Можно ли грудничку спать на животе у мамы: Как правильно класть новорожденного спать

вредно или полезно, почему нельзя

После рождения малыша родителям приходится изучать много новой информации, например, о том, можно ли грудничку спать на животе. С этой позой во время сна связано много страшилок, большинство из которых выдуманы. Чтобы спокойно спать, не переживая за кроху, важно развеять все сомнения.

Вредно ли грудничку спать на животе

 

У сна на животе есть как преимущества, так и недостатки. Прежде чем переходить к достоинствам, стоит изучить минусы. Наиболее благоприятная поза для новорожденного – на боку. В таком случае снижается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти, причина которого до сих пор остается неизвестной. Есть только догадки, что он может быть вызван сном ночью на животе. Малыш умирает от дыхательной недостаточности, по той причине, что он утыкается носом в мягкие постельные принадлежности и задыхается. Вот почему нельзя малышам первых месяцев жизни спать на животе. Их двигательные функции еще не совершенны, мышечный аппарат слишком слаб, чтобы перевернуться на бок или спину.

Поза на животе для новорожденного более физиологическая, нежели на спине

 

Бояться за то, что новорожденный, который спит на животе, поперхнется слюной или рвотными массами во время срыгивания и задохнется, не стоит. Больше рисков подавиться, если он спит лицом кверху.

Недостатком сна на животе является сдавливание грудной клетки. Если у малыша есть проблемы с дыханием, оно затрудненное, частой, то лучше его положить спать на боку. В такой позе нет давления на грудину, а поэтому органы дыхания не сдавливаются, дышать легче.

 

Сон младенца в возрасте до 1 месяца на подушке опасен для жизни, так как мышцы шеи слабые. Даже при недостатке воздуха, кроха не сможет отодвинуть лицо в сторону.

 

 

После еды класть малыша на живот не стоит. Из-за чрезмерного давления на органы пищеварения, он срыгнет всю пищу. Сначала кроху нужно носить столбиком, то есть подержать в вертикальном положении около 10 мин, чтобы вышел весь воздух.

Когда младенцам полезно спать на животе

 

Преимущества сна в такой позе следующие:

• снижается нагрузка на позвоночник, что полезно для новорожденных;
• укрепляются мышцы и скелет;
• снижается вероятность захлебнуться во время срыгивания;
• улучшается отхождение газов, уменьшаются колики;
• снижается вероятность вздрагивания и испуга во сне;

Поза на животе ночью со стороны может показаться неудобной.

Часто малыши спят ночью на животе, когда у них проблемы с пищеварением

 

Малыш переворачивается на живот и поджимает под себя ноги. Складывается впечатление, что ему неудобно Но это не так, поскольку это физиологическая поза. Так он располагался в утробе.

Противопоказания ко сну на животе

 

Есть абсолютные медицинские запреты:

• заболевания центральной нервной системы;
• возраст крохи меньше 1 месяца;
• патологии органов дыхания, недостаточно развитий дыхательный рефлекс;
• ринит или плохо очищенные от слизи носовые ходы, что затрудняет дыхание.

Спать всю ночь в одной позе также нельзя. У малышей, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться, быстро затекают мышцы шеи. Чтобы этого не происходило, стоит несколько раз во время сна менять позу крохи.

Можно ли спать на животе у мамы

 

Такой сон еще более безопасный, нежели в детской кроватке. Этот вариант оптимальный для младенцев, которым не исполнилось 1 месяц. Мама может контролировать положение крохи, снижается риск того, что ребенок уткнется в подушку и задохнется. Но при этом сама мама не отдыхает, поэтому долго увлекаться таким сном не стоит.

Как сделать сон на животе безопасным

 

Кроха сам подбирает позу, в которой ему удобно. Выбирая сон на животе, он, возможно, пытается уменьшить дискомфортные ощущения. Поэтому не нужно спешить перевернуть его на спину. Лучше сделать так, чтобы сон на животе стал максимально безопасным и удобным.

Рекомендации:

• Отказаться от подушки. Сон на горизонтальной поверхности полезен для новорожденных. Желательно приобрести жесткий матрас. Он полезен для спины.
• Для профилактики кривошеи у младенца нужно несколько раз за ночь поочередно переворачивать голову в левую, а затем в правую сторону.
• Правильно обустроить кроватку. Мягкие бортики нужно крепко закрепить, они не должны быть слишком массивными. Сверху кровати убрать все лишнее, чтобы на малыша не упала простыня, покрывало или одеяло.
• Не пеленать кроху, поскольку пеленание ограничивает движения.

Чтобы малыш спал спокойно, следует завести ритуал — купание перед сном.

Пускай кроха спит, как ему удобно, но нужно следить, чтобы его головка была повернута в сторону, а возле носа не было мягких предметов – защита кроватки, одеяло. Оптимальный вариант укладывать младенца спать без подушки.

Видео

Читайте далее: сколько должен спать ребенок в 3 месяца

Сон вместе с малышом: плюсы и минусы

В роддоме медсестры с нескрываемым опытом предупреждают: «Сразу к кровати приучайте! Не укладывайте рядом с собой, а то привыкнет!»

(Действительно, вдруг ребенок привыкнет быть рядом с мамой и спокойно спать в безопасности).

Вообще-то, мать-природа диктует обратное — все новорожденные первое время спят под боком у мамы. Едят, спят, ощущают спокойствие именно от присутствия мамы в непосредственной близости. Где вы видели кошку, которая укладывает котят в «отдельную корзинку», например? Все не просто так. Ребенку нужно спать рядом с мамой, чтобы не тревожиться, чтобы расти и развиваться спокойно.

Но педиатрия нашего детства когда-то от имени Надежды Константиновны Крупской заявила о том, что детям — отдельные кровати. А если орет и просится на руки — пусть орет. Поорет — перестанет.

Честно скажу, я не могла смотреть, как орет. Я брала на руки. Я укладывала к себе под бок. Я кормила по требованию, иногда полночи. Мне казалось, что ребенок ночью должен спать сладко, а не орать истерично. Да и мне самой было проще и спокойнее спать вместе.

После 9 месяцев спокойной жизни в вашем животе малыш чувствует себя одиноко и неспокойно, когда мамы нет рядом. Его физиологическая потребность – чувствовать мамин запах, слышать ее голос и звук биения ее сердца, к которому он так привык. Поэтому у вас на руках малышу комфортно, тепло, он в безопасности. Многие родители замечали, что их чадо гораздо лучше спит, реже просыпается и плачет, когда они кладут его к себе «под крылышко» на ночь. Психологи доказали, что совместный сон нужен не только малышу. Мамочки тоже крепко и сладко спят, когда кроха обнимает их своими ручками и сопит на груди.

Тем не менее, есть дети, которые прекрасно спят в своих отдельных кроватках и даже не вспоминают о родителях. Разные дети? Разные родители? Давайте обсудим все плюсы и минусы совместного сна с детьми.

ПЛЮСЫ

— Если вы кормите грудью, то сон рядом с ребенком облегчит вам жизнь. Ночью вы можете дать малышу грудь, не вставая. Так и кроха не проснется, и вам не нужно будет совершать лишних движений.

— Вы укачиваете ребенка на руках, кладете в кровать, а через полчаса он просыпается от страха, обнаружив, что мамы нет рядом. И вам снова нужно вставать и укачивать. Если вы спите вместе, вам не придется вскакивать и проверять, как там ваш зайчик, спит ли, дышит ли, почему «крякает»?

— Под вашим «крылышком» ребенок ни за что не замерзнет.

— Когда малыш рядом, маме комфортно и спокойно, гормон «пролактин» помогает выработке молока, так что проблем с лактацией у «спящих вместе» не будет. — Малыш захныкал, потерял соску, сбросил одеяло… Если вы спите рядом, вы быстро успокоите его, не дожидаясь громкого плача или пробуждения.

— Психологические исследования показали, что у малышей, которые в раннем детстве спали рядом с мамой, выше самооценка и меньше страхов, они не испытывают дефицита родительской любви.

— Ребенок лучше спит рядом с мамой, потому что чувствует ее запах, ведь у малышей очень развито обоняние. А если пахнет мамой, значит нет причин волноваться!

— Во сне грудные дети переживают все, что произошло с ними за день – новые погремушки, птичка за окошком, мама учила брать игрушку в руки. И если ребенку во сне комфортно и не о чем беспокоиться, у него есть время и возможность осмыслить все новое, «переварить», ни на что не отвлекаясь. Поэтому психологи считают, что дети, которые спят вместе с родителями, развиваются быстрее.

МИНУСЫ

— Некоторые мамы бояться, что во сне задавят кроху.

Скорее всего, их опасения напрасны, ведь сон кормящей женщины очень чуткий, и стоит малышу запищать или пошевелиться, мама уже проснулась! А вот у папы материнских инстинктов нет, и он может задеть кроху, переворачиваясь во сне.

— Младенец в родительской постели может помешать сексуальной жизни супругов, именно поэтому многие папы — ярые противники наследников на своей подушке.

— Когда ребенок научится переворачиваться, он может с легкостью скатиться с кровати на пол, детская кроватка в этом случае надежнее.

— Родители боятся, что ребенок, привыкнув спать с ними, потом не захочет переходить в свою кровать.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если хотите ОТУЧИТЬ ребенка спать с вами, снимите одну стенку у детской кроватки и придвиньте кроватку вплотную к своей. Постепенно начинайте приучать ребенка спать там, но по первому требованию разрешайте переползать к вам. Со временем крохе понравится спать в своей кровати, ведь вы все равно рядом. А когда малыш привыкнет, можете вернуть стенку на место и постепенно отодвигать детскую кровать все дальше и дальше от своей.

Комментарий специалиста

Детский психолог, старший научный сотрудник Института социологии РАН Наталья Гришаева:

— Все дети разные, и одним нужно спать с мамой долго, другим достаточно прижиматься к ней во сне несколько месяцев, а третьи спокойно засыпают в отдельной кроватке с первого дня. Маме нужно пробовать: уложила в кровать – не спит, значит положите рядом с собой, но не стоит «воспитывать» грудничка – поплачет один в кровати и заснет! Заснет-то он заснет, от усталости, но потребность быть рядом с мамой никуда не денется и все равно скоро заявит о себе в форме долгих ночных рыданий. А вот дети, которых родители по первому требованию укладывают рядом с собой, со временем спокойно «уходят» в свою кроватку, ведь их «потребность в маме» успешно удовлетворили.

Можно ли спать вместе с ребенком? | Здоровье | ЗДОРОВЬЕ

 

Часто причинами отказа от грудного вскармливания становятся так называемая нехватка молока и нежелание мамы вставать по ночам для кормления ребенка. Но ведь есть очень простой способ решить эти две проблемы одновременно — это совместный сон матери и ребенка.

Спать вместе = кормить грудью долго

Совместный сон помогает наладить и максимально продлить грудное вскармливание. Женщина так устроена, что максимальные концентрации пролактина, гормона, отвечающего за образование молока, образуются в ее организме в ночное время во время сосания ребенка. Стимуляция нервных окончаний кожи ареолы отправляет сигнал в головной мозг, который, воздействуя на гипофиз, приводит к увеличению выработки пролактина. Больше всего пролактина образуется именно во время ночного (и главным образом в промежуток времени с 4 до 8 утра) сосания ребенка. Это значит, что когда мама спит вместе с малышом и он неограниченное количество раз прикладывается к груди, порой даже не будя ее, проблем с лактацией, скорее всего, не возникнет. Мама, также как и ребенок, получает регулярную стимуляцию кожных покровов — необходимое условие нормально протекающей лактации. Ребенок, спящий рядом с мамой, прижимается к ней гораздо дольше, чем тот ребенок, которого все время откладывают. Мама, постоянно получающая сигналы от теплой кожи своего малыша, может не беспокоиться о количестве молока — ее гормональная система всегда имеет мощный дополнительный стимул. А если женщина никогда не кормит ребенка ночью или прикладывает его один раз (обычно в 6 утра), постепенно выработка молока начинает уменьшаться (из-за недостаточной стимуляции пролактина). Долго кормить ребенка при таких условиях не удается. В большинстве случаев женщины замечают, что молока начинает катастрофически не хватать к 1,5—3 месяцам после родов. Поэтому во всем мире консультанты по грудному вскармливанию настоятельно рекомендуют матерям спать вместе с младенцами.

