Можно гулять с: Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз? – Сколько раз в день гулять с грудничком а так же общие рекомендации по длительности и частоте прогулок для новорожденных • Твоя Семья

Содержание

Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз?

Дата публикации: 09.08.2019

Новоиспеченные родители на протяжении нескольких месяцев после возвращения из роддома сталкиваются со многими вопросами, касающимися ухода за крохой. В решении множества задач может помочь участковый педиатр, а также советы более опытных мамочек. В сегодняшней статье постараемся полностью рассмотреть один из частых вопросов, касающийся первых прогулок с новорожденным.

Когда начинать гулять с младенцем?

На вопрос, с какого дня отправляться на прогулку с новорожденным после выписки, однозначного ответа не существует. На это есть ряд сопутствующих причин:

Климатические условия места проживания.
Погода на улице.
Пора года.
Самочувствие ребенка и мамы.

Педиатры не ставят строгих рамок относительно первых прогулок с малышом. При хороших погодных условиях, когда на улице нет изнуряющей жары либо сильного холода, отсутствуют осадки и сильный порывистый ветер, на первую прогулку с новорожденным можно отправляться уже на 3-5 сутки после выписки из роддома.

Свежий воздух способствует закаливанию организма малыша, помогает ускорить процесс адаптации к новым условиям. Даже непродолжительные прогулки на улице способны успокоить капризы новорожденного, улучшить его аппетит. Лучи солнечного света помогают выработке витамина D, который препятствует развитию у малыша рахита.

Но только родители могут решить, когда лучше всего начинать выводить на улицу свое чадо. Ведь во внимание стоит принимать не только пользу для ребенка, но и физическое состояние молодой мамы. После родов, особенно с осложнениями, любая женщина нуждается в полноценном отдыхе. А вот таскать в одиночку по лестницам коляску не у каждой из них есть силы и возможность. В подобных случаях прогулки стоит отложить до полного восстановления здоровья либо поручить их папе или заботливым родственникам.

Любой опытный неонатолог скажет, что прогулки на свежем воздухе следует устраивать лишь со второй недели после родов, когда организм новорожденного хоть немного начнет адаптироваться к новым для него условиям. Начинать первые появления на свежем воздухе следует с непродолжительных прогулок, длящихся не более 15 минут. Каждый день при хороших погодных условиях продолжительность моциона следует увеличивать на 8-10 минут, доводя длительность пребывания на свежем воздухе до 3-4 часов в сутки. Но в прохладное время года продолжительность прогулок, как правило, значительно сокращается.

Одежда для прогулок

Чтобы прогулка принесла максимум пользы и не навредила малышу, следует его правильно одеть. Избежать как переохлаждения, так и перегрева поможет «золотой» принцип: ребенок должен быть одет по сезону, но чуть теплее, чем мама, то есть плюс еще один слой тонкой нательной одежды (распашонка либо маечка).

Не стоит закрывать лицо малыша, завязывая нос и рот шарфом. Таким образом родители лишают ребенка именно того, ради чего и вышли на улицу – свежего воздуха.

Во время прогулок в ясную погоду непременно открывайте коляску, чтобы рассеянный солнечный свет мог попасть на личико и тело малыша. Но это никак не относится к прямым палящим лучам. Они могут навредить нежной детской коже, вызвать покраснения и даже ожоги.

Особенности моциона в зависимости от поры года

Погодные условия и смена времен года способны диктовать определенные правила для прогулок с новорожденными.

Тонкости летних прогулок

Многие новоиспеченные родители ошибочно полагают, что в летний период можно сколько угодно гулять с ребенком сразу после его выписки из родильного дома. Однако не стоит забывать, что в жаркую погоду, особенно в полдень, из-за недостаточно сформированной системы теплообмена малыш может получить тепловой удар от перегрева организма.

