Может ли грудничок уснуть голодный: «Голодный ребенок спать не будет.» Миф или реальность — 26 ответов на Babyblog

голодный ребенок спать не будет?

И я считаю Вы зря страдаете. Вот я про себя расскажу, нам сейчас 3 месяца, так что история наисвежайшая, хоть и не короткая. Родился в 36,2, вес 2560, неделю в реанимации вес терял -280г, выписали из реанимации нас в 3 недельки с весом 2685г. То есть от рождения в 3(!) недели прибавка всего 125г. Лежали с 4-х суток и по 3 недели в Пушкине. До 5-го дня его кормили смесью, потом моим сцеженным из бутылочки и только с 7-го дня я приложила сына к груди. Сосок просто в рот не влезал по размеру рта, и сосать он не умел. Все взвешивают после кормления — 30-40-80г, а у нас смех + 3г,+8г, -3г…не то, что съел, а еще и свое потерял! И кормились мы по полтора часа. Ощущения были — сосет и активно! Аж из подмышек тянулось. Я в слезах побежала к врачу и она мне сказала золотые слова — что Вы от него хотите? Он просто еще очень маленький!!! Ему просто трудно сосать! И не умеет он. Вот будет 3500, тогда и будете переживать, если не ест нормально.
В результате я сцеживалась и докармливала его своим сцеженным после полутора часов висения на груди. Все вот тут орут — весы не нужны…нам нужны. Он мог провисеть час и съесть 20г. Постепенно докорм становился меньше и когда он у меня уснул после груди 2 раза подряд на 3 часа, я резко убрала бутылку и мы стали есть только маму. Это еще весов не было. Сейчас нам дали попользоваться и я его взвешиваю и по сей день при каждом кормлении, потому что и сейчас мы можем час провисеть на соске и съесть 30г, и вид у него сытый довольный и сонный. А я его тормошила и опять к груди, пока не съест норму. Потому что если мало ест, то потом мало спит, сонный опять нет сил есть нормально и так по кругу. И точно так же были ручки-ножки веточки, жалко было до слез. Сейчас не пухлик, но перетяжечки и второй подбородок вполне наели, 5кг почти в 3 месяца.
Что я бы сделала на вашем месте — взвешивала бы при каждом кормлении — раз(Вам будет спокойнее), делала массаж груди — два, больше жидкости и чаи типа млечный путь, лактовит, таблетки апилак — три. То есть возвращать ГВ всеми возможными способами (при желании конечно же). Мой орал требуя бутылку по полтора часа у груди, не хотел трудится, потом сосал час, устав орать и уже от бессилия чуть не во сне, и только после этого получал сцеженное. Жизнь состояла из постоянного кормления и сцеживания — голова кругом! Зато сейчас я не сцеживаюсь, сынулька съедает в достаточном ему количестве и молока хватает и без застоев.
Просто он у Вас еще очень маленький!!! Ему просто тяжело сосать! И еще мне там же зав посоветовала дать сразу соску для разработки мышц сосательных. И хотя мышцы немного разные при сосании пустышки и груди, но именно после этого он стал высасывать и присасываться аж до искр в глазах. По тому, что Вы написали у меня сложилось впечатление, что он сосет Вас как сосочку, не высасывая молочко. Потому и написала так длинно, может поможет наш опыт сделать свои выводы и решения Удачи Вам!!!

15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше

Каждый раз, когда вы берете на руки своего младенца, жизнь будто начинается заново. Вы чувствуете бесконечную любовь к этому крошечному живому существу. И все же, несмотря на то что вы усердно готовились к родительству, забота о новорожденном вызывает чувство тревоги, особенно если это в первый раз. Вы могли прочитать все книги на свете, но разве можно подготовиться к тому, что в ваших руках окажется жизнь другого человека.

Мы в AdMe.ru попробовали разыскать самые неочевидные, но полезные советы, которые могут помочь новоиспеченным родителям.

1. Не стоит недооценивать язык тела

«Советы родителям новорожденных: следите за руками ребенка, чтобы понять, сыт ли он». Слева: «Голодный малыш». Справа: «Сытый малыш».

Плач — не единственный способ, которым ребенок общается с вами. Обращайте внимание на язык тела малыша. Сжатые кулачки сигнализируют о том, что он напряжен или голоден. Повторяющиеся «пинки» могут быть призывом к игре. Если малыш тянет себя за уши, вероятно, у него начинают резаться зубки.

2. Когда вы кормите ребенка грудью, держите его рукой, противоположной груди, к которой вы его прикладываете

«Грудное вскармливание новорожденного ребенка». Слева: «Делайте так». Справа: «А не так».

Обычно женщины поступают иначе: если они дают ребенку правую грудь, то и его располагают на правой руке, левой придерживая свою грудь. Этот способ подходит для детей постарше, а для новорожденных лучше делать наоборот. Если вы кормите малыша правой грудью, то ребенка нужно держать левой рукой. Это позволит вам иметь свободную руку, лучше контролировать положение головы ребенка и легко менять грудь во время кормления.

3. Удостоверьтесь, что кормите ребенка, когда он просит

Кормите новорожденного, когда он подаст сигнал. Обычно таких маленьких детей нужно кормить 8-12 раз в день, то есть каждые 2-3 часа. Обращайте внимание на знаки, которые говорят о том, что ребенок голоден, — например посасывание кулачка.

4. Пощекочите малыша, если вам нужно его разбудить

Если вам нужно разбудить ребенка по какой-то уважительной причине, трясти его, как взрослого, не очень хорошая идея. Тряска даже во время игры может вызвать внутримозговое кровоизлияние, что опасно и является угрозой для жизни. Вместо этого, чтобы разбудить, нежно пощекочите малыша или подуйте на него.

5. Не давайте ребенку пустышку перед кормлением

Новорожденные легко привыкают к бутылочкам и соскам, так как у них развит безусловный сосательный рефлекс. Но, если вы планируете кормить ребенка грудью, с использованием сосок и бутылочек лучше не торопиться. Стоит дождаться, когда ребенок привыкнет сосать грудь. Обычно это занимает от 2 до 4 недель.

6. Первым купанием следует сделать обтирание губкой

Новорожденные требуют особого ухода. Причина, по которой малышей следует купать с помощью персональной губки, заключается в том, что пуповину лучше оставлять сухой — так она быстрее отпадет. Помните о том, что небольшое кровотечение после того, как пуповина отойдет, — это совершенно нормально.

7. Для безопасности во время купания используйте корзину для белья

Если вас тревожит переход на купание во взрослой ванне, попробуйте простой лайфхак: посадите ребенка в корзину для белья! Малыш будет находиться в воде, но в ограниченном пространстве. Кроме того, в корзине для белья он не поскользнется. Не забудьте наполнить ее игрушками для купания.

8. Тепло может помочь при грудном вскармливании

Если во время кормления ваша грудь набухает или у вас забиты молочные протоки, помните, что тепло может помочь. Приложите к груди грелку, теплое полотенце или компресс, чтобы начался отток молока наружу. А после кормления, если грудь ноет, можно, наоборот, приложить холод.

9. Чтобы успокоить ребенка, имитируйте для него условия внутри матки

Если ваш ребенок возбужден, все, что вам нужно сделать, — это вернуть его в более привычные и комфортные условия, такие какие были в матке. Имитировать внутриутробное состояние может помочь пеленание, укачивание, удерживание детей на боку и даже сосание ими большого пальца: в утробе матери дети сосут пальцы, чтобы расслабиться! В конце концов все мы подвержены «ностальгии».

10. Музыка успокоит даже самого капризного ребенка

Существует популярная идея, также известная как «эффект Моцарта». Ее приверженцы утверждают, что прослушивание детьми музыки делает их умнее. Но это все бабушкины сказки: музыка оказывает на ребенка другой эффект — успокаивающий.

11. Помните о том, что кожа ребенка очень чувствительна

Будьте осторожны перед применением лосьонов. Считается, что у младенцев после рождения сухая кожа, но в то же время она очень чувствительна. Поэтому нанесение на нее лосьона или масла может вызвать аллергическую реакцию. Если вы хотите, чтобы кожа ребенка привыкла к средствам ухода, попробуйте сначала нанести лосьон или масло на небольшой участок кожи, чтобы сразу понять, есть ли реакция.

12. Здоровье зубов и полости рта важно в любом возрасте

Хотя у новорожденных обычно не бывает зубов, пренебрегать здоровьем полости рта не стоит. Используйте влажную марлю, чтобы протирать десны малыша. Также убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно фтора. Проконсультируйтесь на этот счет со стоматологом. Помните, что кариес может появиться, как только прорежутся зубы.

13. Кладите ребенка в кроватку до того, как он уснет

Если вы изо всех сил стараетесь утомить ребенка, чтобы он уже спал, когда вы укладываете его спать, — вы только добавляете себе работы. Лучше уложить его в кровать, когда он бодрствует, но хочет спать, чтобы он привыкал засыпать самостоятельно. Со временем он этому научится.

14. Делать несколько слоев в кроватке, чтобы упростить смену пеленок

Когда ваш малыш просыпается среди ночи из-за мокрых пеленок, быстро исправить ситуацию бывает сложно. Если постелить в кроватку несколько слоев из простыней и водонепроницаемых чехлов, процесс смены белья станет намного проще.

15. Понимать, что каждый ребенок по-своему прекрасен

Когда дети приходят в этот мир, они не всегда выглядят так, как вы, возможно, ожидали. Их тело обычно покрыто пушком — первичным волосяным покровом, который называется лануго. Лицо малыша может быть припухшим, первое время он редко открывает глаза. Некоторые дети рождаются без бровей и ресниц — это нормально. В большинстве случаев все это временно, а даже если и нет, просто помните о том, что все дети прекрасны.

Что скажете о наших советах? Возьмете какие-нибудь из них на вооружение? И не забудьте рассказать, какими лайфхаками пользовались вы.

Как определить хватает ли ребенку молока?

Категория: Грудное вскармливание.

Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании должен быть приложен к груди по его требованию днём, и как минимум 3 раза ночью, в среднем составляет 10–12 раз в сутки. Кормление по требованию — это значит, что при первых признаках беспокойства грудничка, его нужно приложить к груди. Для того чтобы насытился ребёнок его необходимо правильно приложить к груди, сосать должен ритмично примерно 5–20 минут, должны быть слышны глотательные движения во время сосания (заглатывание молока), сытый ребёнок может уснуть под грудью, после кормления грудь должна становиться мягкой. Признаки голодного грудного ребёнка: открывает широко ротик, поворачивает голову в разные стороны (ищет сосок), хныкает, сосёт кулачок.

