Можно ли грибы при грудном вскармливании: Можно ли грибы при грудном вскармливании | Грудное вскармливание vseogv.ru

Можно ли грибы при грудном вскармливании | Грудное вскармливание vseogv.ru

Грибы за содержание полезных веществ и большое количество белка в народе называют природным мясом. Данный продукт богат микронуклиентами и витаминами, он достаточно сытный и позволяет поддерживать в хорошем состоянии фигуру. Казалось бы, можно кушать грибы при грудном вскармливании и наслаждаться их полезным влиянием на организм. Однако в действительности все не так просто. Многие новоиспеченные мамы отказываются от данной продукции при ГВ. Не бывает дыма без огня и в некоторых случаях грибы, действительно, приносят больший вред, а не пользу.

Меню при грудном вскармливании

Для хорошего самочувствия и полноценной лактации питание кормящей мамы должно быть разнообразным и сбалансированным. Оно сейчас является основным источником, из которого женщина получает необходимые микронуклиенты. Уже давно не модно придерживаться строгой диеты при ГВ, однако женщины также часто задумываются о возможном негативном влиянии того или другого продукта питания.

Можно ли женщинам грибы при грудном вскармливании

Не получится дать однозначный ответ на вопрос по поводу того, можно грибы при грудном вскармливании или нет. Необходимо рассматривать отдельно не только сорт, способ выращивания, метод приготовления, но и количество этого продукта.

Какие грибы можно при ГВ?

• Лидером по употреблению стали грибы шампиньоны при грудном вскармливании. Они растут в искусственных условиях, поэтому достаточно безопасны и практически не имеют токсинов. К тому же присутствие шампиньонов в меню женщины при грудном вскармливании оказывает антиоксидантное действие и помогает восстановиться организму от перенесенного стресса.
• Грибы лисички при грудном вскармливании оказывают положительное воздействие на организм мамы. Они заряжают энергией и вызывают прилив бодрости. Еще этот продукт поддерживает в тонусе мышцы и способствует правильному сокращению матки. Если лесные грибы при грудном вскармливании есть опасно, то лисички, которые росли в искусственных условиях, могут без вреда удовлетворить потребности организма.
• Белые грибы при ГВ не столь полезны, сколько опасны. Их легко можно перепутать с ядовитыми двойниками. К тому же они долго усваиваются и могут вызвать повышенное газообразование, спазмы, бурление в животе. Поэтому по поводу того, можно ли белые грибы при грудном вскармливании, большинство специалистов отвечают негативно.
• Опята при ГВ кушать не рекомендуется. В большинстве случаев они выращены в природных условиях и собраны грибниками-любителями. Поэтому в безопасности такого продукта можно сомневаться.
• Вешенки занимают первые позиции в списках тех, кто ел грибы при ГВ. Они растут в искусственной среде под контролем садоводов. В них нет ядовитых веществ при правильном уходе. Однако они чаще вызывают аллергию по сравнению с шампиньонами.

Чем опасны грибы при грудном вскармливании

Грибы при грудном вскармливании новорожденного являются достаточно опасным продуктом.

• Можно ли лесные грибы при ГВ? В большинстве случаев ответ на этот вопрос – отрицательный. Грибы растут в земле и впитывают большую часть токсичных веществ. Поэтому кормящая мама может легко ими отравиться. При выборе продукта важно изучить, в какой местности производился сбор и как выполнялся уход за грибами.
• Картошка с грибами при грудном вскармливании – мечта многих женщин. Однако такое блюдо является высококалорийным и трудноусвояемым. Поэтому новоиспеченные мамы после употребления растительного «мяса» могут испытывать проблемы с пищеварением, которые в столь ответственный период им не нужны.
• Почему нельзя грибы при грудном вскармливании, так это из-за вероятности аллергии. Данный продукт может вызвать негативную реакцию со стороны организма женщины или ее малыша. При этом следует понимать, что у одних женщин есть аллергия на определенный вид грибов, а у других на него реакция отсутствует.

Питание при ГВ и способы приготовления продуктов

Во время приготовления пищи кормящая женщина должна преследовать основную цель – получить полезное блюдо, которое станет источником витаминов для нее и ее малыша. Грибы при ГВ должны проходить тщательную термическую обработку. Не следует есть полусырые или недоготовленные грибы.

• Лучшим вариантом приготовления является отваривание или запекание. При желании также можно потушить их в сметанном соусе.
• Жаренные грибы при грудном вскармливании лучше не есть. Во время обжаривания они теряют львиную долю полезных веществ, а процесс их усвоения утяжеляется.
• Маринованные, соленые или консервированные грибочки лучше оставить на период после завершения лактации. В таком продукте, несмотря на вкусовые качества, содержится большое количество соли и кислоты. Это негативно отражается на работе внутренних органов будущей мамы и может привести к проблемам с пищеварением у малыша.
• Однозначно говорить о том, можно ли сушенные грибы при грудном вскармливании, нельзя. В процессе высушивания не происходит выведение полезных веществ. Поэтому тут надо отталкиваться от вида продукта и способа его приготовления.
• Грибные супы можно во время ГВ, но необходимо готовить их на «втором» бульоне, чтобы снизить вероятность попадания в организм вредных веществ.

Когда можно грибы при грудном вскармливании

Большинство педиатров утверждают, что грибы при грудном вскармливании необходимо вводить в рацион как можно позже. Детям этот продукт не рекомендован до 3 лет, а некоторые сорта – до 7.  Поэтому нельзя назвать точно подходящего возрастного периода у ребенка для поглощения мамой лесной еды.

В последние годы от консультантов по грудному вскармливанию все чаще можно услышать, что питание мамы никак не влияет на состояние малыша. Если принимать эту позицию, то употреблять грибы можно уже в первый месяц после родов. В своих передачах педиатр Комаровский активно продвигает данное мнение и уверяет, что никакая пища не может стать причиной колик у младенца.

Проблемы с пищеварением не единственное основание повременить с грибами при ГВ. Поскольку некоторые сорта являются токсичными, они могут сказаться на самочувствии ребенка. Лучше отложить употребление данной еды на возраст после 4-5 месяцев, чтобы обезопасить себя от непредвиденных ситуаций.

Если мама решила, что ей можно грибы при ГВ, необходимо вводить их в свое меню медленно и небольшими порциями. Недопустимо сразу съесть ведро жаренных грибов. В первой половине для можно употребить 50-100 гр. Если у ребенка не появилось негативной реакции в течение суток, то в дальнейшем можно увеличивать порцию. Стоит помнить, что каждый сорт вводится отдельно. Если малыш не отреагировал на то, что мама кушала шампиньоны, то это не значит, что реакции не будет и на лисички с опятами.

Польза и вред

Польза грибов при ГВ:

• укрепляют иммунную защиту;
• приводят в тонус мышцы;
• заряжают бодростью;
• купируют воспалительные процессы;
• повышают остроту зрения;
• уменьшают риск опухолей и заболеваний сердца;
• очищают сосуды от токсинов и шлаков.

Вред:

• замедляют процесс пищеварения;
• вызывают чувство тяжести в животе;
• могут быть источниками токсинов;
• способны вызвать аллергию;
• могут привести к отравлению.

Можно ли чайный гриб при грудном вскармливании

Чайный гриб при ГВ употреблять можно, но в ограниченных количествах. Этот напиток положительно сказывается на работе сердца и сосудов, он очищает печень и является профилактикой вирусных заболеваний. В то же время для его приготовления используют сахара. В результате брожения получается напиток, который похож на квас. Некоторые мамы отмечают, у них чайный гриб вызывает вздутие живота. Во избежание неприятных ситуаций не стоит его употреблять во время грудного вскармливания, пока малыш страдает от колик.

Каждая мама решает самостоятельно, в каком возрасте малыша и какой продукт вводить в свой рацион. Необходимо придерживаться здравого смысла и знать меру при употреблении грибов или других блюд.

Больше информации на нашем сайте vseogv.ru

Грибы при грудном вскармливании — Дети Mail.ru

unsplash.com

Комментирует медицинский эксперт сервиса «Доктис», кандидат медицинских наук, врач Дмитрий Спиридонов.

Изучая вопрос, можно ли грибы кормящей маме, в первую очередь стоит помнить о безопасности для самой женщины.

По статистике Роспотребнадзора, ежегодно в России фиксируется более 1000 случаев отравления грибами, 30 из которых заканчивается летальным исходом¹. Поэтому всегда важно покупать грибы в проверенных местах, а если собираете сами – без сомнений выбрасывать те, в которых вы не уверены.

Чем опасно неизвестное происхождение грибов

• Существует риск, что среди съедобных грибов попадется один из «ложного» сорта
• Сбор грибов производился в местах накопления тяжелых металлов – вдоль автомобильной дороги, в городской черте (парки, скверы)
• Съедобный гриб может быть токсичным, если собран в период засухи
• Территория могла быть обработана химикатами (например, вещества попали с поля рядом, которое обрабатывалось для борьбы с вредителями).

Самые безопасные грибы для кормящих

Подобно губке грибы способны накапливать в себе вредные вещества из окружающей среды и почвы. Поэтому к ним и предъявляются жесткие требования по сбору – только из леса в экологически чистых районах.

На вопрос, можно ли кормящей маме грибы шампиньоны или вешенки, эксперты отвечают «да». Эти сорта являются самыми безопасными при грудном вскармливании, так как выращены в искусственной среде.

Как готовить грибы при грудном вскармливании

Не важно, какой способ приготовления вы предпочитаете при ГВ, — жареные грибы или приготовленные иными способами, они могут быть включены в рацион только после предварительной подготовки.

unsplash.com

Сначала грибы нужно промыть и отварить не менее 10 минут. После чего воду сливают, снова промывают и готовят желаемым способом.

Этот прием помогает существенно снизить содержание токсичных элементов.

Правила употребления грибов при ГВ

При введении в рацион любого нового продукта, важно отслеживать реакцию ребенка.

Соблюдайте 3 простых правила:

• Первый раз съешьте маленькую порцию – 20 – 30 г
• Только монопродукт – например, только белые или только вешенки
• При появлении неприятных симптомов у малыша исключите продукт из рациона и проконсультируйтесь с врачом.

Важно отметить, что порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. При этом употреблять в пищу грибы не следует чаще двух раз в неделю” Эта рекомендация относится ко всем людям. Естественно, что для кормящих мам ограничения ещё строже.

Полезен ли чайный гриб при грудном вскармливании?

Достаточного количества исследований нет. Однако специалисты считают, что роль чайного гриба во влиянии на здоровье преувеличена. А вот о возможных негативных последствиях у его любителей стоит помнить – может возникать боль в желудке, аллергия³. С учетом этих факторов рекомендовать употреблять чайный гриб кормящим мамам нельзя.

_{Источники:}

_{1. https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/details.php?ELEMENT_ID=14908}

_{2. https://www.cdc.gov/nceh/ehs/ehsnet/study_tools/ehs-net-food-allergen-study.pdf}

_{3. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/kombucha-tea/faq-20058126}

Читайте также:

13 самых вредных мифов о грудном вскармливании

Стоит ли беспокоиться о качестве своего грудного молока?

Можно ли беременным и кормящим употреблять алкоголь?

Смотрите интересный ролик

Во время загрузки произошла ошибка.

Можно ли есть грибы кормящей маме

1

1489

Рейтинг статьи

Кира Столетова

Для кормящих грудью женщин есть перечень продуктов, которые им не стоит употреблять, потому что они вредны для малыша. В этой статье рассмотрим, можно ли грибы кушать грибы мамочке при грудном вскармливании.

Грибы при грудном вскармливании

Свойства грибов

Грибы относятся к числу полезных продуктов, ведь они содержат в себе много разных витаминов, макро- и микроэлементов. Однако они долго перевариваются, а также провоцируют аллергические реакции. Блюда из них могут стать причиной отравления в том случае, если грибы были плохого качества.

Польза

• благодаря компонентам, входящим в их состав, они вызывают чувство насыщения при значительно меньших объемах, чем другие продукты, т.е. они сытные;
• благоприятно влияют на иммунную систему и на мышечные ткани;
• укрепляют ногти и зубы, насыщают кожу витаминами;
• поддерживают энергетический баланс в организме;
• улучшают зрение;
• помогают легко заснуть и способствуют здоровому сну;
• улучшают работу нервной системы и качество крови;
• избавляют организм от «плохого» холестерина;
• имеют восстанавливающее и противовоспалительное действие;
• предотвращают легкие простудные и инфекционные заболевания;
• уменьшают вероятность появления раковых клеток и сердечно-сосудистых заболеваний.

Грибы лисички употребляют для профилактики и лечения заболеваний легких.

Вред

Чтобы точно узнать, опасно ли кушать грибы кормящей маме или нет, следует обратиться к лечащему врачу или педиатру. Ведь в этом вопросе есть много нюансов относительно видов грибов, дозы их употребления, рациона питания и т.п.

Иногда женщина может и не подозревать, что у нее есть аллергия на данный продукт, ведь бывали случаи, когда аллергические реакции проявлялись только после рождения ребенка.

Для новорожденного и кормящей мамы грибы могут нести серьезную опасность из-за высокого содержания токсинов. Плодовые тела с легкостью впитывают ядовитые химические соединения, находящиеся в почве, которые даже после тщательной и длительной чистки или переработки продуктов все равно попадают в организм матери и малыша.

Из-за большого количества токсинов происходит отравление, а иногда грибные споры проникают в легкие, что провоцирует ответную аллергическую реакцию.

Также этот продукт сильно нагружает органы мочевыделения и пищеварительной системы. Из-за содержания тяжелых элементов (клетчатки и углеводов) грибы долго расщепляются и усваиваются организмом, особенно детским.

У малышей на 3-4 месяце жизни пищеварительная система еще до конца не сформирована, поэтому определенные продукты способны вызывать колики, изменения консистенции и цвета стула, повышение уровня газообразования.

Правила употребления грибов

Кормящей маме грибы можно кушать в небольших количествах

Часто женщина во время лактации испытывает острое, непреодолимое желание съесть грибное блюдо. В таких случаях возможно употребление грибов в небольшом количестве.

Можно грибы при грудном вскармливании начинать кушать только на 4-6 месяце после родов.

