Можно ли баранки есть при грудном вскармливании: Страница не найдена — Развитие малыша

Сушки при грудном вскармливании новорожденного, можно ли их есть кормящей маме

Женщины, которые недавно стали мамами и кормят малышей грудью, с особым вниманием относятся к своему рациону. Ведь даже самые безвредные продукты могут причинить вред здоровью ребенка. Например, у многих возникает вопрос, можно ли есть сушки при грудном вскармливании? Ответ вы найдете в данной статье.

Состав сушек

После появления малыша на свет его организм все еще тесно связан с организмом матери благодаря грудному вскармливанию. Все то, что съедает женщина, попадает в материнское молоко, а значит, в организм ребенка. Любое нарушение рациона питания может привести к серьезным проблемам со здоровьем новорожденного: запорам или поносу, коликам, повышенному газообразованию. Естественно, следует очень внимательно относиться ко всем употребляемым продуктам, даже если речь идет об обычных сушках.

Сушки изготавливаются из муки высшего качества. Также в состав этого мучного изделия входят дрожжи, сахар, масло и соль. Сушки при ГВ достаточно полезны: в них содержится ряд ценных микроэлементов, например, марганец, калий и медь. Также в большом количестве сушки содержат витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы.

Сушки при ГВ

Многие женщины, недавно родившие детей, не имеют возможности питаться полноценно. Заботы о новорожденном кардинально меняют режим матери и подчас не оставляют времени на нормальный завтрак, обед и ужин. Поэтому время от времени возникает потребность в небольших перекусах. Конечно, первыми на ум приходят сушки: достаточно сытный продукт, который долго не портится и не черствеет. Почему бы не съесть сушку с чаем, чтобы подкрепиться и восстановить силы? К тому же врачи не запрещают кормящим мамам есть сушки. Правда, важно обратить внимание на некоторые важные факторы. В частности, кормящим женщинам можно есть сушки и баранки, которые не содержат никаких дополнительных добавок, например, ванилина или мака.

Несмотря на то, что аллергия на ваниль возникает у грудничков сравнительно редко, такую вероятность исключать нельзя

Мак строго запрещен кормящей маме в первые месяцы жизни новорожденного. В его состав входят опиаты, которые применяются для изготовления анальгетиков, а также микстур от кашля. Несмотря на то, что в кондитерском маке содержится небольшое количество вещества, от выпечки с маком кормящим женщинам все же лучше отказаться. Ведь опиаты в небольшом количестве могут попасть в грудное молоко и оказать на нервную систему ребенка угнетающее воздействие. Сушки с маком для молодых мам находятся под запретом.

Ваниль в составе хлебобулочных изделий часто провоцирует развитие у малышей аллергических реакций. Касается это не только натуральной ванили, но и синтетического ванилина.

Как исключить реакцию со стороны организма ребенка?

Первый месяц жизни ребенка всегда является самым тревожным. Его пищеварительная система все еще не сформирована до конца, поэтому при введении в рацион женщины новых продуктов не исключено появление аллергии и нарушения пищеварения у новорожденного.

Любой новый продукт молодая мама должна вводить в свой рацион крайне осторожно. В первые две недели жизни малыша можно съедать не более двух-трех сушек за день. При этом следует внимательно наблюдать за тем, как реагирует организм ребенка. Если через пару часов после кормления у малыша заболел животик или начались колики, от них желательно отказаться. Также на необходимость отказаться от данного продукта указывают повышенная тревожность малыша, появление на его коже высыпаний, нарушение сна и участившееся дыхание. В последующие две недели возможна такая реакция, как обострение колик. Таким образом организм ребенка приспосабливается к жизни в новой среде обитания. В этот период от сушек и других непроверенных продуктов при кормлении грудью лучше отказаться: рисковать самочувствием малыша ни в коем случае не следует.

Со второго месяца жизни ребенка сушки маме можно есть практически в неограниченном количестве

Конечно, не стоит злоупотреблять этим продуктом: он достаточно калориен и не содержит большого количества необходимых организму кормящей матери витаминов, аминокислот и микроэлементов. К тому же привычка перекусывать мучными изделиями может помешать восстановить фигуру после беременности и родов.

Самодельные сухари

Если малыш реагирует на введение в рацион мамы сушек, а побаловать себя хочется, можно изготовить сухари, которые не запрещены при кормлении грудью.

Это мучное изделие напоминает сушки, однако гораздо легче переносится организмом и реже вызывает у ребенка проблемы с пищеварением.

Для изготовления сухариков вам потребуются ржаной или цельнозерновой хлеб и оливковое масло высокого качества.

Можно готовить сухарики с небольшим количеством соли, другие специи кормящим мамам не разрешаются.

С хлеба следует обрезать корку. Мякоть нарезается небольшими квадратами.

Заготовки следует сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла, при желании подсолить и на противне поместить в разогретую до 180 градусов духовку.

Готовятся сухарики в течение 20 минут. Передерживать их в духовке не следует: подгоревший хлеб не только невкусен, но и может причинить вред здоровью мамы и ребенка.

Почему не следует злоупотреблять сушками?

Даже если после того, как мама попробовала сушки, у ребенка не начались болезненные проявления, употреблять слишком много сушек не следует. Некоторые женщины, следуя старомодным советам, перестают употреблять хлеб в период грудного вскармливания, переходя на пшеничные и ржаные сухари. Однако в этом случае молодую маму могут ждать некоторые неприятные последствия.

При избыточном употреблении сушек и сухариков могут появиться запоры

Особенно опасно это в том случае, если женщина перенесла кесарево сечение: проблемы со стулом при восстановлении после этой операции могут доставить кормящей маме немало неудобств и дискомфорта.

Выбор сушек

Выбирая сушки, молодая мама должна быть особенно внимательной. Не следует приобретать слишком дешевые изделия: обычно они изготавливаются из муки плохого качества. Прочитайте состав: в изделии не должно быть красителей и ароматизаторов. В идеале они содержат только муку, воду, дрожжи и сахар. Изделия не должны быть покрыты глазурью. Как уже было сказано выше, баранки, в состав которых входят мак, ваниль и корица, кушать при кормлении грудью нельзя.

Теперь вы знаете, можно ли есть женщинам сушки во время грудного вскармливания. Врачи не запрещают вводить в свой рацион этот продукт с первых дней жизни ребенка. Правда, важно, чтобы сушки были качественными и не содержали никаких добавок. Также желательно не злоупотреблять ими: начать следует с двух штук в день. Постепенно количество употребляемых сушек можно увеличивать.

Правильное питание для кормящей мамы ⋆ 7 жизней женщины

В первые несколько месяцев после появления малыш, как правило, питается грудным молоком. От его качества, объема напрямую зависит самочувствие и здоровье ребенка. Поэтому для кормящих мам очень важно следить за регулярностью и правильностью своего питания. Материнское молоко – уникально, оно содержит множество питательных компонентов, микроэлементов и витаминов. Чтобы запасы полезных компонентов пополнялись, следует включить в рацион: овощи, фрукты, ягоды, хлебобулочные/молочные изделия, мясо, рыбу и т.д.

Содержание: 

 

Список продуктов, которые можно есть при грудном вскармливании

Чтобы питание карапуза было полноценным, в рацион мамы обязательно должны входить следующие продукты:

• Крупа: пшеничная, овсяная, гречневая. Желательно постоянно чередовать разные типы каш.
• Овощи: огурцы, цветная капуста, репка, брокколи, тыква, кабачки. Употреблять их нужно ежедневно в свежем виде, без термической обработки (суточная норма – не менее 400 гр.). При готовке тушеных овощных блюд советуют вообще не использовать рафинированное масло. Его можно добавить в небольшом количестве уже перед самым приемом готовых овощей.
• Рыба: треска, хек, судак, карп, камбала, минтай и другие нежирные сорта. Вводить ее нужно постепенно (до двух раза в неделю), в запеченном, отварном виде.
• Мясо: курица, индейка, крольчатина, телятина, свинина. Предпочтительней есть отварное, тушеное или запеченное мясо ежедневно. В нем содержится В12 – витамин, который влияет на умственное развитие и рост грудничков.
• Жиры: сливочное, растительное масла.
• Макаронные изделия, которые приготовлены без использования яичных желтков.
• Молочные продукты: творог (термически обработанный), сыр, йогурт (без консервантов, фруктовых добавок), молоко.  Не следует добавлять мед, сахар или варенье. Важно не злоупотреблять продукцией, полученной в результате брожения (ряженка, кефир).
• Орехи: фундук, грецкий орех, миндаль. Есть в малых порциях, спустя пару часов после еды.
• Ягоды/фрукты: яблоко, слива, груша, крыжовник, смородина, брусника, гранат, банан. Употреблять их советуют через пару часов после еды, в свежем виде.
• Напитки: минеральная вода без газа, компот, отвар из шиповника, морс, зеленый чай или травяной с мятой, душицей, чабрецом, а также разбавленный водой сок. Пить нужно много (около 2-х л. различной жидкости/день).

Количество сладостей нужно сократить до минимума, предпочтение отдать галетному печенью, пастиле, мармеладу, зефиру. Конфеты и сахар лучше заменить сухофруктами (курагой, черносливом) и фруктозой.

 

Какие продукты повышают лактацию грудного молока

От питания кормящей мамы зависит количество и качество вырабатываемого ее организмом молока. Если вы будете питаться нерегулярно, неполноценно – объем молока и уровень полезных в нем веществ существенно снизятся. Какие блюда ввести в рацион, чтобы повысить лактацию? Изначально, следует запомнить: суточная доза килокалорий должна составлять примерно 2500 единиц. Не стоит есть «за двоих», нужно просто научиться грамотно подбирать еду.

Для того, чтобы повысить качество молока, нужно сделать акцент на богатой белками пище: мясе/рыбе (≈200 гр.), молоке/кефире (≈200 мл.), твороге (≈100 гр.), сыре твердом (≈30 гр.). Лактация гарантировано повысится, если дополнить ежедневный рацион хлебными цельнозерновыми изделиями, овощами, фруктами, грецкими орехами (до 6 шт./день) и медом (в небольших дозах). Что касается количества жидкости, то в течение дня важно выпивать не меньше 2-х (в жаркий период – 2,5) литров. Желательно это делать перед и в процессе кормления малыша.

 

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов: таблица

На протяжении первого месяца жизни крохи закладывается фундамент его здоровья, поэтому крайне важно обеспечить организм грудничка всеми необходимыми элементами. В первое время нужно придерживаться строжайшей диеты, постепенно (в малых количествах) вводя новые блюда. Обязательно следите за реакцией ребенка на включенные кушанья: за его общим самочувствием, не появились ли аллергические покраснения, сыпь и т.д.

Питание кормящей мамочки должно быть также сбалансированным по калориям, углеводам, жирам, белкам, витаминам, минералам и пищевым волокнам. Приведенная ниже таблица поможет вам правильно составить меню на 1-й месяц грудного вскармливания.

Памятка для кормящих мамочек на 1-й месяц

Период	Разрешенные блюда/продукты	Правила
1-2 день	Овощные супы. Каша овсяная на молоке. Картофельное пюре. Тушеное мясо, овощи. Тефтели, котлеты из нежирной рыбы, мяса. Йогурт. Творог. Масло сливочное. Сметана. Твердый сыр. Галетное печенье. Ряженка, кефир. Компоты из сухофруктов. Чай (некрепкий). Цельнозерновой хлеб.	Продукты следует употреблять в тушеном или отварном виде.
Первая неделя	Белое мясо курицы (готовить на пару или отварить). Крольчатина. Телятина. Постная свинина. Говядина. Каши на воде/молоке. Овощи (отварные, тушеные). Супы овощные без поджарки, а также на втором мясном бульоне. Кефир, ряженка. Йогурт. Сыр твердый. Хлеб: пшеничный, отрубной. Специальные чаи на травах. Сухое печенье. Компоты из сухофруктов, яблок. Чай с добавлением молока.	В данный период также следует придерживаться строгой диеты. Питание должно происходить в определенное время и включать все необходимые продукты. Категорически запрещается употреблять цельное молоко, йогурты с фруктовыми добавками, газированные напитки, кофе, крепко заваренный чай, промышленные соки, компоты.
Вторая неделя	Разрешено добавить: Морскую белую рыбу (отваренную или запеченную). Макаронные изделия (в малых дозах). Яйца. Бублики, сухари. Чернослив, курагу.	Каждый новый продукт включать постепенно, есть небольшими порциями.
С 3-й недели до конца месяца	Можно включить: Ягоды: черноплодную рябину, крыжовник, черную смородину. Фрукты: сливы, абрикосы, яблоки, груши, бананы. Овощи: морковь, белокочанную капусту, кабачки, огурцы. Зелень: петрушку, укроп. Рыбу: речную, морскую.	Важно отметить, что в день рекомендуют вводить не более одного нового продукта. Это поможет понять, как реагирует малыш на то или иное нововведение. Яйца следует есть не больше 2-х в неделю, а мясные блюда и кисломолочную продукцию – ежедневно.Благодаря приему свежих овощей и фруктов организм ребенка наполнится витаминами, полезными микроэлементами, пищевыми волокнами, что благотворно повлияет на стул грудничка и его здоровье.

Не забывайте, все продукты должны быть свежими – проверяйте срок годности продукции и сертификаты качества перед покупкой.

Помесячный график питания кормящей мамы

Чтобы отслеживать количество и период принимаемых продуктов, время трапез, нужно завести дневник. Это даст возможность грамотно скорректировать ваш рацион с учетом физических особенностей ребенка. Базовыми составляющими питания должны стать: хлебные изделия, сделанные из муки грубого помола, цельные злаки (рис, гречка, овес). Кормящим мамочкам необходимо в обязательном порядке употреблять молочные изделия (процент жирности – низкий) и кисломолочную продукцию, в состав которой не входят заменители сахара, фруктов и всевозможные красители.

Правильное питание по месяцам:

• Первый месяц. Принимать мясо следует небольшими порциями, т.к. чрезмерное употребление мясных изделий может привести к нарушениям работы почек, печени малыша. Желательно отдать предпочтение блюдам из нежирной рыбы и птицы. Следует полностью исключить: любые сладости; копченую, острую и соленую пищу; консервы, плоды красного цвета, а также сухарики, чипсы и другие изделия, содержащие небезопасные для здоровья стабилизаторы, консерванты, эмульгаторы.
• Второй месяц. В данный период можно постепенно вводить каши (перловую, пшеничную, ячневую). Готовить их допускается как на воде, так и на нежирном молоке с добавлением кусочка сливочного масла. Разрешено включать овощи, такие как: баклажан, морковь, капуста белокочанная, тыква, перец, репа, свекла, а также листья петрушки, укропа. Разнообразить рацион кормящей мамочки возможно макаронами, печеньем, сухарями, отварным или запеченным говяжьим языком. Фруктовые и ягодные варенья, джемы кушайте умеренно. Обязательно ешьте фрукты, которые растут в вашей местности.
• Третий – шестой месяц. На протяжении этого времени разрешено включать в рацион свежевыжатые соки из яблок, тыквы, моркови, свеклы, а также мед и не обработанный термически лук.
• С шестого месяца
  . Начиная с полугодичного возраста малыш, как правило, начинает получать прикорм. Поэтому рацион мамы значительно расширяется, можно экспериментировать. Вводятся: фасоль и другие виды бобовых, телятина, говядина, свежие фрукты и соки, морепродукты, белый немного подсушенный хлеб.

Запомните, аллергические реакции на то или иное кушанье могут появиться у ребенка не сразу, а только после 2-го, 3-го приема определенного блюда. Поэтому так важно регулярно вести дневник вашего питания и постоянно следить за поведением, физическим состоянием малыша.

Правила питания мамы при коликах у грудничка

Если у ребенка колики, необходимо немного откорректировать ваш рацион и определенное время придерживаться строгой диеты. В данный период нужно полностью отказаться от: газированных напитков, промышленных соков, всевозможных сладостей, жирных, соленых блюд. Не следует также злоупотреблять домашними соками. Исключите также продукты, провоцирующие сильное газообразование (например, капуста, чеснок, лук, цельное молоко, все виды бобовых, грибы).

Овощи важно принимать не в свежем виде, а тушеные, отваренные, приготовленные на пару или в духовом шкафу. Они должны быть исключительно зеленого или белого цвета. В это время также стоит воздержаться от употребления всех молочных изделий, кроме кефира. Переходить к обычному рациону следует постепенно, одновременно изучая реакции малютки.