Ребёнок сосёт грудь не только для того чтобы утолить жажду или голод, но и для успокоения, утешения, легче заснуть, выздороветь, вывести газики. Новорожденные не способны регулировать работу своего кишечника, поэтому, для того чтобы вытолкнуть газики, им необходима новая порция молока. Поэтому, чем младше дети, тем чаще, их нужно прикладывать к груди. Если ребёнок не капризничает, хорошо набирает в весе, нейропсихическое развитие соответствует возрасту, это говорит о том, что организм развивается нормально, питания ему достаточно и молока хватает, но это относится только к детям до 6 месяцев. Ребёнок, находящийся на грудном вскармливании (до 6 месяцев), прибавлять в весе, должен не менее 500 г. в месяц, верхняя граница прибавки у каждого ребёнка индивидуальна. Но если процесс прорезывания молочных зубов начался раньше, то прибавка веса возможна и меньше 500 г.

Что делать что бы молока было достаточно?

• Образование молока происходит под воздействием двух гормонов, пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание груди рожавшей женщины. Поэтому для того, чтобы стимулировать образование молока, необходима частая стимуляция этих двух гормонов, это подразумевает частое прикладывание ребёнка к груди (обязательно ночные прикладывания), правильный захват груди.
• Исключение стрессов, напряжённости, повышенной психической и физической напряженности, усталости, эти факторы способствуют снижению выработки окситоцина и пролактина, и если их будет недостаточно, то мышечные клетки не смогут образовать и выделять молоко, в результате чего ребёнок не сможет получить нужное ему количество молока. Таким образом, всем кормящим матерям необходимо: спокойствие, отдых, спокойная обстановка, должны стараться хорошо выспаться (обязателен дневной сон, рядышком с ребёнком).
• Постоянный контакт с ребёнком (воздействует на выработку гормонов).
• Тёплый душ, способствует лучшему выделению молока.
• Специальные лактогонные (лучшее выведение молока) чаи (продаются в аптеках) для кормящих мам.
• Лактогонные препараты, например: Апилак.
• Грецкий орех с мёдом тоже обладает лактогонным действием, с осторожностью использовать мёд мамам, с детьми страдающими аллергиями.
• Кормящая мать должна соблюдать режим питания: кушать во время, калорийную пищу и богатую витаминами (не важно, изменится ваш вес или нет), пить по больше жидкости, забыть о всяких диетах.
• Ни в коем случае, нельзя курить или употреблять спиртные напитки.
• При не достаточном образовании молока необходимо срочно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

7 фактов о младенческом сне

Сон малыша устроен не так, как сон взрослого человека, поэтому сразу снизьте свои требования и ожидания – так вам будет легче принять тот факт, что ребенок часто просыпается. Он делает это потому, что полный цикл сна занимает у него меньше часа. И если к концу цикла малыш замерзнет, почувствует голод или дискомфорт от подгузника, он проснется. Только и всего. Так что нет, он не пытается довести вас до самоубийства.

Малышу нужно больше времени, чтобы уснуть глубоким сном, чем взрослому. Именно поэтому он тут же открывает глаза, как только вы переложили его с рук в кроватку. Обычно младенцу нужно 20 минут, чтобы погрузиться в крепкий сон. Понаблюдайте за ребенком: если его веки шевелятся, ручки напряжены, иногда он двигается, дергается, улыбается и делает движения ртом, он еще не уснул как следует. Как только тело малыша расслабилось, дыхание стало ровным, он перестал издавать звуки и делать странное лицо, значит, наступил глубокий сон. Можете переложить его в кроватку.

Спать всю ночь маленький ребенок не обязан. Более того, он скорее должен просыпаться, чем нет. Это эволюционный механизм, позволяющий предотвратить риск внезапной младенческой смерти, а также способ дать родителям понять, что все системы в организме работают правильно – он реагирует на голод, дискомфорт или боль нормально и адекватно. Также есть версия, что малыши просыпаются по ночам, чтобы пресечь возможное зачатие конкурента.

Дети плохо и некрепко спят, чтобы их мозг хорошо развивался. Во время легкого сна (фаза быстрых движений глаз) активность мозга возрастает за счет того, что поток крови к нему резко возрастает. Это позволяет ребенку быстро учиться новому, адаптироваться к новой младенческой жизни и осваивать положенные умения.

Новорожденные не понимают, что такое день и ночь, поэтому им все равно, когда будить вас – в пять вечера или в пять утра, в час дня или в час ночи. Разумеется, вам кажется, что это не так, но малыши на самом деле довольно много спят: среднестатистический новорожденный может проспать 16 часов в сутки с перерывами на еду, бодрствование и ор. К четырем месяцам он будет спать от 12 до 14 часов в день и просыпаться среди ночи станет поменьше. Но вставать два-три раза за ночь к ребенку до года вполне нормально.

Даже когда ребенок войдет в более или менее терпимый режим, он продолжит выносить вам мозг ночью (или нет: вы же знаете, что все дети разные). Это законно. У него могут резаться зубы, он может впервые в жизни заболеть, перевозбудиться в течение дня, слишком устать, переживать скачок в развитии или испытывать сепарационную тревогу. Не волнуйтесь, это не навсегда.

Однажды ребенок все-таки будет спать всю ночь, это обязательно произойдет. Но как-то повлиять извне и ускорить этот процесс невозможно – ни плотные ужины, ни раннее отлучение от груди, ни критикуемый психологами метод «пусть он проорется» не способны существенно повлиять на режим сна малыша. Скорее все эти методы с недоказанной эффективностью навредят как физическому, так и психологическому здоровью ребенка. Просто не надо давить и пытаться форсировать события.

5 распространенных мифов — Ozon Клуб

Полноценный сон для ребенка очень важен, потому что в это время он растет и набирается сил для развития. Но существует много заблуждений, которые активно распространяются среди родителей и те мешают потом малышу отдыхать. Осторожней относитесь к подобным мифам, чтобы не навредить своему ребенку.

Хайруллина Лилия

4 Декабря

Заблуждения о том, что ребенку спать не нужно. Обычно они появляются в том случае, когда малыш с трудом засыпает или не спит днем. Родители или сердобольные родственники объясняют это тем, что малышу нужно меньше сна, чем другим детям. Иногда приводятся в качестве доказательств особенности детей – крупный, весенний ребенок или его знак зодиака. На самом деле дети должны спать определенное время в конкретном возрасте. Маловероятно, что вес или месяц рождения может как-то повлиять на эти потребности. Поэтому изучите нормы сна для возраста вашего малыша, и придерживайтесь их.

Заблуждения о режиме сна малыша. Некоторые мамы считают, что они могут подстроить график сна ребенка под свои нужды, если укладывать его на час позже или разбудить пораньше. На самом деле малыши сами решают когда заснуть, и попытки родителей перестроить естественный режим приведет только к истерикам и крикам. Невыспавшийся ребенок очень капризен, нервозен и хуже развивается. Поэтому не стоит насильно сдвигать время отхода ко сну, ориентируйтесь на поведение и настроение ребенка.

Заблуждения о дневном сне. Чаще всего его сильно недооценивают. Некоторые родители считают, что днем ребенку спать ни к чему, и что если в это время малыш будет бодрствовать, то быстрее заснет вечером. На самом деле дневной сон малышу необходим, потому что только полноценный отдых обеспечит его силами для развития и роста. А если лишить его этой маленькой радости, кроха устанет и будет капризничать. Вечером беспокойный ребенок с трудом заснет, так что вы только усугубите ситуацию.

Заблуждения о ночных пробуждения. Маленькие дети редко спят всю ночь, и родители винят во всем голод. В лучшем случае малыша попробуют насильно накормить, когда он не голоден. На самом деле ребенок ночью может проснуться по самым разным причинам, и не всегда из-за голода. Поэтому нужно сначала проверить подгузник, обнять малыша и попытаться успокоить, а только потом давать молоко. Некоторые мамы добавляют в вечернее молоко немного рисовой каши, чтобы кроха дольше не чувствовал голода. Эффективность этой теории никак не подтвердилась во время экспериментов, так что в лучше случае ничего не изменится. А если давать кашу до 6 месяцев, у малыша от нее может болеть животик и вы получите еще больше проблем, чем было до этого.

Заблуждения о пеленании. Многие педиатры и психологи выступают против пеленания, и называют это пережитком прошлого. На самом деле ориентироваться стоит на своего ребенка, а не на советы врачей. Некоторые дети не могут заснуть самостоятельно, пока что их не запеленают. Но пеленание будет эффективно только если вы все сделаете правильно, так что попросите акушерку научить вас и потренируйтесь.

Голод или привычка? | «Сон малыша», всё о детском сне

Многих мам беспокоит такой вопрос — почему ночью просыпается малыш и просит грудь, или почему происходит непрерывное ночное кормление грудью — он голоден или это просто сформировалась привычка?

Часто ситуация выглядит так — ребенок может проснуться за ночь 5-6, а то и 10-12 раз, он плачет, хнычет, а успокоить его можно только грудью. Довольно сложно разобраться в истинной причине его пробуждений — голод или привычка?

Нужно начать с того, что на такое поведение влияет возраст малыша. Если это новорождённый младенец, то для него вполне естественно просыпаться ночью, чтобы подкрепиться. Ведь его желудок пока еще очень маленького размера, а мамино молоко усваивается быстро, что требует частых кормлений. Организм малышей физически не приспособлен проспать всю ночь, им нужно частое кормление каждые 2-3 часа независимо от времени суток.

В 1,5 — 2,5 месяца у младенцев начинается процесс консолидации сна вокруг ночи, в детском режиме появляется один более-менее длительный промежуток для непрерывного ночного сна, достигающий примерно от 3 до 5 часов. Для малыша важно не перепутать в этот период день с ночью, иначе он может отлично поспать днем, а ночью начнет гулять. С возрастом этот промежуток непрерывного сна увеличивается, достигая в год примерно 10-12 часов (в идеальных условиях).

В реальности все обычно происходит совсем не так радужно.