Чтобы избежать неприятных последствий, следует придерживаться следующих основных правил пребывания на свежем воздухе в летний период:

Одежда малыша должна быть изготовлена из натуральных тканей, свободно пропускающих воздух и способных впитывать пот, а также не раздражающих нежную кожу крохи.
Недопустимо использование матрасика для коляски из синтетических материалов.
Во время прогулки в солнечную погоду не забывайте надевать на голову ребенка чепчик либо любой другой головной убор.
В особенно жаркие дни, когда температура воздуха превышает 30 градусов, дневные прогулки стоит перенести на утреннее либо вечернее время.
Пребывание на свежем воздухе не должно сбивать график кормления ребенка.
В жаркую погоду не забывайте брать с собой на улицу бутылочки с теплой кипяченой водой. Не лишнем будет взять и пустышку, которая на время успокоит малыша, если тот проснется и закапризничает.

Как гулять с крохой в осенне-весенний период

Для демисезона характерна резкая переменчивость погоды: погожий солнечный день в одночасье может смениться дождем. Чтобы избежать простудных заболеваний, а также не подхватить насморк и кашель, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

Избегайте прогулок в дождливую погоду. Старайтесь реже использовать защищающие от намокания накидки. Современные модели детских колясок зачастую оснащены дождевиками, но их рекомендуется использовать лишь в крайних случаях, когда дождь неожиданно застанет вас в дороге. Во время длительного использования дождевика внутри коляски создается парниковый эффект, ребенку не хватает свежего воздуха, что негативно сказывается на здоровье малыша.
При прояснениях погоды не спешите раздевать малыша, чтобы не допустить переохлаждения и последующей простуды. Для прогулок удобно использовать демисезонные комбинезоны либо специальные конверты на молнии, которые защитят новорожденного от холодного влажного воздуха и не допустят перегрева организма.
При отсутствии дождя и пронизывающего ветра первые прогулки можно совершать в течение 10-15 минут. В солнечную сухую погоду пребывание на свежем воздухе стоит постепенно продлевать до полутора часов дважды в день.

Особенности зимних прогулок

Многие родители ошибочно сходятся во мнении, что холодный зимний воздух может навредить малышу. Специалисты же утверждают, что зимой гулять с ребенком не только можно, но и нужно! Соблюдение элементарных правил поможет молодым родителям справиться со страхом переохлаждения малыша:

Деткам, рожденным в зимний период, устраивать первый променад следует лишь спустя 2 недели после рождения. При температуре не ниже -5 градусов первые прогулки могут продолжаться около 12-15 минут. В более холодную погоду их лучше всего сократить до 10 минут.
При сильном морозе и пронизывающем ветре выход на улицу стоит отложить до установления лучшей погоды. Помните, что как бы вы хорошо вы ни укутали малыша, носик и щечки все равно могут быть обветрены. В подобных случаях прогулку стоит заменить сквозным проветриванием помещения либо выходом на несколько минут на балкон.

Максимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе зимой не должна превышать полутора часов.
В качестве верхней одежды рекомендуется использование комбинезона-трансфомера на синтепоне или цигейке. Подобные модели одежды не только в состоянии сохранить тепло, но и позволяют быстро переодеть малыша дома, не потревожив сон.

Общие рекомендации

Помимо сезонных рекомендаций и правил, следует придерживаться общих советов, которые позволят получить максимум положительных эмоций во время пребывания на свежем воздухе:

Для прогулок на свежем воздухе приобретите специальную коляску с люлькой. Колеса коляски должны быть оснащены амортизаторами, дно люльки – плоским, а матрасик изготовлен из натуральных материалов.

Матрасик для коляски подбирайте в соответствии с погодой и порой года. Так, зимой это может быть теплый матрас с наполнителем из высококачественного синтепона или меховой овчины. А вот для летнего варианта подойдет более облегченный наполнитель: кокосовое волокно, тоненький поролон.
Собираясь на прогулку, сначала следует одеться и привести себя в порядок маме, а затем начинать собирать малыша. Так он не вспотеет и не перегреется, ожидая, пока вы будете готовы.
Выбирать время для походов стоит в промежутках между кормлениями. Это позволит продлить время прогулок, а также улучшит сон малыша и его аппетит перед следующим приемом пищи.