Спать вместе = высыпаться

Сон в одной постели с ребенком позволяет маме полноценно выспаться. Ведь если малыш спит с мамой (с родителями), то просыпается гораздо реже, чем кроха, спящий в своей кроватке. Почему так происходит? Дело в том, что существует две фазы сна – поверхностный (парадоксальный) и глубокий. Доказано, что у новорожденного ребенка 80% всего сна приходится на поверхностный, у взрослого – только 20%. В поверхностном сне ребенок спит очень чутко. И если мамы рядом нет, малыш может проснуться от беспокойства, ведь он не чувствует себя в безопасности. Мама в это время может находиться в фазе глубокого сна, из которого ей труднее выйти и труднее потом уснуть. А при совместном сне, даже если ребенок проснулся, маме не нужно вставать, чтобы убаюкать грудничка: достаточно погладить его по голове, обнять, уютно укутать одеялом или сказать что-нибудь успокаивающее. Наблюдения за многими кормящими женщинами показали, что со временем сны матери и ребенка, спящих в одной кровати, синхронизируются, они просыпаются примерно в одно и то же время.Организм мамы перестраивается: ее сны становятся более короткими, но и более глубокими, что позволяет ей чаще обычного просыпаться, но при этом хорошо отдыхать. Кроме того, гормон пролактин расслабляет мать и иногда вызывает сонливость, поэтому она обычно хорошо отдыхает, даже кормя грудью. Также пролактин и связанные с ним гормоны подавляют овуляцию. Таким образом, грудное вскармливание предупреждает наступление новой беременности, и кормление ночью особенно важно для этого эффекта.

Спать вместе = безопаснее

Кстати, когда малыш спит отдельно, даже если он не просыпается, ровно дышит — в общем, не дает маме поводов для беспокойства, женщина все равно высыпается хуже — мешает подсознательная тревога за ребенка. И она оправдана! Ученые доказали, что так называемый синдром внезапной детской смерти или СВДС гораздо чаще наступает у малышей, которые спят… отдельно от родителей, в собственной кроватке. Известный исследователь детского сна доктор Джемс МакКена указывает на то, что младенцам свойственны периоды апноэ – краткой остановки дыхания. Когда малыш спит вместе с мамой, он почти все время в поверхностном сне, да и мама – даже спящая – практически бессознательно контролирует дыхание малыша и своими движениями побуждает его дышать дальше. А ребенок, который спит один, при остановке дыхания может и не найти сил выйти из состояния глубокого сна. Кроме того, наверняка и Вы не раз слышали истории о том, как ребенок, оставленный один в своей кроватке да еще и в другой комнате, из-за падения с кровати (высокие бортики не спасают от этого подросших малышей) получали серьезные травмы.

Спать вместе = здоровое развитие ребенка

Для младенца сон рядом с родителями — это прежде всего удовлетворение его физиологических потребностей. Малышу не грозит голод, так как он может сосать материнское молоко в любой момент. Ребенок не переохладится, ведь рядом теплые мама и папа. Неотлучное пребывание мамы рядом с малышом создает благоприятный фон для работы его организма. Кроха долгие месяцы до появления на свет жил в унисон с мамой, поэтому и после рождения ее дыхание и сердечный ритм являются стимулирующими факторами для бесперебойной работы сердца и дыхания ребенка.

Исследование Уильяма и Марты Серзов (родители восьмерых детей, педиатры с 20-летним стажем) как нельзя лучше иллюстрирует это утверждение. Соматически здорового ребенка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчиками и уложили спать в свою кроватку. На кормление (грудь) брали, успокаивали и опять укладывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода контакта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови). Потенциально (у ослабленного ребенка) они могли бы быть опасными либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь «пополам». 3 часа в кровати, потом отец переложил дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы – регистрация сбоев была четкой (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнской постели – НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание.

Оказывается, совместный сон с мамой важен и для правильного развития мозга малыша. Известный по работе с детьми и их родителями психолог Винникотт указывает, что ребенок этого возраста, оставаясь один, либо плачет – потому что не чувствует себя в достаточном комфорте и безопасности, чтобы заснуть, — либо из-за стресса одиночества быстро впадает в глубокий сон. А в глубоком сне развития головного мозга не происходит, он развивается только во сне поверхностном, так называемом парадоксальном. Вмешательство в эти ритмы, установленные природой, не проходит бесследно.

Есть такое популярное мнение: ребенок, спящий вместе с родителями, никогда не научиться самостоятельности и будет слишком зависим от взрослых; совместный сон также извращенно влияет на сексуальное развитие. Однако эти утверждения весьма спорны. Несомненно другое: совместный с родителями сон обеспечивает ребенку психологический комфорт, создает у крохи чувство безопасности, защищенности, то есть формирует уверенность в окружающем мире и позитивный взгляд на него. А эти качества – основа для формирования здоровой личности. Сон с родителями — это естественная, отработанная веками эволюции, потребность малыша, актуальная в первые годы его жизни. Практика показывает, что если она удовлетворялась, то после 3-4 лет дети самостоятельно и легко уходят из супружеской кровати. А вот ребенок, которого с рождения приучили к отдельной кроватке, вполне вероятно, начнет проситься к родителям в более старшем возрасте. И в данном случае большой вопрос, когда и насколько легко такой малыш покинет родительскую спальню. Либо такой ребенок будет искать замену недостающему эмоциональному контакту с матерью – вот тут действительно родителям придется столкнуться с чрезмерной привязанностью к ним чада, капризами, а в будущем – с отчуждением, непониманием и другими наросшими, как снежный ком, психологическими проблемами.

Еще одно опровержение: присутствие ребенка в постели мамы и папы не означает прекращения их интимной жизни! Родители могут уйти в другую комнату, или проявить фантазию в выборе места для близости, или просто на время переложить кроху в кроватку или коляску, а когда он проснется, вернуть малыша к себе.

И все же иногда у мамы, даже положительно относящейся к совместному сну, из-за неопытности возникают проблемы: она хочет спать рядом со своим ребенком и кормить его грудью в течение ночи, но не может подобрать правильную позу, либо размер груди слишком большой и из-за этого не получается кормить лежа, либо у мамы проблемы с формой груди и втянутыми сосками, либо мама не знает, как менять груди для кормления, не переворачиваясь с боку на бок. Для решения этих проблем можно вызвать консультанта по грудному вскармливанию.

Существует несколько общих правил для совместного сна с ребенком:

— постель должна быть достаточно жесткой и широкой;

— если ребенок спит с краю, нужен какой-нибудь бортик, чтобы ребенок не упал;

— одевать и укрывать ребенка нужно легче, ведь ему тепло от мамы и от папы;

— подушка должна быть достаточно далеко от лица ребенка;

— нельзя спать с ребенком после приема алкоголя, наркотиков, сильнодействующих лекарств;

— ребенок должен знать, что он может спать с мамой и приспособиться к этому;

— мама должна уметь удобно кормить лежа;

— мама должна уметь спать с ребенком и отдыхать одновременно.

Все это не получается сразу, спонтанно, само собой. На практике на приспособление уходит от 2 недель до 1,5 месяцев — в том случае, если спать с ребенком с рождения (или начинать сразу после роддома). Если у мамы уже был ребенок, с которым она спала вместе, она приспосабливается быстрее. Для многодетной матери такое поведение естественно и приспосабливаться уже не нужно.

В конце статьи хочется привести высказывание мамы с форума группы поддержки грудного вскармливания «Молочные реки»:

Недавно шла передача по радио, где была конференция с именитым психологом, советы которой подразумевались безусловными. Все, что говорила она, было таким радужным и справедливым, она говорила о необходимости постоянной совместной деятельности с ребенком: что бы ни происходило в семье, взрослые и дети справляются с этим бок о бок, и что обмана быть не должно, т. к. если это позволяют себе взрослые, то и ребенок позволит себе лгать. Вся тема передачи была направлена на формирование взаимопонимания, доверия и гармонии в семье.

Но вот последовал вопрос о совместном сне. Ответ был таков: «Дверь в родительскую спальню всегда должна быть плотно закрыта, ребенок должен спать в другой комнате, родители должны отдыхать». Мне сразу так обидно стало за маленького человечка, брошенного в одинокой комнате, где он с беспомощно откинутым одеяльцем тихо плачет. А ведь именно так часто и кладут спать своих детишек отдельно, да и еще в другой комнате. Какой холодный цинизм прозвучал в совете психолога! Как будто физиологические и психологические нужды маленького человеческого существа не имеют значения.

Даже представить пока не могу свое сокровище отдельно! Он, просыпаясь ночью, проверяет, рядом ли я, гладя рукой по подушке и найдя мои волосы, успокаивается и засыпает снова. А уж как приятно вдыхать запах детских волосенок, слушать сладкое сопение носика и обнимать ладонью крохотные пяточки! Я — за совместный сон с ребенком!

Вдумчивый читатель, наверное, задастся вопросом, почему же, несмотря на такую идеальную картину, у совместного сна столько противников? На наш взгляд лучше всего на этот вопрос отвечает Джеймс Дж. МакКенна в своей статье «Влияние культуры на младенческий сон»

Основная мысль этой статье, подкрепленной множеством крупных и серьезных исследований, состоит в том, что совместный сон является одной из составляющих большей системы отношений, которая влияет на черты характера взрослого человека. И каждая культура исходя из своих представлений и запросов пытается сформировать с помощью совместного сна черты характера, которые считает нужными в своем обществе.

Исследователь в основном делает сравнение на японской и американской культуре. В Японии, где родители и дети спят вместе, ценятся взаимозависимость и групповая гармония. Американских детей учат полагаться на себя и проявлять индивидуальность, заставляя их спать в одиночестве. (Caudill and Weinstein).

Однако в американском подходе как оказывается родители не могут оценить плоды своего воспитания при помощи раздельного сна:

«Отсутствие систематических исследований о том, как приобретенные младенческие/детские черты характера связаны с рутинным обустройством сна, объясняет, почему общепринятое на Западе представление о том, как одиночный сон младенцев связан с ранней независимостью, неточно и вводит в заблуждение. Последние систематические исследования предоставляют доказательства, которые противоречат общепринятым представлениям об одиночном детском сне. Рассмотрим следующие данные:

«Одномоментное поперечное углублённое исследование (Heron) выявило следующую тенденцию: дети, которые «никогда» не спали с родителями, были менее управляемы, менее счастливы и более склонны закатывать истерики. Более того, ученый обнаружил, что те дети, которым никогода не позволялось спать с родителями, были более пугливы, чем дети, которые всегда спали в родительской кровати всю ночь напролет».

«Crawford обнаружил, что женщины, которые спали с родителями в детстве, отличались более высокой самооценкой по сравнению с теми, кто не спал с родителями. Похоже, что совместный сон способствует развитию уверенности, самооценки и интимности, вероятно, отражая принятие ребенка родителями (Lewis and Janda 1988)».

«В Англии Heron выявил, что одиночно спящие дети менее управляемы (по отзывам родителей), тяжелее переносят неудачи, а также более зависимы от родителей, чем совместно спящие дети!»

«В самом большом и систематическом исследовании на сегодняшний день, в котором изучались пять разных этнических групп из Чикаго и Нью-Йорка численностью 1400 человек, Mosenkis (34) нашел намного больше положительных примеров взрослых среди тех, кто спал вместе с родителями в детстве, среди практически всех этнических групп (Афроамериканцев, пуэрториканцев из Нью-Йорка и пуэрториканцев, доминиканцев и мексиканцев из Чикаго). Среди всех групп, которые исследовал ученый, особенно четко вырисовалось одно качество: взрослые, которые спали с родителями в детстве, единогласно выразили общее удовлетворение жизнью.»

Нам кажется, что настоятельно рекомендуемый раздельный сон в нашей культурной среде, является продолжением культурной среды советского периода, где не нужна была женщина-мать, в почете была женщина-труженица. Самое интересное, что на смену советской культуре воспитания детей в нашей стране, пришли американские методики воспитания. Принцип их раздельного сна описан выше.

В общем, думайте сами, решайте сами. Ведь только Вы можете подобрать ключик к взаимоотношением с Вашими детьми. Удачи Вам!

В статье использованы материалы сайтаbreastfeeding.org.ua,

Джеймс Дж. МакКенна к.н.

профессор антропологии директор лаборатории по изучению поведения сна матери и ребенка Университет Нотр Дам «Влияние культуры на биологию младенческого и детского сна. Как создать всеобъемлющую модель в науке о детском сне.»,

а также книги Д. В. Винникотта «Маленькие дети и их матери», Библиотека психологии и психотерапии, выпуск 52, М.: «Класс», 1998 г

Смотрите также:

Нужно ли родителям спать вместе с младенцем?

Хороший сон ребёнка и молодой мамы очень важен для того, чтобы период младенчества проходил в благоприятной обстановке. Новорождённый, ещё недавно получавший круглосуточное питание в животе матери, не сразу может переключиться на кормление и сон по расписанию. Обычно он с трудом выдерживает трёхчасовые перерывы между кормлениями и поэтому просыпается ночью. И только совместный сон может обеспечить максимальный отдых молодой маме при частых ночных кормлениях. Удивительно, но обычно мама с утра даже не может сказать, сколько именно кормлений грудью было ночью. А если бы ей приходилось всякий раз вставать с кровати, кормить своего малыша и дожидаться, пока он снова уснёт? Естественно, в этом случае наутро молодая мама чувствует себя намного более уставшей и невыспавшейся, сил у неё значительно меньше.