Разберем ситуацию, когда ребенок часто просыпается ночью именно от того, что он голоден. Ребенок привыкает есть часто, но понемногу. В течение дня он не успевает полностью пополнить запас калорий, поэтому оставшуюся часть энергии приходится возмещать ночью. Об этом может сигнализировать такое поведение малыша, когда он просыпается всегда в одно и то же время и с жадностью берет грудь или бутылочку, энергично ест, после чего успокаивается и сразу засыпает.

Здесь важно также учитывать нормы по набору веса и получаемого ребенком прикорма.

Возможно, что ребенок просто не научился засыпать сам, без сосания груди или бутылочки. Поэтому при пробуждениях ему будет необходимо, чтобы опять уснуть, взять грудь или бутылочку. Такие случаи будут нерегулярны, всегда в разное время. Малыш может проспать довольно долго без кормления, но потом вдруг начнет ежечасно просыпаться и требовать грудь. При этом он проявляет активность в сосании непродолжительное время, практически не глотая молоко. Ребенок так может ночью наесться, что днем у него просто пропадает аппетит. К вечеру он опять проголодается и будет требовать еду в течение всей ночи.

Для решения проблемы — ночное кормление детей нужно

• Расширить ассоциации на засыпание
• Следить за тем, чтобы малыш днем питался полноценно
• Убрать возбуждающие факторы перед сном
• Научить малыша засыпать самостоятельно, не прибегая к помощи груди или бутылочки.

Чтобы проследить какую-то зависимость, ведите ПАСПОРТ сна (если были на курсе). Если не были на курсе, записывайте пару дней весь свой ритм дня и анализируйте, какое пробуждение пищевое, а какое — непищевое.

Автор: Татьяна Кремнёва.

«Пусть поплачет, спать будет крепче»: Шесть вредных заблуждений о детском сне

Порой рекомендации родственников и старших подруг запутывают молодую маму и серьезно осложняют жизнь. Особенно в первые 2-3 года жизни ребенкаФото: Shutterstock

Спросите любую молодую маму в первый год жизни малыша, чего ей хочется больше всего. И она ответит — спаааааать… И как бы не был налажен быт, сколько бы заботы ни вкладывали родные, ночью мы остаемся с ребенком один на один. И неважно, спит он в своей кроватке или с мамой, находится на грудном вскармливании или искусственном, мама все равно чутко реагирует на каждый шорох.

А если ребенок еще и плохо засыпает, то перебрав множество советов и не почувствовав отдачи, мама может впасть в настоящую депрессию. Сегодня мы разберем самые распространенные заблуждения о детском сне. Возможно, вы узнаете в них свои ошибки. И это поможет наладить хороший сон и вам, и ребенку.

Наш эксперт — Елена Мурадова, руководитель и основатель Центра детского сна и развития baby-sleep.ru, сертифицированный консультант по детскому сну, член Международной ассоциации профессиональных консультантов по сну (APSC), мама троих детей.

Заблуждение 1: пусть набегается перед сном — чем сильнее устанет, тем быстрее уснет.

Факт: «перегулявшие» дети плохо засыпают, хуже спят и слишком рано встают.

Чем сильнее перевозбуждена нервная система, тем сложнее будет уложить ребенка. Но даже если он уснет, из-за нервного напряжения может проснуться слишком рано. Из-за коротких дневных снов к вечеру накапливается переутомление – и под угрозой сон ночью. Так что старайтесь не перегружать ребенка. Как минимум за час до сна ограничьте активные игры, отключите гаджеты и телевизоры.

То же относится к совету «пусть поплачет»: из-за долгих рыданий перевозбужденная нервная система ребенка может выдать совсем не ту реакцию, что мы ждем. Ребенок не уснет, а зайдется в истерике и откажется спать, будет висеть на маме, требуя успокоения. Важно не допускать таких ситуаций. Перед укладыванием ребенку важно замедлиться, расслабиться. Говорите с ним спокойнее и тише, уделите ему как можно больше внимания, помогите ему успокоиться перед сном.

Заблуждение 2: захочет спать — сам уснет.

Факт: многие малыши, особенно до двух лет, не могут контролировать свои потребности: они не осознают, что сейчас хотят спать, есть или замерзли. Просто начинают капризничать.

Так же, как мы удовлетворяем потребности ребенка в еде, тепле, безопасности, мы, взрослые, должны контролировать и время засыпания.

Очень важно выбрать правильное время укладывания. И придерживаться его каждый день. Специалисты по детскому сну убеждены, что полезнее всего для ребенка раннее засыпание на ночной сон — с 19 до 21 часа. Как только вы заметили, что в этот промежуток времени малыш зевает, трет глазки, сразу же приступайте к укладыванию. И важно, чтобы к этому моменту все необходимое уже было подготовлено ко сну.

Дети, как и все живое в природе, ориентируются на циркадианные ритмы – «внутренние часы» организма. И эти часы у большинства малышей настроены на ранний утренний подъем, в 6-8 часов. Значит, для того чтобы получить достаточно ночного сна, нужно лечь пораньше.

Очень важен приятный расслабляющий ритуал перед сном (легкий массаж, колыбельная, сказка, рассказанная шепотом — то, к чему привык ваш ребенок). Самый простой ритуал из массажа и колыбельной можно вводить с первых месяцев жизни, а с возрастом постепенно расширять набор действий. Эти действия должны повторяться каждый вечер в строгом порядке – всегда одном и том же. Это помогает ребенку «переключиться» на засыпание. Важно, чтобы не было никаких отвлекающих и возбуждающих моментов: например, светящегося экрана телефона, звуковой игрушки, сильного шума.

Заблуждение 3: покатайте его в машине или покачайте, чтобы уснул.

Факт: ребенок, спящий в движении (слинге, коляске, машине) может получать слишком мало глубокого восстанавливающего сна и проснуться не выспавшимся, а значит, капризным.

Американский специалист по сну, педиатр, профессор Марк Вайсблут сравнивает сон ребенка в движении с поверхностным сном, которым спят взрослые, например, во время авиаперелетов. Хотя, научных исследований, подтверждающих, что такой сон вреден, нет.

Но часто родители попадают в ловушку сна в движении, потому что малыш привыкает засыпать только так – на руках или в коляске. И приходится снова и снова его качать, чтобы продлить сон. В первые 3-4 месяца жизни покачивания хорошо успокаивают ребенка – это естественное продолжение качания в мамином животе. Но потом это становится ассоциацией на засыпание и мешает хорошему сну.

Конечно, речь не идет о том, чтобы совсем отменить укачивание. Как рекомендует доктор Вайсблут, «используйте движение только для того, чтобы успокоить, но не усыпить». Постарайтесь останавливать качание раньше момента, когда малыш заснет – тогда его сон будет спокойнее.

Исключение из правил: если вы берете малыша с собой в длительную поездку, и он заснул — наслаждайтесь тишиной!

Заблуждение 4: если не будет спать днем, лучше поспит ночью.

Факт: как правило, дети до трех лет нуждаются в дневном сне.

Если ближе к трем годам малыш отказывается от дневного сна, необходимо рано укладывать его на ночь, чтобы он проспал около 12 часов (это возрастная норма сна). Но и тогда постарайтесь устроить ему дневной отдых – тихий час без активных игр, телевизора и гаджетов, чтобы отдохнула нервная система.

Если ребенок не спит днем, он может перевозбуждаться и хуже засыпать вечером. Родители могут заметить проблемы после отмены дневного сна не сразу, а через пару недель, когда усталость накапливается.

Заблуждение 5: надо обязательно будить ребенка в туалет.

Факт: если малыш явно проявляет признаки пробуждения — ворочается, вздыхает, всхлипывает, можно его аккуратно разбудить. Но вырывать ребенка из глубоко сна и усаживать его на горшок не стоит.

Это может привести к нарушению сна. Лучше дождаться сухих ночей и тогда уже отказаться от подгузника – у кого-то нервная система дозревает раньше, а у кого-то попозже. Чаще всего это происходит в возрасте от 2 до 5 лет.

Заблуждение 6: если ребенок часто просыпается ночью, значит он голодный.

Факт: у ребенка множество причин просыпаться по ночам.

Дети часто просыпаются, чтобы проверить, все ли в порядке: сухо ли, тепло ли ему, рядом ли мама – все ли так, как было, когда он засыпал. Если ребенок уснул на груди у мамы, с бутылочкой во рту, в качающейся коляске, а проснулся один в кроватке, он будет требовать привычных условий засыпания, чтобы продолжить свой сон. Ведь засыпать по-другому он просто не умеет.

Если малыш умеет засыпать самостоятельно, то после таких пробуждений он сразу же засыпает снова – так же, как и все мы, взрослые. Мы тоже просыпаемся «на проверку» каждую ночь, просто не помним этого наутро.

Во время ночных пробуждений дети практикуют недавно освоенные навыки – ползают, садятся, встают. Или, например, малыша может раздражать неудобная бирка, грубый внутренний шов или ткань пижамы.

Сколько сна нужно ребенку

6 способов узнать, действительно ли ваш ребенок голоден

Отправлено: 23 августа, 2019

Это может быть потрясающе, когда ваш ребенок плачет посреди ночи и выводит вас из крепкого сна. Вы должны делать все, что вам нужно, чтобы они быстро заснули. Вы устали и сами просто хотите снова заснуть.

Позвольте мне сказать это первым — я никогда не буду просить вас морить ребенка голодом или лишать его или ее возможности кормления.

Однако слишком часто я разговариваю с людьми, которые кормят своего ребенка (или малыша) несколько раз за ночь, потому что ребенок не уснет по-другому. А это означает, что ваш ребенок и ВЫ не высыпаетесь абсолютно необходимо, потому что их циклы сна нарушены.

И если вы этого еще не знали … ваш ребенок УМНЫЙ! Супер умен и абсолютно уверен в том, что происходит вокруг него. Это означает, что ваш ребенок точно знает, как нажимать идеальную комбинацию кнопок, чтобы получить то, что он хочет, — а это ваше внимание.

Конечно, ваш ребенок не пытается манипулировать. Она малышка! Здесь она полностью отрабатывает инстинкт.

Если ребенок просыпается посреди ночи и понимает, что мама вышла из комнаты, и все изменилось после отхода ко сну, имеет смысл, что он будет плакать, пока она не вернется.