В первый раз лучше попробовать их в варенном виде (не больше 5 штук). Посмотрите, как организм ребенка отреагирует. Если появятся симптомы аллергии, нарушения работы ЖКТ или другие признаки, то сразу покажите ребенка педиатру. Если негативной реакции не будет, значит, периодическое употребление грибов для кормящей мамы не противопоказано.

Суточная норма составляет 50-60 г готового продукта.

Какие грибы можно есть и как часто

Для кормящей мамы грибы разрешается есть раз в 2 недели в первый год грудного вскармливания, а во второй год – раз в неделю.

При грудном вскармливании практически не вызывают никакой опасности шампиньоны и вёшенки. По сравнению с другими видами, шампиньоны (белые, коричневые, темные) почти не впитывают с почвы токсические вещества и имеют много полезных свойств:

• освобождают организм от вредных веществ;
• способствуют нормализации лактации и обмена веществ в женском организме благодаря высокому содержанию жидкости в своем составе;
• предотвращают запоры и нормализуют стул;
• легко усваиваются благодаря отсутствию тяжелых элементов;
• являются низкокалорийными;
• заряжают организм энергией;
• являются мясозаменителями благодаря высокому содержанию белка;
• не вызывают интоксикацию, отравление и ожирение;
• разрешены для употребления больным сахарным диабетом благодаря отсутствию в их составе сахаров.

При кормлении грудью вешенки также будут полезны, потому что содержат низкое количество калорий и легко смогут заменить мясные продукты. Они улучшают качество крови, избавляют организм от холестерина и других вредных веществ, не допускают появление инфекционных заболеваний. Как и шампиньоны, вешенки не токсичны, однако чаще вызывают аллергические реакции.

Нельзя употреблять грибы при проблемах с желудком и кишечником, при почечной недостаточности, при заболеваниях органов пищеварительной системы и печени, а также при частом скоплении газов в кишечнике (метеоризме).

Какие грибы нужно есть осторожно

В первые полгода кормления грудью врачи не рекомендуют кушать лисички, белые грибы любого вида, грузди и маслята. Эти лесные грибы впитывают тяжелые металлы,поэтому долго перевариваются.

Когда период ГВ закончен, смело кушайте все грибочки. Белый гриб улучшает работу пищеварительной и иммунной систем, способствует восстановлению сил и наделяет организм энергией. Лисички также имеют ряд положительных качеств: способствуют нормализации сна, увеличивают остроту зрения, укрепляют мышцы. Их употребляют для профилактики простудных заболеваний.

Питание кормящей мамы ★ Что есть НЕЛЬЗЯ?

10 советов о питании кормящей мамы — Доктор Комаровский

МЕНЮ кормящей мамы (ПИТАНИЕ ПРИ ЛАКТАЦИИ)

Рекомендации

Соленые, жареные, консервированные и маринованные грибы при грудном вскармливании запрещены.

Ирина Селютина (Биолог):

Кормящей мамочке любительнице грибов, нужно помнить:

• На данный момент времени (периоде лактации) придется ограничить себя исключительно «окультуренными» вешенками и шампиньонами, которые выращиваются в специальных питомниках. А дикорастущих сородичей, не смотря на их более выраженный вкус убрать из рациона.
• Ни в коем случае не приобретать эти грибы на стихийных рынках (вы не знаете, где они были выращены).

Эти продукты плохо сказываются на процессе лактации и способны ухудшить работу ЖКТ. В сыром виде кушать грибы врачи тоже запрещают – они могут спровоцировать отравление или заболевание желудка и кишечника.

Грибы при ГВ желательно запекать, тушить или варить с овощами. Однако грибной бульон без плодовых тел рекомендуют есть только после 6 месяцев лактации, а суп с их кусочками – только после одного года. Также запрещено кормящим мамам употреблять продукты, которые выращивались возле дорог или заводов.

Заключение

Женщины часто поднимают тему: можно кормящей маме грибы или нельзя. Этот вопрос весьма спорный, потому что все зависит от особенностей женского и детского организма, а также от рациона питания матери, видов лесных продуктов и способов их приготовления. Чтобы избежать каких-либо проблем, лучше такие вопросы обсуждать с лечащим врачом.

можно ли шампиньоны, жареные, маринованные

Грибы при грудном вскармливании кормящей маме можно употреблять только после того, как грудничку исполнилось 6 месяцев. В рацион сначала вводят вешенки и шампиньоны. Лесные грибы включают после 3 лет жизни малыша, так как они бывают токсичны, и поэтому способны вызвать отравление.

Польза и вред грибов

Грибы содержат белок, токоферол, ретинол, витамины группы В, бета-глюконат, меланин, цинк, бета-каротин, магний, железо, калий, фосфор. За счет этих веществ продукт имеет следующие свойства:

• повышает иммунную защиту, укрепляют мышцы;
• препятствует возникновению опухолевых клеток;
• улучшает состояние кожного покрова и зубов;
• предупреждает возникновение респираторных патологий;
• улучшает зрительную функцию;
• обеспечивает энергией;
• помогает купировать воспалительный процесс.

Также грибы повышают кроветворную функцию, нормализуют работу нервной системы.

Грибы при грудном вскармливании нужно вводить в рацион постепенно

Помимо положительных свойств есть и отрицательные:

• токсичность – продукт забирает на себя все токсины из среды обитания, что вредит новорожденному;
• трудность во время переваривания – организм плохо усваивает продукт.

Из-за этих качеств грибы не применяют до 4-месячного возраста при кормлении грудью. Опасны они и в первый месяц жизни ребенка, т. к. могут спровоцировать отравление и расстройство пищеварения.

Можно ли употреблять грибы кормящей матери

Есть грибы можно только по достижении грудничком 6-месячного возраста. Раньше употреблять продукт нельзя. Он содержит много токсинов. Отравляющие вещества попадают в кровь и в грудное молоко, провоцируют отравление у новорожденного. Также для малыша грибы являются очень тяжелой пищей. Раннее введение их в рацион провоцирует колики, диспепсию.

До 12-месячного возраста грибы употребляют 2 раза в месяц. После 12 месяцев можно есть их 1 раз в неделю. Масса продукта в сутки составляет 60 г, не больше.

С каких начинать

Введение грибов начинают с шампиньонов. Они не содержат токсических веществ. Их вводят в 6 месяцев. Из них можно готовить супы, салаты и вторые блюда. Далее вводят в питание вешенки. Они также не содержат токсических веществ. Вешенки добавляют в салаты и вторые блюда.

Грибы провоцируют интоксикацию и аллергическую реакцию, поэтому важно следить за состоянием малыша в первый и во второй месяц введения этого продукта. Если появились признаки аллергии и отравления, грибы исключают из рациона до возраста 1 года.

Употребление белых грибов

Есть лесные грибы допускается только с трехлетнего возраста малыша. Они впитывают токсины, как губка, поэтому могут спровоцировать тяжелое отравление. Из лесных грибов едят только лисички и белые грибы.

Вводят в рацион сначала по 3-4 кусочка. Далее смотрят на состояние ребенка. Если появились признаки интоксикации, грибы из питания убирают. Если ребенок чувствует себя хорошо, можно есть грибы 2-3 раза за месяц или реже.

Какие грибы нельзя есть

Кормящей женщине нельзя употреблять маринованные и соленые грибы. Они готовятся с большим содержанием соли и уксуса.

Не рекомендуется включать в рацион жареные продукты, так как в них большое содержание жира, токсинов, холестерина. Они могут спровоцировать отравление и диспепсические проявления.

Грибы являются токсичным продуктом для ребенка. По возможности во время кормления грудью лучше вообще отказаться от их употребления. Если очень хочется грибов, лучше выбирать шампиньоны или вешенки.

Читайте далее: список газообразующих продуктов питания

Грибы при грудном вскармливании

Пищеварительный тракт младенца кардинально отличается от соответствующей системы взрослого человека. По этой причине далеко не все вещества, поступающие в организм вашего малыша с материнским молоком, полезны для его здоровья, а некоторые без преувеличения можно назвать вредными. Нередко женщины обращаются к врачу с вопросом, можно ли кушать грибы при грудном вскармливании.

Ведь это лакомство любят очень многие, и не все готовы сразу отказаться от него в течение периода лактации. Ответ на этот вопрос неоднозначен.

Можно ли есть грибы при ГВ?

Данный продукт – настоящий кладезь «тяжелого» белка, который с трудом усваивается организмом. Это объясняется содержанием в грибах особого углевода, напоминающего хитин. У детей до 7-8 лет блюда из таких лесных обитателей легко могут вызывать расстройства ЖКТ, хотя на организм взрослого человека такого влияния они не оказывают. Однако многие педиатры скептически относятся к употреблению грибов при грудном вскармливании. Это связано со следующим:

1. Даже опытные грибники не всегда со стопроцентной уверенностью способны отличить ядовитые грибы от неядовитых. Поэтому если вы собрали их сами или купили на рынке, всегда есть достаточно высокий риск отравления. А грибные токсины, проникнув через материнское молоко в желудок крохи, могут вызвать тошноту, рвоту, диарею, проблемы с дыханием и даже привести к летальному исходу.
2. У малыша, мама которого часто ест грибы во время грудного вскармливания, часто болит животик и наблюдается повышенное газообразование, что приводит к снижению аппетита, капризности и расстройствам сна.
3. Если грибы росли в экологически неблагополучном месте, в них с большой долей вероятности накапливаются яды и тяжелые металлы. Такой удар по иммунитету ребенка обязательно аукнется ему в ближайшем времени расстройствами нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы. Поэтому если вы не уверены в происхождении продукта, не стоит думать о том, можно ли грибы при грудном вскармливании, а сразу забросить эту мысль.
4. Введение такого продукта в рацион кормящей мамы во многих случаях провоцирует аллергию и различные дисфункции ЖКТ.

В каких случаях можно употреблять грибы?

Если вы все же не в состоянии полностью отказаться от подобных лесных даров, иногда – не чаще раза в неделю или две – можно побаловать себя этим лакомством. Также любой врач, отвечая на вопрос, когда можно грибы на ГВ, скажет, что не стоит пробовать их до того, как ребенку исполнится 6-7 месяцев. В это время организм грудничка начнет вырабатывать новые ферменты, так что введение продукта в мамино меню пройдет более безболезненно.

Из лесных даров специалисты советуют отдать предпочтение белым грибам, лисичке и подосиновику. Однако лучше купить вешенку или шампиньоны, которые выращивают искусственно. Они проходят проверку качества перед отправлением на прилавок магазина, а еще в них содержится много витаминов A, C, D и микроэлементы селен, цинк, марганец.

Обязательно следите за реакцией крохи. В первый раз допустимо съесть лишь одну-две ложки грибов. Если у малыша начались колики, появились аллергические высыпания или расстройства кишечника, сразу же исключите это блюдо из своего меню.

Не стоит даже задаваться вопросом, можно ли употреблять жареные грибы при грудном вскармливании. Этот продукт едят только в вареном или тушеном виде, например, в составе овощных супов. Если у кормящей мамы когда-либо были проблемы с ЖКТ, от него стоит отказаться вообще. Также при ГВ забудьте о маринованных грибах: повышенное содержание в них уксуса отнюдь не полезно для крохи.

 

Можно ли грибы при грудном вскармливании?

Часто молодые мамочки задаются вопросом: можно ли грибы при грудном вскармливании? Это продукт, который рекомендуется употреблять далеко не всем. В нашей статье мы попробуем дать развернутый ответ, который позволит вам принять верное решение самостоятельно.

Особенности и свойства грибов

Грибы являются довольно тяжелой пищей, поэтому они не подходят для кормящих мам. К тому же они обладают способностью к накапливанию токсинов и тяжелых металлов, которые при попадании в организм оказывают негативное влияние на жизненно важные органы и системы человеческого организма. Противопоказания к употреблению грибных блюд имеют люди, страдающие почечными патологиями и заболеваниями желчного пузыря.

Полезны ли грибы для кормящей мамы?

По содержанию белка грибы в два раза превосходят овощи и мясо. Кроме этого, они являются источником аминокислот и углеводов, отсутствующих в других продуктах, а также витаминов и минеральных веществ.

Грибы отличаются высоким содержанием фосфора, кальция, цинка, йода. Содержание вышеназванных микроэлементов делает этот продукт эффективным профилактическим средством от заболеваний вирусного происхождения и нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Грибы способны защищать организм от развития злокачественных опухолей.

Что нужно знать о питании кормящей маме?

Ответственное отношение к своему питанию поможет молодой маме оградить ребенка от аллергических реакций и других нарушений здоровья (колики, боли в животике). Узнав информацию о свойствах грибов, мы понимаем, что вопрос об их потреблении в период лактации является весьма спорным.

Полезная информация

Важно знать, что грибы, которые выращиваются в искусственно созданных условиях, пригодны для употребления в пищу. При этом от грибов, произрастающих в лесу, лучше отказаться.

Кормящим мамам не рекомендуется употреблять маринованные и консервированные грибочки, для приготовления которых используется большое количество соли, уксуса, специй. Они могут вызвать отравление и повлиять на вкус грудного молока. В период лактации можно употреблять сушеные продукты, которые являются самыми безопасными.

Лисички для кормящей мамы

Учитывая полезные свойства лисичек, ученые рекомендуют их для употребления в период лактации. Эти грибы обладают способностью бороться с усталостью, нарушениями сна, они повышают остроту зрения и мышечный тонус. Поэтому исключать их не стоит.

чем полезны для кормящей мамы, тушеные, жареные, мнение Комаровского

Шампиньоны можно при грудном вскармливании — большинство врачей придерживается именно такой точки зрения. Но чтобы грибы не причинили вреда, необходимо подробно изучить правила их употребления и безопасные рецепты для кормящих мам.

Можно ли кормящей маме шампиньоны

Как правило, в период грудного вскармливания врачи рекомендуют отказаться от любых грибных блюд. Употребление грибов всегда грозит отравлением, даже если плодовые тела совершенно свежие, собраны в чистом лесу и тщательно обработаны.

Однако шампиньоны при вскармливании являются исключением из правил. Их считают самыми безопасными для человека, плодовые тела, которые продают в магазинах, и вовсе выращивают на специальных фермах. Таким образом, продукт в процессе развития не получает никаких вредных веществ из почвы и фактически не может представлять опасности.

В период грудного вскармливания отказываться от продукта необязательно. Но употреблять его нужно с осторожностью.