Несмотря на это, совместный сон, как и ночное кормление грудью по требованию, до сих пор часто становится предметом спора между молодыми родителями и бабушками. Последних учили тому, что ночью желудок ребёнка отдыхает, кормление должно быть по часам, а сам малыш обязан спать в отдельной кроватке, а лучше даже в своей комнате. С тех пор несколькими исследованиями подтвердили необходимость кормления по требованию, в том числе и ночью, а о пользе сна в одной комнате говорит снижение риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Также совместный сон хорошо поддерживает лактацию, так как в этом случае частота прикладываний ребёнка к груди обычно выше, чем при раздельном сне. А как известно, гормон пролактин, отвечающий за количество молока, в наибольшем объёме вырабатывается именно в ночное время. Поэтому кормление ребёнка ночью поддерживает лактацию на необходимом уровне.

Большая часть сна ребёнка проходит в быстрой фазе, когда малыш даже сквозь сон чувствует, насколько близко его мама, ощущает её сердцебиение, тепло, запах. И, естественно, ощущение близости мамы сообщает малышу спокойствие, что очень важно для него. Поэтому желательно не только ночью спать вместе, но и хотя бы один раз в день практиковать совместный дневной сон.

Необходимо помнить об элементарных правилах безопасности при совместном сне. Нельзя ложиться спать вместе с ребёнком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также под воздействием лекарственных препаратов, влияющих на нервную систему. Будьте особенно внимательны, если новорождённый появился на свет раньше срока, и в те периоды, когда малыш или мама болеет. Желательно спать на просторной кровати и следить за отсутствием щелей или неровностей с той стороны, где лежит ребёнок.

Чаще всего совместный сон тесно связан с грудным вскармливанием. Поэтому начало периода раздельного сна обычно проходит параллельно с отлучением от груди или же в возрасте двух-трёх лет, когда нервная система малыша созревает до того уровня, когда ему не нужно просыпаться ночью. Не стоит отучать ребёнка спать с вами в период болезни, переезда на новое место, поступления в ясли или в любых других стрессовых ситуациях. То же самое касается кормления грудью.

Можно ли младенцу спать на животе?

Плюсы сна на животе

Ребенок, спящий на животике, иногда рефлекторно подтягивает колени к груди. Получается довольно неудобная на вид поза, из-за чего многие мамы начинают беспокоиться, что ему некомфортно. Однако не стоит переживать, так как поза эмбриона – это наиболее удобное положение для грудного ребенка, ведь именно так он располагался в животе у мамы последние 9 месяцев.

1. Сон на животе положительно влияет на функционирование ЖКТ, предотвращая различные проблемы, например, запоры или колики. Так как ребенок ёрзает во сне, происходит массаж животика, проще отходят газы, что положительно сказывается на работе кишечника.

2. Дети, любящие сон на животе, гораздо раньше сверстников начинают переворачиваться и ползать, а также держат правильно голову.

3. Такая, казалось бы, неудобная поза способствует снижению нагрузки на позвоночник. Даже взрослые лежат на животе, когда ноет спина. Это положение укрепляет кости и суставы, так как малыш разводит ножки в стороны.

4. Кроме того, на животе у ребенка улучшается кровоснабжение мозга, так как голова находится ниже попы. Это тоже способствует раннему развитию. 

5. Сон в таком положении гораздо крепче у новорождённых, так как они меньше двигают ручками и ножками, соответственно ниже риск разбудить себя.

6. Главный страх всех родителей, что младенец может захлебнуться или подавиться при срыгивании. На животе эта вероятность гораздо ниже.

Минусы сна на животе для младенцев

Главная причина, по которой родители с недоверием относятся к сну на животе – это многочисленные заблуждения и предрассудки. Они передаются от мам и бабушек из поколения в поколение. Многие связывают сон в позе эмбриона с Синдромом внезапной младенческой смерти (СВМС). Научно этот факт не доказан, но педиатры рекомендуют быть осторожнее и укладывать детей до 2-3 месяцев на бок или на спину.

1. Младенец еще не умеет сам поворачивать голову во сне. Из-за этого затекают мышцы шеи, а также может возникнуть удушье. Дыхание у грудничков еще слабо развито, носик маленький, в нем может скапливаться слизь, мешающая нормально дышать. Врачи говорят, что нужно соблюдать меры предосторожности, тогда эта поза не навредит.

2. Второе популярное заблуждение – сдавливание грудной клетки во сне, что затрудняет доступ кислорода в легкие. Чтобы проверить, все ли в порядке, — достаточно прислушаться к ровному спокойному дыханию ребенка.

Если вас что-либо беспокоит в поведении или состоянии новорождённого, обратитесь к специалисту.

Противопоказания сна на животе

Достаточно соблюдать простые правила безопасности, и можно спокойно укладывать младенца спать на живот. Однако не всем детям подходит такое положение из-за проблем со здоровьем. Педиатры не разрешают такую позу малюткам с отклонениями в работе ЦНС, патологиями, а также родовыми травмами.

Длительный сон в позе эмбриона противопоказан вообще всем детям из-за нагрузки на шею. Это может негативно повлиять на развитие позвоночника у грудных детей, ухудшить кровообращение.

Как укладывать младенца на живот

Привычка спать на животике вырабатывается с рождения, иногда малыш просто не может заснуть по-другому. Поэтому не стоит пытаться его переучить, лучше обеспечить ему спокойный и безопасный сон.

Во-первых, в детскую кроватку лучше всего выбирать жесткий матрас с максимально ровной поверхностью. Перед сном убирайте все мягкие игрушки, пеленки, полотенца, в которые ребенок может случайно уткнуться во сне. Также родителям необходимо периодически поворачивать голову малышу, так как он еще не умеет делать это самостоятельно.

Во-вторых, после кормления не кладите грудничка сразу спать. Дайте ему 10-15 минут побыть в вертикальном положении, чтобы вышел воздух, попавший с пищей. Тогда младенец будет спокойно спать, не срыгивая.

Наконец, периодически прочищайте носик ребенка от слизи и корочек, особенно во время простуды. До 2 месяцев малыши еще физиологически не умеют дышать ртом, поэтому делать эту процедуру необходимо. Старайтесь также поддерживать комфортную температуру в комнате – около 21-23 градусов. Не укутывайте и не перегревайте ребенка.

Можно укладывать грудничка на бок, если все еще сомневаетесь по поводу сна на животе. Подложите ему под спину и живот мягкие валики. Таким образом вы зафиксируете его положение, а дыхание не будет затруднено.

Важно! Сон на животе для новорождённых имеет как плюсы, так и минусы. Однако в большей степени это идет ребенку на пользу. Самое главное — не бояться, соблюдать меры предосторожности и обращаться к специалисту в случае проблем.

Малыш спит на животе: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

Большинство мам утверждают, что дети спят на животе гораздо дольше, чем в любой другой позе. И у крохи лучше отходят газики, к тому же он не мешает себе ручками во сне. Но детские врачи заявляют об опасности сна младенца в такой позе, и, естественно, это очень пугает молодых родителей. Педиатры говорят о  том, что ребенок, лежащий во время сна на животике, может задохнуться, уткнувшись носом в подушку или матрасик. Дело в том, что новорожденные дети примерно до 3 месяцев не имеют дыхательного рефлекса и к тому же не умеют дышать ртом.  Сон младенца в позе на животе чреват внезапной смертью – главные доказательства теории неприятия сна в такой позе. Однако небезопасной считается и поза на спине, так как, срыгивая, малыш тоже может задохнуться. Остается поза на боку. И именно она считается самой безопасной для младенцев и именно набок педиатры рекомендуют укладывать новорожденных. Но и здесь есть свои подводные камни.  В такой позе малыш как бы сдавливает свои еще несформировавшиеся тазобедренные суставы, а лежа преимущественно на одну сторону, провоцирует развитие кривошеи.  Так как же быть? Как укладывать младенца, ведь  примерно до 5-6 месяцев он не может сам принять удобную для себя позицию,и спит так, как его положит мама. И как быть, если малыш самостоятельно переворачивается и настойчиво спит только на животе – смириться или постоянно переворачивать его обратно?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Личный опыт и наблюдения многих мамочек (в том числе и автора этой статьи), а также людей, связанных в силу своей профессии с маленькими детьми, доказывают, что сон на животе имеет ряд положительных моментов. Малыш, уложенный на животик, спит спокойнее, дольше и крепче чем в иной другой позе, потому что:

• он не мешает себе руками и не вздрагивает при резких звуках и шуме;
• у него лучше отходят газики;
• его меньше беспокоят колики;
• у него улучшается работа кишечника;
• он не может задохнуться при срыгивании;
• у него быстрее развиваются мышцы живота и шеи, соответственно, он раньше начинает держать голову и увереннее встает на четвереньки.

Кроме того, если ребенок спит на животе кверху попой:

• у него лучше и быстрее формируются тазобедренные суставы;
• и не бывает потнички, так как ничего не преет и все отлично проветривается.

Подобные вещи объясняют, почему многие новорожденные дети с удовольствием спят на животике, а малыши постарше (после полугода), уложенные заботливой мамой на бочок или на спинку,  усердно переворачиваются на живот, поджимая под себя коленки и выставляя попку.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Единственный, но очень увесистый аргумент против младенческого сна на животе – вероятность возникновения синдрома внезапной смерти. Подобный диагноз ставится младенцу в случае внезапной его смерти в отсутствии у него проблем со здоровьем и каких-либо видимых на то причин. Подобное случается, как правило, с детьми младше 6 месяцев, в основном, в холодное время года и всегда во время сна. В медицинской литературе указывается, что в 90% всех случаев внезапной смерти, умерший ребенок спал именно на животе. Считается, что если ребенок спит на животе, он перегревается и не может полноценно дышать, так как он вдыхает насыщенный углекислым газом воздух,  который только что выдохнул, а затем и вовсе задыхается. Так ли это? Давайте разбираться!

ВСЯ ПРАВДА О СИНДРОМЕ ВНЕЗАПНОЙ МЛАДЕНЧЕСКОЙ СМЕРТИ.

Как уже упоминалось выше, новорожденные дети до 3 месяцев не умеют дышать ртом и, при отсутствии возможности дышать носом, не могут его освободить или хотя бы начать глотать воздух ртом. В этом смысле, мягкая подушка, матрас, одеяло и даже плотная пеленка, препятствующая проникновению воздуха в детский носик, действительно, может стать причиной смерти маленького ребенка. Если ребенок спит на животе, согласитесь, вероятность развития подобной трагедии вполне может быть. Однако спровоцировать такую же ситуацию может и обычный насморк в сочетании с высокой температурой и низкой влажностью в помещении, в котором находится ребенок.  Мало того, сон на животе – это всего лишь один из(!)ряда факторов, которые влияют на возникновение синдрома смерти ребенка, среди которых:

• возраст до 6 месяцев;
• преимущественно мужской пол;
• холодное время суток;
• слишком мягкая поверхность постели, на которой ребенок спит на животе;
• перегрев малыша во время сна вследствие чрезмерного укутывания;
• простудные явления и заложенность носа;
• недоношенность или низкий вес малыша;
• сухость в помещении, где он спит;
• курение родителей во время беременности и после;
• злоупотребление лекарственными и психотропными препаратами, а  также алкоголем матери во время беременности и после;
• родовые травмы и проблемы во время родов;
• ребенок, родившийся у матери младше 20 и старше 40 лет;
• этническая принадлежность (чаще встречается среди афроамериканских детей).

Как видите, факторов, провоцирующих повышение риска возникновения синдрома младенческой смерти,  очень много и заявление о том, что ребенок может умереть только потому, что он спит на животе,  является необоснованным и не доказанным!

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ.

Лучше укладывайте деток, не достигших 3-х месячного возраста, на бок или контролируйте сон младенца на животе.

Чтобы малыш крепче спал, его не мучили колики, а вы были в полной уверенности в безопасности малыша – положите его животиком к себе на животик и отдохните вместе. Такой совместный сончас будет полезным и для ребенка и для вас.

Помните! Отдельная постель младенца должна быть качественной, жесткой и безопасной. Никаких мягких матрасов и тем более подушек. Для младенца 2-3  месяцев достаточно свернутой вдвое пеленки.

Обязательно проветривайте комнату, в которой малыш спит, и следите за влажностью.

Лечите насморк и постоянно чистите нос от сухих корочек, которые препятствуют дыханию ребенка.

Не кутайте слишком ребенка и не перегревайте его.

Ведите здоровый образ жизни!

Каждый раз, укладывая малыша в кроватку, разворачивайте его голову набок, при этом постоянно меняйте стороны.

Всегда будьте начеку и спите в одной комнате с малышом, чтобы у вас была возможность в любой момент убедиться в безопасности крохи и в случае чего, прийти к нему на помощь.

И помните, что каждый ребенок – это личность, а желание личности нужно учитывать. Если ваш малыш уже самостоятельно переворачивается и  не желает спать никак иначе, кроме как на животике, позвольте ему это. Не беспокойтесь о том, что ребенок может задохнуться, ведь если он сам находит себе позу для сна, значит, он сам может и избавиться от дискомфорта при затрудненном дыхании или хотя бы дать понять вам это.