Для прогулок с новорожденным выбирайте спокойные места вдали от шумных дорог и оживленных улиц. Самыми подходящими будут парковые зоны и скверы.
Приемлемая температура воздуха для прогулок с маленьким ребенком не должна быть ниже -15 и выше +30 градусов.
В прохладную дождливую погоду не лишайте малыша возможности побыть на свежем воздухе. Отличной альтернативой прогулке на улице может стать сон на застекленном балконе или лоджии. Однако стоит позаботиться о полной безопасности чада: оградить его от сквозняков и возможности попадания мусора и пыли в коляску с крыш и соседних балконов.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны новорожденному малышу и его мамочке. Регулярное пребывание на свежем воздухе способно не только укрепить детский иммунитет, но и улучшить настроение маме. Во время пеших прогулок ваш организм получает необходимую двигательную активность, что помогает быстрее прийти в прежнюю форму после родов. Также во время пребывания на улице, когда малыш спокойно дремлет в коляске, вы можете отвлечься от домашних хлопот и свободно заняться своими делами – почитать книгу, повязать, пообщаться с другими мамочками. Совершайте прогулки с умом, тогда они принесут только пользу!

Мне нравится 0

Похожие посты

Оставить комментарий

Когда начинать и сколько по времени можно гулять с новорожденным после роддома

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки, педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: 10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Читаем также: что можно взять на прогулку с ребенком

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?

до еды или после, в какое время

Прогулки с младенцем в коляске – мечта практически каждой женщины. Новоиспеченные мамы с удовольствием катают своих малышей, ими любуются прохожие и завидуют еще не рожавшие женщины. Когда у девушки появляется свой первый ребенок, она задается вопросом о том, когда гулять с новорожденным: до или после кормления.

Прогулка с коляской

Особенности прогулок до и после кормления

Прогулки – очень важное мероприятие в жизни каждого ребенка. Они обеспечивают полноценное функционирование дыхательной системы, обогащение крови кислородом, очищение дыхательных путей.

Прогулки до еды неудобны для детей, находящихся на грудном вскармливании. Объясняется это неудобством кормления в людных местах. Выйдя на улицу с голодным ребенком, не удастся насладиться прогулкой, потому что уже через 20-30 минут после выхода малыш начнет громко кричать, требуя порцию молока.

Большинство мам старается выходить на улицу сразу после кормления, потому как сытый грудничок быстро и крепко засыпает в коляске на свежем воздухе. Маме удастся отвлечься от домашних дел, посидеть в парке, подышать воздухом и пообщаться с подругами полтора-два часа.

Интересно. Исключения составляют дети, кишечники которых начинают свою активную работу через некоторое время после каждого кормления. Это вынуждает маму остаться дома до тех пор, пока грудничок ни опорожнит кишечник после употребления очередной порции молока.
Когда можно начать гулять с новорожденным
Самый первый выход на свежий воздух у грудничка случается уже на 4-5 сутки после рождения, когда его увозят из роддома домой. Если погода позволяет, и мама чувствует себя хорошо, можно выходить на прогулки длительностью 30-40 минут. Однако стоит иметь в виду, что уже на следующий день после выписки новорожденного должны навещать медицинская сестра и участковый педиатр поочередно. Поэтому нужно дождаться первого визита медика, согласовать с ним последующие посещения, чтобы не уйти гулять именно тогда, когда к младенцу придет специалист.
Самое разумное гуляние детей первых трех месяцев жизни – выставление люльки с ребенком на балкон. Отсутствие балкона значительно усложняет подготовку к прогулкам, но, если он в квартире имеется, нет ничего лучше и проще, чем выставить туда младенца. Это позволит не задумываться о том, когда лучше гулять с ребенком. Если на улице нет дождя, заливающего площадку, жары или мороза, тут же выставляется коляска с ребенком на прогулку.