При ГВ шляпки шампиньонов наиболее безопасны

Чем полезны шампиньоны во время ГВ

Молодые матери ценят шампиньоны за питательность и приятный вкус. Но польза заключается не только в этом. Продукт обладает ценными свойствами и при разумном употреблении способен:

• поддержать правильный водно-минеральный баланс в организме за счет высокого содержания жидкости в мякоти;
• наладить обмен веществ и перистальтику кишечника;
• вывести из организма шлаки и токсины;
• повысить иммунитет благодаря большому количеству антиоксидантов в составе;
• предотвратить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Важно! Продукт легко переваривается и прекрасно усваивается желудком при грудном вскармливании — вплоть до 90%.

Мнение Комаровского о приеме шампиньонов при ГВ

Знаменитый детский врач Комаровский считает, что в целом продукт очень полезен и обязательно должен присутствовать в рационе женщины. Но вот относительно грудного вскармливания доктор довольно категоричен, он утверждает, что даже безопасные грибы не следует употреблять до окончания периода вскармливания. По мнению Комаровского, даже магазинные грибные продукты могут представлять опасность для грудного ребенка, ведь невозможно на все 100% гарантировать их качество и безопасные условия выращивания.

Хотя мнение знаменитого врача заслуживает внимания, сами кормящие матери часто не соглашаются с мнением Комаровского о шампиньонах при грудном вскармливании и считают, что принимать грибы можно.

Когда можно шампиньоны на ГВ

Несмотря на безопасность, шампиньоны в первый месяц при грудном вскармливании остаются запрещенными. Впервые добавить их в рацион при вскармливании можно только после 4 месяцев жизни младенца.

При этом необходимо учитывать особенности организма грудного младенца и его индивидуальные реакции. Если ребенок в целом склонен к пищевым аллергиям, часто страдает коликами или обладает врожденными недугами пищеварения, от введения грибов в меню при грудном вскармливании нужно отказаться.

Вводить продукт в меню нельзя в первый месяц после родов

Какие шампиньоны можно есть кормящей маме

Шампиньоны при ГВ можно употреблять не во всех видах. Молодым матерям при вскармливании следует отдавать предпочтение отварным, тушеным или жареным грибам, такие способы обработки наиболее безопасны.

Категорически нельзя во время вскармливания употреблять соленые и маринованные грибы, а также консервы. Холодные грибные заготовки в банках содержат слишком много соли и специй, это негативно повлияет на состав грудного молока и приведет к возникновению колик у ребенка. Кроме того, именно солеными и маринованными плодовыми телами можно опасно отравиться, вплоть до летального исхода.

Что касается того, можно ли жареные шампиньоны кормящей маме, то ответ будет отрицательным. Такие грибы содержат повышенное количество масла и являются тяжелой для усвоения пищей в период грудного вскармливания.

Правила выбора

Хотя вкусные и свежие плодовые тела можно найти в лесу, на время грудного вскармливания женщинам рекомендуется отдать предпочтение покупным грибам. Дело в том, что молодые шампиньоны очень похожи на молодую бледную поганку, и всегда сохраняется риск ошибиться при сборе.

Покупать шампиньоны следует в магазине

При покупке продукта нужно обращать внимание на следующие моменты:

• цвет — свежие шампиньоны должны быть белыми или слегка бежевыми, матовыми и без темных пятен на поверхности шляпки;
• структура — нужно выбирать плодовые тела, у которых остается пленка под шляпкой, а сама шляпка прочно соединена с ножкой;
• запах — свежий продукт приятно пахнет грибами, аромата сырости от него исходить не должно;
• упругость — плодовые тела должны быть плотными, мягкий продукт покупать не стоит.

При грудном вскармливании лучше выбирать небольшие по размерам плодовые тела, приготовить их получится быстрее, и усвоятся они лучше.

Как можно приготовить шампиньоны для кормящей мамы

При грудном вскармливании абсолютное предпочтение нужно отдавать тушеным, запеченным и вареным грибам. Поэтому на основе грибной мякоти чаще всего готовят легкие супы и вторые блюда с овощами и крупами:

1. В процессе приготовления шампиньоны рекомендуется тщательно измельчать, усваиваться они будут качественнее.
2. Соль в грибные блюда можно добавлять только в очень малых количествах.
3. От перца и других острых приправ лучше отказаться целиком.

Совет! Шампиньоны кормящей маме можно кушать с небольшим количеством качественного масла — грибные блюда в период вскармливания должны обладать невысокой жирностью.

Филе рыбы, запеченное с грибами

Свежие шампиньоны хорошо сочетаются с мягким рыбным филе. Рецепт приготовления выглядит так:

• 1 кг филе слегка обмазывают растительным маслом и маринуют в специях на протяжении получаса, специи нужно брать ароматные, но не острые;
• 500 г мякоти шампиньонов и 2 головки лука-порея нарезают по возможности помельче, перемешивают и на сковороде тушат около 5 минут;
• после этого на горячую сковороду добавляют оливковое масло, 500 г нежирной сметаны и немного муки;
• смесь тушат, пока она не загустеет и не приобретет желтоватый цвет, а потом заливают ею рыбу в посуде для запекания;
• рыбное филе на полчаса убирают в духовку при температуре до 200 °С

Подавать блюдо можно с укропом или базиликом, которые придадут продукту пряный вкус и аромат.

Рыбное филе с грибными шляпками — вкусное и питательное блюдо

Легкий грибной суп

Шампиньоны кормящей маме можно употреблять в составе еще одного полезного и вкусного блюда — супа с шампиньонами, овощами и зеленью. Делают его так:

• 500 г шампиньонов мелко режут и высыпают в 1,5 л кипящей воды;
• добавляют 4 очищенных и нарезанных кубиками картофелины;
• пока компоненты варятся, обжаривают немного моркови и нашинкованного лука;
• после того как лук станет слегка золотистым, вместе с морковью его добавляют в кастрюлю;
• суп солят по вкусу, добавляют лавровый листок и еще через несколько минут снимают с огня.

В готовое блюдо добавляют немного сметаны и зелени, также можно бросить в суп ржаные сухарики.

Грибной крем-суп

Кормящей матери можно шампиньоны с вермишелью и картошкой. Еще один рецепт предлагает приготовить очень нежный и вкусный суп. Согласно рецепту, необходимо:

• вскипятить литр воды или ароматного бульона, оставшегося после приготовления курицы;
• порезать кубиками 2 картофелины и отварить на протяжении 10 минут;
• добавить в кастрюлю натертую морковь, нарезанную кубиками луковицу, 50 г вермишели и 300 г мелко порезанных шампиньонов;
• посолить суп и варить его еще 20 минут, периодически перемешивая.

Когда суп будет готов, его понадобится слегка остудить, а потом взбить блендером до состояния пюре и посыпать свежей зеленью.

Крем-суп очень хорошо усваивается желудком

Грибы, потушенные с яблоком

Большую пользу во время вскармливания грибной продукт принесет, если потушить его со свежими зелеными яблоками. Приготовить блюдо по рецепту очень просто, для этого нужно:

• высыпать в сотейник 500 г мелко порубленных плодовых тел;
• добавить немного воды и потушить на протяжении 20 минут;
• нарезать дольками яблоки, добавить к грибной мякоти, залить грибным бульоном и посолить по вкусу.

Яблоки и шампиньоны тушат еще 10 минут, после чего снимают с огня и наслаждаются витаминным и вкусным блюдом.

Важно! Яблоки следует выбирать именно зеленые, желтые и красные сладкие сорта хуже усваиваются во время грудного вскармливания.

Кабачки, тушеные с грибами

Кормящей маме можно тушеные грибы шампиньоны с кабачками. Чтобы приготовить полезное блюдо, необходимо:

• нарезать помельче 500 г очищенных кабачков и столько же свежих шампиньонов;
• обжарить ингредиенты на протяжении 5 минут на слабом огне;
• отдельно пожарить мелко порубленную луковицу в течение пары минут, залить ее 100 мл сметаны и посолить.

Лук со сметаной тушат четверть часа, потом красиво раскладывают пластинки шампиньонов по нарезанным кабачкам и нанизывают на деревянную шпажку, а затем заливают горячей подливкой.

Кабачки и шампиньоны восполняют нехватку витаминов

Грибные котлеты с гречкой

Во время грудного вскармливания можно приготовить питательные грибные котлеты. Рецепт выглядит так:

• в 200 мл воды отваривают 100 г гречки;
• 100 г шампиньонов, натертую морковь и мелко порезанный лук-порей тушат на сковороде в небольшом количестве воды до размягчения;
• гречку, овощи и грибную мякоть перемешивают, добавляют 1 яйцо, немного соли и 2 большие ложки муки;
• замешивают тесто и лепят из него аккуратные котлеты, после чего обваливают их в панировке.

Котлеты быстро обжаривают в малом количестве оливкового масла, а потом еще 10 минут томят в сотейнике с небольшим количеством воды.

Грибы с овощами и рисом

Кормящей маме можно грибы шампиньоны с рисом, а готовят блюдо так:

• быстро обжаривают натертую морковку и нарезанную луковицу;
• 300 г шампиньонов режут тонкими пластинками и вместе с овощами тушат 8 минут;
• посыпают блюдо неострыми специями, а сверху высыпают 200 г риса и заливают ингредиенты водой;
• после закипания тушат рис, грибные кусочки и овощи под крышкой до тех пор, пока рис не размягчится.

Блюдо быстро насыщает при грудном вскармливании, поскольку и шампиньоны, и рис хорошо утоляют голод.

Рис с шампиньонами прекрасно утоляет голод

Как правильно кушать шампиньоны при ГВ

При использовании любых рецептов приготовления необходимо придерживаться следующих правил:

1. При грудном вскармливании шампиньоны можно вводить в меню не раньше, чем ребенку исполнится 4 месяца.
2. В первый раз необходимо попробовать всего 1 маленькую ложку вареных или тушеных грибных тел, желательно с утра. После этого нужно внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Если аллергии не проявится, то дальше можно увеличивать суточное количество грибной мякоти, постепенно доводя его до 70 г в день.
3. Даже при хорошей переносимости употреблять шампиньоны нужно не чаще, чем раз в неделю.

Внимание! При приеме шампиньонов нужно следить за состоянием и стулом ребенка на протяжении всего грудного вскармливания. Иногда индивидуальная непереносимость проявляется не сразу.

Ограничения и противопоказания к употреблению шампиньонов при ГВ

В целом шампиньоны кормящей маме можно, однако с оговорками, у них есть ряд противопоказаний. Употреблять их нельзя:

• при хронических недугах желудка, кишечника, почек и желчного пузыря у женщины;
• при склонности кормящей матери к запорам;
• при врожденных отклонениях в работе кишечника и желудка у грудного малыша;
• при наличии недугов сердца, почек и печени у грудного ребенка;
• при склонности грудного младенца к диатезу.

С осторожностью нужно пробовать грибные тела, если грудной малыш негативно реагирует на молочные продукты и мясо. С высокой вероятностью и шампиньоны при вскармливании не усвоятся его организмом.

При здоровом желудке и кишечнике у матери и ребенка магазинные грибы не принесут вреда

Заключение

Шампиньоны можно при грудном вскармливании, но только при условии, что они куплены в проверенном магазине и приготовлены по безопасным рецептам. Соленые и консервированные грибы во время ГВ употреблять нельзя, также нужно соблюдать умеренные дозировки.

Псилоцибиновые грибы «Волшебные грибы» — MotherToBaby

В этой брошюре рассказывается об использовании псилоцибиновых грибов («волшебных грибов») во время беременности и грудного вскармливания. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое псилоцибиновые грибы («волшебные грибы»)?

Термин «волшебные грибы» относится к грибам с галлюциногенными свойствами (вызывающим изменения в вашей реальности), которые употребляются как запрещенный наркотик.Псилоцин и псилоцибин — это галлюциногенные компоненты, содержащиеся в некоторых типах грибов. Псилоцибиновые грибы иногда называют другими названиями, такими как шляпки, грибы и пуговицы. Волшебные грибы обычно едят в свежем или сушеном виде, но их можно заварить в чае или добавить в пищу.

Беру волшебные грибы. Может ли мне сложнее забеременеть?

Исследования не проводились, чтобы выяснить, может ли использование волшебных грибов затруднить беременность женщине.

Увеличивает ли употребление волшебных грибов шанс выкидыша?

Выкидыш может произойти при любой беременности. Пользователи волшебных грибов также сообщают об употреблении других наркотиков, таких как кокаин, экстази, ЛСД и без рецепта, которые могут увеличить вероятность выкидыша. Другая проблема заключается в том, что ядовитые грибы ошибочно принимают за волшебные, что может привести к неотложной медицинской помощи. Поскольку пользователи волшебных грибов обычно используют и другие вещества, неизвестно, увеличивает ли использование волшебных грибов шанс выкидыша.

Увеличивает ли употребление волшебных грибов вероятность врожденных дефектов?

Каждая беременность у женщины начинается с 3-5% вероятности рождения ребенка с врожденным дефектом. Это называется ее фоновым риском. Исследования на женщинах не проводились, чтобы увидеть, увеличивает ли использование волшебных грибов вероятность врожденных дефектов. Одно исследование на животных не показало повышенного риска физических врожденных дефектов.

Может ли прием волшебных грибов вызвать другие осложнения беременности или долгосрочные проблемы в поведении или обучении ребенка?

Нет опубликованных исследований о долгосрочных эффектах использования волшебных грибов во время беременности. Неизвестно, могут ли волшебные грибы увеличить вероятность осложнений при беременности или повлиять на мозг или развитие ребенка.

Можно ли кормить грудью, принимая волшебные грибы?

Волшебные грибы не исследовались для использования во время грудного вскармливания. Если вы принимаете волшебные грибы во время кормления грудью и подозреваете, что у ребенка необычные симптомы, обратитесь к лечащему врачу ребенка. Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

Если мужчина принимает волшебные грибы, может ли это повлиять на его фертильность (способность забеременеть) или увеличить вероятность врожденных дефектов?

Нет исследований, изучающих мужскую фертильность или возможные риски для беременности, когда отец принимает волшебные грибы. В целом, отцы вряд ли увеличат риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https: // mothertobaby. org / фактологические бюллетени / отцовские-разоблачения-беременность / pdf /.