Ребенок спит на животе? Если ему нет еще 3-х месяцев – будьте аккуратны и внимательны. Примите все меры для того, чтобы дыханию малыша через носик ничего не мешало. Малыш уже сам ворочается и спит только на животе? Не препятствуйте ему. Уважайте его желание, но обеспечьте ему правильную кровать и безопасное спальное место. Сладких вам снов, спокойствия и долгих лет жизни!

Новое видео:

Новое видео:

Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе

Почему ребенок спит на животе?

Мамы часто замечают, что их ребенку комфортнее спать на животике. Причем больше это относится к детям постарше, которые уже умеют переворачиваться самостоятельно. Однако и новорожденные порой лучше спят именно в этой позе. В чем причина данного явления?

Скорее всего, так просто удобнее. Ведь у каждого человека есть любимые позы для сна. И новорожденные дети не исключение. Однако эта позиция имеет как явные преимущества, так и значительные минусы. И чтобы определить, можно ли укладывать новорожденного спать на животе, родители должны знать о них.

Реакция родителей на переворачивание малыша

Если ваш малыш никак не желает спать на бочку или на спине, настойчиво переворачивается на животик и вы испытываете некоторое беспокойство по этому поводу, то в таком случае ваша задача сделать сон ребенка максимально безопасным.

Существует несколько важных и полезных советов от педиатров:

• Используйте мягкий валик под живот и спинку грудничка, таким образом, вы зафиксируете его движения и предотвратите от нежелательного переворачивания.
• Некоторыми родителями практикуется совместный сон с ребенком в целях постоянного его контроля. Однако, если родители сами приверженцы крепкого сна и их, что называется «пушкой не добудишься», то от совместного сна нужно отказаться. Крепко спящие родители могут навредить грудничку вплоть до летального исхода.
• Избавьтесь от подушки и мягкой перины, не накрывайте ребенка толстым, «воздушным» одеялом. Постель новорожденного должна быть ровной и в меру жесткой, его личико не должно соприкасаться с мягкими предметами. В кроватке не должно быть посторонних предметов.
• Не кладите спать малыша сразу же после кормления. Лучше подержите его на ручках в вертикальном положении около 10 минут, поглаживая по спинке.
• Откажитесь от кофточек и шапочек с завязками. Такие вещи предоставляют опасность, так как завязки могут обмотаться вокруг шеи малютки.
• Следите за тем, чтобы голова младенца не была повернута всегда в одну и ту же сторону. Чередуйте ее положение при каждом укладывании: один сон на правой стороне, другой – на левой и так по очереди.
• Не кутайте ребенка. Избегайте перегревания и соблюдайте температурный режим в комнате. Помещение должно постоянно проветриваться, но не переусердствуйте, так как переохлаждение ребенку ни к чему.

Почему полезно спать на животе?

Сторонники этой позы выдвигают немало аргументов в ее пользу. Перечислим их:

• Прежде всего, при таком положении снижается вероятность попадания молока в дыхательные пути. Учитывая, что у многих младенцев наблюдаются срыгивания, это очень весомый аргумент в пользу сна на животе. Захлебнуться так ребенок, к счастью, не сможет. Однако на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе после кормления, педиатры отвечают отрицательно. Даже если малыш очень любит эту позу, нужно выждать хотя бы полчаса, чтобы избежать срыгивания. Кстати, говоря о том, можно ли новорожденному спать на животе после еды, нужно вспомнить еще кое-что. Закончив кормление, лучше всего некоторое время поносить малыша на руках вертикально, так называемым столбиком. Тогда воздух, заглатываемый во время еды, выйдет и риск срыгивания значительно сократится.
• Замечено, что, когда кроха спит на животе, колики, которые встречаются почти у всех детей и приносят немало огорчений молодым мамам, исчезают раньше и не так сильно донимают ребенка. Это связывается с тем, что в такой позе происходит своеобразный массаж органов брюшной полости, поэтому быстрее отходят газы и улучшаются самочувствие и настроение малыша.
• По мнению педиатров, дети, которые привыкли спать преимущественно на животе, развиваются быстрее сверстников. В частности, они раньше других малышей держат головку, а также быстрее начинают сидеть и стоять самостоятельно. Это обусловлено тем, что сон на животе способствует укреплению мышц шеи, спины и груди.

• Такая поза благоприятна для надлежащего развития тазобедренных суставов. Ноги малыша разводятся в стороны и располагаются в идеально подходящем положении. Поэтому уменьшается риск развития дисплазии.
• Когда ребенок спит на животике, он не вздрагивает при громких звуках, не мешает себе ручками, как это часто бывает на спине.
• Есть и еще одно преимущество этой позы. В таком положении череп малыша не деформируется, в отличие от случаев, когда ребенок постоянно лежит на спине или боку.

Казалось бы, все вышеперечисленное позволяет утвердительно ответить на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Но, к сожалению, это не совсем так. Эта поза таит в себе и весьма серьезную угрозу.

Как еще можно укладывать малыша спать

Большинство педиатров придерживаются мнения, что оптимальная поза для полноценного отдыха малыша – на спине. Она максимально удобная и безопасная. Если же ребенок предпочитает поворачиваться на бочок или лежать на животике, родителям рекомендуется учитывать его пожелания.

Чтобы кости черепа и тазобедренные суставы не деформировались, необходимо периодически разворачивать его в кроватке в противоположную сторону. Поза на боку также имеет свои преимущества: ребенок точно не поперхнется срыгиваемыми массами. Можно класть его таким образом: чередуя положение на животе, а потом — на спине.

В первые месяцы многие малыши предпочитают позу эмбриона и занимают ее самостоятельно. Это связано с гипертонусом в конечностях после рождения. В такой позе в животе уменьшается газообразование за счет самомассажа, малыш чувствует себя лучше.

Педиатры рекомендуют обязательно выкладывать детей на животик в момент их бодрствования уже с конца первого месяца жизни. Это способствует укреплению их мышечного тонуса, помогает держать головку правильно. Если же возникают какие-либо сомнения или опасения у родителей, лучше еще раз проконсультироваться с педиатром.

Чем опасен сон на животе?

Разбирая вопрос о том, можно ли новорожденного класть спать на животе, можно привести всего два аргумента в пользу того, что эта поза не является подходящей. Но оба они так серьезны, что нельзя оставлять их без внимания:

• Прежде всего, противники сна на животе вспоминают о синдроме внезапной смерти младенцев. Этот страшный диагноз ставят в тех случаях, когда совершенно здоровый ребенок внезапно перестает дышать. И по статистике положение на животе является одним из факторов риска. Поэтому сон в этой позе повышает вероятность данного явления. Ребенок может просто уткнуться носом в матрасик и, не имея возможности сменить положение, задохнуться. И хотя это не доказано научно, большое число родителей и детских врачей именно поэтому отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе.
• Есть еще одна причина, по которой стоит отказаться от этой позы. Распространено мнение, что сон на животе может отрицательно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Однако это не относится ко всем малышам. Лучше всего проконсультироваться по данному поводу у педиатра.

Когда не следует укладывать детей на животик

После того как ребенок начинает самостоятельно поворачиваться во сне, риск внезапной остановки дыхания у него сводится к нулю. Самый опасный период для них – возраст до трех месяцев.

Объяснением этому факту служит то, что малыш просто не в состоянии адекватно реагировать на прекращение притока воздуха. Ребенок не осознает, что можно повернуть голову и вновь начать дышать. Даже у полностью физически здорового малыша в первые 2–3 месяца жизни могут наблюдаться эпизоды остановки дыхания при отсутствии видимых на то причин.

Если младенец предпочитает позу для сна на животе, перекладывание его на бочок, либо спинку ни к чему не приведет. В этом случае лучше оставить все, как есть. Положив его спать, родителям надо просто контролировать сон малыша, аккуратно поворачивая головку малыша в разные стороны.

Если же грудничку все равно, в какой позе спать, родители обеспечивают ему вполне достаточную нагрузку на мышцы и позвоночник, укладывая его несколько раз на животик в течение дня. В ночное время лучше отдать предпочтение иной позе для отдыха.

Мнение специалистов

Как уже говорилось ранее, мнения специалистов насчет сна на животе разнятся. Опытные врачи настоятельно советуют родителям внимательно следить за детьми, если они находятся в этой позе. Главным образом из-за риска задохнуться и описанного выше синдрома внезапной смерти младенцев.

Многие известные педиатры не обходят стороной вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе. Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач и автор множества трудов по педиатрии, также упоминает об этом. По его словам, такая поза является фактором, статистически повышающим вероятность возникновения вышеописанного синдрома.

Однако механизмы развития этого явления еще не изучены. Сон на животе считается всего лишь одним из многих факторов риска, но не единственным. Также к ним относят возраст до трех месяцев, зимний период, мужской пол. Кроме того, кратковременная остановка дыхания может быть вызвана обыкновенным насморком и сухостью воздуха в помещении.

Поэтому, как утверждает известный педиатр, в первую очередь нужно позаботиться о благоприятных условиях для сна. Если в комнате влажно и прохладно, родители не курят, ребенок спит на жестком ровном матрасе без подушки и находится под присмотром, сон на животе возможен. Но несоблюдение хотя бы одного из условий может повлечь за собой остановку дыхания крохи.

В чем кроется опасность

Помимо синдрома внезапной смерти, сон младенца, лёжа на животе, опасен также по следующим причинам:

1. Увеличивается риск удушья. Детский и взрослый организм существенным образом отличаются друг от друга. Именно поэтому к здоровью новорождённого нужно относиться с максимальной осторожностью и вниманием. Особенно это касается его дыхательной системы. Грудные детки ещё не могут дышать ртом и через узкий носовой проход. Если в носовой полости образуются корочки (например, при течении ОРВИ, повышенной температуре воздуха в помещении, сухом воздухе), то дыхание ребёнка значительно затрудняется. И поэтому, когда малыш будет лежать на животе, подобного рода ситуация может только усугубить положение, что, в свою очередь, приведёт в внезапной остановке дыхания и смерти.
2. Вдыхание рвотных масс. После приёма пищи остатки еды. Для родителей важно в данный момент предотвратить случай заглатывания их обратно, ведь в противном случае малыш попросту захлебнётся. Как поза на животике, так и положение на спине (чревато развитием аспирационной пневмонии) после приёма еды не рекомендуются, лучше всего укачивать ребёнка на руках столько времени, сколько ему понадобится, чтобы сделать отрыжку.

Сон у мамы на животе

Очень интересен вопрос о том, можно ли новорожденному спать на животе у мамы. Это положение наиболее приятно для многих малышей, они очень быстро и с удовольствием засыпают именно так. Устанавливается прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком. Однако сон в таком положении, хоть и очень приятен, но неудобен для женщины. Поэтому если и позволять малышу спать на животе у мамы, то недолго. Ведь, привыкнув, он уже не захочет засыпать по-другому.

Безопасные позы для сна

Нередко родители отдают предпочтение укладыванию новорожденного на спинку. Эта позиция не стоит на первом месте с точки зрения безопасности. Это обусловлено режимом большинства новорожденных малышей, которые проводят в состоянии сна более 18 часов в сутки. Нередко, новорожденные дети предпочитают совмещать кормление и сон, в связи с чем повышается риск срыгивания лишнего воздуха и забрасывания желудочного содержимого в дыхательные пути.

Для того чтобы предотвратить данное осложнение, после каждого кормления малыша нужно удерживать в вертикальном положении в течение 3-4 минут. Только убедившись, что воздух полностью вышел, можно укладывать ребёнка в кроватку. Для ребёнка грудного возраста наиболее безопасна позиция на боку. Для того чтобы голова ребёнка была зафиксирована, с одной стороны под неё кладется валик из пелёнки или полотенца.

При каждом укладывании малыша необходимо чередовать правый и левый бок. Это мероприятие является не только профилактикой кривошеи, но и предотвращает деформирующие изменения в костях черепа.

Когда новорожденному ребёнку исполняется 1 месяц, малыш сталкивается с таким патологическим состоянием, как кишечные колики . Скопление газов в просвете кишечника доставляет грудничку массу дискомфорта и болезненных ощущений. С целью улучшения отхождения газов медицинские специалисты рекомендуют укладывать младенца на животик. В данном случае речь не идёт о полноценном сне на животе. Малышу показано только кратковременное нахождение в данной позе.

Выкладывание на живот

Есть разные мнения по поводу того, можно ли новорожденному спать на животе. Но выкладывать ребенка так во время бодрствования совершенно необходимо. Достаточно вспомнить преимущества этой позы: быстрое физическое развитие, уменьшение колик и другие. Лежа на животике, ребенок быстрее научится подниматься на ручках, держать головку и переворачиваться. Конечно, выкладывать малыша нужно не сразу после кормления, а спустя некоторое время.

Как можно спать новорожденному?