Не забывайте, чтобы организм вырабатывал необходимый объем качественного молока, питание должно быть сбалансированным и калорийным (около 2500 ккал./день). Включайте пищу, богатую витаминами, углеводами, жирами, белками, микроэлементами. Пейте не менее 2 литровжидкости в день.

Питьевой режим в период грудного вскармливания

Для хорошей лактации объем выпитой жидкости должен составлять минимум два литра в день. В течение нескольких дней после родов пить много воды не рекомендуют, т.к. это приведет к резкому приливу молока и болезненному набуханию груди. Кормящая женщина должна пить столько, сколько ей хочется, ни в коем случае не через силу. Чрезмерное употребление жидкости (более 5-и литров) гарантировано приведет к снижению лактации.

В качестве питья выбирайте: минеральную не газированную воду, простоквашу, кефир, определенные травяные чаи, настои, компоты из сухофруктов, морсы и, конечно же, обычную воду. Отрицательно сказываются на лактацию: шалфей, хмель, мята, цикорий, частуха; положительно – мелиса, крапива, боярышник, листья малины, фенхель.

Какие продукты нельзя при грудном вскармливании

Кормящая мама должна исключить из рациона следующие продукты:

• Красный перец, чеснок.
• Кофе, крепкий чай и какао.
• Сладкую выпечку, шоколад.
• Газированные напитки.
• Сыры с плесенью и мягкие сорта.
• Полуфабрикаты и консервы.
• Майонез, кетчуп, хрен, горчица и другие промышленные соусы.
• Жареное жирное мясо, сало.
• Копченые изделия.
• Икру: минтая, трески.
• Рыбные деликатесы: кальмары, осьминоги, пряная сельдь, мидии и др.

Данная пища может вызвать у вашего малютки аллергию, изжогу, привести к кишечному расстройству, спровоцировать колики.

Помните, каждый новый продукт следует включать постепенно, начиная с небольших порций. Вводите блюда и одновременно наблюдайте за грудничком. Не забывайте вести дневник и фиксировать в нем реакцию ребенка на кушанья.

Физическое и эмоциональное здоровье вашего карапуза напрямую зависит от того, насколько грамотно будет составлен ваш рацион питания.

4.1 / 5 ( 36 голосов )

Сухари с маком при грудном вскармливании

Рацион питания женщины во время лактации, к сожалению, не очень разнообразен, особенно это касается сладостей и различных лакомств, на которые наложено табу.

В этой статье постараемся ответить на вопрос, который часто мучает кормящих: можно хотя бы кушать сухари с маком при грудном вскармливании и если да, то когда и в каком количестве? Употребление такого вида хлебобулочных изделий привычно для многих людей, но полезно ли это для ребёнка, который пока питается только маминым молоком?

Сухари с маком – состав и польза продукта

Сухари с маком – довольно распространённый, вкусный и полезный продукт. Состав сухарей обуславливается используемым видом хлеба, а вот мак имеет богатый и разнообразный состав. В нём содержится масса полезных веществ (витамины групп В, Е, РР, сера, медь, цинк, магний, железо, растительные белки, алкалоиды и многие другие).

Присутствуют в составе мака и наркотические вещества – морфин и кодеин, однако в пищевом маке их содержание минимизировано.

При отсутствии противопоказаний к их употреблению сухари с маком способны:

• Улучшать работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ.
• Мак известен своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами. В народной медицине он часто используется для лечения головной, зубной боли, а также проблем со стороны нервной системы (депрессий, стрессов и бессонницы).
• Усиливать иммунную защиту организма.
• Улучшать состояние кровеносных сосудов.
• Способствовать насыщению организма матери и ребёнка кислородом.

Опасность сухарей с маком для мамы в период лактации

Самый большой вред способны принести некачественные магазинные сухари. Часто в их составе производителями используются ароматизаторы и усилители вкуса. Употребление таких добавок очень вредно для новорожденного, так как его пищеварительная система ещё не совершенна, и ей тяжело справиться с такой нагрузкой.

Поэтому рекомендуется приобретать сухари только известных производителей. При этом необходимо внимательно изучать состав конкретного продукта на предмет присутствия в нем только натуральных и известных ингредиентов.

Важно также обращать внимание на дату изготовления сухарей. Если они слишком старые, несмотря на большой срок употребления, лучше воздержаться от покупки таких сухарей.

Часто на полках супермаркетов можно встретить сухари с маком собственного производства данного магазина. Во время лактации желательно не приобретать такие сухари, так как зачастую делают их из хлеба, у которого истёк срок годности, и его никто не купил. Взрослый организм может даже не заметить не свежесть таких сухарей, а вот у ребёнка это чревато расстройством желудка и даже пищевым отравлением.

То же касается и мака в составе сушки. Вследствие термической обработки, которую он проходит, не вооруженным взглядом невозможно определить свежесть и качество мака.

Если качество сухарей с маком не вызывает сомнений, основными возможными негативными последствиями являются:

• Так называемые «скрепляющие» свойства. Как известно, употребление любых сухарей способно приводить к запорам. Поэтому налегать на данный продукт не следует. Кроме того, при употреблении сухарей обязательно пить дополнительное количество жидкости.
• За счёт своих лечебных свойств, мак не рекомендуется употреблять в большом количестве в период грудного вскармливания. Существует вероятность лекарственного воздействия мака на организм грудничка. Ребёнок может стать вялым, сонливым, нарушится его нормальная жизнедеятельность.
  Известны случаи, когда после употребления кормящей мамой продукта, содержащего мак, ребёнок быстро засыпал. Однако такой сон не является полезным для малыша. Именно поэтому важно ограничивать употребление сухарей с маком во время лактации.

Как ввести сухари с маком в рацион питания при ГВ

Самое главное и основное требование – это мера.

Допустимая норма употребления сухарей с маком во время грудного вскармливания – не более 5 небольших штук в сутки. В большем количестве, это может крайне негативно отразиться на новорожденном ребёнке.

При употреблении сухарей с маком важно увеличить количество выпиваемой жидкости на 300 – 500 мл. Это защитит женщину и её ребёнка от возникновения проблем с кишечником.

Что касается сроков введения таких сухарей в рацион, специалисты рекомендуют не торопиться с этим и подождать хотя бы 2 – 3 месяца после рождения ребёнка.

Аллергические проявления сухари с маком вызывают редко, в большей степени по причине не соблюдения допустимых норм. Тем не менее, следует внимательно оценивать самочувствие младенца после каждого употребления этих сухарей.

Сухари с маком при грудном вскармливании необходимо кушать с осторожностью. Начинать следует с одного – двух штук в сутки, постепенно доводя это количество до 3 – 5 штук (в зависимости от размера). При этом необходимо внимательно следить за состоянием здоровья малыша.

Общая неспецифическая гипоаллергенная диета по атопическому дерматиту — «ЖРАТЬ СУШКИ/БАРАНКИ И СБРОСИТЬ 5 КГ РЕАЛЬНО! Но избавит ли от дерматита?»

Начну с того, как я попала на эту диету.

 

Почти год как я стала мамой. Это просто волшебно, но и очень ответственно. Первые трудности со здоровьем моей малышки начались в 3 недели. На лице постепенно начали появляться прыщики, личико день ото дня становилось всё краснее и краснее.

 

Я читала много информации в интернете и решила, что у нас ЦВЕТЕНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО.

Причиной возникновения акне является переизбыток материнских гормонов в крови крохи, а так же несовершенная пока работа сальных железок ребенка, которые не успевают справляться с увеличившейся нагрузкой при гормональной перестройке организма.

 

Через несколько дней к нам пришла медсестра, посмотрела и выдала вердикт — диатез. Нужно ограничивать своё питание и вести пищевой дневник, чтобы определить аллерген. К слову сказать, я итак сидела на диете для кормящих мам. Конечно, мы обратились к участковому педиатру, который направил нас на приём к дерматологу. Пока мы до него добрались прошло уже 2 недели, как сыпь жила на лице.

 

Что ж, дерматолог нас посмотрела и сказала — ДЕРМАТИТ.

Атопический дерматит (АД) — хроническое генетически обусловленное воспалительное поражение кожи аллергической природы. Его могут вызывать несколько и даже очень много факторов — аллергенов, поступающих в организм ребенка пищевым (с продуктами), контактным (при соприкосновении кожи с одеждой и т.д.) или респираторным путем (при вдыхании пыльцы, пыли).

В качестве лечения назначила нам протирание «Циндолом» и пантенолсодержащим кремом («Бепантен» и иже с ними). А так же рекомендовала давать по 1 капле «Фенистила» 3 раза в день, но только после того, как малышке исполнится 2 месяца. И ещё строгим голосом сказала, что всё зависит от питания мамочки, если ребёнок на грудном вскармливании. Дала мне брошюру о диете для борьбы с атопическим дерматитом.

 

Думаю , что каждую новоиспечённую мамочку при таких обстоятельствах гложет чувство вины. Не то съела или съела лишнего. В такой ситуации вообще любой будет готов отказаться от еды, лишь бы у ребёнка всё было хорошо. Но опять же, отказаться нельзя, иначе молока не будет и малыша будет нечем кормить. Палка о двух концах или очередной взрыв мозга.

 

Так вот, не долго думая, села я на эту диету. Что в ней можно и что нельзя смотрите ниже.

Пройдемся по разрешённому меню.

• Мясо говяжье отварное считается самым гипоаллергенным, хотя я раньше думала что это кролик.
• Супы крупяные, овощные (на вторичном овощном бульоне, вегетарианские). Как вы думаете что это? Это ты варишь овощи ( я брала брокколи, цветную капусту, чуть-чуть моркови, лука, ВЫМОЧЕННЫЙ заранее картофель, иногда вместо овощей макароны «Паутинка» или гречку), поварил минут 5-10, слил с овощей воду, залил свежей порцией воды и варишь дальше до готовности. Это ужас, а не суп!
• Масло сливочное, оливковое, подсолнечное. Последнее обязательно должно быть рафинированным.
• Каши: гречневую, геркулесовую, рисовую. Вот крайние две для меня были спорными. Геркулесовая имеет в своем составе глютен, поэтому не рекомендуется при грудном вскармливании. Рисовая крепит, то есть вызывает запоры. Я жила на гречке.
• Молочнокислые продукты — однодневные (творог, кефир, простокваша). Вот где мне, женщине с грудным ребёнком, найти однодневный кефир. В итоге пила обезжиренный с максимально свежей датой. Творог тоже обезжиренный.
• Огурцы свежие, петрушку, укроп. Благо в тот момент я была за городом и зелень была под рукой. Свежие огурцы брали на рынке. Хотелось помидоров, но нельзя!
• Яблоки запеченные. Делала пару раз, причем ставила в мультиварку на 50 минут и забывала о них. Что важно, кормящим мамам можно только зелёные яблоки!
• Чай. Тут рекомендации для кормящих спорные. Одни рекомендуют чёрный, другие зелёный. Я пила чёрный некрепкий чай. БЕЗ МОЛОКА!
• Сахар. Его я пускала по 2 ложки в чай и ещё добавляла в творог.
• Компот из яблок. Тут говорить нечего, готовила его каждый день.
• Белый несдобный хлеб. Вместо него я брала «Докторский» или с отрубями.

 

Также я ела галеты, сухари и сушки. Их я точила с чаем сразу после того, как дочка засыпала. Потому как есть хотелось здесь и сейчас, а готовить приходилось урывками. Съедала я пачку таких углеводов буквально за день. Скажем так, жрала я их много, неуёмно много.

 

В этом режиме нон-стоп, в рывках между плитой и всхлипами ребёнка, а также с беготней с первого этажа на второй, я не заметила, как сбросила 5 кг. Увидела я эти изменения только после возвращения к себе домой, после 2 недель в гостях у родителей. До отъезда вес был 76 кг, после — 71 кг.

 

По возвращении домой к нам в гости приехала родственница (педиатр на пенсии), посмотрела на дочку и заявила, что если я буду продолжать в том же духе, ребёнок начнет терять в весе. Поэтому надо кушать нормально, а не овощи на вторичном бульоне. У меня был очередной взрыв мозга. Я не знала что делать — сидеть на диете до упора, чтобы побороть дерматит, или выкормить малышку грудью. Я выбрала второе.

 

Кстати, к диете прилагалась следующая часть:

 

Как вы поняли этой диеты я придерживалась чуть более двух недель. За это время каких-либо кардинальных изменений в плане высыпаний на лице дочки не произошло. Сыпь просто стала меньше. И я не могу однозначно сказать, что это было только от того, что я была на диете. Скорее помог «Циндол» на ночь и «Бепантен» в течение дня. В заключение скажу, что сыпь прошла к нашему 2-месячному дню рождению, что бывает как раз при ЦВЕТЕНИИ НОВОРОЖДЕННОГО. Проходит оно само, без лечения, к 2 месяцам ребёнка.

 

Как диету от АТОПИЧЕСКОГО ДЕРМАТИТА рекомендовать не буду. А для того, чтобы сбросить вес очень даже подойдёт. Да, я кормила грудью, но это малозначительный фактор. При таком меню любой похудеет, особенно, если будет активно двигаться.

 

Что может пригодиться в борьбе с дерматитом:

Антисептический крем для детей » Судокрем»

Детский крем «Паненол» Аванта

Гормональный крем «Комфодерм К» Акрихин

эффективные диеты для похудения на 15

эффективные диеты для похудения на 15

При моей работе шофёром, мне приходится не вылезать из-за баранки сутками. Все бы ничего, но за последние 3 года я очень сильно поправился из-за малоподвижности. От этой полноты все считают, что я старый совсем, а это же не так. Взял капсулы у жены. Всего месяц прошёл и у меня пропала дюжина кило, и это происходит дальше.

таблетки для похудения на б, эффективное обертывание для похудения купить
купить таблетки для похудения лида в москве
таблетки для похудения без побочных
таблетки для похудения при грудном вскармливании
эффективная зарядка для похудения живота и боков