Однако очевидно, что младенцы плачут не только потому, что им нужна мама. Они плачут, потому что им неудобно, или потому что у них грязные подгузники, или потому, что им слишком жарко или слишком холодно …и они плачут, потому что голодны.

Итак, когда они просыпаются посреди ночи и начинают плакать, трудно определить, потому ли это, что им нужно поесть, или потому, что они просто хотят увидеть маму в комнате.

Я не говорю, что вы не должны отвечать на этот плач и возвращаться в комнату. Я специалист по сну, а ВЫ — эксперт по своему ребенку и лучше, чем кто-либо, знаете, как звучит его плач. Если он имеет определенный децибел, высоту звука, интенсивность или продолжительность, вы знаете, переворачивается ли ребенок посреди ночи, только что съел большие какашки или голоден.

НО. Если ваш ребенок просыпается шесть раз за ночь и ему нужно, чтобы вы его снова усыпили или кормили грудью, чтобы он уснул каждый раз (или даже пару раз), это может привести к серьезному недосыпанию как для нее, так и для нее. Многие младенцы, а также малыши в раннем возрасте, стали зависеть от помощи родителей, чтобы либо заснуть, либо остаться спать, возможно, через кормление грудью, качание, подпрыгивание и т. д., и это не то, что можно решить волшебным образом. через 15 или 20 минут. Решение этой проблемы требует от вас реальной работы и твердой приверженности, но мы можем поговорить о тренировке сна через минуту.

Моя работа как педиатрического консультанта по сну — помочь вам устранить проблемы со сном вашего ребенка. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о следующих причинах, по которым ваш ребенок может просыпаться ночью.

Или, если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы как можно быстрее решить проблемы со сном, вы также можете назначить мне бесплатный 15-минутный звонок , нажав здесь .

Ваш ребенок действительно голоден посреди ночи?

Вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы пытаетесь понять, действительно ли ваш ребенок голоден или просыпается по привычке.

1. РЕБЕНКУ МЕНЕЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ?

Примерно до шестимесячного возраста младенцам обычно требуется как минимум одно ночное кормление.

Поскольку их животик маленький и в него может поместиться не так много, вполне вероятно, что им понадобится дозаправиться примерно в середине ночи.

Имейте в виду, что не все младенцы следуют этому правилу — я полностью работал с семьями, в которых дети спали 10 часов в возрасте 10 недель. Однако, как правило, большинство младенцев нуждаются в этом кормлении примерно до шести месяцев или 15 фунтов.

2. НАБИРАЕТ ЛИ РЕБЕНОК ДОСТАТОЧНО КАЛОРИЙ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?

Если ваш ребенок старше 6 месяцев и / или весит более 15 фунтов, то, за исключением каких-либо медицинских проблем, он абсолютно способен спать всю ночь (11-12 часов) без необходимости кормления.

Но это верно только в том случае, если они могут полностью удовлетворить свои потребности в калориях в дневные часы.

Для этого вы должны поощрять ребенка к полноценному кормлению после пробуждения и после каждого сна.Возможно, вам даже понадобится добавить один дополнительный корм в какой-то момент в течение дня.

В качестве альтернативы, вы можете увеличить продолжительность каждого сеанса кормления примерно на пять минут или каждую бутылочку на пару унций больше, чтобы получить эти калории из молока.

После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вам, вероятно, разрешили вводить твердую пищу, которая также может добавить калорий.

И, как только ваш ребенок засыпает всю ночь, его метаболизм приспосабливается к потреблению необходимых калорий всего за день или два.

** Конечно, прежде чем вносить какие-либо изменения в график кормления вашего ребенка, обязательно согласовывайте это с вашим педиатром!

Ночной сон — это здорово, но вы также можете быть уверены, что ваш ребенок набирает обороты по кривой роста!

3. Засыпает ли ребенок во время кормления?

Я могу почти гарантировать, что вы испытали это: ребенок просыпается и начинает плакать через 45 минут после того, как его уложили спать, или после короткого сна. Итак, вы заходите и предлагаете корм.Она кажется взволнованной, но буквально выпивает всего пол унции и быстро теряет сознание во время кормления.

Если это случается довольно часто, я просто скажу: ваш ребенок не голоден. Вместо этого он просто просыпается и ест, чтобы успокоиться. Если бы он был действительно голоден, то съел бы гораздо больше, чем пол-унции.

4. ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЛИ ДЕТСКИЙ СОН НА ДЛИТЕЛЬНУЮ РАСТЯНУ ПОСЛЕ НОЧНОЙ КОРМЛЕНИЯ?

Если ребенку действительно нужно кормить в ночное время, он должен спать примерно 3-4 часа после этого.Но если она просыпается всего через 45 минут или через полтора часа после засыпания, то более вероятно, что она проходит цикл сна и просыпается, потому что зависит от вашей помощи (через кормление, кормление, раскачивание и т. Д.) снова заснуть.

5. ВСТРЕЧАЕТСЯ ЛИ РЕБЕНОК ЗАСНЯТЬСЯ В СЛУЧАЕ ФЕДЕРАЦИИ?

Вы когда-нибудь пытались дать ребенку немного поволноваться перед тем, как войти? И если да, то заметили ли вы, что ребенок на самом деле снова заснул? Это еще один убедительный показатель того, что он не был очень голоден, а вместо этого просто хотел вашей помощи, чтобы снова заснуть.

Итак, если ваш ребенок действительно голоден, он не собирается просто сдаваться и заснуть через несколько мгновений. Это говорит о том, что ей действительно нужен корм.

6. ЗАСЫВАЕТ ЛИ РЕБЕНОК САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Здесь лежит основа хороших навыков сна. Ваш ребенок ходит в кроватку бодрствующим, и может ли он таким образом заснуть?

Если вы скажете «да», вы уложите ребенка спать, и вы можете выйти из комнаты, не помогая ему заснуть, не кормя, не раскачиваясь, не давая соску и т. Д., То очень маловероятно, что она просыпается ночью из-за нет причин.В этот момент ей, вероятно, действительно нужна ваша помощь, например, корм.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Очевидно, что нужно учитывать множество факторов, чтобы определить, действительно ли ваш ребенок голоден по ночам. Калории жизненно важны, но сон также важен, поэтому мы обычно парализованы, пытаясь сбалансировать важность обоих.

Эта игра с вопросами станет намного проще, если вы поможете своему ребенку выработать навыки самостоятельного сна. Сняв реквизит для сна, вы можете быть более уверены в том, что ребенок просыпается для ночного кормления из-за необходимости, а не просто для того, чтобы потратить несколько лишних минут с мамой.

В заключение я предполагаю, что почти все дети старше 6 месяцев абсолютно способны спать ДОЛГОСРОЧНО всю ночь, не нуждаясь в корме. И поэтому мы должны стремиться нормализовать ночной сон!

ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ?

Если вы хотите, чтобы какой-нибудь эксперт помог отказаться от этих ночных кормлений или помочь вашему ребенку улучшить свои навыки самостоятельного сна, то вам повезло! Именно этим я и занимаюсь как педиатр-консультант по вопросам сна.

Это очень просто. Ваш первый шаг — это заказать бесплатный 15-минутный звонок по телефону , щелкнув эту ссылку: www.beewisesleepconsulting.com/schedule.

Мы поговорим по телефону, и вы расскажете мне, что происходит дома. Мы также обсудим наилучшее возможное решение, которое может включать предоставление вам информации о том, как выглядит соответствующий возрасту план сна. И, если это имеет смысл, мы можем даже назначить дату начала прямо сейчас!

Не входите в цикл недосыпания и разочарования в течение нескольких недель и месяцев подряд.Это не оптимально ни для вашего сна, ни для сна вашего ребенка! Вместе мы сможем изменить к лучшему и помочь всем уснуть всю ночь.

5 способов узнать, просыпается ли ваш ребенок голодным — Lil Baby Sleep

Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от мам, — это : «Как мне узнать, что мой ребенок не голоден, когда он просыпается ночью?»

Очевидно и понятно, что родители беспокоятся о том, чтобы лишить своих малышей еды на ночь. Во время фазы новорожденности мы настроены отвечать кормом на все ночные пробуждения.И позвольте вам сказать, новорожденным это обычно нужно. Ночью им часто требуется несколько кормлений, что совершенно нормально. Однако по мере того, как они становятся старше, их ночное время меняется. По прошествии 6 месяцев и после того, как младенцы начинают есть твердую пищу, потребность в калориях в ночное время уменьшается.

Я хочу быть предельно ясным: у всех детей разные потребности в ночном кормлении, некоторые могут обходиться без корма всю ночь с раннего возраста, а некоторые не прекращают кормление ночью, пока не станут старше. Пожалуйста, если вас беспокоит вес вашего ребенка или у него есть заболевание, проконсультируйтесь со своим педиатром или семейным врачом и дайте им разрешение до отлучения от ночного кормления.

Итак, главный вопрос.

Как сбалансировать потребность в калориях и калорий с потребностью во сне?

Каждый из них одинаково важен.

Ищите знаки.

Младенцы являются отличными регуляторами калорийности, и они, естественно, будут есть больше в течение дня, чтобы компенсировать длительные ночные промежутки сна, в которых они отчаянно нуждаются в этом возрасте.

Знак 1: Могут ли они заснуть самостоятельно или им нужно кормить, чтобы спать?

Ваш ребенок засыпает во время кормления или его накормили, чтобы он заснул? Это две разные вещи.

Если ребенок засыпает во время кормления, он, скорее всего, расслаблен, устал и все равно собирался заснуть. Это неплохо и бывает. Разница в том, что если вы кормите во сне, вы активно кормите , пока они не засыпают. Кормление с целью засыпания, а не с целью получения питательных веществ. Это может вызвать ассоциации со сном или медсестрой со сном. Один из самых распространенных типов ассоциаций, которые я вижу в своей практике.

Если вас устраивает кормление каждый раз, когда ребенок просыпается, тогда все хорошо! Как я всегда говорю, если это сработает, то это не проблема! Но если вы просыпаетесь несколько раз, чтобы уложить ребенка спать, это может повлиять на ваш отдых и психическое здоровье, а также повлиять на столь необходимый сон ребенка.Помните, что младенцы НУЖНЫ спать так же, как им нужна еда, смена подгузников и любовь от мамы.