ребенок сладко спит на боку

• Ваши бабушки и родители в один голос скажут — на боку, который обязательно следует менять после каждого кормления
• А детские доктора, специализирующиеся на костной системе, ответят, что крохе с дисплазией тазобедренных суставов подобные позы создают повышенную нагрузку на больные места и причиняют боль либо спровоцируют прогресс заболевания
• Потому классическая поза — на спинке с выкладыванием головки в разные стороны остается актуальной для всех поколений
• Хороший вариант — полубочок. Когда вы своего кроху выкладываете на бок под углом 45° к поверхности кроватки. Под спинку и перед животиком положите валики из ткани, чтобы он не перевернулся на спинку либо животик
• Разрешайте малышу спать как ему удобно, если вы сторонник совместного сна
• Сколько страхов и ограничений живет в нашем подсознании, столько экспериментов и ошибок мы будем совершать над своими детьми. Конечно здравый рассудок и осознанность родителей — это залог здоровья и счастья малыша
• Потому слушайте себя, свое сердце! Вы услышите ответы на все свои вопросы в отношении ухода за новорожденным крохой. И определите для себя сами — допустима ли поза на животике для его сна

«Ребёнок спит на животе» – по этому поводу у молодых родителей довольно часто возникают вопросы. По сей день мнения медиков относительно данной темы расходятся в противоположные стороны. Одни утверждают, что когда грудничок спит лёжа на животе – это доставляет его растущему организму много дискомфорта. По мнению же других, подобная поза для сна является абсолютно безобидной и безопасной для малыша.

«Можно ли грудному ребёнку спать на животе?» – мнения по этому поводу разделяются, поэтому так важно разобраться в данном вопросе.

Альтернативные позы

Какие же есть альтернативные позы? На самом деле вариантов не так много: на спине или на боку. Однако в первом случае возрастает риск того, что после срыгивания молоко попадет в дыхательные пути. К тому же сон на спине часто становится причиной деформации черепа.

Весьма благоприятной и безопасной считается поза на боку. Она удобна, а ребенок никак не захлебнется. Но на боку возрастает давление на тазобедренный сустав. Это, в свою очередь, способно спровоцировать развитие дисплазии.

Младенцы проводят большую часть времени во сне, при этом многие из них предпочитают делать это лежа на боку. Эта поза кажется вполне безобидной, но на самом деле долгое времяпрепровождение на одной стороне может иметь серьезные последствия для здоровья.

Безопасно ли ребенку спать на боку?

Сон на одному боку для младенцев чреват осложнениями со здоровьем, в частности:

• Синдром Арлекина

Синдром Арлекина — односторонняя эритема, поражающая почти 10% новорожденных детей. Она обычно наблюдается в первую неделю после рождения и проявляется в изменении цвета стороны, на которой лежит малыш: она становится розовой или красной с четкой демаркацией, проходящей через центральную ось. В результате одна сторона тела становится красного оттенка.

Состояние является полностью доброкачественным и не вызывает каких-либо длительных проблем со здоровьем. После изменения положения красный цвет исчезает в течение нескольких минут.

Медицинские эксперты не знают точной причины этого явления, но подозревают, что оно вызвано незрелыми кровеносными сосудами в коже. Синдром Арлекина также может быть связан с полицитемией и объясняться возможным скоплением красных кровяных телец, вызванным гравитацией, среди кожных сосудов.

• Синдром плоской головы, или Плагиоцефалия

Кости черепа новорожденного ребенка остаются мягкими и податливыми. Именно поэтому, если малыш длительное время находится в одном положении, идет давление на голову, и возникает риск возникновения синдрома плоской головы (плагиоцефалии). Кости в этом месте опускаются и становятся вогнутыми или плоскими.

Это в основном скелетная аномалия, которая, однако, может привести к задержке роста мозга из-за небольшого черепного пространства.

Синдром плоской головы также возникает, если ребенок спит прямо, но кладет голову на бок, и из-за длительного сна на одном боку.

При своевременной постановке диагноза плагиоцефалия может быть исправлена с помощью специальных брекетов на голову — детских шлемов.

Если состояние ребенка не является тяжелым, то врач просто порекомендует изменить позу во время сна. Этого должно быть достаточно для того, чтобы исправить плоскоголовость.

Кривошея — это аномальный наклон шеи в одном направлении из-за сильного укорочения грудино-ключично-сосцевидной мышцы, соединяющей боковую сторону головы с ключицей.

Кривошея может возникнуть по нескольким причинам, одной из которых является неудобная поза во время сна. В связи с тем, что кости ребенка активно растут и являются пока еще мягкими, грудино-ключично-сосцевидная мышца может сокращаться из-за многократного лежания на боку или поворота головы в сторону. Это состояние не только влияет на рост мышц, но и вызывает аномальный рост костей.

Проблема кривошеи может быть решена с помощью физиотерапии. Кроме того, ребенку может быть назначено ношение специального восстановительного жгута, который оборачивается вокруг тела и имеет мягкую прокладку для шеи. Он направляет голову в противоположную сторону, в результате чего шея возвращается в исходное положение.

В результате сна на боку возникает скручивание в трахее, что может затруднить дыхание ребенка. Кроме того, вокруг отверстия трахеи скапливается отрыгнутая пища, что создает опасность удушья. Это также характерно для позы лежания на животе и повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Как сделать так, чтобы ребенок не спал на боку?

Для того, чтобы ребенок не спал на боку, можно попробовать следующие меры:

1. Положите ребенка на спину во время сна

Самое простое — положить ребенка на спину, пока он спит. Исследования доказали, что эта поза является наиболее оптимальное для предотвращения смертельных заболеваний, таких как СВДС, а также для уменьшения возможных инфекций верхних дыхательных путей.

2. Не кладите в кровать ненужные опорные конструкции

Не кладите в кроватку любые опорные конструкции: домашние подушки, специально изготовленные бортики. Они не имеют доказанной эффективности и не способствуют безопасному сну ребенка. Кроме того, подушки даже могут способствовать тому, что ребенок перевернется на бок во время сна.

3. Никогда не используйте позиционеры сна

Позиционеры сна не безопасны для младенцев. На самом деле, некоторые из этих вспомогательных средств предназначены для того, чтобы малыш спал на боку, в то время как другие стимулируют к лежанию на спине.

Было доказано, что позиционеры сна представляют опасность удушения.

4. Пеленание может увеличить риск переворачивания

Пеленание повышает риск того, что ребенок может повернуться на бок во время сна. Дело в том, что в результате заворачивания малыш оказывается в гладком цилиндрическом коконе, который позволяет новорожденному легко переворачиваться. Фактически, пеленание может увеличить риск СВДС.

5. Располагайте ребенка в правильном положении во время сна

Если ребенок спит на спине, то меняйте положение его головы каждую ночь поочередно. Например, если он спит на спине, слегка повернув голову влево, то на следующую ночь осторожно направьте его голову вправо. Это поможет предотвратить развитие плагиоцефалии.

Когда дети могут спать на боку?

Самой оптимальной позой для сна до исполнения 12 месяцев является позиция лежа на спине. Отдых на боку педиатры разрешают после года. Дело в том, что к этому возрасту пищевод, трахея и общий дыхательный механизм ребенка уже достаточно развиты, и рисков в лежании на боку нет.

А что, если ребенок во сне перевернется на бок?

Примерно в шестимесячном возрасте ребенок может перевернуться на животик или на бок из положения на спине, и это является естественным этапом развития малыша. Если он делает это самостоятельно, то значит, его мышцы окрепли для того, чтобы контролировать дыхание самостоятельно, и он может оставаться в этом положении без опаски для здоровья.

Однако если малыш перевернется на бок до достижения шести месяцев, следует перевернуть его обратно на спину.

Кроме того, если регулярно укладывать ребенка спать на спине, то можно выработать у него эту полезную привычку.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи

на Форуме

Выбрать красивые детские кроватки

Что делать родителям?

Если вначале родители сами выбирают, в какой позе спать малышу, то уже через несколько месяцев ребенок начинает ложиться так, как ему удобно. Что могут сделать родители, если кроха упорно переворачивается на животик? Самое главное — создать благоприятные условия для сна: убрать подушку, укладывать на твердый и ровный матрас, обеспечить чистый, влажный и прохладный воздух в помещении. И, конечно, внимательнее присматривать за малышом.

В конце концов ребенок все равно начнет спать в той позе, в которой ему комфортно. А задача родителей – обеспечить сладкий и безопасный сон.

Основные правила безопасного сна

Беспомощность только что появившегося малыша на свет не вызывает сомнений. Именно родителям приходится обеспечивать новорожденному не только правильное и полноценное питание, но и остальные условия для его роста и развития. И правильно организованный сон играет в этом огромную роль.

Основные меры безопасности, если грудничок спит на животе:

• до года ложе для малыша не предусматривает наличия подушки;
• ночью возле малыша не должно находиться никаких дополнительных предметов: игрушек, бутылочек со смесью;
• матрас в кроватке должен быть ровным и жестким;

• если носовое дыхание малыша затруднено, к примеру, возник легкий насморк, укладывать его на живот недопустимо;
• воздух в помещении, где находится ребенок, обязательно необходимо регулярно проветривать, а в зимнее время года еще и дополнительно увлажнять, так как отопительные приборы пересушивают воздушные потоки, раздражающие слизистую носа малыша;
• под запретом курить в помещении, где находятся дети: пассивное вдыхание табачного дыма крайне негативно сказывается на здоровье малыша.

Соблюдение указанных правил безопасности детского сна помогает обеспечить качественный отдых младенцам – одно из важнейших условий их крепкого здоровья в будущем.

Одежда для сна

В чем спать малышу, зависит от некоторых факторов: от температуры в квартире, от времени года (летом малыша можно вовсе не одевать, оставляя только памперс), его самочувствия, возраста и т. д. Самой удобной одеждой является комбез с царапками. Он не стесняет движений, защищает нежную кожу крохи от собственных острых ноготочков. В нем тепло, его удобно снимать-надевать, что особенно хорошо тем родителям, которые используют памперсы. Комбез идеально подходит детям обоих полов.

Эти рекомендации обязательно следует учесть, особенно если родители хотят, чтобы чадо спокойно спало всю ночь. А если ребенок спит спокойно, то спят и мама с папой, что дает им возможность чувствовать себя полными сил и желания общаться со своим малышом.

Физически дети развиваются ежедневно. Это беспрерывный процесс, даже в первые месяцы жизни, когда малыш пребывает в горизонтальном положении и активности не проявляет. Двигательная пассивность этого периода не означает, что новорождённого не интересует все происходящее вокруг него. Любое новое лицо, предмет, движение становятся открытием, а приобретённый навык возможностью добиться желаемого. В возрасте 3–4 месяцев ребенок начинает переворачиваться на бок. Это важный этап в развитии, требующий больших усилий.

За первыми неуклюжими стараниями сделать переворот всегда забавно наблюдать, но именно эти самостоятельные попытки и неумелые движения в будущем становятся основой физической активности. Развивается мышечный аппарат, мускулатура и кругозор. Перевернувшись на бок, младенец видит не только то, что находится перед лицом. Новый ракурс даёт возможность рассмотреть и познать увлекательный мир незнакомых явлений и предметов.

Риск СВДС связан с отсутствием опыта сна на животе | Источник

Младенцы, которые никогда не спят на животе, не усваивают поведения, которое может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), обнаружили исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Тем не менее, исследователи предупреждают, что младенцев всегда следует укладывать спать на спине.

По мнению исследователей, младенцы всегда должны спать на спине.

«Первые несколько раз, когда младенцы, которые обычно спят на спине или боках, переходят в положение лежа (лежа лицом вниз), у них в 19 раз повышается риск внезапной смерти», — говорит старший автор Брэдли Т.Тэч, доктор медицины, педиатр Вашингтонского университета в детской больнице Сент-Луиса. «Мы задавались вопросом, не могут ли эти младенцы, оказавшись лицом вниз, поворачивать голову, чтобы легче дышать. Если да, то это потому, что их рефлексы недостаточно развиты или они просто не просыпаются? »

Тач и его коллеги изучили 38 здоровых младенцев в возрасте от 3 до 37 недель. Половина детей обычно спала лежа на животе или в анамнезе поворачивалась во время сна. Остальные младенцы никогда не спали лежа.Об исследовании сообщается в декабрьском номере журнала Pediatrics.

Исследователи сконструировали умеренно удушающую поверхность — одеяло, помещенное на поролоновый матрас с двухдюймовым круглым углублением, которое должно было лежать прямо под лицом ребенка. Когда младенцы спят на поверхности лицом вниз, они «дышат» выдыхаемым воздухом, который может содержать большое количество углекислого газа. Катетер, заклеенный под носом младенцев, позволял контролировать уровень углекислого газа.

После четырех-пяти минут сна на этой поверхности лицом вниз все 38 младенцев проснулись и попытались подышать свежим воздухом. Младенцы со стажем, склонные ко сну, обычно поднимали и поворачивали голову в обе стороны, когда чувствовали, что воздух несвежий, тем самым увеличивая запасы воздуха, богатого кислородом. Напротив, неопытные младенцы, как правило, уткнулись носом в подстилку или ненадолго подняли голову, а затем продолжили спать лицом вниз. В целом, неопытные дети, склонные ко сну, проводят больше времени полностью лицом вниз, чем их более опытные сверстники.