Какие диеты реально помогают похудеть за месяц на 15 кг? Давайте рассмотрим ТОП-7 самых эффективных диет, по отзывам и результатам которых люди похудели на 15 кг за один месяц!. Давайте рассмотрим ТОП-7 самых эффективных диет, по отзывам и результатам которых люди похудели на 15 кг за один месяц! Любое резкое изменение рациона – серьезный стресс для организма. Чтобы не навредить своему здоровью, нужно разобраться в некоторых правилах подготовки к диетам. Как выбрать подходящую диету. Диета доктора Борменталя: меню на неделю для похудения. Ботокс под глаза: до и после, отзывы и результаты. Диета на хурме для похудения: меню, отзывы и результаты. Реклама. Не у каждого человека имеется возможность трижды в неделю заниматься спортом и питаться правильно 5 раз в день. Эффективная диета рассчитана для похудения на 15 кг. При этом от лишнего веса можно избавиться за месяц. Давайте рассмотрим принципы методики и опишем рацион по дням. Итак, начнём! Диета для похудения на 15 кг. за 1 месяц – подробное меню по дням. Методика строится на дробном приёме пищи небольшими порциями. Кушать нужно каждые 2,5—3 часа, при этом порция не должна превышать 200—250 гр. Главная особенность диеты – делайте каждый 6 день разгрузочным. Режиму питания уделяется особое внимание, чтобы желудок начал выделять сок в определённое время. Диета для похудения на 15 килограмм отличается тем, что вам не придется испытывать сильный голод или подвергать свой организм экстремальным испытаниям. При этом уже после первой недели многие сбрасывают около 5 кг, а после полного курса – до 11-15 кг. Данная система дает долгосрочный результат. Приняв решение сделать свое тело стройнее, используя эффективные диеты для похудения на 15 кг, вначале вам придется запомнить список продуктов, употребление которых строго противопоказано в данный период. Это макароны, алкоголь во всех проявлениях (пиво, вино, водка), сладкая газировка, кондитерские, мучные изделия (печенье, конфеты, особенно белый хлеб). Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях. Решив похудеть, женщины пересматривают свой рацион. Есть два варианта: сбалансировать питание и режим физических нагрузок, и привести вес в норму в режиме минус 0,5-2 кг в неделю, или же похудеть быстро на одной из экстремальных, но эффективных диет. Диета эффективная для похудения на месяц: меню продуктов. Сервис BeFit предлагает готовый недельный рацион и меню полезных продуктов, которые помогают нормализовать вес. delivery letbefit.ru BeFit. Доставка здоровья на дом. +7 (499) 110-12-15. 117534, Россия, г Москва, ул. Кировоградская дом 23а (м. Пражская, м. Улица Академика Янгеля). Программы. Другие низкокалорийные диета для похудения на 15 кг за месяц. Противопоказания. Отзывы и результаты похудевших. Мария: Все перечисленные диеты можно назвать эффективными. За месяц мне удалось похудеть на 15 кг и даже немного больше. Хотя все зависит от особенностей организма человека, возможно, что кто-то похудеет немного больше или немного меньше. Я сахар не ела, использовала его заменитель. Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо следовать советам специалистов — отказаться от вредных продуктов и увеличить физическую активность. Что касается первого, то для этого создано множество подходящих диет. Также рекомендуется каждый день гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, выполнять хотя бы минимальный набор физических упражнений. В дополнение к этому можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы и других препараты для похудения. Пойдет на пользу и обертывание. Похудение в зависимости от возраста и пола. Основные правила питания. Препараты для похудения. Упражнения. Обертывания. Диеты для похудения. Эффективная диета для похудения на 15 кг помогает избавиться за 14 дней от 15 лишних килограммов. Почему мы набираем вес? Человек легко может превысить суточную калорийность рациона на 2000 ккал, если ест все подряд. белки расщепляются до аминокислот, а их избыток выводится из тела с мочевиной; жиры гидролизируются, а при излишке — метаболируются в глюкозу, потом в уксусную и жирные кислоты, которые хранятся теле. Недельная диета -15 кг. Если вам нужна диета для быстрого похудения на 15 кг, познакомьтесь с 2-мя методами продолжительностью по 1-й неделе. Голодание. Экстремальный и опасный метод быстрого похудения, требующий тщательной подготовки. Диета Минус 15 кг за неделю. Требует строгого соблюдения для эффективного похудения. Продукты нельзя заменять или включать в рацион что-то на своё усмотрение. Меню на 1-й – 2-й день. Данная диета пригодится вам, если вы ищете способы, как похудеть на 15 кг за 10 дней. 8-й и 9-й дни следует питаться таким образом: Завтрак: 1 грейпфрут. Впереди важное событие, а вы не довольны своей фигурой? Или просто хотите быстро избавиться от лишних килограммов? Тогда вам следует обратить внимание на 30-дневные диеты. Ограничивая себя в питании в течение месяца, возможно потерять до 15 кг – в зависимости от начального веса. Содержание. 6 диет, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг. Низкоуглеводные диеты для быстрого похудения на 15 кг. Заключение. 6 диет, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг. Существуют простые и безопасные диеты, которые реально помогают похудеть за месяц на 15 кг, однако потребуется четко соблюдать питьевой режим и правила питания. Эффективная диета для похудения живота и боков подразумевает отказ от сладостей. И чтобы не испытывать дефицит углеводов, нужно включать в рацион больше фруктов и крупяных каш. На неделю меню выглядит так. Овощной салат, вареная куриная грудка. Овощное рагу с кусочками телятины. Эффективные диеты для похудения в домашних условиях. Если вы стремитесь быстро избавиться от живота и боков, то стоит попробовать более жесткие диеты. Они помогают сбросить до 5 кг за неделю.

купить таблетки для похудения лида в москве эффективные диеты для похудения на 15

таблетки для похудения на б эффективное обертывание для похудения купить купить таблетки для похудения лида в москве таблетки для похудения без побочных таблетки для похудения при грудном вскармливании эффективная зарядка для похудения живота и боков драйн для похудения купить в аптеке бисакодил таблетки похудения через сколько

эффективные диеты для похудения на 15 таблетки для похудения без побочных

драйн для похудения купить в аптеке
бисакодил таблетки похудения через сколько
бисакодил хемофарм таблетки для похудения инструкция
самая эффективная система питания для похудения
эффективные диеты для похудения без вреда
какой аптеке для похудения есть

Практика использования препарата начинается с изучения инструкции, где все этапы предопределены. Прием средства осуществляется дважды в день, в утренние часы перед завтракаем и вечером перед ужином. Несложный ритуал повторяется на протяжении 0 курсовых дней. Повторный курс проводится через 2-3 месяца при желании. Вот чего мне довелось в детстве хватануть полной ложкой, так это всяких-разных лекарств, так как болел часто, много и подолгу, результат — сбитый метаболизм. Результатом оказалась серьёзнейшая полнота. Мама, конечно, старалась, как могла, и с диетой и с режимом питания, но толку-то. К своему 30-летию я был уже 110 кГ. Не так давно мамочка прочитала про GrassFit. За месяц применения этого препарата вес стал меньше на 19 кГ. самые эффективное питания для похудения

Можно ли кормящим пряники. Можно ли кормящей маме печенье? Какие пряники не стоит есть при кормлении грудью

После родов женщинам, которые кормят детей грудью, приходится серьёзно пересмотреть свой рацион и в первую очередь исключить из него сладкое. Часто это бывает тяжело и требует огромной силы воли. Если верить многочисленным источникам в интернете, мамы уже в первые месяцы могут побаловать себя сушками и сухарями, пряниками. Какую пользу несут в себе эти продукты и могут ли они навредить малышу?

Сушки при грудном вскармливании

Сушки — популярный продукт на постсоветском пространстве. Издавна наши люди любят пить с ним чай. Традиционно их готовили из муки, яиц, соли и воды. В Советском Союзе сушки нанизывали на шпагат, а сейчас запаковывают в пакеты. Вместе с упаковкой изменился и состав продукта.

Состав, полезные свойства, вред сушек

В наше время нет недостатка в различных видах сушек: и с ванильным вкусом, и с кунжутом, и с маком. Но особое внимание стоит обратить на их полный состав, ведь во время грудного вскармливания продукты, которые употребляет женщина, должны содержать минимальное количество химии.

В наше время нет недостатка в различных видах сушек

Чаще всего в состав сушек входят:

• мука пшеничная высшего сорта или ржаная мука;
• сахар-песок;
• вода или молоко;
• маргарин или сливочное масло;
• дрожжи;
• соль;
• ароматизатор;
• разрыхлитель.

Что касается витаминов и минеральных веществ, в 100 г сушек содержится:

• 10% суточной нормы витамина В1;
• 10,7% суточной нормы витамина Е;
• 15% суточной нормы витамина РР;
• 11,4% суточной нормы фосфора.

При этом стандартная упаковка содержит 250 г продукта. Конечно, вряд ли вы будете съедать почти половину пачки в день, но содержание полезных веществ явно работает в пользу сушек.

При этом сушки являются довольно калорийным продуктом, и лучше исключить их, если вы намерены сбросить вес. Так 100 г продукта содержат 339 кКал, что составляет 23,81% от суточной нормы калорий. Также с аккуратностью стоит употреблять сушки, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как правильно есть сушки кормящей маме

Если вы решили ввести сушки в свой рацион, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• не употреблять одновременно несколько новых продуктов, после введения сушек в рацион наблюдать за реакцией малыша в течение хотя бы двух дней;
• начинать с небольших доз утром, использовать лучше сушки из ржаной муки, со сливочным маслом, а не с маргарином, без добавок и ароматизаторов. Если после первого раза не возникло аллергических реакций у ребёнка, можно постепенно наращивать объём, не превышая рекомендуемую суточную дозу, равную 2 сушкам в первый месяц грудного вскармливания;
• если в результате появления продукта в меню у мамы возникли проблемы со стулом, необходимо отложить его употребление хотя бы на месяц.

При покупке, кроме состава, стоит обратить внимание на внешний вид продукта, который хорошо просматривается через прозрачную упаковку, а также на дату изготовления и срок годности.

Можно ли есть сушки кормящей маме в первый месяц

Многие врачи сходятся во мнении, что введение в меню сушек в первый месяц грудного вскармливания не может оказать значительного вреда малышу или вызвать у него аллергию при условии ограниченного употребления и хорошего, максимально простого состава. Также желательно выбирать сушки с минимальным содержанием сахара, так как младенцам достаточно той сладости, которая уже содержится в грудном молоке.

Употреблять сушки следует с напитками, которые не содержат кофеина, так как это вещество разрушает витамины, относящиеся к группе В, отвечающие за нормальную работу нервной системы, а также иммунитета.

Сами по себе сушки без лишних добавок не способны вызвать проявления аллергии у ребёнка, поэтому сушки, баранки могут быть прекрасной альтернативой сладостям, особенно в первый месяц грудного вскармливания.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию

http://uroki4mam.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-sushki

Сухари при грудном вскармливании

Наверняка многие не видят особой разницы между сушками и сухарями. И действительно, продукты, которые используются при их изготовлении, обычно идентичны. Меняется только способ приготовления: сушки делают как самостоятельный продукт, варят и запекают, а сухари — продукт вторичной переработки хлебобулочных изделий.

В сухарях сохраняются все полезные качества хлеба

Состав, полезные свойства, вред

Сухари радуют нас наличием в составе таких витаминов и микроэлементов, как:

• витамины группы В;
• витамин Е;
• кремний;
• марганец;
• медь.

Таким образом, этот продукт очень полезен для нервной и костной систем.

Однако сухари, как и сушки, являются довольно калорийным продуктом. Также они способны вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта и запор.

Таблица: химический состав сухарей на 100 г продукта

Особенности употребления сухарей

Введение сухарей в рацион при грудном вскармливании и особенности их употребления совпадают с рекомендациями для сушек. Включать в меню их можно уже в первые дни жизни ребёнка. Как и для сушек, для сухарей противопоказанием к применению в период грудного вскармливания являются проблемы с желудочно-кишечным трактом, со стулом у грудничка, чаще всего в виде запоров.

Чтобы быть уверенным в качестве сухарей, лучше готовить их самостоятельно

Лучшим вариантом для молодой мамы будут домашние сухари, ведь приготовить их очень просто, и это даст стопроцентную гарантию того, что используемый хлеб не был испорченным.

Видео: домашние сухарики в духовке

Можно ли есть ванильные сухари на грудном вскармливании

На прилавках магазинов можно встретить сухари и сушки с ванилином. Но чаще всего в состав включается лишь ароматизатор, а не натуральная специя. Здесь и кроется вред для организма: это вещество содержит кумарин, отрицательно влияющий на состояние нашей печени. Конечно, редкое и небольшое потребление ароматизаторов в составе покупных продуктов вряд ли окажет сильный отрицательный эффект на организм взрослого человека, но может нанести вред вашему ребёнку. Поэтому хотя бы первый месяц грудного вскармливания стоит воздержаться от употребления продуктов с ароматизаторами.

Пряники при грудном вскармливании

Среди сладостей, которые не запрещены на грудном вскармливании, также можно назвать и пряники. Правда, для них существуют более строгие ограничения.

Кормящей маме можно начинать кушать пряники на третий-четвёртый месяц лактации

Состав, польза и вред пряников

Традиционный состав пряников включает мёд, патоку или просто сахар, муку, яйца и различные пряности, отсюда и происходит название самого продукта. А если присмотреться к промышленным изделиям, в составе можно встретить маргарин, который содержит множество химических добавок, консерванты, разрыхлители и ароматизаторы.

Говорить о пользе пряников довольно сложно, скорее полезной может быть, например, их ягодная начинка. А вот вред организму они могут причинить, так как способствуют повышению аппетита и дарят нам быстрые углеводы, которые приводят к избыточному весу.

Кормящей маме следует очень аккуратно выбирать лакомства и употреблять в ограниченном количестве

Правила употребления пряников

При введении в рацион пряников кормящим мамам лучше придерживаться следующих рекомендаций:

• начинать с небольших доз продукта утром, использовать лучше пряники без добавок и ароматизаторов. В первый раз лучше съесть не более трети пряника. Если после этого не возникло аллергических реакций, можно постепенно наращивать объём, не превышая рекомендованной дозы, равной 3 пряникам в день и 10 в неделю;
• если в результате появления продукта в меню мамы возникли проблемы со стулом, диатез у малыша, необходимо отложить его употребление хотя бы на месяц.

Выбирать стоит только свежие пряники, желательно ровные и целые, без глазури.

Можно ли есть пряники кормящей маме в первый месяц

Как видно по составу, пробовать пряники в первые месяцы жизни вашего малыша не стоит. И мёд, и различные специи, и сладости рекомендуется вводить в рацион не ранее трёх месяцев после родов, поэтому стоит повременить и с введением пряников. Если у ребёнка возникли проявления аллергической реакции или изменение стула, можно попробовать домашний рецепт пряников.

Видео: домашние пряники

Таким образом, кормящие мамы могут побаловать себя сушками и сухарями уже в первые месяцы грудного вскармливания, а вот с пряниками следует повременить хотя бы три месяца. При этом всегда стоит в первую очередь ориентироваться на реакцию малыша.

При кормлении грудью большая часть сладостей находится под строгим запретом. Но сладкого иногда очень хочется, ведь грудное вскармливание – процесс энергозатратный и организм просит восполнения этих затрат. А самый простой способ это сделать – съесть что-то углеводное, что быстро даст энергию и силы. Можно ли пряники при грудном вскармливании? Это сытное и вкусное лакомство любят многие, но не навредит ли оно малышу, если есть его во время лактации?

Польза и вред

Если говорить о пользе этого вида сладостей, то она заключается в том, что пряники – источник быстрых углеводов. Несмотря на то, что диетологи не слишком жалуют этот вид углеводов, кормящим женщинам они просто необходимы. Когда необходимо быстро восполнить энергозатраты, снять напряжение, усталость и прибавить сил, быстрые углеводы, а именно сладости, помогают, как никто другой. Пряники в этом плане прекрасная еда, помогающая кормящим мамам почувствовать себя лучше, поднять настроение и найти силы для ухода за малышом.

Магазинных сладостей лучше избегать, так как в них помимо привычных продуктов, может присутствовать любимая производителями пищевая «химия», которая очень вредна для неокрепшего организма грудничка. В интернете можно найти массу рецептов вкусных диетических пряников, которые не навредят мамочке и крохе, если употреблять их умеренно.

Специалисты по грудному вскармливанию не запрещают есть пряники при кормлении грудью

При злоупотреблении любыми сладостями, в том числе и пряниками, даже если они домашнего приготовления, у малыша может возникнуть диатез, запоры, усиление колик, вздутие живота.

Кроме того, это лакомство относится к тем продуктам, которые содержат глютен, об этом нужно помнить. При непереносимости глютена у крохи последствия такого десерта могут быть печальны, вплоть до кишечного кровотечения.

Можно ли кормящей маме пряники? Да, можно. Но необходимо помнить о рисках и чувстве меры, а также отдавать предпочтение продуктам высоко качества. В идеале нужно есть только сладости домашнего приготовления без вредных добавок.

Как ввести пряники в рацион кормящей мамы

Так как все виды сладостей – это продукты условно полезные, то вводить их в рацион следует осторожно.

• Кушать пряники можно не ранее 3-4 месяца со дня рождения малыша.
• Первый раз можно съесть только один маленький пряничек или половинку от большого. Желательно сделать это утром, чтобы днем понаблюдать за малышом и избавить себя от возможной бессонной ночи.
• Если кроха спокоен, его общее состояние не нарушено, кожные покровы чистые и не наблюдается кишечного дискомфорта, то можно постепенно увеличивать дозу лакомства.
• В случае малейшего проявления аллергических реакций или расстройства кишечника пряники нужно строго исключить из меню. Можно попробовать к ним вернуться через 2-3 месяца. Возможно, окрепший организм ребенка уже не будет столь остро реагировать на данный продукт.
• Не стоит злоупотреблять этими сладостями. Рацион кормящей матери должен быть максимально здоровым и безопасным. Суточная норма пряников – 1-3 штуки (зависит от размера), съеденные в первой половине дня.
• Если кормящая мамочка страдает от лишнего веса, то не рекомендуется вводить в рацион такие продукты. Лучше заменить их на более полезные фрукты или сухофрукты.

Какие пряники выбрать для кормящей женщины

Кормление грудью подразумевает употребление в пищу только качественных и безопасных продуктов. При выборе пряников необходимо руководствоваться несколькими критериями:

• В магазине нужно выбирать хорошие качественные пряники без химических добавок. Для этого нужно внимательно изучить этикетки и не гнаться за низкой ценой.
• Покупать нужно самые простые классические пряники. Шоколадные, мятные, имбирные лучше оставить на прилавке, так как зачастую в них использованы не натуральные ингредиенты, а ароматизаторы и красители.
• Важно обратить внимание на цвет глазури. Если глазурь цветная, то такой продукт также лучше не покупать. Идеальный вариант – совсем без глазури.
• Пряники с начинкой тоже не вариант для кормящей мамы. В качестве начинки в большинстве случаев используют варенье не самого высокого качества. Кроме того, на этот вид фруктов или ягод у ребенка может возникнуть аллергия.
• Пряники с начинкой из вареной сгущенки тоже не подойдут, так как такой вид лакомства повысит риски диатеза и усилит колики.
• Если в составе присутствует мед, то с этим продуктом также нужно быть осторожнее. Его можно брать, только если у крохи нет аллергии на продукты пчеловодства и это уже проверено.
• Внимательно нужно отнестись к срокам годности. Залежалый продукт непригоден для меню кормящей мамы.