Сон на балконе
Не стоит ограничивать во времени пребывание малыша на воздухе, при благоприятных погодных условиях он там может находиться круглосуточно. Имея возможность выставлять младенца на улицу без лишних трудностей, связанных с тасканием коляски по лестничным площадкам, лифтам или лестницам, ею непременно нужно пользоваться.
Когда лучше гулять
В первый месяц жизни биоритмы грудничка еще не установились, поэтому ориентироваться на то, когда он должен будет испачкать подгузник, не приходится. Новорожденных лучше выгуливать сразу после кормления, особенно, если прогулка заключается в катании коляски по улицам. Сытый ребенок проспит под открытым небом не менее полутора часов.
С детьми на искусственном вскармливании вопрос о том, гулять с новорожденным до еды или все-таки после еды, не стоит:
мама всегда может иметь с собой пищу младенца, которую удобно давать при первой необходимости через бутылочку;
у детей, питающихся смесями, чаще всего опорожнение кишечника происходит во время кормления, то есть сытый малыш может быть тут же подмыт и переодет, после чего отправлен на прогулку;
мама может отправить любого взрослого члена семьи на улицу, указав обязательный временной промежуток отсутствия, в течение которого она сможет отдохнуть и даже поспать.
Важно! Для прогулок потребуется иметь термос с теплой водой, уложенный в термосумку. Сухая смесь должна быть в отдельном контейнере. Кормить ребенка можно только свежеприготовленной порцией. Недопустимо гулять с уже готовой к применению бутылочкой.
Советы по прогулкам с новорожденным
Задумываясь над тем, когда лучше всего гулять с грудничком: до еды или после, можно поставить себя на его место. Много ли взрослых способно уснуть на голодный желудок? Младенцы, испытывая чувство голода, начинают громко протестовать и требовать очередную порцию. Поэтому, чтобы мамины нервы были спокойны, а легкие ребенка как можно дольше перерабатывали уличный воздух, полный кислорода, гулять следует с сытым младенцем.

Сон во дворе
Хорошо, если малыш проживает с родителями в частном доме, у которого есть свой двор. В этом случае можно не считать часы до и после кормления, а оставлять ребенка постоянно на улице. Заносить в такой ситуации его потребуется только для приема пищи и подмывания.
Многие женщины, даже выйдя на улицу с сытым грудничком, спешат домой, если тот заплакал уже через полчаса после прогулки. Такое поведение можно объяснить только неуверенностью в себе или непониманием причины плача. На прогулке малыш может заплакать по нескольким причинам:
плотно закутали в тесную одежду, особенно это актуально зимой;
перестарались с количеством слоев одежды и надели чепчик, несмотря на то, что на улице жаркое лето;
надоело лежать в коляске, захотелось на ручки;
задул ветер в коляску, что могло напугать грудничка;
появилось чувство жажды.
Все эти причины не связаны с едой, однако мамы торопятся вернуться с улицы, чтобы как можно скорее успокоить ребенка грудью.
Важно! Вернувшись с прогулки, следует обратить внимание на цвет кожи ребенка. Если она красная, малыш перегрелся. Чтобы этого не случилось в следующий раз, при похожих погодных условиях нужно уменьшить количество слоев одежды на 1-2.
Очень полезно отправлять ребенка погулять с папой сразу после кормления обоих. То время, пока они будут гулять, маме обязательно нужно лечь поспать. Особенно это актуально, пока ребенку не исполнилось 2-3 месяца, потому как именно во время отдыха у женщины повышается лактация, которая, возможно, еще не установилась. В результате папа и ребенок вернутся проголодавшимися, а мама их будет встречать отдохнувшая и готовая предложить малышу достаточное количество молока.