Nuzzling приводил к кратковременному снижению уровня углекислого газа в носу, в то время как полный поворот головы приводил к более значительному и устойчивому снижению уровня углекислого газа. Подъем головы также снижает уровень углекислого газа, но снижение продолжалось только до тех пор, пока голова ребенка была приподнята.

Исследователи предполагают, что младенцы на собственном опыте узнают, какие движения головы уменьшают дискомфорт, связанный с дыханием с высоким уровнем углекислого газа. Таким образом, дети с опытом склонности ко сну лучше избегают состояний, которые могут вызвать СВДС.Результаты исследования подтверждают гипотезу, выдвинутую другими, о том, что СВДС может быть результатом недостаточно изученных защитных реакций дыхательных путей.

Полученные данные также показывают, что хорошей способности поднимать голову в положении лежа на животе может быть недостаточно для защиты ребенка от СВДС. «Многие родители думают, что если ребенок может поднять голову, он или она может спать ничком, но это ложная уверенность», — говорит Тач. «Родители и другие лица, осуществляющие уход, никогда не должны помещать ребенка в положение лежа, пока он или она не покажет способность спонтанно полностью переворачиваться.Следует и впредь настоятельно рекомендовать засыпание для защиты от СВДС ».

---

Paluszynska DA, Harris KA, Thach BT. Влияние переживания положения во сне на способность склонных спящих младенцев вырваться из удушающей микросреды путем изменения положения головы. Педиатрия , 1 декабря 2004 г.

Финансирование этого исследования было предоставлено Национальным институтом детского здоровья и болезней.

Врачи Медицинской школы Вашингтонского университета, работающие на полную ставку и волонтеры, также входят в медицинский персонал Barnes-Jewish и St.Детские больницы Луи. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских исследовательских, обучающих и лечебных учреждений в стране, в настоящее время занимает второе место в стране по версии U.S. News & World Report . Медицинская школа связана с BJC HealthCare через свои связи с больницами Barnes-Jewish и St. Louis Children’s.

Может ли ваш ребенок спать на животе? Это безопасно? — Здоровье MomsHealth.co | Еда | Снижение веса | Беременность | Йога

Если вы ответственные родители, вы должны постоянно беспокоиться о безопасности своего ребенка.Это касается не только кормления, ходьбы и ухода, но и сна. Конечно, вы, наверное, уже слышали много рекомендаций по безопасному сну и знаете самые важные из них, а именно: всегда укладывайте спящего ребенка на спину в кроватку и не позволяйте ему спать на животе. На первый взгляд, выполнить эту рекомендацию очень просто. Однако в действительности все несколько сложнее.

Существует теория, согласно которой новорожденным, предпочитающим спать на животе, грозит реальная опасность.Среди младенческих угроз Синдром внезапной детской смерти остается одним из самых серьезных. По мнению некоторых исследователей, опасность подстерегает детей от рождения до 12 месяцев, а сон на спине может значительно снизить риск СВДС.

В то же время миллионы новорожденных предпочитают спать на животе. Даже если родители бдительны и все время следят за своим положением, малыши всегда более настойчивы в своем желании спать на животе.Давайте попробуем разобраться, почему младенцы не могут спать на животе и стоит ли настаивать на этой позе с медицинской точки зрения — или вы можете дать ребенку право выбора.

Сразу предупреждаем, что вся представленная здесь информация не является сильной рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром или лечащим врачом, чтобы получить подробные разъяснения по всем интересующим вас рекомендациям.

Почему СВДС ассоциируется со сном на животе?

Причины, по которым сон на животе может привести к СВДС, еще до конца не изучены, как и механизмы самого синдрома.Кампания Safe to Sleep на веб-сайте Министерства здравоохранения и социальных служб США цитирует исследование, объясняющее, почему детям небезопасно спать на животе:

• Во время сна на животе ребенок может вдохнуть углекислый газ, который он только что выдохнул. Это может привести к переизбытку углекислого газа и кислородному голоданию.
• Младенец может зарыться лицом в подушку или одеяло, перекрыть доступ воздуха и задохнуться.
• Сон на животе может вызвать неравномерное распределение тепла по телу и перегрев, который часто называют одной из причин СВДС.

Исследования, проведенные в ряде стран, включая Новую Зеландию и США, показывают, что большинство младенцев, умерших от СВДС, привыкли спать на животе. Это заставляет предположить, что размещение ребенка на спине может снизить риск СВДС и даже помогает избежать синдрома. Кроме того, есть некоторые тревожные симптомы, которые часто отмечаются у младенцев, которые привыкли спать на животе:

• Дети, спящие на животе, меньше реагируют на шум.
• У них может быть внезапное снижение артериального давления и контроля частоты пульса.
• Их сон очень глубокий и малоподвижный.

Как показывают исследования, все это тоже может стать крайне тревожной предпосылкой и заставит всерьез опасаться смертельного синдрома.

Еще один аргумент в пользу этой гипотезы — редкие случаи смерти детей от СВДС в странах, где они привыкли спать на спине. Именно после открытия этого феномена началась известная кампания «Снова спать» в 1994 году, и в рамках кампании рекомендация спать на спине превратилась в срочное требование.

Можно ли ребенку спать на животике?

И все же, как это ни удивительно, младенцев абсолютно не интересуют никакие научные теории. Десятилетиями они переворачиваются со спины на живот и тоже засыпают на животе. Почему? Да просто потому, что так им удобнее! Многие матери отмечают, что их малыши предпочитают спящую позу на животе при проблемах с кишечником. На животе у них легче газов, проходит боль, и они быстрее и комфортнее засыпают.

Еще один серьезный аргумент, который ставит под сомнение неизменность рекомендации для сна на спине, — это заметный рост плагиоцефалии среди новорожденных в Америке. Плагиоцефалия — это деформация черепа, из-за которой голова выглядит асимметричной или уплощенной. Примечательно, что за десятилетие кампании Back to Sleep уровень смертности от СВДС снизился вдвое до 0,57 смертей на 1000 новорожденных. В то же время количество малышей, спящих на животе, также снизилось до 11.3% по сравнению с 70% в 1992 г. Однако число случаев плагиоцефалии увеличивалось с той же скоростью.

The New York Times цитирует доктора Джеффри Х. Висоффа, адъюнкт-профессора нейрохирургии и педиатрии Медицинского центра Нью-Йоркского университета. По его словам, детская плагиоцефалия приобрела характер эпидемии, и теперь за ней наблюдают «десяток малышей с асимметричной головой в неделю». Чтобы предотвратить такое неприятное отклонение, доктор Висофф предлагает перевернуть малышей в кроватке на 180 градусов и положить их на живот, пока они бодрствуют.Кстати, вы, наверное, слышали о последней рекомендации, поскольку некоторые родители называли ее животик .

Итак, риск СВДС, с одной стороны (который считается довольно незначительным), и крепкий спокойный сон, меньше проблем с пищеварением и меньше заботы о форме головы, с другой — это выбор родителей. новорожденных младенцев приходится сталкиваться. Как говорят врачи, каждая семья должна принимать собственное решение. Однако они считают своим долгом предупредить об этом всех мам и пап.

Еще один аргумент в пользу того, чтобы младенцы спали на животе, касается срыгивания. Если ваш ребенок часто икает или рвет, эта поза может быть для него более удобной. Даже несмотря на то, что врачи говорят, что положение для сна не влияет на положение трахеи и пищевода и ребенок вряд ли захлебнется, от риска лучше отказаться. Кроме того, положение для сна на животе позволит вашему ребенку безопасно избавиться от газов и избежать срыгивания.

И еще, можно ли моей малышке спать на животе?

Как утверждают некоторые матери, младенцы любят спать на животе. Большинство из них предлагает довериться интуиции матери и позволить младенцу спать так, как ему удобно. Примечательно, что эту точку зрения поддерживают и некоторые врачи — даже двух- или четырехмесячный ребенок, спящий на животике, им вполне подходит.

По словам педиатров, ребенок начинает переворачиваться на животе, когда его мускулы становятся для этого достаточно сильными.Обычно это происходит между 1 и 3 месяцами. И если у младенца достаточно сил, чтобы перевернуться, он может контролировать собственное дыхание и менять положение головы, если чувствует, что что-то мешает ему дышать. С этой точки зрения сон на животе считается действительно безопасным для малыша.

Что делать, если мой ребенок спит животом у меня на груди?

Здесь и мамы, и врачи единодушны: это очень полезно как для установления тактильного контакта между вами и малышом, так и для ее здоровья.Находясь у вас на груди, младенец чувствует ваше тепло, защиту, запах и благополучно засыпает. Не забывайте, что контакт кожа к коже — это как раз то, что вам нужно для психологического и физического развития вашего ребенка.

Единственное, о чем предупреждают педиатры, — это засыпать с малышом на животике, лежащим у вас на груди. Это очень опасно и может привести к непредсказуемым последствиям. Именно поэтому не кладите ребенка на грудь, если вы хотите спать. Однако, если вы веселы и планируете быстро уложить малыша спать или вам нравится быть с ним, этот вариант вполне подойдет.

Ничего страшного, если ребенок перекатывается на живот во время сна?

Как уже упоминалось выше, если ребенок спит на животе после переворота, то у него достаточно развиты для этого как мышечный контроль, так и неврологическая зрелость. Умение переворачиваться — еще один шаг к активному и полноценному развитию малышей. Если младенец делает это регулярно и по возрасту, значит, он здоров и правильно растет. Таким образом, можно предположить, что у вашего малыша будет достаточно чувствительности, чтобы сменить положение в случае неудобства или препятствий для дыхания.

Подводя итог, лучше уложить младенца спать на спине. Но если он перевернулся на живот, можно оставить его в таком положении — особенно если он хорошо спит. Однако, будучи ответственными родителями, вам все равно необходимо устранить все риски и предпосылки СВДС и создать оптимальные условия для безопасного сна, которые включают следующие рекомендации.

• Положите ребенка на ровную твердую поверхность . При этом не забывайте использовать плотно прилегающие простыни, чтобы младенец не заблудился в складках, которые могут мешать ее дыханию.
• Убрать все препятствия с кровати . Следите за тем, чтобы в доме не было игрушек, подушек, теплых толстых одеял. Это необходимо, чтобы избежать удушья.
• Обеспечить прохладный и чистый воздух в помещении . Используйте вентиляторы, ионизаторы и увлажнители. По некоторым данным, это снижает риск СВДС на 72%.
• Одевайте ребенка, чтобы он не терял спокойствия . Как вы уже знаете, перегрев — серьезный фактор для развития СВДС. Надевайте на малышку легкую тонкую одежду и не укутывайте ее одеялом.Если вы боитесь простудиться, попробуйте специальный мешок для сна. Такие одеяла изготовлены из легких натуральных материалов, а их дизайн оставляет лицо открытым, а младенцу комфортно.
• Спать в одной комнате . Возможность контролировать сон вашего ребенка принесет комфорт и вам, и вашему малышу. Однако некоторые педиатры предлагают придерживаться принципа «делите свою комнату, но не свою кровать», который подразумевает отказ от совместного сна. Однако многие родители по-прежнему предпочитают спать вместе, и если они примут осознанное решение и примут все меры предосторожности, в этом нет ничего плохого.

Педиатры также не видят препятствий для использования пустышек, грудного вскармливания или вакцинации. Когда вы примете все описанные выше меры, вы сможете спокойно спать своему малышу на животе.

Можно ли 6-месячному ребенку спать на животе?

Когда шестимесячный ребенок спит на животике, большинство педиатров не видит в этом ничего тревожного. Именно в этот период младенцы развиваются наиболее активно. Они учатся ползать, сидеть, переворачиваться и более свободно менять положение для сна.Начиная с 6-месячного возраста теоретический риск СВДС начинает снижаться, так как мышечная и нервная системы ребенка значительно укрепляются. Вы можете не волноваться, если ваш ребенок спит на животике в 7 месяцев или меньше и очень упорно хочет спать так, как ей нравится. Однако на всякий случай вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что ваш ребенок действительно в безопасности.

Почему младенцам не следует спать на животе?

Как уже упоминалось ранее, риск СВДС считается достаточно низким.Однако есть много причин, чтобы перестраховаться и позаботиться о его сокращении до максимально возможного минимума.

Дело в том, что врачи до сих пор не могут выяснить истинные причины или механизм возникновения синдрома. Наиболее вероятное предположение связывает СВДС с возникновением определенных генетических проблем с нервной системой и мозгом, касающихся механизмов терморегуляции, артериального давления и контроля частоты сердечных сокращений. Согласно WebMD, почти невозможно определить такие проблемы в пренатальном периоде и сразу после рождения, но есть ряд факторов, которые могут определить вашу настойчивость в обучении ребенка спать на спине.