Как приготовить домашние пряники. Рецепт для кормящих мам

Лакомство, приготовленное по этому диетическому рецепту, прекрасно заменит магазинные сладости и не навредит ребенку, если мамочка не будет забывать о чувстве меры.

Ингредиенты:

• Кефир 3,2% – 250 мл.
• Вода – 250 мл.
• Мука – 700 г. Лучше всего брать муку первого сорта: она более полезна, так как не отбелена химикатами.
• Сахарный песок – ½ стакана. В зависимости от вкусовых предпочтений мамы и склонности ребенка к диатезу можно добавить больше или меньше сахара.
• Сода пищевая – ½ чайной ложки.
• Соль – 1 щепотка.

Если на магазинное лакомство у ребенка появилась негативная реакция, то отчаиваться рано. Возможно, на домашние пряники малыш не выдаст признаков аллергии и кишечного расстройства

Приготовление:

1. В глубокой миске нужно смешать соду и кефир. При этом гасить соду чем-либо не нужно, кислота в кефире прекрасно справится с этой работой.
2. Затем нужно добавить соль и половину подготовленного сахарного песка, все перемешать.
3. Постепенно порциями добавлять муку, пока тесто не начнет отставать от рук. Может понадобиться больше или меньше муки, чем написано в рецепте, так как влажность у нее бывает разная.
4. Скатать тесто в толстую колбаску и нарезать на кружки. Кружки можно оставить как есть или сформировать из них ту форму пряников, которая нравится.
5. Застелить противень пергаментом или силиконовым ковриком.
6. Выложить заготовки из теста на противень, не слишком прижимая их друг к другу, чтобы они не слиплись, когда поднимутся.
7. Выпекать пряники нужно в духовом шкафу при 200°С около получаса.
8. При желании можно приготовить сахарную глазурь, но при этом нужно помнить, что она увеличит калорийность готового блюда. Для этого стакан воды кипятится вместе со стаканом сахара. Можно воду заменить на крепкий отвар мяты, тогда получится мятная глазурь.
9. Готовые пряники залить сиропом и перемешать, чтобы глазурь покрыла их равномерно по всей поверхности.

При том, что пряники разрешены при ГВ, нужно помнить, что только качественные продукты без «химии» достойны быть на столе у кормящей мамочки. И, конечно, нужно всегда помнить о чувстве меры, тогда любое лакомство пойдет на пользу и маме, и малышу.

Лактация – это сложный процесс, который важен не только для ребенка, но и для женщины.

Это явление позволяет кормящей маме быстро сбросить лишний вес, а крохе получить все необходимые для нормального развития и роса полезные вещества.

Однако при ГВ необходимо отказаться от некоторых продуктов и соблюдать строгую диету. А можно ли кормящей маме пряники?

Полезен ли продукт при ГВ

Итак, можно ли кормящей маме есть пряники и в чем их польза? Специалисты утверждают, что рацион женщины при ГВ должен быть сбалансированным. Пряники и печенье – это источники полезных углеводов.

Пряники при грудном вскармливании не запрещены. Существует множество рецептов позволяющих приготовить диетическое лакомство и разнообразить рацион. Пряники – это насыщенная углеводами пища.

Соблюдайте осторожность

Пряники при ГВ разрешены только в том случае, если их употребление не сказывается на состоянии ребенка: не вызывает аллергию, колики, вздутие живота и запоры.

Количество съедаемых пряников должно быть ограничено. Употребление такой выпечки в большом количестве может привести к перенасыщению организма женщины и малыша углеводами. А это дает нагрузку практически на все органы и системы. Помните, рацион должен быть сбалансированным.

Можно ли кормящей маме пряники шоколадные или мятные? Да, но в небольшом количестве. Однако выпечка должна быть качественной и свежей.

Основные правила

При введении в рацион подобного десерта следует соблюдать несколько правил:

1. Такое лакомство разрешено, если младенцу более 3-х месяцев.
2. Пробовать продукт стоит не на голодный желудок, желательно в первой половине дня.
3. При первой дегустации разрешена порция, составляющая треть от продукта.
4. Если в течение нескольких суток после пробы десерта у младенца не проявилась аллергия или же нарушения в работе ЖКТ, то количество выпечки можно постепенно увеличивать.
5. В сутки допускается употребление не более трех пряников средних размеров. В течение недели женщина может скушать не более 10 пряников.
6. Если на магазинное лакомство у ребенка проявляется диатез, то лучше его приготовить самостоятельно. Для разнообразия рациона при ГВ кормящей маме следует использовать только классический рецепт, который не включает пряностей и прочих добавок.

Диетический вариант при ГВ

Если есть возможность, то такой десерт следует готовить самостоятельно. Для этого требуется:

• 300 грамм сметаны или простокваши.
• 450 грамм сахарного песка.
• ½ ч. л. соды.
• Щепотка соли.
• 200 грамм воды.
• 700 грамм муки, желательно пшеничной.

Процесс приготовления

В глубокой емкости следует соединить простоквашу либо сметану с содой, 200 граммами сахарного песка и солью. В полученную массу стоит всыпать муку и тщательно перемешать. Из готового теста стоит скатать жгутики и порезать их на кусочки.

Противень необходимо застлать бумагой для выпечки и выложить заготовки, желательно на расстоянии друг от друга. Выпечка хорошо подымается. Выпекаются пряники в духовке при 200°С в течение получаса.

Пока готовится лакомство стоит сделать сироп. Для этого в емкость нужно влить воду и добавить остатки сахарного песка. Состав нужно кипятить минут 20.

Пряники стоит залить готовым сиропом и аккуратно перемешать, желательно ложкой из дерева. Такой десерт позволит женщине при ГВ разнообразить свой рацион. При желании выпечку можно покрыть мятной глазурью.

Теперь вы знаете, можно ли кормящей маме пряники мятные или шоколадные, как приготовить диетические пряники.

Имбирь применяется в гомеопатии, кулинарии, народной медицине. Многие женщины еще до родов отдали ему свое предпочтение как любимому ароматизатору чая или мяса. И, конечно, многие из них хотят знать – чем полезен или чем может навредить имбирь при грудном вскармливании новорожденному ребенку.

Все лекарства имеют побочные действия, а имбирь по праву имеет статус лекарственного корня. Поэтому – можно ли имбирь кормящим – может подсказать педиатр, несмотря на его низкую аллергенность. После того, как мама выпьет чай с имбирем при лактации, самой частой реакцией ребенка является повышенное перевозбуждение, нарушение сна, капризность, иногда он приводит к появлению диатеза. Таким образом, использовать имбирь во время лактации нужно очень осторожно, только после проведения «пробы» на реакцию ребенка. Как правило, рекомендуют корень имбиря при лактации ввести в рацион завтрака и посмотреть на реакцию ребенка. Если малыш не реагирует на новый продукт, то можно смело, но в небольших количествах использовать лечебный ароматный корень.

Если вы увидите, что можно имбирь во время лактации, то хорошо будет заваривать с ним вкусный и полезный чай. Для этого необходимо отрезать ломтик корня, снять с него кожуру и мелко нарезав, положить в чашку, добавить заварку, кипяток, сахар – пряный, душистый напиток готов! Если у ребенка нет аллергии на мед, сахар можно заменить медом. Если малыш не страдает на аллергию от цитрусовых, можно добавить ломтик лимона.

Можно имбирь кормящим мамам добавлять в различные бульоны – мясные, овощные, фруктовые, бульоны из птицы, добавлять в овощное рагу, фаршированные овощи, грибные блюда, отлично сочетается с мясом.

Имбирь во время лактации можно использовать только в первой половине дня, т.к. он в любом случае оказывает тонизирующее действие на мать, и на ребенка.

Имбирь и в период лактации является прекрасным средством очистки организма от шлаков и токсинов, а также он имеет свойство укреплять стенки сосудов. Оценив все достоинства имбирного корня можно сделать вывод, что все же можно кормящим мамам имбирь, но медики отмечают, что имбирь портит вкус грудного молока. Таким образом, можно ли кормящей матери имбирь может решить сама мама и ее новорожденный ребенок. Но в любом случае кормящей матери лучше воздержаться от добавления имбиря в рацион до исполнения 6-и месяцев ее ребенку, так как в эти месяцы организм ребенка наиболее восприимчив к нововведениям в пищу.

womanadvice.ru

Пока малыш находится на грудном вскармливании, каждую маму интересует вопрос: «Что можно кушать, а что нельзя, и в каких количествах?». Специалисты по грудному вскармливанию убеждают каждую маму в том, что кушать можно все в пределах так называемой «здоровой пищи». При этом врачи советуют исключить: копченое, соленое, жареное, специи, алкоголь. А также продукты, которые вызывают аллергию или вздутие живота у новорожденных и мамочек. А годится ли овсяное печенье для кормящих мам?

Каждая мама, которая заботится о здоровье своего малыша, тщательно подбирает свой рацион. Первые недели после рождения кормящие женщины, как правило, имеют ограниченный рацион. И когда встает вопрос, включить новый продукт в меню, каждая задумывается, а как на него отреагирует мой малыш.

По сути, все женское меню в период кормления грудью подбирается с тремя целями:

• не навредить малышу;
• не вызвать у него аллергию;
• не вызвать проблемы с животиком.

Можно ли кормящим мамам овсяное печенье?

Данный продукт не относится к явным аллергенам, не может вызывать колики у малыша, и, естественно, он не принадлежит к категории вредных для здоровья продуктов. Уже исключив овсяное печенье из указанных выше трех групп рискованных продуктов, можно твердо сказать, что кормящей маме можно употреблять овсяное печенье.

Овсяное печенье изготавливают на основе овсяной муки, которая сама по себе является гораздо более полезной, чем ржаная или тем более пшеничная мука. Такое печенье благодаря углеводам способно давать энергию организму кормящей женщины, которая так ей необходима.

Однако исключительно полезные свойства можно причислить к овсяному печенью, изготовленному в домашних условиях. В промышленном производстве используют: животные жиры, маргарины и спреды, а также консерванты, которые оказывают негативное влияние на наш организм. Именно маргарин или жир неизвестного происхождения может стать причиной аллергии или же вызвать колики у младенца, находящегося на грудном вскармливании.

Есть еще один вариант – готовить печенье при лактации самой. При этом вы контролируете весь процесс приготовления, а также те продукты, которые используете по рецепту. Вместо маргарина более безопасным будет использовать сливочное масло, а заменить большое количество сахара, которое предполагается по рецепту, вполне можно сухофруктами. Вы получите отличное, полезное печенье, которое не навредит ни вашему здоровью, ни здоровью вашего малыша.

Если у вас нет возможности приготовить печенье в домашних условиях, вводите в свой рацион магазинное овсяное печенье при лактации, как и все остальные продукты, которые принадлежат к группе риска. Начинайте с маленькой дозы (не больше двух печенюшек в день) и наблюдайте за реакцией малыша.

womanadvice.ru

Бананы – это одни из самых вкусных и полезных разновидностей ягод. Но можно ли их употреблять во время кормления грудничков?

Бананы известны огромным количеством веществ в своём составе. В них содержатся следующие витамины и минералы:

1. Витамин B3 важную роль играет в метаболизме жиров и белков. Благодаря этому витамину снижается уровень холестерина.

2. Витамин B5 способствует улучшению обмена углеводов и жиров.

3. Витамин B6 укрепляет прочность зубов, дёсен, улучшает состояние кожи.

4. Кальций укрепляет ногти, защищает от их расслоения, выпадения волос.

5. Калий особенно полезен для людей, которые страдают от постоянных скачков давления, проблем с сердцем, защищает ягодицы, ноги от появления целюллита.

Благодаря отличному составу, один банан насыщает организм кормящих мам теми витаминами, которые нужны для восстановления после родов и хорошего развития малыша.

Несмотря на огромное количество витаминов, и полезных веществ, которые содержатся в этих питательных ягодах, поеданием бананами увлекаться не стоит. В особенности это должны запомнить девушки и женщины, которые недавно стали мамочками.

При грудном вскармливании ребёнка нужно тщательно следить за своим питанием. Во время этого периода организм женщины меняется, поэтому ей требуется определённое количество пищи с полезными продуктами в своём рационе. Многие начинают безостановочно переедать, это может привести к различным степеням ожирения и проблемам со здоровьем.

Чтобы не навредить своему организму и малышу, отказываться от фруктов и ягод из-за страха, а, в частности, от бананов, не стоит. При правильном употреблении бананы принесут вам только пользу.

На что обратить внимание после приёма банана?

После того как вы съели банан и покормили малыша грудным молоком, наблюдайте за ребёнком, нет ли у него отрицательных реакций. Если на теле новорождённого появляется сыпь, резко изменяется стул, ухудшается сон, то от бананов придётся отказаться, иначе приём ягод может обернуться плохими последствиями.

Если никаких реакций не обнаружено, то этот фрукт подходит вам обоим, можете спокойно вводить в свой рацион, но в меру.

Во время послеродового периода и кормления грудью, женский организм становится более чувствительным и восприимчивым к окружающему миру. Отрицательная реакция может возникнуть и на такие продукты, с которыми раньше не было проблем. Если у вас нарушается стул, случаются запоры или, наоборот, становится более жидким, то это всё передастся вашему ребёнку. Чтобы избежать таких последствий, прислушивайтесь к своему организму и организму новорождённого малыша.

KakProsto.ru

Это растение полезно в небольшом количестве и в период беременности, особенно в первом триместре при токсикозе. Оно подавляет тошноту, предотвращает рвоту и снижает слюноотделение.

Имбирь способствует ускорению обменных процессов в организме и помогает во время гв снизить вес. В корне этого растения содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы кормящей маме.

Противопоказания

Одно из неприятных свойств имбиря — раздражение слизистой оболочки желудка. При этом неважно, как именно употребляется это растение. Это может быть чай, приправленный с сухим молотым корнем или какое-то блюдо. Имбирь при грудном вскармливании нельзя матерям, малыши которых имеют врождённые болезни пищеварительного тракта.

Также он противопоказан при расстройствах печени, гастрите и язве желудка. Мамам, которые страдают от перечисленных болезней, эта пряность принесёт только вред.

Очень важно запомнить, что имбирь вреден при геморрое, распространённом заболевание, которое впервые зачастую возникает у женщин во время беременности и нередко имеется у кормящих мам.

Противопоказанием также являются при кровотечениях разного происхождения, так как любимая многими пряность влияет на свертываемость крови и может усилить кровотечение.

Имбирь также нельзя употреблять людям с повышенным артериальным давлением. В продаже можно найти сырой, сушёный и маринованный имбирь. Но кормящим мамам можно употреблять его в пищу или сырым (корень растения), или сушёным (приправа). Во время лактации следует избегать любых маринованных блюд.

Влияние на грудничка

Если употреблять корень имбиря умеренно, это положительно повлияет на состояние крохи, в случае, когда ребёнок не имеет индивидуальной непереносимости.

А если мама заметит, что у малыша нарушился стул или появилась сыпь, следует исключить пряность из рациона и обратиться к врачу.

Важно: сочетаемость с лекарственными препаратами

Интересный вопрос, который требует особого внимания мамы: как совмещать имбирь с различными лекарственными средствами?

Обычно никаких трудностей при этом не возникает. Но есть ситуации, когда польза специи легко оборачивается на вред.

Каждой маме следует запомнить, что:

• плохо сочетаются имбирь и сахаропонижающие препараты;
• нельзя есть эту пряность и принимать лекарства, прописанные для понижения АД;
• не стоит есть имбирь и одновременно принимать препараты, нацеленные на снижение свертываемости крови;
• желательно не употреблять эту специю тем, кто принимает антиаритмические лекарства и сердечные стимуляторы, чтобы избежать усиления действия медикаментов.

Имбирь как лекарство при гв

Во время лактации не всегда получается уберечься от простудных заболеваний. Сильная простуда протекает с повышенной температурой, ознобом и кашлем. Нередко мама и грудничок болеют вместе. Справиться с этими неприятными симптомами кормящей маме и её малышу поможет корень имбиря. Известный детский терапевт Доктор Комаровский говорит, что имбирь — не менее хорошее средство от кашля, чем мед и чеснок. Доктор Комаровский считает, что помимо этого, кашель следует лечить обильным питьём в условиях хорошо проветренного и увлажнённого помещения.