Избранные ссылки:

• Hallock RM и др. 2013 г. Исследование употребления галлюциногенных грибов, факторов, связанных с употреблением, и восприятия употребления среди студентов колледжа. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 130 (1-3): 245-8.
• Rolsten C, 1997. Влияние хлорпромазина и псилоцина на беременность мышей C57BL / 10 и их потомков при рождении. Анат Рек. 157: 311.
• Тимар Л., Чейзал А.Е. 1997, Масса тела при рождении и врожденные аномалии после отравления ядовитыми грибами во время беременности.Репрод Токсикол 11: 861

Просмотреть информационный бюллетень в PDF

Отравление грибами мухомора — База данных по лекарствам и кормлению грудью (LactMed)

Последняя редакция: 15 февраля 2021 г.

Приблизительное время прочтения: 2 минуты

CASRN: 11030-71-0; 23109-05-9; 58250-15-0

Уровни и эффекты лекарств

Сводка по применению во время лактации

Аматоксины представляют собой водорастворимые термостабильные полипептиды, обнаруженные в Amanita (чаще всего Amanita phalloides ), Galerina и некоторых Lepiota разновидность. Основным токсином вида A. phalloides является альфа-аманитин, циклический октапептид. Это мощный ингибитор РНК-полимераз, который блокирует производство мРНК и синтез белка в клетках печени и почек. [1] Хотя в некоторых статьях и учебниках утверждается, что аматоксины попадают в грудное молоко, только два хорошо задокументированных случая указывают на то, что они не попадают в молоко. Тем не менее, матери с подозрением на отравление грибами, вероятно, не должны кормить грудью, пока они не выздоровеют или пока токсикологический скрининг грудного молока не исключит наличие аматоксина.

Уровни лекарств

Материнские уровни. 32-летняя мать принимала пищу из собранных грибов ( Amanita bisporigera ), и у нее появились симптомы через 15 часов после приема пищи. Аматоксин не был обнаружен в молоке, хотя время взятия пробы молока не было указано [2].

33-летняя женщина собрала около 200 грибов в лесу во Франции. Она приготовила и съела некоторые из них, а затем кормила грудью свою 5-месячную дочь 3 раза в день в течение следующих 36 часов. Грибы были идентифицированы как Amanita phalloides , а также Paxillus invutus, Amanita rubescens, и Chlorophyllum rhacodes. В моче матери, собранной в отделении неотложной помощи, обнаружен аматоксин. В образце грудного молока, взятом через 41 час после приема пищи, не было обнаружено аматоксина с помощью ЖХ-МС / МС. [3]

Младенческие уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату редакции не найдена.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

32-летняя мать принимала пищу из собранных грибов ( Amanita bisporigera ), и у нее появились симптомы через 15 часов после приема пищи.Она обратилась в отделение неотложной помощи через 29 часов после приема пищи, и было обнаружено, что у нее заметно повышены ферменты печени. Ее 4-месячная дочь кормила грудью через 4 часа после приема пищи. Бессимптомного младенца обследовали через 48 часов после кормления грудью и выписали из отделения неотложной помощи без признаков гепатотоксичности [2].

33-летняя женщина собрала около 200 грибов в лесу во Франции. Она приготовила и съела некоторые из них, и через 11 часов после приема у нее появились тошнота, рвота и диарея.Она была госпитализирована на лечение, у нее был повышенный уровень печеночных ферментов. Она кормила свою 5-месячную дочь грудью 3 раза в день в течение 36 часов после приема грибов. Ее дочь была госпитализирована, но без каких-либо симптомов или каких-либо биологических нарушений [3].

Влияние на лактацию и грудное молоко

На дату пересмотра соответствующей опубликованной информации не обнаружено.

Ссылки

1.

Hydzik P, Bielanski W, Ponka M, et al.Полезность дыхательного теста с 13C-метацетином в тестировании функции печени при отравлении Amanita phalloides; случай кормления грудью женщины. Clin Toxicol (Phila). 2008; 46: 1077–82. [PubMed: 18821093]

2.

Shively RM, Nogar JN, Rella JG, et al. Есть молоко? Серия случаев в семье, подвергшейся воздействию аматоксина, включая кормящую мать и младенца. Clin Toxicol (Phila). 2020; 58: 148–149. [PubMed: 31070058]

3.

Galland J, Bourdic F, Yaouanc B, et al. Комментарий на Есть молоко? Серия случаев в семье, подвергшейся воздействию аматоксина, включая кормящую мать и младенца.Clin Toxicol (Phila). 2021: 1-2. [PubMed: 33475424]

Идентификация вещества

Название вещества

Отравление грибами мухомора

Регистрационный номер CAS

11030-71-0 23109-05-9 58250-15-0

Класс наркотиков

Грудное вскармливание

Лактация

Болезни пищевого происхождения

Отравления

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессиональную оценку.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Волшебные грибы от депрессии, грудного вскармливания во время коронавируса, аллергии на коровье молоко и этика генетики — Отчет о состоянии здоровья

Norman Swan : Здравствуйте, и добро пожаловать на подкаст Health Report на этой неделе со мной, Норманом Своном и Теганом Тейлором, которые присоединятся к нам позже.

Сегодня, если вы отдадите свою ДНК для медицинских исследований, не могли бы вы сказать исследователям, что они обнаружили нечто неожиданное, что может изменить вашу жизнь? Я бы сделал это, но это не обязательно произойдет. Это этично? Подробнее позже.

Степень, в которой стресс, перебои и отсутствие доступа к поддержке во время пандемии коронавируса повлияли на грудное вскармливание.

15% матерей считают, что у их ребенка аллергия на коровье молоко, которая может передаваться, например, с грудным молоком, когда истинный показатель составляет около 1%.Существует неправильная атрибуция симптомов, таких как срыгивание, но вы не можете винить родителей, рекомендации серьезно противоречат рекомендациям производителей детских смесей.

И волшебные грибы, или хотя бы их активный психоделический компонент псилоцибин, и большая депрессия. Некоторое время были доказательства того, что психоделики могут помочь облегчить депрессию и тревогу. Небольшое исследование людей с большой депрессией, которые не получали полного лечения существующими лекарствами и психотерапией, показало значительную пользу от достаточно высоких доз псилоцибина, вводимых в контролируемой среде с присутствием терапевта.Исследование было проведено в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, который имеет долгую историю психоделических исследований под руководством Роланда Гриффитса, профессора психиатрии и нейробиологии. Я говорил с ним раньше.

Роланд Гриффитс : Рад быть здесь.

Норман Суон : Прежде чем мы перейдем к исследованию, мы должны получить здесь контекст. Джонс Хопкинс, вероятно, непрерывно изучал психоделики дольше, чем любое другое учреждение в Соединенных Штатах, если не во всем мире.

Роланд Гриффитс : Ну, конечно же, в Соединенных Штатах мы начали нашу работу с психоделиками 20 лет назад, когда было беспрецедентно получить одобрение на введение психоделика психоделически наивному человеку, по крайней мере, за последние несколько десятилетий. после психоделической травмы 60-х. Итак, мы проделали довольно много работы с психоделиками за этот период времени, проводя исследования на здоровых добровольцах и в группах пациентов. Мы вводили псилоцибин почти 400 участникам в ходе почти 700 сеансов за этот период времени.

Норман Суон : И снова, прежде чем мы перейдем к этому исследованию, в общих чертах, что вы обнаружили? Каковы основные моменты исследования на данный момент?

Роланд Гриффитс : Что ж, основное и самое замечательное открытие, которое действительно подтолкнуло меня к этому приключению … Я должен сказать, что получил образование клинического психофармаколога, я много работал с наркотиками, изменяющими настроение, и Затем 25 лет назад или около того я занялся практикой медитации, и это вызвало у меня большое любопытство по поводу измененных состояний сознания. Итак, мы начали наше первое исследование с довольно высокой дозы псилоцибина. Знаете, я читал эту литературу, но скептически относился к тому, что может произойти.

И действительно фантастически интересно. В основном, если вы дадите высокую дозу псилоцибина людям, которые были тщательно проверены и подготовлены и получили поддержку во время сеансов и после сеансов, они в конечном итоге получат переживания, которые соответствуют или выглядят очень похожими на естественные мистические или трансцендентные виды опыте, о котором люди сообщают о стойких долгосрочных изменениях, позитивных изменениях в отношении, настроении и поведении.

И когда их попросят отразить или оценить качество этого опыта, большинство исследованных людей оценит этот опыт как один из наиболее личностно значимых и духовно значимых переживаний за всю свою жизнь, сравнивая его, например, с рождением первенца. или смерть одного из родителей. Так что в подобных переживаниях есть что-то удивительно интересное.

И это не только психоделики. Мы знаем, что люди с начала задокументированных времен имели переходные переживания такого рода, и только сейчас у нас есть модельная система для их изучения.Итак, мы проделали большую работу, изучая дозовые эффекты и воспроизводимость эффектов и пытаясь понять, в какой степени ожидания влияют на эти эффекты, что они и делают, но определенно не определяют весь эффект. А затем мы отважились на клиническую популяцию…

Norman Swan : Именно здесь происходит это испытание, и это было испытание людей с большим депрессивным расстройством, и оно действительно подходит для людей с глубокой темной депрессией, и традиционные методы лечения, такие как СИОЗС, обычные антидепрессанты, не работают так хорошо или работают лишь частично.Мы уже обсуждали эту проблему раньше, это сложная проблема, и довольно большой процент людей с большой депрессией не может полностью выздороветь, если хотите, от самих лекарств. И это небольшое испытание, так что вы провели его примерно с 24 людьми, насколько я понимаю, и это было не с плацебо, но, по сути, у вас была контрольная группа, которая в конечном итоге получила препарат. Правильно ли я понял этот дизайн?

Роланд Гриффитс : Да, верно. Позвольте мне просто сказать, прежде чем перейти к самому последнему испытанию, мы также провели испытание и опубликовали его еще в 2016 году, и это было плацебо-контролируемое двойное слепое испытание, и это были люди, которые были в тревоге или депрессии, вторично по сравнению с опасный для жизни диагноз рака.И это исследование показало, что за один сеанс однократное воздействие псилоцибина привело к долгосрочному снижению тревожности и депрессии. Итак, это последующее исследование, оно проводится на людях с большой депрессией, и, как вы упомянули, они очень часто не получают полного лечения, и от 10% до 30% людей с большой депрессией считаются полностью устойчивыми к лечению. И, кроме того, у обычных СИОЗС есть множество довольно неприятных сторон, которые ослабляют энтузиазм людей по отношению к ним.

Норман Суон : Итак, что вы нашли?

Роланд Гриффитс : Итак, это большая депрессия, и мы дали псилоцибин на двух сеансах, это делается примерно с двухнедельным интервалом между сеансами, и мы обнаружили действительно огромное, быстрое и существенное снижение. в депрессивной симптоматике.Итак, мы использовали золотой стандарт для оценки депрессии, это показатель депрессии, оцениваемый клиницистами. Клиницисты не осведомлены о людях и состоянии наркотиков. И мы показали, что даже после первого сеанса количество депрессивных симптомов резко снизилось и оставалось низким. В этом исследовании мы просто наблюдали за людьми в течение четырех недель, но мы будем следить за этим исследованием с более долгосрочным наблюдением.

Норман Свон : Потому что есть свидетельства того, что это не длится вечно, когда вы делаете это с… другие исследования предполагают, что, возможно, через год это вернется.

Роланд Гриффитс : Что ж, есть одно открытое исследование устойчивой к лечению депрессии, которое показывает некоторое повторное появление. И мы видели кое-что из этого, но мы действительно ожидаем, что после четырехнедельного наблюдения мы увидим существенные эффекты. Но позвольте мне просто подчеркнуть масштабы этих эффектов. Таким образом, примерно у 70% людей показатель депрессии снизился более чем на 50%. Более 50% пациентов достигли полной ремиссии через четыре недели. То есть их больше нельзя отличить от нормальной популяции, и эти эффекты огромны.Таким образом, по сравнению с испытанием, в котором изучается, скажем, СИОЗС, эти величины эффекта в 3-4 раза больше.

Норман Суон : Позвольте мне исследовать здесь несколько вещей. Во-первых, есть некоторые свидетельства того, что если у вас на самом деле нет трансцендентного опыта, иными словами, вы не вызываете чувство выхода из тела, слияние вашего эго с окружающей средой, что обычно происходит с этими наркотиками. разумные дозы, если у вас нет такого опыта, вы не получите эффекта антидепрессанта, или что-то катарсическое должно произойти в мозгу.Вы нашли это в этом исследовании?

Роланд Гриффитс : Да, есть некоторые свидетельства, это не что-то типа того или иного. Есть хорошие данные, и я видел это в других исследованиях, степень так называемого трансцендентного опыта предсказывает степень терапевтического или положительного результата, и мы видели, что это проявляется как корреляция между мистическим опытом и последующим эффекты. У людей может быть полноценный терапевтический ответ при отсутствии такого эффекта. Таким образом, некоторые люди сообщают о переживаниях, связанных с глубоким личным пониманием, психодинамического или исторического характера, и они не говорят, что у них был мистический опыт как таковой, но они, похоже, постоянно изменяются в положительном направлении.

Норман Суон : Второй вопрос, который у меня возник, заключается в том, что нельзя разработать лечение, более чувствительное к эффекту плацебо. Итак, они пришли, они прочитали об этом, их проверили на предмет наличия у них шизофрении или склонности к психозу, они попали в приятное место, у них есть терапевт, они проводят там восемь часов. приятная обстановка, они слушают музыку, есть целая штука вокруг приема психоделиков, что отчасти для безопасности, отчасти для того, чтобы вызвать это трансцендентное или мистическое переживание.Так что ожидания выгоды огромны, и это как раз тогда, когда вы получаете эффект плацебо. Это определенно критика исследования.

Роланд Гриффитс : Что ж, давайте посмотрим, эти эффекты ожидания связаны с терапевтическим эффектом, нет никаких сомнений, и мы понимаем это в основном в психоделиках, что их эффекты зависят от установки и обстановки. И поэтому ожидание играет роль, в этом нет никаких сомнений. Мы провели множество исследований, чтобы попытаться определить степень этого.И в этом случае это исследование не пыталось контролировать этот эффект ожидания, потому что контрольная группа была нелеченной.