• Вы или кто-то из ваших родственников страдали генетическими заболеваниями (особенно были случаи СВДС в вашей семье).
• У вас хроническое заболевание, которое проявилось или обострилось во время беременности.
• Вы не проходили достаточный медицинский контроль во время беременности.
• Ребенок родился недоношенным или с малым весом.
• Вы курили, употребляли алкоголь или наркотики до беременности или в течение внутриутробного периода.
• Обследование новорожденных уже показало наличие проблем со здоровьем у вашего малыша. Именно поэтому в отделениях интенсивной терапии новорожденных спят на животе, строго соблюдаются.

Даже если один из этих пунктов относится к вам, возможно, ваш ребенок находится в группе риска. Постарайтесь приучить ребенка спать на спине — как известно, предупрежден значит вооружен.

Что мне делать, если я хочу научить своего ребенка спать на спине?

Поскольку сон на спине признан педиатрами очень полезной привычкой, его стоит развивать и у вашего малыша.Если вы найдете для этого достаточно времени и усилий, это снизит для нее риск СВДС (возможно, изначально у нее был самый низкий из них, но кто знает).

Есть несколько способов помочь вашему младенцу привыкнуть спать на спине. Первый способ приучить ребенка — класть его на спину каждый раз, когда он переворачивается. Те, кто предпочитает этот вариант, предлагают не обращать внимания на плач, суету и беспокойство младенца и сгибать линию. По мнению некоторых педиатров, это помогает выработать сильную привычку.

Если этот метод кажется слишком жестоким, попробуйте пеленать ребенка перед сном. Новорожденные отрицают, что спать на спине им неудобно, и они не могут свернуться калачиком в привычной для них позе эмбриона. Пеленание может воссоздать ощущение тепла и уюта, которые ребенок испытывал в утробе матери, и поможет ему чувствовать себя комфортно, даже если он спит на спине. Однако убедитесь, что вы четко выполняете все рекомендации по правильному и безопасному пеленанию.

Если ваш ребенок достаточно настойчив в своем желании спать на животе, и вы чувствуете, что не можете с этим справиться, обратитесь к своему врачу. Он даст вам полезные рекомендации, оценит состояние здоровья вашего ребенка и расскажет, что вам следует делать дальше — продолжайте пытаться приучить ребенка спать на спине для его безопасности или для того, чтобы дать ему право выбора.

Никто, кроме вашего лечащего врача, не может оценить безопасность сна вашего ребенка на животе, и ничьи советы и рекомендации не будут такими правдивыми и обоснованными, как советы вашего специалиста! Так что вы всегда должны находить время, чтобы посоветоваться с ним.

Если с вами все в порядке, ваш ребенок доношен и здоров, и ваш лечащий врач постоянно поддерживает с вами связь, вы можете уложить ребенка спать на животе, если он откажется от любой другой позы. Вы всегда должны помнить, что жизнь и здоровье вашего ребенка — это только ваша и никакая ответственность, и поэтому они должны быть для вас приоритетом. А теперь желаем вам и вашему малышу добрых снов — добра и здоровья!

Вы нашли этот пост полезным? Сохраните ЭТО ПИН-код ниже на своей доске BABY на Pinterest и повторите попытку в любое время позже!

Поделиться — это забота!

• Facebook
• Pinterest 21 год
• Твиттер

Может ли больше времени на животик помочь младенцам лучше спать?

Поделиться
Статья

Вы можете поделиться этой статьей с указанием авторства 4.0 Международная лицензия.

Младенцы, которые менее активны, спят меньше, как показывает небольшое исследование.

Дремота тоже не помогает. Фактически, младенцы, которые спали меньше ночью, но больше спали днем, все равно не могли выспаться в целом столько же, сколько те, кто спал больше ночью. Кроме того, уставшие малыши весили значительно больше в зависимости от их длины, что указывает на потенциальный риск раннего ожирения.

Исследователи считают, что это исследование является одним из первых, в котором основное внимание уделяется связи между обычным поведением в отношении здоровья у младенцев.

«… родители, которые чувствуют, что их ребенок недостаточно спит, могут проводить время в течение дня…»

«Мы знаем, что физическая активность и сон влияют друг на друга и тесно связаны с ростом у детей старшего возраста и взрослых», — говорит Джанет Хаук, доцент кинезиологии в Университете штата Мичиган, которая специализируется на исследованиях моторного вмешательства у младенцев.«Наши результаты показывают, что эта ассоциация может возникать уже в младенчестве, в критический период развития».

Исследования

Hauck сосредоточены на влиянии физической активности, например, времени на животик, на младенцев по мере их роста и развития. Время живота — это именно то время, когда младенцев кладут на живот и поощряют развивать моторику под присмотром.

«Хотя у нас пока нет доказательств того, что время нахождения в животе напрямую влияет на сон, оно увеличивает физическую активность и способствует здоровому увеличению веса», — говорит Хаук.«Таким образом, родители, которые чувствуют, что их ребенок недостаточно спит, могут проводить время в течение дня в животике, чтобы повысить уровень физической активности своего ребенка».

В ходе исследования было проанализировано 22 здоровых шестимесячных младенца и отслеживался уровень физической активности и сон в течение 24 часов. Исследователи также измерили вес и длину.

«Родители могут сделать 12 часов сна или более приоритетом для своего ребенка, установив распорядок отхода ко сну и соблюдая его…»

«Младенцы, которые в целом меньше спали в течение 24 часов и имели наименьшее количество ночного сна, больше кормились ночью и были значительно менее активны в течение дня», — говорит Хаук.

Она также указала, что младенцы, которые спали более 12 часов в день, имели лучший показатель массы тела к длине тела, около 53-го процентиля, чем те, кто спал менее 12 часов и весил больше.

«Родители могут сделать 12 часов сна и более приоритетной задачей для своего ребенка, создав распорядок отхода ко сну и соблюдая его», — говорит Хаук. «Пока их малыш бодрствует, им следует поощрять физическую активность, взаимодействуя с малышом во время занятий на полу, а также проводить время с присмотром за животиком несколько раз в день.”

В исследовании появляется Infant Behavior and Development .

Источник: Университет штата Мичиган

Левая сторона лежа | Центр рождения Дель Мар

Автор Hayley Oakes LM, CPM ~

Итак, что делать, если вы беременны, когда слышите, что спать или лежать на левом боку?

Ну, во-первых, ваша печень находится справа от вас, и с увеличением веса живота беременной лучше не давить на нее, чтобы она могла функционировать оптимально.

Во-вторых, что наиболее важно, лежание на левом боку оказывает меньшее давление на полую вену — вену, которая выходит из нижней части тела и переносит насыщенную кислородом кровь в верхнюю часть тела, то есть в ваше сердце и мозг. Когда он сжимается, то же самое происходит и с потоком кровообращения. В результате вы можете чувствовать головокружение, головокружение, липкость и т. Д. Это называется гипотонией в положении лежа на спине. Для этого характерно лежание полностью горизонтально (лежа на спине) и растущий вес мышц матки, ребенка, околоплодных вод, плаценты, увеличение объема крови и т. Д.перенесите вес непосредственно на эту вену, которая сжимает ее и вызывает падение артериального давления (гипотония). Если у вас не оптимальное кровообращение, то и у вашего ребенка тоже.

Однако не все страдают гипотонией в положении лежа на спине. Многие женщины засыпают на левом боку, а затем просыпаются на спине и чувствуют себя совершенно нормально — кроме паники «О нет! Я не должен лежать на спине ». Если это случилось с вами, знайте, что, скорее всего, у вас и вашего ребенка все в порядке. Но посоветуйтесь со своим врачом, если вы чувствуете беспокойство.Кроме того, если вы в конечном итоге перекатываетесь на спине и чувствуете эти неприятные ощущения, лучший и самый простой способ сделать это — перекатиться в любую сторону.

Верно, вы меня слышали. Влево или вправо.

Я сторонник того, чтобы не просто лежать на левом боку в течение 10 месяцев с добавлением 25-35 фунтов веса тела. Это также может способствовать возникновению серьезных болей и болей. Я считаю важным чередовать сон с правой и левой стороны.

Часто, когда вы спите прямо на бедрах, вы можете защемить нервы, что приводит к радикулиту, боли в пояснице, которая по шкале может быть от просто отвлекающей до изнурительной.Хотя это обычное явление во время беременности, это ненормально.

Кроме того, младенцы часто спят там, где их не прижимают. Так что, если вы всегда будете сидеть слева, младенцы будут проводить больше времени справа. Как упоминалось в предыдущем посте «Дети с правой стороной», это может привести к большему количеству проблем с вашим режимом родов, так как дети с правой стороной имеют тенденцию двигаться к вашей спине во время схваток, и тогда у вас могут быть так называемые «спины». Это может сделать процесс родов очень неудобным и длительным и повысить вероятность перевода в больницу из планового внебольничного режима.

Если вы переключаетесь на другую сторону, это не только улучшит самочувствие вашего тела, но и побудит вашего ребенка поворачиваться и лучше узнать ваш тазовый ландшафт.

Наконец, при переключении из стороны в сторону даже это может вызвать дискомфорт. Есть отличная рабочая поза, которую я рекомендую для сна, она называется «лежа на боку». В этом положении вы ложитесь немного вперед на переднюю часть тазовой кости и немного больше на живот.

Вы можете положить свернутое полотенце или пеленку на нижнюю часть живота для поддержки.Ваша нижняя нога прямая, а верхняя согнута и имеет форму прямого угла с подушкой под этим коленом. Это не только снимает давление с ваших бедер (предотвращая ишиас), но и побуждает их оставаться открытыми, в результате чего ваш ребенок сидит ниже в тазу (более оптимальное положение для родов), а также поддерживает оптимальное кровообращение как для вас, так и для ребенка.

Связанные

Может ли мой ребенок спать на животике? — Детский кубик

Во время праздничных выходных родители моего мужа были в городе и предложили присмотреть за нашими детьми, пока мы ходили на свидание.Я знаю, что за парочка конфет! Что ж, когда мы вернулись домой, они начали рассказывать нам, как обстоят дела с детьми, пока нас не было, и отец моего мужа нерешительно спросил: «Ничего страшного, если Сиенна спит на животе?»

Как мама, вы как бы забываете, что все в мире не гуглили яростно все, что когда-либо делал их ребенок, чтобы убедиться, что все в порядке, а когда дело доходит до спящих младенцев, все нервничают на немного немного.

Итак, вопрос: Может ли мой ребенок спать на животике?

Единственная причина, по которой это частый вопрос, заключается в том, что нашим маленьким больным часто удобнее лежать на животике, и многие мамы находят, что это помогает детям с рефлюксом или расстройством желудка спать лицом вниз, и все мы просто хотим быть уверены, что делаем то, что безопаснее для наших маленьких.

Так что говорят эксперты? Практически любой врач или эксперт скажут вам, что лучше всего спина — а это означает, что, когда вы укладываете своего малыша спать ночью, вы должны убедиться, что кладете его ей на спину. Было показано, что это снижает риск СВДС, который наиболее высок в первые 3-4 месяца.

Есть пара вещей, которые не менее важны, чем то, как спит ваш ребенок, которые определенно помогут вам (и вашему ребенку!) Лучше спать по ночам — твердый плоский матрас, правильно подогнанные простыни, отсутствие подушек, одеял или игрушек. в кроватке хорошо подогнанная пижама и пеленание — все это способы снизить риск для ваших малышек во время сна.

Как только ваш ребенок сможет легко самостоятельно перевернуться с животика на спину и спиной к животу, ее уже не остановить, когда она спит. Как только младенцы научатся кататься, вам захочется перестать пеленать, потому что их вытащенные руки играют огромную роль в том, чтобы они могли поднимать свои маленькие головы из стороны в сторону, чтобы они могли спать спокойно.

Так что, чтобы ответить дедушке моих малышек, не беспокойтесь! Поскольку моей малышке почти 2 * рыдания, она действительно вне зоны высокого риска СВДС, и, поскольку она может самостоятельно стоять, ходить, ползать, карабкаться и кататься, она более чем способна перевернуться. обратно в животик без проблем.Рекомендуется укладывать малышей спать на спине, пока им не исполнится 1 год, но вам не нужно беспокоиться о том, что они так и останутся!

Для дополнительного здравомыслия купите носок или связку Owlet! Этот носок будет держать вас в рассудке всю ночь!

Беспокоиться о своих малышах, пока они спят, совершенно нормально, и если вы новичок в родительской игре (или не принимали ее какое-то время, как наши любимые няни), то вам нужно немного спокойствия по поводу младенцы в своих кроватях.Но когда дело доходит до того, может ли ребенок спокойно спать на животике, ответ — ДА, если он может перевернуться самостоятельно, а кроватка остается в целости и сохранности!

Как мне лучше спать во время беременности?

Барьеры для сна по триместру беременности

Ваше тело постоянно меняется, когда вы беременны. Проблемы со сном, с которыми вы сталкиваетесь в первом триместре, могут измениться к концу беременности. Представление о том, чего ожидать, может помочь вам справиться с изменениями по мере их появления.