Рецепт при простуде

Если мама простыла, отличное средство — горячее молоко с сушеным имбирем.

На 1 стакан молока надо взять 1/3 чайной ложки. Помогает и при мокром кашле. В такой напиток можно добавить немного меда. Конечно, если у грудничка нет аллергии.

Если кашель запущен, сухой, переходящий в бронхит, рекомендуется смешивать свежий имбирный сок с медом.

Имбирный чай — известное и любимое средство от простуды и плохого самочувствия. Также напиток отлично борется с лишним весом.

Но кормящей маме следует помнить: в составе чая есть аллергические ингредиенты — это мёд и лимон.

Если у малыша, находящегося на гв, нет аллергии на эти продукты питания, тогда можно пить такой чай во втором полугодии лактации. Конечно, при этом надо соблюдать умеренность при употреблении имбиря при грудном вскармливании.

AmyMama.ru

Обеспечивает все вышеперечисленные свойства этого пряного корня его уникальный состав, в который входят:

• Витамины А, В1, В2, С и РР;
• Кальций, фосфор, цинк и железо;
• Аминокислоты;
• Эфирные масла;
• Протеины и другие полезные вещества.

Имбирный корень является природным спазмолитиком. Он отлично помогает при головной боли, боли в мышцах и болезненных ощущениях, которыми у некоторых женщин сопровождается менструация. Кроме того, имбирь позволяет справиться с тошнотой, рвотой и другими признаками нарушенного пищеварения. Он улучшает самочувствие, поднимает настроение и согревает в холодные зимние дни.

Но вместе с тем к употреблению этой пряности есть ряд противопоказаний, среди которых значится индивидуальная непереносимость ее. Имбирь может стать причиной появления различных аллергических реакций. А еще этот пряный корень не рекомендован при высокой температуре, повышенном артериальном давлении и при наличии открытых ран.

2 Особенности употребления имбирного корня во время лактации

Как уже упоминалось выше, в случае индивидуальной непереносимости имбирь может стать сильнейшем аллергеном. Именно поэтому его не рекомендуют употреблять при кормлении грудью в первые месяцы жизни крохи. Однако если чай с имбирем женщина пила во время беременности, не наблюдая у себя никаких аллергических проявлений, то уже после 3-го месяца со дня рождения крохи она может позволить себе выпить полчашки этого ароматного напитка, внимательно наблюдая при этом за самочувствием малыша. При отсутствии у него каких-либо реакций постепенно суточное употребление чая с имбирем можно довести до привычной нормы.

Еще одним важным полезным свойством этого ароматного корня является то, что он способствует очищению организма молодой мамы от токсинов и выведению шлаков, в результате чего очищается и грудное молоко. Благодаря этому находящегося на грудном вскармливании малыша перестает беспокоить животик, у него быстрее проходят колики и налаживается пищеварение.

Рацион кормящей мамы не предусматривает кулинарных изысков. А яркий вкус имбирного корня сможет разнообразить пресный вкус разрешенных во время грудного вскармливания блюд. Чай с имбирем или пресное имбирное печенье, благодаря своему тонизирующему и общеукрепляющему действию, способствуют снятию усталости у молодой мамы и повышению ее настроения.

3 Правила употребления имбиря во время лактации

Не лишним будет напомнить, что имбирь при грудном вскармливании нужно употреблять с особой осторожностью. Начинать вводить его в свой пищевой рацион нужно маленькими дозами в первой половине дня, внимательно оценивать реакцию грудничка на его введение. И так постепенно день за днем нужно увеличивать его суточное потребление до привычного.

От имбиря во время лактации придется отказаться, если у ребенка наблюдается беспокойство или он перевозбужден. В некоторых случаях употребление кормящей мамой этой пряности нарушает сон младенца, делая его поверхностным и прерывистым. Это тоже является индивидуальной реакцией его маленького организма.

Если же никаких признаков беспокойства малыш, при употреблении мамой имбиря, не проявляет, то этот ароматный корень можно без опасения включать в свой рацион. А если кроха страдает вздутием живота, то выпить горячего чая с имбирем его маме нужно немедленно, после чего приложить малыша к груди, и в ближайшее время животик перестанет его беспокоить.

4 Как употреблять имбирь во время лактации?

Видео про питание при лактацииИмбирную стружку кормящим мамам рекомендуется добавлять в чай. Он сделает этот напиток полезным и ароматным. Целебными свойствами с этим корнем может сравниться только мята. Заваривается такой чай следующим образом. С имбирного корня снимается кожица, отрезается небольшой ломтик, который измельчается и кладется в кружку. Затем добавляется чай и сахар, все это заливается кипятком и ароматный напиток готов. При отсутствии у малыша аллергии сахар можно заменить медом и добавить в него кружочек лимона.

А еще мелко измельченный корень имбиря можно добавлять в мясные и овощные бульоны, овощное рагу и любые мясные блюда.

Имбирь – ароматная и полезная пряность. При правильном его употреблении во время грудного вскармливания он не навредит, а, наоборот, окажет несравнимую пользу и маме, и ее малышу.

promum.ru

Можно ли кормящей маме печенье?

Печенье при грудном вскармливании является тем источником, в котором содержится достаточное количество углеводов. С помощью его можно поднять настроение, но не все подряд можно употреблять в лактационный период, чтобы не навредить себе и малышу. Главное, подобрать безопасный вид печенья.

Опасность магазинного печенья для кормящей матери

Обратите внимание, что во всей сладкой продукции содержится большое количество консервантов, красителей, фруктовая начинка, из-за этого у ребенка развивается аллергическая реакция. Необходимо подобрать простое печенье, в котором нет химических добавок. Рекомендует обратить внимание на сухое галетное «Мария», со временем мама постепенно может вводить рассыпчатый вид пирожного, овсяное и позже бисквит.

Печенье для кормящей матери собственного приготовления

Лучшим вариантом является песочное печенье, в него можно положить те ингредиенты, которые разрешаются во время грудного вскармливания. Чтобы приготовить печенье, вам потребуется мука, желток яйца, размягчить масло, все тщательно смешать, добавить немного сахарной пудры, замешивается тесто, после раскачивается и вырезается разными фигурками. Печется около 15 минут, следите, чтобы температура не повышалась выше 200 градусов.

Почему во время кормления грудью хочется сладкого печенья?

Когда женщина кормит, она начинает тратить всю свою энергию, подвергается стрессовым ситуациям, постоянно нервная из-за того, что не высыпается ночью. После того как женщина съедает что-то сладкое, вкусное, она становится энергична, у нее повышается уровень эндорфина – гормон счастья.

С пищей, богатой на углеводы, поступает в организм гормон серотонин. С помощью его можно тонизировать организм, избавиться от бессонницы, болевых ощущений. Если у женщины не хватает этого гормона, она будет ходить с опущенной головой, ей постоянно хочется сладкого.

Выбор печенья при кормлении грудью

Практически все сорта печенья состоят из сахара, белой муки, дополнительно вводят ароматизаторы – ванилин, корицу, джем, глазурь разного цвета, посыпку и другие добавки. Из-за мучных изделий может развиться запор у вас и малыша, поэтому злоупотреблять печеньем нельзя.

Консерванты, которые добавляют в печенье, могут спровоцировать у ребенка серьезную аллергическую реакцию, стать причиной диатеза, поэтому необходимо относиться к выбору печенья крайне осторожно.

Если вы съели печенье и заметили у ребенка сыпь на коже, у него возникли проблемы с пищеварительным процессом и другие формы аллергии, нужно отказаться от этого вида продукта. Часто рекомендуют употреблять овсяное печенье, в нем содержится много углеводов, которые медленно усваиваются, женщина остается сыта на долгое время, она запасается нужным количеством энергии. Необходимо использовать сорта печенья, в котором содержится небольшое количество сахара. Лучше приготовить печенье самому, можно дополнительно использовать сухофрукты, яблоко, тыкву. Нельзя покупать печенье с красителями, ароматизаторами, лучше отдать предпочтение ржаному печенью.

Печенье «Мария» подходит то, которое не содержит ванилин и другие усилители вкуса. Лучше предпочесть сушку, сухари. Первые два месяца кормящая мама должна ограничивать себя в питании, затем постепенно вводить в рацион разные продукты питания, прослеживая реакцию ребенка.

Главное правильно вводить печенье в рацион кормящей матери. Сначала нужно употребить одно или несколько штук печенья утром, если ребенок нормально воспринял его, можете переходить к другому виду. Но до полугода не рекомендуют употреблять пряники с повидлом, шоколадом.

Овсяное печение при грудном вскармливании

Кормящая мама, употребляя печенье, должна придерживаться таких правил:

1. Печенье не должно быть вредным для ребенка.

2. Печенье не должно вызывать аллергическую реакцию.

3. Печенье не должно приводить к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Овсяное печенье не является аллергическим, но может привести к коликам у ребенка. В состав продукта входит овсяная мука, которая очень полезна по сравнению с пшеничной, ржаной. За счет того, что в печенье содержится большое количество углеводов, оно насыщает организм достаточным количеством энергии, в которой нуждается кормящая мама.

Особенно полезно овсяное печенье, приготовленное в домашних условиях. Магазинное печенье готовится с животными жирами, спредом, маргарином, другими консервантами, которые негативно сказываются на состоянии ребенка. Из-за неизвестного жира, маргарина может возникнуть серьезная аллергическая реакция, колики. Печенье совсем несложно приготовить самостоятельно, так вы сможете вместо маргарина положить сливочное масло в необходимой вам дозировке, рассчитать нужное количество сахара, сухофруктов. Так печенье будет не только вкусным, но и очень полезным.

Если вы не можете приготовить такое печенье самостоятельно, тогда покупайте только качественную, проверенную продукцию, сначала немного съешьте, затем дозировку увеличьте.

Рецепты печенья для кормящей матери

1. Чтобы приготовить галетное печенье , вам потребуется взять: муку – 3 стакана, вода – 150 мл, сахар – 3 столовые ложки, растительное масло – 3 столовых ложки, можно немного добавить ванильного сахара. Смешать все ингредиенты, затем добавить муку. Раскатать и вырезать печенье. Печь до 10 минут.

2. Чтобы самостоятельно спечь овсяное печенье , необходимо взять: муку – стакана, вода – 100 мл, одно яйцо, 50 грамм сливочного масла, соль на кончике ножа, чайную ложку разрыхлителя. Сливочное масло и яйцо нужно взбить, затем добавить немного соленой воды, после овсяные хлопья, все тщательно смешивается, добавляется мука и разрыхлитель. На противень выстелить пергамент и печь 20 минут.

Итак, печенье при кормлении грудью употреблять разрешается, делать это нужно крайне осторожно, соблюдая все правила, прослеживая реакцию малыша. Вводите продукт постепенно, начиная с небольших дозировок.

Врачи говорят о том, что питание женщины должно быть сбалансированным. Мятные и шоколадные пряники лучше в такой период не употреблять , так как добавки могут негативно сказаться на здоровье малыша.

С какого месяца?

Лакомство разрешено включать в рацион мамы, когда ребенку исполнилось три-четыре месяца. Это связано с формированием пищеварительной системы у малыша.

Подбирая блюда для меню, мама сомневается в пользе многих продуктов. Однако если пряники – домашняя выпечка, то можно быть уверенной в качестве .

Натуральные пряники являются источниками углеводов. В одном прянике их 60-78%. Лакомство достаточно сытное, заряжает энергией, бодростью, поднимает настроение – от усталости не остается и следа.

Обычно в составе пряников есть следующие продукты :

1. патока;
2. ржаная мука;
3. жженый сахар;
4. молоко;
5. желтки.

Ничего опасного в этих продуктах нет, если только в прянике нет дополнительных добавок.

Внимание! Мед также является аллергенным продуктом, поэтому во время ГВ следует относиться к его употреблению очень осторожно.

Пряники на меду в малом количестве способны :

• замедлить процессы старения;
• наладить метаболизм;
• активировать защитные силы организма;
• улучшить пищеварение;
• предупредить развитие склероза;
• повышать настроение путем выброса в кровь эндорфинов.

Ржаная мука намного полезнее, чем белая. Она очищает кишечник и нормализует работу ЖКТ.

Допускается ли в детском питании?

Из-за высокого содержания сахара врачи не рекомендуют давать ребенку пряники , особенно в качестве перекуса – это грозит низким аппетитом. Однако умеренное употребление может пойти на пользу.

Лучше всего, если малыш познакомиться со сладостями в возрасте трех лет. Только родители формируют вкусовые привычки у ребенка, сладкое не является потребностью в этом возрасте. Такое ограничение связано с тем, что во многих пряниках есть специи, а вот они как раз ребенку ни к чему.

После достижения вышеуказанного возраста можно вводить пряники в рацион, так как они нежирные, состоят из натуральных продуктов.

Возможная польза для малыша

Если вы все же решили включить в питание ребенка пряники, нужно научиться их правильно выбирать. Следует брать только классические заварные пряники . Вишневая, персиковая, абрикосовая или другая фруктовая начинки не принесут пользы, так как в нее добавляют большое количество консервантов.

При употреблении пряников с натуральным составом ребенок получает необходимые витамины и микроэлементы. По сравнению с употреблением других сладостей, пряники – самый лучший вариант.

По способу приготовления пряники можно разделить на заварные и сырцовые . Для заварных состав подогревают, заваривают. Они более липкие, тягучие. Для детей полезен именно такой вид, так как в них редко добавляют искусственные ароматизаторы и красители.

Уже доказано, что сладкое хорошо влияет на развитие умственных способностей, состояние нервной системы, стимулирует мозговую деятельность, улучшает память. По этой причине ребенку можно изредка давать полезное лакомство.

Пряники в магазинах таят в себе невидимую опасность, так как большинство производителей для снижения затрат заменяют мед вредными продуктами :

1. патокой;
2. сахарным сиропом;
3. ароматизаторами.

Глазурь и сахар отрицательно сказываются на состоянии зубной эмали.

Важно! Если кормящая мама страдает сахарным диабетом, такое лакомство ей противопоказано. В магазинах можно найти сладости, которые предназначены именно для таких людей.

Самый большой вред наносят пищевые добавки :

Если мама ответственно подойдет к выбору пряников, будет читать состав и избегать вышеперечисленных компонентов, то польза от включения пряников в рацион все же будет.

Главным правилом для женщины должно стать то, что введение в рацион пряников, как и любых других новых продуктов, требует осторожности. Следует употреблять новый продукт в первой половине дня, чтобы наблюдать за реакцией ребенка.

Как правильно ввести в рацион?

1. В самом начале маме нужно попробовать не более половины лакомства и наблюдать за грудничком двое суток.
2. Пряники не следует есть на голодный желудок.
3. Если аллергическая реакция в виде сыпи, крапивницы, диатеза, коликов или других неприятных симптомов отсутствует, можно иногда разнообразить рацион.
4. Не покупайте пряники с шоколадом, орехами, медом, так как производители меняют натуральные ингредиенты на различные добавки. Пряники будут полезными, если их испечь дома самостоятельно.
5. Внимательно следите за сроком хранения продукта (не более 60 суток), герметичностью упаковки.

Кормящая мама должна знать, что в сутки нельзя кушать более 3 средних пряников (80-100 г) . И это при том, если другие сладости в рационе отсутствуют. Чаще трех раз в неделю употреблять это лакомство не стоит.

с какого возраста и со скольки месяцев, рецепт

Характеристика крупы

Манка – это частицы перемолотой пшеницы. На полках магазинов можно найти крупу разных размеров. Но состав ее будет одинаковым и схожим с составом пшеницы. В ней много микроэлементов (фосфор, калий, железо) и витаминов, среди которых витамин Е и витамины группы В. В манке всего 1% жиров и 70% крахмала, так необходимого для поддержания энергии в организме. В процессе измельчения клетчатка исчезает почти полностью, поэтому продукт легко и быстро усваивается организмом ребенка.

Если подобрать рецепт и правильно приготовить блюдо, то польза для детей старше 10 месяцев от это каши будет большая.

1. Фолиевая кислота нормализует нервную систему.
2. Кремний улучшает состояние зубов, делает их крепкими и прочными.
3. Витамин Е способствует физическому и умственному развитию.
4. Манная каша, попадая внутрь организма, обволакивает слизистую. Тем самым снимает спазмы, воспаление.
5. Калий и магний улучшают работу сердца.