Насколько вы можете контролировать это с этической точки зрения, все же ясно, что эти препараты обладают очень мощным действием. Я подозреваю, что на самом деле для этого нет абсолютно хорошего контроля, за исключением эксперимента, в котором вы полностью анестезируете кого-то, чтобы они не могли обнаружить эффекты психоделика, но это кажется довольно абсурдным исследованием для проведения.

Норман Суон : Итак, это небольшое исследование, 24 человека без группы плацебо, это контрольная группа. Сколько людей нужно будет изучить, чтобы быть уверенным… и, очевидно, чтобы провести плацебо-контролируемое исследование, вам придется воссоздать все, кроме препарата. Сколько людей вам нужно было бы изучить, чтобы быть уверенным, что все готово к показу?

Роланд Гриффитс : Наше предыдущее исследование на больных раком было плацебо-контролируемым, и мы провели другие исследования с активными сравнительными соединениями.Итак, мы знаем, что этот эффект реален. Но вы подняли хороший вопрос, хорошо, так что для MDD, что нужно сделать, чтобы получить одобрение? Что ж, на самом деле сейчас в Соединенных Штатах есть две компании, которые получили так называемый статус прорывной терапии от нашего Управления по контролю за продуктами и лекарствами, которое является группой, которая наблюдает за этими клиническими испытаниями для утверждения лекарств, и они проводят испытания прямо сейчас, если положительный результат приведет или может привести к одобрению псилоцибина. В этих исследованиях обычно принимают участие от 100 до 200 участников, и они плацебо-контролируемые, это требование FDA для этих исследований.Мне немного неясно, является ли это лучшим контролем или нет, из-за очень психоактивной природы психоделика. Но в любом случае эти исследования продолжаются. Я бы предсказал, что они положительные, и если не будут выявлены некоторые существенные нежелательные эффекты псилоцибина, что может иметь место, а псилоцибин определенно не лишен рисков, я предполагаю, что одобрение может быть получено через 4-6 лет.

Норман Суон : Есть и другие наркотики, есть люди, собирающиеся на ретриты аяуаски в Австралии, есть ЛСД.Является ли это специфическим для волшебных грибов, псилоцибина или вы можете обобщить, что все, что вызывает глубокий мистический опыт, может иметь антидепрессивный эффект?

Роланд Гриффитс : Ну, у нас просто нет данных, чтобы решить эту проблему, но это правда, что аяхуаска и ее главный психоактивный компонент — это ДМТ и ЛСД, синтезируемое соединение, они действуют через аналогичные нейрофизиологические механизмы. рецепторные механизмы как псилоцибин. Неясно все плюсы и минусы того, будут ли все эти лекарства эффективны при таком состоянии, как большая депрессия.Так что я думаю, нам нужно посмотреть. Но может показаться, что эти соединения больше похожи, чем различны, хотя у них есть некоторые очень существенные различия. И поэтому вполне возможно, что при депрессии есть терапевтическое значение как аяхуаской, так и ЛСД.

Norman Swan : Роланд Гриффитс, большое спасибо за то, что присоединились к нам в составлении отчета о состоянии здоровья , увлекательного исследования.

Роланд Гриффитс : Рад присоединиться к вам.

Норман Свон : Роланд Гриффитс — профессор психиатрии и неврологии в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе.

А вы слушаете Отчет о состоянии здоровья от RN . Наш адрес электронной почты для вопросов и комментариев: [email protected]. Я Норман Свон, как обычно с Теганом Тейлором. Привет Теган.

Теган Тейлор : Привет, Норман.

Норман Суон : На этой неделе у вас есть история о грудном вскармливании во времена Ковида.

Теган Тейлор : Да. Я имею в виду, рождение ребенка — это захватывающе, но часто оно действительно чревато тревогой, и поэтому не должно быть большим сюрпризом, что это действительно усиливается во время пандемии.И Австралийская ассоциация грудного вскармливания провела новое исследование по этому поводу, потому что их горячая линия по грудному вскармливанию, у них есть горячая линия 24/7, укомплектованная добровольцами, резко увеличилось количество звонков, которые они получили в этом году, и несколько иное сочетание звонков, чем в обычный год.

Норман Суон : Так что же они на самом деле нашли?

Теган Тейлор : Таким образом, у них было примерно на 1000 дополнительных звонков в месяц по сравнению с их обычным средним значением, что составляет около 5000, так что это довольно большой, значительный скачок. И они обнаружили, что люди звонили с теми же вопросами, что и обычно; они беспокоятся о том, что у них есть молоко, или что их ребенок не набирает достаточно веса, или у них болит грудь. Но были и другие вещи, о которых люди иногда спрашивают, но в этом году было гораздо больше вопросов, например, люди, желающие снова возобновить грудное вскармливание, либо потому, что они отняли от груди, либо потому, что они заранее кормили смесью …

Norman Swan : Да неужели?

Теган Тейлор : Да, я думаю, люди думали, что они хотят защитить своего ребенка иммунитетом, который приходит с грудным молоком, иммуностимулирующей силой грудного молока, а также они беспокоились о поставках смеси. потому что, если вы помните, в начале пандемии возникла настоящая проблема с паническими покупками, и поэтому я думаю, что люди были действительно обеспокоены поставками смеси для своих детей.

Норман Суон : Это трогает ваше сердце, когда люди, вероятно, хотят возобновить грудное вскармливание после того, как молоко высохло.

Теган Тейлор : Совершенно верно. Итак, очевидно, что люди на другом конце провода — консультанты по телефону, волонтеры, и они тоже об этом говорили. И еще одна вещь, о которой говорили люди, — это просто чувство стресса и изоляции, а также то, что они не могли получить доступ к личным медицинским услугам либо потому, что боялись пойти к своему терапевту, либо просто не могли пойти, потому что (и это тот, который трогает мое сердце), женщина, у которой были симптомы мастита, то есть инфекция груди, но из-за того, что у нее была температура, она не могла пойти к своему терапевту, потому что это был симптом Covid и там было перекрытие.И количество людей, которым разрешено находиться в кабинетах врача, так что мама с парой детей не может войти, потому что у вас может быть только два человека одновременно.

Норман Суон : Значит, они не смогли лично встретиться с консультантом по грудному вскармливанию?

Теган Тейлор : Итак, это исследование было проведено довольно рано во время пандемии, то есть с марта по май, и это было реальное время неопределенности и потрясений. Я подозреваю, что с тех пор дела пошли лучше. Эта служба доверия есть, и, возможно, были доступны и консультанты по грудному вскармливанию, но как ранее существовавшая услуга телемедицины, она, вероятно, была немного более доступной, чем то, что появилось позже в сети.

Норман Суон : И вы говорили с Наоми Халл из Ассоциации грудного вскармливания.

Теган Тейлор : Верно, поэтому она является старшим менеджером по информации и исследованиям в области грудного вскармливания, но она также сама работает консультантом по телефону и сказала, что пандемия еще больше усложнила и без того тяжелые времена для мам.

Наоми Халл : Казалось, что нормальные опасения по поводу рождения ребенка усилились, особенно для матерей, которые были изолированы от семьи и друзей.Отсутствие других взрослых, с которыми можно было бы поговорить, эти посещения и все обычные захватывающие вещи, которые случаются с молодыми матерями, просто не могли произойти для этих матерей.

Норман Суон : Это Наоми Халл из Австралийской ассоциации грудного вскармливания. Был ли какой-то смысл… не звучит так, как будто он был на самом деле, но что показатели грудного вскармливания снизились за это время?

Теган Тейлор : Согласно этому исследованию, кажется, что все наоборот, но исследование основано на звонках в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания, поэтому подразумевается, что люди звонят, потому что они мотивированы кормить грудью.Но это также может указывать на то, что люди пытались кормить грудью, но они также не могли получить доступ к видам личных услуг, которые они обычно имели бы.

Но было другое исследование в журнале Maternal and Child Nutrition , проведенное в прошлом месяце в Великобритании, и они опросили еще больше людей, это было аналогичное исследование, и некоторые из этих мам составили около 40% , сказали, что они чувствовали, что их грудное вскармливание было защищено из-за изоляции, что это было лучше.Но была довольно большая часть женщин, которые считали, что у них меньше поддержки для грудного вскармливания, и около трети женщин в этом исследовании чувствовали, что они прекратили грудное вскармливание раньше, чем захотели, потому что у них просто не было доступной поддержки.

Так что я думаю, это действительно во многом зависит от того, кто эта мама. В этом британском исследовании мамы чернокожих и представителей этнических меньшинств с гораздо большей вероятностью пострадали от пандемии и прекратили грудное вскармливание до того, как были к этому готовы.

Норман Суон : Это звучит так, как будто матери и дети во всем мире игнорировались, если хотите, при планировании пандемии.

Теган Тейлор : Другой эксперт, с которым я разговаривал по этому поводу, Карлин Гриббл из Университета Западного Сиднея, она изучила это и сказала, что написала совет к документу плана действий в чрезвычайных ситуациях в 2007 году, указывая на то, что уделяется недостаточно внимания кормление младенцев в такого рода планах, и одна из больших дыр в том, что матерей и младенцев нужно рассматривать как диаду, как единое целое, и что защита этих отношений и их способность оставаться вместе — действительно ключ к тому, чтобы иметь способность кормить их, как хотят их матери, даже во времена потрясений.

Норман Суон : Теган, спасибо.

Теган Тейлор : Спасибо, что пригласили меня.

Норман Свон : Теган вернется в подкаст Health Report , чтобы ответить на ваши вопросы по адресу [email protected].

Давайте останемся на вскармливании, потому что около 15% родителей думают, что у их ребенка аллергия на коровье молоко, тогда как реальный показатель составляет около 1%. Результатом может стать замена молочной смеси на специализированную, продажи которой резко выросли в последние годы, матери ограничивают свой рацион или даже полностью прекращают грудное вскармливание, и это не вина родителей.Согласно обзору доказательств, оказывается, что руководящие принципы экспертов по аллергии на коровье молоко во всем мире ошибаются и содержат слишком строгие рекомендации по ограничению потребления коровьего молока в ответ на очень распространенные симптомы у младенцев. Похоже, что большинство этих руководств серьезно противоречат друг другу, они связаны с производителями детских смесей и, вероятно, вводят в заблуждение терапевтов и педиатров по всему миру. Одним из авторов является доктор Дебра Палмер, руководитель отдела исследований детской аллергии и иммунологии в Детском институте Telethon при Университете штата Вашингтон.Добро пожаловать в Отчет о состоянии здоровья , Дебра.

Дебби Палмер : Спасибо, что пригласили меня.

Норман Суон : Какие руководящие принципы рекомендовали вам подвергнуть сомнению при просмотре доказательств?

Дебби Палмер : Итак, мы рассмотрели девять руководств со всего мира, и обычно они сообщают об очень распространенных младенческих симптомах, таких как детские колики, рефлюкс или срыгивание, сыпь, экзема, которые есть у многих детей, и многое другое. эти симптомы обычно наблюдаются более чем у каждого пятого ребенка, и, к сожалению, эти симптомы также могут быть связаны с аллергией на коровье молоко, но общая природа этих симптомов гораздо более распространена, чем у детей, у которых действительно есть аллергия на коровье молоко, что примерно только один из 100 по сравнению с каждым пятым может иметь эти симптомы.А у очень маленьких детей очень сложно диагностировать аллергию на коровье молоко, особенно когда они находятся на грудном вскармливании. И, к сожалению, было злоупотребление рекомендациями по потенциальной диагностике детей с аллергией на коровье молоко, когда у них могут быть просто другие симптомы.

Норман Суон : И к чему это привело?

Дебби Палмер : К сожалению, это привело к тому, что многие мамы перестали кормить грудью. Часто их первая рекомендация — действительно попробовать и посмотреть, можно ли исключить коровье молоко из рациона мамы, чтобы увидеть, действительно ли оно помогает ребенку.Но иногда это на самом деле чрезвычайно сложно для некоторых женщин, и они действительно испытывают давление, пытаясь это сделать… кроме того, молочные продукты, это довольно неудобно, и действительно трудно изменить свою диету, пока вы все еще пытаетесь кормить ребенка. И поэтому они часто думают, что я просто перестану кормить грудью и перейду на специальную смесь. К тому же они упускают из виду многие преимущества грудного молока и грудного вскармливания.

Норман Суон : И, как я указал в начале, продажи этих специализированных формул резко выросли.

Дебби Палмер : Да, они действительно резко выросли за последние пару десятилетий, они стали более доступными, более доступными для семей, а иногда и по более низкой цене. Таким образом, их доступность привела к довольно широкому использованию, как и признание того, что эти рекомендации существуют, но, к сожалению, ими можно злоупотреблять, что приводит к гипердиагностике аллергии на коровье молоко. И тогда да, у нас есть последствия преждевременного прекращения грудного вскармливания многих детей.

Норман Суон : И вы обнаружили, что, когда вы смотрите на доказательства, во-первых, рандомизированные испытания не подтверждают некоторые из этих действий, и маловероятно, что даже женщина, употребляющая коровье молоко в своем рационе передает с молоком достаточно антигена коровьего молока, чтобы что-то изменить.

Дебби Палмер : Это верно, потому что количество, которое проходит через грудное молоко, мы знаем, что белок коровьего молока и другие пищевые аллергены проходят через грудное молоко, но они находятся в крошечных ничтожных количествах, которые на самом деле не являются уровни, которые обычно вызывают аллергические реакции у младенцев, поэтому их очень мало.Мы также знаем, что существует доза-реакция. Так что, если мама сократила потребление, если у них много, скажем, молочных продуктов и аллергия на коровье молоко, они сократят потребление до более низкого уровня, они фактически уменьшат количество проходящих белков. Но в целом это количество совершенно незначительно по сравнению с тем, если бы ребенок ел молочную пищу или имел стандартную бутылочку с детской смесью, содержащей белок коровьего молока.

Норман Суон : Итак, вы обнаружили, что 81% руководящих принципов или людей, участвовавших в разработке руководящих принципов, противоречили друг другу или находились в противоречии из-за поддержки со стороны индустрии детских смесей.

Дебби Палмер : Да, это непростая ситуация. Часто случается, что формируются группы экспертов, и для того, чтобы собрать эту группу экспертов вместе, часто есть финансирование, как командировочные, так и финансирование встреч от компаний, так что это сложная ситуация, потому что иногда эти группы не могут собраться вместе без некоторых форма поддержки и финансирования, но это действительно приводит к этой конфликтной ситуации.