Первый триместр

В течение первых нескольких месяцев беременности ваше тело, скорее всего, не претерпевает больших изменений. Большинство ваших друзей и родственников, вероятно, даже не замечают, что вы чего-то ожидаете. Что должно сделать сон легким, верно? К сожалению, большой приток гормонов беременности в вашу систему может нарушить ваш сон. Вы можете испытать:

• Тошнота. Утреннее недомогание случается не только по утрам. Вы можете заболеть в любое время дня и ночи.А когда вас рвет или тошнит в 3 часа ночи, вы плохо уснете. Как исправить: выясните, что помогает при тошноте, и держите это под рукой. Тошнота часто усиливается, когда ваш желудок пуст, поэтому держите соленые крекеры или имбирный эль на прикроватной тумбочке, чтобы вам не приходилось бежать на кухню посреди ночи. Поговорите со своим врачом, если у вас сильная тошнота.
• Частое мочеиспускание. Вам не нужно, чтобы ребенок в полный рост давил вам на мочевой пузырь, чтобы чаще приходить в туалет.Гормоны беременности и растущая матка могут сделать это за вас. Решение: не пейте много жидкости поздно вечером. Сокращение употребления кофеина в течение дня также поможет.
• Боли, боли и постоянное чувство усталости. По мере того, как ваше тело претерпевает довольно значительные изменения, все тело будет болеть. Боли у вас в груди или в тазовых спазмах, боли и боли могут затруднить сон. Вы также можете почувствовать потребность вздремнуть в течение дня. Решение: делайте упражнения в начале дня (позже днем, возможно, вы не можете уснуть) и планируйте свой сон.Если вы спите, старайтесь не спать дольше часа и никогда не ложитесь спать поздно днем.

Второй триместр

Второй триместр, как известно, является временем, когда беременность протекает легче, а это значит, что вам нужно немного отдохнуть. Если вы все еще не спите, как хотели, это может быть из-за следующих проблем:

• Судороги в ногах. Судороги ног при беременности начинают возникать во втором триместре и усиливаются в третьем триместре.Эти судороги обычно возникают в икре, но могут затронуть любую часть ноги или ступни. Исправление: когда начинается судорога в ноге, направьте пальцы ног к голове и удерживайте это положение. Это движение может облегчить спазмы. Однако не указывайте пальцами ног в противоположном направлении или от головы (это может усилить спазмы). Массаж или ходьба после спазма также могут облегчить боль и болезненные ощущения.
• Мечты. Беременным женщинам могут сниться сумасшедшие яркие сны.Эти сны могут усугубляться стрессом. Решение: регулярно расслабляйтесь. Попробуйте медитацию и другие техники релаксации. Вы также можете обнаружить, что запись в класс для родителей или беседа с психологом о своих проблемах облегчат стрессовые сны.
• Изжога. По мере того, как ваша матка растет, она оказывает давление на ваш желудок, а это значит, что желудочная кислота перемещается по горлу. Лежание в постели во время сна может усугубить ситуацию. Решение: избегайте продуктов, вызывающих изжогу (острых, кислых или жареных).Вместо того, чтобы ложиться сразу после еды, стойте прямо. Вы также можете поддержать себя во время сна, чтобы противодействовать изжоге.

Третий триместр

В третьем триместре у вас, вероятно, будет больше проблем со сном, чем в любое другое время беременности. Отчасти это связано с тем, что к концу беременности вы крупнее обычного. Найти удобное положение для сна сложно. Вы также можете столкнуться со следующим:

• Боль в спине. Комбинация гормонов беременности, расслабляющих связки в суставах и пояснице, а также растущий живот, может вызывать боль в спине, которая не дает вам спать. Как исправить: часто делайте упражнения и растягивайтесь, чтобы поддерживать спину в хорошей форме. Спите на левом боку и положите подушку между коленями или под живот.
• Частое мочеиспускание. Опять же, ваш растущий ребенок начинает давить на ваш мочевой пузырь, что заставляет вас часто вставать и ходить по ночам.Решение: D количество выпиваемой жидкости после полудня.
• Синдром беспокойных ног. Не можете держать ноги на месте? Около 20% беременных женщин тоже не могут, что затрудняет сон. Решение: вечерние прогулки перед сном и массаж ног. Вы также можете запастись продуктами, богатыми железом и фолиевой кислотой, которые помогут уменьшить синдром беспокойных ног.
• Проблемы с дыханием. Застой и увеличение веса могут привести к храпу и даже к апноэ во сне.Исправление: спите на левом боку. Обсудите проблемы с дыханием и сном со своим врачом или сертифицированным специалистом по сну.

Положения для сна при беременности

Когда вы беременны, найти удобное положение для сна может в лучшем случае непросто. Не рекомендуется спать на спине, потому что это может закупорить кровеносные сосуды и замедлить кровообращение для вас и вашего ребенка. Но сон на животе повредит живот или грудь или вызовет проблемы с желудком. Так что же делать девушке? Боковой сон считается самым безопасным для вас и вашего ребенка.Большинство врачей и экспертов рекомендуют спать на левом боку, когда это возможно, потому что это улучшит кровообращение и защитит печень, но любая сторона в порядке; просто найдите наиболее удобное для вас место. Нужны идеи, как устроиться поудобнее?

• Стойка с подушками. Положите подушку между коленями или под животик, чтобы получить дополнительную поддержку. Для этого отлично подойдет подушка для всего тела. Правильно расположенные подушки также не позволят вам перекатиться на спину или живот во время сна.
• Подоприте верх кровати на несколько дюймов книгами или блоками. Это поднимет голову и поможет уменьшить изжогу.
• Подложив подушку под бедро, вы сможете больше лежать на спине, не будучи полностью плоским.

Чем бы вы ни занимались, спать во время беременности — непростая задача. Но понимание того, почему вам трудно спать, поможет вам сразу решить проблемы, чтобы вы могли уловить некоторые z.

Когда ваш ребенок может спать на животе? 4 знака, на которые стоит обратить внимание для

Безопасный сон очень важен для ухода за малышом.Как родитель, одна вещь, о которой вы, вероятно, задаетесь вопросом, — это когда ваш ребенок может спать на животе.

Чтобы определить это, вам нужно знать основы безопасного сна и четыре признака, на которые следует обратить внимание, пытаясь решить, готов ли ваш ребенок к этому переходу.

В этой статье мы также ответим на несколько часто задаваемых вопросов, касающихся вашего ребенка, спящего на животе.

Рекомендации по безопасному сну

Прежде чем приступить к тонкостям сна вашего ребенка, вы сначала должны знать и понимать рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) по сну.

(Мы также расскажем, как долго следует выполнять эти рекомендации.)

Обеспечьте прочную поверхность для сна

Согласно AAP, ваш ребенок должен жить в одной комнате с вами, по крайней мере, первые шесть месяцев, но не спать на одной поверхности с вами. Это означает, что вашему ребенку нужна собственная кроватка или люлька с твердым дном.

К счастью, наш матрас для детской кроватки удовлетворит все потребности вашего ребенка во сне! Он не только прочный, но и удобный, дышащий, моющийся и пригодный для вторичной переработки.Наш уникальный дизайн позволяет вашему ребенку дышать прямо через матрас, если он перевернется на живот.

Это потому, что наш сердечник Wovenaire на 90% состоит из воздуха. Создавая этот уникальный дизайн, мы смогли отказаться от пены, латекса, пружин и клея, которые являются популярными токсинами и аллергенами (и бесполезны для вашего малыша).

Избавьтесь от лишних вещей в кроватке

Важно класть ребенка в его кроватку или люльку без мягких поверхностей, таких как милые одеяла, мягкие игрушки, бортики кроватки или подушки.

Если вы используете эти предметы для декора или рисунков, сразу же снимите их и всегда следите за ребенком в это время.

Когда ваш ребенок может спать на животе?

Ваш ребенок не должен спать на животе, пока ему не исполнится год. В течение первых 12 месяцев их всегда следует укладывать на спину, чтобы обеспечить безопасное положение для сна.

Однако ничего страшного, если перекатывает на живот в возрасте от четырех до шести месяцев, так как в этом случае они смогут самостоятельно перевернуться.

4 признака готовности вашего ребенка

Ваш ребенок сообщит вам, когда будет готов, поэтому вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, это верные признаки того, что ваш малыш готов спать на животе.

1) Хороший контроль головы

Прежде чем ваш ребенок сможет безопасно спать на животе, он должен иметь возможность держать голову вверх… и не только на несколько минут. Хороший контроль головы означает, что они постоянно держат голову вверх.

Это важно, чтобы дыхательные пути вашего ребенка не были ограничены.Если ваш ребенок лежит на животе, возникает риск удушья, поскольку он не может двигать головой, чтобы открыть дыхательные пути.

Однако, как только они научатся управлять головой, ваш малыш сможет двигать головой так, чтобы ему было безопасно дышать. (Вот почему так важно с первого дня иметь дышащий матрас!)

2) Перемещение в обе стороны

Перекатывание со спины на животик и с живота на спину — это один из этапов, который ваш ребенок должен освоить, прежде чем он сможет спать на животе.

Эту веху важно освоить, потому что, если ребенок находится в неудобном положении, когда у него могут возникнуть проблемы с дыханием, ваш ребенок сможет занять безопасное положение.

Один из способов помочь вашему ребенку достичь этой цели — дать ему много времени на животик в течение дня. Это укрепляет многие мышцы, такие как мышцы шеи и спины, которые важны, поскольку они продолжают расти.

Ваш ребенок становится сильнее с каждым днем. Прежде чем вы это узнаете, они будут катиться в обе стороны! Это хорошо — просто не оставляйте ребенка без присмотра, потому что, как только он начнет кататься, он не остановится.

Если вы выйдете из комнаты на одну секунду, ваш ребенок может перекатиться через комнату!

3) Больше не использовать пеленку

Пеленки отлично подходят для того, чтобы держать новорожденных плотно и уютно … как матка. Наши органические пеленальные пледы универсальны и идеально подходят для пеленания вашего малыша.

Однако, несмотря на то, что наши пеленки пропускают воздух, вам следует прекратить пеленать ребенка, когда он начинает переворачиваться. Их руки плотно прижаты к бокам в пелену, поэтому, если они перевернутся, они не смогут откатиться назад.

Примечание. Ваш ребенок ни в коем случае не должен спать на животе в пеленах, независимо от его возраста.

4) Перекатывание на животик посреди ночи

Последний признак того, что ваш ребенок готов спать на животе, — это когда он уже перекатывается на животик во время сна! Это означает, что ваш малыш уже научился спать в этой позе.

Опять же, всегда укладывайте ребенка спать на спину, по крайней мере, до его первого дня рождения, но если ваш ребенок уже перекатывается на живот, нет необходимости переворачивать его на спину.

Что делать, если ваш ребенок перекатывается на живот

Многие родители теряют сон в первые дни жизни своего ребенка, и не только потому, что они просыпаются, чтобы покормить их каждые три-четыре часа.

Совершенно нормально чувствовать необходимость проверять дыхание вашего ребенка и его положение в течение ночи. Так что же делать, если вы видите, что они спят на животе?

Пока ваш малыш показывает четыре упомянутых выше знака и ему от четырех до шести месяцев, вы можете оставить его в этом положении.(Однако, если вам нужно проверить их для вашего душевного спокойствия, обязательно сделайте это!)

Если вашему ребенку меньше четырех месяцев или он не проявляет всех вышеперечисленных признаков, вам придется снова положить его на спину, если он перекатывается.

Вот почему так важно иметь дышащий матрас, такой как матрас для детской кроватки Newton. Это не только безопасно для вашего ребенка; это также дает вам душевное спокойствие.

Кроме того, многие родители могут быть обеспокоены тем, что у их ребенка появляется так называемая «плоская голова», если он слишком много лежит на спине.

Вот тут-то и играет роль животик. Вашему ребенку нужно много этого в течение дня, и время на животик помогает округлить голову вашего ребенка, если у него есть плоское пятно на спине.

Не позволяйте возможности плоской головы помешать вам уложить вашего малыша спать на спину!

Что делать, если ваш ребенок предпочитает спать на животе

Большинство младенцев не возражают против того, чтобы спать на спине, и даже не любят проводить время с животиком. Однако, если ваш ребенок плачет, когда вы укладываете его в такое положение перед сном, поговорите с врачом о своих проблемах.

Снова спать

Таким образом, лучше всего класть ребенка на спину до тех пор, пока он не разовьет мускулы и навыки движения с каждой стороны. Защитите своего малыша, всегда соблюдая правила безопасного сна, например кладите его на жесткий матрас и оставляйте свободное пространство для сна.

Помните: ваш ребенок не должен спать на животе, пока ему не исполнится один год. И если ваш ребенок все-таки перекатывается на животик посреди ночи, убедитесь, что он соответствует нашим четырем показателям готовности (и ему не менее четырех-шести месяцев).