Манка быстро готовится. При ее приготовлении сохраняются все питательные вещества. Но нужно знать, с какого времени вводить продукт в рацион ребенка, так как имеются и недостатки:

• В манке содержится много фитина и фосфора, которые вымывают кальций из костей.
• Чрезмерное употребление манки приводит к запорам у ребенка.
• Эта каша препятствует поступлению в организм витаминов, особенно витамина D. Поэтому часто кормить кашей из манки нельзя.
• В состав входит белок – глютен. Злаки, которые содержат подобный белок, не рекомендовано давать детям до года. Часто встречается непереносимость глютена (целиакия) и аллергия на него.
• Белок глиадин способен нарушать всасываемость питательных веществ кишечником.

Манная каша не рекомендована детям, у которых есть проблемы с кишечником, склонных к лишнему весу и аллергическим реакциям

В этом случае манку следует давать с осторожностью и только после года

Манную кашу обязательно нужно варить на молоке. Ребенку в возрасте 6 месяцев необходимо включать в рацион только каши на воде. Поэтому нельзя торопиться давать манку до 11 месяцев.

Для того чтобы свести содержание фитина до минимума, необходимо термически обрабатывать крупу не меньше двух минут.

Сушки для ребенка: со скольки месяцев можно давать

Отвечая на вопрос родителей, когда можно начинать давать ребенку сушки, педиатры подчеркивают, что этот продукт может быть очень полезным для детского организма. Качественная выпечка является отличным источником белков, углеводов и энергии, полезных витаминно-минеральных веществ.

Перед тем, как давать сушки в прикорме для грудничка нужно помнить несколько важных нюансов:

1. Магазинная выпечка содержит яичный белок, который может вызывать сильную аллергическую реакцию. Поэтому такие сушки детям до года лучше не давать.
2. Выбирая, какие сушки можно давать годовалому ребенку нужно учитывать, что в состав магазинного продукта входит глютен. Употребление данного продукта запрещено для детей с глютеновой непереносимостью.
3. Частое употребление как домашних, так и магазинных баранок приводит к увеличению веса, так как это высококалорийный продукт. Поэтому этот продукт не следует часто давать детям, склонным к полноте.

Детское печенье, сушки и другая выпечка, представленная на полках супермаркетов, может содержать повышенное количество сахара, дешевого маргарина, а также различных консервантов, ароматизаторов и других синтетических добавок. Такие продукты нужно вводить в детское питание очень осторожно и обязательно учитывать риск аллергии.

Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании

Считается, что малышам, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая пища необходима раньше, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры рекомендуют начать давать прикорм деткам—искусственникам после четырех месяцев. Но опять же нужно ориентироваться на набор веса в период с трех до четырех месяцев, готовность к употреблению более плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопрос сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже рассматривали ранее.

Начинать лучше всего с дачи овощных пюре или молочно—крупяных каш. Некоторым детям особенно необходимы детские кефирные смеси, они больше приближены по составу к материнскому молоку и потому больше принесут пользу для кишечника. Подготавливать организм грудничка к взрослой пищи можно и с дачи фруктового пюре – например, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Более подробно о возможном меню будет рассказано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.

Вначале пища должна быть преимущественно жидкой, но постепенно ее следуют готовить более плотной. После шести месяцев в блюдах уже должны присутствовать небольшие кусочки, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новых продуктов питания.

Для правильного развития, ребенку надо обязательно хорошо питаться т.е. получать все необходимые микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать неправильно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к проблемам при наступлении периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из основных стадий его развития.

Пока ребенок не научится самостоятельно переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( об этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, этап когда ребенок будет учится ходить.

Когда вводить кусочки в прикорм?

Введение кусочков в прикорм.

Статья написана с помощью нутрициолога Виктории Вишняковой.
Нужно серьезно относиться к переходу от пюре к кусочкам, так этот этап является очень важным.

Такую еду называют в англоязычных странах “finger foods” в переводе на русский «пальчиковая еда». Малыши берут кусочки при помощи пальцев, доносят до рта, разминают дёснами и глотают.

При этом включаются в работу сразу несколько систем:

• Мозгу нужно координировать действия рук, рта и челюсти
• Происходит тренировка мышц рта, языка, челюсти
• Желудочно-кишечный тракт адаптируется для переваривания иной пищи-твёрдой, а не только пюреобразной и жидкой.

Следует знать, что как и на других этапах развития малыша, кусочки тоже нужно вводить в «окно возможностей»-это период, во время которого навыки осваиваются легко и непринуждённо. В случаях, когда такой момент был упущен, приходится прикладывать гораздо бОльшие усилия.

Исходя из современных рекомендаций, кусковую еду следует предлагать примерно с полугода, то есть практически сразу с началом прикорма. Крайний срок -это около 9-10 мес. – позднее «окно» будет закрыто.

Можно начинать прикорм не с пюре, а разминать при помощи вилки вареные овощи, спустя некоторое время вам не нужно будет делать это слишком тщательно. Таким образом и начнётся последовательное добавление кусковой еды в рацион ребёнка.

Когда начинаете прикорм с пюре, то спустя время предлагайте в первую очередь кусочки, а если вдруг малыш устанет-давайте пюре.

Нельзя смешивать пюре с кусочками! Малыши не ожидают, что в их привычной пище может попасться твёрдый предмет- начнут «засасывать» её и могут подавиться. В итоге есть вероятность, что появится боязнь еды и даже временный отказ от прикорма.

Кусковая еда должна быть мягкой, чтобы дети могли разминать её при помощи пальцев. Если кусочек твёрдый , то это может быть опасно, так как прожевать его ребенок не сможет, а вот подавиться им легко.

Не нужно бояться давать еду в виде кусочков с началом прикорма. Предлагайте свою еду, просто разминая её вилкой -это нормально, но только в том случае, если в вашем рационе отсутствуют нежелательные или опасные для малыша продукты (об этом мы писали в другой статье).

Дети могут долго держать кусочек во рту, а потом выплюнуть -ничего страшного. Таким образом они приобретают много разных навыков, не забывая утолять голод. Не переживайте, поставьте тарелку, не торопитесь — ребёнок может мять, размазывать, плевать, а то, что потребуется-поест.

Главное, не оставляйте детей одних во время этого процесса, ведь есть риск подавиться. В то время, когда малыш мажет едой руки и тарелку, вы вполне успеете съесть свою еду тёплой.

Хорошего всем аппетита!

С какого возраста можно давать детям баклажаны? рекомендации врачей и рецепты

Общеизвестно, что овощи являются одним из первых прикормов, которые получает малыш. Эти продукты содержат большое количество полезных веществ, которые положительным образом влияют на организм. Поэтому их употребление приветствуется врачами.

Но существуют возрастные ограничения по вводу некоторых овощей. Одним из таких продуктов является баклажан. Несмотря на то что в его состав входят полезные микроэлементы и витамины, он может нанести вред организму малыша.

Чтобы узнать, с какого возраста можно давать детям баклажаны, необходимо поговорить с педиатром.

Способы употребления

Данный овощ не употребляют в сыром виде. Его жарят, варят, сушат и т. д. Существует множество рецептов приготовления баклажана. Наверняка, каждый употреблял эти овощи в пищу в пюре или в качестве рулетов, которые фаршируют разными начинками, например, тертым сыром.

Для употребления данного продукта ребёнком рекомендуется помыть овощ, нарезать на дольки и посолить. В таком виде следует оставить его на полчаса, затем помыть под проточной водой и начинать готовить. Если баклажан предполагается тушить, то время приготовления овоща составляет до 40 минут.

Данные рекомендации следует учитывать, особенно если планируется, что блюдо будет есть ребёнок.

Поэтому для детского меню необходимо покупать молодые баклажаны

Следует обратить внимание на их кожуру. Она должна быть гладкой и ровной

Также следует посмотреть, чтобы на кожуре овоща не было повреждений.

Для того чтобы не ошибиться, молодой овощ или нет, стоит обратить внимание на черешок. У молодого овоща он зеленого цвета

Данные правила выбора овоща должны соблюдаться не только для деток, но и для взрослых людей.

Аллергия на овощ

Мы выяснили, как вводить в рацион питания баклажаны детям, с какого возраста можно давать их. Прежде чем давать маленькому ребёнку продукт, который он прежде не употреблял в пищу, необходимо провести тест. Для этого нужно дать малышу небольшое количество овоща. Потом следует посмотреть, есть ли аллергическая реакция.

Баклажаны, как правило, не вызывают аллергических реакций. Но все дети разные. Поэтому исключить полностью риск возникновения аллергии от употребления данного продукта нельзя. У детей может возникнуть зуд, высыпания, рвота, расстройство стула и прочие проявления аллергии.

Следует сказать, что данная реакция может возникнуть как после первого применения, так и носить накопительный характер.

Поэтому, прежде чем готовить баклажаны детям, следует обязательно протестировать овощ. Если у ребёнка появилась аллергия на данный продукт, то следует исключить его из детского меню.

Рекомендуется показать ребёнка педиатру, чтобы он назначил необходимое лечение. Конечно, если симптомы не особо ярко выражены, то можно просто не давать баклажан малышу некоторое время. А потом попробовать дать снова.

Также следует учитывать, с какого возраста можно баклажаны есть.

Рецепт: баклажаны с помидорами

По вкусовым характеристикам баклажан не всегда нравится детям. Поэтому необходимо подобрать подходящий рецепт приготовления. Баклажаны можно приготовить разными способами. Например, в духовке или пароварке, рецептов существует много. Также этот овощ хорошо сочетается с другими овощами и мясом.

Большой популярностью пользуется рецепт приготовления баклажанов с помидорами. Он очень нравится детям. Для приготовления такого блюда понадобятся два баклажана, помидор и сыр (100 грамм). Вначале нужно помыть баклажаны. Затем следует отрезать хвостик и порезать овощ колечками. Потом нужно томаты помыть и нарезать.

Лучше, чтобы размер помидоров был такой же, как баклажаны. Далее следует натереть сыр на крупной терке. Нарезанные баклажаны поместить на противень, сверху положить помидоры. Сделать это нужно таким образом, чтобы на каждом кружочке баклажана лежал кружочек помидора. Сверху блюдо посыпать сыром. Потом нужно поставить в духовой шкаф на полчаса.

Получается очень вкусное и полезное блюдо, которое нравится детям.

Овощное рагу

Еще одним полезным блюдом, которое готовят с использованием баклажанов, является овощное рагу. Его можно приготовить в пароварке. Для приготовления понадобятся картофель, баклажаны, помидоры, сладкий перец, лук и чеснок (зубочек).

Каждого ингредиента возьмите по одной штуке. Процесс приготовления очень простой. Все овощи нужно помыть, почистить и порезать дольками. Далее положить их в емкость, а сверху полить томатным соусом. Включить пароварку на 40 минут.

Подавать рагу можно с мясом.

С какого возраста давать сушки детям

Прежде чем давать крохе попробовать новый для него продукт, учитывают такие моменты:

• В магазинном продукте частенько есть яйца, а яичный белок — это сильный аллерген. Помимо этого, в магазинных бубликах присутствует маргарин, ароматизаторы и добавки, которые нельзя давать деткам младшего возраста.
• В баранках есть много глютена. Если ребеночек страдает непереносимостью этого вещества, то знакомство с сушкой лучше отложить.
• Врачи рекомендуют давать пробовать бублики малышам, когда им исполнится 7 месяцев.
• Баранки калорийные, поэтому их не следует давать деткам с избыточным весом.

Для грудничков, у которых режутся зубки, сушки становятся настоящим спасением. Кроха мусолит твердый бублик во рту, за счет этого массируются десны, улучшается их кровообращением и ускоряется прорезывание зубок.

Родители должны менять баранки по мере их размягчения. В противном случае есть риск того, что малыш откусит кусок и подавится.

Дав ребеночку бублик, не стоит оставлять его одного, так как есть вероятность подавиться кусочками. Чтобы предотвратить несчастные случаи, используют ниблер.

Чем полезен и вреден для детей

Молочные продукты обладают большой биологической ценностью, поэтому обязательно должны присутствовать в рационе питания ребенка. Для производства сыра используется молоко, полезные вещества которые переходят в него в концентрированном виде. Продукт относится к легкоперевариваемым и питательным продуктам.

Рассмотрим какие полезные вещества содержит данный молочный продукт:

• Кальций — в сыре его значительно больше (1000 мг на 100 гр), чем в молоке или твороге.
• Легкоусвояемый белок, из которого маленький организм получает важные аминокислоты.
• Витамины А, С, Е, группы В, РР, которые важны для детского организма. Они положительно сказываются на иммунитете, работе органов, самочувствии ребенка и его физической активности.
• Калий помогает контролировать водный баланс организма, поддерживает работу кровеносной системы, регулирует давление.
• Фосфор необходим для роста зубов, костей и поддержания их в нормальном состоянии. Также вещество нужно для мышечной и умственной активности. Он отвечает за рост клеток, обмен веществ, работу сердца, мышц, почек.
• Натрий, которым богат молочный продукт, необходим для нормального функционирования и роста нервной системы малыша.
• Цинк регулирует работу мышечной, костной тканей, обеспечивает синтез, выделение инсулина, положительно влияет на остроту зрения, иммунитет. Помогает в усвоении витаминов группы В, нормализует работу спинного и головного мозга. Микроэлемент принимает участие в обмене веществ, поддерживает хорошее состояние ногтей, волос, кожи. Ускоряет заживление ожогов, ран, порезов.
• Жирные кислоты, оказывающие положительное влияние на развитие мозга.
• Калий помогает контролировать водный баланс организма, поддерживает работу кровеносной системы, регулирует давление.
• Железо входит в структуру гемоглобина, который отвечает за удержание и перенос кислорода по кровеносной системе к тканям. Поддерживает иммунитет, обеспечивает рост тела, нервов. Участвует в поддержании нормальной работы щитовидной железы и мозга.

• этот высокобелковый продукт не рекомендуют при болезнях почек;
• при нарушениях работы ЖКТ у малышей молочный продукт может вызвать запор;
• сыр — признанный источник холестерина и насыщенных жирных кислот, поэтому избыток его в рационе может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, даже у детей.
• излишне соленый сыр вызывает отеки;
• промышленный продукт, содержащий консерванты и фосфаты, может не только вызвать сильную аллергию, но, и привести к вымыванию кальция из организма и болезням почек;
• многие малыши с первого кусочка начинают очень позитивно реагировать на этот молочный продукт, а он, при высокой калорийности, легко вызывает проблемы с лишним весом;
• высокая жирность сыра может вызывать тошноту, диарею и колики.

Чтобы этот продукт приносил малышу только пользу, нужно тщательно подойти к его выбору, вводить сыр в прикорм в правильном возрасте и не превышать рекомендуемую дозировку.

Как испечь сушки ребенку дома. Рецепт

Деткам младшего возраста желательно давать бублики, испеченные дома. В этом случае можно быть уверенным в безопасном составе.

Рецепт приготовления простой, для выпечки берут такие продукты:

• Мука — 300 грамм.
• Сахар — 1 чайная ложка.
• Соль — ¼ чайной ложечки.
• Масло растительное — 30 мл.
• Вода — 150 мл.

Муку смешивают с сахаром и солью, добавляют постепенно воду и растительное масло. Вымешивают густое, вязкое тесто. Формируют колбаски, концы их соединяют, чтобы получилась баранка. Готовые изделия на 2 минуты опускают в кипящую воду, после чего выкладывают на противень, застеленный пергаментом. Выпекают бублики 20 минут.

Как правильно приготовить?

Есть разные рецепты омлета. Его можно готовить просто на молоке либо с добавлением овощей, сыра, мяса и зелени. К выбору ингредиентов нужно подходить ответственно. Для первого знакомства такое блюдо должно быть классическим, сделанным из яиц и молока.

Традиционный омлет на пару

Далее можно добавлять овощи, которые хорошо перевариваются и воспринимаются организмом крохи, зелень. Деревенские яйца считаются гораздо полезнее магазинных по качеству химического состава.

При этом не исключен риск заражения сальмонеллой домашней птицы если в хозяйстве не проводятся меры по профилактике данного заболевания. При этом считается, что перепелки не подвержены заражению сальмонеллой, по причине того, что у них выше температура тела, что губительно для данной бактерии.