Norman Swan : Он определенно не рекомендует производителям детских смесей заботиться о младенцах, если они поддерживают руководящие принципы, которые вводят в заблуждение.

Дебби Палмер : Да, я боюсь, что это очень сложная ситуация…

Норман Суон : Есть ли какие-нибудь надежные рекомендации в этой области?

Дебби Палмер : Все они очень похожи, и все они, к сожалению, приводят в основном к одному и тому же заключению, где многие из этих очень распространенных младенческих симптомов перечислены как потенциальные причины аллергии на коровье молоко, что может быть, но частота их возникновения, вызывающая аллергию на коровье молоко, минимальна, боюсь, один из 100.

Норман Суон : Итак, что у вас есть, у вас есть ребенок, который срыгивает, вы его накручиваете, и они приносят вам молоко через плечо, они подтягивают ноги, некоторые люди называют это коликами, это большой вопрос о том, что происходит, так что у вас есть ребенок, который немного или, может быть, много плачет, и он срыгивает, и ему просто некомфортно. Что делать родителям? К чему они приписывают эти симптомы и как узнать, что это аллергия на коровье молоко?

Дебби Палмер : Да, я думаю, что одна из первых вещей, и это может привести к вашим предыдущим обсуждениям сегодня днем, это то, что потенциально, если ребенок находится на грудном вскармливании, и мы говорили о младенцах, находящихся на грудном вскармливании, у которых могут быть эти симптомы. , видит, может ли мама получить некоторую поддержку или помощь, изучая модели грудного вскармливания, изучая технику сосания ребенка, положение ребенка при кормлении, потому что иногда это действительно может сделать это … просто немного изменив способ кормления ребенок кормит или режим кормления, которые действительно могут помочь некоторым из этих симптомов у некоторых детей.Также было просто важно признать, если ребенок действительно не обеспокоен, некоторые из этих симптомов вполне естественны и нормальны, и это баланс того, насколько обеспокоен или нет ребенок с этими симптомами. И другие симптомы, такие как экзема или сыпь, на самом деле могут быть больше связаны с улучшением ухода за кожей и увлажнением ребенка, а не с изменением диеты мамы или прекращением грудного вскармливания.

Норман Суон : Есть ли окончательный тест на аллергию на коровье молоко?

Дебби Палмер : Есть способ … окончательный тест — это испытание, при котором вы фактически даете коровьим молочным белкам, но для большинства младенцев, находящихся на грудном вскармливании, вы бы не стали этого делать, если бы они не начали какая-то форма аллергена коровьего молока.Таким образом, единственный способ, если они полностью вскармливаются грудью, — это исключить коровье молоко или уменьшить количество коровьего молока в рационе мамы, а затем просто посмотреть, действительно ли это значительно улучшает их симптомы. Но это действительно требует значительного улучшения, а не просто небольшого улучшения, иначе это, вероятно, не ответ.

Норман Свон : Итак, не верьте руководящим принципам, терапевты должны быть немного скептичными и поддерживать матерей, прежде чем вы начнете вмешиваться в их диету.

Дебби Палмер : Определенно, определенно.

Норман Свон : Дебра, спасибо, что присоединились к нам.

Дебби Палмер : Спасибо.

Норман Суон : Доктор Дебра Палмер — руководитель отдела исследований детской аллергии и иммунологии в Детском институте Telethon при университете штата Вашингтон.

Это фантастика, когда люди соглашаются участвовать в научных исследованиях или медицинских испытаниях. Они вносят непосредственный вклад в совокупность медицинских знаний, увеличивая объем исследований. Тем не менее, медицинские исследования все чаще включают в себя анализ генов участников, чтобы выяснить, может ли быть генетическая причина для ответа или действительно нет ответа на лекарство или даже вмешательство, скажем, например, упражнения.Но генетический анализ может дать неожиданные результаты, которые не имеют ничего общего с исследованием. Например, у женщины случайно может быть обнаружен ген рака груди.

Среди исследователей ведутся активные дебаты о том, обязаны ли они сообщать участникам, что у них есть генетическая мутация, с которой они могли бы что-то сделать. Термин «медицински обоснованный». Стороннему наблюдателю это может показаться необъяснимым, поэтому Джейн Тиллер … необъяснимо, что по этому поводу ведутся споры, поэтому Джейн Тиллер, советник по этическим, правовым и социальным вопросам в области геномики общественного здравоохранения в Университете Монаша, обратила на это внимание. .Джейн участвовала в одном из этих исследований, в котором изучали влияние аспирина на предотвращение сердечных заболеваний и рака у здоровых людей. Добро пожаловать в Отчет о состоянии здоровья Джейн.

Джейн Тиллер : Спасибо, что пригласили меня.

Норман Суон : Так какие здесь проблемы?

Джейн Тиллер : Итак, мы думали об этом некоторое время, и на самом деле, как вы говорите, это было то, что довольно долго обсуждалось, и вопрос в том, должны ли люди дали возможность узнать об этих генетических результатах, где большую часть времени можно предпринять профилактические меры.Это результаты, которые говорят о предрасположенности к таким заболеваниям, как рак или сердечные заболевания. И если мы знаем, что можем что-то сделать для предотвращения этой болезни, мы хотим рассказать им о том, что она у них есть и что они могут что-то сделать. Тем не менее, не все хотят знать эту информацию, и, конечно же, существуют определенные ресурсы, чтобы связаться с участниками исследования и вернуть им эту информацию. И поэтому вопрос для научных исследований, когда они обнаруживают такую ​​генетическую информацию, заключается в том, что мы делаем, предлагаем ли мы это обратно, связываемся ли мы с участниками или просто публикуем исследование и двигаемся дальше?

Norman Swan : Я слышал об исследованиях, в которых они сознательно не хотят знать об этих генах, они хотят знать только о генах, на которые они смотрят, и сознательно не получают результатов, поэтому у них нет этой этической дилеммы, которая кажется странной.

Джейн Тиллер : Совершенно верно, поэтому иногда они называют это черным ящиком, поэтому они смотрят на гены и намеренно вычеркивают все, что может быть медицински действенным или может быть предсказуемым, чтобы они этого не видели, и когда они не видят этого, у них нет этических проблем, которые они должны решить, отдавать или нет…

Норман Суон : Что искажает их исследование, потому что они могли найти что-то в некоторых из этих генов, что они не ожидал, это имеет отношение к их исследованию.

Джейн Тиллер : Это всегда вопрос к дизайну исследования, и это зависит от того, на что они смотрят. Иногда они смотрят на болезни, начинающиеся в детстве, или на различные типы состояний, и поэтому вычеркивают все, что связано с началом взрослых или является предиктором. Но, безусловно, особенно в таких исследованиях, как ASPREE, как вы упомянули, я являюсь исследователем в этом исследовании, и мы проводили генетический анализ образцов биобанков, и мы нашли людей в этом исследовании, у которых есть эти изменения генов, которые вызывают повышенный риск рака или других состояний, и у нас возник вопрос о том, что нам с этим делать и предлагаем ли мы этим пожилым участникам возможность узнать об этих генных изменениях? Это может иметь некоторые последствия для их собственного здоровья, но, безусловно, это будет иметь последствия для их…

Норман Суон : Так что вы сделали?

Джейн Тиллер : На самом деле, когда мы писали статью, мы сотрудничали с исследованием Lifepool, которое было исследованием женщин, и оно возвращало результаты женщинам, у которых есть гены, предрасполагающие к раку груди, и они были действительно хорошо восприняты, и 97% их участников связались с ними и сказали, что да, мы хотим этих результатов, и это независимо от возраста.Старики все еще хотят результатов. И мы работали с комитетами по этике и научными комитетами над тем, как мы можем вернуть эти результаты.

И когда мы писали эту статью, мы действительно говорили о некоторых проблемах при принятии решения о том, как это сделать, о том, хотят ли люди эту информацию, и исследования в подавляющем большинстве показывают, что люди захотят эту информацию. И сейчас мы находимся как раз на этапе, когда делаем следующий шаг и начинаем работать над протоколом для возврата первой небольшой партии результатов, и это действительно хорошие новости.

Норман Суон : Потому что, если вы собираетесь узнать, что у вас есть ген рака груди, например, вам нужна генетическая консультация, вы не можете просто дать ему простуду.

Джейн Тиллер : Совершенно верно, так что это информация, меняющая жизнь, и есть много аспектов, касающихся опыта людей и того, что они делают с этой информацией, обмена ею с членами семьи, и совершенно действительно важно, чтобы генетические консультанты участвуют в предоставлении этой информации и предоставлении людям поддержки в принятии решения о том, проводить ли тестирование и получать ли информацию.И поэтому, конечно же, в Lifepool были задействованы генетические консультанты, в нашем исследовании мы обязательно будем привлекать генетических консультантов. Я генетический консультант, поэтому я тоже буду этим заниматься. Но важно, чтобы люди могли сделать этот выбор для себя, они понимали, какую информацию они могут получать, и выбирать, хотят они ее или нет. Но отсутствие возможности на самом деле означает, что они упускают этот потенциал, что по-настоящему меняет жизнь…

Норман Суон : И, конечно же, в Австралии у нас нет преимуществ Закона о защите генетической информации, чтобы остановить компании по страхованию жизни. от дискриминации в отношении вас.

Джейн Тиллер : У нас нет, и это то, над чем мы также работали в течение последних двух лет. В настоящее время действует мораторий, введенный индустрией страхования жизни, который обеспечивает некоторую защиту потребителей до определенных пределов, но если люди ищут страхование жизни сверх этих пределов, то компаниям по страхованию жизни по закону все еще разрешено использовать эту информацию. им разрешено дискриминировать людей. И мы видим, исследования снова и снова показывают нам, что люди узнают об этом, и они боятся проходить тестирование, они боятся участвовать в исследованиях, и это действительно мешает, и это все еще что-то, что есть. есть потенциальное решение и есть частичное решение, но мы еще не решили его в Австралии.

Норман Суон : Джейн Тиллер — советник по этическим, правовым и социальным вопросам в области геномики общественного здравоохранения в Университете Монаша.

Интересные штучки, Теган.

Теган Тейлор : Да, это действительно острые этические вопросы.

Норман Суон : Хотите знать?

Теган Тейлор : Я думаю, что хотел бы, но это заставило меня задуматься о том, можно ли с этой информацией что-нибудь сделать.

Норман Суон : Да, это должно быть действенным, как говорится, и иметь значение для вашей жизни.Не так уж много генов, которые действительно влияют, я думаю, около 60 генов действительно могут иметь значение, но со временем их станет больше.

В любом случае, давайте начнем отвечать на вопросы и комментарии людей. Напоминаем, что вопросы и комментарии можно отправлять по адресу [email protected]. Что у нас есть, Теган?

Теган Тейлор : Сегодня у нас есть для вас несколько отличных. Давайте начнем с… на самом деле, это комментарий Ричарда, который был очень заинтересован в истории о раке простаты, которую мы освещали на прошлой неделе.Ричард перенес простатэктомию в государственной больнице десять лет назад, будучи пациентом частной больницы, но без использования робототехники. И Ричард говорит, что лучевая терапия была вариантом, но в отличие от того, что мы сказали в отчете о состоянии здоровья на прошлой неделе, она подходит только для тех, у кого не было ограничения скорости потока, поскольку было сообщено, что лечение вызывает отек и дальнейшее ограничение. что может привести к осложнениям. В любом случае, он не подходил для лучевой терапии, поэтому ему сделали простатэктомию.К сожалению, по словам Ричарда, это привело к гораздо менее эффективной эрекции и недержанию мочи, которые, по его словам, ограничивают качество его жизни, но жизнь по-прежнему лучше, чем недержание мочи. Поэтому Ричард заканчивает тем, что подход «часы и ожидание» не подходил бы для него, ведь каждому человеку нужен индивидуальный подход.

Норман Суон : Да, и я не знаю подробностей о том, каковы показания и противопоказания для лучевой терапии, но, надеюсь, Ричард получил второе мнение от онколога-радиолога, чтобы убедиться в этом, и не просто получил это от уролога, потому что именно уролог проводит анализ скорости потока.Вам действительно нужно второе мнение онколога-радиолога, если у вас рак простаты, просто чтобы убедиться, потому что иногда урологи немного устарели с текущей ситуацией с лучевой терапией.

Теган Тейлор : И в этом, по сути, была основная суть истории на прошлой неделе, что вам нужен этот междисциплинарный подход, чтобы обеспечить наилучшую заботу о людях.

Норман Суон : Да, конечно.

Теган Тейлор : И Эван написал о комментарии, который у нас был на прошлой неделе о человеке, который отбеливал зубы в салоне красоты, у которого после этого появились волдыри на языке и щеках.Норман, вы истолковали это как химический ожог, но Эван задается вопросом, может быть, это было ультрафиолетовое излучение, потому что у него недавно была зубная пломба, и дантист использовал ультрафиолетовый свет, чтобы укрепить пломбировочный материал, и держал свет прямо напротив своего зуба, может быть, от 30 до 60 секунд, и Эван пошутил, что, возможно, ему стоило полоскать горло солнцезащитным кремом перед назначением. Эван говорит, что, возможно, это случай нерегулируемого УФ-загара во рту.

Норман Свон : Я не стоматолог, и все, что я знаю о стоматологии, можно написать на обратной стороне моляра.Это правда, что иногда зубы … так что они наносят этот гель на зубы, а затем освещают его синим светом, и есть два способа дать синий свет, один — ультрафиолетовый, и это может фактически вызвать повреждение тканей в рот. А во втором — светодиод с синим светом, который не причиняет вреда тканям. И я думаю, что многие ответственные люди в области отбеливания зубов, где вы выполняете такое интенсивное отбеливание зубов, в наши дни используют светодиодные лампы, а не УФ, но это вопрос потребителя, который вам нужно задать, если вы собирается это отбеливание зубов.Таким образом, Эван мог быть прав, что могло случиться так, что свет, которым они светят, чтобы вылечить стоматологический пломбировочный материал, белый стоматологический пломбировочный материал, который они вставляют сейчас в зубы, а не ртутную амальгаму, обычно светодиодный, обычно это синий свет, а не ультрафиолетовый свет для отверждения стоматологического материала, пломбировочного материала.