Папа и новорожденный
Независимо от того, какой возраст у ребенка, пребывание на свежем воздухе оказывает положительное влияние на здоровье организма. Не стоит паниковать, если малыш вдруг расплакался в коляске. Нужно просто взять его на ручки, после чего большинство малышей быстро успокаивается и снова засыпает. Вдыхание уличного воздуха обеспечивает все органы и ткани кислородом, а организм учится адаптироваться к различным погодным условиям.
Видео
Можно ли гулять с младенцем в дождь или в какую погоду можно гулять с ребенком
Шесть вопросов о прогулках с малышом — ребенком первого года жизни
Принято считать, что с грудными детьми нужно гулять как можно больше. В некоторых рекомендациях предлагается до восьми часов проводить на улице! И героические родители отправляются в поход с коляской в любую погоду.
А между тем для маленького ребенка такое долгое пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно! Более того, оно даже может сформировать потом неправильные стереотипы поведения. Многие дети остаются здоровыми и довольными, гуляя гораздо меньше, чем их сверстники. При этом у мам остается достаточно свободного времени. Так как же лучше организовать прогулки с малышом?
Когда начинать гулять?
На прогулке ребенок должен научиться приспосабливаться, во-первых, к смене окружающего пространства, во-вторых, к перепаду температур, в-третьих, к уличной одежде. Для решения этих задач важна последовательность.
Чтобы привыкнуть к громадному объему улицы, малыш должен сначала освоиться в комнате. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут. Он не смотрит «в себя», а активно осматривается, изучает лампочки, обои. Такой ребенок успешно адаптировался к температуре и пространству.
» Если младенец мерзнет, во время бодрствования смотрит только на маму — гулять ему еще рано!
В среднем осторожный выход из пеленки в просторы комнаты, а затем под открытое небо происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Летом прогулки можно начать раньше — с двадцатого дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.
В какое время дня гулять?
Совсем не обязательно выходить на улицу со спящим малышом. Часто у неопытных мам дети засыпают во время кормления перед прогулкой. Когда их одевают, начинают плакать и уже не засыпают. Но это и не нужно: пусть ребенок познакомится с миром! Удобно организовывать прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит. В этом случае он вряд ли проснется во время одевания, а если и проснется, то снова задремлет в теплых плотных одежках после прикладывания к груди.
Сколько должны длиться прогулки?
Первая прогулка новорожденного в любое время года должна продолжаться 15-20 минут. Затем можно каждый день прибавлять 5-10 минут, пока через неделю длительность прогулки не достигнет 1 часа. Дальше все зависит от погоды. В летнее время можно гулять подольше. Зимой лучше находиться на улице около 1,5 — 2,5 часов, а в мороз ниже 10 градусов воздержаться от прогулок. На морозе дети хорошо спят, поэтому зимние прогулки удобно совмещать с дневным сном на балконе.
» Если же балкона нет, то не стоит организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить.
Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.
Полезно ли спать на воздухе?
Привычка спать при движении воздуха вовсе не закаливает ребенка. На холоде снижается активность иммунного отклика, а если гулять регулярно, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может даже начать болеть чаще. Кроме того, привыкнув засыпать на прогулке, ребенок может начать и ночью требовать знакомых условий: спать только в качающейся коляске или с открытыми окнами.
Сколько гулять с бодрствующим ребенком?
Если раз в день ребенок спит на балконе, можно с 4-5 месяцев выходить на прогулки во время бодрствования малыша. Важно, чтобы он полюбовался окружающим миром, поэтому время такой прогулки зависит от поведения ребенка.
» Одни дети от избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно приложиться к груди.
Особенно это характерно для детишек на грудном вскармливании. Их не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или кормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие – 30-40 минут. Последние, как правило, выходят на прогулку дважды. При коротких прогулках гораздо удобнее использовать слинг, а не коляску, особенно если в доме нет лифта.