Если вы обнаружите, что ребенок ложится на грудь или бутылочку и сосет в течение нескольких минут, а затем засыпает или просто сосет, но не проглатывает еду … тогда я склонен думать, что он ест просто для комфорта. Если они голодны, они будут ЕСТЬ и съесть все это. Следите за медленным сосанием и коротким кормлением.

Знак 2: Они снова уснут без кормления. Если ребенок голоден, он не сдастся.Если вы успокаиваете и успокаиваете своего ребенка, и он снова засыпает надолго. Тогда они, вероятно, не были голодны. Если ребенок не успокаивается или успокаивается в течение 10-20 минут, и снова встает. Тогда я подумал бы, что может понадобиться кормление.

Могут ли они снова уснуть по-другому? Это вопрос, который стоит задать себе.

Ребенок просыпается от голода?

Мы все готовы сделать все возможное, чтобы наши дети получали надлежащее питание, очевидно, но, как скажет вам любой, кто прошел через это славное путешествие материнства, дети проницательны.Они невероятно умны. Они найдут способы получить то, что хотят, и будут постоянно их повторять.
Очевидно, это не их вина. Они просто работают на инстинкте. Они знают, что им нравится, и в молодом возрасте им нравится мама.
Много.
Я все время говорю, мама. Вы для своего ребенка то же самое, что Pinterest для домовладельцев среднего возраста. Слишком много никогда не бывает.
И учитывая тот факт, что у них действительно есть только один способ общения, если мамы нет рядом, и они не думают, что это круто, у них зажигаются легкие и они плачут.
Однако очевидно, что они плачут не только потому, что им нужна мама. Они плачут, потому что им неудобно, или потому что у них грязные подгузники, или потому, что им слишком жарко или слишком холодно, и они плачут, потому что голодны.
Итак, когда они просыпаются посреди ночи и начинают плакать, трудно определить, потому ли это, что им нужно поесть, или потому, что они просто хотят увидеть маму в комнате.
Я не пытаюсь сказать вам, что вы не должны реагировать на плач ребенка.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо, и я полагаю, что вы можете сказать, когда что-то нужно решить, исходя из уровня децибел, интенсивности, высоты тона и продолжительности. Но при этом, если ваш ребенок просыпается семь или восемь раз за ночь и настаивает на том, чтобы вы пришли и заставили его снова уснуть, это может серьезно повлиять на сон всех, в том числе и ее.

Многие дети привыкли к кормлению, покачиванию, сосанию и так далее, чтобы заснуть, и это не то, что они могут преодолеть за 15 или 20 минут.Решение этой проблемы требует от вас реальной работы и твердой приверженности, но мы можем поговорить о тренировке сна через минуту.

Прежде всего, вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы пытаетесь разгадать эту столь распространенную родительскую загадку.

• РЕБЕНОК МЕНЕЕ ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ?
  Примерно до шестимесячного возраста младенцам обычно требуется как минимум одно ночное кормление. У них маленькие животики, они еще не начали есть твердую пищу, а смесь и грудное молоко перевариваются довольно быстро, так что есть большая вероятность, что они съедят ночью.Очевидно, это не относится ко всем младенцам. Некоторые младенцы с самого раннего возраста спят всю ночь без еды, а затем откладывают свинью в течение дня, но, вообще говоря, вы можете ожидать, что их вызовут на ночное кормление до тех пор, пока ребенку не исполнится около шести месяцев.

• ДОСТАТОЧНО ЛИ МЛАДЕНЦЕВ ДЕНЬ?
  Когда ребенок научится спать всю ночь без еды, вы должны убедиться, что он получает необходимое количество калорий в дневное время.Лучший способ, который я нашел, — это добавить дополнительный корм в течение дня или добавить унцию или две в каждую бутылку в течение дня. Это также прекрасное время, чтобы подумать о введении твердой пищи. Хорошая новость заключается в том, что организм ребенка обычно адаптируется за ночь или две, чтобы начать получать эти дополнительные калории в дневное время, когда они больше не получают их ночью. Просто быстрое, но СУПЕР ВАЖНОЕ напоминание … Прежде чем вы попытаетесь сделать любые изменения в графике кормления вашего ребенка, поговорите со своим педиатром .Ночной сон прекрасен, но необходимы калории. Если у вашего малыша недостаточный вес или он не растет так быстро, как должен, возможно, сейчас не лучшее время отказываться от ночного кормления, поэтому снова поговорите со своим врачом.

• РЕБЕНОК БЫСТРО ЗАСЫВАЕТСЯ, КОГДА ВЫ ИХ КОРМИТЕ?
  Я уверен, что вы знаете этот сценарий. Малышка начинает плакать через 45 минут после того, как вы ее усыпили, вы входите и предлагаете корм, который она с радостью принимает, она принимает около трех четвертей унции, а затем тут же теряет сознание посреди чего-то.Если это происходит часто, это хороший знак, что ваш малыш ест для комфорта, а не для голода. По-настоящему голодные младенцы обычно едят до тех пор, пока не насытятся, в то время как те, кто ест для комфорта, как правило, довольно быстро отстраняются, когда получают то, что ищут.

• СПЯТ ЛИ РЕБЕНОК ДЛЯ ХОРОШЕГО РАСТЯЖЕНИЯ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ?
  Если ребенок все-таки полноценно ест ночью, он сможет спать примерно 3-4 часа после этого. Средний цикл сна для младенцев в возрасте около 6 месяцев составляет где-то от 45 минут до 1 часа, поэтому, если они просыпаются примерно так долго после еды, вполне вероятно, что они зависят от сосательных и успокаивающих действий вашего ребенка. режим кормления, чтобы заснуть.

• БУДУТ ЛИ ОНИ ЗАСНУТЬ БЕЗ КОРМЛЕНИЯ?

Засыпать, когда вы голодны, тяжело, независимо от вашего возраста. Ваш мозг признает голод как приоритет и будет оставаться бдительным до тех пор, пока потребность не будет удовлетворена или пока вы не будете достаточно истощены, чтобы потребность во сне перевесила потребность в еде.

Итак, если ваш ребенок действительно голоден, он обычно не засыпает очень легко, пока его не накормят. Если они засыпают после пяти или десяти минут плача, это довольно надежный признак того, что им просто нужна была помощь, чтобы снова заснуть, и на самом деле они не нуждались в корме.

• ЗАСЫВАЕТ ЛИ РЕБЕНОК САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Здесь лежит стержень. Краеугольный камень всего уравнения прямо здесь. Может ли ваш ребенок заснуть самостоятельно?

Если вы можете уложить ребенка в кроватку, пока он еще не спит, выйти из комнаты и заставить ребенка заснуть без вашей помощи, соски или какой-либо другой посторонней помощи, то эти ночные крики будут гораздо сильнее. скорее всего, это будет означать, что ей действительно нужно чем-то помочь, когда она просыпается по ночам в слезах.

Определить, голоден ли ваш ребенок по ночам, — сложная задача. Калории жизненно важны, но сон также важен, поэтому мы обычно парализованы, пытаясь сбалансировать важность обоих. По этому канату будет неизмеримо легче ходить, если вы научите своего ребенка навыкам, необходимым для самостоятельного засыпания. Как только привычка кормить для сна будет нарушена, вы почувствуете гораздо большую уверенность в том, что их просьбы о ночном кормлении вызваны необходимостью, а не просто способом потратить несколько лишних минут с мамой.

И, как всегда, если вам нужна помощь в обучении вашего малыша этим важным навыкам сна, я вам помогу. Свяжитесь со мной или закажите бесплатный 15-минутный звонок для ознакомления!

Спи спокойно!

Аманда

ПОДОЖДИТЕ! Кажется ли вам, что сон вашего ребенка загадка? Я понял тебя. Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить мою подпись Baby Sleep 101 семинар И загружаемые ресурсы. И, наконец, ответьте на вопросы о том, что происходит со сном вашего ребенка и что вы можете сделать, чтобы лучше спать для всей семьи! Нажмите здесь, чтобы посмотреть семинар за секунды!

Для получения дополнительной информации по этой теме обязательно ознакомьтесь с моим новым подкастом с Эбби Шарп, расположенным здесь

Как я узнаю, что мой ребенок голоден?

Поздравляем! После девяти с лишним месяцев планирования и ожидания ваш ребенок наконец-то здесь … что теперь? Вы отвечаете круглосуточно и без выходных, и теперь ваша основная задача — расшифровать то, что ваш ребенок пытается вам сказать.Может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете отличить крик «Я голоден» от крика «Я хочу спать», но со временем вы станете профессионалом в чтении сигналов голода вашего ребенка.

Младенцы подают сигналы воспитателям с самых ранних моментов жизни. Как только вы научитесь читать их язык тела, воспитание детей станет намного проще. Основа понимания поведения ребенка лежит в состояниях сознания. Исследователи Питер Вольф, Хайнц Прехтль и Т. Берри Бразелтон изучили поведение сотен младенцев и обнаружили, что поведение младенцев на самом деле следует предсказуемым образцам.Когда родители узнают об этом «континууме возбуждения», они лучше понимают, что их ребенок пытается им сказать. Шесть состояний сознания:

• Тихий или глубокий сон: у младенцев вялые руки и ноги, низкий тонус тела, дыхание нормальное, и, если они лежат в этом состоянии, скорее всего, они будут спать.
• Активный сон: Младенцы демонстрируют движения глаз и лица, шевеление рук и ног, периодические вздрагивания и нерегулярное дыхание. Младенцы переходят между активным и глубоким сном, и полный цикл длится около часа.
• Сонливость: Глаза младенца закрываются и открываются и кажутся тусклыми или расфокусированными, руки и ноги могут двигаться, обычно наблюдается, когда ребенок засыпает или просыпается. Если оставить ребенка в покое, он может снова заснуть.
• Тихая бдительность: Младенцы неподвижны и демонстрируют очень мало движений тела, их глаза широко раскрыты и бдительны; это лучшее время для общения.
• Активное оповещение: младенцы бодрствуют, суетливы или суетливы, зрительного контакта нет, взгляд перемещается по сторонам. В этом состоянии трудно удерживать внимание ребенка, и это может быть сигналом о том, что ребенку нужно сменить обстановку или он голоден.
• Плач: Младенцы озвучивают свои самые основные потребности, такие как движения рук и ног, гримасу, красное лицо; ребенок может быть голодным, неудобным или просто одиноким.

Итак, хотя младенцы еще не могут говорить, они подают нам сигналы, которые помогают нам понять их потребности.