Теган Тейлор : О, я этого не знал.

Норман Суон : то, что вы узнаете из Отчета о состоянии здоровья . Тебе следует почаще слушать, Теган.

Теган Тейлор : О чем ты говоришь? Слушаю каждую неделю!

Норман Суон : Конечно.

Теган Тейлор : Труди писала, спрашивая о диетах с низким содержанием FODMAP. Итак, гастроэнтеролог только что поставил ей диагноз СРК. Ей посоветовали сесть на диету с низким содержанием FODMAP, но, похоже, очень много компаний наживаются на этой тенденции, продавая продукты с низким содержанием FODMAP. Это просто модная диета или действенный метод определения продуктов, которые могут вызывать проблемы? И она также спрашивает о… она слышала некоторое время назад, что проводились тесты на водород в выдыхаемом воздухе на мальабсорбцию фруктозы и лактозы, но они, похоже, вышли из моды.Итак, каков их статус сегодня?

Норман Суон : Итак, давайте начнем с водородного дыхательного теста. Таким образом, водородный дыхательный тест по-прежнему остается одним из лучших тестов на непереносимость лактозы, хотя самые опытные врачи скажут вам, что история скажет вам, есть ли у вас что-то вроде непереносимости лактозы, и вы можете пойти на лактозу. бесплатная диета, и если она вам поможет, то ничего страшного. Но если вы действительно хотите быть уверенным, что существуют различные тесты, которые можно провести, водородный дыхательный тест с лактозным тестом — хороший способ сделать это, и я не знаю, что он вышел из моды, хотя вы часто не нужно, если сюжет сильный.

Диета FODMAP, некоторые люди ей доверяют. По сути, это сахара, углеводы, они быстро ферментируются, и это такие вещи, как лактоза, фруктаны, галактаны, сахариды и так далее, и их удаление … поскольку они быстро ферментируются, они производят газы и дискомфорт в толстой кишке и удаляют их. помогает от симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Исследования в этой области были немного сомнительными. Это неудобная диета. Это не вредная диета. Для этого вам нужны терпение и настойчивость, и есть книги рецептов, которые помогают, есть много поддержки, если вы хотите сесть на диету FODMAP.И это помогает одним людям, но не другим, и доказательства хорошие, но не блестящие, что это работает. Это не прихоть, это было разумно исследовано, и для этого есть объяснение. Но есть и другие вещи для IBS, такие как … Я имею в виду, что частично это то, о чем FODMAP, то есть знать, на какие продукты вы можете реагировать, но они не обязательно являются продуктами FODMAP. Иногда, когда вы переживаете период стресса, ваши симптомы СРК могут ухудшаться, а иногда просто нет ничего, что вы могли бы вообще объяснить, и я говорю это как страдающий СРК.

Теган Тейлор : У Сью есть вопрос об отсроченной мышечной болезненности … ну, она начинает с того, что ей нравится сериал, его нужно слушать, спасибо Сью, и она часто слышит, как люди говорят что-то вроде: «Я заболел после того, как я пойти в спортзал, покататься на лыжах или что-то еще, так что я беру Voltaren, эту марку они обычно упоминают. Раньше она была физиотерапевтом, но теперь им уже нет, и она понимала, что периодическое использование противовоспалительного средства от мышечной боли вряд ли будет полезным и даже может быть плохой идеей.Так это правда, или ее информация устарела?

Norman Swan : Отсроченная болезненность мышц — это реальная вещь, это часто случается после тренировки, обычно как реакция на разрыв мышечных волокон, и это также часть роста мышц, поэтому ваши мышцы … знак того, что ваши мышцы, вероятно, находятся в фазе роста после того, как вы выполнили упражнение. Было проделано много работы над нестероидными противовоспалительными препаратами, одним из которых является Вольтарен, и с отсроченным появлением болезненности в мышцах.Во-первых, помогает ли это при болях в мышцах, а во-вторых, теоретически эти НПВП действительно могут мешать росту мышц. И поэтому, если вам нужны более крупные мышцы, независимо от того, наращиваете ли вы мышцы или собираетесь укреплять мышцы, и вы хотите избежать саркопении в старости, дегенерации мышц в старости, вы действительно хотите получить ваши мышцы будут расти, поэтому вы идете и делаете эти упражнения. Итак, данные свидетельствуют о том, что НПВП, вероятно, не препятствуют росту мышц, но они также, вероятно, не очень хороши при отсроченной болезненности мышц.Растяжка также не помогает при отсроченной болезненности мышц. Вы сталкивались с чем-нибудь в поисках решения, Теган?

Теган Тейлор : Что ж, я выглядел довольно пристально, потому что сегодня у меня возникла отсроченная мышечная болезненность, и я видел, что было одно исследование 2012 года, в котором говорилось, что похоже, что воспалительная реакция на самом деле может быть частью процесс восстановления, который мне показался очень интригующим, но я не совсем понимал почему.

Норман Суон : Ну, я думаю, это разрыв мышц, когда вы серьезно тренируете мышцы, вы ломаете микроволокна в мышцах, а затем вы получаете гипертрофию мышечных волокон в ответ на это … так что по сути вы травмируете мышцы во время упражнений, и рост происходит в результате реакции на эту травму.

Теган Тейлор : Итак, для тех из нас, кто ковыляет вверх и вниз по лестнице после приседаний, неужели это просто вопрос, чтобы успокоиться, нет ничего, что действительно могло бы уменьшить боль?

Норман Суон : Послушайте, в те дни, когда я мог позволить себе личного тренера и когда я жаловался на отсроченную болезненность мышц, он сказал: «Спасибо за комплимент».

Теган Тейлор : Очевидно, вы хорошо и усердно трудитесь.

Норман Суон : Да, верно.И у нас есть последний вопрос от Лоры, который я задам вам, Теган. Лаура говорит; «Мы знаем, что сидеть в течение длительного времени вредно для нас, и мы должны регулярно менять положение. Я часто подсознательно двигаюсь и оказываюсь со скрещенными ногами в коленях или щиколотках. Мне сказали, что это плохо для моих суставов, выравнивания суставов и вызовет варикозное расширение вен, но так ли это на самом деле? ‘ Боже мой, ты должен беспокоиться о скрещивании ног! Итак, я знаю, что скрещивание ног может быть вредным для людей с заменой тазобедренного сустава, но как насчет здоровых людей? Стоит ли стараться не скрещивать ноги в коленях или щиколотках, или это всего лишь миф? Избавь Лору от ее страданий, пожалуйста, Теган.

Теган Тейлор : Лора, я бы не стал слишком беспокоиться о том, чтобы держать ваши ноги скрещенными, но мне было бы больше интересно вставать и двигаться, а не просто перемещаться на сиденье, потому что бездействие может способствовать варикозному расширению вен. а также физическая блокировка. Так что, если вы собираетесь сидеть со скрещенными ногами в течение действительно длительного периода времени, вы оказываете давление на эти вены. И в основном то, как кровь движется вверх по ногам от вен вверх по ногам, происходит с помощью ваших мышц, особенно икроножной мышцы, она действует как насос, поэтому, если вы скрестили ноги, вы кладете давление на эти вены, но в дополнение к этому ваше бездействие также, возможно, заставляет кровь скапливаться там.Итак, вставание и ходьба — гораздо лучший способ вернуть это движение и вернуть кровоток, чем просто поернуться в кресле. Но кроме того, варикозное расширение вен, как правило, также является генетическим, слабые клапаны могут передаваться в семьях. И вы также можете увеличить риск варикозного расширения вен, перенеся лишний вес. Итак, сидение — не единственный фактор.

Норман Свон : Итак, напрягите эти мышцы и делайте глубокие приседания, Лора.

Теган Тейлор : Верно.А если у вас есть вопросы, напишите нам по электронной почте: [email protected].

Норман Суон : Увидимся на следующей неделе.

Теган Тейлор : Тогда увидимся.

Philips Avent — Хорошее питание во время грудного вскармливания

Хорошее питание во время грудного вскармливания

Важно поддерживать разнообразную и здоровую диету при грудном вскармливании, которой вы придерживались во время беременности.

Производство грудного молока для утоления голодного новорожденного — тяжелая работа и требует много энергии — около 500 калорий в день.Так что постарайтесь съесть немного больше обычного. Если вы недоедаете, ваше тело по-прежнему будет вырабатывать молоко хорошего качества, но вы будете чувствовать себя истощенным. Это также может замедлить восстановление вашего организма после родов.

Ваша диета при грудном вскармливании — получение достаточного количества еды

Старайтесь есть один или два высококалорийных перекуса в течение дня, а также три основных приема пищи. Может быть, попробуйте бутерброд с ветчиной или курицей, сыр на тосте или сухофрукты с орехами (если в вашей семье нет пищевой аллергии на арахис)? Йогурт, хлопья или свежие супы также являются хорошим выбором.

Продукты, богатые железом

Если вы обнаружите, что у вас низкий уровень железа, возможно, вам придется принимать таблетки с железом — они действительно помогают снизить усталость. Вы также можете добавить в рацион грудного вскармливания продукты, богатые железом, например красное мясо, обогащенные злаки, хорошо приготовленный яичный желток и зеленые листовые овощи. Витамин С помогает организму усваивать железо из яиц, овощей и злаков, поэтому не забывайте включать такие продукты, как картофель, цитрусовые, помидоры и перец.

Еда, которую следует есть в умеренных количествах

Считается, что некоторые продукты, передаваемые через грудное молоко, могут вызывать проблемы у детей.К ним относятся: слишком много газов, симптомы колик и даже диарея. Распространенными виновниками являются помидоры, чрезмерное количество цитрусового сока или фруктов, чеснок и сырой лук, капуста и брюссельская капуста, клубника, грибы, газированные напитки, острая пища, шоколад и все виды фасоли. Вы не должны вырезать их полностью, просто ешьте их в умеренных количествах и исключайте их только в том случае, если вы думаете, что они вызывают проблемы у вашего ребенка.

Иногда чувствительность к молочным продуктам может вызывать у ребенка симптомы колик.Если вы планируете на какое-то время отказаться от молочных продуктов, сначала спросите совета у медицинского работника, чтобы убедиться, что вы по-прежнему получаете жизненно важные питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку.

Еще один хороший совет — старайтесь избегать слишком большого количества кофеина в чае, кофе, коле и других безалкогольных напитках. В противном случае вы можете оказаться с нервным и бодрствующим ребенком.

Имейте в виду, что информация, представленная в этих статьях, предназначена только для общего совета и ни в коем случае не должна использоваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации.Если вы, ваша семья или ваш ребенок страдаете от симптомов или состояний, которые являются серьезными или стойкими, или вам нужна конкретная медицинская консультация, обратитесь за профессиональной медицинской помощью. Philips Avent не несет ответственности за любой ущерб, возникший в результате использования информации, представленной на этом веб-сайте.

Отравление грибами мухомора при грудном вскармливании

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 11 декабря 2020 г.

Уровни отравления грибами мухомора и последствия при грудном вскармливании

Краткое описание использования в период лактации

Аматоксины представляют собой водорастворимые, термостойкие полипептиды, обнаруженные у видов Amanita (чаще всего Amanita phalloides ), Galerina и некоторых видов Lepiota .Основным токсином вида A. phalloides является альфа-аманитин, циклический октапептид. Это мощный ингибитор РНК-полимераз, который блокирует производство мРНК и синтез белка в клетках печени и почек. [1] Хотя в некоторых статьях и учебниках утверждается, что аматоксины попадают в грудное молоко, только два хорошо задокументированных случая указывают на то, что они не попадают в молоко. Тем не менее, матери с подозрением на отравление грибами, вероятно, не должны кормить грудью, пока они не выздоровеют или пока токсикологический скрининг грудного молока не исключит наличие аматоксина.

Уровни лекарств

Материнские уровни. 32-летняя мать принимала пищу из собранных грибов ( Amanita bisporigera ), и у нее появились симптомы через 15 часов после приема пищи. Аматоксин не был обнаружен в молоке, хотя время взятия пробы молока не было указано [2].

33-летняя женщина собрала около 200 грибов в лесу во Франции. Она приготовила и съела некоторые из них, а затем кормила грудью свою 5-месячную дочь 3 раза в день в течение следующих 36 часов.Грибы были идентифицированы как Amanita phalloides , а также Paxillus invutus, Amanita rubescens, и Chlorophyllum rhacodes. В моче матери, собранной в отделении неотложной помощи, обнаружен аматоксин. В образце грудного молока, взятом через 41 час после приема пищи, не было обнаружено аматоксина с помощью ЖХ-МС / МС. [3]

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату редакции не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

32-летняя мать принимала пищу из собранных грибов ( Amanita bisporigera ), и у нее появились симптомы через 15 часов после приема пищи.Она обратилась в отделение неотложной помощи через 29 часов после приема пищи, и было обнаружено, что у нее заметно повышены ферменты печени. Ее 4-месячная дочь кормила грудью через 4 часа после приема пищи. Бессимптомного младенца обследовали через 48 часов после кормления грудью и выписали из отделения неотложной помощи без признаков гепатотоксичности [2].

33-летняя женщина собрала около 200 грибов в лесу во Франции. Она приготовила и съела некоторые из них, и через 11 часов после приема у нее появились тошнота, рвота и диарея.Она была госпитализирована на лечение, у нее был повышенный уровень печеночных ферментов. Она кормила свою 5-месячную дочь грудью 3 раза в день в течение 36 часов после приема грибов. Ее дочь была госпитализирована, но без каких-либо симптомов или каких-либо биологических нарушений [3].

Влияние на лактацию и грудное молоко

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Список литературы

1.

Hydzik P, Bielanski W., Ponka M, et al.Полезность дыхательного теста с 13C-метацетином в тестировании функции печени при отравлении Amanita phalloides; случай кормления грудью женщины. Clin Toxicol (Phila). 2008; 46: 1077–82. [PubMed: 18821093]

2.

Шивели Р.М., Ногар Дж. Н., Релла Дж. Г. и др. Есть молоко? Серия случаев в семье, подвергшейся воздействию аматоксина, включая кормящую мать и младенца. Clin Toxicol (Phila). 2020; 58: 148–149. [PubMed: 31070058]

3.