В какую погоду лучше не гулять?
Не стоит выходить на улицу в дождь – ребенку совсем не обязательно адаптироваться к потокам воды. Стоит переждать дома и зимний ветер, вне зависимости от температуры. А в тихие дни после трех месяцев можно гулять и в -15. Ну а летом, в хорошую погоду, можно гулять хоть целый день. Главное – не забывать прикладывать ребенка к груди.
В общем, главное — учитывайте потребности ребенка и свои возможности. Важно не количество, а качество прогулок!
Можно ли в дождь гулять с новорожденным ребенком – мнение доктора Комаровского
27.09.2019 | 11:45 | Joinfo.ua
По мнению известного доктора Комаровского, не существует универсальных рецептов для прогулок с новорожденным. Однако на какие же принципы тогда стоит опираться, особенно пока родительский опыт еще не наработан? Если вы задаете подобные вопросы, вам стоит прислушаться к советам опытного педиатра, думает Joinfo.ua.
Можно ли гулять в дождь с новорожденным?
Подобные вопросы часто задают знаменитому педиатру читатели его блога в Инстаграм. С одной стороны, они признаются, что многие из рекомендаций доктора им действительно помогают, и они совершенно не жалеют о том, что прислушались к советам опытного врача. С другой – абсолютное следование всем рекомендациям иногда ставит молодых родителей в неловкое положение.
Фото: Инстаграм @doctor_komarovskiy
К примеру, можно не обращать внимание на дождь, мокрый снег, ветер и смело шагать с коляской, в которой лежит грудничок, по паркам и детским площадкам. С другой стороны, так можно вызвать от тех, кто считает такое положение дел неправильным, обвинения в родительском неадеквате.
Действительно, в непогоду на улицах мало гуляющих малышей, поэтому невольно закрадываются сомнения — все ли правильно делают родители, не обращающие внимание на погодные условия при прогулках. Что же делать, как быть, где найти разумную середину? Доктор Комаровский высказывает свое мнение на этот счет.
В какую погоду гулять с ребенком?
Оказывается, важно думать не только о том, в какую погоду гуляет новорожденный, а и том, кто находится рядом с ним. Если мама, а зачастую – бабушка неважно чувствуют себя во время снегопада или при сильном ветре, такие условия для них некомфортны, то вряд ли правильно будет настраивать себя на такие подвиги.
Вот уж чего не стоит абсолютно делать, так это оглядываться по сторонам в надежде получить от окружающих сигнал правильности или неправильности вашего поведения. Любой нормальный человек подтвердит, что лучше прогуляться на свежем воздухе, чем пялиться в телеэкран, развалившись на диване. И дождь здесь не исключение – для любителей здорового образа жизни он в самый раз.
Однако если вы на прогулках страшно мерзнете, если на дороге – сильный гололед, может быть, переждать непогоду дома? Погулять можно и попозже, младенец же прекрасно выспится, к примеру, и на балконе, а если пропустит день-два прогулки, это ему слишком сильно не навредит. Поэтому главное – правильно расставлять приоритеты. ⠀
К закаленным родителям это не относится – для них с радостью погулять в любую погоду, в том числе в дождь или снег, – отличная возможность поддержать свою физическую активность. При этом они тренируют дыхательную систему, держат в тонусе кожу.
И в качестве шутливого повода для прогулок в непогоду – покупка мужем новой шубки в подарок, чтобы не мерзнуть.
Если ребенок испачкался – тоже не беда: Евгений Комаровский расскажет, как правильно стирать детские вещи. Опытный доктор считает, что хорошая стиральная машина-автомат помогает реализовать более счастливое родительство.
Вопросик) Прогулка с грудничком в снег или дождь
Девочки много читаю про прогулки, мы гулять любим и по долгу каждый день (это больше я себя заставляю))). Знаю что и в зиму гулять необходимо до минус десяти как педиатры советуют. Но что делать когда идет снег или дождь? Гуляли ли вы в такую погоду с грудничками?
в снег или дождь мы во дворе под навесом «гуляем»
у нас нет навеса, квартирные мы, а вот с частным домом проще)))
еще не экспериментировали, но вот сегодня дождь и я решила остаться дома
в дождь нет, а снег когда идет да))
когда снег гуляли)))и дождик но очень маленький.