Эти подсказки пригодятся, когда вы пытаетесь решить, готов ли ребенок к кормлению. В первые сутки не ожидайте многого — просто представьте, что ваш ребенок голоден. Может помочь время, проведенное с ребенком за просмотром.Когда он будет готов есть, он повернется к груди и приложится к себе. Вы также можете положиться на его врожденный рефлекс укоренения — каждый раз, когда ребенка гладят по щеке, он поворачивается к стимулу. Если вы держите его, а он поворачивается к вам, считайте, что он голоден. Если вы папа или бабушка, отдайте его маме, чтобы она могла его кормить. Возможно, вам придется дать ему свой палец или руку, чтобы пососать, пока она готовится!

Как только ваш ребенок оправится от рождения, он начнет двигаться взад и вперед в «континууме возбуждения» в течение дня.Он также покажет вам незаметные признаки того, что готов есть. Иногда просто переход от сна к состоянию бодрствования — это состояние сонливости — может быть сигналом. Следите за более активным движением тела, движением глаз под закрытыми веками и переходом от безвольного и сонного тела к более активному, бодрствующему. Переход от тихого оповещения к активному также может указывать на голод. Другой язык тела включает в себя поворот к опекуну, сосательные движения, высунутый язык и сосание его рук. Участившиеся движения ног и рук, ерзание и беспокойство, а также изменения в выражении лица могут указывать на то, что пора кормить.Если вы уловите эти ранние сигналы о кормлении, грудное вскармливание пройдет более гладко.

Если вы упустите первые способы, которыми ребенок пытается дать вам понять, что он голоден, он может начать плакать. Плач — это поздний признак голода, который значительно затрудняет прикладывание к груди и кормление грудью. Когда ребенок плачет, он прижимает язык к нёбу. Для эффективного захвата язык ребенка должен быть опущен. Если ваш ребенок плачет, вам нужно сначала его успокоить, прежде чем прикладывать к груди.

Все еще не знаете, как выглядят эти детские реплики? Быстрый поиск в Интернете позволяет найти много видео.Это видео на YouTube от ChildBirthMedia является хорошим ресурсом, как и эти фотографии, предоставленные Министерством здравоохранения правительства Западной Австралии.

Следует ли прикладывать ребенка к груди каждый раз, когда он плачет?

Если ваш ребенок регулярно сосет грудь, но все еще кажется суетливым, проверьте, нет ли других проблем. Ему нужна смена подгузников? Он чрезмерно возбужден? Ему некомфортно из-за бирки на рубашке или газа в животе? Если не уверены, снова приложите его к груди. Если он голоден — или если ему просто нужно успокоиться, посасывая, — он прикладывается и кормит грудью.Если нет, ищите причину.

Но он только что съел! Он не может снова быть голодным, не так ли?

По данным Американской академии педиатрии, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны иметь «от 8 до 12 кормлений грудью каждые 24 часа». Схема кормления у каждого ребенка разная. Некоторые дети с удовольствием кормят грудью каждые 2-3 часа круглосуточно. Другие младенцы будут кормить грудью каждый час в течение нескольких часов, а затем будут довольны более длительной растяжкой без кормления. Такой тип группового кормления является нормальным явлением и не является признаком недостаточного количества молока у мамы.Часто мамы думают, что ребенок хочет кормить грудью «все время», потому что он «ничего не получает» от груди. Такое мышление приводит к добавлению добавок, которое может начать нисходящую спираль к снижению надоев. Частые сигналы телу вырабатывать больше молока. Следование сигналам вашего ребенка и кормление по требованию может помочь сохранить ваш запас и регулировать его в соответствии с потребностями вашего ребенка. Ваш ребенок и ваше тело составляют идеальный круг спроса и предложения!

Что, если он заснет во время кормления? Это признак того, что он не хочет есть?

Когда ребенок хорошо защелкивается и вы слышите много глотков, вы можете заметить, что через некоторое время после кормления его тело расслабляется и он засыпает.Это признак того, что он хорошо ухаживает. Просто сломайте защелку и снимите его с груди. С другой стороны, если он заснет, как только защелкнется, возможно, он на самом деле ничего не получит. В этом случае вам нужно действовать более активно, чтобы он не спал, чтобы кормить грудью. Попробуйте массаж груди или компрессию — так ребенок получит больше молока. Вы можете потратить время на просмотр, сменить ему подгузник, потереть ладони его рук или подошвы его ног, потереть макушку или даже вытереть его тело прохладной тряпкой для мытья посуды.Еще один способ разбудить ребенка — посадить его к себе на колени (а не держать на руках), поддержать его голову и поговорить с ним. Эта нежная стимуляция может разбудить его достаточно, чтобы кормить грудью.

Как я узнаю, что он закончил?

Как и признаки голода, младенцы также подают нам признаки того, что они готовы закончить кормление. Эти признаки сытости или полноты включают: вытянутые руки и ноги, засыпание, уменьшение сосания, вытянутые расслабленные пальцы, отворачивание и выгибание спины.Если ваш ребенок проявляет такое поведение после хорошего кормления, можете быть уверены, что он закончил.

Чтобы научиться читать вашего ребенка, нужно потренироваться. Не ожидайте, что каждый раз он будет идеальным. Но если вы будете постоянно отвечать, ваш ребенок будет знать, что о нем хорошо заботятся.

Артикулы:

1. Педиатрический институт Джонсона и Джонсона (Производитель) .1998. Удивительные таланты вашего новорожденного [VHS]
2. Американская академия педиатрии. 2012. Грудное вскармливание и употребление грудного молока.Педиатрия 129 (3), e827 -e841.
3. Klaus MH и Klaus PH. 1998. Твой удивительный новорожденный. Кембридж, Массачусетс: Книги Персея.
4. NCAST (Производитель). BabyCues: первый язык ребенка [DVD] Сиэтл, Вашингтон: Вашингтонский университет.
5. Риордан, Дж. И Вамбах К. 2010. Грудное вскармливание и лактация человека. 4-е изд. Бостон: Джонс и Бартлетт.

Мой ребенок голоден? Достаточно ли у меня молока?

Когда вы садитесь кормить ребенка грудью n-й раз за последние 24 часа, в какой-то момент кто-то обязательно предложит хотя бы один из этих бесполезных комментариев:

«Неужели он не может снова проголодаться?»

«Возможно, у вас слишком водянистое молоко?»

«Вы уверены, что у вас достаточно молока?»

Они могут поколебать вашу уверенность в грудном вскармливании, особенно если вы впервые мать.

Чтобы этого не произошло, вот несколько важных фактов о грудном вскармливании, которые помогут вам с уверенностью ответить на вопрос: «Мой ребенок голоден?»

Как часто дети кормятся?

Конечно, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, кормят 8–12 (или более) раз каждые 24 часа — это нормально. В частности, для маленьких детей это обычно означает кормление каждые 2–3 часа, с одним более длительным промежутком между кормлениями (примерно до 5 часов) и одним или двумя периодами, когда они кормят кластером.Время между кормлениями отсчитывается с момента начала последней подачи.

Как узнать, когда ваш ребенок хочет кормиться?

Ваш ребенок показывает, что хочет кормить, когда показывает сигналы о кормлении. Сигналы раннего кормления включают, когда ребенок:

• Поворачивает голову с открытым ртом
• Облизывает губы
• Заедает язычок внутрь / наружу
• Согнуты локти, руки сжаты на груди и пальцы / руки ко рту
• Суетится, корчится и издает скрипучие звуки

Кормление ребенка, когда он показывает эти ранние сигналы кормления, поможет ему лучше питаться и получать то, что ему нужно.

Важно понимать: предложение = спрос

В первые недели матери, как правило, вырабатывают больше молока, чем пьет их ребенок, из-за высокого гормонального фона, стимулирующего выработку молока.

По истечении этого времени этот высокий гормональный фон прекращается, и производство молока полностью контролируется грудью на основе предложения равного спроса. Когда молоко удаляется из груди («потребность»), оно стимулирует грудь производить больше молока («предложение»).

После первых недель беременности запас грудного молока у матери обычно снижается, чтобы соответствовать потребностям ее ребенка.Многие матери беспокоятся об их запасах примерно в это время, потому что их грудь начинает чувствовать себя комфортно и мягко. Если вы раньше ощущали рефлекс подавления, вы можете начать чувствовать его меньше или совсем не чувствовать. Если вы сцеживаете, вы можете заметить, что получаете меньше молока. Все эти изменения совершенно нормальны. Они просто означают, что ваше тело определило, сколько грудного молока удаляется из груди, и больше не производит слишком много.

Знайте, что грудь кормящей матери никогда не бывает пустой

Важно не ждать, пока грудь «наполнится», прежде чем кормить ребенка.Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой. Грудное молоко производится постоянно.

Чем больше истощена грудь, тем быстрее вырабатывается молоко. Чем менее истощена грудь, тем медленнее вырабатывается молоко. Причина этого, как полагают, связана с небольшим белком, который называется ингибитором лактации с обратной связью (FIL) в грудном молоке. Производство молока замедляется, когда грудь меньше истощена (и присутствует больше FIL), и ускоряется, когда грудь больше истощена (и присутствует меньше FIL).Кормление ребенка грудью, когда он хочет, помогает обеспечить количество молока, подходящее для вашего ребенка.

Кроме того, чем больше истощена грудь, тем больше в ней концентрация более калорийного / жирного молока. Чем менее истощена грудь, тем выше концентрация в ней молока с низким содержанием жира и калорий.

Обычно утром в груди матери больше грудного молока, а с течением дня постепенно становится меньше. Содержание жира обычно увеличивается с течением дня.Эти наблюдения согласуются с довольно типичной моделью грудного вскармливания младенцев, при которой ребенок постепенно сокращает время между кормлениями в течение дня и имеет более длительный период сна ночью.

Чтобы гарантировать, что хотя бы одна грудь хорошо опорожняется при каждом втором кормлении, полезно чередовать, с какой груди вы начинаете кормление. Это может помочь предотвратить закупорку протоков или мастит.

Кормление, когда ваш ребенок хочет, чтобы кормление было нормальным и естественным

Грудное вскармливание — это больше, чем просто идеальное питание; это также очень полезно для ребенка.Поэтому, если ваш ребенок хочет кормить грудью по какой-либо причине, это совершенно нормально и естественно. Когда вы кормите ребенка грудью, когда он хочет, вы не учите его дурной привычке; вы учите ее, что вы рядом, когда она в вас нуждается… и это замечательно.