Галланд Дж., Бурдик Ф., Яуанк Б. и др.Комментарий на Есть молоко? Серия случаев в семье, подвергшейся воздействию аматоксина, включая кормящую мать и младенца. Clin Toxicol (Phila). 2021: 1-2. [PubMed: 33475424]

Идентификация вещества

Название вещества

Отравление грибами мухомора

Регистрационный номер CAS

11030-71-0 23109-05-9 58250-15-0

Класс наркотиков

Грудное вскармливание

Лактация

Болезни пищевого происхождения

Отравление

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Грибы для грудного вскармливания. Питание при грудном вскармливании: советы

Ни для кого не секрет, что питание при грудном вскармливании должно быть правильным и сбалансированным.Проще говоря, в этот период жизни женщине необходимо внимательно следить за тем, что она ест.

Грибы не навреди

Конечно, немного еды не может не вызывать беспокойства у рожениц. В их число, конечно же, входят грибы, которые для многих считаются изысканным лакомством. Поэтому даже новоиспеченные мамы не всегда могут отказать себе в удовольствии поесть маринованные грибы. Но, к сожалению, далеко не все задумываются о том, как этот продукт повлияет на здоровье их малыша.Разве это не повредит ему?

До сих пор остается спорным вопрос, можно ли есть грибы во время грудного вскармливания. Учтите все плюсы и минусы этого продукта для кормящих женщин.

Конечно, несколько веков назад питание при грудном вскармливании не было таким «взвешенным» и «выверенным». Наши прапрабабушки не отказывались от подберезовиков, это были доступные продукты.

Что мы знаем о грибах?

Считается, что грибы содержат огромное количество калорий, поэтому в плане быстрого восстановления сил и работоспособности вполне могут заменить мясо.Мы также знаем, что этот продукт медленно усваивается нашей пищеварительной системой. Объясняется это тем, что гриб содержит огромное количество клетчатки, а также такой белковый компонент, как фунгин, который структурно похож на хитин. В сушеных сырых рушиках и молочных грибах белка вдвое больше, чем в мясных деликатесах.

На первый взгляд ответ на вопрос «Стоит ли есть грибы при грудном вскармливании?» Это очевидно по той простой причине, что они богаты витаминами групп А, В и С.Кроме того, никотиновая кислота содержится в этих растениях с низкими спорами и веществами, которые активируют выработку желудочного сока и тем самым способствуют лучшему пищеварению.

Грибы при грудном вскармливании рекомендуется есть еще и потому, что они помогают снизить уровень холестерина в организме, а также укрепляют иммунную систему. В результате недавних исследований ученые обнаружили, что этот продукт может снизить риск развития рака. Однако это далеко не все полезные свойства грибка.Следует отметить, что грибок, входящий в его состав, улучшает работу печени.

Советы, как правильно есть грибы роженице

Многих интересует вопрос, будет ли ошибкой есть грибы при грудном вскармливании сразу после рождения? Да, от грибов в первые месяцы жизни малыша следует отказаться. Дело в том, что пищеварительная система малыша в указанный период не может полноценно функционировать, а у женщины грибы могут спровоцировать вздутие живота, расстройство стула или аллергию.

Грибы кормящей мамы в рацион после родов следует вводить постепенно, строго в дозированных количествах. Начните с небольших порций.

Риски

Следует отметить, что грибы считаются сильным аллергеном, и это следует учитывать кормящим мамам в первую очередь. После того, как вы съедите небольшую порцию грибов и покормите ребенка грудью, через 20-30 минут посмотрите на кожу малыша и понаблюдайте за его поведением.

Если в течение нескольких часов (а лучше суток) он будет чувствовать себя хорошо, то вы можете добавить этот продукт в свой рацион.Если на коже ребенка появилась сыпь и она покраснела, то от употребления грибов нужно отказаться.

К сожалению, известны случаи, когда грибы негативно влияют на организм ребенка через грудное молоко. При этом сразу определить, что у ребенка аллергическая реакция на этот продукт, невозможно. Обычно она появляется только в тот момент, когда ребенок пробует ее впервые.

Какие грибы нужно есть в период лактации

Следует помнить, что кормящим матерям не рекомендуется употреблять в пищу лесные грибы, поскольку они способны поглощать токсичные элементы, находящиеся в районе.Особенно опасны те из них, которые находятся возле промышленных объектов. К тому же лесные грибы усваиваются хуже, чем выращенные в искусственных условиях. В последнюю категорию входят хорошо известные шампиньоны и вешенки.

Если брать во внимание только эти виды споровых растений, то на вопрос, могут ли кормящие матери быть грибами, положительный ответ будет стопроцентным. Вешенки и шампиньоны делают вкусный салат, суп и даже тефтели.Сушеные лисички или молочные грибы обладают хорошей усвояемостью, так как в процессе их приготовления грибки просто разрушаются.

Еще раз о рисках

Не во всех случаях грибы можно есть кормящей маме. Важно помнить, что эти споровые растения в маринованном и соленом виде не только плохо усваиваются, но и снижают качество грудного молока. Грибы в консервированном виде могут спровоцировать расстройство желудка, что особенно опасно. Остерегайтесь покупать их на рынках.Ведь проверить, насколько эти грибы безопасны, невозможно. Кроме того, вы не знаете, где они были собраны.

Количество грибов

Для взрослого человека оптимальная доза свежих шампиньонов — 200 граммов в день, а рекомендуемое количество сушеных грибов — 40 граммов в день.

Женщины, только что родившие ребенка, не должны, как никто другой, придерживаться вышеуказанных ограничений.

Лисички полезны кормящим мамам

Какие грибы лучше предпочесть кормящей маме? Лисички приносят маме огромную пользу.Они снимают усталость, избавляют от бессонницы, нормализуют зрение, повышают мышечный тонус. Врачи рекомендуют эти грибы употреблять новоиспеченным мамам. Лисички также помогают при лечении туберкулеза и являются отличным антибиотиком. Несмотря на то, что вышеупомянутый гриб классифицируется как «лесной», он имеет столько преимуществ, что игнорировать его как продукт питания было бы кощунством.

Если говорить о споровых растениях, выращенных в искусственной среде, то предпочтение следует отдавать шампиньонам, которые являются прекрасным мочегонным средством, улучшающим работу мозга и способствующим восстановлению памяти.

Что лучше: грибы жареные или вареные

Нет принципиальной разницы по степени усвояемости, в каких грибах — жареных или вареных. Главное — отказаться от маринованных и соленых сортов, так как в этом продукте много кислот и пряностей.

Еще раз подчеркиваем, что с количеством используемых грибов лучше не переборщить. Для лучшего усвоения продукт перед приготовлением измельчите.

Если в вашем рационе есть грибы, не забывайте внимательно следить за здоровьем ребенка.При малейшем подозрении на аллергию немедленно обратитесь к врачу.

Нельзя есть осину или подберезовики тем, кто страдает заболеваниями почек и печени, а также тем, у кого нарушен обмен веществ.

Новоиспеченным мамам не стоит отказываться от таких лакомств, как молочные опята или шампиньоны. Однако им не следует игнорировать правила и рекомендации, изложенные выше.

Микродозирование при грудном вскармливании: это безопасно?

В развитии желания, охватывающего лечебную и лечебную помощь галлюциногенных наркотиков и лекарств, особенно когда мы говорим о волшебных грибах для лечения различных состояний здоровья, увеличение спроса на них по-прежнему рассматривается как новый курс на протяжении исследований и исследований.Никто не знает.

Это безусловно верно, особенно в отношении женщин. Понимание безопасности, а также легализация все еще обсуждаются из-за его отрицательных и положительных побочных эффектов, которые должны быть относительно учтены многими людьми, особенно беременными и кормящими женщинами.

В этой статье речь пойдет о микродозировании при грудном вскармливании. Мы также займемся некоторыми важными вещами, чтобы лучше понять влияние микродозирования на кормящих женщин.Но прежде чем мы пойдем дальше, давайте рассмотрим волшебные грибы.

Определить волшебный гриб

Что первым приходит в голову, когда мы говорим о волшебных грибах? Возможно, если вы еще не знакомы с этим, вы можете догадываться о термине технического мага в форме гриба. Но, если для вас это не что-то новое, вы сразу же подумаете о грибах с психоделическим и галлюциногенным воздействием. Однако волшебные грибы по-прежнему считаются незаконными.Итак, какую бы магию он ни мог вызвать в вашем мозгу, его свойства по-прежнему в значительной степени стимулируют и даже являются табу. Это почему? Это связано с тем, что его психоделический состав является психоделическим наркотиком.

Психоделические препараты в наше время

В нашу нынешнюю эпоху разнообразные эффекты и преимущества, которые могут вызывать психоделические препараты, — это просто идеальное время для рассмотрения и рассмотрения их беспрецедентных результатов и влияния на здоровье, особенно когда речь идет о женщинах из-за большого процента их употреблений.Безусловно, это считается очень полезным во всех аспектах роста женщины. Но безопасно ли это при грудном вскармливании?

Некоторые многочисленные подробности и обстоятельства выносятся на стол обсуждения различными исследователями, особенно теми, кто рассматривает конкретные случаи, когда мы говорим о влиянии микродозирования на кормящих женщин. Сосредоточив внимание на воздействии, в частности на женщин, мы сможем предотвратить упущение из виду некоторые важные факторы с помощью различных исследований в ходе психоделиков, как только женщины производят молоко.

Воздействие и безопасность психоделиков при грудном вскармливании были даже расширены на основе фактов из нашей истории. Значительно, у женщин есть этот причудливый и необычный призыв, который игнорируется и даже не учитывается в ходе испытаний и экспериментов с наркотиками на протяжении многих лет, хотя есть много женщин-исследователей и ученых, которые работают над своими психоделическими исследованиями.

Микродозинг, что это такое и почему он вообще популярен?

При определении микродозирования это действие, заключающееся в использовании постепенного измерения или дозировки лекарственного средства.Конкретным лекарством, используемым в этом методе, называемом микродозированием, является ЛСД. Этот вид наркотиков считается незаконным, а значит, и незаконным.

Как мы можем описать меры микродозирования? Если мы говорим о целой бутылке с лекарством, микродозирование описывается как взятие десятой доли всей бутылки с лекарством, что со временем может вызвать кайф потребителей.

Цель этого совершенно иная, когда мы говорим об обычном или стандартном потреблении галлюциногенных наркотиков.Хотя основной причиной приема психоделических препаратов является их чрезмерное употребление и, следовательно, прием большей дозировки для лучшего впечатления от оздоровительного курса, микродозирование, на другой стороне спектра, — это прием небольшого количества наркотиков, чтобы просто чувствовать себя хорошо, особенно во всех психологических аспектах. аспект человека, следовательно, его благополучие.

При таком количестве психоактивного вещества, которое поглощается организмом, многие микродозы даже не почувствуют эффекты и последствия волшебных грибов.Различные микродозы сообщают, что из-за иногда незаметных эффектов, срабатывающие силы волшебного гриба в значительной степени не связаны со стимулятором.

Научный призыв к микродозированию

По мнению различных защитников и энтузиастов, использование волшебных грибов для микродозирования может принести пользу, когда дело доходит до умственной стимуляции и ясности, поскольку вещество, присутствующее в нем, усваивается организмом.

Существуют различные исследования и эксперименты, которые даже подтвердили это, но отметили их силу, основанную на последовательности регулирования.Тем не менее, единственное, что неясно, — это его эффект привыкания к длительным микродозам.

К сожалению, есть также некоторые выводы о микродозировании, сделанные на основании личного опыта и происшествий. Некоторые из описываемых личных переживаний полагаются только на рассказы о микродозах или тех, кто стремится применить этот метод.

По этой причине некоторые из них просто признаны неэффективными, особенно для тех, кто находится в деликатной ситуации, особенно для кормящих женщин.

Микродозирование при грудном вскармливании

Микродозирование и грудное вскармливание не были особо сконцентрированы в некоторых исследованиях и исследованиях, достаточно сделать вывод, основываясь только на его влиянии только на женщин. Единственное, в чем можно быть уверенным, — это то, что психоделические препараты и даже большинство из них могут попасть в грудное молоко. Обычно это происходит из-за того, что вещества, присутствующие в волшебных грибах, должны пройти через всю человеческую кровь, прежде чем они достигнут и появятся в грудном молоке.С учетом сказанного, женщины, принимающие волшебные грибы, которые относительно содержат ЛСД, могут передать препарат и некоторые его компоненты младенцам всего через пару минут после кормления грудью.

ЛСД, что это такое и как он может повлиять на кормящих женщин и младенцев?

Как обсуждалось ранее, ЛСД — одно из многих веществ, которые могут вызвать у кого-то сильнейший после употребления. Поскольку это психоактивный препарат, Управление по борьбе с наркотиками специально отнесло ЛСД к препарату Списка 1.Поскольку DEA является уполномоченным и надежным агентством по наркотикам, многие правила и нормы были внедрены с его указанной классификацией.

Почему? ЛСД не только способен вызвать у кого-то зависимость, что может привести к жестокому обращению, но также может вызывать некоторую психическую и психологическую беспомощность. Хотите верьте, хотите нет, хотя было проведено множество исследований о пользе ЛСД для здоровья, DEA пришло к выводу, что он не полезен для здоровья человека.

С учетом сказанного, кормящие женщины и младенцы могли столкнуться с некоторыми трудностями и проблемами, если кормящая мать, употребляющая психоделики, давала грудное молоко своему младенцу.

Заключение

В нашем меняющемся и развивающемся мире психоделиков мы не можем отрицать тот факт, что есть некоторые вещи, о которых следует беспокоиться при микродозировании, особенно для женщин и кормящих матерей. Микродозирование — это всего лишь значительный и небольшой объем использования, тот факт, что вещества, присутствующие в волшебных грибах, все еще присутствуют, они все еще могут проникать через кровоток человека, следовательно, грудное молоко, которое может относительно влиять на младенцев и передаваться им бессознательно.

Это основная причина, по которой кормящим женщинам следует быть осторожными с тем, что принимать, поскольку это также может повлиять на здоровье их детей. Хотя исследователи и некоторые неофициальные исследования уже установлены, точность все же следует учитывать.

Касательно основы DEA. Цените то, что говорят об этом основание официальных институтов. Может показаться, что в наши дни микродозирование очень популярно, но ничто еще не может победить осторожность ради детей и их здоровья.

.