Рецепты омлета для детей годовалого возраста:

• традиционный. Взять половину куриного яйца и 25 мл нежирного молока. Соединить ингредиенты и взбить массу венчиком до появления пены. Вылить в форму, смазанную сливочным маслом. Готовить на пару около 15 минут. Это идеальный рецепт для знакомства ребенка с омлетом;
• на основе детской смеси. Потребуется один яичный желток, 25 г сливочного масла, четвертая часть чайной ложки муки, молочная смесь в количестве 50 мл. Все ингредиенты, кроме масла, соединить и взбить. Готовить на пару. Рецепт подходит для детей, которые плохо переносят коровий и куриный белок;
• на базе перепелиных яиц. Понадобится несколько яиц, 16-20 г твердого сыра, 60 мл молока, сливочное масло для смазывания формы. Яйцо взбить с молоком и вылить в емкость. Сверху посыпать тертым сыром. Выпекать в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов около 15 минут;
• с молоком и манкой. Потребуется взять один куриный желток, чайную ложку крупы и 50 мл молока. Все компоненты соединить, вылить в форму и выпекать 15 минут при температуре 180 градусов;
• с овощами. Понадобится одно яйцо, половина средней моркови, 50 мл молока и пара соцветий цветной капусты. Овощи отварить и измельчить. Добавить к ним молоко и яйцо. Тщательно перемешать. Массу вылить в форму и приготовить на пару.

Первое время лучше покупать молоко, которое предназначено для детского питания. Если применяется деревенский или магазинный продукт, то его предварительно следует прокипятить.

Вводить омлет в рацион ребенка необходимо постепенно

Важно проверить переносимость организмом крохи данного блюда. Для этого ему предлагают небольшой кусочек омлета в первой половине дня

В течение суток наблюдают за самочувствием малыша. Если возникли проблемы со стулом, метеоризм, боль в животе, высыпания на коже, то стоит перенести знакомство с данным блюдом на 1-2 месяца.

Если никаких изменений в самочувствии не произошло, то можно смело увеличивать объем разовой порции

При этом важно не забывать про суточную норму

Необходимо подвергать яйца тщательной термической обработке. В противном случае появляется риск заражения сальмонеллезом.

Недостатки

• Поскольку сыр относят к высокобелковым продуктам, его употребление не рекомендовано при болезнях почек.
• Их не стоит включать в рацион детей с заболеваниями пищеварительного тракта. Они могут стать причиной запоров.
• Является источником холестерина и насыщенных жирных кислот, поэтому его значительное присутствие в рационе человека способствует нарушению обменных процессов и сердечно-сосудистым болезням.
• Избыток соли в сыре может провоцировать задержку жидкости после его употребления, а также отрицательно влияет на функции почек.
• У некоторых детей возникает аллергия, которая может проявиться , кожными высыпаниями, приступом астмы, кожным зудом, тошнотой, повышенной температурой тела и другими симптомами. Большой риск аллергической реакции отмечают у детей до года, поэтому сыр лучше всего предлагать годовалому ребенку, а если у крохи есть склонность к аллергии, то знакомство с таким продуктом стоит отложить еще на более поздний срок. С возрастом стенки кишечника становятся более стойкими к проникновению аллергенов, а иммунитет ребенка укрепляется, что приводит к снижению риска аллергии.
• При превышении рекомендованной дневной порциивозможно развитие ожирения. Из-за высокой калорийности такие молочные продукты дают в небольшом количестве.
• Высокая жирность у многих детей провоцирует появление тошноты, разжижения стула или кишечных колик. Такие симптомы могут появиться после употребления жирного сыра даже в небольшом количестве.

Подробнее смотрите далее.

Когда вводить свеклу в прикорм

От сроков знакомства грудничка со взрослой пищей зависит время, когда вводить свеклу в прикорм. Нужно помнить несколько важных правил:

• Детям, находящимся на грудном вскармливании, продукты добавляют в рацион после 6 месяцев. Раньше в этом нет необходимости, мамино молоко дает растущему организму все, что ему требуется. 6-месячный ребенок уже готов к знакомству с взрослой пищей, только грудного вскармливания ему уже недостаточно для полноценного роста и развития;
• Малыши «искусственники» прикорм получают немного раньше – в 4-4,5 месяцев;
• Первыми появляются в питании овощи, кабачок, брокколи, цветная капуста. Через некоторое время вводятся тыква, картофель и морковь;
• Следом добавляются безмолочные каши. Рекомендуют начинать с кукурузной, гречневой и овсяной.

Каша в прикорме

Уже потом, в возрасте 8-9 месяцев, можно давать ребенку свеклу, когда он познакомится с новыми продуктами и привыкнет к ним. Если грудничок склонен к развитию аллергии, в том числе на продукты, стоит отказаться от свеклы до года. Несмотря на неоценимую пользу, ее употребление действительно может привести к негативной реакции.

Более ранний ввод разрешается по показаниям врача. Если, например, у младенца хронический запор, а массаж и гимнастика не помогают ему справиться с ним. Клизмы и другие средства, стимулирующие работу кишечника, не пойдут ребенку на пользу, а вот мягкое действие корнеплода может облегчить положение.

Как выбрать магазинные сушки

Покупая продукт в магазине, обращают внимание на внешний вид сушек. На них не должно быть трещин и вздутий, если в пачке слишком много поломанных баранок, то это говорит об их низком качестве.

• При покупке магазинных баранок для ребенка, следует обращать внимание на срок годности продукта. Если конечная дата пригодности подходит к концу, стоит отказаться от покупки.
• На упаковке написан состав продукта. Ребенку выбирают бублики, которые изготовлены без красителей, ароматизаторов и добавок.
• Желательно покупать продукцию той торговой марки, которая проверена временем. Нужно обратить внимание на то, что натуральные бублики выпускаются местными хлебными комбинатами.

Прежде чем дать грудничку сушку, взрослым следует попробовать ее. Только если на собственный вкус продукт нормальный, его можно предлагать малышу.

Некоторые родители дают малышам пососать сушку уже в 4-месячном возрасте. В этом нет ничего страшного, если продукт натуральный и ребеночек грызет баранку под наблюдением родителей.

Я мама, которая съела мак на бублике

Элизабет Иден

Недавно я была героем местной новости, которая с тех пор стала общенациональной: бублик с маковыми семенами стоит за суровым испытанием женщины в больнице Таусона. Как следует из названия, у меня был положительный результат на опиаты во время схваток со вторым ребенком. Я глубоко признателен за освещение, но в моей истории было несколько моментов, которые нельзя было описать в двух с половиной минутах репортажа.

Прежде всего, прямо скажем, это была половина бублика для всего.Половина. С клубничным сливочным сыром, но на самом деле это не имеет значения.

Утром, когда все это началось, я думал о быстром завтраке, который подошел бы желудку, который отказался от многих вещей за последние девять месяцев. Я думал о том, чтобы приготовить завтрак для своей трехлетней дочери и как развлечь ее в выходной день, когда я чувствовал себя измотанным. Я думала о том, чтобы прийти на 40-недельный прием к акушерке, чтобы мой муж мог приступить к работе в разумные часы.Я думал о бригаде по ремонту кондиционеров, которая прибыла в 8 утра, чтобы заменить нашу стареющую систему. Я подумал, что нам нужен апельсиновый сок и пластыри, украшенные персонажами из фильма Тролли .

Единственное, о чем я определенно не думал, — это пройти тест на наркотики или получить ложноположительный результат из-за проглатывания семян мака. Честно говоря, мне не стоило думать об этом, потому что, как показал более чувствительный тест через шесть дней после моего первоначального положительного теста, в моем организме было 30 нг / мл морфина.30. В больнице якобы используется порог в 300 нг / мл для положительного результата теста на наркотики. Большинство работодателей используют порог в 2000 нг / мл. Армейский порог составляет 3000 нг / мл. Они устанавливают эти пороги, чтобы избежать ложных срабатываний.

Но мой вывод из немаркированной нарисованной от руки диаграммы без значений, которую начальник отделения OBGYN использовал для защиты больницы, заключался в том, что любое количество морфина будет принято как положительный результат.

«На этом графике вы можете увидеть, что если вы установите здесь полосу [пороговое число не указано или не упомянуто], вы сможете идентифицировать только истинные положительные результаты, но вы также пропустите немало людей, которые употребляли наркотики и считались проверенными. отрицательный », — сказал д-р.Об этом WBAL-TV сообщила Джудит Росситер-Пратт.

Короче говоря, порог 300 нг / мл не имеет значения, а истинный порог, используемый больницей, равен 0 нг / мл. Теперь я считаю, что из-за чрезмерной осторожности со стороны больницы мой опыт родов стал жертвой опиоидной эпидемии.

В целом ответ из больницы был пренебрежительным и оскорбительным. Я не верю, что это не повторится снова с другой молодой мамой.

«Обычно мы не обучаем пациентов, и это действительно хороший момент, что люди, вероятно, должны знать, что если вы используете семена мака до того, как у вас будет токсикологический скрининг, это может привести к ложноположительному результату», — сказал Росситер-Пратт.

На самом деле, когда я обнародовал эту историю, я слышал от многих матерей, у которых есть свои собственные ложноположительные истории. Я знаю, что мы находимся в эпицентре беспрецедентной наркоэпидемии, и хочу, чтобы эти семьи получили необходимую им помощь. Но отправка государства в каждую кроличью нору означает, что эти ресурсы часто слишком распыляются. Просвещение будущих мам поможет решить эту проблему.

Но бремя не должно лежать только на мамах — следить за тем, что они едят. До того, как это произошло, я никогда бы не подумал подвергнуть сомнению процедуры или правила тестирования в больнице.Я верил в систему. Даже после того, как это произошло, я подумал, что это редкая ошибка. Но если мамы, о которых я слышал, всего лишь образец, то слишком многие из них сталкиваются с ненужной тревогой, когда им следует сосредоточиться на родах. Я знаю, что больница заботится только о моем ребенке, но считаю, что здоровая и счастливая мама — это первый шаг к достижению этой цели. Нам нужны больницы, чтобы работать лучше.

Что такого особенного, спросите вы?

Не считая того, что меня поместили на пятидневное удержание под стражу, и мне пришлось находиться вдали от моего трехлетнего ребенка в общей сложности семь дней.

Помимо одной из самых долгих ночей в моей жизни в педиатрическом отделении, я изо всех сил пытался ухаживать за своей четырехдневной дочерью, все еще восстанавливаясь после двух дней родов и кесарева сечения. Я рыдаю и в одиночестве, потому что только одному из родителей разрешено оставаться на ночь, мои ноги так распухли от отека, что кожа начала трескаться.

Помимо ощущения, что мне нужно защищаться, часто от обвинительных взглядов и комментариев со стороны персонала больницы, вместо того, чтобы сосредоточиться на моем новеньком ребенке, было расследование, проведенное Службой защиты детей.Была угроза, что у меня могут отобрать ребенка.

Как я мог поверить в систему, которая уже обвинила меня в наркомании на основании ошибочного теста? Теперь у меня есть закрытое дело, и мне нужно будет связаться с адвокатом, чтобы удалить его. Все это кажется ужасно высокой ценой за половину бублика с клубничным сливочным сыром.

Можно ли есть семена мака во время беременности?

Можно ли есть семена мака во время беременности?

Кредит изображения: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Когда дело доходит до вопросов о том, какие продукты безопасно есть во время беременности, ваш акушер может посоветовать вам выбрать наиболее здоровую пищу для вас и вашего будущего ребенка.Если вам нравятся продукты с маком, возможно, вы слышали о связи между ними и опиатами и героином. Более подробная информация о влиянии семян мака на беременность поможет вам и вашему врачу определить, следует ли им занять место в вашем рационе или вам следует подождать до родов.

О семенах мака

Выращивание мака не противоречит закону, но семена могут быть использованы для производства запрещенных наркотиков, в первую очередь опиума и героина. Также не запрещено есть или хранить семена мака.Есть десятки различных сортов мака, и они использовались в лечебных целях на протяжении тысячелетий. Древние люди использовали мак в качестве лекарства, как и врачи и медсестры, лечившие раненых солдат Гражданской войны. Соединения в семенах мака, которые используются для изготовления запрещенных наркотиков, вызывают сильную зависимость, но выращивание мака остается законным в большинстве стран. В кулинарии семена мака используются из-за их вкуса и не вызывают привыкания, так как семена содержат лишь следовые количества элементов опия.

Семена мака при беременности

Внимательно относитесь к тому, что вы кладете в рот во время беременности, потому что то, что вы потребляете, может повлиять на развитие вашего будущего ребенка. На сайте Drugs.com отмечается, что употребление семян мака в пищу, скорее всего, безопасно для беременных, но полная информация о безопасности использования во время ожидания отсутствует. Федеральный институт оценки рисков сообщает, что женщинам следует избегать употребления семян мака во время беременности из-за их связи с запрещенными веществами, а также из-за того, что некоторые виды семян мака сильно загрязнены в процессе выращивания и сбора урожая.Зараженные семена мака могут представлять опасность для вас и вашего будущего ребенка из-за высокого содержания в них морфина или пестицидов.

Продукты с маком

Семена мака чаще всего встречаются в выпечке, такой как лимонные кексы и рогалики. Поскольку семена мака имеют темно-синий цвет, относительно просто определить, есть они в вашей любимой выпечке или нет. Многие торты, пироги, булочки, хлеб и булочки также посыпаны маком или запечены внутри.Заправка для салатов из маковых семян и некоторые салаты — это другие продукты, содержащие эти крошечные семена.

Альтернативы

Если вы решили проявить осторожность и избегать семян мака во время беременности, есть несколько здоровых альтернатив. Семена кунжута считаются безопасными после первого триместра и могут заменить мак в вашей любимой выпечке или на ней. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, можно запекать в ваших любимых кексах или хлебе, чтобы заменить семена мака.Как всегда, спросите своего врача, есть ли у вас какие-либо опасения по поводу продуктов, которые вы выбираете во время беременности.

Полезны ли рогалики во время беременности? — AnswersToAll

Полезны ли рогалики во время беременности?

Бублик из цельной пшеницы, сливочный сыр и вареный лосось Эти полезные жиры жизненно важны для развития мозга вашего ребенка!

Можно ли есть все во время беременности?

Во время беременности важно избегать продуктов и напитков, которые могут подвергнуть вас и вашего ребенка риску.Хотя большинство продуктов и напитков совершенно безопасны для употребления, употреблять некоторые из них, например сырую рыбу, непастеризованные молочные продукты, алкоголь и рыбу с высоким содержанием ртути, следует избегать.

Можно ли есть лимонные маффины с маком во время беременности?

Да, действительно. Клинический фармацевт Bineesh Moyeed Pharm. D, говорит, что недостаточно четких доказательств или исследований, чтобы предположить, что семена мака в любом количестве безопасны для употребления во время беременности, поэтому вы можете просто избегать их вообще. «Подумайте об этом — вы не получите кайф, съев маффин с лимонным маком.”

Каких двух продуктов следует избегать во время беременности?

Продукты, которых следует избегать при беременности

• все твердые пастеризованные сыры, такие как чеддер, стилтон и пармезан.
• мягких пастеризованных сыров, таких как творог, моцарелла, фета, сливочный сыр, панир, рикотта, халлуми, козий сыр без белого налета снаружи (кожура) и плавленые сырные пасты.

Можно ли пропускать завтрак во время беременности?

«К утру у вас не было 8-12 часов без еды, поэтому вам нужно есть», — говорит Колфилд.«Пропуск завтрака и [других] приемов пищи увеличивает риск преждевременных родов». Без здоровой утренней еды вы также можете почувствовать тошноту, головокружение и вскоре голод.

Что нельзя есть беременным?

Продукты, которых следует избегать при беременности

• Некоторые виды сыров. Не ешьте мягкий сыр с плесенью, такой как бри, камамбер, шевр (разновидность козьего сыра) и другие сыры с аналогичной коркой.
• Паштет
• Сырые или частично сваренные яйца.
• Сырое или недоваренное мясо.
• Печеночные продукты.
• Добавки, содержащие витамин А.
• Некоторые виды рыб.
• Сырые моллюски.

Можно ли использовать мак при беременности?

Поскольку семена мака являются популярным ингредиентом многих отличных продуктов, доктор Маркотт говорит, что самое безопасное, что могут сделать беременные женщины, чтобы снизить ненужный стресс для всех участников, — это избегать использования семян мака в последние 3-4 недели беременности.

Можно ли есть сливочный сыр во время беременности?

Сливочный сыр на самом деле не мягкий сыр — это сырный спред, приготовленный из пастеризованных молочных продуктов.Поэтому беременным безопасно его употреблять.

Можно ли обходиться без еды 12 часов во время беременности?

