яблочный сок лучше не надо, т. к. это кислота и лучше сразу давать пюре. При достаточности молока прикорм вводят с 3,5-4 месяцев. Но если есть проблемы с пищеварением, например запоры, что не редкость, можно и с 1,5 месяцев. Это мне знакомая педиатр говорила.
Яблочный мы стали давать с 3-х месяцев, а морковный считается сильным аллергеном, его уже позже…
Вся проблема в том, что не с чем сравнить. Возможно правы те, кто утверждает что с 2 месяцев, правы и те, что говорят с 6 месяцев. Природа мудра, в молоке всего достаточно. Предполагаю, что с первыми зубками надо давать.