Ребенок просыпается голодным?

Как консультант по детскому сну, измученные родители часто задают мне этот вопрос. Это чрезвычайно важный вопрос, на который необходимо дать ответ родителям.Наши дети полностью зависят от нас в получении необходимой еды, поэтому важно убедиться, что мы кормим их, когда они голодны! Задача состоит в том, чтобы ответить на вопрос «ребенок просыпается из-за голода или из-за чего-то еще?»

Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо. Уровень децибел, интенсивность, высота и продолжительность криков вашего ребенка помогут вам, как родителю, определить, когда ребенку что-то нужно. Но при этом, если ваш ребенок просыпается семь или восемь раз за ночь и настаивает, чтобы вы пришли и покормили его, чтобы он снова уснул, это может серьезно повлиять на сон всех, включая ребенка.Часто родители задаются вопросом, почему их ребенку, кажется, нужно так часто есть ночью, когда днем ​​это не так.

Почему это происходит?

Сама часть сна во сне является чем-то очень естественным для нашего тела, но часть сна засыпания — это то, что мы учимся делать. Процесс обучения — это то, о чем вы можете думать как о том, как вы выясняете, что помогает вам легко уснуть, или как вы помогаете подготовить свое тело и мозг к переходу от бодрствования к сонливости к сну.

Мы все очень привязаны к своим распорядкам и стратегиям засыпания. Подумайте об этом, у вас, вероятно, есть какие-то определенные шаги, которые вы проходите каждую ночь, когда собираетесь ложиться спать и засыпать. Вы, вероятно, не думаете об этом сознательно, как «Я помогаю своему телу и мозгу уснуть», но если есть ночь, когда все идет не так, как обычно, вам может быть труднее получить спать.

Если единственный способ, которым младенцы когда-либо или, по крайней мере, в первую очередь, засыпали, — это кормление грудью, еда, сосание, качание или какое-то сочетание, они могут узнать, что именно так они надежно знают, как заснуть.Сон важен для нашего тела и мозга. Понятно, что уставшие дети хотят использовать метод, который, как они научились, самый простой и эффективный для того, чтобы заснуть.

Мы все просыпаемся ночью

Никто из нас не спит и не спит всю ночь. Однако наше тело работает не так, как взрослые, мы обычно не вспоминаем эти 4-8 пробуждений за ночь, потому что они такие короткие. Кроме того, мы много лет практиковались в том, чтобы засыпать самостоятельно.

Некоторые младенцы учатся засыпать через кормление грудью, еду, сосание, качание и т. Д.Когда эти дети просыпаются ночью на короткое время, они понимают, что больше не кормят грудью, не едят, не сосут и не раскачивают. Это изменение настораживает их. Затем они полностью просыпаются и зовут вас помочь им воссоздать ситуацию, которая, как они знают, поможет им легко снова заснуть.

Почему это может запутать родителей

Для родителей это может быть очень запутанным, потому что ваш ребенок просыпается, плачет и доволен, успокаивается и снова засыпает, если вы его кормите.Легко понять, почему родители могут быстро прийти к выводу: «Мой ребенок, должно быть, голоден, и как только они получили немного еды, они смогли снова заснуть». Потому что кормление голодного ребенка имеет первостепенное значение.

Когда кажется, что ваш ребенок ночью голоден чаще, чем днем ​​и не очень хорошо ест при каждом из этих пробуждений, часто пора посмотреть, как ребенок засыпает перед сном. Это может помочь нам определить, является ли голод или привычка основным фактором этих частых пробуждений.

Как определить, просыпается ли ребенок голодным

Вот несколько вещей, которые помогут вам определить ответ вашего ребенка на эту столь распространенную родительскую загадку — мой ребенок просыпается голодным или по привычке?

Ребенку меньше шести месяцев?

Примерно до шестимесячного возраста многим младенцам требуется по крайней мере одно ночное кормление. Животики у них маленькие, твердую пищу, наверное, еще не начали. И смесь, и грудное молоко перевариваются довольно быстро, поэтому есть большая вероятность, что они законно проголодаются ночью и им потребуются ночные калории, чтобы оставаться здоровыми, расти и развиваться.

Это относится не ко всем младенцам. Я уверен, что вы слышали о младенцах, которые спят всю ночь, с гораздо более раннего возраста, но этого не обязательно ожидать. Вообще говоря, вы можете рассчитывать на ночное кормление до тех пор, пока младенцам не исполнится около шести месяцев.

Достаточно ли ребенок ест в течение дня?

Когда ребенок научится спать всю ночь без еды, вы должны убедиться, что он получает необходимое количество калорий в дневное время.Лучший способ убедиться, что это происходит во время перехода, — это добавить дополнительный корм в течение дня или добавить унцию или две в каждую бутылку в течение дня. Как правило, примерно через 2 дня после того, как ребенок не получает калорий (или столько же калорий) в ночное время, родители отмечают заметное увеличение дневного потребления.

(Ночной сон прекрасен, но необходимы калории. Если у вашего малыша недостаточный вес или он не растет должным образом, возможно, сейчас не самое подходящее время, чтобы отказываться от ночных кормлений.Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим педиатром.)

При каждом таком ночном кормлении ребенок ест так, как будто он голоден?

Если ребенок засыпает после того, как принял унцию или сосал всего пару минут, это может быть признаком того, что ваш малыш кормит, потому что это то, что он знает, поможет ему легко снова заснуть вместо голода.

По-настоящему голодные младенцы обычно едят до тех пор, пока не насытятся, что обычно похоже на то, как они кормят в течение дня.В то время как младенцы, которые используют кормление как свою стратегию засыпания, как правило, довольно быстро отключаются, как только воссоздается ситуация, которая, как им известно, помогает им легко заснуть.

Ребенок засыпает самостоятельно?

Как я уже упоминал выше, наблюдение за тем, как ребенок засыпает, особенно перед сном, может быть одним из самых важных ключей к ответу на вопрос о голоде и привычке. Итак, спросите себя — может ли ребенок заснуть самостоятельно?

Если вы положите ребенка в колыбель, пока он еще не спит, выйдете из комнаты, и ребенок заснет без вашей помощи (в зависимости от возраста), без соски или какой-либо другой посторонней помощи, то эти ночные крики с гораздо большей вероятностью означают, что у нее действительно есть необходимая потребность, которую нужно удовлетворить, когда она просыпается ночью и плачет или зовет вас.

Сложный вопрос

Определить, просыпается ли ваш ребенок ночью голодным, является сложной ситуацией. Калории жизненно важны, но сон тоже. Специалисты часто считают, что здоровый сон так же важен, как и здоровое питание, особенно для детей. Часто бывает так, что вы чувствуете себя немного парализованным, пытаясь сбалансировать важность обоих. По этому канату будет неизмеримо легче ходить, если вы научите малыша навыкам, необходимым для самостоятельного засыпания.

Как только ребенок узнает, как он может самостоятельно пройти путь засыпания, он сможет более надежно сказать вам, когда он просыпается, потому что он голоден или нуждается в удовлетворении. Это противоположно тому, когда ребенок говорит вам, что он проснулся ненадолго, по понятным причинам встревожился, когда понял, что все не так, как когда он пошел спать, и ему нужна помощь, чтобы воссоздать ту ситуацию, которую он так хорошо знает, чтобы снова заснуть. .

На эту распространенную родительскую загадку «ребенок просыпается голодным» может быть непросто ответить.Получение некоторых рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя уверенно в навыках сна ребенка, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно, зная, что вы удовлетворяете их потребности (кормление и другое) в ночное время, может изменить правила игры для вас и вашей семьи, как и для многих моих семей. работал с ранее.

Вы не уверены, как научить основным навыкам сна и что лучше для вашей семьи? Тогда у меня хорошие новости! Вы можете запланировать бесплатный оценочный звонок, и мы ответим на эти вопросы, чтобы вы и ребенок могли хорошо выспаться.

За здоровый, приятный сон!

Бонни

Почему мой ребенок ночью просыпается голодным?

Голод? Комфорт? Что-то другое? Узнайте причины, по которым ваш ребенок может просыпаться по ночам.

Вы можете спать всю ночь без еды, так почему же ваш ребенок не может? Это частый вопрос среди молодых родителей. Мы хотим, чтобы их можно было кормить грудным молоком или смесью в течение дня, чтобы каждый мог немного поспать, но, к сожалению, с маленькими детьми это не работает.Итак, почему дети просыпаются по ночам голодными?

Животик у младенцев крошечный и вмещает только определенное количество грудного молока или смеси. Из-за этого их нужно кормить каждые несколько часов в младенчестве, что заставляет их просыпаться голодными посреди ночи (часто несколько раз). Голодный ребенок редко снова засыпает, пока его не накормит.

Здесь мы узнаем, почему дети просыпаются ночью от голода, а также другие причины, по которым они могут просыпаться.Иногда бывает сложно определить, просыпается ли ваш ребенок от голода, по привычке или просто ради комфорта.

Почему ваш ребенок просыпается голодным

Когда ваш ребенок совсем новый, вы ожидаете, что он проснется, чтобы покормить его, посреди ночи. Медсестры даже говорят вам, что вы должны будить ребенка, чтобы кормить его каждые 3 часа, если он не просыпается самостоятельно. Более того, все заранее предупреждали вас о недосыпании.

А что насчет младенцев постарше? Часто родители предполагают, что через пару месяцев ребенок сможет спать всю ночь, но на самом деле это действительно редкость.Вот почему.

Младенцы маленькие, как и их животики. Фактически, недельный ребенок может удерживать в желудке не более 1,5 — 2 унций молока. Даже в месячном возрасте они все еще могут вмещать не более 2,5 унций молока (размером с большое яйцо).

Тем не менее, по данным сайта betterdoctor.com, месячному ребенку нужно 17-24 унции молока. Итак, если вы посчитаете, это означает, что вашего ребенка нужно кормить примерно 9 раз в день, плюс-минус. К сожалению, вы не можете просто растянуть все 9 кормлений за 16 часов, чтобы они могли спать полные 8 часов до конца 24-часового блока.Это не работает так, как у взрослых (поскольку наш желудок может вместить гораздо больше). Просыпаться для еды 3-4 раза за ночь в возрасте 1 месяца очень часто.