Когда мне говорить людям, что я беременна?

Многие женщины предпочитают откладывать объявление о беременности как минимум до конца первого триместра (12 недель беременности). Обычно это связывают с риском выкидыша в это время, но 12-недельная отметка не является жестким правилом, которому нужно следовать.

Можно ли чизкейк во время беременности?

Вы можете безопасно есть чизкейк во время беременности.Просто не забудьте проверить этикетку при покупке или в ресторане, чтобы убедиться, что ваш торт приготовлен из пастеризованных ингредиентов. При приготовлении чизкейка дома выбирайте пастеризованные ингредиенты и готовьте полностью, если вы используете яйца.

ТВЕРДЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ | Консультация педиатра

Когда мой ребенок может есть твердую пищу? Младенцы готовы есть твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев. Большинству младенцев мы рекомендуем подождать до 6 месяцев, прежде чем они начнутся. В этом возрасте у младенцев улучшается контроль головы, а также улучшается координация языка и рта.Кроме того, в этом возрасте возрастает потребность в энергии, что делает это идеальным временем для введения твердой пищи. Вначале твердая пища не обязательно заменяет грудное молоко или смесь для кормления, их дают в качестве дополнения.

Новое исследование показывает, что введение широкого ассортимента продуктов с самого начала важно для профилактики пищевой аллергии и помогает развить энтузиазм в еде. В результате очень структурированный, пошаговый подход к введению твердых тел в прошлые годы был заменен более увлекательным и либеральным подходом.Итак, если вы хотите сделать пюре весь свой обед и предложить его своему ребенку — сделайте это! И если у вашего ребенка хороший контроль головы, и вы хотите попробовать Baby Led Weaning — попробуйте!

Помните, единственная пища, которую вы должны избегать до 12 месяцев, — это МЕД (может вызвать ботулизм)!

Поскольку введение большего количества аллергенных продуктов ( арахис, древесные орехи, яйца, молочные продукты и рыба ) на раннем этапе и часто помогает снизить уровень аллергии, включите небольшое количество этих продуктов в рацион вашего ребенка 2- 3 раза в неделю.Если у вашего ребенка в анамнезе была тяжелая экзема или в семье была сильная аллергия на какую-либо пищу, обсудите эти рекомендации со своим педиатром.

Общие рекомендации:

4-8 месяцев

Большинство младенцев в этом возрасте начинают с пюре. Опять же все идет (кроме меда). В общем, старайтесь держаться подальше от обработанных пищевых продуктов и старайтесь употреблять цельные ингредиенты. Накормите ребенка ложкой. Ваш ребенок сообщит вам, сколько он / она хочет.Следуйте их репликам. С самого начала ваш ребенок может получать трехразовое питание.

В 6 месяцев вводить воду в поильную или соломенную чашку во время еды. Это больше касается практики питьевой чашки, чем питьевой воды, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не сразу примет чашку или не пьет много, это для практики и развлечения.

Следите за признаками аллергической реакции, включая диарею, сыпь, рвоту, отек или проблемы с дыханием. Если это произойдет, прекратите употреблять новую пищу и сообщите об этом своему педиатру.

8-12 месяцев

Поощряйте закуски. Ваш ребенок может есть продукты, которые вы едите, но он все равно не сможет хорошо пережевывать пищу, поэтому кусочки должны раствориться во рту, даже если они их поднимут. Для начала подойдет размер горошины или меньше. Вы также можете использовать «слишком большие» продукты — цельный банан, цельную сваренную морковь, ломтик рогалика. Поощряйте ребенка пробовать и любить разные вкусы и специи, которые вы любите есть. Не нужно слишком солить пищу — это никому из нас не подходит.

Грудное вскармливание может сократиться до 3-5 раз в день, а потребление смеси, вероятно, снизится с 28-32 унций в день до 16-24 унций в день.

Избегайте удушья, например, попкорна, цельных орехов, цельного винограда или другой твердой пищи небольшого размера до 3 лет из-за риска удушья.
Детский Бенадрил должен быть дома у всех семей. Его можно использовать у младенцев и детей для лечения аллергии. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей таблицей дозировки для правильных дозировок.

Помните, это всего лишь рекомендации.Следуйте указаниям ребенка и делайте блюда веселыми. Вы беспокоитесь о качестве еды и позволяете им беспокоиться о количестве. Повеселись!

Можно ли есть семена мака во время беременности? Специалист по наркотикам объясняет риски

Существует длинный список того, что нужно и чего нельзя придерживаться во время беременности, и иногда бывает сложно все это уследить. Вы знаете, что вам следует избегать алкогольных напитков и курения, но когда дело доходит до еды, границы могут быть размытыми. Врач может предупредить вас о рисках употребления непастеризованного сыра и холодных мясных деликатесов, но употребление в пищу семян мака во время беременности также может входить в список запретов.Да, действительно.

Клинический фармацевт Bineesh Moyeed Pharm.D говорит, что недостаточно четких доказательств или исследований, чтобы предположить, что семена мака в любом количестве безопасны для употребления во время беременности, поэтому вы можете просто избегать их вообще. «Несмотря на то, что количество семян мака в таких продуктах, как рогалики и кексы, очень мало, я все же рекомендую беременным женщинам проявлять осторожность и ждать, чтобы есть их, пока не родится их ребенок». Она также рекомендует вам всегда консультироваться с врачом по поводу любых лекарств, напитков и продуктов, которые вы едите во время беременности.

Вы уже столько лет безопасно наслаждаетесь этими маленькими черными семечками, так почему же вам следует избегать их, когда вы беременны? Обеспокоенность по поводу семян мака проистекает из их связи с опиатами и героином, объясняет Мойед, и того факта, что даже в самых малых количествах они могут оставлять следы опиатов или морфина в организме, особенно если семена загрязнены. «Доказано, что в больших количествах опиаты чрезвычайно вредны для беременности и будущего ребенка, — отмечает она, — но риски, связанные с незначительными количествами, неизвестны.Так что, на всякий случай, вы можете пока воздержаться от этих кексов с маком.

Доктор Эллисон Херман, акушер-гинеколог из Университета штата Колорадо в Скалистых горах, говорит, что употребление семян мака не является серьезной проблемой для ее беременных пациенток. По ее словам, употребление в пищу семян мака иногда может привести к положительному результату на опиаты при тестировании на наркотики. «При этом небольшое количество этих химических веществ в кровотоке матери не представляет опасности для плода», — говорит она. «Подумайте об этом — вы не получите кайф, съев маффин с лимонным маком.”

Помимо кексов, маки используются в различных блюдах, в том числе в заправках для салатов, а их особый вкус и голубовато-черный цвет делают их кулинарными фаворитами. Но хотя семена содержат лишь следовые количества опиатов, именно сок их цветов используется для производства вредных наркотиков, таких как героин. Семена мака сажают, чтобы цвести цветы мака, объяснил PBS, и когда лепестки цветов вянут и опадают, открывается круглый стручок с семенами внутри. На сайте отмечается, что стручок не только содержит сотни семян мака, но и неочищенный опий в виде молочно-белого сока.Затем сок вычищают, используют и продают, а остатки семян очищают и затем используют в кулинарии.

mikroman6 / Moment / Getty Images

Когда на семенах мака остаются следы неочищенного опиумного сока, они могут представлять опасность. Британника объяснила, что когда вы едите эти зараженные семена мака, следы опиатов могут обнаруживаться даже при тестировании на наркотики, и это, вероятно, связано с оставшимся на них остатком морфина. Фактически, согласно отчету WCPO Cincinnati, мать из Кентукки почти потеряла опеку над своим ребенком, когда ей дали пренатальный тест на наркотики, который оказался положительным.Утверждая, что она не принимала наркотики, молодая мать подала в суд на больницу, отмечается в отчете, и пояснила, что она только что съела чипсы из бублика с маком в качестве закуски перед родами, что сделало ее тест на опиаты положительным.

Но хотя нескольких семян может быть недостаточно, чтобы вызвать опьянение или повлиять на плод, это все, что нужно для положительного результата теста на наркотики, сообщает Healthline. К сожалению, невозможно точно узнать, сколько морфина содержится в маковой заправке или выпечке.Законопроект, внесенный в Сенат в апреле 2019 года, будет регулировать количество опиоидов, которые попадают в семена мака, продаваемые покупателям. А пока это игра в догадки, и некоторым беременным женщинам будет удобнее вообще ее избегать. Однако доктор Герман умеренно говорит, что особого беспокойства вызывать не должно. «Меня устраивает, что мои беременные пациентки едят бублики с маком или выпечку, но давайте не будем участвовать в конкурсе по поеданию мака», — говорит она.

Если вы планируете действовать осторожно, обратите внимание на продукты, которые вы едите, и попробуйте использовать альтернативы, такие как орехи или семена кунжута, когда вы жаждете хрустящей корочки.К счастью, беременность не длится вечно. Прежде чем вы это узнаете, вы можете вернуться к тому, чтобы отбросить всю эту осторожность с маком. Если у вас действительно есть вкусный бублик с маком, Healthline советует вам пройти как минимум за три дня до сдачи теста на наркотики.

Эксперты:

Bineesh Moyeed Pharm.D, фармацевт

Доктор Эллисон Херман, доктор медицины, акушер-гинеколог в Университете Колорадо Роки-Маунтин акушер-гинеколог

Эта статья была первоначально опубликована мая 5, 2018

Мама теряет опеку над новорожденным после того, как съела бублик с маком и положительный результат теста на опиаты

Мама из Нью-Йорка, как сообщается, больше не будет есть мак после того, как ненадолго лишилась опеки над своим новорожденным сыном, потому что она ложно положительный результат на опиаты после употребления бублика макового семени.

Как сообщает Yahoo Lifestyle , 29-летняя Элизабет Домингес должна была вызвать роды во время ее третьей беременности еще в конце апреля, и по дороге в больницу ее остановил Тим Хортонс, чтобы взять рогалик «Все», который покрыт маком, среди других приправ. Она сказала, что любит эти рогалики и ела их два раза в неделю во время беременности.

Тем не менее, больницы Нью-Йорка регулярно проверяют матерей на наличие наркотиков, когда они рожают детей, и Домингес не стал исключением.Она послушно сдала образец мочи, и когда он вернулся, ей сказали, что у нее положительный результат на опиаты — тот же класс наркотиков, что и героин и оксиконтин.

Домингес была шокирована, сказав, что она редко принимает лекарства, даже от мигрени.

Врач посоветовал ей не волноваться, что тест был предварительным, и что если последующий тест упадет ниже определенного порога, все будет в порядке.

С этим было две проблемы: во-первых, результаты контрольного теста не поступали в течение нескольких дней, а во-вторых, в течение этого времени у нее не было бы опеки над своим новорожденным мальчиком Картером.Более того, в течение этого времени органы по защите детей Нью-Йорка проведут тщательное расследование.

После того, как у Картера был отрицательный результат на опиатную абстиненцию, Домингес сказали, что ей разрешат кормить его грудью, даже несмотря на то, что, по ее словам, она слишком «нервничала», чтобы делать это. Тем временем сотрудники Службы защиты детей осматривали ее дом, опрашивали ее мужа и детей, спрашивая их, чувствуют ли они себя «в безопасности».

Тогда, когда ее выписали из больницы, ей все еще не разрешили забрать Картера домой.Наконец, через пять дней после выписки из больницы, ей разрешили забрать ее маленького сына домой.

Она абсолютно убеждена, что именно мак на ее рогалике заставил ее не пройти тест на наркотики, и с тех пор она отказалась от мака на всю жизнь.

Так может ли употребление бублика с маком (или маффина или другого продукта) стать причиной провала теста на наркотики? Да и нет.

Опиаты (героин, викодин, оксиконтин и т. Д.) Получают из смолы, производимой опийным маком, а не из семян.Однако семена могут контактировать со смолой, и она не всегда удаляется во время обработки.

Это означает, что у кого-то действительно может быть достаточно опиатов в организме, чтобы он не прошел некоторые тесты на наркотики. В частности, это происходит, если в тесте используется более низкий стандарт положительного результата — федеральное правительство считает тест на опиаты положительным, если у пациента есть 2000 нанограмм опиатов на миллилитр мочи, но некоторые частные лаборатории используют гораздо более низкий стандарт 300 нг или даже 250 нг на миллилитр.

И действительно, как показал эпизод Mythbusters — основные моменты которого доступны в этом видео на YouTube, — доказано, что у пациента действительно может быть положительный результат на опиаты после употребления хлебобулочных изделий с маком, особенно при более низких порогах отсечки.

Странная еда в первом триместре

Наконец… Я могу объяснить, почему мои рецепты были ограничены в течение последних 3 месяцев!

У меня действительно был довольно легкий триместр. Меня вырвало только один раз, и я думаю, это произошло потому, что я принимал витамины для беременных натощак (, ошибка новичков, ).У меня никогда не было запоров ( TMI ALERT !). Я никогда не чувствовал себя слишком тошнотворным, а когда меня тошнило, то только по вечерам, что позволяло мне оставаться продуктивным в течение дня.

Нельзя сказать, что все было по-другому …

Я ЛЮБЛЮ овощи. Как правило. Я люблю есть овощи, хумус, бобы, рыбу и все виды здоровой пищи… обычно . К 7-8 неделе это полностью изменилось!

Невозможно описать это, кроме того, что я не чувствовал себя собой.При мысли о брокколи мне захотелось заткнуть рот. Фактически, все, что не было простым углеводом, не попадало ко мне во рту. И мои вкусовые рецепторы были специфичными.

Хотел рогалики. Но только рогалики от NY Deli, поджаренные с их растительным сливочным сыром. ( Я знаю, без овощей, но хотел только овощной сливочный сыр? Я не сказал, что мои гормоны логичны. …) Если бы это был не тот самый рогалик, фу, я бы не хотел этого. Прекрасные люди теперь знают меня по имени.

У меня пропало желание готовить. Это меня действительно огорчило. Мне очень нравится ходить на кухню и готовить ужин на скорую руку, но я просто не хотел этого больше. Я полагаю, это была комбинация усталости и отсутствия моего обычного авантюрного аппетита, но это было так странно. В итоге мы съели много еды на вынос. Кисло-острый суп (довольно часто), печеный картофель из Wendys или овощные заменители из продуктового магазина (потому что мясные деликатесы запрещены!).

Кушать приходилось каждые 2 часа. Я продолжал читать сообщения на форуме «Чего ожидать» о том, что люди никогда не хотят есть и продолжают худеть. Whaaaat ?? Я хотел есть ВСЕ ВРЕМЯ. Я вообще-то думаю, что это уберегло меня от тошноты. Но мои закуски были необычными. Между рогаликами и печеным картофелем мне хотелось острого и соленого. Однажды я съел целую банку пепперонциниса за один присест. Ах да, я сделал .

Еще я наслаждался попкорном, задушенным в Техасском Пите, и банками домашних солений моей Нэнни.Я знаю, натрий ПЕРЕГРУЗКА, но ребенок хотел соли!

Да, и творог. Я ЛЮБЛЮ творог прямо сейчас.

Газированная вода помогала мне оставаться в здравом уме. Газированная вода с лимоном и La Croix были замечательными. Что-то в пузырях заставляло меня чувствовать себя хорошо. Иногда я даже пытался это придумать…

Веселые ранчо. Я не большой любитель сладостей, но когда наступили ночные головные боли и тошнота, веселые владельцы ранчо спасли день! Посасывая их (арбуз был моим любимым), тошнота контролировалась.Я настоятельно рекомендую вам купить большую сумку, как только вы забеременеете!

Помимо всех изменений аппетита, я читал обо всем, от чего мне следует воздерживаться в течение следующих 9 месяцев. Итак, вот некоторые другие изменения, которые я внес:

• Без кофеина. Только кофе без кофеина, ни сладкого, ни несладкого чая, ни горячего чая, кроме кофе без кофеина. Никаких газированных напитков, но для меня это было несложно, так как я все равно не пью газированные напитки.
• Нет суши. Но я все же ел много булочек с коричневым рисом «Калифорния».
• Без алкоголя. Ага, да? На самом деле я удивлен, сколько беременных, которых я знаю, все еще пьют вино несколько раз в неделю. Каждому свое!
• Нет мягкого мороженого или йогурта. Это вас удивило? Это меня удивило! Предположительно машины могут содержать листерии. Это может быть экстремально, но я держусь подальше.
• Нет мясных деликатесов и хот-догов. Я не думал, что меня это волнует, но я то и дело скучаю по сэндвичу с индейкой.