у нас дождевик на коляску есть — так и гуляем!
в сильный дождь не гуляла, сама-то как, с коляской зонтик не подержишь… И если очень сильный ветер, тоже. А так — по обстановке, старалась всегда выходить. НО у нас балкона нет, а если б был, лучше на балконе бы спала.
Гулять с закрытым капюшоном, да ещё и с дождевиком — я вас уверяю, лучше вообще не гулять. Подо всем этим ребёнку дышать нЕчем. Вот фигею от мамаш, которые коляску закупорят и нарезают круги героически, жесть.
Спасибо за развернутый ответ) Я вот тоже так считаю, и сама я хроник, бронхит постоянный, и если я сама буду ходить по такой погоде, то буду болеть, а ведь это еще хуже для грудничка
Гулять ли с грудничком в дождь?
Тысячи вопросов волнуют родителей малышей! Одним из самых распространенных вопросов является: гулять ли с грудничков в дождь?
Ведь всем мамам и папам известно, что прогулки на свежем воздухе обязательны для здоровья крохи. Но, что делать, когда погода стоит ненастная и сырым денечкам не видно конца и края?
Многие родители категорически против прогулок с малышом в дождливую погоду, и ни в коем случае не отправляются на улицу с ребенком, даже если идет мелкий дождик. Другие родители даже в ливень надевают дождевики и отправляются в увлекательный поход по мокрым улицам под серыми свинцовыми тучами. Какие из родителей делают правильно, а кто ошибается? Гулять ли с грудничком в дождь или лучше дождаться благоприятных погодных перемен? Попробуем разобраться.
Гулять ли с грудничком в дождь?
На самом деле, гулять ли с грудничком в дождь или подождать улучшения погодных условий, решают сами родители. И не существует универсальной рекомендации, которая подходит абсолютно всем. Многое зависит от деталей. Например, решая отправляться на прогулку с малышом в ненастную погоду, стоит учесть состояние здоровья крохи, интенсивность осадков и даже на настроение мамы и ребенка стоит обратить внимание.
Если на улице моросит легкий дождик и ребенок чувствует себя хорошо, то почему бы не взять с собой зонтик или дождевик и не прогуляться?
Если за окном стоит ливень стеной, и сверкают молнии, а также слышны раскаты грома, то вряд ли прогулка — это хорошая идея. И следует понимать, что сильный проливной дождь редко затягивается на целый день. Подождать, в таком случае, пару часов будет невредно.
Если спросить педиатра, гулять ли с грудничком в дождь? Он наверняка посоветует, прежде всего, обратить внимание на состояние здоровья малыша и лишь, потом принимать решение. Здоровому ребенку прогулки не противопоказаны в любую погоду. Исключением являются ситуации, когда за окном буря, ураган. Но такое случается крайне редко.
Совсем другой разговор, когда малыш болен. Сырой прохладный воздух может поспособствовать усилению симптомов простуды. Если у крохи насморк, кашель или повышена температура, гулять в дождливый день не следует. И даже если ребенку просто слегка нездоровится, но явных признаков простуды нет, не стоит отправляться с ним на прогулку в ненастный день.
Как гулять с грудничком в дождь?
Прогулки очень важны для здоровья грудничка! Свежий воздух необходим для формирования крепкого иммунитета, правильного развития костной системы и просто для хорошего самочувствия крохи. Прогулки доставляют массу положительных эмоций ребенку и маме. Не стоит отказываться от приятного времяпрепровождения на свежем воздухе, даже если на улице дождь.
Если ребенок совсем еще мал, то для того чтобы прогулка в дождливый день не нанесла вреда и не расстроила малыша стоит придерживаться некоторых нехитрых правил:
Выйти на улицу с грудником в дождь можно без коляски или с коляской. В первом случае можно взять малыша на руки и укрыть его под зонтиком. Если это одна из первых прогулок в сырую погоду для малыша, не стоит гулять слишком долго. Достаточно побыть на улице 10–15 минут. Для прогулки с коляской нужно использовать специальный защитный брезент, который надежно защитит кроху от холодных капель дождя и не даст ему намокнуть.
Одевать кроху необходимо ориентируясь на температуру за окном. Не нужно кутать ребенка. Главное что нужно предусмотреть – это то, чтобы верхняя одежка грудничка была влагоотталкивающей. Если такой одежды нет, стоит воспользоваться специальным дождевиком или зонтом.