По мере того, как ваш ребенок приближается к 2-месячному возрасту, он сможет получать около 3-4 унций молока за одно кормление, но ему все равно нужно будет кормить каждые 3 часа. Возможны более длительные промежутки между кормлениями в ночное время, с ночными кормлениями, снижающимися до 2 или 3.

По мере того, как продолжается первый год жизни вашего ребенка, он сможет получать больше молока за раз по мере роста.Однако важно помнить, что они все еще очень маленькие и не могут принять то количество еды, которое вы могли бы съесть за раз. Мы надеемся, что это поможет вам понять, почему ребенок, просыпающийся посреди ночи от голода, является нормальным явлением (даже иногда в течение своего первого дня рождения).

Хотя голод — причина номер один, по которой ваш ребенок просыпается посреди ночи, это не единственная причина.

Другие причины, по которым ваш ребенок может проснуться помимо голода

Это правда, что вашему ребенку нужно есть, чтобы получать достаточно калорий и необходимое питание.Когда наступает голод, в мозг вашего ребенка отправляется сообщение, и он заставляет его взывать к вам, пока эта потребность не будет удовлетворена.

Но мама Келли подчеркивает, что кормление ребенка — это нечто большее, чем голод или жажда. Младенцы также ассоциируют это время с вашими объятиями, которые для них — это то место, где они находят безопасность и комфорт. И, конечно же, вы хотите быть со своим ребенком и обнимать его, но это время в вашей жизни также очень утомительно, и вам хочется спать.

Итак, вот еще несколько причин, по которым ваш ребенок может проснуться после того, как голоден:

• Они находятся между циклами сна. В то время как мы с вами просыпаемся между циклами и сразу же ложимся спать, даже не вспоминая о пробуждении, младенцам гораздо труднее снова заснуть самостоятельно. Это особенно верно, если они голодны.
• Они хотят быть с тобой. Вы любимый человек вашего малыша. Поэтому, даже если они не голодны, они могут плакать, пока вы не придете и не заберете их.
• У них прорезывание зубов. Резание зубов может вызвать дискомфорт в деснах ребенка, что может повлиять на его сон. Когда младенцы чувствуют себя неуютно, они плачут. А близкое расположение к маме или папе (или кормление грудью) может облегчить дискомфорт.
• Они переживают 4-месячный регресс сна. В этой статье мы обсудим, как 4-месячная регрессия сна на самом деле хороша тем, что сон вашего ребенка созревает. По сути, они переходят от двух циклов сна к 4-5 циклам сна, которые у них сохранятся во взрослой жизни.Это означает, что они внезапно просыпаются чаще, чем обычно, и им трудно снова уснуть самостоятельно.
• Они отрабатывают вехи. Мозг и тело ребенка перегружены — они учатся так много каждый день. Иногда это заставляет вашего ребенка практиковать свои вновь обретенные навыки посреди ночи (не идеально!)
• У них тревога разлуки. Когда к 8-месячному возрасту у вашего ребенка разовьется постоянство предметов, он поймет, что действительно скучает по вам! Младенцы хотят быть рядом со своими родителями, и может быть страшно оставаться в одиночестве и гадать, где вы находитесь.

При таком большом количестве причин, по которым ребенок может проснуться, бывает трудно определить, что ему нужно, когда он не может вам сказать. Давайте теперь поговорим о том, как определить, просыпается ли ваш ребенок от голода или что-то еще.

Признаки того, что ваш ребенок действительно голоден по ночам

Новорожденные дети иногда много плачут, и бывает трудно понять почему. Но правда в том, что большую часть времени их крики исходят от голода. Да, даже если вы их всего час назад покормили.Это нормально!

С таким маленьким желудком младенцы могут очень быстро переваривать молоко. Вначале, вероятно, будет казаться, что вы кормите ребенка практически весь день. В течение первых 6 недель не беспокойтесь о том, чтобы завести ребенка по любому графику — просто кормите его по требованию. Если они плачут, накормите их! Скорее всего, это именно то, что им нужно.

Но как насчет того, когда они станут немного старше — скажем, около 8 недель? К тому времени ваш ребенок, скорее всего, перейдет в режим кормления, и вы знаете, сколько времени он может делать между кормлениями.Если мы проконсультируемся с нашей статьей «Режимы сна и режимы сна новорожденных в течение первого года», то увидим, что это как раз то время, когда вы также хотите сосредоточить внимание на ночных режимах сна. Создание успокаивающего распорядка, который подготавливает вашего ребенка ко сну, например, использование успокаивающей музыки и укладывание утяжеленного одеяла, действительно подготовит почву для вашего ребенка, чтобы научиться самостоятельно спать, когда он просыпается ночью.

С учетом сказанного, даже самый лучший спящий не уснет, если он голоден.А в 2-х месячном возрасте просыпаться, чтобы поесть, по-прежнему необходимо. Многим младенцам по-прежнему необходимо есть среди ночи в возрасте 9 месяцев или дольше. Так как же узнать, голоден ли ваш ребенок на самом деле?

Если вы ответите «да» хотя бы на один из этих вопросов, очень вероятно, что ваш ребенок просыпается от голода. Давайте, просмотрите их, а затем мы обсудим:

1.) Вашему ребенку меньше 9 месяцев?
2.) Полно ли ест ваш ребенок, когда вы предлагаете грудь или бутылочку в ночное время?
3.Ваш ребенок легко ложится спать и спит еще 3-4 часа перед тем, как снова проснуться?
4.) Ваш ребенок продолжает плакать и суетиться даже после того, как вы берете его и держите на руках ночью, но не кормите его сразу … и, может быть, ему даже становится хуже?
5.) Показывает ли ваш ребенок типичные признаки голода: он чмокает губами, поворачивается к вашей груди или сосет кулаки?

Во-первых, спать всю ночь для детей младше 1 года гораздо реже, чем вы думаете, и особенно в возрасте 9 месяцев или младше нереально думать, что вам не нужно кормить своего малыша хотя бы один раз. .В этой статье мы обсудим больше о том, когда вы можете ожидать, что ваш ребенок будет спать всю ночь. Но что, если они просыпаются более одного раза? Затем мы рекомендуем внимательно изучить остальные вопросы и посмотреть, отвечаете ли вы на них твердым «да!». Если это так, ваш ребенок голоден, и вам нужно его покормить.

Признаки того, что ваш ребенок просыпается от чего-то, кроме голода

Вот самый простой способ определить ребенка, просыпающегося по привычке. Ваш ребенок просыпается, плачет и плачет, пока вы не подойдете за ним.Как только вы их получите, вы предлагаете свою грудь или бутылочку, и они либо отказываются от нее, либо засыпают во время кормления. Вы снова кладете их на землю, и через некоторое время они снова просыпаются. И цикл повторяется. Это тот момент, когда родители могут просыпаться несколько раз за ночь из-за того, что ребенок не действительно голоден.

В случае сомнений следует ВСЕГДА кормить ребенка. Но через несколько ночей вы, вероятно, сможете определить, действительно ли голод заставляет вашего ребенка есть.

В этой таблице показано типичное количество кормлений, которое может потребоваться ребенку в ночное время в зависимости от его возраста:

2-3 месяца: 2-4 кормления за ночь
4-6 месяцев: 1-3 кормления за ночь
6-9 месяцев: 0-3 кормления за ночь
9-12 мес: 0-2 кормления в сутки

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, вполне вероятно, что вашему малышу потребуется количество кормлений на верхнем пределе диапазона.И обратите внимание, что в возрасте от 6 до 12 месяцев нулевое кормление может быть типичным для некоторых младенцев, но потребность в еде также является нормальным явлением. Важно не сравнивать своего ребенка с другими, так как каждому ребенку требуется разное количество кормлений в ночное время.

Если вы ответили «да» на один или несколько из приведенных выше вопросов и количество кормлений вашего ребенка находится в пределах нормы, указанной в нашей таблице, вы можете быть уверены, что ваш ребенок просыпается от голода.

Однако, если вашему ребенку требуется кормление сверх того, что указано в списке как типичное (не один или два раза, а ночь за ночью), самое время подумать, что делать дальше.

Так стоит ли вам пойти к своему ребенку, если он не голоден?

Прежде всего, мы хотим прояснить, что если у вас нет проблем с подходом к ребенку каждый раз, когда он просыпается, чтобы подержать и прижать его к себе, то это полностью ваша прерогатива. Вы не испортите своего ребенка, держа его слишком много, и если вы и ребенок так себя чувствуете, продолжайте делать то, что лучше всего для вашей семьи.

Если вы хотите подходить к ребенку каждый раз, когда он плачет, вы, безусловно, сможете!

Однако большинство родителей могут терпеть это лишь так долго, пока полностью не истощатся.А сон важен для всех. Одно дело просыпаться час за часом в эти первые пару месяцев (в конце концов, это обычное дело), ​​но как только вы узнаете, что ваш ребенок способен спать дольше, возможно, почти всю ночь, большинство родители готовы помочь своему малышу научиться самостоятельному сну.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш ребенок начал засыпать самостоятельно, вам нужно отучить его от ночных свиданий с вами.Это достигается за счет тренировки сна, и можно делать это осторожно.

В нашей статье «Полезное руководство по обучению сна вашему ребенку» мы обсуждаем лучшее время для начала тренировки сна, когда ваш ребенок может спать около 7-8 часов, не просыпаясь. А под способным мы подразумеваем не просыпаться от голода.

Если вы последуете этому совету, то идеальное время для сна, вероятно, будет в интервале времени от 4 до 6 месяцев (но, возможно, немного раньше или позже, в зависимости от ребенка).

Почему поезд для сна?

Тренировка сна даст вашему ребенку инструменты, которые помогут ему научиться засыпать самостоятельно. И это означает не только то, что вы укладываете их перед сном, но и то, что они могут снова уснуть между циклами сна. Хорошая вещь в том, чтобы иметь ребенка, приученного ко сну, заключается в том, что вы знаете, что если он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО просыпается, что-то, вероятно, не так. Возможно, они больны, прорезываются или нуждаются в дополнительном корме или двух из-за резкого скачка роста.

Если у вас есть ребенок, который просыпается сверх того времени, когда он просто голоден, мы рекомендуем вам ознакомиться со статистикой статьи о тренировках сна, чтобы вы все могли начать спать так, как вам нужно.