Во время прогулки необходимо наблюдать за состоянием и реакцией малыша. Если кроха капризничает и показывает явное недовольство такой прогулкой, не стоит настаивать. Возможно, малыш — не большой любитель сырой погоды и ему в такой день комфортней сидеть дома. Также важно понимать, тепло ли ребенку. Грудничок еще не может сам сказать об этом. Но маме или папе стоит дотронуться до кончика носа или ручек младенца, и все станет ясно. Холодные кисти рук или красный холодный носик говорит о том, что малыш замерз. Если ручки малыша теплые, значит, все в порядке и ребенку не холодно.
Гуляя с грудничком в дождливую погоду, важно помнить, что во всем важна мера. Даже если ребенок весел и доволен, не следует гулять под дождем слишком долго. Прогулки в дождливые дни всегда должны быть короче, чем при благоприятной солнечной и теплой погоде. Особенно не стоит переусердствовать с пребыванием на улице в дождь, если для малыша такая прогулка первая.
Если речь идет вообще о самой первой прогулке с ребенком, то ответ на вопрос, гулять ли с грудничком в дождь, будет скорей отрицательным. Не стоит знакомить малыша с прогулкой на улице в самый неблагоприятный для этого день. Пусть первый выход на улицу состоится при ровной погоде без осадков. А уж потом, постепенно можно будет начать знакомить малыша и с прогулками при других погодных условиях.
Гулять с грудничком в дождь – можно, нужно и не опасно! Но такая прогулка должна быть комфортной и спокойной.
Выходить ли гулять с ребёнком в дождь?
Всю неделю дожди, стоит ли ходить гулять с ребёнком в 1 месяц?
Автор публикации
Конечно выходить, свежий воздух в любом случае нужен и пойдет малышу на пользу. По дождем так сладко спится) просто нужно одеть ребенка по погоде, обеспечить сухость в коляске. Я со своими гуляла, даже раньше, чем в месяц.
Всегда старалась выйти с малышом на улицу, в любую погоду. Больше даже для себя, чем для него. В сильный дождь я бы всё таки гулять не пошла. Как вариант на балкон, с открытыми окнами, если дом частный то совсем без проблем на веранду.
Если дождь мелкий, моросящий, но довольно тепло, без ветра, то можно сходить на улицу. Малыш будет в коляске, сейчас к каждой идёт дождевик. Так что ему будет комфортно. А маме нужно одеться по погоде.
Решать только маме ориентируясь на погоду и свои возможности. Если сложно вытаскивать коляску, а прогулка выйдет совсем короткой, нет смысла мучиться. Конечно, свежий воздух необходим обоим. Но 5 минут прогулки не стоят кучи потраченных нервов. Ситуации бывают разные.
Дождь – это очень хорошая погода, воздух, озон. Конечно, гулять надо.Только правильно одеваться. Нет плохой погоды, есть плохая одежда. Оденьте хорошо ребенка и гуляйте недолго, лучше почаще.
В один месяц – необходимости нет. Вот если дети постарше, так интересно всем обуть резиновые сапоги и отправиться гулять по лужам! Можно вместе с мамой или папой.
А малышу в дождь можно и на балконе в люльке-переноске сладко поспать – в подходящей одежде, конечно. И не на таком открытом балконе, куда хоть птица залетит, хоть монтер на подъемнике, хоть воришка-экстремал залезет. А на застекленном, с небольшой щелью для притока воздуха, и желательно с сеткой.
А я бы не возил ребёнка, ежели ему один месяц. Это дело решается проще: вывезите коляску из комнаты, откройте окно на некоторое время, при этом хорошо прикрыв дверь, дабы не дуло. Проветрить комнату, и можно завести ребёнка назад.
Вчера ходил в магазин, был дождь. Но он шёл урывками. Но ветруган был страшный! Ноги, хоть и не сильно промочил, но всё равно, неприятно, хотя сказать, будто я себя жалею нельзя. Я о том, что просто холодно и неприятно. Так мне, взрослому мужчине сорока лет отроду просто неприятно, тогда, как ребёнка запросто можно застудить.
Конечно, можно было бы и укутать, да всё равно это не то дело. Зонтик тоже не всегда поможет. Да и дело ли: в одной руке держать зонтик, второй катить коляску.
Итак, не нужно подвергаь его таким вещам. Как раз сейчас ходят всякого рода гриппы вместе с грибами всевозможными.
Сделайте лучше так, как я вам говорил. Пополните квартиру свежим воздухом, и ребёнка убережёте. Кстати, сейчас весьма актуально купить ультрафиолетовую лампу, на время вывезти ребёнка из комнаты, и чуток продезинфицировать комнату.